Средства для укрепления иммунитета для детей: Препараты для повышения иммунитета для детей: самые эффективные средства – Укрепление иммунитета у детей — препараты и народные средства для поддержания организма ребенка

Содержание

Укрепление иммунитета у детей - препараты и народные средства для поддержания организма ребенка

Как тяжело переносят родители болезни детей, особенно когда у них аллергия на многие лекарства. Положение порой видится безвыходным, но ситуацию можно исправить. Нужно укрепить иммунитет ребенку, и тогда ему будут не страшны простуды и воспаления. Для этого существует множество различных способов. Стоит поближе с ними познакомиться.

Статьи по теме

Как повысить иммунитет ребенку

В организме человека есть несколько органов, стоящих на защите здоровья. Они образуют иммунную систему, которая противодействует вирусам, бактериям, ядам. С этой работой справляются специальные вещества – антитела. Когда у ребенка ослаблен иммунитет, появляются:

  • сонливость;
  • частые болезни;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • дисбактериоз;
  • аллергии.

У детей развитие иммунитета имеет особенности, которые зависят от возраста:

  • В первый месяц жизни малышу он передается от мамы. На раннем этапе главная защита новорожденного – грудное молоко.
  • Начиная с четвертого месяца появляется опасность кишечных инфекций, заболеваний органов дыхания, пищевых аллергий. Действие на грудничка антител матери заканчивается. Необходима вакцинация.
  • В двухлетнем возрасте начинается активное познавание мира. Важно укрепление иммунитета у детей, потому что они в это время сталкиваются с огромным количеством вирусов.
Женщина измеряет рукой температуру спящей девочкиЖенщина измеряет рукой температуру спящей девочки

Собственные защитные силы начинают вырабатываться с 4 лет. К иммунитету, полученному от прививок, добавляется приобретенный во время перенесенных инфекций. В этот период важно долечивать болезни, поскольку формируются хронические заболевания. Окончательно иммунная система выстраивается в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка.

Родители способны помочь в любом возрасте выработать защиту от болезней. Чем укрепить иммунитет ребенку? Для этого требуется комплексный подход:

  • проводить закаливание;
  • принимать витамины;
  • организовать правильное питание;
  • обеспечить здоровый сон;
  • проходить вакцинацию;
  • пить витаминные препараты;
  • принимать иммуномодуляторы;
  • гулять не менее 4 часов.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка. Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

  • поддерживать температуру в помещении не выше 18;
  • спать с открытым окном;
  • делать зарядку на улице;
  • летом принимать солнечные ванны;
  • бегать босиком по траве, песку;
  • проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
  • много гулять.
Девочки бегают босиком по траве
Девочки бегают босиком по траве

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур? К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

  • дети к началу занятий должны быть здоровы;
  • нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
  • постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
  • занятия для укрепления защиты нужно проводить каждый день, в определенное время.

Укрепляем иммунитет ребенка водными процедурами начиная с температуры 30, постепенно ее снижая. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

  • обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
  • обливание кистей рук при контрастной температуре;
  • использование теплого и холодного душа;
  • выход босиком на снег;
  • моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку правильным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему чипсы, кормить фастфудом, поить сладкой газировкой. Нужно исключить из рациона еду, приготовленную жарением и продукты, снижающие иммунитет:

  • коровье молоко – сильный аллерген;
  • сахар, уничтожающий микрофлору;
  • консервы;
  • маринады;
  • колбасы, сосиски.
Мальчик ест сосискиМальчик ест сосиски

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания? В меню должны присутствовать продукты, содержащие белки, минералы, жиры, витамины, углеводы. Следует ввести в домашний рацион:

  • овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
  • фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу;
  • постное мясо;
  • фасоль, горох;
  • крупы;
  • яйца;
  • изюм, чернослив;
  • ржаной хлеб;
  • сыр.

Укрепление иммунитета вакцинацией

Медиками разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста положено делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса – делать прививку или нет – ведется много дискуссий. Ясно одно – дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось – переносят заболевание намного легче.

Ребенку делают прививкуРебенку делают прививку

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от многих факторов. Эффективными являются:

  • соблюдение режима;
  • здоровый сон;
  • исключение у детей стрессов;
  • активные игры, занятия спортом;
  • устранение перегрева;
  • прием витаминов;
  • употребление лекарства для укрепления иммунитета;
  • использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они уберегают детей от инфекций, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

  • Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей;
  • Пиковит;
  • Мульти-табс;
  • Алфавит;
  • Витрум Кидс;
  • Киндер Биовиталь;
  • ВитаМишки;
  • Гровит;
  • Рыбий жир;
  • Мультивитамол.

Восполнить недостаток необходимых для правильного роста и развития веществ ребенку поможет мультивитаминный комплекс Доппельгерц® Kinder Мультивитамины для детей. Он выпускается в виде жевательных пастилок со вкусом малины и апельсина. Детям старше 4 лет достаточно всего одной пастилки в день, а с 11 лет дозировку можно удвоить. Продолжительность курса – 1 месяц.

Витамины ПиковитВитамины Пиковит

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Препарат разводят водой. Эффективными являются настойки:

  • эхинацеи;
  • элеутерококка;
  • женьшеня.

Таблетки для иммунитета

Среди лекарственных препаратов детям назначают таблетки для укрепления защитных сил с учетом возраста, состояния организма, заболевания. Хорошо помогают:

  • при вирусных болезнях – Циклоферон, Гриппферон;
  • для грудничкового возраста – Анаферон, Арбидол;
  • на основе натуральных веществ – Эхинацея доктора Тайса, Иммунал;
  • против бактерий – Имудон, ИРС-19;
  • гомеопатические препараты – Афлубин, Мукоза Композитум.
Таблетки Анаферон для детейТаблетки Анаферон для детей

Народные средства для повышения иммунитета

Начать подготовку к исключению зимних простуд лучше осенью. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Самое доступное – отвар шиповника, приготовленный в термосе. Народная медицина рекомендует его употребление с грудничкового возраста. Эффективно пить настой прополиса. Для приготовления:

  • взять 30 г прополиса;
  • влить стакан воды;
  • выдержать на водяной бане час.

Поддерживать слабый иммунитет можно с помощью цветков черной бузины. Ложку сухого вещества кладут в стакан кипятка. Через 15 минут можно пить, но лучше это делать на ночь. Хорошо действует травяной чай, для приготовления его в чашку кипящей воды добавляют ложку сбора. Пьют в день несколько раз. По рецепту в смесь входят в долях:

  • крапива – 2:
  • ягоды брусники – 2;
  • шиповник – 3.

Как восстановить иммунитет после болезни

Если ребенок долго болел, первоочередная задача родителей – исключить повторное заражение. На время нужно прекратить посещение мест с большим скоплением людей. Если дома кто-то еще не поправился, ограничить с ним контакты ребенка, носить повязку. Для повышения иммунитета в этот период важными являются:

  • продолжительные прогулки;
  • прием витаминов;
  • правильное питание;
  • длительный сон;
  • положительные эмоции;
  • восстановление микрофлоры, если принимались антибиотики.
Таблетки и капсулы Таблетки и капсулы

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Важный период в жизни малыша – начало посещения детского сада – часто сопровождается простудами, вирусными инфекциями. Укрепление иммунитета у детей в этом возрасте имеет особое значение. Рекомендуют заранее заняться общеукрепляющими мероприятиями:

  • начать закаливание;
  • делать зарядку в проветренном помещении;
  • ограничить употребление сахара, заменив его сухофруктами;
  • спать по 10 часов;
  • заниматься спортом;
  • дать возможность больше двигаться, общаться со сверстниками;
  • правильно кормить;
  • создавать ребенку веселое настроение;
  • научить чистить зубы, мыть руки.

Видео: укрепление иммунитета ребенка

titleПро иммунитет - Школа доктора Комаровского - Интер

Отзывы

Екатерина, 26 лет Дочка стала посещать садик, и начались проблемы. Неделю ходим – две болеем. Мне это надоело, я решила вплотную заняться укреплением иммунной системы. Малышка любит воду и мы начали с обтираний. Очень ей понравился контрастный душ. Хоть бабушка и ругалась, что издеваемся над ребенком, но улучшение налицо. С простудами мы справились.
Елена, 32 года С сыном не было трудностей – болел мало. Когда родилась дочка, проблемы начались в грудничковом возрасте – у меня рано пропало молоко. К новорожденной болячки цеплялись без конца. Стала по каплям добавлять в воду отвар шиповника. Оставляла зимой спать на балконе, в одной распашонке держала в прохладной комнате. Болезни начали отступать.
Маргарита, 29 лет Видела, как подруги мучаются, когда детки начинают ходить в детсад. Частые больничные, недовольство руководства. Решила сына заранее подготовить к этому периоду. Начали ходить в бассейн, купила витаминов, дома всегда есть фрукты. Заваривала травяные чаи и шиповник. Пошли в детский сад – все удивлялись – не болел только наш малыш.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОСЬБА ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как повысить иммунитет ребенку очень быстро: народные средства, рецепты, методы

Каждый родитель знает, что иммунитет отвечает за восприимчивость организма к заболеваниям. Он очень важен для здоровья ребенка, т.к. подрастающему организму нужно не только бороться с вредоносными бактериями, но и тратить силы на правильный рост и развитие.

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методыТакже сбои в иммунной системе могут быть вызваны стрессом, неблагоприятными условиями проживания, неправильным питанием и образом жизни, а также хроническими заболеваниями.

В наше время мало кто может похвастаться прекрасным здоровьем. Частые простудные заболевания у детей в садах и школах уже давно стали нормой. Кто-то говорит, что во всем виновата экология, погодные условия и уровень общего качества жизни, который значительно снизился последнее время.

Однако, сложившаяся ситуация — не повод опускать руки и пускать здоровье подрастающего поколения на самотек. Скорее наоборот, она должна стимулировать родителей искать способы, которые помогут повысить иммунитет ребенку очень быстро.

Народные средства повышения иммунитета, которые доступны каждому, способны в значительной мере повлиять на здоровье вашего любимого чада. Итак, давайте рассмотрим, что же нужно делать, чтобы ваш ребенок был полон сил и радовался жизни.

Содержание статьи:

  • 1 Правильное питание
  • 2 Продукты, содержащие витамины для поднятия иммунитета
  • 3 Фрукты и овощи
  • 4 Цельно зерновые каши
  • 5 Мед
  • 6 Лук и чеснок
  • 7 Продукты, обогащенные витамином D
  • 8 Орехи
  • 9 Рецепты вкусных витаминных смесей
  • 10 Рецепт 1: полезной витаминной смеси
  • 11 Рецепт 2: на яблоках
  • 12 Рецепт 3: смесь из сухофруктов
  • 13 Свежевыжатые соки и их польза
  • 14 Поливитаминные препараты
  • 15 Молочные продукты для устранения микробов и восстановления микрофлоры кишечника
  • 16 Режим дня
  • 17 Утренняя зарядка
  • 18 Прогулки и закаливание
  • 19 Отдых и сон
  • 20 Рекомендуемая продолжительность сна и бодрствования детей 1,5 мес — 3 лет
  • 21 Гигиена и чистота в доме
  • 22 Особенности укрепления иммунитета ребенка после болезни
      • 22.0.1 1. «Четвёрка трав». Для приготовления возьмите зверобой, бессмертник, ромашку и березовые почки (в равных количествах), залейте их кипятком и оставьте на ночь в термосе. Употреблять 1 раз в день за 30 мин до еды.
      • 22.0.2 2. «Листья грецкого ореха». З ст. ложки листьев заливаем 3 стаканами кипятка и настаиваем ночь. Пить 1 мес.
      • 22.0.3 3. «Чай монастырский». На литр воды берем по 1 ст. ложке шиповника и кусочков корней девясила, кипятим 20 минут и настаиваем час. После, в таких же количествах, добавляем зверобой и душицу, доводим до кипения и настаиваем 2 часа.
      • 22.0.4 4. «Иван-чай, мята, цветки каштана, мелисса». Смешать ингредиенты в равном количестве. На 2 столовые ложки надо 0.5 л кипятка. Настаиваем и употребляем в малых количествах на протяжении дня.
      • 22.0.5 5. «Брусничный чай». Ингредиенты: засушенные брусничные листья — 12г., сахар — 10 г. Листья брусники залить кипятком и заваривать 10 мин. Добавить сахар и пить свежезаваренным.
      • 22.0.6 6. «Чай из рябины». Состав: малина сушеная — 5г., сушеные листья черной смородины — 2 г., рябина — 30 г. Залейте кипятком на 7-10 минут. Налейте в кружку, разбавляя кипятком.
  • 23 Рецепты лекарства из меда, чеснока, лимона
  • 24 Прополис для восстановления иммунитета
  • 25 Отвар шиповника — самый полезный способ укрепления иммунитета
  • 26 Как приготовить и употреблять отвар
  • 27 Отзывы

Правильное питание

Самый простой способ позаботиться о здоровье вашего малыша — это обеспечить его рацион максимально полезными продуктами, которые будут обеспечивать организм полезными веществами.

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методыКак быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методыДля полноценного роста и развития нужно составить режим питания ребенка, в который будет входить необходимое количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.

Продукты, содержащие витамины для поднятия иммунитета

Самыми привычными народными средствами, которые помогут очень быстро повысить иммунитет вашего ребенка, являются продукты, содержащие большое количество витаминов. Эти продукты должны входить и в обычное меню малыша, но существуют моменты когда обычного рациона недостаточно (межсезонье, смена климата, недавно перенесенная простуда и т.д.).

Если того требует ситуация, то вам стоит увеличить количество этих полезных продуктов.

Фрукты и овощи

Всем известно, что в них содержится повышенное содержание витаминов, клетчатки, минералов и фитонутриентов. Среди фруктов, наиболее благоприятно влияют на иммунитет цитрусовые и яблоки, которые обогащены витамином С (необходим при профилактике простудных заболеваний). А яблоки еще и помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и нормализуют пищеварительный процесс.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Также рекомендуется употреблять: гранаты, помидоры, клюкву, краснокочанную капусту, грейпфруты (благотворно влияют не только на иммунитет, но и на сердце), морковь и тыкву (содержат вещества, преобразовывающиеся в витамин А), брокколи (обладает противовоспалительными свойствами).

Цельно зерновые каши

Многие недооценивают всю пользу каш. Однако, они являются хорошим источником витаминов и микроэлементов. Поэтому диетологи рекомендуют включать в детский рацион каши на завтрак.

При варке практически все полезные вещества каши исчезают. Крупу рекомендуется заливать кипятком и настаивать ночь. Для увеличения содержания витаминов в каше, рекомендуется добавлять в нее ягоды или фрукты (сухофрукты).

Мед

Еще наши бабушки при простуде говорили нам пить чай с медом, т.к. он очень хорошо повышает иммунитет и благотворно влияет на кровеносную систему. Мед является весьма вкусным лакомством. Поэтому долго уговаривать ваше чадо съесть ложечку меда вам не придется. Лучше всего выбирать пчелиный мед.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

[box type=»warning» ]Важно знать! Мед является сильным аллергеном. Если ваш ребенок склонен к аллергии, то у него с большей вероятностью может появиться реакция на мед.[/box]

В этом случае лучше отказаться от пчелиного и выбрать менее аллергенный вариант. Также не следует давать мед детям до 2-3 лет, т.к. риск развития аллергии в таком возрасте наиболее высок.

Лук и чеснок

Об этих овощах стоит сказать отдельно, т.к. в них содержится много фитонцидов, которые борются с вредоносными бактериями. Лук и чеснок издавна являются самым лучшим народным средством очень быстро повышающим иммунитет. Их можно давать есть ребенку просто так, с хлебом или другой едой. Но не все дети любят лук и чеснок из-за их горького вкуса.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

В этом случае лук можно мелко нарезать и добавить в тарелку, а чесноком натереть гренку. Их летучие свойства тоже можно использовать как защиту. Нарежьте лук или чеснок на тарелочку и разместите не далеко от детской кроватки или другого места, где ребенок часто находиться.

Продукты, обогащенные витамином D

К ним относятся: морская рыба, растительные масла и молочные продукты. На данный момент существует теория, что с гриппом можно справиться с помощью одного витамина D. Он проникает в организм в основном через кожу с солнечными лучами.

Зимой содержание этого витамина значительно снижается, поэтому его нужно восполнять употреблением пищи, богатой витамином D. В случае, как и с кашами, витамин D исчезает при жарке или варке. Если вы решили приготовить рыбу, то лучше всего это сделать на пару или потушить без масла.

Орехи

Благотворно влияют на организм. Можно использовать все орехи, в качестве продукта для повышения иммунитета. Также рекомендуется употреблять различные травяные чаи, молочные и кисломолочные продукты, свежевыжатые соки, но о них мы поговорим далее.

[box type=»shadow» ] Советы детских врачей: Как лечить желтушку у новорожденных. Какие причины болезни и возможные последствия. [/box]

Рецепты вкусных витаминных смесей

Полезные продукты можно принимать как вместе с пищей, так и в качестве биоактивной добавки. Если вы не успеваете заранее составлять меню для вашего чада на длительный период, то можно регулярно давать ему вкусное народное средство — витаминные смеси. Они без труда помогут очень быстро повысить иммунитет ребенка. Ниже приведено несколько таких рецептов.

Рецепт 1: полезной витаминной смеси

Для приготовления поливитаминной смеси вам понадобится: 1 лимон, 50 г. инжира, и по 100 г. изюма, кураги, меда и арахиса либо грецких орехов. Перед приготовлением тщательно вымойте лимон под горячей водой. Натрите его цедру на терке.

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Затем измельчите в блендере орехи, изюм, курагу, инжир и соедините их с цедрой. В приготовленную смесь выдавите сок лимона и добавьте жидкий мед. Получившийся состав оставьте на 48 часов в темной посуде. После давайте ребенку 1-2 ч. ложки 3 раза в сутки за час до приема пищи.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Рецепт 2: на яблоках

Для изготовления лекарства возьмите: 3 яблока, 1 стакан грецких орехов, 0.5 стакана воды и по 0.5 кг. клюквы и сахара. Затем разомните ягоды и нарежьте небольшими кубиками яблоки.

Смешайте все ингредиенты, залейте их водой и на медленном огне доведите до кипения. Охладите полученную смесь. Принимать следует по 1 ч. ложке два раза в сутки.

Рецепт 3: смесь из сухофруктов

Для приготовления смеси из сухофруктов вам понадобится: 1 лимон и по 250 г. изюма, меда, грецких орехов, чернослива и кураги.
С лимоном делаем все то же самое, что и в первом рецепте.

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Сухофрукты перебираем, моем и просушиваем. Все ингредиенты, за исключением меда, перемалываем блендером или перекручиваем в мясорубке. Затем заливаем медом и перекладываем в стерильную баночку. Давать ребенку надо по 1 ч. ложке за 30 мин. до еды 3 раза в сутки.

Свежевыжатые соки и их польза

Мы знаем о том, что овощи и фрукты полезны для организма. Но также полезными являются фреши, которые намного лучше соков из пакетов. Они содержат множество биологически активных веществ, принимающих участие в работе всего организма. Но каждый сок влияет на организм по-разному, поэтому вам стоит разобраться во всех видах соков, которые можно и нужно пить вашему ребенку.

  • Абрикосовый. Оказывает благотворное влияние на печень и кожные покровы, улучшает зрение;
  • Апельсиновый. Содержит большое количество витаминов С, В1, В5, В12. Рекомендуется при простуде и стрессе;
  • Березовый. Тонизирует, активизирует обмен веществ, улучшает работу пищеварительного тракта;
  • Виноградный. Рекомендован детям, богат железом, тонизирует;
  • Гранатовый. Является кроветворным, улучшает иммунитет, благотворно влияет на работу практически всех органов, содержит много витаминов, минеральных солей, сахаров, клетчатки;
  • Грейпфрутовый. Содержит витамин С, нормализует обмен веществ и кровяное давление;
  • Грушевый. Препятствует ожирению;
  • Капустный. Быстро усваивается, богат хлором, серой и йодом, улучшает состояние волос, кожи и ногтей;
  • Лимонный. Источник витамина С и множества других полезных веществ, улучшает нервную и кровеносную системы;Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методыКак быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы
  • Морковный. Содержит калий, фолиевую кислоту и каротиноиды, которые образовывают витамин А. Этот витамин отвечает за состояние кожных покровов и слизистых оболочек;
  • Облепиховый. Содержит витамины — А, В1, В2, В3, С, Е, микроэлементы — бор, железо, марганец, растительные антибиотики и органические кислоты;
  • Персиковый. Богат солями калия, укрепляющими сердечные мышцы;
  • Свекольный. Содержит кальций, натрий, хлор. Улучшает состояние нервной системы, почек, желчного пузыря и сосудов. Рекомендуется пить по прошествии нескольких часов после приготовления;
  • Томатный. Богат натуральными сахарами, витамином С, органическими кислотам. Улучшает память, работу сердца, обмен веществ, состояние нервной системы, обладает антиоксидантными свойствами;
  • Тыквенный. Улучшает кровообращение, работу кишечника и печени. Очищает от токсинов, борется с простудой и стрессами;
  • Сок черной смородины. Повышает иммунитет;
  • Сок шиповника. Улучшает обмен веществ, аппетит, сопротивление инфекциям, повышает выносливость;
  • Яблочный. Богат железом, калием и бором.

[box type=»info» ]Обратите внимание! Детям до трех 3 лет рекомендуется разбавлять сок водой 1:1. Пить его лучше всего свежеприготовленным, мелкими глотками или через трубочку, за 30-40 минут до еды.[/box]

После выпитого сока, попросите ребенка прополоскать рот водой, чтобы сохранить эмаль в нормальном состоянии.

Поливитаминные препараты

Если же иммунитет очень сильно ослаблен или у вас нет возможности обеспечить ребенка необходимым количеством витаминов, которые будут поступать через пищу, то стоит обратиться к средствам, продающимся в аптеках.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Если у вашего малыша нет каких-то особых указаний врача, то лучше всего выбирать поливитаминные препараты. Они содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые ребенок должен получать ежедневно.

При выборе витаминов для ребенка стоит учитывать его возраст и другие индивидуальные особенности, т.к. от этого зависит суточная норма потребления необходимых веществ.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Если вы этого не сделаете, то у вас есть шанс выбрать неправильную дозировку, что приведет к неблагоприятным последствиям. При подборе витаминного комплекса для вашего малыша, лучше всего проконсультироваться с педиатром или хотя бы с фармацевтом в аптеке.

Молочные продукты для устранения микробов и восстановления микрофлоры кишечника

Кишечник играет важнейшую роль в формировании иммунитета, т.к. именно в нем работает наибольшее количество клеток иммунной системы.

Снижение иммунитета происходит из-за дисбактериоза (снижение нормального количества пребиотиков в кишечнике). Пребиотики вырабатывают большую часть витаминов, а также они отвечают за выведение токсинов и препятствуют размножению вредоносных бактерий.

Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника нужны лактобактерии и пребиотики. На данный момент в магазинах существует не мало «обогащенных» и «витаминизированных» напитков. Но лучше действовать проверенным методом, чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро.

Сырники из творога: рецепт на сковороде, простойСырники из творога: рецепт на сковороде, простойС древних времен сырами называли любой кисло-молочный продукт, в том числе и творог, из которого делали жареные лепешки.

[box type=»note» ]Народные средства — кефир, ряженка и натуральный йогурт — действуют лучше тех, что вы видите на прилавках. Обычно эти напитки пьют вечером (перед тем, как лечь спать) но многие врачи рекомендуют использовать и утром.[/box]

Исследованиями было доказано, что если ваш ребенок употребляет кисломолочные продукты два раза в день, то значительно снижается риск развития ОРВИ и гриппа (особенно это относится к детям в возрасте от 3 до 7 лет). В случае заболевания, у детей, которые регулярно употребляют кисломолочные продукты, менее выражены симптомы и значительно снижается продолжительность болезни.

[box type=»shadow» ] Не пропустите важную информацию Как облегчить колики малыша газоотводной трубкой для новорожденных [/box]

Режим дня

Чтобы ребенок рос здоровым и активным ему необходим правильный распорядок дня, который должен включать зарядку, прогулку, график приема пищи и сна, а также гигиенические процедуры.

Утренняя зарядка

Начинать день лучше всего с зарядки, которая помогает взбодриться, привести мышцы и сосуды в тонус, что оказывает не малое влияние на умственную деятельность.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

При условии, что ребенок регулярно делает утреннюю зарядку, у него улучшается аппетит, кровоснабжение, работа мозга, снижается риск заболеваний и быстрого переутомления.

Прогулки и закаливание

Хороший способ повысить иммунитет ребенку очень быстро — народные средства, такие как: свежий воздух и закаливание. Заниматься закаливанием ребенка нужно начинать с самого младенчества. В первую очередь не стоит повторять ошибку многих — чрезмерно кутать ребенка и держать его в жарком и душном помещении.

[box type=»info» ]Важно помнить! Ребенок адаптируется под окружающую среду в течении первых 2-ух недель жизни. Это значит, что если вы сразу приучите ребенка к нормальной температуре воздуха (18 — 22°C), то в последующем он не будет все время мерзнуть.[/box]

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Одевайте ребенка исключительно по погоде. Забудьте о старом выражении «жар костей не ломит». Уже давно доказано, что перегрев организма хуже, чем переохлаждение. То же самое касается ножек: стопа человека создана для того, что бы ходить по прохладной поверхности. В стопах нет жизненно важных органов, которые можно обморозить, поэтому слегка прохладная ножка у ребенка является абсолютной нормой.

Также как и укутывание, очень вредны горячие ванны. Вода для купания ребенка должна быть 37 — 38°C. Для закаливания ребенка, рекомендуется постепенно снижать температуру воды для купания.

Выводите вашего малыша на прогулку, желательно два раза в день. Они очень важны для здоровья ребенка, т.к. в доме он дышит пылью (даже если вы прибираетесь несколько раз в день, она все равно останется), спертым воздухом (особенно в отопительный период).

Находясь дома ребенок не получает достаточного количества кислорода, который насыщает каждую клетку организма, что может привести к недомоганиям. Если у вас нет возможности вывести его на улицу, то проветривайте помещение как можно чаще.

Отдых и сон

Ни какие народные средства не помогут повысить иммунитет вашего ребенка, если он не получает полноценного отдыха. Дети, особенно маленькие, очень быстро переутомляются, а сон помогает восполнить потраченные силы. Ребенок до 7 лет нуждается в дневном сне.

Если он не будет его получать, то происходит перегрузка нервной системы, что может пагубно повлиять на дальнейшее развитие. Кроме отдыха мышц и мозга, во время сна происходит обогащение организма кислородом (в момент глубокого сна раскрываются легкие, а дыхание становится глубоким).Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

За несколько часов до ночного сна, нужно играть с ребенком в тихие игры (можно читать книжки). Это позволит ему успокоиться, что необходимо перед сном. Для полноценного отдыха организма, ночной сон должен начинаться не позднее 22.00. Перед сном обязательно проветрите комнату, в которой спит ребенок. Также можно сходить на прогулку.

Рекомендуемая продолжительность сна и бодрствования детей 1,5 мес — 3 лет

В режиме дня младших (3-4 года) и средних (4-5 лет) групп детского сада предусматривается 12-12,5 ч на сон, из них 2 ч на одноразовый дневной сон. Для детей старшей (5-6 лет) и подготовительной (6-7 лет) групп на сон полагается 11,5 ч (10 ч ночью и 1,5 ч днем).

Продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет:

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы
  • в 7-10 лет — 11-10 ч;
  • в 11-14 лет — 10-9 ч;
  • в 15-17 лет — 9-8 ч.

Гигиена и чистота в доме

Дети, особенно до 3-ех лет, изучают мир. Они везде ползают и заглядывают в каждый угол. Они могут ползать по полу, а уже через секунду потянуть руки в рот. Поэтому, для поддержания здоровья ребенка, важно поддерживать чистоту в доме. Ежедневно выделяйте время на уборку (в нее должна входить и влажная).

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Если у вас маленький ребенок, то повремените с домашними животными. Также стоит избегать большого количества мягких игрушек и книг в комнате, где находится ребенок, т.к. они собирают много пыли.

Гигиена ребенка не менее важна для полноценного развития. Дети очень активные, а соответственно часто пачкаются и потеют. Поэтому необходимо мыть руки после игр и перед приемом пищи, принимать ежедневный душ и, естественно, соблюдать утренний туалет. Не позволяйте детям есть грязные овощи и фрукты, а также поднимать что-то на улицах. Это может привести к различным заболеваниям.

[box type=»shadow» ] А знаете ли вы как применять Плантекс для новорожденных. Инструкция по применению [/box]

Особенности укрепления иммунитета ребенка после болезни

Если ваш ребенок недавно перенес болезнь, то вам нужно знать, как повысить иммунитет ребенку очень быстро. Народные средства помогут восстановить силы и не окажут отрицательного воздействия на организм. Сделать это можно с помощью витаминных смесей (рецепты описывались ранее) и различных полезных чаев, настоек и отваров.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Рецепты чаев и настоек для укрепления иммунитета:

1. «Четвёрка трав». Для приготовления возьмите зверобой, бессмертник, ромашку и березовые почки (в равных количествах), залейте их кипятком и оставьте на ночь в термосе. Употреблять 1 раз в день за 30 мин до еды.
2. «Листья грецкого ореха». З ст. ложки листьев заливаем 3 стаканами кипятка и настаиваем ночь. Пить 1 мес.
3. «Чай монастырский». На литр воды берем по 1 ст. ложке шиповника и кусочков корней девясила, кипятим 20 минут и настаиваем час. После, в таких же количествах, добавляем зверобой и душицу, доводим до кипения и настаиваем 2 часа.
4. «Иван-чай, мята, цветки каштана, мелисса». Смешать ингредиенты в равном количестве. На 2 столовые ложки надо 0.5 л кипятка. Настаиваем и употребляем в малых количествах на протяжении дня.
5. «Брусничный чай». Ингредиенты: засушенные брусничные листья — 12г., сахар — 10 г. Листья брусники залить кипятком и заваривать 10 мин. Добавить сахар и пить свежезаваренным.
6. «Чай из рябины». Состав: малина сушеная — 5г., сушеные листья черной смородины — 2 г., рябина — 30 г. Залейте кипятком на 7-10 минут. Налейте в кружку, разбавляя кипятком.

Рецепты лекарства из меда, чеснока, лимона

Рецепты из меда, чеснока, лимона            Ингредиенты                        Приготовление
Рецепт 1чеснок — 4 головки, пчелиный мед — 300-400 г., лимон — 6 шт.Разрежьте лимон и выберите все косточки, очистите чеснок. Затем измельчите лимон с чесноком в блендере до консистенции каши.

Полученную смесь перемешайте с медом и поставьте отстаиваться. После того как она отстоится, слейте сок.

Перелейте его в темную посуду из стекла и храните 10 дней на холоде.

Рецепт 2чеснок — 3 головки, пчелиный мед -1 кг., лимон -4 шт., льняное масло — 1 стакан.

Очистите лимоны и чеснок, измельчите их. Добавьте к смеси мед и масло.

Получается довольно густая масса. Хранить нужно в холодильнике.

Прополис для восстановления иммунитета

Прополис одно из лучших антивирусных и противомикробных средств. Он содержит минеральные вещества, которые способны активировать и модулировать защитные функции организма. Благодаря чему повышение иммунитета происходит за несколько часов.
Хорошим лекарством является мед с прополисом.Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Для его изготовления вам нужно взять мед и чистый прополис в пропорции 4:1 и растопить на водяной бане. После чего тщательно перемешать.

Давайте ребенку по ½ ч. ложки. Также настойку прополиса можно добавлять в молоко (1-2 капли). Лучше всего молоко с прополисом пить перед сном.

[box type=»shadow» ] Читайте полезную статью о том Какая норма билирубина должна быть у новорожденного [/box]

Отвар шиповника — самый полезный способ укрепления иммунитета

[box type=»info» ]Шиповник содержит огромное количество витаминов А, С, В, К, и Е, минералов (калий, магний, марганец, железо, фосфор и кальций), органических кислот, биологических пигментов и полифенолов.[/box]

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Он улучшает зрение, укрепляет волосы и ногти, восстанавливает обменные процессы в печени, обладает мягким желчегонным эффектом, нормализует пищеварительный процесс.

Отвар из плодов шиповника является хорошим народным средством для повышения иммунитета. Он без труда сможет очень быстро поставить ребенка на ноги после болезни.

Как приготовить и употреблять отвар

Возьмите 4 ст. ложки измельченных плодов шиповника, залейте их 1 л. воды и поставьте вариться. Как только вода закипит, убавьте огонь и варите на протяжении 10-15 мин. После того, как напиток будет приготовлен, остудите его и процедите. Для усиления вкуса отвара допустимо добавление меда, сахара или изюма.

Чтобы максимально сохранить полезные свойства шиповника, вы можете прибегнуть к другому способу приготовления — залейте 3 ст. ложки ягод 3 стаканами кипятка и оставите настаиваться в термосе на 2 часа.

Отвар из шиповника разрешено давать детям с 6 месяцев — по 100 мл. в сутки. Норма для ребенка 1-3 года — 200 мл, а в возрасте 3-7 лет — 400 мл. Более старшим детям разрешено увеличить количество до 600 мл.

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Как быстро повысить иммунитет ребенку. Народные средства и методы

Из предоставленных способов укрепления иммунитета, вы можете выбрать несколько наиболее понравившихся вам. Только помните, что успех зависит от регулярности.

Поэтому рекомендуется вспоминать об этих способах, не только когда ребенок заболел, но и заниматься профилактикой болезней.

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами: список популярных рецептов

Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами максимально эффективным образом

Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.

Средства для поднятия иммунитета у детей


Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:

  • противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
  • прополис
  • смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
  • закаливание, массаж
  • другие средства

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:

  • ромашка
  • зверобой
  • липа
  • каштановые цветы
  • мелисса
  • календула
  • череда

Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.

Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:

  • нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
  • столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
  • настоять 5-6 часов
  • добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
  • добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)

Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.

Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:

  • в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
  • ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
  • отвар настаивается, пока не остынет

Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.

Как применять растительные адаптогены

Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.

Как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами

Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.

Любого рода иммуностимулирующие средства нужно употреблять умеренно: желательно в соответствии с советами врача.

Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:

  • пион
  • элеутерококк
  • эхинацея
  • женьшень

Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:

Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.

Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.

Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.

Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.

Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.

Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.

Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.

Биостимулирующие средства

Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:

  • лимонник дальневосточный
  • пчелиное маточное молочко

Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.

Витаминные смеси

Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.

Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:

  • шиповниковый отвар
  • медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
  • сок алоэ с мёдом
  • морс из клюквы
  • отвар из овса и семян льна
  • смесь калинового и малинового соков

Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:

  • грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
  • получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
  • настаивается в холодильнике 2-3 дня
  • смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки

Альтернативный вариант витаминной смеси:

  • 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
  • в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
  • смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем

Свежие соки и компоты

Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.

Как с помощью фрешей повысить иммунитет ребенку народными средствами

Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.

Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.

Настои

Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами в межсезонье


Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.

Рыбий жир

Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.

Морепродукты

Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.

Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета ребёнку


Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.

Отруби для иммунитета

1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.

Кедровое масло

В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.

Луковый сироп

С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.

Народные средства для поднятия иммунитета ребенку

Горечавка

Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.

Фруктово-овощная смесь

Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.

Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.

Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.

Витаминный настой

Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:

  • возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
  • измельчите и как следует перемешайте
  • заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
  • дайте настояться 3-4 часа, процедите
  • давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс

Инжир в молоке

При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины:  сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.

Хвоя для иммунитета

Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.

Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.

Чеснок с подсолнечным маслом

Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.

Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.

Как поднять иммунитет ребенку в повседневной жизни

Добрый день, дорогой читатель! Каждая мать беспокоится за здоровье своего ребенка, и старается, чтобы он как можно меньше болел.

Но, почему—то, делается это порой странными способами, ребёнка одевают как того Мимозу из старой детской книжки, напяливая на него в ненастную погоду всё что можно, а дома укутывая его тридцатью одеялами. Такой вид заботы часто приводит к обратному результату и дети, выросшие в тепличных условиях, как раз больше других подвержены инфекциям и простудам. Как поднять иммунитет ребёнку и сделать его невосприимчивым к заболеваниям?

Содержание статьи:

Особенности детского иммунитета

Если ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость организма весьма ослаблена, и нужно принять ряд мер, чтобы исправить положение, а лучше, заняться этим с самого рождения чада.

Многое зависит от внешних факторов, это стрессовые ситуации, домашние условия, которые, мягко сказать, не соответствуют норме, плохое питание, отсутствие витаминов и различные заболевания хронической формы.

А поднятие иммунитета у детей из так называемой социальной среды, дело порой  хлопотное и мало кого волнующее. А самое страшное, мало волнующее самих родителей.

Особенность детского иммунитета в том, чтобы вызвать его стимуляцию, а для этого существует масса способов:

  • закаливание малышей с раннего возраста;
  • сбалансированное и правильное питание;
  • употребление иммуностимулирующих средств и витаминов, в периоды межсезонья;

Если уделять детям должное внимание и следить за ними с любовью и заботой, проблемы дефицита иммунитета не будет. Я знаю многих, с кем дети идут нога в ногу почти с самого рождения, и активно участвуют в походах, путешествиях, занятиях спортом.

Глядя на родителей и беря с них пример, ребёнок привыкает к понятиям здоровой жизни и активного времяпровождения, не боится трудностей и закаляется с раннего возраста.

От чего зависит сила иммунитета ребенка

Будучи ещё в утробе матери, ребёнок накапливает необходимый запас иммуноглобулинов.

Но после рождения, этот запасник заканчивается примерно к шести месяцам, вот тут дети и начинают болеть, особенно те, которые находятся на искусственном вскармливании. Груднички, которых кормит мать своим молоком, находятся в более безопасном положении.

В природе предусмотрена одна закономерность, позволяющая новорожденному ребёнку справляться с инфекциями благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в неокрепший организм с грудным молоком.

Именно это является, важнейшим этапом, и очень хорошо, когда вскармливание малыша грудным способом продолжается до 7—8 месячного возраста и дольше.

Иммуноглобулины собственной выработки начинают появляться только после шести лет. В это время важно поддерживать ребенка комплексом мер по повышению сопротивляемости организма, так как самостоятельная борьба с «врагами» в виде вирусов и болезнетворных микробов, не всегда успешна.

Только к шести годам его иммунная система полностью сформирована. Этот период связан с самой сильной атакой инфекций в детском учреждении, школе, где находится большое скопление народа, а значит и большое скопление микробов.

Многие мамы, собирая своих детей в школу, стараются положить спиртовые салфетки или кусочек мыла, и это правильно, так как именно попадая в стены школы, ваш ребёнок буквально охвачен со всех сторон атакующими инфекциями.

Часто болеющий, и не получающий своевременной поддержки и помощи ребенок, очень быстро ослабевает, приобретает множество хронических заболеваний, вырастает слабеньким, субтильным, не способным на активный образ жизни.

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма вырабатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

  • Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
  • Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
  • Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
  • Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно.

Что повышает иммунитет у ребенка

Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Все они хорошо известны и довольно легко выполнимы, нужно только за ними обязательно следить и не лениться.

Способ закаливания

Начинать закаливание можно уже с 3 лет, а при врожденном хорошем здоровье ребёнка ещё раньше, с первого года жизни. Проводятся закаливания в виде ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Снижение температурного режима воды, должно быть постепенным, начиная с 36 градусов.

Когда малыш подрастет до 3 лет, закаливания можно превратить в игру, в виде утренней гимнастики в течение 10 минут в прохладном помещении или комнате. Затем растирание водой не более 25 градусов, с последующим тщательным вытиранием насухо тело и одеванием тёплой одежды.

Правильное питание

Содержание витаминов с пищей одно из важнейших способов улучшить детский иммунитет. Вот необходимый список полезных витаминов:

  • А — его много в овощах, таких как морковка, капуста, всевозможная зелень. Печень и морская рыба, желток и сливочное масло, а также молоко содержит в себе много витамина А.
  • В — это целый ряд витаминов, входящих в бобовые, помидоры, свеклу, сырные и творожные продукты, многие злаки, говяжье мясо и яичные желтки.
  • С — это цитрусовая группа, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.
  • Д — имеется в большом количестве в рыбе, рыбьем жире и цельном коровьем молоке.
  • Е — здесь стоит упомянуть растительное масло, хлеб из цельного зерна, брюссельскую капусту, листовой салат и шпинат.
  • Микроэлементный состав: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк также необходимы как детям так и взрослым людям. Они эффективно помогают болеющему справиться с заболеванием, а здоровому стать еще крепче.
  • Йод — необходимое вещество, попадающее в организм при употреблении морепродуктов, рыбы лука, грибов, редиса и зеленого горошка.

Чем больше ребёнок съест продуктов, содержащих натуральные природные полезные вещества, тем лучше для укрепления здоровья. Особенно эффективно работают в этом смысле свежие овощи и фрукты, орехи и семечки, ягоды и сухофрукты.

Поливитаминные препараты

Известно, что растущему человеку, требуется для полноценного развития внутренних систем и органов, намного больше и витаминосодержащих продуктов и минеральных составов, чем взрослому человеку. Если складываются неблагоприятные условия, то ребёнок заболевает гораздо быстрее и авитаминоз проявляется чаще, а это может вызвать иммунодефицит довольно стойкого характера.

Поливитамины будут полезны ребенку, особенно в периоды неблагоприятных природных условий, осенью, зимой и весной. Подбор правильного состава стоит обсудить с педиатром и купить в аптеке адаптированные для определённого возраста поливитамины.

Лекарственные средства

Среди иммуномодуляторов, способных повысить активную работу иммунной системы, известны многие аптечные препараты. Среди особо популярных можно назвать:

  • интерферон,
  • анаферон,
  • эхинацею,
  • виферон,
  • бронхо—мунал и другие.

Специалисты часто назначают их при первых признаках заболеваний, они стимулируют организм для выработки интерферона самостоятельным путем, тем самым гарантируя выздоровление.

Народные средства

Поднимаем иммунитет народными средствами, которые на протяжении многих столетий спасали от инфекций и других недугов детей и взрослых.

  • Для укрепления иммунитета очень хорошо принимать отвары из плодов шиповника с лимоном и мёдом. Пропорции можно брать произвольно, но делать слишком крепкую смесь для детей не нужно.
  • Чаи из полезных трав и травяных смесей из липового цвета, ромашки лекарственной, мать—и—мачехи очень действенны и полезны в раннем возрасте.
  • Лекарственная смесь из сухофруктов и мёда—настоящая панацея от болезней.
  • Молоко и сухие ягоды малины, смородины, рябины способны быстро и очень эффективно поднять на ноги вашего малыша.

Наиболее опасные периоды жизни ребенка

  1. Первые 28 суток жизни. Этот период считается сложным для малыша, только что появившегося на свет. Он адаптируется к новой жизненной среде и, конечно, к микробам патогенного свойства и вирусным инфекциям.
  2. Вторым периодом, наиболее подверженным инфекционным атакам, считаются 3—6 месяцы жизни. Материнские антитела уже почти разрушены, а собственный иммунитет еще не сформировался.
  3. Запомните, если ребёнок до года жизни недополучил необходимую порцию материнских защитных антител, если мать болела во время беременности и вскармливания малыша, или не кормила молоком вовсе, он тяжело и нетипично болеет инфекциями в виде коклюша, кори или ветрянки. В этом случае, очень важно делать прививки вовремя и правильно.
  4. Третьим опасным возрастом считаются 2—3 года. Контакт с внешним миром происходит особенно интенсивно из—за поступления малыша в детское учреждение. Иммунитет не сформирован и чувствительность к болезням очень высока.
  5. В возрасте 6—7 лет, опасен аллергическими заболеваниями, так как иммуноглобулины в максимальном своем значении. Здесь часто начинают формироваться хронические недуги.
  6. Подростковый возраст—это пора гормональных перемен. У девочек 12—13 лет, у мальчиков 14—15 лет. В данный период уже сформировалась собственная иммунная система, но сбои могут быть в связи с хроническими формами, приобретенными ранее или на гормональном фоне. Поддержите в этот период своё чадо защитными лекарственными средствами или народными методами. Чеснок прекрасно защитит его от вирусов, достаточно порезать его и на тарелочке поставить в комнате ребёнка.

Итог

Почему снижается иммунитет у детей, мы с вами уже выяснили, осталось понять и запомнить главную мысль, что здоровье вашего ребёнка в ваших руках и пренебрегать важными советами и рекомендациями не стоит.

Из крепкого здорового малыша, вырастет здоровый и крепкий человек, способный самоутвердиться и прожить полную сильных страстей и эмоций жизнь, и, наоборот, слабый организм не получит жизненного удовольствия и наслаждения. Так позаботьтесь о ребёнке, закаляйте его, ведите здоровый образ жизни и будьте для него примером во всём!

Видео по теме:

26 золотых правил от доктора Комаровского

Сезон холодов, дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Если ваш малыш посещает детский сад или "развивашку",  укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры.


«100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают при этом, что потом делать с детьми». Комаровский

 

Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения. Огромное значение имеет закаливание для повышения иммунитета детей. Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых дней жизни. Они гарантируют хороший результат. Главное – сделать их образом жизни своей семьи.

По понедельникам дети болеют чаще. Потому что в воскресенье ходят в гости к бабушкам, а мерилом любви у нас, к сожалению, принято считать еду». Комаровский

Причины частых болезней

Простудных заболеваний, подстерегающих организм детей, очень много. И если раньше их объединяли известной всем аббревиатурой OP3, то теперь более правильным названием считается ОРИ (острые респираторные инфекции), что сути дела не меняет.

Бактерий и вирусов, способных ослабить иммунитет детей и уложить чадо в кровать, как и прежде, большое количество – с многочисленными подгруппами и подтипами. Именно этим разнообразием и обусловлена обидная череда болезней, когда ребенок, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывает другой, защиты от которого у него нет.

Другое дело, что не все дети одинаково подвержены заражению. Бывает так, что двое однолеток ходят в одну группу детского сада, при этом один малыш болеет постоянно, а другой – 1-2 раза в год. Почему?

Ослабленный иммунитет у детей

Число часто и длительно болеющих детей сегодня в России составляет 70-75%. Виной тому – ослабленный иммунитет, который зачастую формируется уже к первым годам жизни.

  • Известно, что чем больше дети общаются с другими малышами, тем чаще они «подхватывают» инфекции. Прежде всего, это касается детсадовских ребят. По возможности постарайтесь отдать малыша в сад после 4-5 лет, а в период эпидемий (практически весь осенне-зимний период) не посещайте с ним места скопления людей (магазины, кинотеатры, транспорт).

  • Дети курильщиков болеют не только чаще, но и с большим количеством осложнений.
  • Рождение до срока – недоношенные дети особенно часто болеют на первом году жизни.
  • Искусственное вскармливание – у таких детей почти всегда снижен иммуноглобулин А, который отвечает за иммунитет слизистых носа, глотки и кишечника.
  • Аллергия – повышает частоту отитов (заболевание ушей) и синуситов (придаточных пазух носа). Иногда у детей могут отмечаться повторные инфекции вследствие хронических заболеваний органов грудной полости, почек.

Как укрепить детский иммунитет?

  1. Генеральная уборка дома – выкидываем большие мягкие игрушки, ковры, расхламляем свой дом по-максимуму! 
  2. Влажную уборку в комнате следует осуществлять обычной водой, без добавления каких-либо моющих средств. Пылесос желательно купить с HEPA-фильтром, лучше, чтобы это робот-пылесос, который надо запускать каждый день. Пыль, летая по дому, разносит вирусы, аллергены.
  3. Бактерицидные ультрафиолетовые лампы закрытого типа способны работать весь день в присутствии людей. 
  4. Комнатные растения. Многие из них содержат большое количество фитонцидов, помогающих защитить дом от простудной заразы. Например, циперус снижает содержание бактерий в воздухе на 59%, бегония и пеларгония – на 43%, аспарагус – на 38%, а кофейное дерево – на 30%. Богаты этими полезными соединениями герань, азалия, аспарагус, диффенбахия пятнистая, фикус Бенджамина, все цитрусовые. Кстати, источаемые растениями эфирные масла не только очищают воздух, но и улучшают самочувствие всех живущих в доме, повышают их устойчивость к острым респираторным заболеваниям. Так что если вы еще не приобщились к комнатному цветоводству, советуем вам поскорее обрести «зеленого друга». 
  5. Комнату нужно чаще проветривать – особенно утром, после ночи. Температура воздуха не должна превышать 20 градусов. 
  6. Перед выходом на улицу смажьте слизистую носа ребенка мазью Виферон или оксолиновой мазью.
  7. Вернувшись домой, промойте малышу носик любым солевым раствором (Аквамарис, Физиомер). Можно просто закапать в нос раствор морской соли (1 ч.л. на стакан воды), а старшим детям (начиная с 3-4 лет) прополоскать раствором горло. Так вы вымоете возможные вирусы из носоглотки.
  8. Если вы или кто-то из близких простудились, не поленитесь надеть на себя (или другого заболевшего) специальную маску. 
  9. Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите себе за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер – в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30-40 минут, но дважды в день.
  10. Постарайтесь приучить ребенка к контрастному душу, его надо принимать ежедневно в одно время. Можно ограничиться лишь стопами, направляя на них попеременно то теплую, то холодную воду. Если же малышу понравится процедура, можете ополаскивать и все тело. Начните с небольшого перепада температур – от 25 до 38 градусов. Постепенно увеличивайте разницу за счет нижней границы, она может быть и 5 и 20 градусов – все зависит от восприимчивости ребенка. Заканчивать такой душ нужно теплой водой.
  11. Наиболее сложно родителям следовать режиму «легкой одежды». Мы привыкли кутать детей с рождения. Кажется, что малыш простудился именно потому, что замерз: побежал босиком по квартире или снял варежки на улице. На самом деле «морозоустойчивость» детей целиком зависит от нас. Если ребенок привыкнет с рождения лежать в легкой пеленке, потом ползать по полу, ему будет не страшно выйти без лишней кофточки на улицу. Одевая малыша, особенно подросшего, не забывайте, что он, как правило, всегда находится в движении. Чаще всего ему именно жарко, а не холодно.                                                     
  12. Очень важен достаточный сон. Сколько ваш ребенок спит?
  13. Питание. Выращивайте на подоконниках зелень. Чаще кушайте овощи всей семьей. Добавьте пробиотики и витамины.  В больших количествах в еде должны присутствовать овощи и фрукты. В ежедневное питание нужно включить продукты в состав которых входят: витамины А, С, Е, группы В, Д, а также калий, магний, медь, цинк и йод. Ежедневно ребенок обязан получать вместе с едой минералы, белки и витамины. Следите за тем, чтобы в 5 лет ребенок пил травяные чаи и чёрные, зелёные чаи. Особо полезны свежевыжатые соки и соки с мякотью. В чае из шиповника содержится огромное количество витаминов, калия, магния и др. элементов, которые положительно влияют на качество иммунной системы ребенка.
  14. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно: здорового иммунитета у перекормленного ребенка не бывает. А вот питье должно быть обильным. Это не относится к газированным сладким лимонадам. Ребенку нужно давать больше воды, негазированной минералки, чаю, морсов, компотов. Чтобы узнать потребности чада в жидкости, вес ребенка умножьте на 30. Полученное число и будет искомым.      
  15. Постарайтесь защитить ребенка от стресса. Он также негативно влияют на иммунную систему. Для гормонов стресса уже давно доказано иммуносупрессивное свойство.
  16. Каждое утро стараемся начинать с активного образа жизни. Утром после лёгкого завтрака 5-10 минут следует посвящать зарядке. Ходьба босыми ножками по траве, гальке на море или просто в квартире положительно влияет на иммунную систему организма малыша.
  17. С трех лет и по показаниям можно применять растительные иммуностимуляторы и адаптогены, поддерживающие работу иммунных клеток и выработку соединений, обладающих иммунной активностью. Такие средства как эхинацея, элеутерококк или женьшень может рекомендовать доктор курсами в межсезонье. Помогают в борьбе с инфекциями и профилактике простуд растения, содержащие фитонциды. Чеснок и лук можно добавлять к пище детей.                                                                                                                                                                                                             
  18. Постельное белье и одежда не должна быть яркой, поскольку содержит текстильные красители. Они могут быть дополнительными аллергенами. Белье лучше купить из натуральных тканей классического белого цвета. Стирать и пижаму, и постельное белье часто болеющего ребенка следует детским порошком при 60 градусах. Стоит также подвергать вещи дополнительному полосканию.
  19. Важный совет: надо сделать ингаляцию, если начинается насморк. Это отличное средство для уничтожения вирусов, внедрившихся в слизистую носоглотки. В кастрюлю с горячей водой добавьте какое-нибудь бактерицидное эфирное масло (лаванда, гвоздика, бергамот, можжевельник, календула) или вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (достаточно комочка размером со спичечную головку), или лекарственные растения (такие как лавровый лист, мелисса, ромашка, душица или лаванда).
  20. Если чувствуете, что ребенок заболевает, нужно выполнить такую процедуру на ночь. Опускаем ноги и руки в горячую воду. Держим их приблизительно 5 минут, пока не покраснеет кожа. Главное, чтобы не было «перебора», то есть ожога. В результате распаренная и порозовевшая кожа должна выглядеть, как «перчатки» на руках и «гольфы» на ногах. В хлопковый носок насыпаем сухую горчицу, надеваем его, а поверх натягиваем шерстяной носок. И всё – ложимся спать.                                                                                                                      
  21. Теплый чай. Особенно важно в холодное время года. Это может быть малиновый чай с липой, имбирный с лимоном, чай с эхинацеей.
  22. Любите свое ребенка! Если чувствуете, что детский сад приносит болезни, замените его собой или бабушкой, няней. Пусть у ребенка будет психологическая защита и понимание, что он растет в любви. Все мы знаем, что многие болезни имеют психосоматическую природу.
  23. Давайте ребенку пробиотики. Штаммы полезных бактерий кишечника могут защитить от плохих видов. Полезные бактерии положительно воздействуют на иммунитет. Так, ребенок регулярно должен есть йогурты, кефир и квашеную капусту.                                        
  24. Витамины и минералы. Если ребенок часто болеет, улучшить работу иммунный системы можно цинком и витамином Д. Побольше давайте деткам чаи с противовоспалительными свойствами, чеснок и рыбий жир.
  25. Нельзя увлекаться вакцинацией и антибиотиками. При чрезмерном использовании иммунитет разрушается, а вредные бактерии становятся устойчивыми и перестают реагировать на привычное лечение.
  26. Научите ребенка правилам гигиены. После каждого посещения улицы и туалета, после игр с животными и перед едой ребенок должен мыть руки. Ежедневно надо обязательно чистить зубки два раза, принимать ванну. Кашляя и чихая, малыш должен прикрывать ротик платком.                                

Советы от мам, как укрепить иммунитет ребенка

Я думаю, что иммунитет детей надо укреплять «натуральным» путем. Вот у моего Борьки уже 2 года не было ангин! Знаете, как мы их побороли? Врач рекомендовал нам каждое утро и вечер в качестве профилактики полоскать сыну горло просто прохладной водой. Каждый день мы понижали температуру воды. Сейчас Боря полощет горло, на мой взгляд, просто-таки ледяной водой из-под крана.

 

Согласна с Ольгой: чем проще профилактика, тем лучше. Я вот всегда старшему сыну в «сезон простуд» промывала нос водичкой, когда он из садика или с прогулки возвращался. Смазывала Оксолиновой мазью носик перед тем, как ребенок шел на прогулку, правда, не так давно узнала, что эту мазь запретили применять беременным и маленьким детям.

 

Прекрасная альтернатива «оксолинке» - спрей для носа с морской водой. Их сейчас великое множество, и они годятся в качестве профилактики ОРВИ. Точно так же, как и просто водой, промываете нос малышу до прогулки и после. Мне больше всего нравится Аквамарис. А на ночь мы спринцуемся «Дельфином». Удобная штука! В придачу к устройству для спринцевания продаются пакетики. В них морская соль с экстрактом шиповника. Разводите это в теплой водичке и промываете крохе нос.

 

Кстати, о шиповнике. Отличное средство для укрепления иммунитета детей. Море витамина С! Я делаю так: заливаю плоды кипятком в термосе и настаиваю полдня. Добавляю меда вместо сахара и даю дочке пить утром и вечером. Да и вообще, можно давать вместо компота!

 

У нас, когда вся семья повально болела гриппом, я резала мелко — мелко лук, раскладывала его на блюдечки и расставляла по квартире. А около малыша ставила прямо в кроватку на ночь. Тьфу-тьфу, не заразили.

 

Девочки, а я вот чеснок, старое народное средство для повышения иммунитета детей, уважаю. Просто в дождливое и «заразное» время года понемножку добавляю его во всю пищу. Даже ребенку. Ну, и, конечно, полезно его вешать очищенный, как бусы, на кроватку...

А у вас есть свои рецепты укрепления иммунитета детей? Поделитесь с нами.


Повышение иммунитета народными средствами у детей

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Статьи по теме

Как повысить иммунитет ребенку

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

  • время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
  • в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
  • у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
  • при заболеваниях не повышается температура;
  • ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.
Девочка с градусником в постелиДевочка с градусником в постели

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

  1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
  2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
  3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
  4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.
Чашка с отваром календулыЧашка с отваром календулы

Ромашка для повышения иммунитета

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

  1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
  2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
  3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
  4. Далее процедить настой над чистой посудой.
  5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Повышение иммунитета у детей прополисом

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

  1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
  2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
  3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.
Мед в сотах на тарелкеМед в сотах на тарелке

Поднятие иммунитета ягодами

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

  1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
  2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
  3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.

Трава для повышения иммунитета

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

  • Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
  • Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
  • Давать пить всего по 100 мл перед едой.
Водный настой эхинацеи в чашкеВодный настой эхинацеи в чашке

Витаминные смеси для поднятия иммунитета детям

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

  1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
  2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
  3. Убрать, если есть, косточки.
  4. Почистить грецкие орехи.
  5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
  6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Видео: народные средства для повышения иммунитета

titleКак Поднять Иммунитет Народными Средствами

Отзывы

Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.
Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.
Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как повысить иммунитет у детей: эффективные средства :: SYL.ru

Болезни легче предотвратить, чем излечить. Это истина, которой хочется следовать. Всех матерей волнует, как повысить иммунитет у детей, ведь это залог того, что ребенок будет реже болеть и быстрее восстанавливаться после перенесенного недуга. Телевидение показывает яркие упаковки с волшебными средствами, которые будто бы защитят от всех болезней, педиатры рекомендуют принимать витамины, а бабушки заставляют пить специальные настои и есть лук. Какие средства по-настоящему эффективны, попробуем сегодня разобраться.

как повысить иммунитет у детей

Что такое иммунитет

Каждому школьнику известно, что это защитные силы организма, то есть его общий ответ на проникновение патогенных и болезнетворных микробов и вирусов. Необходимые для борьбы с заболеваниями клетки вырабатывает красный костный мозг, селезенка, значительно помогает и колония бактерий, живущая в кишечнике. Почему в первую очередь встает вопрос о том, как повысить иммунитет у детей? Потому что в силу возраста их организм гораздо сильнее подвержен различным заболеваниям.

Особенности детского иммунитета

В этот мир ребенок приходит абсолютно незащищенным от болезнетворных бактерий и вирусов. Иммунитет у маленьких детей целиком зависит от специфических антител, которые мать передала ему в период внутриутробного развития, а затем с молозивом в первые дни жизни. Их малышу хватит примерно до шестимесячного возраста. В этот период делается основной комплекс вакцин от самых тяжелых заболеваний. Это гепатит, туберкулез, коклюш, дифтерит, полиомиелит и столбняк. После шести месяцев запас иммуноглобулина в организме иссякает, и ребенок становится восприимчивым к заболеваниям. Но иммунитет у детей до года еще поддерживается антителами, передающимися с молоком матери, после этого возраста организм должен справляться сам. Поэтому третью прививку АКДС, сделанную в 18 месяцев, дети переносят тяжелее. Выработка собственного иммуноглобулина у ребенка начнется только к 6-7 годам, и продолжается формирование иммунной системы вплоть до подросткового возраста.

От чего зависит иммунитет ребенка

Прежде чем решать, как повысить иммунитет у детей, нужно понять, какие факторы на него влияют. В первую очередь родители должны обеспечить хорошее полноценное питание. Нельзя забывать, что ребенок растет, расходуя большое количество микроэлементов, витаминов и минералов. Недостаток даже одного из них может сильно сказаться на состоянии иммунной системы. Ваш малыш должен получать как можно более разнообразные продукты.

Очень важно вовремя проходить обследование, так как заболевание любого внутреннего органа сразу сказывается на работе иммунной системы. Будь-то пиелонефрит, гастрит, дисбактериоз или другое заболевание, оно требует тщательного обследования и лечения. И, наконец, нельзя забывать о психологической составляющей. Вырастить здорового ребенка можно только в условиях абсолютного принятия, любви, в уютной и комфортной обстановке. Ниже мы рассмотрим различные способы того, как повысить иммунитет у детей, которыми вы сможете воспользоваться.

как поднять иммунитет у детей

Первичная диагностика

Практически все малыши часто болеют. Как определить ту грань, когда организм еще может справиться сам, а когда уже нужно использовать иммуностимулирующие средства? Для этого существуют врачи-педиатры. Они по индивидуальной карточке отслеживают частоту обращений. Об иммунодефиците можно говорить, когда минимум 6 раз в год ребенок болеет простудой. Подтверждает диагноз длительное и тяжелое протекание заболеваний, сопровождающееся множеством осложнений. С такими симптомами обычно выписывают направление к врачу-иммунологу, который проведет общий осмотр и направит на обследование. Анализы на иммунитет у детей включают комплексное обследование. Врачу потребуется общий анализ крови и мочи, биохимия и пр. Кроме того, может потребоваться консультация ЛОР-врача и УЗИ брюшной полости.

Коррекция иммунитета, правильное питание

Вне зависимости от того, были ли обнаружены специфические заболевания, в первую очередь врач спросит вас, что ребенок ест. Невозможно говорить о том, как поднять иммунитет у детей, если они питаются конфетами, чипсами и сосисками. Рафинированный сахар, который содержится в большинстве сухих завтраков и сладостях, любим не только малышами, но и болезнетворными бактериями. Предложите своему ребенку к чаю сухофрукты, орехи и мед. Привыкнув к такому десерту, он перестанет просить конфеты и пирожные.

Полноценный рацион сложно представить без употребления мяса, рыбы, овощей, фруктов и злаков. Недаром нас так старательно кормили в детстве кашами, обязательно готовьте их ребенку на завтрак! Они дают бесценное количество витаминов и микроэлементов и клетчатки. Растущему организму необходим белок, а значит, мясо, рыба и яйца должны присутствовать в рационе каждый день. Чтобы обеспечить организм кальцием и другими важными микроэлементами, необходимо включать в рацион творог, сыр и кефир. Завершают список свежие овощи и фрукты, их должно быть как можно больше. Подводя итог, можно сказать, что продукты, повышающие иммунитет у детей, это все те, которые содержат много белка, витаминов и минералов. Иными словами, то, что включено в понятие "здоровое питание".

Дополнительные источники витаминов

Помимо рекомендаций, связанных с оптимизацией питания, наверняка врач назначит прием поливитаминных средств. Именно нормализация поступления этих важнейших веществ зачастую является ответом на вопрос о том, как поднять иммунитет у детей. Аптеки пестрят всевозможными предложениями: комплексные сиропы, жевательные и шипучие таблетки, драже... Выбирайте только те, которые адаптированы для детского возраста, а еще лучше - следуйте назначениям врача. Потребность в витаминах и минералах у детей гораздо выше, чем у взрослых, но все же передозировка не принесет пользы никому. Из популярных аптечных марок можно назвать «Алфавит», «Пиковит» и некоторые другие витамины для детей, повышающие иммунитет. Их использование особенно важно в осенне-зимний период, когда так мало свежих фруктов и солнечного света.

витамины для детей повышающие иммунитет

С приходом весны вы можете сами корректировать меню ребенка, чтобы оно было максимально разнообразным. Так, важнейший витамин А есть в яйцах, печени, морской рыбе, а также капусте и моркови. Много витамина С в шиповнике и цитрусовых, а Е можно получить, употребляя подсолнечное масло, капусту и зелень. Еще легче обстоит дело с группой В. Практически вся она есть в гречке, бобовых, зеленом горошке, яйцах, овсянке. Дополнительными источниками может служить говядина, икра, творог, сыр и дрожжи. Витамин Д летом сам вырабатывается под воздействием солнечных лучей, а также содержится в молоке и морской рыбе.

Не менее нужны нам и минералы. Много калия содержат арбузы и дыни, цитрусовые, бобовые, огурцы и помидоры, а также чернослив и изюм. Магний есть в морепродуктах, грецких орехах и бобовых. Медь содержится практически во всех садовых овощах: помидорах, сладком перце, картофеле, ею богаты фундук, гречка, овес и земляника. Получить цинк можно, регулярно употребляя семечки подсолнечника, любые орехи, мясо и крупы, а йод могут поставлять морепродукты, рыба, свекла, грибы и зеленый горошек.

Это основные витамины и минералы, которые необходимы для крепкого иммунитета. Как видите, можно, не затрачивая больших денег и усилий, составить меню, которое будет полностью удовлетворять запросы растущего организма. Дополнительно следует отказаться от продуктов с красителями, ароматизаторами и консервантами. Это весь фастфуд, большая часть кондитерских изделий, колбасы и копчености, газированные напитки и прочие "деликатесы" химической промышленности.

Лакомства для иммунитета

Осень - период наибольшего риска подхватить ОРЗ, но в это же время поспевает шиповник, в котором огромное количество витамина С. Сварите ребенку вкусный компот из 100 г шиповника и литра воды, добавьте мед и давайте пить по 1 стакану в день.

Отличным средством для укрепления иммунитета являются свежие ягоды. Клюкву, черную смородину, малину или клубнику (что есть в наличии) нужно растолочь с грецкими орехами, залить кипяченой водой, добавить по вкусу сахар, довести до кипения. Разлейте по банкам и уберите в холодильник. Давайте ребенку по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Самым лучшим средством является следующая смесь. Вам понадобится 1.5 стакана изюма, 1 ст. очищенных грецких орехов, по 0.5 ст. миндаля и меда и 2 лимона. Проверните через мясорубку орехи и изюм, выжмите на смесь сок лимонов, перекрутите оставшуюся цедру и добавьте мед. Оставьте в холодильнике на 2 дня, а затем начинайте давать малышу по 1 чайной ложке 3 раза в день. Этот состав очень эффективен и хорошо влияет на иммунитет. Повышение у детей защитных сил наблюдается с первых недель приема, они начинают реже болеть.

травы повышающие иммунитет

Закаливание

С давних пор мамы по утрам обтирали своих детей влажными полотенцами, постепенно переходя к обливанию. После такой подготовки можно было и бегать босиком по снегу, и купаться в проруби. Эта процедура служила не столько требованиям гигиены, сколько хорошо укрепляла иммунитет. Повышение у детей происходило постепенно, но стабильно. Привыкнув к перепадам температуры, организм начинал гораздо лучше бороться с болезнетворными микробами и вирусами.

Сегодня можно увидеть, как мамы, особенно если ребенок часто болеет, стремятся его одеть как можно теплее, не допустить мытья рук в холодной воде и купания в открытых водоемах. Такая забота плохо сказывается на иммунной системе. Вопреки ожиданиям, малыш начинает болеть все чаще.

Начинать подготовку нужно с утренней гимнастики, которой следует заниматься в хорошо проветренном помещении. Поскольку зарядка должна проходить весело, то поучаствовать придется и родителям. Приступать к закаливанию лучше с трехлетнего возраста, и лишь тогда, когда ребенок полностью здоров. Сразу после болезни организм еще не готов к дополнительным нагрузкам. На первых порах достаточно лишь обтереть мокрой тканью руки до локтя, затем до плеч. После этого можно перейти к обливанию рук, затем ног. Температура воды сначала должна быть теплой, около 36 градусов. Когда ребенок полностью привыкнет, можно по одному градусу ее снижать. Не настаивайте, если ребенок не хочет, или тем более плачет. Лучше превратите закаливание в веселую сказку про утят, которые нашли большое озеро и весело поболтали в нем своими лапками.

как укрепить иммунитет у детей

Отличным способом закаливания является плавание. Летом обязательно ходите с ребенком на речку, позволяйте ему побегать босиком по песочку, покидать камушки и пошлепать по воде. Если такой возможности нет, то запишитесь в бассейн, выезжайте загорать на городской пляж. Свежий воздух жизненно необходим ребенку, старайтесь предпринимать ежедневные прогулки в парк, это также хорошо сказывается на иммунитете.

Фитотерапия

С наступлением осенне-зимнего периода риск заболеть возрастает во много раз. Тогда взрослые начинают активно искать средства, повышающие иммунитет у детей. Пока повремените бежать за лекарствами, есть тысячелетний опыт травников, который способен отлично помочь. Особенно хорошо подходят для детского иммунитета цветы ромашки аптечной, мелиссы и мяты. Эти травы можно заваривать вместе или по отдельности, смешивать с сахаром или фруктовым соком. Еще хорошими помощниками мамы станут иван-чай, цветы каштана и липы. Чтобы ребенку проще было выпить полезное снадобье, сделайте мультитравянной напиток из всех перечисленных ингредиентов и давайте по 1 ст. ложке три раза в день. Отдельно можно заваривать зверобой или календулу, небольшой глоток после еды хорошо очищает миндалины и слизистые полости рта.

Сильное средство - это корневище золотого корня. Корень нужно высушить, измельчить в порошок, а затем по щепотке добавлять утром в молоко. Желательно выпивать натощак. Дополнительно используют коктейль из зеленых овощей и зелени. Уговорить ребенка выпить даже ложку бывает непросто, но это кладезь полезных веществ.

Еще один прекрасный природный иммуномодулятор - это всем известный корень пиона. Принимать его нужно перед тем, как ребенок готов отправиться спать. Если у вас есть дача, то на ней растет еще одно чудесное растение - обычная черная смородина. Столовую ложку высушенных в тени листьев достаточно залить стаканом кипятка, добавить немного лимона и меда, и напиток готов поднимать иммунитет. Все эти травы, повышающие иммунитет у детей и взрослых, могут использоваться самостоятельно, они не нанесут вреда здоровью, а при регулярном применении дадут хороший эффект.

Необходимо упомянуть еще про одно доступное средство - пророщенные зерна пшеницы или ржи. От вас потребуется лишь разложить семена на влажной ткани и прикрыть сверху марлей, смоченной в воде. На вторые сутки семена проклюнутся, их нужно есть свежими, по пять зернышек, четыре раза в день.

Массажи

Необязательно быть врачом, чтобы знать, как укрепить иммунитет у детей. Используя весь вышеперечисленный арсенал: здоровое питание, витаминные добавки (натуральные или аптечные), регулярные прогулки, соблюдение режима дня с полноценным отдыхом, закаливание и прием укрепляющих травяных отваров, можно быть спокойным за здоровье своего ребенка. Есть еще одно прекрасное средство, которое можно включить в копилку. Техники массажей уходят корнями в глубокую древность, прикосновения к коже дарят приятные ощущения и стимулируют приток крови к тканям, пробуждая иммунитет.

Особенно сильно работает массаж области ладоней и ступней, недаром малышам рекомендуют давать в руки мешочки с крупами, чтобы их можно было перебирать, а подросших деток как можно больше отпускать гулять босиком по песку и камушкам. Для зимы купите специальный массажный коврик, чтобы и в холодное время можно было стимулировать акупунктурные точки. Его можно сделать и самостоятельно, нашив на ткань всевозможные крупные пуговицы и бусины.

иммунитет у детей укрепление

А еще можно насобирать летом плоские и круглые гладкие камушки. А затем зимой сделать следующее: слегка нагреть их в духовке и полить водой с морской солью. Выложите их в таз. Теперь можно по ним ходить и строить из них башенки. Вспомните про веселые занятия пальчиковой гимнастикой. Они органично завершат сеанс массажа и также окажут хорошее воздействие на иммунитет у детей. Укрепление будет происходить даже за счет веселой атмосферы, которая складывается во время таких занятий.

Лекарственные препараты

К сожалению, бывает, что даже при соблюдении все этих условий не удается избежать заболеваний. Но это еще не значит, что иммунитет у детей слабый. Если простуда не повторяется чаще 6 раз в год, не протекает с серьезными осложнениями, то прибегать к лекарственным препаратам нет никакой необходимости. Во всяком случае, пока вы не перепробовали все вышеописанные способы. Родителей должны насторожить не только частые простуды, но и протекание болезни без температуры. Это сигнал, что иммунная система не включает необходимые механизмы. Аптеки сегодня предлагают богатейший выбор иммуностимулирующих (моделирующих) препаратов. Попробуем вместе разобраться в этом многообразии.

Чаще всего в осенне-зимний период врачи рекомендуют средства, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям. Это «Интерферон», «Иммунал», «Виферон», «Циклоферон», «Анаферон» и многие другие препараты. Справедливости ради надо отметить, что достоверных данных об их эффективности на сегодня нет. То есть, давая эти препараты ребенку, мы вместе с врачами ставим эксперимент. Однако педиатры очень часто назначают данные препараты на начальной стадии вирусного заболевания, чтобы стимулировать выработку интерферона самим организмом и добиться скорейшего выздоровления. Большой популярностью эти средства пользуются для профилактики, в период, когда ребенок вступает в контакт с больным человеком. Самой удобной формой являются свечи, повышающие иммунитет. Для детей выпускается специальная упаковка с меньшей дозировкой.

Другой большой группой являются бактериальные препараты. Они содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний: стрептококка, пневмококка и других. Их нельзя применять, когда ребенок уже заболел, они работают наподобие прививки, обучая организм справляться с данными заболеваниями. Можно назвать «ИРС-19», «Бронхомунал», «Имудан». Эти лекарства, повышающие иммунитет у детей, действительно хорошо работают, но самостоятельно назначать их нельзя. Обязательно пройдите консультацию специалиста, чтобы не навредить иммунитету!

свечи повышающие иммунитет для детей

Третья группа знакома каждой маме и продается в аптеке свободно. Это иммуностимуляторы растительного происхождения. На первом месте стоит эхинацея пурпурная. Но далеко не всегда такое лечение проходит успешно. Это лишний раз подтверждает необходимость обследования у компетентных врачей. На втором месте препараты женьшеня, лимонника китайского и тому подобных препаратов. В чем их минус? Они ничего не дают организму, лишь возбуждают и подстегивают иммунную систему. Это может плохо сказаться на общем состоянии ребенка и затянуть период восстановления.

Подведем итоги

Укреплять иммунитет малыша - задача каждой мамы. И залогом здоровья является вовсе не чудесная таблетка, а полный комплекс, включающий здоровое питание, закалку, прогулки и занятия спортом. Назначать специальные средства должен врач после проведенного обследования и установленного иммунодефицита. Даже если ваш ребенок часто болеет, не спешите по совету фармацевта скупать красивые коробочки. Только планомерный комплексный подход позволит укрепить иммунитет и избежать простуд в новом сезоне.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *