Подготовка к беременности после 30 лет второго: Как подготовиться к беременности после 30 лет: с чего начать планирование – Вторая беременность после 30: планирование, подготовка, роды

Вторая беременность после 30: планирование, подготовка, роды

Далеко не каждая женщина решается на второго ребенка, поэтому часто случается так, что наступает вторая беременность после 30 лет, когда первенец уже подрос и появилось время и средства на еще одного малыша.

Если вы четко понимаете, что хотите иметь двоих детей, то вам следует очень серьезно подойти к вопросу собственного здоровья. Возрастная беременность имеет множество особенностей, а ее протекание во многом зависит и от первого опыта. Как правило, если говорить именно о планировании второй беременности после 30 лет, родители к этому времени тщательно готовятся к появлению в семье еще одного ребенка. В эмоциональном плане планируемая вторая беременность протекает спокойнее, чем первая – пусть уже пройденный и изученный, женщину не так пугают роды. Однако каждый случай индивидуален, поэтому не стоит забывать о частных сложностях, которые могут возникнуть именно при второй беременности в 30 и после 30 лет. Что же стоит учесть будущей маме? Из этой статьи вы узнаете, как осуществляются планирование второй беременности в зрелом возрасте, подготовка и роды, а также какие есть риски.

Второй ребенок после 30: современные тенденции

Если раньше гинекологи и акушеры категорично относились в возрастным беременным, в том числе тем, кто собирается рожать только первого ребенка, то сейчас ситуация изменилась. Советские стереотипы еще, к сожалению, живы, однако все больше людей понимают – времена поменялись, уровень жизни стал намного лучше, изменились и женщины, поэтому рожать после 30 лет стало вполне нормальным. Вторая беременность после 30 больше не вызывает споров, как раньше, а скорее является чем-то закономерным – первый ребенок уже достаточно вырос, поэтому родители частенько задумываются о втором именно в этом возрасте.

Еще одна причина, почему женщины рожают второго малыша после 30, – это желание построить карьеру и реализоваться в профессиональном и творческом плане, особенно если первый ребенок был незапланированный.

Также стоит отметить, что в настоящее время первая беременность в 30 лет уже не считается редким случаем, поэтому закономерно, что такие женщины рожают второго после 30.

Как известно, оптимальный возраст для рождения ребенка с точки зрения репродуктивной системы – 20-25 лет. Однако в психологическом и эмоциональном плане большинство женщин готовы к материнству ближе к 30 годам и после. Женщины, родившие после 30 (не важно, первого или второго ребенка), отмечают, что беременность проходила спокойно, что они чувствовали уверенность в собственных силах и в позитивном результате.

Планирование второй беременности после 30 лет

К сожалению, не все так хорошо, как может показаться на первый взгляд. Вторая беременность после 30 лет таит в себе много сложностей и рисков, поэтому, если вы все же хотите иметь еще одного ребенка, нужно очень ответственно подойти к планированию.

Сложности второй беременности после 30 лет могут начаться уже на этапе зачатия. Дело в том, что к этому возрасту фертильность снижается, уменьшается количество рабочих яйцеклеток, поэтому будьте готовы к тому, что забеременеть может быть трудно.

Вторая сложность заключается в том, что женский организм изнашивается, поэтому вынашивание ребенка и роды могут проходить не так легко, как в более раннем возрасте.

Полное обследование у специалистов

Первое, с чего стоит начинать планирование второй беременности после 30 лет (да и первой в том числе), – это проведение обследований.

• Вам потребуется записаться на прием к терапевту и гинекологу – специалисты скажут, какие анализы необходимо сдать именно в вашем случае.
• Также крайне рекомендуется подлечить имеющиеся заболевания, чтобы они не создали трудностей при зачатии и не беспокоили вас во время беременности и родов. Вашему организму и так предстоит большая нагрузка из-за поздней второй беременности после 30 лет, поэтому стоит позаботиться о его подготовке заранее. Не забывайте о том, что беременным противопоказаны большинство лекарств, поэтому в том случае, если у вас обострятся хронические или новоприобретенные болезни, то могут возникнуть дополнительные сложности.
• Обязательно сходите к стоматологу. Зубная боль – самая неприятная и способна сильно испортить вам настроение. Помните, что ее лечение будет осложнено тем, что под запретом будут многие препараты, так что лучше вылечить зубы до непосредственного зачатия.
• Прием фолиевой кислоты и поливитаминных комплексов во время второй беременности после 30 – очень важный пункт. Витамины помогут вашему организму запастись необходимыми веществами, увеличить шансы на скорое зачатие и удачное протекание беременности. Более подробно о том, витамины какой группы необходимы именно вам, расскажет ваш врач.

Подготовка ко второй беременности после 30 лет также включает в себя отказ от алкоголя, табачных изделий, жирной и острой пищи, кофе. Тут особых различий с первым опытом нет. Стоит только отметить, что если в 20 лет вы могли закрыть глаза на недостаточную двигательную активность и лишний вес, то в 30 это может вызвать серьезные сложности.

Что нужно учитывать?

Важный момент – перерыв между первой и второй беременностью. Считается, что женскому организму требуется порядка 2-3 лет для того, чтобы восстановиться после первых родов. Если следующая беременность наступает раньше, то возможно возникновение сложностей из-за того, что организм не успевает прийти в норму и набраться сил. Особенно этот факт стоит учитывать женщинам, решившим рожать второго ребенка после 30 лет.

Также большое влияние оказывает первая беременность. Если во время нее наблюдались осложнения, то есть вероятность, что они могут возникнуть и во второй раз, особенно в возрасте за 30. Если вам уже делали кесарево сечение, то необходимо обговорить это с врачом, чтобы он направил вас на соответствующие обследования, которые покажут состояние рубца после первого кесарева. Также важно избегать серьезных физических нагрузок, чтобы рубец хорошо зажил и в будущем не стал причиной осложнений.

Советуем к прочтению: Что такое стремительные роды: причины и последствия, Риски беременности после 30: взвешиваем все «за» и «против», Первая беременность в 30 лет: что нужно знать?

Возможные сложности второй беременности после 30 лет

Сложности второй беременности после 30 лет практически во всем схожи с первой беременностью в этом же возрасте. Риски подразделяются на теоретические и практические. К первым относятся проблемы, которые могут возникнуть у любой беременной женщины этой возрастной категории. Вторые же больше индивидуальны и связан с имеющимся хроническими заболеваниями и осложнениями после первых родов.

Теоретические риски

Как правило, теоретические риски второй беременности в 30 лет и после могут возникнуть из-за изменения тканей и работы гормонов.

Среди основных рисков:

• выкидыш – с возрастом организм женщины воспринимает оплодотворенную яйцеклетку как что-то инородное и может начать отторгать ее. Такое часто происходит в том случае, если у плода наблюдаются генетические дефекты;
• недоношенная или переношенная беременность – может возникнуть из-за обострения хронических заболеваний или позднего токсикоза. Недоношенность в данном случае может привести к тому, что у плода не успеют до конца развиться органы;
• преждевременный отход околоплодных вод – причинами могут стать инфекции (хориоамнионит и другие), неправильные врачебные манипуляции (многократные трансвагинальные УЗИ, биопсия хориона и другие), а также травмы;
• слабая родовая деятельность – может быть вызвана заболеваниями матки, сахарным диабетом, проблемами с лишним весом, анатомическим строением таза (слишком узкий), кесаревым сечением при первых родах, а также слишком большими размерами плода, неправильным предлежанием и многоплодием;
• нарушение обмена жидкостей и, как следствие, гестозы – происходит из-за нарушения гормонального фона или иммунологического конфликта тканей матери и плода;
• повышение артериального давления – сопровождается обострением хронических заболеваний и излишними нагрузками;
• вероятность возникновения сахарного диабета у женщины – сопровождается обострением хронических заболеваний;
• риск возникновения генетических мутаций у плода (синдром Дауна и так далее) – связан с естественным старением клеток и проявлением наследственных генетических заболеваний, которые «дремали» при первой беременности.

Что говорит статистика?

• Риск выкидыша при первой или второй беременности после 30 лет составляет 18 %, в то время как в период 20-29 лет он равен 7 %.
• Риск рождения ребенка с синдромом Дауна, если матери больше 30 лет, необоснованно завышен обществом. На самом деле соотношение составляет около 1:900. Конечно, показатель выше, чем при беременности в более раннем возрасте (1:1300). Также стоит отметить, что после 35 лет соотношение примерно 1:380.
• Вторая беременность в 30 лет также таит в себе риск возникновения сахарного диабета у женщины – 32 % случаев. Также могут появиться заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, поджелудочной железы, органов малого таза, гипертония и другие проблемы со здоровьем.
• Родить самостоятельно после 30 бывает не так просто, поэтому довольно часто врачам приходится пробегать к кесареву сечению.

Однако следует не забывать, что вопрос о благополучной второй беременности и родах во многом завязан именно на индивидуальных особенностях женщины и тех хронических заболеваний, которые она успела «накопить» к 30.

Вторая беременность после кесарево сечения

Немногие женщины решаются на планирование второй беременности после кесарева, особенно в 30 лет, так как боятся сложностей и не уверены, что даже самая серьезная подготовка сможет обезопасить от рисков. Однако практика показывает, что родить здорового ребенка после кесарева сечения в возрасте за 30 лет – вполне реально. Главное – выбрать хорошего специалиста и следовать его рекомендациям.

Моменты, которые необходимо учитывать при планировании второй беременности после 30 лет, если в первый раз было проведено кесарево сечение:

• постарайтесь сделать так, чтобы вашу вторую беременность вел тот же специалист, что и первую;
• лучше не планировать второго ребенка раньше, чем через 3 года после рождения первенца;
• в обязательном порядке нужно пройти обследование, которое выявит состояние рубца после операции (гистерография, УЗИ и так далее).

Если не будет выявлено серьезных нарушений, а врач подтвердит, что у вас есть все шансы родить второго ребенка без операционного вмешательства, то вас следует не бояться и родить самостоятельно.

Как подготовить первого ребенка?

Главная отличительная особенность второй беременности – наличие еще одного ребенка. Как правило, первенцы крайне болезненно переживают появление нового члена семьи. Это может выражаться как открытым протестом, так и скрытыми переживаниями и сильными обидами. Дело в том, что все это время ребенок чувствовал себя самым главным, получал все ваше внимание, а появление малыша лишит его всего этого. Во всей красе проявляет себя детская ревность. Конечно, многое зависит от возраста первого ребенка – взрослые дети спокойнее воспринимают тот факт, что родители решают завести еще одного, а некоторые даже радуются тому, что избавятся от излишней родительской заботы.

То, как воспримет появление братика или сестренки ваш первый ребенок, зависит только от вас. В ваших силах подготовить его к тому, что теперь в вашей семье будет на одного человека больше. Объясните ребенку, что у него появится тот, для кого он будет очень важен, кто будет брать с него пример и просить совета в трудную минуту. Уже во время беременности можно привлекать ребенка к тому, чтобы он помогал вам по делам – что-то приносит и так далее, гладил живот и разговаривал с будущим братиком или сестренкой.

После родов не окунайтесь с головой в заботу о новорожденном и ни в коем случае не забывайте про своего первого ребенка. Именно на этом периоде он может почувствовать себя лишним и замкнуться в себе. Если вы заранее подготовили ребенка к появлению нового члена семьи, тогда он позитивно отнесется к новорожденному и будет проявлять желание поухаживать за ним или поиграть, помочь вам по хозяйству. Не отталкивайте ребенка, ведь он совершенно искреннем в своем желании помочь. Однако во всем нужно знать меру – не перекладывайте на ребенка слишком много обязанностей, он все же еще остается ребенком. Не лишайте его возможности встретиться со сверстниками или отдохнуть, нагрузив заботами с новорожденным.

Счастье быть дважды мамой

Вторая беременность после 30 лет, несмотря на все возможные сложности, имеет немало достоинств. Безусловно, в том случае, если подготовке к такому событию было уделено достаточно внимания.

• Во-первых, второй ребенок после 30 лет, как правило, планируется родителями и является долгожданным, его появления ждет вся семья.
• Во-вторых, даже если произошла незапланированная вторая беременность после 30, то женщина уже более спокойно относится к этому, так как уже имеет опыт воспитания детей, способна трезво оценивать реалии и не принимает решения в состоянии аффекта. В случае возникновения такой ситуации супруги обычно спокойно ее обсуждают и приходят к единому мнению (как показывает статистика – оставить ребенка).
• В-третьих, и женщина, и мужчина к 30 годам уже способны состояться в профессиональном плане и имеют материальную «подушку», чтобы обеспечить не только одного, но и двух своих детей.
• В-четвертых, женщина уже может учитывать свой опыт и не повторять прошлых ошибок, поэтому и беременность, и сами роды, как правило, проходят спокойнее.
• В-пятых, вторая беременность в возрасте после 30 лет может запустить механизм обновления организма и подарить женщине силы для будущих свершений.

Вторая беременность: сравнения с первым опытом

Безусловно, первую и вторую беременность сравнивают все женщины. В связи с этим образовалось несколько мнений, правда не все из них правдивы.

Правда:

• первая беременность способствовала растяжению стенок брюшной полости, поэтому при второй беременности живот может стать заметен на более ранних сроках. Первые толчки также ощущаются на 2-3 недели раньше по сравнению с первой беременностью;
• во время второй беременности (особенно в возрасте после 30 лет) давление на мочевой пузырь и поясницу становится сильнее из-за более низкого расположения матки с плодом. Это часто приводит к болям и частным позывам к мочеиспусканию. Сложностей можно избежать с помощью поддерживающего бандажа;
• после родов матка сокращается еще несколько дней. Если в первый раз вы могли практически не замечать этого, то после вторых родов после 30 лет маточные сокращения становятся сильнее и вызывают боль;
• считается, что время вторых родов обычно короче первых, поэтому сразу при возникновении схваток стоит отправляться в больницу.

Мифы:

• некоторые полагают, что вторая беременность по продолжительности на 1-2 недели длиннее первой. На самом деле это не так – роды могут начаться в любой время вне зависимости от продолжительности предыдущей беременности;
• «если в первый раз делали кесарево, то и во второй его не избежать» – также неверное утверждение. Если нет явных показаний к операционному вмешательству, то женщина вполне сможет родить самостоятельно.

Заключение

«Работа над ошибками» – именно так многие называют вторую беременность и роды. Не важно, в каком возрасте вы решите родить второго ребенка – после 30 лет или раньше – это в любом случае принесет вам массу нового. При грамотном планировании родить еще одного малыша после 30 – вполне выполнимая задача. Настройтесь на лучшее, и тогда у вас все получится!

Подготовка и планирование второй беременности после 35 лет

Хотя бытует мнение, что вынашивание ребенка и роды после 30 протекают тяжелее, чем в молодости, современная медицина позволяет женщине выносить и родить здорового малыша даже в зрелом возрасте.

Чтобы избежать проблем, женщина должна тщательно следить за своим здоровьем и готовиться к наступлению беременности.

Подготовка к беременности после 30 лет

Говоря о планировании беременности после 30, следует учитывать, что количество полноценных и пригодных к зачатию яйцеклеток у женщины будет меньшим, чем в молодом возрасте. Кроме того, на их качество влияет наличие вредных привычек и хронических заболеваний.

После того как женщина приняла решение о планировании беременности, она должна подготовить свой организм к ней. Обязательно нужно избавиться от лишнего веса, если он есть. Течение беременности у женщин с избытком массы тела часто осложняется поздним гестозом и преэклампсией.

Важно следить за питанием. После 30 риск развития сахарного диабета, атеросклероза и других заболеваний возрастает, что препятствует нормальному протеканию беременности.

Основные рекомендации:

• Сократить потребление сахара, простых углеводов, кондитерских изделий и вредных жиров.
• По возможности – заменить жареную пищу на паровую или запеченную в духовке.
• Снизить потребление кофеина (кофе и чай).
• Не употреблять вредную пищу (фастфуд, газированные напитки, снеки и полуфабрикаты).
• Увеличить потребление свежих овощей и фруктов.
• При необходимости принимать поливитамины.
• Избавиться от вредных привычек.
• Выбрать нетравматичный вид физической активности (ходьба, плавание и т.д.).

Обследование перед беременностью

Сначала обязательно нужно пройти обследование для выявления патологий в гинекологической сфере, которые могут помешать зачатию ребёнка или нарушить течение беременности.

В их числе:

• органические патологии матки и придатков;
• гормональный дисбаланс;
• венерические инфекции;
• ТОРЧ-инфекции.

Необходимо пройти диагностику для выявления хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, почек и эндокринных органов. Их наличие требует особого внимания при ведении беременности.

Также нужно пролечить хронические воспалительные заболевания и устранить очаги хрониосепсиса в полости рта.

Если в семье были случаи появления детей с генетическими заболеваниями, женщине требуется консультация генетика. Врач, опираясь на полученные от пациента сведения, сможет определить закономерность наследования аномалии и просчитать возможный риск развития ее у ребенка.

Планирование второй беременности после 30 лет не имеет принципиальных отличий.

Диагностические манипуляции для выявления гинекологической патологии имеют большое значение при подготовке к зачатию, поскольку многие заболевания урогенитальной сферы у женщин протекают бессимптомно или с минимальными проявлениями. Обследование также необходимо для исключения носительства инфекций, оказывающих отрицательное влияние на развитие плода (токсоплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз и уреаплазмоз).

Готовимся к беременности с умом

Оставьте свой e-mail и мы пришлем самые эффективные советы, которые помогут вам забеременеть

Беременность после 35 лет

Планирование беременности после 35 лет отличается от вышеприведенных принципов только тем, что сроки подготовки значительно меньше. В ряде случаев зачатие естественным путем после 35 лет невозможно, и требуется применение ВРТ (искусственной инсеминации, ЭКО или ИКСИ).

В этом возрасте женщина должна следить за состоянием здоровья и строго соблюдать рекомендации врача, чтобы течение беременности было неосложненным, а ребенок родился здоровым. После 35 лет повышается риск невынашивания плода, предлежания плаценты, гипоксии плода и генетических нарушений.

Читайте также

Как обеспечить рождение здорового ребенка?

В позднем репродуктивном возрасте у женщины нередко развивается бесплодие. В таком случае приходится прибегать к использованию вспомогательных репродуктивных технологий.

Если женщина прибегает к ВРТ, протоколы ЭКО могут предусматривать проведение ПГД – исследования, с высокой точностью определяющего наличие генетических отклонений эмбриона. В дальнейшем производят отбор наиболее полноценных, здоровых эмбрионов, которые и подсаживают женщине в матку.

Обезопасить женщину от рождения ребенка с генетическими отклонениями помогают различные диагностические процедуры, которые проводятся в течение беременности.

Стандартный скрининг включает:

• три УЗИ на разных сроках беременности;
• выявление групп риска по развитию преэклампсии и позднего гестоза;
• гормональные анализы;
• контроль состояния здоровья женщины.

Современные технологии и достижения в области гинекологии позволяют преодолеть возрастные проблемы с зачатием, определить риск или наличие хромосомных аномалий плода с высокой точностью и оказать своевременную помощь при осложнениях беременности. Все это позволяет родить здорового ребенка в старшем репродуктивном возрасте.

При проблемах с зачатием ребенка вы можете обратиться в клинику «АльтраВита». Мы успешно лечим любые формы бесплодия у женщин.

После 30 лет повышаются риски для матери и ребенка, поэтому важно наблюдаться у хорошего специалиста. Наши врачи имеют большой опыт ведения беременности у возрастных пациенток, в том числе осложненной.

 

Как правильно подготовиться к беременности после 30, 35, 40 лет, морально и физически

Беременность – важное событие в жизни женщины, к которому она не всегда готова. Такая простая вещь, как планирование беременности, позволит избежать проблем и выносить здорового ребенка.

Содержание статьи:

Обязательно ли готовиться к зачатию заранее

Многие будущие матери не задумываются, как подготовиться к беременности. Часто женщина узнает, что беременна, через 7 недель. Это время формирования внутренних органов плода. Запланированная беременность обязательна, чтобы не подвергать ребенка опасности.

Пошаговое руководство:

1. Необходимо собрать семейный анамнез, узнать у врача о вероятности наследования ребенком заболеваний и возможности профилактических мер.
2. Следует заранее исключить активное и пассивное курение, употребление алкогольных напитков. В противном случае возрастает риск выкидыша, развития патологий.
3. Некоторые лекарственные средства могут вызвать нарушения развития плода, их прием прекращают до зачатия. Только врач может определить, безопасны ли медикаменты в конкретном случае.
4. До зачатия необходимо обезопасить себя от возможных заболеваний, сделать прививки и вылечить имеющиеся инфекционные заболевания. Это позволит избежать серьезных отклонений в развитии плода.
5. Для снижения вероятности нервно-церебральных нарушений ребенка, врачи рекомендуют придерживаться диеты и принимать витамины. Питание должно включать злаки, продукты с содержанием кальция, железа и витамина В9. Недостаток микроэлементов повышает риск самопроизвольного аборта.
6. Стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки могут стать причиной выкидыша.

Особенности зачатия в зависимости от возраста

Запас яйцеклеток у каждой женщины ограничен и уменьшается с каждым циклом, как и способность забеременеть. При планировании беременности после 30 лет необходимо сначала посетить гинеколога. Врач назначит анализы.  С возрастом могут возникать заболевания, влияющие на успешность зачатия.

Как подготовиться к беременности правильно: советы докторов.

После 30 лет способность к зачатию не вызывает серьезных опасений. Однако стоит учитывать следующие особенности:

• Вероятность самопроизвольного прерывания беременности достигает 15%.
• В этом возрасте у женщины могут появиться хронические заболевания, влияющие на протекание беременности.
• Подготовка к зачатию должна быть более тщательной.
• Беременность, как правило, наступает в течение года активных попыток. Вероятность зачатия 86%.

После 35 лет фертильность резко снижается. В связи с возрастом также возникает ряд проблем при зачатии и вынашивании плода:

• Риск рождения ребенка с синдромом Дауна и другими отклонениями увеличивается в 3 раза.
• Возможность родов без операционного вмешательства снижается до 60%.
• Растет вероятность внематочной беременности и осложнений.
• Шансы на зачатие снижаются до 78%. Рекомендовано обратиться к врачу через 6 месяцев попыток.
• Возрастает риск воспалительных процессов репродуктивных органов.

Зачатие в более позднем возрасте имеет и свои плюсы. Шанс многоплодной беременности – 1 к 3.

После 40 лет зачать ребенка можно, однако вопрос индивидуален:

• Старение яйцеклеток с каждым годом происходит стремительнее. С 50% шансы могут снизиться до 2% за 3 года.
• В этом возрасте возникает риск гипертонии и диабета.
• Патологические процессы в плаценте часто приводят к гипоксии плода.
• Учащаются случаи мертворождения и рождения недоношенных детей.
• Количество выкидышей достигает 35 – 50%.
• С возрастом у партнера ухудшается качество спермы, что приводит к развитию генетических отклонений у плода.
• Способность матки к вынашиванию ребенка уменьшается.
• В большинстве яйцеклеток содержатся хромосомы с патологией.

Каких врачей необходимо посетить при планировании беременности и почему

• Самый очевидный ответ на вопрос, как подготовиться к беременности – посетить гинеколога и уролога. После осмотра врач направит будущих родителей на анализы, назначит другие обследования с целью исключить наличие воспалительного процесса и инфекций. Необходимо помнить, что инфекции, передающиеся половым путем, могут носить скрытый характер.
• Терапевт. Врач проведет общее обследование состояния женщины, проверит артериальное давление, убедится в отсутствии патологий на основе общего анализа крови и мочи. Даже небольшое воспаление в период беременности может повлиять на плод.
• Отоларинголог. Посещение врача позволит выявить хронические заболевания носа, гортани, уха. Из-за ослабления иммунитета во время беременности заболевания могут проявиться.
• Стоматолог. Перед беременностью рекомендуется вылечить зубы, чтобы пресечь возможные воспаления и не подвергать плод воздействию анестезии и лекарств.

Как подготовиться к беременности: факторы, которые нужно знать.

Когда возникают проблемы с зачатием, понадобится консультация других специалистов:

• Диетолог. Лишний или недостаточный вес могут стать причиной осложнений при беременности и родах.
• Генетик. При наличии в семейном анамнезе генетических заболеваний следует узнать о вероятности наличия отклонений у будущего ребенка. Врач определит возможные меры для снижения риска передачи заболевания.
• Врачи узкого профиля. Если у будущей матери есть хронические заболевания, посещение узкопрофильного специалиста обязательно. Врач расскажет о возможных обострениях во время беременности и поможет избежать осложнений.
• Психолог. Беременность и год после родов – сложное время для семейной пары. Беседа с психологом поможет избавиться от непонимания в отношениях, прояснить ожидания, убедиться в готовности к новой роли.

Что такое прегравидарная подготовка и зачем она нужна

Прегравидарная подготовка – это комплекс консультативных и лечебных мероприятий, направленных на выявление и устранение возможных проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. Планирование позволяет подготовить организм женщины к беременности и родам, а также предотвратить появление патологий у плода.

Даже если женщина уже знает, как подготовиться к беременности, следует прибегнуть к прегравидарной подготовке под наблюдением врача. Процесс занимает от 3 до 6 месяцев.

На первом этапе прегравидарной подготовки проводится комплексная оценка здоровья будущих родителей, лечение имеющихся заболеваний. Воспаления и хронические процессы во время беременности могут нанести серьезный вред как матери, так и плоду.

Тщательная диагностика и профилактические меры снизят риск выкидыша, патологий в развитии плода. Вакцинация и прием некоторых лекарств рекомендованы за несколько месяцев до зачатия, важно учитывать это обстоятельство при планировании.

На втором этапе женщине назначают комплекс витаминов. Применение специальных препаратов улучшает самочувствие женщины и снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы у ребенка.

Также врач может посоветовать изменить привычный образ жизни. Следует отказаться от вредных продуктов питания, алкогольных напитков, курения, некоторых лекарственных средств. Показана умеренная физическая нагрузка.

Последний этап – ранняя диагностика. Исследования, проводимые на данном этапе, выявляют патологии развития и отклонения в протекании беременности. Выявление отклонений на ранней стадии позволит скорректировать процесс.

Необходимые анализы

Подготовка к беременности прежде всего заключается в исследовании состояния матери, так как от ее здоровья зависит благополучность развития плода.

Для достижения положительного результата необходимо:

1. Гинекологическое обследование: выполняется осмотр шейки матки, цитологический анализ, бактериологический посев, антибиотикограмма, анализ на половые инфекции. Анализ на инфекции также сдает партнер.
2. Анализ крови на ВИЧ, гепатит.
3. Анализ на инфекции ToRCH – токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, герпес. Заражение данными вирусами опасно для плода. При обнаружении антител в организме, зачатие противопоказано до прохождения курса терапии. Если женщина не болела краснухой, ей делают прививку.
4. Общий анализ крови, мочи.
5. Биохимический анализ крови.
6. Коагулограмма.
7. Анализ концентрации гормонов в крови. При сбое гормонального фона снижается способность к зачатию, могут возникнуть проблемы во время беременности. Анализ показан пациенткам с нарушенным менструальным циклом, предыдущими неудавшимися беременностями.
8. Анализ группы крови и резус-фактора обоих родителей. Конфликт по группе крови или резусу у матери и ребенка может вызвать осложнения и требует тщательного наблюдения.
9. УЗИ. Во время исследования определяют патологические состояния органов малого таза (полипы, опухоль), которые могут повлиять на зачатие и развитие плода.

Отказ от гормональной контрацепции

Чтобы организм полностью восстановил свои функции, должно пройти некоторое время после отмены оральных контрацептивов. После длительного применения гормональных препаратов работа репродуктивных органов нормализуется медленнее, чем после непродолжительного.

Цикл рекомендуется довести до конца, после чего можно начинать отмену. В среднем это происходит за 3 месяца до начала попыток зачатия. У здоровой женщины прекращение гормональной контрацепции проходит без побочных эффектов. В редких случаях возникает исчезновение менструации.

Гормональная составляющая препаратов может нарушить баланс витаминов и минералов в организме. Для благополучного зачатия и развития ребенка понадобится прием витаминно-минеральных комплексов. В особенности необходимо восполнить недостаток йода, магния, селена, кальция.

Отказ от вредных привычек

Важный шаг при подготовке к беременности – переход к здоровому образу жизни как залог развития здорового ребенка. Изменения должны касаться не только будущей матери, но и отца. Злоупотребление алкоголем негативно отражается на качестве сперматозоидов и их подвижности, провоцирует патологические изменения яйцеклеток.

В результате шансы развития у ребенка врожденных заболеваний увеличиваются до 50%. Мужчинам рекомендовано не употреблять спиртные напитки 3 месяца до предполагаемого зачатия, женщинам – от 6 месяцев до года. В первые недели формирования плод крайне чувствителен к алкоголю.

Кроме внешних дефектов у ребенка возникают проблемы центральной нервной системы, нарушения развития интеллекта. Наиболее тяжелый случай влияния алкоголя – развитие фетального алкогольного синдрома.

Для болезни характерны множественные аномалии внутренних органов, отклонения в развитии. Состояние необратимо.

Курение также является фактором развития патологий плода и причиной самопроизвольного аборта. Это связано с влиянием никотина на репродуктивную систему женщины. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, изменяют генетический материал яйцеклетки.

Никотин вызывает сужение сосудов, что приводит к гипоксии плода. В результате курения ребенок рождается слабым, недоношенным, с ослабленным иммунитетом, проблемами дыхательной и сердечно-сосудистой системы. У курящей женщины может наблюдаться неправильное крепление плода, отслойка плаценты.

Очищение организма от последствий курения занимает не меньше года. Следует также избегать пассивного курения, оно не менее опасно.

Витамины для подготовки к беременности

Перед беременностью необходимо восстановить баланс микроэлементов в организме женщины, так как эти вещества будут питать плод. Недостаток витаминов и минералов перед зачатием вызовет ухудшение состояния зубов, волос, кожи во время вынашивания ребенка.

Из-за нездоровой окружающей среды и неправильного питания применение специальных витаминных комплексов показано всем женщинам, планирующим беременность.

Обязательный комплекс включает:

• Фолиевая кислота. Рекомендована обоим партнерам. Это обязательный витамин для женщин перед зачатием и до 12 недель развития плода. Прием фолиевой кислоты (витамин В9) предотвратит задержки в развитии ребенка, обеспечит правильное формирование нервной системы. Фолиевая кислота также влияет на формирование структуры сперматозоидов с хорошей подвижностью и правильным функционированием.
• Витамин А. Укрепляет иммунитет женщины, улучшает кожу, волосы. Участвует в формировании плаценты и оболочек плода.
• Витамин В1. Улучшает состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Предотвращает токсикоз.
• Витамин В2. Один из витаминов, необходимых для формирования будущего ребенка.
• Витамин В6. Формирует нервную систему плода, укрепляет иммунитет матери.
• Витамин С. Повышает иммунитет, предотвращает риск выкидыша.
• Витамин D. Способствует быстрому усвоению кальция в организме. Формирует кости, зубы, мышечные ткани ребенка.
• Витамин Е. Нормализует функции репродуктивной системы женщины, снижает вероятность выкидыша, замершей беременности, патологий развития.

Кроме того, организму женщины необходимы минералы. Дефицит йода может спровоцировать невынашивание плода, нарушения нервной системы. Железо предотвращает анемию, плацентарную недостаточность.

Коррекция питания

Правильное питание позволит нормализовать содержание микроэлементов в организме естественным путем и поддерживать баланс на протяжении беременности.

Необходимо ввести в рацион следующие продукты:

• сорта рыбы с высоким содержанием жирных кислот омега-3, грецкие орехи, льняное масло;
• продукты с высоким содержанием железа: мясо, яйца, молочные продукты, бобовые, яблоки, гранат;
• рыбу и морепродукты для восполнения дефицита йода;
• цельнозерновые крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• овощи;
• орехи;
• ягоды с высоким содержанием витамина С;
• растительные масла.

Рекомендовано также сократить потребление некоторых продуктов:

• кофе и чай в больших количествах выводят фолиевую кислоту и железо из организма;
• сахар и продукты с его высоким содержанием;
• мучное;
• фаст-фуд;
• соевые продукты;
• продукты с высоким содержанием животных жиров;
• газированные напитки.

Категорически запрещены:

• продукты без термической обработки: мясо, яйца, рыба;
• продукты с искусственными красителями и консервантами;
• острое, копченое;
• алкогольные напитки.

Нормализация массы тела

Избыточный вес может стать причиной дисбаланса гормонов, проблем сердечно-сосудистой системы, появления одышки, повышенной утомляемости, сильных отеков. Избавиться от лишнего веса поможет употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Необходимо отказаться от мучного, сахара, пить больше воды. Ни в коем случае нельзя голодать, отказываться от жиров, мясных продуктов. Диета должна быть сбалансированной, чтобы не нанести вред организму.

Физические нагрузки в сочетании с правильным питанием позволят быстрее достигнуть оптимального веса и подготовить тело к беременности.

Недостаток веса может влиять на способность к зачатию и вынашиванию еще сильнее, чем избыток. У женщин с низкой массой наблюдаются нерегулярные менструации, замершие беременности. Увеличить вес помогут высококалорийные продукты: растительные масла, жирная рыба, крупы, семечки, орехи, бобовые, необезжиренные молочные продукты, бананы.

Физическая подготовка

Тяжелые физические нагрузки негативно сказываются на способности к зачатию. Организм истощается, нарушая гормональный баланс. Поддерживать тело в форме при планировании беременности позволят гимнастика, йога, танцы. Следует укреплять мышцы спины и живота, это снизит вероятность проблем при вынашивании. Любители активного отдыха могут заниматься бегом, ходьбой, плаванием.

Необходимо уделить внимание кардиоупражнениям. Они тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

На финальных этапах планирования, когда беременность возможна в любой момент, исключают прыжки и любые занятия, сопряженные с риском быть травмированной. Можно заниматься плаванием, пилатесом, йогой, бодифлексом, избегая при этом перенапряжения и упражнений на животе.

Самое простое упражнение для укрепления мышц тазового дна можно выполнять практически везде. Необходимо напрячь мышцы ягодиц и держать их в напряжении 5 секунд. Сделать несколько подходов с перерывами в 10 секунд.

Немаловажны упражнения на растяжку. Тренировать пластичность мышц можно сидя на полу, соединив ступни и подтянув их к туловищу. Задача упражнения – дотронуться коленями до пола.

Психологическая подготовка

Не все знают, как подготовиться к беременности психологически и зачем это делать. Появление ребенка неизбежно меняет образ жизни родителей.

Пройти через беременность и адаптироваться к переменам без стресса поможет психологический настрой:

• Гармонизация внутреннего состояния. Постоянные стрессы, агрессия влияют на способность к зачатию. Чтобы зачать и выносить здорового и счастливого ребенка, женщина должна оградить себя от отрицательных эмоций. Следует относиться к трудностям спокойно и взвешенно. Гармоничным внутреннее состояние сделает решение собственных проблем. На эмоциональное состояние женщины в период беременности влияют также физиологические изменения, особенности которых мужчина не знает. Партнеры должны избавиться от непонимания между собой. Психологическая консультация, тренинги помогут будущим родителям стать сплоченными и терпеливыми.
• Настрой на беременность. Планировать ребенка следует, когда оба родителя к этому готовы. Необходимо понимать, что ребенок – это большая ответственность. Потребуется уделить много времени и сил на его воспитание. Отношения в паре также подвергнутся испытанию, пройти которые удастся только вместе.
• Психологическая разгрузка. Беременность – сложное время. Отдохнуть и настроиться на положительные эмоции поможет отпуск перед планированием. Снизят психологическое давление стабильное финансовое состояние и гармония в отношениях партнеров.

Беременность после выкидыша

Выкидыш – тяжелое испытание для семейной пары. Некоторые не знают, как подготовиться к беременности морально, боятся повторного разочарования.

Планировать беременность после самопроизвольного аборта важно, соблюдая следующие рекомендации:

1. С момента выкидыша следует подождать от 6 месяцев до года.
2. Чтобы выявить причину невынашивания беременности, рекомендовано полное обследование обоих партнеров. Кроме анализов, необходимых для планирования любой беременности, сдают генетический анализ и анализ на биологическую совместимость крови.
3. Перед планированием зачатия и женщина, и мужчина должны пройти курс профилактических процедур.
4. Не следует винить себя или партнера в случившемся и бояться беременности. Грамотная подготовка позволит избежать подобной ситуации. Если тревога не уходит, необходимо поговорить с близкими людьми или посетить психолога.

Как подготовиться к зачатию после замершей беременности

При замершей беременности плод прекращает развиваться и погибает. Причиной может служить генетическая патология, гормональный сбой, инфекционное заболевание.

Рекомендуемый порядок действий:

1. Первое, что необходимо сделать после гибели плода – определить причину. Врачи проводят гистологическое исследование тканей плода.
2. Обоих партнеров направляют на анализы: генетическое обследование, УЗИ, осмотр эндокринолога, иммунолога, гормональное обследование.
3. Зачатие после выскабливания возможно почти сразу, однако необходимо сначала восстановить гормональный фон и пройти лечение. Планировать новую беременность рекомендовано через полгода или год.
4. Женщине следует укрепить иммунитет, отказаться от вредных привычек.

Правильная подготовка – необходимое условие легкой беременности. Чтобы уберечь от неприятностей со здоровьем как мать, так и ребенка, к планированию следует подходить ответственно.

Видео о том, как правильно готовиться к беременности

Как правильно подготовиться к беременности после 30:

Как подготовится к зачатию ребенка после замершей беременности:

Вторая беременность после 30 лет: подготовка и сложности

Доброго времени суток, уважаемые почитатели моего блога! Не так давно для меня стал актуальным такой вопрос: как планирование второй беременности.

И как у многих современных женщин этот период придется на время после 30. Поздняя беременность уже не так редка, ведь многие девушки сначала занимаются карьерой, а создание семьи и планирование беременности отодвигается на поздний срок.

Если вы планируете родить двоих детей, то нужно очень ответственно подойти к своему здоровью и рекомендациям специалистов.

Ведь вторая беременность после 30 лет имеет много нюансов. Так давайте поговорим обо всем по порядку.

Планирование второй беременности: о чем следует знать?

Решение родить второго малыша часто осознанное, так как подкреплено предыдущим опытом и знаниями. Но подготовка к такому событию должна быть более тщательная.
Вторые роды нужно планировать только через 1,5-2 года. Ведь вашему организму требуется восстановление перед тем, как вынашивать второго ребенка.

После кесарева сечения этот период продлевается до 3-4 лет.

При повторной беременности могут измениться вкусовые пристрастия, но при этом реже появляется токсикоз. С самого начала стоит правильно питаться и соблюдать меру, особенно в сладких напитках. Так как возможны повышенные нагрузки из-за увеличения веса. При этом пребывание на ногах продолжительное время способствует появлению варикоза и отеков.

Как утверждают врачи: вторая беременность проходит полегче первой. И не проявляются многие признаки токсикоза. Поэтому планирование не должно вызывать особого страха.

Какие обследования пройти?

Начало планирования состоит в качественном обследовании. Планируя второго малыша, первое, что вы должны выполнить – это записаться на консультацию к гинекологу, сдать назначенные анализы и обследоваться на УЗИ.

После 30 – ти женский организм подвержен различным инфекционным болезням, так как снижаются защитные функции организма.

О многих инфекциях вы можете и не догадываться, пока не обследуетесь.
Пройдите лечение воспалительных процессов половых органов. Не забудьте посетить стоматолога, так как инфекции ротовой полости могут распространяться по всему организму.

Обязательно пройдите комплексное обследование организма. Возможно, придется пройти курс витаминотерапии. На сегодняшний день предусмотрены медико – генетические обследования, которые позволяют предотвратить патологии у плода на ранней стадии.
Все обследования и лечение лучше проходить вдвоем с отцом будущего малыша.
Важно, чтобы отец ребенка не обладал хроническими болезнями и вредными привычками, которые негативно отражаются на развитии ребенка.
В идеале пройдите такие обследования:

1. Посещение терапевта.
2. Если у вас есть проблемы с щитовидкой, то обязательно сходите к эндокринологу.
3. Пройдите вместе с партером проверку на разные инфекции и на наличие сахара в крови.
4. Обязательно сделайте бактериальный посев на наличие стафилококковой инфекции.
5. Важно сделать флюорографию.

Помните, что после того, как наступит беременность, нельзя будет полноценно лечиться и ходить на процедуры.

Как подготовиться к беременности после 30 лет?

Знаете ли вы, что с возрастом происходят изменения в строении тазового дна. Эластичные волокна заменяются более плотными. Во время родов тазовое дно раскрывается под воздействием усилий брюшного пресса.

Поэтому укрепляйте переднюю брюшную стенку и мышцы тазового дна. В этом вам помогут занятия йогой, плавание и гимнастика на фитболе.

Хорошая физическая подготовка улучшит обмен веществ, нормализует вес и приведет тело в нужный тонус.

Чтобы предотвратить при повторной беременности все сложности, займитесь своим здоровьем. Проведите очищение организма.

Большое значение играет здоровое питание без красителей, добавок и консервантов. Для благополучных родов вам нужно восстановить нервную систему и поработать над созданием благоприятного эмоционального фона.
Обратите внимание на эти советы:

1. Не сидите на диете, так как такое питание способно вызвать гормональный сбой и нарушение менструального цикла.
2. Помните, что значительные силовые нагрузки способны спровоцировать проблемы с зачатием. Во время занятий спортом не давайте сильную нагрузку.
3. Прием любых лекарств возможен только после похода к врачу.
4. За несколько месяцев до планируемой беременности прекратите прием противозачаточных средств.
5. Риски беременности в данном возрасте включают такую проблему, как токсоплазмоз. Поэтому на ее наличие нужно обследоваться.
6. Принимайте фолиевую кислоту, которая защитит от образования патологий в нервной системе.
7. Подготовка касается и вашего мужчины. За пару месяцев до зачатия он должен исключить потребление алкоголя и табачных изделий.

Известно, что с каждой беременностью матка хуже восстанавливается и сокращается более длительное время. При этом сокращения способствуют появлению болезненных ощущений, что будет заметно при кормлении грудью.

Бывает, что живот после первых родов растягивается, что может повлиять на расположение матки. Избавиться от страхов за подобное положение вещей вам помогут физические тренировки и ношение бандажа при беременности.

 

Какие могут возникнуть осложнения?

Рассматривая все за и против, нужно иметь представление о возможных рисках. Врачи выделяют два вида осложнений: практические и общие. Практические включают обострения болезней, которые присутствуют у конкретной женщины.

Общие сводятся к переменам с гормонами и в тканях.

Часто встречаются такие проблемы:

• Недоношенная или переношенная беременность;
• Гестоз – это поздний вариант токсикоза, который образуются при нарушении водного обмена в организме;
• Характерна слабая родовая деятельность;
• Немного повышается риск появления генетических отклонений;
• Повышается давление и есть риск появления сахарного диабета;
• Случается эндометриоз и фибромы.

Но чаще всего, благополучное вынашивание зависит от индивидуальных особенностей женского организма и от наличия хронических заболеваний.
Если проблем со здоровьем нет, то тридцатилетняя женщина имеет все шансы родить здорового малыша, так же как и двадцатилетняя.

Какие есть положительные моменты в беременности после 30 лет?

Не стоит подаваться паники из – за существующих рисков, вторые роды после 30 имеют множество преимуществ:

1. Вторая беременность, обычно спланированная, и все с нетерпением ждут малыша.
2. Даже если ребенок стал неожиданностью, вы все равно обрадуетесь его появлению, так как первенец убедил вас, что это счастье.
3. В этом возрасте есть материальная стабильность.
4. Вам не нужно никого убеждать, что вы справитесь с ребенком.
5. У вас есть опыт воспитания первого малыша, что поможет избежать многих ошибок.

Кроме того, беременность после 30 привнесет в организм гормональный драйв, который омолаживает и встряхивает женский организм.

Как психологически подготовить первенца?

Важнейшим моментом планирования вашей беременности является психологическая готовность вашего первого ребенка. Первые дети не всегда хорошо относятся к появлению в доме второго ребенка.

Это связано с тем, что с рождения им уделялось все внимание родных людей и при этом прощались мелкие капризы и шалости.
Важно проводить беседы на темы появления второго малыша.

Специалисты советуют рожать второго ребенка, когда первому уже 4 года. В этом возрасте малыш достаточно взрослый, чтобы адекватно реагировать на замечания и просьбы родителей. При правильном подходе ребенок сможет оказывать помощь матери по хозяйству или при присмотре за младшим ребенком.

Не забывайте, что первенец – это ребенок, которому нужно внимание, ласка и участие в его личной жизни.

Планируя вторую беременность, учитывайте ее особенности и рекомендации специалистов. При правильном подходе в скором времени, делая тест, вы получите положительный результат.

Тщательная подготовка является гарантией благополучной беременности.
Заботьтесь о своем здоровье и не допускайте негативных эмоций и все у вас получится.
Вот и все на сегодня.

Не забывайте подписываться на обновления моего блога, и делитесь информацией с друзьями.
Всего вам доброго и до новых встреч!

Как лучше подготовиться к беременности после 30 лет?

Очень важно разобраться в процессе планирования беременности, если Вам уже 30 лет или чуточку больше, обязательно нужно знать, как подготовить себя к беременности и родам правильно. Ведь главной ролью женщины является вынашивание и рождение здорового малыша.

На сегодняшний день представительницы слабого пола, в силу различных обстоятельств, отодвигают наступление материнства к 30 годам. Модное веяние поддерживают всё большее число женщин. И это неудивительно, так как они стремятся не только получить образование, но и активно двигаться вверх по карьерной лестнице, обязательно устроить быт и обеспечить будущему ребенку достойные условия. Достигнув определенной высоты, дама понимает, что ей уже больше 30 лет.

Принято считать, что барышни, с минимальным набором амбиций легче совершают ответственный шаг в раннем возрасте. На самом деле это высказывание не всегда правильно. Одни  женщины предпочитают сначала реализовать себя в роли матери и жены, и только потом отдаться самореализации. У других же всё наоборот. Для этой категории женщин важно самореализоваться, обустроить быт, и только потом родить ребенка в комфортных условиях.

Чем хороша поздняя беременность?

1. Рождение малыша позитивно влияет на организм мамочки. В процессе беременности и рождения малыша, все природные процессы в организме обновляются.
2. Именно после 30 лет женщина осознанно подходит к ответственному шагу — рождению ребёнка. Она готова психологически.
3. Учитывая поздние роды, период менопаузы проходит намного легче.
4. Риск заболеть инфекционными заболеваниями половых путей уменьшается в несколько раз.
5. Вторые или третьи роды, в большинстве случаев, проходят намного легче. Организму проще адаптироваться и выносить малыша.

Возможные риски и осложнения

Несмотря на преимущества поздних родов, важно трезво оценивать ситуацию, и понимать, что в этой ситуации появляются определенные риски.

• статистика утверждает, что у женщин, которые решили родить ребёнка после 30 лет, могут появиться аномалии, вследствие обострения хронических заболеваний. До тридцатилетнего возраста хронические болезни мало кого беспокоят. Как результат, при слабой родовой деятельности, у малыша может развиться кислородное голодание;
• к недостаткам можно отнести поздние токсикозы и отечность. Такая ситуация появляется вследствие замедленной выработки гормонов;
• мамочкам часто делают кесарево сечение, если беременность началась после 30 лет;
• появляются осложнения, из-за перенашивания, или ребенок рождается раньше положенного срока.
• беспокоят растяжки, с которыми намного сложнее справиться, чем в молодом возрасте;
• женщине тяжело держать вес, потому появляется вероятность его увеличения. Скинуть лишние килограммы также будет проблематично.

Этапы подготовки

Чтобы снизить риски, позволить малышу родиться здоровым, а сам процесс вынашивания и его рождения сделать безопасным, важно заранее продумать все этапы подготовки. И не важно, второй это ребёнок или третий.

1. В первую очередь необходимо получить консультацию специалиста. Он назначит нужные анализы и даст направление на УЗИ.
2. На следующем этапе, чтобы подготовить свой организм к рождению малыша, необходимо тщательно продумать свое меню, и перед зачатием, за несколько месяцев, отказаться от вредных привычек. Нужно побороть тягу к курению, алкоголю и наркотическим веществам. Этого периода будет достаточно для обновления яйцеклеток. То же правило касается и будущего отца. Ему также необходимо правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, бросить курить и употреблять алкоголь.
3. Для этого периода важно больше гулять на свежем воздухе и стараться не употреблять медикаменты.
4. Оба партнера должны убедиться в том, что они не являются носителями различных инфекций половой сферы. Также необходимо сдать анализы на ТОРЧ – инфекции. Он позволяет исключить наличие вирусов токсоплазмоза, герпеса и других не менее серьёзных заболеваний.
5. Не менее важным моментом является прием фолиевой кислоты. Компоненты, входящие в ее состав, позволяют снизить риск патологии нервной трубки плода.
6. За пару месяцев до зачатия малыша следует обратиться к стоматологу и полечить больные зубы. Также желательно пройти окулиста.
7. Чтобы исключить вероятность застоя сперматозоидов, оба партнера должны вести активную половую жизнь.
8. На время подготовительного периода не рекомендуется посещение сауны или бани.
9. Прием противозачаточных средств важно своевременно прекратить. Если женщина использовала спираль, ее удаляют.

Необходимые анализы

1. Посев. На подготовительном этапе женщина может сдавать бактериологический посев, который включает в себя исследование маска. В лаборатории исследуют микрофлору влагалища.
2. Полимеразная цепная реакция. Благодаря современному методу диагностики у специалистов появилась возможность выявить инфекции, которые невозможно выявить при простых исследованиях. К ним можно отнести цитомегаловирусную инфекцию, хламидиоз, микоплазмозы.
3. УЗИ. При исследовании органов малого таза происходит оценка их общего состояния. Вследствие нерегулярного обращения к гинекологу, у женщин могут появляться полипы, фибромиомы и другие образования, являющиеся причиной бесплодия.

Беременность и роды

Когда долгожданная беременность проявляется в виде двух полосок на тесте, за ними следует длительный период вынашивания и рождения человека. Чтобы беременность после 30 прошла без проблем, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста.

• регулярное посещение доктора;
• контроль над давлением и сахаром в крови;
• раз в пару недель нужно сдать анализ мочи;
• ряд дополнительных исследований на количество хромосом;
• для генетической диагностики — отщип плаценты;
• регулярное прохождение ультразвукового исследования.

Женщина на четвёртом десятке жизни должно придерживаться режима труда и отдыха, правильно питаться и распределять физические нагрузки.

В заключение, хочется сказать, что запланированная беременность, даже после 30 лет , позволяет женщине избежать многих рисков и родить естественным путем, избежать кесарева сечения. Каждый организм индивидуален. Выполняя требования доктора, прислушиваясь к себе, можно быть уверенным в том, что всё будет хорошо и роды пройдут без проблем.

Видео про беременность после 30:

Не забывайте писать комментарии, делитесь своим опытом, всем будет очень интересно. Спасибо за прочтение и просмотр!

Автор: ravshana1801

Вам может быть интересно

Как подготовиться к беременности после 30 лет? Планирование беременности

Рано или поздно у женщины наступает период, когда просыпается материнский инстинкт. Если многие десятилетия назад было нормальным рожать первенца в 18-20 лет, то теперь этот возраст стремительно растет. Сейчас уже никого не удивишь отсутствием детей и в 30 лет. Многие представительницы слабого пола рожают первого малыша на четвертом десятке. Но так ли это легко им дается?

Плюсы и минусы поздней беременности

Беременность после 30 лет имеет свои недостатки и преимущества. В этом возрасте у будущей мамы уже есть хронические заболевания, а сил не так много, как раньше. Поэтому решиться на столь ответственный шаг с годами все труднее. Нередко в карте беременной женщины после 30 лет указывают пометку «Старородящая». Это слово, безусловно, оказывает психологическое воздействие на будущую маму.

Если говорить о плюсах материнства на четвертом десятке, то можно сказать о наличии ответственности, а также упомянуть материальный фактор. В этом возрасте большинство семей признается обеспеченными, супруги имеют карьеру, жилье, машину. У них есть все для нормального воспитания малыша. Вынашивая ребенка после 30 лет, женщина ведет себя более осознанно. Она ответственно подходит к осмотрам, обследованиям, анализам, прислушивается к собственному самочувствию.

Подготовка к планированию: с чего начать

Многие женщины задаются вопросом: как подготовиться к беременности после 30 лет? Ведь они хотят, чтоб в процессе вынашивания не возникало никаких проблем, а малыш родился здоровым и без пороков. Что нужно для этого сделать?

1. Для начала супругам нужно обсудить время зачатия. Если вы желаете зачать через полгода, то уже сейчас следует начать подготовку. Посетите гинеколога и расскажите ему о своих намерениях.
2. Следующим этапом будет тщательное планирование. Не расстраивайтесь, если с первого раза ничего не получится. Только у одной пары из 20 (после 30 лет) зачатие наступает уже в первом цикле. Нормой признается отсутствие беременности в течение полугода.
3. Если вы не забеременели в течение 6 месяцев регулярного планирования, то нужно обратиться к врачу с этой проблемой. Не тяните, годы не прибавляют вам сил, а только снижают шансы на самостоятельное зачатие.
4. Решайте вопросы по мере их поступления. Не бегите вперед паровоза. Если вам понадобится лечение, то обязательно следуйте советам доктора.

Рассмотрим более подробно, как подготовиться к беременности после 30 лет. Практические советы и рекомендации помогут вам в выборе тактики действий.

Медицинские обследования и анализы

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет? Перед тем как планировать зачатие, посетите гинеколога. Врач произведет ручной осмотр и при необходимости назначит ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист может выявить врожденные или приобретенные патологии. Наиболее часто диагностируется воспалительный процесс, миомы, полипы, кисты на яичниках. Если таковых не обнаружено, то можете считать, что вам повезло. При наличии патологий методы терапии устанавливает врач.

Перед тем как подготовиться к беременности (после 30 лет) морально, нужно обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем. Большинство заболеваний (хламидиоз, трихомониаз, гонорея) могут навредить эмбриону и спровоцировать пороки развития. Поэтому пройти лечение нужно до планирования обоим партнерам. Также стоит установить степень чистоты влагалища. Преобладание патогенной флоры может затруднить зачатие.

Обязательно узнайте свою группу крови, а также резус-фактор супруга. Обладание этой информацией позволит врачу заподозрить или опровергнуть возможность резус-конфликта, который достаточно опасен. Обратите внимание на свой менструальный цикл. Если он нерегулярный, а месячные обильные, то это может свидетельствовать о патологиях.

Посещение психолога и курсов молодых матерей

Многие задаются вопросом: как подготовиться к беременности после 30 лет морально? Далеко не каждая женщина настроена на рождение детей, которое откладывалось так долго. Но ведь потомство иметь все же нужно. Как подойти к такому решению?

Современные центры планирования беременности и женские консультации предлагают самые разнообразные школы материнства. Во время консультаций опытные специалисты и психологи расскажут вам, как настроиться на деторождение. Также здесь помогут в решении первых проблем, возникающих у новоиспеченных мамочек. Если вы желаете, то посещать занятия можно со своим партнером. Так ему будет проще вас понять и оказать помощь в нужной ситуации.

Корректировка питания и образа жизни

Итак, на повестке дня — планирование беременности. С чего начинать? Спросите себя, все ли вас устраивает в вашем жизненном ритме? Если вы любите побаловать себя несколькими бокалами вина на ужин или проводите выходной вечер с любимым алкогольным коктейлем, то придется от этого отказаться. Исключить спиртное следует обоим партнерам. Женщине нужно сделать это хотя бы за полгода, а мужчине за несколько месяцев до планирования.

Обратите внимание и на рацион. Богат ли он белками, витаминами и полезными аминокислотами? Если нет, то исправьте этот момент. Отдавайте пищевое предпочтение фруктам, овощам, орехам и нежирным сортам мяса. Обязательно употребляйте рыбу. Полностью выведите из своего употребления фастфуд и продукты, способствующие ожирению. Помните о том, что еда с ГМО не приносит никакой пользы. Принимайте витаминные комплексы для будущих мам. Недавние исследования показали, что кофе благоприятно влияет на рост эндометрия. Но и этим напитком злоупотреблять не следует. Существуют определенные диеты, обещающие зачатие ребенка определенного пола. Но не стоит сильно полагаться на них, так как врачи не имеют оснований считать подобные методы действенными.

Момент зачатия

Планирование зачатия обязательно включает в себя определение овуляции. Существует много разных методов, помогающих это сделать. Вы можете измерять базальную температуру, пользоваться домашними тестами, отслеживать процессы, происходящие в яичниках, при помощи УЗИ. Половой контакт нужно иметь за несколько дней до выхода яйцеклетки. Не стоит проявлять активность каждый день. Достаточно совокупляться через 1-2 суток. Такой подход увеличит шансы на зачатие.

Если у вас диагностирован загиб матки, то следует использовать определенные позы. Они помогут направить поток сперматозоидов непосредственно к шейке. Многие женщины, которые не могут забеременеть годами, после смены позы получали радостную весть о новом положении.

Вспомогательные репродуктивные технологии

Если вы узнали, как правильно подготовиться к беременности после 30 лет, и все сделали правильно, то вероятно, приятная новость не заставит себя ждать. Но далеко не у всех пар получается зачать ребенка самостоятельно. В таком случае медики не советуют тянуть время, так как оно играет не в вашу пользу. По истечении 6-12 месяцев безуспешных действий следует обратиться к репродуктологам. Специалисты проведут обследования и выяснят причину ваших неудач. Это могут быть женские патологии: непроходимость труб, спайки, отсутствие овуляции. Также дело иногда бывает и в партнере. При помощи спермограммы можно определить качество эякулянта.

Вспомогательные репродуктивные технологии предлагают массу методов, помогающих зачать малыша. Наиболее часто производится инсеминация, стимуляция овуляции, ИКСИ. Если после проведенных действий нет результата, то остается один выход — ЭКО. Предварительно тщательное обследование проходит как мужчина, так и женщина. Анализы и диагностика необходимы для увеличения шансов положительного исхода.

Как подготовиться к беременности после 30 лет, вы уже знаете. Но женщин беспокоят также и роды. Статистика показывает, что многие новоиспеченные мамочки, родившие на четвертом десятке, подвергаются процедуре кесарева сечения. Стоит сразу успокоить: данная манипуляция производится только по показаниям или собственному желанию роженицы. Насильно и без причин вас никто не заставит лечь под нож.

Роды после 30 лет происходят так же, как и в 20. Разница состоит лишь в том, что с годами у женщин могут появляться какие-либо патологии (в том числе и гормональные). Из-за некоторых болезней возникает слабость родовой деятельности, шейка матки плохо раскрывается. Но это все очень индивидуально. Избежать подобных проблем поможет правильное планирование беременности. С чего начинать – вы уже знаете.

В заключение

В каком возрасте рожать – решает каждый сам для себя. Одни женщины стремятся обзавестись потомством сразу после школы и только потом начинают строить карьеру. Другие дамы постоянно откладывают момент зачатия. Свои нюансы, недостатки и преимущества есть в каждом случае. Не стоит следовать рекомендациям своих подруг и знакомых. Не слушайте тех, кто говорит, что рожать после 30 опасно. Поговорите со своим гинекологом и узнайте, как максимально правильно подойти к этому процессу. Успехов!

Беременность после 30 лет — как подготовиться. Планирование беременности после 30

Сегодня жизнь диктует такие правила, при которых рождение ребенка откладывается на более поздний возраст, чем это предусмотрено природой. Если 20–25 лет является наиболее благоприятным возрастом для рождения первого ребенка, то большинство современных женщин решаются на первую беременность после 30 лет. Современные женщины нередко стараются сначала создать материальную базу, а потом рожать детей. С одной стороны – это правильный подход, дающий возможность растить и воспитывать детей в должных условиях, и это несомненный плюс. С другой стороны, это приводит к тому, что у поздних детей возрастает вероятность появления патологий, а у женщин увеличивается риск возникновения проблем с зачатием, и это – минус.

Как подготовиться к беременности после 30?

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет? Для этого обоим родителям необходимо пройти обследование у врача:

• мужчина должен сдать анализы на ЗППП, ВИЧ и некоторые другие, чтобы не заразить маму и будущего ребенка. Желательно сделать спермограмму, чтобы исключить вероятность мужского бесплодия;
• женщина должна пройти определенный набор исследований крови, мочи, пройти УЗИ.

Опасности поздней беременности

Не стоит считать, что после тридцати лет родить здорового малыша сложно. Сегодня вторая и третья беременность после 30 лет является нормой, но определенный риск все же остается, если женщина уже страдает хроническими заболеваниями.

Женский организм к 30 годам приобретает ряд особенностей, которые оказываются не лучшими для зачатия, вынашивания ребенка и родов. Именно поэтому при планировании семьи следует помнить о возможных сложностях и подходить к этому вопросу серьезно.

Особенности подготовки ко второй и третьей беременности после 30

Подготовка к беременности после 30 потребует 3–4 месяца.

Помимо анализов, о которых говорилось выше, стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни. Важно нормализовать вес — недостаток уменьшает вероятность зачатия, а избыток осложняет течение беременности. Снижение веса не должно быть резким, иначе организм впадет в состояние стресса и беременность не наступит. Не менее важно увеличивать физическую активность и заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и таза. Стоит начать принимать витамины и минералы для планирующих зачатие, чтобы восстановить запасы витаминов, самых необходимых для женской репродуктивной системы. Планируя беременность после 30, откажитесь от алкоголя, сигарет и других вредных привычек.

Если женщина старше 30 лет грамотно подойдет к планированию зачатия, исключит риски, которые могут повлиять на течение беременности и развитие плода, то шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка значительно повысятся.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как подготовиться к беременности после 30?

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет? Для этого обоим родителям необходимо пройти обследование у врача:

• мужчина должен сдать анализы на ЗППП, ВИЧ и некоторые другие, чтобы не заразить маму и будущ…» data-image=»https://plan-baby.ru/storage/app/uploads/public/5a7/885/879/thumb_97_1400_0_0_0_crop.jpg» data-title=»Беременность после 30 лет»>