Плоскостопия у детей: Плоскостопие у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение детского плоскостопия в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

Содержание

Плоскостопие у детей, профилактика плоскостопия у детей, тест на плоскостопие

Из этой статьи Вы узнаете: как определить плоскостопие у ребенка, чем опасно плоскостопие для детей, каковы признаки плоскостопия. В конце статьи представлен перечень мер для профилактики детского плоскостопия.

Очень часто мы начинаем суетиться и что-либо предпринимать уже в тот момент, когда болезнь полностью овладевает нами и либо перерастает в хроническую, либо приносит нестерпимую боль.

Очень часто мы ждем до последнего, надеясь на то, что болезнь пройдет сама собой. Однако существует целый ряд болезней, которые мало того, что не проходят сами, а еще и усугубляют состояние вашего организма, принося множество проблем и неприятных симптомов. Плоскостопие как раз относится к такому типу болезней.
Если вы периодически испытываете боль в спине во время ходьбы, а также вас беспокоят неприятные ощущения в ногах после прогулки, то вам стоит серьезно задуматься над вашим здоровьем. Вряд ли эти симптомы смогут вас заставить обратиться к врачу, и вы наверняка подумаете, что все дело в проблемах со спиной. Однако мало кто из нас знает, что боль в спине — это всего лишь следствие, и причина недомогания таится в абсолютно другом месте, а именно в ваших стопах.

С древних времен людям известно, что на человеческих стопах находится большое количество точек, обладающих связью с внутренними органами. Этот факт позволяет сделать простой вывод, что если у вас проблемы со стопами, то это грозит целым рядом сопутствующих заболеваний разного характера. Врачи рекомендуют тщательно следить за состоянием ваших стоп, потому что здоровые стопы обеспечивают не только правильную походку и осанку, но отсутствие проблем с внутренними органами, а также здоровые мышцы и суставы. От ваших стоп зависит состояние всего организма целиком. Нездоровое состояние стоп приводит к износу опорно-двигательного аппарата и несет за собой целый ряд проблем.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие является самым распространенным видом заболевания опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в деформации стопы, приводящей к уплощению последней. В результате стопа всеми своими точками касается поверхности, что является отклонением от нормы.

Плоскостопие бывает как врожденным, так и приобретенным. Причиной возникновения этой болезни может послужить образ трудовой деятельности человека, вынуждающий постоянно поднимать тяжести, а также слабость мышц или связок, травмы или переломы, заболевания мышц конечностей.
К появлению плоскостопия также может привести ношение неудобной обуви, обладающей слишком плоской подошвой, либо излишне узкой или широкой.
Главным фактором, который влияет на появление плоскостопия, является наследственность. Поэтому если у вас в роду были люди, страдающие плоскостопием, то вам необходимо более тщательно следить за своими стопами и регулярно обращаться к ортопеду.
Ортопедом называется врач, занимающийся профилактикой, диагностикой, а также лечением заболеваний костно-мышечной системы. Уже на первых неделях жизни любой ребенок проходит обследование у ортопеда, а впоследствии родители ежегодно приводят его на осмотр. В обязанности ортопеда входит наблюдение за правильностью развития конечностей ребенка, его походки, выявление различных отклонений, таких как повышенный тонус мышц и многих других. Грамотный ортопед должен уметь определять наличие у ребенка симптомов плоскостопия, а также давать грамотные рекомендации по исправлению сложившейся ситуации.

Плоскостопие у детей

К несчастью, определить наличие плоскостопия у ребенка на первых годах его жизни практически невозможно. Данная возможность появляется лишь по достижении ребенком пятилетнего возраста. Такие поздние сроки объясняются тем, что на ранних этапах жизни форма стопы у детей только начинает формироваться под влиянием тяжести тела. Этот процесс является достаточно длительным и занимает несколько лет.
Некоторые родители, пытаясь самостоятельно определить наличие плоскостопия у своего ребенка, зачастую приходят к неправильным выводам. Если вам кажется, что вы обнаружили у своего малыша плоскостопие, то не спешите огорчаться. Надо учитывать тот факт, что в раннем возрасте абсолютно у всех детей стопы кажутся плоскими. Это происходит из-за наличия на поверхности стопы специальной жировой прослойки, защищающей костную основу.

Однако это не значит, что поводов для беспокойства совсем нет. Заботливые родители обязаны тщательно следить за тем, чтобы стопы их ребенка формировались правильно. Если развитие опорно-двигательного аппарата протекает нормально, то приблизительно к пяти годам жизни у малыша уже можно будет наблюдать стопу правильной формы. К сожалению случается и так, что в развитии происходят различные отклонения, что приводит к такой проблеме как плоскостопие. Для предотвращения этого неприятного явления специалисты рекомендуют сеансы массажа и специальные упражнения, направленные на нормализацию развития стопы.

Тест на плоскостопие

Определить наличие плоскостопия у вас или вашего ребенка можно с помощью достаточно простого теста. Возьмите лист бумаги и встаньте на него босыми ногами, предварительно смазав их чем-нибудь жирным, например маслом. Следите за тем, что бы вес вашего тела распределялся равномерно.
Если у вас нет абсолютно никаких проблем со стопами, то вы будете наблюдать следующую картину:

Если же вы получили отпечаток, похожий на тот, что представлен ниже, то скорее обратитесь к врачу. Он поможет вам разобраться в вашей проблеме и поставит правильный диагноз.

Обращаем ваше внимание на то, что при отсутствии плоскостопия большой палец ноги должен образовывать одну прямую линию с пяткой.
Пациенты, у которых замечено плоскостопие, довольно часто происходит врастание ногтей. Также наличие плоскостопия может выдавать стопа неправильной формы, а также слегка искривленные пальцы ног.

Одним из следствий плоскостопия является выступающая косточка на большом пальце ноги.
Плоскостопие приводит к появлению различных неприятных симптомов вроде «пяточной шпоры» или мозолей. Этот факт стоит взять на заметку людям, обладающим проблемными ногами – возможно причина возникновения ваших многочисленных мозолей кроется вовсе не в вашей обуви, а в неправильной форме вашей стопы. Выяснить это можно лишь одним путем – посетив ортопеда. Помните, что обращаться к ортопеду никогда не поздно, даже если ваш возраст достаточно пожилой.

Чем опасно плоскостопие?

Многие люди ошибочно считают, что плоскостопие не является серьезной болезнью, и ничего страшного в ней нет. Зачастую плоскостопие рассматривается всего лишь как неприятный косметический дефект и даже не воспринимается как заболевание. Большинство людей абсолютно безразлично относятся не только к проблемам с собственными стопами, но и с наличием плоскостопия у своих детей. Такое отношение является недопустимым и непростительным.
Очень часто родители, не осознавая всей серьезности такого заболевания как плоскостопие, вовсе не стремятся показать своего ребенка врачу. Им кажется, что эта болезнь не обладает каким-либо негативным влиянием на здоровье их ребенка и никак не сказывается на его самочувствии или поведении, поэтому они считают, что спешить здесь некуда.

В такой ситуации необходимо, чтобы каждый родитель твердо знал обо всей серьезности и опасности последствий, к которым может привести плоскостопие в случае отсутствия своевременного принятия мер по его лечению. Плоскостопие грозит осложнениями и деформацией костей стопы, а также многочисленными болезнями, связанными с опорно-двигательным аппаратом. За кажущейся безвредностью плоскостопия скрываются такие недуги как радикулит, позвоночная грыжа, артрит и остеохондроз.
Все проблемы начинаются с довольно банальной усталости при ходьбе, возникающей непривычно быстро и часто. Мы не придаем большого значения этим симптомам, полагая, что их можно просто перетерпеть, и никаких серьезных последствий они за собой несут. Однако когда мы понимаем в чем дело и спешим исправить ситуацию, то зачастую оказывается уже слишком поздно.
Плоскостопие также может служить причиной искривления позвоночника, а также появления постоянных болей в ногах и спине, мешающих нормально жить. Дальнейшее развитие плоскостопия грозит не только косолапием, а даже хромотой.
Наличие энергетических точек, расположенных на ступнях, позволяет некоторых специалистам утверждать, что причинами многих болезней являются не нервы, как думают многие, а именно плоскостопие.
Это и заставляет многих врачей настаивать на том, что плоскостопие необходимо лечить. Несмотря на всю длительность и сложность процесса лечения плоскостопия, избавиться от него можно, если как можно скорее заняться этим. Помните, что плоскостопие не пройдет само по себе, а чем больше вы запустите болезнь, тем дороже и тяжелее обойдется вам лечение.
Для лечения плоскостопия применяют физиотерапевтические методы, специальную физкультуру и массаж. Также эффективным будет использование специальных методик, направленных на укрепление мышц стоп и улучшение кровообращения в них.

В случае обнаружения заболеваний, являющихся следствием плоскостопия, ортопед может назначить специальные процедуры массажа или гимнастику, с помощью которых вы сможете восстановить свое здоровье.
Также людям, страдающим плоскостопием, рекомендуется к ношению специальная обувь, изготовленная из натуральных материалов и идеально подходящая по размеру. Она должна иметь небольшой каблук и достаточно гибкую подошву. Также специалистом для пациента должны быть подобраны индивидуальные стельки-супинаторы. Такие стельки являются настоящим лечебным средством и должны назначаться только лечащим врачом.

Профилактика плоскостопия у детей

Однако вместо того, чтобы тратить деньги, время, а главное нервы на избавления от плоскостопия, намного лучшим выходом будет заранее исключить возможность появления этого заболевания. В этом вам поможет постоянное осуществление мер по профилактике.
Для начала надо взять за правило обязательно проходить ежегодный осмотр у ортопеда.

Самый простой способ профилактики заключается в прохождении регулярного обследования у ортопеда.
Другим важным шагом к предотвращению плоскостопия будет выбор удобной детской ортопедической обуви.
Особо пристальное внимание стоит уделить подошве обуви. Она должна быть достаточно мягкой и гибкой, а также быть изготовлена из натурального материала. Ребенок должен чувствовать себя максимально комфортно в обуви: пальцы ног должны свободно располагаться, а пятка быть надежно зафиксирована жестким задником.
Избегайте ношения сильно стоптанной и изношенной обуви, она оказывает отрицательное воздействие на стопы.
Находясь за городом на природе, не поленитесь чаще ходить босиком, выбирая для этого преимущественно неровные поверхности, такие как песок, камни или мелкая галька.
Для профилактики плоскостопия можно пользоваться специальными стельками. Они снижают нагрузку на ноги, а также помогают избавить от болевых ощущений при ходьбе и способствуют формированию правильной геометрии стопы.

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Существует множество специальных упражнений, предназначенных для профилактики плоскостопия. Все они направлены на укрепление мышц и связок, расположенных на стопах. Ведь плоскостопие возникает от того, что мышцы стопы становятся недостаточно сильными для того, чтобы поддерживать ее в приподнятом положении.
Приведем комплекс простых, но чрезвычайно полезных упражнений, которые помогут вам избежать плоскостопия, если вы регулярно будете их выполнять.

Комплекс начинается с положения, сидя на стуле. В этом положении выполняйте следующие элементы:

сгибание и разгибание пальцев ног;
поочередное отрывание от пола пяток и носков;
круговые движения стопами;
натягивание носков в направлении к себе и от себя;
максимально возможное разведение пяток в стороны без отрыва носков от пола.

Следующее положение – стоя. Рекомендуются следующие упражнения:

поднимание тела на носках вверх;
стойка на ребрах внешней стороны стопы;
приседание без отрыва пяток от поверхности пола.

Также рекомендуется периодически ходить на пятках, носках или внешних сводах стоп.

Все эти упражнения необходимо выполнять каждый день, желательно по несколько раз. Чем чаще вы будете этим заниматься, тем более низким будет риск появления у вас плоскостопия. Помните, что состояние вашего здоровья во многом зависит от вас самих.

Лечение и профилактика плоскостопия у детей

Плоскостопие — диагноз, который довольно часто можно услышать на приёме у детского терапевта. Статистика говорит, что среди малышей до 3 лет оно встречается в 25% случаев. С возрастом эти цифры только растут: 32% четырёхлетних и 40% шестилетних детейподвержены этому заболеванию, а к двенадцатигодам в зону риска попадает ровно половина. Плоскостопие только на первый взгляд кажется безобидным недугом. Имея собственную неприятную и болезненную симптоматику, оно к тому же является благоприятным фоном для развития ряда болезней опорно-двигательного аппарата.

Плоскостопием называетсязначительная деформация стопы, связанная с проседанием её сводов.В результате ослабления и провисания мышц стопа оседает, аеё поверхность практически во всех точках соприкасается с полом.

Нарушение равновесия и осанки, косолапость и деформация суставов – спутники этого заболевания. Они влекут вслед за собой ещёменее приятные последствия: так как стопа не выполняет возложенную на неё функцию амортизации, нагрузка переноситсяна голень, тазобедренные суставы и позвоночник. Отсюда в ещё совсем юном возрасте появляются такие грозные диагнозы, как артрит, артроз, сколиоз, остеопороз, варикозное расширение вен, хроническая головная боль.

Основными причинами развитияэтой патологииу детей считаются:

малоподвижный образ жизни, недостаточность физических нагрузок;
лишний вес, ожирение;
недостаток кальция и витамина Д;
неправильно подобранная обувь;
излишне долгое хождение в обуви: ребёнок должен больше времени проводить босиком;
перенесённые заболевания (рахит,полиомиелит,ДЦП) и травмы (перелом стопы).

Важно диагностировать плоскостопие как можно раньше, чтобы принять соответствующие меры.Но это связано с определёнными трудностями. Так, стопа у ребёнка 1,5–3лет только формируется.Она частично состоит из хрящевой ткани, а мышцы и связки ещёслабы и подвержены растяжениям. К тому же выемка свода бывает замаскирована жировой «подушкой», которая защищает неокрепшую костную ткань от травм.Поэтому в раннем возрасте визуально плоская поверхность стопы ещёне говорит о наличии заболевания. Диагностируется аномалиячаще всего в возрасте от 5 лет.

Тревожиться стоит, если ребёнок жалуется на боли в ногах и спине, утомляемость при ходьбе, особенно это касается детей с избыточнымвесом. Обратите внимание на обувь: стоптанные башмаки сигнализируют, что ребёнок ходит с опорой на внутренний край стопы.При наличии подобных симптомов незамедлительно обращайтесь к ортопеду.

images/news/2020/ploskostopie.jpg

Попробуйте провести диагностику в домашних условиях: намажьте стопы ребёнка акварельными (пальчиковыми) красками или растительным маслом. Поставьте его на лист белой бумаги.Он должен сохранять такое положениев течение 30 секунд. Теперь исследуйте отпечаток.

Профилактика

Обувь и ортопедическая стелька

Если вы не хотите столкнуться с проблемой плоскостопия у ребёнка, покупайте ему только качественную обувь, подходящую по размеру.Ботинки, которые малышдонашивает за кем-то, не лучший вариант, таккак ониуже деформированы под чужую ногу, что может оказать влияние на неокрепшие мышцы и суставы.

При диагностированном плоскостопии подбирается специальная ортопедическая обувь.В качестве профилактики же рекомендуется выбирать изделия из натуральных материалов (кожа, текстиль) с устойчивым задником; наличие небольшого каблучка и мягкого супинатора приветствуется.

Комфорт стопе обеспечит специальная ортопедическая стелька, которая поможет мышцам правильно сформироваться. Встроенный в стельку супинатор приподнимает стопу в районе свода. Такая стелька применяется по назначению лечащего врача и вставляется в обувь любого типа. Продаётся в аптеках и специализированных магазинах.

Массаж

Эффективным средством профилактики плоскостопия считаются массажные процедуры. Однако для достижения эффекта сеансы должны быть продолжительными и регулярными.Лечебный массаж не ограничивается зоной стоп, он начинается с поясничного отдела, затем спускается к икроножной мышце, затем следуют ахилл, голень,верхняя часть стопы и подошва. В завершениеповторно разминается икроножная мышца и поверхность подошвы.

Подошвенная часть растирается ребром ладони от пятки к пальцам. Затем разминаются межпальцевые промежутки. При фиксации ноги в районе щиколоткивыполняются повороты стопы вправо и влево.

Полноценный, качественный массаж выполняется квалифицированным мастером. Сеансы рекомендуется проводить не реже 1 раза в 1,5 месяца в течение года.

В домашних условиях массажные процедуры выполняются при помощи специальных приспособлений: массажного коврика, шариков, валика.

Ортопедический коврик

Имеет на поверхности много выпуклостей разного размера и высоты. По такому коврику можно ходить или даже просто стоять на нём, эффект всё равно будет. Он улучшает кровообращение, дозирует нагрузку, предоставляет необходимый рельеф.Помните: много ходить босиком по плоской поверхности для детей с плоскостопием попросту вредно. Поэтому приучите ребёнка к систематическим занятиям на массажном коврике (ходьба, гимнастика, игры) не менее двух раз в день.

Гимнастика

Лечебная физкультура крайне важна впрофилактике плоскостопия.Поэтому приучите ребёнка к ежедневным занятиям хотя бы 2 раза в день.Такую гимнастику можно делать в игровой форме и под музыку. Подберите несколько упражнений и чередуйте их, чтобы ребёнку не было скучно. Каждое делайтепо несколько раз, доводя количество повторений до 15. Выполняются онибосиком.Гимнастика направлена на укрепление связок и мышц ног. Суставы становятся крепкими, подвижными, свободными.

Попеременно ходите на носках и на пятках, азатем на внешней стороне стопы и на внутренней.

Перекаты с носка на пятку. При этом положите под свод стопы шнур или палочку такого размера, чтоб ребёнку не было больно.

Упражнение сидя на стуле. Потяните пальцы ног вверх. Сгибайте и разгибайте пальцы на ногах.

Разбросайте мелкие игрушки по полу справа от ребёнка. Задача: захватить предметы пальцами ног и перебросить на левую сторону. Делается из положения сидя наполу с упором рук сзади.

Положите под ноги ребёнку тонкое полотенце или салфетку. Пусть теперь попробует еёсмять стопой, сжимая пальцы.

Положите под ноги трубочку (пустую бутылку). Пусть ребёнок перекатывает её взад-вперёд.

Другие способы

Для профилактики плоскостопия рекомендуюттакже:

ванночки для ног. Перед сном держите ножки в течение 5 минут в тёплой воде с солевым раствором или травяным (ромашковым, хвойным) настоем. Полезны контрастные обливания тёплой и прохладной водой с последующим растиранием полотенцем;

ходить босиком. Только следите, чтобы поверхность не была плоской и ровной. В летнее время полезно ходить по траве, морской гальке, песку;

лазатьпо канату и верёвочной лестнице;

отказаться от таких видов нагрузок, как футбол, балет, бег, где нагрузка на стопу чрезвычайно высока.

Приобнаружении симптомов плоскостопия у ребёнка паниковать не следует, но и легкомысленно относиться к проблеме тоже нельзя. Чем взрослее человек, тем сложнее бороться с недугом и его последствиями. Мягкая стопа ребёнка охотно поддаётся щадящему воздействию массажа, гимнастики и специализированных средств. Профилактика плоскостопияпоможетсо временемнавсегда забыть о проблеме.

Можно ли исправить плоскостопие у ребёнка?

По мнению врачей, стопа просто не может быть идеальной у человека, живущего в городе и носящего обувь.

Деформация стопы у детей — проблема распространённая. И во многом от родителей зависит, выправится ли плоскостопие с возрастом или спровоцирует и другие серьёзные осложнения здоровья. Как исправить деформацию стопы? Какими видами спорта нельзя заниматься ребёнку с таким диагнозом? Нужно ли постоянно носить ортопедическую обувь? На эти и другие вопросы корреспонденту «АиФ-Красноярск» ответил детский врач травматолог-ортопед Красноярского краевого клинического центра охраны материнства и детства Сергей Скурат.

Татьяна Бахтигозина, корреспондент «АиФ-Красноярск»: Сергей Александрович, в последнее время складывается ощущение, что плоскостопие есть у большинства детей. Правда, что врачи всё чаще ставят такой диагноз?

Сергей Скурат: Я работаю ортопедом 11 лет и не увидел, что за этот промежуток времени увеличилось количество детей с плоскостопием. Вообще, окончательно такой диагноз можно поставить только в 17-18 лет, когда организм уже сформирован. А предпосылки видны в 5-10 лет. Есть такой диагноз — дисплазия соединительной ткани, то есть её незрелость. Он подразумевает повышенную эластичность соединительно-тканного сухожильного аппарата. С возрастом это проходит. И если следовать рекомендациям ортопеда, то деформации стопы можно избежать.

— Какова профилактика плоскостопия?

— Тут надо действовать в комплексе. Важно хотя бы раз в год показывать ребёнка ортопеду. И врач уже назначит то, что ему необходимо. Обычно это массаж, лечебная гимнастика, специальная обувь или ортопедические стельки. Некоторым детям достаточно их собственной активности для исправления стопы, и никакого специального лечения не требуется.

— Может ли плоскостопие спровоцировать другие заболевания?

— Конечно. Плоскостопие может привести к нарушению осанки, сколиозу. И наоборот, нарушение положения позвоночника часто провоцирует проблему со стопами. Так же есть научное мнение, что плоскостопие может повлиять на прикус зубов.

Спорт не противопоказан

— Какие виды спорта ребёнку с плоскостопием противопоказаны?

— Нет таких видов спорта. Всё зависит от нагрузки. Если ребёнку комфортно, нет болевого синдрома, значит, заниматься можно. Здесь ортопед должен давать индивидуальные рекомендации. Допустим, футбол. В него играют в специальной, как правило, жёсткой обуви. И это даже будет своеобразной коррекцией стопы. Но при выраженном плоскостопии длительный бег приносит дискомфорт. Или танцы. Занятие ими — тоже один из видов коррекции как плоскостопия, так и нарушения осанки. Но опять же важен укрепляющий элемент, не должно быть чрезмерных нагрузок — их нужно дозировать.

— Но ведь при плоскостопии в армию не берут…

— Вы не правы, в армию не берут с артрозом таранно-ладьевидного сустава, который является осложнением деформации стопы. Как правило, он формируется либо на фоне каких-то дополнительных хронических заболеваний, либо при грубой форме плоскостопия, которую не корректировали.

— При занятиях спортом, танцами при деформации стопы нужно ли в обувь вставлять ортопедические стельки?

— Фабрики — изготовители спортивной обуви изначально делают специальные корректирующие стельки. А вот в балетки стельки вложить невозможно. Да и при такой жёсткой коррекции стопа во время танца не будет гнуться, это и неудобно, и положительного эффекта (при выполнении тех же элементов, что и в лечебной гимнастике) не будет.

— А ортопедическую обувь нужно носить постоянно?

— Нет. Всё время в этой обуви ребёнок находиться не может. Нужны дозированные нагрузки. Как правило, выбирают активный промежуток — например, носят специализированную обувь в детском саду или школе. Опять же не всегда нужна ортопедическая обувь, это может быть и профилактическая.

симптомы и лечение в Центре доктора Бубновского в г. Новосибирск

Лечение плоскостопия у детей

Плоскостопие — это деформация поперечного или продольного свода стопы, для которой характерна сглаженность естественных изгибов подошвы.

Причины
Наиболее частые причины плоскостопия у детей:
— врожденная опорно-двигательная патология;
— чрезмерная нагрузка на стопу при ходьбе;
— большой вес;
— неправильно подобранная обувь;
— травмы;
— переломы костей стопы;
— нарушение минерального обмена веществ — рахит.
Чем же опасно плоскостопие? Правильно сформированные своды стопы помогают удерживать равновесие, амортизируют ударные нагрузки при ходьбе, беге и прыжках, уменьшают и равномерно распределяют осевую нагрузку на позвоночник. При плоскостопии эти механизмы работы стопы нарушаются и это влечёт за собой неблагоприятные последствия для всего организма.
Симптомы
Нарушается биомеханика ходьбы, то есть походка, появляется дискомфорт и боли в стопах, быстрая утомляемость и отечность ног. Повышенная нагрузка на позвоночник может привести к нарушению осанки у ребёнка и болям в спине. В запущенных случаях могут страдать крупные суставы — коленные, тазобедренные.
Чрезвычайно важно обратить внимание, если ребёнок постоянно отказывается от активных игр, избегает длительной ходьбы — возможно, так он стремится избежать этих неприятных ощущений.
Лечение
Хорошая новость заключается в том, что детское плоскостопие успешно поддаётся коррекции. Это связано с тем, что скелет у детей еще не сформирован окончательно, поэтому важно как можно раньше профилактировать развитие плоскостопия и обратиться за медицинской помощью.
Так как основной метод лечения плоскостопия у детей и взрослых — лечебная физкультура, в Центре доктора Бубновского для этого успешно применяется авторская методика современной кинезитерапии. Она направлена на активизацию работы мышц, коррекцию сводов стопы, восстановление паттерна ходьбы.
Перед назначением лечения врач в Центре доктора Бубновского проводит тщательный осмотр ребенка, определяет стадию и тип деформации стопы, оценивает функциональные нарушения и общее состояние организма.
Опираясь на полученные данные врач составляет для ребенка индивидуальную программу упражнений и дополнительных лечебных процедур.
Занятия всегда проводятся под наблюдением инструктора, следящего за правильностью выполнения упражнений, а также врача, который корректирует программу в зависимости от прогресса лечения и при другой необходимости.
Кинезитерапия по Бубновскому позволяет избавиться от болевых ощущений и дискомфорта без приема лекарственных препаратов, что очень важно для детского растущего организма, улучшить силу и тонус мышц стопы, эластичность связочного аппарата, восстановить важнейшие функции стопы.
Максимального эффекта удаётся достичь при выполнении упражнений на многофункциональном блочном тренажере Бубновского, избирательно и безопасно нагружающего мышцы без провокации болевого синдрома.
В качестве дополнительных средств назначаются физиотерапия, водные процедуры, массаж. Они эффективно снимают спазм мышц ног, нормализуют тонус, снимают отечность и помогают быстрее адаптироваться к физической нагрузке. При своевременном обращении комплексный подход, применяемый в Центре доктора Бубновского, помогает скорректировать плоскостопие и предупредить негативное влияние на здоровье ребёнка.
Лечение плоскостопия у детей в Приморском районе СПб
Стоит сказать о том, что все дети рождаются с плоскими стопами. Позже стопа развивается под воздействием физических нагрузок и в ней образуются 2 свода и 3 арки. Эти своды и арки выполняют функцию амортизации. Плоскостопие чаще бывает приобретенным заболеванием, но иногда встречается и врожденная патология.
Плоскостопие бывает:
продольным;
поперечным;
смешанным.
Чем опасно плоскостопие?
При плоскостопии постепенно снижается амортизационный потенциал стопы, из-за этого возрастает нагрузка на другие органы. Повреждаются коленные и тазобедренные суставы, начинаются проблемы с осанкой, нарушается работа внутренних органов (мозга, сердца). Появляются невриты, мозоли, шпоры, развиваются дегенеративные процессы в суставах. Из-за плоскостопия ребенок может ощущать боль не только в ногах, но и спине, голове.
В каком возрасте выявляют плоскостопие?
Ребенка можно обследовать у ортопеда при подозрении на плоскостопие или другие патологии развития в любом возрасте, но стопа сформируется полностью в 6–8 лет.
Диагноз плоскостопие можно ставить ребенку после 7 лет, когда его стопа почти сформировалась. У многих детей в этом возрасте выявляют плоскостопие. Если начать своевременное лечение, коррекцию, то с проблемой можно справиться. Выделяют три степени плоскостопия у детей. Первая и вторая степень плоскостопия полностью излечимы без оперативного вмешательства.
Причины плоскостопия у детей:
генетические факторы;
травмы;
врожденные причины;
рахит;
паралич мышц стопы или голени;
неврологические заболевания (ДЦП).
Чаще всего развитие плоскостопия у детей связано с ношением тесной обуви, ожирением, малой подвижностью и активностью. Физические нагрузки не должны быть чрезмерными, это тоже может повлиять на развитие плоскостопия. Нельзя ребенка насильно помещать в ходунки, когда он еще не научился даже ползать. Детям противопоказано носить тяжести, выполнять трудную физическую работу.
Симптомы плоскостопия:
ребенок жалуется на усталость в ногах на прогулках;
отечность ног малыша;
прихрамывание;
обувь стаптывается не равномерно;
боль в ногах.
Лечение плоскостопия у детей в клинике «Основа Дети»
В клинике «Основа Дети» ведут прием квалифицированные ортопеды и травматологи, которые справляются с самыми сложными задачами. Запишитесь на прием, чтобы получить консультацию врача. Работает собственный диагностический центр и современная лаборатория. Врач примет в любое удобное для вас время, без очередей.
Лечение плоскостопия у детей
Мы используем эффективные методики для лечения плоскостопия у детей, они подбираются индивидуально.
Как лечат плоскостопие у детей:
массаж;
лечебная гимнастика;
физиотерапевтические процедуры;
наложение фиксирующих стопу повязок;
ортопедическая обувь;
ЛФК.
Операционное вмешательство может понадобиться в запущенных случаях.
Если вы обратитесь за помощью вовремя, то возможно полное излечение плоскостопия 1 и 2 стадии у детей, когда заболевание еще не запущено.
Записаться на прием можно у администратора или напишите нам в форме обратной связи
Плоскостопие у детей лечение и признаки
На что надо обратить внимание родителям
Своды стоп у ребенка окончательно сформировываются к 4-5 годам. До этого у всех имеется так называемое «физиологическое плоскостопие». У детей с рождения есть жировая «подушка» в области подошвенного свода, из-за которой стопа выглядит плоской. К 3-4 годам она истончается, и свод стопы приобретает вид «как у взрослого», с хорошо заметным изгибом. Это позволяет ребенку находиться на ногах гораздо дольше и увеличивает его двигательную активность.
Одной из самых часто встречающихся деформаций является плоско-вальгусная стопа. Вы можете заметить это по походке — ребенок передвигается, выворачивая носки наружу. Также он может периодически жаловаться на боли тянущего характера, возникающие в конце дня, после длительной физической активности. В подвижных играх со сверстниками он участвует с перерывами на отдых, быстро устает. Следует обратить внимание на изнашиваемость ботинок и туфелек — они сильнее стираются с внутренней стороны каблука.
Часто родители говорят: «малыш косолапит», «у моего ребенка косолапость». Однако это не совсем верный термин. Если ребенок ставит ножку носком внутрь, это тоже один из симптомов плоскостопия. А под косолапостью в ортопедии подразумевают тяжелую и очень явную патологию. Она может быть врожденной (диагноз ставится сразу же после рождения) или приобретенной (развивается после переломов, повреждений, ожогов, а также некоторых костных заболеваний, например, остеомиелита, нарушений роста). Определяется косолапость у детей по таким признакам: подошва так подвернута внутрь, что нет полной опоры, движение затруднено и происходит с опорой на ее внешний край. Лечение косолапости у детей зависит от того, насколько выражен дефект и затронуты ли костные ткани. Для фиксации в правильном положении применяются повязки — пластиковые или гипсовые, различные шины, а также другие ортопедические приспособления, показаны массаж и регулярная лечебная гимнастика (сгибания-разгибания, сведения-отведения), проводимые взрослыми. Иногда для лечения косолапости у детей необходима операция.
Массаж при плоскостопии у детей | Саико
Долгое время считалось, что плоскостопие у детей — это патология, которую нужно лечить ортопедической обувью и специальными стельками. Но сейчас травматологи знают, что большинство случаев уплощенной стопы проходит к 5–7 годам и не несет угрозу здоровью ребенка.
Более того, специальная ортопедическая обувь держит стопу в правильном положении, но за счет жесткого задника и твердых боковин. При этом не развиваются собственные мышцы ребенка. Поэтому такая поддержка может навредить, ведь без привычной опоры нога начнет заваливаться еще сильнее.
Как помочь
Жесткая фиксирующая обувь нужна, если ребенку больно или неудобно ходить, а также при выраженных изменениях формы ног. Например, стопа заваливается внутрь или наружу. Тогда необходимо обратиться за консультацией к травматологу-ортопеду, который определит, насколько серьезны отклонения от нормы и расскажет, что делать в такой ситуации.
Основной способ лечения любого варианта плоскостопия — это укрепление мышц и свода стопы. Для этого нужно:
Ходить босиком как можно больше и чаще. Поэтому дома лучше всего не приучать детей к тапочкам и домашним туфлям, даже если пол прохладный.
Чаще ходить по неровным поверхностям. Наша стопа эволюционно приспособлена к ходьбе по сложному рельефу: палки, шишки, песок или комковатая земля. Но современные условия ослабляют мышцы и уплощают стопу. В условиях городской квартиры можно ходить по ортопедическим или массажным коврикам.
Обсудить с врачом ортопедические стельки, которые помогут формировать свод стопы и уменьшат усталость ног. В отличие от специальной обуви, они не мешают формировать мышечный каркас.
Заниматься физическими упражнениями. К ним относится спорт, танцы, лазанье по домашним спортивным комплексам. Можно просто играть с ребенком дома в «собери шарики пальцами ног и положи в коробку», «кто дольше простоит на одной ноге» или любые игры на развитие стопы.
Как действует массаж
Домашних мер не всегда бывает достаточно для того, чтобы свод стопы сформировался правильно. Поэтому стоит пройти курс массажа, который уменьшит вероятность развития плоскостопия ко взрослому возрасту.
Массаж работает как для лечения, так и для профилактики, если есть наследственность или признаки неправильной постановки стопы. Он помогает:
убрать мышечные спазмы;
тренировать мышцы стопы;
снять признаки усталости и боль в ногах;
улучшить кровообращение и лимфоток;
ускорить физическое развитие ребенка.
Выбор массажной техники, длительность и количество сеансов будут зависеть от возраста ребенка и степени плоскостопия. Хорошо, если специалист может порекомендовать домашние упражнения, которые можно выполнять между сеансами. Они нужны для закрепления результата.
Также важно, как проводится сеанс и есть ли контакт у массажиста с ребенком. Массаж через силу и истерику не принесет пользы малышу. Поэтому лучше выбирать сертифицированных специалистов с опытом именно детского массажа, которые знают, как выстроить общение с ребенком и причинят вреда своими действиями. Наш специалист по массажу имеет медицинское образование и стаж более 25 лет.
Выбрать ЛОРа для записи
Плоские ножки | Детская больница Филадельфии
Плоскостопие — или pes planus, pes valgus, overpronation — это именно то, что следует из названия, ступни более плоские снизу и позволяют всей подошве касаться пола при стоянии.
Плоскостопие — это нормально для младенцев и детей ясельного возраста, потому что свод стопы еще не сформировался. Свод стопы у большинства людей развивается в детстве, однако у некоторых никогда не возникает свод стопы. Плоскостопие также может развиться во взрослом возрасте, но это не та патология, которую называют «гибким плоскостопием».Арки могут упасть из-за возраста, износа тела или травмы.
Плоскостопие — обычное заболевание, часто передающееся в семье и обычно безболезненное. В некоторых случаях плоскостопие может повлиять на выравнивание тела, что может вызвать дискомфорт в коленях и лодыжках.
Если плоскостопие не вызывает боли, лечение не требуется.
Причины плоскостопия разнообразны. Некоторые наследуют заболевание от своих родителей как изолированную черту, особенно это касается детей с гипермобильностью или «двойным суставом».У других плоскостопие развивается как часть другого генетического заболевания. У других заболевание развивается со временем.
Определенные факторы могут со временем увеличить риск развития плоскостопия, в том числе:
Ожирение
Диабет
Ревматоидный артрит
Травмы стопы или лодыжки
Старение
У большинства людей с плоскостопием нет жалоб или симптомов этого состояния. Однако у некоторых людей может наблюдаться:
Боль в стопе, особенно в области пятки или свода стопы
Боль в стопе, усиливающаяся при активности
Отек лодыжки
Пяточные шнуры
Если у вашего ребенка болит стопа, проконсультируйтесь с врачом.
Детям с плоскостопием часто ставят диагноз педиатры. Если ваш ребенок не испытывает боли или других симптомов, дальнейшее обследование обычно не требуется.
Дети с симптомами должны быть обследованы специалистами по педиатрическим заболеваниям стопы. В детской больнице Филадельфии квалифицированный детский врач-ортопед соберет полную историю болезни, проведет физический осмотр и визуальную оценку вашего ребенка. Врачи попросят вашего ребенка описать боль — тупую, острую, внезапную, жгучую — и указать, есть ли какие-либо действия, облегчающие или усугубляющие ее.
Врач может наблюдать, как ваш ребенок ходит, стоит или бежит — регулярно и на цыпочках, чтобы лучше понять механику его ног. Клиницисты могут попросить вас принести на прием повседневную обувь вашего ребенка, чтобы они могли оценить характер износа и определить причину боли.
Если ваш ребенок испытывает сильную боль в ногах, врачи могут также назначить визуализационные тесты, такие как:
Рентгеновские лучи, дающие изображения костей.
EOS imaging — технология визуализации, позволяющая создавать трехмерные модели из двух плоских изображений. В отличие от компьютерной томографии, изображения EOS делаются, когда ребенок находится в вертикальном или стоячем положении, что позволяет улучшить диагностику благодаря положению с опорой на вес.
Компьютерная томография (КТ), в которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий для исследования костей и получения изображений поперечного сечения («срезов») тела.
Магнитно-резонансная томография (МРТ), которая использует комбинацию больших магнитов, радиочастоты и компьютера для получения подробных изображений органов, мягких тканей, мышц, связок и других структур внутри тела.Ваш ребенок не подвергается воздействию радиации во время МРТ.
Если плоскостопие вашего ребенка не вызывает боли, дальнейшее лечение обычно не требуется.
Детям, которые испытывают боль, связанную с плоскостопием, врачи могут порекомендовать различные безоперационные методы лечения боли, в том числе:
Опоры для свода стопы — Врач вашего ребенка может порекомендовать ортопедические устройства для опоры свода стопы, которые подходят под обувь вашего ребенка, чтобы облегчить боль и уменьшить симптомы.Эти устройства доступны без рецепта или могут быть изготовлены по индивидуальному заказу, чтобы соответствовать контурам ступней вашего ребенка.
Поддерживающая обувь — Поощряйте вашего ребенка носить конструктивную поддерживающую обувь вместо сандалий, шлепанцев и обуви без поддержки свода стопы.
Упражнения на растяжку — Упражнения на растяжение ахиллова сухожилия могут помочь некоторым детям с плоскостопием.
Физиотерапия — Плоскостопие может привести к травмам от перенапряжения у некоторых активных детей и бегунов.Видеоанализ того, как ваш ребенок бегает, может помочь выявить проблемы с формой, а физиотерапевты могут работать с вашим ребенком, чтобы исправить это.
Отдых — Поощряйте детей отдыхать и дайте их телу время для восстановления сил. Избегайте занятий с высокой ударной нагрузкой, таких как прыжки и бег, и вместо этого поощряйте ребенка к занятиям с низким уровнем воздействия, таким как ходьба, плавание и езда на велосипеде.
Лекарства — Безрецептурные обезболивающие могут уменьшить боль и дискомфорт у детей, которые их испытывают.
Потеря веса — Если у вашего ребенка избыточный вес и плоскостопие, врач может порекомендовать структурированное снижение веса, чтобы снять часть нагрузки на ноги ребенка.
Обычно хирургическое вмешательство не требуется при гибком плоскостопии, но если у вашего ребенка есть связанная проблема со стопой или ногой, например, разорванное сухожилие, добавочная или дополнительная кость, сращение костей стопы и другие состояния, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.
Большинство детей с плоскостопием не нуждаются в длительном наблюдении.Однако, если плоскостопие вашего ребенка начинает вызывать боль, ему следует обратиться к детскому ортопеду.
В Детской больнице Филадельфии мы предлагаем обширную постоянную поддержку и услуги для вашего ребенка и семьи в нашем главном кампусе и во всей нашей сети обслуживания CHOP. Наша команда стремится сотрудничать с вами, чтобы обеспечить вашему ребенку наиболее актуальную, всестороннюю и специализированную помощь. Мы признаем, что педиатр вашего ребенка является важной частью клинической бригады, и регулярно предоставляем обновленную информацию о состоянии вашего ребенка.
Подавляющее большинство детей с плоскостопием продолжат жить нормальной, здоровой жизнью. Некоторые дети могут испытывать периодическую боль в стопе, но использование опоры для свода стопы, ношение поддерживающей обуви, растяжка и отдых при необходимости могут облегчить это.
Что это такое, боль и лечение
Обзор
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие, также известное как плоскостопие, — это состояние, при котором одна или обе стопы практически не имеют сводов стопы.Когда вы стоите, подушечки ног вдавливаются в землю. Как правило, свод стопы не виден, хотя иногда свод появляется, когда вы поднимаете стопу.
Все дети при рождении имеют плоскостопие. Арки обычно образуются к 6 годам. Примерно двое из 10 детей все еще имеют плоскостопие, как и взрослые. У некоторых взрослых дуги разрушаются. Это состояние — выпадение сводов стопы — это еще один термин, обозначающий плоскостопие.
Плоскостопие для большинства людей не проблема. Если плоскостопие вызывает боль или другие проблемы, может помочь лечение.
Какие бывают типы плоскостопия?
Плоскостопие может создавать проблемы независимо от того, сохраняются ли они после детства или развиваются во взрослом возрасте. К типам плоскостопия относятся:
Гибкий: Гибкое плоскостопие является наиболее распространенным. Когда не стоишь, можно увидеть свод стопы. Своды исчезают, когда вы переносите вес на ступни. Гибкое плоскостопие возникает в детстве или подростковом возрасте. Поражает обе стопы и с возрастом постепенно ухудшается.Сухожилия и связки сводов стопы могут растягиваться, рваться и опухать.
Жесткий: Человек с неподвижным плоскостопием не имеет сводов стопы, когда он стоит (переносит вес на ступни) или сидит (без нагрузки на ступни). Это состояние часто развивается в подростковом возрасте и с возрастом ухудшается. Ваши ноги могут болеть. Иногда бывает трудно согнуть ступни вверх или вниз или двигать ими из стороны в сторону. Плоскостопие может поражать одну или обе стопы.
Приобретенный у взрослых (упавший свод стопы): При приобретенном у взрослого плоскостопии (упавший свод стопы) свод стопы неожиданно опускается или разрушается.Упавший свод стопы поворачивает стопу наружу и может быть болезненным. Проблема может затронуть только одну ногу. Наиболее частой причиной является воспаление или разрыв сухожилия ноги (сухожилия задней большеберцовой кости), которое поддерживает арку.
Вертикальная таранная кость: У некоторых детей есть врожденный дефект (врожденная инвалидность), называемый вертикальной таранной костью, который препятствует образованию дуг. Таранная кость в голеностопном суставе находится в неправильном положении. Низ стопы напоминает низ кресла-качалки. Вертикальную осыпь еще называют коромыслом.
Симптомы и причины
Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие может быть в ваших генах. По мере взросления на ступнях образуются арки. У некоторых людей свод стопы высокий, а у других — очень низкий или почти отсутствует, что вызывает плоскостопие.
У некоторых людей в более позднем возрасте развивается плоскостопие.Иногда заболевание передается по наследству. И определенные проблемы увеличивают риск плоскостопия, в том числе:
Каковы симптомы плоскостопия?
Многие люди с плоскостопием не испытывают боли или других проблем. Но некоторые виды плоскостопия могут быть болезненными. Симптомы могут включать:
Судороги в ногах.
Мышечная боль (ноющая или усталость) в ступне или ноге.
Боль в своде стопы, лодыжке, пятке или за пределами стопы.
Боль при ходьбе или изменение походки (походки).
Смещение носка (передняя часть стопы и пальцы ног направлены наружу).
Диагностика и тесты
Как диагностируется плоскостопие?
Ваш лечащий врач может поставить диагноз, оценив симптомы и оценив, как выглядят ваши дуги, когда вы стоите, сидите и ходите.Вы можете сделать рентген, чтобы изучить структуру кости.
Ведение и лечение
Как лечить плоскостопие?
Многие люди с плоскостопием не имеют серьезных проблем и не нуждаются в лечении. Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургические методы лечения, если вы испытываете боль в ногах, скованность или другие проблемы.Редко люди нуждаются в хирургическом вмешательстве, чтобы исправить жесткое плоскостопие или проблемы с костями или сухожилиями.
Лечебные процедуры включают:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , отдых и лед для облегчения воспаления и боли.
Лечебные процедуры для растяжения и укрепления напряженных сухожилий и мышц, повышения гибкости и подвижности.
Поддерживающие устройства , такие как ортопедические стельки, ортезы для ступней или ног и обувь на заказ.
Профилактика
Как предотвратить плоскостопие?
Часто невозможно предотвратить плоскостопие.Поддержание здорового веса может облегчить боль от плоскостопия.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?
У большинства людей с плоскостопием нехирургические методы лечения облегчают симптомы. Некоторым людям лечение не требуется.Плоскостопие может увеличить риск возникновения определенных проблем, например:
Жить с
Когда мне следует позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
Проблемы с балансировкой.
Затруднения при ходьбе, в том числе боли при ходьбе.
Жесткие, болезненные стопы.
Внезапное развитие плоскостопия (выпадение сводов стопы).
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
Что вызвало у меня плоскостопие?
Как лучше всего лечить мое плоскостопие?
Могу ли я столкнуться с другими проблемами?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?
Записка из клиники Кливленда
Плоскостопие у всех при рождении.К 6 годам обычно формируются арки. Иногда плоскостопие (или выпадение сводов стопы) появляется в подростковом или взрослом возрасте. У вас могут возникнуть боли и трудности при ходьбе. Если плоскостопие вызывает проблемы, обратитесь к врачу. Определенные нехирургические методы лечения, такие как упражнения на растяжку и ортопедические стельки, могут облегчить боль и воспаление. В редких случаях может потребоваться операция.
Что это такое, боль и лечение
Обзор
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие, также известное как плоскостопие, — это состояние, при котором одна или обе стопы практически не имеют сводов стопы.Когда вы стоите, подушечки ног вдавливаются в землю. Как правило, свод стопы не виден, хотя иногда свод появляется, когда вы поднимаете стопу.
Все дети при рождении имеют плоскостопие. Арки обычно образуются к 6 годам. Примерно двое из 10 детей все еще имеют плоскостопие, как и взрослые. У некоторых взрослых дуги разрушаются. Это состояние — выпадение сводов стопы — это еще один термин, обозначающий плоскостопие.
Плоскостопие для большинства людей не проблема. Если плоскостопие вызывает боль или другие проблемы, может помочь лечение.
Какие бывают типы плоскостопия?
Плоскостопие может создавать проблемы независимо от того, сохраняются ли они после детства или развиваются во взрослом возрасте. К типам плоскостопия относятся:
Гибкий: Гибкое плоскостопие является наиболее распространенным. Когда не стоишь, можно увидеть свод стопы. Своды исчезают, когда вы переносите вес на ступни. Гибкое плоскостопие возникает в детстве или подростковом возрасте. Поражает обе стопы и с возрастом постепенно ухудшается.Сухожилия и связки сводов стопы могут растягиваться, рваться и опухать.
Жесткий: Человек с неподвижным плоскостопием не имеет сводов стопы, когда он стоит (переносит вес на ступни) или сидит (без нагрузки на ступни). Это состояние часто развивается в подростковом возрасте и с возрастом ухудшается. Ваши ноги могут болеть. Иногда бывает трудно согнуть ступни вверх или вниз или двигать ими из стороны в сторону. Плоскостопие может поражать одну или обе стопы.
Приобретенный у взрослых (упавший свод стопы): При приобретенном у взрослого плоскостопии (упавший свод стопы) свод стопы неожиданно опускается или разрушается.Упавший свод стопы поворачивает стопу наружу и может быть болезненным. Проблема может затронуть только одну ногу. Наиболее частой причиной является воспаление или разрыв сухожилия ноги (сухожилия задней большеберцовой кости), которое поддерживает арку.
Вертикальная таранная кость: У некоторых детей есть врожденный дефект (врожденная инвалидность), называемый вертикальной таранной костью, который препятствует образованию дуг. Таранная кость в голеностопном суставе находится в неправильном положении. Низ стопы напоминает низ кресла-качалки. Вертикальную осыпь еще называют коромыслом.
Симптомы и причины
Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие может быть в ваших генах. По мере взросления на ступнях образуются арки. У некоторых людей свод стопы высокий, а у других — очень низкий или почти отсутствует, что вызывает плоскостопие.
У некоторых людей в более позднем возрасте развивается плоскостопие.Иногда заболевание передается по наследству. И определенные проблемы увеличивают риск плоскостопия, в том числе:
Каковы симптомы плоскостопия?
Многие люди с плоскостопием не испытывают боли или других проблем. Но некоторые виды плоскостопия могут быть болезненными. Симптомы могут включать:
Судороги в ногах.
Мышечная боль (ноющая или усталость) в ступне или ноге.
Боль в своде стопы, лодыжке, пятке или за пределами стопы.
Боль при ходьбе или изменение походки (походки).
Смещение носка (передняя часть стопы и пальцы ног направлены наружу).
Диагностика и тесты
Как диагностируется плоскостопие?
Ваш лечащий врач может поставить диагноз, оценив симптомы и оценив, как выглядят ваши дуги, когда вы стоите, сидите и ходите.Вы можете сделать рентген, чтобы изучить структуру кости.
Ведение и лечение
Как лечить плоскостопие?
Многие люди с плоскостопием не имеют серьезных проблем и не нуждаются в лечении. Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургические методы лечения, если вы испытываете боль в ногах, скованность или другие проблемы.Редко люди нуждаются в хирургическом вмешательстве, чтобы исправить жесткое плоскостопие или проблемы с костями или сухожилиями.
Лечебные процедуры включают:
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , отдых и лед для облегчения воспаления и боли.
Лечебные процедуры для растяжения и укрепления напряженных сухожилий и мышц, повышения гибкости и подвижности.
Поддерживающие устройства , такие как ортопедические стельки, ортезы для ступней или ног и обувь на заказ.
Профилактика
Как предотвратить плоскостопие?
Часто невозможно предотвратить плоскостопие.Поддержание здорового веса может облегчить боль от плоскостопия.
Перспективы / Прогноз
Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?
У большинства людей с плоскостопием нехирургические методы лечения облегчают симптомы. Некоторым людям лечение не требуется.Плоскостопие может увеличить риск возникновения определенных проблем, например:
Жить с
Когда мне следует позвонить врачу?
Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:
Проблемы с балансировкой.
Затруднения при ходьбе, в том числе боли при ходьбе.
Жесткие, болезненные стопы.
Внезапное развитие плоскостопия (выпадение сводов стопы).
Какие вопросы я должен задать своему врачу?
Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:
Что вызвало у меня плоскостопие?
Как лучше всего лечить мое плоскостопие?
Могу ли я столкнуться с другими проблемами?
Стоит ли обращать внимание на признаки осложнений?
Записка из клиники Кливленда
Плоскостопие у всех при рождении.К 6 годам обычно формируются арки. Иногда плоскостопие (или выпадение сводов стопы) появляется в подростковом или взрослом возрасте. У вас могут возникнуть боли и трудности при ходьбе. Если плоскостопие вызывает проблемы, обратитесь к врачу. Определенные нехирургические методы лечения, такие как упражнения на растяжку и ортопедические стельки, могут облегчить боль и воспаление. В редких случаях может потребоваться операция.
Лечение плоскостопия — терапия для детей
Что такое плоскостопие?
Pes Planus (также известное как плоскостопие или выпадение сводов стопы) — это состояние, при котором свод стопы либо не развивается, либо разрушается.У большинства ступней есть свод на медиальной стороне стопы, однако у некоторых детей свод стопы уплощен. Это означает, что внутренняя поверхность стопы соприкасается с полом при стоянии, вызывая «плоскостопие».
At Therapies for Kids мы обычно видят детей с плоскостопием, и в большинстве случаев достаточно совета по ношению обуви. Некоторым детям, особенно детям с гипермобильностью или гипотонией, могут потребоваться дополнительные консультации.После оценки мы можем определить, необходима ли продолжающаяся терапия, и помочь составить план лечения.
Что вызывает плоскостопие?
Свод стопы обычно развивается в возрасте от 3 до 6 лет, поскольку жировая прослойка ребенка постепенно рассасывается, а равновесие улучшается по мере приобретения навыков движения. Однако у некоторых детей свод не может развиваться. Это может быть результатом стянутости икроножных мышц, гипермобильности связок стопы и голеностопного сустава; плохая устойчивость в других областях, например в области колен и бедер.
Каковы последствия плоскостопия?
У большинства детей плоскостопие протекает бессимптомно и не вызывает беспокойства. Однако со временем плоскостопие может привести к изменению походки; неуклюжесть; хромота после долгих прогулок; и боль в стопе, коленях или бедрах. Поэтому важно, чтобы соответствующее лечение началось как можно раньше. Иногда у очень маленьких детей с гипермобильностью может наблюдаться значительное перекатывание ступней, что может повлиять на умение ходить.
Что может делать терапия для детей
Физиотерапия может помочь уменьшить проблемы, связанные с плоскостопием:
Предоставление рекомендаций по упражнениям, которые помогают растянуть напряженные мышцы и укрепить слабые места, чтобы помочь развитию правильной осанки
Предоставить советы на подходящей обуви
Консультации по поводу подходящих стелек для улучшения положения стопы и, при необходимости, направление к специалисту-ортопеду
Консультации по обезболиванию для детей старшего возраста.
Преимущества физиотерапии при плоскостопии
Улучшение осанки стопы
Улучшение походки
Снижение неуклюжести
Снижение боли и риска вторичных проблем с суставами
Что вы можете сделать
Если у вашего ребенка слабость мышцы стопы, вы можете предоставить им возможность ходить по разным поверхностям, таким как песок, трава, вода, а также вверх и вниз по склонам. Иногда мы предлагаем растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы; их регулярное выполнение дома поможет в лечении вашего ребенка.
Плоскостопие и выпадение сводов стопы
Младенцы часто рождаются с плоскостопием, которое может сохраняться в детстве. Это происходит потому, что кости и суставы детей гибкие, из-за чего их ступни становятся плоскими, когда они стоят. У маленьких детей также есть жировая подушечка на внутренней границе ступни, которая скрывает свод стопы. Вы все еще можете видеть дугу, если поднимите ребенка на кончики пальцев ног, но она исчезает, когда он обычно стоит. Стопа также может вывернуться, увеличивая вес с внутренней стороны и делая ее еще более плоской.
Обычно плоскостопие исчезает к шести годам, так как ступни становятся менее гибкими и развиваются арки. Плоскостопие и в зрелом возрасте останется только у 1 или 2 из 10 детей. Детям, у которых не развивается свод стопы, лечение не рекомендуется, если стопа не жесткая или не болезненна. Вставки в обувь не помогут вашему ребенку развить свод стопы и могут вызвать больше проблем, чем само плоскостопие.
Однако с некоторыми формами плоскостопия может потребоваться другое лечение.Например, у ребенка может быть сжатие пяточного шнура (ахиллова сухожилия), которое ограничивает движение его стопы. Эта стесненность может привести к плоскостопию, но обычно ее можно лечить с помощью специальных упражнений на растяжку, чтобы удлинить пяточный шнур. В редких случаях у ребенка будет по-настоящему жесткое плоскостопие — состояние, которое может вызвать проблемы. Этим детям трудно двигать стопой вверх и вниз или из стороны в сторону в области щиколотки. Жесткая стопа может вызвать боль и, если ее не лечить, может привести к артриту. Этот жесткий тип плоскостопия редко встречается у младенцев или очень маленьких детей.(Чаще ригидное плоскостопие развивается в подростковом возрасте и должно быть осмотрено педиатром вашего ребенка.)
Симптомы, которые должен проверить педиатр, включают боль в стопе, язвы или участки давления на внутренней стороне стопы, ригидность стопы, ограниченное движение стопы из стороны в сторону или ограниченное движение голеностопного сустава вверх и вниз. Для дальнейшего лечения вам следует обратиться к детскому хирургу-ортопеду или ортопеду, имеющему опыт работы с заболеваниями стопы в детстве.
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Плоскостопие у детей — проблемы, причины и лечение
Как родитель, у вас всегда на уме миллион вещей: еда, вехи, воспоминания и многое, многое другое.
Ноги вашего ребенка, вероятно, довольно низко в этом списке. Но если вы заметили плоскостопие, это нельзя игнорировать.
Что такое плоскостопие?
Как следует из названия, плоскостопие (также называемое пронацией, гибким плоскостопием и плоской стопой) довольно легко обнаружить. В норме ступни имеют свод. Но у детей с плоскостопием большая часть или вся ступня касается пола.
Хотя это кажется проблемой стопы, на самом деле она начинается с пятки. Пяточная кость вашего ребенка вращается внутрь. Это приводит к тому, что стопа складывается внутрь там, где должна быть арка. Таким образом, вместо того, чтобы распределять вес тела равномерно, ваш ребенок ходит на внутреннюю часть стопы.
Есть простой способ проверить. Пусть ваш малыш встанет босиком, лицом от вас. Сделайте снимок прямо сзади. Если вы видите мизинец и большой палец на ноге, его или ее ступни, скорее всего, в порядке. Если вы видите мизинец, безымянный палец, но не большой палец, у вашего ребенка, скорее всего, пронация.
Хотя нелеченное плоскостопие может вызвать проблемы, оно не всегда является поводом для беспокойства. Когда малыши учатся стоять и ходить, плоскостопие становится обычным явлением. Ваш ребенок все еще развивается.Но если он или она ходят более шести месяцев, а вы все еще видите плоскостопие, следите за ними. Обратите внимание на признаки того, что называется чрезмерной пронацией:
Боль
Усталость
Неуклюжесть
Задержки разработки
Что вызывает плоскостопие у детей?
Есть несколько возможных причин. И большой показатель исходит от того, где он или она попадает в спектр мышечного тонуса:
Низкий мышечный тонус
У детей с низким тонусом виновником является дряблость связок.Это просто означает, что связки (соединительная ткань) слишком эластичны. Это позволяет перемещаться за пределы нормального диапазона движений. Пяточная кость вращается, что разрушает свод.
Высокий мышечный тонус
У детей с высоким тонусом ахиллово сухожилие слишком короткое, что толкает стопу внутрь.
Какие проблемы вызывают плоскостопие?
Хотя это может показаться проблемой только со стопой, плоскостопие может вызвать цепную реакцию вверх по телу вашего ребенка, в результате чего лодыжки, колени и бедра не будут выровнены.Другие потенциальные проблемы включают:
Боль в суставах
Мышечное истощение / слабость
Неправильный рисунок ходьбы
Возможна ходьба на носке
Плохое развитие стопы
Плоскостопие у детей может быть особенно проблематичным для детей младше семи лет. Если ваш малыш еще не достиг этого дня рождения, значит, на его ступнях много хрящей. Подобно мягкому месту на голове, оно со временем затвердеет и превратится в кость.Но это означает, что если ваш ребенок неправильно ходит во время развития этих костей, это может повлиять на его форму и рост.
Почему вкладышей мало?
Теоретически вкладыши или стельки должны обеспечивать именно то, что нужно. Они заставляют арку подниматься.
Но они не решают общую проблему. Плоскостопие начинается с пятки. Сосредоточившись только на дуге, вкладыши лечат только симптом. И из-за этого ограничения вставки НЕ:
Выпрямить пяточную кость
Устранение изгиба передней части стопы
Измените походку ребенка
Вставки также могут создавать зависимость, потому что они не устраняют основную причину.Дети, которые носят вставки, обычно становятся взрослыми, которые носят вставки.
Как исправить плоскостопие у детей? Что делает SMO Surestep особенным?
Чтобы по-настоящему решить проблему, нужно начинать с пятки. И это то, что делает SMO Surestep уникальным. Они сделаны из гибкого пластика и оснащены инновационной системой сжатия. Таким образом, вместо того, чтобы сосредоточиться только на одной области, например, на своде, скобы охватывают всю стопу. Это приводит их в правильное положение и позволяет естественному развитию.
Думайте о них как о тренировочных колесах. Когда ваш ребенок впервые учится ездить на велосипеде, он раскачивается взад и вперед. Тренировочные колеса обеспечивают устойчивость и не позволяют им заходить слишком далеко. Вашему ребенку все еще предстоит торговать вразнос. Тренировочные колеса просто позволяют вашему ребенку тренироваться с защитной сеткой.
Surestep SMO похожи. Ваш ребенок по-прежнему будет использовать свои собственные мышцы. Это позволяет им становиться сильнее, находясь в правильном положении. С достаточным количеством повторений и мышечной памятью вашему ребенку навсегда не понадобятся скобы.Обычно дети заканчивают школу после трех-четырех пар SMO Surestep.
Не позволяйте процессу заказа сбивать вас с толку: ПОЛУЧИТЕ SURESTEP
Что делать?
Многие люди, в том числе врачи, лечат плоскостопие закаткой глаз. Это не имеет большого значения. Это часто приводит к рекомендации «подождать и посмотреть».
Но доверяйте своим инстинктам. Как родитель, вы лучший защитник своего ребенка. Если вы видите задержки в развитии или что-то просто не в порядке, обратитесь за помощью, в которой нуждается ваш ребенок.
Попросите вашего педиатра направить к ближайшему к вам детскому ортопеду. Нужна помощь в поиске ортопеда в вашем районе? Позвоните в Surestep по телефону 877-462-0711.
Помогут ли SMO развитию моего ребенка?
Педиатрическое плоскостопие — Факты о здоровье стопы
Для просмотра содержимого на этой странице требуется Javascript. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.
Что такое педиатрическое плоскостопие?
Плоскостопие часто встречается как у детей, так и у взрослых.Когда эта деформация возникает у детей, ее называют педиатрическим плоскостопием. Хотя существуют различные формы плоскостопия, все они имеют одну характеристику — частичное или полное разрушение свода стопы.
Детское плоскостопие можно классифицировать как симптоматическое или бессимптомное. Симптоматическое плоскостопие проявляется такими симптомами, как боль и ограничение активности, в то время как бессимптомное плоскостопие не проявляет никаких симптомов. Эти классификации могут помочь вашему хирургу стопы и голеностопного сустава определить подходящий план лечения.
Симптомы
Плоскостопие может быть очевидным при рождении или может появиться только спустя годы. У большинства детей с плоскостопием симптомы отсутствуют, но у некоторых есть один или несколько из следующих симптомов:
Боль, болезненность или спазмы в стопе, ноге и колене
Отклонение пятки наружу
Неловкость или изменения при ходьбе
Затруднение с обувью
Снижение энергии при занятиях физическими упражнениями
Добровольный отказ от физической активности
Диагностика
При диагностике плоскостопия хирург стопы и голеностопного сустава исследует стопу и наблюдает, как она выглядит, когда ребенок стоит и сидит.Хирург наблюдает за тем, как ребенок ходит, а также оценивает диапазон движений стопы. Поскольку плоскостопие иногда связано с проблемами в ноге, хирург может также осмотреть колено и бедро.
Для определения степени деформации часто делают рентгеновские снимки. Иногда заказывают дополнительную визуализацию и другие тесты.
Нехирургическое лечение
Если у ребенка нет симптомов, лечение часто не требуется. Вместо этого состояние будет периодически наблюдаться и повторно оцениваться хирургом стопы и голеностопного сустава.
Индивидуальные ортопедические устройства могут быть рассмотрены в некоторых случаях бессимптомного плоскостопия.
При появлении у ребенка симптомов требуется лечение. Хирург стопы и голеностопного сустава может выбрать один или несколько из следующих нехирургических доступов:
Модификации деятельности. Ребенку необходимо временно уменьшить активность, вызывающую боль, а также избегать продолжительной ходьбы или стояния.
Ортопедические приспособления. Хирург стопы и голеностопного сустава может предоставить индивидуальные ортопедические устройства, которые помещаются внутри обуви, чтобы поддерживать структуру стопы и улучшать функцию.
Лечебная физкультура. Упражнения на растяжку, выполняемые хирургом стопы и голеностопного сустава или физиотерапевтом, в некоторых случаях помогают при плоскостопии.
Лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут быть рекомендованы для уменьшения боли и воспаления.
Модификации обуви. Хирург стопы и голеностопного сустава посоветует вам характеристики обуви, которые важны для ребенка с плоскостопием.
Когда нужна операция?
В некоторых случаях для облегчения симптомов и улучшения функции стопы необходимо хирургическое вмешательство. Хирургическая процедура или комбинация процедур, выбранная для вашего ребенка, будет зависеть от его или ее типа плоскостопия и степени деформации.

Плоскостопие у детей, профилактика плоскостопия у детей, тест на плоскостопие

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие у детей

Тест на плоскостопие

Рекомендуем ознакомиться приведенными ниже признаками проблемных стоп:

Чем опасно плоскостопие?

Профилактика плоскостопия у детей

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия

Комплекс начинается с положения, сидя на стуле. В этом положении выполняйте следующие элементы:

Следующее положение – стоя. Рекомендуются следующие упражнения:

Лечение и профилактика плоскостопия у детей

Можно ли исправить плоскостопие у ребёнка?

симптомы и лечение в Центре доктора Бубновского в г. Новосибирск

Лечение плоскостопия у детей

Лечение плоскостопия у детей в Приморском районе СПб

Плоскостопие бывает:

Чем опасно плоскостопие?

В каком возрасте выявляют плоскостопие?

Причины плоскостопия у детей:

Симптомы плоскостопия:

Лечение плоскостопия у детей в клинике «Основа Дети»

Лечение плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей лечение и признаки

На что надо обратить внимание родителям

Массаж при плоскостопии у детей | Саико

Как помочь

Как действует массаж

Плоские ножки | Детская больница Филадельфии

Что это такое, боль и лечение

Обзор

Что такое плоскостопие?

Какие бывают типы плоскостопия?

Симптомы и причины

Что вызывает плоскостопие?

Каковы симптомы плоскостопия?

Диагностика и тесты

Как диагностируется плоскостопие?

Ведение и лечение

Как лечить плоскостопие?

Профилактика

Как предотвратить плоскостопие?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Что это такое, боль и лечение

Обзор

Что такое плоскостопие?

Какие бывают типы плоскостопия?

Симптомы и причины

Что вызывает плоскостопие?

Каковы симптомы плоскостопия?

Диагностика и тесты

Как диагностируется плоскостопие?

Ведение и лечение

Как лечить плоскостопие?

Профилактика

Как предотвратить плоскостопие?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с плоскостопием?

Жить с

Когда мне следует позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Лечение плоскостопия — терапия для детей

Что такое плоскостопие?

Что вызывает плоскостопие?

Каковы последствия плоскостопия?

Что может делать терапия для детей

Преимущества физиотерапии при плоскостопии

Что вы можете сделать

Плоскостопие и выпадение сводов стопы

Плоскостопие у детей — проблемы, причины и лечение

Что такое плоскостопие?

Что вызывает плоскостопие у детей?

Низкий мышечный тонус

Высокий мышечный тонус

Какие проблемы вызывают плоскостопие?

Почему вкладышей мало?

Как исправить плоскостопие у детей? Что делает SMO Surestep особенным?