Кормление двойни грудным молоком: Грудное вскармливание двойни — советы мамы и реально работающие лайфхаки!

Грудное вскармливание двойни — советы мамы и реально работающие лайфхаки!

Хочу поделиться своим опытом грудного вскармливания двойни — расскажу о своих лайфхаках, как наладить кормление и дам советы мамам, которые оказались в такой же ситауции, какя я!

Данная статья основана исключительно на личном опыте, я не претендую на абсолютную правоту и уж тем более медицинскую грамотность.

Итак, опустим радости и сложности двойной беременности, ее счастливого разрешения, и перейдем сразу к вопросу, который волнует многих будущих мам двойни. Выкормить двойняшек грудью, это вообще реально?

Я, как человек, не имевший опыта материнства и кормления, с не очень обнадеживающими внешними данными: на вид совершенно не молочной породы (75 АА —  вы, конечно, понимаете, о чем я), с удручающей молочной наследственностью (сама я выросла на кефире), могу сказать однозначно: возможно! Но определенные условия и усилия потребуются.

Будучи уже глубоко беременной, я как-то прочитала главу из книги Е.

Комаровского о грудном вскармливании и загорелась идеей кормить своих детей грудью до года (для замахнувшихся помидором приверженцев длительного кормления отмечу, забегая вперед, что ГВ двойни после года в большинстве случаев из удовольствия превращается в тяжелое испытание).

А тем временем моя мама, будущая бабушка двойни, уже закупала бутылочки, соски и выбирала лучшие смеси. И на такое неожиданное заявление ответила не задумываясь: «Дорогая, о чем это ты? Надо реально смотреть на вещи».

И вот сейчас я собираюсь, как есть,  описать вам все реалии своей борьбы за ГВ. Начну с начала.

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.

Организация процесса

Как только я вернулась из роддома, сразу попыталась как-то систематизировать кормление. Нет, не кормить по графику, вы прочтете в любой современной литературе, что это крайне губительно для становления лактации. Кормить, конечно, нужно по требованию, но и здесь системный подход облегчит вам жизнь.

Лайфхак 3: заведите тетрадку и записываете в нее время кормления и какую даете грудь. Как это выглядит? У меня лист был поделен на два столбика (в заголовке каждого столбика имя ребенка). Затем пишем под именем время начала кормления, через тире  — время окончания и какую грудь даете (правую или левую).
Выглядит примерно так:

Для чего это надо? Во-первых, не всегда дети кормятся одновременно. Каждый ребенок индивидуальность и полностью подстроить их под один график вряд ли удастся. Во-вторых, в первые месяцы, когда идет становление лактации, дети могут подолгу висеть на груди. Можно, конечно, отцепить ребенка через 10 минут и положить в кроватку, но результат будет примерно такой: ребенок кричит, вы докармливаете смесью, в следующий раз молока снова приходит недостаточно, вы снова докармливаете смесью, на этот раз чуть больше (ребенок ведь растет, а молоко не прибывает). И так пока полностью не перейдете на смесь. Такова уж система у нашего организма: если молоко закончилось, и ребенок продолжает сосать – это равносильно запросу на выработку дополнительного количества молока. Если ребенок прекращает сосать раньше, чем весь запас исчерпан – это сигнал для снижения производительности.

Это может вызвать непонимание со стороны старшего поколения: мол, чего это ты тут лежишь полчаса, я бы на твоем месте уже все полы перемыла и ползунки вручную перестирала? Но мы-то с вами понимаем, что так надо. В ответ можно сказать что-нибудь вроде: а вы представляете, сколько денег я сэкономлю на смесях когда налажу грудное вскармливание!

Моя мама тоже не могла этого понять, а свекровь пыталась тактично заметить, что она не позволяла себе такой траты времени и кормила своих детей не более 10 минут.

— И как долго вы их кормили?

— Чуть меньше двух месяцев.

— Вот с этого и надо было начинать….

Так вот, вернемся к записям: посмотрев в тетрадку, вы можете обнаружить, что с момента начала кормления детей до момента завершения прошло 30 – 60 минут. Проанализировав предыдущие записи, поймете, что интервал составляет в среднем три часа. Отсюда вывод: у вас примерно два часа на домашние дела, пока малыши спят, и вы знаете примерное время, когда они снова потребуют подкрепиться. Вы скажете: что я так не сориентируюсь и время не запомню? Отвечаю: в том состоянии, в котором вы теперь будете пребывать, вероятнее всего, не запомните и не сориентируетесь.

Со временем, когда кормления сократятся до 10 минут, достаточно будет записывать только время начала.
Для чего записывать грудь, спросите вы? Еще раз повторюсь, что вы вероятнее всего не будете помнить, какую грудь какому ребенку давали в прошлый раз. А дети, как правило, имеют разный вес при рождении и зачастую разный аппетит. Если один ребенок будет часто получать одну и ту же грудь, вы, вероятно, скоро заметите между ними разницу в размере. Так что ответ такой: для красоты.

Борьба за каждую каплю

Поскольку задачей моей являлось не смешанное, а исключительно грудное вскармливание обеих ребенков, а молока для этого, как и ожидалось, не всегда хватало, пришлось прибегать к некоторым уловкам.

Молоко в течение дня может приходить неравномерно. Так, например, у меня большое количество молока приходило ночью, настолько большое, что не все оно оставалось востребованным, а вот начиная со второй половины дня молока начинало не хватать, а последнее вечернее кормление и вовсе не оставляло ощущения сытости в желудке малышей. Успешным рационализаторским решением стало перераспределение молока при помощи холодильника.

Для этого мне понадобилось:
— емкости для хранения молока
— холодильник
— молокоотсос

Лайфхак 5: Нет смысла покупать специальные пакеты для заморозки молока. С двойней у вас вряд ли будет много лишнего молока для заморозки, скорее всего, хватит 3-4 емкостей. И емкости эти могут быть любыми: даже обычными стеклянными или пластиковыми баночками с крышками. Я использовала самые простые 100-рублевые бутылочки для кормления.

Излишки ночного молока, которые в любом случае приходилось сцеживать (об этом подробнее чуть позже) я переливала в бутылочку. Затем привязывала ярлычок с датой и отправляла в холодильник. Поначалу ночной запас использовался в тот же день, ближе к вечеру. Со временем в холодильнике стало скапливаться до 4-х бутылочек, которые можно было использовать для кормления в случае, например, необходимости отлучиться из дома на длительный срок. Молоко в не замороженном виде хранится в холодильнике 3-4 дня. Главное соблюдать FIFO: берем сначала бутылочки с более ранней датой и не забываем выливать просроченное.

Лайфхак 6: пробуем все, что может помочь увеличить лактацию. Здесь универсального рецепта нет, каждому, как говорится, свое. Мне, например, совершенно не помогали ни травяные чаи, ни разные таблетки. А вот дармовой казенный Беллакт со вкусом рыбьего жира помогал отлично. А еще побольше чая с молоком на ночь.

Лайфхак 7: правильный чай с молоком для кормящей мамы —  это не молоко в чае, как многие думают, а чай в молоке.

Лайфхак 8. Сон, а вернее его достаточное количество – необходимое условие хорошей лактации. Тут придется использовать любые доступные средства: заручитесь помощью родственников: дедушек–бабушек, мам-пап, сестер-братьев. Спите днем. Для меня час дневного сна был решающим для количества молока на вторую половину дня. Поспала – кормлю. Не поспала – обращаемся к холодильнику. Отправляем детей спать на балкон, ставим будильник на час-два и ложимся у балконной двери, или садим у балкона стороннего наблюдателя и отправляемся спать с комфортом.

Белье пусть стирает машина, еду варит мультиварка, полы чистит робот пылесос, посуду моет посудомойка, за отсутствием таковых – ранее завербованные братья-сестры, бабушки–дедушки, а за отсутствием последних пусть уборка подождет, муж поест доширак, а лучше сам чего-нибудь приготовит и приберет.

Лайфхак 9: пей пиво молоко, ешь мясо. Вегетариансто и здоровая лактация вещи несовместимые. О фигуре тоже не стоит заморачиваться: ничто так не способствует похудению, как кормление двойни. А также уход за ней. Забиваем морозилку мясом, вовремя размораживаем, находим 10 минут в день, чтобы порезать его кусочками и забросить в мультиварку. Затем едим его с гречкой.

Лайфхак 10: молокоотсос нужен обязательно: он вам здорово поможет сэкономить время и силы, а вот его модель и цена не имеют решающего значения: хоть электрический, хоть ручной, современный молокоотсос  будет достаточно эффективен, если правильно им пользоваться.

У меня бы без помощи мужа точно не хватило терпения и технической мысли, чтобы освоить этот инструмент, и написала бы я очередной отзыв в интернете о том, что молокоотсос вещь бесполезная и ненужная.

Бывает так, что лишнего молока нет вообще, просто нечего запасать в холодильнике. Но сцеживаться все равно придется…

Лактостаз

И вот по прошествии двух месяцев кормления, когда, казалось бы, процесс начал налаживаться, я проснулась под утро с температурой 38. О лактостазе я раньше ничего не слышала и не читала, и даже предположить не могла. И только в больнице мне объяснили, что к чему. Всего за период кормления я пережила около 10 случаев лактостаза, что, видимо, объясняется физиологической особенностью – узостью молочных протоков.
Итак, лактостаз — явление достаточно распространенное, справиться с ним бывает не просто, и очень часто оно может закончиться маститом и хирургическим вмешательством, то есть разрезом. Что поможет этого избежать?

Сцеживание после каждого кормления (до 4-6-ти месяцев, затем детки вырастают и способны самостоятельно высасывать все молоко).

Что делать, если лактостаз уже случился? Массаж. По сути, это сцеживание. Сначала разогреваем-разминаем грудь, затем начинаем сцеживать, особенно в местах уплотнений. Процесс настолько болезненный, что не каждая сможет сделать его себе самостоятельно.

Лайфхак 11. Борьба с лактостазом: привлеките для массажа любого не слабонервного родственника, способного игнорировать ваши стоны и жалобы (мужа, маму, свекровь…). Помните, цель этого мероприятия – избежать разреза. Вместо массажного крема используйте мазь Левосин. Массаж до полного сцеживания нужно делать несколько раз в день.

Лайфхак 12. Компресс. В перерывах между массажем и кормлением к воспаленной части груди нужно прикладывать компресс. Медицинский рецепт: мазь Левосин нанести толстым слоем на ткань (марлю).

Народный рецепт: натереть сырой  картофель на мелкой терке, слегка подогреть на водяной бане до температуры тела, приложить в виде компресса на ткани.

Лучше чередовать то и другое. Грудь перед кормлением мыть с мылом.

Совместный сон

Первый месяц жизни с двойней я, следуя советам доктора Комаровского, кормила детишек ночью по требованию и помещала обратно в кроватки, и не сомневалась в продолжительном успехе такого подхода. Пока на втором месяце они не отказались там засыпать. Будучи человеком убежденным и упорным, я вместе с моими родными пережила множество ночей крика и укачивания, прежде чем от бессилия и усталости положила двойняшек в свою кровать. Вернее положила их посреди разложенного дивана, разделив валиком из полотенца, а сама поочередно стала кормить их ночью, пристраиваясь то с одного, то с другого края дивана. И с того дня мы стали спать ночью. Засыпать в 10 вечера и просыпаться только для кормления. Это было настолько удивительно, что я признала: Сирсы были правы, а вот доктор Комаровский, при всех его заслугах, пожалуй, не имеет достаточного опыта усыпления грудных детей.

У нового способа был только один минус: диван был узковат, и однажды ночью я проснулась с температурой 38, заработав в неудобной позе свой первый лактостаз. Пришлось решать проблему совместного сна инженерным подходом.

Лайфхак 13. Совместный сон с двойней возможен. Если вы не являетесь счастливым обладателем односпальной кровати, стоящей не возле стены (что решило бы все проблемы: ставится по кроватке с каждой стороны), то вы, скорее всего, спите на двуспальной кровати или диване. Причем неважно, спите ли вы с мужем, или одна. У детских кроваток убирается один бортик, дно выравнивается по высоте с кроватью (диваном), посредством сверления четырех новых дырок или просто подкладыванием чего-нибудь под матрац. Детские кроватки привязываются вдоль вашего спального места. Дети кладутся ножками друг к другу, головами в разные стороны. Ночью вы, почти не мешая мужу, сможете кормить поочередно каждого ребенка, разворачиваясь и перекладывая свою подушку, и что самое главное, спокойно засыпая в процессе на том месте, где вы остановились. В результате дети спят спокойно рядом с вами, и вы спите максимальное количество часов за ночь. Обратите внимание, детишек нужно каждую ночь менять местами!

Завершение ГВ

Попытки докармливать малышей смесью в первые месяцы закончились тем, что они категорически отказались от бутылочки и заменителей молока. В итоге я кормила своих детей грудным молоком до года и четырех месяцев. Причем молоко было, и можно было продолжать сколь угодно долго. Причиной прекращения ГВ стала психологическая усталость. Казалось, что из меня высосали все. Кстати, физиологически это тоже тяжело. Как сказал мой стоматолог: тебе здорово повезло, что у тебя такие плохие зубы (нет ни одного целого зуба без пломбы), иначе полетели бы все зубы разом. А так твоим пломбам ничего не сделалось…

А еще под конец у детей выработалась привычка ночью просыпаться каждые полчаса, чтобы подкрепиться, а вернее убедиться, что мама на месте.

План по прекращению ГВ к году повалился: зависимость от вечернего кормления (а под конец осталось только оно) была настолько сильной, что никакие способы мягкого отучения не помогали: все заканчивалось невыносимым криком.

Единственно верным для меня оказалось решение оставить детей бабушкам (как людям особо выносливым и терпеливым) и уехать на ночь из квартиры. Не обошлось без Чебурашки. Когда под утро бабушки выбивались из сил  – включали мультфильм про Чебурашку. Этот героический подвиг продолжался две ночи. А потом еще две недели усыпления с уговорами и чтением книги про Чебурашку и Крокодила Гену. И отпустило.

Физиологический процесс отмены кормления:

— не слушайте бабушек-дедушек и ничего не перетягивайте —  это пережиток старины. Молоко само уйдет через 1-3 недели. Сцеживать можно только для облегчения болезненности.

— необходимости пить гормональные препараты, прекращающие лактацию, тоже, как правило, нет.

Лайфхак 14. ГВ двойни – это серьезная статья экономии семейного бюджета.

Давайте посчитаем: примерно с 3-х месяцев банка начнет уходить за 2-3 дня, дальше чаще. Давайте возьмем в средний расход «банка за 2 дня». Допустим, около 300 р стоит пачка 350-400 г. среднестатистической смеси, в месяц 15 пачек по 300 р – 4500 р. Два ребенка – 9000р. Если брать более дорогие смеси (допустим, гипоаллергенные), то стоимость банки будет в два раза больше, то есть примерно 18000 р/месяц.

В завершение, повторю сказанное мною в самом начале: эта статья не претендует на истину в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. Если он вдохновит хотя бы одну маму на кормление грудью, буду считать миссию этого опуса выполненной.

Итак, резюмируя, ГВ двойни это:
— существенная экономия на смесях
— решение проблемы с усыплением малышей
— удобство (не нужно вставать ночью, чтобы навести и разогреть смесь, мыть и стерилизовать бутылочки)
— зачастую решение проблемы со стулом и вздутием живота
— способ обеспечить детям хороший иммунитет и стабильную прибавку веса.

И главное: ГВ двойни – это реально, почти все зависит от вас!

Фото: globallookpress.com

Кормление двойни. Как кормить грудью сразу двух детей

Кормление двойни. Как кормить грудью сразу двух детей

Кормление двойни – это совершенно не трудная задача. Так как природа подарила нам две груди, решение очевидно. Каждому ребенку по груди. Молока вполне хватит, если соблюдать правила, которыми руководствуются мамы одного ребенка. Отдыхать, чаще прикладывать детей к груди и не забывать пить жидкость. Перед сном обязательна горячая кружка чая. Особенности кормления двойни. Но, как и всюду, здесь существуют некоторые нюансы. Достаточно спорным является вопрос – чередовать ли кормление из левой и правой груди для каждого ребенка. На личном опыте я убедилась, что такое чередование может снизить количество молока. Каждый малыш съедает свою норму. А, как известно, сколько молока ушло, столько и пришло. Поэтому к следующему кормлению уже другой ребенок может просто не наесться порцией, приготовленной для его самого близкого родственника. Мой сын практически всегда получал левую грудь, а дочь правую. Исключения делались лишь тогда, когда я замечала разницу в весе. Догоняющему ребенку я старалась дать большее количество молока. Результатом стал почти одинаковый вес к году и трем месяцам. Но чисто с эстетической точки зрения ситуация выглядит иначе: правая грудь стала визуально гораздо меньше левой. Надеюсь, эта разница исчезнет, когда пропадет молоко. На данный момент картина заметно улучшилась. Объемы уменьшаются, и я уже не замечаю прежнего различия в размерах.

Что же касается одновременного кормления двух детей, сколько я ни пыталась ничего толкового из этого не вышло. То один ребенок терял грудь, то другой. Чтобы помочь малышу, мне не хватало третьей руки. Ведь если детей не придерживать, они обязательно скатятся. Не помогли ни подлокотники у кресла, ни подушка для кормления. Да и, в конце концов, чтобы детей просто приложить к каждой груди, мне понадобилась помощь мужа. Все эти красивые позы мам и различные положения детей, сосущих молоко, красивы лишь на картинках. На самом деле, двойняшки еще слишком малы для фиксации в определенной позе. От долго сосания они устают, засыпают и теряют грудь. И тогда переложить деток в их кроватки вовсе не представляется возможным.

Я кормила детей по очереди. Все свои усилия направляла на достижение одной только цели – сделать их сон очередным. Пока сын спит, дочка ест. Дочка засыпает, я отдыхаю. Сын просыпается, кормлю. И так до тех пор, пока они не подросли. Потом наоборот, совмещала их режимы. Один играет, другой ест. Приходилось учить детей терпению. Но я справлялась сама, только лишь иногда (в критических ситуациях, дети ведь не роботы) звала семью на помощь.

Нужно попробовать все способы и лишь тогда остановиться на том, который станет самым удобным и комфортным для вас и вашего ребенка. Не бойтесь экспериментировать. Дети сами подскажут вам правильный путь.

17.09.2017

Кормление грудью недоношенной двойни — Milky HelpMilky Help

В наши дни распространено мнение, что двойню трудно кормить грудью – без докорма смесью тут не обойтись. Когда рождается недоношенный малыш, у мамы так много забот, переживаний. Малыш не может сам сосать. До сохранения ли лактации в этой ситуации? А что если у мамы родилась недоношенная двойня? Неужели, в этой ситуации на грудном вскармливании ставится жирный крест? Не стоит даже и пытаться?

Опыт нашей героини (она действительно героиня) Зарины — молодой мамы двух мальчиков Алана и Ислама, рожденных на 28ой неделе – доказывает, что все реально. Зарина согласилась поделиться своей необычной историей кормления грудью. Дана Жумадельдинова – руководитель Павлодарского филиала Казахстанской группы поддержки ГВ «Молочная помощь» — помогала Зарине наладить кормление грудью. Они вместе вспоминают, как это было.

Подарок под Новый год

Зарина: О том, что у нас может быть двойня, я не думала. Но первое же УЗИ показало два плода. Мы были шокированы. Я всегда была твердо уверена, что своих детей буду кормить грудью. Знала о полезных свойствах грудного молока. Прекрасно понимала, что это самое важное, самое главное, что может дать мама. Но когда узнала, что детей будет одновременно двое, была в замешательстве, появилось очень много вопросов. Я стала изучать опыт мам двоен, спрашивала мнение консультанта по грудному вскармливанию. Это помогло мне понять, что женщина может выкормить и двоих, и иногда даже троих деток. Мне стало немного спокойнее.

По подсчетам родиться мы должны были в марте. Но так уж было суждено, мои малыши родились на три месяца раньше срока — в декабре. Мальчики появились на свет в Павлодарском областном родильном доме на 28 неделе, с самой крайней, четвертой степенью недоношенности. Их вес составлял 897гр и 980гр. Рост – 31см и 33см. 

Малыши были очень слабые, незрелые, не могли самостоятельно дышать и сохранять тепло своего тела. Их сразу поместили в кювезы и увезли в отделение реанимации недоношенных. Через некоторое время мне принесли шприцы, сказали, что необходимо сцедить определенное количество молозива. Голова шла кругом, и я решила вызвать в роддом консультанта по ГВ. С этого момента началась наша необычная история грудного вскармливания.

Мамина защита

Дана: Алан и Ислам родились с экстремально низким весом. Благо, в нашем городе есть родильный дом с хорошо оснащенным отделением реанимации новорожденных, который выхаживает недоношенных малышей весом от 500 грамм. Жизнь таких малышей целиком и полностью находится в руках врачей. После преждевременных родов многие мамы чувствуют себя опустошенными, ненужными, им кажется, они ничем не могут помочь своим детям. Но важно помнить о том, что помимо ухода врачей, таким малышам жизненно необходима мамина любовь. И эта любовь в каждой капле молозива, а затем и молока. Сцеживание молозива и молока не только жизненно необходимо младенцам, но и дает матери силу: я могу что-то сделать. И это что-то очень важно!

Есть наблюдения, демонстрирующие, что если по зонду недоношенному ребенку в первую очередь пустить хотя бы немного маминого молозива, то это снижает риск развития некроза кишечника. По сути, всего несколько капель обеспечивают детям жизнь.

Недоношенные дети особенно подвержены разного рода инфекциям, нуждаются в защите. Состав молока преждевременно родившей женщины сбалансирован таким образом, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым для эффективного роста и развития, и уберечь его от лишних перегрузок.

К примеру, недоношенными детьми плохо усваивается лактоза, поэтому в молоке мамы такого ребенка лактозы содержится меньше. Содержится больше незаменимых аминокислот и белка. Для формирования слизистой кишечника молоко содержит больше олигосахаридов. И что очень важно — больше защитных факторов.

Разлука с малышами

Зарина: Самым сложным в эмоциональном плане было находиться отдельно от моих мальчиков. Я могла их навещать в любое время, но не всегда мне разрешали брать их на руки, очень долгое время я не могла заботиться о них, не могла сама ухаживать за ними. Тяжело видеть таких крошек, одиноко лежащих в кювезах, вокруг одни провода, трубочки и датчики. 

Я старалась полностью сконцентрироваться на поддержании лактации. С самого начала все было хорошо. Молозива хватало и выходило из груди без проблем. Молоко прибыло, как и полагается, на третий день. Но потом начались проблемы, когда количества сцеживаемого мною молока было недостаточно, когда нужны были бОльшие объемы, а я не могла их сцедить. Начиналась паника, что делать, как быть, как же мои детки без моего молока… А всем вокруг казалось вполне естественным, что на двоих детей молока хватать не будет. 

Я много разговаривала с Даной (консультантом по ГВ), она мне объясняла, как образуется молоко, от чего зависит его выработка, как делать так, чтобы молока было достаточно именно в нашей ситуации, когда детей рядом нет. Благодаря этим знаниям и строго прописанному режиму сцеживаний, я поддерживала лактацию и сцеживала нужные объемы. Каждый набранный моими мальчиками грамм давал мне больше сил и уверенности в себе и своих силах. Я понимала, как важно и нужно то, что сейчас я делаю для них. 

Как сцедить молоко?

Дана: Преждевременные роды – это большой стресс, неважно один это малыш или двое. У женщины могут возникнуть трудности с отходом молока. В этой ситуации, как бы это ни было парадоксально, нужно найти возможность минимизировать стресс.

Нужно помнить одну важную вещь – стимуляция груди запускает лактацию. Когда мама и малыш вынуждены находиться раздельно, маме приходится работать над стимуляцией самостоятельно. Кто-то использует молокоотсос, кто-то сцеживает вручную.

Чтобы запустить лактацию и суметь ее сохранить, важно начать сцеживаться, по возможности, сразу после родов, не реже одного раза в три часа. Перед сцеживанием, чтобы оно было наиболее эффективным, необходимо максимально расслабиться, можно сделать мягкий, нежный массаж на грудь, приложить на грудь теплое полотенце, выпить горячий напиток. И главное, думать о своем ребенке, о том, что все будет хорошо.

Два месяца сцеживаний

Зарина: В роддоме я сцеживалась каждые три часа и относила молоко сыночкам. Мое молоко поступало детям через гастроназальный зонд. Спустя неделю после родов меня выписали, а дети по-прежнему оставались в реанимации роддома. Я ездила к ним каждый день три раза в сутки, сцеживала с запасом для следующих кормлений. Так продолжалось почти полтора месяца. В целом, период моих сцеживаний длился более двух месяцев. Я так старалась, что в какой-то момент на груди стали образовываться ранки, похожие на мозоли. Сцеживания стали очень болезненными. Консультант по ГВ рассказала мне о некоторых нюансах в сцеживании, как делать так, чтобы не допускать натертостей. Оказалось, что нужно как можно чаще вытирать руки, чтобы не скользить влажными руками по коже. Это помогло. 

Вскоре после моей выписки нам с мальчиками был предложен метод кенгуру. Каждый раз, когда я привозила молоко, я сидела с каждым малышом в контакте кожа к коже. Первое время давали только старшего, так как он был более стабилен. А потом я сидела в методе кенгуру с каждым сыном по очереди. Консультант по ГВ мне советовала держать малышей носиком ближе к соску, чтобы они чувствовали родной запах, чтобы запускались рефлексы. И в один из таких дней мальчики начали сначала лизать грудь, а потом пытаться сосать. Они были еще совсем слабенькие, к тому же мешал зонд, поэтому с сосанием груди нам нужно было немного подождать. 

Необходимый контакт

Дана: Суть метода «кенгуру» в том, что ребенок находится в тесном контакте с мамой, кожа к коже. Обычно малыша в одном подгузнике кладут маме на открытую поверхность груди, накрывают сверху одеялком. Стук материнского сердца, ее дыхание, голос, запах груди — все это способствует максимальному восстановлению и дозреванию, помогает преодолеть стресс, полученный из-за преждевременного рождения. Рядом с мамой ребенок спокоен, ему уютно и безопасно, он ощущает поглаживания и не тратит драгоценную энергию на поддержку своего тепла.

«Кенгуру» способствует началу кормления грудью, помогает сохранить лактацию. Находясь рядом с материнской грудью, у ребенка постепенно запускаются сосательные и глотательные рефлексы, которые отсутствуют у глубоко недоношенных детей.

Важно помнить о том, что использовать данный метод нельзя рутинно. Врачи внимательно следят за состоянием ребенка, за всеми его показателями и решают, когда можно начать практиковать «кенгуру». Во время таких процедур мама и малыш постоянно находятся под присмотром медперсонала.

Снова вместе

Зарина: Спустя полтора месяца нас перевели в детский перинатальный центр, также в отделение реанимации. И еще спустя некоторое время, когда малыши окрепли и набрали вес порядка 1600-1700 грамм, нас перевели в общую палату. Наконец, спустя почти два месяца, мы вместе. Кормиться мы продолжали также сцеженным молоком через гастроназальный зонд. 

Теперь дети были со мной, и я могла сама о них заботиться. Мы снова встретились с консультантом по ГВ. Дана показала, как лучше приложить детей к груди, рассказала какие есть нюансы в кормлении моих мальчиков. Несмотря на зонд, они пробовали сосать грудь. Было видно, что малышам он мешает. Я поговорила с врачами, нам разрешили вынуть зонд и начать совмещать кормление грудью с кормлением из шприца. Я взвешивала малышей до и после кормления грудью. Сначала мальчики высасывали мало, но постепенно мы дошли до хороших объемов 28-30мл за одно кормление. Вот тогда была наша большая победа. 

Спустя три месяца после родов мы оказались дома, ровно тогда, когда должны были родиться. При выписке наш вес составлял — Алан 2350гр, Ислам 2450гр. Кормились мы только грудью. 

Как научить их сосать грудь?

Дана: Самый ответственный момент наступает тогда, когда мама и малыши, наконец, встречаются и находятся в палате совместного пребывания. Кормление недоношенных деток имеет свои особенности. В самом начале перехода на кормление грудью было бы рискованно кормить только из груди. Малыши еще недостаточно окрепли для самостоятельных кормлений, они быстро устают и могут недополучить жизненно необходимого питания.

Важно совмещать грудь и докорм, используя альтернативные методы кормления, такие как кормление из шприца, из ложки, либо из чашки. Расчет докорма ведется, исходя из веса ребенка на данный момент. Показательными также являются мочеиспускания. Здоровый малыш должен мочиться не реже 12-14 раз в сутки. Контрольные взвешивания каждую неделю должны показывать прибавки от 125 гр. В этом случае количество докорма можно сокращать.

Кормить грудью недоношенных деток необходимо не реже одного раза в час. Чаще всего такие кормления проходят по инициативе мамы. В силу своего ослабленного состояния, малыши могут много спать. В таком случае мама аккуратно будит малыша и предлагает грудь. Важно помнить, во время кормления грудью недоношенные детки могут быстро уставать и делают частые передышки. Необходимо проявить терпение, не стоит сразу забирать грудь, дайте малышу отдохнуть и снова продолжить кормление.

У недоношенных малышей слабые мышцы щек. Случается так, что малыш не может удерживать грудь во рту. Можно попробовать использовать поддержку «рука танцора». Мама своими пальцами очень нежно сжимает щеки ребенка, помогая ему удерживать грудь во рту.

Особое внимание следует уделить прикладыванию к груди. Чаще всего, если до этого не использовались бутылки и пустышки, ребенок способен сразу правильно взять грудь. Ему стоит лишь помочь — правильно подать грудь. Удобнее всего кормить таких малышей в позе «из-под мышки», либо «перекрестная колыбель».

Наш результат

Зарина: Кормление грудью очень упрощает жизнь мамы, особенно если ты мама двойни. Мне трудно представить, если бы нам пришлось кормиться смесями. Это ведь постоянное мытье и стерилизация бутылочек, днем, ночью подготовка смеси. На все это у меня просто не хватало бы ни сил, ни времени. 

В том, что сейчас мои мальчики здоровы и хорошо развиваются, бесспорно, заслуга врачей. Но я уверена, что и я сама внесла большой вклад в восстановление здоровья моих малышей, давая им с самого рождения свое молоко. 

В основном, сложности в грудном вскармливании были связаны с нехваткой молока. Дети уже сами сосали грудь, когда снова начался кризис. Мне казалось, что молока стало меньше, дети плакали чаще обычного. Консультант по ГВ Дана Жумадельдинова снова помогла справиться. Она задавала много вопросов о распорядке нашего дня, о нашем сне. Мы нашли возможную причину того, что молока стало меньше и принялись ее устранять. 

Теперь я знаю много о кормлении грудью. Благодаря поддержке консультанта, благодаря тем знаниям, которыми она делилась со мной, благодаря ее словам, сейчас мы благополучно кормимся грудью и очень счастливы! Переоценить такую помощь и поддержку просто невозможно! 

***

Сейчас малышам Алану и Исламу 7 месяцев. Они окрепли и хорошо развиваются. Любят мамино молочко и с удовольствием проводят время у груди. Мы желаем здоровьям маленьким богатырям!

Мы хотим поблагодарить Павлодарский областной родильный дом. Благодаря их хорошо оснащенной реанимации мальчики живы и здоровы! Большое человеческое спасибо заведующей отделением реанимации и интенсивной терапии новорожденных Сулейменовой Эльмире Кусмановне. Заместителю главного врача Павлодарского областного родильного дома и Перинатального центра — Друговой Татьяне Николаевне. И заведующей отделением выхаживания недоношенных детей при Перинатальном центре Курмановой Шолпан Жетпысбаевне. Только благодаря их прогрессивным взглядам и постоянной поддержке удалось не только сохранить здоровье детей, но и грудное молоко для деток.

Авторы статьи:

Дана Жумадельдинова – руководитель Павлодарского филиала казахстанской группы поддержки грудного вскармливания «Молочная помощь».

Елена Асадчая – педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию, руководитель казахстанской поддержки грудного вскармливания «Молочная помощь».

Фотограф: Валерия Гречанова

Впервые опубликовано на портале Pandaland: http://www.pandaland.kz/blogs/beremennost-i-rody/pitanie/13779/?city=11

Поделиться

Комментарии

Грудное вскармливание двойни — mama.ru

Кормить грудью двойню — занятие непростое, но вполне осуществимое при соблюдении некоторых правил. И даже длительное кормление (до двух-трех лет) вполне реально.

Почему так важно следить за питанием матери?

Обычно мамы относятся к своему питанию не слишком серьезно: им главное накормить детей. Но одно невозможно без другого. Так как женщине предстоит кормить грудью двойню, у нее должно быть хорошее поступление молока, иначе оба ее ребенка не получат достаточного питания. Питание напрямую связано с выработкой молока. Здоровое питание обеспечивает выработку достаточного количества хорошего молока (от 650 до 760 грамм в день у кормящей мамы). Ежедневно на это сжигается около 500 калорий. Поэтому, если мама, кормящая грудью двойню, плохо питается, то ее здоровье ухудшается, поскольку организм отдает главный приоритет выработке молока, а затем снижается и количество молока.

Сколько калорий в день должна получать женщина, кормящая двойню?

Мама двойни должна ежедневно потреблять 2,500 калорий. Это количество должно быть увеличено до 2,800 калорий ежедневно, если грудное вскармливание продолжается более трех месяцев. При этом нужно не потреблять этот объем за раз, а составить график пятиразового питания, так будет обеспечено регулярное потребление калорий. В питание мамы двойни должны входить фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира и вода во время каждого употребления пищи.

Основные причины для переживаний

Недостаточная выработка молока, потрескавшиеся и воспаленные соски, а также лактостаз являются основными причинами беспокойства у мамы, кормящей грудью двойню. Для решения этих проблем нужно всего лишь время.

Сразу или по очереди?

Чтобы жизнь не превратилась в сплошную череду кормлений и укладываний, кормить близнецов желательно примерно в одно и то же время. Прикладывать их к груди можно по очереди или одновременно. В первое время, когда у новорожденных еще не сформировался правильный захват, лучше кормить их по очереди, а потом, когда дети научаться брать грудь, можно попробовать прикладывать их одновременно.

В какой позе кормить?

Выбор позы зависит исключительно от удобства для мамы. Для начала можно расположиться в кресле, поставить под ноги небольшую скамеечку, чтобы было удобнее. Так же можно использовать специальную подушку для кормления или две большие подушки, с помощью которых можно зафиксировать положение малышей. Существует два основных варианта, как держать детей во время одновременного кормления. Можно расположить малышей так, чтобы головки были удалены друг от друга, а ножки скрещены (актуален для совсем маленьких). Другой вариант — положить младенцев головками друг к другу, а ножки отвести в стороны, чтобы они оказались у вас под руками.

Как чередовать груди?

Выработка молока в молочных железах происходит неравномерно: одна грудь может оказаться более «емкой». Поэтому имеет смысл прикладывать малышей к разным грудям по очереди: в одно кормление предложить одному ребенку левую грудь, другому — правую, а в следующее кормление — наоборот. У одного младенца аппетит может быть лучше — он будет чаще просыпаться и просить есть. Предлагая ему грудь, не стоит забывать о втором малыше — его лучше тоже разбудить и покормить, чтобы часы кормлений, сна и бодрствования у детей совпадали.

Хватит ли молока?

Очень часто мамы близнецов волнуются: а хватит ли молока сразу для двоих деток? Это удивительно, но мать может кормить своим молоком и двоих, и даже троих детей! Ведь женский организм, выносивший вместо одного ребенка двух или более, «рассчитан» и на соответствующее количество «молочного питания». Здесь природа придерживается мудрого принципа: чем больше потребность в грудном молоке, тем больше его вырабатывается. Не важно, прикладывает мама своих малюток к груди поочередно или кормит двоих одновременно, сцеживает ли его и предлагает им в бутылочках. Опытный консультант по грудному вскармливанию или мать, имевшая опыт кормления близнецов, могут подсказать наилучшее решение.

Как проверить, хватает ли молока?

Определить это очень просто: малышам хватает молока, если в первые шесть недель жизни они мочат пеленки 6-8 раз в сутки, опорожняют кишечник от 2 до 5 раз в сутки и сосут 8 -12 раз в сутки, а каждое кормление длится от 10 до 40 минут.

Часто ли кормить?

Оптимально кормить детей “по требованию” – то есть на каждый писк или при появлении поисковых движений.

Как стимулировать выработку молока?

При правильной организации кормления это не понадобится. Если молока все-таки не хватает, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Грудное вскармливание двойни. Личный опыт, начало.

До того, как нашим деткам исполнится месяц, осталась неделя. Самое время написать немного мыслей, о том, как мы налаживали наши кормления. Пишу это в том числе и лично для себя, просто для памяти, но, кроме прочего, и для будущих мам двоен в качестве поддержки, и для будущих мам, ждущих только одного малыша, чтобы ещё раз проговорить для них банальную мысль: «Каждая мама может выкормить своего малыша (за очень редким исключением)».

Я кормила старшую дочку Аню ровно три года, начиная с её четырёх недель. Не смотря на отложенный старт, наше ГВ было полно радости и счастья, а проблем в нём не было почти совсем. По прошествии лет вспоминается только пара-тройка лактостазов, с которыми я довольно легко справлялась сама и пару недель кусания груди нововыросшими зубками, с чем я тоже разобралась без посторонней помощи.

При том, что мама я в ГВ довольно опытная, так как к своим скиллам в этой области нарастила ещё небольшой опыт консультирования других, я понимала, что с двойней так же просто не будет. Вот почему я заранее прочитала в инете все нюансы, которые смогла найти, пересмотрела все позы, в каких можно приложить сразу двоих, и морально настроилась на то, что сложности будут.

В роддоме мне принесли деток к вечеру второго дня после родов, у меня было кесарево сечение. Предваряя вопросы, никто мне не показывал, как прикладывать детей, ибо я уже не первородящая и типа опытная. Попытавшись кормить деток по очереди, я поняла, что либо один всё время кормления другого плачет, либо я кормлю их буквально беспрерывно. Поэтому я сразу же попросила вторую подушку и приложила деток одновременно, благо, в роддомных пелёнках они больше похожи на жёстких батончиков, а не на гнущихся во все стороны хрупких куколок и манипулировать с ними довольно просто. Хоть я и знала отлично, как должен выглядеть правильный захват груди, всё же, жонглируя сразу двумя, его добиться довольно трудно, потому что пока одному губки выправляешь, второй уже бросил затею пососать. Тем не менее я контроль не ослабляла, потому что знаю, как можно буквально искалечить грудь всего за минуты сосания с неправильным прикладыванием. Небольшую ссадину я всё-таки проворонила, но этим ущерб и ограничился.

Мне было тяжело держать сразу обоих на довольно узкой кровати, где не очень получалось вытянуть ноги, где некому было подать мне малыша из люльки, плюс у меня болел живот, и голова тоже кружилась, но я была счастлива, что дети здоровы, активно сосут молоко и всё у нас хорошо.

На ночь детей забрали в детское отделение, чтобы я ещё немного отдохнула после операции, но уже с 6 утра они были со мной и больше мы практически не расставались. Утром я намного увереннее прикладывала деток сразу вместе, а потом и по очереди. Медсёстры довольно настойчиво предлагали смесь, но на меня не давили, довольствовались утверждением, что нам всего хватает. Молоко у меня тогда ещё не пришло, но уже было молозиво, поэтому малышики сосали и у груди не психовали. Вот почему я совершенно спокойно отказывалась от докорма и не парилась на тему, что у меня чего-то не хватает. К вечеру пришло молоко. Честно говоря, оно так резко пришло, что я уже и не рада была такому приливу. Прикладывать было даже больно от набухания, но после десятка глотков грудь становилась мягче и я испытывала облегчение. Наверное, можно было немного сцеживать, но во-первых, это было трудновато организационно (оба плачут, требуют кушать, а я над раковиной сцеживаюсь — представляете картинку?), а во-вторых, мне было страшновато, что молока прибудет ещё больше.

В эти моменты мне очень сильно помогло моё знание о механизме становления лактации. Я понимала, что и почему происходит в каждый конкретный момент времени, а также знала, что и когда будет происходить дальше. Осознание конечности плохих моментов здорово облегчило мне жизнь.

Где-то к обеду начали болеть соски, смазать их особо не удалось, потому что перерыва у груди почти нет, в отличие от случая кормления одного малыша. Утешало только воспоминание, что кожа постепенно привыкает и со временем перестаёт болеть.

Санитарки на посту обсуждали, какая я умница, что смогла обоих сразу приложить. Мне это с одной стороны льстило, а с другой стороны — было грустно, потому что если при частоте родов двоен в этом роддоме где-то раз-два раза в месяц (я спрашивала), его сотрудников удивили мои «чудо-ГВ-способности» — это значит, что у других мам получалось менее ловко, к сожалению, а показать им, как надо, особо и некому было.

Когда мы выписались (на пятые сутки), мы продолжили в том же духе дома. Я принципиальная противница смесей, бутылочек и пустышек у грудных деток, которые родились по одному, но с двойнями допускала их нужность. Тем не менее заранее мы ничего этого не покупали. Пока не пригодилось.

Из-за большого прилива молока где-то на десятый день я словила лактостаз с температурой выше 39 градусов, пришлось прикладывать своих насосиков почти беспрерывно, но за сутки мы с проблемой справились.

На руках у меня два браслета, у каждого малыша свой, они прикладываются к той груди, с какой стороны их браслет. Я меняю их местами раз в сутки, чтобы «симметрию не нарушить» потому что дети сосут по-разному, а каждая грудь со временем подстраивается под ритм и время сосания своего клиента. Мне бы хотелось сохранить некоторую универсальность в данном вопросе.

Ночью я стараюсь покормить с вечера двух одновременно, так я получаю полтора-два часа спокойного сна, а потом пытаюсь приложить того, кто запищал первым, и подремать во время сосания. Если проснулись оба, то я вынуждена проснуться окончательно, сесть в кровати и приложить двух пряничков сразу. Обычно кроме вечернего «наночного» кормления я кормлю обоих около трёх и потом около полседьмого. Честно говоря, пока почти всё время между этими кормлениями тоже занято сосанием, но я сильно надеюсь, что сон станет крепче и я буду спать больше.

Днём я стараюсь кормить по очереди, чтобы более индивидуально пообщаться с детками, но если оба «психанули», то сажусь и устраиваю массовое застолье.

Конечно, сейчас я серьёзно привязана к детям в самом худшем смысле этого слова, даже поесть без кого-нибудь на руках (в двух третях случаев на руках равно на сисе) мне не удаётся, но мне и в голову не приходит перевести их на искусственное вскармливание, потому что я точно знаю, что лучше маминого молока для них нет ничего на свете.

Самый популярный вопрос от окружающих за последние три недели — это «хватает ли молока». К сожалению, идея о том, что молоко может внезапно закончится, настолько проникла в умы людей, что выбить её оттуда порой невозможно. Приходится объяснять, что на полном ГВ по требованию, при соблюдении элементарных правил, молока вырабатывается ни много, ни мало, а ровно столько, сколько нужно, поэтому ни докормы, ни смеси не нужны. Надеюсь, что кому-то это критически важное знание заползёт в голову в нужный час и поможет наладить нормальное вскармливание хотя бы для ещё одного малыша на свете.

Как кормить двойню грудью, рассказ о грудном вскармливании двойни

Вопрос как кормить двойню грудью становится актуальным именно при естественном кормлении грудным молоком. Здесь мы расскажем о том, как наладить грудное вскармливание двойни.

Очень часто основной проблемой при вопросе кормления двойняшек грудью становится именно режимный момент – реально ли их кормить одновременно, или нет? Понятное дело, что маме хочется хоть как – то разгрузиться, а одновременное кормление – это и приучение к одному режиму, и экономия части времени. Поэтому изучаются все способы, разные позы и приспособления, в том числе подушка для кормления двойни.

Содержание статьи:

1. Как кормить двойню грудью одновременно
2. Грудное вскармливание двойни по очереди, плюсы и минусы
   1. Грудное вскармливание двойни по очереди минусы
   2. Грудное вскармливание двойни по очереди плюсы
3. Как кормить двойню грудным молоком — выстраиваем режим
4. Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание
5. Как кормить двойняшек грудью без страхов
6. Как кормить двойню грудью — подводим итоги

Как кормить двойню грудью одновременно

Итак, вы налаживаете грудное вскармливание двойни и хотите сэкономить массу времени. В этом случае вам надо сразу для обоих детей выстроить одинаковый режим кормления. Поэтому еще до их рождения начать изучения вопроса: реально или нет кормить двойню грудью одновременно. Сейчас на просторах интернета появляются многочисленные рекомендации, как можно накормить малышей одновременно грудным молоком. При этом дают советы, как кормить при помощи подушки, и без нее. И все очень красиво расписано, поэтому получается, что в теории такое вполне себе возможно. Но теория — Как кормить двойню одновременно и практика кормления – вещи различные. Смотрим отличное обучающие и практическое видео.

Скажу по своему опыту: если вы в первые три – четыре месяца вы держите малышей исключительно на грудном молоке, то вопрос как кормить двойню грудью одновременно не будет решен в вашу пользу. Конечно, вы можете попробовать кормить сразу двоих. А вдруг случится чудо? Вдруг вам действительно будет так удобнее, и малыши спокойно приноровятся к такому повороту событий. И даже приобрести для такого случая подушку для кормления двойни.

Но на деле вас, скорее всего, ждет уставшая спина, вечно куда – то сползающие малыши, которые постоянно теряют грудь. А как только потерял один, так тут же начинает беспокоиться и второй. В итоге вместо одновременного грудного вскармливания двойни получаются сплошные мучения для всех, и дети нормально не наедаются.

Грудное вскармливание двойни по очереди, плюсы и минусы

При грудном вскармливании двойни по очереди сам процесс происходит намного проще: вы можете кормить ребенка и сидя, и лежа. Вы можете помочь ему, если он потеряет грудь, приспособиться именно к его темпу, а не к темпу второго малыша (а темпы часто бывают разными).

Грудное вскармливание двойни по очереди минусы

Единственный минус грудного вскармливания двойни по очереди – это большой расход времени на кормление.  В этом случае ваши первые месяцы довольно быстро сольются в один большой «день сурка». Один кормится, потом 5 минут перерыв, затем кормится второй. Потом дети спят. Вы приходите в себя и … опять все по новой. Подними, умой – подмой, покорми. Кажется, что этому никогда не будет конца.

Могу обрадовать – будет, и очень скоро. Дети постепенно окрепнут, и само кормление будет занимать уже не 40 мин., как раньше, а значительно меньше. Кроме того, после 3 – 4 месяцев, вам, скорее всего, понадобится дополнительная смесь, так что одно кормление будет происходить уже одновременно. А 6 месяцев начнется прикорм, и кормить двойняшек одновременно станет нормой.

Грудное вскармливание двойни по очереди плюсы

При поочередном кормлении двойни грудью, у вас в первые месяцы будет уникальная возможность уделить каждому ребенку максимум внимания. А это в свою очередь очень ценно, так как тесная связь, вырабатывающаяся в первые дни, протянется потом через всю жизнь. Решить, как кормить двойню грудным молоком поочередно можно довольно просто. При кормлении мама спокойно ложится на диван и кормит лежа одного ребенка – так удобнее и маме, и малышу. Второй ребенок в это время либо спит рядом в кроватке, либо тут же на диване в обнимку с братом (сестрой). А потом, когда один поел и заснул, точно так же общаться со вторым малышом, а первый спит, или лежит рядышком. Можно, конечно, кормить ребенка и сидя, кому как удобно.

Кроме того, возьмем не только физический, но и психологический момент: близнецы еще с утробы вынуждены делить свое пространство. Детей изначально двое, и мамино внимание, как бы кто не тянул одеяло на себя, распространяется сразу на двух малышей. Так почему же не использовать те немногие моменты, когда вы можете побыть наедине с ОДНИМ ребенком, подарив ему всю радость своего материнства. В такой ситуации вопрос как кормить двойню грудным молоком должен быть решен однозначно – по очереди.

Как кормить двойню грудным молоком — выстраиваем режим

А как же тогда общий режим дня для двойни? Да, вопрос вполне актуальный, так как раньше мы говорили о том, что режим двойняшкам необходим буквально с первых дней. Значит, надо его выстроить, отталкиваясь от детей и откорректировав под себя. Кроме того, если вопрос как кормить двойню грудным молоком будет решен в пользу поочередного кормления, то дети сами выстроят свою очередность, возможно, иногда ее нарушая. А уже после полугода они спокойно перейдут на общий режим. Конечно, бывают моменты, когда нужно сразу покормить обоих. Но эти случаи должны быть экстренными и не частыми.

Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание

Собственно говоря, не важно, какой процесс кормления двойни грудью вы в итоге выберете, каждый приноравливается и выбирает для себя то, что ему удобно. Главное при грудном вскармливании – это нормальная выработка молока. Чтобы его было достаточное количество и хватало детям.

Чтобы молока было много, нужно соблюдать три основных правила:

1. полноценное питание мамы
2. отдых, по возможности, но без него никуда
3. отсутствие серьезных стрессов, что также зависит от вас

И тогда молока будет достаточно, тем более что женский организм имеет такое свойство: чем больше выпивает ребенок, тем больше молока приходит к следующему кормлению.

Естественно сегодня существует масса рекомендаций, как повысить лактацию, какие продукты употреблять, какая диета необходима в первые месяцы, что хорошо кушать, для здоровья малышей. Все это правильно, данному вопросу посвящено масса специализированных сайтов. Но никакое полноценное питание не пойдет вам на пользу, если вы не сможете, хоть немного отдыхать и будете жить в постоянном стрессе.

Как кормить двойняшек грудью без страхов

Страх первый: Как кормить двойняшек грудью и знать, а наедаются ли они?

Тех, кто предпочитает кормить двойняшек грудью, данный вопрос, мучает достаточно часто. Да, кажется, что малыши вечно голодны. Поэтому малейший плач воспринимается, как сигнал к началу трапезы. Но это не совсем так. Плач может быть совсем разных толков: болит живот, холодно, потерял маму, ревность (последнее у близнецов развито на подсознательном уровне и проявляется буквально с первых дней жизни). Поэтому не стоит все списывать на голод.

Страх второй: как кормить двойню грудью и знать, что детям хватает молока?

Кормление двойни грудью реально организовать так, чтобы дети были сыты и, при этом, не переедали. Стоит отметить, что малыши интуитивно знают, сколько молока им нужно, и никогда не выпьют лишнего, если вы не станете насильно его впихивать. А потом уже и организм адаптируется к определенному количеству, постепенно увеличивая объем.

• Первый весомый признак – прибавка в весе. Если она идет по плану, без видимых отклонений, значит, нет оснований бить тревогу. Переедание также плохо, как и недоедание, если не хуже.
• Второй признак – спокойные, довольные жизнью дети, которые много и крепко спят, как и положено младенцам. Хотя беспокойный сон может быть вызван другими причинами.
• Третий признак – нормальный стул, минимум срыгивания.

Страх третий: как кормить двойню грудным молоком без молока, вдруг что-то случится и его не будет или не хватит?

Если вы определили, что грудного молока на двойню все же не хватает, то отказываться совсем от кормления двойни грудью не стоит. Просто нужно перейти на смешанное вскармливание двойни и обратиться за помощью к молочным смесям, которых сейчас продается огромное количество. Предварительно необходимо посоветоваться с педиатром.

Перед походом к врачу, для начала, смотрим внимательно.

• Как и в предыдущем случае – прибавка веса. Если она слишком маленькая, то стоит задуматься, почему так происходит. Может быть маленькая прибавка, но большой скачок роста. А может и в самом деле, что-то идет не так.
• Беспокойный сон, вечно тянущийся, открытый рот, очень капризное поведение.
• Перебои со стулом (хотя они могут быть и при нормальном количестве еды).

Как кормить двойню грудью — подводим итоги

Как видно, грудное вскармливание двойни – процесс вполне естественный. И при нормальной жизни молока на двоих хватит вполне. Поэтому, для успешного грудного вскармливания, нужно, прежде всего, выработать ритм кормления: одновременно или по очереди.

Для решения практического вопроса как кормить двойню грудью реально попробовать все варианты, и подобрать для себя наиболее подходящий. И параллельно бороться за свое молоко, если его мало. При хорошей жизни молока должно хватить до 4 – 5 месяцев, или до введения прикорма.

В редких случаях двойняшки обходятся вообще без смесей. Данные случаи есть, можно гордиться такими мамами. Однако чаще всего на практике смеси начинают использовать немного раньше: с трех – четырех месяцев.

В любом случае, все в ваших руках. И помните: кормить двойню грудным молоком – самый лучший вариант кормления.

Как кормить двойню новорожденных очень важный вопрос

Как кормить двойню новорожденных  – вопрос крайне важный. Он напрямую связан со здоровьем детей и их жизнью в целом. Кормление двойни по своему содержанию мало чем отличается от кормления одного ребенка. Но тут есть некоторые ключевые хитрости, так как приходится кормить двоих детей.

Прежде всего, стоит определиться с типом кормления, хотя вопрос, какое вскармливание предпочесть: грудное, искусственное, или смешанное, должен решаться индивидуально. Однако стоит помнить, что лучше, чем материнское молоко, на первые полгода жизни пищи не придумать. Для начала посмотрим небольшое видео.

Содержание статьи:

1. Как кормить двойню одновременно и естественное вскармливание новорожденных двойняшек
   1. Как кормить двойню одновременно
   2. Позы чтобы кормить двойню одновременно
2. Смешанное кормление двойни или когда грудного молока не хватает на двоих малышей
3. Как кормить двойню одновременно или искусственное вскармливание двойняшек первого года жизни
4. Кормление двойни по требованию или страшные слова РЕЖИМ кормления двойняшек от 0 до 3 – 6 месяцев
   1. Как кормить двойню в роддоме
   2. Варианты кормления двойни — плюсы и минусы
5. Как кормить двойню итог рассуждений

Как кормить двойню одновременно и естественное вскармливание новорожденных двойняшек

Кормление двойни грудным молоком такой же естественный процесс, как и вскармливание грудью одного ребенка. И выкормить их без искусственных добавок задача посильная любой матери. Главное – ваше желание и, в соответствии с этим, некоторые несложные действия, приводящие к нормальному количеству молока.

Вариантов как кормить двойню ровно два: либо одновременно, либо по очереди. Кормление двойняшек по очереди означает, что дети получают молоко не одновременно, вначале один, потом второй ребенок. А вот одновременное кормление двойняшек, это очень интересный и непростой вопрос.

Как кормить двойню одновременно

Если вы захотите кормить двойню одновременно грудным молоком, то сначала необходимо ознакомится, как это вообще возможно. Обычно про такое пишется в статьях про грудное вскармливание, и мы тут не исключение. В статье Как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание двойни, мы подробно рассмотрим практические вопросы одновременного кормления двойняшек. А здесь приведем только общий принцип и теорию.

В принципе кормить двойню одновременно можно и нужно. Появится больше свободного времени, мама будет меньше уставать. При этом нужно добиться того, чтобы молока хватало на двоих. Иначе либо ничего не получится, либо вас ждут смеси. При кормлении надо чтобы малыши на чем-то лежали. Для этого можно использовать:

• Просто ваши руки, но тогда это будет очень трудно и физически тяжело.
• Можно просить помощника подержать, а вдруг его нет.
• Можно использовать просто что-то мягкое и плотное, например, несколько обычных подушек или сложенных одеял.
• А можно использовать необычное приспособление в виде подушки — подушка для кормления двойни – удобно, надежно и для здоровья полезнее.

Позы чтобы кормить двойню одновременно

Напустили тумана? А теперь ответим на непростой вопрос — Как кормить двойню одновременно грудью? Ответ: лучше всего с использованием специальной подушки. Если ее нет, то просто с обычными подушками. Сам способ одновременного кормления двойни с помощью подушки прост и аналогичен кормлению одного малыша. Мама удобно садится, одевает на себя подушку, кладет на нее сразу двух малышей, поочередно предлагает им грудь и затем начинает одновременно кормить.

Чтобы кормить двойню одновременно народ придумал несколько основных поз расположения двойняшек на подушке.

• Поза «Из-под руки» или «Из-под мышки»  На подушке двойняшки лежат так, чтобы их ножки были за вашей спиной, тела под каждой вашей рукой. Лица малышей естественно у вашей груди.
• Поза « Крест на крест». Надо поместить головы двойняшек у ваших локтей. Тельце первого ребенка прижать животом к себе, а тельце второго — к спинке первого. Со стороны должно выглядеть как крест.
• Поза «Параллельная» или «Паровозик». Головка первого малыша лежит в локтевом сгибе вашей руки, как будто вы держите одного ребенка на руках как в колыбельке. Второй малыш лежит лицо к вашей груди параллельно первому малышу. Ножки первого либо около головки второго, либо рядом с ножками второго.

Чтобы кормить двойню одновременно необязательно пользоваться только этими позами, можно еще их совмещать. Например, один малыш лежит как при «паровозике», как бы в колыбельке, сделанной из вашей руки, а второй лежит как «из-под мышки».

Кормить двойню одновременно лучше всего с помощью специальной подушки для кормления. Без ее помощи осуществить задуманное с двумя малышами будет крайне проблематично. А основной критерий выбора позы – чтобы удобно было и вам, и детям. А если вам не понравится так кормить, тогда смело переходите на поочередное кормление.

Смешанное кормление двойни или когда грудного молока не хватает на двоих малышей

Смешанное вскармливание двойни предполагает вместе с грудным молоком использование смеси. Это необходимо в том случае, если детям не хватает молока. Смешанное кормление двойни организованно довольно просто. Под прием смеси нужно выделить отдельное кормление, и именно в это время давать детям только смесь. Естественно, кормить смесью детей можно одновременно, это не составит особого труда.

Большую ошибку совершают те, кто решает докармливать смесью после того, как дети поели мамино молоко. Ни к чему хорошему это не приведет, так как молоко и смесь имеют разный состав, и дадут большую нагрузку на неокрепший кишечник ребенка.

Как кормить двойню одновременно или искусственное вскармливание двойняшек первого года жизни

К сожалению, ситуации бывают разными, и если грудное вскармливание наладить не удается, приходится переходить к смесям. Заодно сам собой решится вопрос – как кормить двойню одновременно. Сам принцип такого искусственного вскармливания двойни достаточно прост. Вы даете каждому малышу бутылочку и кормите сразу обоих. А раз можно кормить двойню одновременно, значит и режим у них установится тоже одинаковый. Они будут одновременно просыпаться, и засыпать, маме будет комфортно их кормить, само кормление займет немного времени.

Однако не стоит забывать: при искусственном вскармливании очень велика вероятность переедания, не все смеси могут подойти детям, и, конечно же, такое вскармливание очень сильно отразится на вашем кошельке. В идеале надо выбрать смесь и придерживаться ее без перемен. Любая смена смеси плохо отразится на неокрепших внутренностях малышей.

Кормление двойни по требованию или страшные слова РЕЖИМ кормления двойняшек от 0 до 3 – 6 месяцев

Какой бы способ кормления двойни вы не предпочли, с первых дней жизни малышей (по выходе из роддома), нужно будет обязательно выстроить режим дня для двойни.

Конечно, приверженцы свободного вскармливания, так называемого кормление двойни по требованию, могут встать в позу: режим – это пережиток старых дней. Однако, несмотря на вопиющую пропаганду о свободном кормлении, в случае с близнецами и двойняшками все сведется лишь к беспорядочному и неорганизованному расходу времени и сил.

В итоге не получится ничего: ни нормально покормить, ни умыть – переодеть, ни погулять —  поспать. И дети, и мама будут совершенно измотаны. Малыши начнут капризничать, плохо спать, появится масса других проблем. А мама начнет еще больше уставать и злиться. Кому это надо?

Поэтому режим в случае с двойней —  это единственное спасение для организации нормальной жизни. И зависеть он будет во многом от типа кормления, а точнее от того, будете вы кормить двойню одновременно, или нет.

А еще есть очень любопытный момент как кормить двойню ночью. Про это у нас есть отдельная статья. Ищите и найдете. Там и про одновременное кормление и поочередное, а также про режимный момент.

Как кормить двойню в роддоме

Собственно говоря, как кормить двойню в роддоме странный вопрос для современного человека. Сегодня в роддомах активно практикуют различные смеси. Это зависит от многих причин: близнецы часто рождаются недоношенными, молоко у мамы приходит не сразу, детям нужно побыстрее набрать вес и уйти домой. В любом случае уже в роддоме можно начать грудное вскармливание. Естественно в том случае, если нет никаких противопоказаний, и с детьми все в порядке. Тем более что рядом с вами постоянно будет опытный медицинский персонал.

В некоторые роддома разрешают приносить подушку для кормления, поэтому практически сразу можно попробовать, как кормить двойню одновременно и начать устанавливать режим кормления.

Если же дети плохо набирают вес, и вам настоятельно рекомендуют кормить их смесью, то оставьте это на совесть роддомовских врачей. Ничего страшного не случится. В лечебных заведениях лучше всего играть по их правилам, а выйдя оттуда спокойно переходить на кормление грудью.

Варианты кормления двойни — плюсы и минусы

Вообще плюсы естественного кормления двойни неоспоримы. Грудное молоко – это единственная полезная пища в первые месяцы жизни новорожденных. Америку здесь открывать не приходится. Поэтому, если у вас есть возможность кормить двойняшек без помощи смесей и бутылочек, то кормите без всяких сомнений. Минусы такого вскармливания у новорожденных не наблюдаются.

Если невозможно организовать только одно грудное вскармливание, то лучше перейти на смешанное кормление двойни новорожденных. При смешанном вскармливание дети хотя бы в малом количестве будут получать грудное молоко, крайне полезное для их здоровья. Минус такого кормления в том, что смеси и грудное молоко разное по составу, что может отразиться на самочувствии малышей.

Искусственное вскармливание стоит применять, когда иного выхода уже нет. К счастью сегодня без проблем можно выкормить детей, так как наш рынок переполнен разнообразнейшим ассортиментом различных смесей. Плюс есть один – вопрос как кормить двойню одновременно, решается сам собой.

Минусов ровно два:

1. искусственное молоко хуже грудного
2. смеси стоят не дешево

Как кормить двойню итог рассуждений

Итак, как кормить двойню? Надо вначале пытаться кормить грудью, когда станет не хватать молока, надо вводить смешанное вскармливание. И в последнюю очередь следует применять полностью искусственное кормление.

Если есть желание оставить больше время для себя любимой, то надо вводить режим кормления двойни. Иначе времени для себя не останется.

Если есть потребность кормить двойню одновременно, то при естественном вскармливании грудным молоком лучше использовать специальную подушку для кормления. А кормление двойни одновременно смесью вообще не составит труда. Каждому ребенку бутылочку в рот, пусть сосут и все дела.

Советы и расписание кормления младенцев-близнецов

Если вы мама близнецов, грудное вскармливание поначалу может быть вдвойне трудным: в конце концов, вам нужно кормить два рта, два маленьких тела, которые нужно уравновесить, и три человека, которым нужно это кормить. разобраться во всей этой проблеме грудного вскармливания.

Конечно, грудное вскармливание оправдывает свои усилия. Как только вы войдете в ритм кормления грудью своих младенцев (а вы будете!), Вы обнаружите, что это не только возможно, но и удобно (у вас не будет бутылочек для мытья) и вдвойне полезно.

Вот как добиться успеха при кормлении близнецов грудью.

Составление графика кормления близнецов

В первые несколько недель младенцы должны кормить грудью от восьми до 12 раз в день. Это происходит примерно раз в два-три часа днем ​​и ночью. Каждый сеанс должен длиться от 20 до 30 минут, но подождите, пока каждый ребенок подаст сигнал о том, что он закончил, прежде чем требовать от него ухода (паттерн сосание-глотание замедлится до четырех сосаний на один глоток).

Вначале попробуйте кормить своих близнецов по одному и тому же графику.Однако имейте в виду, что даже у однояйцевых близнецов разные характеры, аппетиты и способы кормления. Так что постарайтесь настроиться на потребности каждого; одному может потребоваться кормить грудью чаще, чем другому.

Некоторым мамам нравится позволять более голодному ребенку диктовать им график кормления. Другие питаются по потребности каждого ребенка в течение дня и придерживаются расписания в ночное время. Что бы вы ни выбрали, просто ведите очень тщательный учет, чтобы каждый ребенок был сытым при каждом кормлении.

Советы для грудного вскармливания близнецов

Поскольку у вас есть две груди и два рта, которые нужно кормить, почему бы не кормить их вместе, тандемно? Хотя вы можете начать кормить грудью своих младенцев по одному, пока они не научатся прикладываться к груди, когда всем будет комфортно кормить грудью, очевидное преимущество тандемного кормления состоит в том, что вам не нужно тратить на кормление грудью весь день и ночь (первый ребенок A, затем Baby B, и обратно к Baby A и так далее).

Несколько советов по грудному вскармливанию близнецов:

• Подумайте о подушке для кормления. Один, разработанный специально для близнецов, может облегчить положение ваших младенцев. Или вы можете использовать две обычные подушки или свернутые полотенца.
• Приготовьтесь. Когда вы только начинаете, положите подушку и попросите кого-нибудь подавать вам каждого ребенка, прикладывая по одному за раз. Если вы один, устройтесь на полу перед диваном (с большим количеством подушек). Уложите младенцев в их надувные сиденья по обе стороны от того места, где вы будете сидеть.Оберните подушку вокруг талии и по одному кладите малышей на подушку, а затем защелкните их.
• Найдите подходящую медсестру. Попробуйте поместить обоих младенцев в футбольный мяч или подставку для колыбели, используя подушку для поддержки их головы. Или объедините опору для люльки и опору для футбола, снова используя подушку для поддержки. Экспериментируйте, пока и вы, и ваши дети не почувствуете себя комфортно.
• Альтернативная грудь. Не забывайте менять грудь для каждого ребенка при каждом кормлении (или, по крайней мере, каждый раз в день), чтобы обе груди стимулировались одинаково.
• Тройняшки (и более). Если вам нужно кормить троих или более детей, кормите грудью двух за раз, а затем кормите третьего ребенка, не забывая переключать, какой ребенок будет сосать в одиночку.
• Делайте то, что работает для вас. Не волнуйтесь, если тандемный уход не подходит вам, даже если у вас есть практика. Вы можете кормить одного ребенка из бутылочки (используя сцеженное молоко или смесь, если вы добавляете добавки), одновременно кормя другого (а затем выключая), или кормите грудью одного за другим.Важно делать то, что работает для вас и ваших детей.
• Сосредоточьтесь на своей защелке. Более частое кормление грудью не должно вызывать болезненных ощущений или трещин на сосках; болезненность обычно возникает из-за плохого захвата (или, возможно, молочницы). Так что, если ваши соски очень нежные, попробуйте крем с ланолином, чтобы облегчить боль, и потратьте дополнительное время на работу над захватом с каждым ребенком.

Сколько калорий сжигают близнецы, кормящие грудью?

Кормление грудью одного ребенка сжигает дополнительно до 500 калорий в день.Это означает, что когда вы кормите близнецов, вы сжигаете около 1000 калорий каждый день.

Сколько калорий нужно для грудного вскармливания близнецов?

Если вы так много кормите и сжигаете так много калорий, вам также придется больше есть. Чтобы поддерживать энергию во время грудного вскармливания близнецов, вам потребуется на 450-500 калорий сверх ваших потребностей до беременности на каждого ребенка, или примерно на 1000 дополнительных ежедневных калорий.

Возможно, вам потребуется увеличить количество потребляемых калорий, когда ваши дети станут больше и голоднее.Или вам может потребоваться уменьшить количество, если вы добавляете кормящую смесь и / или твердые вещества, или если у вас есть значительные жировые запасы, которые вы хотите сжечь.

Чтобы оставаться в запасе, придерживайтесь разумной, сбалансированной диеты при грудном вскармливании и пейте много воды. Вы также должны убедиться, что получаете достаточно кальция. Все кормящие матери должны получать не менее 1000 мг в день, но многим матерям, кормящим грудью, может потребоваться даже немного больше.

Производство молока, достаточного для близнецов: как увеличить количество молока

Если вы кормите близнецов грудью, то частое кормление грудью поддерживает ваши запасы.Но если вы кормите по требованию и по-прежнему испытываете проблемы с выработкой молока, вам может помочь регулярная стимуляция с помощью помпы. Поскольку большая часть молока поступает в первые пять минут, несколько коротких сеансов каждый день увеличивают его количество лучше, чем меньшее количество более длительных сеансов.

Постарайтесь придерживаться графика примерно четыре раза в день в дополнение к кормлению своих младенцев. Двойная электрическая помпа станет вашим новым лучшим другом — тем более, что она может помочь вам получить драгоценные дополнительные часы сна, пока кто-то другой использует ваше молоко, чтобы кормить ваших детей.

Исключительно грудное вскармливание по сравнению с добавками для близнецов

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание, пока вашим детям не исполнится 6 месяцев, и продолжать грудное вскармливание как минимум до 1 года. Но когда вы кормите близнецов грудью, эта рекомендация может быть тяжело следовать. Это нормально! Не ругайте себя, если вы не можете кормить близнецов только грудью в течение 6 месяцев или вообще.

Добавление смеси может действительно помочь вам дольше кормить грудью.Однако, поскольку прием добавок может снизить количество молока из-за отсутствия спроса, старайтесь сцеживать молоко регулярно.

Получение помощи в кормлении близнецов

Многие мамы сначала борются с вскармливанием близнецов, поэтому не бойтесь просить о помощи. Ваш педиатр, консультант по грудному вскармливанию и / или доула, имеющая опыт работы с несколькими детьми, могут предложить поддержку.

близнецов и более — La Leche League GB

Узнав, что вы беременны двойней, тройней или более, ваши ожидания и планы изменятся.Но ваше решение кормить грудью не нужно менять.

Грудное молоко особенно важно для близнецов, которые при рождении часто бывают маленькими и нуждаются во всех преимуществах для здоровья, которые оно дает. Грудное вскармливание также помогает создать особую связь с каждым из ваших младенцев. Многие матери выкармливали своих близнецов; таким образом вы тоже можете получать удовольствие от ухода за своими младенцами.

Забегая вперед
Ограничьте количество посетителей
Разлучение
Производство достаточного количества молока
Забота о себе
Другие источники практической помощи
Смешанные чувства
Практика выхода
Поиск поддержки

Перспективное планирование

Посещайте собрания La Leche League или наши занятия по дородовому грудному вскармливанию во время беременности, чтобы узнать о грудном вскармливании и познакомиться с кормящими матерями.Обязательно прочтите «Женское искусство грудного вскармливания, многоплодное материнство» Карен Громада и нашу страницу о рождении и грудном вскармливании.

Здоровая диета с большим количеством белков, сложных углеводов и хороших жиров обеспечит вам хорошее начало. Набор здорового веса во время беременности полезен для веса ребенка при рождении, а также может помочь предотвратить преждевременные роды.

Даже при хорошем уходе у вас могут возникнуть осложнения во время беременности, поэтому нужно быть готовым. Спросите у своей акушерки информацию о тревожных признаках преждевременных родов.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если это произошло, или у вас есть какие-либо из этих симптомов: сильная головная боль или боль в животе, вы видите пятна перед глазами или чувствуете сильное раздражение или напряжение.

Лимит посетителей

Ограничьте количество посетителей в больнице и в первые дни до тех, перед которыми вам комфортно кормить грудью. Когда вы кормите двух младенцев одновременно, вы можете чувствовать себя незащищенным, по крайней мере, до тех пор, пока вы не научитесь ухаживать за обоими младенцами и прикрывать грудь (если вы чувствуете, что хотите). Скажите друзьям и семье, что вам нужно время, чтобы прийти в себя, и предложите им посетить позже или зайти поесть!

Разделение

Любое разлучение после родов может затруднить кормление грудью, но это все же возможно.Держите или хотя бы дотрагивайтесь до своих детей сразу после рождения или как можно скорее. Вы по-прежнему можете прикасаться к ребенку и гладить его с особой осторожностью и, возможно, сможете прижать его к себе, «заботясь о матери-кенгуру». Если он не может кормить грудью, сцеживайте ему молоко. Это самое важное, что вы можете сделать в ожидании начала грудного вскармливания. Когда вы снова вместе, проводите как можно больше времени, прижимаясь друг к другу кожа к коже или слегка одевшись, чтобы начать кормление грудью.

Если вам нужно сцеживать молоко из-за того, что один или оба ребенка не могут сосать грудь, в первые несколько дней полезно сцеживать молоко.Запланируйте сцеживание из обеих грудей не менее восьми раз за 24 часа, примерно каждые два-три часа в течение дня и хотя бы один раз в течение ночи. По мере увеличения количества молока вы можете переключиться на автоматическую электрическую помпу для больниц.

Как только грудное вскармливание налажено, многодетные матери часто обнаруживают, что кормить сразу двоих проще всего, и это экономит время на координацию кормления. Позы Biological Nurturing ™ могут оставить ваши руки свободными.

Грудное вскармливание ночью лежа дает больше отдыха.По мере того, как ваши дети растут, становится легче. Тем временем используйте достаточно подушек, чтобы можно было откинуться в постели и кормить сразу двух малышей. Держите под рукой напитки и закуски, а также книги или музыку, чтобы скоротать время. См. «Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании».

Производство достаточного количества молока

Чем больше молока потребляют ваши дети, тем больше будет вырабатывать грудь. Это особенно важно в первые несколько недель. Поскольку многодетные матери обычно чаще развивают грудь во время беременности, матери близнецов почти всегда могут производить достаточно молока для обоих младенцев, а тройняшки также могут быть полностью вскармливаемыми грудью.

См. Достаточно ли молока моему ребенку?

Поощряйте каждого ребенка кормить не менее 8–10 раз за 24 часа. Если один из ваших малышей слишком сонный или вялый, чтобы просыпаться каждые несколько часов, вам нужно будет будить его, чтобы покормить, чтобы он получал достаточно молока. Смотрите нашу страницу Sleepy Baby — почему и что делать.

Сначала вам может показаться, что вы ничего не делаете, кроме кормления, но все наладится, когда ваши дети вырастут, а выработка молока изменится. Практическая помощь во всем остальном позволит вам сесть или лечь и сосредоточиться на важной работе по налаживанию грудного вскармливания.

Забота о себе

• Вы будете заняты присмотром за своими младенцами, но не забудьте позаботиться и о себе. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты и пить достаточно. Как можно больше отдыхайте и спите, когда ваши дети спят.
• Уход за младенцами будет постоянной работой в течение длительного времени, поэтому ожидайте, что вы будете выполнять только минимум работы по дому.
• Другие предложат помощь по дому или развлечут детей старшего возраста — примите их, если вы чувствуете, что хотите, и постарайтесь попросить о помощи, когда она вам понадобится.Подготовьте список простых задач, которые упростят задачу, когда люди действительно предлагают помощь, и вы можете поделиться информацией с нашей страницы Поддержка кормящей матери.
• Ваш партнер или помощник будет играть решающую роль как в практическом, так и в эмоциональном плане. Поскольку они так необходимы, многоплодные родители, не являющиеся беременными, имеют возможность быстро наладить близкие отношения со своими детьми. Другие члены семьи также могут воспользоваться возможностью принять практическое участие.Найдите минутку, чтобы оценить это особое время и гордиться тем, что вы можете кормить и воспитывать двух или более маленьких человечков одновременно!

Другие источники практической помощи

• Акушерки, врачи, клиники и отделения.
• Homestart — благотворительная организация, которая предлагает поддержку и дружбу семьям, которые изо всех сил пытаются справиться с трудностями по разным причинам.
• Студенты местных колледжей, изучающие развитие детей, или члены местных общественных групп.

Смешанные чувства

Родители близнецов или чаще испытывают смешанные эмоции по поводу своих множественных детей.Это нормально — чувствовать себя ошеломленным перспективой заботы о двух или более младенцах одновременно.

Это действительно может помочь поговорить с другой семьей в такой же ситуации. Ваш местный руководитель LLL может связать вас с другими матерями, которые вскармливали многодетных детей грудью, в некоторых группах LLL есть группы поддержки Facebook специально для многодетных матерей. Рядом с вами может быть местная группа поддержки близнецов (см. Раздел «Дополнительная информация»). В книге «Приспособление к материнству» есть практические советы, как справиться с чувствами.

Практики выхода

Страшно выйти из дома с более чем одним младенцем. Начните с того, что ненадолго поговорите с кем-нибудь, чтобы помочь.

• Держите сумку для пеленания упакованной и готовой. Рюкзак оставляет ваши руки свободными.
• Храните ценные вещи и ключи в безопасности в поясной сумке или небольшой сумке на груди.
• Рассмотрите возможность использования слинга или переноски для одного ребенка даже в прогулочной коляске. Двойная коляска также может быть полезна для переноски покупок.
• Вы можете выбрать другого ребенка, которого вынашиваете: легко упустить из виду потребность более спокойного ребенка в близости, если он больше суетится на улице.
• Заранее подумайте о подходящих местах для кормления. Следите за сигналами раннего кормления своих детей, чтобы вы могли предложить корм, прежде чем они начнут суетиться и привлекать внимание окружающих.

Познакомьтесь со своими младенцами: со временем вы узнаете своих младенцев как личности. Не упустите возможность уделить им немного пристального внимания: кормление, смена подгузников и т. Д.Несколько минут тут и там все складываются. Их личности скоро проявятся.

В поисках поддержки

Это нормально — просить о помощи — может потребоваться некоторое время, чтобы кормление грудью стало легким, или чтобы ваши дети научились эффективно кормить грудью. Со временем станет легче. Вы можете получить квалифицированную помощь от лидера LLL, позвонив на нашу горячую линию. Ищите поддержки и ободрения у матерей из вашей местной группы LLL.

Написано Сью Апстоун и матерями LLLGB, фото любезно предоставлены Сарой В.

Дополнительная литература

Адаптация к материнству
Дородовое сцеживание молозива
Рождение и кормление грудью
Кесарево сечение и грудное вскармливание
Ручное сцеживание грудного молока
Моему ребенку нужно больше молока
Сонный ребенок — почему и что делать
Поддержка кормящей матери
Материнство посредством особого ухода

Ресурсы LLLI
Кормление недоношенных детей

Другие сайты
Информация о многоплодных медсестрах от автора книги Mothering Multiples.
Веб-сайт и блог Кристы Грей, IBCLC и матери близнецов.
Грудное вскармливание близнецов и троек, Кэтрин Стэгг, IBCLC

Книги

Женское искусство грудного вскармливания. LLLI, Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Держите премьеру. Джилл Бергман и доктор Нильс Бергман. Кейптаун: New Voices Publishing, 2010.
Mothering Multiples. Карен Керкхофф Громада. Шаумбург, Иллинойс: LLLI, 2007.
Кормление недоношенного ребенка грудью. Гвен Готч. LLLI, 2002.

Дополнительная информация

Twins Trust предоставляет информацию и сети поддержки семьям близнецов и более.Тел: 0800 138 0509 (с 10 до 13 и с 19 до 22, ежедневно).

Breastfeeding Twins and Triplets UK — благотворительная организация, предоставляющая информацию о грудном вскармливании и оказывающая поддержку консультантам по грудному вскармливанию

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем Магазине.

Авторские права LLLGB 2016

Грудное вскармливание близнецов — ABM

Будет ли мне достаточно молока?

Мам, ожидающих близнецов, не всегда поощряют рассматривать грудное вскармливание; но близнецов и даже тройняшек можно вскармливать исключительно грудью.Лишь некоторым женщинам не хватает молока для своих детей. Предложение молока работает по принципу спроса и предложения. Грудное вскармливание заставляет организм матери производить больше молока в ответ на потребности ребенка (или младенцев). У двух младенцев из груди удаляется больше молока, поэтому вырабатывается больше молока. Лучший способ убедиться, что у вас есть хороший запас, — это часто кормить своих детей в первые недели и попросить кого-то знающего помочь вам проверить, правильно ли они прикреплены и кормят грудью.

В течение первых нескольких дней и недель младенцы посылают сигналы к вашему количеству молока и иногда могут кормиться чаще. Такое частое кормление иногда воспринимается как признак нехватки молока, но, если кормление происходит быстро, количество молока быстро увеличится, и кормление снова станет привычным. Набор веса ваших малышей и их подгузники убедят вас, что они получают необходимое им молоко.

«Во время дородового сканирования я узнала, что жду близнецов. Я спросила, могу ли я кормить их грудью, и мне сказали, что мне также придется давать бутылочки.Это расстроило меня, так как мне очень понравилось кормить грудью двух других моих детей. Близнецы родились на 36 неделе (правда, они у меня чуть не родились раньше). У них никогда не было бутылок. Я рада, что заранее узнала, что близнецов можно кормить грудью ».

Как я могу кормить грудью двух младенцев?

Уверенность и вера в то, что это возможно, важны. Посетите группу поддержки или семинар по грудному вскармливанию, пока вы беременны, чтобы повысить свою уверенность и узнать, где получить поддержку на местном уровне.Если у вас возникнут какие-либо вопросы после рождения детей, вы знаете, к кому обратиться. Возможно, вам удастся связаться с кем-то, кто кормил близнецов грудью (или посетите группу в Facebook, указанную ниже).

«Близнецы были нашими первыми детьми, и я подумала, что хочу попробовать кормить грудью. Я немного почитал, и подруга пригласила меня посмотреть, как она кормит ребенка грудью. Большинство мам, которых я встретила в клубе близнецов, не пробовали, но я решила попробовать. Наши дети родились на 37 неделе после несложных родов, и персонал больницы в целом обнадежил их.Хотел бы я знать немного больше о скачках роста и о том, как позволить детям увеличивать количество молока в это время. Мне также жаль, что я не знала о дородовом ручном сцеживании ».

Близнецов можно кормить по отдельности или вместе. Многие мамы обнаруживают, что поступают так и в разных ситуациях, и когда их близнецы находятся на разных стадиях развития. Совместное вскармливание младенцев может быть хорошим способом быстро обеспечить обильный запас молока и сэкономить время. Пока мама и каждый ребенок все еще изучают грудное вскармливание, может быть проще кормить ребенка отдельно.По мере того, как дети растут и у них развивается способность контролировать голову, их будет легче кормить грудью вместе. Еще позже младенцы смогут позиционировать себя. Решения, например, когда поменять грудь и какое положение лучше всего, будут варьироваться от семьи к семье.

«Не бойтесь попросить о помощи в размещении второго близнеца в первые дни, чтобы вы могли попробовать кормить двоих детей вместе».

Крепление для регби, параллельное и кроссоверное крепление

Подушки для кормления, разработанные для близнецов, с большей вероятностью позволят маме кормить в тандеме и даже кормить без помощи рук.Однако некоторые мамы находят, что они предпочитают использовать V-образные или обычные подушки или подушки или использовать позы, в которых нет необходимости в подушках. Если у вас есть кто-то, кто поможет вам в первые дни, они могут помочь вам расположить второго ребенка после того, как первый начал кормить.

«Через пару недель я научился кормить лежа, и это облегчило мне жизнь ночью. Когда они подросли, мне удалось найти способ кормить обоих лежа. Вы изобретаете разные позы и делаете что-то вроде ответа на телефонный звонок во время кормления грудью.”

«Нашим девочкам уже 17 месяцев, и я все еще с удовольствием их кормлю грудью. Сейчас они маленькие, я стараюсь кормить их по отдельности, но раньше я кормила их смесью по отдельности и вместе ».

Что делать, если мои дети рождаются рано?

Вероятность рождения близнецов выше, чем у одиноких детей. Если дети рождаются рано, молоко их матери будет отличаться от грудного молока и будет иметь определенные преимущества для недоношенных детей.Грудное молоко снижает шансы ребенка заболеть, а некоторые состояния могут быть особенно серьезными у недоношенного ребенка. Если близнецы рождаются очень рано, их, возможно, придется кормить через зонд или специальную чашку, пока они не смогут кормить грудью. Сцеживание недоношенных детей будет означать, что мать вносит ценный вклад в благополучие своих детей, особенно потому, что персонал больницы несет ответственность за другие аспекты ухода за ними. Донорское молоко также может быть вариантом.

Я не слишком устала, чтобы кормить грудью?

Усталость иногда называют причиной отказа от грудного вскармливания близнецов, но нет никаких доказательств того, что грудное вскармливание само по себе утомительно.Фактически, кормящие мамы могут максимально использовать возможности сидеть или лежать. Важно соблюдать сбалансированную диету и отдыхать, когда ваши дети спят.

Как только грудное вскармливание налажено, становится легче выходить на улицу или путешествовать с близнецами, потому что грудное молоко доступно сразу и при нужной температуре. Представьте себе огромное количество бутылочек, которые нужно вымыть, стерилизовать, наполнить горячей водой, а затем остудить для близнецов, находящихся на искусственном вскармливании, и стоимость смеси.

Грудное вскармливание включает выделение определенных гормонов, которые помогают матери расслабиться.Это особенно полезно для мам близнецов, у которых, вероятно, будет даже больше времени, чем у других мам. Кроме того, грудное вскармливание поможет вашей матке (особенно увеличенной после рождения близнецов) сократиться до той формы и размера, которые были до беременности, и поможет вам быстрее похудеть.

Если семьи кормят своих детей в одно и то же время, они могут разбудить второго близнеца ночью, чтобы минимизировать количество ночных кормлений. Грудное вскармливание в ночное время можно проводить в положении лежа, и это поможет обеспечить достаточный запас молока.

Но моя семья и друзья хотят помочь

Бабушки и дедушки или другие люди могут спросить, могут ли они помочь, давая ребенку бутылочку, но если бутылочки вводятся на раннем этапе, это может затруднить налаживание грудного вскармливания и уменьшить количество молока у матери. Пустышки также могут означать, что спрос на ваше молоко снижается, поэтому сокращается предложение. Однако некоторые матери близнецов считают, что сцеживание грудного молока может быть полезным и позволяет кому-то другому время от времени кормить детей.

Есть много других вещей, которые семья и друзья могут предложить сделать, чтобы помочь родителям новорожденных близнецов, например: обнимать ребенка, менять подгузник, предлагать маме напиток или бутерброд, помогать во время купания, если необходимо, или развешивать стирку. Поддержка и ободрение друзей и семьи — важный аспект успешного грудного вскармливания близнецов.

Дополнительная информация:

Грудное вскармливание близнецов и близнецов | Medela

Приветствовать двух или более детей одновременно — это радость, но это также может быть сложной задачей, особенно когда дело касается грудного вскармливания.Но при правильной поддержке кормление близнецов возможно — читайте дальше, чтобы узнать, как

Есть много вещей, которые следует учитывать при ожидании близнецов, и кормление их, вероятно, будет первой в вашем списке. Логистика кормления близнецов — или даже больше! — может быть сложно. Но не бойтесь, это можно сделать, и результаты будут вдвойне полезными.

Как и любой кормящей маме, вам необходимо понимать основы, такие как спрос и предложение, а также правильное положение и захват.

Добавлены задачи при многократном кормлении грудью: время (или его недостаток!), Поддержание уровня энергии и поиск наилучшего режима кормления.Принятие помощи может облегчить это.

Как мне подготовиться к грудному вскармливанию близнецов?

Ключевым моментом является подготовка вещей до родов. Даже если вы раньше кормили грудью, прислушайтесь к советам специалиста по вскармливанию близнецов.

Существуют специальные классы для дородового ухода и консультанты по грудному вскармливанию или специалисты по грудному вскармливанию, которые могут научить вас основам кормления близнецов и ответить на любые вопросы. Также поищите других многодетных мам и узнайте о группах близнецов на местном и национальном уровнях, поскольку они часто предлагают встречи, публикации, телефоны доверия и другие ценные услуги поддержки.

Обратитесь к родственникам и друзьям раньше срока, чтобы они помогали по дому. Передача ответственности за приготовление пищи, уборку и покупки, которые вы обычно делаете, позволит вам сосредоточиться на грудном вскармливании — что Робин, мама четырех детей из Канады, сочла бесценным: «Моя свекровь оставалась с нами в течение первых двух месяцев», — сказала она. говорит. «Не знаю, что бы мы делали без нее!»

Управляйте своими ожиданиями. Кормящим близнецам потребуется время, чтобы научиться спать, они будут редко спать, и поначалу вы можете быть в основном привязаны к дому.

«Вначале все идет полным ходом, так что ожидайте, что жизнь будет кормить, кормить, кормить», — говорит Хелен Тюрье, которая, помимо того, что является менеджером службы поддержки в Британской ассоциации по рождению близнецов и множественных родов (Тамба), является квалифицированная медсестра и мама троих детей, в том числе двойняшек. «Ваш путь грудного вскармливания может быть более длительным, особенно если ваши многочисленные дети находятся под особой заботой».

Как мне начать кормить близнецов?

Контакт кожа к коже с младенцами как можно скорее после родов — лучший способ начать грудное вскармливание. ¹ Так что включите это в свой план родов и заранее обсудите свое намерение кормить грудью со своим партнером по рождению и медицинскими работниками, в том числе подумайте о том, что произойдет, если ваши дети преждевременны или нуждаются в особом уходе.

В идеале вы должны кормить грудью как можно скорее после родов, даже если вам сделали кесарево сечение. Медицинские работники должны привести к вам малышей и помочь с их грудью. Попросите о помощи, если они этого не делают, и убедитесь, что ваш партнер вовлечен, чтобы он знал, как вас поддержать.

«Я думаю, что основная причина того, что я успешно кормила близнецов грудью, когда я раньше боролась с моим сыном, заключалась в том, что в те решающие первые дни мне оказали квалифицированную помощь в больнице», — говорит Зои, мама троих детей из Великобритании.

Достаточно ли у меня молока для двух младенцев?

Да. Это потому, что чем больше кормят ваши дети, тем больше у вас молока. Исследования показывают, что кормящие мамы тройни могут производить три литра в день ² — учитывая, что средний ребенок мужского пола выпивает 831 мл (29 жидких унций) в день. ³

Ваша грудь должна вырабатывать достаточно молозива — первого молока, богатого питательными веществами — для кормления новорожденных в течение первых двух-четырех дней. После этого в игру вступают спрос и предложение.

Следуйте подходу под руководством ребенка. Кормите грудью всякий раз, когда у любого из детей появляются первые признаки голода, такие как шевеление от сна, высунутый язык, поворот головы, воркующий звук или сосание губ или рук, чтобы обеспечить достаточное количество еды.

Что я могу сделать, чтобы облегчить грудное вскармливание близнецов?

Это будет метод проб и ошибок для вас и ваших детей — помните, что они тоже учатся.Одному ребенку будет легче кормить, ему потребуется более частое кормление или он быстрее наберет вес, поэтому относитесь к нему как к индивидууму. Посоветуйтесь с экспертом, как решить любую проблему.

«Моя подруга-акушерка долгое время помогала с позицией и техникой захвата, с чем одна из моих девочек поначалу действительно боролась», — говорит Анна, мама двоих детей из Великобритании. «В первый месяц мне действительно нужно было, чтобы кто-то был со мной во время кормления, просто чтобы передать мне младенцев. Трудно управлять двумя сразу, особенно когда они такие крошечные.”

Имейте в виду, что первые недели самые трудные — это не всегда будет отнимать много времени и утомлять. И помните, что любое количество грудного молока очень полезно для здоровья ваших детей.

Если вы сомневаетесь в своей способности кормить грудью или ваши дети не чувствуют себя хорошо только на грудном молоке, обсудите варианты кормления с медицинским работником, консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию, а также со своим партнером, чтобы вы могли лучший выбор для вашей семьи.

Хорошее крепление и удобство жизненно важны. Специально разработанная подушка для кормления грудью для близнецов может помочь с правильным расположением и снять нагрузку с ваших запястий, рук, спины и плеч.

Хотя вы сосредоточите свою энергию и внимание на младенцах, не пренебрегайте собственным питанием и благополучием.

Бетан, мама двоих детей из Великобритании, советует: «Постарайтесь заснуть, когда сможете. Покупайте продукты в Интернете и заказывайте доставку на случай, если у вас есть друг или партнер. Приготовьте большую бутылку воды и пейте каждый раз, когда кормите.И попросите кого-нибудь потом вывести ваших малышей, чтобы вы могли отдохнуть ».

Что делать, если мои близнецы не могут кормить грудью?

Если одному или обоим младенцам необходимо остаться в больнице какое-то время или они родятся преждевременно, кормление непосредственно из груди все еще возможно, но это может быть установлено позже. Если один из детей не может сосать грудь, вы можете сцеживать молоко. Это поможет начать и увеличить количество молока, а также позволит новорожденным пользоваться всеми преимуществами вашего грудного молока, независимо от того, скармливается ли оно им из шприца, зонда для кормления или другим методом при поддержке медицинского работника.Вы должны будете сцеживать молоко так же часто, как новорожденный обычно кормит грудью, то есть каждые два-три часа, по крайней мере, в течение первого месяца или около того. ⁴

«Мои девочки-близнецы пришли на 30-й неделе с помощью кесарева сечения и много недель находились в отделении интенсивной терапии новорожденных», — вспоминает Моника, мама троих детей из Швейцарии. «Они не могли кормить грудью до 34 или 35 недель. Итак, в первый месяц я делал сцеживание каждый день, по крайней мере, восемь раз в день. Мне казалось, что это самое важное, что я могу для них сделать.”

У вас может быть один ребенок, который достаточно силен, чтобы кормиться грудью, а другому все еще требуется сцеженное молоко. В этой ситуации мамы часто обнаруживают, что легче всего сцеживать более слабого близнеца, а кормить грудью более сильного.

Доказано, что грудное молоко снижает риск некоторых серьезных проблем со здоровьем, к которым более склонны недоношенные дети, включая некротизирующий энтероколит (НЭК) и сепсис. ⁵ Итак, если ваши близнецы могут принимать немного сцеженного грудного молока, вы можете успокоиться, зная, что даете им лучший старт.

Должен ли я кормить близнецов вместе или по отдельности?

У каждого метода есть свои достоинства. Вы можете кормить по отдельности, пока разбираетесь с основами, а затем перейти к тандемному грудному вскармливанию, которое позволяет сэкономить время (кормить обоих младенцев вместе).

Существуют различные положения для кормления грудью близнецов, которые вы можете попробовать, например, двойной мяч для регби (с ребенком под каждой рукой), параллельное удержание (когда ваши дети лежат поперек вашего тела в одном направлении) или расслабленное положение ( с обоими младенцами, лежащими у вас на животике).Попросите консультанта по грудному вскармливанию или специалиста по грудному вскармливанию показать вам, как это сделать. Возможно, вы обнаружите, что одна из них вам больше подходит, или разные позы работают в разных ситуациях.

«Мне было легче кормить близнецов одновременно», — говорит Зои, мама троих детей из Великобритании. «Я сделал то же самое ночью. Если один ребенок просыпался для кормления, мой муж будил другого ».

В качестве альтернативы вы можете предпочесть кормить каждого ребенка по требованию или будить второго для кормления после того, как первый закончит кормление. Или вы можете смешивать и сочетать.

Хотя тандемное кормление в общественных местах может быть непростым делом, вы можете купить специальные чехлы, которые помогут вам не стесняться.

«Тандемное кормление подходит не всем. Часто, когда один ребенок цеплялся за руку, другой падал », — вспоминает Робин, мама четверых детей из Канады. «Я закончил тем, что превратился в потного, разочарованного беспорядка. Я переключился на кормление их одного за другим, жертвуя временем, но сохраняя рассудок ».

Когда дело доходит до выбора, какой грудью кормить каждого ребенка, некоторые мамы выделяют грудь каждому близнецу.Однако рекомендуется чередовать, если одна грудь производит больше молока, чем другая. Это может быть проблемой в первые дни, особенно если один ребенок плохо питается. Чередование груди позволит более сильной кормушке стимулировать выработку молока для более слабой кормушки и поможет обеспечить равномерные поставки с обеих сторон.

Я борюсь с многократным грудным вскармливанием: что мне делать?

Не бойтесь просить близких позаботиться о вас, чтобы вы могли позаботиться о своих младенцах.«Хорошо справляться — значит отказываться от вещей, с которыми не справляешься», — советует Бетан, мама двоих детей из Великобритании.

Ищите профессиональную и эмоциональную поддержку, на каком бы этапе грудного вскармливания вы ни находились.

«Я потерял уверенность в себе через шесть недель», — вспоминает Билли, мама четверых детей из Великобритании. «Я позвонила на горячую линию и пошла в группу по грудному вскармливанию, где получила предложения по лучшему расположению. Я никогда не оглядывался назад ».

Главное, не будьте слишком строги к себе, если у вас бывают тяжелые дни. Многократное грудное вскармливание иногда может казаться непосильной обязанностью.

«Кормление грудью одного ребенка занимает намного больше времени, чем вы думаете, чтобы справиться с этим. Настойчивость окупается, — говорит Оливия, мама четырех детей из Австралии. «Кормление грудью двумя — это совершенно новый уровень терпения. Но оно того стоит.

Кормящие близнецы: облегчение кормления

Кормление близнецов грудью: обеспечение управляемости кормления

Планируете кормить близнецов грудью? Вот вам помощь — от правильного положения и обеспечения достаточного количества молока до сочетания грудного вскармливания и кормления смесью.

Персонал клиники Мэйо

Если вы решили кормить своих близнецов грудью, поздравляем! Кормление грудью принесет много пользы вам и вашим детям. Тем не менее, кормить грудью более одного ребенка может быть непросто. Узнайте, с чего начать и куда обратиться за поддержкой.

Каковы преимущества кормления грудью близнецов или близнецов более высокого порядка?

Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для ваших младенцев, а антитела в грудном молоке укрепят иммунную систему ваших младенцев.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск астмы, аллергии, ушных инфекций и других заболеваний.

Грудное молоко также имеет особые преимущества для недоношенных детей, а также для многих близнецов и других детей близнецов. Грудное молоко легче переваривается, чем коммерческие детские смеси, особенно для недоношенных детей с меньшими, менее зрелыми желудками и кишечниками. Если ваши дети сначала не могут сосать грудь, вы можете сцеживать грудное молоко, чтобы давать им через зонд для кормления.

Помимо пользы для здоровья новорожденных, кормление грудью, вероятно, является наиболее удобным и наименее дорогостоящим способом кормления малышей.И это может помочь вам похудеть после родов. Кормление грудью близнецов или других близнецов также обеспечивает частое общение между вами и каждым из ваших детей.

Следует ли кормить грудью своих детей одновременно?

Когда вы начнете кормить грудью своих детей, кормите каждого по отдельности. Это даст вам возможность увидеть, насколько хорошо каждый ребенок прижимается к вашей груди, и даст вам возможность решить любые проблемы.

Рассмотрите возможность создания 24-часового графика для записи того, как долго и как часто каждый ребенок сосет, а также количество мокрых и загрязненных подгузников для каждого ребенка.Если вы кормите малышей сцеженным грудным молоком, записывайте, сколько они потребляют при каждом кормлении.

После того, как вы установили грудное вскармливание каждого ребенка, то, как вы будете кормить грудью, зависит от вас и ваших младенцев. Некоторые матери считают, что кормление грудью двух детей одновременно хорошо помогает и экономит время. Другие предпочитают кормить грудью каждого ребенка отдельно.

Аналогичным образом, некоторые младенцы могут отдавать предпочтение индивидуальному кормлению. Попробуйте разные подходы или их сочетание — например, кормление грудью одного ребенка ночью и двух одновременно в течение дня — чтобы увидеть, что может работать лучше всего.

Какие позы я могу использовать для одновременного кормления грудью своих детей?

Есть несколько способов кормить грудью двух младенцев одновременно. Что наиболее важно, так это выбрать положение, удобное для вас и ваших детей и обеспечивающее правильный и удобный захват. Например:

• Двойное сцепление или двойной футбольный захват. В этом положении вы будете держать каждого ребенка клатчем или футбольным захватом. Положите подушку на каждую сторону тела и на колени.Положите каждого ребенка на подушку рядом с вашим телом — почти под вашу руку — так, чтобы ножки малышей были направлены к спинке вашего стула. Убедитесь, что спина каждого ребенка поддерживается внутренней стороной вашего предплечья. Используйте подушки для поддержки рук. Зафиксируйте попки малышей внутренней стороной локтей. Держите головку ребенка на уровне сосков. Положите ладонь одной руки на затылок каждого ребенка, чтобы обеспечить поддержку.

  Как вариант, положите обоих младенцев головой к голове на подушки прямо перед собой.Обязательно держите тела малышей повернутыми к вам, а не вверх. Ладонями поддерживайте голову каждого ребенка.

• Комбинация люльки и сцепления. В этом положении вы будете держать одного ребенка в положении колыбели, положив его голову на ваше предплечье и все его тело лицом к вам, а другого ребенка в положении сцепления. Если одному из ваших младенцев легче прижаться к вашей груди или удерживаться на ней, поместите его или ее в положение колыбели.
• Двойная опора для люльки. Чтобы использовать положение двойной колыбели, поместите обоих младенцев в положение колыбели перед собой. Расположите малышей так, чтобы их ножки перекрывали друг друга, и сделайте крестик у вас на коленях.

Сначала вам может понадобиться помощь в расположении малышей. Обратитесь к кому-нибудь, кто поможет вам устроиться, пока вы не освоите одновременное кормление. Подумайте о том, чтобы сначала сосать грудь ребенка, которому для начала требуется дополнительная помощь.

Будет ли мне достаточно молока?

Большинство женщин способны производить достаточно молока, чтобы кормить близнецов.Многие женщины также могут кормить грудью или сцеживать достаточно грудного молока, чтобы кормить детей более высокого порядка. Чтобы обеспечить стабильную выработку молока, примите во внимание следующие советы:

• Старт сразу после рождения. Кормление новорожденных грудью вскоре после рождения и не менее 8–12 раз каждые 24 часа поможет вам восстановить количество молока. Чем чаще вы кормите грудью, тем больше у вас молока.

• Насос. Если ваши дети рождаются рано и не могут сразу кормить грудью, начните сцеживать молоко вскоре после родов, чтобы восстановить выработку молока.Одновременное сцеживание обеих грудей поможет вырабатывать больше молока.

  Двойные электрические молокоотсосы для больниц помогают стимулировать выработку молока и вдвое сократить время сцеживания. Когда грудное вскармливание налажено, сцеживание также позволяет другим лицам, ухаживающим за ребенком, помогать с кормлением.

• Альтернативная грудь. Предлагая обе груди каждому ребенку при каждом кормлении и чередуя грудь, с которой начинается кормление, а также то, какой ребенок кормит первым, можно оптимизировать выработку молока.Это потому, что у каждого из ваших малышей может быть свой стиль кормления. Смена груди также даст вашим малышам разные взгляды, что стимулирует их глаза. Подумайте о том, чтобы назначить каждому ребенку одну грудь на день, а затем переключить на следующий день или давать каждому ребенку разные груди при каждом кормлении.

Не забывайте всегда подносить ребенка к груди, а не наклоняться или наклоняться вперед, чтобы поднести грудь к ребенку.

Можно ли сочетать грудное вскармливание и кормление смесью?

Рекомендуется исключительно грудное вскармливание.После установления грудного вскармливания, если вы решили время от времени давать ребенку из бутылочки, сцеженное грудное молоко будет лучшим выбором, чтобы можно было избежать или отложить кормление грудью.

Однако некоторые матери предпочитают сочетать грудное вскармливание и вскармливание смеси. Например, вы можете заменить один или несколько сеансов грудного вскармливания на кормление смесью. Поработайте со своим врачом, врачом вашего ребенка и консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас и ваших детей. Если вы даете ребенку смесь, имейте в виду, что выработка молока может начать снижаться, если вы кормите грудью или сцеживаете молоко менее 8–12 раз в течение 24 часов.

Что еще мне нужно знать о грудном вскармливании близнецов или близнецов более высокого порядка?

Может быть сложно научиться кормить грудью близнецов или других близнецов, но не расстраивайтесь. Если у вас возникли трудности, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, у которого есть опыт работы с несколькими детьми. Обратитесь за помощью к лечащему врачу. Поговорите с другими женщинами, которые успешно вскармливали детей грудью. Попросите близких помочь с домашними делами и уходом за старшими братьями и сестрами — или подумайте о найме помощника по дому — чтобы вы могли сосредоточиться на кормлении и уходе за своими младенцами.

Будьте терпеливы по отношению к себе и своим младенцам, когда вы столкнетесь с трудностями и преимуществами кормления грудью двух или более новорожденных. Прежде всего, не бойтесь просить о помощи.

01 апреля 2020 Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
2. Альтманн Т. и др., Ред. Кормление малыша. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет.7-е изд. Bantam Books; 2019.
3. Лиссауэр Т. и др., Ред. Питание. В кн .: Иллюстрированный учебник педиатрии. 5-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
4. Мик JY, изд. Первые кормления. В: Руководство для новой матери по грудному вскармливанию Американской академии педиатрии. 3-е изд. Bantam Books; 2017.
5. Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на февраль.11, 2020.
6. Часто задаваемые вопросы: Роды, роды и послеродовой уход. Часто задаваемые вопросы 029: Кормление ребенка грудью. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
7. Мэнди GT. Неонатальные осложнения, исходы и ведение многоплодных родов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.
8. Abrams SA и др. Кормление недоношенного ребенка грудью. https: // www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 февраля 2020 г.

Узнать больше Подробно

.

то, что я хотел бы знать о кормлении близнецов — пампспоттинг

Четыре вещи, которые я хотел бы знать о грудном вскармливании близнецов:

1. Получите этих младенцев на своей груди!

После 38 недель с двумя младенцами в животе у меня было головокружение, чтобы вытащить их.Перенесемся в палату восстановления, я смотрю на двух младенцев на руках и ПАНИЮ. Я всегда планировала кормить близнецов грудью, так как успешно кормила своего старшего сына в течение 11 месяцев. И в тот момент, глядя на близнецов, я не был уверен, что смогу это сделать. Я оглядела комнату на врачей и медсестер, моего мужа, мою маму, и я все время спрашивала (умоляла) дать ответы о том, как мне на самом деле следует начать грудное вскармливание. Сейчас я понимаю, что в первые часы после рождения близнецов мне следовало просто ПОПРОБОВАТЬСЯ кормить грудью.Больница была занята, мой муж точно не знал, что делать, и я все время спрашивала правильный ответ, хотя мне следовало просто верить в свою интуицию.

2. Планирование — это КЛЮЧ.

Я помню, как думал, что знал, что такое усталость до детей. Раньше я плавала по 6 часов в день, а на следующий день снова делала это. В колледже я всю ночь тащил, писал статьи на 20 страниц, потому что откладывал на несколько недель. Но ничто, НИЧТО не могло подготовить меня к полному истощению раннего материнства.С истощением приходит меньшая способность справляться с чем-либо, кроме выживания. Я кормил близнецов время от времени всю ночь, никогда не спал больше нескольких часов. Но я всегда изо всех сил старался держать их в расписании: когда мой сын просыпался, чтобы поесть, я будила свою дочь. Когда прошло 3 часа, даже если они спали, я заставил их поесть. Постепенно этот точный график очень помог мне и позволил мне ЗАСНУТЬ.

3. Научитесь любить молокоотсос.

Ваш насос даст вам независимость, которую вы неизбежно жаждете.В 4 месяца моя дочь продолжала тянуть мою грудь во время кормления, вызывая взрывные потоки молока, летящие над головой моего сына, в то время как он ел как сумасшедший. После этого я решил в значительной степени только накачивать, чтобы близнецы могли продолжать есть в одно и то же время.

Я везде брал с собой этого лоха. Меня можно было найти в дальнем углу бара, в офисе боулинга, в углу ванной в китайском ресторане. Моя абсолютная любовь началась только после того, как я нашла адаптер батареи к своей помпе.Могу качать на ходу ?! ДА, ПОЖАЛУЙСТА! Затем вы можете увидеть, как я брожу по дому во время сцеживания, меняю подгузники во время сцеживания, убираю посуду во время сцеживания. Но самая лучшая часть беспроводной накачки без помощи рук — это возможность водить машину, готовя «еду» для моих младенцев. Да, за рулем. Моя поездка в Чикаго была эпической. Я опускал окна, рявкнул музыку и НАСОС. Видели ли водители грузовиков мои соски длиной до пальцев и мои набухшие прожилки на груди? Может быть, но мне было все равно — я был свободен и кормился!

4.Это нормально — знать, когда ты закончил.

Грудное вскармливание — это чудесный, красивый естественный акт, который приближает нас к нашим сладким малышам. Но любой молодой маме будет трудно сказать, что кормить грудью несложно. Они скажут вам, насколько это может быть крайне неприятно, отнимает много времени и может быть болезненным. Добавьте несколько младенцев, и это может показаться невозможным.

У меня была в голове мысль, что буду кормить близнецов до 11 месяцев. Я говорила себе, кормите близнецов грудью так же долго, как и своего первого ребенка, и я стану хорошей мамой.Через 6 месяцев кормления близнецов я начал терять рассудок. Близнецы так много выпили, что я весь день наелся. Было тяжело встать прямо из-за боли. Стало намного труднее держать моего двухлетнего ребенка в страхе, пока я накачивал кровь, и у меня почти не было терпения.

Однажды ночью мой муж повернулся ко мне в постели и посоветовал мне замедлить или прекратить кормление грудью. Я услышал это и очень разозлился. Как он посмел даже намекнуть на то, что я не мог этого сделать ?! Но потом его слова дошли до меня, и я заплакал… от облегчения.Я ждал, что кто-нибудь даст мне разрешение замедлить этот поезд. Мне нужно было вернуть свое тело, чтобы я мог быть достаточно сильным для моих троих детей.

Полное руководство по ресурсам для близнецов, кормящих грудью

Справочник ресурсов по кормлению близнецов

Кормление близнецов возможно !!

Мало того, можно добиться успеха исключительно грудным вскармливанием близнецов.

Это может быть пугающей мыслью о кормлении двух младенцев. Как работает тандемное грудное вскармливание? Есть ли позы для нескольких близнецов при грудном вскармливании? Как будет выглядеть график грудного вскармливания близнецов?

Если вы ждете близнецов и хотите хотя бы попытаться кормить грудью, это руководство для вас.

А если не уверены, все равно проверьте. Слушай, я буду здесь настоящим. Грудное вскармливание подходит не каждой маме. А грудное вскармливание для близнецов может добавить больше проблем. Но стоит хотя бы прочитать тему и попробовать.

(Вы можете получить дополнительную помощь для близнецов на следующих страницах: «Близнецы для новорожденных», «Близнецы для малышей», «Сон для близнецов», «Как получить близнецов по расписанию» и «Расписание для близнецов»)

Грудное вскармливание близнецов: что нужно знать

Когда я ждала близнецов, я знала, что хочу хотя бы попытаться кормить грудью.Есть много преимуществ для матери и ребенка.

И дешевле. Два ребенка влекут за собой большие расходы, и любое сокращение, которое мы могли бы сократить, могло бы помочь.

Мне было трудно найти надежные советы по кормлению близнецов от настоящих мам. Даже с консультантами по грудному вскармливанию я разговаривал с небольшим опытом близнецов.

Мне повезло, у меня был отличный опыт грудного вскармливания с моим синглом. Так что у меня были некоторые базовые знания и, что более важно, уверенность, чтобы попытаться кормить близнецов грудью.

Не все находятся в таком же положении, поэтому я делюсь здесь всеми своими знаниями о грудном вскармливании. 15 месяцев исключительно грудного вскармливания близнецов, плюс дополнительная информация о сцеживании и кормлении от настоящих мам-близнецов, которые это сделали.

Начало работы с грудным вскармливанием близнецов

Добавьте грудное вскармливание в свой список вещей, к которым нужно подготовиться, когда вы собираетесь родить близнецов.

Верно, вы не сможете выполнять тонну практической работы, пока ваши дети не появятся здесь.Но можно многое продумать и иметь какие-то планы. Вот некоторые вещи, о которых следует подумать перед тем, как начать, и в первые дни кормления грудью ваших близнецов.

Все, что вам нужно знать о грудном вскармливании близнецов

Это первая остановка на пути к грудному вскармливанию близнецов.

Есть так много вопросов еще до рождения ваших близнецов!

Как держать близнецов, чтобы кормить их? Когда мне поменять грудь? Как мне узнать, достаточно ли едят мои дети? Будет ли моего грудного молока хватить на кормление близнецов?

Это руководство по вопросам грудного вскармливания близнецов.

(А если у вас есть еще вопросы, попробуйте это? Больше FAQ по грудному вскармливанию близнецов)

11 советов и рекомендаций для близнецов, кормящих грудью

Если вы похожи на меня, вы будете проводить всевозможные исследования. Но даже после этого исследования в тот момент, когда мои близнецы действительно были здесь, возникла мысль: Что теперь?

(И даже если вы не проводите много исследований, то первый раз, когда вам действительно придется кормить своих близнецов, может быть ошеломляющим.)

Это 11 советов по началу грудного вскармливания.Как найти помощь, как кормить грудью в первые несколько дней и как мысленно подготовиться к кормлению близнецов. (Это то, что помогло мне пережить первые несколько недель!)

---

Дополнительная информация о близнецах

---

Грудное вскармливание Twin Gear

Необходимые принадлежности для близнецов, кормящих грудью

Грудное вскармливание не требует многого, это действительно плюс этого метода кормления. Главное, что вам нужно, — это грудь и младенцы.

Но есть несколько дополнительных вещей, которые облегчат медсестры. Узнайте, что вам нужно, что понадобится вашим детям и что запланировать в качестве запасного плана, если кормление не помогает.

Twin Z vs My Brest Friend Twin: какая подушка для кормления для близнецов лучше?

Какая подушка для кормления близнецов лучше всего подходит для вас?

Два больших варианта — это Twin Z и подушка My Brest Friend Twin Nursing. Поищите любую группу близнецов, и вы увидите твердые мнения об обоих.

Итак, что вы получите? Не волнуйтесь, я провел для вас исследование.

Узнайте о плюсах и минусах двух основных подушек, представленных на рынке: подушек для кормления Twin Z и My Brest Friend Twin.

Как кормить грудью без посторонней помощи

Как кормить близнецов грудью: логистика двойного кормления

Тандемный уход экономит массу времени, когда дело доходит до грудного вскармливания близнецов. Мамы-близнецы нуждаются в для многозадачности, в том числе, когда вы кормите грудью.

Но как безопасно уложить двух младенцев в положение для кормления, накормить их, а затем благополучно уложить обратно?

А как это сделать, если помощи нет?

Это подробное описание логистики выхаживания близнецов, как я ухаживал за ними без какой-либо помощи, чтобы они встали в нужное положение. (Да, и с малышом дома.)

Как присниться кормить близнецов

Еще одна проблема для кормящей мамы-близнеца — придумать, как кормить во сне.Кормление во сне — это последний сеанс кормления, который вы делаете после того, как ваш близнец ложится спать, и прямо перед тем, как лечь спать.

Цель состоит в том, чтобы спать как мама лучше. Это стоит попробовать корм мечты. В этой статье мы расскажем, как это делать со своими близнецами.

Проблемы грудного вскармливания

Как отрыгнуть близнецов

Постойте, отрыгивающие дети — это проблема? Что ж, когда тебе нужно отрыгнуть двух малышей и остаться одному, тогда да! Отрыжка близнецами может быть проблемой.Но этого не должно быть.

В этом руководстве вы найдете несколько способов отрыжки близнецов. Получите конкретные советы о том, как отрыгнуть близнецов, находящихся на грудном вскармливании, и советы о том, как отрыгнуть близнецов, находящихся на искусственном вскармливании.

Как отлучить близнецов от груди на ночь

Ваши близнецы не могут спать всю ночь, если они просыпаются, чтобы поесть. Это означает, что вы не можете спать всю ночь. Но отлучить близнецов от груди ночью не всегда легко.

Это важное руководство проведет вас через процесс отказа от кормления посреди ночи и поможет каждому получить необходимый отдых.

Что делать при укусе близнецов при грудном вскармливании

Это смелая женщина, которая кладет сосок в рот прорезывающемуся ребенку. И мамы-близнецы делают это дважды.

Мы столкнулись с проблемой кусания. Есть несколько способов справиться с укусами близнецов. Защитите соски и узнайте, как перестать кусать.

Каждое путешествие по грудному вскармливанию в какой-то момент должно останавливаться. Отлучение от груди близнецов может вызвать некоторые уникальные проблемы. И это может быть немного тяжелее для вашего тела.

При отлучении близнецов от груди полезно иметь план. Это поможет вашим близнецам плавно отказаться от грудного молока. Это также поможет вашему телу мягко расслабиться после кормления двух младенцев одновременно.

Мысли и чувства настоящей мамы

Грудное вскармливание — это не только физический акт кормления младенцев. В игру вступают настоящие чувства.

5 истин о грудном вскармливании близнецов от настоящих мам

Кормление близнецов может вызвать массу эмоций.Это настоящая правда о том, что я чувствовала, кормя своих близнецов грудью. (Спойлер: это очень грязно, но красиво.)

Кормящие близнецы: мысли о году

Вы живете всего несколько недель назад и задаетесь вопросом, как вообще можно продолжать кормить своих близнецов грудью?

Я тебя слышу. Было много моментов, когда я думал, что это безумие, и мне нужно просто уйти.

Но я рад, что не сделал этого. Было потрясающе оглянуться назад на свое путешествие и увидеть все, чего вы достигли.Это было написано в первый год кормления грудью моих близнецов. Мои мысли, что я узнал и что я чувствовал в том году.

Отношение к грудному вскармливанию

По какой-то причине до сих пор ведется много споров о том, что грудь лучше или лучше кормить.

Почему мы до сих пор оказываем давление на матерей и стыдим их за то, что они кормят своих детей так, как они считают наилучшим? Вот несколько постов, которые углубляются в политику грудного вскармливания.

Чему близнецы могут нас научить насчет грудного вскармливания

Я вскармливала грудью одиночку и близнецов.

Отношение, советы и лечение, которое я получал во время каждого опыта, сильно различались.

Почему? Почему мы заставляем мам кормить грудью одиноких детей, но отговариваем их кормить близнецов?

Прочтите о несоответствиях и посмотрите, как только они могут положить конец всей этой ерунде.

My Fed — лучший опыт

Грудь самая лучшая? Ужасно ли принимать добавки при необходимости? Вот наш опыт в больнице. Практический подход поддержки, который должен быть доступен всем.

Насос

Сливка — важная часть грудного вскармливания. Как эффективно сцеживать двойню? Можете ли вы качать исключительно для них?

Моя подруга Кейтлин из Twin Mom and More накачивала исключительно своих близнецов. У нее есть отличная информация.

Принадлежности исключительно для откачки

Вам нужно еще несколько вещей, чтобы сцеживать двойню, больше, чем просто молокоотсос.

Кейтлин откачивала исключительно для своих близнецов, и вот все, что вам нужно, чтобы добиться успеха в прокачке для своих близнецов.

Советы по экономии времени для близнецов, кормящих из бутылочки

Наряду с откачиванием происходит кормление из бутылочки. Как кормить из бутылочки двух детей одновременно?

Получите советы и рекомендации, как заставить кормление из бутылочки работать на вас и ваших близнецов.

Эксклюзивная накачка: советы для успеха

Узнайте, как добиться успеха в сцеживании исключительно для своих близнецов.

Когда грудное вскармливание не работает

На самом деле, иногда грудное вскармливание не помогает.Я оказал бы медвежью услугу, если бы мы этого не осознали.

Близнецы чаще рождаются недоношенными, что затрудняет их кормление грудью. Необходимость производить достаточно молока для двух детей может быть сложной задачей для организма. И стресс от того, что ты являешься единственной пищей для двух людей, действительно может тебя достать.

Какова бы ни была причина, все в порядке. Ценность мамы не в ее груди.

Мой неудачный опыт грудного вскармливания

Вот опыт настоящей мамы, которая надеялась кормить грудью, но у нее ничего не вышло.Важно проработать свои чувства по этому поводу.

Дополнительные ресурсы

Вот несколько дополнительных ресурсов, предназначенных для помощи мамам-близнецам в кормлении грудью.

Необходимо прочитать 29 сообщений о грудном вскармливании

Мама Келли: множественное грудное вскармливание

Twiniversity: Грудное вскармливание

Лига Ла Лече: Близнецы (консультанты по грудному вскармливанию)

Организация Multiples of America

La Leche League for Moms of Twins / Multiples Facebook Group

Печатные листы отслеживания

Отслеживание того, сколько и когда ваш ребенок ел, может быть сложно с одним ребенком.С двумя мне пришлось вести записи. Поэтому я составил удобный рабочий лист, который мог заполнять каждый день.

Вы можете получить эти рабочие листы в моем разделе бесплатных распечаток! Чтобы получить доступ к этим рабочим листам и всем веселым и легким учебным заданиям, вам просто нужно зарегистрироваться ниже.