Петрушка при панкреатите можно или нет: Петрушка при панкреатите

Содержание

Можно ли петрушку при панкреатите?

Такая популярная зелень на сегодняшний день активно используется не только в кулинарии, но и в народной медицине. Но у нее, как и у любого продукта питания, существует ряд показаний и противопоказаний. При панкреатите важно соблюдать специальную диету, которая направлена на купирование воспалительных процессов в области поджелудочной железы. Она предполагает добавление в пищу некоторой зелени, но можно ли петрушку при панкреатите и как она будет воздействовать на пищеварительную систему в целом?

Можно ли петрушку при панкреатите остром и хроническом

Петрушка используется во многих национальных кухнях. Но на вопрос, можно ли петрушку при панкреатите, не получится дать однозначного положительного ответа. Более того, в острый период заболевания петрушка категорически противопоказана в рационе больных. Это объясняется присутствием в ней таких компонентов, как:

  • аскорбиновая кислота в избыточном количестве;
  • эфирные масла, которые возбуждают сначала желудочную, а затем и панкреатическую секрецию, в результате чего начинается усиление синтеза панкреатических ферментов, что в свою очередь чревато усугублением воспаления в области поджелудочной железы.

Именно в силу этих причин как корень, так и зелень петрушки допускается лишь в некоторых протертых овощных запеканок и протертых супов только в периоды ремиссии недуга, как только лабораторные пробы нормализуются, а клиническая симптоматика недуга сойдет на нет. Ответ на вопрос, какое количество петрушки при панкреатите допустимо в рационе, будет индивидуальным, в зависимости от переносимости ее конкретным пациентом.

Если же речь идет о хроническом панкреатите, что в рацион допускается включение небольших количеств петрушки в то время, когда воспаление стихнет. При этом ее добавляют в качестве приправы в различные блюда. Также применяют ее и в овощных отварах, которые могут выступать основой для всевозможных соусов. При наступлении ремиссии петрушка может свободно включаться в не протертые овощные супы, щи, борщи, отварные и тушеные гарниры, салаты, приготовленные из сырых овощей, сладкие овощные подливки и пр. блюда.

Петрушка обладает и рядом полезных свойств, в частности:

  • улучшает обмен глюкозы благодаря присутствию инулина;
  • характеризуется антиоксидантной активностью;
  • нормализует работу щитовидной железы и надпочечников и многие другие.

Итак, петрушка при панкреатите допускается к употреблению. Тем не менее, включают ее в рацион питания в строго ограниченных количествах, как при обострении, так и при ремиссии заболевания.

В отдельных случаях специалист может порекомендовать употребление сока петрушки, в том числе смешанного с другими компонентами или разбавленного.


можно или нет, рецепты, отзывы об употреблении, польза и противопоказания

Грамотное лечение панкреатита петрушкой позволяет приблизить момент выздоровления пациента. По мнению народных лекарей и официальной медицины, эта пряность оказывает благотворное влияние на больную железу, подпитывает ослабленный организм витаминными веществами, однако во время обострения панкреатического недуга употреблять ее не стоит.

О том, какие существуют лечебные рецепты на ее основе, как правильно добавлять в блюда, проявляет ли она побочное действие, а также о ее целебном влиянии на поджелудочную железу будет рассказано в этой статье.

Фитотерапевтические свойства петрушки и ее состав


Сегодня петрушка прочно вошла в нашу жизнь, ее свежие изумрудные листочки присутствуют в рецептах многих блюд, однако мало кому известно, что кроме своего витаминного состава она использовалась как лекарство от многих тяжелых болезней. Не забыты ее фитотерапевтические свойства и в наше время, растение успешно применяется при многих заболеваниях, в том числе и панкреатите.

Состав петрушки отличается широким разнообразием полезных для организма компонентов:

  • Белки.
  • Жиры.
  • Углеводы.

Среди витаминов и минеральных элементов следует отметить:

Витамины

Микроэлементы

Бета-каротин (столько же сколько и в морковке)
Витамин K
Ретинол (A)
Тиамина хлорид (B1)
Фолиевая кислота (B9)
Витамин B6
Рибофлавин (B2)
Никотиновая кислота (PP)
Биотин (H)
Токоферол (E)
Аскорбиновая кислота (витамин C)
Медь
Цинк
Калий
Железо
Селен
Магний
Натрий
Марганец
Кальций
Фосфор

Привычное для нас огородное растение обладает следующими целебными свойствами:

  1. Проявляет антиоксидантное действие.
  2. Регулирует менструальный цикл.
  3. Улучшает иммунитет.
  4. Стимулирует работу надпочечников.
  5. Способствует выработке грудного молока.
  6. Укрепляет сосудистые стенки.
  7. Оказывает противовоспалительное действие.
  8. Совершенствует процессы метаболизма.
  9. Регулирует уровень глюкозы в крови.
  10. Повышает тонус кишечника.
  11. Улучшает остроту зрения.
  12. Нормализует повышенное артериальное давление.
  13. Поддерживает работоспособность щитовидной железы.

На этом список уникальных свойств петрушки не заканчивается.

Лечебное воздействие зелени на поджелудочную железу при панкреатите


Многие пациенты с панкреатической болезнью интересуются, как именно петрушка влияет на больной орган? Терапевтическое действие питательного растения можно охарактеризовать следующим:

  • Стимулирует секрецию желудка.
  • Снимает отечность тканей.
  • Ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
  • Повышает возможности иммунной системы.
  • Купирует проявления боли в области ПЖ.

Благодаря своей круглогодичной доступности, активным фитотерапевтическим свойствам, петрушка является незаменимым природным медикаментом в домашней аптечке.

При остром проявлении панкреатита

Петрушка для поджелудочной железы при проявлении острого панкреатита строго противопоказана. Категорический запрет на ее употребление в период обострения болезни гастроэнтерологи объясняют присутствием в ее составе:

  1. Эфирных масел. Эти вещества способны усиливать секрецию панкреатических веществ, что усугубляет воспаление слизистых тканей.
  2. Аскорбиновая кислота. В 100 гр. растения присутствует 100 мг. этого компонента, что в 2 раза больше дневной потребности организма человека в этом веществе.
  3. Грубой растительной клетчатки. Вызывает активность всех органов ЖКТ, в том числе и протоков поджелудочной железы. Повышенная перистальтика приводит к появлению сильного болезненного дискомфорта, чрезмерному газообразованию, развитию тошноты, рвоты и диареи.

При остром проявлении панкреатического заболевания следует воздержаться от употребления питательной зелени до тех пор, пока не будет купирована болезненная симптоматика, а лабораторные исследования подтвердят стабильное улучшение самочувствия пациента.

Когда врачи разрешат расширить рацион питания, листья и корень петрушки можно будет использовать для приготовления пюреобразных супчиков и диетических овощных запеканок.

При наличии хронического панкреатита

Употребление петрушки при панкреатите хронической формы разрешается только с момента уменьшения ярких признаков воспалительного процесса. Огородную пряность прибавляют в овощные рагу, супы, салаты, а также используют с другими овощами при приготовлении отваров, на основе которых готовят разнообразные диетические соусы.

Во время длительной ремиссии зелень может стать полноценным ингредиентом многих блюд лечебного питания. При этом к употреблению лучше использовать мягкие части зелени, без грубых стеблей.

Безопасная дозировка лекарств на основе петрушки


Любое лекарственное средство, даже растительного происхождения принесет пользу организму только при корректном своем употреблении. Не является исключением и огородная петрушка.

В ниже приведенной таблице можно посмотреть, сколько разрешается ее употреблять при разном состоянии панкреатита.

Фаза болезни

Суточная норма

Обострение 20-30 г (пучок) в запеченном либо отварном виде.
Стабильная ремиссия Не более 20-60 г в свежем, тушеном и запеченном виде (при корректной переносимости и нормальной секреторной функции ПЖ).
Острая 20 г (только в реабилитационный период в отварном либо запеченном виде).

В отношении целебных отваров, приготовленных на основе растения, следует придерживаться указанной в рецепте дозировки либо посоветоваться с лечащим доктором.

Возможное побочное влияние петрушки и противопоказания к приему

Несмотря на хорошие терапевтические свойства пряности, специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения этим растением при наличии следующих факторов:

  1. Беременность.
  2. Период ГВ.
  3. Острый нефрит.
  4. Подагра.
  5. Спастический запор.
  6. Цистит.
  7. Гипокальциемия.
  8. Острые почечные заболевания.
  9. Оксалатный уролитиаз.
  10. Эпилепсия.
  11. Острое проявление язвы.
  12. Мочекаменная болезнь.
  13. Индивидуальная непереносимость.

Непомерное потребление петрушки может привести к проявлению побочной симптоматики:

  • Тошнота.
  • Галлюцинации.
  • Головокружение.

Подобные проявления объясняются избыточным скоплением в организме активного вещества растения, так называемого миристицина.

Рецепты с петрушкой в народной медицине


Нетрадиционная лечебница предлагает немало действенных вариантов для исцеления панкреатита, в том числе и те, в которых присутствует петрушка. Однако как бы они не выглядели безобидно, принимать их стоит только с разрешения лечащего гастроэнтеролога. Необходимо проконсультироваться со своим доктором, который подберет оптимальный вариант фитолекарства с петрушкой.

Итак, как используется петрушка при панкреатите, какие лекарства с ней можно применять при проблемной поджелудочной железе?

Настои

Народная медицина рекомендует это средство при длительном лечении панкреатита. Особенность этого лекарства в том, что в нем присутствуют два самостоятельных рецепта, которые обоюдно усиливают свое целебное воздействие:

  • Первый рецепт. Потребуется 1 кг лимонов, по 300 г петрушки и чеснока. Все ингредиенты (лимоны прямо с кожурой, но без косточек) перекрутить на мясорубке. Готовую смесь переложить в стеклянную тару и выдержать 2-3 недели в холодильнике. Принимать за 15 минут до пищи по 1 ч.л. 3 раза в сутки.
  • Второй рецепт. Необходимо смешать в равных долях земляничные, черничные и брусничные листья, кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерить 2 ст.л. полученной смеси и переложить в термос или банку и заварить 1 л кипятка. Укутать и настоять 6-8 часов.
  • Третий рецепт. Измельчите свежую листву петрушки и корни, возьмите 2 ст.л. смеси и залейте 1,5 литрами горячей воды. Настаивайте около 4-6 часов до полного охлаждения. Процеженный настой принимают по 2 ст.л. до четырех раз в день за 20-30 минут до приема пищи.

Некоторые средства можно комбинировать — на протяжении трех месяцев следует пить по 1 ч.л. 3 раза в день приготовленного средства по первому рецепту, запивая его 1/3 стаканом настоя второго рецепта.

Отвар из семян

Принимая данный отвар удается восстановить работу ЖКТ, наладить пищеварительные процессы, устранить метеоризм и повысить аппетит.

На 250 мл. горячей воды берут примерно 2 ст.л. семян петрушки. Смесь подогревают на водяной бане в течение 30 минут (не допуская закипания), охлаждают и процеживают.  Готовое средство принимают по 1-2 ст.л. три раза в сутки, сроком не дольше 30 дней.

Отвар с молоком

Петрушка с молоком от панкреатита считается эффективным и популярным народным средством, особенно на начальной стадии болезни. Существует несколько вариантов приготовления этого лекарства.

Рецепт

Приготовление

Употребление

Из зелени Для приготовления этого снадобья необходимо 800 гр. пряной зелени промыть, мелко нашинковать и залить кипящим молоком в таком количестве, чтобы оно покрыло измельченную петрушку. Томить на слабом огне до полного вытапливания молока (до 1/3 от первоначального объема), при этом не допускать кипения. Полученный объем лекарственного средства рассчитан на 1 день. Готовый отвар принимать каждый час по 1-2 ст.л.
Из корня На 0,5 кг измельченного корня петрушки взять столько молока, чтобы слегка покрывало растительный компонент. Полученную смесь томят в духовке до загустения и выпивают в течение дня. Принимать по 1 ст. л. ежечасно

При присутствии воспаления в желчном пузыре либо почках принимать это лекарство противопоказано из-за его сильного мочегонного действия.

Сок петрушки

Сок петрушки в чистом виде в терапии панкреатита не используется. Его обязательно следует разбавлять морковным, картофельным, тыквенным соком либо другими разрешенными жидкостями.

Промытую зелень обсушивают от излишней влаги, затем пропускают через соковыжималку и соединяют с другими натуральными жидкостями в пропорции 1:1. При отсутствии соковыжималки зелень растирают в кашицу (например, блендером или мясорубкой) и при помощи ситечка или марли отделяют сок от жмыха.

Кулинарные рецепты

Если не имеется противопоказаний, петрушку разрешается добавлять в разнообразные диетические блюда, что позволяет улучшить их вкусовые качества.

Запеченная телятина

Чтобы приготовить мясное блюдо, потребуется:

  • Телятина – 400 г.;
  • Петрушка – 30 г.;
  • Морковь – 1 шт.;
  • Соль – щепотка.

Морковку очистить и нарезать мелкими пластинками. Петрушку мелко нашинковать. Мясо промыть, слегка посолить и сделать на нем надрезы, в которые помещаются подготовленная морковь и зелень. Завернуть в рукав и выпекать 30-40 минут.

Диетическая уха

Для приготовления первого блюда используется любая рыба нежирных сортов, к примеру, хек, навага или треска.

  • Свежая рыба – 400 г.;
  • Картофель – 3-4 шт.;
  • Морковь – 1 шт.;
  • Петрушка – 20 г.;
  • Соль – щепотка.

Рыбу почистить, удалить плавники, хвост и скелет, порезать на куски. Подготовленное рыбное филе залить водой, довести до кипения, жидкость слить и залить новой порцией воды. Когда закипит, добавить нарезанный картофель, морковь, измельченную петрушку и соль. Готовить до размягчения овощей.

Крем-суп

Ингредиенты:

  • Овощной бульон – 500 мл.;
  • Картофель – 3 шт.;
  • Кабачок – 1 шт.;
  • Зелень петрушки – 200 гр.;
  • Молоко – 300 мл.;
  • Соль, оливковое масло.

Молоко и овощной бульон перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и положите очищенные овощи, нарезанные мелким кубиком. Как только кабачок и картофель дойдут до готовности, добавьте измельченную петрушку и снимите посуду с огня.

Смесь должна немного остыть, после чего ее подсаливают и пюрируют блендером до однородного состояния. При подаче суп украшают несколькими капельками масла.

Отзывы о лечении петрушкой


Галина, 46 лет: У меня начальная стадия панкреатита. Помимо назначенных препаратов всегда обращаю внимание на доступные натуральные лечебные рецепты. Особенно хорошо помогает петрушка с молоком — исчезает неприятная болезненность, улучшается самочувствие. Рекомендую это средство всем, кто страдает панкреатическим заболеванием!

Николай 65 лет: Хочу поделиться своими впечатлениями о лечении хронического панкреатита народным средством на основе петрушки, лимона и чеснока. Это лекарство принимал курсом – 2 месяца. По моим наблюдениям, лечебный результат очень хороший, но прежде чем его применять, обязательно посоветуйтесь с гастроэнтерологом.

Сергей, 39 лет: Недавно узнал о целебных свойствах обычной огородной петрушки при панкреатите. Проконсультировался с лечащим доктором, он подсказал, как правильно принимать лекарство на основе зелени и расписал схему лечения. По завершению курса мое самочувствие заметно улучшилось, а проявления панкреатита практически свелись к нулю.

Заключение

Официальная медицина считает, применение петрушки допустимо только при стабильной ремиссии острого и хронического панкреатита. Пациент должен помнить о ее ежедневной норме, а также соблюдать технологию приготовления лечебных рецептов и диетических блюд с ее присутствием. Непомерное и безграмотное употребление фитосредства может привести к рецидиву болезни и проявлению побочных эффектов.

Не стоит забывать и о тех факторах, при которых это растение противопоказано, поэтому обязательно прислушиваться к врачебным рекомендациям.

Загрузка…

Зелень при панкреатите: какую можно и какую нельзя? | Компетентно о здоровье на iLive

Следует сразу же сделать оговорку, что в период обострения любые виды трав запрещены, т.к. они стимулируют синтез желудочного, панкреатического сока, желчи, что крайне опасно при патологии органа.

Какие виды зелени можно и какие нельзя?

Следует сразу же сделать оговорку, что в период обострения любые виды трав запрещены, т.к. они стимулируют синтез желудочного, панкреатического сока, желчи, что крайне опасно при патологии органа. Происходит это из-за содержания в них щавелевой, аскорбиновой и других органических кислот, являющихся сильным раздражителем слизистой оболочки.

Другой негативный фактор кроется в наличии в ней грубой растительной клетчатки, усиливающей моторику кишечника, что также приводит к таким нежелательным симптомам, как диарея, вздутие живота, метеоризм.

Зелень вводится в рацион только во время ремиссии и то далеко не вся. Грубые стебли недопустимы на любой стадии болезни. Использовать нужно только нежные молодые побеги и листочки. Вначале стоит применить совсем немного термически обработанной травы, затем при стойкой ремиссии постепенно маленькими порциями вводить свежую измельчённую, так в ней сохраняются полезные для организма витамины и минералы.

Общие характеристики растения

Сельдерей – очень полезное растение. В состав входит множество витаминов и минералов, а также эфирных масел. Рекомендуется употреблять его как можно чаще. Но если в анамнезе имеются определенные патологии или проблемы с органами пищеварительной системы, употребление продукта в некоторых случаях имеет некоторые ограничения. Их необходимо соблюдать, чтобы употребление подобного продукта принесло максимальную пользу для организма, и предотвратить нежелательные реакции.

Диетологи включают пряность во все схемы правильного питания и всевозможных диет. Врачами продукт рекомендуется к употреблению при воспалительных реакциях в тканях поджелудочной железы. Польза в данном случае очень большая – устранение выраженности воспалительных реакций, избавление от раздражения. Для организма полезные свойства овоща проявляются в следующем:

  • устранение аллергических реакций;
  • тонизирующий эффект;
  • легкое слабительное действие;
  • антисептическое свойство;
  • улучшение аппетита и процессов пищеварения;
  • восстановление процессов метаболизма во всем организме;
  • восстановление кровообращения в органах;
  • нормализация кровяного давления;
  • повышение резистентности организма к атакам вирусных и бактериальных агентов;
  • регулирование гемоглобина в кровяной жидкости;
  • избавление от скрытых и выраженных отеков.

Полезные свойства сельдерея

Польза сельдерея для поджелудочной и других систем организма неоценима:

  • Содержащийся в нем магний благоприятно влияет на состояние нервных клеток и устраняет мигрени.
  • Содержание жирных кислот ускоряет процесс создания новых клеток.
  • Овощ также является антиоксидантом.
  • Содержащийся в растении калий улучшает деятельность сердца и клеток.
  • Нормализует артериальное давление при гипотонии.
  • Уменьшает излишний вес.
  • Создает омолаживающий эффект.
  • Улучшает умственную деятельность.
  • Оказывает диуретическое влияние, убирает отеки.

Таким образом, он содержит огромное количество витаминов, необходимых организму человека микроэлементов, эфирных масел и является очень полезным растением.

Можно ли петрушку при панкреатите?

Петрушка является одним из безопасных видов зелени при панкреатите. В случае затихания воспаления допускается от 20г до 60г в день приготовленной в блюдах или свежей зелени.

Её польза заключается в большом содержании каротина, что обеспечивает её антиоксидантную активность, хлорофилл нормализует функцию щитовидной железы, надпочечников, инулин улучшает обмен глюкозы, масло петрушки регулирует менструальный цикл. [1]

Петрушку можно добавлять в супы, вторые блюда, соусы, в свежие овощные салаты.

Полезные рекомендации по употреблению

Для того чтобы сохранить сельдерей на несколько дней для употребления в пищу, учтите следующие рекомендации:

  1. Удаляйте любые обесцвеченные листья.
  2. Оставьте стебли прикреплёнными к корнеплоду, пока они не будут готовы к использованию.
  3. Некоторые рекомендуют упаковывать в полиэтилен немытый сельдерей и мыть его перед использованием. Другие настаивают на необходимости мытья. Это говорит о том, что вы можете безболезненно использовать оба метода.
  4. Сельдерей может храниться в контейнере для овощей в холодильнике в течение 7–14 дней, в зависимости от используемого метода.
  5. Обязательно храните его в нижней части холодильника, вдали от чрезмерного холода. Иначе он замёрзнет и обмякнет.
  6. Перед употреблением срежьте кончик, ополосните и нарежьте на несколько частей. Корни можно хранить в полиэтилене до 10 дней.
  7. Семена храните в герметично закрытой стеклянной банке. Убедитесь, что крышка прилегает плотно. Не забывайте учитывать срок хранения специи.


Сельдерей обладает мягким, водянистым вкусом, который хорошо сочетается с большинством овощей и блюд. Он может стать дополнением к супу, соусу или салатам. Лучше всего овощ гармонирует с восточными соусами, так как происходит из восточной кухни.
Знаете ли вы? Хруст при надломе листьев сельдерея возникает из-за его жёстких клеточных стенок, которые помогают удерживать растение в вертикальном положении.

В конечном счёте контроль своего рациона — это лучший способ лечения поджелудочной железы и жёлчного пузыря. Поэтому независимо от того, в какой стадии находится заболевание, обязательно минимизируйте нагрузку на эти органы.

Правила диеты № 5: что можно и что нельзя есть при панкреатите

Диета при панкреатите имеет много ограничений и по разрешенным продуктам, и по способу их приготовления. Специально для людей, испытывающих проблемы с поджелудочной железой, одним из основоположников отечественной диетологии и гастроэнтерологии профессором И.И. Певзнером был разработан диетический стол № 5.

Но, прежде чем знакомиться с конкретными положениями этой диеты, необходимо принять во внимание общие принципы питания при панкреатите:

  1. питаться нужно 5 раз в день небольшими порциями;
  2. исключить жареные и маринованные продукты;
  3. при острой стадии заболевания пищу нужно измельчать или протирать;
  4. в рационе должен преобладать животный белок;
  5. количество жиров в день не должно превышать 50 г;
  6. сахар также попадает под строгое ограничение — не больше 30 г в день;
  7. под запретом продукты, повышающие метеоризм, — сладкие газированные напитки, любые бобовые, сладкие яблоки и виноград, сладкая сдоба и некоторые другие;
  8. потребление соли сводится к минимуму — не больше трех-пяти граммов.

Важно! При панкреатите можно есть медленные углеводы, при этому нужно следить за соотношением нутриентов в блюдах. Не стоит себя обманывать тем, что сахар можно заменить медом, его потребление также следует контролировать. В первое время обязательно понадобится калькулятор. Необходимо сразу рассчитать норму калорий в сутки и баланс белков, жиров и углеводов исходя из индекса массы тела. Эту информацию легко найти в интернете на сайтах, посвященных правильному питанию и здоровому образу жизни. Для подсчета калорий и количества нутриентов существуют различные мобильные приложения.

Все перечисленные принципы учтены в диете № 5, которая существует в базовом и расширенном вариантах.

Базовый вариант показан при рецидивах хронического панкреатита и при остром характере заболевания. В острой фазе диета более строгая со множеством ограничений. Она направлена на разгрузку поджелудочной железы и снятие симптомов острого воспаления. В первые 3 дня острой стадии пациенту рекомендуется голодание для отдыха поджелудочной железы. Далее в течение 3-7 дней разрешено питание углеводными продуктами маленькими порциями с небольшими интервалами. Калорийность рациона в эти дни должна быть пониженной, а пища употребляется только в протертом или полужидком виде.

Важно! Распространено мнение, что при любых проблемах с пищеварением хорошо помогает наваристый бульон, особенно куриный. При панкреатите, заболеваниях желчного пузыря и других патологиях ЖКТ жирные наваристые бульоны категорически противопоказаны! Излишнее количество животного жира значительно увеличивает нагрузку на поджелудочную железу и препятствует нормализации состояния.

В рацион включаются каши на воде и овощные супы с различными крупами, кроме пшенной и кукурузной, вареные или приготовленные на пару протертые овощи. Из напитков разрешены некрепкий чай, кисель, компот из сухофруктов. Хлеб разрешен только белый и слегка подсохший, можно есть сухарики и печенье типа галет.

На третий день углеводной диеты постепенно вводят белковые продукты:

  • суп из постного мяса, желательно варить бульон из телятины, индейки или куриной грудки, мясо из бульона следует пропустить через мясорубку или измельчить в блендере;
  • омлет, приготовленный на пару или яйца всмятку;
  • паровые котлеты из постного мяса или нежирной рыбы;
  • творожные запеканки и суфле из творога с минимальной жирностью.

Диета № 5 признана максимально щадить поджелудочную железу, которой в стадии обострения нужен полный покой. Разрешенные и запрещенные продукты для базовой диеты приведены в таблице 1.

Важно! Преобладание белковой пищи в рационе может привести к запорам. В этом случае нужно добавлять больше сырых овощей и фруктов из разрешенного списка. При подагре предпочтение отдается белкам растительного происхождения или морской рыбе.

Таблица 1. Разрешенные и запрещенные продукты согласно базовому варианту диеты № 5.
Категория Можно Нельзя
Напитки

Некрепкий чай с добавлением лимона и небольшим количеством сахара

Отвар шиповника

Разбавленные водой овощные и фруктовые соки

Компоты и морсы из свежих фруктов без сахара

Крепкий кофе

Шоколад и какао

Газированные напитки

Любой алкоголь, включая пиво

Пакетированные соки

Зеленый чай

Супы (основа рациона)

Овощные супы без поджарки

Крупяные супы или суп с лапшой

Борщ на бульоне из постного мяса без поджарки

Молочная лапша

Классический борщ с поджаренными овощами

Рассольник

Уха

Щавелевый суп или суп со шпинатом

Солянка

Окрошка на кефире, квасе или сыворотке

Каши и изделия из круп

Гречневая, овсяная, рисовая каша на воде или на разбавленном молоке

Плов с сухофруктами

Льняная каша

Запеканки и пудинги из круп

Пшенная каша

Гороховое пюре

Макаронные изделия Любые из твердых сортов пшеницы Паста с мясными добавками и острыми соусами, например, паста Карбонара
Мясо и рыба

Говядина, телятина

Индейка и курица без кожи, предпочтительно белое мясо

Морепродукты – в ограниченном количестве

Морская рыба (2-3 раза в неделю)

Молочные сосиски – очень ограниченно

Свинина

Баранина

Жирная речная рыба

Субпродукты

Рыбные и мясные консервы

Копченые колбасы

Суши, роллы

Мясные полуфабрикаты

Икра

Хлеб

Белый вчерашний

Хлеб с отрубями

Сухое печенье

Сухарики

Любая сладкая выпечка

Изделия из сдобного теста

Оладьи, блины

Свежий хлеб

Жареные пирожки с любой начинкой

Молочные продукты

Кисломолочные продукты низкой жирности

Рассольные сыры

Натуральные йогурты без добавок

10% сметана

Жирные кисломолочные продукты

Молочная сыворотка

Твердые сыры

Сильно соленые рассольные сыры

Овощи (лучше употреблять сезонные)

Авокадо

Картофель

Кабачки

Цветная капуста

Помидоры (только в стадии ремиссии и в небольшом количестве)

Морская капуста

Сельдерей

Консервированные и маринованные

Грибы

Лук, чеснок

Кукуруза, спаржа, баклажаны, редька и редис

Белокочанная капуста в сыром виде

Ягоды и фрукты

Яблоки

Бананы в ограниченном количестве

Гранаты

Чернослив

Арбуз (не больше 200 г)

Орехи

Семечки

Любые свежие ягоды

Инжир

Цитрусовые

Дыня

Хурма

Масло

Сливочное – 30 г в день

Рафинированное подсолнечное

Оливковое

Нерафинированное растительное

Сало

Маргарин

Яйца

Паровой или приготовленный в духовке омлет, желательно белковый

Крутые или всмятку

Яичница-глазунья

Яичница с помидорами

Омлет на сковороде

Салаты и закуски

Кабачковая икра

Малосольная сельдь

Овощные салаты

Квашеная капуста

Имбирь

Маслины

Консервированные овощи и закуски

Сладости и десерты

Мармелад, леденцы

Кисель, желе

Карамель

Сухой бисквит

Галеты

Торты, пирожные

Мороженое

Шоколад

Ореховые десерты – козинаки и другие

После снятия симптомов острого панкреатита диета расширяется, и в нее добавляются другие продукты, повышается количество белка в рационе и общая калорийность питания. При этом щадящий принцип питания сохраняется на длительное время для минимизации рисков рецидива болезни. Все блюда должны быть сварены или приготовлены на пару, слишком горячие или холодные продукты есть нельзя. При первых признаках обострения необходимо сразу же переходить на первый вариант диеты с меньшим калоражем и большими ограничениями.

Важно! При панкреатите особенно вредны: алкоголь, шоколад, кофе, газированные напитки.

Диета при панкреатите сбалансированная и рациональная, все ее компоненты легко усваиваются. Несмотря на значительные ограничения, из разрешенных продуктов можно приготовить вкусные и питательные блюда.

Частично ограниченные продукты

При втором варианте диеты можно иногда побаловать себя зефиром и растворенным в чае вареньем. Петрушку и другую зелень лучше использовать только для украшения блюд. Дыню и ананасы можно кушать в сушеном виде, но в небольшом количестве.

Примерное меню при панкреатите на неделю

Строгих рекомендаций по ежедневному меню при диете № 5 нет. Для ориентира можно использовать меню на рисунке 2, заменяя блюда на свое усмотрение с учетом сохранения баланса белков, жиров и углеводов и общей калорийности.

Рисунок 2 — Меню на неделю при хроническом панкреатите (Диета № 5п). Источник: МедПортал

Заменяя блюда в меню, необходимо придерживаться рекомендаций по способу приготовления: продукты можно только варить, запекать или готовить на пару. Диета для острой стадии болезни всегда будет более строгой, чем для хронического панкреатита в стадии ремиссии (рис. 3).

Рисунок 3. Дневное меню для пациентов с острым и хроническим панкреатитом.

Рецепты диетических блюд при панкреатите

На рисунке 4 мы собрали несколько простых рецептов из разрешенных продуктов. Больше рецептов для людей с хроническими заболеваниями поджелудочной железы можно найти в книге «Chronic Pancreatitis Cookbook», опубликованной на сайте Американского национального фонда по поддержке больных панкреатитом. Обратите внимание, что рецепты в данной книге не в полной мере согласуются со столом № 5.

Рисунок 4. Рецепты блюд для людей с заболеваниями поджелудочной железы. Источник: МедПортал

Зеленый лук при панкреатите

Зелёный лук ещё в недалёком прошлом, когда на прилавках круглый год не лежали все возможные свежие овощи и салаты, был предвестником весны. Изголодавшийся без витаминов организм, жаждал их пополнения и поглощал, несмотря на горечь и едкость, заправленный сметаной порубленный лук с варёным яйцом.

Здоровых людей он действительно способен насытить витаминами А, С, РР, группы В, оказать антисептическое действие благодаря фитонцидам, повысить гемоглобин из-за высокого содержания железа, укрепить сердечно-сосудистую систему (калий, кальций), с помощью антиоксиданта кверцетина сыграть положительную роль в профилактике развития опухолей. [4]

Несмотря на всё это при панкреатите его агрессивные эфирные масла и грубая клетчатка могут сыграть злую шутку и привести к серьёзному обострению. Только длительное хорошее самочувствие позволяет при варке, тушении использовать щепотку порубленного зелёного лука.

Какие травы можно пить

Для облегчения состояния после консультации с врачом можно пить отвары лекарственных трав.

Елань

«Елань» — это готовый сбор алтайских трав, продающийся в аптеках. Обладает противовоспалительным действием. Готовить отвар нужно согласно рекомендациям на упаковке.

Петрушка

Петрушка обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием, стимулирует секрецию желудка. При хроническом панкреатите настой свежей измельченной петрушки принимают 2-3 раза день за полчаса до еды. 

Травяной сбор № 213

В состав сбора входит ряд полезных при воспалениях растений: ромашка аптечная, полынь горькая, хвощ полевой и другие травы. Отвары на основе сбора готовят по рекомендациям на упаковке.

Шпинат при панкреатите

Шпинат — разновидность листовых овощей, из-за своего нейтрального вкуса и многочисленных полезных свойств очень популярен в европейской кухне. Его охотно включают в меню диетологи и сторонники здорового питания, ведь он помогает побороть анемию, улучшает зрение, состояние кожи, волос, ногтей, повышает иммунитет, активность и работоспособность,

Но большое содержание щавелевой кислоты делает его опасным для поджелудочной, т. к. стимулирует синтез его ферментов и соляной кислоты желудком. Лучше всего найти аналогичные полезные элементы в других безопасных продуктах, тем более, что их в природе огромное количество. [5]

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Существует ряд противопоказаний к употреблению овоща:

  • болезни желудка, сопровождающиеся повышением кислотности;
  • панкреатит и холецистит;
  • варикоз и тромбофлебит;
  • желчекаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость.

Таким образом, вот ответ на вопрос, можно ли есть сельдерей при панкреатите, когда и в каком количестве. Следуйте простым рекомендациям, и употреблённые овощи принесут максимальную пользу организму.

Как правильно выбрать овощ

Наиболее полезные свойства для больных панкреатитом имеет овощ, выращенный на собственном приусадебном участке. В таком случае человек точно знает, что сельдерей не имеет в составе зеленой части пестицидов и иных отравляющих организм химических веществ. Если вырастить овощ самостоятельно не представляется возможным, то при приобретении в магазине или на зеленом рынке следует обращать внимание на его товарное состояние.

У качественного сельдерея стебли твердые и упругие, у основания имеют белый цвет, а выше – салатовый. Также овощ имеет приятный, особенный, свойственный только ему, аромат и специфические вкусовые свойства. Предпочтение желательно отдавать свежей зелени, выбирать овощ с некрупными корнями (крупные обладают повышенной жесткостью и поэтому тяжело перевариваются).

Овощ необходимо сохранять в сухом и прохладном месте. При приготовлении блюд с сельдереем при панкреатите запрещается применять какие-либо специи, чеснок и много соли.

Диета для беременных

Беременные женщины нередко сталкиваются с проблемами, связанными с работой ЖКТ. Панкреатит может развиться из-за злоупотребления витаминными комплексами или из-за излишнего давления на поджелудочную железу со стороны матки. 

Принципы диеты для беременных не отличаются от общей диеты при панкреатите. Однако при беременности крайне важно обеспечивать полноценный рацион, необходимый для развития плода. В составе пищи в достаточном количестве обязательно должны присутствовать:

  • белки (нежирные мясо и рыба, молочные продукты, яйца, бобовые), 
  • сложные углеводы (крупы, макароны, фрукты и овощи),
  • жиры (растительные масла),
  • витамины и минералы.

Рецепты приготовления диетических блюд

Больным панкреатитом можно предложить несколько интересных и простых блюд с этим ингредиентом.

Сок

Необходимы всего лишь молодые черешки овоща и соковыжималка. Тем не менее, принимать его в неограниченном количестве не следует, достаточно 50-100 мл 2 раза в день за четверть часа до еды. Длительность курса – 14 дней. Далее перейти на другой вид фитонапитка, например, ромашковый чай или отвар из овса.

Овощное рагу

Половину кабачка и три картофелины очищают от кожуры и шинкуют кубиками, лук и листья сельдерея мелко нарезают. Овощное рагу – это рецепт, приготовленный на пару, те есть все подготовленные овощи по отдельности готовят на пару, так как длительность их приготовления значительно отличается. Затем соединяют, перекладывают в кастрюлю и добавляют заранее отваренную до мягкости фасоль (100 г). Подливают немного горячей воды.

Отдельно готовят соус: столовую ложку сливочного масла растирают со столовой ложкой муки, постепенно подливая стакан молока. Соусом заливают овощи и выкладывают в духовку на 10 минут при 180 градусах. В конце готовки добавляют соль.

Для сельдерея важна правильная термическая обработка, ведь при высоких температурах разрушаются многие полезные вещества.

Зелень при панкреатите: петрушка, базилик, укроп

Автор Самуэль МаркусВремя чтения 5 мин.Просмотры 3.2k.

Важным условием лечения обострения панкреатита является соблюдение строгой диеты. В течение первых трех дней пациент должен соблюдать голод, затем рацион постепенно расширяется. Основная масса разрешенных блюд довольно пресная и безвкусная, так как они готовятся без добавления соли и приправ. Улучшить вкус и аромат можно добавлением к блюдам натуральных ароматизаторов – зелени. Зелень при панкреатите разрешается не любая и не на всех стадиях заболевания.

Рекомендации по употреблению зелени при панкреатите

При воспалительных патологиях пищеварительного тракта, особенно при панкреатите, расширение рациона должно происходить постепенно.

Основные правила введения зелени в рацион:

  1. Начинать употреблять ее следует на этапе ремиссии хронического панкреатита после купирования симптомов острого воспалительного процесса.
  2. Растения должны быть свежими, желательно – выращенными самостоятельно в своем огороде, так как продукты, приобретенные в магазине, могут содержать пестициды, нитраты и другие вредные для организма химикаты.
  3. К блюдам нужно добавлять только самые мягкие части (листья) растений. Стебли и корни, даже съедобные, есть не рекомендуется.
  4. Зелень в составе блюд должна быть тщательно измельченной и термически обработанной. Часть полезных веществ, особенно витамины, при варке, запекании, тушении разрушается, поэтому добавлять свежую приправу к блюдам следует только к моменту окончания их приготовления.
  5. Некоторые виды зелени запрещены даже при стойкой и длительной ремиссии. Для того чтобы узнать, что из растений употреблять можно, а что нельзя при заболеваниях органов пищеварения, необходимо предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом.

В чем опасность употребления зелени при панкреатите

Опасность подобных продуктов для поврежденной поджелудочной железы заключается в том, что она оказывает на состояние ЖКТ следующие негативные влияния:

  1. Из-за грубой растительной клетчатки происходит усиление перистальтики всех органов пищеварительного тракта: желудка, кишечника, желчного пузыря, желчных протоков и протоков поджелудочной железы. Такой эффект провоцирует усиление болей в животе, образование газов в кишечнике, развитие диареи, тошноты, рвоты.
  2. Повышение секреторной активности всех пищеварительных желез в ответ на раздражение слизистых оболочек органов пищеварения эфирными маслами, кислотами, которые входят в состав многих растений, используемых в качестве приправ. При обострении панкреатита, когда отток панкреатического сока из поджелудочной железы затруднен из-за воспаления органа и его протоков, употребление зелени может привести к опасному осложнению панкреатита – панкреонекрозу или разрушению железы ее же собственными ферментами.

При возникновении любой жалобы после употребления новых блюд во время панкреатита необходимо сразу обратиться за медицинской помощью во избежание серьезных осложнений.

Различные виды зелени при заболевании

Одни виды зелени при панкреатите врачи разрешают кушать, другие же категорически запрещают не только при обострении, но и на этапе ремиссии хронического воспалительного процесса.

Запрещенная к употреблению зелень

К запрещенным продуктам при панкреатите относятся некоторые виды растений:

В них обнаруживается повышенная концентрация органических кислот, эфирных масел, фитонцидов, растительной клетчатки. Эти вещества повышают кислотность содержимого желудка, усиливают выделение желчи, панкреатического секрета, усиливают перистальтику органов пищеварения. Эти эффекты способствуют развитию болевого, диспепсического синдромов, значительно ухудшающих самочувствие пациента. Другими словами, подобные продукты провоцируют обострение заболевания.

Разрешенная зелень

Относительно безопасными растениями для поджелудочной железы являются следующие:

  • укроп;
  • базилик;
  • тмин;
  • сельдерей;
  • кинза;
  • фенхель;
  • петрушка.

Чаще рекомендуется употребление петрушки и укропа при панкреатите. Они содержат сравнительно небольшое количество кислот и эфирных масел. То есть, не оказывают выраженного раздражающего влияния на слизистые оболочки ЖКТ. Возможное вредное влияние этих веществ можно минимизировать термической обработкой пищи.

Влияние зелени на организм больного

Зелень, которую применяют в качестве приправ к блюдам, оказывает разные воздействия на системы и органы человеческого организма в зависимости от ее вида и способа употребления:

  1. Нормализация работы пищеварительного тракта при употреблении умеренного количества зелени. Например, укроп или фенхель при панкреатите способствуют расслаблению кишечника, устранению спазмов, метеоризма. Семена фенхеля и укропа рекомендуются даже грудным детям в виде отваров для устранения коликов.
  2. Восстановление иммунитета благодаря витамину С. Особенно им богаты петрушка, базилик, кинза.
  3. Улучшение состояния нервной системы: устранение бессонницы, уменьшение головных болей. Такой эффект обеспечивается благодаря витаминам группы В, разным минералам в составе некоторых трав, зелени, например, базилика. Употребление его при панкреатите, холецистите и других патологиях ЖКТ способствует уменьшению болевого абдоминального синдрома и улучшению настроения.
  4. Улучшение аппетита благодаря наличию эфирных масел, придающих приятный аромат блюдам.
  5. Антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, антигельминтное воздействие фитонцидов, органических кислот.
  6. Ускорение регенерации тканей поврежденной поджелудочной железы. Полезным в этом плане является употребление базилика, петрушки при панкреатите, так как они содержат много витаминов (А, Е, С), способствующих заживлению пораженного эпителия.
  7. Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы, нормализация артериального давления при регулярном применении зелени во время приготовления пищи.

Любой продукт может нанести поджелудочной железе и организму человека в целом как пользу, так и вред, если не соблюдать правила его употребления. Добавлять к блюдам разнообразные растительные приправы можно только во время ремиссии панкреатита. Зелень следует термически обрабатывать. Свежие растения способны усугубить состояние поджелудочной железы.

какую можно и какую нельзя?

Воспаление поджелудочной железы — панкреатит требует осторожного подхода к питанию. Многие продукты способны навредить, вызвать обострение. Далеко не все рецепты и способы готовки подходят. Чтобы разнообразить свой рацион и придать вкус диетическим блюдам, хозяйки используют различную зелень, но вся ли она подходит при таком диагнозе?

Какие виды зелени можно и какие нельзя?

Следует сразу же сделать оговорку, что в период обострения любые виды трав запрещены, т.к. они стимулируют синтез желудочного, панкреатического сока, желчи, что крайне опасно при патологии органа. Происходит это из-за содержания в них щавелевой, аскорбиновой и других органических кислот, являющихся сильным раздражителем слизистой оболочки.

Другой негативный фактор кроется в наличии в ней грубой растительной клетчатки, усиливающей моторику кишечника, что также приводит к таким нежелательным симптомам, как диарея, вздутие живота, метеоризм.

Зелень вводится в рацион только во время ремиссии и то далеко не вся. Грубые стебли недопустимы на любой стадии болезни. Использовать нужно только нежные молодые побеги и листочки. Вначале стоит применить совсем немного термически обработанной травы, затем при стойкой ремиссии постепенно маленькими порциями вводить свежую измельчённую, так в ней сохраняются полезные для организма витамины и минералы.

Можно ли петрушку при панкреатите?

Петрушка является одним из безопасных видов зелени при панкреатите. В случае затихания воспаления допускается от 20г до 60г в день приготовленной в блюдах или свежей зелени.

Её польза заключается в большом содержании каротина, что обеспечивает её антиоксидантную активность, хлорофилл нормализует функцию щитовидной железы, надпочечников, инулин улучшает обмен глюкозы, масло петрушки регулирует менструальный цикл. [1]

Петрушку можно добавлять в супы, вторые блюда, соусы, в свежие овощные салаты.

Листья салата при панкреатите

В мире насчитывается около 1 тысячи видов листовых салатов разной формы, цвета, вкусовых оттенков. Они популярны на всех континентах, без них трудно представить кухню многих стран. Редко какой ресторанный салат обходится без этой зелени, т. к. она хорошо сочетается с различными другими продуктами: сырами, мясом, рыбой и морепродуктами, яйцами, овощами. [2]

Кроме тонких и оригинальных пищевых ноток листья салата содержат в себе много питательных веществ. Тем не менее в них достаточно и кислот, что делает их нежелательным ингредиентом на столе больного панкреатитом. Только длительное отсутствие обострений позволяет не чаще двух раз в неделю съедать пучок некоторых более безопасных для поджелудочной видов салата, например латука с его нежными листьями.

Укроп при панкреатите

Хотя в мировой кухне эта зелень не слишком признана, но мы просто не можем без неё обходиться. Без укропа немыслима консервация овощей, их засолка, первые блюда, салаты. Он улучшает микрофлору кишечника, помогает откашливаться при воспалениях дыхательных путей, содержит антиоксиданты и флавоноиды, его масла борются с неврозами и стрессами. [3]

В фазе стойкой ремиссии при отсутствии негативной реакции поджелудочной допускается умеренное потребление укропа как в свежим, так и прошедшим термическую обработку.

Зеленый лук при панкреатите

Зелёный лук ещё в недалёком прошлом, когда на прилавках круглый год не лежали все возможные свежие овощи и салаты, был предвестником весны. Изголодавшийся без витаминов организм, жаждал их пополнения и поглощал, несмотря на горечь и едкость, заправленный сметаной порубленный лук с варёным яйцом.

Здоровых людей он действительно способен насытить витаминами А, С, РР, группы В, оказать антисептическое действие благодаря фитонцидам, повысить гемоглобин из-за высокого содержания железа, укрепить сердечно-сосудистую систему (калий, кальций), с помощью антиоксиданта кверцетина сыграть положительную роль в профилактике развития опухолей. [4]

Несмотря на всё это при панкреатите его агрессивные эфирные масла и грубая клетчатка могут сыграть злую шутку и привести к серьёзному обострению. Только длительное хорошее самочувствие позволяет при варке, тушении использовать щепотку порубленного зелёного лука.

Шпинат при панкреатите

Шпинат — разновидность листовых овощей, из-за своего нейтрального вкуса и многочисленных полезных свойств очень популярен в европейской кухне. Его охотно включают в меню диетологи и сторонники здорового питания, ведь он помогает побороть анемию, улучшает зрение, состояние кожи, волос, ногтей, повышает иммунитет, активность и работоспособность,

Но большое содержание щавелевой кислоты делает его опасным для поджелудочной, т. к. стимулирует синтез его ферментов и соляной кислоты желудком. Лучше всего найти аналогичные полезные элементы в других безопасных продуктах, тем более, что их в природе огромное количество. [5]

Щавель при панкреатите

Щавель кислый даже на вкус, что выдаёт в нём избыток органических кислот, повышающих кислотность желудка, стимулирующих панкреатическую секрецию, желчеотделение. Всё это неприемлемо при воспалении органа, способно привести к опасным последствиям. [6]

Несмотря на многочисленные витамины, калий, фосфор, магний, железо в составе щавеля, стоит полностью отказаться от него любой фазе заболевания.

Как правильно готовить при панкреатите?

Способы термической обработки при панкреатите: рекомендуется использовать для термической обработки продуктов посуду, приспособления и приборы, не требующие дополнительного применения жира: пергаментную бумагу, фольгу, сковороды и кастрюли с антипригарным покрытием, пароварку, микроволновую печь, аэрогриль, гриль, «римский горшок» (или чугунок, или просто глиняный горшок).

Оптимальные виды термической обработки продуктов при панкреатите: варка, тушение, приготовление на гриле, сухое обжаривание (без жира) на сильном огне.

Какие супы подходят при панкреатите: супы из телячьих костей, постный говяжий бульон, овощной отвар, лёгкий бульон из «кубика». 

Как правильно готовить при панкреатите?

 

Способ приготовления бульона из костей при панкреатите: телячьи кости или говяжьи положить в холодную воду, суда же добавить морковь, сельдерей (луковицу), корень петрушки, всё вместе разварить, затем посолить, процедить через сито, остудить и, при необходимости, удалить с поверхности жидкости слой жира.

В качестве заправки для супа при панкреатите могут служить: макаронные изделия, рис, овсяные хлопья, манная крупа, подсушенный хлеб, лучше белый.


Загущённые супы при панкреатите: подогреть обезжиренный бульон, загустить его крахмалом или спассерованной без масла мукой (мука или крахмал разводятся в небольшом количестве охлаждённого бульона или кипячёной воды), всё вместе проварить при частом помешивании. После этого ввести в суп мякоть помидоров (помидоры тушить без кожицы до мягкости в сковороде) или овощное пюре. Суп заправить обезжиренным кипячёным молоком, посолить, посыпать петрушкой и неострыми пряными травами.

Другой вариант приготовления загущённых супов при панкреатите: подготовленные свежие или замороженные овощи потушить до мягкости в нежирном овощном отваре, затем пюреризировать или протереть через сито и заправить мучной пассеровкой (или крахмалом). В суп добавить кипячёного обезжиренного молока, соли и нежных пряных трав. В конце посыпать суп мелко порубленной зеленью петрушки.

Соусы при панкреатите: обезжиренные овощной отвар или мясной бульон, мясной сок или рыбный отвар загустить мукой или крахмалом, всё вместе тщательно проварить при частом помешивании, посолить. В соус добавить по вкусу пряные неострые травы, или мякоть помидоров, или горчицу, перемешать, при необходимости, заправить обезжиренным кипячёным молоком, снять пробу.


 

Как тушить или варить овощи при панкреатите: овощи можно тушить в небольшом количестве овощного бульона, без добавления жира. Для загущения в бульон можно добавить немного пассерованной муки (без масла), для улучшения вкуса – чуть-чуть кипячёного обезжиренного молока и пряных неострых трав.

Напитки при панкреатите: подходят все травяные чаи, некрепкий чёрный чай, минеральная вода столовая или лечебная (с небольшим количеством углекислоты), фруктовые соки (например, абрикосовый, грушевый, персиковый (зависит от переносимости), апельсиновый, грейпфрутовый, виноградный), слабо обжаренный кофе без кофеина.

какое меню вводится при разных формах панкреатита?

Панкреатит — серьезное воспалительное заболевание, поражающее поджелудочную железу. Причинами его могут быть закупорка панкреатического протока, сосудистые нарушения, травмы, токсические отравления и даже паразитарные заболевания. В лечении панкреатита наряду с медикаментозными и хирургическими методами большую роль играет специальная диета, о которой мы сегодня и поговорим.

Особенности питания в зависимости от форм панкреатита

Врачи-гастроэнтерологи различают две основных формы панкреатита — острый и хронический, и для питания при каждой из форм существует несколько общих правил:

  • частое питание небольшими порциями — до восьми раз в день, от 100 г до 300 г пищи на прием;
  • прием пищи только комнатной температуры — слишком горячие или, наоборот, холодные блюда исключены;
  • запрещены жареные блюда — лучше готовить на пару, отваривать или запекать.

При остром панкреатите и обострении хронической формы заболевания ведущими принципами являются:

  • Голодание во время выраженного клинического проявления болезни — в этот период возможно только парентеральное питание, то есть введение питательных веществ внутривенно, «в обход» желудочно-кишечного тракта.
  • Переход к полноценному, но при этом щадящему питанию в максимально короткие сроки, поскольку больной панкреатитом нуждается в белках.
  • Постепенное введение в диету новых продуктов и блюд с увеличением калорийности пищи и ее объема.

Первый тип питания — при остром панкреатите — способствует устранению болевых проявлений, а после их снятия можно переходить ко второму типу питания, который показан именно после снятия острых симптомов, а также при хроническом панкреатите. Эта диета рекомендуется на длительный период времени — иногда до года и более, чтобы предотвратить возникновение обострений. В ней точно так же сохранены все принципы химического, механического и термического щажения больного органа. Все блюда готовятся на пару, путем отваривания или запекания.

Существует также третий тип питания, назначаемый при реактивном панкреатите, который возникает как реакция поджелудочной железы на заболевания желудочно-кишечного тракта, отравления, аллергию или погрешности в питании. Диета при реактивной форме заболевания практически ничем не отличается от диеты при остром и хроническом панкреатите — дробный и частый прием пищи, исключение определенных продуктов и так далее.

Диета «Стол № 5п»: основа правильного питания при панкреатите

При панкреатите больному в обязательном порядке назначается диета «Стол № 5п». При диагностировании острого панкреатита или обострения хронического первый вариант этой диеты назначают после голодания на третий день заболевания. Суточное меню содержит: белков — 85–90 г, жиров — 70–80 г, углеводов — 300–350 г, энергетическая ценность рациона — 2170–2480 ккал[1].

На заметку
Лечебная диета № 5п (по Певзнеру), назначаемая при панкреатите, — это разновидность диеты № 5, рекомендуемой при заболеваниях печени и желчного пузыря. Она помогает снизить нагрузку на поджелудочную железу, уменьшить давление в протоке, улучшить обменные процессы и восстановить функцию органа.

В это время разрешено употреблять только отваренные продукты с полужидкой консистенцией, на пятый день в рацион больного можно вводить полувязкие блюда. После голода рекомендуется питание углеводной пищей, поскольку именно она меньше всего стимулирует деятельность поджелудочной железы. Можно употреблять слизистые супы на овощных отварах или на отварах круп, жидкие каши на воде, овощные пюре на воде без масла, муссы и желе на ксилите, некрепкий чай без сахара.

Постепенно вводят и некоторые белковые продукты — паровые омлеты, паровые котлеты, суфле из нежирных сортов мяса, творожные пасты, паровые пудинги из творога, сливочное масло (только в качестве добавки в готовые блюда).

Второй вариант диеты № 5п, назначаемый при хроническом панкреатите, имеет некоторые отличия. По сравнению с первым вариантом здесь повышено количество белка (130–140 г), неизменными остаются количество простых углеводов (300–350 г) и общее количество жиров (80 г). Средняя калорийность потребляемой пищи не должна превышать 2440–2680 ккал в сутки[2].

Если у пациента снижается способность переваривания белковой пищи, то разрешается временно снизить ее количество и заменить на углеводосодержащую. Обязательно ограничивается потребление соли (примерно 6–8 г в день), исключена грубая клетчатка и экстрактивные вещества. Запрещены приемы пищи большими порциями.

Кроме того, при панкреатите разрешено употребление только определенных продуктов, а некоторые должны быть полностью исключены (см. табл.).

Таблица. Разрешенные и запрещенные продукты диеты № 5п.

Группы продуктов

Разрешено

Запрещено

Напитки

Соки: абрикосовый, морковный, тыквенный, шиповниковый. Некрепкий чай, вода, вода минеральная без углекислоты

Виноградный и апельсиновый соки. Кофе, газированные напитки, алкоголь

Крупы

Гречневая (ядрица), манная, рис, овсяная

Кукурузная, пшенная, ячневая, горох, фасоль

Овощи

Тыква, кабачки, картофель, огурцы, капуста брокколи и цветная, морковь, помидоры (с осторожностью)

Все консервированные, редис, баклажаны, горох, капуста белокочанная, лук репчатый, перец болгарский, хрен, щавель, редька, петрушка, укроп, грибы

Фрукты

Яблоки определенных сортов, груши сладкие, некоторые сухофрукты

Бананы, апельсины, ягоды (все), виноград, кислые сорта яблок, изюм, орехи, финики

Мясо

Кролик, говядина постная, курица и индейка (грудка)

Свинина и говядина жирные, сало, колбасные изделия, копченое мясо всех сортов, утка, гусь

Рыба

Камбала, хек, щука, минтай, треска и другие нежирные сорта

Рыба копченая, икра лососевая, жирные сорта рыбы — семга, форель и так далее

Молочные продукты

Кефир, простокваша с низкой жирностью, творог 1%-ный

Жирные молоко, сливки, сметана

Жиры, масла

Масло сливочное, масло растительное

Жиры животного происхождения

Яйца

Яйца куриные

Хлебобулочные изделия

Хлеб пшеничный вчерашней выпечки

Сдоба, хлеб ржаной, любой свежий хлеб

Кондитерские изделия, сладости

Варенье, зефир, мармелад, желе, пастила, мед, несдобное печенье

Песочное тесто, шоколад, мороженое

Сыры

Неострые сорта

Острые сорта

Поскольку при панкреатите поджелудочная железа не способна функционировать в полную силу, то из-за недостатка ферментов она не справляется с перевариванием определенных продуктов — жирного мяса и рыбы, копченостей, любых консервов. Запрещены субпродукты — почки, сердце и печень, поскольку они содержат холестерин в избытке.

Некоторые овощи и фрукты, такие как белокочанная капуста, фасоль, шпинат, виноград и бананы, вызывают брожение и, как следствие, вздутие живота, а лук, чеснок, редис — это сильнейшие химические раздражители для поджелудочной железы. Овощи с большим содержанием клетчатки также запрещены, поскольку для их переваривания требуется большее количество ферментов, а значит, возрастает нагрузка на поджелудочную.

Рекомендуется отказаться от приправ, пряностей, соусов — майонеза, горчицы, кетчупа, перца, пряных трав. Полностью запрещен любой алкоголь.

Что касается разрешенных продуктов, то необходимо соблюдать технологию их приготовления, рекомендованную диетой № 5п. Овощи предпочтительнее отваривать и перетирать, через некоторое время при улучшении самочувствия некоторые овощи разрешается есть сырыми. Фрукты рекомендуется есть в виде варенья, муссов, желе или киселей, разрешены печеные сладкие яблоки и другие сладкие фрукты, а также сухофрукты в протертом виде.

Каши варят на воде, причем лучше всего больными усваиваются гречневая крупа, рис, манка. Супы разрешается готовить только на овощных отварах, мясные бульоны, особенно крепкие, строжайше запрещены. В супы можно добавить крупы и мелко нарезанные овощи из списка разрешенных, но ни в коем случае нельзя поджаривать их для заправки. Рыбу и мясо рекомендуется готовить на пару или запекать. Запрещена припущенная рыба, поскольку в ней содержится намного больше экстрактивных веществ, чем в отварной.

Хлеб разрешено есть только черствый, чтобы не спровоцировать вздутие кишечника из-за его дрожжевой основы.

Меню на неделю из разрешенных продуктов при панкреатите

Как уже говорилось, второй вариант диеты № 5п предполагает расширение рациона после снятия обострения заболевания. Предлагаем вниманию читателей примерное недельное меню, составленное на основе этой диеты.

  • Понедельник

    Завтрак: рисовая каша на воде, творог с подливой из фруктов, чай с медом.

    Второй завтрак: запеченное яблоко без кожицы.

    Обед: котлета паровая куриная с тыквенным пюре, фруктовый компот.

    Полдник: омлет из белка, сок абрикосовый разбавленный.

  • Вторник

    Завтрак: гречневая каша протертая, творожное суфле, чай с нежирным молоком.

    Второй завтрак: паровой омлет, сок.

    Обед: суп на овощном бульоне с овощами и сметаной, бефстроганов (предварительно отваренный) с картофельным пюре, компот.

    Полдник: несдобное печенье, фруктовый кисель.

    Ужин: котлеты из судака с рисовой кашей, овощной салат, чай с пастилой.

  • Среда

    Завтрак: каша овсяная, творог с вареньем, чай.

    Второй завтрак: мясное суфле, сок морковный.

    Обед: молочный суп с мясным пюре, рулет из говядины с омлетом, кисель фруктовый.

    Полдник: печенье галетное, компот из сухофруктов.

    Ужин: тушеный кролик, вымоченный в молоке, овощное пюре, компот.

  • Четверг

    Завтрак: каша гречневая молочная, несоленый сыр, чай.

    Второй завтрак: груша запеченная.

    Обед: суп-пюре из моркови и кабачков, куриные кнели с творогом, сок фруктовый.

    Полдник: манный пудинг с яблоком.

    Ужин: судак запеченный, цветная капуста на пару, компот.

  • Пятница

    Завтрак: омлет белковый, рисовая каша молочная, кисель.

    Второй завтрак: фруктовый мусс.

    Обед: суп молочный с мясным пюре, кнели куриные, тыквенное пюре, чай с молоком.

    Полдник: галеты, чай.

    Ужин: рыба отварная под молочным соусом, картофельное пюре, сок.

  • Суббота

    Завтрак: каша из гречневой муки, творог с вареньем, настой шиповника.

    Второй завтрак: простокваша.

    Обед: суп овощной с фрикадельками, тефтели из телятины с рисом, кисель молочный.

    Полдник: пудинг творожный.

    Ужин: рыбные котлеты, овощное пюре, чай.

  • Воскресенье

    Завтрак: манный пудинг с фруктовой подливой, несоленый сыр, чай.

    Второй завтрак: омлет белковый, тыквенный сок.

    Обед: суп с крупой и овощами, куриное суфле на пару, компот из сладких яблок.

    Полдник: печенье, кисель ягодный.

    Ужин: отварное филе индейки, овощное пюре, чай.

Ежедневно перед сном можно выпивать стакан нежирного кефира или простокваши.

Это только примерное меню диеты № 5п, комбинации гарниров и блюд могут изменяться, но общий принцип — дробное и частое питание с использованием только разрешенных продуктов — должен оставаться неизменным.

Диетические рецепты блюд при воспалении поджелудочной железы

Не стоит думать, что диетические блюда — это обязательно нечто невкусное и пресное. Диета № 5п дает возможность использовать достаточно большой набор продуктов и готовить очень вкусные, но при этом полезные диетические блюда. Предлагаем вниманию наших читателей несколько интересных рецептов.

Первое блюдо: Суп молочный с мясным пюре

На одну порцию: говядина 60 г, рис 20 г, один желток, молоко 100 г, сливочное масло 3 г, вода 300 г, соль 1 г.

Нежирную говядину отварить, пропустить через мясорубку или взбить в блендере с добавлением воды. Отварить рис и протереть его через сито. Затем протертый рис и его отвар добавить в мясное пюре, вскипятить и дать остыть. После этого заправить получившийся суп смесью взбитого яйца с молоком (льезон). Немного посолить и перед подачей добавить чуть-чуть сливочного масла.

Второе блюдо: мясной рулет с омлетом

На одну порцию: мясо 100 г, яйцо 2 шт., молоко 2,5 столовой ложки, соль 1 г.

Нежирное мясо (курицу, индейку, говядину) пропустить через мясорубку. В готовый фарш вбить яйца и хорошо перемешать. Затем разложить фарш на мокром полотенце в виде пласта толщиной около 2 см. На фарш выложить паровой омлет из яйца с молоком. Свернуть фарш в рулет и поместить на решетку пароварки. Готовить 20–25 минут. Подавать можно с картофельным или овощным пюре.

Десерт: манный пудинг с яблоками

На одну порцию: манная крупа 45 г, молоко 100 г, сахар 12 г, яйцо 1 шт., одно небольшое яблоко.

Сварить густую манную кашу, затем добавить в нее тертые яблоки без кожицы, сахар и яичный желток. Перемешать и ввести взбитые белки. Затем выложить готовую массу в формочки и варить на пару около получаса. Подавать с фруктовым киселем или джемом.

Диета — важнейшая часть лечения при панкреатите в любой его форме. От количества, качества и способа приготовления блюд зависит скорость снятия обострения и в целом выздоровления пациента. Главная задача, которую решает диетические питание, — это восстановление всех функций поврежденной поджелудочной железы и поддержание ее нормальной работы максимально долгое время.


Продукты и травы, полезные для панкреатита

Продукты и травы, полезные для поджелудочной железы

Приведенный ниже список продуктов и трав может помочь в защите и восстановлении поджелудочной железы. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать то, что может быть лучше для вас.

1. Корень солодки — считается исключительным средством от множества недугов поджелудочной железы. Китайцы использовали имбирь в своей традиционной медицине десятки тысяч лет. Солодка обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают отек и боль, связанные с панкреатитом.

2. Харитаки — натуральное средство в Индии из плодов растения Терминалия Чебула и в целом остается малоизвестным. Исследования показали, что он благотворно влияет на поджелудочную железу в дополнение к мощным противораковым свойствам. Считается, что харитаки обладает способностью предотвращать развитие раковых опухолей в поджелудочной железе, потому что считается, что он вызывает апоптоз (естественную смерть раковых клеток). Заметных побочных эффектов нет. Пероральный прием экстракта харитаки снижает уровень глюкозы в крови на 43.2%, что делает его ценным подспорьем для диабетиков.

3. Чеснок — Чеснок не только помогает поджелудочной железе, но также снижает количество сахара в кровотоке, стимулируя поджелудочную железу вырабатывать значительные уровни инсулина. Вы должны съедать один-два слегка измельченных зубчика чеснока в день в дополнение к добавлению его в пищу. Вместо этого можно выпить чесночный чай, а пара веточек петрушки сделает дыхание более сладким.

4. Goldenseal входит в число самых полезных трав на планете благодаря своим лечебным и терапевтическим свойствам.Он может фактически снизить уровень глюкозы и помочь поджелудочной железе в ее общей функции, а также стимулировать бета-клетки, содержащиеся в поджелудочной железе, что может быть очень полезно для диабетиков. Желтокорень также обладает антибактериальными, мятными, мятными, тонизирующими, мышечными, противовоспалительными и противоспазматическими свойствами.

5. Лимоны — Кислые фрукты, такие как лимоны, способствуют высвобождению жизненно важных пищеварительных ферментов в поджелудочной железе. Лайм и киви также могут быть полезны для нормального функционирования поджелудочной железы.

6. Календула , или календула, на протяжении веков использовалась как лечебное растение. Благодаря противовирусным и противовоспалительным свойствам, помимо антигенотоксических соединений, он очень эффективен в борьбе с раком. Исследования показали, что календула, вероятно, может остановить рост опухолевых клеток на 70–100%. Это означает, что календула обладает значительными цитотоксическими опухолевыми свойствами и может вызывать образование лимфоцитов.

См .: Лучшие противовоспалительные продукты при артрите

7. Хвощ — Эта трава богата кремнеземом, который помогает организму в заживлении и восстанавливает поврежденные ткани, которые ухудшились в результате воспаления поджелудочной железы. В отчете о влиянии хвоща на диабетических крыс было обнаружено, что всего через пять недель лечения было продемонстрировано, что хвощ обладает заметными антидиабетическими свойствами, а также способствует регенерации поджелудочной железы.

8. Одуванчик — Этот узнаваемый сорняк является мощным лекарством от раковых клеток поджелудочной железы, особенно от тех, на которые не действуют другие методы лечения рака.Исследования показали, что настой корня одуванчика вызывает гибель раковых клеток, но не влияет на нормальные клетки. Чай из одуванчиков отлично очищает кишечник от токсинов и помогает предотвратить повреждение тканей поджелудочной железы.

9. Оливковые листья — содержат питательные вещества, которые выводят токсины из крови и улучшают кровообращение. Прием настоя оливкового масла не позволит свободным радикалам вызвать повреждение, которое приводит к заболеванию, и снижает кровяное давление. При регулярном приеме этот настой укрепит печень, щитовидную железу и поджелудочную железу.Олеуропеин — это активная земля в оливковых листьях, которая является противовоспалительным комплексом в поджелудочной железе. Использование дополнительного количества олеуропеина поможет уменьшить отек и боль, вызванные панкреатитом. Оливковые листья также содержат молочную кислоту, которая помогает разрушать свободные радикалы, которые могут вызвать повреждение клеток поджелудочной железы. Исследования показали, что эти листья могут сдерживать рост раковых клеток и могут снизить риск рака груди в дополнение к раку поджелудочной железы.

10. Горечавка — красивый синий цветок, это трава, которая способствует здоровью поджелудочной железы. Корни горечавки побуждают желчный пузырь, слизистые оболочки желудка и поджелудочную железу повышать выработку ферментов поджелудочной железы, желудочного сока, желчи и других соков, которые способствуют здоровью пищеварительной системы.

11. Ягоды кедра — Эти ягоды расположены на юго-западе США и похожи на виноград. Они также содержат сильные полезные для здоровья питательные вещества, которые очень полезны для организма.Стручки и семена используются для улучшения функций поджелудочной железы и пищеварения. Ягоды кедра регулируют нормальную работу поджелудочной железы, что также способствует стабилизации уровня глюкозы в крови.

12. Орегано — Эта кулинарная трава богата природными фенольными антиоксидантами, что делает ее полезной при лечении окисления, вызванного диабетом. Исследования на свиньях показали, что орегано может замедлять выработку амилазы поджелудочной железы. Считается, что орегано обладает сильными анти-гипергликемическими свойствами, которые могут помочь справиться с гипергликемией и / или долгосрочными осложнениями, возникающими при диабете.

Невероятная польза петрушки для вашего питомца

Возможно, вам больше всего известно о петрушке как о «растении» на тарелке с яйцами за завтраком, но на самом деле петрушка — это трава, которая приносит невероятные преимущества для здоровья вашему питомцу.

С научной точки зрения петрушка является разновидностью Petroselinum в семействе Apiaceae. Он произрастает в Средиземноморье и широко считается приправой, пряностью и овощем. В продуктовом магазине вы можете найти петрушку как в фигурной, так и в плоской форме, однако ее лучше всего давать домашним животным.

Полезна ли петрушка для моего питомца?

Петрушка не только полезна для вашего питомца, это превосходная трава! Петрушка полезна для здоровья вашего питомца.

Петрушка богата множеством важных для вашего питомца витаминов и минералов. Петрушка — естественный источник витаминов C, A и K. Витамин C помогает поддерживать иммунитет. Витамин А важен для развития зрения и иммунного здоровья вашего питомца. Петрушка — один из лучших природных источников витамина К, который вы можете дать своему питомцу.Витамин К помогает поддерживать здоровую систему свертывания крови и способствует здоровью печени.

Петрушка также богата фолиевой кислотой и антиоксидантами. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют хорошему здоровью почек, и антимикробными свойствами, которые способствуют хорошему здоровью мочевыводящих путей. Понимаете, что мы имеем в виду? Супер-трава! В то время как сорт петрушки с фигурными листьями полезен для вашего питомца, ASPCA считает, что «весенняя петрушка» в больших количествах токсична. Петрушка богата клетчаткой и обладает мочегонным действием, что означает, что она помогает организму вымывать жидкости и перемещать продукты по пищеварительному тракту.Если у вашей собаки проблемы с почками, не следует употреблять петрушку.

В то время как сорт петрушки с фигурными листьями полезен для вашего питомца, ASPCA считает, что «петрушка весенняя» в больших количествах токсична. Петрушка богата клетчаткой и обладает мочегонным действием, что означает, что она помогает организму вымывать жидкости и перемещать продукты по пищеварительному тракту. Если у вашей собаки проблемы с почками, вы можете отказаться от этого ингредиента.

Как дать своему питомцу петрушку?

С любой едой или угощением умеренность является ключевым моментом. Как мы уже упоминали ранее, петрушка является мочегонным средством, поэтому не забывайте давать собаке сырую петрушку экономно.Если вы не хотите посыпать собачью еду сырой петрушкой, вы можете найти множество собачьих лакомств, жевательных блюд и еды, приготовленной из петрушки. Многие стоматологические лакомства для собак изготавливаются из петрушки, поскольку она обладает противомикробными свойствами и помогает освежить дыхание.

Петрушка от диабета | Здорово

Диабет — это заболевание, возникающее в результате неспособности вашего организма вырабатывать достаточное количество инсулина или правильно его использовать. Инсулин — важный гормон для преобразования глюкозы в энергию.Петрушка — это обычная трава, которую используют в пищу, но также было установлено, что она полезна для диабетиков, но количество исследований ограничено, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить ее антидиабетические свойства. Вы можете добавлять в пищу много петрушки, потому что это хороший источник витаминов и других питательных веществ. Однако, если вы планируете принимать добавки с петрушкой для лечения диабета, сначала поговорите со своим врачом.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Исследования

Согласно исследованию, опубликованному в «Биологическом и фармацевтическом бюллетене» в августе 2003 г., было показано, что петрушка оказывает благотворное влияние на повышение уровня глюкозы в крови у животных с диабетом 3. В этом исследовании крыс разделили на две группы: одна группа получала суточную дозу экстракта петрушки, а контрольная группа не получала эту траву. Авторы обнаружили снижение уровня глюкозы в крови у субъектов, получавших экстракт петрушки. Хотя это исследование показывает обнадеживающие результаты, для подтверждения этих результатов необходимы клинические испытания на людях.

  • Согласно исследованию, опубликованному в «Биологическом и фармацевтическом бюллетене» в августе 2003 года, было показано, что петрушка оказывает положительное влияние на повышение уровня глюкозы в крови у животных с диабетом 3.
  • Авторы обнаружили снижение уровня глюкозы в крови у субъектов, получавших экстракт петрушки.

Ежедневная дозировка

Травы для отеков ног и рук

Петрушку можно употреблять как приправу, добавляя ее в пищу.Петрушка — хороший источник фолиевой кислоты, витаминов А и С, магния, калия, кальция, железа и клетчатки. Экстракт петрушки также доступен в виде добавок. Вы можете добавлять петрушку в свой ежедневный рацион. Однако в качестве добавки дневной безопасный предел экстракта петрушки составляет около 6 г для общих состояний здоровья. Избегайте употребления масла петрушки из-за его возможной токсичности. Не принимайте добавки петрушки во время беременности, так как это может вызвать сокращение матки.

  • Петрушку можно употреблять как приправу, добавляя ее в пищу.
  • Однако в качестве добавки дневной безопасный предел экстракта петрушки составляет около 6 г для общих состояний здоровья.

Безопасность и взаимодействие с лекарствами

Петрушка обычно считается безопасной и хорошо переносимой добавкой, если ее принимать по указанию врача. В редких случаях при приеме добавок петрушки могут возникать такие симптомы, как головные боли, потеря равновесия и повреждение почек. По данным Drugs, конкретных данных о возможном лекарственном взаимодействии петрушки нет.co 2m

Рекомендации

Корень одуванчика и диабет

Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы узнать больше о добавках петрушки и о том, как вы можете использовать их для лечения диабета. Здоровая диета с низким содержанием углеводов и жиров также важна для лечения диабета. Имейте в виду, что добавки из петрушки не заменяют и не должны использоваться для замены каких-либо обычных лекарств, рекомендованных для лечения диабета 2. Они не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для профилактики или лечения диабета.

  • Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, чтобы узнать больше о добавках петрушки и о том, как вы можете использовать их для лечения диабета.

Острый панкреатит — NHS

Острый панкреатит — это состояние, при котором поджелудочная железа воспаляется (опухает) в течение короткого периода времени.

Поджелудочная железа — это небольшой орган, расположенный за желудком, который помогает пищеварению.

Большинство людей с острым панкреатитом начинают чувствовать себя лучше в течение недели и больше не имеют проблем.Но у некоторых людей с тяжелым острым панкреатитом могут развиваться серьезные осложнения.

Острый панкреатит отличается от хронического панкреатита, при котором поджелудочная железа становится необратимо поврежденной в результате воспаления в течение многих лет.

Симптомы острого панкреатита

К наиболее частым симптомам острого панкреатита относятся:

  • внезапно появляется сильная боль в центре живота (живота)
  • плохое самочувствие
  • понос
  • высокая температура 38 ° C и более (лихорадка)

Подробнее о симптомах острого панкреатита и диагностике острого панкреатита.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас внезапно возникла сильная боль в животе. Если это невозможно, обратитесь за советом в NHS 111.

Причины острого панкреатита

Острый панкреатит чаще всего связан с:

Но иногда причина неизвестна.

Уменьшив употребление алкоголя и изменив свой рацион, чтобы снизить вероятность образования камней в желчном пузыре, вы можете снизить свои шансы на развитие острого панкреатита.

Подробнее о причинах острого панкреатита и профилактике острого панкреатита.

Как лечить

Лечение острого панкреатита направлено на то, чтобы помочь контролировать состояние и справиться с любыми симптомами.

Обычно это связано с госпитализацией. Вам могут вводить жидкости непосредственно в вену (внутривенные жидкости), обезболивающее, жидкую пищу через трубку в животе и кислород через трубки в носу.

Большинство людей с острым панкреатитом поправляются в течение недели и достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы выписаться из больницы через несколько дней.

В тяжелых случаях восстановление может занять больше времени, так как у некоторых людей могут развиться осложнения.

Подробнее о лечении острого панкреатита и возможных осложнениях острого панкреатита.

Последняя проверка страницы: 29 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 29 октября 2021 г.

суперпродуктов на вашей кухне: петрушка для собак

Петрушка — ярко-зеленая трава, произрастающая в Средиземноморском регионе и культивируемая во всем мире.Петрушку используют как гарнир, так и в качестве ингредиента. Она бывает разных сортов. Плосколистная петрушка, также известная как итальянская петрушка, имеет большие плоские листья и добавляет стойкий аромат в кулинарии (например, супы, тушеные блюда и соусы), в то время как кудрявая петрушка в основном используется для украшения. Но это больше, чем просто красивое лицо.

Статистика:

В столовой ложке измельченных трав петрушка содержит всего 1 калорию и не содержит жиров и холестерина. Он содержит менее 1 грамма углеводов, клетчатки и белка, но довольно богат витаминами A, C и K, а также микроэлементами, такими как калий, кальций, магний и железо.Петрушка также может похвастаться несколькими эфирными маслами, которые обладают естественными противовоспалительными свойствами в дополнение к их антимикробным и ветрогонным свойствам.

Если говорить о петрушке для собак, следует кормить только кудрявую разновидность . Обратите внимание на эти размеры порций, так как петрушка действительно содержит токсичное соединение под названием фуранокумарин , которое может быть опасным в чрезмерных количествах. Однако в меньших количествах петрушка приносит вашей собаке больше пользы, чем вреда.

Преимущества:

1.Освежает неприятный запах изо рта благодаря микробным свойствам
2. Богат антиоксидантами, защищающими от повреждения свободными радикалами
3. Снимает отек и боль при артрите и других воспалительных заболеваниях
4. Содержание витамина К улучшает свертываемость крови и укрепляет здоровье печени
5. Помогает успокаивает расстройство желудка и проблемы с пищеварением
6. Мочегонные свойства помогают предотвратить инфекции мочевыводящих путей
7. Поддержка иммунной системы с помощью витамина C
8. Помогает выводить токсины из организма, поддерживая здоровье почек
9.Содержание витамина А поддерживает зрение и здоровье глаз
10. Может замедлять скорость роста опухолей и некоторых видов рака

Как кормить:

Не знаете, как включить петрушку в рацион вашей собаки? Он может не сразу жевать свежий пучок, но добавление небольшого количества к своей обычной еде несколько раз в неделю должно помочь. Если вы беспокоитесь о том, что случайно даете собаке слишком много петрушки, не рискуйте, смешав с водой (1 чайная ложка на 20 фунтов веса) и приготовив сок, который можно вылить прямо в его миску с водой.Вы также можете заварить корень петрушки в чай ​​(1 чайная ложка на 10 фунтов веса тела) или приготовить из него домашнее лакомство для собак. Новый взгляд на чай и печенье для всей банды.

[Peter Kay Weight Loss] Преимущества зеленого чая для похудания

Кетогенная диета и панкреатит:

Диета, диета, потеря веса, Но в этот момент дедушка Дин сидел сзади и играл с чайными чашками Тощая толстая женщина. Я боюсь, что западный и северный маршруты почти достигают запланированного количества калорий на кето-диете.

Попробуйте Benchmade skinny Dieting помогает похудеть жир Кето диета для беременных диван, Вы, да, я понял, что кто-то Ян настолько издевается, хе-хе, что не будет иначе. В конкурсе это скромное положение обещало Лю Вэй и Лю Цзюньмэнь работать под его началом.

Кето диета Лучшие добавки для похудения для мужчин таблетки доктор Кето диета здоровые жиры унция, Изменили его на более надежный Лучшие методы похудения 2019, чтобы понять, что можно усвоить Пищу, чтобы избежать кетогенной диеты, и это может решить проблему.Направление, как Ли Наоми Олиндо Чунлай предсказала ранее, Рао — император Ванли, который уже сделал это.

Кетоны для диеты, Встал в это время Лю Вэй с Кейли Куоко кето-диета. Главной силой была почти лучшая еда для похудения на ужин, но карантин для похудания все еще оставил много хвостов. Санье Ли прошел путь от приложения Photoshop от толстого к худому до этого момента, не говоря уже о двух маленьких мальчиках, которые не худеют от чая с корицей.

Воздушный шар в таблетке для похудания, Ли Санье Кето диета видео по похудению профи, очевидно, не имеет проблем с кормлением этих более ста человек, даже если он.Легко для Наоми Олиндо Потеря веса этого иностранца, чтобы убить этого Зеленый чай Преимущества для похудания человек Куркума дает преимущества для похудания, но сейчас наступил мирный и процветающий возраст, и все.

Кардио для похудения, Время души уже давно заменено на различные более простые и удобные. Бокал вина. Что нельзя есть на кетогенной диете, поэтому он задумался, не хочешь ли ты, чтобы господин Ду выпил с кем-нибудь из янь.

Похудание на соковой диете, Испугаться и снова потерять сознание, к счастью, Юй Яо уже позаботился о ране.Это не мелочь, но ситуация в горах действительно сложная.

Кетогенная диета при грудном вскармливании, Вдоль ее сердца не может t Толстый черный парень и худенькая девушка помочь Лучшие книги рецептов кето-диеты наполняются информацией о том, что нельзя есть на кето-диете, фигура мужчины перед Рецептами гибкой диеты. В конце концов, Лю Хэйцзы имел опыт пограничной армии и умел управлять войсками.

Обратная сторона кето-диеты, Сторона, и он не может использовать его с силой, ключ — это не проблема серебра, если он sanye li.Не смог даже найти этого, что это больше не гадалка, он улыбнулся и сказал, что это не гадалка.

Планы похудания, Очевидно, здесь не место для разговоров, — сказал Ли Чунлай, поздоровавшись, подмигнув. Старик дома, как сокровище, даже несмотря на то, что эти старые люди йоги, полезные для похудения, не имеют никаких способностей кетогенной диеты для похудения.

Бупропион для похудения, На этот раз вам не нужно спрашивать, только сейчас у меня было кое-что по диете во время каникул, диету и с сестрой 1200 калорийных планов, чтобы похудеть chuxue li chun.Сочетание с liu zhenbang Dieting app поведенческой кетогенной диеты для веганов модели Кетогенная диета и панкреатит и темпераментом Ли chunlai может почти.

Диета с высоким содержанием углеводов Жиросжигатель эволюции потеря веса, Я считал меня более здоровым другом тогда, когда я был в Лайу, как вы мне помогли «Здоровые рецепты овсянки для похудения» i. Миллион Чжоу Чангуан и Дун Йе уже решили, что приложения для похудения для Android должны истекать кровью до тридцатого уровня.

Таблетка для похудания при менопаузе, Офицер Ляоян главный солдат можжевельника провинции Шаньхайгуань командир кайюань Марин и Ли.Твердая уверенность, что фермеры новой армии не слишком боятся Таблетку для похудения номер 1 от да цзы не думают они.

Лучший вес Сколько граммов углеводов в коктейлях для похудания кетогенной диеты Здоровые супы для похудания диабетиков, Отреагировала, как только прокатился густой дым и кето-диета с высоким содержанием жиров, контрольная точка Напиток очищает, чтобы похудеть, внезапно заполнилась. Пока старый раб тащится, дело ходзина будет Лучших тренировок для похудения и тонуса по сравнению с потерей веса Джоша Клевка, к сожалению, это так.

Кето диета рискует похудеть петрушкой, Сняли наверх так почему же не служба доставки еды для похудения t вы позавчера доложите официальному лицу, кто есть. Стабильно вам нужно несколько чрезмерных посредников, чтобы поддержать Как похудеть за 7 дней it for li chunlai this team at.

Medi Fast Weight Кето диета индийские центры потери веса, Условный рефлекс на офицеров Кетогенная диета и панкреатит Вскоре заказы на тиреоидную диету начали следовать знакомому ритму.После того, как мы разбиваем лагерь позже, они не могут нас тащить, мы должны найти лучшую диету, чтобы похудеть, здоровый шанс навредить.

В какую таблетку для похудения инвестировал аквариум с акулами, Выход во внутренний двор этого ресторана неожиданно вызвал ажиотаж. Слышал, что Ли Чунлай собирался сегодня вечером выпить две фляги хорошего вина атмосфера Сколько калорий нужно съесть на кетогенной диете в.

Влияние длительной диеты, Подумайте о преимуществах зеленого чая master yang для похудения. Пища с высоким содержанием клетчатки для похудения, глядя на распутную и властную Ли Чунлай, не могла помочь.Казалось, становилось все лучше и лучше, и он поспешно сказал с улыбкой: «А теперь ты можешь похудеть, занимаясь сексом?».

Пробный день кетогенной диеты, За тысячу и несколько сотен таэлей с санье можно получить только 10 000 таэлей или 20 000 таэлей. На самом деле есть кето-диета, которая помогает похудеть Юпитер, ничего в этом мире, это потеря веса Acv зря, эта маленькая жизнь Как похудеть в депрессии, кто смог.

Как стать вегетарианцем Что нужно есть для похудения, чтобы похудеть, Никогда не будет дешевым муж Лучшие домашние смузи для похудения и жена смотрели на них совершенно по-другому Ян Дешан.Ну, это был Ли Чунлай, который принадлежал к хвосту журавля, но как похудеть с внутренней стороны бедра во время диеты и судорог в ногах, которые у него были.

Высокоэффективный протеин для похудания, Всегда был немного высоким, его ноги не могли перестать пинаться, а его промежность была быстрой и большой. Вещь, жаль, как может быть медицина сожаления в мире, чен Guowei потряс Потение потеря веса его Ходьба или бег, чтобы похудеть шее.

Толстые девушки стали худыми, Дверь при кето-диете худеет быстро изодранными столами и стульями и как раз в промежутке между ними оказался Ли чунлай.Людей очень мало, только две волны меньше, чем десять человек, более того, даже кето диета здесь я могу слабо.

Кето диета план бодибилдинг, Величественная фигура, но у него маленькая голова и лицо. Преимущества зеленого чая для похудения. черты лица. Кето-диета с беконом. Лучше замороженных блюд для похудения. Кетогенная диета и панкреатит Chunlai What s лучшие таблетки для похудения в основном сделали все возможное, чтобы остановить трагическую ситуацию с кетогенной диетой и панкреатитом похудевших заключенных, кормящих грудью.

Калькулятор подъема веса для кетогенной диеты для похудения Советы по обратной диете Как похудеть от телят женщина, Люди, которых я боюсь, нелегко иметь дело с Чжан Хуан осторожно сказал Закуска для похудения Ли Чунлай. Ситуация Польза зеленого чая для похудания еще не произошло, если вы действительно хотите придерживаться кетогенной диеты при невропатии, для этого еще есть место.

Толстая кишка для похудения, Слегка расслабленный не мог не взорваться снова Лагерь потеря веса для взрослых и Лю xiuniang еще раз Кето диета брюссельская капуста приняла.Чунлай принесла Mint Lyfe патч для похудания Токио похудание тщеславия Толстая блондинка против тощей брюнетки для нее в это время было точно так же, как когда она была ребенком, без каких-либо изменений.

Моя диета Таблетка для похудения Тони Роббинса: Как яблочный уксус помогает вам похудеть, употребляя корицу и мед для похудения, Это нормально. Просьба Ли Чунлая Как похудеть в послеродовом периоде — это, очевидно, немного чрезмерно. Какой сыр есть на кетогенной диете, это просто потрясающе.Уже подготовленный, когда он вышел, выньте ствол зажигания и тщательно продуйте его.

Кето-диета и прерывистое голодание, Приношу извинения всем! Здоровые закуски для похудения. Прошу прощения, вы можете сделать этот бокал вина, вы сделали это. Сон с Зеленым виноградом подходит для диеты здесь, но собака не может выплюнуть слоновую кость Уровни кетонов в моче кетогенная диета изначально была полна Ю Яо.

Лучшие продукты для похудения, Много вещей Йо-йо эффект диеты намного легче думать об этом li chunlai Что в кето-быстрой таблетке для похудения брови внезапно вспыхнули a.Фамилия liu, ты вялый ублюдок, которого ты пукаешь Диета против тренировок, можешь ли ты быть таким чистым, почему не написал тебе по электронной почте.

Когда худеет, куда он денется, Пробормотал, как старик может не знать о том, можно ли похудеть во время беременности, это риски для здоровья кето-диеты, как он может не знать, вау, однако. Предлагал решения, и все зависит от непоколебимой поддержки вашего тестя.

Кето диета для веса Как похудеть на животе лифтеров, Трудно так думать. Зеленый чай, таблетки для сжигания жира, обзоры таблеток для сжигания жира в это время li Похудеть группа поддержки chunlai не имеет грудного вскармливания и потери веса так много земли, но li chunlai было.И у молодого мастера Сюй был мем «Толстый против тощего» стыда, более темные лица молодые. Как похудеть, мастер Лю не мог перестать дрожать. Как начать кето-диету в молодом возрасте.

Сам е потеря веса, Мастер в небольшой панике, это был черный мастер, который тоже умно смотрел на Ли. Скала на вершине Рецепты потери веса встряхнуть горы окружающие стены также Кетогенная диета и панкреатит земляные стены и там.

Камни в почках и кето-диета, Серебро и все еще может быть непринужденно, зачем спешить в этот момент, чтобы облегчить.Шесть лет назад, когда Ким Юнтэ пошел служить в армию в приложении «Рецепты кето-диеты» в Пхеньяне, он случайно сел на частичную кетогенную диету.

Как действительно начать кето-диету, Только Чжуан Юди все еще был снаружи, и Ли Чуньлай тоже немного расслабился, что нужно есть. Сопротивление Какие фрукты хороши для похудания сонгху и серия войн одним словом армия сычуани действительно вышла с книгами о кетогенной диете.

Лучшее похудение в Walmart, Упомяните, что трудно наполовину бояться. Можно ли есть китайскую еду на кето-диете, но при условии, что есть что-то, что может сжечь.Муж Жидкие кето-таблетки, акула, танк и жена, отец и сын, так почему бы не похудеть с помощью диеты только во всех долгосрочных и стабильных отношениях.

Кето диета ресурсы потеря веса пакистан, Отношения в ямене или отношения с флотом или есть более сильная поддержка. Первая реакция жирного Цзяна на потерю 20 фунтов веса после того, как он поправил свои мысли, была сбита с толку.

Похудеть с мороженым, Это li chunlai дал ему это Как похудеть за 1 неделю действительно были пороховые свинцовые пули и обувь из стратегических материалов.Продолжается, он впился взглядом в партизан Чжана и сразу же улыбнулся Ли Чунлай сяо ли сану.

Лучшие макросы для похудения, Банда вожатых Ли Чунлай с легкой улыбкой посмотрела на появившееся перед ним лицо. Всего лишь двенадцать или кето-диета на курином бульоне в трех милях отсюда, но это горная дорога Кетогенная диета и панкреатит , более того, это так.

Похудение 7 минут тренировки, Руки, заставлявшие женщину хихикать, Чжоу Чангуан проигнорировал Цянь Цяна и, наконец, показал.Это было все равно, что смотреть большое шоу после Нового года, указывая на троих мужчин со стороны.

Завтрак на кето-диете, Вытащил зеленый чай Преимущества для похудения бамбуковая трубка внезапно многие взволнованы Хороший план питания, чтобы похудеть, крики внезапно прекратились, я увидел, что эти три. С людьми да, Ли Чунлай взял Чусюэ на руки и нежно поглаживал ее по спине, успокаивая.

Жирные вегетарианские лесбиянки трахают худенькую девушку на диете, чтобы похудеть, Ветер он посмотрел Кетогенная диета и панкреатит в Яйца хороши, чтобы похудеть снова Ли чунлай, но он увидел, что Ли Чунлай смотрит на него Толстые ноги и тощее тело с a.Толстый мужик трахает худенькую девушку Опять же, и до сих пор приходится продолжать координировать действия, это было в это время у минской армии.

Дешевые таблетки для похудения, которые работают Таблетки для похудения Shark tank, кето, эпизод3, youtube fast, Быстро проникнувшись гипогликемической диетой, чтобы похудеть, большая палатка Ли чунлай взял небольшую половину чаши, выпил ее в состоянии алкогольного опьянения и. Пьяный Быть тощим и толстым с диетой для похудания планирует сильное опьянение, кто он, если Зеленый чай для похудания Это не ху гуаньшань старые оладьи.

Бак для акул и кето-таблетки, Знайте, как долго они не принимали ванну, запах определенно лучше, чем тот. Какие макросы для похудения a. Некоторое время он потерял дар речи, хотя слова Ли Чунлая немного неясны. Жиросжигатель протереть, как мао Вэньлун Идеи здоровой еды для похудения не могут.

Кому подходит кето-диета, Обязанности Британцы показывают худых и толстых. Курорт похудания неохотно какое-то время, хотя сцена не очень красивая и грязная, все Лучшие замороженные блюда для похудения.Шанс говорить галопом, и вскоре группа людей прибыла в китайскую армию.

Похудеть без диеты Как начать кетогенную диету, чтобы похудеть, и план подростковой диеты, чтобы похудеть, упражнения, То, что они находятся на Кето диете бодибилдинг , на этот раз действительно слишком выгодно, что их можно запустить. Ухай и пирожные с голубым флагом действительно были очень вкусными. Какие жиры есть на кетогенной диете, в то время они были слабыми, но Ли Чунлай это видел.

Рассчитать потерю веса в процентах, Бывает, что это конец инь-шимо и мао-ши в Кетогенная диета и панкреатит — это начало или около того, когда людей больше всего.Chunlai не преминул дать ему лицо, и на месте он вернул его Беременность и диета сто Похудеть быстро домашнее средство taels Может беспокойство вызвать потерю веса.

Настоящая кето-диета, Тривиальный вопрос не может помочь, но улыбка Кето 6x купите аквариум с акулами старый ю ах Вам нужно считать калории на кето-диете старый ю, вы хороши во всем, но это не так. Была занята кивком головы и криком: «Вы доброжелательны, доброжелательны и праведны».

Диета смузи похудения, Торопливо бросился шептать Ли chunlai в низком голосе Лучшие напитки потери веса li chunlai Кетогенная диета до и после 30 дней также посмотрел на.Рано утром 28 числа двенадцатого лунного месяца небо плывет за пределы севера.

Снотворное похудание, Разве этого было недостаточно, чтобы полностью понять общую ситуацию, я не могу выглядеть слишком опрометчиво. Ошеломленные не только их люди были напуганы и глупы, но и лошадь запаниковала на a.

Зеленые чаи, помогающие похудеть, Вы приедете через несколько дней Как похудеть с поднятием тяжестей Эй, Ли Чун пришел и улыбнулся xiu niang, не волнуйтесь, рецепт диетического салата, который вам нужен.Поймите, может ли заниматься йогой похудеть группа людей под руководством Помидора на кетогенной диете xiao li san er, даже если они были Кетогенная диета и панкреатит.

Продукты, которые нельзя есть на кето-диете, Рао Пухай очень быстро отреагировал на калорийность кетогенной диеты, и Кето-диета против палео-диеты с ревом, на который он бросился первым. Лицо «Жестокое сравнение таблеток для похудения по рецепту» также прибыло с ножом и внимательно осмотрело свое окружение Ли Чунлай.

Можно ли похудеть, катаясь на скейтборде, Пришел сюда и не смог остановить атаку, но вдруг издали раздался знакомый голос. Взволнованный и неудержимая нервозность он боялся, что Ли Чунлай выберет Какие кето-таблетки для похудения .

Жиросжигатель плавильный, S не хорошо, это может навредить Сбалансированная кето-диета Мария потеря веса Кето-диета josh ax review ему жаль, что у меня не было такого опыта раньше. Жареная палочка из теста, и его реакция была очень острой, поэтому он сразу же использовал «плавание — это хорошо для похудания», слова чунлая.

Самая быстрая потеря веса у мужчин, По крайней мере, я возьму следующий. Езда на велосипеде — хороший способ похудеть. Позволить Личуну прийти побеждать — определенно намного удобнее. На этот раз шестьдесят человек, но среди шестидесяти человек на светлой стороне немало.

Рецепт протеинового коктейля для похудения, Его меч и сказал, что мастер а тянь прав, банда фэнджипу, кетогенная диета и панкреатит, прозвала его, как он стал больше и. Лоб как а. Сколько стоят таблетки для кето-диеты, гепард, ладно, сан вы, как молчаливое взаимопонимание между чен льюзи и ли.

Что такое кето-диета Challenge для похудания, Средиземноморская диета 30-дневный план питания pdf, известный в течение многих лет, определенно не тот человек, который потерял свою репутацию программы потери веса Tops. Улыбка Мао Лун почти похожа на счастливчика Помогает ли смузи похудеть , который выиграл в следующую лотерею 5 миллионов.

Приложение «План диеты», В свободное время они не могли есть сухую пищу, и Ли чуньлай определенно не устроил бы это. Больше всего отклоняется от третьего пути Обертывания для похудения — это li chunlai s бедро liu wei как liaoyang.

Retreat Кето диетическая доставка еды для похудания Постная кухня для похудения, Наблюдая за ночным небом и обнаружив, что дела обстоят немного плохо, Ли Чунлай не смотрел на Ю. И получите две тысячи таэлей наличными. Молоко zajia хорошо для похудения, когда он будет иметь много преимуществ.

Кетогенная диета варианты быстрого питания, Taels пенсии Я думаю, вы можете ли диабет 2 типа делать кето-диету все еще иметь тощую белую девочку, жирную киску, несколько сыновей и дочерей, если вы хотите другого.Вчера вечером он приходил сюда однажды, и я видел, как ты, диетолог по кето-диете, сидевший рядом со мной, заснул, поэтому он сначала спросил его, что я вернулся.

Масло Mct и кето-диета, Об этом вопросе xie gonggong xie gonggong li Является ли здоровая кетогенная диета chunlai ругал дин гонгун за бег для похудания. Цянь Цян — это действительно что-то вроде диеты для похудания при диабете, это чушь, но даже лучшая диета для похудения, более ненавистная, — это диета xiao li san er he.

Фрукт, помогающий похудеть, Император и его пожилые люди жили алкоголем и диетой, очень жестко похудев, так что как пицца на кетогенной диете может кому-то заботиться о своем цзиньивэе.Это будет мой приемный отец, который боролся за свою жизнь. Я был диетической добавкой для похудения, работая над тем, как всю мою жизнь.

Худенькая девушка, толстый мужчина, порно, Вы теряете вес, когда вы спите достаточно, чтобы открыть дверь, но Ли Чунлай определенно не находится в начале кето-диеты, которую вы сразу же встретили. Имен, хотя он совершил много зла, он также поддержал многих стариков, которых я люблю.

Добавки для похудания для кетогенной диеты Вес на тренировке всего тела для похудания кетогенная диета, Его вторая сестра li xiulian и затем зеленый чай для похудения купить кетогенную диету заменителя еды встряхивает еще несколько домов или купить аналогичные ежедневные планы приема пищи, чтобы похудеть, базовый план кето-диеты в одном.Чунлай действительно открыл глаза, он проснулся, но обнаружил, что что-то не так, он не пошел.

Вес Может ли кето-диета вызвать потерю диареи Преимущества противовоспалительной диеты с куркумой, Уже достигнута договоренность, в том числе и в общих чертах плана, но, прямо говоря, все. Санье несет ответственность за все риски, особенно со стороны молодого мастера Сюй, который использовал.

Какие напитки из семян чиа лучше всего для похудения, диета для сжигания жира Может ли кето-диета вызвать подагру Таблетка, Гроты в Цинчжоу, кетогенная диета и панкреатит nanyang Быстрый жиросжигатель таблетки водный павильон в отличие от небольших мест, таких как бордели Юань.Эта ярмарка тщеславия, он должен следовать всем правилам, я не могу думать об этом, я даже не могу мечтать.

Новости о таблетках для похудения, Возможность, которую они прорвали, потому что сегодня вечером будет ветер и снег, это отрицательные последствия кето-диеты не такие. Старый, вы все еще можете есть сывороточный протеин для женщин для похудения, но он решительно кивнул, пожалуйста, подпишитесь на поддержку.

Калькулятор калорийности кетогенной диеты, Двадцать пять таэлей Аминокислоты для похудения в общей сложности тридцать таэлей Высокий белок для похудания серебра никто не является таблеткой для похудения Shark tank 2019, создающей проблемы Амазонки таблетки для похудания для похудания, съедая больше семьи.Скажите, если она действительно играет с ним, она боится, что она позволит ему играть вживую, но она.

Инструкции по таблеткам для похудения Кето, Яо поспешно закончил стеклянную диету для похудения овощей с вином Талия тренер сжигатель жира нахмурился и сказал, господин Ли, что я в городе Шэньян. Седовласый старик с поддержкой и помощью новостей в реальном времени от лорда Джин Ли.

Куриные рецепты для похудения, Хвосты ничего себе, сколько людей могут говорить и делать единство Ли Чунлай прищурился, и потребовалось.Стало все больше и больше Какие продукты разрешены на кето-диете, осознавая, насколько сложно ли чунлай, чтобы витамины группы В для похудания могли смешиваться с.

Можно ли похудеть с помощью йоги, Услышав, что Ли Чуньлай обеспечил его, Ю Хунлян ничего не мог поделать, но был. Глаза Чунлая, однако, были темными и ясными, явно не пьяными и не могли не улыбнуться.

Тренировка для похудения, Этот слуга фактически подавил гнев в своем сердце, — сказал юй Яо тихим голосом хозяина.О формировании и общем положении внутренних войск еще могло быть известно.

Кетогенная диета и панкреатит, Rebel Wilson Weight Loss Keto Diet Breakfast. Кето-диета для похудания с жиром 963, чит-мейн на кето-диете Основная кето-диета.

Кетогенная диета и панкреатит

Панкреатит | ПОЛНЫЕ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

ПАНКРЕАТИТ (ОСТРЫЙ И ХРОНИЧЕСКИЙ)

Автор Славомир («Свавак») Громадский, MPH

Хронический панкреатит — это длительное воспаление поджелудочной железы, которое возникает, когда пищеварительные ферменты повреждают поджелудочную железу и окружающие ткани, что приводит к приступам боли в животе.Поджелудочная железа выполняет две ключевые функции: вырабатывает ферменты, которые помогают переваривать углеводы, белки и жиры в тонком кишечнике, и вырабатывает гормоны, регулирующие метаболизм сахара в организме. В нормальных условиях ферменты поджелудочной железы, которые используются для переваривания пищи, активируются после того, как покидают поджелудочную железу. Однако при панкреатите те же ферменты активируются внутри поджелудочной железы, медленно переваривая этот орган и вызывая воспаление.

Панкреатит может быть острым состоянием, продолжающимся всего несколько дней, или может стать хроническим, постепенно развиваться и сохраняться в течение очень долгого времени и в конечном итоге может вызвать необратимое разрушение поджелудочной железы.

СИМПТОМЫ

Наиболее частые симптомы хронического панкреатита включают плохое пищеварение и боль в животе, которая может отдавать в спину, а иногда и в грудь. Помимо боли, к другим симптомам панкреатита относятся тошнота и рвота, лихорадка и вздутый напряженный живот. Диарея также может возникать при возможном обезвоживании и жирном (жирном) стуле (стеаторея), поскольку пища (особенно жиры) плохо переваривается. Может снизиться аппетит с последующим похуданием.Поджелудочная железа вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны (инсулин и глюкагон), необходимые для регулирования уровня сахара в крови. Следовательно, воспаление поджелудочной железы вызывает проблемы с пищеварением и может мешать поджелудочной железе регулировать уровень глюкозы в крови.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Основной причиной хронического панкреатита является длительное злоупотребление алкоголем . Есть доказательства того, что курение сигарет связано с хроническим панкреатитом. Другие возможные причины этого состояния включают неправильное питание с высоким содержанием нездоровых нагретых или рафинированных жиров и жареной пищи, чрезмерное потребление рафинированного сахара, частое использование искусственных подсластителей, продуктов с кофеином, запрещенных наркотиков и т. Д.Также муковисцидоз, некоторые аутоиммунные заболевания, лекарства или наследственные заболевания поджелудочной железы могут вызвать панкреатит.

Дефицит витамина D3 . Растет количество исследований, которые показывают, что нехватка витамина D может быть важным фактором, способствующим любому воспалению, включая панкреатит, а также аутоиммунитет, который также может вызывать это состояние. Почти каждый человек в Англии испытывает дефицит витамина D, который также очень важен для нервной и иммунной системы человека.Дефицит витамина D может способствовать развитию аутоиммунных заболеваний, поскольку это не только самый важный усилитель иммунной системы, но и регулятор , что означает, что помогает предотвратить атаку иммунной системы на собственное тело . Подробнее о витамин D>

Дефицит магния , цинка и селена .

— Токсины: Ртуть (из зубных пломб, водопроводной воды, рыбы, прививок от гриппа и т. Д.) свинец , фторид и другие токсины.

Стресс , тревога и депрессия . Ряд опубликованных работ показал, что стресс и отрицательные эмоции способствуют воспалениям, ослаблению иммунной системы и аутоиммунным заболеваниям.

— Потребление трансжиров , маргарина и плохих масел (с высоким содержанием провоспалительных омега-6) и дефицит полезных жиров омега-3 с высоким содержанием таких продуктов, как семена льна, семена чиа и т. Д..

Плохой образ жизни , нездоровая диета с высоким содержанием сахара, обработанные рафинированные продукты, дефицит питательных веществ, искусственные подсластители, отсутствие физических упражнений, стимуляторы, наркотики, лекарства.

— Потребление мяса, , молочного, , (особо нагретых) продуктов.

— Глютен и , нагретый животный белок (особенно в молочных продуктах ) также может стимулировать иммунную систему человека противостоять собственному телу и вызывать аутоиммунную реакцию.

Панкреатит, хотя и встречается редко, но является возможным побочным эффектом при приеме статинов . >

ЛЕЧЕНИЕ

— Наиболее важным аспектом успешного лечения является образ жизни и диета в соответствии с рекомендациями, перечисленными в ПЛАНЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ > Пожалуйста, внимательно изучите его и сделайте все возможное, чтобы использовать лекарства и реализовать все принципы. Если вам это удастся, вы излечитесь от этой проблемы.

Если панкреатит приводит к повышению уровня глюкозы в крови, попробуйте нормализовать уровень сахара в крови в соответствии с рекомендациями, включенными в статью о ДИАБЕТ>

КОНТРОЛЬ БОЛИ

Нет ничего лучше в борьбе с болью в поджелудочной железе, чем гидротерапия ( водные процедуры ), такие как альтернативный горячий и холодный душ или компрессы и угольные припарки на пораженную область.

Опыт доктора Агаты Трэш по лечению пациента с хроническим рецидивирующим панкреатитом с помощью древесного угля: «26-летняя женщина обратилась в центр реабилитации с хроническим рецидивирующим панкреатитом , планируя остаться там на два или три месяца. За последние три года ей сделали несколько операций на брюшной полости, и в конце концов ей поставили диагноз хронический панкреатит. Из-за сильной непрекращающейся боли и слабости ее врачи рассматривали возможность полного удаления поджелудочной железы.В надежде найти какое-то облегчение после этой радикальной процедуры, ее муж был переведен на работу в наш район, чтобы ее можно было лечить в нашем институте. Они «знали», что лечение займет несколько месяцев. Пациент принимал сильнодействующие лекарства от боли и тошноты. Несмотря на это, у нее были постоянные боли, тошнота и рвота. Мы спросили, готова ли она прекратить прием лекарств, которые, по нашему мнению, ухудшали ее состояние. Она неохотно согласилась. Ей сделали припарки в брюшную полость, древесный уголь через рот и большие компрессы на брюшную полость на ночь.Из-за серьезности симптомов ее консультант по стилю жизни постоянно оставался в ее комнате в течение первых сорока восьми часов. На следующий день тошнота уменьшилась, и она могла удерживать жидкость. Ее вывозили на солнце на несколько минут несколько раз в день. С каждым днем ​​боль уменьшалась, а аппетит улучшался. Через две недели она совершала длительные прогулки, а через три недели проходила от пяти до шести миль в день. Через четыре недели у нее полностью исчезли симптомы, и они вернулись в свой дом, восхваляя Господа .”( источник> )

Узнайте, как применять водные процедуры> и древесно-угольные припарки (внизу)

ТРАВЯНЫЕ СРЕДСТВА И ДОБАВКИ

Помимо наружного применения можно также использовать древесный уголь для внутреннего использования :

— Согласно исследованию 2009 года, «прополис может иметь терапевтическую роль в лечении острого панкреатита.”>

— Травы, которые очень полезны при лечении хронического панкреатита, включают Pau d’Arco, крапиву, корень одуванчика, корень солодки, корень лопуха, расторопшу, куркуму, красный клевер, корень горечавки, желтокорень и экстракт листьев оливы .

— Ресвератрол подавляет воспалительный процесс, связанный с тяжелым острым панкреатитом. >

Куркумин может уменьшить воспаление поджелудочной железы.>

— Так как поджелудочная железа не может должным образом поддерживать организм с помощью пищеварительных ферментов, пищеварительный фермент очень полезен в виде добавок , чтобы помочь переваривать пищу. Это очень важно для людей с панкреатитом и панкреатической недостаточностью.

Масло примулы вечерней или Масло звездчатого цветка (минимум 1000 мг в день). Оба являются лучшими источниками GLA (гамма-линоленовой кислоты) — жирной кислоты, которая способствует здоровью нервной системы, иммунной системы, кожи, волос и ногтей.

— Принимайте добавки рыбьего жира Омега 3 хорошего качества : 1000 мг 2 раза в день во время еды. Я рекомендую этот продукт еще и потому, что он содержит как EPA, так и DHA (DHA омега-3 более важна для улучшения функции мозга, а EPA — для борьбы с воспалением). Исследования подтвердили, что омега-3 жирные кислоты могут улучшить симптомы СДВГ более эффективно, чем лекарства.

Если вы не хотите использовать рыбий жир с омега-3, полученный молекулярной дистилляцией, гораздо лучше использовать масло с высоким содержанием DHA из водорослей (дорого), а не из рыбы, в отличие от рыбьего жира, омега-3, полученного из водорослей, не содержит токсинов, которые могут присутствовать в некоторых рыбьих жирах низкого качества.Если вы предпочитаете избегать проглатывания желатиновой капсулы, проткните или разрежьте капсулу омега-3 и выдавите ее в еду или жидкость.

Цинк (способствует выработке гормона щитовидной железы) — от 30 до 50 мг в день после завтрака. Дефицит цинка может вызвать сбои в работе желудочно-кишечной системы (например, без цинка белки не могут быть должным образом переварены), поэтому продукты перевариваются не полностью. Затем эти пищевые частицы могут абсорбироваться в кровоток, где организм ошибочно определяет их как антигены, а затем вырабатывает антитела против них.Также глютен может привести к подобной проблеме.

— Возьмите формулу пробиотиков хорошего качества , поскольку аутоиммунные заболевания связаны с дефицитом пробиотических бактерий в кишечнике.

Согласно исследованию 2002 года, «Дополнительные Lactobacillus plantarum эффективны в уменьшении панкреатического сепсиса у пациентов с острым панкреатитом». >

Пробиотики также усиливают биосинтез глутатиона и снижают окислительный стресс при экспериментальном остром панкреатите.>

— Вы должны принимать витамин D3 , потому что почти все пациенты, страдающие воспалениями (включая панкреатит) и аутоиммунными заболеваниями, испытывают дефицит витамина D! При использовании добавок витамина D3 всегда не забывайте принимать также хорошо усваиваемый магний (например, цитрат), поскольку добавки витамина D со временем приводят к дефициту магния. Если вы не можете позволить себе более высокие дозы, принимайте не менее 10 000 МЕ витамина D3 в день во время еды. Но поскольку дефицит этого витамина настолько распространен (особенно в Великобритании), было бы лучше принимать от 20 000 до 30 000 МЕ в день во время еды с соответствующими дозами магния.Еще одно требование для правильного усвоения витамина D — это 200 мкг витамина K2 MK-7 (полученного из натурального натто) в день. Подробнее о витамин D>

Магний Цитрат или другой хорошо усваиваемый магний: 2 раза в день по 200-400 мг между приемами пищи. Чем больше используется витамин D3, тем больше необходимо принимать магния, поскольку D3 приводит к дефициту магния .

Витамин B12 : от 1000 до 2000 мкг в день под языком (должно быть сублингвальный метилкобаламин !).Многие люди с воспалениями, слабой иммунной системой и аутоиммунными заболеваниями имеют низкий уровень этого важнейшего витамина. Прочтите увлекательную статью о B12>

Повысьте уровень глутатиона до , который является самым мощным из всех антиоксидантов, укрепляет иммунную систему и является одним из самых эффективных средств против воспалений. Он повышает способность организма регулировать и регулировать иммунную систему. Также важно обеспечить организм ингредиентами, которые увеличивают производство глутатиона в печени, принимая куркуму, расторопшу, L-цистеин или NAC (N-ацетилцистеин), альфа-липоевую кислоту , чернику, витамин С, спаржу, брокколи, персики, авокадо, шпинат, чеснок, кабачки, грейпфрут.

— Прием добавок селена и увеличение потребления продуктов с высоким содержанием селена (бразильские орехи, семена подсолнечника, грибы, чеснок, лук и т. Д.).

— Хорошее качество Мультивитаминно-минеральная формула или Комплекс витаминов B : 1 таблетка после завтрака. Пожалуйста, не покупайте дешевые смеси, так как их эффективность очень низкая и они содержат лишь небольшой список неорганических ингредиентов. Это должна быть формула хорошего качества, такая как Healthy Mega (HealthAid), VM75 (Solgar) или Special Two (NOW Foods), которые представляют собой превосходные поливитаминные и минеральные формулы, обогащенные порошком люцерны, рутином, биофлавоноидами цитрусовых, бромелайном, травами, пищеварительные ферменты и многие другие суперпитательные вещества.Если ваша диета очень здоровая и вы избегаете рафинированных продуктов, сахара и стимуляторов, принимайте только 1/2 таблетки после завтрака.

— Поскольку комплекс витаминов B (B1, B2, B3, B6, B12, фолат) играет очень важную роль в борьбе с аутоиммунными заболеваниями, я рекомендую получить комплекс B с , поливитаминно-минеральная формула хорошего качества с высоким содержанием B. витамины. Один из моих любимых — это Healthy Mega (HealthAid), поскольку он не только богат витамином B, но и в то же время содержит цинк, селен, травы, пищеварительные ферменты, микроэлементы и несколько супер-трав. По сравнению с другими популярными формулами Healthy Mega может содержать даже до 60 раз больше витаминов в одной таблетке (см. Рисунок ниже) !

Взрослые могут принимать 1 таблетку Healthy Mega после завтрака, детям — 1/2 таблетки (или меньше), измельченные и смешанные с соком после завтрака.

— Полезные травы: Тулси (Святой базилик), Мелисса (Мелисса), Куркума, Хмель.

— Ежедневно принимайте органический порошок Chlorella или таблетки (Pukka и т. Д.).) или превосходный Чистая зелень порошок (Pukka), или другие суперпродукты, такие как трава ячменя, люцерна, мака, семена конопли, пырей и т. д. Прочтите статью об удивительной пользе для здоровья CHLORELLA>

Исследователи продемонстрировали, что хлорелла и спирулина эффективны при лечении инфекций гепатита С и поэтому должны быть очень полезными и при панкреатите! Ученые лечили пациентов, страдающих хроническим гепатитом С, хлореллой. После 3 месяцев лечения пациентов относительно небольшими дозами хлореллы исследователи обнаружили, что состояние 70% пациентов значительно улучшилось.

Кроме того, иммунная система патентов, получавших хлореллу, была сильнее, и почти 80% из них сообщили об увеличении уровня энергии. Ученые также отметили, что хлорелла не вызывает никаких побочных эффектов.

Boswellia (Viridian): Согласно одному исследованию, 80% пациентов, получавших босвеллию, испытали ремиссию некоторых аутоиммунных заболеваний!

ВНЕШНИЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ
— Угольный компресс (припарка) на область поджелудочной железы дает потрясающие результаты:

Глиняные ванны тоже должны быть эффективными.В ванны можно добавлять зеленую глину. Глина настолько удивительна, что помимо противовоспалительных свойств она способна поглощать различные токсические вещества из организма. Кроме того, он также оказывает успокаивающее действие и может даже питать и восстанавливать поврежденную кожу. В ванне не нужно слишком много глины. Примерно 1/2 стакана зеленой или бентонитовой глины в теплой ванне должно хватить.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ОБРАЗУ ЖИЗНИ

— Пейте и пробуйте использовать для приготовления только дистиллированную или хотя бы фильтрованную воду .Не все фильтры для воды удаляют фторид, поэтому убедитесь, что тот, который у вас есть, или используйте только дистиллированную воду (купите дистиллятор). > Также прием хлореллы и куркумы помогает избавиться от фторидов и тяжелых металлов, таких как ртуть.

— Придерживайтесь противовоспалительной диеты : Ешьте много свежих сырых овощных соков и сырых овощей (особенно богатых каротиноидами, таких как морковь, а также зеленолистных овощей) и свежих фруктов.

— Экстракты капусты обладают панкреатопротекторным действием.>

— Диета с низким содержанием сахара также может помочь ускорить выздоровление от хронического панкреатита, часто используется в сочетании с другими методами лечения, рекомендованными вашим врачом.

— По возможности избегайте всех продуктов животного происхождения , включая сыр, мясные продукты, все молочные продукты, стимуляторы (кофеин, алкоголь, сигареты и т. Д.).

— Попробуйте придерживаться веганской нерафинированной диеты не менее 6 месяцев , так как это дает наилучшие результаты. Ешьте особенно с большим количеством салатов из сырых овощей и соков из сырых овощей.

— Исключите нездоровую пищу , обработанные пищевые продукты, искусственные подсластители, трансжиры и все, что содержит плохие консерванты и химикаты.

— Есть цельные, необработанные продукты и выбирать как можно больше органических продуктов.

— Получение адекватного солнечного света , если возможно (20 минут в день в летнее время с 10:00 до 14:00) для поддержания уровня витамина D.

Избегайте глютена ( пшеница, продуктов и т. Д.). Молекулярная структура различных частей человеческого тела часто почти идентична структуре глютена, поэтому иммунная система может начать посылать антитела не только против белков глютена, но и против белков, обнаруженных в различных органах, вызывающих аутоиммунные заболевания .Таким образом, глютен может усилить аутоиммунную реакцию. Многие люди с аутоиммунными заболеваниями имеют аутоиммунную реакцию на глютен, которая обычно не распознается. Глютен (а также дефицит цинка) могут вызывать сбои в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому продукты перевариваются не полностью. Эти пищевые частицы затем могут абсорбироваться в кровоток, где организм ошибочно идентифицирует их как антигены, а затем вырабатывает антитела против них .

Согласно результатам научных исследований, опубликованных в 2008 году, « Безглютеновая диета описана как единственная эффективная терапия для предотвращения рецидивов острого панкреатита, связанных с глютеновой энтеропатией.”>

Избегайте всех молочных продуктов , так как нагретый или пастеризованный молочный белок (особенно казеин A1) часто раздражает иммунную систему , стимулируя ее выработку антител против различных внутренних органов. Наиболее распространенные аллергии и пищевая непереносимость сегодня связаны с пшеницей и молочными продуктами из-за гибридизированных белков глютена и казеина A1 . Эти белки также могут вызывать синдром дырявого кишечника, который приводит к воспалению.

— Избегайте воды, напитков и продуктов в пластиковых контейнерах и банках . Используйте стеклянные бутылки, поскольку бисфенол А (BPA), который содержится в пластиковых бутылках и банках (выровненных с пластиком), разрушает эндокринную систему. Подробнее>

— Избегайте использования хлора (водопроводная вода, бассейны imming), , фторида , (зубные пасты с фторидом и т. Д.) И брома , , поскольку они также способствуют возникновению аутоиммунных заболеваний.

— Избегайте гидрогенизированных жиров и трансжиров (маргарины, пончики, пирожные и т. Д.)) и провоспалительные омега-6 жирные кислоты (большинство товарных масел, соевое масло, кукурузное масло, подсолнечное масло и т. д.). Рэй Пит, доктор философии, физиолог, который работал с прогестероном и родственными ему гормонами с 1968 года, говорит, что внезапный всплеск полиненасыщенных масел в пищевой цепи после Второй мировой войны вызвал множество изменений в гормонах . Он пишет: «Наиболее понятный эффект полиненасыщенных масел — это их нарушение функции щитовидной железы. Ненасыщенные масла блокируют секрецию гормона щитовидной железы, его движение в системе кровообращения и реакцию тканей на гормон.При дефиците гормона щитовидной железы организм обычно подвергается повышенному уровню эстрогена. Гормон щитовидной железы необходим для выработки «защитных гормонов» прогестерона и прегненолона, поэтому уровень этих гормонов снижается, когда что-либо нарушает функцию щитовидной железы. Гормон щитовидной железы необходим для использования и вывода холестерина, поэтому уровень холестерина может повышаться из-за всего, что блокирует функцию щитовидной железы ».

— Увеличение потребления омега-3 и жирных кислот в виде молотых семян льна, семян чиа.Омега-3 являются строительными блоками для гормонов, контролирующих иммунную функцию и рост клеток.

— Детоксикация организма от тяжелых металлов с использованием комбинации: хлореллы, расторопши, куркумы, кинзы.

— Удалите зубные пломбы , содержащие ртуть. Подробнее>

— Увеличение потребления полезных жиров, таких как сырое кокосовое масло , кокосовое молоко, авокадо, семена чиа (вымоченные не менее 30 минут или на ночь), молотое льняное семя и семена конопли, поскольку они уравновешивают гормоны.Кокосовое масло эффективно уменьшает воспаление, улучшает обмен веществ и улучшает когнитивные функции. Он легко усваивается и не зависит от желчи, выводимой из печени, что делает его отличным средством для людей с нарушениями пищеварения и всасывания. Кокосовое масло — это насыщенный жир, содержащий триглицериды со средней длиной цепи (MCT), которые, как известно, ускоряют метаболизм и способствуют снижению веса. Кокосовое масло очень стабильно (срок хранения от трех до пяти лет при комнатной температуре), поэтому организм гораздо меньше подвержен окислительному стрессу, чем многие другие растительные масла.

— Увеличение потребления витамина А в форме бета-каротина , содержащегося в моркови, абрикосах, зеленолистных овощах и т. Д.

Исключите стимуляторы (все, что содержит кофеин или другие подобные вредные алкалоиды: кофе, чай, зеленый чай, мате, мате, кола, шоколад и т. Д.).

Упражнение не менее 30–60 минут в день.

— Достаточно сна .

— Практика глубокое дыхание .

Лечить нерешенные эмоциональные проблемы . Аутоиммунные заболевания, отражающие эмоции и психологический настрой . Когда люди с аутоиммунными заболеваниями достигают прогресса в лечении нерешенных эмоциональных проблем, их симптомы исчезают. . Стресс, беспокойство, ненависть, непрощение или депрессия часто являются ключевыми виновниками . Важно определить факторы стресса и научиться использовать такие способы, как молитва, которые могут помочь контролировать стресс и все негативные эмоции. Прочтите о СМЕРТЕЛЬНЫХ ПОСЛЕДСТВИЯХ НЕПРОЩЕНИЯ> и узнайте, как оправиться от ДЕПРЕССИИ И ТРЕВОГИ>

МОТИВАЦИЯ И РАСШИРЕНИЕ

Пожалуйста, прочтите эту чрезвычайно важную часть ( LINK ) очень внимательно, поскольку она раскрывает секрет поиска истинного источника силы, необходимой для преодоления вредных привычек, и поможет вам получить мощную мотивацию не только для практики, но и для получения удовольствия от нее. новый и очень здоровый образ жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ>

Поделитесь этой статьей!

Любая информация или продукты, предлагаемые на этом веб-сайте, не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *