Тянет живот беременность: Страница не найдена — Аман-Саулык

шевеления, прибавка в весе, болит живот. 20 неделя беременности размер плода

Наименование  услуги	Стоимость
Только до 31 октября скидка 30 % на Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, лечебно- диагностический, амбулаторный	1 890₽
Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, лечебно- диагностический, амбулаторный	2 700 ₽
Прием   (повторный) врача акушера-гинеколога, лечебно- диагностический, амбулаторный	2 160 ₽
Только до 31 октября скидка 30 % на Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, К.М.Н., лечебно- диагностический, амбулаторный	2 170₽
Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, К.М.Н., лечебно- диагностический, амбулаторный	3 100 ₽
Прием   (повторный) врача акушера-гинеколога, К. М.Н., лечебно- диагностический, амбулаторный	2 480 ₽
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (первичный)	3 700 ₽
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (повторный)	2 960 ₽
Прием- консультация врача акушера-гинеколога с назначением лечения	3 900 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 1 степень сложности	1 550 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 2 степень сложности	2 050 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 3 степень сложности	2 450 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 4 степень сложности	2 850 ₽
Анестезия парацервикальная	1 000 ₽
Анестезия местная / Эмла, до 5 мл	1 000 ₽
Анестезия местная / Акриол Про, до 5 мл	700 ₽
Анестезия местная / Лидокаин, Ультракаин	350 ₽
Введение внутриматочной спирали	3 500 ₽
Введение внутриматочной гормональной спирали	4 500 ₽
Удаление внутриматочной спирали/ простое	2 100 ₽
Удаление внутриматочной спирали повышенной сложности: осмотр + удаление + УЗИ	4 500 ₽
Введение лекарственного препарата под слизистую	690 ₽
Влагалищная обработка (санация) /  1 сеанс	690 ₽
Влагалищная ванночка лечебная / 1 сеанс	890 ₽
Кольпоскопия  / расширенная	2 000 ₽
Коррегирующий массаж / 1 сеанс	2 500 ₽
Кольпоскопия / видео	3 100 ₽
Кардиотокография плода / КТГ	2 000 ₽
Введение, удаление  или смена маточного кольца – пессария/  без стоимости кольца	2 000 ₽
Малая операция	4 800 ₽
Пайпель забор (без стоимости гистологии, биопсии)	2 800 ₽
Лечение эрозии шейки матки  аппаратом «Сургитрон»/1 сеанс	6 500 ₽
Лечение эрозии шейки матки  препаратом «Солковагин» / 1 сеанс	2 600 ₽
Радиоэксцизия (конизация) шейки матки без анестезии (цитология не включена)	9 000 ₽
Биопсия шейки матки	3 990 ₽
Вскрытие абсцесса бартолиниевой железы	8 800 ₽
Лекарственная обработка слизистой оболочки поверхности / 1 сеанс	550 ₽
Подбор заместительной гормональной терапии	1 200 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (1 зона)	550 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (2 зоны)	880 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (3 зоны)	1 210 ₽
Наложение шва	550 ₽
Снятие послеоперационных швов	950 ₽
Тампонирование влагалища (лечебное)	990 ₽
Удаление кондилом/ за 1 зону 0,5 см* 0,5 см	1 000 ₽
Удаление кондилом со слизистой/ за 1 зону 0,5 см* 0,5 см	1 000 ₽
Забор материала: мазок	390 ₽

второй триместр — блог медицинского центра ОН Клиник

Во втором триместре беременности тело женщины продолжает меняться. Это период с 13 по 26 неделю. Ежедневно ребенок в утробе матери растет и развивается, что приводит к увеличению живота.

Второй триместр считается самым подходящим временем для подготовки к появлению малыша. Большинство женщин, которые чувствовали себя не очень хорошо в первом триместре, начиная с 13 недели, отмечают значительное улучшение состояния. С каждым днём тошнота и рвота по утрам случаются всё реже, хотя бывают и исключения, когда неприятные симптомы остаются. У будущей матери появляется больше энергии и сил, снижается количество случаев перепадов настроения, так как уровень гормонов становится более сбалансированным.

Во втором триместре масса тела женщины растёт ещё быстрее. Возникает потребность в специальной одежде для беременных.

Будут ли мои груди продолжать расти?

Да, грудь во втором триместре растет с той же интенсивностью за счет увеличения объема молочных желез и отложения жира. Именно эти изменения готовят будущую мать к кормлению малыша.

Кожа на сосках и вокруг них приобретет более темный оттенок. Женщина может отмечать появление своеобразных бугорков вокруг сосков. Это железы, которые выделяют специальное вещество, предотвращающее высыхание кожи сосков.

Также может начать выделяться желтоватая жидкость – промежуточная форма молока (молозиво), она играет важную роль в первые дни жизни малыша. Обладая слабительным свойством, молозиво помогает новорожденному избавиться от мекония (первородного кала), который состоит из переваренных во внутриутробном периоде эпителиальных клеток, пренатальных волос, слизи, околоплодных вод, желчи и воды.

Что такое растяжки и можно ли их предотвратить?

Некоторые участки тела беременной женщины закономерно растут и увеличиваются. В таких местах кожа становится натянутой, и эластичные волокна под ними рвутся. Так и формируются растяжки – полосы с вмятинами на кожных покровах. Обычно растяжки появляются на животе и груди – местах наиболее подверженных росту во время беременности.

Это достаточно распространённая проблема, хоть появляются растяжки не у каждой беременной женщины. Полностью предотвратить возникновение на коже неприятных полос невозможно.

Основное, что можно сделать, – это контролировать вес. Не набирать массу больше той, которую рекомендует врач. В косметической индустрии существует множество лосьонов и масел для предотвращения растяжек, но эффект таких продуктов не доказан. Однако стоит отметить, что поддержание кожи хорошо увлажненной, уменьшает зуд.

Обычно после родов растяжки становятся менее заметными. В некоторых случаях полностью исчезают.

Какие другие изменения можно ожидать?

Проблемы на коже беспокоят далеко не всех беременных. Обычно такие изменения полностью исчезают или уменьшаются в своей интенсивности после рождения ребенка. Общие проблемы с кожей во время беременности включают в себя:

• сухая кожа на животе;
• прыщи;
• повышенная чувствительность к солнцу. Из-за этого на солнце кожа обгорает значительно быстрее. Проводя длительное время на улице, стоит всегда брать с собой солнцезащитный крем;
• темная линия («linea nigra») от пупка до лобка прямо посередине живота и тёмные пятна на лице (иногда их называют «маской беременности»). Это меланодермия. Возникает из-за действия эстрогена (гормон, ответственный за подготовку тела женщины к родам, а затем к лактации).

Часто сухая кожа на животе дополняется зудом. Однако причиной этого могут стать холестаз (снижение поступления желчи из печени) и гестационный диабет (нарушение обмена углеводов, возникающее на фоне беременности). Стоит быть осторожным с данными симптомами и обращаться к врачу при любых подозрениях на осложнения. 

Какие еще изменения можно ожидать во втором триместре?

Беременных во втором триместре часто беспокоят боли в ногах, судороги во время сна.Такие явления связаны с давлением, которое оказывает ребенок в утробе. Он пережимает нервные окончания и сосуды, которые кровоснабжают нижние конечности. Во избежание болевых ощущений и судорог рекомендуется спать на боку, а не на спине.

Более опасным симптомом, является тромбоз глубоких вен. Тромб – это сгусток крови в сосуде, возникающий из-за нарушений в свертывающей системе. Основными признаками заболевания являются боль и припухлость одной нижней конечности. При обнаружении таких симптомов стоит немедленно проконсультироваться с лечащим врачом. 

Отечность одна из самых распространенных проблем у беременных. Обычно опухают лодыжки, руки и лицо. Во время вынашивания плода объем жидкости в теле матери увеличивается вдвое. Это и кровеносная система плода, и околоплодные воды. К тому же из-за гормональной перестройки в тканях задерживается натрий, который имеет свойство удерживать воду. Отеки могут появиться на любом сроке беременности, однако наиболее часто они возникают в конце второго триместра.

Боль в спине возникает из-за растущего живота беременной. Чтобы его поддерживать приходится прикладывать дополнительные усилия. И это на фоне расслабления связок, скрепляющих кости таза и бедер. Так происходит из-за специально выделяющихся гормонов, которые готовят тело женщины к родам, делая таким образом родовые пути более подвижными.

Беременную женщину беспокоит боль в животе. Мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются по мере её роста. Это вызывает легкую боль или спазмы.

Иногда беременные женщины отмечают разрушение зубов. Для постройки скелета ребенка расходуется много кальция. Когда кальция не хватает, специальные гормоны матери активизируется, и происходит вымывание кальция из костей и зубов женщины. К тому же в ротовой полости изменяется кислотность, что повышает риск инфекционного заражения, развития кариеса. Чтобы это предотвратить, необходимо во время всей беременности регулярно посещать стоматолога.

Возникновение заложенности носа, носовых кровотечений и кровоточивости десен связано с усилением кровотока в слизистых оболочках носовых ходов и ротовой полости.

Изжога обычно начинается, если её не было, или усиливается во втором триместре беременности. Некоторые могут так и не столкнуться с ней. Матка быстро увеличивается в объеме, тем самым давит на желудок, из-за чего пища и желудочная кислота попадают в пищевод, что и провоцирует неприятные ощущения. 

Во втором триместре беременности существует риск подхватить инфекции органов мочевой системы. Отток мочи замедляется из-за гормональных перестроек, при этом мочевой пузырь не в состоянии опорожниться полностью, потому что увеличенная матка давит на него. Болезни мочевыводящих путей без должного лечения могут вызвать преждевременные роды. При любых признаках инфекции нужно записаться на прием к врачу: позывы к частому мочеиспусканию, жжение, наличие крови или неприятный стойкий запах мочи.

Сокращения Брэкстона-Хикса («ложные схватки»), являются сокращением мышц матки. Таким образом матка готовится к родам. Такие сокращения делают живот напряженным и жестким, что вызывает дискомфорт. Сокращения нерегулярны по времени и должны проходить в течение нескольких минут. Необходимо звонить врачу, если сокращения стали регулярными, болезненными и не уходят при смене положения. Такое состояние может говорить о начавшихся преждевременных родах.

Когда я почувствую, как мой ребенок двигается?

Как раз в середине второго триместра беременная женщина начинает чувствовать своего ребенка. Первые толчки больше похожи на трепетные движения глубоко в животе. Со временем ощущения усиливаются.

Конечно, ребенок двигался и до этого, однако это было очень слабо, практически не ощутимо. Обычно женщины, которые рожают во второй, третий разы почувствовать первые толчки могут значительно раньше, потому что уже знакомы с этим ощущением. День первых толчков нужно отметить в календаре и сказать об этом врачу на следующей консультации, чтобы он смог перенести данные в карту беременности.

Вернется ли мой интерес к сексу?

Из-за таких неприятных симптомов, как утренняя тошнота и рвота, частые перепады настроения и дефицит энергии, у женщины может снизится сексуальная активность. Она попросту не хочет секса из-за эмоционального или физического состояния и усталости. Однако многие женщины отмечают возвращение желания заниматься сексом во втором триместре.

Врачи утверждают, что секс не противопоказан независимо от сроков беременности. Но только лечащий врач может сказать точно. Существуют индивидуальные ситуации, когда секс запрещен: угроза прерывания, многоплодная беременности, кровотечение.

О чем спросить врача во время визита?

Необходимо совершать плановое посещение врача в течении всего срока беременности. Обычно – один раз в месяц. Какие вопросы стоит задать гинекологу?

• Как измениться тело во втором триместре беременности?
• Как второй триместр отразиться на эмоциональном состоянии?
• Новые симптомы и признаки – это повод для беспокойства?
• Как можно ослабить или убрать симптомы? Какие медикаменты можно, а какие нельзя?
• Какие могут последовать за этими симптомами осложнения?
• Стоит ли бояться отеков? Как уменьшить отеки?
• Выделение молока из груди во время беременности – это нормально?
• Как лучше спать: на боку или на спине? 
• Безопасно ли заниматься сексом?

Не нужно бояться задавать вопросы, которые тревожат. Лучше прояснить непонятные моменты, чтобы не оставалось места для беспокойства. Более того, своевременное обнаружение опасных симптомов поможет выносить здорового ребенка и предотвратит развитие осложнений.

Рейтинг статьи:

4.5 из 5 на основе 2 оценки

Задайте свой вопрос гинекологу

«ОН Клиник»

Тянет низ живота при беременности, причины боли внизу живота при беременности

Многие женщины ощущают боли в животе при беременности на разных сроках. В некоторых случаях это может быть вариант нормы, а порой — это сигнал незамедлительно обратиться за помощью. В этой статье эксперты Women First рассказывают, какие состояния допустимы, а какие игнорировать нельзя и почему болит низ живота при беременности.

Симптомы в разных триместрах

В период вынашивания ребенка организм выходит из привычного режима и перестраивается. Изменения затрагивают гормональный фон, работу внутренних органов, метаболизм. Боли в животе при беременности могут возникать из-за происходящих изменений. У каждого триместра есть свои особенности с этой точки зрения.

Первый триместр

В первом триместре матка начинает растягиваться, под действием гормонов окружающие ткани становятся мягче. Орган смещается для того, чтобы плод мог расти. Из-за этих процессов тянет внизу живота при беременности. Ощущения похожи на периодические боли во время менструаций.

Также на ранних сроках могут появляться боли в лобковой области. Они вызваны действием релаксина — гормона, который вырабатывается на протяжении всей беременности^1,3. Релаксин влияет на мышцы в области таза, размягчает их, чтобы обеспечить возможность естественного родоразрешения. Также под действием гормона расширяется шейка матки.

Второй триместр

Причинами того, почему болит живот при беременности в этот период, может стать растущее давление на связки и кости малого таза. Плод становится крупнее, увеличивается нагрузка на соседние органы. Ощущение, что тянет живот при беременности, во 2 триместре может смениться резкими, быстро проходящими болями при изменении положения тела. Иногда боль может появиться, если вы чихнули или закашлялись. Особенно это вероятно к концу триместра.

Иногда может возникать покалывание внизу живота при беременности из-за растяжения кожи. Это нормальное явление, для снятия неприятных ощущений можно использовать специальные кремы.

Еще одна причина болей в животе при беременности связана с тем, что в конце триместра начинаются тренировочные схватки. Такие схватки редко бывают сильными. Как правило, они не доставляют значительного дискомфорта и проходят через несколько минут. Но если матка напрягается особенно сильно, то периодически может тянуть живот под конец 2-го триместра беременности.

На 18-22 неделе плод уже реагирует на раздражители, а его масса становится достаточной для того, чтобы женщина замечала шевеления малыша. Если ребенок активно толкается в область мочевого пузыря, то эти толчки могут быть болезненными. Это не опасно, дискомфорт быстро проходит

1.

Тянуть живот во 2-м триместре беременности может и из-за нарушенного оттока мочи, так как давление увеличившейся матки на мочевой пузырь нарушает мочевыделение. Важно следить, чтобы это нарушение не перешло в воспалительный процесс.

Третий триместр

Боли в животе при беременности в третьем триместре могут быть связаны с тем, что плод активно растет, вызывая растяжение матки и давление на внутренние органы. Больше всего возросшее давление действует на кишечник. В результате может нарушиться его работа. В этот период беременности живот болит и из-за сдавления органов, и из-за возникающих проблем с пищеварением.

Также на работу кишечника влияет гормональный фон, физическая активность и диета. Если женщина мало двигается и не соблюдает рекомендаций по питанию, то дискомфорт в кишечнике может сопровождаться вздутием, чувством распирания, переполненности, запорами и дисбиозом. Также из-за нарушения пищеварения могут возникнуть покалывания внизу живота при беременности на поздних сроках. Обычно покалывания ощущаются слева.

Для нормализации пищеварения беременной женщине рекомендуется скорректировать меню — отказаться от жирной и жареной пищи, ограничить мучное и сладкое, отдавать предпочтение отварным или приготовленным на пару блюдам, включить в рацион овощи и фрукты. Также рекомендуется гулять на свежем воздухе¹, если есть возможность и нет противопоказаний можно посещать занятия по гимнастике для беременных, бассейн.

С учетом вышеизложенного становится понятно, может ли при беременности болеть низ живота по естественным причинам. Может. Но есть боли, которые характерны для патологий. О них поговорим дальше.

Патологические состояния

К сожалению, боли в животе при беременности могут быть вызваны не только процессами, происходящими в организме во время развития малыша и подготовки к родовой деятельности. Есть ситуации, которые нельзя игнорировать, и с которыми необходимо обратиться за медицинской помощью. 

Угроза прерывания беременности

Если боль сосредоточена в одном месте (низ живота и поясница), не проходит в течение продолжительного времени, имеет тянущий или ноющий характер, сопровождается кровянистыми выделениями, то такое состояние требует немедленного обращения к врачу. Без вмешательства специалистов может произойти самопроизвольный аборт. 

Внематочная беременность

Внематочная беременность — явление редкое, но сбрасывать его со счетов не стоит, если резкие или схваткообразные боли появляются только с одной стороны и сопровождаются кровянистыми выделениями. Вероятно, боль вызвана разрывом маточной трубы вследствие прикрепления плодного яйца не там, где оно может нормально расти. Боль может отдавать в ногу, подреберье, надключичную область или задний проход. При этом тянуть внизу живота будет именно в начале при беременности.

Отслойка плаценты

Травмы живота во время гестации, тяжелый токсикоз на поздних сроках, аномалии родовой деятельности, повышенное артериальное давление и другие факторы могут привести к преждевременной отслойке плаценты. Эта аномалия может развиться как на поздних сроках, так и непосредственно перед родами.

Преждевременную отслойку врач может заподозрить на основании повышенного тонуса и измененной формы матки, болей в животе, нарастающей кислородной недостаточности плода. Внешне можно заметить вздутость живота, бледность кожных покровов. Появляется слабость, головокружение и рвота, нередко — кровотечения.

Даже самые безобидные спазмы, тянущие ощущения, покалывания внизу живота при беременности нуждаются во внимании врача. Поэтому женщинам желательно не пускать ситуацию на самотек, а своевременно проходить скрининги и при любых отклонениях в своем самочувствии консультироваться со специалистом. Лучше сразу выяснять причину^2,3, по которой может при беременности болеть низ живота, чтобы не ставить под угрозу здоровье малыша и будущей мамы.

Womenfirst

• Гинекология: национальное руководство/под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В.Н. Серова, И.Б. Манухина, В.Е.Радзинского.-2-е изд., перераб. и дополн.-М.:ГЭОТАР-Медиа, 2017.-1048 с.
• Муртазин А.И. Акушерство и гинекология. Стандарты медицинской помощи. Критерии оценки качества. Фармакологический справочник. 2020 год (электронная версия)
• Ранние сроки беременности: осложнения и прогнозирование перинатальных исходов Нигматова Г.М., Кузиева Ю.М. 2017 / Биология и интегративная медицина

RUS2212677 (v1.0) от 29.09.2021

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

На 31 неделе беременности тянет низ живота практически у всех женщин. В 99 случаях из 100 это не несет вреда матери и ребенку. Это происходит по разным причинам. В любом случае, необходимо сообщать врачу в женской консультации обо всех возникающих неприятных и болезненных ощущениях. Ведь для того, чтобы принять правильные меры, доктор должен определить причину возникновения болей.

Содержание статьи

Если рекомендуется лечь в стационар, не стоит откладывать. Это может сохранить беременность до конца, не родить раньше срока.

Почему так происходит

Позвоночник, тазовые кости и суставы испытывают нагрузку, которая постепенно увеличивается. Это неизбежно, ведь малыш растет. Можно использовать бандаж для облегчения нагрузки. Но применять его необходимо только с разрешения специалиста. Старайтесь не находиться на ногах долго, следует отдыхать в течении дня, ежедневно гулять на природе.

Тренировочные схватки Брекстона-Хигса, при которых матка готовиться к родовой деятельности, вызывают тянущие боли в нижней части эпигастрия. Это ложные сокращения. При этом не должно быть болевых ощущений. Такие схватки проходят, если прилечь, отдохнуть. При увеличении интенсивности сокращений и уменьшении времени между ними необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу. Могут начаться преждевременные роды.

Если на 31 неделе беременности тянет живот как при месячных, это может указывать на повышенный тонус. Такое состояние неблагоприятно для данного срока, необходимо сообщить врачу и принять соответствующие меры. Рекомендован покой, нельзя волноваться, возможно медикаментозное лечение.

Необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, если к тянущим болям добавилось кровотечение. Такая ситуация грозит отслоением плаценты. Это опасно для жизни малыша. Вызывайте скорую помощь или самостоятельно обращайтесь в больницу.

Сбои в работе кишечника, скопление газов могут спровоцировать боли внизу живота.

Такие проблемы регулируются правильным питанием. Придерживайтесь дробного питания, не переедайте, включите в свой рацион кисломолочные продукты. Это позволит снять напряжение в желудочно-кишечном тракте.

Что нужно делать

Когда тянет живот на 31 неделе беременности, не затягивайте с походом в женскую консультацию. Специалист подскажет, по какой причине возникают такие симптомы. Это позволит принять адекватные меры. Не стоит заниматься самолечением.

Тянет живот на ранних сроках беременности — почему и что делать / Mama66.ru

Состояние, когда тянет живот на ранних сроках беременности, вызывает особое беспокойство у женщин. Тянущие боли внизу живота могут быть вызваны физиологическими причинами, связанными со смещением органов малого таза, растяжением связок и мышечных волокон, и патологическими, например, из-за угрозы выкидыша, внематочной беременности и др.

К счастью, в большинстве случаев тянущие боли в животе не указывают на наличие патологии беременности. Но почему они появляются у будущей мамы, когда нужно бить тревогу и стоит ли воспринимать их как должное — ответим на эти вопросы.

Почему на ранних сроках беременности тянет живот?

О наступившей беременности могут рассказать набухание молочных желез, изменение вкусовых предпочтений, чувствительность к запахам, тошнота и тянущие боли в нижней части живота.

На первых неделях беременности тянет живот как при менструальном кровотечении, поэтому некоторые женщины, если срок маленький, предполагают, что скоро начнутся месячные.

Характер болевых ощущений внизу живота индивидуален для каждой женщины. Для кого-то тянущие боли настолько незначительны, что они не чувствуют особого дискомфорта и не видят причин для беспокойства.

У других живот на ранних сроках беременности болит и тянет довольно ощутимо, что заставляет задуматься о наличии проблем с вынашиванием малыша.

В любом случае, специалисты признают такие ощущения в начальном периоде за норму, которая объясняется изменениями гормонального фона. Организм беременной настраивается на вынашивание ребенка, поэтому перестройка захватывает все системы.

Физиологические причины

Тянущие боли в 1 триместре обычно являются результатом проявления естественных процессов.

Физиологические причины, при которых тянет живот в начале беременности, будут следующими:

• Большинство женщин на 1 неделе беременности сталкиваются с тянущими и ноющими болями в животе. Это вполне естественно, ведь в это время происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий детородного органа. Этот физиологический момент зарождения новой жизни у всех женщин сопровождается дискомфортными ощущениями, и боль может сопровождаться легкими мажущими выделениями из половых путей. Некоторые женщины воспринимают их за рано начавшиеся месячные, но это не так.
• Также объяснить, почему тянет живот на самых ранних сроках беременности, можно изменениями, происходящими в самой матке. С началом беременности она начинает быстро увеличиваться в объеме и слегка смещаться относительно других органов на фоне растяжения и размягчения тканей и связок, которые ее окружают. В матке увеличивается кровоток, поскольку развивающийся плод требует кислород и питание. В результате этих изменений, женщины жалуются на то, что тянет живот в самом начале беременности.

Опасные состояния

Некоторые ощущения, возникающие у будущей мамы на малом сроке, должны ее насторожить и дать повод для срочного обращения к врачу.

Если живот на первых неделях беременности не просто тянет, а боль усиливается и напоминает по характеру схватки с сопутствующими кровянистыми выделениями, нужно как можно скорее вызвать «Скорую помощь».

Патологическими причинами тянущих болей в животе могут быть:

• Отделение плодного яйца от внутреннего слоя матки, в результате чего возникает реальная угроза беременности. Своевременно предпринятые меры могут спасти малыша, но состояние угрожающего выкидыша может сопровождать женщину в течение всего срока беременности.
• Инфекционно-воспалительные процессы, в том числе ЗППП, как правило, усиливаются с наступлением беременности, вызывая соответствующие симптомы в виде болевых ощущений и дискомфорта в животе. По этой причине каждая женщина при постановке на учет проходит обследование и сдает анализы на диагностику возможных инфекций.
• Замершая беременность, в результате которой эмбрион прекращает свое развитие, также становится причиной того, что тянет живот на ранних сроках беременности. При развитии этого состояния не увеличивается уровень ХГЧ в крови, а во время УЗИ врач не фиксирует сердцебиения плода.
• Киста желтого тела также может быть причиной появления тянущих болей в животе. Это временный орган, который формируется в женском организме в период начала беременности. Желтое тело образуется на месте лопнувшего фолликула. Оно несет ответственность за синтез прогестерона до образования плаценты в первые недели гестации. Если тянет живот на маленьком сроке беременности, речь может идти о неправильном развитии желтого тела, например, о его нехарактерных размерах. Это совершенно не опасно для плода, неприятные ощущения пройдут самостоятельно к моменту формирования плаценты.
• Цистит как частый спутник беременности тоже объясняет, почему тянет живот на ранних сроках. Из-за анатомических особенностей женского организма цистит может появиться в любое время, но чаще всего его диагностируют во время вынашивания малыша. Помимо тянущих болей в животе цистит протекает с расстройствами мочеиспускания, например, их учащением и резями при выделении мочи.
• Внематочная беременность тоже является провоцирующим фактором этих болей. В норме оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полости матки, однако иногда в результате различных патологий (например, спаечного процесса) имплантация происходит в месте, не предназначенном для этого — в маточной трубе, на стенке яичника или на шейке матки. Боли при внематочной беременности изначально могут носить тянущий характер, но с каждым днем, по мере роста плодного яйца и его давления на близлежащие ткани и органы, они усиливаются. Внематочная беременность опасна для здоровья и жизни женщины, поскольку ее самопроизвольное прерывание чревато массивным внутренним кровотечением, сильнейшим болевым шоком и повреждением внутренних органов.

Если живот тянет на поздних сроках

Последний триместр — самый ответственный и волнительный для женщины, так как роды могу начаться в любую минуту. Поэтому будущие мамы должны внимательно относиться к своим ощущениям.

Потягивание живота — обязательный симптом, возникающий на последних неделях беременности, связанный с тем, что организм готовится к предстоящей родовой деятельности.

Активный синтез прогестерона приводит к расслаблению гладкой мышечной мускулатуры организма, что наиболее актуально для мышечных волокон матки, которая продолжает расти и увеличиваться в размерах.

Параллельно с ростом матки расслабляются мышцы органов пищеварительного тракта, вследствие чего женщины могут жаловаться на изжогу и тянущие боли в животе.

Ребенок в последние недели беременности начинает медленно опускаться вниз, вызывая дополнительное растяжение связочного аппарата матки, в результате чего происходит заметное опущение живота и тянущие боли в животе и пояснице.

Чтобы облегчить их, женщине рекомендуется принять горизонтальное положение на боку. Во время беременности стоит заниматься специальными упражнениями, например, йогой, аквааэробикой или плаванием для укрепления мышц.

Что делать, если тянет живот

Любые неприятные ощущения, которые испытывает женщина во время вынашивания малыша, могут вызвать у нее волнение и опасения, что нежелательно в ее положении.

Чтобы не мучить себя догадками, нужно развеять любые сомнения по поводу того, нормально ли, что тянет живот в первые дни беременности. Для этого следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя определить причину возникшего состояния.

Но бывают симптомы, которые требуют срочной медицинской помощи, поскольку любое промедление при их выявлении может стоить здоровья будущей матери и жизни еще не родившегося малыша.

Этими симптомами являются:

• боли внизу живота, имеющие резкий и усиливающийся характер и не проходящие самостоятельно после того, как женщина примет горизонтальное положение тела;
• схваткообразные боли вне зависимости от их интенсивности;
• диспепсические расстройства пищеварительного тракта, отсутствие аппетита, головные боли;
• кровянистые выделения из половых путей любого характера;
• боль в любой части живота, которая усиливается при механическом давлении на это место.

Врачи советуют всем женщинам даже при незначительных недомоганиях не медлить с консультацией, несмотря на то, что тревога может оказаться ложной. В случае обнаруженной патологии своевременные меры нередко помогают спасти беременность.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео об одной из причин болей внизу живота на ранних сроках беременности

Автор

Автор портала Mama66.ru

Тридцать девятая неделя беременности — почему тянет низ живота

39 неделя беременности

Ближе к родам количество околоплодных вод становится все меньшим, хотя они по-прежнему обновляются каждые три часа и будут это делать даже, когда роды начнутся. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе он весит в среднем 3300 г и достигает более 50 см в длину. Плод на 39 неделе беременности: шевеления А, поскольку малыш уже совсем большой и занимает уже практически всю полость матки, особо двигаться ему уже негде. Соответственно, если до этого вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, теперь он разве что будет время от времени толкать вас изнутри. Хоть особо ему уже двигаться негде, кроха, тем не менее, пытается шевелиться. Тем более, что посредством движений ребенок тренирует координацию и помаленьку наращивает мышечную силу. За интенсивностью и характером шевелений следует и дальше следить: за день масик должен отозвать около 10-12 раз. Если же ребеночек проявляет чрезмерную активность, толкается сильно и часто, или же, наоборот, движения его ощущаются слабо и редко – немедленно сообщите об этом врачу: изменение характера и частоты движений в ту или иную сторону свидетельствует о неблагополучии. Ребенок на 39 неделе беременности Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения. В частности, центральная нервная система развивается неравномерно. Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты, которые будут расщеплять попадающую в желудок малыша пищу. Но вот полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива – сейчас он стерилен. В большинстве случаев сразу после рождения кишечник новорожденного опорожняется первородным калом меконием. Но нередко случается, что это происходит еще в утробе перед началом родового процесса (чаще всего причиной является нехватка кислорода на последних сроках беременности). В таких случаях принимающие роды врачи и акушеры проводят специальную процедуру по очищению бронхов, которая называется лаваж. Как и прежде, все питательные вещества попадают к ребенку через плаценту. Но на последних неделях она начинает стареть: срок ее службы подходит к концу. Пуповину перережут после родов только тогда, когда она перестанет пульсировать. И лишь затем происходит рождение детского места – последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребеночек уже полностью готов к самостоятельному существованию, но в идеале беременность должна еще длиться эту и следующую недели. А вот вы должны были быть полностью готовы к родам еще несколько недель назад. Хотя это вовсе не обозначает, что будущая мама обязана потерять покой и пребывать в постоянном ожидании начала схваток. Если сумки в роддом собраны, а вы психологически готовы к ожидающим вас событиям, то вам все должно быть нипочем. Но легко говорить, а непросто делать, правда? Некая тревожность и нервозность все равно присутствуют. Главное – прислушивайтесь к малышу, говорите с ним, успокойте его перед родами, но попросите не задерживаться – время приближается. Вы непременно поймете, что «началось»: внизу живота появятся спазмы, повторяющиеся по 5 раз в час, а затем и чаще; почувствуете тянущие боли в области поясницы; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальном периоде родов у мамы может проснуться аппетит – заранее приготовьте себе какой-то легкий нежирный перекус. Роды на 39 неделе беременности: предвестники А пока не «началось», прислушайтесь к себе и отследите возможные изменения, которые подскажут о скором наступлении родов. Незадолго до старта родовой деятельности, о ее приближении женщина узнает по изменениям в аппетите – он ощутимо снижается. Снизиться может и вес беременной: многие состоявшиеся мамы рассказывают, что вес в конце беременности если не останавливается, то уменьшается на 1-2 кг. Ложные схватки, которые до этого времени были безболезненными и не частыми, теперь становятся более интенсивными, ощутимыми. Помимо того, что схватки начинают проявляться более часто, возникают они на фоне тянущего живота и поясницы: тянущая боль, окольцовывающая низ живота и поясничную область, является еще одним из предвестников родов. Отличить ложные схватки от настоящих – а многие будущие мамы очень бояться их перепутать – можно, изменив положение тела. Вам кажется, что вы рожаете? Встаньте, походите по квартире, снова присядьте на стульчик. Если с изменением положения тела и рода деятельности схватки прошли, значит, отправляться в роддом пока рановато. О приближении родов подскажет появившаяся во влагалищных выделениях слизь – она может быть как прозрачной, так и розоватой, коричневой. Примесь слизи представляет собой частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Сейчас шейка матки постепенно размягчается и сокращается, подготавливаясь к родам, вот частицы пробки и выходят наружу. А вот саму слизистую пробку вы можете увидеть в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объем которого составляет приблизительно 2 столовых ложки. Отхождение слизистой пробки – еще один из сигналов, что роды вот-вот начнутся. У многих женщин перед родами появляется инстинкт гнездования: уж и неизвестно откуда появляются силы и непреодолимое желание прихорошить дом, сделав его максимально уютным. Не отказывайте себе в таком удовольствии, но тяжелую физическую работу поручите помощникам. Берегите силы для самого важного события в своей жизни. В последние дни перед родами женщина также может отметить разлады в пищеварительной системе. Диарея, тошнота, несварение желудка, возможно, даже рвота – все эти симптомы вполне могут предварять начало родовой деятельности. Ну, а пока в животике спокойно, обеспечьте крохе достаточное поступление кислорода – пойдите прогуляйтесь. Но далеко не отходите и обязательно возьмите с собой обменную карту. Читайте также Боли внизу живота при беременности Сколько длятся выделения после родов

Выделения перед родами

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился Опущение живота – вот еще один признак, по которому вы узнаете о скором наступлении родов. По идее, живот опускается в промежутке между 36 и 38 неделей беременности, но произойти это может и сейчас. Или же не произойти вообще – некоторые женщины не наблюдают опустившегося живота вплоть до начала родовой деятельности. Если же живот опустился, вы однозначно почувствуете облегчение: дышать становится легче, отступают опостылевшие изжоги. Вместо них появляется потребность в более частом мочеиспускании: матка давит на мочевой пузырь, а значит, необходимость в его более частом опорожнении возрастает. Не тревожьтесь, если вдруг обнаружили болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли с местом локализации «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности – один из вариантов нормы, свидетельствующем о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, о природе болей внизу живота и пояснице нам уже известно – это последствия подготовки организма к предстоящим родам и его попытка рассказать женщине об их неотвратимом приближении. Опять-таки, по причине подготовки организма к скорым родам, вы сейчас наверняка ощущаете боль в тазовой области, в крестце, в лобке. Организм активно продуцирует гормон релаксин, главная задача которого – размягчение и расслабление связок и костей. Плюс ко всему, размягченные тазовые кости на этом этапе постепенно расходятся, подготавливая малышу наиболее благоприятные условия для путешествия по родовым путям. Вот и приходится мамочке терпеть боли, вызванные таковыми изменениями в организме, и ожидать родов, после которых боли пройдут сами по себе. Наверняка вам уже знакома боль в крестце, в спине, в позвоночнике. Это – результат смешения центра тяжести и повышенных нагрузок. По той же причине распространены боли в ногах. Кроме того: за счет сдавливания бедренного нерва вы можете ощущать стреляющую, ноющую боль в задней поверхности ноги, порой доходящую до колена. Рекомендации по минимизации боли в спине, ногах, крестце все те же: регулярная их разгрузка, сон в правильном положении, полноценный отдых, ношение дородового бандажа. Кстати, к этому времени вы можете и ощутить, что у вас словно болит грудь. Не удивляйтесь и не пугайтесь: груди сейчас заметно увеличились и потяжелели, уже совсем скоро они понадобятся для вскармливания малыша. Ну, а пока вы терпеливо удаляете с сосков молозиво и терпите привычную боль и тяжесть в груди.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели – влагалищные выделения: в норме они должны иметь светло-молочный цвет, однородную консистенцию и легкий запах кефира. Не удивляйтесь, заметив некоторое увеличение выделений из половых путей – это нормальный симптом 39 недели беременности. Так же вас не должно пугать наличие примесей слизи в выделениях: прозрачная, возможно с оттенком розового, коричневого, бежевого, слизь является частицами слизистой пробки, по сегодня закрывающей шейку матки. Но вот – слизисто-гнойные выделения, творожистые или хлопьеобразные, выделения зеленого или желтого цвета должны стать обязательным поводом для обращения к врачу. Изменения выделений в такую сторону однозначно указывает на развитие какой-либо из генитальных инфекций, и, пока еще остается немного времени, обязательно нужно пройти лечение. Ведь, если этого не будет сделано и инфекция останется с мамочкой, наверняка женщина «поделится» этой самой инфекцией, когда малыш будет совершать путешествие по родовым путям. Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Околоплодные воды вы узнаете, обнаружив жидкие водянистые выделения, возможно, слегка желтоватого оттенка. Излитие околоплодных вод – верный признак того, что роды начнутся уже в самое ближайшее время. В то же время, воды не всегда могут изливаться сразу, одним потоком: возможен вариант отхождения околоплодных вод небольшими порциями. Такое случается при изношенности или нарушении целостности плодных оболочек, и представляет определенную опасность для ребенка – при нарушении целостности плодных оболочек он становится уязвим для инфекций. Вот почему появление околоплодных вод нельзя игнорировать в любом случае. Без промедлений связывайтесь с оператором скорой помощи и в случае, когда обнаружили у себя кровянистые выделения. Кровь из половых путей – признак отслойки нормально расположенной плаценты, серьезной патологии, угрожающей жизни и здоровью малыша. Правда, влагалищные кровянистые выделения могут свидетельствовать также и о предлежании плаценты, вот только это состояние врачи уже, вероятно, исключили путем предварительных множественных обследований.

Анализы и обследования на текущем сроке

К 39 неделе беременности каких-либо особенных анализов и обследований женщина уже не проходит, особенно если беременность протекает благополучно. Но следует все также внимательно относиться к работе почек, а для этого нужно сдавать общий анализ мочи минимум один раз в неделю. Если есть показания, женщине могут быть назначены УЗИ для контроля количества околоплодных вод, степени зрелости легких малыша. Сюда же можно отнести кардиотокографию (КТГ), которую проводят для мониторинга работы сердца ребенка. Допплерографию назначают для того, чтобы удостовериться, что плацента и пуповина выполняют свои функции, кровоток не нарушен и ребенок не испытывает гипоксии.

Если женщина на этом сроке находится на дородовом стационаре, ей могут дополнительно быть назначены такие анализы и исследования, как ЭКГ, общий анализ крови, анализ мочи по Нечипоренко и др.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, однако, могут существовать индивидуальные показания для повторного проведения ультразвукового исследования. Как и ранее, при проведении УЗИ врач осматривает ребеночка, его размеры, устанавливает степень развития. Опять-таки, будет оценено состояние матки, ее размеры, степень зрелости шейки. Важным критерием является также и оценка качества и количества околоплодных вод. Обязательно будет установлена степень зрелости плаценты: на 39 неделе беременности плаценты находится чаще в третьей степени зрелости. Чем выше степень зрелости плаценты, тем больше степень ее изношенности. Но пока еще плацента продолжает служить добрую службу – через нее к малышу от матери поступают антитела, принимающие участие в формировании иммунной системы. УЗИ на 39 неделе беременности также даст представление о нахождении пуповины, исключит риск обвития пуповиной плода. Учитывайте, что обвитие пуповиной не является однозначным противопоказанием для родов естественным путем: пуповина имеет длину в 55-65 см, что дает возможность рожать женщине самостоятельно, а сама пуповина снимается с головки ребенка сразу после его рождения. Но, даже если пуповина короткая, и петля на шее затягивается в момент прохождения малышом родовых путей, врачи при наблюдении и контроле процесса родов оперативно реагируют и могут принять решение о проведении родоразрешения путем кесаревого сечения.

Секс на 39 неделе беременности

Не следует забывать, что секс в этот период – это секс накануне родов. На данный вопрос врачи отвечают неоднозначно, так как каждая пара должна сама решить этот вопрос. Но множество учёных пришло к выводу, что секс на предпоследней неделе родов послужит их наилучшим естественным стимулятором. Даже больше, в некоторых странах активно рекомендуют занятия сексом после начала регулярных схваток, для того, чтобы облегчить сам процесс родоразрешения и подготовить шейку матки к раскрытию. Суть заключается в том, что мужская секреция, содержащая гормон простагландин, подготовит шейку матки, в то время как эндорфины, которые выделяются в женском организме во время секса, будут действовать как обезболивающее.

При этом, естественно, следует полагаться на самочувствие женщины. Будущему папе, однако, следует быть крайне аккуратным и ласковым, так как если будущая мама начнёт ощущать дискомфорт и боль во время секса, то его следует прекратить.

39-я неделя беременности: питание беременной

На тридцать девятой неделе беременности, когда матка опустилась вниз и уже не давит с такой силой на желудок, у женщины появляется желание кушать больше. Держите себя в руках, помните, что перегружать свой организм перед родами – не самое подходящее занятие. Рекомендуется даже немного снизить количество употребляемой пищи, чтобы разгрузить кишечник и вывести лишнюю воду из организма.

В рационе питания должно оставаться достаточное количество белка, в основном содержащегося в молочных продуктах, рыбе, кашах. А вот долю животных жиров вполне можно уменьшить.

В отличие от ранних сроков, в конце беременности рекомендуется увеличить потребление углеводистой пищи. Набору лишнего веса углеводы уже не грозят, зато они будут поддерживать необходимый объем энергии на случай родов. Манная крупа, белый рис, печенье, бисквиты, сладкие йогурты, творожные десерты – все это теперь разрешено. Выбирая сладости, всегда отдавайте предпочтение натуральным продуктам, и вместо шоколадного батончика с наполнителем, лучше съешьте булочку с домашним вареньем.

Сложные углеводы, например, клетчатка, способствующие нормальной работе кишечника, по-прежнему должны потребляться в достаточном объеме, а значит, хлеб, макароны из муки грубого помола, сырые овощи и фрукты очень хороши для питания.

39-я неделя беременности: подготовка к родам

Вероятно, вы уже хотите завершения беременности и ждете момента, когда возьмете ребенка на руки. Всему свое время! Постарайтесь отвлечься от желания поторопить события, переключите свое внимание на что-нибудь более конструктивное. Может быть, есть еще какие-то вещи, которые вам хотелось бы сделать, пока ваше время принадлежит только вам? Сходить в кино, в театр, на концерт, пообщаться с бездетными друзьями, устроить себе приятный шоппинг. Или, возможно, заняться йогой и медитацией, полежать в ванне с книжкой, погулять в одиночестве. Любой способ, который заставит вас наслаждаться текущим моментом, полезен для подготовки к рождению ребенка.

Ваше тело делает последние приготовления. Шейка матки размягчается; в любой момент может отойти слизистая пробка, после чего в течение нескольких дней или часов родится ваш малыш.

Полезные советы

Малиновые листья давно зарекомендовали себя как прекрасное средство для подготовки шейки матки к родам.

Если пить отвар листьев малины ежедневно в течение пары месяцев до родов, мышцы матки будут сокращаться легче и менее болезненно, что очень поможет вам во время второго периода родов (на потугах). К тому же подобная подготовки существенно снизит риск медицинских вмешательств, что очень важно для правильного протекания родов.

Тянет живот как перед месячными

Почему тянет живот

Тянет живот как перед месячными, но им еще не время наступать, либо наоборот — уже давно время, то есть началась задержка, что это значит? По какой причине у женщины может ныть низ живота вне менструации?

Самой распространенной причиной почему тянет живот перед месячными является скопление газов в кишечнике. Он (кишечник) начинает сдавливать матку, а она, в свою очередь, реагирует на это давление спазмами, которые ощущает женщина. Но, естественно, метеоризм бывает не только в предменструационные дни, но и в любой фазе цикла, а потому легкие спазмы иногда могут возникать в норме у женщины. Но болезненные ощущения не должны быть сильными, регулярными, длиться долго. Также в норме тянет низ живота перед месячными у здоровой женщины.

Нередко причиной спазмов матки становится половой акт, а именно, испытанный оргазм. Именно поэтому будущим мамам могут не рекомендовать вести половую жизнь, если у них часто наблюдается гипертонус матки. Но вне беременности если тянет живот как при месячных после секса, можно просто попробовать расслабиться. Например, полежать на животе, чуть согнув ноги в коленях, или принять теплую ванну. Воспользоваться ректальной свечой Папаверина или таблеткой Но-шпы.

Но болеть живот может и без, казалось бы, причины для этого. Хотя на самом деле патология есть. Это субмукозная миома матки — то есть подслизистая, которая растет непосредственно в полость матки. Основным ее симптомом являются обильные менструации, межменструальные кровотечения. Но могут быть и боли. Для диагностики данного гинекологического заболевания проводится УЗИ. Удаляют субмукозную миому при помощи гистерорезектоскопии, если она менее 5 см, причем большая часть миомы находится именно в полости матки, а не в мышечном слое. Если больше 5 см, при этом расположение не столь благоприятное — врачи назначают препараты, вызывающие временную менопаузу за счет прекращения выработки половых гормонов, и миома уменьшается. А потом ее без проблем удаляют.

Учтите, что подобные болезненные ощущения может вызывать не только миома матки, и не только гинекологические заболевания, но и различные хирургические патологии. Например, аппендицит.

Опасность представляет ситуация, когда тянет живот при беременности на ранних сроках как перед месячными. Это может говорить об угрозе ее прерывания. Особенно если присутствуют кровянистые выделения из половых путей. Ведь при сокращениях матки, регулярных и продолжительных, ее шейка начинает потихоньку раскрываться, отслаивается эндометрий вместе с плодным яйцом. Профилактикой выкидыша в первом и втором триместре беременности является прием лекарственных средств, содержащих прогестерон.

Что это такое, причины и лечение

Обзор

Что такое боль в круглой связке?

Боль в круглых связках — это неприятное ощущение в животе, около бедер или в области паха. Это обычная и нормальная во время беременности «растущая боль».

Какие круглые связки?

Круглые связки подобны двум шнурам или веревкам на каждой стороне матки (матки). Каждый имеет длину от 10 до 12 сантиметров.

Связки соединяют матку с тазом и удерживают матку на месте.

На что похожа боль в круглой связке?

Боль в круглой связке обычно возникает во втором триместре беременности (с 14 по 27 недели). Но он может появиться раньше или позже при беременности.

Женщины часто описывают боль в круглых связках как:

• Болезнь.
• Судороги.
• Ощущение острого, колющего или тянущего.

Боль может возникать на одной или обеих сторонах тела. Обычно это длится всего несколько секунд, но может длиться и часы.Часто это происходит повторно во втором триместре.

Боль в круглой связке может усиливаться, когда вы резко двигаетесь (например, быстро стоите или садитесь, чихаете, кашляете или смеетесь).

Возможные причины

Что вызывает боль в круглой связке?

В организме женщины во время беременности вырабатываются гормоны, которые делают связки рыхлыми и эластичными. Это помогает организму приспособиться к растущему ребенку. Когда ребенок растет в утробе матери, он растягивает матку и круглые связки.Это растяжение может вызвать спазм круглых связок, что приведет к боли.

Боль в круглых связках возникает почти исключительно во время беременности. Но в редких случаях боль в круглой связке может возникнуть у небеременных женщин. Это может быть признаком эндометриоза, когда слизистая оболочка матки выходит за пределы матки.

Уход и лечение

Как лечить боль в круглой связке?

Если вы часто испытываете боль в круглой связке, попробуйте:

• Эластичная повязка на живот для поддержки выпуклости малыша.
• Отдых.
• Ацетаминофен (который, как правило, безопасен во время беременности, но обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом).

Как предотвратить боль в круглой связке?

Не всегда можно предотвратить боль в круглой связке. Но вы можете уменьшить резкие движения, которые иногда вызывают боль:

• Не поднимайте тяжелые предметы и не стойте в течение длительного времени во время беременности. Это поможет снизить нагрузку на матку и круглые связки.
• Если вам кажется, что вы собираетесь смеяться, чихать или кашлять, попробуйте сначала наклониться вперед. Попробуйте положить руки под шишку ребенка для поддержки.
• Мягко растягивайте бедра каждый день. Спросите своего врача, подходит ли вам йога для беременных.
• Не торопитесь, меняя позу. Старайтесь не вставать, не сидеть и не переворачиваться внезапно.
• Попробуйте сгибать и сгибать бедра в течение дня. Или попробуйте эту растяжку каждый день: положите руки и колени на пол.Опустите голову к полу. Держите задницу в воздухе.

Поговорите со своим врачом о физических упражнениях во время беременности.

Боль в круглой связке влияет на моего ребенка?

Боль в круглой связке не опасна для вас и вашего ребенка. Это не признак проблемы, симптом заболевания или осложнения.

Эти спазмы при беременности проходят?

После беременности уровень гормонов падает, и матка и окружающие связки возвращаются к размеру до беременности.Так что после беременности боль в круглой связке проходит.

Когда звонить доктору

Когда мне следует позвонить своему врачу при боли в круглой связке?

Боль в животе может быть симптомом других заболеваний, независимо от того, беременны вы или нет. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть боль в животе и другие симптомы, например:

• Кровотечение.
• Сокращения, которые могут означать, что ребенок рождается.
• Озноб.
• Лихорадка.
• Легкомысленность.
• Тошнота или рвота, не связанные с утренним недомоганием.
• Боль или давление в пояснице, еще один признак родов.
• Сильная боль, которая не проходит.
• Проблемы при ходьбе.
• Выделения из влагалища (любые выделения из влагалища).

Записка из клиники Кливленда

Боль в круглых связках — обычное и нормальное явление во время беременности. Поскольку матка и окружающие связки растягиваются, чтобы освободить место для ребенка, это может вызвать короткие болезненные спазмы.Может помочь отдых и другие домашние средства. Но позвоните своему врачу, если у вас есть боль, которая не проходит, или боль и другие симптомы.

Боли в животе и боли во время беременности — Ovia Health

С беременностью приходит столько новых ощущений, и не все из них приятны. Одна из проблем, которые вы можете испытать? Дискомфорт в животе. Во время беременности ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку, а это означает, что следует ожидать некоторой боли в животе.Вот некоторые из типов и причин боли в животе во время беременности, а также советы по облегчению и информация о том, когда вам следует позвонить своему поставщику услуг.

Боль в животе, связанная с беременностью, может быть тупой, ноющей, пульсирующей, пульсирующей или острой, и она может происходить короткими приступами или сохраняться в течение длительного времени. Также может быть хуже в одной части вашего тела, например, по бокам живота.

Как обычно ощущается такая боль в животе?

Боль в животе, возникающая во время беременности, может принимать разные формы.Вы можете испытывать боли по бокам или внизу живота или по всему животу. Боль может быть тупой, ноющей, пульсирующей, пульсирующей или острой, и она может происходить короткими приступами или сохраняться в течение длительного времени. Это также может быть хуже в одной части вашего тела, например, по бокам живота, однако есть несколько причин боли в животе, связанной с беременностью, которые могут указывать на осложнения. Если боль в животе сопровождается другими необычными симптомами, включая сильное кровотечение, боль в спине, отек тела, лихорадку, постоянную рвоту, болезненное мочеиспускание или если боль настолько сильна, что становится изнурительной, обратитесь к своему врачу.

Что вызывает эти боли?

У этих неприятных ощущений несколько разных причин. В большинстве случаев дискомфорт в животе во время беременности имеет предсказуемые причины. Одной из частых причин такой боли является растяжение круглых связок, расположенных по обе стороны живота, которые поддерживают вашу матку. Эти связки начинаются от живота и доходят до паха. По мере роста вашего малыша в матке соединительная ткань растягивается и заставляет эти связки тянуть нервные волокна и другие части таза, что приводит к острой боли.Другие типичные причины болей включают запор, кислотный рефлюкс, газы, сокращения Брэкстона-Хикса и накопление эндометриальной ткани (внутренней оболочки матки), которая обычно теряется во время менструации.

Что может помочь?

Если вы страдаете от болей в животе, вот несколько советов, которые могут вам помочь:

• Присаживайтесь! Чтобы облегчить боль, достаточно просто сесть с поднятыми ногами.
• Избегайте резких движений, особенно в третьем триместре.Когда ваш живот растянут, быстрые движения могут вызвать напряжение ваших мышц и сухожилий. Будьте спокойны с собой и своим телом.
• Не перетягивайте больную мышцу. Если что-то болит, попробуйте наклониться к нему, чтобы снять мышечное напряжение. Растяжка может ухудшить самочувствие.
• Держите мышцы кора сильными на протяжении всей беременности. Каждый организм и каждая беременность индивидуальны, поэтому, если вы не уверены, какие движения подходят вам или как ваша физическая активность может измениться в течение беременности, спросите эксперта.Ваш лечащий врач, физиотерапевт или личный тренер, специализирующийся на работе с беременными, могут дать полезные советы. (Один совет? По мере того, как беременность прогрессирует, не рекомендуется выполнять упражнения, которые требуют от вас скручивания или сжатия туловища.) И прислушивайтесь к своему телу: если что-то не так во время тренировки, расслабьтесь.

Но как узнать, что «нормально» и когда вам следует позвонить своему провайдеру?

Существует несколько причин болей в животе, связанных с беременностью, которые могут указывать на осложнения.Если боль в животе сопровождается определенными симптомами, включая вагинальное кровотечение, боль в спине, отек тела, лихорадку, рвоту или болезненное мочеиспускание, или если боль становится более острой или настолько сильной, что становится трудно функционировать, вам следует обратиться к своему врачу. сразу.

И поскольку даже «нормальные» боли в животе могут иметь множество различных форм во время беременности — и многие из этих ощущений могут быть для вас новыми — не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы о том, что вам нужно. ожидаемый и что может вызвать беспокойство.Ваш врач поможет вам сориентироваться во время беременности — включая любые неудобства.
Подробнее об обезболивании

Отзыв клинической группы Ovia Health

Подробнее

Боль в круглой связке при беременности

Иногда болит живот. Это нормально?

Да. Во время беременности болит нижняя часть живота — это нормально. Вероятно, это вызвано растяжением связок по мере роста вашего ребенка (Aquilera 2018, Murray and Hassall 2014).

Связки — это прочные ткани, соединяющие кости и ткани.

Некоторые связки поддерживают ваши органы, чтобы они оставались в нужном месте. Круглые связки удерживают матку (матку) на месте. У вас две круглые связки. Они простираются от верхней части матки вниз по передней части живота до внутренней части таза.

В начале беременности круглые связки короткие и толстые. Гормоны беременности делают ваши связки более гибкими по мере роста ребенка (Aguilera 2018, Murray and Hassall 2014).Когда ваши круглые связки напряжены, они могут растягиваться и натягиваться, как резинка (Aguilera 2018, Murray and Hassall 2014).

Если вы внезапно измените положение, это может привести к быстрому напряжению этих связок, что приведет к ощущению укола или острой колющей боли (Aguilera 2018, Murray and Hassall 2014). Иногда это может быть похоже на болезненные судороги, но они отличаются от схваткообразных ощущений при схватках.

Боль в круглой связке может начаться в первом триместре, даже до того, как ваша шишка начнет проявляться (Bastian and Brown 2018, Kilpatrick 2018).Это может продолжаться во втором и третьем триместрах, но с большей вероятностью пройдет по мере прогрессирования беременности (Aguilera 2018).

Боль в круглой связке чаще ощущается с правой стороны, чем с левой (Bastian and Brown 2018, Kilpatrick 2018, Murray and Hassall 2014). Это потому, что, когда ваша матка расширяется и поднимается из таза, она немного поворачивается вправо. В результате правая связка подвергается большему напряжению (Aguilera 2018, Murray and Hassall 2014).

Внезапные движения, такие как вставание с кровати или стула, кашель, чихание или выход из ванны, могут вызвать боль (Aguilera 2018, Bastian and Brown 2018). Если вы собираетесь двинуться с места или чувствуете, что начинаете кашлять или чихать, сначала стоит подготовиться.

Если вы внезапно перевернулись во сне, боль в круглой связке может разбудить вас (Aguilera 2018, Bastian and Brown 2018). Вы также можете заболеть во время упражнений (Aguilera 2018).

Когда мне следует позвонить своему врачу или акушерке?

Боли, вызванные растяжением и растяжением круглых связок, являются нормальными (Bastian and Brown 2018, Kilpatrick 2018).Смена позы может облегчить боль (Bastian and Brown, 2018).

Однако, если у вас болит живот, а также есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните своему врачу или акушерке:

• боль или жжение, когда вы плачете
• кровянистые выделения или кровотечение
• лихорадка и озноб
• утечка жидкости из влагалища
• рвота
• чувство обморока (Aguilera 2018, Kilpatrick 2018)

Как облегчить боль в спине при беременность

Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в животе?

Боль в круглой связке — это часть нормального изменения вашего тела, поэтому не может быть способа предотвратить ее или заставить ее исчезнуть во время беременности.

Вы можете попробовать следующее:

• Двигайтесь медленно и плавно из положения сидя или лежа. Медленный подъем дает вашим мышцам и связкам время адаптироваться и поддержать вас, прежде чем вы измените положение (Aguilera 2014).
• Использование грелки или мешка с пшеницей, чтобы согреть больное место (Агилера, 2018).
• Лежит на противоположной стороне от больной стороны (Агилера, 2018).
• Расслабление в теплой ванне (Агилера 2018).

У вашей акушерки или физиотерапевта могут быть другие предложения.Например, некоторые женщины находят, что вставание, наклоняя или сводя таз вперед и назад, приносит облегчение.

Может быть, боль вызвана чем-то другим?

Боль в нижней части живота иногда может быть симптомом инфекции мочевыводящих путей (NICE 2015). У вас также может подняться температура и вы почувствуете недомогание или почувствуете боль при мочеиспускании. Если вы не уверены, обратитесь к врачу или акушерке. Она сможет проверить вашу мочу на наличие признаков инфекции.

Если вы чувствуете боль в лобковой кости или вокруг нее спереди, возможно, вы страдаете дисфункцией лобкового симфиза (SPD) (Kilpatrick 2018).ШРЛ — это заболевание, связанное с определенными связками таза. Если вы думаете, что это может быть проблемой, поговорите со своим врачом или акушеркой или попросите направить вас к физиотерапевту.

Существуют и другие, более необычные причины боли в животе, которые могут быть не связаны с вашей беременностью, например, аппендицит (Aguilera 2018, Bastian and Brown 2018, Kilpatrick 2018).

Ваш врач или акушерка проверит наличие других причин боли в животе, прежде чем диагностировать боль в круглой связке (Bastian and Brown, 2018).Подробнее читайте в нашей статье о болях в животе при беременности.

Список литературы

Агилера П. 2018. Беременность, боль в круглой связке. www.emedicinehealth.com [Проверено в августе 2019 г.]

Bastian AB, Brown HL. 2018. Клинические проявления и диагностика беременности на ранних сроках. UpToDate 17 декабря

Килпатрик CC. 2018. Тактика лечения острой боли в животе у беременных и послеродовых. UpToDate 26 января

Мюррей И., Хассалл Дж.2014. Изменение и адаптация при беременности. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NICE. 2015. Инфекция мочевыводящих путей (нижняя) — женщины. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [по состоянию на август 2019 г.]

Страдаете от болей, связанных с беременностью? Типы болей и способы их устранения

Д-р Аруна Калра

Боли во время беременности — неотъемлемая часть радости беременности.Наше тело меняется и приспосабливается к растущему плоду, расслабляя мышцы и связки. Растяжение связок создает больше пространства между костями таза и позвоночником, а плохо удерживаемые кости трудно перемещать друг с другом / друг с другом, что делает движения неуклюжими и болезненными.

Начиная с 1 триместра до последнего триместра, беременные женщины испытывают разного рода боли, вздутие живота, судороги и онемение.

Головные боли — одна из самых частых жалоб при беременности.Постарайтесь как можно больше отдыхать и практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание.

Спазмы обычно возникают при расширении матки, в результате чего связки и мышцы, которые ее поддерживают, растягиваются. Не стоит беспокоиться о мелких судорогах, которые то и дело случаются. Растяжение может быть вызвано растяжением круглой связки, вызванным растущей маткой, и дает ощущение острого прокола или тупого натяжения. Некоторые женщины испытывают острую колющую боль во влагалище. Попробуйте упражнения на расслабление. Поместите на боль бутылку с горячей водой, обернутую полотенцем.Убедитесь, что вы пьете много жидкости. Примите теплую водяную баню. Все вышеперечисленные меры уменьшат эти боли. Однако проконсультируйтесь с врачом, если вы все еще не получаете желаемого облегчения или боли умеренной интенсивности возникают вместе с другими симптомами.

ThinkStock Photos

Женщины часто испытывают боль в бедре из-за ослабления и растяжения соединительной ткани.

Спазмы в ногах и синдром беспокойных ног часто встречаются в третьем триместре. Спазмы могут возникать в результате слишком большого количества фосфора и недостатка кальция в организме.Синдром беспокойных ног, также известный как непреодолимая потребность постоянно двигать ногой, может быть симптомом дефицита железа или фолиевой кислоты. Дискомфортное ощущение в ногах, сильное желание пошевелить одной или обеими ногами или подергивание ног в ночное время — частые симптомы синдрома беспокойных ног.

Если вы чувствуете покалывание или онемение в руках во время беременности, это может быть синдром запястного канала. Это состояние обычно связано с повторяющимися движениями рук, но лишняя жидкость и отек во время беременности также могут вызывать эти симптомы.

Беременность Боль в ребрах может быть результатом того, что ваш ребенок физически пинает вас ногой, растягивается под ребрами или просто двигается за ребра. Боль также может быть вызвана растяжением мышц. В редких случаях это может быть вызвано медицинским осложнением.

Многие женщины страдают ишиасом во время беременности, потому что увеличенная матка давит на седалищный нерв. Это повышенное давление вызывает боль, покалывание или онемение в пояснице, ягодицах и бедрах.

Боль в пупке может периодически возникать на протяжении всей беременности, когда вы переживаете стадии быстрого роста. Некоторые женщины могут быстро привыкнуть к давлению и растяжкам. Для других боль усиливается в последние недели, когда у вас самый большой живот.

ThinkStock Photos

Спазмы в ногах и синдром беспокойных ног — обычное явление в третьем триместре.

Может помочь снятие давления с живота. Попробуйте спать на боку или подпереть живот подушками, чтобы снять нагрузку.Пояс для беременных может помочь уменьшить болезненность спины и живота в положении стоя.

Женщины часто испытывают боль в бедре из-за ослабления и растяжения соединительной ткани. Боль в пояснице также может возникать вместе с болью в бедре, поскольку изменение осанки может привести к большему наклону в ту или иную сторону. Сон на боку с подушкой между ног может помочь облегчить эту боль, потому что она слегка открывает бедра.

Копчик — это сустав в самом низу позвоночника.Он находится прямо за маткой. Ваш растущий ребенок противостоит этому, гормоны и другие проблемы, такие как запор, могут привести к еще большей боли. Часто то, что кажется болью в пояснице и бедре во время беременности, на самом деле является болью в копчике.

Хотя от этого нет лекарства, есть несколько упражнений на растяжку, которые помогут облегчить боль. Если ваша боль сильная или длится более нескольких дней с небольшими изменениями или усиливается, обратитесь к врачу. Выполнение легких упражнений, таких как йога с большим количеством положений для растяжки, поможет сохранить ваши мышцы расслабленными.Это также поможет сохранить здоровье как вам, так и ребенку.

(Автор — директор и старший хирург-гинеколог в больнице СК Бирла, Гуруграм)

Примите новую праздничную тенденцию! Попробуйте эти идеальные места для вашего Babymoon

Kerala

Страна кокосовых пальм, длинные участки пышной растительности, очаровательные заводи делают страну Божьей идеальным местом для новобрачных.

Вы можете понежиться на пляже, остановиться на курортах на берегу озера или испытать захватывающие дух заводи, заказав уютный и элегантный плавучий дом для себя.

Керала, богатая живописными пейзажами, может помочь вам вернуться с новыми силами, готовыми к новым обязанностям в жизни.

Раджастан

Помимо песков пустыни, есть еще много интересного для исследования в стране пустыни, дворцов и озер.

Вы можете отправиться на гору Абу, одинокую горную станцию, которая может похвастаться приятным климатом круглый год, или отправиться в Джайпур, где вас ждут экстравагантные впечатления и королевское баловство в исторических отелях и курортах города.

Розовый город в Джайпуре — рай для покупателей; порадуйте своего шопоголика, посетив базар Триполии или базар Джохари, чтобы запастись вышитой одеждой, полудрагоценными камнями, изделиями из кожи и изделиями ручной работы.

Бали

Хотя Бали может быть переполнен туристами; пары могут укрыться на совершенно скромных роскошных курортах, на виллах с частным бассейном и насладиться спокойствием во время расслабляющих спа-процедур.

Сделайте свое путешествие полезным, исследуя храмы, изолированные пляжи и водопады.

Если вы планируете удивить свою вторую половину романтическим ужином при свечах, то проведите вечер на воде, отправившись в расслабляющий круиз по гавани Беноа на юге Бали.

Таиланд

Если вы хотите отправиться в короткое путешествие в чужую страну с небольшим бюджетом, то Таиланд может стать идеальным местом для новобрачных для пар, стремящихся провести время вместе.

Одно из лучших пляжных направлений в мире с бирюзово-голубой водой, мелким белым песком и покачивающимися пальмами, это место обязательно перенесет вас в совершенно другой мир.

Будущие мамы могут насладиться успокаивающим тайским массажем или выбрать из множества других омолаживающих спа-процедур, специально разработанных для них.

Шри-Ланка

Не позволяйте стрессу в день «Д» сказаться на вашем здоровье. Приготовьтесь к душевной перезагрузке в стране безмятежной красоты Шри-Ланке.

Островная страна Шриланка, полная восхитительных зеленых пейзажей, очаровательных традиционных зданий и золотых пляжей, изобилует захватывающими видами.

Экзотические тропические сады могут стать идеальным местом для отдыха для тех, кто хочет провести расслабленный и уравновешенный бэби-месяц.

Разнообразие природы, доступные роскошные отели и блаженные спа-процедуры в Шри-Ланке могут сделать его идеальным местом для отдыха на раннем этапе рождения ребенка.

(На рис. Руины дворца Сигирия)

Определение, симптомы, особенности, причины, лечение

Что такое боль в круглой связке?

Боль в круглых связках, от которой страдают от 10% до 30% беременных женщин, является распространенным дискомфортом во время беременности. Во втором триместре связка, идущая от матки к паху, растягивается, вызывая резкую колющую боль или тупая, ноющая боль.

Боль в круглой связке обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь, и обычно быстро проходит. Помимо дискомфорта, это не вредит вам или здоровью вашего ребенка.

Веривелл / Александра Гордон

Симптомы

Выращивание ребенка сказывается на вашем теле, вызывая ряд неожиданных и часто неприятных симптомов. Возможно, одним из самых тревожных симптомов, особенно во время вашей первой беременности, может быть боль в круглых связках, которая ощущается как быстрая, резкая, колющая боль в животе, паху или области бедер.Это также может проявляться как постоянная тупая боль.

Боль в круглых связках у всех людей ощущается по-разному. Симптомы также могут быть описаны как:

• Ощущение тяги вниз по бокам и в паху
• Кратковременная стреляющая боль вокруг растущего живота
• Колющая боль в правой части таза
• Дискомфорт в левой или обеих сторонах живота
• Усиление боли, когда вы внезапно менять позу или когда вы кашляете, смеетесь или чихаете

Если вы чувствуете боль в круглой связке, постарайтесь сохранять спокойствие.Это нормальный период беременности, который быстро проходит. В большинстве случаев боль в круглых связках длится несколько секунд и обычно прекращается, как только вы меняете позу, прекращаете свою деятельность или встаете из положения сидя или лежа.

Думайте о боли в круглой связке как о сигнале к движению или отдыху. Как только вы отрегулируете положение тела и / или сделаете перерыв, дискомфорт должен быстро исчезнуть.

Когда звонить врачу

Если у вас есть боль в круглой связке с одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, так как это могут быть признаки более серьезного заболевания.

• Спазмы в животе
• Жжение при мочеиспускании
• Лихорадка или озноб
• Четыре или более схваток в час
• Тошнота или рвота
• Сильная боль
• Острые, не проходящие боли
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения

Диагностика

Ваш акушер-гинеколог, скорее всего, упомянет о боли в круглой связке во время одного из ваших обычных дородовых приемов. Если они не поднимают этот вопрос, обязательно упомяните, что вы испытываете эти симптомы.

Ваш врач захочет оценить уровень вашей боли, чтобы убедиться, что то, что вы испытываете, находится в пределах нормы и не является чем-то более серьезным. Врачи часто диагностируют боль в круглой связке путем исключения или процесса устранения.

Если вы чувствуете сильную боль, вам следует немедленно обратиться к акушеру или акушерке, чтобы убедиться, что это действительно боль в круглой связке, и исключить другие причины, в том числе:

Причины

Ваша матка поддерживается с обеих сторон шнуровидными круглыми связками в тазу.Эти связки соединяют переднюю часть матки с паховой областью. По мере того как матка растет (от размера груши до размера арбуза) и становится тяжелее, эти связки растягиваются, размягчаются и натягивают соседние нервы, что может вызвать боль.

«[Боль в круглой связке] может возникнуть при пробуждении, повороте в постели, кашле, смехе или любой другой физической активности», — объясняет доктор Лиза М. Валле, доктор медицинских наук, гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике. CA.

По мере роста живота следующие действия могут привести к боли в круглых связках:

• Быть на ногах и длительное время в движении
• Кашель или чихание
• Активные или требующие быстрых движений действия
• Смех
• Плохая осанка

Лечение

Хотя официального лечения боли в круглой связке не существует, прием безрецептурного обезболивающего, такого как тайленол (ацетаминофен), может помочь уменьшить дискомфорт.Однако не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.

Кроме того, следующие шаги могут помочь облегчить ноющую или острую боль, которую вы чувствуете.

Измени свою позицию

Как и при многих других болях во время беременности, если вы испытываете боль в круглой связке, первое, что вам нужно сделать, это изменить положение тела до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно. Лежа на боку, вы можете почувствовать облегчение, используя подушки для поддержки живота.Вы также можете попробовать спать с подушкой между ног.

Рассмотрите возможность ношения ремня для беременных

Доктор Валле говорит, что некоторые люди считают, что ношение поддерживающего ремня для беременных помогает снизить давление, обеспечивая твердую, но мягкую поддержку.

Поплавай

Плавание — отличный способ тренироваться во время беременности, потому что вода поддерживает ваше тело, снимая давление на связки и суставы.

Согните бедра

Во время кашля или чихания подумайте о том, чтобы согнуть бедра перед следующим кашлем или чиханием.Это может уменьшить натяжение связок и предотвратить новые приступы боли.

Двигайся медленно

Быстрые резкие движения чаще вызывают боль в круглых связках. Хорошее практическое правило, говорит доктор Валле, — двигаться медленно и целеустремленно. Если вы заметили усиление боли во время определенного движения, притормозите и посмотрите, поможет ли это. Старайтесь не тянуться и не растягиваться слишком далеко, так как эти движения создают дополнительную нагрузку на ваши связки.

Обратите внимание на осанку

Старайтесь держать спину прямо, плечи назад, а голову, плечи и бедра на одном уровне.Лучшая осанка снижает нагрузку на связки.

Поднимите ноги

Если боль возникает в положении стоя или сидя, подумайте о том, чтобы поднять ноги. Отрыв ногами от земли может немного ослабить давление на круглые связки и уменьшить дискомфорт.

Прекратите то, что вы делаете

Если вы почувствуете внезапную боль, прекратите или измените то, чем вы занимаетесь, пока не почувствуете себя комфортно. Вы можете обнаружить, что одни упражнения или физические нагрузки вызывают боль больше, чем другие.

Многие женщины испытывают более сильную боль в круглых связках в более активные дни или при выполнении определенных дел. Отслеживайте, когда у вас больше дискомфорта, и попробуйте ограничить эти действия. Упрощение может помочь уменьшить частоту боли.

Примите теплую ванну или душ

Теплая вода (не горячая) может помочь облегчить дискомфорт от боли в круглых связках. Поддерживайте более низкую температуру, так как сильная жара может быть опасна для вашего ребенка. В случае сомнений спросите своего врача, безопасно ли принимать теплые ванны во время беременности.

Попробуйте нежную растяжку

Ваш акушер или акушерка может порекомендовать упражнения на растяжку или пренатальную йогу. Поэкспериментируйте с движениями, которые вам нравятся. Если что-то болит, просто остановитесь и попробуйте другую позу или растяжку, пока не найдете ту, которая вам подходит.

Попробуйте массаж

Иногда легкий массаж этой области может помочь уменьшить дискомфорт.

Используйте грелку

Тепло творит чудеса. Приложите теплую (не горячую) грелку к месту, где вы чувствуете боль.Если вы не уверены, стоит ли прикладывать прямое тепло к области живота, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом. Вы также можете попробовать теплый влажный компресс.

Слово от Verywell

Боль в круглых связках очень распространена во время беременности, поэтому не удивляйтесь, если у вас возникнут некоторые симптомы, особенно во втором триместре. Хотя боль может быть достаточно острой, чтобы остановить вас, существует множество простых стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить часть давления и дискомфорта.

Хорошая новость заключается в том, что после перехода в третий триместр боль обычно проходит, а у некоторых женщин она даже проходит. Как и в случае любого дискомфорта, обратитесь к врачу, чтобы подтвердить, что вы испытываете боль в круглых связках, а не другое состояние, требующее внимания.

Отделение мышц живота | NHS Trust

Северного Бристоля

Роль мышц живота и изменения во время беременности

Мышцы живота удерживают ваши внутренние органы на месте, а также поддерживают позвоночник.Во время беременности они также поддерживают вашего растущего ребенка и матку. Мышцы живота и связки растягиваются на протяжении всей беременности под действием гормонов прогестерона и релаксина.

Прямые мышцы живота проходят от ребер и грудины до лобковых костей. Это самые поверхностные мышцы живота. Под ними расположены косые мышцы и поперечная мышца живота. Связочный пояс под названием Linea Alba скрепляет Recti. Эта полоса смягчается и растягивается по мере увеличения живота во время беременности и позволяет Recti раздвигаться.Это разделение называется разделением прямых мышц живота или диастазом прямых мышц живота. Ваша акушерка или физиотерапевт проверит его послеродовой период, и вам предложат амбулаторное лечение, если разделение не разрешится быстро и составляет 3 см или более.

Лечение

После рождения ребенка мышцы живота будут ощущаться слабыми и растянутыми. По мере того как релаксин и прогестерон начинают снижаться, ваши мышцы и связки постепенно становятся в тонусе.

В первые шесть недель избегайте движений, которые могут помешать восстановлению разделения, например, сидения прямо при выходе из ванны или постели и / или подъема тяжестей.

Мы предлагаем два мягких упражнения для укрепления глубоко стабилизирующих мышц, пока Linea Alba восстанавливается. Это можно делать лежа, сидя или стоя.

Упражнения для тазового дна

Тазовое дно похоже на гамак / перевязку мышц, подвешенных от внутренней части передней части таза к копчику (копчику). Они работают с глубокими мышцами живота (Transversus Abdominus), поэтому, когда вы прорабатываете тазовое дно, также работают поперечные мышцы живота.

Старайтесь выполнять упражнения для тазового дна не менее трех раз в день в положении сидя, стоя или лежа.

Действие заключается в том, чтобы сжимать и поднимать мышцы тазового дна, сжимая и подтягивая задние и передние проходы, как если бы вы пытались контролировать ветер и поток мочи.

Работать с ними можно двумя способами:

1. Удерживайте несколько секунд и повторите несколько раз. Стремление к 10-секундному удержанию 10 раз.
2. Сожмите и поднимите, затем быстро отпустите.Стремитесь повторить до 10 раз.

Каждый раз, когда вы тренируетесь, мышцы становятся сильнее и поддерживают их. Вы также должны выработать привычку сокращать мышцы тазового дна перед поднятием тяжестей, кашлем, чиханием или сгибанием.

Упражнение поперечной мышцы живота

Сделайте вдох, а затем на выдохе осторожно втяните мышцы живота ниже пупка (представьте, что вы делаете выемку на низком поясе). Удерживайте это в течение 5-10 секунд, дыша нормально.Повторяйте 5-10 раз с отдыхом между подтягиваниями. Попробуйте выполнять это упражнение несколько раз в день сидя, лежа на боку или стоя. Они работают с мышцами тазового дна, поэтому вы можете выполнять их вместе. Также важно использовать эти мышцы функционально, поэтому, когда вы собираетесь взять ребенка на руки, не забудьте осторожно втянуть их внутрь.

Ваш физиотерапевт будет следить за вашим прогрессом и промежутком между мышцами, прежде чем давать вам другие упражнения для брюшного пресса. Физиотерапевт может также снабдить вас эластичной опорой для живота, чтобы стимулировать выздоровление Linea Alba, если в этом возникнет необходимость.

7 безопасных для беременности методов лечения боли в круглых связках

Изменение образа жизни, упражнения и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить этот общий дискомфорт во время беременности.

Когда вы беременны, боль в животе может быть пугающей, но нормальной частью беременности. Часто это происходит потому, что ваше тело меняется, чтобы приветствовать подрастающего ребенка. Одной из частых причин боли в животе во время беременности является состояние, называемое болью в круглых связках.

Две большие связки проходят от матки, органа, который питает развивающегося ребенка, до паха. «По сути, они удерживают матку на месте», — говорит Харприт Брар, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог женской больницы Hutzel при Детройтском медицинском центре.

Что вызывает боль в круглой связке?

Эти связки растягиваются по мере роста матки, раздражая близлежащие нервные волокна и вызывая спазмы, онемение, покалывание или другие болевые ощущения. Внезапные движения, такие как быстрое вставание, смех и кашель, также быстро сокращают и растягивают связки.Все эти факторы могут способствовать возникновению боли внизу живота.

«Боль в круглых связках является признаком того, что матка растет и расширяется, но, к сожалению, может быть очень неудобной», — говорит Раонда Буллард, доктор медицины, резидент отделения акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Джорджии Университета Августы.

Этот тип боли обычно возникает во втором триместре беременности, в третьем. Это частый симптом беременности, который, помимо дискомфорта, не опасен и не является постоянным.

На что похожа боль в круглой связке?

Часто боль в круглых связках вызывает дискомфорт, который приходит и уходит с правой стороны живота, таза или бедра. Это также может произойти с левой или даже с обеих сторон тела и распространиться в область паха.

«Обычно это острая стреляющая боль, которая часто может быть от умеренной до сильной», — говорит д-р Буллард.

Боль обычно длится несколько секунд. Это также может вызвать:

• Тупая боль
• Спазматическая боль
• Мышечные спазмы
• Ощущение растяжения или тяги

Многие беременные женщины замечают боль, когда меняют позу, просыпаются и переворачиваются в постели или когда они более активны.Боль также может возникать в результате длительного сидения, стояния или повторяющихся движений. Активный образ жизни может уменьшить боль. Диагностических или лабораторных тестов для определения боли в круглых связках не существует. Медицинские работники диагностируют это на основании ваших симптомов и исключают другие возможные причины боли.

7 безопасных для беременности методов лечения боли в круглых связках

Боль в круглой связке часто встречается во время беременности и поддается лечению в домашних условиях с помощью изменения образа жизни и безрецептурных лекарств.

«Обычно это не повод для беспокойства, и его можно лечить консервативными мерами», — сказал д-р.- говорит Брар. Для облегчения боли специалисты рекомендуют беременным:

1. Попробуйте нежную растяжку
2. Медленно меняйте позу, что помогает мягко растянуть связки
3. Согните бедра перед кашлем, чиханием или смехом, чтобы снизить напряжение связок
4. Избегайте длительного сидения, стояния или бездействия
5. Избегайте быстрых или повторяющихся движений
6. Остальное
7. Принимайте тайленол (ацетаминофен) с одобрения вашего лечащего врача.

3 круглых растяжения связок

Специальные упражнения на растяжку также могут помочь облегчить боль в круглых связках.Не торопитесь и используйте коврик, чтобы вам было удобнее.

Кошка-корова

Встаньте на четвереньки, положив плечи на запястья, а бедра — на колени. Верхняя часть стопы также должна быть плоской на коврике. Для положения коровы сделайте глубокий вдох, позвольте животу упасть на пол, выгните спину и немного посмотрите в потолок. Затем для позиции кошки сделайте выдох, прижмите руки к коврику, округлите спину и посмотрите на свой живот.Повторите это упражнение от трех до пяти раз.

Наклоны таза

Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на коврик. Вдохните и сожмите мышцы живота. Удерживайте, а затем прижмите поясницу к коврику. Медленно выдохните, считая до пяти. Повторите это упражнение от трех до пяти раз.

Поза Шавасаны

Положите коврик на левый бок в позе эмбриона. Поддержите голову рукой или подушкой и подложите подушку между ног.Задержитесь в таком положении несколько минут.

Другие виды деятельности, которые могут помочь

Пренатальная йога и занятия с малой нагрузкой, такие как быстрая ходьба, плавание или эллиптические тренировки, могут способствовать укреплению корпуса, равновесию и гибкости, что может уменьшить общие боли и боли во время беременности. Кроме того, если ваша боль не проходит, вам может быть полезно поработать с квалифицированным физиотерапевтом, чтобы улучшить свое физическое состояние, осанку и функциональность.

Чего следует избегать

Беременным женщинам не следует принимать Адвил или Мотрин (ибупрофен), особенно в третьем триместре.Это может привести к закрытию критического кровеносного сосуда, называемого артериальным протоком, пока ребенок находится в утробе матери. Этот кровеносный сосуд снабжает ребенка питательными веществами и кислородом.

У вас также может возникнуть соблазн использовать грелку для облегчения боли. Но нагрев живота вреден, так как может повысить температуру ребенка. Грелки можно использовать при болях в спине на слабом огне не дольше 20 минут за раз.

СВЯЗАННЫЕ: Какие лекарства безопасно принимать во время беременности?

Когда звонить своему врачу

Беременным женщинам следует знать, что существуют и другие причины боли в животе — некоторые безвредные, а некоторые серьезные, например:

• Газы и запоры
• Сокращения Брэкстона-Хикса (известные как «тренировочные сокращения»)
• Внематочная беременность, или когда яйцеклетка имплантируется вне матки
• Отслойка плаценты, потенциально смертельное состояние, при котором плацента отрывается от матки, пока ребенок еще находится в утробе матери
• Выкидыш, или потеря беременности
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
• Преэклампсия, состояние, вызывающее повышенное артериальное давление во время беременности
• Ишиас

Вот несколько симптомов, на которые следует обратить внимание: что-то может быть не так:

• Частые или постоянные боли
• Острая боль, напоминающая схватки (волнообразно)
• Боль, усиливающаяся
• Выделения из влагалища (кровотечение или потеря жидкости)
• Лихорадка
• Озноб
• Тошнота
• Рвота
• Аномальное шевеление плода

«Если женщина ощущает какой-либо из этих [симптомов], то это вряд ли будет боль в круглой связке», — говорит доктор.