Тошнит на 14 неделе беременности: Клиники Чайка — Chaika.com

10 важных фактов и советов врача

Акушер-гинеколог Татьяна Румянцева (@rumyantseva_md) рассказала, какого режима питания придерживаться в первом триместре беременности, и объяснила, что делать, если токсикоз случился в конце срока.

Татьяна Румянцева

к.м.н., акушер-гинеколог в ЦНИИ Эпидемиологии

1. Определить точную причину токсикоза нельзя

Многие удивятся, но точного ответа на вопрос: почему происходит токсикоз, – у врачей и ученых нет. Есть наиболее распространенная точка зрения: токсикоз – это реакция на гормональную перестройку и повышение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Бывает, что тошнота и рвота вызваны другими причинами, которые не относятся к беременности. Это заболевания щитовидной железы или печени. В идеале их нужно исключить до беременности.

2. Если вы часто испытываете тошноту в обычной жизни, большая вероятность, что во время беременности у вас будет выраженный токсикоз.

Если для вас тошнота – это реакция на переутомление, излишние физические нагрузки, мигрени, определенные запахи и вкусы, контрацептивы, то велики шансы токсикоза во время беременности.

Если женщина беременна двойней, тройней, вероятность  токсикоза тоже выше.

3. Токсикоз может быть и на поздних сроках беременности

Классически токсикоз начинается до 9 недели беременности и завершается к 14 неделе. У некоторых он длится дольше и очень редко может сопровождать женщину всю беременность. Тошнота на поздних сроках – это затянувшийся токсикоз или какое-то другое заболевание: язва, отравление, заболевания щитовидной железы, желчевыводящих путей.

Обращайте внимание на  симптомы: если на 27 неделе у вас началась резкая тошнота и (или) лихорадка, боли в животе, голове, нарушения стула, срочно идите к врачу.

4. Токсикоз может быть при замершей беременности.

Такое состояние может сопровождать женщину до самопроизвольного прерывания беременности либо до того, как в ситуацию вмешались врачи.  В этом случае токсикоз протекает плавно: ни усиливается, ни уменьшается.

Если беременность развивается нормально, токсикоз может постепенно сходить на «нет», а может «выключаться» на пару дней, и женщина резко почувствовует себя лучше.

5. Очень тяжелый токсикоз опасен главным образом для женщины

В редких случаях он действительно может быть опасен. Тяжелая степень проявления токсикоза – неукротимая рвота, когда женщина теряет до 5% от своего добеременного веса, обезвоживание, нарушение баланса основных микроэлементов. В таком состоянии практически невозможно усваивать пищу. Компенсаторные механизмы женского организма развиты так сильно, что на ребенке это не отражается. Но женщине нужно обязательно сообщить врачу. Такие ситуации требуют стационарного лечения с восполнением потерянной жидкости.

6. Сон снижает проявление токсикоза

Следите за своим образом жизни в первом триместре. Максимальное количество сна в сутки улучшит состояние. Пусть на второй план уйдут домашние дела, спите столько, сколько хочет ваш организм, а еще много гуляйте на свежем воздухе.

7. Ешьте часто и по чуть-чуть.

Многих беременных девушек тянет на соленое или сладкое. Не ограничивайте себя в первом триместре, лучше потом наладите правильную схему питания. Если плохо себя чувствуете утром, попробуйте есть что-то соленое до того, как встали с кровати. Сам факт перемещения на голодный желудок и попытка приготовить завтрак ухудшают состояние. Не бойтесь перекусывать во время первого триместра. Кому-то помогают семечки, лимон, имбирь. Пейте максимальное количество жидкости. Если воды не хочется, экспериментируйте с соками и компотами.

8. Избегайте неприятных для вас запахов.

Туалетная вода мужа, которая вам всегда очень нравилась, во время беременности может вызывать обратный эффект. То же самое и с косметикой.

9. Предупредить классическую форму токсикоза нельзя.

Но выше я уже говорила о случаях, когда тошнота и рвота во время беременности вызваны болезнями. Вот этот момент вы можете контролировать, заранее пройдя обследование до беременности. Во время планирования беременности обсудите с врачом все волнующие вопросы, особенно если у вас есть нарушения стула, аппетита, боли в животе, потливость, раздражительность и пр.

Болезни щитовидной железы, печени, желчевыводящих путей могут усугублять течение токсикоза.

10. Иммуноцитотерапия – недоказанный метод уменьшения признаков токсикоза

Эффективность этого метода абсолютно не доказана. Он не имеет никакого отношения как к токсикозу, так и к другим состояниям, для лечения которых применяется. Иммуноцитотерапия – это иммунизация женщины лимфоцитами мужа. Каким образом его лимфоциты могут влиять на проявление токсикоза, сложно представить! В международных гайдлайнах и протоколах этого метода нет (в отличие от многочисленных обсуждений в интернете), поэтому полагаться на него не стоит: негативных последствий может быть достаточно.

Утреннее недомогание — Полезные статьи

Любая женщина, которой довелось перенести все тяготы утреннего недомогания, подтвердит, что тошнота может отравлять жизнь не только утром, но и в любое время суток. Однако в первые часы после пробуждения состояние особенно невыносимое. При этом умеренная тошнота в течение нескольких дней может чередоваться с приступы рвоты на протяжении недели.

Как правило, утреннее недомогание начинается через 6 недель после последней менструации и заканчивается в конце первого триместра (14-я неделя). Однако некоторым приходится терпеть приступы тошноты и в последние недели беременности, а иногда – и все 9 месяцев.

Не страшно, если вы не испытываете ничего подобного. Ваш организм может реагировать на скачки гормонов другим образом. У кого-то появляется сильное отвращение к каким-либо продуктам или ароматам – например, запаху кофе, уксуса или перца. Аромат любимого парфюма или дезодорант мужа могут вызвать головную боль или даже острый приступ рвоты. Некоторые замечают металлический привкус во рту. А кого-то приводит в изумление тот факт, что в одно и то же время могут одолевать и тошнота, и чувство голода. Однако все это исключительно индивидуальная реакция.

К сожалению, чудесного средства, снимающего все симптомы утреннего недомогания, не существует. Однако маленькие хитрости могут положительно сказаться на вашем самочувствии.

1. Не вставайте из постели резко.
2. Следите за тем, чтобы спальня (да вся квартира) хорошо проветривались, и в ней всегда было много свежего воздуха.
3. Пока вы еще лежите, съешьте кусочек сухого хлеба или печенья, приготовленных с вечера. Крахмал в этих продуктах должен немного утихомирить желудок, а углеводы – мягко повысить сахар в крови.
4. Можете попробовать еще в постели выпить нежный кисель.
5. Витамин Б6 уменьшает проявление токсикоза, поэтому посоветовавшись с врачом вы можете начать принимать его в виде таблеток, или же сбалансировать свое питание, добавив в него орехи и авокадо.
6. Заваривайте чай из мяты – свежую зелень или пакетик с сухой следует залить кипятком и настоять несколько минут. Начните свой день с этого напитка и держите его под рукой на случай приступа.
7. Старайтесь пить достаточное количество воды. Напиток с листиком мяты, долькой лимона и имбиря (можете изменить на свой вкус) – освежает с утра и поддерживает в течение дня.

8. Чтобы устранить неприятный привкус во рту – ополосните зубы безопасным для беременных эликсиром или ромашковым чаем.
9. Утро может стать гораздо более легким, если вы будете избегать тяжелой пиши вечером.
10. Старайтесь есть полулежа – это снизит риск возникновения тошноты.

Почему при беременности бывает токсикоз и как его лечить

Что такое токсикоз

Утреннюю тошноту, рвоту, слабость, знакомые многим будущим мамам, у нас называют токсикозом первого-второго триместров беременности. Западные медики предпочитают другой термин — NVP ^{(Nausea and Vomiting of Pregnancy; ТРБ — «тошнота и рвота беременных»). И в этом есть свой резон.}

Слово «токсикоз» происходит от греческого «ядовитый». Так обозначают реакцию организма на какую-нибудь отраву, угрожающую жизни. Но ничего ядовитого в тошноте при беременности нет. Более того: американские медики полагают ^{её одним из признаков нормального развития плода.}

Тошнота и рвота — обычное явление, которое, по статистике, затрагивает до 70–80% всех беременных женщин.

Но всё же иногда токсикоз становится опасным.

Когда токсикоз при беременности — это нормально

Вот основные признаки:

• Неприятные ощущения возникают через 2–6 недель после зачатия.
• Продолжаются примерно до 12–14 недель, постепенно ослабевая.
• Чаще всего тошнота возникает натощак, по утрам.
• В другое время суток женщину не мутит, то есть токсикоз практически не влияет на качество её жизни.

Когда токсикоз может быть опасен

В редких случаях тошнота и рвота первого-второго триместра бывают острыми, сильными, почти постоянными. Это состояние называется гиперемезис беременных (hyperemesis gravidarum). Оно встречается у 0,3–2% беременных.

Из-за непрекращающейся тошноты женщина не может есть, теряет вес, её тело недополучает важнейших питательных веществ, что угрожает здоровью, а то и жизни как будущей мамы, так и её малыша. Нередки случаи, когда измученная жертва токсикоза даже решается на аборт — лишь бы прекратить пытку.

Гиперемезис требует обязательной консультации у врача. Возможно, понадобится лечение в условиях стационара, работа с психотерапевтом и привлечение соцслужб, которые помогут женщине пережить сложный период (это важно, если беременная живёт одна и тем более в одиночку воспитывает старших детей).

Есть ещё один вид токсикоза — поздний. Поздний токсикоз (он же — гестоз) возникает во второй половине беременности, как правило, после 28 недель, и считается патологией. Его симптомы: сильные отёки, в том числе внутренних органов, резкое повышение артериального давления, судороги. Такое состояние лечится исключительно в условиях стационара или даже реанимации, и это отдельная история.

Откуда берётся токсикоз при беременности

Учёные до сих пор не в курсе. Им так и не удалось выяснить, какой же именно фактор запускает токсикоз. Предполагается ^{, что причина ТРБ комплексная:}

• Гормональная перестройка организма в связи с беременностью.
• Эволюционная адаптация. В древние времена женщина, которую тошнит, оставалась дома, у костра в родной пещере, а значит, имела меньший риск быть съеденной до того, как станет мамой.
• Психологические моменты. Беременность, даже долгожданная и радостная, всё равно является стрессом. А тошнота — его побочный эффект.

У кого чаще бывает токсикоз

Вы в группе риска ^{, если:}

• это ваша первая беременность;
• вы испытывали сильный токсикоз в предыдущие беременности;
• вы склонны к укачиванию;
• у вас случаются мигрени;
• вы чувствуете себя нехорошо при приёме оральных контрацептивов, содержащих эстроген;
• среди ваших старших детей есть близнецы;
• вы страдаете ожирением (индекс массы тела превышает 30).

Также есть данные ^{, что повышенному риску токсикоза подвергаются женщины:}

• без высшего образования;
• занимающиеся домашним хозяйством или работающие по принципу частичной занятости либо на удалёнке;
• имеющие низкий уровень дохода.

Как лечить токсикоз при беременности

К сожалению, поскольку причины токсикоза ещё не ясны, конкретного лечения тоже не существует. Можно лишь попробовать побороть неприятные симптомы, внеся изменения в образ жизни.

Вот что медики рекомендуют ^{делать при токсикозе первого-второго триместров беременности:}

• Больше отдыхайте. Усталость может спровоцировать или усилить тошноту.
• Избегайте пищи или запахов, от которых вас мутит.
• Утром, сразу же после того, как встали с постели, съешьте кусочек тоста или простого печенья без добавок. Не начинайте активничать натощак.
• Ешьте по чуть-чуть, но чаще. Идеальная пища при ТРБ — продукты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров. Например, хлеб, рис, крекеры, макароны.
• Пейте больше воды. Носите бутылочку с собой и потягивайте по чуть-чуть в течение всего дня. Воду можно заменить компотом из сухофруктов, отваром шиповника, цитрусовыми фрешами.
• Включите в рацион продукты и напитки, содержащие имбирь: есть данные, что имбирь помогает уменьшить тошноту и рвоту.
• Попробуйте акупунктуру. Есть некоторые доказательства ^{, что давление на запястье в точке, находящейся на 2–3 см выше запястной складки, между двумя легко определяемыми на ощупь сухожилиями, может облегчить симптомы ТРБ. Придавливайте эти точки на обоих запястьях на 5–10 минут хотя бы раз в день. В продаже есть акупунктурные браслеты от тошноты, использующие этот же принцип, однако перед их покупкой посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом.}

Если, несмотря на изменения в образе жизни, симптомы токсикоза не уменьшаются, обязательно сообщите об этом гинекологу. Медик порекомендует противорвотные препараты, безопасные для беременных.

Читайте также 🤰🙍‍♀️👩‍⚕️

Токсикоз при беременности на ранних сроках

Одно из самых частых и беспокоящих состояний женщины, при беременности, во время которого есть тошнота, повышенное слюноотделение рвота — токсикоз.

            Ранний токсикоз — это состояние вызванное действием токсинов. Первые 3 месяца идет формирование внутренних органов ребенка, развивается плацента. Это ответственный период беременности, именно в это время и проявляется первый токсикоз, во время процесса перестройки организма.

Когда начинается ранний токсикоз?

            У каждой мамы симптомы появляются в разное время. У некоторого числа женщин признаки токсикоза дают о себе знать на 2 неделе, еще до задержки менструации. Но у большинства, по статистике, сильный ранний токсикоз приходится на 5-6 неделю. Однако есть и такие женщины, которых это недомогание обходит стороной.

Причины появления

Четких версий того, что именно провоцирует неприятное состояние пока нет, но существуют различные теории:      

• Гормональный фон. Токсикоз в первом триместре беременности — этап во время которого происходит гормональная перестройка, формируется плацента. Из-за этого вырабатывается большая доза гормонов, оказывающая влияние на самочувствие женщины;

• Психологические перемены. Сильный токсикоз на ранних сроках может развиваться из-за тревожного состояния, обусловленного страхом перед родами, за здоровье ребенка;

• Иммунологическая теория. Плод в организме матери принимается как что-то чужеродное. Организм начинает вырабатывать антитела, которые вызывают токсикоз;

• Нервно-рефлекторная теория. Плохое самочувствие появляется из-за того, что между нервной системой и внутренними органами происходит сбой. В результате раздражения рецепторов появляются тошнота и рвота;

• Хронические заболевания

Виды и симптомы токсикоза

Токсикоз делится на два основных вида: ранний и поздний.

Ранний токсикоз приходится на первый триместр беременности, симптомы начинают, по статистике, появляться на 5-6 неделе. К 12-14 неделе плохое самочувствие начинает идти на спад и вскоре полностью исчезает.

            Второй вид — гестоз. Так называется поздний токсикоз при беременности, и данное осложнение возникает после 20 недели беременности. Если токсикоз во втором триместре дал о себе знать, обратитесь к акушеру-гинекологу, чтобы избежать развития более серьезных патологий.

Симптомы раннего токсикоза:

1. тошнота и рвота;

2. повышенное слюнотечение;

3. общая усталость;

4. сонливость;

5. чувствительность к запахам и вкусам;

6. потеря аппетита;

7. изменения вкусовых предпочтений;

8. снижение веса;

9. раздражительность.

При более острой форме может появиться астма, дерматоз (кожный зуд), тетания (судороги).

Как бороться с токсикозом на ранних сроках?

Именно на ранних сроках беременности будущую маму одолевают уже знакомые неприятные симптомы. Легкая форма токсикоза не требует лечения в стационаре. Как можно улучшить свое состояние и чем облегчить симптомы интоксикации?

1.    Необходимо частое дробное питание. Для того чтобы не тошнило — женщина не должна быть голодной. Переедать тоже вредно, поэтому кушать нужно маленькими порциями и часто;

2.    Снизить интоксикацию поможет энтеросорбент. Полисорб мягко очищает организм от вредных веществ и выводит их без вреда для протекающей беременности. Полисорб не имеет вкусовых качеств и запаха, препарат не вызовет тошноту и действует через 1-4 минуты после приема.

3.    Необходимым условием является большое количество жидкости. В день нужно выпивать не меньше 1,5 литра воды. Напитки выбирайте более нейтральными.

4.    Интоксикация проявляется обычно в утреннее время натощак, поэтому не вскакивайте резко с постели. Приготовьте себе с вечера что-то съедобное, например, йогурт и сухарик;

5.    Избегайте резких запахов, вкусов и то, что может спровоцировать у вас тошноту. В этот период беременности рецепторы обостряются, восприятие более чувствительно;

6.    Чай с мятой, мелиссой или имбирем благотворно влияет на самочувствие, успокаивает и помогает избавиться от тошноты;

7.    Как только почувствуете приступ тошноты, пососите дольку лимона или съешьте ложку меда;

8.    Кроме питания очень важен сон. Во время беременности нужно соблюдать режим дня и больше отдыхать, попробуйте дневной сон на 30-60 минут. Не стоит ложиться отдыхать после приема пищи, дайте ей время перевариться.

9.    Чаще выходите на свежий воздух, выезжайте за город. Кислород мешает накоплению вредных веществ

10. Не забывайте проветривать помещение, особенно перед сном.

11. Будущим мамам необходим покой и положительные эмоции. Старайтесь настраивать себя на позитив, посвящайте себя тому, что Вас радует и чем Вы любите заниматься. Избавьтесь от расстраивающих Вас вещей, перенесите дела на время, когда самочувствие будет лучше.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если успеть зафиксировать ухудшение самочувствия на начальном этапе, тогда риск развития осложнений значительно уменьшается. Необходимо обратиться к врачу, если:

• рвота чаще 5 раз за день;

• резкая потеря веса;

• какие-либо боли в области живота;

• низкое давление, учащенное сердцебиение;

• количество мочи уменьшилось;

• повышенная температура;

• ухудшение общего состояния.

 Не пытайтесь перетерпеть или подождать, это очень опасно для здоровья обоих. Врач может предложить лечение дома или госпитализацию.  

Профилактика

            Профилактика заключается в ответственном подходе к беременности до ее наступления. Перед планированием нужно пройти обследование на хронические заболевания, вести здоровый образ жизни.

Во время вынашивания, с самых первых дней, следите за своим питанием, образом жизни и формируйте правильные пищевые привычки. Старайтесь избегать стресса, негативных мыслей, относитесь к себе с большей внимательностью. И главное — хороший настрой на всю продолжительность беременности!

Почему Полисорб подойдет вам?

• Рекомендован к применению людям всех возрастов.

• Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.

• Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.

• Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.

Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.

Если  у Вас возникли  сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.

Узнайте больше

Когда начался токсикоз…

Хорошо, когда беременность протекает легко, весело и с отличным самочувствием. Но ведь гораздо чаще приходит он — страшный токсикоз.

Порой токсикоз бывает не сильным и затухает ко 2-му триместру. Но иногда бывает настолько ужасным, когда тошнит и вызывает рвоту не только еда и запахи, но даже свет, некоторые звуки и некрасивые обои на стене…

Знакомо такое?

Токсикоз обычно начинается с 5-6 недели и отступает к 16-17. Конечно, плюс-минус, здесь все очень индивидуально. Многие мамы именно по токсикозу узнают, что беременны.

Причины.

К сожалению, специалисты не всегда знают точную причину появления токсикоза в том или ином случае. На просторах интернета можно найти такие объяснения, вроде: “Страдают токсикозом только те женщины, которые плохо питаются, не ведут здоровый образ жизни, и имеют слабость к алкоголю”.

Эх если бы… Опытные матери знают, что это, скорее всего, пишут диванные аналитики. Конечно, вредные привычки могут стать причиной токсикоза, но ведь он в равной степени посещает и отпетых зожниц.

Гораздо чаще специалисты связывают появление раннего токсикоза с:

• Изменением гормонального фона (появление гормона ХГЧ, прогестерона и эстрогена)
• Эмоциональным состоянием женщины (чувство страха, тревожности, других переживаний)
• Проблемами желудочно-кишечного тракта
• С наследственным фактором (если ваша мама не страдала токсикозом то, скорее всего, и вам это не грозит).

Но бывает и такое, когда токсикоз засиделся в гостях и никак не выпроваживается даже во 2 триместре. И это уже гестоз.

Гестоз (поздний токсикоз на 2 и 3 триместрах) — опасное явление. Он может начаться с 20 недели беременности и сопровождаться неприятными симптомами, такими как:

• Частые или постоянные позывы к рвоте,
• Перепады настроения, раздражение
• Отеки,
• Судороги,
• Артериальная гипертензия и пр.

При гестозе обязательно нужно поставить в известность вашего лечащего врача. Такое состояние требует постоянного наблюдения и лечения. Обычно это корректировка образа жизни и питания.

Что же делать?

Если токсикоз не очень сильный и особо вас не беспокоит, то переживать не стоит — время точно поможет. Но если он конкретно мешает вам жить, то:

• Откажитесь от вредных привычек — сигарет, алкоголя, жирной и острой пищи и пр. Хотя это, конечно, и так понятно.
• Старайтесь питаться часто и по чуть-чуть. Частые приемы пищи уменьшают тошноту, а маленькие порции легче перевариваются, уменьшая изжогу. От голода также может появиться тошнота. Поэтому старайтесь питаться каждые 2 часа еще до того, как она дала о себе знать.
• Меньше жиров, больше углеводов и витаминов.
• После еды не принимайте сразу горизонтальное положение.
• Избавьтесь от всего, что имеет резкий и неприятный для вас запах — духи, косметика, химия.
• Если вас тошнит от запаха еды, попробуйте кушать с прищепкой на носу. Да-да, кому-то так помогает.
• Избегайте переутомления, чаще дышите свежим воздухом, не нагружайте себя сильно физически.
• Легкая зарядка или йога, наоборот, могут помочь.
• Можно заварить чай с листочками мяты, выпить воду с лимоном. Помогает также просто скушать лимон, но это только в редких случаях, главное — не заработать себе гастрит.

Если вы уже перепробовали все — и залезание на стенку, и позу мертвеца, и медитацию до ухода в астрал, но вас ничего не спасает, то тогда стоит обратиться к вашему лечащему врачу. Он может назначить специальные таблетки от токсикоза (такие как прометазин, метоклопрамид, ондансетрон и пр.) или даже положит в больницу под капельницу. Или даст советы, которые помогут именно в вашем случае. Только ни в коем случае не выбирайте себе таблетки сами, их может назначить только врач!

Берегите себя, дорогие мамочки!

Болит желудок при беременности: что предпринять?

Беременность – время, когда организм работает по-особенному. У большинства женщин происходит целый ряд физиологических изменений. Они влияют на все, даже на восприимчивость к различным заболеваниям.

Многие будущие мамы могут ощущать боли в желудке. Это значит, что стоит записаться на прием врача гастроэнтеролога. Сначала стоит определиться, где болит желудок, чтобы отличить боль от других возможных проблем с внутренними органами.

Обычно боли ощущаются в подреберной зоне с одной или двух сторон. В зависимости от характера ощущений, они говорят о разных процессах.

• Если боль ноющая, тянущая, похожа на мышечную усталость – скорее всего, помощь врача не понадобится. Достаточно рассказать об этом участковому гинекологу. Во втором триместре начинается активный рост плода. Как следствие, все внутренние органы несколько смещаются. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, которые вскоре пройдут, а после родов и совсем забудутся.
• Острая режущая боль. Такая ситуация говорит о серьезном нарушении работы ЖКТ. Если оно сопровождается дополнительными симптомами: диарея, рвота, повышение температуры, стоит немедленно посетить бесплатный или платный прием к гастроэнтерологу. Это может указывать на инфекционное заболевание. Медлить нельзя, особенно опасно в первом, втором и начале третьего триместра, когда происходит активное формирование плода.
• Периодическая резкая боль и спазм. Без других симптомов указывает на гастрит или предъязвенное состояние.
• Единичный приступ резкой боли может указывать на неправильный рацион. При вынашивании плода женский организм чувствителен ко всему, пища – не исключение.

Часты случаи наличия тяжести в желудке, причем буквально после каждого приема пищи. Это также не является проблемой, если нет других симптомов. Дело в том, что метаболизм беременной женщины значительно ослабляется. Все процессы в организме происходят медленно, переваривание пищи – не исключение.

Что предпринять при болях в желудке и как их предупредить?

Еще в начале беременности стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, чтобы далее знать, как поступить при болях в желудке.

Предупредить неприятные ощущения можно диетой. Конечно, она далеко не такая, как при лечении ожирения. Диета для беременной женщины сводится к правильному сбалансированному питанию, потреблению достаточного количества жидкости.

Питание должно осуществляться маленькими порциями, но с коротким промежутком времени. Тогда не будет тяжести, и пища будет лучше усваиваться.

Еще один безобидный способ при спазмах или резях в желудке (периодических, без наличия хронических проблем, а также других симптомов) – можно принять активированный уголь. Это самое безобидное абсорбирующее средство, которое, в случае с небольшой интоксикацией (отравлением), очистит желудок от раздражителя. В итоге ощущение улучшится.

Но и если боли не прекращаются несколько дней, ситуация ухудшается, лучше разузнать часы приема гастроэнтеролога и посетить врача в клинике «Движение». Даже в целях профилактики.

Токсикоз при беременности: что делать, виды токсикоза, симптомы

Количество просмотров: 8 363

Токсикоз при беременности испытывают многие женщины. Практически каждая будущая мама хоть раз сталкивалась с утренней тошнотой. Степень токсикоза бывает разной. Есть счастливицы, которые практически не ощущают неудобств, а некоторые вспоминают эти моменты жизни с содроганием.

Вопросов, связанных с утренними недомоганиями, много. Тошнота при беременности — это нормально? Как долго она будет продолжаться? Нужно терпеть или обращаться к доктору? Указывает ли токсикоз на проблемы со здоровьем? Давайте разбираться.

Статья написана на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Причины возникновения токсикоза на ранних сроках

До сих пор нет единого мнения, почему будущие мамы страдают токсикозом. Существует несколько теорий, но большинство медиков склоняется к тому, что причиной данного недомогания является изменение гормонального баланса на начальных сроках беременности. В среднем на 13-14 неделе тело женщины адаптируется к своему новому состоянию и утренняя тошнота проходит.

В случаях мучительного многократного токсикоза, который сопровождается слюнотечением, и не ослабевает после 12 недели, стоит обратиться к врачу.

Помимо гормональной перестройки организма, токсикоз при беременности может быть вызван такими факторами как:

• наличие заболеваний: язва, гастрит, панкреатит, беременность провоцирует их обострение и тошнота является проявлением патологии
• работа иммунной системы — плод состоит из материнских и отцовских генов, тело матери отторгает чужеродные клетки, что приводит к ухудшению самочувствия, после адаптации иммунной системы токсикоз исчезает
• тошнота, связанная с укачиванием, обнаруживает проблемы с вестибулярным аппаратом.

Токсикоз при беременности на поздних сроках

У большинства женщин токсикоз появится на 5-6 неделе, после 10 пойдет на убыль и к 14 неделе пропадет. То есть, во втором триместре данная проблема будет уже не актуальна. Однако, токсикоз может появиться и на поздних сроках. Тошнота, беспокоящая после 20-24 недель, – повод незамедлительно посетить врача. Причиной появления данного симптома являются проблемы со здоровьем, в частности повышения давления, что опасно для здоровья мамы и малыша.

Помощь при токсикозе

Прием медикаментов при токсикозе допустим только по рекомендации врача и под его наблюдением. Самолечение крайне нежелательно.

Облегчить свое состояние женщина может при помощи трав, народных методов, употребления определенных продуктов.

Чувство тошноты могут облегчить продукты, богатые углеводами, такие как хлеб,макароны, картофель. Питаться лучше часто и понемногу, порции должны быть небольшими. Между приемами пищи нужно пить воду, а есть, не торопясь. Беременные женщины часто отмечают у себя избирательность аппетита и изменение вкусовых привычек. Новые предпочтения  стоит учитывать при составлении меню наравне с полезностью пищи.

Продукты, которые обычно хорошо переносятся при токсикозе во время беременности: каши, отварные овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, сыр, лимон.

Завтрак в постели помогает справиться с утренней тошнотой. Вставать нужно не сразу по пробуждении, а несколько позже. Прием пищи организуйте за полчаса до подъема. Можно скушать сухие кукурузные хлопья или сухой крекер, выпить щелочную минеральную воду.

Принцип: вставать когда в желудке уже будет еда.

Для уменьшения тошноты на ранних сроках беременности можно использовать имбирь, ромашку, препараты витамина B6, пройти сеансы акупунктуры. Доказано, что немедикаментозные методы не оказывают неблагоприятного воздействия на женщину и плод.

Из имбиря можно заваривать чай  или нюхать молотый имбирь при приступах тошноты. Ромашковый чай также помогает облегчить токсикоз. Пить травяные чаи можно, если нет противопоказаний и аллергических реакций.

Витамин В6 является водорастворимым витамином, он необходим для нормального течения метаболических процессов в организме человека и помогает в развитии нервной системы. Также он может облегчать тошноту при беременности. Витамин В6 присутствует во многих продуктах питания, включая рыбу, мясо, в том числе и птицы, крахмалосодержащие овощи и не цитрусовые фрукты.

Акупунктура и акупрессура у нас не слишком распространены, но в странах Азии широко используются. Вреда процедуры не принесут, если выполняются специалистами. Однако, если для женщины они являются культурно чуждыми и плохо понимаемыми, не стоит рассматривать эти варианты.

Благоприятное воздействие оказывают также регулярные пешие прогулки, желательно на природе или в парке. При ходьбе кровь насыщается кислородом, нормализуются обменные процессы организма, уменьшаются проявления токсикоза и улучшаются аппетит. Хороший эффект оказывают регулярные проветривания помещений.

Стала ли тема токсикоза для вас более понятной?

Источник информации: Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи как средству формирования позитивного опыта беременности.

Статья написана в рамках информационной стратегии по безопасному течению беременности и положительному опыту рождения для мамы и малыша #Я_меняюсь.

Автор  Дарья Совина.

comments powered by HyperComments

Симптомы и причины утреннего недомогания

Утреннее недомогание — вероятно, самый печально известный симптом беременности. И хотя симптомы утреннего недомогания довольно хорошо известны, они также могут сбить вас с толку. В конце концов, как узнать, вызывает ли вас тошнота беременность или что-то еще? А какие тошнота и рвота считаются нормальным явлением при беременности? Кроме того, как именно вы должны прожить день, если все равно постоянно болеете? Мы здесь, чтобы дать вам ответы на все симптомы утреннего недомогания и узнать, как с этим бороться.

Когда начинается утреннее недомогание?

Обычно люди, страдающие утренним недомоганием, начинают чувствовать себя неприятно примерно на 6 неделе беременности. Но некоторым требуется немного больше времени, прежде чем они начнут соблюдать строгую диету, состоящую из соленого и имбирного эля, и хранить пакеты для варки в бардачке. Пик утреннего недомогания обычно приходится на первый триместр. «Утреннее недомогание, утомляемость и болезненность груди — самые распространенные симптомы ранней беременности», — отмечает доктор Ким Лэнгдон, доктор медицинских наук, акушерство.

Как долго длится утреннее недомогание?

К сожалению, симптомы утреннего недомогания могут длиться неделями или даже месяцами.«Симптомы обычно начинаются примерно через 6 недель и достигают максимума через 9 или 10 недель, а затем постепенно улучшаются», — говорит доктор Сара Ямагути, доктор медицины, FACOG, OBGYN. Однако каждая беременность отличается, и ваша болезнь может длиться дольше или короче, чем другие. По данным Американского колледжа акушеров, у большинства беременных утреннее недомогание обычно проходит к началу второго триместра (14-я неделя беременности). И хотя название предполагает, что вы можете чувствовать себя ужасно только по утрам, многие люди испытывают тошноту и рвоту в течение всего дня.

Если ваше утреннее недомогание сохраняется после 14 недель беременности или если вы вообще не можете пить или пить, сообщите об этом своему врачу. Это признаки hyperemesis gravidarum , более тяжелого состояния, которое в основном проявляется симптомами утреннего недомогания на стероидах. HG может вызвать обезвоживание, потерю веса и электролитный дисбаланс и может стать довольно серьезным заболеванием, поэтому его следует лечить у врача.

Что вызывает утреннее недомогание?

Причиной утреннего недомогания обычно являются гормоны, которые переполняют ваш организм, когда вы забеременеете.Он также был связан с белками, выделяемыми плацентой. Но врачи толком не знают, в чем причина всех этих неприятностей.

Одна из теорий состоит в том, что симптомы утреннего недомогания — это эволюционный способ предотвратить беременным людям от употребления потенциально вредных продуктов, в то время как плод наиболее уязвим.

Некоторые врачи говорят, что симптомы утреннего недомогания являются признаком здоровой беременности, что немного обнадеживает, хотя есть много здоровых младенцев, у родителей которых не было тошноты.Некоторые люди просто более уязвимы к тошноте, поэтому у них чаще появляются симптомы утренней тошноты.

Признаки и симптомы утреннего недомогания

Утреннее недомогание — это тошнота, рвота или их сочетание, вызванное беременностью, и может быть действительно серьезным препятствием для беременных, — говорит Ана Хенао-Танни, дородовая и послеродовая доула. «Утренняя тошнота» — это тоже «неправильное название», — объясняет она, — «[поскольку это] поражает в любое время дня. «Это часто может сопровождаться отвращением к еде, когда вы не переносите запах или вкус определенной пищи», — говорит она нам.

На что похоже утреннее недомогание? Что ж, у разных женщин он может быть разным. У некоторых бывает легкая тошнота то тут, то там в течение пары недель. У других наблюдается сильная тошнота и рвота, и они не могут сдержать прием пищи. Определенно существует разная степень выраженности утренних симптомов, и трудно предсказать, каким будет ваш уникальный опыт. Некоторые люди даже испытывают разные симптомы утреннего недомогания от одной беременности к другой.

Если вы еще не чувствуете себя плохо, посчитайте свои счастливые звезды — вы даже можете оказаться в числе каждой пятой беременной женщины, у которой нет утреннего недомогания.

Обычно вы знаете, что испытываете симптомы утреннего недомогания, потому что у вас не будет других признаков болезни или болезни.

Признаки того, что это не утреннее недомогание, включают:

• Позднее начало: Если у вас тошнота или рвота, которые начинаются после 9 недель беременности, это может быть вовсе не утреннее недомогание. Изучите другие возможные причины.
• Боль: Если у вас также есть боль или болезненность в животе или животе, у вас может быть другая проблема, например, пищевое отравление, желудочная инфекция или язва.
• Лихорадка: Повышенная температура является признаком болезни, а не признаком утреннего недомогания.
• Головная боль: То же самое и с головной болью. Если он у вас есть, то может быть другое объяснение вашей тошноты, хотя головные боли могут быть симптомом беременности (мы знаем, что это сбивает с толку!).
• Отек шеи: Проблемы с щитовидной железой иногда могут вызывать тошноту. Ваша щитовидная железа находится в передней части шеи, поэтому обратите внимание, если вы опухли там.

Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, на всякий случай поговорите со своим врачом.

Как лечить утреннюю болезнь

Мы не обещаем, что вы почувствуете себя на миллион долларов, но типичные симптомы утреннего недомогания можно облегчить, используя несколько умных стратегий. Вам придется немного устранить неполадки, чтобы увидеть, какой план выживания лучше всего подходит для вас, но мы рекомендуем попробовать все из них:

• Храните еду в прикроватной тумбочке: Действительно! Съешьте утром несколько крекеров или батончик гранолов, чтобы успокоить желудок еще до того, как вы встанете с постели.
• Ешьте часто: И действительно, не позволяйте своему животу опустошаться, если это вообще возможно, потому что именно тогда проявляются симптомы утреннего недомогания.
• Держите еду небольшими: Не перегружайте этот животик тоннами еды, даже если у вас наконец-то вернулся аппетит и вы хотите этим воспользоваться. У вас может быть меньше шансов ухудшить работу пищеварительной системы, если вы будете есть часто, но в небольших количествах. Также пейте напитки в течение дня; не проглотите их. Некоторые люди считают, что газированная вода помогает облегчить тошноту.«Частые приемы пищи небольшими порциями, поддержание водного баланса и отказ от продуктов, вызывающих отвращение, — распространенные передовые практики», — объясняет Дженао-Тани.
• Давай: Мы чувствуем себя виноватыми в том, что не хотим здоровой пищи (например, салата!) И просто хотим пока питаться жареным сыром. Но если все, что вы можете переварить, — это жареный сыр, то просто ешьте жареный сыр. «Я говорю своим пациентам, чтобы они старались быть как можно более здоровыми в отношении активности и диеты, — говорит доктор Ямагути, — но в первом триместре некоторым людям приходится есть нездоровую пищу, чтобы выжить, и именно так является.«Сосредоточьтесь на том, чтобы пища попадала в ваше тело. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете больше сосредоточиться на сбалансированном питании.
• Эксперимент с углеводами и белками: Некоторые беременные считают, что крахмалистые продукты, такие как крекеры и чипсы, уменьшают их симптомы утреннего недомогания. Другие получают больше облегчения от протеина, например орехи и птица.
• Попробуйте разные вкусы: Имбирь, лимон и арбуз — это лишь некоторые вкусы (и ароматы), которые помогают некоторым женщинам облегчить симптомы утреннего недомогания.Попробуйте их в свежем виде или запаситесь напитками, конфетами или леденцами с ароматами, которые вам больше всего подходят.
• Избегайте неприятных запахов и ароматов: Не переносите вид или запах определенных продуктов? Держись подальше-подальше.

Если у вас тяжелые симптомы утреннего недомогания, ваш лечащий врач может прописать:

• Добавки с витамином B6: «Прием добавок с витамином B6 может помочь», — говорит д-р Ямагути. Они считаются безопасными для приема, и медицинские исследования показали, что они облегчают симптомы утреннего недомогания.
• Доксиламин: Этот антигистаминный препарат обычно используется для лечения аллергии, но также может помочь при симптомах утреннего недомогания.
• Лекарства от тошноты: Есть некоторые лекарства от тошноты, которые считаются безопасными для приема во время беременности и, возможно, стоит принимать, если симптомы утреннего недомогания мешают вам прожить день. «Такие лекарства, как diclegis [могут] помочь с утренним недомоганием, и [есть другие] более сильные лекарства, которые [могут] лечить рвоту», — объясняет д-р.Ямагути. Обсудите со своим врачом все за и против.

Помните: не принимайте ничего — будь то добавки, безрецептурные препараты или лекарства, отпускаемые по рецепту, — если только ваш лечащий врач не даст на это разрешения. И держись там. Вы можете чувствовать себя ужасно, но внутри у вашего ребенка все в порядке — и утреннее недомогание со временем пройдет.

14 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Все системы работают внутри вашего беременного живота.Еще многое предстоит сделать, но все на месте.

В вашем теле есть дополнительный орган, которого не было 14 недель назад, и это плацента. Плацента имеет форму блина — слово «плацента» на латыни означает «лепешка». Он полон крови и выкачивает питательные вещества, кислород и гормоны, одновременно удаляя продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ. Плацента прочно прикреплена к матке и соединяется с ребенком через пуповину.

Ваша кровь и кровь ребенка вступают в тесный контакт в плаценте, но никогда не смешиваются.Это потому, что у вас могут быть разные группы крови, и смешивать их может быть опасно. Ваше тело обо всем думает!

Любовь, любовь, любовь

Занимайтесь любовью, а не войной со своим партнером. Во время беременности отношения могут быть напряженными из-за разного рода финансовых и практических забот. Вы можете начать спорить о больших вещах, таких как секс и деньги, и о мелочах, например, чья очередь заниматься переработкой. Говорите о своих чувствах и как можно больше привлекайте своего партнера к сканированию и дородовым занятиям.У благотворительной организации Tommy’s есть еще несколько советов по поводу отношений и беременности.

Вылет

Многие женщины любят, когда их грудь становится больше. Однако другие ненавидят лишний вес, поскольку он вызывает у них боль в спине, а опухшая грудь может быть болезненной. Также могут появиться растяжки и большие синие вены. Как обычно, виноваты ваши гормоны и лишняя кровь, которая сейчас циркулирует по вашему телу.

Следите за желтыми пятнами на бюстгальтере. Вероятно, это молозиво — первое молоко, производимое будущими мамами.Это говорит вам, что ваша грудь рвется вперед, так что плывите по течению. Если это проблема, начните использовать накладки для груди.

Попросите врача или акушерку взглянуть, не беспокоят ли вас какие-либо изменения. Не смущайтесь — они уже видели грудь!

Симптомы беременности во втором триместре (в 14 недель)

Надеюсь, теперь ты выглядишь и чувствуешь себя намного лучше. Тот первый триместр действительно был утомительным, не так ли? Однако у вас все еще может быть набор симптомов.Ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 8,5 см, что соответствует размеру киви. Голова становится более округлой и пропорциональной остальному телу. Ваш ребенок пинается, но вы, вероятно, еще этого не почувствуете. Однако ваша акушерка может слышать сердцебиение с помощью портативного монитора, расположенного у вас на животе.

Внутри вас ваш ребенок творит чудеса — мочится! Это может показаться не впечатляющим, но для них это впервые! Малыш проглатывает околоплодные воды и попадает в желудок. Затем включаются почки, и жидкость снова выходит в виде мочи. Аплодисментов, пожалуйста!

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Вы достигли второго триместра! Вы прошли одну треть беременности.На 14 неделе беременности вы, возможно, почувствуете себя лучше, поскольку симптомы беременности, такие как тошнота и усталость, начнут исчезать. Многие будущие родители считают этот средний триместр самым легким и комфортным.

Сколько месяцев беременности — 14 недель? 3 месяца и 2 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 26 недель

Развитие вашего ребенка в 14 недель

В 14 недель ребенок обычно имеет длину 3 1/2 дюйма (9 сантиметров).Они весят чуть более 3 унций (90 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Новые выражения лица

Если бы вы могли заглянуть в свою матку, вы бы увидели крошечного ребенка, который тренируется хмуриться, щуриться, морщиться.

Увеличение движения

Вы также станете свидетелем большого движения. Ваш ребенок может ерзать, вытягивать руки или даже практиковать дыхание, набирая околоплодные воды в легкие и из них.

Развитие органов

Многое происходит и с органами вашего ребенка.

• Наружные половые органы сформированы.
• Кишечник уже работает над первым испражнением (так называемым меконием).
• Печень вырабатывает желчь.
• Щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны.

Изучите несколько этапов 14-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Настоящие мамы делятся своими любимыми подробностями о беременности

Общие симптомы на этой неделе

Возможно, вы уже менее тошнотворны и измождены, но если вы еще не начали чувствовать себя лучше, держитесь.Эти не очень приятные симптомы ранней беременности не исчезают внезапно в определенный день — и технически не все они исчезают, когда вы достигаете 14-й недели.

Однако симптомы ранней беременности часто начинают исчезать по окончании первого триместра — это может быть скорее постепенное улучшение самочувствия. В любом случае, вы вступаете в фазу беременности с наименьшими симптомами.

Больше энергии

По мере того как тошнота и рвота утихают, вместе с ними исчезает и утомляемость.Точная причина усталости во время беременности неизвестна, но, скорее всего, этому способствует повышение гормонов в первом триместре. Когда ваши гормоны стабилизируются в конце первого триместра, вы можете начать чувствовать меньше усталости — и, возможно, даже более энергичной.

Однако этот подъем не для всех. Усталость может продолжаться или даже усиливаться по мере прогрессирования беременности.

Меньше болезненности груди

Нежность груди также имеет тенденцию уменьшаться после первого триместра.Однако некоторые беременные люди продолжают чувствовать дискомфорт по мере того, как ткань груди растет и созревает, чтобы вырабатывать грудное молоко.

Возвращение либидо

Симптомы беременности на ранних сроках могут мешать сексуальному желанию в первом триместре. Однако, когда тошнота, рвота, усталость и болезненность груди уменьшаются — наряду со страхом навредить ранней беременности — сексуальное желание может вернуться.

Если есть опасения по поводу секса, ваш лечащий врач сообщит вам об этом.В целом, половой акт во время беременности безопасен, если нет таких осложнений, как предлежание плаценты или вагинальное кровотечение.

После сексуальной активности нормальные легкие спазмы. Легкие сокращения матки являются частью оргазма. Они нерегулярны и быстро тускнеют.

Новые или меняющиеся родинки

Кожные изменения происходят на протяжении всей беременности. Одна из проблем, которая может возникнуть, — это образование новой родинки или изменение существующей родинки. Беременность может делать с родинками забавные вещи, например делать их больше или темнее.Хотя беременность является вероятной причиной этих изменений, всегда разумно, чтобы ваш лечащий врач осмотрел любые новые или изменяющиеся родинки.

Советы по уходу за собой

Второй триместр обычно приносит физическое и эмоциональное облегчение. Когда вы заметите уменьшение ранних симптомов беременности и, возможно, даже больше энергии, вы также можете немного меньше беспокоиться о том, что что-то идет не так. Кроме того, ваш беременный живот все еще находится в таком состоянии, когда вы можете двигаться с комфортом.Этот триместр часто бывает самым легким для удовольствия.

Дыши немного легче

Если вы были обеспокоены преждевременной потерей беременности (особенно если вы пережили это раньше), эта неделя принесет вам небольшой вздох облегчения. К 14 неделе риск выкидыша значительно снижается. Хотя некоторые будущие родители могут по-настоящему почувствовать облегчение только после родов, когда они держат на руках здорового ребенка, это важный шаг к этому. точка.

Если вы обнаружите, что все время беспокоитесь, поделитесь своими проблемами со своим врачом.Возможно, будет полезно получить направление к специалисту по психическому здоровью, который поможет вам пережить это время.

Сделайте упражнения

Даже несмотря на то, что ваш ребенок стабильно растет, он все еще недостаточно большой, чтобы отягощать вас. Второй триместр — хорошее время для физических упражнений и активности. Если ваш врач не скажет вам иное, физическая активность во время беременности безопасна и полезна для здоровья.

Эксперты рекомендуют беременным заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.Физические упражнения снижают риск осложнений беременности, таких как гестационный диабет и кесарево сечение. Это также помогает организму быстрее восстанавливаться после рождения.

Планируйте рождение ребенка

Второй триместр — прекрасное время, чтобы строить особые планы на себя и вашего партнера. После рождения ребенка вам двоим может быть не так просто уйти самостоятельно. «Детский месяц» — отличный способ провести время вместе, пообщаться (или восстановить связь) и расслабиться до того, как ваша жизнь изменится с новорожденным.Это может быть отдых дома, выходные неподалеку или большая поездка.

Вы захотите проконсультироваться со своим врачом, но до тех пор, пока у вас не возникнут какие-либо осложнения, путешествие, как правило, безопасно. Лучшее время для путешествий во время беременности — от 14 до 28 недель. Поскольку утреннее недомогание в первом триместре, вероятно, прошло, а ходить и передвигаться по-прежнему комфортно, путешествие в это время, вероятно, будет более приятным.

Советы партнерам

Родителям-новичкам может быть полезно посетить класс по родам.Они часто доступны в больнице, родильном доме, частном учреждении или в Интернете. Есть много вариантов на выбор, хотя вы можете обнаружить, что ваши будущие родители соперничают за места.

Записаться на занятие рекомендуется, когда вам будет около 20 недель, а это значит, что сейчас идеальное время для начала некоторых первоначальных исследований. Когда вы берете на себя инициативу, ваш партнер может вычеркнуть этот пункт из своего списка дел.

Предстоящие визиты к врачу

Следующее регулярное дородовое посещение может быть у вас примерно на 16 неделе.Если вы решите пройти амниоцентез, он обычно проводится между 15-й и 20-й неделями.

Ваш врач может порекомендовать амниоцентез, если вы:

• Имейте семейный анамнез генетических нарушений на вашей стороне или стороне вашего партнера
• Проведена проверка, которая указала на возможную проблему.
• Раньше родила ребенка с врожденным расстройством
• Будет 35 лет и старше, когда у вас родится ребенок

Хотя ваш врач может порекомендовать это, амниоцентез не является обязательным.Он несет очень небольшой риск (примерно у 1 из 200-400 могут возникнуть осложнения, включая выкидыш). Удостоверьтесь, что у вас есть время, необходимое для принятия наилучшего решения для вас и вашей семьи.

Рекомендуемые товары

Когда вы начнете изучать классы по родам, вы также можете проверить некоторые онлайн-варианты.

Онлайн-курсы по родам

Онлайн-классы, как правило, отличаются гибкостью и позволяют учиться в удобном для вас темпе. Если это может быть интересно вам и вашему партнеру, вы найдете множество вариантов в своем исследовании.

Особые соображения

Если вы планируете приключение, будьте осторожны и примите надлежащие меры предосторожности.

Безопасность в дороге

Путешествие в целом безопасно на протяжении большей части беременности. Однако тошнота, рвота и усталость могут сдерживать поездки в первом триместре. Комфорт может стать более серьезной проблемой, когда вы перейдете в третий триместр.

Второй триместр — идеальное время для отдыха. Конечно, есть некоторые меры предосторожности, которые следует соблюдать независимо от того, когда вы путешествуете.Взаимодействие с другими людьми

Есть несколько советов по путешествию во время беременности, которые вы можете помнить, многие из которых вы можете применить, пока еще планируете поездку.

Вот несколько вещей, которые нужно иметь в виду, когда вы планируете и продолжаете свое приключение перед ребенком:

• Всегда пристегивайте ремень безопасности в машине или в самолете.
• Избегайте районов, в которые не рекомендуется передвигаться.
• Проверьте медицинскую помощь в пункте назначения (на всякий случай!)
• Не сидите долго.Вставайте и проходите мимо прохода в самолете или останавливайте машину каждые 90–120 минут, чтобы выйти, потянуться и прогуляться.
• Ограничьте поездку на автомобиле более 6 часами в день.
• Избегайте обезвоживания (особенно во время авиаперелетов).
• Поговорите со своим врачом о планах поездки.
• Носите удобную одежду.

Сканеры безопасности в аэропорту не опасны для вашего малыша. Даже в этом случае, если сканирование доставляет вам неудобства, вы можете запросить проверку агентом безопасности вручную.Взаимодействие с другими людьми

Что говорят эксперты

«Количество радиационного облучения во время одного сканирования эквивалентно 0,01 рентгеновскому снимку грудной клетки».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Слово от Verywell

Для многих будущих родителей 14 неделя — это начало самых приятных месяцев беременности. Ваш ребенок растет, риск выкидыша снизился, и вы на пути к тому, чтобы чувствовать себя лучше, чем вы, вероятно, чувствовали какое-то время.

Следующая неделя, вероятно, будет более такой же, поскольку вы продолжите чувствовать себя лучше и будете иметь больше энергии.Вы также приближаетесь к тому, чтобы увидеть шишку. Все люди разные, но живот, как правило, «хлопает» в начале второго триместра.

Утренняя болезнь во 2-м триместре с повышением риска беременности

Согласно новому исследованию, проведенному в Швеции, женщины с тяжелым утренним недомоганием подвергаются повышенному риску осложнений беременности, особенно если проблема возникает во втором триместре.

В исследовании у будущих матерей, которые были госпитализированы по поводу тяжелой утренней тошноты, называемой hyperemesis gravidarum, во втором триместре беременности вероятность развития преэклампсии была в два раза выше, и 1.В 4 раза больше шансов родить ребенка, который был маленьким для его или ее гестационного возраста, по сравнению с женщинами, которые не страдали тяжелым утренним недомоганием. Второй триместр был определен как период между 12 и 21 неделями беременности.

Женщины, госпитализированные по поводу гиперемезиса беременных во втором триместре, также примерно в три раза чаще страдали отслойкой плаценты, которая происходит при отделении плаценты от стенки матки, по сравнению с женщинами без гиперемезиса беременных.

Утреннее недомогание, достаточно серьезное, чтобы потребовать госпитализации, встречается очень редко. Во время исследования, в котором участвовало более 1 миллиона женщин, всего 1,1 процента женщин были госпитализированы из-за этого заболевания.

Hyperemesis gravidarum попала в заголовки международных новостей в прошлом месяце, когда Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, провела четыре дня в больнице из-за этого заболевания. На прошлой неделе сообщалось, что Миддлтон получает гипнотерапию для лечения этого состояния.

Тяжелое утреннее недомогание может вызвать у женщины недоедание и обезвоживание, и ранее оно было связано с преждевременными родами.[См. 3 риска для здоровья, связанного с тяжелым утренним недомоганием.]

Результаты исследования показывают, что гиперемезис беременных во втором триместре требует «повышенной бдительности и наблюдения во время беременности для развития любых неблагоприятных исходов», — заявила исследователь исследования Мари Болин из Департамент женского и детского здоровья Уппсальского университета.

Хотя большинство женщин испытывают тошноту и рвоту на ранних сроках беременности, они обычно проходят через 10–16 недель.

Считается, что сильное утреннее недомогание вызвано высоким уровнем гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который вырабатывается плацентой и вырабатывается в основном в течение первого триместра. По словам исследователей, высокий уровень ХГЧ во втором триместре может указывать на аномальное формирование плаценты.

Исследование будет опубликовано 30 января в журнале BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии.

Передай дальше: Утреннее недомогание во втором триместре связано с повышенным риском осложнений беременности.

Эта история предоставлена ​​MyHealthNewsDaily, сайтом-партнером LiveScience. Следуйте за Рэйчел Реттнер в Twitter @RachaelRettner или MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND . Мы также на Facebook и Google+ .

Сильная рвота при беременности (hyperemesis gravidarum)

начало содержания

Чтение за 2 минуты

Тошнота и рвота часто встречаются при беременности, особенно в первом триместре.Некоторые беременные женщины испытывают сильную тошноту и рвоту. Это состояние известно как «гиперемезис беременных» и часто требует стационарного лечения.

Hyperemesis gravidarum не является обычным явлением, но может быть серьезным. Это намного хуже, чем тошнота по утрам. Если вы все время болеете и не можете переедать, как можно скорее сообщите об этом своей акушерке или врачу.

Симптомы гиперемезиса беременных

Сильная рвота во время беременности намного хуже тошноты и рвоты при утреннем недомогании.Симптомы обычно появляются между 4 и 9 неделями беременности и обычно улучшаются к 15-20 неделям. Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

• длительная и сильная тошнота и рвота
• обезвоживание
• кетоз — серьезное заболевание, вызванное повышенным количеством кетонов в крови и моче (кетоны — это ядовитые кислотные химические вещества, которые образуются, когда ваше тело расщепляет жир, а не глюкозу, для получения энергии)
• потеря веса
• Пониженное артериальное давление (гипотония) при вставании
• головные боли, спутанность сознания, обмороки и желтуха

Тошнота и рвота обычно настолько сильны, что невозможно удержать жидкость, что может вызвать обезвоживание и потерю веса.Обезвоживание — это когда в организме не хватает жидкости.

Hyperemesis gravidarum очень неприятен с драматическими симптомами, но хорошая новость заключается в том, что он вряд ли нанесет вред вашему ребенку. Однако, если из-за этого вы теряете вес во время беременности, возрастает риск того, что ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось.

Лечение гиперемезиса беременных

Легкие случаи гиперемезиса беременных можно контролировать с помощью изменения диеты, режима отдыха и приема антацидов. В тяжелых случаях может потребоваться лечение у специалиста, и вам может потребоваться госпитализация, чтобы врачи могли оценить ваше состояние и назначить вам правильное лечение.Это может включать внутривенное введение жидкости через капельницу для лечения кетоза и лечение для остановки рвоты.

Не принимайте лекарства от гиперемезиса беременных, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Сгустки крови и гиперемезис беременных

Поскольку гиперемезис беременных может вызвать обезвоживание, также повышается риск тромбоза глубоких вен (тромба). Узнайте больше о тромбозе глубоких вен на сайте healthdirect.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: август 2020 г.

Утреннее недомогание — причины и советы

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание часто может быть первым признаком того, что вы беременны, и, несмотря на свое название, на самом деле может произойти в любое время дня и ночи. Это также чрезвычайно распространено, затрагивая более 80% будущих мам, и не о чем беспокоиться, но лучше понять как можно больше, чтобы облегчить задачу.

Краткий обзор

• Утреннее недомогание часто может быть первым признаком того, что вы беременны
• Утреннее недомогание — это просто тошнота без рвоты
• Некоторые женщины клянутся, что используют имбирь для предотвращения болезней

Что вызывает утреннее недомогание?

На самом деле до сих пор точно неизвестно, почему одним из первых признаков беременности является тошнота или тошнота.Скорее всего, причиной тошноты являются надоедливые гормоны, особенно бета-ХГЧ, хотя некоторые исследования предполагают, что это может быть также из-за нехватки витамина B6, но не существует убедительных доказательств, подтверждающих это.

Несмотря на свое название, не все женщины на самом деле рвут от утреннего недомогания — некоторые могут просто испытывать тошноту без рвоты вообще.

Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?

Будущие мамы часто беспокоятся о том, что частые болезни повлияют на развитие их ребенка.Не волнуйтесь, утреннее недомогание не окажет неблагоприятного воздействия на вашего ребенка, если вы все еще можете есть и пить что-нибудь, каким бы маленьким оно ни было.

Может случиться так, что вы можете есть только определенную пищу, не чувствуя тошноты, это нормально, выбирайте то, что кажется правильным, а то, что остается. Во время беременности у вашего ребенка достаточно времени, чтобы получить все необходимые ему питательные вещества, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы есть и пить все, что вы можете.

Фолиевая кислота — одно из важных питательных веществ, которые потребуются вашему ребенку.Это помогает развитию позвоночника и нервной системы вашего ребенка, поэтому ежедневно принимайте добавки фолиевой кислоты для развития.

Утреннее недомогание на самом деле является хорошим признаком беременности, это означает, что уровень ваших гормонов достаточно высок, чтобы поддерживать беременность на протяжении всего срока, и не о чем беспокоиться.

Как долго продлится утреннее недомогание?

Нет никаких жестких правил относительно того, когда можно ожидать появления утреннего недомогания, а когда оно прекратится.Это будет варьироваться от человека к человеку, но обычно вы можете ожидать, что утреннее недомогание начнется примерно на 6 неделе беременности и может быть первым признаком того, что они беременны.

Продолжительность симптомов снова может варьироваться, но у 9 из 10 женщин они должны уменьшиться, когда вы беременны от 14 до 16 недель, и вскоре после этого утреннее недомогание должно полностью исчезнуть. Могут быть случаи, когда тошнота продолжается дольше или даже во время беременности, но это редко.Если вы чувствуете, что ваши симптомы особенно серьезны, у вас может быть гиперемезис беременных, и вам следует обратиться за медицинской помощью, если вы так считаете.

Чем я могу помочь?

Хотя волшебного «лекарства» от утреннего недомогания не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить некоторые из симптомов и убедиться, что вы по-прежнему можете вести себя как обычно (и, возможно, продолжать скрывать тот факт, что вы беременны!)

Избежать обезвоживания может действительно помочь, но попробуйте пить жидкость регулярно, а не сразу.Употребление мягкой пищи, такой как сухие тосты или простое печенье, перед подъемом по утрам может помочь, равно как и медленный прием.

В течение дня вы можете обнаружить, что есть мало и часто помогает контролировать тошноту, опять же, придерживаясь простых продуктов, таких как хлеб, рис и макароны. Холодная еда также может помочь вам почувствовать себя менее больным, поскольку она не издает такого сильного запаха, как горячая. Часто во время утреннего недомогания обостряется обоняние, что приводит к употреблению большего количества продуктов, вызывающих тошноту.

Некоторые женщины клянутся, что используют имбирь от болезней. Вы можете попробовать имбирный чай, имбирный эль или имбирное печенье — только не переусердствуйте с сахаром! Браслеты для точечного массажа во время путешествий также полезны для некоторых будущих мам.

Также может быть полезно попросить близких вам людей о небольшой дополнительной помощи — если кто-то сможет приготовить вам еду и приготовить для вас, это поможет вам не слишком часто находиться рядом с едой.

Тяжелое утреннее недомогание

Если вы считаете, что у вас тяжелое утреннее недомогание, поговорите со своим врачом или акушеркой — они могут дать вам лекарство, если оно действительно влияет на вашу повседневную жизнь.В редких случаях утреннее недомогание может быть состоянием, называемым гиперемезис беременных (HG), которое может быть очень серьезным и требовать лечения в больнице, поэтому не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью, если вы думаете, что чувствуете себя хуже, чем следовало бы. .

У большинства женщин утреннее недомогание проходит к третьему месяцу беременности, так что, как бы грубо вы ни чувствовали себя сейчас, очень скоро оно станет лучше!

«Я считаю, что есть мало и часто помогает, и я храню множество закусок в ящике стола, например, сухофруктов, чего-нибудь с имбирем (чай, печенье, сладости), а также риса»

14 недель беременности — тошнота утихает | Ava

Линдси Мейзел | Опубликовано 15 февраля 2019 г. | Последнее обновление 2 мая 2019 г. ✓ Факт проверен

Ваш сладкий персик теперь — вы догадались! — размером с персик.Ваш ребенок начинает обращать внимание на то, что происходит во внешнем мире. Ваше тело вырабатывает больше гормона релаксина, который может вызвать боль в области таза и живота и повлиять на ваш баланс.

Насколько велик мой ребенок?

Длина младенца: 3,42 дюйма.

Вес младенца: 1,52 унции.

Как развивается мой ребенок?

Все органы вашего ребенка формируются в течение первого триместра. Они будут продолжать расти и взрослеть до рождения.

На данный момент ваш ребенок перекачивает 25 литров крови каждый день. Гениталии развиваются, но пол вашего ребенка еще не может быть четко различим. В ее кишечнике вырабатывается меконий, липкое, похожее на смолу вещество, которое будет составлять ее первые испражнения. Она вырабатывает красные кровяные тельца в селезенке, а ее печень начинает вырабатывать желчь.

Ее кожа покрыта тонкими волосами персикового цвета, называемыми лануго, чтобы согреться, а волосы и брови врастают.Ее мозговые импульсы запускаются, заставляя ее лицевые мышцы двигаться и позволяя ей делать первые выражения лица. Ваш ребенок также начинает обращать внимание на то, что происходит во внешнем мире. Если вы ткнете в живот, она ответит движением или попыткой вывернуться. Даже если вы еще не чувствуете этого движения, скоро вы его почувствуете.

Что происходит в моем теле?

Хотя тошнота и истощение в первом триместре, мы надеемся, к настоящему времени утихнут, вы можете заметить незначительную боль в животе и тазу; это боль в круглой связке, которая возникает из-за другого гормона, релаксина, который помогает подготовить суставы, связки и мышцы к росту и возможному рождению ребенка.Если вам нужно облегчение, лучшее, что вы можете сделать, — это поднять ноги и лечь в удобное положение. Релаксин также может вызывать запоры и проблемы с балансом. Если вы чувствуете себя неуклюже, то это не только в вашей голове.

Многие женщины начинают набирать больше веса на этом этапе беременности, но помните, что вам не нужно больше 300 дополнительных (здоровых) калорий в день во втором триместре. Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по увеличению веса во время беременности.

Если ваше утреннее недомогание по-прежнему серьезно, обратитесь к врачу.Примерно 2% беременных женщин испытывают сильную тошноту, которая называется гиперемезис беременных (HG). Если не лечить, HG может привести к обезвоживанию, недоеданию, потере веса и потере важных электролитов. HG может быть опасным для жизни как матери, так и ее ребенка.

Недавние исследования идентифицировали гены, участвующие в HG; эта информация может оказаться полезной при выборе лечения в будущем. Поговорите со своим врачом, если утреннее недомогание приводит к обезвоживанию, головокружению или быстрой потере веса — лекарства от HG действительно существуют.

Начало второго триместра — обычно приятное время; вы чувствуете себя более уверенно в здоровье своего ребенка и рассказываете о своей беременности друзьям семьи. Несмотря на то, что вы начали «показывать», ваша шишка все еще достаточно мала, чтобы не причинять слишком большого дискомфорта и не мешать вам поддерживать регулярные занятия.

Продолжайте заниматься спортом во время беременности с одобрения врача. Поддержание умеренного режима физических упражнений во время беременности снижает риск необходимости кесарева сечения и снижает вероятность гестационного диабета.

Теперь, когда некоторые из наихудших симптомов беременности исчезли (надеюсь!) И вы снова чувствуете себя бодрым, важно каждый день заниматься физическими упражнениями. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам уделять не менее 30 минут умеренным физическим нагрузкам в большинство, если не во все дни недели. Упражнения также могут помочь при некоторых побочных эффектах беременности, таких как отек, вздутие живота, боли в спине и варикозное расширение вен. Это упражнение не только для вас! Улучшение кровообращения позволяет ребенку быстрее получать кислород.

Что мне делать?

Начните изучать классы родовспоможения.

Младенцы дорогие. Создайте ежемесячный бюджет на ребенка, который учитывает такие вещи, как детский сад, дополнительная страховка, питание и подгузники. Вы также должны быть готовы делать все эти покупки, ориентированные на ребенка (у вас никогда не может быть слишком много тряпок для отрыжки, нагрудников и одеял). Наличие бюджета и его соблюдение также могут помочь вам избежать ненужных покупок — соблазн очаровательных детских товаров велик.

Если вы еще этого не сделали, посетите стоматолога. Вы не только склонны к более мягким, кровоточащим деснам, но и гигиена полости рта может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Делайте все возможное, чтобы оставаться здоровым. Практикуйте хорошие гигиенические привычки, такие как мытье рук, использование дезинфицирующего средства для рук и вакцинация от гриппа. У беременных женщин иммунная система подавлена, чтобы организм не распознал плод как посторонний и не атаковал его.