Прикорм в 4 месяца. Схема, правила, запреты
Ваш малыш уже взрослый! Ему целых 4 месяца от рождения! Он гулит, тянет ручки к предметам и даже сознательно держит их! И, кажется, уже пора серьезно подумать над введением прикорма 4 — месячному малышу.
У педиатров есть одно важное правило в отношении питания грудничков: если малыш на грудном вскармливании, то ему прикорм вводят в 6 месяцев. Если на искусственном – чуть раньше.
Если кроха родился недоношенным, то с прикормом тоже можно немного ускориться, так как в организме малютки может оказаться недостаточно резервов для активного и полноценного развития.
Мнение педиатров в отношении видов и количества прикорма расходится. Есть четкая позиция, что до полугода или хотя бы до 5 месяцев ничего вводить из дополнительного питания не следует.
Однако существует и противоположное мнение, говорящее о том, что уже с 3-месячного рубежа можно добавлять к рациону крохи дополнительные продукты.
Из этой статьи вы узнаете:
По каким признакам определяют, что ребенку можно вводить прикорм в 4 месяца
- Главный признак — ребенок не насыщается. Если при ГВ кроха кушает обе груди мамы в один прием, значит, молока у мамы все меньше. Если малыш на искусственном вскармливании, и одного положенного литра в день ему недостаточно, то тоже пора вводить прикорм.
- Если кроха активно рассматривает стол взрослых, тянется к нему, проявляет интерес к пище. Детки первого года жизни могут с таким озабоченным лицом наблюдать за трапезой взрослых и провожать взглядом каждое движение ложки, что сердобольным родственникам сложно удержаться и не угостить кроху с общего стола.
- Задержка в развитии, авитаминоз, признаки рахита могут указывать на недостаток определенных компонентов, поступающих с грудным молоком или смесью, и необходимость вводить дополнительные продукты в рацион крохи.
- Если ребенок не добирает в весе, это может указывать на то, что ему не хватает питательных веществ в употребляемом виде питания. В норме малыш к 4 месяцам набирает вес, в 2 раза превышающий массу его тела при рождении. К недоношенным малышам это требование выражается в коэффициенте 2,5.
Требования к развитию малыша 4 месяцев, прикорм которому планируется вводить
Прикорм можно начинать вводить только здоровому ребенку!
Здоровье малыша оценивается как на текущий момент, так и учитывается общее состояние в течение всех 4 месяцев жизни (нарушение пищеварения, аллергические проявления, неврологическое состояние организма). Недобор веса не считается нарушением в состоянии здоровья.
Ребенок должен уже уметь реагировать на принимаемую пищу. Если она ему не по вкусу, он отодвигается назад, если пища понравилась, то он тянется за ложкой.
У новорожденных есть отталкивающий рефлекс языка. Если вы проведете эксперимент и предложите грудничку первых месяцев жизни лизнуть ложку, он ее оттолкнет. Физиологически его организм еще не готов к приему пищи без сосания. Если у малыша отсутствует отталкивающий рефлекс к 4 месяцам, то прикорм можно вводить.
Правила прикорма
- Начинать следует только с 1 продукта. Никаких смесей из овощей или круп. Организм необходимо адаптировать постепенно, маленькими порциями, давая малышу распробовать вкус, а организму научиться перерабатывать новый продукт.
- Прикорм дают до кормления грудью на голодный желудок. Начинать рекомендовано с овощей, чтобы приучить малыша к несладкой пище. Если начать с фруктового пюре, то от овощей кроха потом долго будет отказываться.
- Первые разы прикорм следует давать в максимально сжиженном состоянии. Желудочек младенца еще не привык к твердой пище. Постепенно усиливая густоту новых блюд, вы приучите желудок и к твердой пище. Начинать чаще всего советуют с картофеля или кабачков, т.к. на эти продукты реже всего выражаются негативные реакции.
- Кормить только ложкой. Это еще один воспитательный момент в развитии малыша. Ложка за ложкой, капля за каплей, и ваш кроха становится взрослым!
- В среднем на адаптацию к 1 виду продуктов выделяется 21 день. Нецелесообразно давать одно блюдо крохе дважды в день. В течение первой недели наблюдают, как реагирует организм малыша на новое блюдо. Если нет никаких проблем с перевариванием, усваиванием, если кожные покровы чистые, а стул в норме, то можно добавлять другие виды продуктов уже через неделю. Если есть хоть одно из нарушений в состоянии здоровья грудничка, то следует либо убрать продукт на время, либо наблюдать в течение 21 дня (в зависимости от вида и выраженности реакции). Советы педиатра в данном случае – бесценны.
- После основного кормления крошке можно дать сок. В период лето\осень\начало зимы целесообразно давать натуральные соки самостоятельного приготовления. В конце зимы и весной лучше приобретать готовые консервированные, т.к. во фруктах в такое время года не остается витаминов.
Что нельзя вводить в 4 месяца
В сети можно найти информацию из некомпетентных источников о том, что с 4 месяцев в прикорм можно вводить желток и творог. Педиатры категорически не советуют этого делать! То же касается и мяса, бульонов, рыбы.
Вот несколько примеров, как может среагировать чуткий организм 4-месячного крохи на чужеродные белки:
- аллергия (атопический дерматит, нарушение работы дыхательных путей)
- поражение функционально незрелых почек
- метаболический ацидоз
- дисметаболическая нефропатия.
Соль для неокрепшего организма грудничка является достаточно опасным продуктом, так как почки еще не способны выводить ее из организма так, как это делают почки взрослого человека. Слегка присаливать пищу не запрещено, малыша следует приучать к различным вкусам, но его блюдо должно быть слабосоленым.
Родители при апробировании блюда крохи должны чувствовать недостаток соли в нем.
Советы по осуществлению прикорма
Очень комично наблюдать, как малыш кривится, распробовав первую в своей жизни каплю нового прикорма. После сладкого маминого молочка или смеси овощное пюре кажется ему невыносимо невкусным. Не следует заставлять малыша есть насильно. Дожидайтесь, чтобы он проголодался, дайте ему понять вкус нового продукта. Каждый день по чайной ложке, и уже через неделю кроха будет лопать пюре за обе щеки!
Постарайтесь держать ребенка в вертикальном положении. Очень важно, чтобы малютка не подавился. Поскольку в таком возрасте сидеть еще нельзя, уложите малыша на подушки, приподняв, насколько это возможно, его торс.
Кроха будет активно тянуться к ложке и пытаться схватить ее руками. Если вы практикуете пеленание, то в этот момент лучше всего запеленать малыша. Если не хотите сковывать движения ребенка, дайте ему игрушку.
В этом возрасте они только научились держать предметы, и это занятие для них настолько увлекательно, что и ужасающий их несладкий вкус пюре в первые минуты не покажется столь гадким, так как все внимание будет приковано к игрушке, которую можно потрогать!
«За» и «против» в отношении введения прикорма
В наше время существует множество разногласий между врачами педиатрами, диетологами и другими специалистами в отношении возраста для начала ввода прикорма.
Одно ясно точно: лучшее время для ввода прикорма с 4 до 6 месяцев. Как было сказано выше в статье, начало введения новых продуктов в рацион зависит от многих индивидуальных факторов. И есть средняя величина, на которую можно опираться, вводя прикорм.
В возрасте от 21 до 26 недели следует уже начать. Если малышу не хватает маминого молока или смеси, за основу берется верхняя граница, а если кроха отлично развивается и на монопитании, то прикорм вводится в пределах нижней границы 26 недельного возраста.
Какие продукты и блюда начинать давать первыми
Если у крохи есть склонность к запорам, то первыми вводят овощные пюре. Причем, картофель также имеет скрепляющее свойство, поэтому лучше начать с кабачка.
При частом опорожнении предлагают начинать с монокаш, например, с рисовой, так как рис скрепляет стул. Кашку первое время варят на воде, слегка разбавляя грудным молоком или адаптированной смесью.
При отставании в развитии или недоборе веса рекомендована гречневая каша, как гиппоаллергенная и энергетически обогащенная.
Если у крохи бывают высыпания на коже, то красные и оранжевые продукты вводить не следует. Это касается даже банальных моркови и яблок. Привозные из зарубежья фрукты лучше не давать. Они проходят химическую обработку для транспортировки и хранения, и употребление их чревато возможным тяжелыми последствиями.
Фруктовое пюре можно готовить как из сырых, так и из вареных плодов. В сыром продукте сохраняются витамины, так необходимые крохе для развития. В отварном только клетчатка и часть микроэлементов.
В овощное пюре можно по капельке добавлять растительное масло. Любой ввод нового продукта, даже в капле, следует отслеживать на проявление реакций организма.
После каждого приема прикорма малыша следует докормить грудью или из бутылочки. Кроха не должен встревожиться, решив, что у него отнимают любимое успокоительное.
Со временем он полюбит все новые блюда и будет радоваться, видя на тарелке любимую кашку или пюре.
как вводить прикорм, с чего начать, схема прикорма в 4 месяца, таблица
По нормам Всемирной организации здравоохранения первый прикорм новорожденному дают в возрасте 6 месяцев, если же младенец находится на искусственном вскармливании, то допускается сдвинуть сроки к 4, 5 – 5, 5 месяцам. Многие родители, прочитав какие-то сомнительные рекомендации и наслушавшись бабушек/подруг, начинают давать прикорм ребенку уже в четырехмесячном возрасте. Действительно, многие дети адекватно реагируют на такие нововведения, и их самочувствие не страдает, но насколько оправданы такие действия с точки зрения медицины?
Оглавление: Физиология 4-месячного ребенка Основные правила введения прикорма в 4 месяца Продукты для первого прикорма в 4 месяца - Овощные пюре в раннем прикорме - Каши в раннем прикорме
Физиология 4-месячного ребенка
Чтобы понять, целесообразно ли предлагать малышу первый прикорм в 4 месяца, родители должны понимать, как физиологически развит к этому возрасту ребенок. Вообще, к указанному возрасту у малыша происходят кардинальные изменения в работе пищеварительной системы:
- идет активная выработка соляной кислоты, которая способна активировать ферменты, расщепляющие поступающую в желудок пищу;
- стенки кишечника утолщаются, крупные молекулы проникнуть сквозь них уже не могут;
- рефлекс выталкивания изо рта твердой и/или густой пищи утрачивается;
- появляются жевательные движения.
Судя по перечисленным процессам, ребенок вполне готов к приему взрослой пищи, к первому прикорму уже в 4 месяца. Но проблема состоит в том, что каждый ребенок развивается по индивидуальному графику – у кого-то готовность к приему прикорма имеется уже в 4 месяца, а кто-то не готов и к полугодовалому возрасту переходить к взрослой пище. И если родители не оценили возможности и способности организма собственного малыша, то после введения прикорма можно ожидать кишечные колики, повышенное газообразование, жидкий стул, бессонницу и потерю веса.
Чтобы вышеописанных неприятностей не произошло, нужно знать основные правила и особенности введения прикорма четырехмесячному малышу.
Основные правила введения прикорма в 4 месяца
Иногда ситуация складывается таким образом, что родители вынуждены вводить первый прикорм в 4 месяца – например, это может произойти по медицинским показаниям: ребенок родился недоношенным, отказывается от молока или смеси и теряет в весе. Игнорировать такие медицинские показания нельзя, поэтому нужно будет ознакомиться и твердо следовать рекомендациям педиатров:
Начинать первый прикорм нужно с овощного пюре, основными компонентами которыми будут тыква, брокколи, кабачок, цветная капуста и морковь.- В 4 месяца малышу можно предложить и кашу из рисовой, кукурузной, гречневой крупы. Эти крупы гипоаллергенны, но организм ребенка все-таки может и на них отреагировать неадекватно.
- Если пюре или каша готовятся по четким рецептам, то у них должна быть пометка «для детского питания».
- Каждое новое блюдо нужно вводить 1 раз в 2 недели – за 30 дней ребенок начнет употреблять всего два новых продукта, но зато организм его сможет адаптироваться к ним, а в случае появления симптомов аллергии, родители смогут быстро выяснить на что она.
- Даже если прикорм начинают давать в 4 месяца, надо делать это с ложечки – из бутылочки малыш может пить только смесь. Таким образом удастся в раннем возрасте привить крохе основной глотательный рефлекс.
- В первый раз можно дать ребенку только половину чайной ложки прикорма, а уже затем увеличивать дозировку. Максимальной суточной дозой прикорма в 4 месяца считается объем в 150 мл, а примерный график введения нового прикорма может быть следующим:
- 1 день – половина чайной ложки;
- 2 день – 1 чайная ложка;
- 3 день – 2 чайные ложки;
- 4 день – 5 чайных ложек и так далее, к 7 дню ребенок должен употреблять 150 мл прикорма.
- Любой новый продукт может вызвать у младенца аллергию, поэтому родители должны внимательно наблюдать за состоянием здоровья малыша. Если после употребления нового продукта на его коже появились высыпания, либо отмечается жидкий стул, то это повод немедленно отменить прикорм и проконсультироваться с педиатром.
- Нельзя вводить прикорм малышу, который болеет или готовится к вакцинации.
Начинать первый прикорм нужно с овощного пюре, основными компонентами которыми будут тыква, брокколи, кабачок, цветная капуста и морковь.Обратите внимание: перед тем как давать первый прикорм ребенку в 4 месяца обязательно нужно проконсультироваться у педиатра, который наблюдает малыша с рождения.
Продукты для первого прикорма в 4 месяца
Еще совсем недавно педиатры рекомендовали в первый прикорм давать ребенку фруктовые соки, но современная медицина настаивает на том, что в 4 месяца первой взрослой пищей должны стать овощи или каши.
Овощные пюре в раннем прикорме
В возрасте 4 месяца ребенка можно «познакомить» только с определенными овощами – тыква, брокколи, кабачок, морковь и цветная капуста. Эти овощи в редких случаях вызывают аллергию, а в своем составе содержат просто огромное количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального развития ребенка. Родители могут приобрести уже готовые овощные пюре – сбалансированные, стерильные и абсолютно безопасные. Но кроме этих положительных качеств, такие овощные пюре обладают весомым недостатком – их стоимость достаточно высока. Молодые мамочки могут приготовить овощное пюре для первого прикорма в 4 месяца и самостоятельно:
- Выбранный овощ тщательно вымывается и обдается кипятком, очищается.
- Затем овощ нужно залить водой и проварить под закрытой крышкой на среднем огне минут 10-15.
- Следующий этап – измельчение, которое можно осуществить вилкой или блендером.
- Если ребенок в течение недели ест овощное пюре и никаких проблем со здоровьем не возникает, то можно будет к нему добавить 1-5 капель растительного масла.
Выбранный овощ тщательно вымывается и обдается кипятком, очищается.Обратите внимание: категорически не рекомендуется давать четырехмесячному ребенку густое пюре, поэтому его нужно будет разбавить отваром, в котором и варился овощ.
Родители должны знать, что особого восторга по поводу овощного пюре ребенок вряд ли проявит – вкус ему не знакомый, а после смеси или грудного молока еще и пресный. Нужно набраться терпения и каждый раз снова и снова предлагать новый продукт малышу – буквально через пару недель он будет с аппетитом поглощать любые овощные пюре.
Каши в раннем прикорме
Если родители начинают прикорм в 4 месяца с каш, то это «мероприятие» может быть даже более успешным, чем при введении овощного пюре. Но тут нужно учитывать, что каши имеют в своем составе гораздо меньше витаминов и микроэлементов в сравнении с овощным пюре. Родители должны знать кое-что о кашах:
- Для первого прикорма в 4 месяца нужно выбирать каши без глютена – например, кукурузную, гречневую и рисовую. В противном случае малыша будут беспокоить кишечные колики, вздутие.
- Специалисты рекомендуют приобретать однокомпонентные каши в упаковках в сухом виде, которые продаются в аптеках или супермаркетах. В принципе, можно и самостоятельно приготовить кашу для прикорма в 4 месяца – нужно лишь крупу смолоть в кофемолке и сварить в воде. Но преимущество магазинных упаковок заключается в том, что в них крупы дополнительно обогащаются кальцием, железом.
Рекомендуем прочитать: Первый прикорм при искусственном вскармливании
Если родителям пришлось перевести ребенка на взрослую пищу с четырехмесячного возраста, то уже к 5 месяцам он должен перейти на новое питание вместо двух кормлений смесью. Например, утром он может съедать 150 грамм каши, а в обед такое же количество овощного пюре, но все остальное время младенец должен питаться либо грудным молоком, либо адаптированной смесью для искусственного вскармливания.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
23,403 просмотров всего, 5 просмотров сегодня
Загрузка… правила введения в рацион малыша новой пищи
Педиатры, входящие во Всемирную организацию здоровья, рекомендуют вводить первый прикорм, начиная с полугодовалого возраста. Однако специалисты не исключают возможность дополнительного кормления с 4-х месяцев. В первый год жизни важно обеспечить малыша правильным питанием, поскольку в это время он активно развивается.
Прикорм с 4 месяца жизни ребёнка должен содержать достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов. В это время организм крохи способен принимать новую пищу, но ранее её предлагать не следует.
Причины для раннего прикорма
Вводить прикорм в 4 месяца стоит при наличии веских оснований.
- Малыш не насыщается
Если за один приём он полностью высасывает молоко из груди, значит, естественной еды становится всё меньше. Ребёнок испытывает нехватку пищи и нуждается в употреблении дополнительного прикорма.
- Кроха проявляет интерес к еде, предназначенной для взрослых, тянется к ней
Порой детки на первом году жизни внимательно наблюдают за тем, как едят взрослые, следя глазками за каждым движением ложки. В подобных случаях сердобольные родители не могут удержаться от того, чтобы не угостить чадо блюдом с общего стола.
- Замедленное развитие, нехватка витаминов, симптомы рахита
Данные показатели свидетельствуют о том, что некоторые компоненты в недостаточном количестве поступают в организм с грудным молоком. Из-за этого и возникает необходимость вводить прикорм с 4 месяцев разрешёнными продуктами.
- Вес малыша ниже нормы
Часто это говорит о том, что ему недостаёт питательных веществ. Как правило, к 4 месяцу вес крохи в два раза больше по сравнению с массой тела после рождения.
Существование одной или нескольких проблем представляет серьёзную угрозу для здоровья детей. Квалифицированный педиатр, учитывая все возможные риски, сможет посоветовать, как начинать прикорм.
Если ничто не угрожает развитию и здоровью малыша, он отлично чувствует себя, имеет нормальный вес, то не следует торопиться с изменением меню.
Особенности введения прикорма
Если для пополнения рациона имеются все показания, а также рекомендации специалиста, то необходимо начинать знакомство ребёнка с дополнительной пищей. Это принесёт следующие положительные эффекты:
- восполнение недостатка микроэлементов и витаминов;
- получение энергии, необходимой для интенсивного роста и развития;
- возможность набирать массу в соответствии с установленными нормами.
Первый прикорм в 4 месяца формируется на основе индивидуальных особенностей детей. Малышам с часто меняющимся стулом и недостаточной массой тела стоит употреблять каши. При наличии запоров и избыточного веса идеальным решением станет дополнительное питание, состоящее из овощного пюре.
Правила раннего прикорма
Как правильно вводить прикорм? Подходит только жидкая еда, поскольку твёрдые продукты кроха пока не в состоянии пережёвывать и усваивать. Дети в четыре месяца способны выполнять лишь сосательные движения. Итак, с чего начать? Существует несколько полезных правил, которые помогут родителям.
- Не рекомендуется давать ребёнку два и более различных продукта одновременно. Это объясняется тем, что при возникновении симптомов аллергии будет непросто определить, на что именно возникла негативная реакция.
- Прикорм стоит дать малышу незадолго до кормления грудью. Изначально дополнительные продукты предлагаются ему в малых порциях, которые со временем постепенно будут увеличиваться.
- После того, как кроха привыкнет к одному новому блюду, можно прикармливать ребёнка следующим.
- Консистенция пищи должна обладать мягкостью, чтобы она проглатывалась без каких-либо затруднений.
- Со временем детское питание становится более густым, но, скорее всего, такой переход произойдёт уже после 4-х месяцев.
- Педиатры советуют как можно раньше начинать приучение малыша к употреблению еды из ложечки.
- Постепенно пища должна становиться всё более разнообразной, а её количество увеличиваться, чтобы подрастающий организм получал необходимое число калорий.
- Таблица прикорма детей с 4 месяца, которую стоит сделать каждой молодой матери, поможет сформировать подходящее меню. Сюда записывается информация о новых продуктах и о реакции чада на них. Любая пища может вызвать аллергическую реакцию, жидкий стул или колики. Ведение таблицы поможет выявить продукт, который стал причиной негативных последствий.
- Не стоит одновременно делать крохе прививки и вводить прикорм в 4 месяца. Такой тандем может пагубно сказаться на его состоянии.
- Использование новых продуктов в рационе возможно только тогда, когда малыш полностью здоров.
- При возникновении проблем после какого-то определённого продукта, необходимо прекратить его употребление и поскорее обратиться к доктору.
Фруктовые и овощные пюре
Прикорм ребёнка в 4 месяца следует начинать с фруктовых пюре и соков. Овощи также подходят, но детский организм порой реагирует на них вздутием живота и поносом. Прикорм 4-мясячного карапуза стоит начинать со следующих продуктов:
- брокколи;
- морковка;
- цветная капуста;
- кабачки.
Именно эти овощи характеризуются наименьшим содержанием аллергенов. Кроме того, в них есть все полезные вещества, которые нужны детям в этом возрасте. После знакомства с перечисленными продуктами допустимо использовать для кормления свёклу, помидоры, картофель.
Идеальным вариантом станет самостоятельное приготовление пюре из свежих овощей. Для этого их тщательно промывают водой, а затем варят на протяжении 15 минут в кастрюльке с крышкой.
После этого готовые овощи с небольшим количеством жидкости разминаются вилкой либо измельчаются при помощи блендера. После того, как кроха привыкнет к пюре, состоящим из одного продукта, можно давать их с добавлением растительного масла. В первый раз блюдо приправляется 1 капелькой, постепенно это количество увеличивается.
Как давать новое блюдо? Не стоит думать, что 4-месячному ребёнку сразу же придутся по вкусу овощные пюре. После сладкого маминого молочка они вряд ли накинутся на подобное угощение. По этой причине стоит набраться терпения и предлагать новую еду до тех пор, пока малыш не станет её кушать. Порой такие попытки приходится делать по 10 и более раз.
Каши
Зачастую для дополнительного питания используются каши с 4 месяцев. Многие дети хорошо кушают это вкусное питательное блюдо. Молодым мамочкам обязательно понравится такой прикорм, ведь сытый малыш прекрасно спит, а после пробуждения активно играет.
Существует несколько правил, которые помогут правильно ввести прикорм кашами с 4 месяцев.
- Во-первых, стоит подбирать только те злаки, которые не содержат глютен. К таковым относятся рис, кукуруза, гречка. Дело в том, что белок глютен часто вызывает расстройства желудка, болезненные ощущения животике.
- Во-вторых, однокомпонентные сухие каши можно купить в аптеках или магазинах. Приготовление обычной крупы требует измельчения.
Введение детской каши с 4-х месяцев позволяет в скором времени сформировать новый режим питания. К примеру, ею можно заменить второе по счёту кормление грудным молоком, а на третье предложить карапузу пюре. Другие приёмы пищи должны проводиться только с использованием грудного молока.
Соки
Давать сок ребёнку можно с четвёртого месяца жизни. Начинать стоит с 5 мл. Некоторые специалисты считают, что делать это надо только после того, как малыш освоится с кашами и овощами.
Слишком ранний прикорм ребёнку в виде сока связан с дополнительным риском.
Часто из-за этого у карапузов развиваются заболевания пищеварительной системы, аллергия, проблемы с обменными процессами.
Какие правила существуют при введении сока в рацион? Рассмотрим наиболее важные из них.
- Сок 4 месячному ребёнку следует давать после приёма пищи. В подобном случае данный продукт станет ещё одним источником для получения энергии.
- Если давать соки до кормления, то аппетит малыша понизится, он может вовсе отказаться от груди.
- Ребёнок должен употреблять сок из ложечки или из бутылки с соской.
- Свежий продукт, приготовленный в домашних условиях, необходимо разбавлять водой (1:1).
- Начать прикорм стоит с определённых соков, которые рекомендованы специалистами. Это грушевый или яблочный, обязательно однокомпонентный. После того, как кроха привыкнет к ним, можно предлагать абрикосовый, гранатовый, вишнёвый. Хорошо подходят и овощные соки: капустный, морковный.
Молодые родители обязательно должны получить консультацию специалиста, который расскажет, как вводить прикорм с 4-х месяцев. Только квалифицированный педиатр сможет пояснить, какие продукты подходят для детей в этом возрасте, а какие – нет.
как вводить, рекомендации и таблица норм ввода продуктов
Основной источник питательных веществ, для младенца первого года жизни – молоко матери или заменяющая его смесь. Но наступает время вводить первую порцию взрослой пищи – прикорм, дополняющей рацион крохи необходимыми элементами. Раньше всех в нем нуждаются малыши на искусственном вскармливании. Прикорм ребенка с 4 месяцев должен включать только определенные продукты и быть постепенным.
Как узнать готовность младенческого организма?
Некоторые родители сомневаются, действительно ли можно начинать давать 4 месячному малышу взрослую пищу. Для того чтобы понять, готов ли молодой организм к такой стрессовой для него ситуации, необходимо знать, какие изменения происходят в пищеварительном тракте младенца, достигшего четырехмесячного возраста:
- приобретается способность к полноценным жевательным движениям;
- утолщаются стенки кишечника, через них больше не проникают крупные молекулы;
- вырабатывается соляная кислота, необходимая для процесса расщепления попадающей в желудок пищи;
- исчезает рефлекторное отрыгивание пищи густой и твердой консистенции.
Создается впечатление, что организм ребенка уже полностью подготовлен к введению прикорма. Но необходимо учитывать, что каждый «маленький человечек» развивается с различной скоростью. Даже в 5 месяцев, пищеварительная система может быть сформирована недостаточно и в этом случае родители должны быть готовы к таким неприятным последствиям как вздутие живота, боли, жидкий стул, метеоризм, потеря веса и аппетита, бессонница.
Для того чтобы избежать всего этого, необходимо ответственно подойти к составлению рациона и соблюдать некоторые правила.
Примерная таблица ввода прикорма с 4 месяцев
Существуют примерные нормы употребления различных продуктов ребенком, достигшим возраста 4 месяца, и уже адаптировавшимся к новой пище.
| Продукт | Масса |
| Фруктовый сок | 40-50 мл |
| Фруктовое пюре | 40-50 г |
| Овощное пюре | 150 г |
| Молочная смесь | 700 мл |
Основные рекомендации по введению в рацион нового питания
Перед тем, как начинать вводить прикорм 4 месячному ребенку, особенно на грудном вскармливании, проконсультируйтесь со специалистом, который наблюдает его с рождения. Не пренебрегайте советами врача.
Основания для раннего прикорма:
- недобор веса;
- непереносимость молочных смесей и недостаток у матери грудного молока;
- дефицит микроэлементов и витаминов в рационе.
Как вводить и с чего начать прикорм в 4 месяца
- Вводите новое блюдо 1 раз в 14 дней. Так вы сразу заметите признаки аллергии и будете точно знать причину.
- Начать прикорм с 4 месяцев рекомендуется с овощного сока или пюре. Хорошо подходит кабачок, цветная капуста, картофель. Овощи перед варкой крупно нарезаются и опускаются в кипящую воду. Когда жидкость испарится, масса измельчается до однородности и немного разбавляется молоком (лучше всего подойдет сцеженное у матери). Сахар и соль добавлять не нужно, у малышей хорошо развиты вкусовые рецепторы и даже однокомпонентная еда придется им по душе.
- Если вы готовите пюре впервые, берите только один вид овощей. Можно дать ребенку соки из яблок, груш, тыквы, моркови. Если вы хотите приготовить сок самостоятельно, а соковыжималки в вашем распоряжении нет, потрите фрукты на самой мелкой терке и отожмите массу через марлю. Для первого раза достаточно объема 3-5 капель продукта. Впоследствии объем постепенно увеличивается. Детям очень нравятся сладкие пюре из фруктов, но соблюдайте меру – позже ребенок может отказываться от пресных, но таких полезных овощей.
- Если малыш медленно набирает вес, его рекомендуется дополнительно кормить кашами. Предпочтительнее начинать с круп, не содержащих глютен: гречневой, риса. Позже можно дать попробовать овсянку, пшено, кукурузную кашу. Лучше не использовать в приготовлении коровье молоко, чтобы не спровоцировать аллергию. Первое время блюда должны быть достаточно жидкими. Хорошенько разварите крупу и перемолотите в блендере. Можно использовать покупные каши, в которых содержится витаминный комплекс.
- Объем пищи увеличивается постепенно. В первый день предложите крохе половину чайной ложечки продукта. Затем каждый день увеличивайте количество пищи на пол-ложки, пока не дойдете до 30 мл (5-6 ложечек). Организм адаптируется к новой пище приблизительно за две недели.
- Накануне прививок или в случае болезни следует отложить знакомство малыша с новыми продуктами. Именно в 4,5 месяца по графику проходит повторная вакцинация от дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита. В это время организм ослаблен, и лишний раз нагружать нет потребности.
- До полугода не давайте малышу мясо, кисломолочные продукты, яйца. В четыре месяца организм еще не способен усвоить такую тяжелую пищу.
Обязательно понаблюдайте, как ребенок чувствует себя после употребления нового продукта. Если появляется сыпь на теле, рвота и понос, отложите введение прикорма на 1-2 недели и начните с другого продукта.
Подведение итога
Если вы начали вводить прикорм с четырехмесячного возраста, малыш уже к 5 месяцам сможет употреблять твердую пищу вместо двух кормлений. Например, на завтрак можно дать ему 150 граммов каши, а в обед 150 граммов пюре из овощей. В остальное время ребенок должен получать достаточное количество грудного молока или специальной молочной смеси.
Загрузка…Календарь развития грудничка: Прикорм с 4 месяцев
Можно ли начинать прикорм с 4 месяцев? Какие продукты следует давать ребенку?Современные педиатры придерживаются мнения, что прикорм раньше 4 месяцев вводить не стоит. Именно в этот период пищеварительная система ребенка готова принять новую пищу, более густую и с другим составом. Но если ребенок здоров, хорошо набирает в весе и находится на грудном вскармливании, он вполне может еще обойтись без прикорма, получая только грудное молочко. Такие детки могут начать получить новую пищу на месяц, а то и два позже.
Прикорм с 4 месяцев: с чего начать
Начало прикорма может быть разным, и врачи в этом вопросе делятся на несколько «фронтов». Основных среди них два – одни рекомендуют начинать с овощных блюд, вводя сначала овощной сок, а затем постепенно овощные пюре. Другие специалисты придерживаются традиционного мнения, и рекомендуют начинать прикорм малышей с фруктовых соков, переходя затем на фруктовые же пюре.
Педиатры, рекомендующие овощное меню в качестве первого прикорма, говорят о том, что фрукты все чаще стали вызывать аллергические реакции у малышей. Вполне возможно, что не все случаи аллергии у младенцев связаны именно с введением прикорма, ведь часто такое заболевание носит наследственный характер. Но все же рекомендуется не рисковать и предлагать фруктовое меню ребенку постепенно, и лучше не раньше 11 месяцев.
Ребенок 4 месяца | Режим до года | Уход за ребенком | Развивающие игры | Развитие ребенка 4 месяца
Правила начала прикорма с 4 месяцев
Если вы решили начать прикорм с 4 месяцев, прежде всего следует помнить, что ребенок будет пробовать абсолютно новую для него пищу, новую для его организма. Новая пища может не понравиться малышу, или не сразу понравиться, а может и вызвать аллергические реакции.Поэтому начинают прикорм обычно с половины чайной ложечки, чтобы малыш попробовал новый вкус, а мама оценила реакцию малыша на новую пищу. Кроме того, ребенок первый раз попробует есть с ложки, это тоже для него будет небольшим открытием. Количество прикорма необходимо увеличивать постепенно, если не наблюдается аллергической реакции, и довести в этом возрасте до 30 мл.
Обычно малышу предлагают сначала прикорм, а потом дают грудь или бутылочку, к которым он так привык. Но если малыш отказывается пробовать прикорм, можно предложить ему сначала традиционное для него питание, а затем снова предложить ложечку с прикормом. В первый месяц введения прикорма малыш должен пробовать не больше одного продукта в неделю.
Предложив первый новый продукт, в течение недели увеличивают его количество до полной порции, а со следующей недели можно начать новый продукт, чередуя с уже распробованным. Не забывайте наблюдать за реакцией детского организма на новые продукты питания.
Пюре
Пюре – фруктовые и овощные – можно приобретать готовыми в баночках, либо готовить самостоятельно.Соки лучше выбирать из наименее аллергенных фруктов и овощей. Это яблоки, груши, сливы, морковь. Сахар в этом возрасте ребенку не нужен, не рекомендуется добавлять сахар в питание ребенка и в 6 месяцев. В соках есть природная сладость, поэтому дети и так с удовольствием пьют их. Однако некоторые специалисты не рекомендуют вводить соки до достижения ребенком 1 года, поэтому прежде чем вводить их в питание, посоветуйтесь со своим врачом.
Прикорм в 4 месяца следует вводить осторожно, наблюдая за состоянием кожных покровов малыша, за его стулом и общим самочувствием, не спешите с введением новых продуктов, и тогда приучение к новому питанию пройдет безболезненно и для ребенка и для родителей.
Схема прикорма с 4-х месяцев с овощей — схема прикорма с 4 месяцев — стр. 1 — запись пользователя Лисичка (fox911) в сообществе Ранний прикорм в категории Меню малыша
Итак, вы решили начинать прикорм с 4-х месяцев. Деть хорошо набирает вес, соки вы вводить первыми не хотите - начинаем с овощей.
К этому времени хорошо бы устаканить нормальный режим питания с 4-х-часовыми перерывами. Например, 6-10-14-18-22.
Первый прикорм стоит начинать в утреннее кормление, около 10-ти часов, чтобы иметь возможность отслеживать реакцию на протяжении дня. Впоследствии овощной прием пищи отодвигается на обед, а на завтрак начинаем вводить фрукты (которые тоже потом сдвинуться (если захотите) - на полдник).
Первые овощи лучше белые или зеленые - цв.капуста, брокколи, кабачек.
В результате к концу месяца образовуется примерно такой режим:
06-00 - смесь или грудное молоко
10-00 - фруктовое пюре 40гр и смесь или грудное молоко
14-00 - овощи 120гр
18-00 - смесь или грудное молоко
22-00 - смесь или грудное молоко
В 5 месяцев начинаем вводить каши. Только безглютеновые (гречка, рис, кукуруза), только не на коровьем молоке (разводим грудным молочком или смесью). Фруктовые пюре смещаем на полдник, а каши вводим на завтрак. В конце месяца вводим еще и творог.
Итого, к концу месяца кормимся примерно так:
06-00 - грудь или смесь
10-00 - каша 120гр
14-00 - овощи 120-150гр
18-00 - фрукты 50гр + грудь или смесь
22-00 - грудь или смесь
Итак, новый примерный режим:
06-00 - грудь или смесь
10-00 - каша 150гр + сок 60мл
14-00 - овощи 150-180гр + мясо 40гр + желток (через день-два)
18-00 - фрукты 60гр + творог 40гр + грудь или смесь
22-00 - грудь или смесь
Прикорм в 4 месяца: таблица
Схема прикорма с 4 месяцев ребенку при грудном вскармливании в современной педиатрии остается спорной. Далеко не все педиатры согласны с тем, что знакомство ребенка с взрослой пищей стоит начинать со столь раннего возраста. Исключением может стать недостаток молока у матери или его невысокое качество, в результате чего развивается гиповитаминоз или анемия, приостанавливается развитие малыша. Стоит ли начинать прикорм ребенку в 4 месяца, и какой продукт давать первым?
Доктор Комаровский о прикорме
Известный педиатр Комаровский вообще не затрагивает тему раннего прикорма, если у женщины есть грудное молока, и она питается полноценно и разнообразно. Традицию давать младенцу взрослую пищу доктор Комаровский объясняет вполне логично, ссылаясь на условия жизни наших бабушек и мам.
В советское время питание женщины было не столь разнообразным, хотя и сегодня можно встретить достаточно мам, рацион которых оставляет желать лучшего. В результате у ребенка развивался гиповитаминоз. Необходимо было восполнить недостаток витаминов, и малышу, как утверждает доктор Комаровский, приходилось давать взрослое питание.
Еще одной причиной раннего прикорма при грудном вскармливании могло стать недостаточное количество молока. В более ранние времена женщины выходили из положения с помощью разведенного коровьего молока, а сегодня можно приобрести витаминизированную молочную смесь, которая решит все проблемы. В этом и заключается укоренившаяся в нас привычка начинать рано кормить детей взрослым питанием.
Как говорит доктор Комаровский, здесь мог сыграть роль психологический и социальный фактор. В советские времена мамы вынуждены были выходить на работу, когда младенцу едва исполнялось 2 месяца. В таких условиях полноценно кормить грудным молоком было просто невозможно. В результате приходилось давать ребенку желток, сок, овощи и фрукты, чтобы развитие организма шло правильно.
Сегодня такой потребности нет. Мамы могут находиться дома с малышом до года и более, когда ребенок уже полностью переходит на взрослое питание. Что же заставляет по-прежнему спешить? Наверное, обычное хвастовство родителей. Они ведь любят говорить о том, что их малыш раньше пошел, раньше сел и соответственно начал раньше есть.
Однако доктор Комаровский призывает быть благоразумным, не поддаваться на уговоры родственников и составлять меню ребенка при грудном вскармливании так, чтобы оно было полезно и своевременно.
Таблица ввода
Как вводить прикорм
Если все же молока не хватает, или нужно подкормить малыша витаминами, доктор Комаровский рекомендует сначала ввести в меню молочные смеси наравне с грудным молоком. И лишь потом начинать вводить прикорм. Сделать это правильно поможет таблица.
Сегодня существуют разногласия по поводу того, что давать ребенку в 4 месяца в первую очередь. Доктор Комаровский придерживается мнения, что составлять взрослое меню необходимо, начиная с молочных продуктов, например, кефира, а чуть позже вводить в рацион творожок. По его мнению, детям, находящимся на грудном вскармливании, такая схема приема будет более удобной и не столь травматической для желудка, который привык потреблять молоко.
Однако ВОЗ придерживается иного мнения. Согласно ее рекомендациям, таблица прикорма должна начинаться с фруктовых и овощных соков и пюре, которые могут восполнить недостаток витаминов, а молочный белок еще слишком тяжел для грудничка. Так поступали и наши бабушки. Прикорм в этом случае будет проводиться в таком порядке (объем пищи отлично демонстрирует таблица, которая есть на сайте):
- В 4 месяца меню грудничка можно пополнить яблочным соком. Яблоки для его приготовления должны быть выбраны исключительно зеленые, так как в красных содержатся аллергены. На освоения сока ВОЗ отводит приблизительно неделю.
- Если не возникло аллергии или других осложнений, можно познакомить ребенка с яблочным пюре. Приготовить его можно самому или купить готовое в баночках. Начинаем давать на кончике ложечки, постепенно увеличивая объем.
- Через 2 недели, если пюре из яблок усвоилось благополучно, можно предложить другие фрукты: груши, тыкву, банан. После полного освоения их можно будет комбинировать.
- Не следует давать малышу до полугода красные фрукты и овощи (томаты, малину, клубнику). Они способны вызвать сильную аллергию.
- С 5 месяцев схема прикорма пополняется овощным пюре. Начинать нужно с нейтральных по своим свойствам продуктов, например, картофеля или кабачка. Для приготовления пюре можно отварить овощи, оставив в емкости немного отвара, истолочь до однородной массы. Лучше всего делать это в блендере, чтобы пища была без комков. Начинаем давать по 0,5 ч.л., постепенно увеличивая объем. На освоения любого нового для грудничка продукта ВОЗ предлагает отводить 2 недели.
- С 6-7 месяцев схема прикорма расширяется за счет каш. Первыми из них могут быть кукурузная, гречневая, рисовая, поскольку они не содержат глютена – клейковины, вызывающей аллергию.
- Когда ребенок освоит хотя бы одну кашу, знакомим его с рыбой, мясом, яйцами.
Вводя прикорм, соблюдайте основные правила, которые предотвратят нежелательные последствия:
- Никогда не следует начинать введение нового продукта, если ребенок болен или ему была сделана профилактическая прививка менее чем 3 дня назад. Это может негативно сказаться на его здоровье, поскольку новый прикорм – это всегда стресс для организма.
- Если у малыша появилась сыпь, временно уберите продукт из меню и посоветуйтесь с врачом. Возможно, придется сдать анализы на аллергены.
- Если вы следуете плану ВОЗ, молочные продукты вводите как можно позже, с 8-9 месяцев. Они тяжело перевариваются и плохо усваиваются организмом. Не начинайте поить цельным молоком: лучше, если это будет кисломолочный продукт.
- Не оставляйте без внимания любую отрицательную реакцию ребенка. Посоветуйтесь с доктором.
Итак, начинайте давать прикорм ребенку, находящегося на грудном вскармливании, в 4 месяца лишь в крайнем случае. Наиболее приемлемым способом знакомства малыша со взрослой пищей считаются фруктовые соки или пюре. На освоение каждого продукта отводите не менее недели и более. Только если «знакомство» прошло благополучно, приступайте к новому элементу прикорма. Тогда развитие вашего малыша будет идти правильно и своевременно.