Сколько спит грудничок в 1 месяц: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Ребенок 1 месяц плохо спит

Сон месячного ребёнка

Младенец в 1 месяц спит 15,5–18 часов в сутки. 6–8 часов приходится на дневные сны, а ночью малыш спит 8–10 часов. Оптимальный ритм сна и бодрствования в 1–1,5 месяца обеспечивает время бодрствования 1час – 1 час 15 минут. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание.

Ребенок очень быстро растёт, и режим сна малыша часто меняется.

Этап развития

• На четвертой–пятой неделе жизни ребёнка на сон и поведение малыша в течение дня может повлиять первый скачок развития. Меняются ощущения новорожденного. Это время быстрого созревания всего организма, начиная с внутренних органов, и заканчивая органами чувств. Новые ощущения тревожат младенца. Он стремится быть на ручках, «висит на груди», может больше плакать. Часто малыш в 1 месяц плохо спит – труднее засыпает и чаще просыпается. Не стоит бояться, это естественный процесс развития. Продолжительность кризисного периода обычно составляет от одного дня до недели.

• Примерно на шестой неделе жизни ребёнка наступает следующий кризисный период. Малыш вдруг начинает много плакать — в среднем около 2 часов в сутки. Чаще младенцы плачут будто по графику — между 16 часами и полуночью. В этот период стоит проявлять больше терпения, не оставлять малыша плакать в одиночестве, стараться определить причину слез и устранить её. Плач может быть вызван не только коликами и проблемами с ЖКТ, но и пищевой аллергией, усталостью, перевозбуждением или нарушением сна. К 3 месяцам количество плача обычно резко сокращается.

• Дети начинают улыбаться с целью общения. До этого улыбка была лишь рефлекторным сокращением мышц лица, теперь же она становится проявлением радости.

• Улучшение зрения — малыши различают предметы и лица на расстоянии более 30 сантиметров

	Дневной сон
	1 месяц дети много спят днем, как правило, 4–5 раз. Дневные сны обычно имеют продолжительность от 40 минут до 1,5–2 часов.
	Ночной сон
	Если ваш малыш уже имеет один интервал в 3–5 часов непрерывного сна, он большой молодец! Важно, чтобы этот интервал приходился именно на ночное время, чтобы не «перепутать день и ночь». Не будите* его ночью, а днем кормите по требованию (не реже чем каждые 2–3 часа). *рекомендация требует индивидуальной корректировки при проблемах с лактацией

Все о детском сне — Материнство в Хабаровске

Теперь о необычном поведении во время сна. Согласитесь, у каждого взрослого и ребенка есть свое любимая поза во время сна.

Многие малыши спят очень беспокойно, меняя позу по несколько раз в течение ночи. Одни предпочитают спать на боку, другие — раскинуться на спине, как морская звезда, третьи сворачиваться в клубок, в т.н. «позу эмбриона», четвертым удобно спать на коленях, уперевшись на локти. Большинство положений сна безопасны, даже если они, на ваш взгляд, очень неудобны для ребенка.

Как бы это не казалось забавным, все же, некоторые необычные позы сигнализируют о достаточно серьезных проблемах. Например, если у ребенка во время сна голова приподнята и опирается на спинку кровати или он спит, подложив под голову мягкую игрушку, это может быть симптом внезапной остановки дыхания во сне. Т.е. для детей с таким синдромом важно, чтобы тело было чуть-чуть в вертикальном положении для облегчения дыхания.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка внезапная остановка дыхания во сне, срочно проконсультируйтесь с доктором, т.к. здесь важна ранняя диагностика и своевременное лечение.

Не только позы во сне, но и поведение, как правило, вызывает вопросы и волнение родителей. Например, скрежет зубов у ребенка во время сна может говорить о его напряженности, беспокойстве, неровных или больных зубах, боли в ухе, прорезывании зубов и даже об аллергии.

В большинстве случаев зубной скрежет не вреден, и вероятно, что это привычка пройдет без вашего участия. Тем не менее, лучше сказать об этом стоматологу. Если, все-таки, проблема не в зубах, а во внутреннем напряжении ребенка, то, скорее всего, надо пересмотреть процесс отхода ко сну и сделать его более спокойным и расслабляющим.

Менее распространенное явление – лунатизм, когда ребенок встает во сне, но не просыпается, как может показаться, на первый взгляд. Хотя его глаза будут открыты, у него будет бессмысленный взгляд. Он может встать и ходить по комнате или даже участвовать в действиях как одевание или игра. Если он будет что-то говорить, то это не будет иметь большого смысла. Лунатизм может длиться от нескольких минут до получаса. Часто ребенок лунатит, если он сильно устал или переволновался. Дети, у которых есть внезапная остановка дыхания во сне, также подвержены лунатизму.

Лунатизм обычно не повод для беспокойства, но если вы столкнулись с этим, поставьте в известность своего педиатра. Главное, соблюдать общепринятые рекомендации, а именно – режим дня, правильное время для активных занятий и приема пищи.

Кошмары, как и лунатизм, могут быть вызваны беспокойством и напряжением. Они часто бывают во время т.н. «быстрого сна», при повышенной температуре, при апноэ сна и, в некоторых случаях, при приеме определенных лекарств. Кошмары особенно распространены у малышей старшего возраста и дошкольников, т.к. в этом возрасте у них богатое воображение и они начинают понимать, что есть вещи, которые могут причинить им вред.

Ничего страшного, если ребенок хорошо запомнит и подробно расскажет свой сон. Когда ребенок резко просыпается от кошмарного сна, в первую очередь вы должны успокоить его, чтобы он мог спать дальше. Если кошмары неоднократны, возможно, ребенок испытывает сильное напряжение во время бодрствования, в таком случае вам надо найти проблему и устранить причины этого напряжения. В любом случае обязательно обсудите это с педиатром или психологом.

сколько спит, что должен уметь, чем кормить и как ухаживать

Если вашему ребенку 1 месяц, то маме и папе наверняка будет интересно узнать о том, каковы особенности развития младенца в этот период.

Первые недели жизни карапуза считаются очень ответственными. Это самая настоящая проверка родителей на прочность. Сейчас вам надо свыкнуться с тем, что в вашей жизни появился маленький ангелочек, нуждающийся в заботе, внимании и любви. В свою очередь, ваше чадо адаптируется к новому большому миру.

Чтобы лишний раз не переживать из-за каждого пустяка, родителям важно знать, как происходит развитие их карапуза в этот период: что малыш должен уметь и как правильно за ним ухаживать.

Читайте об этом в нашем материале.

Физическое развитие детей 1 месяц

Первые дни жизни маленького человечка вызывают немало вопросов у новоиспеченных родителей. Мы прекрасно понимаем, что такие приятные перемены в жизни воспринимаются очень волнительно. Однако еще больше перемен ждет вашего грудничка, который, покинув мамин животик, должен приспособиться к новой среде.

Не стоит переживать, если вы заметили, что после роддома вес карапуза незначительно снизился (нормой считается потеря веса, равная 10% от общей массы тела малыша, зафиксированной при рождении).

Кстати, о весе и росте вашего карапуза:

• Что умеет ребенок мальчик в 1 месяц: грудничок должен весить 4 450 г в среднем при росте 54,5 см.
• Что умеет ребенок девочка в 1 месяц: малышка должна весить 4 150 г в среднем при росте 53,5 см.

Каждый малыш развивается по собственной индивидуальной схеме, поэтому приведенные выши показатели могут отличаться от тех, которые будут у вашего младенца.

По нормам ВОЗ к концу первого месяца жизни маленького человечка его рост может колебаться в пределах 52-57 см, а вес быть примерно 3 600 — 5 100 г.

В случае, если ваши показатели сильно отличаются от нормы и ваше солнышко сильно недобирает в весе или, наоборот, переедает, рекомендуем обратиться к педиатру.

Помимо роста и веса, ваше чадо может похвастаться другими успехами физического развития:

1. Активно развивается речь и мимика. Ангелочек сигнализирует о своем самочувствии при помощи улыбки, когда ему хорошо или плача, когда испытывает дискомфорт или чего-то боится.
2. Нюх и осязание становятся более чувствительными. Именно поэтому педиатры рекомендуют избегать резких запахов и отказаться от вещей из синтетики, которые могут спровоцировать аллергию. Мы в DemiBaby отшиваем всю детскую одежду для новорожденных из добротного трикотажа, который приятен к телу и поддерживает правильный теплообмен. Ваш малыш будет расти здоровым!
3. Улучшается слух и зрение. Чтобы стимулировать этот процесс, повесьте на расстоянии примерно 50-70 см от ребенка различные погремушки, мобили и игрушки.

Психическое развитие ребенка 1 месяц: что должен уметь ребенок

Психическое развитие вашего ребенка в 1 месяц — актуально и для мальчика, и для девочки — напрямую зависит от его физического развития.

Если с этим нет никаких проблем, то к концу четвертой недели своей жизни ваше чадо приобретает множество новых навыков.

Рассказываем, что должен уметь в 1 месяц их ребенок.

• Крошка реагирует на мамину улыбку и улыбается вам в ответ.
• Умеет отличать голос своей мамы от других людей, которые находятся с вами в одной комнате.
• Реагирует на слишком громкие звуки: может испугаться и заплакать.
• Маленький человечек следит взглядом за игрушкой или другим интересным предметом.
• Реагирует на яркий свет: может вскидывать ручки, пытаясь защитить глаза или заплакать.
• Если положить кроху на животик, то ваш сын или дочка уже может попытаться приподнять и удерживать голову.
• Развивается хватательный рефлекс: если вы прикоснетесь к ладошке маленького человечка, он попытается схватить вас за руку.
• Если погладить ребенка по личику, то можно заметить, как кроха поворачивается в сторону вашей руки. Этот рефлекс развивается под влиянием инстинкта питания.

Сколько спит ребенок в 1 месяц

Для того чтобы ваше чадо правильно развивалось, родителям нужно упорядочить режим дня своего карапуза. А это значит, что маленький человечек не должен страдать от недосыпа или, наоборот, спать больше положенного.

Не знаете, сколько часов спит ребенок в 1 месяц? 

В первые дни своей жизни большую часть времени крошка проводит во сне. В это время грудничок активно растет, развивается и восстанавливается его нервная система. 

Как правило, в этот период малыши отдыхают в кроватке по 18-20 часов. 

Но и это еще не все. Рассказываем, как должен спать ребенок в 1 месяц:

1. При общей продолжительности сна в 18-20 часов, ночной сон должен длиться примерно 8-9 часов.
2. Все остальное время уходит на дневной сон с перерывами на бодрствование и кормление.
3. Сразу после кормления наступает период дремоты, которую постепенно сменяют неглубокий и глубокий сон.

Если вы заметили, что кроха спит слишком беспокойно, постарайтесь укладывать грудничка в тихом и теплом помещении с приглушенным светом. Не перекармливайте карапуза на ночь и следите за тем, чтобы у него была удобная одежда из детского трикотажа. Она подарит вашему ангелочку комфорт и чувство безопасности, в которых он так нуждается.

Как кормить ребенка в 1 месяц

Еще один важный момент касается того, сколько раз кормить ребенка в 1 месяц. Современные педиатры рекомендуют кормить крошку тогда, когда она сама об этом попросит.

В это время мама должна подстроиться под биологические ритмы своего сына или дочки. В идеале, соблюдать временной интервал 2-3 часа между приемами пищи.

А теперь о том, чем кормить ребенка в 1 месяц.

• Лучший вариант — это вскармливание грудным молоком.
• Если у мамы нет молока или вы столкнулись с аллергией на лактозу, педиатр может подобрать сбалансированное питание, с учетом всех потребностей растущего организма.

Уход за новорожденным в первый месяц

Помимо сна и кормления, важно организовать правильный уход за новорожденным в первый месяц жизни. Сюда входит:

• умывание глазок — их протираем от уголка глаза к вискам;
• уход за ушками — протираем мокрой ваткой, а после высушиваем сухим полотенцем;
• протираем все складочки мокрой ваткой или полотенцем, а после тщательно просушиваем;
• ухаживаем за пупочной ранкой — обрабатываем пероксидом водорода или раствором перманганата калия.

Ежедневный ритуал ухода за грудничком обязательно должен включать в себя купание.

Причем этот ритуал будет отличаться, в зависимости от того, кто у вас родился.

• Уход за новорожденной девочкой в первый месяц предусматривает особо тщательную гигиену половых органов. Половые органы малышки нужно ополаскивать направлению к попке. Таким образом вы исключите попадание кала во влагалище.
• Уход за новорожденным мальчиком в первый месяц отличается от того, что нужно для девочки. Его можно мыть спереди и наоборот. Вначале необходимо помыть половой член, а потом другие области вокруг него.

ТМ Деми желает, чтобы первые недели жизни вашего ангелочка подарили вам теплые воспоминания и маленькое солнышко росло самым здоровым и счастливым!

Сколько спят котята? | Официальный сайт PERFECT FIT™

В период от рождения до полового созревания домашнего любимца ему требуется разное количество энергии, а значит, для ее восстановления необходимо разное время отдыха.

Сколько спят котята сразу после рождения?

Новорожденный котенок спит приблизительно 23 часа в сутки, просыпаясь только для приема пищи. В этот период лапы слепого малыша еще не окрепли, вестибулярный аппарат не развит в достаточной мере, движение дается с трудом и требует колоссального усилия. Обычно дневной маршрут сводится к путешествию до соска матери.

Пока любимец спит, его организм развивается. Важно на этом этапе не беспокоить маму и ее детенышей, обеспечив животным укромное, теплое местечко для отдыха, пищу и воду.

Сколько спит котенок после 3 недель?

Начиная с трехнедельного возраста, окрепшие малыши стараются познать мир. Сил до сих пор недостаточно, чтобы подолгу бродить по дому вдалеке от мамы, и на сон для нормального развития может потребоваться до 21 часа в сутки. Период между бодрствованиями сокращается: примерно через 20–40 минут, отведенных на прием пищи и активность, котенок засыпает на 2–3 часа, а не на 4–5, как в случае с новорожденным.

Пока малыши находятся на грудном вскармливании, их режимом «руководит» кошка-мать: в определенный период она приходит к детям, переносит их после игры обратно в уютное место для кормления.

Сон котят в месячном возрасте

Через месяц после рождения малыши начинают активно развиваться: им требуется больше времени на игры друг с другом и с хозяином, короткие прогулки по дому и другие важные дела. Время бодрствования увеличивается до часа: малыш играет, ест, вылизывает шерстку. Общий срок «сновидений» за сутки составляет примерно 19 часов.

Сколько спит котенок в 2–3 месяца?

Если котенок остается с матерью, его режим дня и ночи также зависит от нее. Если он отлучен от матери и попал к новым хозяевам, режим дня меняется. Детеныш самостоятельно распределяет часы активности. Обычно насчитывается 5–6 приемов пищи, после которых животное практически сразу засыпает на 2–3 часа. Только в дневное время малыш спит примерно 10–15 часов. Не забывайте и о ночном сне, который длится минимум 4–6 часов.

Просыпается детеныш, когда чувствует голод или позывы в туалет независимо от времени. Если корма в миске было недостаточно либо его состав не способствовал полному насыщению, котенок тоже не сможет долго спать. Хозяину, возможно, придется вставать рано утром или среди ночи, чтобы наполнить мисочку. Поможет рацион PERFECT FIT™ для котят от 1 до 12 месяцев: влажный сбалансированный корм для здорового роста и развития котенка, содержит ОМЕГА-3 жирную кислоту, входящую в состав молока кормящей кошки и способствующую развитию мозговой деятельности и зрения котят, а сухой корм для котят содержит сбалансированный уровень кальция и фосфора, которые помогают здоровому росту и развитию костей. Объем разового кормления указан на упаковке.

Нормы сна для котят старше 3 месяцев

В этом возрасте подросшие котята спят в среднем 2/3 суток, примерно 17–19 часов. Приблизительно к 6 месяцам периодичность и длительность сна становятся такими же, как у взрослых особей — 16–18 часов.

Фазы активности и пассивности животного зависят от его образа жизни. Если кот домашний, у него меньше потребностей — еда, вода и даже когтеточка всегда в свободном доступе, и их сон, как правило, дольше. Кошки на самовыгуле спят реже или меньше; уходя из дома, они практически целый день могут находиться на улице, где беззаботно спать не так просто.

Почему котята спят так много

Возможно, любимец много спит из-за особенностей биологических часов или общей конституции. Например, персы или британцы (шотландцы) не слишком игривы, на сон у них уходит больше времени. Бобтейлы, сиамские кошки или абиссинцы славятся своей активностью, они предпочитают подвижную игру пассивному отдыху. Но разница станет заметной только к возрасту от полугода: до этого момента потребность во сне примерно одинакова.

Котята могут спать дольше обычного, если в доме непривычно шумно: например, вечеринка, или приехали маленькие дети, которые то и дело норовят поиграть с питомцем. Когда наступит долгожданное затишье и спокойствие, малыш заснет, чтобы восстановить силы.

Однако существуют и другие причины нарушения режима дня:

1.    Несбалансированный рацион. Лишенные полезных веществ продукты, независимо от их количества, не принесут пользы: из-за увеличения объема обеда или ужина у организма возникает мнимое ощущение насыщения.

2.    Наличие паразитов, инфекций. Не всегда хозяин замечает другие симптомы заболеваний, в этом случае длительный сон может быть единственным признаком болезни.

3.    Усталость. Некоторые члены семьи или знакомые слишком долго играют с животным, не давая ему отдохнуть. Тогда оно попросту прячется от домочадцев и засыпает.

Обычно озорные и подвижные котята беззаботно и крепко спят долгое время днем, а ночью начинают бегать по дому, мяукать, царапать мебель. Чтобы восстановить режим, играйте с котенком преимущественно днем.

Почему котенок не спит?

Порой причина кроется в повышенной возбудимости: с животным много играли, из-за активной физической нагрузки ему трудно успокоиться и заснуть.

Возможные причины, по которым котенок мало спит:

1.    Недостаток пищи. Новорожденный или уже подросший котик начинает жалобно мяукать или пищать: из-за неудовлетворенных потребностей он не может заснуть.

2.    Проблемы со здоровьем. Особенно влияют на режим дня заболевания пищеварительного тракта, мочеполовой системы. Животное беспокоят дискомфорт и боль, и он не может полноценно отдохнуть.

3.    Блохи, другие паразиты, кожные инфекции. Из-за грибковых заболеваний, аллергии и укусов насекомых кошка порой даже во сне жалобно мяукает и подергивает лапками. Зачастую сильный зуд не дает животному заснуть. Питомец постоянно чешется и вылизывает себя.

Животное спит меньше или больше при изменении погодных условий или температурного режима в помещении. Дождливая погода влияет на питомцев так же, как и на человека: кошки начинают апатично потягиваться, зевать и дремать. Если дома холодно, котенок становится более активным для того, чтобы согреться, либо ищет укромное место потеплее и засыпает — так он сберегает тепло. Когда в квартире слишком жарко, сон животного становится более чутким и поверхностным.

В случае, когда режим дня котенка сильно изменился, стоит обратиться к ветеринарному врачу. В ветеринарной клинике профессионалы обследуют животное, при выявлении патологии назначат соответствующее лечение. Иногда требуется только наладить рацион, включив в него необходимые для развития полезные макро- и микроэлементы. Но проблемы со здоровьем питомца могут быть гораздо серьезнее.

Как спит котенок?

Поза и место, выбранные для отдыха, — подсказки для хозяина. Проследите за детенышем, и вам откроются интересные факты:

1.    К примеру, если малыш спит рядом с мамой-кошкой положенное время, прерываясь на еду и игру, — это норма, он здоров.

2.    Если малыш отлучен от матери и в чужом доме не может найти подходящего места для отдыха, он находится в состоянии стресса.

3.    Если питомец прячется, ищет укромное местечко, спит в «собранной» позе, он не доверяет хозяину, возможно, человек его обидел.

4.    Если он вальяжно развалился на руках владельца или рядом с ним, он ему доверяет. Хотя ветеринарные врачи придерживаются более рационального объяснения: кошка греется, ей удобно.

5.    Если кошка выбирает совершенно невероятные места для засыпания, она нервничает или болеет. К примеру, если хозяин уехал, а животное разместилось на придверном коврике, оно ждет и скучает. Если расположилось в лотке, чувствует проблемы с мочеиспусканием, дефекацией.

Так как котята сильно привязаны к хозяину, здоровые физически и психически питомцы выбирают места для сна рядом с ним.

Как наладить здоровый сон котят?

Точно сказать, сколько спят котята в том или ином возрасте, затруднительно. Однако, если детеныш выглядит болезненно, отказывается от еды, возможно, у него проблемы со сном. В этом случае важно обратиться к ветеринарному врачу, а также выполнить ряд правил:

1.    Если котята родились недавно, обустройте место для матери и потомства. Оно должно быть темным, теплым и скрытым от лишних глаз.

2.    Исключите стрессовые ситуации или уделяйте больше внимания питомцу, если их не избежать (например, при рождении ребенка, визите гостей).

3.    Выбирайте корм, подходящий по возрасту и активности.

4.    Не перекармливайте животное. То же касается и недостатка пищи. Убедиться в том, что корма и воды хватает, вы можете самостоятельно или обратившись к ветеринарному врачу за помощью.

5.    Организуйте игры для котенка, не давайте ему скучать.

6.    Регулярно посещайте ветеринарную клинику для профилактических осмотров. На начальной стадии патологии, когда только проблемы со сном указывают на болезнь, исправить ситуацию проще.

Более 70% своей жизни кошка проводит во сне. Котята отводят на здоровый сон еще больше времени, это заложено природой, и необходимо для их гармоничного развития.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц: так или иначе вопрос детского сна встает перед вами сразу после родов.

Признайтесь, когда вы были беременной, вы  готовились к бессонным ночам?

Думали ли вы о том, что будете укачивать малыша по 30 минут? Покупали ли вы заранее фитболл, готовясь к тому, что спина устанет, а руки будут отваливаться уже через 20 минут качания ребенка?

Реальность часто расходится с ожиданиями… Недавно на почту пришел крик о помощи.

Ребенку 1 месяц, а спит за весь день суммарно 3 часа.  Каждое укладывание – это пытка для мамы.

Ор, который ничем не успокоить.

Качание и прыганье по квартире.

Слезы. У мамы.

От бессилия. Усталости. Беспомощности.

Материнский инстинкт очень силен. Если плачет ребенок, происходит мощный выброс адреналина. Вы готовы побить любого, или оказать защиту от того, кто обижает малыша.

Но в квартире вы зачастую один на один. И внутри происходит эффект “атомной бомбы”. Адреналин выделился в ответ на плачь малыша, а защищать не от кого.

На законе биологии “мама сама обижает и защищает своего ребенка” ваш организм впадает в ступор и не знает что делать дальше. Отсюда злость, бессилие, раздражение, желание сделать хоть что-нибудь, чтобы ребенок замолчал.

Именно поэтому, плач ребенка так тяжело выносить морально.

Ребенок плачет при засыпании: главные причины

1. Одна из частых причин плача при засыпании – это переутомление грудничка.

Нервная система ребенка очень слабая. Он родился недавно и пока еще только учится жить в этом мире.

Вспомните, как вы приезжали в новое место, или свой первый день в школе, институте. Постоянно находишься в напряжении, присматриваешься к одногрупникам, боишься что-то упустить.

Схожее состояние переживает и новорожденный ребенок.

Важно соблюдать ритмы сна и бодрствования. Если ребенок заснул – его не нужно будить. Отслеживайте и контролируйте время его бодрствования.

Важно: Максимальное время бодрствования в 1 месяц – не больше 1 часа.

Разница в 15 минут будет критической для ребенка. Нервная система войдет в перевозбуждение, и вместо того чтобы уютно устроившись у вас на ручках, закрыть глаза, и, посасывая грудь, заснуть, ребенок будет кричать, кряхтеть, вырываться.

Это сигнал вам: нужное время для укладывания – вы пропустили.  Поэтому следите сколько времени уже не спит ваш младенец и начните сами укладывать его вовремя.

1. Плач может выражать страх ребенка.

Для ребенка пока не понятно, что есть мир снов, а есть реальность. Каждый сон – это маленькая жизнь, ведь младенцам снятся сны, как и взрослым людям.

Считается, что вплоть до 1 года, если роды были тяжелыми, травматичными, прошли с медицинским вмешательством – они могут снится ребенку, и это сильно его пугает.

Поэтому каждый отход ко сну – это борьба. Ребенок как будто говорит своим плачем: “Я не хочу идти туда! Я там один и мне страшно!”

Выход здесь может быть только один: не откладывайте ребенка от себя сразу как только он заснул.

Подержите его на руках, и дайте возможность даже во сне, чувствовать рядом ваше присутствие.  Это поможет быстрее адаптироваться, прожить тяжелые роды, сформировать внутреннюю уверенность, что мама всегда рядом и с каждым месяцем, сон ребенка будет все более глубоким.

Не бойтесь приучить ребенка к рукам. Скорее сейчас это даже необходимость, чем избалованность.

1. Ребенок хочет спать, но не может расслабиться.

Пока он находился внутри вашего живота – все было понятно:  тесные стенки матки, небольшое пространство, темно, и именно в этих условиях все 9 месяцев внутриутробной жизни стали ребенку условиями безопасности.

Сейчас все чаще распространяется теория детской самостоятельности с самых пеленок. И как раз от них мамы все чаще отказываются.

Здорово смотрится на фотографии маленький карапуз, уже одетый в джинсики, рубашку и кепку. Память на всю жизнь.

НО! Для ребенка по-прежнему условиями спокойного сна осталось тесное пространство!

Поэтому, если при засыпании ребенок плачет – используйте пеленку. Спеленайте его.  Только не туго, так чтобы он ни руками, ни ногами не мог пошевелить – это не удобно. Будет протестовать.

Спеленайте плечевой пояс, а ножками и ручками ребенок пусть спокойно шевелит. Большая часть детей, в моей практике выездного консультанта по грудному вскармливанию и уходу за детьми, сразу успокаиваются и расслабляются оказавшись в тесном пространстве.  Как правильно пеленать малыша, купать его и обеспечить правильный уход смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Это помогает им расслабиться. По мере роста пеленка будет требоваться все реже и реже, и постепенно вы и вовсе от них избавитесь.

Хорошей альтернативой пеленке будет спальный мешок. Это такая детская одежда, в которую помещается малыш, и при этом создается  ограниченное пространство, но двигаться малыш спокойно может.

1. Плакать малыш может из-за воздуха, который попал ему в пищевод при кормлении.

При неправильном прикладывании к груди ребенок может захватывать воздух и затем очень сильно из-за этого беспокоиться.  Обязательно проверьте, и следите на всем протяжении кормления не сползает ли малыш на сосок.

Если вы слышите подсвисты воздуха при кормлении, щелканье – ребенок точно неправильно приложен!

Осторожно заберите грудь у малыша, и заново правильно приложите его к груди.

При сильном плаче, и если вышеразобранные способы не помогают, смените позу: возьмите малыша вертикально, и поносите его в такой позе. Если причина плача перед сном была в воздухе, то как только малыш избавится от него, он расслабится и заснет.

При плаче малыша, вызванном коликами, помогите ему безопасными методами из курса Мягкий животик: как избавить малыша от коликов и  газиков?

Сколько ребенок должен спать в 1 месяц?

Время бодрствования  у месячного малыша составляет  от 45 минут до 1 часа. Чем младше ребенок, тем меньше время бодрствования. Так, для ребенка которому 7-10 дней время бодрствования составляет максимум 20 минут.

Этого хватает на то, чтобы сменить подгузник или пеленку, помыть попу, сделать небольшой массажик, поулыбаться и поагукать пару раз, одеть малыша и опять приложить к груди. Все. Сон.

Из-за такого небольшого бодрствования и создается ложное впечатление, что малыш спит весь день. Во многих книгах вы именно эту фразу и встречаете, и наверняка, хотите побить неправильно написавших авторов.

Но ребенок спит с перерывами на просыпание, и спит чаще всего у мамы под грудью. Первый месяц стоит посвятить своему восстановлению после родов, и обучению уходу за ребенком, чтобы затем включиться в активную и увлекательную жизнь с малышом на руках.

• Продолжительность снов днем будет разной:  от 15 минут и до 2-3 часов. И то, и другое является вариантом нормы.
• Общая продолжительность ночного сна – 8-10 часов, включая просыпания на кормления, или пробуждения от того, что описался и нужно сменить пеленку (подгузник).
• Днем ребенок может спать от 4 до 8 раз. Все зависит от длительности снов. Чем короче сон, тем больше их будет в течение дня.

Что поможет вам высыпаться в такой ситуации?

Советую просто начать спать вместе с ребенком!

Это самый оптимальный способ маме выжить в первые месяцы после родов и нормально себя чувствовать в течение дня.

Что касается дневных снов ребенка – запомните правило: до 6 мес. ребенка вы обязательно должны спать 1-2 дневных сна вместе с ним. Ваш ресурс тоже должен восстанавливаться, иначе вы быстро устанете, ухудшится настроение и здоровье.

Конечно в этой статье разобраны лишь несколько причин долгого засыпания младенца. О том, как справиться с другими причинами плохого сна младенца смотрите в интернет-курсе Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

В комментариях напишите, как спит ваш малыш? Что в его сне пугает и тревожит вас больше всего?

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Сколько должен спать ребенок до года днем.

Качество и длительность дневного сна оказывают прямое влияние на состояние здоровья детей. Особенно это актуально для малышей первого года жизни. Какая продолжительность дневного сна оптимальна для ребенка? Что делать родителям, если малыш не может уснуть? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Для чего нужен сон детям?

Научными исследованиями доказано, что дневной сон так же важен для здоровья детей, как и ночной. Он позволяет укрепить нервную систему и снизить уровень тревожности. Вдобавок дневной сон:

• повышает иммунитет;

• способствует развитию речи, логического мышления, внимания;

• увеличивает работоспособность организма.

Что влияет на продолжительность дневного сна?  

Продолжительность дневного сна детей зависит от их возраста. Так, новорожденный проводит во сне большую часть времени. Полугодовалым малышам для восстановления сил достаточно трех-четырех часов, а дневной сон ребенка в год сокращается до двух часов.

А также на длительность дневного сна могут оказывать влияние следующие факторы:

• внешние раздражители: громкие звуки, яркий солнечный свет;

• физическая активность малыша: чем больше ребенок тратит энергии днем, тем быстрее он засыпает;

• состояние здоровья: любые патологические симптомы могут негативно сказываться на сне;

• микроклимат в комнате: показатели температуры, влажность воздуха;

• режим: четкий распорядок дня способствует крепкому и продолжительному сну.

Сколько часов должен спать ребенок днем?

Строгих физиологических норм и четких рекомендаций педиатров в этом вопросе не существует. Можно привести лишь приблизительные показатели.

Длительность и интенсивность дневного сна в зависимости от возраста младенца

Возраст младенца	Длительность дневного сна, ч	Количество дневных снов в сутки
0-2 недели	10-13	4-6
1 месяц	7-9	3-5
2 месяца	6-8	3-4
3 месяца	5-6	3
4-5 месяцев	4-5	3
6-8 месяцев	3-4	2-3
9-12 месяцев	2-3	2

Что делать, если ребенок плохо спит днем?

Отказ малышей днем от сна — распространенное явление. Чтобы наладить ситуацию, выполняйте несложные правила:

• укладывайте младенца спать в одно и то же время;

• старайтесь перед сном увлечь малыша спокойным занятием;

• следите за тем, чтобы в комнате был комфортный микроклимат.

Кроме этого, можно воспользоваться полезными гаджетами. Например, смарт лампа Agu Sunny позволит создать в детской уютное освещение. Устройство может работать в пяти режимах, в том числе имитировать закат и рассвет. Это обеспечит ребенку быстрое засыпание и приятное пробуждение.

Сколько должен спать месячный ребенок

Этим вопросом задаются все мамы. Хочется, чтобы правильный режим дня стал залогом здоровья малыша, его активности во время бодрствования и спокойствия во время сна. Частые капризы малыша могут быть «звоночком» и явной демонстрацией того, что режим дня нарушен. Так сколько должен спать месячный ребенок, и сколько достаточно для здорового сна малышу в возрасте 3, 6 месяцев? А Ваш ребенок спит в пределах нормы?

Какой является норма дневного сна? Что касается ночного сна, важно соблюдать режим. К примеру, если ребенок ложиться спать в 21.00 и просыпается в 6.00, старайтесь соблюдать такой режим постоянно. Важно, чтобы малыш имел собственный режим, и не получал стрессов для растущего организма из-за сбоев. Предлагаем Вашему вниманию таблицу с нормами продолжительности сна для детей разного возраста.

Возраст ребенка	Продолжительность сна
1 месяц	45 минут – 3 часа
2-3 месяца	1-3 часа
3-6 месяцев	1,5-2,5 часа
6-9 месяцев	45 минут – 2 часа
9-12 месяцев	45 минут – 2 часа
1-2 года	1,5 – 2,5 часа
2-4 года	1 – 2 часа

Средняя продолжительность сна (суточная):

• До 3-х месяцев: 16-20 часов;
• 6 месяцев: 14,5 часов;
• 12 месяцев: 13,5 часов;
• 2 года: 13 часов;
• 4 года: 11,5 часов;
• 6 лет: 9,5 часов;
• 12 лет: 8,5 часов.

Конечно, во время ночного сна не обходится без кормления. К примеру, малышу в возрасте 3-6 месяцев будет достаточно однократного кормления. Ребенок в возрасте от 6 месяцев уже биологически не нуждается в ночном кормлении.

Старайтесь поддерживать правильную температуру воздуха в помещении. Это важно для здорового и спокойного сна ребенка. Оптимальной считается температура воздуха от 18 до 20 градусов. Соблюдая оптимальный температурный режим, Вы оградите ребенка от беспокойного сна, связанного с слишком горячим воздухом в помещении. Для поддержания комфортной температуры в детской, рекомендуем купить гигрометр, с помощью этого прибора в с легкостью сможете контролировать температуру и влажность. 

Если же ребенок слишком беспокойно спит и часто просыпается, убедитесь, что температурный режим соблюдается, подгузник сухой, а малыш не голоден. Специалисты рекомендуют кормить ребенка молоком непосредственно перед сном, чтоб он не просыпался от голода, и не было нескольких кормежек в ночное время.

Зная, сколько должен спать ребенок днем и в сутки, Вы сможете контролировать его режим, создавая максимально благоприятные условия для здорового и полноценного развития. Конечно, у каждого ребенка свой режим дня и он индивидуален. Но, руководствуясь общепринятыми нормами, Ваш ребенок будет спать сладко и с пользой для здоровья.

Эффективный превентивный подход доктора Харви Карпа — самый счастливый ребенок

Регресс сна за 3-4 месяца сбивает с толку и расстраивает очень многих родителей. С этими профилактическими советами вам не обязательно быть одним из них!

На пути каждого родителя наступает момент, когда ваш малыш начинает лучше спать. И тебе так приятно, и так счастливы. Но не стоит слишком торопиться, чтобы поздравить себя … некоторые проблемы со сном ждут вас в недалеком будущем:

• Ваш ребенок начнет переворачиваться.Когда это произойдет, вам нужно перестать пеленать, что может означать, что ваш ребенок будет чаще плакать и просыпаться.
• У него будет скачок роста. И человек, он будет голоден!
• У нее рано начнутся прорезывания зубов или она простудится, и ей будет немного неудобно.
• Он узнает об окружающем его большом мире! И более чувствительны к температуре или свету.
• Ваш маленький тусовщик проснется, желая поиграть.

И вдруг ваш ребенок больше не спит.

У этой точки пути есть название — 3–4-месячный регресс сна — и он может сбивать с толку родителей. Вы можете подумать: «Я знаю, что мой ребенок может спать лучше… Она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО спала лучше. Что здесь происходит?!»

Большинство родителей ошеломлены и не знают, что делать. Но если вы научитесь формировать здоровый сон, вы сможете избегать большей части, если не всего, из этого.

Почему происходит регресс 4-месячного сна

Что изменилось? Когда-то ваша маленькая капля новорожденного превратилась в трех- или четырехмесячную социальную бабочку.Она засыпает и просыпается… скучно! Слишком тихо, слишком тихо для нее. Ваш четырехмесячный ребенок, любящий компанию, проснется и подумает: «Привет, у вас длинные волосы. Вернись! Я хочу играть!»

Но многие родители не осознают, что когда вы идете к своему ребенку, вы на самом деле награждаете его за то, что он проснулся, просто присутствием или вниманием.

Самый распространенный совет для борьбы с регрессом сна — использовать cry it out тренировка сна. Но никому это не нравится.И такая тренировка сна может иметь неприятные последствия и привести к многочасовому плачу.

Лучший подход к регрессу сна на 4-й месяц

Лучшее лекарство от проблем со сном — профилактика. Вот что я советую:

• Безопасно пеленайте младенцев (если только ваш ребенок не начал кататься).
• Используйте правильные типы движений и звука, чтобы, когда ваш ребенок переходит в фазу легкого сна в цикле сна, он легко убаюкивает его снова, а не засыпает.просыпаться полностью.
• Предвидьте (и уменьшайте) ночной голод, поощряя дневное питание и даже кормление во сне около 23:00 / полуночи.
• Поместится в свободное время. Свежий воздух и солнечный свет помогут вашему малышу понять разницу между днем ​​и ночью.

И вот здесь SNOO Smart Sleeper от Happiest Baby является большим подспорьем и лучшим средством родителей для предотвращения ухудшения сна за 3-4 месяца. SNOO учит детей спать лучше, улучшая их режим дневного / ночного сна с первого дня, используя ритмы, которые естественным образом знакомы еще по утробе матери, и быстро реагируя на суету младенцев, прежде чем они полностью проснутся.Это также позволяет вам дольше пеленать, не беспокоясь, потому что специальное пеленание SNOO предотвращает скатывание (традиционное пеленание должно прекращаться, когда ребенок может катиться).

SNOO настолько эффективен, что очень редко у «SNOO-baby» наблюдается регресс сна.

Но если они это сделают, родители могут легко помочь своим детям, отрегулировав настройки SNOO и «заблокировав» SNOO на более высоком уровне, чтобы способствовать сну всю ночь. Точно так же, как родитель будет раскачивать и сильнее держать ребенка на руках, когда он переживает трудные времена, повышение уровня SNOO также «повышает ставки.Настройка SNOO действует как «точечное лекарство» во время любого периода бодрствования (всплеск роста, простуда), давая детям дополнительное успокаивающее действие, в котором они нуждаются, чтобы при шевелении они не просыпались полностью.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Что это такое + как с этим справиться — Самый счастливый ребенок

Каков 8-месячный регресс сна у младенцев?

Когда вашему ребенку от 8 до 10 месяцев, вы можете заметить, что ребенок, который раньше отлично спал, внезапно начинает просыпаться, один … два … даже три раза за ночь! Они требуют внимания, нуждаются в объятиях и могут ненавидеть, когда их снова уложили в постель.Это называется 8-месячной регрессией сна (или иногда ее называют 9-месячной регрессией сна) и обычно сопровождается некоторыми большими изменениями в развитии или физическими изменениями.

Почему мой 8-месячный ребенок просыпается по ночам?

Регрессия сна может быть вызвана чем-то внешним, что их беспокоит (простуда, перевод часов вперед и назад для перехода на летнее время, прорезывание зубов, голод), а также вехами в развитии.

Причины 8-месячного регресса сна:

Повышенная мобильность. 8-месячный регресс сна часто вызван способностями вашего ребенка к подаче надежды. В этом возрасте младенцы познают радость постоянных испытаний! Они начинают ползать, гулять и исследовать… и они полны головокружительного возбуждения, когда бегают с места на место, тянут за это, хватают и трогают то, находят новые вещи, чтобы положить им в рот. Самое захватывающее … они тянутся, чтобы встать, что для вашего малыша — это веселая и дикая поездка. Представьте, что вы пытаетесь научиться кататься на 5-футовом одноколесном велосипеде! Когда ты там наверху, это так захватывающе, но так сложно сохранять равновесие.Точно так же у вашего ребенка тяжелая голова, и он легко теряет равновесие, особенно когда он стоит … а очень тяжелая голова находится на ооооо далеко от земли. Но ему очень интересно овладеть этим навыком, потому что он позволяет ему видеть мир с этой удивительной новой точки зрения.

Прорезывание зубов. 8-месячный регресс сна часто вызван прорезыванием зубов. Итак, если ваш ребенок много жует и пускает слюни, его десны красные или вы начинаете видеть, как сквозь них протыкают новые чопперы, это может быть признаком того, что вас скоро навестят ночные пробуждения!

Темперамент вашего ребенка. 8-месячный регресс сна также может быть связан с личностью вашего любовника. Маленькие очень общительные или страстные люди могут просыпаться ночью чаще, чем малыши с непринужденным или осторожным характером. Социальные младенцы могут получать удовольствие от разговоров с вами настолько , что просыпаются с мыслью: «Эй, мама, давай поиграем снова!»… Даже если сейчас 3 часа ночи (узнайте здесь темперамент своего ребенка!)

Каковы признаки приближения 8-месячной регрессии сна?

Регрессии часто идут рука об руку с приобретением новых моторных навыков.Поэтому, когда малыши преодолевают такие важные этапы, как ползание и подтягивание, чтобы встать, не удивляйтесь, если они будут чаще просыпаться. Поскольку прорезывание зубов является еще одной причиной 8-месячной регрессии сна, то, как новые жемчужно-белые пятна начинают протыкать десны, также может предупредить вас о скором ночном пробуждении.

Как долго длится 8-месячный регресс сна?

8-месячный регресс сна может длиться несколько дней… или он может растянуться на несколько недель или даже месяцев, если с ним не справиться правильно.

Как лучше всего справиться с 8-месячным регрессом сна?

Есть несколько способов справиться с 8-месячной регрессией сна…

• Используйте высококачественный грохочущий белый шум для всех ночей и дремоты. Белый шум похож на успокаивающего плюшевого мишку… в звуковой форме. Белый шум может помочь отвлечь младенцев от внутреннего дискомфорта (например, пульсации десен) и замаскировать внешние волнения, такие как проезжающие самолеты и грузовики. Просто имейте в виду, что не весь белый шум создается одинаково! Высокий белый шум может быть резким, шипящим, плаксивым и раздражающим так же, как сирены и будильники — привлекающим внимание, но ужасным для сна.Низкие звуки гудят и гипнотизируют … идеально подходят для убаюкивания нас. (Моя машина с белым шумом SNOObear сочетает разработанный врачом белый шум в форме плюшевого мишки.)

• Добавляйте в кормление дополнительные жиры. Если вы думаете, что голодный животик является причиной пробуждения вашего малыша, добавьте немного лишнего жира во время вечернего кормления (попробуйте авокадо или немного оливкового масла или сливочного масла, смешанного с едой) и убедитесь, что ваш ребенок насытился молоко или смесь в течение дня.

• Устранение боли при прорезывании зубов. Если вы подозреваете, что прорезывание зубов ворует ваши zzz, вы можете попробовать игрушки для прорезывания зубов или ибупрофен. Опухшие десны не вызывают сильной боли, но они могут сильнее пульсировать, когда ваш ребенок ложится, что достаточно раздражает, чтобы разбудить ребенка от легкого сна. Чтобы сделать прорезыватель для зубов своими руками, попробуйте следующее: обмакните уголок грубой мочалки в яблочный сок и заморозьте его… младенцы любят грызть холодный сладкий уголок.

• Уберите лишние пустышки в постель. Для младенцев, которые используют пустышки, дополнительные пустышки в постели позволяют малышам легко получать дополнительный комфорт, когда это необходимо.

• Затемните комнату. Убедитесь, что в вашей комнате темно. Свет, проникающий извне, может нарушить сон.

• Попробуйте ночник. И наоборот, некоторые дети лучше спят с ночником (когда они просыпаются, они видят свою знакомую комнату… а не бесконечную бездну!).

• Рассмотрите возможность тренировки сна. Если ничего не помогает, возможно, вам придется попробовать тренировку сна.

Посмотреть больше сообщений с меткой baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Почему малыш не спит. Как помочь им заснуть и заснуть — самый счастливый ребенок

Когда дела идут хорошо, ночные подкладки — это чистое удовольствие, но когда это не так, естественно начать бояться захода солнца.

Бежать за своим маленьким диким ребенком, натягивать ее на пижаму, закрывать дверь спальни, пока она кричит с другой стороны — ugggh !

Многие из наших малышей Energizer Bunny сопротивляются отходу ко сну. Они ненавидят оставлять острые ощущения бега, лазания и прикосновений.Примерно через 18 месяцев они начинают проходить очень независимую фазу, когда «Нет!» их любимое слово. И чем больше у них устает, тем более жесткими, гипер и раздражительными они становятся.

Фактически, один опрос показал, что треть детей ясельного возраста — и половина дошкольников — регулярно откладываются перед сном… и многие прямо борются с этим.

Помимо этого нормального неповиновения, ниже приведены распространенные причины, по которым малыши борются со сном и в эти годы у них может наблюдаться регресс сна.

Причины, по которым малыши отказываются ложиться спать и спать всю ночь

• Они чрезмерно взволнованы : Они завелись по телевизору, хулиганят или что-то, что они потребляли (например, сладкий сок, сладкие закуски, искусственные красители и ароматизаторы, лекарства от простуды или доза кофеина из газированных напитков, холодный чай, или шоколад).
• Что-то их беспокоит : Это может быть яркий свет, громкий шум или дискомфорт (у них прорезываются зубы, слишком жарко или слишком холодно, у них заложенный нос или зуд в пижаме, слишком поздно пообедали и т. Д.).
• Они любопытные и волевые. : Они не хотят идти в свою комнату, потому что хотят видеть, что делают все остальные.
• Они подсели на вашу помощь : Они еще не научились засыпать без того, чтобы вы их раскачивали, кормили и держали.
• Они проходят страшную стадию. : Им трудно оставаться в одиночестве и справляться со шведским столом забот, от незнакомцев до собак и грома.
• Вы ложитесь спать неправильно. : вы укладываете их спать слишком рано (они не устали) или слишком поздно (они переутомлены и слишком запутаны).

Но какой бы ни была причина, есть много способов помочь им преодолеть эти лежачие полицейские и истерики перед сном у малышей. И один из лучших способов — работать над навыками перед сном — весь день .

Как заставить детей 2- и 3-летнего возраста спать

Для малышей естественно отказываться от сна. Если вы пытаетесь понять, как уложить малыша спать, воспользуйтесь приведенными ниже советами.

• Придерживайтесь распорядка. Убедитесь, что у вашего малыша одинаковое время пробуждения и сна каждый день. Кроме того, убедитесь, что их время сна не слишком поздно, чтобы не мешать их сонному времени.
• Создайте спокойную обстановку. По крайней мере, за 30 минут до сна убедитесь, что для вашего малыша создана спокойная обстановка. Попробуйте почитать книгу или попросить их принять ванну в рамках этого распорядка, избегайте таких стимулирующих действий, как просмотр телепередач или просмотр фильмов.
• Сохраняйте темную и спокойную обстановку в спальне .Не позволяйте ребенку смотреть телевизор в спальне или проводить время перед экраном в постели (телефоны, планшеты и т. Д.). У вас может быть приглушенный ночник и тихая музыка, но избегайте всего, что связано с экраном.
• Ограничьте еду и питье перед сном . Вы помните фильм «Гремлины»? Одно из правил — не кормить и не поить их по прошествии определенного времени. Практикуйте это правило со своим малышом, чтобы он не превратился из милого и приятного в полноценного Гремлина.
• Уложите ребенка в кровать .Уложите ребенка в постель, пока он спит, но еще не спит. Вы хотите, чтобы они научились засыпать.
• Кошмары . Если вашему малышу приснится кошмар, и он убежит к вам в постель, то можно предоставить ему убежище под вашим одеялом. Однако, как только они успокоятся, их следует снова уложить в свою кровать. Попробуйте окружить их различными предметами комфорта, чтобы они чувствовали себя в безопасности и научились засыпать самостоятельно.

Посмотреть больше сообщений с тегами toddler, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Месячный ребенок: вехи, сон и график кормления

Если ребенок будет дома с вами в первые несколько недель, это может показаться невыносимым. По мере того, как недели проходят, и вы постепенно привыкаете к этому новому маленькому человеку в своей жизни, вы, возможно, скоро почувствуете себя более уверенно и комфортно.Но не расслабляйтесь! Новорожденные быстро развиваются и меняются, и ваш ребенок будет держать вас в напряжении на пятой, шестой, седьмой и восьмой неделе. Чтобы помочь вам почувствовать себя более подготовленным, мы наметим некоторые типичные вехи для месячного ребенка, расскажем, что вам нужно знать о кормлении и сне на этом этапе, и проинформируем вас о потенциальных проблемах, с которыми вы можете столкнуться. как колики и колыбель.

Вехи развития ребенка

Ваш ребенок уникален (вы, конечно, знали об этом!), И это нормально, что он растет в своем собственном темпе.Не удивляйтесь, если развитие вашего ребенка в одной области, кажется, отстает на несколько недель, но вскоре он наверстает упущенное. Вот некоторые из вех, которых стоит ждать, когда вашему ребенку исполнился 1 месяц.

Рост и физическое развитие: пухлые щеки

Кажется, ваш ребенок вырастает из одежды со сверхзвуковой скоростью? В среднем в этом месяце младенцы набирают от 1 до 1,5 дюймов в длину и от 1,5 до 2 фунтов в весе. Во время предстоящего медицинского осмотра ваш лечащий врач изучит вес, длину и окружность головы вашего месячного ребенка и нанесет эти ключевые измерения на графики роста ребенка.Важно то, что ваш ребенок растет стабильными темпами. При этом у вашего ребенка время от времени будут наблюдаться всплески роста.

Вы можете заметить, что голова вашего ребенка непропорционально больше его тела. Это совершенно нормально: ее голова растет немного быстрее, и ее тело скоро наверстает упущенное. Ваш ребенок также начнет удлиняться и развивать более сильные мышцы. К счастью, у нее еще какое-то время будут эти милые пухлые щеки!

Чувства: глаза на погремушку

В каждый момент бодрствования ваш ребенок медленно воспринимает окружающие его взгляды, звуки и запахи.В этом месяце ваш ребенок может лучше сосредоточиться на лицах и объектах и ​​вскоре может начать отслеживать их глазами, когда они движутся перед ним. Примерно в следующем месяце она также может начать тянуться к предметам. Например, если вы держите перед ней погремушку, она может начать отбивать ее.

Движение: работа над мышцами ног

В этом месяце движения вашего ребенка в основном будут рефлексивными, но некоторые из рефлексов, присутствующих в первые четыре недели, могут постепенно исчезнуть и заменяться более контролируемыми движениями.Когда она лежит на животе, она может ненадолго поднять голову и может начать больше вытягивать руки вместо того, чтобы прижимать их к своему телу. Она также может начать растягиваться и выбивать ноги. Это может показаться мелочью, но на самом деле она много работает, чтобы укрепить мышцы ног. Имейте в виду: даже очень маленькие дети могут время от времени переворачиваться, поэтому убедитесь, что вы следите — и держите руки — за ней, когда она находится где-то высоко, как пеленальный столик.

Плач и общение: мама, мне скучно (или я голоден)!

В этом месяце ваш ребенок, вероятно, сможет начать общаться более четко.Например, если ей скучно, она может дать вам знать, плача, пока не покажет что-то новое. Если ей интересно, она может ответить улыбкой. Примерно в это же время вы также можете начать различать ее голодные, усталые и раздраженные крики. Если вы еще не испытали этого, в этом месяце вы можете увидеть ее первую настоящую улыбку, которую иногда называют социальной улыбкой. Когда она проснется, она сверкнет своей улыбкой в ​​ответ на что-то вроде звука вашего голоса — и ваше сердце растает.

Как поддержать развитие вашего ребенка

Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать в этом месяце:

• Пора обниматься. Обнимайте своего малыша как можно больше — это отличный способ сблизиться с малышом! Эксперты говорят, что чем быстрее и стабильнее вы утешаете своего ребенка, когда он расстроен в первые шесть месяцев, тем менее требовательным он может быть, когда станет старше.

• Визуальная стимуляция. На этом этапе ваш ребенок может предпочесть смотреть на предметы с прямыми линиями, например на полосы или узор в виде шахматной доски.Выберите мобильный телефон или игрушки с яркими контрастными цветами и узорами — она ​​не сможет оторвать глаз от этого визуального праздника!

• Тактильные игрушки. Ваш ребенок тоже познает мир через прикосновение. Подарите ей игрушки разной текстуры, формы и размера.

• Разговор с малышом. Разговаривайте с малышом, позволяя ему «разговаривать», используя воркование, бульканье и улыбку, и разговаривайте с ним, используя слова, звуки и выражения лица.Со временем ваш ребенок научится подражать вам, поэтому эти ранние «разговоры» очень полезны для его развития.

• Физический прием. Осторожно вытяните ручки ребенка перед собой, чтобы сформировать «хлопок»; двигайте ножками малыша, как если бы он ехал на велосипеде; и продолжайте практиковать время на животике. Все это помогает развивать ее мускулы и движения.

• Склеивание. Обеспечение безопасности и доверия к ребенку позволяет ему полностью раскрыть свой потенциал.Узнайте больше о привязанности к новорожденному в эти повседневные моменты.

Посмотрите это короткое видео, чтобы увидеть еще больше идей для игры. Однако имейте в виду, что младенцы могут усвоить не так много новой информации. Следите за признаками того, что вашему ребенку достаточно (он может отвернуться или заплакать), и дайте ему возможность отдохнуть.

Кормление месячного ребенка

Вам может быть интересно, сколько кормить месячного ребенка по мере его роста. Продолжайте кормить ребенка, когда он кажется голодным.В этом возрасте это, вероятно, примерно восемь раз за 24 часа для детей, находящихся на грудном вскармливании, или примерно каждые три-четыре часа для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Если ваш ребенок находится на стадии среднего роста, он может захотеть есть немного чаще.

Если вы кормите грудью, ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать об основах грудного вскармливания.

Burping Your Baby

Младенцы могут глотать воздух во время кормления — чаще при кормлении из бутылочки, чем при кормлении грудью. Этот проглоченный воздух может вызвать у них дискомфорт и беспокойство.Чтобы помочь, отрыгните ребенка во время кормления из бутылочки или когда вы переключаете его с одной груди на другую. Убедитесь, что у вас есть ткань для отрыжки или небольшое одеяло, покрывающее вашу одежду, чтобы предотвратить срыгивание молока или смеси, и попробуйте одно из следующих положений и техник отрыжки:

Отслеживание мокрых и грязных подгузников: На этом этапе младенцы могут производить от четырех до шести влажных подгузников в день. Когда дело доходит до пуховых подгузников, существует множество «нормальных» вещей. У большинства детей дефекация бывает по крайней мере один раз в день, но некоторые дети могут не какать несколько дней или недель.Скорее всего, это совершенно нормально, если стул нормальной консистенции — другими словами, мягкий и немного жидкий, — и ваш месячный ребенок хорошо ест и набирает вес. Если вы беспокоитесь, что видите слишком мало подгузников, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка.

Учитывая все, что происходит с подгузниками, имейте в виду, что для хрупкой кожи вашего ребенка необходимы мягкие удобные подгузники, такие как Pampers Swaddlers. Посмотрите это короткое видео о пеленах Pampers для чувствительной кожи. Загрузите приложение Pampers Club, и вы даже сможете превратить подгузники и салфетки в награды и скидки.

Сколько сна нужно месячному ребенку?

Примерно к 4-недельному возрасту дети спят от 14 до 17 часов в день, включая примерно пять дневных дремот. Если повезет, ваш ребенок может начать спать дольше в течение ночи примерно с 6-недельного возраста. Возможно, вы чувствуете себя очень уставшим, но в конце туннеля есть свет: со временем у вашего ребенка появится естественный биологический цикл сна, но сейчас важно позволять ребенку спать, когда он сонный.Это когда она будет спать наилучшим образом и не забыть всегда укладывать ребенка спать на спине. Приучение вашего новорожденного к здоровому сну с раннего возраста принесет вам огромную пользу позже, вы уже можете начать устанавливать режим сна, и, если ваш ребенок плачет, когда вы его укладываете, успокаивайте его, покачивая его, играя расслабляющую музыку или мягко с ней разговаривает. Не стесняйтесь поднять ее на несколько минут и вернуть в кроватку, когда она снова станет спокойной. Чтобы получить больше полезной информации, ознакомьтесь с классом «Основы сна для новорожденных», доступным в приложении Lumi by Pampers Sleep Coaching, чтобы получить полную информацию о сне вашего ребенка сейчас и по мере его роста.

Один день из жизни вашего ребенка

Вот пример распорядка для месячного ребенка, включающий купание, сон, кормление и игры:

Ранние гигиенические привычки

У вас может быть уже освоился, и ваш ребенок может рассчитывать на развлечения во время купания, но если нет, посмотрите эти короткие видеоролики о том, как купать ребенка, и на другие связанные темы.

Здоровье вашего ребенка: когда возникают колики при слезах?

Все младенцы время от времени плачут, но плач может быть состоянием, называемым коликами, если

• ваш ребенок плачет каждый вечер в течение нескольких часов подряд

• плач высокий

• плач кажется, без видимой причины

• вам трудно его успокоить, когда он плачет.

Ваш лечащий врач может диагностировать колики, если ваш малыш плачет более трех часов в день, более трех дней в неделю в течение как минимум трех недель подряд. Колики часто начинаются, когда ребенку исполняется 2–4 недели, и могут длиться, пока ребенку не исполнится примерно 3–4 месяца.

Эксперты не уверены в причине колик, но некоторые потенциальные факторы могут включать:

• Газ. Возможно, ваш ребенок плачет из-за дискомфорта, связанного с газом.Если вы заметили, что у вашего ребенка вздутие живота и газы во время плача, это может быть причиной. Не перекармливайте ребенка. Если его живот кажется раздутым из-за газа, попробуйте положить его на колени на живот, так как это дополнительное давление на живот может быть для него приятным.

• Чувствительность к стимуляции. Ваш ребенок может чувствовать себя подавленным и еще не может успокоиться, что заставляет его плакать. Вы можете попытаться утешить его, удерживая его во время прогулки, покачивая в кресле-качалке, помещая в вибрирующее детское кресло или водя его вокруг.

• Пищевая чувствительность. Некоторые дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут быть непереносимыми или чувствительными к еде из рациона мамы, что вызывает дискомфорт и вызывает плач. В редких случаях дискомфорт может быть вызван чувствительностью к молочному белку в смеси. Лечащий врач вашего ребенка сможет проверить и диагностировать любую пищевую чувствительность или непереносимость.

• Проблема со здоровьем. В некоторых случаях ваш ребенок может реагировать на дискомфорт, вызванный болезнью или другой проблемой, такой как грыжа, которую врач вашего ребенка сможет проверить и вылечить.

Хотя колики обычно длятся всего несколько месяцев, это может показаться целой жизнью, когда ваш ребенок находится в середине периода крика! Иногда кажется, что ничто не помогает ему успокоить, и ваши нервы могут пошатнуться. Никогда не трясите ребенка. Вместо этого оставьте его в безопасности на короткое время в его кроватке и сделайте перерыв в другой комнате или попросите любимого человека позаботиться о нем в течение нескольких часов, чтобы у вас было заслуженное «время для меня». При коликах свет в конце туннеля; через несколько месяцев эти приступы плача, вероятно, прекратятся.

Прочие проблемы со здоровьем, о которых следует знать:

• Колпачок люльки. Это заболевание проявляется в виде чешуйчатых пятен на голове вашего ребенка. Может помочь мытье волос и аккуратное расчесывание чешуек; В противном случае лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать специальный шампунь. Подробнее о колпачке.

• Диарея. Если у вашего ребенка жидкий водянистый стул, который превышает количество кормлений, которые он ел в день, сообщите об этом своему врачу.

• Запор. Если у вашего ребенка не было дефекации в течение нескольких дней, и это необычно для него, или если вы думаете, что у него может быть запор, обратитесь к своему поставщику.

• Рвота. Если у вашего ребенка сильная рвота (например, рвота метательными снарядами), рвота более 8 часов или после нескольких кормлений, или если какой-либо вид рвоты сопровождается лихорадкой или диареей, обратитесь к врачу.

• Срыгивание. Срыгивание небольшого количества жидкости после кормления грудью или отрыжки может быть нормальным явлением, особенно если это происходит примерно в течение часа после кормления. Если ваш ребенок кажется раздражительным во время кормления или показывает какие-либо другие признаки плохого самочувствия, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, чтобы убедиться, что все в порядке.

• Детские прыщи . В начале этого месяца на лице вашего ребенка могут появиться прыщи. Считается, что эти шишки являются результатом передачи гормонов вашему ребенку через плаценту, которые вызывают стимуляцию сальных желез.Попробуйте положить ему под голову чистое одеяло, пока он не спит, и умываться раз в день мягким детским мылом.

Регулярные медицинские осмотры и прививки

Регулярные осмотры на этой ранней стадии обычно проводятся, когда вашему ребенку исполняется 1 месяц, и снова, когда ему исполняется 2 месяца. Конечно, вы можете позвонить лечащему врачу вашего ребенка в любое время, когда у вас возникнут вопросы или опасения, даже между визитами. Во время регулярных осмотров вашего ребенка врач

• проверит рост и развитие вашего ребенка

• проведет физический осмотр

• завершит все скрининговые тесты, которые еще не были сделаны

• спросите, как вы? повторить и, возможно, предложить совет

• ответить на все ваши вопросы

• дать вам представление о том, чего ожидать в ближайшие недели и месяцы

• график или сделать вашему ребенку любые прививки, которые могут потребоваться в ближайшие недели.

Ваша жизнь как родителя: общая проблема — проблема уменьшенная вдвое

В этом месяце вы можете почувствовать себя более уверенно, поскольку некоторая неуверенность, которую вы, возможно, чувствовали в течение первых нескольких недель, начинает исчезать. Тем не менее, поговорите о любых проблемах с близкими, которым вы доверяете, или со своим врачом. Общая проблема — это проблема в два раза меньше, и вы можете быть удивлены, насколько лучше вы почувствуете себя после этого.

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать дискомфорт в результате инфекции груди, называемой маститом.Обратитесь к своему врачу, если вы заметили такие симптомы, как боль в груди, лихорадка или тошнота. Не прекращайте кормить грудью, это только усугубит ситуацию. Помните, что грудное молоко при мастите безопасно для вашего ребенка — молоко не заражено. Лечение мастита включает сцеживание молока из груди путем кормления или сцеживания, но врач также может порекомендовать антибиотики. Больше отдыхайте и пейте много воды, чтобы помочь своему организму бороться с инфекцией. Вот что такое мастит и как его лечить.

Колпачок для люльки: причины и лечение

Вы замечаете чешуйки или чешуйки кожи на коже черепа вашего ребенка (или где-либо еще на его теле)? Это может быть детский себорейный дерматит, более известный как колыбель. В основном это перхоть для младенцев.

Хотя это может выглядеть немного неприятно, это не вредно. Быстрого лекарства от колыбели не существует, но есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать успокоить кожу вашего ребенка, пока она не очистится, что обычно происходит через несколько месяцев или около того.

Что такое колпачок для люльки?

Колыбель — это то, что называют себорейным дерматитом, когда он появляется на коже черепа вашего ребенка.

Состояние кожи может проявляться и в другом месте, например, на лице вашего ребенка на ушах, веках, бровях и носу или на теле на шее, подмышках, пупке, ногах и паху.

Когда симптомы колыбели появляются где-либо, кроме кожи головы, ваш врач назовет это себорейным дерматитом.

Хорошая новость в том, что колпачок не заразен и, как правило, не причиняет боли и зуда вашему малышу.К тому же шрамов не останется.

Как выглядит колпачок для люльки?

Колпачок люльки обычно выглядит как кожа с красными влажными пятнами. Обычно он появляется в складках кожи около шеи или за ушами. Иногда он может выглядеть желтоватым с жирными пятнами, чешуйчатым или шелушащимся.

Колпачок колыбели часто путают с другими состояниями, похожими на себорейный дерматит, такими как экзема, но в отличие от экземы колпачок колыбели обычно не вызывает зуда или неудобства.

Если себорейный дерматит появляется в паху вашего малыша, его легко спутать с опрелостями, но это не одно и то же.

Причины возникновения колпачка колыбели?

Точно неизвестно, что вызывает колпачок люльки, но эксперты говорят, что это не связано с плохой гигиеной или аллергией на то, что вы используете.

Одним из факторов может быть то, что некоторые из ваших гормонов беременности передались вашему ребенку до рождения, вызывая выработку слишком большого количества масла (кожного сала) в сальных железах и волосяных фолликулах, задерживая мертвые клетки кожи.Вероятно, поэтому кожное заболевание обычно возникает там, где сальные железы больше всего выделяют масло.

Другой причиной может быть malassezia, дрожжевой грибок, который растет в кожном сале вместе с бактериями.

Как долго прослужит колпачок люльки?

У вашего ребенка, скорее всего, разовьется колыбель в возрасте от 2 недель до 12 месяцев.

Это может пройти само по себе в течение недель или месяцев или к тому времени, когда вашему малышу исполнится год. В некоторых случаях это состояние может вернуться в виде перхоти, когда ваш ребенок достигнет половой зрелости.

Уход за колпачком для колыбели

Колпачок для колыбели обычно не требует специального лечения. Обычно вы можете лечить колыбель ребенка самостоятельно дома. Чешуйки, образующиеся от колпачка колыбели, нелегко удалить, но эти процедуры могут помочь:

• Мойте волосы ребенка часто, даже ежедневно, мягким детским шампунем, пока вы купаете ребенка.

• Если обычный детский шампунь не работает, попросите своего врача порекомендовать лечебный шампунь, специально разработанный для колыбели.

• Осторожно расчешите волосы и проведите по чешуе щеткой с мягкой щетиной, чтобы ослабить чешуйки кожи. Не царапайте и не трите кожу, затронутую колпачком люльки. Свободные хлопья смыть водой.

• Если чешуя не распадается, попробуйте нанести вазелин на кожу головы ребенка, чтобы поднять упрямую сухую кожу. Не используйте детское масло или минеральное масло в качестве колпачка для колыбели, так как это может вызвать еще большее образование чешуек. После этого вымойте ребенку волосы шампунем.

Хотя вы, возможно, слышали об одном-двух домашних средствах от колыбели, например, кокосовом масле, лучше всего спросить своего поставщика, прежде чем пробовать какое-либо из них.

Когда обращаться к вашему лечащему врачу

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если мытье шампунем не помогает, если колпачок колыбели кажется тяжелым или он также присутствует на лице или теле вашего ребенка. Ваш лечащий врач может прописать лечебный шампунь или крем или противогрибковое лечение, если колпачок вашего малыша не исчезнет сам по себе.

Колпачок люльки сначала может показаться немного тревожным, но со временем все прояснится. Следование приведенным выше советам, а также некоторым общим советам по уходу за кожей ребенка поможет обеспечить защиту и здоровье кожи вашего ребенка.

Чтобы получать вознаграждения за все свои покупки, включая детские салфетки, которые вы будете использовать для поддержания чистоты кожи вашего малыша, загрузите приложение Pampers Club прямо сейчас.

Режим сна 1 месяц / 4 недели: время сна и режим дневного сна

Сон может быть довольно хаотичным в период новорожденности, так как младенцы не начнут следовать типичному 24-часовому циклу сна и еды до 3-4 месяцев . Хотя мы не ожидаем какой-либо регулярности с точки зрения «расписания» в этом возрасте, у нас есть все, что вам нужно знать о периодах бодрствования и режимах сна вашего месячного ребенка.

---

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

---

Сколько должен спать месячный ребенок?

В этом возрасте мы надеемся увидеть как минимум 15,5 часов сна в сутки. Большинство младенцев могут спокойно бодрствовать всего 30-90 минут, поэтому ожидайте много дневного сна. Очень часто кажется, что все, что вы делаете, — это меняете подгузники и кормите ребенка, прежде чем ему снова пора спать!

[ Примечание : для детей, которые родились рано, мы используем их скорректированный возраст для развития сна.]

Лучший совет по сну для младенцев в возрасте 1 месяца

Многие семьи считают полезным придерживаться режима «есть, играть, спать» в первые месяцы. Это означает, что вы кормите своего ребенка, когда он просыпается, а затем следите за ним периодом активности. Не волнуйтесь, если ваш «игровой» период достаточно продолжителен только для смены подгузника и некоторого зрительного контакта, прежде чем они снова будут готовы ко сну.

Факты сна для младенцев в возрасте 1 месяца

«График» и продолжительность сна вначале немного различаются.Мы не ожидаем большой регулярности их режима сна до 3–4 месяцев.

Пример 1-месячного графика сна

Примечание: Потребности во сне зависят от ребенка, и эту таблицу следует рассматривать только в качестве примера.

График дневного сна для месячного ребенка

Как долго должен спать месячный ребенок?

Ожидайте, что длина дремоты вашего ребенка в этом возрасте будет непредсказуемой. Поскольку младенцы не рождаются с предсказуемыми или организованными циклами сна, ваш ребенок может спать 10 минут или 2 часа.Важно помнить, что вашему ребенку обычно нужно отсыпаться после 30-90 минутного периода бодрствования.

Сколько дневного сна следует в день месячному ребенку?

Поскольку дети рождаются без организованного циркадного ритма, бывает трудно определить, что представляет собой «сон», а что — «ночной сон». Мы не рекомендуем пытаться следовать определенному графику сна ребенка в этом возрасте. Сон новорожденного, как правило, не имеет определенной закономерности, а это означает, что вы, вероятно, увидите как короткие, так и длительные периоды сна, перемежающиеся частыми пробуждениями для питания и комфорта.

Вот пример того, как может выглядеть ваш месячный день. Однако не беспокойтесь, если ваш день выглядит иначе. Ваш новорожденный будет проводить большую часть времени в легком сне; мы не можем контролировать или предсказать, когда наступит глубокий сон или как долго будет дремать, пока они не станут старше.

График 6-дневного сна

Утренний подъем	6:45
1-й сон	7:30 — 8:45 (1,25 часа) 45 минут бодрствования до 1-го сна
2-й сон	9:45 — 11:00 (1.25 часов сна) 1 час бодрствования до 2-го сна
3-й сон	12:15 — 13:15 (1 час сна) 1,25 часа бодрствования до 3-го сна
4-й сон	14:30 — 16:00 (1,5 часа сна) 1,25 часа бодрствования до 4-го сна
5-й сон	17:15 — 17:45 (30-минутный сон) 1,25 часа бодрствования раньше 5-й сон
6-й сон	19:00 — 19:30 (30-минутный сон) 1.25 часов бодрствования перед 6-м днем ​​
Приготовьтесь ко сну	20:30
Сон	21:00 1,5 часа бодрствования перед сном

Время сна в течение 1 месяца old

Во сколько нужно ложиться спать 1-месячному ребенку?

В этом возрасте ваш ребенок может очень поздно ложиться спать. Поскольку график новорожденного на этой стадии развития нерегулярен, не удивляйтесь, если самый продолжительный период сна начнется в 22:00 или даже намного позже.График сна месячного ребенка часто бывает более поздним. Однако к 3-4-месячному возрасту большинство младенцев будут готовы к более раннему отходу ко сну.

Часто задаваемые вопросы о сне ребенка в возрасте 1 месяца

В: Может ли ребенок в возрасте 1 месяца спать всю ночь?

A:

Мы не ожидаем, что в этом возрасте младенцы будут спать непрерывно всю ночь. Вашему ребенку необходимо просыпаться ночью для кормления и комфорта. Посоветуйтесь со своим педиатром или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить, сколько кормлений вы можете ожидать с учетом индивидуальных потребностей вашего ребенка.

Q: Как часто спят месячные младенцы?

A:

Дети в возрасте 1 месяца должны спать довольно часто; постарайтесь дать ребенку возможность заснуть примерно через 30–90 минут бодрствования. Поищите признаки сонливости, чтобы определить, когда ваш новорожденный будет готов ко сну. Когда ваш ребенок начинает отводить от вас взгляд (или его глаза смотрят как-то вдалеке) или тереться / прикладывать свой лоб к вам, есть большая вероятность, что он готов немного вздремнуть.В идеале вы дадите ребенку возможность заснуть до того, как он достигнет стадии переутомления (из-за этого ему будет сложнее заснуть).

В: Сколько ночного сна подходит для месячного ребенка?

A:

В этом возрасте новорожденные обычно находятся в своем ночном сне в течение 9–12 часов ночью, несколько раз просыпаясь для кормления и комфорта.

Вопрос: Какое время бодрствования лучше всего для месячного ребенка?

A:

Ваш ребенок, скорее всего, будет просыпаться 30–90 минут между периодами сна.Окна бодрствования обычно короче по утрам и становятся длиннее в течение дня. Ожидайте, что ваш ребенок будет бодрствовать дольше (но в идеале не более чем за 90 минут) перед сном.

В: Сколько дневного сна следует ожидать от месячного ребенка?

A:

Дневной сон вашего ребенка в этом возрасте непредсказуем. Обычно в течение многих дремоты вы спите 5–6 часов. Однако мы хотим уделять больше внимания общему сну в течение 24 часов (в идеале не менее 15.5 часов), так как в этом возрасте нарушен циркадный ритм.

В: Мой месячный ребенок днем ​​спит больше, чем ночью. Как я могу решить проблему смены дня / ночи?

A:

Не только очень поздно ложиться спать, но и в первые несколько недель жизни часто можно увидеть спутанность дня и ночи в первые несколько недель жизни. Обычно она проходит к 8-недельному возрасту. Обязательно держите его ярким и шумным днем ​​и темным и тихим ночью, чтобы помочь вашему ребенку разобраться в своей дневной и ночной путанице.

В: Когда мне нужно беспокоиться о регрессе сна?

A:

Развитие и рост вашего ребенка будут приводить к смене дремоты и созреванию циклов сна, которые часто влияют на сон в возрасте 3-4 месяцев.Результирующее изменение привычек сна часто называют «4-месячным регрессом сна».

Статьи по теме : 7 беспокойств новорожденных, которые не нужно терять после окончания сна

График сна ребенка в возрасте 1 месяца: 7 вещей, которых родители могут ожидать

Если вам нужно напоминание, сон — это не роскошь, это биологическая необходимость. И хотя вы, возможно, зашли так далеко во взрослой жизни, постоянно жертвуя сном ради более интересных занятий, с младенцами это не работает.Пока ваш ребенок спит, обычно происходит критическое развитие от восстановления тканей до образования новых синапсов мозга. Вот почему так важен месячный график сна для новорожденного. Ожидается, что они будут спать больше, чем бодрствовать, каким бы трудным ни казался этот подвиг. А когда у вас есть ребенок, которому трудно засыпать или засыпать, все усилия могут превратиться в порочный круг: «Они в конечном итоге переутомляются, и им труднее заснуть перед сном, они больше склонны к ночным пробуждениям, и они более склонны к этим ранним утренним пробуждениям », — говорит Ханна Петерсон, педиатрическая медсестра и владелец-оператор Dream Baby Sleep Consulting.Звучит знакомо? Да, такое бывает и со взрослыми. Здесь Петерсон описывает, чего ожидать от вашего ребенка в отношении сна в 1 месяц.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Руководство по сну для отцов

График сна ребенка в возрасте 1 месяца предполагает сон большую часть дня

Младенцы рождаются с материнским мелатонином. Вот почему ваш месячный график сна ребенка почти круглосуточный. В течение дня ребенок будет бодрствовать всего от 40 до 90 минут за раз. Не торопитесь, так как переутомленным младенцам сложнее уснуть.И используйте эту раннюю стадию, чтобы понять сигналы вашего ребенка «Я устал». Это пригодится в будущем.

У новорожденных есть дни и ночи задом наперед

Ваш ребенок приходит на свет с режимом сна, противоположным вашему. В утробе матери большинство младенцев убаюкивают себя движениями мамы в течение дня и становятся активными ночью, когда мама более спокойна и расслаблена. Помогите новорожденному изменить режим сна, обеспечив достаточно света и общения в течение дня.Кроме того, будьте его каждые 2-3 часа в течение дня для кормления, чтобы его или ее организм привык получать много калорий в течение дня. Ночью, примерно с 19:00. до 7:00, сделайте окружение ребенка более тусклым и менее возбуждающим с помощью быстрого кормления и смены перед тем, как уложить его обратно в постель.

Размер желудка ребенка определяет сон

Пока ребенок не весит девять фунтов, он физически не может спать более 5 часов за один раз — так как его живот слишком мал, чтобы выдерживать так долго между кормлениями.Ночью месячного ребенка нужно будет кормить каждые три-четыре часа.

Пеленание помогает, когда ребенок борется со сном по ночам

Месячные младенцы просыпаются посреди ночи, когда им не нужно кормить, когда им нужно сменить подгузники, они страдают от небольшой колики или рефлюкса , или иным образом холодны или неудобны. Если вы уже справились со всем этим, и ребенок все еще просыпается между кормлениями, Петерсон учит родителей пеленать, что не только заставляет ребенка чувствовать себя в безопасности и комфортно, но и помогает сдерживать те моторные рефлексы, которые могут разбудить его. она погружалась в глубокий сон.

Тренировка сна слишком рано

Нельзя позволять месячному ребенку «плакать» или другим видам тренировки сна. Он просто слишком молод. Парасимпатическая нервная система новорожденного еще недостаточно развита, чтобы успокаивать себя, а это значит, что взрослому нужно ухаживать за ним, если он просыпается и начинает плакать.

Подумайте дважды о том, как держать ребенка во время сна

Поскольку новорожденные привыкли находиться внутри тела мамы, изначально их больше устраивает держать на руках во время сна.Но это не значит, что это в их (или в ваших) интересах. Младенцу вне матки необходимо понять, что люлька также является теплым, безопасным и уютным местом для сна. Если позволить ребенку заснуть и спать на ваших руках, это вызывает необоснованное ожидание ночи.

Взрослые тоже могут вздремнуть

Если вам нужно немного выспаться, нет ничего плохого в том, чтобы дремать днем, пока дремлет ребенок. Фактически, это совершенно необходимо.