Низкий гемоглобин что делать: причины, последствия, лечение, как повысить

Как повысить гемоглобин крови? Продукты и лекарства повышающие гемоглобин.

Гемоглобин это сложный белок, способный связывать молекулы кислорода и доставлять их во все ткани нашего организма. Находится гемоглобин в эритроцитах крови - красных кровяных тельцах.

При уменьшении их количества нарушается снабжение организма кислородом, необходимым для протекания биохимических реакций во всех наших клетках. Поэтому при его недостатке наш организм страдает. Появляется ощущение усталости, а кожа приобретает бледный, словно бескровный оттенок. Поэтому одно из названий такого состояния - малокровие или по-другому анемия.

Почему же возникает это нарушение и как поднять гемоглобин в случае его снижения мы и поговорим в этой статье.

Содержание


Причины анемии

Причинами малокровия часто становится недостаток железа в организме - так называемая железодефицитная анемия. Ее причиной может стать недостаточное количество железосодержащих продуктов в ежедневном рационе питания, обильные менструации, послеродовой и послеоперационный периоды, кровотечения различного характера.

При этом железодефицитная анемия может возникать как на фоне уже имеющихся заболеваний, так и способствовать их развитию.

Дефицит витамина В12 и жёсткие ограничения в питании при снижении веса с помощью строгих диет тоже могут привести к развитию анемии.

Процесс всасывания железа в кишечнике может быть нарушен при дисбактериозе, что тоже может стать причиной уменьшения количества кровяных телец. Иногда снижение гемоглобина является сопутствующим симптомом серьёзных заболеваний крови, лечением которых занимается гематолог.


Симптоматика

Среди главных признаков низкого гемоглобина — головокружение, бледность кожи, слабость, сонливость, головные боли, пониженное давление, отсутствие аппетита.

Человек постоянно ощущает усталость, желание отдохнуть, поспать, согреться. Кожные покровы при этом могут быть холодными на ощупь. Появляется нездоровый вид с отсутствием естественных розовых оттенков кожи.

Частые вирусные заболевания, мышечные боли, шум в ушах и холодные конечности (руки и ноги) тоже могут быть симптомами изменения уровня гемоглобина крови. И при наличии хотя бы одного из вышеперечисленных признаков следует обратиться к врачу, чтобы получить направление на анализ крови, который покажет все основные показатели, в том числе и гемоглобин.


Какова норма гемоглобина в крови?

В норме гемоглобин в крови имеет следующие значения:
Для мужчин — 130-140 г/л.
Для женщин — 120-130 г/л
Для беременных и кормящих матерей — 120-140 г/л.

Если показатели ниже нормы, но при этом отсутствуют серьёзные заболевания, поднять уровень гемоглобина можно достаточно легко самостоятельно в домашних условиях с помощью перечисленных ниже способов.


Диета при пониженном гемоглобине

Если низкий уровень эритроцитов в крови обусловлен неправильным питанием, следует включить в ежедневное меню продукты, богатые железом.

Прежде всего, это:

  • говяжья печень и язык;
  • ягоды клубники, клюквы, черники и чёрной смородины;
  • гранаты;
  • фасоль;
  • зеленые яблоки.


Ежедневная потребность в железе зависит от пола и возраста. Ниже в таблице приведены показатели суточной потребности в железе для мужчин и женщин разного возраста:

Пол и возраст

Суточная потребность, мг

  Беременные женщины

20-25

  Взрослые женщины

21

  Взрослые мужчины

10

  Юноши

21

  Девушки

20

  Дети 1-12 лет

22

  Дети до года

67


Для повышения гемоглобина крови можно добавить в свой рацион красную рыбу, икру, морепродукты, яичный желток.



Достаточно быстро увеличить количество красных кровяных телец также помогут груши, свёкла, морковь и соки из этих компонентов, укроп и петрушка, белые сушеные грибы, орехи и сухофрукты, горох и другие бобовые. Не стоит забывать и об одной из самых полезных каш — пшенной. Содержание железа в гречке достигает 31 мг на 100 г продукта.

Ниже в таблице приведены показатели содержания железа в различных продуктах питания.

Продукты животного

происхождения

Продукты растительного

происхождения

Наименование

Содержание железа,
мг/100г

Наименование

Содержание железа,
мг/100г

 Сыр

37

 Фасоль

72

 Печень свинная

29,7

 Орехи лесные

51

 Сыр швейц.

19

 Халва тахинная

50,1

 Пивные дрожжи

18

 Овсяные хлопья

45

 Печень говяжья

9

 Грибы свежие

35

 Почки говяжьи

7

 Халва подсолнечная

33,2

 Сердце

6,3

 Крупа пшенная

31

 Желток

6

 Мак

24

 Язык говяжий

5

 Горох

20

 Мясо кролика

4,5

 Капуста морская

16

 Мясо индейки

4

 Яблоки сушеные

15

 Баранина

3,1

 Груша сушеная

13

 Телятина

2,9

 Чернослив

13

 Говядина

2,8

 Курага

12

 Мясо куриное

2,5

 Какао

11

 Скумбрия

2,5

 Урюк

11

 Яйцо куриное

2,5

 Шиповник

11

 Сазан

2,2

 Гречка

8

 Сосиски

1,9

 Черника

8

 Икра кетовая

1,8

 Толокно

6

 Колбаса

1,7

 Грибы сушеные

5,5

 Курица

1,6

 Миндаль

5

 Свинина

1,6

 Крупа овсяная

4,3

 Налим

1,4

 Кизил

4,1

 Макароны

1,2

 Персик

4,1

 Рыба морская

1,2

 Абрикосы

4

 Мед

1,1

 Нектарин

4

 Сельдь

1

 Крупа пшеничная

3,9

 Грудное молоко

0,7

 Пшеничная мука

3,3

 Треска

0,6

 Шпинат

3,3

 Творог

0,4

 Мука гречневая

3,2

 Белок яичный

0,2

 Изюм

3

 Коровье молоко

0,1

 Сушеные абрикосы

2,6

 Сливки

0,1

 Яблоки красные

2,5

 Сливочное  масло

0,1

 Груша

2,3

 

 

 Слива

2,3

 

 

 Чернослив

2,1

 

 

 Смородина черная

2,1

 

 

 Яблоки свеж.

2

 

 

 Алыча

1,9

 

 

 Малина

1,8

 

 

 Петрушка

1,8

 

 

 Черешня

1,8

 

 

 Крупа манная

1,6

 

 

 Крыжовник

1,6

 

 

 Малина

1,6

 

 

 Белый хлеб

1,5

 

 

 Капуста цветная

1,5

 

 

 Вишня

1,4

 

 

 Свекла

1,4

 

 

 Рис

1,3

 

 

 Капуста

1,2

 

 

 Картофель жареный

1,2

 

 

 Морковь

1,1

 

 

 Дыня

1

 

 

 Кукуруза

1

 

 

 Огурцы

0,9

 

 

 Гранаты

0,8

 

 

 Картофель вареный

0,8

 

 

 Морковь

0,8

 

 

 Тыква

0,8

 

 

 Клубника

0,7

 

 

 Банан

0,6

 

 

 Виноград

0,6

 

 

 Клюква

0,6

 

 

 Лимон

0,6

 

 

 Помидоры

0,6

 

 

 Ревень

0,6

 

 

 Салат

0,6

 

 

 Апельсин

0,4

 

 

 Брусника

0,4

 

 

 Кабачки

0,4

 

 

 Мандарин

0,4

 

 

 Ананас

0,3


Орехи с медом и лимоном для гемоглобина

При недостатке железа очень хорошо помогает смесь из грецких орехов, сухофруктов, мёда и лимона.


Для приготовления такой смеси возьмите по двести грамм кураги, грецких орехов, изюма, чернослива, и один лимон вместе с цедрой. Перемешайте все компоненты и пропустите через мясорубку. Залейте мёдом.

Принимайте по одной столовой ложке три раза в день.


Витаминный настой из шиповника

Хорошо повышает гемоглобин витаминный настой из шиповника.

Чтобы его приготовить, возьмите горсть свежих или сухих плодов и залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться одну ночь. Утром процедите и добавьте мёд по вкусу.

Пить настой нужно несколько раз в день перед едой по 0,5 стакана.


Ограничения в питании при анемии

При анемии следует не только включить в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа, но и стараться избегать некоторых продуктов в течение всей продолжительности восстановления нормального уровня гемоглобина крови.

Во время лечения не рекомендуется пить крепкий чай и кофе, так как они вымывают железо и кальций из организма.

Еда, содержащая большое количество кальция, замедляет всасывание железа. Поэтому творог, молоко и злаки нужно употреблять отдельно от мяса.

Чтобы железо, попадающее с пищей в наш организм, лучше усваивалось, следует уделить внимание витаминам.


Витамины для гемоглобина

Чтобы железо лучше усваивалось, рекомендуется обеспечивать организм витамином С. В достаточном количестве он содержится в следующих продуктах:

  1. шиповнике;
  2. сладком болгарском перце;
  3. лимоне.

 Ниже в таблице показано, сколько витамина С содержится в различных продуктах:

Содержание витамина С в пищевых продуктах (в мг на 100 г)

Наименование продуктов

Содержание витамина С, мг/100г

Наименование продуктов

Содержание витамина С, мг/100г

Овощи

Фрукты и ягоды

 Баклажаны

5

 Абрикосы

10

 Горошек зеленый консервированный

10

 Апельсины

50

 Горошек зеленый свежий

25

 Арбуз

7

 Кабачки

10

 Бананы

10

 Капуста белокочанная

40

 Брусника

15

 Капуста квашеная

20

 Виноград

4

 Капуста цветная

75

 Вишня

15

 Картофель лежалый

10

 Гранат

5

 Картофель свежесобранный

25

 Груша

8

 Лук зеленый

27

 Дыня

20

 Морковь

8

 Земляника садовая

60

 Огурцы

15

 Клюква

15

 Перец зеленый сладкий

125

 Крыжовник

40

 Перец красный сладкий

250

 Лимоны

50

 Редис

50

 Малина

25

 Редька

20

 Мандарины

30

 Репа

20

 Персики

10

 Салат

15

 Слива

8

 Томатный сок

15

 Смородина красная

40

 Томат-паста

25

 Смородина черная

250

 Томаты красные

35

 Черника

5

 Хрен

110-200

 Шиповник сушеный

До 1500

 Чеснок

Следы

 Яблоки, антоновка

30

 Шпинат

30

 Яблоки северных сортов

20

 Щавель

60

 Яблоки южных сортов

5-10

Молочные продукты

Кумыс

20

 Молоко кобылье

25

Молоко козье

3

 Молоко коровье

2



Как видите, абсолютными рекордсменами по содержанию витамина С являются шиповник, черная смородина, красный сладкий перец и хрен.

В некоторых случаях дополнительно назначают витамин С или витамин В12 в таблетках или инъекциях. Обычно такая витаминная терапия занимает 1,5-2 месяца. При отсутствии должного эффекта приём продлевают ещё на пару месяцев, немного сократив дозировку.


Регулярное питание

Часто причиной анемии становится нерегулярное питание, к которому относятся и привычные многим работающим "перекусы" на ходу.

Даже если время от времени употреблять продукты, богатые железом, без регулярного питания нужного эффекта достичь будет весьма затруднительно. Залог выздоровления — полноценное трёхразовое питание. При этом пища должна быть здоровой и разнообразной.


Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению самочувствия и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому не забывайте регулярно гулять, чтобы пополнить запасы кислорода.


Под словом "гулять" следует понимать активные пешие прогулки, а не сидение на лавочке с газеткой.

Прогулки на свежем воздухе это отличный способ профилактики анемии.


Препараты железа

Повысить гемоглобин в крови вышеперечисленными способами можно при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем. В этих случаях поднять гемоглобин можно перечисленными выше способами, не прибегая к лекарствам.

Но в некоторых случаях специалист может назначить препараты железа в таблетках или инъекциях.

Чаще всего в этом случае назначают Актиферрин, Гемофер, Ферронал, Тотема, Тардиферрон, Феррлецит, Ферронат, Хеферол, Гемохелпер, Сорбифер, Ферлатум или Мальтофер.


Никогда не занимайтесь самолечением и принимайте препараты только по назначению врача. При их приёме очень важна дозировка с учётом индивидуальных особенностей, которые может определить только специалист по результатам лабораторных исследований крови.

Помните, что препараты железа обычно принимают во второй половине дня, не разжёвывая, за час до еды.

Следует соблюдать следующие принципы приема железосодержащих препаратов:

  1. не принимать препараты железа совместно с Левомицетином, препаратами кальция, Тетрациклином, которые препятствуют всасыванию железа;
  2. во время приема железосодержащих препаратов также принимать средства, улучшающие всасывание железа - витамин С (аскорбиновая кислота), сорбит, янтарная кислота, а также витамины А, Е, В1, В6;
  3. доза препарата должна строго подбираться расчетным путем под каждого конкретного пациента;
  4. курс лечения не должен быть менее 1,5-2 месяцев.

Эффект терапии зависит от ряда факторов и начинает проявляться через 3-4 недели лечения. И не забывайте, что повысить гемоглобин помогут комплексные мероприятия. Поэтому тщательно пересмотрите не только свой рацион, но и образ жизни - откажитесь от вредных привычек, запишитесь в спортзал или бассейн, займитесь йогой или аэробными тренировками.

Все это даст положительный эффект и вы забудете о слабости, тахикардии и начнете жить жизнью полной сил и энергии.


Читайте также:

  • < Как избавиться от жировика?
  • Полезные свойства Иван-чая >
Добавьте ваш комментарий

Низкий гемоглобин: что делать? | Народная медицина

При анемии. Поднимает низкий гемоглобин: нежирное мясо, свежевыжатые соки, молочные продукты, яйца, цельные крупы, черника, рыба (икра в том числе), зелень, пшеничная каша, зерновой хлеб, отруби, цикорий, курага, крыжовник, бобовые, абрикосы, зеленые яблоки, абрикосы, горький шоколад, сливовый сок, овсянка, горох, свекла, изюм, миндаль, гранаты, сливы, сок томатный, капуста брокколи, капуста брюссельская, масло арахисовое, ананасы (и консервированные в т.ч.), абрикосы (курага), рябина сибирская, земляника лесная, цикорий, черника обыкновенная, черника, фундук, шиповник, свекла красная, чёрная смородина, баклажаны, ячменный солод и др. 

Как поднять гемоглобин? Видео

Болезни крови. При пониженном уровне гемоглобина, испытываем слабость мы, утомляемся быстро. Почему происходит так и как ситуацию исправить?

Что же это такое гемоглобин?

Кровь человеческая из плазмы и клеток состоит: эритроциты (кровяные красные тельца) и лейкоциты (кровяные белые тельца). Эритроциты кислород переносят, без которого существовать клетки не могут, а лейкоциты организм защищают от микроорганизмов вредоносных.

В эритроцитах белок железосодержащий присутствует – это гемоглобин. В структуре его есть железа ион, который с кислородом при соединении нашу кровь красной по цвету делает. Перемещаясь по системе кровеносной через легкие, вступает с кислородом в соединение железо и доставляет его во все части тела. В обратном направлении следуя, гемоглобин из клеток забирает газ углекислый и его несет по венам к легким человека.

Железодефицитная анемия. Что делать при гемоглобине низком. Видео

Какой уровень гемоглобина нормальный ?

Уровня гемоглобина показания для женщин и мужчин отличаются несколько.
· Норма женская: от ста двадцати и до ста пятидесяти г/л.
· Норма мужская: от ста тридцати и до ста семидесяти г/л.

Низкий гемоглобин. Комаровский. Видео

Так чем может грозить гемоглобина низкий уровень?

Если в организме гемоглобина уровень низкий, тогда органы и ткани страдать начинают от кислорода недостатка. Состояние такое малокровием называют или анемией железодефицитной.

ПРИЗНАКИ АНЕМИИ:
· Бледность,
· Слабость, 
· Головокружение,
· Головная боль,
· Одышка,
· Обмороки,
· Холодные руки и ноги постоянно,
· Сонливость,
· Шум в сердце.

ГЛАВНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА! Видео

Кроме этого, при малокровии ещё могут быть проявления такие, как на губах трещины, мышечная слабость резкая, волос выпадение, ногтей ломкость и к особым запахам пристрастие, другим людям которые неприятными кажутся.

Почему гемоглобин понижается ?

· Снижения гемоглобина причиной являются чаще всего маточные дисфункциональные кровотечения при перестройке организма гормональной, кровопотере при операциях и родах.

· Питание неправильное и стресс могут так — же причиной железо дефицитной анемии стать. К группе риска, в частности, относятся люди прибегающие постоянно к для похудения диетам.

Питание при анемии. Видео

· Анемия железодефицитная развиться может и при нарушении процессов железа всасывания в кишечнике. Состояние подобное при хроническом энтрите возникает (толстой кишки воспалении), а так — же после на кишечнике операции, кишечника часть когда удаляется в ходе которой.

· Низкий уровень гемоглобина быть может состоянием врожденным и нередко у людей пожилого возраста наблюдается.

Средства натуральные для гемоглобина повышения. Видео

НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ?

НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Как же уровень гемоглобина возможно восстановить?

Чтобы поднять гемоглобин в рацион мясные продукты введите сортов нежирных. Как можно больше употребляйте соков свежевыжатых, и особенно — гранатовый. Это не относится к т. н. «сокам — нектарам», которые производители выдают, как соки. Увеличьте на свежем воздухе время пребывания.

Анемия. Как вылечить анемию? Видео

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА

Пополнять уровень железа в организме запасы так — же помогут:
· Молочные продукты;
· Яйца;
· Цельные крупы;
· Рыба (икра в том числе).

Как гемоглобин поднять? Гемоглобин в крови — рекомендации врачей. Видео

КАК ПОВЫСИТЬ НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ?

Чтобы легко воспринимал организм белок, его сочетать нужно с углеводами, в овощах и фруктах содержащимися. В салаты добавляйте больше укропа и петрушки. Меньше чая пейте и кофе. Ведь в них вещества содержатся, которые железо из организма вымывают. Диета такая восполняет дефицит железа поможет и гемоглобин повысить.

Однако, когда гемоглобин низкий на протяжении времени долгого сохраняется, это означает, что сформировалось заболевание, а тогда диеты одной недостаточно. В этих случаях восполняют дефицит железа при помощи препаратов лекарственных.

Чем дефицит железа опасен в организме? Видео

При лечении важно очень дозировку соблюдать, избыточное количество поскольку железа в организме вызвать может иную болезнь неприятную – гемосидероз. И именно поэтому лекарства железа принимать не рекомендуется самостоятельно.

Помните, что анемию (малокровие) заработать не так трудно, а гемоглобин повышать — значительно сложнее.

Как поднять гемоглобин в условиях домашних. Повышение гемоглобина. Видео

Как гемоглобин можно поднять без мяса ?

Гемоглобина уровень поднять можно и с помощью продуктов следующих: пшеничная каша, зерновой хлеб, отруби, курага, бобовые, абрикосы, зеленые яблоки, горький шоколад, сливовый сок, овсянка, томаты, горох, свекла, изюм, миндаль, гранаты, сливы, сок томатный, капуста брокколи, капуста брюссельская, масло арахисовое, ананасы (и консервированные в т.ч.).

Эти продукты все железом богаты, повышают гемоглобин которые. И из перечисленных продуктов многие по железа содержанию с мясом сопоставимы.

КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН В КРОВИ? Смузи свекольно — ягодный. Видео

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ С КРЫЖОВНИКОМ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ (ОТ АНЕМИИ, МАЛОКРОВИИ). Беременные женщины помнить должны о том, что крыжовник способен бороться с анемией железодефицитной. Поэтому, следует включить в рацион женщинам, которые появление ребенка ожидают. В результате употребления регулярного крыжовника при беременности развития анемии риск снижается практически к 0, и в дальнейшем никаких проблем не возникнет. Беременные женщины часто анемией страдают в период беременности. В организме накапливаться не успевают минералы и витамины для двоих сразу– для ребеночка будущего и мамы. В период этот женщине очень тщательно необходимо следить за рационом, в нем должно присутствовать обязательно овощей много, ягод и фруктов.

А если анемия железодефицитная возникла, то отчаиваться не стоит, нужно крыжовник в свое включить ежедневное меню.

Как реально поднять гемоглобин в крови при малокровии? Видео

Шамбала (хельба) при анемии (низком гемоглобине). Уставшим и истощенным людям поможет хельба для восстановления силы и уровня гемоглобина.

ТОМАТЫ, ЛЕЧЕНИЕ ТОМАТАМИ. ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА (АНЕМИИ, МАЛОКРОВИЯ)

К анемии ряд заболеваний относится, низким содержанием характеризующимися в крови гемоглобина. Делится анемия на виды, отличаются которые дефицитом вещества в организме того или иного.

Железа дефицит при острой или хронической форме, вызванный кровопотерей, а так — же кормлением грудью или беременностью к быстрой утомляемости приводит, головокружению, «мушек» появлению перед глазами, ногтей ломкости, волос выпадению, аппетита изменениям и т. д.

Так — же есть анемия, с витамина «В12» недостатком связанная. Она вызвана бывает заболеваниями глистными, алкоголизмом или функции нарушением желудка слизистой оболочки. Признаками основными анемии такой являются понос и жжения ощущение в языке.

Связанная с недостатками витамина В12, анемия привести может к поражению системы нервной. Рекомендуется в качестве профилактики своевременное лечение проводить заболеваний тракта желудочно — кишечного.

МОРКОВНО — СВЕКОЛЬНЫЙ СОК. Польза  организму человека. Видео

Полезно принимать ПРИ АНЕМИИ (НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ) ягод черники настой: две ложки чайные сырья сухого заливают кипятка стаканом и настаивают в течение пары часов, после чего сцедить и в течение дня пьют порциями равными.

От стресса и малокровия: приготовить из цикория сок: срезать вершинки растения, мыть и ошпаривать кипятком и перемолоть сквозь мясорубку. Отжать из кашицы полученной сок, прокипятить его несколько минут и сохранять в стекле (банке с крышкой) в холодильнике. Растворить по 1 ложке чайной мед и сок цикория и в половине ст. подогретого молока. Пропить трижды в день — месяц. Полученный результат будет обязательно отличным.

Снижение гемоглобина опасно ли у беременной женщины или кормящей для ребёнка? Комаровский. Видео

Рецепты специальные для гемоглобина повышения. Выберите из рецептов нижеследующих тот, который подходит наиболее Вам, и употреблять его старайтесь на основе постоянной, в качестве «подкормки витаминной» для своего организма.
1) Грецких орехов ст. и ещё сырой крупы гречневой ст. перемолоть, меда добавить стакан, перемешать все, по ложке столовой каждый день есть.
2) Грецкие орехи, мед, курага, изюм – все в пропорциях: 1:1 – перемолоть и перемешать тщательно, есть по 1 — 3 ложки столовые в день (это один из рецептов лучших не только для гемоглобина поднятия, но и обеспечения организма витаминами необходимыми).
3) По 1 ст. грецких орехов, кураги, чернослива и изюма смолоть, мед добавить, и добавить один — два лимона (вместо лимона добавить можно алоэ сок), есть по от: 1 до 3 ложек ст. за день.

Как поднять ГЕМОГЛОБИН? Рецепты. Видео

4) Сто мл. свекольного сока свежевыжатого, сто мл. морковного, смешать и пить (гемоглобин за 2 дня буквально поднимает).
5) 1/2 ст. сока яблочного, 1/4 ст. сока свекольного и 1/4 сока морковного ст., смешать и пить от 1 до 2 раз в день.
6) яблочного сока свежевыжатого 1/2 ст., 1/2 ст. клюквы морса домашнего, 1 ложка ст. свекольного сока свежевыжатого, смешать и пить.
7) Гречневую крупу сырую 1/2 ст., промывать, залить 1 ст. кефира и на ночь оставить, на утро готова каша, можно есть её.
8) 1/2 ст. красного сухого вина качества хорошего, на водяной бане выпаренного в течение пяти — семи мин., 1/4 ст. крапивы отварной, 1 ложка ст. масла топленого, пить теплым.

Как поднять гемоглобин средствами народными? Ч. 1. Видео

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ С АБРИКОСОМ ПРИ ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ (АНЕМИИ). Абрикос источником железа является, минералом, важную роль играющим при образовании гемоглобина. Кроме этого, плод абрикоса содержит медь, который помогает в абсорбции железа. Это кровообращение в организме улучшает, предотвращая анемию.

Как поднять гемоглобин средствами народными? Ч. 2. Видео

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ С АБРИКОСОМ ПРИ ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ (МАЛОКРОВИИ) И УХУДШЕНИИ ЗРЕНИЯ. Ежедневно выпивают сока абрикоса по ¾ ст.

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА ПРИ ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ (МАЛОКРОВИИ) РЕКОМЕНДУЕТ:

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ. РЯБИНА СИБИРСКАЯ ПРИ МАЛОКРОВИИ (ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ). Настой из ягод используют как средство поливитаминное, при малокровии и истощении (2 ложки чайные ягод заливать парой стаканов кипятка, оставить на час, добавлять сахар по вкусу и пить за три или четыре приема в течение дня).

НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ МАЛОКРОВИЯ

ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ – растение травянистое, многолетнее, по высоте — от пяти до пятидесяти сантиметров с коротеньким корневищем бурого цвета, корнями тонкими мочковидными и длинными побегами ползучими побегами — усами. Листы тройчатые, прикорневые. Цветки белого цвета. Ягода красная мясистая, конической или яйцевидной формы, в мякоти которых мелкие сухие плоды – орешки. Ягоды созревают в июне июле месяце. С целью лечения применяют ягоды, реже — корневища и листья. Ягоды содержат до 10% сахара, пектиновые, органические кислоты, флавоновые, красящие, дубильные вещества, до 12 % эфирного масла, следы витамина «В1», каротин, фитонициды, до 60 мг % кислоты аскорбиновой, калий, натрий, фосфорнокислое железо, кальций, алюминий, медь, марганец, хром. Содержание солей железа ягода в сорок раз богаче винограда. В листах до 200 мг% кислоты аскорбиновой, следы алкалоидов, каротин, дубильные вещества. В корнях и корневищах до 10% дубильных веществ. Ягоды собирают при полной зрелости в утреннее время, после высыхания росы, а также вечером в сухую погоду. В сырую погоду или при росе собранные плоды портятся быстро, в жаркую погоду вянут. Высушивают землянику в сушилках или печах при температуре до 65 градусов, тонким слоем раскладывая на решётке от двух до трёх сантиметров. Обычно плоды сохраняются не больше суток, при 0 температуре сроки хранения до пяти – семи суток. Листы собирают в период цветения и плодоношения, их обрывают без черешков. Высушивают плоды под навесами с хорошей вентиляцией тонким слоем, раскладывая на ткани или бумаге. Корневища копают осенью, очищая от маленьких корней.

МАЛОКРОВИЕ, ЛЕЧЕНИЕ МАЛОКРОВИЯ.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. Земляника при малокровии (низком гемоглобине). Свежие ягоды земляники в медицине используют при малокровииСушеные плоды применяют как настои мочегонные, при почечнокаменной и желчекаменной болезни, подагре (что способствует понижению мочевой кислоты в организме и их солей), при цинге, гастрите, авитомонозе и маточных кровотечениях. У некоторых могут появиться аллергические высыпания, на подобии крапивницы.

ПРИ МАЛОКРОВИИ (АНЕМИИ) ИСПОЛЬЗУЮТ СБОРЫ:

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ. СБОР ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ. Листы крапивы, тысячелистника цветки, корень одуванчика (всех поровну). Ложку столовую смеси заваривать полтора стаканами кипятка, настаивать три часа, сцедить. Пить за сутки в 3 — 4 приема за двадцать мин. до еды. Один курс лечения: два месяца.

СБОР СМЕСИ ПРИ МАЛОКРОВИИ (НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ). Листья крапивы, зацветшие верхи гречихи, листья иван — чая (все поровну). 3 ложки ст. смеси заваривать парой стаканов кипятка, настаивать три часа, сцедить. Пить за сутки в 3-4 приема за двадцать минут до еды. Один курс лечения: от 6 до 8 недель.

СБОР СМЕСИ ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ (МАЛОКРОВИИ). Листья крапивы, березы лист (поровну). Смеси пару столовых ложек заваривать полутора стаканами кипятка, настаивать 60 мин., сцедить, добавить 150 мл. свекольного сока. Пропить за сутки в 3 — 4 раза за треть часа до еды. Один курс лечения: восемь недель.

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ С АБРИКОСОМ ДЛЯ СОСУДОВ И СЕРДЦА ПРИ НИЗКОМ ГЕМОГЛОБИНЕ. Абрикос с курагой из — за калия являются прекрасным источником при поддержке здоровья сердца. Научные исследования уже давно показали, что люди, продукты, богатые витамином С потреблявшие и калием, были меньше восприимчивы к заболеваниям сердца. А диетические волокна удаляют избытки холестерина из артерий, уменьшает нагрузку непосредственно на сердце.
Абрикос защищает в организме липопротеины от окисления, предотвращает болезни сердца и появление инсульта. А калий в абрикосе, регулирует баланс внутриклеточного уровня воды, и тем самым кровяное давление контролируя. Половину ст. абрикосового сока обеспечит организм десятью % рекомендуемого организму количество калия.

Будьте здоровы!

Низкий гемоглобин: что нужно делать? Можно ли повысить гемоглобин продуктами питания? Видео

Анемию или малокровие вылечить можно народными средствами. Видео

Похожие статьи:

Малокровие, лечение малокровия

Атеросклероз, лечение атеросклероза

Рецепты медицины народной для повышения иммунитета

Варикозное расширение вен, лечение варикозного расширения вен

Монгольское чудо для поднятия иммунитета

Что делать при низком гемоглобине

На сегодняшний день, ритм жизни большинства людей достаточно высок. Многочисленные стрессы, неправильное питание и отсутствие отдыха приводит к печальным последствиям. Одной из частых реакций организма становится снижение уровня эритроцитов. В статье расскажем, к чему приводит низкий гемоглобин и что делать для восстановления его уровня в крови.

Что это такое

Дыхательный процесс является естественным явлением. Мало кто задумывается о работе механизмов, которые этому способствуют.

При нарушении этих функций снижается количество железосодержащего белка в эритроцитах. Именно в этот момент возникает вопрос, что значит пониженный гемоглобин.

Что делать при низком гемоглобине что этоДыхание насыщает красные кровяные тельца кислородом. Это способствует транспортировке пигмента по всем клеткам и сосудам человеческого организма. Он не только соединен с кислородом и доставляет его к клеткам. Но и предназначен для вывода углекислого газа.

Важно помнить, что низкое содержание пигмента не является болезнью. Это следствие происходящих в теле человека изменений. Для диагностики показателей белка, назначается обычный анализ.

Как проводят анализ

Самым простым и доступным исследованием становится общий анализ крови. Кроме других показателей, он также выделяет уровень пигмента в кровотоке. Популярность такого разбора обусловлена качественной информативностью и простотой процедуры.

Для проведения диагностики не требуется никакой особой подготовки. Утром запрещается прием какой-либо пищи и кофе. Материал берут из пальца пациента специальной иглой. Предварительно обработав участок антисептиком.

Готовые данные можно получить уже на следующий день. В экспресс-лабораториях результаты выдаются через несколько часов.

Обычно показания белка указаны на второй или третьей строчке бланка. Измерения проводятся в граммах на литр или в граммах на децилитр.

Причины

Что делать при низком гемоглобине причиныФизиологические причины также могут влиять на ход исследования.

К ним относятся:

  • интоксикация медикаментами;
  • переутомление;
  • травмы головного мозга;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов и макроэлементов;
  • сосудистые заболевания;
  • период обострения хронических патологий;

Нередко показатели могут меняться при ходе инфекционных болезней.

При патологии сосудов

Снижение Hb в кровотоке медицина разделяет на острую и хроническую форму.

Причинами острого спада становится резко открывшееся кровотечение. В такой ситуации наблюдается резкий дисбаланс объема циркуляции кровотока. Это приводит к шоковому состоянию и коллапсу.

Что делать при низком гемоглобине паталогия сосудовСуществует несколько причин почему падает гемоглобин.

  1. Катастрофическая потеря железа при сильных и хронических кровотечениях. Наблюдается при такой патологии сосудов, как геморрой. Также возникает из-за травм, в послеоперационный период и при распаде опухолей.
  2. Недостаток железа из-за неправильного питания. Часто происходит в периоды голодания или несбалансированных диет. Вегетарианцы также в группе риска.
  3. Заболевание двенадцатиперстной и тощей кишки, мальабсорбция и синдром муковисцидоза вызывают нарушенное всасывание необходимых компонентов в кишечнике.
  4. Нарушенный синтез обмена и уменьшение пигмента в эритроцитах может быть наследственной или врожденной проблемой.
  5. В период активного роста, а также при вынашивании плода повышается потребность Hb.
  6. Возникновение без определенных причин называют идиопатическим.

Патология может развиваться постепенно. При неспешном развитии недостатка белка, организм успевает приспособится к новым условиям. В отдельных случаях может наблюдаться анемия и гипоксия.

Признаки понижения

Что делать при низком гемоглобине признакиПомимо сдачи анализов для выявления содержания пигмента в кровотоке, есть ряд симптомов низкого гемоглобина.

К основным проявлениям относится:

  • общая слабость всего организма;
  • сонное состояние;
  • кожа светлого цвета, близится к прозрачной;
  • кожа губ синеватого цвета;
  • сухость кожного покрова, шелушения;
  • повышенное выпадение волос;
  • расслоение ногтевой пластины.

У детей недостаток Hb проявляется в снижении иммунитета и частых заболеваниях инфекционного характера.

Также, признаки могут выявляться при определенных синдромах.

  1. Сердечно-сосудистые: быстрая утомляемость от физических нагрузок, одышка, тахикардия, обмороки.
  2. Гепатолиенальный: увеличенная печень и селезенка при остром течении анемии.
  3. Трофический: трещины в уголках рта, деформация ногтей, изменения вкусовых предпочтений, проявляется желание употреблять сырое мясо и мел. Затрудненное глотание, воспаление сосочков языка.Что делать при низком гемоглобине симптомы
  4. Вегетативный: головокружения, посторонний шум в голове, раздражительность.
  5. Иммунодефицитный: снижение сопротивляемости организма к вирусным и бактериологическим заболеваниям.
  6. Мышечный: общая утомляемость, слабость мышц. Непроизвольное мочеиспускание при чихании или кашле.

Женщины также могут быть подвержены хлорозу. Он блокирует поступление нормального количества пигмента в ткани. Симптомами становятся пониженное сердцебиение, усталость без причин, сонливость и бледная кожа.

Чем опасно

Низкий гемоглобин опасен при хронической анемии, снижение его уровня происходит постепенно.

Последствия низкого гемоглобина проявляются в нарушенной работе функций всех органов и систем организма.

Может повлечь за собой такие последствия:

  • неопластические явления;Что делать при низком гемоглобине чем опасно
  • онкологические болезни;
  • иммунодефицит первичного характера;
  • туберкулез.

Пониженный гемоглобиновый статус у пожилых людей вызывает преждевременное слабоумие и обострение хронических заболеваний.

Также он опасен тем, что его симптомы развиваются совместно с основной патологией. Это не позволяет своевременно выделить причины и устранить их. В таких ситуациях случается повреждение головного мозга сердечно-сосудистой системы.

Нормы

От уровня железосодержащего белка, зависит общее самочувствие человека.

Таблица норм гемоглобина различается для мужчин, женщин и детей.

  1. Женщины — от 113 до 147 грамм на литр.
  2. Дети — уровень развития синтезирует Hb, к первому году жизни фетальный пигмент полностью заменяется на обычный. Показатели не отличаются от взрослых людей с поправкой на пол ребенка.
  3. Мужчины — от 130 до 165 грамм на литр.

Что делать при низком гемоглобине нормы

Также различают несколько видов объема железодефицита. К легкому уровню относится понижение до 20 единиц, к среднему от 20 до 40. К тяжелой форме приписывают снижение до 50 единиц на литр.

В медицине фиксируется латентная форма протекания. Исследование показывают нормальное содержание пигмента на фоне снижения сывороточного железа.

Как повысить

Лечение низкого гемоглобина проходит по назначению лечащего врача. Оно назначается исходя из показателей диагностики и выявления причин снижения уровня железосодержащего белка.

Вследствие неправильного питания, показатели повышают с помощью специальной диеты. Для оптимизации процесса пищеварения, необходимо знать, что железо разделяется по типу усвоения.

Гемовое железо содержится в мясных продуктах, при их потреблении процент усваивания достигает 20.

Негемовый тип поступает в организм через растительную пищу. Процент усвоения не более 6.

Для повышения уровня пигмента в кровотоке, необходимо добавить в рацион следующие продукты:

  • отварная говяжья печень;
  • сырая свекла и морковь;
  • яичный желток;
  • бобовые культуры;
  • сыр;
  • мясо индейки и кролика;Что делать при низком гемоглобине как повысить
  • грибы и лесные орехи;
  • малина и черника;
  • персики, яблоки и абрикос.

Если соблюдение диеты не приносит результатов, врач назначает медикаментозное лечение. Зачастую это железосодержащие препараты. Такая терапия проходит только под непосредственным контролем специалиста. Это необходимо для выявления реакции организма на лечение.

Чаще всего применяются таблетированные формы препаратов. В острых ситуациях ставятся капельницы с внутривенным введением.

О чем сигнализирует

Снижению железосодержащего белка способствует не только несбалансированный рацион питания. Анемия тесно связана с патологиями сосудов и тканей организма.

Кровопотери значительного характера при травмах, после операций на сердце, при проблемах пищеварительной системы. Хронические кровотечения возникают из-за тяжелой стадии геморроя, варикозном расширении вен прямой и двенадцатиперстной кишки.

Заболевания сосудов, при которых резко снижается Hb могут быть приобретенными и наследственными.

Полезное видео: что делать при низком гемоглобине

Низкий уровень гемоглобина весьма опасный симптом: причины, профилактика, лечение
Низкий уровень гемоглобина весьма опасный симптом: причины, профилактика, лечение

Низкий показатель гемоглобина — это достаточный повод, чтобы обеспокоиться своим здоровьем. К сожалению, не зная последствий, люди не обращают на это внимание. Пониженный гемоглобин в 90% случаев свидетельствует о наличии железодефицитной анемии и других, весьма серьезных заболеваний. То есть гемоглобин должен быть в норме, за этим нужно следить.

Причины, по которым понижается гемоглобин

Низкий уровень гемоглобина зачастую связан с какими-либо заболеваниями, нередко – скрыто протекающими. Кроме того причиной может стать неправильное питание, нездоровый образ жизни. Если обратиться к терапевту, он непременно будет выяснять, что именно повлияло на понижение гемоглобина, и искать способы восстановления его до уровня нормы.

Причин существует множество: это перенесенная операция, большая кровопотеря, хроническое недоедание, беременность, роды, хроническая анемия (дефицит железа в крови), воспалительные процессы в кишечнике и желудке, патологии крови, злокачественные поражения, аутоиммунные заболевания. Даже гастрит может стать поводом для понижения гемоглобина, но правильное лечение восстановит его. При этом врач обязательно порекомендует пациенту сдавать кровь каждые три месяца, чтобы отслеживать динамику в лечении.

Понижение гемоглобина у ребенка: причины и способы устранения

Гемоглобин, пониженный до предела нормы, чаще всего наблюдается у подростков в период резкой гормональной перестройки организма. Но может быть и результатом неправильного питания ребенка, родители которого не соблюдают нужный детский рацион, в котором должны непременно присутствовать нежирное качественное мясо и железосодержащие овощи и крупы.

У малышей гемоглобин может понизиться от того, что мать во время беременности также страдала низким гемоглобином. Если здоровье ребенка в целом нормальное, гемоглобин можно восстановить до нормы с помощью правильно скорректированного питания, сбалансированного рациона. В более сложных случаях понадобится детальное обследование.

Низкий гемоглобин у беременных женщин опасен для ребенка

Во время беременности низкий гемоглобин особенно опасен. Красных кровяных телец не хватает даже для материнского организма, не говоря о ребенке, который уже в утробе матери нуждается в правильном питании и снабжении всеми необходимыми элементами. Врач, наблюдающий беременность, в первую очередь назначит правильный рацион: печень, зелень, фрукты, овощи, крупы - все это содержит гемоглобин. Но если это не приведет к должному результату, то он порекомендует принимать железосодержащие препараты. Низкий гемоглобин при беременности должен быть скорректирован любым доступным способом.

Как самому определить пониженный гемоглобин

Пониженный гемоглобин (иначе говоря, анемия) сам по себе не является заболеванием. Он имеет свои симптомы, но начинает заметно проявляться, когда уровень железа в крови упадет ниже допустимой нормы. Человек при этом выглядит бледным и болезненным, заметно, что у него сухая кожа.

В первую очередь надо обратить внимание на постоянную усталость и низкую работоспособность, на постоянную сонливость. Могут начаться сильные головные боли, головокружение, нередко темнеет в глазах и практически постоянно понижено давление. Частый симптом - усиленное сердцебиение или тахикардия. Следует обратить внимание на то, что начинают ломаться ногти, сечься волосы, слабеет обоняние, меняются вкусовые ощущения.

Чем опасен низкий гемоглобин

Если запустить анемию и довести до хронического состояния, то в скором времени появятся и другие проблемы со здоровьем. Иммунная система дает сбои, плохо сопротивляется агрессии окружающей среды. Человек начинает часто болеть, недуги нередко переходят в хронические. Страдающие от низкого гемоглобина люди очень часто болеют остеохондрозом, а впоследствии и остеопорозом. Кроме того, портятся зубы, крошатся ногти, выпадают волосы. А для детей это может стать еще более губительным фактором: часто наблюдается отставание роста и развития. Гемоглобин ниже нормы также приводит к тому, что у человека, страдающего от этого заболевания, развивается сердечная недостаточность. При низком гемоглобине начинает заметно увеличиваться печень, что приводит к нарушениям ее деятельности.

Что нужно предпринять при низком гемоглобине

Самое разумное решение при подозрении на низкий гемоглобин — визит к врачу. Он назначит обследование, при этом порекомендует пересмотреть отношение к питанию и образу жизни. Что это значит? Рекомендации просты: надо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от курения. Очень важно обнаружить причину низкого гемоглобина.

К примеру, низкий гемоглобин у женщин может быть связан с тем, что они ежемесячно страдают от обильных кровотечений, и в таком случае лечение будет тщетным – ни диета, ни добавки не смогут повысить гемоглобин при регулярных кровопотерях. Если месячные обильнее, чем должны быть в норме, это серьезный повод для обращения к врачу. За питанием нужно следить с особой тщательностью. Чаще употреблять продукты, которые богаты железом: гранатовый сок, гречневую кашу, печень. Нужно есть много растительной пищи, круп, а также нежирную говядину. Но существуют и ограничения. Во время этой диеты не стоит употреблять сдобную выпечку, а также сладости.

Белый хлеб лучше заменить цельнозерновым. Рыбу надо есть обязательно, как минимум три раза в неделю для поддержания не только нужного уровня фосфора в организме, но и для того, чтобы организм получал достаточно железа. Икра, как черная, так и красная, тоже отлично повышает гемоглобин, но важно, чтобы она была натуральная. В яблоках очень много железа – особенно в тех, которые быстро темнеют на срезе. Полезно принимать аскорбиновую кислоту, лучше всего в виде цитрусовых. Кроме того, советуют включать в меню красное десертное вино высокого качества.

Народная медицина предлагает для повышения гемоглобина перемолоть сухую гречневую крупу, и перед каждым приемом пищи принимать по ложке, запивая кефиром.

Лечение пониженного гемоглобина

Любой человек должен знать нормальные показатели гемоглобина: у мужчин нижний порог не должен опускаться ниже, чем 130, у женщин - ниже, чем 120. Врач назначает лечение в соответствии с показателями гемоглобина. Принято различать три степени его понижения:

  • легкая – когда гемоглобин от 110 до 90 г/л;

  • средняя, когда гемоглобин понижен от 90 до 70 г/л;

  • тяжелая, когда очень низкий гемоглобин - меньше 70. Лечение может быть направлено как на восстановление основных параметров, так и на восстановление баланса в сыворотке крови. При этом в первую очередь необходимо устранить причины, которые повлекли за собой понижение гемоглобина.

На втором этапе нужно добиться, чтобы в норме были красные кровяные тельца.

Переливание крови при пониженном гемоглобине – одна из крайних мер. Тем не менее, она действительно способна помочь. Эту процедуру назначают, когда уровень гемоглобина падает ниже 60 г/л. При более высоком гемоглобине любой врач будет настаивать на специальной диете, на других медикаментозных препаратах.

В особенно тяжелых случаях назначаются также инъекции железа, но такое лечение должно быть стационарным. Бывают сильные аллергические реакции на некоторые препараты, вплоть до анафилактического шока. Так что и лекарства, и их дозы назначает только врач. Избыточная доза железосодержащего препарата может вызвать аллергическую реакцию, а недостаточная не позволит добиться положительных результатов. В аптеке можно купить безрецептурные препараты, которые употребляют в легких случаях. Но и с ними следует проявлять осторожность и не принимать без назначения врача.

Хочешь быть здоров — следи за гемоглобином

Гемоглобин обязательно должен быть в норме, в противном случае его понижение как у мужчин, так и у женщин может привести к фатальным последствиям. Даже здоровому человеку следует ежегодно сдавать полный анализ крови. А если обнаружены неприятности с гемоглобином, то анализ крови необходим каждые три месяца, чтобы врач мог скорректировать лечение. Важно своевременно найти причину, которая повлекла за собой дефицит железа и подобрать препарат, способный избавить от недуга.

как повысить, норма, симптомы, причины, продукты, медикаменты, рецепты, в чем опасность

Когда у людей появляется постоянное желание поспать, они утомляются, или сердце слишком часто бьется, они считают, будто во всем виноват стресс. Или переработка, возможно депрессия. То есть, по факту не придают этим симптомам должного значения. Однако причиной данного нарушения вполне может оказаться низкий гемоглобин в крови. Важно учесть, что это очень опасное состояние, поэтому необходимо постараться поднять его до нормы. Данная статья содержит различные сведения о роли гемоглобина, здесь находится информация из различных источников, советы врачей и рекомендации народных целителей.

Норма

Стоит понимать, что есть определенная норма гемоглобина крови, которая зависит от возраста человека, а также от его половой принадлежности. Связано это с тем, что у женщины есть месячные циклы, при которых кровь естественным образом сначала теряется, а потом восстанавливается:

  • Например, у мужчин гемоглобин должен составлять от 130 до 170 г/л. У женщин показатели немного другие:115 – 155 г/л.
  • При этом у беременных, нормы гемоглобина будут отличаться: 110 – 140 г/л.
  • У новорожденных, 135 – 200 г/л., начиная с 2-хнедельного возраста 125 – 165 г/л. До достижения 1 года 110 – 130 г/л.
  • Гемоглобин у ребенка с 1 года по 5 лет: 110 – 130 г/л, с 5 до 8: 115 – 135 г/л, с 8 до 12 : 120 – 150 г/л.

Далее показатели начинают меняться, что связано с началом менструального цикла у девочек. Для мальчиков, начиная с 12 и заканчивая 14 годами показатель должен быть 120 – 160 г/л, у девочек того же возраста 115 – 150 г/л. Подростки с 15 до 18 лет также имеют разные нормы гемоглобина: юноши 115 – 165 г/л, девушки 115 – 155 г/л.

Важно знать, что если общий анализ крови на гемоглобин будет проводиться на аппарате западного производства, то измерение будет не в г/л, а в г/дл. В таком случае нужно полученную цифру поделить на 10, например, было 13 г/дл, значит, получится 130 г/л.

Если в расшифровке общего анализа крови будут значения,  которые будут ниже десятков, то для врачей они не столь важны. Диагностировать намного проще с сокращениями. Хотя в России это принято не во всех медицинских заведениях.

Норма гемоглобинаФото аппарата измерения крови в домашних условиях

Чем опасен низкий гемоглобин

Если вспомнить школу и биологию, то вы знаете, что без кислорода клетки существовать не будут. Допустим, вы  сделали вдох, но так просто кислород к клеткам не поступит. Чтобы перенести кислород из легких к клеткам и обратно, существует специальный белок, называемый гемовым. Его расположение, «место жительства» — это эритроциты крови. Таким образом, нормой считается определенное количество этого самого белка в организме, при котором клетки заполняются кислородом. Если уровень гемоглобина внезапно упадет, тут же начнется кислородное голодание, после чего клетки попросту погибнут. Вот чем опасен низкий гемоглобин для человека.

Именно поэтому требуется поддерживать уровень гемоглобин в определенных рамках. Развитие клеток происходит в организме как в жизненном цикле: одна клетка погибает, вторая появляется на свет.

Гемоглобин нужно поддерживать в норме именно потому, что недостаточное его количество приведет организм к летальному исходу.

Видео — В чем опасность низкого гемоглобина для организма:

Симптомы пониженного гемоглобина

У пониженного гемоглобина есть несколько признаков и симптомов, по которым его можно определить. Они делятся на группы, всего их 3.

Первая группа называется астеническая.

Симптомы пониженного гемоглобина таковы:

  • Возможна одышка.
  • Возникает ощущение, как будто сердце бьется в горле или часто-часто (в народе говорят, «трепещет»).
  • Может болеть сердце, иногда резко.
  • Постоянное желание спать, хотя спал часов 10 или только что встал.
  • У человека не проходит слабость.
  • Утомляется очень быстро без видимых на то причин.
Симптомы пониженного гемоглобинаБыстрая утомляемость

2 группа называется дистрофическая.

  • Волосы не растут или очень медленно, начинают выпадать, может, даже клочьями, не блестят.
  • Кожа очень сухая, может облазить, возникает ощущение растянутости.
  • На слизистых видны небольшие язвы.
  • Ногти расслаиваются.

3 группа — тяжелая. Низкий гемоглобин проявляется следующим образом:

  • Еда вызывает ужасное отвращение, даже если человек очень сильно голоден.
  • У мужчины возникает импотенция, у женщины проблемы с месячным циклом.
  • Человек падает в обморок.

Итак, гемоглобин понизился, появился недостаток кислорода в клетках. Поначалу организм начинает забирать этот важный ресурс у ногтей, потом волос, далее кожи, слизистых.

Если показатель не восстановить, тогда нагрузки на организм становятся намного сильнее. Отсюда возникает слабость, постоянная усталость, может возникнуть ощущение, «как будто бы один разгружал весь товарный поезд» (иногда тащил весь состав – по-разному описывается состояние, но мы думаем, вы поняли). При этом человек не занимается физической работой. Организм отчаянно посылает сигналы о том, что он очень устал, непременно надо отдохнуть.

В случае, если данные сигналы не вызывают никакого отклика, начинается отключение репродуктивных систем. Сначала потенция просто нарушается, потом появляются постоянная импотенция. У женщин это выражается сбоями в месячном цикле. Кроме того, исчезает как у тех, так и других, либидо. Долгое время снижения показателя приведет к тому, что пища организму больше не потребуется, в результате чего возникнет анорексия. Считается, что 100 г/л — это опасный уровень, но если гемоглобин упадет до 70 г/л , то это может угрожать жизни человека.

Причины низкого гемоглобина

Упадок гемоглобина можно объяснить с медицинской точки зрения несколькими причинами, всего их 6:

  • Во-первых, чтобы происходил синтез гемоглобина, необходимы некоторые вещества, в связи с их отсутствием либо недостатком уровень падает. К этим веществам относятся железо, витамины, особенно B, а также фолиевая кислота.
  • Во-вторых, причины низкого гемоглобина — это нарушение его синтеза- болезни щитовидной железы, почек, анемия.
  • В-третьих, — это поражение организма глистами, в таком случае они будут съедать питательные вещества.
  • В четвертых, эритроциты разрушаются, возникает гемолиз. Чаще всего это связано с наследственными заболеваниями. Однако последствия инфекционных.
  • В-пятых, человек недавно перенес кровотечение открытого или скрытого вида. Вот почему особенно часто проявляется низкий гемоглобин у женщин: причины его кроются в проблемах, связанных с месячным циклом.
  • В-шестых, опухоль поражает костный мозг, но эта причина крайне редкая.

Если внимательно посмотреть на список причин, становится заметно, что повысить уровень гемоглобина возможно лишь при первой причине, употребляя необходимые элементы, применяя лекарства или средства народной медицины. В остальных случаях это бесполезно, потому что, хотя вещества поступают в организм, но болезнь мешает организму их полноценно воспринимать. Таким образом, до тех пор пока заболевание, вызвавшее низкий гемоглобин у мужчин, причины его, не будут установлены и  излечены, ни о каком поднятии уровня не может быть и речи.

Поэтому нужно не только стараться увеличивать уровень, но также провести диагностику, а потом излечить заболевания, из-за которых показатель упал. В противном случае при всех стараниях гемоглобин так и останется низким.

К каким врачам нужно обратиться

Чтобы определить, на каком уровне находится гемоглобин, необходимо пойти в медицинское учреждение. Сначала вам понадобится терапевт, или же возможно у вас есть семейный врач.

К каким врачам нужно обратитьсяКонсультация семейного доктора

Чаще всего доктор назначает диету, включающую в себя те продукты, в которых содержится гемоглобин, или фармпрепараты. Однако после диагностики терапевт может найти более опасные признаки низкого гемоглобина, после чего отправит вас далее. Так к каким врачам нужно обратиться, если понижен гемоглобин, после терапевта? Если есть подозрение о нарушении синтеза, то следует отправиться к эндокринологу. Далее идут кардиолог с хирургом, в некоторых случаях иммунолог.

Если уровень гемоглобина у больного очень низкий, то хирург, например, проктолог, произведет осмотр органов, чтобы выявить присутствие кровотечений. Обычно таковые имеют место быть в ЖКТ. Прямая кишка осматривается при помощи трубки, которую потребуется глотать. Есть тонкая кишка, ее глотать проще, но иногда нужно заглотить толстую (ее еще называют «генеральской»). Доктор заранее расскажет пациенту, когда прийти на осмотр, что нужно делать.

Допустим, что понижение уровня гемоглобина у человека происходит долгое время, причем пострадала система сердца и сосудов. В данном случае необходим кардиолог, который причины этого падения не выяснит, у него совершенно другая задача: определить, насколько сильно поражена данная система. После чего врач будет определяться с дальнейшим лечением.

Если зафиксированы патологии со стороны щитовидной железы или хирург не обнаружил проблем, понадобится эндокринолог. Бывает и так, что низкий гемоглобин у ребенка показывает на врожденные болезни крови, тогда следует обращаться к иммунологу. Если у врачей возникает подозрение  о наличии в организме паразитов, то пациента отправляют сдавать кал на соответствующий анализ. После чего материал отправляют на исследование, чтобы выявить глистов.

Однако, чаще всего причина понижения гемоглобина в крови – это недостаток полезных веществ, нарушение норм гигиены. Панику поднимать заранее не стоит, однако даже если снижение вызвано простыми причинами, нельзя относиться к этому факту невнимательно.

Своевременное поднятие уровня крови

Есть такое понятие — порочный круг, и если гемовый белок будет падать, любой врач расскажет больному, к чему это может привести. Выше уже были перечислены заболевания, которые могут вызвать данный фактор. Обычно организм своими силами старается нарушения исправить, при использовании компенсаторных процессов. Однако долгое понижение уровня гемоглобина приводит к истощению жизненных сил, поэтому через некоторое время способности организма к противостоянию с патологиями падают, после чего последние начинают развиваться быстрыми темпами. Если не произойдет своевременное поднятие уровня крови, то заболевания усилятся, опять-таки вызвав дополнительный отток гемового белка.

Таким образом, почувствовав указанные симптомы, нужно пойти в медучреждение, чтобы сдать кровь на анализ. Узнав о состоянии уровня гемоглобина, необходимо сделать все возможное, что его уровень поднялся. Если этого не произойдет, то организм недополучит кислород, вследствие чего поднятие уровня далее будет весьма затруднено.

Почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасен

Ребенок должен развиваться не только физически, но и умственно. Для этого ему нужно усиленное снабжение различными веществами. Каждый витамин, которого не хватает малышу, может потом отразиться на его развитии негативно.

Почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасенПотребность детей в витаминах

Низкий гемоглобин у ребенка скажется на организме тем, что произойдет кислородное голодание. В результате чего начнут развиваться всяческие патологии, к примеру, умственные и эмоциональные, а также проблемы с сердцем, дыханием, сосудами.

Даже если ребенка начали потом лечить, то не все заболевания исчезнут как по мановению волшебной палочки.

Не все родители в курсе, что у детского организма есть своеобразный буфер, запас ресурсов, которые уходят на его развитие. Вот почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасен – не все симптомы заметны.

Бывает так, что признаков внешне практически не видно. Редко кто сможет связать постоянное утомление и бледную кожу с падением уровня гемового белка у детей. Некоторые взрослые списывают это на то, что ребенок дескать переиграл, набегался.

Когда у деток гемоглобин падает, симптомов может не быть вообще. Но данное состояние очень рискованно, ведь впоследствии могут произойти патологии не только в легких, но и в сердце и даже в мозге. Полученные осложнения нередко остаются на всю жизнь, и прием витаминов уже ничем не помогает. Педиатр нередко назначает обследования именно по этим причинам – не пропустить момент падения уровня гемоглобина. Родителям советуют не отмахиваться от этих осмотров как от несерьезных. Зачастую дальнейшее развитие малыша зависит именно от них.

Как повысить гемоглобин самостоятельно

Важно! Контролировать повышение гемоглобина должен только опытный врач и более никто иной!

Это связано с тем, что назначенной терапии может помешать еще какая-то болезнь, о которой пациент вообще и не подозревает. К тому же врач назначает строго индивидуальное лечение.

Однако чаще всего медики прописывают определенную систему питания, фармсредства и указывают на проверенные народные рецепты. Если пациент хочет знать, как повысить гемоглобин самостоятельно, достаточно посоветоваться с доктором, который, исходя из общей клинической картины, подберет наиболее приемлемые варианты. К примеру, следует употреблять фасоль, мед или гречку, но у человека может быть на них аллергия. Или они ему попросту не нравятся.

Полученные от врачей советы по поднятию гемоглобина можно назвать стандартными. Если пациент не записал или забыл, что делать и что можно употреблять в пищу, то ниже приведены рекомендации, которые позволят ему это вспомнить.

Продукты, повышающие гемоглобин

В диетах, которые помогают поднять гемовый белок, есть 2 направления:

  • Во-первых, продукты, в которых есть железо.
  • Во-вторых, в которых присутствует фолиевая кислота.

Когда гемоглобин синтезируется, то в данном процессе принимают активное участие 15 элементов различного характера. Однако одно вещество можно заменить другим, чего нельзя сказать ни про железо, ни про фолиевую кислоту – без них синтез попросту не состоится. Продукты, повышающие гемоглобин, следует разделить соответствующим образом. В первую очередь рассмотрим те из них, где много железа.

Есть очень много таких продуктов, всего примерно 100. Все перечислять смысла не имеет. Если прочитать про них, то заметно, что железо содержится больше в растениях, чем в мясе и продуктах из него. Однако врачи давно доказали, что железо, находящееся в растениях, переходит в организм только в количестве 7%, тогда как из мяса переходит 20%. Больше всего железа в печени теленка. Многие люди считают, что таковой элемент содержится в фасоли, но это в корне неверно, в ней находится фолиевая кислота.

Продукты, повышающие гемоглобинФото основных продуктов с высоким содержанием железа

В мясе заключается не просто железо, а двухвалентное. Именно его применяет организм, когда идет синтез гемоглобина. А вот в растениях трехвалентное железо. Чтобы оно приносило пользу, необходимо также принимать витамин С. Таким образом, вам поможет сок лимона, которым можно сбрызгивать различные салаты и другие блюда из растений.

Следует знать, что термическая обработка не лучшим образом влияет на железо, так как происходит окисление этого вещества. Вследствие чего оно уже далее для синтеза не подходит. Поэтому лучше не жарить и не варить блюда. Некоторые салаты можно кушать в сыром виде, также подойдет фреш. Мясо конечно сырым есть нельзя, но здесь выручит пароварка.

Очень полезный рецепт. Берем сметанку, натираем морковочку, 100 гр, смешиваем, съедаем. Тем, у кого аллергия на сметану, можно воспользоваться растительным маслом.

Клюква и клубника тоже способствуют поднятию гемоглобина, про гранат и говорить нечего – все знают его прекрасные свойства. Лучший способ поднятия железа в крови – это красная икра. Сухофрукты и арбуз тоже содержат в себе необходимые вещества.

Кофеин и чай могут повлиять на потерю железа, потому что в них есть свободные радикалы. Они действуют на железо связывающим образом, и оно в синтезе участвовать не будет. Если вы уже совсем не можете жить без кофе, пейте его поменьше или попробуйте какао. Вместо черного чая можно купить смесь или травяной сбор, в котором есть элементы, содержащие витамин С, например, шиповник.

Молоко и продукты из него содержат кальций, который не позволяет всасываться железу. Однако не стоит отказываться от молока в тот же миг ,как стало известно про низкий уровень гемоглобина. Бытует такой миф, будто если гемоглобин упал, молоко лучше не пить вообще. Да, кальций не позволяет кишечнику впитать железо, но от молока есть несомненная польза. Врачи рекомендуют разделять молоко и блюда с богатым содержанием железа. Допустим, вы скушали печень, и если вы хотите испить молока, вам придется обождать 2 часа, не меньше.

Фолиевая кислота, она же витамин B9, очень важна. «Folium» — латинское слово, переводится как лист. Вещество названо так потому, то в листьях его великое множество. Ее содержат такие растения, как шпинат или петрушка. Хорошо также употреблять пекинскую капусту или сельдерей. В побегах лука и салату сорта «Айсберг» тоже немало фолиевой кислоты. Кроме того, выше уже было указано – она содержится в фасоли, а также в бобовых. Можно найти ее в свекле, есть вещество в огурцах и морковке.

Если действовать на фолиевую кислоту прямыми лучами солнца или высокими температурами, то она распадется. Поэтому нельзя подвергать продукты, в которых содержится фолиевая кислота, термической обработке. В таком случае ее содержание будет максимальным. В случае, если вы идете на рынок, то делайте это с утра. Потом овощи желательно поместить в холодильник. Если овощи долгое время будут лежать под жаркими лучами солнца, то фолиевую кислоту они вам не дадут.

Какими народными средствами можно повысить гемоглобин

Есть такие патологии, что рецепты знахарей не помогают. Но чтобы выровнять уровень гемоглобина до нормального, можно воспользоваться некоторыми рецептами. Раньше никаких лабораторий не было, анализов-тестов тоже, а как бабки выбирали травы – неизвестно, сия тайна поистине покрыта мраком. Да собственно это и не важно, многие медработники оценили рецепты далеких прабабушек и сами подсказывают пациентам, какими народными средствами можно повысить гемоглобин. Дело в том, что в них все вещества сбалансированы, поэтому могут поднять гемоглобин на должный уровень.

Есть несколько подобных народных рецептов, которые подтвердили свою эффективность не раз, и весьма успешным образом:

  • Первый рецепт таков. Возьмите цветки липы, мед и вскипятите воды. Меди и цветков надо по 4 ст. ложки, а кипятка – 1 литр. Смешайте мед с цветками, которые надо сначала измельчить, потом залейте. Этот отвар должен постоять три дня в темноте и в сухости. Далее употребляют следующим образом: пьют по стакану перед едой, прибавляя в настой сухое красное вино в количестве 2 ст.л.
Какими народными средствами можно повысить гемоглобинОтвар липы с медом
  • Второй рецепт годится для лета. Нужна соковыжималка, чтобы приготовить сок из болгарского сока, а также сделать такой из морковки. Пропорция – 1:9. Пьют за 15 минут до принятия пищи 2 раза в сутки. Начальная доза составляет 30 мл, максимальная – 100. Увеличивают постепенно, курс лечения – месяц. Далее нужно сделать 2-х недельный перерыв. Затем курс повторяют. В течение летнего периода проводят 3 таких курса.
  • Третий рецепт. Проращивают зерна пшеницы (в некоторых магазинах продаются уже готовые). Их нужно употребить в день не менее, чем 50 грамм. Это количество полностью обеспечит ваш организм фолиевой кислотой на сутки. Воду разогревают, размачивают там зерна, потом тщательно жуют. Так нужно поступать 14 дней. Однако нельзя кушать такое блюдо людям, у которых есть проблемы с ЖКТ.
  • Четвертый рецепт поможет вам повысить уровень гемоглобина у малыша так, чтоб он не капризничал. Приобретите мед, найдите курагу, отыщите грецкие орехи (конкретно нужны ядра), пригодится изюм, и добавьте чернослив. Количество ингредиентов должно быть одинаковым. Все плоды нужно измельчить, потом смешать с медом. Далее поставить в холодильник. Ваше чадо с удовольствием скушает такую вкусняшку, но давать надо 3 раза в сутки и лишь 2 ст.л.
  • Пятый рецепт содержит в себе гречку. Но вы уже узнали о том, что лучше не варить продукты, иначе от фолиевой кислоты ничего не останется. Если подвергнуть гречку варке, то вещество исчезнет, оставив лишь крупицы. Неужели есть гречку сырой? В магазинах продаются гречневая мука или порошок. Приобретите мед, кефир или просто вскипятите воды, смешайте и кушайте. На кефире бабушки часто настаивают блины, подойдет это свойство и для гречки. Нужно лишь смешать их, оставить на 12 часов, чтобы гречка разбухла. Добавьте мед и кушайте.
  • Шестой рецепт напоминает о желательности замены кофе какао. Но есть еще и другие средства. Вам понадобятся желуди, лучше всего молодые. Их нужно почистить, потом измельчить, вскипятить воды и залить ее в пропорции 1 (порошок из желудей): 2 (вода). Далее нужно сварить, пока не получится масса, напоминающая клейстер. После чего достаньте противень. Положите массу на него и дайте ей высохнуть. Включите духовку и обжарьте. Со вкусом нужно экспериментировать самостоятельно – кому как нравится. Получившееся измельчают, потом варят  как кофе. Подбирают к этому порошку сахар и воду. Конечно, до кофе напитку далеко, но аромат довольно приятен, да и горчинка тоже. Если у человека уровень гемоглобина то и дело опускается ниже положенной отметки, то такое кофе поможет ему.
Какими народными средствами можно повысить гемоглобинКофейный напиток из желудей
  • Седьмой рецепт предназначен для чаеманов. Хочется испить любимый напиток, а шиповник терпеть не можете? Выход есть. Пойдите в аптеку и купите зверобой, листья ежевики и крапивы. Пропорции- 3:2:2. Кипяток должен быть крутым, расчет: 1 литр воды – 2 ст.л. Далее напиток надо настоять не менее 3 часов, закрыв его при этом крышкой. Его можно пить хоть целый день, совсем как чай.
  • Восьмой рецепт нужен для тех людей, у которых низкий гемоглобин стал причиной проблем с волосами и возникновения анорексии. Нужно раздобыть черемши, луковички подсушить, остальную зелень использовать в салате. Луковицы измельчают, заливают 1 ч.л. травы 1 ст. кипятка, накрывают крышкой, ждут час. 50 мл нужно употреблять ежедневно 3 раза. Иногда черемшу называют «охотским» луком, порой «медвежьим».
  • Девятый рецепт содержит в себе свеклу и морковь. Нужно выжать из них сок, смещать в пропорции 1:3 соответственно, принимают каждый день 1 раз. Когда принимаются препараты, содержащие в себе железо, появляются неприятные симптомы. Этот рецепт призван понизить их и улучшить кожу, волосы, а также ногти.
  • И наконец, последний рецепт, десятый. Автором его является Рудольф Бройс, натуропат из Австрии. Он профессионально занимается народными средствами уже не один год. Врачи выяснили великолепную пользу, приносимую этим рецептом для пациентов с пониженным гемоглобином, и теперь советуют его. Нужен тысячелистник, как листья, так и стебли. Далее найдите лист крапивы. Еще понадобится  корень одуванчика. Пропорции всех ингредиентов одинаковые. Все смешивается, измельчается, помещается в бумажный пакет. Ежедневно 3 ст.л. заливается 1 л. кипятка, настаивается в течении 3 часов, потом процеживается. Этот настой надо пить 3 раза в день. Таким образом поступают ровно месяц. Лучше всего делать это в феврале, или же в ноябре. Если тяжелые патологии не обнаружены, то вскоре гемоглобин значительно повысится.

Есть еще один рецепт, врачи его пока изучают, но несмотря на его оригинальность, действует он поразительно. Вам будут нужны старые ржавые гвозди, железные, абсолютно любого калибра. Их надо хорошенько промыть. Далее возьмите кастрюлю из эмали, положите в нее гвозди, залейте водой, прокипятите. Воду эту необходимо слить. Вскипятите воду отдельно в чайнике, залейте ею гвозди. Они должны отстояться не менее 12 часов. Эту воду следует пить как обычную. Как только вода закончится, гвозди опять заливаются и настаиваются. Ограничений по употреблению воды нет никаких.

Какие лекарства повышают гемоглобин

Теперь мы укажем вам, какие лекарства повышают гемоглобин, перечислив наиболее распространенные:

  • Ferograd
  • Ferrofol′gamma
  • Ferrogradumet Durules
  • Ferrum
  • Heferol
  • Irovit
  • Lek-Fefol
  • Mal′toferFol
  • Sideral
  • Sorbifer
Какие лекарства повышают гемоглобинЛекарство Феррум Лек

Данные препараты для повышения гемоглобина считаются самыми эффективными, и их можно приобрести практически в любой аптеке. Поскольку рекламой мы не занимаемся, то эта информация предначается лишь для общего сведения, и не более того.

Допустим, что у вас низкий гемоглобин при беременности, и вы пришли к врачу за советом. Он говорит, что можно принимать препарат, но выбор будет за вами. В таком случае надо внимательно изучать инструкцию, ведь там указано соединение, которое использовалось при производстве препарата.

Эти соединения бывают различными, и железо они тоже выпускают в кишечник неодинаковое количество. К примеру, фумарат железа способен дать 65 мг/г. А вот сульфат железа только 60 мг/г, тогда как глюконат железа является самым низким, и от него можно получить 35 мг/г. Но за приемом и дозой лекарства должен следить лишь врач. Не рекомендуется самим уменьшать дозы или увеличивать их без согласования с лечащим специалистом.

Категорически запрещено самим прописывать себе фармпрепараты, чтобы поднять гемоглобин. Это тоже является функцией врача.

Все дело в том, что средства могут оказывать на слизистую желудка негативное влияние, вплоть до осложнений, особенно если есть патологии ЖКТ: язвы и гастриты. Даже если человек ничем не болен, а гемоглобин падает из- за простой нехватки железа, то принимая неправильные дозы, он увеличивает риск болезней ЖКТ.

Чаще всего в начальной стадии лечения врач прописывает лишь половину дозы, потом она постепенно прибавляется. Есть и исключения: если уровень гемоглобина достигает критической отметки в 70 г/л или имеются какие-то еще показания – это определяет врач.

Некоторые люди начинают возмущаться – мол, хватит с нас всякой химии, травы намного полезнее и безопаснее. Но важно знать, что применять фармсредства нужно обязательно, особенно, если он упал до 100 г/л и ниже, как у мужчин, так и у женщин. Отказ от предписаний врача нанесет вашему здоровью непоправимый ущерб.

То же самое касается пациентов, считающих болезни наказание за грехи, сами патологии – промыслом Господнем, а врачам в него дескать вмешиваться не положено. Но редко в какой религии приветствуется самоубийство, а ведь неприменение лекарств может привести именно к печальным последствиям – летальному исходу.

Чаще всего фармпрепараты, обеспечивающие поднятие уровня гемоглобина до нормального уровня, продаются в таблетках. Однако, если выявлена анемия в тяжелой форме, то врач выпишет препарат, который вводится при помощи укола. Такой метод ввода носит название парентеральный.

Кроме вышеуказанной патологии есть и другие показания, например:

  • Если у человека сильная потеря крови.
  • Онкологические заболевания
  • Если была сделана операция, при которой проводили резекцию тонкого кишечника.
  • Если анализы показывают падение гемоглобина до 50 г/л и (или ) снижение продолжается.

Терапия, направленная против анемии, признается благополучной, если при ее помощи гемоглобин повысится хотя бы на 1 г/л в день. Однако стопроцентную уверенность в препарате не выразит даже мировое светило. Министерства Здравоохранения разных стран утвердили приказы, согласно которым при лечении фармпрепаратами пациенту необходимо сдать кровь на анализ повторно, при этом период будет 2 недели. Или, на усмотрение врача, месяц. Придется больному поступать так, пока гемоглобин не придет к норме.

Допустим, что были выбраны определенные лекарства, однако скорость, при которой повышается гемоглобин, очень маленькая. Тогда лечение может быть изменено следующим образом: лекарство изменяется на другое, к нему добавляются средства, содержащие в себе фолиевую кислоту и различные витамины. Далее врач будет следить за состоянием организма пациента, при необходимости корректируя витамины или концентрацию фолиевой кислоты.

Несколько советов напоследок

Прочитав данную статью, вы уже узнали, что такое уровень гемоглобина в крови, зачем нужно поддерживать его в норме, чем грозят его нарушения, как самостоятельно можно принести гемоглобин к нормальному положению. Теперь мы дадим мы дадим несколько советов напоследок, которые к предыдущим разделам никак не относятся.

Первый наш совет предназначен для людей, которые курят. Стоит понимать, что нормы для курильщиков будут совершенно другие, чем для обычных людей. Связано это с тем, что гемоглобин одной своей частью будет связываться, которая называется мегемоглобин.

Данное соединение необратимо, таким образом кислород такие белки дальше транспортировать по клеткам не смогут, просто циркулируют в крови и организму, пока не станут подвергаться разрушению. По сути можно считать, что это соединение — попросту бесполезный груз . Однако реактивы, которые врачи применяют для анализа крови, определяют данные соединения как обыкновенный нормальный гемоглобин. Поэтому и говорят, что норма гемоглобина для курильщиков смещена. Если у вас есть такая привычка, вам следует сообщить о ней врачу. Примерно 15% из гемоглобина курильщиков будут совершенно бесполезны для организма, однако анализы все равно отображают их, причем степень угрозы для курильщиков точно такая же, как и для людей, у которых очень низкие показатели гемоглобина. Однако у курильщиков в анализе просто показывает, что границы эти низкие. Перед тем, как врач начнет расшифровать ваш анализ крови, надо сказать ему, что вы курите, желательно сообщить примерную долю потребляемых сигарет.

Если же у вас низкий гемоглобин, врачи советуют гулять. Например, постарайтесь прогуляться в парке, пойти в сквер, просто побыть на свежем воздухе, хорошо выспаться. Конечно, такие меры гемоглобин не поднимут, зато самочувствие улучшится намного, к тому же организм намного укрепится. Кроме того, желательно проветривать помещение перед сном. Не нужно считать этот совет банальным . Ведь в вашем организме недостает вещества, переносящего кислород, поэтому следует дать гемоглобину свежий приток кислорода.

Несколько советов напоследокПешие прогулки

Вполне возможно, подойдет легкая физическая культура, желательно перед этим посоветоваться с врачом. Все дело в том, что есть такие причины для снижения гемоглобина, когда внутри человека происходит кровотечение. При этом сам человек может об этом вообще ничего не знать. Если произойдут какие-то лишнее нагрузки, тогда кровотечение естественно усилится. Поэтому лучше выявить, имеются ли таковые у человека. Если внутреннее кровотечение не будет выявлено, тогда человеку разрешается легкие пробежки, занятия фитнесом, весьма подойдет ушу, некоторые виды йоги.

Еще одна прекрасная и совершенно изумительная вещица, про которую почему-то все забывают. Воспитанные в Советском Союзе люди наверняка помнят эту вкусную штуку, которая и до сих пор продается в наших аптеках и называется гематоген. Вокруг этого вещества бродит немало споров и различных мифов. Однако даже самые отсталые бабки — знахарки расскажут своему пациенту о несомненной пользе гематогена. Не поленитесь, пожалуйста, прочитать про это вещество поподробнее, чтобы узнать его потрясающие свойства. Его используют не только для того, чтобы повысить гемоглобин в норме, но иногда для профилактики.

Однако не стоит забывать о том, что гематоген в повышенных дозах может быть опасным для здоровья. Кроме того установлено, что у данного средства есть противопоказания, которые нужно обязательно знать. Все дело в том, что основной элемент гематогена — это кровь быка. Таким образом, с уверенностью можно считать, что гематоген — это белок, при этом для человека он является чужеродным. Его нельзя употреблять людям, у которых на него есть индивидуальная непереносимость. Беременным его также не назначают. Гематоген может вызвать боль в желудке, рвоту.

По виду гематоген напоминает шоколад, по вкусу он тоже похож на этого лакомство, однако это скорее лекарство, и относиться к нему нужно соответствующе, то есть развернуть инструкцию, внимательно изучить, особенно обратить внимание на дозировку. Нужно знать, что производители бывают разные, они могут использовать всевозможные обертки, всяческие добавки, однако, по сути говоря, один гематоген не отличается от другого. По эффективности они все одинаковые.

К примеру, есть фирма «К», которая выпускает гематоген в красной обертке с добавлением фундука. А вторая фирма «Ж», производит это вещество в желтой обертке, а добавляет изюм. По многолетнему опыту врачей заметно, что дети будут кушать с одинаковым удовольствием гематоген от обеих фирм, ничем не выделяя какую-либо из них.

Заключение

Есть определенные сроки сдачи анализа крови. Врачи настоятельно рекомендуют ходить в больницу, чтобы пройти эту процедуру, хотя бы раз в 6 месяцев. Тогда можно будет обнаружить патологию на начальных сроках, а затем немедленно заняться ее излечением. Это будет намного лучше, чем потом приходить с болезнью в запущенной форме и пытаться каким-то либо способом исправить такое положение.

Видео — Что делать при низком гемоглобине, советы врачей:

Низкий гемоглобин - что это значит, причины и последствия

Низкий гемоглобин связывается в сознании людей с нездоровьем, слабостью, анемией. Чтобы не допустить развития подобных состояний, нужно знать признаки, что значит, если понижен гемоглобин, почему он снижается в крови у взрослых и детей, и насколько это состояние опасно для здоровья.

В чем опасность низкого гемоглобина

Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, обеспечивающий кислородом все органы тела. Недостаток кислорода может обернуться гипоксией, тяжелыми последствиями для здоровья.

Низкий гемоглобин негативно действует на работу всех органов, это приводит к нарушениям:

  • работы сердечно-сосудистой системы – миокард при нехватке кислорода частично снижает работоспособность;
  • функций головного мозга и нервов, что проявляется снижением жизненного тонуса, ухудшением памяти, сонливостью в дневное время, бессонницей;
  • реактивной способности иммунной системы, следствием чего становятся частые инфекции, аллергия, аутоиммунные болезни.

Признаки низкого гемоглобина

Довольно часто человек длительное время может и не подозревать, что упадок сил, плохое настроение и внешний вид могут быть результатом нехватки микроэлемента железа в крови.

Все эти признаки, характерные для  пониженного гемоглобина в крови, проявляются не всегда ярко. Ухудшение состояния здоровья происходит постепенно, и часто списывается на недосыпание, усталость на работе, несбалансированное питание.

Обратить внимание и взрослым, и детям нужно на такие симптомы, как:

  • одышка;
  • сухость кожных покровов;
  • чувство сухости во рту;
  • постоянную усталость, отсутствие бодрости после сна.

Без лечения состояние при низком гемоглобине ухудшается, у больного развиваются симптомы:

  • слабость;
  • тахикардия;
  • пониженное артериальное давление;
  • головная боль;
  • слоящиеся ногти;
  • выпадение волос;
  • субфебрильная (37,4 0С) температура тела.

Нехватка в организме железа часто сопровождается дефицитом витаминов В9, В12 и проявляется глосситом. Симптомом этой болезни является ярко окрашенный блестящий язык.

Дефицит В12, при котором ухудшается и всасывание железа, отмечается при заражении глистами, паразитирующими в кишечнике, атрофических изменениях слизистой пищеварительного тракта.

Норма

Нормальными считаются показатели гемоглобина в крови (в г/л):

  • у детей – зависит от возраста, в 3 месяца от 95 до 135;
  • у женщин – от 120 – до 150;
  • у женщин при беременности – 110 — 155;
  • у мужчин – в среднем 130 – 160, крайние границы – 120 и 180.

Анализ проводят утром натощак. Это связано с тем, что уровень гемоглобина изменяется в течение суток. Самые низкие суточные значения отмечается в течение часа после еды.

Причины понижения гемоглобина

Если рассмотреть, от чего понижается гемоглобин в крови, то среди различных причин можно выделить:

  • снижение концентрации эритроцитов в плазме;
  • недостаток компонентов для синтеза молекулы пептида;
    • нехватка аминокислот;
    • нехватка ферментов-катализаторов – витаминов В, С, РР, микроэлементов меди, марганца;
    • недостаток железа.

Уменьшение концентрации эритроцитов

Понижение содержания гемоглобина в плазме отмечается в результате хронических или острых кровопотерь, вызванных внешними травмами или внутренними причинами. Кровопотери могут развиваться при язвенной болезни желудка, кишечника. Они могут быть хроническими. В подобном случае источник внутреннего микрокровотечения может длительное время не обнаруживаться, что снижает постепенно концентрацию эритроцитов в крови.

Вполне ощутимым источником потери эритроцитов могут быть кровотечения при хроническом геморрое. А черный кал может говорить не только о желудочном кровотечении, но и о дивертикулезе кишечника – болезни, при которой в его стенке образуется выпячивание.

Дивертикулы к 50 годам есть у 1/3 населения, причем симптомы болезни проявляются лишь у 20% больных. Образуются дивертикулы в результате питания преимущественно мясной пищей и при недостатке клетчатки.

Массовое разрушение эритроцитов происходит при высоких физических нагрузках, инфекционных заболеваниях, связанных с лихорадкой. Понижается уровень этого транспортного пептида при серповидной анемии, так как возбудитель заболевания напрямую разрушает фермент.

Нехватка аминокислот и железа

Причиной пониженного гемоглобина в крови могут быть периоды длительного голодания, монодиеты, последствия же добровольного голодания проявляются нарушениями метаболизма и соматическими заболеваниями.

Симптомы пониженного гемоглобина появляются нередко у женщин при нарушении всасывания в желудке, вызванного нарушением кишечной микрофлоры и местного иммунитета слизистой кишечника.

Снижение гемоглобина в крови у женщин могут вызвать такие причины, как длительные обильные менструации, высокий расход железа при лактации, беременности.

Пониженный гемоглобин у женщин

Причиной низкого гемоглобина у женщин после 40 лет могут стать изменения гормонального фона при климаксе. Нередко это время связано с замедлением метаболизма и набором лишнего веса, что вынуждает садиться на строгую диету.

Нерациональное питание и бывает нередко той ос

Низкий гемоглобин симптомы и признаки

Гемоглобин – железосодержащий белок эритроцитов, способен присоединять молекулы кислорода и доставлять их к органам и тканям организма. В артериальной крови почти весь гемоглобин связан с кислородом, т.е. находится в оксигенированной форме. Человеку ежедневно необходимо около 600 л газообразного кислорода.

Норма гемоглобина в организме человека

Для нормальной работы организма кровь должна содержать строго определенное количество кислорода. У мужчин этот показатель выше на 10%, чем у женщин, и составляет не менее 130 г/л. Состояние, при котором низкий гемоглобин, называется анемией. Иногда изменяется количество самих эритроцитов, их размеры.

Симптомы при низком гемоглобине

Симптомы при пониженном гемоглобине связаны с гипоксией (нехваткой кислорода). Появляются головокружение, головная боль, шум в ушах, одышка, слабость, боли в сердце. При железодефицитных анемиях – кожа сухая, волосы и ногти ломкие, извращается вкус (хочется мела, сырого фарша и теста), в уголках рта наблюдаются заеды.

Анализы и диагностика

Чтобы поставить диагноз и определить причины возникновения анемии, берут анализы крови.

Нормальные показатели:

Мужчины — 130-170 г/л,

Женщины — 120-150 г/л,

Беременные женщины – от 110 г/л.

Низкий гемоглобин причины

Фото 1Фото 1

Причины пониженного гемоглобина разные. Большое значение имеет питание, если продукты содержат мало железа, развивается железодефицитная анемия.

Большое количество элемента в красном мясе, печени, рыбе, икре. Из этих продуктов железо лучше всего усваивается организмом.

Из продуктов растительного происхождения усваивается хуже (гречка, овсянка, кукуруза, чечевица, горох и другие).

Еще одна причина патологии кроется в нарушении работы ЖКТ, ухудшении процесса всасывания в желудке и верхнем отделе кишечника. Гемоглобин падает при хронической кровопотере. Более серьезные причины анемий связаны с ускоренным разрушением эритроцитов или нарушениями их образования в костном мозге.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Частая причина анемии у женщин – маточные кровотечения и обильные менструации, эндометриоз, миома матки. На показатели крови влияют хронические заболевания мочеполовой системы, ревматизм, пороки сердца, печени, язва желудка и 12-перстной кишки, геморрой.

Особенно опасен низкий гемоглобин для беременных женщин, частота возникновения анемии доходит до 80%. Патология приводит не только к нарушению трудоспособности, ухудшению самочувствия, но и увеличивает риск развития осложнений при родах.

Фото 5Фото 5

Особо тяжелые случаи приводят к дефициту железа у плода, что грозит патологиями развития. Организму небеременной требуется 1,5 мг железа в сутки. В период беременности потребность возрастает: в первом триместре 2,5 мг, во втором – 3,5 мг, в третьем – до 5 мг. В 16-20 недель, когда у плода развивается система кроветворения, потребность особенно высока.

За всю беременность расходуется 800-950 мг элемента, восстанавливаются запасы в течение 4-5 лет. Если повторная беременность наступает раньше, то обязательно развивается анемия. Этому способствует и многоплодная беременность, ранний токсикоз, артериальная гипотония, предлежание плаценты, преждевременная отслойка.

Также влияет возраст – дополнительные риски у беременных младше 17 лет, старше 30 лет. При некоторых заболеваниях крови беременность противопоказана.

Чем опасен низкий гемоглобин для женщин

Состояние анемии не только опасно для организма, ее последствия могут стать необратимыми. Если не лечить заболевание, то это отразится на иммунной системе. Недостаток железа повышает нагрузку на сердце и сосуды, приводит к сердечной недостаточности. Признаки: раздражительность, ухудшение мыслительных процессов, страдают внимание и память. Также искажаются вкус и обоняние.

Фото 6Фото 6

Отражается патология крови и на внешнем виде: кожа сухая, волосы ломкие, ногти слоятся, активизируются процессы старения, появляется больше мелких морщин.

При особо тяжелых состояниях, может развиться кардиогенный шок, острая почечная недостаточность, массивное кровотечение, инфаркт и другие опасные для жизни состояния.

У беременных женщин анемия может стать причиной:

  • — токсикоза;
  • — преждевременных родов и невынашивания;
  • — отслойки плаценты;
  • — слабой родовой деятельности;
  • — недостаточная лактация.

Тяжесть состояния зависит от показателей гемоглобина в крови:

  • 1 степень – 90-110 г/л,
  • 2 степень – 70-90 г/л,
  • 3 степень – ниже 70 г/л.

Фото 4Фото 4

Последствия низкого гемоглобина при беременности для ребенка

Все 40 недель будущий ребенок активно растет и развивается, формируются его органы и системы. На правильность процесса влияют не только генетические факторы, очень важно наличие всех полезных веществ. Большую часть из них беременная получает при питании, поэтому оно должно быть сбалансированным, насыщенным витаминами.

Фото 7Фото 7

Осложнения, которые может спровоцировать падение уровня железа:

  • гипоксия плода,
  • задержка втнутриутробного развития,
  • патологии развития,
  • мертворождение.

По мнению педиатров, частые респираторные заболевания и появление аллергии у новорожденного являются последствием анемии у матери в период беременности.

Низкий гемоглобин у мужчин

Причиной анемии у мужчин может стать низкий запас железа при рождении. Часто наблюдается у недоношенных и детей из многоплодной беременности.

Фото 8Фото 8

На содержание элемента в организме влияет характер питания, негативно сказывается вегетарианство, однообразная диета с повышенным содержанием жиров и углеводов.

 

жир углеводыжир углеводы

Нарушения возможны и при транспорте из кишечника в кровь либо кровотечениях в желудочно-кишечном тракте.

Основные патологии:

  • удаление части желудка или кишечника;
  • онкология;
  • хронический панкреатит, язвы, эрозии.

Последствия низкого гемоглобина у мужчин

Недостаток кислорода в организме не всегда соответствует степени тяжести заболевания по лабораторным критериям. Легкая степень может проходить без видимых клинических проявлений.

Снижение показателей гемоглобина влечет за собой, быструю утомляемость, ухудшение внимания и памяти, частые простуды.

Фото 10Фото 10

Патологические анемии приводят к нарушению сна, головной боли, шуму в ушах, бледности, аритмиям и другим сердечным патологиям, появлению одышки даже в покое, нарушению рефлексов, непроизвольному мочеиспусканию.

Низкий гемоглобин у новорожденных детей

Причина анемии новорожденных заключается в токсикозах будущей мамы, низких показателях гемоглобина у нее и инфекционных заболеваниях.

Фото 11Фото 11

Патология может привести к преждевременным родам, отслойке плаценты, угрозе выкидыша.

Опасность низкого гемоглобина несет и неправильное вскармливание:

  • искусственное питание коровьим или козьим молоком;
  • использование неадаптированных детских смесей;
  • поздний ввод прикорма.

Фото 12Фото 12

Основные признаки:

  • бледная, сухая кожа;
  • ломкость ногтей и волос;
  • плохой сон, вялость;
  • маленький набор веса;
  • отсутствие аппетита;
  • отставание в развитии;
  • предрасположенность к простудным заболеваниям;
  • стоматит.

Легкая степень анемии новорожденного корректируется изменением в питании матери, если малыш на грудном вскармливании, либо применением адаптированных смесей.

При средней степени могут возникнуть психические и физические отклонения в развитии, нарушатся работа ЖКТ, сердца. Ребенок будет вялым и слабым, в этом случае его могут поместить на лечение в стационар.

При значительном понижении показателей нужна срочная госпитализация, поскольку очень велик риск серьезных нарушений в организме, в работе почек, других органов, вплоть до необратимых изменений. При показателях гемоглобина ниже 70 г/л требуется срочное переливание крови.

Низкий гемоглобин у ребенка дошкольного и школьного возраста

Основная причина анемий у детей – неправильное питание. Полноценное питание со всеми необходимыми элементами и витаминами – очень важно для дошкольников и детей школьного возраста, в этот период повышенная потребность в железе.

Фото 13Фото 13

Родители, увлекшись вегетарианством, не понимая сути происходящих в организме процессов, лишают детей мясных и рыбных продуктов. Другие причины, которые могут влиять на уровень железа у детей, связаны с кишечными инфекциями, дисбактериозом, язвенными колитами, лямблиями.

Чем опасен для ребенка сниженный уровень гемоглобина

Сниженный уровень гемоглобина очень опасен для развития ребенка, приводит к тяжелым последствиям. Такие дети становятся плаксивыми, могут упасть в обморок, у них нарушается аппетит, волосы и ногти ломкие, отличаются худобой и недоразвитием мышц.

Фото 14Фото 14

В тяжелых случаях начинают отставать в развитии от сверстников, не только по физическим параметрам, но и интеллектуально, возможны патологии органов и систем.

Профилактика

Профилактика анемий заключается в сбалансированном питании, наполненном всеми необходимыми микроэлементами.

Фото 2Фото 2

Фото 3Фото 3

В рационе обязательно должны быть продукты с большим содержанием железа:

  • мясо и полуфабрикаты;
  • печень;
  • рыба и морепродукты;
  • крупы: греча, геркулес;
  • овощи и фрукты;
  • яйца.

Фото 15Фото 15

Будущим мамам рекомендуется прием специальных мультивитаминных комплексов. Новорожденным – грудное молоко, именно грудное вскармливание является самым правильным и полностью адаптированным под все нужды малыша питанием, обязательно правильное и своевременное введение прикорма.

В переходном возрасте подросткам могут назначаться специальные витамины или лекарства, особенно девочкам при начале менструаций.

Фото 16Фото 16

Обязательно двигательная активность, соблюдение режима труда и отдыха, здоровый образ жизни. Все заболевания, сопровождающиеся кровотечениями, нужно правильно и вовремя лечить, не запускать.

Гематоген польза и вред

В состав гематогена входят белки, полезные жиры, углеводы, а также двухвалентное железо, которое стимулирует в организме выработку эритроцитов. Существует несколько видов:

  • для детей с витамином А и дополнительными добавками;
  • с витамином С;
  • йодированный.

Фото 19Фото 19

Продукт помогает нормализовать процессы кроветворения, улучшает состояние кожи и волос, восполняет дефицит витаминов, положительно влияет на зрение, укрепляет иммунитет.

Фото 18Фото 18

При некоторых заболеваниях гематоген запрещен, содержащийся в нем альбумин может вызвать аллергические реакции.

Лечение

Корректировать легкую степень анемии начинают диетой. Железо в продуктах животного происхождения гемовое (двухвалентное), растительного происхождения – негемовое (трехвалентное). Гемовое усваивается лучше всего, негемовое максимум на 8-10%, по этой причине вегетарианцы часто страдают анемией.

Чтобы железо в организме лучше усвоилось, необходим прием дополнительных витаминов и минералов:

  • Витамин C. В рационе обязательно должны присутствовать ягоды, апельсины, капуста, красный перец;
  • Витамин А. Им богаты оранжевые и желтые овощи и фрукты, а также сливочное масло, рыбий жир, яичные желтки;
  • Витамин В9 или фолиевая кислота. Источники: укроп, баклажаны, помидоры, яйца, соя.

Принципы сбалансированного питания: разнообразный рацион, регулярность, умеренность в еде, достаточное количество жидкости.

Фото 20Фото 20

Важно не забывать о двигательной активности, кислород активней высвобождается в работающих мышцах.

Фото 21Фото 21

Лекарства

Бесконтрольный прием лекарственных препаратов может значительно ухудшить состояние здоровья. Перед тем как принимать лекарства, нужно проконсультироваться с врачом.

Фото 22Фото 22

Только специалист на основе анализов может определить причины возникновения анемии, лечить нужно именно их. При кровотечениях занимаются источником кровопотери – желудочные, пищеводные, маточные, геморроидальные.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты, содержащие железо: гемостимулин, ферроплекс, железа лактат, конферон, ферамид, гемофер, сорбифер, фенотек. Принимают после еды 2-3 раза в день в течение 2-3 месяцев.

При нарушениях всасывания железа в желудочно-кишеном тракте врач назначит инъекции. При тяжелой анемии по показаниям переливают кровь и эритроцитарную массу. После проведенного лечения улучшение начинается раньше, чем возрастает гемоглобин в крови.

Как повысить низкий гемоглобин при беременности

Уменьшение гемоглобина беременным корректируют изменением питания, комплексным приемом витаминов. Назначить препараты должен врач.

Фото 23Фото 23

Народные методы повышения уровня железа в крови также требуют консультации, поскольку они подходят не всем и бывают несовместимы между собой.

Что делать при низком гемоглобине у ребенка

Повысить количество железа у ребенка помогут препараты, назначенные педиатром. Врач должен подобрать дозировку по возрасту, обычно назначают капли или сироп.

Фото 24Фото 24

Начинать самостоятельный прием препаратов нельзя, это может ухудшить ситуацию. Также врач может порекомендовать откорректировать диету.

Процедуры и операции

Перед плановой госпитализацией сдают анализы крови.

Фото 25Фото 25

После вмешательства гемоглобин снижается, так как операция – это стресс. Если показатель ниже 100 г/л операции противопоказаны, так как период восстановления будет увеличен и высокая вероятность осложнений.

Лечение низкого гемоглобина народными средствами

Перед применением народных рецептов проконсультируйтесь с врачом, поскольку возможны противопоказания.

  • Пророщенная пшеница – пить каждое утро по 2 чайные ложки;
  • Мед, грецкие орехи, клюква смешать в равных пропорциях – по 1 столовой ложке в день;
  • Морковный и свекольный сок в равных пропорциях смешать с двумя порциями яблочного – пить по 1 чайной ложке после еды;
  • В яблоко воткнуть 4 гвоздя (не ржавых, предварительно прокипятить), оставить на ночь, на утро гвозди вынуть, яблоко съесть.

Полезное видео

 

 

Дмитриева Юлия (Сыч)Дмитриева Юлия (Сыч) Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) - В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Причины низкого гемоглобина - Клиника Майо

Нормально низкий уровень гемоглобина

Немного низкий уровень гемоглобина не всегда является признаком болезни - он может быть нормальным для некоторых людей. Женщины с менструальным периодом и беременные женщины обычно имеют низкий уровень гемоглобина.

Низкий уровень гемоглобина, связанный с заболеваниями и состояниями

Низкий уровень гемоглобина может быть связан с заболеванием или состоянием, которое приводит к тому, что в вашем организме слишком мало эритроцитов.Это может произойти, если:

  1. Ваше тело производит меньше эритроцитов, чем обычно
  2. Ваше тело разрушает эритроциты быстрее, чем они могут быть произведены
  3. У вас есть кровопотеря

Заболевания и состояния, при которых ваше тело производит меньше Эритроциты, кроме нормальных, включают:

  1. Апластическая анемия
  2. Рак
  3. Некоторые лекарства, такие как антиретровирусные препараты для лечения ВИЧ-инфекции и химиотерапевтические препараты для лечения рака и других состояний
  4. Хроническая болезнь почек
  5. Цирроз печени
  6. Лимфома Ходжкина (болезнь Ходжкина )
  7. Гипотиреоз (недерактивная щитовидная железа)
  8. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
  9. Железодефицитная анемия
  10. Отравление свинцом
  11. Лейкемия
  12. Множественная миелома
  13. Миелодиспластические синдромы
  14. Витаминно-лимфодистрофия
  15. Витаминный лимфатический синдром 900-ный дефицит лимфоидного лимфоидного лимфоидного синдрома 900-й год Неудовлетворенный лимфатический синдром анемия

Заболевания и состояния, которые заставляют ваше тело разрушать эритроциты быстрее, чем они могут быть сделаны, включают:

  1. Увеличенная селезенка (спленомегалия)
  2. Гемолиз
  3. Порфирия
  4. Серповидноклеточная анемия
  5. Талассемия

Низкий Количество гемоглобина также может быть связано с кровопотерей, которая может произойти из-за:

  1. Кровотечение в пищеварительном тракте, например, из-за язв, рака или геморроя
  2. Частое донорство крови
  3. Меноррагия (сильное менструальное кровотечение, хотя даже нормальная менструация кровотечение может привести к немного низкому количеству гемоглобина)

Причины, показанные здесь, обычно связаны с этим симптомом.Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.

  • Определение
  • Когда обратиться к врачу
30 мая 2020 г. Показать ссылки
  1. Гемоглобин. Лабораторные тесты онлайн. https://labtestsonline.org/tests/hemoglobin. Доступ 6 марта 2020 г.
  2. McPherson RA, et al. Нарушения эритроцитов. В кн .: Клиническая диагностика и лечение Генри лабораторными методами. 23-е изд. Elsevier Inc .; 2017. https: // www.clinicalkey.com. Доступ 6 марта 2020 г.
  3. Leung LLK. Подход к взрослому с анемией. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 6 марта 2020 г.
  4. Низкое количество эритроцитов (анемия). Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/low-blood-counts/anemia.html. Доступ 6 марта 2020 г.
  5. Доноры отложены на низкий гемоглобин. Американский Красный Крест. https://www.redcrossblood.org/donate-blood/blood-donation-process/before-during-after/iron-blood-donation/donors-deferred-forlowhemoglobin.HTML. Доступ 20 марта 2020 года.

,

Уровни, дисбалансы, симптомы и факторы риска

Гемоглобин - это богатый железом белок в эритроцитах. Кислород, поступающий в легкие, связывается с гемоглобином в крови, который переносит его в ткани организма.

Когда у кого-то недостаточно эритроцитов или те, которые у него есть, не работают должным образом, организму не хватает кислорода, необходимого для функционирования. Это состояние называется анемией.

Здесь мы рассмотрим роль гемоглобина и то, как его уровень в крови проверяется.Мы также исследуем основные виды анемии более подробно и исследуем способы предотвращения этого заболевания.

Share on PinterestГемоглобин - это белок эритроцитов, который переносит кислород по всему организму.

Каждый белок гемоглобина может нести четыре молекулы кислорода, которые доставляются по всему организму эритроцитами. Каждый из миллиардов клеток организма нуждается в кислороде для восстановления и поддержания себя.

Гемоглобин также помогает эритроцитам приобретать форму диска, что помогает им легко перемещаться по кровеносным сосудам.

Как тестируются уровни гемоглобина?

Уровни гемоглобина измеряются анализом крови. Гемоглобин, или Hb, обычно выражается в граммах на децилитр (г / дл) крови. Низкий уровень гемоглобина в крови напрямую связан с низким уровнем кислорода.

В Соединенных Штатах анемия диагностируется, если анализ крови обнаруживает, что у мужчины менее 13,5 г / дл или у женщины менее 12 г / дл. У детей нормальные уровни варьируются в зависимости от возраста.

Высокий уровень гемоглобина может свидетельствовать о редком заболевании крови, полицитемии.Это заставляет организм вырабатывать слишком много эритроцитов, в результате чего кровь становится гуще, чем обычно. Это может привести к сгусткам, сердечным приступам и инсультам. Это серьезное пожизненное состояние, которое может привести к летальному исходу, если его не лечить.

Высокий гемоглобин также может быть вызван обезвоживанием, курением или жизнью на большой высоте, или он может быть связан с другими заболеваниями, такими как легкие или сердечные заболевания.

Низкие уровни гемоглобина обычно указывают на то, что у человека анемия. Есть несколько видов анемии:

  • Железодефицитная анемия является наиболее распространенным типом.Эта форма анемии возникает, когда человеку не хватает железа в организме, и он не может вырабатывать необходимый ему гемоглобин. Анемия обычно вызвана кровопотерей, но также может быть вызвана плохой абсорбцией железа. Это может случиться, например, когда кто-то перенес операцию желудочного шунтирования.
  • Связанная с беременностью анемия - это разновидность железодефицитной анемии, которая возникает из-за того, что беременность и роды требуют значительного количества железа.
  • Витаминно-дефицитная анемия возникает при низком уровне питательных веществ, таких как витамин B12 или фолиевая кислота (также называемая фолатом), в рационе.Эти анемии изменяют форму эритроцитов, что делает их менее эффективными.
  • Апластическая анемия - это заболевание, при котором кроветворные стволовые клетки в костном мозге атакованы иммунной системой, что приводит к уменьшению количества эритроцитов.
  • Гемолитическая анемия может быть результатом другого состояния, или это может быть наследственным. Это происходит, когда эритроциты разрушаются в кровотоке или селезенке.
  • Серповидноклеточная анемия является наследственным заболеванием, при котором белок гемоглобина является аномальным.Это означает, что эритроциты серповидные и жесткие, что останавливает их прохождение через мелкие кровеносные сосуды.

Анемия также может быть вызвана другими заболеваниями, такими как заболевание почек и химиотерапия рака, которые также могут влиять на способность организма вырабатывать эритроциты.

У новорожденных возникает временная анемия, когда им 6-8 недель. Это происходит, когда у них заканчиваются красные кровяные клетки, с которыми они родились, но их тела не создали новых красных кровяных клеток. Это условие не повлияет на ребенка неблагоприятно, если он не болен по какой-либо другой причине.

У детей также может развиться анемия из-за слишком быстрого разрушения клеток, что приводит к пожелтению кожи, состоянию, известному как желтуха. Это часто происходит, если у матери и ребенка несовместимые группы крови.

Поделиться на PinterestA Одышка, нерегулярное сердцебиение и боль в груди могут быть симптомами низкого гемоглобина.

Типичные симптомы низкого гемоглобина включают:

  • слабость
  • одышка
  • головокружение
  • быстрое, нерегулярное сердцебиение
  • удары в ушах
  • головная боль
  • холодные руки и ноги
  • бледная или желтая кожа
  • грудь боль

У пожилых людей или людей, которым не хватает железа в рационе, может быть риск развития анемии.

Люди, которые активно занимаются физическими упражнениями, также подвергаются большему риску, так как физические нагрузки могут привести к разрушению эритроцитов в кровотоке. Женщины, у которых менструация или беременность, также могут подвергаться повышенному риску развития анемии.

Люди с хроническими заболеваниями, включая аутоиммунные заболевания, заболевания печени, щитовидной железы и воспалительные заболевания кишечника, могут иметь более низкий уровень гемоглобина, что повышает вероятность развития анемии.

Уровень гемоглобина повышается в ситуациях, когда человеку требуется больше кислорода в организме.Следовательно, тот, у кого есть заболевание легких или почек, кто курит или обезвожен, может подвергаться риску повышения уровня гемоглобина.

Хотя многие виды анемии нельзя предотвратить, употребление в пищу продуктов, богатых железом, таких как говядина, темно-зеленые листовые овощи, сухофрукты и орехи, может предотвратить анемию, вызванную дефицитом железа или витаминов.

Мясо и молочные продукты являются хорошими источниками витамина B12, а фолиевая кислота содержится в цитрусовых соках, бобовых и обогащенных злаках.

Американское общество гематологов рекомендует ежедневно принимать поливитамины для предотвращения пищевых анемий.Пожилые люди, однако, не должны принимать препараты железа для лечения железодефицитной анемии, если это не предписано врачом.

Отказ от курения и питье большого количества воды могут помочь избежать высокого уровня гемоглобина.

Лечение анемии варьируется в зависимости от причины заболевания. Изменения в диете или пищевых добавках могут помочь людям, страдающим железодефицитной или витаминной анемией.

Если анемия вызвана другим заболеванием, лечение основного заболевания часто облегчает проблему.

Лекарства и переливания крови являются одними из вариантов лечения апластической анемии, и антибиотики могут быть использованы в случае гемолитической анемии.

Полицитемия - это пожизненное состояние, которое не излечивается, но можно лечить с помощью лекарств.

Серповидноклеточная анемия является ограничивающим жизнь состоянием. Единственное доступное лекарство - это трансплантация гемопоэтических стволовых клеток. Однако существуют методы лечения, которые уменьшают симптомы и улучшают качество жизни человека.

Читайте статью на испанском языке.

Низкий уровень гемоглобина: симптомы, причины, лечение и многое другое!

Эритроциты содержат белок под названием гемоглобин, также известный как Hb или Hgb. Эта молекула переносит кислород из легких в разные части тела. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 13,8 до 17,2 г / дл крови для мужчин и от 12,1 до 15,1 г / дл крови для женщин. Нормальные пределы для детей варьируются в зависимости от их пола и возраста.

Низкий уровень гемоглобина обычно наблюдается в обычных анализах крови. Для мужчин это ниже 13.5 г / дл, а для женщин - ниже 12 г / дл. Как правило, результаты анализа крови показывают незначительное снижение по сравнению с нормальным уровнем, что может быть не клинически значимым и не приводить к симптомам Однако, если снижение уровня гемоглобина является значительным и приводит к появлению симптомов, это может быть обусловлено основным заболеванием. Этот аномально низкий уровень гемоглобина известен как анемия.

Причины низкого количества гемоглобина

Небольшое снижение гемоглобина не обязательно указывает на болезнь.Некоторые люди приспосабливаются к немного низкому количеству гемоглобина, как женщина, которая менструирует или беременна.

Значительно низкий уровень гемоглобина может быть связан с заболеванием или любым состоянием, которое вызывает в крови очень мало эритроцитов (RBC). Это происходит, если организм вырабатывает меньшее количество эритроцитов, чем обычно, если эти клетки крови разрушаются быстрее, чем создаются, или если кто-то испытывает потерю крови.

При определенных состояниях и заболеваниях организм вырабатывает меньше эритроцитов, чем обычно, и к ним относятся:

  • Дефицит витаминов
  • Дефицит железа
  • Апластическая анемия
  • Множественная миелома
  • лейкоз
  • Миелодиспластические синдромы
  • Рак
  • цирроз
  • Болезни почек
  • лимфома Ходжкина (болезнь Ходжкина)
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
  • неходжкинская лимфома
  • Отравление свинцом
  • Лекарства, такие как антиретровирусные препараты и химиотерапевтические препараты

Когда организм уничтожает эритроциты быстрее, чем производит их, происходит низкий уровень гемоглобина, например, в следующих условиях:

  • Увеличенная селезенка
  • Серповидноклеточная анемия
  • Порфирия
  • Васкулит
  • Талассемия

Острая или хроническая кровопотеря также приводит к низкому количеству гемоглобина, и это может произойти из-за любого из них:

  • Травма или операция
  • Внутреннее кровотечение или кровоизлияние
  • Частые донорства крови
  • Тяжелое менструальное кровотечение
  • Частые носовые кровотечения

Симптомы низкого количества гемоглобина

Человек с немного низким уровнем гемоглобина может вообще не чувствовать никаких симптомов.Некоторые могут испытывать легкие симптомы головокружения, но те, кто умеренно анемичен, могут также чувствовать хроническую усталость и могут испытывать частые головные боли, недостаток концентрации или усталость. Очень низкий уровень гемоглобина снижает способность организма переносить кислород к жизненно важным органам. Это может привести к одышке и увеличению частоты пульса, которые являются способами, с помощью которых организм компенсирует увеличение сердечного выброса. Это также может привести к сердцебиению и болям в груди.

Видимые признаки низкого количества гемоглобина включают бледность кожи, десен и ногтевых лож.В серьезных случаях руки и ноги могут стать опухшими, и у человека могут быть чрезмерное потоотделение, изжога, рвота, синяки и кровавый стул. У детей наблюдается плохое развитие мозга, которое может проявляться как нарушения поведения и плохая успеваемость.

Лечение низкого уровня гемоглобина

  • Анализ крови: Обычный анализ крови покажет, есть ли у вас низкий уровень гемоглобина. Основная причина анемии, если таковая имеется, будет показана путем проведения полной истории болезни, физического обследования и других лабораторных анализов крови.
  • Лекарства и добавки: Врачи обычно назначают добавки железа и витаминов для повышения уровня гемоглобина. Хотя эти добавки можно приобрести без рецепта, лучше обратиться к врачу, который может порекомендовать подходящую дозировку и тип добавки в зависимости от состояния здоровья пациента. Другие лекарства могут быть необходимы для лечения основного заболевания, которое вызывает низкий уровень гемоглобина.
  • Диета: Рекомендуется правильная диета, которая включает продукты, содержащие большое количество железа.Рекомендуемые пищевые источники железа включают красное мясо, устрицы, креветки, листовые зеленые овощи, бобы, горох, крупы, изюм и курагу.
  • Может потребоваться много месяцев приема добавок и улучшения диеты, прежде чем уровень гемоглобина повысится. Поэтому люди, которым грозит низкий уровень гемоглобина, должны принимать достаточное количество пищи с высоким содержанием железа, чтобы предотвратить это.

Когда обращаться за медицинской помощью

Низкий уровень гемоглобина обычно обнаруживается после полного анализа крови.Спросите своего врача о своем состоянии, особенно если вы испытываете следующие симптомы:

  • Хроническая усталость
  • Одышка
  • Недостаток энергии
  • быстрое сердцебиение
  • Бледная кожа, ногтевые ложа и десны

Ваш врач может запросить дополнительные анализы, чтобы определить, что вызывает у вас низкий уровень гемоглобина, и может назначить соответствующие добавки и лекарства.

Низкий гемоглобин Возможные причины | Клиника Кливленда

Что происходит, когда у кого-то низкий гемоглобин?

Если заболевание или состояние влияет на выработку организмом красных кровяных клеток, уровень гемоглобина может упасть. Меньшее количество эритроцитов и более низкий уровень гемоглобина могут стать причиной развития анемии.

Что такое анемия?

Анемия - это заболевание крови, которое возникает, когда в крови человека недостаточно гемоглобина. Когда у человека развивается анемия, его или ее называют «анемией».«Существует несколько различных типов анемии. Некоторые типы вызывают только легкие проблемы со здоровьем, в то время как другие являются гораздо более серьезными. Каждый тип анемии происходит от одного из следующих факторов:

  • Тело не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина.
  • Тело вырабатывает гемоглобин, но гемоглобин работает неправильно.
  • Тело не производит достаточно красных кровяных клеток.
  • Тело разрушает эритроциты слишком быстро.

Что вызывает анемию?

Ваше тело использует железо для производства гемоглобина.Недостаток железа в организме является наиболее распространенной причиной анемии. Это называется железодефицитной анемией. Если вы не получаете достаточно железа, ваше тело не может вырабатывать гемоглобин. Факторы, которые могут снизить запасы железа в вашем организме, включают следующее:

  • Кровопотеря (вызванная язвами, травмой, некоторыми видами рака и другими состояниями; а у женщин в месячные месяцы)
  • диета с низким содержанием железа
  • Увеличение потребности организма в железе (у женщин во время беременности)

Каковы симптомы анемии?

Существует ряд симптомов, которые встречаются при всех видах анемии, в том числе:

  • Чувство усталости
  • Проблемы с дыханием
  • Головокружение
  • Головная боль
  • Чувство холода
  • Слабость
  • Бледная кожа
Предыдущая: Обзор Далее: Уход и лечение

Последний отзыв медицинского специалиста в Клинике Кливленда 02/02/2018.

Рекомендации
  • Национальный институт сердца, легких и крови. Анемия. Доступ 15.02.2017.
  • Национальный институт сердца, легких и крови. Ваш гид по анемии. Доступ 15.02.2017.
  • Американское общество гематологии. Анемия. Получено 7/1/2020.
  • Американская ассоциация клинической химии / Лабораторные тесты онлайн. Гемоглобин. Доступ 15.02.2017.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и здоровье

Health Essentials logo. Health Essentials logo stacked. е Новости

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром.Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *