Месяцев питание малыша в 7 месяцев: Page Not Found | Детское питание Nestle

Содержание

Питание ребенка в 7 месяцев: варианты меню, разрешенные продукты

Ребенок в 7 месяцев стал более самостоятельным и активным. Он постоянно занимается «исследовательской» деятельностью, требует внимания взрослых, а также обеспечения ему полной безопасности. Развитие и интенсивный рост нуждаются в добавочных питательных веществах, которые старые нормы вскармливания уже не восполняют. Какое составить меню ребенка в 7 месяцев и как оно должно сочетаться с режимом его жизни?

Психомоторное развитие

Малыш каждый день радует и удивляет родителей возникновением новых навыков. Не так давно он только начал сидеть, при этом в 7 месяцев самостоятельно уже переступает ножками, поднимается у опоры, приседает и садится на коленки. К окружающему миру интерес возникает в желании познакомиться с различными предметами, которые оказываются в поле его зрения. Малыш хорошо захватывает большие игрушки и перекладывает их уверенно из руки в руку.

Ребенок сейчас начинает ползать, при этом одинаково хорошо это делает назад и вперед. Такой способ передвижения открывает малышу новые горизонты: появляется возможность взять самостоятельно любой интересующий предмет, а также познакомиться получше с пространством. Интерес к окружающему созерцанием не ограничивается, и маленький исследователь при первой возможности все, что оказывается в зоне доступа, обязательно пробует «на зуб». Малыш с удовольствием по просьбе взрослых находит знакомые предметы, поворачивается по направлению к говорящему, услышав собственное имя. В данном возрасте особенно проявлена привязанность к родным. Ребенок узнает близких, с которыми радуется встрече после длительного сна. К незнакомым людям появляется настороженность.

Время бодрствования при этом сопровождается постоянным лепетом – регулярно повторяющимися слогами, которые ошибочно воспринимаются взрослыми как осознанная речь. При этом лепет малыша – это начальные попытки общения, подражание взрослым, а также выражение эмоционального состояния. Кроха из слушателя превращается в собеседника, который охотно повторяет интонацию и слоги.

Особенности кормления

Возможность малыша сидеть, а также в руке уверенно удерживать предметы позволяет организовать по-новому способ потребления пищи и меню ребенка в 7 месяцев:

  • кормить из ложки, при этом для получения навыков использования прибора – крохе дать ложку;
  • кормление малыша нужно проводить исключительно в сидячем положении, и желательно, если он за общим столом займет место в специальном стульчике;
  • разрешать знакомиться с тем, что содержится в тарелке, неаккуратным, при этом «ручным» очень познавательным способом;
  • поить из чашечки и предложить малышу самостоятельно попить из поильника или непроливайки;
  • подавать собственный пример поведения за общим столом, что сформирует в будущем правила приема еды.

Кормление: когда, сколько и что?

Итак, чем кормить ребенка в 7 месяцев? Режим кормления малышей этого возраста включает пятиразовый прием пищи. Главная особенность – формирование приемов еды, соответствующих полноценным будущим завтракам, обедам и ужинам. День за днем новые продукты вытесняют молоко матери, которое дают теперь исключительно перед ночным сном и в утренние часы.

Между кормлениями интервалы в 4 часа при этом отвечают физиологическим возможностям организма ребенка, со стороны ЖКТ не вызывая дискомфорта. Есть определенные нормы потребления еды. При этом количество съеденной пищи зависит во многом от особенностей малыша:

  • скорости обменных процессов;
  • конституции;
  • физической активности.

Давайте разберемся, чем кормить ребенка в 7 месяцев. Примерный рацион малыша представлен:

  • Пюре из овощей.
  • Детской смесью или молоком.
  • Яичным желтком.
  • Кашей (на овощном отваре или молочной).
  • Мясным пюре.
  • Творогом.
  • Кефиром.
  • Баночным или свежеприготовленным фруктовым пюре (ребенку в 7 месяцев можно давать и соки).
  • Хлебом.
  • Сухариком (сушкой или печеньем).

Итак, что давать ребенку в 7 месяцев? Существует традиционная очередность введения прикорма: овощные пюре, каши предлагаются в 6 месяцев при грудном вскармливании, раньше — при искусственном, спустя 2 недели поочередно – желток, кефир, масло, мясо, после 8-ми месяцев – творог.

Рацион на грудном вскармливании

Введение прикорма ребенка в 7 месяцев выполняет две основные задачи – компенсирует недостаток материнского молока, а также подготавливает малыша к употреблению взрослой пищи. Есть мнение, что при нормальной лактации у матери время введения прикорма можно отодвинуть на потом. Хотя есть и вторая точка зрения, которая направлена в пользу введения прикорма:

  • помогает освоить навыки жевания своевременно;
  • знакомство с различными новыми продуктами стимулирует моторную и ферментативную функции пищеварительной системы;
  • дает малышу дополнительные источники энергии, минералы и витамины, строительный материал, компенсирующие затраты на возрастающую физическую активность, развитие и рост.

Сейчас посмотрим, чем объясняется присутствие различных блюд в меню малыша.

Какие каши можно в 7 месяцев ребенку?

Предпочтение отдают рисовой, гречневой, кукурузной крупе, поскольку они низкоаллергенные, глютена не содержат, отлично усваиваются, а также растущий организм снабжают медленными углеводами и витаминами группы B. Потихоньку перевариваясь и всасываясь, сохраняют длительно чувство сытости.

При этом «первая» каша для ребенка должна быть однокомпонентной и жидкой. Только после ее успешного введения в прикорм следует добавлять какие-то другие ингредиенты. Таким образом, будет проще выявить, на какой именно продукт у малыша возникнет аллергическая реакция. При этом каши можно приготовить самостоятельно или воспользоваться готовыми предложениями.

Для приготовления пользуются таким способом: крупу до начала варки перемалывают или измельчают уже приготовленную кашу блендером. До необходимой консистенции она разводится овощным отваром, молочной смесью или грудным молоком.

Рассчитать объем ингредиентов для создания каши можно, измерив ложкой нужное количество крупы:

  1. Для того чтобы кашка получилась 5%-я жидкая, берут на полстакана воды 1 маленькую ложку крупы.
  2. Спустя пару недель переходить можно на 10%-ю, в тот же объем воды добавляя 1,5 ч. л. крупы.
  3. Новое блюдо для грудничка вводят с маленькой ложки. Порции при хорошей переносимости увеличиваются каждый день, к концу 2-й недели достигая 150 г и вытесняя полностью из одного кормления грудное молоко. Идеальное время для приема еды – 10 часов утра на второй завтрак.

Яйца – только вареный желток

Что еще входит в рацион питания ребенка в 7 месяцев? Яйца в меню малыша появляются только после введения каши. Особой разницы в свойствах между перепелиными и куриными яйцами нет. В сыром виде любые из них — возможность заболеть сальмонеллезом. Врачи все время настаивают на соблюдении необходимых правил по их приготовлению: перед варкой тщательно вымыть, проверить на свежесть (пропавшие «стоят» вертикально в воде или всплывают), варить минимум 10 минут.

Желток, как и белок, может вызвать аллергию. Следовательно, его вводят с осторожностью. На 10-часовом завтраке предлагают желток (1/8), перетертый с молоком, на кончике ложки. Через 3 дня при отсутствии аллергии желток увеличивают до 1/4, доводя постепенно до ½ желтка максимум дважды в неделю.

Данный ценный продукт растущий организм обеспечит витаминами, фосфором и селеном. Если в чистом виде предложенный желток грудничок отказывается есть, продукт перемешивают с овощным пюре или кашей, что также способно разнообразить рацион питания ребенка в 7 месяцев.

Растительное и сливочное масло

Рассмотрим и этот продукт. Питание ребенка в 7 месяцев включает в себя растительное масло, которое добавляется в овощные пюре, а также небольшое количество сливочного, которым смягчают каши. При нормальной реакции малыша количество последнего увеличивают до 5 грамм, а растительного – до 5 мл.

Кефир и творог

Питание ребенка в 7 месяцев также включает творог и кефир. Введение кефира при этом требует таких же правил, как и любой другой новый продукт – с маленького количества. После знакомства ребенка с ним в рацион можно с легкостью ввести творог. Чайную ложечку его разводят до однородной консистенции кефиром, увеличивая ежедневно объем в 2 раза. Для того чтобы отследить появляющуюся реакцию на новый продукт, его предлагают малышу на 2-й завтрак. При нормальной переносимости прием кефира и творога переносят на 2 половину дня (на полдник), когда данные продукты усваиваются лучше всего.

Для питания малыша в 7 месяцев недопустима покупка рыночного творога, а также «взрослого» магазинного кефира. Самыми безопасными и полезными являются продукты из специальных детских отделов, а также приобретенные на молочной кухне. При этом при покупке всегда нужно интересоваться составом и датой изготовления. Кисломолочные продукты ребенку можно давать каждый день, соблюдая при этом возрастные нормы. В рационе малыша к концу седьмого месяца жизни творог составляет 30 г, в то время как кефир – около 170 мл.

Отказаться временно от кефира необходимо при появлении нестабильного стула, от творога – при быстром зарастании родничка, а также при наличии болезней почек.

Рацион малыша-искусственника

Следует понимать, что искусственное вскармливание не восполняет всех потребностей маленького организма, как грудное. Даже адаптированные качественные смеси не могут малышу предоставить в необходимом объеме питательные важные элементы. Следовательно, питание ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании предполагает введение прикорма на месяц раньше, чем у крох на натуральном вскармливании.

Незнакомые для малыша продукты уже давно есть в рационе детей-искусственников – мясное пюре, каши, яичный желток. В меню по показаниям могут быть введены раньше печень, мясо, кефир и творог.

Пюре и мясные бульоны

В меню малыша с 7 месяцев появляется мясо в форме пюре из телятины, нежирной говядины, куриного филе, индейки, крольчатины. Стоит отметить, что ассортимент отделов питания для детей готов предложить огромный выбор продуктов от отечественных и зарубежных производителей (Hipp, Heinz, «Бабушкино лукошко», Gerber, «Агуша», «Тема», Fleaur Alpine и пр.). Важно при этом смотреть на возрастные рекомендации, указанные на каждой баночке.

Пытаясь разнообразить питание ребенка в 7 месяцев введением мяса, его можно приготовить в домашних условиях, что совсем не сложно:

  1. Мясо, измельченное на кусочки, сварить до готовности.
  2. Тщательно измельчить блендером.
  3. Развести перед кормлением до консистенции легкого пюре готовым бульоном.
  4. В случае если ребенок отказывается от предложенного блюда, добавить его в овощное пюре или кашу.

Мясные продукты усваиваются дольше, чем тот же овощной суп для ребенка 7 месяцев, следовательно, им отводится всегда обеденное время. Легкие ненаваристые бульоны используются для создания овощных супов-пюре, каш. Они улучшают процесс пищеварения, при этом увеличивая активность секреторных желез.

В этот период времени кроха на искусственном вскармливании пробует новые виды каш, а также знакомится с протертыми овощными супами на бульоне из мяса, другими многокомпонентными пюре. Какие фрукты можно ребенку в 7 месяцев в этом случае? Яблоко, банан, чернослив, груша – это те плоды, которые уже может попробовать малыш. Мясное пюре раз в неделю может заменять пюре, приготовленное из печени.

Вне зависимости от вида вскармливания, крохам 7 месяцев следует предлагать пробовать твердую пищу, конечно, если у них уже появились зубки. Сухарик, сушка или детское печенье на полдник – это отличная возможность стимулировать вовремя процесс жевания. При этом от гомогенных пюре плавно начинается медленный переход к еде, содержащей небольшие комочки и кусочки. При этом для создания пюре из свежих овощей и фруктов применяется специальная терка, в то время как отварные овощи измельчают просто вилкой.

Пополняем кулинарную книгу

В большинстве своем молодые мамы задумываются, как разнообразить питание ребенка в 7 месяцев, чтобы оно было многообразным. Рецепты для малышей в приготовлении несложны.

Тыквенная овсяная кашка

Ингредиенты:

  • около 50 г тыквы;
  • 12 г овсянки;
  • 50 мл воды;
  • 70 мл молока;
  • сливочное масло.

Тыкву тщательно промывают, очищая от кожуры и семечек, нарезают небольшими кубиками, заливают кипятком и тушат полчаса при закрытой крышке. Далее всыпается овсянка, вливается горячее молоко, после чего процесс тушения длится еще 20 минут на слабом огне. В самом конце все взбивается блендером.

Кашка из риса и яблок

Ингредиенты:

  • рисовая мука – 10 г;
  • 40 г яблока;
  • 70 мл молока;
  • 30 мл воды;
  • сливочное масло.

Для начала молоко доводится до кипения, потом всыпают рис, перемолотый предварительно в муку, все время помешивая. 5 минут варят. Очищенное яблоко следует натереть на терке, затем перемешать с кашей, после чего перемолоть в блендере. В конце добавить масло.

Об этикете

Малыш взрослеет на глазах, следовательно, 7-месячного ребенка следует приучать к манерам правильного поведения на кухне:

  1. Пусть кроха стремится овладеть искусством пользования ложкой как методом самостоятельной добычи еды. Настройтесь морально, что научиться справляться с ложкой на данный момент важнее порядка и чистоты на кухне.
  2. Поскольку малыш сидит уже уверенно, приобретите ему стульчик для кормления, который будет отвечать требованиям безопасности.
  3. Потребление еды должно быть исключительно приятным занятием. В случае если ребенок отказывается от какого-то блюда, не стоит его кормить силой. При этом попробуйте выяснить причину отказа. Вероятно, еда была чересчур горячей.

Меню ребенка в 7 месяцев: расширяем рацион

Семимесячный малыш уже настоящий гурман, способный отличить кабачок от брокколи, а гречку от риса. Но впереди еще много интересных вкусов и новых источников для роста и развития. О том, с какими еще продуктами пора познакомить ребенка, когда их лучше давать и как правильно готовить, расскажем в статье.

Как меняется меню ребенка в 7 месяцев

Семимесячный ребенок уже успел распробовать блюда из некоторых продуктов. Насколько богат рацион малыша, зависит от того, как рано его начали знакомить с прикормом. Обычно это происходит в 6 месяцев — в возрасте, который большинство педиатров считают идеальным для знакомства с новой пищей. Но иногда прикармливают и раньше, особенно если малыш находится на искусственном питании.

Для «искусственников» ранний старт считается предпочтительным, потому как молочная смесь, в отличие от грудного молока, не может полностью обеспечить потребность ребенка в биологически активных веществах. К тому же, считается, что пищеварительная система детей, питающихся смесью, раньше созревает для переваривания блюд прикорма.

Минимальный возраст для начала прикорма — 4 месяца. Раньше этого срока ребенок просто не готов есть что-то кроме грудного молока или молочной смеси.

Овощи

Малыш, которого прикармливают с шестимесячного возраста, как правило, уже знает вкус кабачка, брокколи и цветной капусты. В 7 месяцев пора разнообразить меню морковью и тыквой. Каждый из этих овощей богат важным для развития ребенка бета-каротином и в целом — настоящая витаминная фабрика. В то же время эти продукты отличаются повышенной алергенностью, поэтому их надо вводить в меню осторожно и без фанатизма.

Ребенок, которого начали прикармливать раньше, скорее всего, уже знаком с морковью и тыквой. Если нет аллергии, он продолжает наслаждаться их сладким вкусом и заряжаться витаминно-минеральным комплексом.

В 7 месяцев можно постепенно добавлять в детское меню картофель. Раньше этого возраста давать его ребенку не советуют — слишком много крахмала, который плохо переваривается и способен вызывать аллергию. Зато картофель вкусный и содержит много калия, железа, йода, фосфора и других полезных элементов.

Знакомство с картофелем происходит точно так же, как и со всеми остальными продуктами. В первой половине дня, обычно во второе кормление, малышу дают попробовать половину чайной ложки картофельного пюре. В результате у родителей есть целый день, чтобы наблюдать за реакцией: малейшие признаки аллергии или дискомфорта в животе — повод повременить с введением продукта в прикорм. Если всё нормально, в следующий раз пробную порцию удваивают. Но кормить ребенка картофелем надо не чаще 2–3 раз в неделю, чтобы пищеварительная система успевала отдыхать от такой тяжелой пищи.

Крупы

В меню семимесячного малыша уже присутствуют каши. Стандартный набор — гречневая, рисовая, кукурузная. В зависимости от времени введения прикорма, малыш либо продолжает знакомиться с этими кашами, либо уже может съесть любую из них в полном объеме — сейчас это примерно 150 мл.

В 7 месяцев, когда будут освоены каши из «традиционного трио», можно пробовать овсянку. Готовить ее, как и другие первые каши надо на воде. В уже готовую кашу можно добавить немного грудного молока или смеси, а также сливочного масла — 1–3 г.

Кстати, овсяную крупу советуют хранить в холодильнике, при температуре 8–10 градусов.

Яйца

Для растущего организма яйца очень важный продукт. В них витамины группы В, витамины А, Е, D, селен, фосфор и много других полезных элементов. Но белок — сильный аллерген, поэтому детям до года его давать нельзя. А вот желток пора пробовать. Так как на него тоже бывает аллергия, сначала даем чуть-чуть — на кончике чайной ложки. При нормальной реакции увеличиваем порцию до нормы — полжелтка 2 раза в неделю.

Малышам дают только куриные или перепелиные яйца и только отваренные «вкрутую». Яйца водоплавающих — уток, гусей и т.д., а также яйца, не прошедшие достаточную тепловую обработку опасны из-за возможности инфицирования сальмонеллой.

Мясо

В 7 месяцев ребенок обычно начинает пробовать мясо. Мясо содержит необходимый ребенку для роста белок, аминокислоты, магний, фосфор, цинк, фтор и легкоусвояемое гемовое железо, которое поддерживает в норме гемоглобин.

Начинать лучше с низкоалергенного и нежирного мяса, например, кролика или индейки. Курятина и говядина часто вызывают аллергию, поэтому их вводят в прикорм позже — через несколько месяцев.

Фрукты

Фруктовое пюре лучше всего дать малышу после того, как в его меню появится мясо. Для знакомства подойдут яблоки и груши. Но только не в сыром виде, а запеченном или отварном. Сначала все фрукты должны проходить термическую обработку, чтобы содержащиеся в них агрессивные кислоты, не навредили нежному кишечнику малыша. Чуть позже, на восьмом месяце, можно будет угостить ребенка «живым» фруктовым пюре.

Как готовить для семимесячного малыша

В 7 месяцев уже можно готовить миксы из овощей, которые уверенно закрепились в рационе. Особенно хорошо сочетать с другими овощами картофель: отдельное блюдо из него получается тяжелым, зато миксу этот овощ придает приятный вкус и необходимую плотность.

Перед тем как готовить картофель, его желательно замочить на час в холодной воде — это позволит частично избавиться от крахмала и нитратов. Замачивать, кстати, советуют все магазинные овощи.

Овощи можно отваривать в небольшом количестве воды, запекать и готовить на пару. Два последних способа считаются самыми полезными. При этом важно помнить, что чем дольше овощи обрабатываются термически, тем меньше в них остается полезных веществ. Следите за временем приготовления: пюре должно быть мягким, но не переваренным.

Готовые овощи важно тщательно перетереть блендером, чтобы не осталось никаких мелких кусочков: еда для малыша сейчас должна быть однородной пюреобразной консистенции. Солить, сластить и тем более перчить пюре нельзя. Зато можно добавить 1–3 г. растительного масла.

С овощами хорошо сочетается мясо, поэтому овощное и мясное пюре малышу часто дают вместе. Особенно, если отдельно вкус мяса привереда не одобрил. Удобно использовать мясные консервы для детского питания, но можно приготовить мясное пюре и самостоятельно. Понадобится совсем маленький кусочек мяса без косточек, жира, жилок, пленок и кожи.

Мясо хорошенько промойте, положите в кастрюлю, залейте водой, поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, слейте ее и добавьте новую — она должна полностью покрывать кусок мяса. Варите до готовности. Готовый кусочек мелко нарежьте и доведите до пюреобразной консистенции с помощью блендера. Чтобы легче было это сделать, добавьте к мясу овощной бульон или кипяченую воду. Мясной бульон вреден для малышей.

Кашу можно купить готовую, которую достаточно просто развести теплой водой. Но можно приготовить и самостоятельно. Для этого крупу хорошенько промойте, подсушите и перемелите до состояния муки. Крупяную муку засыпьте в кипящую воду из расчета 1 чайная ложка на 100 мл. Варите до готовности, постоянно помешивая.

Как спланировать меню ребенка в 7 месяцев

Основа меню семимесячного ребенка — грудное молоко или адаптированная смесь. Промежуток между каждым кормлением должен составлять примерно 4 часа. В день кормить малыша надо 5 раз.

День ребенка начинается как обычно — с грудного молока или смеси.

Первый дневной прикорм дают во второе кормление, когда малыш бодр и весел. Традиционно это каша. Среднесуточная норма — 150 грамм. В это же кормление принято давать продукты, которые ребенок пробует первый раз.

Для обеда лучше всего подходит овощное пюре. Овощная норма 150 грамм в сутки. Овощи хорошо дополнит мясо или яичный желток. Когда малыш полностью привыкнет к этим продуктам, он сможет съедать половину яичного желтка и 20–30 г. отварного мяса (норма для продукта «в баночках» больше — 40 г.)

В полдник можно предложить ребенку фруктовое пюре, а потом докормить его грудным молоком или смесью. Когда малыш привыкнет к фруктам, суточная норма будет составлять около 60 г.

Ужин пока остается неизменным — грудное молоко или смесь.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Детское питание ребенка от 7 месяцев

Детское питание для малышей от 7-ми месяцев

     Чтобы всесторонне расти и развиваться Вашему ребенку с каждым днем требуется все больше питательных веществ, витаминов и минералов. Примерно в возрасте 6-ти месяцев исключительно грудного молока малышу становится недостаточно, и в это время врачи рекомендуют начинать введение прикорма. [1]

Знакомимся с разнообразием в пище: виды детского питания малышей от 7-ми месяцев

     Не смотря на начало введения прикорма, грудное молоко или детские смеси – если малыш находится на смешанном или искусственном вскармливании – остаются неотъемлемой частью питания ребенка как минимум до 12 месяцев, а по возможности, и до 2-х лет

1 Именно поэтому европейская компания Нутриция – признанный лидер в области производства детского питания, создала широкий выбор детских смесей Nutrilon и Milupa, включающий в себя базовые детские смеси, специально созданные для детей от 6-ти до 12-ти месяцев, а также специальные детские смеси для борьбы с аллергией на белок коровьего молока и с функциональными расстройствами пищеварения, чтобы ничто не встало на пути здорового будущего Вашего ребенка.

     Компания Нутриция позаботилась о том, чтобы питание Вашего малыша было не только полезным, но и разнообразным, создав широкий ассортимент продуктов детского питания Nutrilon и Milupa для всех этапов введения прикорма. При этом детские каши и пюре промышленного производства более предпочтительны для малышей в этом возрасте, чем аналогичные продукты домашнего приготовления – они производятся в полном соответствии с международными стандартами качества и дополнительно обогащены витаминами и минералами, особенно железом.

[2] Поэтому компания Нутриция гарантирует пользу и безопасность своей продукции для детей.

     К 7-ми месяцам Ваш малыш уже познакомился с первым прикормом в виде однокомпонентных детских каш и пюре, и теперь нужно вводить в его меню различные сочетания продуктов. Хорошим выбором для 7-мимесячных малышей станут мультизлаковые каши с добавлением фруктов, а также детские пюре с различными сочетаниями фруктов и овощей.2

     Когда у малыша начнут резаться зубы, полезным и вкусным перекусом для него станет детское печенье Milupa. Кроме того, что оно легко растворяется и усваивается детским организмом, Ваш ребенок сможет самостоятельно держать его и жевать, развивая мелкую моторику.

Выбирайте детское питание для малыша в магазине Nutricia Shop

     Правильное питание с самого детства закладывает основы здорового будущего ребенка. В интернет-магазине Nutricia Shop Вы можете выбрать и купить детское питание Nutrilon и Milupa для детей с 7-ми месяцев непосредственно от производителя, получить приятные скидки и поучаствовать в акциях от компании Нутриция и позаботиться об успешном будущем своего малыша.

 


 

[1] Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.

[2] Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.

 

рацион питания на грудном, искусственном вскармливании

Ребенок, которому уже исполнилось 7 месяцев, успел получить представление о нескольких видах овощей. Иногда к этому возрасту грудничок подходит с более разнообразным списком блюд в своем рационе, особенно, если первый прикорм пришелся на 4 месяца. В любом случае, на восьмом месяце пора расширять меню крохи, можно предлагать ему на пробу мясо, желток, а также творог, кефир или йогурт.

Режим кормлений

Очень важно с самого раннего возраста правильно организовать режим дня и питания ребенка. Сколько раз в день необходимо кормить кроху? По мнению педиатров между кормлениями семимесячного малыша должен быть промежуток в 4 часа. В связи с этим грамотно составленный режим питания может быть таким:

  • 6-00 – завтрак;
  • 10-00 – второй завтрак;
  • 14-00 – обед;
  • 18-00 – ужин;
  • 22-00 – второй ужин перед сном.

Если нет возможности жестко придерживаться графика, допустимы отклонения в ту или иную сторону. Желательно, чтобы задержка не превышала четверти часа. Такая схема питания наиболее благоприятна для ребенка 7 месяцев, и ее легко будет со временем трансформировать в 4-разовую.

Следует распределять калории таким образом, чтобы первый и последний прием пищи были самыми легкими. При этом содержание калорий в дневной трапезе – максимальное.

Разрешенные продукты

Как мы уже упоминали, младенец на грудном вскармливании к 7 месяцам успевает попробовать совсем немного кушаний по сравнению с теми малышами, которые питаются смесью. Однако все дети, независимо от вида вскармливания, на восьмом месяце уже должны кушать:

  • Несколько видов овощей – кабачки, картофель, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Если кроха еще не пробовал что-нибудь из списка, пора восполнять пробелы.
  • Кашки – для кормления подходят рисовая, гречневая. Теперь малыш уже готов попробовать кукурузную, ячневую и овсяную.
  • Фрукты – ребенка уже разрешается прикармливать яблочным, грушевым пюре (рекомендуем прочитать: как готовить яблочное пюре для прикорма?). Пока на этом стоит и остановиться – расширять фруктовое меню ребенка в 7 месяцев не рекомендуется.
  • Жиры – сливочное и растительное масла. Их обычно добавляют в супы и каши не более половины чайной ложки на порцию.

Отдельно перечислим дополнительные продукты, которые готов употреблять семимесячный малыш на ИВ, если его прикорм начался ранее 6 месяцев. Среди них:

  • Куриное яйцо – для еды используется только желток. Его необходимо варить вкрутую и начинать добавлять в пюре совсем небольшими порциями – на кончике чайной ложки. Если ребенок хорошо реагирует на этот продукт, постепенно доводить до половины желтка.
  • Мясо – на восьмом месяце его вводят только тем деткам, которые находятся на ИВ (искусственном вскармливании). Это продукт кроха должен получать дважды в неделю, желательно на обед. На втором полугодии грудничок может кушать кролика или филе индейки. Также ему подходит курица, у которой лучше всего брать грудку. Мясо требует долгой термообработки и тщательного измельчения – его подают в виде паштета, пюре или пудинга. К обеду достаточно дать ребенку 50 г пюре. Однако не следует готовить малышу суп на мясном бульоне – использовать можно лишь овощной отвар.
  • Творог и йогурт (кефир) пониженной жирности также уже можно предлагать крохе. Творожок лучше всего готовить самостоятельно, так как этот продукт часто становится причиной отравлений. Если он зернистый желательно протереть творог через сито.
  • Компот.
  • Сухарики, детское печенье.

Примерное меню

Мы разработали примерное меню для семимесячного малыша, рассчитанное на 1 день. При этом питание ребенка на ГВ пока еще беднее, чем у искусственника. В связи с тем, что каждому из них разрешены разные продукты, представляем два типа рациона – для кормления малышей на ГВ и для искусственников.

Кроме того, отдельно представлен рацион для малыша с аллергией на коровий белок. Для удобства восприятия вся информация сведена в таблицы.

Таблица 1. Меню для малыша на грудном вскармливании:

Первый завтракМамино молоко200 мл
Второй завтракКашка со сливочным маслом + грудное молоко170+30 мл
ОбедОвощи с растительным маслом + докорм170+50 мл
Ранний ужинФрукты + грудное молоко50+150 мл
Поздний ужинМамино молоко200 мл

Таблица 2. Меню для ребенка-искусственника:

Первый завтракМолочная смесь200 мл
Второй завтракКашка со сливочным маслом и желтком, фруктовое пюре170+30 мл
ОбедОвощи с растительным маслом, мясное пюре, сок150+50+50 мл
Ранний ужинФрукты, творожок, печенье йогурт или смесь50+30+5+115 мл
Поздний ужинСмесь, йогурт или кефир200 мл

Таблица 3. Меню для ребенка с аллергией на коровий белок:

Первый завтракМамино молоко либо специальная смесь200 мл
Второй завтракКаша безмолочная, которую можно разбавить грудным молоком или смесью с добавлением растительного масла, фрукты130+70 мл
ОбедОвощи с растительным маслом, мясо кролика или индейки170+30 мл
Ранний ужинОвощное пюре с растительным маслом или каша, мясо180+20
Поздний ужинМамино молоко или специальная смесь200 мл

Детям с аллергией на коровий белок предлагают на обед либо овощи, либо безмолочную кашу, которую разводят специальной смесью или грудным молоком. Также разрешается кормить кроху смешанными блюдами – например, вместо овощей (170 мл) давать безмолочную кашу и овощи (85+85 мл). Таким малышам следует питаться по графику, соблюдая промежутки между кормлениями.

Блюда для детей 7 месяцев и старше

Далее мы предлагаем воспользоваться нашими рецептами приготовления кушаний для 7-месячного малыша. В нашем списке каши, супы, компоты, а также блюда, в которых используется комбинация продуктов. Кроме этого мы расскажем о домашних рецептах кисломолочных продуктов. Проверьте, правильно ли вы готовите своему ребенку, а заодно попробуйте приготовить для него что-либо из нашей подборки.

Каши

Общее правило для каш, предназначенных для грудничка, – это их жидкое состояние. Эксперты отмечают, что каша для детей 7 месяцев должна быть 5%. Чтобы добиться такого соотношения жидкости и крупы, необходимо для приготовления кашки использовать всего 5 г крупы (приблизительно чайную ложку) на полстакана воды. Когда ребенок привыкнет к новому блюду, а это произойдет через 2-3 недели, следует готовить более концентрированный вариант – 8-10% кашу. То есть использовать полторы-две чайные ложки крупы на полстакана жидкости.

Опытные родители знают, что кашку для младенца удобно готовить двумя разными способами. Опишем каждый из них:

  • Крупу промыть, затем просушить. После этого ее необходимо смолоть в кофемолке до состояния муки. В кипящую воду всыпать подготовленный крупяной порошок, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Перед употреблением кашку разбавляют смесью или молоком.
  • Второй способ знают еще наши родители. Для него нужно взять промытую крупу, залить водой и варить под крышкой около часа. Важно, чтобы нагрев был минимальным. За это время крупа хорошо разварится, и ее будет несложно протереть через сито. В массу добавляется молоко или смесь, и при помешивании доводится до кипения. В готовую кашу желательно добавить немного сливочного масла.

Супы

Супчики для малыша также должны иметь довольно жидкую консистенцию. Их готовят из овощей – картофеля, кабачка, моркови, брокколи. В суп можно добавлять крупы, если ребенок уже пробовал каши и овощи по отдельности. Также с супом предлагают желток, смешивают его с растительным маслом. Главное правило – суп должен быть однородным, тщательно перетертым.

Если ребенок пробовал кабачки и цветную капусту, можно предложить ему эти овощи в виде супа. Потребуется:

  • кабачок без семян – 50 г;
  • капуста цветная – 50-70 г;
  • сливочное масло – 1 ч.л.;
  • вода – 200 мл.

Кабачок и несколько соцветий капусты нарезать, залить водой и томить под крышкой в течение получаса. Остудить, измельчить в блендере вместе с отваром, заправить сливочным маслом.

Если малыш на искусственном питании, ему можно готовить более сложный супчик. Предлагаем рецепт рисового супа с зеленым горошком. Потребуется:

  • рис – 10 г;
  • зеленый горошек (отваренный) – ½ стакана;
  • сливочное масло – 5 г;
  • вода – 200 мл.

Промытый рис залить водой, томить под крышкой 30 минут, остудить, измельчить в блендере вместе с отваром. Отдельно протереть через сито отварной горошек, соединить с рисовым отваром. Супчик поставить на огонь, довести до кипения. В самом конце добавить немного сливочного масла.

Блюда из нескольких видов продуктов

На 8-9 месяце ребенок уже успевает попробовать много видов блюд (рекомендуем прочитать: рекомендованное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании). Теперь ему уже можно предлагать многокомпонентные кушанья. Какие сочетания продуктов допустимы? Отлично комбинируются каши с овощами. Педиатры рекомендуют начинать с таких сочетаний:

Оба компонента берутся в равном объеме, сдабриваются сливочным маслом. Со временем в такое пюре можно пробовать добавлять желток.

Мясные продукты неплохо сочетать с овощами. Допустимы такие комбинации:

  • мясо кролика и морковь;
  • мясо индейки и кабачок.

Объем мясного пюре вместе с овощами должен быть 50 г, соединять ингредиенты следует после термообработки. Для сочности и более мягкого вкуса готовое пюре разбавляют овощным отваром.

Блюда из мяса

ЖКТ ребенка готов к мясным пюре ближе к 8 месяцам, а если малыш на искусственном вскармливании – мясо ему начинают предлагать в 7 месяцев (рекомендуем прочитать: подробное меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании). Важно помнить, что сначала следует давать крохе только нежирные сорта, а субпродукты только с 10 месяцев. Правила приготовления и введения в меню мяса:

  • Небольшой кусок мяса тщательно очищают от жира, пленок, жилок, заливают водой и варят под крышкой до мягкости. После этого мясо перекручивают через мясорубку дважды, либо измельчают в блендере.
  • Если крохе не нравится вкус нового продукта, мясное пюре соединяют со знакомым овощем.
  • Постепенно, объем мясного пюре доводят до 50 г. Рекомендуется смешивать мясо с овощным отваром, чтобы сделать его более сочным.

Кисломолочные продукты

Творог можно без опасений давать малышу, начиная с 8 месяцев (рекомендуем прочитать: подробный рацион питания ребенка в 8 месяцев). Доктор Комаровский рекомендует начинать с кефира, в который постепенно, по ½ чайной ложки нужно добавлять творог. Так как творог – продукт скоропортящийся, к тому же под пергаментную упаковку могут попасть болезнетворные бактерии, для крохи его лучше готовить самостоятельно.
  • Для приготовления творожка понадобится ½ литра молока и полстакана кефира. Молоко необходимо довести до кипения, влить в него кефир и снять с огня. Дождаться, пока отделится сыворотка (это произойдет в течение 15 минут), и откинуть творог на марлю или мелкое сито. Получится совсем небольшая порция нежного творожка. Такой продукт нужно съесть сразу, на следующий день его оставлять не следует.
  • Так же, как творог можно готовить кефир. Для него понадобится кипяченое молоко комнатной температуры. В молоко добавить 1 ложку кефира (магазинного) и оставить в теплом месте, пока продукт не заквасится. Этот кефирчик можно использовать в качестве закваски для приготовления следующих порций.

Кефир, творог и йогурт можно готовить с помощью специальных заквасок. В качестве основы лучше всего брать молоко средней жирности, которое непременно нужно прокипятить. Кисломолочные продукты с использованием заквасок получаются вкусными и полезными, поскольку в них будет необходимое количество живых микроорганизмов.

Напитки

Семимесячный малыш уже может пробовать компоты. Сначала рекомендуется варить ему напиток из зеленых яблок без добавления сахара. Со временем, к яблокам разрешается добавлять груши. Не желательно, чтобы компот имел насыщенный вкус, на 500 мл воды следует брать 1 фрукт (яблоко или грушу). Правильно варить компот так, чтобы в нем сохранилось больше полезных веществ. Для этого фрукты моют, режут, заливают водой и доводят до кипения. После чего плотно накрывают кастрюлю, убирают нагрев и оставляют на пару часов для настаивания.

После того, как ребенок привыкнет к таким напиткам, ему предлагают компоты из сухофруктов. Важно, чтобы яблоки и груши в компоте были зеленых сортов. Чуть позже можно предложить крохе пить компот с черносливом – напиток с этим фруктом будет обладать слабительным эффектом. Далее в компот добавляют персики, абрикосы, внимательно следя за реакцией ребенка на новые компоненты.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Питание ребенка до года и старше по ВОЗ и ЮНИСЕФ (рекомендации, нормы и возраст)


Дети с рождения и до 6 месяцев не нуждаются в прикорме. Идеальная созданная природой еда для младенцев — это грудное молоко матери, с которым он получает необходимые питательные вещества, витамины, минералы и антитела. Если у мамы нет либо недостаточно молока, то ребенку необходимо ввести прикорм в виде искусственных смесей. Но сейчас это уже не является проблемой, так как производители большинства искусственных смесей довели продукт до должного уровня, который способен полноценно заменить грудное молоко. И вне зависимости от того, какой вид кормления ребенка выберет мать — грудное вскармливание или искусственные смеси, основной прикорм ребенка должен начинаться не ранее 6 месяцев по рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) и ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН), если другое не предусмотрено медицинскими рекомендациями по состоянию здоровья ребенка. Ранний прикорм (раньше, чем 6 месяцев) вводится по рекомендации педиатра в соответствии с медицинскими показаниями, поэтому его еще называют педиатрическим.
Начиная с 6-ти месячного возраста, потребность детского организма в питательных веществах перестает удовлетворяться только материнским молоком и необходимо постепенно вводить прикорм. В этом возрасте малыши начинают проявлять интерес к  взрослой пище. Вводить прикорм необходимо с небольших количеств новых для ребенка пищевых продуктов и постепенно увеличивать их по мере того, как ребенок становится старше.

Ребенка приучают к новой пище постепенно, начиная с совсем маленьких порций . К новому виду питания малыша относят пищевые добавки и прикорм.

 Пищевые добавки:

  • фруктово-ягодные соки;
  • фруктово-ягодные пюре;
  • желток куриного яйца или перепелиных;
  • творог

 Прикорм:

Прикорм же является качественно новым видом питания, который удовлетворяет потребности растущего детского организма во всех пищевых ингредиентах и приучает к густой пище. К нему относятся:
  • овощные пюре;
  • каши;
  • молочные продукты (кефир, йогурт, биолакт…)

Правила введения прикормов:

  1. Прикорм следует давать перед кормлением грудью.
  2. Каждый вид прикорма надо вводить постепенно, начиная с небольшого количества (10-15 г) и увеличивая его до нужного объема в течение 7-10 дней, полностью замещая одно грудное кормление.
  3. Нельзя одновременно вводить два или несколько новых блюд. Переходить к новому виду пищи можно только тогда, когда ребенок привыкнет к предыдущему.
  4. По консистенции блюда прикорма должны быть гомогенными и не вызывать затруднения при глотании.
  5. Прикорм следует давать только с ложки.
  6. Число кормлений с введением прикорма сокращается до 5 раз, затем до 3-х основных и 2 перекусов по желанию ребенка.
  7. Температура блюда должна равняться температуре получаемого материнского молока (примерно 37 С).

Схема введения пищевых добавок

Фруктово-ягодный сок (вводится с 7-8 месяцев)
Сок нужно начинать с капель. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема.  Давать после кормления или между кормлениями. Желательно использовать свежеприготовленные соки (необходимо разбавлять водой в соотношении 1:1), но подойдут и соки в пакетах, специально предназначенные для детского питания. Последовательность введения соков из ягод, фруктов и овощей: яблочный, сливовый, абрикосовый, персиковый, вишневый, черносмородиновый, гранатовый, клюквенный, лимонный, морковный, свекольный, капустный. Цитрусовые, томатный, малиновый, клубничный соки, соки из тропических плодов (манго, папайя, гуава…) — эти соки следует давать не ранее 11-12 месяцев. Виноградный сок не рекомендуется включать в рацион ребенка в столь раннем возрасте, так как он может вызывать вздутие животика.
Фруктово-ягодное пюре (вводится с 7 месяцев)
Пюре нужно начинать с 0,5 чайной ложки. В течение 7-10 дней довести до необходимого суточного объема. Давать после кормления или между кормлениями. Используются как свежеприготовленные пюре, так и в виде фруктово-ягодных консервов для детского питания.
Желток (вводится в 8-9 месяцев)
Начинать нужно с 1/4 желтка. Давать можно ежедневно до конца года по 1/2 желтка в начале кормления, предварительно растерев с молоком или с блюдом прикорма.
Творог (вводится в 9-10 месяцев)
Начинать вводить с 5 граммов (1 чайная ложка). Постепенно, в течение месяца довести до 20 граммов. К концу первого года – 50-70 г. Давать творог нужно в конце кормления.

Примечание:
  1. Для сохранения лактации после прикорма целесообразно предложить ребенку грудь.
  2. При условии хорошего состояния здоровья, оптимальных показателей физического и нервно-психического развития, устойчивой и достаточной лактации у матери, качественном ее питании, первый прикорм можно вводить не ранее 6 месяца.
  3. При приготовлении блюд прикормов (безмолочные каши, пюре) оптимальной жидкостью для их разведения является грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Пять ключевых рекомендаций относительно безопасности еды:

  • Еда должна быть чистой.
  • Сырую и готовую еду нужно держать отдельно.
  • Готовить еду нужно тщательно.
  • Хранить еду нужно при безопасной температуре.
  • Для приготовления еды нужно использовать чистую воду и продукты.

Питание ребенка в 7 месяцев: Ребенку 7 месяцев. Расширяем рацион питания

Наш хит-парад: «Сорка – воровка», «гуси-гуси». Бессменный лидер в течение месяца – «Ладушки». После двадцатых: «Полетели», тренажерный зал кажется комнатой отдыха. Но восторженный визг и дрыганье ногами означает: «Еще! Еще! Быстрей! Полетели!», – ну, что ж, полетели.

Режим дня детей 7 месяцев.

Активность и жизнелюбие из ребенка 7 месяцев бьют ключом. Шутка ли! Столько работы (только проползти за мамой из спальни в кухню, чего стоит!) При таком активном образе жизни, режим сна ипитания для ребенка 7 месяцев просто необходим. Днем дети 7 месяцев спят три раза по 1,5 – 2 часа, ночной сон крепкий и глубокий длится примерно 10 – 11 часов.
Режим ребенка 7 месяцев должен соблюдаться неукоснительно, без исключений, даже если кажется, что малышу совсем не хочется спать, даже если пришедшие гости просят: «Пусть поиграет, ему же так весело – сна ни в одном глазу!» Опытные мамы знают, что если ребенок 7 месяцев «перегулял» днем, то это совсем не значит, что вечером кроха уляжется «без задних ног», наоборот, скорее всего родителей ждет бессонная ночь. Сбившего режим, перевозбужденного ребенка 7 месяцев очень трудно уложить.

Кормление ребенка 7 месяцев.

Кормят детей в 7 месяцев по-прежнему пять раз. В рационе питания ребенка 7 месяцев уже присутствуют овощное и фруктовое пюре, заменяющие полностью одно дневное кормление, каша. В рационе ребенка 7 месяцев еще одно кормление грудью заменяют кашей.
В конце месяца в меню ребенка 7 месяцев вводится яичный желток.
Часто молодые мамы задумываются: чем кормить ребенка 7 месяцев: едой приготовленной дома, или детским питанием промышленного производства? Трудно ответить однозначно.
Конечно, питание для ребенка 7 месяцев приготовленное мамиными руками должно быть лучше во всех отношениях, но только в том случае, если приготовлено из сезонных, экологически чистых овощей и фруктов. Идеальный вариант – овощи с собственного огорода. Если же вы не уверены в качестве сырья для питания ребенка 7 месяцев, не знаете, сколько границ пересек этот кабачок-акселерат или одинаково блестящие, словно клонированные, яблочки, отдайте предпочтение специализированному питанию для детей 7 месяцев.
Может ли в меню детей 7 месяцев входить коровье молоко? Ответ однозначный – нет!
В меню для детей 7 месяцев может входить только грудное молоко, а для деток – искусственников – смесь. В питании детей 7 месяцев по-прежнему самую главную роль играет грудное молоко.

Купание – одно из любимых занятий детей 7 месяцев.

Обязательно купите ребенку 7 месяцев игрушки для ванны. Это могут быть всевозможные уточки, рыбки, ведерки. Дети 7 месяцев будут с упоением набирать и выливать воду, брызгаться, играть. Купание дает прекрасный толчок развитию детей 7 месяцев. Малыши изучают понятия сухо – мокро, тепло – холодно, видят, что одни игрушки тонут, другие нет. Никогда, ни на минуту не оставляйте ребенка в ванне одного, ни в 7 месяцев, ни старше, как бы уверенно он не сидел, и как бы осторожно не играл. Ни-ко-гда!

Игрушки – самая необходимая вещь для развития детей 7 месяцев.

Кроха теперь не просто разглядывает и трясет погремушки. Дети в 7 месяцев осваивают новые возможности.
Ребенок в 7 месяцев не сидит на месте ни секунды. Кроха любит стучать игрушками друг об дружку, об пол, любит кубики и мягкие книжки, мисочки, коробочки, матрешки, игрушки с множеством мелких колец и крутящихся деталей (конечно, предназначенные для детей 7 месяцев). Не удивляйтесь, что ребенка 7 месяцев чрезвычайно интересуют ваши телефоны и пульты от бытовой техники. Это ведь очень несправедливо, что родители играют такими интересными игрушками, а бедному, маленькому мальчику (или девочке) не дают!

Безопасность детей 7 месяцев.

Активно ползающий малыш изучает все, что его окружает и старается все попробовать «на зуб».Дети в 7 месяцев не различает опасные и безопасные предметы. Моего сына в 7 месяцев интересовали электрические розетки. Не знаю, чем они так привлекали любознательного ребенка 7 месяцев от роду, но он полз к розеткам, сметая все на своем пути, настойчиво сопя, и ухитряясь обойти все заграждения. И только вдоволь поковыряв пальцем заглушки, охладел к ним. Не забывайте, что ползающие дети 7 месяцев способны добираться до самых неожиданных уголков квартиры.

Развитие детей 7 месяцев.

Набор веса малыша немножко замедлился. Вес ребенка в7 месяцев станет больше примерно на 600 граммов, в росте карапуз прибавит около 2 сантиметров.
Дети в 7 месяцев понимают значение многих слов, различают строгую и ласковую интонацию. Уребенка 7 месяцев очень сильно развита привязанность к матери. Часто мамы беспокоятся, увидев, как малыш хватается за ложку или игрушки левой рукой. Дело в том, что у ребенка 7 месяцев развитие полушарий мозга идет неравномерно, поэтому, не стоит делать предположения о леворукости малыша, видя, что левая рука часто оказывается ведущей.
Ваш ребенок в 7 месяцев активно расширяет границы общения. Он буквально выползает за них. =)

2 Этап: 6-7 месяцев

Как много и как часто?

Начните с 1-2 чайных ложек фруктового или овощного пюре в день. Если Ваш ребенок готов съесть больше, предложите ему такую пищу дважды в день.

План питания ребенка

Рецепты для первого прикорма вашего ребенка

Обозначения:

V = вегетарианское блюдо
DF = не содержит молочных продуктов
F = подходит для замораживания
M = можно комбинировать с семейными блюдами

Пожалуйста, примите к сведению: все рецепты для данного веб-сайта были тщательно отобраны. Если сомневаетесь – особенно в случае аллергии или подозрения таковой – обязательно проконсультируйтесь с педиатром.


 

Пюре из моркови и пастернака

Обозначения: VDFF
Количество порций: 6
Прибл. объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: приблизительно 15 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. очищенной от кожуры и нарезанной моркови
  • 200 гр. очищенного от кожуры и нарезанного пастернака

Приготовление
Приготовить овощи на пару до мягкости с использованием пароварки Braun FoodSteamer. Измельчить овощи до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick и довести до нужной консистенции с помощью кипяченой воды или молока, привычного для вашего малыша.

 


 

Пюре из груши и сладкого картофеля

Обозначения: VDFF
Количество порций: 4
Прибл. объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: приблизительно 45 мин.

Ингредиенты

  • 1 сладкая картофелина среднего размера (прибл. 200 гр.) — очистить от кожуры и разрезать пополам
  • 1 сладкая груша (прибл. 200 гр.) — очистить от кожуры, удалить сердцевину и разрезать на 8 частей

Приготовление
Запекать сладкий картофель в предварительно разогретой до 180ºC печи в течение 40 мин. До мягкости. Остудить, снять верхний слой кожуры. Отварить кусочки груши в кастрюле в небольшом количестве кипящей воды в течение 5 мин. Слить воду и остудить. Разрезать картофель на кусочки и измельчить до консистенции однородного, гладкого пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Переложить пюре в миску и повторить процесс приготовления пюре с грушей. Подавать пюре из картофеля с завитками пюре из груши сверху.

 


 

Пюре из персика и банана быстрого приготовления

Обозначения: VDFF
Количество порций: 4
Прибл. объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: приблизительно 5 мин.

Ингредиенты

  • 1 маленький спелый банан (прибл. 100 гр.)
  • 1 большой, очень спелый персик (прибл. 150 гр.) – очистить от кожицы и разрезать на части (или половина банки не подслащенных долек персика)

Приготовление
Очистить банан от кожуры и разрезать на маленькие кусочки. Поместить банан и персик в чашу блендера и добавить небольшое количество воды или сока персика. Смешать все ингредиенты ручным блендером Braun Multiquick до однородной массы.

 


 

Пюре из сладкого картофеля и авокадо

Количество порций: 8-10 
Прибл.объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. сладкого картофеля, разрезанного на части
  • ½ спелого авокадо
  • Грудное молоко или молоко из детской смеси для разбавления

Приготовление
Приготовьте сладкий картофель на пару до мягкости в пароварке Braun FoodSteamer (прибл. 10 мин.), остудите. Добавьте авокадо к сладкому картофелю и измельчите до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick. Разбавьте до консистенции, приемлемой для вашего ребенка, грудным молоком или молоком из детской смеси.

 


 

Пюре из баклажана

Количество порций: 8-10
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 60 мин.

Ингредиенты

  • 1 маленький баклажан
  • 1 ст.л. подсолнечного или оливкового масла
  • 1 ст.л. томатной пасты

Приготовление
Запекать баклажан в предварительно разогретой до 180°C печи в течение 50 мин., достать из печи, остудить, разрезать на две половины и ложкой выскоблить мякоть. Поместить мякоть баклажана в чашу блендера, добавить растительное масло, томатную пастуи довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из огурца и зелени

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • ½ огурца
  • 200 гр. греческого йогурта из цельного молока
  • Щепотка свежей зелени по вашему выбору

Приготовление
Очистить огурец от кожуры и разрезать пополам вдоль, ложкой удалить семена и мелко нарезать огурец. Отжать мелко нарезанный огурец для удаления лишней жидкости, затем и довести до консистенции однородного пюре с йогуртом и зеленью ручным блендером Braun Multiquick.
Это блюдо прекрасно подходит для всей семьи, подается в качестве охлаждающего дополнения к острому карри и пряному рагу.

 


 

Пюре из моркови и яблока

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 1 большая морковь – очистить от кожуры и мелко нарезать
  • 1 картофелина – очистить от кожуры и мелко нарезать
  • 1 яблоко – очистить откожицы, удалить сердцевину и мелко нарезать
  • Вода или овощной бульон с пониженным содержанием соли

Приготовление
Поместить морковь, картофель и яблоко в кастрюлю, залить водой или бульоном. Довести до кипения, тушить около 10 мин. до мягкости. Слить воду и довести до консистенци и однородного пюре в кастрюле ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из моркови и абрикоса

Количество порций: 4-6
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 12-15 мин.

Ингредиенты

  • 1 большая морковь – очисть от кожуры и нарезать на куски
  • 4 абрикоса – очистить от кожицы (или использовать сушеные абрикосы)

Приготовление
Положить морковь в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и тушить 10 мин. до мягкости. Слить воду и добавить нарезанные абрикосы в кастрюлю (если вы используете сушеные абрикосы, добавьте к томящейся моркови через 5 минут с начала ее приготовления). Довести все ингредиенты до консистенции однородного пюре в кастрюле ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из корнеплодов

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 17 мин.

Ингредиенты

  • 1 средняя картофелина – очистить от кожуры и нарезать
  • 1 средняя морковь — очистить от кожуры и нарезать
  • 1 средний пастернак — очистить от кожуры и нарезать
  • Вода или овощной бульон с пониженным содержанием соли

Приготовление
Поместить овощи в кастрюлю и залить бульоном, только чтобы покрыть их. Томить овощи до состояния мягкости (прибл. 15 мин.). Довести все овощи до консистенции однородного пюре в кастрюле ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из мускусной дыни и манго для самых маленьких

Количество порций: 12-14
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 1 спелый манго – очистить от кожицы, удалить косточку и нарезать
  • 1 крупный ломтик мускусной дыни – очистить от кожуры и нарезать
  • 1/2 спелого банана – очистить от кожуры и нарезать

Приготовление
Поместить все ингредиенты в чашу измельчителя и довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из моркови и манго

Количество порций: 5-6
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • 1 средняя морковь – очистить от кожуры и нарезать
  • ½ манго – очистить от кожицы и нарезать

Приготовление
Положить морковь в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и томить 10 мин., пока морковь не станет мягкой. Слить воду и остудить, затем добавить нарезанный манго в кастрюлю к моркови и довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из брюквы и сладкого картофеля

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 500 гр.
Время приготовления: 15-20 мин.

Ингредиенты

  • 250 гр. брюквы – очистить от кожуры и нарезать
  • 250 гр.  Сладкого картофеля — очистить от кожуры и нарезать

Приготовление
Поместить брюкву и картофель в пароварку Braun FoodSteamer и готовить на пару 15-20 мин.Остудить и добавить немного воды или привычного для вашего ребенка молока, затем довести все ингредиенты до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из сладкого картофеля, шпината и стручковой фасоли

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 375 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 25 гр. несоленого сливочного масла
  • 50 гр. лука порея – хорошо промыть и мелко нарезать
  • 200 гр. сладкого картофеля
  • 50 гр. замороженной стручковой фасоли
  • 50 гр. свежего или замороженного молодого шпината (промыть, если используется свежий шпинат)

Приготовление
В кастрюле растопить масло и тушить в нем порей, пока он не станет мягким, затем добавить сладкий картофель. Налить 250 мл. воды и довести все до кипения. Накрыть кастрюлю крышкой и тушить 10 мин., пока сладкий картофель не станет мягким. Добавить шпинат и фасоль, убрать кастрюлю с огня и довести все ингредиенты в кастрюле до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из белой рыбы с соусом

Количество порций: 10-12  
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 20-25 мин.

Ингредиенты

  • 20 гр. Несоленого сливочного масла
  • 50 гр. репчатого лука – мелко нарезать
  • 1 средняя морковь — очистить от кожуры и нарезать
  • 240 мл. кипящей воды
  • 100 гр. Белой рыбы – очистить от кожи и приготовить филе – убедитесь, что все кости удалены!
  • 120 мл. молока
  • 1 лавровый лист

Приготовление
Сначала положить лук в сковороду и потушить его с 20 гр. сливочного масла, пока лук не станет мягким. Затем добавить морковь, залить водой и тушить 10-15 мин. Следующий шаг – положить рыбу в кастрюлю, залить молоком, добавить лавровый лист. Тушить 5 мин., пока рыба не приготовится полностью, удалить лавровый лист и разделить рыбуна части. Поместить все ингредиенты (кроме лаврового листа) в измельчитель и довести до консистенции, приемлемой для вашего ребенка с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

 


 

Пюре из банана и авокадо

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 1 спелый банан – очистить от кожуры
  • 1 спелыйавокадо — очистить от кожицы и удалить кость
  • 1 ст.л. йогурта из цельного молока или сметаны

Приготовление
В миске размять банан и авокадо, затем добавить к этой массе столовую ложку йогурта или сметаны и довести все ингредиенты до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick. Для совсем маленьких детей йогурт или сметану можно заменить грудным молоком или молоком из детской смеси для разбавления.

 


 

Пюре из манго и черники

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 100 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 30 гр. черники
  • ½ спелого манго

Приготовление
Очистить манго от кожицы и нарезать на куски. Поместить в измельчитель вместе с черникой и довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Протертый сладкий картофель с дыней

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр.отварного сладкого картофеля – нарезать на куски
  • 200 гр. мускусной дыни — нарезать на куски
  • 50 гр. натурального йогурта

Приготовление
Поместить дыню и сладкий картофель в измельчитель и довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick. Добавить йогурт и перемешивать еще 10-20 сек. Поместить в холодильник, подавать охлажденным.

 


 

Сливочное пюре из мускусной тыквы

Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 225 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. тыквы – порезать на куски
  • 1 ст.л. необезжиренного йогурта

Приготовление
Готовить мускусную тыкву на пару 15 мин.в пароварке Braun FoodSteamer, остудить и переложить все ингредиенты в измельчитель, довести до консистенции однородного пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


 

Пюре из цветной капусты и сладкого картофеля

Количество порций: 4-5
Приблизительный объем готового продукта: 350 гр.
Время приготовления: 15-20 мин.

Ингредиенты

  • 1 небольшой клубень сладкого картофеля – очистить от кожуры и нарезать
  • 3 или 4 крупных соцветия цветной капусты — нарезать
  • Грудное молоко или молоко из детской смеси для разбавления

Приготовление
Приготовить картофель и цветную капусту на пару до мягкости в пароварке Braun FoodSteamer (10-15 мин.), переложить все ингредиенты в измельчитель и довести до консистенции однородного пюреручным блендером BraunMultiquick. Разбавить получившееся пюре грудным молоком или молоком из детской смеси до консистенции, приемлемой для вашего ребенка.

Памятка для родителей

Сколько детского питания нужно 7-месячному ребенку?

Теперь вы, наверное, задаетесь вопросом, сколько детского питания достаточно для 7-месячного ребенка? Ответ в том, что это зависит от ребенка. Хотя все дети немного разные, типичный семимесячный ребенок ест три раза в день. Эти блюда могут быть размером от менее столовой до двух столовых ложек. Некоторые дети могут потреблять до восьми или двенадцати столовых ложек в день; это зависит от их размера и аппетита.

Что касается грудного вскармливания, обычно 7-месячный ребенок кормит грудью 3–4 часа в день. В этом возрасте ваш ребенок может потреблять в общей сложности около 25 унций грудного молока каждый день.

Суточная потребность в калориях для младенцев в возрасте 7–9 месяцев составляет около 825 ккал / день для мальчиков и около 765 ккал / день для девочек.

Наконец, давайте оставим вам несколько советов и рекомендаций по кормлению 7-месячного детского питания.

Не существует строгих правил в отношении детского питания и времени кормления ребенка. Это зависит от того, на какой стадии развития находится ваш ребенок, хотя большинство врачей рекомендуют воздерживаться от обработанных пищевых продуктов и придерживаться простых пюре, как описано выше.

Следует избегать некоторых продуктов. 7-месячное детское питание, которого следует избегать, включает мед, коровье молоко, сырые овощи, орехи, мелкие фрукты, конфеты, жевательную резинку и любую другую пищу, которая может вызвать удушье.

Не заставляйте. Общее правило — кормить при первых признаках голода и останавливаться при первых признаках насыщения.Если ваш ребенок не хочет твердой пищи, он может быть не готов или не голоден.

Если вы боретесь с этим, дайте ребенку взять в руки небольшую ложку после кормления грудью. Это может помочь вашему ребенку ассоциировать корм с ложечки с комфортом, присущим грудному вскармливанию.

Убедитесь, что ваш ребенок сидит прямо. Это предотвращает удушье. При необходимости подумайте об использовании стульчика для кормления.

Если у вас возникли проблемы с кормлением грудью или вы чувствуете боль с одной стороны, подумайте о смене положения. Существуют различные положения для кормления, которые могут облегчить весь процесс для вас и вашего ребенка.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пытаться кормить ребенка твердой пищей. Ваш врач знает, что полезно для вас и вашего ребенка, и может дать полезный совет относительно вашей конкретной ситуации. Врачи могут посоветовать и порекомендовать лекарства, которые вы можете принимать во время грудного вскармливания, другие проблемы или проблемы с грудным вскармливанием, типы продуктов, которые безопасны для вас и вашего ребенка, сколько твердой пищи вам следует начинать при кормлении ребенка и что продукты, от которых вам следует отказаться по прошествии 7 месяцев.

Наслаждайтесь этим временем и исследуйте продукты, которые, как вы знаете, безопасны для кормления вашего малыша в 7-месячном возрасте. Не забывайте сначала вводить только небольшое количество новой еды и помнить, что каждый ребенок уникален. Если ваш ребенок еще не готов к твердой пище, это не обязательно повод для паники. Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Прежде чем вы это узнаете, они будут есть все сами!

Таблица детского питания для детей в возрасте 7 месяцев вместе с рецептами

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим требованиям и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

.

Последнее обновление

Когда вашему ребенку исполняется семь месяцев, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д.Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка. В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи. Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 7 месяцев

Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка

Лучшие продукты для семимесячных детей

После введения ребенку в шесть месяцев твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и добавить больше разнообразия к следующему месяцу.Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша.

1. Фруктовое пюре

Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Такие фрукты, как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или еды.

2. Овощи

Овощи содержат необходимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и сделав пюре. Дольки овощей на пару также можно скармливать малышу в качестве отличной закуски.

3. Каша

Каши из цельнозерновых злаков — отличная пищевая добавка для младенцев. Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить смесь для каши.

4. Мясное пюре

Мясо, такое как курица, — это продукты с высоким содержанием белка и углеводов, которые можно давать детям в виде пюре.

5. Яйцо

Яйцо — популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания.

6. ​​Сыр

Сыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке. Он богат жирами, белками и витаминами, и младенцам он тоже нравится.

7. Кичди

Кичди, приготовленный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи.

Также читайте: Лучшие учебные задания для 7-месячного ребенка

Количество еды в день

Обычно младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними.Кормление грудью утром и вечером, а также кормление в середине дня также являются частью повседневной жизни.

Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей.

Видео: План диеты для 7-месячного ребенка

График / план питания для детей в возрасте 7 месяцев

Следование расписанию питания очень помогает в планировании и приготовлении детского питания.Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании. Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график.

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для 7-месячного возраста — неделя 1, день 2

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для 7 месяцев — неделя 1, день 5

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для 7-месячного возраста — неделя 1, день 7

Диета для 7-месячного возраста — неделя 2, день 1

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Палак (шпинат) кичди
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 2-я неделя, 2-й день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 3

Диета для 7-месячного возраста — неделя 2, день 4

Диета для 7-месячного возраста — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для 7-месячного возраста — неделя 2, день 7

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Пюре из шпината и тыквы
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 1-й день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша раги
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 2-й день

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 3 день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 3-я неделя, 4-й день

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 5 день

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для 7 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для 7 месяцев — неделя 4, день 1

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Пюре из шпината и тыквы
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 2

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Каша рисово-морковная
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 3

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Морковно-шпинатное пюре
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 4-я неделя, 4-й день

Диета для детей в возрасте 7 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для 7-месячного возраста — неделя 4, день 6

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак Каша овсяная
Утро Материнское молоко / смеси
Обед

Суп из яичного желтка (вареного) или мунг-дал (дробленый зеленый грамм)

Вечер Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Диета для 7-месячного возраста — 4-я неделя, 7-й день

Раннее утро Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро Материнское молоко / смеси
Обед Пшеница шира (мягкая)
Вечерний Материнское молоко / смеси
Ужин Материнское молоко / смеси

Видео: Рецепты 7-месячного детского питания

Рецепты продуктов питания для 7-месячных младенцев

У многих младенцев к семи месяцам начнется рост одного или двух зубов.Даже если у них нет хорошо прорастающих зубов, у них определенно более крепкие десны, что дает им склонность долго пережевывать пищу пальцами. Вот несколько рецептов домашнего детского питания для 7-месячных.

1. Пшеничные оладьи

Состав:

  • Мука пшеничная-1 стакан
  • Сироп Jaggery- чашки
  • Вода — по требованию
  • Семена фенхеля-1 чайная ложка

Как подготовить:

  • К пшеничной муке добавить сироп пальмового сахара и хорошо перемешать.
  • Разбавить водой до полутвердой консистенции
  • Добавить семена фенхеля в жидкое тесто и перемешать. Дайте ему постоять на ночь или несколько часов перед приготовлением блинов.
  • В тава смажьте топленым маслом и налейте его в форме доса.
  • Обжарьте топленое масло с двух сторон и разогрейте до подачи.

2. Яблочная каша «Раги»

Состав:

  • Мука раги-1 стакан
  • Яблоко — ½
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода — по требованию

Как подготовить:

  • Яблоко нарезать и очистить мелкими кубиками.Готовьте на пару в воде или в скороварке и хорошо разминайте до однородной массы.
  • В сковороде смешайте воду и муку раги до однородной массы и варите на слабом огне до образования пузырей.
  • К этой смеси добавить яблочное пюре и варить еще пять минут.
  • После приготовления выключите огонь и добавьте ложку топленого масла.

3. Пшенная каша

Состав:

  • Пшено домашнее — 1/2 стакана
  • Вода — 1-2 стакана
  • Грудное молоко / молочные смеси — ½ стакана

Как подготовить:

  • В емкости смешайте пшенную муку с водой и непрерывно помешивайте, чтобы получилась однородная паста без комков.
  • Включите огонь и хорошо готовьте смесь, пока она не начнет образовывать пузыри.
  • На этом этапе убавьте огонь и добавьте молоко до необходимой консистенции.
  • В качестве дополнительного аромата вы можете добавить пюре из любого фрукта, чтобы придать ему сладость.

4. Moong Dal Khichdi

Состав:

  • Green moong dal-1/2 чашки
  • Рис-1/2 стакана
  • Порошок куркумы-1 чайная ложка
  • Семена тмина — ¼ чайной ложки
  • Гхи-1 чайная ложка
  • Вода-3/4 стакана

Как подготовить:

  • Очистите рис и дал и замочите примерно на полчаса
  • Добавьте щепотку куркумы и семян тмина в осушенный дал и рис.
  • Приготовьте это в скороварке с ¾ стакана воды.
  • Размять блендером или ковшом и подать

5. Грушевое пюре

Состав:

  • Груша-1
  • Вода / молоко — 1/4 стакана

Как подготовить:

  • Очистите грушу и очистите ее. После удаления косточки нарежьте плоды на мелкие кусочки.
  • В кастрюле с кипящей водой варить фрукты несколько минут при закрытой крышке.
  • Размять приготовленную грушу блендером или микси.
  • Добавьте воду или молоко в пюре, чтобы оно приобрело нужную консистенцию.

6. ​​Чечевичный суп

Состав:

  • Красная чечевица — 3 столовые ложки
  • Морковь- 1
  • Лук — 1/2 луковицы
  • Вода — по необходимости
  • Масло — 1 чайная ложка

Как подготовить:

  • Лук и морковь мелко нарезать.
  • Нагрейте масло на сковороде на среднем огне, добавьте лук и жарьте до полупрозрачности.
  • Добавить морковь и обжаривать 2-3 минуты.
  • Добавьте чечевицу в сковороду.
  • Налейте воду, пока чечевица не покроется, и дайте закипеть.
  • Варить 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой.
  • Полностью остудите и сделайте пюре до консистенции супа.
  • Разогрейте его перед тем, как подавать ребенку.

7. Морковь Бадам Кхир

Состав:

  • Морковь — 2
  • Миндаль / Бадам- 5
  • Молоко — 3/4 стакана
  • Сахар — 3 столовые ложки

Как подготовить:

  • Вымойте, очистите и разрежьте морковь пополам.
  • Добавьте воды и готовьте под давлением на 2 свистка.
  • После полного охлаждения измельчить в однородное пюре.
  • Переложите на сковороду, добавьте сахар и молоко и тушите 5 минут.
  • Подавать теплым.

Также читайте: Игрушки для 7-месячного ребенка

Советы по кормлению

Вот несколько важных советов по кормлению семимесячного ребенка,

  • Не кормите ребенка принудительно. У разных малышей разные аппетиты и вкусовые предпочтения.Посмотрите на количество мокрых и загрязненных подгузников (в идеале должно быть 5 или больше в день), чтобы определить, достаточно ли они получают еды. Добавляйте твердую пищу обильным количеством грудного молока или молочных смесей, чтобы восполнить потребности в питании.
  • При вводе нового корма всегда ждите три дня. Это дает время организму отреагировать на пищу и проявить симптомы аллергической реакции. В случаях, когда у ребенка аллергия на определенную пищу, остановите прием на несколько месяцев и повторите попытку.
  • Держите специально отведенное место для приема пищи, чтобы выработать правильные пищевые привычки. Эта привычка создает в сознании ребенка связь между местом и едой, делая кормление менее напряженным для родителей.
  • Поощряйте детей изучать различную пищу, давая им закуски. В этом возрасте у младенцев возникает сильное желание кусаться, и еда из пальцев очень помогает им успокаивать десны. Это также дает им возможность лично познакомиться с текстурой и вкусом еды.
  • Избегайте кормления, если он отвлекает. Это лишает вас удовольствия наслаждаться едой.
  • Рвота или удушье представляют серьезную опасность для младенцев, особенно когда они едят комковатую пищу или отгрызают большой кусок еды пальцами. Постарайтесь следить за ребенком, пока он ест, и немедленно реагируйте, если ребенок захлебнется.
  • Тщательно мойте фрукты и овощи перед тем, как давать их ребенку.Фруктовые и овощные пюре можно использовать как закуску, а не как еду. Старайтесь не смешивать молоко с фруктами, так как это мешает пищеварению.
  • Очистите и стерилизуйте посуду, используемую для приготовления детского питания, так как младенцы, как правило, очень быстро заражаются инфекциями. Используйте хороший кухонный комбайн, чтобы приготовить детское питание без комков.

Семимесячным младенцам требуется здоровая и питательная диета, чтобы питать их развивающееся тело и мозг. Это также переходная фаза, когда они начинают есть твердую пищу и знакомятся с разными вкусами.Если они попробуют как можно больше овощей и фруктов, это будет иметь большое значение для формирования хороших привычек в еде.

Заявление об отказе от ответственности:

  1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению. Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
  2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
  3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
  4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере того, как ребенок становится старше, ухаживающий / мать должен постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может привести к тому, что ребенок останется голодным.
  5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
  6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
  7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
  8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джиры, лимонный сок, листья карри и т. Д., Если ребенок изначально не принимает пищу.
  9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи еды для 8-месячного ребенка

Пищевая аллергия у младенцев — частые реакции и способы их лечения

Если кажется, что у любого другого ребенка, которого вы знаете, есть аллергия на что-то, есть веская причина. Хотя причина еще не решена, исследователи уверены в одном: пищевая аллергия у детей растет.

Поскольку аллергия, как правило, передается по наследству, если у вас или у вашего супруга (или у вас обоих) есть аллергия на что-либо (включая пыльцу, плесень или домашних животных), ваш малыш также может иметь повышенный риск аллергии.

Можно ли снизить вероятность развития пищевой аллергии у вашего ребенка? Как узнать, есть ли у вашего ребенка или малыша аллергия на что-либо? А как лечить аллергическую реакцию? Читайте ответы на эти и другие вопросы о пищевой аллергии у младенцев.

Что вызывает пищевую аллергию?

Пищевая аллергия у младенцев возникает, когда иммунная система воспринимает пищу как потенциальную угрозу. Этот чрезмерный иммунный ответ вызывает у вашего ребенка плохую реакцию, которая может варьироваться от легкой до тяжелой.

Если у вашего малыша проблемы с кожей, желудком или дыханием, причиной может быть пищевая аллергия. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному Американской академией педиатрии (AAP) в ее журнале Pediatrics , около 8 процентов детей в США страдают пищевой аллергией.

Это больше, чем десять лет назад, когда около 5 процентов детей в возрасте до 18 лет в США страдали пищевой аллергией, согласно более раннему исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Каковы симптомы пищевой аллергии?

К счастью или к сожалению, в зависимости от того, как вы на это смотрите, симптомы пищевой аллергии редко бывают незаметными и иногда возникают через несколько минут после еды (но обычно появляются в течение первых 30–120 минут или одного-двух часов после воздействия оскорбительная еда — а в редких случаях от четырех до шести часов или дольше). К ним относятся:

  • Крапивница (красные пятна, похожие на укусы комара)
  • Зудящие кожные высыпания (экзема)
  • Зудящие, водянистые или опухшие глаза
  • Отек кожи
  • Отек губ и / или языка
  • Чихание
  • Плотность горла
  • Затруднение при глотании
  • Тошнота
  • Рвота
  • Боль в желудке
  • Диарея
  • Проблемы с дыханием, головокружение, потеря сознания / обморок.Подобные симптомы возникают только в самых тяжелых случаях и, к счастью, редко; если вы их заметили, немедленно позвоните в службу 911.

Какие продукты чаще всего вызывают аллергические реакции?

Хотя любая пища потенциально может вызвать аллергическую реакцию у детей, некоторые продукты с гораздо большей вероятностью могут вызвать симптомы. На эти девять продуктов приходится около 90 процентов пищевых аллергий:

  • Молоко
  • Яйца
  • Арахис
  • Древесные орехи (включая миндаль, бразильские орехи, кешью, каштаны, фундук, фундук, гикори, орехи пекан, фисташки и грецкие орехи)
  • Соя
  • Пшеница
  • Рыба
  • Моллюски
  • Кунжут

К наиболее распространенным пищевая аллергия в первый год жизни ребенка включает коровье молоко, арахис и яйца.Определенные продукты, особенно арахис (на самом деле бобовые), древесные орехи и морепродукты, являются наиболее частыми триггерами тяжелых реакций.

Примерно 30 процентов детей, страдающих аллергией на арахис, также страдают аллергией на древесные орехи, поэтому посоветуйтесь с педиатром, прежде чем кормить ребенка бутербродом с миндальным маслом на обед.

Когда можно приучать детей к аллергенной пище?

Хотя в течение некоторого времени было обычным делом откладывать кормление детей молочными продуктами до 12 месяцев, яйцами до 2 лет, морепродуктами и орехами до 1–3 лет, данные свидетельствуют о том, что на самом деле нет причин ждать.

В рекомендациях, введенных в 2008 году и подтвержденных в 2019 году, Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что нет никаких доказательств того, что отказ от кормления ребенка этими продуктами после 4-6 месяцев предотвращает аллергию.

Рекомендации частично основаны на исследованиях, показывающих, что введение арахиса (в форме арахисового масла или другой безопасной для употребления арахисовой закуски в этом возрасте) уже с 4 до 6 месяцев может фактически предотвратить аллергию на арахис у младенцев в » высокий риск »за это.

Если у вашего ребенка , а не , тяжелая экзема или другая пищевая аллергия (и поэтому не считается, что у него повышенный риск развития пищевой аллергии), он может свободно есть продукты, содержащие арахис, и другие высокоаллергенные продукты после уже введено мало твердых продуктов, и они переносятся без каких-либо признаков аллергии.

Когда пришло время приучать ребенка к твердой пище, сначала убедитесь, что он пробовал и переносил другие менее аллергенные твердые продукты (например, фрукты, овощи и каши для детского питания).

Каждый раз, когда ваш малыш пробует новую еду, состоящую из одного ингредиента, подождите три-пять дней, прежде чем переходить к другой еде, и следите за возможными аллергическими реакциями, такими как диарея, сыпь или рвота. Если все хорошо, можно постепенно добавлять в рацион ребенка аллергенные продукты.

Всегда предлагайте новые продукты дома, а не в детском саду или в ресторане, и внимательно следите за своим ребенком или малышом на предмет аллергических реакций через один-два часа после еды (что может быть непросто, так как это может совпадать с дневным сном или перед сном).

Если он кажется обычным, веселым, очаровательным, то он в чистоте. Если вы заметили какие-либо симптомы пищевой аллергии, немедленно обратитесь к педиатру.

Просто убедитесь, что, как и в случае со всем детским питанием, аллергенная пища предоставляется в безопасных для возраста и развития формах и размерах порций. Например, добавляя арахис, используйте арахисовое масло или арахисовую закуску вместо цельного арахиса, так как это может вызвать удушье.

Один из способов кормить ребенка арахисовым маслом — разбавить небольшое количество арахисового масла, а затем смешать его с йогуртом или хлопьями.AAP запрещает давать цельный арахис детям до 4 лет.

Младенцам с экземой легкой или средней степени тяжести рекомендуется пробовать арахисовые продукты и другие продукты с высокой аллергенностью в возрасте от 4 до 6 месяцев. Конечно, поговорите со своим педиатром о ситуации и потребностях вашего ребенка, прежде чем предлагать ему эти вещи.

Тест на аллергию на арахис рекомендуется детям с тяжелой экземой или аллергией на яйца. Поговорите со своим врачом заранее — примерно в течение 2 или 4 месяцев — так как в идеале вашему ребенку следует давать арахисовое масло, как только в возрасте 6 месяцев начнется прием твердой пищи.Ваш практикующий посоветует вам, как и когда сдать анализ вашему ребенку.

Тяжелая аллергическая реакция (так называемая анафилаксия) на пищу представляет собой чрезвычайную ситуацию, угрожающую жизни, и может быть очень страшной для всех, кто в ней участвует. Немедленная медицинская помощь имеет решающее значение, поэтому звоните 911, если симптомы вашего ребенка включают затрудненное дыхание или потерю сознания.

Как диагностируется пищевая аллергия у младенцев?

Если у вашего ребенка есть аллергия на определенную пищу, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.

Если ваш врач подозревает пищевую аллергию, он, скорее всего, порекомендует поговорить с детским аллергологом, который может предложить анализ крови (который проверяет наличие антител к аллергии) или кожный тест (царапание небольшого количества аллергена в кожа и ищем реакцию) для подтверждения диагноза.

В чем разница между пищевой аллергией и пищевой непереносимостью?

Как отличить пищевую аллергию от пищевой непереносимости? На непереносимость может влиять то, сколько ребенок ест или пьет.При пищевой непереносимости у малыша могут появиться газы и расстройство желудка после того, как он выпьет полную чашку молока (через 12 месяцев). Но при пищевой аллергии прием внутрь даже небольшого количества может вызвать реакцию, которая затрагивает многие части тела.

Более того, в то время как дети с непереносимостью молока могут без проблем есть другие молочные продукты, такие как йогурт, сыр или мороженое (особенно если они не содержат лактозы), дети с аллергией на коровье молоко могут » • не ешьте молочные продукты, не вызывая реакции, а также может иметь аллергию на козье или овечье молоко.

Аллергия — это неправильный иммунный ответ. Это происходит, когда иммунная система атакует вещество (например, пищу), ошибочно полагая, что это вещество является захватчиком. Пытаясь защитить организм от вредной пищи, иммунная система вырабатывает гистамин (воспалительное химическое вещество), который вызывает такие симптомы, как зуд и отек.

Непереносимость пищи, с другой стороны, не имеет ничего общего с иммунной системой; это связано с пищеварительной системой.Это происходит, когда организму не хватает одного или нескольких пищеварительных ферментов, необходимых для расщепления ингредиента в конкретной пище. Это вызывает расстройство желудка, такое как газы и вздутие живота.

Сложность заключается в том, что пищевая аллергия и пищевая непереносимость часто приводят к одним и тем же симптомам. Опять же, если вы не уверены, есть ли у вашего ребенка аллергия, детский аллерголог может поставить диагноз с помощью тестов крови или кожи.

Могут ли дети перерасти чувствительность к пище?

Всегда ли у моего ребенка будет аллергия на определенные продукты? Возможно, нет.Большинство младенцев и детей ясельного возраста, страдающих аллергией на молоко, яйца, пшеницу и сою, перерастают их к пятилетнему возрасту. И что удивительно, около 20 процентов детей с аллергией на арахис, которая когда-то считалась пожизненной, перерастают и ее. Однако аллергия на моллюсков обычно длится всю жизнь.

Никогда не экспериментируйте самостоятельно, чтобы определить, нет ли у вашего ребенка аллергии: ваш педиатр или детский аллерголог может провести тест на кормление под наблюдением, чтобы поставить диагноз.

Как лечить аллергическую реакцию?

Как бы вы ни старались, практически невозможно контролировать все, что попадает в рот вашего ребенка или малыша.Вот почему, если у него действительно пищевая аллергия, посоветуйтесь со своим педиатром о возможных средствах лечения.

Возможно, он или она может порекомендовать иметь под рукой детские антигистаминные препараты (например, Бенадрил), хотя это лекарство не предназначено для детей младше 2 лет и только после одобрения врача. Никогда не давайте ребенку какие-либо лекарства, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Если ваш малыш склонен к серьезным реакциям, ваш педиатр выпишет вам рецепт на предварительно заполненный шприц с адреналином (гормон, обращающий вспять анафилаксию, включая сужение кровеносных сосудов для повышения артериального давления и открытие дыхательных путей для облегчения дыхания) .

Автоинъектор с низкой дозой адреналина с более короткой иглой доступен специально для младенцев и детей ясельного возраста с весом от 16,5 до 33 фунтов.

Убедитесь, что вы и кто-либо из опекунов вашего малыша всегда знает, где находится инъектор и как им пользоваться. И если вам когда-нибудь понадобится его использовать, сразу же отвезите ребенка в отделение неотложной помощи для последующего наблюдения, потому что симптомы аллергии могут вернуться.

Потребуются ли моему ребенку прививки от аллергии?

Хорошая новость: пищевая аллергия не лечится прививками от аллергии, которые делают детям от 5 лет и старше только при экологической или сезонной аллергии.

Не очень хорошие новости: единственный способ «вылечить» пищевую аллергию — отказаться от еды. Это означает, что вам нужно стать профессионалом в том, чтобы следить за тем, чтобы ваш ребенок избегал продуктов, на которые у него аллергия, как дома, так и когда он обедает в другом месте.

Советы по обеспечению безопасности ребенка или малыша с пищевой аллергией

Важно, чтобы все лица, ухаживающие за вашим ребенком, знали о его аллергии, как определить, есть ли у него аллергическая реакция, и что делать, если он подвергается воздействию неприемлемой пищи .

Всегда держите под рукой безопасную пищу (особенно, когда вас нет дома) и научитесь читать этикетки на пищевых продуктах (молоко, яйца и другие аллергенные продукты часто упоминаются под другими названиями).

Зарегистрированный диетолог-диетолог может помочь вам разобраться в этих проблемах и разработать блюда, безопасные для вашего малыша.

Может быть страшно иметь ребенка с пищевой аллергией. Как родитель, ключевой момент находится в стадии подготовки: распознавать признаки и симптомы аллергической реакции, принимать меры для лечения аллергии у вашего ребенка, знать, когда вводить адреналин, и звонить по номеру 911.

Признаков обезвоживания у младенцев

Если кажется, что все, что ваш ребенок делает, это спит, ест и доставляет грязные подгузники, все в точности так, как должно быть. Животик младенцев крошечный и, по сравнению с более крупными детьми и взрослыми, в их теле остается меньше жидкости.

Добавьте это к их сверхзанятому метаболизму, и вы поймете, почему им нужно есть (или, точнее, пить) круглосуточно.

В то время как младенцы могут получать все необходимые жидкости во время регулярного кормления, если ваш ребенок подвергается воздействию экстремальных температур или теряет жидкость из-за рвоты, диареи или потоотделения, он может быстро обезвоживаться.

Вот признаки обезвоживания у младенцев, а также способы его предотвращения и лечения.

Каковы признаки обезвоживания у младенцев?

Если у вашего ребенка рвота (а не просто срыгивание небольшого количества молока), диарея или другое заболевание, или если вы долгое время находились на улице в жаркую погоду, вам следует внимательно следить за признаками обезвоживание.

Обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из следующих признаков обезвоживания у вашего ребенка:

  • Менее шести влажных подгузников за 24 часа или подгузников, которые остаются сухими в течение двух или трех часов, что может быть признаком того, что мочеиспускание необычно скудный
  • Моча более темно-желтая и более концентрированная
  • Сухие слизистые оболочки (можно заметить потрескавшиеся губы)
  • Без слез
  • Кожа кажется сухой и дряблой (не возвращается в норму при легком нажатии)
  • Впалые глаза
  • Вялость
  • Затонувший родничок — «мягкое пятно» на макушке запало или сильно вдавлено.

В крайних случаях младенцам требуется немедленное лечение и может потребоваться регидратация с помощью внутривенных (внутривенных) жидкостей.Немедленно обратитесь к врачу вашего ребенка или в отделение неотложной помощи, если вы заметили своего ребенка:

  • Не делал мокрые подгузники шесть и более часов
  • Очень привередлив
  • Необычно сонный
  • Холодный и / или покрытый пятнами руки и ноги
  • Имеет очень сухие слизистые оболочки (сухость во рту, потрескавшиеся губы, сухие глаза)

Сколько жидкости нужно младенцам?

До тех пор, пока ей не исполнится 4–6 месяцев или когда она начнет есть твердую пищу, ваш ребенок будет получать все необходимые жидкости и питательные вещества только из грудного молока или смеси.

Это означает, что обычно нет необходимости давать ей воду для поддержания гидратации, если только она не потеряла много жидкости из-за сильной жары, рвоты или диареи.

После того, как ваш ребенок начал есть твердую пищу, небольшое количество жидкости начнет поступать из других источников, таких как фрукты и овощи, а также через глотки воды.

По мере того, как количество смеси или грудного молока, потребляемого вашим ребенком, начинает уменьшаться, важно убедиться, что его общее потребление жидкости не уменьшится, поэтому необходимо немного дополнительной воды, как самой по себе, так и с фруктами и овощами. очень важно.

А в жаркую погоду потребление жидкости вашим малышом должно увеличиваться, поэтому предлагайте больше молока и воды, когда температура резко возрастает — это означает, что особенно важно брать с собой много жидкости на любые семейные прогулки.

Лечение обезвоживания у младенцев

Даже если у вашего ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, рвота или диарея, продолжайте регулярно предлагать грудное молоко и / или смесь — по крайней мере, как обычно, если не больше, если она может принимать Это.

Подождите час после того, как вашего ребенка вырвет, а затем предлагайте чайную ложку жидкости каждые 10 минут в течение часа.Если ваш ребенок может сдерживаться, вы можете постепенно увеличивать количество, которое вы предлагаете.

Для детей старшего возраста, которые начали твердую пищу, в легких случаях может быть достаточно воды.

Если наблюдается значительная потеря жидкости, особенно если у ребенка сочетается диарея и рвота, педиатр вашего ребенка может также порекомендовать детям старшего возраста жидкости для восполнения электролитов (например, напитки, такие как Pedialyte), чтобы восполнить потерю натрия и калия при диарее и / или небольшое количество воды.

Убедитесь, что вы следуете советам врача о том, как и когда проводить эти процедуры для обезвоженного ребенка.

Как предотвратить обезвоживание у младенцев, когда на улице жарко

Когда на улице жарко, наиболее важным шагом к предотвращению обезвоживания вашего ребенка является в первую очередь защита его от экстремальных погодных условий, то есть обеспечение того, чтобы он держался подальше от солнца (в любом случае хорошая практика для защиты этой нежной кожи) и одевать ее в легкую, дышащую одежду.

Никогда не закутывайте ее в одеяла, пока она спит (важно, поскольку перегрев в ночное время связан с СВДС).

Одевайте новорожденного для жары

Одевайте новорожденного для любой погоды

Как предотвратить обезвоживание младенцев из-за болезни

Наиболее вероятный сценарий обезвоживания у младенцев — это когда они больны. Ваш ребенок может быстро потерять много жидкости, если у него рвота, диарея или отказ от еды из-за боли в горле или во рту.

Обычно эти симптомы вызваны вирусом, и хотя вы не можете полностью предотвратить случайные простуды или грипп у ребенка, хорошее мытье рук определенно помогает (напомните и своему опекуну).

Также необходимо следить за тем, чтобы ваш ребенок посещал здорового ребенка и проходил вакцинацию, поскольку существует вакцина от ротавируса — одной из наиболее распространенных причин тяжелой диареи у младенцев и детей ясельного возраста, — которую ваш ребенок может получить, начиная с двух лет. месяцев и, конечно, вакцина против гриппа, начиная с 6-месячного возраста.

Если у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, независимо от причины, всегда звоните своему педиатру, чтобы вы могли как можно скорее получить необходимое лечение. Как только она окажется под наблюдением врача, она вылечится в кратчайшие сроки.

Еда для детей 6-8 месяцев

Рекомендуется начинать давать ребенку твердую пищу примерно в шесть месяцев, продолжая кормить грудью до двенадцати месяцев или дольше.В этом возрасте можно также предложить небольшое количество охлажденной кипяченой воды в чашке.

Признаки того, что мой ребенок готов к твердой пищи?

  • С шести месяцев рекомендуется приучать ребенка к твердой пищи.
  • Ваш ребенок к этому времени должен сидеть прямо и хорошо контролировать голову, шею и плечи.
  • Признаки готовности: повышенный аппетит; Ваш ребенок просит более частого кормления молоком, проявляет больше поведения из рук в рот, проявляет интерес к пище, в том числе к еде на вашей тарелке.

Некоторые дети предпочитают начинать с мягкой пищи (протертой или натертой) с ложки, а другие предпочитают начинать с мягкой еды пальцами. Не существует установленного порядка введения лучшего детского питания, но настоятельно рекомендуется, чтобы продукты, содержащие железо, были включены в здоровую диету.

Начните с предложения пюре, которое легко усваивается, которое может включать:

  • овощи (например, тыква, картофель, сладкий картофель, таро) фрукты (например, вареные груши / яблоко, спелый банан)
  • хорошо приготовленный рис или рисовая крупа, обогащенная железом.
  • крупно протертые фрукты и овощи,
  • хорошо приготовленное мясо: фарш, тушеное или тертое мясо (приготовить, заморозить, затем натереть на терке)
  • рыба — кости удалены
  • бобовые (например, чечевица)
  • макароны и хлеб (например, тосты и сухари)

Многие младенцы вначале съедают лишь небольшое количество (менее ½ чайной ложки), в то время как другие младенцы могут удивить вас, захотев большего. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он голоден и сыт.Например, когда они насытились, они не проявляют особого интереса и могут больше отводить взгляд. Здесь вы можете найти отличные рецепты детского питания.

Что делать, если мой ребенок отказывается от твердой пищи?

Не все дети готовы начать есть твердую пищу. Помните, что еда, предлагаемая в течение первых двух месяцев, помогает вашему ребенку освоить новые вкусы, текстуры и запахи. Если ребенок продолжает отказываться от еды, попробуйте предложить ему твердую пищу перед кормлением молоком, когда вы оба расслаблены, а ваш ребенок спокоен и бодр и проявляет явные признаки голода.Еда — это общественное мероприятие, и чем чаще вы и ваша семья едите вместе, тем больше ваш ребенок учится есть и получать удовольствие от того, что ест семья.

А как насчет аллергических реакций?

Если аллергия является проблемой в вашей семье, посоветуйтесь с вашим ребенком и семейными медсестрами или врачом по поводу аллергии у детей, прежде чем начинать прием твердой пищи.

Приготовление еды для ребенка

При приготовлении пищи важна безопасность пищевых продуктов.Всегда мойте руки перед тем, как начать, и убедитесь, что место, которое вы используете для приготовления пищи, чистое. Вы также можете использовать доски разного цвета для разных типов продуктов: по одной для нарезки мяса, фруктов и овощей. Если вы используете микроволновую печь для разогрева детского питания, всегда тщательно перемешивайте пищу перед подачей на стол и проверяйте температуру.

Будьте готовы к беспорядку!

  • Игра с едой — это способ вашего ребенка изучить новые текстуры и научиться есть домашнюю еду
  • Чтобы помочь вашему ребенку научиться есть разные вкусы и текстуры, вашему ребенку важно практиковаться, предлагая разнообразную пищу разного размера и текстуры
  • Младенцы очень быстро любят кормить себя, поэтому с самого начала дайте им ложку, чтобы подержать их.

Как предотвратить удушье ребенка

  • Всегда оставаться с ребенком, пока он ест
  • Использование ремней безопасности, когда ваш ребенок сидит на высоком или низком стульчике, чтобы он не шевелился во время еды
  • Избегайте употребления орехов, небольших твердых продуктов (например, сырых или недоваренных кусочков твердых фруктов и овощей, попкорна, рисовых лепешек и коктейльных сосисок) и небольших скользких продуктов (например, цельного винограда и цельных помидоров черри)

СОВЕТЫ

  • До двенадцати месяцев коровье молоко следует использовать только в небольших количествах для смешивания с семейной едой и для приготовления пищи
  • Избегайте бедных питательными веществами продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара или соли (например,г. торты, печенье, кондитерские изделия и чипсы).
  • Если возможно, постарайтесь кормить ребенка вместе с остальной семьей. Ваш ребенок скоро узнает, что время приема пищи — это не только еда, но и социальное взаимодействие.
Скачать лист советов

Сухой остаток по возрасту: от семи до девяти месяцев

Как у моего ребенка развиваются навыки питания?

Зрительно-моторная координация вашего малыша постоянно улучшается.К настоящему времени она, вероятно, уже научилась передавать вещи из одной руки в другую (NHS, 2016), и, скорее всего, ей понравится практиковать этот новый навык, играя со своей едой!

Позвольте вашему ребенку исследовать и ощущать структуру своей еды пальцами (NHS 2018). Хотя это может быть беспорядочно, для нее это очень весело и отличный способ помочь ей освоиться с различными текстурами. Попробуйте положить газету или дешевую занавеску для душа под детский стульчик, чтобы не было беспорядка.

Примерно в семь или восемь месяцев ваш ребенок может начать тянуться за едой на тарелках других людей. Она любит копировать друзей и семью и может захотеть попробовать то, что вы едите. Если она не хочет пробовать какую-то конкретную еду, позволить ей увидеть, как вы наслаждаетесь ею, может быть отличным способом ее подбодрить (BNF, 2015).

Если вы кормите ребенка с ложечки, он может схватиться за ложку и попытаться покормить себя. Тем не менее, ее навыки координации все еще требуют некоторой практики, и, вероятно, она не сможет хорошо покормить себя ложкой, пока ей не исполнится год (NHS 2016).А пока попробуйте дать ей одну подержать, пока вы кормите ее другой (NHS 2018). Или переключитесь на еду, которую она может легко взять и съесть самостоятельно (NHS 2018).

Отлучение от груди под руководством ребенка: рвотный рефлекс

У младенцев есть чувствительный рвотный рефлекс, который помогает защитить их от подавления пищей. Узнайте больше в нашем видео. Больше видео по отлучению от груди

Какие продукты я могу предложить своему ребенку?

Если вы начали отлучение от груди с пюре, сейчас хорошее время, чтобы перейти к пюре и куску пищи (NHS 2018).

Жевание способствует здоровому развитию челюсти и рта вашего ребенка, а привыкание его к разной консистенции может помочь ему по мере роста получать удовольствие от более широкого ассортимента продуктов (BNF 2015). Десны вашего ребенка твердые, поэтому ему не нужны зубы, чтобы жевать (BNF 2015).

Поддерживайте разнообразную диету вашего ребенка, предлагая ему много различных продуктов из основных групп:

  • много разных фруктов и овощей
  • крахмалистых продуктов, таких как хлеб, рис, макароны и картофель
  • хорошие источники белка, такие как как мясо, рыба, яйца и бобы
  • молоко и молочные продукты

Если вы еще этого не сделали, вы можете начать знакомить своего ребенка с новыми вкусовыми сочетаниями (BNF 2015) — обязательно следите за этим очаровательным удивлением! Предлагая маленькие кусочки разных продуктов во время каждого приема пищи, вы можете гарантировать, что она получит широкий спектр витаминов и минералов.

Ваш малыш, вероятно, будет любить закуски, например палочки хорошо приготовленных овощей, кусочки мягких фруктов, полоски тостов и палочки сыра (BNF 2015). Это поможет ей привыкнуть к самообслуживанию, что способствует ее независимости.

Грудное молоко или смесь по-прежнему являются лучшими напитками для вашего ребенка (NHS 2015). Вы также можете предлагать воду и хорошо разбавленный фруктовый сок (1 часть сока на 10 частей воды) во время еды (NHS 2015). Если вы кормите ребенка из бутылочки, сейчас самое подходящее время, чтобы начать использовать стакан или стакан со свободным потоком (NHS 2015).

В зависимости от того, находится ли ваш ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, ему могут потребоваться дополнительные витаминные добавки A, C и D (NHS 2018). Узнайте, какие витамины нужны вашему ребенку. Если вы не уверены, какие марки витаминов подходят вашему ребенку, спросите своего фармацевта.

Сколько должен есть мой ребенок от семи до девяти месяцев?

Стремитесь постепенно увеличивать количество еды, которое ваш ребенок ест. По мере роста ее аппетит будет естественным образом возрастать, и вы можете обнаружить, что к восьми или девяти месяцам она ела три раза в день (NHS 2018).

Не удивляйтесь, если ваш малыш в одни дни ест много, а в другие — меньше (NHS 2018). Она все еще узнает все о еде и еде, и у большинства младенцев бывают выходные дни (NHS 2018).

Может быть трудно увидеть, как ваш ребенок отказывается от еды, но принуждение его к еде вряд ли поможет. Вместо этого постарайтесь признать, что ваш ребенок не голоден прямо сейчас, и дождитесь следующего приема пищи (NHS 2018). Если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, сколько она ест в целом или ее веса, ваш патронажный работник будет рад ее взвесить и подбодрить.

Ребенку может потребоваться много попыток, чтобы привыкнуть к новой пище. Продолжайте предлагать ту же самую еду снова и позвольте ей поиграть и повеселиться с ними, пока она не захочет попробовать кусок (NHS 2018). Удовольствие от еды и ее расслабление уменьшат стресс для вас обоих и помогут вашему малышу научиться любить хорошо поесть.

Больше вдохновения во время еды:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

BNF. 2015. Отлучение ребенка от груди (примерно с 6 месяцев). Британский фонд питания, Здоровый образ жизни. www.nutrition.org.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015. Напитки и чашки для младенцев и детей ясельного возраста. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2016. От рождения до пяти сроков разработки. NHS Choices, Tools. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2018. Первая твердая пища вашего ребенка. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на февраль 2018 г.]

Планировщик еженедельного питания для младенцев — 7 месяцев

Вот расписание питания на каждый день недели для детей 7 месяцев младенцев

7 МЕСЯЦЕВ — НЕДЕЛЯ 1

Понедельник

Простая паста с лососем

вторник

Легкий сырный соус для пасты со звездочками из детской пасты

среда

  • Пробуждение — молоко
  • Завтрак — каша с грушей и корицей
  • Середина утра — молоко
  • Обед — рагу из молока, свинины и яблок
  • Полдень — Молоко
  • Чай — Сливочно-абрикосовый десерт
  • Перед сном — молоко

Каша с грушей и корицей

четверг

Пюре из кабачков, гороха и капусты

Пятница

Пюре из курицы и манго с овощами

Суббота

Фруктовое пюре Orchard

Воскресенье

Похлебка из трески, сладкого картофеля и кукурузы

7 МЕСЯЦЕВ — 2 НЕДЕЛЯ

Понедельник

Каша с грушей и корицей

вторник

Паста карбонара

среда

Пюре из яблок, груш и абрикосов

четверг

Пюре из шпината и жареной моркови

Пятница

Простая треска kedgeree

Суббота

Карри из баклажанов и красного перца

Воскресенье

Пюре из пастернака и гороха

7 МЕСЯЦЕВ — 3 НЕДЕЛЯ

Понедельник

Пюре из курицы и корнеплодов

вторник

Банановая каша

среда

Тушеная свинина и яблоки

четверг

Пюре из яблок, груш и абрикосов

Пятница

Кускус из лосося, помидоров и перца

Суббота

Легкий томатный соус для пасты

Воскресенье

Жаркое из индейки

7 МЕСЯЦЕВ — 4 НЕДЕЛЯ

Понедельник

Лосось, горох и брокколи

вторник

Черничное, яблочно-персиковое пюре

среда

Пудинг с манго и ванильным рисом

четверг

Пюре из тыквы и моркови с тимьяном

Пятница

Яблочный дурак

Суббота

Пюре из курицы и корнеплодов

Воскресенье

Свинина и стручковая фасоль

В следующем месяце:

Еженедельный план питания для 8-месячных детей

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.