Как выглядит живот на 1 месяце беременности: Первый месяц беременности — ранние признаки

Первый месяц беременности — ранние признаки

Итак, с вами происходят какие-то перемены, и вы начинаете думать, не беременны ли вы… Или же вы не почувствовали ничего особенного, но у вас задержка. В любом случае нужно сделать тест на беременность и записаться на прием к врачу, чтобы провести все необходимые обследования.

Симптомы, типичные для первого месяца беременности

Ранние симптомы беременности на первом месяце часто вообще незаметны, но тем не менее это:

• Перепады настроения.

• Метеоризм.

• Колики.

• Боль в пояснице.

• Кровянистые выделения.

• Частое мочеиспускание.

• Болевые ощущения или повышенная чувствительность груди.

• Слабость.

• Тошнота.

• Запоры.

• Чувство голода и отвращение к определенным продуктам.

• Задержка.

Имейте в виду, что во время первого месяца беременности вы, скорее всего, не почувствуете ничего из вышеперечисленного. Главный признак того, что вы беременны, — задержка и последующее полное прекращение менструации.

Первый месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие плода. После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается из фаллопиевых труб в матку и закрепляется в ее полости. Яйцеклетка делится на множество клеток и становится эмбрионом. Примерно на восьмой неделе у эмбриона формируются хребет и конечности. Начинают развиваться мозг, глаза и уши.

Перемены в организме матери. Невозможно предсказать, как вы встретите новость о том, что беременны. Реакция может отличаться от той, какую вы ожидали, а ваши чувства будут меняться каждую минуту. Такие перепады настроения отчасти вызваны гормональным всплеском и абсолютно нормальны. Дайте себе время, чтобы отдохнуть и осмыслить случившееся. Помимо возможных ранних симптомов беременности, описанных выше, вы можете не заметить каких-либо изменений в своем самочувствии.

Что вы знаете про девять месяцев беременности?

Беременность длится девять месяцев, верно? Кажется, как-то так. Считается, что точнее говорить — 40 недель (практически 10 месяцев) и отсчитывать с первого дня вашего последнего цикла. Младенцы часто появляются на свет на пару недель раньше или позже намеченного срока. К тому же в месяце чуть больше четырех недель. Однако порой сложно определить конкретную дату зачатия. Так что, учитывая все это, девять месяцев — довольно условный срок. Именно поэтому срок беременности, как правило, измеряют в неделях, а не в месяцах. Вы часто будете слышать «12-я неделя» или «на 32-й неделе». Еще одной важной категорией является так называемый триместр.

Так как же определить, на каком вы месяце беременности? Есть разные методики подсчета. Как правило, вы узнаете, что уже месяц как беременны, на пятой-восьмой неделе. Это недели, прошедшие с момента вашего последнего цикла. Помните, что вы могли зачать несколькими неделями раньше, чем начался первый месяц беременности.

Калькулятор расчета даты родов. На первом месяце беременности вам точно захочется узнать, когда же предстоит рожать. С помощью калькулятора расчета даты родов Pampers удобно выяснить предполагаемую дату. Если у вас нерегулярный цикл или же вы не помните даты последней менструации, ваш лечащий врач может провести необходимые анализы и узнать, как давно вы беременны.

Первый месяц беременности: список дел

• Узнайте, беременны ли вы. Сделайте, например, тест на беременность в домашних условиях. Обычно тесты дают более точный результат после седьмого дня задержки.

• Запишитесь на прием к врачу. Пусть вас осмотрит врач и подтвердит, что вы беременны. Он возьмет необходимые анализы, в том числе измерит уровень хорионического гонадотропина человеческого (ХГЧ). Также он даст вам рекомендации касательно того, какие еще обследования предстоит пройти в ближайшие девять (или около того) месяцев.

• Составьте специальную диету.

  Обсудите с вашим лечащим врачом подходящий именно вам сбалансированный рацион. Он подскажет, какие витамины и пищевые добавки для беременных стоит принимать.

• Подумайте о здоровье. Постарайтесь бросить вредные привычки, перестаньте курить и употреблять спиртные напитки. Также старайтесь поменьше нервничать.

• Любите себя. Это очень эмоционально насыщенное время — вы можете испытывать новые физические ощущения и эмоции. Отдохните как следует и расскажите своим близким о том, что вы чувствуете.

• Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Первые три месяца беременности (от зачатия до 12 недель)

После того, как беременность наступила, для пары начинается новый этап. В это время важно особенно тщательно следить за здоровьем будущей мамы, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать чрезмерных нагрузок, вредных воздействий и стрессов. Если вы работаете на вредном производстве, постарайтесь сменить работу, ведь химикаты, лаки, краски убийственно влияют на зародыш. Избегайте резких движений, пробежек, не поднимайте тяжестей. Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Не забывайте о рациональном питании. Больше овощей и фруктов. Отварное мясо и рыба, молочно-кислые продукты, но не молоко — от него возможны неприят­ности с кишечником. Исключите копченое и жареное. Начинайте приучать себя есть меньше соленого. Можно принимать поливитамины для беременных.

Заканчивается первый триместр беременности. Происходит полное формирование плаценты. Прислу­шайтесь к своему состоянию в 9-12 недель. Должны насторожить:

• периодически возникающая боль внизу живота и в области поясницы;
• чувство давления на прямую кишку;
• повышенное отделение слизи из влагалища.

Если появились кровянистые выделения — не ждите ни часа! Немедленно к врачу! Даже в этом случае можно избежать самопроизвольного выкидыша. Если в прошлом были аборты или выкидыши, надо в этот месяц ограничить физическую нагрузку (в том числе физическую близость).

При сильном токсикозе не сидите, сложа руки, не ждите, когда все пройдет само собой. Посоветуйтесь с врачом в консультации. Это состояние существенно отражается на развитии ребенка, а ведь именно сейчас идет рост головного мозга.

Следите за кишечником. В первом триместре возможны запоры. Наполненная прямая кишка давит на матку, что очень нежелательна. Помогут черный хлеб, свежие фрукты и овощи, особенно отварная свекла, ква­шенная и свежая капуста, чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывает стакан воды, выпитый натощак маленькими глотками, или стакан кефира на ночь. А вот принимать слабительные и ставить клизмы без совета с врачом не рекомендуется, особенно тем женщинам, у которых были раньше выкидыши.

В конце 12-й недели, чтобы определить течение беременности, назначают ультразвуковое исследова­ние. С помощью УЗИ можно определить и пол буду­щего ребенка. 

1 триместр беременности: что происходит с плодом

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.
  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.

Основные этапы 1-го триместра беременности

• Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
• К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.

Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

К окончанию 1-го триместра:

• Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
• Началось развитие половых органов.
• На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
• Сформировались черты лица.
• Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

УЗИ на первом триместре беременности

Зачем нужен УЗИ скрининг первого триместра

Многие скрытые патологии беременности и плода можно устранить, если выявить на ранних сроках. Чтобы их обнаружить, в I триместре проводят диагностический скрининг – первичное обследование состояния здоровья беременных, у которых нет жалоб. Он состоит из биохимического анализа крови и ультразвукового исследования УЗИ.

Скрининговое УЗИ 1 триместра беременности помогает родить здорового ребенка, даже если есть бессимптомные аномалии, поэтому рекомендовано Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Безопасность метода для матери и ребенка доказана ведущими мировыми экспертными организациями – Американским Институтом Ультразвука в Медицине AIUM, Европейским Комитетом по Безопасности Медицинского Ультразвука ECMUS и другими. УЗИ беременных применяют в мировом акушерстве и гинекологии с 70-х годов 20 века, при этом не зарегистрировано ни одного случая осложнения от процедуры.

Какие патологии помогает выявить?

В 1 триместре формируются внутренние органы и структуры организма ребенка. С помощью УЗИ первого скрининга определяют:

• точный срок беременности – позволяет следить за ее нормальным течением и развитием плода, прогнозировать срок родов;
• количество и качество околоплодной жидкости – среды, обеспечивающей обмен веществ, терморегуляцию, биологическую и механическую защиту плода;
• есть ли угроза выкидыша;
• сколько плодов – один или несколько;
• место крепления плаценты – это позволяет предупреждать осложнения беременности и родов;
• жизнеспособность плода – по сердечным сокращениям и двигательной активности;
• нормально ли развивается плод – строение ручек, ножек, соответствует ли размер возрастной норме;
• нет ли грубых пороков развития головного мозга, сердца, скелета, внутренних органов.

Кроме этого, оценивают ультразвуковые маркеры хромосомных аномалий. Для этого измеряют носовую кость, толщину воротникового пространства и поперечный размер головы. После расшифровки результатов будущие родители получают подробную информацию о здоровье еще не родившегося ребенка. Ведущий беременность врач может оценивать риск осложнений – внематочной беременности, отслойки плаценты, гипертонуса матки и т. п., а также врожденных пороков и наследственных патологий у ребенка.

УЗИ на ранних сроках беременности делают в плановом порядке дважды:

• на 5-8 неделях;
• на 10-14 неделях.

Как проводят обследование?

Процедуру проводят трансабдоминальным либо трансвагинальным датчиком. При трансабдоминальном УЗИ датчик перемешают по коже живота, при трансвагинальном его вводят во влагалище. Трансвагинальное УЗИ более точное, поэтому чаще его назначают женщинам с лишним весом, так как широкая жировая прослойка в области брюшины не позволяет врачу рассмотреть матку и плод.

Как подготовиться?

За день до УЗИ необходимо исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике – бобовые, капусту, дрожжевую выпечку, черный хлеб, газировку и т. п. По назначению врача дополнительно принимают препараты от метеоризма.

Перед трансабдоминальным УЗИ выпейте не меньше литра негазированной жидкости, чтобы на момент проведения процедуры мочевой пузырь был наполнен. В этом случае матка смещается ближе к брюшной стенке, и врач видит более четкую картинку.

Перед трансвагинальным УЗИ дома проведите туалет наружных половых органов. Непосредственно перед манипуляцией опорожните мочевой пузырь – так вам будет комфортнее во время исследования – и освежите промежность влажной салфеткой.

Диагностика течения беременности и состояния плода с помощью УЗИ в первом триместре:

• точная – позволяет безошибочно определять норму и патологию;
• информативная – дает необходимые данные для корректного ведения беременности с учетом индивидуальных особенностей матери и ребенка;
• безболезненна – не требует медикаментозного обезболивания;
• доказано безопасна для матери и ребенка;
• не требует нарушения целостности кожи и слизистых, поэтому нет риска инфицирования;
• не нуждается в специальной подготовке;
• проводится за 20 минут;
• результаты готовы уже через 10 минут после процедуры и могут использоваться для врачебных назначений.

Кроме этого, платное УЗИ 1 триместра в нашей клинике в Санкт-Петербурге доступно по цене широкому кругу пациентов. Если по результатам скрининга выявляют отклонение от нормы, врач назначает более детальное обследование.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Часы работы:

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

5 неделя беременности: признаки, ощущения, размер и развитие плода

Сейчас УЗИ уже показывает сердцебиение эмбриона, формируются его глазки и ушки. С каждой стороны начинают появляться маленькие выросты, которые в конечном итоге станут ручками и ножками вашего малыша.

На 5-й неделе беременности у вас могут возникнуть подозрения, что что-то происходит. Месячные не пришли, когда вы их ожидали, и у вас как минимум неделя задержки.

Возможно, вы даже чувствуете себя не так как обычно, но можете списывать это на воображение. Если вы еще не сделали анализ на беременность, сейчас самое время. Помните, что лучше проводить тест сразу после пробуждения, когда уровень гормона беременности (ХГЧ) будет максимальным.

Некоторые женщины в течение первого триместра ни разу не посещают женскую консультацию, но лучше так не делать. Если вы обратитесь к врачу сейчас, он сможет рассчитать планируемую дату родов. Также вы можете вычислить ее с помощью онлайн-калькулятора, указав первый день последней менструации. Обратный отсчет официально начался!

Ранние симптомы беременности довольно стандартны. Например, у будущей мамы появляется тошнота и чаще хочется в туалет, многие женщины говорят, что в это время они были слегка «не в себе». Даже ваш партнер может заметить, что вы стали более меланхоличны, чем обычно. Несмотря на то, что внешне вы совсем не изменились, теперь вы официально на 2-м месяце беременности, и осталось их всего 7!

Физические изменения на этой неделе

• Возможно, вы чувствуете себя так же, как на прошлой неделе. Не волнуйтесь. Каждая женщина уникальна — как и каждая беременность.

• Вас может тошнить, особенно после утреннего пробуждения или длительного перерыва между приемами пищи. У вас даже может случиться рвота или ощущение, что вас сейчас вырвет.

• Вы можете чувствовать слабость или головокружение, и тогда вам нужно присесть и отдохнуть. Если у вас низкий уровень сахара в крови, и вы давно не ели, это чувство может быть довольно сильным.

• Ваше обоняние может стать очень чувствительным и реагировать даже на запахи, на которые вы обычно не обращаете никакого внимания. Парфюмерия, еда, автомобильные выхлопы или запах чужого тела могут вызывать у вас чувство физического дискомфорта.

• Вы можете почувствовать тяжесть в матке — по ощущениям это похоже на начало месячных. Все дело в обильном приливе крови к органам малого таза.

• Плацента и плодный пузырь все еще формируются. Они будут защищать, кормить и ухаживать за вашим малышом, а также обеспечат ему все необходимые условия для развития до конца срока беременности. Все это сейчас происходит у вас внутри, чем и объясняются ваши необычные ощущения.

• Ваша грудь может стать налитой и более чувствительной, чем обычно. Из-за того, что теперь она стала такой нежной, вы, возможно, какое-то время не сможете спать на животе.

Эмоциональные изменения на этой неделе

• Возможно, сейчас вы чувствуете себя уставшей и эмоционально нестабильной. Одновременно вы можете ощущать самый широкий спектр чувств — от предвкушения и радости до беспокойства и вины. Это очень эмоциональная неделя, особенно если вы только что узнали, что беременны.

• Если вы не планировали забеременеть, вы можете испытывать совсем другие чувства. Многим женщинам очень трудно принять факт неожиданной беременности и смириться со своим новым положением.

• Вас могут разрывать противоположные желания — обратиться за советом к рожавшим подругам или сохранить новость в тайне. Многие женщины предпочитают никому не рассказывать о своем маленьком секрете, пока остальному миру не очевидно, что они беременны.

• Вы можете начать беспокоиться о том, все ли в порядке с вашим здоровьем и развитием вашего малыша. Это непростое время, потому что многие вещи, через которые вы проходите, вам совершенно незнакомы. Вы даже можете задаваться вопросом, что чувствует ваш партнер или как беременность может повлиять на ваши отношения.

• Скорее всего, вы не уверены в том, стоит ли говорить об этом семье и друзьям. Первые 12 недель полны рисков, и не все беременности преодолевают этот рубеж. Многие супружеские пары ждут окончания 12-й недели, когда риск выкидыша снижается, и только затем делятся новостями с другими.

Что происходит с малышом на этой неделе 

• Он уже размером с апельсиновое семечко, и его можно увидеть только с помощью УЗИ.

• Ваш малыш выглядит как головастик, и у него уже есть примитивное сердце, которое начало биться и снабжает кровью маленькое тельце. Хотя в сердце еще не сформировались камеры, оно идеально делает свою работу.

• Иногда на УЗИ можно увидеть сердцебиение крохи. На данном этапе трансвагинальное ультразвуковое исследование дает более точные результаты, чем классическое через брюшную стенку.

• Формируются головной и спинной мозг вашего ребенка. Пока они все еще находятся снаружи тела, но в свое время они переместятся туда, где должны быть.

Советы недели

• Не забывайте каждый день принимать витамины. На пятой неделе нервная трубка эмбриона (мозг и спинной мозг) открыта, но к следующей неделе она закроется.

• Не принимайте никаких лекарств, кроме случаев, когда они жизненно необходимы и рекомендованы вашим врачом. Некоторые фармацевтические препараты вредны для развития эмбриона.

• Старайтесь отдыхать при каждой возможности. Если вы чувствуете себя уставшей, лучший способ справиться с этим — поспать и, по возможности, не волноваться.

Вперед к 6-й неделе!

9 месяц — (33-36 неделя) »

33 неделя. Ваш малыш по размерам словно: АНАНАС.
Рост: 43 см.
Вес: 2 000 гр.

Ваш малыш. К 33 неделям беременности ребенок чаще всего принимает положение головкой вниз — оптимальное положение для родов.
Его сердечко продолжает совершенствоваться, правда, между предсердиями все еще остается небольшое отверстие, но оно закроется в ту же секунду, когда маленький сделает свой первый вдох.
На языке сформированы вкусовые сосочки. Ваш ребенок уже вполне способен отличить кислое от сладкого.
Шевеления плода становятся менее активными. Ему уже намного труднее переворачиваться и кувыркаться. Теперь масса малыша и ограниченное пространство в плаценте просто не дают свободы действий. Каждое движение ребёночка становится всё более скованным.
Формирование эндокринной, нервной и иммунной систем находятся на завершающей стадии. Становятся пропорциональными части тела. Малыш продолжает процесс наращивания подкожного жира, личико становится все менее морщинистым, «вырастают» щечки. Но жировой клетчатки еще маловато, такие детки, родившись раньше положенного срока, плохо удерживают тепло. Их спасают в инкубаторе.

Самочувствие. Даже на этой стадии беременности Вы заметите увеличение веса: за неделю Вы можете набрать от 0,5 кг до 1 кг. Ваш живот продолжает расти. Иногда пупок начинает торчать наружу. Не волнуйтесь, — это временное явление, которое исчезнет после рождения малыша. Многие беременные женщины чувствуют себя лучше в последние несколько недель беременности, если носят бандаж. Он поддерживает живот и снимает нагрузку с поясничных позвонков.
Беременность делает ночной сон почти невозможным. Если беременная женщина слишком долго лежит на спине, то они чувствуют себя неловко и может даже почувствовать головокружение. Причина: матка загружена всем — весом ребенка, околоплодных вод и плаценты. Она давит на большую полую вену. Потоки крови к сердцу становятся меньше и кислород плохо транспортируется в организме.
Вы почувствуете себя лучше, если будете спать на левой стороне. Согните слегка верхнюю ногу и вставьте плоскую подушку между ног, так что Вы будете стабильны и Вам будет комфортно. Возможно, Вам потребуется больше подушек вокруг для хорошей поддержки. Если Вы не можете привыкнуть к новому положению во сне, попробуйте принять перед сном расслабляющую ванну с лавандой. После этого Вы можете расслабиться и заснуть.
Если Вы не можете спать по ночам, попробуйте вздремнуть днем часок другой, чтобы почувствовать себя лучше.

Рекомендации. Многие дети уже не имеют достаточно места для перемещений в матке, чтобы принять правильное положение для родов. В ряде случаев врач может осуществить «внешний акушерский поворот за головку». С этой целью, он, почувствовав положение Вашего ребенка поворачивает его с помощью осторожных и медленных движений в шейке матки. Ягодичное предлежание, к сожалению, как правило, означает длительные и тяжелые роды. Кроме того, поскольку существует риск, что пуповина будет пережата и ребенок не сможет получить достаточно кислорода, многие врачи рекомендуют проведение кесарева сечения.
Если из влагалища небольшими порциями изливается прозрачная жидкость – скорее всего, это говорит о разрыве плодного пузыря. Изливающиеся околоплодные воды легко перепутать с обычными вагинальными выделениями (в конце беременности они могут быть значительными) или непроизвольным мочеиспусканием. Однако если белье намокает слишком сильно или жидкости так много, что она стекает по ногам – необходимо срочно позвонить врачу. Разрыв плодных оболочек сигнализирует о начале родов, а это показание для госпитализации.

34 неделя. Ваш малыш по размерам словно: КАБАЧОК.

Рост: 44 см.       

Вес: 2250 гр.

Ваш малыш. Ваш ребенок глотает около пол-литра околоплодных вод в день. Кишечник работает уже сейчас — он может отфильтровать «отходы» от амниотической жидкости. Они проходят в толстую кишку и выделяются после рождения.

Если бы Ваш ребенок родился на этой неделе, его записали бы как досрочно родившегося, а не недоношенного. Такие детки уже вполне могут самостоятельно дышать и в интенсивном уходе не нуждаются.

Самочувствие. Матка поднялась так высоко, что может помешать глубокому дыханию и вызвать ощущение нехватки кислорода. Это явление пройдет за 2-3 недели до родов, когда живот опустится. Впрочем, при наступлении внезапного удушья, посинении губ и пальцев, учащении пульса следует немедленно позвонить врачу.

Амниотическая жидкость, которая окружает Вашего ребенка, в настоящее время достигла своего максимального объема. Это также означает, что матка оказывает сильное давление на Ваши внутренние органы, что отражается на аппетите. Ваш желудок может вместить лишь небольшое количество пищи. Устройте себе несколько небольших приемов пищи в день с большим количеством фруктов и овощей.

Будучи в декрете, Вы можете спокойно подготовиться к рождению малыша. И даже если у Вас сейчас осталось много дел, постарайтесь порадовать себя перерывами на отдых.

Рекомендации. Некоторые беременные женщины хотели бы, чтобы их партнер присутствовал на родах. Но что делать, если он этого не делает, или он соглашается присутствовать только очень неохотно? Вы можете быть очень разочарованы. Конечно же, это очень хорошо, если близкий человек будет с Вами на родах. Однако, его отказ — не драма в отношениях, Ваш партнер любит Вас не меньше, и если он действительно не хочет идти на роды, то необходимо принять это его решение. Если отец ребенка психологически не готов пройти роды вместе с женщиной, он может пережить эмоциональный шок, нервировать роженицу или врачей неуместными высказываниями или даже упасть в обморок. Может быть, будет лучше, если Вас сможет сопровождать Ваша подруга или мама. Важно, чтобы Вы чувствовали себя комфортно с этим человеком и что этот человек готов с радостью разделить с Вами минуты чуда — рождения ребенка. Если же мужчина хочет присутствовать на родах, то важно, чтобы он знал, что ему предстоит увидеть, и что нужно будет делать. Незадолго до ПДР отцу ребенка стоит посмотреть видео или фотографии родов, почитать о способах облегчения боли во время схваток и тогда его помощь может оказаться весьма полезной.

Медицинские рекомендации: приём акушера-гинеколога, общий анализ мочи, УЗИ-скрининг 3 триместра и допплерометрия.

35 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ДЖЕКФРУТ.

Рост: 45 см.

Вес: 2550 гр.

Ваш малыш.  С 35 недели малыш начинает набирать по 200–220 грамм еженедельно. Не волнуйтесь, если Ваш ребенок ведет себя тише чем обычно в последние недели. Ребеночку становится все теснее, и он уже не имеет былой свободы передвижения. Однако теперь Вы можете испытать это что-то новое. Так как стенки матки очень тонкие в последние несколько недель до рождения, Ваш ребенок может деформировать Ваш живот, когда он двигается. Каждый маленький твердый удар можно погладить — это и есть совершенно новый способ общения с малышом.

Маленький отрастил себе ноготки, — на 35 неделе беременности они настолько длинные, что ребенок может нечаянно себя поцарапать, еще находясь внутри Вас.

В этот период исчезает пушок, продолжается наращивание жировой ткани. Теперь она активнее всего нарастает в околоплечевой области, придавая плечикам Вашего малыша милое детское совершенство.

35 неделя беременности — тот срок, во время которого малыши окончательно выбирают для себя самое удобное положение, в котором и остаются до самого своего дня рождения.

Большинство деток ложатся правильно: головкой вниз, лицом к спине матери. Такая позиция называется головным предлежанием. Кости черепа еще не срослись, могут слегка деформироваться при прохождении через родовые пути, что несколько облегчает родовой процесс. Положение вниз головой комфортное и удобное для Вашего маленького, скручивание калачиком для него в этот период тоже естественно.

Самочувствие.  Высота стояния дна матки в настоящее время достигла своего пика — дно находится чуть ниже ребер. С 35-й недели беременности также могут начаться ложные схватки, которые будут сдвигать ребенка глубже в таз. Они приходят через неравные промежутки времени и возможно причинят Вам небольшую боль в спине. В частности, женщины, которые беременны в первый раз, могут чувствовать эти боли достаточно сильно. Однако, регулярность здесь имеет важное значение, — если расстояния между болями одинаковы и становятся все короче, это может быть началом родов. Если дышать Вам становится очень тяжело, сделайте следующее упражнение: встаньте на четвереньки и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов.

Рекомендации.  Тридцать пятая неделя — время полной боевой готовности будущей мамы. Всегда носите с собой обменную карту, даже если вышли из дома ненадолго. Следите за тем, чтобы телефон был заряжен, и на счету присутствовали деньги.

Самое время для того, чтобы собрать сумку в роддом. В ней должны быть прокладки для послеродового периода, предметы гигиены для матери и малыша, крем для сосков (на случай появления трещин), одежда и тапочки для мамы, зарядное устройство для мобильного телефона. Список того, что Вам может еще потребоваться, Вы найдете в роддоме, в котором собираетесь рожать. Даже если роды не начнутся еще месяц, в запасе у беременной будет время, чтобы пополнить свою сумку какими-либо необходимыми вещами.

К концу 35-й недели беременности, можно начинать массаж промежности для того, чтобы подготовиться к родам. Он позволит Вам сделать ткани промежности более эластичными и таким образом поможет, насколько это возможно избежать разрывов или эпизиотомии. Примите теплую ванну, затем нежно круговыми движениями хорошо вотрите масло в ткани между влагалищем и анусом. Затем лягте на спину и введите указательный и средний пальцы на одну фалангу внутрь, и начните осторожно массировать и растягивать промежность. При массаже можно использовать любое стерилизованное масло. Противопоказания к массажу – раздражение слизистой влагалища или молочница. А вот массировать соски, подготавливая их к кормлению, не стоит: при массаже выделяется гормон окситоцин, а он может спровоцировать преждевременные роды. Принимайте ежедневно 2 ст. ложки растительного масла (лучше оливкового) за 2 приема для эластичности тканей.

36 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ПАПАЙЯ.

Рост: 46 см.

Вес: 2750 гр.

Ваш малыш.  Щечки ребеночка становятся довольно пухленькими за счет того, что он постоянно сосет пальчик, — готовится получать пищу после рождения. Кроме сосательных, малыш совершает еще глотательные и дыхательные движения. Полностью сформировано маленькое сердечко, нервная, иммунная и эндокринная системы почти готовы, им лишь осталось немножко «дозреть». Свою порцию кислорода малыш продолжает получать через пуповину.

Самочувствие.  Иногда Вас посещает ощущение, что малыш колотит ножками прямо под сердцем, но это длится недолго. В период 36 — 37 недель беременности головка младенца уходит в таз, облегчая маме дыхательный процесс. Но иногда случается и так, что головка так и не опускается. Когда роды не первые, мамочке приходится тяжело дышать вплоть до самого появления малыша.

Из-за растяжения костей у Вас могут появиться боли в тазу, а из-за давления матки на органы – участиться процессы мочеиспускания и дефекации. Шейка матки в этот период начинает размягчаться и укорачиваться, организм готовится к совсем скорым родам.

На данном сроке рекомендуется тщательно следить за своим самочувствием, прислушиваться к своему организму. Если появились боли в пояснице — обратите внимание на их длительность. А когда возникла тянущая боль в животе — заметьте её периодичность и длительность. Но если Вы на 36 неделе беременности диагностировали у себя всё и сразу, то есть почувствовали, что каменеет живот, тянет спина, ноет низ живота, то Вам стоит позвонить своему акушеру-гинекологу.

Рекомендации.  Если в планах семьи контрактные роды, то к этому сроку имеет смысл познакомиться с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды, и заключить контракт.

В последние недели беременности Вас одолевает «инстинкт гнездования» — Вы хотите подготовить все для Вашего ребенка и у Вас на это достаточно энергии. Не переусердствуйте — не поднимайте ничего тяжелого и не работайте по дому много часов подряд. Постарайтесь увлечь своего партнера этими приятными заботами и наслаждаться вместе ожиданием малыша.

Медицинские рекомендации: приём акушера-гинеколога, общий анализ мочи, КТГ, также необходимо сдать анализ крови на сифилис, ВИЧ, бакпосев на сальмонеллез.

Картиотокография (КТГ) — важная составляющая часть комплексной оценки состояния плода наряду с УЗИ и допплерометрией. С помощью данной процедуры врачи регистрируют маточные сокращения и сердцебиение еще не появившегося на свет малыша. КТГ позволяет выявлять признаки гипоксии (кислородной недостаточности) плода, что значительно снижает его способность адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды, воздействующей на него через организм матери. Гипоксия может привести к задержке роста и развития плода, повышается вероятность возникновения различных нарушений во время родов и раннем послеродовом периоде. При наружной КТГ сердечная деятельность плода и сила сокращения матки определяются через переднюю брюшную стенку живота женщины. Процедура безболезненна и абсолютно безопасна для мамы и малыша.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ

Все девушки наслышаны про первые признаки беременности, так называемые выделения.

По каким еще признакам понять, забеременили вы или нет? Допустим, у вас была длительная задержка в менструациальном цикле. Время бежит, а менструальные кровотечения не начинаются. В таком случае вы будете систематически ощущать тошноту, в то время как молочные железы покажутся вам тяжелыми.

Помимо выделений еще одним признаком беременности является постоянная жажда сна. Обыденные действия окружающих вас людей раздражают, к тому же вы начинаете сильно нервничать по поводу присутствия некоторых запахов.

Кроме выделений также первым признаком беременности является повышение аппетита. Провиант начинает испаряться из вашего холодильника с поразительной скоростью и в самых разных сочетаниях ингредиентов. При этом еще могут слюнки течь, а также увеличится число полуночных походов в туалет. Днем тоже долго не погуляешь, это проблематично из-за постоянного желания мочеиспускания.

Все эти выделения и иные признаки могут присутствовать как все вместе, так и по оттдельности. Часто женщина говорит о задержке менструационного цикла при отсутствии каких-то ни было отклонений в своем самочувствии.

Есть доступные и простой путь для разъяснения данных фактов. Разумеется, стопроцентных гарантий вам не даст ни один метод. Надежное 100% заключение вы сможете получить лишь после осмотра гинеколога и проведения специальной диагностики (обследования). Однако, при появлении первых признаков беременности (выделения и т.п.) в начальные 10-12 суток оклонения менструального цикла от хронологии даже в хорошей клинике вам не смогут гарантировать результаты исследований на определение беременности.

Если менструация не началась в предполагаемый срок, то дождавшись утра измерьте температуру тела в прямой кишке. Обычный термометр(медицинский, конечно) вставляется в прямую кишку как только вы проснулись. При совершении этой операции не вставайте с кровати. Врачи советуют с вечера приготовить термометр и положить его возле кровати.

Спать нужно более 6 часов. Градусник вводится за мышцу, которая сжимает анальное отверстие. Глубина вставления термометра составляет 2 сантиметра, а время замера от пяти до семи минут. Зафиксируйте результаты измерений. Измерения температуры тела осуществляйте каждый день в течение 7-10 дней. Если температура чаще всего больше 37 C, то это говорит о наличии первых признаков беременности.

При отсутствии менструации 3 и более дней, а также при наличии первых признаков беременности (выделений) гинекологи рекомендуют сделать тест для определения ранней беременности (большая часть тестов, которые имеется в свободной в продаже, фиксирует наличие беременности уже на 1-й день задержки!). Они просты в применении и довольно достоверны.

Доверительная вероятность теста оказывается значительно больше, если его осуществить два — три раза.

Внешне эти тесты все разные, однако в их основе одна химическая реакция на специфический гормон, который называется хорионический гонадотропин. Этот гормон вырабатывается при беременности. Продукты распада гормона выходят вместе с мочой. Химический реактив, пропивающий пластинку теста вступает во взаимодействие с этими продуктами.

Проверьте, что срок годности у теста не вышел. Для проведения эксперимента, целью которого являются первые признаки беременности (выделения и т.п.) лучше использовать утреннюю мочу. После сна содержание гормона и продуктов его распада в женском организме увеличивается. Значит увеличивается вероятность того, что тестер это обнаружит. Если вы человек, который не доверяет подобным тестам, то как вариант вы можете сделать анализ мочи на количественное определение содержания ХГ. Хотя, данный анализ проводят далеко не каждый лечебно-диагностический центр.

Допустим прошло 3-4 недели, температура в прямой кишке систематически свыше 37 градусов, а тест на определение признаков беременности 2 раза дал положительный результат. При этом вы себя прекрасно чувствуете, субъективные расстройства отсутствуют и вы полны сил. Даже может наблюдаться эмоциональный подъем. Нужна ли вам женская консультация по определению первых признаков беременности? Нужна. Для начала, чтобы подтвердить то, что беременность маточная, а также что плодное яйцо сформировалось именно в полости матки.

При нормальном течении беременности оплодотворение происходит в самой полости матки. Ведь оплодотворенная яйцеклетка должна дойти к месту имплантации (через маточную трубу). Если же на пути плодного яйца попадаются какие-либо препятствия (сужения в маточной трубе или же в трубном угле матки), а также если оплодотворенная яйцеклетка очень долго по времени двигается, или яйцо чересчур большое для того, чтобы пройти маточную трубу, то такое яйцо не попадет в маточную полость.

В этом случае может появиться и развиться эктопическая или внематочная беременность. Помните, что внематочная беременность в самом раннем периоде показывает такие же качественные реакции, как и маточная. Вообще, первые признаки беременности, выделения например, универсальны для беременности в общем случае.

Врач-гинеколог может обнаружить только косвенные первые признаки беременности такие как полнокровие наружных половых органов, смена цвета слизистой шейки матки и влагалища. Она становится синей (приобретает цианотичный оттенок). Кроме того, может отмечаться размягчение перешейка (место, где соединяется тело матки и ее шейка).

Вообще, тело матки может быть весьма крупное и мягкое, а также может казаться асимметричным из-за возбухания в том месте, где произошло внедрение плодного яйца.

Придатки матки пальпируются (ощупываются) гинекологом. Иногда бывает так, что при нормально развивающейся беременности обнаруживаются наросты в местах проекции придатков шейки матки. Эти изменения как правило обратимы и обычное строение яичника постепенно восстанавливается. Такие наросты могут проявляться в виде желтых тел или кисты желтого тела. Однако эти образования могут быть и патологическими.

Чтобы выяснить так ли это, нужно прибегнуть к другим способам определения наличия выделений и других первых признаков беременности.

Наиболее безопасным способом является ультразвуковое исследование органов малого таза. В от того, какая выбрана методика исследования (трансвагинальная или же трансабдоминальная) уже через три недели после зачатия можно добыть сведения о факте наличии беременности, а также о ее локализации.

Cовременный уровень развития медицинского оборудования и методик позволяет поставить диагноз беременности, а также спрогнозировать ее дальнейшее развитие. Кроме ультразвукового исследования, будущая мать может пройти тестовое обследование, которое выявит вероятность развития возникающих внутриутробно патологий у малыша, появления генетических изменений, риск инфицирования плода.

Но если плодное яйцо в матке и малыш расположен правильно, то у вас все должно быть отлично! С помощью УЗИ вы можете увидеть своего будущего ребенка, который уже имеет отличительные черты родителей.

беременность первые признаки беременности

Views: 145451

1 месяц беременности: симптомы и развитие плода

Возможно, вы заметили некоторые изменения в своем теле и начали задаваться вопросом: «Могу ли я быть… беременной !?» Или вы могли не заметить никаких признаков беременности, кроме задержки менструации. Если у вас есть подозрения, вы, вероятно, захотите пройти домашний тест на беременность. Если результат положительный, поздравляем! Читайте дальше, чтобы узнать больше о ранних симптомах беременности, о том, как развивается ваш ребенок на одном месяце беременности, и о том, что еще ждет вас в этом месяце.

Общие симптомы беременности на 1 месяце беременности

На одном месяце беременности вы можете не испытывать многих или каких-либо симптомов. Однако некоторые из ранних признаков беременности на одном месяце беременности могут включать:

• Пропущенные месячные. Если у вас регулярный менструальный цикл, это, пожалуй, самый показательный признак беременности. Вы можете сначала подозревать, что беременны, когда у вас задерживаются месячные, а затем когда они вообще не наступают.

• Изменения настроения.Когда вы забеременеете, уровень гормонов начинает резко повышаться, и иногда это может вызывать у вас более эмоциональные эмоции, чем обычно. Когда вы обнаруживаете, что беременны, вы также можете испытывать разные настроения — от беспокойства и подавленности до возбуждения и экстаза. Поговорите со своими близкими о своих чувствах и поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы.

• Вздутие живота. Повышение уровня гормонов беременности может привести к вздутию живота, которое можно даже принять за нормальный симптом ПМС.Употребление большего количества клетчатки и регулярные упражнения могут помочь уменьшить вздутие живота.

• Судороги. У некоторых будущих мам легкие спазмы в матке в первые дни и недели беременности. Эти ощущения иногда напоминают менструальные спазмы, поэтому вы можете подумать, что у вас скоро начнутся месячные. Если судороги болезненны или беспокоят вас, попросите своего врача порекомендовать подходящие варианты обезболивания.

• Пятнистость. Если вы заметили пятна крови на нижнем белье, это может быть так называемое имплантационное кровотечение.Эти легкие пятна могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки на ранних сроках беременности. Прокладка для нижнего белья поможет предотвратить случайные протечки или пятна.

• Частое мочеиспускание. Когда вы забеременеете, количество крови в вашем теле начинает увеличиваться. Это означает, что ваши почки должны работать сверхурочно, чтобы обработать лишнюю жидкость, которая затем попадает в мочевой пузырь. Хотя некоторые ранние симптомы беременности могут со временем исчезнуть, это не может быть одним из них.Не сокращайте потребление жидкости — важно поддерживать водный баланс, — но подумайте о том, чтобы попытаться пописать, прежде чем выходить из дома или в любое время, когда вы можете находиться вне туалета в течение длительного времени, например перед встречей или автомобильная поездка.

• Болезненные или болезненные груди. Ваша грудь может быть чувствительной или даже болезненной прямо сейчас, но этот симптом может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело привыкнет к происходящим гормональным изменениям.

• Усталость. Нередко можно чувствовать себя немного более уставшим, чем обычно, и в этом может быть виноват гормон прогестерон.Расслабьтесь, насколько это возможно, и знайте, что многие будущие мамы испытывают прилив энергии после вступления во второй триместр.

• Тошнота. Ужасное утреннее недомогание (тошнота с рвотой или без нее) часто проявляется только после первого месяца беременности, но некоторые будущие мамы могут получить ее немного раньше, а некоторые удачливые женщины могут никогда не испытывать тошноту, связанную с ранним периодом беременности. беременность вообще. Постарайтесь избежать обезвоживания, принимайте поливитамины и пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

• Запор. Если вы чувствуете себя немного заблокированным, спишите это на повышение уровня гормонов, которое может замедлить работу вашей пищеварительной системы. Витамины для беременных, которые обычно содержат железо, также могут быть фактором. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, как помочь наладить дело.

• Отвращение к еде. Когда вы только что беременны, вы можете обнаружить, что некоторые запахи и вкусы уже не так привлекательны, как раньше. Чувство тошноты при встрече с определенными продуктами и запахами иногда может идти рука об руку с утренним недомоганием.Во время готовки используйте кухонный вентилятор и попросите партнера вынести мусор, если вас начинают беспокоить определенные запахи.

Как ваш ребенок развивается в этом месяце?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки. Яйцо делится на группу клеток, часть из которых становится эмбрионом, а часть — плацентой, которая будет обеспечивать питание вашего ребенка во время беременности.Пуповина также образуется между эмбрионом и плацентой, доставляя питательные вещества и удаляя отходы. Наступающий месяц — время быстрого роста для вашего малыша, поскольку начинают формироваться внутренние органы, кости и крошечные конечности. Одно небольшое замечание по терминологии, которое вы можете увидеть, читая о развитии ребенка: в течение первых восьми недель вашего малыша могут называть эмбрионом в медицинских кругах, тогда как после этого вашего ребенка могут называть плодом, пока он не станет Родился.

Насколько велик ваш ребенок на месяце беременности?

На этом этапе ваш ребенок совсем крошечный, но к началу второго месяца беременности ваш малыш будет около about дюйма в длину — или размером с тыквенное семечко.

Как выглядит эмбрион в 1 месяц?

Чтобы получить представление о том, как ваш малыш может выглядеть внутри вашего живота через 4 недели, взгляните на эту иллюстрацию:

Изменения в вашем теле на 1 месяце беременности

Вероятно, вы не заметите никаких изменений в своем теле. тело пока что, но это не значит, что под поверхностью почти ничего не происходит.На этом этапе важно подготовить свое тело к беременности и родам, уделяя внимание общему состоянию здоровья и питанию. Это часто означает прием поливитаминных добавок, чтобы убедиться, что у вас есть все питательные вещества, которые потребуются вам и вашему малышу в предстоящие месяцы. Поговорите со своим врачом во время первого дородового визита, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество нужных витаминов. Также может быть полезно начать или продолжить тренировку в этом месяце.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваши любимые занятия безопасны во время беременности, но в целом регулярные упражнения могут помочь развить силу и выносливость, которые вам понадобятся на протяжении всей беременности.

Как далеко вы достигли 1 месяца беременности?

На одном месяце беременности вы находитесь в начале первого триместра. Хотя стандартного способа разделения недель беременности на месяцы не существует (поскольку они не совпадают равномерно), первый месяц обычно включает в себя неделю с первой по четвертую.Разбивка недель на триместры также варьируется; вот общий метод, которым мы будем следовать: Первый триместр: от 1 до 13 недель Второй триместр: от 14 до 27 недель Третий триместр: от 28 до 40 недель (или до родов)

Как рассчитывается ваша дата родов?

На одном месяце беременности вам будет интересно узнать, когда родится ваш новорожденный. Наш калькулятор срока родов может дать вам приблизительную оценку, но ваш лечащий врач может сообщить вам более точную дату.Срок родов рассчитывается как 40 недель или 280 дней с первого дня последней менструации. Имейте в виду, что ваш срок — всего лишь приблизительный. Вы можете не помнить дату последней менструации; продолжительность вашего менструального цикла может быть короче или длиннее, чем в среднем за 28 дней; и очень трудно точно узнать, когда произошла овуляция или оплодотворение. Имейте в виду, что лишь небольшой процент детей рождается точно в срок, а большинство детей рождается в течение двух недель по обе стороны от установленного срока.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

• Как скоро вы сможете пройти домашний тест на беременность?

  Домашние тесты на беременность предназначены для определения гормона беременности ХГЧ в моче. Как правило, эти тесты утверждают, что работают со следующего дня после первого дня задержки менструации, но некоторые бренды более чувствительны, чем другие.

• Будет ли у вас живот на одном месяце беременности?

  У вас может возникнуть вздутие живота в начале беременности, и ваша одежда может немного прилегать, но вы, вероятно, не покажете животик на одном месяце беременности.Узнайте больше о , когда вы, возможно, начнете показывать.

• Безопасно ли заниматься спортом в первый месяц беременности?

  Вы можете продолжить свои привычки в отношении физических упражнений, если ваш лечащий врач даст вам все необходимое. Или вы можете заняться более щадящими формами упражнений, такими как плавание, ходьба или пренатальная йога.

• Насколько велик эмбрион на одном месяце беременности?

  На одном месяце беременности эмбрион крохотный, но к пятой неделе беременности ваш ребенок выглядит как крошечная изогнутая трубочка длиной около дюйма.

Контрольный список для 1 месяца беременности

• Изучите и выберите поставщика услуг дородового ухода.

• Подтвердите свою беременность, сделав домашний тест на беременность. Прочтите о гормоне беременности ХГЧ, так как это то, что помогает обнаружить большинство домашних тестов на беременность.

• Записаться на прием к врачу. Ваш лечащий врач подтвердит вашу беременность и порекомендует вам, куда вам нужно будет записаться в ближайшие месяцы.

• Поговорите со своим врачом о питании во время беременности и о том, нужно ли вам принимать пренатальные витамины, такие как фолиевая кислота.

• Загрузите наше полное руководство по тренировкам во время беременности, которое изобилует полезными советами, и спросите своего врача, какой тип упражнений подходит для вашей ситуации. Упражнения могут помочь вам лучше спать ночью, а также при болях в теле во время беременности [https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-symptoms/article/az-of-pregnancy-aches- и-боли].

• Бросьте вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, и постарайтесь снизить уровень стресса.

• Хотя это случается редко, на всякий случай рекомендуется прочитать о признаках внематочной беременности.

• Отдыхайте, когда можете.

• Если ваш партнер еще не знает, что вы беременны, ознакомьтесь с нашими забавными идеями, как сообщить партнеру о своей беременности.

• Расскажите своим близким, как вы себя чувствуете.Это может быть эмоциональное время, и вы можете испытывать всевозможные физические симптомы и эмоции во время беременности, которыми лучше всего поделиться.

• Загрузите и распечатайте наши карточки «Рождение ребенка: вехи беременности», чтобы вы могли запечатлеть свой путь к беременности в картинках и наблюдать, как растет шишка.

• Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Форма и размер живота беременных: руководство по месяцам

В то время как вы заметите изменения в своей груди, желание начать гнездование и, возможно, даже мозг беременности, для всех остальных, самый явный признак того, что вы ждете малыша, — это ваш беременный живот!

Так как вы сейчас настроены на все, что касается младенцев, вы, несомненно, заметили размер и форму живота своих беременных подруг и задались вопросом о своем собственном.

Как и наше тело, беременные животики бывают самых разных форм и размеров, но у вас, вероятно, все еще есть вопросы.

Стоит ли беспокоиться о размере живота? Что влияет на размер и форму? Когда вы начнете показывать? И какого роста следует ожидать в каждом триместре?

Newton Baby ответит на эти вопросы! Во-первых, давайте поговорим о том, можно ли добавить размер вашего беременного живота к списку вещей, о которых следует беспокоиться.

Имеет ли значение размер или форма вашего беременного живота?

То, что вы видите снаружи — общий размер и форма вашего живота — не имеет большого отношения к вашему ребенку, его здоровью или его размерам. Здоровый ребенок может вырасти независимо от того, как выглядит ваш живот.

Во втором триместре ваш врач начнет измерения высоты дна матки. Это лучший способ определить, большой или малый ваш ребенок для срока гестации, и может быть индикатором таких состояний, как медленный рост плода или слишком много или слишком мало околоплодных вод.

Если вас беспокоит размер или форма шишки, непременно поговорите об этом со своим врачом! Они проверит это и успокоят вас.

Но пока будьте уверены: неважно, как выглядит ваш беременный живот снаружи, как говорится, «важно то, что внутри».

Что влияет на внешний вид вашего беременного живота?

Почему животы беременных выглядят так по-разному, если у младенцев такое же внутреннее развитие? Несколько факторов могут повлиять на то, как вы вынашиваете ребенка, когда вы начинаете показываться и насколько большим (или маленьким) выглядит ваш живот.

Давайте поговорим о некоторых из них.

Тонус ваших мышц

Да, упаковка из шести кубиков до беременности (или ее отсутствие) действительно влияет на то, как будет выглядеть ваша шишка!

Если у вас плотный пресс перед беременностью, это может означать, что вы не так быстро показываете себя, и что вы несете ребенка выше, как только появляется шишка.

Хотя тонус мышц живота может повлиять на размер и форму живота беременной, помните, что вам не нужны четко очерченные мышцы фитнес-модели, чтобы быть здоровым.

Во время беременности важна щадящая и безопасная программа упражнений, а также послеродовые упражнения.

Ваш рост

Рост вашего или низкого роста может повлиять на вашу шишку.

Высокие беременные женщины с длинным туловищем, как правило, носят его впереди, так как у ребенка есть место, чтобы оттолкнуться, в то время как у невысоких беременных живот обычно выталкивается наружу и немного шире.

Из-за формы тела и роста живот беременных также может создавать оптическую иллюзию.Ваша шишка может казаться больше или меньше, чем шишка вашего друга, хотя на самом деле они одного размера.

Сколько у вас было беременностей

Если это не ваше первое родео, вы можете показать шишку раньше, чем при первой беременности, и вынашивать ребенка немного иначе.

Это потому, что во время второй и третьей (а также четвертой и пятой!) Беременностей ваши связки, мышцы и матка уже немного растянуты.

Сколько у вас младенцев

Если вы ждете более одного ребенка, ваш беременный живот будет расти по-разному, чтобы вместить двойню или тройню.

Не удивляйтесь, если вы явитесь раньше, чем ожидалось, или ваш животик вырастет довольно большим!

Ваш беременный живот по месяцам

Поскольку у беременных мам животы разных форм и размеров и они растут с разной скоростью, невозможно точно сказать, что является «нормальным».

Но в этом разделе мы дадим вам представление о том, что вы увидите и почувствуете, о размере вашей матки и размере вашего ребенка в каждом триместре.

Месяцы с 1 по 3 (первый триместр)

Ваш первый триместр длится до 12 недели, то есть это первые три месяца вашей беременности.Имейте в виду, что беременность длится около 40 недель, то есть вы беременны ближе к 10 месяцам, чем к девяти.

Что вы увидите

Вы можете заметить, что ваши штаны немного по-другому подходят, но некоторые женщины не видят никаких шишек в первом триместре!

Как мы уже упоминали, время начала показа зависит от вашего тела, были ли у вас предыдущие беременности и сколько детей вынашиваете.

Даже если вы почувствуете крошечную шишку, вероятно, пройдет некоторое время, прежде чем другие люди заметят.Если вам кажется, что на этом этапе у вас наблюдается небольшая подвижность, это также может быть связано с лишней водой или вздутием живота.

Размер вашего ребенка

Имеет смысл, что вы мало (или совсем не показываете) в течение первого триместра, потому что ваш ребенок очень маленький! К 12-й неделе ваш ребенок из оплодотворенной яйцеклетки вырастает примерно до трех дюймов в длину.

Размер вашей матки

Ваша матка начинает расти в первом триместре, но все еще может оставаться плотно прилегающей к вашему тазу.

Американская ассоциация беременных утверждает, что ваша матка до беременности была размером с апельсин, а к 12 неделе беременности «матка размером с грейпфрут начинает вырастать из вашего таза, но все равно подходит. внутри.»

Месяцы с 4 по 7 (второй триместр)

Ваш второй триместр длится немногим более трех месяцев, с 13 по 27 недели, и именно тогда ваш врач начнет измерять высоту дна матки.

Они будут использовать рулетку, чтобы проверить длину от лобковой кости до верхушки матки.Это даст вашему врачу представление о том, большой или маленький ваш ребенок для его гестационного возраста.

Высота дна матки измеряется в сантиметрах, и через 24 недели это измерение обычно примерно такое же, как и на неделе беременности.

Например, если вы на 26 неделе беременности, ваша высота дна дна дна будет около 26 сантиметров. Если ваше измерение отключено, это может означать только то, что срок вашей оплаты был рассчитан неверно.

Спросите своего врача, если у вас есть вопросы или опасения.

Что вы увидите

Когда-нибудь во втором триместре вы действительно начнете замечать шишку у ребенка!

Это, вероятно, будет видно другим в начале второго триместра, а к концу этого триместра ваш беременный живот, вероятно, будет в полном разгаре.

Размер вашего ребенка

В этом триместре ваш ребенок активно развивается и растет! К концу они вырастут с четырех дюймов до 12-15 дюймов.

Размер вашей матки

При всем росте вашего ребенка, насколько вырастет ваша матка, чтобы приспособиться к нему?

По данным Американской ассоциации беременных, «ваша матка вырастет до размеров папайи. Он больше не помещается в таз. Он будет расположен посередине между пупком и грудью ».

Месяцы с 8 по 10 (третий триместр)

Твой третий триместр — это финишная прямая! Он начинается на 28 неделе и длится примерно до 40 недель, в зависимости от того, когда ваш ребенок решит родиться.

Что вы увидите

Если до этого момента вы не носили одежду для беременных, то в третьем триместре она вам понадобится! Ваш беременный живот будет расти с каждым днем.

Некоторые женщины выглядят так, как будто они носят маленький баскетбольный мяч до самого начала родов, в то время как другие выглядят так, будто вот-вот лопнут в течение всего триместра!

Размер вашего ребенка

Во время вашего третьего и последнего триместра ваш ребенок вырастает примерно до 18-20 дюймов — сколько они будут, когда вы держите его в первый раз!

Размер вашей матки

Это столько, сколько может быть ваша матка!

Американская ассоциация беременных сообщает: «Матка перестанет расти и станет размером с арбуз.Когда вы достигнете полного срока, ваша матка расширится от лобковой области до нижней части грудной клетки ».

Несомненно, ваша матка теперь занимает много места! Поскольку он давит на ваш мочевой пузырь, легкие и желудок, у вас может возникнуть изжога, одышка и вы будете часто ходить в туалет по ночам.

Любите свой беременный живот

Независимо от размера и формы, большого вы или маленького, вашего беременного живота — идеальное место для развития и роста вашего ребенка!

Любите свою шишку и радуйтесь за своего малыша в пути.

Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы получить представление о том, как может выглядеть ваш животик в каждом триместре и насколько велики ваш ребенок и ваша матка. А когда вы приближаетесь к концу беременности, подготовьте детскую комнату с матрасом для детской кроватки Newton.

В кратчайшие сроки ваш ребенок выйдет из вашего животика и окажется у вас на руках!

недель беременности по неделям | Симптомы и признаки первого месяца

Что происходит в первый месяц беременности?

Беременность делится на 3 триместра.Каждый триместр немного длиннее 13 недель. Первый месяц знаменует начало первого триместра.

Какой срок беременности?

Время беременности измеряется с помощью «гестационного возраста». Гестационный возраст начинается с первого дня последней менструации (LMP).

Гестационный возраст может сбивать с толку. Большинство людей думают, что беременность длится 9 месяцев. И это правда, что вы беременны около 9 месяцев. Но поскольку беременность измеряется с первого дня вашего последнего менструального цикла — примерно за 3-4 недели до того, как вы действительно забеременеете, — доношенная беременность обычно составляет около 40 недель от последней менструации, то есть примерно 10 месяцев.

Многие люди не помнят точно, когда у них началась последняя менструация — это нормально. Самый надежный способ узнать срок гестации на ранних сроках беременности — это ультразвуковое исследование.

Что происходит на 1-2 неделе?

Это первые 2 недели вашего менструального цикла. У вас месячные. Примерно через 2 недели из яичника выходит наиболее зрелая яйцеклетка — это называется овуляцией. Овуляция может произойти раньше или позже, в зависимости от продолжительности вашего менструального цикла.Средний менструальный цикл — 28 дней.

После выхода яйцеклетка движется по маточной трубе к матке. Если яйцеклетка встречается со спермой, они объединяются. Это называется оплодотворением. Оплодотворение наиболее вероятно, если у вас будет незащищенный вагинальный секс в течение 6 дней до — и включая день — овуляции.

Что происходит на 3-4 неделе?

Оплодотворенная яйцеклетка движется по вашей фаллопиевой трубе и делится на все больше и больше клеток.Он попадает в матку примерно через 3–4 дня после оплодотворения. Затем делящиеся клетки образуют шар, который плавает в матке примерно 2–3 дня.

Беременность начинается, когда клубок клеток прикрепляется к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией. Обычно он начинается примерно через 6 дней после оплодотворения и занимает около 3-4 дней.

Беременность не всегда бывает, даже если яйцеклетка оплодотворена спермой. До половины всех оплодотворенных яйцеклеток выходит из вашего тела, когда у вас начинается менструация, до завершения имплантации.

Каковы признаки беременности?

Для многих первым признаком беременности является задержка менструации. Большинство тестов на беременность будут положительными к тому времени, когда у вас прекратится менструация. Другие симптомы беременности на ранних сроках включают чувство усталости, вздутие живота, частое мочеиспускание, перепады настроения, тошноту и болезненность или опухание груди. Не у всех есть все эти симптомы, но обычно бывает хотя бы один из них.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

10 признаков того, что у вас один месяц беременности

Время отхода ко сну для детей может быть одним из самых сложных периодов дня. Родители устали и готовы расслабиться, в то время как дети всех возрастов, кажется, находят дополнительную энергию и не хотят иметь ничего общего со сном. Еще одна история, еще один поход в ванную комнату и еще один вопрос, и никто не сможет получить необходимый отдых.

Если это происходит часто, вы можете начать задаваться вопросом, достаточно ли вы и ваш ребенок высыпаетесь и как облегчить время отхода ко сну.Почему вашему ребенку так важно высыпаться? Как выглядит недосыпание? Как улучшить время отхода ко сну для детей?

Как сон влияет на здоровье вашего ребенка

В молодости или в возрасте сон — жизненно важная часть здоровья. Достаточное количество сна дает много преимуществ, а его недостаток может иметь негативные последствия. Как это влияет на вашего ребенка?

• Функции мозга — Сон связан с определенными функциями мозга, такими как концентрация, продуктивность и познание.Все это влияет на поведение и успеваемость ребенка.
• Вес — Режим сна влияет на гормоны, отвечающие за аппетит. Недостаток сна мешает регулировать прием пищи, повышая вероятность переедания.
• Физическая работоспособность — Сон влияет на физические способности человека. Правильный отдых означает лучшую работоспособность, концентрацию, энергию, ясность ума и более высокую скорость.
• Физическое здоровье — Есть много способов, которыми сон укрепляет здоровье.Сон лечит тело, но также помогает предотвратить болезни и проблемы со здоровьем. Правильный отдых регулирует кровяное давление, помогает предотвратить сердечные заболевания, снижает вероятность апноэ во сне, уменьшает воспаление, укрепляет иммунную систему и снижает риск набора веса.
• Улучшение психического здоровья — Недостаток сна отрицательно сказывается на настроении, социальном и эмоциональном интеллекте. Ребенок, не высыпающийся должным образом, с большей вероятностью будет испытывать депрессию, недостаток сочувствия и не осознавать эмоции и реакции других людей.

Сон, рискованное поведение и подростки

Исследования показали, что подростки более склонны к рискованному поведению, когда они недосыпают. У них будут проблемы с регулированием своего настроения, что сделает их более вспыльчивыми, агрессивными и импульсивными. Их неспособность к саморегулированию может даже выглядеть как симптомы СДВГ.

Недосыпание становится опасным, когда подростки управляют автомобилем. Импульсивность и склонность к риску, наряду с истощением, повышают риск несчастных случаев.Фактически, усталость за рулем сравнима с вождением с содержанием алкоголя в крови 0,08.

Вы можете понять, почему сон так важен для здоровья каждого человека, но сколько ему нужно? Что рекомендуют педиатры? Это одинаково для всех возрастов?

Рекомендации педиатров по сну

Требования к сну зависят от возраста. Это не будет одинаковым для каждого человека. Некоторые люди считают, что им нужно больше сна, чем другим.

Вот основные рекомендации, которые сейчас рекомендуют педиатры:

• Возраст 4-12 месяцев: 12-16 часов (включая сон)
• Возраст 1-2 года: 11-14 часов (включая дневной сон)
• Возраст 3-5 лет: 10-13 часов (включая сон)
• Возраст 6-12 лет: 9-12 часов
• Возраст 13-18 лет: 8-10 часов

Увеличьте количество сна, если ваш ребенок не чувствует себя хорошо на рекомендуемом количестве.

Признаки того, что ваш ребенок недосыпает

Есть способы узнать, высыпается ли ваш ребенок, помимо обычного сварливости. Вот конкретные вещи, на которые следует обратить внимание:

• Чрезмерная сонливость в течение дня
• Трудности с пробуждением вовремя
• Гиперактивность
• Депрессия
• Невнимательность
• Перепады настроения
• Агрессивное поведение
• Раздражительность
• Нетерпение
• Импульсный контроль

Как видите, продолжительное недосыпание может вызвать проблемы в отношениях и помешать вашему ребенку хорошо учиться в школе.Что делать, если вы понимаете, что ваш ребенок не высыпается? Как вы можете улучшить время отхода ко сну для своих детей?

Как настроить режим отхода ко сну

Гигиена сна или режим отхода ко сну помогут вашему ребенку быстрее заснуть. Это также улучшит качество сна. Вам нужно будет приспособиться к тому, что подходит вашей семье, но следующие советы помогут всем лучше спать.

Для младенцев

Большинство людей думают, что они должны позволить своему ребенку «выкрикнуть» перед сном.Тем не менее, есть способы научить ребенка спать без слез, сделав это занятие более приятным для всех. Фактически, исследования показывают, что метод постепенного отхода ко сну — или мягкая тренировка сна — столь же эффективен, как и позволить ребенку плакать, но без стресса. Что такое щадящая тренировка для сна?

Тренировка бережного сна

Этот метод помогает младенцам и маленьким детям засыпать самостоятельно. Есть два способа сделать это:

1. Положительные программы с постепенным отходом ко сну

Дети учатся легко засыпать, используя успокаивающие, тихие и предсказуемые ритуалы продолжительностью до двадцати минут.Главное — выбрать не слишком раннее время сна. Ребенок, который не устает, будет бороться только со сном.

Начните процесс, когда ваш младенец или ребенок хочет спать, даже если это позже, чем вы хотели бы. Вы заметите закономерность и быстро поймете, когда они естественным образом начинают сворачиваться. Сделайте это им перед сном. Они научатся связывать сон с рутиной, и вы сможете начать на пятнадцать-двадцать минут раньше, чтобы постепенно скорректировать их распорядок.

2. Сон в присутствии родителей

С помощью этого метода вы ложитесь с младенцем или ребенком, пока они не заснут.Со временем вы уделяете меньше внимания своему ребенку, постепенно садитесь, а затем садитесь на стул. В конце концов, ваш ребенок сможет спать без вас. Исследование показало, что использование этого метода помогает младенцам дольше спать и меньше просыпаться.

Оба эти способа требуют времени, но они эффективны и менее травматичны, чем оставлять младенца или маленького ребенка плакать.

Дополнительные советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать

Вы хотите построить распорядок дня, но как? Какие практические меры вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку подготовиться ко сну?

Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться перед сном:

• Помогите установить их «внутренние часы», выставив их на естественный дневной свет, дневные дела и спокойствие вечера.
• Блокировать воздействие синего света.
• Сделайте час перед сном спокойным, умиротворяющим и приятным.
• Узнайте, как снизить уровень стресса для вас и вашего ребенка.
• Не заставляйте спать. Это усилит беспокойство и затруднит отдых.
• Избегайте дневного сна
• Увеличьте время между дремотой и отходом ко сну.
• Кормите ребенка прямо перед сном.
• Не вмешивайтесь слишком рано, если ребенок начинает просыпаться. Дайте ребенку шанс заснуть без вашей помощи.

Для детей младшего возраста

Если вы начнете молодым, вам будет легче следовать распорядку дня, но никогда не поздно. Хорошая новость в том, что улучшение сна вашего ребенка займет всего несколько ночей.

Эти идеи помогут вам составить график, который поможет вашему ребенку засыпать легче, быстрее и на более длительный период.

• Предложите им питательную закуску.
• Искупай их.
• Почистить зубы и пойти в ванную.
• Прочтите им сказку.
• Спой им песню.
• Обнимайте или массируйте их.
• Поговорим о дне.

Для достижения наилучших результатов выберите несколько занятий и выполняйте их каждую ночь в одном и том же порядке. Приглушите свет и сведите активность к минимуму, чтобы помочь всем замедлиться.

Для подростков

Они могут бороться с идеей поспать побольше, но и подросткам будет полезен распорядок дня. Обычно они способны следить за своим временем сна, но небольшая структура и контроль могут помочь им выспаться, в которых они нуждаются.Следуя приведенным ниже советам, ваш подросток сможет лучше отдыхать.

• Избегайте кофеина вечером.
• Ограничить время экрана.
• Избегайте переедания поздно ночью.
• Физические упражнения, в идеале шестьдесят минут в день.
• В спальне должно быть темно, прохладно и тихо.
• Обсудите проблемы.

Качественный сон для здоровой жизни

Время отхода ко сну для детей может быть приятной частью дня при условии соблюдения надлежащей гигиены сна. Это может не только хорошо провести время с вашим ребенком, но и направить его на путь к хорошему здоровью и высокой успеваемости.Применяя эти советы, вы можете обеспечить полноценный отдых всей семье и лучшее время сна для детей.

Дополнительные руководства по детскому времени отхода ко сну

Изображение предоставлено: Igordoon Primus через unsplash.com

4 неделя беременности: симптомы, спазмы и многое другое

Рассчитайте срок родов!

Наш калькулятор срока родов может определить дату родов на основе даты вашего последнего менструального цикла или даты зачатия. Имейте в виду, что срок родов — это всего лишь предположение — только 1 из 20 женщин действительно рожает в срок.С такой же вероятностью у вас начнутся роды в любой день в течение двух недель до или после.

От бластоцисты до эмбриона

Ваш будущий ребенок скоро превратится из клубка клеток, называемого бластоцистой, в эмбрион размером с маковое зерно. (После формирования амниотического мешка, через 10–12 дней после оплодотворения, ваш ребенок становится официальным эмбрионом.) В течение следующих шести недель нервная система, соединительная ткань и органы вашего ребенка начнут развиваться.

Рассмотреть скрининг носителей

Это простой анализ крови или слюны, позволяющий определить, подвержен ли ваш ребенок каким-либо генетическим заболеваниям, например, муковисцидозу или серповидно-клеточной анемии.

4 недели — это сколько месяцев?

Ваш первый месяц подошел к концу!

Развитие ребенка в 4 недели

Быстрый рост

Клетки быстро размножаются и берут на себя разные функции. Ваш маленький эмбрион состоит из двух слоев, называемых гипобластом и эпибластом, из которых в течение следующих шести недель начнут развиваться все органы. Это время, когда ваш ребенок будет наиболее уязвим для всего, что может помешать развитию, поэтому избегайте алкоголя, курения, наркотиков и небезопасных химикатов.

Остерегайтесь перегрева: высокие температуры, особенно на ранних сроках беременности, связаны с повышенным риском дефектов нервной трубки. Вот почему сауны, паровые бани и погружение тела в горячие ванны не рекомендуются во время беременности.

Примитивная плацента

Внешние клетки эмбриона проникают в слизистую оболочку матки. В этом слое образуются пространства, через которые ваша кровь может течь, чтобы вы могли обеспечить своего растущего ребенка питательными веществами и кислородом.

Амниотический мешок и желточный мешок

Амниотический мешок содержит околоплодные воды и будет окружать вашего ребенка и смягчать его по мере его роста. Желточный мешок будет производить первые красные кровяные тельца и кровеносные сосуды вашего ребенка.

Имеете близнецов?

Еще рано знать. Но все же интересно посмотреть, как на этой неделе выглядят разнояйцевые близнецы в утробе матери. Вы также можете узнать о вероятности рождения близнецов и более.

Ваш малыш в 4 недели Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

реклама | страница продолжается ниже

Ваш ребенок размером с мак

Симптомы беременности на 4 неделе

Нет симптомов беременности?

Не волнуйтесь.Многие женщины на этой неделе еще ничего не чувствуют. К следующей неделе симптомы будут проявляться примерно у половины женщин, но большинство ранних симптомов беременности проявляются не раньше, чем через 6 недель.

Нежная опухшая грудь

Болезненность груди может быть одним из самых ранних признаков беременности. Обычно это начинается от 4 до 6 недель и длится в течение первого триместра. Вы можете заметить, что у вас растет грудь или потемнеют соски. Некоторые женщины также видят заметные синие или пурпурные вены на груди на ранних сроках беременности.

Усталость

Для многих женщин истощение — один из первых признаков беременности. Усталость во время беременности затрагивает почти всех будущих мам в первом триместре, вероятно, из-за резкого повышения уровня прогестерона.

Тошнота или рвота

Несмотря на вводящее в заблуждение название, утренняя тошнота может поразить в любое время суток. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности, но может начаться уже на 4 неделе. До 80 процентов будущих мам испытывают тошноту во время беременности, а около половины — тошноту и рвоту.

Газы и вздутие живота

Повышенный уровень прогестерона может замедлять пищеварение и вызывать газы и вздутие живота. Даже за несколько недель до того, как вы начнете проявлять себя, вы можете отрыгивать или выделять газы гораздо чаще, или вам придется расстегивать штаны, чтобы уменьшить вздутие живота.

Судороги

Судороги во время беременности часто не о чем беспокоиться. На ранних сроках беременности некоторые женщины чувствуют судороги при имплантации (и могут быть кровянистые выделения), когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку. С другой стороны, судороги в первом триместре наряду с другими симптомами, такими как кровотечение, могут быть признаком такой проблемы, как внематочная беременность или выкидыш.Узнайте, когда судороги требуют обращения к вашему провайдеру.

Перепады настроения

Гормоны, стресс и истощение — все это способствует перепадам настроения во время беременности, которые могут быть наиболее сильными в первом триместре. Эмоциональные потрясения сейчас нормальны. Но если ваши перепады настроения учащаются или усиливаются или длятся дольше двух недель, поговорите со своим врачом. Вы можете относиться к 14–23 процентам женщин, которые борются с депрессией от легкой до умеренной во время беременности.

Ваше тело в 4 недели Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Контрольный список для беременных на 4 неделе беременности

Пройти тест на беременность

Если вы еще этого не сделали, сделайте тест сейчас, чтобы подтвердить, что вы беременны. Для получения наиболее точных результатов подождите несколько дней после пропуска менструации, прежде чем делать тест на беременность, используйте свою первую утреннюю мочу, чтобы уровень ХГЧ был более концентрированным, и внимательно следуйте инструкциям в вашем тесте. Если вы получили отрицательный результат, но менструация не наступила, подождите несколько дней и повторите тест.

Записаться на прием к беременным

Когда вы получите положительный результат теста на беременность, позвоните своему врачу или акушерке и назначьте свой первый дородовой прием. Многие медицинские работники планируют ваш первый визит на 8-ю неделю беременности. Некоторые увидят вас раньше, особенно если у вас есть заболевание, проблемы с беременностью в прошлом или такие симптомы, как вагинальное кровотечение, боль в животе или сильная тошнота и рвота.

Убедитесь, что ваше лекарство безопасно для беременности

Всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности — лекарства, отпускаемые по рецепту, или даже лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC).Если вы принимаете лекарства в настоящее время, спросите своего врача, безопасно ли их использовать во время беременности. Ваш врач или акушерка могут помочь вам найти хорошую альтернативу, если это не так.

Успокойте пищеварительную систему

Если вас мучают газы, вздутие живота или неприятные ощущения в кишечнике, попробуйте есть в течение дня меньшими порциями. Ешьте медленно и хорошо пережевывайте пищу, не пейте слишком много воды во время еды и избегайте газированных напитков, жевательной резинки и искусственного подсластителя сорбита. Упражнения, такие как ходьба или пренатальная йога, также могут принести облегчение.

Узнайте, что вас ждет на протяжении всей беременности.

Вы беременны! Что теперь? Получите краткий обзор предстоящих месяцев с помощью нашего краткого обзора беременности.

Живот на 4 неделе беременности

Несмотря на то, что вашему животу еще несколько недель, если вы испытываете вздутие живота, ваши обычные джинсы теперь могут показаться неудобными. Выбирайте одежду свободного кроя на талии, например леггинсы, джоггеры, спортивные штаны и платья макси. Вы будете рады, что они у вас есть, когда ваше тело начнет меняться.Ваша матка будет подниматься и выдвигаться, чтобы приспособиться к вашему ребенку, поэтому все, что пуговицы на талии, вскоре может показаться невыносимым.

Видео на этой неделе

1 месяц беременности — симптомы ранней беременности и развитие плода

Зейв Смит / Getty Images

Ваше тело на 1-м месяце беременности

На поверхности не так много изменений

СВЯЗАННЫЙ : Не уверен, когда проводить тест на беременность? Этот калькулятор поможет

На одном месяце беременности в вашем теле не так много видимых или заметных изменений, но внутри определенно все готовится.На самом деле, вы можете даже не знать, что беременны, особенно если у вас нерегулярные периоды.

Тем не менее, под поверхностью творится много всего. Как только тест на беременность окажется положительным, запишитесь на прием к акушеру-гинекологу и начните подготовку к беременности и родам с приема поливитаминных добавок. Ваш врач также может посоветовать внести некоторые изменения в рацион.

Поскольку большинство беременностей длится около 40 недель, вы можете рассчитать срок родов, отсчитав 40 недель — или 280 дней — с первого дня последней менструации.

«Детского живота» пока нет

Вы можете быть беременны, но еще не натолкнулись. Хотя вы можете испытать вздутие живота в течение первого месяца беременности, на этом этапе у вас не будет «детского живота».

Ваш ребенок на 1-м месяце беременности

Эмбрион уже начал развиваться

После оплодотворения яйцеклетки (что происходит на четвертой неделе) происходит имплантация. Имплантация — это когда яйцо проникает в слизистую оболочку матки.В течение 4-й недели эмбрион образует три слоя: эктодерму, мезодерму и энтодерму. В конечном итоге эктодерма сформирует нервную систему, молочные железы, потовые железы, мозг, кожу, волосы и ногти. Скелет, мышцы, сердце и кровеносная система образованы мезодермой. Наконец, энтодерма развивает щитовидную железу, поджелудочную железу, легкие, печень и желудочно-кишечный тракт.

По мере роста оплодотворенной яйцеклетки вокруг нее образуется амниотический мешок, который смягчает зародыш. Плацента также начинает развиваться в течение первого месяца беременности, обеспечивая передачу питательных веществ от вас к ребенку.

В конце первого месяца беременности крохотный плод достигает 0,078 дюйма в длину — меньше рисового зерна. Хотя на данный момент это не отображается на УЗИ, у эмбриона также сформировались очень и очень маленькие почки, которые в конечном итоге вырастут в ручки и ножки вашего ребенка.

Пропущенный период

Если у вас нет нерегулярных менструальных циклов, отсутствие месячных обычно является первым заметным признаком беременности.

Тошнота и утреннее недомогание

У некоторых удачливых женщин симптомы первого триместра проявляются в течение первого месяца беременности.Вы можете испытывать тошноту (которая на самом деле может возникнуть в любое время дня) и тошноту. И не удивляйтесь, если одного запаха определенных продуктов будет достаточно, чтобы перевернуть ваш желудок.

Нежная, опухшая грудь

Из-за гормональных изменений ваша грудь также может опухать и болезненно ощущаться в течение первого месяца беременности.

Усталость

Усталость — один из наиболее частых ранних симптомов беременности. У вас повышается уровень прогестерона, что приводит к усталости.Снижение уровня сахара в крови и артериального давления также могут способствовать усталости. Так что вперед и вздремните — меньше чем через девять месяцев у вас не будет много времени для сна!

Подробнее:

2 месяца беременности — симптомы ранней беременности и развитие плода

Беременность 1-3 недели — еще не совсем беременность… еще

4 неделя беременности — как рассчитать дату родов

1 месяц беременности: симптомы, живот, признаки и многое другое

Может быть, у вас задержка менструации или вы заметили другие изменения в своем теле и теперь задаетесь вопросом, не беременны ли вы.

Лучший способ узнать это — пройти домашний тест на беременность. Если результат окажется положительным, пора записаться на прием к терапевту или акушерке.

Интересно узнать, что происходит внутри вашего живота на одном месяце беременности? Читайте дальше, чтобы узнать больше о развитии вашего малыша на этом этапе и узнать о некоторых симптомах и признаках беременности, которые могут возникнуть у вас в это время.

Общие симптомы беременности на 1-м месяце беременности

Если вы еще не «чувствуете» беременность, не волнуйтесь.Обычно на первом месяце беременности симптомы отсутствуют или отсутствуют. На самом деле, как это ни странно звучит, примерно в первой половине этого месяца вы еще даже не беременны физически.

Это связано с тем, что после подтверждения вашей беременности количество недель, оставшихся до вашей даты родов, будет отсчитываться с первого дня вашей последней менструации.

Даже если вы еще не чувствуете себя иначе, множество физических и эмоциональных изменений и симптомов могут быть не за горами.Признаки беременности, которые могут возникнуть на одном месяце беременности или вскоре после нее, могут включать:

• Пропущенная менструация. Если у вас регулярный менструальный цикл, первым признаком беременности в первый месяц может быть задержка менструации. Однако имейте в виду, что даже если вы беременны, на этой стадии все еще возможны очень легкие месячные.

• Изменения настроения . Гормоны, вырабатываемые вашим организмом во время беременности, также могут влиять на ваше самочувствие.Так что, если вы обнаружите, что расстраиваетесь и эмоциональны легче, чем обычно, эти перепады настроения могут быть признаком беременности.

• Вздутие живота. Если вы чувствуете вздутие живота, это также может быть связано с выбросом гормонов на ранних сроках беременности, разрушающим вашу пищеварительную систему. Ешьте чаще, но старайтесь меньше есть; пить жидкости меньшими глотками; Сокращение употребления жирной пищи и кофе может помочь избежать появления этого распространенного симптома беременности.

• Судороги . Некоторые будущие мамы испытывают спазмы, которые могут немного напоминать менструальные боли в первый месяц беременности. Обычно это не повод для беспокойства, но позвоните своему врачу или акушерке, если вы испытываете боль в животе или кровотечение, дискомфорт при мочеиспускании или дефекации или боль в кончике плеча. Это могут быть признаки внематочной беременности (когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки), поэтому любые подобные симптомы необходимо проверять как можно скорее.

• Пятнистость. Пятна крови на нижнем белье — особенно во время обычных месячных — могут указывать на имплантационное кровотечение. Некоторые будущие мамы испытывают это, когда эмбрион встраивается в слизистую оболочку матки.

• Частые позывы в туалет . Во время беременности вы можете почувствовать позывы к мочеиспусканию чаще, чем обычно. Фактически, вы можете обнаружить, что дополнительные ночные посещения туалета мешают вашему режиму сна.Если это произойдет, постарайтесь не пить сразу перед сном и сократите потребление напитков на основе кофеина, таких как кофе, которые могут вызвать у вас желание мочиться еще больше. Тем не менее, важно избегать обезвоживания, поэтому убедитесь, что вы продолжаете пить много жидкости в течение дня.

• Болезненные или болезненные груди. Ваша грудь может стать опухшей и болезненной, а вены станут более заметными. Соски также могут потемнеть и выступить больше.

• Повышенные выделения из влагалища . Во время беременности очень часто появляются более жидкие, прозрачные или молочные выделения из влагалища, поскольку это способ защиты вашего организма от инфекций. Если вы заметили выделения со странным или неприятным запахом, зеленого или желтого цвета, позвоните своему врачу или акушерке, так как это может быть вагинальная инфекция. Другие признаки вагинальной инфекции включают зуд вокруг влагалища или боль при мочеиспускании.

• Усталость 900 11. Часто гормональные изменения вызывают у вас чувство усталости во время беременности, особенно в первые один-три месяца или около того.

• Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту и рвоту в течение первого триместра. Это часто называют утренним недомоганием, но оно может появиться в любое время дня. Если у вас это заболевание, то утреннее недомогание обычно начинается немного позже, примерно через шесть недель после вашего последнего периода. Хорошая новость заключается в том, что обычно она проходит во втором триместре, на сроке от 16 до 20 недель беременности.

• Запор. Если вы чувствуете себя немного заблокированными на одном месяце беременности, вероятно, дело в этих гормонах.Многие будущие мамы заболевают запорами на самых ранних сроках беременности. Вы можете попытаться избежать запора, соблюдая здоровую диету с нужным количеством клетчатки. Хорошие источники клетчатки включают фрукты, овощи, бобовые (такие как бобы и чечевица), а также хлеб из непросеянной муки и крупы. Добавки железа также могут вызывать запор. Если вы принимаете их и думаете, что у вас может быть запор, спросите своего врача, можно ли прекратить их прием или перейти на другой тип.

• Отвращение к еде и тяга .Вы внезапно захотели еду, которую никогда раньше не любили, или, возможно, не можете переварить свои обычные фавориты? Подобные пристрастия и отвращения вызваны гормонами, пронизывающими ваше тело, которые могут изменить ваше чувство вкуса и запаха. Это нормально — время от времени поддаваться пристрастию, но все же старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Если у вас возникнет действительно странная тяга, например, есть грязь или уголь, поговорите со своим врачом или акушеркой. Это может быть признаком дефицита железа, который без надлежащего лечения опасен.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Примерно через три недели после первого дня последней менструации оплодотворенная яйцеклетка медленно перемещается по маточной трубе к матке. Здесь он зарывается в слизистую оболочку матки, где будет расти и развиваться как эмбрион.

Примерно в это время внешние клетки образуют связь с вашим кровоснабжением. Через несколько недель ваша плацента будет полностью сформирована и готова взять на себя работу по снабжению кровью и питательными веществами.До этого момента ваш ребенок получает питание из желточного мешка, окружающего эмбрион.

Между тем внутренние клетки эмбриона формируются в слои, которые в конечном итоге разрастаются, чтобы стать различными частями тела вашего малыша.

1 месяц беременности: изменения в вашем теле

Вероятно, вы не заметите никаких изменений в своем теле на одном месяце беременности, но под поверхностью уже многое происходит. На этом этапе важно подготовить свой организм к беременности и родам.

Важной частью этого является полноценное питание. Поговорите со своим врачом или акушеркой о приеме витаминов для беременных и узнайте, как убедиться, что вы потребляете правильное количество железа и кальция, углеводов и белков.

«Еда на двоих» — это, кстати, всего лишь фигура речи — нет необходимости увеличивать потребление калорий во время беременности. Однако обычно это не самое подходящее время для того, чтобы сесть на диету.

Ваш врач или акушерка сможет дать вам индивидуальный совет о том, какая прибавка в весе является нормальной во время беременности.

Также неплохо узнать, каких продуктов следует избегать во время беременности.

Может быть полезно начать в этом месяце какой-то режим упражнений или продолжить уже существующий. Поддержание формы во время беременности поможет вам легче адаптироваться к изменениям, которые вам предстоит пройти.

Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать, какие действия безопасны во время беременности.

Упражнения для тазового дна особенно полезны во время беременности, так как они укрепляют мышцы, которые вы будете задействовать во время родов.Эти простые мышечные сжатия не только помогают подготовить ваше тело к родам, но и снижают риск недержания мочи после родов. Ваша акушерка или врач могут помочь вам выяснить, как это сделать, если вы не уверены.

Как далеко я достигла 1 месяца беременности?

На одном месяце беременности вы находитесь в начале первого триместра. Недели беременности не укладываются в месяцы, но, как показывает практика, первый месяц обычно включает с 1 по 4 неделю.

Беременность также делится на три основных этапа, известных как триместры, которые распадаются на две части. примерно следующим образом:

Первый триместр: недели с 1 по 12 Второй триместр: с 13 по 27 недели Третий триместр: от 28 недели до 40 недели и далее.

Как рассчитывается срок моей оплаты?

На одном месяце беременности вы, вероятно, хотите знать, когда появится ваш малыш. Наш калькулятор даты родов может дать вам приблизительное представление, но более точную дату вы получите при сканировании свиданий, которое обычно предлагается на сроке от 11 до 14 недель беременности.

Срок родов рассчитывается как 40 недель с первого дня последней менструации. Имейте в виду, что ваш срок — всего лишь приблизительный. Большинство будущих мам рожают примерно через неделю в обе стороны от установленного срока.

Часто задаваемые вопросы: краткий обзор

• Как скоро я могу пройти домашний тест на беременность ?

  Большинство домашних тестов на беременность начинают быть точными с того дня, когда у вас начались пропущенные месячные, хотя некоторые более чувствительные тесты утверждают, что работают даже раньше, чем этот — даже уже через восемь дней после зачатия. Если вы не знаете, когда ожидать следующей менструации, рекомендуется сделать тест как минимум через 21 день после последнего незащищенного секса.Имейте в виду, что положительный результат обычно точен, но отрицательные тесты менее надежны. Если вы думаете, что беременны, но результаты теста не совпадают, повторите попытку через несколько дней.

• Будет ли у меня живот на одном месяце беременности?

  У вас может возникнуть вздутие живота на ранних сроках беременности, но, вероятно, вы не увидите живот на одном месяце беременности.

• Безопасно ли заниматься спортом в течение первого месяца беременности?

  Упражнения во время беременности обычно совершенно безопасны, если вы получите полное разрешение от врача или акушерки.Возможно, вы предпочтете продолжить свой обычный распорядок дня или заняться более мягкими формами упражнений, такими как плавание, ходьба или йога для беременных.

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Национальная служба здравоохранения (NHS). Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Контрольный список для 1 месяца беременности

• Если вы еще не были на приеме, запланируйте и отведите своего ребенка на медицинский осмотр месячного возраста.

• Запишитесь на курс оказания первой помощи ребенку и побудите тех, кто заботится о вашем ребенке, посещать его вместе с вами. Если вы не знаете, где найти такой курс рядом с вами, спросите своего врача — он знает такой курс в вашем районе.

• Если вы хотите знать, что впереди в следующем месяце, посмотрите, что вы можете испытать, когда вашему ребенку исполнится 2 месяца.

• Расскажите своим близким, как вы себя чувствуете. Рождение ребенка приносит много больших изменений в вашу жизнь, и в это время часто возникают всевозможные эмоции. Часто бывает полезно поделиться своими чувствами. Если вы чувствуете, что хотите поговорить с кем-то за пределами вашей семьи или друзей, есть множество групп поддержки, к которым можно обратиться.