Планирование беременности с чего начать: Планирование беременности — с чего начать, какие анализы сдать, как питаться и т.д.

Содержание

Планирование беременности — с чего начать, какие анализы сдать, как питаться и т.д.

С чего начать?

С визита к врачу акушеру-гинеклогу. Врач будет координатором, который поможет супругам составить индивидуальный план подготовки к беременности.

Женщине начинать обследование стоит за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия.

Избавьтесь от вредных привычек

Исключите из своей жизни табак, алкоголь и другие психоактивные вещества. Они не только вредны для здоровья в целом и ломают генетический материал половых клеток, но и влияют на рост и развитие плода.

Уберите из дома старые ненужные вещи, сделайте ремонт, оснастите его необходимой техникой, сделайте дом удобным и комфортным.

Смените нелюбимую работу, особенно если она связана с вредными производствами и стрессами. Перейдите на здоровое и регулярное питание. Начните заниматься физкультурой и спортом. Начните получать от жизни удовольствие.

Залечите старые болячки

Длительно текущие и хронические заболевания требуют ответственного подхода в беременности.

Хотя большинство из них не препятствует наступлению беременности, может потребоваться медикаментозная терапия или коррекция доз препаратов. В тяжелых случаях, беременность лучше отложить.

Скорректируйте свой вес, это относится к ситуации как повышенного, так и пониженного веса. Для определения нормального диапазона используйте индекс массы тела: ИМТ = вес (кг)/рост²(метры). Нормальный индекс колеблется от 18,5 до 24,9.

На этом этапе требуются консультации терапевта, эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога, оториноларинголога, офтальмолога, невролога, стоматолога.

Мужчины, начните с себя

Для определения фертильности у мужчины достаточно сдать спермограмму. При обнаружении отклонений следует обратиться к урологу-андрологу.

Дополнительно:

Комплекс серологических реакций на ВИЧ, сифилис, гепатит В, С
Флюорография

Обследование женщин

Начинать обследование стоит за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Раньше нет особого смысла, все еще может поменяться. Позже – можно не успеть все сделать.

Прегравидарная подготовка

Термин «прегравидарная» происходит от латинского “gravida” беременность, то есть прегравидарная подготовка – это подготовка к беременности.

Если еще пару лет назад врачи-гинекологи говорили о том, что в женскую консультацию в основном обращаются женщины с незапланированной беременностью, то сейчас появляется новая тенденция — к осознанному и ответственному родительству, когда ребенок не просто желанный, но к его рождению тщательно готовятся оба супруга.

К счастью, будущие мамы и папы стали понимать, что избежать проблем с вынашиванием беременности, снизить риск возникновения генетических заболеваний или врожденных пороков развития ребенка можно благодаря прегравидарной подготовке. Врачи рекомендуют начинать готовиться к зачатию не меньше чем за шесть месяцев.

При планировании беременности обычно женщины обращаются к акушеру-гинекологу, а мужчины к урологу-андрологу. Эти специалисты проводят обследование с целью оценки состояния репродуктивной системы пары (насколько супружеская пара готова к зачатию ребёнка), рассказывают какие анализы необходимо сдавать.

Анализы при прегравидарной подготовке

Следующий шаг при планировании беременности это сдача анализов, которые Вам назначит врач. Это касается как женщины, так и мужчины. Результаты анализов покажут состояние здоровья, наличие хронических заболеваний у супругов и насколько организм женщины готов к беременности.

Многие процедуры нельзя проводить во время беременности, поэтому необходимо пройти все обследования и, если возможно, лечение до начала беременности. Полный список анализов Вам сможет сказать только врач исходя из истории болезней и состояния здоровья пары в целом. Но есть стандартные процедуры, например, сдача крови на общий и биохимический анализ, определение резус-фактора будущих родителей. Многие женщины сталкиваются с проблемой резус-конфликта непосредственно во время беременности, к сожалению такая ситуация может привести к выкидышу.

Пара обязательно должна пройти анализ на ВИЧ, гепатит B и С. Эти тяжелые заболевания могут передаться плоду, поэтому если кто-то из родителей уже болен, врач должен знать об этом и тогда риск инфицирования малыша можно снизить практически до нуля.
До беременности важно определить гормональный статус будущей мамы, а будущему отцу рекомендуют сдать спермограмму.

Консультация врача-генетика

Кроме этого будущим родителям необходимо пройти обязательную консультацию у врача-генетика. К сожалению, не все супружеские пары знают про это, а ведь именно врач-генетик оценивает риски рождения в семье ребенка с патологией и может рекомендовать генетические исследования для снижения существующего риска.

Первичная консультация обычно проходит с двумя супругами одновременно, обсуждаются вопросы хронических заболеваний, наличие генетических заболеваний в семье супругов. Встреча с генетиком необходима всем, но есть особые группы риска:

• один из супругов или оба страдают хроническими заболеваниями (особенно наследственными)
• в роду у мужа и/или жены были случаи генетических заболеваний или пороки развития
• будущая мама принимала лекарственные средства способные вызывать мутации в генах
• в семье уже есть ребенок с генетическими заболеваниями
• один из супругов имеет дело с вредным производством

К сожалению, не все знают истории болезней своих родственников, не у всех есть возможность посетить генетика и получить от него необходимые рекомендации, поэтому для снижения риска рождения ребенка с генетическими заболеваниями в лаборатории Genetico совместно с ведущими врачами-генетиками разработана панель “Подготовка к беременности — расширенная панель” . Это исследование генотипа будущих родителей и позволяет выявить у супругов скрытое носительство мутаций в генах наиболее частых и тяжелых наследственных заболеваний.

Обследование рекомендуется пройти каждой паре при планировании беременности: больной ребенок может родиться, даже если родители и все их кровные родственники здоровы. В случае выявления высокого риска рождения ребенка с наследственным заболеванием, специалисты Genetico могут предложить методы профилактики (преимплантационную или пренатальную генетическую диагностику).

Преимущества тестирования “Подготовка к беременности”

Прицельное исследование
Исследование проводится по мутациям, ответственным за развитие 23 заболеваний, которые чаще всего встречаются у жителей России. Анализ показывает вероятность рождения ребенка с генетическими заболеваниями, которые сильно влияют на физическое и психическое развитие, продолжительность жизни ребенка, а также могут привести к ранней инвалидизации и смерти ребенка.

Доступная стоимость
На сегодняшний день известно более 6000 различных наследственных заболеваний. Исследовать генотип по всем существующим патологиям было бы слишком долго и дорого. Чтобы анализ был результативным и доступным по цене, исследуются мутации, приводящие к часто встречающимся и тяжелым по своей клинической форме заболеваниям.

Возможность зачать здорового ребенка
Если родители заранее узнают о рисках рождения ребенка с генетическими заболеваниями, при планировании беременности они совместно с врачом смогут предпринять профилактические меры. Например, провести процедуру ЭКО и преимплантационную генетическую диагностику эмбриона до его переноса в матку.

Возможность пройти в любой точке России
Возможность сдать анализ есть у жителей любого уголка России и стран зарубежья. Необходимо только обратиться к нам по телефону, и наш консультант подскажет ближайшую к вам клинику-партнёр Genetico.

По результатам исследования семья консультируется с врачом-генетиком медико-генетической службы Genetico или со своим лечащим врачом и решает, как планировать беременность.

Рекомендации врача для подготовки к беременности

После прохождения всех анализов врач сможет дать рекомендации для зачатия здорового ребенка. Иногда будущим родителям советуют скорректировать образ жизни или назначают необходимое лечение.

Главные вопросы, на которые сможет ответить врач:

1. Сможете Вы зачать ребенка естественным путем;
2. Возникнут ли проблемы с вынашиванием ребенка;
3. Выявить риск рождения ребенка с наследственными заболеваниями.

Определение дней для зачатия

Когда все анализы пройдены, результаты получены и врач говорит паре — «Вы готовы стать родителями», начинается последний этап в подготовке к беременности — определение дней, которые подходят для зачатия, то есть определения момента овуляции. Для этого существует множество методов: календарный, измерение базальной температуры и использование теста. Все эти методы просты и доступны, но они не дают сто процентной точности. Достоверно определить момент овуляции, можно только пройдя УЗИ.

Общие рекомендации во время подготовки к беременности

Как только пара поняла, что готова к рождению малыша, кроме медицинской подготовки будущие родители должны задуматься и об образе жизни. Рекомендации врачей можно свести к нескольким основным правилам:
1. Полный отказ от сигарет и алкоголя
2. Правильное и сбалансированное питание
3. Умеренные спортивные нагрузки 2 — 3 раза в неделю
4. Прогулки на свежем воздухе
5. Снижение уровня стресса
6. Профилактика респираторно-вирусных инфекций

Психологическая подготовка к беременности

Многие пары, задумываясь о рождении малыша, загораются этой идеей на столько, что когда тест не показывает две полоски, для семьи это становится трагедией. Многие семейные пары пытаются спланировать даже месяц и день зачатия, но упускают момент, что овуляция не происходит каждый месяц. У каждой здоровой женщины 1 — 2 цикла в год проходят без овуляции. Врачи установили, что беременность у здоровой пары обычно наступает в течение одного года. Стресс и психологическое напряжение только отдаляет долгожданную встречу с малышом. Лучше всего, когда будущие родители спокойно и ответственно подходят к появлению нового члена семьи. Правильное отношение позволяет сохранить и укрепить брак и тогда малыш родится не только здоровым, но и в атмосфере любви.

Не стоит бояться идти к врачу. Помните, что проблему проще предупредить, чем потом её решать, тем более, если это касается здоровья будущих детей. Многих трудностей можно избежать, если до беременности пройти необходимые обследования, сдать все необходимые анализы, в том числе генетические и своевременно начать лечение.

Планирование беременности (подготовка к беременности), сдать анализы в Нижнем Новгороде, отзывы о планировании беременности

Когда семейной паре необходимо начать планирование беременности?

Планирование беременности должно начинаться заблаговременно. Желательно начать обследоваться не менее чем за 3 – 4 месяца до предполагаемого зачатия. Стоит учитывать еще и тот факт, что выявленные проблемы со здоровьем могут занять определенное время.

Этапы подготовки к беременности и необходимые исследования:

На приеме по планированию беременности, врач – гинеколог выясняет общие соматические и гинекологические заболевания женщины, которые могут повлиять на успех зачатия, течения беременности и родов. Если у пары существуют проблемы с зачатием и вынашиванием, или будущие родители знают о наследственных заболеваниях, им рекомендуется получить консультацию врача-генетика. Большое значение при планировании беременности отводится выявлению и лечению инфекций, передающихся половым путём.

Вирусная и бактериальная инфекция может оказывать негативное влияние на формирование органов плода, вплоть до серьезных пороков развития. Поэтому паре необходимо при планировании беременности сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем) и ряд других анализов.

В рамках подготовки к беременности также подбирается минерально-витаминный комплекс, необходимый для подготовки организма женщины к вынашиванию малыша, поддержанию её здоровья и хорошего самочувствия во время беременности, снижению риска токсикоза.

Планирование беременности на заключительном этапе подразумевает раннюю диагностику наступившей беременности, которая включает в себя исследование крови на гормон беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и УЗИ для определения локализации плодного яйца.

Какие нужно сдать анализы при планировании беременности:

При подготовке к беременности проводится исследование на, так называемые, TORCH- инфекции: возбудители токсоплазмоза (Т), краснухи(R), цитомегаловирусной инфекции (С), герпетической инфекции (H).

Подготовка и планирование беременности в клинике

Отделение планирования семьи и репродукции клиники «Мать и Дитя – ИДК» создано около 10 лет назад, еще в 2008 году. За это время врачи клиники накопили бесценный практический опыт, помогли тысячам пар стать счастливыми родителями.

Серьезное отношение к планированию беременности позволяет значительно увеличить шансы на появление здоровых наследников. Для этого в «Мать и Дитя – ИДК» созданы все возможности, от консультации репродуктолога или медицинского генетика до проведения всех необходимых обследований и лечебных процедур.

Если пополнение пока не планируется

Контрацепция – важная составляющая репродуктивного здоровья женщины. Предохранение от нежелательной беременности значительно увеличивает возможность рождения здорового ребенка в будущем.

Наши врачи индивидуально подберут эффективный и удобный способ контрацепции с учетом состояния здоровья женщины. Это могут быть как гормональные препараты или барьерные методы, так и внутриматочные спирали.

Если было невынашивание беременности

Если в анамнезе уже были случаи невынашивания беременности, выкидыши или преждевременные роды – обязательно нужно обратиться к врачу репродуктологу.

Самопроизвольное прерывание беременности может произойти из-за скрытых инфекций, в результате генетических или иммунных нарушений. Поэтому планирование следующей беременности должно проводиться под контролем квалифицированного специалиста.

В нашем отделении врачи проводят полный комплекс диагностики, который позволяет выявить причину невынашивания. А после – провести лечение и максимально увеличить шансы на рождение здорового ребенка.

Подготовка к беременности

Первое, что нужно сделать при планировании зачатия и рождения малыша – обратиться за консультацией к репродуктологу, чтобы выявить возможные риски и оценить шансы.

К тому моменту, как семейная пара осознанно подошла к вопросу планирования семьи, часто имеется целый перечень проблем:

Скрытые половые инфекции;
Хронические воспалительные процессы;
Возраст одного или обоих супругов;
Хронические соматические заболевания;
Эндокринные нарушения;
Вредные привычки (в том числе курение).

Все это снижает шансы не только зачатия, но и последующего рождения ребенка, а также может отразиться на его здоровье. К счастью, грамотная подготовка к беременности позволяет скорректировать практически все из перечисленных факторов риска.

Возраст и беременность

Один из основных факторов риска для семейной пары – это возраст. Женщине лучше начинать подготовку к беременности от 19 до 35 лет. После значительно увеличивается риск рождения ребенка с генетическими аномалиями, снижается фертильность, возрастает риск осложнений беременности, в том числе для организма матери.

Для мужчин четких возрастных границ нет. Но стоит учесть, что после 40 лет могут начаться гормональные изменения и снижение фертильности. С возрастом в мужском организме также могут накапливаться генетические аномалии. Поэтому семейным парам после 35 лет при планировании беременности могут назначить консультацию медицинского генетика.

Что входит в прегравидарную подготовку

Первый этап – оценка состояния здоровья. Нужно убедиться в отсутствии скрытых половых инфекций, воспалительных и других заболеваний, которые могут снизить вероятность зачатия или осложнить течение беременности. Если же отклонения есть, нужно пройти полный курс лечения и восстановить репродуктивное здоровье.
Второй этап – подготовка. За 3 месяца до планируемого зачатия нужно отказаться от приема алкоголя и курения. Женщине желательно сделать это еще раньше, примерно за год. Также врач может назначить прием поливитаминных или других препаратов, которые улучшат состояние репродуктивной системы.
Третий этап – планирование оптимального времени для зачатия и контроль наступившей беременности.

Возможности отделения

Врачи клиники «Мать и Дитя – ИДК» ведут подготовку к беременности в том числе для семейных пар из «группы высокого риска». В нее входят женщины с такими заболеваниями как:

Гинекологические воспалительные заболевания;
Миома;
Аномалии строения матки;
Хронические соматические заболевания;
Болезни крови;
Эндокринные заболевания.

Таким семейным парам еще до зачатия нужна особая программа ведения и терапии. Это увеличит риск успешной беременности и вынашивания здорового ребенка.

Отделение планирования семьи и репродукции тесно сотрудничает с Экспертным центром по ведению беременности. Исследования проводит собственная современная лаборатория клиники. В диагностических кабинетах установлены аппараты УЗИ экспертного класса, рентген. Кроме акушера-гинеколога в клинике ведут прием медицинский генетик, терапевт, невролог, гематолог и другие специалисты.

В Госпитальном центре клиники проводится оперативное лечение заболеваний, которые могут осложнить течение беременности или зачатие. Большинство операций проводится эндоскопическим методом, через небольшие проколы. После них остается грубых рубцов.

В клинике «Мать и Дитя – ИДК» можно пройти полный курс планирования беременности от первичного визита до диагностики, лечения и подбора оптимального времени зачатия. Запишитесь на первую консультацию по телефону горячей линии, через форму на сайте или через мессенджер.

Планирование беременности в Новосибирске | Запись на прием и цены в отделении гинекологии

Любую будущую маму волнует здоровье малыша. И заботиться о нем нужно начинать еще до зачатия. Во время планирования беременности женщине нужно посетить медицинских специалистов, пройти обследование и сдать анализы. Можно начать с визита к терапевту, стоматологу, гинекологу.

До беременности необходимо вылечить заболевания зубов, полости рта и глотки (кариес и хронический тонзиллит служат источниками инфекции).

Гинеколог определит состояние репродуктивной системы женщины. Визит к этому врачу не ограничится осмотром и кольпоскопией, потребуется сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, сделать УЗИ органов малого таза.

Помимо этого, у будущей мамы будет взят анализ на TORCH-инфекции. Это поможет определить наличие антител к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям.

Проводится общий клинический анализ крови и мочи, определяется эндокринологический статус и ряд других обследований. Нередко паре, планирующей иметь детей, рекомендуют посетить медицинского генетика.

Лечение бесплодия

В регионах России статистика, называющая количество бесплодных, различна: эта цифра колеблется от 8 до 19 процентов.

Бесплодным принято считать брак, когда женщина не может забеременеть в течение года, при условии, что супруги не предохраняются — такое определение дано в нормативных документах Всемирной организации здравоохранения.

Бесплодие может быть первичным и вторичным. Если беременность возникала в прошлом, то ставится диагноз «вторичное бесплодие», если же нет, то имеет место первичное бесплодие.

К числу наиболее часто встречающихся причин первичного бесплодия относят как инфекции, передающиеся половым путем, так и аномалии развития органов репродуктивной системы. Что касается вторичного бесплодия, то оно бывает вызвано абортами или самопроизвольными выкидышами, спаечным процессом после операций, либо хроническим аднекситом.

Для преодоления бесплодия, пациентке назначается индивидуальное лечение или рекомендуются вспомогательные репродуктивные технологии.

Планирование беременности — лучшими специалистами в Казани — «Скандинавия» Казань

Планирование беременности в «Скандинавия» («Ава-Казань»)

Планирование беременности — это программа обследований для тех,
кто хочет быть полностью уверен в рождении здорового малыша.

Задача врачей «Скандинавия» («Ава-Казань») — поддержать пару, решившую завести ребенка, и выявить факторы риска, которые могут повлиять на течение беременности, роды и здоровье самой матери.

Если вы здоровы — назначим минимум обследований и проверим на основные инфекции.
Если уже были проблемы с беременностью и родами — вылечим и не допустим снова.
Если есть подозрения на бесплодие — узнаем, можно ли завести ребенка естественным путем и проконсультируем насчет ЭКО.

Консультации при планировании беременности

Часто встречается такая ситуация: муж постоянно находится в командировках, и супруги подгадывают, чтобы он приезжал на 14-й день цикла. А при обследовании выявляется, что овуляция проходит на 16-17 дни. Встреча мужа и жены в итоге, при всем желании, не может привести к наступлению беременности. Поэтому даже такие моменты важны для обсуждения.

Особое внимание генетике. Врач должен знать, были ли какие-либо проблемы при беременности у мамы и бабушек пациентки, чтобы избежать возможных хромосомных аномалий плода. Если есть подозрения, клиника предлагает пройти дополнительное обследование и консультацию генетика.

Мы не навязываем дополнительные услуги и исходим из того, что пары, решившиеся на беременность, здоровы. В таком случае мы предлагаем минимальный план обследований.

Анализы при планировании беременности

В первую очередь, исключается инфекционный фактор. При анализе мочи и соскоба из шейки матки выявляются хламидии, микоплазмы и уреаплазмы. Симптомы хламидиоза — слизистые выделение из влагалища и тянущие боли внизу живота. Осложнения инфекции могут привести к выкидышу. Заболевание может передаться при родах малышу. Микоплазма и уреаплазма воспаляют маточные трубы, вызывают бактериальный вагиноз и инфицируют плодные оболочки. Во время беременности бактерии могут привести к выкидышу.
Другой блок — ToRCH-инфекции. Это токсоплазма, краснуха, цитомегаловирус и герпес — внутриутробные заболевания, которые относительно не опасны для взрослых, но приводят к тяжким нарушениям развития плода. Их важно диагностировать до зачатия, поскольку позже они приводят к поражению кожи, катаракте и нарушениям работы мозга.
Краснуха — опасное заболевание для будущей матери. Если она не переболела краснухой в детстве, то перед зачатием женщине нужно вакцинироваться. Заражение матери краснухой в первый триместр является показанием к прерыванию беременности, поскольку позже вызывает у малыша глухоту и пороки сердца.
В планирование беременности входит анализ гормонов щитовидной железы женщины. Если их не хватает, при наступлении беременности гормоны будет вырабатывать в том числе и щитовидная железа малыша. Это может привести к проблемам центральной нервной системы вплоть до слабоумия. Анализ на уровень тиреотропина (ТТГ) обязателен и особенно важен для матерей, часто попадающих в стрессовые ситуации.
В клинике «Скандинавия» («Ава-Казань») выявляют не только наличие или отсутствие ToRCH-инфекций, но и их индекс авидности. Показатель даёт знать насколько опасно заболевание: инфицирован ли пациент в первый раз или это проявление хронической, скрытой инфекции. Если будущая мать заразилась недавно, то риск передачи инфекции малышу увеличивается. Кроме того, на инфекции проверяют и супруга.
Также пациентка проходит общие анализы крови и мочи, исследования уровня глюкозы и УЗИ органов малого таза. При помощи ультразвукового исследования акушер-гинеколог оценивает размеры и форму матки.

По результатам анализов врач может рекомендовать пройти консультацию узкого специалиста — кардиолога, терапевта, эндокринолога и других.

«Скандинавия» («Ава-Казань») — многопрофильная клиника с собственной лабораторией,
поэтому все анализы и консультации можно пройти в одном здании.

Планирование беременности: сложные случаи

150лет

Общий стаж
работы врачей

Планирование беременности в «Скандинавия» («Ава-Казань») актуально для возрастных женщин и тех, у кого были реконструктивные операции на матке, преждевременные роды и выкидыши. В родильном отделении клиники работают восемь врачей. Общий стаж их работы — более 150 лет, многие работали в реанимации. Поэтому они не просто выпишут направления на анализы, но и смогут восстановить здоровье будущей матери.

1500

циклов
экстракорпорального оплодотворения

Не нужно отчаиваться и бесплодным парам. «Скандинавия» («Ава-Казань») выявит причину бесплодия и вылечит ее. Если это невозможно — в клинике успешно работает программа ЭКО. Каждый год в «Скандинавия» («Ава-Казань») проводят 1500 циклов экстракорпорального оплодотворения. Почти половина (45%) приводят к беременности, что в полтора раза чаще, чем в среднем по России.

Полный контроль за рождением малыша

Главное для нас — комфорт и доверие семьи. Поэтому клиника организовала бесплатную школу материнства, а каждую неделю заведующая родильным отделением Юлия Ковалева проводит экскурсии по роддому. Наши пациенты всегда знают, в каких условиях пройдут роды, как будут жить мать с ребенком в первые дни и какая помощь будет оказана в экстренных ситуациях.

В «Скандинавия» («Ава-Казань») есть уникальная схема: акушер-гинеколог может спланировать беременность, наблюдать ее и принять роды. Так удобнее — пациентка доверяет врачу, а врач знает все о здоровье пациентки.

Ведение беременности
О родильном доме в Казани

Вернуться назад
Читайте также:
Календарь беременности
Что входит в ведение беременности
Цены на ведение беременности
Школа материнства
Почему беременность нужно наблюдать в клинике «Скандинавия»
УСЛУГИ ОКАЗЫВАЮТ ВЫСОКОКЛАССНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ:
Планирование беременности в клинике в Москве, консультации специалистов, анализы, цены
Комплексное обследование при подготовке к беременности
Подготовка к беременности начинается с полноценного обследования организма. Консультации узких специалистов, анализы и инструментальная диагностика помогут выявить имеющиеся проблемы и своевременно принять меры по их устранению.
Во время первой консультации врач составляет индивидуальную программу диагностики, направленную на оценку готовности организма к зачатию и беременности. Центр репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» имеет собственную лабораторию и оборудование, необходимое для инструментальной и функциональной диагностики. Это позволяет нам получать объективные и достоверные результаты в короткие сроки.
Важно помнить, что анализы при планировании беременности естественным путем или с помощью ЭКО, необходимо сдать не только женщине, но и мужчине. В этом случае вероятность успешного зачатия значительно повышается.
Необходимые обследования для женщин
Для полноценной подготовке к беременности женщине необходимо пройти следующие обследования:
консультации терапевта, гинеколога, маммолога; по показаниям – стоматолога, оториноларинголога, генетика, эндокринолога и других;

анализы крови: общий, биохимический, на группу крови и резус-фактор, на инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис, TORCH-комплекс и т.п.), свертываемость крови, гормоны;

общий анализ мочи;

гинекологический осмотр с обязательным взятием мазков на флору, цитологию, ряд инфекций;

УЗИ молочных желез и органов малого таза.

При необходимости диагностический список расширяется для получения максимума информации.
Обследования для мужчины
Если планируется естественное зачатие, обследование мужчины включает минимум тестов:
консультация уролога-андролога, по необходимости терапевта и узких специалистов;

спермограмма;

анализы крови и мазки на половые инфекции.

Как и в случае с женщиной, список анализов и тестов расширяется по мере необходимости. Подготовка к ЭКО включает более развернутую диагностику.
Лечение сопутствующих заболеваний
В процессе диагностики у женщины или мужчины могут быть выявлены заболевания, которые потенциально становятся препятствием к нормальному зачатию или успешному вынашиванию беременности. В этом случае лечащий врач составляет план лечения, который может включать медикаментозную терапию, физиопроцедуры, коррекцию образа жизни и т.п. Если патология привела к бесплодию, специалист подробно рассказывает о возможностях современных репродуктивных технологий, плюсах и минусах каждой из них.
Специалисты Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» имеют за плечами огромный опыт подготовки пациентов к беременности. Действуя совместно, мы преодолеем имеющиеся проблемы и поможем добиться успешного зачатия тем или иным способом.
Образ жизни и психологический настрой
Успех подготовки организма к беременности во многом зависит от отношения супругов к происходящему. Если они с самого начала уделяют максимум внимания своему здоровью, зачатие, вынашивание и рождение ребенка пройдет без проблем.
Специалисты Центра «СМ-Клиника» напоминают, что образ жизни будущих родителей во многом определяет успех. Рекомендуется уделить внимание следующим нюансам:
питание: в рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей, полноценного белка (мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов), клетчатки; сбалансированное питание способствует стабильной работе организма;

витамины: во время консультации врачи назначат специальные поливитаминные комплексы, которые обеспечат организм всем необходимым;

отсутствие вредных привычек: курение и прием алкоголя, прием наркотических веществ существенно снижают вероятность зачатия и рождения здорового ребенка; рекомендуется также сократить количество кофеина;

физическая активность: гиподинамия способствует появлению избыточного веса, застою крови в органах малого таза, развитию хронических заболеваний; умеренная, но ежедневная физическая нагрузка, а также прогулки на свежем воздухе будут полезны как во время планирования беременности, так и в период вынашивания ребенка.

Огромное значение имеет положительный настрой. Необходимо минимизировать стрессы и переживания, добиться по-настоящему гармоничной обстановки в семье, настроиться на успех. В этом случае вероятность успешной беременности значительно возрастает.
Врачи Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» помогут не упустить ни один важный нюанс и на все 100% подготовиться к будущей беременности. Доверьтесь нам, сделайте первый шаг навстречу счастливому родительству.
Планирование до зачатия: готово ли ваше тело к беременности?
Планирование до зачатия: готово ли ваше тело к беременности?
Планирование до зачатия может помочь вам и вашему партнеру понять, как повысить ваши шансы на здоровую беременность. Вот чего ожидать во время предварительной консультации.
Персонал клиники Мэйо
Если вы решили забеременеть, возможно, вы эмоционально готовы к рождению ребенка, но готово ли ваше тело?
Чтобы обеспечить здоровую беременность, назначьте встречу с врачом перед зачатием, как только вы начнете задумываться о беременности.Запись на прием до зачатия особенно важна, если вам 30 или 40 лет, у вас есть какие-либо хронические заболевания или есть особые проблемы. Обдумайте эти вопросы о предварительном планировании.
Какие противозачаточные средства вы использовали?
Если вы принимали комбинированные противозачаточные таблетки — будь то обычный или расширенный цикл — ожидается, что ваши месячные вернутся в течение 30 дней после прекращения приема таблеток. Вам не нужно делать перерыв без таблеток, прежде чем пытаться зачать ребенка.
Тем не менее, будет несколько легче определить дату овуляции и срок беременности, если у вас будет хотя бы один нормальный период до зачатия. Если вы планируете подождать несколько месяцев, используйте презервативы, пока менструальный цикл нормализуется.
Если вы использовали определенные типы долгосрочных противозачаточных средств, например, инъекции прогестина, ваше возвращение к фертильности может занять несколько больше времени. Тем не менее, 50%; женщин, которые прекратили инъекции прогестина, чтобы забеременеть, забеременели в течение 10 месяцев после последней инъекции.
Актуальны ли ваши вакцины?
Такие инфекции, как ветряная оспа (ветряная оспа) и краснуха (краснуха), могут быть опасны для будущего ребенка. Если ваша вакцинация не завершена или вы не уверены, что у вас иммунитет к определенным инфекциям, ваше лечение до зачатия может включать анализы крови для проверки иммунитета или одну или несколько прививок — желательно как минимум за месяц до попытки зачать ребенка.
Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания?
Если у вас хроническое заболевание, такое как диабет, астма или высокое кровяное давление, убедитесь, что оно находится под контролем, прежде чем зачать ребенка.В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать изменить прием лекарств или другое лечение до беременности. Ваш лечащий врач также объяснит вам, в каком особом уходе вы можете нуждаться во время беременности.
Принимаете ли вы какие-либо лекарства или добавки?
Сообщите своему врачу о любых лекарствах, травах или добавках, которые вы принимаете. В зависимости от продукта ваш лечащий врач может порекомендовать изменить дозы, переключиться на что-то другое или прекратить прием продукта до зачатия.
Это также время, чтобы начать принимать фолиевую кислоту. Нервная трубка ребенка, которая становится головным и спинным мозгом, развивается в течение первого месяца беременности, возможно, еще до того, как вы узнаете, что беременны. Прием фолиевой кислоты — в идеале — за три месяца до зачатия — помогает предотвратить дефекты нервной трубки.
Вы рискуете заразиться инфекцией, передающейся половым путем?
Инфекции, передаваемые половым путем, такие как гонорея, сифилис и хламидиоз, могут повлиять на вашу способность к зачатию.Эти инфекции также представляют опасность для матери и ребенка во время беременности. Если вы подвержены риску заражения инфекцией, передающейся половым путем — или считаете, что у вас или вашего партнера может быть инфекция, — спросите своего врача о предварительном обследовании и лечении.
Есть ли у вас в семейном анамнезе какие-либо конкретные заболевания?
Иногда семейный анамнез — ваш или ваш партнер — увеличивает риск рождения ребенка с определенными заболеваниями, такими как муковисцидоз или врожденные дефекты.Если генетические заболевания вызывают беспокойство, ваш лечащий врач может направить вас к генетическому консультанту для предварительной оценки.
Сколько лет вам и вашему партнеру?
С увеличением возраста матери возрастает риск проблем с фертильностью, прерывания беременности и определенных хромосомных состояний. Некоторые связанные с беременностью осложнения, такие как гестационный диабет, также чаще встречаются у матерей старшего возраста. Возраст отца ребенка тоже может сыграть роль. Ваш лечащий врач может помочь вам оценить любые риски, а также разработать план, который обеспечит вашему ребенку наилучший старт.
Вы были беременны раньше?
Ваш лечащий врач спросит вас о предыдущих беременностях. Обязательно укажите любые осложнения, которые у вас могли быть, такие как высокое кровяное давление, гестационный диабет, преждевременные роды, преждевременные роды или врожденные дефекты, или беременность, которая потребовала кесарева сечения.
Если у вас была предыдущая беременность с дефектом нервной трубки или у кого-либо из ваших родственников первой степени родства, например братьев и сестер, родились с дефектами нервной трубки, ваш лечащий врач, вероятно, порекомендует более высокую суточную дозу фолиевой кислоты, чем та, которая встречается в большинстве пренатальных периодов. витамины.
Если у вас есть какие-либо опасения или опасения по поводу другой беременности, сообщите о них своему врачу. Он или она поможет вам понять, как лучше всего повысить ваши шансы на здоровую беременность.
Поддерживает ли ваш нынешний образ жизни здоровую беременность?
Выбор здорового образа жизни во время беременности очень важен. Например:
Ваш лечащий врач обсудит важность здорового питания, регулярной физической активности и борьбы со стрессом.
Если у вас недостаточный или избыточный вес, ваш лечащий врач может порекомендовать определить его до зачатия.
Важно избегать употребления алкоголя и запрещенных или запрещенных наркотиков.
Если вы курите, узнайте у своего врача, какие ресурсы помогут вам бросить курить.
Ваш лечащий врач может спросить о вашей работе, путешествиях, домашних животных, хобби и домашней обстановке, чтобы определить потенциально вредные воздействия, такие как ртуть, свинец или пестициды.
Если возможно, попросите вашего партнера прийти с вами на посещение до зачатия. Здоровье и образ жизни вашего партнера важны, потому что они могут повлиять как на вас, так и на ребенка.
12 декабря 2020 г. Показать ссылки
Sackey JA, et al. Посещение приемного отделения. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 октября 2020 г.
AskMayoExpert. Уход до зачатия. Клиника Майо; 2020.
Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ060: Рождение ребенка после 35 лет: Как старение влияет на фертильность и беременность.Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-pregnancy. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Часто задаваемые вопросы: Беременность FAQ056: Хорошее здоровье до беременности: Медицинский уход перед беременностью. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/good-health-before-pregnancy-prepregnancy-care. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Hatcher RA, et al., ред. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК). В кн .: Противозачаточные технологии. 21-е изд. Издатели компании Ayer; 2018.
Allen RH. Комбинированные эстроген-прогестиновые оральные контрацептивы: консультирование пациентов, выбор и использование. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Kaunitz AM. Контрацепция с депо медроксипрогестерона ацетатом (DMPA): составы, выбор пациентов и введение лекарств. https://www.uptodate.com/home. По состоянию на 12 октября 2020 г.
Узнать больше Подробно
.
Планирование беременности — NHS
Вы можете повысить свои шансы забеременеть и иметь здоровую беременность, следуя инструкциям на этой странице.
Примите добавку фолиевой кислоты
Рекомендуется ежедневно принимать добавку фолиевой кислоты, когда вы беременны, иначе вы можете забеременеть.
Вам следует принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день перед беременностью и каждый день после этого до 12 недель беременности.
Микрограмм в 1000 раз меньше миллиграмма (мг). Слово микрограмм иногда пишется греческим символом μ, за которым следует буква g (мкг).
Фолиевая кислота снижает риск возникновения у вашего ребенка дефекта нервной трубки, такого как расщелина позвоночника.
Дефект нервной трубки — это когда спинной мозг плода (часть нервной системы тела) не формируется нормально.
Вам могут посоветовать принимать более высокие дозы добавки — 5 миллиграммов (5 мг) каждый день.
Вам может потребоваться 5 мг добавки фолиевой кислоты, если:
у вас или другого биологического родителя ребенка есть дефект нервной трубки
у вас ранее была беременность, вызванная дефектом нервной трубки
вы или другой ребенок биологические родители имеют семейный анамнез дефектов нервной трубки
у вас диабет
вы принимаете противоэпилептические препараты
Если вы считаете, что вам нужна доза фолиевой кислоты 5 мг, обратитесь к терапевту, поскольку он может назначить более высокую дозу.
Таблетки фолиевой кислоты можно получить в аптеке или поговорить с терапевтом о рецепте.
Не беспокойтесь, если вы неожиданно забеременеете и в то время не принимали добавки с фолиевой кислотой. Начните принимать их, как только узнаете, пока не пройдут первые 12 недель беременности.
Бросьте курить
Курение во время беременности связано с множеством проблем со здоровьем, в том числе:
Бросить курить может быть сложно, как бы сильно вы ни хотели, но поддержка доступна.
NHS Smokefree предлагает бесплатную помощь, поддержку и советы по отказу от курения, в том числе во время беременности, а также может предоставить вам подробную информацию о местных службах поддержки.
Дым от чужих сигарет может нанести вред вашему ребенку, поэтому попросите вашего партнера, друзей и семью не курить рядом с вами.
Не употребляйте алкоголь
Не употребляйте алкоголь, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Алкоголь может передаваться вашему будущему ребенку.
Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред вашему ребенку, и чем больше вы пьете, тем выше риск.
Узнайте об алкоголе и беременности, алкогольных блоках и советах по сокращению потребления.
Поддерживайте здоровый вес
Если у вас избыточный вес, у вас могут возникнуть проблемы с беременностью, и лечение бесплодия будет менее эффективным.
Избыточный вес (ИМТ более 25) или ожирение (ИМТ более 30) также повышают риск некоторых проблем беременности, таких как высокое кровяное давление, тромбоз глубоких вен, выкидыш и гестационный диабет.
Перед тем, как забеременеть, вы можете использовать калькулятор ИМТ для нормального веса, чтобы узнать свой ИМТ. Но это может быть неточным, если вы беременны, поэтому проконсультируйтесь с акушером или врачом.
Во время беременности рекомендуется придерживаться здорового питания и выполнять умеренные физические упражнения, и важно не набирать слишком много веса.
Вы можете поддерживать здоровый вес, соблюдая сбалансированную диету и регулярно выполняя физические упражнения.
Знайте, какие лекарства вы можете принимать
Не все лекарства безопасны для приема во время беременности или планирования беременности, независимо от того, отпускаются ли они по рецепту или лекарства, которые вы можете купить в аптеке или магазине.
Информация:
Если вы принимаете прописанные лекарства и планируете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом.
Не прекращайте прием лекарства, не посоветовавшись с врачом.
Узнайте о лекарствах при беременности.
Сделайте прививки от гриппа и коклюша
Некоторые инфекции, например краснуха (немецкая корь), могут нанести вред вашему ребенку, если вы заразитесь ими во время беременности.
Большинство людей в Великобритании невосприимчивы к краснухе благодаря вакцинации против кори, эпидемического паротита и краснухи (MMR).
Если вам не делали 2 дозы вакцины MMR или вы не уверены, сделали ли вы их, попросите своего терапевта проверить вашу историю вакцинации.
Если вам не были введены обе дозы или нет записей, вы можете сделать прививки в приемном отделении терапевта.
Вам следует избегать беременности в течение 1 месяца после вакцинации MMR, что означает, что вам понадобится надежный метод контрацепции.
Поговорите с врачом, если у вас длительное заболевание
Если у вас длительное заболевание, такое как эпилепсия или диабет, оно может повлиять на решения, которые вы принимаете относительно своей беременности — например, где вы можете рождение.
Перед тем, как забеременеть, обсудите со своим специалистом или терапевтом вопрос о беременности.
Если вы принимаете лекарство от заболевания, не прекращайте прием, не посоветовавшись с врачом.
Тестирование на серповидноклеточную анестезию и талассемию
Серповидно-клеточная анемия (ВСС) и талассемия являются наследственными заболеваниями крови, которые в основном поражают людей, чьи предки происходят из Африки, Карибского бассейна, Средиземноморья, Индии, Пакистана, Южной и Юго-Восточной Азии и Ближнего Востока .
Если вы беременны и живете в Англии, вам предложат скрининговые тесты на эти расстройства, но вам не нужно ждать, пока вы забеременеете, прежде чем пройти тест.
Если вы или ваш партнер обеспокоены тем, что вы можете быть носителем одного из этих заболеваний, возможно, из-за того, что кто-то из членов вашей семьи страдает заболеванием крови или является носителем, рекомендуется пройти тестирование, прежде чем создавать семью.
Вы можете запросить бесплатный анализ крови у терапевта или в местном центре серповидноклеток и талассемии.
Узнайте больше о скрининге на серповидноклеточные клетки и талассемию при беременности
12 вещей, которые нужно сделать при попытке зачать ребенка
Есть вещи, которые вы можете сделать сейчас, прежде чем пытаться зачать ребенка, которые повлияют на вашу фертильность и здоровье вашего ребенка.
Ваше здоровье до беременности влияет на здоровье вашего ребенка на протяжении всей жизни. Следуя приведенному ниже совету, вы можете:
улучшить фертильность
защитите здоровье вашего ребенка в будущем
снизить риск проблем во время беременности.
Как только вы начнете попытки зачать ребенка (прекратите контрацепцию), вы не будете знать, что беременны в течение первых нескольких недель.
Итак, если вы пытаетесь завести ребенка, внесение этих изменений раньше, чем позже, даст вам душевное спокойствие, когда вы забеременеете.
Вы готовы зачать ребенка? Проверьте сейчас с помощью нашего онлайн-инструмента.
Это то, что нужно сделать перед беременностью, чтобы ваша беременность и ребенок был здоровее.
1. Получите помощь, чтобы бросить курить
Курение влияет на фертильность (способность забеременеть) у мужчин и женщин.Если вы бросите курить сейчас, это повысит ваши шансы на зачатие. Также было доказано, что курение повреждает ДНК вашего ребенка. Во время беременности курение — самый большой фактор риска серьезных осложнений беременности, которые вы можете изменить.
Получите поддержку, чтобы бросить курить.
2. Начните принимать фолиевую кислоту прямо сейчас
Фолиевая кислота должна накапливаться в организме, чтобы обеспечить максимальную защиту вашего ребенка от дефектов нервной трубки. Многие женщины могут зачать ребенка в течение одного месяца после попытки, поэтому лучше всего начать прием фолиевой кислоты за два месяца до прекращения контрацепции.Если вы уже прекратили контрацепцию, начните принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, пока вы не достигнете 12-й недели беременности.
Некоторым женщинам могут прописать 5 мг фолиевой кислоты.
Узнайте больше о фолиевой кислоте
3. Хорошо питайтесь
Вы можете улучшить фертильность, соблюдая здоровую сбалансированную диету. Лучшие продукты включают цельнозерновые, ненасыщенные жиры и растительные белки, такие как чечевица и бобы.
Ваш рацион до и во время беременности также повлияет на развитие вашего ребенка в утробе матери и его здоровье в будущем.Здоровая диета во время беременности — это то же самое, что и здоровая диета на всю жизнь.
Диетолог может помочь, если у вас есть заболевание, требующее особой диеты или пищевых требований, например диабет.
Узнайте больше о своем питании, фертильности и беременности.
4. Снизьте потребление кофеина
Исследования показывают, что употребление слишком большого количества кофеина во время зачатия может увеличить риск выкидыша. Исследования показывают, что это касается как женщин, так и мужчин.Также было доказано, что слишком много кофеина во время беременности вредно для развивающегося ребенка.
Если вы планируете зачать ребенка, вам и вашему партнеру следует подумать об ограничении потребления кофеина до 200 мг в день.
Вы можете использовать наш калькулятор кофеина (ссылка), чтобы проверить свое потребление кофеина.
5. Старайтесь поддерживать нормальный вес
Ваш ИМТ (индекс массы тела) — это показатель, который использует ваш рост и вес, чтобы определить, является ли ваш вес здоровым. Идеальный ИМТ до зачатия составляет 18.5 и 24.9.
Избыточный вес
Высокий ИМТ (более 25) может снизить фертильность и увеличить риск осложнений во время беременности. Избыточный вес также может способствовать возникновению проблем с фертильностью у мужчин (это связано со здоровьем отца).
Если у вас очень высокий ИМТ (более 30), вам может казаться, что достичь здорового диапазона невозможно, и, возможно, вы всю жизнь боролись со своим весом. Постарайтесь не унывать, снижение вашего ИМТ на несколько пунктов может иметь большое значение.Если вам нужна профессиональная поддержка.
Узнайте больше о избыточном весе и планировании беременности.
Недостаточный вес
Если ваш ИМТ находится в диапазоне ниже нормы (18,5 или меньше), это может повлиять на вашу фертильность и вызвать проблемы со здоровьем во время беременности. Это может помочь постепенно набрать вес с помощью здорового питания. Есть много причин, по которым человек может иметь недостаточный вес. Ваш терапевт может дать вам помощь и совет.
Узнайте больше о недостаточном весе и планировании беременности
6.Оставайся активным
Активный образ жизни за счет регулярных умеренных физических упражнений до и после зачатия поможет вашей фертильности, а также принесет пользу вашей беременности и ребенку в долгосрочной перспективе. Физически активные женщины с большей вероятностью будут иметь детей, которые тоже будут физически активными.
Департамент здравоохранения рекомендует:
не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю и
силовых упражнений два или более дней в неделю, которые прорабатывают все основные мышцы
Узнайте больше о физической активности и планировании беременности.
7. Прекратить употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя или пьянство определяется как регулярное употребление (употребление) алкоголя сверх рекомендованных уровней. Чрезмерное употребление алкоголя связано со снижением фертильности как у мужчин (связь со здоровьем отца), так и у женщин.
Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск осложнений. Это особенно актуально в течение первых трех месяцев беременности, поскольку именно в это время развивается мозг ребенка. Вы не узнаете, когда беременны, и поэтому рекомендуется, что самый безопасный способ — вообще не употреблять алкоголь, если вы активно пытаетесь зачать ребенка.Некоторым людям может быть очень трудно отказаться от употребления алкоголя. Если вам нужна поддержка, доступны консультации и услуги по лечению.
Подробнее об алкоголе и планировании беременности
8. Не принимайте безрецептурные и легкие наркотики
Рекреационные наркотики, отпускаемые без рецепта, такие как каннабис или кокаин, могут способствовать возникновению проблем с фертильностью у мужчин и женщин. Незаконные препараты также могут вызвать серьезные осложнения во время беременности. Некоторым людям может быть очень трудно отказаться от наркотиков.Если вам нужна поддержка, доступны консультации и услуги по лечению.
Узнайте больше о запрещенных наркотиках и о беременности
9. Пройдите скрининг шейки матки
Если вам от 25 до 49 лет, вам следует проходить скрининг шейки матки каждые три года. Лучше пройти тестирование до того, как вы забеременеете, потому что беременность может затруднить интерпретацию результатов вашего теста.
Если вы планируете беременность, обратитесь к своему терапевту, чтобы узнать, нужно ли проходить обследование сейчас или в следующем году.
Узнайте больше о скрининговых тестах шейки матки.
10. Убедитесь, что вы прошли вакцинацию MMR.
MMR означает корь, эпидемический паротит, краснуху. Краснуха встречается редко, но может быть очень опасной для развития ребенка, особенно на ранних сроках беременности.
Вакцинация MMR защитит вас и вашего ребенка. Обычно его вводят детям в виде двух инъекций до достижения ими возраста 6 лет.
Если вы не были вакцинированы или не уверены, были ли вакцинированы, позвоните своему врачу общей практики, чтобы узнать, есть ли у него записи.Если у вас их нет, запишитесь на прием для вакцинации. Даже если они у вас были до того, как они снова появятся, это не вредно.
Узнайте больше о вакцинации MMR.
11. Пройдите обследование сексуального здоровья, если есть основания полагать, что у вас может быть ИППП.
Инфекции, передаваемые половым путем, могут повлиять на вашу фертильность, а также на будущую беременность и ребенка.
Если есть какие-либо основания полагать, что у вас или вашего репродуктивного партнера есть ИППП, важно, чтобы вы оба прошли тестирование.Лучше всего пойти в ГУМ, клинику сексуального здоровья, к собственному врачу или в поликлинику для молодежи.
Узнайте больше об инфекциях, передающихся половым путем, и о зачатии
12. Поговорите со своим врачом о любых ранее существовавших заболеваниях, принимаемых вами лекарствах или предыдущих осложнениях беременности.
Поговорите со своим терапевтом или специалистом в области здравоохранения, если вы планируете зачать ребенка и имеете какие-либо известные долгосрочные заболевания, от которых вы принимаете лекарства, например, эпилепсия, диабет, астма или психические расстройства.
Некоторые состояния и лекарства, используемые для их лечения, могут затруднить беременность. Также могут быть некоторые риски, связанные с вашим состоянием или лекарствами, используемыми для их лечения, и беременностью.
Важно не прекращать прием лекарств до того, как поговорите с врачом или специалистом о своих планах зачать ребенка. Они обсудят с вами самые безопасные варианты лечения во время беременности.
Планирование беременности | Медицинское обслуживание и подготовка до беременности
Как мне спланировать беременность?
Планирование до беременности поможет вам и вашему будущему ребенку быть максимально здоровыми.Если вы думаете о беременности, обратитесь к врачу, чтобы он позаботился о беременности.
Что мне нужно сделать, прежде чем я забеременею?
Вы можете многое сделать, чтобы подготовиться к беременности и убедиться, что вы — и ваш будущий ребенок — максимально здоровы. Посещение вашего врача или местного медицинского центра по планированию отцовства для оказания помощи до беременности — отличный первый шаг.
Уход до беременности (также называемый уходом до зачатия) помогает найти проблемы, которые могут повлиять на вашу беременность, поэтому вы и ваш врач можете принять меры, чтобы избежать потенциальных проблем.Медсестра или врач поговорит с вами о вашем физическом и психическом здоровье и проведет любые обследования или обследования, которые могут вам понадобиться, чтобы убедиться, что у вас здоровая беременность. Они также могут дать вам советы о том, как забеременеть.
Ваш врач расскажет вам о вашем:
История болезни и история болезни семьи
текущие проблемы со здоровьем
диета, витамины и образ жизни
Безопасность любых лекарств / добавок, которые вы принимаете
История беременности
безопасность дома и на работе
проблемы психического здоровья
Ваш врач, вероятно, также порекомендует вам посетить стоматолога для проверки.Если у вас заболевание десен, лечение до беременности может предотвратить проблемы со здоровьем у вас и вашего будущего ребенка.
Посещения до беременности — отличное время, чтобы задать вопросы, поэтому будьте готовы спросить обо всем, что вас интересует.
Нужно ли мне беспокоиться о беременности с высоким риском?
Наверное, нет — беременность с высоким риском встречается довольно редко.
Во время беременности может произойти множество вещей, которые вы не можете контролировать, и иногда что-то идет не так по случайным или неизвестным причинам.Однако есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать проблем и убедиться, что вы и ваша беременность максимально здоровы.
Получение до беременности медицинской помощи у медсестры, врача или местного медицинского центра по планированию отцовства до того, как вы забеременеете, а также регулярные посещения дородовой помощи на протяжении всей беременности — отличные способы снизить ваши шансы на беременность с высоким риском.
Определенные условия могут затруднить беременность. Особенно важно получить медицинскую помощь до беременности, если вы:
страдают повышенным артериальным давлением или заболеванием сердца или почек
имеют другие хронические заболевания, такие как диабет, волчанка или ВИЧ / СПИД
имеют в анамнезе выкидыши, мертворождения или преждевременные роды
знать, что у вас есть риск иметь ребенка с врожденными дефектами или генетическим заболеванием
болеют инфекцией, передающейся половым путем
имеют недостаточный или избыточный вес
старше 35 лет
Какую роль играет мой партнер в планировании моей беременности?
Ваш партнер может сыграть большую роль, если вы захотите.Поощрение и эмоциональная поддержка могут быть действительно полезными и важными, особенно если вы меняете свой образ жизни, готовясь к беременности.
Здоровье вашего партнера или донора спермы также важно, когда дело доходит до беременности. Диета и образ жизни могут снизить количество сперматозоидов и качество спермы. Это может затруднить беременность.
Некоторые факторы, которые могут снизить количество сперматозоидов, включают:
алкоголь питьевой
курение или употребление других видов табака
на стероидах
употребляют запрещенные наркотики
употребление некоторых рецептурных и безрецептурных лекарств
недавнее и частое время работы в очень жарких средах (т.э., джакузи, сауны, парилки)
нездоровое питание
Поговорите со своим партнером о выборе образа жизни, который может помочь его здоровью и вашей будущей беременности.
Нужен ли мне новый врач, когда я забеременею?
Если у вас уже есть гинеколог, акушерка или семейный врач, который вам нравится, вы можете продолжать посещать их на протяжении всей беременности. Если вы хотите переключиться на другую медсестру или врача, у друзей, членов семьи и других медсестер или врачей могут быть рекомендации.Вы также можете получить дородовой уход или помочь найти врача в вашем районе в местном центре здравоохранения по планированию отцовства.
Очень важно, чтобы вам нравился ваш врач или акушерка и вы чувствовали себя комфортно, честно говоря с ними о том, какую беременность и роды вы хотите провести. Вы можете заблаговременно побеседовать с любым поставщиком медицинских услуг, который будет помогать вам с беременностью, родами и родами. И совершенно нормально перейти к кому-то новому, если вы не чувствуете себя комфортно.
Была ли эта страница полезной?
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
вещей, которые вы должны сделать, планируя рождение ребенка
Заблаговременное планирование ребенка — один из лучших подарков, который вы можете подарить себе и своему ребенку.Активно придерживаясь хорошего здоровья и правильного питания и устраняя потенциальный вред из своей жизни до зачатия, вы можете увеличить свои шансы на здоровую беременность и здорового ребенка.
Планирование здоровой беременности
Есть так много вещей, которые, как вы могли подумать, на самом деле не имеют никакого отношения к тому, есть ли у вас и вашего партнера здоровый ребенок. Но все больше и больше исследований показывают, что то, что вы делаете до того, как забеременеете или до того, как узнаете, что беременна, может иметь огромное влияние на здоровье вашей беременности и ребенка.Взаимодействие с другими людьми
Ваше репродуктивное здоровье
И вы, и ваш партнер должны быть уверены, что вас осмотрят ваши основные поставщики медицинских услуг. Это помогает вам диагностировать любые хронические заболевания и / или контролировать их до того, как забеременеть, что, в свою очередь, сводит к минимуму их влияние на вашу беременность и ребенка. Также важно:
Пройдите предварительное обследование. Это включает поиск практикующего врача (акушера-гинеколога, семейного врача или акушерки) до того, как вы забеременеете.
Начните принимать пренатальный витамин с фолиевой кислотой . Пренатальные витамины могут помочь снизить вероятность определенных типов врожденных дефектов, называемых дефектами нервной трубки (ДНТ), таких как расщелина позвоночника и анэнцефалия.
Обсудить использование противозачаточных средств . Некоторые методы контрацепции можно прекратить прямо перед попыткой зачать ребенка, в то время как другие потребуют периода ожидания. Ваш врач может помочь вам решить, когда прекратить использование противозачаточных средств.
Узнайте о процессе зачатия и о том, как забеременеть . Это, безусловно, облегчает забеременеть, если вы оба понимаете, как работает этот процесс.
Здоровое зачатие и беременность
Еще до того, как вы забеременеете, начните устранять опасности из своей жизни (химические вещества, рентген и т. Д.). Будь то на кухне, где вы работаете или играете, вы сталкиваетесь каждый день с потенциальными опасностями. Может быть полезно знать, что представляет собой опасность и как ее избежать.Кроме того:
Прекратите курить, прежде чем пытаться забеременеть . Многие думают, что они перестанут беременеть, но курение может повредить как сперму, так и яйцеклетки. Для обоих партнеров гораздо лучше бросить курить до зачатия.
Ограничьте употребление кофеина и алкоголя . Есть некоторые свидетельства того, что чрезмерное употребление кофеина может увеличить риск выкидыша и, возможно, ухудшить фертильность у женщин. Но умеренное употребление кофеина и алкоголя до зачатия кажется безопасным (во время беременности никакое количество алкоголя не является безопасным).
Пройдите медицинский осмотр . Ваша страховка нуждается в ремонте перед рождением ребенка? Хотя подавляющее большинство медицинских страховок покрывает беременность, вам следует выяснить, что покрывается и каковы будут ваши возможные карманные расходы. Финансовое планирование беременности поможет снизить уровень стресса.
Ваш партнер и будущая семья
Пусть ваш партнер присоединится к вам на пути к хорошему здоровью, включая диету и упражнения. Если вы оба стремитесь к здоровому образу жизни, у вас больше шансов на успех.Привычки мужского здоровья могут повлиять на сперму, что, в свою очередь, может повлиять на фертильность и вашего будущего ребенка.
Вы также можете узнать о семьях, которых вы знаете, и понаблюдать за их жизнью. Полезно иметь эти семьи в качестве образцов для подражания как в том, что вы хотите делать, так и в том, чего не хотите.
Слово от Verywell
Около половины всех беременностей являются незапланированными. Планируя беременность, вы получаете быстрый старт: потенциально более короткое время, чтобы забеременеть, более здоровая беременность, меньше осложнений и болезненных симптомов, а также время подумать о том, что все ваши варианты для беременности, родов, родов и послеродового периода.Не забудьте привести и вашего партнера в это время. Их здоровье так же важно для здоровья семьи, как и ваше.
Что такое дородовой уход до беременности? (для родителей)
Думаю, мы готовы создать семью! Что мне нужно знать о медицинском обслуживании до того, как я забеременею?
— Скайлер
В идеале дородовой уход следует начинать до того, как женщина забеременеет. Если вы планируете беременность, обратитесь к своему врачу для полного обследования.Регулярное тестирование может убедиться, что вы находитесь в хорошем состоянии и не страдаете какими-либо заболеваниями или другими состояниями, которые могут повлиять на вашу беременность. Если у вас возникли какие-либо необычные симптомы, сейчас самое время сообщить о них.
Если вы уже лечитесь от
хроническое состояние — например, диабет, астма, высокое кровяное давление, проблемы с сердцем, аллергия, волчанка, депрессия или другое состояние — поговорите со своим врачом о том, может ли это повлиять на беременность.
Возможно, вам придется изменить или отменить некоторые лекарства, особенно в первом триместре (12 недель), чтобы снизить риск для плода.Или вам может потребоваться быть еще более осторожным в управлении своим состоянием. Например, женщины с диабетом должны проявлять особую осторожность, чтобы контролировать уровень сахара в крови — как до попытки зачать ребенка, так и во время беременности.
Это также хорошее время, чтобы поговорить со своим врачом о любых привычках, которые могут представлять опасность для вашего ребенка, таких как употребление алкоголя или курение.
Спросите о приеме витаминов для беременных, содержащих фолиевую кислоту, кальций и железо. Женщинам, планирующим беременность, особенно важно принимать витамины с фолиевой кислотой, потому что дефекты нервной трубки (проблемы с развитием позвоночника и нервной системы) возникают в первые 28 дней беременности, часто еще до того, как женщина узнает о своей беременности.
Если вы или ваш партнер имеете семейную историю генетического заболевания и думаете, что кто-то из вас может быть носителем, генетическое тестирование может оказаться целесообразным. Обсудите это со своим врачом, который при необходимости направит вас к генетическому консультанту.
Также неплохо:
Также удостоверьтесь, что у вас актуальная вакцинация, и делайте ежегодную прививку от гриппа.
Если вы обнаружите, что беременны, прежде чем сделать все это, не волнуйтесь. Еще не поздно получить уход, который нужен вам и вашему ребенку.
9 вещей, которые нужно сделать перед беременностью
У вас лихорадка? Вы и ваш партнер можете быть готовы приступить к работе по вынашиванию ребенка, но готовы ли вы к беременности?
Так же, как беременность длится девять месяцев, есть девять вещей, которые вы должны сделать, чтобы быть лучше подготовленными. Мы поговорили с Бет Андресен, практикующей медсестрой из компании Banner Health в Аризоне, которая рассказывает о важных шагах, которые должна предпринять каждая женщина до беременности.
9 шагов для подготовки к беременности
1.Отслеживайте свой цикл (если вы еще этого не сделали). Чтобы понять, когда лучше всего «забеременеть», вам нужно хорошо изучить свой менструальный цикл. Ключ к этому — выяснить, когда у вас овуляция.
Запишите, когда менструация начинается и заканчивается, что вы замечаете в своем течении и о любых симптомах, таких как спазмы или болезненность груди. Кроме того, научитесь определять некоторые физические признаки овуляции, такие как прозрачная растягивающаяся цервикальная слизь и повышение базальной температуры тела.Если это кажется пугающим — не волнуйтесь. Существует множество мобильных приложений, призванных упростить выполнение этой задачи.
2. Запишитесь на прием до зачатия. Лучший способ подготовить свое тело к беременности — это убедиться, что оно здоровое. И лучший способ сделать это — пройти осмотр у врача. Во время вашего визита ваш врач изучит вашу историю болезни, оценит любые медицинские проблемы и посоветует вам, как сделать счастливую и здоровую беременность.
«Это посещение важно, потому что оно помогает выявить и предотвратить материнские риски для плода», — сказал Андресен.«Среди того, что вы и ваш врач обсудите, — это ваша история болезни, любые рекомендуемые прививки, изменения или корректировки лекарств, а также вопросы или опасения, которые у вас есть».
Список основных вопросов, которые нужно задать, можно найти в разделе «Пять вопросов, которые следует задать врачу перед беременностью».
3. Обратитесь к стоматологу. Регулярное посещение стоматолога полезно не только для зубов и десен, но и для общего состояния здоровья.
«Плохая гигиена полости рта и заболевания пародонта могут быть связаны с такими осложнениями беременности, как преждевременные роды», — сказал Андресен.«Рекомендуется регулярная чистка зубов и стоматологический уход до зачатия».
4. Придерживайтесь здорового и сбалансированного питания. Употребление разнообразной здоровой пищи важно для хорошего здоровья, особенно во время беременности. Убедитесь, что вы едите разнообразные цельнозерновые, овощи, фрукты и нежирные белки. Гидратация также важна, поэтому пейте много воды каждый день.
Краткое руководство по правильному питанию можно найти в статье «Беременные и голодные: руководство по правильному питанию.”
5. Возьмите фолиевую кислоту. Определенные витамины, особенно фолиевая кислота, важны для здоровья и развития плода, а также для снижения риска врожденных дефектов, включая расщелину губы и неба и расщелину позвоночника. Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует всем женщинам детородного возраста принимать фолиевую кислоту в дозе не менее 0,4 миллиграмма (мг) по крайней мере за один-три месяца до зачатия.
«Женщинам, которые имеют более высокий риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки, рекомендуется принимать более высокие дозы, 1-4 мг фолиевой кислоты в день», — сказал Андресен.«Это также следует начинать за один-три месяца до зачатия и продолжать до 12 недель беременности».
6. Регулярно выполняйте физические упражнения. Сохранение активности во время попытки забеременеть помогает вам во многих отношениях. Физические упражнения помогут вам поддерживать оптимальный вес, снизить стресс и улучшить самочувствие на протяжении всей беременности. «Я рекомендую всем своим пациентам заниматься физическими упражнениями минимум 20–30 минут не реже трех раз в неделю», — сказал Андресен.
Дополнительные советы по сохранению здоровья до зачатия и беременности см. В «Пять советов для счастливой и здоровой беременности.”
7. Составьте план отказа от курения. Было бы неплохо составить план, чтобы бросить курить, вейпинг, марихуану и запрещенные наркотики. Вам также следует ограничить и уменьшить потребление алкоголя и сократить употребление кофеина до 200 мг в день. Они могут не только повлиять на вас и вашего ребенка во время беременности, но также могут повлиять на вашу способность к зачатию.
«Алкогольный синдром плода — известное осложнение употребления алкоголя во время беременности», — сказал Андресен. «Кроме того, курение / вейпинг и использование ТГК во время беременности могут вызвать низкий вес при рождении и преждевременные роды.”
Если вам трудно бросить курить, поговорите со своим врачом во время предварительной консультации.
8. Знайте генетический анамнез врожденных дефектов вашей семьи. Если у вас, вашего партнера и любых других близких родственников (то есть родителей, братьев, сестер, тети и дяди) в анамнезе врожденные дефекты или унаследованные заболевания, у вас может быть больше шансов родить ребенка с такими же проблемами.
Сообщите об этом своему врачу во время предварительной консультации.Они могут направить вас к генетическому специалисту. «Встреча со специалистом-генетиком дает вам возможность обсудить варианты скрининга, результаты скрининговых тестов, риски заболевания у плода, естественное течение болезни, пренатальные диагнозы и вмешательства», — сказал Андресен.
Во время беременности вам предстоит пройти несколько обследований. Чтобы узнать, чего ожидать, просмотрите и распечатайте эту полезную шпаргалку: «Пренатальные обследования и тесты: чего ожидать в каждом триместре.”
9. Бюджет на малыш. Перед тем, как создать семью, вы также захотите навести порядок в своих финансах, ведь воспитывать детей — дело не из дешевых! Вот несколько моментов, которые следует учитывать:
Узнайте о пренатальном покрытии вашей страховки.
Узнайте стоимость дородовых услуг в вашем районе.
Посмотреть на рабочем месте семейный отпуск по болезни.
Найдите финансовую помощь и проверьте, имеете ли вы право на нее.