Когда давать воду новорожденному до еды или после еды: Когда можно давать воду новорожденному: рекомендации педиатров

Нужно ли давать воду новорожденным при искусственном вскармливании: сколько, как часто

Молодых мам волнует множество вопросов, касающихся ухода за ребенком. В части кормления разобраться не так сложно: понятно, что кормить новорожденных нужно грудным молоком, если его нет – адаптированной молочной смесью. Считается ли смесь только едой, или она заменяет питье, знают не все.

Малыш и бутылочка

Малыш и бутылочка

Содержание

Особенности водного баланса у детей на ИВ

Педиатры, посещая молодую маму с патронажем на следующие сутки после выписки из роддома, проводят подробный инструктаж по уходу за младенцем. Если по каким-то причинам ребенок вынужден кормиться смесью, доктор информирует о том, что нужно строго соблюдать пропорции во время приготовления.

Для новорожденного смесь – это и еда, и питье. Специальное снижение количества воды приведет к дефициту жидкости в организме. Родители должны обеспечить получение младенцем необходимого объема влаги, чтобы не допустить:

  • сгущения крови;
  • образования запоров;
  • пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей.

Внимание! Если нет патологических потерь жидкости, ребенок не нуждается в допаивании.

Ребенку требуется вода, чтобы дышать. Слизистые оболочки носовых ходов согревают и увлажняют вдыхаемый воздух, чтобы он стал пригодным для процессов газообмена в легких. Сухой воздух не может обеспечить кислородом организм, потому что в процессе газообмена может участвовать только тот воздух, относительная влажность которого выше 95%. Каким бы воздухом ни дышал младенец, слизистые носа доведут его до необходимого состояния, чтобы из легких пришедший кислород попал в кровь, а ненужный углекислый газ вышел с выдохом.

Когда в комнате жарко и сухо, малыш тратит огромное количество воды на увлажнение слизистых оболочек и воздуха. Нагрузка на дыхательные пути в разы возрастает. Чтобы облегчить работу организма, родители должны как можно чаще проветривать помещение, особенно на ночь, чтобы обеспечить комфортное носовое дыхание во время сна.

Кормя ребенка смесью, мама готовит порцию с постоянной плотностью и неизменным количеством белка. В жаркую погоду или во время болезни малышу требуется менее питательная пища, но по правилам нарушать схему приготовления нельзя. Поэтому в перерывах между кормлениями иногда приходится давать новорожденному воду.

Младенец на ИВ

Младенец на ИВ

Чем отличается от грудного вскармливания

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены опасному дефициту жидкости. Материнское молоко имеет свойство подстраиваться своим составом под внешние условия. Ученые провели несколько опытов с участием кормящих женщин, которые пребывали в разных климатических условиях. В результате было доказано, что не только питание мамы оказывает влияние на состав и плотность молока, но и окружающая среда. В холодное время, характеризующееся недостаточной освещенностью, организм матери вырабатывает более жирное и плотное молоко. В то время как летняя жара и избыток солнца перестраивают организм женщины так, что он продуцирует менее жирное молоко, в котором больше воды. Поэтому новорожденные на грудном вскармливании не нуждаются в допаивании водичкой, если организм не страдает от патологических потерь жидкости.

Нужно ли допаивать грудничка

Пользующийся популярностью педиатр, Евгений Комаровский, отвечая на вопрос, нужно ли водой допаивать грудничка при искусственном вскармливании, утверждает, что, если родителям удается поддерживать оптимальные параметры воздуха в комнате, и малыш не теряет большое количество жидкости, допаивать детей первого месяца жизни точно не нужно.

Вплоть до 6 месяцев малышу достаточно получать воду вместе со смесью, которую он употребляет вместо материнского молока. Однако при возникновении ситуаций, в которых младенец теряет большое количество влаги, требуется допаивание чистой водой.

Температура – причина патологический потери влаги

Температура – причина патологический потери влаги

Факторы, создающие патологическую потерю жидкости:

  • рвота;
  • понос;
  • повышенная температура тела;
  • сухой воздух в помещении;
  • перегрев воздуха в комнате.

Во время кишечных инфекций ребенок теряет огромное количество воды из-за поноса и рвоты. Высокая температура тела вынуждает малыша потеть, с потом тоже уходит влага из организма.

Важно! Большинство кишечных инфекций может спокойно протекать в домашних условиях, если взрослые в состоянии напоить младенца. Как правило, дети погибают не от страшных диагнозов, а из-за обезвоживания, которое возникло в результате заболевания.

Комаровский предлагает не теряться в догадках, сколько воды нужно пить новорожденному, а предложить ребенку бутылочку с чистой водой спустя час после кормления и посмотреть, будет он ее пить или нет. Как правило, дети с ненарушенным водно-солевым балансом выплевывают бутылочку, отказываясь от воды.

Совет. Если здоровый ребенок спустя час после еды жадно пьет, родителям необходимо выявить и исправить свои ошибки, а именно привести в порядок состояние воздуха в помещении.

Сколько воды в день требуется грудничку на ИВ

Новорожденные, то есть дети младше 4 недель, неспособны за одно кормление употребить более 90 мл смеси. Это количество воды добавляется в разовую порцию новорожденного. Съеденное молоко будет перевариваться в течение 2-2,5 часов, это значит, что от кормления до кормления желудок ребенка не бывает полностью пустым. Значит, дополнительное употребление воды будет небольшого объема.

Педиатры утверждают, что испытывающий жажду новорожденный не выпьет больше 10 мл жидкости, но этот вопрос индивидуален. Поэтому предлагать рекомендуется бутылочку с 30 мл, чтобы ребенок мог выпить столько, сколько ему нужно.

Температура воды должна быть близкой к температуре тела. Это обеспечит быстрое всасывание жидкости в кровь и восстановление водно-солевого баланса. Если малышу дадут прохладную водичку, она будет находиться в желудке до тех пор, пока ни нагреется до температуры тела. В результате, даже выпив воды, ребенок будет испытывать чувство жажды, требуя добавки.

Питьевая вода

Питьевая вода

Родители должны понимать, что отказ ребенка до 6 месяцев от воды говорит о том, что взрослые смогли создать комфортные условия для жизни младенца, в результате чего маленький организм получает необходимое количество жидкости вместе со смесью. Поить насильно грудничков недопустимо. Избыток воды в организме несет не меньше опасности, чем ее дефицит.

Как правильно давать водичку новорожденному

Врачи говорят, что детям, находящимся на грудном вскармливании, опасно давать бутылочку с водой, потому что, познав легкое сосание, они откажутся трудиться во время высасывания грудного молока. Поэтому, если возникает необходимость напоить или докормить грудничка с помощью бутылочки, нужно внимательно выбирать размер отверстия. На сосках для кормления новорожденных стоит маркировка «0+». Это означает, что сосать из нее воду ребенку будет также непросто, как и молоко из маминой груди. Как правило, в таких сосках не больше одного узкого отверстия.

Лучшим напитком для ребенка первых 6 месяцев жизни является минеральная вода без газа с нейтральным вкусом. Кипяченая вода для ребенка не подходит, потому что она не содержит в себе необходимого количества солей и минералов. Вода из крана может быть загрязнена из-за некачественного участка водопровода, по которому течет от источника в квартиру. Если нет возможности приобрести минеральную питьевую воду без газа и резкого вкуса, можно самостоятельно приготовить питье из готовой сухой смеси, продающейся в аптеках. Такие смеси называются средствами для пероральной регидратации.

Внимание! Пропорции разведения указаны на упаковке. Как правило, один пакетик необходимо растворить в 1 литре кипяченой воды.

Отсутствие такого порошка в домашней аптечке не должно становиться поводом для паники, потому что подобный раствор можно приготовить самостоятельно из имеющихся на каждой кухне ингредиентов:

  • 1 литр кипяченой воды;
  • 3/4 чайной ложки соли;
  • 1/2 чайной ложки соды пищевой;
  • 1 ст. ложка сахара.

Ингредиенты растворяются в теплой воде и могут использоваться в качестве питья младенца.

Когда давать

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, в допаивании нуждаются только те дети, у которых присутствуют патологические потери жидкости. До тех пор, пока младенец не умеет говорить взрослым о своих потребностях, родителям нужно уметь выявлять начинающееся обезвоживание по следующим признакам:

  • подгузник остается сухим дольше 2 часов подряд;
  • детский плач не сопровождается слезотечением;
  • кожа стала бледной;
  • грудничок стал вялым, появилась сонливость;
  • отсутствие слюны во рту.

Чтобы не доводить ситуацию до возникновения первых признаков обезвоживания, нужно уметь предотвращать их и давать малышу водичку, если:

  • ребенок пропотел;
  • у него поднялась температура;
  • родителям не удается снизить температуру воздуха в помещении до 20-22˚C;
  • у ребенка появилась рвота.

Внимание! Если родителям удается поддерживать влажность в помещении на уровне между 55 и 70% и температуру воздуха не выше 22˚C, грудничок при ненарушенном общем состоянии в допаивании не нуждается.

Как часто предлагать воду

Сколько давать воды новорожденному на искусственном вскармливании, зависит от того, сколько смеси и как давно было съедено. В жаркую погоду допускается предлагать воду ребенку в ответ на каждый приступ плача. Считается, что дети не могут выносить чувство жажды, молча. Поэтому, испытывая потребность в допаивании, новорожденный обязательно будет кричать. Мама, кормившая не так давно смесью грудничка, должна дать ему воды, если время следующего кормления еще не подошло.

Правильная емкость

Если не удается найти бутылочку с такой соской, отверстия в которой не шире тех, что в материнской груди, поить малыша придется из чайной ложечки. Если ребенок находится на ИВ, не стоит переживать по поводу размеров отверстий. Единственное условие, которому они должны соответствовать, – не вынуждать ребенка захлебываться.

Поильник, непохожий на бутылочку для кормления

Поильник, непохожий на бутылочку для кормления

Некоторые педиатры рекомендуют делить емкости по внешнему виду и типу соски на те, из которых ребенок получает смесь, и те, из которых он пьет. Сегодня существует широкий выбор поильников, соски у которых имеют плоскую форму, что не имеет ничего общего с формой соска материнской груди. Психологи подсказывают, что бутылочки должны отличаться по цвету или форме. Это позволит во взрослом возрасте малышу подсказывать маме, чего именно ему хочется: есть или пить. Зная бутылочку с водой на вид, малыш может тянуть к ней ручки, когда испытывает жажду.

Главная задача взрослых – не выяснять, сколько воды может выпивать младенец, а обеспечивать оптимальные условия для комфортной жизни ребенка. Если в помещении работает увлажнитель, комната регулярно проветривается, а температура воздуха не превышает допустимых значений, новорожденный не будет нуждаться в допаивании.

Видео

Когда давать воду новорожденному после еды или до еды или после

Та же организация утвердила ранее, что новорожденным считается ребенок до возраста 28 дней (подробнее в статье: до какого возраста новорожденный ребенок считается таковым?). Российское Министерство здравоохранения рекомендует не допаивать ребенка водой вплоть до 5-6 месячного возраста, т.е. до введения прикорма. Среди сторонников и противников данных мнений давно ведутся споры, причем небезосновательные.

Рекомендации ВОЗ

Родители, которые пока не могут прийти к единому мнению относительно допаивания грудничка, должны учитывать возможные последствия каждого из решений для ребенка. ВОЗ выдвигает следующие весомые аргументы против дополнительного питья:

Вода – обязательное условие питания новорожденного?

Мифы и реальность:

Единственные, кому категорически противопоказано допаивание – это дети первого месяца жизни (рекомендуем прочитать: питание новорожденного в первые дни жизни после роддома). Как только крохе исполняется 28 дней, можно начинать давать ему водичку с помощью ложечки или из бутылочки, но не с соской, а с дозатором.

Медицинские показания к дополнительному питью

Существует ряд медицинских показаний, когда воду нужно обязательно давать новорожденным:

  • высокая температура;
  • понос, рвота, диарея;
  • запоры;
  • обильное потение.

При явных признаках обезвоживания непременно нужно поить малыша водой, а возможно и помещение его в стационар. Признаки обезвоживания организма:

  • повышенная температура;
  • вялость, сухость глаз и губ;
  • моча темная, концентрированная, периодичностью не чаще 7 раз в сутки;
  • западающий родничок.

Полезная вода

Решая вопрос, какую воду можно давать грудничку, многие родители единогласно выбирают питьевую бутилированную водичку – это оптимальный вариант, потому что в ней гармонично сочетаются необходимые соли и минералы, плюс она очень полезна для растущего детского организма.

Кипяченая вода из-под крана пригодна для питья только в крайних случаях. В ней очень много вредных микроорганизмов, а также большое содержание солей. Все это может негативным образом отразиться на здоровье ребенка или стать причиной аллергических реакций.

Необходимый объем жидкости

Решив поить кроху жидкостью, нужно определиться, сколько воды требуется ребенку. Средний объем необходимой жидкости (не только воды, но и в т.ч. компотов, соков, адаптированных смесей, материнского молока и т.д.) можно определить так: на 1 кг веса требуется 50 мл жидкости. Данная схема актуальна для детей от рождения и до 3 лет. Разумеется, эти показатели могут изменяться в зависимости от самочувствия ребенка и от условий окружающей среды.

Приведенная ниже таблица показывает, сколько водички надо выпивать в каждом возрастном периоде ребенка. Рассмотрите все нюансы.

Полезные советы

  1. Не заставляйте пить. Можно лишь ненавязчиво предлагать водичку, но решать все же должен сам ребенок. Малыш, получающий молоко матери, может не нуждаться в дополнительной жидкости вплоть до 7-8 месяцев.
  2. Воду предлагайте из ложечки или бутылочки с дозатором. Рожки с сосками провоцируют активное потребление жидкости, а это опасно для организма. Чрезмерная вода в почках будет причиной появления песка. Заметив, что ребенок утолил жажду, воду можно убирать.
  3. Вызовите интерес. Малыш, нуждающийся в жидкости, (кушающий смесь или получающий прикорм, но не желающий пить воду) просто не успел ее распробовать и полюбить. Можно предложить компот из сухофруктов или изюма в качестве альтернативы.
  4. Только качественная вода. Неочищенная вода для новорожденных может вызвать у крохи аллергию (сыпь, покраснения, кашель, затрудненное дыхание, кишечные расстройства).
  5. Вода после кормления. Не поите малыша перед едой – она имеет свойство утолять голод.
  6. Жара – не повод для воды. Можно сначала попробовать увлажнить воздух, побрызгав из пульверизатора, протереть малыша влажной тканью и проветрить комнату.
  7. Минеральная вода не предназначена для малышей. Чрезмерное содержание солей приведет к излишней нагрузке почек.
  8. Отвары изюма при запорах. Большое количество калия, содержащееся в таком отваре, прекрасно влияет на пищеварительный процесс. Приготовить отвар совсем просто: одна ложка изюма заливается стаканом кипятка, а затем нужно позволить настояться около 10 минут.

Принимать решение, когда можно и нужно давать новорожденному воду, будут только родители. Решение это должно быть взвешенным, учитывающим все положительные и отрицательные стороны допаивания. Разумеется, каждая мама лучше знает и чувствует, что требуется ее малютке для отличного самочувствия.


Вода – источник всего живого на земле и ни один живой организм без нее не сохранит свое существование. Что же касается организма новорожденного? Нужна ли ему вода? А если нужна, то в каких количествах и с какого месяца?

В этой статье расскажем, надо ли давать воду новорожденному, зачем и когда это делать, в также как правильно поить ребенка.

Зачем это нужно грудничку на ИВ?


Все педиатры сходятся на мнении, что ребенка, получающего питание материнским молоком не надо ни допаивать, ни поить водой вообще. Но нужна ли вода детям, которые питаются адаптированными молочными смесями?

Знаменитый врач Комаровский солидарен с данным мнением и считает процедуру допаивания новорожденного на искусственном вскармливании водой неотъемлемым атрибутом.

Правила допаивания

Предлагать воду новорожденному можно уже с первой недели искусственного вскармливания. Особое внимание следует обратить на стул ребенка. Если с самого начала наблюдаются запоры – то вода станет незаменимым помощником.

В случае же когда пищеварительная система малыша хорошо справляется с усвоением и выведением молочной пищи, воду можно начинать употреблять с 28-го дня.

Давайте воду малышу как можно чаще между кормлениями молочной смесью. Ничего страшного, если дитя отказывается пить – значит, в данный момент, баланс жидкости в его организме нормальный и ему хватает той воды, что вы даете во время еды.

Оптимальным временем для питья является за час до или через час после кормления. Предлагать малышу много воды до основного приема пищи не стоит – ведь объем его желудочка не больше 250 мл, следовательно, чем больше он выпьет – тем меньше съест.

Ребенок может пить воду:

  • из бутылочки с соской;
  • из ложки;
  • из шприца без иголки.


Ежедневная норма потребления ребенком воды – индивидуальна. Цифра колеблется от 50 до 200 мл в день. Естественно, нужно принимать во внимание различные факторы:

  1. климат;
  2. активность ребенка;
  3. консистенцию пищи и многое другое.

Поэтому – ориентируйтесь на инстинкты своего крохи. Для правильного расчета суточной нормы, обратите внимание на количество выпиваемой смеси, т.е. объем жидкости должен соответствовать объему одного приема пищи.

Таким образом, если малыш съедает 120 мл смеси за одно кормление, то и ежедневная порция воды соответствует этой цифре. Это количество распределяется на весь день и ночь, если у новорожденного есть потребность пить ночью.

  • Самым полезным напитком для малюток будет специальная детская вода, приобретенная в аптеке или в магазине. В ее состав входят необходимые детскому организму минералы и витамины. Перед покупкой такой воды, обязательно проверяйте срок годности.
  • Подойдет и обычная минеральная вода без газа в бутылках. Главное, чтобы она не была специально обогащена солями и не имела дополнительного привкуса.
  • Полезную воду можно изготавливать и дома самостоятельно. Для этого идеально подойдут фильтры для воды в виде пластмассовых кувшинов. Не забывайте только вовремя менять картридж и ежедневно обновлять воду.
  • Кипяченая вода, также может подойти для допаивания. Однако, нужно учитывать, что процесс кипячения убивает все полезные свойства воды, делая ее лишь жидкостью для утоления жажды.

В первые дни допаивания, температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела ребенка – 36 градусов. Теплая вода быстрее усваивается организмом, так как ему не нужно затрачивать дополнительную энергию на подогревание или охлаждение.

Затем, можно постепенно снижать температуру, доведя до состояния комнатной. Таким образом, через 2-3 месяца она составит 20-22 градуса.

Что делать, если малыш не пьет воду?


Всегда прислушивайтесь к желаниям вашего малыша, и если он сейчас отказывается что-то пить или есть — ни в коем случае не настаивайте. Это может привести к полному отказу от какой-то жидкости или пищи. Немного подождите, а потом снова предложите. Дайте ребенку самому выбрать, какую воду он будет пить – минеральную, кипяченную, специальную детскую.

Как быть, когда ребенок отказывается пить? Полезные советы:

Полезное видео

Из видео узнаете нужно ли допаивать грудничков. Что говорит ВОЗ по данному вопросу:

Заключение

Итак, очевидно, что вода – важное составляющее в меню новорожденного, питающегося адаптированными молочными смесями. Смело предлагайте ее вашей крохе в различных вариациях и выберите самый любимый и полезный вариант.

Давать ли воду грудничкам? — пишет Вери на BabyBlog

ГРУДНИКИ И ВОДА

Есть ли польза в допаивании водой? Как связаны вода и дисбактериоз? Что же делать, если ребенку жарко? Когда давать малышу воду?

Данный материал из рассылки по грудному вскармливанию
"Вскормить малыша с любовью".

Подписаться здесь: http://subscribe.ru/catalog/home.child.grudnoemoloko

В последнее время мы получили несколько писем с вопросами о том, нужна ли вода деткам на грудном вскармливании, и если да, то сколько и в каких обстоятельствах. Когда-то мы уже касались этой темы, но с тех пор прошло два года, число подписчиков утроилось, и, похоже, проблема снова стала актуальна.

Ответить на вопрос, нужна ли грудникам вода, достаточно просто. Всего лишь попробуем мысленно вернуться пусть даже на сотню лет назад. И подумаем, много ли матерей всегда располагают достаточно чистой (видимо, кипяченой) водой, чтобы дать ее младенцу без риска для его здоровья? Многие тысячи лет человеческой эволюции малыши первых месяцев жизни не получали воды, потому что это означало прямую опасность для их жизни. То есть для человека как для биологического вида несвойственно допаивание маленьких детей. Как, впрочем, и для других млекопитающих – воду детеныши начинают получать тогда, когда начинают есть ту же еду, что и родители.

Если говорить не только о здравом смысле, но и о медицинских обоснованиях, то Всемирная Организация Здравоохранения, как и последние указания Минздрава РФ, предлагают не давать дополнительного питья детям на грудном вскармливании без специальных медицинских показаний, примерно до шести месяцев. Почему же?

Опасность первая – недоедание. Желудок крохи – размером с его кулачок, и он способен принять и переработать ограниченное количество поступающего питания (в первый месяц жизни это 1/5 - 1/6 часть массы тела в сутки). А особенность нервной системы новорожденного такова, что вода у него вызывает ложное чувство насыщения. Поэтому маме важно понимать: если ее ребенок выпил 100 мл воды – значит, он не получил 100 мл молока. При этом от молока зависят рост и развитие ребенка, а вода не приносит ему абсолютно никакой пользы.

Опасность вторая – уменьшение выработки молока. Молоко вырабатывается в ответ на сосание ребенка, то есть сколько малыш сосал грудь – столько молока впоследствии и прибудет. Если же мама дала ребенку воды, то он будет меньше сосать грудь. Особенно опасны в этом плане ночные допаивания ребенка водой, потому что во время ночных кормлений стимулируется выработка гормона пролактина, увеличивающая дневную выработку молока. Это означает, что малыш, который кормится маминой грудью ночью, тем самым обеспечивает себе необходимое количество молока днем. И если «доброжелатели» советуют маме «обмануть ребенка водичкой, чтобы ночью не беспокоил» - подумайте, что ребенка-то, может, и удастся обмануть, но вот природную систему выработки молока – не обманешь…

Опасность третья – нарушение естественного баланса в пищеварительной системе ребенка. Ребенок рождается со стерильным кишечником, и примерно до полугода идет активное засевание его полезной микрофлорой. Материнское молоко помогает формировать и поддерживать естественный баланс бактерий пищеварительной системы, а все, что малыш в это время жизни получает помимо материнского молока – ухудшает этот баланс. И если практика допаивания становится постоянной, то очень часто у ребенка обнаруживается перевес вредной микрофлоры над полезной - то самое явление, которое наши медики обычно называют дисбактериозом. Исследования, которые специально проводила Всемирная Организация Здравоохранения, показывают, что большинство детей, вскормленных исключительно грудью в течение первых 6 месяцев, здоровы и хорошо растут. А дети, которые в дополнение к грудному молоку получали воду или чай, болели расстройствами кишечника в три раза чаще, чем малыши на полном грудном вскармливании… Нужен ли вам такой риск?

Опасность четвертая – вероятность отказа от груди. Воду дают, как правило, из бутылки с соской, что нередко приводит малышей к «путанице сосков» - то есть отказу сосать материнскую грудь в пользу бутылки.

Давайте теперь рассмотрим аргументы тех, кто настаивает на необходимости давать крохе воду.

«Вода помогает ликвидации младенческой желтухи»

Желтуху вызывает билирубин, который является жирорастворимым ферментом. Не водорастворимым, а жирорастворимым. То есть с водой из организма не выводится, а выводится именно с молозивом и впоследствии с молоком, которые, в отличие от воды, содержат в оптимальной пропорции необходимые ребенку жиры.

«Молоко – это такая же еда, как, например, каша. Голод надо удовлетворять едой, а жажду – питьём. Иначе ребенок получает лишние калории!»

Вообще-то консистенция молока и каши совершенно различна. Молоко на 85-90% состоит из воды. Если бы взрослые постоянно питались столь же жидкой пищей, то предположений о том, что ее необходимо разжижать ещё больше, у них бы не возникало… Кроме того, до определенного возраста маленький ребенок вообще не делает различий между голодом и жаждой. Именно поэтому, как уже говорилось, вода создает у него чувство ложного насыщения, вытесняя материнское молоко. Смещаем акценты: поскольку получение воды не является биологически оправданным, то правильно говорить не о том, что малыш на исключительно грудном вскармливании получает «лишние калории», а о том, что ребенок, которого допаивают водой, необходимых ему калорий лишается.

«Воду нужно давать, если на улице жарко, а в комнате сухой воздух»

Действительно, летом допаивание аргументируют жарой, а зимой – сухостью воздуха в натопленном помещении. Однако по всему миру проводилось множество исследований в сухих и жарких странах (например, в Индии при температуре 35-40°C и влажности от 10 до 35%; в Пакистане при температуре 27.4-40.7° C и влажности от 24 до 77%; в тропиках при температуре от 4 до 41°C и влажности от 9 до 60%), которые однозначно показали, что дети, которым давали только грудь, страдали от обезвоживания меньше, чем те, что кормились только материнским молоком. Дело в том, что материнское молоко содержит в себе оптимальную концентрацию всех необходимых ребенку солей и минеральных веществ – к слову, если взрослый человек страдает от обезвоживания, ему тоже рекомендуется восстанавливать баланс влаги не простой водой, а раствором специально подобранных солей… Так что, если мама считает, что ребенку жарко – его надо не допаивать водой, а легче одевать и хорошо проветривать комнату! Малыш, который хочет пить, будет просто чаще просить мамину грудь. В сильную жару можно обтирать тельце ребенка прохладной водой, а комнатный воздух сделает менее сухим пароувлажнитель или простой пульверизатор, но и в этом случае вода желательна снаружи, а не внутри детского организма…

«Если ребенок болен, без воды не обойтись – она восстановит баланс влаги, поможет выведению вирусов с мочой, и в ней можно растворять лекарства»

В перечисленном нет ни одной функции, с которой материнское молоко не справлялось бы лучше воды. То же лекарство, которое ребенок изо всех сил будет стараться выплюнуть разведенным в воде, он куда более благосклонно примет со сцеженным материнским молоком, которое еще и лучшему усвоению поможет.

«Мой ребенок иногда успокаивается только получив бутылочку с водой»

Ключевое слово здесь – «бутылочку». По множеству разных причин ребенку иногда хочется что-то пососать, но не мамину грудь. Два самых простых и безвредных способа успокоить малыша, которому именно сейчас недостаточно маминой груди – дать пососать чисто вымытый палец или просто укачать на сон, потому что чаще всего так ведут себя уставшие от дневных впечатлений дети перед засыпанием.

«Всем хочется пить, и дети не исключение!»

Существует множество продуктов, которые спокойно едят взрослые, но которые вызовут большие проблемы у малышей, потому что их пищеварительная система еще недостаточно зрелая. Попытка кормить ребенка, ориентируясь на потребности взрослого желудка, привела бы к тяжелым последствиям. Большинство грудничков сами отказываются пить воду, которую им предлагают, и начинают утолять ею жажду только после 9-12 месяцев.

Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).

«Сколько градусов должна быть вода для питья новорожденного?» – Яндекс.Кью

Вода должна быть комнатной температуры или чуть теплой. Температура воды проверяется каплей на внутреннюю часть запястья. Если у Вас при этом нет неприятных ощущений, то воду можно предложить малышу.

ВОДА ДО 6 МЕСЯЦЕВ

Если здоровый малыш находится исключительно на грудном вскармливании, ВОЗ рекомендует не допаивать его водой.

Мамино грудное молоко является для крохи и едой, и питьем — «два в одном». Оно обеспечивает ребенка всеми питательными веществами и более чем на 80 % состоит из воды. Вода грудного молока насыщена электролитами и прочими нужными для комфортного пищеварения ребенка веществами. Их соотношение максимально подходит малышу. Если допаивать ребенка обычной водой, соотношение полезных веществ меняется, и у крохи могут возникнуть проблемы с пищеварением. Грудное молоко «подстраивает» свой состав под потребности малыша. Если ребенку по каким-то причинам требуется больше жидкости, чем обычно, он чаще требует грудь и выпивает больше «переднего» молока. Передним называется молоко, которое организм мамы вырабатывает в начале кормления. Воды в нем больше, чем в «заднем» — более густом и жирном молоке, которое образуется в конце кормления.

Если здоровый ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатры рекомендуют обязательно допаивать его водой. Какой именно? Конечно, специальной детской, которую посоветует врач. Специалист поможет определиться и с количеством воды. Предлагайте крохе попить между кормлениями. Если малыш отказывается, до полугода настаивать не стоит.

Если малыш болеет или внешние условия вызывают у него жажду, нужно ли допаивать грудного ребенка водой, решает врач. Тут все индивидуально. Обязательно обратитесь к педиатру и обсудите вопрос о необходимости допаивания ребенка.

Мамам важно знать, что необходимость давать воду во время болезни или в сильную жару не связана с типом вскармливания. Одних малышей на грудном вскармливании доктор может порекомендовать поить водой во время болезни или при жаркой погоде, других — нет.

Иногда грудные дети очень активно просят воду. В этом случае маме стоит задуматься о гипогалактии — ведь таким образом малыш может компенсировать недостаток грудного молока.

ВОДА ПОСЛЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ

С полугода, когда вводится первый прикорм, воду грудничку дают обязательно и независимо от типа вскармливания. В этом возрасте она необходима для комфортного пищеварения и усвоения прикорма.

На заметку! Многих мам волнует, как понять, что малыш хочет пить. О недостатке жидкости в организме вашего крохи могут свидетельствовать вялость, пересохшие губки, запавший родничок, частое прикладывание к груди, уменьшение количества мочеиспусканий в сутки — до менее 6 раз, темный или кирпичный цвет мочи.

Подробнее в статье ВОДА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА — КАКАЯ, СКОЛЬКО И КОГДА

Вы пьете воду непосредственно до или после еды? Аюрведа говорит, что вы делали это неправильно!

Вы, возможно, сталкивались с этим вопросом довольно часто. На самом деле, это очень распространенное сомнение, которое есть у большинства людей. Некоторые врачи советуют вам не пить воду во время еды. Вместо этого вы должны подождать около часа, а затем пить воду. Несколько других предлагают не пить воду перед едой. С таким количеством предложений и советов, какой из них мы должны следовать? Когда именно мы должны пить воду?

Давайте разрешим эту тайну с точки зрения аюрведы.

Когда мы пьем воду или когда мы должны пить воду? Очевидно, когда мы хотим пить. Жажда - это естественное побуждение, и когда оно возникает, к нему нужно относиться, независимо от того, находится ли оно в середине приема пищи, до или после нее. Точно так же мы едим пищу, когда чувствуем себя голодными, и мочимся или испражняемся только тогда, когда есть потребность сделать это. Единственная цель всего этого - поддерживать циркадный ритм организма.

Питьевая вода после еды - хорошо или плохо?

Хорошо ли пить воду после еды? Многие врачи советуют не пить воду между приемами пищи.Но у Аюрведы есть противоречивый факт. Аюрведа предлагает пить воду между приемами пищи.

Когда вы пьете воду перед едой, она ослабляет Агни, то есть силу пищеварения. Поскольку вода является охлаждающей жидкостью, она разбавляет желудочный сок, и это прямо противоположно пищеварительной силе организма. Следовательно, Аюрведа твердо верит, что вы не должны пить воду за несколько часов до еды. Также сказано, что питьевая вода перед едой вызывает слабость и истощение.

Теперь, когда вы пьете воду сразу после еды, это напрямую влияет на качество еды и пищеварительную силу тела. Какую бы пищу вы ни ели, питьевая вода добавляет ей охлаждающий эффект, и есть вероятность, что вы можете стать тучным, если будете регулярно выполнять эту практику. Таким образом, аюрведа не поддерживает практику питья воды сразу после еды.

Третий вариант, то есть питьевая вода во время еды, согласно Аюрведе, весьма полезен.Это увлажняет пищу, которую вы едите, и помогает разбить еду на мелкие и мелкие частицы. И если вы едите что-то жирное или острое, это также утоляет вашу жажду. Таким образом, это идеальная и здоровая привычка - пить воду между приемами пищи. Но это не значит, что вы должны выпить стакан воды, чтобы утолить жажду. Попробуйте выпить минимальное количество воды во время еды. В противном случае ваш желудок будет полон воды, и вы сравнительно будете есть меньше.

Даже если вы хотите пить воду во время еды, убедитесь, что вода комнатной температуры. Питье очень холодной воды может уменьшить пищеварительный огонь, который делает пищеварительные ферменты неактивными и приводит к накоплению токсичных отходов в организме. Это также приводит к токсическим болезням, таким как кислотный рефлюкс или грыжа перерыва. Кроме того, избегайте употребления газированных напитков или кофе во время еды.

Поэтому питьевую воду после еды сразу не рекомендуется. Когда вы покончите с едой, подождите около получаса, а затем выпейте воды.Это утолит вашу жажду, а также даст вам ощущение сытости. Через час или два вы можете выпить как можно больше воды, так как процесс переваривания к этому времени закончится.

Следующий вопрос, который возникает в случае людей, которым прописаны лекарства, которые нужно принимать перед едой. Если питьевая вода перед едой не является здоровой привычкой, как эти люди могут принимать лекарства?

Помните ли вы, как ваш врач предлагал вам принимать лекарства «за полчаса до еды»? Ну, ответ лежит там.Поскольку вы не должны пить воду прямо перед едой, рекомендуется принимать лекарства за полчаса до еды. Кроме того, убедитесь, что вы пьете воду в ограниченном количестве.

Мы надеемся, что эта статья прояснила ваши сомнения, а информация полезна. Поделитесь своими взглядами в поле для комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. ,

Когда дети могут пить воду и как ее кормить

У Лизы возникла дилемма. Климат был жарким, но она не была уверена, нужно ли пить воду ее шестимесячному ребенку. Малышу еще предстояло попробовать воду, и Лиза хотела знать, когда дети должны начать пить воду.

Среди различных сомнений у новой мамы одно уместное касается введения воды ее ребенку. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать твердую пищу малышам, в воде нет особой ясности.Это зависит от возраста ребенка, приема пищи и активности.

Когда ребенок может пить воду? Можете ли вы позволить ей пить столько воды, сколько она хочет? Найдите ответы на все ваши вопросы в этой статье MomJunction.

Когда дети могут пить воду?

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду в небольших количествах. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не содовую или другие сладкие напитки.Вы можете начать с чашечки для глотка, ложки или бутылочки.

Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).

[Читайте: Безопасна ли минеральная вода для ребенка ]

Разве безопасно давать воду до шести месяцев?

Обычно это происходит не по следующим причинам (2):

  1. Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может влиять на ее способность поглощать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или молочной смеси достаточно воды, дополнительная вода заставляет детей выделять больше мочи. Это может привести к потере веса и поднять уровень билирубина, а также повысить риск заражения.
  1. Водная интоксикация: Слишком много воды может вызвать водную интоксикацию у детей, тем самым разбавляя питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.
  1. Обезвоживание: По словам исследователей из Детского центра Джонса Хопкинса, США, детям младше шести месяцев не следует давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они вымывают натрий вместе с избытком воды (3) ,
  1. Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.
  1. Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка полон воды, и она не хотела бы пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить ежедневную дозу питательных веществ (4).

Давайте теперь посмотрим, сколько воды ребенок должен выпить через шесть месяцев.

Вода для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев:

Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно через шесть месяцев, потребление молока ребенком уменьшается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от вида твердых веществ, которые вы вводите, и частоты, с которой малыш ест.

Наряду с грудным молоком или молочной смесью, ей может потребоваться не более двух-четырех унций воды в день (5). Если ваш ребенок очень активный, вы можете иногда давать ему еще воды.

Вода для детей старше 12 месяцев:

Когда ваш ребенок входит в 12-й месяц, потребление молока уменьшается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, ввели разнообразные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, благодаря уменьшенному потреблению молока, разнообразному потреблению пищи и повышенной активности потребность ребенка в воде естественным образом возрастает (6).

По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды каждый день (7). В него входит вода из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет ослабить испражнения и восполнить потерянные жидкости.

Какую чашку или бутылку лучше всего использовать?

Возможно, вам придется выбирать различные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.

Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для подачи воды используйте чашку с ручками и соломенную или мягкую насадку. Вы должны выбрать съемный клапан без разлива. Чашка со свободным потоком поможет вашему малышу пить без сосания. Это также помогает развитию полости рта, так как она использует разные мышцы для питья.

Если ребенок переходит от грудного молока к молочной смеси, ему должна подойти бутылочка с сосковидным соском. Защелка вашего ребенка будет естественным.

Около 12 месяцев: Это возраст, когда вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или из соломы, ей легче переходить на чашки. Вы можете использовать спортивный кубок или открытый кубок. Безотходный клапан идеален.

[Читайте: Как выбрать бутылочку для ребенка ]

Как дать ребенку воду?

Вы должны тщательно следить за тем, чтобы ребенок пил воду. Следующие инструкции могут быть полезны:

  • Научите ребенка держать чашку / стакан.
  • Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода стала стабильно течь.
  • Держи чашку, пока она пьет из нее.
  • Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и без разлива содержимого.
  • Вы можете использовать соски без пролития, чтобы вода не проливалась. Чашки с сиппи безопасны, даже если их перевернуть с ног на голову, так как вода не выходит, пока ребенок не сосет ее.
  • Вы можете экспериментировать с несколькими чашками для выпивки, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.

Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы познакомить ребенка с водой и сохранить его увлажненным.

Некоторые дополнительные меры по поддержанию достаточного увлажнения вашего ребенка

Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:

  • Позвольте вашему ребенку часто есть небольшие количества. Дайте небольшое количество воды или водянистых жидкостей в течение дня.
  • Используйте разноцветные чашки и соломинки различной формы, чтобы ваш ребенок был в восторге от питьевой воды.
  • Остерегайтесь погодных условий и деятельности. Дайте достаточно воды во время активного отдыха и в жаркую погоду. Пусть они принимают по крайней мере четыре унции каждые 20 минут.
  • Дайте больше богатых водой продуктов, таких как супы или фрукты, такие как апельсин, арбуз и виноград. Аромат воды с лаймом, лимоном, апельсинами или огурцом, чтобы пить весело.
  • Вы можете заменить потерянные жидкости, дав ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Тем не менее, не давайте простую воду, чтобы увлажнить ее организм.

Не спешите вводить воду своему малышу. В первые шесть месяцев грудное молоко - это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи - все в одном. Через шесть месяцев вводите воду постепенно, но следите за тем, чтобы ребенок не пил так много, чтобы у него пропал аппетит.

Часто задаваемые вопросы

1. Нужно ли давать кипяченую воду детям?

Да, это хорошо, чтобы кипятить и охлаждать воду для вашего ребенка. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск любой инфекции.По данным Американской академии педиатрии, стерильная вода должна использоваться для детей даже при приготовлении детской смеси (8).

2. Могут ли дети пить воду в бутылках?

Давать бутылочную воду для детей небезопасно, так как в ней может быть высокое содержание натрия и сульфатов. Дайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать воду в бутылках, которая помечена как очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).

[Читайте: Безопасна ли щелочная вода для детей ]

3. Можно ли разбавить смесь водой?

Не добавляйте избыток воды для разбавления смеси. Прочитайте инструкции по составлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление лишней воды может только увеличить риск водной интоксикации, когда ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем ему следует.

4. Когда дети могут пить водопроводную воду?

Вы можете начать давать воду из-под крана с того момента, когда вы вводите воду своему ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы при удалении определенных добавок, таких как хлор и фтор, вода оставалась свежей (10).

5. Можно ли пить сок?

Вы можете давать ребенку соки в возрасте 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе это увеличивает риск разрушения зубов. Дайте менее четырех унций в день вместе с едой или закуской, потому что сок может заполнить их животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).

Мы надеемся, что наш маленький гид поможет вам начать процесс плавного введения воды ребенку. Если у вас есть еще какие-либо идеи, которыми вы можете поделиться, напишите их ниже.

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Вода: сколько вы должны пить каждый день?

Вода: сколько нужно пить каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья, но ее потребности зависят от конкретного человека. Эти рекомендации помогут вам пить достаточно жидкости.

сотрудниками клиники Майо

Сколько воды вы должны пить каждый день? Это простой вопрос без простого ответа.

Исследования дали разные рекомендации на протяжении многих лет. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, включая ваше здоровье, насколько вы активны и где вы живете.

Ни одна формула не подходит всем. Но зная больше о потребностях вашего организма в жидкости, вы сможете оценить, сколько воды нужно пить каждый день.

Польза для здоровья воды

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 60 процентов вашего веса. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган вашего тела нуждаются в воде для правильной работы. Например, вода:

  • Избавляется от отходов благодаря мочеиспусканию, поту и испражнениям
  • Поддерживает вашу температуру нормальной
  • Смазывает и прокладывает швы
  • Защищает чувствительные ткани

Нехватка воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое возникает, когда в вашем организме недостаточно воды для нормальных функций.Даже легкое обезвоживание может истощить вашу энергию и вызвать усталость.

Сколько воды вам нужно?

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, пота, мочи и кишечника. Чтобы ваше тело функционировало должным образом, вы должны пополнять запасы воды, потребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Итак, сколько жидкости нужно среднему здоровому взрослому человеку, живущему в умеренном климате? Национальные академии наук, инженерии и медицины определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости:

  • около 15.5 чашек (3,7 литра) жидкостей для мужчин
  • Около 11,5 чашек (2,7 литра) жидкости в день для женщин

Эти рекомендации охватывают жидкости из воды, других напитков и продуктов питания. Около 20 процентов ежедневного потребления жидкости обычно поступает с пищей, а остальное - с напитками.

А как насчет совета пить 8 стаканов в день?

Вы, наверное, слышали совет: «Пейте восемь стаканов воды по 8 унций в день». Это легко запомнить, и это разумная цель.

Большинство здоровых людей могут пить воду и другие жидкости, когда им хочется пить. Для некоторых людей может быть достаточно менее восьми стаканов в день. Но другим людям может понадобиться больше.

Факторы, влияющие на потребность в воде

Возможно, вам придется изменить общее потребление жидкости на основе нескольких факторов:

  • Упражнение. Если вы занимаетесь чем-то, что вызывает потливость, вам нужно пить больше воды, чтобы покрыть потерю жидкости.Важно пить воду до, во время и после тренировки. Если упражнение интенсивное и длится более часа, спортивный напиток может заменить минералы в вашей крови (электролиты), потерянные из-за пота.
  • Окружающая среда. Жаркая или влажная погода может вызвать потливость и требует дополнительного потребления жидкости. Обезвоживание также может происходить на больших высотах.
  • Общее состояние здоровья. Ваше тело теряет жидкости, когда у вас жар, рвота или диарея. Пейте больше воды или следуйте рекомендациям врача, чтобы пить растворы для пероральной регидратации.Другие состояния, которые могут потребовать увеличения потребления жидкости, включают инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей.
  • Беременность или кормление грудью. Беременные или кормящие женщины нуждаются в дополнительных жидкостях, чтобы избежать обезвоживания. Управление по охране здоровья женщин рекомендует беременным женщинам выпивать около 10 чашек (2,4 литра) жидкости в день, а женщинам, кормящим грудью, потреблять около 13 чашек (3,1 литра) жидкости в день.

За краном: другие источники воды

Вам не нужно полагаться только на то, что вы пьете, чтобы удовлетворить ваши потребности в жидкости.То, что вы едите, также дает значительную часть. Например, многие фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, почти на 100 процентов состоят из воды по весу.

Кроме того, такие напитки, как молоко, сок и травяные чаи, состоят в основном из воды. Даже напитки с кофеином - такие как кофе и газировка - могут способствовать ежедневному потреблению воды. Но вода - ваш лучший выбор, потому что она не содержит калорий, недорогая и легко доступна.

Спортивные напитки

следует употреблять только тогда, когда вы интенсивно занимаетесь более часа.Эти напитки помогают заменить электролиты, потерянные при потоотделении, и сахар, необходимый для энергии во время длительных тренировок.

Энергетические напитки отличаются от спортивных напитков. Энергетические напитки обычно не предназначены для замены электролитов. Энергетические напитки также обычно содержат большое количество кофеина или других стимуляторов, сахара и других добавок.

Пребывание безопасно гидратировало

Ваше потребление жидкости, вероятно, адекватно, если:

  • Вы редко чувствуете жажду
  • Ваша моча бесцветная или светло-желтая

Врач или диетолог могут помочь вам определить количество воды, подходящее вам каждый день.

Чтобы предотвратить обезвоживание и убедиться, что в вашем организме есть необходимые жидкости, сделайте воду своим любимым напитком. Это также хорошая идея:

  • Выпивайте стакан воды или другого некалорийного или низкокалорийного напитка с каждым приемом пищи и между приемами пищи.
  • Пейте воду до, во время и после тренировки.
  • Пейте воду, если вы голодны. Жажда часто путается с голодом.

Хотя это необычно, можно пить слишком много воды.Когда ваши почки не могут выделять избыток воды, содержание натрия в крови уменьшается (гипонатриемия), что может быть опасно для жизни.

Спортсмены - особенно если они участвуют в длительных или интенсивных тренировках или в упражнениях на выносливость - подвергаются более высокому риску гипонатриемии. Однако в целом употребление слишком большого количества воды редко встречается у здоровых взрослых, которые придерживаются обычной американской диеты.

06 сентября 2017 Показать ссылки
  1. Гидратация: почему это так важно.Американская академия семейных врачей. https://familydoctor.org/athletes-the-importance-of-good-hydration/. По состоянию на 13 июля 2017 г.
  2. Auerbach PS, et al. Обезвоживание и регидратация. В кн .: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 июля 2017 г.
  3. Вода и питание. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. Доступ 12 июля 2017 г.
  4. Диетическое эталонное потребление: электролиты и вода. Национальные академии наук, инженерии и медицины. http://www.nationalacademies.org/hmd/Activities/Nutrition/DRIElectrolytes.aspx. По состоянию на 13 июля 2017 г.
  5. Увлажнение для спортсменов. Американская академия семейных врачей. https://familydoctor.org/athletes-the-importance-of-good-hydration/. По состоянию на 13 июля 2017 г.
  6. Высотная болезнь. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https: // wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/altitude-illness. По состоянию на 13 июля 2017 г.
  7. Основы питания. Управление по охране здоровья женщин. http://womenshealth.gov/fitness-nutrition/nutrition-basics/water.html. По состоянию на 13 июля 2017 г.
  8. Sterns RH. Поддерживающая и заместительная жидкостная терапия у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 июля 2017 г.
Смотреть подробнее

,

Когда я могу дать своему новорожденному ванну?

Может ли мой ребенок принять ванну сразу после его рождения?

Вашему ребенку нужно оставаться в тепле, чтобы он не принимал ванну сразу после рождения. Ваша акушерка просто вытирает вашего ребенка и сушит его чистыми теплыми полотенцами. Если у вашего ребенка на коже кремовый, белый верникс, акушерка позаботится о том, чтобы оставить его на себе. Vernix - это натуральное увлажняющее средство, которое защищает вашего ребенка от инфекции (NHS 2018, VIsscher et al 2014).

Если ваш ребенок является доношенным и здоровым, вы можете дать ему первую ванну через два часа после рождения, хотя многие новые родители предпочитают начинать с того, чтобы вырастить и погладить новорожденных (AWHONN 2013).

Когда я должен начать давать ребенку регулярные ванны?

Это зависит от вас. Вы можете наслаждаться купанием вашего ребенка с первого дня. Либо вам может быть проще надевать и подшучивать ребенка, используя влажные ватные диски для лица, шеи и рук ребенка, а также салфетки или разбавленное жидкое моющее средство для его дна (NHS 2015). Вы можете продолжить пополнение и хвост в течение первой недели или около того. Вы можете почувствовать, что вам нужно время, чтобы оправиться от рождения и привыкнуть обращаться с ребенком, прежде чем вы будете готовы принять его.

Новорожденные могут очень быстро терять тепло тела. Поэтому первая ванна вашего ребенка должна быть быстрой, но тщательной и длиться не более пяти минут до 10 минут (Blume-Peytavi et al 2016). Убедитесь, что в комнате тепло, и закройте все двери и окна, чтобы предотвратить сквозняки. Держите полотенца наготове, чтобы обернуть ребенка и потом обнять его (NHS 2015).

Можно принять ребенка, пока его пуповина не оборвалась и не зажила (Blume-Peytavi et al 2016). Купание вашего ребенка не увеличит вероятность инфекции в культю (Blume-Peytavi et al 2016).Просто убедитесь, что вы даете ему высохнуть должным образом после этого.

В течение первых нескольких недель вы можете купать своего ребенка, используя только воду или небольшое мягкое жидкое моющее средство для детей (Blume-Peytavi et al 2016). Если кожа вашего ребенка сухая, вы можете добавить в воду немного смягчающего средства для детской ванны (Lawton 2013). Имейте в виду, что смягчающее средство сделает вашего ребенка скользким.

Как ухаживать за пень пуповиной?

Посмотрите, как выглядит здоровый пень пуповины, и как ухаживать за пуповиной ребенка в первые дни.Больше детских видео

Как часто мой ребенок будет нуждаться в ванне?

Вам решать, как часто вы принимаете ванну. Новорожденным не нужна ванна каждый день, так как они не очень грязные. Купание его два или три раза в неделю - это хорошо (Blume-Peytavi et al 2016, NHS 2017).

Помните, что если вы живете в зоне с жесткой водой, слишком большое количество воды из-под крана само по себе может высушить кожу вашего ребенка (Perkin et al 2016, Chaumont et al 2012).

Узнайте, как можно безопасно купать ребенка.

Последний отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

AWHONN.2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, основанная на фактических данных клиническая практика. Вашингтон: AWHONN

Blume-Peytavi U, Lavendar T, et al. 2016. Рекомендации европейского круглого стола по наилучшей практике ухода за здоровой детской кожей. Детская дерматология 33 (3): 311-321

Chaumont A, Voisin C, Sardella A, et al. 2012. Взаимодействие между жесткостью воды в домашних условиях, детским плаванием и атопией в развитии экземы у детей. Environ Res 116: 52-7

Lawton S.2013. Понимание ухода за кожей и барьерной функции кожи у младенцев Уход за детьми и подростками 25 (7): 28-33

NHS. 2015. Мытье и купание вашего ребенка NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 года]

NHS. 2017. Как купать моего ребенка? NHS Выбор, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 года]

NHS. 2018. Знакомство с вашим новорожденным Выбор NHS, Здоровье A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на март 2018 года]

Перкин, Майкл Р.Young, Louise et al. 2016. Ассоциация между жесткостью воды в домашних условиях, хлором и риском атопического дерматита в молодости: популяционное перекрестное исследование. Журнал аллергии и клинической иммунологии Том 138, Выпуск 2, 509-516 [Доступ к марту 2018 года]

Visscher , Марти и Адам, R & Brink, Сюзанна и Одио, Маурисио. 2014. Кожа новорожденного: физиология, развитие и уход Клиника дерматологии 33. [По состоянию на март 2018 г.]

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *