Первый триместр беременности когда заканчивается: что происходит в 1, 2, 3 месяца

Физиологическая беременность — цены на диагностику и наблюдение за физиологической беременностью в клинике «Мать и дитя» в Ярославле

В среднем беременность протекает 10 лунных месяцев, каждый из которых составляет 28 дней, таким образом, получается 40 недель или 280 дней, считая от первого дня последней менструации. Период беременности принято разделять на триместры: первый триместр начинается от момента зачатия и заканчивается в сроке 13 недель, второй триместр продолжается до 28 недель беременности и третий триместр начинается после 28 недели и заканчивается он родами.

Зачатие происходит, когда встречаются две клетки родителей, яйцеклетка и сперматозоид, их встреча происходит в маточной трубе и дальше оплодотворенная яйцеклетка начинает свое путешествие в полость матки по маточной трубе, организм матери еще не знает о том, что произошло оплодотворение. Женский организм поймет, что беременность произошла только когда плодной яйцо (теперь так называется оплодотворенная яйцеклетка) достигнет матки и начнет прикрепляться к ее стенке. Это произойдет на 5–7 день от оплодотворения. Во время своего путешествия по маточной трубе оплодотворенная яйцеклетка непрерывно делится и превращается в многоклеточный зародыш, который попадая в матку, начинает прикрепляться к ее стенке. С момента прикрепления зародыша к стенке матки, начинает формироваться плод, а женский организм начинает перестраивать все органы и системы для работы в другом, новом для себя состоянии — состоянии беременности. Там, где зародыш начал прикрепляться, из его ворсинок возникнет впоследствии плацента или детское место. Все изменения, которые будут происходить, являются приспособительными, для создания благоприятных условий для роста и развития плода!

Диагностика беременности

Определение беременности

Первым признаком беременности является задержка менструации и только потом уже женщина может начать ощущать тошноту, рвоту. Чаще подобные явления достигают своего пика к восьмой недели и продолжаются до 16 недель. Диагностировать беременность можно с самых ранних сроков с помощью мочевых тестов на беременность или по наличию в крови женщины гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который вырабатывается плодом с самых ранних сроков. Конечно, в домашних условиях женщины чаще всего используют мочевые тесты на беременность. Давайте обговорим, как правильно проводить тест. Прежде всего, с вечера не нужно злоупотреблять жидкостью, тест нужно проводить утром с первой порцией мочи, тогда исключены различные ошибки.

Изменения при беременности

Появившаяся тошнота или рвота при физиологической беременности не настолько сильна, чтобы заметно нарушить общее состояние женщины и привести к серьезным изменениям со стороны обмена веществ. Рвота обычно происходить утром, после пробуждения и подъема с кровати один или два раза в сутки. Так же женщина может заметить, что мочеиспускание стало чаще, чем обычно. Молочные железы стали болезненными, а особенно область сосков, тяжелыми, появился сосудистый рисунок, грудь может становиться более твердой, во втором триместре могут появляться выделения из сосков, с увеличением срока беременности, становится более заметна пигментация сосков. Все эти изменения готовят молочную железу к предстоящему важному процессу — лактации (кормлению малыша). Как говорят наши бабушки: «Кормление грудью — это вторые роды».

В сроке 12 недель сама женщина может прощупать через живот дно матки, а худенькие женщины на несколько недель раньше, к 20 неделям дно матки должно достигнуть пупка, а в 36 должно определяться около нижнего края грудины. Если все эти размеры соответствуют, то мы может предполагать, что развитие ребенка идет согласно сроку беременности.

Шевеления плода

Каждая беременная женщина всегда с большим волнением и удовольствием рассказывает о шевелениях плода, эти ощущения никогда не забудутся, сколько бы, не прошло времени после родов. Эти ощущения нельзя спутать ни с чем! Спросите своих мам, как вы шевелились в животе и они обязательно, с навернувшимися слезами на глазах и нежностью, вспомнят и расскажут вам об этом!

Обычно при первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20 -ой недели, а в последующих гораздо раньше, приблизительно с 16 недель. Для женщин, которые очень ждут этого, это всегда очень волнительно! Обязательно сообщите своему врачу, когда вы почувствовали первые шевеления! Это важно для доктора, это поможет ему определить срок беременности и предполагаемый срок родов.

Мы с вами говорили о тех ощущениях, которые замечает женщина в своем организме, но есть и специальные методы диагностики беременности. Придя на осмотр к врачу гинекологу, доктор может заподозрить беременность с первых дней задержки по характерным признакам, которые сама женщина может и не заметит. С помощью УЗИ беременность можно диагностировать уже с 2–3 недель, а сердцебиение плода увидеть с 5–6 недели беременности.

Если вы беременны, вы обязательно должны встать на учет в первом триместре.

На ранних сроках доктор получит исходные данные о состоянии вашего организма и сможет прогнозировать, а значит предотвратить возможные осложнения.

Возможные проблемы

В настоящее время женщины все чаще откладывают рождение ребенка на более поздний возраст, но если женщине 35 лет и больше, есть опасность рождения ребенка с хромосомными заболеваниями, например, синдром Дауна, который можно выявить уже в первом триместре на плановом УЗИ в сроке 11–13,6 нед. В день УЗИ производят забор крови на наличие генетических заболеваний и конкретно для каждой женщины рассчитывают ее риск рождения ребенка с этими заболеваниями.

Всех женщин заботит процесс прибавки веса во время беременности. Все женщины во время беременности прибавляют в весе и эта прибавка необходима. Организму женщины нужно подготовиться к родам, к кормлению ребенка грудью, как не печально, к бессонным ночам и для этого необходима энергия, а откуда ее можно взять, только из пищи. Увеличение массы тела во время беременности индивидуально, но есть определенные нормы по прибавке веса. Обычно женщина во время беременности набирает около 10–12 кг. 1/3 от этой массы набирается в первом триместре. Больше половины от этой массы обусловлена жидкостью.

Так же, женщина может замечать усиленную пигментацию кожи, особенно на лице, вокруг сосков и по средней (белой) линии живота. Усиливается пигментация в большей степени у брюнеток, чем у блондинок. На коже бедер, молочных желез и живота могут появляться растяжки, сначала они розовые, а затем становятся белыми, обычно длиной 5–6 см. Это связано с тем, что кожа не успевает растягиваться за растущей маткой. Чтобы минимизировать появление растяжек, необходимо пить достаточное количество жидкости и с ранних сроков беременности использовать специальные крема.

Все, что мы описали выше характерно для физиологического течения беременности. Вам необходимо встать на учет по беременности в сроке до 12 недель, доктор будет следить за вашим состоянием, а вы в свою очередь не стесняйтесь задавать вопросы. Для беременных женщин характерны различные страхи и перемены настроения и доктора, которые занимаются ведением беременности, знают об этом и понимают ваше состояние. С нами все под контролем!

Сделать УЗИ плода на 1,2 и 3 триместре беременности в Брянске

УЗИ так же является необходимым исследованием в акушерстве: как правило, во время беременности ультразвуковое исследование проводится около 4-5 раз и является основным источником информации о развитии плода. УЗИ позволяет достоверно оценить течение беременности, определить пол будущего ребенка.

Задачи УЗИ всего периода беременности

Главная задача УЗИ плода — контроль роста, развития и самочувствия малыша. Но в каждом триместре есть свои особенности и уточняющие задачи.

В первом триместре доктору необходимо:

• определить локацию плодного яйца. Если беременность окажется внематочной, потребуется срочная операция, иначе орган, где прикрепился эмбрион со временем лопнет. Женщина в этом случае как минимум лишится трубы, бывают и смертельные случаи;
• уточнить срок. Знание срока позволит рассчитать срок родов;
• узнать точное количество плодов. Это важно, так как многоплодная беременность часто протекает с патологиями и заканчивается ранними родами;
• аномальное развитие или положение селезенки;
• проанализировать эксктракорпоральное кровообращение и вычислить индекс амниотической жидкости;
• диагностировать несоответствие нормам развития плода. В этот период можно отказаться от патологической беременности и сделать медикаментозный аборт или вакуумную аспирацию.

Во втором триместре на УЗИ плода гинеколог сможет:

• осмотреть матку женщины – для исключения угроз выкидыша;
• изучить особенности пуповины, ее петель и наличие обвитий;
• осмотреть околоплодные воды на предмет их количества и чистоты;
• исследовать зрелость и текстуры детского места;
• детально диагностировать все сформировавшиеся органы плода, зафиксировать количество сердцебиений;
• определить пол ребенка;
• определить положение плода;
• изучить подвижность плода.

Третий триместр считается судьбоносным в плане качества родов. Используя ультразвук, гинеколог-акушер может:

• проконтролировать плацентарный кровоток и его влияние на развитие плода;
• констатировать размеры плода и их соответствие данному периоду;
• изучить локацию и «возраст» плаценты;
• зафиксировать локацию плода относительно выхода матки;
• рассмотреть наличие и количество обвитий плода пуповиной;
• выявить поздно появляющиеся патологии и текущие заболевания плода;
• определить состояние амниотической жидкости;
• изучить особенности строения и функционирования внутренних органов, в частности мозга и сердца;
• уточнить срок родов.

Подготовка к ультразвуковому исследованию

Каких-то специальных действий от женщины для подготовки к исследованию ультразвуком не требуется, поскольку все внутренние органы смещены маткой и не мешают обзору.

Цены
УЗИ плода (I триместр)	900
УЗИ плода (II-III триместр)	1000
УЗИ плода + Допплеровское исследование маточно-плацентарного и плодового кровотока (II-III триместр) триместр)	1600
УЗИ плода при многоплодной беременности (1 триместр)	1100
УЗИ плода при многоплодной беременности (2-3 триместр)	1300
УЗИ плода при многоплодной беременности +Доплеровское исследование маточно-плацентарного и плодового кровотока (2-3 триместр)	1700

Стоимость ведения беременности в клинике «Поликлиника.ру»

Цена ведения беременности в Москве.

Ожидание малыша – одновременно и радостный, и тревожный период в жизни. В эти месяцы происходят большие перемены – организм будущей мамы перестраивается, готовясь произвести на свет новую жизнь. В этот деликатный период особенно важно заботиться о здоровье. Важные изменения должны происходить под контролем опытного, внимательного и квалифицированного специалиста.

Сегодня любая будущая мама может себе позволить наблюдение в частной клинике – стоимость ведения беременности в Москве в 2-3 раза ниже, чем, например, сумма декретных выплат в средней компании.

Сколько стоит ведение беременности?

Программы ведения беременности в современных клиниках – это своего рода конструктор. Будущая мама может выбирать те опции, которые ей необходимы: например, наблюдаться у врача с начала беременности и до самых родов или выбрать программу наблюдения на 1-2 триместра. Итоговая стоимость ведения беременности в Москве, таким образом, зависит от того, какие триместры выбраны для наблюдения, и какие дополнительные услуги включены в пакет наблюдения (например, отдельно оплачивается проведение антибактериальной терапии, 3D УЗИ, КТГ плода).

Самый дорогой триместр – первый, чуть ниже стоимость ведения беременности в третьем триместре (до 36 недели). Самым спокойным считается второй триместр – наблюдение в этот период обойдется дешевле всего. Обратите внимание, что стоимость ведения беременности будет выше в случае выявления многоплодной беременности: ожидание двойняшек или тройняшек создает повышенную нагрузку на организм беременной, а потому требует особого внимания и, зачастую, дополнительных обследований.

Цена ведения беременности перед родами

В период с 36 недели наблюдение в рамках стандартной программы ведения беременности заканчивается – это время подготовки к родам. По желанию беременной может быть оформлен дополнительный контракт – на дородовое ведение и родовспоможение. Медицинские центры «Поликлиника.ру» имеют договоренность с рядом роддомов Москвы – это позволяет выбрать для появления ребенка на свет роддом из списка. Стоимость ведения беременности с подбором программы родовспоможения, а также список медицинских учреждений-партнеров уточняйте в медицинских центрах «Поликлиника.ру».

Остались вопросы? Задайте их и запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 925-88-78

Беременность 100 советов | www.mrd1-74.ru

Беременность 100 советов: Первый триместр

Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40-ю. Перечитывать дневничок будет интересно, ведь за детскими хлопотами все быстро забывается. А может быть, ты сможешь поделиться опытом с будущими поколениями беременных.
В 6-8 недель необходимо посетить женскую консультацию, семейного врача или своего акушера-гинеколога для подтверждения факта беременности и получения первых рекомендаций.
На протяжении всей беременности не следует делать лазерную и фотоэпиляцию, электроэпиляцию, посещать солярий. Лечебные физпроцедуры должны назначаться только строго по показаниям.
Если ты и раньше пользовалась эпилятором или воском для эпиляции, то при отсутствии противопоказаний (таких как угроза прерывания беременности), можно продолжать удалять нежелательные волосы этими методами вплоть до родов. Тебя порадует то, что во время беременности волосы в нежелательных местах растут медленнее, чем обычно.
Обсуди с врачом нужно ли тебе принимать таблетированные витамины и минералы, фолиевую кислоту.
Прежде чем принять какой-либо препарат (при головной боли, при простуде или проблемах с ЖКТ), внимательно прочитай инструкцию на предмет противопоказаний при беременности или посоветуйся с врачом.
Сделай и сохрани первое внутриутробное фото своего малыша во время первого ультразвукового исследования, пока он похож на маленькое рисовое зернышко или на маленькую ящерку.
Откажись от курения или сократи до минимума количество сигарет, которые ты выкуриваешь в сутки.
Ограничь количество спиртных и слабоалкогольных напитков: в первом триместре закладываются самые важные органы и системы будущего малыша.
Ограничь употребление кофе 1-й чашкой в день и пей только не очень крепкий натуральный заварной кофе.
Для борьбы с сонливостью, которая является нормальным признаком беременности, нельзя использовать стимуляторы настойку женьшеня, кофе (если ты раньше его не употребляла) и др.
Обеспечь себе полноценный минимум 8-часовой сон в хорошо проветренном помещении.
Больше бывай на свежем воздухе.
Введи в свой режим дня пешие прогулки для улучшения кровообращения и снабжения питательными веществами малыша.
Избегай стрессовых ситуаций.
Поставь себе цель съедать в день как минимум 3 фрукта и 1 порцию салата из свежих овощей с зеленью в течение всей беременности. Выполняй
Включи в свой рацион питания хотя бы 1 порцию кисломолочного в день: творог, кефир, ряженка или натуральный йогурт.
Введи в привычку в течение первого триместра выпивать как минимум 1 л чистой некипяченой воды в день: по стакану утром и вечером, и в течение дня.
Запишись на курсы для беременных, чтобы лучше понимать процессы, происходящие в твоем организме.
При появлении кровянистых выделений обеспечь себе постельный режим и как можно скорее вызови врача. Кровотечения на ранних сроках беременности бывают чуть ли не у трети беременных и чаще всего заканчивается благоприятно.
Будь особенно внимательна к себе в дни предполагаемых менструаций вероятность угрозы протеканию беременности в эти дни повышается.
На семейном совете начните присматривать место для кроватки или планировать ремонт в детской комнате.
Больше улыбайся вашему малышу в момент стремительного развития так полезны мамины положительные эмоции.
Секс во время беременности возможен только по желанию и в положениях, не доставляющих дискомфорта будущей маме.
Немного снизь нагрузку при занятиях фитнесом с учетом своего положения.
В случае, если есть угроза прерывания беременности, ежеутренне измеряй свою базальную температуру (БТ). При наличии резкого снижения БТ срочно обратитесь к своему врачу он проведет диагностику и назначит поддерживающую терапию.
Если ты работаешь на вредном производстве, возьми в женской консультации справку о беременности и рекомендации к переводу на другую должность.
Запланируй и готовься к первой беременной фотосессии, которую лучше всего провести во втором триместре, когда уже виден небольшой животик.
Если ты еще не за рулем, запишись на курсы вождения, чтобы к рождению малыша быть ;на колесах и иметь свободу передвижения.
Во время всей беременности пользуйся солнцезащитными кремами: это предотвратит или уменьшит появление пигментных пятен беременности.
Не появляйся на открытом солнце с 11 до 16 часов: в это время наибольшая солнечная активность солнечные лучи приносят не пользу, а вред.
Стричься во время беременности можно и нужно. А вот вопрос окрашивания волос каждая будущая мама решает индивидуально. Безвредность для плода ни одной краски для волос еще не доказана и не опровергнута.
Не стоит впервые заводить домашних животных во время беременности первая встреча с токсоплазмозом крайне нежелательна с точки зрения последствий для плода.
В конце первого триместра на ультразвуковом исследовании уже можно узнать пол ребенка. Однако если вы хотите, чтобы малыш родился сюрпризиком, то предупредите об этом врача в начале исследования.

Беременность 100 советов: Второй триместр

Необходимо снова посетить врача и встать на учет в женской консультации.
Самое время планово посетить стоматолога и провести санацию ротовой полости, а попросту залечить кариес и дырки в зубах. В случае необходимости можно использовать местную анестезию, предварительно уведомив лечащего врача о беременности
Не забывай вести свой дневник беременности.
Запишитесь на курсы по подготовке к родам, можно вместе с супругом.
Йога для беременных лучший способ остаться в форме и обеспечить хорошее кровообращение, а значит, и потребности растущего плода.
Начни обновлять свой гардероб с учетом растущего животика.
Подбери удобное белье: эластичные трусики для беременных с завышенной или заниженной талией, удобный ;растущий; бюстгальтер без поддерживающих косточек и с широкими бретелями.
Второй триместр отличное время для путешествия вдвоем или втроем со старшим ребенком. Не стоит резко менять климат, выбирать слишком активные виды отдыха
Слушай вместе с малышом в животике классическую музыку, разучивай колыбельные, посещай практические занятия по сонаталу (перинатальному музыкальному развитию малыша).
Секс во втором и третьем триместре должен быть особенно аккуратным и нежным. Выбирайте позы, при которых отсутствует давление на живот.
Оргазм может вызывать кратковременный гипертонус матки. Ляг на бок, и постарайся расслабиться. Особое внимание удели расслаблению кистей рук и лица: расслабив эти мышцы, ты расслабишь и матку.
С середины беременности рекомендуется спать на левом боку, подложив между ног специальную подушечку, которая потом будет использоваться при кормлении малыша. На спине спать не рекомендуется и это даже может стать причиной плохого самочувствия.
К концу второго семестра начни составлять список в роддом.
Занятия в бассейне для беременных (аквааэробика) благотворно влияют на будущую маму и малыша.
Выпивай в течение второго триместра минимум 1,5 литра жидкости в день. Отдавай предпочтение чистой некипяченой воде.
Начни пользоваться маслом от растяжек: не забывай делать легкий массажик со специальным средством утром и вечером после душа.
Не стоит лишний раз делать УЗИ без показаний только для того, чтобы посмотреть на малыша. В конце концов, это не развлечение, а серьезное исследование, так или иначе воздействующее на организм.

Беременность 100 советов: Третий триместр

Возможно, беременный гардероб снова придется обновить. Без удобной одежды для беременных тебе теперь не обойтись. Ходить в футболке мужа и сарафане свекрови уже давно не модно.
Твое лицо может сильно измениться это действие гормонов беременности. Не переживай, после родов все войдет в норму.
Твоя память все чаще может подкладывать тебе сюрпризы;. Пользуйся ежедневником для фиксации даже самых банальных дел.
Не забывай каждую неделю заполнять дневник беременности.
Контролируй свой вес каждую неделю. Слишком быстрый набор веса не порадует ни тебя, ни твоего наблюдающего врача. Продумывай меню на неделю заранее, чтобы не перекусывать впопыхах бутербродами и булочками.
Твои потовые железы работают все активнее. Принимай теплый душ 2 раза в день, ванну только не горячую и нечасто. Дезодорантами пользуйся по возможности реже.
Ремонт в помещении, где будет находиться ребенок, желательно закончить как минимум за месяц до родов и комнату тщательно проветрить.
Пора посетить курсы по уходу за ребенком. Этот курс может как входить в курс подготовки к родам, так и проходить отдельными занятиями. Выбирай, что тебе больше нравится.
Уже можно подумать над выбором имени для малыша: подберите на всякий случай имя для мальчика и имя для девочки. Обязательно выслушай мнение будущего папы он тоже имеет право голоса!
Спланируй оригинальную фотосессию беременности на поздних сроках, но так, чтобы гарантированно успеть до рождения малыша. Не забудь взять с собой мужа и старшего ребенка.
Продолжай занятия йогой для беременных, гимнастикой и/или аквааэробикой. А можешь просто ходить в бассейн. Полезна любая умеренная физическая нагрузка с учетом твоего срока беременности.
В свободное время делай упражнения Кегеля это тренирует промежность, служит профилактикой подтекания мочи на поздних сроках беременности и способствует быстрому восстановлению после родов.
Смени каблуки на обувь с более низкой и удобной колодкой.
Избегай переедания: это избавит тебя от неприятных ощущений в желудке. Принимай пищу небольшими порциями, но чаще.
Начни готовить грудь к кормлению: чаще принимай воздушные ванны, вечерние купания заканчивай контрастным душем. Можно использовать и масло для предотвращения растяжек. Нанеси несколько капель масла и массируй грудь легкими движениями по направлению от периферии к соску.
Меньше времени проводи за компьютером: компьютер и беременность не очень совместимы, особенно на поздних сроках.
Больше двигайся: активность на протяжении всей беременности залог легких родов.
Посещай занятия по дыхательно-релаксационному тренингу. Это поможет правильно дышать и расслабляться во время схваток и в родах.
Готовь приданое малышу. Покупка крошечных вещичек доставит тебе массу положительных эмоций и обеспечит малыша качественной и необходимой одежкой и аксессуарами с самого момента появления на свет.
Если у тебя есть страхи по поводу предстоящих родов, стоит проконсультироваться с перинатальным психологом. Также посетите семейного психолога, если будущий папа сомневается, стоит ли ему присутствовать на родах. Поддержи мужа ему тоже очень нелегко!
За 1-1,5 месяца до родов ограничь употребление мясной пищи, яиц и творога для увеличения эластичности тканей промежности. Разрывы в родах тебе совершенно ни к чему.
Твой рацион теперь должен по максимуму состоять из растительной пищи с минимальной термообработкой (варка, тушение, на пару), растительных масел, кефира или натурального йогурта.
К 36-й неделе собери по списку вещи в роддом в пакеты. Сумки и чемоданы проносить в роддом не разрешается.
Детскую кроватку и комодик лучше купить заранее, т.к. вся мебель, даже самая качественная, имеет легкий, но запах производства: лака, воска, краски или ДСП.
За месяц до родов начни практиковать массаж промежности со специальными маслами или обычным персиковым маслом. В этом тебе должен помочь будущий папа.
На сроке 32-36 недель выбери роддом № 1, познакомься с врачом или акушеркой.
На поздних сроках избегай слишком большого употребления шоколада, цитрусовых, экзотических фруктов во избежание проявлений аллергии у малыша.
Определись, будешь ли делать ребенку прививки в роддоме и заранее подготовь отказ от них в свободной форме без проставленной даты.
Ну и самый последний совет: в первую очередь во время беременности прислушивайся к самой себе, своему телу и своей интуиции.

Легких родов и здорового малыша!

Невынашивание беременности

Невынашивание беременности

Невынашивание – это самопроизвольное преждевременное прерывание беременности на сроке менее 20 недель, то есть в период, когда эмбрион или плод еще не может выжить самостоятельно вне женского организма. Это самое распространенное осложнение первого триместра беременности.

Приблизительно 10-20  % всех беременностей заканчивается невынашиванием. Чаще всего спонтанный аборт происходит в первые 12 недель. В ряде случаев беременность прерывается еще до того, как женщина узнает о ее существовании.

Риск невынашивания беременности увеличивается с возрастом: у женщин моложе 35 лет он составляет 15  %, от 35 до 45 лет – 20-35  %, старше 45 лет – более 50  %. У женщин, в прошлом перенесших невынашивание, повышен риск спонтанного аборта. Однако если женщина здорова и повторная беременность наступает через 2-3 месяца после спонтанного аборта, то она чаще всего заканчивается благополучно.

Если женщина переживает три и более спонтанных аборта, то это состояние называют привычным невынашиванием беременности. Оно диагностируется приблизительно у 1  % женщин, перенесших спонтанный аборт. Выявление непосредственной причины привычного невынашивания и соответствующее лечение позволяет большинству пациенток в последующем забеременеть и родить здорового ребенка.

Синонимы русские

Спонтанный аборт, самопроизвольный аборт.

Синонимы английские

Miscarriage, early miscarriage, recurrent miscarriage, spontaneous abortion.

Симптомы

Симптомы при невынашивании беременности могут быть как практически незаметными, так и ярко выраженными. Длительность проявлений также может варьироваться. В некоторых случаях основным симптомам предшествует период неспецифических проявлений: может наблюдаться потеря веса, слабость, боли в пояснице, кровянистые или слизистые выделения из половых органов.

Основными симптомами невынашивания беременности являются:

• кровотечение из половых органов;
• боли в животе;
• схватки.

Схожие симптомы могут быть и у других осложнений беременности, например внематочной беременности. Поэтому при каких-либо нарушениях необходимо как можно раньше обратиться к врачу для выявления причины патологии и своевременного лечения.

Общая информация о заболевании

Невынашивание беременности возникает достаточно часто, и во многих случаях невозможно установить причину этой патологии. Выделяют несколько групп факторов, способных привести к спонтанному аборту.

• Хромосомные нарушения в клетках зародыша. Хромосомы – это клеточные структуры, которые содержат генетическую информацию. Хромосомные нарушения, несовместимые с жизнью, вызывают самопроизвольный аборт на ранних стадиях беременности. Более чем половина случаев невынашивания в первом триместре связана именно с ними. Риск генетических аномалий увеличивается пропорционально возрасту матери.
• Патология со стороны материнского организма. Чаще всего болезни матери приводят к невынашиванию беременности в период между 12-й и 20-й неделей беременности. Выделяют:
• Хронические заболевания матери: сахарный диабет, болезни щитовидной железы, тяжелая патология мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы, аутоиммунные болезни (антифосфолипидный синдром, системная красная волчанка), нарушения свертывания крови (дефицит фактора Лейдена), а также определенные хромосомные нарушения в организме матери.
• Острые заболевания матери: тяжелые травмы, ожоги, инфекции, в частности цитомегаловирусная инфекция, микоплазма, а также сильный эмоциональный стресс.
• Заболевания и нарушения строения половых органов женщины: патология строения матки, цервикальная недостаточность, фибромиома матки. К этой же группе относят аномалии строения и положения плаценты, а также многоплодную беременность, которая также увеличивает риск невынашивания.
• Употребление женщиной алкоголя, психоактивных веществ.

При нормальном течении беременности у здоровой женщины умеренная физическая активность и секс не могут стать причиной невынашивания. Однако в некоторых случаях для сохранения беременности врач может посоветовать пациентке ограничить физическую активность и на время прекратить половые контакты.

Выделяют следующие типы невынашивания беременности:

• Угрожающий самопроизвольный аборт. Этот термин используется при любых кровотечениях из полости матки в первой половине беременности. При этом наружный зев шейки матки закрыт и присутствуют признаки жизнедеятельности эмбриона.
• Неизбежный аборт. Диагностируется, если кровотечение из полости матки сопровождается раскрытием шейки матки, однако плод и плацента еще находятся в полости матки.
• Неполный аборт. Состояние, при котором части эмбриона или плаценты еще находятся в полости матки.
• Полный аборт. При полном аборте все компоненты плода, плаценты, плодных оболочек полностью изгнаны из полости матки.
• Замершая беременность. Состояние, при котором происходит внутриутробная гибель плода, однако ни плод, ни плацента не изгоняются из полости матки.

Кто в группе риска?

• Женщины старше 35 лет
• Женщины, перенесшие самопроизвольный аборт в прошлом
• Женщины с хроническими заболеваниями
• Женщины с острой инфекционной патологией, травмами, истощением, подвергшиеся ионизирующему излучению
• Курящие женщины, а также употребляющие алкоголь и/или наркотики
• Женщины с многоплодной беременностью

Диагностика

При подозрении на самопроизвольный аборт врач, прежде всего, проводит гинекологический осмотр и ультразвуковое исследование органов малого таза, что позволяет оценить состояние матки, ее шейки, наличие элементов плода и плаценты в ее полости. Иногда для наблюдения за течением беременности, а также для выявления причин невынашивания может потребоваться ряд дополнительных лабораторных и инструментальных исследований.

Лабораторная диагностика

•          Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Эти показатели позволяют оценить общее состояние пациентки, выявить признаки анемии, инфекции и других заболеваний, влияющих на нормальное течение беременности.
•          Общий анализ мочи с микроскопией, креатинин в сыворотке, мочевина в сыворотке. Эти исследования позволяют оценить работу мочевыделительной системы и выявить заболевания почек, которые могут стать причиной самопроизвольного аборта.
•          Гемостазиологические исследования, при которых оценивается активность свертывающей и противосвертывающей системы крови, выявляются заболевания, повышающие риск невынашивания беременности:
•          D-димер
•          Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
•          Коагулограмма № 1 (протромбин (по Квику), МНО)
•          Фибриноген
•          Исследование функций печени. Позволяет выявить признаки острой или хронической патологии печени:
•          Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
•          Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
•          Белок общий в сыворотке
•          Билирубин общий
•          Билирубин прямой
•          Глюкоза в плазме. Увеличение уровня глюкозы в крови может быть признаком сахарного диабета – одного из основных факторов риска невынашивания беременности.
•          Тиреотропный гормон (ТТГ). Позволяет оценить активность щитовидной железы и признаки эндокринных заболеваний, влияющих на течение беременности.
•          Диагностика инфекционных заболеваний. Определяется уровень различных типов антител к определенным инфекциям:
•          HIV 1, 2 Ag/Ab Combo (определение антител к ВИЧ типов 1 и 2 и антигена p24)
•          anti-HCV, антитела, экспресс, сверхчувствительно
•          HBsAg, сверхчувствительно
•          Treponema pallidum, антитела, сверхчувствительно
•          Toxoplasma gondii, IgM
•          Toxoplasma gondii, IgG (количественно)
•          Rubella Virus, IgM
•          Rubella Virus, IgG (количественно)
•          Cytomegalovirus, IgM (количественно)
•          Cytomegalovirus, IgG
•          Herpes Simplex Virus 1/2, IgM
•          Herpes Simplex Virus 1/2, IgG
•          Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ). Это гликопротеид, который синтезируется плацентой. Снижение уровня бета-ХГЧ, не соответствующее сроку беременности, позволяет заподозрить патологию.
•          Диагностика антифосфолипидного синдрома, который может стать причиной невынашивания беременности:
•          Антифосфолипидные антитела IgG
•          Антифосфолипидные антитела IgM
•          Генетические исследования. Позволяют вывить хромосомные нарушения у матери, которые могут стать причиной неправильного гаметогенеза и, как следствие, генетических аномалий плода, несовместимых с жизнью. Возможно также выявление генетической предрасположенности к ранней привычной потере беременности.

Инструментальные методы исследования

В ходе визуального обследования органов малого таза оценивается состояние матки, выявляются аномалии ее строения, патологии репродуктивной системы, устанавливается наличие или отсутствие в полости матки элементов плаценты и эмбриона.

•          УЗИ органов малого таза
•          Гистероскопия
•          Лапароскопия

Лечение

Лечение зависит от типа самопроизвольного аборта, состояния женщины. При полном самопроизвольном аборте, когда в матке отсутствуют элементы плода и плаценты, дополнительное вмешательство обычно не требуется. При неполном аборте необходимо удалить все элементы плодных оболочек, эмбриона и последа из полости матки. Для этого может быть проведено выскабливание или в ряде случаев медикаментозное лечение.

При угрозе невынашивания и сохранении признаков жизнедеятельности плода необходимо постараться сохранить беременность. В зависимости от тяжести состояния женщина может быть помещена в стационар или проходить лечение в амбулаторных условиях. Схема терапии подбирается врачом индивидуально в зависимости от причины невынашивания, срока беременности, состояния пациентки и других факторов.

Профилактика

Профилактика невынашивания беременности включает как заботу родителей о своем здоровье еще до зачатия, так и следование определенным рекомендациям уже после наступления беременности. Беременной женщине, чтобы снизить риск прерывания беременности, необходимо:

•          отказаться от алкоголя, курения, ограничить или прекратить употребление кофе и кофеинсодержащих напитков;
•          регулярно проходить профилактические осмотры;
•          отказаться от экстремальных видов спорта, результатом которых может стать серьезная травма;
•          избегать ионизирующего излучения, контакта с источниками инфекции.

Рекомендуемые анализы

•          Общий анализ крови
•          Лейкоцитарная формула
•          Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
•          Общий анализ мочи с микроскопией
•          D-димер
•          Активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ)
•          Коагулограмма № 1 (протромбин (по квику), МНО)
•          Фибриноген
•          Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
•          Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
•          Глюкоза в плазме
•          Креатинин в сыворотке
•          Мочевина в сыворотке
•          Белок общий в сыворотке
•          Билирубин общий
•          Билирубин прямой
•          HIV 1, 2 Ag/Ab Combo (определение антител к ВИЧ типов 1 и 2 и антигена p24)
•          anti-HCV, антитела, экспресс, сверхчувствительно
•          HBsAg, сверхчувствительно
•          Treponema pallidum, антитела, сверхчувствительно
•          Toxoplasma gondii, IgM
•          Toxoplasma gondii, IgG (количественно)
•          Rubella Virus, IgM
•          Rubella Virus, IgG (количественно)
•          Cytomegalovirus, IgM
•          Cytomegalovirus, IgG
•          Herpes Simplex Virus 1/2, IgM
•          Herpes Simplex Virus 1/2, IgG
•          Тиреотропный гормон (ТТГ)
•          Беременность — I триместр
•          Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека (бета-ХГЧ)
•          Антифосфолипидные антитела IgG
•          Антифосфолипидные антитела IgM
•          Предрасположенность к ранней привычной потере беременности
•          Предрасположенность к ранней привычной потере беременности (расширенный)

Первый триместр беременности. Развитие плода.

Беременность — это удивительный путь превращения одной-единственной клетки в сложный уникальный организм. Условно беременность делится на три триместра.

Первый триместр беременности. Развитие плода.

В первый триместр беременности самочувствие женщины зачастую остается неизменным. Однако некоторые отмечают тошноту, повышенную утомляемость, изменение пищевых привычек, нагрубание и болезненность молочных желез, ноющие боли внизу живота. Многие списывают эти симптомы на проявления предменструального синдрома.

В это время большинство женщин делают УЗИ, которое подтверждает наличие новой жизни внутри. Данное исследование также позволяет определить место прикрепления плодного яйца, состояние матки, уточнить срок беременности.

Этапы протекания беременности по месяцам

1 месяц (1-4 неделя беременности) – имеет величину песчинки – около 1 мм.

После того, как произошло оплодотворение яйцеклетки, маточная труба запускает процесс клеточного деления. Все процессы совершаются с такой стремительной с скоростью, что в самый раз говорить о том, что «ребенок растет не по дням, а по часам».

Уже по истечению трех дней после зачатия в плоде начинает вырабатываться гормон ХЧГ, из-за которого женский организм подвергается некоторым изменениям.

 В течение первых трех недель оплодотворенная клетка становится эмбрионом.

У малыша происходит закладка всех органов.

К концу 4-ой недели в эмбрионе запускается циркуляция крови, образуется пуповина в качестве связи с плацентой.

Эмбрион имплантируется в матку.

2 месяц (5-8 неделя)

5 неделя – возникает развитие центральной и периферической нервной системы.

6 неделя – Ваш малыш подвергается активному органогенезу – процесс формирования самых ключевых систем в организме: ручки, ножги, голова.

7 неделя –  отмечается быстрым ростом головы, так как активно развивается головной мозг.  В округленной головке уже можно различить глазницы. Начинается формирование носа и ротика. Две бронхиальные ветки уже присутствуют в области будущей дыхательной системы. Проходит разделение сердца на камеры и артерии. Появлению вен также сопутствует зачатие таких органов как печени, селезенки и желчного пузыря.

8 неделя – Можно будет пронаблюдать за очертаниями ручек и пальчиков, верхней губы, носика и ушных раковин.

3 месяц развития (9-12 неделя)

9 неделя – Начинается превращение хрящей рук в кости, сгибание рук и ног, окончательное формирование шеи.

10 неделя – плод завершает стадию, называемую эмбриональным развитием. На руках и ногах разъединяются пальцы. Пока невозможно идентифицировать внешние гениталии, но у мальчика уже начнется выработка тестостерона.

11 неделя – в организме уже работают почки – произведенной мочой пополняются околоплодные воды.

12 неделя – полное завершение органогенеза. Заканчивается полное формирование всех систем и на последующих этапах развития малыша они просто продолжают свое развитие.

К концу 3 месяца плод достигает 61 мм в росте, и 14 г – в весе.

Перелеты и беременность: правила безопасности и советы

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:

«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. 

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

• Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
• Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось. 

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности. 

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3. Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным. 

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель. 

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду. 

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8. Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз. 

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты. 

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

• купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
• отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
• проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
• пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
• просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

Беременность на 10 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вам не удается поправить джинсы. Ваша матка размером с большой апельсин, а ваш ребенок больше похож на абрикос.

Вы можете почувствовать вздутие живота, отрыжку или легкий ветерок — вы можете винить в этом свои гормоны! (см. «Избавление от вздутия живота»). Женский гормон прогестерон просто выполняет свою работу и расслабляет мышцы матки, чтобы он мог расширяться вместе с растущим ребенком.Однако при этом мышцы пищеварительного тракта также становятся более расслабленными, что может привести к всевозможным симптомам, включая изжогу. Это особенно вероятно, если вы ждете близнецов.

Вздутие живота

Вы можете решить проблемы с пищеварением, от вздутия живота до отрыжки, изменив то, что вы едите. Попробуйте делать шесть небольших приемов пищи в день, не ешьте поздно вечером, ешьте медленно, пейте жидкость и избегайте курения и алкоголя. После еды может помочь небольшая прогулка.Некоторые женщины обнаруживают, что их симптомы возникают после употребления кофе или употребления жирной, острой и жирной пищи. Постарайтесь выяснить, какие у вас триггеры, а затем держитесь подальше! Больше советов здесь

Ранние симптомы беременности (в 10 недель)

Отсчет времени начался до удачной 13-й недели. Это начало второго триместра, когда большинство симптомов первого триместра начнут ослабевать.

Прямо сейчас ваши признаки беременности могут включать:

• крайняя усталость
• тошнота — узнайте о средствах от утренней тошноты
• перепады настроения
• металлический привкус во рту
• Болит грудь
• Несварение желудка и изжога
• головная боль
• головокружение
• новых симпатий и антипатий к еде и напиткам — кому нравятся каши с солеными огурцами? Вы можете прочитать наши советы по поводу странной тяги к беременности здесь.
• Обострение обоняния
• белые молочные выделения из влагалища
• Легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, немного напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности».
• более жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота и ощущение вздутия живота

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если вас беспокоят какие-либо симптомы, поговорите со своей акушеркой или врачом — они готовы вас поддержать.

Все, что вам нужно знать об этих первых неделях

Поздравляем! Вы находитесь в самом начале «американских горок» беременности. Это время для всех видов изменений — больших и малых, захватывающих и странных, — а также множества вопросов. Вот что нужно помнить в первом триместре.

Когда начинается первый триместр? Когда это закончится?

Математика беременности может быть немного странной: начало вашей беременности рассчитывается с первого числа последней менструации, а не с момента зачатия или имплантации.Другими словами, если у вас были месячные четыре недели назад, а затем овуляция и половой контакт две недели назад, вы на четвертой неделе беременности. Существует несколько различных способов, как определить дату родов .

Первый триместр длится до последнего дня 12 недели.

Какие симптомы беременности проявляются в первом триместре?

Симптомы первого триместра являются предметом многих шуток и поворотов сюжета в телешоу и фильмах, но у каждой женщины есть свой собственный опыт в реальной жизни.У вас могут быть некоторые, все или никакие из этих симптомов, и это нормально.

Кровотечение и судороги

У некоторых женщин появляются легкие пятна (розоватые, красноватые или коричневатые пятна на туалетной бумаге или нижнем белье) или легкие, похожие на менструальные боли спазмы в первые дни примерно на третьей неделе (через 5–12 дней после зачатия). Это называется имплантационным кровотечением, потому что эмбрион, который станет вашим ребенком, проникает в слизистую оболочку вашей матки. Кровянистые выделения могут длиться сутки или несколько дней.Легкие спазмы желудка (часто описываемые как легкое тянущее ощущение, которое слабее, чем спазмы во время менструации) могут появиться в примерно на 10 неделе , когда ваша матка начинает растягиваться.

Головокружение

10 странных симптомов беременности, о которых вам никто не говорит. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — это то, что вызывает положительный тест на беременность . По мере увеличения этого гормона беременности это может привести к целому ряду симптомов, которые могут начаться примерно на четвертой неделе, но появятся и позже, в первом триместре.Сдвиг гормонов и учащенное сердцебиение, которое прокачивает больше крови по телу, означают, что ваше кровяное давление может упасть на ранних сроках беременности, что приведет к головокружению и бреду . Головокружение или «слабость» также могут быть вызваны, если вам не хватает еды или воды, вы чувствуете тошноту, не можете есть или вам трудно сдерживать пищу.

Утреннее недомогание

Около 80 процентов женщин испытывают утреннее недомогание (которое может произойти в любое время дня) в первом триместре, часто начиная с шестой недели. Если вы состоите в этом конкретном клубе, вам нужно поблагодарить за резкий скачок уровня гормонов. Более сильное обоняние также может способствовать появлению тошноты, которая могла развиться, чтобы помочь людям в раннем возрасте избегать испорченной пищи во время беременности. Некоторые женщины также обнаруживают странный металлический привкус во рту, который может сохраняться в течение первого триместра или на протяжении всей беременности.

Утреннее недомогание, также известное как тошнота и рвота при беременности (NVP), не доставляет удовольствия, но небольшая тошнота на самом деле считается хорошим признаком того, что ваша беременность протекает нормально.Если у вас серьезные симптомы, обратитесь к своему лечащему врачу . . Обычно они проходят в конце первого или в начале второго триместра. Повышение уровня прогестерона также может означать, что вы чувствуете газы, вздутие живота или запор (ну хорошо), начиная примерно с недели 10 .

Усталость

Чувство невероятно истощенного и сонного часто является частью ранней беременности благодаря этим гормонам — у вас высокий уровень прогестерона, который снижает уровень сахара в крови и артериальное давление и заставляет вас чувствовать усталость.Кроме того, вы создаете крошечного человечка с нуля. У многих женщин пик усталости достигает примерно на девятой неделе и начинает немного снижаться.

Походы в туалет, боль в груди и прыщи

Природные лекарства от распространенных симптомов беременности К неделе седьмой ваша матка увеличилась вдвое и давит на ваш мочевой пузырь, поэтому вам, возможно, придется постоянно мочиться . Кроме того, эти верные гормоны стимулируют ваши почки производить больше мочи.Нежные, чуть большие сиськи — еще один признак ранней беременности. А как твоя кожа? Этот гормональный коктейль может вызвать появление прыщей на . Позже ваша кожа может успокоиться или у вас могут появиться прыщи на протяжении всей беременности.

Эмоции при беременности

Помимо всех физических изменений, вам следует обратить внимание на свои эмоции . Да, гормоны могут повлиять на ваше настроение. Все. Файл. Чувства. Это может быть довольно интенсивно, но эта изменяющая жизнь вещь — это чертовски большое дело.Волнение, радость, страх, вина и беспокойство могут быть рядом с вашим ребенком. Если вы еще не делитесь новостями о беременности, это тоже может показаться изолирующим. Обязательно обратитесь к партнеру, семье, друзьям или поставщику медицинских услуг.

Какие медицинские обследования и обследования проводятся в первом триместре?

Во время вашего первого дородового осмотра, если вы подозреваете (или знаете), что беременны, ваш лечащий врач может назначить анализ крови, который измеряет уровень ХГЧ, чтобы подтвердить вашу беременность и убедиться, что уровень гормонов в норме.

Между 8 и 13 неделями вам может быть предложено назначить встречу для УЗИ для свидания, чтобы получить измерения, которые помогут определить более точную дату родов. Вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение вашего ребенка (такое волнующее!) В 12 недель, когда ваш лечащий врач использует портативный ультразвуковой сканер, называемый допплером.

Между неделями 11 и 14 вы можете выбрать генетический скрининг (хотя многие женщины этого не делают) с помощью анализа крови или комбинации анализа крови и ультразвука, также называемого затылочной полупрозрачностью (NT). сканировать.NT-сканирование измеряет жидкость и ткани в задней части шеи вашего ребенка и проверяет хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна. Если ваш врач или акушерка порекомендуют дальнейшее обследование, оно будет проведено в начале второго триместра.

Каннабис, алкоголь и кофеин во время беременности

Если вы планируете использовать каннабис для лечения ранних симптомов беременности (например, утреннее недомогание) или как часть вашего обычного распорядка дня, ознакомьтесь с некоторыми новыми исследованиями — обычно это не рекомендуется из-за связи с низкой массой тела при рождении и другими факторами. показатели здоровья малыша.Как вы, вероятно, знаете, настало время отказаться от употребления алкоголя и , но вы все равно можете пить кофе или чай (уф!), Потому что ежедневное употребление двух маленьких чашек сваренного кофе или трех чашек чая не вредно.

Ударная шишка

Ваша шишка, вероятно, еще не совсем лопнула (а может, и появилась!). К концу первого триместра вы, вероятно, заметите, что ваша нижняя часть живота становится более упругой из-за растущей матки, поэтому ваши штаны могут быть тесными. Вам, вероятно, придется подобрать несколько эластичных, но поддерживающих бюстгальтеров, чтобы вместить и те , недавно увеличившие грудь .

Сны о беременности

Причудливые, яркие сны ? Это потому, что вы чаще просыпаетесь (из-за того, что вам нужно в туалет или вам неудобно), поэтому у вас с большей вероятностью будет сон с быстрым движением глаз (REM), фаза отдыха, когда вы с большей вероятностью вспомните свои сны. .

Что происходит с младенцем?

Ваш малыш претерпевает невероятную трансформацию в первом триместре, вырастая из зародыша размером с маковое зерно за четыре недели до плода размером с малину (с миллиардом клеток!) Через восемь недель до плода длиной два дюйма в возрасте . 12 недель .Постепенно ваш ребенок наращивает все свои мышцы, конечности, органы, половые органы и кости. Их черты лица становятся более отчетливыми, но на этом этапе их глаза остаются закрытыми. Резиновый хрящ составляет скелет и только начинает превращаться в кость, а ногти и волосы начинают расти. К концу первого триместра ваш ребенок может двигать руками, ногами и кистями, и его органы начинают функционировать. (Уф, неудивительно, что вы устали от всего этого!)

Подробнее:
Ваша беременность по неделям
Как гормоны беременности влияют на ваш организм в каждом триместре

Проверка фактов. Данные исследования не позволяют сделать вывод о том, что более 80% беременностей заканчиваются выкидышем после вакцинации против COVID-19; цифры вырваны из контекста

Исправляем «3,598» на «3,958» в абзаце девятом.Корректировка общего числа женщин, вакцинированных в первом или втором триместре, с «1714 и 1019» до «1132 и 1714» в параграфе 15. Последующая коррекция частоты выкидышей среди этой группы с «3,8% (104 из 2733)» до «3,65% (104 из 2846)» в параграфе 17.

Интернет-блоги и сообщения в социальных сетях утверждают, что данные, собранные в ходе исследования, показывают, что более 80% беременностей заканчиваются выкидышем после вакцинации COVID-19 в первый или второй период. триместр. В статьях взяты цифры из таблицы исследования, опубликованного в Медицинском журнале Новой Англии, вне контекста.

Заголовок одного популярного сообщения в блоге гласит: «CDC изменил данные исследования, чтобы показать, что вакцины против Covid-19 безопасны для беременных женщин, хотя на самом деле у 4 из 5 случился выкидыш (archive.is/rx72Z)».

Заявление также было размещено на другом веб-сайте (archive.is/kv6ly) с заголовком, который гласил: «ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ: у 82% женщин уколы мРНК вызвали выкидыши — в докладе факты опровергнуты».

Подобные заявления были сделаны в социальных сетях, например здесь.

«Я беременна и никогда не прикоснусь к этому! Не связывайся со мной или моим ребенком », — прокомментировал один человек в Instagram.

Авторы сообщений в блоге проводят серию расчетов на основе таблицы 4 в рамках предварительного исследования, опубликованного в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM) в 2020 году (здесь).

Однако логика ошибочна, и расчеты основаны только на части от общего числа, принявшего участие в исследовании.

В предварительном отчете использовались данные, собранные через регистр v-safe Центров по профилактике и контролю заболеваний (CDC), который собирает информацию от тех, кто получил вакцину Pfizer-BioNTech или Moderna COVID-19 во время беременности (здесь).

В выборке из 3958 беременных женщин, которые также получили вакцину от COVID-19, авторы впоследствии провели последующее наблюдение через два-три месяца. К моменту публикации предварительного исследования были собраны первоначальные данные и проведено ограниченное количество последующих наблюдений.

Из 3958 участниц 827 имели то, что исследование определяет как «завершившуюся беременность». Этот термин включает тех, кто либо имел ребенка (что авторы называют «живорождение»), либо тех, кто пострадал от выкидыша или мертворождения (названных в исследовании «потерей беременности»).Остальные либо все еще были беременны, либо к моменту публикации предварительного анализа последующее наблюдение еще не проводилось.

Из 827 беременных женщин у 104 произошел выкидыш. Таким образом, авторы подсчитали, что среди завершенных беременностей частота выкидышей составляла 12,6%. (Это было рассчитано только для тех, у кого была завершенная беременность к моменту публикации предварительного исследования.)

В некоторых сообщениях в социальных сетях говорится, что частота выкидышей должна была рассчитываться по-другому.Они говорят, что выкидыш обычно происходит только в первом или втором триместре, в то время как мертворождение — это потеря после 20-й недели беременности (здесь), и поэтому показатель выкидыша следует рассчитывать только с использованием данных о женщинах, которым была сделана вакцина в первый или второй триместр, а не третий.

Если исключить 700 (из 827 завершенных беременностей), которым была сделана вакцина в последнем триместре, то оставшиеся 127 становятся знаменателем, и этот показатель равен 81,9%.

Это вводит в заблуждение, поскольку это исключает большинство женщин, принимавших участие в исследовании, которые либо были беременны, либо ожидали наблюдения.

127 беременностей были завершены к моменту проведения предварительного анализа и получили вакцину в первом или втором триместре, а не общее количество женщин, которым была сделана вакцина в первом или втором триместре (1132 и 1714 соответственно).

Исходы многих беременностей, которые были частью предварительного исследования CDC, еще не известны — многие из них все еще были беременны.

Частота выкидышей среди общего числа женщин в исследовании, которым была сделана вакцина в первом или втором триместре, составила бы 3.65% (104 из 2846) — хотя стоит отметить, что само исследование было предварительным, и CDC сообщил, что скоро будет выпущено новое исследование.

В расчетах также не учитывается частота выкидышей среди населения в целом.

«Около 10-25% известных беременностей заканчиваются выкидышем, однако фактическое число, вероятно, выше, потому что многие выкидыши происходят до того, как люди узнают, что они беременны», — сказал представитель CDC.

«Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.Около 50% выкидышей связаны с лишними или отсутствующими хромосомами. Эксперты CDC будут продолжать изучать влияние вакцинации против COVID-19 на беременность и внимательно следить за любыми проблемами безопасности », — добавил представитель.

Эксперты анализируют самые последние данные реестра v-safe беременности и вскоре опубликуют новый отчет о беременных и получивших вакцину от COVID-19 в первом триместре, сообщил представитель CDC.

CDC сообщает, что, хотя данные о безопасности вакцин COVID-19 во время беременности ограничены, предварительные данные не выявили каких-либо проблем с безопасностью (здесь).

Рейтер ранее рассматривал утверждения о том, что вакцины от COVID-19 повышают риск выкидыша во время беременности (здесь) (здесь) и (здесь).

ПРИГОВОР

Вводит в заблуждение. Исследование не показало, что более 80% беременностей заканчивались выкидышем после вакцинации от COVID-19. Публикации в социальных сетях и онлайн-блоги брали данные из исследования вне контекста.

Эта статья подготовлена ​​командой Reuters Fact Check. Узнайте больше о нашей работе по проверке фактов здесь.

Прерывание беременности с помощью лекарств: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Подробнее о медикаментозном аборте

Некоторые женщины предпочитают использовать лекарства для прерывания беременности, потому что:

• Их можно использовать на ранних сроках беременности.
• Можно использовать дома.
• Это более естественно, как выкидыш.
• Это менее инвазивный аборт, чем аборт в клинике.

Лекарства можно использовать для прерывания беременности на ранних сроках. Во многих случаях первый день последней менструации должен быть менее 9 недель назад. Если вы беременны на сроке более 9 недель, вы можете сделать аборт в клинике. Некоторые клиники делают медикаментозный аборт дольше 9 недель.

Будьте уверены, что хотите прервать беременность.Прекращать прием лекарств после того, как вы начали их принимать, небезопасно. Это создает очень высокий риск серьезных врожденных дефектов.

Кому не следует делать медикаментозный аборт

Вам НЕ следует делать медикаментозный аборт, если вы:

• Беременны более 9 недель (время с начала вашей последней менструации).
• У вас нарушение свертываемости крови или надпочечниковая недостаточность.
• Есть ВМС. Его нужно сначала удалить.
• У вас аллергия на лекарства, которые используются для прерывания беременности.
• Принимайте любые лекарства, которые нельзя использовать при медикаментозном аборте.
• Нет доступа к врачу или в отделение неотложной помощи.

Подготовка к медикаментозному аборту

Поставщик медицинских услуг:

• Пройдет медицинский осмотр и проведет УЗИ
• Изучит вашу историю болезни
• Пройдет анализ крови и мочи
• Объяснит, как действуют лекарства для прерывания беременности
• Подписываете ли вы формы

Что происходит во время медикаментозного аборта

Для прерывания беременности вы можете принимать следующие лекарства:

• Мифепристон — это называется таблеткой для прерывания беременности или RU-486
• Мизопростол
• Вы также будут принимать антибиотики для предотвращения инфекции.

Вы будете принимать мифепристон в офисе или в клинике поставщика медицинских услуг.Это останавливает работу гормона прогестерона. Выстилка матки разрушается, и беременность не может продолжаться.

Поставщик скажет вам, когда и как принимать мизопростол. Это будет примерно через 6-72 часа после приема мифепристона. Мизопростол заставляет матку сокращаться и опорожняться.

После приема второго лекарства вы почувствуете сильную боль и спазмы. У вас будет сильное кровотечение, и вы увидите, как из влагалища выходят сгустки крови и ткани. Чаще всего это занимает от 3 до 5 часов.Сумма будет больше, чем у вас во время менструации. Значит, лекарства работают.

У вас также может быть тошнота, рвота, жар, озноб, диарея и головная боль.

Чтобы облегчить боль, вы можете принимать обезболивающие, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) или ацетаминофен (тайленол). Не принимайте аспирин. После медикаментозного аборта ожидается легкое кровотечение в течение 4 недель. Вам понадобятся прокладки для ношения. Планируйте расслабиться в течение нескольких недель.

Вам следует избегать вагинальных контактов в течение примерно недели после медикаментозного аборта.Вы можете забеременеть вскоре после аборта, поэтому поговорите со своим врачом о том, какие противозачаточные средства использовать. Перед возобновлением половой жизни убедитесь, что вы используете эффективные противозачаточные средства. У вас должны начаться регулярные месячные примерно через 4-8 недель.

Последующее наблюдение у вашего поставщика медицинских услуг

Запишитесь на повторный прием к вашему поставщику медицинских услуг. Вас необходимо проверить, чтобы убедиться, что аборт был завершен и у вас нет никаких проблем. Если это не помогло, вам нужно будет сделать аборт в клинике.

Риски прерывания беременности с помощью лекарств

Большинство женщин безопасно делают медикаментозный аборт. Есть несколько рисков, но большинство из них можно легко вылечить:

• Неполный аборт — это когда часть беременности не выходит. Для завершения аборта вам потребуется сделать аборт в клинике.
• Сильное кровотечение
• Инфекция
• Сгустки крови в матке

Медикаментозные аборты обычно очень безопасны. В большинстве случаев это не влияет на вашу способность иметь детей, если у вас нет серьезных осложнений.

Когда обращаться к врачу

В целях вашей безопасности необходимо немедленно устранять серьезные проблемы. Позвоните своему врачу, если у вас:

• Сильное кровотечение — вы замачиваете 2 прокладки каждый час в течение 2 часов
• Сгустки крови в течение 2 часов или более, или если сгустки больше лимона
• Признаки того, что вы все еще беременная

Вы также должны позвонить своему врачу, если у вас есть признаки инфекции:

• Сильная боль в животе или спине
• Повышение температуры тела выше 100.4 ° F (38 ° C) или любая лихорадка в течение 24 часов
• Рвота или диарея в течение более 24 часов после приема таблеток
• Дурно пахнущие выделения из влагалища

Изменения объема крови при нормальной беременности

Объем плазмы и общая масса эритроцитов контролируются различными механизмами, и беременность является наиболее ярким примером того, как это может произойти. Здоровая женщина, вынашивающая плод нормального размера, со средним весом при рождении около 3.3 кг, увеличит объем ее плазмы в среднем примерно на 1250 мл, что чуть менее 50% от среднего объема небеременных европейских женщин, составляющего около 2600 мл. В течение первого триместра наблюдается небольшое увеличение, за которым следует постепенное увеличение до максимума примерно через 34-36 недель, после чего дальнейшего увеличения не происходит или не происходит. Кажется очевидным, что часто наблюдаемое падение объема плазмы в последние шесть недель беременности является артефактом измерения из-за плохого смешивания индикатора, когда женщина лежит на спине и затрудняет кровообращение в ее нижних конечностях.Максимальный прирост во многом зависит от размера концептуса. Она несколько увеличивается, возможно, до среднего значения 1300 мл, у более крупного многоплодного ребенка и еще больше увеличивается у двойни, тройни и четвероногих. Масса эритроцитов увеличивается относительно намного меньше, примерно на 250 мл (около 18% объема небеременных) у женщин, которые не принимают дополнительное железо, и на 400–450 мл при приеме добавок железа. Повышение, вероятно, является линейным от конца первого триместра до срока, и есть некоторые свидетельства предварительного снижения массы эритроцитов в течение первого триместра.В результате относительно гораздо большего увеличения объема плазмы эритроциты в крови «разбавляются», и венозный гематокрит падает с примерно 40 до примерно 33 в последнем триместре беременности. Дифференциальные изменения биологически правдоподобны: масса эритроцитов увеличивается пропорционально потребности в переносе лишнего кислорода, потребляемого во время беременности; требуется большее увеличение объема плазмы, чтобы справиться с очень большим увеличением кровотока к органам, которым требуется мало дополнительного кислорода, к коже и почкам.

Все, что нужно знать о первом триместре беременности: чего избегать, развитие, питание

Поздравляю с положительным результатом теста на беременность, у вас официально родился ребенок!

Следующие 9 месяцев вашей жизни будут прекрасным, но бурным, путешествием, включающим некоторую тошноту, импульсивные покупки, непредсказуемые перепады настроения и много волнений.

Первый триместр, то есть первые 3 месяца, — это время кардинальных изменений, которые имеют решающее значение для вас и развития ребенка.К концу третьего месяца вы сможете услышать сердцебиение ребенка!

Давайте вместе пройдем по первому триместру и обсудим некоторые важные вещи, о которых вам следует помнить, как вы и ваш растущий ребенок можете оставаться здоровыми, а также некоторые ключевые этапы развития в первые три месяца.

Первый триместр — это период, когда дети очень быстро растут в процессе интенсивного развития. Это когда ребенок превращается из эмбриона в плод. Мама также претерпевает множество изменений, и хотя это может быть неочевидно физически, симптомы — это то, что она будет испытывать в результате развития беременности в первом триместре.

Развитие ребенка в первом триместре: от зародыша до плода

Вот несколько тестов, которые являются общими для большинства беременностей. При этом также важно знать, что развитие ребенка в первом триместре различается в зависимости от беременности.

• К концу четвертой недели:
  • Плацента и основные органы, такие как глаза, нос, позвоночник и пищеварительный тракт, образуются.
  • Начинают формироваться конечности для рук и ног.
  • Сердце начинает биться.
• К концу восьмой недели:
  • Основные органы и системы, такие как нервная, пищеварительная, кровеносная и мочевыделительная системы, продолжают развиваться.
  • Начинает формироваться голова, и эмбрион становится более человечным.
  • Во рту появляются зубные зачатки, и черты лица становятся более заметными.
  • Развитие костей происходит стремительно.
  • Теперь эмбрион называется плодом, и ему около 1 года.5 дюймов в длину.
• К концу двенадцатой недели:
  • Половые органы полностью развиты.
  • Ногти на руках, ногах, веках, руках и ногах сформированы.
  • Голосовой ящик начинает формироваться.

Как вы понимаете, первый триместр беременности — это решающее время для развития ребенка. Это время, когда мама должна проявлять крайнюю осторожность и осторожность.

Любое воздействие наркотиков, алкоголя, токсичных веществ и некоторых видов лекарств может нанести вред развитию плода.

Развитие в первом триместре: изменения в теле мам

Мы видели, как быстро развивается ребенок в первом триместре. Что ж, этому жизненно важному развитию способствуют также изменения, через которые мама проходит со своим телом.

Женщины проходят через эти изменения по-разному, и у некоторых симптомы проявляются сильнее, чем у других.

Вот некоторые изменения, которые происходят с телом мамы, и симптомы, которые она может испытывать в результате этого:

• Увеличивается выработка гормонов, из-за чего грудь увеличивается и становится нежной, что является способом подготовки организма к кормлению грудью.
  Область вокруг сосков, ареолы также станут более пигментированными.
• Матка начала расти, что также давит на мочевой пузырь.
• Уровень гормона начинает значительно повышаться по мере того, как организм привыкает к беременности. Это вызывает такие симптомы, как перепады настроения и тошнота (утреннее недомогание).
• Запор может возникать из-за давления матки на кишечник и прямую кишку. Повышенная выработка прогестерона приводит к замедлению мышечных сокращений, что также может вызвать запор и расстройство желудка.
• Увеличенная талия, из-за чего одежда становится теснее.
• Чувство истощения и усталости, когда организм пытается справиться с растущими требованиями беременности.
• Повышенный сердечный выброс, что приводит к учащению пульса. Организм производит больше крови, которая поступает в матку.

Первый триместр беременности может быть очень сложным, так как ваше тело претерпевает серьезные физические и эмоциональные изменения.

С учетом сказанного, он проходит довольно быстро, и, прежде чем вы это узнаете, вы войдете во второй триместр.

Первый триместр в основном посвящен тому, как вы и ваше тело приспосабливаетесь к новым изменениям, и вот некоторые вещи, которых вы можете ожидать:

Чего ожидать от физических изменений

1. Чувствительная и болезненная грудь , возникшая в результате гормональных изменений в организме. Скорее всего, в первом триместре вы увеличите размер чашки на пару чашек.
2. Тошнота в виде тошноты по утрам, которая может вызвать рвоту. Вы можете избежать чувства дискомфорта, выпив много воды и не голодав утром.Рекомендуется принимать юнисом и В6 от тошноты.
3. Частое мочеиспускание из-за давления растущей матки на мочевой пузырь.
4. Сильная усталость и истощение , когда организм пытается удовлетворить растущие потребности беременности. Вы должны много отдыхать и хорошо спать.
5. Тяга и отвращение к пище, которые вызывают у вас чувствительное чувство вкуса и запаха к определенным продуктам.
6. Изжога, запор, рефлюкс и расстройство желудка из-за повышенного уровня гормонов, а также давления матки на кишечник и прямую кишку.Убедитесь, что вы не едите много жареной пищи и что ваша диета богата клетчаткой.
7. Физический дискомфорт из-за общих изменений в теле, вызывающих трудности со сном.
8. Спазмы , похожие на те, когда у вас менструация.

Некоторые из менее распространенных симптомов, которые женщины испытали в первом триместре, включают:

• водоотвод,
• кровотечение из носа,
• металлический привкус во рту,
• Головные боли и головокружение,
• Жирные волосы и кожа,
• прыщи,
• Одышка.

Чего ожидать от эмоциональных изменений

1. Много из смешанных чувств , которые являются результатом происходящих гормональных изменений, а также из-за растущего осознания того, что вы беременны.
2. Чувства возбуждения, нервозности и беспокойства очень распространены. Вы можете справиться с такими чувствами здоровым образом, поговорив со своим партнером, близким другом или членом семьи.
3. Беспокойство о таких вещах, как здоровье ребенка и финансовые обязательства, может вызвать сильный стресс, с которым также следует бороться рационально.Прямо сейчас ваше внимание должно быть сосредоточено исключительно на том, чтобы оставаться здоровым и много отдыхать, чтобы ребенок мог продолжать расти в вашей матке.
4. Плачу без причины.

Чтобы справиться с эмоциональными взлетами и падениями, маме очень важно уделять первоочередное внимание своему психическому благополучию и следить за тем, чтобы она делала все, что поможет ей оставаться спокойной и расслабленной.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу беременности, лучше всего обратиться к врачу.

Чего ожидать от врача

У вас должен быть назначенный поставщик медицинских услуг, будь то акушер-гинеколог или акушерка, который будет оказывать вам помощь на протяжении всей беременности. Консультации у врача проводятся через 4 недели в первом триместре.

Вот некоторые вещи, которых вы можете ожидать во время визитов к врачу в первом триместре беременности:

• Обследование в основном будет касаться вашего общего состояния здоровья и выявления потенциальных факторов риска.
• Будет несколько вопросов о вашей истории болезни и истории болезни вашего партнера, и важно, чтобы вы ответили на эти вопросы честно.
• Вы пройдете несколько медицинских осмотров, касающихся вашего артериального давления, веса, состояния таза и общего физического состояния.
• Вы сделаете несколько анализов крови, чтобы проверить ваш гемоглобин и любые возможности инфекций.
• Могут проводиться обследования на хромосомные аномалии.
• Ожидается, что вы зададите любые вопросы о беременности и здоровье ребенка.

Есть продукты, которые станут вашим Святым Граалем в первом триместре беременности. В зависимости от человека, вот несколько вещей, которые должны быть в первом триместре для других мам, которые они клянутся и могут быть вам полезны:

• Большая бутылка для воды , потому что очень важно поддерживать водный баланс на протяжении всей беременности.
• Штаны для йоги и удобные футболки — это все, что вам захочется надеть.
• Приложение для слежения за ребенком , потому что интересно знать, как меняется ваш ребенок.
• Закуски, такие как крекеры и орехи , избавят от тошноты и сохранят чувство сытости.
• Имбирный эль , имбирных конфет, витамин B6 и Unisom помогли некоторым мамам от тошноты.
• Детские книжки , чтобы занять вас, когда вы все время отдыхаете.
• Витамины для беременных!
  
• Вещи, которые облегчат вам приготовление пищи, например мультиварки и рисоварки , потому что у вас не будет много энергии.

Совершенно нормально нервничать в первом триместре беременности, особенно если это ваша первая пробежка. Ваше тело претерпевает столько изменений, и ваши эмоции блуждают повсюду, и естественно задаться вопросом, все ли в порядке и нормально.

Если вы испытываете что-либо из следующего, вы должны знать, что ваша беременность протекает хорошо:

1. Сильное истощение в первом триместре

Первый триместр — это чувство усталости (и тошноты).Усталость, какой бы сильной она ни была, совершенно нормальное явление.

Ожидайте, что ваша продуктивность снизится, и большую часть времени хочется спать. Очень важно как можно больше отдыхать.

Ваше тело усердно работает над тем, чтобы ваш ребенок развивался и рос здоровым образом, и ваша усталость является признаком этого.

2. Вас тошнит. все. файл. время.

Утренняя тошнота реальна, насколько это возможно. Хотя некоторым мамам невероятно повезло, что они не испытывают утреннего недомогания, как правило, это очень распространенный симптом среди большинства женщин.

Некоторые мамы чувствуют тошноту в течение дня в первом триместре, что также совершенно нормально. Это просто означает, что они немного более чувствительны к гормонам беременности.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы сдержать тошноту, — это съесть что-нибудь сразу после пробуждения, например орехи и крекеры. Тошнота может усилиться, если вы слишком долго едите пустой желудок, и это должно помочь ей справиться.

В остальном такие вещи, как имбирные конфеты, мята перечная, газированные напитки, витамин B6 и унисом, действительно помогают уменьшить тошноту.

3. Странные выделения из влагалища.

Там внизу может быть немного беспорядка, и это совершенно нормально.

У некоторых мамочек выделения выделяются странной консистенции — от густых до водянистых — много их.

Это результат повышенной выработки эстрогена и кровотока в области таза, который стимулирует слизистые оболочки.

4. Вы не испытываете «нормальных» симптомов первого триместра.

Да это тоже вещь! Беременность — это своеобразное и уникальное путешествие для всех мам, и для некоторых женщин оно может быть настолько разным, что они вообще не испытывают никаких симптомов!

Это не повод для беспокойства. Если вы ходили на все приемы к врачу и прошли все анализы и обследования, считайте себя одним из счастливчиков.

Просто убедитесь, что вы хорошо заботитесь о себе, как физически, так и эмоционально.

5.Размер вашей чашки увеличивается с каждым днем.

Серьезно, не волнуйтесь, если однажды вы проснетесь от чашки D.

Ваш ребенок быстро растет, и ваша грудь тоже, и это совершенно нормально. В основном это происходит из-за повышенной выработки прогестерона, из-за которого грудь также может становиться нежной и опухшей.

Что вам нужно сделать, так это убедиться, что ваша грудь хорошо поддерживается, что означает приобретение хороших бюстгальтеров.

Существует множество заблуждений, связанных с беременностью и первым триместром, и этот список фактов поможет прояснить это:

• К концу 12 недель первого триместра ребенок полностью сформирован, включая большинство основных органов и некоторые части мозга.Органы будут развиваться до третьего триместра.
• Первые 12 недель имеют решающее значение для здоровья и развития ребенка, а это означает, что любое воздействие вредных загрязнителей, химикатов и веществ должно быть полностью сведено к минимуму.
• Фолиевая кислота не требуется после первых 12 недель.
• Дискомфорт в груди и судороги вызваны выработкой гормонов прогестерона и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Эти гормоны отвечают за поддержание вашего тела на протяжении всего периода беременности.
• Многие женщины испытывают тошноту не только по утрам, но и в течение дня. Это частый симптом, свидетельствующий о здоровой беременности. Однако акушер-гинеколог должен проверить избыточное количество рвоты, так как это может привести к обезвоживанию.
• Ощущение металлического привкуса во рту — обычное явление в первом триместре и вызвано эстрогеном.
• Кровотечение в первом триместре часто встречается у 20% женщин, и это не всегда означает выкидыш.Но вам следует как можно скорее позвонить своему врачу, если вы заметили кровотечение.
• Многие беременные мамы испытывают улучшение качества своих волос, кожи и ногтей, и это происходит из-за всплеска гормонов.
• В шесть недель у вашего ребенка появляется сердцебиение, даже если он размером с чечевицу или рисовое зернышко.
• К 10-й неделе ребенок может реагировать на прикосновения, но вы еще не сможете их почувствовать. К 12-й неделе у них также начинают развиваться рефлексы, такие как рефлекс сосания и мигания.

В течение первого триместра ваше тело претерпевает некоторые сильные изменения, которые влияют на многие вещи в системе, включая кровоток.

Ваше тело вырабатывает больше гормонов и больше крови, поступающей в матку, поэтому кровянистые выделения или легкие кровотечения являются обычным явлением. Фактически, 30% женщин испытывают кровянистые выделения в первом триместре беременности.

По-прежнему важно проверить кровянистые выделения у вашего поставщика медицинских услуг, если вы действительно испытываете что-либо подобное.

Вот несколько возможных причин обнаружения:

• Пятна при имплантации. Это происходит в начале первого триместра, через 6–12 дней после зачатия.
• Половой акт или физический тест. То, что касается шейки матки или ее прикосновения, может вызвать легкое кровотечение, и это обычно случается в первом триместре, потому что шейка матки более чувствительна, чем обычно.
• Внематочная беременность. Это когда оплодотворенная яйцеклетка случайно прикрепляется вне матки.Хотя это случается нечасто, это может сопровождаться легким или средним кровотечением и требует медицинского лечения.
• инфекция. Это может быть не связано с вашей беременностью и может произойти из-за инфекции в области таза или мочевого пузыря. Воспаление в области влагалища может иногда вызывать небольшое кровотечение вместе с зудом.
• выкидыш Если кровянистые выделения перерастают в сильное кровотечение, это может означать выкидыш. Большинство выкидышей случаются в первом триместре беременности, и это не то, что можно предотвратить, но это также не означает, что с вашим телом что-то не так.

В этой статье мы обсуждали, как беременность может вызвать множество различных изменений в организме, как внутренних, так и внешних.

У некоторых женщин потрясающая сияющая кожа, а у некоторых -… прыщи. Беременность — это совершенно другой путь для каждой женщины, и если у вас возникли прыщи в первом триместре, это нормально!

Прыщи обычно появляются в первом триместре из-за скачков уровня гормонов, которые заставляют ваше тело вырабатывать больше кожного сала.Если вы склонны к высыпанию во время менструации, то в первом триместре у вас могут появиться прыщи.

Но хорошая новость заключается в том, что он имеет тенденцию очищаться ко второму триместру, когда вы получаете чистую и здоровую кожу, которой все бредят во время беременности!

Еще одна важная вещь, которую следует знать, это то, что прыщи могут появляться на разных частях тела, а не только на лице. Так что не беспокойтесь, если у вас начнутся высыпания в разных частях тела.

Лечение прыщей при беременности в первом триместре

При появлении прыщей в первом триместре беременности важно соблюдать осторожность в отношении их лечения. Любые лекарства или даже мази для местного применения попадут в кровоток, поэтому важно быть осторожным с тем, что вы вводите в свое тело.

Вот почему для лечения прыщей рекомендуется использовать натуральные средства:

• Масло чайного дерева
• Лавандовый тоник и маски для лица
• Выпивка партии воды и свежевыжатого апельсинового сока
• Раствор гамамелиса и яблочного уксуса
• Мед
• овсянка

Общие советы по лечению прыщей при беременности в первом триместре

Вот несколько способов борьбы с прыщами в первом триместре, которые помогут вашей коже очиститься:

• Что бы вы ни делали, не прыщи.Это действительно совсем не помогает, а на самом деле только усугубит ситуацию.
• Избавьтесь от любого макияжа, который вы используете, и просто дайте коже подышать некоторое время. Макияж может усугубить угревую сыпь, так как забивает поры.
• Избегайте напитков с кофеином и увеличьте потребление воды и свежих соков.
• Придерживайтесь диеты, богатой фруктами и овощами.
• Меняйте наволочки раз в неделю.
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу используемых вами средств по уходу за кожей. Есть некоторые продукты, которые заявляют, что они «безопасны» для беременных, но на самом деле могут быть не такими.

Первый триместр может быть тяжелым временем, потому что вы переживаете все эти изменения, которые, как правило, сказываются на вас. А если вы беременны впервые, это может очень быстро стать невыносимым!

Вот некоторые из проблем при беременности в первом триместре, с которыми сталкиваются женщины, и способы их решения:

1. Вы не чувствуете себя в первом триместре

Это то, что многие мамочки испытывают в первом триместре.Повышенный уровень гормонов может серьезно повлиять на ваши мысли и настроение, что может вызвать накопление большого количества отрицательной энергии.

Иногда бывает очень трудно объяснить, что вы переживаете, что может привести к тому, что вы отдаляетесь от близких вам людей.

Лучшее, что вы можете сделать на этом этапе, — это включить. То, что вы испытываете, является обычным явлением в первом триместре, и оно пройдет.

Пусть ваш партнер и люди в вашей жизни знают, что все, что вам нужно, — это их поддержка и понимание вашей ситуации.Еще одна вещь, которую вы можете сделать, — это записывать то, через что вы проходите. Записывать свои мысли и чувства может быть очень полезно, а также это хороший способ отслеживать свои эмоции в течение каждого семестра.

2. Вы недосыпаете в первом триместре

Недостаток сна является обычным явлением в первом триместре, а также может серьезно сказаться на психическом здоровье мамы. Это может вызвать у нее раздражительность и истощение.

Очень важно, чтобы мамы заботились о своем сне для их рассудка, даже если для этого нужно вкладывать средства в правильные вещи, такие как удобная подушка для беременных и таблетки мелатонина.

Хорошая подушка для беременных может творить чудеса с качеством сна, и мы гарантируем, что вы будете использовать ее во время беременности и в послеродовой период.

Таблетки мелатонина

, после консультации с врачом, также отлично подходят для хорошего сна во время беременности. Существуют таблетки / жевательные конфеты мелатонина, которые полностью безопасны для беременных мам.

3. Вы все время чувствуете усталость

Усталость дается нелегко, и она бьет вас, как тонна кирпичей.Но это признак здоровой беременности! Это означает, что ваше тело усердно работает над тем, чтобы ребенок стабильно развивался.

Наш совет — сдаваться, отдыхать и спать столько, сколько нужно вашему телу. Не сопротивляйтесь, даже если для этого потребуется пара дней работы.

4. Вы беспокоитесь и нервничаете

Первый триместр может вызвать чувство тревоги и паники. Это естественно, потому что это критический этап для развития ребенка, и вы хотите, чтобы все прошло гладко.

Лучший способ справиться с этими чувствами — поговорить со своим врачом или акушеркой, чтобы они могли заверить вас, что все в порядке.

Последнее, что вам следует сделать, это поискать в Google свои симптомы, потому что они только усилят ваше беспокойство.

Первый триместр — критическое время для развития ребенка, а это значит, что мама также находится в нестабильном состоянии. Просто потому, что в организме происходят радикальные изменения, которые могут сказаться на маме.

Вот несколько советов по уходу за беременностью в первом триместре, которые помогут маме и ребенку оставаться здоровыми:

• Отдыхайте сколько угодно.Не боритесь с чувством истощения и утомления, это способ вашего тела сказать вам, чтобы вы замедлились. Если это означает отказ от планов вздремнуть — сделайте это!
• Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой и пищевых добавок. Это связано с тем, что витамины для беременных будут богаты железом, что замедляет работу пищеварительной системы, вызывая запоры.
• Держитесь подальше от доктора Google. Как бы вы ни испытывали искушение найти что-то, что кажется «неуместным», поборитесь с этим побуждением и вместо этого позвоните своему врачу или акушерке.
• Не волнуйтесь, если заметите какие-то светлые пятна. Это нормально в первом триместре, но всегда полезно позвонить своему врачу и спросить.
• Будьте добры к себе и не беспокойтесь о том, что вы не делаете то, что планировали. Первый триместр — это выжить и выжить, а это значит, что если вам приходится заказывать еду на вынос каждый день, потому что вы слишком устали, чтобы готовить, это нормально!
• Постоянно держите что-нибудь в желудке, чтобы подавить тошноту.
• Говорите только людям, которым удобно рассказывать о своей беременности. Это не новость, которую вы должны всем.
• Инвестируйте в свой сон! Этого нельзя сказать достаточно. Сон очень важен для вашего физического и психического здоровья. Если у вас проблемы со сном, поговорите со своим врачом о приеме таблеток мелатонина, которые безопасны для беременных.
• Избегайте обезвоживания и пейте много воды. Да, походы в туалет будут раздражать, но это очень важно.

Симптом, который многие мамочки не замечают в первом триместре беременности, — это бессонница.Мамы чувствуют усталость и истощение в течение дня, что действительно негативно сказывается на качестве сна, а также является причиной бессонницы.

Вот несколько причин, по которым вы, вероятно, не можете спать в первом триместре беременности:

• частые поездки в туалет
• тошнота
• гормональные сдвиги
• боль в спине
• болезненные и чувствительные груди
• Судороги в ногах
• одышка
• изжога и расстройство желудка
• напряжение

Естественно, все эти факторы вместе взятые могут повлиять на качество вашего сна.Вдобавок ко всему, вы также испытываете сильный стресс и беспокойство по поводу безопасности вашего ребенка, родов и процесса родов, что только усугубляет проблему.

Важность сна в первом триместре беременности

Вашему организму необходимо спать и отдыхать, чтобы и дальше помогать ребенку, находящемуся в эмбриональной форме в первом триместре, развиваться здоровым образом.

Хотя бессонница не вредит ребенку, она может сказаться на вас и вашем психическом благополучии. Согласно некоторым исследованиям, это может быть фактором риска выкидыша.

Что вы можете сделать, если не можете заснуть в первом триместре беременности

Есть несколько способов улучшить качество сна в первом триместре беременности. Эти советы помогли другим мамам в их первом триместре, так что они могут быть полезны и для вас!

1. Практикуйте хорошие привычки сна, например, не смотрите на экран по крайней мере за час до того, как вы должны спать. Яркий синий свет наших мобильных телефонов и даже телевизора может негативно повлиять на ритм цикарда.Книга была бы лучшей практикой.
2. Примите теплую ванну перед сном, это поможет вам расслабиться и снять стресс. Однако следите за тем, чтобы температура не была слишком высокой.
3. Слушайте вызывающие сон аудио из подкаста или приложения.
4. Внесите изменения в свой рацион, например уменьшите количество жареной и жирной пищи и ешьте небольшими порциями. Также избегайте еды прямо перед сном. Вы также можете положить орехи и крекеры у кровати на тот случай, если вы проснетесь посреди ночи из-за приступов голода.
5. Поддерживайте водный баланс в течение дня и принимайте достаточно воды, чтобы сократить потребление жидкости перед сном.
6. Поменяйте место сна. Это может показаться странным, но смена местоположения, например, из спальни на диван, может помочь.
7. Используйте ночник в ванной, потому что обычный свет может разбудить вас.
8. Подушка для беременных может изменить правила игры, если вам удастся найти подходящую. Это может помочь вам чувствовать себя комфортно в постели, и это то, что вы можете использовать после рождения ребенка.
9. Мармелад с мелатонином также очень полезен в борьбе с бессонницей во сне. Хотя они безопасны и естественны, важно обсудить их с врачом перед их приемом.
10. Не пытайтесь бороться с бессонницей, потому что разочарование от того, что вы не можете заснуть, только усугубит ситуацию. Мамы обнаружили, что уступки и наслаждение лежанием в темноте стали для них приятным занятием.

Первый триместр закончится через первые 12 недель или 3 месяца. В этом триместре ребенок превращается из эмбриона в плод и развивает большинство основных органов и некоторые части мозга.Ближе к концу первого триместра у ребенка также наблюдается сердцебиение.

Беременность может вызвать серьезные изменения в вашем интересе к половому акту. Это может быть то, чего вы хотите больше или не хотите совсем. В любом случае важно знать о половом акте в первом триместре беременности.

• Половой акт в первом триместре не вызовет выкидыша. Фактически, заниматься сексом в течение 9 месяцев беременности безопасно, , если только не является чем-то, что ваш лечащий врач сказал вам не делать.
• Секс может быть болезненным в первом триместре из-за гормональных изменений, происходящих в вашем теле, которые могут вызвать пересыхание влагалища. Однако, если боль заставляет вас вообще избегать секса, важно поговорить об этом со своим врачом.
• Вы можете почувствовать легкие спазмы после полового акта в первом триместре. Это потому, что стимуляция и оргазм могут вызвать сокращение матки. Но это не повод для беспокойства.

Половой акт в первом триместре и на протяжении всего периода беременности безопасен.Но если у вас есть какие-либо опасения, вы всегда можете проконсультироваться о них со своим врачом.

Этот раздел статьи представляет собой ускоренный курс по вашему первому триместру беременности — что вам следует делать и чего не следует делать. Это также убедит вас в том, о чем не стоит беспокоиться.

Вот, что можно и чего нельзя делать в первом триместре беременности:

Принимайте витамины для беременных

Ваши витамины для беременных будут содержать все питательные вещества, необходимые для поддержания здорового развития ребенка.Эти витамины, как правило, богаты фолиевой кислотой, кальцием и железом, которые необходимы для правильного развития плода.

Ваш врач или акушерка предоставят вам информацию о правильной дозе и о том, какие из них следует принимать.

Сделать приоритетным сон

Первый триместр беременности — это череда ленивых дней, когда вы слишком устали, чтобы вообще что-либо делать. Есть много факторов, объясняющих, почему вы так себя чувствуете: гормональные изменения, беспокойство, стресс.

В результате вы обязательно почувствуете себя истощенным.Вот почему важно уделять первостепенное внимание сну, потому что вашему телу нужно отдыхать и заряжаться, когда это необходимо.

Если вы боретесь со сном, обязательно примите меры, чтобы исправить свои привычки ко сну.

оставайся мобильным

Чрезвычайно важно иметь какой-либо тип движения на протяжении всей беременности. В первом триместре у вас может не хватить энергии для интенсивной тренировки, но для вас будет здорово включить в свой распорядок несколько упражнений с низкой нагрузкой.

Сохранение подвижности действительно может помочь в борьбе с проблемами сна и перепадами настроения, которые являются обычным явлением в первом триместре.

Если вы не привыкли к тренировкам, спросите своего врача или фитнес-инструктора, с чего начать. Пренатальная йога творит чудеса и с вашим образом жизни!

Начни свое исследование

Беременность — такое захватывающее время, и ты многого не знаешь. Лучше всего начать самообразование как можно раньше.

Это то, что ваш партнер должен делать с вами.Возьмите несколько отличных книг и материалов о беременности и послеродовом периоде и прочтите!

Найдите время для своего партнера

В первом триместре беременности все может походить на американские горки. Из-за тошноты и усталости встречи с партнером один на один могут стать редкостью.

Однако важно уделять как можно больше времени друг другу. Всякий раз, когда у вас будет хороший день, который не мучает тошнота, приложите активные усилия, чтобы что-то спланировать со своим партнером.

Обращайтесь за поддержкой

Гормоны могут серьезно сказаться на вашем психическом здоровье, и могут быть дни, когда вы чувствуете себя подавленным. В наши дни лучше позвонить другу, чтобы немного подбодрить меня.

Вы также можете обнаружить, что у вас нет сил готовить, и иногда можно обратиться за помощью.

Будьте осторожны при использовании средств гигиены и ухода за кожей

Все, от зубной пасты до средств для местного применения, также следует проверять после того, как вы забеременеете.

Это связано с тем, что все, что вы используете, в конечном итоге попадет в ваш кровоток, а это значит, что в конечном итоге оно также окажется у ребенка.

Убедитесь, что вы проверили состав продуктов, которые используете, и проконсультируйтесь с врачом о том, что они безопасны для беременных.

Не употребляйте алкоголь и слишком много кофеина

Это может быть сложно, но в течение первого триместра старайтесь держать кофеин подальше от себя. Хотя ограниченный уровень кофеина допустим во время беременности, лучше не употреблять его в первом триместре.

Алкоголь нельзя употреблять на протяжении всей беременности, особенно в первом триместре. Ребенок быстро развивается, и алкоголь может ему навредить.

Не курить и не употреблять наркотики

Никотин и всевозможные наркотики могут впоследствии вызвать серьезные проблемы со здоровьем у вашего ребенка, и очень важно держаться от них подальше.

Обнаружено, что у курящих матерей рождаются дети с повышенным риском нарушения обучаемости.

Не ешьте сырые продукты

Сырые продукты, такие как мясо, яйца и рыба, могут вызывать такие заболевания, как листериоз и токсоплазмоз, которые могут привести к выкидышу.

Вы не хотите есть ничего, что может вызвать рост бактерий. Это также касается непастеризованного молока и сыра. И суши, к сожалению.

Не принимайте слишком горячий душ

Горячий душ может повысить температуру тела, что представляет собой огромный риск выкидыша. Также известно, что он является фактором риска выкидышей и врожденных дефектов.

Риск также распространяется на сауны и купание в джакузи.

Не чистить туалетный лоток

Если у вас в доме есть друг из семейства кошачьих, можно погладить его (и после этого вымыть руки), но вытирать его туалетный лоток определенно не нормально.

Это связано с тем, что в кошачьих отходах много бактерий, что опасно для будущих мам и будущего ребенка.

Младенцы, зараженные паразитами, такими как toxoplasma gondii, подвергаются значительному риску возникновения проблем со здоровьем, таких как судороги и психические расстройства.

Не чистить токсичными продуктами

Важно перейти на чистых чистящих средств , потому что испарения обычных продуктов могут быть вредными для ребенка.

Ожидающие мамы обычно переходят на пищевую соду и уксус, которые, кажется, являются решением для очистки всего!

Выкидыш — это потеря плода, которая чаще всего встречается в первом триместре беременности или в первые 20 недель.

Хотя нет точной причины выкидыша, есть несколько известных факторов, которые могут увеличить риск выкидыша, многие из которых невозможно предотвратить.

Причина выкидыша в первом триместре беременности

Выкидыш обычно не является результатом того, что вы сделали или не сделали. Это не всегда означает, что с вашим телом что-то не так.

Выкидыш случается из-за неправильного развития плода, и вот несколько причин для этого:

• Генетические или хромосомные проблемы , которые могут привести к повреждению яйцеклетки или сперматозоидов, могут привести к выкидышу.
• Основные состояния здоровья , такие как ожирение, проблемы с шейкой матки, высокое кровяное давление, аномалии матки, могут быть потенциальной причиной выкидыша.
• Образ жизни , например употребление алкоголя и наркотиков, а также недоедание.
• Определенные , небезопасные для беременности, могут быть лекарствами, вредят развитию плода. Вот почему важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Выкидыш не означает, что вы не сможете снова забеременеть, и обычно не является проблемой фертильности. Однако важно подождать, пока и вы, и ваш партнер почувствуете, что готовы начать снова.

Первый триместр беременности может затруднить прием пищи, не говоря уже о том, чтобы спланировать свое питание. Тошнота, утомляемость и отвращение к пище — не лучшее сочетание для поддержания аппетита.

Первый триместр — это вопрос выживания, поэтому нормально, если ваша диета не забита свежими овощами и фруктами. Пока вы потребляете 2000 калорий в день, что нетрудно удовлетворить, вы можете придерживаться той пищи, которую легко съесть.

Продукты питания в первом триместре беременности

• Апельсины, клубника, листовые овощи, орехи, свекла и фасоль богаты фолиевой кислотой , которая необходима в первом триместре беременности, поскольку предотвращает дефекты нервной трубки.Они также богаты витамином C и , который способствует развитию костей и тканей.
• Яйца, греческий йогурт и нежирное мясо богаты белком , который помогает в развитии мышц как для вас, так и для ребенка.
• Пастеризованное молоко и сыр, йогурт и темные листовые овощи содержат много кальция , который должен присутствовать в вашем рационе, поскольку он помогает в развитии зубов и костей ребенка.
• Говядина, яйца, тофу и шпинат — отличные источники железа , которое чрезвычайно важно для поддержания вашего растущего кровоснабжения.
• Бананы — это один из продуктов, который легко усвоить, и они богаты калием , , который помогает вашему телу поддерживать водный баланс.
• Известно, что продукты из имбиря, такие как чай и конфеты, очень полезны при тошноте.

Советы по питанию в первом триместре беременности

Вот несколько общих советов, которые помогут вам справиться с проблемами питания в первом триместре:

• Постарайтесь не слишком беспокоиться о пищевой ценности и сосредоточьтесь на том, чтобы есть все, что может выдержать ваш желудок.Ваш аппетит вернется в первом триместре, когда вы сможете соблюдать правильную диету, богатую питательными веществами. Вы будете получать большую часть питательных веществ из витаминов для беременных, которые вы будете принимать.
• Если вы много боретесь с тошнотой и рвотой, поговорите со своим врачом о назначении вам некоторых лекарств от тошноты.
• Съешьте что-нибудь сразу после пробуждения, и это поможет избавиться от тошноты, например орехи и крекеры. Идея в том, чтобы не есть пустой желудок, так как это может усилить тошноту.
• Не беспокойтесь о том, чтобы съесть большую порцию, чтобы удовлетворить калорийность. Вы можете есть небольшими порциями и стараться перекусывать в течение дня.
• Gatorade и Powerade помогают справиться с утренней тошнотой.
• Ешьте все, что хотите, и когда хотите. Не ограничивайте себя обычными продуктами на завтрак, обед или ужин. Если вы хотите съесть картофельное пюре на завтрак, сделайте это!
• Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием жиров и острой пищи, потому что это может усилить тошноту.
• Всегда имейте при себе аварийный пакет с закусками, наполненный крекерами, солеными хлопьями, хлопьями и орехами.

Выкидыш, мертворождение и внематочная беременность

Некоторые проблемы со здоровьем могут произойти во время беременности, которые не зависят от вас. Иногда это может привести к смерти ребенка еще до его рождения.

Выкидыш

Если беременность закончилась до 24 недель, это называется выкидышем. Выкидыши — довольно частое явление в первые три месяца беременности. По крайней мере, каждая шестая подтвержденная беременность заканчивается выкидышем.

Многие выкидыши на ранних сроках беременности (до 14 недель) являются результатом проблем с развитием ребенка.

Существуют и другие возможные причины, например гормональные проблемы или проблемы со свертыванием крови.

Более поздние выкидыши могут быть вызваны:

• инфекцией
• проблемами с плацентой
• слишком слабой шейкой матки и слишком ранним раскрытием шейки матки

выкидыш в первые несколько недель беременности может начаться как менструальный цикл , с кровянистыми выделениями или кровотечением, сопровождающимся легкими спазмами или болями в спине.Боль и кровотечение могут усилиться, и могут возникнуть довольно сильные схваткообразные боли.

Если выкидыш случится на более поздних сроках беременности, у вас могут быть ранние роды. Если у вас началось кровотечение или начались боли на любом этапе беременности, вам следует обратиться к терапевту или акушерке.

Некоторые женщины узнают, что их ребенок умер, только когда они проходят обычное сканирование. Если они не испытывали боли или кровотечения, это может быть ужасным потрясением, особенно если сканирование показывает, что ребенок умер за несколько дней или недель до этого.Иногда это называют невынашиванием беременности или невынашиванием беременности.

Лечение выкидыша

Иногда предпочтительнее подождать и позволить выкидышу произойти естественным образом, но есть три способа активно справиться с выкидышем, в том числе:

• лекарство — вам могут предложить таблетки или пессарии, чтобы начать процесс выкидыша
• операция — если вы беременны менее 14 недель, ваш врач может порекомендовать операцию, называемую ERPC (эвакуация задержанных продуктов зачатия)
• индуцированные роды — если ваш ребенок умрет через 14 недель, у вас могут начаться схватки и, хотя многие женщины предпочли бы не рожать, это безопаснее, чем операция по удалению ребенка

Повторяющаяся потеря беременности

Ваш лечащий врач может рассмотреть диагноз повторного выкидыша или повторной потери беременности после потери двух детей. или более беременностей.Обычно вас направляют в клинику после потери трех беременностей.

На это влияет несколько факторов, в том числе:

• ваш возраст
• как долго длилась ваша беременность
• ваша история болезни

Для получения дополнительной информации о повторяющейся потере беременности перейдите по ссылке ниже в Агентство общественного здравоохранения. Веб-сайт .

Мертворождение и неонатальная смерть

В Великобритании ежегодно мертворожденными рождаются около 4000 младенцев.Мертворождение — это когда беременность длится не менее 24 недель, и ребенок мертв при рождении. Примерно столько же младенцев умирают после рождения, часто без ясной причины.

Иногда ребенок умирает в матке (внутриматочная смерть или ВМС), но роды не начинаются спонтанно. Если это произойдет, вам дадут лекарства для стимуляции родов. Это самый безопасный способ родов. Это также дает вам и вашему партнеру возможность увидеть и подержать ребенка при рождении, если вы захотите.

Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда беременность развивается вне матки, обычно в одной из маточных труб. Внематочный эмбрион не выживет, и беременность закончится выкидышем.

Последствия внематочной беременности могут быть серьезными и даже опасными для жизни. Если вы можете забеременеть и испытываете какие-либо симптомы внематочной беременности, немедленно обратитесь за медицинской помощью.