Сок с 4 месяцев при грудном вскармливании: когда и сколько можно давать для прикорма

Содержание

когда и сколько можно давать для прикорма

Ранее такой напиток считался едва ли не первым продуктом прикорма, и его повсеместно предлагали грудным малышам в качестве источника витаминов и минералов.

Но сейчас рекомендации врачей заметно изменились, и многие кормящие мамы теперь не знают, когда можно давать соки при грудном вскармливании и как это правильно делать. Чтобы ответить на все тревожащие вопросы и узнать о введении этого напитка как можно больше, предлагаем вам прочесть нашу статью.

Когда вводить соки при грудном вскармливании

Сок для грудничка при грудном вскармливании – это важный продукт, который непременно стоит предлагать малышу, но вот только в каком возрасте? На самом деле, сейчас единого мнения на этот счет не существует.

Некоторые педиатры рекомендуют придерживаться укоренившегося старого порядка и начинать прикорм грудничка именно с соков. Другие же, опираясь на недавние исследования, советуют отложить любой прикорм до полугода, когда малыш начнет испытывать потребность в другой пище, помимо маминого молочка.

Лучше всего в этом щепетильном вопросе отталкиваться от особенностей вашего крохи. Например, если он часто страдает от болей в животике и кишечных коликов, лучше повременить с соками и не предлагать их слишком рано. Дело в том, что такой напиток способен усугубить брожение в кишечнике и спровоцировать еще более сильное газообразование, от которого будет мучиться грудной малыш.

Раннее введение соков в рацион крохи возможно лишь тогда, когда он хорошо переносит новые продукты, не склонен к аллергическим реакциям.

Не следует слишком рьяно предлагать фруктовые и овощные соки малышу-аллергику, лучше будет дождаться полугода и не перегружать его чувствительный организм потенциально опасными продуктами.

Такие же правила действуют и в отношении мамы, которая в период ГВ решилась на употребление соков. Если ваш малыш достаточно крепкий и не страдает после новых напитков в вашем меню, то пить свежевыжатые соки можно начинать уже ближе к концу первого месяца после родов. А вот если ребенок остро реагирует на любой новый продукт, съеденный или выпитый мамой, то разумно будет отказаться на время от соков, тем более тех, что готовятся из сырых фруктов.

[message type=”warning”]Рекомендации кормящим мамам, какие соки им можно пить и когда.[/message]

И, напротив – если малыш уже вовсю лакомиться фруктовыми и овощными напитками, нет никакой нужды ограничивать их употребление и кормящей женщине. При грудном вскармливании действует простой принцип – если ваш ребенок с удовольствием ест новый продукт, и он легко усваивается его пищеварительной системой, вы можете без каких-либо опасений использовать его также и в своем меню.

Можно ли сок грудничку для прикорма с 3 месяцев?

Введение сока при грудном вскармливании в этом возрасте должно назначаться вашим педиатром, поскольку слишком ранний прикорм уже не поощряется современными рекомендациями ВОЗ. И если раньше грудные детки уже вовсю пили фруктовые и овощные напитки к трем месяцам жизни, ныне такая мера должна быть чем-то обусловлена – малышу вполне хватает одного маминого молочка вплоть до полугода.

Если все же ранний прикорм необходим, то начинают его традиционно с малых порций специального сока для грудных деток, который, к тому же, всегда стоит первое время разбавлять кипяченной или чистой питьевой водой.

Причем фруктовый сок – не лучший выбор для малыша в три месяца, будет лучше, если он начнет пробовать сперва овощные. Свежевыжатые соки и фреши также под строгим запретом, ведь в таком возрасте еще не до конца сформировавшаяся пищеварительная система крохи просто не справится со столь тяжелым продуктом, и у грудничка может развиться аллергия, сильные боли в животике или даже диарея.

В три месяца малышу на грудном вскармливании предлагают сперва четверть чайной ложечки сока, причем отдельно от другой пищи, чтобы проследить реакцию крохи на новый продукт. Если сок нравится ребенку и он легко его усваивает, на следующий день можно предложить уже половину чайной ложки напитка, и так далее, пока не достигнете разовой порции продукта.

Хотя такая ранняя схема введения прикормов, начинающаяся с соков, и является достаточно устаревшей, в наших странах все еще найдется большое количество педиатров и молодых мам, которые ее практикуют.

Соки с 4 месяцев при грудном вскармливании

Если начать давать сок грудничку в четырехмесячном возрасте, то правила, предусмотренные для деток в 3 месяца, здесь так же уместны.

Можно предлагать малышу лишь специальные стерилизованные соки, произведенные для детского прикорма, и начинать с совсем небольшого количества.

Иногда педиатры рекомендуют сделать введение соков более простым и безопасным для желудочка новорожденного: смешайте немного сока с грудным молоком и предложите его крохе.

Во-первых, так новый продукт лучше усвоится пищеварительной системой грудничка, во-вторых, знакомый вкус больше придется по душе маленьким привередам, чем совсем новый и неизученный.
К тому же, молоко снижает кислотность сока, и в таком случае его можно не разбавлять водичкой.

А если вы начали вводить сок в меню малыша еще месяц назад, то к этому возрасту можно угостить ребенка новым его видом. Разумеется, речь идет о специальном детском питании и тех сортах напитков, которые разрешены к применению в данной возрастной группе.

Соки с 6 месяцев при грудном вскармливании

Самый оптимальный период для того, чтобы внести фруктовые и овощные напитки в меню малыша на грудном вскармливании – это полгода.

В это время организм грудничка уже достаточно окреп и сформировался, и ребенок готов к тому, чтобы пробовать что-то новое и изучать необычные вкусы.

Также к шести месяцам грудной кроха уже менее предрасположен к риску аллергических реакций, ведь рацион кормящей мамы достаточно обширен к этому моменту, и с большинством веществ желудочек малыша уже знаком через грудное молоко матери.

Но и здесь действуют старые правила – предлагаем ребенку исключительно разрешенные сорта соков, предварительно разбавив их питьевой водичкой, причем соки даже в этом возрасте разрешены лишь те, что выпускаются специально для питания малышей до года.

Теперь вы знаете, когда можно давать соки при грудном вскармливании и почему стоит повременить с этим продуктом и отложить его введение для грудничка-естественника, пока он не отпразднует свои первые полгодика жизни. Не торопитесь со слишком уж ранним прикормом – кроха еще успеет попробовать вкусные и витаминные напитки, ведь мамино молоко содержит все необходимое для здорового развития ребенка, и он не нуждается в другом виде пищи, пока ему не исполнится 6 месяцев.

яблочный сок при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду — скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов — зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко? Ведь все говорят, что полезнее ГВ ничего нет…

Чем кормить ребенка?

До полугода все потребности в еде и питье грудничка, в минеральных веществах, витаминах и биологически активных веществах восполняются за счет грудного молока, и никаких дополнительных продуктов вводить не нужно. А вот после полугода организм малыша нуждается в гораздо большем объеме белка, энергии, витаминов и минеральных веществ — железе, кальции, магнии, цинке. Грудное молоко уже не может на все 100% удовлетворить эти потребности, и возникает необходимость в прикорме. Кроме того, примерно к полугоду созревают ферменты и стенка кишечника, становясь непроницаемой для аллергенов и токсинов, что дает возможность правильно усваивать отличную от молока пищу. С этого возраста начинают расти челюсти, а для их правильного формирования надо учиться жевать. Если прикорм запаздывает, могут возникнуть трудности с введением новой пищи и формированием навыков жевания. В прикорме главное не торопиться, но и задерживать надолго его введение тоже не стоит, позже 7-8 месяцев вводить прикорм будет сложно — ребенок будет сопротивляться новому продукту, плохо кушать. Да и новые вкусы пора осваивать, ведь кроме запаха и вкуса маминого молока малыш пока больше ничего не знает. В редких случаях, только по медицинским показаниям, допустимо начать прикорм немного раньше — в 4,5-5 месяцев. Этот вопрос решается только совместно с врачом и консультантом по естественному вскармливанию при условии, что маме не удается наладить полноценное грудное вскармливание.

Признаки готовности к прикорму

Для введения прикорма ребенок должен быть не только подходящего возраста, но и иметь индивидуальные признаки готовности к его приему. Что же это за признаки? 1. Малыш увеличивает частоту кормлений, проявляет признаки голода после опорожнения маминой груди. 2. При ваших попытках угостить ребенка чем-то новеньким, он не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее. 3. Кроха проявляет интерес к пище взрослых, пытается попробовать еду с вашей тарелки. 4. Малыш может длительно сидеть в стульчике или на коленях взрослого и умеет брать еду руками. Если большая часть признаков у вашего ребенка уже присутствует, можно приобретать комплект первой посуды и знакомить малыша с новой пищей. Прикормы не вводят за 2-3 дня до планируемой прививки и в течение 4-5 дней после нее. Также следует отложить введение нового продукта, если малыш болен или у него режутся зубки, если на улице сильная жара. Если вы планируете поездку, приход гостей, переезд, смену климата, лучше отложить знакомство с прикормом на 2-3 недели.

Правильное начало

Грудничкам все прикормы рекомендуется давать только с ложки — недопустимо использование для этих целей бутылочки, даже если производители указывают, что соска у них специально для прикорма. Ведь знакомство с бутылочкой — это риск отказа от груди и нарушения формирования правильного пищевого поведения. Приобретите в аптеке или специализированном детском магазине специальную ложечку. Она может быть металлической с силиконовым покрытием или пластиковой. Понюхайте и погните ложку. Если она не ломается и не имеет резкого химического запаха, то можно покупать. С началом ввода прикорма заведите пищевой дневник. Таким образом, в случае возникновения неприятных реакций или аллергии, вы сможете отследить продукт, виновный в данных симптомах. В дневнике отмечайте время, вид и количество продукта, которое кушает ребенок, способ его приготовления (варка, на пару, тушение) или фирму-производителя, если это промышленный прикорм. Вести пищевой дневник рекомендуют хотя бы до полутора лет ребенка. Стоит помнить и о характере стула: с введением прикорма он достаточно выражено меняется, что волнует и пугает родителей. Например, овощи за счет клетчатки послабляют стул, поэтому детишкам, склонным к запорам, они будут рекомендованы в качестве первых блюд прикорма. Фрукты действуют на стул неоднозначно — мясистые и водянистые (абрикос, персик, киви, яблоко) обычно слабят, а вот плотные фрукты (груша, банан) — крепят. Первые прикормы активируют работу печени и ферментов, что может вызывать появление в стуле незначительной примеси зелени и слизи. Если при этом самочувствие малыша не нарушается — это нормальная реакция пищеварения, стул нормализуется в течение недели. Кроме того, первое время пюре может выходить из организма почти не переваренным — это тоже нормальная реакция кишечника: ферменты только учатся работать с новой пищей. Не надо стараться ввести ребенку как можно больше продуктов. Часто такая спешка оборачивается категорическим отказом от всех прикормов вообще. Чтобы оценить новое блюдо, ребенку необходимо попробовать его не менее 10 раз, тогда он будет кушать хорошо. Обычно рекомендуется вводить новый продукт не ранее чем через 7-10 дней после введения предыдущего. Если кроха не хочет кушать прикорм, попробуйте пойти на хитрость и развести его с грудным молоком — возможно, так он станет благосклоннее. Дети — ужасные консерваторы и все новое воспринимают с опаской, в том числе и новую еду. Почувствовав знакомый привкус, ребенок более смело будет пробовать новое!

Первый продукт

Многие мамы по совету старшего поколения дают грудничку сок в качестве первого прикорма, что в корне неверно. До конца прошлого века (да и сейчас еще кое-где в глубинке) бытует мнение, что сок не продукт прикорма, а якобы корректирующая добавка, и его можно давать уже чуть ли не с 3-4 месяцев. Однако ребенку на грудном вскармливании никаких соков не требуется как минимум до 9-10 месяцев, а лучше воздержаться от него до года. Раннее введение сока наносит существенный вред здоровью, что подтверждено десятилетними исследованиями педиатров Европы. Соки не содержат в себе полноценных витаминов и минералов (удовлетворяют потребности ребенка в них всего на 1-2%), а железо из яблочного сока не усваивается вовсе. Соки — агрессивный продукт для незрелого пищеварения ребенка, в них много фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие и способных вызвать диарею. В соках слишком много сахара: перебивая аппетит, они не приносят пользы организму. Из-за своей сладости соки могут вызвать отказ от других видов прикорма, обладающих более пресным вкусом. Если вы все-таки решаете давать сок ребенку-грудничку, обязательно разводите его в два-три раза водой. Концентрированный сок ребенку не дается. Так с чего же тогда начинать? Существует две схемы введения прикорма: одна из них рекомендует начинать с фруктов, другая — с овощей и каш. Первая схема в клинической практике не пользуется большим успехом — дело в том, что все сказанное о соке справедливо и для фруктовых пюре. Пюре дается сырым, а значит, также содержит раздражающие фруктовые кислоты, и к тому же есть риск, что после сладких фруктов ребенок не станет есть ни овощи, ни каши, ни мясо. Поэтому большинство современных врачей переходят на схему прикормов, рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения для детей, находящихся на естественном вскармливании.

Советы маме

Грудь во время введения прикорма мы даем после пюре, хотя иногда ребенку удобнее сделать и наоборот. Для первых прикормов выбирайте овощи местные, белого или зеленого цвета, кроме картофеля: он богат углеводами, труден для переваривания и до полутора лет как отдельное блюдо не дается, его используют в смеси с другими овощами (не более 30-50% от общего объема). Первые каши должны быть безмолочными; они варятся на воде и разбавляются сцеженным грудным молоком. Спустя 1-1,5 месяца можно делать из привычных овощей и каш миксы — смешивать два-три вида овощных пюре или два вида каши. В кашу можно добавлять тыкву, а если малыш плохо кушает каши, допустимо добавлять в них для вкуса пару ложечек фруктового пюре. Первые прикормы готовятся без соли, сахара и специй. Если в семье есть аллергики, прикорм рекомендуется вводить еще более плавно, пробуя первые 2-3 месяца только монокомпонентные продукты. Стоит также отметить, что как таковых жестких объемов, до которых нужно довести вводимый продукт, нет. Ведь основная цель первых прикормов — обогатить вкусовые ощущения крохи и научить его пищеварение работать с новыми видами пищи. Ваш малыш может скушать 40-50г прикорма, а может и 150г: все зависит от готовности пищеварения и вкусовых пристрастий, активности ребенка. Не стремитесь накормить ребенка прикормом «от пуза», кормление через силу вызывает отрицательный рефлекс и в дальнейшем грозит проблемами с едой.

Схема введения прикорма детям на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), согласно ВОЗ

Примерный график введения

(взято у пользователя Navi с ее разрешения)

примечание:объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью!!! Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы по тому же принципу.

6 месяцев — овощи

1 раз в день — обед.
1 неделя — кабачок
1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)

2 неделя — цв. капуста
1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя — картошка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка

2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.

4 неделя— морковка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день — 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день— 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя — тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!

7 месяцев — каша

1 раз в день — завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя — гречка
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день — 3-4 ч.л. гречки

3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя — рис
1 день — 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день — 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.

3 неделя — кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев — творог и фрукты
1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя— творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день— 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
2 день — 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)
3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день — 4 ч.л. творога(это как раз около 30 гр.)

2 неделя— яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.

3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)

4 неделя — персик/банан

5 неделя — слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
9.00 — завтрак — каша
11.30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика
2 день — 2 ч.л.кролика
3 день — 3 ч.л.кролика
4 день — 3 ч.л.кролика
5 день — чистые овощи без мяса

2 вид мяса — индейка
1 день — 1 ч.л. индейки
2 день — 2 ч.л. индейки
3 день — 3 ч.л. индейки
4 день — 3 ч.л. индейки
5 день — чистые овощи без мяса

3 вид мяса — телятина

4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печеньюсмешивая её с мясом и овощами:

1 раз— 0,5 ч.л.
далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев — рыба

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день— овощи + рыба (судак)
2 день — овощи + мясо
3 день — чистые овощи
4 день — овощи + мясо
5 день — овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.

меню к концу 10 месяцев

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша — до 100г.
второй завтрак фрукты — 50г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150г

сок и молоко после года

воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.

Яблочный сок при грудном вскармливании

Дата публикации: 14 октября 2017.
Категория: Статьи.

У молодых мам часто возникает вопрос, можно ли яблочный сок при грудном вскармливании, ведь он включает в себя целый ряд витаминов и веществ полезных для пищеварения. Правильное питание новоиспеченной мамы является залогом здоровья ее ребенка, так как с грудным молоком он получает все необходимые вещества для здорового развития и роста. Большинство педиатров рекомендуют в небольшом количестве все же употреблять этот напиток. Но, в любом случае, необходимо отслеживать реакцию ребенка на новый продукт в рационе мамы. Так как при всей пользе яблочный сок может вызывать аллергическую реакцию. Вопрос о том, можно ли кормящей маме пить фруктовые и овощные фреши, остается спорным. Все же напитки, прошедшие термическую обработку, будут более безопасными для здоровья малыша в первую очередь.

Сок яблок в рационе кормящей мамы

В период лактации женщина должна употреблять как можно больше жидкости, это позволяет организму постоянно вырабатывать большее количество молока. Из допустимых напитков можно выделить:

чай с молоком;
взвар;
соки;
йогурты;
кефир и компоты из сухофруктов.

Яблочный сок при кормлении разрешается употреблять в ограниченном количестве, дабы не вызвать расстройство желудка у малыша, ведь детский организм реагирует на такие продукты моментально. Педиатры утверждают, что аллергия на яблочный сок у грудничка и у матери встречается крайне редко. Важно правильно выбирать продукт для употребления. Яблочный сок должен быть изготовлен из зеленых сортов яблок, как правило, употребляют изначально осветленный вариант напитка с мякотью, и более концентрированный можно будет пробовать намного позже. Многие считают, что сок кормящей маме не стоит вообще употреблять, так как у ребенка может возникнуть аллергическая реакция, но тут стоит сразу определиться с допустимыми сроками, когда стоит начинать вводить в свой рацион соки и компоты из свежих фруктов. Безусловно, что первый месяц жизни мамы и малыша достаточно нелегкий, так как они оба адаптируются к новой и столь долгожданной перемене в жизни. На этот период стоит все же воздержаться от употребления витаминов и соков. На втором месяце можно употребить не больше 50 мл напитка в разведенном виде и отследить реакцию ребенка на новый продукт. Если организм младенца отреагирует положительно, то сок при кормлении грудью станет настоящим спасением для организма мамы и для нормальной работы кишечника у малыша. Ежедневно его пить все же не стоит, а вот 3-4 раза в неделю не помешает.

Польза витаминного напитка при грудном вскармливании

При ГВ организм женщины теряет все силы и полезные вещества, которые столь необходимы для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому в ее рационе должны быть достаточно полезные и экологически чистые продукты. Все знают о пользе яблок, но можно ли пить яблочный сок при лактации — знают далеко не все:

Если дозировано принимать регулярно этот напиток, то мамочки защитят себя и своих младенцев от возникновения дефицита железа.
Медики утверждают, что соками можно скорректировать работу ЖКТ. Часто работа кишечника у женщин после родов дает сбои и восстановить ее можно при помощи нектара.
Данный напиток обладает антиоксидантами.
Употребление нектара в период лактации способно предотвратить появление расстройств ЦНС у новорожденного.
При регулярном употреблении происходит воспаление витаминного баланса в организме.

На вопрос, можно ли кормящим яблочный сок, большинство педиатров с уверенностью ответят одобрительно. Главное, чтобы продукт не содержал аллергенов в виде консервантов и красителей. Некоторые медики, наоборот, считают, что введение в рацион мамы разного рода соков поможет новорожденному косвенно с ними быть уже знакомым, и этот факт поможет ему в дальнейшем нормально реагировать на эти продукты. Яблочный сок для грудничка является одним из самых первых, который вводят в прикорм. Считается, что он способен обогатить организм малыша полезными минералами и витаминами даже несколькими каплями. Первый прикорм яблочным соком должен быть не больше одной чайной ложки, некоторые педиатры действительно рекомендуют начинать пить его по каплям.

Введение яблочного сока в рацион малыша

В первую очередь необходимо тщательно отбирать продукцию. Детский яблочный сок можно приобрести в любом супермаркете или специализированном детском магазине. Предпочтение стоит отдавать товару в стеклянной таре, таким образом, будет видно осадки, прозрачность и цвет самого напитка. Стоит крайне внимательно смотреть на сроки изготовления и не брать товар со сроками хранения больше года. Многие сок для детей изготавливают самостоятельно в домашних условиях при помощи соковарки. Этот аппарат позволяет контролировать процесс приготовления, а сам напиток проходит должную обработку паром. Прикармливать малыша таким напитком можно в разбавленном виде, для этого используют кипяченную детскую воду. Мнения о том, когда можно давать ребенку сок яблок, среди медиков разделились. Некоторые считают, что уже месячному ребенку стоит вводить несколько капель в прикорм, а вот другая группа педиатров все же удерживают мам от раннего употребления соков. Каждая новоиспеченная мама теряется в догадках, когда можно давать ребенку столь полезный продукт. Во-первых, в этом деле не стоит спешить, главное — постепенное и дозированное введение новых продуктов рацион. Не нужно торопиться ознакомить грудничка со всеми взрослыми блюдами. Младенцу нужно время на привыкание и адаптацию к новым компонентам, именно поэтому дают изначально попробовать всего несколько капель, а в дальнейшем объем постепенно увеличивается. Во-вторых, все соки и нектары оказывают на организм определенное воздействие, так как содержат в себе фруктовые кислоты, витамины и минералы. Малышам нужно дать время для набора сил и налаживания работы ЖКТ в новом режиме. Только в этом случае сок грудничку принесет пользу, а не вред. Польза данного продукта неоспорима:

Сок у ребенка, как правило, повышает аппетит, поэтому его так стремятся дать попробовать своим детям родители.
Этот напиток богат железом и йодом, в котором так нуждается любой организм.
Он способен укрепить иммунитет грудничкам, так как содержит в себе полезные минералы и витамины.
С его помощью расширяются вкусовые познания ребенка и рацион его становится разнообразней.
Этот продукт способен предотвратить запоры у малыша.

Главный вопрос у родителей, это сколько и когда ребенку можно вводить натуральный напиток в рацион.

Правила введения соков в рацион грудничка

В идеале в каждой семье должен быть свой педиатр, которому доверяют родители, и он хорошо знает особенности новорожденного. Не редки случаи, когда организм младенца не готов к приему новых продуктов или имеются противопоказания, различные нарушения, не зрелость внутренних органов иногда приводят к тому, что натуральный продукт может вызвать нежелательную реакцию у малыша в виде аллергии, диатеза или расстройств. Родителям стоит помнить, что четких рамок и сроков по введению новых блюд в меню новорожденного нет и быть не должно. Каждый ребенок индивидуален, развитие и укрепление идет у всех по своему личному графику. Стоит смотреть по своему малышу и решать, сколько и как давать ему новый продукт. Большинство педиатров рекомендуют начать вводить изначально пюре из яблок. Сколько давать и со скольки месяцев, стоит решать в каждом случае отдельно, но не ранее 3-4 месяцев. Давать яблочный сок первый раз стоит не раньше 6-7 месяцев. Исключением считаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, им можно в 4 месяца, а то и в 5 уже ввести в рацион фруктовый напиток. В обязательном порядке нужно разводить натуральный напиток детской кипяченной водой. В зависимости от возраста ребенка нужно смотреть, сколько мл жидкости разрешается дать, это может быть несколько капель или чайная ложечка сока. Всегда стоит отслеживать реакцию организма грудничка на новое блюдо. Не стоит торопиться, и после первого употребления нужно выждать 1-2 дня. Ближе к году соки можно употреблять смешанные, отлично сочетается яблоко с морковью, тыквой и грушей. На сегодняшний день производители детского питания предлагают на перебой свою продукцию как натуральный и экологически чистый продукт, но приготовленное питье в домашних условиях станет намного полезней для здоровья как малыша, так и кормящей мамы.

введение прикорма при грудном и искусственном вскармливании

Соки принадлежат к числу продуктов, широко используемых в питании детей первого года жизни. Вопрос об оптимальных сроках введения сока в качестве прикорма до сих пор не закрыт. Фруктовые соки не могут полноценно заменить кормления грудным молоком или смесью, поэтому не относятся к основному прикорму.

В течение многих лет в России фруктовые соки рекомендовали вводить в рацион уже с 3–4-недельного возраста, однако ряд клинических наблюдений выявил, что дети плохо переносят соки в этом возрасте. Этот факт заставил провести исследования, направленные на обоснование оптимальных сроков введения соков в рацион детей первого года жизни.

При раннем введении соков у части детей могут возникнуть как аллергические реакции, так и диспепсические нарушения (понос), кишечные колики, нарушение переваривания, появление слизи и зелени в стуле, как проявление воспаления и раздражения кишечника в связи с недостаточной зрелостью ферментных систем.

Фруктовые соки являются продуктом с высоким естественным содержанием сахара, было доказано, что раннее (ранее 4 месяцев) введение фруктовых соков, так же как и отсроченное введение (позже 6 месяцев), увеличивает риск развития сахарного диабета.

Сроки введения сока

Соки и фруктовые пюре – это еще не прикорм, а добавка к молочному питанию с целью коррекции витаминного и минерального составов рациона грудного ребёнка. При введении сока и других продуктов прикорма должен соблюдаться принцип индивидуальности, зависящий от состояния здоровья ребёнка.

В последние годы сложилось представление о возможности выбора индивидуального срока введения для каждого ребёнка (с 4 до 6 месяцев) в зависимости от его зрелости, но не ранее 4 месяцев. Коррекция питания детей в более ранние сроки до 4–6 месяцев с помощью соков, творога, желтка считается устаревшей.

Детям, находящимся на исключительно грудном вскармливании (то есть получающим только материнское молоко, даже без допаивания жидкостью), соки, как и другие виды прикорма, следует вводить в рацион не ранее 6 месяцев .

Детям, находящимся на смешанном и ограниченном грудном вскармливании, сок можно вводить с 4-х месяцев жизни .

Детям, находящимся на искусственном вскармливании, сок вводится не ранее 4-го месяца жизни.

С каких соков начинать прикорм

Соки могут быть приготовлены из одного или двух видов фруктов, а также из смеси фруктов и овощей. Соки бывают осветленными и с мякотью. Соки с мякотью вводят позже, чем осветленные, однако они содержат растительные волокна, которые стимулируют перистальтику кишечника. Это может быть способом лечения запоров. Основные правила при использовании соков:

На этикетке указан минимальный возраст ребенка, при котором можно использовать данный сок, но необязательно начинать давать его детям именно в это время, можно и позже, но не раньше.
Начинать надо всегда с соков, приготовленных из одного фрукта, лучше всего — из яблока (осветленного яблочного сока без сахара) или груши со сниженным содержанием крахмала, сахара или без сахара. Не рекомендуется начинать вводить соки с виноградного, морковного и из экзотических фруктов (манго, папайя и др).
Нельзя одномоментно вводить несколько разновидностей соков, так как в этом случае трудно определить, на какой из них отреагировал ребенок.
После введения однокомпонентных соков можно начинать вводить многокомпонентные, но лучше это делать после 7 месяцев жизни.
Помнить, что томатный, морковный, виноградный, клубничный, апельсиновый и соки из лесных ягод принадлежащие к числу продуктов с высокой потенциальной аллергенностью, то есть чаще других вызывают аллергические реакции и их не следует давать ребенку ранее 6–7 месяцев.
С помощью введения фруктового или овощного сока можно корректировать характер стула у ребенка: послабляющим действием обладают свекольный, тыквенный, персиковый, абрикосовый, сливовый сок, такие соки вводятся в рацион при склонности к запорам. Закрепляющим эффектом обладают – черничный, морковный, яблочный, грушевый.

Чтобы не раздражать незрелую слизистую оболочку желудка и кишечника ребенка любые соки рекомендуется разводить кипяченой водой в соотношении 1:2 .

Как правильно вводить сок в прикорм

Введение соков в рацион ребенка необходимо начинать с сока из одного вида фруктов, для исключения его возможной непереносимости. Вначале приучают ребенка к однокомпонентным сокам, и только потом вводят соки из смеси фруктов и овощей, к которым ребенок уже привык, или содержащий один новый для ребенка вид сока.

Предпочтение следует отдавать продуктам, приготовленным из гипоаллергенных сортов фруктов без добавления сахара.

Для предотвращения расстройства пищеварения введение сока в питание ребенка следует начинать с капель:

1 день – 2-3 капли сока;
2 день – 4-6 капель сока;
3 день — 0,5 чайной ложки и т.д.

Сок предлагают ребенку ДО кормления грудью или молочной смесью в первой половине дня, во время утреннего кормления. В течение дня необходимо следить за реакцией организма но новый продукт, за состоянием кожи и стула. Если негативных последствий не наблюдается, то каждый день порция вводимого сока немного увеличивается до возрастной нормы (до 30–50 мл сока к возрасту 5–6 месяцев и до 100 мл – концу первого года). Примерное количество сока для ребенка первого года жизни рассчитывают исходя из 10 мл/кг массы тела.

При появлении таких симптомов как покраснение кожи, боли в животе, нарушение стула, данный вид сока необходимо отменить. Реакция на сок может появиться отсрочено, то есть при увеличении его объема. Следующий вид сока можно вводить только после того, как полностью введен данный.

При пищевой аллергии соки вводятся после прикорма овощами , а детям со сниженной массой тела, а также при диспептических явлениях (срыгивание, распирание и боли в животе, метеоризм, понос и др.), сок вводится только после прикорма кашей .

Когда малыш привыкнет к соку и будет пить его с удовольствием, а количество порции сока увеличится, то его лучше давать уже после еды в качестве вкусного дополнения к основному приему пищи.

Какой сок купить для прикорма

В зависимости от способа производства и обработки фруктов и овощей соки бывают прямого отжима и восстановленные. Сок прямого отжима производят путем механической обработки непосредственно свежих или сохраненных свежими овощей и фруктов. Восстановленный сок производится из концентрированного сока или концентрированного сока и сока прямого отжима и питьевой воды. Таким образом, изготовление сока прямого отжима является сезонным производством, а восстановленный сок может быть изготовлен в любое время года. Соки прямого отжима обладают более насыщенным вкусом.

Любой сок, имеющийся в продаже, должен соответствовать Техническому регламенту на соковую продукцию из фруктов и овощей Таможенного союза (ТР ТС 023/2011). В регламенте сказано, что в сок могут быть добавлены фруктовая мякоть, пюре. При изготовлении соков для детского питания не допускается использование искусственных красителей, синтетических и идентичных натуральным ароматизаторов, пищевых добавок, за исключением лимонной и аскорбиновой кислот. Смешанный сок производят путем смешивания двух или более различных соков и/или соков и фруктовых (овощных) пюре. Консервирование сока может быть осуществлено только с помощью физических способов.

Соковая продукция для прикорма из фруктов и (или) овощей для детей раннего возраста должна выпускаться в упаковках не более чем 0,35 литра.

Все родители задаются вопросом как вводить сок в прикорм своего чада. Овощные и фруктовые считаются наиболее полезными, благодаря большому содержанию витаминов и микроэлементов. Какие соки можно давать грудничкам и с какого можно начинать прикорм? Как давать сок 4 месячному ребенку? Сначала стоит узнать о его пользе и вреде, все не так просто.

Когда малыш появился на свет источником всех необходимых веществ служит материнское молоко. Но со временем встает вопрос о дополнительных источниках, которыми могут стать соки для прикорма.

Полезные свойства для организма малыша следующие:

Большое содержание витаминов.
Противовоспалительное действие.
Антибактериальное действие.
Очистка детского организма от шлаков и токсинов, что является очень важным фактором, так как экология в настоящее время оставляет желать лучшего.

Но не смотря на огромное количество пользы, он может нанести и негативное воздействие:

Побочным эффектом введения может стать появление аллергической реакции . Возможно, проявится она не сразу, а через несколько недель. Тогда уже невозможно точно выяснить причину появления. Если у ребенка появились высыпания, но вы не знаете что это – аллергическое проявление или симптомы заболевания, читайте материал.
Тяжелая усвояемость данного продукта может негативно повлиять на ЖКТ, так как оказывает раздражающее воздействие. Через некоторое время у грудничка могут проявится такие последствия как патологии ЖКТ.
В покупном продукте содержится много сахара, что плохо влияет даже на взрослый организм.
Фреши имеют слишком большую концентрацию. Стоит разбавлять их водой при приеме.
Введение продукта в рацион крохи может поспособствовать разжижению стула, обезвоживанию организма, а также скором появлении лишнего веса. Какие еще причины жидкого стула у грудничка при ГВ можно узнать .

Сроки, когда грудничку можно давать соки

Не следует начинать прикорм грудничков соком слишком рано. Не раньше, чем через полгода после рождения. Такой срок нужен для тех детишек, которые находятся на грудном вскармливании.

Тем малышам, которые находятся не на грудном вскармливании (на смесях), можно начать прикорм в более ранний срок. Уже в 3-4 месяца.

В настоящее время Институтом питания РАМН выяснено, что давать соки крохе следует не раньше 4-5 месяцев жизни. Раннее добавление разнообразных напитков может поспособствовать нежелательным последствиям. Объем для начала не должен превышать 5мл.

С каких и как правильно начинать

Начинать нужно с морковного, яблочного или тыквенного. Стоит сначала разбавлять их водой. Давайте ребенку в первый раз капельку. Потом постепенно начните увеличивать до двух и больше. После, можно попробовать дать грудничку пюре.

Желательно самым первым начинать с яблочного сока грудничку и все виды дать сначала осветленными , так как данный его вид обладает меньшим воздействием на появление аллергических реакций в детском организме.

После яблочного, следом идут достаточно легкие осветленные продукты в соответствии со списком, указанным в пункте «Нормы фруктово-овощных напитков в соответствии с возрастом ребенка». Также, многие начинают с морковного сока для грудничка, потому что он менее кислый, чем яблочный.

Особое внимание важно уделять продукту уже при его покупке. Он не должен содержать сахара, а также обязан соответствовать возрасту.
Хранение должно осуществляться в соответствии с инструкцией.
Когда можно давать сок грудничку? Следует давать его сразу же после кормления.
Впервые, когда ваше чадо пробует напиток, не стоит давать объем больше, чем несколько капель.
После того, как кроха выпил напиток первый раз, понаблюдайте как реагирует его организм. При наличии таких симптомов как понос, запор, сильное срыгивание не следует продолжать прикорм.

Какие лучше выбрать для грудничка

Существуют разнообразные виды: магазинные и свежевыжатые. Какие лучше давать крохе решают родители. Они отличаются друг от друга не только своим внешним видом и вкусовыми свойствами, но и наличием полезных веществ в них.

Магазинные

Производится продукт, рассчитанный специально для детей, о чем свидетельствует надпись на упаковке. Также, там указан и возраст начала прикорма соком. Многие считают магазинные напитки очень вредными для детей, но если выбирать специализированный, то он не окажет негативного воздействия на организм крохи.

Домашние

К продуктам, приготовленным в домашних условиях, тоже стоит относиться с большой аккуратностью. Фреши имеют достаточно сильную концентрацию. В неразбавленном состоянии, данный вид нанесет больший вред организму малыша, чем магазинный, содержащий сахар.

При употреблении свежевыжатого продукта стоит разбавлять его водой. Не стоит вводить такие фреши в рацион до достижения чада хотя бы годовалого возраста.

Разрешенные фрукты и ягоды для приготовления

Если вы решили приготовить напиток своими руками в домашних условиях, то не стоит выбирать на магазинной полке экзотические фрукты , ягоды и овощи – отдавайте предпочтение произрастающим в близлежащей местности, где родился и растет ваш ребенок. Для приготовления разрешены все фрукты и ягоды, но стоит внимательнее относиться к цитрусам, кислым ягодам, потенциальным аллергенам.

Последовательность введения в рацион

Мы уже разобрались с сортами ягод и фруктов, которые допустимо использовать в прикорме. Теперь же рассмотрим основные разновидности, которые можно сделать самому или приобрести в готовом виде.

Осветленные

Содержат наименьшую концентрацию кислотности, благодаря этому стоят на первом месте в период начала введения их в рацион малыша.

Также специализированные детские напитки не содержат сахара.

Но по своим характеристикам все-таки уступают продуктам с мякотью.

С мякотью

Данный вид продукта содержит клетчатку, которая благотворно влияет на функционирование ЖКТ.

Напитки с мякотью можно вводить, только если осветленные были приняты крохой хорошо и не возникло никаких пагубных последствий.

Овощные

Они могут также стать первыми в качестве прикорма для крохи, так как по опыту родителей можно сказать, что он может отказаться от овощных напитков после того, как попробует более сладкий – фруктовый.

Нормы фруктово-овощных соков в соответствии с возрастом

К каждому ребенку важен индивидуальный подход. Многим детям не стоит впервые давать соки раньше полугода. Кому-то следует первый раз попробовать напиток в год.

Для всех случаев следует начинать с яблочного или морковного осветленного продукта . Если с пищеварением у малыша есть небольшие проблемы, то пока не стоит пробовать.

Существует следующий список, когда вводить соки при грудном вскармливании.

С 3-4 месяцев осветленный яблочный.
С возраста 4-5 месяцев осветленные фруктовые: груши, абрикоса, персика, банана; овощные: тыквы, моркови.
В возрасте 6-12 месяцев напитки из следующих ягод и овощей: вишня, клюква, черешня, черная смородина, слива, свекла, капуста. Также можно попробовать данные комбинации: яблоко и абрикос, персик или тыква, апельсин и морковь.
Желательно уже после достижения ребенком возраста года вводить в его рацион такие продукты, которые чаще всего вызывают аллергию: из цитрусов, томата.
Для искусственного вскармливания напиток вводиться на 2-3 месяца раньше.

Рецепты для домашнего изготовления по возрастам

К приготовлению напитка для грудничков стоит относиться более внимательно и осторожно, так как организм крошки еще не окончательно сформирован и более подвержен негативным воздействиям тех же продуктов, чем взрослый.

Яблочный

Потребуется зеленое яблоко, не имеющее каких-либо внешних дефектов, таких как пятна и вмятины. Промойте фрукт под проточной водой. Почистите от кожуры, вырежьте хвостик и сердцевину. Выжмите сок, разбавив его в соотношении 1 к 1 с водой. Начинайте давать малышу в небольших количествах и не раньше 5 месяцев.

Морковный

Очистите овощ от кожуры, промыв под проточной водой. Избавьтесь от нижней части, ботвы и сердцевины. Оставьте в воде на 2-3 часа. Из вымоченной моркови выжмите сок. Также, как и яблочным, начинайте прикорм морковным продуктом не раньше 4-5 месяцев.

Из груши

В первых среди продуктов для прикорма также стоит и грушевый сок для грудничка. Помойте спелый мягкий фрукт без дефектов под проточной водой. Удалите ненужные хвостик и сердцевину груши. Выжмите фрукт, разбавив его с водой в таком же соотношении, как и яблочный.

Выводы

Если вы решили начать вводить сок в рацион вашего грудничка и подытоживая приведенную в статье информацию, выделим 3 основных момента, обязательных к выполнению:

Перед тем как вводить прикорм, следует посоветоваться с участковым педиатром, который вам расскажет про лучшие варианты для вашего ребенка, как себя вести, если обнаружится аллергическая реакция.
Категорически запрещено давать такой прикорм, если малыш только что перенес какую-либо болезнь или была сделана плановая прививка.
Грудничком будет более заинтересован в прикорме, если вы будете давать его из яркой и красивой детской посуды – ложечек и бутылочек.

Дополнительно про сроки первого прикорма для ребенка, а также с чего необходимо начать вы сможете узнать из видео:

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, то вы уже столкнулись с лавиной советов по прикорму от близких и подруг.

Одни говорят, что самое правильное, это — начало прикорма с сока, другие советуют вначале познакомить малыша с кашей, а третьи настаивают на овощном пюре. Кто из них прав? Когда начинать знакомить кроху с новыми вкусами и как вводить сок в прикорм? Предлагаю разобраться по порядку.

Сок в прикорме – миф или реальность?

Буквально 20-30 лет назад педиатры настаивали на том, чтобы прикорм соком при грудном вскармливании начинался уже в 2 месяца. Малышам, которые питались смесью, предлагалось сделать это еще раньше, примерно в 1 месяц. При этом соки для первого прикорма наши мамы готовили самостоятельно из яблок или морковки.

Но сегодня на сок в прикорме уже другая точка зрения.

А все потому, что, оказывается, в соках есть кислота, которая негативно влияет на еще неокрепшую систему пищеварения младенца. Слишком раннее введение таких напитков может обернуться различными заболеваниями ЖКТ (гастрит, панкреатит и т. д.) в подростковом возрасте.

Внимание! Мое глубокое мнение, как консультанта по прикорму и коррекции аппетита ребенка, что, соки в цельном виде, лучше не вводить в прикорм до 3-х летнего возраста.

Соки слишком влияют на детские неокрепшие почки и могут привести к развитию воспалительных заболеваний.

Когда начинать вводить прикорм

Средний возраст – 6 месяцев.

Ребенок слишком часто требует еду (грудное молоко или смесь). Это может указывать на то, что он не наедается и обычной порции ему уже не хватает;
Вес ребенка с момента рождения увеличился вдвое;
Ребенок научился уверенно уверено сидеть;
Малыша интересует, что едят взрослые. Он может требовать, чтобы вы дали ему то, что находится в вашей тарелке;
Если к ребенку в рот попадает кусочек твердой пищи, он не стремится вытолкнуть его языком.

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, то можете начинать вводить прикорм. При этом очень важно, чтобы кроха был абсолютно здоровым и в прошедшие несколько недель вы не делали никаких профилактических прививок.

С чего начинать?

Введение прикорма соками – это худший вариант, который только можно выбрать.

Для знакомства малыша со взрослой пищей, лучше использовать овощные пюре или каши;
Если ребенок склонен к запорам или слишком активно прибавляет в весе, то лучше начинать с овощей. А для тех крох, кто, наоборот, плохо набирает в весе или имеет неустойчивый стул, прикорм лучше начинать с каш;
Идеальными овощами для первого прикорма являются цветная капуста, кабачок или брокколи. Они относятся к гипоаллергенным продуктам и мягко воздействуют на пищеварительный тракт грудничка (читайте статью по этой теме: >>>).

Начинать их введение необходимо с какого-то одного овоща.

Для начала даете попробовать продукт на кончике чайной ложки.

Важно! Да, я знаю, что вам хочется накормить ребенка максимально быстро прикормом, но нельзя этого делать. Сорвете ЖКТ и заработаете аллергию.

Движемся плавно, методично и смотрим на реакцию ребенка.

Выбирая кашу, предпочтение следует отдавать однокомпонентным и гипоаллергенным, в которых нет глютена и лактозы. Это гречка, овсянка, рис или кукурузная крупа. Читайте полезную статью: >>>;
Спустя 1-2 месяца ребенок сможет попробовать мясное пюре и кисломолочные продукты;
После 9-10 месяцев в его рацион следует вводить рыбу;
И только после 1 года можно ввести в прикорм морковный сок или сок из зеленого яблока.

Все вышеописанное относится к традиционной схеме прикорма, которую дают педиатры. Обычно там еще есть и большие объемы, которые ребенок должен съедать.

Но будем честными, за 10 лет работы, я ни разу не видела ребенка-грудничка, который бы съедал по 120-150 мл. овощей или каши за 1 кормление и при этом через 1-2 недели не закрыл бы рот и не отказался от прикорма вообще.

Поэтому, лично я сама со своими детьми, и в обучении мам, которые приходят на курс по прикорму, даю несколько иную схему введения прикорма.

Мы успешно совмещаем педиатрический прикорм, с его последовательностью продуктов, с педагогическими моментами, чтобы сразу приучать ребенка к чистому и аккуратному поведению за столом.

Научиться этому подходу вы сможете на интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку >>>

Когда можно давать соки детям и в каком объеме?

Даже если вы, в силу каких-то причин, начали прикорм вводить рано, то ни в коем случае прикорм соками в 4 месяца не должен стать нормой.

Не портите желудок ребенку и срочно отмените любой сок.

Мнение о пользе соков для детского организма существенно преувеличено. Зато нарушение пищеварения и аллергические реакции у крохи после раннего введения соков очень распространены.

Важно! Вводить в прикорм сок стоит не ранее 1 года, а лучше еще позже.

При этом любой сок желательно разбавлять водой, что снизит действие кислот на нежную слизистую пищеварительного тракта.

Фрукты, как альтернатива сокам

Если и вас не покидает такая мысль, то замените соки на фруктовые пюре. Количество витаминов и других полезных веществ в них намного выше, к тому же они менее агрессивны для пока еще незрелой пищеварительной системы ребенка;
Делать это можно с 6-7 месяцев. Для первого фруктового прикорма лучше использовать запеченое зеленое яблоко или грушу. После термической обработки, количество аллергенов в них существенно уменьшится, зато появится полезный пектин;
Спустя месяц, можно познакомить малыша с абрикосом или сливой, которые выращены в вашей местности;
А вот с цитрусами и другими экзотическими фруктами лучше подождать до 1 года, так как они нередко вызывают аллергические реакции.

Знайте! Фруктовые пюре вводят также, как и все другие продукты. В первый раз крохе можно съесть не более половины чайной ложки продукта. Если в течение 2-3 дней никаких негативных реакций не последовало, то количество можно постепенно увеличивать.

Введение прикорма – дело очень ответственное и индивидуальное.

Лучше изначально сделать все правильно и не кусать себе локти, что сорвали ребенку ЖКТ и он теперь ничего не ест или покрылся аллергической коркой.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма,

Что нужно давать сок ребенку знают все. Но вот какой сок, как давать, с какого возраста, в каком количестве? Ответы на все вопросы читайте ниже.

Сколько сока можно ребенку

Большинство мам знают, что ребенку до 1 года можно 60-100 мл сока. А сколько же сока можно ребёнку старше года. Чем больше тем лучше или нет?

Оказывается — нет. Соки, особенно свежевыжатые, повышают кислотность желудочного сока, раздражают слизистую желудка, при чрезмерном употреблении могут вызвать у детей расстройства пищеварения и аллергические реакции.

С какого возраста можно давать разные соки ребёнку?

На соках, которые можно детям до 1 года останавливаться не будем их мы уже рассмотрели

Томатный

Томаты в готовом детском питании появляются примерно с 8-9 месяцев в составе овощных и мясо-овощных пюре и супов для улучшения вкуса блюд. Т. е. они находятся там в минимальных количествах и подвергаются тепловой тепловой обработке.

Готовых томатных соков для детей до 1 года и, даже, до 3х лет, не существует. Для детей старше 3х лет томатный сок очень полезен.

Достоинства

Он содержит ликопин, который является мощным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов, предотвращает онкологические заболевания. Ликопин не разрушается при нагревании и кипячении.
Томатный сок содержит много клетчатки, помогает при запорах и для снижения лишней массы тела.

Недостатки

Томатный сок рекомендуется давать детям с 3х лет потому что он часто вызывает аллергию, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, употребляется с солью. Томатный сок относится к группе продуктов с высоким содержанием гистамина и может вызвать псевдоаллергическую реакцию.

Детям старше 3х лет можно употреблять готовый томатный сок промышленного производства или сок домашнего приготовления.

Рецепт томатного сока

Спелые отборные помидоры хорошо помыть, удалить плодоножки. Порезать, залить небольшим количеством воды, довести до кипения. Протереть через сито, чтобы в сите остались семена и шкурка. Добавить чайную ложку соли на 1 литр сока и довести его до кипения. Охладить. Сок готов. Можно его пить.

Для длительного хранения горячий сок разливают в предварительно простерилизованные банки и накрывают стерильными крышками и стерилизую в кипящей воде литровые банки 10 минут.

Апельсиновый сок ребенку

Апельсиновый сок — один из самых популярных и легко получаемых соков.

Достоинства

Апельсиновый сок- свежевыжатый, содержит в большом количестве витамины С, фолиевую кислоту, калий.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
Способствует снижению артериального давления.
Повышает аппетит, усиливает секрецию желудка и поджелудочной железы, стимулирует моторику кишечника.

Недостатки

Обладает высокой аллергенностью.
Кислый, может раздражать нежную слизистую желудочно-кишечного тракта у детей и вызывать расстройства пищеварения.
Разрушает эмаль зубов.

Поэтому разрешается детям после 1 года, а при склонности к аллергии с 3х лет.

Для ребенка получить свежевыжатый апельсиновый сок очень просто — просто выжать сок из апельсина и процедить его через сито или марлю.

При промышленном производстве соков природные витамины частично разрушаются, но соки обогащаются ими дополнительно.

Гранатовый сок ребенку

Его многие считают первым средством при анемии, и стараются как можно раньше начать давать ребенку с анемией. На самом деле гранатовый, также как и другие фруктовые соки лишь способствует усвоению организмом железа из мяса или печени.

Гранатовый сок обладает закрепляющим действием, поэтому не рекомендуется детям, склонным к запорам.

Он также является высокоаллергенным продуктом, поэтому разрешается детям старше 1 года. Подробнее об этом соке читайте .

Виноградный сок ребенку

Достоинства

Сладкий, очень нравится детям.
Его легко получить в домашних условиях с помощью соковыжималки.
Виноградный сок содержит много сахаров: глюкозу и фруктозу, это самый калорийный сок.
Он легко и быстро утоляет голод.
Он содержит много витаминов и микроэлементов, улучшает работу печени, укрепляет стенки кровеносных сосудов, активизирует обмен веществ.

Недостатки

Но он содержит много простых сахаров, которые вызывают процессы гниения и брожения в кишечнике, особенно у малышей, в рационе которых преобладает молочная пища. Виноградный сок не рекомендуется сочетать с молочными продуктами даже взрослым. Простые сахара служат средой для размножения вредной микрофлоры в кишечнике ребенка.
Они разрушают зубную эмаль.
Поэтому виноградный сок рекомендуется детям с 2х лет.

Персиковый и абрикосовый сок ребенку

Не бывают без мякоти, при этом теряются их вкусовые и питательные свойства.

Достоинства

Содержат бета-каротин (провитамин А) и много калия.
Содержат много нежной клетчатки, за счёт которой нормализуют моторику кишечника.
Обладают приятным вкусом,
Не очень кислые, меньше, чем предыдущие соки раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта.

Тыквенный

Содержит много каротина (провитамина А) его не рекомендуют к ежедневному употреблению из-за возможности возникновения каротиновой желтухи.

Тыквенный сок содержит много калия, магния, витаминов группы В, за счет этого оказывает успокаивающее действие на нервную систему ребенка. После тепловой обработки тыква хорошо усваивается, поэтому разрешается детям в виде овощного пюре или готового сока 2-3 раза в неделю с 6-ти месячного возраста.

Готовые тыквенные соки в чистом виде не выпускаются из-за небольшого содержания влаги в тыкве. Существуют смешанные соки, например яблоко-тыква или нектары, в составе которых есть тыквенное пюре, вода и сахар.

Сырой тыквенный сок домашнего приготовления детям можно только после 1 года.

Свекольный

Главное свойство свекольного сока, которое используется у детей — слабительное. Предпочтительнее и безопаснее давать ребенку вареную свеклу или отвар из свеклы.

В детском питании свекольный сок применяется, как «лекарство» (как слабительное средство) для детей страдающих запорами.

Готовых соков из свеклы не производится, а сырой свекольный сок можно давать детям первого года жизни очень осторожно с 9-10 месяцев начиная с капель и доводя до 2-5 чайных ложек ежедневно (до достижения регулярного стула) детям 1-3 лет можно давать до 50 мл сырого свекольного сока. Детям старше 3х лет 70-80мл. Свекольный сок для детей всегда наполовину разводится водой и давать его нужно всегда после еды.

Подробнее про свёклу и свекольный сок читайте

Ананасовый

Экзотический, кислый, низкокалорийный и высокоаллергенный. Детям до 3х лет не рекомендуется. Поэтому чисто ананасового сока для детского питания не существует. Ананасовый сок входит в состав мультифруктовых соков для детского питания рекомендуемых с 1 года. Ананасовые соки для детей старше 3х лет и взрослых выпускаются многими производителями.

Сок лесных ягод

К лесным ягодам относятся черника, брусника, ежевика, черноплодная рябина, земляника.

Сок из лесных ягод отличается тем, что он очень кислый и высокоаллергенный. Поэтому детям до 1 года он не рекомендуется.

Что касается витаминного состава, то натуральные витамины лесных ягод содержатся только в свежевыжатом соке, а в восстановленном, в лучшем случае, есть только искусственно добавленная смесь витаминов.

Банановый

Бананы отличаются очень низким содержанием воды, поэтому банановых соков не бывает. Существуют только банановые нектары, содержащие банановое пюре, воду и сахар или смешанные соки, чаще всего яблочно-банановые. Банановый сок (нектар) можно давать ребенку начиная с 6-ти месяцев, после того как малыш уже попробовал и привык к яблочному соку.

Вишневый

Очень кислый, поэтому готового чисто вишневого сока не бывает, либо смешанный яболочно-вишневый сок либо вишневый нектар. Разрешается детям с 8-9 месяцев.

Надеюсь, Вы успешно введете в рацион сок ребенку. Желаю Вам здоровья!

Соки в рационе младенца должны присутствовать обязательно, они улучшают пищеварение и повышают иммунитет. Одним из первых фруктов, с которыми знакомится малыш, становится яблоко. А чтобы введение прикорма прошло гладко, надо знать, когда можно давать яблочный сок грудничку и в каких количествах.

Польза и вред сока из яблок

Фруктовые соки помогают разнообразить детское меню, обогащают растущий организм ценными веществами – минералами и витаминами. Конкретно яблоки полезны при гиповитаминозе и анемии, склонности к запорам. Богатый пектином фрукт нормализует работу кишечника, стимулирует выработку пищеварительного сока, способствует выводу токсинов.

Яблочный сок для грудничка делают из зеленых или желтых яблок, так как они менее аллергенны

Яблочный сок для грудничка содержит:

органические кислоты – яблочную и лимонную;
сахара;
медь;
калий;
аскорбиновую кислоту;
биотин;
пиридоксин;
марганец;
витамин РР;
пантотеновую кислоту;
магний.

Особенно продукт богат железом, хромом, молибденом.

Самыми полезными считаются яблоки зеленых сортов. В них содержится повышенная доза витамина С, отчего сок получается кисловатым. Слаще на вкус желтые и красные плоды, но включать последние в рацион грудничков не рекомендуют из-за риска развития аллергических реакций.

Еще один важный момент – яблочный сок слабит, поэтому детям, склонным к жидкому стулу, его дают в сочетании с морковным.

Как вводить яблочный сок грудничку

Вводить чистый яблочный сок в рацион желательно в 7 месяцев. Вначале ребенку дают напиток дважды в день по 0,5 чайной ложки. Через сутки, если не было расстройства стула и высыпаний на коже, грудничку дают 5 мл сока.

Следующие 5–6 дней дозу постепенно увеличивают на чайную ложку, доводя суточный объем напитка до 30 мл. В 8 месяцев младенец должен выпивать 50 мл сока ежедневно, в 10 месяцев – 70 мл, в год – 100 мл.

Вводить яблочный сок в рацион грудничка надо в 7 месяцев

Важно! Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В некоторых случаях врач может порекомендовать начать прием соков позже.

Какой продукт лучше – домашний или магазинный? Заводские яблочные соки для детского питания натуральны, не содержат сахара, красителей, ароматизаторов и консервантов.

После вскрытия упаковки их можно хранить 3 часа при комнатной температуре или сутки в холодильнике.

Как вводить сок в прикорм

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, то вы уже столкнулись с лавиной советов по прикорму от близких и подруг.

Одни говорят, что самое правильное, это – начало прикорма с сока, другие советуют вначале познакомить малыша с кашей, а третьи настаивают на овощном пюре. Кто из них прав? Когда начинать знакомить кроху с новыми вкусами и как вводить сок в прикорм? Предлагаю разобраться по порядку.

Сок в прикорме – миф или реальность?

Но сегодня на сок в прикорме уже другая точка зрения.

К тому же они нередко провоцируют аллергические реакции и торопиться с их введением в прикорм не следует.

Соки слишком влияют на детские неокрепшие почки и могут привести к развитию воспалительных заболеваний.

Когда начинать вводить прикорм

Средний возраст – 6 месяцев.

Что можно считать признаком готовности малыша к началу прикорма:

Ребенок начал повисать на груди;
Вес ребенка с момента рождения увеличился вдвое;
Малыша интересует, что едят взрослые. Он может требовать, чтобы вы дали ему то, что находится в вашей тарелке;
Если к ребенку в рот попадает кусочек плотной пищи, он не стремится вытолкнуть его языком.

С чего начинать?

Введение прикорма соками – это худший вариант, который только можно выбрать.

Для знакомства малыша со взрослой пищей, лучше использовать овощи или каши;
Если ребенок склонен к запорам или слишком активно прибавляет в весе, то лучше начинать с овощей. А для тех крох, кто, наоборот, плохо набирает в весе или имеет неустойчивый стул, прикорм лучше начинать с каш;
Привычными овощами для первого прикорма являются цветная капуста, кабачок или брокколи. Они относятся к гипоаллергенным продуктам и мягко воздействуют на пищеварительный тракт грудничка (читайте статью по этой теме: Овощи для первого прикорма>>>). Н не обязательно начинать именно с них. Любой овощ подойдет.

Начинать их введение необходимо с какого-то одного овоща.

Для начала даете попробовать продукт на кончике чайной ложки или если используете схему ведения по типу педагогического прикорма, то даете 2-3 микродозы продукта.

Движемся плавно, методично и смотрим на реакцию ребенка.

Выбирая кашу, предпочтение следует отдавать однокомпонентным и гипоаллергенным, в которых нет глютена и лактозы. Это гречка, овсянка, рис или кукурузная крупа. Читайте полезную статью: Каши для первого прикорма>>>;
Спустя 1-2 месяца ребенок сможет попробовать мясное пюре и кисломолочные продукты;
После 9-10 месяцев в его рацион следует вводить рыбу;
И только после 1 года можно познакомить ребенка с соками. при этом цельный сок не даем и обязательно разводим его в пропорции 1:6.

Когда можно давать соки детям и в каком объеме?

Даже если вы, в силу каких-то причин, начали прикорм вводить рано, то ни в коем случае прикорм соками в 4 месяца не должен стать нормой. Не портите желудок ребенку и срочно отмените любой сок.

Важно! Вводить в питание ребенка соки после 1 года, а лучше еще позже.

Фрукты, как альтернатива сокам

Несмотря на рекомендации педиатров, все же можно встретить мамочек, которые упорно настаивают на том, что соки необходимы грудничку, так как в них содержится много витаминов.

Если и вас не покидает такая мысль, то замените соки на фруктовые пюре. Количество витаминов и других полезных веществ в них намного выше, к тому же они менее агрессивны для пока еще незрелой пищеварительной системы ребенка;
Делать это можно с 6-7 месяцев. Для первого фруктового прикорма лучше использовать запеченое зеленое яблоко или грушу. После термической обработки, количество аллергенов в них существенно уменьшится, зато появится полезный пектин;
Спустя месяц, можно познакомить малыша с абрикосом или сливой, которые выращены в вашей местности;
А вот с цитрусами и другими экзотическими фруктами лучше подождать до 1 года, так как они нередко вызывают аллергические реакции.

Введение прикорма – дело очень ответственное и индивидуальное.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

когда и какие можно давать ~ Факультетские клиники Иркутского Государственного Медицинского Университета

23.09.2019 1362 0

Что важно знать о соке?

Виды соков

Возраст и допустимый объем сока в сутки

Очередность введения сока

Практические советы по употреблению сока

Мнения о пользе сока для ребенка противоречивы. В советское время сок давали уже в первые месяцы жизни. Сегодня педиатры рекомендуют вводить сок ребенку не ранее 8 месяцев.

При написании материала использованы рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.

Когда давать сок грудному ребенку

Детские соки – самое первое, что вводится в рацион грудного ребенка. В них содержится большое количество витаминов и органических кислот, которые отлично влияют на работу кишечника.

Считается, что вводить сок в рацион малыша можно уже на пятой неделе после рождения. Начинать нужно буквально с пары капелек, постепенно увеличивая количество. Но есть и другие мнения, например, что вводить прикорм в виде сока в рацион грудного ребенка нужно только с 4-5 месяцев, начиная с 5 мл.

Некоторые зарубежные специалисты имеют совсем другую точку зрения. Они считают, что введение прикорма должно проводиться только после того, как будет введены другие продукты. После рыбы, мяса, каши и прочего. Они это объясняют тем, что введение сока раньше основных продуктов приводит к развитию различных аллергическое реакций, нарушение в работе кишечника и прочим неприятностям.

Правила и нормы употребления

То, как малыш отреагирует на новый сок, во многом зависит от соблюдения родителями правил его введения. Первый раз для пробы ребенку стоит дать 5 мл сока. Следующие пару дней нужно наблюдать за крохой. Если негативных изменений в состоянии малыша не произошло, то можно продолжать давать грудничку сок.

Величину порции надо повышать постепенно: прибавляя каждый раз по 5 мл. Оптимальная суточная дозировка для ребенка 4-6 месяцев составляет 30 мл. Годовалым детям разрешается давать около 50-60 мл сока в день.

Стоит отказаться от фруктового либо овощного напитка при появлении у малыша следующих симптомов:

ухудшение аппетита;
понос или запор;
сыпь и зуд кожи;
метеоризм, колики;
расстройство в работе желудка, рвота.

При плохой переносимости сока повторить попытку его введения в прикорм разрешается спустя 4-5 недель. За это время пищеварительная и иммунная системы окрепнут, поэтому вероятность развития негативной реакции будет ниже.

Как правильно вводить в прикорм соки

Давать сок грудному ребенку нужно только после кормления. В таком случае он будет служить в качестве дополнительного питания, как это и должно быть. Если давать сок перед кормлением или между ними, то аппетит у ребенка может снизиться или же он совсем начнет отказываться от грудного молока, так как новая еда ему покажется вкуснее и слаще. Давать соки грудничку удобно с помощью чайной ложечки или специальной бутылочки. Для деток постарше разработаны удобные поильники.

Магазинный сок разбавлять не нужно, а вот домашний лучше все-таки разбавить водой. Количество воды должно быть равно количеству сока. Высчитывают необходимый объем сока для грудного ребенка, который он сможет выпить за сутки, с помощью специальной формулы – n * 10 ml, где n – это возраст малыша в месяцах.

Схема прикорма с 4 месяцев. Таблица

Детальнее ознакомиться с информацией о том, как грамотно подкормить малыша, вы сможете из подготовленной таблицы. Она поможет родителям разобраться в том, какой объем пищи необходим растущему организму, и как правильно начинать прикорм по часам, чередуя с молоком или смесью.

Часы кормления	Описание
6.00	Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл.
10.00	Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл.
14.00	Грудное молоко или детская молочная смесь — 180 мл. Сок овощной или фруктовый — 20 мл.
18.00	Пюре овощное — 130 г. Грудное молоко или детская молочная смесь — 50 мл. Сок овощной или фруктовый — 20 мл.
22.00	Грудное молоко или детская молочная смесь — 140 мл. Пюре фруктовое — 40 г.

Давать ли в 4 месяца ребенку прикорм — решать только вам. В любом случае, старайтесь не заставлять кроху, если он настойчиво отказывается от предлагаемого угощения. И не забывайте, что процесс знакомства с новой пищей должен проходить под контролем педиатра, которому вы доверяете. Не бабушек и дедушек, а также соседок по лестничной площадке, а именно врача.

Какие соки можно давать грудничку

Для самого первого введения лучше всего отдать предпочтение яблочному или грушевому соку. Но он должен быть без посторонних добавок мне других фруктов. В качестве первого напитка лучше всего выбрать сок без мякоти. Овощные соки можно давать из капусты и морковки, а фруктовые и вишни, смородины, абрикосов и гранатов. Для детей до года не подходит сок из апельсинов, лимонов, ананасов и грейпфрутов. Виноградный сок тоже нужно вводить с осторожностью, так как он вызывает образование газов.

Овощные и фруктово-ягодные прикормы вводятся в детское меню уже на первом году жизни. Они насыщают организм грудничка важными витаминами, микро- и макроэлементами, необходимыми для полноценного роста, но могут вызывать аллергическую реакцию. Для того чтобы не нанести вред для детского здоровья родителям нужно знать, со скольки месяцев можно начинать давать ребенку сок и как правильно вводить его в прикорм.

Проблемы введения прикорма и запрещенные продукты

С введением прикорма или отдельных продуктов можно столкнуться с такими проблемами:

запор,
понос,
аллергическая реакция,
боль в животе,
беспокойство ребенка,
отказ малыша от пищи.

Любая из вышеперечисленных проблем требует отмены нового продукта.

Повторить попытку введения прикорма можно через месяц-полтора, но при этом следить за состоянием крохи: проблема может повториться. Как и в первый раз, повторно продукт вводится с осторожностью.

Никогда нельзя:

заставлять ребенка скушать продукт, от которого он отказывается;
пытаться сделать пищу вкуснее, добавляя туда соль, сахар или масло;
заставлять доедать всю предлагаемую порцию еды.

Есть продукты «запрещенные» до года: их нельзя давать детям, но мамы ошибочно любят подкармливать ими младенцев:

Соки можно не давать малышу. Пользы от витаминов в них мало, лишь кислота, которая раздражает слизистую желудка.
«Каша манная – любовь обманная». Манная крупа, как и ржаная, содержат глютен, имеют низкую биологическую ценность.
Свежие плоды. Овощи без термической обработки вызывают вздутие живота и трудно усваиваются.
Десерты, в том числе печенье.
Тропические фрукты. Ребенку нужно давать сезонные фрукты и выращенные в родной местности.
Коровье и козье молоко содержат много фосфора, что может навредить почкам малыша.

Польза соков для детей

Питье свежевыжатых соков из фруктов и овощей несет огромную пользу для грудничка. Свойства фрешей:

нормализуют обменные процессы в организме;
предотвращают развитие авитаминоза;
укрепляют иммунную систему;
восстанавливают водно-солевой баланс;
улучшают аппетит;
нормализуют микрофлору кишечника;
ускоряют выведение шлаков и токсических соединений.

Детские соки для малышей оказывают положительное влияние на работу центральной нервной системы, уменьшают нервозность и раздражительность, улучшают сон.

Рейтинг производителей, которым можно доверять

Изучив статистику и другую информацию, у меня получилось составить рейтинг производителей детских соков, которым мамы доверяют больше всего.

Далее представлены проверенные марки в порядке убывания их популярности:

Hipp (Германия). Немецкая фирма существует и выпускает продукцию для детей уже более 60 лет. По моим наблюдениям, она заслужила доверие мам со всего мира. Данный бренд был отмечен наградой за производство без использования ГМО и рекомендован организацией «Гринпис».
Humana (Германия). Немецкий бренд Хумана высоко ценится за неизменное качество своей продукции. Их завод DMK находится вблизи фермерского хозяйства, где закупаются фрукты и овощи для детских соков и пюре. Благодаря налаженному производству марка изготавливает максимально полезные продукты без синтетических добавок. Недавно узнала, что они прославились своей любовью к различным исследованиям. При выпуске на рынок продукция марки проходит около 600 тестов на качество!
Фруто Няня (Россия). Российская фирма довольно быстро получила известность у отечественных мам. Мои знакомые не раз повторяли, что соки Фруто Няня отличаются нежным вкусом, приемлемой стоимостью и безопасным составом для малышей.
Heinz (США). Американская фирма считается уверенным середнячком на рынке продуктов детского питания. Отмечу, что ассортимент соков этой марки отличается широким разнообразием, витаминным составом и довольно лояльной ценой (учитывая, что продукты прошли строгий контроль качества в США).
Агуша (Россия). Довольно известная российская фирма, которая выпускает несколько линеек соков и морсов для детей. Их продукция обогащена витаминами и полезными пребиотиками, которые помогают наладить детское пищеварение. А также у марки присутствует подробное разделение продукции по возрасту, что облегчает выбор для мам.

Все представленные бренды доступны в сетевых магазинах. Но советую покупать их продукцию в крупных аптеках, поскольку там придерживаются строгих правил хранения детских товаров.

Какой сок использовать для первого прикорма

Педиатры советуют начинать вводить прикорм с яблочного сока . Яблоки особенно желтых и зеленых сортов, считаются гипоаллергенными фруктами. Он полностью усваивается желудочно-кишечным трактом, насыщает организм аскорбиновой кислотой и минеральными веществами.

Как давать сок для первого прикорма:

яблочный фреш разрешается давать младенцу уже с 4-5-месячного возраста;
через месяц малышу можно дать напиток из груш;
абрикосовый и персиковый фреш лучше давать крохе не раньше 6 месяцев;
морковным и тыквенным напитком можно угостить ребенка в 7 месяцев;
в 8 месяцев разрешается угостить малыша свекольным фрешем – но этот напиток дается очень осторожно и в минимальном количестве, так как оказывает слабительное действие;
после 1 года малышу можно дать сок из помидор и ягод красного цвета.

В последнюю очередь в детское меню вводятся клюква, черная смородина, вишня и слива . Фреши из этих ягод и фруктов даются детям только после достижения 10 месяцев. Соки из апельсина, грейпфрута, ананаса и других экзотических плодов нельзя давать ребенку в первый год жизни. Их вводят в рацион только после 1-2 лет – при условии отсутствия аллергической реакции.

Педиатры рекомендуют родителям не спешить с введением в меню грудничка виноградного и гранатового фреша. Эти напитки содержат огромное количество сложных органических кислот и других соединений, которые тяжело перевариваются пищеварительной системой. Такие фреши можно дать ребенку только после 1,5-2 лет. Их обязательно разбавляют водой в пропорции 1:4, для детей старше 2 лет – 1:2.

Как приготовить

Существует спор о том, в каком виде для детей с 4 месяцев лучше давать фруктовое пюре. Как правило, сторонники сырого говорят о том, что продукт в натуральном виде имеет большую пользу и содержит все необходимые витамины. А вот в вареном яблочном пюре пользы меньше, поскольку в нем частично отсутствуют микроэлементы. И тем не менее, фруктовый прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании предпочтительнее давать только в готовом виде. Дело в том, что неокрепшему организму достаточно сложно переваривать сырые плоды.

Пошагово расскажем, как приготовить яблочное пюре для ребенка. Для этого вам понадобится 1 зеленое яблоко и щепотка сахара. Не забывайте, что сахар сейчас не нужен детскому организму, поэтому добавляйте его в минимальном количестве (только если яблоко кислых сортов).

Обработанные плоды необходимо очистить и нарезать небольшими кусочками. Затем поместите их в огнеупорную кастрюлю и залейте очищенной водой. Дайте яблокам закипеть, а затем уменьшите огонь и уваривайте их в течение 7-10 минут. После этого можете измельчить содержимое кастрюльки до пюреобразного состояния с помощью блендера. Еще один возможный вариант — протереть через ситечко.

Когда можно начинать давать ребенку сок

Со скольки месяцев можно вводить в детский рацион фруктовые и овощные соки зависит от вида его питания. Малышу на грудном вскармливании можно дать первый сок с 6-7-месячного возраста .

Грудничку на искусственном кормлении фруктово-яблочные соки можно начинать давать уже с 4 месяцев . Это связано с тем, что адаптированная молочная смесь не содержит всех микро- и макроэлементов, которые есть в грудном молоке.

Основные правила введения соков в прикорм:

«Знакомить» малыша с новым продуктом можно только тогда, когда он полностью здоров и хорошо себя чувствует.
Введение прикорма запрещается перед или непосредственно после прививки, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию.
Сок для первого прикорма готовится только из одного вида овощей или фруктов. Многокомпонентные фреши разрешается давать ребенку только после года.
Первый прикорм дается малышу в первой половине дня – это дает возможность родителям понаблюдать за состоянием пищеварительной системы и вовремя выявить аллергию.
Малыша лучше всего поить напитком после кормления, так как после сладкого фреша он может отказаться от груди или бутылочки с молочной смесью.
Порция должна быть минимальной – не больше 4-6 капель. При хорошей переносимости ее увеличивают до 2-3 чайных ложек.
Фруктовые и овощные соки для детей нужно разбавлять водой и давать малышу без добавления сахара.
Когда ребенок привыкает к одному соку, его можно «знакомить» с другими овощами и фруктами. Между введением двух разных фрешей должно пройти не менее 7-8 суток.

Признаки готовности ребенка к прикорму

С момента рождения вес грудничка удвоился.
Карапуз проявляет интерес к взрослой еде.
Младенец часто прикладывается к груди, и у мамы складывается впечатление, что он не наедается.
Малыш может есть из ложки и способен отказаться от еды.
Рефлекс отталкивания густой пищи остался в прошлом.

Есть мнение, что сигналом к началу прикорма ребенка могут оказаться прорезавшиеся зубы. Но это спорно: бывает, что зубы появляются либо слишком рано, либо не по возрасту поздно.

Выбор сока для детского меню

Соки для детского меню готовить самостоятельно или купить в магазине. Но фреши промышленного производства часто содержат большое количество сахара, консервантов, красителей и других химических добавок.

Для самостоятельного приготовления сока можно использовать как овощи, так и фрукты. Внимательно осмотрите плоды – они должны быть спелыми, но не рыхлыми, с гладкой и ровной кожурой без вмятин и следов гнили.

После этого тщательно промойте плоды, очистите от кожуры и натрите на терке. Полученную кашицу отожмите при помощи марли, сложенной в несколько слоев. Фруктовый или овощной фреш получается слишком концентрированным, поэтому его обязательно нужно разбавлять водой в равных пропорциях.

Для приготовления фреша детям старше 2-3 лет можно воспользоваться соковыжималкой или кухонным комбайном. Это значительно облегчит труд маме и сэкономит массу времени.

Фруктовые и овощные соки – это бесценный источник полезных витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для полноценного роста и развития ребенка. Они обязательно должны входить в детский рацион, но при введении этого напитка родители должны помнить о возрастных ограничениях и правилах введения нового прикорма.

Смешанное вскармливание (докармливание)

Смешанное вскармливание (докармливание)

— способ вскармливания детей первых 4—5 мес. жизни, при к-ром они получают не только женское молоко, но и искусственные молочные смеси. Необходимость такого докармливания возникает в случае, если потребности ребенка в пищевых ингредиентах и калориях в силу тех или других причин не могут удовлетворяться полностью только одним женским молоком, а время для прикорма еще не наступило. В этих случаях назначают искусственный докорм, обычно молочными смесями. Показания к смешанному вскармливанию могут быть различны: 1) недостаточное количество или неполноценный состав материнского молока; 2) индивидуальные особенности ребенка, требующие или ограничения количества материнского молока (тяжелые проявления экссудативного диатеза), или введения повышенного количества белка или жира (недоношенные дети, дети с расстройствами питания).

Количество и характер добавляемой смеси определяются возрастом ребенка, причиной докармливания и количеством недостающего материнского молока. Для длительного применения в качестве докорма здоровым детям назначают: молоко, разведенное отварами, цельное молоко с 5% сахара, кефир и разведения его, ионитное молоко, смесь «Малыш» и другие сухие молочные смеси. Детям первых дней жизни, если не удается недостающее молозиво матери дополнить молозивом или молоком другой женщины, назначают смесь Сперанского, смесь «Малютка» или смесь № 2 (см. Молочные смеси). Эти смеси, особенно смесь № 2, не могут считаться достаточно полноценными, и уже с 1,5—2 нед. надо заменять их смесью № 3 молока и кефира. При смешанном вскармливании особенно внимательно надо учитывать количество белков, жиров, углеводов и калорий на 1 кг веса ребенка; количество белка надо несколько увеличить по сравнению с тем, что ребенок получает при естественном вскармливании, т. к. чужеродный белок хуже усваивается организмом ребенка. Количество жира должно оставаться приблизительно ок. 7—7,5 г на 1 кг веса, как и при вскармливании молоком матери. Смеси № 2 и № 3 бедны жиром, и количество его надо повышать добавлением к ним сливок; можно использовать смесь «Малыш». При смешанном вскармливании калорийный коэффициент должен быть несколько выше, чем при естественном вскармливании. Общее число кормлений в течение суток такое же, как и при естественном вскармливании. Прикорм можно назначать приблизительно на 2 нед. раньше, чем при кормлении ребенка только грудью матери. При смешанном вскармливании особенно необходимо своевременно вводить фруктовые соки.

Смешанное вскармливание ребенка в течение первых 6—8 нед. жизни значительно уступает грудному и должно назначаться только при наличии безусловных показаний к нему и невозможности дополнить недостающее материнское молоко донорским. После 2—21!2 мес. затруднения при правильно проводимом смешанном вскармливании встречаются обычно не чаще, чем при естественном. Смешанное вскармливание требует от врача еще большего, чем при грудном вскармливании, понимания и учета возрастных физиологических и индивидуальных особенностей ребенка.

Правильно проводимое смешанное вскармливание, когда материнское молоко остается основным в пищевом рационе ребенка, а докорм лишь дополняет его, как правило, обеспечивает вполне нормальное развитие ребенка. Докорм можно давать как одно или несколько самостоятельных кормлений, чередуя их с кормлениями только грудью, либо как добавление к одному или нескольким кормлениям грудью. Однако если смешанное вскармливание вызвано гипогалактией у матери, прикладывание ребенка к груди при всех кормлениях обязательно. Докорм следует давать после кормления грудью, когда в груди больше не остается молока. Желательно, чтобы при смешанном вскармливании мать полностью или частично кормила ребенка грудью не менее трех раз, т. к. при более редких прикладываниях к груди быстро угасает лактация у матери, а ребенок начинает неохотно брать грудь, предпочитая более легкое для него получение молока из бутылочки.

Концентрированные (богатые белками, жирами и углеводами) и лечебные смеси (растительное молоко и др.) должны назначаться для докорма лишь по специальным показаниям.

Какие и когда давать соки грудному ребенку. Введение прикорма: когда давать соки грудничку

Если вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, то вы уже столкнулись с лавиной советов по прикорму от близких и подруг.

Сок в прикорме – миф или реальность?

Но сегодня на сок в прикорме уже другая точка зрения.

Соки слишком влияют на детские неокрепшие почки и могут привести к развитию воспалительных заболеваний.

Когда начинать вводить прикорм

Средний возраст – 6 месяцев.

Ребенок слишком часто требует еду (грудное молоко или смесь). Это может указывать на то, что он не наедается и обычной порции ему уже не хватает;
Вес ребенка с момента рождения увеличился вдвое;
Ребенок научился уверенно уверено сидеть;
Малыша интересует, что едят взрослые. Он может требовать, чтобы вы дали ему то, что находится в вашей тарелке;
Если к ребенку в рот попадает кусочек твердой пищи, он не стремится вытолкнуть его языком.

С чего начинать?

Введение прикорма соками – это худший вариант, который только можно выбрать.

Для знакомства малыша со взрослой пищей, лучше использовать овощные пюре или каши;
Если ребенок склонен к запорам или слишком активно прибавляет в весе, то лучше начинать с овощей. А для тех крох, кто, наоборот, плохо набирает в весе или имеет неустойчивый стул, прикорм лучше начинать с каш;
Идеальными овощами для первого прикорма являются цветная капуста, кабачок или брокколи. Они относятся к гипоаллергенным продуктам и мягко воздействуют на пищеварительный тракт грудничка (читайте статью по этой теме: >>>).

Начинать их введение необходимо с какого-то одного овоща.

Для начала даете попробовать продукт на кончике чайной ложки.

Движемся плавно, методично и смотрим на реакцию ребенка.

Выбирая кашу, предпочтение следует отдавать однокомпонентным и гипоаллергенным, в которых нет глютена и лактозы. Это гречка, овсянка, рис или кукурузная крупа. Читайте полезную статью: >>>;
Спустя 1-2 месяца ребенок сможет попробовать мясное пюре и кисломолочные продукты;
После 9-10 месяцев в его рацион следует вводить рыбу;
И только после 1 года можно ввести в прикорм морковный сок или сок из зеленого яблока.

Когда можно давать соки детям и в каком объеме?

Не портите желудок ребенку и срочно отмените любой сок.

Важно! Вводить в прикорм сок стоит не ранее 1 года, а лучше еще позже.

Фрукты, как альтернатива сокам

Если и вас не покидает такая мысль, то замените соки на фруктовые пюре. Количество витаминов и других полезных веществ в них намного выше, к тому же они менее агрессивны для пока еще незрелой пищеварительной системы ребенка;
Делать это можно с 6-7 месяцев. Для первого фруктового прикорма лучше использовать запеченое зеленое яблоко или грушу. После термической обработки, количество аллергенов в них существенно уменьшится, зато появится полезный пектин;
Спустя месяц, можно познакомить малыша с абрикосом или сливой, которые выращены в вашей местности;
А вот с цитрусами и другими экзотическими фруктами лучше подождать до 1 года, так как они нередко вызывают аллергические реакции.

Введение прикорма – дело очень ответственное и индивидуальное.

Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию и введению прикорма,

«У нашего малыша уже есть любимые игрушки, мультфильмы, мы знаем, какие сказки читать ему на ночь, он уже познакомился с овощными и фруктовыми пюре и детскими кашами. А какой фруктовый сок станет для него самым лучшим?» — волнуется большинство мам и пап, которые решили впервые ввести в меню крохи натуральный сок.

Каждый день маленькие исследователи с любопытством изучают окружающий мир, организм ребенка постоянно нуждается в восстановлении. Какой же продукт придет на помощь? Детский сок может быстро пополнить запасы энергии, необходимые карапузу для роста, за счет содержания в соках натуральных сахаров («быстрых углеводов»). В соке также содержатся органические кислоты, и полифенольные соединения, а в соках с мякотью — еще и природные пищевые волокна, которые стимулируют работу кишечника, что бы животик малыша чувствовал себя комфортно.

Соки помогают познакомить малыша с новыми для него вкусами и ароматами, сформировать правильные пищевые предпочтения с самого раннего возраста, способствуют улучшению аппетита, обогащают рацион ребенка важными веществами. И самое главное — фруктовые соки «наполнены солнцем» и дарят детям радость, ведь у них необычный вкус и яркий цвет.

Когда и какие соки можно давать ребенку? С какого возраста можно вводить сок в его ежедневный рацион? И что надо знать о детских соках промышленного производства?

После того, как малыш познакомился с овощными, фруктовыми пюре и детскими кашами, то есть первые продукты прикорма уже введены, в возрасте 4-6 месяцев педиатры рекомендуют познакомить его с фруктовыми соками в следующих объемах:

для деток старше 4-6 месяцев — от 5 до 60 мл сока,
старше 7 месяцев — от 70 мл сока,
старше 8 месяцев — от 80 мл,
в 9-12 месяцев — 90-100 мл сока в сутки.*

Соки следует давать во время кормления ребенка или после него. В первый день введения соков внимательно следите за реакцией малыша: понравился ли ему новый вкус, не появилась ли сыпь, вздутие или расстройство кишечника. В случае появления побочных эффектов отложите знакомство с соком на более поздний срок, спешка в этом деле ни к чему.

Первый выбор лучше сделать в пользу монокомпонентных соков из яблок или из груш*. «Родные» фрукты редко вызывают у деток аллергию, к тому же вкусовые предпочтения малышей просты.

Ни в коем случае не идите на поводу у капризули и не давайте ему больше рекомендованного объема, даже если он очень просит.

Не следует разбавлять сок водой, поскольку он обладает определенным составом и характеристиками в зависимости от вкуса. При разбавлении сока водой снижается его пищевая ценность, изменяются его органолептические свойства, микробиологические и химические показатели.

Ошибочно мнение, что детям можно давать «взрослые» и свежевыжатые соки. Они обладают повышенной кислотностью и не всегда соответствуют требованиям, предъявляемым к детским продуктам. Мамам следует соблюдать осторожность: употребление таких соков может негативно сказаться не только на пищеварении малыша, но и в целом на его здоровье.

Почему же в питании детей родителям следует использовать только детские соки промышленного производства ? Во-первых, они производятся из высококачественного, проверенного, специально отобранного сырья. Во-вторых, весь цикл производственного процесса находится под строгим контролем качества. Детские соки имеют сбалансированные составы и органолептические свойства в соответствии с особенностями детей раннего возраста**.

*Гипоаллергенность клинически доказана в НЦЗД в 2011, 2013, 2016 гг., исследование прошли 18 продуктов прикорма «ФрутоНяня»: сок из яблок осветленный, сок из груш осветленный, сок из яблок и груш с мякотью, пюре из яблок, пюре из груш, пюре из чернослива, пюре из брокколи, пюре из цветной капусты, пюре из тыквы, пюре из кролика, пюре из индейки, каша рисовая безмолочная, каша гречневая безмолочная, сок из яблок прямого отжима, сок из яблок и груш прямого отжима, сок из яблок и слив прямого отжима, сок из яблок и черной смородины прямого отжима, пюре из кабачков. Идеальным питанием для ребенка раннего возраста является грудное молоко. Перед введением прокорма необходимо проконсультироваться с педиатром. Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке.

Комментировать статью «Правила прикорма. Сок для малышей — почему и когда»

Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Почему нельзя? С 10 месяцев до 100 можно. В 8 месяцев — 80г, в 9 — 90. Еще предполагается сок в таком же количестве, и что-то мне подсказывает, что…

Обсуждение

Я даю малышу столько фруктового пюре сколько он захочет кушать. До вашего сообщения и не знала, что есть ограничения по количеству фруктов в сутки. Но, слава Богу, никаких вредных последствий после неограниченного поедания сыночком фруктов пока не заметила.

Ограничение на фрукты есть по нескольким причинам. Точно помню две.
1. Дети, попробовав сладкое фруктовое пюре, могут отказываться от остальной пищи.
2. Аллергические реакции.
Так что эти ограничение довольно условны.
Еще помню, большое количество фруктов способствует выведению из организма каких-то микроэлементов. Но речь в любом случае не о 100 г пюре.

Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года Раздел: Питание, введение прикорма (Мы пока полностью на гв, но в 6 месяцев хотели бы начать Правила прикорма. Сок для малышей — почему и когда. про яблочный прикорм.

Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Я вот думаю, а сколько можно сока давать в день ребёнку в 6 месяцев? С одной стороны сок это витамины, сейчас весна и они нужны, раз нравится то…

Обсуждение

я по ребенку смотрела — если не пучит и не высыпает, значит все ок. А рекомендаци врачей меняются каждый день — не уследишь)) Мы тоже пьем фрутоняню, и очень довольны.

До года как минимум не надо вообще.
После года — разводить водой 1:1, а лучше 1:2

Правила прикорма. Сок для малышей — почему и когда. про яблочный прикорм. Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. никак не давать — все прикормы с 6 месяцев (как минимум), а…

Обсуждение

Пусть все идет как идет, имхо:)

а до скольки продлить хочется? ну еще пару месяцев, ну до года от силы. Я дочку до года практичеки грудью кормила, у нее аллергия была на прикормы все. Ну до года. Дольше вы вряд ли продержитесь, это уже как-то не очень разумно

Прикорм по-старому. Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни моя родсвенница так и кормит. сеичас ребенку 7 месяцев, ест всё, пьет гранатовый сок. первую еду — овощи, дала она ему в 3 месяца, сразу…

Обсуждение

Я 4 года назад старшему фрукты вводила с 3 мес. Потом творог и яйца с 4, а в 4.5. овощи, в 5 кашу в 6 мясо. Схемы эти каждый год меняют, только чтоб людей путать по-моему. А малышке с 3.5-предприкорм (яблочко тертое ложечкой, сок по каплям), с 4 фрукты,С 4.5 -пюре и гречку из бутылки, с 5 овощи, с 5.5. каши, яйца с 6, творог с 7, мясо с 7.5. (все немного позже кстати. чем врач рекомендовала)

А и со старшим 8 лет назад начинала прикорм в 4,5 месяца, как врач советовал. Раньше и тогда и сейчас не рекомендуют.

Введение соков — поделитесь опытами!. Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Соки в рационе ребенка. Соки предназначены для малышей с 3-5 месяцев. К содержанию. Раздел: Питание, введение прикорма (сколько сока можно давать ребенку в 6 …

Соки. Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Зачем вам проблемы? До 6 месяцев насчет соков расслабьтесь. Прикорм с соков не начинается. Либо с каш, либо с овощей-фруктов (зависит от…

Обсуждение

Нас врач в месяц спросила, даем ли мы соки:)))))))

Ни в коем случае. Эти совковые рекомендации давно устарели. Частенько из-за соков в этом возрасте происходит срыв адаптации. Зачем вам проблемы? До 6 месяцев насчет соков расслабьтесь. Прикорм с соков не начинается. Либо с каш, либо с овощей-фруктов (зависит от веса, самочувствия ребенка и сезона, если у вас свой сад-огород).

Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Надо бы вводить прикорм, но, попробовав соки, нахожусь в сомнении. Воду мы не пьем с рождения и соки восприняли как нечто непонятное-противное…

Обсуждение

Нам сейчас ровно 6 мес. На ГВ. В 4 мес. начали пить сок яблочный (и так до 5 мес.) , было все хорошо, пока делала сок сама, как только дала Тип-топ — сразу аллергия, и так до сих пор яблочный сок аллергию дает, и свежевыжатый тоже (отказалась!). Прикорм ввели в 5 мес. с овощей — по очереди тыква, кабачки, цветная капуста, картофель, все варю сама, немного подсаливаю, добавляю растительного (оливкового) прокипяченного масла. Доченька довольна, очень нравится тыква — любимое блюдо! Новый овощ вводдила 1 раз в неделю, добавляя к предыдущему понемногу, затем доводила до полной порции. И так целый месяц. Также даю яблочное пюре, но не каждый день, боюсьььь. на свежее яблоко тоже аллергия (прочитав ответы девчонок на ваш ворпрос, сделала вывод, что с яблоком у многих проблемы, а педиатры, и наш в частности, именно с яблочного сока советуют начинать). также давала свекольный сок по несколько капель, и целый месяц даю лимонный сок (выжимаю из лимона) по 2 капли в день — аскорбинка же! Аллергии нет, ттттт…. Сейчас, в 6 мес. начали есть кашу — кукурузную, на следующей неделе попробуем гречку, затем рис. Больше пока ничего не едим — остальные кормления грудь. Недели через две попробую ввести яичный желток с 1\8 и творог (буду варить сама из кефира).

Питание, введение прикорма. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Соки предназначены для малышей с 3-5 месяцев. К содержанию. Раздел: Питание, введение прикорма (сколько сока можно давать ребенку в 6 …

Обсуждение

Моему 7,5 мес. Недавно два раза давала сок 30гр пополам с водой. Не пошло — больше не даю. 🙂 А вам вообще рано еще очень!!

Не надо, кишечник ещё не готов к этому, морковный вообще первариваться не будет. Мы начали соки где-то с 4-5, разбавленный пополам с водой, яблочный и вишнёвый. А если очень хочется, то лучше яблочную водичку дайте: залейте кипятком яблочки и прокипятите минут 10-15 (без сахара!)

Основным питанием грудного ребенка является материнское молоко.

Однако, начиная с четырехмесячного возраста уже можно вводить прикорм в виде соков. При этом мама все также может кормить ребенка грудью по требованию.

Родителям следует знать, как давать сок малышу, соблюдая все советы специалистов.

Каждый сок для грудничков полезен по-своему. Например, среди фруктовых напитков выделяют яблочный. Он очень хорошо усваивается и переваривается организмом крохи. Кроме того, в нем содержится большое количество витаминов С, А, и В, которые несут ответственность за работу .

Очень осторожными нужно быть с гранатовым и вишневым соком, который оказывает закрепляющее действие за счет дубильных веществ в составе.

Родителям следует знать, что для детей 4 месяцев полезны соки из овощей.

В качестве послабляющего средства для малышей применяют сок свеклы. Он благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот напиток содержит большое количество железа. Он повышает и благотворно действует на состав крови. Но пожалуй самый любимый сок грудничков – морковный. Он богат витамином А и помогает малышу быстрее расти.

Главные принципы введения сока в рацион

Детские врачи считают, что начинать употребление соков следует до 6 месяцев. И лучше всего, если это будет четырехмесячный возраст крохи.

Мамы должны помнить, что не нужно торопиться с введением прикорма, если малыш страдает аллергией или у него были какие-либо заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, давать сок грудничку в этом возрасте не рекомендуется, если малышу недавно была проведена вакцинация или врачи только собираются ему ее делать. Но если даже у крохи нет вышеперечисленных проблем, перед тем, как давать сок 4 месячному ребенку следует обязательно посоветоваться с педиатром.

Также некоторые педиатры являются сторонниками того, что лучше всего не начинать прикорм в четырехмесячном возрасте с соков, имеющих сладкий вкус. Лучше всего использовать для этой цели овощные несладкие соки. В этом случае маме необходимо сначала проконсультироваться с педиатром, а потом уже начинать вводить прикорм.

Каждая мама, только начинающая вводить новые продукты в рацион четырехмесячного крохи, в том числе и соки, должна придерживаться следующих рекомендаций, которые дают специалисты:

Ни в коем случае нельзя включать новые соки в меню малыша в жару. Дело в том, что в такое время в напитке могут начаться процессы брожения.
Про введение прикорма в виде сока следует забыть, если малышу была поставлена прививка в медицинском учреждении или сразу после вакцинировании.
Родители должны знать, что новый продукт должен появляться в крохи постепенно. Лучше всего это делать раз в неделю. Это правило необходимо соблюдать из-за возможного возникновения аллергических реакций у ребенка. Поэтому понадобится время, чтобы грудничок мог привыкнуть к новым продуктам.

Врачи рекомендуют родителям осуществлять прикорм в первой половине дня. При этом нужно следить за поведением ребенка. Если у него появились дискомфортные ощущения в животе, а также возникли аллергические реакции в виде покраснения или сыпи, то лучше всего на время исключить этот продукт из рациона ребенка. Повторное введение такого прикорма возможно, но только в более старшем возрасте.

О прикорме — больше на видео:

Для каждого вида продуктов питания есть свое оптимальное время для введения. Когда нужно знакомить грудничка с соками и с какого лучше начинать?

Когда нужно вводить?

В советское время соки вводились очень рано и самыми первыми — буквально с 3 месяцев. Сейчас сроки знакомства младенцев с этим продуктом сдвинулись во второе полугодие. Диетологи посчитали, что соки обладают низкой ценностью и часто плохо переносятся пищеварительной и иммунной системой грудничков. Но после 6 месяцев организм дитя уже вполне готов начинать принимать соки и усвоить их без негативных последствий.

Лучше начинать вводить покупные соки в рацион младенца, когда он усвоит один из основных видов прикорма: каши, фруктовые или овощные пюре. При этом искусственникам предлагают этот продукт раньше, чем малышам на ГВ — после 4 месяцев. Детям на естественном вскармливании лучше давать сок после полугода, поскольку их организм, получающий ферменты из материнского молока, плохо приспособлен к выработке своих расщепляющих элементов.

Ряд педиатров вообще склонен к тому, чтобы вводить соки только после года, чтобы избежать негативного их влияния на ЖКТ грудничков. Кроме того, этот продукт, по сути своей, довольно «пустой» — в нем нет столько клетчатки, витаминов и элементов, сколько нужно младенцу, поэтому сопряженное с несварением и аллергией раннее знакомство крохи с напитком выглядит нецелесообразным.

Решение о начале введения продукта в меню грудничка примет ваш педиатр, основываясь на состоянии его здоровья, успехах в усвоении фруктовых пюре и то, на каком вскармливании находится младенец.

Польза соков

Это источники натуральных витаминов, органических кислот и полезных для крохи микроэлементов. Пусть в напитках всех этих веществ крайне мало для покрытия суточной необходимости, их все же очень полезно пить младенцам.

Соки с мякотью, помимо всего перечисленного, содержат пищевые волокна, полезные для пищеварительной системы и пектины. Ценность напитка варьируется также, исходя из того, какие фрукты или овощи легли в его основу.

Яблочный содержит много витамина С, а также богат железом. Он помогает укреплению иммунной системы и улучшает эластичность стенок сосудов. Как правило, яблочный сок в нашей стране вводят в рацион детей до года самым первым, с 4-6 месяцев, поскольку он менее аллергенен.
Гранатовый сок богат железом, он полезен при анемии, а также для улучшения обмена веществ.
Персиковый, морковный, тыквенный и абрикосовый соки богаты бета-каротином, полезным для глазок крохи, его костей, зубов и десен.
Тыквенный сок содержит полезные для обмена веществ детей витамины группы В. Также эти элементы важны для работы практически всех систем организма грудничка.
Абрикосовый и банановый соки обогатят клетки полезными калием и магнием.

С помощью натуральных напитков можно легко регулировать стул грудничка: сливовые, персиковые и абрикосовые оказывают послабляющее действие, а грушевый и гранатовый, наоборот, закрепляют.

Покупной или домашний?

Покупные соки, предназначенные для детей до года, проходят обязательную проверку на качество, кроме того, они не действуют раздражающе на ЖКТ малышей, так как имеют сбалансированный кислотный состав. Но из-за тепловой обработки они теряют половину своей ценности, а во время транспортировки или хранения вполне может нарушиться целостность упаковки, из-за чего продукт испортится раньше срока.

Домашние свежевыжатые соки сохраняют всю ценность фруктов и овощей, из которых они изготовлены, но при этом получаются весьма концентрированными. Чтобы не сделать хуже и не вызвать у детей негативной реакции со стороны ЖКТ, их рекомендуется разбавлять вдвое кипяченой водой.

В каком порядке вводить?

Самым первым ребенку, как правило, вводят яблочный сок — он менее аллергенен. Лучше для питания детей с 4 до 12 месяцев использовать спелые плоды зеленого цвета или приобретать осветленный продукт.
Когда кроха распробует яблочный напиток, можно предложить ему в любом порядке осветленный грушевый, морковный, тыквенный, абрикосовый, персиковый или банановый сок.
Далее можно начать комбинировать освоенные соки, покупая или создавая смешанные напитки. Хорошо будет сделать плодово-овощной микс, смешав яблочный и тыквенный, морковный и грушевый продукт.
Когда грудничок привыкнет к смешанным напиткам, можно начинать давать ребенку пигментированные красным продукты: вишневый, черешневый, сливовый, черносмородиновый и клюквенный. Из овощных напитков для малышей, склонным к запорам, будет полезен свекольный.
Знакомство с цитрусовыми, томатным, клубничным и виноградным напитками происходит у детей в последнюю очередь: в 12-15 месяцев, поскольку одни из них сильно аллергенны, а другие содержат в себе большой объем фруктовых кислот.

Как вводить?

Вводить сок ребенку в рацион лучше по утрам, так можно в течение дня отследить негативную реакцию;
в первый день малышу нужно давать на ложечке несколько капель напитка после кормления;
в первую неделю ребенку следует давать по 0,5 ч.л., во вторую — целую, в третью — 2 ч.л., и т.д.;
годовалому ребенку можно давать не больше 60 мл напитка за сутки;
каждый новый вид нужно давать ребенку » как в первый раз» — по несколько капель, постепенно увеличивая объем незнакомого напитка в кормлении.

Всех родителей, имеющих малышей 4-6 месяцев , волнуют вопросы начала прикорма , что, когда и как давать крохе. Общие правила введения прикорма мы рассказали ранее. Теперь поговорим о фруктовых прикормах и соках в питании крохи, почему так поменялись рекомендации по их введению, как сейчас правильно давать эти продукты и с чего начать. Еще лет 15-20 назад рекомендовали начинать знакомство с взрослой едой с так называемых «обучающих» прикормов – сока и фруктов. Считалось, что они подготавливают пищеварение к принятию более плотных продуктов, нежели молоко. Однако, такая схема выявила массу побочных явлений – нарушений стула, поноса, срыгиваний, срыв ферментной системы. Поэтому к настоящему времени полностью себя изжила и отменена. На современном этапе введение сока рекомендуется отложить на срок минимум 9-10 месяцев, а оптимальным сроком для начала введения сока является один год. Но почему раньше давали соки с двух-трех месяцев, а сейчас нельзя? У сторонников метода ранних соков реальных доказательств пользы нет, их доводы – «всегда так давали» или «нас поили, тогда мы тоже будем» не выдерживают никакой критики. Времена были другие, питание и смеси были другие, из двух зол выбирали меньшее.

На сегодня мнение о соках резко изменилось – многочисленные исследования убедительно доказали, при введении сока нужна крайняя аккуратность, не стоит их пробовать до тех пор, пока малыш не адаптируется к «взрослой» пище в достаточно больших объемах, пока он не начнет получать овощи, мясо, каши, рыбу и фрукты, соки не нужно давать.

Но почему так поменялись схемы? Почему нельзя? Разбираемся подробно.

Практика введения сока начиная с 1.5-2 месяцев существовала в пособиях по питанию во всех странах примерно в 60-70-е годы прошлого века, в России она упорно жила до конца 80-х годов. Это было обусловлено тем, что в послевоенные годы некогда было заниматься воспитанием детей и кормлением грудью. Пропагандировались массовые стройки, работа и оформление детей в ясли. Естественно и кормили детей смесями. И состав тех смесей был далек от нынешних. Они были настолько примитивны (чаще всего это было коровье молоко, разведенное с водой, кефир и манная или овсяная каши), что покрыть потребностей малыша в питательных веществах они не могли – их состав никуда не годился. Но выбора у родителей не было – в яслях кормили тем, что было. Поэтому, чтобы хоть каким-то образом покрыть недостаток витаминов и минеральных веществ в питании детей, было решено вводить соки, иногда с трехнедельного возраста, и чуть позже фрукты. Эта практика была сохранена до 90-х годов, когда сроки прикорма пересмотрели и перенесли введение сока на трех-четырехмесячный возраст, что до сих пор нередко практикуется (хотя и ошибочно) в некоторых регионах России.

В европейских странах проводились глобальные исследования влияния таких схем прикорма на здоровье малышей, и были получены неутешительные данные. От такой схемы отказались уже в конце прошлого века. Но, в России они еще кое-где практикуются из-за низкой активности врачей по переподготовке , к большому сожалению, почтенному возрасту большинства педиатров на местах, которые получали образование еще в прошлом веке, и с тех пор не проходили усовершенствования в области детского питания.

В результате анализа накопленных данных получены сведения о развитии выраженныхаллергических реакций на коже, в кишечнике и нарушений аппетита в результате необоснованно ранних введений сока . Кроме того, повышается риск заболеваний желудка и кишечника , как в раннем возрасте, так и в более поздние сроки. У малышей, рано получавших сок, формировались запоры или поносы, нарушения переваривания, появлялись слизь и зелень в стуле, как проявления воспаления и раздражения кишечника . Печень и поджелудочная железа этих крох работали «на износ», в результате формировались изменения в работе ферментов и воспаление – панкреатит . Кроме того, сок, из-за наличия в нем большого количества фруктовых кислот, обладает выраженным раздражающим и сокогонным действием, что приводило к усилению стимуляции стенки кишки, в результате формировалось усиление ее сократимости, болевой синдром и расстройства стула . Сок, имея в своем составе большое количество углеводов, приводил к подавлению аппетита у малыша, ведь в 100 граммах сока калорий столько же, сколько в порции борща. Чтобы покрыть соком суточную потребность в витаминах и минералах, его нужно употребить в объеме около литра ребенку с весом в 5-7 кг. Кроме того, соки приводят к перееданию. В них много калорий, но чувства сытости они не дают. Так что, грудное вскармливание или хорошая адаптированная смесь способны покрывать все потребности крохи в пищевых веществах до 5-6 месяцев, а поэтому как таковая надобность сока вообще отпадает.

Как видите – пользы от раннего введения сока нет. Поэтому, если ваш доктор настаивает на ведении сока в 3-4 месяца – обратитесь к другому специалисту, владеющему современной информацией по питанию.

Даем сок по правилам

Никто не говорит, что соки не полезны совсем, конечно, они нужны в питании малышей. Просто ввести их нужно вовремя. Но когда же вводить, чтобы не было вреда, а только польза?

Итак, не зависимо от типа вскармливания, будь то грудничок или искусственник, соки ему следует водить с года, в случае крайней необходимости – в 10 месяцев. Причем, существуют определенные правила при его введении.

Начинать сок нужно с чайной ложки – 3-5 мл, дать его в первой половине дня внимательно отслеживая реакцию. Соки для детей нужно разводить кипяченой или специальной детской водой в соотношении 1:3 или 1:2 до 3 лет. А если это соки-фреш (свежевыжатые) до 7-8 лет. Для годовалого ребенка доза сока постепенно доводится до 100 мл, больше этого до полутора лет давать сока не стоит. К двум годам доза сока в сутки достигает 200 мл., опять же разбавленного водой. Соки следует давать только между приемами пищи, совершенно неверно пить сок во время или по окончании завтрака, обеда или ужина.

Начинают с соков из одного вида фрукта, причем не стоит начинать с экзотических – самыми оптимальными будут яблочный, грушевый. Соки с мякотью – сливовый, абрикосовый или персиковый водить надо позже – они могут обладать послабляющим действием из-за обилия клетчатки. После этого начинают вводить соки из смеси двух-трех фруктов, а последними появляются яркие соки – вишня, черешня, смородина, малина, и экзотические фруктовые соки – апельсиновый, ананасовый, манго, грейпфрут и их смеси. Соки из винограда не стоит давать детям до 5-6 лет, они дают сильное брожение в кишечнике и могут спровоцировать боли в животе. Можно давать и соки некоторых овощей – тыквы, моркови, с большой осторожностью томатный без соли.

Если есть проблемы со стулом, нужно знать некоторые свойства соков:

Закрепляющим эффектом обладают – морковный, яблочный, грушевый.

Послабляющим – тыквенный, персиковый, абрикосовый, сливовый.

При выборе сока внимательно читайте этикетки – кроме того, что на соке должно быть указано, что он предназначен именно для детей раннего возраста, в его составе не должно быть сахара, красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов. Открытую упаковку сока для ребенка хранить нельзя, поэтому детские соки выпускают в пачках или бутылочках не более 200-300 мл.

И напоследок, не стоит верить всем надписям на упаковках сока – там пишутся минимально разрешенные законом сроки, которые никто нигде не изменял законодательно с 70-х годов. Однако – все данные изменились – только производители не торопятся менять этикетки – это экономически выгодно, чем раньше начнете – тем больше купите. А вот здоровье ваших детей производителей волнует мало…

А как быть с фруктами? их тоже нельзя?

Можно, фрукты без сомнения должны занять почетное место среди прикормов крохи, но тоже в свое время. И сроки ведения фруктов, наравне с соками тоже сильно пересмотрены в сторону более позднего введения.

На современном этапе рекомендуется введение фруктов в срок не ранее 6-7 месяцев, причем если это грудничок сроки введения сдвигаются еще дальше. Современные пособия по питанию детей дают два варианта прикорма – начать с фруктовых пюре или с овощных, современные педиатры склоны больше к варианту начала с овощей. Тут все просто – природный вкус фруктов гораздо насыщеннее овощей. И если изначально начать подкармливать ребенка фруктами, имеющими сладкий вкус, то пресные овощи кроха может отказаться есть вообще. А если начать с овощного пюре – малыш привыкнет и к овощам. И хорошо будет есть фрукты. Кроме того, во фруктовых пюре, так же как и соках, содержится много фруктовых кислот. Так как большинство фруктов, в отличие от овощей, дают ребенку в термически необработанном виде, то есть сырыми.

Начать нужно с неярких фруктов, яблока, банана или груши, и монокомпонентного пюре. Позже можно разнообразить пюре фруктами, растущими в вашем регионе. Затем в питании крохи допускается делать миксы из фруктов или фруктов и овощей. А экзотические и яркие фруктовые пюре – клубничное, смородиновое, киви, манго и прочие оставьте на последние этапы.

Начинают прикорм с 1 ложечки, в первую половину дня, постепенно течение 1-2 недель доводя до порции в 80-100 грамм. Пюре можно давать промышленного или домашнего приготовления, тут выбор за вами. Только помните – что при домашнем приготовлении нужно соблюдать санитарно-гигиеничские правила – все тщательно мыть щеткой и обдавать кипятком, снимать с фруктов шкурку. А при приготовлении самого пюре пользоваться только пластиковой теркой – при контакте с металлом большая часть витаминов во фруктах разрушается.

При ведении любого нового продукта отследите реакцию три-пять дней – если не появляется высыпаний, нарушения стула и других тревожных симптомов – можно доводить дозу пюре до положенной порции. Постепенно степень измельчения пюре снижается – если сначала это совсем протертое, гомогенное пюре, то к 8-9 месяцам это может быть мелкоизмельченное, а к 10-12 крупноизмельченное пюре. С появлением 6-8 зубов можно добавлять в питании детей кусочки свежих фруктов, которые малыш сможет откусывать маленькими кусочками, и учиться жевать.

При возникновении признаков непереносимости или аллергии на какой-либо продукт прикорма — сок или фруктовое пюре – отложите его введение на месяц – возможно, вам просто рано его кушать. Попробуйте дать снова ложку-две этого же продукта повторно, и если реакция будет повторно – значит убирайте его на ближайший год.

Кроме чисто фруктовых или овошно-фруктовых пюре в питании детей выпускаются и различные десерты – фруково-злаковые или фруктово-молочные. Кроме фруктовых пюре в них добавляют рисовую или овсяную муку, овсяные хлопья, получая, таким образом, пудинги. Они обладают, несомненно, большой пользой для малышей и рекомендуются 10-12 месяцев в качестве полдника или завтрака. Молочно-фруктовые десерты впускаются на основе пюре с добавлением йогурта, творога или сливок. Хотя на этикетках производители и пишут срок введения с 8 месяцев, из-за возможной реакции на молочный белок, лучше давать их не ранее 11-12 месяцев жизни.

Эксперты считают, что детям младше 1 года фруктовый сок не нужен

Американская академия педиатрии (AAP) придерживается четкой позиции в отношении сока: ешьте фрукты. Не пей.

Фруктовый сок часто рекламируется как здоровый, естественный источник витаминов, но он может иметь потенциально пагубные последствия для младенцев и детей, включая ожирение, кариес и недоедание. Хотя он может быть источником витамина С, калия и других питательных веществ, он часто полон углеводов и сахара.Что же тогда делает целые фрукты лучше? Волокно. Целые фрукты содержат все те же витамины и питательные вещества, но также содержат клетчатку, которая контролирует уровень сахара в крови, очищает толстую кишку и снижает уровень холестерина.

Согласно AAP, фруктовый сок НЕ предлагает никаких питательных преимуществ по сравнению с цельными фруктами. Потребление сока также является одним из основных факторов, способствующих разрушению зубов. Когда вы набираете стакан с соком или, что еще хуже, кладете его в бутылку в постель, ребенок постоянно покрывает зубы углеводами, что может привести к образованию кариеса.

Ознакомьтесь с последними рекомендациями AAP и рисками для вашего ребенка ниже.

Младенцы

AAP советует родителям не давать детям младше 1 года сок, если это не рекомендует их врач.
Матери должны кормить младенцев исключительно грудью до 6-месячного возраста. Никаких дополнительных питательных веществ не требуется. Для матерей, которые не могут кормить грудью или предпочитают не кормить грудью, детская смесь может использоваться в качестве полноценного источника питания. (Донорское молоко также может быть доступно после консультации с врачом вашего ребенка.)
Нет никаких диетических указаний для того, чтобы давать фруктовый сок младенцам младше 6 месяцев.
Замена сока грудного молока или детской смеси может привести к тому, что дети будут терять важные белки, жиры, витамины и минералы, такие как железо, кальций и цинк. Эти питательные вещества необходимы для роста и здоровья вашего ребенка.
Чрезмерное потребление сока связано с недоеданием и низким ростом у детей.
Когда сок показан по медицинским показаниям для ребенка старше 6 месяцев, лучше всего подавать сок в чашке, чтобы избежать кариеса (кариеса).
Когда младенцы в возрасте от 6 месяцев до 1 года начинают есть твердую пищу (часто протертые или размятые из фруктов), продолжайте ограничивать употребление жидкостей грудным молоком, смесью или иногда водой.
В первый год жизни сок практически не играет роли. Дорогие соковые продукты, продаваемые специально для детей грудного возраста, практически не имеют пищевой ценности.

Малыши

Для детей в возрасте 1-3 лет максимальная суточная доза сока должна составлять 4 унции.
Для детей в возрасте 4-6 лет максимальная суточная доза сока должна составлять 4-6 унций.
Сок следует давать во время перекуса или еды. Не следует давать сок между приемами пищи, так как сок может задерживаться на поверхности зубов.
Следует поощрять детей есть целые фрукты.
Малышам нельзя давать сок из бутылочек или поильников, которые облегчают употребление в течение дня, а также нельзя давать им сок перед сном.
Покупайте продукты с пометкой «100% сок». Напитки, которые не являются 100% соком, часто содержат на этикетке слова «напиток», «напиток» или «коктейль». В них часто добавляли сахар и другие ингредиенты.
Подавать пастеризованный сок. Непастеризованный сок может содержать микробы, которые подвергают младенцев и детей риску заболеть.
Семьям маленьких детей с кариесом (кариесом и кариесом) следует обсудить со своим педиатром потребление фруктового сока ребенком и его возможное влияние на кариес.AAP рекомендует ребенку первый визит к стоматологу до его первого дня рождения или в течение шести месяцев после появления первого зуба.

Безопасно ли пить яблочный сок при грудном вскармливании?

Беспокоитесь ли вы о своем питании во время грудного вскармливания? Хотите знать, безопасно ли есть фрукты, такие как яблоки, во время грудного вскармливания? Если эти вопросы кажутся вам тягостными, позвольте вам облегчить. Прочтите наш пост и узнайте, полезен ли яблочный сок при грудном вскармливании.

Кормящим женщинам необходимы дополнительные калории для производства молока, достаточного для их ребенка. Чтобы поддерживать здоровье вашего ребенка и вашего ребенка посредством грудного вскармливания, вам необходимо правильно питаться. Для получения достаточного количества грудного молока вам необходимо убедиться, что вы потребляете достаточное количество жидкости для удовлетворения потребностей вашего организма. Вода и полезные соки обеспечивают организм столь необходимой жидкостью. [1]

Польза яблок для кормящих женщин:

Яблоко является хорошим источником кальция, железа, фолиевой кислоты и витаминов A и C.Как кормящая мама; вам нужен хороший запас всех этих питательных веществ. Во время беременности уровень железа снижается. В период лактации нужно укреплять свой организм с помощью продуктов, богатых железом. Недостаток кальция приводит к ослаблению костей и снижению продуктивности молока, так как он составляет основную часть грудного молока. Яблоко также является хорошим источником клетчатки, калия и фосфора. Среднее яблоко содержит 80 калорий и является отличной пищей, если вы хотите правильно питаться и сбросить лишний вес. [2]

[Читать: Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании ]

Потребность в жидкости при грудном вскармливании:

Потребность в воде также увеличивается во время грудного вскармливания.Употребляйте большое количество воды, молока и фруктовых соков. Однако лучше употреблять фрукты, а не фруктовые соки, поскольку цельные фрукты содержат необходимые пищевые волокна для хорошего пищеварения. Когда вы пьете сок, лучше всего ограничить их потребление до 150 мл [3]. Убедитесь, что сок свежий и несладкий. Дополнительный сахар не делает ничего хорошего для организма, и кормящие женщины должны знать, что они едят, для хорошего здоровья, а также для здоровья своего ребенка.

[Читать: Лучшие фрукты для кормления грудью ]

Яблочный сок при грудном вскармливании:

Как кормящая мама, вы можете безопасно пить яблочный сок на регулярной основе.Но кормящим женщинам по-прежнему лучше употреблять целые яблоки, чем яблочный сок. С целыми яблоками женщины также могут получить клетчатку, которой не хватает сока.

Яблочный сок, безусловно, лучший вариант, чем соки цитрусовых, он может сделать грудное молоко кислым и забавным на вкус. Кислотность молока может вызвать раздражение нежных органов пищеварения у младенцев. Избыток витамина С в грудном молоке также может вызвать опрелость у младенцев.

[Читать: Суперпродукты для грудного вскармливания ]

Продолжайте пить яблочный сок, если он не причиняет дискомфорта вашему ребенку.Если ваш ребенок нервничает или болеет после кормления, проверьте свой рацион, чтобы узнать, не являются ли причиной проблемы яблоки. Несмотря на то, что яблоко — безопасный продукт для употребления во время беременности и кормления грудью, у некоторых младенцев может проявляться неблагоприятная реакция на него. Выстилка желудка и пищеварительный тракт ребенка все еще развиваются, поэтому они не всегда могут хорошо реагировать на продукты, которые безопасны для женщин во время кормления грудью.

Сведите к минимуму потребление яблочного сока и постарайтесь включить в свой рацион целые яблоки.

Лучший способ пить яблочный сок во время грудного вскармливания — приготовить его дома свежим, без добавления искусственных подсластителей и употреблять при комнатной температуре.

[Читать: Контроль тяги к еде во время кормления грудью ]

Фрукты — отличные закуски во время беременности и кормления грудью. Яблоки бывают разных сортов, и вы можете добавить фрукты в свой рацион в зависимости от того, какой вкус вы предпочитаете — сладкий, терпкий или восхитительно хрустящий.Просто убедитесь, что все, что вы потребляете во время грудного вскармливания, не вызывает проблем ни у вас, ни у вашего ребенка.

Надеюсь, теперь вы понимаете концепцию яблочного сока и грудного вскармливания. Вы пили яблочный сок во время кормления грудью? Сталкивался ли ваш ребенок с какими-либо проблемами, когда вы ели яблоки во время грудного вскармливания? Поделитесь с нами своим опытом.

Здоровый сок для младенцев с низким содержанием сахара | Здоровое питание

Элизабет Донахью, Р. Д., Л.D.N. Обновлено 6 декабря 2018 г.

В возрасте от 4 до 6 месяцев многие родители хотят начать добавлять соки в рацион своих детей. Хотя сок не является частью здорового питания, его можно предлагать в умеренных количествах. Однако некоторые соки содержат больше сахара и калорий, чем другие. Желательно предлагать соки с низким содержанием сахара детям всех возрастов, в том числе младенцам.

Правильное питание

С рождения до 1 года основным источником питания для младенца должно быть грудное молоко.Грудное молоко имеет точный профиль питания, который необходим вашему ребенку, включая некоторые живые вещества, которые помогают ему вырабатывать иммунитет к микробам и микроорганизмам вокруг него. Если грудное молоко недоступно, детская смесь будет обеспечивать адекватный рост. Любая другая еда или напитки, которые вводятся в рацион ребенка, должны только дополнять, а не заменять грудное молоко или смесь. Американская академия педиатрии рекомендует подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее 4 месяцев, чтобы добавлять какие-либо продукты или напитки в свой рацион.Слишком раннее введение сока может помешать правильному питанию ребенка из-за замены наиболее необходимой пищи, грудного молока или смеси. Многие родители предпочитают ждать еще дольше, прежде чем вводить сок, если вообще.

Эффекты сока

Сок, хотя и сделан из фруктов, не обеспечивает всех питательных веществ, которые дает цельный фрукт. В соке, как правило, отсутствует клетчатка, что, по данным Американской диабетической ассоциации, «способствует здоровью пищеварительной системы, помогает поддерживать регулярность и помогает чувствовать сытость и удовлетворение после еды.«Без клетчатки, содержащейся во всем фрукте, ваш ребенок потребляет калории из напитков, но без преимущества сытости. По этой причине следует ограничить потребление сока примерно до 4 унций или меньше в день. Кроме того, согласно Национальным институтам of Health, сок никогда не следует давать в бутылке, так как это может привести к кариесу.

Соки с самым низким содержанием сахара

Решая, какой сок давать ребенку, выбирайте сок без добавления сахара или искусственных подсластителей.Если на упаковке не указано «100-процентный фруктовый сок», это, скорее всего, не так. Большинство сортов 100-процентного фруктового сока содержат от 20 до 35 граммов сахара на чашку. Апельсиновый сок, сок белого грейпфрута, ананасовый сок и яблочный сок содержат менее 25 граммов сахара на чашку. Виноградный сок и клюква содержат 35 и 30 граммов сахара соответственно. Выбирайте сок с низким содержанием сахара чаще, чем сок с более высоким содержанием сахара.

Приготовление соков для здоровья

Для дальнейшего улучшения напитка вы можете разбавить сок водой, чтобы уменьшить количество сахара, которое вы даете своему ребенку.Некоторые соки, предназначенные непосредственно для младенцев и детей ясельного возраста, уже содержат разбавленный сок, но вы получите больше продукта за свои деньги, если решите разбавить его самостоятельно.

Советы по грудному вскармливанию для начинающих | Детская больница Филадельфии

Почему мне следует кормить грудью?

Решение о грудном вскармливании — прекрасное решение для вас и вашего ребенка. Грудное молоко обеспечивает полноценное питание вашего ребенка и помогает предотвратить болезни. Младенцы, которые не кормят грудью, чаще болеют ушными инфекциями и диареей, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже обращаются к педиатру по поводу распространенных детских болезней, имеют меньше аллергий, меньший риск ожирения и диабета, меньший риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и более высокий IQ, чем у детей, вскармливаемых смесью.

Есть также льготы для матери, кормящей грудью. У кормящих матерей меньше случаев рака яичников и груди и остеопороза по сравнению с матерями, кормящими смесью. Грудное вскармливание помогает похудеть в послеродовом периоде, задерживает фертильность, повышает уверенность матери в себе и способствует укреплению связи.

С грудным молоком смесь не тратится впустую и не требует затрат. Кормление грудью удобно, потому что молоко всегда готово и имеет нужную температуру.

Грудное молоко отличается от смеси, потому что оно изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка в питании по мере его роста. Грудное молоко содержит все витамины и минералы, необходимые вашему ребенку, и легко усваивается. По всем этим причинам Американская академия педиатрии рекомендует кормить младенцев только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни.

Младенцам не нужны вода, сок или смесь. В шесть месяцев вы можете предлагать своему ребенку твердую пищу, но вы должны продолжать кормить грудью, пока ребенку не исполнится по крайней мере год. Младенцы, которые перешли на столовое питание и цельное коровье молоко в возрасте
, никогда не будут нуждаться в детской смеси.

Как мне начать?

Первые несколько недель грудного вскармливания вашему ребенку необходимо часто кормить грудью, чтобы обеспечить себе количество молока. Большинство младенцев будут кормить грудью не менее восьми раз за 24 часа.Недавние исследования показывают, что у младенцев обычно 11 сеансов кормления грудью в день, если считать кормления каждой грудью отдельно. Фактическое количество может варьироваться от 7 до 19 сеансов в день, если каждая грудь считается кормлением.

Ключ к успешному грудному вскармливанию — это то, как вы ставите и прикладываете ребенка к груди. Держите ребенка «животик к животику», чтобы не было пространства между вашим телом и малышом. Ребенок должен быть лицом к груди. Пожалуйста, не давите на затылок ребенка.

Для правильного захвата ребенку необходимо открыть рот достаточно широко, чтобы взять в рот и сосок, и часть ареолы (темная область вокруг соска). Углы рта ребенка должны быть под широким углом, а его верхняя и нижняя губы должны выходить за пределы его рта.

Поддерживайте грудь рукой во время кормления. Убедитесь, что ваши пальцы находятся далеко позади ареолы, и старайтесь не давить внутрь на грудь. Это положение поможет вашему ребенку получить больше молока, и у вас будет меньше боли в сосках.

Признаки плохого захвата:

Ваши соски болезненны во время всего кормления, потрескались или кровоточат
Ваши соски сморщены или наклонены, когда ребенок отрывается от груди
Когда ребенок сосет, вы слышите щелчки или чмокающие звуки
Ребенок отрывается от груди несколько раз после нескольких сосаний
Щеки ребенка ямочки при каждом сосании
Ребенок все время голоден после кормления
Моча у ребенка менее 6-8 подгузники

Достаточно ли у меня молока для ребенка?

Вероятно, это самая большая проблема для всех кормящих матерей.После первых нескольких дней жизни многие младенцы, кажется, чаще кормят грудью и могут быть немного суетливыми. Многие родители думают, что их ребенок не получает достаточно молока. Это нормальный этап кормления грудью.

Спрос младенца увеличивает количество молока у матери. Когда матери беспокоятся о количестве молока, они иногда предлагают бутылочки со смесью. Эти бутылки вызывают проблемы двумя способами. Они наполняют вашего ребенка грудью, поэтому он не будет так часто кормить грудью. Когда вы кормите грудью реже, вы не будете производить столько молока.

При кормлении из бутылочки также возникают проблемы с сосанием груди. Форма соски бутылки сильно отличается от формы соски, и молоко течет из бутылки быстрее. Младенцы могут запутаться, когда им предлагают бутылочки или пустышки в первые недели, когда они только учатся кормить грудью. Даже если вы не можете увидеть количество грудного молока, которое попадает в ваш ребенок, есть другие способы узнать, достаточно ли он его получает.

Ваш ребенок получает достаточно, если он:

кормит грудью не менее восьми раз за 24 часа.
Грудное вскармливание в течение 10 или более минут в ритмичном режиме сосания / глотания / паузы / сосания.
Удовлетворен и не отображает сигналы кормления (укоренение, сосание пальцев) после кормления.
Один мокрый подгузник в первый день жизни, три на 2-3 день и больше мокрых подгузников на 4-5 дни. К 6-му дню у вашего ребенка должно быть не менее 6-8 влажных подгузников в день.
К 5-му дню стул мягкий, желтый и потрепанный. Если у вашего ребенка нет стула, обратитесь к педиатру.
Набирает вес.Ваш ребенок должен взвешиваться в течение первой недели жизни. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны перестать терять вес примерно на 4-5 день, когда у вас появится молоко. Обычно они возвращаются к весу при рождении к 2-недельному возрасту. Нормальная прибавка в весе после второй недели составляет около 1 унции. в день.

Как только молоко поступит, ваша грудь станет более мягкой после кормления. Это говорит вам о том, что ваш ребенок получает достаточно молока. Предлагать ребенку прикорм после кормления, чтобы «посмотреть, голодны ли он еще», — не надежный способ определить, достаточно ли он у него еды.Многие дети по-прежнему принимают бутылочку, даже если им достаточно груди.

Как часто мне следует кормить ребенка?

Живот ребенка маленький, а грудное молоко легко переваривается, поэтому оно покидает желудок через 1-2 часа. Это означает, что вам следует часто кормить ребенка в первые несколько недель, но со временем промежуток времени между кормлениями может увеличиться.
Всегда кормите малыша, когда он проявляет признаки голода, даже если он ел всего час назад.
Ваш ребенок чувствует себя хорошо, если он кормит от 7 до 19 раз в день, если считать каждую грудь за отдельное кормление.

Как долго должно длиться кормление?

Ваш ребенок должен кормиться грудью достаточно долго, чтобы получать хорошее молоко и быть сытым. В начале кормления молоко более водянистое. Это утоляет жажду ребенка. По мере продолжения кормления количество жира увеличивается. Молоко с высоким содержанием жира в конце кормления называется задним молоком. Позвольте вашему ребенку сосать первую грудь столько, сколько он хочет (не менее 15 минут), чтобы ребенок опорожнил грудь и получил заднее молоко.

Когда ваш ребенок насытится, он отпустит грудь и будет казаться довольным. Попробуйте отрыгнуть или сменить ребенку подгузник, а затем предложить вторую грудь. Если ваш ребенок все еще голоден, он продолжит кормить второй грудью.

Обязательно чередуйте ту сторону, с которой вы начинаете кормление, потому что в начале кормления ребенок всегда сильнее сосет.

Скачки роста

Примерно через 2 недели, 6 недель и 3 месяца у вашего ребенка может быть скачок роста. Он захочет кормить грудью каждые 1–1½ часа в течение дня или двух.Помните, что это способ вашего ребенка увеличить количество молока. Позвольте вашему ребенку кормить грудью столько, сколько он хочет в эти дни, и вы вырабатываете достаточно молока через день или два.

Грудное вскармливание может быть полезным и любящим опытом как для вас, так и для вашего ребенка. Вы можете гордиться тем, что даете своему ребенку начало более здоровой жизни.

Позвоните своему педиатру или акушеру, если:

Вы считаете, что ваш ребенок не получает достаточно молока.
Вы замечаете белый налет, который не сходит с языка и щеки вашего ребенка.
Вы замечаете, что у вашего ребенка желтый цвет кожи и белой части глаз. Это может быть признаком желтухи.
У вас внезапно появляются симптомы гриппа, боль в груди и жар.

Обратитесь в местную группу кормящих матерей или в La Leche League, если вы испытываете одно из следующего:

Трудности с захватом груди
Набухание
Больные или потрескавшиеся соски
Плоские или втянутые соски
Боль в груди или уплотнение в груди без лихорадки

Часто задаваемые вопросы: Отлучение от детской бутылочки | Обучение пациентов

Отучить ребенка от бутылочки может быть непросто.После принятия решения об отлучении от груди важна последовательность, и все воспитатели должны знать, что ваш ребенок переходит от бутылочки к чашке. Помните, что отлучение от груди обычно длительный и постепенный процесс.

Когда мой ребенок будет готов к отлучению от бутылочки?

Как правило, дети могут попробовать чашку в 6 месяцев и перестать пить бутылочку примерно в 12–18 месяцев. Дети готовы к отлучению от груди, когда они:

Может самостоятельно сесть
Можно есть с ложки
Выявить больший интерес к твердой пище
Имеют установленный распорядок приема пищи

Почему так важно отучать ребенка от бутылочки?

Дети, использующие бутылочки, более подвержены кариесу или неправильному развитию зубов, и у них могут не развиться соответствующие навыки кормления.Кроме того, дети, которые кормятся из бутылочки, могут не потреблять достаточно твердой пищи для удовлетворения своих потребностей в питательных веществах.

Как отучить ребенка от бутылочки?

Отлучите ребенка от груди в относительно спокойное время. Не рекомендуется начинать, когда только что приехал новый брат или сестра или когда семья переезжает в новый дом.
Внесите чашу в рацион рано, в возрасте от 3 до 6 месяцев. Позвольте ребенку подержать чашку без жидкости и привыкнуть к ней.
В возрасте от 8 до 10 месяцев заменяйте бутылочку бутылочкой-поильником при однократном кормлении в течение дня.Выбирайте кормление, когда ваш ребенок обычно пьет совсем немного, а не обильно. Используйте это время кормления, чтобы использовать чашку каждый день в течение недели.
Каждую неделю вводите чашку при следующем кормлении, постепенно уменьшая количество бутылочек, которые получает ребенок.
Кормите очень медленно. Помогите ребенку подержать чашку и налить ему в рот небольшое количество жидкости.
Некоторым детям может понадобиться сосать, чтобы контролировать свое поведение. Это настраивает их настроение на выполнение определенных задач, таких как сон, концентрация и бег.Некоторые дети могут продолжать сосать соску или бутылку с простой водой в течение первых нескольких лет.
Постоянство — ключ к успешному отлучению от груди. Обязательно давайте ребенку чашку в назначенное время кормления и не переключайтесь обратно на бутылку во время кормления.

Когда мне следует давать моему ребенку коровье молоко?

Дети старше 12 месяцев могут пить цельное коровье молоко. Они с большей вероятностью примут молоко, если вводить его постепенно. Смешайте цельное коровье молоко с частично грудным молоком или смесью и постепенно увеличивайте количество коровьего молока.

Детям младше 2 лет нельзя пить обезжиренное или обезжиренное молоко. Жир необходим для правильного роста и развития мозга и нервной системы.

Что можно положить в бутылку и что можно положить в чашку?

Наливайте в бутылку только грудное молоко, смесь или воду — не коровье молоко до 12 месяцев. Никогда не наливайте сок или другие напитки с фруктовым вкусом в бутылку.
В процессе отлучения используйте только воду или молоко в чашке.(Помните, что коровье молоко нельзя давать до того, как вашему ребенку исполнится 12 месяцев.) Если вы нальете сок в чашку, ваш ребенок может ожидать этого. После отлучения вы можете предложить разбавленный сок в чашке.

Если я кормлю ребенка грудью, нужно ли мне отлучать ребенка от бутылки или до чашки?

Большинство детей на грудном вскармливании получают грудное молоко из груди и из бутылочки в течение первого года жизни. Если вы кормили ребенка только грудью в течение девяти или более месяцев, приучите ребенка к чашке, а не к бутылочке.

Как я могу облегчить отлучение моего ребенка от груди?

Предложите другие удобства, например мягкое одеяло или плюшевую игрушку, или включите успокаивающую музыку.
Проведите дополнительное время, обнимая ребенка во время отлучения от груди.
Купите чашки с ручками, крышками с носиком или детские чашки с соломинкой для питья. Полегче.
Будьте положительным примером для подражания и пейте из чашки вместе со своим ребенком.

Эксклюзивное грудное вскармливание — Часто задаваемые вопросы (FAQ)

ЛИСТ часто задаваемых вопросов 5
Перепечатано в июне 2004 г. Здоровые новорожденные появляются на свет хорошо гидратированными и остаются такими, если кормятся исключительно грудью, днем и ночью, даже в самом жарком и засушливом климате.Тем не менее, практика поения младенцев в течение первых шести месяцев — рекомендуемый период для исключительно грудное вскармливание — сохраняется во многих частях мира с ужасными последствиями для питания и здоровья. В этом разделе часто задаваемых вопросов обсуждаются эти последствия и роль грудного вскармливания в удовлетворении потребности ребенка в воде.
Почему в течение первых шести месяцев рекомендуется исключительно грудное вскармливание?
Международные руководящие принципы рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев на основе научных данных. доказательства преимуществ для выживания, роста и развития младенцев.Грудное молоко обеспечивает всю энергию и питательные вещества что необходимо младенцу в течение первых шести месяцев. Исключительно грудное вскармливание снижает младенческую смертность от общих детские болезни, такие как диарея и пневмония, ускоряют выздоровление во время болезни и помогают при родах.
Является ли раннее добавление воды обычной практикой? И если да, то почему?
Практика подачи воды и других жидкостей, таких как чай, сахарная вода и соки, младенцам, находящимся на грудном вскармливании, в первую очередь месяцев широко распространено во всем мире, как показано на Рисунке 1.Эта практика часто начинается в первый месяц жизнь. Исследования, проведенные на окраинах Лимы, Перу, показали, что 83 процента младенцев получали воду и чай в первый месяц. Сообщается об исследованиях в нескольких общинах Гамбии, Филиппин, Египта и Гватемалы. что более 60 процентов новорожденных получали сахарную воду и / или чай.
Причины, по которым следует давать младенцам воду, различаются в зависимости от культуры. Вот некоторые из наиболее частых причин:
необходимые для жизни
утоляет жажду
снимает боль (от колик или боли в ухе)
предотвращает и лечит простуду и запор
успокаивает раздражительность
Культурные и религиозные убеждения также влияют на добавление воды в раннем младенчестве.Пословицы, переданные от поколение в поколение советуют мамам поить малышей. Воду можно рассматривать как источник жизни — духовная и физиологическая необходимость. В некоторых культурах считается, что подношение воды новорожденному как способ приветствовать ребенка в этом мире.
Рекомендации поставщиков медицинских услуг также влияют на использование воды во многих сообществах и больницах. Для Например, исследование, проведенное в одном из городов Ганы, показало, что 93 процента акушерок считают, что вода должна давать всем младенцам, начиная с первого дня жизни.В Египте многие медсестры советовали мамам давать сахарную воду после родов.
Как дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают достаточно воды?
В зависимости от температуры, влажности, веса и уровня активности младенца средняя дневная потребность в жидкости для здорового у младенцев колеблется от 80–100 мл / кг в первую неделю жизни до 140–160 мл / кг в период от 3 до 6 месяцев. Эти суммы доступны только из грудного молока, если грудное вскармливание является исключительным и неограниченным (по требованию днем и ночью) по двум причинам:
Грудное молоко на 88 процентов состоит из воды.
Содержание воды в грудном молоке, потребляемом ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, удовлетворяет потребности в воде для младенцев и обеспечивает значительный запас прочности. Даже если новорожденный получает мало воды в густом желтоватом первом молоке (молозиво), дополнительная вода не требуется, потому что ребенок рождается с лишним количеством воды. Молоко с более высоким содержанием воды обычно «поступает» через третий или четвертый день. На рисунке 2 показаны основные компоненты грудного молока.
Грудное молоко с низким содержанием растворенных веществ.
Одна из основных функций воды — вымывать с мочой излишки растворенных веществ. Растворенные вещества (например, натрий, калий, азот и хлорид) называются растворенными веществами. Почки — хотя и незрелые до возраста примерно трех месяцев — способны концентрировать избыток растворенных веществ в моче для поддержания здорового и сбалансированного химического состава тела. Поскольку в грудном молоке мало растворенных веществ, младенцу не нужно столько воды, сколько старшему ребенку или взрослому.
А как насчет младенцев в жарком и сухом климате?
Вода в грудном молоке превышает потребности младенца в воде в нормальных условиях и подходит для детей, находящихся на грудном вскармливании в жарком и сухом климате. Исследования показывают, что здоровые младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни, не нуждаются в дополнительных жидкостях даже в странах с экстремально высокие температуры и низкая влажность. Уровни растворенных веществ в моче и крови детей, вскармливаемых исключительно грудью и живущих в этих условиях, были ниже. в пределах нормы, что указывает на адекватное потребление воды.
Может быть вредно давать воду младенцу до шести месяцев?
Предложение воды в возрасте до шести месяцев может представлять серьезную опасность для здоровья.
Добавление воды увеличивает риск недоедания.
Замена грудного молока жидкостью с низкой пищевой ценностью или без нее может оказать негативное влияние на пищевой статус, выживаемость и рост и развитие. Потребление даже небольшого количества воды или других жидкостей может наполнить желудок младенца и снизить аппетит ребенка. для богатого питательными веществами грудного молока.Исследования показывают, что добавление воды в возрасте до шести месяцев может снизить потребление грудного молока до 11 лет. процентов. Добавление глюкозы в воду в первую неделю жизни было связано с большей потерей веса и более длительным пребыванием в больнице.
Добавление воды увеличивает риск заболевания.
Инвентарь для воды и кормления — средство для заноса болезнетворных микроорганизмов. Младенцы подвергаются большему риску заражения диареей, вызывающей организмов, особенно в средах с плохой гигиеной и санитарией.В наименее развитых странах двое из пяти человек не имеют доступа к безопасным питьевая вода. Грудное молоко обеспечивает доступ младенца к достаточному и легкодоступному источнику чистой воды.
Исследования, проведенные на Филиппинах, подтверждают преимущества исключительно грудного вскармливания и вредное влияние раннего кормления непитательные жидкости при диарейных заболеваниях. В зависимости от возраста, младенец в два-три раза чаще болел диареей, если употреблял воду, чай, и травяные препараты скармливались в дополнение к грудному молоку, чем если бы ребенок находился на исключительно грудном вскармливании.
Следует ли давать воду грудным детям с диареей?
В случае легкой диареи рекомендуется более частое кормление грудью. Если у ребенка диарея от умеренной до тяжелой, лица, осуществляющие уход, следует немедленно обратиться за советом к медицинским работникам и продолжить грудное вскармливание, как рекомендовано в Интегрированном ведении детского возраста. Рекомендации по заболеваниям (ИВБДВ). Младенцам, которые выглядят обезвоженными, может потребоваться пероральная регидратационная терапия (ОРТ), которую следует проводить только по рекомендации врача. медработник.¹
¹ Раствор для пероральной регидратации (ПРР), используемый в ОРТ, помогает восполнить потерю воды и электролитов во время эпизодов понос. Super ORS с углеводной основой из риса или злаков для лучшего усвоения был разработан для улучшения лечения.
Каким образом программы могут помочь в решении распространенной практики добавления воды?
Для решения проблемы широко распространенной практики добавления воды в раннем младенчестве руководители программ должны понимать культурные причины этого. практиковать, анализировать существующие данные, проводить домашние испытания улучшенных практик и разрабатывать эффективные коммуникационные стратегии для целевых аудитории.
Медицинские работники и добровольцы из сообществ должны быть проинформированы о том, что грудное молоко удовлетворяет потребности в воде ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании. в течение первых шести месяцев. Им также может потребоваться обучение тому, как передавать сообщения и договариваться об изменении поведения. Примеры сообщений Разработанные в рамках программ пропаганды грудного вскармливания, учитывающие местные убеждения и отношение к потребностям младенцев в воде, показаны в рамке.
Предоставление точной информации, адаптация сообщений с учетом убеждений и опасений различных аудиторий и ведение переговоров Когда матери пробуют новое поведение, это может помочь сделать исключительно грудное вскармливание новой нормой общества.
Сообщение «Не давайте воды» Следующие сообщения использовались в программах, чтобы убедить матерей, их семьи и медицинских работников в том, что младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, делают не нужно давать воду в первые полгода. Наиболее эффективные способы передачи сообщений зависят от аудитории и практики, убеждения, проблемы и ограничения передовой практики в определенных условиях. Объясните значение исключительно грудного вскармливания
Исключительное грудное вскармливание означает только кормление грудное молоко. Это означает отказ от воды, жидкостей, чая, травяных сборов или продуктов в течение первых шести месяцев жизни. (Это важно назовите напитки и продукты, которые обычно дают в первые шесть месяцев. Одна программа показала, что женщины не думают, что совет «не давайте воду». применяется к травяным чаям или другим жидкостям.)
Возьмите идеи, часто связанные с водой, и примените их к молозиву
Молозиво — приятная пища для новорожденных.Это также первая иммунизация, защищающая ребенка от болезней.
Молозиво очищает желудок новорожденного. Сахарная вода не нужна.
Объясните, почему детям, вскармливаемым исключительно грудью, вода не нужна
Грудное молоко на 88 процентов состоит из воды.
Каждый раз, когда мать кормит грудью, она дает ребенку воду через грудное молоко.
В грудном молоке есть все, что нужно ребенку, чтобы утолить жажду и утолить голод.Это лучшая еда и напиток, который можно предложить младенцу, чтобы он вырос сильным и здоровым.
Укажите на риски, связанные с поливом
Поить младенцев может быть вредным и вызвать диарею и болезнь. Грудное молоко чистое и чистое, оно защищает от болезней.
Желудок младенца маленький. Когда ребенок пьет воду, остается меньше места для питательного грудного молока. это необходимо для того, чтобы младенец рос сильным и здоровым.
Связывание надлежащей практики грудного вскармливания с адекватным потреблением жидкости
Когда мать думает, что ее ребенок хочет пить, она должна немедленно кормить грудью. Это даст ребенку всю необходимую воду.
Чем чаще женщина кормит грудью, тем больше вырабатывается грудного молока, а значит, больше воды для ребенка.
Связанные ссылки Публикации
Факты о кормлении: рождение, начало грудного вскармливания и первые семь дней после рождения, 2003 г.
Факты о кормлении: грудное молоко — важнейший источник витамина А для младенцев и детей младшего возраста, 2001 г.
Факты о кормлении: рекомендуемые методы улучшения питания детей грудного возраста в течение первых шести месяцев, 2004 г.
Количественная оценка преимуществ грудного вскармливания: краткое изложение фактов, 2002 г.
Рекомендуемые методы кормления и питания для улучшения питания младенцев и матерей, 1999 г.
Каталожные номера
Альмрот С.Г., Бидингер П.Нет необходимости в добавлении воды для младенцев, вскармливаемых исключительно грудью в жарких и засушливых условиях. Т Рой Соц Trop Med H 1990; 84,602-4.
Armelini PA, Gonzalez CF. Кормление грудью и прием жидкости в жарком климате. Clin Pediatr 1979; 18: 424-5.
Браун К. и др. Практика вскармливания младенцев и их связь с диарейными и другими заболеваниями в Уаскаре (Лима), Перу. Педиатрия 1989 г. Янв; 83 (1): 31-40.
Гловер Дж., Сандиландс М. Добавление грудных детей к грудному вскармливанию и потеря веса в больнице.Дж. Хум Лакт 1990 Декабрь; 6 (4): 163-6.
Голдберг Н.М., Адамс Э. Дополнительная вода для грудных детей в жарком и сухом климате — на самом деле не является необходимостью. Arch Dis Child 1983; 58: 73-74.
Hosssain M et al. Практика грудного вскармливания в сельских районах Египта. J Trop Pediatr 1992 Dec; 38 (6): 317-22.
Попкин Б.М. и др. Заболеваемость грудным вскармливанием и диарейными заболеваниями. Педиатрия 1990 Dec; 86 (6): 874-82.
Sachdev HPS et al. Добавление воды детям, вскармливаемым исключительно грудью, летом в тропиках.Lancet, 1991, апрель; 337: 929-33.
Victora C et al. Кормление грудных детей и смертность от диареи: исследование случай-контроль. Am J Epidemiol 1989 May; 129 (5): 1032-41.
Всемирная организация здравоохранения. Кормление грудью и употребление воды и чая. Новости Отдела здоровья и развития детей, № 9 (переиздано, ноябрь. 1997).
Исключительное грудное вскармливание: Единственный источник воды для младенцев Часто задаваемые вопросы является публикацией СВЯЗИ: грудное вскармливание, ЛАМ, родственное дополнительное вскармливание и программа материнского питания, и стало возможным благодаря поддержке, предоставленной Академии развития образования (AED) Бюро глобального здравоохранения Агентства США по международному развитию (USAID), на условиях Соглашения о сотрудничестве №HRN-A-00-97-00007-00.

когда и сколько можно давать для прикорма

Когда вводить соки при грудном вскармливании

Можно ли сок грудничку для прикорма с 3 месяцев?

Соки с 4 месяцев при грудном вскармливании

Соки с 6 месяцев при грудном вскармливании

яблочный сок при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Яблочный сок при грудном вскармливании

Сок яблок в рационе кормящей мамы

Польза витаминного напитка при грудном вскармливании

Введение яблочного сока в рацион малыша

Правила введения соков в рацион грудничка

введение прикорма при грудном и искусственном вскармливании

Сроки введения сока

С каких соков начинать прикорм

Как правильно вводить сок в прикорм

Какой сок купить для прикорма

Сроки, когда грудничку можно давать соки

С каких и как правильно начинать

Какие лучше выбрать для грудничка

Магазинные

Домашние

Разрешенные фрукты и ягоды для приготовления

Последовательность введения в рацион

Нормы фруктово-овощных соков в соответствии с возрастом

Рецепты для домашнего изготовления по возрастам

Яблочный

Морковный

Из груши

Выводы

Сок в прикорме – миф или реальность?

Когда начинать вводить прикорм

С чего начинать?

Когда можно давать соки детям и в каком объеме?

Сколько сока можно ребенку

Рекомендуемые суточные нормы употребления соков для детей разного возраста

С какого возраста можно давать разные соки ребёнку?

Томатный

Достоинства

Недостатки

Рецепт томатного сока

Достоинства

Недостатки

Гранатовый сок ребенку

Виноградный сок ребенку

Достоинства

Недостатки

Персиковый и абрикосовый сок ребенку

Достоинства

Тыквенный

Свекольный

Ананасовый

Сок лесных ягод

Банановый

Вишневый

Польза и вред сока из яблок

Как вводить яблочный сок грудничку

Как вводить сок в прикорм

Сок в прикорме – миф или реальность?

Когда начинать вводить прикорм

С чего начинать?

Когда можно давать соки детям и в каком объеме?

когда и какие можно давать ~ Факультетские клиники Иркутского Государственного Медицинского Университета

Когда давать сок грудному ребенку

Правила и нормы употребления

Как правильно вводить в прикорм соки

Схема прикорма с 4 месяцев. Таблица

Какие соки можно давать грудничку

Проблемы введения прикорма и запрещенные продукты

Польза соков для детей

Рейтинг производителей, которым можно доверять

Какой сок использовать для первого прикорма

Как приготовить

Когда можно начинать давать ребенку сок

Признаки готовности ребенка к прикорму

Выбор сока для детского меню

Смешанное вскармливание (докармливание)

Какие и когда давать соки грудному ребенку. Введение прикорма: когда давать соки грудничку

Сок в прикорме – миф или реальность?

Когда начинать вводить прикорм

С чего начинать?