Меню ребенка в 8 месяцев на искусственном и грудном вскармливании
В зависимости от того, на каком вскармливании находится малыш – грудном или искусственном – меню ребенка в 8 месяцев может не очень значительно отличаться. Кормления становится не такими частыми, и хотя основным продуктом по-прежнему является грудное молоко или смесь, в рационе по нормам появляются овощи, фрукты, мясо, рыба, бобы. Ознакомьтесь с примерами меню для ребенка в 8 месяцев и перечнем разрешенных продуктов для восьмимесячного малыша.
Питание ребенка в 8 месяцев
Разнообразить рацион ребенка в 8 месяцев можно новой пищей, начиная с маленьких порций. Ваш карапуз уже не новорожденный, поэтому можно смело расширять его меню: варить супы на мясном бульоне, сочетать кисломолочные продукты с овощами и фруктами, вводить постепенно рыбу и яйца. Если он отказывается есть что-то новое, не беда. Через какое-то время можно предложить малышу это блюдо еще раз — возможно, на второй раз оно ему понравится.
Режим питания
Примерно пять раз в день ребенок получает еду. Это может быть грудное молоко матери, искусственные смеси и прикорм. Рекомендации по суточному режиму правильного питания и меню грудного ребенка в 8 месяцев:
| Продукт | Максимально разрешенное количество при грудном вскармливании, г | При искусственном вскармливании, г |
| Овощи | 150 | 170 |
| Каша без молока | 180 | — |
| Молочная каша | — | 200 |
| Фрукты | 60 | 70 |
| Растительное масло | 3 | 5 |
| Сливочное масло | 1 | 5 |
| Фруктовые соки | 30 | 50 |
| Сухарики, печенье | 5 | 5 |
| Пшеничный хлеб | 5 | 5 |
| Мясо | 30 | 30 |
| Творог | — | 40 |
| Яичный желток | — | ½ шт. |
| Кисломолочные продукты | 150 мл | |
Примерное меню ребенка зависит от того, есть ли у него аллергия на молочный белок. Если она есть, каши не варят на молоке, а смеси подбирают без аллергенов. Рацион питания крохи в 8 месяцев правильно выглядит так:
| Час приема пищи | Продукт | Количество пищи, г/мл |
| 6.00 | Грудное молоко или детская смесь | 200 |
| 10.00 | Каша | 180 |
| Сливочное масло | 1/2 ч.л. | |
| Вареный желток | ½ шт. | |
| Фрукты | 30 | |
| 14.00 | Овощи | 170 |
| Растительное масло | 5 | |
| Мясной прикорм | 50 | |
| Фруктовый сок | 50 | |
| 18.00 | 40 | |
| Детское печенье | 1-2 шт. | |
| Фрукты | 40 | |
| Кисломолочные продукты или грудное молоко | 100 | |
| 22.00 | Грудное молоко или смесь | 200 |
Какие продукты можно малышу в 8 месяцев
Чем кормить ребенка в 8 месяцев, зависит от индивидуальных особенностей и возможной аллергии. Педиатры рекомендуют включать в еду следующие продукты:
- Овощи– до 170 г в сутки. Разрешено использовать детские консервы, включающие цветную капусту, брокколи, кабачки, тыкву, картофель, морковь, отварной лук.
- Растительное масло – до 5 мл, добавляют в пюре. Лучше использовать оливковое нерафинированное.
- Фрукты – до 60-70 г. (если нет аллергии и проблем с пищеварением).
- Творог – 10-15 г в день либо по 50 г дважды за неделю.
- Молочная каша – 100-200 г. Разрешены гречка, овсянка, рис, кукуруза, сваренные на коровьем молоке.
- Мясное пюре – лучше покупать баночное, 30-50 г за день. Производители детского питания предлагают гипоаллергенную продукцию – из индейки, ягненка, телятины, кролика, говядины, курицы. Мясо рекомендуется начинать вводить минимальными дозами.
- Кисломолочные продукты – 100-200 мл кефира. Если нет аллергии на молоко, можно дать 5 г тертого сыра с пюре. Сметану лучше не употреблять до года, вместо нее рекомендуется давать нежирные домашние сливки 1-2 раза в неделю.
- Сливочное масло – 1-4 г с молочными кашами.
- Яичный желток – малыши пробуют по половине желтка дважды в неделю.
- Рыба – начать стоит с консервированного пюре. Морские породы не такие аллергенные, как речные. Жирную красную рыбу лучше исключить.
- Хлеб, печенье – первый прикорм представляет собой печенье или сухарики, которые насыщают детский организм и облегчают прорезывание зубов. Хлеб должен быть белым.
Овощи и фрукты
Для первого прикорма в 8 месяцев выбирают зеленые яблоки или груши. Потом вводятся чернослив, сливы, персики, абрикосы в виде пюре. Малыши на искусственном вскармливании уже знакомы с фруктами, им разрешено давать черную смородину, чернику, вишню, малину. Бананы разрешены в небольшом количестве. Красные фрукты вводите по чайной ложке в день, чтобы исключить риск развития аллергии в организме крохи. Предпочтение отдавайте сезонным видам.
К 8 месяцам малыши уже кушают кабачки, брокколи и цветную капусту. К меню можно добавить тыкву, морковь – понемногу. Сочетайте их с яблоком. Из-за большого количества крахмала в картофеле используйте его редко и понемногу. Картошку лучше смешивать с другими овощами, добавлять в суп вместе с укропом. Перед обработкой вымачивайте корнеплоды в воде, чтобы убрать крахмал.
Молочные каши
Распространенным блюдом для восьмимесячного ребенка является каша. Ее можно готовить из одной крупы или смешивать несколько. Добавляйте туда свежие или сушеные фрукты, варите на домашнем молоке с большим процентом жирности, разбавленном водой. Для равномерной консистенции перемалывайте крупы или покупайте измельченные, которые можно просто залить кипятком или горячей водой. Есть кашу можно до 150 г.
Кисломолочные продукты
Что можно давать ребенку в 8 месяцев, подскажет педиатр. Для здоровья малыша разрешены кисломолочные продукты – творог, кефир, йогурт. Их лучше чередовать: один день-один продукт. Старайтесь приготовить их самостоятельно, приобретите домашнюю йогуртницу и закваску. При покупке продуктов в магазине проверяйте состав и срок годности. Кефир дают по 30 мл на протяжении 8-9 дней, затем увеличивают количество до 150-200 мл. К напиткам добавляйте фрукты, но не мед.
Мясо и рыба
Как отдельный продукт мясо дается в пюреобразном состоянии. Его хорошо смешивать с овощным пюре или кашей на воде. Выбирайте нежирные сорта – курицу, индейку, телятину, кролика, говядину.
Яичный прикорм
Для развития мозга грудничок восьми месяцев должен получать с пищей куриные или перепелиные яйца. Из-за аллергических свойств вводить взрослую пищу можно только с одобрения врача. Первое время давайте крохе размятый вилкой яичный желток в количестве не больше половины штуки за раз и не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Внимательно следите за реакцией малыша на яйца, такой совет дает доктор Комаровский.
Бобовые
Что можно кушать ребенку в 8 месяцев из бобовых: фасоль, горох, чечевицу. Они содержат много белка, заменяют аминокислоты грудного молока, сохраняя процент белковой части в питании. С бобовыми следует быть осторожными – они вызывают вздутие, поэтому нужно не переусердствовать с размером порции. За один раз можно дать 20-30 г размолотых бобов. Лучше выбрать баночные консервы.
Хлебобулочные изделия
С 8-месячного возраста малышам разрешен белый хлеб – черный вызывает вздутие живота и брожение в кишечнике. Первый раз дайте не более 5 граммов мякиша без корки. Для утоления голода или перекуса выбирайте специальное детское печенье или несладкие сухарики. Их хорошо размочить с кашей, кисломолочными напитками. Большие куски давайте жевать аккуратно, чтобы ребенок не подавился.
Соки и напитки
Полезным и вкусным напитком для восьмимесячного малыша станет полноценный компот из свежих ягод, плодов или сухофруктов. Его можно сварить самостоятельно или купить в магазине. Промойте черную смородину, чернику или малину, варите свежий напиток без сахара. Давайте ребенку по 50-70 мл за сутки. Из соков разрешено пить яблочный, тыквенный, морковный, разбавленные водой.
Меню 8-месячного ребенка на грудном вскармливании
Если малыш пока еще питается материнским молоком, его пищеварительная система легче воспринимает новые блюда. Для ребенка полезно делать трехразовый прикорм. Примерные суточные порции составят меню:
- каша – 180 г;
- сливочное масло – 1 г;
- овощной суп – 150 граммов;
- растительное масло – 3 г;
- мясное пюре – 30 г;
- пшеничный хлеб – кусочек;
- фруктовый сок – 30 мл;
- фруктовое пюре – 60 г;
- печенье или сухарик – 1 шт.;
- молоко мамы – по необходимости полезных веществ и в зависимости от веса ребенка.
Примерное недельное меню ребенка в 8 месяцев, находящегося на грудном вскармливании:
Понедельник
- Молоко матери
- Овсяная каша
- Кабачок с растительным маслом, мусс из индейки, пшеничный хлеб, яблочный сок
- Слива, печенье, молоко
- Молоко
Вторник
- Молоко матери
- Кукурузная каша
- Пюрированная цветная капуста с укропом, говядина, тыквенный сок
- Абрикос, сухарик
- Молоко матери
Среда
- Молоко матери
- Геркулес
- Брокколи, кролик, малиновый компот
- Груша из баночки, бублик
- Молоко матери
Четверг
- Молоко матери
- Рисовая каша
- Морковь-абрикос, кролик половина желтка, отвар ромашки
- Тыква-груша, сухарик
- Молоко матери
Пятница
- Молоко матери
- Овсянка
- Тыква, телятина, клюквенный морс
- Яблоко, детское печенье
- Молоко матери
Суббота
- Молоко матери
- Рисовая каша
- Грушевый сок, брокколи с зеленым горошком, курица
- Персик, бублик
- Молоко матери
Воскресенье
- Молоко матери
- Гречка
- Вишневый сок, половина желтка, кролик, морковь с кабачком
- Сухарик, яблоко, груша
- Молоко матери
Меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании
Находящемуся на питании искусственными смесями малышу по меню положены аналогичные продукты три раза в день. Примерный размер дневных порций составит:
- каша – 200 г;
- сливочное масло – 5 г;
- куриный желток – ½ шт.;
- овощной бульон – 170 г;
- растительное масло – 5 г;
- порция мяса – 30 г;
- пшеничный хлеб – кусочек;
- фруктовый сок – 50 мл;
- фрукты – 70 г;
- творог – 30 г;
- печенье или сухарики – 1 шт.;
- кисломолочные напитки – 150 мл.
Примерное недельное детское меню восьмимесячного ребенка – искусственника:
Понедельник
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Кабачки, растительное масло, курица, пшеничный хлеб, абрикосовый сок
- Кабачок с растительным маслом, мусс из индейки, пшеничный хлеб, яблочный сок
- Яблоко, творог, детское печенье, кефир
- Молочная смесь
Вторник
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Гречка
- Тыква, индейка, сливовый сок
- Груша, сухарик, йогурт
- Молочная смесь
Среда
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Кукурузная каша
- Брокколи, телятина, клюквенный морс
- Биойогурт, слива, бублик
- Молочная смесь
Четверг
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Рисовая каша, половина желтка
- Кабачок с растительным маслом, мусс из индейки, пшеничный хлеб, яблочный сок
- Детский кефир, абрикос, сухарик
- Молочная смесь
Пятница
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Геркулес
- Зеленый горошек, укроп, телятина, морс из вишни
- Йогурт, груша, детское печенье
- Молочная смесь
Суббота
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Кукурузная каша
- Брокколи с укропом, кролик, яблочный сок
- Кефир, яблоко, бублик
- Молочная смесь
Воскресенье
- Адаптированная смесь с необходимыми компонентами
- Гречка
- Цветная капуста, телятина, компот из сухофруктов
- Биойогурт, персик, печенье
- Молочная смесь
Лучшие рецепты для ребенка 8 месяцев
Чтобы меню малыша в 8 месяцев стало разнообразным, воспользуйтесь следующими рецептами для готовки блюд на каждый день. Для них не требуется длительное время, они нравятся детям. На первое родители выбирают суп-крем с мясом и овощами, на завтрак либо полдник – кашу с ягодами или фруктами, десертом послужат домашние кисломолочные продукты с нежным фруктовым джемом.
Суп-пюре с курицей и овощами
- Время приготовления: полчаса.
- Предназначение: на обед.
- Сложность приготовления: средняя.
Меню ребенка в 8 месяцев должно обогащаться мясным бульоном. Его рекомендовано делать не слишком наваристым и нежирным, чтобы желудок крохи смог его переварить без последствий. Для этого блюда выберите куриное филе, добавьте цветную капусту и рисовую крупу. Получится вкусный сытный супчик с приятным ароматом. Давайте его по 100-150 г за один раз, разнообразьте готовый суп сухариками.
Ингредиенты:
- курица – 200 г;
- цветная капуста – 100 г;
- морковь – ½ шт.;
- лук – 1/3 шт.;
- рис – 1 ст.л.;
- укроп – 2 веточки;
- соль – щепотка.
Способ приготовления:
- Порежьте мясо кусочками, залейте литром холодной воды.
- Прокипятите, слейте воду, добавьте кипяток, подсолите.
- Варите до готовности, выньте, засыпьте рис. Варите 10 минут.
- Капусту разберите на кочешки, крупные части разрежьте. Измельчите лук с морковью.
- Добавьте овощи к бульону, варите пять минут.
- Добавьте мясо и рубленый укроп.
- Измельчите блендером.
Каша для грудничка
- Время приготовления: 15 минут.
- Предназначение: на завтрак.
- Сложность приготовления: легкая.
Вкусным лакомством для малыша в 8 месяцев станет рисовая каша с ягодами или фруктами. Добавьте к готовой детской массе любимые плоды ребенка, чтобы он с аппетитом съел блюдо. Кашу разрешается варить без сахара, но при желании можно добавить немного сахарного песка. Не забудьте взбить готовое блюдо блендером, чтобы получилась однородная консистенция.
Ингредиенты:
- молоко – 100 мл;
- вода – 100 мл;
- рис – 2 ст.л.;
- ягоды – 30 г.
Способ приготовления:
- Смешайте молоко с водой, вылейте в кастрюлю, поставьте на огонь.
- Всыпьте крупу, помешайте, доведите до кипения.
- Убавьте огонь, варите 10 минут.
- Ягоды обдайте кипятком, добавьте к готовой каше, взбейте блендером.
- Время приготовления: 20 минут.
- Предназначение: на обед.
- Сложность приготовления: средняя.
Вариантом сытного обеда может стать гречневая каша на молочной основе или воде. Если малыш находится на искусственном вскармливании, варите блюдо на коровьем молоке. При кормлении грудью лучше использовать кипяченую воду. Готовую кашу взбейте блендером, смешайте с мясным пюре, растительным или сливочным маслом. К ней разрешено подать кусочек белого хлеба.
Ингредиенты:
- гречка – 3 ст.л.;
- вода – стакан;
- сливочное масло – 1 г.
Способ приготовления:
- Всыпьте крупу в холодную воду.
- Варите на слабом огне 15 минут после закипания.
- Сдобрите сливочным маслом.
Морковно-яблочное пюре
- Время приготовления: 10 минут.
- Предназначение: на десерт.
- Сложность приготовления: легкая.
Простым, но вкусным десертом станет морковно-яблочное пюре. Его легко приготовить в микроволновой печи или мультиварке. Яблоки прекрасно сочетаются с морковью, блюдо приобретает кисло-сладкий вкус и светло-оранжевый цвет. При желании после готовности лакомство можно разбавить соком. С ним хорошо сочетаются сухарики, бублики или детское печенье.
Ингредиенты:
- яблоко – ¼ шт.;
- морковь – 4 маленькие штуки;
- вода – 30 мл.
Способ приготовления:
- Очистите яблоко от кожуры, семян, порежьте кусочками фрукты.
- Морковь нарежьте тонкими полосками, положите к яблокам.
- Залейте плоды водой, накройте крышкой.
- Поставьте в микроволновку на 2 минуты при максимальной мощности.
- Остудите, взбейте блендером.
Рыбные паровые котлеты
- Время приготовления: полчаса.
- Предназначение: на обед.
- Сложность приготовления: средняя.
Меню ребенка в 8 месяцев должно включать рыбу. Оптимальным вариантом приготовления рыбного блюда становится готовка на пару. Так в нем сохраняются ценные белки, витамины и микроминералы. Для приготовления котлет возьмите нежирную рыбу, лучше филе. Если вы берете тушку, тщательно очистите ее от костей, даже самых мелких, чтобы они не попали в горло ребенка и не вызвали травму.
Ингредиенты:
- филе минтая – полкило;
- белый хлеб – 60 г;
- молоко – 70 мл;
- яйца – 1 шт.;
- сливочное масло – 2 ст.л.
Способ приготовления:
- Филе порежьте мелкими кусочками, дважды прокрутите через мясорубку.
- Замочите хлеб в молоке, добавьте к фаршу с яйцом.
- Перемешайте массу, слепите котлетки, выложите на решетку, смазанную маслом.
- Готовьте на пару 20-25 минут, подайте с морковным пюре.
Мусс из мяса индейки
- Время приготовления: 1 час.
- Предназначение: на обед.
- Сложность приготовления: средняя.
Пюрированное мясо индейки или кролика станет любимым лакомством малыша. Блюдо отличает нежная текстура, приятный вкус, большая польза. Готовить мясную пищу можно в мультиварке или пароварке. Чтобы мусс получился не сухим, добавьте к нему чайную ложку оливкового масла. Это поможет усвоить витамины из мяса. Если к блюду добавить тыкву или морковь, вкус получится еще оригинальнее.
Ингредиенты:
- филе индейки – 100 г;
- вода – половина стакана.
Способ приготовления:
- Хорошо промойте мясо, вылейте в чашу мультиварки кипяченую воду.
- Уложите кусок на решетку пароварки, выставьте программу «На пару».
- Готовьте 40 минут.
- Нарежьте кусочками, пюрируйте блендером 7-10 минут.
Пюре из кабачков и цветной капусты с зеленью
- Время приготовления: 15 минут.
- Предназначение: на обед.
- Сложность приготовления: средняя.
Оригинальным вкусом отличается овощное пюре из кабачков и цветной капусты. Изысканность ему придает добавленный укроп, который дополнительно избавляет грудничка от колик. Приготовить овощное блюдо легко. Ингредиенты следует варить или готовить на пару до мягкости, а потом взбивать блендером и смешивать с растительным маслом.
Ингредиенты:
- кабачки – 150 г;
- цветная капуста – 150 г;
- укроп – веточка.
Способ приготовления:
- Кабачки нарежьте кубиками, цветную капусту разберите на соцветия.
- Варите пять минут на пару или под крышкой.
- Взбейте миксером, добавьте рубленую зелень.
Домашний йогурт с персиковым пюре
- Время приготовления: 1,5 часа.
- Предназначение: на десерт.
- Сложность приготовления: сложная.
Меню маленького ребенка в 8 месяцев предполагает включение домашних кисломолочных напитков. Их готовят в специальной йогуртнице, термосе или мультиварке. Для приготовления блюд понадобится натуральная закваска. Смешать получившийся йогурт можно с любимыми фруктами или ягодами, лучше специально обработанными. Персиковое или абрикосовое пюре придаст напитку нежный вкус.
Ингредиенты:
- молоко пастеризованное – 1 л;
- закваска сухая – пакетик;
- персики – 2 шт.
Способ приготовления:
- Прокипятите молоко на медленном огне пять минут, остудите до 40 градусов.
- Закваску разведите в небольшом количестве молока, добавьте к основе.
- Простерилизуйте баночки, дно чаши мультиварки застелите полотенцем, наполните водой, чтобы та доходила до «плечиков».
- Разлейте основу по банкам, выставьте режим «Подогрев» на 20 минут.
- Выключите мультиварку, оставьте йогурт под крышкой на час.
- В это время сделайте пюре: персики разрежьте пополам, удалите косточки, сложите срезом вниз в пароварку.
- Варите 6 минут, протрите через сито.
- Смешайте йогурт с пюре.
Видео
Какие кисломолочные продукты можно ребенку 8 месяцев
На чтение 8 мин.
Питание ребенка в 8 месяцев
Питание играет важную роль в жизни малыша, оно дает ему силы для дальнейшего развития, снабжает организм полезными микроэлементами и витаминами. Для полноценного питания ребенка в 8 месяцев необходимы: грудное молоко и прикорм.
Мамино молочко по-прежнему является важным элементом в жизни малыша, оно снабжает его полезными антителами, которые вырабатывают в организме иммунитет к заболеваниям. Пока ребенок просит грудь, он должен ее получать.
Однако грудное молоко уже не может удовлетворить потребности ребенка в питании, эту роль выполняет прикорм, который к 8 месяцу становится все разнообразнее.
Молочные продукты в питании ребенка 8 месяцев
Питание ребенка 8 месяцев, кроме грудного молока, уже включает творог, он восполняет запасы кальция в организме. Порция творога в день составляет около 50 грамм.
Кроме того, ребенку на 8 месяце можно попробовать дать кисломолочный продукт – кефир. Сегодня продаются различные детские кисломолочные напитки, которые можно также предложить малышу, однако предварительно следует посмотреть на срок годности товара. Полезные для организма бактерии живут всего несколько дней, поэтому те напитки, которые можно хранить две и более недели, не стоит приобретать для крохи.
Приготовить кефирный напиток можно дома. Для этого потребуется обычный кефир с жирностью 2 или 3\%. Он должен быть вчерашним, это важно, т.к. слишком свежий кефир еще не обладает требуемыми качествами, а слишком старый уже их не имеет.
В стакан кипяченого молока комнатной температуры добавляется 2 столовые ложки такого кефира. «Зреет» напиток 12 часов летом и 24 часа зимой. Затем ставится в холодильник. Малышу можно давать свежеприготовленный напиток – не более 100 миллилитров в день. Начинать следует, естественно, с одной чайной ложечки продукта.
Рыба для ребенка в 8 месяцев
Ребенок взрослеет, и у него появляется потребность в кальции, йоде и фосфоре, а также в других незаменимых составляющих нежного рыбного филе. В питание ребенка 8 месяцев можно включать нежирное филе парят или отваривают и измельчают, внимательно следя за тем, чтобы в него не попали мелкие косточки. Лучше всего для детей до года брать рыбу, имеющую крупные кости, которые хорошо отделяются.
К сожалению, рыба является аллергеном, поэтому малышам, у которых есть проблемы со здоровьем, следует очень осторожно вводить в прикорм этот продукт. Здоровому ребенку можно давать рыбное пюре или паровые котлетки не чаще 2 раз в неделю, заменяя ими мясо.
Начинать знакомство с рыбными продуктами следует с минимальных доз: в первый раз можно предложить малышу 0,5 чайной ложки рыбного пюре, смешанного с овощным, например, картофельным.
Питание ребенка 8 месяцев -Хлеб
Одним из основных компонентов взрослого стола является хлеб. До сих пор малыш не нуждался в этом продукте, однако злаковые культуры, входящие в состав хлебобулочных изделий, тоже требуются для растущего организма.
Ребенку 8 месяцев можно предложить маленький сухарик или специальное детское печенье. Он с удовольствием погрызет эти лакомства, ведь прорезывание зубов у детей в этом возрасте делает такие продукты очень своевременными. Они идеально будут сочетаться с кефиром во время полдника.
Меню ребенка на 8 месяцев существенно расширяется. В него уже входят и рыба, и кисломолочные продукты, и хлеб. Пока это в основном пюреобразные или жидкие продукты, однако, у малыша уже начали прорезаться зубки, и он готовится к тому, чтобы начать кушать более твердую пищу.
Питание ребенка в 8 месяцев – меню прикорма
Малышу 8 месяцев. В его рацион уже введены некоторые продукты питания в качестве прикорма. И с каждым месяцем их будет все больше и больше. Прикорм в 8 месяцев позволяет еще пополнить рацион малютки, порадовав его новыми вкусами. Питание ребенка 8 месяцев может уже включать рыбу, различные сорта мяса и мясной бульон, субпродукты, печенье. 
Меню в 8 месяцев
Если ребенок на грудном вскармливании, то питание в 8 месяцев ни в коем случае не должно исключать из его рациона самое ценное – материнское молочко. Желательно, чтобы грудное молоко малыш мог получать хотя бы два раза в сутки (первое кормление рано утром и последнее перед ночным сном). А новые ингредиенты следует вводить в прикорм один раз в 7-10 дней.
Меню восьмимесячного ребенка может выглядеть, например, следующим образом. Творог (40 г), кефир (100-150 мл), пюре фруктовое (60 г) на завтрак. Перетертый овощной супчик (150 г), измельченное мясо (30 г), сок (30-40 мл), четверть яичного желточка на обед. Молочная гречневая каша (170 г), фруктовый сок (30 г) и печенье (5 г) на ужин.
Питание ребенка в 8 месяцев
Прикорм имеет более разнообразное меню в 8 месяцев. Увеличивается содержание мясо-овощных и фруктовых пюрешек, каш и соков. В блюда из овощей иногда можно добавить сливочное масло. В прикорм уже может вводиться рыба.
Употребление в прикорме кефира, а чуть позже и других кисломолочных продуктов питания, таких как йогурт, простокваша, обеспечивает сбалансированное питание и заселяет кишечник полезной микрофлорой. Кефира дают 20-30 мл в начале кормления и постепенно увеличивают объем. Так, за 7-10 дней его объем доводится до 180-200 мл и он становится основной составляющей прикорма. Фрукты и ягоды уже можно не измельчать полностью, а предлагать небольшими кусочками.
Прикорм из мясных блюд может включать уже не только телятину и говядину, но и нежирное куриное мясо, кролика, индейку, которые хорошо усваиваются. Вместе с овощным пюре можно давать и бульон (20 мл), приготовленный на говяжьем или телячьем мясе. Варится он на слабом огне 2-2,5 часа.
Несколько раз в неделю можно давать рыбный бульон. Готовят его, используя свежую или замороженную рыбу (желательно филе трески, судака, хека).
В питании малышей этого возраста используют также субпродукты (печенку, сердце, язык, почки). Их питательная ценность достаточно велика и они содержат минеральные вещества. Особенно рекомендуется вводить их в меню детям с низким гемоглобином или имеющим отставание в весе.
Смотрите популярное видео на YouTube!
Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!
Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.
Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!
ОПЛАТА И ДОСТАВКА
1. Минимальная сумма заказа от 100 грн.
2. Стоимость доставки составляет 50 грн.
3. Бесплатная доставка при покупке на сумму от 700 грн.
КАК МЫ РАБОТАЕМ? – ДОБРОСОВЕСТНО!
Мы принимаем ваши заказы круглосуточно. Если заказ поступил позже 18.00
или в выходной день, он обрабатывается оператором в следующий рабочий
КАК ВЫ ОПЛАЧИВАЕТЕ? – ОТ ДУШИ!
1. Наличными при доставке курьером по Киеву. 2. Безналичный расчет (при доставке компаниями: Автолюкс , Новая почта ,
Интайм ).
КАК МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ТОВАР? – ПО-БЫСТРЕЕ!
1. Доставка по Киеву.
Ваш заказ мы доставим в тот же день с 15:00 до 21:00, если он был принят и
подтверждён до 12:00 по Киеву, либо на следующий день, если заказ был
согласован после 12:00. Также, вы можете назначить Вашему менеджеру
магазина наиболее удобное время доставки. В день доставки вам
обязательно позвонит курьер и уточнит удобное время приезда.
Проверьте, пожалуйста, комплектацию заказа на месте, при его получении.
Ещё раз напоминаем, что если стоимость заказа превышает 700 грн – мы
доставим вам заказ БЕСПЛАТНО!
Ваш заказ будет доставлен только в рабочие дни в Киеве (в субботу,
воскресенье, а также праздничные дни доставка не осуществляется).
2. Доставка по Украине.
В регионы Украины доставка товара осуществляется любой удобной для Вас
транспортной компанией.
Оплата по Украине осуществляется только после оплаты заказа, по наложенному платежу интернет-магазин не работает
Обратите внимание, что мы не работаем наложенным платежом,
только по 100\% предоплате!
Если у Вас не получается самостоятельно зарегистрироваться и сделать заказ в нашем интернет-магазине, присылайте на адрес: [email protected], свои данные. Имя, Фамилия, адрес доставки: индекс, город, улица, дом, квартира, контактный телефон, E-mail, название товара и количество.
Или же просто позвоните нам по телефонам 0 800 30 11 99, (044) 220 18 77 (бесплатно со всех стационарных телефонов Украины), +38 067 536 45 94 (согласно тарифов Вашего оператора) и мы устраним ваши трудности с регистрацией и заказом, максимально удобным для Вас способом.
Работает на ocStore
Интернет-магазин детского питания Humana 2016, При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка на humana.ua обязательна.
Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/pitanie-8-mesyacev.html, http://prikormrebenka.ru/pitanie-rebenka-v-8-mesyacev-menyu-prikorma/, http://humana.ua/vse-o-prikorme/kakie-produkty-prikorma-i-kogda-mozhno-vvodit-v-ratsion-rebenka/
Избранные статьи
Что умеет ребенок в 10 месяцев девочка
Развитие ребенка в далее…
Можно ли давать чай 8 месячному ребенку
Со скольки месяцев можно давать ребенку чай: детский, далее…
Умеет грудничок 1 месяц
Новорожденный ребенок 1 месяца – далее…
Чем кормить ребенка в 11 12 месяцев
25.12.09 16:11 (ответ для: Штучка_ещё_та) А мы далее…
Популярные статьи
Овощной супчик для ребенка 7 месяцев (416)
Стих поздравление с 5 месяцев малышу (196)
Недоношенный ребенок 7 месяцев последствия (174)
9 Месяцев ребенку поздравления в стихах мальчику (170)
Ребенок родился 8 месячный последствия (136)
Простуда ребенка 5 месяцев (133)
Ребенок 2 месяца хрюкает носом и кашляет (124)
Как отучить ребенка спать с мамой комаровский (123)
Интересно
Аденоиды ребенка 2 5 лет
добрый день всем, мамаши, у меня такой вопрос, у кого дети не могут ходит по большому, у сына был диагноз долихосигма, сыну 3…
Анализы кала грудничку 6 месяцев
Показатели нормы анализа кала у детей. Доктор назначил ребенку анализ мочи. Для родителей малыша важно не только подготовить ребенка к этому анализу, но и…
Сколько ест ребенок в 8 месяцев таблица
Сколько должен весить ребенок в 8 месяцев? Одним из ярких маркеров правильности питания и развития ребенка является его вес. На этот показатель обращают внимание как педиатры,…
Меню ребенка в 8 месяцев
Для новорожденного всегда выбирают самые качественные и вкусные продукты, однако не все знают, как правильно составить меню крохи, чтобы включить в рацион полезные и необходимые ему витамины и минералы. Для каждого месяца жизни требуются определенные группы продуктов, поэтому кормить ребенка следует в соответствии с рекомендациями педиатров.
План питания ребенка в 8 месяцев
Для восьмимесячного ребенка предпочтительным режимом станет пятиразовое питание, причем ужин должен быть максимально сытным, чтобы исключить ночное кормление. Примерное меню для 8 месяцев может быть таким:
- 7.00 – грудное кормление;
- 10.00-10.30 – молочная каша (рисовая, манная, гречневая и т.д.), куриный желток, фруктовый морс или сок;
- 14.00-14.30 – мясной бульон, овощное пюре, паровая котлетка, компот;
- 18.00-18.30 – кефир или йогурт, творожок, фруктовое пюре или половинка фрукта, нарезанного небольшими кусочками;
- 22.00 – грудное кормление.
В промежутках можно угостить малыша печеньем, сухариком, кусочком фрукта, однако не стоит допускать слишком частых перекусов. Если ребенок постоянно просит кушать в неположенное для этого время, возможно, предложенной вами порции основной трапезы ему не хватает. Попробуйте увеличить порцию, только прибавляйте еду постепенно, чтобы не перегружать маленький желудок.
Ничего страшного, если в критической ситуации (например, малыш плачет, нервничает, заболел и пр.) кроха станет просить грудное молоко чаще положенного. Не отказывайте ребенку, это поможет ему быстрее успокоиться, а вас обезопасит от криков и истерик. Но в тоже время постарайтесь минимизировать количество грудных кормлений, если Вы решили в ближайшее время отлучить ребенка от груди.
Вы можете сказать, что еще рано об этом думать, но на практике можно встретить множество позиций и мнений. Кто-то кормит до года, кто-то кормит до двух лет, кто-то и больше, поэтому кому-то еще действительно рано об этом думать, а кому-то уже пора. Пока оставим этот вопрос, так как об этом пойдет речь в соответствующей статье.
Как разнообразить меню восьмимесячного крохи?
Для 8 месяцев допустимо использовать уже все группы продуктов, поэтому разнообразить рацион питания малыша будет несложно. Помимо двух грудных кормлений кроха кушает 3-4 раза. Лучше, если каждый прием пищи будет отличаться друг от друга. С утра можно предложить молочные и сладкие продукты, в обед мясные блюда, а к вечеру разнообразить меню кисломолочными вкусняшками.
Для питания новорожденных в 8 месяцев педиатры рекомендуют такие блюда:
- овощные пюре – неотъемлемая часть меню новорожденных, для них можно использовать всевозможные культуры: картофель, свеклу, морковь, капусту, кабачок. Для разнообразия попробуйте смешивать разные ингредиенты, это даст специфический вкус и необычный цвет блюда;
- зелень — в меню малыша 8 месяцев обязательно должна присутствовать свежая зелень, ее можно добавлять в супы, измельчать в пюре, а также жевать в чистом виде. Регулярное употребление петрушки и укропа помогает пищеварению, снимает болевые колики и насыщает организм витаминами;
- супы – для питания новорожденного можно применять нежирные супы и бульоны (как овощные, так и мясные, и рыбные). Хорошо зарекомендовал себя суп-пюре, для него все ингредиенты перетираются в однородную кашу. Если ребенок протестует против обычного супчика, кормите его таким блюдом;
- молочные каши присутствуют в меню малыша несколько лет, поскольку этот продукт не просто полезен, но еще и довольно вкусен. Для приготовления каши на молоке или на воде можно использовать самые разные крупы. Попробуйте поэкспериментировать, вполне возможно, что непривлекательная для вас пшеничная крупа станет настоящим деликатесом для вашего ребенка, или же, напротив, любимая всеми гречка может прийтись не по вкусу маленькому гурману. Подбирайте блюда таким образом, чтобы они нравились малышу, поскольку питание в 8 месяцев и в любом другом возрасте всегда должно приносить удовольствие;
- кисломолочные продукты – сейчас есть масса детских творожков и йогуртов, однако можно делать домашние сырковые массы, кефир или ряженку, применяя для этого электрические йогуртницы и аптечные закваски. И тот, и другой вариант подходит для питания ребенка в 8 месяцев, главное – внимательно следить за сроком и условиями хранения готовых продуктов, поскольку они очень быстро портятся;
- рыба – вводится в рацион несколько позже (примерно с 10 месяцев), однако при отсутствии аллергии нежирные сорта уже вполне допустимы. Хек, треска и похожие виды рыбки не просто полезны растущему организму, они имеют мало костей, поэтому с ними проще работать;
- фрукты – можно давать все без исключения, но в определенной дозировке. Что касается цитрусовых, то оптимальным вариантом будет пара долек за один раз, садовые фрукты – яблоки, груши, абрикосы, сливы, персики – можно давать по ½ плода. Очень полезны ягоды – малина, клубника, смородина (особенно черная), брусника – их следует тщательно мыть и перетирать с сахаром или небольшим количеством меда;
- соки и компоты уже давно стали привычным блюдом, поскольку пить их малышу можно с 4-5 месяцев. Лучше всего, конечно, варить домашние компоты, но магазинные соки для малышей тоже станут неплохой альтернативой, причем не особо уступают по комплексу полезных веществ.
Все предложенные блюда вы можете делать самостоятельно, применив для измельчения продуктов блендер или миксер, на крайний случай можно воспользоваться теркой. Что касается мяса, то его уже можно давать ребенку в менее измельченном виде, например, порвав кусочек на полосы. Это же правило относится и к овощам, фруктам и ягодам – кушая продукты небольшими кусочками, малыш постепенно научится жевать, к тому же жевательные движения помогают устранять болевые ощущения от прорезающихся зубов.
Питание ребенка в 8 месяцев должно быть сбалансированным, постарайтесь предлагать малышу как можно больше разных продуктов, если кроха отказывается кушать определенные ингредиенты, не настаивайте: возможно, его организм не принимает определенную еду. Попробуйте повторить это блюдо через некоторое время или же замените его похожими ингредиентами.
Меню ребенка в 8 месяцев: чем кормить ребенка
К 8-ми месяцем организм каждого грудничка претерпевает достаточно серьезных изменений. Малыш активно растет, набирает вес и меняет свои предпочтения в пище. В этот период пищеварительная система крохи становится способна к усвоению питательных веществ из более грубой пищи, нежели грудное молоко. Поэтому молодые родители по достижению ребёнком 8-ми месяцев активно применяют в его рационе всё больше новой пищи.
Однако не все знают о том, чем именно можно кормить повзрослевшего малыша, и как правильно создать меню для ребенка. Несмотря на существование множества схем и рекомендаций от педиатров и диетологов, большинство родителей всё-таки делают огромные ошибки при создании нового меню для своего наследника. Поэтому сегодня мы попытаемся раскрыть все секреты сбалансированного режима питания для ребенка в 8 месяцев, а также выяснить, что из еды ему уже можно, а от каких продуктов следует пока отказаться.
Особенности и изменения
На 8-м месяце жизни малыш активно набирает вес, увеличиваются общие размеры его тела, проявляется дальнейшее эмоциональное и физическое развитие. Именно в этот период появляется та благотворная почва, которая будет способствовать правильному развитию органов чувств, моторики, речевой способности и др. Однако, несмотря на ожидания многих родителей, в этом возрасте малыш ещё не умеет говорить и делает только первые шаги к физической и психологической самостоятельности. 
Но прогресс в эмоциональном и психологическом развитии на данном этапе заметит даже самый невнимательный родитель. Малыш начинает активно взаимодействовать с окружающим миром, пытается повторить речь родителей и довольно успешно делает первые шаги в понимании взрослых. Кроме того, в 8 месяцев и самосознание малыша претерпевает значительные изменения. Он начинает понимать происходящее и может четко определить для себя основные качества окружающих него предметов (текстуру, цвет, форму и т.д.).
Знаете ли вы? Вкусовые привычки у детей закладываются ещё в утробе матери. Многими исследованиями доказано, что наиболее благоприятно воспринимаются детьми именно те продукты, которыми их мать питалась во время беременности.Пищеварительная система также значительно изменяется. В ротовой полости у детей этого возраста появляются первые зубы, поэтому необходимость использовать их в деле возрастает с каждым днем. Микрофлора желудочно-кишечного тракта изменяется полностью и в кишечнике формируется стойкий набор бактерий, способный расщеплять и помогать усваивать любые виды продуктов. Но питание на данном этапе всё же остается пятиразовым, с периодичностью в 3-4 часа, хотя от ночного кормления можно уже отказаться.
На смену грудному либо искусственному вскармливанию постепенно приходит более сложная пища. В 8 месяцев следует не менее 2 приемов пищи, заменить всевозможными кашами, супами, пюре и прочим. При этом в рацион ребенка активно включают ещё незнакомые картофель, кабачок, морковь и прочие овощи. 
К тому же, большинство детей к средине 8-го месяца питают активный интерес к хлебу и другим злаковым продуктам. Также не стоит отказывать ребенку и в молочных продуктах, а при особой страсти к ним, творогом, кефиром, сметаной либо их смесями можно заменить и ещё один прием пищи. Таким образом, уже к 9-му месяцу многие малыши питаются преимущественно взрослой пищей.
Знаете ли вы? Первая искусственная детская смесь была создана ещё в 1872 году. Её изобретателем стал швейцарский фармацевт Анри Нестле, который позже основал всемирно известную компанию NESTLE.
Разрешенные продукты для малыша
Несмотря на потребность активного внедрения грубой пищи в рацион крохи, к этому процессу следует относиться с большой осторожностью. Хотя пищеварительная система малыша уже более чем готова принимать «взрослые продукты», усердствовать в этом вопросе не стоит, так как не вся пища на этом этапе с одинаковой пользой и эффективностью расщепляется в пищеварительной системе. Рассмотри далее более подробно, чем именно следует кормить, и что можно есть ребенку в 8 месяцев, чтобы не навредить его желудочно-кишечному тракту и общему состоянию здоровья.
Каши
Каши представляют собой естественный источник полезных веществ, который обеспечивает организм силой и энергией на протяжении всего дня. Кроме того, это диетический и низкокалорийных продукт, который наделен множеством важнейших веществ, как для организма взрослого, так и для малыша. Однако в период до одного года не все крупы легкоусвояемы для пищеварительной системы грудничка. 
Большинство педиатров сходятся во мнении, что богатый рацион 8-ми месячного малыша должен состоять из каш из гречневой, ячменной, кукурузной, рисовой и пшенной круп. Для благополучного усвоения каш лучше всего подойдет вязкая или полувязкая консистенция блюд, так как в таком случае продукт обволакивает стенки желудка, чем и препятствует попаданию на его стенки агрессивного желудочного сока.
Мясо
Мясо относится к одним из главных продуктов, которые обеспечивают организм малыша всеми необходимыми аминокислотами, белками и жирами, способствующими правильному развитию и росту организма. Полезными для ребенка будут практически все разновидности мяса, однако стоит обезопасить малыша от жаренных и сильно пряных продуктов, мясо должно быть исключительно в отварном или слаботушеном виде. 
Многие диетологи рекомендуют приучать младенцев к мясным блюдам при помощи нежирных сортов мяса. В этих целях идеальным вариантом является мясо кролика, но заменить его можно, как телятиной, так и индейкой. Первые несколько недель мясо следует тщательно перемалывать в пюре, ну а далее можно переходить на питание полноценным блюдом, состоящим из небольших кусочков.
Овощи
К овощам многие дети привыкают довольно длительный период, но несмотря на это, в 8 месяцем ребёнок должен обязательно пополнять организм запасами ценных витаминов из этих продуктов. Поэтому внедрение в рацион овощей следует проводить с осторожностью, чтобы не вызвать у малыша их полное отторжение. Овощи нужно тщательно перемалывать в пюре и давать малышу постепенно, начиная с прикорма небольшим количеством, и заканчивая полноценной порцией.
Среди огромного изобилия овощных продуктов, большинство педиатров советует начинать с картофеля, моркови, кабачка и зеленого горошка, ну а далее можно постепенно вводить и другие овощи. Кроме того особо полезными будут и пюре из фруктов. Однако начинать нужно с более традиционных разновидностей: абрикосы, персики, смородина, белая черешня, груши, бананы, яблоки, ну а далее можно переходить и на более экзотические. 
Яйца
Яйца — это одни из наиболее простых, но в то же время богатых полезными компонентами продуктов. В их составе содержится множество легкоусвояемых витаминов, микроэлементов и прочих соединений. Однако яйца являются одной из наиболее распространенных причин возникновения у малышей острых проявлений аллергий, поэтому применять их в пищу следует очень осторожно. Для этого продукт нужно давать небольшими порциями. Доказано, что наиболее простым для усвоения компонентом яйца является желток, так как куриный белок для расщепления детским организмом довольно сложен. Поэтому кормить малыша нужно только желтком и исключительно в отварном виде.
Рыба
Рыба представляет собой ценный комплекс важных для организма аминокислот, витаминов и минералов. Но, в основном, к употреблению этого продукта следует прибегать не ранее чем с 10-го месяца жизни малыша, так как рыба — довольно жирная пища для младенцев. Однако многие педиатры советуют приучать малыша к рыбе уже с 8-го месяца жизни. Для этих целей следует обратить свое внимание на нежирные виды (хек, треска и т.д.). Такую пищу следует подавать исключительно в отварном виде и не более 50 г в одной порции. 
Зелень
Зелень привлекает внимание большинства малышей. Кроме пряного вкусового оттенка она придает пище настоящие целебные качества, являя собой источник важнейших витаминов, особо полезных для растущего детского организма. Применять в пищу для грудничков её можно как в качестве добавки к блюдам, так и в сыром виде. При этом употребление сырой зелени способствует улучшению пищеварения и общей деятельности желудочно-кишечного тракта, а также устранению вероятности возникновения колик.
Молочные продукты
Молочные продукты в раннем возрасте для организма человека являются незаменимой пищей. Включать их в рацион можно как в качестве отдельного блюда (молочные каши и десерты), а так и в сочетании с другими ингредиентами. В современной пищевой промышленности создано огромное количество всевозможных детских молочных продуктов питания (специальные йогурты, творожки, кефиры и прочее), поэтому обогатить рацион этой группой продуктов без особых трудностей сможет каждый родитель. 
Важно! К выбору продуктов для грудничков следует относиться с особой внимательностью, так как неокрепший детский организм особо подвержен влиянию опасной микрофлоры и вредных веществ. Поэтому рекомендуется останавливать выбор на натуральной еде, от проверенных поставщиков и производителей.
8 месяцев и кормление грудью
По мере обогащения рациона малыша на смену простому грудному вскармливанию приходят полноценные продукты. Соответственно, объем молока и частота грудных кормлений становятся всё меньше и меньше. Этого не нужно бояться, так как плавный отказ от груди уже с этого момента является давно устоявшейся нормой. Следует стараться переходить на полноценное взрослое питание, однако пятиразовый прием пищи и обязательное употребление грудного молока должны оставаться не менее чем до 1 года. При пятиразовом питании обязательно нужно обеспечить малыша кормлением грудью утром и вечером. Так как, несмотря на всю полезность и количество витаминов во взрослой пище, без грудного молока либо молочных смесей его рацион будет довольно беден. Однако следует помнить и о том, что детям свойственно взрослеть, поэтому с 8-ми месяца нужно плавно переходить на полноценное питание, а вскармливание грудным молоком либо смесями не должно занимать более чем 1/3 от общего количества съеденной ребенком пищи.
Знаете ли вы? Согласно последним исследованиям, пол ребенка непосредственно влияет на состав грудного молока матери. При рождении мальчика у женщин его состав дополнительно обогащается белком и жирами.
Примерное меню для ребенка
Несмотря на то, что существует масса источников, благодаря которым довольно успешно можно создать малышу полноценный и здоровый рацион, для большинства родителей это становится настоящей проблемой, особенно, когда ребенок практически с самого начала своей жизни пребывает на искусственном вскармливании. Но, несмотря на то, что меню 8-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, мало чем отличается от меню малыша на искусственном, часть родителей серьезно тратится на профессиональных диетологов и педиатров, чтобы составить действительно правильный рацион.
Поэтому сегодня мы решили приоткрыть тайну схемы сбалансированного питания для малыша и сохранить не только силы, но и средства многих родителей. 
При грудном вскармливании примерное меню малыша выглядит следующим образом:
- 1 прием пищи: полноценное грудное вскармливание;
- 2 прием пищи: молочная либо безмолочная каша, желток вареного куриного яйца, пюре из фруктов, сок либо морс;
- 3 прием пищи: овощное пюре с мясом либо мясное пюре (можно заменить рыбой), фруктовый сок;
- 4 прием пищи: молочные продукты (творог, кефир либо йогурт), пюре из овощей либо фруктов, подкормка грудным молоком;
- 5 прием пищи: полноценное грудное вскармливание.
Примерное меню 8-месячного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании:
- 2 прием пищи: безмолочная каша, пюре из овощей или фруктов;
- 3 прием пищи: овощное пюре с мясом либо мясное пюре (можно заменить рыбой), фруктовый сок;
- 4 прием пищи: овощное пюре с мясом или рыбой (можно заменить творогом, кефиром либо йогуртом), фруктовое пюре или сок;
- 5 прием пищи: вскармливание искусственной смесью.
Важно! В меню грудничков не должны содержаться сахар либо соль, так как эти продукты перегружают пищеварительную и выделительную систему неокрепшего организма.
Достижение возраста 8-ми месяцев является отправной точкой для малыша к более взрослой жизни и обогащенному рациону. Родителям в это время ни в коем случае не стоит переживать о том, что их ребенок недоедает грудное молоко, так как малышу становится интересным ощутить новые вкусы и полакомиться невиданными доныне пищевыми продуктами. Однако стоит не забывать и о том, что организм детей в этом возрасте не способен справиться с тяжелой пищей, поэтому рацион для малыша должен быть легким, сбалансированным и сполна обогащенным грудным молоком или смесью.
Рацион питания ребенка в 8 месяцев: правила и схемы кормления
Рацион ребенка уже включает в себя белые овощи и безмолочные каши. Со второй половины восьмого месяца каши можно делать чуть гуще, а овощи не взбивать, просто разминая их вилкой. В этот период нужно приучать малыша к более твердой еде. Процесс пережевывания благотворно влияет на десны и зубы. Также в восемь месяцев малютка стремится к активному познанию мира и можно уже познакомить его с ложкой и поильником.
При составлении рациона 8 месячного ребенка целесообразно придерживаться советов опытного педиатра. Он учтет множество факторов — на каком питании находится малыш, как набирает вес, как часто возникает аллергия или запоры. Самостоятельно сориентироваться в этом вопросе поможет общедоступная таблица Всемирной Организации Здравоохранения. Рекомендуется устраивать нововведения в дневное время, не чаще, чем раз в неделю. Готовьте еду непосредственно перед употреблением.
До года поить карапуза лучше питьевой водой или специальными травяными чаями. Если вы все же предпочитаете магазинные соки, то берите осветленные и без сахара. Дневная норма не более 70 миллилитров. Также можно сварить компот из сухофруктов.
Чем кормить восьмимесячного ребенка
Допустимые продукты для ребенка 8 месяцев:
- Пюре из овощей
- Каши
- Пюре, соки из фруктов
- Кисломолочные продукты
- Постное мясо, рыба
- Яичный желток
- Печенье, хлеб
Овощные пюре для восьмимесячного ребенка предпочтительнее готовить из кабачка, тыквы, моркови, брокколи и цветной капусты. Использование картофеля тоже разрешено, но в сочетании с другими овощами, чтобы его доля не превышала 1/3. Предлагайте крохе овощи ежедневно на обед. Объем порции – 150 – 170 г.
Если до этого времени вы познакомились с безмолочными кашами, то теперь пришло время добавить в рацион малыша молочный вариант. Начните с гречневой, кукурузной или рисовой, а затем введите овсяную и мультизлаковую. Это идеально подходит для завтрака, размер порции — 150- 170 г. Манную, пшенную и перловую крупу в этом возрасте включать еще слишком рано.
Во вторые блюда положите 3-5 грамм сливочного или растительного масла, чтобы улучшить вкус и обеспечить необходимое количество полезных жиров. А вот с солью стоит повременить до года, пока почки малютки не готовы к такой нагрузке.
Мясо является источником огромного количества витаминов и минералов. Можно приготовить однокомпонентное пюре из нежирных сортов. Наилучшим выбором считается кролик, говядина, постная свинина, оленина. Можно смешать его с привычными овощами. Мясо требуется очистить от жира, жил и пленок, отварить и пару раз измельчить в мясорубке. Затем измельченный продукт нужно протереть с помощью сита. Если вы покупаете готовое питание в баночках, то внимательно читайте состав и отдавайте предпочтение мясному пюре без добавок. Добавление картофельного крахмала и специй повышают вероятность аллергических реакций. Начинайте знакомство с мясом с 2-3 грамм, постепенно доводя до 30.
Не варите мясные бульоны крохе до года. При варке в бульон выделяются вещества, которые могут оказать негативное воздействие на неокрепший организм. Оптимальным решением в этом случае является легкий овощной супчик, в который можно добавить немного зелени.
Некоторые дети не переносят компоненты коровьего молока, в такой ситуации придется отказаться от телятины. Также часто аллергию вызывает курица.
Рыба является кладезем полезных веществ. В ней содержатся омега3, витамин D, аминокислоты и микроэлементы, играющие важную роль в развитии организма. Многие педиатры рекомендуют вводить ее в рацион ребенка с 8 месяцев. Рыба — скоропортящийся продукт, потому подойти к ее выбору следует ответственно. Выбирайте нежирные сорта – судак, хек или треска. После варки тщательно удалите все косточки, и измельчить филе в блендере. Максимально допустимая порция — 20-30 г. Аллергикам рыбные блюда противопоказаны до года.
Некоторые врачи рекомендуют творог и кефир, как первую ступень прикорма. Но, как правило, их вводят ближе к девяти месяцам. Творог можно готовить в домашних условиях при помощи раствора однопроцентного кефира или раствора хлористого кальция. Необходимо, чтобы кисломолочная продукция фигурировала в меню каждодневно, лучше всего на ужин. Начать знакомство следует с творога без фруктовых наполнителей, постепенно увеличивая порцию до 40 г.
В восемь месяцев в детском меню появляется желток варенного вкрутую яйца. Начните с 1/8 части и доведите до 1⁄2. Перетертый желток добавляют в готовое блюдо либо слегка разбавляют грудным молоком. При отсутствии аллергии его можно употреблять два раза в неделю.
С фруктовыми соками и пюре маленького гурмана рекомендуют знакомить в последнюю очередь. Вышеперечисленные продукты обладают более высокой пищевой ценностью. Вводить фрукты в рацион питания 8 месячного карапуза предпочтительно с ложки яблочного сока или яблочного детского питания. Постепенно сок можно довести до 50-70 мл, а пюре до 50- 70 г. Цитрусовые и экзотические фрукты предлагать еще рано. А груша, персик, абрикос, чернослив будут вполне уместны.
Если у крохи уже появились передние зубы, можете угостить его хлебом или специальным печеньем. Оно быстро размягчается во рту, тем не менее, пристально следите за малюткой, чтобы он не подавился. Хлеб до года рекомендуется давать исключительно белый. Суточная доза мучных изделий в питании 8 месячного малыша не должна превышать 5 грамм.
Режим питания и примерное меню на день
С самого начала введения прикорма родителям важно наладить правильный режим приема пищи. От этого зависит здоровье карапуза, а также это очень удобно для родителей. Кормление должно производиться через равные промежутки времени – в норме он составляет около 4 часов. При таком подходе малыш кушает 5 раз в день, а объем потребляемой пищи составляет 1000-1200 мл.
Примерное меню на день:
- Утром (6 утра) и перед сном (10 вечера) — грудное молоко либо смесь (200 мл)
- Второй завтрак (10 утра) – каша (150 г), желток (не чаще 2 раз в неделю), пюре из фруктов (40 г), грудное молоко или смесь (50 мл)
- Обед (14.00) – бульон из овощей (30 мл), пюре из овощей (150 г), мясное пюре (30 г), сок, смесь или грудное молоко (50 мл)
- Ужин (6 вечера) – кефир (50-100мл), творог (30 г), грудное молоко или смесь (50 мл)
Соблюдайте режим, чтобы у крохи выработалась привычка питаться здоровой пищей, и его организм получал все необходимые питательные вещества в наиболее благоприятное для усвоения время.
режим питания, рацион, какие продукты можно вводить
Ввод новых продуктов в рацион восьмимесячного ребенка по-прежнему требует тщательного выбора элементов и отслеживания реакции организма. Когда кроха на искусственном вскармливании, крайне важно обеспечить пищевое разнообразие, чтобы малыш получал все необходимые для полноценного развития компоненты.
Какие продукты входят в рацион
Питание состоит из пяти приемов пищи. Первое утреннее и последнее вечернее кормление – смесь, остальные кормления обычно полностью заменены. Меню среднестатистического малыша без специальных показаний состоит из следующих продуктов:
- Овощные пюре и супы. Для этого могут использоваться кабачки, тыква, капуста цветная, брокколи и белокочанная, морковь, свекла, горошек, стручковая фасоль, кукуруза и другие. Овощи в рационе отвечают за достаточное количество клетчатки, необходимой для полноценного пищеварения. Также это источник витаминов для здорового развития.
- Фруктовые соки и пюре. Это яблоки, груши, сливы, абрикосы, бананы, чернослив, персики. Если малыш уже знаком с фруктами, можно понемногу ввести чернику, клубнику, малину и вишню. Аллергия на фрукты, особенно окрашенные в красный цвет, распространенное явление. Поэтому важно давать их понемногу, тщательно отмечая все реакции детского организма.
- Каши молочные и безмолочные. Особенно важны каши у детей, которые недостаточно набирают вес. Это могут быть молочные или безмолочные каши в зависимости от того, есть ли аллергия. Молочные кашки готовятся не на чистом молоке, его разбавляют в половину. Из каш предпочтение отдается гречке, рису, кукурузе, овсянке, манке.
- Кисломолочные продукты, творог. Такие продукты особенно важны для малышей на искусственном вскармливании, так как они помогают наладить пищеварение и легко усваиваются, поставляя белок и другие важные вещества. Кефир, йогурт, детские творожки – все это непременно должно присутствовать в меню.
- Желток яйца, сваренного вкрутую. Использовать можно как куриный желток, так и перепелиный в самостоятельном варианте или в составе пюре, супов.
- Печенье и сухари в качестве перекусов. Такими продуктами увлекаться не стоит. Однако в небольшом количестве они не повредят и помогут увлечь ребенка на некоторое время.
Новые продукты
Начинается постепенное введение рыбы и новых видов мяса. Мясной прикорм лучше начинать с индейки, кролика, так как курица и телятина могут оказаться тяжелыми для детского пищеварения и вызвать аллергию. Пюре из мяса можно разбавлять смесью, чтобы ребенок почувствовал знакомый вкус и не противился вводу блюда. Если малыш уже знаком с мясными продуктами, в рацион можно добавить немного бульона.
Рыба – крайне важный источник питательных веществ и микроэлементов. Она содержит белки, аминокислоты, витамины группы B, минеральные вещества. Полезно такое мясо для развития сетчатки, созревания мозга, сердечнососудистой системы, иммунитета. Соединительной ткани в рыбе гораздо меньше, чем в мясе, поэтому она не только легко жуется, но и отлично усваивается. Давать рыбу можно с овощами или в составе супов.
Примерное меню
Первое и последнее кормление (около 7:00 и 21:00) – смесь.
Второй прием пищи около 10:00 – молочная или безмолочная каша с небольшим количеством сливочного масла, сок или фруктовое пюре.
Кормление в 14:00 – суп из овощей или на легком бульоне, можно с добавлением желтка (два раза в неделю). Второй вариант – овощное пюре с мясом и фруктовый сок.
В 18:00 можно включить в меню творог, дополнив его кефиром или йогуртом. В дополнение отлично подойдет фруктовое пюре или сок. Творожок можно смягчить, разбавив его кефиром, йогуртом.
Не забывайте, что приучать малыша нужно не только к новым продуктам, но и к культуре питания – используйте влажные салфетки с безопасным составомЗаключение
Малыш будет отлично переносить ввод новых продуктов при соблюдении простых правил:
- Продукты необходимо вводить в рекомендованной педиатром последовательности, не перегружая организм крохи тяжелыми для него продуктами.
- За реакцией нужно следить при вводе каждого нового элемента, лучше записывать наблюдения.
- Если малыш не готов принять новый продукт, его лучше отложить и через некоторое время попробовать снова.
24.01.2018
Чем кормить ребенка в 8 месяцев
Для того чтобы полностью удовлетворить потребности растущего детского организма в ценных питательных веществах, его меню должно быть разнообразным, сбалансированным и учитывающим возрастные особенности.
Чем кормить 8 месячного ребенка, согласно рекомендациям РАМН
В восемь месяцев рацион ребенка состоит из пяти кормлений. Ночные приемы пищи в таком возрасте уже отсутствуют. Считается, что в это время положено ввести в меню ребенка третий прикорм. Специалисты по детскому вскармливанию рекомендуют, чтобы это были различные кисломолочные продукты.
При своевременном начале введения в рацион ребенка прикормов, к 8-му месяцу в его меню рекомендуется включить рыбу. Мясо рыбы представляет собой источник легко усваиваемого полноценного белка, ценных полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для полноценного развития многих органов и систем, комплекса витаминов группы В и минералов.
Процесс переваривания рыбы более щадящий, чем переваривание мяса. При этом вводить рыбу в рацион питания малыша следует с осторожностью, так как этот продукт может выступать в роли потенциального аллергена. По этой причине включать рыбу в меню на первых порах нужно не более одного раза в неделю, одновременно внимательно наблюдая за реакцией ребенка.
В детском питании приоритет отдается белой океанической рыбе, так как она наиболее гипоаллергенна. Это может быть треска, минтай или хек. На более поздних этапах можно включить в меню лосося, а также мякоть некоторых видов речных рыб – карпа, судака и т.п.
Рыбу для кормления восьмимесячного ребенка готовят отдельно, измельчают и подают с протертым овощным пюре или полезным овощным отваром. На прилавках современных магазинов не являются редкостью и содержащие рыбу консервы для детского питания, но процентное содержание в них собственно рыбы достаточно невелико.
В другие дни – то есть шесть раз в неделю, ребенок, начиная с пяти-шести месяцев, должен обязательно получать порцию мяса. Не следует также забывать, что каждый новый продукт в рацион ребенка вводится постепенно.
Чем кормить ребенка в 8 месяцев при грудном вскармливании
Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если он находится на грудном вскармливании и начал получать прикорм с четырех-пяти месяцев? В качестве ответа на этот вопрос разработан первый вариант меню:
- 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока или адаптированной молочной смеси;
- 2-е кормление (10 часов) – 180 г молочной каши, чайная ложка сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
- 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного или рыбного пюре, кусочек хлеба, фруктовый сок;
- 4-е кормление (18 часов) — 150 г грудного молока либо адаптированной молочной, либо кисломолочной смеси, 40 г творога, 2-3 печенья, 40 г фруктового пюре, 40 мл фруктового сока;
- 5-е кормление (22 часа) – 180-200 г грудного молока либо адаптированной пресной, либо кисломолочной смеси, которую также можно заменить кефиром.
Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если, достигнув этого возраста, он также продолжает в качестве основного компонента питания получать материнское молоко, а прикорм был начат в возрасте пяти-шести месяцев? Примерный недельный рацион питания выглядит следующим образом:
- 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока;
- 2-е кормление (10 часов) — 180 г молочной каши, 5 г сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
- 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного пюре, 50 г фруктового пюре, кусочек хлеба, 40 мл фруктового сока;
- 4-е кормление (18 часов) – 40 г грудного молока, 40 г творога, 2-3 печенья, фруктовый сок;
- 5-е кормление (22 часа) – 200 г грудного молока или детского кефира.
Чем кормить ребенка в 8 месяцев, находящегося на естественном вскармливании и имеющего аллергию на коровий белок? Третий вариант меню рассчитан именно на таких детей:
- 1-е кормление (6 часов) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои;
- 2-е кормление (10 часов) – 180 г безмолочной каши с добавлением 8-10 % грудного молока или гидролизированного белка, кисломолочного продукта либо соевой смеси и 1 чайной ложки сливочного масла, 30 г фруктового пюре;
- 3-е кормление (14 часов) – 170 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 50 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
- 4-е кормление (18 часов) – 170 г крупяно-овощной смеси с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 30 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
- 5-е кормление (22 часа) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои.
Нормы питания восьмимесячного ребенка
Задумываясь над вопросом, чем кормить ребенка в 8 месячном возрасте, любое меню должно восприниматься родителями исключительно в качестве ориентира. Не следует забывать, что главным компонентом питания малыша в этом возрасте остается материнское молоко. В случае его отсутствия, основу рациона должна составлять адаптированная молочная смесь, а все остальные продукты вводятся в меню ребенка индивидуально.
Для того чтобы оценить достаточность и полноценность питания ребенка оценивают его развитие и темпы роста, присутствие аппетита и нормальной кишечной деятельности, отсутствие болезней. Если перечисленные показатели находятся в норме, то даже не придерживаясь «академического» меню, можно быть уверенным в том, что детский рацион выбран правильно.
Если же какой-то из параметров вызывает тревогу, то в первую очередь необходимо определить причину сбоя. Если в целом ребенок питается по возрасту, то более ранний или поздний ввод какого-то компонента не повлияет на общую картину.
Так, немало врачей рекомендуют вводить желток лишь на 9-11 месяце жизни. Что касается мясного пюре, то для его приготовления используют не только куриное мясо или говядину, но и крольчатину или индейку. Молочные каши также чередуют, либо предлагают ребенку кашу-ассорти из нескольких видов злаков (овсянки, гречки, риса, манки, ячневой крупы). Овощные пюре следует готовить из местных сезонных овощей. Коровье молоко предлагают ребенку обязательно в кипяченом виде и обязательно из чашки.
В случае если ребенок не в восторге от нового продукта, то его можно понемножку подмешивать в уже привычные и полюбившиеся блюда. Начинать стоит с 0,1 части, день ото дня увеличивая количество. Часто дети неохотно воспринимают изменения, но это не значит, что продукт им действительно не нравится или не подходит. Чтобы ускорить процесс привыкания, не следует приправлять или солить блюдо, а также добавлять в него различные соусы.
Задумываясь над вопросом, чем кормить 8 месячного ребенка, следует помнить, что огромная роль, как и прежде, принадлежит грудному молоку. Лактацию следует максимально поддерживать и обеспечивать малышу не менее двух грудных кормлений в сутки.