какие лучше выбрать для грудничков и новорожденных, Комаровский
Детский организм в первые 12 месяцев развивается особенно быстро и активно, нуждаясь в поступлении множества питательных веществ. Одними из самых важных являются витамины. Нужны ли они крохе первого года жизни, откуда малыш может их получить и стоит ли приобрести для малютки аптечный витаминный комплекс?
В витаминах нуждается любой человек, и ребенок до года – особенно. Именно в первый год в его организме происходят самые интенсивные процессы, обеспечивающие рост и здоровье. Дефицит даже одного витамина способен сильно сказаться на состоянии карапуза и его развитии.
Малыши до года нуждаются в таких витаминах:
Достаточно ли одного грудного молока?
До 6-месячного возраста малыш получает все витамины в нужном ему количестве из маминого молочка, а с полугода начинает пробовать продукты прикорма, что также обогащает его рацион витаминными соединениями, поэтому в большинстве случаев ребенок до года не нуждается в приеме аптечных витаминных добавок. Единственное исключение делают для витамина Д, особенно, если речь идет о зимнем периоде.
Что касается крохи на искусственном вскармливании, то ситуация похожая, поскольку в современных молочных смесях присутствуют все важные для развития карапуза витамины, а прикорм таким малышам начинают вводить раньше.
О том, почему ребенку необходим витамин D, смотрите в передаче доктора Комаровского.
Показания
Употребление витаминных препаратов в возрасте до года оправдано в таких случаях:
- Если питание малыша недостаточное или несбалансированное, например, при наличии непереносимости лактозы.
- Если кроха отказывается от прикорма и ест очень плохо.
- Если у карапуза имеются хронические заболевания (особенно органов ЖКТ) и приходится постоянно принимать лекарства.
- Если у младенца диагностировали витаминную недостаточность.
- Когда грудничок часто болеет.
- Для профилактики рахита.
Противопоказания
Не давайте крохе младше года витамины при наличии:
- Индивидуальной непереносимости любого из компонентов комплекса.
- Гипервитаминоза.
- Гиперкальциемии (если речь о витамине Д).
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Часто болеющим деткам врачи нередко советуют пройти курс витаминотерапии, чтобы укрепить иммунитет и сделать ребенка более стойким к заражению вирусами и бактериями. Особенно важны для крепкого иммунитета витамины С, Е, А и Д. Их употребление повысит защитные силы ребенка, в результате чего кроха будет меньше болеть.
Формы выпуска
Практически все витаминные препараты для малышей первого года жизни представлены жидкой формой. Это исключает риск подавиться и более безопасно для крохи, чем пастилки или таблетки. Сиропы, порошки, жевательные таблетки или гели предлагают деткам старше 12 месяцев.
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Советы
- Подбирайте витаминный препарат ребенку до года исключительно по рекомендациям вашего педиатра. Врач, оценив здоровье крохи, сможет подсказать, какие витамины предпочтительнее, а также уточнить их дозировку.
- Купив витаминную добавку для карапуза, убедитесь, что препарат разрешен для детей младше 12 месяцев. Дозировки комплексов для более старшего возраста могут оказать токсическое действие на грудничка.
- Предпочитайте витамины для крохи младше года от проверенного и известного производителя. Кроме того, не стоит покупать препарат в незнакомом и сомнительном месте.
- Помните, что значительное количество суточной дозы витамина Д производится в организме ребенка под влиянием лучей солнца. Поэтому в зимнюю и весеннюю пору не упускайте возможности погулять с карапузом под солнечными лучами.
- Покупая витаминный комплекс крохе, вы можете присмотреться к комбинированным добавкам, в которых есть и минералы. Особенно важны для малышей младше года йод, кальций и железо.
- Самым оптимальным временем для приема витаминного препарата считают утро. Обычно средство выпивают до приема пищи или во время еды.
Мнение Комаровского
Популярный педиатр не сомневается в важности витаминов для жизни и здоровья ребенка, однако не рекомендует принимать комплексы из аптеки без наличия гиповитаминоза. При этом он подтверждает важность профилактического приема витамина Д, особенно в период, когда солнечного света недостаточно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
О питании детей до года вы можете узнать подробнее из следующих статей
:
Витамин Д препараты для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Название и цены лучших таблеток
Здоровье ребенка во многом зависит от наличия в организме всех необходимых для полноценного роста элементов, а также от качества их усвоения. За крепкие и здоровые кости, своевременное появление зубов и развитие скелета отвечает кальций. А для всасывания кальция (а также фосфора) в тонком кишечнике необходим витамин Д.
Содержание статьи:
Влияние витамина Д на формирование здоровья ребенка
Тело ребенка развивается стремительно быстро, и в его распоряжении должно быть достаточно «кирпичиков» для строения внутренних органов, тогда все заложенные природой функции и возможности в положенное время порадуют малыша и его маму.
В первые годы жизни ребенка поступлению витамина Д в организм необходимо уделить особое внимание, ведь он регулирует:
Витамин Д для формирующегося организма ребенка имеет огромнейшее значение- развитие скелета;
- рост мышечной ткани;
- укрепление скелета и зубов;
- ускоряет всасывание кальция;
- способствует поддержанию иммунитета;
- влияет на развитие сердца и сосудов;
- формирует здоровый эпителий кожи.
Достаточное и своевременное снабжение организма ребенка витамином Д, особенно в возрасте до года, предотвращает развитие рахита. Если же его не хватает, то это может вызвать серьезные проблемы в костной системе малыша в более зрелом возрасте.
Груднички усваивают витамин Д из материнского молока, а детишки постарше должны получать сбалансированное питание и профилактические дозы витамина, ведь предотвратить заболевание рахитом проще, чем его лечить.
Как определить, что витамина Д не хватает
О недостатке витамина Д говорят следующие симптомы:
О дефиците витамина Д у грудничка говорят плохой сон, впалый родничок, вялость, поредение и выпадание волос на затылке и пр.- ребенок плохо спит;
- поведение капризное, раздражительное;
- родничок впалый, долго зарастает;
- затрудненная дефекация, запоры;
- голова, руки и ноги постоянно потеют;
- волосы на затылочной части редеют и выпадают;
- затылочная кость становится плоской;
- теменные кости размягчаются и деформируются;
- объем головы превышает нормальный размер;
- ноги вывернутые, искривленные;
- вес набирается медленно.
Витамины группы Д синтезируются в клетках живых существ под воздействием ультрафиолета. Чтобы запас витамина накапливался в организме естественным путем, ребенку необходимо находиться на солнышке не менее получаса в день.
Но так как погодные условия не всегда позволяют обеспечить коже ребенка достаточный контакт с ультрафиолетом, то для профилактики рахита педиатры прописывают детям обязательный профилактический прием медицинских препаратов с витамином Д уже со второго месяца жизни.
Витамин Д в препаратах для детей
Таблица медицинских препаратов с раствором витамина Д с ценами
Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).
Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.
| Витамин Д, препараты для детей | Страна- производитель | Цена | Объем (мл)/количество (шт.) | Активное вещество | Концентрация витамина Д в 1 капле/капсуле |
| АКВАДЕТРИМ | Польша | 149 — 232 | 10 мл | колекальциферол | 500 МЕ |
| ВИГАНТОЛ | Германия | 175 — 249 | 10 мл | колекальциферол | 667 МЕ |
| ДЕВИСОЛ | Финляндия | 311 — 410 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| МИНИСАН КАПЛИ D3 | Финляндия | 300 — 330 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| МИНИСАН D—TIPAT | Финляндия | 300 — 390 | 10 мл | колекальциферол | 80 МЕ |
| D3ВИТ БЭБИ | Польша | 242 — 350 | капсулы 30 шт. | колекальциферол | 5 мкг |
| АЛЬФА Д3 ТЕВА | Израиль | 290 — 340 | капсулы 10, 30, 60 шт. | альфакальцидол | 0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг |
| МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT | Дания | 410 — 450 | 10 мл | колекальциферол | 2 мкг |
| ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ | Украина | 110 — 152 | 10 / 15 мл | эргокальциферол | 700 МЕ |
Витамин Д — препараты для детей (водный раствор)
Аквадетрим
Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.
| Детский возраст | Рекомендуемое количество летом | Рекомендуемое количество зимой |
| 4 недели — 3 года | 1 капля / день | 2 — 3 капли / день |
| 3 года – 8 лет | 2 капли / день | 3 — 4 капли / день |
Преимущества водного раствора витамина Д:
- легко усваивается
- концентрация витамина в крови происходит быстрее
- воздействует на организм несколько месяцев
- трудно передозировать
Самый популярный водный раствор витамина Д — АквадетримНедостатки водного раствора витамина Д:
- случаи аллергии встречаются чаще;
- не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
- спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.
Витамин Д — препараты для детей (масляный раствор)
В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.
| Медицинский препарат | Доношенным детям | Недоношенным и двойняшкам | |
| 4 недели — 3 года | 3 года – 8 лет | 2 недели — 3 года | |
| ВИГАНТОЛ | по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв | 1 (летом — перерыв) | по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв |
| ДЕВИСОЛ | 5 | 7 | 7 |
| МИНИСАН КАПЛИ D3 | 5 | 7 | 7 |
| МИНИСАН D—TIPAT | 5 | 7 | 7 |
| D3ВИТ | 1 | 2 | 2 |
| МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT | 5 | 7 | 7 |
| ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ | 1 — 2 | 2 | 2 |
Преимущества масляного раствора витамина Д:
- нейтральный вкус
- в составе нет спирта
- редко бывают случаи аллергических реакций
- способствует большей всасываемости витамина Д
Недостатки масляного раствора витамина Д:
- плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
- легко превысить дозировку
- лечебное воздействие около 2 месяцев
Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.
Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином Д для улучшения здоровья детей с ценами
Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.
При частых простудах ребенок, по мнению врачей, нуждается в общеукрепляющей витаминотерапииКогда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.
Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.
| Название витаминного комплекса | Возраст ребенка, в годах | Витамины | Дозировка (в день) | Показания | Цена в рублях |
| МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ (раствор) | 0 — 1 | А, С, Д3 | 25 капель | Укрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д | 234 — 265 |
| ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор) | 0 — 3 | А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12, | 1 мл | Восполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита | 57 — 68 |
| КОМПЛИВИТ Кальций Д3 Малышам (сироп) | 0 — 3 | Кальций, Д3 | 5 мл | Восполнение дефицита кальция, профилактика рахита | 170 — 360 |
| ПИКОВИТ (сироп) | 1 — 3 | А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР | 5 мл х 2 раза | Повышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии | 140 — 164 |
| Мульти — табс Малыш Кальций + (таблетки) | 2 — 7 | Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен | 1 таблетка | Профилактика гиповитаминоза, укрепление костей | 356 — 478 |
| ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ+ (пастилки) | 3 — 7 | Д, фосфор, кальций | 1 пастилка х 2 раза | Укрепление иммунитета, предупреждение кариеса | 326 — 615 |
| ВИТРУМ БЭБИ (таблетки) | 3 — 5 | Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор | 1 таблетка | Снабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета | 306 — 489 |
| АЛФАВИТ с кальцием (драже) | 3 — 7 | С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота | 1 таблетка х 3 раза | Профилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита | 230 — 247 |
| ПИКОВИТ ФОРТЕ (таблетки) | с 7 | А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид. | 1 таблетка | Физические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита | 180 — 215 |
Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:
- количество витамина Д в препарате для детей
- витамин Д, поступающий вместе с пищей
- воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
- свойство витамина накапливаться в организме
Передозировка
Витамин Д накапливается в клетках организма и расходуется постепенно. Разовое превышение дозы не оказывает вреда для детского здоровья.
К передозировке приводит регулярное употребление большого количества медицинского препарата.
Симптомы передозировки:
- жажда;
- повышенная температура;
- частые позывы в туалет;
- повышенное беспокойство и возбудимость;
- диарея;
- судороги;
- повышенное кровяное давление;
- запор;
- останавливается рост волос.
Продукты с витамином Д
Витамин Д может попадать в организм ребенка вместе с пищей, родителям нужно знать и учитывать этот момент, чтобы при необходимости сбалансировать питание в нужном направлении.
Витамин Д — это и препараты для детей, и продукты, в которых содержится это полезнейшее вещество в больших количествахНатуральные источники витамина Д:
- Сельдь – 280 — 1660 мг/100 г
- Рыбий жир – 250 мг/100 г
- Лосось консервированный – 200 — 750 мг/100г
- Шпроты – 20 — 30 мг/100г
- Сметана – 45 мг/100 г
- Желтки – 40 — 400 мг/100 г
- Скумбрия 15 — 100 мг/г
- Молоко средней жирности – 50 — 400 мг/г
- Масло сливочное – 15 — 160 мг/г
- Куриная печень – 60 мг/г
- Свиная и говяжья печень — 50 мг/г
- Мороженое сливочное — 50 мг/г
Мнение врачей о пользе витаминов для детей
Препараты для детей с витамином Д в подавляющем большинстве пользуются хорошей репутацией у врачей и родителей.
Очень редко мамы отмечают у детишек аллергические реакции и другие побочные явления. А у больных рахитом довольно часто происходит улучшение состояния и выздоровление.
Врачи утверждают, что гармоничное развитие и крепкое здоровье детского организма напрямую зависят от поступления извне нужного количества необходимых для его роста витаминов. Но если их поступает слишком много, то это может отравить малыша, поэтому необходимо строго придерживаться дозировки, предписанной врачом.
Популярный доктор Комаровский рекомендует обязательную профилактику витамина Д, ведь это очень простая и легко выполнимая задача, предотвращающая серьезные проблемы со здоровьем ребенка в дальнейшем.
Если малыш питается грудным молоком, то педиатр предлагает маме употреблять препарат с витамином Д по 500 МЕ раз в 3 дня. А давать витамин ребенку доктор советует вместе с вводом прикорма в рацион малыша.
Про витамин Д и препараты для детей рассказывает доктор Комаровский:
Аквадетрим — показания к применению, инструкция, как принимать:
какие лучше выбрать, для иммунитета, Комаровский
Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.
Что это?
Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.
Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:
Показания
Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:
- У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
- Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
- Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
- Вы живете в экологически неблагоприятном месте.
Противопоказания
Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:
- У малыша развился гипервитаминоз.
- У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
- У крохи есть заболевания почек.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.
Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.
Формы выпуска
Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:
- Жидких средств (сиропов или растворов).
- Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
- Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
- Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:
Мнение Комаровского
Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.
Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Корректировка питания как альтернатива
Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:
- Сливочное масло.
- Мясо.
- Растительное масло.
- Молоко и другие молочные продукты.
- Крупы.
- Рыба.
- Яйца.
- Разнообразные овощи.
- Ягоды и фрукты.
- Печень.
Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.
Советы
- Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
- Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
- Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
- Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
- Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
- Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
- Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.
Отзывы
Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.
Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.
О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.
Витамины для детей до года (грудничков и новорожденных): список капель
Первый год жизни ребенка характеризуется периодом активного развития и роста (рекомендуем прочитать: здоровое и гармоничное развитие ребенка с первых дней жизни). Для полноценного формирования ребенку необходимы разнообразные питательные вещества, в том числе и витамины. Откуда кроха их может получить? Стоит ли использовать дополнительные источники витаминных веществ, такие как специальные комплексы, продающиеся в аптеках?
Витамины для новорожденных
Часть матерей убеждена, что для активного роста и крепкого здоровья их чаду необходимо давать витамины для новорожденных. В этом случае важно напомнить всем мамам: хотя минералы и витамины являются неотъемлемой частью успешного развития организма малышей, перегибать палку не стоит. Не торопитесь снабжать малютку синтетическими добавками. Дети первого месяца жизни, впрочем, как и всего детского возраста, должны получать только натуральные полезные вещества и продукты, а не «химию».
Груднички первого года жизни, кушающие мамино молочко или сосущие бутылочку со смесью, не нуждаются в каких-либо дополнительных источниках витаминов и минералов. Их питание весьма сбалансировано.
Витамин D
Часто педиатры назначают профилактический прием витамина D, начиная с месячного возраста и даже с рождения. Более того, очень часто можно услышать такие советы: начинайте как можно раньше. Следует помнить, что назначение любого витамина для детей, а в частности витамина D, должно быть обусловлено рядом веских причин.
Уникальность витамина D состоит в том, что он самостоятельно образуется в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. Не секрет, что прогулки в солнечный денек – лучшее средство от рахита. Для этого совершенно не нужно подставлять малютку прямым солнечным лучам. Кормящая мама во время прогулок «производит» данный элемент сама, а затем передает его малышу через грудное молоко. Кроха, лежа в коляске, тоже питается солнечными лучиками и вырабатывает свой собственный витаминный «заряд», поэтому профилактика рахита получается уже в квадрате.
Для прогулок выбирайте светлое время суток, пока еще на небе светит солнце. Открытые участки под палящим солнцем – не самый лучший вариант, а вот легкая тень от деревьев будет весьма кстати. 20 минут такой неспешной прогулки, подставив под лучики ручки и личико, позволят выработать достаточное количество полезного элемента.
Недостаточное количество витамина D
Опишем ситуации, когда витамин D не будет синтезироваться:
- когда мама полностью укрыта (теплая куртка, шапка с козырьком, перчатки), а ребенок целиком укрыт капором;
- когда ребенок «гуляет» на застекленном балконе;
- когда совершаются прогулки в темное время суток;
- когда солнце спряталось за густые облака – в данном случае витамин D будет вырабатываться в недостаточном количестве, в связи с этим врачи рекомендуют в осенне-зимний период восполнять этот недостаток у детей профилактическим приемом витамина D (обычно назначают капли на масляной или водной основе).
Единогласное мнение врачей состоит в том, что самый оптимальный и при этом безопасный вариант получения ценного элемента – из маминого молочка. Кормящей женщине важно следить за качеством и разнообразием своего питания. Возможно, стоит попить витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные во время лактации.
Другие
Отсутствие каких-либо отклонений в развитии и здоровье малыша не требует назначения дополнительных витаминов. Диагностировав у ребенка анемию, педиатр назначит прием препаратов на основе железа, а если кроха плохо прибавляет в весе, врач пропишет витамины Е, А и аскорбиновую кислоту. Откажитесь от идеи заняться самолечением детей. Все терапевтические процедуры начинайте только после консультации со специалистом. Чрезмерное насыщение детского организма витаминно-минеральными веществами может спровоцировать появление аллергии.
Витамины для детей с 1 месяца
Малютки первого года жизни нуждаются в следующих витаминных веществах:
| Витамин | Воздействие на организм ребенка | Необходимое количество до года |
| А | Активный рост, хорошее зрение, состояние слизистых оболочек, сильный иммунитет | 1250 МЕ |
| Д | Кальциево-фосфорный обмен, крепкие зубы и кости, рост зубов | 300 МЕ |
| С | Крепкая иммунная система, здоровье соединительной ткани, эластичные стенки сосудов | 30 мг |
| В1 | Метаболизм, крепкая нервная система, функционирование кишечника | 0,3 мг |
| В2 | Процессы преобразования энергии, белковый, углеводный и жировой обмен, здоровье кожи и слизистых, зоркие глаза | 0,4 мг |
| В5 | Обмен жиров, синтезирование антител и гормонов | 2 мг |
| В6 | Процесс кроветворения, крепкая иммунная система | 0,5 мг |
| В9 | Формирование новых клеток | 25 мкг |
| В12 | Процесс кроветворения, функционирование нервной системы | 0,4 мкг |
| РР | Здоровье кожи, комфортное пищеварение | 5 мг |
| Н | Здоровые волосы, ногти, кожа, метаболические процессы, работа печени | 15 мкг |
| Е | Четкая работа миокарда, крепкие стенки сосудов, помощь в усваивании других витаминов | 3 мг |
| К | Свертываемость крови | 10 мкг |
Витамины в грудном молоке
Неопытному глазу может показаться, что количество витаминов и минералов, которое содержится в материнском молоке, является недостаточным по сравнению с показателями, представленными в молочных детских смесях. На деле же состав материнского молока полностью удовлетворяет все имеющиеся потребности организма ребенка. Благодаря уникальной связке всех элементов особыми белками, грудное молоко практически полностью усваивается ребенком, в то время как адаптированная смесь, а значит и часть ее полезных веществ, усваиваются в меньшем процентном соотношении.
В качестве примера приведем усваивание железа. Из молока матери ребенок усваивает почти 70% этого вещества, в то время как адаптированная смесь снабжает организм только на 10%.
Отсюда вывод, что груднички, кушающие мамину грудь, имеют в своем распоряжении гораздо более большой объем витаминов и минералов. В это же время отметим, что мама в период лактации напротив имеет массу проблем, начиная от волос и зубов, заканчивая усталостью и вялостью. Именно поэтому крайне важно тщательно следить за рационом кормящей женщины. Он должен быть разнообразным и сбалансированным.
Какие витамины дает мама?
Рассмотрим витаминный состав материнского молока:
- Витамин А. Для недоношенных деток это элемент особенно важен. Кроха в этом случае кроме недостаточного веса имеет ряд проблем с кишечником. Кормящая женщина должна больше кушать продуктов животного происхождения (желток яйца, печень, сливочное масло), а также морковь и петрушку.
- Витамин Е – крайне необходимый элемент для новорожденных детей, так как он помогает функционированию большинства обменных процессов (рекомендуем прочитать: витамин Е в каплях для детей: названия препаратов). Наибольшая концентрация данного элемента выявлена в молозиве.
- Витамины группы В. Эта группа витаминных элементов по большей части содержится в продуктах животного происхождения. Женщина-вегетарианка должна прибегнуть к помощи аптечных средств для восполнения нехватки данного микроэлемента.
- Витамин С. Также крайне необходим новорожденным деткам. Достаточное количество в материнском молоке нужно время от времени подпитывать новой порцией овощей.
Витамины в адаптированной смеси
Смесь, как альтернатива грудному молоку, должна содержать в себе следующие микроэлементы: йод, фосфор, натрий, кальций, хлориды, марганец, железо, цинк, магний, калий, медь, фосфор. Есть также смеси, в которых дополнительно содержатся также фтор, селен, хром и молибден.
В адаптированной детской смеси должно быть минимум 15 витаминов: фолиевая кислота, холин, ниацин, биотин, инозитол, необходимые витамины для грудничков A, B, C, D, E, K. Детям, находящимся на искусственном типе кормления, врачи крайне редко прописывают прием дополнительных витаминных комплексов, в том числе и витамина D3 для новорожденных.
Порой дети-искусственники нуждаются более других грудничков в аскорбиновой кислоте. Восполнить эту нехватку можно путем введения в рацион прикорма в виде овощных и фруктовых пюре.
Торговые марки витаминов для детей до 1 года
Рассмотренная выше информация дает нам представление о том, что назначение витаминных комплексов бывает оправдано в очень редких случаях. Как правило, более распространено прописывание курса отдельных витаминов или их сочетаний в случае, если была выявлена какая-либо болезнь или патология. Связано такое решение с тем, что все необходимые элементы дети получают из молока матери или адаптированной смеси. Найти сегодня в аптеках витамины для ребенка до года не так просто, но все же они есть. Перечислим их ниже.
Аквадетрим
Раствор витамина D. Дозируется для приема по 1-2 капельки. В случае, если ребенок родился недоношенным, разовая доза может быть увеличена по рекомендации врача и составит уже 2-10 капель. Врач оценит состояние младенца и определит точную дозировку. Для профилактического приема в летнее время доза препарата может быть сокращена до 1 капли. Нарушение дозировки не допускается.
Мультитабс беби
Витамины для детей до года можно найти в данном комплексе. Здесь вы найдете витамины A, D и C. Дозировка измеряется каплями. В 1 мл раствора содержится необходимая норма для удовлетворения потребностей малышового организма в данных веществах. Нередко назначается врачами для профилактики рахита, а также для усиления защитных сил организма против вирусов и инфекций.
Поливит Бэби
Средство представляет собой раствор. В составе находятся витамины А, С, РР, D, Е, группа В, которые необходимы детям до года. Неплохо себя зарекомендовал данный препарат как профилактическое средство от гиповитаминоза, а также как помощник его устранения. Прием раствора можно осуществлять вместе с кормлением. Разрешается смешивать его с едой или питьем.
Киндер биовиталь гель
Назначается детям старше 1 месяца с дозировкой 0,5 чайной ложки (2,5 мл) 2 раза в сутки. Витаминно-минеральный состав препарата: витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин, натрий, марганец, кальций. В инструкции по применению прописано, что препарат будет эффективным при отставании в росте, несбалансированном питании, истощении, в период выздоравливания, а также как профилактика рахита (рекомендуем прочитать: рекомендованная профилактика рахита у детей до года). Витаминно-минеральным это комплекс можно назвать с большой натяжкой, так как количество минералов в нем крайне незначительное. Данному средству больше подходит название “поливитамины”.
Из рассматриваемых нами средств для детей первого года жизни, Биовиталь гель является наиболее богатым по составу. Прием его разрешен детям других возрастных категорий, но с изменением дозировки.
Советы
- Прием витаминов и комплексов для деток до 1 года следует начинать только после консультации с педиатром. Врач на основе имеющихся данных сможет дать адекватную оценку состоянию здоровья малыша и подобрать наиболее подходящий вариант средства и его дозировку.
- Покупая препарат, не забудьте перепроверить, можно ли его давать детям младше 1 года. Неправильно подобранное средство может вызвать интоксикацию детского организма.
- Покупайте товары в проверенных аптеках, выбирая для покупки ответственных и заслуживших доверие производителей.
- Помните, что большая часть витамина D поступает в организм из солнечных лучей, синтезируясь в нашей коже. Не забывайте о пользе прогулок в зимнее и весеннее время, когда светит солнышко.
- Делая выбор, обратите внимание на витаминно-минеральные комплексы, так как для деток первого года важными веществами будут являться железо, йод и кальций.
- Лучшее время приема витаминных средств – утро. Прием желательно проводить перед едой или во время нее.
- До 6 месяцев крохе хватает витаминов, поступающих из грудного молока или молочной смеси, а после этого возраста – из вводимого прикорма.
Мнение Комаровского
Любимый мамами доктор Комаровский не отрицает огромной пользы витаминов для роста и развития ребенка, но в то же время он не рекомендует принимать их без особой надобности, а только если имеется гиповитаминоз. Что же касается витамина D, Комаровский советует не избегать его приема детками до года в осенне-зимний период для профилактики рахита, ведь солнышка в это время уже мало. Для более подробной информации посмотрите видео материал с передачи доктора.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями!