Козье молоко польза: польза и вред, чем полезно для человека – польза и вред для организма

Я уже подписан на сообщество «Молоко в Черноземье»

×

Вступай в сообщество «Молоко в Черноземье»!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Молоко в Черноземье»

Политика конфиденциальности

польза и вред, применение, отзывы

Всего 2% потребляемого во всем мире молока является козьим, однако оно считается лучшей альтернативой коровьему молоку. У людей, регулярно употребляющих козье молоко вместо коровьего, меньше проблем с пищеварением и почти никогда не бывает аллергии.

Коровье молоко – один из самых популярных и полезных напитков. Люди пьют его литрами, добавляют в разные блюда. Но почему же эти любители молока так часто сталкиваются с проблемами несварения, повышенного газообразования, пищевой аллергии? Все дело в том, что коров кормят генно-модифицированным кормом, дают антибиотики, гормоны роста. Все эти факторы оказывают непосредственное влияние на здоровье конечного потребителя молока – на нас с вами.

Поскольку козье молоко не столь популярно и выгодно в экономическом плане, животных не стимулируют гормонами и добавками, и их молоко можно считать экологически чистым.

Преимущества козьего молока

1. Уменьшает воспаление. Исследования на добровольцах показали, что регулярное употребление козьего молока снижает риск воспалительных процессов, особенно в толстом кишечнике.
2. Экологически чистое и безвредное. Так, например, площади выпаса одной коровы и годового запаса корма для нее хватит на 6 коз. Если вы живете в сельской местности, возможно, вам стоит переключиться на коз.
3. Метаболический агент. Доказано, что козье молоко повышает всасываемость железа и меди, особенно у людей с нарушениями пищеварения.
4. Биодоступность. Считается, что по составу козье молоко ближе к человеческому, чем коровье, поэтому и усваивается оно на порядок лучше. Кроме того, козье молоко является природным пребиотиком!
5. Содержит много кальция. Многие люди пьют коровье молоко, чтобы профилактировать развитие остеопороза. В козьем молоке кальция не меньше, чем в коровьем, зато есть еще аминокислота триптофан.
6. Снижает риск возникновения аллергии. Коровье молоко может вызывать аллергию из-за избыточной стимуляции иммунной системы чужеродным белком альфа-S1-казеином, провоцировать выработку слизи в верхних дыхательных путях. Козье молоко таких побочных эффектов не имеет.

Но! Если у вас отмечается очень сильная аллергия на коровье молоко, то от козьего молока стоит тоже отказаться, так как у них достаточно много совпадений в белковом составе.

7. Сверхпитательное. В 1 чашке козьего молока до 35% суточной дозы кальция, 20% суточной дозы рибофлавина, а также много фосфора, витамина B12, калия и белков.
8. Легко усваивается. Частички жира в козьем молоке в 9 раз меньше, чем в коровьем, поэтому они легче перевариваются. Также это возможная причина, почему такое молоко не раздражает желудок и кишечник.
9. Содержит меньше лактозы. Для людей с дефицитом фермента лактазы употребление продуктов с молочным сахаром лактозой затруднительно, возникает несварение, боли в животе, повышенное газообразование. Козье молоко за счет сниженного содержания лактозы является хорошей альтернативой.
10. Безопаснее коровьего молока. Козы никогда не получают гормон роста соматотропин, их не ограничивают в движении, им дают только натуральный корм. Все это делает козье молоко не только питательным и полезным, но и безопасным.
11. Может стимулировать иммунную систему. В козьем молоке в небольшом количестве содержится минерал селен, который необходим для адекватного функционирования иммунитета.

Как использовать козье молоко?

В кулинарии

1. Молоко можно просто пить или делать коктейли с ягодами, фруктами, бананами, шоколадным сиропом. Можно делать даже смузи на его основе!
2. Масло, сливки, творог, сыр (в том числе и моцарелла), мороженое из козьего молока.
3. Выпечка (замена коровьего молока), конфеты.

В быту

1. Самодельное мыло.
2. Крем для рук и лица. За счет большого количества минералов косметические средства на основе козьего молока помогают вернуть коже молодость и сияние.

В народной медицине

1. Горячее козье молоко с медом очень хорошо помогает выводить мокроту при бронхитах и пневмониях.
2. Для повышения либидо рекомендуют съедать 100 грамм грецких орехов и запивать стаканом молока.
3. Для очищения печени и кишечника нужно регулярно есть овсянку на козьем молоке.

Отзывы

Многие люди с удовольствием отмечают, что после того, как они перешли на козье молоко, проблем с пищеварением стало гораздо меньше. Единственной проблемой может стать долгое привыкание к его необычному вкусу.

Поскольку состав козьего молока очень близок к женскому, малышам с непереносимостью коровьего молока, аллергиями, частыми срыгиваниями иногда назначают козье. Питательное, богатое витаминами и минералами, оно полностью обеспечивает ребенка всем необходимым. И, кроме того, козье молоко обходится значительно дешевле молочных смесей. Однако это не значит, что карапуза можно полностью перевести на него, нужно только совмещать козье молоко со смесью. У детей несовершенная ферментная система, поэтому из-за большого количества жиров молоко козы следует давать небольшими порциями.

Но будьте очень внимательны! На это молоко, как и на любой другой продукт, может развиться аллергия. И никогда не пейте сами и тем более не давайте детям сырое молоко, независимо от его происхождения (козье, коровье, от знакомых или не очень знакомых фермеров). Бактерии и вирусы, которые могут быть в некипяченом молоке, способны спровоцировать кишечную инфекцию.

Видео о пользе молока из передачи «Хотите жить долго?»

Видео о том, как правильно выбирать козье молоко из передачи «О самом главном. Продукт дня»

Польза и вред козьего молока, вся правда о молочном напитке

Ещё в древние времена люди научились применять полезные свойства козьего молока во благо собственному здоровью. Летописи свидетельствуют о том, что этот напиток был широко распространён у вавилонян, живших тысячелетия назад. В то время с его помощью успешно лечили сердечные недуги, решали проблемы, связанные с функционированием кишечника и желудка, избавлялись от мочекаменной болезни. Считается, что врачеватели древности о пользе козьего молока знали не понаслышке.

Напиток насыщен различными витаминами и потому является идеальным средством борьбы с хроническими головными болями, повышает гемоглобин, укрепляет костную ткань человека. Полезное козье молоко помогает легко заснуть, если подогреть его и выпить в объёме стакана на ночь (за 1 час до того, как лечь в постель).

Постоянные сравнения молока козы с молоком коровы и внимательное изучение их состава и свойств доказали, что козье в разы лучше коровьего из-за большего содержания жизненно необходимых организму компонентов. Речь идёт о протеинах очень высокого качества. Это аневрин, пикрин, остаточный азот. Данные вещества, вступая во взаимодействие друг с другом, образуют соединение, которое благоприятным образом сказывается на тонусе человека, придавая ему сил и бодрости. Это позволяет быстрее восстановиться после серьёзной болезни. Кроме того, козье молоко не вредит аллергикам, потому что не способно вызывать приступы.

Разумеется, побочные эффекты у данного напитка тоже имеются, и прежде чем его употреблять, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом и учесть ниже представленные замечания. Но обо всём по порядку.

Какие вещества входят в состав полезного козьего молока?

Ощутимая

• аминокислоты. Их так много, что козье молоко по полезным свойствам напоминает грудное материнское. Врачи рекомендуют даже поить им слабых и рождённых ранее срока младенцев;
• жиры. В необходимых количествах содержатся каприловая кислота, линолевая кислота. Несмотря на высокую жирность (3-6 процентов) это молоко отлично усваивается организмом;
• кальций. Его здесь гораздо больше, чем в коровьем молоке. Данный элемент отвечает за прочность костей скелета, хорошее состояние ногтей, здоровье зубов. Потребляя полезное козье молоко с раннего детства, ребёнок растёт сильным, а его кости становятся всё крепче. Людям старшего возраста прописывают напиток в профилактических целях – как средство предупреждения возникновения остеопороза. Если болезнь уже наступила, козье молоко снова приходит на выручку, помогая справиться с недугом;
• каротин, помогающий предупредить ухудшение зрения;
• ретинол (витамин А). Он жизненно важен организму, его недостаток может привести к развитию серьёзных заболеваний ЖКТ, глаз, дыхательных путей;
• никотиновая кислота. Нужна для профилактики авитоминоза;
• магний, железо, улучшающие работу кровеносных сосудов и качество крови.

Сравнить разные виды молока по пещевой ценности и химическим свойствам можно на странице: http://www.goatsmilk.ru/and-comparing-the-nutritional-value-of-different-types-of-chemical-composition-of-milk.html.

В наличии этих элементов и выражается польза козьего молока. Применение напитка при определённых заболеваниях (по назначению врача) способно полностью излечить пациента.

Чем ещё полезно козье молоко и от каких недугов способно излечить?

Многие путешественники, выбирающие такое направление, как эко-туризм, стремятся попасть на курорты, где им предложат лечение грязевыми ваннами, минеральными водами и т.д. Но вряд ли они знают о том, что, например, в Швейцарии в качестве метода лечения болезней используют применение

Козье молоко могут принимать абсолютно все – мужчины, женщины, дети, люди пожилого возраста. Оно заполняет кости минералами, если наблюдается их недостаток. Младенцам дают молочко, чтобы избавить их от проявлений диатеза. Калий и кобальт, которыми оно богато, устраняют дисбаланс кровяного обмена, хорошо сказываются на работе сердца. Бета-казеин в составе ставит козье молоко на одну ступень с молоком мамы, которым она кормит родившегося младенца.

Что интересно, о полезности козьего молока говорит даже малое содержание в нём лактозы. К сравнению: в молоке коровы лактозы больше на 13 процентов, а в материнском – на 41 процент. Отсутствие избытка данного вещества – большой плюс для тех, кто решил начать лечение полезным козьим молоком, но от природы не переносит лактозу. Кроме того, после его употребления не возникнет ещё одна неприятная проблема – понос, который часто провоцирует коровье молоко.

Полезные свойства молока козы аккумулируются и возрастают, если смешать его с мёдом.

Кстати, данный напиток может служить прекрасным заменителем тем детям, которые с рождения или раннего детства не могут пить обычное коровье молоко в силу наличия аллергии.

Отлично козье молоко справляется и с заболеваниями ушей. Также оно борется против кожных недугов, например, экземы. Часто встречающаяся у маленьких детей простуда тоже замечательно лечится данным напитком.

Козье молоко полезно даже будущим матерям. Не вредит оно и тогда, когда женщина уже родила и кормит ребёнка грудью. Наоборот, как уже было сказано, лучше пить его, нежели коровье, потому что последнее может вызвать приступ аллергии, а козье – нет.

Нередко случается такое, что у родившей пропадает молоко. Но ведь малыша нужно кормить естественной пищей. В этой ситуации полезному козьему молоку просто цены нет. Оно является натуральным и очень полезным заменителем. Маленьких животных, например, котят, также кормят им в случае отсутствия другого, и это великолепно сказывается на их росте и здоровье.

В своё время Мечников провёл ряд опытов и сумел вывести такое вещество, как лактобациллин. Оно одаривает обычное молоко необходимыми витаминами. А вывел он его из йогурта, основной которому служило именно вкусное и полезное козье молоко.

В отличие от других видов молока, козье обладает способностью не прокисать достаточно долго время. Например, если коровье оставить на столе в комнате, оно не простоит в свежем виде и дня, к вечеру уже прокиснет. А вот козье способно оставаться свеженьким трое суток. В холодильнике же оно проживёт как минимум неделю. Такое удивительное качество обусловлено антибактериальными свойствами напитка. И всё же польза козьего молока тем выше, чем раньше после надоя его принимают внутрь. Поэтому специалисты советуют выпивать его в самом свежем виде.

Чем может навредить козье молоко, и почему его можно употреблять не всем?

О полезных свойствах козьего молока можно говорить очень долго. Однако нельзя забывать и о том, что оно может принести вред. Давно д

чем полезно дамам и когда во вред, какими свойствами обладает для организма

Козье молоко – это продукт, который люди употребляют в пищу уже много сотен лет. Его пользу обнаружили в глубокой древности, но и сегодня этот напиток не перестаёт удивлять. Стоит знать, чем молоко коз полезно для женщин, как оно влияет на их организм.

Особенности

Когда речь заходит о молоке, большинству людей на ум сразу приходит коровий продукт. Его мы привыкли пить для удовольствия, при простуде, добавлять в различные блюда и выпечку, давать детям. Козье молоко менее популярно, так как имеет специфический привкус, который не всем нравится.

Немногие знают, что козы не склонны к бруцеллёзу, как это часто бывает у коров. Свежее молоко, что продают на рынке, можно покупать без риска подхватить заразу. Кроме того, продукт не содержит аллергенов, которые могут вызывать расстройство желудка. С успехом может служить альтернативой материнскому молоку, если у мамы нет возможности кормить малыша грудью.

В составе напитка содержится много витаминов: А, С, Е, РР, вся группа В. При постоянном употреблении козьего продукта можно избавиться от авитаминоза, ломкости ногтей, сухости волос.

Помимо этого, в молоке коз имеются такие полезные микроэлементы, как:

• кальций;
• фосфор;
• железо;
• медь;
• калий;
• натрий;
• цинк.

Калорийность продукта – около 70 калорий на 100 граммов. Жиров в нём – 4,2 грамма, белков – 3 грамма, углеводов – 4,5 грамма. Стоит отметить, что данное молоко переваривается в организме очень быстро, всего за 20 минут, в то время как коровье – час.

Это особенно полезно тем людям, которые употребляют продукт после операций, во время реабилитации.

Польза для женщин

Польза козьего молока очень велика, ведь оно может служить не только лечением, но и профилактикой множества заболеваний.

• Очень хорошо помогает женщинам во время желудочно-кишечных заболеваний. Так как продукт довольно жирный, то он обладает обволакивающими свойствами, успокаивая раздражённые слизистые. Отличным подспорьем станет и при мучительной изжоге, его можно пить при отравлении.
• Если вас внезапно атаковала простуда, грипп или лёгочные недуги, лучшего помощника не найти. Молоко поднимет иммунитет, заставит организм бороться против болезни. Оно смягчит боль в горле, поспособствует оттоку мокроты.
• Многие девушки часто страдают от сильных головных болей, усталости, бессонницы. Регулярное употребление козьего молока позволит снизить проявление этих симптомов, наладит работу нервной системы, поднимет настроение.
• Для дам пожилого возраста характерны болезни сердца и сосудов. В комплексе с назначенными врачом препаратами, продукт поддержит организм.
• Если вы страдаете сильными кровотечениями во время менструации, самое время начинать пить молоко козы. Так как в нём находится железо, такой напиток поспособствует быстрому восстановлению.
• Несмотря на высокий процент жира, козий продукт можно и нужно употреблять при диете. Подобный жир не преобразуется в ненужные сантиметры на талии, быстро перевариваясь в организме. А огромное количество витаминов будет как нельзя кстати для организма, истощённого ограничениями.
• Козье молоко хорошо не только в качестве питья, оно используется и как косметическое средство. Ежедневное умывание позволит избавиться от угревой сыпи, прыщей, акне. Ещё оно подтягивает кожу лица, может применяться как ополаскиватель для сухих и ломких волос.

Вред

Человек, который полностью здоров, может не задумываться о противопоказаниях к употреблению козьего молока. Однако, в некоторых случаях его употребление нужно ограничить либо вовсе исключить.

Не рекомендуется пить продукт:

• при заболеваниях поджелудочной железы;
• повышенной густоте крови;
• эндокринных нарушениях;
• непереносимости продукта.

Во всех остальных случаях козье молоко не повредит. Тем не менее стоит придерживаться некоторых правил его употребления:

• достав молоко из холодильника, немного нагрейте питье. Холодный продукт может спровоцировать запор и несварение желудка;
• во всем нужна мера. Если пить козий продукт литрами, это станет причиной нарушения работы мочеполовой системы;
• употребляйте напиток за два часа до или через два часа после еды. Если пить его по другому режиму, тяжесть в желудке обязательно даст о себе знать.

Как правильно пить?

Пить козье молоко можно и просто так, для удовольствия. Однако, если вы решили использовать его как лекарство, необходимо учитывать несколько моментов.

• При ангине и простуде употребляют исключительно тёплое молоко, смешанное с чайной ложкой мёда. Такой «коктейль» немного понизит жар, а также облегчит боль в миндалинах.
• Если у вас трудности с засыпанием, выпивайте один стакан подогретого молока за 15-20 минут до отхода ко сну.
• Страдая аллергией, можно использовать питьё как дополнительную поддержку организма. Пейте слегка охлаждённым в комплексе с антигистаминными лекарствами. Рекомендуемая доза – около 2 стаканов.
• Если вы желаете похудеть, но не слишком любите чистое козье молоко, можно попробовать сделать необычный смузи. Возьмите один стакан напитка, добавьте в него несколько растёртых клубничек и чайную ложку мёда. При желании коктейль можно дополнить корицей, которая является отличным жиросжигателем.
• От частых расстройств желудка и кишечника реально избавиться, если слегка разбавить молоко водой. Кроме того, его можно пить и чистым. Для этого натощак употребляют стакан молока, а на протяжении дня пьют ещё два. Три недели – вполне достаточный срок, чтобы вылечиться.
• Многие девушки задаются вопросом, а есть ли польза от такого молока для беременных. Конечно, есть, но нужно заранее обсудить это с врачом. Так как в продукте много витаминов, определитесь, что вы будете принимать – отдельно витамины или же молоко. При одновременном употреблении может развиться гипервитаминоз. Помимо этого, после родов продукт обязательно поддержит организм, он совершенно безопасен во время вскармливания.

Тонкости выбора и хранения

Выбирая молоко на рынке, рекомендуется отдавать предпочтение знакомым продавцам. Вы ведь не знаете, в каких условиях содержится коза, чем её кормят, дают ли ей какие-либо стимуляторы. Если такой возможности нет, молоко на всякий случай нужно прокипятить. Однако, не стоит забывать, что при этом оно потеряет часть своих уникальных свойств.

Единственный цвет, который должен привлечь ваше внимание – белый. Желтоватые тона, комочки – всё это признак некачественного сырья. Также молоко не должно явственно «пахнуть козой». Это будет означать, что хозяйка животного совершенно за ним не ухаживает.

Молочный продукт хранят только в холодильнике, не более пяти дней. Если прокипятили, срок можно увеличить максимум до десяти дней. Тем не менее даже прокисшее молоко позволяется использовать в пищу, но не сырым, а в составе запеканки, творога, оладий и других вкусных блюд.

О том, какую пользу приносит козье молоко, смотрите в следующем видео.