что нужно знать и о чем помнить молодой маме
Женщины после родов буквально считают часы до выписки из роддома и мечтают поскорее оказаться дома. И это абсолютно понятно — дома нас ждут родные и близкие, которых мы так давно не видели. Нас ждут душ, родная кровать и домашние тапочки. Но дома нас ждет не только отдых, но и много новых дел и обязанностей.
Уборка, стирка, приготовление еды, глажка — и это не весь список ежедневных дел. А для ухода за малышом нужно столько сил! А если в доме ещё и старшие дети?! На самом деле не нужно пытаться охватить всё: поэтому в первые дни после возвращения из роддома очень важно для мамы и малыша подстроить под себя обстановку и побольше отдыхать.
Итак, если у вас и малыша все в порядке из роддома вы выпишетесь на 3-4 день. За это время близкие уже, наверное, успели сделать генеральную уборку, вынести из комнаты, где теперь будет жить малыш лишние ковры, мебель и сильно пахнущие домашние растения, установили детскую кроватку и освободили на балконе место для коляски.
Первый день дома после роддома нагоняет настоящую панику на новоиспеченных мамочек, особенно, если это были их первые роды. Что вообще делать после роддома, что надо знать, как правильно ухаживать за новорожденным, что нужно ребенку после роддома и как распланировать собственный график? Все эти вопросы просто обрушиваются на молодых мамочек. Но неопытность — не беда. Мы расскажем, что нужно после родов мамочке и как должны пройти первые дни ребенка после роддома.
За несколько дней до выписки
Позаботиться о своем прибытии домой нужно еще до выписки. Составьте список покупок и дел, которые должен сделать ваш муж до вашего приезда. Многие женщины считают, что их муж и без дополнительных советов сделает все необходимое. Но это только вам очевидно, что любой кормящей маме нужен черный чай и молоко, творог и отварная индейка, а любому ребенку — влажная уборка в комнате и кроватка… Вот только даже самый заботливый мужчина на радостях может растеряться, что-нибудь забыть или перепутать.
Ваши первые дела после выписки
После возвращения домой так хочется лечь и ничего не делать. Спать, конечно, нужно и ночью и днём – благо и новорождённый это делает часто и помногу, но есть некоторые дела, от которых не получится увильнуть:
- Позвоните в детскую поликлинику и сообщите о новом жильце. Теперь вас должен посетить врач. Пока врач не приехал, найдите для него тапочки (или купите одноразовые бахилы), блокнот или тетрадь, куда вы будете заносить информацию об уходе за ребенком. Педиатр осмотрит кроху, даст некоторые рекомендации по некоторым процедурам и ознакомит с главными правилами ухода;
- Нужно позаботиться о перераспределении обязанностей на ближайшие несколько дней. После выписки из роддома маме нужно побольше отдыхать. А как же готовка, стирка и уборка? Эти обязанности возьмут на себя ваши близкие. Отдайте мужу уборку и покупку продуктов. Своей матери оставьте приготовление пищи (пусть мама приготовит большую кастрюлю супа и котлет – чтобы вам не думать о приготовлении пищи ещё как минимум пару дней) и стирку;
- Важно наладить ГВ. Для успешной лактации необходимо хорошо питаться, пить побольше жидкости, поменьше нервничать, побольше отдыхать и правильно прикладывать кроху к груди. Исключите из своего рациона любые продукты, которую могут спровоцировать аллергию. Если грудь пустеет, пейте чай с молоком, не нервничайте и больше спите. Не стоит мыть грудь перед каждым кормлением – достаточно один раз в день принимать душ. И кормите малыша в удобном для вас положении. Также существует несколько простых правил, соблюдая которые можно длительно и без проблем кормить ребенка грудью. В первую очередь, это сцеживание только в том случае, если на это есть веская причина. К примеру, если необходимо отлучиться из дома на несколько часов, или есть уплотнение в груди (лактостаз), который ребенок никак не может «рассосать». Во вторую очередь, правильное прикладывание, нужно следить за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, иначе не избежать трещин. И в-третьих, поочередная смена молочных желез для кормления. То есть за 1 кормление, при условии того, что нет недостатка молока, нужно давать одну грудь, в следующее кормление другую.
Читаем также: ТОП-100 полезных советов кормящей маме
Микроклимат для мамы и ребенка
В первый день дома после роддома стоит ограничить приезды родственников — кроха адаптируется к новой окружающей обстановке, а незнакомые лица могут только добавить стресса.
Врачи не рекомендуют прогулки в первые дни жизни ребенка — иммунитет у него слабый, он очень легко может заболеть. Не перегревайте малыша — его одежда из хлопчатобумажной ткани должна быть лишь на один слой теплее вашей одежды. Подготовьте помещение для малыша. Во-первых, хорошенько проветрите его. Во-вторых, сделайте влажную уборку. Малыша нужно купать каждый день (причем с мылом только раз в неделю. Желательно заранее приобрести отдельную ванночку для ребенка) Кипятить воду для купания вовсе не обязательно. После купания вытирайте насухо пупочную рану. Чем её обрабатывать, вам должны рассказать в роддоме. Единого мнения нет – одни медики склоняются к перекиси водорода и зеленкой, другие советуют просто кипячёную воду.
Что же касается домашней одежды, то обычно новорожденных большую часть времени, особенно во время сна, держат в пеленках. Так как ребенок пока не может контролировать свои движения, ему бывает тяжело уснуть, пеленки в этом случае хорошие помощники. Но только туго пеленать вредно (подробно о пеленании). А в недолгие периоды бодрствования ребенка следует одевать в распашонки и ползунки. Чепчик при нормальной комнатной температуре нужно надевать только после купания.
Под одежду можно надевать одноразовые или многоразовые подгузники. Первые очень удобны и безопасны для кожи ребенка, если своевременно их менять. И на улице без них не обойтись. Многоразовые же подгузники чаще используют консервативные родители.
Организуйте детский уголок так, чтобы вам не нужно было тратить лишнее время на переходы от шкафчика к пеленальному столику, нагибаться за подгузниками, передвигать кроватку. Новорожденные какают до 20 раз в сутки, после каждого прикладывания к груди – будьте к этому готовы и запаситесь достаточным количеством подгузников – пригодятся.
Если же, вдруг, на вас волной накатывает плохое настроение и раздражение, не стоит мучаться чувством вины, что вы плохая мама – просто расскажите кому-либо о своих переживаниях, можно неодушевленному предмету, напишите свои плохие мысли на бумаге, а затем порвите и выбросьте.
Организация детской комнаты
О комнате для малыша необходимо позаботиться заранее, не в тот момент, когда мама на пороге с сумкой направляется в родильный дом. Оптимальным вариантом является организация комнаты при участии, как мамы, так и папы. Лучше всего вместе выбирать дизайн и интерьер комнаты –цвет обоев, потолка и т.д. Лучше всего выбирать прохладою комнату и поддерживать в помещении постоянную температуру 20 — 22º при влажности в 60%.
При составлении плана комнаты необходимо учитывать несколько нюансов. Во-первых, занавески должны легко стираться и быть не из тяжелых и грубых тканей. В комнате должно быть минимум мебели, которую необходимо ежедневно протирать влажной тряпкой. Во-вторых, в комнате не должно быть ковров с длинным ворсом, паласов и цветущих комнатных растений.
Кроватка малыша должна находиться как можно дальше от окна. Нежелательно вешать на кроватку тяжелые балдахины из мощной ткани — такая конструкция будет отличным «пылесборником». Лучше всего использовать легкую прозрачную ткань.
В кроватке новорожденного должен быть жесткий матрас из гипоаллергенного материала, подушка такому крохе не нужна. Стоит обратить внимание на постельное белье, которое обязательно должно быть из мягких натуральных тканей.
Выбираем одежду для крохи
Об одежде для новорожденного также необходимо позаботиться заранее. Недопустимо использовать одежду из грубых тканей с множеством застежек, клепок и молний. Кроме того, стоит обратить внимание на швы в одежде — они не должны быть грубыми, а в идеале они должны находиться с внешней стороны. В настоящее время проблем с подбором одежды для малышей нет.
Важно обращать внимание, как одет ребенок. Родителям всегда необходимо соблюдать правило – надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем себя. Проверить жарко или холодно ребенку можно простым тестом – проверить его затылок. Если он холодный – малыш замерз, в том случае если он горячий или тем более вспотел – необходимо раздеть малыша.
Личная гигиена
Не забывайте о себе. Ведь вы всего несколько дней назад пережили роды, возможно, у вас даже наложены швы, поэтому соблюдать гигиену сейчас очень важно. Почаще меняйте белье; если во время родов вам наложили швы, не забывайте их регулярно промывать (следите, чтобы швы в промежностях или на животе были чистыми, сухими и не воспалёнными). Купите бюстгальтер с широкими лямками для кормящих мам — они помогут предотвратить образование растяжек. Если вам делали эпизиотомию — в течение следующих двух недель сидеть вам противопоказано, иначе швы могут разойтись. Поэтому следует научиться кормить ребенка в положении лёжа и полулёжа. Ванну принимать пока нельзя, только душ (Когда после родов можно принимать ванну).
В течение 3-6 недель у родивших женщин будут послеродовые выделения из влагалища. Но кровотечение с каждым днем должно быть все менее интенсивным. После исчезновения послеродовых выделений, то есть примерно через 2 месяца после родов, рекомендуется посетить гинеколога. Он должен осмотреть шейку матки, которая могла пострадать в родах, а также порекомендовать средство контрацепции, если материнство не входит в ближайшие планы.
В первые недели после родов, возможно, вы будете чувствовать себя эмоционально разбитой, растерянной, неуверенной в собственных действиях. Поверьте, это пройдет со временем, не нужно заострять внимание на собственных промахах, лучше найдите того, кто подскажет вам, что к чему.
Школы для беременных сейчас предоставляют специальную услугу – визит консультанта по лактации и первым дням малыша. Пригласив специалиста, вы избежите ненужной нервотрепки типа «а правильно ли я его кормлю (купаю, пеленаю)». В противном случае не стесняйтесь задавать все свои вопросы детской медсестре из поликлиники, а потом и участковому педиатру (они обязаны регулярно посещать новорожденных).
Питание
Теперь в приоритете овощи и каши, приготовленные на пару, отварное нежирное мясо. От кофе лучше первое время воздержаться. Не следует употреблять газированные напитки, а также продукты и блюда, приводящие к вздутию живота. Фрукты и фруктовые соки вводить в свой рацион нужно постепенно. Преимущество следует отдавать фруктам зеленого цвета, так как они, как правило, реже вызывают аллергические реакции.
Читаем также: питание кормящей мамы
Переживания родителей
- Высокая температура. У детей терморегуляция формируется не сразу, и если при кормлении или крике отметка на градуснике достигает 38 градусов, то после того, как кроха успокоится, она обычно понижается. Поэтому не стоит паниковать, если нет кашля и других симптомов простуды.
- Состояние кожи. В первые недели жизни она привыкает к окружающей среде, поэтому возможно шелушение и краснота. Не стоит увлекаться ванночками с травами и марганцовкой, лучше узнать у педиатра о подходящем увлажняющем средстве.
И напоследок, вам нужно сделать три вещи: зарегистрировать ребенка в ЗАГСЕ, прописать его в квартире и оформить себе декретные выплаты.
Пусть муж узнает, какие сроки регистрации младенцев (максимум до 3 месяцев) и оформления помощи (пол года). Это можно сделать и до родов, заранее заготовить нужные справки. Помните, ребенка можно прописать к кому-нибудь из родителей без ведома и согласия всех, проживающих в квартире (даже приватизированной).
Читаем также: документы на новорожденного
Итак, трудностей, конечно, хватает (но это положительный опыт), и если всё делать правильно, то через несколько дней всё это уже войдёт в привычку. Тогда и волнение отступит, и вы сможете охватить привычные домашние дела. Очень скоро вы с трепетом будете вспоминать про эти первые денечки вашей жизни с малышом.
Читаем также:
Первая неделя дома
Вы стали мамой! Впереди очень важная для малыша и волнительная для вас первая неделя дома. Кроха приспосабливается к свету, первым звукам и прикосновениям. Помогите ему в этом нелегком деле. В сегодняшнем ролике мы собрали несколько простых советов, которые помогут вам меньше волноваться и больше наслаждаться моментами долгожданного счастья.
Ульяна Верис: Первые недели после роддома. Советы мамам
Жизнь после родов. Первые дни с малышом. Послеродовая депрессия. Выписка из роддома
Как начинаются первые дни матери и ребенка. С какими сложностями сталкивается молодая мама после рождения малыша. Послеродовое отделение. Плюсы и минусы контрактного обслуживания родов
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Неожиданности и сложности первых недель после роддома — запись пользователя Вика (id1803431) в сообществе Образ жизни беременной в категории Опыт *бывалых* мам
как выходить из шоколадной диетыНекоторое время назад я решила поспрашивать у бывалых мам, с чем неожиданным они столкнулись в начале своего родительского стажа и как с этим справлялись (http://www.babyblog.ru/community/post/obraz_live/3148945). Конечно, ко всему не подготовишься, но бывает, что о некоторых вещах просто не думаешь или представляешь себе совсем иначе. Большая благодарность всем, кто ответил мне! Я попробовала для себя обобщить, выписать основные моменты, сделать «напоминалку», чтобы в случае необходимости не растеряться и долго не искать нужные сведения. Может быть, кому-нибудь тоже пригодится эта информация, собранная «коллективным разумом».
1. Сон ребенка.
Было несколько мамочек, которые не знали чем заняться, когда ребенок спит. А он в первый месяц только ел и спал. Но в основном сложность как раз в обратном - ребенок очень плохо спал, часто просыпался. «а у нас как раз было все наоборот, мой сынок очень мало спит, я его кормлю и укачиваю, он засыпает, когда уже просыпаться пора, менять памперс и снова кормить, времени катастрофически ни на что не хватает, даже поесть не успеваю..((( не была готова к такому, рассчитывала, что будет есть и спать первое время))»
Как себе помочь: заснуть, когда кто-то гуляет с ребенком. Или попробовать спать с ним вместе.
«На первую неделю дома муж взял отпуск и это было великим счастьем, муж меня кормил, поил, держал столбиком малышку, а я отоспалась и вернула себе боевой настрой! Дальше уже все как-то по накатанной пошло.»
Использование конверта-кокона для пеленания (например, фирмы Woombie, Red castle), если маленький будит себя во время сна ручками.
А еще планирую воспользоваться помощью специалиста по детскому сну, хотя бы посмотреть вебинар http://baby-sleep.pro/
2. Уход за грудью. Проблемы: лактостаз, трещины сосков.
Помощь: накладки для груди, крема «Меня спасал Purelan с ланолином и постоянное, извините, проветривание сосков»
Молокоотсос, пальпация груди, чтобы определить нет ли уплотнений, сцеживание.
Сайты по грудному вскармливанию: www.gv-info.ru http://akev.ru/, http://gvinfo.ru, http://www.llli.org/russian.html
3. Колики у ребёнка.
Помощь: тепло на животик (нагреть пиленку или приложить детскую грелочку с гелем внутри), газоотводная трубочка, массажик живота (поглаживания круговыми движениями),
Эспумизан, укропная водичка, Боботик, Бэбикалм, Лактозар, сабсимплекс, Примадофилус.
И главное - терпение! У всех деток проявляется по-разному: у кого-то со второй недели жизни, у кого-то со второго месяца, а у кого-то почти не было.
4. Ребенок предпочитает только находиться у мамы на ручках.
Выход из ситуации: настраиваться самой на то, что ребенку нормально полежать одному какое-то пусть небольшое время. Приучать, таким образом, к самостоятельности.
Ношение ребенка в слинге.
5. Советы окружающих: мамы, свекрови и т.д.
Что сделать, чтобы избежать сложностей: «договориться на берегу» какая помощь действительно нужна: в магазин сходить, приготовить или с коляской в парк сходить. Расставить границы: хочу воспитывать ребенка сама.
6. Диета кормящей.
Информация сильно разнится. Кто-то пишет, что диета очень важна, только благодаря ей у ребенка не болел животик. А у кого-то из мам питание в разумных пределах разными продуктами не влияло на самочувствие малыша.
«Шоколадные конфеты)))), которые, впрочем, я была уверена, есть нельзя! А, еще одна глупость, я сидела на строжайшей диете и не позволяла себе практически никаких вкусностей.. Сейчас бы взяла слинг и отправилась с подружками в кафе) или по крайней мере включила бы телевизор- отвлекалась. Почему то в тот период я просто забыла обо всем окружающем мире. Кроме бэбиблога)) вот общение с такими же сумасшедшими помогало)))»
7. Неожиданная встреча из роддома.
«Лично я не ожидала, что муж ничего не подготовит. Приезжаем, а там кроватка не застелена и комната ровно в том виде, в котором я ее оставила, впопыхах собираясь в роддом. В следующий раз все сама заранее сделаю.» «Да. У меня также было. Плюс мама еще приехала... и мне казалось - ну можно было бы элементарно пропылесосить хотя бы? И я вот после роддома наяривала, т.к. считала, что ребенок не должен дышать пылью».
Думаю, я не буду придерживаться принципа, о котором в песни поётся «Ты сама догадайся по голосу семиструнной гитары моей». Лучше заранее попрошу мужа встретить меня определенным образом из роддома.
8. Сложности с собственным туалетом.
Не во всех роддомах придают этому деликатному вопросу значение. Когда лежала в больнице на меня не подействовали ни свечи, ни клизма. Так что думаю взять с собой в роддом мягкое слабительное, которое разрешается применять беременным и кормящим (Дюфалак).
9. Купание ребенка. Страшно в первое время, особенно, если нет помощников.
Помощь: гамачок в ванночку.
10. Если не будет помощников
Организовать заранее: собственные заморозки еды на первое время, разная бытовая техника: мультиварка, блендер и т.д.
11. Настрой
«НЕ надо себя настраивать что будет жутко и невыносимо и ничего успевать не будете и т.д... Я успевала все, не всегда конечно, но мы ездили в гости ходили гулять постоянно, но чаще всего принимали гостей, устраивали посиделки и это очень помогало, реально, когда можно просто поговорить, просто немного отвлечься, это спасает ... Так что не забывайте звать друзей в гости. Они подержат малыша на руках и пять минут за ним посмотрят и покорчат рожицы, а Вы спокойно попьете чай, вот Вам рецепт счастья...»
«Готовить себя надо, ну как там ни крути все-таки это неизбежно, будут трудности несоответствие ожиданий и реальности, я бы дала такой совет или скорее поделюсь опытом, отнестись к этому как к лучшему времени в своей жизни, как по сути таковым оно и является, как только будем глядеть через призму проблем и тяжкого бремени (бывает всякое дети капризничают, болеют и т.д) то и так оно и будет.»
12. При возникновении всякого рода сложностей и вопросов.
Консультации у специалистов: педиатра, остеопата, консультанта по грудному вскармливанию
«Узнала от педиатра, что носик чистить лучше ваткой, которую туго обмотали вокруг зубочистки (и сняли с нее), а не просто скрученной ваткой (как учили в роддоме), так как последней неудобно чистить.»
- Новая роль.
«Я была не готова к тому, что жизнь изменилась и не воспринимала себя в новой роли.» «Но когда мы вернулись домой с роддома (это именно дома началось) я поняла что у меня больше нет свободы делать то, что я хочу, я не могу выйти куда-то, когда я хочу, не могу есть то, что хочу (ну это пока грудью кормила) и т.д. Но это быстро прошло, буквально через пару дней, я привыкла и поняла, что это того стоит)))) »
«Была не готова к тому, что сама буду реветь белугой от того, что стала мамой! Это где-то неделю после родов со мной такое продолжалось. Но поддержка мужа и мамы сделала свое прекрасное дело. Я успокоилась, перестала плакать постоянно. Говорят - это послеродовая депрессия. Дочка у меня еще характерная особа, чуть что, сразу верещит. И так до сих пор! Просто нужно принять тот факт, что вы - мать и что от этого никуда не деться)) Немного странно звучит со стороны, но на самом деле так и есть. Очень надеюсь, что рядом с вами есть люди, которые поддержат именно морально, потому что учиться менять подгузники и кормить грудью оказалась намного проще, чем осознать в одно мгновение, что есть теперь продолжение тебя.
А также то, что ты из беременной феи, с которой все носятся, превращаешься в золоушку-маму, которая всем должна (мужу, малышу, себе и т.д.»
«Психологические и эмоциональное состояние невозможно описать. Я б сказала что с рождением ребенка, ты как бы тоже рождаешься заново: жизнь делиться на "до" и "после". И эта грань четко ощущается. И это привыкание к новой твоей жизни вместе с малышом и есть, на мой взгляд, самое сложное».
уход за малышом, первое купание, что делать с новорожденным, как обращаться после выписки
После больницы каждая женщина стремится побыстрее оказаться дома. Уже в первые сутки после выписки из роддома важно подстроить обстановку и распорядок дня под потребности новорожденного.
Что делать с новорожденным после выписки
В первую очередь нужно сообщить в поликлинику о появившемся новом жильце.
Следует подготовиться к приходу педиатра: купить для него бахилы, запастись блокнотом и ручкой, чтобы записать, как правильно осуществлять в первые дни после роддома уход за малышом. Врач осмотрит ребенка и посоветует процедуры, которые нужно проводить для новорожденного.
На несколько дней следует распределить обязанности по дому, т. к. и мама, и ребенок нуждаются в полноценном сне и отдыхе для восстановления сил.
Микроклимат дома
В первые дни новорожденного дома следует ограничить количество родственников. Смена обстановки является стрессом для младенца. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Достаточно, если дома будут только члены семьи.
К приезду матери с ребенком из роддома комната должна быть готовой. Необходимо сделать влажную уборку и хорошо проветрить помещение.
Организация детской комнаты
Ремонт в детской комнате проводят заранее. Лучше будет, если родители вместе выберут обои и цвет потолка. Для детской педиатры рекомендуют отвести прохладное помещение с температурой воздуха +20…+22°С и влажностью 55-60%.
При обустройстве комнаты предпочтение желательно отдать минимуму мебели и занавескам из легкой ткани. Поверхность предметов должна быть из материала, который выдержит ежедневное протирание влажной губкой или тряпкой. Занавески подбирают износоустойчивые. Лучше всего, если их ткань легко стирается, быстро сохнет и не мнется.
В комнате не должно быть живых растений, ковровых покрытий с длинным ворсом и паласов.
По прибытии с младенцем требуется организовать детский уголок. Из мебели необходимо подобрать кроватку, пеленальный столик и шкаф или комод для одежды. Кровать размещают в той части комнаты, где она не будет мешать передвижению. Выбирают место вдали от окна. Тяжелый балдахин на кроватку лучше не вешать. Плотная ткань будет собирать много пыли. Лучше подобрать легкое изделие из воздушного, полупрозрачного полотна.
Матрас рекомендуется выбрать из гипоаллергенных материалов. Он должен быть жестким. Подушка новорожденному не потребуется. Постельное белье желательно подобрать из натурального полотна, которое будет приятным на ощупь.
Пеленальный столик для ухода за новорожденным необходимо расположить таким образом, чтобы между ним и шкафчиком с детской одеждой оставалось минимальное расстояние.
Одежда для малыша
О детском гардеробе родителям следует позаботиться еще до родов. Не рекомендуется выбирать вещи из грубого материала или с множеством застежек (крючков, молний, пуговиц). Во время покупки следует обратить внимание на швы. Они не должны натирать нежную кожу младенца. Лучший вариант – расположение швов с внешней стороны изделия.
Одежда должна быть изготовлена из натуральных материалов. Нельзя допускать перегрева ребенка. Его хлопковые вещи для помещения могут быть на один слой теплее, чем у взрослых, но не больше. Чтобы определить, тепло или холодно малышу, достаточно проверить его затылок. Если он холодный – значит, ребенок замерз. Если затылок слегка влажный – младенцу жарко, его требуется раздеть.
Под одежду новорожденному надевают одноразовые или многоразовые подгузники. Они гигиеничны и не несут никакого вреда нежной коже при условии своевременной замены. Консервативные родители предпочитают использовать многоразовые изделия, но для улицы лучше подобрать одноразовый вариант.
Новорожденные испражняются после каждого грудного кормления, поэтому в доме должно быть достаточное количество подгузников.
Утренний туалет новорожденного
Правильный уход за ребенком после родов обязательно включает утренний туалет. После пробуждения новорожденному протирают лицо с помощью ватных шариков, смоченных в кипяченой воде. Затем очищают глаза. Для этого влажным ватным диском проводят от внешнего края век к внутреннему уголку. Для каждого глаза берут новый диск.
Нос очищают с помощью жгута, смоченного в детском масле. Им аккуратно убирают корочки.
Если пупочная ранка еще не зажила, проводится ее обработка с помощью перекиси водорода или настойки календулы.
Измеряется температура тела. Норма для новорожденного – +37,2°С.
Питание
Следует наладить грудное вскармливание. Для этого нужно регулярно питаться и полноценно отдыхать. Рекомендуется временно исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. От кофе желательно полностью отказаться. Фрукты и соки необходимо вводить в рацион постепенно, следя за реакцией ребенка. Предпочтение следует отдавать плодам зеленых оттенков, т. к. они реже вызывают аллергию.
Рацион кормящей матери преимущественно должен состоять из супов, каш, отварного нежирного мяса. Капусту и бобовые лучше исключить, чтобы не допустить вздутия живота у младенца.
Нельзя кормящей матери нервничать. Ей нужен покой.
Если появились опасения, что грудное молоко вырабатывается в недостаточном количестве, следует пить как можно больше жидкости. Это может быть теплый чай или молоко. Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением, достаточно ежедневно принимать душ.
Необходимо следить за правильным прикладыванием ребенка во время кормления в первые дни. Это поможет избежать появления трещин.
Сцеживаться следует только при планируемой отлучке или застое молока. За одно кормление нужно давать только одну грудь – левую или правую, меняя очередность. При достаточной лактации ребенок будет полностью насыщаться.
Первое купание новорожденного после роддома
Младенцев купают ежедневно, но с мылом – достаточно одного раза в неделю. Ванночку для водных процедур лучше приобрести заранее. За пупочной ранкой нужно тщательно следить.
Для проведения водных процедур, кроме самой ванночки, понадобятся:
- полотенце;
- термометр для воды;
- детское мыло или пенка;
- небольшой ковш;
- марганцовка.
Купать младенца рекомендуется перед сном. Сразу после кормления проводить водные процедуры запрещено. Сначала следует подготовить все для купания:
- Вымыть ванночку мылом.
- Вскипятить воду и остудить ее до +37°С.
- Сделать слабый раствор марганцовки. Его оттенок должен быть слегка розовым.
- В ковшике подготовить воду для ополаскивания.
- Добавить обеззараживающий раствор в воду для купания.
Первый раз лучше проводить процедуру вместе. Один из родителей будет держать новорожденного, а второй – мыть. Завернутого в пеленку младенца аккуратно погружают в воду спинкой вниз. Голова должна оставаться на поверхности. Нужно следить, чтобы в глаза, рот, уши и нос не попала вода.
Пеленку постепенно разворачивают и дают малышу время освоиться. Аккуратно намыливают его тело, уделяя пристальное внимание складкам. Затем поднимают над поверхностью воды и ополаскивают из ковша. Заворачивают в мягкое полотенце.
Воду следует кипятить до того времени, пока не заживет пупочная рана. Кроме марганцовки, можно добавлять в нее отвар ромашки или календулы.
После заживления пупка разрешается купать ребенка в водопроводной воде без добавок.
Длительность первого купания не должна превышать 5-7 минут. Постепенно время пребывания в воде увеличивается.
Гигиенические процедуры после купания
После купания младенца вытирают насухо. Сначала обрабатывают пупок с помощью ватного диска или палочки, смоченных в растворе перекиси водорода. При необходимости поверхность ранки смазывают зеленкой.
Затем детским маслом или подогретым на водяной бане вазелиновым обрабатывают все складочки на теле. Надевают подгузник, распашонку и ползунки или пеленают. После этого ребенка можно покормить и уложить спать.
Туалет пупочной ранки
У неонатологов и педиатров не существует единого мнения, чем обрабатывать пупочную ранку. Одни советуют использовать зеленку или перекись водорода. Другие – настойку календулы или кипяченую воду.
Пока ранка не заживет, во время одевания подгузника нужно подворачивать край изделия, оставляя пупок открытым.
Подстригание ногтей
Подстригание ногтей проводится по мере необходимости специальными детскими ножницами с округленными краями. Срезают ноготь прямо по линии роста. Процедуру лучше проводить во время сна малыша.
Первая прогулка с младенцем
Педиатры не рекомендуют в первые дни после рождения малыша гулять с ним. В это время его организм слишком слабый, а иммунитет не окрепший. Ребенок легко может подхватить инфекцию и заболеть.
Для первой прогулки температура воздуха не должна опускаться ниже -5°С. В зимнее время достаточно побыть на воздухе 10-15 минут. В летний период гулять впервые можно до получаса. Постепенно продолжительность прогулки увеличивается ежедневно на 5-10 минут.
Летом ребенок может находиться на свежем воздухе по 3 часа несколько раз.
Зимой нужно обращать внимание на погоду. Если температура опустилась ниже -15°С, прогулку придется отложить.
Одевая малыша на улицу, нужно следить, чтобы не допустить его перегрева. Он более опасен, чем переохлаждение. Одевают ребенка немного теплее, чем взрослых.
Пеленка или распашонка
В младенческом возрасте ребенок проводит больше времени в сонном состоянии, чем бодрствуя. В одежде, которая ограничивает его движения, малышу бывает трудно уснуть. Он еще не может координировать сокращение мышц и постоянно будит себя неосторожным прикосновением рук или ног.
Пеленка в этом случае послужит помощником для мамы. Только пеленать слишком туго малыша нельзя. В дальнейшем это может привести к проблемам с тазобедренными суставами и повышенному тонусу мышц.
Во время коротких периодов бодрствования лучше надеть распашонку и ползунки. Так ребенок будет чувствовать себя более свободно. Шапочку, даже самую тоненькую, при нормальной температуре окружающей среды надевать не стоит. Она пригодится только после купания.
Колики у новорожденного
Колики у новорожденного вызывает воздух, который попадает в пищеварительный тракт и давит на стенки желудка, причиняя тем самым младенцу нестерпимую боль. Проходит приступ за 3-4 часа. Чем старше становятся дети, тем легче им справиться с коликами.
Есть несколько факторов, провоцирующих дискомфорт:
- неправильное прикладывание к груди;
- ребенок много плачет;
- после кормления не дали возможности срыгнуть воздух;
- новорожденный слишком много времени проводит в положении лежа, чем затрудняет пищеварение;
- малыша перекормили.
Распознать младенческие колики легко: через полчаса после вечернего кормления ребенок начинает внезапно сильно кричать, а успокаивается спустя 2-3 часа тоже внезапно. При таких симптомах новорожденного следует показать педиатру для подтверждения диагноза.
При коликах рекомендуется проводить массаж живота легкими движениями по часовой стрелке и носить ребенка вертикально для более быстрого выхода воздуха. В крайних случаях можно использовать газоотводную трубку. Из аптечных препаратов педиатр может выписать средство на основе фенхеля или симетикона.
Поведение родителей
В первые месяцы жизни ребенок еще не держит голову самостоятельно. Родителям нельзя об этом забывать. Всегда нужно ее придерживать.
Плач малыша свидетельствует о голоде, боли или дискомфорте.
На него следует реагировать. Не нужно бояться часто брать новорожденного на руки, так легче определить причину крика.
Необходимо следить за кожей младенца и защищать ее от опрелостей. Особого внимания требует и родничок. Голову новорожденного нужно оберегать от острых и твердых предметов.
Первые дни малыша после выписки с роддома. Особенности ухода за новорожденным
Когда ребенок попадает домой после роддома, первый день заставляет паниковать молодых мам, в особенности, если у них это первые роды. Что же нужно знать после выписки из роддома и что делать? Как правильно распланировать свой график? Подобные вопросы будто бы лавиной обрушиваются на новоиспеченных мамочек. Но отсутствие опыта не является проблемой. Мы подробно расскажем Вам, что же нужно знать каждой маме после родов, и как в это время проходят первые дни малыша.
В первый день после выписки с роддома для начала нужно хорошо отдохнуть и по возможности, большую часть домашних обязанностей поручить своим близким. А потом и сами включайтесь в «нескучную» новую жизнь. С чего же нужно начинать?
Первая встреча
Новорожденные детки на открытках и картинках выглядят, будто ангелочки: розовощекие, пухленькие, со складочками. Может быть, из-за этого стереотипа новоиспеченных мам удивляет вид собственного новорожденного крохи: кожа сморщенная, неравномерного цвета, которую покрывает что-то белое, головка непропорционально большая, ручки и ножки тонкие скрюченные… Такое зрелище совсем не для слабонервных. Поэтому у каждой мамочки сразу же возникает вопрос: с ее крохой все в порядке? Дело в том, что вид новорожденных малышей всегда такой странный. Это вполне нормально. Внешность имеет свои особенности, которые исчезают, спустя некоторое время после рождения (несколько дней, месяцев). Чаще всего это:
- Голова продолговатая, яйцевидной формы. Кости черепа, проходя узкими родовыми путями, под них подстраиваются, поэтому голова сразу после родов именно такой формы. Она станет округлой через несколько дней.
- Наличие родничков – углублений на головке ребенка, которые затянуты кожей. Их зарастание происходит к годовалому возрасту.
- Отек личика. Иногда из-за этого могут даже не открываться глаза. Такое явление проходит по истечению нескольких дней.
- Физиологический гипертонус – нормальное состояние в первые дни периода новорожденности. Примерно к трехмесячному возрасту ножки и ручки перестают сильно сжиматься. Если это не происходит, обязательно обратитесь к врачу.
- Случается, что у мальчиков яички (оба или одно) не опускаются в область паха. На этом можно не концентрировать внимание до года. Но если к этому возрасту ситуация не изменяется, малыш нуждается в помощи хирурга.
- Набухание сосков, иногда из них даже может выделяться молоко (независимо от пола ребенка), покраснение и увеличение половых органов, кровянистые выделения из влагалища у девочек рассматривается, как вариант нормы. Такое состояние объясняется гормональным кризом. Оно может возникнуть на 3-5 день с момента рождения и длится около недели.
Как проходят первые дни новорожденного дома?
Выписавшись из роддома, мамочка сама начинает ухаживать за малышом. Ведь раньше почти все гигиенические манипуляции проводили медсестры. Крайне тривиальные процедуры, что в ближайшем будущем станут рутиной, на первых порах у родителей вызовут беспокойство. При уходе за новорожденным выполняются такие действия:
- Умывание, которое включает обработку глаз, носа, ушных раковин.
- Обработка пупочной ранки.
- Обрезание ноготков.
Ребенка необходимо умывать с первых дней его жизни. Такую процедуру выполняют ватными дисками, которые смачивают кипяченой водой. Для каждого глазика обязательно берется отдельный диск. Протирается глаз от внешнего к внутреннему уголку. Увлажненным ватным диском обязательно проведите за ушками малыша. При этом не трогайте внутренность ушей, а исключительно ушную раковину. Очистку носа проводят ватными турундами.
Пупок нужно обрабатывать дважды в день, к примеру, утром и вечером. Для этой цели сначала на пупочную ранку капните несколько капель (2-3) перекиси водорода. Он будет пениться и так грязь удалить значительно легче. Выполняют такую процедуру ватным тампоном. После этого пупок обрабатывается зеленкой.
Ногти ребенку стричь нужно очень часто (примерно 1 раз в 3 дня), потому что растут они очень быстро. Наиболее удобное время для этого – во время сна (глубокая фаза). Ногти на ногах стригут по прямой линии, а на руках – полукругом. Чтобы в первые дни жизни новорожденный себе не оцарапал лицо, на ручки нужно надеть специальные варежки или использовать распашонки с зашитыми рукавами.
Особенности ухода за новорожденным
Важный момент – гигиенические мероприятия после выписки из роддома. Что же нужно знать об этом?
Во-первых, с момента рождения, малышей необходимо купать каждый день. Даже первый день после выписки не должен быть исключением. Мыло используется не чаще одного раза в неделю. Для ребенка необходимо купить отдельную ванночку. Не забывайте о том, что пока у малыша не зажила пупочная ранка, купание проводите в воде с добавлением в нее небольшого количества марганца (цвет ее должен быть слегка розовый) для дезинфекции ранки или кипяченой воде. В первые дни после роддома нежелательно в воду добавлять травы, чтобы избежать возможности развития аллергических реакций.
Температура воды для купания должна быть в пределах 36,6 С., а затем ее по желанию ребенка можно будет «отрегулировать». Как же понять, что вода для малыша слишком горячая или наоборот, холодная? Ребенок сжимается в комочек, если ему холодно. Вообще груднички крайне чувствительны, поэтому, как только им холодно, сначала возникает посинение носогубного треугольника, а спустя некоторое время кроха начинает дрожать. Если же малышу очень жарко или температура купания слишком высокая, начинается покраснение кожи, он становится вялым и начинает плакать. Не нужно особо беспокоиться, если вода имеет температуру выше 36,6С. Температуру воды легко исправить и сделать ее для малыша комфортной, а спустя несколько купаний Вы безошибочно нальете воду такой температуры, которая понравится ребенку.
ВНИМАНИЕ! Первые дни жизни ребенка самые важные, их называют периодом новорожденности. Длительность его 28 дней. Именно в это время ребенок приспосабливается к жизни в новом мире, родители стараются научиться понимать его потребности и желания. В это непростое время важно внимательно относиться к своему малышу.
Обязательно, ежедневно осматривайте кожные покровы малыша. Родители могут обнаружить разные высыпания. Увидев на лице белые угорьки, не нужно волноваться – это сыпь гормональная. Высыпания красного цвета могут быть свидетельством возможной аллергии. Об этом обязательно нужно сообщить педиатру. Кормящей мамочке необходимо пересмотреть свой рацион и исключить аллергенные продукты. Спровоцировать аллергическую реакцию также могут средства, которые используются для ухода за кожей.
Уход в первые дни жизни малыша включает поддержание в комфортном состоянии внешних условий: влажности и температуры. В пределах нормы влажность должна быть не меньше 50%, а температура в пределах 21-22°С. Зимой этого добиться более сложно, потому что жилье обогревается батареями. Для этой цели многие мамы покупают специальные увлажнители воздуха. Нормальный уровень влажности также помогут поддержать открытые аквариумы.
Испражнения малыша
Сразу же после рождения новорожденный какает и писает мало. На протяжении первых двух дней жизни у него происходит выделение мекония — первородного кала темного цвета. Потом примерно с 4 дня жизни кал становится золотисто-желтой окраски. Частота испражнений – 3-4 раза в сутки. Мочиться новорожденный может до 25 раз в день.
Иногда случается, что у новорожденного может наблюдаться запор или задержка стула. Редкие испражнения еще не являются свидетельством запора. При искусственном питании испражнения бывают через день, но при этом кал остается мягким. В случае постоянных запоров у малыша обязательно обратитесь к врачу. Если же этот случай единичный, на помощь придет дополнительное питье.
Масса тела ребенка и расчет питания
Новорожденный в первые дни своей жизни теряет в весе. Этот показатель в норме должен быть не более 6% от веса при рождении. В таком случае это физиологическая потеря веса, которая никоим образом не может отразиться на здоровье крохи. Если же потеря веса превышает 10%, то ребенок нуждается в дополнительном осмотре неонатолога.
Потерю в весе можно объяснить тем, что у новорожденного малыша объем желудка очень маленький – всего только 7 см. Но к 4-му дню происходит его увеличение до 40 мл, а на 10 день – до 80-90 мл. Именно из-за этого суточный объем кормления в первые дни жизни высчитывают по одной формуле, а после 10 дня используют другую.
Какие же это формулы? Так, до 10-го дня жизни ребенка расчет ведется двумя способами, которые зависят от веса ребенка и его возраста (дней):
- При весе новорожденного до 3200 граммов суточный объем питания высчитывают: возраст в днях умножить на коэффициент 70. К примеру, малышу 6 дней, его вес 3100 граммов. Суточный объем питания =6X70=420 мл.
- В случае, если вес ребенка более 3200 граммов, суточный объем питания высчитывают: возраст в днях умножить на коэффициент 80. Если, например, ребенок 6 дней имеет вес 3500 граммов, то суточный объем питания высчитывают по формуле 6X80=480 мл.
- Для детей, которым еще нет 10 дней, разовый объем питания рассчитывают по такой формуле: возраст в днях умножаем на 10. К примеру, для ребенка 3-го дня жизни разовый объем пищи вычисляется 3×10=30 мл.
- Для детей после 10 дней жизни его вес умножают на коэффициент:
10 дн.-1,5 мес. – 1/5;
1,5-4 мес. – 1/6;
4-6 мес. – 1/7;
6-8 мес. – 1/8;
8-12 мес. – 1/9.
К примеру, для ребенка весом 4500 граммов в сутки необходим такой объем: 4500×1/6=750 мл.
Легко следовать расчетам, если ребенок находится на искусственном вскармливании. После расчета нужного объема его легко отмеряют шкалой на бутылочке. Детям, которых кормят грудью, количество съеденной пищи измеряется по факту, а затем сравнивается с рассчитанной. Для этого ребенка взвешивают до кормления, а затем – после него и вычисляют разность показателей (в это время не меняют одежду и подгузник, чтобы предотвратить возможность погрешности измерений).
Каждый ребенок беззащитный и хрупкий, он нуждается в поддержке мамы и ее помощи. Сам процесс рождения является для него огромным стрессом. Так как же ему поможет мама, которой страшно даже взять на руки малыша? Мамочки, не робейте, у Вас обязательно все получится! Помните, что между мамой и ребенком связь очень крепкая, поэтому почувствовать и понять, что именно ему нужно, сможете только Вы. А уже со временем придет опыт и сноровка.
Любите своих малышей, и у Вас все будет прекрасно!
В клинике ДУНКАН работают высококвалифицированные врачи педиатры и врач неонатолог Белова Татьяна Александровна.
Запись по телефону: +7 (812) 942-06-05, +7 (812) 301-62-47.
Первые дни дома после выписки из родильного отделения
Первые дни дома — наверняка каждая женщина после появления малыша на свет, мечтает побыстрее оказаться дома и считает дни до выписки из роддома. Эти чувства абсолютно понятны. Дома ждем муж и близкие люди, которые хотят познакомиться с новым маленьким членом семьи. Помимо этого, дома ждет теплая ванна, домашний халат, любимый чай и долгожданный релакс.
[Скрыть]Содержание
Вступление
Однако теперь о домашнем отдыхе можно будет только мечтать, ведь вместе с малышом придут множество новых дел и обязанностей.
Кроме повседневной уборки, приготовления пищи и стирки, в список ежедневных дел добавится и уход за ребенком, который будет отбирать все силы и время. А что же делать, если помимо маленького члена семьи есть еще и дети постарше? Придется успевать все. Именно по этой причине будущая мамочка после приезда с роддома должна подстроить обстановку под себя и стараться как можно больше отдыхать.
Если у женщины и ребенка все в порядке со здоровьем, ее выпишут на четвертый день после родов. К ее приезду близкие уже наверняка сделают генеральную уборку, обустроят комнату, где будет жить малыш, установят кроватку и пеленальным столик, подготовят место для коляски, и, конечно же, украсят квартиру к приезду новорожденного.
Обычно в первые дни дома, мамочки начинают паниковать, особенно если ребенок у них первый. Их мучают вопросы о том, как правильно ухаживать за малышом, как его кормить и помогать в случае колик, ну и, конечно, как распланировать свое время, которого теперь совершенно не хватает. Отсутствие опыта в вопросе воспитания крохи – это не страшно. В этой статье, мы расскажем о том, что нужно делать женщине, чтобы первые дни дома были радостными и счастливыми, а суета и страхи их не омрачили.
Перед выпиской
О своем прибытии домой, следует подумать еще за несколько дней до выписки. Необходимо составить список покупок и дел, которые муж или родственники должны сделать до приезда мамочки и малыша. Если женщина считает, что ее вторая половинка справится со всем сама, то она глубоко ошибается.
Ведь это только она знает, что ей нужны специальные продукты и напитки для усиления лактации и восстановления организма после родов, а ребенку перед приездом влажная уборка в комнате и множество ухаживающих принадлежностей.
Здесь следует учесть, что даже самый внимательный и заботливый мужчина от радости забудет или перепутает все указания данные ему женой. Поэтому составление списка дел – самый оптимальный вариант.
После выписки — первые дни дома
Первое желание женщины после возвращения домой из роддома, это лечь и несколько дней просто отдыхать, чтобы никто не тревожил. Однако все это останется только в мечтах. Поспать, конечно нужно, причем это необходимо делать не только ночью, но и днем, пока спит ребенок.
Но все же есть некоторые дела, которыми следует заняться безотлагательно:
В первую очередь следует позвонить в детскую поликлинику и сообщить о новорожденном. Крохе должны выделить патронажную сестру, которая будет его посещать и следить за состоянием здоровья. На первое посещение может приехать врач, который осмотрит малыша и даст мамочке ряд советов по уходу за ним. Ей заранее нужно подготовить блокнот, чтобы все это записать и позже применить на практике.
Также необходимо перераспределить свои обязанности на несколько дней вперед, чтобы иметь возможность отдохнуть в первые несколько дней после выписки. Готовку и уборку пока можно доверить своей маме или свекрови. Походы в магазин и закупку продуктов пусть возьмет на себя муж. Пусть эти несколько дней они повыполняют обязанности хозяйки дома, пока та немного придет в себя, восстановится и уделит время новорожденному.
Очень важно наладить процесс грудного вскармливания
Чтобы молоко было всегда и постоянно прибывало, женщина должна правильно и хорошо питаться. Ей следует много пить, не нервничать, отдыхать и научиться правильно кормить малыша грудью. Из своего рациона нужно полностью исключить продукты, которые могут стать аллергенами для ребенка. Если малышу не хватает питания, необходимо пить побольше чая с молоком, чаще отдыхать и не переживать поэтому поводу. Мыть молочные железы перед каждым кормлением не нужно, достаточно раз в день принимать душ или ванну. Кормить кроху нужно в удобном для женщины положении.
Чтобы грудное вскармливание не приносило проблем и лишних хлопот, следует соблюдать ряд важных правил. Для начала не нужно сцеживать молоко. К этой процедуре необходимо прибегать только в экстренных случаях. К примеру, если нужно уйти из дома на несколько часов и оставить ребенка на папу или бабушку либо при застое молока, который ребенок не может рассосать. Также необходимо научиться прикладывать малыша к груди, следя за тем, чтобы он правильно захватывал сосок. Таким образом, можно избежать появления на нем болезненных трещин. И последним правилом, является попеременное кормление ребенка сначала одной грудью, а затем второй. То есть за одно кормление, если малышу хватает молока, ему нужно давать только одну грудь, а при следующем – вторую.
Создание необходимого микроклимата для малыша
В первый день выписки из роддома, женщина должна ограничить посетителей и желающих ее поздравить. Большое количество незнакомых лиц только усилят стресс новорожденного, который пока только начинает адаптироваться к окружающей его обстановке.
Также педиатры не рекомендуют гулять на улице в первые несколько дней, дабы обезопасить малыша от недугов. Так как иммунитет у ребенка еще очень слабый, он может запросто заболеть. Чтобы избежать перегрева крохи, его следует одевать в хлопчатобумажную одежду, которая должна быть всего на один слой теплее, чем у взрослых.
Заранее нужно подготовить детскую для ребенка. Перед приездом малыша из роддома, ее необходимо проветрить и сделать влажную уборку. Данные процедуры теперь будет нужно проводить ежедневно. Кроху следует каждый день купать в специальной детской ванночке. Мыло для купания разрешается использовать только раз в неделю. После принятия водных процедур, пупочную ранку следует насухо вытереть и обработать антисептиком, который посоветовал врач в роддоме. Это может быть перекись водорода, зеленка, бетадин или йоддицерин. Некоторые советуют обычную кипяченую воду, но она не даст нужного эффекта, поэтому совершенно не подходит для обработки пупка.
Во что следует одевать малыша, когда он находится дома?
Обычно после выписки, малышей пеленают. Так как в первые несколько недель дети плохо контролируют свое тело и им тяжело заснуть по этой причине, пеленание становится лучшим выходом из положения. Заворачивать кроху в пеленку нужно так, чтобы он чувствовал себя свободно, тугое пеленания вредно. Когда ребенок бодрствует его можно одевать в распашонки и ползунки. Шапочку следует надевать только после принятия водных процедур, в остальное время нахождения в доме, она не нужна.
Прежде чем надевать на ребенка подгузник, следует проверить нет ли на него аллергии. Зачастую эти предметы гигиены абсолютно безопасны для нежных детских кожных покровов, если их своевременно менять. Подгузники являются идеальным вариантом и для походов на улицу. Надев его, мамочка может быть уверена в том, что кроха будет чувствовать себя сухо и комфортно. Многоразовые средства гигиены лучше не использовать, так как они чаще всего являются причиной аллергии и раздражения.
Пространство в детской комнате следует планировать с умом. Шкафчик с одеждой и принадлежностями нужно размещать рядом с пеленальным столиком, чтобы не тратить лишнее время на хождение по комнате. Так как младенцы испражняются около двадцати раз в день, то после каждого кормления следует быть готовой к тому, что придется менять подгузник или пеленку. Поэтому нужно заранее запастись необходимым количеством этих принадлежностей.
После каждого испражнения, половые органы крохи необходимо вытирать специальными влажными детскими салфетками или обмывать в теплой воде, обрабатывать присыпкой, а только после этого надевать подгузник. Таким образом, удастся избежать появления опрелостей и раздражений, которые могут появиться от использования подгузника и неправильного ухода за нежной кожей малыша.
Создание надлежащей атмосферы в детской
Обстановку в детской следует продумать заранее и создать ее задолго до отправки мамочки в роддом. Лучше всего если подготавливать комнату для малыша будут оба родителя. Вместе они смогут быстрее подобрать общую интерьерную композицию, а также выбрать цвет обоев и оформление. Комната должна быть солнечной и прохладной, однако по приезде малыша, там будет необходимо создать особый микроклимат, поддерживая температурные показатели на уровне 22 градусов, а влажность 60%.
Составляя план обстановки детской, необходимо учесть ряд важных факторов. Первое на что следует обратить внимание, это на занавески. Они должны быть воздушными и легко стираемыми. Грубая и воздухонепроницаемая ткань, станет пылесборником и может привести к развитию у ребенка аллергии.
В комнате должен царить минимализм. Из мебели будет достаточно пеленального столика, шкафа и кроватки. Таким образом, мамочка сможет облегчить себе проведение ежедневной влажной уборки и освободить место для другой мебели, которая понадобится, когда кроха немного подрастет. Также в комнате не должно быть ковров и цветущих комнатных растений, которые также могут стать аллергенами.
Кровать малыша должна находится в удалении от окна. На нее не нужно вещать балдахины из тяжелой ткани, так как они будут собирать пыль. Для этой цели лучше использовать прозрачную накидку из органзы. В кроватку необходимо положить жесткий, гипоаллергенный, ортопедический матрас. Подушка в таком возрасте ребенку не нужна. Постельное белье необходимо выбирать из натуральных, неокрашенных тканей, которые будут легко стираться и не линять.
Гардероб для малыша
Об одежде для крохи, точно так же, как и об обстановке в комнате, нужно подумать заранее. От одежды из грубых тканей с застежками и молниями следует отказаться сразу. Помимо этого, необходимо внимательно изучить швы, которые должны быть мягкими, а лучше если они будут находиться с внешней стороны одежды. Сейчас выбрать гардероб для крохи несложно, так как ассортимент поистине огромный.
Мамочка всегда должна следить за тем, как одет малыш. Ей следует одевать ребенка так, чтобы на нем было надето одежды больше на один слой, чем на ней самой. Проверить холодно малышу или жарко, можно приложив руку к затылку. Если затылочная область холодная, то младенец мерзнет, а если горячая и потная, то ему жарко и его необходимо раздеть.
Первые дни дома и гигиена мамочки
В хлопотах по уходу за ребенком, женщина не должна забывать о себе. Всего несколько дней назад она родила малыша, и возможно, у нее наложены швы, ухаживать за которыми просто необходимо. Мамочка должна как можно чаще менять постельное и нижнее белье, а также домашнюю одежду. За швами нужно тщательно следить. Они должны быть сухими, чистыми и не воспаленными. Их следует ежедневно промывать и обрабатывать антисептиком, а когда они немного подживут, на них необходимо наносить специальный крем, ускоряющий регенерацию и позволяющий избежать появления рубцов.
Следует купить специальный бюстгальтер для кормящих мамочек на широких плечиках. Он позволит предотвратить растяжки и обвисание груди, а также не даст ей потерять форму. Если женщине накладывали швы на промежность, то две недели после родов ей запрещено сидеть, так как они могут разойтись, поэтому малыша нужно будет кормить лежа. Ванну пока принимать запрещено, в ближайшие несколько недель следует обходиться только душем.
Что происхоит
На протяжении полутора месяцев у мамочки будет активно очищаться матка и выделять лохии, которые с каждым днем будет становиться менее окрашенными и интенсивными. После того как послеродовые выделения прекратятся полностью, необходимо сходить на прием к своему гинекологу. Он осмотрит шейку матки, которая скорее всего, пострадала в родах, а также порекомендует контрацептивы на случай, если женщина не планирует опять становится мамой.
В первые дни дома после выписки практически все мамочки чувствуют себя эмоционально истощенными, неуверенными в себе и своих силах, и очень растерянными. Эти чувства пройдут со временем, не нужно нагнетать обстановку и обращать внимание на промахи, лучше попросить совета по уходу за малышом у своей матери или свекрови.
Также можно попросить помощи и у патронажной сестры, которая будет посещать малыша, следя за его здоровьем и развитием. Она может дать мамочке консультацию по налаживанию лактации, по правильному кормление, купанию и пеленанию крохи. Ей можно задать любые интересующие вопросы касательно ребенка и она обязательно поможет как практически, так и даст теоретические советы.
Первые дни дома: Питание женщины
Пока мамочка будет кормить малыша грудью, она должна отдавать предпочтение кашам, овощам и нежирному мясу, приготовленному на пару. Кофе пока лучше не пить. Это же касается и газированных напитков, а также продуктов, способствующих газообразованию.
Свежие фрукты и соки следует вводить в меню постепенно. Лучше потреблять зеленые фрукты, так как именно они провоцируют аллергические реакции реже всего.
О чем переживают родители
Очень часто молодые родители начинают паниковать от обычных изменений, происходящих с малышом после выписки из роддома. Так, случается тогда, когда им не у кого спросить совета.
Вот несколько ситуаций, которые не должны вызывать волнения:
Повышенные температурные показатели. Терморегуляционные функции детского организма формируются постепенно. Поэтому, если мамочка заметит, что после кормления у малыша поднимается температура до 38 градусов, она не должна паниковать. Такое явление возникает ввиду того, что ребенок сильно старался добыть молоко и поэтому его температура поднялась. Как только он успокоится, все придет в норму. Однако, если у ребенка появился насморк или кашель, следует немедленно обратиться к врачу, так как скорее всего, у него началась простуда.
Шелушащиеся кожные покровы. В первые несколько недель после появления на свет, детский организм привыкает к окружающей среде, что касается и его кожных покровов. Они могут покраснеть и начать шелушится. В этот случае не следует использовать марганцовку и травяные настои, достаточно узнать у педиатра, какой увлажняющий крем нужен ребенку и проблема решится сама собой.
Чтобы не впадать в панику при появлении изменений в детском организме, о них можно заранее узнать у врача либо спросить у патронажной сестры в один из ее визитов.
Три важные вещи после выписки из роддома
И последнее, что важно сделать после выписки из роддома, это:
- Зарегистрировать нового члена семьи в ЗАГСе;
- Прописать кроху в квартире или доме;
- Оформить декретные выплаты.
Чтобы зарегистрировать малыша, родителям дается три месяца, а на то, чтобы оформить декретные, у мамочки есть полгода. Чтобы сократить сроки оформления документов, нужно еще до родов собрать все необходимые для проведения этих процедур бумаги. Малша может прописать любой из его родителей без согласия и ведома лиц проживающих в квартире.
Заключение
Как видите, после выписки из роддома с трудностями все же придется столкнутся, но если заранее к ним подготовиться, то первые дни дома в новой роли, пройдут легко и без каких-либо проблем.
А как только переживания, волнения и слабость отступят, можно переходить к выполнению привычных домашних дел, вспоминая первые дни с малышом, как самые счастливые и трепетные в жизни новоиспеченной мамочки.
Первый день после роддома — Parents.ru
При выписке из роддома мама получает на руки справку о рождении ребенка и обменные карты – для малыша и для себя, талоны родового сертификата. Справка о рождении нужна для получения свидетельства о рождении. Свою карту женщина отдает в женскую консультацию, обменную карту ребенка и талоны – участковому педиатру.
Сто одежек
В холодный сезон собрать одежду для малыша на выписку поможет так называемый «принцип термоса». Кофточек, штанишек, шапочек должно быть по паре: одна вещичка легкая, другая – теплая. Скажем, на голову новорожденного надевается легкий чепчик, а на него – теплая шапочка, то же самое касается ползунков. Очень удобны боди (для жары) или комбинезон (в холодную погоду), закрывающий всю поверхность кожи. Малыши склонны к быстрому переохлаждению, поэтому комбинезон из натуральных тканей с закрытыми ступнями и ладошками будет очень удобен. Запаситесь также конвертом: на теплую погоду – тонким, а для прохладной погоды или минусовой температуры – потолще. Не забудьте и о подгузниках.
Первое путешествие
Перевозить кроху в машине можно только в детском автомобильном кресле. Позвоночник у младенца еще слабый, ему противопоказаны толчки и покачивания, не говоря уж об экстренном торможении.
Автокресло для младенца устанавливается обратной стороной, то есть против хода движения. Если вы ставите его на переднее пассажирское сиденье, обязательно отключите подушку безопасности. В США медсестра в роддоме обязана проследить, как малыш будет пристегнут в автокресле: территорию больницы можно покинуть только после того, как она убедится, что все сделано правильно.
Кормить ребенка на ходу нельзя: есть риск, что он поперхнется. Потому удобнее будет покормить ребенка заранее или перед поездкой, уже сев в машину. Обязательно возьмите с собой влажные салфетки: они понадобятся, если малыш срыгнет.
Большая стирка
После того как вы переступите порог дома, малыша надо раздеть, поменять подгузники и, если кроха покакал, подмыть его, затем переодеть в заранее подготовленную домашнюю одежду. Снятую с него одежду и мамины вещи лучше сразу отправить в стиральную машину, чтобы избавиться от больничной микрофлоры. Задача мамы – заниматься ребенком и собой: переодеться, помыть руки и, если кроха требует, покормить его и подержать в полувертикальном положении, чтобы вышел воздух.
Влажная уборка
Ранее обязательная ежедневная влажная уборка теперь уже не является обязательной. Как оказалось, она не снижает у ребенка риск развития аллергии. Результаты последних исследований продемонстрировали: в почти стерильных условиях аллергия у детей развивается чаще.
Отложенный визит
Для становления грудного вскармливания очень важно спокойствие мамы. Поэтому главная ее задача – избегать стресса и перенапряжения. Гормоны, стимулирующие выработку грудного молока, очень чувствительны к недосыпу, тревоге и беспокойству. Это очень важно помнить как самой маме, так и ее родным и друзьям. Они поймут, если вы попросите их подождать несколько недель, пока новорожденный не привыкнет к новой обстановке.
Купание
Не возбраняется в первый же день пребывания дома искупать малыша. Обычно первые водные процедуры длятся 5–10 минут. Постепенно время пребывания в воде увеличивается до 20–30 минут. Буквально с первых дней можно приучать кроху нырять и плавать в ванне. Это добавит радостных впечатлений ребенку и родителям и поможет крохе нагулять аппетит для кормления перед сном.
Маме же принимать ванну в первые недели после естественных родов не рекомендуется. Родовые пути еще открыты, и туда может попасть далеко не стерильная вода. После операции рубец на животе вряд ли сделает купание комфортным. Так что первое время женщине придется ограничиться душем.
Первые дни после выписки из роддома
Первые неделю-полторы у малышей кожа может быть красной. Данное проявление обуславливается адаптацией кожных покровов ребенка к внеутробной среде, за счет резкого перехода из водной среды в воздушную. Подкожные сосуды расширяются, что в дальнейшем переходит в шелушение кожи — на ладонях и ступнях оно может быть более обильным, по другим частям тела — мелкочешуйчатым.
Лечить данное явление нет необходимости, а чтобы избежать пересушивания кожи, просто не увлекайтесь ваннами с марганцем и травяными ваннами.
Начиная со второй-четвертой недели жизни у ребенка на теле может возникнуть сыпь, которую родители ошибочно принимают за аллергию. Аллергии вообще не характерны в 3-4 месячном возрасте, подавляющее большинство сыпей относятся к так называемой «трехнедельке»: сыпи, возникающей как результат разрушения материнских гормонов в организме крохи и перестройки желез на другой ритм работы.
Лечения она совершенно не требует, равно как и ванн и других возможных мер, а нуждается лишь в соблюдении правил элементарной гигиены. Как следует из названия, проходит она за три-четыре недели.
У малышей до полугода вполне вероятны колебания температуры тела в течение суток — подъемы могут доходить до 38 градусов. Как правило, такая температура возникает при крике или плаче, беспокойстве ребенка, а также при активном сосании груди. Это вполне обычное явление для новорожденных, так как они еще не имеют четкой системы терморегуляции, легко переохлаждаются и перегреваются.
Подобное состояние обычно требует лишь контроля и наблюдения температуры. Но учитывайте, что повышение температуры нормально, пока нет кашля, насморка, нарушений общего самочувствия и всех возможных проявлений недуга. Померьте температуру крохи во время сна: если она будет нормальной — значит, можете быть уверены, что все в порядке.
Существует еще один фактор, пугающий родителей — им является нарушение консистенции и окраски стула. Часто родители принимают это за понос и срочно дают ребенку различные «лекарства». Делать этого ни в коем случае не нужно: если ребенок здоров, у него бодрое и веселое настроение, он отлично кушает.
Это всего лишь становление стула — иногда подобное явление называют «переходным стулом». Он может быть зеленым, желто-зеленым слизистым, с кислым запахом, с обводнением вокруг на пеленке, с белыми комочками и пеной. Это происходит из-за настройки работы кишечника и активного заселения его микрофлоры, поэтому не вздумайте вмешиваться в этот тонкий и вполне естественный процесс.
Лучшее, что можно посоветовать в этом случае — грудное вскармливание, оно способствует регуляции и нормализации стула.
Как гулять с крохой?
Часто у родителей возникает целый ряд затруднений с походом на улицу. Первые прогулки не должны быть продолжительными, начинать следует с 15-20 минут, постепенно увеличивая время моциона до 1,5-2 часов, а в летнее время и более. Одевать ребенка необходимо так, чтобы тот не был стеснен в своих движениях, не перегревался и не мерз.