С чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании: Что можно давать в прикорм в 5 месяцев 🍌: таблица, пошаговое описание, схема – Как вводить прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании: таблица прикорма

Прикорм с 5 месяцев на грудном вскармливании

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, новорожденные, получающие материнское молоко, могут долго находиться только на грудном вскармливании. Прикорм в 5 месяцев при грудном кормлении необходим в случае недобора малышом веса и активного проявления интереса к еде взрослых.

Квалифицированные сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки» расскажут, какие продукты из нашего маркета можно использовать в качестве первого прикорма.

Готовим первый прикорм грудному малышу в 5 месяцев

Перед изменением рациона детей всегда следует советоваться с педиатром. Готовить дополнительное питание для ребенка, который привык к грудному молоку, нужно особенно тщательно. Малышу необходима пища пюреобразной консистенции. Кусочки для развития жевательного аппарата можно давать через несколько месяцев.

Если есть показания к увеличению веса, основным ингредиентом новых блюд должны стать питательные крупы (кукурузная, рисовая или гречневая). Их используют для приготовления молочных каш. Всем детям без исключения показано употребление овощных и фруктовых пюре.

Первый прикорм при грудном вскармливании в 5 месяцев готовится по следующим рекомендациям:

• основой блюда служит всего лишь один основной компонент, что позволяет проверить данный продукт на переносимость его организмом малыша;
• в детские блюда не нужно добавлять сахар и соль, поскольку добавки создадут нагрузку на почки и поджелудочную железу;
• еда должна иметь естественный вкус, чтобы ребенок правильно сформировал вкусовые предпочтения;
• нужно избегать аллергенных цветных фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих глютен;
• блюда, приготовленные исключительно из свежих продуктов, должны быть хорошо сваренными;
• в питание можно добавлять суточную норму (3 г) сливочного или кукурузного масла.

Важно!

Соки давать младенцу в 5 месяцев еще рано, они могут вызвать аллергическую реакцию, а высокая концентрация сахара создаст дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. Хорошей альтернативой станет компот из яблок зеленых сортов или из сушеных фруктов.

Как вводить прикорм грудничку в 5 месяцев

Новые продукты в меню малыша добавляют маленькими порциями – не более 5 г каши или пюре в первые два дня прикорма. Грудничок 5-ти месяцев употребляет прикорм с ежедневным наращиванием объема на протяжении 10 суток. За это время устанавливается окончательная норма суточного потребления основного прикорма – 100-150 г.

Таблица 1. Перечень продуктов и блюд с указанием их рекомендуемой суточной дозировки для прикорма пятимесячного ребенка

Блюдо (продукт) для прикорма	Суточная норма
Кабачковое, тыквенное, капустное пюре	140-150 г
Фруктовое пюре из яблок зеленых сортов	50-60 г
Творог	30-40 г
Молочная каша с гречкой, рисом, кукурузой	100-150 г
Кукурузное, сливочное масло	1-3 г

При вводе в рацион ребенка нового продукта нужно отслеживать реакцию организма. Если прикорм младенца проходит успешно: нет отказа от еды, не наблюдаются аллергические проявления, нет болей в животе, то с каждым днем порция удваивается.

Оптимальным временем для прикорма является период перед вторым и третьим кормлением грудным молоком. Блюдо, предложенное после приема грудного молока, чаще всего малышом отвергается. При этом ни в коем случае нельзя заставлять пробовать новую еду. Если попытка не увенчалась успехом, ее повторяют через несколько дней. Малышу предлагают другое блюдо.

Важно!

После двух недель успешного прикорма одним продуктом, можно разнообразить меню следующим блюдом. С этого времени порция дополнительной пищи должна заменить одно полноценное кормление грудным молоком.

Наш интернет-маркет предлагает подобрать уже приготовленные блюда для младенцев пяти месяцев в виде пюре («Бабушкино лукошко» яблоко-творог, кабачок-морковь, «ФрутоНяня» цветная капуста-кабачок, тыква, яблоко-груша с творогом) и каш (Humana гречневая с яблоком, Bebi рисовая, Heinz пшеничная с тыквой, кукурузная). У нас вы найдете детское питание всех мировых брендов.

Выводы

Для ребенка 5-ти месяцев прикорм при грудном вскармливании может состоять из кабачкового, тыквенного пюре, брокколи, пюре из запеченного яблока зеленого сорта или же из кукурузной, гречневой или рисовой молочных каш.

Новые продукты вводятся очень осторожно, маленькими порциями. Пюре готовят только из одного типа овощей или фруктов. По истечению 7-10 дней порции увеличиваются до 150 г, прикорм заменяет одно дневное кормление материнским молоком.

При возникновении аллергической реакции на какой-либо новый продукт в рационе ребенка необходима консультация у педиатра.

Как вводить прикорм в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

Прикорм в 5 месяцев — с чего начинать? Малыши к этому времени уже познакомились с фруктовыми пюре и соками, привыкли к кормлению с ложечки. Пора приучать ребенка к кашам, маслу и яичному желтку. Если кроха находится на грудном вскармливании, с добавление каш и овощных пюре можно и повременить, а вот малышу на искусственном молочном питании прикорм уже необходим.

Польза прикорма

Прикормом считается любая пища, помимо грудного молока или молочной смеси. Дополнительное питание имеет важное значение для правильного развития организма грудничка и насыщения его недостающими питательными компонентами.

Прикорм обеспечивает:

• обогащение рациона микроэлементами;
• дополнение питания витаминами;
• дополнительный энергетический запас для активной деятельности.

Необходимые для активного развития микроэлементы способствуют развитию не только физических данных крохи, но и его умственных способностей. Однако прикорм не должен заменять молочную смесь или грудное молочко.

Противопоказания

Норма питания малышей на грудном и искусственном вскармливании не имеет четко выверенной схемы. Если один грудничок уже к четырем месяцам кушает отварной желток и уверенно захватывает с ложечки кашу, то другой и к пяти месяцам не готов принимать твердую пищу. Это обусловлено особенностями развития пищеварительной системы.

Запрещено давать прикорм, если:

1. ребенок болен или поправляется от болезни;
2. малышу сделали профилактическую прививку;
3. у грудничка отсутствует глотательный рефлекс;
4. у ребенка плохо сформирована пищеварительная система.

Нельзя вводить новую пищу в рацион грудничка без совета с участковым педиатром.

Правила введения прикорма

Вводить первый прикорм нужно правильно, соблюдая верные пропорции блюда и время кормления малыша. Начинать следует с овощного пюре, разбавленного водичкой или грудным молоком. Давать новый вид пищи нужно в первой половине дня, но не с первым приемом пищи.

Почему нельзя начинать прикорм с завтрака? Потому что малыш только проснулся и не готов к неожиданностям. Вводить новый вид пищи лучше со второго завтрака, когда ребенок уже поиграл и проголодался. Предложите ему ложечку пюре из кабачка или цукини, но не настойчиво. Давать еду насильно не правильно: это вызовет в будущем проблемы с кормлением.

Когда малютка освоил овощные смеси, можно вводить безглютеновую кашу на воде. Для первого знакомства с кашей можно разбавить ее грудным молочком или смесью: привычный вкус поможет малютке быстрее освоиться с новым блюдом.

Меню малыша в 5 месяцев

Какой прикорм можно давать малютке в пять месяцев, с чего начинать? Если малыш еще не пробовал фрукты, следует ввести в меню свежеприготовленные соки и пюре. Если ребенок уже знаком с фруктами, следует вводить овощи. Затем можно предлагать кашки.

Однако данная схема условна, потому что развитие малышей и адаптация пищеварительной системы имеет свои особенности.

Если кроха слабо набирает вес, разумнее вводить каши. Если малыш имеет склонность к перебору веса — следует начать с овощей.

В общих чертах меню 5-месячного малыша выглядит так:

1. грудное молоко или смесь;
2. фруктовые смеси;
3. овощное пюре;
4. безглютеновая каша;
5. яичный желток.

Большого разнообразия нет, потому что основная задача данного периода — адаптировать пищеварительную систему к усвоению новых видов продуктов и формирование жевательно-глотательных навыков.

Фруктовые соки и смеси

Младенцы на грудном и искусственном вскармливании должны получать свежие фрукты ежедневно. Знакомство с фруктами начинается с соков: малышу дают несколько капелек на язычок для привыкания к новому вкусу.

Первые соки должны быть наполовину разбавлены прокипяченной водичкой. Постепенно объем потребления сока доводят до необходимого: 50 грамм в сутки. Обычно, малышу предлагают сок из зеленого яблочка без мякоти. Параллельно дают яблочное пюре, подсоченное на терке. Для первого прикорма достаточно одной кофейной ложечки. С каждым днем порцию увеличивают, постепенно доводя до 30-ти грамм.

Следующий прикорм новым видом фруктов (банан или груша) можно давать через неделю, когда закончится адаптация организма к яблоку. Банан или грушу смешивают с яблочком и угощают малыша. Добавлять грушу нужно в привычное для грудничков пюре из яблок, каждый день кладя на одну ложечку больше. Порцию любого нового прикорма увеличивают за счет уменьшения объема привычного блюда.

Фруктовые смеси следует готовить в чисто вымытой и ошпаренной кипятком посуде. Недопустимо использовать металлическую терку для фруктов.

Если пищеварительная система грудничка не готова к приему соков из свежих фруктов, можно предлагать малютке на грудном или искусственном вскармливании компоты из фруктов — сухих или свежих.

Овощные смеси

Прикорм ребенка в 5 месяцев должен содержать овощные смеси. Овощи — источник разнообразных минералов, необходимых для строительства клеток растущего организма. Овощи дают чувство сытости и благотворно (успокаивающе) действуют на психику малышей.

Какие овощи можно давать малышу? Для 5-месячного ребенка полезны плоды зеленой окраски:

• брокколи;
• цукини;
• горошек;
• кабачок;
• цветная капуста.

В 5 месяцев можно прикармливать малютку картофельным пюре с добавлением ложечки топленого сливочного масла или нескольких капель оливкового. Вместо оливкового можно добавлять и растительное масло, но в оливковом больше пользы.

Норма первого прикорма — кофейная ложечка. Если малыш на грудном вскармливании, разбавляйте овощное пюре грудным молочком. Если малыш на искусственном вскармливании, разбавляйте картофель молочной смесью.

Важно! Консистенция первого прикорма должна напоминать грудное молоко (или смесь), впоследствии можно готовить более густое блюдо.

Каши для ребенка

Польза злаковых культур для питания ребенка неоценима. Злаки — источник энергии для подвижного непоседы. В них содержатся незаменимые аминокислоты, комплекс витаминов и большое разнообразие микроэлементов.

Если малыш медленно прибавляет в весе, давайте ему кашу каждый день. Некоторые диетологи утверждают, что прикорм ребенка в 5 месяцев должен начинаться с каш, так как они обеспечивают сытость и хороший рост организма. Каши вводят в рацион младенцев на искусственном вскармливании чуть раньше, чем для малюток на грудном питании. Если малыш на грудном вскармливании хорошо прибавляет в весе, прикорм кашками можно отсрочить и до шести месяцев.

Варить каши нужно только на питьевой водичке, добавляя в почти кипящую жидкость перемолотую в муку крупу. Для пятимесячных малюток варят кашки из крупяной муки самого тонкого помола. Для этого крупу моют, высушивают и перемалывают на кофемолке. Готовую муку можно хранить в стерильной стеклянной баночке.

Малышам до года рекомендуется кушать только безглютеновые кашки. К ним относится:

• гречка;
• кукуруза;
• рис;
• пшено.

Кашки можно делать жидкой консистенции (для бутылочки) и более густой — для кормления с ложечки. Но самый первый прикорм кашами должен быть жидким и напоминать грудное молоко или смесь.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев: пошаговое описание

Для многих родителей начало прикорма малышей – настоящий стресс. Мамы, которые привыкли кормить карапуза грудью очень ответственно подходят к этому процессу. Ведь от правильно подобранных продуктов будет зависеть здоровье и иммунитет крохи.

В сегодняшней статье рассмотрим, как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев, какие продукты лучше использовать, можно ли давать пюрешки в баночках.

Начинаем прикорм с 5 месяцев: все за и «против»

Если малыш плохо набирает вес, то есть резон задуматься о раннем прикорме.

Даже самая дорогая смесь, не повторяет состав грудного молока, поэтому малыш нуждается в раннем прикорме.

Есть определенные нормы введения прикорма, которые следует соблюдать.

Многих мамочек всегда интересует вопрос: «В каком возрасте целесообразней всего начинать прикорм?». Ведущие педиатры придерживаются единого мнения, оно следующее:

1. Если малыш искусственник, питается только смесями, то о прикорме можно задумываться с 4,5-5 месяцев. Помните, даже «супермодная», дорогая смесь не может в идеале повторить состав грудного молока. Именно поэтому малыш нуждается в раннем прикорме.
2. Кроха на грудном вскармливании может забыть о прикорме до 6 месяцев. Многие мамочки беспокоятся о том, что карапузу уже не хватает полезных компонентов в их молоке. Поверьте, это миф, который нужно развеять. До полугода малыш на грудном вскармливании и без прикорма получает необходимые витамины и микроэлементы.
3. Если кроха и на грудном вскармливании, и кушает смесь, то прикорм можно вводить с 5 месяцев. Ситуации со смешанным вскармливанием далеко не редкость. Многие мамочки прибегают к такой форме вскармливания.

Это важно! Есть определенные нормы, прописанные специалистами о том, когда лучше начинать вводить прикорм для карапузов. Но каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Задуматься о раннем прикорме следует в том случае, если:

• малыш плохо набирает вес;
• отстает в показателях роста;
• имеет задержку развития.

В этом случае нужно обратиться к педиатру и возможно, именно вам будет назначен ранний прикорм.

Как понять, что малыш уже готов?

Педиатры считают, что ребенок должен быть готов к прикорму.

На детской площадке от мамочек часто можно услышать фразу: «Я считаю, что мой карапуз готов к введению прикорма, завтра уже будем пробовать вкусную пищу». Все это конечно хорошо, но специалисты настаивают, что это не легкий процесс, к нему карапуз должен быть готов.

Если малыш перестал наедаться маминым молоком или смесью, это один из показателей, что пора вводить прикорм.

Как понять, что время пришло? Для этого есть следующие показатели:

1. Вес малыша с момента рождения увеличился больше чем в 2 раза. При этом, у недоношенных деток этот показатель должен возрасти до 2,5.
2. У карапуза прошел «выталкивающий рефлекс». Каждая мамочка может заметить, что дети до 4–5 месяцев постоянно совершают выталкивающие движения языком, если в рот попадают инородные предметы. Это некая защитная реакция организма, направленная на то, чтобы кроха не подавился. Если подобный рефлекс присутствует, прикорм лучше не вводить. Малыш просто не сможет проглотить пищу.
3. Ребенок может уверенно сидеть, при этом держа спинку и не «заваливаясь» на бок.
4. Малыш перестал наедаться маминым молоком или смесью. Он быстро опустошает бутылочку, требует еще.
5. У малыша начинают прорезываться зубки.
6. Ребенок проявляет интерес к еде, активно пытается ухватить кусочек хлеба с общего стола. Может положить несколько крошечек в рот или просто рассматривать.

   В прикорме нет ничего сложного, главное слушать наставления врача и определиться с рационом.

Это важно! В начале прикорма нет ничего сложного. Но если допустить ошибки, то процесс будет трудным, как для родителей, так и малыша. Для начала, нужно убедиться, что карапуз действительно готов к прикорму, ну а после, определиться с меню и рационом.

Овощи, каши, фрукты: с чего следует начинать?

Существует много мнений и поверий на счёт прикорма, давайте разбираться, с чего лучше его начинать.

Спросите своих бабушек и мам, с чего они начинали прикорм. Бо́льшая часть ответов будет: с яблочного сока или манки. Специалисты доказали, что это неправильная схема. После этих продуктов малыш уже не захочет кушать безвкусный кабачок или брокколи.

Начинать прикорм нужно с овощей. В идеале, это должен быть кабачок или цветная капуста.

В идеале прикорм нужно начинать с кабачка или цветной капусты.

Вводим кабачок

Как ввести кабачок для первого прикорма? Схема довольно простая:

1. Приобретите баночку детского пюре или приготовьте кабачок самостоятельно. Для этого необходимо в воде отварить несколько кубиков овоща и перебить его блендером. У вас должно получиться жидкое пюре. Никакой соли или специй не добавлять;
2. В первый день желательно давать не более 1 чайной ложки продукта. Делать это нужно в первой половине дня. Ваша задача проследить за реакцией организма. Особое внимание нужно обратить на стул и кожные покровы малыша. Ничего нет страшного в том, что консистенция или цвет кала немного изменится. Кишечник крохи знакомиться с новым продуктом, дайте время, чтобы он привык к нему. Если у ребенка началась диарея или появилась сыпь на теле, отмените прикорм.
3. С каждым днем увеличивайте порцию прикорма. Если нет отрицательной реакции организма, то к концу первой недели ребенок уже может получать до 100г овощного пюре.

Совет! Для начала вводите однокомпонентные блюда. В идеале схема прикорма овощей в 5 месяцев следующая: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, картошка.

Если начало прикорма овощами прошло удачно, то через некоторое время можно пробовать вводить кашу.

Если знакомство с овощами прошло нормально, то через 2–3 недели можно приступать к дегустации каш. Для этого лучше покупать специализированные каши. Начинать с безмолочных продуктов. В идеале подходят: гречка, рис, овсянка, кукурузная.

Далее наступает время фруктовых пюре. Запомните, если они будут введены в самом начале, ребенок не будет кушать овощные блюда.

Когда стоит повременить с введением новых блюд

Если у ребенка режутся зубки, то прикорм лучше отложить.

В каких случаях стоит перенести начало прикорма прикорм:

• у ребенка активно начали лезть зубы, из-за этого ухудшилось общее состояние;
• у малыша началась аллергия, рвота или понос;
• крохе была сделана прививка;
• произошла смена обстановки (переезд, поездка на море, приезд гостей).

Все эти случаи для ребенка являются стрессом. Начало прикорма или введение новых блюд в рацион в это время ему ни к чему.

Домашние блюда или покупные пюре, как не ошибиться в выборе

Многие мамы предпочитать давать свои малышам пюре, потому что это удобно.

Еще один часто задаваемый вопрос: «Лучше покупать детские пюре от известных производителей или готовить самостоятельно?».

Давайте рассмотрим плюсы и минусы каждого метода.

Плюсы домашних блюд в следующем:

• вы знаете, из каких продуктов приготовлено блюдо. А если у вас есть собственный дачный участок, на котором можно вырастить продукты без ГМО, то в пользе такого приготовленного пюре можно не сомневаться;
• пюре всегда свежее.

Минусы в следующем:

• по началу ребенку можно кушать совсем немного овощных и фруктовых пюре. Это предполагает постоянную готовку. У молодой мамочки не всегда может найтись время для этого;
• хранить домашнее пюре нельзя больше 2 часов.

Преимущества покупного пюре:

• большой ассортимент;
• удобно брать с собой, баночки герметично закрыты;
• большие сроки годности;
• можно хранить в открытом виде до суток (в холодильнике).

Минусы:

• не всегда пюре правильно хранятся;
• банки подвергаются механическому воздействию при транспортировке, поэтому могут наблюдаться вздутие крышек. В таком случае пюре потреблять нельзя;
• высокая ценовая политика.

Совет! Если вы решили пользоваться покупными пюре и кашами для прикорма, покупайте продукты только от известных производителей. 

Примерное меню

В пятимесячном возрасте завтрак лучше начинать с привычной смеси или кормления грудью.

Если вы только начинаете вводить прикорм, то схема следующая: 1 новое блюда раз в 3–4 дня. Первые сутки по 1 чайной ложке, далее постепенно увеличивая количество.

Буквально через несколько недель прикормом можно заменить одно или даже несколько кормлений. Вот как должно выглядеть меню:

• 1 завтрак – грудное молоко или смесь (200-50 мл). Старайтесь, чтобы после этого немного погулял;
• 2 завтрак (спустя 3–4 часа) – 100 г каши и 25 мл сока. Свежевыжатый продукт давать нельзя. Он очень концентрированный, негативно влияет на желудок. В этом случае его нужно разводить кипяченой водой из расчета 1:1;
• обед – 100 г любого овощного пюре, сок или молоко (смесь). Но также можно давать чай;
• ужин. Молоко или смесь;
• поздний ужин. Молоко или смесь (250 мл).

Совет! Как видим, второй завтрак можно полностью заменять только прикормом. При такой схеме питания ребенок будет сыт.

Выводы

Прикорм – ответственный шаг.

Чтобы не возникало проблем, родителям нужно придерживаться правильной схемы питания. Начинать прикорм можно с 5 месяцев (если ребенок искусственник или на смешанном) или с 6 (на грудном молоке). Лучше для начала вводить овощи, затем каши и только потом соки и фруктовые пюре.

Очень важно следить за состоянием крохи. Если появились хоть малейшие изменения, малыш стал капризным, плаксивым, отказывается от еды, прикорм лучше на время прекратить. Через пару дней попробовать ввести блюдо вновь в рацион.

С чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании?

Основой питания любого новорожденного является грудное молоко. Тем не менее иногда в 5-месячном возрасте педиатр рекомендует начинать прикорм. Именно в этот момент у родителей появляется огромное количество вопросов. Как и чем кормить малыша? Какие продукты обеспечат организм ребенка необходимыми полезными веществами? Сколько нужно съедать малышу, который находится на грудном вскармливании, чтобы он смог полноценно развиться? Это только небольшая их часть, так сказать, верхушка айсберга. Итак, сегодня мы поговорим о том, с чего начинать прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании.

к содержанию ↑

Как понять, что пора начать прикорм?

Как правило, если малыш находится на грудном вскармливании – доктора рекомендуют вводить прикорм с 6 месяца. В случае с искусственным – правильным будет старт с 5 месяца. Именно поэтому возникает непонимание и паника со стороны родителей из-за необходимости начала раннего прикорма. Ребенок болен и у него проблемы с развитием? Конечно же, нет. Пятый и шестой месяца – условные рубежи. Чтобы понять, что ребенку пора начать есть взрослую пищу, понаблюдайте за ним. На что стоит обратить внимание:

• Кроха плохо спит и во время ночного кормления плачет.
• Ребенок не наедается. Кормления происходят более 14 раз в день (это один из главных признаков, что прикорм необходим, поэтому, как только вы обнаружили такое, нужно обратиться ко врачу).
• Останавливается набор веса. Обычно малыши набирают минимум 100 гр. в неделю. Если ваш малыш перестал набирать вес, нужно немедленно проконсультироваться с педиатром.
• Если 5-месячная кроха получает смешанное питание, большую часть которого составляет искусственная смесь. Очень часто именно такого варианта становится недостаточно к этому возрасту.

Совет! Некоторые бабушки считают, что ночные кормления сами по себе являются отправной точкой для прикорма. Логика в том, что малыш не наедается днем и поэтому нужно внести дополнительную пищу. Это не совсем правильно. Педиатры рассматривают ночные кормления исключительно как проявление потребности ребенка в контакте с матерью. Именно поэтому вводить прикорм, основываясь на таком моменте, не стоит. Ко всему прочему, из-за несвоевременно начатого прикорма, организм ребенка может выдать “болезненный” ответ. Это может быть запор, понос, боль в животе.

к содержанию ↑

Готов ли малыш к первому прикорму?

Важный момент, на который нужно обратить внимание – готовность малыша к прикорму. Ведь, если ваш малыш не наедается, всегда можно применить адаптированную смесь, а не “взрослые” продукты. Как же определить, готово ли чадо к первым дегустациям? Ответьте для себя на следующие вопросы:

• Может ли ребенок сидеть? Знайте, что если малыш не может находиться в сидячем положении сам, то ему будет очень сложно есть без вашей помощи.
• Есть ли у крохи интерес к обычной пище? Если малыш постоянно смотрит, как едят взрослые и тянет руки к обычной еде, значит момент подходящий.
• Исчез ли у ребенка выталкивающий рефлекс? Этот рефлекс – природная защита маленьких детей от попадания в горло больших предметов. Язык блокирует все, кроме жидкости. Конечно, вы не сможете начать прикорм, пока рефлекс не исчезнет.

к содержанию ↑

С чего следует начать прикорм?

Итак, определяющим параметром для первого блюда являются особенности организма ребенка на момент ввода прикорма. Вот какие есть варианты:

1. Избыточный вес и нарушения стула. В таком случае прикорм рекомендуется начать с овощного пюре. Овощи, которые будут использоваться для приготовления должны быть “легкими” (примеры: кабачок, тыква, брокколи, цветная капуста). После такого “вступления” уже через месяц можно переходить на картофельное и многокомпонентное пюре. Ну а потом уже можно будет попробовать очень полезные (не теряющие ценных веществ в процессе приготовления) овощи в пароварке.
2. Нормальный вес (относительно средних показателей статистики Всемирной Организации Здравоохранения) и отсутствие проблем с пищеварением. В этом случае можно сразу начать с каш. Можете готовить их сами или покупать в магазинах. Главное – начните с безглютеновых каш, таких как рисовая и кукурузная. Поступив таким образом, вы с большой вероятностью сможете избежать аллергии и тяжести в желудке малыша. Позже, после того как желудочно-кишечный тракт сформируется полностью, кроха сможет познакомиться с гречкой и остальными кашами.

Совет! Купив кашу в магазине, очень тщательно изучите состав и способ приготовления. Обычно это достаточно большое количество информации, но ее изучение того стоит.

к содержанию ↑

Приготовить или купить: какие пюре лучше?

Однозначного ответа, конечно, нет. С одной стороны, домашние “заготовки” – это продукты, в которых всегда можно быть уверенным. Никаких “сюрпризов” в составе или методе приготовления. С другой стороны, время, которое зачастую уходит на самостоятельное приготовление пюре, можно использовать на какие-то другие дела. Если не вдаваться в подробности, то совет по выбору между двумя вышеупомянутыми вариантами будет таким – если вам легко готовить и вы уверены в том, что делаете это правильно, то домашний вариант – точно ваш. Если же ситуация с кухонными навыками обратная – лучше купить готовое, но при этом самое лучшее пюре.

к содержанию ↑

Что следует исключить из прикорма?

Ниже приведем список продуктов, которые ни в коем случае нельзя вносить в меню ребенка в возрасте 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании:

• Мед. Отличный природный продукт, содержащий очень ценные вещества. Однако для грудничка он очень опасен из-за своей аллергенности. Ботулизм, дерматит, кишечные инфекции – очень неприятные для любого человека обстоятельства, особенно маленького. Поэтому не стоит подслащивать медом каши.
• Бульон из мяса. Добавление бульона в каши – один из пережитков прошлого, который нужно исключить. Современная педиатрия считает, что содержание экстрактивных веществ в мясе настолько велико, что непонятно, какой эффект они могут оказать на здоровье малыша. И кстати, во всех мясных продуктах содержится мочевая кислота, которая плохо влияет на центральную нервную систему и провоцирует отложение кетоновых тел в организме. Да и сама по себе мочевая кислота опасна, так как она имеет свойство откладываться в почках и печени в кристаллическом виде после процесса расщепления.
• Молочные продукты. Обычно “молочка” вводится в прикорм с 7-8 месяца. Это связано с тем, что в ней есть животный белок и казеин, которые могут вызвать проблемы в желудочно-кишечном тракте на ранней стадии развития ребенка.
• Желток. Банально содержит холестерин и поэтому не подходит для первых дегустаций стандартной пищи. Стоит отметить, что еще в советское время мнение педиатров относительно этого продукта, как части прикорма, было обратным.
• Сухофрукты. Для малыша такая пища, даже добавленная в кашу в протертом виде, слишком “тяжела”. Обратите внимание на тот факт, что сухофрукты не содержатся даже в магазинных детских смесях.

Совет! Продолжая тему сухофруктов, нужно отметить, что в сыром виде ребенок не должен получить никаких плодов. Будь то яблоко, груша, слива или персик – все должно быть термически обработано. Исключением из этого правила является разве что банан.

к содержанию ↑

Правила введения прикорма в 5 месяцев

Рассмотрим правила, соблюдая которые вы сможете без ошибок и волнений ввести своего ребенка в мир взрослой пищи:

• Первое блюдо, которое попробует малыш должно быть жидким или кашеобразным.
• Прикорм предполагает поступательное увеличение порций. Не забывайте, что вы прикармливаете ребенка, а не меняете его рацион кардинально. На практике это выглядит, как небольшая проба, перед основным блюдом из молока.
• Прикорм ведется только “с ложки”. Суть в том, что ребенок должен приучаться к кухонному “этикету”. К тому же, если вы будете кормить его с помощью бутылочки, то может запомнить это, как легкий способ получения еды и начнет капризничать при грудном кормлении.
• Взрослая еда – не чаще одного раза в 24 часа.
• Очередность должна быть всегда такой – сначала прикорм, потом грудное вскармливание. На первых порах овощи и каша не будут нравиться ребенку на вкус, так как в этом они уступают молоку. Помните, что прикорм – это приучение.
• Новый продукт вводится через каждые 10 дней. По факту, это значит, что вы предлагаете какой-то продукт чуть больше недели и потом переходите на другой, вне зависимости от того, принял ли его малыш.
• Заведите дневник прикорма. В нем нужно кропотливо собирать информацию о вводе новых продуктов, реакции организма на них, рекомендациях педиатра и т. д.
• Выше упоминалось, что сластить пищу для прикорма нельзя. То же самое касается и соли, но все же это правило не такое строгое.

Совет! Некоторые мамы отмечают, что после начала прикорма (примерно через месяц) количество молока сокращается. Для того чтобы остановить этот процесс, врачи рекомендуют проводить ночные кормления. В середине ночи организм матери вырабатывает пролактин, функцией которого и является стимуляция лактации. Кроме того, с этой проблемой можно справиться, купив молокоотсос.

к содержанию ↑

Как ввести прикорм?

Для начала стоит сказать, что взрослое питание, как мы уже писали выше, сопровождается такими же действиями. Мойте крохе руки, усаживайте за стол, надевайте слюнявчик. Малыш должен начать ассоциировать эти события с приемом пищи. Ничего не должно отвлекать его от трапезы. Выключите мультфильмы, уберите игрушки. Главным для ребенка в эти моменты должны быть тарелка и ложка. Торопиться не стоит. Делайте все медленно и обдуманно.

Ни в коем случае не заставляйте ребенка силой съедать все, что вы приготовили для него. Привыкание может быть только плавным. Вспомните себя в подобном процессе. Никому не нравится, когда его торопят, а ребенок просто не может высказать вам свой протест.

к содержанию ↑

Можно ли давать малышу воду?

В течение первой недели прикорма дополнительная жидкость ребенку точно не понадобится, так как молоко способно закрыть эту потребность.

Что же до более поздних периодов, то вода постепенно будет нужна. Суть в том, что с увеличением количества стандартной пищи, должно увеличиваться потребление жидкости, помимо грудного молока. На деле, количество грудного молока будет уменьшаться, а потребность в воде – возрастать.

к содержанию ↑

График прикорма с 5 месяца

Ниже будет приведен график, ознакомившись с которым вы сможете понять алгоритм прикорма.

Время	Что даем	Сколько
6:00	Грудное молоко	180 мл
10:00	Каши	100 мл
	Грудное молоко	80 мл
14:00	Овощное пюре	120 мл
	Грудное молоко	40 мл
18:00	Каши	100 мл
	Грудное молоко	80 мл
22:00	Грудное молоко	180 мл

 

к содержанию ↑

Доктор Комаровский о прикорме в 5 месяцев

Доктор Комаровский, известный педиатр и телеведущий, очень популярен, особенно среди родителей, которые учатся заботиться о своем первом ребенке. Ниже вы видите таблицу, в которой представлена правильная зависимость продукта прикорма от возраста ребенка.

Продукт прикорма	Возраст в месяцах
Каша	от 4,5 до 5
Овощное пюре	от 4,5 до 5
Мясное пюре	6
Фруктовое пюре	6
Творог	7
Желток	7
Йогурт	9

 

Эта таблица не в полной мере иллюстрирует мнение доктора по поводу прикорма. Чаще всего Комаровский высказывается не в пользу раннего прикорма. Аргументируя свою позицию тем, что молоко вполне может заменить любую пищу до 6 месяцев, а также тем, что организм ранее этого возрастного порога не готов на 100% к усвоению “взрослых” продуктов, известный эксперт поддерживает тенденцию, которую задает Всемирная Организация Здравоохранения. В наши дни, считает ВОЗ, ребенок может находиться на грудном вскармливании до 1 года, а первый прикорм может попробовать на 8 месяце жизни.

Также Доктор Комаровский советует готовить всю еду для малыша самостоятельно. Справедливости ради стоит сказать, что никто из покупателей детского питания не знает, что на самом деле входит в состав таких продуктов. А уж когда вы встретите в магазине детское питание для 3-месячных детей – это причина задуматься о порядочности его производителя.

Резюмируя все вышенаписанное, хочется еще раз напомнить вам о том, что вводить прикорм по собственной прихоти – не лучшее решение. Помните, что ребенок вполне может жить и расти на грудном молоке практически до 10-12 месяца, и ваше решение ввести прикорм преждевременно непременно отразится на его здоровье в будущем. Обязательно сходите на прием ко врачу. Обсудите с ним возможные варианты питания, составьте схемы введения новых продуктов и т. д.

Поделиться в соц. сетях:

Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить

Пять месяцев – возраст, когда родители здорового малыша начинают планировать введение в рацион прикорма. Если до сих пор все потребности крохи полностью удовлетворялись грудным молоком или адаптированной молочной смесью, то теперь рацион должен становится более разнообразным, отвечать запросам растущего организма и обеспечивать его всеми нужными ресурсами.

Введение прикорма ребенку на искусственном вскармливании начинают с 4,5-5 месяцев, на грудном – с 6 (см. также: как составить рацион ребенка в 8 месяцев на искусственном вскармливании?)

Рацион ребенка в 5 месяцев

Согласно стандартной схеме ввода прикорма у детей-искусственников рацион начинают расширять раньше, чем у малышей, находящихся на грудном вскармливании, а именно в 5 месяцев. В этом возрасте их пищеварительная система уже готова к знакомству с новой пищей.

В отличие от ГВ, при ИВ проблем недокорма не возникает, так как количество смеси при кормлении можно регулировать и, при необходимости, сделать больше. В результате, прикорм можно отложить и на более поздний срок, особенно в тех случаях, если кроха не хочет кушать ничего, кроме привычной смеси.

В случае грудного вскармливания старт прикорма обычно приходится на 6 месяцев. Однако уже в пятимесячном возрасте малышу может не хватать грудного молока.

Если кроха плачет и продолжает искать грудь, после того, как полностью выест одну, то это может быть сигналом о том, что пора начинать вводить первый прикорм (рекомендуем прочитать: как и когда вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании?). Посоветуйтесь с педиатром.

Овощи в качестве первого прикорма

Для здорового ребенка с нормальным весом или для крохи с избыточным весом педиатры советуют начинать прикорм в 5 месяцев с протертых овощей. В них содержится много полезных элементов, которые способствуют улучшению работы ЖКТ.

Первыми для прикорма можно использовать пюре из овощей

Для первых проб лучше остановить свой выбор на кабачках или любом сорте капусты, за исключением белокочанной. За счет того, что на начальном этапе ребенок съедает их в незначительном количестве, то для удобства предпочтительнее покупать готовые однокомпонентные гомогенизированные пюре в баночках.

Принцип ввода является стандартным. Начальный объем предлагаемого пюре должен составлять пол чайной ложки. При отсутствии отрицательной реакции, и если кроха съел всю порцию, на следующий день ее можно увеличить вдвое. Таким образом, на протяжение недели объем будет постепенно расти, пока не достигнет положенных 150 грамм. После этого овощное пюре способно заменить одно из кормлений.

Далее питание можно разнообразить двухкомпонентными пюре, состоящими из уже знакомых малышу овощей, не вызывающих у него проблем с пищеварением.

Каши

Жидкие каши выбираются в роли первого прикорма в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недобор веса. Основные правила введения остаются неизменными. Важный момент – вначале давать крохе каши, не содержащие глютен. Этот белок может послужить причиной болей в животе и проблем с пищеварением. Лучше всего начинать с гречневой, рисовой или кукурузной каш, манную и овсяную стоит вводить не раньше 8-9 месяцев.

Злаковые – второй прикорм после овощного пюре

Также не следует варить каши на молоке. Каким бы полезным не был этот продукт, в детском организме еще не вырабатываются ферменты, которые расщепляют крахмал, содержащийся в молоке. Знакомить кроху с молоком лучше позже, не раньше 9-месячного возраста.

Свое предпочтение лучше отдать уже готовым сухим кашам. Их производят, учитывая все потребности детского организма. В основе их изготовления лежит экологически чистое сырье. Плюс они обладают постоянным составом, обогащенным витаминами, пребиотиками и другими полезными элементами.

Соки и фрукты

К сожалению, в качестве первого прикорма ни соки, ни фрукты не подходят. Соки являются самыми сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Давать их пить стоит в 10-11 месяцев, после того, как кроха попробует каши, овощные пюре и мясо.

Меню ребенка в 5 месяцев еще не отличается широким ассортиментом блюд. Это вполне нормальная ситуация, так как для переваривания более тяжелой еды кишечник еще не подготовлен. По этой причине в рационе ребенка 5 месяцев отсутствуют сливочное масло и другие жиры животного происхождения.

Также из него исключены сахар, соль, специи, печенье, мясо и рыба. Единственное, что разрешено добавлять в пюре – немного растительного масла, грудного молока или смеси.

Режим питания

Режим питания крохи напрямую зависит от типа вскармливания

Одним из основных вопросов построения режима питания крохи в пятимесячном возрасте является, сколько раз и в каком количестве его нужно кормить. Данные объемы напрямую зависят от типа вскармливания. Детям, которых кормят искусственными смесями, за счет их более высокой калорийности требуется меньшее количество еды.

Ниже приведены две таблицы режима питания детей в 5 месяцев на день для искусственного/смешанного и грудного вскармливания. Данные по объему продуктов в них указывается для уже приготовленных блюд.

Грудное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, гр.
6:00	грудное молоко	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс докорм грудным молоком	50
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм грудным молоком	50 (масло до 2 мл)
18:00	грудное молоко	200
22:00	грудное молоко	200

Искусственное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, мл.
6:00	адаптированная молочная смесь	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс смесь	30 гр. – каша, 100 мл – смесь
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм смесью	30 гр. – каша (масло до 2 мл), 100 мл – смесь
18:00	адаптированная молочная смесь	200
22:00	адаптированная молочная смесь	200

Суточная норма пищи составляет 900 мл, в которые не входят вода, травяной чай или компот. Их дают по требованию на протяжение всего дня.

Согласно графикам можно сделать общий вывод: питание ребенка в 5 месяцев состоит из пяти кормлений. Не исключено и шестое ночное кормление, возможно связанное с голодом малыша.

Принципы введения прикорма

Чтобы введение прикорма было максимально безопасно малыша, его нужно подкармливать правильно, соблюдая ряд элементарных принципов:

• начинать прикорм с одного продукта;
• следующий незнакомый продукт вводится только при отсутствии аллергии или других отрицательных проявлений на предыдущий;
• 5-7 дней – время необходимое, чтобы ребенок привык к новому продукту;
• каши и овощные пюре вводятся, начиная с половины чайной ложки;
• каждый раз после прикармливания ребенка необходимо докармливать грудным молоком или смесью, но делать это не насильно;
• время для пробы нового продукта – утро;
• желательно вести ежедневник ввода прикорма с меню, объемами и реакцией малыша (рекомендуем прочитать: меню прикорма детей с 6 месяцев).

Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта

Начав ввод прикорма с одного продукта, следует в первую очередь его количество довести до нормы, а далее добавлять следующие продукты. На примере овощного пюре сначала можно стартовать с кабачка и в течение 6 дней увеличивать его объем, и только после этого добавить половину чайной ложки брокколи или цветной капусты. Далее продолжать увеличивать общую порцию. Оптимальный вариант – овощное пюре, состоящее из трех компонентов. Впоследствии их можно заменять на другие виды овощей.

Пример недельного меню

Ниже приведена таблица с примерным меню малыша в 5-6 месяцев. В ней представлен рацион для детей, которые уже знакомы со всеми овощами и кашами. При необходимости, каждое кормление сопровождается последующим докормом грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Все каши следует варить на воде или добавлять в них мамино молоко или смесь, которую ест малыш. В пюре можно добавлять растительное масло.

Меню на неделю:

День недели	Первый завтрак	Второй завтрак (каша)	Обед (овощное однокомпонентное пюре)	Ужин	Второй ужин
Понедельник	грудное молоко или молочная смесь	гречневая	кабачок	грудное молоко или молочная смесь	грудное молоко или молочная смесь
Вторник		рис	цветная капуста (рекомендуем прочитать: как готовить цветную капусту для первого прикорма малышу?)
Среда		кукурузная	брокколи
Четверг		гречневая	картофель
Пятница		рис	кабачок (рекомендуем прочитать: как правильно готовить кабачок для прикорма?)
Суббота		кукурузная	цветная капуста
Воскресение		гречневая	брокколи

Рецепты для детского прикорма

Каши

Рисовая каша для грудничка

Приготовить кашу для прикорма можно двумя способами. В первом случае необходимо сделать из крупы муку. Для этого потребуется кофемолка. С ее помощью нужно помолоть злаки, предварительно перебрав, несколько раз промыв и высушив на салфетках или бумажных полотенцах.

Далее полученная крупяная мука постепенно добавляется в закипевшую воду или отвар из овощей. При этом следует непрерывно размешивать будущую кашу. Затем продолжать варить ее до полной готовности, продолжая периодически помешивать, во избежание образования комочков и подгорания каши.

Второй способ сводится к тому, что обычная крупа заливается нужным количеством воды и просто варится. После этого пропускается через сито или измельчается в блендере. В зависимости от взятого соотношения воды и крупы каша может получаться более жидкой или наоборот полувязкой:

Консистенция	Гречка	Рис
Жидкая	1:4,5	1:5,5
Полувязкая	1:3,5	1:4,5

Пюре из овощей

Очень важно, чтобы при приготовлении пюре для грудничка не осталось никаких комочков

Прежде чем варить овощи для пюре, их следует подготовить. Для этого их нужно качественно помыть и почистить. Почищенные они снова промываются уже под горячей водой. Желательно их облить кипятком или даже оставить в нем на 1-2 минуты. Прошедшие такого рода подготовку овощи следует варить на слабом огне под крышкой в небольшом объеме воды, пока они не будут готовы.

Следующий шаг заключается в протирании сваренных овощей через сито или измельчении их в блендере, добавления отвара, в котором они варились, и растительного масла. Все смешивается и доводится до кипения.

Овощной отвар

Чтобы приготовить овощной отвар потребуется:

• овощи – 50 грамм;
• вода – 100 мл.

Овощ, который вводится ребенку, например, брокколи, картофель или кабачок, нужно хорошо помыть, почистить и некрупно нарезать. Затем поместить его в холодную воду и варить на слабом огне под крышкой, пока он не будет готов. После этого с помощью стерильной марли процедить и снова дать закипеть. Далее перелить в стерильную емкость. Овощной отвар может выступать в роли дополнительного питья между приемами пищи малыша.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!