Мелисса для лактации: Страница не найдена « Русский фермер

Во время кормления грудью мама осторожно должна подходить к вопросам питания. Ведь некоторые продукты могут вызвать аллергию у малыша, повышенное газообразование и перевозбуждение. Тоже самое касается напитков. 

Классические чаи содержат много кофеина и могут влиять на самочувствие грудничка. Поэтому мамы задумываются о травяных чаях. Какие травяные настои можно пить кормящей маме? А какие лучше употреблять с осторожностью? 

Ромашка
Ромашковый чай – очень полезный. Он улучшает моторику кишечника, что очень важно после родов, способствует заживлению ран, укрепляет иммунитет, успокаивает. Ромашковый чай благотворно влияет на состояние мамы и малыша.
Как пить? Ромашковый чай много не пьют, особенно если есть проблемы с лактацией, в таком случае ваша максимальная доза – 1 чашка в сутки. Если ромашка не входила в ваш рацион ранее, то сначала попробуйте выпить всего одну чайную ложечку, чтобы проверить себя и малыша на наличие аллергии. Всё хорошо? Увеличивайте постепенно дозу.

Мята
Мята – очень полезная трава. Кроме того, что она помогает успокоить нервную систему, она нормализует работу кишечника, препятствует развитию мигрени. Но есть у мяты побочный эффект для лактации – она ее снижает. Поэтому, либо пить ее нужно в очень малых количествах, либо отказаться на время кормления грудью от этого чая вовсе.

Липа
Настои из липы содержат витамины А и С, они укрепляют иммунитет ребенка и мамы. Липу считают низкоаллергенной и безопасной как для мамы, так и для малыша. Во время ОРВИ кормящей маме рекомендуют употреблять отвар в количестве 1-2 чашек в день. При хорошем самочувствии мамы – 2-3 чашки в неделю. 

Мелисса
Мелисса – очень «женская» трава. Она благотворно влияет на гормональный фон женщины. Она улучшает сон и моторику кишечника, успокаивает. В ней есть витамин С и витамины группы В, которые повышают иммунитет мамы и малыша. Ее можно употреблять во время ГВ, но в меру. Одной чашки в день будет достаточно. Также мелисса помогает снизить послеродовую депрессию. Заваривают мелиссу не кипятком, а горячей водой температуры примерно 90 градусов. Ее вводят в рацион постепенно, проверяя реакцию грудничка на чай.

Тмин
Издревле семена тмина заваривали и давали грудничкам от колик. Но не менее полезен настой из семян для мамы во время кормления грудью. В его составе вы найдете витамины Е, группы В, С и А. Он улучшает пищеварение, способствует выведению газов из пищевода, повышает гемоглобин, увеличивает лактацию.
Чтобы приготовить настой, залейте 30 г сырья 300 мл вскипяченной воды. Сырье держат в термосе в течение 15 часов. Настой нужно процедить. Его можно пить по 2,5 ст. л. 6 раз в сутки. Нельзя употреблять тмин, если у вас сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов растения, гастрит с повышенной кислотностью, язвенное поражение желудка, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит и желчнокаменная болезнь.

Вам также будет интересно узнать меню кормящей мамочки: 10 лучших продуктов.

Источник фото в тексте: istockphoto.com

Мята при грудном вскармливании

Многие мамы знают, что при грудном вскармливании мяту лучше не употреблять. Однако с чем связан такой запрет — известно далеко не всем. Давайте рассмотрим данное растение более подробно, и попытаемся выяснить, почему во время грудного вскармливания чай с мятой лучше не пить.

Всего насчитывается более 20 разновидностей данного растения. Основным составляющим компонентом его является ментол. Именно он и оказывает негативное воздействие на процесс лактации.

Однако установлено, что в небольших концентрациях данная трава способна, напротив, стимулировать синтез грудного молока. Именно поэтому некоторые врачи женщинам, только начинающим процесс грудного вскармливания, рекомендуют данное средство. В частности это касается такого вида растения, как мята кудрявая, которая содержит карвон.

Разрешена ли перечная мята при грудном вскармливании?

Данный вид растения имеет наибольшую концентрацию ментола. Именно поэтому употреблять его при кормлении малыша грудью, не рекомендуется.

Кроме того, что данный компонент оказывает негативное влияние на лактационный процесс, существует большая вероятность, что мятный чай вызовет аллергическую реакцию у крохи.

Кроме того, ментол имеет свойство понижать артериальное давление. Поэтому употребление мяты может привести к гипотонии, как у мамы, так и у малыша, что чревато негативными последствиями.

Стоит отметить, что довольно часто данное средство используют при необходимости прекращения синтеза грудного молока, когда малыш уже довольно большой и мама его не кормит грудью, а молоко продуцируется.

Мята кудрявая и мелисса является отличным сочетанием, которое при грудном вскармливании может использоваться с целью увеличения объема продуцируемого молока.

При приготовлении подобного чая необходимо учитывать, что большую часть должна составлять именно мелисса. Это растение приводит к усилению метаболических процессов, что стимулирует синтез молока. Кроме того, данная трава способствует нормализации гормонального фона и положительно влияет на работу нервной системы мамы.

Для того чтобы увеличить продукцию молока железой достаточно в день выпивать по 1 чашке чая или отвара с мелиссой. Начинать употреблять такой чай необходимо с небольших объемов, наблюдая за реакцией маленького организма.

врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

26 ноября 2019

Для нормального становления лактации в первую очередь следует организовать кормление ребенка (кормление по требованию, без ночного перерыва, отсутствие сосок и пустышек, которые подавляют сосательный рефлекс малыша), правильно ухаживать за грудью, применять молокоотсос для стимуляции и повышения лактации, использовать по показаниям другие аксессуары для грудного вскармливания.

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 — 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты). Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока, грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня. За 30 минут до кормления пить горячий чай с молоком.

Пить небольшими глотками в течение дня.

• 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
• Весьма эффективным средством, стимулирующим приход молока и помогающим увеличить лактацию, является настой грецких орехов, который готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных грецких орехов заваривать 0,5 л кипящего молока в термосе и настаивать 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления, но не ежедневно, а через день.
• Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления. Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
• Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

Обязательно нужно использовать специальные поливитаминные комплексы для беременных и кормящих женщин, которые также способствуют улучшению лактации. Они улучшат качество молока и увеличат его количество:

• Чай Хипп для кормящих матерей.
• Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
• Витамин Е в капсулах по 0.1- 0.2 — 2 раза в день.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
• Пивные дрожжи — жидкие по 60 г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч. л. 4 раза в день.
• Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
• Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день

В Европейских странах для стимуляции лактации широко используются гомеопатические средства. Из множества гомеопатических препаратов для усиления лактации могут быть рекомендованы следующие средства: перед каждым кормлением ребенка (за 20 минут)\Уртика уренс 3 и Агнус кастус 3 попеременно и на ночь — Пульсатилла 6. Принимать по 5 крупинок до получения эффекта (от 3-х дней до 3-х недель). Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Поделиться в соц.сетях

шалфей и другие травы для снижения выработки молока

Шалфей
Лучшее, что можно использовать, если вы находитесь в процессе отлучения; хотя его можно применять также в крайних случаях гиперлактации, когда обычные меры неэффективны. Будьте с ним осторожны, если Вы НЕ в процессе отлучения! Не переусердствуйте с ним, когда начнете видеть результат.
Чтобы использовать сушеный шалфей (лат. Salvia officinalis) для сокращения выработки молока, принимайте 1\4 чайной ложки 3 раза в день в течение 1-3 дней. Вы можете смешать его с овощным соком (например, V-8), но с другими соками он не сочетается. Можно также смешивать его с другой едой или бульоном. Если Вам не нравится вкус шалфея, попробуйте вложить его в маленький кусочек сандвича и проглотить целиком. Арахисовое масло или еще что-то достаточно вязкое лучше всего удержит шалфей на месте. Оторвите уголок сандвича, содержащий шалфей (это должен быть очень маленький кусочек!) и проглотите не разжевывая — вот почему кусочек должен быть таким маленьким.
Чтобы использовать шалфейный чай для снижения лактации, положите 1 столовую ложку сушеного шалфея в 1 чашку кипятка. Настаивайте 5-15 минут. Пейте по 1 чашке 2-6 раз в день.
Можно вместо этого принимать настойку шалфея — 30-60 капель настойки 3-6 раз в день. Не используйте эфирное масло шалфея — его не следует принимать внутрь.
Капуста
Зеленые капустные листья также могут применяться наружно на грудь. Опять же, будьте осторожны с ними, если Вы не в процессе отлучения.
Жасмин
Еще одно эффективное средство — прикладывать свежие измельченные цветки жасмина (Jasminum sambac) к груди для уменьшения молокоотделения. Эффективность этого средства подтверждена исследованием:  Shrivastav P, George K, Balasubramaniam N, Jasper MP, Thomas M, Kanagasabhapathy AS. Suppression of puerperal lactation using jasmine flowers (Jasminum sambac). Aust N Z J Obstet Gynaecol. 1988 Feb;28(1):68-71.
Другие травы
Другие травы, которые могут уменьшить выработку молока: мята перечная (Mentha piperita), мята обыкновенная, петрушка (Petroselinum crispum), звездчатка (мокрица), черный орех, жгучая крапива (не крапива двудомная — она напротив, повышает лактацию), тысячелистник, герань Роберта (вонючий аистник, Geranium robertianum), мелисса лимонная, орегано (душица), барвинок (Vinca minor), щавель кислый (Rumex acetosa).
Шалфей, мята перечная, мята обыкновенная, мелисса лимонная, душица и капустные листья могут быть объединены в виде масел (холодного или горячего отжима) при изготовлении массажного масла для подавления лактации.
Эфирное масло мяты перечной традиционно использовалось для снижения молокоотделения. Мятный чай — очень слабая форма мяты перечной и только от больших его количеств (кварт) можно ожидать помощи в снижении выработки молока. Некоторые женщины успешно используют сильные мятные леденцы (например, Altoids® Curiously Strong Peppermints) для снижения лактации (хотя несколько штук в день едва ли могут влиять на молоко)

Не травы, но также.. @kellymom
Комфорт маминой груди при отлучении: http://kellymom.com/ages/weaning/wean-how/weaning_mom/

Контрацептивные таблетки известны своим эффектом сокращения количества молока, особенно те контрацептивы, которые содержат эстроген.

Sudafed (Судафед — противоотечное, сосудосуживающее, антигистаминное и отхаркивающее лекарственное средство) также может снижать количество молока, особенно при регулярном применении.

Подавление лактации: http://kellymom.com/ages/weaning/wean-how/lactation-suppression/

Оригинал: http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/herbs/herbs-oversupply/

Как увеличить количество молока для кормящих матерей

Преимущества грудного вскармливания хорошо известны, и сегодня женщины делают его своим главным приоритетом. Иногда, несмотря на отважные усилия по кормлению грудью, некоторые женщины испытывают трудности из-за недостаточного количества молока. К счастью, есть способы улучшить выработку молока с помощью лекарственных трав.

Во-первых, если у женщины проблемы с грудным вскармливанием, позвольте мне подчеркнуть, что обращение к фитотерапии — НЕ первый шаг. Чаще всего проблема связана с захватом, который ребенок формирует вокруг соска матери.Именно здесь на помощь приходят специалисты по грудному вскармливанию. Существуют общие правила, которых следует придерживаться, например, избегать использования пустышек или бутылочек в первые четыре недели, чтобы избежать путаницы сосков. И, конечно же, контакт кожа к коже между мамой и ребенком, слышать плач ребенка и просто находиться рядом с ним — все это помогает обеспечить достаточное количество молока.

Иногда, когда грудное вскармливание идет не так, как планировалось, проблема может заключаться в передаче сигналов гормона.Уровень гормона пролактин повышается сразу после рождения. Когда ребенок сосет грудь, снова наблюдается всплеск пролактина. Первые две недели после рождения ребенка — самое важное время, чтобы настроить этот важный сигнал гормонов, чтобы обеспечить адекватное грудное вскармливание. Многие травы, которые используются для производства молока, называются «окситоцинными», потому что они повышают содержание окситоцина. По сути, они увеличивают пролактин. Расслабление также играет важную роль в повышении окситоцина.

Известно, что существует несколько классов трав, улучшающих грудное вскармливание.В первую очередь используются галактагоги. Их основное действие — увеличение количества молока. Пищеварительные травы также важны. Питательные травы полезны, потому что содержат большое количество минералов. Наконец, нельзя обойтись без нервных трав, потому что весь процесс грудного вскармливания значительно улучшается благодаря спокойному состоянию ума.

Пажитник, пожалуй, самое известное галактагогическое средство для улучшения выработки молока. Это арюведическая трава, широко потребляемая на Ближнем Востоке. Пажитник действует сам по себе, хотя его можно добавлять в другие травы.Galega officinalis, также известная как Goat’s Rue, является менее горьким галактагогом и обычно используется в сочетании с другими травами. Благословенный чертополох (Cnicus benedictus) труднее найти, и его также следует использовать в комбинации. Семена фенхеля очень надежны, а также являются горечью для пищеварения. Фенхель — это основная трава в чае с молоком матери от компании Traditional Medicinals, который является широко известным лекарственным средством, способствующим выработке молока. Однако, поскольку чаи менее крепкие, нужно использовать около четырех чайных пакетиков два-три раза в день.Вместо этого я рекомендую травяные капсулы с более высокой концентрацией, чтобы получить достаточную дозу. Однако чай с молоком матери может быть очень полезен при коликах у ребенка, если его пьет кормящая мать.

Пищеварительные травы важны, потому что они помогают расслабиться и увеличивают выработку гормона пролактина. Некоторые фавориты включают семена аниса, тмин, хмель и расторопшу. Расторопша хорошо известна своей функцией улучшения детоксикации печени, но также улучшает качество грудного молока.

Питательные травы, такие как зефир и авена сатива, улучшают содержание минералов. Зефир обладает дополнительным преимуществом, улучшая закупорку протоков, а Avena sativa также является нервным или расслабляющим средством. Такое сочетание идеально подойдет маме с болезненной грудью, которая не может расслабиться!

Поскольку расслабленная мама руководит грудным вскармливанием, нельзя обойтись без трав, успокаивающих нервную систему, называемых нервными окончаниями. Мелисса лекарственная, или лимонная бальзам, является отличным средством для послеродовых мам, поскольку она уравновешивает работу щитовидной железы и предотвращает послеродовой тиреоидит, который часто встречается после беременности.Он также полезен при послеродовой депрессии и оказывает общее расслабляющее действие на тело и разум.

Травы, которые не следует использовать при грудном вскармливании, включают шалфей и малину, потому что они могут нарушить выработку молока. Некоторым женщинам помогает одна трава, в то время как для других лучше всего работает комбинация нескольких трав. Поэтому важно проявлять творческий подход, и если вы не добиваетесь желаемого результата в течение 3-4 дней, переходите к другому выбору трав, потому что время имеет значение.

Употребление цельного зерна, такого как овес без глютена, также улучшит выработку молока. Также не забывайте об акупрессуре. Точка, расположенная на внешней стороне ногтевого ложа мизинца, называется «Тонкий кишечник-1» и, как известно, улучшает отток молока!

трав, которых следует избегать при грудном вскармливании • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Травы, снижающие выработку молока

Следует избегать использования большого количества следующих трав и других натуральных средств во время кормления грудью, поскольку известно, что они уменьшают выработку молока.Количество этих трав, обычно используемых в кулинарии, вряд ли может вызывать беспокойство; В основном проблемы могут возникнуть в больших количествах, которые могут быть использованы в терапевтических целях. Тем не менее, некоторые мамы заметили уменьшение количества пищи после употребления в пищу таких вещей, как заправка с большим количеством шалфея, чай с шалфеем (часто рекомендуется, когда матери отнимают от груди), лотов крепких мятных конфет или ментоловых леденцов от кашля или других продуктов / чаев с большие единиц конкретной травы.Эти травы иногда используются кормящими матерями для лечения переизбытка пищи или при отлучении от груди.

Травы, которые могут нанести вред маме и / или ребенку

Во время кормления грудью следует избегать других трав, поскольку они могут нанести вред маме и / или ребенку.Вот несколько трав, которые обычно считаются противопоказанием кормящим мамам. Это далеко не полный список.

Дополнительная информация

«Скрытые препятствия на пути к здоровому количеству молока», Бекки Флора, IBCLC

Слишком много молока: шалфей и другие травы (этот веб-сайт)

Противозачаточные таблетки также хорошо известны тем, что уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.

Судафед (противозастойное средство) также может уменьшать выработку молока, особенно при регулярном употреблении.

Отдельные списки трав (этот веб-сайт)

5 лучших трав для кормящих матерей: Gaia Herbs®

В настоящее время Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни вашего ребенка. Затем продолжили грудное вскармливание вместе с прикормом с шести до двенадцати месяцев. Для получения дополнительной информации об этих рекомендациях посетите веб-сайт Американской академии педиатрии.

Грудное вскармливание — личное решение

Решение кормить грудью или нет — это личный выбор, который должна сделать каждая мать.При определении того, является ли грудное вскармливание правильным выбором для них и их ребенка, женщины должны стремиться к как можно большему образованию, знаниям и поддержке, и не должны чувствовать давление со стороны семьи или друзей, заставляющих их выбирать тот или иной вариант. Каждая мать должна принять решение кормить грудью или нет, исходя из своих личных обстоятельств и того, что лучше всего подходит для их семьи.

Польза грудного вскармливания для здоровья детей

Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание вашего ребенка в течение первых шести месяцев жизни.Он богат питательными веществами и, как было доказано, помогает защитить вашего ребенка от ряда инфекций, аллергии и других заболеваний. Исследования показывают, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск: ^1,2

• Аллергия
• Астма
• Инфекции груди и уха
• Диарея и рвота
• Экзема
• Лейкемия (в детстве)
• Ожирение (в детстве)
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Внезапная неожиданная смерть в младенчестве (SUDI)
• Сахарный диабет 2 типа

Польза грудного вскармливания для здоровья матерей

Грудное вскармливание также может принести пользу здоровью матери после родов.Доказано, что грудное вскармливание снижает риск этих проблем со здоровьем у матерей: ^3,4

• Сахарный диабет 2 типа
• Некоторые виды рака груди
• Рак яичников
• Остеопороз

Грудное вскармливание также снижает риск кровотечения после родов и может задержать возобновление менструации.

Дополнительным преимуществом является то, что это дешевле, чем использование формулы. В некоторых сообщениях говорится, что кормление грудью может сэкономить до 2000 долларов в первый год жизни вашего ребенка.

Лучшие травы для кормящих матерей

Один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые нам задают матери, решившие кормить грудью, — это: «Какие травы безопасны во время беременности и кормления грудью?»

Мы задали этот вопрос доктору Мэри Бове, которая ранее занимала должность директора по медицинскому образованию в Gaia Herbs, прежде чем перейти к своей нынешней должности в Научном консультативном совете. Доктор Бове имеет более 40 лет опыта в травничестве и 25 лет работы врачом-натуропатом, является автором Энциклопедии естественного исцеления для детей и младенцев и соавтором книги «Травы для здоровья женщин».

По словам доктора Бове, многие травы можно безопасно принимать во время кормления грудью. Ниже приведены пять ее любимых трав, которые можно использовать во время грудного вскармливания, чтобы поддержать мать и детей.

5 трав для кормящих матерей

Бузина черная (Sambucus nigra)

Поддерживает: дыхательную систему, иммунную систему и является хорошим источником антиоксидантов *

Куст бузины состоит из двух частей, которые традиционно используются для изготовления лекарственных трав: хорошо известной ягоды и нежного цветка, традиционного детского растения, поддерживающего дыхательную систему.* Ягода наиболее известна своими иммунными свойствами и поддержкой естественной иммунной защиты организма. *

Исследования показали, что черная бузина обладает иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами благодаря высоким содержанием флавоноидов. * Gaia Herbs предлагает широкий выбор продуктов из черной бузины в виде сиропов, жидких экстрактов, жевательных конфет, порошков и жидких фитокапсул. ®, что позволяет молодым мамам легко найти формат, соответствующий их образу жизни и предпочтениям.

Ромашка (Matricaria recutita)

Поддерживает : спокойствие *

Эту траву всегда считали детской травой, и ее традиционно использовали для успокоения беспокойного ребенка, облегчения периодических расстройств желудка или смягчения кожи.* Эта нежная трава успокаивает нервную систему и поддерживает здоровый процесс пищеварения. * Используется местно в качестве лосьона, а также поддерживает кожу ребенка. *

Пажитник (Trigonella foenum-graecum)

Поддерживает : лактация *

Gaia Herbs Семена пажитника поддерживают производство и секрецию грудного молока у кормящих матерей. * Семена пажитника давно рекомендуются акушерками, и, согласно исследованиям, порция из 2 граммов порошка, принимаемая три раза в день, оказалась эффективной для увеличение объема молокоотсоса в течение одной недели после приема добавок.*

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Поддерживает : концентрация и фокус *

Лимонный бальзам, член семейства мятных, известен своей ролью в поддержке нервной системы, обеспечении чувства равновесия и обеспечении более глубокого внимания и концентрации. * В нескольких клинических исследованиях изучалась поддержка, которую это растение обеспечивает для настроения. , когнитивные функции, бдительность, спокойствие и сон. *

Gaia Herbs Lemon Balm, сертифицированный органический жидкий экстракт, выращенный на нашей сертифицированной органической ферме, и восхитительно ароматный запах этой травы делает ее одной из наших любимых трав на ферме.Этот жидкий экстракт лимонного бальзама имеет восхитительный вкус и прост в использовании, так как вы можете просто добавить 30-40 капель в стакан воды. Он также станет прекрасным дополнением к теплой чашке чая.

Крапива (Urtica dioica)

Поддерживает : Поддержка носовых пазух, респираторное здоровье и лактация *

Крапива — это многолетнее растение, произрастающее в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке. Хотя вы можете выращивать эту траву в саду или поле, как мы это делаем на нашей сертифицированной органической ферме площадью 350 акров в Бреварде, Северная Каролина, это растение также обычно растет в лесах, вдоль дорог и на лугах.

Крапива известна тем, что помогает поддерживать здоровье носовых пазух и верхних дыхательных путей. * Она также имеет долгую историю традиционного использования для стимуляции выработки молока и увеличения количества грудного молока у кормящих матерей. *

Gaia Herbs Plant Force Liquid Iron® — очень популярная среди беременных и кормящих женщин добавка, содержащая крапиву Gaia-grow®, а также корень свеклы, одуванчик, фенхель, петрушку, рис, облепиху, звездчатый анис, желтый док и органические продукты. мед, чтобы сформировать восхитительный сироп со вкусом апельсина, не содержащий каких-либо наполнителей и связующих веществ.

Во время беременности потребность женщины в железе увеличивается, и для некоторых женщин, чтобы получать достаточно железа во время беременности и кормления грудью, врач может посоветовать принимать добавки железа. Plant Force Liquid Iron содержит хорошо усваиваемую форму железа, которую организм может быстро использовать, не вызывает запоров, легко воздействует на пищеварительную систему и безопасен для использования во время беременности и кормящих женщин. Каждая порция 10 мл содержит 10 мг элементарного (абсорбируемого) железа, и при соответствующей ежедневной дозировке может помочь поддерживать здоровый уровень железа.*

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию

Важно отметить, что, хотя в этой статье перечислены некоторые из наших любимых трав для кормящих матерей, не все травы подходят всем. Использование трав, используемых во время кормления грудью, требует специальных знаний, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо новые травяные добавки, чтобы узнать, какие из них подходят вам и вашим уникальным потребностям.

ССЫЛКИ:

1. Американская педиатрическая академия.(2012). Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия; 129 (3): e827-e841.
2. Хардер, Т., Бергманн, Р., Каллишниг, Г., Плагеманн, А. (2005). Продолжительность грудного вскармливания и риск избыточного веса: метаанализ. Американский журнал эпидемиологии; 162 (5): 397-403.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. (2013). Мнение Комитета № 570: Грудное вскармливание у женщин с недостаточным уровнем обеспеченности услугами: увеличение числа случаев начала и продолжения грудного вскармливания.
4. Шварц, Э., Рэй Р.М., Стуэбе А.М., Эллисон М.А., Несс Р.Б., Фрейберг М.С. и др. (2009). Продолжительность лактации и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний матери. Акушерство и гинекология; 113 (5): 974-982.

Травы и грудное вскармливание

Определенное растение может быть мощным лекарственным средством или представлять значительный риск или вызывать нежелательные эффекты, в зависимости от того, кто и когда его употребляет. Во время беременности некоторые травы невероятно полезны, тогда как других следует полностью избегать.То же самое и при грудном вскармливании. В частности, известно, что некоторые травы помогают увеличить количество грудного молока, в то время как другие истощают его или останавливают. Что считается безопасным и идеальным, зависит, помимо множества других факторов, от цели женщины. Если она пытается увеличить свой запас, то галактагоги идеальны. Если она пытается отлучить от груди или ей нужно высушить молоко (возможно, из-за потери младенца), она может захотеть использовать другой набор трав.

Или может случиться так, что она рассматривает возможность употребления травы по причине, не связанной с грудным вскармливанием, и хочет знать, могут ли и как эти травы повлиять на ее снабжение.

Ниже приведен неполный список распространенных трав, которые могут увеличить или уменьшить количество грудного молока. Во время беременности или кормления грудью всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием новых трав или лекарств.

Некоторые из наиболее часто используемых травяных галактагов:

• Пажитник
• Благословенный чертополох (горькая трава, которая, как известно, помогает при проблемах с печенью и пищеварением)
• Люцерна
• Семя аниса (также считается полезным при коликах и газах)
• целомудренная ягода
• Семена фенхеля
• Хмель
• Семена расторопши
• Лист крапивы

Однако важно отметить, что большинству женщин не нужно принимать такие травы или принимать какие-либо другие лекарства или продукты для увеличения или поддержания их количества.

Случаи, когда такие травы могут быть полезны, включают:

• Работающие матери могут использовать эти травы для увеличения производительности сцеживания (поскольку молокоотсосы обычно менее эффективны при откачке молока, чем младенцы). Это может быть правдой, даже если их запаса достаточна для кормления грудью.
• Мамы, усыновившие детей, могут использовать галактагоги, чтобы увеличить количество молока, которое они дают своим младенцам.
• Некоторые мамы, у которых действительно мало молока, могут использовать эти травы в сочетании с усиленным кормлением грудью и сцеживанием.

Если вы подозреваете, что у вас мало молока, вам следует сначала поговорить с консультантом по грудному вскармливанию и / или лидером Лиги Ла Лече.

Это травы, которых большинство кормящих женщин захотят избегать, если только они не отнимают от груди или не нуждаются в резком прекращении грудного вскармливания по уважительной причине. Способность этих трав истощать запасы молока зависит от того, как часто и какое количество травы употребляется. Употребление небольшого количества кулинарных трав, указанных ниже, обычно не влияет на количество.

• Шалфей
• Цветы жасмина
• Мята перечная (особенно масло мяты перечной)
• Тимьян
• Мята колосистая,
• Петрушка
• Звездчатка
• Черный орех
• Крапива двудомная (не крапива — увеличивает количество молока)
• Тысячелистник
• Мелисса
• Орегано
• Трава барвинка
• Щавель

При выборе лечебных трав во время кормления грудью следует соблюдать следующие меры предосторожности:

• Избегайте фармакологически активных травяных чаев.Пейте травяные чаи в умеренных количествах.
• Ограничьте количество травяных препаратов, которые содержат несколько активных ингредиентов.
• Всегда проверяйте этикетку. Даже витамины и эхинацея могут содержать травы, которые нельзя употреблять кормящим матерям.
• Используйте только известные бренды, у которых ингредиенты, срок годности в концентрациях и название производителя и дистрибьютора четко указаны на этикетке.
• Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какое-либо естественное средство, поскольку оно может взаимодействовать с другими лекарствами.

Источники:

www.kellymom.com (несколько страниц)

http://www.mobimotherhood.org/MM/article-herbalgal.aspx

Безопасен ли лимонный бальзам при грудном вскармливании?

Безопасность лимонного бальзама для кормящих матерей и детей грудного возраста / малышей

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии рекомендуют кормить ребенка грудным молоком только в первые шесть месяцев жизни (исключительно грудное вскармливание).Грудное вскармливание даст вашему ребенку начало здорового образа жизни, а также может принести пользу для здоровья кормящей матери в долгосрочной перспективе.

Для кормящих матерей, которые потребляют мелиссу в своей повседневной пище или используют ее в качестве добавок или лекарств, их основная проблема будет заключаться в следующем: содержит ли мелисса какие-либо вещества, которые могут быть вредными для них или их ребенка?

Ниже приведен контрольный список, который кормящие матери могут изучить, прежде чем решить, подходит ли им мелисса.

Мелисса — лекарственное средство или антигалактагог — трава?

Мелисса, как и большинство представителей семейства мятных, является антигалактагогическим средством, травой. Антигалактогенное средство травы — это травы, которые могут уменьшить выработку грудного молока при использовании в больших количествах. (Работа напротив galactagogue трав). В нормальных условиях употребление небольшого количества мелиссы или противогалактагических трав не вызовет проблем для кормящих матерей. Однако, если они обнаруживают снижение надоев молока после употребления трав, им следует подумать о прекращении их употребления. При этом особо переживать не стоит. Возобновить выработку молока у них довольно легко.При необходимости обратитесь за помощью к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.

С другой стороны, мелисса полезна кормящим матерям, которые хотят уменьшить избыток грудного молока или находятся в процессе отлучения от груди. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать подходящую дозировку.

ПРИМЕЧАНИЕ: других распространенных традиционных противоактивных средств трав — это шалфей, звездчатка, листья перечной мяты, цветы жасмина, тимьян, петрушка, тысячелистник, листья мяты колосистой, орегано, черный грецкий орех, трава барвинка, листья зеленой капусты, набережная донк и т. Д.

Общие молочнокислые вещества трав: лист малины, люцерна, крапива, фенхель, козья рута, пажитник, расторопша пятнистая, шатавари, овсянка и т. Д.

Безопасен ли лимонный бальзам для грудных детей или малышей?

Мелисса может подаваться как чай, а чай из мелиссы не содержит кофеина. Он также внесен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в список GRAS (общепризнанный как безопасный).

Доктор Джек Ньюман, известный специалист по грудному вскармливанию, указал, что когда кормящая мать принимает лекарство, только около 1% лекарства выделяется с грудным молоком.Другими словами, мелисса считается безопасной для грудных детей и детей ясельного возраста, потому что ее дозировка в грудном молоке очень мала. Однако это может быть небезопасно, если кормящие матери чрезмерно употребляют мелиссу или если у младенцев / малышей есть какие-либо аллергические реакции на мелиссу.

ПРИМЕЧАНИЕ: Травы, вредные для кормящих матерей и их ребенка: облепиха, кава-кава, чапараль, мочевой пузырь, ревень, эфедра, донг-квай (корень дягиля), индийская змея, звездчатый анис, женьшень и почти все антипаразиты. травы, в том числе полынь.)

Безопасна ли мелисса для кормящих мам?

Мелисса не только безопасна, но и может принести много пользы при кормлении грудью. Психолог доктор Тревор Пауэлл заявил, что молодые родители могут испытывать стресс, потому что у них меньше сна, меньше денег и меньше времени для отдыха.

Лимонный бальзам может помочь кормящей матери в качестве естественного средства от симптомов стресса, таких как восстановление нервной системы, расслабление мышц, снятие напряжения, облегчение беспокойства и бессонницы.Когда ее тело начинает расслабляться, молоко течет легко.

Лимонный бальзам очень полезен, когда ваши дети сталкиваются с газами, вздутием живота, коликами или проблемами пищеварения. Кормящая мама может употреблять мелиссу, целебные свойства мелиссы могут передаваться ребенку через грудное молоко. Мелисса может уменьшить газы, вздутие живота и расстройство пищеварения. Обладает успокаивающим действием, способным справиться с симптомами колик.

Полезные советы

• Рекомендуется проконсультироваться с опытным врачом, консультантом по грудному вскармливанию или педиатром вашего ребенка относительно безопасного использования мелиссы и более точной дозировки для кормящих женщин и их младенцев / малышей на грудном вскармливании

• Если кормящие женщины и их младенцы / малыши, находящиеся на грудном вскармливании, испытывают серьезные аллергические реакции, такие как головная боль, рвота, отек лица, рук или ног, головокружение, боль в животе, затрудненное дыхание и т. Д., немедленно прекратите его использование и как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

• Если вы новичок, позволяйте себе употреблять мелиссу только в меньших дозах. Когда ваша система организма привыкнет к мелиссе, постепенно увеличивайте ее до предписанных доз.

• Не используйте мелиссу на постоянной основе в течение длительного времени. Пожалуйста, постарайтесь организовать их на две недели непрерывного цикла и одну неделю отдыха.

• Пейте больше воды (не менее 2 литров в день), но старайтесь не пить кофе.Кофе обезвоживает ваше тело.

FAQ — Использование трав во время грудного вскармливания — чаи с птицами и пчелами

Одна область, которую мы часто видим путаницей, — это использование трав во время грудного вскармливания. Определенно есть некоторые травы, которых следует избегать, и некоторые травы, которые следует принимать во время грудного вскармливания! Как правило, все, что использовалось во время беременности, можно использовать и во время грудного вскармливания — есть несколько исключений, которые вы обнаружите ниже.

Очевидно, что травы, которые вы потребляете, пройдут через молоко и попадут к вашему ребенку. Некоторые женщины предпочитают употреблять травы специально по этой причине, если их младенец болеет или страдает коликами, в других случаях мы определенно хотим избежать этого.

Приведенные ниже списки не являются исчерпывающими, поэтому перед использованием каких-либо травяных продуктов или трав во время грудного вскармливания рекомендуется проконсультироваться с опытным практикующим врачом, чтобы обеспечить безопасность для вас и вашего ребенка.

Некоторые травы могут уменьшить количество молока, поэтому их следует употреблять в очень умеренных количествах или полностью исключить.К ним относятся: шалфей, мята перечная, мята колючая, горностай, жасмин, петрушка, мелисса, тимьян и щавель.

Мы используем некоторые из этих трав в нашей смеси Milk Be Gone, которая разработана для уменьшения количества молока при отъеме. Шалфей — частый виновник звонков консультантам по грудному вскармливанию в День Благодарения. Будьте осторожны с тем, что вы едите в День Благодарения в этом году, поскольку употребление слишком большого количества этой вкусной заправки с шалфеем может уменьшить ваши запасы!

В других случаях травы могут быть вредными для кормящей мамы или ребенка, к ним относятся такие травы, как: алоэ, мочевой пузырь, огуречник, чапараль, мать-и-мачеха, окопник, эфедра, желтокорень, кава-кава, корень солодки, Pulsatilla, табак, Uva Ursi, Винтергрин, Полынь и многие другие

У Келли Мам есть исчерпывающая информация и ресурсы по травам и грудному вскармливанию, если вам интересно больше.

Есть некоторые травы, известные как галактагоги, которые могут помочь увеличить количество грудного молока, повысить его качество и улучшить общее состояние здоровья мамы. Мы используем некоторые из этих трав в чайной смеси Богоматери Ла Лече. К ним относятся: анис, козья рута, фенхель, пажитник, расторопша, крапива, корень алтея, солома и лист малины.

Травы — отличный способ помочь себе и своему питомцу накормить. Мы надеемся, что это поможет вам обрести душевное спокойствие. Не стесняйтесь обращаться к info @ birdsandbeesteas.com, если у вас есть другие вопросы или проблемы.