Потничка у: Потница у ребенка: причины, лечение, симптомы

Posted on by alexxlab

Содержание

Потница у ребенка: причины, лечение, симптомы

Потница у детей до года и старше — это довольно распространенное поражение кожи, которое представляет собой высыпания на фоне сильной потливости либо неграмотного ухода за нежной кожей ребенка. Важно понимать, что у малыша процессы терморегуляции налажены еще не идеально, а потому малейшие негативные факторы могут вызвать нежелательную реакцию — родителям не стоит пугаться и думать, что это редкое явление. Практически все малыши через это проходят.

Однако и халатно относиться к этой проблеме тоже не стоит: обычная потница без лечения имеет свойство осложняться и усугубляться, а в этом случае потребуется более длительное и сложное лечение — до него лучше не доводить.

Симптомы

К симптомам потницы у детей относят:

  • Появление характерной сыпи на шее, в области ушей, на затылке, вдоль линии роста волос, подмышками, в верхней части груди, а также на спине, в паховых складках и на ягодицах.
  • Мелкие высыпания в виде пузырьков с прозрачным содержимым. В более сложных случаях это красноватые узелки с воспаленным ободком. Сыпь реагирует на температуру, поэтому может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от окружающей обстановки.
  • Мокнущие очаги — они возникают при обширном повреждении кожи.
  • Гнойнички, отечность, покраснение кожи и гнилостный запах. Это не столько симптом потницы у детей, сколько сигнал о том, что к ней присоединилась бактериальная либо грибковая инфекция.
  • Болезненность, зуд и другие неприятные ощущения, которые вызывают у ребенка беспокойство, делают его капризным. При обычной потнице этого не наблюдается, но если состояние осложнено, такие негативные факторы будут прогрессировать, попутно вызывая повышение температуры тела.

При любой стадии потницы у ребенка, даже если она очень легкая, необходимо проконсультироваться с педиатром. Если возникли осложнения, нужно немедленно обратиться к врачу — такими вопросами занимается либо педиатр, либо детский дерматолог.

Причины

Главная причина потницы у ребенка — перегревание, а уже оно вызывается разными факторами, среди которых:

  • Слишком теплая, да еще и синтетическая одежда.
  • Несвоевременная смена подгузников, особенно в жаркую погоду или в теплом помещении.
  • Минимальное количество воздушных ванн и редкое купание, из-за чего кожа не очищается и не дышит.
  • Использование слишком жирной и плотной косметики для кожи, которая не позволяет теплу правильно выделяться.
  • Болезни, связанные с повышением температуры. Особенно если родители еще и используют разогревающие методы лечения.

К перегреванию добавим такие факторы, как аллергия на разные материалы, трение и давление одежды, действие на раздраженные участки кала и мочи.

Может сложиться впечатление, что причины потницы у детей обусловлены исключительно ошибками родителей в уходе, но это абсолютно не так. Есть детки, которые сами по себе склонны к развитию такого состояния. Это аллергики, малыши с лишней массой тела, дети с разными эндокринными заболеваниями (например, сахарный диабет). Также в группе риска находятся дети на искусственном вскармливании и недоношенные новорожденные. При уходе за такими малышами следует быть особенно внимательным к состоянию кожи и тела.

Диагностика

Детский дерматолог или педиатр проведет осмотр ребенка и опрос родителей, а также ряд исследований, чтобы исключить дерматит, ветрянку, скарлатину и множество других заболеваний с подобными симптомами. Чаще всего хватает визуального осмотра, но могут потребоваться анализы (соскоб), которые помогут выявить возбудителя вторичной инфекции (если она наблюдается). Часто делаются общий и биохимический анализ крови, а также анализ содержимого пузырьков — тут все зависит от рекомендаций лечащего врача.

Лечение

Обычно лечение потницы у ребенка проводится комплексно и включает следующие моменты:

  • Поддержание в доме оптимальной температуры — не более 20-22 градусов по Цельсию. То же самое касается влажности, за которой нужно следить — 50-70%.
  • Правильный выбор одежды. Она должна соответствовать температуре, не быть синтетической и слишком плотной.
  • Регулярные гигиенические процедуры — подмывание, купание с использованием щадящих косметических средств, разработанных специально для нежной детской кожи.
  • Регулярная смена подгузников. Кожа малыша всегда должна быть чистой и сухой.
  • Использование медикаментов и других средств, назначенных врачом. Иногда допускаются отвары лекарственных трав, но только тогда, когда врач это разрешил. В остальном используются специально подобранные мази, присыпки и другие лекарства. В сложных случаях могут применяться противогрибковые препараты, мази на основе антибиотиков — но родителям не стоит приобретать подобные средства самостоятельно.

Как правило, при появлении потницы у ребенка прогнозы хорошие. После налаживания гигиенических процедур проблема исчезает довольно быстро. Если иммунитет малыша сильно ослаблен, а на фоне потницы развивается опасная инфекция, есть риски осложнений. В этом случае лечение будет более длительным и сложным, в исключительных случаях оно потребует госпитализации ребенка.

Если у малыша наблюдаются симптомы детской потницы, не ждите, пока начнутся осложнения — обязательно обращайтесь к педиатрам или дерматологам АО «Медицина» — пройдите осмотр у врача, получите точный диагноз и эффективный план лечения.

Чего ни в коем случае нельзя делать при потнице у ребенка

До посещения специалистов многие родители пытаются помочь ребенку самостоятельно и применяют разные советы из интернета. Этого нельзя делать ни в коем случае. Мы собрали краткий список того, что запрещено:

  • Выдавливать, вскрывать пузырьки на коже ребенка.
  • Замазывать воспаления и пузырьки йодом или зеленкой, а также другими агрессивными средствами.
  • Увлажнять кожу любыми подручными средствами. Часто в ход идут тяжелые увлажняющие кремы, которые в этом случае категорически противопоказаны.
  • Сушить мокнущие участки грубыми материалами или резкими движениями. Если необходимо убрать влагу, это делается очень чистой, мягкой и хорошо впитывающей материей — исключительно аккуратными и плавными движениями.

Но лучше всего сразу посетить врача и получить подробную консультацию о том, что можно делать, а чего нельзя.

Профилактика

Исходя из причин и факторов, влияющих на появление детской потницы, а также из того, как она лечится, легко понять, какой будет профилактика. В данном случае это оптимальная температура, исключение перегревания, ставка на мягкую натуральную одежду и грамотные гигиенические процедуры. Также приветствуются все меры, направленные на усиление иммунитета ребенка: сбалансированное питание, разные массажи, гимнастика для грудничков и т. д.

Вопросы-ответы

Передается ли потница от ребенка к ребенку?

Нет, это заболевание не является заразным и не опасно для других детей, а также для взрослых. Осторожнее следует быть в том случае, если оно сопровождается вторичной инфекцией — тут уже следует исходить из того, о каком виде потницы у детей идет речь и какая инфекция поразила организм. После обследования врач ответит на все вопросы.

Как быстро лечится потница у детей?

Если это неосложненная форма, то в течение 3-5 дней при правильном лечении это неприятное явление полностью проходит.

Как отличить потницу от аллергии у ребенка?

Обычно аллергия проявляется не только сыпью, но и другими симптомами: чихание, заложенность носа, затрудненное дыхание, беспокойство и т. д. Обычная потница у ребенка, если она без осложнений, не вызывает негативной реакции. Но что бы ни доставляло ребенку дискомфорт, в такой ситуации обязательно нужна консультация педиатра.


Потница у детей: причины и лечение

Появление потницы у детей — сыпи на лице и теле — может озадачить родителей и заставить их беспокоиться. Потница бывает и у взрослых, но особенно ей подвержены младенцы и тоддлеры. Из этой статьи вы узнаете о том, почему появляется потница у детей, как ее лечить и в какой ситуации необходимо обратиться к педиатру.

Что такое потница у новорожденных и маленьких детей

Потница — это сыпь, которая возникает в результате закупорки протоков потовых желез и в большинстве случаев связана с перегревом организма. Потница у детей представляет собой мелкие красные высыпания или мелкие прыщики, заполненные жидкостью. Провоцирующим фактором для появления потницы может быть высокая влажность и температура воздуха.

Причины потницы у детей

Причины появления потницы и провоцирующие факторы:

  • Незрелость протоков потовых желез. У новорожденных протоки потовых желез остаются незрелыми и не могут функционировать в полном объеме. Если малыш родился раньше срока и находится в инкубаторе в отделении интенсивной терапии новорожденных, у него жар или просто он слишком тепло одет, то риск развития потницы повышается.

  • Жаркая погода. Потница у детей чаще появляется в жарком и влажном климате.

  • Физическая активность. Активное потоотделение во время физической активности может спровоцировать появление потницы.

  • Укутывание. Если малыш слишком тепло одет или спит под слишком теплым одеялом, у него может появиться потница.

Как выглядит потница у ребенка

Потница у детей проявляется в виде маленьких прыщиков. Чаще всего они возникают на участках кожи, которые больше всего потеют, или в местах, где одежда создает трение: складках шеи, на верхней части груди, руках, ногах и в области подгузника.

Есть несколько типов потницы:

  • Кристаллическая потница. Самая легкая форма, поражающая верхний слой кожи. Высыпания представляют собой прозрачные пузырьки, наполненные жидкостью. Они достаточно легко лопаются, могут сливаться с соседними пузырьками.

  • Красная потница. Кроме пузырьков эта потница сопровождается выраженным покраснением, зудом и даже болевыми ощущениями.

  • Пустулезная потница (или инфицированная). Развивается на месте поражения красной потницей из-за присоединения бактериальной инфекции. Такая потница выглядит как множество пузырьков с гнойным содержимым внутри.

  • Глубокая потница. Реже встречающийся тип потницы. Глубокую потницу также называют папулезной из-за образования папул — узелков, которые формируются не на поверхности кожи, а в ее более глубоких слоях.

Как лечить потницу у детей

Потница у новорожденных и маленьких детей не считается серьезным заболеванием и обычно проходит сама по себе без специального лечения. Но вот что вы можете сделать, чтобы малышу было комфортнее:

  • Приложите прохладный компресс на пораженный участок.

  • Сполосните малыша под прохладным душем или искупайте его, но не вытирайте полотенцем, а дайте коже высохнуть на воздухе.

  • Настройте кондиционер или вентилятор так, чтобы несильный поток воздуха был направлен на кожу малыша.

Мази лучше не использовать, так как они могут еще сильнее заблокировать потовые протоки. Если потница не проходит, проконсультируйтесь с педиатром.

Какие есть способы профилактики

Вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление потницы у новорожденного или малыша постарше:

  • В жаркую погоду одевайте малыша в мягкую легкую одежду из хлопка. В холодное время года старайтесь не надевать на ребенка больше слоев одежды, чем вы носите сами.

  • Избегайте тесной одежды, которая может вызвать трение и раздражать нежную кожу малыша.

  • Если на улице жарко, прячьтесь с ребенком в тени. Если жарко в помещении, для охлаждения воздуха используйте вентилятор или кондиционер.

  • Комната, где спит малыш, должна быть хорошо проветренной, а воздух — прохладным.

Когда стоит обратиться к врачу

Потница у детей обычно проходит сама за несколько дней при исключении перегрева. Но если сыпь не проходит или появились признаки инфекции, обратитесь к врачу. Признаки инфекции:

  • боль и отек в области сыпи

  • гной в пузырьках

  • увеличение лимфатических узлов

  • высокая температура или озноб

Переживать, если вы заметили у малыша потницу, естественно. Но хорошая новость в том, что, скорее всего, потница пройдет сама по себе за несколько дней. Полностью исключить появление потницы у детей невозможно, но можно соблюдать рекомендации, чтобы не дать малышу перегреваться — особенно в теплое время года.

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Потница у детей и взрослых. Как лечить потницу и что делать при ее появлении?

Потница – кожное заболевание, вызванное повышенным потоотделением. Особенно часто потница встречается у новорожденных младенцев и маленьких детей, хотя и многие взрослые сталкивались с ней. Как избавиться от потницы и что делать, чтобы она не возникла снова?

Потница – заболевание не опасное, но крайне неприятное. Хоть раз в жизни с данной проблемой, скорее всего, сталкивался каждый. Потница — это сыпь, которая возникает в ответ на перегревание и повышенное потоотделение. Этим заболеванием страдают и малыши, и взрослые, хотя обычно потница считается детской болезнью. Избавиться от потницы бывает нелегко. Без адекватного лечения раздражение и зуд могут сохраняться долгое время.

Причиной возникновения потницы у взрослых и детей является закупорка потовых желез. Чем сильнее потоотделение, тем выше опасность заполучить это заболевание. Жара, высокая влажность, неудобная или слишком теплая одежда из синтетических тканей, лишний вес, при котором на теле образуются складки — вот факторы риска, которые могут спровоцировать потницу.

Как выглядит потница и как она проявляется

Основной признак потницы — сыпь на коже. В зависимости от типа сыпи различают три вида потницы.

  1. Кристаллическая потница чаще всего поражает новорожденных. При этом виде потницы на коже появляются мелкие белые или перламутровые пузырьки размером 1-2 мм. Пузырьки легко лопаются, оставляя после себя шелушение и раздражение. Кристаллическая потница у детей может возникать на шее, лице и туловище, а у взрослых она чаще появляется только на туловище. При кристаллической потнице обычно нет зуда и никаких неприятных ощущений. Но это не значит, что такая потница не требует лечения. Если процесс запустить, то в микроскопические ранки, оставшиеся от лопнувших пузырьков, может проникнуть инфекция.
  2. Глубокая потница обычно образуется у взрослых людей на поверхности кожи ног, рук и туловища. Пузырьки телесного цвета размером 1-3 мм появляются при перегреве или в условиях высокой влажности.
  3. Красная потница выглядит как маленькие однородные пузырьки или узелки. Кожа вокруг высыпаний краснеет и начинает мучительно зудеть. Красная потница может появиться в местах, где кожа испытывает постоянное раздражение от трения — в кожных складках, подмышечной и паховой областях, под грудью, или там, где натирает неудобная одежда.

Если у вас на коже появилась сыпь, обязательно сходите на консультацию к врачу-дерматологу. Сыпь характерна не только для потницы, она возникает при многих других кожных и инфекционных заболеваниях, а поставить точный диагноз может только копметентный специалист. Врач, вероятно, назначит вам ряд исследований, которые можно пройти либо в клинике, либо в медицинской лаборатории. Очень важно не пускать болезнь «на самотек», а вовремя выяснить ее причины, ведь если это – инфекция, лечение нужно начинать как можно раньше. Также в лаборатории вы сможете пройти и другие диагностические процедуры, которые помогут узнать, почему у вас повышено потоотделение, после этого также стоит обратиться к доктору, если вы хотите скорректировать состояние организма.

Лечение потницы

Потница может возникнуть в любое время года, но чаще всего она проявляет себя в жаркий период, когда мы много потеем. Она может появиться и на отдыхе в теплых странах. Лечить потницу необходимо, причем как можно скорее. От легкой формы можно избавиться за одну-две недели. В тяжелых случаях потовые железы со временем истощаются, что приводит к сухости кожи. На фоне глубокой потницы возможно проникновение инфекции и микробная экзема. А с ней бороться уже намного сложнее — лечение может растянуться на годы. Это еще одна причина, по которой стоит, не откладывая, сделать анализы.

Лечение потницы у новорожденных

Малыши очень часто страдают от потницы. У новорожденных все системы организма функционируют не так, как у взрослых. Дети только начинают адаптироваться к внешней среде, и этот процесс всегда связан с некоторыми проблемами. Нередко родители, стремясь защитить ребенка от холода, слишком укутывают его. Малышу становится жарко, система терморегуляции не справляется с нагрузкой и возникает потница. Причиной может быть и недостаток воздуха — к примеру, если ребенка постоянно туго пеленают, одевают в подгузники или излишне усердствуют, нанося крем. Чаще всего потница у новорожденных возникает в складочках на шее и ногах, на локтевых сгибах, в верней части спины и груди — словом, в тех местах, где затруднена естественная вентиляция.

Во время лечения потницы следует отказаться от крема, заменив его присыпкой, которая будет впитывать лишнюю влагу и позволит коже дышать. В воду для купания можно добавлять отвар ромашки, который успокаивает кожу и способствует ее восстановлению. И не забывайте о необходимости ежедневных воздушных ванн. Иногда рекомендуют обработку кожи порошком окиси цинка или салицило-цинковой мазью, но такое лечение должен назначить врач.

Лечение потницы у детей

Кожа у детей намного нежнее, чем у взрослых, поэтому и раздражения на ней возникают чаще. Чтобы избежать появления потницы у детей, достаточно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, не покупайте ребенку одежду из синтетических тканей, они мешают нормальной вентиляции кожи и способствуют появлению раздражений. Лучше всего подходит одежда из натуральных материалов, к примеру хлопка, льна, шерсти: она хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. Следите за температурой в детской — желательно, чтобы она не превышала +20С. Гигиена также играет важную роль — купать ребенка нужно минимум один раз в день, а в жаркие дни — дважды: утром и вечером.

Лечение потницы у взрослых

Взрослые тоже нередко сталкиваются с такой неприятностью, как потница. Особенно часто она бывает у тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечнососудистой, эндокринной или нервной системы. Такие нарушения часто сопровождаются потливостью.

Лечение потницы начинается с устранения факторов, которые ее вызвали. Конечно, с жаркой погодой ничего поделать нельзя, но если вы относитесь к людям с повышенным потоотделением, облегчить себе жизнь все-таки можно. Выбирайте просторную, не стесняющую движения одежду из натуральных материалов, и при необходимости используйте косметический тальк там, где одежда или белье могут натирать кожу. В жаркие дни не следует пользоваться косметикой, которая может забивать поры, и жирными кремами. Лучше ограничиться лосьоном на водной основе. Кожу, пораженную потницей, нужно протирать антисептиком — для этого применяют спиртовые растворы салициловой или борной кислоты, слабый водный раствор марганцовки. Для снижения зуда и отека назначают антигистаминные препараты — тавегил или супрастин.

Потница у новорожденных 

Причины, симптомы, лечение и профилактика

С потницей рано или поздно сталкиваются практически все молодые родители – к сожалению, это неприятное явление очень распространено. Особенно часто потница возникает у новорожденных детей, потому что их нежная кожа еще не справляется с тепловыми нагрузками внешней среды и не может поддерживать оптимальную для всего организма температуру. О том, что малыша нужно согревать, наверняка сообщит заботливый персонал роддома. Но при этом врачи часто забывают упомянуть о том, как важно в этом не переусердствовать, чтобы не создать предпосылки для возникновения различных кожных раздражений.

Причины возникновения потницы у новорожденных

Потница всегда возникает из-за перегрева. Если организм ребенка подвергается воздействию высокой температуры и при этом нет контакта кожи со свежим воздухом длительное время, начинается обильное потоотделение. Но в силу того, что выделительная функция кожи у малыша еще не работает надлежащим образом, в порах и протоках потовых желез скапливается пот. Это неизбежно приводит к раздражениям и воспалительным процессам в верхних слоях кожи.

Как распознать потницу?

Иногда потницу можно перепутать с пищевыми аллергическими реакциями, поэтому за квалифицированной диагностикой лучше обратиться к врачу. Потница в разных случаях проявляется индивидуально, но есть общие симптомы, присутствующие практически всегда:

– красные высыпания на поверхности кожи;

– пузырьки с прозрачной или желтоватой жидкостью;

– сухие корочки, вызывающие зуд и беспокойство.

Кроме того, потница чаще всего поражает кожные покровы в тех местах, которые больше других закрыты и изолированы от доступа свежего воздуха: подмышки, складочки на шее и под коленками, ягодицы и область промежности. Потница может совсем не беспокоить ребенка, но родителям ни в коем случае нельзя игнорировать ее малейшие проявления. Потница не является особо опасным заболеванием, но она создает благоприятные условия для размножения микробов, которые способны нести серьезный вред здоровью новорожденного ребенка.

Методы профилактики и лечения потницы

В первую очередь нужно устранить причины развития потницы. Для этого необходимо снизить температуру воздуха в детской комнате до 21 градуса и постоянно проветривать помещение в любое время года. Во время проветривания малыша нужно вынести из комнаты.

Нужно использовать только качественные подгузники, которые позволят коже дышать, и чаще их менять. Для новорожденного ребенка смену подгузника проводят раз в 3 часа. При смене на несколько минут можно оставить малыша голышом, чтобы пораженные участки кожи немного проветрились.

Пристальное внимание стоит уделить одежде ребенка: она должна быть из мягкой натуральной ткани и всегда соответствовать температурному режиму дома и погодным условиям на улице во время прогулок.

Чтобы ускорить исчезновение сыпи, можно попробовать купания в отварах ромашки, череды или специальных травяных сборов. Кроме купаний можно использовать средства для детской гигиены: присыпки и кремы, содержащие оксид цинка.

Потница при правильном лечении проходит быстро, но гораздо легче ее предотвратить, чем лечить.

средства для ухода и лечения » Фармвестник

Что это и почему возникает

Из-за несовершенства системы терморегуляции малыши в жару быстро перегреваются и начинают обильно потеть. Это приводит к тому, что потовые железы страдают от повышенной нагрузки, а на коже возникает раздражение и сыпь из-за длительного контакта с медленно испаряющимся потом. Сама по себе потница не опасна и в большинстве случаев не беспокоит малыша, но оставлять ее появление без внимания нежелательно, т.к. постоянное раздражение и повышенная влажность кожи создают оптимальные условия для развития бактериальных условий, которые у детей первых лет жизни возникают очень легко и способны быстро распространяться.

Главное, что требуется при уходе за ребенком в случае возникновения потницы, – это обеспечить более благоприятный температурный режим (не перегревать, не одевать слишком тепло) и тщательное соблюдение гигиены, с купанием или обтиранием кожи не менее 3 раз в день. Для того чтобы ускорить исчезновение сыпи при потнице, можно использовать наружные лекарственные средства, обладающие подсушивающим, антисептическим или вяжущим эффектами. Но без назначения врача это можно рекомендовать лишь в том случае, если у ребенка нет каких-либо противопоказаний, в первую очередь – склонности к аллергическим реакциям и атопического дерматита!

Пудры и присыпки

Самое известное средство для предупреждения появления опрелостей и потницы у малышей, это, конечно же, обычные детские присыпки – на основе талька, кукурузного или рисового крахмала. Они позволяют удалить лишнюю влагу с детской кожи и уменьшают механическое раздражение в местах контакта с подгузником или складками одежды. Сегодня детские присыпки выпускаются не только в виде традиционного порошка, но и в «жидкой» форме, которая более равномерно наносится на кожу, моментально высыхает и образует тончайший защитный слой.

Для профилактики потницы и ухода за кожей в случае появления сыпи предпочтение лучше отдавать средствам на основе минерального талька – без добавления масел и других жирных компонентов, или выбрать присыпку, в которую дополнительно включен цинк (оказывает подсушивающее и небольшое противовоспалительное действия). Также неплохо себя зарекомендовали присыпки с сухими экстрактами лекарственных растений – ромашки, календулы, лаванды.

Средства для ванн и обтираний

Хороший обеззараживающий и успокаивающий эффект дает регулярное использование ванн и обтираний с экстрактами лекарственных растений и слабым раствором перманганата калия (марганцовки).

Экстракты лекарственных растений – череды, ромашки, календулы, тысячелистника – обладают противовоспалительным и успокаивающим действиями, но т.к. их эффект развивается не сразу, начинать использование желательно при первых же признаках потницы. И конечно, все лекарственные растения, которые берутся для приготовления добавляемых в ванну отваров, следует приобретать только в аптеке.

Противовоспалительные и ранозаживляющие

В большинстве случаев описанных выше методов гигиены и ухода вполне достаточно для того, чтобы симптомы потницы исчезли. Если сыпь выражена очень сильно, можно порекомендовать один из наружных препаратов декспантенола (Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол, Пантодерм и т.д.) в виде аэрозоля, крема или эмульсии. Такие средства обладают хорошо зарекомендовавшим себя противовоспалительным действием и ускоряют процессы регенерации кожи при микроповреждениях и раздражении.

В качестве антисептика – для профилактики воспаления и присоединения бактериальных инфекций, можно использовать раствор Мирамистина.

В качестве подсушивающего, вяжущего и антисептического средства традиционно рекомендуются наружные препараты, содержащие оксид цинка – Диадерм, Деситин, Циндол, Цинковая мазь и т.д. Оксид цинка устраняет воспаление и раздражение, обладает адсорбирующим действием и защищает кожу от влияния агрессивных факторов.

Но самое главное, что нужно не забывать родителям маленького ребенка, – если при соблюдении всех рекомендаций проявления потницы не уменьшаются в течение 4–5 дней, или появляются какие-то новые симптомы, следует немедленно проконсультироваться с врачом, т.к. у детей многие кожные проблемы очень похожи.

Наш эксперт

Елена Игоревна Коверная, канд. мед. наук, детский врач, дерматолог высшей квалификационной категории Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке.

Причина появления потницы кроется в незрелости потовых желез малыша. Поэтому основными рекомендациями являются правила ухода: одевать малыша по погоде, принимать воздушные ванны, купания с добавлением дезинфицирующих трав, таких как шалфей или ромашка, тщательное просушивание крупных складочек малыша: шейных, подмышечных и паховых. А также использование присыпок с включением минеральных компонентов. Очень важно исключить крахмал, так как в складках он скатывается и вызывает воспаление. Потница бывает двух видов: кристаллическая и красная. Кристаллическая –

это наиболее легкий вариант, и мамы могут самостоятельно справиться с ней с помощью элементарного описанного ранее ухода, а красная потница – это когда присоединяется вторичная инфекция, при которой уже необходима помощь врача и специфическое лечение.

Как лечить потницу у детей

Кожа малышей очень нежная и склонна к образованию сыпи. Нередко в жаркую и влажную погоду на теле ребенка появляются мелкие красноватые пузырьки, вызывающие зуд и раздражение. Это может быть проявлением так называемой потницы. В детском МЦ «Здоровье человека» проводят точную диагностику и эффективное лечение потницы у детей. Наши педиатры успешно лечат широкий спектр кожных заболеваний у маленьких пациентов и помогают предотвратить их повторное появление.

Почему возникает потница

Это заболевание чаще всего бывает у детей до года. Оно возникает из-за недостаточной работы потовых желез, которые не успевают вывести всю лишнюю влагу на поверхность. Потница у детей бывает из-за следующих факторов:

  • чрезмерное укутывание;
  • ношение одежды из ненатуральных тканей;
  • редкая смена одноразовых подгузников;
  • редкое купание;
  • применение жирных кремов, которые образуют пленку и закупоривают потовые железы;
  • длительное пребывание в душных, влажных помещениях;
  • повышение температуры тела во время ОРВИ и, как следствие, повышенное потоотделение.

Потница у детей обычно локализуется в складочках на шее, ногах и руках, за ушами, в верхней части груди и спины, под подгузником. Пузырьки лопаются и мокнут, в тяжелых случаях покрываясь корочкой. Это приводит к ухудшению сна и капризам. Кроме того, к заболеванию иногда присоединяется вторичная инфекция, поэтому лечение потницы у детей нужно обязательно проводить у врача. Внимательно следить за гигиеной малыша и не допускать способствующих заболеванию факторов.

Лечение потницы у детей до года и старше проводит педиатр. Опытному врачу достаточно взглянуть на сыпь, чтобы поставить диагноз. Иногда может понадобиться консультация аллерголога или инфекциониста для установления точного диагноза.

Лечение потницы у детей

Первым делом нужно нормализовать температурный режим и следить, чтобы в помещении, где находится ребенок, было не выше 24 ͦС. Поддерживать оптимальную влажность – 50-70%. При гипертермии у ребенка во время болезни его нужно раздеть, ставить охлаждающие и увлажняющие компрессы.

Для лечения педиатры обычно назначают купание в отварах лекарственных трав. Это могут быть ромашка, череда, календула. Они обладают противовоспалительным действием. Но следует соблюдать осторожность, поскольку у ребенка может быть аллергия.

После купания нужно аккуратно промокать кожу полотенцем или оставлять ее высохнуть без одежды. Складочки и область под подгузником — присыпать тальком, который впитает лишнюю влагу. По рекомендации врача можно смазывать пораженную кожу кремом с пантенолом или ланолином.

Профилактика потницы

Кроме перечисленных методов, не забывайте о следующих правилах:

  • никогда не нужно слишком тепло укутывать малыша. Используйте общее правило — одевайте ребенка лишь на 1 слой больше, чем себя;
  • не забывайте менять подгузник каждые 4 часа, желательно — чаще;
  • чаще подмывайте ребенка после мочеиспускания и дефекации, не пытайтесь обойтись одними салфетками;
  • используйте нательную одежду только из натуральных материалов;
  • в помещениях чаще оставляйте маленького ребенка голышом, без подгузника — воздушные ванны благотворно влияют на детскую кожу;
  • купайте ребенка не реже 1 раза в день, можно чаще. Не используйте гели и мыло, достаточно ополоснуть кожу водой.

Использование этих простых правил сохранит здоровье и хорошее самочувствие вашему малышу!

Популярные вопросы

Как лечить потницу у детей на лице?

Лицо — хорошо проветриваемая часть тела. Крайне редко здесь возникает потница, особенно изолированно. Нужна консультация врача.

Что делать, если у ребенка потница, но купания не помогают?

Обратитесь к специалисту. Возможно, это не потница. На очной консультации будет установлен верный диагноз.

Как отличить потницу от аллергии?

Этим занимается только специалист. Обратитесь к педиатру.

Как отличить потницу от аллергии у ребенка?

Особенности сыпи при потнице

Потница у детей возникает при раздражении кожи в результате сильного потоотделения. Причина кроется в несовершенстве терморегуляции и особенностях строения детских потовых желез, имеющих узкие выводные протоки.

Сыпь чаще всего появляется в жаркое время года, а также в холодный период у чрезмерно укутанных детей. Кожные высыпания, спровоцированные усиленным потоотделением, возникают при повышении температуры во время болезни или тепловых процедурах.

Причинами потницы могут быть:

  • неправильно подобранная одежда малыша, в которой он сильно потеет;
  • повышенная температура в помещении, особенно если используются обогреватели, которые сушат воздух;
  • несоблюдение норм гигиены, в результате чего у малыша может возникнуть закупорка потовых желез.

Отличить потницу от аллергии у новорожденных можно по сыпи, выглядящей как пузырьки (папулы) ярко-красного или телесного цвета. Пузырьки возникают на любом участке, но типичная локализация, как правило на закрытых участках спина, ягодичные складки шея, в подмышечных, меж ягодичных складках, а также на лице и животе. Обычно они появляются сразу после перегрева ребенка.

Чтобы избавиться от сыпи, подсушите ее детской присыпкой. Если высыпания вызваны потом, то на следующий день пузырьки пропадут. Речь идет о потнице, уже априори связанной с потом, а точнее с затруднением потоотделения. Присыпкой, мазями и кремами пользоваться не стоит, а наоборот использовать ванночки, но с невысокой температурой, так же можно учитывать следующее: Нормализовать температурный и влажный режимы в помещении, чаще менять белье, использовать ХБ ткань, постараться не перегревать ребенка.

Особенности проявления аллергических высыпаний у детей

В отличие от потницы, аллергия у детей не имеет четкой локализации и может появляться на любом участке тела. Чаще всего она затрагивает лицо, ручки, ножки, животик и спинку малыша. Сыпь похожа на мелкие пузырьки, наполненные жидкостью и склонные к шелушению. Высыпания сливаются в крупные очаги, вызывающие зуд.

Можно отличить потничку от аллергии у новорожденного по отсутствию крупных сливных очагов, выглядящих как воспаленные пятна. Элементы сыпи, вызванной потницей, мелкие и не сливаются между собой. Также при аллергии возможно появление дополнительных симптомов: насморк, сухой кашель, заложенность носа, головная боль, отказ от еды.

Аллергические высыпания могут появиться по следующим причинам:

  • Изменение рациона питания ребенка – введение прикорма или переход с грудного вскармливания на смеси. Чаще всего такая ситуация возникает при использовании для питания малыша детских продуктов, не адаптированных к возрасту;
  • Изменение в рационе мамы – пока ребенок питается молоком, всё, что съела женщина, попадает в организм малыша. Появление сыпи на коже вызывает даже самый безобидный продукт;
  • Смена сорта детского мыла, подгузников, талька, салфеток. У современных детей возникает реакция даже на гипоаллергенные уходовые средства;
  • Прием лекарственных средств мамой и ребенком. Часто такая ситуация возникает при самолечении. Особенно опасен прием антибиотиков, вызывающих дисбактериоз, провоцирующий аллергизацию организма.

При появлении аллергической сыпи, обязательно обратитесь к врачу. Ведь для начала нужно выяснить, на что именно появилась реакция у малыша. Прием антигистаминных препаратов возможно только по назначению специалиста.

8 причин ночного потоотделения: менопауза и др.

Врачи часто слышат от своих пациентов жалобы на ночное потоотделение. Ночная потливость означает повышенное потоотделение в ночное время. Но если в вашей спальне необычно жарко или на вас слишком много постельного белья, вы можете потеть во время сна, и это нормально. Настоящая ночная потливость — это сильные приливы, возникающие ночью, которые могут намочить вашу одежду и простыни и не связаны с перегревом окружающей среды.

Важно отметить, что покраснение (тепло и покраснение лица или тела) может быть трудно отличить от истинного ночного потоотделения.

Существует множество различных причин ночного потоотделения. Чтобы найти причину, врач должен получить подробную историю болезни и назначить анализы, чтобы решить, какое заболевание является причиной ночного потоотделения. Некоторые из известных состояний, которые могут вызывать ночную потливость:

  1. Менопауза. Приливы, сопровождающие менопаузу, могут возникать ночью и вызывать потоотделение. Это очень частая причина ночного потоотделения у женщин.
  2. Идиопатический гипергидроз. Идиопатический гипергидроз — это состояние, при котором организм постоянно выделяет слишком много пота без какой-либо медицинской причины.
  3. Инфекции . Туберкулез — инфекция, чаще всего связанная с ночным потоотделением. Но бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов), остеомиелит (воспаление в костях) и абсцессы, могут вызывать ночную потливость. Ночная потливость также является признаком ВИЧ-инфекции.
  4. Раки. Ночная потливость — ранний симптом некоторых видов рака. Самым распространенным типом рака, связанным с ночным потоотделением, является лимфома. Однако у людей с недиагностированным раком часто наблюдаются и другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
  5. Лекарства . Прием некоторых лекарств может вызвать ночную потливость. Антидепрессанты — распространенный тип лекарств, которые могут вызывать ночную потливость. От 8% до 22% людей, принимающих антидепрессанты, потеют по ночам. Другие психиатрические препараты также ассоциируются с ночным потоотделением. Лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин и парацетамол, иногда могут вызывать потоотделение. Многие другие препараты могут вызывать ночную потливость или покраснение.
  6. Гипогликемия. Низкий уровень сахара в крови может вызвать потоотделение.У людей, принимающих инсулин или пероральные лекарства от диабета, может быть гипогликемия ночью, которая сопровождается потоотделением.
  7. Гормональные нарушения . Потливость или покраснение могут наблюдаться при некоторых гормональных нарушениях, включая феохромоцитому, карциноидный синдром и гипертиреоз.
  8. Неврологические состояния . В редких случаях неврологические состояния, включая вегетативную дисрефлексию, посттравматическую сирингомиелию, инсульт и вегетативную невропатию, могут вызывать повышенное потоотделение и могут привести к ночному потоотделению.

Определение, симптомы, причины, диагностика, лечение

Лимфома — это рак, который начинается в клетках иммунной системы, борющихся с инфекциями, которые называются лимфоцитами. Эти клетки находятся в лимфатических узлах, селезенке, тимусе, костном мозге и других частях тела. Когда у вас лимфома, лимфоциты изменяются и бесконтрольно растут.

Существует два основных типа лимфомы:

  • Неходжкинские: большинство людей с лимфомой имеют этот тип.
  • Ходжкина

Неходжкинская лимфома и лимфома Ходжкина включают разные типы лимфоцитарных клеток.Каждый тип лимфомы растет с разной скоростью и по-разному реагирует на лечение.

Лимфома хорошо поддается лечению, и прогноз может варьироваться в зависимости от типа лимфомы и ее стадии. Ваш врач может помочь вам найти подходящее лечение для вашего типа и стадии заболевания.

Лимфома отличается от лейкемии. Каждый из этих видов рака начинается в клетках разного типа.

  • Лимфома начинается с лимфоцитов, борющихся с инфекцией.
  • Лейкемия начинается в кроветворных клетках костного мозга.

Лимфома — это не то же самое, что лимфедема, которая представляет собой скопление жидкости, которая образуется в тканях организма при повреждении или закупорке лимфатической системы.

Причины

Ученые не знают, что в большинстве случаев вызывает лимфому.

Вы можете подвергнуться большему риску, если:

  • Вы старше 60 лет по неходжкинской лимфоме
  • Вам от 15 до 40 лет или старше 55 лет по поводу лимфомы Ходжкина
  • Вы мужчина, хотя некоторые подтипы могут быть больше часто встречается у женщин
  • Имеют слабую иммунную систему из-за ВИЧ / СПИДа, трансплантации органов или потому, что вы родились с иммунным заболеванием
  • Имеете заболевание иммунной системы, такое как ревматоидный артрит, синдром Шегрена, волчанка или целиакия
  • Были инфицированы вирусом Эпштейна-Барра, гепатита С или Т-клеточного лейкоза / лимфомы человека (HTLV-1)
  • Иметь близкого родственника, у которого была лимфома
  • Были подвергнуты воздействию бензола или химикатов, убивающих насекомых и сорняков
  • Проходили лечение от лимфомы Ходжкина или неходжкинской лимфомы в прошлом
  • Лечили от рака радиацией

Симптомы

Предупреждающие признаки лимфомы включают:

  • Опухшие железы (l лимфоузлы), часто безболезненные в области шеи, подмышек или паха
  • Кашель
  • Одышка
  • Лихорадка
  • Ночная потливость
  • Усталость
  • Потеря веса
  • Зуд

Многие из этих симптомов могут также быть предупреждающими признаками других болезней.Обратитесь к врачу, чтобы точно узнать, есть ли у вас лимфома.

Получение диагноза

Перед тем, как сдать анализы, ваш врач захочет узнать:

  • Как вы себя чувствуете?
  • Когда вы впервые заметили изменения?
  • У вас болит? Где?
  • Как твой аппетит?
  • Вы похудели?
  • Чувствуете усталость или слабость?
  • Каковы ваши текущие проблемы со здоровьем и лечение?
  • Какова ваша история болезни, включая состояния и лечение?
  • Какова ваша семейная история болезни?

Ваш врач проведет медицинский осмотр, в том числе проверит увеличение лимфатических узлов.Этот симптом не означает, что у вас рак. В большинстве случаев инфекция, не связанная с раком, вызывает увеличение лимфатических узлов.

Возможно, вам сделают биопсию лимфатического узла, чтобы проверить наличие раковых клеток. Для этого теста врач удалит весь или часть лимфатического узла или воспользуется иглой, чтобы взять небольшое количество ткани из пораженного узла.

Вы также можете пройти один из этих тестов, чтобы помочь диагностировать, определить стадию или лечить лимфому:

  • Аспирация или биопсия костного мозга. Ваш врач использует иглу для удаления жидкости или ткани из костного мозга — губчатой ​​части внутри кости, где образуются клетки крови — для поиска клеток лимфомы.
  • Рентген грудной клетки. Это будет сделано с использованием низких доз радиации, чтобы сделать снимки внутренней части груди.
  • МРТ. Техник будет использовать мощные магниты и радиоволны, чтобы делать снимки органов и структур внутри вашего тела.
  • ПЭТ сканирование. В этом визуализирующем тесте используется радиоактивное вещество для поиска раковых клеток в вашем теле.
  • Молекулярный тест. Этот тест используется для обнаружения изменений генов, белков и других веществ в раковых клетках, чтобы помочь вашему врачу определить, какой у вас тип лимфомы.
  • Анализы крови. Они проверяют количество определенных клеток, уровни других веществ или признаки инфекции в вашей крови.

Вопросы для врача

  • Какой у меня тип лимфомы?
  • На какой стадии у меня лимфома?
  • Вы лечили людей с этой лимфомой раньше?
  • Какие у меня варианты лечения?
  • Как я буду себя чувствовать после лечения?
  • Что поможет мне почувствовать себя лучше во время лечения?
  • Могу ли я рассмотреть какие-либо дополнительные методы лечения наряду с обычным медицинским обслуживанием? Есть ли что-то, чего мне следует избегать?

Лечение

Лечение, которое вы получите, зависит от того, какой у вас тип лимфомы и ее стадия.

Основными методами лечения неходжкинской лимфомы являются:

  • Химиотерапия, при которой используются лекарства для уничтожения раковых клеток
  • Лучевая терапия, при которой используются высокоэнергетические лучи для уничтожения раковых клеток
  • Иммунотерапия, которая использует иммунную систему вашего тела для атакуют раковые клетки
  • Таргетированная терапия, направленная на определенные аспекты лимфомы для сдерживания их роста

Основными методами лечения лимфомы Ходжкина являются:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Иммунотерапия

Если эти методы лечения не работают, вам может быть сделана пересадка стволовых клеток.Сначала вы получите очень высокие дозы химиотерапии. Это лечение убивает раковые клетки, но также разрушает стволовые клетки в костном мозге, из которых образуются новые клетки крови. После химиотерапии вам сделают трансплантат стволовых клеток взамен разрушенных.

Можно сделать два типа трансплантации стволовых клеток:

  • Аутологичная трансплантация использует ваши собственные стволовые клетки.
  • Аллогенный трансплантат использует стволовые клетки, взятые от донора.

Забота о себе

Лечение лимфомы может вызвать побочные эффекты.Поговорите со своей медицинской бригадой о способах облегчения любых симптомов, которые у вас есть.

Также узнайте у врача, какие изменения в диете и упражнениях помогут вам почувствовать себя лучше во время лечения. Обратитесь за помощью к диетологу, если вы не знаете, какую пищу вам следует есть. Такие упражнения, как ходьба или плавание, могут снять усталость и помочь вам почувствовать себя лучше во время таких процедур, как химиотерапия и лучевая терапия. Вы также можете попробовать альтернативные методы лечения, такие как расслабление, биологическая обратная связь или управляемые образы, чтобы облегчить боль.

Чего ожидать

Лечение значительно улучшилось, и многие люди очень хорошо себя чувствуют после лечения. Ваш врач расскажет вам о плане ухода за выжившими. Ваш прогноз зависит от:

  • Типа лимфомы
  • Как далеко распространился рак
  • Ваш возраст
  • Тип лечения, которое вы получаете
  • Какие еще проблемы со здоровьем у вас есть

Получение поддержки (ресурсы)

Вы можете получить поддержку от людей, перенесших эту болезнь.

Свяжитесь с Обществом лейкемии и лимфомы или Фондом исследований лимфомы, чтобы узнать больше.

Гипертиреоз: симптомы, причины, диагностика, лечение

Гипертиреоз — это когда ваша щитовидная железа — железа в форме бабочки в нижней части шеи, чуть выше ключицы — вырабатывает слишком много гормона, называемого тироксином.

Ваша щитовидная железа контролирует такие вещи, как частота сердечных сокращений и скорость сжигания калорий. Он высвобождает гормоны, чтобы контролировать ваш метаболизм (все, что делает ваше тело, чтобы превращать пищу в энергию и поддерживать вашу жизнедеятельность).

Гипертиреоз, также известный как сверхактивная щитовидная железа, может ускорить метаболизм и вызвать неприятные симптомы.

Признаки и симптомы гипертиреоза

К распространенным признакам относятся:

Если вы пожилой человек, у вас с большей вероятностью появятся легкие симптомы, такие как учащение пульса или повышенная чувствительность к высоким температурам. Или вы можете просто чувствовать себя более уставшим после повседневных дел.

Некоторые лекарства могут маскировать признаки гипертиреоза. Если вы принимаете бета-адреноблокаторы для лечения высокого кровяного давления или другого заболевания, вы можете не знать, что у вас оно есть.Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Когда вы впервые заболели гипертиреозом, вы можете почувствовать себя бодрым. Это потому, что ваш метаболизм ускоряется. Но со временем это ускорение метаболизма может нарушить ваше тело и вызвать у вас чувство усталости.

Обычно гипертиреоз развивается медленно. Если вы молоды, когда заболеете, симптомы могут проявиться внезапно.

Причины гипертиреоза

Несколько состояний могут вызвать гипертиреоз.

  • Болезнь Грейвса. Это нарушение иммунной системы является наиболее частой причиной гипертиреоза. Это чаще встречается у женщин в возрасте до 40 лет.
  • Узлы щитовидной железы. Эти комки ткани в щитовидной железе могут стать гиперактивными, вырабатывая слишком много гормонов щитовидной железы.
  • Тиреоидит. Инфекция или проблема с иммунной системой могут вызвать набухание щитовидной железы и утечку гормонов. За этим часто следует гипотиреоз, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов.Эти условия обычно временные.

Вы также можете получить гипертиреоз, если получаете много йода в своем рационе (например, в виде лекарств или добавок) или в результате приема слишком большого количества гормонов щитовидной железы.

Заболевание щитовидной железы глаза

Около 30% людей с болезнью Грейвса страдают заболеванием, которое называется заболеванием щитовидной железы глаза. Это касается вашего зрения и глаз, включая мышцы и ткани вокруг них. Симптомы включают:

  • Выпуклые глаза
  • Ощущение песка, боли или давления в глазах
  • Покраснение или воспаление в глазах или вокруг них
  • Отек век или оттянутость век
  • Чувствительность к свету
  • Двойное зрение или потеря зрения

Люди с болезнью Грейвса могут также получить редкое заболевание, называемое дермопатией Грейвса.Это может вызвать покраснение и утолщение кожи, обычно на верхушках стоп или голенях.

Диагноз гипертиреоза

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и поищет симптомы, включая опухание щитовидной железы, учащенный пульс, влажную кожу и дрожь в руках или пальцах. Они предложат вам тесты, которые могут включать:

  • Панель щитовидной железы. В этом анализе крови измеряется уровень гормонов щитовидной железы и тиреотропного гормона (ТТГ).
  • Сканирование щитовидной железы. Техник вводит небольшое количество радиоактивного йода в ваш кровоток. Ваша щитовидная железа поглощает ее, и специальная камера делает снимки железы, чтобы найти узелки или другие признаки проблем.
  • Ультразвук. Техник накладывает на вашу шею устройство, называемое датчиком. Он использует звуковые волны для создания изображений вашей щитовидной железы.
  • Тест на поглощение радиоактивного йода . Вы проглатываете небольшое количество радиоактивного йода. Устройство, называемое гамма-зондом, измеряет, сколько йода собирается в вашей щитовидной железе.Если этот показатель высок, у вас, вероятно, болезнь Грейвса или узелки щитовидной железы.

Лечение гипертиреоза

Ваш врач поможет вам выбрать лечение в зависимости от вашего возраста, общего состояния здоровья, типа вашего гипертиреоза и степени его тяжести. Ваши варианты могут включать:

  • Антитиреоидные препараты. Метимазол (тапазол) и пропилтиоурацил (PTU) блокируют выработку слишком большого количества гормонов щитовидной железой. Побочные эффекты включают аллергические реакции, такие как сыпь или зуд.Это случается редко, но эти препараты также могут заставить ваше тело вырабатывать меньше белых кровяных телец. Это увеличивает вероятность заражения. В редких случаях эти лекарства могут повредить вашу печень, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть такие симптомы, как желтая кожа или глаза, усталость или боль в животе.
  • Бета-адреноблокаторы. Эти лекарства не снижают уровень гормона щитовидной железы, но могут помочь при таких симптомах, как беспокойство, дрожь или учащенное сердцебиение.
  • Йод радиоактивный. Вы проглотили небольшое количество радиоактивного йода. Гиперактивные клетки щитовидной железы поглощают его, а он их разрушает. Это приводит к сокращению щитовидной железы и снижению уровня гормонов щитовидной железы. Возможно, вам потребуется пройти курс лечения более одного раза. Это также может вызвать гипотиреоз. Это легче лечить, чем гипертиреоз: вы будете принимать гормональные добавки один раз в день.
  • Хирургия. Если лекарства вам не подходят, врач может полностью или частично удалить вашу щитовидную железу.Это называется тиреоидэктомией. Перед операцией вам может потребоваться прием антитиреоидных препаратов, чтобы предотвратить осложнения. После этого у вас может развиться гипотиреоз, и вам нужно будет принимать гормональные добавки.

Ночное потоотделение: 7 причин, по которым вы можете потеть по ночам

Когда вы тренируетесь, на улице жарко или вы просто слишком одеты, вы ожидаете, что потеете — иногда сильно. Когда вы крепко спите, это не так.

Если вы испытываете ночную потливость, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с тем, как просыпаться влажным (или мокрым) от пота.Вы, вероятно, также не раз говорили себе: «Это не может быть нормально».

«Это нормально — испытывать колебания температуры тела во время сна, и иногда это может привести к потоотделению», — говорит доктор Аарти Рам, невролог и эксперт по медицине сна в Houston Methodist. «Хотя они, по понятным причинам, раздражают, но ночные поты иногда безвредны — и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество пота во время сна».

Вот семь причин, которые могут вызывать у вас ночное потоотделение, а также способы борьбы с ними.

1. Пить перед сном

Выпивка или два напитка вечером может показаться расслабляющим, но это может привести к повышению температуры тела и, следовательно, к потоотделению.

«Хотя алкоголь часто называют« депрессантом », на самом деле все не так просто», — объясняет д-р Рам. «Алкоголь расслабляет дыхательные пути, что может затруднить дыхание. Кроме того, он также действует как стимулятор, так как приводит к учащению пульса. Оба эти фактора могут повысить температуру тела.«

Если вы страдаете от ночного потоотделения, доктор Рам рекомендует ограничить употребление алкоголя перед сном.

2. Уровень вашего стресса

Если вы чувствуете беспокойство или стресс, вероятно, вы испытали страх, который приходит с попыткой заснуть (или снова заснуть после пробуждения).

«Сверхактивный ум приводит в движение мозг и тело, что может привести к потоотделению», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по снижению стресса перед сном:

  • Постройте вовремя, чтобы свернуть. Перед сном примите теплый душ, избегайте экранного времени и устройств или попробуйте почитать книгу.
  • Создайте расслабляющую атмосферу. Убедитесь, что освещение приглушенное, звук приглушенный или мягкий, а в комнате прохладно.
  • Поговорите со своим врачом. Рецидивирующий или продолжительный стресс и тревога могут быть признаком более серьезной проблемы психического здоровья, такой как тревожное расстройство или депрессия.

3. Одежда для сна и условия сна

Всем нравится уютная обстановка для сна.Но иногда бывает тонкая грань между уютом и перегревом.

Доктор Рам говорит, что наиболее частой причиной ночного потоотделения являются:

  • Постельное белье, одежда для сна или даже матрас, который не «дышит»
  • Слишком жаркая среда сна

«На самом деле, если вы чрезмерно потеете ночью по этим причинам, мы фактически не считаем это ночным потоотделением», — говорит д-р Рам.

Советы доктора Рама по предотвращению перегрева во время сна:

  • Сохраняйте прохладу в спальне. Опустите термостат и / или задействуйте вентилятор.
  • Платье светлое. Не переодевайтесь и при необходимости выбирайте влагоотводящие материалы.
  • Выбирайте легкие постельные принадлежности. Избегайте флиса, фланели, пуха и синтетических волокон.
  • Рассмотрите свой матрас. Пеноматериалы могут ограничивать поток воздуха.

4. Лекарства, которые вы принимаете

«Некоторые лекарства могут влиять на части вашего мозга, которые контролируют температуру тела или на потовые железы», — объясняет д-р.ОЗУ. «Это означает, что эти лекарства также могут вызывать ночное потоотделение».

Типы лекарств, связанных с ночным потоотделением, включают:

  • Антидепрессанты
  • Антиретровирусные препараты
  • Препараты гормональной терапии
  • Лекарства от гипертонии
  • Лекарства от гипогликемии

«Поговорите со своим врачом, если вы испытываете ночную потливость из-за лекарства, которое вы принимаете от другого заболевания», — советует д-р Рам.«В некоторых случаях ваш врач может прописать альтернативный вариант препарата».

5. У вас менопауза (или вот-вот она)

Вы ведь слышали о приливах? Ну, менопауза также сопровождается ночным потоотделением.

«Около 75% женщин в перименопаузе сообщают о ночном потоотделении», — говорит д-р Рам. «Частота обычно достигает пика в первые несколько лет после менопаузы, а затем со временем снижается».

Советы доктора Рама по снижению ночного потоотделения в период менопаузы:

  • Избегайте триггеров. Такие вещи, как алкоголь, острая пища, кофеин и курение, могут быть триггерами потоотделения.
  • Сохраняйте прохладу в спальне и легкую одежду для сна. Отрегулируйте термостат, используйте вентиляторы, откройте окна (если на улице холодно), носите дышащую пижаму и используйте легкие постельные принадлежности.
  • Остынь. Если вы просыпаетесь в поту, откройте ноги и шею, выпейте стакан холодной воды, оберните голову прохладной тряпкой или промойте запястья холодной водой.
  • Обдумайте изменения в образе жизни. Наблюдение за своим весом и ограничение стресса могут снизить частоту или тяжесть ночного потоотделения.

«Поговорите со своим врачом, если вышеуказанные домашние средства не помогают ограничить количество потоотделения ночью во время или после менопаузы», — говорит доктор Рам. «Есть некоторые лекарства, которые могут быть прописаны для уменьшения ночного потоотделения».

6. У вас нарушение потоотделения

Хотя это невероятно редко, вы можете страдать от гипергидроза — состояния, при котором ваше тело по неизвестным причинам вырабатывает чрезмерное потоотделение.

Советы доктора Рама для людей с гипергидрозом:

  • Инвестируйте в качественные антиперспиранты. Также имейте в виду, что дезодоранты не уменьшают потоотделение.
  • Обратите внимание на свою одежду. Выбирайте свободную одежду, которая более воздухопроницаема, например, с открытой трикотажной или свободной тканью, сделанной из тонких материалов, влагоотводящей или быстро сохнущей, или содержащей сетчатые вставки или вентиляционные отверстия.
  • Избегайте тяжелой обуви и тесных носков. Если у вас потеют ноги, выбирайте обувь, в которой практически нет синтетических материалов, и носки, которые впитывают влагу.

«Менее 3% населения страдает первичным гипергидрозом, и его причина обычно неизвестна. Это не серьезное заболевание, но может вызывать смущение», — говорит д-р Рам. «Однако несколько заболеваний, некоторые из которых являются потенциально серьезными, могут вызвать так называемый вторичный гипергидроз».

7. У вас есть серьезная проблема со здоровьем

В некоторых случаях ночная потливость возникает в результате медицинского состояния или заболевания, в том числе:

  • Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
  • Раки, включая лейкоз, лимфому и рак простаты
  • Депрессия
  • Болезнь сердца
  • ВИЧ / СПИД
  • Гипертиреоз (также известный как сверхактивная щитовидная железа)
  • Ожирение
  • Рак простаты
  • Серьезные инфекции, такие как эндокардит и туберкулез
  • Нарушения сна, включая обструктивное апноэ сна

«Сон и потоотделение — очень сложные процессы, которые реагируют на множество сигналов, и они определенно могут влиять друг на друга», — говорит д-р.ОЗУ. «Если вы регулярно просыпаетесь в поту, внезапно испытываете ночную потливость, сопровождающуюся похуданием, или если ваша ночная потливость мешает вам полноценно спать, пора поговорить с врачом».

Не теряйте сон из-за ночного пота

Горячие вещи

Чрезмерное потоотделение не дает вам уснуть по ночам? Знайте, когда пора обратиться к врачу.

Хотя ночная потливость часто возникает из-за слишком теплого сна, она также может быть вызвана основным заболеванием.

Если вы один из многих, кто страдает от ночного потоотделения, классифицируемого как чрезмерное потоотделение по ночам, то вы, возможно, задаетесь вопросом о возможных причинах и о том, следует ли вам беспокоиться.

«Настоящая ночная потливость определяется как сильные приливы, возникающие в ночное время, которые могут намочить белье и простыни», — объясняет Лора М. Рош, доктор медицинских наук, специалист по внутренней остеопатии из Уитона, Иллинойс.

Если ваша ночная потливость возникает регулярно, нарушает сон или сопровождается повышением температуры тела или другими симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, вам следует записаться на прием к врачу.

«Ваш врач изучит вашу подробную историю болезни и может назначить анализы, такие как анализ крови, вирусы и тесты щитовидной железы, чтобы определить, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут быть причиной этого», — говорит д-р Рош.

Доктора остеопатической медицины, или ДО, сосредотачиваются на профилактике, исследуя, как ваш образ жизни и окружающая среда влияют на ваше здоровье, а не просто устраняют ваши симптомы.

Что вызывает ночную потливость?

Практические причины того, почему кто-то может испытывать ночную потливость, включают:

  • Острые продукты или горячие напитки перед сном
  • Жаркая погода или перегретая спальня
  • Чрезмерное количество одеял или постельного белья
  • Физические упражнения перед сном

По словам доктораРош, следующие заболевания являются частыми причинами ночного потоотделения.

  • Менопауза — Ночная потливость, известная как «приливы» в течение дня, очень часто встречается у женщин в период менопаузы и часто является первым признаком.
  • Инфекции —Бактериальные инфекции, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов) и остеомиелит (воспаление в костях), могут вызывать ночную потливость, при этом туберкулез является наиболее распространенной инфекцией, связанной с этим состоянием.
  • Хроническое потоотделение —Идиопатический гипергидроз — это заболевание, при котором организм постоянно вырабатывает слишком много пота без какой-либо очевидной экологической или медицинской причины.
  • Раки — Ночная потливость может быть ранним признаком некоторых видов рака. Однако человек с недиагностированным раком обычно испытывает дополнительные симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка.
  • Гипогликемия —Поскольку гипогликемия или низкий уровень сахара в крови может вызывать потоотделение, люди, принимающие лекарства для снижения уровня сахара в крови, такие как инсулин и пероральные антидиабетические препараты, могут испытывать потоотделение по ночам.
  • Гормональные нарушения — Ночная потливость может быть результатом проблем в железах, вырабатывающих гормоны (эндокринной системе). Если человек получает слишком много или слишком мало гормона, такого как серотонин, это может привести к покраснению кожи и потоотделению. Ночная потливость также может быть побочным эффектом гормональных препаратов, регулирующих количество гормонов в вашем организме.
  • Беспокойство — Стресс и эмоциональные проблемы, вызывающие потоотделение в течение дня, часто могут иметь тот же эффект ночью.

Перед посещением врача постарайтесь устранить практические причины ночного потоотделения из своего распорядка дня и сна. «Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура для сна, снимите с кровати лишние одеяла и воздержитесь от физических упражнений или употребления острой пищи поздно вечером», — советует доктор Рош. «Если у вас не проходит ночная потливость, запишитесь на прием к семейному врачу».

Ночное потение: причины и лечение

Потоотделение — это нормально и является основной частью того, как организм регулирует свою температуру.В сауне или тренировках в тренажерном зале ожидается обильное потоотделение. Другое дело — просыпаться посреди ночи в поту. Ночное потоотделение можно определить как чрезмерное потоотделение, необходимое организму для регулирования температуры тела.

Ночная потливость может возникать во время сна и без физических нагрузок. Они не вызваны тяжелым одеялом или теплой спальней. Вместо этого другие проблемы со здоровьем могут быть причиной этих эпизодов значительного потоотделения во сне.

Ночная потливость может ухудшить качество сна, беспокоить партнера по постели и вызвать серьезный дискомфорт. В результате естественно желание узнать больше о причинах ночного потоотделения и о том, как их можно устранить.

Что такое ночная потливость?

Как следует из названия, ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения, возникающие во время сна. Их часто называют намоканием или промоканием, и они могут потребовать смены простыни или даже одежды.

Ночная потливость отличается от простого перегрева, который возникает из-за чего-то в окружающей среде человека, например, тяжелого одеяла или высокой температуры в спальне.

Чем ночной пот отличается от приливов?

Приливы — это внезапные ощущения тепла. Приливы могут возникать в любое время дня, а когда они возникают ночью и вызывают обильное потоотделение, они классифицируются как ночные поты.

В некоторых источниках ночная потливость также называется приливом, но отличается от приливов. Покраснение — это покраснение кожи из-за усиленного кровотока. Хотя ночная потливость может возникать вместе с приливом, сама по себе приливы крови не вызывают интенсивного потоотделения.

Насколько распространены ночные поты?

Точные оценки количества людей, страдающих ночной потливостью, ограничены. Одно исследование с участием более 2000 пациентов в отделениях первичной медико-санитарной помощи показало, что 41% людей сообщили, что у них была ночная потливость за последний месяц. В этом исследовании ночная потливость чаще всего наблюдалась у людей в возрасте от 41 до 55 лет.

Четыре распространенные причины ночного потоотделения

Система регулирования температуры тела сложна и зависит от множества факторов, из-за которых в некоторых случаях может быть трудно понять, почему человек испытывает ночное потоотделение.

Тем не менее, четыре распространенные причины, выявленные в исследованиях ночного потоотделения, включают менопаузу, лекарства, инфекции и гормональные проблемы.

Менопауза

Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращаются месячные. Считается, что в это время значительные изменения в выработке организмом гормонов эстрогена и прогестерона являются важной причиной приливов.

Приливы считаются признаком менопаузы, от которой страдают до 85% женщин.В большинстве случаев приливы на самом деле начинаются в переходный период до менопаузы, известный как перименопауза, и могут продолжаться, когда женщина находится в постменопаузе.

Приливы в менопаузе обычно длятся несколько минут и могут возникать несколько раз в день, в том числе ночью, когда они могут вызывать ночное потоотделение. Приливы обычно возникают в течение нескольких лет, а некоторые женщины испытывают их более двух десятилетий.

Возможно, неудивительно, что многие женщины — до 64% ​​- сообщают о проблемах со сном и более высоких показателях бессонницы во время перименопаузы и менопаузы.Хотя ночная потливость — не единственная причина этих проблем со сном, она может способствовать плохому сну, особенно в тяжелых случаях.

Лекарства


Известно, что некоторые лекарства вызывают ночную потливость. К ним относятся некоторые антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), стероиды и лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин или ацетаминофен, которые парадоксальным образом могут вызывать потоотделение.

Потребление кофеина может быть причиной общего потоотделения.Употребление алкоголя и наркотиков также может увеличить риск ночного потоотделения.

Инфекция

Многие инфекции связаны с ночным потоотделением. Чаще всего это происходит потому, что инфекции могут вызвать жар и перегрев. Туберкулез, бактериальные и грибковые инфекции, а также вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — вот несколько примеров инфекций, значительным симптомом которых является ночная потливость.

Гормональные проблемы

Изменения в эндокринной системе, которая контролирует уровень гормонов в организме, могут быть связаны с ночным потоотделением.Примеры гормональных проблем, связанных с ночным потоотделением, включают повышенную активность щитовидной железы (гипертиреоз), диабет и повышенный уровень сахара в крови, а также аномальные уровни половых гормонов.

Часть мозга, регулирующая температуру тела, известна как гипоталамус, и она также участвует в эндокринной системе. Дисфункция гипоталамуса может быть основной проблемой, связанной с гормональным дисбалансом и ночным потоотделением.

Другие состояния, влияющие на эндокринную систему, такие как феохромоцитома (опухоль надпочечников) и карциноидный синдром (вызванный медленнорастущими опухолями, вырабатывающими гормоны), также могут быть связаны с ночным потоотделением.

Другие причины ночного потоотделения

Помимо этих четырех общих причин, к ночному потоотделению могут привести и другие состояния. Приливы чаще возникают во время беременности и в послеродовой период. Тревога и панические атаки связаны с ночным потоотделением.

Гипергидроз, состояние повышенного потоотделения, может поражать людей как днем, так и ночью. Некоторые исследования указывают на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) как на потенциальную причину ночного потоотделения.

Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака или побочным эффектом лечения рака.У людей с лимфомой могут возникать приливы. Они часто возникают в результате гормональной терапии у женщин с раком груди и мужчин с раком простаты. Хирургическое вмешательство, лучевая терапия и химиотерапия при раке могут спровоцировать ночную потливость.

Как остановить ночную потливость и улучшить сон

Ночная потливость может беспокоить и беспокоить, и она часто связана с серьезными нарушениями сна. В результате для любого, кто имеет дело с ночным потоотделением, естественно знать, как избежать его и крепче спать.

Поскольку существует множество потенциальных причин ночного потоотделения, единого решения для их остановки не существует. Может потребоваться несколько шагов, которые можно адаптировать к конкретной ситуации человека.

Поговорите со своим врачом о ночном потоотделении

Вы должны поговорить со своим врачом, если у вас ночная потливость, равная

  • Часто
  • Устойчив во времени
  • Нарушение сна
  • Влияние на другие аспекты повседневной жизни
  • Возникает вместе с другими изменениями здоровья

В таких ситуациях важно проконсультироваться с врачом, но, к сожалению, одно исследование с участием более 900 человек, испытавших ночную потливость, показало, что большинство из них не поднимало этот вопрос перед врачом.

Встреча с врачом важна, потому что он может помочь определить наиболее вероятную причину и назначить анализы, чтобы разобраться в ситуации. Основываясь на этой информации, врач может вместе с вами составить план лечения, учитывающий ваши симптомы и общее состояние здоровья.

Также важно сообщать врачу о любых проблемах со сном, которые у вас есть. Расстройства сна, такие как обструктивное апноэ во сне (СОАС), могут вызывать дневную сонливость и, согласно некоторым исследованиям, также могут быть фактором, способствующим ночному потоотделению.

Средства от ночного потоотделения

Наиболее эффективное лечение ночного потоотделения зависит от каждого пациента, и его всегда должен контролировать специалист в области здравоохранения. Некоторые потенциальные методы лечения включают изменение окружающей среды и поведения, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и лекарства.

Изменения в окружающей среде и образе жизни

Стандартный подход к ночному потоотделению, особенно связанному с менопаузой, состоит в том, чтобы начать с попытки простых изменений, которые могут минимизировать частоту и тяжесть ночного потоотделения при одновременном улучшении общего состояния здоровья и сна.

  • Сон в более прохладной спальне: Хотя более теплая спальня не является основной причиной ночного потоотделения, оно может способствовать или спровоцировать его. Удерживая термостат на более низкой температуре и используйте более легкую подстилку, вы можете предотвратить накопление тепла вокруг тела в ночное время. Также подумайте о том, чтобы приобрести более воздухопроницаемый матрас и простыни.
  • Ношение дышащей одежды: Плотно прилегающая одежда задерживает тепло, поэтому лучше всего носить легкую и свободную одежду, сделанную из дышащих и воздушных материалов.Многослойное одевание облегчает внесение изменений в поддержание комфортной температуры.
  • Отказ от кофеина, алкоголя и острой пищи: Все эти вещества могут вызвать скачки температуры тела и вызвать потоотделение. Избегание их, особенно в вечернее время, может снизить ночное потоотделение.
  • Питьевая холодная вода: Выпивание небольшого количества прохладной воды перед сном помогает некоторым людям с ночным потоотделением достичь более приятной температуры.
  • Поддержание здорового веса: Некоторые исследования выявили корреляцию между более высокой массой тела и ночным потоотделением.Избыточный вес или ожирение могут способствовать возникновению других проблем со здоровьем, включая те, которые влияют на сон, например, апноэ во сне.
  • Использование техник релаксации: Поиск способов успокоить себя может облегчить засыпание. Исследования также показывают, что такие методы, как контролируемое дыхание, могут значительно уменьшить приливы у женщин в менопаузе.

Многие из этих советов пересекаются с более широкими советами по здоровому сну, которые можно постепенно внедрять, чтобы заставить ваши связанные со сном привычки работать в вашу пользу для более стабильного и качественного сна.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это тип разговорной терапии, который обычно используется при таких проблемах со здоровьем, как депрессия, беспокойство и бессонница. Обычно он проводится лично психиатром или консультантом, но был разработан ряд самостоятельных программ.

КПТ основывается преимущественно на переосмыслении негативных мыслей с целью способствовать более здоровым действиям. КПТ при бессоннице (КПТ-I) имеет большой успех, в том числе у женщин в менопаузе.

Исследования показали, что КПТ от приливов и ночного потоотделения может снизить их частоту и улучшить настроение и качество жизни у женщин в период менопаузы. КПТ совместима с другими подходами, такими как модификации поведения, и, вероятно, оказывает наибольшее влияние на ночную потливость в сочетании с другими подходами.

Лекарства

Если существующие лекарства вызывают ночное потоотделение, то изменение рецепта, дозировки или времени приема лекарства может помочь устранить ночной пот.Если ночная потливость вызвана основной инфекцией или гормональной проблемой, лекарства могут помочь решить эту проблему.

Для женщин в период менопаузы можно рассмотреть возможность приема лекарств, если поведенческие методы лечения не работают. Несколько типов лекарств, особенно гормональная терапия, могут уменьшить ночную потливость, но эти лекарства могут иметь серьезные побочные эффекты. Врач лучше всего сможет обсудить преимущества и недостатки любого конкретного лекарства.

Альтернативная терапия эстроген-содержащими продуктами, такими как черный кохош, красный клевер или соя, не доказала свою эффективность при лечении приливов, вызванных менопаузой.Несмотря на то, что они могут быть доступны в виде добавок без рецепта, пациенты всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать их, чтобы предотвратить возможные побочные реакции.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Почему я дрожу или потею по ночам?

Температура — важная часть циркадного ритма. Температура нашего тела подчиняется ежедневному циклу, который коррелирует с режимами сна и бодрствования. Мы наблюдаем естественное снижение внутренней температуры тела в течение нескольких часов перед сном, и это продолжается после того, как мы засыпаем.При этом температура кожи повышается до и во время сна. В течение ночи наши тела участвуют в терморегуляции, которая включает в себя физические процессы, которые поддерживают температуру нашего тела в узком диапазоне. Если нам слишком холодно, согревает дрожь. Если нам слишком тепло, пот выделяет тепло.

Иногда баланс между горячим и холодным нарушается до такой степени, что процессы терморегуляции заставляют нас просыпаться. Просыпаться от холода или тепла и пота от дрожи никогда не бывает комфортно.Это может произойти из-за того, что во сне слишком холодно или слишком тепло.

Однако дрожь и потоотделение иногда не связаны с терморегуляцией; вместо этого они могут быть результатом другой основной причины.

Причины ночной дрожи

Если в вашей спальне слишком холодно, или если вы не прикрыты одеждой или одеялом, вы можете просыпаться ночью, дрожа от холода. Другие возможные причины включают:

  • Инфекция : Лихорадка является следствием реакции иммунной системы на инфекцию, включая бактериальные и вирусные инфекции.Озноб часто связан с лихорадкой и возникает из-за сокращения и расслабления мышц, что повышает внутреннюю температуру тела.
  • Менопауза : Менопауза — это когда у женщины навсегда прекращается менструация. Переход к менопаузе связан с гормональными изменениями, которые часто вызывают симптомы, в том числе озноб, которые могут возникнуть сами по себе или могут возникнуть после прилива жара.
  • Общая анестезия : Общая анестезия используется, чтобы уложить пациентов во время операции, чтобы они не чувствовали боли.О дрожании после общей анестезии сообщалось от 20 до 70% пациентов, и часто это связано с низкой температурой тела.
  • Отмена препарата : Симптомы отмены могут возникать при прекращении или сокращении употребления лекарственного средства. Приливы холода с мурашками по коже — возможный симптом отмены рецептурных опиоидов.

Причины потоотделения в ночное время

Сон в слишком теплой спальне, слишком много слоев одежды или слишком много постельного белья может вызвать потливость по ночам.Существует ряд других потенциальных причин ночного потоотделения:

  • Инфекция : Бактериальные и вирусные инфекции часто вызывают лихорадку, а потоотделение часто сопровождается лихорадкой.
  • Менопауза: Наиболее частым признаком менопаузы являются приливы, которые могут возникать ночью и вызывать ночную потливость. В пременопаузальном состоянии гормональные колебания в определенные периоды менструального цикла также могут приводить к ночному потоотделению.
  • Лекарства: некоторые лекарства, в том числе некоторые антидепрессанты, опиоиды и лекарства для лечения рака, усиливают потоотделение как побочный эффект.Также отказ от наркотиков, таких как опиоиды, может вызвать потоотделение.
  • Обструктивное апноэ во сне : исследование показало, что до одной трети людей с обструктивным апноэ во сне испытывают частое ночное потоотделение. Также предполагалась связь между другими нарушениями сна (такими как RLS) и ночным потоотделением.
  • Алкоголь : Повышенное употребление алкоголя коррелирует с ночным и дневным потоотделением. Кроме того, потливость — известный симптом отмены алкоголя.
  • Тревога : Исследования показывают, что панические атаки могут быть связаны с ночным потоотделением.

Другие причины ночного потоотделения включают рак, кислотный рефлюкс, гипертиреоз, ожирение, низкий уровень сахара в крови и другие инфекции, такие как туберкулез и ВИЧ.

Как остановить или уменьшить дрожь и потоотделение во время сна

Для людей, у которых есть известная причина ночной дрожи или потливости, лечение должно быть сосредоточено на основном заболевании.Если вы не уверены в причине вашей ночной дрожи или пота, попробуйте предпринять следующие шаги, чтобы узнать, помогут ли они.

  • Отрегулируйте температуру в спальне : Данные свидетельствуют о том, что оптимальная температура в помещении для сна составляет около 65 градусов по Фаренгейту. Тем не менее, потребности в температуре у каждого человека различаются, поэтому может помочь понять, помогает ли повышение или понижение температуры в вашей комнате облегчить вашу ночную дрожь или потоотделение. Также подумайте о матрасе и постельном белье, которые могут повлиять на температуру тела в течение ночи.
  • Поэкспериментируйте со слоями : если вы дрожите ночью, попробуйте добавить несколько слоев одежды, включая носки или одеяла. Если вы потеете, снимите одежду и наденьте свободную дышащую одежду.
  • Используйте вентилятор или обогреватель. : Размещение вентилятора в спальне поможет вам охладиться, а если взять с собой в постель грелку или грелку, вы сможете согреться.
  • Проверка на температуру : Измерьте свою температуру, и если вы обнаружите, что у вас жар, у вас может быть инфекция.Пейте жидкости и отдыхайте дома. Губка с теплой водой может помочь облегчить симптомы лихорадки. Лекарства для снижения температуры также доступны без рецепта.

Это опасно? Когда вам следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев ночная дрожь или потоотделение не опасны и не являются поводом для беспокойства. Если ваши симптомы возникают часто или не исчезают с изменением температуры в спальне и постельных принадлежностей, рекомендуется поговорить с врачом. Ваш врач будет собирать у вас информацию о частоте и степени вашей дрожи или потоотделения, а также о других связанных симптомах.Ваш врач может также порекомендовать диагностическое обследование, чтобы диагностировать или исключить основное заболевание.

Если у вас озноб и ночная потливость из-за лихорадки, обязательно поговорите с врачом, если ваша температура достигает 103 градусов по Фаренгейту, если у вас лихорадка, длящаяся более трех дней, или лихорадка связана с такими симптомами, как головная боль, ригидность шеи, боль в груди, сыпь или сильный отек горла.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *