Таблица норм прикорма по месяцам: Прикорм

Содержание

Питание ребенка в 9 месяцев таблица меню на неделю

Меню девятимесячного крохи уже смело можно назвать достаточно разнообразным. Помимо смеси или материнского молока, он получает целый ряд дополнительных продуктов. Суточное потребление прикорма к этому моменту составляет порядка 1200 мл.

Ближе к годовалому возрасту, ребенок сможет кушать все блюда с общего стола при условии, что родители придерживаются принципов правильного питания. Однако на данном этапе взрослые все еще задаются вопросом: чем кормить своих малышей. Расскажем подробнее, каким должно быть питание ребенка в 9 месяцев.

Отказ от ночных кормлений

В 9 месяцев ребенок не должен просыпаться в темное время суток для приема пищи.

Большинство младенцев спокойно спит всю ночь и начинает громко требовать, чтоб ему дали покушать, едва открыв глаза с утра. Как правило, это происходит часов в 6-7.

Однако некоторые 9-месячные малыши еще просыпаются по ночам.

В случае, если дитя ест с аппетитом в течение дня и стабильно прибавляет в весе, надо попытаться отучить его от кормлений по ночам. Прежде чем приступать к процессу, необходимо поинтересоваться у педиатра, сколько должен весить малыш в 9 месяцев, и сверить параметры своего крохи с нормальными показателями.

Нормы веса ребенка в 9 месяцев

Таблица норм веса, разработанная Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ)

Масса тела (вес) мальчиков (кг)

Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
6,4	7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3

Масса тела (вес) девочек показатели (кг)

Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
5,8	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Если отклонений в весе малыша нет, то можно приступать к отучению от ночных кормлений.

Нередко причиной пристрастия младенца к ночным перекусам выступает неправильное поведение родителей. Многие мамочки, едва заслышав всхлипывания из кроватки, бегут к своим детишкам с бутылочкой смеси или дают им грудь. Однако некоторые детки достаточно легко отказываются от ночных кормлений и, немного поворочавшись в кроватке, вновь засыпают.

Если же ребёнок требует молока громким плачем, следует взять его на ручки, немного покачать и предложить бутылочку с водой. Через некоторое время он вновь заснет. На протяжении первых ночей детки могут плакать по 20-30 минут, но этот период нужно просто перетерпеть. Если же кроха не успокаивается на протяжении длительного времени, значит, он, действительно, голоден. Возможно, ему не хватает дневного прикорма для полного насыщения. В этом случае необходимо пересмотреть рацион питания.

Оксана, мама девятимесячного Сергея: «Сынок отказался от ночных кормлений примерно в полгода с введением плотного прикорма. Мы находились на искусственном вскармливании, а начиная с шести месяцев, уже активно кушали кашки, пюре из овощей, творожок. В результате Сережа хорошо наедался за день, перед сном пил смесь и крепко спал с десяти вечера и до шести утра. Довольны были и мы, и он».

Режим питания 9-месячного ребенка

В девять месяцев объем съедаемого малышом грудного молока либо смеси постепенно сокращается. В идеале необходимо оставить только первое и последнее кормления. Все остальное— это прикорм. Конечно, допускается допаивать кроху смесью либо молочком после еды, но в минимальных количествах.

Правильный режим дня девятимесячного ребенка включает 5 кормлений.

В день девятимесячный карапуз жидкую пищу должен получать дважды и густую – трижды. Каши и пюре перевариваются на порядок дольше, чем молоко мамы или смеси, давая младенцу энергетический запас на длительный срок. Поэтому кормления осуществляются с интервалами в 4 часа. А если малыш проголодается спустя 2-3 часа после приема жидкой пищи, можно предложить ему печенье или немного фруктового пюре. Составить оптимальный режим питания крохи наряду с подходящим меню родителям поможет ориентировочная таблица на 1 день. Из нее также видно, сколько должен съедать в сутки девятимесячный младенец:

6:00 ранний завтрак	грудное молоко или смесь 200 мл
10:00 завтрак	180 г каша	50 г фруктового пюре	половинка желтка
*14:00 обед*	180 г овощного пюре или протертого супа	50 г мясного пюре или мясная\ рыбная паровая котлетка	70 г фруктового сока	кусочек хлеба или ложка растительного масла
*18:00 ужин*	50 г творога	100 г кефира	50 г фруктового пюре	кусочек хлеба или печенье
22:00 поздний ужин	200 мл грудного молока или смеси

Расширение рациона питания

Рацион питания ребенка в 9 месяцев включает в себя немало полезных продуктов и напитков. Они обеспечивают организм младенца такими важнейшими пищевыми компонентами, как витамины, белки, углеводы, жиры, минеральные вещества. Растущему малышу уже недостаточно ферментов, содержащихся в привычных смесях и материнском молоке. Стоит отметить, что рацион питания младенцев, находящихся на естественном и искусственном вскармливании, является практически идентичным. Помимо молока, смесей, в него должны входить следующие компоненты:

разнообразные компоты;
соки;
пюре из фруктов, овощей;
мясные пюре;
каши из разных круп;
желток куриного яйца;
свежий творог;
нежирный кефир;

хлеб;
печенье.

Введение новых продуктов прикорма

Если какие-либо из этих наименований до сих пор не знакомы малышу, рекомендуется постепенно добавлять их. Вводить прикорм надо не торопясь, начинать с минимальных порций, внимательно следя за тем, как реагирует ребенок. При отсутствии аллергии, можно понемногу увеличивать объемы продукта.

Новый прикорм следует вводить с интервалом в 5-7 дней.

Мясо

Девятимесячные дети должны регулярно употреблять в пищу мясо, отваренное и измельченное: индейку, кролика, говядину, телятину. Также к разряду рекомендуемых наименований относятся курятина, говяжья или кроличья печень, язык и сердце. Благодаря обилию железа и витаминов, данные субпродукты особенно показаны младенцам с низким уровнем гемоглобина в крови.

Изделия из магазинного фарша не рекомендуется давать 9-месячному ребенку.

Куда лучше сделать фарш собственноручно в домашних условиях. А вот детское магазинное питание (пюре, растворимые каши) вполне допустимо, но лучше прибегать к нему в особых случаях. Баночные пюре станут незаменимы при длительных прогулках и походах в гости, а также в холодное время года, когда приобрести качественные свежие овощи и фрукты становится весьма проблематично.

Рыба

Помимо всего вышеупомянутого, в рационе должна присутствовать белая рыба с малым содержанием жира. Это может быть камбала, хек, треска или судак. Частота потребления ребенком рыбы — раз в неделю, она заменит один мясной обед. Для начала ее следует просто отваривать и подавать его малышу вместе с овощным гарниром. После привыкания ко вкусу нового продукта можно начинать готовить из него котлеты и фрикадельки.

Масло

Особое внимание следует уделить присутствию в рационе масел растительного и животного происхождения. Они выступают настоящим кладезем минеральных веществ, витаминов, жирных кислот и белков, необходимых для гармоничного развития младенца.

К полезным растительным маслам относятся: оливковое, льняное, кукурузное и кунжутное.

Сливочное масло следует добавлять в крупяные каши, растительное по вкусу хорошо сочетается с овощными пюре: 5 г на 1 порцию достаточно.

Кисломолочные продукты

Мамы крох, находящихся на грудном вскармливании, зачастую довольно неохотно вводят в рацион питания малышей кисломолочные продукты. Однако 9 месяцев — подходящий период для знакомства с кефиром и творогом.

Суточный объем творога для ребенка в 9 месяцев не должен превышать 40-50 граммов. Кефир стоит вводить с 20-30 мл, постепенно увеличивая порцию до 100-200 мл. Его обычно предлагают крохе на ужин, используя в качестве дополнения к 18-часовому кормлению.

Доктор Комаровский, детский врач высшей категории: «Для среднестатистической мамы оптимальное количество продукта равно тому, сколько готов с аппетитом съесть ее ребенок. Почему врачи так боятся рекомендовать кефир? Потому что в нем довольно большая концентрация белка, как впрочем, и в твороге. Организм ребенка первого года жизни не в состоянии расщепить такое количество белка. Отсюда возникает избыточная нагрузка на почки. Поэтому кефир и творог являются продуктами однократного употребления для детей в возрасте до трех лет. Давать их нужно один раз в день в строго ограниченных количествах».

Коровье молоко

Цельного коровье молоко на данном этапе жизни несет более вреда, нежели приносит пользы.

В продукте содержится слишком много белка, немалое количество кальция, перегружающих почки. Максимальная порция молока для девятимесячного крохи составляет 150 мл. Лучше использовать его для приготовления каш, немного разбавив водой, чем предлагать младенцу в чистом виде. Для детского питания рекомендуется приобретать пастеризованное молоко в упаковке.

Таблица ВОЗ по введению прикорма

Таблица ВОЗ по введению прикорма предполагает присутствие дополнительных продуктов в рационе младенца уже с трех месяцев. Однако современные педиатры настоятельно рекомендуют кормить детей только материнским молоком вплоть до шестимесячного возраста. Поэтому приведем таблицу исключительно в ознакомительных целях:

Наименование продуктов и блюд	3 мес	4 мес	5 мес	6 мес	7 мес	8 мес	9-12 мес	Примечание
Фруктовые соки, мл	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	с 3 мес.
Фруктовое пюре, мл*	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100	с 3,5 мес.
Творог, г			10-30	40	40	40	50	с 5 мес.
Желток, шт.				0,25	0,5	0,5	0,5	с 6 мес.
Овощное пюре, г*		10-100	150	150	170	180	200	с 4,5-5,5 мес.
Молочная каша, г			50-100	150	150	180	200	с 5,5-6,5 мес.
Мясное пюре, г*					5-30	50	60-70	с 7 мес.
Рыбное пюре, г*						5-30	30-60	с 8 мес.
Кефир и другие кисломолочные продукты, мл					200	200	400-500	с 7,5-8 мес.
Хлеб (пшен., высш. роста), г					200	200	400-500	с 7,5-8 мес.
Сухари, печенье, г				3,5	5	5	10-15	с 6 мес.
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г**		1-3	3	3	5	5	6	с 4,5 — 5мес.
Сливочное масло, г**			1-4	4	4	5	6	с 5 мес.
Цельное молоко, мл		100**	200**	200**	200**	200**	200**	с 4 мес.

* пюре вводится через 2 недели после введения сока
** для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и пр.)

Консистенция пищи

Родителям необходимо постепенно приучать девятимесячного кроху к приему густой пищи, ведь младенец переходит на новую ступень своего развития. У него появляется больше зубов, которые он вполне способен использовать по назначению. Изменение консистенции блюд благотворным образом сказывается на процессе развития пищеварительной системы малыша, давая ей дополнительную стимуляцию.

Если своевременно не ввести в прикорм твердые продукты, по достижении годовалого возраста ребенок может вовсе отказаться от них.

Поэтому гомогенизированные блюда должны постепенно заменяться размятыми. Не стоит измельчать картофель и рыбу в блендере до пюреобразного состояния, смешивая их между собой. Куда лучше выложить хорошо отваренные продукты на тарелку по отдельности и слегка размять их вилкой.

Не исключено, что на первых порах попадающиеся в блюде сравнительно крупные кусочки будут вызывать у младенца рвотный рефлекс, но со временем это пройдет. Как показывает практика, девятимесячные карапузы охотно тянут в ротик частички не перемолотой еды и стараются прожевать их. Поэтому стоит время от времени угощать малыша кусочком хлеба, яблока, груши или галетным печеньем. Мясо на данном этапе все еще рекомендуется тщательно измельчать.

Маргарита, мама полуторагодовалой Софии: «У моей малышки поздно полезли зубы. Сейчас у нее их всего восемь. До настоящего момента всю детскую еду я перемалывала в блендере, переживая, что дочка не сможет ее прожевать. И лишь сейчас, по совету педиатра, стала пробовать давать ей размятую вилкой пищу. Малышка морщится, давится, появляются рвотные позывы. Видимо, мы слишком затянули с введением твердой пищи. Дочка попросту отказывается воспринимать ее, хотя с удовольствием грызет яблоко и печенье. А вот мясо, котлеты, овощи жевать категорически отказывается. Я уже спрятала блендер в дальний угол шкафа и запаслась терпением. Надеюсь, вскоре дочка привыкнет к более густой консистенции блюд».

Приблизительное меню малыша

Меню ребенка в 9 месяцев должно включать в себя лишь свежеприготовленные блюда.

Приготовленную, но не съеденную пищу нельзя хранить и потом разогревать повторно. Подсаливать и добавлять в них сахар на данном этапе тоже не рекомендуется. Лучшей маминой помощницей на кухне станет пароварка. Да и многие современные мультиварки обладают функцией приготовления блюд на пару. При отсутствии этих устройств следует тушить или отваривать продукты в небольшом количестве воды под закрытой крышкой. Что же касается меню крохи, то оно может состоять из множества разнообразных позиций, которые необходимо изо дня в день чередовать между собой. Распишем подробнее каждый прием пищи:

Первый завтрак (6:00)

Состоит из грудного молока, детской смеси или кефира в объеме 180-200 мл. Если малыш находится на естественном вскармливании, то с утра ему необходимо давать только грудь, а не ее заменители. Это поспособствует сохранению лактации у матери.

Второй завтрак (10:00)

Гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая каши обязательно должны входить в ежедневный рацион питания ребенка в 9 месяцев. Чередуя их между собой, можно обеспечить малыша вкусной и разнообразной пищей. Поскольку гречневая крупа является самой полезной для крохи, рекомендуется варить из нее каши не реже трех раз в неделю. Рисовая же каша способна вызывать расстройство стула у младенцев. В этом случае необходимо исключить ее из меню крохи, сделав упор на овсянку.

Обед (14:00)

Полезные овощные пюре из кабачка или цветной капусты с паровыми мясными котлетками оптимально подходят для дневной трапезы. Альтернативой ему также может стать суп на овощном бульоне из перетертого мяса и овощей. По вкусу приходится малышам и суп с фрикадельками. Напомним, что раз в неделю на обед ребенку необходимо давать рыбу.

Ранний ужин (18:00)

Ближе к вечеру не стоит организовывать малышу слишком сытную трапезу.

Ведь это может не лучшим образом отразиться на качестве его ночного сна. Поэтому каша и мясные блюда не подходят для ужина. Куда лучше дать ребенку фруктовое пюре, творог или кефир.

Поздний ужин (22:00)

После привычных гигиенических процедур и массажа кроха мерно сосет материнскую грудь или смесь из бутылочки, потом отправляется спать до утра.

Многие родители, планируя рацион малыша, стараются ежедневно следовать заранее составленному меню на неделю. Таблица, приведенная ниже, поможет обеспечивать кроху не только вкусной, но и разнообразной пищей. Возможна замена молока детской смесью, кефиром.

Время	1 день	2 день	3 день	4 день	5 день	6 день	7 день
7-8 часов утра — ранний завтрак	Грудное молоко или 1 стакан ( 200 г. ) коровьева молока, сухарик, печенье
10 часов утра — перекус	Фруктовый сок ( 30 г. ) или сырое тертое яблоко ( 50 г. )
11 часов утра — завтрак	Манная каша -150г, кисель — 100г	Каша рисовая протертая — 150г, кисель — 100г	Каша манная с сухарями — 150г, кисель- 100г	Каша пшенная протертая — 150г, кисель -100г	Каша манная с яблоками — 150г, кисель — 100г	Каша гречневая протертая — 150г, пюре из яблок -50г	Каша овсяная протертая — 150г, компот протертый — 100г
2 часа дня — обед	Овощное пюре 100-150г, кисель 50-100г	Картофельное пюре с печенкой или мясом -150г, кисель\ сок -100г	Молотое мясо -30г с картофельным пюре — 100г, пюре из абрикоса — 50г	Картофельное пюре на бульоне, заправленное желтками — 150г, кисель — 100г	Овощное пюре с мясом 150г, пюре из яблок — 50г	Бульон с протертым мясом, курицей -100г, картофельное пюре -100г, печеное яблоко — 50г	Пуддинг мясной — 40г с картофельным пюре — 100г, кисель -100г
6 часов вечера — ужин	Каша — 200г или яблочный мусс( на манной крупе или на сухарях) или пудинг
9-10 часов вечера — поздний ужин	Грудное молоко или 1 стакан( 200 г) коровьего молока с 5% сахара

Рецепты

С некоторыми рецептами, которые пригодятся мамочкам, можно ознакомиться ниже.

Каши из манной крупы

Манная каша с сухарями

Сварить жиденькую манную кашу( без масла).
Растопить 6 г сливочного масла. Смешать с 2 ч.л. толченой и просеянной сухарной муки, соединив с кашей, всыпая постепенно,постоянно помешивая.

Манная каша с фруктовым пюре

Сварить жидкую манную кашу. Приготовить фруктовое пюре из яблока, из 35 г сухих фруктов или из 50 г свежих фруктов, которые предварительно промыть и потушить в небольшом количестве воды под крышкой. После чего протереть сквозь сито или в блендере. Полученное пюре уварить до густоты с 1 ст.л. сахара. Готовое пюре остудить и размешать с кашей.

Другие виды каш

Масляно- мучная каша( каша Моро)

Распустить в кастрюле 10г масла, добавить 2 ч.л. просеянной муки, постепенно влить 1 стакан молока, размешивая, довести до кипения. Добавить чуть сахара. Варить около 10 минут, постоянно помешивая.

Протертая рисовая каша

3 ч. л. риса промыть залить 1 стаканом кипятка и варить до готовности, пока рис не станет мягким. Разваренный рис протереть через сито до однородной массы, затем размешать с вскипяченным молоком(10 г). Добавить чуть сахара и соли, поставить на плиту, помешивая доводить до кипения несколько раз, чтобы каша загустела. В готовое блюдо добавить 6 г сливочного масла.

Овсяная каша

2 ст.л. овсянки промыть до чистой воды. Залить 1 стаканом кипятка, варить до готовности, пока крупа не станет мягкой. Протереть сквозь сито, развести горячим молоком (3/4 стакана) – постепенно, чтобы не было комков, снова протереть, добавить чуть сахара, проварив еще 5 минут.

Пшенная каша

2 ст.л. пшена перебрать, промыть до чистой воды. Залить 1 стаканом кипятка, варить до готовности, пока крупа не станет мягкой. Протереть сквозь сито, постепенно развести горячим молоком (1/2 стакана), чтобы не было комков, добавить чуть сахара, проварив еще 5 минут. В готовое блюдо добавить ½ ч.л. сливочного масла.

Гречневая каша

Варится так же, как и пшенная.

Овощные пюре

Морковное пюре

200 г моркови (2 шт.) промыть, очистить, нашинковать на терке, поместить в кастрюлю, на дно которой налить немного воды, тушить под крышкой в собственном соку. Следить, чтобы не пригорело, при необходимости добавить воду. Время приготовления 30-40 минут. Горячую морковь протереть сквозь сито, заправить 2 ст. л. жидкой манной каши, довести до пара на плите. В готовое блюдо добавить ½ ч. л. сливочного масла.

Картофельное пюре

Сварить на пару или испечь в духовке 250 г картофеля. Очистить, измельчить до состояния пюре. Переложить в кастрюлю, добавить 100 г горячего молока, соль, ½ ч.л. сливочного масла, взбить. Готовое пюре следует подавать сразу после приготовления.

Пюре из разных овощей

Овощи брать молодые и свежие. Морковь, брюкву, капусту вымыть, очистить, нашинковать на терке. Тушить под крышкой на медленном огне, добавив небольшое количество горячей воды. Картофель промыть, очистить, нарезать крупными кусками, прибавить в овощи, когда они утушатся до половины готовности. Через пол часа перетереть сквозь сито горячими. Добавить горячего молока, соль, ½ ч.л. сливочного масла, все взбить.

Заключение

Таким образом, меню девятимесячного крохи должно состоять из полезных и разнообразных блюд. Мясо, а также рыба, различные пюре, фруктовые и овощные, кисломолочные продукты, каши – все это необходимо включать в рацион малыша. Также нельзя пренебрегать молоком матери и смесями, которые оптимально подойдут для первого и последнего приемов пищи. В таком возрасте следует переводить младенца на пятиразовое питание с интервалами в 4 часа. От ночных кормлений рекомендуется отказаться.

Видео: Как кормить ребенка до года. Рекомендации врача-специалиста.

таблица кормления, нормы еды для новорожденного

В семье появился малыш. Для того чтобы понять, хватает ли ему нужных веществ для нормального развития, существует норма питания для грудничков, расписанная по месяцам. Образ мамы и ее грудь – единственное, что знакомое и родное, для малыша является целым миром. Вначале ребенок получает молозиво, имеющее высокую питательную ценность, содержит жиры. Оно включает в себя витамины, антиоксиданты и белки. Затем оно переходит в грудное молоко. Конечно не такое питательное, но тоже обеспечивающее защиту слабого организма от инфекций.

Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни ребенка

При грудном вскармливании, с момента рождения до полугода, малыша, находящегося на грудном вскармливании, ничем не нужно подкармливать, ведь ему достаточно питательных веществ, которые он получает от мамы.

С момента рождения, питаясь молозивом, ребенок высасывает не больше 8 миллилитров за раз. За сутки приемы пищи могут достигать 12 раз.

Важно! Между приемами кормления промежуток должен составлять не более 2-х часов.

Расчет для ребенка до 1 месяца

Возраст	Разовое количество	Суточное количество
1 день	8-10	100
2 день	20	200-220
3 день	30	300 -330
4 день	40	400-440

Каждый день прием за раз увеличивают на 10 миллилитров.

Существует формула для правильного расчета количества за 1 прием: сколько дней ребенку *10= необходимый разовый прием пищи.

Или взвесить грудничка до и после приема еды, разница между показателями и будет составлять необходимое количество молока для одного раза. Процесс при грудном вскармливании по времени составляет до 40 минут. Когда ребенок плохо сосет грудь, отказывается от нее или не наедается, в рацион добавляют детское питание в виде смеси.

Количество кормлений ребенка от полугода до года

Возраст	Количество (в сутки)
6 месяцев	4
7-8	3
8-10	до 3
10-12	2

Режим сна и бодрствования

Первый месяц жизни малыша – «золотое» время для мамы, так как в этом возрасте ребенок почти все время спит, и у нее есть время спокойно заниматься своими делами.

Общая продолжительность сна здорового ребенка до 1 месяца составляет 16-18 часов.
Периоды дневного и ночного сна при этом распределяются практически равномерно.
Ночью малыш может спать около 8-9 часов, просыпаясь на ночные кормления.
Днем продолжительность сна зависит от темперамента малыша, окружающих условий, питания и может составлять от 1,5 до 3 часов.
Если ребенок спит днем по 1,5-2 часа, ему требуется 3-4 укладывания в дневное время. Дети с длительным дневным сном нуждаются в отдыхе 2-3 раза в день.

Периоды бодрствования в этом возрасте короткие и редко превышают 1,5 часа. Большинство малышей демонстрируют признаки усталости уже через 40-50 минут и легко засыпают после кормления. В периоды, когда ребенок не спит, с ним необходимо много разговаривать, читать ему сказки, петь спокойные песни. Малыш не поймет слов, но к 3-4 неделям он прекрасно разбирается в интонациях, и мамин голос действует на него успокаивающе. Полезно во время бодрствования брать малыша на руки: тактильный контакт положительно сказывается на состоянии мамы и ребенка и способствует укреплению эмоциональной связи между ними.

При искусственном вскармливании

Норма для младенца, находящегося на искусственном вскармливании, отличается от обычной (грудным молоком). Режим составляет 8 или 9 приемов еды в сутки. Перерыв между приемами пищи – до 3 часов. Что касается дозы (сколько необходимо грудничку на 1 прием), расчет ее подробно указан на упаковке молочного питания. По времени кормление занимает, в среднем, 15 минут.

Расчет нормы

Возраст	Норма питания
10 дней-1,5 месяцев	1/5 от веса
От 1,5 до 4	1/6 от веса
От 4 до 6	1/7 от веса
От 6 до8	1/8 от веса
От 8 до12	1/9 от веса

Пример:

Малыш 3,5 месяца, вес – 6000 грамм. В день такому малышу необходимо: 6000/6=1000. Затем 1000 поделить на количество приемов пищи в сутки:1000/6=167миллилитров – количество, необходимое на 1 прием.

Нормы кормления детей до года при грудном вскармливании

Нормы кормления новорожденных зависят от типа вскармливания:

кормление грудным молоком называют естественным;
при использовании детских молочных смесей способ кормления называют искусственным;
смешанным является способ, при котором ребенок питается молоком матери, с последующим докормом смесями.

Оптимальным для малыша и его мамы является первый, предусмотренный природой способ. Материнское молоко содержит максимум полезных ингредиентов (белки, витамины, ферменты, гормоны, необходимые кишечные бактерии, иммуноглобулин, антитоксин стафилококка, необходимые гормоны, ферменты, антитела).

Естественное вскармливание в течение первых месяцев жизни способствует становлению и укреплению иммунитета. В период болезни ребенок получает с молоком повышенное содержание защитных компонентов и антител, выздоравливание происходит быстрее, чем у детей на других видах вскармливания.

Полученное в первые часы жизни малышом молозиво, первые капли материнского молока, имеют высокую калорийность и содержат максимальное количество легких в усвоении белков, витаминов, антиоксидантов.

Желудок новорожденного может вместить чуть более 10 мл. Первая порция пищи нужна малышу в объеме не более 8 мл. В первые месяцы, количество кормлений составляет от 8 до 12 раз, таким образом, ребенок может потребить до 100 мл жидкости в течение суток. В первые 7 – 10 дней к суточной норме добавляется 10 мл.

Можно также рассчитать приблизительную порцию на одно кормление, умножив возраст ребенка в днях на 10 мл.

Например, 5 (дней) * 10 мл = 50 мл

Таким способом получают необходимый объем питания для детей возрастом от одного дня до двух недель.

Возраст	Объем порции (мл)	Суточный объем потребления (мл)
По дням
2	20	210 – 220
3	30	300
4	40	400 – 440
10 – 14	60 – 90	20% от веса
По месяцам
1	100 – 110	600
2	120 – 150	800
3	150 – 180	1/6 от веса
4	180 – 210	1/6 от веса
5 – 6	210 – 240	1/7 от веса (800 – 1000)
7 – 12	210 – 240	1/8 – 1/9 от веса

Особенности и варианты меню для детей до 1 года

С полугода в рацион питания вводится прикорм.

Таблица питания

Название блюд	Количество	5 меся цев	6 меся цев	7 меся цев	8-9 меся цев	10-12 меся цев
Перетертые овощи	от100 до150	до150	до170	до180	до200
Перемолотые фрукты	от40 до60	60	70	80	от90 до100
Сухарики, сладости	от3 до5	5	5	до 15
Постное масло	3	3	5	5	6
Хлеб	–	–	5	5	10
Сок из фруктов	от40 до60	60	70	80	до 100
Измельченное мясо	от5 до50	100	150
Сливочное масло	4	4	4	5	6
Молочная Каша с молоком	50-100	150	150	180	200
Кефир
Творожные продукты	от10 до30	40	40	40	50
Желток	четверть	четверть	половина
Рыбная кашица	от5 до30	от30 до60
Кисло-молочные	200	200	От 400 до500

Особенности меню для малыша с 5 месяцев до 1 года:

прикорм начинают с овощного пюре, чтобы исключить диатез, появление запоров и других нарушений пищеварения. Притом, начинать надо с введения одного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи, моркови;
пища варится или готовится на пару;
кашу лучше начинать давать без глютена: рисовая, кукурузная, гречневая. Сперва варить на воде, лучше давать на завтрак;
введение фруктовых соков по формуле: N х10, где N – возраст малыша в месяцах;
желток вареного яйца перетирают с грудным молоком, смесями или пюре из овощей;
нежелательно вводить в рацион шоколад, цитрусовые, не сезонные фрукты.

Правильное введение прикорма

Расчет питания детей первого года проводится с учетом состояния здоровья малышей, а также обращается внимание на то, находится ли ребенок на грудном вскармливании или он переведен на искусственное питание. Всемирная организация здоровья предлагает достаточно простую схему введения прикорма, основанную на математических формулах.

Продукт	Месяц
Овощи	6
Каша	6-7
Растительное и сливочное масло	6-7
Фруктовое пюре	8-9
Мясное пюре	8-9
Желток	8-9
Субпродукты	9-10
Творог, кефир, йогурт	9-10
Детское печенье	9-10
Рыба	10
Соки из фруктов и овощей	10-12
Ягодное пюре	12
Мясные бульоны	12

Формула расчета питания детей до года основана на представлениях о том, что прикорм необходимо вводить максимально плавно и естественно. В самом начале жизни ребенок ест около 15 раз в сутки, затем это число сокращается до 5-6 раз в день, но с большими объемами принимаемой пищи. Учитывается наличие у малыша отклонений в развитии, динамика набора веса в соответствии с возрастом.

#PROMO_BLOCK#

Примерный рацион питания

Примерный рацион малыша в возрасте до 1 года

По месяцам
6	6-7	7-8	8-9	10-12
в 6.00 часов	Грудное молоко или детское питание 200 миллилитров
в 10.00 часов	Овощи с 5 грамм постепенно повысить до 100, грудное молоко	Каша на молоке с 10 грамм постепенно довести до 100, фрукты – 40-60, молоко либо смесь – 50 миллилитров	Каша на молоке 150 грамм, фрукты – 80	Каша на молоке 150 грамм, фрукты – до 90	Каша на молоке 150 грамм, фрукты – 100
В 14.00 часов	Грудное молоко или смесь – 200 миллилитров	Творог начать с 10 грамм, постепенно повысить до 30 грамм, молоко или смесь 170 миллилитров	Овощи – 170 грамм, мясо начать с 5 грамм довести до 50, яичный желток – ¼, сухарики – 5 грамм.	Овощи – 150 грамм, мясо – 50, яичный желток – 1/2, сухарики – 5 грамм.	Овощи – 140 грамм, Мясо – 60, яичный желток – 1/2, хлеб – до 10грамм.
в18.00 часов	Кормление грудью либо детское питание – 150 миллилитров	Овощи – 150 грамм, молоком или смесью – 50 миллилитров	Творог – 40 грамм, кормление грудью или смесью – 170 миллилитров	Творог – 40 грамм, смесь кисломолочная детская – 160 миллилитров либо кормление грудью	Творог – 50 грамм, смесь кисломолочная детская – 150 миллилитров
В 22.00 часов	Кормление грудью либо смесью – 200 миллилитров	Молоко либо детское питание – 200 миллилитров	Кормление грудью – 200 миллилитров	Грудное молоко либо смесь – 200 миллилитров	Кормление грудью либо смесью – 200 миллилитров, печенье – 15 грамм
Остальные 4 грудных кормления, первое из них частично заменяется овощами	Остальные 3 грудных кормления	Остальные 3 – кормление грудью	Остальные 2 – кормление грудью	Остальные 2 – кормление грудью

Примечание:

под детским питанием подразумевается адаптированная смесь;
овощи – имеется в виду овощное пюре;
мясо – имеется в виду мясное пюре;
фрукты – имеется в виду фруктовое пюре.

Полезные советы

Когда малышу можно вводить прикорм:

научился держать голову;
сидит самостоятельно в стульчике для кормления;
глотает пищу;
отворачивается, когда не голоден.

К питанию малыша до 1 года нужно относиться с ответственностью. Дети развиваются по-разному, и нет универсальных норм, которые бы подходили каждому.

Малыши растут, и кроме грудного вскармливания, им необходимо давать прикорм. В таблице прикорма указаны рекомендации, а придерживаться ли их, может решить только мама. Ведь она видит, как реагирует ее малыш на прием нового продукта.

Почему я больше не смотрю в таблицы развития ребенка

Если раньше я постоянно сверялась с таблицами развития ребенка, то сейчас я знаю — это не главное. Моя история о том, как я пришла к такому выводу и почему ребенок может развиваться не по графику из таблиц развития детей.

К двум месяцам ребенок должен уметь самостоятельно держать головку, в пять – переворачиваться, в шесть – сидеть, в семь – ползать. В год ребенок должен начать ходить и разговаривать. Но у нас всего этого не было. На первых порах я сильно переживала, но потом поняла главное: мой ребенок – не робот, он не должен расти и развиваться по таблицам и схемам с определенными стандартами. И я перестала постоянно следить за отклонениями от общепринятых норм.

Грудное вскармливание или начало прикорма в 4 месяца

Наши проблемы начались в 4 месяца, когда на очередном осмотре педиатр отметила недобор в весе. Первые месяцы грудного вскармливания все было прекрасно: ребенок без проблем набирал положенные килограммы. Но потом что-то пошло не так, и в весе мы немного отстали от нормы. Врач предложила начать введение прикорма, к примеру, творога.

Но я не спешила прислушиваться к ее совету, а обратилась к специалисту по ГВ. Именно от нее я и узнала, что главное – не сколько ребенок набирает в месяц, а как он выглядит и как себя чувствует. Есть ли у него складочки на ручках и ножках, не западают ли щечки, не появились ли какие-нибудь признаки того, что ребенок голоден и недоедает, не капризничает ли он, нет ли признаков обессиливания, недоедания, ведёт ли себя малыш тревожно или абсолютно спокоен? После ее слов я успокоилась и перестала сравнивать вес своего сыночка с таблицами. Кстати, он у меня и сейчас высокий и худенький, и это совершенно нормально, просто такое телосложение.

“А мы в 6 месяцев уже стояли на ножках…”

Все мамы любят рассказывать о достижениях своих детей. Первые месяцы после родов я продолжала общаться в соцсетях с девочками из роддома. Наши детки появились на свет почти одновременно, с разницей буквально 1-2 дня. Казалось бы, и развиваться они должны были наравне. Но нет. Каждая мама рассказывала про своего ребенка невероятные истории, в которые я, молодая и неопытная, почему-то верила. Например, что ребенок в полгода может сам вставать на ножки. Мой же в этом возрасте только начинал делать первые безрезультативные попытки сесть. И я отправилась с ним к неврологу.

Врача мне рекомендовали хорошие знакомые, так что не доверять ему причин у меня не было. Он согласился с тем, что начинать держать головку в 3 месяца и не уметь садиться к 6 – это небольшое отклонение от нормы. Но, учитывая историю моей беременности и родов, в этом нет ничего страшного. “Ваш малыш совершенно здоров, просто у него свой график развития” – успокоил меня врач. Эта история научила меня согласно кивать и отвечать на любые, даже самые невероятные, рассказы об успехах других детей нашего возраста стандартным фразой “мой тоже”.

Не вытянешь ни слова

До года мой ребенок начал произносить отдельные слоги и некоторые простые слова, такие как “мама” и “папа”. Даже кличку нашей собаки он научился говорить практически сразу. А потом он неожиданно замолчал, слова не вытянешь. И мне пришлось снова обратиться с сыном к неврологу. На фоне всех переживаний я начинала тихо ненавидеть всех мам, которые постоянно хвастались умениями своих детей.

Врач назначил нам несколько анализов и ЭЭГ, по результатам которых сделал заключение: ребенок здоров, хоть в два с половиной года он и не разговаривает.

Следующим на очереди был психолог. Мы начали переживать, вдруг это наша вина в том, что сын неожиданно замолчал, может мы его чем-то напугали или как-то еще навредили хрупкой детской психике. Но и психолог не нашел у нашего ребенка никаких отклонений: он нормально на все реагирует, но на своем, понятном лишь ему, языке.

А потом мы обратились к логопеду и она нас немного успокоила: “Нет ничего страшного, что ребенок в вашем возрасте не говорит, до трех лет это нормально. Приходите позже”. Но это “позже” так и не настало: к трем годам наш сын заговорил сам.

Таблица – это лишь ориентир

Действительно, если каждый ребенок растет и развивается по-своему, то зачем нужны все эти таблицы развития по месяцам, нормы и умения? К чему расписывать стандарты веса и роста и составлять длинные списки умений и навыков детей по месяцам? Неужели только для того, чтобы заставить неопытных мамочек паниковать по любому поводу?

На самом деле, любая таблица – это лишь ориентир, главная цель которого – вовремя выявить явные нарушения и отклонения у ребенка, требующие медицинского вмешательства.

Хорошо, если в таблице указываются не конкретные цифры, а временной период. Например, с месяца до трех ребенок должен научиться самостоятельно держать головку, с месяца до двух – улыбаться, а с трех с половиной до шести – переворачиваться. С такой таблицей мама не станет переживать, что ее пятимесячный кроха не кувыркается по кроватке. У него в запасе есть еще немного времени, чтобы как следует отработать этот навык.

Помимо этого, таблицы развития помогают молодой маме понять, чем конкретно она должна заниматься с ребенком в определенный период. К примеру, в таблице указано, что к двум месяцам ребенок должен уметь следить за предметами, горизонтально движущимися перед ним. Мама берет погремушку и начинает водить ей перед глазами малыша. Ребенок практикует новое умение!

Конечно, мама может и сама решить, как именно развивать ребенка и в какие игры с ним играть. Но возрастные таблицы составлены опытными врачами и указывают время, когда у ребенка активизируется тот или иной участок мозга. И именно в этот период ребенок больше всего предрасположен к получению того или иного навыка. Так почему бы не воспользоваться этой подсказкой?

Если вы беспокоитесь о развитии ребенка и замечаете, что оно заметно отстает от графика – обратитесь к врачу. Главное, чтобы вы доверяли этому специалисту. Можно показать ребенка нескольким независимым врачам. Если проблема подтвердится – вам назначат обследование и лечение. Но, скорее всего, ваши переживания окажутся напрасными. Просто маме необходимо услышать мнение именно от авторитетного человека – тогда все страхи и тревоги проходят и мы, наконец, перестаем волноваться и начинаем принимать наших детей такими, какие они есть. И неважно, что они развиваются не по графику.

Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании? Правила введения прикорма при искусственном вскармливании

Как совместить прикорм и искусственное вскармливание?

По поводу введения прикорма для малышей на искусственном вскармливании существует довольно много заблуждений. Частенько можно услышать советы начинать давать каши уже в два месяца или к трем месяцам уже вводить супы и твердую пищу. Эти словам иногда находят подтверждения и педиатров «старой школы».

На самом деле правила первого прикорма при искусственном вскармливании регулярно пересматриваются и обновляются. То, что советовали 10-20 лет назад, уже может оказаться не актуально. Последний раз обсуждение проводилось в начале 2000-х годов. Тогда утвердили современные нормы для первого прикорма малышей.

Отличия искусственного вскармливания

До двухтысячных в педиатрии действительно считалось, что вводить прикорм детям на искусственном вскармливании можно намного раньше. Причиной тому было отсутствие качественных смесей для малышей. В прошлом веке многие родители решили отказаться от грудного вскармливания и перейти на сухие смеси. Но производители были не готовы, и на рынке существовали совершенно неподходящие для малышей продукты.

Что нужно знать о смесях?

Основным ингредиентом тех смесей было сухое коровье молоко. Оно никак не усваивается детским организмом и может вызывать даже негативную реакцию. Помимо этого, детям давали манную кашу и кефир. Такой рацион никак не способствовал насыщению малыша. Поэтому для восполнения недостающих элементов педиатры советовали начинать вводить прикорм как можно раньше.

В обществе укоренилось мнение, что «искусственники» готовы раньше переходить на взрослую пищу. Но организм малыша-искусственника наоборот не получает необходимых ферментов из грудного молока и приучается переваривать новые продукты гораздо позже.

Подходящие сроки

Современные смеси стали гораздо лучше. Хотя они все еще не способны полностью заменить собой грудное молоко, но достаточно близки по составу. Суть производства в расщеплении белка, что помогает ребенку легче усваивать его. Плюс в смеси добавляют все необходимые микроэлементы и витамины. Такое питание удовлетворяет все нужды маленького организма, поэтому вводить прикорм на ранних месяцах нет необходимости.

Прикорм не стоит вводить слишком рано

Ориентировочный возраст введения первого прикорма ребенка на искусственном вскармливании — шесть месяцев. Эксперты ВОЗ считают, что до полугода ребенок получает все необходимое из искусственных смесей. Этот срок может быть немного скорректирован под конкретного малыша. Например, если ребенок ведет себя очень активно уже в пять месяцев, ему требуется больше калорий для восстановления энергии. Если же кроха болеет или тяжело переносит режущиеся зубки, лучше, наоборот, подождать с прикормом.

Основные правила

Существует несколько базовых советов по введению первого прикорма.

До года ребенку нужна смесь. В первый год малыш особенно сильно нуждается во многих полезных микроэлементах и витаминах. В смеси все эти вещества включены. При этом продукты для новорожденного и для ребенка старше полугода уже сильно разнятся по составу. Появление взрослой пищи в рационе не гарантирует обеспечение всеми необходимыми витаминами для правильного роста и развития. Например, во многие адаптированные смеси включено очень много железа, значительно больше необходимости. Микроэлементы добавляют специально с запасом, так как организм малыша способен усвоить в итоге только 20-25%. При этом из мяса и печени, которые являются основным источником железа при введении прикорма, усваивается всего 5-10%.
Смесь остается в рационе. Новые продукты, несомненно, уменьшают количество смеси, необходимое малышу. Но нельзя исключать ее полностью. Смесь является важным источником насыщения для маленького организма.
Питание пять раз в день. Необходимо соблюдать график кормления. Если до полугода вы уже приучили ребенка к такому режиму, проблем не возникнет. Если же до этого питание происходило по свободному графику, то нужно постепенно переходить на пятиразовое питание.
Один продукт в неделю. Пищеварительный тракт крохи совершенно не готов к новой пище. Он слишком уязвим и требует времени для привыкания. Золотое правило прикорма: новый продукт — новая неделя. При этом необходимо следить за состоянием малыша: может появиться сыпь или расстройство желудка. Если ребенок плохо реагирует на продукт, его следует убрать из рациона.

Педагогический прикорм полезен и безопасен

Цель прикорма — это не только переход от смеси к взрослой пище. Прикорм знакомит ребенка с новыми вкусами, при этом смесь все еще остается важной частью питания. Не нужно заставлять малыша есть все продукты. Следите за его реакцией и не пичкайте его против воли.

Введение прикорма по месяцам

молочный;
крупяной;
овощной.

При выборе следует обязательно проконсультироваться с педиатром, так как необходимо учитывать индивидуальные особенности крохи. Но обращаем ваше внимание, что молочный белок не усваивается организмом ребенка до восьми месяцев. Поэтому вводить кисломолочные продукты нужно позже.

Таблица введения прикорма при искусственном вскармливании

Продукты


Фрукты, г

Творог, г


Масло растительное, мл
Масло сливочное, г

1. Утро — идеальное время. Чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт, давайте его во второе утреннее кормление. Если что-то пойдет не так, вы узнаете об этом в течение дня, а не ночью.

2. Максимальные ограничения. Указанные в таблице цифры отображают максимальный предел по норме для каждого возраста. Учитывайте их, чтобы не перекормить ребенка. Но если он съел меньше, не нужно заставлять.

3. Смесь остается в рационе. Смесь все еще нужна малышу, поэтому следует обязательно давать ее в каждый прием пищи. Из-за появления прикорма объем будет постепенно уменьшаться с 200 до 50 мл.

4. Вся еда в виде пюре. Пища для первого прикорма должна иметь вид очень жидкого пюре. По мере роста ребенка консистенция становится более густой, появляются твердые кусочки продуктов. Для начала достаточно половины чайной ложки. Только в случае положительной реакции доза увеличивается с каждым днем в два раза.

Как и когда давать прикорм?

Подробнее о продуктах

Исходя из таблицы, можно выделить определенный порядок введения новых продуктов в рацион малыша на искусственном вскармливании. Рекомендованная педиатрами схема состоит из шести последовательных пунктов:

1. Овощное пюре;

3. Кисломолочные продукты;

4. Соки и фрукты;

5. Мясо и рыба;

6. Яичный желток.

Этот порядок может немного корректироваться в зависимости от состояния крохи. Например, если у малыша недобор по весу, можно начать прикорм с каш.

Овощное пюре

Первый прикорм начинается с овощей. Сначала это должно быть однокомпонентное пюре. Овощи следует подбирать наименее аллергенные. Идеально подойдут капуста, брокколи, кабачок, тыква, зеленый горошек. Со временем в пюре можно добавлять второй компонент, а еще через неделю — третий. Таким образом через месяц малыш перейдет на многокомпонентное пюре. Плюс в состав можно добавлять чайную ложку растительного масла. Но оно также является неизвестным продуктом для организма, и его введение должно происходить, начиная с меньшего количества.

Крупы

Каши являются любимым элементом питания всех малышей. Поначалу в рационе ребенка появляются однокомпонентные каши на воде. Можно готовить их самостоятельно или использовать покупные. Если решите сварить кашу самостоятельно, необходимо размельчить крупу до состояния муки и отварить в воде в соотношении 1:4. По мере роста ребенка количество воды можно уменьшать до 1:2.

Для первого прикорма советуют использовать рисовую, гречневую и кукурузную крупы. С восьми месяцев можно начинать вводить овсянку и манку. Добавлять молоко в каши также следует только после восьми месяцев.

Прикорм проще начинать с овощных пюре

Кисломолочные продукты

Начиная с восьми месяцев, в рационе малыша могут появляться творог и молоко, а с десяти — кефир. Лучше всего использовать специализированные продукты для малышей, а затем постепенно переходить на обычные магазинные.

Фрукты и соки

Первый раз фрукты в питании малыша должны появиться в виде пюре. Такая форма сохраняет больше полезных веществ, а также не разбавляется сахаром. Соки, наоборот, богаты довольно агрессивными кислотами и могут использоваться для кормления детей от года.

Выбор фруктов зависит от региона вашего проживания. Они должны быть свежими, характерными для данного сезона. Зимой же можно использовать бананы как гипоаллергенный продукт. Фрукты отлично усваиваются ребенком, поэтому могут служить как отдельным приемом пищи, так и дополнением после каши.

Мясо и рыба

Эти важные продукты питания появляются в рационе крохи с восьми месяцев. Раньше до них просто не получится добраться, так как постепенно появляются пюре и каши. Дети довольно капризно воспринимают этот новый продукт, поэтому торопиться с ним не стоит.

Мясо необходимо очень тщательно измельчать, а затем в отварном виде добавлять к овощному пюре. В первую неделю подойдут индейка или кролик. Постепенно можно переходить на говядину, свинину и курицу. Из рыбы стоит остановить выбор на треске, хеке или морском окуне.

Когда ребенок привыкнет и научится жевать, мясо можно не смешивать с овощами и предлагать как отдельный продукт. А о мясном бульоне лучше забыть до года.

Мясо можно вводить в прикорм с 8 месяцев

Желток

Этот продукт тяжело усваивается детским организмом и довольно аллергичен. Лучше начинать с перепелиного желтка, а затем переходить на куриный. Добавлять его следует в виде мелкой крошки в овощное пюре. Не смешивайте с приемом мясной или рыбной пищи.

Сухари

С семи месяцев детям можно давать сушки, печенье или хлебные корочки. Эти продукты стимулируют жевательный рефлекс, но не служат самостоятельным элементом питания.

Заключение

Процесс введения прикорма для ребенка на искусственном вскармливании не отличается от грудничков. Современная медицина не делает серьезных различий в развитии организмов тех и других. Главное — не спешите давать новые продукты и следите за реакцией крохи на каждый прикорм.

Начинать желательно с овощного пюре (кабачок, цветная капуста, картофель). Отваренные или приготовленные их на пару овощи, измельчите при помощи блендера. Можно протереть через крупное металлическое ситечко или помять вилкой (до однородной консистенции). Чтобы вкус пищи не был слишком необычным, в пюре можно добавить смесь.

С каш искусственникам начинать не стоит. Их в качестве первого прикорма назначают деткам, которые хуже набирают вес.

Новое блюдо дают перед кормлением смесью (лучше до обеда, тогда можно проследить реакцию организма). Для первого раза достаточно половины чайной ложки. Далее нужно докормить адаптированным молочком.

Если после первого кормления нет ни сыпи, ни расстройства пищеварения, то на второй день дай 1-2 чайные ложки того же овощного пюре. На третий – около 30 г. Чтобы разнообразить вкусовую палитру, положи в пюре еще один продукт (кабачок + картофель, цветная капуста + картофель), добавь пару капель растительного масла (оливковое).

Постепенно увеличивая порцию овощей и уменьшая количество смеси, в течение 10-12 дней доводят до полного объема одного кормления. Когда прикорм достигнет 120-150 г овощного пюре, молочко давать уже не нужно. Теперь пора заменять второе кормление (после обеденного сна). В этот раз можно приготовить кашу или фруктовое пюре. Приблизительно к 6,5-7 месяцам заменяются два кормления, одно – утром, другое – вечером. В остальное время — как обычно, смесь. В принципе на ночь допустимо слегка отступить от меню и приготовить специальную порцию из серии «Спокойной ночи» вашего производителя детского питания.

Не забывайте в перерывах между приемами пищи ненавязчиво предлагать ребенку пить. Суточную норму воды для ребенка до года можно вычислить по формуле: (количество месяцев) х 50мл. Давать крохе фруктовые соки лучше только когда малышу не исполнится годик. Вместо них можно готовить компоты из свежих или сухих фруктов.

При искусственном вскармливании прикорм вводят раньше чем при грудном вскармливании. Это обусловлено тем, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают в составе заменителя женского молока значительное количество «чужеродных» пищевых веществ, что ведет к известной адаптации ребенка к «чужеродному» питанию. Следует отметить, что сроки введения прикорма выбирают индивидуально, после обсуждения с педиатром, который наблюдает малыша.

Начинать введение прикорма, необходимо с небольшого количеств, продукта, постепенно его увеличивая.
Давать прикорм нужно перед кормлением смесью, с ложечки.
Нельзя вводить два новых продукта одновременно.
Блюда прикорма должны быт пюреобразными, в них не должно быт мелких кусочков, которые могут вызвать затруднения при глотании. С возрастом следует переходить к более густой, а позднее — и к более плотной пище.
После введения прикорма необходимо установить 5-разовый режим кормления.
Первый прикорм вводится в одно из дневных кормлений, лучше всего — в 10 или 14 часов.

Сроки введения различных блюд и продуктов прикорма для детей на искусственном вскармливании.

Возраст, мес.	0-1	2	3	4	5	6	7	8	9	9-12
Блюда и продукты	Объем потребления.
Адаптированная молочная смесь, мл	600-750	700-850	750-900	800-900	700	400	300-400	350	200	200
Фруктовый мусс, компот, мл	По показаниям			5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Овощное пюре, г	—	—	—	5-30*	10-150	150	150	170	180	200
Фруктовое пюре, г	По показаниям			—	40-50**	50-60	60	70	80	90-100
Каша, г	—	—	—	—	—	50-150	150	150	180	200
Творог, г	—	—	—	—	—	40	40	40	40	40
Желток, г	—	—	—	—	—	—	0,25	0,5	0,5	0,5
Мясное пюре, г	—	—	—	—	—	—	5-30	50	50	60-70
Кефир и другие кисломолочные продукты или цельное молоко, мл	—	—	—	—	—	—	200	200	400	400
Хлеб пшеничный в.с., г	—	—	—	—	—	—	—	5	5	10
Сухари, печенье, г	—	—	—	—	—	3-5	5	5	10	10-15
Растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное), г	—	—	—	—	3	3	3	5	5	6
Сливочное масло, г	—	—	—	—	—	4	4	5	5	6
* Пюре вводится через 2 недели после введения сока. ** Введение продукта определяется в зависимости от состояния здоровья ребенка и степени адаптации используемого в его питании заменителя женского молока.

Овощное пюре считается предпочтительным для первого прикорма у здоровых детей на искусственном вскармливании, оно более богато витаминами, минеральными веществами, пектинами, клетчаткой, которые необходимы для растущего организма. Введение прикорма необходимо начинать с одного вида овощей: кабачков, тыквы, цветной капусты, брокколи, зеленого горошка, картофеля, который не должен составлять более 20% общего объема овощей.

Каши (рисовая, кукурузная, гречневая) вводятся как прикорм через месяц после введения овощей (не ранее 6 месяцев). После 8 месяцев можно вводить и глютенсодержащие крупы (овсяную, манную). Кашу дают ребенку начиная с 1-2 чайных ложек, постепенно доводя ее количество до 120-150 г в день и добавляя 3-4 г топленого сливочного или растительного (оливкового) масла. После каши можно дать малышу фруктовое пюре.

Творог , как источник полноценного белка и некоторых незаменимых аминокислот, солей кальция и фосфора, следует назначать здоровым, нормально развивающимся детям не ранее 5-6 месяцев для обогащения белком блюд прикорма. Количество творога к году не должно превышать 50 г, чтобы избежать высокой солевой и белковой нагрузки на почки ребенка.

Желток сваренного вкрутую куриного яйца следует давать с 6-7 месяцев. Более раннее его введение часто приводит к возникновению аллергических реакций. Желток дают ребенку в протертом виде, смешав с небольшим количеством смеси, начиная с минимальных доз (на кончике ложки) и постепенно доводя его количество до 1/4-1/2 в день. Позднее желток добавляют в кашу или овощное пюре. Лучше давать желток 2 раза в неделю.

Мясо в питание ребенка рекомендуется вводить начиная с 7-7,5 месяцев. При наличии у ребенка непереносимости белков коровьего молока лучше отказаться от введения говядины и телятины, а использовать мясо кролика, белое мясо индейки, курицы и нежирную свинину. При анемии мясное пюре назначают с 5-5,5 месяцев. В 8-9 месяцев мясное пюре заменяют фрикадельками, к концу года — паровыми котлетами. Мясной бульон ребенку первого года жизни давать не рекомендуется, так как пищевая ценность его незначительна, кроме того, он богат экстрактивными веществами, обладающими аллергизирующим действием.

В возрасте 7 месяцев для стимуляции навыков жевания можно дать ребенку сухарик (с кефиром или соком).

Белую морскую рыбу (хек, треска, морской окунь) ребенку можно рекомендовать вместо мяса 1-2 раза в неделю с 8-9 месяцев. Белки рыбы хорошо сбалансированы по аминокислотному составу. Они усваиваются лучше белков мяса; кроме того, рыба богата минеральными веществами, витаминами группы В.

Цельное коровье молоко лучше начинать давать ребенку в конце первого года жизни, но ни в коем случае не ранее 6 месяцев. Кисломолочные продукты в рацион здорового ребенка вводят не ранее 7 месяцев. При аллергии на смеси они вводятся раньше, но их количество не должно превышать 2/3 объема молочной смеси.

Результатом успешного вскармливания должна стать адекватная прибавка массы тела малыша (см. таблицу).

Месяц	Месячная прибавка массы тела, г	Прибавка массы тела за весь прошедший период	Месячная прибавка роста, см	Прибавка роста за весь прошедший период
1	600	600	3	3
2	800	1400	3	6
3	800	2200	2,5	8,5
4	750	2950	2,5	11
5	700	3650	2	13
6	650	4300	2	15
7	600	4900	2	17
8	550	5450	2	19
9	500	5950	1,5	20,5
10	450	6400	1,5	22
11	400	6800	1,5	23,5
12	350	7150	1,5	25

Питание ребенка очень важная тема для родителей. Ведь от того, какое питание получает кроха в течении первого года своей жизни, зависит формирование его организма, развитие органов и систем жизнеобеспечения младенца, его иммунитет.

Если младенец на естественном грудном кормлении, то все проще. Прикорм вводится после шести месяцев. А когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании?

Срок введения прикорма отличается для каждого малыша в зависимости от его развития и от получаемого питания.

Несколько десятилетий назад, когда еще не были разработаны адаптированные смеси или их не все могли купить, то прикорм искусственников начинали вводить едва ли не с месячного возраста. Кишечник ребенка приучали к взрослой пище, давая буквально по каплям сначала фруктовый сок, а затем овощной отвар.

К трем месяцам в рационе питания младенца присутствовали фруктовое пюре или сок и кефир, а уже с четырех месяцев начинали вводить каши и так далее. В дальнейшем научные исследования доказали, что столь ранее введение прикорма способствует развитию гастроэнтерологических заболеваний. Сроки начала прикармливания изменили.

В современных условиях разнообразия адаптированных смесей всегда можно подобрать малышу ту смесь, которая удовлетворит все его запросы в соответствии с возрастом и предпочтениями.

Смеси дают все необходимые вещества (жиры, белки, углеводы), витамины и микроэлементы, необходимые крохе в определенном возрасте. Поэтому, если ребенок растет и развивается нормально, то даже при искусственном вскармливании, не стоит спешить с прикормом.

По рекомендациям Всемирной организации здоровья (ВОЗ) и мнению многих врачей, прикорм не нужно вводить до 6 месяцев и на грудном и на искусственном вскармливании . Начать прикорм в 4-5 месяцев рекомендуют, только если для этого есть показания, например, грудничок, питающийся смесью, плохо набирает вес.

Принципы введения для детей «искусственников»

Первым продуктом, вводимым в рацион ребенка, наиболее часто используют безмолочные каши или овощное пюре. С чего лучше начать нужно исходить из состояния конкретного ребенка.

Решение принимают родители, посоветовавшись с педиатром. Однако, разработан ряд правил, которые необходимо соблюдать при введении прикорма:

Первый раз новый продукт дается в минимальном количестве 5 грамм или неполная чайная ложка. Если ребенок нормально перенес продукт, то на третий день дозу можно увеличить.
Постепенное увеличение нормы прикорма . То есть добавлять каждый день к предыдущей дозе понемногу. Например, половина ложки, ложка, две ложки … 150 мг.
Нужно вводить продукты по одном у. Следующий продукт можно начинать вводить только через несколько дней после предыдущего, убедившись, что у ребенка нет негативной реакции на него.
Давать ребенку вводимый продукт перед кормлением грудным молоком или смесью.
При вводе небольшой порции прикорма, докармливайте малыша смесью или молоком , постепенно заменяя одно из кормлений на прикорм полностью.
Не начинать ввод прикорма, если у малыша плохое самочувствие .
Еда готовится непосредственно перед кормлением . Она должна быть приготовлена из свежих продуктов в условиях идеальной чистоты.
Продукт должен быть измельчен до жидкой пюреобразной консистенции , ведь жевать кроха еще не может.
Температура пищи должна соответствовать температуре тела человека, т.е. 36-37 градусов .

Соблюдая эти принципы, введение прикорма не доставит особых проблем.

Первые продукты

Существует схема введения прикорма, разработанная специалистами. Поэтому начинать прикорм нужно с тех продуктов, которые посоветует врач, а не мама или бабушка. По современным нормам прикорм лучше начать с овощей, это отражено в таблице. В особенных случаях прикорм начинается с безмолочных каш. В соответствии с рекомендациями ВОЗ, схема введения прикорма по месяцам выглядит так:

Овощи

Измельченные отварные овощи хорошо усваивается организмом младенца, помогают избавиться от запоров, установить правильную микрофлору в кишечнике, содержат необходимые питательные вещества. Поэтому овощи обычно становятся первым продуктом, который пробует малыш после молока или смеси.

При введении овощей в меню ребенка, лучше выбрать из таких овощей как цветная капуста, кабачок или брокколи . Начинать что-то одно, постепенно расширяя рацион. Позже можно ввести морковь и тыкву. Картофель считается аллергенным овощем. Не рекомендуется, чтобы он составлял более чем треть получаемых овощей. Готовиться после вымачивания в воде на протяжении 4 часов.

Смешивать различные овощи можно лишь после того, как они по очереди были введены в рацион.

Приготовить овощное пюре несложно самим дома, но можно купить в магазине. При приготовлении важно не солить еду младенца. Вкусовые рецепторы ребенка отличаются от взрослых, а соль вредна для маленького организма. Можно в пюре ввести 1-3 мл растительного масла.

Каши

Каши применяют в качестве первого прикорма, если прибавка в весе у малыша недостаточная.

Начинается прикорм с безглютеновых круп (рис, гречка, кукурузная) . Обязательно для первого прикорма использовать каши без молока. Не солить. Позже можно будет добавить молочные каши.

Лучше приобретать детскую сухую кашу в магазине. Если используется обычная крупа, то ее необходимо измельчить в кофемолке.

Позже, где-то в 7-8 месяцев, можно добавить овсянку и смесь круп – мультизлаковую кашу.

С восьми месяцев можно добавлять сливочное масло 1-5 гр.

Фрукты

Введение в рацион питания фруктов в виде пюре или соков рекомендуется с 7 месяцев. Иногда вводят с шести. Однако если ввести сначала фруктовое пюре, то от овощного пюре малыш может отказываться.

В магазинах продается много различных пюре и соков для детского питания на разный возраст. Начинать все-таки лучше с яблочного . Если готовится свежевыжатый сок, то его необходимо наполовину развести кипяченой водой. Сырое яблоко можно давать с 9 месяцев.

Кисломолочные продукты

Некоторые врачи рекомендуют кефир и творог в качестве первого прикорма. Эти продукты можно купить на детской молочной кухне. Если рядом нет молочной кухни, то можно приготовить самим из кипяченого молока (лучше брать не жирное) и закваски. Творог легко приготовить из кефира. Нужно нагреть кефир до створаживания и процедить.

Мясо

В качестве прикорма, прежде всего, используют пюре. Его можно приобрести в магазине или приготовить самим. Для этого отваренное мясо тщательно измельчают блендером или дважды прокручивают на мясорубке с мелкой решеткой. Разводят отваром, водой или молоком до нужной консистенции. Детям с одного года можно давать фрикадельки или паровые котлетки.

- Если крохе не нравится предложенный продукт, не нужно стараться накормить его силой. Можно начать с другого продукта, а позже попробовать вернуться к первому.

- Перед приготовлением овощей или фруктов, тщательно мойте их специальной щеткой, а потом обдайте кипятком.

- При отваривании мяса или рыбы, кладите продукт в кипящую воду, так сохраниться больше витаминов и питательных веществ.

- Лучше готовить малышу на пару или варить.

- Тщательно измельчайте готовый продукт с помощью блендера или мясорубки. Некоторые продукты можно хорошо растолочь или перетереть через сито. Хорошо разбавляйте пюре отваром овощей или водой (молоком), чтобы получить нужную жидкую консистенцию.

- Не вводите прикорм в жаркую погоду. У малыша часто бывает плохой аппетит в жару.

Храните приготовленную еду в холодильнике хорошо закрытой, не более суток.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр, автор многих научных трудов по педиатрии доктор Комаровский считает, что если мама получает полноценное, разнообразное питание, то прикорм ребенка не нужно вводить до шести месяцев.

Если малыш искусственник, то нужно приобрести хорошую адаптированную смесь и тогда можно будет не прикармливать малыша до полугода.

Доктор Комаровский советует начинать прикармливать ребенка нежирным кефиром, лучше взятым на детской молочной кухне. Каждый день дозу повышать и через пять дней смешать кефир с небольшим количеством творога. Необходимо постепенно увеличивать количество этих продуктов таким образом, чтобы через неделю заменить одно из кормлений на порцию — 150 г кефира и 30 г творога. Кормить такой пищей ребенка доктор рекомендует утром.

Вторым продуктом для прикорма Комаровский советует вводить молочно-крупяные каши. Постепенно полностью заменяя еще одно из кормлений – вечернее.

Таким образом, видно, что мнения различных специалистов насчет сроков введения прикорма и продуктов, с которых стоит начинать, различны. Поэтому решение о прикорме должны принимать родители, основываясь на рекомендациях своего педиатра и на особенностях развития своего ребенка.

Дорогие родители, вы знаете, что самым ценным для питания малыша является грудное молоко. Но бывает, что по каким-то определённым причинам, маме приходится переводить свою кроху на кормление смесями. С выбором этого продукта нужно быть крайне аккуратной, не стоит гнаться за самой дешёвой продукцией. Ведь от этого зависит здоровье вашего ребёнка. И, конечно же, не маловажным фактором является правильное и своевременное добавление новых блюд в рацион карапуза. В этой статье мы как раз поговорим об этом.

Когда пришло время прикорма

Общепринятым является ввод прикорма с четырёх месяцев детям, которые находятся на искусственном кормлении. Однако существует много причин, что могут влиять на ввод новых продуктов, и вызывать задержку этого процесса или наоборот приводить к более раннему вводу прикорма. Это же касается и малышей с естественным способом питания. В частности, и среди таких детей могут найтись те, кто станет есть прикорм с 4-х месяцев, по медицинским показаниям.

Так, например, у дочери моей знакомой был очень низкий уровень железа в крови, поэтому им ввели прикорм с четырёх месяцев, хоть малышка и была на грудном вскармливании.

В этом вопросе лучше всего консультироваться с доктором. И только он уже сможет определить по уровню здоровья, весу, развитию пищеварительной, нервной системы, а также по поведенческим навыкам, насколько ваш малыш готов приступать к прикорму.

Признаки готовности малыша

Общепринятым является введение прикорма с четырёх месяцев. Однако все дети индивидуальны и нет гарантии, что ваш ребёнок ровно в день своего «рожденья» будет готов получать первый прикорм.

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
Вы заметили, что малыш не наедается.
Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

На самом деле достаточно и одного из перечисленных критериев, чтоб принять решение о дополнительном питании. Однако, лучше всего, первоначально советоваться с доктором, да с таким, который наблюдает вашего малыша с рождения и знает ребёнка, его потребности, двигательную активность, не хуже вас. Только он сможет дать окончательный ответ на вопрос, готов ли ваш малыш к первому прикорму или нет.

Правила добавления продуктов

Когда вы определились со временем ввода прикорма, необходимо узнать правила, с помощью которых этот процесс пройдёт успешно, и малыш с радостью будет воспринимать разнообразие своего рациона.

В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Существует таблица, по которой можно проследить как, когда и сколько малыш должен получать новые продукты в своём рационе питания.

Наименование продуктов	Возраст малыша по месяцам
Наименование продуктов	4	5	6	7	8 и 9	10 и 12
Пюре из овощей	До 30 грамм	До 100 грамм	До 150 грамм	До 160 грамм	До 180 грамм	До 200 грамм
Пюре из фруктов	До 30 грамм	До 50 грамм	До 60 грамм	60 грамм	До 80 грамм	До 100 грамм
Сок	До 30 мл	До 50 мл	До 60 мл	60 мл	До 80 мл	До 100 мл
Каша без молока	Макс. 100 мл	До 100 мл
Каша на молоке			до 100 мл	150 мл	До 180 мл	200 мл
Масло (растительное)		Не более 3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Масло (сливочное)			До 4 грамм	4 грамма	5 грамм	6 грамм
Желток			Четверть	Четверть	Половина	Целый
Кефир			До 30 мл	До 100 мл	До 200 мл	До 400 мл
Творог			До 30 грамм	40 грамм	40 грамм	50 грамм
Печенье для самых маленьких				До 5 грамм	5 грамм	До 15 грамм
Мясо (пюре)				До 30 грамм	50 грамм	До 70 грамм
Рыба (пюре)					До 30 грамм	До 60 грамм

Рацион малыша по месяцам

В четырёхмесячном возрасте стоит ввести фруктовое пюре и сок. Начните с яблок и других фрукт, свойственных вашей климатической зоне. Избегайте красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых. После того, как малыш познакомился с таким блюдом, стоит добавить в его рацион пюре из овощей, лучше начать с кабачкового. После этого добавьте в рацион карапуза каши, сваренные на воде. Вам подойдут представители безглютенового ряда.

В пять месяцев начните добавлять немного масла (растительного) в готовые блюда. Введите компот, в частности из сухофруктов.

Шестимесячному карапузу можно добавить в рацион кашу на молоке (для первых прикормов, разведённую с водой на половину), яичный желток (четверть), масло (сливочное), творог и кефир. Стоит учитывать, что в этот период продукты, введённые ранее, уже даются в больших объёмах, чем прежде.

В семимесячном возрасте разнообразьте рацион малыша введением мяса. Для начала выбирайте нежирные виды, например, индюшатину. Также в этот период можно потихоньку начинать вводить печенье, но только такое, что рассчитано для самых маленьких и не более пяти грамм.

Восьмимесячному малышу предложите каши с содержанием глютена (например, овсяная, пшеничная). С манкой лучше повременить до годика.

От того, как правильно будет введён прикорм, зависит, каким будет развитие малыша и его здоровье. Питание закладывает основу всех процессов в организме, ведь ребёнку важно вовремя и в полном объёме получать важные для жизнедеятельности полезные вещества. Поэтому крайне необходимо соблюдать все правила и придерживаться возрастных норм, а также вводить новые продукты в правильной последовательности. И тогда ваш карапуз будет расти здоровым.

Наступает время, когда искусственные смеси, которые заменяют грудное молоко для деток на искусственном вскармливании, уже не могут обеспечить ребенка всеми необходимыми для роста и развития питательными веществами. И нужно расширять питательный рацион малыша. Но, когда нужно вводить прикорм искусственнику? Как его вводить и что именно давать малышу, на искусственном вскармливании?

В определенный момент, пора расширять рацион малыша, чтобы он мог полноценно развиваться дальше. Кроме того знакомство ребенка с новой пищей, будет способствовать окончательному созреванию ферментативного аппарата ЖКТ малыша (желудочно-кишечного тракта). Уже к 4-6 месяцам карапуз весьма охотно открывает свой ротик при виде ложечки с едой и тянет ручки, наблюдая, как кушают родители. С его стороны такое поведение – это сигнал о том, что настала пора вводить прикорм искусственнику. К этому моменту и мама должна быть готова, знать, как вводить прикорм, чем кормить малыша и в каком количестве.

ПРАВИЛА ПРИКОРМА ДЛЯ ИСКУССТВЕННИКОВ:

1. Первый прикорм искусственника вводят только здоровым деткам.
2. Не нужно гнаться за количеством. Первый прикорм искусственника будь-то пюре или кашка – половина чайной ложечки перед основным приемом пищи, только постепенно объем новой пищи доводится до рекомендуемых порций.
3. Каждое кормление малыша начинайте с прикорма, а затем допоите кроху смесью. Проделывайте это в одно и тоже время дня, постепенно наращивая количество прикорма.
4. Первое и последнее кормление ребеночка всегда должны быть свободными от каких-либо прикормов – только основные смеси.
5. Внимательно следите за тем, как организм малыша реагирует на новый продукт. Постарайтесь не пропустить тревожных симптомов, таких, как жидкий частый стул, появление сыпи или покраснения на коже. Если такое произошло, нужно отменить прикорм искусственника и начать все сначала только спустя несколько дней, когда организм восстановится. Если после повторного введения продукта в рацион симптомы непереносимости снова дадут о себе знать, от данного вида продукта следует совсем отказаться (у малыша на него аллергия) и заменить его другим (к примеру, яблочное пюре, грушевым).
6. Вводить прикорм искусственнику (любая новая пища) начинать нужно только с какого-то одного продукта. Например, ребеночек сначала попробует сок из какого-то одного вида плодов, и только спустя время перейдет на смешанный (к примеру, яблочно-тыквенному, морковно-яблочному). Те же правила прикорма для искусственников относятся к злакам, овощным или фруктовым пюре.

СОКИ

Прикорм искусственника в 3 месяца, по рекомендациям отечественных диетологов, должен быть фруктовым, а конкретнее, яблочный сок. Но до 3-месячного возраста торопиться и предлагать малышу новинку, не стоит. Такая поспешность зачастую и является причиной возникновения аллергических реакций, нарушения функций желудочно-кишечного тракта малыша.

Как давать прикорм с фруктами? Первое время соки нужно разбавлять с кипяченой водичкой 1:1, месяц от месяца, повышая концентрацию. Ближе к году сок может быть натуральным, или почти. Что касается качества, то лучше готовьте их сами из самых свежих фруктов.

Если знакомство карапуза с яблочным соком успешно прошло, то на очереди – грушевый сок, сливовый, персиковый, а немного позже – вишневый, черносмородиновый и другие соки. Что касается соков, приготовленных из цитрусовых, клубники, малины либо каких-то экзотических фруктов, то с ними следует быть очень осторожными. Данные продукты подвергают малыша риску развития аллергических реакций, поэтому вводить прикорм искусственнику с такими соками не раньше 6 месяцев нельзя, да и потом лучше обращаться к ним крайне редко. Что касается овощных соков, то предпочтение отдавайте морковному и тыквенному сокам. При склонности малыша к запорам лучше давать прикорм в виде абрикосового и сливового соков, при неустойчивом стуле – грушевого.

Если ребеночек к сокам уже привык, тогда после их введения спустя 2 недели можно давать ему на пробу не соки, а уже пюре, опять же используя уже знакомые малышу продукты. Очередность и ассортимент в этом случае те же, что и при введении соков малышу.

ПЮРЕ

Примерно с 4,5-5,5 месяцев можно начинать вводить прикорм искусственнику более густую пищу. Начинать давать прикорм нужно с какого-то одного вида овощей: кабачка или картофеля. В дальнейшем постепенно можно расширять ассортимент, включая один за другим цветную капусту, морковь, белокочанную капусту, патиссон.

Пробовать томаты можно не ранее полугода, а включать зеленый горошек – только в 7-месячном возрасте.

КАШИ

Через 3-4 недели знакомства малыша с овощным пюре, можно в рацион вводить каши. Если масса тела ребеночка отстает от средних показателей, лучше предложенной очередности не придерживаться, а ввести первым злаковые в рацион, а не овощное пюре.

Каким кашам нужно отдавать предпочтение? Для малыша лучше специальные злаково-молочные каши и сухие инстантные злаковые, они обогащены витаминами, кальцием и железом. А эти вещества сейчас очень нужны для развития малыша, к тому же их дополнительное поступление является профилактикой нарушения кальциевого обмена и анемии у детей.

Вводить прикорм искусственнику нужно обязательно с круп, не содержащих глютена (клейковина пшеницы). К безопасным кашам относятся кукуруза, гречиха или рис (хорош при неустойчивом стуле у малыша). В этот период введение каш, содержащих глютен (манная, пшенная, овсяная, ячменная каша), может вызвать у деток нарушение деятельности желудка и кишечника. У некоторых деток бывает и аллергическая реакция на молоко (на лактозу). В таком случае нужно готовить безмолочные каши для ребенка.

С 5-6 месяцев малыша можно порадовать смесью гречневой и рисовой круп. Каши с медом (при условии отсутствия аллергии на него у ребенка) давать можно только после 6-месячного возраста, а с какао – после года.

МЯСО

Мясо – это единственный продукт, который содержит геминное железо. Данный элемент является лучшей защитой от анемии. Тем не менее, раньше 7, а лучше 8 месяца давать ребеночку-искусственнику мясо, не следует. Вместе с тем и затягивать слишком с введением мясного прикорма искусственнику тоже нельзя. Малыш зачастую, узнав только после года вкус этого ценного продукта, попросту от него отказывается. А заменить его для организма ребенка не может ничто другое.

Первый мясной прикорм представляет собой тщательно измельченное пюре, приготовленное из говядины, курицы, индейки или нежирной свинины. С 8 месяцев ребеночек уже пробует жевать пищу и способен глотать более плотную пищу, чем гомогенизированные пюре. По консистенции мясные пюре подразделяют на гомогенизированные пюре, пюреобразные и крупноизмельченные. Начинать первый прикорм искусственника нужно с гомогенизированного продукта, затем деток постепенно переводят на пюреобразную консистенцию блюда. Малышу можно предложить качественные мясные консервы с добавленными в них крупами и овощами, что повысит пищевую ценность блюда, да и переварить ребенку такое блюдо будет проще.

РЫБА

Рыба обладает особой пищевой ценностью, являясь, кроме прочего, источником витаминов группы В, РР, а также фосфора. Вместе с тем, за рыбой закрепилась «дурная» слава высокоаллергенного продукта, а стало быть, предлагать ее можно не ранее 8-9 месяцев и по чуть-чуть, для начала (начинать нужно с половины чайной ложечки). Рыба должна быть хорошо проваренной. Можно использовать специальные для детского питания рыбные консервы.

КЕФИР

Данный кисломолочный продукт очень полезен, но вводить его в рацион, согласно схемы введения прикорма для искусственников, можно только в 7,5-8 месяцев, не раньше. Использовать в питании деток более раннего возраста кефир, категорически не советуют отечественные диетологи: это может оказать дополнительную существенную нагрузку на почки, что чревато.

Как только кроха «дорастет» до кефира и первый прикорм искусственника кефиром пройдет успешно, можно определяться с более «изысканным» выбором: к примеру, «Кефир детский» предпочесть или «Кефир бифи», и др.

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА ДЛЯ ИСКУССТВЕННИКОВ

ПИЩЕВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ И ДЕТСКИЕ АЛЛЕРГИИ

Диетологи уже несколько лет бьют тревогу: случаи аллергий у маленьких деток участились не на шутку. Причин заболевания сразу несколько, в числе которых, и неправильное введение продуктов при прикорме или несвоевременное, и непереносимость детками каких-то конкретных продуктов питания.

ГЛЮТЕН . Пшеница, рожь, овес и некоторые другие крупы, содержат белок клейковины, очень плохо усваиваемый детским организмом, особенно до 5-6 месяцев они могут быть опасны для здоровья. Прежде всего, вводите в рацион безглютеновые каши, а именно: гречневую, кукурузную, рисовую. Что касается других круп, то с ними придется повременить, как, впрочем, с печеньем и хлебом.

КОРОВЬЕ МОЛОКО . Для прикорма детей до года не желательно присутствие этого продукта в натуральном виде – ферментативные системы ребеночка еще не готовы к тому, чтобы переваривать данный продукт. При желании побаловать карапуза молочной кашей, ее лучше развести грудным молоком либо детской смесью.

ЯЙЦА . Весьма частое по сегодняшним меркам явление – аллергия на белок. Поэтому деткам до года давать можно только желток и то, в малом количестве и изредка.

Кроме перечисленных продуктов аллергические высыпания на щечках вызвать могут следующие продукты: рыба, баранина, фасоль, мед, а также овощи, фрукты и ягоды красных и оранжевых цветов. С ними нужно быть осторожными.

Кроме того, никогда не предлагайте ребеночку одновременно несколько новых продуктов и ведите свой пищевой дневник, в особенности, если аллергия таки проявилась. Приучитесь записывать блюдо, способ приготовления, а также реакцию на него крохи. Во-первых, вы точно не перепутаете, давали ли какое-то «сомнительное» блюдо (которое нужно давать в ограниченном количестве) на этой неделе или еще нет. А во-вторых, такие сведения помогут с легкость выявить виновника появления на коже малыша красных пятнышек.

Еще немного о правилах прикорма для искусственников:

Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам поможет молодой маме сориентироваться, как правильно кормить своего малыша для того, чтобы он получал всё необходимое в нужном объёме в нужное время.

Как использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

Не секрет, что правильное питание детей до года – одна из главнейших забот молодых родителей. Пока ребёнок находится на грудном вскармливании, он получает массу полезных веществ из материнского молока, но наступает время, когда этого уже оказывается недостаточно. С введением прикорма остро встаёт вопрос о том, как нужно организовывать питание ребёнка: в каком порядке вводить новую пищу, и какова норма суточного потребления продукта при кормлении ребёнка по месяцам. Таблица, представленная ниже, решит эти проблемы, предоставив вам всю необходимую на этот счёт информацию.

Таблица норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам

Использовать таблицу норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, как видите, достаточно просто – найдите интересующий вас продукт и на пересечении его строки со строкой возраста малыша будет располагаться суточная норма его потребления. Обратите внимание, что данная таблица даст вам исчерпывающую информацию о том, когда именно продукт должен появиться в рационе ребёнка.

Новые продукты в таблице норм суточного потребления при кормлении ребенка по месяцам

Известно, что приучать ребёнка к новой пище нужно очень аккуратно, внимательно отслеживая реакцию малыша на каждый из вводимых продуктов.

Фруктовое пюре в меню ребёнка в 6 месяцев появляется первым из «сторонних» продуктов. Как правило, речь идёт о таких фруктах как яблоко, груша и банан, которые являются великолепными источниками витаминов и микроэлементов.
Фруктовые соки вводят в питание малыша тогда, когда ребёнок уже привык ко вкусу фруктов. Обратите внимание на то, что соки нужно разбавлять – натуральная концентрация для нежного ЖКТ малыша слишком агрессивна.
Овощное пюре ребёнок пробует вслед за фруктовым. Обратите внимание, что готовить это блюдо нужно без соли и вкусовых приправ, но можно добавлять немного растительного масла.
Каши в питании детей первого года жизни занимают особое место. Это вкусная и питательная пища, которую желудок малыша воспринимает «на ура». Только, конечно, нужно соблюдать очерёдность введения каш.
Творог – отличный источник кальция, так необходимого для формирования зубов, роста малышей и крепости их костей. Обратите внимание, что творог можно подвергать термической обработке, а можно давать ребёнку «живьём».
Масла в качестве пищевой добавки, согласно таблице норм суточного потребления продуктов при кормлении ребенка по месяцам, появляются в меню ребёнка в 7 месяцев – сначала растительное, а через месяц и сливочное.
Хлеб, сухари и детское печенье – продукт многофункциональный. Полноценно кормить или малыша пока рано, но зато они являются отличным перекусом и, попутно, ещё и прорезывателем.
Яичный желток способен обеспечить ребёнка не только белками и жирами, но и калием, кальцием, железом и витаминами А и D. Следует помнить, что желток относится к продуктам, на которые возможна аллергическая реакция.
Мясо в рационе ребёнка появляется в виде пюре. Можно покупать его в аптеках и детских специализированных магазинах, а можно готовить самостоятельно, но не забывайте выбирать нежирные виды и измельчать как можно тщательнее поначалу.
К кефиру и прочим кисломолочным продуктам ребёнок готов к 10 месяцам. Тщательно следите за свежестью продуктов, берите их на молочной кухне или готовьте сами – из аптечных заквасок.
Рыба является важным источником белка и полиненасыщенных кислот и, как и мясо в рационе ребёнка появляется сначала в виде пюре. Выбирайте нежирные или среднежирные сорта рыбы: хек, треска, судак, форель, морской карась и т.д.
Цельное молоко появляется в рационе ребёнка до года последним. Многие думают, что это самый близкий продукт в грудному молоку, однако это вовсе не так. У множества малышей даже развивается аллергия на коровье молоко, так что подождите, пока организм будет готов его принять.

Не стоит забывать, что все дети разные – все по-разному реагируют на пищу и даже по-разному растут и развиваются. Главное – чтобы ребёнок был здоров и счастлив!

Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку?

Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте.

По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша.

Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки на искусственном вскармливании, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев	Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь
7 месяцев	Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные!
8 месяцев	Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.
9 месяцев	Творог, кефир.
10 месяцев	Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

Вводится прикорм ребенка по месяцам.
В один месяц вводится только один вид новой пищи.
Первыми, как правило, вводятся овощ. Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.
Овощное пюре дается в обед.

Наилучший порядок введения овощей:

кабачок
цветная капуста
брокколи
тыква
морковь

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь в качестве прикорма вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.
2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются.

Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

Во время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

мясо
желток
картофель

Картофель вводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.

Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим – удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко и получается уже готовый мясной продукт.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев – пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

Многие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

Поэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

О баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше.
Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.
В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).
Манная каша и другие крупы с глютеном.
Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.
Сладкое, в том числе печенье.
Тропические фрукты.
Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.
Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.
Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю.
Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.
Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.
Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.
С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.
Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.
Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Отредактировано 01.03.2018г.

В комментариях врач отвечает на вопросы. Прежде чем задавать свой вопрос, просьба, пожалуйста, прочтите все комментарии, скорее всего ваш вопрос уже обсуждался и есть подробный ответ. Если комментарий мы не опубликуем, значит ответ уже есть выше или он требует индивидуального подхода, учета анамнеза ребенка, осмотра врача и наблюдения. Мы не отвечаем на вопрос, ответ на который уже есть в комментариях, поскольку нашим читателям не интересно перечитывать одно и тоже.

Таблица прикорма ребенка до года по месяцам на искусственном вскармливании

Когда пришло время прикорма

Подробная статья о том, «когда начинать вводить прикорм».

Признаки готовности малыша

Поэтому существует ряд признаков, по которым вы сможете определить, что уже пришло время первого прикорма:

Вес малыша уже в два раза больше, чем был таков при рождении.
Необходимо провести небольшой тест. Наберите в очень маленькую ложечку смесь и дайте попить ребёнку. Если всё прольётся мимо, то крохе ещё рано вводить прикорм.
Малыш правильно развивается, как физически, так и психически.
Вы заметили, что малыш не наедается.
Ребёнок хочет взять что-то с вашего обеденного стола, тянет в рот предметы.

Правила добавления продуктов

В первую очередь вводите ребёнку продукты с низким уровнем аллергенности. В столь раннем возрасте не стоит рисковать и экспериментировать.
Нельзя прислушиваться к тому, что советует ваша мама, бабушка. На сегодняшний день исследования в детском питании вышли на новый уровень. Многое, что считалось тогда правильным, сегодня опровергнуто. Поэтому, когда вы решили начать докармливать свою малютку, делайте это правильно, полагаясь лишь на последние разработки в этой области.
В четыре месяца пищеварительная система малыша может быть ещё не достаточно окрепшей. Так что будьте готовы, что введение прикорма может пойти не так гладко, как этого хотелось бы.
Вводить новые продукты нужно по одному, чтоб можно было с точностью определить, на что у малыша проявилась аллергия.
Крохе дают блюда жидкой консистенции и однородного состава, избегают присутствия комочков.
Первый раз малышу необходимо давать прикорм малюсенькими порциями (не более половины чайной ложки), чтоб посмотреть, как отреагирует организм. Если в течение суток никаких изменений в самочувствии ребёнка выявлено не было, то стоит ежедневно постепенно повышать порцию прикорма и при этом понижать объём потребляемой смеси. Таким образом, уже дней через десять выходить на возрастную норму. Если же у карапуза проявились хоть какие-то отклонения от нормы, то ввод такого продукта стоит отменить и отложить на месяц – другой.
Важно давать прикорм на голодный желудок, а не после того, как малыш уже успел насытиться смесью.
Вводить новые блюда лучше до обеда. Так у вас будет достаточно времени до ночи, чтоб успеть выявить аллергию у крохи.
Старайтесь с первого дня приучать ребёнка кушать с ложки и пить с чашки. Пускай потихоньку привыкает к взрослому способу питания.
Необходимо придерживаться правильного режима кормления. Малыш должен привыкать, что приём пищи у вас строго по времени. Да и так вы будете уверены, что ребёнок уже успел проголодаться и ему нужно дать новую порцию еды.

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Наименование продуктов	Возраст малыша по месяцам
Наименование продуктов	4	5	6	7	8 и 9	10 и 12
Пюре из овощей	До 30 грамм	До 100 грамм	До 150 грамм	До 160 грамм	До 180 грамм	До 200 грамм
Пюре из фруктов	До 30 грамм	До 50 грамм	До 60 грамм	60 грамм	До 80 грамм	До 100 грамм
Сок	До 30 мл	До 50 мл	До 60 мл	60 мл	До 80 мл	До 100 мл
Каша без молока	Макс. 100 мл	До 100 мл
Каша на молоке			до 100 мл	150 мл	До 180 мл	200 мл
Масло (растительное)		Не более 3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Масло (сливочное)			До 4 грамм	4 грамма	5 грамм	6 грамм
Желток			Четверть	Четверть	Половина	Целый
Кефир			До 30 мл	До 100 мл	До 200 мл	До 400 мл
Творог			До 30 грамм	40 грамм	40 грамм	50 грамм
Печенье для самых маленьких				До 5 грамм	5 грамм	До 15 грамм
Мясо (пюре)				До 30 грамм	50 грамм	До 70 грамм
Рыба (пюре)					До 30 грамм	До 60 грамм

Рацион малыша по месяцам

Девять месяцев – время для ввода рыбных блюд (пока только в виде пюре). До года малышу не стоит давать жирную рыбу, начните с представителей с низким содержанием жира (хек, морской окунь, судак).

С 10 до 12 месяцев у малыша продолжается разнообразие продуктов в меню, но исключительно внутри уже опробованных групп продуктов. Его порции увеличиваются. В 11 месяцев прикорм вытесняет уже три кормления смесями. Таким образом, малыш получает свойственную до четырёх месяцев пищу лишь с утра (когда просыпается) и перед сном.

Рекомендую более подробно ознакомиться с питанием ребенка в отдельные месяцы его жизни:

Прикорм в возрасте 4 месяцев по сравнению с 6 месяцами недоношенных детей, рожденных на сроке менее 34 недель гестации: рандомизированное открытое многоцентровое исследование

https://doi.org/10.1016/S2214-109X(17)30074- 8Get rights and content

Summary

Background

Доказательств оптимального времени до начала прикорма у недоношенных детей немного. Мы исследовали влияние начала прикорма в 4 месяца по сравнению с 6 месяцами скорректированного возраста на вес для возраста в 12 месяцев скорректированного возраста у недоношенных детей менее 34 недель беременности.

Методы

В это открытое рандомизированное исследование мы включили детей, рожденных на сроке менее 34 недель гестации без серьезных пороков развития из трех государственных медицинских учреждений Индии. Соответствующие критериям младенцы отслеживались с момента рождения и случайным образом распределялись (1: 1) в 4-месячный скорректированный возраст для получения прикорма в 4-месячном скорректированном возрасте (4-месячная группа) или продолжения грудного вскармливания и начала прикорма в 6-месячном скорректированном возрасте ( 6-месячная группа) с использованием компьютерной схемы рандомизации с переменным размером блока, стратифицированной по срокам беременности (30 недель или меньше и 31–33 недели).Добавки железа были стандартными. Участники и команда реализации не могли быть замаскированы для группового задания, но лица, оценивающие результаты, были замаскированы. Первичным результатом был вес для возраста Z — оценка в 12-месячном возрасте (WAZ ₁₂), основанная на стандартах роста в многоцентровом эталонном исследовании ВОЗ. Анализы были намерением лечить. Испытание зарегистрировано в Регистре клинических испытаний Индии, номер CTRI / 2012/11/003149.

Результаты

В период с 20 марта 2013 г. по 24 апреля 2015 г. случайным образом были распределены 403 младенца: 206 для получения прикорма с 4 месяцев и 197 для получения прикорма с 6 месяцев.Из анализа первичного исхода были исключены 22 младенца в 4-месячной группе (четыре смерти, два отказа от лечения, 16 потерянных для последующего наблюдения) и восемь младенцев в 6-месячной группе (две смерти, шесть потерянных для последующего наблюдения). Не было различий в WAZ ₁₂ между двумя группами: -1,6 (SD 1,2) в 4-месячной группе по сравнению с -1,6 (SD 1,3) в 6-месячной группе (средняя разница 0,005). , 95% ДИ от -0,24 до 0,25; р = 0,965). Было больше госпитализаций в 4-месячной группе по сравнению с 6-месячной группой: 2,5 эпизода на 100 младенческих месяцев в 4-месячной группе по сравнению с 1,4 эпизода на 100 младенческих месяцев в 6-месячной группе (коэффициент заболеваемости 1 · 8, 95% ДИ 1 · 0–3 · 1, p = 0,03).34 (18%) из 188 младенцев в 4-месячной группе нуждались в госпитализации по сравнению с 18 (9%) из 192 младенцев в 6-месячной группе.

Интерпретация

Хотя не было доказательств эффекта для первичной конечной точки WAZ ₁₂, более высокая частота госпитализаций в 4-месячной группе предполагает рекомендацию начинать прикорм в 6 месяцев по сравнению с 4 месяцами скорректированного возраста в младенцы до 34 недель беременности.

Финансирование

Индийский совет медицинских исследований поддержал исследование до 14 ноября 2015 г.Впоследствии зарплата Шучиты Гупты в течение 2 месяцев поддерживалась стипендией Всеиндийского института медицинских наук, а затем грантом Wellcome Trust.

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Ссылки на статьи

Практика прикорма у матерей и состояние питания младенцев в районе Акпабуйо, штат Кросс-Ривер Нигерия | SpringerPlus

У здоровых младенцев введение прикорма должно быть отложено до 6 месяцев, поскольку ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в этот период, чтобы дать несколько преимуществ младенцу и матери.Исследования показали, что раннее употребление твердой пищи является фактором риска инфицирования, раннего прекращения грудного вскармливания и повышенного потребления жирной или сладкой пищи в возрасте 1 года (Grummer-Strawn et al. 2008). Наш результат показал, что 2,3% матерей вводили прикорм младенцам уже на первом месяце жизни и 12,9% — в 2 месяца. В целом 73,5% матерей в Акпабуйо вводили прикорм для своего ребенка до 6-месячного рекомендованного возраста. Эта высокая частота аналогична исследованиям в Насарава, Нигерия, где 69.Сообщается, что 0–82% матерей ввели прикорм до 6 месяцев (Awogbenja and Ugwuona 2010). В другом исследовании, проведенном в Пакистане, такой развивающейся стране, как Нигерия, была зафиксирована меньшая распространенность (21%) начала прикорма в неподходящее время (Liaqat et al. 2006). Плохая практика раннего введения прикорма может быть связана с неправильным представлением матерей о кормлении только грудным молоком в течение рекомендованной продолжительности 6 месяцев. Фактически, мы наблюдали, что большинство матерей в районе исследования (30.7%) считали, что ребенок не удовлетворен грудным молоком, поэтому считали, что следует начать прикорм.

Введение полутвердых, твердых или мягких пищевых продуктов в возрасте 6–8 месяцев было выше, чем национальный показатель распространенности, равный 72,8%, по данным Национального обследования демографического здоровья (NDHS) 2008 года (NPC and ICF Macro 2009). Высокий уровень получения прикорма в возрасте 6–8 месяцев в настоящем исследовании обнадеживает, однако не удивительно, поскольку большой процент матерей в Акпабуйо начали кормить детей прикормом в возрасте до 6 месяцев, что неуместно.Результаты нашего исследования согласуются с исследованием Marriott et al. (2011) в 14 странах с низким уровнем дохода, включая Нигерию. Их исследование показало, что доля детей 6–8 месяцев, получающих прикорм, колеблется от 50% в Эфиопии до 90% в Танзании. В другом исследовании, в котором использовались данные DHS и данные Национального обследования здоровья семьи из пяти стран Южной Азии, уровень внедрения твердых веществ колебался от 34% в Пакистане до 84% в Шри-Ланке (Senarath et al. 2012).

Минимальное диетическое разнообразие для всех младенцев 6–11 месяцев было низким — 31 год.5%. Плохое разнообразие рациона — обычная практика для бедных слоев населения, поскольку основные дополнительные рационы питания состоят в основном из основных продуктов питания на основе крахмала с небольшим количеством продуктов животного происхождения и овощей (Arimond and Ruel 2004). И наоборот, результаты указывают на высокий уровень потребления крахмалистых продуктов, таких как зерно, корнеплоды и продукты из клубней, в Акпабуйо по сравнению с более дорогими продуктами, такими как бобовые и орехи, яйца и мясные продукты, богатые белком. Многие матери не достаточно жизнерадостны, чтобы позволить себе дорогие продукты животного и растительного происхождения.Другие причины, такие как культурные, религиозные, социальные и семейные влияния, могут ограничивать типы диет, которые многие матери предлагают своим младенцам (Odebiyi 1989; Manzoor et al. 2009). Потребление мясных продуктов, богатых железом, было обнадеживающим, поскольку дефицит железа связан с 134000 смертей ежегодно, а регулярное потребление продуктов, богатых железом, приводит к снижению распространенности анемии среди детей младшего возраста с 10 до 40% в год. менее года (Мировая продовольственная программа и ЮНИСЕФ, 2006 г.).

Диетическое разнообразие в настоящем исследовании было низким. Аджани (2010) сообщил, что в Нигерии диетическое разнообразие в целом оставляет желать лучшего. В исследовании, в котором оценивалось разнообразие рациона питания в шести штатах Нигерии и использовалось в общей сложности 14 баллов по группам питания, 83% детей в возрасте до 5 месяцев получали 5–9 групп продуктов. В настоящем исследовании для разнообразия рациона использовался диапазон из четырех групп продуктов питания и выше из семи групп продуктов питания (ВОЗ 2010a). В другом исследовании, проведенном в Замбии и Эфиопии (Disha et al.2012), в котором использовался текущий показатель, использованный в нашем исследовании, низкий уровень минимального разнообразия рациона наблюдался в Эфиопии (7%) и Замбии (37%). Эти данные свидетельствуют о преобладании низкого уровня минимального разнообразия рациона питания в странах с низким уровнем дохода. Минимальная частота кормления также была низкой. Низкая частота кормления объясняется тем, что матери меньше времени уделяют уходу за своими младенцами из-за своей рабочей нагрузки. Многие матери работают вне дома и часто выходят на много часов, а иногда может не быть приготовлена еда, которую может предложить ребенку другой член семьи.Количество обедов, предлагаемых ребенку, также может зависеть от дохода семьи и от того, кто в основном контролирует ресурсы в семье.

Распространенность минимально приемлемой диеты для младенцев в возрасте 6–11 месяцев была низкой (23,1%). Для соблюдения минимально приемлемого рациона матери должны иметь возможность кормить своих детей разнообразным рационом и рекомендуемым количеством приемов пищи. Однако многим матерям может быть трудно добиться этого в бедных обществах и которые имеют низкие экономические возможности для обеспечения своей семьи продуктами питания.

Хотя большинство матерей (64,9%) не кормили своих детей из бутылочки с соской, разумная доля (35,1%) использовала бутылочку с соской для кормления своих младенцев. В целях гигиены ВОЗ не одобряет практику кормления младенцев из бутылочек из-за трудностей в содержании бутылочек для кормления, свободных от патогенов, которые могут вызывать инфекции. Исследования показали высокую частоту диареи во второй фазе младенчества из-за плохой гигиены (Bern et al.1992). Более подходящим способом кормления младенцев является использование ложек или чашек. В этом исследовании 67,2% матерей правильно кормили своих младенцев с помощью ложки, что обнадеживает. Доля младенцев 6–11 месяцев, не находящихся на грудном вскармливании, которые получали как минимум два кормления молоком в предыдущий день, предшествующий исследованию, была тревожно низкой (7%), учитывая тот факт, что эти младенцы не получают грудное молоко. Однако потребление молочных продуктов в целом для всех детей в этом исследовании было довольно высоким 67.6%.

Общая распространенность истощения, отражающая острое недоедание, среди младенцев в возрасте 6–11 лет была очень высокой в соответствии с критериями ВОЗ (Onis 2003). Однако распространенность тяжелого истощения была низкой. Избыточный вес и ожирение также были низкими. Недостаточный вес, который отражает хроническое или острое недоедание среди младенцев, был на критическом уровне, в то время как серьезный недостаток веса был низким. Задержка в росте, отражающая хроническое недоедание, была на среднем уровне, в то время как серьезная задержка роста была редкостью. Результат показал, что истощение было очень высоким среди мужчин по сравнению с женщинами; Распространенность недостаточной массы тела также была очень высокой как у мужчин, так и у женщин.Распространенность задержки роста была на среднем уровне как у мужчин, так и у женщин. Избыточная масса тела была меньше у мужчин по сравнению с женщинами. Ранее сообщалось о более высокой распространенности истощения и недостаточного веса среди мужчин по сравнению с женщинами (Adeladza 2010; Disha et al. 2012). Результаты нашего исследования показывают очевидное увеличение недоедания у младенцев по мере того, как возраст детей увеличивается с 6 месяцев (Marriott et al. 2011; Kumar et al. 2006; NPC and ICF Macro 2009). Истощение незначительно увеличилось с 26,3% среди детей в возрасте 6–8 месяцев до 27% среди детей в возрасте 9–11 месяцев.Недостаточный вес и задержка роста также увеличивались с возрастом ребенка. По мере того, как матери сокращают грудное вскармливание и усиливается прикорм, а также по мере того, как младенцы стареют и потребности в энергии и питательных веществах возрастают, качество предлагаемого прикорма может быть недостаточным для поддержания лучшего статуса питания, который ребенок приобрел раньше, когда грудное вскармливание в основном предлагалось с небольшими затратами. прикорм.

У матерей, которые внедрили своевременное прикорм, были дети с лучшим WHZ, чем у матерей, которые не вводили прикорм.Подобный результат наблюдался ранее в Замбии (Disha et al. 2012). У младенцев 6–8 месяцев в исследовании в Замбии потребление прикорма было положительно связано с показателем WHZ. Результат также подтверждает, что введение прикорма в значительной степени связано с задержкой роста после учета материнских, домашних и детских характеристик. Дети, получавшие полутвердую, твердую и мягкую пищу в возрасте 6–8 месяцев, имели меньшую задержку роста (80%) по сравнению с теми, кто не получал прикорма (60.9%), этот результат также сопоставим с другими исследованиями (Marriott et al. (2011). Настоящее исследование показывает, что недостаточное потребление прикорма может привести к истощению, а затем и к задержке роста младенцев: потому что введение индикатора полутвердой, твердой или мягкой пищи в возрасте 6–8 месяцев не измеряет качество или частоту диет для младенцев, поскольку истощение и задержка роста являются результатом задержки с введением прикорма, очевидно, что потребность ребенка в энергии не встречался.

Наше исследование выявило связь между недостаточным весом и разнообразием питания. Связь осталась после учета нескольких факторов, таких как пол ребенка, доход матери и равенство. Дети, которые получали минимальное диетическое разнообразие, имели меньшую вероятность иметь недостаточный вес по сравнению с детьми, которые не получали минимального диетического разнообразия. Кроме того, дети с минимальным разнообразием питания имели меньшую вероятность задержки роста по сравнению с детьми, которые не получали минимального разнообразия питания.Это наблюдение согласуется с предыдущими выводами Marriott et al. (2011). В другом исследовании, проведенном Аримондом и Руэлем (2004), авторы продемонстрировали, что дети в возрасте 6–23 месяцев, получавшие разнообразную диету, имели лучшую HAZ по сравнению с детьми, которые не получали разнообразную диету.

Было замечено, что минимальная частота приема пищи была связана только с задержкой роста, но не с истощением и недостаточным весом, и оставалась значительной на многомерном уровне. Дети, получавшие минимальную частоту приема пищи, имели меньшую задержку роста по сравнению с детьми, которые не получали минимальную частоту приема пищи.Disha et al. (2012) показали очень слабую связь между частотой кормления и задержкой роста и недостаточным весом в Эфиопии. Marriott et al. (2011) в своем исследовании, однако, обнаружили связь между частотой кормления с недостаточным весом, но не с задержкой роста. Связь между частотой кормления и задержкой роста в настоящем исследовании ожидается, поскольку индикатор взаимно включает кормление прикормом в возрасте 6–8 месяцев, что в равной степени показало аналогичную связь с задержкой роста.

Детские болезни по-прежнему являются предиктором недостаточной массы тела у младенцев даже после учета разнообразия продуктов питания и пола.Эти данные подтверждают тот факт, что болезни и инфекции имеют прямое влияние на состояние питания детей, поскольку они влияют на потребление и усвоение пищи. Заболевание матери было важным предиктором задержки роста у детей. Вероятно, это может быть связано с пониженной способностью заботиться о ребенке, снижением внимания к грудному вскармливанию и кормлению, что может возникнуть в период плохого здоровья матери. В Нигерии, хотя матери являются основными поставщиками ухода за детьми, иногда матери игнорируют их здоровье и собственное питание, делая уязвимыми перед недоеданием не только себя, но и своих детей.Есть свидетельства того, что адекватные знания матери о кормлении ребенка важны для улучшения здоровья и развития ребенка. Хотя в настоящем исследовании не изучалось влияние знаний матерей на кормление детей в исследуемой области и его последствия для детского недоедания, многие матери в штате Кросс-Ривер не имеют знаний об адекватном кормлении детей (Jemide et al., 2016). Также важно отметить, что бедность широко распространена во многих бедных обществах и проблема отсутствия продовольственной безопасности, поскольку ее следствие нельзя игнорировать как одну из основных причин недоедания среди детей, помимо отсутствия знаний матери о кормлении, в исследовании. площадь.

Хотя это исследование предоставило соответствующие факты о детском недоедании в этом районе, оно не лишено некоторых ограничений. Ограничения включали предвзятость отчетности и вспоминания, обычную проблему для перекрестных опросов, особенно для ретроспективных данных, полагающихся на память о прошлых событиях. Эта проблема с сообщением и отзывом была ограничена, насколько это возможно, зондированием респондентов, чтобы предоставить более подробную информацию о своих ответах.

% PDF-1.4 % 240 0 объект > эндобдж xref 240 116 0000000016 00000 н. 0000003485 00000 н. 0000003730 00000 н. 0000003859 00000 н. 0000003895 00000 н. 0000004612 00000 н. 0000004827 00000 н. 0000004983 00000 н. 0000005126 00000 н. 0000005282 00000 н. 0000005425 00000 н. 0000005583 00000 н. 0000005726 00000 н. 0000005882 00000 н. 0000006042 00000 н. 0000006197 00000 н. 0000006373 00000 п. 0000006528 00000 н. 0000006712 00000 н. 0000006868 00000 н. 0000006905 00000 н. 0000008105 00000 н. 0000008148 00000 н. 0000008556 00000 н. 0000008851 00000 н. 0000010567 00000 п. 0000011003 00000 п. 0000011227 00000 п. 0000011749 00000 п. 0000012096 00000 п. 0000012503 00000 п. 0000013117 00000 п. 0000013547 00000 п. 0000013956 00000 п. 0000014281 00000 п. 0000016532 00000 п. 0000016606 00000 п. 0000017064 00000 п. 0000017382 00000 п. 0000017605 00000 п. 0000018047 00000 п. 0000019834 00000 п. 0000019877 00000 п. 0000020138 00000 н. 0000020739 00000 п. 0000021154 00000 п. 0000021637 00000 п. 0000023766 00000 п. 0000023811 00000 п. 0000026345 00000 п. 0000026582 00000 п. 0000027624 00000 н. 0000027990 00000 н. 0000028560 00000 п. 0000034754 00000 п. 0000036574 00000 п. 0000038633 00000 п. 0000044403 00000 п. 0000049654 00000 п. 0000114106 00000 п. 0000128021 00000 н. 0000128050 00000 н. 0000128668 00000 н. 0000137730 00000 н. 0000141997 00000 н. 0000242509 00000 н. 0000244515 00000 н. 0000244837 00000 н. 0000244897 00000 н. 0000244952 00000 н. 0000244998 00000 н. 0000245049 00000 н. 0000245094 00000 н. 0000245164 00000 н. 0000245425 00000 н. 0000245638 00000 п. 0000246184 00000 н. 0000246320 00000 н. 0000262306 00000 н. 0000262345 00000 п. 0000262892 00000 н. 0000263062 00000 н. 0000263600 00000 н. 0000263723 00000 н. 0000269497 00000 н. 0000278745 00000 н. 0000282144 00000 н. 0000282216 00000 н. 0000282362 00000 н. 0000282485 00000 н. 0000282635 00000 н. 0000282767 00000 н. 0000282941 00000 н. 0000283095 00000 н. 0000283243 00000 н. 0000283408 00000 н. 0000283534 00000 н. 0000283672 00000 н. 0000283831 00000 н. 0000283980 00000 н. 0000284229 00000 н. 0000284386 00000 н. 0000284509 00000 н. 0000284654 00000 н. 0000284790 00000 н. 0000284956 00000 н. 0000285126 00000 н. 0000285366 00000 н. 0000285552 00000 н. 0000285698 00000 н. 0000285890 00000 н. 0000286140 00000 п. 0000286265 00000 н. 0000286392 00000 н. 0000286524 00000 н. 0000002616 00000 н. трейлер ] / Назад 467216 >> startxref 0 %% EOF 355 0 объект > поток h ޔ RYhQ = 3I1: $ d! i ں $ i $ f_: Jq #..} CQWf ‘: AT: e 辰 WQY0lx0Y = N% Kqj’eƣ_W * pe

Минимально допустимая диета (MAD) | ИНДДЕКС проект

Обзор

Минимально допустимая диета (MAD) для детей в возрасте 6-23 месяцев — это один из восьми основных показателей для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста (IYCF), разработанных ВОЗ и окончательно утвержденных на Глобальном консенсусном совещании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). по показателям кормления детей грудного и раннего возраста в 2007 году. Эти восемь показателей были разработаны для обеспечения простых, достоверных и надежных показателей для оценки многих аспектов КДГРВ, представляющих интерес на уровне населения (ВОЗ, 2008).Остальные семь показателей: раннее начало грудного вскармливания; исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев; продолжение грудного вскармливания в 1 год; введение твердой, полутвердой или мягкой пищи; минимальное диетическое разнообразие; минимальная частота приема пищи; и потребление продуктов, богатых железом или обогащенных железом. Индикатор MAD — это составной индикатор, состоящий из минимального диетического разнообразия (MDD) и минимальной частоты приема пищи.

Метод строительства

Этот показатель рассчитывается отдельно для детей, находящихся на грудном вскармливании, и детей, не находящихся на грудном вскармливании, и включает информацию о двух компонентах:

Минимальное диетическое разнообразие : ребенок на грудном вскармливании потреблял продукты 5 из 8 групп продуктов питания в течение предыдущего дня.См. Индикатор MDD для младенцев и детей младшего возраста, чтобы получить дополнительную информацию о группах продуктов питания и о том, как рассчитывается этот индикатор.

Минимальная частота приема пищи : ребенок получает твердую, полутвердую или мягкую пищу (но также включает молоко для детей, не находящихся на грудном вскармливании) минимальное количество раз или больше по сравнению с предыдущим днем. (Более подробную информацию по этому показателю см. В справочнике ВОЗ за 2008 г.). Минимальное количество раз:

2 раза для детей 6-8 месяцев на грудном вскармливании
3 раза для детей на грудном вскармливании 9-23 мес.
4 раза для детей 6-23 месяцев, не находящихся на грудном вскармливании

Для расчета показателя информация о детях, вскармливаемых и не вскармливаемых грудью, складывается путем сложения следующих двух дробей:

Дети на грудном вскармливании в возрасте 6-23 месяцев, у которых было как минимум БДР и минимальная частота приема пищи в предыдущий день / Дети на грудном вскармливании в возрасте 6-23 месяцев

Дети на грудном вскармливании в возрасте 6-23 месяцев, которые получали как минимум 2 кормления молоком и имели как минимум MDD, не включая кормление молоком и минимальную частоту приема пищи в течение предыдущего дня / Дети на грудном вскармливании в возрасте 6-23 месяцев

Примечание. ВОЗ рекомендует дополнительно дезагрегировать этот показатель и сообщать по следующим возрастным группам: 6–11 месяцев, 12–17 месяцев и 18–23 месяца (ВОЗ, 2008).

использует

MAD, наряду с другими семью показателями КДГРВ, был разработан для оценки на уровне населения, чтобы проводить сравнения между странами и внутри стран, описывать тенденции во времени, нацеливать / определять группы риска, целевые меры вмешательства, принимать политические решения о распределении ресурсов и служат мерой воздействия при мониторинге и оценке программ КДГРВ. Поскольку показатель MAD охватывает несколько аспектов вскармливания, его можно использовать для сравнения между группами населения с разными показателями продолжающегося грудного вскармливания или представить информацию о детях, находящихся на грудном и не вскармливаемом грудью (ВОЗ, 2008).

Сильные и слабые стороны

Одним из преимуществ этого показателя является то, что его относительно просто вычислить и интерпретировать, и он применим в различных социокультурных контекстах. Он также применим как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и для детей, не находящихся на грудном вскармливании. Анализ показал, что индикатор MAD связан с антропометрическим статусом ребенка, особенно с задержкой роста (Jones et al., 2013). Однако недостатком этого показателя является то, что он не дает количественной информации о детском питании и потреблении питательных веществ.Индикатор был разработан для определения оптимальных схем прикорма (на основе рекомендаций ВОЗ), но он не был разработан для определения чрезмерного потребления энергии, сахара или жира, которое могло бы дать информацию о рисках избыточного веса и ожирения (Lele et al., 2016 ).

Источник данных

Индикатор MAD может быть построен из модуля в стиле краткого вопросника о частоте приема пищи (FFQ), который вводится опекуну ребенка, обычно как часть модуля IYCF. Примеры анкет можно найти в документе ВОЗ (2008) «Индикаторы для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста», который включает: 1) список домохозяйств, 2) модуль начала грудного вскармливания и 3) модуль КДГРВ.Этот показатель также доступен для многих стран в базе данных по кормлению детей грудного и раннего возраста Международного чрезвычайного детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) и собирается в рамках многих демографических и медицинских обследований (DHS).

NJ SNAP | Что такое NJ SNAP

Программа дополнительной помощи по питанию

Нью-Джерси, NJ SNAP, предоставляет продовольственную помощь семьям и отдельным лицам с низким доходом, чтобы помочь им покупать продукты по карточке льгот, принимаемой в большинстве розничных продовольственных магазинов и на некоторых фермерских рынках.Право на участие определяется несколькими факторами, такими как доход и ресурсы. Вы можете использовать льготы по программе SNAP, чтобы увеличить свой бюджет на питание и покупать питательные продукты, которые помогут вам и вашей семье сохранить здоровье.

Чтобы иметь право на участие в программе SNAP и получать льготы, ваша семья должна соответствовать определенным требованиям, в том числе соответствовать максимальному допустимому доходу, указанному ниже.

Стандарт соответствия требованиям к валовому ежемесячному доходу
(185% от FPL)
Цифры действительны с октября 2021 г. по сентябрь 2022 г.

Размер домохозяйства	Макс.Допустимый доход
1	$ 1, 986
2	$ 2, 686
3	$ 3, 386
4	$ 4, 086
5	$ 4 786
6	$ 5, 486
7	$ 6, 186
8	$ 6, 886
Каждый дополнительный участник	+ $ 700

Достижение максимально допустимого дохода для размера вашей семьи не гарантирует, что вы имеете право на участие в программе SNAP.Вы можете проверить наличие SNAP штата Нью-Джерси за пять минут, чтобы узнать, имеете ли вы право на продовольственную помощь, денежную помощь и многое другое. Щелкните здесь, чтобы просмотреть и подать заявку через 20–40 минут.

Семья по программе SNAP — это все, кто живет и ест вместе.

Любой член семьи старше 18
Уполномоченный представитель, который может ходить за продуктами и пользоваться льготами SNAP от вашего имени (друг, родственник, сосед)

Чтобы повысить осведомленность о программе SNAP и помочь большему количеству людей подать заявку на получение льгот, мы работаем с определенными местными агентствами, которые обеспечивают охват по программе SNAP.Вы можете встретить представителей в вашем районе в продовольственных кладовых, центрах для пожилых людей, библиотеках, школах и на других общественных мероприятиях.

Эти представители по связям с общественностью расскажут вам о доступности SNAP, требованиях к участию, процедурах подачи заявок и преимуществах SNAP. Они также могут исправить неправильные представления о SNAP, чтобы помочь вам принять решение о том, следует ли вам подавать заявление. Представители по связям с общественностью могут ответить на ваши вопросы о подаче заявки и помочь с подачей заявки, но не могут подать заявку от вас.

Наши текущие партнеры по работе с общественностью:

Community FoodBank of New Jersey
Выполнить
Продовольственный банк Южного Джерси

Имейте в виду, что другие агентства могут называть себя «консультантами по SNAP», запрашивая у вас личную информацию для заполнения предварительно утвержденного заявления SNAP или сообщая вам, что приложение было инициировано от вашего имени. Если вы считаете, что письмо или текст является мошенничеством, не отвечайте вообще. Если вы не знаете, реальна ли просьба предоставить личную информацию, обратитесь в окружной совет социальных служб вашего округа.

COVID-19: Продовольственная безопасность | Департамент социальных служб штата Айова

Департамент социальных служб штата Айова (DHS) применяет комплексный подход к решению проблемы отсутствия продовольственной безопасности из-за пандемии COVID-19. DHS представило федеральные отказы в Службе питания и питания (FNS), чтобы обеспечить постоянный и расширенный доступ к продуктам питания. Льготы по программе SNAP (Supplemental Nutrition Assistance Program) сохранятся для всех нынешних получателей. Льготы будут увеличиваться для нынешних и новых получателей.

Часто задаваемые вопросы: ваши льготы по программе SNAP и FIP во время COVID-19

Закон о борьбе с коронавирусом в семьях

Это федеральное законодательство позволяет увеличивать льготы для действующих и новых заявителей.

DHS увеличил размер пособий по программе SNAP до максимально допустимой суммы на семью каждый месяц с апреля 2020 года по декабрь 2021 года. Начиная с октября 2021 года, максимальное количество ассигнований будет таким, как показано в таблице ниже:

Размер домохозяйства	Максимальное размещение
1	$ 250
2	$ 459
3	$ 658
4	$ 835
5	$ 992
6	$ 1,190
7	$ 1,316
8	1 504 долл. США

Добавьте 188 долларов США за каждого дополнительного человека.

Приостановление выполнения требований к работе по программе SNAP

Новое законодательство позволяет штатам приостанавливать выполнение требований к работе по протоколу SNAP, за исключением определенных обстоятельств. У получателей SNAP будет , а не , льготы будут прекращены за несоблюдение рабочих требований.

Новые возможности для покупки продуктов в Интернете

ALDI, Amazon, Hy-Vee, New Pioneer Food Co-op и Walmart предлагают жителям Айовы онлайн-варианты, использующие свою карту SNAP EBT для покупки еды.

Посетите веб-сайты розничных продавцов, чтобы заказать продукты или получить дополнительную информацию:

Получатели

SNAP смогут использовать свои льготы для покупки соответствующих критериям продуктов питания, но не смогут использовать льготы для оплаты услуг или расходов на доставку.Для получения дополнительной информации посетите https://www.fns.usda.gov/snap/online-purchasing-pilot.

Экстренная продовольственная помощь

DHS запросило дополнение к плану штата по Программе чрезвычайной продовольственной помощи (TEFAP), которое расширяет доступ к распределению продуктов питания для решения проблемы отсутствия продовольственной безопасности, связанной с пандемией COVID-19. Жители Айовы, нуждающиеся в экстренной помощи из-за изменения дохода, теперь имеют право на TEFAP. Жители Айовы, нуждающиеся в питании, должны позвонить по телефону 2-1-1 или обратиться в местный продовольственный банк, чтобы найти поставщиков TEFAP в их районе.

Блюда с доставкой на дом

18 марта 2020 года DHS обратилось с просьбой об отказе от федеральных правил в отношении доставки еды на дом некоторым получателям Medicaid. Это обеспечит доставку еды на дом для участников программы Medicaid штата Айова, которые направляются домой, а также для участников, освобожденных от льгот на дому и по месту жительства (HCBS), если их отказ не предусматривает питание в качестве допустимой услуги. Мы также расширили услуги домохозяйки, которые позволяют кому-то приходить домой, чтобы приготовить еду для участников программы HCBS.

Внешние ресурсы

Предупреждение о потенциальном мошенничестве, связанном с COVID-19, нацеленное на участников SNAP

Чтобы подписаться на обновления этой страницы, пожалуйста, Авторизуйтесь.

Программа дополнительной продовольственной помощи (SNAP)

Кто может получать продовольственную помощь SNAP?

Федеральное правительство устанавливает руководящие принципы для льгот SNAP и определяет размер льгот SNAP, которые человек может получать каждый месяц. Используя эти рекомендации, HSD поможет определить, соответствует ли человек требованиям SNAP.Финансовая информация, такая как доход и то, чем вы владеете, учитывается при определении того, можете ли вы получать пособие.

Основные правила SNAP

Есть несколько основных правил, которые применяются к любому лицу, которое может иметь право на получение льгот по программе SNAP.

Вы должны быть гражданином США или законным резидентом США.
У вас должно быть удостоверение личности
Вы должны указать, кто живет и ест в доме
Вы должны предоставить информацию о:
- Сколько денег ежемесячно получает ваша семья.Инструкции по оказанию продовольственной и денежной помощи можно найти ниже.

Рекомендации по получению дохода для получения льгот по программе SNAP и финансовой помощи (1 октября 21 г. — 30 сентября 2022 г.)

Guía Para La Elegibilidad De Ingreso Para SNAP y Asistencia Económica (1 октября 2021 г. по 30 сентября 2022 г.)

- Что принадлежит вашей семье (собственность, банковские счета)
- Что платит ваша семья, включая такие вещи, как аренда, коммунальные услуги и уход за детьми
Участие в рабочей программе требуется для некоторых получателей SNAP
Дом, в котором вы живете, не учитывается для права на участие в программе SNAP
Существуют особые правила для легковых и грузовых автомобилей, которыми вы можете владеть.

Что произойдет, когда я верну заявку?

Примерно через десять дней вас попросят прийти на собеседование.Ваш назначенный работник даст вам список вещей, которые вам необходимо предоставить. Эта информация расскажет вашему работнику о вас и вашей семье, чтобы он или она могли определить, имеете ли вы право на льготы по программе SNAP. Принесите как можно больше запрошенной информации на собеседование. Это поможет нам быстрее вам помочь.

Если после собеседования вам потребуется предоставить дополнительную информацию, ваш работник составит список того, что вам нужно сделать. Ваш работник объяснит, сколько времени у вас есть на сбор информации.Если вам нужно больше времени или вы не можете получить необходимую информацию, как можно скорее сообщите об этом своему работнику.

Когда я узнаю, могу ли я получить помощь по программе SNAP?

Вы будете уведомлены письмом в течение 30 дней о том, была ли одобрена ваша помощь по программе SNAP. Если вы не согласны с решением, вы можете попросить о проведении беспристрастного слушания. Помните, наша работа — служить вам. Наша политика заключается в обеспечении того, чтобы каждый, кто подает заявку и имеет право на получение помощи по программе SNAP, получал эти льготы своевременно и в соответствии с законом.

Как я получу свое ежемесячное пособие?

Каждый месяц ваше пособие по программе SNAP будет переводиться на электронную карту льгот. Вы можете использовать карту EBT для покупки продуктов питания, необходимых вашей семье. Для получения информации о карте EBT щелкните ЗДЕСЬ.

Образование в области питания по программе SNAP

SNAP-Ed — это образовательная программа по питанию, которая поможет вам растянуть ваши деньги по программе SNAP. Вы также можете узнать новые вкусные и питательные рецепты. Бесплатные уроки для взрослых и молодежи преподаются на сайтах по всему Нью-Мексико.Чтобы узнать больше, позвоните (505) 841-2652 / 1-800-648-7167 или нажмите ЗДЕСЬ.

Дополнительная информация и ресурсы

Примечание: большинство людей, которые имеют право на SNAP, могут иметь право на другие услуги, предоставляемые HSD
Используйте локатор полевого офиса, чтобы найти местный ресурсный центр семейного сообщества, или обратитесь в службу поддержки по телефону (800) 432-6217

Питание ребенка в 9 месяцев таблица меню на неделю

Отказ от ночных кормлений

Нормы веса ребенка в 9 месяцев

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Режим питания 9-месячного ребенка

Расширение рациона питания

Введение новых продуктов прикорма

Мясо

Рыба

Масло

Кисломолочные продукты

Коровье молоко

Таблица ВОЗ по введению прикорма

Консистенция пищи

Приблизительное меню малыша

Первый завтрак (6:00)

Второй завтрак (10:00)

Обед (14:00)

Ранний ужин (18:00)

Поздний ужин (22:00)

Рецепты

Каши из манной крупы

Манная каша с сухарями

Манная каша с фруктовым пюре

Другие виды каш

Масляно- мучная каша( каша Моро)

Протертая рисовая каша

Овсяная каша

Пшенная каша

Гречневая каша

Овощные пюре

Морковное пюре

Картофельное пюре

Пюре из разных овощей

Заключение

Видео: Как кормить ребенка до года. Рекомендации врача-специалиста.

таблица кормления, нормы еды для новорожденного

Таблица питания по месяцам: расчет для первого года жизни ребенка

Режим сна и бодрствования

При искусственном вскармливании

Нормы кормления детей до года при грудном вскармливании

Особенности и варианты меню для детей до 1 года

Правильное введение прикорма

Примерный рацион питания

Рекомендации в пище для детей до года

Полезные советы

Почему я больше не смотрю в таблицы развития ребенка

Грудное вскармливание или начало прикорма в 4 месяца

“А мы в 6 месяцев уже стояли на ножках…”

Не вытянешь ни слова

Таблица – это лишь ориентир

Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании? Правила введения прикорма при искусственном вскармливании

Отличия искусственного вскармливания

Подходящие сроки

Основные правила

Введение прикорма по месяцам

Подробнее о продуктах

Овощное пюре

Крупы

Кисломолочные продукты

Фрукты и соки

Мясо и рыба

Желток

Сухари

Заключение

Принципы введения для детей «искусственников»

Первые продукты

Мнение доктора Комаровского

Когда пришло время прикорма

Признаки готовности малыша

Правила добавления продуктов

Таблица правильного прикорма по месяцам до года

Рацион малыша по месяцам

ПРАВИЛА ПРИКОРМА ДЛЯ ИСКУССТВЕННИКОВ:

СОКИ

ПЮРЕ

КАШИ

МЯСО

РЫБА

КЕФИР