Можно ли есть при гв: Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя?

Содержание

Диета при грудном вскармливании: мифы нашего городка

Ох, держите меня семеро, сейчас буду писать о том, что дико бесит. Хочу поговорить про диету при ГВ. Точнее, про питание кормящей матери. Точнее, про ограничения в питании кормящей грудью матери. Я вот не могу понять, почему огромное количество педиатров в России, приходя проведать малыша, с порога начинает нести эту чушь, что “сырые овощи нельзя, из фруктов – только печёное яблоко, а лучше всего на всякий случай есть только гречку и вареную индейку”.

Личная история. Страшные прогнозы педиатра

К нам домой сразу выписки из роддома пришла затюканная женщина-педиатр, которая в руках все время держала какую-то маленькую книжечку. Ещё в лифте она нацепила на себя маску, поэтому ничего кроме невыразительного взгляда я в ней рассмотреть не смогла.

Надев бахилы и помыв руки, она первым делом поинтересовалась, держу ли я диету. Понимаете?! Не осмотрела ребёнка, не узнала, как мы вообще себя чувствуем. Нет, она спросила: “Держите ли вы диету?”

Я честно ответила, что вот только что откушала моцареллы с помидорками и пасты с лисичками. Заела я все это дело вкуснейшими сливами. Осень же. Вы бы видели её глаза! Эти глаза, возвышающиеся над маской, как два подготовленных к ремонту залепленных пленкой окна, вдруг засветились праведным гневом, сразу увеличились раза в два и начали бросать в меня молнии.

Она предсказывала неименуемую расплату для моего ребёнка в виде коликов, газиков и ужжжжжасных аллергий. В её мире моего несчастного Мишку должно было разорвать на мелкие кусочки от скопившихся газиков! На мелкие красные кусочки – аллергия ж!

Потом она потратила минут 20 на то, чтобы подробно рассказать мне все про гречку, индейку и печёное яблоко, все время заглядывая в свою чудесную книжицу. Я спросила, а как же мне наладить работу кишечника, пардон, если я не ем никаких сырых овощей и фруктов!

Можно хоть зеленые салаты? Типа руккола, айсберг и т.д. “Нет, нет, нет!”– воскликнула она. Тогда я её решила добить её вопросом “почему”. Её ответ с потрясанием книжечкой до сих пор вызывает у меня недоумение: “Есть приказ Минздрава, мы ему следуем”.

Печаль, голод и победа здравого смысла

Сначала я очень расстроилась и испугалась. Почти до слез, потому что гормоны, а тут еще и обвинения, что я, такая-растакая, хочу загубить свое дитя. Я честно перешла на гречку с курой, отказалась от фруктов и овощей. Через 2 дня голод заставил меня искать какой-то здравый смысл во всей этой истории. Я подумала: мой ребёнок абсолютно здоров, у него сейчас ничего не болит, не сыпет, он не плачет, нормально гукает и спит. Зачем я буду заранее ничего не есть? Ну высыпет или живот заболит, ну перестану это что-то есть.

Я стала искать истину в англоговорящем интернете, и каково же было мое удивление, что никаких жестких диет для кормящих, тем более исключающих сырые овощи и фрукты, нет и в помине.

И ничего, живут же иностранные детишки, живы-здоровы, зачастую лучше нашего живут-то! И колики с газиками и аллергиями у них вроде в статистических нормах.

Опыты на себе: что есть можно

С этого момента я решила для себя, что не буду заниматься истязаниями своего тела. Я просто ела здоровую еду: много овощей и фруктов, хорошее мясо, рыбу, цельнозерновой хлеб, крупы, качественные пасту и суши в хороших ресторанах, хинкали и прочие радости грузинской кухни, плов и прочие радости узбекской кухни, ограничивала сладкое, но не исключала. Даже шоколад. Миша в итоге пострадал от газиков ровно 3 дня и успокоился как раз тремя приемами эспумизана. Да, еще несколько раз появлялась розовая шершавая сыпь на коленках, ну и все!

Ну, то есть он не страдал от этих всех животиков никак.

Я при этом ни в коем случае не отрицаю аллергии и газики у других детей.

Конечно, если высыпает, то нужно проверять на что и т.д. Или если малыш плачет безудержно, и вы считаете, что это от газов, то тоже стоит ограничить прием каких-то продуктов.

Кстати Миха начинал внезапно громко плакать несколько раз, но опытным путем я выяснила, что это от перегула. Кстати, вы знаете, что до трех месяцев дети не должны бодрствовать больше одного-полутора часов максимум? Некоторое время я училась четко отслеживать признаки усталости и вовремя укладывать парня спать. В итоге это помогло забыть про беспричинные истерики и ор в принципе.

Экспертное мнение врача-гематолога с ссылками на современные исследования

Конечно, можно мне и не поверить, ведь, мало ли, вдруг мне просто повезло. На это возражение у меня есть аргумент в виде экспертного мнения практикующего детского гематолога, по совместительству мамы и автора проекта Анастасии Арсенёвой.

Она специально для этой статьи дала развернутый ответ на наш короткий вопрос:

“Оправданы ли ограничения в питании кормящих матерей?”

“В 20 веке меры стерильности и обеззараживания, которые применялись к только что родившим ребёнка женщинам и новорожденным, достигли своего максимума. Считалось необходимым стерилизовать бутылочки для кормления и соски, мыть грудь с мылом перед кормлением, давать детям исключительно стерильные или термически обработанные продукты, кипятить детские вещи.

И тогда, во времена наших мам, это были оправданные меры. Ведь санитарные условия у большинства семей были не идеальны, а главным убийцей малышей были разные инфекции. Меры эти достигли своей цели. Смертность детей во младенчестве и женщин в родах сильно сократилась.

Однако, со временем стало понятно, что у такого успеха есть обратная сторона.

Излишняя стерильность мешает нормальному формированию иммунной системы ребёнка.

Говоря проще, небольшое количество грязи и микробов из окружающей среды просто необходимы для здоровья вашего малыша.

Доминирующая сегодня гипотеза, объясняющая массовое распространение пищевой аллергии и астмы у детей, так и называется гигиенической.

Суть её в том, что иммунная система современного малыша в период своего раннего развития слишком ограждена от микробов и всех потенциальных аллергенов, в том числе пищевых. Когда же, в более старшем возрасте, ребёнок с ними встречается, иммунитет реагирует на них неадекватно, а именно аллергией.
Получается замкнутый круг.

Чем дольше мы оберегаем ребёнка от встречи с потенциальным аллергеном (таким как коровье молоко, рыба, яйца, орехи), тем больше вероятность, что он этой аллергией заболеет.

Не так давно были опубликованы результаты двух крупных независимых исследований, проведённых в Великобритании (The EAT study, 2015 и The LEAP study, 2016).

Наблюдения показали, что ограничения в диете беременной и кормящей грудью женщины не являются эффективным средством профилактики пищевой аллергии у малыша.

При этом важным результатом исследований стал тот факт, что введение в рацион ребёнка новых продуктов наиболее целесообразно начинать в возрасте от 4 до 6 месяцев. Это касается всех продуктов, в том числе и потенциальных аллергенов.

Чем больше разных продуктов малыш попробует до 1 года, находясь на грудном вскармливании, тем лучше. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с новой едой, именно будучи на грудном вскармливании.

В материнском молоке есть специальные белки-иммуноглобулины, которые связываются с микрочастицами нового продукта и как бы представляют его иммунной системе в качестве друга.

После года ребёнок уже получает слишком мало материнского молока, или не получает совсем. Так что и представлять новые продукты иммунитету некому. Значит, риск аллергической неадекватной реакции на них возрастает.

Начинать знакомство малыша с новой едой нужно ещё на этапе беременности. Маме не стоит ограничивать себя в разнообразии. Наоборот, питание должно быть очень разнообразным и, конечно, здоровым. В период грудного вскармливания сохранять такой стиль питания тоже нужно. Тогда с молоком малыш будет с первых дней получать частички разных продуктов, и его иммунная система привыкнет к ним.

А что же действительно поможет уберечь малыша от аллергии?

Отказ от продуктов, содержащих гидрогенизированный растительный жир (маргарин), а так же искусственные пищевые красители и консерванты в период беременности и ГВ.
Правильный уход за кожей малыша, который предотвращает её пересушивание и повреждение.
Профилактика дефицита витамина D. По современным данным, витамин D совершенно необходим иммунной системе для нормальной работы. Профилактика дефицита витамина D – часть стратегии профилактики всех видов аллергии и атопического дерматита.
Эндокринологический научный центр РАМН выпустил официальные рекомендации по профилактическим дозам витамина D для здоровых жителей России (холекальциферол или эргокальциферол в каплях): беременным и кормящим грудью – 1500МЕ (3 капли) в сутки, детям начиная с 1 месяца жизни – 500МЕ (1 капля) в сутки ежедневно с ноября по март. Это минимальные необходимые дозы, индивидуально они могут повышаться вашим лечащим врачом.
Достаточное количество Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот в рационе беременной и кормящей грудью мамы. В современной диете западного типа очень многие продукты содержат Омега 6 жиры и очень немногие содержат незаменимые Омега 3 жиры. Этот перевес в сторону Омега 6 нарушает нормальное развитие иммунной системы ребенка внутриутробно и в первые годы жизни.

В период беременности и кормления грудью ОБЯЗАТЕЛЬНО ешьте жирную морскую рыбу не менее 3 раз в неделю. А с 8-10 месяцев можно и нужно предлагать ее малышу. Конечно, если явной аллергии на эту рыбу нет у его родителей.

Другой вариант – использование Омега 3 или рыбьего жира в капсулах.

Всем желаем оставаться здоровыми!

Что есть при грудном вскармливании: питание и суперпродукты

Автор: Женский персонал

Грудное молоко человека, как правило, с высоким содержанием питательных веществ и предлагает больше витаминов, минералов и питательных веществ, чем большинство коммерческих детских смесей. Чтобы грудное молоко оставалось однородным и качественным, вы должны есть здоровую, цельную пищу, которая обеспечивает организм необходимыми ему питательными веществами. Поэтому, чтобы помочь вашему ребенку оставаться сильным и здоровым, вам понадобится здоровая диета при грудном вскармливании.

Физические потребности в уходе за младенцем требуют, чтобы вы хорошо питались, чтобы поддерживать уровень энергии и снизить риск заболевания. Такое поведение, как пропуск приемов пищи, отказ от правильной пищи и употребление слишком малого количества воды, может отрицательно сказаться на количестве молока и на вашем собственном здоровье.

Вот что вам нужно знать о питании для достижения здорового питания при грудном вскармливании:

Производство молока требует дополнительной энергии и калорий

Организм кормящей матери должен усерднее работать, чтобы производить молоко, а это означает, что в результате вы будете сжигать больше энергии и калорий. Прислушивайтесь к сигналам вашего тела о голоде и ешьте, когда чувствуете голод.

Белок важен для производства грудного молока

Кормящим грудью женщинам обычно требуется почти вдвое больше белка, чем небеременным женщинам, которые не кормят грудью. Кроме того, белок помогает увеличить количество грудного молока. Употребляйте больше белка из здоровых постных источников, таких как фасоль, чечевица, птица и рыба.

Что есть при здоровом кормлении грудью

Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые и нежирные молочные продукты содержат ценные питательные вещества, которые принесут пользу как вам, так и вашему ребенку. Избегайте употребления обработанных пищевых продуктов в коробках во время кормления грудью и увеличьте потребление здоровых суперпродуктов для грудного вскармливания.

Кофеин может сделать вашего ребенка раздражительным

Откажитесь от напитков с кофеином на протяжении всего периода кормления грудью и вместо этого используйте воду. Кофеин может попадать в грудное молоко и сделать вашего ребенка капризным и раздражительным; Кроме того, он обезвоживает ваше тело и влияет на выработку молока. Сосредоточьтесь на том, чтобы пить больше воды в течение дня, чтобы вымывать отходы и поддерживать водный баланс тела.

Поговорите со своим акушером-гинекологом о разработке здорового, сбалансированного плана питания, чтобы получить правильное питание для грудного вскармливания. Уход за женщинами призван помочь вам и вашему ребенку извлечь пользу из грудного вскармливания. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием, а также узнать больше о наших услугах по охране здоровья женщин.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании?

Можно ли маме употреблять огурцы при грудном вскармливании?

В первые годы жизни ребенку наиболее всего требуется материнское молоко — оно является одним из самых главных продуктов в жизни крохи. И поскольку овощи также являются ценным источником полезных компонентов, необходимых для организма человека, они должны занимать почетное место в рационе женщин, которым нужно кормить грудью. Но их введение в меню требует осторожности и соблюдения точных пропорций. Для этого следует выяснить, можно ли огурцы при грудном вскармливании. Ведь от рациона матери, практикующей грудное вскармливание, будет зависеть рост и развитие новорожденного. Поэтому при положительной реакции детского организма на огурец, его обязательно нужно включать в меню женщины в период лактации.

Полезные свойства огурца

Огурец богат калием, который оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Огурец является мочегонным продуктом, а потому прекрасно очищает почки от камней.

Огурец — низкокалорийный овощ, его часто включают в диетическое меню. Наличие пищевых волокон способствует нормальному функционированию ЖКТ. Овощ содержит йод, который устраняет проблемы, связанные со щитовидной железой у женщины, практикующей кормление малыша грудным молоком.

Стоит ли употреблять огурцы при лактации?

В возрасте до трех месяцев грудной ребенок испытывает болезненные ощущения в желудке, когда употребит молоко, вследствие его брожения в желудке. Свежий огурец может обострить ситуацию. Учитывая данную особенность, женщинам, которым требуется кормить грудью, можно кушать огурцы по истечению полугода после рождения малыша, пока грудной ребенок не окрепнет, а его пищеварительная функция не нормализуется.

Данный овощ вводить в рацион следует в малых пропорциях, после чего необходимо понаблюдать за реакцией ребенка, и если у него возникнут колики, то к вечеру они должны пройти, но матери кушать этот овощ нельзя. Если грудной ребенок ведет себя спокойно, а побочные реакции отсутствуют, свежий огурец можно смело использовать в рационе матери, которой требуется кормить грудью, но в меру.

Следует также учесть качество данного овоща, когда у женщины возникает лактация. Магазинные овощи часто подвергаются химобработке, что может вызвать не только аллергические реакции, но и серьезное отравление, вследствие чего лактация может нарушиться. ГВ возможно после того, как все продукты пройдут термообработку. Лучшим вариантом к употреблению послужат домашние огурцы, выращенные на грядке или в теплице.

В целом, огурцы являются полезным овощем, способствующим очищению кишечника, но для ребенка данный фактор не носит положительный характер. Это обусловлено коликами, вздутием, которыми часто страдает грудной малыш. Убрать такие симптомы и облегчить состояние можно с помощью специальных препаратов. Если же вы даете грудничку препараты от вздутия и коликов, и они устраняют дискомфорт в желудке, тогда можно попробовать постепенно включать в свой рацион данный овощ.

Употреблять свежие огурцы при грудном вскармливании можно, соблюдая пищевые пропорции. Кушать его следует с утра, наблюдая за общим состоянием крохи. Первые дольки огурца следует кушать на завтрак, на протяжении дня наблюдая, как себя чувствует новорожденный. Если все в порядке, на следующий день употребить на завтрак целый огурец. Если свежий овощ хорошо переносится малышом, матери можно смело его кушать. Если же грудной младенец страдает от коликов, поноса, рвоты, женщинам, которым требуется кормить грудью, не рекомендовано употреблять овощ до тех пор, пока детский организм не окрепнет, и не уйдут проблемы с животиком.

Дозволенное количество

Если после употребления матерью огурцов у ребенка это не вызвало нежелательной реакции, то в меню можно ввести небольшое количество свежих огурцов. Количество данного овоща может колебаться в соответствии с особенностью организма и побочных явлений.

Что касается консервированных огурцов, то их рецепт приготовления включает наличие соли и уксуса. Эти компоненты нельзя употреблять маленьким детям, поэтому от такого блюда, если практикуется грудное вскармливание, стоит отказаться.

Последствия от маринованных огурцов

Употребление маринованных огурцов (при кормлении грудью) для ребенка может обернуться следующими нежелательными последствиями:

нарушением стула;
аллергией в виде кожных высыпаний;
чувством жажды;
повышенной капризностью.

Если женщине, проводящей кормление грудным молоком, хочется скушать маринованный огурец, ей нужно будет запить его большим количеством жидкости — это стабилизирует солевой баланс в организме и не вызовет отек конечностей.

Как правильно употреблять огурцы при лактации?

Нельзя часто употреблять огурцы женщине, практикующей кормление грудным молоком. Это может вызвать метеоризм у крохи. Женщины, употреблявшие свежий огурец в период грудного вскармливания, должны по истечению двух суток отмечать реакцию детского организма на новый овощ в рационе. Главное, чтобы в этот период времени не возникла серьезная дисфункция пищеварительной системы новорожденного.

Практикуя грудное вскармливание, женщина должна держать под контролем прием овощей, способствующих аллергическим реакциям. В ином случае во время вскармливания грудным молоком проблем молодой мамочке не избежать.

Если у женщины грудной малыш, и она проводит грудное вскармливание, в то же время опасается за его здоровье, ей следует отказаться от введения в свой рацион любой вид огурцов, пока новорожденный малыш не достигнет 3–4-месячного возраста.

Если небольшое количество огурцов вызвало побочную реакцию у малыша, стоит повременить, — не обязательно отказываться от овоща. Повторно его ввести в рацион можно спустя месяц, так как организм ребенка развивается и укрепляется. Для определения можно или нельзя употреблять огурцы, женщине, проводимой грудное вскармливание, следует скушать половинку овоща, а после грудного кормления проследить за поведением малыша. Если грудной ребенок без последствий перенес новый продукт, можно спокойно употреблять огурцы в количестве 2 штук в день.

По вышесказанному можно сделать заключение, что огурцы женщине, практикуемой грудное вскармливание, можно употреблять в свежем виде, но с предосторожностью. При появлении каких-либо побочных явлений со стороны организма ребенка данный овощ полностью исключают. Вводить в рацион новые продукты стоит однозначно, тем более, если у женщины грудной младенец, и он пребывает на грудном вскармливании. Соблюдая количественную меру новых продуктов, можно значительно разнообразить свое ежедневное меню и восполнить организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами для полноценного роста и развития.

← Можно ли кормящей маме арбуз и дыню?Орехи при грудном вскармливании какие можно? →

Другие материалы рубрики

Можно ли есть манго при грудном вскармливании — можно ли манго при ГВ?

Манго — самый популярный фрукт в тропических странах, как яблоко в нашем регионе. В странах, где его выращивают, манго является обычной, а иногда и единственной, пищей в том числе и для женщин при беременности и грудном вскармливании. Растение довольно плодовито и относительно неприхотливо в выращивании, поэтому манго приобрёл мировую популярность и продаётся во всех уголках мира.

Манго наделён множеством витаминов и минеральных веществ и полезен для растущего организма новорожденного и молодой мамы. Особенно в составе манго отмечается наличие витаминов группы В, витамина А, витамина С и Е, каротинов и антиоксидантов. В манго имеются и минералы, необходимые для нормального протекания процессов обмена веществ при лактации. Это калий, магний, фосфор, цинк, железо.

Витамин Е, поддерживает иммунитет кормящей мамочки и ребенка, является активным антиоксидантом и способствует общему укреплению организма. Недостаток этого вещества часто становится причиной ослабления иммунной системы и подверженности простудным и вирусным заболеваниям. Содержащийся в манго витамин В9 — фолиевая кислота, участвует в вырабатывании белков и ДНК, являющихся основой для роста новых клеток организма. Витамин В9 — необходим при грудном вскармливании, не меньше, чем во время вынашивания ребёнка. Витамин А важен для зрения малыша, а также участвует в росте костной ткани.

Калий, в обилии присутствующий в манго, является электролитом в организме человека, обеспечивая протекание электрических импульсов, а также обеспечивает нормальный водно-солевой обмен, что очень важно при процессах лактации. Железо необходимо для хорошего газообмена и профилактики гипоксии.

Кроме того, манго богат нерастворимыми пищевыми волокнами, способными нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, а также выводить токсины из организма, впитывая их как губка. Нужно отметить высокое содержание сахаров в составе манго. Благодаря чему, возможно быстро пополнить запасы энергии, и улучшить питательные качества грудного молока. Манго часто рекомендуют в качестве витаминного фрукта при истощении организма и после операций.

Возможный вред манго при лактации

Несмотря на всю пользу, манго не является нейтральным фруктом и может представлять угрозу для мамы и малыша при грудном вскармливании. Иногда этот тропический фрукт может стать причиной аллергических реакций, особенно если до лактации и беременности манго в пищу не употребляли. Попробуйте скушать небольшой ломтик манго и понаблюдать за реакцией организма малыша и своим состоянием.

При появлении кожных покраснений, сыпи, критичных изменений стула, а также в случае изменения поведения новорожденного, от манго нужно отказаться. В большинстве случаев фрукт не вызывает негативных проявлений, тогда постепенно, при желании можно увеличить количество употребляемого манго, но не более одного плода в день.

Стоит внимательно отнестись к выбору и покупке манго. Плод должен быть спелым, в противном случае можно легко заработать желудочное расстройство, что недопустимо при лактации, так как молоко может пропасть из-за обезвоживания. Чрезмерное употребление спелого манго тоже может вызвать проблемы с пищеварением и избыточным весом. Нельзя употреблять в пищу кожуру манго, в которой присутствует ядовитая смола.

Употребление не характерных для Вашей местности тропических фруктов, нужно чередовать с привычными плодами, не зацикливаясь на чём-либо одном. Это позволит избежать вредных для здоровья проявлений, и в тоже время, разнообразит рацион и будет способствовать получению всего комплекса витаминов и минеральных веществ растущим организмом малыша при грудном вскармливании.

Индейка при грудном вскармливании – можно ли индейку при ГВ — ИндиЛАЙТ

Грудное вскармливание — один из лучших способов обеспечить ребёнка нужными для роста и развития макро- и микроэлементами. В материнском молоке содержатся не только все необходимые витамины, но и антитела, которые помогают иммунитету малыша бороться с вирусами и бактериями.

Кроме того, кормление грудью сжигает лишние калории, что помогает маме быстрее прийти в форму после беременности.

От того, насколько сбалансированным является рацион питания кормилицы, зависит не только скорость ее восстановления в послеродовой период, но и то, насколько гармонично будет развиваться ребёнок.

Можно ли кормящей маме есть индюшатину

Во время лактации женщине необходимо потреблять больше белка, ведь он используется не только для поддержания функций ее организма, но и участвует в производстве грудного молока.

Богатая белком пища помогает восстановить силы организму матери, которая испытывает повышенные нагрузки из-за недостатка сна и нервного напряжения.

Из разнообразия мясной продукции женщине в период лактации рекомендуется обратить внимание на мясо птицы, так как оно:

легко усваивается;
обладает низкой калорийностью в сочетании с высокой энергетической ценностью;
содержит большое количество витаминов и минеральных веществ;
его легко и быстро готовить дома.

Если вы сомневаетесь, можно ли индейку при грудном вскармливании, вспомните, что она является наиболее безопасным видом птицы из доступных в магазинах. Утятина и гусятина слишком жирные, а курица часто становится причиной детской аллергии.

Полезные свойства индейки при ГВ

Мясо индейки рекомендовано ВОЗ для детского питания и его можно отнести к гипоаллергеным продуктам. Индейка при ГВ обладает следующими преимуществами:

Легко усваивается так как содержит 20 г белка и 2 г жира на 100 г мяса. Оно идеально подходит для приготовления восстанавливающих бульонов и супов для женщин сразу после родов.
Содержит натрий, поэтому не будет пресной без соли.
Богата микроэлементами: калием, железом, цинком, магнием, йодом — для развития мышц и костей, прочности зубов. Индюшатина обеспечивает организм мамы необходимыми полезными веществами, которые с молоком поступают к малышу.
Содержит витамины А, В2, В6, В12 и РР, которые улучшают обменные процессы в организме, состояние кожи, ногтей и волос.
Индейка — источник аминокислоты триптофан, из которого в организме синтезируется мелатонин или гормон сна. Мелатонин связан с серотонином, гормоном счастья. Питание может благотворно влияет на сон и настроение!

Как правильно ввести в рацион

Педиатрические ассоциации Канады, Европейского союза и Великобритании рекомендуют использовать индейку в качестве одного из первых продуктов для прикорма ребенка, который, согласно специалистам, стоит начинать в 6-8 месяцев. Прикорм обычно начинается с овощей и фруктов, а около 9 месяцев можно познакомить малыша с индейкой.

Введение в рацион индейки, как и любого другого продукта, должно быть постепенным. Сначала попробуйте небольшой кусочек и проследите за реакцией малыша на протяжении недели. Если у грудничка не произошло реакции в виде нарушения пищеварения или высыпаний на коже, то порцию можно удвоить. В том случае, если вы заметили аллергию у ребенка, отложите ввод продукта на месяц-полтора, чтобы дать время организму привыкнуть.

Лучшими способами приготовления блюд для ребенка являются запекание и тушение. Они помогают продуктам сохранить большую часть своих питательных веществ. При варке часть нутриентов остаётся в воде, поэтому рекомендуется использовать в кормлении бульон, в котором были приготовлены продукты.

Термически обработанное мясо необходимо измельчить блендером до пюре или оставив немного кусочков, чтобы стимулировать пищевой интерес и навык жевания. Проще всего это сделать, разбавив его небольшим количеством жидкости. Если ребенок отказывается от мяса, можно добавить в блюдо горсть фруктов или овощей, чтобы малышу было проще привыкнуть ко вкусу нового продукта.

Готовое пюре можно хранить в холодильнике (не более 10 ч.) или заморозить. Вопреки распространенному убеждению, замороженные продукты не теряют своих полезных свойств, однако, важно правильно соблюдать все нормы хранения:

помещать в морозильную камеру еду комнатной температуры, упакованную в плотные герметичные пакеты или контейнеры;
не хранить ее более трех месяцев;
держать мясные продукты и бульоны отдельно от ягод и овощей.

Размораживать блюда рекомендуется в холодильнике, не снимая упаковку.

Суточная и недельная норма потребления индейки

Так как индюшатина очень питательная, норма ее употребления рассчитывается исходя из суточной нормы белков для человека. Для мужчин она составляет 120–140 г мяса, для женщин — 100–120 г, для детей от 1 года — около 60–80 г.

Американская Ассоциация Педиатров рекомендует кормящей женщине увеличить количество потребляемых ежедневно калорий на 300-500, а белка до 70 г. Его можно набрать, съев, например, одно большое яйцо, по 100 г филе индейки и лосося, 25 г сыра и 50 г чечевицы.

Врачи также отмечают, что суточное потребление индейки не должно превышать 150-200 г. Ее можно есть 1-2 раза в неделю, а в остальные дни запланировать в меню другие виды нежирного мяса или рыбы.

Красное мясо содержит больше витаминов и минералов, чем белое, но при этом в нем больше жира и калорий. Министерство здравоохранения советует сократить его ежедневное употребление до 70-90 г, это поможет снизить риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В неделю рекомендуется есть не более 300 г красного мяса.

Можно ли борщ при грудном вскармливании?

После родов многие женщины стараются как можно скорее прийти в форму, соблюдают диету, занимаются спортом. Но питание женщины во время грудного вскармливания должно быть полноценным. От этого зависит развитие ребенка, основным источником питания которого является грудное молоко.

Обязательно в рацион питания кормящей матери должны входить свежие овощи и фрукты, молочные продукты, мясо, бульоны и конечно, обильное питье. Есть ли место борщу в этом списке? Ведь питание в первую очередь должно быть таким, чтоб не доставить неприятных последствий и избежать коликов в организме ребенка.
Можно ли кормящей матери борщ?

Борщ является и вкусным, и питательным, и полезным блюдом. Борщ при грудном вскармливании можно кушать тем женщинам, которые кормят грудью ребенка, у которого нет аллергии на красное. Но введение борща в рацион требует подготовки и проверки.

Если маме очень хочется, то можно начинать вводить борщ при лактации в небольшом количестве, и обязательно следить за реакцией ребенка. Если утром мама поела борщ и до конца дня и на следующий день не было проблем со здоровьем малыша и нет высыпаний (аллергии на красное), то понемногу борщ можно кушать.

Медики рекомендуют вводить в рацион матери борщ после 6-и месяцев кормления грудью. Можно кормящей маме борщ только свежий, не зажаренный с салом, и вообще желательно без зажарки, без добавления чеснока и острых приправ. Желательно добавлять в борщ кормящим побольше зелени, только в натуральном виде – не использовать зелень и приправы из пакетиков, даже если написано, что они совершенно безобидны.

Можно кушать борщ кормящей маме приготовленный на телятине, курице. Главное, чтоб бульон был постным. Жирный бульон будет очень тяжело перевариваться ребенком, а то и вовсе вызовет колики, отсутствие сна и сильные боли в животике. Борщ для кормящей мамы должен быть приготовлен из свежих овощей и без добавления томатного сока и томатной пасты.
борщ при грудном вскармливании

После безболезненного введения в рацион борща, можно добавлять салат из вареной свеклы и винегрет (без фасоли и горошка). К кашам можно готовить заправки из лука, моркови и пассированных томатов. Салаты из свежих овощей не следует добавлять до шести месячного возраста ребенка, все овощи должны пройти, как минимум, обработку паром.

Принять решение по поводу вопроса – можно ли кормящим борщ – может только сама женщина и ее ребенок, находящийся под наблюдением педиатра. Главное правило диеты женщины во время грудного вскармливания – это сытый довольный ребенок и сытая мама, не испытывающие проблем с ЖКТ.

какие продукты нельзя употреблять во время кормления грудью?

Отварная куриная грудка и постные крекеры – именно о таком скудном рационе во время кормления грудью с грустью вспоминают многие мамы. Одни объясняют ограничения возможностью аллергии у ребенка, другие – вероятностью колик, а третьи убеждены, что строгая диета сделает грудное молоко более полезным.

Однако большинство врачей сходится во мнении, что рацион кормящей женщины должен быть таким же разнообразным и сбалансированным, как и во время беременности: в период лактации организму требуется большое количество различных питательных веществ для матери и ребенка. Поэтому после родов речь идет не о диете, а только о некоторых особенностях полноценного и разнообразного питания. Поговорим, что можно и нельзя есть при кормлении грудью в каждой категории продуктов питания.

Что можно есть при грудном вскармливании?

Молочные и кисломолочные продукты. Они богаты белками и другими веществами, которые женский организм во время лактации активно расходует, в том числе и на продукцию молока. В состав кисломолочных продуктов входят лакто- и бифидобактерии, которые нужны для формирования пищеварительной системы ребенка. По сути кисломолочные продукты – основной источник кальция, потребность в котором у ребенка в первый год жизни очень велика, ведь малыш постоянно растет! Кефир, ряженка, творог и сыр должны обязательно присутствовать в рационе кормящей женщины. А от копченых сыров, йогуртов с наполнителями стоит временно отказаться.
Мясо (кролик, говядина, индейка), нежирная рыба. Они являются источниками белка, необходимого для строительства тканей и клеток, формирования антител, которые защищают организм от бактерий, вирусов. В этих продуктах много аминокислот, которые требуются для построения клеток организма, а также железа, витаминов A, D, укрепляющих кости и позволяющих ребенку избежать рахита. В рыбе много фосфора – основного строительного материала всех клеток. Рекомендуется употреблять отварные, тушеные или приготовленные на пару мясо и рыбу.
Овощи. Цветная капуста, брокколи, кабачок, огурцы, морковь, картофель – все эти овощи разрешены при грудном вскармливании. В первую очередь овощи – источник растительных белков, углеводов, а также клетчатки. Но кроме того, они богаты витаминами и минералами. Например, зеленые овощи содержат фолиевую кислоту, которая в больших количествах нужна для активного роста и правильного кроветворения.
Фрукты, ягоды – важнейший источник углеводов, растительных белков, клетчатки и витаминов. Яблоки – рекордсмены по содержанию клетчатки, улучшающей работу ЖКТ, а также йода, магния, кальция. Персики богаты редкими микроэлементами, например, марганцем и медью, которые нужны для правильного роста малыша. Бета-каротин, которого много в абрикосах, требуется для формирования иммунитета у новорожденного. Бананы – основной поставщик аминокислоты триптофана, которая активно расходуется при росте суставов. А кроме того, фрукты и ягоды – просто вкусные и поэтому поднимают настроение кормящей маме, что тоже очень важно.
Каши. Они снабжают организм сложными углеводами, которые отвечают за выработку энергии, клетчаткой, витамином B (требуется нервной системе), витамином E (необходим коже, костям). Рис не рекомендуют употреблять, если у ребенка проблемы со стулом.
Витаминно-минеральные комплексы. При грудном вскармливании витамины и минералы расходуются с большой скоростью и в большом количестве, поэтому не стоит рассчитывать, что получится обеспечить ребенка всеми необходимыми микронутриентами только за счет продуктов питания. Чтобы снизить у малыша риск анемии, рахита, замедленного развития и других последствий авитаминоза, кормящей маме следует принимать специализированные витаминные комплексы. Например, Прегнотон Мама, который содержит 15 витаминов и минералов, а также Омега-3 (подробную информацию о продукте можно изучить здесь).

Какие продукты нельзя при грудном вскармливании?

Специалисты выделяют ряд продуктов, которые нельзя есть при кормлении грудью в больших количествах – их употребление необходимо ограничивать:

Чай, кофе. В них много кофеина, который попадает в грудное молоко и оказывает возбуждающее действие на ребенка.
Жирное мясо, выпечка, копчености, сало, лук, чеснок. Они меняют вкус грудного молока – это может не понравиться ребенку.
Цитрусовые, красные ягоды (вишня, клубника, черешня), орехи, экзотические фрукты. Они могут вызвать аллергию у ребенка.
Шоколад, газировка, бобовые, острые соусы, белокочанная капуста. Эти продукты могут спровоцировать у малыша повышенное газообразование, колики.

Полный список нежелательных продуктов составить сложно, поскольку аллергия, колики, восприимчивость малыша к вкусу молока – явления сугубо индивидуальные. Поэтому единственный способ выявить проблемную еду – это наблюдение за ребенком.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

${ item.likes }

13703

Статья обновлена 25.06.2020

ночных стражей | Полный комфорт стоматологической помощи

Скрежет зубами — не очень распространенная проблема, но для страдающих ею может быть серьезной. Лучшее лекарство от скрежета зубами — найти его причину, чтобы вы могли остановить проблему в корне, но это не всегда легко — некоторым людям приходится жить своей жизнью с этим заболеванием, потому что стоматологи не могут определить, что именно вызывает им скрежетать зубами. Большинство людей, страдающих этим заболеванием, скрипят зубами во сне, но есть и такие, которые скрипят зубами, когда бодрствуют.В конце концов зубы изнашиваются и обнажают корни, что вызывает сильную боль из-за обнаженных нервов.

Один из способов справиться со скрежетом зубов — использовать ночную защиту. Это не мешает скрежетать зубами, но гарантирует, что сами зубы не изнашиваются. Вот несколько часто задаваемых вопросов о ночных охранниках.

Что такое ночная охрана?

Ночные стражи — это стоматологические приспособления, которые обычно надевают на зубы, когда человек спит (или бодрствует, в зависимости от того, когда происходит скрежетание зубами) для защиты зубов и челюсти.Они могут быть сделаны из акрила, который является одним из видов пластика, или из ацетата, винила, какого-либо каучука или смеси металлов, таких как кобальт и хром. Ваш стоматолог порекомендует вам лучший вид ночного сторожа в зависимости от того, насколько серьезна ваша проблема. Очень важно понимать, что ночные стражи не лечат скрежетание зубами. Если вы купите капу без рецепта, вы увидите, что некоторые производители заявляют, что их устройства могут вылечить шлифовку — это просто неправда.Если вы хотите вылечить скрежетание зубами, вам следует обратиться к опытному стоматологу, чтобы выяснить его первопричину.

Как работают каппы?

Когда вы носите капу, она поглощает все давление, оказываемое, когда вы сжимаете челюсти и кусаете зубы. Когда вы их измельчаете, все давление поглощается защитным кожухом — ваши зубы и челюсти не соприкасаются, что сохраняет их неповрежденными, защищая вас от обнаженных нервов и серьезной боли.

Капы неудобны?

Многие люди, которым дантисты прописали ночные защитные приспособления, не будут их носить, потому что считают их громоздкими.Верно, что капа вызовет некоторый дискомфорт, но это намного лучше, чем дискомфорт, который вам придется испытывать, когда ваши зубы стираются. Вы можете установить капу — есть стоматологи, которые специализируются на коррекции бруксизма, и они могут помочь вам найти капу, которая будет не слишком неудобной. Лучшее, что вы можете сделать, когда у вас появится ночной сторож, — это носить его каждую ночь — вы скоро привыкнете к ощущению, что он во рту, и сможете спокойно спать.

Как ухаживать за каппой?

Очень важно постоянно содержать капу в чистоте — это идеальное место для размножения бактерий, и это может привести к другим осложнениям в полости рта, если не позаботиться о них должным образом. Каждое утро, когда вы снимаете капу, промывайте ее теплой водой и чистите мягкой щеткой. Рекомендуется чистить его средством для чистки капы не реже одного раза в неделю. В течение дня, когда вы не пользуетесь капой, вы должны оставить ее замоченной в мягком растворе перекиси водорода и воды.

Могу ли я есть / разговаривать с надетой капой?

Вы можете разговаривать со своей капой, если она настроена специально для вас. Однако, если вы купите каппу без рецепта, она, скорее всего, будет довольно большой, так что говорить будет непросто. Что касается еды с надетой капой, то не стоит. Частицы пищи будут застрять между ограждением и зубами, и в одночасье это станет идеальной экосистемой для размножения бактерий. Вы должны всегда снимать капу, чтобы поесть, а затем чистить зубы перед тем, как надеть ее на ночь.

Как долго прослужит каппа?

Это будет зависеть от того, какая у вас каппа и насколько серьезна ваша проблема. Если вы много скрежете зубами и купите пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую пластиковую капу не устроить недолго. Однако индивидуально подобранные ночные охранники могут прослужить долгие годы. Вы можете сказать, что ваша капа начинает изнашиваться, когда вы начинаете чувствовать боль в зубах и челюстях — это означает, что она больше не достаточно толстая, чтобы выдерживать давление скрежета.Вы должны немедленно выбросить его и подготовиться к новому.

Безопасно ли носить капу днем?

Некоторые люди скрипят зубами в течение дня, особенно когда они находятся в состоянии стресса. Вы можете носить ночную защиту в течение дня, но вы должны иметь ее правильно, чтобы она не была слишком громоздкой для вашего рта и позволяла вам разговаривать как можно более нормально. Вы можете сделать две разные капы, одну для дневного, а другую для ночного времени.Вам также следует изучить другие способы борьбы со скрежетом зубами, потому что единственный способ получить полное облегчение — это прекратить скрежетание зубами.

10 Часто задаваемых вопросов о капах

Часто задаваемые вопросы № 1: Излечит ли мой бруксизм капа?
Причины скрежета зубами не всегда легко определить , и может пройти некоторое время, прежде чем ваш стоматолог выяснит, если ваши челюсти смещены, ваши зубы не касаются или касаются в неправильном месте, или вы просто скрежете зубами. зубы при сильном стрессе.Пока вы ищете причину, купите капу, чтобы защитить зубы от дальнейшего повреждения.
Капа не вылечит от бруксизма , независимо от того, во что некоторые производители защитных средств могут поверить в их усилиях по получению ваших денег. Охранники защищают ваши зубы до тех пор, пока вы не найдете и не устраните причину скрежета зубами. Узнайте больше о способах остановить скрежетание зубами в статье Как перестать скрежетать / стискивать зубы.
Что такое биологическая обратная связь?
ПРИМЕЧАНИЕ: Капа предотвратит дальнейшее повреждение ваших зубов.Следующим шагом будет испытание оголовья с биологической обратной связью от бруксизма — ЕДИНСТВЕННОГО устройства на рынке, которое действительно может помешать вам сжиматься или скрежетать зубами по ночам.
Нажмите сейчас, чтобы узнать больше!
FAQ # 2: Чем занимаются каппы?
Есть много различных типов каппы. Некоторые из них имеют подушечки, разделяющие верхние и нижние зубы, предотвращая их повреждение.Есть защитные приспособления, которые поглощают давление сжимаемых челюстей, которое может повредить не только зубы, но и челюсти, а также вызывает сильную головную боль. Когда верхние и нижние зубы не могут соприкасаться, мышцы, управляющие челюстями, расслабляются и снимают давление.
Многие люди автоматически отвергают идею ложиться спать каждую ночь со странным кусочком пластика во рту. Их чувство усиливается, если они начинают использовать плохо подогнанную контрэп-капу, которая является громоздкой и неудобной, не дает им уснуть или продолжает выпадать изо рта.Требуется время не только на то, чтобы привыкнуть к капе, но и на то, чтобы найти ту, которая хорошо ей подходит. В то время как выбор каппы, не входящей в комплект поставки, огромен, единственная действительно хорошая капа — это индивидуальная защита, созданная для вас надежной и уважаемой лабораторией (см. Custom Night Guards — Dental Lab Reviews).
FAQ # 3: Из чего сделаны капы?
Капы могут быть изготовлены из акрила (типа пластика), ацетата, винила, какой-либо резины, гибрида более чем одного материала или металла, такого как хромокобальт. Лучшие защитные ограждения часто изготавливаются из ламината из двух материалов — твердого материала снаружи и мягкого внутри, что обеспечивает долговечность и комфорт. Один из запатентованных ламинатов — винилацетат Ethel. Качество материала сделает вашу гарду более прочной и устойчивой к жевательному давлению. Если ваша гарда предназначена для кипячения перед тем, как надеть ее на рот, убедитесь, что ее можно многократно нагревать, не разваливаясь, в противном случае она не прослужит долго.
Часто задаваемые вопросы № 4: Как чистить и ухаживать за капой?
Ваш стоматологический щиток необходимо тщательно очистить и высушить после использования, чтобы предотвратить рост бактерий. Как только вы вынете его изо рта, промойте его прохладной водой и почистите зубной щеткой и зубной пастой. Раз в неделю замочите его на несколько часов в смеси воды и средства для чистки капы, например, Ortho Clean, или средства для чистки протезов, например Efferdent. Очистители не только удалят зубной налет и бактерии, но и придадут приятный запах защитному кожуху. Избегайте использования импровизированных чистящих средств, таких как уксус, перекись водорода или аналогичные средства, поскольку их запах проникает сквозь пластмассу и будет сохраняться надолго. Промойте и высушите защитное ограждение, храните его в собственном вентилируемом боксе и убедитесь, что оно хранится вдали от источников тепла.Тепло может привести к потере формы.
Вы можете найти это полезным: 7 рекомендуемых методов очистки вашей капы — Нажмите, чтобы ввести…
Часто задаваемые вопросы № 5: Могу ли я носить ночник с подтяжками (ортодонтические скобы)?
Ношение брекетов означает, что вы проходите ортодонтическое лечение, которое направлено на изменение положения зубов. Во время этого процесса ваши зубы должны двигаться и смещаться, и ночной сторож может помешать этому процессу.Но, если ваши зубы скрежетать действительно плохо, и вам нужно избегать их повреждения и пробуждения с головной болью, попробуйте потерю, мягкую капу, которая не стеснит ваши зубы, но все же предотвратит соприкосновение верхних и нижних зубов. Ознакомьтесь с нашим обзором каппы, чтобы найти наиболее подходящие. Имейте в виду, что капы не подходят и могут выпасть изо рта ночью. Если смещение зубов привело к скрежету зубов, вы можете полностью перестать скрежетать зубами после завершения ортодонтического лечения и восстановления нормального положения зубов.Другое решение — попробовать повязку на голову SleepGuard с биологической обратной связью, которая действительно может помешать вам скрежетать / стискивать зубы.
Еще одно решение, которое вы можете рассмотреть: если брекеты устанавливаются только на одной части вашей челюсти (верхние или нижние зубы), а не на обе стороны, вы можете попробовать надеть капу, которая будет находиться на противоположной стороне (стороне без подтяжки). Проконсультируйтесь по этому поводу со своим ортодонтом, это решение может вам помочь.
FAQ # 6: Могу ли я говорить, пока я ношу Night Guard?
Совершенно верно! Чем лучше будет ваш охранник, тем меньше он будет мешать разговору. Хорошая капа, особенно сделанная на заказ, подойдет так хорошо, что люди даже не заметят, что вы ее носите. Это особенно важно для людей, которые носят капу в течение дня из-за случайного скрежета во время стресса.
FAQ # 7: Можно ли есть / пить, пока я ношу Night Guard?
Можно, но зачем вам? Назначение ночного сторожа — носить его ночью, пока вы спите, чтобы вы не скрипели зубами.Если вы носите ночную гарду в течение дня, как это делают некоторые люди, вам может быть трудно пережевывать пищу с каппой во рту, потому что она предназначена для предотвращения соприкосновения и скрежета нижних и верхних зубов. Но если по какой-то причине вы в конечном итоге будете есть или пить, пока у вас во рту есть ночной сторож, убедитесь, что вы хорошо его очистили, чтобы удалить любые частицы пищи, которые будут мешать его работе и собирать бактерии.
Часто задаваемые вопросы № 8: Сколько времени пройдет, прежде чем мне понадобится заменить мой Dental Night Guard?
Некоторые каппы сделаны настолько прочными, что могут служить годами. Большинство людей сообщают, что их капы начинают изнашиваться примерно через шесть месяцев. На рынке есть одноразовые капы, которые можно выбрасывать и заменять новыми каждый день. Срок службы каппы зависит от материала, из которого она сделана, и от прочности ваших челюстей. Замените его, если заметите, что он чрезмерно изношен, треснут, поврежден или деформирован. Если вы толстый измельчитель, убедитесь, что вы выбрали более прочную капу. Не забывайте, что нельзя носить капу вечно, но только до тех пор, пока не найдете решение для скрежета зубами.Его цель — тем временем защитить ваши зубы от повреждений. Чтобы узнать больше о том, как лечить бруксизм, прочитайте, как перестать скрипеть зубами.
FAQ # 9: Выпадет ли мой ночной страж изо рта ночью?
Не должно. Хорошо подогнанная капа должна плотно прилегать к вашему рту, быть удобной и не выпадать изо рта. Если это так, вероятно, он слишком мал для ваших зубов или плохо подогнан.Дайте себе несколько дней, чтобы привыкнуть к новой капе, и если она продолжает выпадать, вам может понадобиться новая. Самые удобные капы созданы специально для ваших зубов. Если вы обнаружите, что многие готовые каппы неудобны и продолжают выпадать по ночам, вам может понадобиться изготовленный на заказ защитный кожух.
FAQ # 10: Могу ли я носить Night Guard в течение дня / в течение всего дня?
Да.Многие люди ловят себя на том, что скрипят зубами или стискивают зубы в течение дня, когда испытывают особый стресс. Они считают полезным носить капу, чтобы не повредить зубы. Лучше всего носить его, управляя автомобилем, работая в одиночестве в офисе или готовя еду. Ищите легкую тонкую капу, которая не будет мешать вам говорить и будет не слишком заметной.
Чтобы получить дополнительные ответы на часто задаваемые вопросы о зубных капах, войдите сюда »
Перейти к Часть 2 — Стоматологические каппы против.Спортивные каппы » — В чем различия?
Кристофер профессионально занимается писательской деятельностью 17 лет. Он специализируется на здоровье и стоматологии. Он много писал о бруксизме, каппах и альтернативных подходах.
Последние сообщения от Christopher (посмотреть все)
Моя собака съела мою ночную стражу
Выяснить, что ваша собака съела то, чего не следует есть, ужасно, особенно если вы впервые испытываете это.Это также может быть дорого. Я слышал этот вопрос пару раз » моя собака съела моего ночного сторожа , что мне делать? ». Моя собака неоднократно посещала ветеринарного врача после того, как проглотила то, что ей не следовало есть, поэтому, если ваша собака съела вашего ночного сторожа из-за бруксизма, я знаю по опыту, что последнее, о чем вы беспокоитесь, — это состояние вашего рта . охранник . Вопрос, на который вы действительно хотите получить ответ прямо сейчас, — «моя собака в порядке?»
Если это срочная ситуация и вы беспокоитесь о своей собаке, немедленно позвоните ветеринару.Если ваш ночной сторож немного пережеван, а ваша собака, похоже, в порядке, продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как проверить свою собаку, как предотвратить это в будущем и как получить нового ночного сторожа.
Почему собаки грызут ночных охранников?
Когда вы попадаете в неприятную ситуацию, полезно знать, что вы не одиноки. На самом деле собаки часто грызут и портят ночных охранников или ортодонтических ретейнеров, даже собак, которые обычно не грызут вещи.
Но почему ваша собака так привлекает ночного сторожа? Вы все время оставляете другие вещи в доме валяться; почему ваша собака, кажется, любит жевать дорогое стоматологическое оборудование?
Когда вы думаете об этом на минуту, это действительно имеет большой смысл: вашу собаку привлекает ваш ночной сторож из-за его запаха. Для вашей собаки ночной сторож пахнет вами, вашей слюной и пищей, которую вы съели. Он выглядит и пахнет забавной и вкусной игрушкой.
Собак также привлекает материал, из которого сделан ваш ночной сторож, что, опять же, имеет смысл. Ваш ночной сторож создан, чтобы противостоять сжатию и скрежету, и, хотя ваша челюсть не такая сильная, как у вашей собаки, ваш ночной сторож все равно будет оказывать хорошее сопротивление зубам вашей собаки, когда они кусаются, что делает ее забавной игрушкой для жевания.
Конечно, с этими сильными челюстями ваш ночной страж не уйдет с поля боя целым и невредимым. Не только ваш ночной сторож будет разрушен, но и ваша собака может оказаться в опасности, если она или она проглотит любую часть ночного сторожа.
При проглатывании большие части ночного сторожа могут заблокировать дыхательные пути собаки или желудочно-кишечный тракт. Любые острые предметы, которые ест ваша собака, могут вызвать внутренние разрывы или проколы.
Как мне убедиться, что с моей собакой все в порядке?
Опять же, если это чрезвычайная ситуация, сразу же позвоните своему ветеринару или отвезите собаку к ближайшему ветеринару.
Знаки внимания
К счастью, ваш ночной сторож не токсичен (что также полезно знать, поскольку вы кладете его в рот каждую ночь)! Если ваша собака проглотила ночную охрану, это может привести к внутреннему проколу, разрыву или закупорке.
Чтобы определить, проглотила ли ваша собака какую-либо часть ночного сторожа, осмотрите повреждения. Если чего-то не хватает, поищите их на полу и посмотрите, сможете ли вы собрать ночной сторож.
Если ваша собака проглотила ваш ночной сторож, обратите внимание на следующие предупреждающие признаки осложнений:
Рвота
Проблемы с дефекацией (диарея или запор)
Потеря аппетита
Боль или болезненность в животе
Обезвоживание
Лихорадка
Вялость
Собаки, которые едят, испражняются и ведут себя нормально, могут проходить мимо ночного сторожа естественным образом.Если вы уверены, что ваша собака проглотила ночной сторож, вы можете проверить его стул, чтобы убедиться, что он прошел. О, как приятно иметь собаку!
Домашние средства
Проконсультируйтесь с ветеринаром, прежде чем пробовать что-либо из этого, но они могут быть полезны в этой ситуации.
Откройте пасть собаки и проверьте, не застряли ли у нее в щеке, под языком или в небе. Если можете, смело удалите эти части.
Накормите собаку бутербродом с вазелином.Нанесите щедрый слой вазелина между двумя кусочками цельнозернового хлеба. Волокно в хлебе и смазывающие свойства вазелина могут помочь кусочкам легче проходить через желудочно-кишечный тракт вашей собаки.
Как упоминалось выше, если ваша собака глотает только мелкие кусочки и ведет себя нормально, подождите и увидите приближение. Внимательно следите за симптомами вашей собаки и исследуйте ее стул, пока не увидите, что кусочки разошлись.
Как правило, не рекомендуется вызывать рвоту, когда ваша собака проглотила ночной сторож.Если кусочки острые, они могут нанести больший урон. Поскольку ночной сторож не токсичен, обычно считается безопаснее пропустить его и / или осмотреть вашу собаку ветеринаром.
Когда обращаться к ветеринару
Если у вашей собаки проявляются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее обратитесь к ветеринару. Вам также следует посетить, если ваша собака ведет себя нормально, но вы знаете, что она проглотила ночную охрану, а вы не видели, как она прошла. Осложнения от проглатывания инородных тел могут в конечном итоге привести к летальному исходу, так что это серьезное дело.
Суть в следующем: если вы беспокоитесь о своей собаке, отведите ее или ее на осмотр. Душевное спокойствие бесценно, и ваш ветеринар может предложить это с осмотром и рентгеном.
В крайних случаях ваш ветеринар может решить, что вашей собаке требуется операция по удалению частей вашего ночного сторожа, или он или она могут оставить вашу собаку для наблюдения, пока части не пройдут.
Как мне предотвратить подобное в будущем?
Самый очевидный ответ здесь — всегда держать ночного сторожа вне досягаемости собаки.Подумайте о хранении ночного сторожа в футляре, в ящике, на высоком комоде или в шкафу.
Если вы когда-нибудь забудете хранить ночную охрану вне досягаемости собаки, регулярно очистите ночного сторожа, и он поможет избавиться от запаха, который привлекает собак к ночным сторожам. Ежедневно чистите ночного сторожа зубной щеткой и еженедельно тщательно очищайте его.
Статьи по теме:
Как мне получить новую стоматологическую ночную защиту?
Как только вы убедитесь, что с собакой все в порядке, ваше внимание, несомненно, переключится на испорченную капу.Если вы изначально приобрели ночную защиту для зубов у Pro Teeth Guard, есть хорошие новости! Мы храним ваши зубные слепки в архиве в течение одного года; если вы уложитесь в этот срок, свяжитесь с нами, и мы пришлем вам нового ночного сторожа.
Купить сейчас
Изготовленные на заказ ночные охранники могут быть дорогими, особенно в Соединенных Штатах, как и счета за ветеринарные услуги; именно поэтому мы предлагаем доступные по цене услуги ночного сторожа по цене меньше, чем вы заплатили бы у стоматолога. Если вы здесь новичок, мы будем рады познакомиться с вами и начать процесс создания профессионально сделанного ночного сторожа по индивидуальному заказу.Помните, что мы храним ваши впечатления в файле в течение одного года, поэтому, если ваша собака снова овладеет вашей капой, процесс замены будет быстрым и легким.
Также никогда не помешает иметь резервный ночной охранник. Даже всего одна ночь без ночного сторожа может вернуть неприятные симптомы от скрежета и сжатия зубов, такие как головная боль, боль в челюсти и нарушение сна. Если вы будете неделями обходиться без ночного сторожа в ожидании замены, это может увеличить риск повреждения зубов и нарушений височно-нижнечелюстного сустава.Если у вас всегда под рукой запасной вариант, вам не нужно беспокоиться об этих симптомах, пока вы ждете замены ночного сторожа.
Источники:
Пищевая охрана | ASPCA
Введение
Охрана имущества от людей или других животных — нормальное поведение собак. Дикие животные, которые успешно защищают свои ценные ресурсы, такие как пища, товарищей и жилые помещения, с большей вероятностью выживут в дикой природе, чем те, кто этого не делает. Однако мы находим склонность охранять ценные вещи у наших домашних питомцев нежелательной, особенно когда поведение направлено на людей.
Охрана ресурсов у собак может варьироваться от относительно безобидного поведения, такого как убегание с желанным предметом или рычание на приближающегося человека, до полномасштабной агрессии, такой как укус или изгнание человека. Некоторые собаки направляют охрану ресурсов только на определенных людей, часто на незнакомцев. Другие собаки охраняют свои ресурсы от всех людей. Собаки различаются по тому, что они считают ценным. Некоторые собаки только охраняют жевательные кости или игрушки. Некоторые охраняют украденные вещи, например обертки от мусора или носки.Многие собаки охраняют пищу.
Во многих случаях защита пищевых продуктов не нуждается в лечении. Многие родители домашних животных с собаками-охранниками просто принимают разумные меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность каждого. Они оставляют своих собак одних, пока они едят, или даже могут кормить своих собак в отдельной комнате, в клетке или за барьером. Они обеспечивают своих собак достаточным количеством еды, чтобы их собаки чувствовали себя менее мотивированными к охране. Они никогда не пытаются отобрать у своих собак украденную или подобранную еду.
Однако, если дети живут в доме с собакой-хранителем, ситуация становится неприемлемо опасной. Дети с большей вероятностью будут укушены, потому что они менее способны распознавать предупреждающие сигналы собаки и с большей вероятностью будут безрассудно вести себя с собакой. В некоторых случаях риск жить с собакой, которая бережно относится к ресурсам, слишком высок и для взрослых. Например, некоторые собаки охраняют еду на столах и прилавках, остатки еды находятся на посуде в посудомоечной машине, а еда падает на пол.Поскольку этих ситуаций невозможно избежать, невозможно предотвратить охранное поведение.
Унция профилактики
Молодые щенки склонны к сторожевому поведению, потому что им часто приходится конкурировать со своими однопометниками за ограниченное количество еды. Заводчики часто кормят щенков с одной большой общей кастрюли, и щенок, которому удается съесть больше, быстрее всего вырастет и станет самым сильным. Если заводчик не наблюдает за этим, ситуация может перерасти в один или два щенка, которые будут монополизировать большую часть корма.У этих щенков может прочно закрепиться история вознаграждений за агрессивное поведение.
Если у вас новый щенок или взрослая собака, которая не охраняет вещи, важно выполнить несколько простых упражнений, чтобы предотвратить развитие охранного поведения. Как только вы принесете новую собаку домой, убедитесь, что вы вручную кормите ее несколькими порциями. Сядьте с собакой и давайте ей кусочек корма за раз. Во время кормления из рук вежливо разговаривайте с собакой и гладьте ее, а другой рукой предлагайте ей еду.Если он проявляет дискомфорт или настороженность, прекратите кормить его с рук и просмотрите упражнения, описанные ниже. Если ваша собака кажется спокойной и комфортной при кормлении с рук, переключитесь на то, чтобы держать ее миску у себя на коленях и позволять ей есть из миски. Продолжайте говорить с ним и гладьте его по голове и телу, пока он ест. После нескольких приемов пищи поставьте миску вашей собаки на пол и, пока она ест свою обычную пищу, периодически наклоняйтесь, чтобы опустить кусочек чего-нибудь особенно вкусного, например, небольшой кусочек сыра, курицы или говядины.Если вы делаете это с перерывами в течение первых нескольких месяцев после того, как привезете собаку домой, она должна оставаться расслабленной и не подвергаться угрозе вашего присутствия во время еды.
Некоторые меры предосторожности
Если вы думаете, что ваша собака может вас укусить, пожалуйста, не пытайтесь самостоятельно решить проблему охраны ее ресурсов. Это может нанести вам серьезный вред, особенно если ваша собака кусалась или пыталась укусить в прошлом. Проконсультируйтесь с сертифицированным специалистом по поведению животных (CAAB или ACAAB) или сертифицированным ветеринарным специалистом по поведению (Dip ACVB).Если вы не можете найти бихевиориста, вы можете обратиться за помощью к сертифицированному профессиональному дрессировщику собак (CPDT), но убедитесь, что дрессировщик обладает необходимой квалификацией, чтобы помочь вам. Определите, есть ли у нее образование и опыт в лечении агрессии, поскольку эти знания не требуются для сертификации CPDT. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.
С некоторыми собаками обращение с охраной пищи может быть сложной задачей. Если вы пытаетесь выполнить упражнения, указанные ниже, и ваша собака кажется напряженной и отказывается от еды, но все еще охраняет свою миску, немедленно прекратите упражнения и обратитесь за помощью к бихевиористу или квалифицированному дрессировщику.Вам также следует обратиться за помощью к одному из этих профессионалов, если вы какое-то время можете выполнять указанные ниже упражнения, но достигли точки, в которой ваша собака не прогрессирует дальше.
Лечебные упражнения для защиты пищевых продуктов
Обработки, используемые для защиты пищевых продуктов, представляют собой десенсибилизацию в сочетании с контркондиционированием. Они очень эффективны, но довольно сложны и детализированы.
Упражнения, описанные ниже, выполняются поэтапно. После выполнения упражнений на одном этапе вы можете перейти к следующему этапу, если ваша собака расслаблена и не проявляет признаков агрессии.Язык тела собаки может быть сложным, поэтому иногда трудно сказать, что собака чувствует в данный момент. Чтобы определить, как выглядит ваша собака, когда она расслаблена, обратите внимание на то, что делают его тело, уши, глаза и хвост, когда вы знаете, что он находится в ситуации, которая ему нравится. Например, обратите внимание, как выглядит ваша собака, когда вы и она вместе отдыхаете на диване или гуляете. Признаки того, что собака чувствует себя спокойной и довольной, включают расслабленную позу (мышцы расслаблены, но не напряжены), нормальное дыхание или легкое одышку, еду в нормальном темпе, виляние и шевеление.Признаки агрессии, на которые следует обратить внимание во время выполнения упражнений, включают неподвижное стояние над миской, глотание пищи, напряжение или замирание, рычание, пристальный взгляд, щелканье, рычание, кусание или отталкивание людей. Если вы видите какой-либо из этих признаков, немедленно остановитесь и обратитесь к сертифицированному специалисту по поведению домашних животных, сертифицированному ветеринарному специалисту по поведению или квалифицированному сертифицированному профессиональному дрессировщику собак. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.
Если вы не уверены в реакции собаки на упражнения, привяжите ее к чему-нибудь прочному. Таким образом, если ваша собака двинется к вам, она будет удерживаться на поводке.
Перед тем, как приступить к выполнению любого из приведенных ниже упражнений, нарежьте для вашей собаки несколько специальных лакомств на кусочки размером с укус. Вам нужно будет использовать то, что ваша собака любит и не может есть в другое время, например небольшие кусочки курицы, говядины, хот-доги или сыра. Идея состоит в том, чтобы убедить вашу собаку в том, что это замечательно, когда вы подходите к ней, пока она ест, потому что вы можете принести ей что-то гораздо лучшее, чем то, что у нее есть в миске.
Первый этап
Встаньте на расстоянии нескольких футов от собаки, пока она ест сухой корм из миски на полу. Не приближайтесь к собаке.
Скажите что-нибудь вроде: «Что у вас там?» разговорным тоном и в то же время бросить в чашу особое угощение. Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть свой корм.
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда кормите собаку, пока она не будет есть 10 приемов пищи в спокойной обстановке.Затем вы можете перейти ко второму этапу.
Если во время упражнений ваша собака выйдет из миски и двинется к вам, чтобы попросить еще угощения, просто не обращайте на нее внимания. Подождите, пока он вернется к своей миске и снова начнет есть, прежде чем бросать еще более вкусные угощения.
Второй этап
Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. В то же время сделайте один шаг к нему и бросьте в чашу особое угощение.Тогда немедленно отступите. Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть.
Каждый день делайте шаг ближе к своей собаке, прежде чем швырять ей угощение. Продолжайте на этом этапе, пока не окажетесь на расстоянии двух футов от миски. Когда ваша собака ест в непринужденной обстановке 10 приемов пищи подряд, а вы постоянно подходите, стоите в двух футах от нее и угощаете ее лакомством, вы готовы перейти к следующему этапу.
Третий этап
Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне.Встаньте рядом с миской вашей собаки и бросьте в нее особое угощение. Затем немедленно развернитесь и уходите.
Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть. Когда он спокойно ест 10 приемов пищи подряд, вы готовы к следующему этапу.
Четвертый этап
Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, держа в руке особое угощение.Слегка наклонитесь, протягивая угощение на пару сантиметров в сторону собаки. Посоветуйте ему перестать есть пищу из миски, чтобы взять угощение. После того, как он съест угощение с вашей руки, немедленно развернитесь и уйдите. Повторяйте эту последовательность каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть.
Каждый день, когда вы предлагаете собаке особенное лакомство, наклоняйтесь еще немного, чтобы ваша рука на пару сантиметров приблизилась к ее миске. Оставайтесь на этом этапе, пока не сможете наклониться и подержать руку с угощением рядом с миской собаки.Когда ваша собака ест расслабленно 10 приемов пищи подряд, а вы постоянно приближаетесь, чтобы наклониться и предложить ей угощение рядом с ее миской, вы готовы к следующему этапу.
Пятый этап
Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, наклонитесь и коснитесь ее миски одной рукой, а другой предложите ей особенное угощение.
Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит есть в своей миске.Когда ваша собака ест 10 раз подряд в расслабленном состоянии, вы можете переходить к следующему этапу.
Шестой этап
Пока ваша собака ест сухой корм из миски на полу, подойдите к нему и спросите: «Что у вас там?» в разговорном тоне. Встаньте рядом с собакой, наклонитесь и возьмите ее миску одной рукой. Поднимите его всего на шесть дюймов от пола и бросьте в миску особенное угощение. Затем немедленно верните миску на пол, чтобы ваша собака могла есть из нее.
Продолжайте делать это каждые несколько секунд, пока ваша собака не закончит всю еду в своей миске.Повторяя последовательность действий, каждый раз поднимайте миску немного выше от пола, пока не сможете полностью поднять ее до пояса и встать.
Повторите последовательность, но когда вы берете миску своей собаки, подойдите к столу или стойке с ней. Затем положите в миску особое угощение, вернитесь к собаке и верните миску на то же место на полу.
Этап седьмой: заставить его работать для всех
На последнем этапе все взрослые члены семьи должны пройти этапы с первого по шестой.Каждому человеку нужно начинать с самого начала и продвигаться по шагам одинаково, всегда следя за тем, чтобы ваша собака продолжала выглядеть расслабленной и комфортной во время упражнений. Не думайте, что если вашей собаке нравится, когда один человек приближается к ее миске, ей автоматически будет комфортно, когда другой человек будет делать то же самое. Он должен понять, что правила одинаковы для всех.
Вся описанная выше программа лечения является достаточно постепенной, чтобы помочь вашей собаке расслабиться и предвидеть особые угощения, а не чувствовать угрозу и становиться агрессивными, когда к ней подходят люди во время еды.Благодаря упражнениям ваша собака узнает, что люди, подходящие к его миске с едой, приносят еще более вкусную еду — они приходят не для того, чтобы забрать у нее еду.
Устранение неполадок при лечении и советы
Если вы по какой-то причине не можете кормить собаку кормовыми кормами, просто убедитесь, что угощения, которые вы предлагаете вручную во время упражнений, более желательны для вашей собаки, чем еда в ее миске.
Если вы можете кормить свою собаку кусочком, но предпочитаете, чтобы она вместо этого съела что-нибудь еще — например, сыроедение, домашнюю пищу или консервы, — сначала делайте все упражнения с кусочками, а затем повторите шаги еще раз, используя более интересную пищу в вашем рационе. собачья миска.Опять же, просто убедитесь, что то, что вы предлагаете руками во время упражнений, по-прежнему лучше, чем то, что у вашей собаки уже есть в миске.
Если ваша собака ест так быстро, что у вас мало возможностей предложить лучшую еду во время лечебных упражнений, купите имеющееся в продаже блюдо, предназначенное для замедления его приема пищи.
Управление поведением вашей собаки
Помимо сеансов лечения, вам необходимо тщательно контролировать поведение вашей собаки, чтобы избежать агрессивных столкновений. Не позволяйте другим приближаться к вашей собаке, пока она ест.Если он защищает еду от детей в семье, НЕ пытайтесь выполнять эти упражнения с детьми младше 18 лет. Вместо этого обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту по поведению животных (CAAB или ACAAB), сертифицированному ветеринарному специалисту по поведению (Dip ACVB) или сертифицированному профессиональному дрессировщику собак (CPDT) с образованием и опытом лечения агрессии. Пожалуйста, прочтите нашу статью «Как найти профессиональную помощь в поведении», чтобы найти одного из этих экспертов в вашем районе.
Если ваша собака охраняет еду от посетителей вашего дома, возможно, будет легче управлять ее поведением, чем разрешать его.Если ваша собака и гости находятся в одной комнате, просто уберите из нее все продукты. В качестве альтернативы, вы можете держать собаку в отдельной части дома, пока ее навещают гости. Имейте в виду, что собаки иногда охраняют пищу, предназначенную для людей, даже если еда находится на столе или столешнице. Если при посещении гостей будет присутствовать еда, вам нужно ограничить собаку, чтобы обеспечить всеобщую безопасность.
Чего НЕ делать
Не наказывайте и не запугивайте вашу собаку, когда она охраняет пищу.Помните, что когда человек приближается к собаке, охраняющей еду, собака будет реагировать так, как будто человек намеревается унести еду. Это имеет смысл, потому что собаки естественным образом соревнуются за еду. Некоторые люди настаивают на том, что «доминирование» над собакой и демонстрация того, что вы сильнее и способны забирать у нее еду, заставят ее перестать ее охранять. Напротив, это опасно и ненужно. Иногда это может ухудшить охрану ресурсов и повредить вашим отношениям с собакой. Проще и безопаснее просто изменить отношение вашей собаки к людям, приближающимся к ней, когда у нее есть еда, путем десенсибилизации и контркондиционирования.
Типы каппы для защиты ваших зубов
Капы надеваются на зубы и часто используются для защиты зубов от травм в результате скрежета зубами и во время занятий спортом.
Существует три типа каппы:
Стандартные каппы предварительно отформованы и готовы к использованию. Они недорогие, и их можно купить в большинстве спортивных магазинов и универмагов. Однако мало что можно сделать, чтобы отрегулировать их посадку, они громоздкие, затрудняют дыхание и разговор, а также обеспечивают незначительную защиту или совсем не обеспечивают ее.Стоматологи не рекомендуют их использовать.
Средства защиты рта от фурункула и прикуса также можно купить во многих магазинах спортивных товаров, и они могут лучше подходить, чем стандартные средства защиты рта. Капа «от кипячения и укуса» изготовлена из термопластичного материала. Его помещают в горячую воду для смягчения, затем помещают в рот и придают форму зубам с помощью пальцев и языка.
Защитные приспособления для рта по индивидуальному заказу разрабатываются и изготавливаются индивидуально в стоматологическом кабинете или профессиональной лаборатории согласно инструкциям вашего стоматолога.Сначала стоматолог сделает слепок с ваших зубов, а затем на модель из специального материала прилепится капа. Из-за использования специального материала, а также из-за дополнительного времени и работы, эта каппа, изготовленная на заказ, стоит дороже, чем другие типы, но обеспечивает максимальный комфорт и защиту.
Обычно капы закрывают только верхние зубы, но в некоторых случаях (например, если вы носите скобки или другой фиксированный стоматологический прибор на нижней челюсти), ваш стоматолог сделает каппы и для нижних зубов.Ваш стоматолог может посоветовать вам лучшую капу. Эффективная капа должна быть удобной, устойчивой к слезам, быть прочной и простой в уходе, а также не должна ограничивать ваше дыхание или речь.
Если вы скрежете зубами ночью, для предотвращения повреждения зубов может быть создан специальный стоматологический аппарат типа каппы, называемый ночной прикусной пластиной или прикусной шиной.
Кому нужна капа?
Каппы должны использоваться всеми — детьми и взрослыми — которые занимаются контактными видами спорта, такими как футбол, бокс, футбол, хоккей, баскетбол, лакросс и хоккей на траве.Однако даже тем, кто занимается бесконтактным спортом (например, гимнастикой) и любыми видами отдыха (например, скейтбордингом, катанием на горных велосипедах), которые могут представлять риск травмы рта, будет полезно носить защитную капу.
Взрослым и детям, которые скрипят зубами по ночам, следует делать ночные прикусные пластины или прикусные шины, чтобы предотвратить повреждение зубов.
Зачем использовать капу при занятиях спортом?
Поскольку несчастные случаи могут произойти во время любой физической активности, преимущество использования каппы во время занятий спортом состоит в том, что она помогает снизить риск травм губ, языка и мягких тканей ротовой полости.Капы также помогают избежать сколов или сломанных зубов, повреждения нервов зуба или даже потери зубов.
Могу ли я носить капу, если я ношу брекеты?
Да. Поскольку травма лица может привести к повреждению подтяжек или других фиксированных приспособлений, правильно подобранная капа может быть особенно важна для людей, носящих подтяжки или имеющих фиксированный мостовидный протез. Ваш стоматолог или ортодонт может подобрать капу, которая обеспечит наилучшую защиту вашей уникальной ротовой полости. Важное напоминание: не носите какие-либо ортодонтические ретейнеры или другие съемные приспособления во время любых контактных видов спорта или во время любых развлекательных мероприятий, которые могут привести к травме рта.Единственным исключением являются подносы invisalign, которые часто можно носить во время занятий спортом, иногда вместе с каппой. Если вы используете ванночки Visalign и занимаетесь спортом, узнайте у стоматолога, можно ли их носить или нет.
Как мне ухаживать за капой?
Для ухода за вашей капой:
Ополаскивайте капу холодной водой или полосканием для рта до и после каждого использования или очищайте ее с помощью мягкого мыла и зубной щетки.
Очистите капу в прохладной мыльной воде и тщательно промойте.
Поместите капу в прочный перфорированный контейнер для хранения или транспортировки. Это обеспечивает циркуляцию воздуха и помогает предотвратить повреждение. Если капа акриловая, храните ее в свежей чистой воде.
Защищайте капу от высоких температур, таких как горячая вода, горячие поверхности или прямые солнечные лучи, чтобы свести к минимуму искажение ее формы.
Время от времени проверяйте капу на предмет износа. Если вы обнаружите в нем отверстия или разрывы, или если он расшатывается или вызывает дискомфорт, замените его.
Берите с собой капу на каждый регулярный визит к стоматологу, чтобы его осмотрел стоматолог.
Действительно ли My Night Guard по-прежнему эффективен с отверстием в нем ?: Tompkins Dental: General Dentistry
Ночной сторож — это чрезвычайно распространенное стоматологическое устройство, которое помогает защитить зубы от скрежета зубами или бруксизма. Независимо от того, вызвано ли скрежетание зубами определенными обстоятельствами, такими как стресс, или это хроническое заболевание, ночной сторож может предотвратить дальнейшее повреждение и защитить вашу улыбку.Однако ночные охранники не предназначены для вечного использования, и вполне вероятно, что в какой-то момент вы обнаружите дыру в своем устройстве.
Сломанные зубные ночные стражи
Когда в вашем ночном страже образовалась дыра, его нужно будет заменить. Если это был ваш первый ночной сторож, образовавшаяся дыра также поможет стоматологу рассказать о вашем поведении во сне. Если ваш ночной сторож сравнительно новый и в нем образовалась дыра, можно порекомендовать устройство из более прочного материала. Лучшее, что можно сделать после обнаружения поврежденного ночного сторожа, — как можно скорее заменить его.
Почему возникают дыры
Есть несколько разных причин, по которым ночные охранники со временем выходят из строя. Некоторые ночные охранники просто плохо сделаны и легко ломаются. В других случаях ваш стоматолог мог недооценить серьезность и частоту вашей привычки скрежетать зубами, и поэтому был создан недостаточно сильный ночной сторож. То, как вы ухаживаете за своим ночным сторожем дома, также может существенно повлиять на срок службы вашего устройства. Без надлежащего ухода и ухода ночной сторож гораздо чаще треснет или сломается.
Поддержание ночного сторожа
Поддерживайте чистоту ночного сторожа.
Функциональность вашего ночного сторожа зависит от регулярной чистки. Капы следует чистить регулярно, чистя их щеткой так же, как зубы, после каждого использования. Их также можно ополаскивать (не замачивать) в жидкости для полоскания рта или чистить и ополаскивать водой с мягким мылом. Пренебрежение чисткой капы может привести к попаданию в рот нежелательных бактерий и инородных организмов.
Полугодовые профессиональные чистки и экзамены
Помимо регулярной чистки вашей капы, очень важно, чтобы она проходила профессиональную чистку и каждые полгода осматривалась в Tompkins Dental.Мы профессионально очищаем ночную защиту ультразвуком, чтобы удалить бактерии и накопившийся зубной камень. Ночные охранники со временем собирают бактериальные отложения, и регулярные профессиональные чистки помогут удалить их и продлить срок службы вашего устройства.
Типы ночных стражей и срок их службы
Перед покупкой ночного сторожа лучше всего профессионально изучить вашу привычку скрежетать зубами, чтобы убедиться, что вы покупаете правильный тип ночного сторожа. У разных типов устройств разная ожидаемая продолжительность жизни.
Мягкие ночные стражи
Обычно назначается только пациентам, не имеющим серьезных привычек к шлифованию, мягкий защитный кожух действует кратчайший срок. Мягкие защитные кожухи изготавливаются в основном из пластика EVA, поэтому они имеют такую мягкую текстуру по сравнению с другими более твердыми материалами для защиты от сна. Этот тип ночного ограждения часто необходимо заменять каждые шесть месяцев или около того, прежде чем он изнашивается или ломается. Кроме того, мягкие гарды обычно дешевле, чем их более жесткие аналоги.
Ночные охранники из двойного ламината
Двойные ламинатные ночные щитки обладают большей прочностью, чем мягкие ночные щитки. Они по-прежнему мягкие внутри, но снаружи тверже и прочнее. Двойные ламинатные ночные ограждения имеют более длительный срок службы, который колеблется от девяти месяцев до пяти лет. Такой широкий диапазон обусловлен разнообразием различных привычек захвата, а также тем, насколько хорошо пациент ухаживает за своим ночным сторожем.
Hard Night Guards
Самый прочный и надежный вид ночного сторожа — ночной сторож.В зависимости от выбранной толщины, жесткий ночной щиток толщиной 3 мм предназначен для пациентов, которые регулярно скрежещут зубами. В крайних случаях необходим жесткий ночной сторож, чтобы должным образом защитить зубы пациента от чрезмерного скрежета зубами, чтобы предотвратить необратимое повреждение зубов. Жесткие ночные ограждения изготавливаются из твердого пластика и рассчитаны на срок службы от 1 до 5 лет, в зависимости от домашнего ухода.
Не ждите замены
Скрежетание зубами во время сна может привести к кариесу, повышенной чувствительности зубов, боли в челюсти и другим неблагоприятным последствиям для здоровья.Для получения дополнительной информации о ночных сторожах и поиске подходящего для вашей привычки шлифования позвоните в Tompkins Dental сегодня, чтобы назначить консультацию. Мы поможем вам подобрать идеальный вариант!
Что такое охранники от чихания? | Действительно ли работают охранники от чихания?
Что такое охранники от чихания?
Опубликовано: 1 февраля 2021 г. в COVID-19
Поделиться:
По мере того, как пандемия COVID-19 продолжается, компании ищут способы, чтобы клиенты и сотрудники чувствовали себя в безопасности и комфортно на рабочем месте.Защита от чихания может уменьшить передачу капель от кашля или чихания, даже если используются маски для лица и социальное дистанцирование.
Компании могут интегрировать различные материалы для защиты от чихания, типы установки и конструкции в любой интерьер. Будь то временные, переносные или постоянные, средства защиты от чихания являются важным дополнением к сегодняшней деловой среде, где клиентам и клиентам по-прежнему необходимо тесно, но безопасно взаимодействовать.
Работают ли охранники от чихания?
Во время пандемии коронавируса Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), наряду с масками для лица, рекомендуют всегда поддерживать социальную дистанцию не менее 6 футов между людьми.Однако во многих повседневных ситуациях держаться на расстоянии 6 футов от других невозможно. Простые задачи, такие как посещение кассира в банке или получение рецепта, требуют тесного личного взаимодействия между клиентами и персоналом. В таких ситуациях работодатели должны обеспечить максимально возможную защиту от воздействия для работников и клиентов.
Чтобы обеспечить дополнительную защиту, помимо социального дистанцирования и одних только масок, Управление по охране труда (OSHA) рекомендует установить прозрачные пластиковые защитные ограждения от чихания, чтобы замедлить и остановить распространение капель между людьми.Преимущество предохранителей от чихания заключается в том, что, хотя они служат барьером для предотвращения распространения капель, клиенты и работники все еще могут видеть сквозь них, позволяя всем нормально взаимодействовать.
В течение многих лет в пищевой промышленности требовались прозрачные экраны для защиты пищевых продуктов от загрязнения клиентами и персоналом. Национальный фонд санитарии (NSF) требует, чтобы неупакованные продукты были защищены ото рта клиентов, чтобы уменьшить перенос капель.
В 1959 году изобретатель Джонни Гарно создал «стол для общественного питания» и снабдил его защитой от чихания.Хотя Гарно был признанным гермафобом и сделал свое изобретение, потому что ему было неудобно, когда люди слишком близко подходили к пище и нюхали ее, его изобретение проложило путь в области санитарно-защитных ограждений и барьерных технологий для предприятий общественного питания. К 1976 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулировало пищевые щиты аналогично тому, как Гарно разработал свой прототип.
Вы можете рассматривать охранников от чихания как естественное продолжение охранников общественного питания. Создание барьера, чтобы люди не могли подойти слишком близко друг к другу, а также предотвращение появления капель от кашля и чихания, обеспечивает столь необходимое повышение безопасности для рабочих и клиентов в самых разных отраслях промышленности.
Как изготавливаются и настраиваются защитные приспособления от чихания?
Доступно несколько различных типов материалов для защиты от чихания, но все они выполняют одну и ту же функцию. Большинство материалов создают барьер между клиентами и рабочими, взаимодействующими лицом к лицу, и предотвращают распространение капель от кашля и чихания, не закрывая обзор. Выбор материала зависит от стоимости, доступных поставок, внешнего вида дизайна и многих других факторов, которые зависят от конкретного бизнеса.
Акриловые пластиковые барьеры
Акриловые пластмассы производятся из акриловой кислоты.Самая популярная версия — это полиметилметакрилат или ПММА, который продается под известными и уважаемыми торговыми марками, такими как Plexiglass, Lucite, Perspex и Crystallite. Многие отрасли промышленности полагаются на PMMA для таких применений, как окна самолетов, световые люки и автомобильные световые линзы. Акрил является предпочтительным из-за механических и химических свойств, которые позволяют его окрашивать, формовать, сверлить и формировать.
Акриловый пластиковый полимер получают путем объединения метилметакрилата с органическим пероксидным катализатором в форме, которую затем герметизируют и нагревают.Благодаря этому производственному процессу можно изготавливать множество различных форм, что является преимуществом для предприятий, которым требуются индивидуальные защитные приспособления от чихания.
Барьеры из поликарбоната пластиковые
Поликарбонат обладает многими свойствами, аналогичными акриловым пластмассам и ПММА, но обычно он намного прочнее. Он используется в защитных шлемах, пуленепробиваемых стеклах и линзах автомобильных фар.
Поликарбонат также дороже, чем другие типы полимеров, а для защиты от чихания, как правило, чрезмерно.Ситуации, в которых это может быть благоприятно, включают в себя кассиры в банках, круглосуточные магазины и гаражные стоянки.
Стеклянные барьеры
Стеклянные перегородки популярны там, где требуется постоянный барьер, например, в буфетах ресторанов, балконных ограждениях или окнах. Стекло обычно намного тяжелее, чем ПММА или поликарбонатный пластик, поэтому для него требуются более надежные методы установки, такие как постоянные металлические опоры, которые нельзя легко подвесить к потолку.
Стекло также намного более хрупкое, чем пластик, и его дороже настраивать и заменять, если оно разбито.Затраты на установку также выше, поскольку предприятиям необходимо нанимать профессиональных установщиков для безопасной и правильной установки.
Монтаж защиты от чихания
Как и в случае материалов для защиты от чихания, доступно множество вариантов монтажа для защиты от чихания, большинство из которых зависит от области применения и предполагаемого использования. Во время пандемии COVID-19 большинство барьеров от чихания являются настольными, которые представляют собой автономное решение, и их можно легко перемещать в соответствии с потребностями рабочего места. Более постоянные настольные установки с использованием стеклянных перегородок и более тяжелых металлических оснований могут быть прикреплены к столешницам и стойкам, чтобы обеспечить более постоянное приспособление для длительного использования.
Предохранители от чихания, устанавливаемые на стене или в кабине, разделяют людей в сидячем положении, например, в ресторане или в зоне ожидания. Они также могут обеспечить дополнительную конфиденциальность, изменяя уровень непрозрачности или добавляя цвет.
Требования к защите от чихания
В своем Руководстве по продуктам питания 2013 года FDA определяет требования к барьерам от чихания для защиты пищевых продуктов от загрязнения. Однако в настоящее время нет законов, требующих защиты людей от заражения каплями, помимо предписанных CDC ношения масок и социального дистанцирования в общественных местах.CDC рекомендует всем принимать все меры предосторожности, чтобы защитить себя от распространения вируса. Это будет включать установку защиты от чихания везде, где должно происходить человеческое взаимодействие и где невозможно поддерживать социальную дистанцию в 6 футов.
Насколько высока должна быть защита от чихания? NSF требует, чтобы защита от чихания была установлена на высоте не менее 60 дюймов от пола. Это руководство предназначено для обеспечения того, чтобы продукты питания были защищены от прямой видимости рта покупателя, если он кашляет или чихает.Эта 60-дюймовая высота также гарантирует, что защита от чихания будет достаточно высокой, чтобы блокировать более высоких людей.
Тип материала также важен. Согласно NSF, защита от чихания должна быть изготовлена из материалов, которые трудно поцарапать. Крошечные царапины на поверхности защиты от чихания могут содержать бактерии и вирусы. Защита от чихания также должна быть спроектирована таким образом, чтобы исключать трещины и участки, в которых могут скапливаться и улавливаться нежелательные капли или другие загрязнения. Такие материалы, как акрил, поликарбонат и стекло, идеально подходят для таких ситуаций благодаря своей твердости и устойчивости к царапинам.
Что касается толщины защиты от чихания, то материал должен быть достаточно тонким, чтобы быть прозрачным, чтобы клиенты и сотрудники могли видеть друг друга во время взаимодействия. Но ограждение также должно быть достаточно прочным, чтобы противостоять растрескиванию или изгибу, если к нему по какой-либо причине приложено какое-либо усилие.
Также необходимо убедиться, что более тяжелые материалы, такие как стекло, надежно прикреплены к поверхностям, чтобы они не опрокинулись и не поранились, не упали на землю и не разбились.
Как установить защиту от чихания
У вас есть много вариантов установки защиты от чихания, в зависимости от места. Вы можете использовать как постоянные, так и временные варианты, подходящие для любой ситуации, типа комнаты и эстетических требований.
Первое, что вам нужно решить, это будет ли защита от чихания постоянной или временной. Постоянная установка должна быть профессионально установлена и изготовлена из устойчивых к царапинам и прочных материалов, чтобы она оставалась нетронутой и прочной на протяжении всего срока службы.Однако, когда дело доходит до установки, временные защитные приспособления от чихания полезны, потому что они обычно легкие и портативные, а это означает, что вы можете перемещать их по своему предприятию в соответствии с вашими потребностями.
Один из самых популярных вариантов установки — подвешивание защиты от чихания к потолку. Подвесная защита от чихания — хорошая альтернатива установке подставки на стойку, поскольку она экономит место, и вам не нужно сверлить поверхность, чтобы закрепить ее.
Доступны различные подвесные системы для акриловых или поликарбонатных экранов от чихания.Однако эти варианты зависят от того, есть ли у вас потолок из гипсокартона, подвесной потолок или бетонная плита. Если выше есть бетонная плита, вам нужно будет просверлить ее и использовать металлические анкеры, чтобы закрепить защиту от чихания. Потолок из гипсокартона требует сверления потолка и установки крючков, что намного менее интенсивно, чем сверление в бетонной плите. Наконец, системы подвесных потолков, такие как потолки с Т-образными балками, предлагают наибольшую универсальность при подвешивании пластиковой защиты от чихания.
После того, как крючки будут установлены на потолке или в бетонной плите выше, вам нужно будет выбрать метод подвешивания с использованием кабеля, стержня или веревки для подключения к защитному экрану от чихания.Вес вашей защиты от чихания определит, какую систему подвески использовать. По этой причине рекомендуется использовать небольшие панели размером не более 20 квадратных футов при использовании более тонкой проволоки или лески для крепления защиты от чихания.
Наконец, при прикреплении провода, веревки или кабеля к защитному экрану от чихания вам нужно будет просверлить отверстия в нем или использовать вешалку для баннеров. Просверливание отверстий в ограждении от чихания происходит быстрее и проще, но обычно не так хорошо, как вешалка для баннеров.
Как разные компании используют средства защиты от чихания?
Охрана чихания чаще всего ассоциируется с ресторанами. Хотя защитные экраны от чихания использовались в течение многих десятилетий в сфере общественного питания, во многих других секторах их начинают использовать для уменьшения передачи капель между клиентами и работниками. Большинство предприятий понимают, что средства защиты от чихания являются хорошей инвестицией в их предприятие, и поэтому предпочитают устанавливать постоянные высококачественные средства защиты от чихания, а не временные решения.Некоторые предприятия, которым могут быть полезны средства защиты от чихания, включают:
Банки
Аптеки
Больницы и поликлиники
Автосалоны
АЗС
Розничные магазины
Продовольственные и круглосуточные магазины
Рестораны и кафе
Владельцы бизнеса знают, что комфорт и безопасность защиты от чихания более выгодны, чем когда-либо, для их клиентов и работников. Охранники от чихания в ресторанах уже защищают еду от загрязнения.Однако теперь вы видите, что эти заведения реализуют еще больше мер, таких как установка защиты от чихания в торговых точках и других местах, где собираются посетители. Точно так же предприятия, которые обычно видят людей ближе, чем на 6 футов вместе только у кассовых линий, такие как магазины одежды и товаров, предпочитают устанавливать защиту от чихания, чтобы защитить своих сотрудников и клиентов во время оформления заказа.
Автосалоны и такси теперь используют изготовленные на заказ пластиковые ограждения от чихания, чтобы разделять клиентов и водителей во время поездок, даже когда маски уже надеты, чтобы повысить безопасность и комфорт всех участников.
Точно так же кафетерии и рестораны теперь устанавливают защиту от чихания в тех местах, где их расположение сидений не может соответствовать принципам социального дистанцирования шести футов. Это позволяет клиентам есть и пить без масок и при этом чувствовать себя защищенными.
Владельцы бизнеса также должны помнить, что чистка и уход за защитными приспособлениями от чихания необходимы для сохранения их эффективности и долговечности. Щиты необходимо регулярно чистить соответствующими чистящими средствами, чтобы сохранить их прозрачность и защитить их от вирусов и других загрязнений.Стеклянные ограждения от чиханья можно очищать с помощью продуктов, специально разработанных для того, чтобы оставить поверхность без полос и убить вирусы и бактерии. Точно так же другие продукты специально созданы для очистки прозрачного пластика, который также удаляет вирусы, бактерии и другие патогены.
Также полезно выбирать защитные приспособления от чихания из твердых материалов, так как они с меньшей вероятностью поцарапают, что в противном случае может создать карманы для накопления загрязняющих веществ.
Почему вашему бизнесу необходимо использовать предохранители от чихания
Пандемия коронавируса дала нам понять, что тесный контакт с людьми может легко передавать вирусы и другие микробы.Большинство клиентов и клиентов чувствуют себя в большей безопасности, когда они могут сохранять дистанцию в эти нестабильные времена. Однако во многих компаниях бывают случаи, когда это невозможно, например, в торговых терминалах, в такси и на кассах продуктовых магазинов.
Хотя не существует законов, требующих наличия средств защиты от чихания в таких случаях, их установка — это разумный выбор, чтобы ваши клиенты чувствовали себя более комфортно и в безопасности, пока они ведут с вами дела.
CDC рекомендует принимать все возможные меры предосторожности, чтобы снизить вероятность передачи инфекции от человека к человеку.В наших общих интересах работать вместе и вносить свой вклад. Компании, которые решат установить защиту от чихания, заработают репутацию производителя безопасности и комфорта. Предприятия общественного питания будут избегать штрафов со стороны инспекторов и будут иметь более высокий уровень чистоты и организованности. Сотрудники будут чувствовать себя в большей безопасности, зная, что их работодатель решил установить защиту от чихания, чтобы защитить их, что является важным вложением во время пандемии.
Выберите Maintco Corp для получения высококачественных защитных экранов из оргстекла
Поскольку пандемия COVID-19 заставляет нас больше заботиться о своем здоровье, чем когда-либо, работодатели должны принимать все возможные меры предосторожности для обеспечения безопасности и комфорта в своем бизнесе.Защита от чихания — отличный способ значительно снизить перенос капель от кашля или чихания, независимо от того, носят ли клиенты и сотрудники маски для лица и поддерживают социальную дистанцию на 6 футов.
Будь то постоянная или временная или переносная установка, средства защиты от чихания бывают самых разнообразных, чтобы удовлетворить любые потребности и условия.

Диета при грудном вскармливании: мифы нашего городка

Личная история. Страшные прогнозы педиатра

Печаль, голод и победа здравого смысла

Опыты на себе: что есть можно

Что есть при грудном вскармливании: питание и суперпродукты

Производство молока требует дополнительной энергии и калорий

Белок важен для производства грудного молока

Что есть при здоровом кормлении грудью

Кофеин может сделать вашего ребенка раздражительным

Можно ли огурцы при грудном вскармливании?

Полезные свойства огурца

Стоит ли употреблять огурцы при лактации?

Дозволенное количество

Последствия от маринованных огурцов

Как правильно употреблять огурцы при лактации?

Можно ли есть манго при грудном вскармливании — можно ли манго при ГВ?

Возможный вред манго при лактации

Индейка при грудном вскармливании – можно ли индейку при ГВ — ИндиЛАЙТ

Можно ли кормящей маме есть индюшатину

Полезные свойства индейки при ГВ

Рекомендации по употреблению индейки

Как правильно ввести в рацион

Суточная и недельная норма потребления индейки

Можно ли борщ при грудном вскармливании?

какие продукты нельзя употреблять во время кормления грудью?

Что можно есть при грудном вскармливании?

Какие продукты нельзя при грудном вскармливании?

Другие статьи по теме

ночных стражей | Полный комфорт стоматологической помощи

10 Часто задаваемых вопросов о капах

Моя собака съела мою ночную стражу

Почему собаки грызут ночных охранников?

Как мне убедиться, что с моей собакой все в порядке?

Знаки внимания

Домашние средства

Когда обращаться к ветеринару

Как мне предотвратить подобное в будущем?

Как мне получить новую стоматологическую ночную защиту?

Пищевая охрана | ASPCA

Введение

Унция профилактики

Типы каппы для защиты ваших зубов

Кому нужна капа?

Зачем использовать капу при занятиях спортом?

Могу ли я носить капу, если я ношу брекеты?

Как мне ухаживать за капой?

Действительно ли My Night Guard по-прежнему эффективен с отверстием в нем ?: Tompkins Dental: General Dentistry

Сломанные зубные ночные стражи

Почему возникают дыры

Поддержание ночного сторожа

Поддерживайте чистоту ночного сторожа.

Полугодовые профессиональные чистки и экзамены

Типы ночных стражей и срок их службы

Мягкие ночные стражи

Ночные охранники из двойного ламината

Hard Night Guards

Не ждите замены

Что такое охранники от чихания? | Действительно ли работают охранники от чихания?

Что такое охранники от чихания?

Поделиться:

Работают ли охранники от чихания?

Как изготавливаются и настраиваются защитные приспособления от чихания?

Акриловые пластиковые барьеры

Барьеры из поликарбоната пластиковые

Стеклянные барьеры

Монтаж защиты от чихания

Требования к защите от чихания

Как установить защиту от чихания

Как разные компании используют средства защиты от чихания?

Почему вашему бизнесу необходимо использовать предохранители от чихания

Выберите Maintco Corp для получения высококачественных защитных экранов из оргстекла

Добавить комментарий Отменить ответ