Комаровский витамины для детей 3 года: Комаровский: витамины для детей — всем ли детям нужно давать витамины – Витамины для детей с 3 лет комаровский. Комаровский: какие детские витамины лучше

Иммунитет ребенка

Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.

Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.

Как поднять иммунитет ребенку

Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.

Как поднять иммунитет ребенка перед детским садом

Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.

Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.

Как повысить иммунитет детям по советам Комаровского

1. Известный педиатр Комаровский уверен, что слишком теплая одежда и жара в комнате ослабляют сопротивляемость к неблагоприятным условиям естественной среды.

2. Ребенка нельзя насильно кормить. Лишняя пища – это инородные вещества, иммунная система расходует силы на борьбу с ними.

3. Двигаться, бегать, играть. Физическая активность поможет поднятию иммунитета без лекарств.

4. Сбалансированное питание, свежий воздух, отсутствие табачного дыма от курящих взрослых – и не будет вопроса, как повысить иммунитет у ребенка 3 лет.

Чем повысить иммунитет ребенку

Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.

Народные средства для иммунитета детям

Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:

• 5 лимонов перекрутить через мясорубку, добавить стакан меда, 150 мл сока алоэ. Настаивать два дня в закрытой посуде, давать малышу по 1 чайной ложке ежедневно. Поднимает иммунитет и настроение.
• Два лимона и 1 кг свежих ягод клюквы измельчить в мясорубке, добавить 250 мл меда, перемешать. Эту вкусную и полезную смесь чадо будет есть с удовольствием.
• Повысит иммунитет ребенку трех лет такое народное средство, полное витаминов и калия: курага, изюм, ядра грецких орехов (по 200 г), 1 лимон. Все измельчить в мясорубке, соединить с 200 мл меда, держать в холодильнике.

Узнайте подробнее, как принимать­травы, повышающие иммунитет.

Витамины для иммунитета детям

Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.

Надо знать, что:

• витамина А много в печени, молочных продуктах, моркови, яйцах, тыкве;
• В2 (рибофлавин) находится в рыбе, мясе, яичном белке, злаках.
• В5 (пантотеновую кислоту)дадут горох, дрожжи, цветная капуста, мясные субпродукты;
• В6 (пиридоксин) придет в организм с рыбой, курятиной, злаками;
• В12 (цианокобаламин) содержат мясо птицы, любая рыба, яйца, молоко;
• витамином С богаты лимоны, ягоды, зеленые овощи:
• D3 (холекальциферол) находится в сливочном масле, желтке яйца;
• Е(антиоксидант) содержат в себе орехи, злаки, семечки.

Препараты для поднятия иммунитета у детей

В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.

Видео: как поднять иммунитет у ребенка

Как повысить местный иммунитет — Доктор Комаровский — Интер

Отзывы

Вера, 26 лет Верю Комаровскому! Не кутаю трехлетнего сына, хотя в садике делают замечания. Зато он не потеет и куртку не расстегивает. Не верю в пищевые добавки и витаминные комплексы. Знаю, что настоящие препараты для поднятия иммунитета стоят дорого, их прописывают при опасных болезнях. Мы предпочитаем закаливание и квашеную капусту!

Лана, 32 года Покупаю для сына средства растительного происхождения с иммуностимулирующими свойствами, например, препараты эхинацеи. Иммунал эффективен, чтобы укрепить защиту. Как только в семье кто-то начинает чихать, сразу даю эти средства, для профилактики. Если малыш и заболевает, то легче и быстрее выздоравливает.

Марина, 27 лет Мои методы укрепления организма – солнце, вода, воздух в любую погоду. Никакой изоляции от других детей. Считаю, что организм только тогда окрепнет, когда дочка сама будет противостоять болезнетворным микробам. Готовлю ей фиточаи, делаю полезные составы из сухофруктов и орехов на меду. Уверена, что это лучше витаминов из аптеки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Source: sovets.net

Читайте также

Стоит ли давать детям витамины комаровский. Витамины для детей комаровский

Дети современного общества значительно отличаются от предыдущего поколения. С самого раннего возраста родители загружают ребенка большим объемом разнообразной информации. Перегруженность, нервное и психологическое перенапряжение, питание «на ходу» не способствуют здоровью малыша. Кроме того, привезенные, поддающиеся многократной обработке продукты крайне мало содержат полезных для полноценного роста и развития ребенка веществ. Поэтому возникает необходимость приема полезных микроэлементов извне. Какие от 3 лет выбрать? Мы поможем разобраться.

Для чего нужны витамины детям от 3 лет?

Почему именно в возрасте с 3 лет возникает необходимость приема дополнительных витаминов? Все очень просто! Именно в этот период большинство малышей начинает активное внедрение в социум: посещают различные места большого скопления людей, в том числе детские и кружки, площадки, активно двигаются и познают мир. Если раньше малыш был защищен маминым грудным молочком или питался исключительно полезной и здоровой пищей, рассчитанной для детского организма, то в возрасте 3 лет многие родители переводят своих чад за «общий стол», на котором далеко не всегда можно найти необходимые для здоровья ребенка вещества. Вот и получается, что в период активного развития малыш недополучает необходимые витамины. Это приводит к частым заболеваниям, ослабленности иммунитета, упадку сил. Тогда и возникает вопрос о приеме синтетических витаминных комплексов. По отзывам потребителей можно судить, что промышленные поливитамины способствуют укреплению иммунной системы ребенка, улучшают память, способствуют интеллектуальному развитию.

Какие нужны витамины детям?

Необходимы какие витамины? Ребенку 3 года, он нуждается во всех группах витаминов в дозировке согласно возраста. Это такие группы веществ, как А, Д, С, В, Е. Необходимы также Н, F, минералы: йод, железо, кальций, цинк и другие.

Виды промышленных витаминов для детей

Витамины для детей от 3 лет выпускаются в таких комбинациях:

1. Моновитамины — это препараты, содержащие в своем составе лишь 1 витамин, чаще всего А, Е, Д и С.
2. Поливитамины включают комплекс полезных веществ.
3. Витаминно-минеральные комплексы, кроме непосредственно витаминов, содержат еще и полезные микроэлементы.

Формы детских витаминов

Детские витамины выпускают в форме:

• таблеток;
• сиропа;
• пастилок;
• леденцов;
• геля;
• растворимых в воде порошков;
• драже;
• желейных фигурок.

Судя по отзывам мам малышей, которые принимают витамины, больше всего детям нравятся желейные фигурки. Они имеют привлекательную форму, яркие цвета, фруктовый вкус. Кроме того, исключается возможность передозировки. Нужно просто дать ребенку желе и можно смело быть уверенным, что ребенок получил необходимую суточную дозу витаминов и микроэлементов. Но то, что нравится детям, не всегда является полезным. К сожалению, заманчивый цвет и вкус приобретаются с помощью синтетических ароматизаторов и красителей, которые не принесут пользы детскому организму и часто вызывают аллергические реакции.

Когда нужно принимать витамины детям?

Переизбыток витаминов в организме не менее опасен, чем их недостаток. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом о том, чтобы принимать витамины для детей от 3 лет. Доктор Комаровский считает, что давать малышам такие добавки нужно только по назначению и необходимости, сдав перед этим ряд анализов на определение авитаминоза. Недостаток витаминов можно определить по некоторым симптомам:

• подверженность частым простудным заболеваниям и длительный период излечения;
• слабость, апатия, усталость;
• уменьшение активности ребенка;
• капризность и плаксивость;
• сухость кожи;
• длительное за

Давать ли ребенку витамины: доктор Комаровский ответил в каком случае препараты нужны — Леди

Когда медицинские препараты нужны, а когда в поливитаминах особой необходимости нет? Доктор Комаровский ответил на задаваемый большим числом людей вопрос, делится Joinfo.ua.

А нужны ли витамины?

Евгений Олегович Комаровский привел в качестве примера позицию Всемирной организации здравоохранения, согласно которой стоит «предпочесть полноценное и разнообразное питание приёму комплексных витаминов».

В каком случае можно обойтись без поливитаминов

Родителям стоит спросить у себя — могут ли они обеспечить своему чаду полноценное питание? Знаменитый теледоктор добавил, что в рацион должны входить овощи с фруктами, рыба с мясом, крупы, а также молочная продукция — должного качества.

В случае, если детский рацион является разнообразным и в него входят все вышеперечисленные продукты, особой нужды в медицинских препаратах нет — ведь ребенок получает все необходимое для здорового развития из продуктов питания.

Когда витамины нужны?

По мнению доктора Комаровского, поливитамины нужны только в том случае, если у родителей нет возможности приобрести качественные продукты питания, чтобы обеспечить полноценное питание ребенка. Вот тогда на помощь могут прийти аптечные препараты.

В комментариях под публикацией родители тут же принялись обсуждать слова украинского педиатра и делиться своим опытом. Кто-то выступает категорически против поливитаминов, считая, что важно делать упор на здоровое питание. Другие же, напротив, уверены, что даже в случае полноценного рациона медицинские препараты не будут лишними.

Совсем недавно Евгений Олегович поделился фотографией, на которой предстал с внуками. Дело в том, что тот день для доктора Комаровского был особенным — и педиатр рассказал, почему.

Фото: Инстаграм doctor_komarovskiy

Витамины для детей от 3 лет комаровский — Детишки и их проблемы

Витамины – это особое вещество, которое присутствует в нашей пище и которое не может возникнуть  в нашем организме никаким другим способом, его надо обязательно пренепременно съесть. Если в пище этого витамина нет, то возникают заболевания. То есть для того, чтобы нормальное вещество отсутствовало в пище, теоретически мы должны попасть в какие-то не привычные, не стандартные, экстремальные условия. Тем не менее, тема витаминов волнует людей, которые достаточно благополучны, которые нормально питаются но, тем не менее, они приходят  к доктору на прием и задают вопрос.

Всемирная организация здравоохранения не понимает что это такое: нормальный человек зашел в магазин или в аптеку, сам по себе, без того чтобы его туда доктор послал, купил какие то витамины и их ест ради того, чтобы как бы чего не вышло. Всемирная организация здравоохранения говорит: разнообразное питание предпочтительнее, чем прием комплексных витаминов. Если вы не можете себе позволить разнообразное питание, то тогда следует принимать витамины. Если ваш ребенок употребляет в пищу хлеб, мясо, молоко, крупы — то витамины не нужны, если говорить о витаминах вообще. Можно говорить в отношении некоторых витаминов и по каждому отдельному витамину есть своя специфика. Например если мы конкретному ребенку лечим снижение гемоглобина, то есть анемию, мы используем не только препараты железа, но и определенные витамины В12, фолиевую кислоту. Обратите внимание – это мы действуем не вообще просто так на всякий случай, мы не кормим всех подряд этими витаминами, мы реагируем на конкретные проблемы.

Cодержание статьи:

Назначение витаминов.

Давайте обратим внимание на то, что витамины – это лечебно-профилактические средства. Ими что-то конкретное лечат, или занимаются конкретной профилактикой. Если мы знаем, что витамин С является средством профилактики дефицита витамина С под названием «цинга», и мы отправляемся в путешествие, где у нас не будет растительных продуктов  — то мы берем с собой витамин С для профилактики. Если мы вегитарианцы,   значит в питании однозначно не хватает витамина В12 – то мы принимаем витамин В12 для профилактики. Но если мы имеем возможность питаться полноценно и разнообразно, то никакие витамины нам не нужны. Врачи со случаями авитаминозов и гиповитаминозов не сталкиваются, а вот со случаями передозировки и опасных болезней, связанных с передозировкой витаминов сталкиваются  очень часто. Но найти эту статистику в нашей стране практически невозможно, тем не менее, в Соединенных Штатах  ежегодно 60000 тыс. человек госпитализируются в связи с тяжелыми отравлениями после приемов витаминов и три четверти госпитализированных – это дети.

Показания к приему витаминов:

Я хочу вам дать конкретные и четкие показания к приему витаминов, эти показания утверждены и доказаны медицинской наукой.

Когда нужны витамины:

1. Беременность:

• На этапе планирования,
• Первые 12 недель,
• Дефицит питания.

1. Доказанный клинически и/или лабораторно авитаминоз (гиповитаминоз).

Вы должны понять, что если кто-то  что-то сказал, то это не повод бежать в аптеку за таблетками. Есть совершенно четкие симптомы дефицита определенного витамина. И поэтому врачи эти симптомы теоретически знают. Например: общая слабость, утомляемость, головокружение, отсутствие внимания никакого отношения к дефициту витаминов не имеет. Умственная недостаточность может быть связана с дефицитом йода, но к дефициту витаминов никакого отношения не имеет. Просто мы очень часто не можем найти время для того чтобы пойти к врачу, для того чтобы осуществить себе или своему ребенку полноценное обследование.

Надо ли принимать витамины летом – если у вас есть симптомы дефицита витаминов – надо, если вы беременная и кусок в рот не лезет, конечно же надо.

Насколько страшен гиповитаминоз?

Передозировка лекарств — это то, что волнует врачей, когда речь идет о лекарствах безрецептурного списка. Витамин С относится к лекарствам безрецептурного списка, и упаковка витамина сделана таким образом, что при поедании человеком одного флакона, смертельно опасного состояния не происходит.

Виды витаминов.

Вы должны знать, что витамины есть двух видов. Есть витамины которые растворяются только в воде их называют водорастворимые, и есть витамины которые растворяются только в жире их называют жирорастворимые. Вот витамины группы В – это водорастворимые, а такие витамины как D, E, А – это витамины которые растворяются в жирах. И когда человек принимает много витаминов жирорастворимых, то они способны растворятся в жировой ткани и накапливаться в организме, тогда возможны очень опасные проблемы. А вот водорастворимые витамины передозировать сложно, ибо их легко из организма удалить. Самый популярный витамин жирорастворимый, с которым очень часто возникает передозировка — это витамин D.

Я настаиваю на том, что витамины — это лечебно-профилактические средства. И назначать витамины должен врач, никоем образом не заинтересованный и не связанный с производителями  витаминов.

Какие витамины нужны школьникам?

Школа, повышенные нагрузки и утомляемость не являются показаниями к приему витаминов. Ребенку нужно просто полноценное, разнообразное питание. Разнообразное питание — это питание, которое включает в себя что-то мясное, что-то молочное, какой-то овощ, какой-то фрукт и какую-то крупу. И если у вас это все есть, то утомляемость надо лечить не витаминами, а уменьшением нагрузок, свежим воздухом и отдыхом на природе с мамой и папой.

Как вы относитесь к биологически активным добавкам?

С точки зрения медицинской науки, эффективность биологически активных добавок доказать чрезвычайно сложно, поскольку их теоретически должны использовать абсолютно здоровые люди. Лозунг всемирной организации здравоохранения: лекарство больным, добавки здоровым. Но добавки не всем здоровым, а когда чего-то не хватает в питании. Например, есть регионы, где жителям не хватает в питании, в воде йода, значит, жители этого региона должны употреблять добавки содержащие йод. Главное на что  я хочу обратить ваше внимание если кто — то из тех,  кто продает вам добавку или предлагает  эту добавку, говорит о том, что она что-то лечит – это обманщик и шарлатан.

И так подведем итог.

Витамины это хорошо, без витаминов нет жизни, ибо если в питании отсутствуют витамины, то возникают очень серьезные и очень опасные болезни. И к огромному счастью мы едим то, в чем эти витамины есть. Поэтому прием витаминов нужен тогда, когда врач обнаружит у вас конкретную проблему. Не используйте витамины самостоятельно и все будет хорошо.

Доктор медицинских наук. Заведующий кафедрой педиатрического факультета МГМУ им. И.М. Сеченова

Source: po-detski.ru