Может ли быть повышена температура при беременности: Беременность и температура — Официальный сайт ОБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»комитета здравоохранения Курской области

Беременность и температура — Официальный сайт ОБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»комитета здравоохранения Курской области

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш появился на свет здоровым, поэтому во время беременности любые изменения в организме воспринимаются женщиной с опаской. особенно вызывает беспокойство немотивированный подъем температуры. Температура поднимается обычно до 37,2⁰-37,5⁰, особых жалоб не вызывает, может наблюдаться некоторая слабость и сонливость. Подъем температуры у разных женщин происходит по-разному. У некоторых появляется только при физической нагрузке, при работе по дому, у других появляется во второй половине дня или держится в течение суток. Обычно не столько беременные, сколько их родственники сильно переживают по этому поводу.

 

Если рассматривать причины подъема температуры тела, то во время беременности (особенно в I триместре) она может быть несколько повышенной (в пределах 37,2⁰-37,4⁰). Это связано с тем, что в организме увеличивается выработка гормона прогестерона. Во II фазу менструального цикла под его влиянием происходят изменения в слизистой матки, подготавливающие ее к имплантации зародыша. После наступления беременности продукция прогестерона увеличивается. Примерно до 12-14 недель образование прогестерона продолжается в «желтом теле» яичника, а позднее эту функцию на себя берет плацента. Прогестерон обладает влиянием на центр терморегуляции в головном мозге. И именно изменения гормонального фона и изменения терморегуляции становятся причиной небольшого повышения температуры тела во время беременности у ряда женщин. Исследования о частоте подобного проявления не проводились, но по наблюдениям оно бывает у 3-5% беременных. Это не связано ни с ростом, ни  с весом, а носит сугубо индивидуальный характер. Первые недели беременности идет мощная перестройка обмена веществ и гормонов. Такое повышение температуры патологией не являются. Колебания температуры, утомляемость, сонливость, изменения настроения, аппетита, тошнота обычно проходят к 12-14 неделе беременности.

На развитие ребенка субфебрильная температура не влияет.

Если все-таки повышение температуры вызывает беспокойство, и Вас продолжают терзать сомнения, то надо ликвидировать очаги хронических инфекций – вылечить зубы, полоскать горло при хроническом тонзиллите, и обязательно проверить свое здоровье у терапевта. Сдать анализы крови, мочи, биохимические, ВИЧ и т.п. Если все анализы в порядке, нет очагов хронических заболеваний (гайморит, пиелонефрит и др.) и отсутствуют какие-либо жалобы, то знайте, что все замечательно и для переживаний нет никаких причин!

А вот если наряду с температурой высокой или не очень жалобы все-таки есть необходимо срочно обратиться для выявления причин заболевания, т.к. в некоторых случаях высокая температура опаснее для плода, чем назначаемые врачом лекарственные средства. Повышенную температуру, в том числе и во время беременности могут давать многие заболевания. Для того чтобы этого не произошло с первых недель надо беречь себя, не переохлаждаться, в период эпидемии гриппа избегать людных мест, общественного транспорта. Употреблять в пищу больше овощей и фруктов, не забывать про белковую пищу. И тогда через 9 месяцев Ваш малыш порадует мир первым криком.

Признаки беременности

Беременность – долгожданный и важный период в жизни женщины. С её наступлением меняется не только семейный уклад и планы, но и самочувствие будущей матери. Уже с первых дней зачатия появляются незначительные признаки интересного положения. А через неделю женские гормоны достигают такого уровня, что

симптомы беременности становятся ощутимыми.

Первые признаки наступившей беременности

Во избежание каких-либо проблем и осложнений сразу нужно обратиться к врачу. Но до посещения больницы поставить себе диагноз «беременность» можно по нескольким характерным признакам.

— Задержка менструации.
Самый явный и заметный симптом наступившей беременности. У некоторых женщин вместо менструации могут появиться кровомазание или коричневые выделения. Не стоит этого пугаться. Это абсолютно естественный процесс, свидетельствующий о присоединении эмбриона к стенке матки. Но для собственного спокойствия лучше посетить врача. Такие проявления могут вызывать различные заболевания.

 
— Повышение температуры.
У беременной женщины субфебрильная температура считается нормой. Но она может и не быть повышена. А вот температура базальная выше 37° будет в любом случае – это самый достоверный признак, который появляется ещё до задержки. Измерять базальную температуру важно правильно. Делать это нужно только сутра, не вставая с постели.

— Тошнота.
Этот симптом испытывает далеко не каждая женщина, но многим всё же не удаётся избежать раннего токсикоза. Часто его наличие или отсутствие обусловлено генетически. Тошнота может появляться в любое время суток, но чаще это происходит по утрам. Женщина невольно меняет свои вкусы, отказывается от некоторых продуктов. Может возникнуть отвращение к еде вообще или непомерный аппетит.

Токсикоз возникает из-за серьёзных изменений в обмене веществ в связи с новым состоянием женского организма. После адаптации все симптомы исчезают, это происходит ближе к концу первого триместра.

— Болезненные ощущения.
Процесс зачатия может сопровождаться незначительными болями внизу живота. Они очень схожи с менструальными. Если боль несильная и проходящая – это признак беременности. При сильных и постоянных болях нужно срочно обратиться к врачу. Спазмы являются признаком тонуса матки, которая готовится к вынашиванию плода. Также ранним признаком наступившей беременности является болезненность и набухание грудей. Они становятся чувствительными, поэтому любое прикосновение вызывает неприятные ощущения. У некоторых будущих мам могут наблюдаться желтоватые выделения из сосков. Это нормально и является подготовкой организма женщины к кормлению ребёнка.

— Изменение состояния кожи, волос, ногтей.
Наступление беременности у многих женщин сопровождается резким улучшением состояния кожи и волос.

Это происходит благодаря переизбытку гормона эстрогена. Но после родов его содержание приходит в норму, что приводит к ухудшению состояния зубов и выпадению волос. У некоторых будущих мам могут появиться прыщи на лице, кожа становится жирной, пигментированной. Не стоит переживать, всё пройдёт сразу после родов.

— Общее недомогание.
Сразу после зачатия женский организм переживает огромный стресс, всё изменяется, перестраивается. На это тратиться много сил. Поэтому женщина чувствует слабость, усталость и сонливость. Кроме того, из-за всплеска гормонов портиться настроение, появляется плаксивость, тревожность. В этот период женщине требуется особая забота и уход.

Каждый организм индивидуален и беременность проявляет себя абсолютно по-разному. При первых симптомах нужно обратиться к врачу, тогда вынашивание долгожданного чада станет счастливым и приятным периодом в жизни.

Температура при беременности на ранних сроках

Иванова Л. В.: Беременность. Роды. Первый год жизни. Вопросы и ответы. — Спб.: Нева 2007. — 400 с.

Температура при беременности может беспокоить любую женщину, которая вынашивает ребенка. Здоровье будущей матери — важный фактор, который позволяет родить малыша без отклонений. Давайте разберемся, что делать, когда у беременных повышается температура тела, и какие ее показатели считаются стандартными.

Температура при беременности: причины повышения

Иногда избежать вредоносных микробов и вирусов достаточно трудно. Многие наивно полагают, что оптимальная температура у беременных должна быть не выше 36,6 °C. В реальности измерение показателей у здорового человека колеблется в пределах 35,2−37,2 °C.

С 1-й по 13-ю неделю вынашивания ребенка температура у беременных иногда преодолевает допустимый порог. Подобный процесс связан с увеличенным производством прогестерона — гормона, который отвечает за стабильное вынашивание плода.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Основные причины скачка температуры:

• простуда;
• воспаления;
• кишечные инфекции;
• аллергия;
• индивидуальные нарушения в организме;
• проблемы с дыхательной системой;
• сбои в функционировании щитовидки;
• стресс;
• чрезмерные физические нагрузки;
• внематочная беременность.

Температура во время беременности, свидетельствующая о возможной опасности для матери и ребенка, составляет 37,4 °C. Особенно в том случае, если она не спадает в течение нескольких суток. Во время вынашивания ребенка женский иммунитет ослаблен, будущая мать может легко простудиться или подхватить грипп. В подобных ситуациях температура 38 при беременности — не максимальный показатель. Она может достигать даже 40 °C.

Лоран О. Б., Синякова Л. А., Митрохин А. А., Плесовский А. М., Штейнберг М. Л., Винарова Н. А.: «Современный взгляд на проблемуинтерстициального цистита» /Медицинский совет. — 2011.

Лично я в работе часто встречаю у беременных женщин цистит. При воспалительных процессах подобного характера показатель может колебаться от 37,5 °C до 38 °C. Многие врачи говорят, что бывают случаи, когда боль во время мочеиспускания является сигналом о воспалении почек.

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

При пиелонефрите температурный показатель возрастает вплоть до 39−40 °C. Мои коллеги А. Т. Токсанбаев, Р. В. Кадырбаев и другие специалисты изучили особенности течения этого недуга у беременных. Ознакомьтесь с результатами в статье экспертов Казахского национального медицинского университета.

При первых проявлениях повышенной температуры и других симптомов по типу болезненных ощущений в горле, насморка, рвотных рефлексов, сонливости, ломоты в теле нужно сразу же посетить медицинского специалиста. Только врач сможет установить правильный диагноз и предоставить соответствующее лечение.

Температура при беременности: чем опасна?

После зачатия внутри женщины начинается глобальная перестройка организма. Увеличивается уровень содержания прогестерона, который обеспечивает защиту плода и помогает ему развиваться. Все органы и системы тела будущей матери приспосабливаются к новому положению.

Читайте также

8 неделя беременности: признаки и ощущения, что происходит с малышом

В результате гормональных изменений происходит замедление теплоотдачи. Это и становится причиной, по которой повышение температуры при беременности может достигнуть отметки в 37,1 °С. Подобный показатель является нормой и не должен провоцировать панику, только если нет иных признаков заболевания.

Особую опасность для здоровья беременной и будущего ребенка несет скачок температуры тела выше 37,5 °С в период 4–14 недель. При подобных симптомах в первый месяц беременности рекомендуется сразу звонить в службу спасения. Поход к врачу без сопровождения не рекомендован, так как беременная может потерять сознание.

Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. : Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии, 2008. — С. 27—35.

Ученые из Медицинской школы Питтсбургского университета провели исследование, которое показало: лихорадка при беременности может негативно повлиять на здоровье будущего ребенка, поэтому в такой ситуации без консультации доктора не обойтись. Ознакомиться с результатами можно в научной статье.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

На моей практике было много случаев, когда будущие матери пренебрежительно относились к здоровью и запускали свое состояние. Естественно, подобное отношение приводило к серьезным последствиям как для самой женщины, так и для ребенка. Прислушайтесь к опытным экспертам, у которых есть научные степени и опыт, чтобы защитить себя и малыша от проблем. Вовремя посещайте специалистов, сдавайте необходимые анализы и не терпите до последнего момента.

Мои коллеги из КазНМУ Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова и М.Ж.Жумагул пишут в научной статье о серьезном риске для матери и ребенка при высокой температуре в начале беременности. Игнорирование рекомендаций специалистов и пренебрежение терапией может спровоцировать выкидыш или тяжелые патологии плода. При нарушении выработки белка у будущего малыша могут возникнуть следующие последствия:

Читайте также

Желтые выделения при беременности: причины, характер, что делать

• проблемы с ЦНС и сердцем;
• сбои в развитии глазных яблок и челюсти;
• патологии при формировании пальцев на верхних и нижних конечностях;
• аномальное развитие брюшной области.

Высокая температура угрожает как матери, так и ребенку. Например, в плаценте может произойти сбой кровообращения, что приводит к появлению тромбозов и гипоксии плода. Дополнительно у беременной может увеличиться сократимость маточных мышц, что нередко становится причиной отторжения зародыша.

Температура при беременности: как сбить?

Повышенная температура — опасный сигнал как для беременных, так и для обычных людей, который указывает на проблемы со здоровьем. Кроме неблагоприятной реакции на микроорганизмы, у женщины возникают обострения недугов хронической формы. К основным факторам, которые провоцируют скачок температуры на начальных этапах беременности, относят:

Читайте также

25 неделя беременности: что происходит, развитие плода, анализы

• длительное пребывание на солнце или неблагоприятные микроклиматические условия в помещении;
• ОРВИ, воспаление легких;
• проникновение вирусных агентов;
• возникновение кори или краснухи;
• воспаление в мочевыделительной системе;
• регулярное пребывание в стрессовых ситуациях, чрезмерные физические нагрузки.

При появлении высокой температуры и других проявлений какого-либо заболевания обязательно посетите лечащего врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Подобные мероприятия могут навредить не только будущей матери, но и ребенку.

В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе.: Жаропонижающие средства. — М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2011.

Некоторые беременные не знают безопасных способов, которые помогают сбивать температуру до приезда медиков. Для положительного эффекта соблюдайте следующие советы:

• откройте окна, чтобы проветрить помещение;
• используйте увлажнитель воздуха или развесьте по комнате влажные полотенца;
• примите горизонтальное положение, но не укрывайтесь одеялом;
• переоденьтесь в хлопковые вещи, чтобы тело могло отдавать чрезмерное количество тепла;
• выпейте теплый чай;
• положите на лоб компресс;
• протрите все тело влажным полотенцем.

Читайте также

17 неделя беременности: что происходит с будущей мамой и плодом

Сбить температуру до приезда скорой помощи можно такими народными рецептами:

1. Заварите зеленый чай с лимоном и ягодами малины, которые являются природным жаропонижающим средством.
2. Сделайте настойку из 2 ст. л. липовых листьев. Залейте их 500 мл кипятка и оставьте на 30 минут. Процедите отвар через сито и употребляйте на протяжении всего дня.
3. Растворите в стакане теплого молока любой жирности 1 ст. л. меда. Учтите, что напиток не стоит пить, если есть аллергия на используемые ингредиенты.
4. Приготовьте куриный бульон.
5. Заварите 1 ч. л. измельченной коры белой ивы стаканом кипятка. Настаивайте около 60 минут в прохладном помещении. Процедите напиток с помощью марли и пейте перед употреблением пищи по 1 ст. л. в течение суток.

Читайте также

2 неделя беременности: признаки, ощущения, что происходит с малышом

Снизить температуру помогут фрукты и морсы, сделанные из свежей клюквы или вишни. Такого мнения придерживаются специалисты из Казахского национального медуниверситета. Такие методики являются абсолютно безвредными как для ребенка, так и для матери.

Я была свидетелем, когда следование рекомендациям помогло женщине выносить полностью здорового малыша. У моей пациентки поднялась температура. Беременность тогда протекала легко и спокойно, несмотря на ранний срок. Она сразу же обратилась за помощью.

По моему экспертному мнению, она подхватила вирус, который и спровоцировал скачок. Я сразу выписала ей направления на анализы, чтобы убедиться в достоверности своих предположений. Тестирования подтвердили мою теорию, и я одобрила ей подходящий курс лечения. В самое короткое время девушка пошла на поправку и за оставшееся время вынашивания ни разу не столкнулась с подобной проблемой.

Читайте также

Отеки при беременности: что делать

Чтобы избежать повышения температуры во время беременности, правильно питайтесь, отдыхайте и настраивайтесь на позитивный лад.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова, М. Ж.Жумагул. Беременность и лекарства // Вестник Казахского национального медицинского университета. Медицина и здравоохранение. — 2018. — С. 462—467.
2. Г.М. Савельева, В.И. Кулаков. Акушерство. — М.: Медицина, 2000. — 816 с.
3. А.Т. Токсанбаев, Р.В. Кадырбаев, А.С. Ташенов, А.Е. Нартаева, Р.У. Танекеев, Г.К. Амиров, Т.И. Хуров, Б.Ж. Есенкулов. Особенности течения, диагностики и лечения пиелонефрита беременных в ГКП на ПХВ «ГБСНП»// Вестник Казахского национального медицинского университета. Клиническая медицина. — 2013. — С. 1—4.
4. Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии// Magee-Womens Hospital, University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, A. J. Palumbo School of Business Administration, Duquesne University, Pittsburgh, PA, USA. — 2008. — С. 27—35.

Читайте также

Как ухаживать за собой при беременности

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1778484-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah/

Температура при беременности

Женщины в положении всегда очень пристально следят за своим здоровьем, потому что от него так же зависит здоровье будущего ребёнка. Формирующиеся изменения в женском организме, которые протекают в данный период, вызывают массу вопросов.

Нужно ли бояться повышенной температуры, когда ты в положении? Давайте разбираться.

Повышенная температура тела как характерная черта интересного положения

На раннем сроке беременности женщины с тревогой воспринимают тот факт, если температура тела повышается. Как правило, повышенная температура свидетельствует о каком-либо воспалительном процессе, протекающем в организме.

Однако, если температура тела не поднимается выше 37 градусов, то это считается адекватной ответной реакцией организма. Все дело в изменении гормонального фона, вследствие этого различные процессы происходят немного иначе. Именно по этой причине возможно незначительное увеличение температуры на протяжении первых месяцев беременности.

Стоит знать, что повышение температуры до 37 градусов считается нормальной реакцией только в первые месяцы беременности. Начиная с четвёртого месяца беременности, повышенная температура неблагоприятным симптомом. Обязательно следует сообщить об этом врачу, который наблюдает вашу беременность. Специалист разберётся в данном вопросе и установит причины повышенной температуры.

Простудные заболевания на протяжении беременности

Обязательно нужно вызвать врача, если кроме немного повышенной температуры ощущаете определенные симптомы простудного заболевания. Девушки в положении восприимчивы к изменению температуры воздуха, незащищены от различных болезнетворных бактерий, потому что у них ослаблен иммунитет.

Будущим мамам нужно тщательнее следить за своим самочувствием, избегая и холода и жары. Обезопасить уязвимый организм от различных недомоганий можно, следуя простым правилам:

• Нужно всегда помнить о личной гигиене
• Обязательно дезинфицировать руки после нахождения вне дома
• Не стоит посещать места, где находятся большие компании людей
• Своевременно делать влажную уборку в квартире

Какую опасность представляет повышенная температура

Нет опасности для плода, если повышенная температура выявилась на ранних сроках беременности. Однако, если температура поднялась из-за инфекции, то это может нарушить процесс передачи необходимых элементов сквозь плаценту эмбриону и нарушить формирование ЦНС.

Температура, которая поднимается выше 37 градусов на поздних сроках, представляет угрозу даже самой беременности и может спровоцировать непроизвольный выкидыш.

Беременным женщинам нужно очень чутко заботиться о себе и своём здоровье. Если наблюдается незначительное повышение температуры или тревожные симптомы следует сразу обратиться к врачу.

Определение беременности на ранних сроках

Определение беременности раннего срока – вопрос, который волнует как женщин, планирующих беременность, так и тех, кто в ней не заинтересован.

Какие существуют признаки определения беременности?

Всё разнообразие изменений, происходящих в организме женщины при наступлении беременности, условно можно разделить на группы. Для точного определения беременности их необходимо оценивать в совокупности, чтобы не ошибиться. Порой признаки, которые по отдельности не имеют никакого значения, в совокупности могут указывать на наличие беременности.

Предположительные (сомнительные) признаки

Многообразие этих признаков столь широко, что может лишь только косвенно указывать на наличие беременности.

Вероятные признаки:

• Изменение обоняния в виде обострения ощущений различных запахов.
• Головные боли, головокружение, бессонница на ранних сроках – косвенные
симптомы, которые наблюдаются при переутомлении женщины, нарушении режима дня, психоэмоциональном перенапряжении.
• Изменение аппетита с предпочтением каких-либо продуктов, увеличение количества съедаемой пищи или, наоборот, отсутствие аппетита, тошнота, рвота и, как результат, потеря веса.
• Расстройство стула со склонностью к запорам и вздутием кишечника могут быть обусловлены замедлением работы кишечника за счёт влияния гормонов беременности. Но не стоит забывать и о заболеваниях органов пищеварения, сопровождающихся идентичными жалобами.
• Учащенное мочеиспускание за счёт давления растущей матки на мочевой пузырь или как симптом воспаления мочевой системы.
• Повышенная утомляемость, чувство слабости, недомогание на фоне снижения иммунитета, которое имеет место при беременности.
• Ощущение дискомфорта в малом тазу, ноющие боли в поясничной области или тянущие боли в матке могут служить проявлением предменструального синдрома или указывать на угрозу прерывания существующей беременности.
• Снижение артериального давление в результате системного действия на кровеносные сосуды гормона прогестерона, как приспособительная реакция организма в ответ на другие изменения кровеносной системы. Как правило, имеет место в середине беременности и для ранних сроков нехарактерно. Скорее всего, низкое давление может быть проявлением вегетососудистой дистонии.
• Под влиянием всё тех же гормонов температура в прямой кишке (базальная температура) поднимается выше 37,2 градусов. Общая температура тела тоже может повышаться на несколько градусов. Но на эти цифры можно опираться лишь в случае исключения другой патологии, симптомом которой может служить подъём температуры.
• Незначительные отёки кистей рук за счёт влияния гормонов второй фазы менструального цикла очень редко встречаются при беременности раннего срока.
• Мажущие кровянистые выделения из половых путей в большей степени должны насторожить женщину, так как при нормально развивающейся беременности таковых быть не должно.

Вероятные признаки определения

• Отсутствие очередной менструации заставляет задуматься о возможном наступлении беременности. Однако не стоит забывать, что существует ряд и других причин, способных провоцировать задержку месячных.
• Увеличение и нагрубание молочных желез, обусловленные господством гормона прогестерона, а также пролактина, ответственного за подготовку молочных желез к кормлению грудью.
• Положительный тест на беременность. Позволяет установить факт беременности ещё до задержки менструации и основан на обнаружении в моче женщины вещества, вырабатываемого оплодотворённой яйцеклеткой.

Достоверные признаки

Самым надёжным, не вызывающим сомнений методом на сегодняшний день является ультразвуковое исследование. Оно позволяет определить наличие плодного яйца в полости матки, самого эмбриона и его сердцебиение. При использовании вагинального датчика можно определить беременность в сроке 3-4 недели.

Для чего необходимо определение беременности в ранние сроки?

Для женщин, не заинтересованных в беременности, важно знать точный срок при выборе способа её прерывания. Ведь на малых сроках используются менее опасные и травматичные методы (медикаментозное прерывание, вакуум-аспирация), что позволяет избежать осложнений в дальнейшем.
В случае, если беременность желанная, то раннее определение беременности помогает защитить развивающегося эмбриона от вредных воздействий факторов внешней среды.
Если вы обнаружили у себя один вероятный или несколько предположительных признаков, то необходимо как можно раньше обратиться к акушеру-гинекологу.

 

Температура во время беременности

Беременность – это особое время для каждой женщины. Так хочется, чтобы в эти девять месяцев не случалось никаких неприятностей. И уж точно хочется, чтобы беременную женщину обошли стороной все болезни. Ведь и сами болезни, и применение лекарственных средств могут пагубно сказаться на здоровье матери и ребенка.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности?
Что же делать, если во время беременности у женщины поднялась температура? Какая температура тела вообще считается нормой при беременности и как эту температуру сбивать? 

Причины температуры на ранних сроках беременности
Итак, что делать, если на ранних сроках беременности поднялась температура? Во-первых, не паниковать. Во-вторых, вооружиться информацией. Важно знать, что причины температуры на ранних сроках беременности могут быть вовсе не инфекционного характера.

Это значит, что повышение температуры может быть вызвано вовсе не инфекцией, а гормоном. Во время всей беременности женщина испытывает резкие гормональные изменение. Но они особенно ощутимы на ранних сроках. В этом время организм вырабатывает гормон прогестерон, и в очень больших количествах. Этот гормон производит все необходимые физические изменения, чтобы женщина успешно выносила ребенка.

Но у этого же гормона есть, так сказать, побочный эффект. Он управляет температурным режимом организма. В частности, он существенно уменьшает теплоотдачу. А значит, сосуды кожи остаются суженными, и тело отдает тепло менее эффективно и быстро, чем до беременности.

Как видим, именно этот фактор и приводит к повышению температуры на ранних сроках беременности. Этот процесс природный, он неопасен ни для женщины, ни для плода. Ведь повышение температуры не вызвано воспалением или инфекцией в организме женщины.

А на ранних сроках беременности женщине вовсе не страшно само повышение температуры. Страшна инфекция, попадающая в организм. Ведь в первом триместре плацента еще не сформирована и не может защитить зародыш от вредного влияния инфекций.

В норме, такое естественное повышение температуры не должно превышать показатель 37,5. При этом, женщина не должна испытывать никакого дискомфорта. А именно, озноб, ломоту и другие сопутствующие симптомы инфекционных заболеваний.

Если причины температуры на ранних сроках беременности гормональные, то не стоит волноваться. Причины для волнения есть только в том случае, если женщина «подхватывает» инфекцию на ранних сроках беременности.

Лечение температуры на ранних сроках беременности
Если повышение температуры на ранних сроках беременности обусловлено гормональными скачками, то лечить его не нужно. Лечение температуры на ранних сроках беременности нужно лишь в некоторых случаях.

Например, если температура поднимается выше отметки 38,5. В этом случае, какой бы не была причина температуры, её нужно сбивать. Если же температура держится в пределах 37-37,5, то лечить или сбивать такую температуру не нужно.

Со временем, повышение температуры пройдет само по себе, когда уровень прогестерона войдет в норму и теплоотдача нормализуется. В любом случае, крайне не рекомендуется применять таблетки или другие лекарства для снижения температуры без особой надобности.

Даже если у женщины инфекционное заболевание, то не стоит сбивать температуру ниже 38,5. Такая температура не опасна для здоровья, и она помогает организму бороться с инфекцией.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности?
Если нужно сбить температуру во время беременности, сначала нужно понять, чем такое повышение температуры вызвано. Кроме того, есть одно простое правило: не сбивать температуру ниже 38,5.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности? Лучше постараться обойтись без лекарств. Есть много «народных» способов, которыми можно эффективно и безопасно сбивать температуру.

Во-первых, нужно беречь организм от обезвоживания, которое легко наступает при высокой температуре. Сделать это можно так: хорошенько проветрить и увлажнить помещение, где находится беременная женщина. Влажность воздуха не должна быть ниже 60 процентов. В такой атмосфере организм не будет расходовать влагу при дыхании.

Ведь, если воздух сухой, при выходе организм тратит свою влагу на его увлажнение. Кроме того, оптимальная температура воздуха в помещении – 18-20 градусов Цельсия. При вдыхании прохладного воздуха, организм нагревает его до температуры тела. Это способствует быстрому и естественному снижению температуры.

Конечно, здесь нужно учитывать температуру на улице. Если на дворе лето, то перепад между уличной и комнатной температурой не должен превышать 5-7 градусов. Резкий перепад температур может очень негативно сказаться на организме беременной. Поэтому, нужно с умом пользоваться кондиционером.

Кроме того, чтобы сбить температуру на ранних сроках беременности нужно много пить. Лучше всего пить простую чистую воду или компоты. Компот насытит организм не только влагой, но и витаминами. В него можно положить изюм, лимон или корень имбиря. Они очень полезны при простудах.

Не стоит пить много чая, и тем более кофе. Ведь эти напитки поднимают давление, что нежелательно при беременности. Не стоит также пить много газированных напитков. Во-первых, они могут вызвать метеоризм. Во-вторых, в них много химии и вредных веществ, которые лучше исключить из рациона беременной женщины, особенно на ранних сроках.

Не стоит также увлекаться разными отварами из лечебных трав. Многие травы, хотя и полезны при инфекции, могут негативно сказаться на беременности. Некоторые из них стимулируют мышечную активность и могут привести к гипертонусу мышц матки и низа живота.

Если сбить температуру не выходит без лекарств, то без рецепта врача можно использовать только два препарата. Это парацетамол и ибупрофен. Лучше всего принимать эти препараты в таблетках, а не в сиропах. В сиропы добавляют разные сопутствующие вещества. Например, красители или подсластители, а также вкусовые добавки. Все это – химия, и от нее лучше отказаться.

Ни в коем случае не стоит употреблять даже эти, казалось бы, безобидные лекарства постоянно или часто. Нужно стараться сбивать температуру народными средствами и только разово принимать фармакологические препараты.

В любом случае, при повышении температуры на ранних сроках беременности стоит обратиться к врачу.
Только правильный диагноз позволит найти эффективное и безопасное лечение.

Симптомы беременности

Беременность — это всегда прекрасная пора в жизни любой женщины! С зачатием будущего малыша, все кардинально меняется и появляется новый смысл жизни. Давайте узнаем немного больше об этом процессе и усвоим некоторые необходимые моменты связанные с наблюдением в этот период.

Симптомы беременности

Симптомы беременности индивидуальны и различны у каждой женщины. Очень важно уметь определить признаки беременности, поскольку каждый из них может указывать не только на беременность, но на заболевание.

1. Задержка менструации или нарушение менструального цикла

Без сомнения задержка менструации — самый известный и распространенный признак беременности, который заставляет женщину пройти тест на беременности. При беременности у женщины происходит месячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдается кровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается и проходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можно объяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, если вы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройти тест на беременность.

2. Повышение базальной температуры

Итак, если у вас наблюдаются некоторые признаки беременности, то попробуйте измерить базальную температуру. Основное назначение измерений – определение дня овуляции, т.е. того периода, когда наиболее вероятно зачатие. Измерять базальную температуру необходимо каждый день, начиная с 5-6 дня менструального цикла. Резкий скачок в сторону увеличения базальной температуры, свидетельствует об овуляции. Измеряется базальная температура в прямой кишке при помощи обыкновенного градусника. Обязательное условие – измерять ее необходимо с утра, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Если градусник показывает температуру 37 градусов и выше, то есть все основания заподозрить у себя один из признаков беременности.

3. Тошнота, отвращение к запахам, токсикоз

Многие женщины именно по этому признаку беременности начинают подозревать, что вскоре станут мамой. Действительно, токсикоз для будущих мам – дело привычное. Интересно, что до сих пор точные причины токсикоза не выяснены. Существуют три основные теории. Первая – в организме будущей матери происходит интоксикация. И таким вот нехитрым образом организм пытается избавиться от вредных веществ. Вторая теория – организм женщины таким образом реагирует на «чужеродное тело», то есть на плод. И третья теория возникновения токсикоза – психологическая.

Некоторые исследователи полагают, что токсикоз чаще возникает у женщин, не готовых психологические стать матерью. Но, как бы то ни было, токсикоз был и остается одним из главных признаков беременности на ранних сроках. Но иногда, к сожалению, за токсикоз женщины принимают отравление и кишечную инфекцию.

4. Повышение чувствительности груди

Набухание или повышение чувствительности груди — признак беременности, который появляется через 1 — 2 недели после зачатия. Женщина может заметить, как изменились ее груди — они реагируют на каждое, даже незначительное прикосновение, болят, или набухают.

Часто к неприятным ощущениям в молочных железах «присоединяются» выделения из сосков желтоватого цвета. Это молозиво. Если женщина в положении, то это стоит расценивать как признак беременности, если же нет, то такое состояние может потребовать консультации у маммолога.

Другие причины: гормональный дисбаланс, прием противозачаточных таблеток, предменструальный синдром (ПМС) также вызывают набухание и повышение чувствительности груди.

5. Частые позывы к мочеиспусканию

Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. Матка увеличивается, оказывая таким образом давление на мочевой пузырь, и вы начинаете чувствовать, что вам хочется в туалет чаще, чем обычно. Кстати это также может вызвать и появление запоров у будущих мам. Следует отметить, что при этом нет никаких других болезненных ощущений (болей, резей, жжения).

6. Изменения кожи

Во время беременности,у женщины происходит нарушение гормонального баланса, в результате чего возникают проблемы с кожей. На коже иногда появляются пятна, веснушки, кожа вокруг сосков становится темнее.

7. Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Гормональный сбой в организме также может стать причиной молочницы и увеличения влагалищных выделений. Это объясняется тем, что во время беременности во влагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которые защищают организм будущей мамы от попадания в него вредных микроорганизмов.

8. Головная боль и мигрени

Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли на раннем сроке беременности, слабость, а также резкое изменения настроения.

9. Боли в поясничной области и внизу живота

Действительно, у некоторых женщин в ранние сроки наблюдается данный признак беременности. Боли в пояснице могут стать не только признаком беременности на ранних сроках, но и симптомом угрозы прерывания беременности (угрозы выкидыша). То же самое можно сказать и про боли в нижней части живота. Если это расценивать как признак беременности, то, скорее всего, существует угроза ее прерывания.

Что такое нормальная температура при беременности?

К настоящему времени большинство экспертов сходятся во мнении, что не у всех нормальная температура тела составляет 98,6. Некоторые люди склонны бегать немного теплее, когда они здоровы; другие, как правило, немного круче. Если вы хорошо представляете свою нормальную исходную температуру, важно знать следующее: обычно она немного выше во время беременности. Есть несколько факторов, влияющих на это повышение температуры, но это может случиться и происходит. Вот что вам нужно знать о нормальной температуре во время беременности и что это значит для вас.

Что считается нормальной температурой при беременности?

Ваша нормальная температура тела может повыситься во время беременности, но маловероятно, что она сильно повысится, — говорит Кристин Гревс, доктор медицины, акушер-гинеколог больницы для женщин и младенцев Винни Палмер в Орландо, Флорида. Так какая же нормальная температура тела у беременной женщины? «Она может подняться примерно на 0,2 градуса по Фаренгейту», — говорит она. Например, если ваша исходная температура тела до беременности была 98,2, ваша температура тела во время беременности могла быть 98.4. «Это супер, супер тонко», — говорит Дж. Томас Руис, доктор медицины, ведущий акушер-гинеколог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.

Так почему ваша температура во время беременности отличается от температуры тела до беременности? Она немного повышается, когда вы ожидаете, что из-за увеличения объема крови вашего тела для удовлетворения потребностей вашего растущего ребенка, объясняет эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины. «Из-за этого повышения и ускорения метаболизма тела повышается внутренняя температура», — говорит она.

Диапазон температур на ранних сроках беременности выше, особенно в первом триместре, говорит Гревс, а затем снижается по мере развития беременности. На самом деле, если вы использовали базальную температуру тела для отслеживания овуляции, вы, возможно, заметили, что она немного повысилась (и оставалась повышенной) после того, как вы зачали, — говорит Уидер. Хотя ваша температура тела во время беременности самая высокая в первом триместре, имейте в виду, что ваша внутренняя температура будет легче повышаться на более поздних сроках беременности, когда вы занимаетесь спортом или находитесь вне дома в жаркую погоду, — говорит Видер.

Видео по теме

Если ваша нормальная температура тела не повысилась во время беременности , не паникуйте. По словам Уайдера, ваша внутренняя температура тела имеет диапазон, поэтому трудно получить точное представление о вашей новой температуре тела. Учитывая, что во время беременности она повышается незначительно, также трудно определить точное число для вашей новой температуры во время беременности. В любом случае, это не повод для беспокойства, если значение на градуснике не поднимается. «На самом деле изменение температуры незначительное, — говорит Руис.

Опасности высокой температуры тела при беременности

Болезни и лихорадка случаются, но сделайте все возможное, чтобы не допустить развития лихорадки и не позволять ей сохраняться во время беременности. Это связано с тем, что если ваша внутренняя температура становится слишком высокой, особенно в первом триместре, это может потенциально увеличить риск выкидыша, дефектов нервной трубки (так называемые врожденные дефекты головного, спинного или спинного мозга) и проблем развития, в том числе расщелины губы и неба. и врожденные пороки сердца, по словам врачей, с которыми мы говорили.

В целом, вы должны делать все возможное, чтобы не повышать температуру тела во время беременности, — говорит Гревес. Это включает в себя отказ от использования гидромассажной ванны или сауны, принятие горячей ванны (где вода более 100 градусов) или слишком долгое пребывание на улице в очень жаркие дни. Однако вы, , можете использовать грелку на определенных участках, например, на спине, ногах или ступнях. «Это не должно повышать температуру вашего тела», — говорит Гревес. Только не используйте его более 15 минут и убедитесь, что температура пэда ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Что представляет собой жар во время беременности?

Поскольку повышение температуры при беременности настолько низкое, врачи по-прежнему считают стандартный маркер лихорадки — 100,4 градуса или выше — лихорадкой во время беременности, — говорит Руис.

Если у вас умеренная температура, вы можете принять ацетаминофен (тайленол), чтобы попытаться ее снизить, — говорит Руис. По его словам, может помочь и употребление большого количества жидкости. Важно сообщить своему врачу, что происходит, даже если у вас низкая температура. «Мы хотим знать другие симптомы», — говорит Гревс.«Если у вас жесткая шея и сыпь, я бы немедленно обратился к этому, в отличие от тех, у кого есть несколько насморков и умеренная температура». Немедленно позвоните своему врачу, если у вас температура 102 или выше, что потребует дополнительного внимания.

Кристин Гревс, MD, FACOG, акушер-гинеколог в больнице для женщин и младенцев им. Винни Палмера в Орландо, Флорида. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Университета Южной Флориды.

г.Томас Руис, доктор медицины , является ведущим гинекологом в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Он получил медицинскую степень в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине и занимается медицинской практикой в ​​округе Ориндж с 1993 года.

Дженнифер Уидер, , доктор медицинских наук, специалист по женскому здоровью и автор из Нью-Йорка. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных рекомендаций или диагнозов для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Почему мне всегда жарко во время беременности

Что делать при повышенной температуре во время беременности

Как будущим мамам безопасно принимать ванну

Жаркая погода и высокая температура тела во время беременности

Беременность в жаркую погоду может быть сложной задачей. Обсуждаем риски жаркой погоды и высокой температуры тела во время беременности и способы побороть жару.

Некоторым будущим мамам сложно забеременеть в жаркую погоду. Во время беременности важно сохранять спокойствие и сохранять спокойствие. Это особенно актуально во время сильной жары, когда существует больший риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара.

Рэйчел Хиткок, учительница дородового ухода NCT, в этом видео дает советы беременным женщинам, как сохранять прохладу в жаркую погоду.

Вам становится жарче во время беременности?

Многие женщины говорят, что во время беременности им становится жарче.Но есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что внутренняя температура тела беременной женщины на самом деле выше, чем обычно, из-за беременности (Jones et al, 1985; Clapp, 1991; Lindqvist et al 2003).

Тем не менее, более теплая погода, безусловно, может заставить беременных женщин чувствовать себя более жарко и неуютно (Jones et al, 1985; Raines, 2018). Жаркая погода также может привести к обезвоживанию, усталости, тепловому истощению, обморокам или даже тепловому удару (NHS Choices, 2018a). Поэтому во время беременности очень важно сохранять хладнокровие.

Не перенапрягайтесь

Если температура тела беременной превышает 39. 2 ° C в первые 12 недель беременности, у ребенка немного повышен риск врожденного порока (Moretti et al, 2005; RCOG, 2006). Не волнуйтесь, температура тела женщины обычно не была бы такой высокой без лихорадки или тренировок в очень жарком и влажном климате перед акклиматизацией.

Поэтому лучше избегать перенапряжения, особенно в первом триместре беременности (RCOG, 2006). Если внезапно наступила жара, очень жарко и влажно, вам нужно будет расслабиться и воздержаться от физических упражнений.То есть до тех пор, пока вы не привыкнете к жаре, что может занять несколько дней.

Используйте воду для охлаждения

Принятие прохладной ванны во время сильной жары поможет вам избавиться от горячего и беспокойного. Если вы принимаете ванну, температура воды не должна быть выше 32 ° C.

Если вы собираетесь гулять или тренируетесь в теплую погоду, пейте воду, чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете носить с собой в сумке водяной спрей, чтобы вы могли обрызгать себя холодной водой, чтобы быстро остыть.

Еще один полезный совет — промыть запястья холодной проточной водой или полить их небольшим количеством воды из бутылки.

Защитите свою кожу

Избегание солнца может помочь предотвратить меланодермию, также называемую маской для беременных. Мелазма — распространенное заболевание кожи, при котором появляются коричневые или сероватые пятна пигментации (Британская ассоциация дерматологов, 2018). Обычно развивается на лице.

Это состояние чаще встречается у женщин, особенно во время беременности. Может быть затронуто до 50% женщин (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Одна из самых важных вещей для предотвращения обострения меланодермии — это защита от УФ-излучения.Вы можете сделать это, избегая солнца, надев шляпу с широкими полями, когда вы находитесь на улице, и используя лосьон для загара с фактором 30 или выше, с высоким рейтингом UVA (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Уменьшение дискомфорта от опухших лодыжек

Лодыжки, ступни и пальцы могут опухать во время беременности, так как ваше тело удерживает больше воды, чем обычно. Часто хуже в жаркую погоду, в конце дня и в более поздние сроки беременности (NHS Choices, 2018c).

В течение дня лишняя вода имеет тенденцию скапливаться в самых нижних частях тела, особенно если погода жаркая или вы много стоите (NHS Choices, 2018c).Давление растущей матки также может повлиять на кровоток в ногах, что может привести к скоплению жидкости в ногах, лодыжках и ступнях (NHS Choices, 2018c).

Если у вас опухли лодыжки, попробуйте следующее:

• Не вставайте долгое время.
• Наденьте удобную обувь и носки — все, что связано с тугими ремнями, может защемить.
• Постарайтесь отдыхать, максимально приподняв ноги.
• Пейте много воды — это поможет вашему организму избавиться от лишней воды.
• Старайтесь регулярно гулять в течение дня или делать упражнения для ног (сидя или стоя), которые могут улучшить кровообращение, уменьшить отек лодыжек и предотвратить судороги в икроножных мышцах. Вы можете сгибать и растягивать ногу вверх и вниз или вращать каждую ногу по кругу.

(NHS Choices, 2018c)

Если вы беременны и испытываете внезапный отек лица, рук или ног и сильную головную боль, немедленно обратитесь к акушерке, терапевту или в NHS 111, так как это может быть признаком преэклампсии (NHS Choices, 2018c).

Признаки теплового истощения и теплового удара

В жаркую погоду полезно знать признаки теплового истощения или теплового удара. Симптомы теплового истощения включают:

• головокружение и спутанность сознания
• потеря аппетита и плохое самочувствие
• Повышенная потливость и бледность
• липкая кожа
• Судороги в руках, ногах и животе
• учащенное дыхание и пульс
• температура 38 градусов или выше
• сильная жажда.

(NHS Choices, 2018b)

Если у кого-то появляются признаки теплового истощения, его нужно охладить. Переместите их в прохладное место в тени или в помещении и заставьте их лечь ногами вверх. Им следует пить воду для регидратации. Охладите их с помощью вентилятора или прохладной воды. Они должны начать чувствовать себя лучше или остывать в течение 30 минут (NHS Choices, 2018b).

Тепловой удар — неотложная медицинская помощь. Звоните 999, если человек:

• не лучше через 30 минут
• на ощупь жарко и сухо
• не потеет, хотя и слишком горячие
• имеет температуру до 40 ° C или выше
• часто дышит или одышка
• сбит с толку
• имеет припадок (захват)
• теряет сознание
• не отвечает.

(Выбор NHS, 2018b)

Принимая разумные меры, вы, надеюсь, сможете насладиться жаркой погодой, не чувствуя себя слишком неудобно.

Последнее обновление этой страницы: апрель 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

У Британского Красного Креста есть полезная информация о том, как справиться с жарой.

Узнайте больше о тепловом истощении и тепловом ударе от NHS Choices.

Британская ассоциация дерматологов (2018). Мелазма. Доступно по адресу: http: //www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/melasma/?showmore=1&returnlink=http%3A%2F%2Fwww.bad.org.uk%2Ffor-the-public%2Fpatient-information-leaflets#. WuYs9yMrLPA [доступ 1 апреля 2018 г.]

Клапп III JF. (1991) Изменение тепловой реакции на упражнения на выносливость во время беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии. 165 (6): 1684-1689. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1750460 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Джонс Р.Л., Ботти, Д.Дж., Андерсон В.М., Беннетт Н.Л.(1985) Терморегуляция во время аэробных упражнений во время беременности. Акушерство и гинекология. 65 (3): 340-345. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3974960 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Lindqvist PG, Marsal K, Merlo J, Pirhonen JP. (2003) Тепловая реакция на субмаксимальные упражнения до, во время и после беременности: продольное исследование. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины. 13 (3): 152-156. [Доступ 1 апреля 2018 г.]

Moretti, ME, Bar-Oz B, Fried S, Koren G.(2005) Гипертермия матери и риск дефектов нервной трубки у потомства: систематический обзор и метаанализ. Эпидемиология. 16 (2): 216-219. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15703536 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018a) Обезвоживание. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018b) Тепловое истощение и тепловой удар. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/heat-exhauration-heatstroke/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices.(2018c) Опухшие лодыжки, ступни и пальцы при беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/swollen-ankles-feet-pregnant/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Raines D. (2018) Нормально ли повышаться температура тела беременной? Доступно по адресу: https://www.sharecare.com/health/fertility-pregnancy-childbirth/normal-pregnant-womans-body-temp-to-rise [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

RCOG. (2006) Развлекательные упражнения и беременность: информация для вас.Доступно по адресу: https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/recreational-exercise-and-pregnancy.pdf [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Температура тела при беременности | Уход за женщинами Северной Флориды

Перегрев во время беременности может негативно повлиять на ребенка в зависимости от интенсивности течки и триместра.

Мы очень сочувствуем женщинам в третьем триместре, которые потеют и чувствуют себя неуютно в летнюю жару.Однако для тех, кто находится в первом триместре, температура тела является более серьезной проблемой. Выкидыш — это риск на раннем этапе развития плода, когда высокие температуры могут нарушить выработку жизненно важных белков. Высокие температуры также могут нарушить формирование головного мозга и позвоночника, что приведет к врожденным дефектам.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам не допускать повышения температуры тела выше 102,2 градуса по Фаренгейту. (Температура тела беременной часто уже повышена около 0.На 4 градуса выше нормы 98,6.)

Зимой это означает, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн и саун, поскольку они могут быстро повысить температуру тела до уровня выше безопасного. Под летним солнцем Флориды это означает поиск способов сохранять прохладу, оставаясь при этом активным. Вот несколько:

Пейте жидкости: не менее 8 чашек (64 унций) воды в день. Гидратация помогает сохранять прохладу, борется с запорами и уменьшает задержку воды.

Поплавайте. Плавание охлаждает и снимает напряжение с седалищного нерва. В те пляжные дни периодически окунайтесь в океан.

Запишитесь на занятия в воде. Водная аэробика — это легкий способ укрепить и растянуть мышцы, сохраняя при этом прохладу.

Предотвратить солнечные ожоги! Солнечный ожог повысит вашу внутреннюю температуру. Используйте не менее SPF 45. Нанесите повторно. Подать заявку повторно. * Прочтите состав и избегайте солнцезащитных кремов, содержащих оксибензон.

Запланируйте мероприятия на свежем воздухе утром или вечером. В противном случае ищите затененные места (прохладную кабинку для переодевания или пляжный зонт).

Примите прохладный душ. Прохладный душ или душ, температура которого не превышает 100 градусов, снизит вашу внутреннюю температуру.

Носите переносной вентилятор. Совместите это с водяным распылителем или спреем для лица.

Во время тренировки поддерживайте частоту пульса ниже 140 ударов в минуту. Старайтесь выполнять упражнения около 30 минут каждый день, но снизьте темп и интенсивность, если у вас возникнет сильная одышка.

По возможности выполняйте упражнения в помещении с кондиционером. Носите легкую одежду и сокращайте тренировку, если вам слишком жарко.

Как всегда, вам следует немедленно проконсультироваться с акушером, если ваша повышенная температура вызвана лихорадкой, вызванной болезнью или инфекцией.

Отправлено 5 июля 2018 г.

Признак ранней беременности: кровоток

Вы можете начать замечать симптомы беременности или сможете определить беременность через 7-10 дней после овуляции.

Увеличение кровотока на ранних сроках беременности

Примерно через шесть недель после последней менструации у беременной женщины количество крови, обтекающей ее только что беременное тело, увеличилось.

Беременность требует резких изменений кровотока, наиболее очевидными из которых являются изменения в матке и развитии плаценты для роста ребенка.

Увеличивается приток крови к коже, отчего только что беременная женщина чувствует себя теплее и, возможно, сильнее потеет, особенно с рук и ног.

Исследования показывают, что у небеременных женщин через маточную артерию проходит около 100 мл крови в минуту, но на ранних сроках беременности этот показатель увеличивается примерно до 120 мл в минуту. Когда женщина приближается к сроку родов, кровоток увеличивается примерно до 350 мл в минуту.

Другие исследования показывают, что количество крови в организме беременной женщины увеличивается на 40–45 процентов во время ее беременности, вызывая сердечно-сосудистые изменения и увеличивая приток крови к различным органам тела.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Другие эффекты увеличения кровотока

Этот дополнительный кровоток повышает метаболизм тела примерно на 20 процентов, создавая больше тепла телу и снижая вероятность холода беременных женщин.

Внутренняя температура тела беременной женщины часто повышается примерно до 37,8 ° C, тогда как обычно она составляет 37 ° C.

Дополнительная кровь не только помогает организму удовлетворить метаболические потребности растущего плода, но и течет к другим органам, таким как почки.Дополнительный приток крови к коже женщины также может способствовать кровотечению из носа и десен.

Нередко бывает легкое головокружение во время беременности. Возможно, это связано с быстрыми изменениями в сердечно-сосудистой системе, через которую перекачивается больше крови. Частота сердечных сокращений может увеличиваться и вызывать головокружение,

Во время нормальной беременности у большинства женщин на ранних стадиях наблюдается снижение артериального давления. Он достигает своего минимального значения в середине беременности, а затем начинает расти, пока не достигнет нормального уровня в конце беременности.

Хотя сердечно-сосудистая и нервная системы могут справиться с этими изменениями, иногда они не справляются с этим, и это может привести к чувству головокружения и головокружения.

Дополнительный кровоток и кожа во время беременности

Возможно, дополнительная кровь также отвечает за «сияние беременности», которое некоторые женщины испытывают на своей коже лица, которая растягивается, чтобы вместить большие объемы тела и крови.

Чем больше объем, тем больше крови к сосудам и увеличивается секреция сальных желез, что также может привести к появлению прыщей.

Ваша кожа может быть более жирной или сухой во время беременности, в зависимости от индивидуальной реакции вашего организма. Этот физический признак часто меняется от беременности к беременности у одной и той же женщины. Некоторые женщины обнаруживают, что их кожа становится довольно жирной во время беременности, что приводит к увеличению количества прыщей, особенно если они чувствительны к более высокому уровню гормона прогестерона.

Специалист по кожным заболеваниям Biologi Люси Купер говорит, что «изменения уровней эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов), а также тестостерона и андрогена (мужских половых гормонов) играют непосредственную роль в образовании прыщей во время беременности.В дополнение к этому, изменение количества сахара в крови и инсулина может вызвать чрезмерное выделение масла, которое закупоривает поры и может привести к высыпаниям ».

У некоторых женщин появляются коричневатые или желтоватые пятна, называемые хлоазмой, или« маской беременности ». «на их лицах. И некоторые заметят темную линию на средней линии нижней части живота, известную как черная линия (или черная линия), а также гиперпигментацию (потемнение кожи) сосков, наружных половых органов и анального отверстия. область, край.

Это результат гормонов беременности, которые заставляют организм вырабатывать больше пигмента. Однако тело может производить этот увеличенный пигмент неравномерно, поэтому потемневшая кожа может выглядеть как цветные пятна.

Люси говорит, что лучшее средство от гормональных прыщей — это просто следить за ними и при необходимости изменять распорядок кожи. «Постарайтесь не забывать о любых химических веществах или лекарствах, используемых для лечения гормональных прыщей во время и после беременности, особенно если вы кормите грудью. Если ваши прыщи особенно сильны или появляются в незнакомых местах, обратитесь за медицинской помощью.»

Четыре недели беременности: чего ожидать

На четвертой неделе беременности (измеренной с первого дня последней менструации) домашний тест на беременность может дать положительные результаты. По данным Управления по женскому здоровью Министерства здравоохранения и социальных служб США, для точности лучше подождать до конца первой недели после пропущенного периода, чтобы пройти тест.

Если тест окажется положительным, поздравляем! Вам следует записаться на прием к своему врачу, чтобы подтвердить беременность с помощью анализа крови и организовать дородовое обследование.Если результаты отрицательные, сделайте еще один тест через пять недель, потому что вы могли пройти тест слишком рано, чтобы он показал положительный результат.

Домашние тесты на беременность измеряют количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче — гормона, который вырабатывается плацентой во время беременности. Гормон начинает появляться вскоре после того, как эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки, и уровень ХГЧ быстро увеличивается на ранних сроках беременности.

Большинство практикующих врачей не принимают беременных женщин, пока им не исполнится восемь недель, поэтому вам, возможно, придется подождать несколько недель, прежде чем фактически обратиться к врачу.Однако, если у вас была беременность с высоким риском или у вас в анамнезе были проблемы с родами, вам следует скорее обратиться к врачу.

Ваши симптомы

На этой ранней стадии беременности обычно не происходит каких-либо серьезных внешних изменений в вашем теле, хотя ваша базальная температура тела — ваша температура в первую очередь утром — будет выше, чем обычно. У вас могут возникнуть легкие спазмы матки. По данным клиники Майо, некоторые женщины заметят небольшие кровянистые выделения или вагинальное кровотечение, вызванное прикреплением оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочке матки.Это называется имплантационным кровотечением, легкое кровотечение или кровянистые выделения являются нормальным явлением.

По данным клиники Майо, на этом этапе у женщины могут наблюдаться некоторые симптомы беременности, в том числе усталость и истощение, которые могут быть связаны с повышением уровня гормона прогестерона в течение первого триместра. Повышение уровня гормонов также может увеличить приток крови к груди, вызывая болезненность и болезненность на ранних сроках беременности. Кроме того, повышенный уровень гормонов может увеличить приток крови к области таза, вызывая более частые позывы к мочеиспусканию.

Быстро растущий уровень эстрогена может даже вызвать обострение обоняния. Повышенная чувствительность к запахам и запахам может способствовать появлению тошноты и рвоты, известных как «утреннее недомогание», которые могут начаться между второй и восьмой неделями беременности. Вы можете начать испытывать тягу к определенным продуктам, и продукты, которые вам раньше нравились, могут начать иметь другой вкус.

К четвертой неделе беременности женщина может прибавить в весе один фунт.

Развитие плода

Через четыре недели бластоциста — крошечная группа эмбриональных клеток — уже проделала бы путь из маточной трубы в матку и имплантировалась бы в слизистую оболочку матки.После имплантации оплодотворенных яйцеклеток некоторые клетки разовьются в эмбрион, а другие клетки сформируют плаценту, которая будет обеспечивать развивающийся эмбрион питательными веществами и кислородом. Мешок, наполненный жидкостью, окружает эмбрион, называемый амниотическим мешком, чтобы смягчить и защитить его.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, в течение первого месяца беременности начинают формироваться головной и спинной мозг. Начинают формироваться руки и ноги, а также сердце и легкие.

Диета и образ жизни

На этом этапе и на протяжении всей беременности вам следует избегать алкоголя, рекреационных наркотиков и курения — веществ, которые могут повлиять на развитие плода. Также следует избегать приема некоторых лекарств — попросите своего врача убедиться, что ни одно из лекарств, которые вы принимаете, не может быть вредным для плода.

Ограничьте потребление кофеина до 200 миллиграммов в день — примерно одна чашка обычного кофе объемом 12 унций, рекомендует March of Dimes.

Как минимум за месяц до беременности женщинам следует начать ежедневный прием поливитаминов, содержащих не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения некоторых врожденных дефектов, рекомендует Американский колледж акушеров и гинекологов.

Когда женщина знает, что она беременна, ее лечащий врач пропишет ей ежедневный пренатальный витамин, содержащий 600 микрограммов фолиевой кислоты. Трудно получить такое количество фолиевой кислоты только из продуктов.

По данным March of Dimes, прием фолиевой кислоты перед беременностью и на ранних сроках беременности может помочь снизить риск врожденных дефектов мозга и позвоночника у ребенка.

Помимо фолиевой кислоты, пренатальный витамин также обеспечивает дополнительное количество кальция, железа и витамина D — трех питательных веществ, которые важны для здорового развития вашего ребенка. Помимо приема витаминов для беременных, кальций также следует получать из таких продуктов, как йогурт, молоко, сыр и некоторые листовые зеленые овощи.Беременным женщинам также следует включать в свой рацион больше продуктов, богатых железом, таких как курица, мясо, рыба, бобы и обогащенные железом злаки, а также хорошие источники витамина D, такие как лосось и молоко.

Здесь вы можете узнать больше о здоровом питании и увеличении веса во время беременности. В следующих статьях вы найдете дополнительную информацию об образе жизни, потребность во сне во время беременности и советы по тренировкам во время беременности.

Дополнительная информация от автора Кари Ниренберг.

Дополнительная литература

Повышается ли температура во время беременности? Объяснение экспертов

Будь то ваша первая беременность или несколько, вы знаете, через сколько изменений проходит ваше тело, чтобы стать маленьким человечком.Один из них постоянно чувствует тепло. Но повышается ли у вас температура при беременности или вам это снится?

О чем говорят родители — доставляется прямо в ваш почтовый ящик

Джейсон Ван Беннеком, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог в Baptist Health, говорит Romper в интервью, что да, температура вашего тела действительно повышается во время беременности. «Уже в первом триместре мы видим изменения в метаболизме, которые могут повысить температуру тела примерно на градус», — говорит он.«Это происходит из-за комбинации факторов, включая гормональные эффекты, учащение пульса и ускорение метаболизма в состоянии покоя. Но это также связано с дополнительной работой по вынашиванию развивающегося ребенка и даже с теплом, выделяемым самим ребенком. В дополнение к еде и отдыху «на двоих» беременные мамы по сути также «потеют на двоих», поскольку младенцы могут избавляться от тепла, которое они вырабатывают только через маму ».

Таким образом, когда гормоны и ваше тело работает интенсивнее, даже в состоянии покоя, естественно чувствовать себя немного теплее, чем обычно.Но беременные родители и их партнеры должны знать, что наличие температуры или — это ненормально.

«Небольшое повышение температуры — это нормально, но фактическая температура 100,4 градуса по Фаренгейту и выше — это ненормально», — говорит Сара Элизабет Литтл, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог больницы Brigham & Women’s Hospital и доцент Гарвардского университета. Медицинская школа в интервью Romper. «Лихорадка может быть признаком основной инфекции, и беременным женщинам следует связываться со своим врачом, когда у них поднимается температура.Повышение внутренней температуры тела по любой причине — особенно выше 102 ° — может быть связано с повышенным риском выкидыша или определенных врожденных дефектов ».

Звучит знакомо? Из-за опасений по поводу высоких температур, потенциально вызывающих врожденные дефекты, беременным женщинам рекомендуется избегать горячих ванн. Литтл советует вам всегда сразу же звонить своему врачу, если у вас жар во время беременности, даже если в остальном вы чувствуете себя хорошо.

Хосе Ньевес-Мелендес, доктор медицины, акушер-гинеколог в Baptist Health в Джексонвилле, штат Флорида, говорит в интервью Romper, что беременные женщины подвержены более высокому риску осложнений от инфекций мочевыводящих путей (ИМП) и гриппа, что является еще одной причиной. врачи серьезно относятся к повышенной температуре у будущих мам.

AleksandarNakic / E + / Getty Images

«Учитывая более высокий уровень осложнений, связанных с гриппом во время беременности, беременным пациентам может быть предложено лечение независимо от результатов теста на грипп из-за высокого уровня ложноотрицательных результатов теста. Кроме того, симптомы со стороны мочевыводящих путей во время лихорадки весьма наводят на мысль об осложненной инфекции мочевыводящих путей, которая связана со значительно более высокой заболеваемостью как у ребенка, так и у матери во время беременности », — объясняет он.

Ньевес-Мелендес говорит, что эти другие симптомы с лихорадкой также являются тревожным сигналом и должны побудить вас связаться с вашим акушером:

• Боль в животе или тазу
• Уменьшение шевеления плода, особенно после 28 недель беременности
• Вагинальное кровотечение или аномальные выделения
• Одышка
• Боль в теле или суставах

Ван Беннеком говорит, что лучшее, что может сделать будущая мама, чтобы чувствовать себя комфортно во время колебаний температуры, — это изменить образ жизни.

«В общем, рекомендуется избегать слишком теплых помещений», — говорит он. «Избегайте длительного пребывания на солнце, хорошо увлажняйтесь и отдыхайте, когда это необходимо. Свободная одежда обычно более удобна, чем тесная. Мамы также могут захотеть свести к минимуму употребление кофеина и острой пищи, поскольку они также могут ухудшить чувство перегрева ».

Так что держите бутылку с водой закрытой и, может быть, купите личного вентилятора. Как и большинство других симптомов, этот скоро пройдет.

Источники:

Джейсон Ван Беннеком, М.D., сертифицированный акушер-гинеколог в Baptist Health в Джексонвилле, Флорида

Сара Элизабет Литтл, доктор медицины, акушер-гинеколог в Бригаме и женской больнице и доцент Гарвардской медицинской школы

Хосе Ньевес-Мелендес, Доктор медицины, акушер-гинеколог в Baptist Health в Джексонвилле, Флорида

Лихорадка во время беременности: симптомы, причины и лечение

Когда вы беременны, может быть трудно определить, поднялась ли у вас температура или просто немного горячий.Как и большинство будущих мам, вы можете чувствовать себя покрасневшим или излишне поджаренным, а иногда даже испытывать приливы жара из-за гормональных колебаний и того, что ваш будущий ребенок излучает тепло по мере роста.

Вот что вам нужно знать о лихорадке во время беременности, в том числе о том, что считается лихорадкой у беременных женщин, какие лекарства вы можете принимать, а также о важности консультации с врачом, чтобы свести к минимуму любые потенциальные риски, которые лихорадка может представлять для вас и вашего ребенка. растущий ребенок.

Что считается повышением температуры тела во время беременности?

Когда дело доходит до лихорадки, числа на вашем градуснике указывают на тяжесть ваших симптомов.Как правило, во время беременности правило то же самое: температура 100 или 101 градус по Фаренгейту считается лихорадкой.

Если ваша температура достигает 101 градуса по Фаренгейту, немедленно позвоните своему врачу, даже если сейчас посреди ночи.

Если у вас нет срочных симптомов простуды или гриппа и ваша температура поднимается до 100 градусов по Фаренгейту, сразу же начните снижать температуру парацетамолом (тайленолом) и позвоните своему врачу в тот же день, или, если вы измерили температуру посреди ночи, на следующее утро.

В противном случае не стоит беспокоиться о субфебрильной температуре или температуре ниже 100 градусов по Фаренгейту. Тем не менее, это также то, что вы не должны игнорировать — так что следите за термометром, чтобы убедиться, что цифры не начинают расти.

Что может вызвать жар во время беременности?

У вас может подняться температура во время беременности по многим из тех же причин, по которым вы могли бы подняться, когда не ожидали. Некоторые возможные причины повышения температуры тела во время беременности могут включать:

• Простуда. На самом деле, вы, вероятно, на больше, чем на , вероятно, будете страдать от обычных вирусных инфекций, таких как простуда, во время беременности. Это потому, что ваша иммунная система претерпевает изменения во время беременности, чтобы защитить ваш плод, который ваше тело считает чужим, от отторжения. В результате может быть больше простуд, что не очень хорошо для носовых пазух.
• Грипп. Как и при простуде, изменения иммунной системы во время беременности могут увеличить риск заражения гриппом (одна из причин, почему будущим мамам так важно сделать прививку от гриппа).Низкая температура может быть результатом доброкачественной вирусной инфекции, такой как простуда, а более высокая температура может быть признаком гриппа. Симптомы гриппа могут включать боли в теле и озноб в дополнение к лихорадке.
• Бактериальные инфекции. Иногда лихорадка может быть вызвана бактериальной инфекцией — например, инфекцией мочевыводящих путей, почечной инфекцией или стрептококковой ангиной — для которой могут потребоваться антибиотики.
• Листериоз. Хотя шансы заразиться листериозом очень низки, вы подвергаетесь большему риску во время беременности.Беременным женщинам следует избегать употребления сырого мяса, рыбы и непастеризованного сыра, чтобы избежать контакта с бактериями листерий во время беременности, которые также могут вызвать высокую температуру.
• COVID-19. Лихорадка также может быть симптомом COVID-19, болезни, вызванной новым коронавирусом. Если вы считаете, что могли заразиться COVID-19, немедленно обратитесь к врачу, так как беременные женщины подвержены повышенному риску осложнений от болезни.

Как долго может держаться температура во время беременности?

Лихорадка во время беременности может длиться столько же, сколько и основная причина, такая как грипп, но вы должны немедленно позвонить своему врачу, если температура достигнет 101 градуса по Фаренгейту.И примите меры, чтобы снизить температуру в тот же день, когда она поднимется до 100 градусов по Фаренгейту или выше.

Что можно принимать при лихорадке во время беременности?

Пока вы ждете разговора со своим врачом, примите парацетамол (тайленол), чтобы снизить температуру. Избегайте аспирина или ибупрофена (Адвил или Мотрин) во время беременности, если они специально не рекомендованы вашим врачом.

Еще несколько советов по снижению температуры во время беременности:

• Примите прохладную ванну или душ
• Пейте много воды и других холодных напитков, чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание
• Сохраняйте легкую одежду и покрывала

Что я могу сделать, чтобы предотвратить повышение температуры во время беременности?

Избегайте простуды или гриппа, часто мойте руки, избегайте больных и делайте прививки от гриппа.Заболевание гриппом может не только вызвать лихорадку, но и потенциально может привести к другим осложнениям — тем более, что вам нужно сделать прививку от гриппа в начале сезона гриппа, в идеале в октябре, если вы беременны или планируете забеременеть.

Как лечить простуду во время беременности

Можно ли поднять температуру на ранних сроках беременности?

Да, вы можете, и у вас может подняться температура в любое время во время беременности. Исследования показывают, что примерно у трети беременных в какой-то момент поднимется температура, и большинство рожает здоровых детей.

Но, хотя повышение температуры возможно в любое время на протяжении всей беременности, высокая температура в первые недели беременности может быть более опасной, чем грипп на более позднем этапе. Исследование, опубликованное в журнале « Pediatrics», «» ассоциировало лихорадку, особенно в первом триместре, с различными врожденными дефектами, хотя эксперты предупреждают, что источник, тяжесть, частота и лечение лихорадки — все это факторы, которые следует учитывать при оценке любого риска.

Тем не менее, неплохо иметь под рукой надежный термометр — вместе с номером врача — чтобы очень внимательно следить за своей температурой, если вы чувствуете себя плохо.

Как жар может повлиять на мою беременность?

Маловероятно, что температура повлияет на вашу беременность. Легкая температура ниже 100 градусов по Фаренгейту, как правило, не вызывает беспокойства и не оказывает никакого влияния на вашего растущего ребенка.