Когда у человека рябит в глазах, чаще всего он считает, что дело в переутомлении. На самом деле в большинстве случаев так и есть. Однако нарушение зрения по такому типу может возникать и при некоторых заболеваниях глаз или нервной системы. Поэтому, если ощущение ряби возникает регулярно, долго не проходит, – следует проконсультироваться у офтальмолога.
Причины и симптомы
Рябь в глазах – это симптом субъективный. Человек ощущает некий дискомфорт, описывает его определенным образом, но врач этот симптом заметить не может. Каждый человек воспринимает это понятие по-своему.
От чего рябит в глазах, зависит от многих факторов. Наиболее частой причиной этого состояния является банальное переутомление, вызванное длительным глазным напряжением, долгой работой за компьютером. При этом перед глазами не только возникает рябь, но и отмечается ухудшение зрения, головная боль в затылочной области.
Если же у человека рябит в глазах не при работе с компьютером, причинами этому могут быть разные заболевания.
- Мигрень. Приступы мигрени связаны с внезапным спазмом внутричерепных сосудов. Рябить в глазах при этом начинает из-за нарушения кровоснабжения органа зрения.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. У человека с этим заболеванием рябит по той же причине, что и при мигрени, – из-за нарушенного кровоснабжения. Сосуды сдавливаются между позвонками, вследствие чего нарушается приток крови к мозгу. Сопровождается остеохондроз дополнительными симптомами – головокружением, болью в шее.
- Вегетососудистая дистония. Это распространенное состояние, характерное для подростков и женщин. Рябит в глазах при этом из-за нарушения функции нервной системы, приводящего к спазму сосудов. Состояние сопровождается нехваткой воздуха, мельканием мушек.
- Глаукома. Это офтальмологическое заболевание, характеризующееся повышением глазного давления. Рябит из-за давления стекловидного тела на сетчатку. Глаукома сопровождается интенсивной головной болью с одной стороны, внезапным снижением остроты зрения, перед глазами мерцают световые пятна.
- Если рябь возникает при беременности, женщине нужно обращаться к гинекологу. Такой признак характерен для начинающейся эклампсии – опасного для женщины и плода состояния. Другими характерными признаками являются головная боль, тошнота, боль в области поясницы.
- Во время беременности может рябить еще по одной причине. Тяжелый токсикоз вызывает проблемы с сетчаткой – может возникнуть ее отслойка. Характерным признаком является внезапное выпадение полей зрения.
- Гипертонический криз. Если рябит при головной боли, это может быть следствием очень высокого артериального давления. Такое состояние сопровождается шумом в ушах, тошнотой или рвотой, помутнением сознания.
- Аллергия. Когда чешутся глаза и одновременно с этим рябит, появляется слезоточивость – нужно искать источник аллергии.
- Черепно-мозговая травма. При сотрясениях, а тем более ушибах мозга у человека сразу начинает рябить в глазах, возникает сильное головокружение и головная боль.
Помимо указанных заболеваний, рябить может при длительном беге, подъеме на большую высоту, нырянии. Ухудшение зрения нередко возникает в очень жаркую погоду.
Диагностика
Что означает, если в глазах рябит, может сказать только офтальмолог после комплексного обследования пациента. Обращаться к врачу нужно в том случае, если рябит постоянно, интенсивность симптома нарастает со временем.
Врач проводит следующие анализы и обследования:
- общеклинические анализы – кровь, моча;
- оценка остроты зрения;
- исследование с помощью щелевой лампы;
- УЗИ глазного яблока;
- компьютерная томография.
При необходимости человеку назначают консультации узких специалистов – невролога, кардиолога.
Смотрите видео, где рассказано о ряби в поле зрения, шумах в глазах:
Что делать, если рябит в глазах
Лечение ряби в глазах напрямую зависит от причины, вызвавшей данное состояние. Если это обычное переутомление, человеку рекомендуется полноценный отдых, регуляция режима дня. Врач назначает витаминные глазные капли, рекомендует делать гимнастику.
Что помогает, если рябит по другим причинам, определяет только офтальмолог. Лечебные мероприятия достаточно разнообразны.
- Нормализация питания. Рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами А и Е. К ним относятся зелень, субпродукты, морковь, печень трески.
- Лечение сопутствующих заболеваний. Его назначают узкие специалисты, которые обнаружили у человека те или иные патологии.
- Использование глазных капель и мазей. Их прописывает офтальмолог, определив у человека какое-либо глазное заболевание.
- Прием витаминно-минеральных комплексов.
Лечение зачастую продолжается долго, так как большинство заболеваний являются хроническими. При остро возникающих патологиях, например эклампсии у беременной женщины, требуется неотложная госпитализация.
Профилактика
Чтобы предупредить появление ряби перед глазами, необходимо следовать следующим рекомендациям:
- не переутомляться;
- ежедневно делать гимнастику для глаз;
- придерживаться здорового питания;
- отказаться от вредных привычек;
- регулярно наблюдаться у офтальмолога для диагностики глазных заболеваний.
Рябь перед глазами не всегда является безобидным симптомом. Постоянно возникающее состояние свидетельствует о неполадках в работе организма. Чтобы их выявить и вылечить, нужно пройти обследование у офтальмолога.
Оставляйте в комментариях свои советы, делитесь статьей в социальных сетях. Берегите здоровье, всего доброго.
Мерцание в глазах: причины, диагностика, лечение
Многие сталкивались с неприятным мерцанием в глазах. Такое явление может произойти лишь разово, но в некоторых случаях оно становится регулярным, периодически напоминая о себе. Причины мерцания в глазах зачастую заключаются в развитии серьезных заболеваний, о которых должен знать каждый. Определить, что именно могло вызвать такой симптом, помогут знания о том, как проявляются те или иные болезни, связанные с мерцанием.
Особенности мерцания
Мерцание может проявляться в различных формах. Точное описание картинки, которую видит больной, позволяет сузить круг возможных заболеваний, т.к. для многих из них характерны особые формы мерцания. Перед посещением врача очень важно проанализировать все особенности явления и запомнить все, что удается увидеть во время очередного приступа.
Наиболее распространенные формы:
- Зигзагообразные объекты. Очень часто возникают при резкой смене положения, кашле или чихании. Чаще всего проходят самостоятельно, но при регулярном появлении требуется консультация врача. Могут сопровождаться расплывчатостью зрения, дымкой, радужными пятнами или свечением вокруг источников света, а также болью внутри различных областей головы. Возрастные физиологические изменения, повреждения сосудов, присутствие инородного тела в глазе, неправильный подбор очков, мигрень, дефицит железа, беременность – основные причины появления мерцания в виде змейки или зигзага.
- Радужные круги. Цветной ореол, возникающий перед глазами, зачастую появляется при их усталости или перенапряжении. Иногда сопровождается покраснением глазного яблока, слезоотделением или болями. Может свидетельствовать о развивающейся катаракте или глаукоме. Вместо кругов иногда может появляться длинная дуга.
- Лазерные блики. Как радужные круги, блики на глазах образуются при их сильном переутомлении или излишней нагрузке. Также они могут означать, что у человека возникли серьезные проблемы с сетчаткой. Такое возможно при условии, что явление носит периодический и краткосрочный характер. Отек роговицы, катаракта, длительное воздействие ярких источников света, использование низкокачественных глазных линз – наиболее распространенные причины бликов.
- Зайчики. Яркие вспышки света или светящиеся пятна часто сопровождаются болезненными ощущениями внутри головы. Они могут свидетельствовать как о простой усталости глаз, так и о проблемах с позвоночником, давлением, сосудами или головным мозгом.
- Рябь. Появление ряби в глазах связано с офтальмологическими заболеваниями или остеохондрозом. Человеку во время приступа сложно видеть мелкие объекты, т.к. ему мешают разрывы и нечеткость картинки.
Большинство людей могут точно определить, что именно они видят. Некоторым же сделать это очень трудно, т.к. явление может быть специфичным, из-за чего становится сложно уловить те самые дефекты зрения и рассказать о них врачу.
Мерцание в глазах может появляться в виде различных зубчатых молний, точек, полосок, зигзагов, пятен, кругов, спиралей и других геометрических фигур. Они бывают радужными, цветными, белыми, черными или полупрозрачными.
Причины
Мерцание может быть совершенно безвредным. Оно возникает у здоровых людей при неправильном питании, злоупотреблении алкоголем, ношении неправильно подобранных средствах коррекции зрения, приеме некоторых лекарственных препаратов, эмоциональном истощении, отравлении, перегреве или солнечном ударе. Но причины могут быть намного серьезнее.
Появление мерцания может быть вызвано следующими проблемами со здоровьем:
- Мигрень. Незадолго до приступа у больного могут появиться блестки, сверкающие узоры или яркие белые зигзаги перед глазами. Они присутствуют в одном глазе или сразу в обоих, а большая их часть скапливается сбоку в периферийном зрении. Могут увеличиваться при закрытых глазах или в темноте.
- Повреждения сосудов. При хронических сосудистых заболеваниях, разрушающих структуру артерий и вен, в поле зрения могут появляться зайчики. Это вызвано спазмами и нарушением кровообращения. Наиболее заметны симптомы при закрытых глазах.
- Гипертония. При повышенном давлении перед глазами могут мерцать разные фигуры, что сопровождается головной болью, головокружением, снижением работоспособности и повышенной утомляемостью.
- Гипотония. С понижением давления сосуды испытывают нехватку крови, из-за чего может появляться мельтешение разных узоров перед глазами.
- Сахарный диабет. Болезнь, оставшаяся без лечения, приводит к серьезным повреждениям сосудов головного мозга и глаз. Могут возникнуть блики перед обоими глазами, яркие вспышки, мушки, временно размытые части видимой картинки, а также ощущение постоянного холода.
- Анемия. Снижение уровня гемоглобина всегда сочетается с головокружением, слабостью, одышкой, сухостью кожи, общей бледностью тела, дрожанием конечностей, шумом в ушах. Зачастую при этом появляются спирали, полоски или точки перед глазами.
- Опухоль мозга. При росте новообразований происходит сдавливание сосудов и нервов, из-за чего возникает мелькание различных фигур перед глазами, которые могут быть черными, белыми или даже цветными. Явление носит постоянный характер и может вызывать трудности с фокусировкой взгляда.
- Травмы головы или глаз. В большинстве случаев даже легкие травмы вызывают вспышки яркого света, помутнение сознания, слабость и головные боли.
- Воспаление сетчатки. На фоне воспалительного процесса начинает расплываться изображение, а также образуется неприятное мелькание мушек или точек.
- Отслоение стекловидного тела. Почти всегда это происходит при старении организма. Когда стекловидное тело отслаивается, оно вызывает вспышки света, искры и бесцветные пятна, при которых начинает белеть вся картинка. Симптомы усиливаются при движении глаз и локализуются сбоку.
- Разрыв или отслоение сетчатки. При разрывах и отслоениях сетчатки могут появляться вспышки перед глазами, которые зачастую сопровождаются дымкой и резким помутнением зрения. Сильнее всего это проявляется утром после сна.
- Осциллопсия. При таком заболевании человеку может казаться, что при повороте головы некоторые объекты начинают летать или перепрыгивать на другое место. Это сопровождается мерцанием в глазах, появлением белых пятен, а также кратковременным снижением зрения вплоть до полного его отсутствия.
- Шейный остеохондроз. Зайчики появляются в глазах при смещении позвонков, из-за которого происходит защемление нервных окончаний и сосудов. Больные практически всегда испытывают неприятные боли, приходящие в виде волны.
- Гормональные изменения. Они происходят при беременности, наступлении климактерического периода и половом созревании. Практически всегда сопровождаются кратковременным миганием перед глазами зубчатых ниточек, точек, блестящих пятен в зоне периферийного зрения.
- Эклампсия. При позднем токсикозе могут появиться солнечные зайчики, яркие полоски или точки, которые будут светиться и медленно летать перед глазами.
При любом из перечисленных заболеваний мерцание может стать постоянным явлением, т.к. без лечения никаких положительных изменений произойти не может. Если возникли подозрения на развитие болезни, то у человека есть серьезный повод обратиться к врачу.
Словить больших зайчиков и пятна в виде яркого света можно, просто посмотрев на процесс сварки. Неприятные ощущения после даже одного взгляда будут присутствовать еще несколько минут. Чтобы от них избавиться, нужно много моргать.
Диагностика
Если мерцания стали регулярными или сопровождаются серьезными симптомами, то без посещения врача не обойтись. Сначала нужно посетить офтальмолога. После осмотра и короткой беседы врач определит, есть ли необходимость консультироваться с другими специалистами, а также назначит несколько важных обследований.
Потребуются:
- Анализы крови и мочи;
- Офтальмоскопия;
- УЗИ;
- КТ.
Проходить обследования нужно в кратчайшие сроки, т.к. некоторые заболевания требуют максимально быстрого терапевтического воздействия. При затягивании есть риск столкнуться с осложнениями, лечить которые будет очень трудно.
Лечение
Когда причины бликов в глазах будут точно определены, врач выпишет необходимое лечение. Оно может включать препараты различного спектра, что зависит от типа заболевания. Могут назначить следующие виды препаратов:
- Глазные капли.
- Противобактериальные и антивирусные таблетки.
- Лекарства, направленные на нормализацию давления.
- Средства для понижения уровня глюкозы.
- Витаминные комплексы.
В большинстве случаев пациентам назначают Эмоксипин или Вобэнзим. Оба препарата предназначены для глаз. Первый улучшает их здоровье и укрепляет сосуды, а второй снимает воспаления и боли. Они показывают высокую эффективность в борьбе с большинством болезней, связанных с органами зрения.
При отсутствии противопоказаний можно делать легкий массаж глазных яблок. Это позволит улучшить кровоток и снимет напряжение. С его помощью можно убирать появившиеся перед глазами мерцающие зигзаги буквально за 5 минут.
Дополнительно могут назначать гомеопатические средства: Теридион, Крокус, Игнация. Эффективность их применения не доказана, но некоторые врачи склонны считать, что такие препараты достаточно результативны.
Народные методы
Избавляться от мерцания можно в домашних условиях. Справиться с проблемой помогут народные средства, хорошо зарекомендовавшие себя ранее. Большое разнообразие методов может вводить в заблуждение, из-за чего пострадает эффективность такого лечения. Поэтому рекомендуется отдать предпочтение следующим способам:
- Мед с соком алоэ. Смешать их в равном количестве, привести к однородной консистенции. Закапывать в глаза по 2 капли утром, днем и вечером. Курс лечения – 2 недели.
- Сок огурца. Натереть огурец на терке, выдавить через марлю весь его сок. Смешать с водой в равном количестве, промокнуть в смеси ткань и положить на глаза.
- Отвар ромашки. Залить 3 ложки цветков 250 мл кипятка, оставить под крышкой до полного остывания, процедить. Промывать глаза смесью ежедневно один раз.
После применения таких средств мерцающие пятна перед глазами должны перестать образовываться. Однако стоит заранее проконсультироваться с доктором, т.к. в некоторых случаях народные методы могут быть противопоказаны.
Заключение
Зигзаги в глазах могут появляться при неправильном образе жизни. Поэтому достаточно начать следить за своим питанием, отказаться от вредных привычек, заняться спортом и избегать сильных психоэмоциональных нагрузок, чтобы снизить риск возникновения подобных сложностей со здоровьем. Если проблема все же появилась, то нужно лишь принимать назначенные доктором лекарства и не переставать придерживаться здорового образа жизни.
Рябит в глазах: причины, симптомы и методы лечения
Многие люди обращаются к врачу и жалуются на «звездочки» и рябь в глазах, считая это проявлением заболевания. На самом деле можно назвать множество причин, вызывающих подобный симптом. К нему могут присоединиться болевые ощущения, головокружение, слабость, раздражительность и тошнота. «Снег» или «шум» в глазах – это появление белых точек или линий, предметов с размытыми контурами и «летающих мушек» в поле зрения.
Неприятное явление вызывает у пациентов раздражение, а в тех случаях, когда сильно болит голова, человек просто не в силах работать. Нельзя игнорировать такие симптомы, потому что они могут быть не только следствием чрезмерной усталости, но и зачастую сигнализируют об опасных нарушениях в организме и развитии заболеваний.
Почему рябит в глазах: возможные причины
Для эффективной борьбы с симптоматикой важно поставить корректный диагноз и выяснить, от чего в глазах рябит и появляются другие раздражающие ощущения. Установить его должен специалист, который назначит наблюдение за характером, частотой и интенсивностью симптомов, порекомендует провести необходимое медицинское обследование и сдать анализы для исключения серьезных патологий.
Рассмотрим причины, которые чаще всего приводят к появлению ряби и мерцания в глазах.
Остеохондроз и дистония
Если у человека наступает кратковременное ослабление зрения и рябит в глазах, причины могут скрываться в таком заболевании, как вегетососудистая дистония.
При ВСД и панической атаке происходит спазм сосудов, отвечающих за снабжение глаз кровью. Глазное дно и сетчатка испытывают нехватку необходимых веществ и кислорода, в результате чего возникают неполадки в работе зрительных органов.
Приступ может начинаться с появления незначительной ряби в одном или двух глазах, со временем возникают «летающие мушки», изображение расплывается, появляются «искры»
Человек может потерять ориентацию и ощущение реальности. Такое состояние опасно для пациентов тех профессий, которые несут ответственность за других людей, и когда требуется сосредоточенность и внимание. Во время приступа следует прекратить работу и принять успокоительное средство. Через несколько минут зрение в таком случае полностью восстанавливается.
«Шейный» остеохондроз часто вызывает у пациентов похожие симптомы, когда начинает рябить и мерцать перед глазами. Происходит защемление нервных окончаний в межпозвоночной области, а это ведет к проявлениям симптомов. |
Часто «снежинки» в глазах не являются единственной проблемой, сначала наблюдается рябь, потом головная боль и тошнота. Необходимо как можно быстрее диагностировать болезнь и начать терапевтические мероприятия, потому что запущенная проблема приводит к инвалидности пациента.
Малоподвижность
Малоподвижность и пассивный образ жизни зачастую бывают виновниками негативных изменений в работе органов зрения. У людей, которые проводят каждый день за компьютером или выполняющих другую «сидячую» работу в офисе, наблюдается застой крови внутри сосудов.
Страдают не только кровеносные сосуды, происходят изменения в позвоночнике и падение зрения. |
На «снег» и рябь в глазах часто жалуются люди, которые вынуждены в течение длительного времени работать в одной позе. Резкая смена положения корпуса приводит к появлению «снежинок» перед глазами и головокружению.
Переутомление
Сложный график работы и связанное с ним переутомление могут вызвать раздражающий симптом. В таких случаях пациенты жалуются на головокружение и хроническую усталость. Сильная слабость сочетается с шумом в ушах и появлением «звездочек» в глазах. Похожие проявления могут наблюдаться у детей, которые недостаточно отдыхают от школьных занятий и тренировок в спортивных секциях.
Беременность
Посещая женскую консультацию, пациентки часто спрашивают, что делать, если рябит в глазах, отмечается головокружение и тошнота. Такой симптом появляется у большинства женщин. Связано это с изменениями, которые затрагивают организм в этот период, и с активизацией процесса кровообращения.
Стенки сосудов страдают от увеличившегося давления, это приводит к гипертонии и появлению ряби в глазах. После рождения малыша состояние матери постепенно приходит в норму и симптомы исчезают самостоятельно.
Вернуться к оглавлению
Болезни
Появление ряби в глазах могут вызывать разные недуги пациентов: заболевания сердца и сосудов, неврозы, анемия, гипертония, нарушения в головном мозге или в сетчатке глаз. Симптомы появляются при ишемических атаках, инсульте и мигренях.
Все эти заболевания представляют опасность для жизни пациента, поэтому при резко выраженных симптомах необходимо обратиться к специалисту для прохождения обследования. |
Офтальмологические заболевания
Появление «звездочек» может быть вызвано изменениями в глазном яблоке. При этом поврежденные волокна стекловидного тела соединяются, отбрасывая тень на сетчатку. Такие возрастные изменения приводят к дефектам и точкам, которые человек видит в поле зрения.
Причиной возникновения симптомов может быть расслоение сетчатки или кровоизлияние, произошедшее в глазном яблоке, поэтому нельзя откладывать посещение офтальмолога и проведение осмотра.
Рябь в глазах с головной болью
Нередко «снежинки» и рябь сопровождаются головной болью. Эти симптомы могут наблюдаться одновременно, но в некоторых случаях сначала появляется «снег», а потом начинает болеть голова. Если такое вы наблюдаете впервые, не стоит беспокоиться. Возможно, причиной является перемена погоды, пережитая стрессовая ситуация или переутомление. Нередко такой симптом появляется у людей, злоупотребляющих алкоголем и табачными изделиями.
Недостаток кислорода в плохо проветриваемом помещении или во время занятий дайвингом могут вызвать эффект мерцания в глазах. В течение следующих дней нужно обращать внимание на качество зрения и повторение симптомов.
Шум в глазах и головная боль
Похожие проявления характеризуют мигрень, встречающуюся чаще у женщин. Обострение обычно происходит весной или осенью. Пациенты жалуются на «шум» в глазах, тошноту и сильную головную боль. Во время приступа необходимо оградить пациента от работы, внешнего шума и яркого света, потому что это может усугубить состояние пациента.
Иногда плохое самочувствие не позволяет человеку встать с кровати, при любом движении боль усиливается и появляется сильная тошнота. Мигрень – это опасное неврологическое заболевание, при котором назначаются специальные медикаменты.
Рябит в глазах после травмы
При получении травмы в области головы часто появляется рябь в глазах и недомогание. Когда мерцание сопровождается сильной тошнотой и рвотой, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.
Такие явления могут быть результатом полученного сотрясения головного мозга и говорят о возможных повреждениях. Промедление в этом случае угрожает не только здоровью, но и жизни пациента. |
Диагностирование заболевания
Только специалист способен понять, почему появляется симптом и решить, что делать, если рябит в глазах. Причины могут быть самыми разными, поэтому для установления диагноза врач назначает полное обследование пациента. Больной должен следить в течение недели за изменениями самочувствия и записывать свои наблюдения в дневник.
В записях должны отражаться такие сведения, как частота и интенсивность симптомов, колебания температуры тела, «скачки» артериального давления и другие приметы, появляющиеся у пациента. Такие записи в совокупности с проведенными анализами помогут установить точную причину болезни.
Вернуться к оглавлению
Лечение
Мерцание и рябь в глазах – это симптомы многочисленных недугов, поэтому для его устранения необходимо лечить главное заболевание, вызвавшее неполадки зрительных органов. В разных случаях врачом могут назначаться такие меры для борьбы с недугом:
- Если у пациента диагностировано расслоение сетчатки, не обойтись без оперативного вмешательства, которое назначается после проведения полного обследования больного и изучения результатов анализов.
- Для борьбы с мигренью существуют традиционные или гомеопатические препараты. В случае непродолжительных приступов небольшой интенсивности назначают «Анальгин», «Парацетамол», «Пенталгин», «Солпадеин». Припадки с умеренной насыщенностью можно купировать с помощью таких препаратов, как «Амигренин», «Релпакс», «Нарамигран», «Тримигрен». Во время тяжелых принимают «Суматриптан», «Метоклопрамид» или «Нарамиг».
- Если пациент страдает от такого заболевания, как остеохондроз, назначают специальную гимнастику, массаж, выписывают рецепт на обезболивающие препараты и хондропротекторы. Показаны лечебные процедуры и ванны, хорошее действие оказывают обертывания с нанесением косметической глины.
- В том случае, когда симптоматика обусловлена неврологическим недугом, пациенту назначаются седативные лекарственные средства.
- Благотворное действие оказывают народные средства (розмариновый чай, настой из «девичьего пиретрума») и санаторно-курортный отдых.
- Выбор лечения и медикаментов осуществляет врач после постановки диагноза и сбора анамнеза.
Гомеопатическое лечение проблемы
Такие средства восстанавливают силы организма без побочных эффектов, они практически не имеют противопоказаний. Назначаются гомеопатические средства только после точного определения симптоматики и общего здоровья больного.
Назначать лечение и подбирать нужные средства должен квалифицированный врач-гомеопат, который не только предложит оптимальные дозы препарата, но и объяснит пациенту правильную схему приема.
При усталости и нехватке сна назначаются «Коккулюс» или «Нукс вомика». Против сильной мигрене помогает «Сульфур» или «Натриум муриатикум». При болях, возникающих после получения травм, приходит на помощь «Арника» и «Белладонна».
Помните о том, что нельзя выбирать гомеопатические препараты самостоятельно! |
Профилактические мероприятия
Профилактические меры для предотвращения симптоматики довольно просты, но эффективны. Их соблюдение позволит избежать мерцания в глазах или свести вероятность такого проявления к минимуму. Вот несколько советов специалистов о том, что вы можете делать самостоятельно для поддержания крепкого здоровья ваших глаз:
Достаточное потребление жидкости
Вода не только жизненно необходима для клеток нашего организма, но и способствует выведению токсинов, которые скапливаются с течением времени. Нехватка жидкости и большое количество токсических веществ способны вызвать рябь в глазах и интенсивную головную боль. Употребляйте 1,5 – 2 литра воды ежедневно для поддержания хорошего самочувствия.
Полноценный отдых
Даже при самом напряженном графике оставляйте себе время для отдыха и полноценного 8-часового сна. В период работы за монитором компьютера не забывайте делать перерывы.
Оптимальное соотношение: 1 час работы и 5 минут перерыва, во время которого рекомендуется делать упражнения для глаз. Вы можете поочередно переводить свой взгляд с предметов, находящихся вдали, на предметы, которые расположены близко от вас. Это поможет избежать появления симптомов и предупредит головную боль. Не забывайте проветривать помещение, иначе нехватка кислорода вызовет «снег» в глазах и головокружение.
Меньше кофе и сигарет
Идеальным решением будет полный отказ от никотина и кофеина, но если вы не можете исключить эти вещества из вашей жизни, минимизируйте их употребление. Они являются сильными раздражителями и часто приводят к острой головной боли, ряби в глазах и тошноты.
Полноценное питание
Не забывайте об огромном значении правильного питания для вашего организма. Старайтесь разнообразить свой рацион, выбирайте сезонные овощи и фрукты, предпочитайте продукты, которые не прошли никакой дополнительной обработки. |
Принимайте витаминные комплексы в весеннее время, когда остро ощущается их недостаток. Ешьте больше моркови, черники и голубики, улучшающей зрение. Не забывайте про ежевику, производящую успокоительный эффект на нервную систему человека.
Какие выводы можно сделать
В нашей статье мы рассказали о том, что значит «рябит в глазах», почему возникает этот симптом, какие заболевания могут скрываться за эффектом мерцания и методы лечения существуют.
Помните о том, что рябь в глазах не всегда является безобидным симптомом усталости или недосыпания. Соблюдайте профилактические меры, о которых мы говорили, и повышайте свой иммунитет.
Если симптомы появились, имеют выраженный характер и повторяются, обратитесь к врачу. Медицинская помощь поможет предотвратить ухудшение зрения, доктор исключит патологии или назначит своевременное лечение выявленной болезни.
Рябит в глазах — что это, причины и лечение
Ощущение ряби в глазах часто является признаком мигрени и появляется до головной боли.
Рябь бывает предвестником инфаркта, инсульта, гипертонического криза, невроза.
При появлении указанного симптома очень важно как можно раньше обратиться к врачу для своевременного лечения. Рябь в глазах можно эффективно предупредить.
Причины
Чувство ряби в поле зрения бывает по разным причинам. Выяснить их можно только после детального диагностического обследования. Наиболее частые причины возникновения ряби в глазах такие:
- Переутомление в результате длительного физического или умственного напряжения, продолжительной работы за компьютером. При этом часто появляется рябь в глазах, а потом головная боль.
- Приступы мигрени. Они связаны со спазмированием внутричерепных сосудов.
- Остеохондроз шейного позвоночного отдела. При этой патологии у человека часто рябит из-за нарушения кровообращения. Остеохондроз способствует сдавливанию сосудов между позвонками, из-за чего приток крови к мозгу нарушается. Остеохондроз сопровождается головокружением и болью в области шеи.
- Вегетососудистая дистония – распространенная причина появления ряби в глазах. Встречается часто у подростков и женщин. Зрительные нарушения появляются в результате нарушения функционирования центральной нервной системы, сосудистых спазмов. Иногда это состояние сочетается с ощущением нехватки воздуха, мельканием «мушек» в поле зрения.
- Повышение давления в глазах. Рябь появляется из-за давления на сетчатую оболочку.
- При возникновении описываемого ощущения во время беременности женщине следует немедленно обращаться к гинекологу. Симптом может быть предвестником развития эклампсии.
- При тяжелом токсикозе появляются проблемы с сетчатой оболочкой. Характерным признаком такого осложнения является временное выпадение части зрительного поля.
- Резкое повышение артериального давления.
- Аллергическая реакция. Часто она сопровождается усиленной слезоточивостью.
- Черепно-мозговая травма. У человека рябь появляется в результате травмы мозга. Это состояние дополняется сильным головокружением.
Рябить может также после продолжительного бега, подъема на высоту или ныряния. Дополнительный фактор появления ряби – жаркая погода.
Группа риска
В группу риска входят:
- гипертоники;
- лица, употребляющие алкоголь;
- курящие;
- компьютерщики и все лица, чья работа связана с повышенной зрительной нагрузкой;
- лица, занятые работой, требующей пребывания в стоячем положении.
Классификация
Встречаются такие разновидности нарушения зрения:
- рябь и мушки в глазах;
- ощущение яркого «снега» и другие проявления световых вспышек
- появление темных кругов и выпадение части зрительного поля;
- зрительные нарушения без головной боли;
- нарушение восприятия зрения с головной болью, головокружением;
- расстройства зрения разного характера с резким повышением артериального давления.
Симптомы
Характерно наличие таких симптомов:
- ощущение ниточек и ряби в глазах;
- появление маленьких прозрачных «кружочков»;
- присутствие пятнышек черного цвета при условии хорошего освещения;
- видение искр и светящихся пятен в зрительном поле;
- развитие сильной боли в области головы, которая не проходит даже в результате применения обезболивающих препаратов;
- ощущение слабости в руках и ногах;
- сильное головокружение;
- появление сильной боли в области шейных позвонков;
- тошнота;
- рвота;
- нарушение речи (этот симптом чаще всего является предвестником инсульта).
Диагностика
Для постановки правильного диагноза врач назначает такие обследования:
При необходимости показана консультация узких специалистов.
Лечение
Если рябь вызвана мигренью, то для ее устранения рекомендуется прием таких эффективных препаратов:
- Пиретрум девичий снимает боль спастического характера. Применяется в виде спиртовой настойки по 30 капель ежедневно.
- Если мигрень осложняется остеохондрозом, необходимо делать массаж зоны воротника.
- Рекомендуется принимать седативные медикаментозные лекарства.
При появлении ряби, особенно когда кружится голова, нужно сделать такие действия:
- проверить величину артериального давления;
- срочно перекусить или же полноценно покушать;
- принять обезболивающие средства – Нурофен, Анальгин или Парацетамол;
- если есть возможность, прогуляться по свежему воздуху;
- помассировать область виска и затылка;
- открыть двери и окна для притока воздуха.
Если эти действия не принесли облегчения, нужно вызвать неотложную помощь. Заниматься самолечением с применением средств «народной медицины» нельзя.
Осложнения
Если ряби в глазах не придавать значения, то возникают такие осложнения:
Прогноз
Прогноз лечения ряби в глазах – благоприятный. При условии лечения и выполнения всех рекомендаций врача ощущение зрительных нарушений пропадает. Прогноз ухудшается при присоединении сильного головокружения, онемении половины тела или лица, резком сужении зрительного поля.
Профилактика
С целью недопущения развития ощущения ряби в глазах следует придерживаться таких рекомендаций:
- Ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Достаточное количество жидкости помогает эффективно выводить токсические вещества, являющиеся частой причиной мигрени.
- Нормализовать режим отдыха. Достаточный сон способствует восстановлению резервов организма и борьбе с головной болью – частой спутницы ряби.
- Причиной болевых ощущений в голове и ряби в глазах может быть чрезмерное количество никотина или кофеина. Чтобы неприятные симптомы не повторялись, достаточно ограничить количество выпиваемого кофе и отказаться от курения. При невозможности отказаться от пагубной привычки следует сократить количество выкуриваемых сигарет до минимального количества.
- Прием витаминов и минеральных комплексов зачастую способствует поддержанию нормальной работы вегетативной нервной системы.
- Рекомендуется больше двигаться, практиковать умеренные физнагрузки.
- Необходимо избегать стрессовых ситуаций.
- Составить сбалансированное меню, наполнив меню свежими фруктами и овощами.
Полезное видео
По этим ссылкам содержится полезная информация о ряби в глазах:
Рейтинг автора
Написано статей
Была ли статья полезной?Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
типов, симптомов, диагностика и профилактика
Последнее обновление
Беременность вызовет много изменений в вашем организме; Эти изменения могут варьироваться от общих и ожидаемых, таких как утреннее недомогание и боль в спине, до менее распространенных, таких как фурункулы. Фурункулы болезненны и, конечно же, нежелательны во время беременности или даже в других случаях Они происходят на ранних сроках беременности из-за таких факторов, как гормональный дисбаланс. Вот все, что вам нужно знать о причинах, признаках и вариантах лечения фурункулов во время беременности.
Что такое фурункулы?
Фурункулы — красные, опухшие и болезненные шишки под кожей. Они происходят из-за инфекции кожи, вызванной бактериями-паразитами. Бактерии попадают в кожу через волосяные фолликулы или потовые железы и образуют гнойный карман. Это приводит к большому количеству неудобств. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что кипения длится всего несколько недель, и их можно предотвратить, соблюдая гигиену.
Какие бывают виды фурункулов?
Наиболее распространенные типы фурункулов, возникающих во время беременности, включают следующие:
Пиллонидальная Киста
Пилонидальная киста — это тип кипения, которое происходит в трещине ягодиц.Если вы страдаете от пилонидальной кисты, потребуется медицинское вмешательство.
2. Фурункул / карбункул
Фурункул начинается с красного комка на начальных этапах. Как только гной образуется, кипение лопается. В то время как фурункулы являются результатом стафилококковой инфекции, карбункулы представляют собой группы фурункулов, которые могут привести к образованию рубцов. Как фурункулы, так и карбункулы могут поражать лицо, шею, подмышки, бедра и ягодицы.
3. Гидраденит гнойный
Hidradenitis suppurativa (HS) встречается редко.Считается, что он влияет на подмышки, нижнюю часть груди и пах.
4. Кистозные прыщи
Когда вредные бактерии проникают глубоко в кожу, это вызывает кистозные прыщи. Это состояние характеризуется бугорками красного, нежного и полного гноя. Если киста лопается и выделяет гной, это может привести к еще большему кипению. Этот вид прыщей обычно наблюдается на лице, груди, спине, плечах и плечах.
Что вызывает фурункулы во время беременности?
Общие причины кипит во время беременности включают в себя следующее —
- Забиты масляные протоки потовых желез
- Бактериальная инфекция
- вросшие волосы
- Инородный предмет или осколок, попавший на кожу
Факторы, которые увеличивают ваши шансы заболеть фурункулом во время беременности, указаны ниже —
- Ожирение
- слабая иммунная система
- Плохая гигиена и диета
- Диабет
- Экзема
- Воздействие агрессивных химических веществ
- Гормональный дисбаланс
Кипение может не произойти из-за ранней или поздней беременности.Существует четыре основных фактора, вызывающих фурункулы: плохая гигиена, нездоровая пища, гормональный дисбаланс и подавленная иммунная система.
Как диагностируются фурункулы?
Кипит диагностируется следующим образом:
- Физическое обследование
- Бактериальная культура (это процесс, в котором гной собирается и отправляется в культуру, чтобы определить, какие бактерии вызывают инфекцию)
- Оценка симптомов и история болезни
Лечение фурункулов во время беременности
Вот несколько способов лечения фурункулов:
- Прием антибиотиков по назначению врача
- Хирургическое лечение
- Детоксифицирующая диета
- Домашние средства, такие как теплый компресс
Представляют ли фурункулы здоровье ребенка?
Кипение не вызывает уродства плода или выкидыша.Однако, если вы принимаете антибиотики от фурункулов, вы должны убедиться, что они безопасны для плода и не причинят никакого вреда.
Советы по профилактике
Как вы знаете, профилактика лучше лечения, лучше предотвращать фурункулы, чем бороться с ними после их возникновения. Если вы беременны и на ранних сроках беременности, следуйте этим советам, чтобы в первую очередь предотвратить нарывы -
- Избегайте носить узкую одежду
- Соблюдайте гигиену
- Немедленно лечить мелкие порезы и раны.
- Если вы страдаете от диабета или экземы, обратитесь за медицинской помощью
Когда следует обратиться к врачу
Прежде чем пытаться лечить насморк, обязательно обратитесь к врачу.Тем не менее, вы также должны поговорить с врачом, в следующих случаях —
- Если кипение становится больше и боль невыносима
- Если у вас температура
- Если кипение не высыхает в течение нескольких месяцев
- Если у вас нарывы на лобке или лице
- Если вы диабетик
- Если у вас нарывы на позвоночнике или анальной области.
Кипения не вызывают серьезных осложнений беременности. Но мы рекомендуем вам получить медицинскую помощь как можно раньше, если фурункулы не высыхают в течение 2-3 недель.
Также читайте: вощение во время беременности: когда следует избегать и меры предосторожности, чтобы принять
,Для женщины совершенно безопасно продолжать заниматься сексом на протяжении всей беременности, если только ее врач или акушерка не сказали ей иначе. На самом деле, сексуальное влечение женщины может усиливаться на определенных этапах беременности, и секс может иметь некоторые преимущества.
Когда ее живот начинает расти, женщина может обнаружить, что определенные позы ей удобнее. Открытые разговоры о сексе могут помочь обоим партнерам наслаждаться сексом на протяжении всей беременности.
В этой статье мы рассмотрим вопросы безопасности и риски, а также посмотрим советы по сексу во время беременности. Мы также обсуждаем, когда следует избегать секса и как секс может измениться во втором и третьем триместрах.
Секс не причинит вреда ребенку на любой стадии типичной неосложненной беременности. Ребенок защищен сильными мышцами матки, амниотической жидкостью и слизистой пробкой, которая развивается вокруг шейки матки.
Некоторые люди считают, что сексуальная активность или оргазм могут повредить ребенку, увеличить вероятность выкидыша или вызвать ранние роды.Тем не менее, при здоровой беременности, ни один из них не является правдой.
Может ли секс вызывать роды?
Поделиться на PinterestВагинальный секс во время беременности не связан с повышенным риском преждевременных родов.Многие исследования пришли к выводу, что вагинальный секс во время беременности не связан с повышенным риском преждевременных родов или преждевременных родов. Однако, если врач считает, что кто-то подвергается высокому риску, он может порекомендовать ему избегать половых контактов во время беременности или только на более поздних стадиях.
Вполне возможно, что оргазм или сексуальное проникновение могут вызвать сокращения Брэкстона Хикса на поздних сроках беременности.
Braxton Hicks — легкие схватки, которые некоторые женщины испытывают к концу своей беременности. Тем не менее, эти сокращения не указывают и не вызывают родов, поэтому не должны быть причиной для беспокойства.
Лучшие позиции
На более поздних этапах беременности люди должны выбирать позиции, которые не оказывают давления на живот беременной, например, миссионерская позиция.Если женщина лежит на спине, вес ребенка может оказать дополнительное давление на ее внутренние органы или основные артерии.
Беременная женщина может чувствовать себя более комфортно в положениях, где она может контролировать глубину и скорость проникновения.
Удобные позы могут включать беременную женщину, находящуюся на вершине своего партнера, ложку рядом или сидящую на краю кровати.
Оральный и анальный секс
Оральный секс абсолютно безопасен в течение всей беременности.Тем не менее, партнер должен избегать попадания воздуха во влагалище беременной женщины, так как это может вызвать воздушную эмболию, когда воздушный пузырь блокирует кровеносный сосуд. Хотя воздушная эмболия встречается редко, она может быть опасна для жизни как женщины, так и ребенка.
Анальный секс не причинит вреда ребенку, но может быть неудобно, если у человека геморрой, связанный с беременностью. Люди должны избегать анального секса с последующим вагинальным сексом, поскольку это может привести к распространению бактерий из прямой кишки во влагалище, что приведет к инфекции.
Акушерка или врач могут посоветовать женщине избегать половых сношений во время беременности, если у нее возникли следующие проблемы:
- проблемы с шейкой матки, которые могут увеличить вероятность выкидыша или ранних родов
- беременность с двойней
- предлежание плаценты, где плацента частично или полностью покрывает вход в шейку матки
- , шейная некомпетентность, где шейка матки открывается преждевременно
- история преждевременных родов
- существенная кровопотеря или необъяснимое влагалищное кровотечение
- утечка амниотической жидкости
- нарушена вода, что может увеличить риск заражения
Очень важно, чтобы беременная женщина защищала себя и своего ребенка от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).Это означает использование барьерной контрацепции, такой как презервативы или зубные дамы, во время всей сексуальной активности с новыми сексуальными партнерами.
Поделиться на PinterestА Повышение уровня гормонов может увеличить сексуальное влечение человека, особенно во втором триместре.Беременность влияет на сексуальное влечение людей по-разному, и нет типичного ответа.
Повышение уровня гормонов и увеличение притока крови к гениталиям может увеличить сексуальное влечение человека, особенно во втором триместре.
Другие люди могут испытывать снижение своего сексуального влечения, вызванное колебаниями гормонов, ощущением меньшей комфортности в своем теле, снижением уровня энергии или физической болью.
Беременность также может влиять на половое влечение партнера беременной. Некоторые люди могут испытывать повышенное влечение к своему беременному партнеру из-за изменений в их форме тела, таких как увеличение размера груди.
В некоторых случаях беспокойство и напряжение, испытываемые обоими партнерами, могут сделать их менее заинтересованными сексом. Важно открыто говорить о сексе, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно.
Секс во время беременности может иметь некоторые преимущества для беременной женщины и ее партнера.Возможные преимущества включают в себя:
- Лучшие оргазмы. Увеличение притока крови к гениталиям может означать увеличение числа более мощных оргазмов для беременных женщин.
- Поддержание формы. Секс сжигает калории и может помочь поддерживать обоих партнеров в форме.
- Связь между партнерами. Некоторые пары считают, что сексуальная активность во время беременности сближает их.
- Повышение иммунитета. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что секс повышает уровень IgA, который является антителом, которое помогает предотвратить простуду и другие инфекции.
- Увеличение счастья. Оргазм выпускает эндорфины, которые могут помочь матери и ребенку чувствовать себя счастливыми и расслабленными.
Всем новым матерям нужно время, чтобы выздороветь и прийти в себя после родов. Они должны дать организму время для восстановления, шейку матки для закрытия, послеродовое кровотечение для остановки и, если применимо, разрезы кесарева сечения или вагинальные слезы для заживления.
Женщины могут вернуться к сексуальной активности, когда почувствуют, что готовы к этому. Истощение и энергия, потраченные на уход за новым пополнением в семье, могут означать, что женщина не хочет заниматься сексом в течение некоторого времени после родов.
При здоровой беременности секс не связан с какими-либо рисками для матери или ребенка. Независимо от того, связаны ли вы с сексом или нет, если женщина испытывает какие-либо необычные боли или кровотечения во время беременности, она должна немедленно обратиться к врачу.
В большинстве случаев секс во время беременности не представляет опасности для матери или ребенка. Некоторые позиции могут стать более или менее удобными в течение беременности.
Женщина может испытывать изменения в своем желании секса во время и после беременности.Открытое и честное общение с сексуальными партнерами может помочь людям сохранить здоровую сексуальную жизнь на протяжении всей беременности.
Во время беременности вы можете испытывать онемение или покалывание в ваших пальцах, руках, ногах или ногах. Вы можете испытать то, что также называют ощущением «иголки и иголки».
Иногда растяжение живота также может привести к онемению в области. Большинство женщин испытывают эти симптомы во время беременности.
В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.
Является ли онемение нормальным при беременности?
Онемение обычно нормальное, так как матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете почувствовать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснулись утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).
Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращение живота, боль, кровотечение, помутнение зрения или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.
Симптомы онемения во время беременности
Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, у вас могут возникнуть другие симптомы, такие как:
- Чувство ощущения щекотания, жжения, зуда и ползания под кожей
- Лучевая боль
- Путаница
- Паралич
- Головокружение
- Неприятная речь
- Сыпь
- Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)
Эти симптомы могут не дать вам уснуть ночью.Они обычно происходят в середине или конце вашей беременности, наряду с увеличением веса и задержкой воды.
Возможные причины онемения и покалывания во время беременности
Распространенные причины онемения или покалывания включают в себя:
1. Гормональные изменения, , особенно повышение уровня гормона релаксина, который растягивает связки с растущей беременностью, может сместиться ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сдавливанию нерва (или сдавливанию), что приведет к боли и ощущению жжения вокруг бедер, ног, спины и ягодиц (3).
2. Физические изменения, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).
3. Задержка воды во втором и третьем триместрах может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек может также способствовать онемению в конечностях и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).
4. Онемение в руках и пальцах может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда давление создается на срединный нерв запястья из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений во время беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:
- Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
- Боль в запястье из-за дизестетического эффекта (боль из-за ощущения жжения)
- Потеря силы сцепления и ловкости (затруднение) хватая предметы)
- Лучевая боль в области предплечья и плеча
Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).
Онемение в ногах, спине и задней части тела может быть вызвано двумя состояниями — ишиалгией и meralgia paresthetica.
5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые создают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Наряду с ощущением онемения и покалывания у вас могут возникнуть другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).
6. Meralgia paresthetica возникает из-за сдавления латерального бедренного кожного нерва (LFCN), который обеспечивает ощущение бокового аспекта (спереди и сбоку) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).
Онемение и покалывание также могут быть симптомами некоторых связанных с беременностью состояний. Поэтому посоветуйтесь с врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.
7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который является неврологическим расстройством, при котором вы можете испытывать непреодолимое желание двигать ногами. Вы почувствуете покалывание или ощущение ползания в ногах (10).
8. Дефицит B12 может привести к повреждению нерва, которое может вызвать онемение или покалывание в пальцах рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и поведенческие изменения (11).
9. Преэклампсия приводит к опуханию ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, и в сочетании с головной болью, зрительными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой он нуждается в медицинской помощи (12).
10. Гестационный диабет может вызвать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Это сопровождается частым мочеиспусканием, усталостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте и, следовательно, требует надлежащего лечения (13).
Как справиться с онемением беременности?
Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или спине во время беременности.
- Замачивание рук в теплой воде или использование горячего компресса может ослабить онемение.
- Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
- Протягивайте руки и запястья при выполнении любых действий непрерывно. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут облегчить покалывание и боль (14).
- Сонный свободно в сторону, которая не подвержена онемению или боли.
- Ледяной компресс может помочь уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
- Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
- Не стойте в течение длительного времени, так как это может ухудшить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
- Вы можете спать в одну сторону, держа поднятые колени и подушку между коленями. Это может уменьшить вероятность онемения.
- Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
- Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно сбалансировать свое тело.
- Обратитесь к врачу и попробуйте мягкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).
Лечение онемения во время беременности
Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может предложить нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).
Можете ли вы предотвратить онемение?
Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете уменьшить его шансы, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.
- Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес при беременности.Сократите соль, сахар и жиры и пейте достаточно воды. Примите необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
- Держитесь подальше от алкоголя, так как содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и онемению.
- Минимизируйте время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
- Получите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять вес с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
- Правильная осанка важна, когда вы сидите, стоите или спите.
- Используйте удобные нескользящие ботинки с мягкой подошвой.
Является ли онемение признаком ранней беременности?
Онемение вряд ли будет признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается во время беременности). Это происходит, когда в тканях запястья накапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, стекающий к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).
Большинство случаев онемения разрешится после родов. В некоторых случаях они могут быть серьезными, длительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для диагностики и соответствующего лечения. Кроме того, попробуйте меры предосторожности, которые могут помочь в некоторой степени избежать онемения.
Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Что нормально и когда обращаться за помощью
По оценкам, около 25 процентов беременных женщин испытывают пятно в течение первых 12 недель беременности.
Одно исследование 2010 года показало, что пятнистость чаще всего наблюдается на шестой и седьмой неделях беременности. Обнаружение не всегда было признаком выкидыша или означало, что что-то не так.
Пятна в течение первого триместра можно отнести к:
- имплантационное кровотечение
- внематочная беременность
- выкидыш
- неизвестные причины
Вот что вам нужно знать об этих возможных причинах:
Имплантационное кровотечение
Имплантация происходит через 6-12 дней после зачатия.Считается, что это признак того, что эмбрион внедряется в стенку матки. Не каждая женщина испытывает имплантационное кровотечение, но для женщин, которые испытывают это, это обычно является одним из первых симптомов беременности.
Имплантационное кровотечение обычно от светло-розового до темно-коричневого. Это отличается от вашего обычного менструального цикла, потому что это только легкое пятно. Вы не будете кровоточить достаточно, чтобы нуждаться в тампоне или покрывать гигиеническую прокладку. Кровь также не будет капать в туалет, когда вы пользуетесь туалетом.
Имплантационное кровотечение длится от нескольких часов до 3 дней и прекращается само по себе.
Внематочная беременность
Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне матки. Пятна или кровотечения из легких или тяжелых влагалища могут быть симптомом внематочной беременности.
Кровотечение или появление пятен во время внематочной беременности, как правило, сопровождается:
- острой или тупой болью в животе или тазовой области
- слабостью, головокружением или обмороком
- ректальным давлением
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут эти симптомы.
Ранняя потеря беременности или выкидыш
Большинство выкидышей происходит в первые 13 недель беременности. Если вы знаете, что беременны и у вас коричневое или ярко-красное кровотечение со спазмами или без них, поговорите со своим врачом.
При выкидыше вы также можете заметить следующие симптомы:
- легкая или сильная боль в спине
- потеря веса
- бело-розовая слизь
- спазмы или сокращения
- ткань с похожим на сгусток материалом, выходящим из влагалища
- внезапное уменьшение симптомов беременности
После начала выкидыша мало что можно сделать, чтобы спасти беременность.Вы все равно должны позвонить своему врачу, чтобы они могли исключить внематочную беременность или другое осложнение.
Ваш доктор, скорее всего, проведет два или более анализов крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Этот гормон называется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
Тесты будут проходить с интервалом от 24 до 48 часов. Причина, по которой вам потребуется более одного анализа крови, заключается в том, что ваш врач может определить, снижается ли уровень ХГЧ. Снижение уровня ХГЧ указывает на потерю беременности.
Выкидыш не означает, что у вас будут трудности с беременностью в будущем.Это также не увеличивает ваш риск будущих выкидышей, хотя может, если у вас уже было несколько выкидышей.
Важно отметить, что выкидыш также обычно не вызван чем-то, что вы сделали или не сделали. Исследования показывают, что выкидыши являются распространенным явлением и случаются у 20 процентов людей, которые знают, что они беременны.
Неопознанные причины и многое другое
Также возможно иметь место по неизвестной причине. На ранних сроках беременности ваше тело переживает множество изменений.Изменения в вашей шейке матки могут быть причиной легкого обнаружения у некоторых женщин. Гормональные изменения также могут быть причиной.
Вы также можете испытывать легкие пятна после полового акта или если вы очень активны.
Инфекция является еще одной возможной причиной появления пятен, поэтому важно поговорить с врачом о пятнах во время беременности. Они могут исключить более серьезные причины.