Слинг на спине: Инструкции к слинг-шарфу – Основные принципы ношения слинга — единая инструкция по слингоношению

Слинг и осанка мамы. Ребёнок на руках у мамы

Содержание:

Чаще всего в Интернете мы встречаем статьи, посвященные вопросом безопасности и здоровья ребенка, которого носят в слинге. Вопросам же здоровья мамы, которая носит слинг, уделяется недостаточно внимания. В связи с этим распространены многочисленные заблуждения, такие, к примеру, как «слинг портит осанку мамы», «в слинге так же тяжело носить малыша, как и на руках» и т.д., не говоря уже об отрицании самого факта оздоровления мамы, носящей ребенка на себе.

Ситуация обостряется неосведомленностью в данном вопросе категории людей, к мнению которых мамы прислушиваются.

Чаще всего ошибочного мнения придерживаются мамы, которым не удалось научиться носить малыша в слинге правильно, либо слинг попался неудачный, либо не было в помощь маме опытного подсказчика. А как убедительно на первый взгляд прозвучат слова о том, что она попробовала носить, а спина болела, и неудобно было, и осанку испортила!

И вот, призвав на помощь анатомию, физиологию, физику и прочие важные науки, спешу развеять мифы и как можно больше рассказать о не только безопасности, но и полезности переноски именно для обоих участников слингохождения.

Немного анатомии

Позвоночник человека имеет четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный, крестцовый.

Осанка — это привычное положение тела человека в покое и при движении, связана она с состоянием анатомических изгибов позвоночника. Осанка — это неосознанное, автоматически принимаемое человеком положение. К примеру, если мы сутулимся, то делаем это всегда, когда себя не контролируем, при этом наша спина округляется в грудном отделе, а таз подается вперед.

Отчего спина может стать круглой или плоской? Осанка — это, по сути, привычка принимать определенное положение, если мы часто сутулимся, со временем изменяется состояние наших позвоночных изгибов, анатомия подстраивается под наши потребности. Любое изменение строения органа вызывает нарушение его работы, кроме того, могут страдать и связанные с ним другие органы. При выраженных нарушениях осанки происходит нарушение иннервации внутренних органов и, следовательно, возникают их различные заболевания. Вот почему от состояния позвоночника зависит здоровье в целом. И, конечно же, такие нарушения приводят к болям в спине, ограничениям движений.

Отчего портится осанка? От частого неправильного положения. Например, человек много сидит перед компьютером. Также существует наследственная предрасположенность. Осанка может испортиться из-за недостатка физической активности, из-за ношения тяжестей и повышенной нагрузки на позвоночник. При этом мышцы одной части спины находятся в сильном тонусе, а другой — перерастянуты, а ведь позвоночник в правильном положении удерживают именно мышцы. При этом нормальное положение позвоночника изменяется, и осанка становится неправильной.

Ношение на руках и осанка

Когда человек поднимает тяжелый предмет, то невольно отклоняется в противоположную сторону, удерживая равновесие. Конечно же, осанка при этом страдает. Наш центр тяжести находится на уровне второго крестцового позвонка, и чем дальше ноша находится от него, тем тяжелее ее нести, и тем сильнее нужно изменить свое положение, чтобы найти равновесие. Чем плотнее к телу прижат тяжелый предмет, тем легче его нести, кроме того, если нагрузка приходится на корпус человека, а не на руки, то ощущается она меньше, и не так вредна для спины. Вот почему для ношения тяжелой поклажи был придуман рюкзак.

При рождении малыша на мамину спину и руки вдруг обрушивается нагрузка примерно в 3 кг, ведь малыша часто приходится брать на руки, носить, качать. Конечно, это является нагрузкой для спины и рук, часто в первые дни появляется боль в мышцах, но со временем они окрепнут, и боль пройдет. Но это не значит, что ношение на руках перестанет вредить маминому позвоночнику. Нагрузка остается на весь период активного ношения малыша на руках. Для всех она различна. Ведь есть детки легкие, и носить их не трудно, есть тяжеловесы с рождения, тут маме приходится несладко. Какие-то детки совсем «ручные», какие-то менее привязаны к рукам. Иной малыш, когда зубки режутся, может практически жить на руках у мамы. Но многое зависит и от маминой спины — есть ли остеохондроз, насколько сильны мышцы спины и т.д.

Беря ребенка на руки, мама «ищет» центр тяжести, изменяя положение тела, отклоняясь, выгибаясь. Но у мамы всего 2 руки, и они имеют небольшую площадь, и невозможно полноценно по всей площади тела ребенка прижать его к себе, а значит, перенести нагрузку на свой корпус, убрав ее с рук, и приблизить ребенка к своему центру тяжести.

Все эти условия соблюдаются при нахождении ребенка в слинге.

Слинг — sling, англ, (перевязь, лоскутный держатель, бэби-слинг) — это тканевое физиологичное приспособление для ношения ребенка на себе. В слинге ребенок занимает физиологичное положение — такое же, как на руках у мамы. Ткань слинга по всей практически поверхности тела малыша плотно прижимает его к маме. Нагрузка переносится на тело мамы, руки ее свободны. Поэтому маме не нужно сильно изменять положение позвоночника для достижения равновесия, осанка мамы при ношении в слинге максимально приближена к ее обычной, и она гораздо правильнее, чем при ношении малыша на руках, например, в положении ребенка на бедре. В положении ребенка перед собой (на животе у мамы) ситуация аналогична.

Носить ребенка в слинге легче — это отмечают практически все мамы, использующие слинг, и полезнее для спины носящего. С началом ношения в слинге мышцы спины тренируются и постепенно увеличивающийся вес ребенка не ощущается.

Сразу же хочется уточнить один момент. Часто слышу предостережения о вреде ношения в слинге с обоснованием «долго так носить нельзя». Дело в том, что ребенок в слинге не живет, а находится лишь то время, которое провел бы на руках у мамы. И каждый час нужно делать перерывы в ношении. Кроме того, положение в держателе должно быть именно правильным, тогда оно будет для обоих безопасным.

Виды слинга и нагрузка на позвоночник

Все слинги можно разделить на две группы:

1. нагрузкой на одно плечо — это слинг с кольцами, слинг-карман
2. с нагрузкой на два плеча — слинг-шарф, май-линг, фаст-слинг, рюкзачок

Слинги первой группы, несомненно, вызывают большее напряжение мышц одной половины спины, нагрузка на спину не симметрична, и в таком слинге вес ребенка будет ощущаться больше, и усталость наступит быстрее. Плечи, на которых носят слинг, нужно обязательно чередовать!

Слинг с кольцами и слинг-карман больше подходят для новорожденных детей, вес которых не так велик. Годятся они для ношения дома, на короткие промежутки времени, когда малыш то просится в слинг, то из него, и для подросших малышей, начинающих делать первые шаги. Но последняя область применения — дело вкуса, с ней вполне справятся слинги из второй группы. Я бы не советовала маме с проблемной спиной долго носить тяжелого ребенка в слинге с кольцами, даже чередуя плечи.

Слинги второй группы

Преимущество их перед первой в нагрузке на два плеча, симметричное ее распределение более полезно для позвоночника мамы. Но даже в этой группе есть свои лидеры безопасности.

Слинг-шарф — это полотно 5 метров длиной и 60 см шириной, при намотке полотна слинга перекрещиваются за спиной мамы, что позволяет равномерно распределить нагрузку, этот перекрест выигрывает перед «рюкзачковой» конструкцией, где лямки накидываются каждая на свое плечо отдельно. Кроме того, образующиеся при намотке лямки получаются настолько широкими, что не сравнить с другими видами слингов. Это и для распределения нагрузки имеет большое значение, и для комфорта мамы — широкая полоса ткани не будет нигде врезаться, давить.

• Классический тканый (нетянущийся) — ткань его имеет особое двойное диагональное переплетение волокон и тянется только по диагонали, за счет чего наилучшим образом распределяет вес ребенка по спине, плечам мамы. Слинг идеально облегает тело самого малыша. Тканый слинг-шарф — самый грузоподъемный из всех видов слингов, это выбор мамы, имеющей проблемы с позвоночником. Если вы любите долгие прогулки или активный отдых, то однозначно приобретайте его.
• Трикотажный (тянущийся) слинг-шарф подходит для нетяжелых деток, он выдерживает вес до 8-10 кг, поэтому используется для ношения малыша в первые недели жизни, а потом — смотря как ребенок прибавляет в весе. Особенно хорошо использовать слинг с кольцами дома, а трикотажный шарф приберечь для прогулок по улице. Замечен у слинга-шарфа «корсетный» эффект. Дело в том, что ткань слинга очень плотно облегает спину и плечи мамы, если мама несет ребенка в слинге правильно, не выгибает спину (бывает, мама-дебютантка невольно отклоняется назад первое время, пытаясь поддержать малыша на животе), то спина плотно зафиксирована тканью в ровном положении. При этом создается эффект, напоминающий ношение специального лечебного корсета. Слинг освобождает руки маме и дает возможность выпрямить спину. Но, конечно же, при условии, что мама помнит о необходимости правильного положения тела. Вот что пишет об этом Татьяна Давидюк, слингоконсультант из Минска, член «Ассоциации слингоконсультантов», мама со стажем ношения в слинге более 2,5 лет, имеет сколиоз: «До появления слинга у меня отрывались буквально и руки, и плечи, и каждый позвонок вопил от нагрузки; со слингом (а конкретно с появлением тканого шарфа) спина просто вздохнула c облегчением».

Май-слинг, фаст-слинг и рюкзачок

За счет нагрузки на оба плеча эти виды слингов выигрывают перед слингом с кольцами, но проигрывают шарфу. Какими бы широкими не были их лямки, нагрузка наилучшим образом распределяется в слинге-шарфе.

У май-слингов и их гибридов лямки перекрещены за спиной мамы, у рюкзачков — нет, но соединены поперечной лямкой между собой, что облегчает ношение. У рюкзачков и фаст-слингов с плотным толстым поясом нагрузка перераспределяется таким образом, что снимается с плеч и приходится в основном на бедра мамы. Соответственно, для мамочки с проблемами в шейном отделе позвоночника это благо, причем существенное по сравнению с положением на руках. А вот для дамы с заболеванием тазобедренных суставов как раз наоборот.

Слинги этой группы отлично подойдут для средних по продолжительности прогулок, для ношения малыша дома.

Положение ребенка в слинге

Нагрузка на позвоночник мамы различна при разных положениях малыша в слинге. Это нужно учитывать, выбирая способ ношения.

Положение ребенка на животе или на спине мамы — для позвоночника оптимальные, т. к. в связи нагрузки распределяются равномерно. Главное, сохранять правильную осанку, не откланяться в первом случае назад, а во втором — вперед.

Положение на бедре менее безопасно для спины носящего, ведь нагрузка распределяется несимметрично, как видно на рисунке. Поэтому ношение ребенка справа и слева необходимо чередовать.

Отдельно о положении в слинге с кольцами — колыбелька. В нем центр тяжести мамы смещен в сторону, при этом нагрузка идет на одно плечо. Для длительного ношения тяжелых детишек лучше использовать это положение в трикотажном (или тканом) слинге-шарфе.

Основные ошибки, приводящие к болям в спине у носящего

1. Некачественный слинг
   Зачастую в такой слинг очень трудно малыша положить правильно, к тому же часто приходится поправлять слинг при ношении. Например, слинг с кольцами с толстой синтепоновой подушкой и толстыми бортиками. Подушка при весе ребенка от 5 кг все норовит съехать маме на шею, а это очень неудобно и опасно, бортики не позволяют затянуть ткань слинга в кольца. В результате ребенок прижат неплотно, отклоняется от мамы, что вредно и для малыша, и для маминой спины, ведь центр тяжести смещается при этом вперед. То же самое может быть и в кенгуру — ребенок не прижат к маме, что вредно для его спины, и носительница вынуждена портить осанку. Если ткань слинга шарфа некачественная, не соответствует весу ребенка, то снижение грузоподъемности слинга и способности распределять нагрузку приведут к усталости при ношении.
2. Неправильное положение в слинге
   Правильное положение ребенка в колыбельке — это щечкой на маминой груди или под ней при кормлении. Вертикально малыш должен располагаться головой под подбородком мамы, попкой на животе, на уровне или чуть ниже пупка (тут многое зависит от размеров ребенка, точно сказать сложно). При кормлении можно опустить малыша, но потом следует вернуть на должный уровень. Если ребенок находится слишком низко, то центр тяжести мамы смещен вперед. А если малыш расположен высоко — то наоборот. В том и другом случаях мышцы спины перенапрягаются, это может привести к возникновению болей.
   В вертикальном положении на животе при высокой посадке ребенок закрывает макушкой маме часть обзора, мама вынуждена постоянно поднимать голову, после такого ношения могут болеть голова и шея.
   В слинге-шарфе в положении вертикально на животе следите, чтобы полотна слинга на плечах были равномерно натянуты с внутренней и наружной стороны, иначе перетянутые волокна будут давить и врезаться в тело, вызывая боли в шее, плечах и голове.

Если все же заболела спина

В этом случае обращаемся к врачу, ведь только он сможет определить истинную причину дискомфорта, слингоконсультант не может взять на себя такой ответственности. Если же причина в неверном ношении слинга, то не стоит от него сразу же отказываться. При улучшении состояния можно попробовать устранить ошибки, воспользоваться помощью слингоконсультанта или опытной в успешном ношении мамы. Может быть, вы и самостоятельно справитесь, ведь в Интернете полно информации, главное задаться целью. Не всякое заболевание спины является противопоказанием к ношению ребенка в слинге. Вспомним — на руках еще тяжелее и вреднее. Вот если малыша носить на руках запретили, другое дело. Вспоминаем о корсетном эффекте слинга — шарфа, вспоминаем, что нужно держать осанку при ходьбе.

Если вы носите ребенка в слинге правильно, именно правильно, а не как придется, соблюдаете правило «малыш в слинге не живет», у вас качественный слинг, то причиной проблем со спиной слинг быть не может. Не забываем так же о возможном изменении минерального обмена после родов, учитываем мягкость связок и сухожилий, все это влияет на состояние маминой спины. Носите малыша в слинге правильно и будьте здоровы!

Ильницкая Анна, слингоконсультант

Статья предоставлена сайтом «ВСлинге»

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как правильно надевать слинги (с кольцами, слинг-шарф, май-слинг) в положении на спине у мамы

Времена меняются, и на смену кенгурушкам пришли слинги. По своему предназначению они схожи с кенгурушками, но гораздо удобнее как для мамы, так и для малыша. Слинг позволяет носить малыша в следующих положениях:

• на животе;
• на спине;
• на бедре.

Это изобретение полюбилось многим мамочкам, но вот надевать его правильно умеют далеко не все. Способы как правильно надеть слинг зависят от его разновидности, и сегодня мы рассмотрим три варианта ношения ребенка в положении за спиной.

Слинг с кольцами

Для начала выбираем плечо, на котором вы собираетесь носить малыша. Накидываем на него изделие таким образом, чтобы кольца располагались под ключицей, а низ – на уровне выступающей части бедра.

Теперь сдвигаем кольца немного назад. Берем кроху и кладем себе на свободное плечо, при этом его ножки должны быть продеты в слинг так, как показано на фото ниже.

Придерживая ребенка за спину, расправляем полотно слинга. При этом верхний его край должен располагаться чуть ниже шеи малыша, а нижний – под коленками.

Теперь усаживаем кроху в образовавшийся мешочек.

Расправляем нижний край изделия таким образом, чтобы полотно проходило четко под коленками малыша. Расправляем полотно слинга и по спинке крохи.

Теперь притягиваем ребенка к себе и начинаем подтягивать верхний и нижний края полотна слинга. Полотно нужно притягивать не слишком туго, а до комфортного состояния.

В результате этих манипуляций ребенок должен быть плотно притянут к маме, а его ножки располагаться на одном уровне.

Теперь осталось только аккуратно перевернуть ребенка на спину и при необходимости еще раз подтянуть полотно слинга.

Видео: Слинг с кольцами на боку, на бедре, на спине- инструкция:

Слинг-шарф

Посадите кроху на то место слинга, где находится его карман. Теперь нужно присесть перед малышом, взять слинг за свободные края и, немного нагнувшись вперед, посадить кроху себе на спину.

Затем перекрещиваем концы изделия над грудью и перебрасываем один конец слинга назад через плечо.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Расправляем ткань изделия таким образом, чтобы она обнимала спинку малыша, и протягиваем край слинга под коленкой крохи. Те же манипуляции проделываем со вторым краем изделия.

В заключение потуже натягиваем полотно слинга и завязываем его края перед собой.

В результате у вас должно получиться положение, как на картинке ниже.

Видео: Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом на спине»:

Май-слинг

Для того, чтобы одеть май-слинг, нужно для начала завязать его нижние края на талии.

Затем необходимо посадить кроху на спину, аккуратно придерживая за ножки или попу.

Продолжая придерживать малыша, правой рукой нужно взять правую верхнюю лямку и закинуть ее на плечо.

Те же самые действия необходимо проделать левой рукой с левой стороны, продолжая подстраховывать малыша свободной рукой.

Когда обе верхние лямки май-слинга оказались впереди, можно распрямиться и хорошенько их натянуть.

Далее заводим обе лямки изделия за спину и перекрещиваем их на спинке крохи.

Теперь осталось только пропустить обя края изделия под коленками малыша и завязать их спереди.

Видео: Май-слинг на спине:

При использовании любого вида слинга важно, чтобы ребенок, находящийся на маминой спине, не был откинут назад. Во-первых, это неудобно для самой мамы, а во-вторых, чревато получением травм. При завязывании слинга внимательно следите за тем, чтобы ребенок был плотно прижат к вашей спине. Если самостоятельно справиться не получается, лучше попросите помощь со стороны.

Читаем по теме:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Ношение в слинге при проблемах со спиной

Наш однозначный ответ: МОЖНО, если Вы не хотите полностью отказываться от того, чтобы носить ребенка на руках. 

Вряд ли можно представить себе маму, которая вообще не берет ребенка на ручки, несмотря на то, что с ростом веса ребенка нагрузка на спину увеличивается. Именно слинг лучше распределит нагрузку по Вашему телу, так что спина скажет Вам спасибо.

Лучший вид передвижения с ребенком при проблемах со спиной

Как Вы видите свою идеальную прогулку? Есть несколько вариантов перемещения с малышом: на ручках, в коляске или в слинге. Если у Вас имеются проблемы со спиной, приводящие к болям при нагрузке, то первые два вида перемещения точно не для Вас! 

При длительном ношении ребенка на руках вес малыша будет распределяться неравномерно, а при наличии сколиоза имеющееся искривление позвоночника может упрочиться постоянным давлением веса ребенка. 

Коляска как вид транспорта кажется самой безопасной для мамы с проблемами со спиной, однако задумайтесь – это еще дополнительные 10 кг не считая веса ребенка, которые нужно будет спускать по лестницам, провозить через ямки, ухабы и прочие рельефные поверхности наших дворов. Попробуйте затащить коляску в такси или общественный транспорт – Ваша спина точно не будет Вам благодарна! Происходит спонтанная нагрузка на разные отделы позвоночника, мышцы которого не готовы к этому, а появление или развитие грыжи при таскании такого веса со смещенным центром тяжести не просто возможно, а обязательно!

И наконец, слинг. Какую бы конструкцию Вы не выбрали, Вы можете быть уверены, что при правильном расположении ребенка и правильной ткани, вес будет распределен равномерно по всем отделам позвоночника и практически не будет ощущаться. Это удобно, красиво и просто, мама освобождает руки и у нее появляться намного больше возможностей, она становится мобильна.

Какие проблемы могут возникнуть при ношении ребенка на руках и в слинге?

Изначально необходимо разобраться в том, с какими проблемами может столкнуться любая современная мама. Это могут быть периодические боли в спине, мышечные спазмы, последствия травмы или хронической болезни. Основная проблема – это болезненные ощущения, в связи с которыми мамы даже часто отказываются носить на ручках подросших детей.

Боли при нагрузке

Первым делом часто неподготовленный организм сталкивается с внезапной нагрузкой, причем не при самом ношении, а в момент «поднять-опустить» малыша из кроватки/в кроватку. Болезненные ощущения связаны с тем, что мышцы спины перенапрягаются, так как не привыкли еще к таким «упражнениям». Особенно это заметно в области поясницы и грудного отдела, так как основная нагрузка приходится именно на них.

Справится с такими болями достаточно просто. В первую очередь это гимнастика и упражнения для укрепления мышц. На такие упражнения можно тратить 5-10 минут в день, но спина поблагодарит Вас за внимание. Ощущения сравнимы с началом занятия спортом – вначале мышцы всегда болят, нагрузка должна увеличиваться понемногу, постепенно укрепляя мышечный корсет. 

Ношение в слинге способствует укреплению мышц, так как вес ребенка распределяется равномерно. Так как нагрузка не точечная, а происходит постоянное давление, мышцы быстро приходят в тонус и спина перестает болеть. В случае если упражнения и ношение в слинге не избавляет от боли в поясничном отделе до конца, необходимо обратиться к остеопату или массажисту и продолжать делать гимнастику.

Боли от неправильного ношения в слинге

Болезненные ощущения также могут быть связаны с некачественным или неверно подобранными видом слинга или неправильным положением малыша. Если Ваша спина здорова, но Вы замечаете, что после получаса-часа ношения в слинге спина «разваливается», значит, дело в слинге.

Выбор качественного слинга

Обратите внимание, из какой ткани изготовлен слинг? Если Ваш слинг изготовлен из ситца, бязи или любой другой обычной ткани, повышается шанс возникновения болезненных ощущений, так как эта ткань не предназначена для ношения детей. Приятнее и комфортнее всего для спины носить детей любого возраста в слингах из специального «шарфового» полотна диагонального плетения, изготовленного для ношения детей. Такая ткань имеет меньшую плотность, но бОльшую толщину нитей, она мягкая, но прекрасно держит вес ребенка. Она не растягивается под весом малыша, как трикотаж, т.к. тянется только в одну сторону: по диагонали.

Правильный выбор вида слинга

Очень часто мамы приобретают слинг с кольцами для длительного ношения, хотя такая конструкция для этого не предназначена. Такой вид слинга образует нагрузку только на одно плечо мамы, поэтому спина быстро устает. 

Слинг-шарф и май-слинг – слинги с конструкцией на оба плеча. В таких слингах вес ребенка распределяется равномерно по плечам, спине и пояснице мамы.  Именно такие слинги наилучшим образом распределяют нагрузку веса ребенка по телу взрослого.

 

А вот рюкзаки-кенгуру и псевдослинги-сумки-бананы не только очень неудобны для взрослого засчет неэргономичного положения ребенка, но и опасны для малыша, их использовать не следует даже в отсутствие проблем со спиной.

Правильный выбор ткани слинга

Также очень важны такие параметры ткани, как плотность и толщина нити, состав полотна под конкретную ситуацию. Например, тонкие слинги из хлопка и бамбука идеальны для новорожденных, но не подходят для ношения подросших детей. Для тяжелых деток идеальны более грузоподъемные слинги со льном и коноплей. 

Правильная намотка и положение ребенка в слинге

Положение ребенка имеет очень важное значение для комфортного ношения. Ребенок должен быть плотно притянут к маме, что прекрасно позволяет сделать «шарфовая» ткань, «обнимающая» ребенка, как мамины руки. Необходимо тщательно подтягивать бортики слинга, чтобы вес малыша распределялся равномерно. Важно расположить ребенка не слишком высоко и не слишком низко, как в положении спереди, так и за спиной, иначе спина автоматически выгнется или «ссутулится», стараясь найти адекватный центр тяжести. В связи с этим мышцы будут перетягиваться, что также может вызывать болезненные ощущения. Если ребенок расположен на комфортной высоте, спина сохраняет естественный изгиб и осанку и чувствует себя прекрасно.

Боли от хронических болезней

Более 90% людей в наше время страдают от остеохондроза, чуть меньше – около 70% от сколиоза особенно в детском возрасте. Различные хронические патологии, такие как разные стадии грыжи и смещения встречаются реже, но также имеют большое влияние на жизнь. Можно ли в таком случае носить ребенка в слинге?

Для начала задайте себе вопрос – планируете ли Вы носить малыша на ручках хотя бы недолгое время? Конечно! А значит Вам и Вашей спине просто необходим слинг. Но для того, чтобы ношение было комфортным и неопасным для Вашей спины, необходимо учитывать некоторые особенности разных видов слингов.

Для мам с проблемами со спиной стоит аккуратнее обращаться с конструкциями на одно плечо – часто менять позицию и следить за качеством притяжения малыша. В слинге с кольцами нагрузка распределяется на одно плечо и при долгом ношении может вызывать болезненные ощущения, если существуют проблемы со спиной. Такие слинги подходят для непродолжительного ношения при укачивании на сон, кормлении или коротких прогулок.

В слингах на оба плеча вес ребенка распределяется равномерно по плечам, спине и пояснице мамы. В случае с осложнениями со спиной рекомендуется следить за «лямками», перекрещивающимися за спиной – они не должны быть сильно сдвинуты к шее, должны быть хорошо расправленными. По мере роста малыша, с возраста 4-5 месяцев желательно больше использовать заспинные намотки, так как в случае с проблемами со спиной риск болезненных ощущений значительно снижается именно в таком положении. Также заспинные намотки выступают как корсет для спины, удерживая правильную осанку.

При имеющихся осложнениях со спиной или периодических болях врачи-остеопаты и ортопеды всегда советуют ежедневную короткую гимнастику и периодический массаж проблемных мест. Слинг – Ваш помощник в заботе о малыше, однако он не решает физиологических проблем мамы, а может лишь облегчать симптомы.

Слинг и больная спина мамы — запись пользователя Ellevill.org (ellevill) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

Слинг с кольцами, слинг-шарф, май-слинг, эргорюкзак... Маме, только знакомящейся со слингами, нелегко сделать выбор. А если у мамы проблемы со спиной, тут возникает еще и другой вопрос: можно ли вообще пользоваться переноской?

Рекомендации врача - основное, на что нужно опираться в вопросах здоровья. А если носить можно, как выбрать оптимальный вариант, чтобы не усугубить проблемы?
Ответы на эти вопросы мы постарались дать в нашей статье>>




ОСАНКА И БОЛИ В СПИНЕ
Как всем известно, осанка - это положение организма, не только позвоночника, которое принимается бессознательно в силу нашей физиологии и нагрузок. Осанка, так же как и отпечатки пальцев, неповторима и индивидуальна, она предохраняет опорно-двигательный аппарат от травм, необходима для соблюдения баланса мышц, позволяет не испытывать дискомфорта от простых и сложных физических действий. Нарушение осанки считается одной из самых распространенных причин боли в спине и в позвоночнике, когда мышцы начинают работать не так как нужно.
БЕРЕМЕННОСТЬ И БОЛИ В СПИНЕ 
Наверняка каждая беременная женщина сталкивалась с болями в спине. Это не удивительно, так как на организм будущей мамы приходится ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА. Помимо гормональной перестройки в период, когда происходит активный рост матки с ростом ребенка, смещается центр тяжести, который для сохранения баланса рефлекторно переносится вперед, а это уже непривычное положение для позвоночника, из-за чего и возникают боли в спине.
Врачи рекомендуют приблизительно с 20 недели беременности носитьСПЕЦИАЛЬНЫЙ ДОРОДОВОЙ БАНДАЖ. После рождения ребенка нагрузка с маминой спины не спадает, а даже становится больше, так как мама должна по многу раз в день брать малыша на руки. При больной спине необходимо это делать правильно, чтобы не усугубить ситуацию. Пока малыш совсем маленький, старайтесь брать его на руки, присев рядом на кровать, когда же ребенок подрос - присев на корточки.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ РЕБЕНКА НА РУКАХ
- ПРИЖИМАТЬ К СЕБЕ малыша - таким образом, нагрузка будет распределяться на корпус, а не только на руки;
- НЕ НАКЛОНЯТЬСЯ ПРИ КОРМЛЕНИИ малыша к нему, напрягая спину, а, наоборот, отклонить корпус в удобное положение и прижать ребенка к груди;
- МЕНЯТЬ РУКИ, когда ребенок находится на руках;
- НОСИТЬ В ПОЛОЖЕНИИ НА БЕДРЕ, когда малыш уже может самостоятельно садиться.
Эти несложные правила станут профилактикой послеродовых болей в области спины. При правильном ношении ребенка, организм мамы привыкает и адаптируется под меняющийся вес малыша.
КАКАЯ ПЕРЕНОСКА ПРИГОДНА ДЛЯ МАМЫ С БОЛЬНОЙ СПИНОЙ
Родителям, которые ощущают боли в спине, при выборе переноски стоит обратить внимание на то, как эта переноска распределяет нагрузку от веса малыша. Так, например, РЮКЗАК-КЕНГУРУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ не только потому что это вредно для позвоночника малыша, но и потому что он не может обеспечить грамотное распределение нагрузки от веса малыша носящему родителю.
СЛИНГ ЯВЛЯЕТСЯ ЛУЧШЕЙ ПЕРЕНОСКОЙ, которая позволит не только освободить руки мамы, но и поможет правильно распределить нагрузку, что особенно важно, если мама испытывает боли в спине. Как уже многим известно, слинги можно поделить по такому принципу:
- с нагрузкой на одно плечо
- с распределением нагрузки на оба плеча.
Когда маму беспокоят боли в спине, то слинг с нагрузкой на одно плечо лучше не использовать, или носить минимальное количество времени.
Рассмотрим виды слингов и их плюсы и минусы использования для женщин, которых беспокоят боли в области спины...
Продолжение статьи читайте здесь

женщины на корточках

Слинг и боли в спине

О том, как правильно и безопасно носить ребенка в слинге, посвящено очень много статей, а вот о здоровье и удобстве мамы говориться очень мало.  В связи с этим у мам появляется все больше вопросов, а вместе с тем и складывается неверное мнение, как о самом ношении ребенка в слинге, так и о своем здоровье.

 

Из-за неподходящего слинга или отсутствия консультации опытного специалиста у мамы часто складывается ошибочное мнение о том, что носить слинг совсем неудобно, можно испортить осанку и болит спина. Но если обратить внимание на анатомию и физиологию человека, то можно  легко развенчать эти мифы, и увидеть не только безопасность в процессе слингоношения, но очевидное удобство для мамы и для ребенка.

Позвоночник и осанка

Осанка – это анатомическое положение человека, принимаемое не осознанно, по привычке, исходя из определенных обстоятельств.  К примеру, состояние позвоночных изгибов может измениться со временем, если есть привычка сутулиться. Причиной нарушения и изменения «правильной» осанки может быть частое неверное положение, которое мы принимаем из-за недостатка физической нагрузки, излишнего давления на позвоночник и наследственной предрасположенности.

 

С появлением малыша мамины спина и руки практически постоянно нагружаются, что не привычно для неподготовленных мышц спины. Из-за этого спина может болеть, однако это проходит со временем, когда мышцы привыкнут и адаптируются к этой нагрузке. Малыш растет, его вес увеличивается, а значит и нагрузка также увеличивается. Некоторые мамы даже отказываются от частого ношения, несмотря на всю очевидную пользу для малыша, особенно в сложные периоды, когда режутся зубки или беспокоят колики. Конечно, имеет большое значение и состояние спины мамы, нет ли у нее остеохондроза и достаточно ли хорошо развиты мышцы спины.

 

Каждый раз, когда мама берет на руки своего малыша, она ищет центр тяжести и меняет положение своего тела, но с помощью рук очень сложно прижать ребенка достаточно плотно. Слинг помогает избавиться от этих проблем. Ребенок принимает физиологичное положение, повторяющее положение на руках у мамы, а обнимающая и прижимающая ткань, позволяет распределить вес тела малыша по максимальной поверхности тела мамы. Чтобы найти равновесие маме не приходится менять положения позвоночника, а осанка сохраняет свое естественное состояние, чем когда мама вынуждена держать ребенка на руках. 

 

Виды слинга

Слинги разделяются на несколько видов в зависимости от того, на плечо или оба плеча распределяется нагрузка. 

 

Слинги на одно плечо

Слинг с кольцами, слинг-«карман». Оказывают давление на мышечный корсет несимметрично – вес распределяется больше по правой или левой половине спины. Однако такие слинги прекрасно подходят для непродолжительного ношения – укачивания на сон, в использовании дома и с подросшим ребенком, который уже начал ходить и периодически требует самостоятельности самостоятельности. Очень важно  чередовать плечи при использовании таких слингов. 

 

Слинги с нагрузкой на два плеча

Слинги второго вида (слинг-шарф, май-слинг) распределяют нагрузку  на два плеча одновременно, что намного полезнее и удобнее для маминой спины. 

 

При намотке слинг-шарфа ткань перекрещивается на спине, равномерно распределяя нагрузку. «Лямки» получаются довольно широкими, такие «лямки» не будут врезаться, скатываться к шее и создавать неудобства.

 

  

Отличительной особенностью слинг-шарфа является грузоподъемность – способность носить тяжелых деток без ощутимого давления на спину и плечи. Это отличный выбор для мам, у которых есть проблемы с позвоночником. Такой слинг отлично подойдет для долгих прогулок и активного отдыха. Мамы, у которых изначально существует искривление позвоночника или ощущаются боли при малейшей нагрузке, единогласно выбирают слинг-шарф, как самую удобную переноску с комфортной фиксацией спины.

 

В май-слинге лямки перекрещиваются за спиной у мамы, как в стандартной намотке слинг-шарфа, облегчая ношение. Май-слинг удобен для коротких прогулок и для домашнего использования, так как конструкция и намотки немного проще, чем в слинг-шарфе.

       

 

Ошибки в использовании слинга

 

• неправильное положение ребенка в слинге. В зависимости от того, как примотан ребенок, идет перераспределение нагрузки, так как мышцы спины пытаются найти правильный центр тяжести. В таком случае мышцы спины перенапряжены и это чаще всего является причиной болезненных ощущений. При правильном горизонтальном положении («колыбелька») лицо ребенка должно лежать на маминой груди. При вертикальном положении малыш оказывается головой на уровне ключиц мамы, упираясь ножками в мамин живот на уровне пупка. Если при кормлении вы немного опустили ребенка, то после следует вернуть слинг в первоначальную намотку.

 

Если же боли в спине все-таки появились, то следует обратиться к врачу, который сможет установить причины вашего дискомфорта. Если же дискомфорт вызван неправильной намоткой слинга, то помочь вам может опытный слингоконсультант. Очень много информации по слингам и инструкции по намоткам можно найти у нас на сайте.

Статьи с тегом «на спине» – Слингоконсультант.ру

Это папа наш, с примоткой «Крест над карманом на спине», с узлом на плече. Но он так как-то быстро все делает, что не совсем понятно может быть по фотографиям, поэтому с пояснениями. Инструкция 1. Сначала, как обычно, ребенок сажается на спину. 2. Потом накрывается шарфом. Короткий хвост (достаточный для узла) в правой руке, все остальное — в левой. служба сэс москва 3. …

  1. Выбираем плечо, на котором будем носить слинг.Вначале помещаем кольца под ключицу (на то место, где они должны располагаться, когда слинг уже надет). Низ слинга должен быть примерно на уровне выступающей бедренной косточки. Внимание! При ношении слинга с кольцами плечи нужно регулярно чередовать!   2. Рукой находим за спиной то место у слинга, которое …

  1. Раскладываем слинг-шарф на диване, на середину кладем ребенка так, чтобы верхний край проходил на уровне шеи малыша.На фотографии ребенку 4,5 месяца   2. Скрещиваем руки и берем малыша за ручки, прихватывая слинг.   3. Поднимаем ребенка и через голову переносим его за спину.   4. Готово. Теперь нужно прижать …

Для «Креста над карманом на спине» нужен классический слинг-шарф длиной 4,5—5,5 м Внимание! Если вы до этого никогда не носили ребенка на спине, первые разы попросите кого-нибудь подстраховать ребенка. Не привязывайте ребенка на спину, если вы неуверенно пользуетесь шарфом. Вначале нужно натренироваться с идентичным способом намотки на животе. Если вашему …

Для «Креста над карманом на спине» нужен классический слинг-шарф длиной 4,5—5,5 м Если вашему ребенку меньше года, возможно, вам будет интереснее посмотреть эту же инструкцию с маленьким ребенком.   1. Сажаем ребенка на спину и накрываем его слингом так, чтобы середина слинга приходилась на спинку ребенка, а концы были одинаковой …

Канга — это тонкий африканский платок, размером примерно 150 см в длину на 90 см в ширину. Отличительная особенность традиционной канги — надпись на языке суахили. Обычно, на кангах пишутся крылатые выражения. На этой канге написано: «Не обвиняйте других в проблемах, которые вы создали себе сами».   1.Сажаем ребенка на спину. Как …

Для этого положения подойдет самый короткий слинг-шарф (или ребозо) длиной 2,2 м. На фото мексиканское ребозо (длина без бахромы 185 см, с бахромой — 215 см; ширина 70 см). 1. Есть несколько способов посадить ребенка на спину. Например, можно это сделать из положения «На бедре». 2. За спиной перехватывам ножку ребенка и перемещаем ребенка на …

  1. Завязываем нижние лямки май-слинга на талии.   2. Вид сзади.   3. Сажаем ребенка на спину, держим за икры или под попу.Первые разы обязательно попросите кого-нибудь подстраховать вас; или завязывайте май-слинг, наклонившись над мягкой кроватью. На фотографии ребенку 4,5 месяца   4. Придерживая одной рукой ребенка под попу …

Для «Тибетского креста» подойдет слинг-шарф длиной от 3,5 м   1. Определяем у слинга-шарфа середину, подняв его над головой.   2. Обхватываем слингом ребенка (слинг расправлять не обязательно) так, чтобы середина приходилась на спину малышу, а концы проходили под его руками.На фотографии ребенку 11,5 месяцев   3. Ставим ребенка на …

Инструкции к слингам

Инструкции по использованию слингов

Для вашего удобства инструкции к слингам разбиты на разделы:

Слинг-шарф

1. Намотка слинга-шарфа «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
2. Намотка слинга-шарфа «КНК на спине» («Рюкзак из-под мышек») от 4,2 м
3. Намотка слинга-шарфа «Усечённый КНК» от 3,5 м
4. Намотка слинга-шарфа «Полу-КНК» от 3,5 м
5. Намотка слинга-шарфа «Крест под карманом («КПК») от 4,2 м
6. Намотка ТРИКОТАЖНОГО слинга-шарфа «Крест под карманом» («КПК») в трикотажном слинге-шарфе для новорожденных и недоношенных младенцев от 4,6 м
7. Намотка слинга-шарфа «Простой крест» («Двойной крест», «Крест на крест») от 4,2 м
8. Намотка слинга-шарфа «Колыбель в КНК» от 4,2 м
9. Намотка слинга-шарфа «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
10. Намотка слинга-шарфа «Кенгуру» от 3,5 м
11. Намотка слинга-шарфа «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
12. Намотка слинга-шарфа «Кенгуру на бедре» от 3,5 м
13. Намотка слинга-шарфа «Крест из восьмёрки» от 3,5 м
14. Намотка слинга-шарфа «Усиленное (укреплённое/уплотнённое) ребозо» от 3,5 м
15. Намотка слинга-шарфа «Усиленное ребозо на спине» (намотка RRRR — Rear Reinforced Rebozo Rucksack carry)
16. Намотка слинга-шарфа «Крест на бедре» от 3,2 м
17. Намотка слинга-шарфа «Колыбель в кресте на бедре» от 3,5 м
18. Намотка слинга-шарфа «Робин на бедре («С петлёй на бедре») от 3,5 м
19. Намотка слинга-шарфа «Рюкзак» от 3,2 м
20. Намотка слинга-шарфа «Джордан»
21. Намотка слинга-шарфа «Тибетский крест» от 3,2 м
22. Намотка слинга-шарфа «Двойное ребозо» («Двойной гамак») от 4,2 м
23. Намотка слинга-шарфа «Усечённое двойное ребозо»
24. Намотка слинга-шарфа «Ребозо» от 2,5 м
25. Намотка слинга-шарфа «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
26. Намотка слинга-шарфа «Ребозо» на бедре, на спине от 2,5 м

Слинг с кольцами

1. Вертикальное положение на животе у мамы
2. Вертикальное положение на боку, на бедре, на спине у мамы
3. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
4. Положение на плече

Май-слинг

1. Вертикальное положение спереди
2. «Колыбель» в май-слинге
3. Заспинная намотка

Май-рюкзак Bondolino

1. На животе у мамы
2. На спине у мамы

Слинг-рюкзак (не используйте с новорожденными!)

1. На животе у мамы
2. На спине у мамы
3. На бедре у мамы

Слинг-карман

1. Вертикальные положения спереди, на бедре, на спине у мамы в слинге-кармане (не используйте горизонтально!)

Канга

1. Заспинная намотка

 

На животе

1. Вертикальное положение на животе у мамы в слинге с кольцами
2. Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
3. Слинг-шарф, намотка «Усечённый КНК» от 3,5 м
4. Слинг-шарф, намотка «Полу-КНК» от 3,5 м
5. Слинг-шарф, намотка «Крест под карманом» («КПК») от 4,2 м
6. Трикотажный слинг-шарф, намотка «Крест под карманом» («КПК») и «Колыбель» в трикотажном слинге-шарфе для новорожденных и недоношенных младенцев от 4,6 м
7. Слинг-шарф, намотка «Простой крест» («Двойной крест», «Крест на крест») от 4,2 м
8. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру» от 3,5 м
9. Намотка слинга-шарфа «Крест из восьмёрки» от 3,5 м
10. Намотка слинга-шарфа «Усиленное (укреплённое/уплотнённое) ребозо» от 3,5 м
11. Слинг-шарф, намотка «Ребозо» от 2,5 м
12. Май-слинг
13. Май-рюкзак Bondolino
14. Эргономичный рюкзак
15. Слинг-карман

Колыбель (горизонтальное положение)

1. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
2. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в КНК» от 4,2 м
3. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
4. Трикотажный слинг-шарф, намотка «Колыбель» в трикотажном слинге-шарфе для новорожденных и недоношенных младенцев от 4,6 м
5. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
6. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в кресте на бедре» от 3,2 м
7. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
8. «Колыбель» в май-слинге

На бедре

1. Слинг с кольцами на бедре
2. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру на бедре» от 3,5 м
3. Слинг-шарф, намотка «Робин» («С петлёй на бедре») от 3,5 м
4. Слинг-шарф, намотка «Крест на бедре» от 3,2 м
5. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на бедре» от 2,5 м
6. Эргономичный рюкзак на бедре
7. Слинг-карман

На спине

1. Слинг с кольцами на спине
2. Слинг-шарф, намотка «КНК на спине» («Рюкзак из-под мышек») от 4,2 м
3. Слинг-шарф, намотка «Рюкзак» от 3,5 м
4. Слинг-шарф, намотка «Джордан»
5. Слинг-шарф, намотка «Двойное ребозо» («Двойной гамак») от 4,2 м
6. Слинг-шарф, намотка «Усеченное двойное ребозо» от 3,5 м
7. Слинг-шарф, намотка «Усиленное ребозо на спине» (намотка RRRR — Rear Reinforced Rebozo Rucksack carry)
8. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на спине» от 2,5 м
9. Май-слинг на спине
10. Май-рюкзак Bondolino на спине
11. Эргономичный рюкзак на спине
12. Слинг-карман
13. Канга

 

Для новорождённого малыша

1. Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
2. Слинг-шарф, намотка «Усечённый КНК» от 3,5 м
3. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в КНК» от 4,2 м
4. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
5. Трикотажный слинг-шарф, намотка «Крест под карманом» («КПК») и «Колыбель» в трикотажном слинге-шарфе для новорождённых и недоношенных младенцев от 4,6 м
6. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру» от 3,5 м
7. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
8. Слинг-шарф, намотка «Робин» («С петлёй на бедре») от 3,5 м
9. Слинг-шарф, намотка «Рюкзак» от 3,5 м
10. Слинг-шарф, намотка «Ребозо» от 2,5 м
11. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
12. Вертикальное положение на животе у мамы в слинге с кольцами
13. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
14. Слинг с кольцами на плече у мамы
15. Вертикальное положение на животе у мамы в май-слинге
16. «Колыбель» в май-слинге

Для малыша возрастом с 3 месяцев (развит шейный позвоночный изгиб, малыш уверенно держит головку)

1. Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
2. Слинг-шарф, намотка «Усечённый КНК» от 3,5 м
3. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в КНК» от 4,2 м
4. Слинг-шарф, намотка «Крест под карманом («КПК») от 4,2 м
5. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
6. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру» от 3,5 м
7. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
8. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру на бедре» от 3,5 м
9. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в кресте на бедре» от 3,2 м
10. Слинг-шарф, намотка «Робин» («С петлёй на бедре») от 3,5 м
11. Слинг-шарф, намотка «Рюкзак» от 3,5 м
12. Слинг-шарф, намотка «Ребозо» от 2,5 м
13. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
14. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на бедре» от 2,5 м
15. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на спине» от 2,5 м
16. Вертикальное положение на животе у мамы в слинге с кольцами
17. Вертикальное положение на боку, на бедре, на спине у мамы
18. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
19. Слинг с кольцами на плече у мамы
20. Вертикальное положение на животе у мамы в май-слинге
21. Горизонтальное положение «Колыбель» в май-слинге
22. Заспинная намотка май-слинга
23. Слинг-карман

Для малыша возрастом с 4-6 месяцев (развит шейный позвоночный изгиб, малыш уверенно держит головку, самостоятельно переворачивается со спинки на животик и обратно)

1. Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
2. Слинг-шарф, намотка «КНК на спине» («Рюкзак из-под мышек») от 4,2 м
3. Слинг-шарф, намотка «Усечённый КНК» от 3,5 м
4. Слинг-шарф, намотка «Полу-КНК» от 3,5 м
5. Слинг-шарф, намотка «Крест под карманом» («КПК») от 4,2 м
6. Слинг-шарф, намотка «Простой крест» («Двойной крест», «Крест на крест») от 4,2 м
7. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в КНК» от 4,2 м
8. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
9. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру» от 3,5 м
10. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
11. Слинг-шарф, намотка «Крест на бедре» от 3,5 м
12. Слинг-шарф, намотка «Крест из восьмёрки» от 3,5 м
13. Слинг-шарф, намотка «Усиленное (укреплённое/уплотнённое) ребозо» от 3,5 м
14. Слинг-шарф, намотка «Усиленное ребозо на спине» (намотка RRRR — Rear Reinforced Rebozo Rucksack carry)
15. Слинг-шарф, намотка «Крест на бедре» от 3,2 м
16. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в кресте на бедре» от 3,2 м
17. Слинг-шарф, намотка «Робин» («С петлёй на бедре») от 3,5 м
18. Слинг-шарф, намотка «Рюкзак» от 3,5 м
19. Слинг-шарф, намотка «Джордан» 
20. Слинг-шарф, намотка «Усечённое двойное ребозо» от 3,5 м
21. Слинг-шарф, намотка «Ребозо» от 2,5 м
22. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
23. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на бедре» от 2,5 м
24. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на спине» от 2,5 м
25. Вертикальное положение на животе у мамы в слинге с кольцами
26. Вертикальное положение на боку, на бедре, на спине у мамы
27. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
28. Слинг с кольцами на плече у мамы
29. Вертикальное положение на животе у мамы в май-слинге
30. Горизонтальное положение «Колыбель» в май-слинге
31. Заспинная намотка май-слинга
32. Слинг-карман
33. Май-рюкзак — положение на животе у мамы
34. Май-рюкзак — положение на спине у мамы

Для ребёночка возрастом с 6-8 месяцев (развит поясничный изгиб позвоночника, малыш уверенно самостоятельно сидит длительное время)

1. Слинг-шарф, намотка «Крест над карманом» («КНК») от 4,2 м
2. Слинг-шарф, намотка «КНК на спине» («Рюкзак из-под мышек») от 4,2 м
3. Слинг-шарф, намотка «Усечённый КНК» от 3,5 м
4. Слинг-шарф, намотка «Полу-КНК» от 3,5 м
5. Слинг-шарф, намотка «Крест под карманом» («КПК») от 4,2 м
6. Слинг-шарф, намотка «Простой крест» («Двойной крест», «Крест на крест») от 4,2 м
7. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в КНК» от 4,2 м
8. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в простом (двойном) кресте» от 4,2 м
9. Слинг-шарф, намотка «Кенгуру» от 3,5 м
10. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в Кенгуру» от 3,5 м
11. Слинг-шарф, намотка «Крест на бедре» от 3,5 м
12. Слинг-шарф, намотка «Крест из восьмёрки» от 3,5 м
13. Слинг-шарф, намотка «Усиленное (укреплённое/уплотнённое) ребозо» от 3,5 м
14. Слинг-шарф, намотка «Усиленное ребозо на спине» (намотка RRRR — Rear Reinforced Rebozo Rucksack carry)
15. Слинг-шарф, намотка «Крест на бедре» от 3,2 м
16. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в кресте на бедре» от 3,2 м
17. Слинг-шарф, намотка «Робин» («С петлёй на бедре») от 3,5 м
18. Слинг-шарф, намотка «Рюкзак» от 3,5 м
19. Слинг-шарф, намотка «Джордан»
20. Слинг-шарф, намотка «Двойное ребозо» («Двойной гамак») от 4,2 м
21. Слинг-шарф, намотка «Усеченное двойное ребозо» 
22. Слинг-шарф, намотка «Ребозо» от 2,5 м
23. Слинг-шарф, намотка «Колыбель в ребозо» от 2,5 м
24. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на бедре» от 2,5 м
25. Слинг-шарф, намотка «Ребозо на спине» от 2,5 м
26. Вертикальное положение на животе у мамы в слинге с кольцами
27. Вертикальное положение на боку, на бедре, на спине у мамы
28. Горизонтальное положение «Колыбелька» в слинге с кольцами
29. Слинг с кольцами на плече у мамы
30. Май-слинг вертикально спереди
31. «Колыбель» в май-слинге
32. Вертикальное положение на животе у мамы в май-слинге
33. Горизонтальное положение «Колыбель» в май-слинге
34. Заспинная намотка май-слинга
35. Слинг-карман
36. Май-рюкзак — положение на животе у мамы
37. Май-рюкзак — положение на спине у мамы
38. Эргономичный рюкзак на животе у мамы
39. Эргономичный рюкзак на спине у мамы
40. Эргономичный рюкзак на бедре у мамы

Для ребёнка после 1 года (развит третий изгиб позвоночника, ребёночек уверенно самостоятельно ходит)

1. Все виды слингов, положений и намоток 🙂

Действительно ли слинг-шарф сложнее слинга с кольцами?

Перейти в раздел «СТАТЬИ о слингах»

Перейти в раздел «КАТАЛОГ слингов»