Первые дни дома после роддома: Новорожденный дома | Первое кормление грудью

Новорожденный дома | Первое кормление грудью

Первые двое суток дома с новорожденным — время, когда родители осознают, что их жизнь изменилась навсегда. Узнайте, как пережить эти волнующие, но порой непростые дни.

Поделиться этой информацией

В зависимости от того, как прошли роды, как себя чувствует малыш и где Вы живете, выписка из роддома может состояться уже через несколько дней. Если у Вас были роды, которые прошли без осложнений, Вы сможете сразу же отдохнуть в постели. Но независимо от количества прочитанных книг по уходу за детьми и пройденных курсов для беременных, оказавшись с новорожденным на руках, новоиспеченные родители неизбежно задаются вопросом: «А что же делать дальше?». Это нормально — слишком много всего нужно осмыслить. Не спешите, относитесь к себе мягче и не стесняйтесь просить о помощи.

Можно ли получить поддержку дома?

После родов лечащий врач, специалист или консультант по грудному вскармливанию должны проверить, как ребенок захватывает грудь, чтобы Вы могли успешно начать грудное вскармливание. Даже если Вам сказали, что все в порядке, при возникновении любых сомнений рекомендуется проверить захват еще раз.

В первые дни пребывания дома Вас посетит патронажная медсестра, она же запишет Вас на первый прием к педиатру. В первые дни новорожденный может потерять до 10 % веса, но к пятому-шестому дню он должен начать поправляться и на 10-й – 14-й день вернуться к весу при рождении. Если этого не произошло, посоветуйтесь с врачом. 

«Я обнаружила, что у моего ребенка укороченная уздечка языка, только через несколько дней после родов. В роддоме мне сказали, что с захватом груди все в порядке, и я не испытывала боли при кормлении, поэтому о проблеме мы узнали только потому, что он не прибавлял в весе. Мы сделали операцию, и после этого все было хорошо», — вспоминает Эмма, мама из Австралии.

Как подготовиться к грудному вскармливанию дома?

В идеале следует заранее подготовить все необходимое для первого дня дома с новорожденным: подгузники и пеленки для малыша, удобные подушки, средство для сосков, прокладки для бюстгальтера и полезное питание для кормящей мамы. Выберите удобное и уютное местечко для кормления грудью. Учитывайте, что Вам предстоит провести там очень много времени!

«После кесарева сечения мне было слишком низко сидеть на диване, поэтому мы срочно заказали несколько подушек, — вспоминает Алекс, мама из Великобритании. — Я обустроила себе две «зоны кормления» — одну около дивана, другую рядом с кроватью. Там было все необходимое: еда, вода, зарядка для телефона, бальзам для губ, пеленки и пульт от телевизора. Всем строго запрещалось что-либо переставлять!»

Какой уход требуется новорожденному?

Новорожденные устроены довольно просто. Если малыш сыт, ему удобно и спокойно, он будет в достатке получать самое главное — сон!

На самом деле, в первые сутки жизни новорожденный почти все время спит. Как правило, на следующий день, а также когда приходит молоко (обычно через два-четыре дня после родов), он начинает просыпаться и просить есть чаще. Используйте первые дни для отдыха и адаптации. Постоянно держите малыша рядом с собой, чтобы ему было спокойно, — в люльке около кровати, в переносной кроватке или в слинге, если Вы передвигаетесь по дому.

Вполне естественно, что малыш хочет постоянно быть у Вас на руках — ведь в течение девяти месяцев он знал только Вас и знакомство с миром может быть для него пугающим. Когда Вы, Ваш партнер или другой надежный теплый человек держите малыша на руках и нежно покачиваете, это его успокаивает. Старайтесь по возможности подстраиваться под потребности ребенка. Этот период закончится быстро: малыш подрастет и постепенно научится больше времени проводить отдельно от Вас.

К тому же контакт кожа к коже стимулирует выработку мощного гормона — окситоцина — и у Вас, и у ребенка. Окситоцин также вырабатывается, когда Вы находитесь рядом с малышом, смотрите на него, слышите его плач или даже просто думаете о нем. Этот удивительный гормон способствует формированию прочной связи между матерью и ребенком, которая сохраняется на всю жизнь. Кроме того, он стимулирует выделение молока при кормлении грудью или сцеживании, так что чем ближе Вы к ребенку, тем проще будет запустить выработку молока и успешно начать грудное вскармливание.

На этом этапе невозможно избаловать новорожденного или сформировать у него «вредные привычки», что бы ни говорили Вам по этому поводу заботливые родственники, поэтому постарайтесь не обращать внимания на их советы. И не пытайтесь установить для ребенка график кормлений — он еще слишком мал, да и в любом случае, многие малыши просто не в состоянии придерживаться графика. Кормите ребенка всякий раз при появлении первых признаков голода, таких как причмокивание, поиск груди или посасывание. Это будет способствовать выработке молока. А кормления и количество мокрых и испачканных подгузников можно отслеживать с помощью специального приложения, например, MyMedela.

Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно молока. Об этом свидетельствует то, сколько раз в день он мочится и опорожняется. В первый день ребенок должен один раз помочиться и как минимум один раз опорожниться. Первый кал — так называемый меконий — будет черным и липким. На второй день ребенок должен два раза помочиться и произвести как минимум две порции зеленовато-коричневого кала, уже менее липкого. Если этого не произошло, обратитесь к лечащему врачу.

Какой уход требуется маме?

Вашему телу необходим отдых, даже если роды прошли легко. Дайте себе время восстановиться. Поручите смену подгузников, приготовление пищи и уход за старшими детьми своему партнеру, родственникам или наймите помощницу по дому, если можете себе это позволить. Впереди Вас ждет напряженное время, поэтому берегите силы. Сосредоточьтесь на том, чтобы установить прочную связь с ребенком и наладить выработку молока. Все остальное подождет.

«Делайте покупки через Интернет, просите родных приносить Вам попить, часто и хорошо питайтесь, чтобы набраться сил, — советует Джиллиан, мама из Великобритании, — Первую неделю я блаженствовала, но то, насколько напряженный период настал после, оказалось для меня неожиданностью. Поэтому важно хорошо отдохнуть».

Вы не обязаны принимать толпы гостей. Приглашайте только тех, кто может принести что-нибудь полезное или помочь Вам. «По возможности постарайтесь провести эти драгоценные первые дни наедине со своим партнером и малышом, — советует Керри-Линн, мама двоих детей из Великобритании, — Я, например, стеснялась кормить грудью на глазах у посторонних, что никак не способствовало успеху этого процесса».

Чем Вам может помочь партнер в первые дни грудного вскармливания?

Главную роль в грудном вскармливании, естественно, играет мама, но партнер и другие члены семьи могут оказывать Вам всяческую помощь и тоже налаживать связь с ребенком — успокаивать его, держать на руках и носить в слинге.

Кроме того, они могут ограничивать количество гостей, чтобы Вы могли отдохнуть. Многие молодые мамы утверждают, что не могут спать днем, но нужно лишь немного усилий и поддержка партнера, и Вы сможете научиться ненадолго засыпать для «подзарядки». В спальне должно быть темно и тихо. Уберите все электронные экраны и мобильные телефоны. Даже если Вы просто полежите в тишине и спокойствии 20 минут, пока Ваш партнер занимает малыша, это даст Вашему телу необходимый отдых. А со временем Вы научитесь расслабляться и засыпать.

«В первые дни я бы просто не справилась без мужа, — признается Кейт, мама двоих детей из Великобритании, — Он просыпался вместе со мной по ночам и передавал мне дочек для кормления, менял им подгузники и часто сам укладывал их обратно в кроватку. А если одной из девочек не спалось рано утром, он спускался с ней вниз и укачивал ее».

Доказано, что такая поддержка способствует успешному грудному вскармливанию. Результаты исследования показывают, что новоиспеченные мамы, которые получали помощь от партнера в первые дни после родов, более успешно справлялись с грудным вскармливанием и кормили дольше.¹

Почему я чувствую себя подавленной?

Оказавшись дома, Вы можете почувствовать себя одинокой и беспомощной. Не стесняйтесь обратиться за поддержкой к кому-нибудь из знакомых или к лечащему врачу. В первую неделю после родов многие мамы чрезмерно эмоциональны, плаксивы или раздражительны. Это проявления так называемой послеродовой депрессии, связанной с гормональным всплеском на фоне прихода молока.

2 Такие симптомы вполне нормальны и обычно проходят через несколько дней. Однако если это состояние сохраняется в течение двух недель или Вы чувствуете себя все более подавленной и начинаете впадать в отчаяние, посоветуйтесь с лечащим врачом.

«Это был очень эмоциональный период — спасибо подруге, которая предупредила, что на третий день может быть особенно тяжело, — вспоминает Мэрайя, мама из Канады, — Чувствовать себя сильно подавленной в первые дни — вполне нормально».

Почему грудное вскармливание не происходит естественным образом?

Казалось бы, такой естественный и необходимый процесс, как грудное вскармливание, должен налаживаться сам собой. Однако в действительности на то, чтобы с ним освоиться, требуется время. Кормление грудью, точно так же, как вождение автомобиля или любой другой новый навык, требует практики, и нет ничего удивительного в том, что у Вас могут быть и успехи, и неудачи. Для многих молодых мам это оказывается неприятным сюрпризом.  «Я думала, достаточно будет просто приложить ребенка к груди, но как выяснилось, я здорово ошибалась, — рассказывает Джоан, мама из Великобритании, — Пообщавшись с подругами на эту тему, я обнаружила, что так заблуждаются многие. Почему-то никто не рассказывает, что на самом деле все не так просто».

Опрос, проведенный в США, показал, что 92 % молодых мам сталкиваются с трудностями на третий день грудного вскармливания.³ Если это Ваш случай — не переживайте. Сделайте глубокий вдох и обратитесь за помощью. Еще до родов выпишите телефоны специалистов и консультантов по грудному вскармливанию, адреса полезных веб-сайтов и групп поддержки.

«Если у Вас есть такая возможность, сходите на встречу местного отделения «Ла Лече Лиги». Там Вы получите советы и поддержку от других кормящих мам», — рекомендует Джейн, мама двоих детей из США.

А вот совет Мишель, мамы из Австралии: «Старайтесь как можно чаще обращаться за советом и помощью к квалифицированным специалистам, но в первые двое суток держитесь подальше от неосведомленных людей, которые могут Вас только запутать».

И наконец, не поддавайтесь соблазну накормить ребенка смесью только потому, что какой-нибудь «заботливый» родственник утверждает, будто это успокоит малыша и даст Вам отдохнуть, или оттого, что Вы подозреваете у себя нехватку грудного молока. Лучший способ наладить успешное грудное вскармливание — всегда кормить ребенка непосредственно грудью. В первые дни для малыша нормально хотеть есть очень часто — признаки голода могут появляться уже через 45 минут после кормления. На самом деле это стимулирует выработку молока.

«Первые двое суток очень непростые — ведь вы оба учитесь, — объясняет Рут, мама из Великобритании, — Как можно чаще обращайтесь за помощью, балуйте себя вкусной едой, расслабляйтесь и будьте милосерднее к самой себе».

Первые дни после роддома

Содержание

В первые дни после роддома практически все мамы испытывают некую тревогу, в голове много вопросов о том, как правильно ухаживать за малышом и как ему не навредить. На самом деле, в этом нет ничего сложного, если изучить изнутри каждый вопрос, касающийся ухода за новорожденным. В нашей статье вы найдете ответы на самые популярные вопросы.

Как укладывать спать новорожденного

Поза

Оптимальнее всего укладывать новорожденного на спинку или бок. Если малыш спит на спине, голову рекомендуется поворачивать набок, так как во сне малыш может срыгнуть. В случае если новорожденный уснул на боку, стоит периодически его поворачивать на противоположный бок, под спинку положите одеяло. Особенно предпочтительна поза «на боку» после кормления, так как высока вероятность срыгивания. Но, даже если ребенок будет спать на боку, после кормления все равно нужно подержать его 5-10 минут в вертикальном положении. Для поддержки малыша на боку можно подложить ему под спинку свернутое одеяло. Поза «на животике» подходит для деток несколько постарше, а вот новорожденных рекомендуется ненадолго укладывать на живот для отхождения газов.  И только примерно к годику ребенок научится самостоятельно выбирать и менять позу во сне.

С 1 по 12 неделю малыши спят по 17-18 часов в сутки, просыпаясь каждые 2-3 часа поесть и пободрствовать. В среднем до года ребенок будет спать по 11-12 часов в сутки. Сон – очень важный фактор роста и развития ребенка – во время сна вырабатывается гормон роста, происходит накопление энергии,  восстанавливаются силы, укрепляется нервная система.

Задача мамы приучить ребенка к самостоятельному засыпанию и к качественному сну.

Самые маленькие детки часто хорошо засыпают в коконе, который напоминает им о комфорте в тесном пространстве маминого живота. Не нужно качать ребенка, с самого начала создавайте ритуал отхода ко сну – спокойное общение перед сном, сытая еда, приглушенный свет, свежий воздух, удобная одежда, отход ко сну в определенное время. Не у всех мам получается просто выйти из комнаты закрыв за собой дверь — ребенок просыпается и начинает плакать. В этом случае оставайтесь с малышом  порядка 20 минут, пока у него не наступит фаза глубокого сна. Часто дети быстро успокаиваются, если рядом лежит мамина вещь, хранящая ее запах. Дети очень индивидуальны, ищите свои пути и способы того, как помочь малышу быстро засыпать и  крепко спать.

Одежда для сна

Первое правило – одежда для сна должна быть из натуральных материалов, например, из хлопка или льна, это обеспечит комфортный сон. Второе, на что стоит обращать внимание – удобство одежды. Она должна быть по размеру, не стоит надевать одежду, которая имеет тугие резинки, грубые швы или металлические застежки (они могут поцарапать ребенка), выбирайте «невесомую» одежду, которую малыш практически не будет ощущать.

У многих родителей по сей день одеждой выбора остаются пеленки, и это отличный вариант. Запеленованный ребенок спит гораздо спокойнее, так как во сне не пугает себя своими же ручками или ножками. Но далеко не все крохи согласны спать «в коконе», поэтому приходится отказаться от этого варианта.

И, наконец, еще один важный момент – плотность одежды. Она должна соответствовать температуре в комнате, во сне ребенок не должен потеть или мерзнуть.

Подушка и одеяло

Здоровому малышу подушка не нужна абсолютно, она может понадобиться при наличии каких-либо проблем, например: тонус мышц, деформация черепа или другие травмы опорно-двигательного аппарата. Если малыш попал в такую ситуацию, специальную подушку ему должен подбирать ортопед. Если у ребенка нет никаких проблем, о покупке подушки можно забыть как минимум до года.

Наличие одеяла допустимо, но необходимо учитывать, что ребенок, итак спит в одежде, поэтому важно его не перегреть. Если есть одеяло, оно должно быть легким и поддерживать нормальную температуру тела новорожденного.

Как правильно одевать малыша

Первые дни малыша после роддома – процесс адаптации к новой обстановке, он должен пройти максимально легко. Одежда отвечает за комфорт малыша, поэтому выбирать ее стоит ответственно.

Как уже упоминалось ранее, первое, на что стоит обращать внимание – это материал, он должен быть максимально натуральным, чтобы тело малыша «дышало» и не возникало раздражений, аллергических реакций.

Очень удобной одеждой для первого времени являются боди. Их легко надевать и снимать, а малышу будет вполне комфортно, так как боди не слезают и не перекручиваются. Плюсы такой одежды также в том, что они есть как с длинным рукавом, так и с коротким, шортиками или штанишками. Безусловно, гардероб новорожденного не обойдется без ползунков и распашонок.

Пеленки пригодятся вам в любом случае даже если малыш будет против пеленания. Если ребенку не пришлись по душе обычные пеленки, можно попробовать пеленки-коконы. Они застегиваются на молнию и дают возможность малышу двигать руками и ногами.

Не забывайте о покупке шапочек, носочков и слюнявчиков. Одежда для уличных прогулок подбирается в зависимости от времени года.

Микроклимат дома

В первые дни ребенка после роддома многие родители ошибочно думают, что младенцу требуется повышенная температура, чтобы он не заболел. Однако это не так, температура должна быть комфортной, иначе ребенку будет жарко, он будет капризничать и станет плохо спать.

• Считается, что оптимальная температура для доношенного ребенка колеблется в пределах 18-21 градусов, для недоношенного температуру увеличивают до 24 градусов.
• Регулярно стоит проводить влажную уборку помещения, так как пыль быстро оседает, ребенок этим дышит.
• Помимо этого, необходимо ежедневно проветривать комнату.
• Влажность воздуха должна быть не менее 50%, а если у ребенка респираторная инфекция – 60%.

Как часто необходимо менять одежду и белье

• Желательно переодевать одежду новорожденному ежедневно, после каждого купания. Так как в течение дня малыш потеет, это может спровоцировать возникновение раздражения на нежной коже.
• У новорожденного одежда всегда должна быть сухая, влажная одежда может спровоцировать появление опрелостей и переохлаждения.
• Следите, чтобы подгузник не переполнялся, и меняйте его вовремя.
• Если ребенок срыгнул или испачкался другим способом, стоит его переодеть.
• Постельное белье можно менять 1-2 раза в неделю, при условии, что оно чистое.

Помните основное правило – ребенок всегда должен содержаться в чистоте, это залог здоровья и нормального развития.

Как часто менять подгузники

Частота замены подгузника, скорее, индивидуальна, так как это зависит от качества подгузника и выбранной марки. Но есть общепринятые нормы, которых можно придерживаться.

• Первое – после опорожнения кишечника подгузник сразу необходимо заменить на новый, перед надеванием чистого подгузника обязательно провести полный туалет промежности.
• От нуля до двух месяцев желательно менять подгузники каждый 3-4 часа. Так как в этот период кожа по-особенному нежная и восприимчивая, высока вероятность появления опрелостей.
• Деткам от двух до четырех месяцев смену подгузника можно проводить несколько реже – каждые четыре-пять часов.
• В возрасте от четырех до шести месяцев замена подгузника требуется каждые пять-шесть часов.
• В период от полугода до года подгузник можно менять по мере его заполнения.
• Перед сном рекомендовано надевать сухой подгузник.

Всё о грудном вскармливании

В первые дни после роддома, как и в последующие, кормление должно начинаться с того, что мама занимает удобную для себя позу. Дело в том, что новорожденный только приспосабливается к груди, этому кормление может затянуться на длительный этап.

• При захвате соска малыш должен широко открыть рот, это позволяет захватить достаточную площадь, что предотвращает попадание лишнего воздуха и чрезмерное срыгивание.
• Чтобы новорожденному было проще, придерживайте ареолу пальцами своей руки.
• Если ребенок ленится сосать грудь, можно поводить ему пальцем по щеке.
• Во время кормления не должно быть «чмокания» губами ребенка – это признак неправильного прикладывания.
• Поза подбирается на ваше усмотрение: сидя, стоя или лежа. Важно учитывать, что при кормлении лежа малыш должен лежать на боку или на спине, но с повернутой набок головой. Если вы кормите ребенка сидя, он должен находиться в приподнятом положении.
• Малышам, которые находятся исключительно на грудном вскармливании, допаивание водой не требуется. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, допаивание может спровоцировать сокращение длительности кормления.
• В первые дни прикладывать ребенка к груди стоит по требованию, малыш даст вам знать, когда проголодается. Со временем режим наладится сам собой, и вы будете знать, в какое время ребенку потребуется грудь.

Уход за пупочной ранкой

 Первые дни после рождения отпадает остаток пуповины, полное заживление пупочка можно ждать к 3-4 недели. В этот период пупочная ранка требует тщательного ухода.

• Одежда не должна тереть и раздражать пупочную рану, иначе высока вероятность появления кровотечения или занесения инфекции.
• Все, что прикасается к формирующемуся пупку, должно быть чистым и проглаженным.
• Подгузник не должен перекрывать пупочек.
• Для обработки пупочной ранки понадобится: ватные палочки, перекись водорода, зеленка (или другое альтернативное средство, например, порошок Банеоцин). Пупочек нужно обрабатывать раз в сутки, необходимо следить, чтобы он всегда был сухим и чистым.

Корочки на головке

Корочки, которые появляются на голове новорожденного, называются физиологической себореей. Корочки имеют желтоватый или белесоватый оттенок, появляются из-за повышенной активности сальных желез. Дело в том, что на коже младенца, как и у каждого из нас, присутствуют дрожжеподобные грибки, они не являются патогенными, но при взаимодействии с избыточным количеством секрета образуют данные корочки.

Бляшки и чешуйки отпадут самостоятельно, лечения они не требуют. Обратиться к специалисту нужно лишь в том случае, когда себорея приобретает распространенный характер (переходит на шею, грудь и т.д)

Уход в первые дни после роддома не представляет ничего сложного, хоть и имеет некоторые особенности. Главное, следите за состоянием малыша, его реакциями на те, или иные действия, при возникновении вопросов проконсультируйтесь со специалистом.

Что такое сестринский уход за новорожденными в первые месяцы жизни

Основные правила ухода за новорожденным ребенком в первые дни жизни дома

Помочь малышу быстрее адаптироваться к новым для него условиям – первостепенная задача молодых родителей. Соблюдение основных правил ухода за новорожденным ребенком в первые дни жизни дома станет хороши подспорьем в этом.

У малыша формируется процесс терморегуляции, его организм активно «перестраивается». Исходя их этого, основная задача – создать для него максимально комфортные условия. В этом помогут курсы по обучению и книги по развитию и воспитанию младенцев и советы патронажной медсестры и педиатра. После осмотра малыша на второй день после выписки из роддома врач оценит общее состояние ребенка, даст советы по уходу, проконсультирует молодую маму по вопросам грудного вскармливания и профилактики детских болезней. При условии, что малыш здоров и развивается в благоприятных условиях, детский врач должен трижды посетить ребенка во время первого месяца. В последующем осмотр проводится в поликлинике.

Сестринский уход за новорожденными в первые месяцы жизни:

• помощь молодой маме в освоении основных навыков ухода за ребенком;
• помощь в организации режима дня;
• консультация по тем или иным вопросам;
• обучение приемам массажа и гимнастики в соответствии с возрастом малыша.

Средства ухода за кожей малыша

В аптеке можно приобрести готовую аптечку для новорожденного, а можно составить ее с помощью патронажной сестры. Для полноценного ухода за кожей малыша вам понадобятся: ватные диски и палочки, детские ножницы с тупыми концами, перекись водорода, зеленка, детское мыло, присыпка, увлажняющий крем и детские влажные салфетки. Средства ухода за кожей малыша не должны содержать минеральных масел, затрудняющих кожное дыхание.

Ежедневный туалет. Выполняется до кормления, желательно в одно время. Лицо малыша умывают теплой (прокипяченной) водой. Глазки промывают с помощью ватного тампона от наружной к внутренней части. Для обработки носа используют ватные палочки, смоченные в вазелиновом масле. После чего влажной салфеткой обрабатывают ушные раковины и за ушком. В последнюю очередь обрабатывают складочки и подмышки. О подробностях ухода за ртом и лицом новорожденного расскажет патронажная медсестра во время первого посещения. Подмывания делают каждый раз после мочеиспускания и дефекации.

Памятка по ежедневному уходу за здоровым новорожденным:

• утреннее умывание;
• обработка полости рта;
• уход за носом и ушами;
• обработка пупочной ранки;
• подмывание.

Инструкция по уходу за пупком и пупочной ранкой новорожденного ребенка

Пупок заживает около двух недель. Все это время необходимо строго следить за состоянием ранки. Во избежание травмирования и попадания волокон врачи не рекомендуют для обработки использовать ватные диски.

Инструкция по уходу за пупком и пупочной ранкой новорожденного ребенка:

• положить малыша на пеленальный столик;
• левой рукой осторожно раздвинуть края ранки;
• обработать рану перекисью водорода;
• убрать кровяные корочки;
• обработать ранку зеленкой.

На нашем сайте https://www.dobrobut.com/ вы найдете больше информации по теме. Наш педиатр поможет в организации ухода за недоношенными новорожденными после выписки из роддома и проконсультирует в вопросах профилактики детских заболеваний.

Советы по уходу за половыми органами новорожденной девочки

Об отличиях в уходе за новорожденным мальчиком и девочкой молодой маме расскажет патронажная сестра во время посещения.

Советы по уходу за половыми органами новорожденной девочки. Подмывать девочку необходимо по направлению от живота к спинке. Делается это во избежание попадания инфекции из анального отверстия. Положите ребенка на левую руку, ладонью правой руки раздвиньте ножки и, контролируя поток воды, подмойте малыша. Насухо вытрите и обработайте присыпкой.

Особенности ухода за новорожденным мальчиком. Подмывать мальчика можно в любом направлении. Вода должна быть комнатной температуры.

Для ухода за кожей складочек применяют специальный крем и масло. Используйте детские косметические средства с натуральным составом.

Кормление малыша

Все рекомендации по кормлению новорожденных молодой маме даст педиатр. Напомним лишь основные из них.

Кормление по требованию. Врачи настоятельно рекомендуют прикладывать малыша тогда, когда он хочет кушать.

Кормление – это терапия. Рядом с мамой малыш успокаивается и быстрее адаптируется к новым условиям. Кроме того, для ребенка это еще и своеобразное общение с мамой, что очень важно в первые недели и месяцы.

Кормление по требованию помогает материнскому организму вырабатывать столько молока, сколько требуется малышу.

Более подробно о кормлении и пошаговом уходе за новорожденным после родов можно прочитать на страничках нашего сайта.

Правила купания

Купать малыша педиатры рекомендуют каждый день. Трижды в неделю в воду для купания необходимо добавлять травяные сборы. С этой целью используйте ромашку, череду, крапиву, календулу. Это полезно для кожи ребенка и для его психического состояния, поскольку травы снимают раздражение, успокаивают и нормализуют ночной сон. После купания вытрите малыша чистой пеленкой или детским полотенцем. Нежно промокайте тело ребенка, не допуская резких движений. После купания можно использовать специальные средства для кожи (увлажняющий крем, масло). Лучшее время для процедуры – перед ночным кормлением.

Проконсультироваться с нашим специалистом можно в режиме онлайн. На сайте в разделе «Педиатрия» вы найдете информацию, касающуюся основных правил ухода за малышом и поэтапного проведения ежедневных гигиенических процедур. Интересует медицинский уход медсестрой за новорожденным? И на этот вопрос вы найдете ответ на ресурсе медицинского центра.

Связанные услуги:
Консультация педиатра
Грудное вскармливание, его роль в жизни ребенка

Первые дни дома: шесть сюрпризов от младенца

Ведущая нашей постоянной рубрики «Превед, декред» делится опытом.

Уже несколько месяцев на K1NEWS.RU успешно функционирует рубрика «Превед, декред». Автор – Анна Олейник, в недавнем прошлом главный редактор нашего ресурса, а теперь мама малыша, рассказывает о своем пусть небольшом, но родительском опыте, о радостях, находках, провалах. И все это – с юмором и самоиронией.

{related}

Сейчас моему сыну четыре месяца. Это первый ребенок в нашей семье, так что меня все удивляет, восхищает, иногда пугает и даже шокирует. Этот текст я написала почти сразу после возвращения из роддома. Тогда мне хотелось рассказать о сюрпризах, которые нам с мужем преподносил наш новорожденный ребенок. Прошло время, и я долго не хотела публиковать этот текст – вроде бы, неактуально уже. Но редактор меня уговорил. Так что вот. Читайте.

Первый сюрприз, который мне преподнес мой новорожденный сын, парадоксален до неприличия. Я оказалась морально не готова к рождению ребенка! Странно, да? Я так о нем мечтала и ждала. Девять месяцев он рос в моем животе, а потом своим появлением на этот свет поставил меня в тупик: я ведь совершенно не умею обращаться с детьми. Он такой крошечный! Правильно ли я беру его на руки? А вот так держать его можно? Сложно было привыкнуть к мысли, что это мой собственный ребенок, а не мальчик, которого кто-то дал мне подержать на минутку, чтобы что-то сделать.

Я не успела морально настроиться. Свободное бездетное прошлое махало мне белым платочком, стоя на перроне, а я отдалялась от него в поезде без обратного билета.

Ну, долгие проводы – лишние слезы. Про слезы и свою послеродовую депрессию я уже рассказывала. Если интересно, можете почитать вот здесь.

Сюрприз номер два: ребенок не хочет спать в своей кровати. И я его понимаю: детская кроватка огромна. Вообще-то, стандартный размер – 140 сантиметров в длину. Но для новорожденного крохи, который девять месяцев ютился в тесном и теплом мамином животе, кроватка кажется гигантской! Да в этой кровати даже я могу уместиться. Да при желании в ней сможет уместиться даже мой муж, а он тот еще богатырь. Да и матрас такой жесткий…

Сон нашего ребенка (и наш тоже) спас легендарный коконбеби. Его нам подарили мои родители. О нем, вероятно, знают все матери. Это такой поролоновый матрасик. Казалось бы, что такого? Объясняю. Этот матрасик изобрели супер-крутые французские неонатологи и педиатры. Они учли все особенности новорожденных. И спина в правильном положении, и поза для сна получается удобная, и риск «плоского затылка» уменьшается. Короче, вещь получилась очень дельная. В ней ребенок может и бодрствовать, и спать – и днем, и ночью. Ночью мы просто ставили кокон в кроватку – пусть хотя бы так привыкает к постели великана.

Еще один сюрприз, на этот раз приятный: малыш улыбается во сне, и иногда даже хихикает. Через секунду он может состроить недовольную гримасу. Еще через секунду – снова улыбнуться. Это очень мило.

Сюрприз намбер фо: малыш может спать в шумной обстановке. Микроволновка, свистящий чайник, мытье посуды, пылесос, колыбельная Моцарта на фоне – ему нормально. Мы отмечали восьмое марта, и ребенок спал в своем коконе на столе, в то время как умиляющиеся родственники обсуждали каждую часть его тела. Ой, какой носик, ушки, пальчики, и т.д., и т.п. А так на тебя похож. А вот когда хмурится – на Женю. Ой, смотрите, он ручкой пошевелил. Шумная компания родных, собравшаяся за одним столом, не помешала сладкому сну младенца.

Сюрприз намбер файв: и почему это вообще так говорят – «спит сном младенца»?! Кто выдумал этот бред? Так говорят, когда имеют в виду спокойный и безмятежный сон. Для меня стало открытием, что младенцы спят вовсе не так. Это мы, взрослые, можем вырубиться за две минуты и спать, пока спится. Младенцам требуется минут 20, чтобы крепко заснуть. Примерно столько длится их фаза поверхностного сна. Именно поэтому уснувший на руках у мамы малыш может проснуться, когда его перекладывают в кроватку. Он толком-то еще не спит! Фаза сна меняется каждый час. А укладывание малыша спать – это вообще целая спецоперация, которая в нашей семье часто заканчивалась провалом.

Шестой сюрприз: вероятно, вы не знаете наизусть ни одной колыбельной. Да что там колыбельной! Вы вообще ни одной песни полностью не помните. Ну, по крайней мере, так было со мной. Однажды ночью, когда парень проснулся, я почему-то решила исполнить ему «В лесу родилась елочка», и поняла, что не помню, что там в куплете с зайцем и волком, а потом и в части с лошадкой мохноногой. Очень странно – вроде бы, слова «елочки» должны бы уже встроиться в ДНК всех российских детей.

Ночью все мысли приобретают мотив «Я вам денежки принёс за квартиру за январь вот спасибо хорошо положите на комод». На другом языке мозг разговаривать отказывается – ты начинаешь на нем думать. И неожиданно для себя колыбельные я стала придумывать. Мотив тот же. Вот, например:
⠀
«Георгий, Георгий, засыпай,
Я куплю тебе трамвай.
Мы на нем поедем в Рим,
Итальянцев покорим.
Будем петь и танцевать,
А потом пойдём гулять.
Будем вдоволь веселиться,
А потом поедем в Ниццу.
Там поймаем мы жар-птицу
Сделаем из неё пиццу.
Пицца будет вкусная,
Жар-птица будет грустная».
⠀
Или:
⠀
«Георгий, Георгий, засыпай,
Я куплю тебе сарай.
Будем там хранить варенья —
Ягодные угощенья.
Будут к нам друзья ходить,
Будут чай просить налить».
⠀
Потом сложно выкинуть этот мотив из головы. Ты слышишь его во всем, даже в щелчках поворотника.

Кстати, про колыбельные. Наш ребенок засыпал под песни Бориса Гребенщикова, «Чиж и Ко», «Наутилуса», «Кино», ему пели про трех танкистов, исполняли «Катюшу». Слышал он и русские романсы. Меломан будет.

Читайте также: Водка, нож и рыбьи хвосты: самые дикие советы молодым родителям

Последние новости рубрики

07:25, 12 марта 2020

Ведущая нашей рубрики «Превед, декред» делится опытом.

17:00, 15 февраля 2020

Анна Олейник изучила массу вариантов, как «заработать», сидя дома с ребёнком.

07:25, 23 января 2020

Новый выпуск рубрики посвящен вторым, третьим и так далее…

Несколько фактов о младенцах | Бюджетное учреждение здравоохранения Омской области «Областная детская клиническая больница»

Многие считают, что с окончанием беременности проблемы закончатся. Но на самом деле они только начинаются. На женщину обрушивается много забот и тревог, часть их вполне естественны, и так задумано природой.

Однако остальные — нередко надуманы, излишни и даже вредны. И часто в их появлении виноваты распространенные мифы и заблуждения.

Про «больных и замерзающих младенцев», а также о грудном вскармливании рассказывает Елена Байбарина, главный специалист неонатолог Министерства здравоохранения России.

Миф: «Все дети в наше время – больные»

Все на воздух!

Младенец в России считается существом хрупким, подверженным простудам, а сквозняк воспринимается как первый враг любого ребенка. Но так ли это? Рассказываем о прогулках, воздухе в доме и сквозняках.

Современная медицина достигла больших высот. «Врачи научились снижать смертность новорожденных во много раз, — рассказывает Байбарина,– и теперь мы имеем возможность спасать практически всех малышей. Сейчас мы можем поставить диагноз очень рано и также рано начать лечение. И, видимо поэтому, появился один из самых распространенных мифов, что сейчас все дети больные».

Нередко матери говорят, что ребенку требуется лечение или особый уход. Она впадает в панику, но, как говорит неонатолог, не стоит этого делать – врачи просто выполняют свою работу и стараются обезопасить будущее малыша.

Миф: «Маленькие дети для младенцев безопасны»

Даже если в роддомах разрешены посещения новорожденного и его мамы родственниками, врачи просят не приводить с собой маленьких детей.

Даже если детишки выглядят здоровыми, они могут оказаться носителями «детских» инфекций. Эти болезни не представляют серьезной опасности для ребенка 3–5 лет, но грозят тяжело переносящимися заболеваниями для новорожденного.

Миф: «Младенцы постоянно простужаются»

Многие мамы боятся, что малыш простудится, и стараются одеть его потеплее. Но слeдyет опасаться совершенно другой простуды – заболевания, которое развивается из-за вирусной инфекции. Она добирается до малыша вместе с многочисленными посетителями в первые недели после возвращения ребенка с мамой из роддома.

Поэтому, прежде чем согласиться на визит даже самых близких друзей, обязательно выясните, здоровы ли они. Даже самые легкие признаки простуды – покашливание или слегка заложенный нос – говорят о том, что человек может стать распространителем инфекции.

Миф: «Младенца надо как следует кутать»

А вот этого делать совершенно не стоит. Но как проверить, тепло ли младенцу?

Если у ребенка прохладные ладошки и стопы – ему не холодно. Но если у него замерзают предплечья, голени и носик, значит, малыша лучше одеть потеплее.

Если распашонка или боди, надетые на голое тело младенца, становятся горячими и слегка влажными, и, кроме того, на носике ребенка появляются капельки пота – ему жарко.

Для здорового новорожденного дома более чем достаточно двух слоев одежды – из тонкого и более толстого хлопка.

Миф: «Младенцы боятся сквозняка»

В холодное время года сквозняк опасен и для взрослых. Но, тем не менее, проветривать комнату, в которой живет малыш, обязательно. А вот в жаркое время года ребенок может побыть и на легком сквозняке – ничего страшного не произойдет.

Больше сквозняков для малышей опасен сухой воздух – от него пересыхает слизистая носа, в котором скапливаются корочки, что затрудняет дыхание. В таком случае помогут увлажнитель или мокрые пеленки, развешенные на батарее.

Миф: «Материнское молоко не всегда подходит малышу»

На самом деле плохого грудного молока не бывает, и вид и цвет не говорят о качестве. Даже если молоко выглядит прозрачным и голубоватым, пользы в нем не меньше, чем в густом и желтоватом.

Польза молока не только в его питательной ценности, а в обилии защитных антител, которые в нем содержатся. Кроме того, грудное вскармливание играет значительную роль в психологическом развитии малыша.

Даже если в первые дни после родов в груди образуется только молозиво, младенец должен его получить – ведь даже в тех нескольких ложках этого продукта содержатся все важные антитела.

И чем чаще ребенок прикладывается к груди в первые дни жизни, тем лучше грудное вскармливание будет проходить в дальнейшем.

Миф: «Если мама заболеет, она не может кормить грудью»

«Есть очень небольшая группа заболеваний, при которых младенцу противопоказано материнское молоко,- рассказывает Байбарина, — допустим, если у мамы ВИЧ-инфекция, а у малыша ее нет».

Стоит помнить, что мама не только кормит ребенка, но и ухаживает за ним и находится с ним в одной квартире. И если у женщины есть симптомы респираторного заболевания – кашель или насморк – кормить грудью надо продолжать. Ведь, скорее всего, мама уже успела заразить малыша, и материнское молоко даст ему дополнительную защиту.

И даже если заболевшую маму есть кому подменить и обезопасить младенца от заражения, она может продолжать кормление, надев марлевую маску и меняя ее каждый раз, когда она подходит к малышу.

Памятка молодым родителям

Новорожденные дети совсем не такие хрупкие, какими могут показаться. Их не надо кутать и держать в очень теплом помещении. Для того, чтобы малыш не заболел, достаточно ограничить его контакты с больными, но грудное вскармливание прекращать не стоит.

По материалам сайта http://www.takzdorovo.ru

Почему плачет ребенок? — ТОГБУЗ «ГКБ им. Арх. Луки г. Тамбова»

Новорожденный малыш еще не умеет разговаривать и не может сказать как он себя чувствует, что хочет. Порой нужно время, чтобы понять кроху, научиться чувствовать его и не паниковать.

Спокойствие совершенно необходимо, если вы хотите определить, почему ребенок плачет, и как его успокоить.

Плач – это способ коммуникации.

Наиболее частые причины: голод, жажда, страх, испуг, дискомфорт.

Патологические причины плача: во время еды, после еды, в промежутках между едой, во время массажа, во время мочеиспускания или дефекации, постоянный плач.

Затруднения с толкованием причин плача у родителей обычно возникают в первые дни и недели после выписки из родильного дома. Потом мамы чутко улавливают в крике ребенка особые интонации, смену громкости, тональность, настроение.

В медицине принято определять 3 основных вида младенческого плача:

Основной – как средство общения. Ему свойственны паузы, нерезкость, плавность интонации.

Болевой – как рефлекторное проявление боли. Ребенок начинает резко и пронзительно кричать, до полного выдоха, а затем, поле судорожного короткого вдоха, рев возобновляется.

Сердитый – интонированный способ обратить на себя внимание. Ребенок при этом может активно менять мимику, надрывно плакать, в основном, на выдохе. Пронзительных нот до полного выдоха, как при боли, не наблюдается (голод, жажда, дискомфорт – мокрые пеленки, полный подгузник).

Существует еще один вид плача – манипулятивный – ребенок добивается то, что ему хочется в данную минуту. Он отличается некоторой искусственностью – он не делает при этом глубоких вдохов или выдохов.

В первую очередь нужно исключить физиологические причины детского плача – голод, жажду, дискомфорт: голодного – накормить, уставшего – уложить спать, мокрого – переодеть, замерзшего – согреть.

Если после этого крик продолжается – нужно задуматься о патологических причинах, связанных с болевыми ощущениями. Здесь вариантов настолько много, что не всегда имеет смысл разбираться в вопросе самостоятельно.

Плач во время кормления:

Самая распространенная причина – заложенность носа, ребенку достаточно трудно сосать. Мама может догадаться по сердитому сопению своего малыша. При образовании корочек в носу – почистить ватными турундочками, смоченными в кипяченой воде, можно использовать Квикс, Аква – марис, Отривин.

Еще одна причина – отит. У детей слуховая труба короткая и более горизонтальная, поэтому в нее может проникать носовая слизь. Боль может усиливаться в момент сосания. Если легко надавить на козелок (хрящик перед входом в ушную раковину), то ребенок остро отреагирует на такое действие – боль усилится, плач тоже. Нужно вызвать врача и получить назначения.

Стоматит – малыш будет ныть, жалуясь на неприятные ощущения во рту во время сосания. Нужно посмотреть полость рта чистыми руками, используя небольшой фонарик. При обнаружении во рту молочницы или язвочек – обязательно вызвать врача и получить назначения.

Плач после еды:

Чаще это младенческие колики. Такое явление обычно сопровождает первые 3-4 месяца. Из-за несовершенства пищеварительной системы, перекармливания, в кишечнике скапливаются газики, которые давят на стенки кишечника. Малыш громко плачет, поджимает ножки. Трясет ручками и ножками. Поможет теплая пеленка, выглаженная утюгом, положенная на животик, выкладывание на живот перед едой – это стимулирует, перестальтику кишечника. Препараты «Эспумизан», хилак – форте, с профилактической целью можно давать укропную воду. Полезно делать ребенку массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.

В промежутках между едой:

Причины: мокрый подгузник, тесное пеленание, холод или жара. Исправить это довольно просто.

Во время или после купания:

Причины плача – слишком горячая вода, слишком холодна. Вода для купания должна быть 36-37С.

Купают перед кормлением, когда ребенок голодный. Значит надо сместить время купания на полчаса раньше, пока он не сильно проголодался или на полчаса позже, чтобы избежать срыгиваний.

Во время массажа:

Лечебный массаж всегда вызывает определенные болевые ощущения, в проблемных суставах или мышцах – плач здесь более чем уместен.

Во время мочеиспускания и дефекации:

Причины: цистит, другие проблемы мочеполовой системы, запоры.

В таких случаях необходима консультация врача.

Постоянный плач:

Ребенок может просыпаться каждый час, вытягивать спину, громко плакать – частая причина – повышение внутричерепного давления. Могут быть другие причины нарушения функций центрально нервной системы. Такой ребенок нуждается в тщательном обследовании и невролога и педиатра.

Если нет ни одной физиологической или патологической причины для крика – нужно пересмотреть свой стиль общения с малышом. Спросить себя, достаточно ли уделяется ребенку внимания, ласки, любви и заботы.

Общайтесь с ребенком с первых минут жизни и вам легче будет понять его потребности.

Family Tree — Как высыпаться с малышом: 7 советов маме

Изучайте информацию до рождения ребенка
Во время беременности стоит почитать не только о родах, но и об уходе за малышом. Важна информация о налаживании ГВ (если вы планируете кормить грудью) и о сне. Сон маленького ребенка значительно отличается от сна взрослого. Во-первых, новорожденный спит гораздо дольше, сначала до 22 часов в сутки. А бодрствует, наоборот, меньше: в первый месяц — обычно не более 40–60 минут. Во-вторых, в первые недели ребенок еще не различает день и ночь. Весь его день состоит из повторяющихся циклов «сон–бодрствование», и наиболее длинный промежуток ночного сна может составлять всего 4–6 часов. Важно иметь реальные ожидания относительно сна младенца: 5–6 дневных снов в течение дня, короткие периоды бодрствования между снами, пробуждения по ночам для кормлений.

Просите помощи у окружающих
Рождение ребенка, особенно первого, — большой стресс для семьи. В первые дни дома малыш может проводить чуть ли не все время на руках, и мама, которой нужно приготовить обед, убрать в квартире или просто принять ванну, начинает нервничать: «Я ничего не успеваю». А мамины переживания передаются ребенку. Не стесняйтесь просить помощи у окружающих. Вместо потрясания погремушкой перед носиком младенца родственники могут помочь помыть посуду, приготовить ужин или выйти на улицу с коляской, пока вы помоете голову.

Радуйте себя каждый день и отдыхайте
Забудьте про перфекционизм и идеальный порядок дома, по крайней мере на первое время. Сейчас важнее адаптироваться к появлению нового члена семьи, наладить ритм дня (свой и ребенка) и экономить силы — они еще пригодятся.

Поддерживайте тепло и крепость семейных уз
Если мама (и весь ее организм) готовилась к появлению малыша девять месяцев, то у папы «отцовский инстинкт» может включиться не сразу. Мама после рождения ребенка все свое внимание концентрирует на малыше — это естественно. И папа может почувствовать себя лишним в этом дуэте. Подключайте мужа к уходу за ребенком с самого рождения, тогда супруг не будет ощущать себя «брошенным».

Разговаривайте!
Говорите с мужем о своих переживаниях, о том, что вы от него ожидаете. Ему будет проще не угадывать ваши желания, а предпринять конкретные действия, чтобы вам помочь. Обязательно выделите время для супруга. Введите новые семейные традиции (или по возможности сохраните уже имеющиеся) для вас двоих. Это может быть разговор за чаем вечером, после укладывания ребенка. Или прогулка в выходные, если малыша можно оставить с бабушкой или няней. Для чего? Уделить внимание человеку, с которым вы создали семью. Почувствовать себя не только мамой, но и любимой женщиной.

Соблюдайте, по возможности, правила здорового сна
Отдыхайте! Совет кажется элементарным, но все не так просто. Часто женщины в первые недели после родов полны энергии — они успевают и по дому, и с ребенком, все это при значительном дефиците сна. Но гормональный всплеск проходит, и накопившийся недосып выливается в отсутствие сил и настроения — то, о чем я писала выше. Поэтому сразу после возвращения домой из роддома начинайте заботиться о себе. Полноценный сон — это важно. Да, организм молодой мамы подстраивается под фрагментарный сон маленького ребенка, женщине проще переносить частые ночные пробуждения. Но соблюдение правил здорового сна имеет большое значение.

• Соблюдайте режим сна, ложитесь спать в одно и то же, не слишком позднее время. Для взрослого человека оптимально ложиться на ночь не позднее 22–23 часов. При недосыпе всегда ложитесь вместе с ребенком, еще неизвестно, как пройдет ночь.
• Избегайте тяжелой пищи перед сном.
• Постарайтесь исключить кофеиносодержащие продукты за несколько часов до сна, если у вас есть проблемы с засыпанием.
• Яркий свет, особенно белый и голубой (излучение экранов), замедляет выработку гормона сна. Ложиться в  постель со смартфоном, чтобы перед сном полистать соцсети, — не лучшая идея.
• Днем проводите время при ярком (лучше естественном) освещении. Регулярные прогулки будут полезны и вам, и малышу.
• Физические нагрузки в течение дня улучшают сон. Но важно не давать себе интенсивные нагрузки за 2–3 часа до сна. Тренажерный зал, занятия дома по видео — утром или днем. А вечером лучше предпочесть спокойную прогулку или занятия йогой.
• Отдыхайте днем вместе с  малышом. Хотя взрослым сон днем обычно не рекомендуют, для молодой мамы это часто единственный способ восполнить дефицит сна. Научитесь кормить грудью лежа, чтобы во время кормления можно было расслабиться.

Помогите ребенку спать лучше
И конечно, важно наладить сон малыша с первых месяцев жизни. Здесь мы еще раз возвращаемся к реальным ожиданиям. Короткие периоды бодрствования, многочисленные дневные сны, пробуждения ночью — это нормальные особенности сна ребенка первых месяцев жизни. Для режима по часам малыш еще мал; режим с привязкой ко времени появляется обычно после 6–10 месяцев. Но уже с первых недель жизни у младенца есть ритмы: чередование циклов «сон-бодрствование» через примерно одинаковые промежутки времени. Ваша задача — помочь ребенку наладить эти ритмы. Наблюдая за малышом, отмечайте, как меняется его поведение, какие признаки показывают, что он уже устал и хочет спать.

Елена Мурадова
Основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep*. Сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (IMI). Член Международной ассоциации профессиональных консультантов по детскому сну (APSC)

Прибытие из больницы с новорожденным

 Когда я смогу вернуться домой?

Если все в порядке, возможно, удастся пойти домой через несколько часов после родов. Если возникнут какие-либо опасения, вы можете остаться на день или два. Если вам сделали кесарево сечение, если ваш ребенок здоров, вы, как правило, будете выписаны примерно через три дня.

Вам дадут свои портативные записи для передачи акушерке по месту жительства, когда она посетит вас на дому.Вам могут дать копию письма с подробностями о рождении вашего ребенка для семейного врача (хотя оно может быть отправлено непосредственно вашему врачу). Вам будут предоставлены инструкции о том, как зарегистрировать рождение ребенка, что вы обязаны сделать по закону до того, как ему исполнится шесть недель.

Перед выпиской вас и вашего ребенка:

• Больничный педиатр или специально обученная акушерка осмотрит вашего ребенка на наличие каких-либо признаков инфекции, проблем с развитием или плохого состояния здоровья.Если все в порядке, он будет официально выписан.
• Вас осмотрит акушер или акушерка. Она спросит, писали ли вы, проверит, вернулась ли ваша матка к размеру до беременности, пощупав живот, осмотрит ваши швы (если они есть) и измерит вашу температуру и артериальное давление. Если все в порядке, вас официально выпишут.
• Ваш ребенок будет проходить плановую проверку слуха, чтобы исключить нарушение слуха. В некоторых регионах это будет делать фельдшер или патронажный работник в течение нескольких недель после вашего возвращения домой.
• Вам предложат витамин К для вашего ребенка, чтобы помочь его свертыванию крови и предотвратить кровотечение в мозг. Если вы дадите свое согласие, ваш ребенок получит инъекцию или пероральную дозу витамина К; Если вы принимаете его внутрь, вам нужно взять с собой домой еще два флакона витамина К. Один нужно давать через неделю, второй — через месяц после рождения.
• Если вы кормите грудью, перед уходом убедитесь, что у вас была поддержка, и у вас было несколько попыток сосания и кормления.Помощь сейчас действительно может помочь вам наладить грудное вскармливание и избежать плохого захвата, боли и дискомфорта для вас, а также плохого кормления вашего ребенка. Убедитесь, что у вас есть контактная информация о том, где вы можете получить помощь при грудном вскармливании, когда пойдете домой.

Привезти ребенка домой из роддома

Если вы не можете толкать ребенка домой в коляске или перевозить его в слинге в автобусе, вам понадобится автокресло для вашего ребенка, подходящее для новорожденного. Прежде чем ваш ребенок появится на свет, попробуйте закрепить автокресло.Приготовьтесь к медленной и важной поездке домой, потому что (особенно для пап) это часто бывает, когда вы понимаете, что вы несете полную ответственность за заботу о своем новорожденном. Большинству молодых мам не терпится вернуться домой из загруженной послеродовой палаты. Убедитесь, что вы спланировали и заручились поддержкой вашего партнера и семьи, поскольку первые дни дома могут быть тяжелым переходным периодом.

 Получу ли я помощь от акушерки по месту жительства?

В зависимости от вашего доверия к больнице и от того, является ли это вашим первым ребенком, в течение первых 10 дней вас должны посещать акушерка / работник службы поддержки по месту жительства.Вас также могут попросить посетить послеродовую клинику, но сообщите акушерке, если вы не в состоянии это сделать. Она проверит, все ли в порядке с вашим ребенком, предложит поддержку при кормлении и позаботится о том, чтобы вы восстанавливались после родов. Она взвесит вашего ребенка как минимум дважды в течение этого периода (больше, если ребенок значительно похудел), чтобы подтвердить, что ваш ребенок восстанавливает свой вес при рождении (большинство детей теряют немного веса в первые дни после рождения). Запишите любые вопросы, которые вы хотите задать, прежде чем она придет, на случай, если вы что-то забудете.Ваша акушерка может помочь вам с:

• Правильное прикладывание к груди и начало кормления грудью.
• Рекомендации по кормлению из бутылочки и смеси, если вы решите кормить из бутылочки.
• Ежедневный уход и советы по безопасности, такие как уход за пуповиной, купание и чистка ребенка, подгузники и вопросы о моче, советы по сну и СВДС.
• Ваши собственные чувства и потребности после родов, так что дайте им знать, если вы чувствуете себя особенно плохо.

Когда вы и ваша акушерка будут счастливы, тогда вам выпишут ее и передадут патронажной сестре по месту жительства.

 Восстановление после кесарева сечения

Попытка сесть после кесарева сечения может быть шоком, поскольку мышцы, которые вы используете, чтобы сидеть, были сокращены, чтобы родить ребенка. Тем не менее, важно (и вас это будет поощрять) как можно скорее вставать после родов, но это нормально — чувствовать себя немного неуверенно в первый раз, когда вы писаете в туалет или принимаете душ. Сначала вам нужно будет осторожно поддержать шрам, когда вы все-таки идете в туалет или чувствуете, что надвигается чихание, так как это будет больно.

После снятия повязки (обычно в душе) вам нужно будет поддерживать шрам чистым и сухим (после душа) и следить за покраснением, гноем или признаками инфекции. В зависимости от типа швов или скоб, которые использовал ваш хирург, их может потребоваться удалить примерно через неделю; ваша акушерка сможет сделать это, когда вы вернетесь домой.

Кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости, поэтому после родов будьте осторожны с собой. Отдыхайте как можно больше. Не поднимайте тяжестей или пылесосите, и не ходите слишком много вверх и вниз по лестнице.Проверьте свою автомобильную страховку, так как вы не сможете водить машину в течение нескольких недель.

Послеродовой пилатес и йога могут помочь восстановить силу основных мышц, что особенно полезно после кесарева сечения. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать тренировку, и подождать, пока не пройдет 6–8-недельный осмотр.

 Как я буду справляться дома в первые дни жизни?

Эти первые несколько дней и недель, проведенных с ребенком, посвящены сближению, знакомству с ним и обучению тому, как стать родителем.

Первые недели после рождения ребенка могут быть утомительными и заставлять вас постоянно чувствовать себя истощенным. Не спешите слишком быстро вернуться к нормальной жизни, поскольку это особое время для вас, чтобы приспособиться к новой семье. Ваше тело пережило опыт, изменивший жизнь — они не зря называют это «трудом»! Мы бы порекомендовали вам не усложнять задачу, оставаться в ночной одежде, если это вам помогает, попросить семью и друзей взять на себя домашние дела. Вы быстро вымотаете себя, если вам придется присматривать за большим количеством гостей и выходить на улицу.Постарайтесь свести количество посетителей к минимуму и принимайте все предложения о помощи. Постарайтесь также не передавать ребенка, чтобы все посетители могли подержать его, так как это может быть очень тревожным, поэтому старайтесь держать это близко к членам семьи, только пока ребенок привыкает к окружающему миру.

Запас еды в морозильной камере или просьба к семье и друзьям принести еду может помочь вам накормить в эти первые недели. Получение и / или наличие запаса чистой одежды до рождения ребенка теперь должно дать вам время для:

• Выздороветь после рождения, как физически, так и эмоционально
• Установить грудное вскармливание
• Познакомьтесь со своим ребенком с помощью множества прикосновений кожа к коже и объятий, которые помогут вам соединиться и расслабиться.
• Отдохните, выспитесь и порадуйте своего малыша.

 Я чувствую себя подавленным, это нормально?

Детская хандра — очень распространенное явление, когда молодые мамы чувствуют себя подавленными, плачущими и грустными. Это обычно происходит примерно через три-четыре дня после рождения ребенка и совпадает с огромным падением уровня прогестерона в вашем организме (намного большим, чем наблюдаемое при предменструальном синдроме, чтобы дать вам представление о гормональных изменениях, которые вы испытываете). .

Вы также будете уставать и все еще не оправитесь от родов, так что будьте добры к себе в это время. Поговорите со своей акушеркой или патронажной сестрой, если вы почувствуете депрессию. Эти чувства очень распространены в первые тяжелые недели жизни вашего ребенка. Если вы думаете, что ваша депрессия — это нечто большее, чем детская грусть, поговорите со своим патронажным врачом или семейным врачом о послеродовой депрессии. Примерно 1 из 10 женщин впадают в послеродовую депрессию, и они готовы оказать вам необходимую помощь.

 Проверка вашего ребенка на серьезные заболевания — тест на укол в пятку

Примерно через пять дней после родов ваша акушерка сделает укол в пятку, чтобы выявить до девяти серьезных, но редких заболеваний, многие из которых можно вылечить, если лечить на ранней стадии. У вашего ребенка берут небольшое пятно крови и отправляют на анализ. Тест включает скрининг на:

• фенилкетонурия (PKU)
• муковисцидоз
• серповидно-клеточная анемия
• гипотиреоз врожденный
• дефицит гормона щитовидной железы.
• Дефицит ацил-КоА-дегидрогеназы со средней длиной цепи (MCADD) протестирован примерно в

Если какой-либо из тестов окажется положительным, с вами свяжется ваш врач.

Если вы проживаете в США, ваш ребенок будет обследован на большее количество редких заболеваний, до 77 состояний и редких заболеваний. Это зависит от того, в каком штате вы живете.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний.Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний. Для получения подробной информации нажмите здесь.

Переход из больницы в дом с ребенком

Комфортное обустройство после перехода из больницы в дом

Нервничать, принося домой ребенка из роддома, — это нормально, особенно если это ваш первый ребенок.Также совершенно нормально чувствовать неуверенность или даже подавленность, когда вы и ваш новорожденный обнаруживаете, что режим сна и кормления работает лучше всего. Однако, если подавленные чувства усугубляются или перерастают в чувство депрессии, безнадежности или отчаяния, немедленно обратитесь к своему врачу. В этом нет ничего постыдного — это серьезное изменение в жизни, и ваше здоровье и благополучие вашего ребенка сейчас невероятно важны. Многие мамы не осознают, что их гормоны, вероятно, продолжат меняться в течение нескольких месяцев после родов, что также может способствовать тому, что эмоции могут ощущаться как «американские горки».

Переходя из больницы домой, решайте, как и когда вы хотите, чтобы к вам зашла семья, друзья и другие посетители. Вполне приемлемо попросить любого, кто недавно был в непогоду, подождать, пока он не почувствует себя на 100% лучше, прежде чем приходить навестить вас или ребенка. Вы также можете попросить посетителей вымыть руки перед тем, как помочь с малышом или подержать его, так как его или ее иммунная система еще очень незрелая и продолжает развиваться после рождения, прежде чем набраться полной силы.Самое главное, важно не забывать плыть по течению в течение первых нескольких недель и месяцев вашего новорожденного дома — независимо от того, переживаете ли вы материнство впервые или у вас есть другие дети. Ваша семья только что стала больше, и может потребоваться некоторое время, чтобы вернуться к обычному распорядку (или даже выспаться всю ночь!), Но это драгоценные моменты, которые не будут длиться вечно, и в конечном итоге ими нужно наслаждаться.

Если вам нужна поддержка при грудном вскармливании или у вас просто есть вопросы по грудному вскармливанию и / или сцеживанию, 24/7 LC ™ предоставит поддержку по лактации в режиме реального времени, когда она вам больше всего нужна.С живыми консультантами по грудному вскармливанию, доступными для вас днем ​​или ночью, этот замечательный ресурс может помочь вам приспособиться к грудному вскармливанию и / или сцеживанию при переходе из больницы в дом. Если вы еще этого не сделали, подпишитесь на Medela в Facebook или Instagram, чтобы общаться с другими молодыми мамами и узнавать советы и рекомендации, которые могут помочь после того, как принесут ребенка домой из больницы!

Идем домой с малышом

Если вы родили ребенка в общественном родильном отделении или больнице, у вас, вероятно, возникнут смешанные чувства по поводу возвращения домой.

Это нормально — быть взволнованным по поводу того, что забрать ребенка домой, и нервничать по поводу того, что произойдет и как вы справитесь.

Помните, что дома вас поддержит акушерка, патронажная сестра или семейная медсестра.

Как долго вы пробудете в

Некоторые мамы проводят время в больнице. Другие считают это стрессом и не могут дождаться возвращения домой.

Если у вас обоих все хорошо, вы обычно будете готовы вернуться домой через 6–24 часа после родов. Возможно, вам придется остаться немного дольше, если:

Как быстро вы вернетесь домой, будет зависеть от того, как вы себя чувствуете.У вашей больницы или родильного отделения будет собственная политика.

Подготовка к отъезду

К тому времени, как вы пойдете домой, вам будут продемонстрированы основы ухода за ребенком, в том числе:

Помните, что это первый выход ребенка на улицу, поэтому убедитесь, что он одет по погоде. Приготовьте шапку и одеяла и попросите акушерку помочь вам решить, нужны ли они.

Если вы путешествуете на машине, вам также понадобится автокресло.

Друзья и семья могут предложить свою помощь в подготовке дома для вас и вашего новорожденного ребенка.Вероятно, они будут рады, если их спросят. Отличная идея — найти поддержку в первые несколько дней дома.

Ваши материнские записки

После того, как вы родили ребенка, ваши записи о рождении и новорожденном будут внесены в вашу медицинскую карту. Это позволяет вашей акушерке, патронажной сестре или семейной медсестре использовать их, чтобы помочь вам и вашему ребенку получить наилучшую поддержку.

Конфиденциальность

Notes используются медицинскими работниками, которые заботятся о вас, и всегда хранятся в тайне и конфиденциальности.

Если вам или вашему ребенку нужна помощь или совет других специалистов или медицинских работников, ваш терапевт, акушерка, патронажная сестра или семейная медсестра попросят вас дать согласие на обмен информацией.

Подробнее о конфиденциальности при использовании NHS в Шотландии

Безопасность дома

Вы хотите, чтобы ваш дом был безопасным и гостеприимным местом для вашего ребенка, поэтому:

• Убедитесь, что вы следуете советам по обеспечению безопасности вашего дома
• есть безопасное место для смены подгузника вашего ребенка, где он не может упасть

Когда вы вернетесь домой, вам будут предоставлены контактные данные медицинских специалистов, которые помогут, если у вас возникнут проблемы или вы обеспокоены.Вы и ваш ребенок никогда не будете полностью одни.

Подробнее о том, как сделать ваш дом безопасным для вашего ребенка

---

Переводы и альтернативные форматы этой информации доступны в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

Возвращение домой после операции вашего ребенка

Один из многих вопросов, которые родители часто задают после того, как их ребенка отвезли в палату восстановления, — это: «Когда он сможет вернуться домой?» Ответ зависит от того, какую операцию перенес ваш ребенок.Вот что вам нужно знать, когда вашему ребенку выписывают .

Как долго мой ребенок останется?

Ваш хирург обсудит ожидаемую продолжительность пребывания вашего ребенка, включая приблизительное количество дней, при первой встрече во время предоперационного визита, но если после операции у вас возникнут вопросы о том, когда ваш ребенок вернется домой, обязательно задайте их его.

Если вашему ребенку была сделана операция, которая не требует от нее ночевки, он останется на несколько часов после процедуры.Прежде чем они позволят вашему ребенку пойти домой, его медицинская бригада удостоверится, что:

• Она полностью проснулась
• Ее жизненно важные функции — частота сердечных сокращений, частота дыхания, температура и артериальное давление — в норме
• Она может пить немного жидкости без тошноты или рвоты
• Боль хорошо контролируется, и ей достаточно комфортно, чтобы пойти домой

Даже после неосложненной операции некоторые дети остаются в больнице на ночь для наблюдения и получения лекарств, снимающих боль или предотвращающих инфекцию.Если вашему ребенку необходимо остаться на ночь, ваш хирург осмотрит его утром и определит, может ли он быть выписан.

Продолжительность пребывания вашего ребенка в больнице после более обширной операции определяется характером операции, а также ее состоянием здоровья. Некоторые операции требуют пребывания в отделении интенсивной терапии, чтобы медицинская бригада вашего ребенка могла внимательно следить за ним, прежде чем он будет переведен в обычное стационарное отделение. Когда ваш ребенок попадет в обычное отделение, бригада будет наблюдать за ним и оказывать немедленную медицинскую помощь в случае возникновения осложнений.Когда состояние вашего ребенка достаточно улучшится и он почувствует себя достаточно комфортно, чтобы пойти домой, его выпишут.

Если у вашего ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, время его восстановления может быть больше.

Что нужно знать, чтобы забрать ребенка домой

Вы должны знать, чего ожидать после того, как хирург вашего ребенка разрешит ему вернуться домой. Если вашего ребенка выписывают в течение 24 часов после операции, вы можете заметить, что он:

• Спит больше обычного в первый или два дня дома
• С некоторой тошнотой и рвотой
• Может немного шататься при ходьбе

Эти проблемы, которые обычно связаны с операцией, анестезией или приемом обезболивающих, должны исчезнуть через 24–48 часов дома.Если симптомы не исчезнут, немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка.

После того, как хирург определит, что ваш ребенок может быть выписан, медсестра обсудит с вами уход на дому и предоставит вам письменные инструкции по уходу за вашим ребенком. Прежде чем забрать ребенка домой, убедитесь, что вы понимаете:

• Любое лечение, которое вы должны ей предоставить, например, смена повязки на рану или помощь в выполнении упражнений на глубокое дыхание
• Любые лекарства, которые могут понадобиться вашему ребенку, например, антибиотики или обезболивающие; убедитесь, что у вас есть необходимые рецепты.
• Любые ограничения деятельности вашего ребенка, которые могут быть установлены для вашего ребенка, а также срок, в течение которого эти ограничения должны соблюдаться
• Когда ваш ребенок может принимать ванну или душ
• Когда она может вернуться в школу или детский сад
• Признаки и симптомы возможных осложнений, связанных с операцией вашего ребенка, и кому вам следует позвонить, если они у нее возникнут
• Кому обращаться по любым вопросам
• Когда возвращаться на контрольную встречу

Рождение ребенка | Больница для женщин и младенцев в Род-Айленде

Как справиться с дискомфортом во время родов Роды и роды у разных людей разные.Тип и степень дискомфорта во время схваток и родов варьируются от женщины к женщине и меняются на разных стадиях родов. Если вы хотите опробовать такие стратегии, как движение, массаж, погружение в воду или техники релаксации, или эпидуральную анестезию, закись азота или другие лекарства, ваша родильная бригада может вам помочь.

Подготовка к родам:

• Сохраняйте активный образ жизни во время беременности.
• Найдите помощника или доулу.
• Поговорите со своим помощником, доулой и опекунами о том, чего вы хотите.
• Пройдите курс родовспоможения.
• Чем больше знаешь, тем меньше боишься.
• Узнайте о лекарствах и вариантах немедикаментозного лечения родов.

Знайте свои варианты, как справиться с родами

Большинство женщин считают, что им нужны различные способы, чтобы помочь им справиться с родами. Найдите время, чтобы ознакомиться с множеством вариантов и собрать команду поддержки. Заранее попросите свою службу поддержки напомнить вам двигаться, дышать и спросить, чем они могут вам помочь.Если один метод не работает, попробуйте другой.

Ранние роды. Не спать и вставать с постели. Ходьба и положение на ногах могут помочь облегчить ваши схватки и уменьшить болезненность.

Окружающая среда. Сделайте вашу среду комфортной. Выберите успокаивающую музыку и привыкните к ней расслабляться, а затем включайте ее во время схваток и родов. Попросите акушерок приглушить свет и отрегулировать температуру в соответствии с вашими предпочтениями. Наденьте удобную одежду. Попросите вашу группу поддержки, родильный центр или персонал больницы вести себя тихо, особенно во время схваток.

Водное погружение. Теплая ванна или душ могут успокаивать во время схваток и родов. Замачивание ног может расслабить, даже если вы просто сидите у постели и опускаете их в таз. Если у вас и вашего ребенка все в порядке, вы можете использовать ванну в любое время и столько, сколько захотите. Вода принесет наибольший комфорт и пользу, если полностью покроет ваше тело и живот до груди.

Релаксация . Практика расслабления перед родами поможет вам сохранять спокойствие во время тяжелых схваток.Для практики лягте в удобное положение, подложив под все суставы подушки. Попросите партнера «поговорить с вами», расслабляя каждую мышцу. Напрягите, а затем расслабьте все части тела. Помощник может проверить ваше расслабление, поднимая каждую конечность по очереди. Если вы действительно расслаблены, конечность упадет, как только ваш помощник отпустит. Дыхание также является неотъемлемой частью расслабления. Глубокое дыхание обеспечивает лучшую оксигенацию вашего ребенка и успокаивает ваше тело. Некоторые женщины посещают занятия йогой или практикуют йогу с помощью книг, кассет или видео.Вокализация — тоже хорошее развлечение. Пойте, напевайте или стоните. Гипноз. Цель трудового гипноза — уменьшить беспокойство, облегчить роды и облегчить боль. Ни одна форма гипноза не работает для всех. Некоторые люди более восприимчивы к гипнозу, чем другие. Эту технику следует опробовать и практиковать перед родами. Доступны книги и другие ресурсы, которые помогут вам в самовнушении.

Позиционирование . Если вам не нужен постоянный электронный мониторинг плода, вы сможете передвигаться.По возможности не лежите на спине — это мешает кровотоку к плоду. Используйте подушки для поддержки суставов. Узнайте заранее, можете ли вы принести дополнительные подушки для работы. Используйте кровать или своего партнера как опору. Попробуйте позу на четвереньках (как будто собираетесь ползти), но уже на кровати. Поэкспериментируйте с ходьбой, раскачиванием взад и вперед или покачиванием во время схваток. Часто меняйте позу.

Мячи для родов. Мячи для родов — это большие надувные резиновые мячи, которые используются в классах упражнений или детских игровых группах.Во время родов вы можете сесть и расслабить спину против мяча (с мячом, поддерживаемым стеной или вашим партнером) или опереться животом на изгиб мяча из положения рук и коленей. Узнайте, можете ли вы принести родильный мяч во время родов или есть ли он в наличии.

Визуализация и утверждения. Визуализация включает в себя создание мысленных образов отпускающего тела, истончения и раскрытия шейки матки (отверстия матки) и движения ребенка вниз в тазу.Доступны инструменты визуализации, многие из них бесплатны, или вы можете сделать свои собственные, или попросите своего партнера или кого-то с успокаивающим голосом сделать его за вас. Создавайте свои собственные аффирмации, используя фразы с личным смыслом.

Жара и холод. Некоторые женщины предпочитают тепло, другие — холод. Иногда лучше всего работает переключение между двумя. Вы можете попробовать положить пакет со льдом на поясницу или грелку на нижнюю часть живота. Однако не нагревайте кожу, покрытую лосьоном или мазью — она ​​может обжечься.

Массаж. Effleurage — это мягкий массаж, используемый во время или между схватками. Вы или ваш партнер можете скользить кончиками пальцев вверх-вниз или круговыми движениями по матке. Однако в конце родов даже покалывание может оказаться слишком большим давлением на матку. Массаж спины полезен для спины и общего расслабления. Ваш партнер или доула могут делать массаж.

Ароматерапия. В ароматерапии используются успокаивающие ароматы эфирных масел, извлеченных из цветов, растений, деревьев, корней и фруктов.Эти масла продаются во многих магазинах здорового питания и аптеках. Масло лаванды, сандала, ромашки, мелиссы, герани, розы и апельсина может быть расслабляющим или освежающим. Возможно, вам не удастся принести свечи в больницу, но вы можете использовать масла в ванне для массажа или в качестве компресса. Разбавьте масла; Достаточно 6 капель в ванне и половину из них получится хороший компресс. Попробуйте использовать масла перед родами, чтобы убедиться, что у вас нет на них негативной или аллергической реакции.

Акупрессура. Акупрессура — это техника массажа, при которой тело стимулируется прикосновением.

Медикаментозные методы выживания

Закись азота. Закись азота, также известная как «веселящий газ», часто используется в стоматологии, чтобы помочь пациентам справиться с болью. При схватках половину закиси азота смешивают с половиной кислорода и вдыхают через маску или мундштук. В некоторых странах, таких как Канада и Австралия, а также во многих частях Европы до 8 из 10 женщин используют закись азота для уменьшения дискомфорта во время родов.

Наркотики. Наркотики — еще один распространенный тип обезболивающих, используемых в больницах США, чтобы помочь женщинам справиться с дискомфортом во время родов. Иногда эти лекарства также доступны в родильных домах. Наркотики обычно вводятся непосредственно в кровоток через капельницу.

Эпидуральная анестезия. Эпидуральная анестезия (эпидуральная анальгезия) — это местный анестетик, вводимый в ту часть спины, где он замораживает нервы, идущие от таза и ног к мозгу. Это, безусловно, самая распространенная форма снятия боли при родах в больницах США.С помощью эпидуральной анестезии вы получаете инъекцию в пространство вокруг нервов в позвоночнике, что заставляет ваше тело онеметь ниже места инъекции.

Ресурсов:

Связь при родах Американского колледжа медсестер-акушерок: комфорт в родах

Связь с родами: родовая боль.

Пока вы в больнице рожаете

После месяцев мечтаний и подготовки, наконец, пришло время вывести на свет вашего ребенка.

Когда вы прибудете в родильную больницу HonorHealth, зарегистрируйтесь в отделении акушерства, где вас осмотрят в палате сортировки. Если вы находитесь в активной фазе родов, вас покажут в родильном доме, где вы продолжите роды, роды и выздоравливаете. После родов вы перейдете в послеродовую комнату. Типичное пребывание в больнице составляет 24-48 часов.

Если вы собираетесь на плановое кесарево сечение, зарегистрируйтесь в отделении акушерства. Типичное пребывание в больнице для этого типа родов составляет 72-96 часов.

Большая связь с комнатами в

После родов ваш ребенок будет жить с вами. Это означает, что вы будете вместе под присмотром медсестры, которая позаботится обо всех нуждах. Размещение в комнате позволяет вам, вашему ребенку и членам семьи приспособиться к семейной жизни, прежде чем отправиться домой. Исследования также показывают, что наличие комнаты дает больше возможностей для связи.

Обратите внимание, что во время нахождения в больнице у вашего ребенка будет датчик безопасности пуповины, а также ремешок для идентификации на запястье, который соответствует таковому у каждого из родителей.Все сотрудники OB и вспомогательный персонал будут иметь розовые идентификационные значки; это позволит вам узнать, кто имеет право контактировать с вашим ребенком. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спрашивать.

Скрининг новорожденных

В больнице вашему ребенку будут сделаны следующие обследования:

• Врожденные пороки развития
• Слух
• Желтуха
• Нарушения обмена веществ

Консультанты по грудному вскармливанию дают советы по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание не всегда дается естественным путем.Консультанты по грудному вскармливанию, сертифицированные HonorHealth, могут дать множество советов по грудному вскармливанию в больнице, а также оказать поддержку и решить проблемы. Консультация с экспертом по грудному вскармливанию HonorHealth может облегчить вашу неуверенность и помочь вашему ребенку кормить более эффективно.

Часы работы

HonorHealth поддерживает модель ухода, ориентированную на семью, что означает, что членам семьи, братьям и сестрам вашего новорожденного рекомендуется навещать его в любое время. Остальные гости могут приходить по усмотрению матери.Обратите внимание: HonorHealth просит гостей, которые плохо себя чувствуют, воздерживаться от посещения.

Свидетельство о рождении и номер социального страхования

Вот что вам нужно сделать, чтобы получить два важных документа — заверенную копию свидетельства о рождении вашего ребенка и номер социального страхования, — которые ваш ребенок будет использовать на протяжении всей своей жизни.

После рождения ребенка в медицинском отделении больницы будет:

• Просмотрите и проверьте информацию вместе с вами
• Отправьте заполненную информацию о регистрации рождения в отдел записи актов гражданского состояния штата Аризона через семь дней после рождения.

Вернувшись домой, свяжитесь с округом Марикопа, чтобы получить заверенную копию свидетельства о рождении ребенка.Это очень важный шаг; вы не получите копию автоматически — ее нужно запросить.

Если вы решите подать заявление на получение номера социального страхования, администрация социального обеспечения отправит вам карту в течение нескольких месяцев.

Если у вас есть вопросы о регистрации рождения ребенка, обратитесь в отдел медицинской документации больницы.

Другие дела во время пребывания в больнице

Фотография первого дня : Вы можете запечатлеть этот первый драгоценный день с помощью профессиональной фотографии новорожденных, не выходя из своей комнаты.Члены семьи также могут принять участие в фотосессии.

• Если вы находитесь в медицинском центре Scottsdale Shea, вас посетят, чтобы узнать, не хотите ли вы фотосессию.
• Если вы находитесь в медицинском центре Скоттсдейл-Осборн, сообщите медсестре, что вам нужны фотографии новорожденных.

Магазин подарков : Члены семьи и друзья могут найти цветы и уникальные подарки в магазине подарков. Все вырученные средства идут на поддержку инициатив по уходу за пациентами HonorHealth.

Что произойдет, когда я вернусь домой из больницы после сердечного приступа?

В первые несколько недель может быть полезно иметь рядом кого-нибудь, кто поддержит и поможет вам.

Если вы живете один, возможно, кому-то понадобится остаться с вами в это время, в зависимости от того, насколько серьезно ваше состояние здоровья. Если у вас нет семьи или друзей, которые могли бы быть с вами, вы можете получить помощь в агентстве по уходу на дому.

Если вам нужны дополнительные общественные услуги, такие как Meals on Wheels, обратитесь за информацией к своему врачу или в группу кардиологической реабилитации.

Вам потребуется много отдыхать, но постарайтесь как можно скорее вернуться к обычному распорядку дня, в том числе:

• вставать в обычное время
• по возможности иметь ванну или душ
• оденьтесь днем ​​- не оставайтесь в спальном белье днем ​​
• Отдых в середине утра, в середине дня и после любой физической активности.

Вы должны иметь возможность:

• делать легкие работы по дому
• пойти в такие места, как театр, ресторан или церковь
• в гости к друзьям
• путешествовать на машине, но не водить машину, пока ваш врач не даст вам на это разрешение
• поднимайтесь по лестнице медленно.

Сначала вы можете почувствовать слабость, но обычно это несерьезно. Обычно это происходит потому, что в больнице вы не особо использовали мышцы.

Будьте физически активными

Продолжайте выполнять любую программу физической активности, которую вы начали в больнице.

Вы сможете вернуться к своим обычным занятиям через несколько недель после сердечного приступа или другой проблемы с сердцем. Поговорите со своим врачом или командой кардиологической реабилитации о том, когда вы снова можете начать различные виды деятельности и как ускорить выполнение программы.

Занимайтесь регулярно

Регулярная физическая активность средней интенсивности полезна, особенно если у вас ишемическая болезнь сердца.

Вам поможет:

• лучше выздоравливает после сердечного приступа или других проблем с сердцем
• снизить риск возникновения проблем с сердцем
• улучшите свое здоровье на долгие годы
• чувствовать себя увереннее, счастливее и расслабленнее
• иметь больше энергии
• Управляйте своим весом легче
• улучшить уровень холестерина
• имеют более низкое артериальное давление
• имеют более крепкие кости (и снижают риск остеопороза)
• контролируйте уровень глюкозы в крови, если у вас диабет.

Вы не получите все эти преимущества сразу или все те же преимущества. Но регулярная физическая активность улучшит ваше здоровье — даже если у вас ишемическая болезнь сердца.

Рекомендуемые цели деятельности Heart Foundation

Стремитесь делать по крайней мере 30 минут физической активности средней интенсивности в большинство, если не во все дни недели. Вы можете сделать это за три лота по 10 минут каждый, если так будет проще.

Например:

10 минут ходьбы, 10 минут работы в саду и 10 минут легкой работы по дому.

Продолжайте идти

Ходьба — хороший вид физической активности для людей с ишемической болезнью сердца, потому что:

• бережно воздействует на ваше тело, так как не оказывает никакого воздействия на организм
• вы можете идти в своем собственном темпе
• Вы можете ходить и разговаривать с другими людьми, что может помочь в мотивации и уверенности.
• ничего не стоит.

Начинайте медленно

• Легко прогуляйтесь по дому и в саду или по улице.
• Начните с ежедневной прогулки по ровной поверхности.
• Имейте в виду пункт назначения, например, местный магазин или конец квартала.
• Идите в удобном для вас темпе (хороший ориентир — это темп, в котором вы все еще можете разговаривать).
• Постепенно наращивайтесь — в течение нескольких недель ходите на большие расстояния, а затем поднимайтесь в гору. Присоединяйтесь к вашей местной программе Heartmoves или группе Heart Foundation Walking.

Это поможет вам поддерживать форму и заводить новых друзей.

Рекомендации по ходьбе после выписки из больницы

Постепенно улучшайте ходьбу. Начните с 10-минутной ходьбы дважды в день. Делайте это хотя бы два дня подряд. Если это вас утомляет, продолжайте гулять по 10 минут два раза в день, пока не почувствуете себя сильнее. Возможно, вам придется делать это в течение нескольких недель.

Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником, если вы не уверены, слишком много вы или слишком мало ходите.

Переходите к следующему этапу только тогда, когда вы достигнете цели при ходьбе без дискомфорта.

По мере того, как вы продвигаетесь вперед и делаете больше ходьбы, вам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к тому, сколько ходьбы вам нужно сделать, прежде чем перейти к следующему этапу.

Если вы чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы ходить в один прекрасный день, пропустите ходьбу в этот день — или, по крайней мере, отступите на один или два шага — чтобы ваше тело немного отдохнуло.

Поднимитесь по лестнице?

Если в вашем доме есть лестницы, вы можете медленно подниматься по ним, как только вернетесь домой.

Как правило, если вы можете нормально ходить в обычном темпе, вы также можете подняться на два лестничных пролета в обычном темпе.

Постепенно увеличивайте количество ступенек, по которым вы можете подняться, и скорость подъема по ним.

Заниматься спортом и другими видами отдыха

Регулярно занимайтесь любимым делом. Начните с прогулок и повседневных задач, таких как садоводство и работа по дому. Стремитесь ограничить количество времени, которое вы сидите каждый день. Постепенно добавляйте другие занятия, такие как езда на велосипеде и плавание, которые требуют больше усилий.

Обычно вы можете снова заняться велоспортом, плаванием, теннисом, гольфом и боулингом через шесть недель, поскольку ваша физическая форма и уверенность в себе возрастут.Спросите своего врача или команду кардиологической реабилитации о конкретных видах спорта.

Напряжение, связанное с поднятием тяжестей и некоторыми другими видами деятельности, может поднять ваше кровяное давление, поэтому не делайте этого в краткосрочной перспективе.

Позже вы можете включить тренировки с отягощениями (с отягощениями) с легкими весами в свою программу активности. Но посоветуйтесь со своим врачом или командой кардиологической реабилитации, прежде чем начинать такие тренировки.

Сколько активности вам следует делать?

«Как вы себя чувствуете» — это ваш лучший ориентир для безопасного выполнения физических упражнений.

Это нормально — беспокоиться о том, что вам следует и чего не следует делать. Постепенно повышайте уровень активности, основываясь на том, что вам скажет ваш врач или медицинские работники. Возможно, вам будет удобнее заниматься с другом или членом семьи из-за повышенной мотивации, а также из соображений уверенности или безопасности.

Увеличивайте физическую активность медленно. Ваш врач сообщит вам об этом, когда вы выпишетесь из больницы.

Как оставаться в безопасности во время физической активности

• Выполняйте упражнения постепенно и с низкой интенсивностью.
• Найдите уровень активности, который вам подходит.
• Вы должны уметь разговаривать, не задыхаясь, во время физических упражнений.
• Если вы хотите заниматься более интенсивной физической активностью, наращивайте ее медленно в течение нескольких недель.
• По мере того, как вы начинаете чувствовать себя лучше и бодрее во время активности, увеличивайте интенсивность, чтобы вы начали немного «пыхтеть» во время активности.
• Будьте активны, когда чувствуете себя хорошо.
• Не переусердствуйте.
• Не занимайтесь физическими упражнениями, если вы плохо себя чувствуете, устали или болят — возьмите выходной, чтобы восстановиться.
• Не занимайтесь физической активностью сразу после еды или алкоголя.
• Оставайтесь комфортно, пока вы активны — занятия никогда не должны казаться вам очень тяжелыми.
• Пейте много воды до, во время и после занятия (вы потеряете воду из-за потоотделения).
• Поделитесь этим занятием с другом — вы почувствуете себя более уверенно и целеустремленно, а также получите от него больше удовольствия!
• Носите с собой мобильный телефон во время прогулки, если он у вас есть.
• Поговорите со своим врачом, если вы хотите более интенсивно заниматься спортом или заниматься спортом.
• Если вам нужно принять лекарство от ангины, держите его при себе во время занятий.

Снова заниматься сексом?

Большинство людей могут снова заняться сексом вскоре после сердечного приступа или других проблем с сердцем.

Если вы можете подняться на два лестничных пролета без боли в груди или ощущения одышки, вы, вероятно, достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы заняться сексом.

Если вы перенесли операцию на сердце, подождите, пока грудь не заживет (примерно через шесть-восемь недель после операции). Не давите на грудь и не подвергайте ее стрессу. Некоторые позы могут быть более удобными, чем другие.

Остановитесь, если почувствуете боль или дискомфорт в груди.

Старайтесь не заниматься сексом после обильной еды, употребления алкоголя или когда вы очень устали.

Не торопитесь — может потребоваться время, чтобы сексуальные отношения нормализовались.Обычно на какое-то время теряется интерес к сексу. Некоторые сердечные лекарства также могут снизить ваш интерес или способность к сексу.

Поговорите со своим партнером или врачом о своих чувствах и беспокойствах по поводу секса.

Снова в путь

Вы можете сразу же отправиться в поездку на поезде, трамвае или автобусе или в качестве пассажира в машине, но убедитесь, что у вас есть место, чтобы не слишком уставать.

Длительные поездки могут утомлять вас, поэтому старайтесь делать регулярные перерывы.Вы также можете заболеть автомобилем легче, чем обычно.

Посоветуйтесь со своим врачом, можете ли вы путешествовать самолетом. Вам также может потребоваться медицинская справка. Если вы не уверены, спросите авиакомпанию о любых требованиях к авиаперелетам.

Снова за рулем?

Поговорите со своим врачом о том, когда вы снова сможете водить машину, поскольку вам потребуется его одобрение. Если вам сделали операцию на сердце или вы водили коммерческий автомобиль, это может занять больше времени и вам, возможно, придется следовать конкретным инструкциям.Это может занять от двух до четырех недель, но это зависит от вашего выздоровления.

Следующее рекомендуемое время подождать, прежде чем вы снова начнете движение:

• остановка сердца — не менее шести месяцев
• Операция по аортокоронарному шунтированию (АКШ) — не менее четырех недель
• Инфаркт (инфаркт миокарда) — не менее двух недель
• кардиостимулятор — минимум две недели
• коронарная ангиограмма — минимум двое суток.

Проконсультируйтесь со своей страховой компанией, так как после пребывания в больнице вы можете не получить страховое покрытие в течение определенного времени.

Если вы чувствуете себя неуверенно или ваша семья беспокоится о вождении:

• Не води один
• ездите только по известным вам маршрутам
• Избегайте движения в часы пик.

Согласно закону все водители должны сообщать о постоянном или длительном заболевании, которое может повлиять на их вождение. Чтобы узнать, следует ли вам сообщать о своем состоянии, обратитесь в транспортную администрацию вашего штата или территории.

Собираетесь работать?

Возвращение на работу — очень важная часть вашего общего выздоровления.

Решите вместе со своим врачом, кардиологической бригадой и другими медицинскими работниками, когда вернуться на работу. Они расскажут, как лучше всего подготовиться к возвращению к нему.

Обычно вы можете вернуться на работу через несколько недель после того, как вернетесь домой из больницы. Но это зависит от того, насколько быстро вы восстанавливаетесь и насколько физически активна ваша работа.

Если вы выполняете тяжелую физическую работу, вам может потребоваться сначала укрепить свои силы.Подумайте о том, чтобы попросить свое рабочее место о более легкой работе или сокращении рабочего дня.

Какой бы ни была ваша работа, убедитесь, что вы готовы к ней вернуться. Дайте себе время снова погрузиться в рабочий распорядок.

Куда обратиться за помощью

• Обратитесь к врачу.
• Кольцо healthdirect на 1800 022 222.
• Позвоните в Информационную службу здравоохранения Heart Foundation по номеру 1300 362 787.

---

Приведенная выше информация взята из «Мое сердце, моя жизнь»: руководство для пациентов с ишемической болезнью сердца и используется с разрешения Heart Foundation. © 2012 Национальный фонд сердца Австралии.

---

Благодарности
Heart Foundation

---

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей.Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача.