Рекомендации по воспитанию детей для родителей: рекомендации родителям по воспитанию детей

рекомендации родителям по воспитанию детей

Практические рекомендации психолога родителям

по воспитанию детей на каждый день

 

Начиная разговор о рекомендациях в воспитании детей, хочу обратить Ваше внимание на то главное, что является основой основ воспитания – любовь к ребенку. Никакой совет психолога, никакая рекомендация в отношении воспитания ребенка не действует, если в отношениях нет любви. Причем, любовь не за то, что ребенок красивый, умный, способный, отличник, помощник и так далее, а просто так, просто за то, что он есть! Любите его не за ум, талант, красоту или одарённость, а просто за то, что он есть!

Говорите о своей любви к ребенку. Не стесняйтесь проявлять свою любовь к ребенку, дайте ему понять, что будете любить его всегда и при любых обстоятельствах.

Обнимайте своего ребенка не менее четырех раз в день, а лучше 8. Известный семейный терапевт Вирджиния Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день, говоря, что четыре объятия совершенно необходимы каждому просто для выживания, а для хорошего самочувствия нужно не менее восьми объятий в день! Объятия – знаки любви, они питают ребенка эмоционально, помогая ему психологически развиваться.

Неплохо то же делать и по отношению ко взрослым членам семьи.

Постарайтесь, чтобы Ваша любовь не обернулась вседозволенностью и безнадзорностью. Установите четкие рамки и запреты и позвольте ребенку свободно действовать в этих рамках. Строго придерживайтесь установленных запретов и разрешений. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно – разъяснительным, чем повелительным.

Правила должны быть согласованы взрослыми между собой.

Ни при каких обстоятельствах не говорите ребенку «Я тебя не люблю!». Эта фраза не должна звучать в вашем доме, чтобы ребенок не натворил.

Чаще обращайтесь к ребенку по имени. У ребенка может быть семейное имя – имя, которое звучит в кругу семьи – это может быть производное от его имени Ната, Тата, Нюша или Зайчик, Солнце и т.д.

Помните о том, что дети являются нашим отражением. Они берут пример с нас и поступают чаще всего так, как мы поступаем в нашей жизни.

Если вы решили провести с ребенком воспитательную беседу… Речь в этом случае может быть строгой, но не в коем случае резкой или грубой. В беседах избегайте многословия, чтобы не потерять главный смысл. Только спокойный и доверительный тон может донести до ребёнка мысли и требования родителей.

Обращаясь к ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз: либо Вы наклонитесь к нему, либо приподнимите ребенка до уровня ваших глаз. Всегда слушайте ребёнка внимательно, смотря в его глаза, только тогда он будет чувствовать, что его проблемы и внутреннее состояние действительно Вас волнуют.

Никогда не пытайтесь заниматься воспитанием ребенка, если у Вас плохое настроение. Для этого важно сначала нормализовать свое эмоциональное состояние (спокойная музыка, недолгая прогулка, 15 минут отдыха в тишине (после работы необходимы каждому!) – у каждого свои механизмы восстановления).

Главное – оцените поступок, а не личность. К сожалению, именно в этом пункте таится самая распространенная и самая серьезная ошибка. «Ты плохой» (оценка личности) звучит вместо уместного в этой ситуации «ты поступил плохо» (оценка поступка). Необходимо конкретно объяснить, в чем состоит ошибка, почему ребенок поступил неправильно. Если критикуются поступок, конкретная ошибка, а не личность, то у ребенка отпадает необходимость защищаться, а с ней и ненужные страхи, боязнь наказания, вынужденная ложь и т.д.

Как нельзя осуждать личность, так нельзя осуждать чувства, какими бы нежелательными или «непозволительными» они не были. Например, «Посмотрите – ка обидели..» Раз эти чувства возникли у ребенка, значит, для этого есть основания, об этом можно поговорить (активное слушание).

Никогда не вспоминайте о уже совершённых им ошибках. Всё, что было, должно оставаться в прошлом.

Ни в коем случае нельзя сравнивать детей друг с другом. Лучше вообще никогда не сравнивать ребенка с другими детьми, это провоцирует заниженную самооценку, неуверенность в своих силах, тревожность и пр. проблемы.

Сравнивать ребенка можно только с ним самим и хвалить только за одно: улучшение его собственных результатов. Если во вчерашнем домашнем задании он сделал 3 ошибки, а в сегодняшнем – 2, это нужно отметить как реальный успех, который должен быть оценен искренне и без иронии родителями.

Если Вы заметили, что Ваш ребенок в данный момент наполнен негативными эмоциями, поговорите с ним об этом. Можно использовать активное слушание. Активно слушать переживания и потребности ребенка – значит, возвращать ему в беседе то, что он Вам поведал, обозначая его чувство, причем в повествовательной, не в вопросительной форме. Это помогает создавать доверительную атмосферу в Ваших с ребенком отношениях.

Если ребенок вызывает у Вас своим поведением отрицательные переживания, сообщите ему об этом. Для этого используйте «Я-сообщения» в разговорах с Вашим ребенком. Когда Вы говорите о своих чувствах ребенку, говорите от первого лица. Сообщите о себе, о своем переживании, а не о нем, не о его поведении. Делиться своими чувствами – значит доверять.

Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей (что я чувствую, что другой чувствует). Развивать способность к эмпатии (сочувствию).

Физические меры воздействия и оскорбления категорически запрещены. Физические наказания, основаны на страхе перед болью. Именно страху перед болью и инстинкту самосохранения, а не высокой сознательности взрослые должны быть обязаны, когда в процессе порки слышат фразу: «Прости, я больше не буду!». Даже если ребенок понимал, что виноват, порка снимает чувство вины – он как бы расплачивается за проступок.

Наказывать ребенка лучше, лишая его хорошего, чем, делая ему плохое. Другими словами, лучше наказывать, двигаясь в направлении от «плюса» к нулю, чем от нуля к «минусу»; причем под нулем подразумевается нейтральный, ровный тон Ваших взаимоотношений. А что означает «плюс»? Например, в семье заведено, что по выходным дням все вместе отправляются на прогулку, мама печет вкусный пирог, папа идет с детьми на рыбалку… Когда взрослый уделяет им специальное внимание, и с ним интересно – это настоящий праздник для ребенка.

Если случается непослушание или проступок, то «праздник» отменяется.

А какой практический вывод? Нужно иметь запас больших и маленьких праздников. Придумайте несколько занятий с ребенком или несколько семейных дел, традиций. Сделайте некоторые из этих занятий или дел регулярными, чтобы ребенок ждал их и знал, что они наступят обязательно. Отменяйте их, только если случился проступок, действительно ощутимый, и Вы на самом деле расстроены. Однако не угрожайте их отменой по мелочам.

Похвала за усилие любое совершенное ребенком усилие, попытку достичь цели необходимо отмечать и поощрять. Не важно, к каким результатам он пришел, главное — отметить старание. Оставить это без положительной оценки нельзя. Тот факт, что Вы оценили, пусть небольшое, достижение ребенка, принесет ему ощущение успеха, радости, удовлетворения от проделанной работы, что уже будет являться наградой. Повышение самооценки.

Иногда родители не правильно используют поощрения: убрал игрушки — вот тебе шоколадка, получил «пятерку» — получи деньги на развлечения и сладости. В результате ребенок привыкнет выполнять какую-либо работу или стремиться к достижению цели, только если за этим последует вознаграждение.

Старайтесь максимально больше проводить с ребёнком своё свободное время, чтобы он всегда себя чувствовал нужным и любимым. Часто родители жалуются: «Нет времени», важно не сколько времени Вы проведете со своим ребенком, а как Вы это свободное время (пусть даже 5 минут), организуете.

Использовать в повседневном общении приветливые фразы. Например, мне с тобой хорошо. Я рада тебя видеть. Хорошо, что ты пришел. Мне нравится как ты… Я по тебе соскучилась. Давай посидим, поделаем вместе. Как хорошо, что ты у нас есть. Ты мой хороший. Что укрепляет уверенность ребенка, его чувство самоценности, его самооценку.

Выполняйте свои обещания! Потому что верить больше не будут! А восстановить доверие ребенка очень нелегко.

 

Притча «Мудрец и бабочка».

Много лет назад в одном городе жил очень мудрый человек. К нему часто приходили люди за советом. Каждому из них он умудрялся дать очень хороший и правильный совет. Слава о его мудрости разнеслась повсюду.
Однажды его слова дошли до еще одного человека, который тоже был мудрым и известным в округе. Этот человек тоже помогал другим людям. Ему нравилось то, что его считают самым мудрым и прислушиваются к его советам. И когда он узнал, что есть еще один мудрец, то стал злиться на него за то, что теряет свою известность. И он стал думать, как доказать другим людям, что на самом деле более мудрым является он.

Долго он думал и решил: «Я возьму бабочку, спрячу ее между ладоней, подойду на глазах у всех к мудрецу и спрошу его: «Скажи, что у меня в руках?». Он, конечно же, великий мудрец, поэтому он догадается и скажет: «У тебя в руках бабочка». Тогда я его спрошу: «А какая это бабочка, живая или мертвая?» И если он скажет, что бабочка живая, тогда я легонько надавлю ее своими ладонями так, что когда я их раскрою, то все увидят, что она мертвая. А если он скажет, что бабочка мертвая, тогда я отпущу ее, и она полетит. И тогда все увидят, что он оказался не прав». Так он и сделал. Взял бабочку, подошел к мудрецу и спросил его:
— Скажи, что у меня в руках? Мудрец посмотрел и сказал: – У тебя в руках бабочка. Тогда он спросил мудреца: – Скажи, живая она или мертвая? Мудрец посмотрел ему в глаза, подумал и сказал: – Все в твоих руках.

Родителям: 8 полезных советов по воспитанию детей

Алена Лепилина

Каждый родитель мечтает воспитать здорового, счастливого и гармоничного развитого ребенка. На этом пути он сталкивается с препятствиями и вопросами, на которые нет ответа. Или, наоборот, слишком много ответов и непонятно, какой из них правильный. Остается опираться на здравый смысл и мнение экспертов. Выбрали из книг полезные советы, основанные на достижениях науки и практике, которые станут хорошим подспорьем для родителей.

1. Позволяйте детям играть чаще

С 1955 года уменьшается время, которое дети тратят на игру, но при этом у них повышается уровень тревожности, чаще наблюдаются депрессия, ощущение беспомощности и одновременно детский нарциссизм и снижение эмпатии. Неприятная статистика. Но в силах взрослых, каждого из нас, дать своему ребенку то, что требуется ему для гармоничного развития. Игра в этом смысле нужна как воздух.

Почему сокращение времени на игру влечет за собой расстройства эмоционального и социального характера? Игра — естественный способ научить детей решать их проблемы, контролировать желания, управлять эмоциями, смотреть на проблему с разных точек зрения, обсуждать разногласия и общаться друг с другом на равных. Другого способа освоить эти навыки нет. Вот почему так важно, чтобы ребенок проводил много времени играя.

2. Стимулируйте любознательность

У детей есть врожденная склонность к познанию мира, которую обязательно нужно поддерживать. Один из способов это сделать — показывать все возможные, самые разнообразные варианты решения задач. Эксперименты подтверждают эту идею: если в процессе игры ребенку сразу показать одну-единственную функцию игрушки, он придет к выводу, что та больше ничего не умеет. А вот когда игрушку давали ребенку «на откуп», они догадались использовать ее по-разному, не одним способом.

источник

Вывод прост. У тех, кого не учили специально, не было причин думать, что им показали все возможные варианты, поэтому они начинали изучать ее тщательнее и открывали для себя новые возможности использования. И это относится не только к играм. Но и к жизни.

3. Разрешайте ребенку дружить со старшими

В разновозрастных группах у маленьких детей есть возможность заниматься тем, что было бы слишком сложно или опасно делать самостоятельно или в группе ровесников. Еще они могут чему-то учиться, просто наблюдая за более старшими ребятами и слушая их разговоры. Старшие эмоционально поддерживают младших и заботятся о них лучше, чем ровесники.

В 1930-х годах русский психолог Лев Выготский вывел термин «зона ближайшего развития». Он означает деятельность, которую ребенок не в состоянии выполнять сам или с ровесниками, но может выполнять при участии более опытных людей. Выготский предполагал, что дети получают новые навыки и развивают мышление, взаимодействуя с другими в зоне своего ближайшего развития.

Вот почему возможность общаться с детьми постарше важна для физического, социального, эмоционального и умственного развития ребенка.

4. Живите сами по «правилу 4:30 утра»

Ультрамарафонец Трэвис Мейси рассказывает о «правиле 4:30 утра», которого всегда придерживался и его отец, и он сам. Начиналось оно, как нетрудно догадаться, с раннего подъема. Но смысл не в этом. По крайней мере, не весь смысл. Отец Трэвиса, Марк, был отцом двоих детей, много работал над своей карьерой адвоката, увлекался бегом и ездой на велосипеде и начал участвовать в гонках, которые вскоре привели его к соревнованиям на сверхмарафонские дистанции.

И сейчас, когда ему за шестьдесят, папа живет в том же режиме, только теперь он просыпается в четыре утра (а то и еще раньше). Он участвует во всех важных моментах жизни своих внуков и по-прежнему никогда не пропускает мои соревнования. Невероятно. Поразительно.

Трэвис Мейси вырос прекрасным семьянином, любящим отцом и спортсменом с невероятной силой духа, – источник

Тренировки и соревнования шли вразрез с его главными задачами как семьянина и профессионала. Но как человек, стремящийся жить полной жизнью и добиваться успеха во всем, он твердо решил сделать так, чтобы все это каким-то образом заработало вместе. И придумал. Папа знал, что лучшее время для работы — раннее утро. Пока другие люди спали или медленно раскачивались перед началом рабочего дня, папа уже работал. Просыпаясь каждое утро не позже 4:30, папа успевал съездить в офис поработать, потом устроить обеденную пробежку, вернуться на несколько часов на работу, по дороге домой остановиться у велотрассы и прокатиться на горном велосипеде и вернуться домой достаточно рано, чтобы провести с нами время и посетить все наши внешкольные мероприятия.

В чем смысл этого правила? Как родители, вы должны быть тверды в своих решениях.

Кратко — если заранее принимаешь решение, то, когда приходит время действовать, уже не отвлекаешься на мысли о том, хочется тебе это делать или нет.  Не стоит воспринимать это правило буквально; подъем в 4:30 утра — лишь пример того, какой твердой волей нужно обладать, чтобы достичь успеха.

Твердое внутреннее обязательство — в отношении воспитания ребенка, семьи, отношений (или программы тренировок и проекта на работе) — это самое важное, что только можно сделать в жизни. С этого все начинается. И вы подаете детям достойный пример.

5. Поддерживайте ребенка

Психологи вывели формулу: 10 000 часов практики равны экспертности в любом деле. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. Моцарт начал писать музыку в 6 лет, а первые его великие произведения появились только лишь к 21 году. Или еще пример: чтобы стать гроссмейстером, также требуется около десяти лет. (Только легендарный Бобби Фишер пришел к этому почетному званию быстрее: у него на это ушло девять лет. Но не три года и не год!) 10 000 часов эквивалентны 3 часам практики в день, или 30 часам в неделю на протяжении десяти лет.

источник

Если вы заметили талант у своего ребенка, дайте ему его раскрыть. Без поддержки родителей невозможно наработать 10 000 часов. Помните: 10 000 часов — это очень-очень много. Дети и молодые люди не в состоянии в одиночку наработать такое количество часов. Нужны поддержка и помощь родителей. Такой стиль воспитания называется «совместным развитием». Его задача — активно «стимулировать и оценивать таланты, умения и побуждения ребенка».

Если вы хотите вырастить гения (или хотя бы не несчастного человека), дайте ребенку возможность заниматься тем, что он любит, без ограничений.

6. Учите детей отличать хорошее от плохого

Если плохой поступок вознаграждается, то молодой мозг может определить его как полезный с точки зрения выживания индивидуума. Если ребенок, проявляя агрессию, получает поддержку, а проявляя стремление к взаимодействию, такой поддержки не получает, его мозг может легко запомнить, что агрессия хороша для его выживания.

Если малыш получает вознаграждение, будучи больным, и теряет его, выздоровев, у него формируются соответствующие долговременные связи.

источник

Мозг учится не у экспертов по детскому воспитанию и не по учебникам этикета. Он учится на основе изменения содержания в нем тех или иных нейрохимических веществ. Каждый раз, когда вы и ваши дети были вознаграждены или, наоборот, чувствовали угрозу, то добавляли новые цепочки в нейронную инфраструктуру, которая подсказывает, где искать уважение, признание и доверие в будущем.

7. Пусть ваши дети чаще чувствуют себя счастливыми

Счастливые моменты в прошлом создают особые связи между нейронами, которые готовы к тому, чтобы производить «гормоны счастья» в следующий раз, когда вы испытаете подобные позитивные ощущения. Другими словами, чем чаще ваш ребенок будет чувствовать счастье и радость, тем легче ему это дастся во взрослой жизни.

источник

Например, у ребенка, который пользуется большим уважением своих родителей, поскольку умеет обращаться с компьютерами, формируются нейронные связи, которые позволяют ему ожидать большей радости при оказании такой помощи другим людям. Он повторяет свои действия, и в его нервной системе появляются новые нейронные пути счастья.

Каждый позитивный момент укрепляет нейронные пути, а наш мозг устроен так, что «обращается» к тем путям, которые самые крепкие и используются чаще всего. Человек накапливает опыт с самого детства, а потом обращается к нему всю свою жизнь.

8.  Обнимайте детей чаще

Прикосновения и объятия — это не чья-то прихоть. Есть четкая физиологическая основа, которая делает и взрослых и детей счастливыми, когда они выказывают привязанность друг к другу. Окситоцин — «гормон счастья», который выделяется у млекопитающих.

Рождение детей также вызывает значительный прилив окситоцина. Причем как у родителей, так и у детей. Воспитание чужих детей тоже способствует повышению уровня окситоцина.

Окситоцин дарит нам удовольствие быть спокойными рядом с теми, кому мы доверяем.  Это не осознанное решение, а скорее физическое чувство безопасности.  Нейронные пути, формирующиеся с участием окситоцина, возникают в течение всей нашей жизни. И очень важно формировать их в детстве, чтобы ребенок чаще чувствовал радость от жизни.

9. Оставьте идею, что вы определяете будущее своего ребенка

Если мы сами ценим свободу и несем ответственность за свои поступки, то должны уважать право ребенка самостоятельно прокладывать свой жизненный путь. Наши стремления не могут стать стремлениями ребенка, равно как и наоборот. Поиски собственного курса начинаются с раннего детства.

Чтобы научиться отвечать за себя, дети должны научиться принимать решения каждый час, день или год, и этому они могут научиться только на практике.

Все любящие и заботливые родители пекутся о будущем своих детей, поэтому им тяжело не пытаться их контролировать. Но любая попытка, совершенная под контролем, не приведет к цели. Когда мы стараемся определить судьбу ребенка, то не даем ему распоряжаться его жизнью и учиться на собственных ошибках.

источник

Подумайте о своем детстве и вспомните самый счастливый момент. Где вы были? Что делали? Кто был с вами рядом, если был? Правда, приятное чувство? Когда мы становимся родителями, одна из главных наших задач — сделать так, чтобы у ребенка было как можно больше счастливых воспоминаний и умений и навыков, которые помогут ему во взрослой жизни.

По материалам книг: «Свобода учиться», «Гении и аутсайдеры», «Ультрамышление», «Гормоны счастья»

Обложка поста: pexels

Практические рекомендации по воспитанию детей в семье | Консультация по теме:

Практические рекомендации родителям по воспитанию ребёнка в семье

Воспитание не только наука, но и искусство – это самая трудная и ответственная работа на свете. От того, как эта работа исполняется в семье, зависит, каким ребёнок вырастет, кем станет в будущем, какой будет его собственная семья и как он, будучи уже взрослым, сможет воспитывать своих детей.

1. Создание благоприятной семейной атмосферы

• Помните: от того, как вы разбудите ребенка, зависит его психологический настрой на весь день.
• Научитесь встречать детей. Задавайте нейтральные вопросы: «Что было интересного? Чем сегодня занимались?»
• Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач.
• Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.
• Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения.

2. Поддержание инициативы ребёнка и оказание ему помощи.

• Необходимо уделять ребёнку столько внимания, сколько он требует. Совершать с ним экскурсии в те места, куда он стремится.
• Разрешать выполнять ту работу, которую он добровольно вызвался сделать (если надо, помочь ему в этом).
• Чрезмерно не опекать (особенно матери). Много, но ненавязчиво общаться с ребёнком (особенно отцу) и в то же время предоставлять ему возможность иногда оставаться наедине с самим собой (например, во время творческих занятий).
• Оказывать ребёнку помощь, когда он проявляет слабость или с ним кто-то обращается несправедливо.
• Подготавливать ребёнка к потенциально трудной ситуации, например, к разлуке (не показывать, что сами сильно огорчены, а говорить о том, что будет после возвращения).
• Незамедлительно обсуждать «экстремальные» события, произошедшие в семье (например, если кто-то умер из близких людей, надо спокойно сказать об этом ребёнку и объяснить причину случившегося).
• Если в семье появляется младший брат или сестра, по-прежнему уделять много времени старшему, бывать с ним наедине (прежде всего отцу).

3. Уважать ребёнка и служить для него примером.

• Не приказывать, а учить что-либо делать.
• Вместо запрета предлагать творческое решение проблемы.
• Давая указание (без него иногда невозможно обойтись), объяснить ребёнку причину, которая побудила это сделать.
• Не наказывать (не бить) ребёнка, не поощрять его деньгами.
• Стараться привлекать к принятию семейных решений, например, в выборе покупки для дома, проведении выходного дня, чтобы он внёс свой эмоциональный вклад в принятие решения. Заранее обсуждать с ребёнком прогулку, поход в магазин (например, какую игрушку купить).
• Не сравнивать своего ребёнка с другими детьми. Оценивать следует не самого ребёнка, а его поступки. Давать ему возможность самому оценить себя и свой поступок. Апеллировать к лучшим сторонам его личности. Не бояться извиниться перед своим ребёнком, если неправы. Показывать своё уважение к словам ребёнка. Не прерывать его и не говорить за него. Больше слушать, чем говорить (особенно, если он рассказывает о том, что его беспокоит). Не пугать страшными событиями и опасными людьми.
• Быть честным и искренним (правдивым) по отношению к ребёнку. Постоянно подавать пример уверенности и настойчивости, справедливости и самоконтроля. Формировать на собственном примере и путём изучения вместе с ним соответствующей литературы правильные привычки.

4. Беречь и укреплять психику ребёнка.

• Быть в курсе настроения ребёнка. Никогда (чтобы ни случилось!) не драматизировать ситуацию. Одинаково спокойно относиться к неудачам и достижениям ребёнка в детском саду.
• Поощрять открытое выражение ребёнком своих переживаний. Если он проявляет беспокойство, предложить неожиданное развлечение. В ситуациях, которые могут вызвать страх, стараться находиться рядом с ним и готовить его к ним (например, перед посещением больницы рассказать, что должно произойти). В случаях стрессов создавать позитивные ситуации, которые способны восстановить его психику.
• Не ссориться при ребёнке.
• Не винить его в своём плохом настроении.
• Не укладывать ребёнка спать насильно (тем более не пугать при этом).
• Вовлекать в занятия, укрепляющие уверенность в себе, прежде всего, в занятия различного рода физическими упражнениями.

5. Играть с ребёнком.

• Изучать склонности ребёнка к игровой деятельности (знать, в какие игры он любит играть, а в какие нет).
• Чаще играть с ним в подвижные и интеллектуальные игры. При этом акцентировать его внимание на процессе игры, а не на её результате, чтобы проигрыш не расстраивал ребёнка.
• Предоставлять возможность играть одному и с другими детьми (игры с элементами агрессии и насилия должны быть сведены к минимуму).
• Вносить элементы игры в повседневную жизнь, побуждая таким образом лучше обслуживать себя: делать уборку комнаты, готовить пищу, стирать и гладить и ухаживать за другими людьми.
• Приучать «делиться» с другими детьми, прежде всего своими игрушкам.
• Уважать привязанность ребёнка к старым игрушкам (они служат хорошим средством психосаморегуляции). В то же время заинтересовывать его более сложными играми, соответствующими его возрасту и полу.
• Заниматься с ребёнком различными видами творчества: рисованием, конструированием, сочинительством.

6. Воспитание трудолюбия у детей в семье

• Привлекайте ребенка к большим семейным делам и приучайте ребенка начатую работу доводить до конца.
• Каждый член семьи, в том числе и ребенок, должен иметь обязанности по обслуживанию семьи. Не наказывайте ребенка трудом!

Главное – абсолютное принятие ребенка со всеми его достоинствами и недостатками. Это залог взаимопонимания в доме.

Полезные советы родителям о воспитании детей

Вы хотите сде­лать сво­его ребенка счаст­ли­вым, но в то же время обра­зо­ван­ным и вос­пи­тан­ным, тогда озна­комь­тесь со сле­ду­ю­щими полез­ными сове­тами и рекомендациями.

♦ Любите сво­его ребенка таким, какой он есть!

♦ Не нака­зы­вайте сво­его ребенка! Когда нам плохо, мы не начи­наем вести себя лучше, но начи­наем врать, чтобы скрыть соб­ствен­ную неудачу.

♦ Дове­ряйте сво­ему ребенку! Нам не хочется обма­ны­вать того, кто нам дове­ряет, и мы стре­мимся быть еще лучше, делать доб­рые дела, совер­шать хоро­шие поступки.

♦ Ува­жайте сво­его ребенка. Помните, что мы ува­жаем тех, кто про­яв­ляет к нам уважение.

♦ Не смот­рите на малыша сверху вниз, при­сядьте на кор­точки, когда гово­рите с ним, — так вам будет легче понять друг друга.

♦ Как можно чаще обни­майте сво­его ребенка (не меньше десяти раз в день), лас­кайте его, гладьте по голове. Но делайте это тогда, когда он готов при­нять вашу ласку.

♦ Когда ваш малень­кий ребе­нок пред­ла­гает вам помощь, или хочет сде­лать что-то сам, давайте ему такую воз­можность, даже если вы уве­рены, что он пока не может спра­виться с такой слож­ной зада­чей, хва­лите его за каж­дую малость, кото­рую он смог сделать.

♦ Хва­лите малыша, когда у него что-то хорошо полу­ча­ется, заме­чайте даже мелочи, в кото­рых он успе­шен, ведь «доб­рое слово и кошке при­ятно», а ради похвалы ребе­нок будет готов ста­раться сде­лать еще больше, еще лучше.

♦ Чаще хва­лите сво­его ребенка за каж­дую малость, пояс­няя, за что вы его хва­лите. Давайте ему при­ят­ные опре­де­ле­ния, закреп­ля­ю­щие хоро­шее пове­де­ние: «ста­ра­тель­ный уче­ник », «твор­че­ский маль­чик», «акку­рат­ная девочка», «настой­чи­вый чело­век» и т.д.

♦ Не ругайте сво­его ребенка за то, что он сде­лал что-то не так. Най­дите в его дей­ствиях пози­тив­ное наме­ре­ние, похва­лите за то, что он сде­лал хорошо, а потом ска­жите, что можно было бы улуч­шить, — и пока­жите, как именно (ОСВК).

♦ Раз­де­лите для себя в первую оче­редь отно­ше­ние к сво­ему ребенку и к его поступкам.

♦ Если научить ребенка гово­рить роди­те­лям о том, что его мучает, и рас­ска­зать о том, что вы пере­жи­вали нечто подоб­ное в его воз­расте (а обычно так и бывает), то часть дет­ских стра­хов отпа­дет сама собой.

♦ При­учайте ребенка к порядку с полу­тора до шести лет. Потом это сде­лать намного труднее.

♦ Если ребе­нок попро­сил у вас помощи, под­дер­жите его, помо­гите ему уви­деть, что он может сде­лать сам, а в чем ему дей­стви­тельно нужна ваша помощь, и помо­гите в этом.

♦ Рас­ска­зы­вайте ребенку о своих успе­хах и неуда­чах и своих чув­ствах по этому поводу. Пусть он знает, что роди­тели тоже могут оши­баться и огор­чаться этим. Спра­ши­вайте, что про­ис­хо­дит у вашего ребенка и что он при этом чувствует.

♦ Будьте все­гда на сто­роне сво­его ребенка, если воз­ник кон­фликт с посто­рон­ними людьми и вам при­шлось вме­шаться. Если вы счи­та­ете, что он неправ, ска­жите ему об этом потом, наедине, исполь­зуя ОСВК.

♦ Если вы в чем-то не согласны со своим ребен­ком или он вас чем-то огор­чил, ска­жите ему об этом наедине, исполь­зуя прин­ципы ОСВК.

♦ При­учите ребенка обра­щать вни­ма­ние на про­цесс. Важно знать, как про­цесс рисо­ва­ния при­во­дит к кра­си­вому рисунку, а про­цесс реше­ния задачи по мате­ма­тике к зна­ниям и пятер­кам по этому пред­мету. Пусть он отме­чает, что ему при­ятно делать, а что не нра­вится, тогда он будет чув­ство­вать связь между про­цес­сом и результатом.

♦ Верьте в сво­его ребенка. Знайте, ваша вера в его силы помо­гает ему быть успешным.

♦ Не срав­ни­вайте своих детей. Пусть они будут раз­ными. Если им не при­дется вас делить между собой, они все­гда будут любить и под­дер­жи­вать друг друга.

♦ Помните, когда у вас появ­ля­ется млад­ший ребе­нок, стар­ший все еще оста­ется ребен­ком, кото­рому нужна ласка, забота, вни­ма­ние, воз­мож­ность почув­ство­вать себя маленьким.

♦ Спра­ши­вайте у млад­шего ребенка, что он может сде­лать, чтобы само­сто­я­тельно уре­гу­ли­ро­вать кон­фликт со стар­шим, что он может сде­лать, чтобы стар­шему было при­ятно и инте­ресно с ним общаться.

♦ Создайте усло­вия для того, чтобы млад­ший ребе­нок мог при­но­сить реаль­ную пользу и мог сам выбрать область, в кото­рой он может быть поле­зен, начи­ная с ран­него детства.

♦ Ува­жайте тер­ри­то­рию каж­дого из своих детей. Они в рав­ной сте­пени имеют право на непри­кос­но­вен­ность к своим вещам, неза­ви­симо от возраста.

♦ Когда про­сите ребенка пере­стать делать что-то, гово­рите ему, что вы хотите, чтобы он делал вме­сто этого. Вы уди­ви­тесь тому, какой у вас понят­ли­вый и послуш­ный ребенок.

♦ Если вам не уда­ется что-то запре­тить, уза­коньте это, но в опре­де­лен­ных рам­ках. Рисо­вать на стене можно, но только на одной.

♦ Не пытай­тесь застав­лять ребенка читать, если вы сами этого нико­гда при нем не дела­ете, и уби­рать свои вещи, если ваша одежда валя­ется по всей квартире.

♦ Когда мы нака­зы­ваем детей тем, что запре­щаем играть в ком­пью­тер­ную игру, и застав­ляем вме­сто этого читать, то чте­ние ста­но­вится нака­за­нием, а ком­пью­тер слад­ким запрет­ным плодом.

♦ Научите своих детей при­ни­мать само­сто­я­тель­ные реше­ния, делать выбор, брать на себя ответственность.

♦ Сове­туй­тесь с ребен­ком по вопро­сам, каса­ю­щимся вашей семьи: что при­го­то­вить к обеду, как лучше про­ве­сти выход­ные, какую мебель купить в ком­нату и т.д.

♦ Помо­гите сво­ему ребенку усво­ить, что он может вли­ять на свою жизнь. Если его что-то не устра­и­вает, он мо­жет это изменить.

♦ Предо­став­ляйте своим детям воз­мож­ность само­сто­я­тель­ного при­ня­тия реше­ния, дове­ряйте им и под­дер­жи­вайте в их выборе.

♦ Если ваш ребе­нок на вас оби­делся, попро­сите у него про­ще­ния и ска­жите о том, как сильно вы его любите. Роди­тель, спо­соб­ный изви­ниться перед ребен­ком, вызы­вает у него ува­же­ние, и отно­ше­ния ста­но­вятся более близ­кими и искренними.

♦ Если ребе­нок стал вам гру­бить, поощ­ряйте каж­дый раз веж­ли­вый раз­го­вор его с вами, обсу­дите с ним, что ему нра­вится и что не нра­вится в вашем с ним общении.

♦ Будьте дели­катны и бережны со сво­ими детьми. Помните, что роди­тель­ские пред­пи­са­ния — самые мощ­ные уста­новки, кото­рые полу­чает чело­век и кото­рые могут помо­гать ему в жизни или, наобо­рот тор­мо­зить его успеш­ность и созда­вать серьез­ные проблемы.

♦ Гово­рите ребенку о том, что вы его любите!

Инна Силе­нок, психолог

Рекомендации родителям по воспитанию детей дошкольного возраста

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

Центр развития ребенка – детский сад № 14 «Веселые звоночки»

адрес: РФ, 140563, Московская область, г. Озёры,

микрорайон имени маршала Катукова, дом 20

8 496 70 4 – 41 — 39, Olga-7528@yandex.ru http://ozds14.edumsko.ru/

Рекомендации родителям по воспитанию детей дошкольного возраста

Составил:

воспитатель первой

квалификационной категории

Кучеренкова Т.С.

Московская область,

г. Озёры,

2018 г.

У родителей не должно быть никаких сомнений в том, что их чадо, как и все остальные дети, уникален. Но при этом он не является и точной копией одного из родителей. Поэтому неразумно требовать от него реализации придуманной родителями программы жизни и достижения поставленных ими же целей. Пусть ребёнок сам проживёт свою жизнь, найдёт в ней своё место, станет собой со всеми своими достоинствами и недостатками.  Его нужно принимать таким, каков он есть, и больше смотреть на его сильные стороны.

Что родителям нужно и не нужно делать в воспитании детей?

Не стоит скрывать от ребёнка свою любовь к нему, он должен понять, что родительская любовь будет сопровождать его при любых обстоятельствах.

Малыша можно смело брать на колени, обнимать, целовать и заглядывать ему в глаза, когда бы он этого ни захотел. Ласка является хорошим поощрением.

Но любовь не должна превратиться в бесконтрольную вседозволенность. Поэтому нужно обозначить чёткие рамки и табу, но при этом их не должно быть слишком много. Зато установленным запретам нужно следовать неукоснительно.

Нельзя торопиться с наказаниями, а лучше воздействовать на ребёнка с помощью просьб. Если проявлено неповиновение, то следует прежде убедиться, что просьба соответствует возможностям и возрасту ребёнка.

Если же ребёнок открыто демонстрирует неповиновение, то впору подумать о наказании, строгость которого должна соответствовать тяжести проступка, при этом ребёнок должен понимать, за что несёт наказание.

Проще всего подобрать ключик к ребёнку через игру, когда ему можно передать знания, навыки и понятия о многих ценностях. В игре взрослым и детям проще понять друг друга.

С ребёнком нужно чаще разговаривать и объяснять причины ограничений и запретов. Пусть он учится выражать свои переживания словесно, анализировать своё поведение и поведение других людей.

Используя свою любовь, такт и мудрость родители лучше всего сохранят психическое здоровье ребёнка.

Общению с людьми ребёнок учится у взрослых, которые являются для него масштабом, мерой, критериями оценки себя и прочих. Вступая в мир сверстников и взрослых, ребёнок начинает с того, что судит мир с оглядкой на законы, преподанные ему взрослыми людьми.

Важно понять, что манера обращения взрослых с ребёнком не только влияет на поведение последнего, но и на его психическое здоровье. Если малыш не уверен в положительном отношении взрослого к себе или даже уверен в негативной оценке тем своей личности, то это вызывает подавленную агрессию.

Воспитанием ребёнка нельзя заниматься, пребывая в плохом настроении.

Воспитывая ребёнка, нужно предоставлять ему самостоятельность, а не контролировать каждый его шаг.Воспитание нельзя подменять плотной опекой. Ведь взрослые сами не любят, когда в их дела вмешиваются, копаются в мелочах, навязывают готовые решения, таковы и дети. Однако у них ещё не достаёт опыта, поэтому, когда они до всего пытаются дойти сами, то им всё-таки нужна помощь взрослых, но ненавязчивая, тактичная и умеренная.

Ребёнку следует доходчиво объяснить, что от него требуется и одновременно спросить, что он сам об этом думает. Поскольку у детей неизбежно будет свой жизненный путь, отличный от судьбы родителей, то они необязательно должны хотеть того же, что и их предки.

Важнее оценивать не личность, а поступок. Именно здесь чаще всего случаются самые серьёзные ошибки родителей. Надо бы сказать «ты поступил плохо», оценивая поступок, но вместо этого часто говорят «ты плохой», оценивая личность ребёнка.

Вернее будет показать путь решения задачи, а не подсказывать самого решения. Периодически вместе с ребёнком нужно анализировать его ложные и верные пути к достижению цели.

Создание в семье благоприятной атмосферы

Важно уметь правильно разбудить ребёнка, отчего у него сохранится на весь день определённый психологический настрой.На ночной отдых каждому требуется свой промежуток времени. Если ребёнок легко просыпается, когда его будят, то значит, что он хорошо выспался.

Встречать детей лучше всего, задавая им нейтральные вопросы: «Чем сегодня занимались?», «Что было интересного?».

Успехам малыша нужно радоваться, а на временные неудачи не раздражаться.

Нужно терпеливо выслушать все его рассказы о сегодняшних событиях.

Ребёнок должен чувствовать любовь к себе. Поэтому нужно исключить грубые интонации, окрики, поддерживая в семье атмосферу любви, уважения и радости.

Воспитание трудолюбия

Ребёнка нужно чаще поощрять за инициативу, самостоятельность, хорошо проделанную работу, а при неудаче – не раздражаться, а ещё раз терпеливо объяснить. Его полезно привлекать к семейным делам и приучать доводить до конца начатую работу. В семье все, в том числе и дети должны иметь свои обязанности. Труд не должен служить мерой наказания.

Воспитание доброты

Жизнь человека проходит в общении. Чтобы ребёнок вырос добрым, в его общении со взрослыми, в совместном труде, игре, отдыхе, познании должно быть много радости. Доброта начинается с любви к природе в целом и ко всему живому в частности. Ребёнка нужно научить не быть равнодушным и злым. К ребёнку нужно одновременно проявлять любовь и требовательность. Взрослые сами должны совершать хорошие поступки и уметь владеть собой, ведь дети всему этому учатся у них. 
Взрослые должны помнить, что у детей под влиянием опыта общения с ними формируются самооценка и оценка других людей, при этом появляется и ещё одна важная черта – сочувствие другим людям, умение переживать чужие радости и горести как свои собственные. Общаясь со взрослыми, малыш впервые понимает, что помимо собственной важно учитывать и точку зрения других людей. Проявление при неформальном общении с детьми педагогической авторитарности порождает у них нехватку самостоятельности, неспособность выразить своё мнение и отстоять его.При общении с ребёнком нужно забыть о том, что только в словах взрослых содержится истина, ведь в процессе общения нужно понять оппонента и отождествить себя с ним.

Советы по воспитанию школьника

В свете сказанного выше следующие советы родителям по воспитанию детей должны оказаться полезными:

Родителям следует вдуматься, какие трудности возникают у их ребёнка при переходе из младших классов в средние. Если он попросит помочь ему в работе над домашним заданием, нельзя в этом отказывать. Но не следует всё делать вместо него, а вместе с ним, тем самым приучая его к самостоятельности.

Нужно помочь пятикласснику выучить имена всех учителей по разным предметам.

Нельзя негативно высказываться в присутствии ребёнка о его школе и учителях, даже если на то есть основания. Лучше без него разобраться с проблемой, имея учителя в качестве союзника.

Нужно обеспечить своему ребёнку соответствующий его возрасту режим дня и удобное рабочее место в его комнате.

У подростка дома должен присутствовать эмоциональный комфорт, для чего с ним нужно уметь общаться.

Любому достижению ребёнка нужно радоваться, но нельзя его сравнивать с другими школьниками. Оценку следует давать поступкам ребёнка, а не ему самому.

Нужно неизменно доброжелательно встречать ребёнка, в каком виде, когда и откуда он не вернулся бы домой.

Родителям полезно читать книги на воспитательные темы и помнить, что быть родителем – естественное состояние человека, а не профессия или обязанность.

Советы на каждый день

Если уж ребёнка приходится ругать, то только не словами «Вечно ты…», «Ты всегда…», ведь всегда и вообще ребёнок хорош и только в данный момент что-то не так сделал, на что ему и следует указать.

Поссорившись с ребёнком, нужно обязательно с ним примириться, и лишь затем его можно покинуть, уйти в другую комнату.

Нужно делать так, чтобы ребёнок был привязан к дому.

Детям не хватает имеющегося общения с родителями, поэтому полезно читать с ними вслух интересную книгу, благодаря чему духовное общение станет богаче.

Если родитель почувствует себя неправым в споре, то он должен суметь признать это, чтобы ребёнок сам учился признавать поражения, ошибки и уступать.

Нужно подбадривать подростка, что придаёт ему уверенности. Но в случаях, когда он неправ, не нужно стесняться и покритиковать его. Критику и похвалу нужно сочетать.

Есть такие важные качества, которые родители должны воспитать в своих детях – это ответственность и уважение.

Тревожность родителей – хорошо или плохо?

Тревожность – это особенность человеческой психики, когда в разных жизненных ситуациях человек склонен испытывать беспокойство.  Развитие тревожности провоцирует наличие внутреннего конфликта у ребёнка, вызванного следующими факторами:

Многие родители воспринимают повышение голоса на малыша как нечто естественное – а как иначе заставить его признавать авторитет родителей и слуш …

противоречиями между требованиями со стороны родителей и школы;

неоправданно завышенными требованиями;

негативными требованиями, ставящими ребёнка в зависимое положение и унижающими его.

Сверх тревожность нужно подавлять в себе, иначе можно испортить жизнь и себе, и ребенку.

Итоговые рекомендации родителям по воспитании ребенка

При общении с ребёнком не следует подрывать авторитет его кумиров.

В своих требованиях нужно соблюдать последовательность и не запрещать ребёнку того, что раньше ему было разрешено.

Нельзя требовать от ребёнка невозможного, следует учитывать его потенциал. Если какой-то предмет даётся ему с трудом, то лучше помочь ему лишний раз, а малейшие успехи в этом направлении тотчас отметить и похвалить.

Ребёнку нужно доверять, принимать его таковым, каким он является, и быть честным с ним.

Не стоит избегать ласкового тактильного контакта.

Нужно стараться во всём быть для ребёнка примером, демонстрировать ему уверенное поведение.

Рекомендации родителям подростка

Рекомендации родителям подростка

1. Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.

2. Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.

3. Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.

4. Признание и одобрение со стороны родителей.

5. Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.

6. Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.

7. Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.

8. Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.

9. Сотрудничество с колледжем. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем, педагогом-психологом, зав.учебного отделения, зам.директора по воспитательной работе.

10. Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

Разговор с подростком на взрослом языке

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения.

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

• Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

• Поддержать одно из увлечений подростка, проявлять заинтересованность в хобби и увлечениях.

• Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

• Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

• Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

• Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

• Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

• Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

• Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

• Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

• Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

• Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

• Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Подсказки для родителей

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.

2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.

4. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.

5. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.

6. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.

7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.

8. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.

9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.

10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя.. .».

11. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.

12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.

13. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».

14. Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что…

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

• Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

• Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

• Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в нарушении поведения , в худшем случае – участием в асоциальных компаниях, совершении правонарушений.

• Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие подростки при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

• Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся членами разных неформальных организаций. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

• Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

• Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

• К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

• Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

• Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

• Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

• Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

• Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

• Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

• Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

• Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

• Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

• Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле «негодяй, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

• Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

• Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

• Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

• Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

• Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

• Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

• Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

• В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

• Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по отношению к нему.

• Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

• Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

• Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

• Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

• Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

• Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

Рекомендации родителям, имеющим детей с ограниченными возможностями здоровья.

Loading…

Рекомендации родителям по воспитанию детей с ОВЗ

Рекомендации родителям по воспитанию детей  с ОВЗ и особыми образовательными потребностями

 Воспитание и развитие «особого» ребенка доставляет очень много переживаний родителям. Поэтому семье, где растут такие дети, может быть необходима помощь в форме рекомендаций, которые помогут решить многие практические вопросы. Обогащая себя новыми знаниями, члены семьи смогут научиться выстраивать понятную для ребенка, эффективную стратегию воспитания, позволяющую всем чувствовать себя комфортно, выбрать тот или иной вид взаимодействия с ребенком в конкретной ситуации.

 Родителям по организации жизнедеятельности   и воспитанию детей с аутизмом

•        Самое  важное — не маскировать диагноз за якобы «более благозвучным» и «социально приемлемым». Не убегать от проблемы и не фиксировать все внимание на негативных аспектах диагноза, таких, как: инвалидность, непонимание окружающих, конфликты в семье и прочее. Гипертрофированное представление о ребенке, как о гениальном, также вредно, как и подавленное состояние от его не успешности.
• ·        Как можно раньше адаптировать ребенка к жизни в обществе; научить его справляться с собственными страхами; контролировать эмоции.
• ·        Необходимо без колебаний отказаться от терзающих иллюзий и выстроенных заранее планов на жизнь. Принять ребенка таким, каков он есть на самом деле. Действовать исходя из интересов ребенка, создавая вокруг него атмосферу любви и доброжелательности, организовывая его мир до тех пор, пока он не научится делать это самостоятельно.
• ·        Помните, что аутизм — это расстройство развития ребенка, сохраняющееся на протяжении всей жизни и без вашей поддержки ребенку с аутизмом не выжить.
•  Рекомендации родителям слабовидящего ребенка
•         Способствуйте формированию коммуникативных навыков через чтение, беседы, игры.
• ·        Информируйте ребенка о трудностях, которые могут вызвать затруднения при ориентировке в пространстве.
• ·        Формируйте позитивные свойства личности, мотивацию общения, которая обеспечит успешную адаптацию.
• ·        Развивайте мимику ребенка, учите контролировать ее с помощью пения. В данном процессе мышцы лица тренируются, и человек учится ими обладать в большей мере.

 Родителям слабослышащего ребенка

·        Необходимо помнить о полном принятии ребёнка таким, какой он есть — родители должны понимать и принимать состояние ребенка.

·        Нужно относиться к ребенку с любовью и теплотой. Такой тип отношений способствует формированию у ребенка высокой самооценки и адекватной личности.

·        Ребенок должен развиваться, как обычный ребенок, и не чувствовать своего отличия, ущемлённости.

·        Одной из возможностей компенсировать потерю слуха у ребенка является протезирование современными слуховыми аппаратами. Поэтому желательно иметь слуховые аппараты на оба уха, которые в обиходе называются «заушинами». С ними ребенок будет познавать звуки окружающего мира. Если у вас один аппарат, то надевайте сегодня на левое ухо, завтра — на правое.

·        Не всегда легко приучить ребенка к аппарату. Главное здесь — никакого насилия, а только поощрение игрой и общением со взрослым. Тогда ребенок с большим желанием будет носить то, с чем связаны положительные эмоции.

·        Важно понять, что слуховой аппарат является сложным техническим устройством, которое необходимо приобретать и настраивать индивидуально. Правильно настроенный он позволит вашему ребенку ощутить мир звуков, научиться различать речь окружающих людей и даст возможность полноценного и гармоничного развития.

·        Слуховые аппараты необходимы для ориентации в пространстве (вовремя услышать сигнал опасности), для общения со слышащими (в учреждениях, транспорте, магазине), для получения полноценного образования.

·        Ребенка,с нарушением слуха, необходимо обучать чтению с губ, уделять много внимания развитию его речи. Старайтесь говорить с ним на доступном его слуху расстоянии, членораздельно и четко произнося обращенные к нему слова. Ребенок всегда должен смотреть в лицо говорящего и следить за движениями его губ. Чтобы он не утомлялся и не избегал занятий, придавайте им вид игры. Он будет слышать, но не на всех расстояниях одинаково. Часто низкие частоты слышны на более дальних расстояниях (стук, шорох, бас). Чем выше частоты, тем они должны быть ближе.

·        Главная задача: говорить все на ушко не один раз, а минимум десять (меняя правое — левое), в промежутках показывая, как при этом двигаются губы. На ушко — это чисто слуховое восприятие, губы — это слухо-зрительное восприятие. Ни в коем случае не нужно кричать, лучше сказать много раз обычным голосом на самое ушко.

·        Дома необходимы резиновые игрушки-пищалки, свистульки, бубен, игрушечная балалайка, гитара, гармошка. Необходимо знакомить со всем окружающим, издающим звук. Сначала это игрушки, потом окружающие предметы: холодильник, музыкальный центр, машина.

·        Нельзя внезапно появляться перед плохослышащим ребёнком. Вы можете сильно испугать его. Старайтесь подходить к нему осторожно и издавать при этом шум или звуки.

 Родителям детей с ЗПР

Какую помощь могут оказать родители, если в семье ребенок с задержкой психического развития?

·        Не следует на ребенка смотреть как на маленького, беспомощного. Не рекомендуется постоянно опекать, например, собирать ему в школу портфель,  контролировать каждое действие ребенка при выполнении домашних заданий. Не подчиняйте всю жизнь в семье ребенку: за него делать все, включая и то, что без особого труда смог бы сделать он сам. Такая гиперопека детям очень вредна. Именно в простых видах деятельностях, элементарных навыках самообслуживания и самоконтроля развиваются такие важные качества, как уверенность в себе, чувство ответственности, самостоятельность. Конечно, контроль необходим, но его необходимо организовывать не «над», а «рядом».

·        Не предъявлять завышенные требования к ребенку. Перегрузка, особенно интеллектуальная, влечет за собой не только снижение работоспособности, заторможенности в понимании ситуации, но может проявиться  агрессия, срывы в поведении, резкие перепады настроения. Завышенные требования приводят к тому, что, берясь за непосильное для себя дело, ребенок не может его выполнить, начинает нервничать, теряет веру в свои силы.

·        Для того, чтобы сохранить работоспособность такого ребенка, не нанесите учебной нагрузкой дополнительного вреда его здоровью; внимательно отнеситесь к организации его труда и отдыха.

·        Психологи и врачи утверждают, что перерывы во время выполнения домашнего задания крайне необходимы.

·        Самооценка ребенка во многом зависит от оценки окружающих его людей. Важно, что бы ребенок верил в свои силы, испытывал состояние комфорта, защищенности, позитивного мировосприятия и интереса. Для формирования этой стороны психики ребенка с задержкой психического развития очень большое значение имеет общение. Например, задайте своему ребенку вопросы о том, что он нового узнал на уроках. Есть вопрос – есть работа мысли. Есть мысль – активизируется память. Познавательная активность, стремление к умственному труду формируются сначала на легком, доступном ребенку и в то же время интересном материале. Заинтересованность и успех не только пробуждают в ребенке веру в свои силы, снимают напряженность, но и способствуют поддержанию активного, комфортного состояния.

·        Нуждается ли ребенок с задержкой психического развития во врачебной помощи? Задержка психического развития не болезнь, а индивидуальный вариант психического развития. Но, как утверждают специалисты, в основе развития психики таких детей лежит та или иная несостоятельность структурно-функциональных мозговых систем, приобретенная в результате негрубого повреждения мозга. Поэтому обследование врачом–психоневрологом такого ребенка желательно: он может выявить признаки органической поврежденности мозга и медикаментозно воздействовать на него, может при помощи лекарств скоординировать излишнюю заторможенность или возбудимость ребенка, нормализовать сон, активизировать работу клеток головного мозга.

Рекомендации для родителей по воспитанию детей с СДВГ

·        При оформлении комнаты или уголка ребенка избегайте ярких красок и сложных орнаментов. Простота, неяркие, спокойные тона, письменный стол, стоящий у ничем не украшенной стены, создают условия для концентрации.

·        Рабочее место ребенка должно быть тихим и спокойным — не около телевизора или постоянно открывающихся дверей, то есть там, где ребенок мог бы заниматься без помех.

·        В ходе выполнения домашнего задания родителям желательно находиться рядом и при необходимости помогать беспокойному сыну или дочке.

·        Если ребенок сел рисовать, уберите все лишнее со стола. Гиперактивный ребенок не умеет сам отсекать все, что ему в данный момент мешает.

·        Родителям следует продумывать все поручения, которые они дают ребенку, и помнить: ребенок будет делать только то, что ему интересно, и будет заниматься этим лишь до тех пор, пока ему не надоест. Как только ребенок устал, его следует переключить на другой вид деятельности.

·        Если ребенок в чем-то неправ, родителям не следует читать ему нотация, так как длинная речь не будет до конца выслушана и осознана. Лучше заранее установить правила поведения и систему поощрений и наказаний. Требования к ребенку должны быть конкретными, четкими и выполнимыми.

·        Нельзя принуждать ребенка просить прощения и давать обещания: “Я буду хорошо себя вести”, “Я буду всегда тебя слушаться”. Можно, например, договориться с ребенком, что он “не будет пинать кошку” или “с сегодняшнего дня начнет ставить ботинки на место”. На отработку каждого из этих конкретных требований может уйти много времени (две—четыре недели и больше). Однако, не отработав одного пункта, не переходите к следующему. Наберитесь терпения и постарайтесь довести начатое дело до конца. Потом можно будет добиваться выполнения другого конкретного требования.

·        Приучайте ребенка к различного рода конструкторам, всевозможным настольным играм. Данные виды деятельности способствуют развитию концентрации внимания.

·         Роль взрослых — подсказать ребенку, как он может использовать свою повышенную активность, направить ее в нужное русло, чтобы неуемная детская энергия не пропадала зря и не шла во вред ребенку а, наоборот, была источником положительных изменений, 
       Лучшим способом для направления энергии и активности в правильное т.е. социально и личностно-приемлемое русло являются занятия спортом. Именно спорт даст гиперактивному ребенку возможность проявить себя и, кроме того, научит владеть собой, что невозможно без сформированных навыков самоконтроля и саморегуляции.

·        Как показывает опыт многих родителей гиперактивных детей, самым полезным спортом является плавание. Другим  полезным для гиперактивных детей спортом являются восточные единоборства, поскольку они прививают навыки самоконтроля и дисциплины.

Рекомендации для родителей по воспитанию детей с ММД

В воспитании и обучении ребенка с минимальной дисфункцией мозга необходимо руководствоваться несколькими основополагающими принципами.

·        Главным является забота об общем состоянии здоровья ребенка, так как именно от этого самым непосредственным образом зависит избавление от ММД, и поддержание определенного уровня работоспособности, необходимого для успешного обучения в школе.

·        Необходимо периодически обследовать ребенка у невропатолога и выполнять его рекомендации.

·        Родители должны быть готовы к тому, что в обучении детей с ММД до относительной нормализации их мозговой деятельности (т. е. в течение 1-4 классов) основную роль играют домашние занятия. Дома необходимо не только выполнять домашние задания, но и повторять материал, пройденный в классе, чтобы проверить, все ли понято ребенком правильно, и не осталось ли вообще пропущенным что-либо существенное.

·        Во время выполнения домашнего задания родителям желательно находиться рядом с ребенком, чтобы возвращать его к занятиям (сам он этого может и не делать). Очень важно сохранять при этом спокойствие, не раздражаться и не нервировать ребенка Лучше, если ребенок будет работать с черновиком, но прежде, чем переписывать задание в тетрадь, дайте ему отдохнуть. Само переписывание тоже надо осуществлять с перерывами. Необходимо помнить, что утомление накапливается, несмотря на то, что ребенок отвлекается и отдыхает. Поэтому нелегко надеяться, что он сохранит работоспособность до позднего вечера.

·        Длинное стихотворение лучше учить небольшими порциями, не все сразу. После повторения стихотворения (или правила) наизусть необходим небольшой перерыв перед продолжением занятий. Вечером лучше еще раз просто прочитать ребенку то, что ему надо запомнить, а не требовать, чтобы он повторил. Дополнительное прослушивание информации способствует ее упрочению

·        Самое вредное для здоровья и бессмысленно для обучения — не выпускать ребенка из-за стола, пока все уроки не будут сделаны, и ругать его при этом за то, что он постоянно отвлекается.

·        Не следует с первых школьных дней приучать ребенка работать самостоятельно — он все равно не сможет. Если действительно заботиться о развитии и обучении ребенка с ММД, то о воспитании его самостоятельности приходится на время забыть.

·        Работа ребенка должна быть продумана и организована взрослыми так, чтобы представлять из себя четкую последовательность конкретных деятельностей, между которыми можно было бы отдохнуть. Каждую деятельность необходимо представить четкой короткой инструкцией, вынесенной в виде рисунка или схемы и находящейся перед глазами ребенка. Инструкции должны быть короткие (или разделены на короткие самостоятельные части) еще и для того, чтобы хватало объема оперативной памяти и не происходило выпадения, “замен” и перестановок частей информации.

·        Поддерживайте здоровый образ жизни при воспитании ребенка (отдых, спорт, прогулки, полноценное питание, гибкое соблюдение режима дня). При выборе спортивных занятий следует избегать таких, где велика вероятность сотрясения мозга. Попытки с помощью усиленных спортивных занятий “сбросить” излишнюю энергию реактивных детей не приводят к успеху. Их реактивность не уменьшится, а переутомление может оказаться чрезмерным.

·        Не имеет смысла тренировать у ребенка внимание или память: это не дает результатов. В первую очередь, необходимо развивать речь и мышление детей, учить их рассуждать, так как уровень риска, вероятность возникновения осложнений в психическом развитии связаны с недостатками интеллекта, а не со степенью выраженности ММД.

·        Не следует перегружать ребенка занятиями в различных кружках и студиях.

·        В семье необходимо сохранять доброжелательную обстановку, проявлять терпение заботу и мягкое руководство деятельностью ребенка. Забота и правильная организация деятельности оптимизирует развитие ребенка, предотвращает отклонения или осложнения в протекании этого процесса. 

10 лучших советов по воспитанию детей — Лучший совет

Воспитание — нелегкое дело. Хорошо Воспитание детей — тяжелая работа.

Что делает хорошего родителя?

Хороший родитель — это тот, кто стремится принимать решения в наилучших интересах ребенка.

Хороший родитель не обязательно должен быть идеальным. Никто не идеален. Никакой ребенок тоже не идеален… помните об этом, когда мы устанавливаем наши ожидания.

Успешное воспитание — это не достижение совершенства.Но это не значит, что мы не должны стремиться к достижению этой цели. Устанавливайте высокие стандарты в первую очередь для себя, а во вторую — для детей. Мы служим для них образцом для подражания.

Вот 10 советов о том, как научиться хорошим родительским навыкам и как избежать плохого воспитания. Многие из них не являются быстрыми и легкими. И, вероятно, никто не может делать их все одновременно. Но если вы можете продолжать работать над советами, изложенными в этом руководстве для родителей, даже если вы можете выполнять их только часть времени, вы все равно будете двигаться в правильном направлении.

Как быть хорошим родителем — 10 главных советов по воспитанию детей

# 1 Будь хорошей моделью для подражания

Прогулка пешком. Не говорите ребенку просто, что вы хотите, чтобы он делал. Показать их.

Человек — особый вид отчасти потому, что мы можем учиться путем подражания ¹ . Мы запрограммированы копировать действия других, чтобы понимать их и включать в свои собственные. В частности, дети очень внимательно следят за всем, что делают их родители.

Итак, будьте тем человеком, которым вы хотите, чтобы ваш ребенок был — уважайте своего ребенка, демонстрируйте ему позитивное поведение и отношение, проявляйте сочувствие к эмоциям вашего ребенка — и ваш ребенок последует их примеру.

# 2: Любите их и проявляйте в действии

Покажи свою любовь .

Нет слишком сильной любви к своему ребенку. Любовь к ним не может их испортить ² . Только то, что вы решите делать (или давать) во имя любви, может — такие вещи, как потакание материальным прихотям, снисходительность, низкие ожидания и чрезмерная защита. Когда эти вещи будут отданы вместо настоящей любви, тогда у вас будет испорченный ребенок.

Любить своего ребенка может быть так же просто, как обнимать его, проводить с ним время и серьезно прислушиваться к его проблемам каждый день.

Проявление этих актов любви может вызвать выброс гормонов хорошего самочувствия, таких как окситоцин. Эти нейрохимические вещества могут принести нам глубокое чувство спокойствия, эмоциональной теплоты и удовлетворенности, благодаря чему у ребенка разовьется стойкость, не говоря уже о более тесных отношениях с вами. ³ .

Для получения дополнительной помощи по успокоению истерики ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

# 3: Практикуйте доброе и твердо позитивное воспитание

Младенцы рождаются примерно со 100 миллиардами клеток мозга (нейронов) с относительно небольшими связями.Эти связи создают наши мысли, движут нашими действиями, формируют нашу личность и в основном определяют, кто мы есть. Они создаются, укрепляются и «лепятся» через жизненный опыт.

Подарите своему ребенку положительные впечатления. У них будет возможность самим испытать положительный опыт и предложить его другим ⁴ .

Подарите своему ребенку негативный опыт. У них не будет необходимого для процветания развития.

Спой эту глупую песню.Проведите марафон по щекотке. Идти в парк. Смейтесь вместе со своим ребенком. Переживите эмоциональную истерику. Решайте проблему вместе с позитивным настроем.

Эти положительные впечатления не только создают хорошие связи в мозгу вашего ребенка, но также формируют воспоминания о вас, которые ваш ребенок хранит на всю жизнь.

Когда дело доходит до дисциплины, кажется, трудно оставаться позитивным. Но можно практиковать позитивную дисциплину и избегать карательных мер .

Быть хорошим родителем означает, что вы должны научить своего ребенка морали в том, что правильно, а что нет. Установление пределов и постоянство — ключи к хорошей дисциплине. Будьте добры и тверды при соблюдении этих правил. Сосредоточьтесь на причине поведения ребенка. И сделайте это возможностью учиться на будущее, а не наказывать за прошлое.

Связано: Как бороться с истериками у малышей

# 4: Будьте безопасным убежищем для вашего ребенка

Сообщите своему ребенку, что вы всегда будете рядом с ним, реагируя на его сигналы и чутко реагируя на его потребности.Поддержите и примите своего ребенка как личность. Будьте теплым и безопасным убежищем для вашего ребенка.

Дети, воспитываемые постоянно отзывчивыми родителями, как правило, лучше развивают эмоциональную регуляцию, социальные навыки и психическое здоровье. ⁵ .

# 5: Поговорите со своим ребенком и помогите его мозгу интегрироваться

Большинство из нас уже знают о важности общения. Поговорите со своим ребенком, а также внимательно его выслушайте.

Поддерживая открытую коммуникацию, вы улучшите отношения со своим ребенком, и ваш ребенок будет обращаться к вам, когда возникает проблема.

Но есть еще одна причина для общения — вы помогаете своему ребенку интегрировать разные части его / ее мозга.

Интеграция похожа на наше тело, в котором разные органы должны координировать свою работу и работать вместе, чтобы поддерживать здоровье. Когда различные части мозга интегрированы, они могут работать гармонично как единое целое, что означает меньше истерик, больше сотрудничества, больше сочувствия и лучше психическое благополучие ⁶ .

Для этого расскажите о неприятных событиях. Попросите вашего ребенка описать, что произошло и что он / она чувствовал, чтобы развить настроенное общение ⁷ . Вам не нужно предлагать решения. Необязательно знать все, чтобы быть хорошим родителем. Просто выслушайте их разговор и задайте уточняющие вопросы, это поможет им осмыслить свой опыт и интегрировать воспоминания.

# 6: Размышляйте о собственном детстве

Многие из нас хотят воспитывать детей иначе, чем наши родители.Даже те, у кого было хорошее воспитание и счастливое детство, могут захотеть изменить некоторые аспекты своего воспитания.

Но очень часто, когда мы открываем рот, мы говорим так же, как наши родители говорили .

Размышляя о собственном детстве — это шаг к пониманию того, почему мы являемся родителями именно так. Отметьте то, что вы хотите изменить, и подумайте, как бы вы это сделали по-другому в реальном сценарии. Постарайтесь быть внимательными и измените свое поведение в следующий раз, когда возникнут эти проблемы.

Не сдавайтесь, если сначала у вас ничего не получится. Чтобы сознательно изменить методы воспитания ребенка, нужна практика, много практики.

# 7: Обратите внимание на собственное благополучие

Родители тоже нуждаются в помощи.

Обратите внимание на собственное благополучие.

Часто такие вещи, как ваше собственное здоровье или здоровье вашего брака, остаются в тени, когда рождается ребенок. Если не обращать на них внимания, в будущем они станут более серьезными проблемами. ⁸ .Найдите время, чтобы укрепить отношения с супругом.

Не бойтесь просить родительской помощи. Имея немного «времени для себя» для ухода за собой, важно омолодить ум.

То, как родители могут позаботиться о себе физически и морально, имеет большое значение в их родительской и семейной жизни. Если эти две области выйдут из строя, пострадает и ваш ребенок.

# 8: Не шлепайте, неважно что

Несомненно, для некоторых родителей порка может привести к краткосрочному согласию, что иногда является для них очень необходимым облегчением.

Однако этот метод не учит ребенка тому, что правильно, а что плохо. Это только учит ребенка бояться внешних последствий. Затем у ребенка появляется мотивация избегать попадания в ловушку.

Порка вашего ребенка демонстрирует вашему ребенку, что он / она может решать проблемы с помощью насилия ⁹ . Дети, которых бьют, бьют или бьют, более склонны к дракам с другими детьми. Они чаще становятся хулиганами и используют словесную / физическую агрессию для разрешения споров.В более позднем возрасте они также с большей вероятностью приведут к правонарушению и антиобщественному поведению, ухудшению отношений между родителями и детьми, проблемам с психическим здоровьем и жертвам домашнего насилия или насильникам ¹⁰ .

Существует множество лучших альтернатив дисциплине, которые оказались более эффективными. ¹¹ , например, позитивная дисциплина (Совет № 3 выше) и позитивное подкрепление.

# 9: Смотри на вещи в перспективе и помни о своей родительской цели

Какова ваша цель воспитания ребенка?

Если вы похожи на большинство родителей, вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо учился в школе, был продуктивным, был ответственным и независимым, уважительным, обладал значимыми отношениями с вами и другими, был заботливым и сострадательным, и чтобы он был счастлив жизнь.

Но сколько времени вы тратите на достижение этих целей?

Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, проводите большую часть времени, просто пытаясь пережить день. Как отмечают авторы Сигел и Брайсон в своей книге The Whole-Brain Child ,

вместо того, чтобы помогать своему ребенку процветать , вы проводите большую часть времени, просто пытаясь выжить !

Чтобы не позволить режиму выживания доминировать в вашей жизни, в следующий раз, когда вы почувствуете гнев или разочарование, сделайте шаг назад.Подумайте о том, что гнев и разочарование сделают для вас или вашего ребенка. Вместо этого найдите способы превратить каждый негативный опыт в возможность обучения для него / нее. Даже эпические истерики можно превратить в бесценные моменты для мозга.

Это не только поможет вам сохранить здоровую перспективу, но вы также будете работать над одной из ваших основных целей в воспитании детей — построением хороших отношений с вашим ребенком.

# 10: Сократите путь, используя результаты последних исследований в области психологии и нейробиологии

Под ярлыками я не имею в виду обесценивать вашего ребенка.Я имею в виду воспользоваться тем, что уже известно ученым.

Воспитание — одна из наиболее изученных областей психологии. Многие методы, практики или традиции воспитания были научно исследованы, проверены, уточнены или опровергнуты.

Для получения хороших советов по воспитанию и информации, подтвержденной наукой, вот одна из моих любимых научно обоснованных книг для родителей, The Science of Parenting .

Использование научных знаний, конечно, не универсальная стратегия.Каждый ребенок индивидуален. Даже в рамках наилучшего стиля воспитания может быть множество различных эффективных методов воспитания, которые вы можете выбрать в соответствии с темпераментом вашего ребенка.

Например, помимо шлепания, есть много лучших альтернатив, например перенаправление, рассуждение, удаление привилегий, задержка и т. д. Вы можете выбрать некарательный метод дисциплинарных мер , который лучше всего подходит для вашего ребенка.

Конечно, вы также можете выбрать использование «традиционного» или «старого школьного» стиля воспитания (напр.грамм. шлепки) и все еще может получить «тот же» результат.

Согласно модели диатеза-стресса, люди, у которых есть уязвимость к психологическому расстройству, с большей вероятностью разовьются, когда они испытывают стресс. Диатез, то есть уязвимость, может быть биологическим или экологическим.

Возможно, ребенку повезет, и у него нет таких уязвимостей. Они могут быть стойкими и преобладать независимо от того, как жестко родители обращаются со своим ребенком.

Но может и нет.

Итак, важность воспитания детей нельзя недооценивать. Зачем рисковать ущербом, который могут нанести некоторые из методов, не соответствующих номиналу, в то время как есть хорошо изученные и лучшие методы?

Использование этих «ярлыков» может потребовать от вас большей работы в краткосрочной перспективе, но может сэкономить вам много времени и мучений в долгосрочной перспективе.

Последние мысли о воспитании детей

Хорошо, что хотя воспитывать детей сложно, это тоже очень полезно. Плохо то, что награда обычно приходит намного позже, чем тяжелая работа.Но если мы сейчас постараемся изо всех сил, мы в конечном итоге пожнем плоды, и нам не о чем будет сожалеть.

С счастливым воспитанием!

---

Список литературы

2. 2.

   Ландри С., Смит К., Суонк П., Ассель М., Веллет С. Имеет ли раннее отзывчивое воспитание особое значение для развития детей или необходима последовательность в раннем детстве? Дев Психол . 2001; 37 (3): 387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.

3. 3.

   Виеро К., Сибуя И., Китамура Н. и др. ОБЗОР: Окситоцин: переходя мост между фундаментальной наукой и фармакотерапией. Нейробиология и терапия ЦНС . Июль 2010 года: e138-e156. DOI: 10.1111 / j.1755-5949.2010.00185.x

4. 4.

   Брэдли Б., Дэвис Т.А., Винго А.П., Мерсер КБ, Ресслер К.Дж. Семейное окружение и устойчивость взрослых: вклад позитивного воспитания и гена рецептора окситоцина. Европейский журнал психотравматологии .Сентябрь 2013 г .: 21659. DOI: 10.3402 / ejpt.v4i0.21659

5. 5.

   Ландри С.Х., Смит К.Э., Суонк П.Р., Гуттентаг С. Вмешательство в ответ на запросы родителей: оптимальное время в раннем детстве для воздействия на поведение матери и результаты ребенка. Психология развития . 2008: 1335-1353. DOI: 10.1037 / a0013030

6. 6.

   Fishbane MD. Подключено для подключения: нейробиология, отношения и терапия. Семейный процесс . 2007; 46 (3): 395-412.

7. 7.

   Siegel DJ. Внимательное осознание, умозрение и нейронная интеграция. Психолог-гуманист . 2009: 137-158. DOI: 10.1080 / 08873260
2220

9. 9.

   Gershoff ET. Телесные наказания со стороны родителей и связанных с ними поведения и опыта детей: метааналитический и теоретический обзор. Психологический бюллетень . 2002: 539-579. DOI: 10.1037 / 0033-2909.128.4.539

Воспитание 101- Развивайте эффективные родительские навыки и станьте лучшим родителем

Добро пожаловать на семинар по обучению родителей в Интернете.Место для развития родительских навыков, которые помогают родителям дисциплинировать детей от малышей до подростков, а также побуждают детей и подростков позитивно относиться к себе и становиться победителями, которыми они должны были быть. Множество практических решений для родителей, а также советов по улучшению общения, построения позитивных отношений и других полезных родительских навыков. Цель воспитания — научить детей развивать самодисциплину. Многие родители считают, что шлепки необходимы для эффективного наказания.Когда родители изучают и применяют три принципа эффективности, используя методы воспитания, описанные на этой и других страницах, они обнаруживают, что крики, крики и шлепки исчезают, и устанавливаются позитивные отношения.

Основные темы:

Рекомендации по отношениям между родителями и детьми

• Постарайтесь регулярно устанавливать дополнительное время, чтобы заниматься с ребенком чем-нибудь интересным.
• Никогда не спорьте о дисциплине перед детьми.
• Никогда не отдавайте приказы, просьбы или команды, не имея возможности обеспечить их выполнение в данный момент.
• Будьте последовательны, то есть поощряйте или наказывайте одно и то же поведение одинаковым образом, насколько это возможно.
• Согласитесь, какое поведение желательно, а какое нежелательно.
• Согласитесь, как реагировать на нежелательное поведение.
• Как можно более четко объясните, чего следует ожидать ребенку, если он или она совершит нежелательное поведение.
• Четко объясните, в чем заключается нежелательное поведение. Недостаточно сказать: «У вас беспорядок». Грязный следует указывать с точки зрения того, что именно имеется в виду: «Вы оставили грязную одежду на полу, грязные тарелки на вашем столе, а ваша кровать не застелена.
• После того, как вы изложили свою позицию, и ребенок атакует эту позицию, не продолжайте защищаться. Просто повторите позицию еще раз, а затем перестаньте отвечать на атаки.
• Ищите постепенные изменения в поведении. Не ждите слишком многого. Хвалите поведение, приближающееся к желаемой цели.
• Помните, что ваше поведение служит образцом для поведения ваших детей.
• Если один из вас наказывает ребенка, а другой входит в комнату, этот другой человек не должен вмешиваться в происходящий спор.
• Поощряйте желаемое поведение как можно больше словесной похвалой, прикосновением или чем-то осязаемым, например игрушкой, едой или деньгами.
• Вы оба должны в равной степени нести ответственность за соблюдение дисциплины в максимально возможной степени.

Нужна дополнительная помощь? Посетите разделы [Родительские навыки] и [Эмоциональное и социальное развитие] в магазине CDI.

---

«3 Е» эффективного воспитания

Дисциплина должна быть:

• Фирма: Последствия должны быть четко обозначены, а затем соблюдаться в случае ненадлежащего поведения.

• Справедливо: Наказание должно соответствовать преступлению. Также в случае повторяющегося поведения следует заранее сообщить о последствиях, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Сурового наказания не нужно. Использование простого тайм-аута может быть эффективным, если оно используется последовательно каждый раз, когда происходит какое-то поведение. Кроме того, использование вознаграждения в течение периода времени, например, части дня или целого дня, когда не было получено ни одного тайм-аута или, возможно, только один тайм-аут.

• Дружелюбно: Используйте дружелюбный, но твердый стиль общения, сообщая детям, что они вели себя ненадлежащим образом, и дайте им понять, что они получат «согласованные» последствия.Поощряйте их вспоминать, что им следует делать, чтобы избежать последствий в будущем. Старайтесь «ловить их на хороших» и хвалите их за надлежащее поведение.

---

Родитель как учитель / тренер

Рассматривайте свою роль как учителя или наставника своих детей. Подробно продемонстрируйте, как вы хотите, чтобы они себя вели. Попросите их попрактиковаться в поведении. Ободряйте их вместе с конструктивной критикой.

• Старайтесь регулярно выделять время, чтобы заниматься с детьми чем-нибудь интересным.
• Вместо того, чтобы говорить им, чего не следует делать, научите и покажите им, что им следует делать.
• Используйте описательную похвалу, когда они что-то делают хорошо. Скажите: «Мне нравится, как вы ____, когда ____». Быть конкретным.
• Помогите ребенку научиться выражать свои чувства. Скажите: «Кажется, вы расстроены». «Как ты себя чувствуешь?» «Ты расстроен?» «Похоже, ты злишься на это». «Ничего страшного. чувствовать себя так ».
• Постарайтесь увидеть ситуацию так, как это делают ваши дети. Внимательно их слушайте.Постарайтесь представить себе, как это будет выглядеть для них.
• Используйте мягкий уверенный тон голоса, чтобы перенаправить их, когда они расстроены.
• Будьте хорошим слушателем. Поддерживайте зрительный контакт. Физически опуститесь до уровня младших детей. Не перебивай. Задавайте открытые вопросы, а не вопросы, на которые можно ответить утвердительно или нет. Повторите им то, что вы слышали.
• Убедитесь, что они понимают указания. Попросите их повторить их снова.
• По возможности дайте им возможность выбирать, когда и как выполнить запрос.
• Ищите постепенные изменения в поведении. Не ждите слишком многого. Хвалите поведение, приближающееся к желаемой цели.
• Разработайте невербальный знак (жест), который ваши дети воспримут как сигнал о том, что они неуместны и им необходимо изменить свое поведение. Это поможет им ответить на ваш запрос, не расстраиваясь.

Использование награды в позитивном воспитании

По возможности старайтесь использовать поощрение и похвалу, чтобы побудить вашего ребенка улучшить свое поведение.

Для детей младшего возраста можно использовать «бабушкиное правило». Скажите: «Когда вы соберете всю свою одежду, вы можете выйти и поиграть». Убедитесь, что вы используете «когда», а не «если».

Совместите награду с тайм-аутом за серьезное подрывное или вызывающее поведение. Скажите: «Каждый раз, когда вы ____, у вас будет ____ тайм-аут. Если вы можете провести весь день (день, день и т. Д.) Без перерыва, вы заработаете ____ ..

The First Time Club

Если у вас возникнут проблемы с тем, чтобы ваш ребенок что-то делал, когда вы просите, сделать так, чтобы он стал членом «Клуба Впервые».”

1. Составьте схему из 30 квадратов.
2. Скажите ребенку, что каждый раз, когда он делает что-то в первый раз, когда его просят, счастливое лицо будет помещено в квадрат. Когда все квадраты будут заполнены, он получит награду.
3. О награде договориться взаимно. Для детей младшего возраста вы можете разместить изображение награды на таблице, а для детей более старшего возраста вы можете написать ее на таблице.
4. Затем потренируйтесь с ребенком, как он должен себя вести. «Каждый раз, когда я прошу вас что-то сделать, я хочу, чтобы вы: (1) поддерживали зрительный контакт, (2) слушали тихо, (3) говорили:« Хорошо, я ____ ».затем (4) Сделай это ». Попрактикуйтесь в этом, сделав ряд просьб.
5. Затем запустите программу.

Обязательно хвалите его за каждый успех во время тренировки, а также при запуске программы. К тому времени, когда квадраты будут заполнены, у него появится новая привычка. Когда он завершит программу, немедленно предоставьте награду. Возьмите таблицу и позвольте ему получить ее как часть награды. Продолжайте хвалить и поощрять, чтобы эта новая привычка сохранилась и стала еще сильнее.

---

Семейная чиповая система

Если вашему ребенку сложно жить дома, подумайте об использовании «Семейной чиповой системы». Это очень мощный инструмент. При постоянном использовании у большинства детей наблюдается значительное улучшение всего за несколько недель. Программа предусматривает немедленное вознаграждение за надлежащее поведение и немедленные последствия за ненадлежащее поведение. Кстати, если у вас есть другие дети примерно того же возраста, что и ребенок, для которого вы разрабатываете эту программу, включите их в программу.Детям эта система очень нравится. Родители любят систему.

Вот шаги, которые необходимо выполнить, чтобы использовать эту программу с вашим ребенком:

1. Купите коробку фишек для покера в аптеке.
2. Проведите семейное собрание, чтобы обсудить необходимость участия в программе. Скажите детям, что это поможет им научиться заботиться о себе. Вы можете сказать детям старшего возраста, что эта система похожа на то, что испытывают взрослые: (1) Взрослые зарабатывают деньги за работу; (2) Взрослые должны платить штрафы за нарушение таких правил, как превышение скорости, или за просрочку платежа; (3) Взрослые тратят деньги на то, что им нужно, а также на некоторые вещи, которые они хотят.
3. Составьте список действий, за которые они будут получать фишки. Начните с утра, а затем в течение дня ищите варианты поведения, которые можно вознаградить. Это может быть позитивный настрой, самопомощь и работа по дому. Если вы используете программу изменения поведения в школе, вы можете давать им фишки за каждый балл, заработанный в этой системе. Вот некоторые возможности: вставать вовремя, чистить зубы, вовремя собираться в школу, приятно играть с братом или сестрой, выполнять работу по дому, например кормить питомца или выносить мусор, говорить «пожалуйста » и «спасибо», делать то, что нужно первый раз, когда их просят, они делают домашнее задание без суеты, вовремя готовятся ко сну, вовремя ложатся спать, убирают в спальне.
4. Составьте список действий, которые приводят к потере фишек. Они могут включать оппозиционное, вызывающее или подрывное поведение. Вот некоторые примеры: истерики, крики, крики, драки, споры, бросание вещей, прыжки по мебели, вставание после отхода ко сну, ругань, унижение других. (Некоторые более серьезные действия получат тайм-аут, а также штраф).
5. Согласуйте список привилегий, которые они будут получать и за которые будут платить фишками. Некоторые привилегии будут куплены на день, другие будут куплены на период времени (обычно полчаса).Сюда могут входить: просмотр телевизора, игры на улице, компьютерное время, аренда велосипеда или другой большой игрушки, игра с родителями и т. Д.
6. См. Предложения по вознаграждению для детей.
7. Назначьте баллы каждому элементу в списке. См. Пример ниже:

Earn Chips For

Изготовление станины	2
Сборная спальня	2
2
2
Накрытие стола	4
Готов ко сну вовремя	2
Ложусь спать вовремя	2
Делаем в первый раз 1
Сказать «пожалуйста» и «спасибо»	1

Lose Chips For

24

Выбросить вещи	4 + Time Out
Спор	2
Прерывание	2 9042 4
Бег в доме	2

Привилегии тратить фишки для

9024 9024

Просмотр ТВ	5 фишек за 1/2 часа
Прокат велосипеда	5 фишек на день
В гости к друзьям	10 фишек
Игра с родителями	5 фишек

Перед запуском программы потренируйтесь раздавать и получать фишки.Практика должна основываться на правилах для родителей и детей, приведенных ниже:

Правила для родителей при раздаче фишек

• Будьте рядом со своим ребенком и должны иметь возможность касаться его (не в 20 футах или двух комнатах).
• Посмотрите на своего ребенка и улыбнитесь.
• Используйте приятный тон голоса.
• Убедитесь, что ваш ребенок смотрит на вас лицом и смотрит на вас.
• Похвалите своего ребенка «Привет, это здорово. Вы действительно хорошо делаете работу. Это действительно мне помогает ». Награждайте ребенка фишками «Вот 2 фишки за отличную работу.
• Опишите подходящее поведение для вашего ребенка, чтобы он точно знал, за какое поведение его хвалят и награждают.
• Время от времени обнимайте ребенка или используйте другие позитивные прикосновения.
• Попросите ребенка поблагодарить вас, например: «Спасибо, , мама» или «Хорошо».

Правила для родителей, когда забирают фишки

• Будьте рядом с ребенком и можете дотронуться до него.
• Посмотрите на своего ребенка и улыбнитесь.
• Используйте приятный тон голоса.
• Убедитесь, что ваш ребенок смотрит на вас лицом и смотрит на вас.
• Объясните, что неуместно, например: «Помните, что вам не разрешается бегать по дому, потому что это небезопасно». «Вам нужно научиться не кричать и не кричать, чтобы мы могли наслаждаться вместе дома».
• Будьте отзывчивыми. «Я знаю, что терять фишки сложно, но это правило».
• Дайте вашему ребенку фишку в виде штрафа.
• Убедитесь, что ваш ребенок правильно получает чип.
• Иногда необходимо запрашивать соответствующие ответы.Например: «Давай, улыбнись — правильно».
• Если ваш ребенок очень хорошо воспринимает потерю фишек, неплохо было бы вернуть ему одну или две фишки.
• Если ваш ребенок слишком зол или расстроен, чтобы дать вам фишки, не форсируйте его. Поместите ребенка в тайм-аут (чтобы он остыл), а затем возьмите фишки.

Правила для детей при получении фишек

• Вы должны смотреть на родителей лицом, глядя на них и улыбаться.
• Вы должны подтвердить наличие чипов, сказав «O.К. »,« Спасибо »или еще что-нибудь приятное.
• Чипы следует класть в указанную емкость. (Любые оставленные фишки теряются.)

Правила для детей при потере фишек

• Вы должны повернуться лицом к своим родителям, посмотреть на них и улыбнуться (не хмуриться.) ОК» или «Хорошо», «Я принесу фишки» и т. д. (Вы должны смотреть на них и быть вежливым).
• С удовольствием подарите фишки родителям
• Разместите список поведения и заработанных фишек в удобном месте.
• Пусть ваш ребенок украсит бумажный стаканчик, чтобы хранить в нем свои фишки. Поместите «банку» фишек — банку или миску и поставьте в место, недоступное для детей.
• Начните пользоваться программой. Не стесняйтесь изменять программу в любое время, проводя собрание. Иногда для достижения цели необходимо повышать или понижать значения баллов. Вы также можете добавлять или удалять элементы из списка.
• Примерно через 6 недель вы сможете начать короткие испытания системы. Скажите: «Сегодня мы попробуем не использовать чиповую систему.Если все пойдет хорошо, мы попробуем еще раз на следующий день ». Если испытание прошло успешно, продолжайте около недели. Если дела по-прежнему идут хорошо, проведите собрание и отметьте все, что вы и ваш ребенок получили от системы. Если ваш ребенок не готов, продолжайте программу.

Примечание. Если у вашего ребенка заканчиваются фишки, составьте список дополнительных дел, которые он может выполнить, чтобы заработать фишки, чтобы они остались в системе.

6 способов улучшить свои родительские навыки

Воспитывать детей никогда не бывает легко.Фактически, это часто одно из самых сложных — и часто разочаровывающих — вещей, которые вы когда-либо делали, особенно потому, что вы учитесь на ходу. Никто не занимается воспитанием детей, точно зная, как справиться со всем, что им бросают. Но лучшие родители всегда ищут способы стать лучше.

Если вы оказались в такой ситуации, значит, вы уже сделали первый шаг к тому, чтобы стать лучшим родителем, которым вы можете быть. Ясно, что вы заботитесь о том, как вы взаимодействуете с детьми и воспитываете их, и это, вероятно, самая важная часть хорошего родителя.

И наоборот, родители, которые борются со своими родительскими обязанностями или просто не хотят улучшаться, могут негативно влиять на своих детей. Фактически, исследования в области нейробиологии показывают, что когда дети подвергаются негативному опыту в детстве, это может быть вредно для их развивающегося мозга.

Но быть хорошим родителем может компенсировать этот негативный опыт. Если вы хотите быть уверены, что постоянно улучшаете свои родительские навыки, мы составили список вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть лучшим родителем, которым вы можете быть.Вот шесть вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы лучше относиться к своим детям.

Слушайте своих детей

Вы когда-нибудь были настолько заняты, что не понимали, что ваши дети разговаривают с вами? Не волнуйтесь, это случается с лучшими из нас. Когда вы проводите время со своим ребенком, старайтесь не слишком много отвлекаться, включая навязчивые мысли о работе или стирке, которые, кажется, зовут вас по имени.

Сделайте своим приоритетом знать, на что ваши дети надеются, чего они боятся и о чем беспокоятся.Слушайте и задавайте вопросы, даже если они игнорируют вас или пытаются уклониться от ответа. Когда вы демонстрируете свою заботу, вы показываете им, что любите их.

Активное слушание также означает, что вы сосредотачиваетесь на том, что говорится, не думая о том, как вы собираетесь реагировать. Речь идет о наблюдении за языком тела и улавливании сигналов.

Еще один способ улучшить свои навыки слушания — достичь уровня ребенка, чтобы вы могли смотреть ему в глаза. Это может означать, что вы встанете на колени, чтобы соответствовать их росту.Уделяйте детям все свое внимание и поддерживайте зрительный контакт.

Даже протягивание и нежное прикосновение к их руке или удержание их за руку, когда они расстроены, свидетельствует не только о том, что они полностью сосредоточены на вашем внимании, но и о том, что вы сочувствуете их чувствам.

Придерживайтесь своих правил

Как родитель, ваша работа — научить своих детей различать добро и зло, а это значит, что вам тоже нужно следовать правилам. Поэтому, когда вы делаете что-то не так, ошибаетесь или теряете хладнокровие, признайтесь.

Вы также должны быть уверены, что ваша дисциплина последовательна, но гибка. Например, бывают случаи, когда вы говорите своим детям «нет» и серьезно относитесь к этому. Тогда будут и другие случаи, когда вы поймете, что совершили ошибку или, возможно, ответили слишком резко.

Если вы все же измените свои правила, обязательно скажите: «Я был неправ» и объясните, почему вы изменили свое мнение. Также помните, что все мы делаем ошибки. Так что не бойтесь признать это.

Однако, когда наказание соответствует преступлению, держитесь своего оружия.Дети замечают несоответствия и используют их в свою пользу. Помните, что правила должны применяться после того, как они созданы. И какие бы правила ни были установлены в вашем доме, вам также необходимо следовать им, если у вас нет действительно веской причины, по которой вас исключили.

Будьте хорошей моделью для подражания

Не делайте перед детьми того, чего вы бы не хотели, чтобы они делали. Если вы обнаружите, что демонстрируете поведение, которому не хотите, чтобы ваш ребенок имитировал, то это знак того, что вы должны изменить свою реакцию в определенных ситуациях.Дети будут копировать то, что вы делаете, а не то, что вы говорите.

Помните, ваши дети каждый день смотрят, как вы отправляетесь на работу. Они видят, как вы делаете работу по дому, готовите ужин и оплачиваете счета. В результате важно, чтобы они видели, как вы справляетесь со своими обязанностями в меру своих возможностей. Просто помните, вы не пытаетесь быть идеальным, вы просто учитесь трудолюбию и честности.

Управляйте своими эмоциями

Если вы теряете хладнокровие перед своими детьми, они могут испугаться или беспокоиться, особенно если они младше.Спорите ли вы с представителем службы поддержки по телефону или не соглашаетесь с супругом, не показывайте плохое поведение в присутствии ваших детей.

Каждый раз, когда вы теряете контроль, кричите или спорите с кем-то, вы показываете своим детям, как люди реагируют в тяжелые времена. Вместо этого продемонстрируйте, как вы можете сохранять хладнокровие и спокойно решать проблемы. Когда вы это делаете, вы показываете им, как выглядит эмоциональный интеллект.

Если вы потеряли хладнокровие, обязательно извинитесь и возьмите на себя ответственность за свой гнев.Это еще один способ смоделировать здоровое поведение.

Будьте гибкими

Иногда родители борются с нереалистичными ожиданиями и целями как для своих детей, так и для самих себя. Когда это происходит, воспитание детей может внезапно казаться обременительным и подавляющим. Если вы обнаружите, что регулярно так себя чувствуете, возможно, вам нужно быть более гибким, когда речь идет о себе, своих детях и воспитании детей.

Родитель-перфекционист — это стресс. Родители в этом лагере не только боятся «испортить своих детей на всю жизнь», но и оказывают на них огромное давление, чтобы они действовали безупречно.Они также слишком многого ожидают от себя.

Точно так же, если вы перфекционист, вы можете беспокоиться о том, что другие родители думают о вас, или о том, что вам будет стыдно за свое воспитание. Например, вам может казаться, что ваш малыш недостаточно быстро приучается к горшку, или вы можете почувствовать, что ваши дети школьного возраста недостаточно хорошо учатся в школе. Но такое давление может иметь неприятные последствия, особенно если ваши ожидания заставляют вашего ребенка чувствовать себя неудачником, если они не соответствуют вашим ожиданиям.

По этой причине важно сделать шаг назад и переоценить, реальны ли ваши ожидания.

Точно так же научитесь быть более гибким и отпускайте вещи, которые не имеют значения в общей схеме вещей. И вы, и ваши дети выиграют от более подвижного отношения.

Покажи много любви

Нет сомнений в том, что вы любите своих детей, но как вы их показываете? Вы как можно чаще осыпаете их поцелуями и объятиями? Помните, что объятия вашего ребенка заставят его чувствовать себя в безопасности и любимым — также как и держание его за руку, поглаживание его волос и поцелуй в щеку.

Еще один способ показать любовь — проводить время вместе. Это отличный способ показать детям, что они для вас в приоритете. Только не забывайте активно взаимодействовать с ними. Это означает, что вы кладете телефон и общаетесь со своими детьми.

Кроме того, инициируйте интерактивные занятия, например, поиграйте в старомодные настольные игры, займитесь активным отдыхом или просто поговорите с детьми, чтобы максимально использовать время, проводимое вместе. Проявление интереса к тому, чем они увлечены, — еще один отличный способ показать своим детям, что вы их любите, и «получить их».»

Так что, если ваш ребенок любит баскетбол, посмотрите фильм на баскетбольную тематику или поиграйте вместе в HORSE (баскетбольный матч для двух человек). С ними можно было даже посмотреть «Мартовское безумие» или плей-офф НБА. Точно так же, если вашему ребенку нравится рисовать, подумайте о том, чтобы потратить с ним час на рисование или отвести его в художественный музей или на фестиваль декоративно-прикладного искусства.

Независимо от того, чем интересуются ваши дети, эти вещи — отличный инструмент для взаимодействия с ними. Кроме того, это даст им понять, что вы их любите.

Слово от Verywell

Когда дело доходит до воспитания детей, помните, что быть хорошим родителем и быть перфекционистом — это разница. Хотя важно улучшить свои родительские навыки и стремиться быть хорошим родителем, не ругайте себя, когда делаете ошибки. Никто не может быть идеальным родителем.

В результате, если вы совершаете ошибку время от времени, это не навредит вашим детям. Просто признайте свои ошибки, исправьте их, если нужно, и двигайтесь дальше. Сосредоточьтесь на том, чтобы постоянно быть рядом со своими детьми, устанавливать границы и правила и показывать им, что вы их любите.

10 лучших советов для родителей | Психология сегодня

Воспитание семьи при сохранении равновесия в жизни — это искусство. Вот 10 инструментов, которые, как я видел, делают жизнь в семейном переулке намного приятнее.

1. Определите сильные стороны вашего ребенка. Вы можете использовать их, чтобы повысить самооценку вашего ребенка, помогая ему обрести уверенность, необходимую для решения того, что кажется трудным. Дети будут охотнее слушать и понимать, как исправить плохое поведение, если их достоинство не нарушено.

2. Наказание ребенка не так эффективно, как похвала и поощрение. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на слабостях, найдите способы помочь своему ребенку полностью раскрыть свой потенциал. При поощрении дети приобретут таланты, позволяющие компенсировать любые недостатки.

3. Избегайте негативных эмоциональных реакций, таких как гнев, сарказм и насмешки. Если у вашего ребенка проблемы с контролем, негатив только ухудшит его самочувствие. Используйте короткие и мягкие предложения, чтобы напоминать ребенку о необходимости сосредоточиться, например «П.А. » для «обратите внимание».

4. Не сравнивайте братьев и сестер. Если ребенок думает, что его или ее брат или сестра пользуются благосклонностью, это может создать соперничество, которое может длиться до конца его жизни и вызвать проблемы в вашей семье. Убедитесь, что ваши дети знают, что их любят одинаково.

5. Получите поддержку, если она вам нужна. Жизнь с детьми — это американские горки. Понимание того, что в воспитании детей будут отрицательные аспекты, и получение профессиональных советов, когда это необходимо, помогут вам сохранить рассудок и получить удовольствие от этого опыта.

6. Детям нужно положительное внимание. Если они не получают положительного внимания со стороны семьи, они могут искать отрицательного внимания. Это потому, что отрицательное внимание по-прежнему остается вниманием, и любое внимание лучше, чем игнорирование. Не забывайте общаться со своим ребенком. Любовь и забота — величайшие целители.

7. Следите за тем, как ваш ребенок пользуется Интернетом. То, к чему дети могут получить доступ в киберпространстве, может быть опасно. Получите программу, которая позволит вам видеть веб-сайты, которые они посещают, и следить за их чатами.

8. Примите тот факт, что жизнь изменится, когда у вас появится ребенок. Ленивое субботнее утро в постели заменяется футбольными играми и сольными концертами. Помните, что вам все равно нужно находить время друг для друга — свидания и поездки на выходные важны для ваших отношений.

9. Родительский пример. Думайте о своих детях как о маленьких двуногих копировальных аппаратах, которые будут имитировать все, что вы делаете. Если вы ведете себя плохо, вы разрешаете им действовать таким же образом. Проверьте себя и не потеряйте это перед детьми.

10. Никогда не отказывайтесь от своего ребенка! Все проблемы вашего ребенка можно решить с юмором, доброжелательностью и настойчивостью. При надлежащей родительской поддержке даже самые проблемные подростки могут стать удивительными людьми.

Тайна того, кем будут ваши дети и как вы можете повлиять на их исход, — вот в чем суть семейной жизни. Делайте все, что можете, сохраняйте хладнокровие и оставайтесь в игре. Результаты и ваша собственная радость удивят и вознаградят вас.

Общие стратегии воспитания детей: практические советы по решению распространенных проблем поведения детей

1.Кэссиди LJ, Еллинек МС. Подходы к распознаванию и лечению детских психических расстройств в педиатрической первичной медико-санитарной помощи. Педиатрическая клиника North Am . 1998; 45 (5): 1037–1052 ….

2. Купер С., Валлелей Р.Дж., Полаха Дж, Бегений Дж, Эванс Дж. Х. Время истекает: врачи решают проблемы, связанные с поведенческим здоровьем, в первичной педиатрической помощи в сельской местности. Педиатрия . 2006; 118 (1): e132 – e138.

3.Полаха Дж, Далтон В.Т. III, Аллен С. Распространенность эмоциональных и поведенческих проблем в педиатрической практике, обслуживающей сельских детей. Дж. Педиатр Психол . 2011. 36 (6): 652–660.

4. Schmitt BD. Семь смертных грехов детства: советы родителям о трудных этапах развития. Игнорирование жестокого обращения с детьми . 1987. 11 (3): 421–432.

5. Вакшлаг LS, Бриггс-Гован MJ, Картер А.С., и другие.Рамки развития для различения деструктивного поведения от нормативного недостойного поведения у детей дошкольного возраста. J Детская психическая психиатрия . 2007. 48 (10): 976–987.

6. Совет по коммуникациям и СМИ. СМИ и молодые умы. Педиатрия . 2016; 138 (5): 1–6.

7. Бриггс-Гован MJ, Хорвиц С.М., Schwab-Stone ME, Левенталь Дж. М., Leaf PJ. Психическое здоровье в педиатрических условиях: распределение расстройств и факторов, связанных с использованием услуг. J Am Acad Детская подростковая психиатрия . 2000. 39 (7): 841–849.

8. Leaf PJ, Оуэнс П.Л., Левенталь Дж. М., и другие. Обучение педиатров, выявление и лечение психосоциальных проблем. Clin Pediatr (Phila) . 2004. 43 (4): 355–365.

9. Verhulst FC, ван дер Энде Дж. Факторы, связанные с использованием услуг по охране психического здоровья детей в обществе. J Am Acad Детская подростковая психиатрия .1997. 36 (7): 901–909.

10. Weisleder A, Кейтс CB, Драйер Б.П., и другие. Поощрение позитивного воспитания и предотвращение социально-эмоционального неравенства. Педиатрия . 2016; 137 (2): e20153239.

11. Blanchard LT, Гурка MJ, Blackman JA. Эмоциональное, развитие и поведенческое здоровье американских детей и их семей: отчет Национального исследования здоровья детей 2003 года. Педиатрия .2006; 117 (6): e1202 – e1212.

12. Флаэрти Э.Г., Стирлинг-младший; Американская академия педиатрии. Комитет по жестокому обращению с детьми и безнадзорности. Клинический отчет — роль педиатра в предотвращении жестокого обращения с детьми. Педиатрия . 2010. 126 (4): 833–841.

13. Институт здоровья и развития детей Коннектикута. Услуги по охране психического здоровья в педиатрической первичной медико-санитарной помощи: удовлетворение потребностей в Коннектикуте. Сентябрь 2006 г. https://www.chdi.org/index.php / файл_загрузки / просмотр / 467/631 /. По состоянию на 29 октября 2017 г.

14. Christophersen ER. За пределами дисциплины. Воспитание на всю жизнь. 2-е изд. Миссия Шауни, Кан .: Overland Press; 1998.

15. Christophersen ER. Маленькие люди: Руководство по здравому воспитанию детей. 4-е изд. Миссия Шони, Кан .: Overland Press; 1998.

16. Christophersen ER, Mortweet SL. Воспитание, которое работает: развитие навыков, которые сохранятся на всю жизнь. 2-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 2003 г.

17. Форгатч М. Воспитание совместных детей: проверенные практики для дружной, счастливой семьи. Ньюберипорт, Массачусетс: Red Wheel / Weiser; 2017.

18. Паттерсон GR. Семьи: применение социального обучения в семейной жизни. Шампейн, Иллинойс: Research Press; 1992.

19. Patterson GR. Жизнь с детьми: новые методы для родителей и учителей. Шампейн, Иллинойс: Research Press; 2006.

20. Совет по делам детей младшего возраста; Комитет по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи; Секция развивающей и поведенческой педиатрии.Решение эмоциональных и поведенческих проблем в раннем детстве. Педиатрия . 2016; 138 (6): 1–7.

21. Длинный П, Форхенд R, Виерсон М, Морган А. Имеет ли обучение родителей с маленькими непослушными детьми долгосрочные эффекты? Behav Res Ther . 1994. 32 (1): 101–107.

22. Christophersen ER, Mortweet SL. Лечение, которое работает с детьми: эмпирически подтвержденные стратегии управления детскими проблемами. 2-е изд.Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 2015.

23. Craighead WE, Kazdin AE, Mahoney MJ. Модификация поведения: принципы, проблемы и приложения. 2-е изд. Бостон, Массачусетс: Houghton Mifflin; 1981.

24. Страхун Дж., О’Коннор А., Петерсон Р.Л. Университет Небраски-Линкольн. Проект по привлечению студентов. Поведение сокращается. Краткое описание стратегии. Декабрь 2013 г. https://k12engagement.unl.edu/Briefs/BxContracting/Behavior%20Contracting%201-20-2014.pdf. Доступ 30 октября 2017 г.

25. Мерфи Дж. Дж. Непредвиденные контракты в школах: обзор. Воспитательное лечение ребенка . 1988. 11 (3): 257–269.

26. Bowman-Perrott L, Берк MD, де Марин С, Чжан Н, Дэвис Х. Метаанализ единичного исследования поведенческих контрактов: влияние на поведенческие и академические результаты среди детей и молодежи. Behav Modif . 2015; 39 (2): 247–269.

27. Вольф М, Рисли Т. Мис Х.Применение процедур оперантного обусловливания к проблемам поведения аутичного ребенка. Behav Res Ther . 1963. 1 (2–4): 305–312.

28. Дональдсон Дж. М., Vollmer TR. Оценка и сравнение процедур тайм-аута с непредвиденными обстоятельствами выпуска и без них. J Appl Behav Anal . 2011. 44 (4): 693–705.

29. Brantner JP, Doherty MA. Обзор тайм-аута: концептуальный и методологический анализ. В: Axelrod S, Apsche J, ред.Влияние наказания на поведение человека. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Academic Press; 1983: 87–132.

30. Скарборо, штат Мэн, Форхенд Р. Влияние двух типов тайм-аута, зависящего от ответа, на комплаентное и оппозиционное поведение детей. J Exp Child Psychol . 1975. 19 (2): 252–264.

31. Афифи ТО, Мота НП, Дасевич П., MacMillan HL, Сарин Дж. Физические наказания и психические расстройства: результаты репрезентативной выборки в США. Педиатрия . 2012; 130 (2): 184–192.

32. Даррант Дж., Энсом Р. Физические наказания детей: уроки 20-летнего исследования. CMAJ . 2012. 184 (12): 1373–1377.

33. Gershoff ET, Гроган-Кейлор А. Порка и детские результаты: старые споры и новые метаанализы. Дж. Фам Психол . 2016; 30 (4): 453–469.

34. Эффективная дисциплина для детей. Детский педиатр .2004. 9 (1): 37–50.

35. Американская академия педиатрии; Комитет по психосоциальным аспектам здоровья ребенка и семьи. Руководство по эффективной дисциплине [опубликованное исправление появляется в Педиатрии. 1998; 102 (2 pt 1): 433]. Педиатрия . 1998. 101 (4 ч. 1): 723–728.

36. Weitzman C, Wegner L; Секция педиатрии развития и поведенческой педиатрии; Комитет по психосоциальным аспектам здоровья детей и семьи; Совет по раннему детству; Общество развивающей и поведенческой педиатрии; Американская академия педиатрии.Содействие оптимальному развитию: скрининг поведенческих и эмоциональных проблем [опубликованные исправления опубликованы в Pediatrics. 2015; 135 (5): 946]. Педиатрия . 2015; 135 (2): 384–395.

37. Банки JB. Детская дисциплина: вызовы для врачей и родителей. Ам Фам Врач . 2002. 66 (8): 1447–1452.

Воспитание в условиях пандемии: советы, как сохранять спокойствие дома

Страх, неуверенность и скрывание дома, чтобы замедлить распространение Из-за COVID-19 семьям сложно сохранять спокойствие.Но важно помочь детям чувствовать себя в безопасности, соблюдать здоровый распорядок дня, управлять своими эмоциями и поведением и развиваться. устойчивость.

Вот несколько советов Американской академии (AAP), которые помогут вашей семье пережить стресс, вызванный пандемией.

Избавьтесь от страхов детей

Дети полагаются на своих родителей в вопросах безопасности, как физической, так и эмоциональной. Убедите своих детей, что вы рядом с ними и что ваша семья вместе справится с этим.

• Ответьте на вопросы о пандемии просто и честно. Поговорите с детьми о любом пугающие новости, которые они слышат. Можно сказать, что люди заболели, но напомните им, что следующие меры безопасности, такие как мытье рук, ношение тканевых покрытий для лица и больше оставаться дома поможет вашей семье оставаться здоровой.

• Узнавайте чувства вашего ребенка. Спокойно скажите, например: «Я вижу, что вы расстроены, потому что прямо сейчас вы не можете переночевать с друзьями.»Наводящие вопросы могут помочь детям старшего возраста и подростки работают над проблемами. («Я знаю, что очень жаль, что не могу делать некоторые из вещей, которые вы делали до пандемии. Как еще вы можете повеселиться со своими друзьями?»)

• Оставайтесь на связи с близкими. Дети также могут беспокоиться о бабушке и дедушке, которые живут одни, или о родственнике или друге с повышенным риском заражения COVID-19. Когда безопасные посещения на физическом расстоянии невозможны, видеочаты могут помочь облегчить их беспокойство.

• Смоделируйте, как управлять чувствами. Расскажите, как вы управляете своими чувствами. («Я беспокоюсь о бабушке, так как не могу навестить ее. Я поставлю на свой телефон напоминание, чтобы звонить ей утром и днем, пока не станет безопасно увидеть ее».)

• Скажите ребенку, прежде чем вы покинете из дома по работе или по важным делам. Спокойным и обнадеживающим голосом скажите им, куда вы собираетесь, как долго вас не будет, когда вы вернетесь и что вы предпринимаете шаги, чтобы оставаться в безопасности.

• С нетерпением ждем. Скажите им, что ученые упорно работают над тем, чтобы выяснить, как помочь людям, которые заболевают, как предотвратить это, и что все наладится.

Сохраняйте здоровый распорядок дня

Во время пандемии как никогда важно соблюдать режим сна и другие распорядки дня. Они создают ощущение порядка в течение дня, которое дает уверенность в очень неопределенное время. Все дети, включая подростков, извлекают пользу из распорядка дня, который предсказуем, но достаточно гибок, чтобы соответствовать индивидуальным потребностям.

• Постройте день. Отбросив привычный распорядок дня, установите новый распорядок дня. По возможности прерывайте учебу. Дети старшего возраста и подростки могут помочь с расписанием, но они должны соблюдать общий порядок, например:

• процедуры пробуждения, одевание, завтрак и немного активных игр по утрам, после которых следует тихая игра и перекус для перехода в учебу.

• обед, работа по дому, упражнения, некоторое время в сети с друзьями, а затем домашнее задание во второй половине дня.

• Семейное время и чтение перед сном.

Используйте позитивную дисциплину

Во время пандемии все более обеспокоены и обеспокоены. У детей младшего возраста может не хватать слов, чтобы описать свои чувства. Они с большей вероятностью проявят свой стресс, беспокойство или страх своим поведением (что, в свою очередь, может расстроить родителей, особенно если они уже находятся в состоянии стресса). Старшие дети и подростки могут быть очень раздражительными, поскольку они пропускают обычные события, которых они с нетерпением ждали, и занятия, которые им нравятся с друзьями.

Некоторые способы, которыми вы можете помочь своим детям управлять своими эмоциями и поведением:

• Плохое поведение перенаправления. Иногда дети плохо себя ведут, потому что им скучно или они не знают ничего лучшего. Найдите для них что-нибудь еще.

• Творческая игра. Предложите своим детям нарисовать, как ваша семья обеспечивает безопасность. Сделайте коллаж и повесьте его, чтобы всем напомнить. Или постройте крытый форт или замок, чтобы держать микробы в страхе, принося с собой любимые мягкие игрушки или игрушки.

• Обращаю ваше внимание. Внимание — чтобы укрепить хорошее поведение и отговорить других — это мощный инструмент. Обращайте внимание на хорошее поведение и указывайте на него, хваля успехи и удачные попытки. Объясняя четкие ожидания, особенно с старшие дети могут в этом помочь.

• Используйте награды и привилегии , чтобы закрепить хорошее поведение (выполнение школьных заданий, выполнение работы по дому, общение с братьями и сестрами и т. Д.), которые обычно не давались бы в менее напряженные времена.

• Знайте, когда не отвечать. Пока ваш ребенок не делает что-то опасное и привлекает внимание за хорошее поведение, игнорирование плохого поведения может быть эффективным способом его остановить.

• Использовать тайм-ауты. Этот инструмент дисциплины работает лучше всего, предупреждая детей, что они получат тайм-аут, если они не остановятся. Напомните им, что они сделали не так, как можно меньшим количеством слов ― и как можно меньше эмоций ―.Затем удалите их из ситуации на заранее установленный период времени (1 минута на год является хорошим ориентиром).

• Избегайте физического наказания. Порка, удары и другие формы физического или «телесного» наказания могут привести к травмам и неэффективны. Физическое наказание может со временем усилить агрессию у детей, не может научить их вести себя или практиковать самоконтроль и даже может мешать нормальное развитие мозга.Телесные наказания могут лишить ребенка чувства защищенности и защищенности дома, что особенно необходимо сейчас.

• Береги себя. Лица, осуществляющие уход, также должны позаботьтесь о себе физически: ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и получайте достаточно спать. Найдите способы расслабиться и сделать перерывы. Если дома более одного родителя, по возможности по очереди наблюдайте за детьми.

• Сделайте вдох. Помимо обращения за помощью к другим, AAP рекомендует родителям чувствуя себя подавленным или особенно напряженным, постарайтесь выделить несколько секунд, чтобы спросить себя:

• Представляет ли проблема непосредственную опасность?

• Как я буду относиться к этой проблеме завтра?

• Это постоянная ситуация?

Во многих случаях ответы ослабят панику и желание наброситься на детей физически или словесно.

Remember

Обратитесь к педиатру с любыми проблемами, которые у вас есть по поводу поведенческого или эмоционального благополучия вашего ребенка и управления стрессом вашей семьи.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как быть хорошим отцом: советы и рекомендации для пап

Роль отца в нашем современном мире постоянно меняется. Прочтите наши советы и подсказки, как быть помолвленным, заботливым и любящим отцом.

Что значит быть папой? Искусство отцовства развивается по мере изменения общества и традиционной семьи. С помощью этих положительных советов по воспитанию папы могут помочь своим детям развить уверенность и чувство собственного достоинства и, в свою очередь, научиться быть заинтересованным, поддерживающим и любящим отцом по отношению к своим детям.

Сегодняшние семьи становятся все более разнообразными, включая семьи с одним родителем, смешанные семьи, однополые родители, не состоящие в браке родители и семьи из нескольких поколений. За последние три десятилетия социальные изменения, включая рост числа женщин, работающих вне дома, рост числа разводов, повторных браков и смешанных семей, вызывают сдвиги как в материнских, так и в отцовских ролях.

Спросите папу сегодня, и он, вероятно, скажет вам, что его отношения отец-дочь или отец-сын сильно отличаются от тех, которые он испытывал со своим собственным отцом.Изменения в стилях воспитания дали мужчинам больше возможностей выполнять обязанности отца, мужа или партнера. Сегодняшний папа с меньшей вероятностью будет автоматически полагаться на свой собственный детский опыт для отцовства. Из-за постоянно меняющихся ролей пап, то, что хорошо сработало для его отца 30 лет назад, может вообще не работать со сложными и разнообразными проблемами, с которыми сталкиваются современные отцы.

Текущее исследование показывает, что у теплых отцов обычно рождаются дети с более высокой самооценкой.Ласковые и заботливые отношения отца и ребенка способствуют развитию у детей достижений, популярности сверстников и личному приспособлению. Любящие отцы, которые дают разумное, твердое руководство, без произвольного навязывания своей воли, помогают развивать компетентность у детей.

Советы для родителей по воспитанию детей: как быть заинтересованным, поддерживающим и любящим отцом

• Проводите время с ребенком . То, как отец проводит свое время, показывает ребенку, что для него важно.Дети быстро растут, и настало время для связи. Есть много способов весело провести время с детьми в семье.
• Дисциплина с любовью и позитивным воспитанием . Все дети нуждаются в позитивном руководстве и дисциплине не в качестве наказания, а для установления разумных ограничений. Папы должны напоминать детям о последствиях их действий и позитивно признавать желаемое поведение. Отцы, которые дисциплинируют спокойно и справедливо, проявляют любовь к своим детям.
• Будьте вашим ребенком образцом для подражания .Осознают они это или нет, но отцы являются для своих детей образцом для подражания. Девушка, которая проводит время с любящим отцом, растет, зная, что заслуживает уважения со стороны мальчиков, и узнает, что искать в партнере. Отцы учат мальчиков и девочек важному в жизни, демонстрируя честность, смирение и ответственность.
• Заработайте право быть услышанным . Отцы должны начинать беседы со своими детьми на важные темы, когда они очень маленькие, чтобы им было легче разбираться в сложных предметах по мере взросления.Найдите время, чтобы выслушать идеи и проблемы вашего ребенка.
• Будь учителем своего ребенка . Чтобы быть хорошим отцом, учите своих детей добру и злу и поощряйте их делать все возможное. Следите за тем, чтобы ваши дети делали правильный выбор. Вовлеченные отцы используют повседневные примеры, чтобы помочь детям усвоить основные жизненные уроки.
• Ешьте вместе всей семьей . Важной частью здоровой семейной жизни является общение через семейные обеды. Это дает детям возможность поговорить о том, что они делают и хотят делать.Это также хорошее время для отцов, чтобы их выслушать и принять участие. Он обеспечивает структуру, позволяющую семьям быть вместе каждый день.
• Прочтите своему ребенку . В современном мире, где доминируют телевидение и Интернет, важно, чтобы отцы прилагали усилия, чтобы читать своим детям, чтобы вырастить читателей на всю жизнь. Начните читать, когда они очень молоды, и по мере того, как они станут старше, поощряйте их читать самостоятельно. Воспитание любви к чтению — один из лучших способов обеспечить детям грамотность и личный и карьерный рост на протяжении всей жизни.
• Уважайте второго родителя вашего ребенка . Родители, которые уважают друг друга и демонстрируют взаимное уважение к своим детям, создают для них безопасную среду. Когда дети видят, что родители уважают друг друга, они с большей вероятностью почувствуют, что их также принимают и уважают в отношениях отец-ребенок.
• Обратиться к участию в начале . Проявляйте интерес на ранней стадии, понимая роль отца во время беременности, усыновления или суррогатного материнства, и осторожно прикасайтесь, играйте, держите и разговаривайте с младенцем.Когда в дело вступают отцы, они посылают ясный и решительный сигнал: «Я хочу быть твоим отцом. Ты мне интересен, и у нас есть отношения, которые важны для меня».

Немногие события так сильно меняют жизнь человека, как становление отцом. Доверие к ответственности и заботе со стороны другого человека — это грандиозная задача, но нет ничего более полезного, чем стать отцом и увидеть, как ваш ребенок постепенно вырастает во взрослую жизнь, когда ваша привязанность возвращается в достаточной мере, а самооценка вашего ребенка подтверждается.Надеюсь, эти советы по воспитанию детей могут послужить руководством для пап, пытающихся научиться быть заинтересованными, поддерживающими и любящими отцами.

Подкаст «Уравнение работы и жизни: разговор об отцовстве с отцами-миллениалами»

Об этом эпизоде ​​«Уравнения работы и жизни»: папы-миллениалы. Как будет выглядеть отцовство в 2018 году? Наша очень откровенная группа современных рабочих пап рассказала нам о том, как стать родителями, уроки танцев в воскресенье по футболу, разделить нагрузку с мамой, переосмыслить заботу о себе и «принять какашку» в работе, которая труднее — и веселее — чем они когда-либо представляли.