Можно ли пить иван чай при беременности: Запрашиваемая страница не найдена!

можно ли пить беременным на ранних сроках от отеков, противопоказания и польза напитка

Отвары на основе лекарственных трав – это натуральные средства, которые поддержат и укрепят иммунитет, окажутся эффективными в борьбе с многочисленными заболеваниями. Однако от большинства из них во время беременности приходится отказываться – входящие в состав растительные компоненты угрожают матери и плоду. Исключением можно считать иван-чай, который при правильном употреблении принесет лишь пользу.

Особенности напитка

Под поэтичным названием иван-чай скрываются молодые листья кипрея узколистного. Они издавна, еще до прихода на Русь китайских и индийских сортов чая, использовались в качестве сырья для заваривания душистого напитка.

Заготовка листочков подразумевает лишь их сушку, поэтому сырье сохраняет максимум целебных свойств. Следует отметить богатство состава Иван-чая, которое включает в себя множество витаминов и микроэлементов, а также пектины и дубильные вещества. Готовый напиток сохраняет аминокислоты, каротиноиды, фитонциды и хлорофилл, неизменно содержащийся во всех зеленых растениях земного шара.

Польза

Данный чай содержит витамины А, В, Е, К, РР, аскорбиновую кислоту. Это обусловливает его мощный иммуностимулирующий и противопростудный эффект. Будущим мамам следует включать напиток в свой рацион в сезон гриппа и простуд, он станет профилактическим средством в борьбе с инфекциями, авитаминозом, упадком сил.

Витамины А и Е благотворно влияют на гормональную и половую сферы женщины, участвуют в синтезе женских гормонов. В период беременности крайне важно поддерживать уровень последних, поскольку дефицит гормонов может спровоцировать выкидыши, внутриутробную гибель плода.

Минеральный состав иван-чая представлен железом, калием, магнием, цинком, кальцием, фосфором, селеном. Сочетание витамина РР, антиоксидантов (аскорбиновая кислота и токоферол) с магнием и калием в составе растения позволяет говорить о его благотворном влиянии на сердце и сосуды.

Это весьма актуально для женщин в положении, поскольку в данный период почти вдвое возрастает объем циркулируемой крови, что дает ощутимую нагрузку на сердце и сосуды. Сердечная мышца под воздействием минералов укрепляется, нормализуется сердечный ритм. Благодаря витаминам улучшается проницаемость сосудов, эластичность их стенок, снижается уровень «плохого» холестерина. Прием напитка на основе иван-чая помогает нормализовать и стабилизировать повышенное давление при гипертонии.

В период беременности женщина нередко сталкивается с железодефицитной анемией. Заболевание чревато не только ухудшение состояния матери, но и нарушением кровообмена между нею и плодом, гипоксией последнего. В иван-чае, конечно, содержится небольшое количество железа (если сравнивать этот объем с аналогичным содержанием в мясе, печени), однако, благодаря наличию витамина С в составе это железо почти полностью усваивается.

То же самое происходит с кальцием, дефицит которого – довольно частое явление в период вынашивания плода и кормления грудью. Кальций в составе растения укрепляет кости и зубы женщины, участвует в формировании скелета ребенка. Кроме того, кальций необходим для нормального кроветворения и метаболических процессов.

Напиток на основе узколистного кипрея обладает выраженным антиоксидантным действием – он выводит токсины из организма, связывает радионуклиды, способствует замедлению процессов старения клеток.

Кроме того, в составе растения присутствуют дубильные вещества, танины и пектины, благотворно влияющие на здоровье желудочно-кишечного тракта. Они помогут пище быстрее перевариваться, выведут токсины, а на ранних сроках поспособствуют избавлению от запоров. Благодаря отсутствию кислот и нейтральной кислотности, иван-чай справляется с токсикозом, не вызывая изжоги.

Органические кислоты, также имеющиеся в иван-чае, нормализуют водно-щелочной баланс. Совместно с калием они избавят беременную женщину от отеков, выводя ненужную влагу из организма. Это, в свою очередь, улучшает состояние мочеполовой системы, снижает риск развития водянки у плода.

Витамины группы В, а также аминокислоты состава окажут положительное воздействие на нервную систему, психоэмоциональное состояние женщины. Мягко и не вызывая привыкания, напиток из кипрея снимет чрезмерную возбудимость, тревожность. Его прием показан при подавленном настроении, хронической усталости, бессоннице, головных болях неврологического характера.

Кроме того, витамины группы В жизненно необходимы для кожи, ногтей и волос. Они предупреждают шелушение кожи, дарят ей упругость и здоровое сияние, укрепляют ногти и волосы.

В растении содержатся особые компоненты под названием каротиноиды, которые снижают риск развития генетических заболеваний у плода. Хлорофилл в составе будет стимулировать обменные процессы.

Наконец, растение обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, помогает бороться с молочницей, поэтому в некоторых случаях может заменить аптечные антибиотики и соответствующие лекарства.

Противопоказания и вред

В период беременности следует с осторожностью принимать травяные отвары и чаи, поскольку многие из них негативным образом влияют на беременность. Однако, иван-чай при правильном и умеренном потреблении – скорее, исключение из этого правила.

Тем не менее и столь полезное растение может нанести вред организму. В первую очередь, при индивидуальной непереносимости. При склонности к тромбозам, варикозе, тромбофлебите от потребления чая также следует отказаться.

Стремясь насытить организм полезными элементами, женщине в положении не следует пить чай через силу. Если его вкус или запах неприятен, то это может вызвать стресс, повышение давления, и, как следствие, гипертонус матки. Напиток должен всегда приносить удовольствие.

Из-за способности иван-чая значительно снижать давление, не стоит пить его при гипотонии, поскольку это чревато ухудшением состояния – головокружением, слабостью, появлению «мушек» перед глазами, обмороками.

Наконец, важно соблюдать меру, так как кипрей является лекарственным растением и имеет соответствующее влияние на организм. При отсутствии противопоказаний суточная дозировка не должна превышать пары чашек в день.

Если на последних месяцах беременности чай явно воздействует на кишечник, усиливая его моторику, от его применения лучше отказаться или хотя бы сократить до 100-150 мл в день.

Активные сокращения кишечника в последнем триместре способны повысить активность матки и вызвать ее усиленные сокращения, что приведет к преждевременным родам.

Как приготовить?

Приготовить напиток из листьев кипрея можно одним из двух методов. Первый подразумевает настаивание напитка. Сначала столовую ложку сухих листьев заливают стаканом горячей, но не кипящей воды. Затем накрывают крышкой или блюдцем и настаивают 20 минут.

При изготовлении напитка вторым способом следует засыпать такое же количество сырья в эмалированную посуду, залить стаканом прохладной воды и потомить на медленном огне четверть часа.

Первый способ считается щадящим, его использование позволяет сохранить максимум пользы в листьях растения. Перед применением чай обычно фильтруют.

Чай можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде. Большинство беременных отмечают, что он снимает приступы тошноты (для большего эффекта можно добавить к напитку дольку лимона), хорошо утоляет жажду.

Благодаря высокому содержанию эфирных масел, напиток может храниться несколько дней, сохраняя свой вкус и целебные свойства. Для этого его нужно приготовить одним из приведенных способов, остудить, процедить и отправить храниться в темное прохладное место. Лучше в холодильник, предварительно перелив в тару из темного стекла с герметичной крышкой.

Для употребления внутрь при беременности нельзя готовить насыщенный состав. А вот в качестве лечебного средства при болях в горле такой как раз и подойдет. Настой используется для полоскания воспаленного красного горла, поскольку оказывает антисептический и противовоспалительный эффект.

Приготовить настой для полоскания горла несложно – 4 столовые ложки сухого иван-чая нужно залить 1 л горячей воды, настоять смесь под крышкой 20 минут.

Для заваривания чая следует брать горячую воду, которая только собирается закипеть (визуально это проявляется появлением воздушных пузырьков на дне чайника, которые поднимаются вверх). Оптимальный вариант – использовать родниковую или бутилированную воду. Отфильтрованная или хотя бы настоявшаяся в течение 8-10 часов также подойдет.

Советы по употреблению

Перед приемом напитка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В большинстве случаев рекомендован прием чая курсом 1-2 раза в день на протяжении 2-3 недель. После этого следует сделать недельный перерыв.

Обычно напиток принимают за час-полтора до еды, выпивая небольшими глотками.

Для напитка следует использовать готовое сырье, купленное в аптеке или приобретенное в специализированном магазине. Попытки приобрести сырье на рынке или заготовить его самостоятельно в лучшем случае могут обернуться неэффективностью чая, в худшем – тяжелыми отравлениями.

Иван-чай лучше употреблять не в дополнение к обычному чаю или кофе, а вместо них. Если вам тяжело отказаться от этих напитков, начните часть из них заменять иван-чаем. Он не содержит кофеина, а потому выступит полезной альтернативой кофе и чаю. Спустя некоторое время вы сможете полностью отказаться от них, сделав выбор в пользу натурального травяного напитка.

Начинать пить иван-чай необходимо с минимальной дозы, после первого потребления выждать 24 часа, прислушиваясь к собственным ощущениям. Появление тошноты, головокружения, боли в животе, расстройства стула, кожных реакций – все это свидетельство того, что для приема иван-чая сейчас не самое лучшее время.

Если отрицательного ответа организма не последовало, можно сначала увеличить частоту приема напитка до 2 раз в день, а затем повысить потребляемый объем. А вот от увеличения концентрации чая следует воздержаться.

Нельзя пить иван-чай, если он в составе травяного сбора. Остальные травы могут быть не столь полезны при беременности.

О действии иван-чая при беременности смотрите следующее видео.

Иван-чай при беременности — Fabrikabio.ru

Статистика говорит о том, что у 95% кормящих мам случаются молочные кризисы, из которых можно выйти, употребляя больше жидкости. Врачи рекомендуют в этом случае заваривать полезные травяные сборы, которые увеличат количество молока, а также повлияют на его качество. Список трав, разрешенных к употреблению в период кормления, является большим, среди них не последнее место занимает иван-чай. Но можно ли пить иван-чай при грудном вскармливании, какая польза конкретно этого растения, есть ли от него вред, предстоит еще разобраться.

Полезные свойства для кормящей мамы

Даже медицинские специалисты подтвердили, что кипрей может использоваться барышнями, которые кормят грудью новорожденных деток. Растение приносит организму значимую пользу, ведь в его составе содержатся такие компоненты:

• витамин С – помогает укрепить иммунную систему, активно борется с разными вирусными, инфекционными болезнями;
• кальций, железо, магний, титан, бор и другие полезные минералы;
• витамин В – укрепляет и оздоровляет организм мамы, а также малыша;
• дубильные вещества – обладают противовоспалительным, антибактериальным эффектом, что делает иван-чай при гв еще более полезным;
• пектины и полисахариды – помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют процесс метаболизма;
• аминокислоты – помогают вырабатывать гормон радости и не допускают развития хронического стресса;
• фитостеролы – борются с вредным холестерином, который засоряет сосуды и может стать причиной развития сердечно-сосудистых болезней, а также набора лишнего веса.

Эта полезная трава совсем не содержит кофеина, а это подтверждает, что можно иван-чай при лактации пить спокойно.                    Растение имеет альтернативные названия – копорский чай и кипрей, поэтому, встретив в аптеке упаковки с такими наименованиями, их можно спокойно покупать.

Когда мама заваривает напиток из кипрея постоянно, она сможет заменить, что после кормления малыш становится более спокойным. Такой результат отмечается за счет того, что растение обладает седативным действием и порадует максимальным эффектом, если использовать его правильно. Чтобы иван-чай при грудном кормлении дал максимально полезный результат, леди должны соблюдать следующие правила:

• не давать малышу пустышек;
• нужно чаще кормить новорожденного в ночное время суток, когда он проснется;
• кормить малыша по его требованию, а не по часам;
• ничем не допаивать и не докармливать карапуза до шестимесячного возраста.

Соблюдая эти правила, женщина получит максимум пользы для своего организма, а ее малыш будет иметь достаточно молока, без использования искусственных прикормов. Кипрей уже с первых дней применения даст видимый результат и, кормящие мамы ему будут рады.

Когда иван-чай может навредить

Далеко не всегда иван-чай при кормлении оказывается полезным. У некоторых малышей, когда мамы увлекаются напитком из кипрея, появляется аллергия, в виде сыпи или проблем с животиком. Такая реакция является индивидуальным ответом организма, которому не подошло именно это растение, поэтому о нем придется забыть. Никто не отменял и того, что копорский чай обладает слабительным действием и, если пить его слишком часто или заваривать очень крепкий настой, можно столкнуться с данной неприятностью.

Чтобы лекарственное растение не навредило, а принесло исключительно пользу, женщине стоит поступить следующим образом:

• пойти на консультацию к педиатру и получить его совет;
• выдерживать правильные пропорции, во время заваривания;
• не держать отвар в холодильнике, запасая его на пару дней, всегда готовить новый;
• не заваривать травы долго, чтобы чай был некрепким.

Конечно же, ответ на вопрос, можно ли иван-чай при гв, является положительным, но заваривать и пить его стоит осторожно, чтобы не навредить. Если женщина будет принимать напиток совместно с лекарствами, оказывающими седативное действие, тогда она получит слишком сильный успокаивающий эффект, будет постоянно вялой и сонной. Также, не стоит пить этот отвар дольше одного месяца подряд, поскольку у кормящей мамы — это может вызвать сильную диарею. Выбирая иван-чай при грудном вскармливании, а аптеке, обязательно стоит изучить, в каком регионе его изготовили, чтобы понять, стоит ли покупать такое сырье.

Как заварить иван-чай

Чтобы заварить кипрей для повышения лактации правильно, нужно заняться подготовкой листьев лекарственного растения. Если сырье не приобретается в аптеках, а сырье собирается своими руками и сушится правильно, то пользы от него можно получить максимум. Собирать траву нужно на опушках и полянах, подальше от дорог и заводов, чтобы она имела исключительно полезные свойства. Когда сырье собрано, высушено в темном месте с хорошим проветриванием, можно приступить к приготовлению чая, по следующему рецепту:

• положить в стакан или чашку ровно 3 грамма сушеного сырья;
• залить кипрей стаканом крутого кипятка;
• дать отвару настояться, на протяжении 20 минут;
• отцедить жидкость и выпить.

Готовить отвар для кормящей, используя те же пропорции воды и травы, можно и другим способом. Этот способ предполагает заваривание в кастрюле – листья заливаются холодной водой, все доводится до кипения, после чего настаивается 10 минут и употребляется на протяжении дня.

Чтобы напиток получился еще более полезным, листья можно разминать руками, до появления сока, пропускать через мясорубку, после чего помещаются под пресс на 20 часов. Это делают, чтобы полезный сок полностью пропитал листья, после чего их еще час сушат в духовку при 60 градусах. Такое сырье для чая даст максимум пользы.

Иван-чай при грудном вскармливании должны пить мамы вместе с фенхелем, малыши которых часто страдают коликами. Такой настой помогает избавиться от колик, без аптечных лекарств. На две части кипрея берут одну часть фенхеля и заливают сбор стаканом воды, оставив его на 25 минут, после чего процедить и употребить. Пить отвар обязательно стоит теплым, ведь именно в таком виде он дает необходимый эффект.

Сколько можно пить

Выяснив, можно ли иван-чай при кормлении грудного ребенка, молодым мамам будет не менее интересно, сколько конкретно употребить напитка, чтобы не навредить. Ответить на вопрос можно следующим образом:

• пить нужно маленькими порциями, на протяжении дня;
• употреблять за полчаса до пищи;
• пить до кормления или после (это не играет такой важной роли).

Полезный иван-чай при грудном кормлении не только увеличит количество вырабатываемого молока, но и поможет женщине нормализовать питьевой режим, насытить организм полезными веществами, что сделает ее более бодрой и жизнерадостной.

Издавна иван-чай использовался женщинами, когда еще разнообразие аптечных полок не было таким богатым, ведь он действительно является очень полезным. И сейчас, заботливые кормящие мамы выбирают именно этот натуральный напиток, поскольку считают, что аптечная химия точно будет не лучше. Действительно, девушкам можно иван-чай при гв и даже нужно его пить, ведь соблюдая режим и правильные пропорции, мама принесет пользу, как малышу, так и себе самой, получив удовольствие от приятных вкусовых качеств кипрея.

Иван Чай при беременности. Полезно или вредно?

Иван-чай, известный в народе как кипрей – уникальное лекарственное растение, напиток из которого обладает огромным количеством положительных свойств. На протяжении долгих столетий иван-чай использовался в народной медицине для лечения многих заболеваний. И сегодня ароматный напиток из целебного растения пользуется фантастической популярностью.

Многие будущие мамы задаются вопросом – а можно им пить иван-чай? Можно ли употреблять Иван Чай при беременности? Не нанесет ли целебный напиток вред будущему малышу? Народная медицина отвечает на этот вопрос утвердительно – при беременности иван-чай пить не только можно, но и нужно.

Преимущества иван-чая при беременности

Основное преимущество целебного растения заключается в его уникальном составе, в котором присутствует огромное количество полезных витаминов, микроэлементов и аминокислот, необходимых для женщины в «интересном» положении.

Каждый из компонентов, входящих в состав кипрея, оказывает свое воздействие на организм будущей мамы.

1. Витамины В и С – по уровню содержания иван-чай значительно опережает цитрусовые. Витамины способствуют укреплению иммунитета и повышают защитные силы организма, а также принимают важное участие в процессе формирования внутренних органов плода. Это очень важно на ранних сроках беременности, поэтому иван-чай можно пить уже с первых дней беременности.
2. Аминокислоты – имеют мягкий успокаивающий эффект, не влияя на нервную систему. Аминокислоты улучшают настроение и дарят заряд энергии.
3. Марганец, кальций, железо – участвуют во многих обменных процессах и позволяют избежать кислородного голодания малыша.
4. Пектиновые и дубильные вещества – оказывает очистительное воздействие, мягко выводя из организма вредные продукты распада.
5. Танин – этот компонент просто незаменим для нормализации пищеварения. Танин способствует устранению рвоты, метеоризма, тошноты и других симптомов токсикоза при беременности.
6. Хлорофилл – улучшает пищеварение и активизирует обмен веществ.

Учитывая все вышеперечисленные достоинства можно смело сказать, что употребление иван-чая при беременности принесет будущей маме только пользу.

Не смотря на все свои преимущества, целебный напиток имеет и некоторые противопоказания, о которых обязательно следует помнить перед тем, как пить кипрей. Противопоказаний всего два – чрезмерное употребление иван-чая, которое может вызвать неожиданную реакцию в организме беременной женщины и индивидуальная непереносимость. В таком случае возможно появление аллергических реакций, поэтому в случае непереносимости от целебного иван-чая лучше отказаться.

Как правильно пить иван-чай при беременности

Иван-чай при беременности можно пить на любых сроках. Соблюдение нескольких простых правил помогут будущей маме получить максимальную пользу от целебного напитка.

1. Даже если у вас отсутствует аллергия, токсикоз и другие проблемы со здоровьем, перед применением народного средства обязательно проконсультируйтесь с доктором.
2. Использовать можно как свежесобранные растения, так и сушеные, которые можно купить в любой аптеке. Польза иван-чая от этого не уменьшается.
3. Рецепт приготовления полезного напитка очень прост и не потребует много времени. Для этого необходимо одну чайную ложку измельченного кипрея залить чашкой горячей воды, дать настояться ему на протяжении 7-8 минут. После этого иван-чай можно пить – рекомендуемая дозировка составляет 2-3 чашки напитка в день.
4. Напиток можно приготовить и по другому рецепту. Положите в кастрюльку 1 столовую ложку кипрея, залейте 0,5 л чистой воды, доведите до кипения на небольшом огне. Прокипятив иван-чай 10 минут, оставьте для настаивания. Через 15 минут полезный и ароматный чай готов к употреблению. Приготовленный по этому рецепту иван-чай можно хранить до 3 дней – его полезные свойства от этого не уменьшаются.

Для заваривания иван-чая не рекомендуется использовать непосредственно кипяток – он должен быть слегка остывшим, в противном случае растение теряет практически половину своих целебных свойств. Напиток нужно делать из смеси листиков и цветков иван-чая. Аптечные травяные сборы продаются уже в готовом виде. Максимально допустимая доза – не больше 2 чайных ложек травы на чашку воды.

Иван-чай имеет очень нежный и приятный вкус, который обязательно понравится будущим мамам. В напиток по желанию можно добавлять немного меда, лимона, шиповник, мяту или мелиссу.

В холодное время года отличным дополнением к ароматному чаю станут ягоды или листья малины. Такой напиток будет очень хорош как профилактика различных простудных заболеваний.

описание и состав, польза и вред

Общая информация про иван-чай

Кипрей имеет толстое ползучее корневище с большим количеством почек, способствующих быстрому размножению куста. Стебель прямостоячий, голый. На побеге расположены узкие длинные листья, верхняя часть которых темно-зеленая, нижняя — сизая, иногда красная или бледно-розовая. Цветки ярко-розового цвета, 4-членные, обоеполые, диаметром до 2 см, собраны в верхушечную длинную кисть.

^{Иван-чай — травянистое многолетнее растение семейства Кипрейные.}

Цветение начинается с конца июня и длится до середины августа.

Для приготовления чая подходят молодые листья.

Состав

1. Дубильные вещества пирогалловой группы — до 20%.
2. Слизь (продукт секреции растительных клеток) — до 15%.
3. Витамин С — 90-588 мг на 100 г сырой травы (концентрация в 5-6 раз больше, чем в лимонах и апельсинах).
4. Флавоноиды (кемпферол и кверцетин).

• алкалоиды;
• целлюлоза;
• пектины;
• лектины;
• танины;
• кумарины;
• полисахариды;
• сахар;
• органические кислоты.

• железо;
• медь;
• марганец;
• бор;
• молибден.

Возможность употребления при беременности

Польза для организма будущей мамы

Напиток из кипрея узколистного обладает полезными свойствами:

1. Очищает организм от вредных токсинов.
2. Укрепляет иммунитет.
3. Понижает давление.
4. Разжижает кровь.
5. Предотвращает развитие воспалительных процессов.
6. Снимает боль и отеки при ангине.
7. Регулирует обмен веществ.
8. Успокаивает нервную систему:
   • защищает от стрессов и депрессии, возникающих перед родами;
   • устраняет бессонницу;
   • снимает головную боль, тревогу, чрезмерную эмоциональность и чувствительность.
9. Обладает мочегонным действием.
10. Избавляет от изжоги, появляющейся на разных сроках гестации.
11. Налаживает работу пищеварительной системы.
12. Укрепляет и оздоравливает зубы, волосы и ногти.
13. Улучшает лактацию.
14. Противостоит образованию злокачественных и доброкачественных опухолей.

Целебное средство применяют на этапе планирования беременности. Шансы на зачатие увеличиваются.

Возможный вред

Натуральное лекарство воздействует на центральную нервную систему и изменяет условно-рефлекторную деятельность. Если во время приема русского чая беременная женщина принимает седативные (успокоительные) препараты, возможны перенасыщение организма психолептиками и обратный эффект. Кроме того, растение действует подобно аминазину. Передозировка им чревата расслаблением скелетной мускулатуры и возникновением симптомов паралича. Больной человек не сможет открыть глаза, говорить, передвигаться.

В первом триместре, когда начинает развиваться плод, чай пьют с осторожностью и в малых дозах. При бесконтрольном приеме возможен выкидыш.

Показания к применению

Для нервной системы

Переживания матери могут привести к расстройствам нервной системы ребенка, повышению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и патологий органов, задержке внутриутробного развития плода.

Иван-чай обладает седативными свойствами. Напиток из лекарственного растения действует успокаивающе. Он способен снять чрезмерное возбуждение на начальной стадии беременности, убрать страх перед родами, стабилизировать эмоциональный фон и устранить бессонницу.

^{Иван-чай полезен для организма будущей матери.}

Против отеков

Отвар из кипрея можно пить в период вынашивания плода и после родов. Иван-чай обладает мочегонным действием, выводит лишнюю жидкость, снимает отечность.

Для здоровья мочеполовой системы

Он насытит организм антиоксидантами, защитит от микробов и бактерий.

Для профилактики анемии

Для лечения и профилактики простуд и инфекций

Для нормализации пищеварения

Для сохранения зубов

Кипрей — природный источник энергии, витаминов и минералов. В нем содержится более 69 полезных компонентов, что составляет 2/3 таблицы Менделеева. Высокая концентрация марганца способствует лучшему усвоению кальция в костной ткани.

Для сохранения красоты

При регулярном употреблении растительного напитка можно сохранить красоту и здоровье, молодость и свежесть. Компрессы из заварки способны убрать мешки под глазами, мази на основе травы сгладят растяжки.

При кашле

^{Из кипрея готовят не только чай, но и лекарственные отвары и настои.}

От бессонницы

От изжоги

Травяной настой мгновенно снижает кислотность, нормализует пищеварение, убирает неприятный привкус в ротовой полости. Изжога исчезает.

Правила употребления и суточная норма

На ранних сроках

Для улучшения вкуса в него добавляют:

• 2 капли лимонного сока;
• 1 ч. л. меда;
• кусочек имбиря (если нет аллергии).

По завершении курса делают перерыв на 2-4 недели.

^{В напиток часто добавляют другие полезные продукты — лимон, имбирь, мед.}

На поздних

Нюансы приготовления напитка

Приготавливаемый настой должен быть слабым или умеренным.

1. В чистую посуду высыпать 2 ч. л. измельченной травы.
2. Обмыть проточной водой, чтобы убрать пыль.
3. Вскипятить 0,5 л воды.
4. Охладить ее до +80°С.
5. Залить смесь горячей водой.
6. Накрыть емкость крышкой.
7. Настоять 2-5 минут для получения слабого раствора, 30 минут — более сильной концентрации.
8. Процедить через сито или марлю.

Меры предосторожности: противопоказания и ограничения

Для этого необходимо:

1. Заварить чай слабой концентрации — 1 ч. л. на 3-4 ст. воды.
2. Выпить 1/2 ст. напитка.
3. Понаблюдать за состоянием.

Запрещается ежедневный прием напитка на протяжении 9 месяцев. Беременная должна делать перерыв после прохождения терапевтического курса. При ухудшении самочувствия следует отказаться от чаепития.

Нельзя принимать настои или отвары из кипрея женщинам, страдающим:

• пониженным давлением;
• повышенным уровнем гемоглобина;
• склонностью к тромбозам.

О приеме природного лекарства нужно уведомить врача-гинеколога.

Источники информации:
М. Ю. Соколова — Рациональное питание беременных и кормящих женщин — источник
Ю. Э. Доброхотова, Е. И. Боровкова — Питание во время беременности — источник
И. Я. Конь, М. В. Гмошинская — Питание женщин в период беременности — источник
И. А. Анчева — Функциональное питание при беременности — источник
В. М. Коденцова, О. А. Вржесинская — Витамины в питании беременных — источник
О. А. Маталыгина — Питание беременных и кормящих женщин. Решенные и нерешенные проблемы — источник
И. О. Макаров, Е. И. Боровкова — Питание женщин во время беременности — источник
Е. В. Тимохина — Рациональное питание беременных — источник
И. М. Воронцов — Питание беременных и кормящих женщин — источник
М. И. Кахиани — Нарушения питания у беременных-состояние проблемы — источник
А. В. Мурашко, Т. С. Аль-Сейкал — Основы здорового питания беременной женщины — источник
Н. А. Коровина, Н. М. Подзолкова, И. Н. Захарова — Особенности питания беременных и женщин в период лактации: пособие для врачей — источник
И. Е. Хорошилов, Ю. В. Успенский — Новые подходы в лечебном питании беременных и кормящих женщин — источник
Л. Н. Мачулина — Влияние питания беременной и кормящей женщины на здоровье ребенка — источник
C. S. Williamson — Nutrition in pregnancy — источник
O. A. Ladipo — Nutrition in pregnancy: mineral and vitamin supplements — источник
A. Ho, A. C. Flynn, D. Pasupathy — Nutrition in pregnancy — источник

Травяные чаи во время беременности и кормления грудью

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы облегчить раздражающие симптомы во время беременности или кормления грудью. Некоторые травяные чаи безопасны для употребления во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете их 1-2 чашками в день и сначала проконсультируетесь с врачом или акушеркой.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности и кормления грудью?

Хотя травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не значит, что они безопасны.Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, а также они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаваться вашему ребенку или влиять на действие других лекарств, которые вы принимаете.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются научно, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Небезопасными считаются травяные чаи, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (больше, чем в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо натуральные препараты, включая травяные чаи.

О травяных чаях

Утверждают, что некоторые чаи успокаивают расстройство желудка, успокаивают при беспокойстве, подготавливают матку к родам или помогают уснуть.Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что они помогают при таких осложнениях, как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи изготавливаются из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучший совет — пить только 1-2 чашки травяного чая в день.Различные чаи содержат разные ингредиенты, поэтому смешивание вкусов и употребление разных сортов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай постоянно на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за ребенком на предмет необычных побочных эффектов. Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время грудного вскармливания, особенно если вы также принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии. Никогда не делайте травяной чай из растений, которые вы собрали, пока вы беременны или кормите грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Вероятные или возможно безопасные травяные чаи

Чай из перечной мяты : Мята перечная — одно из наиболее часто используемых лечебных трав при беременности.Исследования показали, что он не вредит матери или ребенку, хотя вам следует избегать очень больших количеств и избегать их в первом триместре, потому что это может способствовать менструации.

Красный чай из листьев малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным при беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Имбирный чай : имбирь снимает тошноту.Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Зеленый чай : Зеленый чай — это не настоящий травяной чай. Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество питья во время беременности и кормления грудью.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но, опять же, избегайте употребления больших количеств. Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Чаи, для которых недостаточно информации о безопасности

Чай из шиповника : Информации о чае из шиповника недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчиков : Информации о чае из одуванчиков недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Мелисса : Этот чай считается возможно безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не было найдено никаких исследований, подтверждающих это использование, и его безопасность не изучалась при беременности

Каких травяных чаев избегать при беременности и кормлении грудью

Чай с шалфеем : Можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать его в концентрированных формах во время беременности, например, в чае.Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай из петрушки : Избегайте чая из петрушки во время беременности. Если вы пьете большое количество, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Чтобы получить информацию о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах, позвоните на линию NPS Medicines Line по номеру 1300 MEDICINE (1300 633 424)

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Фото ребенка беременной Эшли Иаконетти, бакалавра в раю

От рая к родителям! Эшли Иаконетти мельком видела шишку своего ребенка с момента объявления о беременности в июле 2021 года.

Квасцы Bachelor и Джаред Хайбон поженились в августе 2019 года в Род-Айленде. Почти два года спустя уроженка Вирджинии поделилась фотографией в Instagram, на которой она притворяется, что ее рвет в унитаз, а квасцы Bachelorette сдерживают волосы.

«Малыш Хайбон должен родиться 10 февраля!» Зимние игры холостяков квасцов хлынули в то время. «Мы очень рады этому дню! Как здорово думать, что я создаю человека, наполовину меня и наполовину Джареда! Не буду врать, беременность для меня не доставляла удовольствия. Тошнота была безжалостной, и меня рвало по несколько раз почти каждый день. Я знал, что первый триместр был нелегким для большинства, но я не мог представить, что моя жизнь зайдет в тупик, чувствуя, что у меня сильное похмелье, которое продолжается уже пять недель, и я считаю.”

Уроженец Род-Айленда на собственном посту назвал свою жену «труппой».

«Прошлой ночью ее вырвало пять раз за ночь», — подписал менеджер ресторана свое селфи в Instagram. «Это был очень тяжелый месяц для нее. Я чувствую себя ужасно, потому что я мало что могу сделать, кроме случайных пробежек в магазин за шоколадным тортом или на 7/11 за Slurpees. Я ее очень сильно люблю. Она сильная женщина, и я знаю, что Эшли станет прекрасной матерью ».

Иаконетти дала своим последователям первый взгляд на свой подающий надежды живот в следующем месяце, показав свой голый живот на 13-й неделе жизни.

«Это шишка у ребенка или у Венди, которая была у меня сегодня с запором во время беременности? Голосуйте ниже », — писал в августе журналист. «Честно говоря, это, наверное, больше похоже на запор со стороны Венди».

Позже в том же месяце они с Хайбоном разделили пол своего будущего прибытия — мальчика. «Его имя не будет Том или Брэди», — пошутила будущая звезда в своем сообщении в Instagram, где были изображены синие наряды и соответствующий воздушный шар.

Хайбон «говорила… с самого начала», что она беременна мальчиком, сказал Иаконетти эксклюзивно Us Weekly в августе.«Я чувствую, что это девушка. Я действительно хочу, чтобы это была девочка, но мне все говорят, даже если это мальчик … это не имеет значения. Мол, тебе плевать. »

Продолжайте прокручивать страницу, чтобы увидеть, как члены Bachelor Nation демонстрируют прогресс в развитии ребенка Яконетти перед рождением их сына.

чая во время беременности? (Лучшие и худшие чаи для беременных)

Многие беременные женщины выбирают чай как натуральный, полезный и сытный напиток во время беременности.

Но, хотя у него есть свои преимущества, в действительности он не лишен рисков.

Мы расскажем все, что вам нужно знать о чаепитии во время беременности. Чем это может помочь, чем может быть больно, и некоторые из лучших чаев, которыми можно наслаждаться во время беременности.

Различные виды чая

Чай получают, залив кипятком сушеные листья и давая им настояться, позволяя аромату проникнуть в горячую воду. Это самый широко потребляемый напиток в мире, глубоко укоренившийся во многих культурах по всему миру.

Чай можно приготовить из почти бесконечного количества растений.Аромат часто усиливается за счет сочетания различных видов трав или специй с основными чайными листьями для создания уникальных смесей.

Чаи делятся на две категории:

1. Настоящий чай: Если вы ценитель чая, то есть только один сорт чая, и это он. Настоящий чай получают из одного вида растений (Camellia sinensis), а разные сорта создаются путем изменения методов обработки чайного листа. Зеленый чай, черный чай и чай улун считаются «настоящим чаем» и производятся из одного и того же растения ⁽¹⁾ .Настоящие чаи содержат натуральный кофеин, но их можно приготовить без кофеина путем дополнительной обработки.
2. Травяной чай: Травяной чай изготавливается из листьев, цветов, коры, стеблей или любых других частей различных растений. Иногда вместо того, чтобы замачивать листья в горячей воде, чай готовят путем непосредственного кипячения трав. Этот метод чаще используется при заваривании чая из коры, стеблей или других более плотных частей растения. Травяные чаи без кофеина.

Преимущества употребления чая во время беременности

Чай во время беременности дает много преимуществ, в том числе:

1.Может помочь сохранить гидратацию

Легко избавиться от привычки пить воду, когда вы ничего не можете подавить, у вас живот сжимает ребенок, и вы чувствуете потребность бегать в ванную каждые 20 минут. В результате во время беременности легко может произойти обезвоживание.

Даже если вы не обезвожены до такой степени, что вам требуется медицинская помощь, вы можете ходить с меньшим количеством воды в организме, чем вам нужно.

Даже незначительное обезвоживание может усугубить распространенные жалобы на беременность, такие как:

Будьте осторожны, так как чаи с высоким содержанием кофеина могут обладать мочегонным действием, что означает, что они могут вызвать учащение мочеиспускания и, в свою очередь, вызвать обезвоживание при употреблении в больших количествах.Избегайте заваривания чая в течение длительного времени, так как это может повысить уровень кофеина, и помните, что черный чай и чай улун, как известно, содержат больше всего кофеина. Травяные чаи в основном не содержат кофеина и, как правило, лучше увлажняют организм.

Примечание редактора:

2. Может бороться с утренним недомоганием

Утреннее недомогание — один из самых тяжелых симптомов беременности, из-за которого сложно получить удовольствие от первых месяцев беременности.

Утреннее недомогание чаще всего возникает натощак, в результате чего беременные матери попадают в ловушку-22, в которой им нужно что-то в желудке, чтобы они чувствовали себя лучше, но им трудно переварить много еды или напитков.

Одно из самых распространенных отвращений к беременности — это кофе, поэтому, если вы привыкли просыпаться утром и пить кофе первым делом, вам нужно найти замену, которая не только удовлетворит, но и понравится вам.

Имбирь известен как эффективное средство от тошноты, и на рынке есть много имбирных чаев. Если вам трудно переварить чашку горячего чая, налейте его на лед и добавьте пастеризованный мед или сахар, чтобы приготовить сладкую версию чая со льдом.Часто холодную и сладкую пищу легче съесть, если вы боретесь с утренним недомоганием. Другие виды чая, которые могут облегчить утреннее недомогание, включают мелиссу. Если у вас высокий риск выкидыша, избегайте чая из ромашки и мяты, особенно в первом триместре.

3. Чай содержит антиоксиданты и питательные вещества

Антиоксиданты — это вещества, встречающиеся в природе в растениях, которые удаляют продукты жизнедеятельности, которые могут нанести потенциальный вред нашим клеткам ⁽²⁾ . Эти вредные продукты жизнедеятельности, называемые свободными радикалами, ответственны за признаки старения нашей кожи и даже были причастны к развитию рака.

На заметку

Чтобы было ясно, антиоксиданты не уникальны для чая. Они доступны во многих других продуктах, но чай — один из способов пополнить их организм. Чем больше в вашем организме антиоксидантов, тем лучше.

Чай также содержит питательные вещества, которые важны при беременности. К ним относятся кальций, магний и железо. Чай также помогает укрепить вашу иммунную систему, что очень важно во время беременности для предотвращения болезней.

Некоторые исследования говорят, что добавление молока в чай ​​нейтрализует многие его преимущества, включая его антиоксиданты и питательные вещества, поэтому старайтесь избегать добавления молока и просто добавьте немного ароматизаторов, таких как травы или лимон ⁽⁴⁾ . Вам следует избегать чайных пакетиков, поскольку они считаются не такими эффективными и полезными, как рассыпной чай.

Примечание редактора:

4. Чай помогает подготовиться к родам

Помимо преимуществ для здоровья, которые полезны независимо от того, беременны вы или нет, некоторые чаи утверждают, что они полезны именно во время беременности.

Считается, что некоторые травяные чаи, такие как чай из листьев красной малины и чаи со вкусом корицы, помогают тонизировать мышцы матки, помогают подготовиться к родам, делают схватки более эффективными и, мы надеемся, сокращают продолжительность родов.

5. Помогает расслабиться

Что-то успокаивает в том, чтобы сесть с чашкой теплого чая. Многим любителям чая нравится чувство расслабления, которое охватывает их, когда они вдыхают аромат чая и на минуту дышат.

Беременность может быть стрессовым временем, которое может превратить вас в пучок нервов. Если чашка чая может дать вам несколько минут расслабления, сделайте это.

Меры предосторожности при употреблении чая во время беременности

При выборе чая во время беременности учитывайте следующее:

1.Чай с кофеином

Чай содержит кофеин, который считается нормальным во время беременности, если вы потребляете его в умеренных количествах, около 200 мг или 12 унций кофеина в день должны быть приемлемы для большинства беременных женщин. Даже в сортах без кофеина содержится немного кофеина. Помните о содержании кофеина в выбранном вами чайном продукте.

2. Требования к здоровью не регулируются

Многие травяные чаи утверждают, что они определенным образом улучшат ваше здоровье. Однако большинство их заявлений не подтверждено тщательными научными исследованиями.

Когда наука ставится под сомнение, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы производители включали заявление об отказе от ответственности ⁽⁵⁾ . Если вы покупаете чай специально из-за того, что он рекламируется как полезный для здоровья, проверьте его сбоку или сзади.

Отметьте поле

Если там написано: «Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов». Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний », тогда действуйте осторожно.

Это не означает, что продукт не будет работать так, как вам хотелось бы, но, возможно, стоит провести дополнительное исследование, прежде чем пробовать его.

3. Некоторые ингредиенты небезопасны во время беременности

Поскольку заявления о полезных свойствах трав не регулируются, это может быть немного рискованно. Но когда вы беременны, лучше перестраховаться, чем сожалеть. Некоторые травяные чаи содержат ингредиенты, которые могут быть небезопасными во время беременности.

Если вы беременны, не рекомендуется употреблять чай, содержащий ⁽⁶⁾ :

• Ромашка.
• Одуванчик.
• Эрл Грей.
• Лакричный чай.
• Cohosh.
• Шиповник.
• Желтый док.
• Dong Quai.
• Крапива.

Вам также следует избегать травяных смесей, которые продаются для облегчения симптомов ПМС, помощи при менструации, детоксикации организма или печени или помощи в похудании. Скорее всего, в их состав входят ингредиенты, которые не рекомендуются при беременности.

При покупке травяного чая всегда читайте этикетку с ингредиентом, чтобы убедиться, что он не содержит ингредиентов, перечисленных здесь.Некоторые чаи имеют инструкции для женщин, в которых конкретно упоминаются такие фразы, как избегать при беременности или проконсультироваться с врачом перед употреблением.

4. Некоторые чаи содержат мышьяк и пестициды в различной степени

Хотя чаи полны полезных минералов, некоторые бренды являются органическими, а другие — нет. Исследования показали, что некоторые бренды содержат опасное количество пестицидов, мышьяка, свинца и других нежелательных ингредиентов.

На заметку

Органические чаи могут стоить дороже, но во время беременности их стоит покупать.

Сколько кофеина в чае?

Типичная чашка настоящего чая на 8 унций содержит 20-48 миллиграммов кофеина ⁽⁷⁾ . Точное количество будет зависеть от типа чая, способа заваривания и обработки чайных листьев, но оно значительно меньше, чем чашка заваренного кофе, которая составляет около 95-165 миллиграммов.

Зеленый чай, как правило, содержит меньше кофеина, чем черный чай, который может содержать до 90 мг кофеина, а сорта без кофеина все еще содержат немного кофеина — где-то около 3 миллиграммов.

Травяные чаи не содержат кофеина, но могут содержать до половины миллиграмма кофеина.

Не проводилось убедительных исследований влияния кофеина на беременность ⁽⁸⁾ . Однако, похоже, есть доказательства того, что это может быть связано с выкидышем, преждевременными родами и некоторыми врожденными дефектами. Также известно, что кофеин проникает через плаценту и может повлиять на незрелую пищеварительную систему ребенка, которая еще не подготовлена ​​для обработки этого вещества.

По этим причинам общая рекомендация — беременным женщинам ограничиваться 200 миллиграммами кофеина в день или одной чашкой кофе объемом 12 унций. Для сравнения: вы можете выпить четыре чашки чая с кофеином в течение дня и, скорее всего, у вас будет меньше этого количества.

Какие чаи рекомендуются во время беременности?

Если вы ищете лучший чай для питья во время беременности, вы можете выбрать один из следующих:

• Настоящий чай: Черный, зеленый и улун считаются безопасными для употребления во время беременности.Однако основная проблема этих чаев — это уровень кофеина. Поэтому, если вы пьете настоящий чай, ограничьтесь четырьмя чашками по 8 унций в день или выберите его разновидности без кофеина, чтобы получить вкус без толчков.
• Чай из листьев красной малины: Это травяной чай, приготовленный из листьев малины. Считается, что он тонизирует матку и помогает подготовиться к родам. Однако большинство медицинских работников рекомендуют пропускать этот чай в первом триместре и пить его только во втором и третьем — на всякий случай.
• Чай из листьев мяты перечной: Широко распространено мнение, что этот травяной чай безопасен во время беременности. Он также, как правило, более приемлем для людей с тошнотой в желудке и, как считается, помогает при утреннем недомогании. Избегайте этого чая, если у вас изжога или кислотный рефлюкс, поскольку он может ухудшить ваши симптомы.
• Чай из корня имбиря: Имбирь широко используется в разных культурах для борьбы с тошнотой. Это отличный вариант, если вы страдаете тошнотой, связанной с беременностью.

На рынке есть много других вариантов, многие из которых ваши подруги, вероятно, пили, пока ожидали.Однако проблема заключается в ограниченном количестве доступной информации об их воздействии на плод.

Из-за этого наш список рекомендуемых чаев очень короткий, так как мы считаем, что лучше проявить осторожность и придерживаться основ.

Лучше никогда не злоупотреблять чаем, поскольку некоторые исследования показывают, что он может ограничить усвоение железа и фолиевой кислоты, которые очень важны для развития вашего ребенка. ⁽⁹⁾

Примечание редактора:

Что насчет чая из крапивы?

Чай из крапивы — это травяной чай, приготовленный из крапивы. Он внесен в список «Вероятно небезопасно для беременности» в базе данных натуральных лекарств, но по-прежнему широко рекомендуется акушерами и экспертами по травам. Он часто входит в состав чайных смесей, продаваемых специально для беременных.

Разница между рекомендуемым и фактическим использованием, вероятно, связана с частью растения, используемой для приготовления чая.Считается, что при беременности использование листьев крапивы делает ее безопасной, в то время как чаи из корней — нет.

Тем не менее, чай из крапивы считается «запрещенным» для беременных женщин большинством практикующих врачей, поскольку в базе данных природных лекарств не проводится различий между чаями, приготовленными из листьев и корней. По этой причине мы придерживаемся консервативного подхода и не рекомендуем чай из крапивы во время беременности.

Предупреждение

Если вы покупаете коммерческий «чай для беременных», проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что в него нет крапивы.

Итог

В умеренных количествах чай может стать полезным дополнением к вашему рациону во время беременности. Это может помочь облегчить некоторые из ваших распространенных жалоб на беременность, а также предлагает вам менее кофеиновую альтернативу утренней чашке кофе.

Просто помните о приведенных выше рекомендациях, таких как ограничение потребления кофеина до 200 мг в день и отказ от ингредиентов, небезопасных для беременности, таких как Донг Квай и Крапива.

Встреча с родителями вашей случайной подруги на втором свидании.

«Мне очень жаль, я знаю, ты сказал, что не хотел никого встречаться, но моя семья только что пришла домой с ужином».

«Все ли там?»

Он кивнул. Я остановился на мгновение, чувствуя себя немного взволнованным ситуацией. Я мог развернуться и уйти, но это было немного экстремально. Если бы я вошел, мне пришлось бы стоять в комнате незнакомцев, которые любили человека рядом со мной, когда я действительно хотел его только для секса. У меня было около десяти секунд, чтобы среагировать.

Он взял меня за руку, чтобы провести внутрь, и я решил впустить его.

Мы вошли через дверь и сразу же были встречены группой людей. Мой живот упал на ноги, и я не мог никому смотреть в глаза.

«Привет всем, это Шарлотта».

Я не могу быть полностью уверен, но уверен, что никто даже не ответил. Что они сделали, так это посмотрели на меня. Особенно его мать. Я чувствовал это, даже не встречаясь с ними глазами.

«Это именно то, чего я хотел избежать», — подумал я про себя, пока мы неуклюже шли мимо них в подвал.С тех пор я встретил немало членов семьи моего друга — его двоюродного брата, его бабушку, его отчима, всех его сестер. Все это время мы даже не встречаемся.

За месяц, который я видел с ним, я встретил гораздо больше членов семьи, чем когда-либо за мои длительные отношения, и я даже не знаю этого парня.

Это заставило меня задуматься, есть ли когда-нибудь действительно идеальный момент для встречи с семьей вашего партнера? На мой взгляд, все дело в контексте.

Когда вы встречаетесь с семьей, это действительно лучшее понимание того, почему этот человек такой, какой он есть.Вы получите более полное и сложное их понимание. Вы можете буквально увидеть, откуда они.

Обычно это нужно делать только в том случае, если вы серьезно относитесь к этому человеку. Если вы хотите узнать их на более глубоком уровне и начать развивать связи со всеми аспектами их жизни.

Послушайте серию «Нет фильтра» с Пегги Оренштейн, где она исследует культуру общения, случайный секс и то, как порно и все связанные с ним сексуальные мифы проникли в жизнь молодых людей.Публикация продолжается после аудио.

Хотя я бы с большим удовольствием дождался встречи с семьей этого парня, если бы я вообще решил встретиться с ними, на самом деле это сделало общение с ним немного более интимным, что мне неожиданно доставило удовольствие. Я чувствую себя в большей безопасности, в большей безопасности и, в свою очередь, свободнее, когда мы занимаемся сексом, даже если я не думаю о долгосрочных отношениях.

Я чувствую, что могу ему доверять. Ему нечего скрывать. В конце концов, это лучший секс из всех.

Плюс, если мы когда-нибудь станем серьезными, я уже прыгнула через одно из главных препятствий в отношениях.

На самом деле, я думаю, он сэкономил мне шаг.

Изображение функции: Getty.

Хотите, чтобы ваш голос был услышан? Плюс есть шанс выиграть 100 долларов? Примите участие в нашем опросе прямо сейчас.

Поездка по живописной местности Ruta 40 От Эскеля до Барилоче

Южная оконечность Америки вызывает образы гористой, открытой всем ветрам дикой местности. Лыжники, любители ловли рыбы нахлыстом и туристы со всего мира выбирают этот регион, называемый Патагонией, в качестве популярного направления. Извилистые дороги через старовозрастные леса переходят в прямые тропы по южной степи.Поездка по самой известной автомагистрали Патагонии, Ruta 40, проведет путешественников мимо горных пейзажей, кристально чистых озер и панорамных видов безоблачного неба. И Эскель, и Барилоче предлагают отличное катание на лыжах с июля по сентябрь.

Кроме того, каждый из этих патагонских городов находится рядом с впечатляющими национальными парками: Науэль Уапи и Лос-Алерсес.Они также находятся недалеко от коммерческих аэропортов, что позволяет легко добраться туда — это не всегда бывает с южными направлениями в Аргентине и Чили. Поездка на 300-километровый участок между ними может занять всего четыре часа, но путешественники должны запланировать больше времени (возможно, два дня), чтобы исследовать достопримечательности по пути.

Эсквель и Тревелин

Это путешествие начинается в Эскеле. La Trochita, исторический узкоколейный паровой двигатель Патагонии, может быть самой известной достопримечательностью города, но это место, наряду с соседним Тревилином, может предложить гораздо больше.Любители природы и туристы обязательно захотят посетить национальный парк Лос-Алерсес. Любители вина могут попробовать вина из самых южных виноградников мира. Зимние путешественники могут кататься на лыжах на склонах горы Ла Хойя. Весной посетители будут восхищены полями тюльпанов в валлийском поселении Тревелин.

• Свяжитесь с La Trochita: info @ latrochita.org.ar, 54-2945-451-403
• Часы работы: 10 утра по субботам, чаще в пик туристического сезона
• Цена: 20-40 долларов США
• Горнолыжный сезон в Ла Хойя: июль — Сентябрь
• Билеты на подъемники: Около 30 долларов в день при покупке через Интернет

Los Alerces

Проехав 40 минут к западу от Эскеля, посетители откроют для себя объект ЮНЕСКО, национальный парк Лос-Алерсес.В этом лесу растут деревья, выросшие более тысячи лет назад. Эль Алерсе Абуэло, или дедушка Фицроя, является самым старым экземпляром здесь. Ему около 2600 лет, его высота составляет около 190 метров, а окружность — около девяти футов. Посетители могут увидеть этого внушительного человека, совершив 40-минутную прогулку на лодке по озеру Менендес. Билеты на эту экскурсию нужно покупать заранее в центре Эскеля.

El Habitante Más Viejo de la Patagonia, Аргентина.El Alerce «abuelo» -lahuán, en mapuche-, gigante, eterno e imponente. Mide 57 metros y es el árbol emblema de un bosque que tiene miles de años y cuyos árboles pueden llegar a vivir más de 3.600 anños. pic.twitter.com/7hgzrmb6Yh

— JuanchoGhirardi (@JuanchoGhirardi) 8 октября 2020 г.

Парк — прекрасное место для рыбалки, пеших прогулок, каякинга, кемпинга или прогулок по живописным местам.Люди, которые не успевают увидеть Alerce Abuelo, могут отправиться в поход по участкам оранжевых арайских деревьев и экзотическим деревьям-головоломкам с обезьянами.

• Входная плата: Около 10 долларов США
• Транспорт до парка: Прокат автомобилей или автобусов от автовокзала Эскеля
• Морская экскурсия до Алерс-Абуэло: Около 60 долларов США через Patagonia Express
• Время экскурсий: 10:45 по средам, пятницам и воскресеньям

по теме: Если вы посещаете Чили из-за его пейзажей, это лучшее время для поездки (и почему

Водопад Нант-И-Фолл и поля тюльпанов Тревелин

Валлийские поселенцы в Аргентине основали Trevelin, что означает мельница.Это небольшое сообщество сохранило свое кельтское наследие, и некоторые жители до сих пор говорят на языке своих предков более 100 лет спустя. После дня прогулок по национальному парку Лос-Алерсес это идеальное место, чтобы расслабиться и попробовать «валлийский чай». Примерно с 17:00 до 19:00 путешественники могут остановиться в одной из городских чайных. Там за фиксированную плату серверы принесут им разнообразные торты, печенье и угощения, традиционные для поселения.

• Где: Чайхана Наин Мэгги, Перито Морено 179
• Когда: с 17:00 до 19:00
• Цена: $ 12 US

Поблизости река Нант-И-Фолл вытекает из гор в Патагонию. степь.Этот геологический переход сформировал семь впечатляющих водопадов всего в нескольких футах. Зрелище вызовет трепет у посетителей в походе на полмили.

• Где: Reserva Nant Y Fall, Provincial Highway 259
• Входная плата: 3 доллара США

Вдоль той же гравийной дороги, которая ведет к водопаду, посетители могут остановиться и насладиться дегустацией вин в прекрасной винодельне Viñas Nant Y Fall или, если сейчас октябрь, увидеть поля тюльпанов в Tulipanes Patagonia.Они также найдут Нант Фах, оригинальную водяную мельницу, давшую название городу. Сегодня это необычный, забавный музей.

• Экскурсия по тюльпановым полям: 8 долларов США
• Экскурсия по мельнице Нант Фах: 4 доллара США

по теме: Лунная долина Аргентины была названа «неземной», и вот почему

Эль-Больсон

Вернувшись на Ruta 40, водителям следует направиться на север, в Эль-Больсон.Этот патагонский город прославился своими ремеслами ручной работы и фанатизмом для эльфов. Попытайтесь приехать сюда в субботу днем, когда ярмарка ремесел на площади Пагано наиболее загружена. Художники выставляют свои работы с 10:00 до 16:00 с четверга по воскресенье.

Проезжая по городу, посетители заметят уникальные современные глинобитные постройки.Этот тип архитектуры стал здесь трендом, потому что он экологически чистый, артистичный и теплый в течение снежной зимы.

Барилоче

Когда водители едут на север по Ruta 40, они увидят очаровательное озеро Гутьеррес на западе.Здесь много живописных смотровых площадок и пляжей, где путешественники могут устроить пикник. Шоссе проходит через сердце национального парка Науэль Уапи, и посетители увидят пешеходные тропы и кемпинги, где они могут остановиться и исследовать лесную местность.

На северо-западном берегу озера Гутьеррес туристы могут совершить короткую прогулку к Каскада-де-лос-Дуэндес, Эльфийскому водопаду на английском языке.Это очаровательное место, и поход доступен для всех возрастов.

Город Барилоче находится всего в нескольких минутах ходьбы.Это одно из самых известных туристических направлений Аргентины, и легко понять почему. Озеро Науэль Хуапи расположено на фоне заснеженных вершин. Склоны гор устланы коренными деревьями, такими как апельсиновые араяны, но также засажены соснами. Circuito Chico, или короткая петля, — это живописная поездка вдоль берегов Науэль-Уапи, которая уносит туристов мимо захватывающих видов.

Немецкие поселенцы здесь развили лыжную инфраструктуру.Сегодня посетители могут кататься на лыжах по склону горы Катедраль с июля по сентябрь. Гора Отто, еще одна близлежащая вершина, предлагает поездки по канатной дороге от базы до вращающегося кафе на вершине. Виды невероятные. Когда путешественники заканчивают день осмотра достопримечательностей или катания на лыжах, им нужно зарядиться энергией, отведав знаменитого шоколада Барилоче.

• Билет на подъемник на Cerro Catedral: 40 долларов США онлайн
• Поездка на канатной дороге на Cerro Otto: 15 долларов США

далее: Как спланировать поездку в Торрес-дель-Пейн: один из самых привлекательных парков Южной Америки

Знаете ли вы, что под Индианаполисом есть катакомбы? Вот как вы можете посетить

Будущий бакалавр

Си и Вероника просят вас расслабиться в серии 185! Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер подняли свою любовь на новый уровень и помолвлены! Будут ли их друзьями по панк-року MGK и Меган Фокс? Гарри Стайлс пополнит ряды MCU, как показано в посткредитной сцене «Вечных».Он, Том Хиддлстон и Джейк Джилленхол заполняют диаграмму Венна для фильмов «Бывшие Тейлор Свифт» и «В фильме MCU». Художник, ранее известный как Канье Уэст, теперь просто Йе. Посмотрим, как долго это продлится. Кристин Каваллари еще не встречалась с Си, но она рассказала, что встречалась со своим бывшим мужем на пару свиданий после их развода. Ви сказала: «Ой!» в некоммерческую организацию по охране психического здоровья, отказавшуюся от Джейми Линн Спирс за выручку от ее новой книги. Мишель готова к встрече с новым классом мужчин и не позволяет никому из них оставаться классным клоуном! От испорченных заводов-производителей до испорченных слайдов немецкой марки, наша девичница устанавливает закон.Не могу дождаться, чтобы увидеть, как идут дела у ее звездных учеников. Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника дадут вам прощальный контент для 184-го эпизода! Перезагрузки совпадают с сезоном, когда Netflix покупает «Шоу 90-х», а Disney + запускает премьеру «Home Sweet Home Alone» в ноябре.Интернет знает, как взять что-то и смириться с этим… и текущая навязчивая идея — это слухи о свиданиях Криса Эванса и Селены Гомес. Как и Ариана Гранде до нее, Джеси Нельсон из Little Mix в своем последнем музыкальном видео подвергается критике. Ви сказала: «Ой!» на пару разных вещей на этой неделе. Первыми идут Меган Трейнор и Дэрил Сабара и их туалеты для него и для нее. Они могут буквально держаться за руки, пока какают. Далее следует скандальный новый специальный выпуск Дэйва Чаппеля и то, как Netflix отстранил трансгендера за то, что он высказался против него.Правильное или неправильное решение — придерживаться специального предложения? Неужели мы все еще обсуждаем новости холостяцкой нации, даже если между сезонами нерабочая неделя? Жаль, потому что Иван пролил чай, и Пайпер подтверждает свои отношения с Бренданом. Кендалл склоняется к тому, чтобы стать «злодеем» … что в равной степени чувствует ее как бренд, так и вне его. Нам не терпится увидеть босса Мишель с этими людьми на следующей неделе! Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника чувствуют себя великолепно в 183 серии! Бритни официально освобождена, и ее отец больше не находится в ее опеке! Падение Sad Girl продолжится, и Адель скоро выпустит сингл и, возможно, свой альбом.Это предстоящее шоу в перерыве между перерывами Суперкубка будет данью уважения рэперам из Лос-Анджелеса и R&B с Dr. Dre, Кендриком Ламаром и другими. Walmart приходит за Yeezy после того, как новейший логотип Канье очень похож на логотип супермаркета в виде солнечных лучей. Игра престолов присоединяется к приквелу с «Домом дракона», премьера которого намечена на канал HBO в следующем году. Граймс решила сделать себя заголовком Onion (и мемом), прогуливаясь с Манифестом коммунистической партии, чтобы его могли увидеть папы. Ви сказала: «Ой!» к подруге Ника Виалла, Натали Джой, и ее неспособности вспомнить о собственном сентиментальном подписи на дне рождения парня в IG.Вместо этого она просто скопировала и вставила куски сообщений подруги Финнеаса, Клаудии, за разные годы. На самом деле это был финал рая, и на самом деле он не должен был длиться 3 часа. После пары якобы «вынужденных» разрывов мы разошлись три на троих с помолвками. Поздравления парам! Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника не отказываются от нашего шота для 182-й серии! На прошлой неделе произошло несколько больших разрывов, один в мире технологий / инопланетян и один в мире холостяцкой нации.Как вы уже догадались: Граймс и Илон Маск, а затем Клэр и Дейл, соответственно, заявили о своем уходе. The Weeknd и Анджелина Джоли начали встречаться, казалось бы, «часто», и это подпитывает слухи о свиданиях. Если Black Mirror вернется с новыми эпизодами, новый домашний дрон Amazon Ring определенно станет звездой шоу. Это новый фильм о Марио с Крисом Праттом в главной роли и другими громкими именами. Р. Келли был осужден по всем девяти пунктам обвинения в торговле людьми в целях сексуальной эксплуатации и рэкете в рамках последней части правосудия для движения #MeToo.Ви сказала: «Ой!» к информации, что потенциальный участник предстоящего сезона холостяка (верно, до этого у нас еще есть полный сезон холостяка) должен был выйти замуж в минувшие выходные. Дуэт стручков определенно подумал, что этот трехчасовой эпизод был финалом, и мы были обмануты. Вместо этого нас встретил Иван, показывающий свою темную сторону и разочаровывающий Райли. Анна и Микенна изо всех сил пытаются найти финики на бесплодном пляже. И так же, как и выпускной бал Ви, на выпускном вечере Paradise были слезы и неожиданные пары.Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника чувствуют волшебство в 181 серии! Мы выражаем соболезнования друзьям, семье и однокурсникам Вилли Гарсона в связи с его недавней смертью.Телешоу «Активист» должно быть услышало Ви в выпуске на прошлой неделе, когда они решили переформатировать конкурсное шоу, сделав его просто особенным документальным фильмом. Джессика из первого сезона сериала «Любовь слепа» помолвлена ​​со своим горячим бойфрендом из Лос-Анджелеса. Jeopardy все еще ищет постоянного хозяина, который будет следовать за Алексом Требеком, но Кен Дженнингс и Майим Биалек завершат год в качестве хозяев. Эмми не были полностью ограничены Zoom в этом году, но вручение награды Сетом Рогену создало впечатление, что они небезопасны в отношении COVID.Тед Лассо получил много наград за комедию на премию «Эмми». Ви сказала: «Ой!» к полной ужасающей истории Габби Петито и ее смерти. Она также была довольна тем фактом, что история молодой белой женщины, как правило, получает больше прессы, чем история многих пропавших без вести цветных женщин из коренных народов. Эта неделя на пляже была прилично скучной, если не считать тропического шторма, который на несколько дней привел влюбленных в отель. Это могло встряхнуть Челси и Аарона в паре, поскольку Иван начинает проскользнуть внутрь.Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Pod Duo Примечание. Приносим извинения за некоторые технические трудности, из-за которых мы можем звучать немного шатко! Как всегда, наш контент по-прежнему A1, так что, надеюсь, вы не заметите никаких волнений! Спасибо!

Си и Вероника испытывают маленькие радости простых времен для 180-го эпизода! На прошлой неделе большие новости о жизни поступают как от JLaw о ее беременности, так и от Бритни Спирс о ее помолвке.Покойся с миром в великой комедии, Норм Макдональд. У VMA было несколько отличных выступлений от Lil Nas X, Normani и Хлои Бейли, а Оливия Родриго получила приличное количество наград, как и ее наставник Тейлор Свифт в прошлые годы. Met Gala в основном разочаровала слишком широкой темой Мурицы, но сопредседатели Билли Эйлиш, Наоми Осака и Тимоти Чаламе вытащили несколько непристойных слов. Ники Минаж написала в Твиттере чушь о яичках, которые, скорее всего, инфицированы ИППП, у друга ее кузины, заявив, что его заболевание вызвала вакцина COVID.Если этого момента недостаточно, Ви пошла «Ура» на предстоящее реалити-шоу CBS под названием «Активист», которое в значительной степени настраивает людей друг против друга, чтобы увидеть, кто из добродетелей сигнализирует о «лучших». Кикер? Один из хозяев классно сделал черное лицо! Мы вернулись к одной райской ночи в неделю, но это не значит, что нам не хватает драмы и любовных связей. Джо и его стая «недовольных женщин» взяли на себя преследование пары, и Брендан и Пайпер в конечном итоге решили отправить себя домой.Дадут ли приходящие на пляж новые мужчины Наташе еще один шанс на любовь? Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника надеются написать ~ стихи из шампанского ~ для серии 179! После долгих девяти месяцев беременности Дрейк родил Сертифицированного Любовника, который возглавил чарты.«Рик и Морти» выйдет с версией вживую, которая определенно понравится Си, поскольку на роль Рика будет играть Кристофер Ллойд из «Назад в будущее». Джон Малани рассказал нам о своем насыщенном событиями прошедшем году и о том, насколько более насыщенным будет его будущее теперь, когда он и Оливия Манн ждут вместе ребенка. Карди Би и Офсет приветствовали своего мальчика на прошлой неделе. Ник-младший заставил миллениалов почувствовать себя с помощью вирусного видео Стива из Blues Clues, которое дало нам понять, когда он ушел в колледж.Покойся с миром выдающийся актер Майкл К. Уильямс. Ви рассмеялась сквозь свое «Ой!» момент, когда Свинка Пеппа затмевает Донду после того, как ее альбом занял более высокое место по шкале Pitchfork. На этой неделе пляж был безумным, и некоторые потенциально замышляли новоприбывшие. По крайней мере, наша девочка Наташа была справедливо в социальных сетях за то, как Брендан и Пайпер пытались разыграть всех нас. И райская команда как бы неправильно направила свой гнев на D-листеров Криса и Алану. Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника не попадут в тюрьму за 178-ю серию! Донда упала на выходных, и все, что ее окружало, было, мягко говоря, неоднозначным.Дрейк ответил тем, что сбросил рекламные щиты, посты в IG и прервал SportsCenter, чтобы объявить дату выпуска Certified Lover Boy. Lil Nas X использовал пародию на пост Дрейка в IG, чтобы объявить дату выхода его полного альбома «Montero». Tik Tok, наконец, запретил использование Milk Crate Challenge на своей платформе, чтобы нам больше не приходилось видеть этот опасный трюк. К большому огорчению Вероники, Джейк Пол все еще зарабатывает деньги на драках. Уилл Смит поздравил своего преемника с драматической перезагрузкой «Fresh Prince of Bel-Air».Ви сказала: «Ой!» Скотту Дисику, пытающемуся наладить мелкие связи с другим бывшим Кортни, и его вызвали из IG историй. На этой неделе в Раю вспыхивали один мусорный бак за другим. Люди уходят в самотек, кидаются пирожные, а зал для бум-бум занят. На этой неделе к нам присоединилась Бекка, и, возможно, она получит корону Деми как королевы пляжа. А бывшие присоединятся к пляжу на следующей неделе… Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить его! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника в восторге от этого солнечного 177-го эпизода! Артист, который вскоре станет «ранее известным как Канье», продолжает поддерживать разговор с Дрейком после того, как он опубликовал свое выступление на IG.Кто выпустит их альбом первым? Это все маркетинговый ход? Кайли Дженнер почти подтвердила свою беременность, но теории Тик Тока кажутся сильными. OnlyFans собирался запретить порно из-за давления со стороны банков и платежных компаний, но эта неделя бесплатной рекламы и негативной реакции заставила их пересмотреть свое решение. В ближайшее время появится новая музыка от Эда Ширана и Кейси Масгрейвс, которая, вероятно, создаст сцену для печального падения мальчика и девочки. Клоуны по всему Интернету пробуют опасный трюк.Граймс превратила себя в клоуна, покорившись на тему «он крутой или?» Тренд Тик Ток пытается защитить своего парня-миллиардера. Ви сказала: «Ой!» ребенку с обложки альбома «Nevermind», который подал в суд на Nirvana за «эксплуатацию детей и порнографию» … 30 лет спустя. На этой неделе на Рай обрушился ураган Деми, и она уже показывает, насколько она небезопасна! На этой неделе к нам присоединился Томас-Дерево, и сезон мужчин Кэти напал на него. Райли и его гигантские бицепсы вырывают Мауриссу прямо из кошачьего носа Коннора.Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Си и Вероника стремительно выходят в 176 серию! Канье по-прежнему скрывает от нас Донду, но возвращается домой в Чи для ДРУГОГО прослушивания.Линия роста волос Дрейка не позволяет нам проникнуть в сердце любовника из-за выпадения волос после коронавируса. Трэвис Баркер вернулся в самолет впервые с тех пор, как выжил в авиакатастрофе в 2008 году. Худшее возвращение происходит с анонимным приложением Yik Yak, возвращающимся на место происшествия. Огромный шаг в движении #FreeBritney произошел на прошлой неделе, когда Джейми Спирс согласился уйти в отставку для легкого перехода с опекунством. Старое интервью Awkwafina становится вирусным, и Black Twitter подвергает сомнению ее черту.Ви сказала: «Ой!» к продолжающейся фатфобии вокруг всего, что делает Лиззо, особенно к выпуску ее нового сингла и видео. Си думает, что ее плач на концертах IG разжигает ненавистников, но почему люди не могут просто решить не любить ее музыку и не думать о ее внешности? Наконец-то наступил рай, и на пляже полно красоток… и различного возраста. Все и их дядя (видите, что я там делал?) Получили первый райский поцелуй. Деми собирается помешивать горшок, как ветеринар на пляже, в то время как другие ветеринары, Тазжуан и Джо, в основном хнычут и хныкают.Не могу дождаться, чтобы увидеть, как разные гостевые хозяева справятся с этой шумной компанией. Присоединяйтесь к нам, чтобы провести время всегда хорошо, и оставьте нам рейтинг и отзыв, чтобы поблагодарить вас! Подписывайтесь на нас @thefuturebachelor в Instagram! Спасибо всем, кто подписался!

–

Ради развлечения, отличная музыка обновляется еженедельно, подписывайтесь на FUTURE BACHELOR на Spotify!

*** ШТАНГА НЕДЕЛИ ***

–

Следуйте за нами в Instagram!

Травяной чай и беременность | Американская ассоциация беременности

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Многие поставщики услуг альтернативной медицины считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности — отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных.Травяные чаи часто могут быть дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Однако из-за отсутствия исследований по большинству трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные виды чаев и способы их приготовления. Вы можете купить чай для беременных у нашего спонсора Fairhaven Health.

Хотя в этой статье рассматривается использование травяных чаев во время беременности, существуют также чаи, разработанные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время грудного вскармливания. Узнайте больше о чаях для медсестер Farihaven Health здесь.

Различия между не-травяным и травяным

Есть два разных типа чая: травяной и нетравяной. Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Чай без трав

• Черный чай — это самый распространенный вид нелравяного чая. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
• Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай.Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
• Не травяные чаи содержат различные количества кофеина и антиоксидантов.
• Не травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
• Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
• Время заваривания, размер и тип чайного листа также могут влиять на количество кофеина в чае.
• Варианты без кофеина не травяных чаев все еще содержат немного кофеина.

Травяной чай

• Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
• Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. (Сюда не входят никакие другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например, чай матэ . )
• Эти чаи также могут быть использованы в качестве лечебных средств (№ , относящийся к или обладающий свойствами лекарства).

Какие чаи безопасны во время беременности?

Не травяные чаи

Хотя считается, что не травяной чай имеет большую пользу для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, употребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется сократить или исключить.

В средней чашке нетравяного чая содержится около 40-50 миллиграммов кофеина. Чай без кофеина, не содержащий трав, все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушению сна у младенцев.

По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и следует ли его вообще избегать.Мы знаем, что чем меньше кофеина потребляется, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какая сумма безопасна. Это поможет вам принять решение о том, употреблять ли не травяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод.Существуют противоречивые мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.
Считается, что большинство коммерческих марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, опубликованных FDA.

Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количествах больше, чем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чаи для беременных

Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности.
Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, затяжные роды и послеродовое кровотечение.Получи свой чай здесь.

Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и может уменьшить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.

Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную или послеродовую беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).

Используемые травы

Ниже перечислены общие ингредиенты, которые вы можете найти в травяных чаях.Обратите внимание, что у некоторых из них сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарств.

Более обширные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для использования в чае.

• Лист красной малины (вероятно, безопасный) — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
• Peppermin t Leaf (Вероятно, безопасно) — Помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
• Лимонный бальзам (Вероятно, безопасный) — обладает успокаивающим действием и помогает снять раздражительность, бессонницу и беспокойство.
• Корень имбиря (возможно безопасно) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
• Одуванчик (Доступна недостаточная надежная информация) — Богаты витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень.
• Ромашка (немецкий язык) (Недостаточно достоверной информации) — Высокое содержание кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
• Крапива (крапива двудомная) (Вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличное универсальное тонизирующее средство. (* Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиву оценку вероятной небезопасности, несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, употребление крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)
• Шиповник s (Доступно недостаточно надежной информации) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
• Люцерна (возможно небезопасно) — содержит витамины A, D, E и K; особенно хорошо на поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
• Yellow Dock (возможно небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных женщин из-за высокого уровня железа.Также содержит витамины A, C и кальций.
  * (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите со своим врачом об использовании желтой док-станции во время беременности).

Ваши следующие шаги:

• Подпишитесь на базу данных природных лекарств, чтобы получить информацию о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробную информацию об обсуждаемых травах.
• Сделайте свой собственный травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина.* (Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
• Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какие травяные чаи можно пить во время беременности.
• Закажите чай для беременных. После беременности вы можете подумать о переходе на чай для кормления во время грудного вскармливания.