Как вернуть гв: Как вернуть молоко кормящей маме. Как восстановить лактацию грудного молока

ВОПРОС ЭКСПЕРТУ по грудному вскармливанию: как восстановить лактацию после перерыва в кормлении?

Вопрос: Дочке 6 месяцев, с рождения на грудном вскармливании, соски не даю. Когда я попала в больницу на неделю, пришлось перейти на смесь. К сожалению, после возвращения домой молоко пропало. Есть ли шансы восстановить кормление грудью?

Алена, г.Мариуполь.

Отвечает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях:

— Не опускайте руки! Всего одна неделя некормления не  может погасить всю лактацию окончательно и бесповоротно. Если до этого вы активно кормили грудью, то ваш организм быстро откликнется на частое сосание ребенком груди и возобновит производство молока. Сейчас самое главное начать прикладывать дочку к груди, как можно чаще (минимум раз в 2-3 часа или чаще). Действуйте мягко, не заставляйте малышку. Если в бодром состоянии ребенок не хочет сосать, то, скорее всего, в полусне возьмет грудь с большей охотой.

Обязательно предпринимайте попытки прикладывать ребенка к груди ночью. Пусть дочка спит рядом, и вы предлагайте ей грудь на каждое ее шевеление.

Главный помощник в увеличении молока —  ваша дочка и ее возможность сосать грудь. Кроме этого важно, чтобы малышка получала смесь не из бутылки, а из чашки. Это позволит ей быстрее вернуться к грудному вскармливанию и вспомнить навыки сосания вашей груди.

Для увеличения лактации предлагайте малышке две  груди за одно кормление.  Можно использовать цикличное перекладывание ребенка от одной груди к другой несколько раз за одно кормление. Так вы поможете ребенку больше высосать молока за кормление.

Раз в неделю следите за весом дочери. Когда увидите, что прибавка за неделю значительно выше 100-120 грамм начинайте постепенно сокращать смесь, которой вы сейчас кормите.

Пусть все у вас получится!

Как вернуть грудное молоко | Консультант коуч-ICTA по грудному вскармливанию в Минске 8(029)661-60-56

Случается, что по той или иной причине, в процессе лактации что-то идет не так и она несвоевременно заканчивается. И если мама хочет вернуться к кормлению грудью после кратковременного или длительного перерыва, а иногда даже с приемным ребенком, – этот процесс и называется релактация. Естественно, каждый случай нужно разбирать индивидуально, но есть определенный универсальный минимум действий, необходимых в этой ситуации, о котором мы сейчас и поговорим.

Релактация может понадобится если:

• Малыш родился недоношенным, некоторое время находился в разлуке с мамой, а ей в это время не удалось сохранить лактацию;
• В ситуации, если мама имела послеродовые осложнения, какое-то продолжительное время находилась в больнице и не поддерживала лактацию;

Механизмы релактации

За лактацию отвечают определенные гормоны, которые выделяются организмом в ответ на стимуляцию груди. Казалось бы, все так просто и физиологично. Но, как правило, добиться этой стимуляции весьма сложно. Ребенок очень быстро привыкает сосать бутылочку и пустышку, а потом просто не понимает, что ему делать с грудью. И дело даже не в том, что из груди медленно льется молоко (из пустышки совсем не льется), а просто она сосется иначе. Что же делать?

В первую очередь нужно напомнить ребенку о том состоянии, которое он переживал, находясь у мамы в животике в тесном контакте с ней. То есть вернуть его из коляски и кроватки к себе на ручки. Знакомый мамин запах, сердцебиение, голос должны напомнить малышу о том, что и сосать он должен не резиновые мамозаменители, а ее теплую вкусную и неповторимую грудь. А уж с количеством молока разобраться будет не так сложно. Следовательно, первое и главное действие в процессе релактации – работа с отказом от груди.

Победа над отказом

Первое что нужно сделать – проанализировать ситуацию, которая привела к тому, что малыш не сосет грудь, а кормиться из бутылочки. Это может быть болезнь ребенка, использование альтернативных объектов для сосания, временное отсутствие мамы, неадекватный уход (игнорирование потребностей малыша, привлечение других лиц к уходу, неаккуратное обращение) и т.д.

Как показывает практика, чаще всего причиной отказа становятся именно бутылочки с соской. Когда причина найдена, ее нужно устранить. Затем необходимо психологически подготовиться к тому, что первые 3-4 дня могут быть довольно сложными. При этом над ситуацией должна работать только мама. Именно ее мотивация и настрой помогут вернуть малыша к груди. Положительная динамика может наблюдаться уже в первые сутки. А вот всю работу по дому и заботу о самой маме должны взять на себя другие члены семьи.
Обязательно убираем все посторонние объекты для сосания (в частности, бутылочки с соской), если они присутствовали в жизни крохи. Докорм будем давать альтернативным способом : шприцом, ложечкой, кружечкой и т.д.

Если ребенок успокаивается при помощи пустышки, то исходя из возраста крохи, нужно убирать ее сразу или постепенно.

При этом нужно понимать, что пока мы работаем с отказом, то убираем только бутылочки, но объем необходимого докорма не трогаем. Если докорма не достаточно – ребенок будет голоден, что не хорошо, так как непременно скажется на его самочувствии. А если будет переедать, то это затормозит выработку молока. Контролировать насколько малыш сыт, можно раз в 3-4 дня, делая тест на количество мочеиспусканий.

Есть 2 способа:

1. Считаем мокрые пеленки. Снимаем подгузник и оставляем ребенка в штанишках или пеленках и меняем их по мере необходимости. Если малыш пописал 10 раз за 12 часов, значит все в порядке, а если 7-8, то лучше считать за сутки (должно быть минимум 12 пописов).

2. Взвешиваем подгузники. Складываем в пакет использованные за сутки одноразовые подгузники и взвешиваем его на детских или кухонных весах. Во второй пакет кладется такое же количество чистых подгузников. Разница между мокрыми и сухими подгузниками должна быть минимум 360 мл, так как считается, что 1 мочеиспускание = 30 мл, а минимальная норма в сутки – 12. Таким образом, 12 * 30 = 360.

Еще один важный и определяющий шаг в процессе релактации и работе с отказом, о котором говорилось ранее, это тесный контакт мамы с малышом, подойдет так называемый метод «гнездования». При этом ребенок все время должен находится рядом с мамой (на руках или в слинге). Необходимо также продумать одежду, чтобы грудь всегда была в легком доступе. На какой-то период хорошо бы организовать совместный сон. Таким образом, предлагать ребенку грудь в течении всего дня и ночи не составит труда. Когда ребенок просыпается (возится, кряхтит, но глазки еще закрыты) мама сразу предлагает грудь.

Если не взял, тогда после пробуждения через 5-10 минут предлагаем еще раз. Далее по схеме: мама предложила, ребенок возмутился или заплакал, мама успокоила и опять предложила (3-4 попытки в течении 10-15 минут). Укладывать спать необходимо только с грудью. Если кроха не берет грудь нужно укачать его до полусонного состояния и предложить еще раз. Можно покормить ребенка «на ходу», в движении.

Обязательно нужно правильно реагировать на любое поведение малыша. При этом грудь предлагается только с положительной мотивацией. Если давать грудь когда ребенок истерит, у него может сработать обратный механизм (малыш плачет, ему плохо, а тут предлагается грудь, следовательно, ему уже плохо с грудью, и в следующий раз он может еще более усердно отказываться). Поэтому, в таких случаях желательно сначала успокоить малыша.
В целом, процесс преодоления отказа от груди может занять от нескольких дней до нескольких недель.

Прикладываем правильно

Усиливаем выработку молока

При этом процесс может быть в двух вариантах.

Первый – когда количество молока начинает достаточно быстро увеличиваться. При этом мама прикладывает малыша по требованию, вероятно даже каждый час. Обязательны ночные кормления (2-3 раза). Время кормления должен регулировать малыш. При этом постепенно убирается докорм, при обязательном контроле его оптимального количества.

Второй – когда молоко долго не приходит, либо его количество недостаточно для ребенка. Такое может быть, если после родов либо после последнего прикладывания прошло больше трех месяцев, у мамы эндокринные заболевания, при налаживании кормлений приемного ребенка. При этом помимо всех перечисленных действий совершенно точно понадобятся лактогонные средства и дополнительные сцеживания (для увеличения выработки молока). Обязательное условие – докорм у груди.

Для этого разработано специальное приспособление – СНС – система дополнительного вскармливания. Его можно купить либо соорудить из подручных средств. Эта система представляет собой бутылку, которая вешается маме на шею. Но вместо соски из бутылочки отходят 2 капилляра, один из которых крепится к маминой груди. Таким образом, когда малыш сосет грудь и одновременно захватывает и капилляр, из которого будет получать докорм.

Весь процесс релактации длится от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от ситуации. Иногда какой-то объем докорма сохраняется до шести месяцев малыша, и только тогда заменяется докорм на прикорм. В любом случае после восстановления лактации мама сможет кормить малыша столько сколько захочет. Потраченное время и силы окупятся с лихвой физическим и психологическим здоровьем своего или приемного малыша.

Слушайте своего ребенка, не бойтесь забросить все домашние дела, чтобы просто побыть рядом со своим малышом, без посторонних мыслей и лишней суеты. Если решили вернуть кроху к груди (ведь это очень важно!) действуйте решительно и по определенной схеме. У Вас всё получится!

Юлия Пальчевская – специалист по кормлению грудью в Минске,

Viber|WhatsApp +375296616056

Поделиться ссылкой:

4 115

Бутылочка и грудь: как совместить

Материнское молоко – лучшее питание для новорожденного: оно способствует росту и развитию младенца, поддерживает его иммунитет. Но иногда возникает необходимость в дополнительном использовании смесей. В этом случае ГВ и бутылочка должны быть совмещены грамотно – тогда ребенок получит необходимый объем полезных веществ, и смешанное питание ему не навредит. 

В каких случаях возникает необходимость смешанного кормления

Решение дополнить грудное вскармливание использованием смесей – оптимальное решение, когда мама новорожденного вынуждена часто и/или надолго отлучаться. Если женщина не хочет сцеживать молоко или не может обеспечить нужный объем такового, выручит использование специального питания, которое предполагает кормление из бутылочки. 
Вторая причина, почему лактацию дополняют использованием смеси – высокий аппетит ребенка, при котором младенцу недостаточно материнского молока. Но встречаются и такие случаи, когда у новорожденного нормальный, не повышенный аппетит, однако у женщины вырабатывается недостаточное количество молока, и малыш не насыщается. В этом случае специалисты рекомендуют кормить грудью и бутылочкой. 

Почему ребенок может отказаться от груди после бутылочки? Разница в способе приема соски и груди

Основные причины, почему дети могут отказываться от материнского молока в пользу кормления из бутылочки:

• Несовершенства груди (тугие, втянутые соски). 
• Заболевания языка (это немаловажно, поскольку за счет него ребенок всасывает материнское молоко, а с помощью щек – детскую смесь).
• Раздражительность матери, которую новорожденный ощущает во время естественного вскармливания. 
• Резкий, незнакомый запах от кожи мамы.
• Неправильное прикладывание младенца к груди во время кормления. 
• Изменение вкуса материнского молока (например, если женщина употребляет специи, алкоголь, кофе), из-за чего ребенку неприятно такое питание. 
• Стрессовый фактор. 
• Период прорезывания зубов. 

Если возникает необходимость в возврате к ГВ, то один из способов, как приучить к груди после бутылочки – сделать употребление смеси из емкости менее комфортным. Для этого нужно заменить соску на емкости, выбрав вариант с меньшим отверстием. Для втягивания смеси малышу придется прикладывать дополнительные усилия, в то время как употребление материнского молока – легкий, удобный процесс. 

Если ребенок не берет грудь после бутылочки, не нужно прикладывать усилия для того, чтобы он захватывал сосок. Это приведет к раздражительности, может навредить состоянию молочной железы и полости рта новорожденного. Целесообразнее использовать простые, но эффективные методы того, как вернуть ГВ после бутылочки – поддержание телесного контакта с младенцем, отказ от использования пустышек, совместный сон. Маме нужно понимать, что восстанавливать грудное вскармливание следует постепенно, поскольку резкий отказ от употребления смеси окажет новорожденного стрессовое воздействие. Также, чтобы ребенок не отвык от материнской груди, докармливать его нужно не из бутылки, а из стерильного мерного шприца (без иглы). Адаптация ребенка к прежнему (естественному) питанию наступит быстрее, если новорожденный будет как можно больше в течение дня контактировать с мамой.

Советуем, как начинать давать бутылочку

Мамам, которые стремятся правильно организовать ребенку докорм, нужно учитывать следующие нюансы:
1.    В первую очередь следует давать новорожденному молоко, и лишь после – смесь из бутылочки. 
2.    Объем первого докорма не должен превышать 10-30 граммов. Это необходимо для полноценной адаптации малыша к новому виду питания.
3.    Ночью ребенка лучше не кормить из бутылочки. В этот период происходит усиленная выработка гормона – пролактина. И женщинам, которые планируют вскоре вернуться от смешанного питания к ГВ, кормление грудью в ночное время поможет избежать преждевременного прекращения выработки молока.  

Чтобы ребенок мог взять бутылочку, маме нужно принять удобное положение. Под локоть целесообразно подложить подушку. При правильном расположении, малыш не заглатывает воздух во время кормления. Это позволяет избежать развития кишечных колик, проблем с пищеварением, нарушения дефекации. Если после кормления из бутылочки младенец сразу засыпает, а через 10-15 минут просыпается и плачет – во время всасывания смеси в его ЖКТ попал воздух, который вызывает боли в брюшной полости. 

Приучение новорожденного к употреблению смеси из бутылочки предполагает создание комфортных условий. Кормление из пластиковой емкости ассоциируется у ребенка с приятным процессом, если отверстие соски имеет нормальный диаметр, и не засоряется. Тогда малыш питается смесью, не прикладывая дополнительных усилий, и в полной мере насыщается. 
Чтобы ребенок не отвык от материнской груди, ее нужно предлагать не реже 3 раз день (даже при условии недостаточного количества молока). 

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ВСЕХ

Мы хотим приоткрыть завесу тайны и окончательно убедить всех будущих и настоящих мам, что грудное вскармливание – самое нужное питание для ребенка.

Для начала хотелось бы рассказать об уникальности состава грудного молока. Грудное молоко – идеальная пища для ребенка. Этот продукт создала природа, полностью сбалансировав его состав под нужды подрастающего ребёнка.

Жиры грудного молока содержат определённые соединения, которые под силу расщепить незрелым ферментам кишечника. К тому же мамино молочко содержит собственный фермент липазу, способствующую перевариванию жиров. Благодаря липазе детки на грудном вскармливании реже имеют проблемы со стулом, меньше страдают от колик и запоров.
Сывороточные белки женского молока отличаются высокой биологической ценностью. Они легко перевариваются, всасываются и принимают активное участие в строительстве тканей и органов малыша. Очень важно и ценно то, что белки маминого молока не вызывают аллергических реакций, чего не скажешь о смесях, изготовленных на основе коровьего молока.
Углеводы женского молока включают сахар лактозу, благодаря которой в кишечнике младенца создаётся идеальная кислая среда. Она препятствует росту и размножению патогенных бактерий, защищая тем самым малыша от инфекций.

Грудное вскармливание: польза для ребенка

Молоко полностью удовлетворяет энергетические потребности детей. Ребенок ест ровно столько, сколько ему нужно. Кормление из бутылочки к этому, к сожалению, не предрасполагает. Ко всему прочему грудное молоко содержит витамины, ферменты, гормоны и другие биологические вещества, необходимые для роста и развития крохи.

Вместе с молоком мама передаёт младенцу и свой иммунитет – лизоцим, иммуноглобулины и антитела к различным перенесённым ею заболеваниям. Таким образом, грудничок защищён от множества инфекций. Недаром ведь говорят, что грудное вскармливание стоит на страже здоровья. И что очень важно, мамино молоко способствует правильному заселению кишечника полезной микрофлорой. А это, согласитесь, определяет здоровье желудочно-кишечного тракта на долгие годы. Правильный порядок заселения лакто – и бифидобактериями кишечника обеспечивается грудным молоком. А правильная микрофлора в свою очередь обеспечивает хорошее пищеварение и мягкий стул.

Грудное вскармливание полезно для развития лицевого черепа. При захвате соска формируется правильный прикус и профилактируются различные стоматологические проблемы, в том числе и кариес. Чего, к сожалению, не скажешь о сосании сосок и бутылочек.

Грудное молоко не надо подогревать, стерилизовать, что упрощает задачу кормления. К тому же такое питание не может прокиснуть, испортиться и «наградить» ребёнка кишечной инфекцией.
Очень важным моментом является тесная психологическая связь, формирующаяся между мамой и её малышом благодаря грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание: польза для мамы

Все мы знаем, что грудное вскармливание полезно для ребенка. И, прочитав предыдущий раздел, даже в курсе – почему. Но вот о значении этого процесса для самой мамы мало кто информирован. В то время как оно просто колоссально.

В момент сосания груди в организме женщины вырабатывается гормон окситоцин. Он способствует сокращению матки. Именно поэтому так важно приложить ребёнка к груди ещё в родильном зале в первые полчаса после его появления на свет. Быстрое сокращение матки способствует остановке кровотечения и профилактирует их в послеродовом периоде. Кормление грудью в первые 2 месяца помогает матке вернуть свою добеременную форму, а также вернуться на привычные места всем внутренним органам, сдвинутым во время беременности.

Грудное вскармливание является естественной профилактикой рака груди. По некоторым данным, кормление ребёнка в течение трёх месяцев снижает вероятность рака груди на 50%, а яичников – на 25%.

Хорошо помогает грудное вскармливание и при мастопатии, а также при мастите – воспалении молочной железы. Однако важно помнить, частые прикладывания к груди и длительное сосание эффективно для мамы и безопасно для ребёнка только в том случае, когда речь не идёт о гнойном мастите. Такая форма заболевания является противопоказанием для естественного вскармливания.
Грудное вскармливание позволяет женщине быстрее вернуть прежнюю форму и постройнеть. Конечно, только в том случаен, если во время естественного вскармливания мама кушает для двоих, а не за двоих.

Учёными установлено, что кормление грудью… укрепляет иммунитет. Это обусловлено ускорением обменных процессов в организме мамы. Что способствует обновлению тканей, выведению шлаков и токсинов.

Грудное вскармливание защищает от депрессии. Дело в том, что отсутствие этого естественного процесса после родов приводит к уменьшению уровня половых гормонов – развивается эндогенная депрессия. В то время как у кормящей мамы в процессе сосания груди малышом выделяется целый букет полезных гормонов, в том числе и эндорфин – гормон удовольствия и радости.

Помимо всего прочего грудное вскармливание удобно и заметно облегчает маме жизнь. Вы можете наслаждаться материнством, забыв про стерилизацию бутылочек, приготовление смеси и волнение относительно чистоты места разведения питания (где это вообще возможно, кроме собственной кухни). При кормлении грудью еда для малыша всегда с собой, она тёплая и вкусная, такая, какую он любит.

И ещё один момент. Качественные адаптированные смеси стоят довольно дорого, в то время как мамино молоко – самое вкусное и полезное – достаётся вам совершенно бесплатно.

Почему тесный контакт матери и ребенка так важен?

Кормления грудью способствует налаживанию процесса лактации. Важно получать радость в процессе кормления. Ведь ваши эмоции передаются крохе на подсознательном уровне. Тесный контакт матери и ребенка очень важен. Тепло маминого тела успокаивает кроху. Взаимная привязанность стимулирует выработку молока.

Недоношенные дети требуют тщательного ухода. Контакт «кожа к коже» стимулирует рост ребенка, снимает стрессовое состояние. Дыхание и сердцебиение приходят в норму. Совместный сон позволяет выспаться обоим. Тесный контакт развивает взаимопонимание. У ребенка формируется чувство доверия к окружающему миру.

Старайтесь обеспечить достаточное внимание малышу. Для грудничка оно так важно. Проявляйте заботу и тепло.

Помните, что малыш – самый родной человечек, самое ценное сокровище, никто и ничто не заменит его. Проявляйте заботу с первых дней. Это упростит адаптацию новорожденного к окружающему миру.

Источник: журнал “Жду малыша” №9/2014

Восстановление грудного вскармливания после перерыва | Материнство

Сейчас почти все мамы понимают важность естественного вскармливания и стараются подольше кормить малышей грудью. Но иногда приходится временно перевести ребёнка на смешанное или даже полностью искусственное вскармливание (например, из-за болезни мамы). Как после таких вынужденных перерывов снова начать кормить ребёнка грудью?

Как бы вы ни были настроены на грудное вскармливание (и правильно делаете!), иногда приходится смириться с ситуацией и согласиться на перерыв. Но важно понимать, действительно ли ситуация не оставляет выбора или стоит побороться. Чаще всего кормить грудью нельзя по медицинским показаниям.

В каких случаях перерыва не избежать:

1. Когда в результате сложной беременности или проблем, возникших во время родов, организм матери истощён настолько, что кормление может повредить ей. В этом случае врачи настаивают на искусственном вскармливании ребёнка.

2. Если лекарственные препараты, принимаемые мамой, проникают в грудное молоко и опасны для ребёнка.

3. При некоторых заболеваниях матери (ВИЧ, туберкулёз, онкологические заболевания, гепатит В, вирусные инфекции и другие).

4. При некоторых заболеваниях ребёнка (фенилкетонурия, галактоземия и др.)

К сожалению, иногда (при заболеваниях матери или ребёнка) отлучать малыша от груди приходится окончательно. Но гораздо чаще речь идёт только о приостановке естественного вскармливания.

Сын Анны родился раньше срока. Помимо проблем с сердцем и лёгкими, которые, к счастью, вскоре удалось преодолеть, у малыша началась желтуха. Анна с малышом уже две недели находились в Отделении патологии новорождённых, а уровень билирубина у мальчика всё не падал. Дважды в день у него брали кровь, врачи назначили всё, что делают в таких случаях, но улучшение не наступало.

Тогда Анна с подругой по несчастью пошли к заведующей отделением, о которой говорили, что она лучший специалист в своей области. Та выслушала мам и рассказала, что остался единственный вариант: временно перевести детей на искусственное вскармливание. Доктор объяснила, что этом случае анализы покажут резкое падение уровня билирубина. Если это произойдёт, то будет понятно, что у детей желтуха вызвана всего лишь реакцией на материнское молоко и постепенно пройдёт сама безо всяких дополнительных мер.

Как ни жаль было отлучать детей от груди, Анна и её соседка в течение суток кормили их только смесью. Результат был впечатляющим: уровень билирубина снизился почти вдвое. После этого врачи разрешили восстановить грудное вскармливание и на следующий день выписали мам и малышей домой.

Если избежать временного перевода на искусственное вскармливание нельзя, молодые мамы должны понимать, что в их силах сделать так, чтобы это было не концом, а лишь приостановкой. И добиться этого не так трудно, как может показаться.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены: вернуть всё на круги своя вполне реально, какого бы возраста ни был ребёнок, как бы долго он ни был на искусственном вскармливании и сколько бы смеси он ни съедал за сутки.

Шаг первый

Первое, что должна сделать мама, если хочет вернуться к грудному вскармливанию — успокоиться, не заниматься самобичеванием, поверить в себя и в успех «операции». Не отчаивайтесь, не сомневайтесь, не увлекайтесь самоедством. Да, так случилось, что пришлось перевести малыша на смесь. Но это не конец света. Вы в этом не виноваты. И можно всё исправить.

Пусть эти три постулата станут вашей «мантрой» на ближайшее время. И всё обязательно получится.

Шаг второй

В период возвращения к грудному вскармливанию обеспечьте себе и малышу полное уединение и спокойствие. Гостей, прогулки с подругами и их детьми, смену жилья или изменения в вашей внешности оставьте на потом. Ничто не должно ребёнка возбуждать, тревожить или отвлекать от вас. А вас от него. А потому — спокойствие, только спокойствие!

Шаг третий

Не отступайте при первых неудачах. Бывает, что малыш, понявший, что из бутылочки есть проще и легче (такое особенно часто случается, если неправильно подобран размер дырочки в соске), отказывается брать грудь. В этом случае многие опускают руки и сдаются в первый же день. Так делать нельзя.

Исправить ситуацию поможет «метод гнезда». На несколько дней вы должны полностью отключиться абсолютно ото всех дел и заниматься только ребёнком. «Свейте гнездо» — устройтесь в постели с максимальным удобством для вас и малыша, и проводите в ней дни напролёт, покидая только в случае крайней необходимости. Обеспечьте контакт «кожа к коже». Ощущая ваше тепло, имея возможность в любой момент почувствовать вас, малыш вскоре возьмёт грудь и попробует сосать.

Важно! Этот метод поможет и при проблемах с лактацией.

Шаг четвёртый

Обеспечьте достаточное количество молока. В этом вам поможет всё тот же «метод гнезда». Кроме него, в период временной приостановки грудного вскармливания, обязательно сцеживайте молоко, пейте достаточное количество жидкости, ухаживайте за грудью так, как если бы вы продолжали кормить. В этом случае возврат к естественному вскармливанию пройдёт легче.

Не забывайте и о таких проверенных способах, как тёплый душ непосредственно перед кормлением и спокойная комфортная обстановка. Да и специальные лактогонные препараты стоит попробовать.

Шаг пятый

Если ребёнка всё же приходится докармливать, делайте это не из бутылочки, а при помощи ложечки, бутылки-ложки, шприца без иголки и т. д. А ещё лучше, если и во время вынужденного отлучения от груди малыша кормить именно так. Это, конечно, более трудоёмкие способы кормления, но зато они увеличивают шансы на относительно быстрый и беспроблемный возврат к грудному вскармливанию. Если же всё-таки бутылочки не избежать, выбирайте соски с как можно более маленькими дырочками.

Шаг шестой

Создайте режим наибольшего благоприятствования:

• кормите ребёнка по первому требованию,
• бросайте все дела, как только он изъявит желание «потрапезничать»,
• не пренебрегайте ночными кормлениями,
• если ребёнок спит в своей кроватке, хотя бы на время перейдите на совместный сон,
• следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок.

Шаг седьмой

Если вам попался упрямец из упрямцев, но и вы ему под стать и отступать не намерены, обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию. Они смогут определить, в чём причина трудностей: только ли в излишне принципиальном характере крохи или вы что-то делаете не совсем верно. Если «диагностика» будет точной, справиться с проблемой удастся быстрее, и скоро вы снова будете кормить малыша сами. А это ему после всех перенесённых испытаний особенно необходимо.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 21.02.2018
Автор статьи: Яна Перепечина

Восстанавливаем грудное вскармливание после перерыва

Жизнь непредсказуема, и бывают ситуации, в которых молодые мамы вынуждены прервать грудное вскармливание.

Теперь настало время, когда вы готовы возобновить кормление, но вы не знаете, с чего начать, как перейти со смеси на грудное молоко.

Конечно, вы волнуетесь и сомневаетесь, ведь слышали, что после бутылочки малыш может отказаться от груди, а после перерывов в грудном вскармливании достаточно сложно возобновить хорошую лактацию.

Но мы предлагаем отбросить все страхи, сомнения и узнать, как правильно проводить релактацию.

Читайте также: Грудное вскармливание после кесарева сечения

Что такое релактация?

Релактация – это способ восстановления лактации. Релактация включает комплекс действий, направленных на организацию грудного вскармливания после вынужденного перерыва.

Чаще все причиной для прерывания налаженного после родов грудного вскармливания становится прием мамой лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, а также заболевания молочных желез, требующие немедленного лечения, иногда в стационаре, или же другие болезни, для лечения которых мама вынуждена лечь в больницу на некоторое время.

Что нужно делать, чтобы восстановить лактацию?

1. Частые прикладывания к груди (не реже, чем раз в 2-3 часа). Как известно, в вопросах грудного вскармливания, спрос порождает предложение, поэтому для того, чтобы молоко хорошо вырабатывалось, грудь нужно стимулировать. Обычно после прерывания кормления, лактация постепенно угасает. Во время релактации наша задача как можно активнее стимулировать выработку молока.

2. Тесный контакт мамы и ребенка в течения дня и, если это возможно, ночи. Рекомендуют носить малыша возле себя, спать вместе с ним, а также дать ему открытый доступ к груди, чтобы он мог прикладывать, как только захочет. Такие действия способствуют выработке молока.

3. Еда и питье. Восстанавливая лактацию, нужно очень важно хорошо питаться и достаточно много пить, не насильно, конечно, но так, чтобы вы не ощущали жажды.

4. Массаж. Легкий массаж груди и зоны между лопатками также стимулирует лактацию. Такой массаж можно делать непосредственно перед кормлением.

Читай также: Ранний прикорм не влияет на развитие ребенка

5. Докорм ребенка. В период восстановления лактации вашему малышу понадобится докорм. Не рекомендуют использовать бутылочки во время докорма. Докармливать малыша можно с помощью специальной системы докорма у груди.

Докорм лучше давать по схеме: грудь — докорм — грудь. Если вы дополнительно сцеживаетесь, то по схеме: сцеживание — грудь — сцеженное молоко — грудь — докорм — грудь. Эта схема дает возможность ребенку самостоятельно регулировать количество докорма и отказаться от него тогда, когда он захочет, если молока достаточно.

Важно прикладывать малыша к груди ночью, ведь именно в этот время суток в организме мамы вырабатывается много гормона пролактина, который и отвечает за выработку молока. Ночные прикладывания – залог хорошей лактации!

6. О пустышке. Конечно, если ваш малыш уже так привык к пустышке, что совсем не может без нее, тогда лучше ничего не менять. Но если пустышка для ребенка не является принципиальным атрибутом, откажитесь от нее. При сосании пустышки ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс, вследствие этого ему нужно будет меньше находиться у груди, чем тому малышу, которые не сосет пустышку. Соответственно, малыш будет меньше стимулировать грудь, а поэтому меньше молока будет прибывать.

7. Если не хочет брать грудь. То, что малыш на первых порах не хочет брать грудь – это нормально. После сосания из бутылочки он разбаловался и не хочет трудиться, да и смысла в этом не видит, ведь молоко не льется рекой из груди или не льется вообще. Необходимо запастись терпением и предлагать малышу грудь, даже если он нее практически не сосет. Со временем это измениться, скорее всего, когда прибудет молоко. Чтобы помочь молоку скорее прибыть в условиях того, что ребенок не берет грудь, старайтесь сцеживаться примерно 6 раз в день.

Также стимулировать малыша взять грудь может специальная система докорма у груди, ведь ребенок будет получать желанную пищу и стимулировать грудь одновременно. Очень важно прикладывать малыша к груди ночью, ведь именно в этот время суток в организме мамы вырабатывается много гормона пролактина, который и отвечает за выработку молока. Ночные прикладывания – залог хорошей лактации!

Читай также: Грудное молоко может избавить ребенка от заикания

8. Поддержка родственников. В первые недели релактации маме придется существенно изменить свою жизнь и проводить много времени с ребенком. Поэтому перед началом релактации мама должна доступно объяснить всем родным, что она собирается делать, зачем это нужно, какие трудности будут, какая помощь ей нужна. С большой долей вероятности родные поймут и помогут, в частности маму нужно будет освободить от домашней работы хоть на пару недель.

9. Терпение и сроки релактации. Начиная релактацию, мама должна понимать, что будет нелегко, но она должна быть уверенной и терпеливой, чтобы все получилось. Сроки релактации — это вещь сугубо индивидуальная, релактация может длиться от нескольких недель до месяцев. Если во время релактации вам кажется, что ничего не получается, молоко никак не приходит, малыш грудь не берет, не отказывайтесь от идеи вернуть малыша на ГВ! Лучше обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу-педиатру, чтобы они дали рекомендации конкретно по вашему случаю.

Марина Шимкова, консультант по грудному вскармливанию, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра «Азбука для родителей»: «Молоко можно восстановить, этот процесс называется релактацией. Нужно запастись терпением, заручиться поддержкой родственников, не паниковать. Важно организовать гнездо и постоянный контакт мамы с малышом, желательно постоянно носить ребенка рядом с собой в слинге, дать ему открытый доступ к груди, делать гимнастику зоны между лопаток, хорошо питаться и достаточно пить, желательно, пока вы налаживаете лактацию, ограничить доступ родственников к ребенку».

Мама-форумчанка Лилия рассказала свою историю: «После родов я отлично наладила ГВ, но через 3 месяца я заболела сильно, мне пришлось пить такие антибиотики, при которых нужно отменять ГВ. Я очень не хотела, но пришлось. Перевела малыша на смесь, хорошо, что аллергии не было. Кормить мне нельзя было месяц. 2 недели антибиотики, 2 недели другие лекарства для восстановления. Конечно, за это время лактация немного угасла. Хотя я пыталась несколько раз в день сцеживаться. После окончания лечения, я решила, что обязательно восстановлю ГВ. Было тяжело. Понадобился целый месяц, чтобы полностью снова перейти на грудь. Я очень довольна».

Читай также: Диатез у грудничка

Чего не нужно делать при релактации?

1. Нельзя нервничать и паниковать, а также опускать руки и говорить, что ничего не получится. Будьте оптимистичными, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.

2. Не взвешивайте ребенка чаще, чем раз в неделю, помните, что в норме ребенок должен набирать 125 граммов в неделю.

3. Постарайтесь хотя бы в первые недели релактации не отлучаться из дома, старайтесь постоянно быть с ребенком.

Как утверждают специалисты, успех релактации во многом зависит от психологической готовности мамы к этому процессу, от того, насколько сильно она хочет кормить малыша грудью. Поэтому, прежде чем начать релактацию, убедитесь, что вы очень хотите кормить малыша грудным молоком, а также вы готовы к временным физическим и психологическим трудностям.

Соблюдайте рекомендации, будьте оптимистичны, у вас все получится!

Читай также: Грудное молоко помогает недоношенным детям быстрее развиваться

Как восстановить лактацию — пошаговая методика

Процесс лактации — это очень чувствительный к потребностям малыша механизм выработки молока, сосредоточенный в организме кормящей матери. При этом количество молока всецело зависит от эффективного удаления его из материнской груди. Поэтому когда молодая мамочка отказывается, в силу определённых причин, от грудного вскармливания процесс выработки молока постепенно угасает. Это не значит, что пропадает молоко у кормящей мамы безвозвратно и восстановление лактации невозможно.

В истории известны случаи, когда женщины пожилого возраста кормила грудью своего внука-младенца в военное время. Описаны также случаи появления грудного молока в железах женщин, которые кормили грудью «чужих» детей. Сегодня это принято называть индуцированной лактацией, когда грудное вскармливание практикуется ранее не кормившей и даже ранее не беременевшей женщиной или она принимает решение взять малыша из детского дома. Это свидетельствует о сложности процессов грудного вскармливания. Чтобы понять, как возможно вернуть утраченную лактацию или начать её с нуля, важно знать, что пусковой механизм кроется в огромном желании женщины кормить малыша. Процессы лактации начинают функционирование как на физиологическом уровне (в период беременности запускаются механизмы грудного вскармливания) так и на психологическом, эмоциональном. Поэтому желание кормящей мамы, её мотивация очень важна для восстановления гв.

Причины преждевременного завершения грудного вскармливания

Материнское молоко — идеальное питание для ребёнка. Но жизнь диктует свои условия и зачастую мамочка преждевременно прекращает лактацию и отлучает малыша от груди в силу определённых обстоятельств. Малышу младше 1.5–2 лет ещё крайне необходим ценный молочный эликсир. При этом молодая мать может ощущать дискомфорт от переполненной груди, что может стать причиной лактостаза или мастита. Наиболее частые причины преждевременного завершения лактации следующие:

• Ошибки в организации грудного вскармливания и технике кормления. Неправильная техника прикладывания к груди может вызывать болезненные ощущения у кормящей и затруднять выделение молока. При этом малыш проявляет беспокойство, требует более частых кормлений и женщина может ошибочно воспринимать такое поведение, как нехватку молока в груди и начать использовать искусственную смесь. К ошибкам в организации также относят соблюдение строгого режима, отсутствие ночных кормлений, допаивание водой и др.
• Заболевания матери несовместимые с грудным вскармливанием. Известно, что при болезнях матери в грудное молоко поступают антитела, которые поддерживают иммунитет новорождённого не позволяя малышу заразиться или легче перенести инфекцию. Но существует перечень заболеваний, при которых противопоказано кормление грудью (открытая форма туберкулёза, порок сердца в стадии декомпенсации, тяжёлая почечная и печёночная патология, психические расстройства, онкологические заболевания и др.).
• Приём некоторых лекарственных препаратов кормящей женщиной. В случае когда кормящей маме назначен препарат несовместимый с грудным вскармливанием (метронидазол, циметидин, салицилаты и др.) женщина может создать банк грудного молока и без проблем возобновить лактацию поддерживая её сцеживанием в период лечения.
• Заболевания малыша и его ослабленное состояние. Бывает, что недоношенный малыш или ребёнок после продолжительных родов ослаблен, переживает сильный стресс и у него ослаблен рефлекс сосания. Короткая уздечка, боль во рту при прорезывании зубов, молочница, воспаление уха, насморк у малыша могут послужить причиной отказа от груди и завершения грудного вскармливания.
• Необычно долгая разлука матери и малыша. Бывают случаи, когда мама и малыш разлучаются по состоянию здоровья или мама отлучается для сдачи сессии. Если в этот период женщина не поддерживает лактацию путём сцеживания молоко постепенно пропадает.
• Перевозбуждение, стресс, переутомление. Излишнее физическое и эмоциональное напряжение, волнение запускает процесс выработки гормонов стресса, которые подавляют лактацию. Поэтому послеродовая депрессия, семейные конфликты, частые переживания могут быть причиной того, что пропало грудное молоко у мамочки.
• Лактационные кризы. Эти периоды физиологического снижения количества материнского молока зачастую трактуются молодой мамой как показания к докорму смесями и постепенному снижению доли грудного вскармливания.
• Неуверенность кормящей мамы. Для успешного грудного вскармливания необходима твёрдая убеждённость в преимуществах материнского молока, установка на продолжительный период лактации. Что делать в такой ситуации и как восстановить грудное молоко может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию или психолог.
• Отсутствие поддержки со стороны близких и медперсонала. Неблагоприятное отношение к грудному вскармливанию сегодня и особенно к долгокормлению, сохраняется из-за множества необоснованных мифов. Женщина после родов очень ранима, мнительна и нуждается в поддержке со стороны близких. Поэтому, когда родители, муж, подруги советуют отказаться от грудного вскармливания из «лучших» побуждений, зависимой от них молодой маме зачастую приходится уступить, отказавшись от полноценного питания для ребёнка.

Кормление грудным молоком — это не только процесс насыщения малыша. Женщина при кормлении ощущает полноту материнского счастья, тесный эмоциональный контакт со своим ребёнком, сосание успокаивает малыша: материнская близость дарит крохе чувство защищённости. Польза женского молока неоценима и незаменима ни одной самой инновационной смесью. К тому же искусственное питание может вызывать у малыша аллергию на некоторые компоненты, расстройство стула, переедание и др. Именно эти факторы чаще всего влияют на принятие молодой мамой решения о релактации.

Возможно ли вернуть грудное молоко и как восстановить лактацию после перерыва правильно может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию. При этом в каждом конкретном случае очень важным остаётся индивидуальный подход и учёт всех существующих нюансов проводимой релактации. Так, при возрасте ребёнка младше шести месяцев процесс восстановления проходит легче, чем у детей более старшего возраста. Имеет значение также то, каким способом малыш ранее получал питание (из бутылочки, ложки, шприца, SNS-система), практиковала ли мама сцеживание, использовалась ли пустышка, знаком ли ребёнок с материнской грудью и др.

«Что делать кормящей маме, если малыш отказался от груди?», «Как грамотно восстановить лактацию после длительного перерыва?» и «Как поступить, если пропало молоко после депрессии?» — это самые популярные вопросы по релактации, трудности которых можно с успехом преодолеть при правильном подходе.

10 шагов для восстановления лактации

Шаг 1 Подготовительный. Восстанавливая грудное вскармливание молодая мама должна быть твёрдо убеждена в его необходимости, значимости для здоровья и развития ребёнка. Женщина должна понимать, что данный процесс может отнять всё её время в течение нескольких недель, потребует терпения и настойчивости. На данном этапе очень важно заручиться поддержкой и пониманием со стороны родных, близкой подруги. Если в семье есть другие дети попытайтесь объяснить им заранее свои будущие действия.

Шаг 2 Ликвидационный. Возвращать лактацию необходимо отказавшись от всех предметов сосания. Соски, пустышки, бутылочки убираются как можно дальше. Чередование этих предметов с грудью может дезориентировать ребёнка и малыш выберет более привычный и лёгкий способ получения пищи и успокоения. В некоторых ситуациях такие действия проводятся постепенно ещё до начала релактации, ежедневно сокращая время контакта малыша с соской. Для докорма при этом используются чашка, ложка, шприц без иглы, SNS-система.

Шаг 3 Контактный. Когда молодая мама ищет ответ на вопрос как вернуть грудное вскармливание, ей не обойтись без налаживания тесной эмоциональной связи с малышом. Для этого используют контакт «кожа к коже», метод Кристины Смайли или самоприкладывания, метод «гнездования», слингоношение, совместный сон, частое и продолжительное ношение на руках. Все эти способы в той или иной степени направлены на уединение мамы и малыша, их непрерывное совместное пребывание и контактирование. При этом очень важно исключить всё что может отвлекать кроху: массаж, походы в поликлинику, посещение гостей и др. Важно, чтобы уход за ребёнком обеспечивался исключительно силами мамы.

Шаг 4 Лимитирующий. Сущность этого этапа заключается в уменьшении доли искусственного питания при кормлении малыша. Схему приёма пищи в этом случае обязательно согласовывают с педиатром или консультантом по гв, так как она зависит от многих индивидуальных факторов (возраста, ежемесячной прибавки в весе, наличие прикорма, количества материнского молока и др.).

Шаг 5 Восстанавливающий. Если после лактации, точнее, после последнего акта кормления, прошёл довольно длительный период, пропало грудное молоко и женщина не предпринимала попыток к стимуляции процессов его выработки, необходимо их возобновить. Это относится также и к мамочкам, которые никогда не кормили грудью. Процесс выработки молока необходимо возобновить за несколько дней до начала прикладывания малыша к груди. К таким стимулирующим действиям можно отнести следующее:

• настроиться на успешное и продолжительное грудное вскармливание,
• наладить процессы сцеживания,
• перед кормлением принимать тёплое питьё,
• согреть грудь при помощи тёплого компресса, душа перед кормлением,
• стимулировать соски,
• освоить технику массажа груди, спины,
• использовать после консультации с врачом лактогонные препараты и БАДы («Фемилак», «Млекоин», «Лактогон»), травяные чаи и сборы (укроп, тмин, анис, крапива, тысячелистник, пажитник и др.), смеси для кормящих мам («Лактамил», «Млечный путь» и др.),
• нормализовать режим питания и сна.

Возобновлять пропавший объём грудного молока нужно постепенно. Когда малыш начнёт активно опустошать грудь — это и станет самым действенным способом её стимуляции.

Шаг 6 Либеральный. Не стоит излишне давить на малыша предлагая ему грудь. Нужно запастись терпением, предоставить малышу некоторую свободу, позволить проявить интерес к груди и соску. Всегда предлагайте кормление перед сном, в период пробуждения и беспокойства. Если попытка не удалась — успокойте малыша. Нельзя допускать чтобы ребёнок плакал у груди. Не настаивайте, но и не отчаивайтесь.

Шаг 7 Коррекционный. Это очень важный этап с точки зрения качества грудного вскармливания, когда женщина, всеми силами стремясь к захвату груди малышом, порой забывает о технической стороне кормления. Поэтому очень важно наблюдать за основными правилами положения ребёнка у груди, выбирать удобную позу для кормления, придерживаться всех принципов грудного вскармливания (чередование груди, кормление по требованию и др.).

Шаг 8 Контрольный. После наблюдения положительной тенденции в процессах релактации на смену вопросам «Как вернуть молоко?» и «Можно ли восстановить лактацию?» у кормящих мам возникают новые, не менее важные, относительно достаточного количества молока и соблюдения при этом пропорций докорма. Проверить, достаточно ли активны процессы образования молока можно при помощи метода Молля. Для этого измеряют температуру в области подмышки и под молочной железой. Процесс лактации в норме если показатели температуры тела под грудью на 0,1–0,5 ° выше.

Для определения достаточного объёма молока можно провести «тест на мокрые пелёнки», проанализировав прибавку в весе или используя другие способы. Что делать с докормом решает, как правило, педиатр, основываясь на показатели веса.

Шаг 9 Закрепления результатов. Не теряйте бдительность. Малыш нуждается в тесном материнском общении даже при условии успешного кормления грудью. Постарайтесь не оставлять малыша надолго, чаще проявляйте любовь и готовность прийти на помощь. Психика грудничка крайне ранима.

Шаг 10 Заключительный. Это очень важный этап, который во многом повлияет на продолжительность налаженного грудного вскармливания. Ведь кормление грудью — процесс не менее приятный и для самой матери. Поэтому, если женщина научиться получать удовольствие от кормления — она попытается его сохранить и продлить. Грудное вскармливание — один из самых трогательных аспектов материнства. Преодолев трудности релактации, молодая мама начинает ощущать всю прелесть кормления грудью более остро и в большей степени получая удовольствие от каждого контакта с малышом.

строка — возврат значения из оператора do в хаскелле охранников

Я пытаюсь определить, используется ли уже какая-либо буква в какой-либо строке в списке строк. Если да — выберите следующую букву для сравнения. Если нет — верните это письмо и обновите исходный список.

Чтобы проверить список, который я использую:

  check :: [String] -> Char -> Char
проверить s c
    | any (elem c) s = проверить s (следующий c)
    | в противном случае = обновить s c
                     вернуть c
  

Но выдает ошибку:

Не удалось сопоставить тип «[Char]» с «Char».
Ожидаемый тип: [String] -> [Char] -> Char
Фактический тип: [String] -> [Char] -> [Char]
In a stmt блока ‘do’: обновить sc

Моя функция обновления имеет следующее объявление:

 Обновление  :: [String] -> Char -> [String]
  

Есть ли правильный способ выполнить 2 действия в охраннике иначе ? Мне нужно вернуть c , чтобы использовать его в другой рекурсивной функции, которая принимает в качестве параметров как Char , c , так и обновленное [String] s

Когда у меня были эти функции, возвращающие только c , без обновления списка, там, где нет ошибок:

  check :: [String] -> Char -> Char
проверить s c
    | any (elem c) s = проверить s (следующий c)
    | в противном случае = c
  

Любые подсказки приветствуются.

Обновление : Моя следующая функция:

  следующий :: Char -> Char
следующий 'Z' = 'A'
следующий c = chr (ord c + 1)
  

А для обновления пробовал:

 Обновление  :: [String] -> Char -> [String]
обновить s c = s ++ [[c]]
  

Дело в том, что позже мне нужно использовать [String] , который является результатом обновления, вместе с Char c (результат проверки) в другую функцию. Поэтому после проверки мне нужно вернуть значение и обновить им список.

swift2 — Swift: пусть охранник или пусть

Я научился этому у Свифта с Бобом ..

Типичное Иначе — Если

  func checkDrinkingAge () {
      пусть canDrink = true

     if canDrink {
        print ("Вы можете войти")
       // Больше кода
        // Больше кода
      // Больше кода

         } еще {
         // Больше кода
    // Больше кода
    // Больше кода
    print («Позвольте отвезти вас в тюрьму»)
          }
     }
  

Проблемы с Else-If

1. Вложенные кронштейны
2. Необходимо прочитать каждую строку, чтобы обнаружить сообщение об ошибке

Заявление о защите Защитный блок запускается только в том случае, если условие ложно, и он выйдет из функции через return.Если условие истинно, Swift игнорирует защитный блок. Обеспечивает ранний выход и меньшее количество скобок. +

  func checkDrinkProgram () {
       пусть iCanDrink = true

           guard iCanDrink else {
        // если iCanDrink == false, запустить этот блок
         print («Давайте отвезем вас в тюрьму»)
          возвращение
        }

         print ("Можно пить")
           // Можете двигаться дальше
                  // Ну давай же.
                 // Вы можете уйти
                // Вам не нужно это читать.// Только одна скобка внизу: ощущение дзен.
       }
  

Возможности распаковки с «Иначе-если»

Оператор защиты не только полезен для замены типичного условного блока оператором else-if, но также отлично подходит для разворачивания опций за счет минимизации количества скобок. Для сравнения, давайте сначала начнем с того, как развернуть несколько опций с помощью else-if. Во-первых, давайте создадим три опции, которые будут развернуты.

  var publicName: String? = "Боб Ли"
var publicPhoto: String? = "Лицо Боба"
var publicAge: Int? = ноль
  

Худший кошмар

  func unwrapOneByOne () {
         if let name = publicName {
              if let photo = publicPhoto {
                     if let age = publicAge {
                        print ("Боб: \ (имя), \ (фото), \ (возраст)")
                                  } еще {
                          print ("возраст скудно")
                           }
                  } еще {
                      печать («фото отсутствует»)
                         }
                  } еще {
                        print («имя отсутствует»)
                         }
                  }
  

Приведенный выше код определенно работает, но нарушает принцип DRY.Это ужасно. Давайте разберемся. +

Немного лучше Код ниже более читабелен, чем приведенный выше. +

  func unwrapBetter () {
         if let name = publicName {
       print ("Да имя")
                   } еще {
               print ("Без имени")
        возвращение
      }

         if let photo = publicPhoto {
             печать («Да фото»)
            } еще {
           print ("Без фото")
       возвращение
             }

        if let age = publicAge {
            print ("Да возраст")
                      } еще {
                print ("Без возраста")
            возвращение
                           }
     }
  

Распаковать с защитным кожухом Операторы else-if можно заменить на guard.+

  func unwrapOneByOneWithGuard () {
             guard let name = publicName else {
                  print («Имя отсутствует»)
              возвращение
                                        }

              охранник let photo = publicPhoto else {
              print («Фото отсутствует»)
                возвращение
                                            }

                  guard let age = publicAge else {
                   print ("Возраст отсутствует")
                                     возвращение
                                                 }
                 печать (имя)
                 печать (фото)
                 печать (возраст)
         }
  

Распаковать несколько опций с «Иначе-если» До сих пор вы разворачивали варианты один за другим.Swift позволяет нам развернуть сразу несколько опций. Если один из них содержит nil, он выполнит блок else.

  func unwrap () {
  если let name = publicName, let photo = publicPhoto, let age = publicAge {
    print ("Тебя зовут \ (имя). Я вижу твое лицо прямо здесь, \ (фото), тебе \ (возраст)")
  } еще {
    // если что-то из них отсутствует
    print («Что-то не хватает»)
  }
}
  

Имейте в виду, что когда вы разворачиваете сразу несколько опций, вы не можете определить, какая из них содержит ноль

Развертка нескольких опций с защитным кожухом Конечно, мы должны использовать защиту else-if.+

  func unwrapWithGuard () {
  охранник let name = publicName, let photo = publicPhoto, let age = publicAge else {
    // если одна или две переменные содержат "ноль"
    print («Что-то не хватает»)
    возвращение
  }

  print ("Вас зовут \ (имя). Я вижу ваше, \ (фото). Вам \ (возраст).")
  // Логика анимации
  // Сеть
  // Больше кода, но все еще дзен
}
  

Это ключевое слово return в операторе guard let в Swift | Мумтаз Хуссейн | Архивировано — Безупречная iOS

В этой статье я сосредоточен не на инструкции «guard let» в целом, а на использовании ключевого слова return внутри инструкции guard let else.

  guard let  myName = nameReceived  else  {
  return  
} 

Это обычный синтаксис оператора guard let, который разработчики iOS видят каждый день, когда он проверяется, есть ли значение в некоторой необязательной переменной / константе равно nil или нет , и если это nil , мы вернем элемент управления в части else .

Часто начинающим разработчикам кажется, что оператор guard let всегда должен содержать ключевое слово return в своей части else, что является одной из причин, почему оно отличается от оператора if let .

На самом деле у нас есть другие варианты, кроме return keyword в else части инструкции guard let . Хотя мы можем использовать ключевое слово throw (отметьте это), но внутри циклов мы также можем использовать ключевые слова continue, и break , в зависимости от наших требований.

Давайте посмотрим примеров для лучшего понимания.

Для следующих примеров мы переберем необязательный массив String из имен , где nil находится в третьем индексе :

 let names: [String?] = ["Mumtaz", " Hussain ",  nil ," Khatri "] 

  func  printMyNames (names: [String?]) { для  i in 0..  guard let  myName = names [i]  else  {
 print ("error: name is not found") 
  continue  
} print (myName) 
} print ("End of For Loop ") 
} 

Обратите внимание, что ключевое слово continue используется в части else вместо return ; и с continue мы пропускаем текущую итерацию цикла, если итеративное значение из массива names оказывается равным nil , что позволяет нам продолжить цикл, пропустив текущую итерацию и продвинувшись со следующей итерации .

Продолжить пропускает только итерацию, но не прерывает весь цикл for . Если мы запустим приведенный выше код, вызвав функцию printMyNames , наши операторы печати дадут следующие результаты:

  Mumtaz 
 Hussain 
 error: имя не найдено 
 Khatri 
 End of For Loop  

Khatri было напечатано даже хотя до него было найдено значение nil , это происходит потому, что мы использовали ключевое слово continue .

Уведомление Конец цикла For также напечатан, что означает, что цикл завершен безопасно и сбоев не было. Ура!

  func  printMyNames (names: [String?]) { for  i in 0 ..  guard let  myName = names [i]  else  {
 print ("error: name не найден ") 
  break  
} print (myName) 
} print (« Конец цикла For ») 
} 

Break прерывается из всего цикла, и после достижения больше не будет выполняться итераций. перерыв .В нашем случае прерывание будет выполнено, когда на третьей итерации будет найдено значение nil (т.е. когда i равно 2). Наши результаты в этом случае будут:

  Mumtaz 
 Hussain 
 error: name is not found 
 End of For Loop  

Обратите внимание, что имя Khatri не было напечатано, потому что наш цикл for закончился, когда мы нажали значение nil из-за разрыва ключевого слова .

  func  printMyNames (names: [String?]) { для  i в 0..  guard let  myName = names [i]  else  {
 print ("error: name is not found") 
  return  
} print (myName) 
} print ("End of For Loop ") 
} 

Теперь просто, чтобы прояснить, как наше обычное ключевое слово return отличается от других ключевых слов при использовании внутри циклов, return не только выходит из цикла, но и мгновенно выходит из функции. Таким образом, наши результаты должны быть:

  Mumtaz 
 Hussain 
 error: name is not found  

Notice Khatri and End of For Loop не печатаются, потому что с return мы вышли из цикла for а также из функции printMyNames .

В зависимости от наших сценариев мы можем использовать такие ключевые слова, как continue , break или return in else часть оператора guard let , поэтому мы не обязаны использовать только return .

Ключевое слово Guard в Swift: быстрое возвращение стало проще

Paul Hudson 23 сентября 2019 @twostraws

  если firstName! = "" {
    if lastName! = "" {
        если адрес! = "" {
            // делаем отличный код
        }
    }
}
  

  если firstName == "" {return}
if lastName == "" {return}
если адрес == "" {возврат}
// делаем отличный код
  

  имя охранника.characters.count> 0 else {
    бросить InputError.NameIsEmpty
}

возраст охранника> 18 else {
    вернуть ложь
}

guard #available (iOS 9, *) else {
    возвращение
}

func printName () {
    guard let unwrappedName = name else {
        print ("Вам нужно указать имя.")
        возвращение
    }

    печать (unwrappedName)
}