Гемоглобин поднять народными средствами: Как повысить гемоглобин народными средствами

Содержание

Народные средства повысить гемоглобин в крови

8 сентября 2017, 15:29

Поделиться

Копировать ссылку

Отварная говядина или телятина отлично повышают гемоглобин

Уровень гемоглобина в крови для разных возрастных групп всегда отличается, но он должен быть в норме. В народной медицине существует масса рецептов для поднятия гемоглобина, используйте хотя бы один из самых эффективных, чтобы не покупать дорогие лекарства, сообщает healthystyle.info.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Рецепты из народной медицины, повышающие гемоглобин:

  1. Смешать в равных пропорциях клюкву, грецкий орех и мед. Желательно делать немного, чтобы съесть сразу же одну свежую порцию.
  2. Свежеотжатый сок из моркови. Его нужно пить по одному стакану в день в течение недели, но и потом он вам и вашему здоровью не помешает.
  3. Настой из трав: зверобой, листья ежевики, цветы ромашки и крапива. Смешать все травы в равных пропорциях и залить кипятком, настаивать несколько часов, потом пить по полстакана 2-3 раза в день.
  4. Настой из шиповника, который можно после остывания подсластить медом. Эти два продукта не только повысят вам иммунитет, очистят кишечник, но и помогут белку усвоиться в крови, тем самым повысится гемоглобин.
  5. Свекла и ее сок тоже эффективно повышают гемоглобин и цветной показатель в крови.
  6. Если у вас понизился гемоглобин летом, в разгар клубники и земляники, то ешьте эти ягоды, как можно чаще.
  7. Гречка единственная из круп, которая способна повысить гемоглобин в крови. Включите гречку в свой ежедневный рацион питания и проблем с гемоглобином у вас не будет никогда.
  8. Отварная говядина или телятина отлично повышают гемоглобин, предпочтите это мясо на время, пока не повысится уровень белка в крови. В последствие кушайте говядину хотя бы один-два раза в неделю.
  9. Чудодейственный сок из яблок, моркови и свеклы. Выжмите сок из одного яблока, моркови и половинки свеклы, сразу выпейте его. Если гемоглобин сильно понижен, то пейте по полстакана такого сока три раза в день, а маленькому ребёнку нужно давать по чайной ложке такого сока. Данный рецепт самый эффективный и его результат может проявить себя уже на следующий день.
  10. Ежедневно кушайте свежие яблоки, гранаты, малину – они тоже участвуют в выработке гемоглобина.

Ваше питание должно быть сбалансированным и богатым на все витамины и микроэлементы, иначе повышая гемоглобин в крови, вы можете, к примеру, снизить какой-нибудь другой жизненно важный показатель.

как поднять гемоглобин народными средствами — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как расшифровать анализы беременной?
Как правильно сдать анализы в период беременности и научиться расшифровывать их результаты? Ниже приведена расшифровка базовых анализов:

— Клинический анализ крови — самый быстрый и эффективный способ для того, чтобы «посмотреть» состояние организма беременной женщины.
Кровь берется из пальца утром натощак. Перед анализом вечером не кушайте жирную пищу, по возможности, воздержитесь от стресса.

Расшифруем результаты клинического анализа крови

— Нижняя граница нормы гемоглобина в период беременности равна 110. Если уровень гемоглобина более низкий — у беременной анемия, заболевание, при котором малыш не имеет достаточного количества питательных веществ и кислорода, в результате чего, может начаться отставание в развитии. Следовательно, если уровень гемоглобина понижен — беременной женщине требуется лечение.

— Уровень тромбоцитов в анализе крови беременной женщины должен быть не ниже 180. Если он ниже — женщине требуется
дополнительное исследование свертывающей системы крови, т.к. именно тромбоциты способны предотвратить массивное кровотечение в период родов

— Уровень лейкоцитов — если он повышен до 9,0 и более, иногда это бывает признаком инфекции у беременной женщины.

— С помощью общего анализа мочи врачи оценивают выделительную функцию почек и общее состояние организма беременной женщины.

Как сдавать общий анализ мочи беременной женщины?

Нужно сдавать утреннюю мочу. Сначала проводится туалет наружных половых органов, потом вход во влагалище закрывается стерильным марлевым тампоном. И затем, наливаем мочу в специальную стерильную емкость.
Как расшифровать результаты общего анализа мочи беременной женщины?
— Присутствующий в моче белок, может говорить о появлении симптома осложнения беременности — гестоза, т.е. наличие токсикоза 2-й половины беременности.

— Присутствующая в моче глюкоза может говорить о
сахарном диабете беременной женщины. Если врач заподозрит это заболевание, он назначит дополнительные тесты для определения уровня сахара в крови.

— Повышенное число лейкоцитов, при норме не больше 4, и присутствие
бактерий — это, почти всегда, признак цистита или пиелонефрита, т.е. воспаление мочевого пузыря и почек в период беременности.

— Присутствие в моче кетоновых тел — говорит о нехватке в организме беременной женщины питательных веществ из-за сильного токсикоза.

Как расшифровать результаты гинекологического мазка?
Гинекологический мазок является анализом отделяемого мочеполовых органов женщины.

Он сдается так: Первое правило — за сутки до забора этого анализа нельзя использовать вагинальные свечи, спринцеваться, иначе результат анализа окажется неверным.

— Повышенный уровень лейкоцитов, больше 15, свидетельствует о наличии воспалительного процесса во влагалище — т.е. кольпите, или воспалении цервикального канала, т.е. цервиците. В этом случае нужно провести дополнительное бактериологическое исследование.

— Присутствие гонококков и трихомонад — они должны отсутствовать. Если они в наличии, то беременной женщине нужно будет пролечиться.14.04.201226107:00Первое, что спрашивают, узнав о рождении нового малыша — кто у вас родился :мальчик или девочка? Сын или дочка?

И это действительно важно.
Мальчики и девочки — дети.
Но то, как они будут развиваться определяется не только отношением к ним родителей, психологической обстановкой в семье, но и особенностями пола.

Грамотным родителям хорошо бы четко различать, что в развитии ребенка идет от возраста, что от характера, а что — от особенностей, связанных с полом ребенка.
Если вы будете предъявлять к девочке «мальчишечьи» ожидания — это вряд ли пойдет ей на пользу.
Так же не полезно воспитывать мальчика, ориентируясь на девчоночьи стандарты.
Материалы данного подраздела должны помочь родителям сориентироваться в вопросах воспитания и развития , связанных с полом.
Разобраться, как лучше воспитывать мальчика, а как — девочку.
Автор: Кобзева Елена Леонидовна на 3:59 0 коммент. Отправить по электронной почте
Написать об этом в блоге
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Facebook

Кто развивается быстрее мальчик или девочка?
Кто развивается быстрее мальчик или девочка?
Воспитатели детских садов и многодетные родители знают: мальчики дольше учатся читать и писать, чем девочки. И любой учитель начальной школы скажет: в младших классах лучше учатся девочки. Почему?

Они с самого начала развиваются по-разному. Мальчики при рождении обычно крупнее девочек, у них больше голова и больше вес. Ходить мальчики начинают позже, чем девочки, примерно на 2-3 месяца, и на 4-6 месяцев — позже говорить. Все это видно родителям невооруженным глазом.

А вот Санкт-Петербургские нейропсихологи, записывая биотоки мозга новорожденных, обнаружили, что мозг у мальчиков и у девочек с самого начала работает неодинаково, так что, проанализировав взаимодействие электрических потенциалов разных областей коры мозга, можно с большой вероятностью сказать, какого пола младенец.

Рисунки мальчиков и девочек различаются с первых же лет. Девочки заполняют альбомы «принцессами», цветами, автопортретами, а мальчики -машинами, военными сражениями, всевозможной техникой.

Мальчиков, даже совсем маленьких, родители реже берут на руки и чаще ругают, чем девочек. По отношению к ним речь взрослых содержит в основном прямые указания: «Отойди, принеси, дай, сделай, перестань…» А с девочками, даже годовалыми, родители говорят о чувственных состояниях: «Мне нравится… Ты любишь? Кто это грустный?..»

Замысел природы
Чем же обусловлены различия в психике мальчиков и девочек?
В эволюции всегда борются две противоположные тенденции: с одной стороны, природе надо закрепить у вида те признаки, которые ему нужны, передать по наследству именно их и сделать потомков как можно более похожими на своих родителей. А с другой стороны, прогресс предполагает дальнейшие изменения, разнообразие правнуков, среди которых появится тот, кто позволит виду приспособиться к новым условиям, расширить среду обитания.

Эти две тенденции воплощают в себе мужской и женский пол. Женский сохраняет в генетической памяти все наиболее ценные приобретения эволюции, а мужской, наоборот, легко теряет старое и приобретает новое. Женский пол ориентирован на выживаемость, мужской — на прогресс.

Для продолжения вида нужно много представительниц женского пола, поэтому природа их «бережет», а мужского пола ей «не жалко». На особях мужского пола как бы отрабатываются все новинки эволюции. У мужчин больше и полезных, и вредных мутаций. Есть данные, что на 100 глухих девочек рождаются 122 глухих мальчика. Среди детей с косоглазием, заиканием, дислексией, задержкой психического развития больше мальчиков. И логопедические группы детских садов состоят большей частью из них.

Мозг мужчины крупнее, более развит, но менее надежен и очень раним.
При всех изменениях — и природных, и социальных — мужчины страдают больше. Но природа наделила их поисковым поведением, чтобы могли выжить, отыскав другое место обитания, где теплее и сытнее. Потому-то мужчины любого возраста от мала до велика склонны к освоению нового пространства, рискованным поступкам, они сообразительны и в сложных ситуациях умеют принимать нетрадиционные решения.

Кто в чем сильней
Как эти мужские особенности сказываются на обучении мальчиков? В дошкольном и младшем школьном возрасте у девочек лучше развита речь, но мышление более однотипно. Мальчики, как правило, мыслят нестандартно и интересно.

В 1-м классе одной из гимназий провели такой эксперимент. Ученые спросили детей, для чего можно использовать кирпич. Первый ответ лежал на поверхности: построить дом. Дальше инициативу захватили девочки: а еще можно построить сарай, гараж, забор. Когда тема строительства была исчерпана, голос подал мальчик: «Когда мама солит в ведре грибы, кирпич она кладет для тяжести». Снова лес девчачьих рук — и самые разные примеры, как можно использовать кирпич в виде груза. Тему исчерпали. И снова мальчик: «Кирпичами можно обложить костер, чтобы трава не загорелась». Девочки бросились развивать и эту тему. А новый поворот — опять из уст мальчиков:»Можно положить на кирпич доску, и получатся качели», «Кирпичи можно бросать, как снаряды».

Конечно, это не значит, что ни одна девочка не выдвинет новой идеи, но все-таки принципиально новые задачи лучше решают мальчики и мужчины. А вот тщательности решения и аккуратности оформления они значения не придают. Мальчик может найти нестандартное решение математической задачи, но сделать ошибку в вычислениях и в результате получит двойку. Девочки же, как и все женщины, лучше выполняют задания типовые, шаблонные, тщательно прорабатывают детали.

У девочек речь беглая, они быстрее читают и аккуратнее пишут, но подбор словесных ассоциаций, решение кроссвордов, судя по результатам исследований, лучше удаются мальчикам.

Если ваш сын гораздо медленнее осваивает грамоту, чем это делала его старшая сестренка, плохо пересказывает и небрежно пишет буквы, не огорчайтесь — это особенность мужского ума. К тому же мальчики отстают от девочек в развитии. Их детство длится дольше. К 7 годам мальчики по своему биологическому возрасту, как правило, младше девочек-ровесниц на год.

У мальчиков свой путь взросления, но так как они больше ориентированы на усвоение информации (в отличие от девочек, которых больше интересуют отношения между людьми), за их интеллектуальное развитие можно не беспокоиться.

Автор: Кобзева Елена Леонидовна на 3:51 0 коммент. Отправить по электронной почте
Написать об этом в блоге
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Facebook

Различные подходы в воспитании разнополых детей
Различные подходы в воспитании разнополых детей
Ни для кого не секрет, что все дети очень непохожи не только внешне, но и по характеру. Восприятие всего происходящего у них тоже различно.

А различия в психике мальчиков и девочек достигают такого высокого уровня, что уже на первом году жизни проявляются в поведении и в такой сложной деятельности, как игра. Это значит, что у них по-разному организованы психические процессы, соответственно, и функции мозга уже в таком нежном возрасте сильно различаются.

Перед родителями встаёт очень важный вопрос: «Одинаково ли воспитывать мальчиков и девочек»?
Для начала необходимо знать, что проблемами и вопросами воспитания занимается наука, имя которой нейропедагогика, и именно она открывает и осваивает новые научные подходы к обучению и воспитанию мальчиков и девочек в семье, в образовательных и воспитательных учреждениях.
По данным наших учёных нейропсихологов-нейрофизиологов В.Д. Еремеевой и Т.П. Хризман, мальчиков, даже совсем маленьких, чаще ругают, реже берут на руки, по отношению к ним речь взрослых чаще содержит прямые указания (отойди, принеси, дай, сделай, перестань…), а в разговоре даже с годовалыми девочками старшие чаще упоминают о чувственных состояниях (нравится, люблю, грустный, весёлый…).
Также этими специалистами отмечается, что у мальчиков и девочек несколько различается физиологическая сторона восприятия: девочки более чувствительны к шуму, у них выше кожная чувствительность, т.е. их больше раздражает телесный дискомфорт и они более отзывчивы на прикосновение, поглаживание.

Их игры чаще опираются на ближнее зрение: они раскладывают перед собой свои «богатства»: кукол, тряпочки — и играют в ограниченном пространстве, им достаточно маленького уголка. Игры же мальчиков чаще опираются на дальнее зрение: они бегут друг за другом, бросают предметы в цель и т.д. и используют при этом всё предоставленное им пространство. И это не может не сказаться на особенностях развития зрительной системы.
Кроме того, показано, что мальчикам, в отличие от девочек, для их полноценного психического развития требуется большее пространство, чем девочкам. Если недостаточно пространства в горизонтальной плоскости, то они осваивают вертикальную: лазают по лестницам, забираются на мебель.
Кроме того, существуют различия в реакции детей различного пола на оценки их деятельности. Для мальчиков очень важно, что оценивается в их деятельности, а для девочек — кто их оценивает и как.
Иными словами, мальчиков интересует суть оценки, а вот девочки более заинтересованы в эмоциональном общении со взрослыми, для них важно, какое они произвели впечатление. Когда мы оцениваем мальчика, он вновь переживает те фрагменты деятельности, которые оцениваются, и у него активизируются определённые отделы мозга.
Поэтому для мальчика не имеют смысла оценки типа: «Я тобой недоволен». Мальчик должен знать, чем конкретно вы недовольны, и иметь возможность вновь «проиграть» свои действия. Девочки эмоционально реагируют на любые оценки, и при этом у них активизируются все отделы мозга. Важно учитывать особенности эмоциональной сферы детей.

Мамам, няням, воспитательницам и, впоследствии, учительницам трудно понять эту сторону жизни мальчика — они-то сами другие. Вот и получается, что мама (или педагог) долго ругают мальчика, нагнетая эмоции, и сердятся оттого, что он не переживает вместе с ней, а как бы остаётся равнодушным к её словам. На самом деле он не равнодушен. Просто он уже дал пик эмоциональной активности, отреагировал на первых минутах разговора, но, в отличие от мамы, не может долго удерживать эмоциональное напряжение, он к этому не приспособлен. И чтобы не сломаться, просто отключил слуховой канал, и информация до его сознания не доходит.
По данным ряда исследований, в том числе исследований А.И. Савенкова (профессора, д.пс.н., д.п.н.), среди девочек старшего дошкольного и младшего школьного возрастов одарённых девочек на несколько процентов больше, чем мальчиков. К 12-14 годам (на этапе полового созревания) данное процентное соотношение меняется в пользу мальчиков. А значительная часть девочек, ранее опережавших сверстников в развитии, «выравнивается» и уходит из разряда одарённых.
Чем это обусловлено? Может быть, срабатывает какая-то генетическая программа, а может быть, виновата среда, окружение. Для того чтобы появилась хоть какая-то ясность и Вы, дорогие родители, окончательно не запутались, предлагаем Вам некоторые рекомендации, составленные по книге Еремеевой В.Д. и Хризман Т.П. «Мальчики и девочки — два разных мира».

Помните, что у вас появился не просто малыш, а мальчик или девочка и каждый из них нуждается в индивидуальном подходе.
Никогда не сравнивайте разнополых детей и тем более не ставьте одних в пример другим. Не переусердствуйте, воспитывая как мальчика, так и девочку, дайте детям право выбора, время подумать самим.
Не рассказывайте мальчику всего до конца, давая какое либо задание, а девочке не забудьте на личном примере продемонстрировать то, что от неё требуется.
Если вы пытаетесь что-то объяснить мальчику, не забывайте не только рассказывать, но и показывать.
Пытаясь отругать за что-то девочку, сначала объясните ей, в чём она не права, а высказывать всё и сразу не спешите.
Ругая мальчика, коротко и ясно изложите, что конкретно Вас не устраивает, иначе через некоторое время он просто перестанет Вас слышать и слушать.
Мальчики и девочки по-разному устают: девочки истощаются эмоционально, а мальчики интеллектуально, ругать одинаково в такой ситуации бессмысленно.
В случае неудачи не позволяйте себе нервничать, этим Вы оградите ребёнка от излишних переживаний и паники, ведь для него всё выглядит гораздо серьёзней, чем для Вас.
Учитесь терпению, в том числе и у своего малыша.
Постарайтесь объяснить ребёнку, что ошибаться иногда даже нужно.
Постарайтесь понять, что ребёнок тоже личность и то, что он будет похож на Вас, совсем не обязательно.
Помогите детям найти разгадку самостоятельно, а не преподносите её «на блюдечке», чтобы сэкономить время и силы, детям нравится сам процесс, результат для них пока на втором месте.

Из всего вышесказанного можно сделать важный вывод: мальчик и девочка — это два разных мира.
Очень часто мы неправильно реагируем на поступки детей, потому что не понимаем, что стоит за этими поступками. Если в семье уже растёт дочка, и родился сын, родителям необходимо знать, что во многом придётся начинать с нуля и их опыт воспитания дочки не только не поможет, а даже может мешать. Если после сына в семье родилась дочь, сложностей обычно бывает меньше, хотя разницу учитывать придётся в любом случае. «Воспитывать, обучать и даже любить мальчиков и девочек надо по-разному. Но обязательно очень любить»!
Автор: Кобзева Елена Леонидовна на 3:22 0 коммент. Отправить по электронной почте
Написать об этом в блоге
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Facebook

Кого легче воспитывать ?
Кого легче воспитывать ?
Кого легче воспитывать мальчиков или девочек

Для многих родителей пол будущего ребенка абсолютно неважен. Они будут рады и маленькой принцессе и шкодливому мальчугану. Однако пол ребенка имеет немаловажное значение в вопросах воспитания. Ведь мальчики и девочки воспитываются по-разному.

Начнем, пожалуй, с воспитания девочек.
Если многие думают, что девочек воспитывать намного проще чем мальчиков, то знайте — они ошибаются. Это абсолютно не так. Очень часто молодые мамы сталкиваются с определенными трудностями в воспитании дочерей и просто-напросто не знают, как с ними бороться.

Итак, какие же проблемные черты характера встречаются у девочек?
Во-первых, девочки очень эмоциональны. Настроение у них меняется, как в Англии погода — каждые полчаса. И порой угодить ребенку просто невозможно. Девочки любят спорить и возражать. Правы они или нет — неважно. В любом случае будет отстаиваться только их точка зрения. Девочки более склонны к капризам. Однако развиваться и приобретать определенные навыки начинают гораздо раньше мальчишек. Процесс становления личность протекает достаточно быстро.

Девочки эмоционально агрессивны. При споре с другими детьми кулаки в ход пускают редко, а вот услышать от них пару «ласковых» фраз — вполне возможно. Способны игнорировать обидчика, не общаться и не включать в детские игры. То есть делать другого ребенка изгоем из определенного круга.

Ну, а теперь и о воспитании будущих мужчин. Самые проблемные аспекты воспитательного процесса:
Мальчики очень агрессивны и физически слишком активны. Никогда не сидят на месте: постоянно бегают, прыгают, падают. Очень часто используют домашнюю и детсадовскую мебель в качестве трамплина. Парни в любую минуту готовы что-нибудь поломать, разбить или разрушить. Только дай команду. Ругать ребенка бесполезно. Мальчики с трудом понимают что такое «поломать» или «навредить» — это не очень хорошо.
Маленькое недопонимание чаще всего и представляет собой определенную трудность. Наказывая ребенка вы мало чего добьетесь. Будущие мужчины очень упрямы и почти всегда добиваются своих целей. Чем бы они не занимались — для них это будет в какой-то степени соревнования. Они соревнуются со всеми подряд: родители, друзья, знакомые.
Мальчик — шумный ребенок. Но есть преимущество — он растет общительным и физически активным. В будущем он вполне сможет постоять за себя. А в наше время это немаловажно.15.04.201226207:00бой пропорции.

Продукты которые дают сильный рост ребенка:

· Бананы Груши Взбитые белки Творожки Мороженное Курятина

· Рыба, выросшая на гормонах (в искусственных водоемах)

· В изюме много глюкозы, который дает рост ребенка.
Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Нельзя делать никаких резких движений, прыжков, бега и пр. ходить осторожно, носить себя как царицу.

Сок свеклы ни в коем случае нельзя пить на ранних сроках может вызвать выкидыш, на поздних роды. Чтобы не было аллергии у ребенка, не нужно кушать химических витаминов. Все витамины можно заменить натуральными продуктами.

Воспалительный процесс в организме мамы вымывает кальций из организма, разрушаются зубы, десна кровоточат, падает гемоглобин, лечится пресным столом. Нужно обязательно обратиться к врачу и узнать, что там, возможно даже лечение антибиотиками, лишь бы помочь малышу, чтобы он не пострадал еще больше. Слабительные травы во время беременности (касторка, трава сены), вызывают огромный тонус матки и родовую деятельность, их можно применять только во время родовой деятельности, например когда отошли уже воды, или при слабых схватках. На косметике если присутствуют большие буквы ЕДТА — это яд.

Зубы разрушаются не от того, что мама беременная, а оттого, что мама много ест сладкого. Девясил — вызывает выкидыши, его нельзя принимать ни в коем случае.

После 4 месяцев беременности — гинекологическое кресло исключается.

Если до беременности мама увлекалась всевозможными лекарственными травами, то во время беременности можно лечиться и травами, если же травы не принимали — во время беременности их нужно принимать с особой осторожностью. Зверобой — крепит и дает осложнение на печень, его лучше не пить во время беременности.

К сокам относимся очень осторожно, особенно в пачках. Ананасовый сок вызвал у одной мамы преждевременные роды на седьмом месяце. Иногда врачи рекомендуют пить 1 бокал красного вина — это для повышения гемоглобина якобы. Алкоголь — это яд. В лучшем случае — это рахит, в худшем это гидроцефалия (непомерно большая голова)

Сейчас очень много рака — он молодеет, и прежде всего это от гормонов.

Курантил — небезобидный препарат, который прописывают всем мама, якобы чтобы сохранить беременность. Он задерживает роды. Плод очень большой вырастает. Наташа приняла самого большого ребенка в 7 кг. Резкие скачки давления, пониженное или повышенное может вызвать схватки. Нужно исключить все жирное, соленое, острое.

Если первый ребенок маленький, а ты беременна — не стоит его поднимать — например малышу в ванну можно устроить лесенку из тазов, сказать малышу, что он уже большой, чтобы он поднялся сам.

Прежде всего, не нужно жить половой жизнью во время беременности, чтобы избежать кровотечений во время беременности, во-первых, механическое воздействие, во-вторых выделение гормона. Ребенку просто может стать плохо, и он выйдет.

Если плод сильно шевелится, возможно, ему просто неудобно лежать. Но это не страшно.

Ультразвуковое Исследование: При Узи происходит кавитация, температура кипения житкости, рушатся межклеточные соединения. Температура плода поднимается. Допустимая норма УЗИ 1,5 минуты. Один раз за всю беременность. Однако, не стоит совсем избегать УЗИ при серьезных заболеваниях мамы. Прививки делать вредно. Во время эпидемий — сделать можно. Нас очень сильно всех подпортили прививками. Потому что прививки действуют либо на надопчечники, либо на почки. Развивают диабет, либо могут посадить почки.

Плавание: Плавать хорошо, но не кувыркаться в бассейне, а также нужно понимать, что это общественные места, там можно подцепить все что угодно. Купание это не наше национальное, мы с вами не ловцы за жемчугом, роды в воду, плавание. Можно и не плавать во время беременности.

Народные средства. Клюква помогает для работы почек перед сдачей анализов можно съесть горсть клюквы и анализы будут хорошими — моча светлой.

С 8 месяцев: яйцо с утра и петрушку — веселое настроение у мамы.

Народные приметы: если маме жарко — девочка, если все время холодно — мальчик.

Цыгапан можно пить как повышающий иммунитет, единственное лекарство которое рекомендует Наташа.

Есть женщины которые рожают в 38 недель, есть которые рожают в 40 недель, а есть те, которые рожают в 42 недели — это их природный срок. Первый ребенок рождается пораньше в 38 недель, второй в 40 недель. Хотя мальчики, как правило, сидят дольше девочек. Чем старше родители, тем умнее дети.

Волосы несут защитную функцию, женщины не стригут волосы — так как это источник кальция, магния и др.

Хозяйственное мыло помогает также при кариесе, коньюктивите, при насморке.

Народный способ определения пола: Мужчины стоят справа, девочки слева — мальчики чаще всего лежат справа, бьют ножками слева.

По губам можно определить здорова ли мама, если губы розовые, красные, алые, цветущие — значит со здоровьем все в порядке, если губы бледные, синие. Улыбчивые, веселые мамы, рожают, как правило, легко, а женщины с большим ртом рожают еще легче.

Давление: Пониженное или повышенное давление может вызвать схватки. Скачки давления вызывают роды. Давление скачет, если есть острое, соленое, жирное. Пейте воду. Во время родов скачет давление, оно скачет — это нормально. Хотя для наших медиков это повод для лечения.

Проблемы с кишечником: Есть такой секрет: нужно следить за стулом, кто хорошо ходит в туалет, легко рожает, если мучиться — бывают долгие потуги. Следить за стулом — пропить либо нерене, либо бифидумактерин (живой продается ул. Гамалеии д. 19), купить много и пить по треть пузырька раз в день — если есть проблемы с кишечником.

Исключить хлеб, горячую пищу исключить, при запорах пить с утра холодную воду. Курага, инжир, чернослив по 4 ягодке варятся, потом добавляется растительное масло — можно кушать.

Но ни в коем случае не применять слабительные травы во время беременности (касторка, трава сены), они вызывают огромный тонус матки и родовую деятельность. Стул у мамы должен быть легким. Если есть проблемы, нужно изменить питание. Овощи для беременной мамы это просто спасение, салаты, рагу овощные, капуста тушеная, картошка, геркулес.

В конце концов, можно сделать клизму — это будет лучше, но никогда не ходить с неопорожненным кишечником. От поноса: зверобой, линекс, сухая черника, рис

Токсикоз идет в то время, когда нет плацентарного барьера — и то, что мы едим, малышу не нравится, либо зашлакованность организма, либо проблемы с печенью. Чтобы избавиться от токсикоза нужно есть поменьше белковых продуктов, отмечено, что в период постов, токсикозов становится меньше, либо он от голода, либо от того, что мама пьет мало воды. Питаемся пресной и постной пищей. Хорошо погрызть семечки. Хлопья геркулеса. Жженый горох. Первым делом убирать белок, даже молоко. Поздний токсикоз — святая вода. Токсикоз связан с заполненностью кишечника. Нужно сесть на пресный стол, употреблять семечки, жевать хлопья геркулеса, пить воду.

Зуд — беременная почесуха — исключаем все сладкое, консервы. Это когда не вся мочевая кислота выходит через почки, а выходт через кожу.

Плацента переводится пирог — отчего питается малыш. Она фильтрует и очищает кровь, которая поступает в животик малышу. Еще его называют «детское место». Например, если мама питается химическим кальцием, плацента его не пропускает и вся закальцинирована. Прирост плаценты может быть при ударах, падениях, если есть много кислого, а также, если принимать горячие ванны или ходить в баню.

Внутриутробные воды, очень зависят от образа жизни и питания мамы. Если мама курит, то воды также пропитаны табаком.

Что такое матка в тонусе? Живот жесткий, мама чувствует беспокойство, все в напряжении. Тонус матки — тонусный малыш. Вызывают тонус яйца, белый хлеб, сливочное масло. Тонус также может возникать при запорах и кишечных расстройствах. Нужно кушать капусту и геркулесовую кашу. Тонусы возникают от нервов, голода, запоров, коликов. Тонус — это не всегда угроза выкидыша, это может быть просто мама чувствительная, во время тонуса — погладь животик, успокойся, подыши, расслабься, настройся на хорошее, но если тонус уж совсем не выносим, можно выпить Но-шпу, хотя конечно не стоит. Во время тонусов хорошо пить Донат Магния, такая водичка — продается в аптеках. Там как раз тот Магний, который расслабляет матку. Химический кальций — вызывает тонус. Тонус пришел — нужно расслабиться, глубокий вдох, медленный выдох, снимает тонус. В 32 недели — тонус это дело нормальное, готовьтесь к родам.

От коликов маме: отдельно заварили ромашку и отдельно семя льна — по столовой ложке 2 раза в день. Чтобы снять отеки: 0,5 ст смородины черной, растолкать ложкой и залить кипятком и пить. Брусничный лист. Клюква — помогает почкам, смородина — полезна в небольших количествах. Пол-пала мочегонное средство помогает при отеках. При отеках: медуница, пол-пала, тыквенный сок, кукурузные рыльца, хвощь. Снимает отеки тыква

При сильной головной боли нельзя есть сладкое, особенно мед, нужно пить воду залпом до 6 стаканов. При простуде: бальзам «звездочка». При сбивании температуры: Анальгин. Беременной ни в коем случае нельзя повышать температуру. Когда у беременной температура поднялась на 1 градус у плода она выше на 2 градуса. Особенно опасен грипп во время беременности. Очищение почек: Есть мочегонные, которые очищают почки, а есть, которые загружают почки. Пол-пала — очень хорошая травка, ее можно пить как чай, в том случае если говорят ограничить воду — ее надо пить только через трубочку, т.к. она растворяет песок, камни (и даже зубы.) Смородина, Брусничный лист — снимают отеки.

Березовые почки, багульник, медвежьи ушки, березовые листья — пить нельзя, могут вызвать кровотечения. Клюква очищает почки, но есть их можно 3-5 ягодки в день.

На ранних сроках, если матка приоткрыта:

Закрывает шейку кора калины, собирают самостоятельно. Ст. ложка на стакан воды заваривать. 3 ст. ложки в течение дня. За месяц до родов прекращать пить.

От изжоги — святая вода, семечки жаренные или простые.

Ноги сводит — ешьте курагу и кунжутные семечки, каждый день

Руки немеют — понижен гемоглобин. Повышают давление — лимонник, чай зеленый

При упадке сил — на ранних сроках, часто возникает упадок сил — надо бодриться, крепиться, надо собороваться, класть крестильную рубашку на грудь, лить крещенскую воду на лицо, причащаться, пить святую воду — преодолевать себя. На самом деле при беременности все это имеет место быть. Проблема с сердцем, одышка — нужно кушать курагу. Этого не нужно бояться, беременным на последних сроках всегда тяжело дышать. Шелушится кожа: перестать есть сладкое, искупаться в череде

Молочница: Ее можно подхватить где угодно: в бассейне, кабинете врача от гигиенических прокладок и пр. Если такое произошло, нужно: Держать в чистоте родовые пути — подмываться хозяйственным мылом, хлоропилитовое масло+3-5 кап. масло чайного дерева, смазывать. Нерене (можно купить Кривокаленный пер. д.12). Субстракт высушенный развести, смочить ватку и промазывать каждый день. Чтобы малыш шел по чистым путям. После родов и после прекращения кормления, молочница быстро вылечивается приемом одной таблетки Дифлюкана. От молочницы:
1 ст.л. хлоропилитового масла + 3 капли масла чайного дерева (100%), смазывать внешние ходы. Сначала сухой ватой, потом промазать.
Зверобой+ромашка в тазике, а с 38 недели спринцивание — это также помогает раскрытию шейки, если добавить листья малины, которые также и пьем.
Бифидумбактерин пить+мазать влагалище Хозяйственное мыло

Если еще не пора рожать, а уже начинается прихватывание, как остановить:
Ношпа, донат магния
Ложимся, дышим и пьем, пьем святую воду, расслабляемся, глубокий вдох-медленный выдох. Если тонусы постоянные нас преследуют — мы залегаем и лежим.
Нужно обязательно доносить до 40 недель.

Двойни рождаются легко и быстро, после 20 недель их можно определить по сердцебиению и большому животу.

В роддоме: Ехать в роддом можно как можно больше, когда схватки через 5 минут по минуте и очень болезненные, когда только дыхание и растирание поясницы становятся. Когда идет слизь, полстакана — это говорит о том, что шейка раскрывается.

Если попали в роддом, ведите себя тихо, не кричите и не говорите что вам больно, обезболивание в любом случае действует на ребенка. Поэтому в роддоме нужно отталкивать все лекарства, и медикаменты, даже глюкозу.

Подготовка к родам: Лист малины за 2 месяца до родов можно пить лист малины, она размягчает шейку матки. Но их можно пить только в том случае, если шейка не приоткрыта.

Манжетка пьется за 1 месяц до родов, но не раньше. Ст. ложка на стакан воды, пьется с сахаром 1 ч.л.. — дает мягкие роды. Бифидумбактерин — хорошо пропить во время беременности. 746-14-09 бифидум -бактерин на дом. Чтобы не было проблем с кишечником. В начале большими дозами, а потом микродозами до конца беременности. Возможно еще нерене.

Начиная с 7 месяцев, нужно попрохладней относиться к гречке, мясу и всему молочному, т.к. оно препятствует родам. С 8 месяцев — нужно кушать рыбу, кунжутные семечки, яйца, сливочное масло и белый хлеб — вводят матку в тонус. Если есть тонус — то эти продукты исключаем , если нормально — нужно кушать. Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Подготовка к родам — помогает хорошо родить: 1. Пресный стол 2. Морковный сок — витамин А сильно участвует в родах — такая мама быстро рожает. Половина стакана в день. 3. Травка манжетка — помогает легко родить, роды начинаются сразу и понеслось… Никаких остановилось, затихло, началось — затихло не будет. За месяц до родов. 1 ст. ложка на стакан воды заварить, через 20 мин. процедить, настоять, 1 ч.л. сахара и пить 4 раза в день. До еды.

Если все это делать, рожают именно в сорок недель. Могут начаться схватки, нужно их пролежать и родить именно в сорок недель. Масло нужно принимать за 2 месяца до родов, нерафинированное. Во время беременности нужно много гулять, многим мамам не хватает кислорода, мама задыхается — как чувствует себя мама, так чувствует себя и малыш, ходьба благотворно действует на ребенка — она его укачивает. После родов мы также его будем укачивать, к чему он привык. Ближе к родам мы перестаем есть мясо и все молочное. Мясо не дает эластичности тканям, мясо вены в ногах, мясо совсем не женский продукт, это тяжелая пища. За месяц исключается мясо и все молочное. Кальций молока действует на кости малыша и кости мамы, не так легко сходится его головка, а можно есть кунжутные семечки — это растительный кальций, который действует на ткани малыша, делая их эластичным.

Яйца нужно кушать с 38 недель, каждый день, тогда уж точно не переносишь

Во время беременности важно есть петрушку, петрушка сильно сокращает матку. Если мама начинает перехаживать 41, 42 неделя, можно выпить Петрушкин сок. Можно петрушку есть всю беременность, но сок пить нельзя.

Со второй половины второго триместра можно начинать пить масло, особенно если у мамы запоры. Чтобы легко родить, чтобы размягчились косточки при открытии. Можно добавлять в кашу, в салаты, пить по пол… Льняное масло вызывает родовую деятельность, можно начинать пить с 38 недель. Столовую ложку с утра, сначала, потом днем, потом вечером. Поочередно добавляя. Кедровое масло очень полезное — можно пить всю беременность по чайной ложке — это четко грецкие орехи.

Подготовка к родам: Пресный стол
Морковный сок (витамин А) — быстрые и эластичные роды
Травка манжетка в последний месяц
Яблочный сок исключаем
Бифидумбактерин нужно пропить
Нерене

Манжетка — столовая ложка на стакан воды + чайна ложка сахара, пьем перед едой 4 раза в день

Ближе к родам перестаем есть мясо и молочные продукты, за 1 месяц до родов, чтобы сделать ткани эластичными. Продолжаем есть кунжутные семечки.

Матка в тонусе — ходьба и расслабленное дыхание. Яйца сырые и вареные нужно начинать есть каждый день с 38 недель. Сало, соленая рыба вызывают роды

Чтобы остановить преждевременные роды: лежим, глубоко дышим носом и пьем святую воду

С 38 недель можно пить нерафинированное масло, кедровое масло

Не охлаждать тазовые кости! Со второй половины беременности, смазывать таз, лобковую кость, живот маслом и заворачивать на ночь в теплое.

Исключаем: дает сильный рост ребенка: бананы, груши, белки, мороженное, творожки, курятина и рыба на гормонах.

Читать молитву: «Господи! Открой мне очи духовные, где мне родить!»

Подготовка к родам груди:
Подготовка груди — обливать грудь горячей и холодной водой, каждый день в течение всей беременности
Смазывать соски и ореолы йодом — быстро, чтобы не сжечь нежную кожу, чтобы не было трещин на сосках во время кормления. Каждый день или через день.
Перед родами за 2 недели начинать растирать соски жестким полотенцем. Сразу матка входит в тонус — это не даст переносить. Это же упражнение вызовет роды при схватках. По 15 мин, 15 мин. Отдых., снова 15 мин. Упр. И начинаются схватки

Как готовить грудь перед самыми родами:

Это помогает маме не переносить малыша — с 38 недель можно обливать грудь холодной и горячей водой и жестким полотенцем растирать соски по 5-10 мин 2-3 раза в день. От этих растираний грубеют соски. Можно облить отваром коры дуба.

С середины второго триместра смазывать бедра и тазовые, лобковые кости на ночь любым маслом, замотать теплой фланелью или теплым платком, ложиться спать — роды проходят легко. Никогда не охлаждают поясницу, чтобы безболезненно родить.

Много ходим — ходьба не даст переносить. Мыть полы на корточках очень полезно, сначала делаем это аккуратно, а ближе к родам — поактивнее.

Гимнастика для беременных: Крестьянки двигались, работали, барышням приписывалось нужно ходить. Особенно исключаются тренировка внутренних мышц, позы бабочки, позы лотоса и пр. Когда мы будем рожать, нам нужно расслабиться.

Как рассчитать день родов:

От дня зачатия рассчитывают 38 недель +5 дней.

Либо первый день последних месячных +40 недель. (Это уже приблизительный срок).

Чтобы исправить положение плода:

Упражнение чтобы перевернуть плод. Лежать попеременно на правом-левом боку по 5 минут в течение 45 минут. 2-3 раза в день и перед сном.

Дыхание Дыханием можно убыстрить роды, задержать, обезболить. Дышать можно только носом, дышать ртом — преступление. Также нужно дышать во время родов.

Православные вопросы Психологическая подготовка к родам

Самое главное — настрой женщины на беременность и хорошие роды. Беременная женщина — если она забеременела, значит, она уже здорова. Муж здоровый, я здорова, вся семья здорова — значит я рожу здорового малыша. Мы не принимаем наркотиков, не курим, не пьем — значит, малыш здоров. Главное настрой, кто бы то ни говорил — рассудила, подумала и отогнала плохие мысли. Бывают помыслы (вдруг что-то не так, все закрыто, и что там происходит, как там малыш) — начинать молиться, крестить все и все вокруг и начинать вести борьбу с этим внутренним врагом (духовная брань). Враг он как нападает: изнутри — не получилось, снаружи — не получилось, изнутри — не получилось, снаружи…Вот так он нас и растрачивает всячески. Как с этим бороться: Утреннее и вечернее правило — это наша стена и защита, псалтырь и Евангелие. Наш малышик на нас смотрит — душа мамина и душа папина и чадо творится по настроению их душ. Каким будет наш малыш, зависит от нас. Господь слышит молитву смиренных. Какие молитвы читать: Акафист Николаю чудотворцу, Богородице, Великомученику Артемию, Мученица Наталья, Великомученица Екатерина. Всегда молитесь, ни на шаг не отступайте от Бога, не рассказывайте, что вы ждете малыша, в лифте едете — живот прикрыли. Лучше думать о еде, чем думать о блуде, ребенок, выношенный во время поста — это дает отпечаток, человек другого плана, большого полета, смеренный, умный, кроткий, уже заложено в нем благочестие. Кормящая мама, по апостольским правилам, чтобы кормить может не поститься. Перед родами взять у батюшки родоразрешительную молитву

Как часто причащаться: Чем чаще, тем лучше. Поститься в среду и пятницу, а перед причастием после 18 часов не есть скоромного. Если мы что-то сделали плохо, нужно обратиться к Богу и сказать: «Господи, я сделала плохо — исправь дело рук моих».

Поклоны во время беременности исключаются, а после родов приветствуются.

Взять у батюшки родоразрешительную молитву. После рождения, на 3 день, на 8 день нарекали имя, до 40 дней крестили.

Во время беременности церковь отменяет поклоны и вставание на четвереньки, т.к. это может спровоцировать роды, стимулируя точки на коленках.

Родами женщина избавляется от многих грехов.

Рецепты: Как сварить гречку, рис: Закипела вода с гречкой, выключить положить масло и закрыть крышкой, через 15 мин открыть. Стакан гречки на 2 стакана воды.

Как лечить насморк:
Мама садится и шевелит пальцами ног, и вдыхает на раз, два, три — на вдохе шевелит 3 раза, задерживает дыхание шевелит 5 раз, выдыхаем — шевелим 5 раз. Это упражнение нужно делать 5 раз. Насморк сразу же проходит.
Ведро с горячей-горячей водой и ведро с ледяной водой. Сначала опускаем ноги в горячую воду, считаем раз, два, три. Быстро вынимаем и опускаем в ледяную: раз, два, три. Вынимаем и быстро быстро растираем, одеваем сухие носки. Это упражнение подходит даже маленьким детям (их же не заставишь шевелить пальцами). Это тренирует сосуды, ноги связаны с носом, а икры с кашлем.

С 28 недель маму начинает прихватывать, маму начинает вводить тонус: глубокий вдох — медленный выдох. Эти тонусы могут продолжаться до момента родов. Могут быть в 7 месяцев уже даже схватки. Но рожать еще рано. Нужно пить воду, лежать и дышать. Можно принять ношпу (при схватках).

На 39 неделе: Есть такая каша, если нам пора рожать, а роды никак не не начинаются:

На раскаленную сковородку, насыпают 6 столовых ложек пшеничной муки, быстро поджаривают, перемешивая до кремового цвета, заливают туда смесь из кипящего молока(1 стакан)+2-3 ст. ложки сливочного масла + ст. ложка меда, быстро перемешивают. Выключить газ, поднять сковородку, чтобы не подгорело. Все это начинает подниматься, образуется кремообразная пена. Эту кашу ближе к родам можно делать чуть ли не каждый день. Это делается чтобы мама хорошо родила. Эту кашу также хорошо кушать в период ложных схваток.

Ходьба по лестницам помогает вызвать схватки. Если нет тонусов. Нужно попробовать 2 пролета.

Комментарии 4

Подготовка к родам(питание)

18 января, 6:59

Питание во время беременности

Прежде всего это пресный стол. Ничего острого, соленого, острого, кислого, жаренного.

Сладкое: это ненатуральный продукт, принимая его мы погрешаем против собственной природы, поэтому отсюда идут болезни — давление, вены, мигрени, сгущение крови.

Исключение составляет мед — его можно принимать как лекарство, по ложке в день.

Заменить сладкое могут сухофрукты, но кушать их нужно с осторожностью как лекарство.

Курага, финики, инжир — эти сухофрукты повышают гемоглобин.

Кто сидит на пресном столе — рожают легко и безболезненно.

Из фруктов можно кушать все: апельсины, мандарины (в них много фолиевой кислоты), яблоки в любом количестве.

Чтобы не было аллергии у ребенка, не нужно кушать химических витаминов.

Кислое: разжижает кровь. Если есть антоновку зимой — никогда не будет холодно.

Уксусы, лимонная кислота, кислые ягоды противопоказаны. Если есть много кислого может быть прирост плаценты. Нельзя пить соки в пачках — это краска с кислотами и сахарами. Клюква — помогает почкам, смородина — полезна в небольших количествах. Все натуральное нам полезно. Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Если учитывать пресный стол во время беременности, то организм мамы будет оставаться здоровым до конца, и чем больше она рожает, тем будет все здоровее и здоровее, а если она питается неправильно (соленое, сладкое, жирное, кислое), то первым делом страдает поджелудочная железа, в следствие чего возникает панкреатит. Беременность — период, когда можно нанести неправильным питанием вред поджелудочной.

Соленое опасно тем, что нагружает почки, которые отвечают за обновление воды внутри мамы. Соленое действует на давление, которое начинает подскакивать или опускаться.

Жаренное: также страдают почки, печень, поджелудочная, вырабатывается холестерин.

Жирное — нагружают ноги и пр.

Острое: отечность, проблема в родах, варикозное расширение вен.

Острое, как и сладкое влияет на психику — обидчивость, подозрительность, раздражительность, плаксивость (особенно от чеснока).

Как определить высокий гемоглобин или низкий.

Поднять руку и держать ее считая до 15. Если она может держать ее спокойно, то гемоглобин в норме. В обычном состоянии у женщин гемоглобин 120.

У беременной всегда меньше, т.к. объем крови увеличивается.

Как повысить гемоглобин:

1. Убрать соль 2.Котлеты из старой говядины. 3.Черный шоколад.

4.Курага, изюм, чернослив, инжир, грецкий орех — промолоть в мясорубке, добавить несколько капель лимона (перед употреблением). Кушать ее можно сколько хочется.

5.Морковный сок — повышает гемоглобин и снабжает организм натуральным витамином А. Пить его нужно с молоком, сметаной, растительным маслом, сливками, т.к. он усваивается только с жирами. Если пить морковный сок во время беременности ежедневно- витамин А, поможет родить быстро и легко. 6. Перга, по чайной ложке в день после еды. 7. Авокадо 8. Гречка в любом виде. (Можно перемолоть и сырую жевать, можно перемолоть, залить кефиром на ночь — утром съесть, можно перемолоть и поджарить, сварить: закипела вода с гречкой, выключить положить масло и закрыть крышкой, через 15 мин открыть. Стакан гречки на 2 стакана воды, (также варят рис).

9. Белые грибы (вареные, в супах) 10. Салат: 2 морковки+1 свекла, кушать каждый день на ночь. 11. Медуница — травка

Кальций в таблетках нельзя принимать, т.к. он вводит матку в тонус, отлагается на плаценте и слишком костенеют кости у малыша что осложняет роды.

Замена кальция — кунжутное семя, которое можно есть в любых количествах, ежедневно от 1 чайной ложки в день. Кунжутное семя даст нам легкие роды.

Магний — вместо лекарственного можно пить Донат магния.

Липовый цвет дает легкие роды — пить как чай, один раз в день. Ромашка, решают проблемы с кишечником. Крепкую ромашку нельзя пить до 3 месяцев беременности, а потом пить по стаканчику в течение дня. Медуница — травка, пьем всю беременность — повышает гемоглабин.

Липовый цвет можно пить всю беременность. Манжетку, листья малины — за месяц до родов, дает быстрые и легкие роды, липовый цвет все смягчает и в родах дает безболезненные роды.

Помимо супов и чаев полезно пить чистую воду — она поддерживает позвоночник, наполняет клетки организма. Семечки репы помогут доносить малыша (моем сушим и едим). Репа и редька чистит кровь против желтушки (натереть на мелкой терке и кушать с маслом) Начиная с 7 месяцев, нужно попрохладней относиться к гречке, мясу и всему молочному, т.к. оно препятствует родам, а с 8 месяцев прекращаем их употреблять совсем. С 8 месяцев — нужно активно кушать рыбу, кунжутные семечки. Уже можно кушать яйца, сливочное масло и белый хлеб (вводят матку в тонус). Если есть тонус — то эти продукты исключаем, если нормально — нужно кушать.

Овощи для беременной мамы это просто спасение, салаты, рагу овощные, капуста тушеная, картошка. Капуста, геркулес. Капуста в любом виде способствует поддержанию бифидобактерий в кишечнике Что можно есть: Все пресное, с куста, купили-сварили, съели. Все пресное, не солить, не перчить и пр.

Есть нужно часто, но понемножку. Вес во время беременности можно набрать до 20 кг.

Ближе к родам маме можно кушать сладкое.

Яйца нужно кушать с 38 недель, каждый день, тогда уж точно не переносишь

Мел продается на православных ярмарках — если хочется есть мел.

Масло нужно принимать за 2 месяца до родов, нерафинированное.

Родовую деятельность вызывают продукты:
Кислые продукты, они же сжижают кровь, а также:
Ананасы Огурцы с молоком Лимоны
Сливочное масло, если много его съесть
Брусничный компот Сок петрушки Яйца, сырые, вареные
Соленая рыба Сало

Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Исключается яблочный сок, никогда, ни под каким предлогом во время беременности пить нельзя. Он дает прирост плаценты, сужает все, дает возможность порывов и разжижает кровь и дает возможность кровотечений. Яблоки можно есть в лю
Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Нельзя делать никаких резких движений, прыжков, бега и пр. ходить осторожно, носить себя как царицу.

Сок свеклы ни в коем случае нельзя пить на ранних сроках может вызвать выкидыш, на поздних роды. Чтобы не было аллергии у ребенка, не нужно кушать химических витаминов. Все витамины можно заменить натуральными продуктами.

Воспалительный процесс в организме мамы вымывает кальций из организма, разрушаются зубы, десна кровоточат, падает гемоглобин, лечится пресным столом. Нужно обязательно обратиться к врачу и узнать, что там, возможно даже лечение антибиотиками, лишь бы помочь малышу, чтобы он не пострадал еще больше. Слабительные травы во время беременности (касторка, трава сены), вызывают огромный тонус матки и родовую деятельность, их можно применять только во время родовой деятельности, например когда отошли уже воды, или при слабых схватках. На косметике если присутствуют большие буквы ЕДТА — это яд.

Зубы разрушаются не от того, что мама беременная, а оттого, что мама много ест сладкого. Девясил — вызывает выкидыши, его нельзя принимать ни в коем случае.

После 4 месяцев беременности — гинекологическое кресло исключается.

Если до беременности мама увлекалась всевозможными лекарственными травами, то во время беременности можно лечиться и травами, если же травы не принимали — во время беременности их нужно принимать с особой осторожностью. Зверобой — крепит и дает осложнение на печень, его лучше не пить во время беременности.

К сокам относимся очень осторожно, особенно в пачках. Ананасовый сок вызвал у одной мамы преждевременные роды на седьмом месяце. Иногда врачи рекомендуют пить 1 бокал красного вина — это для повышения гемоглобина якобы. Алкоголь — это яд. В лучшем случае — это рахит, в худшем это гидроцефалия (непомерно большая голова)

Сейчас очень много рака — он молодеет, и прежде всего это от гормонов.

Курантил — небезобидный препарат, который прописывают всем мама, якобы чтобы сохранить беременность. Он задерживает роды. Плод очень большой вырастает. Наташа приняла самого большого ребенка в 7 кг. Резкие скачки давления, пониженное или повышенное может вызвать схватки. Нужно исключить все жирное, соленое, острое.

Если первый ребенок маленький, а ты беременна — не стоит его поднимать — например малышу в ванну можно устроить лесенку из тазов, сказать малышу, что он уже большой, чтобы он поднялся сам.

Прежде всего, не нужно жить половой жизнью во время беременности, чтобы избежать кровотечений во время беременности, во-первых, механическое воздействие, во-вторых выделение гормона. Ребенку просто может стать плохо, и он выйдет.

Если плод сильно шевелится, возможно, ему просто неудобно лежать. Но это не страшно.

Ультразвуковое Исследование: При Узи происходит кавитация, температура кипения житкости, рушатся межклеточные соединения. Температура плода поднимается. Допустимая норма УЗИ 1,5 минуты. Один раз за всю беременность. Однако, не стоит совсем избегать УЗИ при серьезных заболеваниях мамы. Прививки делать вредно. Во время эпидемий — сделать можно. Нас очень сильно всех подпортили прививками. Потому что прививки действуют либо на надопчечники, либо на почки. Развивают диабет, либо могут посадить почки.

Плавание: Плавать хорошо, но не кувыркаться в бассейне, а также нужно понимать, что это общественные места, там можно подцепить все что угодно. Купание это не наше национальное, мы с вами не ловцы за жемчугом, роды в воду, плавание. Можно и не плавать во время беременности.

Народные средства. Клюква помогает для работы почек перед сдачей анализов можно съесть горсть клюквы и анализы будут хорошими — моча светлой.

С 8 месяцев: яйцо с утра и петрушку — веселое настроение у мамы.

Народные приметы: если маме жарко — девочка, если все время холодно — мальчик.

Цыгапан можно пить как повышающий иммунитет, единственное лекарство которое рекомендует Наташа.

Есть женщины которые рожают в 38 недель, есть которые рожают в 40 недель, а есть те, которые рожают в 42 недели — это их природный срок. Первый ребенок рождается пораньше в 38 недель, второй в 40 недель. Хотя мальчики, как правило, сидят дольше девочек. Чем старше родители, тем умнее дети.

Волосы несут защитную функцию, женщины не стригут волосы — так как это источник кальция, магния и др.

Хозяйственное мыло помогает также при кариесе, коньюктивите, при насморке.

Народный способ определения пола: Мужчины стоят справа, девочки слева — мальчики чаще всего лежат справа, бьют ножками слева.

По губам можно определить здорова ли мама, если губы розовые, красные, алые, цветущие — значит со здоровьем все в порядке, если губы бледные, синие. Улыбчивые, веселые мамы, рожают, как правило, легко, а женщины с большим ртом рожают еще легче.

Давление: Пониженное или повышенное давление может вызвать схватки. Скачки давления вызывают роды. Давление скачет, если есть острое, соленое, жирное. Пейте воду. Во время родов скачет давление, оно скачет — это нормально. Хотя для наших медиков это повод для лечения.

Проблемы с кишечником: Есть такой секрет: нужно следить за стулом, кто хорошо ходит в туалет, легко рожает, если мучиться — бывают долгие потуги. Следить за стулом — пропить либо нерене, либо бифидумактерин (живой продается ул. Гамалеии д. 19), купить много и пить по треть пузырька раз в день — если есть проблемы с кишечником.

Исключить хлеб, горячую пищу исключить, при запорах пить с утра холодную воду. Курага, инжир, чернослив по 4 ягодке варятся, потом добавляется растительное масло — можно кушать.

Но ни в коем случае не применять слабительные травы во время беременности (касторка, трава сены), они вызывают огромный тонус матки и родовую деятельность. Стул у мамы должен быть легким. Если есть проблемы, нужно изменить питание. Овощи для беременной мамы это просто спасение, салаты, рагу овощные, капуста тушеная, картошка, геркулес.

В конце концов, можно сделать клизму — это будет лучше, но никогда не ходить с неопорожненным кишечником. От поноса: зверобой, линекс, сухая черника, рис

Токсикоз идет в то время, когда нет плацентарного барьера — и то, что мы едим, малышу не нравится, либо зашлакованность организма, либо проблемы с печенью. Чтобы избавиться от токсикоза нужно есть поменьше белковых продуктов, отмечено, что в период постов, токсикозов становится меньше, либо он от голода, либо от того, что мама пьет мало воды. Питаемся пресной и постной пищей. Хорошо погрызть семечки. Хлопья геркулеса. Жженый горох. Первым делом убирать белок, даже молоко. Поздний токсикоз — святая вода. Токсикоз связан с заполненностью кишечника. Нужно сесть на пресный стол, употреблять семечки, жевать хлопья геркулеса, пить воду.

Зуд — беременная почесуха — исключаем все сладкое, консервы. Это когда не вся мочевая кислота выходит через почки, а выходт через кожу.

Плацента переводится пирог — отчего питается малыш. Она фильтрует и очищает кровь, которая поступает в животик малышу. Еще его называют «детское место». Например, если мама питается химическим кальцием, плацента его не пропускает и вся закальцинирована. Прирост плаценты может быть при ударах, падениях, если есть много кислого, а также, если принимать горячие ванны или ходить в баню.

Внутриутробные воды, очень зависят от образа жизни и питания мамы. Если мама курит, то воды также пропитаны табаком.

Что такое матка в тонусе? Живот жесткий, мама чувствует беспокойство, все в напряжении. Тонус матки — тонусный малыш. Вызывают тонус яйца, белый хлеб, сливочное масло. Тонус также может возникать при запорах и кишечных расстройствах. Нужно кушать капусту и геркулесовую кашу. Тонусы возникают от нервов, голода, запоров, коликов. Тонус — это не всегда угроза выкидыша, это может быть просто мама чувствительная, во время тонуса — погладь животик, успокойся, подыши, расслабься, настройся на хорошее, но если тонус уж совсем не выносим, можно выпить Но-шпу, хотя конечно не стоит. Во время тонусов хорошо пить Донат Магния, такая водичка — продается в аптеках. Там как раз тот Магний, который расслабляет матку. Химический кальций — вызывает тонус. Тонус пришел — нужно расслабиться, глубокий вдох, медленный выдох, снимает тонус. В 32 недели — тонус это дело нормальное, готовьтесь к родам.

От коликов маме: отдельно заварили ромашку и отдельно семя льна — по столовой ложке 2 раза в день. Чтобы снять отеки: 0,5 ст смородины черной, растолкать ложкой и залить кипятком и пить. Брусничный лист. Клюква — помогает почкам, смородина — полезна в небольших количествах. Пол-пала мочегонное средство помогает при отеках. При отеках: медуница, пол-пала, тыквенный сок, кукурузные рыльца, хвощь. Снимает отеки тыква

При сильной головной боли нельзя есть сладкое, особенно мед, нужно пить воду залпом до 6 стаканов. При простуде: бальзам «звездочка». При сбивании температуры: Анальгин. Беременной ни в коем случае нельзя повышать температуру. Когда у беременной температура поднялась на 1 градус у плода она выше на 2 градуса. Особенно опасен грипп во время беременности. Очищение почек: Есть мочегонные, которые очищают почки, а есть, которые загружают почки. Пол-пала — очень хорошая травка, ее можно пить как чай, в том случае если говорят ограничить воду — ее надо пить только через трубочку, т.к. она растворяет песок, камни (и даже зубы.) Смородина, Брусничный лист — снимают отеки.

Березовые почки, багульник, медвежьи ушки, березовые листья — пить нельзя, могут вызвать кровотечения. Клюква очищает почки, но есть их можно 3-5 ягодки в день.

На ранних сроках, если матка приоткрыта:

Закрывает шейку кора калины, собирают самостоятельно. Ст. ложка на стакан воды заваривать. 3 ст. ложки в течение дня. За месяц до родов прекращать пить.

От изжоги — святая вода, семечки жаренные или простые.

Ноги сводит — ешьте курагу и кунжутные семечки, каждый день

Руки немеют — понижен гемоглобин. Повышают давление — лимонник, чай зеленый

При упадке сил — на ранних сроках, часто возникает упадок сил — надо бодриться, крепиться, надо собороваться, класть крестильную рубашку на грудь, лить крещенскую воду на лицо, причащаться, пить святую воду — преодолевать себя. На самом деле при беременности все это имеет место быть. Проблема с сердцем, одышка — нужно кушать курагу. Этого не нужно бояться, беременным на последних сроках всегда тяжело дышать. Шелушится кожа: перестать есть сладкое, искупаться в череде

Молочница: Ее можно подхватить где угодно: в бассейне, кабинете врача от гигиенических прокладок и пр. Если такое произошло, нужно: Держать в чистоте родовые пути — подмываться хозяйственным мылом, хлоропилитовое масло+3-5 кап. масло чайного дерева, смазывать. Нерене (можно купить Кривокаленный пер. д.12). Субстракт высушенный развести, смочить ватку и промазывать каждый день. Чтобы малыш шел по чистым путям. После родов и после прекращения кормления, молочница быстро вылечивается приемом одной таблетки Дифлюкана. От молочницы:
1 ст.л. хлоропилитового масла + 3 капли масла чайного дерева (100%), смазывать внешние ходы. Сначала сухой ватой, потом промазать.
Зверобой+ромашка в тазике, а с 38 недели спринцивание — это также помогает раскрытию шейки, если добавить листья малины, которые также и пьем.
Бифидумбактерин пить+мазать влагалище Хозяйственное мыло

Если еще не пора рожать, а уже начинается прихватывание, как остановить:
Ношпа, донат магния
Ложимся, дышим и пьем, пьем святую воду, расслабляемся, глубокий вдох-медленный выдох. Если тонусы постоянные нас преследуют — мы залегаем и лежим.
Нужно обязательно доносить до 40 недель.

Двойни рождаются легко и быстро, после 20 недель их можно определить по сердцебиению и большому животу.

В роддоме: Ехать в роддом можно как можно больше, когда схватки через 5 минут по минуте и очень болезненные, когда только дыхание и растирание поясницы становятся. Когда идет слизь, полстакана — это говорит о том, что шейка раскрывается.

Если попали в роддом, ведите себя тихо, не кричите и не говорите что вам больно, обезболивание в любом случае действует на ребенка. Поэтому в роддоме нужно отталкивать все лекарства, и медикаменты, даже глюкозу.

Подготовка к родам: Лист малины за 2 месяца до родов можно пить лист малины, она размягчает шейку матки. Но их можно пить только в том случае, если шейка не приоткрыта.

Манжетка пьется за 1 месяц до родов, но не раньше. Ст. ложка на стакан воды, пьется с сахаром 1 ч.л.. — дает мягкие роды. Бифидумбактерин — хорошо пропить во время беременности. 746-14-09 бифидум -бактерин на дом. Чтобы не было проблем с кишечником. В начале большими дозами, а потом микродозами до конца беременности. Возможно еще нерене.

Начиная с 7 месяцев, нужно попрохладней относиться к гречке, мясу и всему молочному, т.к. оно препятствует родам. С 8 месяцев — нужно кушать рыбу, кунжутные семечки, яйца, сливочное масло и белый хлеб — вводят матку в тонус. Если есть тонус — то эти продукты исключаем , если нормально — нужно кушать. Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Подготовка к родам — помогает хорошо родить: 1. Пресный стол 2. Морковный сок — витамин А сильно участвует в родах — такая мама быстро рожает. Половина стакана в день. 3. Травка манжетка — помогает легко родить, роды начинаются сразу и понеслось… Никаких остановилось, затихло, началось — затихло не будет. За месяц до родов. 1 ст. ложка на стакан воды заварить, через 20 мин. процедить, настоять, 1 ч.л. сахара и пить 4 раза в день. До еды.

Если все это делать, рожают именно в сорок недель. Могут начаться схватки, нужно их пролежать и родить именно в сорок недель. Масло нужно принимать за 2 месяца до родов, нерафинированное. Во время беременности нужно много гулять, многим мамам не хватает кислорода, мама задыхается — как чувствует себя мама, так чувствует себя и малыш, ходьба благотворно действует на ребенка — она его укачивает. После родов мы также его будем укачивать, к чему он привык. Ближе к родам мы перестаем есть мясо и все молочное. Мясо не дает эластичности тканям, мясо вены в ногах, мясо совсем не женский продукт, это тяжелая пища. За месяц исключается мясо и все молочное. Кальций молока действует на кости малыша и кости мамы, не так легко сходится его головка, а можно есть кунжутные семечки — это растительный кальций, который действует на ткани малыша, делая их эластичным.

Яйца нужно кушать с 38 недель, каждый день, тогда уж точно не переносишь

Во время беременности важно есть петрушку, петрушка сильно сокращает матку. Если мама начинает перехаживать 41, 42 неделя, можно выпить Петрушкин сок. Можно петрушку есть всю беременность, но сок пить нельзя.

Со второй половины второго триместра можно начинать пить масло, особенно если у мамы запоры. Чтобы легко родить, чтобы размягчились косточки при открытии. Можно добавлять в кашу, в салаты, пить по пол… Льняное масло вызывает родовую деятельность, можно начинать пить с 38 недель. Столовую ложку с утра, сначала, потом днем, потом вечером. Поочередно добавляя. Кедровое масло очень полезное — можно пить всю беременность по чайной ложке — это четко грецкие орехи.

Подготовка к родам: Пресный стол
Морковный сок (витамин А) — быстрые и эластичные роды
Травка манжетка в последний месяц
Яблочный сок исключаем
Бифидумбактерин нужно пропить
Нерене

Манжетка — столовая ложка на стакан воды + чайна ложка сахара, пьем перед едой 4 раза в день

Ближе к родам перестаем есть мясо и молочные продукты, за 1 месяц до родов, чтобы сделать ткани эластичными. Продолжаем есть кунжутные семечки.

Матка в тонусе — ходьба и расслабленное дыхание. Яйца сырые и вареные нужно начинать есть каждый день с 38 недель. Сало, соленая рыба вызывают роды

Чтобы остановить преждевременные роды: лежим, глубоко дышим носом и пьем святую воду

С 38 недель можно пить нерафинированное масло, кедровое масло

Не охлаждать тазовые кости! Со второй половины беременности, смазывать таз, лобковую кость, живот маслом и заворачивать на ночь в теплое.

Исключаем: дает сильный рост ребенка: бананы, груши, белки, мороженное, творожки, курятина и рыба на гормонах.

Читать молитву: «Господи! Открой мне очи духовные, где мне родить!»

Подготовка к родам груди:
Подготовка груди — обливать грудь горячей и холодной водой, каждый день в течение всей беременности
Смазывать соски и ореолы йодом — быстро, чтобы не сжечь нежную кожу, чтобы не было трещин на сосках во время кормления. Каждый день или через день.
Перед родами за 2 недели начинать растирать соски жестким полотенцем. Сразу матка входит в тонус — это не даст переносить. Это же упражнение вызовет роды при схватках. По 15 мин, 15 мин. Отдых., снова 15 мин. Упр. И начинаются схватки

Как готовить грудь перед самыми родами:

Это помогает маме не переносить малыша — с 38 недель можно обливать грудь холодной и горячей водой и жестким полотенцем растирать соски по 5-10 мин 2-3 раза в день. От этих растираний грубеют соски. Можно облить отваром коры дуба.

С середины второго триместра смазывать бедра и тазовые, лобковые кости на ночь любым маслом, замотать теплой фланелью или теплым платком, ложиться спать — роды проходят легко. Никогда не охлаждают поясницу, чтобы безболезненно родить.

Много ходим — ходьба не даст переносить. Мыть полы на корточках очень полезно, сначала делаем это аккуратно, а ближе к родам — поактивнее.

Гимнастика для беременных: Крестьянки двигались, работали, барышням приписывалось нужно ходить. Особенно исключаются тренировка внутренних мышц, позы бабочки, позы лотоса и пр. Когда мы будем рожать, нам нужно расслабиться.

Как рассчитать день родов:

От дня зачатия рассчитывают 38 недель +5 дней.

Либо первый день последних месячных +40 недель. (Это уже приблизительный срок).

Чтобы исправить положение плода:

Упражнение чтобы перевернуть плод. Лежать попеременно на правом-левом боку по 5 минут в течение 45 минут. 2-3 раза в день и перед сном.

Дыхание Дыханием можно убыстрить роды, задержать, обезболить. Дышать можно только носом, дышать ртом — преступление. Также нужно дышать во время родов.

Православные вопросы Психологическая подготовка к родам

Самое главное — настрой женщины на беременность и хорошие роды. Беременная женщина — если она забеременела, значит, она уже здорова. Муж здоровый, я здорова, вся семья здорова — значит я рожу здорового малыша. Мы не принимаем наркотиков, не курим, не пьем — значит, малыш здоров. Главное настрой, кто бы то ни говорил — рассудила, подумала и отогнала плохие мысли. Бывают помыслы (вдруг что-то не так, все закрыто, и что там происходит, как там малыш) — начинать молиться, крестить все и все вокруг и начинать вести борьбу с этим внутренним врагом (духовная брань). Враг он как нападает: изнутри — не получилось, снаружи — не получилось, изнутри — не получилось, снаружи…Вот так он нас и растрачивает всячески. Как с этим бороться: Утреннее и вечернее правило — это наша стена и защита, псалтырь и Евангелие. Наш малышик на нас смотрит — душа мамина и душа папина и чадо творится по настроению их душ. Каким будет наш малыш, зависит от нас. Господь слышит молитву смиренных. Какие молитвы читать: Акафист Николаю чудотворцу, Богородице, Великомученику Артемию, Мученица Наталья, Великомученица Екатерина. Всегда молитесь, ни на шаг не отступайте от Бога, не рассказывайте, что вы ждете малыша, в лифте едете — живот прикрыли. Лучше думать о еде, чем думать о блуде, ребенок, выношенный во время поста — это дает отпечаток, человек другого плана, большого полета, смеренный, умный, кроткий, уже заложено в нем благочестие. Кормящая мама, по апостольским правилам, чтобы кормить может не поститься. Перед родами взять у батюшки родоразрешительную молитву

Как часто причащаться: Чем чаще, тем лучше. Поститься в среду и пятницу, а перед причастием после 18 часов не есть скоромного. Если мы что-то сделали плохо, нужно обратиться к Богу и сказать: «Господи, я сделала плохо — исправь дело рук моих».

Поклоны во время беременности исключаются, а после родов приветствуются.

Взять у батюшки родоразрешительную молитву. После рождения, на 3 день, на 8 день нарекали имя, до 40 дней крестили.

Во время беременности церковь отменяет поклоны и вставание на четвереньки, т.к. это может спровоцировать роды, стимулируя точки на коленках.

Родами женщина избавляется от многих грехов.

Рецепты: Как сварить гречку, рис: Закипела вода с гречкой, выключить положить масло и закрыть крышкой, через 15 мин открыть. Стакан гречки на 2 стакана воды.

Как лечить насморк:
Мама садится и шевелит пальцами ног, и вдыхает на раз, два, три — на вдохе шевелит 3 раза, задерживает дыхание шевелит 5 раз, выдыхаем — шевелим 5 раз. Это упражнение нужно делать 5 раз. Насморк сразу же проходит.
Ведро с горячей-горячей водой и ведро с ледяной водой. Сначала опускаем ноги в горячую воду, считаем раз, два, три. Быстро вынимаем и опускаем в ледяную: раз, два, три. Вынимаем и быстро быстро растираем, одеваем сухие носки. Это упражнение подходит даже маленьким детям (их же не заставишь шевелить пальцами). Это тренирует сосуды, ноги связаны с носом, а икры с кашлем.

С 28 недель маму начинает прихватывать, маму начинает вводить тонус: глубокий вдох — медленный выдох. Эти тонусы могут продолжаться до момента родов. Могут быть в 7 месяцев уже даже схватки. Но рожать еще рано. Нужно пить воду, лежать и дышать. Можно принять ношпу (при схватках).

На 39 неделе: Есть такая каша, если нам пора рожать, а роды никак не не начинаются:

На раскаленную сковородку, насыпают 6 столовых ложек пшеничной муки, быстро поджаривают, перемешивая до кремового цвета, заливают туда смесь из кипящего молока(1 стакан)+2-3 ст. ложки сливочного масла + ст. ложка меда, быстро перемешивают. Выключить газ, поднять сковородку, чтобы не подгорело. Все это начинает подниматься, образуется кремообразная пена. Эту кашу ближе к родам можно делать чуть ли не каждый день. Это делается чтобы мама хорошо родила. Эту кашу также хорошо кушать в период ложных схваток.

Ходьба по лестницам помогает вызвать схватки. Если нет тонусов. Нужно попробовать 2 пролета.

Комментарии 4

Подготовка к родам(питание)

18 января, 6:59

Питание во время беременности

Прежде всего это пресный стол. Ничего острого, соленого, острого, кислого, жаренного.

Сладкое: это ненатуральный продукт, принимая его мы погрешаем против собственной природы, поэтому отсюда идут болезни — давление, вены, мигрени, сгущение крови.

Исключение составляет мед — его можно принимать как лекарство, по ложке в день.

Заменить сладкое могут сухофрукты, но кушать их нужно с осторожностью как лекарство.

Курага, финики, инжир — эти сухофрукты повышают гемоглобин.

Кто сидит на пресном столе — рожают легко и безболезненно.

Из фруктов можно кушать все: апельсины, мандарины (в них много фолиевой кислоты), яблоки в любом количестве.

Чтобы не было аллергии у ребенка, не нужно кушать химических витаминов.

Кислое: разжижает кровь. Если есть антоновку зимой — никогда не будет холодно.

Уксусы, лимонная кислота, кислые ягоды противопоказаны. Если есть много кислого может быть прирост плаценты. Нельзя пить соки в пачках — это краска с кислотами и сахарами. Клюква — помогает почкам, смородина — полезна в небольших количествах. Все натуральное нам полезно. Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Если учитывать пресный стол во время беременности, то организм мамы будет оставаться здоровым до конца, и чем больше она рожает, тем будет все здоровее и здоровее, а если она питается неправильно (соленое, сладкое, жирное, кислое), то первым делом страдает поджелудочная железа, в следствие чего возникает панкреатит. Беременность — период, когда можно нанести неправильным питанием вред поджелудочной.

Соленое опасно тем, что нагружает почки, которые отвечают за обновление воды внутри мамы. Соленое действует на давление, которое начинает подскакивать или опускаться.

Жаренное: также страдают почки, печень, поджелудочная, вырабатывается холестерин.

Жирное — нагружают ноги и пр.

Острое: отечность, проблема в родах, варикозное расширение вен.

Острое, как и сладкое влияет на психику — обидчивость, подозрительность, раздражительность, плаксивость (особенно от чеснока).

Как определить высокий гемоглобин или низкий.

Поднять руку и держать ее считая до 15. Если она может держать ее спокойно, то гемоглобин в норме. В обычном состоянии у женщин гемоглобин 120.

У беременной всегда меньше, т.к. объем крови увеличивается.

Как повысить гемоглобин:

1. Убрать соль 2.Котлеты из старой говядины. 3.Черный шоколад.

4.Курага, изюм, чернослив, инжир, грецкий орех — промолоть в мясорубке, добавить несколько капель лимона (перед употреблением). Кушать ее можно сколько хочется.

5.Морковный сок — повышает гемоглобин и снабжает организм натуральным витамином А. Пить его нужно с молоком, сметаной, растительным маслом, сливками, т.к. он усваивается только с жирами. Если пить морковный сок во время беременности ежедневно- витамин А, поможет родить быстро и легко. 6. Перга, по чайной ложке в день после еды. 7. Авокадо 8. Гречка в любом виде. (Можно перемолоть и сырую жевать, можно перемолоть, залить кефиром на ночь — утром съесть, можно перемолоть и поджарить, сварить: закипела вода с гречкой, выключить положить масло и закрыть крышкой, через 15 мин открыть. Стакан гречки на 2 стакана воды, (также варят рис).

9. Белые грибы (вареные, в супах) 10. Салат: 2 морковки+1 свекла, кушать каждый день на ночь. 11. Медуница — травка

Кальций в таблетках нельзя принимать, т.к. он вводит матку в тонус, отлагается на плаценте и слишком костенеют кости у малыша что осложняет роды.

Замена кальция — кунжутное семя, которое можно есть в любых количествах, ежедневно от 1 чайной ложки в день. Кунжутное семя даст нам легкие роды.

Магний — вместо лекарственного можно пить Донат магния.

Липовый цвет дает легкие роды — пить как чай, один раз в день. Ромашка, решают проблемы с кишечником. Крепкую ромашку нельзя пить до 3 месяцев беременности, а потом пить по стаканчику в течение дня. Медуница — травка, пьем всю беременность — повышает гемоглабин.

Липовый цвет можно пить всю беременность. Манжетку, листья малины — за месяц до родов, дает быстрые и легкие роды, липовый цвет все смягчает и в родах дает безболезненные роды.

Помимо супов и чаев полезно пить чистую воду — она поддерживает позвоночник, наполняет клетки организма. Семечки репы помогут доносить малыша (моем сушим и едим). Репа и редька чистит кровь против желтушки (натереть на мелкой терке и кушать с маслом) Начиная с 7 месяцев, нужно попрохладней относиться к гречке, мясу и всему молочному, т.к. оно препятствует родам, а с 8 месяцев прекращаем их употреблять совсем. С 8 месяцев — нужно активно кушать рыбу, кунжутные семечки. Уже можно кушать яйца, сливочное масло и белый хлеб (вводят матку в тонус). Если есть тонус — то эти продукты исключаем, если нормально — нужно кушать.

Овощи для беременной мамы это просто спасение, салаты, рагу овощные, капуста тушеная, картошка. Капуста, геркулес. Капуста в любом виде способствует поддержанию бифидобактерий в кишечнике Что можно есть: Все пресное, с куста, купили-сварили, съели. Все пресное, не солить, не перчить и пр.

Есть нужно часто, но понемножку. Вес во время беременности можно набрать до 20 кг.

Ближе к родам маме можно кушать сладкое.

Яйца нужно кушать с 38 недель, каждый день, тогда уж точно не переносишь

Мел продается на православных ярмарках — если хочется есть мел.

Масло нужно принимать за 2 месяца до родов, нерафинированное.

Родовую деятельность вызывают продукты:
Кислые продукты, они же сжижают кровь, а также:
Ананасы Огурцы с молоком Лимоны
Сливочное масло, если много его съесть
Брусничный компот Сок петрушки Яйца, сырые, вареные
Соленая рыба Сало

Брусника может вызвать преждевременные роды, ее полезно есть при перенашивании.

Исключается яблочный сок, никогда, ни под каким предлогом во время беременности пить нельзя. Он дает прирост плаценты, сужает все, дает возможность порывов и разжижает кровь и дает возможность кровотечений. Яблоки можно есть в лю

Как поднять гемоглобин народными средствами

Здравствуйте уважаемые читатели! Осень на пороге, золотые листья, каштаны… Люблю такую теплую осень, когда совсем не хочется, чтобы наступили холода. В такую погоду хорошо быть на береге моря. Тихо, только ты и море…

Совсем недавно приехала с моря и переоклиматизация моя затянулась, низкое давление, бледность и головные боли… Вердикт врача был прост. Нужно поднять гемоглобин. Сейчас много всяких разных препаратов, но как ни странно врачи тоже советуют обращать особое внимание на питание. Поэтому говорить будем именно о поднятии гемоглобина без аптечных препаратов.

Но сначала вспомним все симптомы пониженного гемоглобина: сонливость, депрессия, усталость, потеря аппетита, головокружение, холодные конечности, мышечные боли. Все это признаки низкого гемоглобина. Лучше конечно сдать анализы и так как состояние паскудное, нужно с ним быстро, что-то делать.

Надо сказать, что существует нормы гемоглобина(HBG): у мужчин от 130 г/л., у женщин от 120-130 г/л..

Как поднять гемоглобин народными средствами и что нужно кушать:

1. Мясо – первое средство для поднятия гемоглобина, но есть несколько условий. Первое – это должна быть не жирная часть свинины или говядины. Второе готовить его нужно просто и быстро, лучше конечно шашлык на свежем воздухе или отбивные.
2. Говяжья печень, язык.
3. Отлично помогает витаминная смесь из грецких орехов, меда, лимона и сухофруктов(курага, изюм, чернослив) все это перемалывается и принимается по 1 ложке 3 раза в день перед едой.
4. Цитрусовые должны присутствовать в вашем рационе, т.к. витамин С помогает усваивать железо.
5. Из овощей свёкла и морковь.
6. Крупы: гречка, овсянка.
7. Очень полезно есть ягоды и фрукты, тут как говориться самые полезные фрукты сезонные.
8. Красная рыба.
9. Яичный желток
10. Шиповник

Вот такой получился список. Главное правило, самолечение не занимаемся. Если плохо себя чувствуем обязательно обращаемся в врачу. Будьте здоровы!

 

Ирина Орлова

Может заметили , что в списке чего-то не хватает? 

Напишите об этом в комментариях

что есть при низком гемоглобине, повышает ли гематоген

Отклонение показателей гемоглобина в крови свидетельствует о проблемах в состоянии здоровья. Для восстановления нормы необходимо предпринять лечебные меры медикаментозного характера и рассмотреть методы альтернативного лечения. Чтобы определить, как повысить гемоглобин в крови народными средствами, нужно определить круг необходимых продуктов и подобрать несколько надежных, проверенных народных методов. Какое питание показано, что кушать, чтобы болезненное состояние нормализовалось — об этом статья.

Как определяется снижение

Изменение нормальных данных количества гемоглобина в составе крови происходит по причине недостатка или переизбытка железа. Снижение может быть связано с недостаточным количеством железосодержащих и белковых веществ, способных поддерживать гемоглобин в норме, или с низким числом эритроцитов в кровотоке. Для определения сниженного значения нужно знать нормальные показатели содержания гемоглобина, зависящие от возраста, пола и индивидуальных особенностей организма. Цифровое значение определяется в граммах, содержащихся в 1 литре крови.

Норма для взрослого мужчины составляет от 130 до 160/170 г/л, у женщин показатель несколько ниже — диапазон составляет от 120 до 146/155 г/л. У женщин происходит естественное снижение показателей при беременности (до 110–135/140 г/л). Особенностью детского организма является разграничение данных только по возрасту — показатели девочек и мальчиков до совершеннолетнего возраста практически одинаковы.

Средства для поднятия гемоглобина необходимы, если присутствуют следующие признаки:

  • Быстрое утомление, снижение работоспособности;
  • Бледность кожного покрова, синюшный оттенок кожи;
  • Высокая ломкость ногтей, волос;
  • Выраженная сухость кожи;
  • Небольшие трещины в уголках рта.

Методы достижения нормы

Способы восстановления нормального содержания гемоглобина несколько, один из главных — переход на особый режим питания. Кроме употребления в пищу отдельных продуктов питания, показаны соки, смеси и некоторые, достаточно экзотические, фрукты, орехи, травы. При правильной организации питания можно добиться повышения гемоглобина в крови и возврата к нормальным показателям. Хронический низкий гемоглобин нормализуется только приемом лекарственных средств.

Если уровень подвержен колебаниям, и процесс имеет циклический характер, в этом случае медикаментозное лечение обязательно подкрепляется народными средствами лечения.

Для повышения гемоглобина рекомендуемый рацион оказывает весьма действенную помощь. Что есть, в каких дозах, какие способы реально помогают избавиться от болезни — решать нужно совместно с врачом.

Чем питаться

Для повышения гемоглобина существует большое количество рецептов и несколько специальных меню. Вопреки существующему мнению, что проблемы со здоровьем непременно влекут за собой проблемы в питании, правильный рацион может оказаться не только полезным, но и вкусным.

По частоте употребления продуктов, содержащих высокий процент железа, продолжительное время первенство принадлежало гематогену. Однако гематоген повышает гемоглобин только при постоянном приеме, однократное использование вкусного батончика в качестве разрушителя анемии не будет иметь результат.

Чтобы поддерживать гемоглобин в норме, нужно включать в рацион питания продукты, содержащие железо и аминокислоты, отвечающие за снабжение организма белком в необходимых количествах. Ежедневная дозировка железа в рационе должна составлять не менее 20 г, для женщин в особых случаях (беременность и период кормления грудью) – до 30 г, мужчинам достаточно 15 г железосодержащих продуктов.

Больше всего железа содержится в красном мясе — телятине, говядине, свинине, однако настоящим чемпионом считается печень. При пониженном гемоглобине печень должна присутствовать в меню постоянно, до нормализации показателей.

Мясной рацион лучше всего подкреплять овощами.

Присутствие в растительной пище витамина С (укроп, киви, черная смородина) обеспечивает хорошее всасывание железа и его усвоение. Другими обладателями высокого содержания железа являются витамин А (содержится в тыкве, томатах, шпинате) и кобальт (много вещества находится в картофеле, ржаном хлебе, кресс-салате). Среди повседневных продуктов, способных поднять низкий гемоглобин, более других популярна гречневая крупа. Гречка содержит железо в количестве, способном нормализовать состояние человека приемом небольшой порции гречневой каши. Однако любителям сочетания «гречка + молоко» придется отказаться от смешивания данных продуктов — молоко содержит кальций, блокирующий усвоение железа в организме. В некоторых случаях один только гречневый рацион способен восстановить норму гемоглобина.

Фрукты и овощи при анемии

Хороший, повышающий гемоглобин метод — дополнение к повседневному меню овощей и фруктов.

При вынужденных изменениях привычного меню, питание можно разнообразить добавлением необходимых при низком гемоглобине фруктов и овощей. Овощные блюда лучше всего составлять из молодого картофеля, тыквы, помидор, лука. Очень полезно готовить салаты из перечисленных овощей в различных комбинациях, добавляя зелень — петрушку, укроп, шпинат. Очень вкусные средства для поднятия гемоглобина — фрукты, список достаточно внушительный. Питание дополняется яблоками, абрикосами, персиками, сливами, бананами, экзотичными айвой и хурмой. Какие фрукты выбрать – зависит от времени года и степени их полезности в данный период. Любителям шоколада нужно ограничиться только черным сортом лакомства.

Питание железосодержащими продуктами удачно дополняется напитками и лечебными отварами.

Соки и настойки

Народные средства давно и успешно используют природные целебные свойства трав и растений. Врачами часто назначаются настои и отвары из содержимого природной аптеки. Такое лечение поднимает гемоглобин, дополняя медикаментозный курс.

К наиболее эффективным рецептам относятся следующие:

  • Настой шиповника: 1 стакан +1 ч.л. меда + сок 1 лимона. Напиток нужно принимать утром, до завтрака.
  • Сбор из клевера. Красный клевер (4 головки) залить 1ст. кипятка, дать настояться 0,5 часа. Настой принимают по 1⁄2 ст. трижды в день до приема пищи. Необходимо ежедневно принимать средство в течение месяца. Хорошо помогает увеличивать содержание гемоглобина пророщенная пшеница (не больше 2 ст.л.). Не сосем приятный вкус можно смягчить, добавив орехи или изюм. Если нет противопоказаний, добавляют мед.
  • Для повышения гемоглобина популярно средство из неспелых грецких орехов: измельченные орехи заливают 1,5 кг жидкого меда, в течение 3 недель дают настояться, периодически перемешивая. Дозировка: ежедневно, 1 ст. л. трижды в день, за полчаса до приема пищи.
  • Если гемоглобин низкий, повышающий эффект вызывает смесь, составленная из 1 лимона, 1 ст. меда и листьев алоэ (необходимо 5 листьев растения подержать перед этим в морозильной камере). Для составления смеси компоненты пропускаются через мясорубку, перемешиваются до однородного состояния и по 1 ст.л. употребляются трижды в день. Срок лечения — от 1 до 3 месяцев, в зависимости от темпов выздоровления и общего состояния организма.
  • Низкий гемоглобин успешно приводится в норму при помощи соков, в первую очередь морковного в различных сочетаниях. Рецептура несложная: морковный, свекольный, лимонный соки, жидкий мед, коньяк, — по 100 мл каждый ингридиент, — собирают в стеклянную банку, неоднократно перемешивают, закрывают от проникновения света. Хранят в холодном месте, дозировка — 1 д. л. трижды в день.

При диагностировании низкого гемоглобина у заболевшего человека возникает множество вопросов, среди которых основной — как можно повысить гемоглобин в крови при помощи народных средств, избегая медикаментозного лечения. Большинство людей охотно прибегают к помощи народных методов лечения, чтобы не ехать лишний раз к доктору и восстанавливаться самостоятельно. Народные способы действительно результативны, однако обращение к специалистам за консультацией необходимо.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Повышаем гемоглобин при помощи лекарственных трав

Частая слабость, вялость, бледная кожа – каждый второй человек на это жалуется и так выглядит. И чаще всего ссылается на осенне-зимне-весенний бессолнечный период. Иногда все дело и правда в отсутствии солнца. А иногда – это признак низкого содержания в крови гемоглобина.

 

Чем опасен низкий гемоглобин?

Низкий гемоглобин – причина или фон многих серьезных заболеваний. Низкий гемоглобин – противопоказание для проведения многих лечебных процедур, в первую очередь операций.

Низкий гемоглобин отрицательно сказывается на работе всех внутренних органов, в том числе мозга.


Чем так важен гемоглобин? Гемоглобин – это транспорт, который доставляет кислород к органам и тканям, забирая взамен углекислый газ. Соответственно, если транспорта мало – то и кислорода в организме будет мало. А он совершенно необходим для жизнедеятельности организм.

Итак, наш организм должен поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Что же делать, если этот уровень понизился?

Обратите внимание, что мы не рассматриваем случай, если уровень гемоглобина опустился ниже критических показателей. Мы говорим о пониженном уровне гемоглобина, который не угрожает жизни, но снижает самочувствие.

 

Как повысить гемоглобин натуральными средствами?

Каждый второй посоветует вам гречку и гранат – самые популярные средства для повышения гемоглобина. Но есть и другие способы, простые и используемые часто.

Вы пили чай с мятой? Вкусный, ароматный. И полезный! Ведь мята, кроме успокаивающего действия, повышает уровень гемоглобина.

 

Какие травы повышают уровень гемоглобина?

Повышают уровень гемоглобина те травы, которые содержат железо и другие микроэлементы, а также витамины группы В, которые нужны для синтеза гемоглобина.

Этим свойством обладает не только мята, а крапива, зверобой, иван-чай, одуванчик, красный клевер и др.

Так что знайте – если вы решили выпить чашечку чая с мятой, или просто любите пожевать листик мяты – вы не только получили удовольствие, успокоили нервы и расслабились! Вы стали чуточку сильнее, здоровее, а ваш организм получил возможность обогатиться кислородом!!! Кислород- это жизнь для клеток, а кислород без гемоглобина не получишь!

Делайте настои из трав, пейте травяные чаи и будьте здоровы!

 

Как поднять гемоглобин в крови народными средствами

Анемия – очень распространенное заболевание. Многие относятся к нему как к нормальному состоянию организма и оставляют проблему без лечения. Но кислородное голодание тканей и органов может привести к серьезным последствиям, особенно, если дело касается малышей и беременных женщин. Безусловно, лечение необходимо, в первую очередь – это прием препаратов железа, дополнительно можно использовать методы народной медицины. Но при этом важно знать, как можно поднять гемоглобин в крови народными средствами и возможно ли это без таблеток. 

Особенности лечения анемии

Гипоксия – причина задержки психомоторного развития и провокатор множества патологий, так как организм и его иммунная система работают не на полную мощность, истощая жизненные силы. По этой причине наиболее частые симптомы заболевания выражаются как хроническая усталость, подверженность вирусам, сонливость, упадок настроения и даже депрессии. В это время внутри организма происходят более тяжелые изменения: страдают сердце и мозг – главные потребители кислорода, нарушаются обменные процессы. При затяжном течении средней и тяжелой формы анемии последствия становятся необратимыми.

Причин заболевания множество, но в 80% случаев – это дефицит железа. Его недостаточное поступление или плохое усвоение, нарушают синтез гемоглобина – белка-переносчика кислорода в организме. Железо – важнейшая часть структуры гемоглобина, без него он просто не образуется, а значит, общее число красных клеток крови падает.

При железодефицитной анемии (ЖДА) важно восполнить недостаток железа и накопить в организме его запас. Ежедневную норму микроэлемента можно получить из пищи, но при анемии этого количества крайне недостаточно, нужна более высокая доза.

Основное лечение при ЖДА – прием железосодержащих препаратов. Возможно использование народных средств и соблюдение диеты, но важно понимать, что это лишь дополняющие методы основного лечения и профилактики малокровия.

 

Мнение физиолога, кандидата биологических наук Доброделова Артема Игоревича: «Народные методы лечения анемии – малоэффективны, так же как и диета, но они могут улучшить естественные механизмы всасывания железа из пищи, нормализовать обмен веществ и приучить пациента к профилактике малокровия, поэтому их использование часто рекомендуется в комплексе с приемом препаратов железа».

 

Особенности использования народных методов для поднятия гемоглобина

Народные методы, такие как поднять гемоглобин без таблеток за счет средств собственного приготовления, основаны на использовании продуктов питания с большим содержанием железа и витаминов, помогающих его усвоению и синтезу гемоглобина. Многие из них готовятся так, что микроэлемент концентрируется, например, при выпаривании соков ягод или фруктов. Но даже в этом случае доза железа в них небольшая, а процент его усвоения не превышает 25-30% из животных продуктов и 5% из растительных.

Если использовать народные рецепты, можно предотвратить развитие анемии или затормозить его, но вылечить железодефицит ими невозможно, особенно, если нарушены механизмы всасывания железа в желудочно-кишечном тракте. Потому как поднять гемоглобин народными методами и привести к накоплению запасов железа они не способны.

Кому можно применять народные методы:

  • Женщинам, планирующим беременность;
  • Кормящим и беременным;
  • Детям в период активного роста;
  • Спортсменам;
  • Донорам;
  • Людям с хроническими заболеваниями и кровотечениями.

Эти категории людей входят в группу риска и могут использовать народные рецепты для профилактики при нормальном показателе гемоглобина, либо в качестве дополнения к основному лечению при диагностированной анемии.

Народные методы не столь безопасны как считают многие. При их применении важно исключить риск аллергической реакции, особенно у кормящих и беременных женщин и грудных детей. Поэтому перед тем, как повысить гемоглобин в крови народными методами, необходимо оценить их возможный вред.

Прибегнуть к народной медицине можно и в случае, если прием железосодержащих препаратов категорически противопоказан из-за острого проявления побочных действий и других причин. Но сегодня эта проблема уже решена, существует препарат, который не имеет каких-либо противопоказаний и не вызывает побочных эффектов – это Гемобин. Он произведен из очищенного гемоглобина сельскохозяйственных животных и содержит железо в биодоступной двухвалентной форме. Он очень хорошо усваивается организмом, что позволяет использовать для терапии небольшие дозы.

Как поднять гемоглобин народными средствами

В разных источниках можно найти массу рекомендаций о том, как можно поднять гемоглобин в крови народными методами, чаще всего принцип действия этих рецептов не освещен, а эффективность ничем не подтверждена. Поэтому приведенные ниже рецепты прокомментирует специалист и оценит их возможную пользу при анемии.

Как поднять гемоглобин: народные методы, основанные на рационе питания

Правильное питание – залог общего здоровья организма и предотвращения развития дефицита микроэлементов и витаминов. Если рацион составлен правильно, то ЖДА из-за недостаточного получения железа из пищи не возникнет.

Рецепт №1.

Ядра зеленого грецкого ореха (2 стакана) измельчить в крошку, и соединить с любым медом (1500 гр). Поставить для настаивания в темное и холодное место на три месяца. Дозировка: принимать по 1 ст.л. перед едой.

Рецепт №2.

Приготовление: перемолоть очищенные желуди (100 гр.) и залить водой (200 мл). Сварить на небольшом огне и выложить на ткань. После того как масса просохнет, ее нужно обжарить 5 минут и измельчить до состояния порошка. 1столовую ложку смеси положить в стакан молока и проварить 5 минут. Процедить, употреблять в пищу полученный отвар по 50 мл перед едой.

Рецепт №3.

Измельчить в равных пропорциях: сухофруктов (кураги, чернослива, изюма) и очищенных грецких орехов. В полученную смесь добавить 2 ст.л. меда и 2 лимона, измельченных в блендере вместе с цедрой. Есть по 1 ст.л. трижды в сутки.

Рецепт №4.

Стакан сухой гречки измельчить в муку и смешать с дроблеными ядрами грецких орехов (200 гр.) и медом (150 гр.). Дозировка: съедать по 1 ст.л. в сутки.

Рецепт №5.

Приготовление: мелко натереть морковь, свеклу и черную редьку в одинаковых пропорциях, смешать и заправить растительным маслом. Есть по 200 гр. ежедневно перед обедом.

 

Комментарий практикующего врача Доброделова А.И.: «Эти средства готовятся из растительных продуктов, в них может быть большое содержание железа, но усвоится в организме не более 5% от общей массы микроэлемента. Как вспомогательную терапию эти продукты можно использовать, в них большое содержание витаминов, но привести к значительному повышению гемоглобина без препаратов железа они не способны. Рецепты с медом нужно использовать осторожно, так как поднять гемоглобин, например, при беременности народными средствами, необходимо без вреда для плода и мамы, а этот продукт часто вызывает аллергию».

 

Как поднимать гемоглобин народными средствами: соки, настойки и отвары

Народная медицина часто предлагает лечить анемию свежевыжатыми соками из овощей, ягод и фруктов, а также отварами и настойками на целебных травах.

Полезные соки при низком гемоглобине:

  • Морковный;
  • Гранатовый;
  • Свекольный;
  • Смородиновый;
  • Клюквенный;
  • Яблочный.

Из этих соков рекомендуется готовить коктейли и выпивать по 1 ст. каждый день до приема пищи. Это один из безопасных способов как поднять гемоглобин при беременности народными средствами, одновременно с приемом препаратов железа.

Можно делать настойки, например, такую: смешать в равных частях коньяк, свежевыжатые морковный, клюквенный и свекольный соки, мед, настоять в темном месте трое суток, пить по 50 грамм каждый день перед приемом пищи.

Еще несколько рецептов, позволяющих поддерживать в норме уровень гемоглобина, найдете в дружественном блоге о здоровье  http://prozdorovechko.ru/medicina/kak-povysit-gemoglobin-v-krovi.html

При снижении гемоглобина народные целители предлагают использовать отвары и настойки.

Состав  Приготовление  Время настаивания  Рекомендации по употреблению, дозировка 
Травяной сбор: листья ежевики, зверобоя, крапивы Смешать в соотношении 2:3:2, залить кипятком 3 часа 1 ст. в день
Цветки красного клевера 4 цветка залить 1 ст. кипятка 30 минут Половину стакана перед едой
Цветки липы 300 гр. цветков на 1 литр горячей воды Настоять 12 часов 2 ст. в день с добавлением 1 ч.л. меда и 2 ст.л. красного вина
Ягоды рябины и шиповника Смешать в равном соотношении и залить кипятком 10 минут По 100 мл трижды в день
Медуница: стебли и цветки Половину стакана травы залить 2 ст. кипятка 2 часа ½ ст. 3 раза в сутки
Травяной сбор: корень одуванчика, тысячелистник (цветки), крапивы листья Смешать травы в равных пропорциях, залить кипятком (2 ст. на 100 гр. трав) 3 часа Дозировка: ½ ст. трижды в сутки

 

Комментарий Доброделова А.И.: «Травяные настойки и соки могут помочь при железодефицитной анемии, но косвенно. Повлиять на поступление железа в организм они не способны – слишком мало содержание этого микроэлемента в соках и травах. Они окажут содействие всасыванию железа и его усвоению, нормализуют обмен веществ, обеспечат витаминами – поэтому как дополнение к лечению могут быть использованы. Не все эти рецепты подходят для детей, так как поднять ребенку гемоглобин народными средствами, например, с добавлением спиртосодержащих веществ (коньяка, вина, спирта) – нельзя. И об индивидуальной непереносимости некоторых продуктов забывать не стоит».

 

Так как поднять гемоглобин в крови народные средства не могут, без препаратов железа лечение анемии не обойдется. При выборе этих лекарственных средств также нужно быть внимательным. Многие из них вызывают сильнейшие побочные эффекты и имеют противопоказания. Чтобы поднять гемоглобин безопасно и эффективно, используйте биологически активную добавку к пище Гемобин. Гемовое железо, входящее в ее состав на 90-100% усваивается в ЖКТ.

 

Как поднять гемоглобин народными средствами?

Источник: Kristina 13130
  • Рейтинг: 4.0 из 5
  • 4.0
  • 4.0
  • 4.0
  • 4.0
  • 4.0

«Как поднять гемоглобин народными средствами?» встаёт перед многими людьми. Показатель гемоглобина – это наличие в крови достаточного количества железа. Определить этот показатель поможет общий анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина составляет от 12

        Если поднять гемоглобин необходимо быстро, можно использовать следующие советы:

        1. Смолоть на мясорубке 200 г кураги, 200 г чернослива, стакан изюма и 200 г грецких орехов. Добавить две столовые ложки мёда и два помолотых с кожурой лимона. Эту смесь употреблять по столовой ложке три раза за день.


        2. 250 г сырой гречки перемолоть в кофемолке, перемешать с 200 г измельчённых грецких орехов и 150 г мёда. Принимать по одной столовой ложке за день.
        3. Взять 50 г морковного сока, перемешать с таким же количеством свекольного сока, перемешать с половиной стакана яблoчного сока. Такой коктейль нужно пить один – два раза за день.

Нужно знать, что мoлочные и другие продукты богаты кальцием снижают способность организма усваивать железо.


        Правильное регулярное питание – наилучшая профилактика анемии. Если вы будете правильно есть, вам никогда не нужно будет думать над вопросом, как увеличить гемоглобин нaродными методами. И запомните, что избытoчность железа в oрганизма также опасна, как и его нeдостаточность.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

гемоглобин чернослив

10 домашних средств от анемии: Getatoz

Есть много натуральных домашних средств для лечения анемии, но некоторые из наиболее эффективных домашних средств — это патока, шпинат и свекла.

Многие люди рассматривают анемию как отдельную болезнь, однако на самом деле это всего лишь недостаток питания. Дефицит железа — это состояние, которое возникает, когда у человека недостаточно здоровых эритроцитов. Кровь не может обеспечить организм кислородом, если вы страдаете анемией .Есть много причин, вызывающих дефицит железа в организме человека. Если ваше тело не производит достаточного количества эритроцитов из-за каких-либо проблем со здоровьем, у вас может развиться анемия . Существует множество натуральных домашних средств для лечения анемии , но некоторые из наиболее эффективных домашних средств — это патока, шпинат и свекла. Главное, что нужно для лечения анемии — это переделка эритроцитов в организме. Этого можно добиться только путем добавления питательной пищи в свой ежедневный рацион.Мы рекомендуем несколько эффективных натуральных средств, которые можно использовать в повседневной жизни.

Причины анемии

Существуют различные причины анемии , в том числе:

  • Рак
  • Нарушения свертываемости крови
  • Хронические заболевания
  • Дефицит железа
  • Фолиевая кислота
  • Витамин B12
  • Унаследованный
  • Сильное кровотечение во время менструации
  • Беременность
  • Язвы
  • Кишечные расстройства

Симптомы анемии

Существуют различные симптомы анемии , в том числе:

  • Усталость
  • Бледная кожа
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Одышка
  • Одышка боль
  • Головокружение
  • Когнитивные проблемы
  • Головные боли
  • Холодные руки и ноги
  • Недостаток энергии
  • Выпадение волос
  • Высокое или низкое кровяное давление

Свекла

Свекла — одно из самых эффективных лечебных средств а Немия .Это очень полезно для людей, страдающих анемией из-за дефицита железа. Это самая первая причина всех типов анемии . Свекла богата железом. Он также содержит клетчатку, калий, серу, кальций и витамины. Он наполнен питательными веществами и помогает доставить больше кислорода в организм. Таким образом, это помогает увеличить количество красных кровяных телец в вашем теле.

Что нужно сделать
  • Измельчите одну свеклу, 2 моркови и половину сладкого картофеля в соковыжималке.Пейте этот сок один раз в день.
  • Свеклу также можно добавлять в салат или повседневные продукты.

Меласса Blackstrap

Меласса Blackstrap полна питательной ценности, она содержит железо, марганец, витамины B и другие важные минералы, которые помогают в выработке красных кровяных телец в организме. Включите в свой рацион патоку, чтобы увеличить содержание железа в организме, если вы страдаете анемией. Черная патока очень полезна для беременных.

Что нужно сделать
  • Добавьте одну столовую ложку черной патоки в чашку горячей воды и пейте ее регулярно.
  • Вы также можете добавить 2 чайные ложки черной патоки и 2 чайные ложки яблочного уксуса в один стакан воды и пить каждый день.

Шпинат

Шпинат — один из полезных листовых овощей. Включите шпинат в свой ежедневный рацион, чтобы получать больше железа. Это одно из лучших домашних средств для лечения анемии . Шпинат очень богат железом. Он также содержит витамин B12, фолиевую кислоту и другие питательные вещества, повышающие энергию, которые помогает избавиться от анемии .

Что нужно сделать
  • Возьмите чашку бланшированного шпината и измельчите ее, добавив немного воды.
  • Нагрейте на сковороде одну чайную ложку оливкового масла, обжарьте нарезанный чеснок, лук и гвоздику. Добавьте измельченный шпинат и немного соли.
  • Готовьте на слабом огне несколько минут.
  • Вы также можете пить свежий шпинатный сок, добавляя немного меда, и пить его один раз в день.

Гранат

Гранат очень эффективен при лечении анемии .Он очень богат железом и минералами, такими как кальций и магний. Витамин С, присутствующий в гранате, помогает усваивать железо в организме. Это может увеличить количество красных кровяных телец и уровень гемоглобина. Вы можете есть гранат в любой форме, чтобы улучшить кровообращение в организме.

Что нужно сделать
  • Сделайте сок из чашки гранатового сока, половины чайной ложки порошка корицы и двух чайных ложек меда. Пейте это каждый день для усвоения железа.
  • Вы также можете принимать 2 чайные ложки порошка сушеных косточек граната со стаканом теплого молока один или два раза в день.
  • Вы также можете употреблять гранат каждый день натощак, чтобы получить лучший результат.

Apple

Apple приносит много пользы для здоровья. Это очень питательный продукт, содержащий железо и другие витамины. Яблоки очень полезны при лечении анемии .

Что нужно сделать
  • Съешьте хотя бы одно яблоко в день. Зеленые яблоки полезнее красных.
  • Можно приготовить сок из свежего яблока, свеклы и немного меда.Пейте этот сок дважды в день.

Семена кунжута

Семена кунжута также эффективны для лечит анемию благодаря содержанию железа. Попробуйте домашнее средство для лечения анемия . Это одно из мощных домашних средств. Потребление семян кунжута обеспечивает необходимое количество железа.

Что нужно сделать
  • Замочите 2 столовые ложки семян черного кунжута в воде на 2-3 часа.
  • Затем сделайте пасту из замоченных семян.
  • Хорошо перемешать с 1 столовой ложкой меда.
  • Принимайте дважды в день.


Банан

Банан богат железом и магнием. Это помогает в производстве большего количества гемоглобина и многих других ферментов, которые важны для образования красных кровяных телец.

Что нужно сделать
  • Ешьте один спелый банан и 1 столовую ложку меда 2 раза в день.
  • Можно также смешать 1 протертый спелый банан и 1 столовую ложку сока индийского крыжовника.Принимайте это 2-3 раза в день для лучшего результата.


Сушеная черная смородина

Сушеная черная смородина богата железом и витамином С. Это одно из самых эффективных домашних средств для лечения анемии . Витамин С помогает улучшить всасывание железа в организме и увеличить количество красных кровяных телец. Это также увеличивает уровень гемоглобина в организме.

Что нужно сделать
  • Замочите несколько сушеных черных смородин в воде на ночь.
  • Ешьте их каждый день перед завтраком.
  • Повторяйте это домашнее средство в течение нескольких недель, чтобы увидеть результат.


Даты

Финики потрясающие Домашние средства от анемии которые очень эффективны для улучшения уровней. Финики очень богаты витамин С, который играет важную роль в усвоении организмом железа.

Что нужно сделать
  • Замочите 2–4 финика в стакане молока на ночь. Ешьте финики и пейте молоко натощак.
  • Вы также можете съесть финики утром натощак и выпить чашку молока.


Пажитник

Пажитник также очень богат содержанием железа, которое помогает поддерживать его в крови. Это также помогает в создании новых красных кровяных телец в организме. Вы также можете употреблять оба листа пажитника для лечения анемии .

Что нужно сделать
  • Употребляйте 2 чайные ложки семян пажитника в день, добавляя их в свой ежедневный рацион не менее 2–3 недель.
  • Вы также можете использовать листья пажитника в супах или салатах.

Анемия при хронической болезни почек

На этой странице:

Что такое анемия?

Анемия — это состояние, при котором в вашей крови уровень эритроцитов или гемоглобина ниже нормы. Гемоглобин — это богатый железом белок, который позволяет эритроцитам переносить кислород из легких во все остальные части тела. При меньшем количестве эритроцитов или гемоглобина ваши ткани и органы, такие как сердце и мозг, могут не получать достаточно кислорода для нормальной работы.

Как анемия связана с хронической болезнью почек?

Анемия — частое осложнение хронической болезни почек (ХБП). ХБП означает, что ваши почки повреждены и не могут фильтровать кровь должным образом. Это повреждение может привести к накоплению в вашем теле шлаков и жидкости. ХБП также может вызывать другие проблемы со здоровьем.

Анемия реже встречается при раннем заболевании почек и часто ухудшается по мере прогрессирования заболевания почек и большей потери функции почек.

Есть ли у анемии при ХБП другое название?

Анемию при ХБП также называют анемией почечной недостаточности.

Насколько распространена анемия при ХБП?

Анемия часто встречается у людей с ХБП, особенно у людей с более поздними стадиями заболевания почек. Более 37 миллионов взрослых американцев могут иметь ХБП, 1 , и, по оценкам, более 1 из каждых 7 человек с заболеванием почек страдает анемией. 2

Большинство людей с почечной недостаточностью, когда поражение почек настолько развито, что менее 15 процентов почек работают нормально, также страдают анемией. 3

У кого больше вероятность развития анемии при ХБП?

Риск развития анемии возрастает по мере обострения заболевания почек.

Люди с ХБП, у которых также есть диабет, более подвержены риску анемии, имеют тенденцию к более раннему развитию анемии и часто имеют более тяжелую анемию, чем люди с ХБП, у которых нет диабета. 4 Люди старше 60 лет также чаще болеют анемией при ХБП. 5

Каковы осложнения анемии у человека с ХБП?

У людей с ХБП тяжелая анемия может увеличить вероятность развития проблем с сердцем, потому что сердце получает меньше кислорода, чем обычно, и усерднее работает, чтобы перекачивать достаточно красных кровяных телец к органам и тканям.Люди с ХБП и анемией также могут подвергаться повышенному риску осложнений из-за инсульта.

Каковы симптомы анемии у человека с ХБП?

Анемия, связанная с ХБП, обычно развивается медленно и может вызывать незначительные симптомы или не вызывать их вообще на ранних стадиях заболевания почек.

Симптомы анемии при ХБП могут включать

  • усталость или усталость
  • одышка
  • необычно бледная кожа
  • слабость
  • Боли в теле
  • боль в груди
  • головокружение
  • обморок
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • головные боли
  • проблемы со сном
  • проблема концентрации
Утомляемость может быть симптомом анемии.Поговорите со своим лечащим врачом, если вы чувствуете необычайную усталость или у вас есть другие симптомы анемии.

Немедленно обратитесь за помощью

Если боль в груди не проходит, обратитесь за неотложной медицинской помощью, позвонив по номеру 911.

Если у вас затрудненное дыхание или одышка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Что вызывает анемию при ХБП?

Анемия у людей с ХБП часто имеет несколько причин.

Когда ваши почки повреждены, они вырабатывают меньше эритропоэтина (ЭПО), гормона, который сигнализирует вашему костному мозгу — губчатой ​​ткани в большинстве ваших костей — вырабатывать красные кровяные тельца.При меньшем количестве ЭПО ваше тело производит меньше красных кровяных телец, и меньше кислорода доставляется вашим органам и тканям.

Помимо того, что ваш организм вырабатывает меньше эритроцитов, эритроциты людей с анемией и ХБП, как правило, живут в кровотоке более короткое время, чем обычно, в результате чего клетки крови умирают быстрее, чем они могут быть заменены.

Люди с анемией и ХБП могут иметь низкий уровень питательных веществ, таких как железо, витамин B12 и фолиевая кислота, которые необходимы для выработки здоровых эритроцитов.

Другие причины анемии, связанные с ХБП, включают

  • кровопотеря, особенно если вы лечитесь диализом по поводу почечной недостаточности
  • заражение
  • воспаление
  • Недоедание, состояние, которое возникает, когда организм не получает достаточного количества питательных веществ

Как медицинские работники диагностируют анемию при ХБП?

Медицинские работники используют вашу историю болезни, медицинский осмотр и анализы крови для диагностики анемии при ХБП.

История болезни

Ваш лечащий врач запишет вашу историю болезни и может спросить о

  • ваши симптомы
  • текущие и прошлые медицинские состояния
  • лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта
  • ваша семейная история

Физический осмотр

Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач может

  • проверьте артериальное давление
  • проверьте свой пульс
  • обследовать свое тело, в том числе проверить изменение цвета кожи, сыпи или синяков

Анализы крови

Медицинские работники используют анализы крови для выявления признаков анемии или других проблем со здоровьем.Ваш лечащий врач возьмет у вас образец крови и отправит его в лабораторию для анализа.

Анализ крови

позволяет проверить многие части и особенности вашей крови, в том числе анализ

  • количество эритроцитов
  • средний размер эритроцитов
  • количество гемоглобина в крови и красных кровяных тельцах
  • Количество развивающихся красных кровяных телец, называемых ретикулоцитами, в вашей крови

Некоторые из этих анализов крови и другие могут быть объединены в тест, который называется полным анализом крови или CBC.

Ваш лечащий врач может также использовать анализы крови, чтобы проверить количество железа в крови и его запасы в организме. Эти тесты могут измерить

  • ферритин, белок, который хранит железо в клетках вашего тела
  • трансферрин, белок в крови, несущий железо

Медицинские работники также иногда используют анализы крови для проверки низкого уровня фолиевой кислоты и витамина B12.

Если результаты анализа крови предполагают, что у вас анемия, но причина неизвестна, ваш лечащий врач может провести дополнительные тесты для поиска причины или направить вас к гематологу, специалисту в области здравоохранения, который занимается лечением заболеваний крови.

Как медицинские работники лечат анемию при ХБП?

Медицинские работники сначала лечат любые основные состояния, которые могут вызывать анемию, например, дефицит железа или витаминов. Если у вас легкая анемия и у вас мало симптомов, возможно, сначала вам не понадобится лечение.

Лечение анемии может облегчить симптомы и улучшить качество жизни.

Ваш лечащий врач может направить вас к гематологу или нефрологу, специалисту в области здравоохранения, который лечит людей с проблемами почек или связанными с ними заболеваниями.

Утюг

Если в вашем организме недостаточно железа, ваш лечащий врач может назначить добавки железа в виде таблеток или внутривенной (IV) инфузии. Если вы находитесь на диализе, вам могут назначить внутривенное введение препаратов железа во время диализного лечения. Добавки железа помогают организму вырабатывать здоровые эритроциты.

Витамины

Ваш лечащий врач может попросить вас принять витаминные добавки, такие как витамин B12 или фолиевая кислота, которые необходимы для выработки здоровых клеток крови, если вашему организму не хватает этих витаминов.

Лекарства

Ваш лечащий врач может прописать вам средство, стимулирующее эритропоэз (ЭСС), для лечения вашей анемии. ESAs посылают сигнал в ваш костный мозг, чтобы произвести больше красных кровяных телец.

Если вы находитесь на гемодиализе, вам могут вводить внутривенно или подкожно ЭСС во время диализного лечения. Если вы находитесь на перитонеальном диализе или не получаете диализ, ваш лечащий врач может назначить ЭСС в качестве уколов и может научить вас делать эти уколы в домашних условиях.

Ваш лечащий врач может прописать вам добавки железа, чтобы помочь ЭСС работать лучше или уменьшить необходимое вам количество ЭСС.

ЭСС могут облегчить симптомы и помочь избежать переливания крови, но это лечение подходит не всем с ХБП и анемией. Поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах ESA, а также о том, подходит ли вам лекарство.

Переливания крови

В некоторых случаях медицинские работники могут использовать переливание крови для лечения тяжелой анемии при ХБП.Переливание крови может быстро увеличить количество эритроцитов в организме и временно облегчить симптомы анемии.

Медицинские работники могут ограничивать или избегать переливания крови, поскольку они могут иногда приводить к другим проблемам со здоровьем, в том числе

  • со временем в организме могут вырабатываться антитела, которые повреждают или разрушают клетки донорской крови и могут отсрочить или снизить вероятность трансплантации почки в будущем
  • Железо из переливаемых эритроцитов может накапливаться в организме и повреждать органы, что называется перегрузкой железом или гемохроматозом
Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения, а также о преимуществах и рисках каждого лечения.

Могу ли я предотвратить анемию при ХБП?

Возможно, вы не сможете предотвратить анемию, но лечение болезни почек может помочь отсрочить развитие анемии или предотвратить ее ухудшение.

Как еда, диета и питание влияют на анемию при ХБП?

Возможно, вам придется изменить режим питания, чтобы справиться с анемией и ХБП. Вместе со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом разработайте план питания, включающий в себя продукты, которые вам нравятся, при сохранении здоровья почек и управлении анемией.

Если вашему организму не хватает железа, витамина B12 или фолиевой кислоты, ваш лечащий врач или диетолог может посоветовать вам добавить в свой рацион больше продуктов с этими питательными веществами. Однако некоторые из этих продуктов содержат большое количество белка, натрия или фосфора, которые людям с ХБП может потребоваться ограничить. Поговорите со своим лечащим врачом или диетологом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

Клинические испытания анемии в CKD

NIDDK проводит и поддерживает клинические испытания при многих заболеваниях и состояниях, включая заболевания почек.Испытания направлены на поиск новых способов предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний и улучшения качества жизни.

Какие клинические испытания анемии при ХБП?

Клинические испытания — и другие виды клинических исследований — являются частью медицинских исследований, в которых участвуют такие люди, как вы. Когда вы добровольно принимаете участие в клиническом исследовании, вы помогаете специалистам в области здравоохранения и исследователям узнать больше о болезни и улучшить медицинское обслуживание людей в будущем.

Исследователи изучают многие аспекты анемии при ХБП, например

  • взаимосвязь между микробиомом кишечника и анемией при CKD
  • новых метода лечения анемии у людей с CKD
  • Повышение безопасности и эффективности лечения анемии у людей с ХБП
  • оптимальный целевой уровень гемоглобина для людей с ХБП

Узнайте, подходят ли вам клинические исследования.

Посмотрите видео, в котором директор NIDDK доктор Гриффин П. Роджерс объясняет важность участия в клинических испытаниях.

Какие клинические исследования анемии при ХБП ищут участников?

Вы можете просмотреть отфильтрованный список открытых и набираемых клинических исследований анемии при ХБП на сайте
www.ClinicalTrials.gov. Вы можете расширить или сузить список, включив в него клинические исследования, проведенные отраслью, университетами и отдельными лицами; однако NIH не рассматривает эти исследования и не может гарантировать их безопасность.Прежде чем участвовать в клиническом исследовании, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Список литературы

[1] Хроническая болезнь почек в США, 2019 г. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний; 2019. По состоянию на 6 июля 2020 г. www.cdc.gov/kidneydisease/pdf/2019_National-Chronic-Kidney-Disease-Fact-Sheet.pdf (PDF, 1,55 МБ)

[2] Штауфер М.Э., Фан Т. Распространенность анемии при хронической болезни почек в США. PLoS One. 2014; 9 (1): e84943. DOI: 10.1371 / journal.pone.0084943. Опубликовано 2 января 2014 г. Проверено 6 июля 2020 г. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3879360

[3] Babitt JL, Lin HY. Механизмы анемии при ХБП. Журнал Американского общества нефрологов. 2012; 23 (10): 1631–1634. DOI: 10.1681 / ASN.2011111078

[4] Fishbane S, Spinowitz B. Обновленная информация об анемии при ESRD и более ранних стадиях CKD: Core curriculum 2018. American Journal of Kidney Diseases. 2018; 71 (3): 423–435. DOI: 10.1053 / j.ajkd.2017.09.026

[5] Лерма Э.В. Анемия при хронических заболеваниях и почечной недостаточности. Medscape. Обновлено 27 ноября 2018 г. Проверено 6 июля 2020 г. https://emedicine.medscape.com/article/1389854-overview

природных средств лечения бета-талассемии и серповидноклеточной анемии — текущее состояние и перспективы реактивации гемоглобина плода

Int Sch Res Notices. 2014; 2014: 123257.

Ноэль Ят Хей Нг

1 Школа наук о жизни, Китайский университет Гонконга, Шатин, Новые территории, Гонконг

Чун Хай Ко

2 Институт китайской медицины, Китайский университет Гонконга, Шатин, Новые территории, Гонконг

3 CUHK Shenzhen Research Institute, Китайский университет Гонконга, Шэньчжэнь, Гонконг

1 Школа наук о жизни, Китайский университет Гонконга , Шатин, Новые территории, Гонконг

2 Институт китайской медицины, Китайский университет Гонконга, Шатин, Новые территории, Гонконг

3 CUHK Shenzhen Research Institute, Китайский университет Гонконга, Шэньчжэнь , Гонконг

Академический редактор: Дэвид Мерфи

Получено 18 апреля 2014 г .; Пересмотрено 21 июля 2014 г .; Принята в печать 25 июля 2014 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая по лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Для лечения β -талассемии и серповидно-клеточной анемии (SCD) фармакологическая индукция продукции гемоглобина плода (HbF) может быть многообещающим подходом. На сегодняшний день было проведено множество исследований по выявлению новых агентов, индуцирующих HbF, и пониманию основного механизма стимуляции выработки HbF.В этом обзоре мы суммировали выявленные агенты, индуцирующие HbF. Изучая механизмы действия агентов, индуцирующих HbF, различные исследования показали, что, несмотря на способность стимулировать продукцию HbF, химиотерапевтические агенты не могут быть практически применены для лечения β -гемоглобинопатий, особенно β -талассемии, из-за их цитотоксичность и ингибирующий рост эффект. Из-за этого терапевтического препятствия было приложено много усилий для выявления новых агентов, индуцирующих HbF, из мира природы, сочетающих эффективность, безопасность и простоту использования.Таким образом, данный обзор направлен на (i) выявление новых скрининговых платформ для выявления потенциальных индукторов с высокой эффективностью и точностью и (ii) обобщение новых выявленных природных средств для стимуляции выработки HbF. Надеюсь, этот обзор может дать новое представление о текущем состоянии и будущих перспективах реактивации гемоглобина плода для лечения талассемии β и ВСС.

1. Введение

Генетические нарушения, вызванные мутациями в гене β -глобина, широко известны как человеческие β -гемоглобинопатии, при которых наиболее распространенными являются β -талассемия и серповидноклеточная анемия (SCD). они, особенно в Средиземноморье, Африке и Юго-Восточной Азии, приводят к высокой смертности и заболеваемости [1–4].Высокая частота мутаций β -талассемии и SCD объясняется тем, что обе они вызывают легкую степень тяжести малярийной инфекции в гетерозиготном состоянии [5–7]. Однако в гомозиготном состоянии эти мутации сокращают жизнь пораженных [5].

β -таласемия вызывается наследственными мутациями в генном комплексе β -глобин, что приводит к полному отсутствию или серьезному снижению продукции цепей β -глобина [8, 9]. Отсутствие продукции β -глобиновых цепей приводит к накоплению и осаждению свободных внутриклеточных α-глобиновых цепей, что может, следовательно, приводить к преждевременному гемолизу эритроцитов и апоптозу предшественника эритроидов [8, 10, 11].Также известно, что неэффективный эритропоэз связан с неэффективным использованием железа [12]. Таким образом, сочетание эффектов неэффективного эритропоэза, гемолиза и гиперспленизма является основной причиной тяжелой анемии у β -талассемических пациентов [5].

ВСС — наследственное аутосомно-рецессивное генетическое заболевание крови. Он характеризуется аномальным внешним видом красных кровяных телец, которые являются жесткими и серповидными. SCD приписывается точечной мутации в кодирующей последовательности гена β -глобина, которая вызывает замену глутамата валином в глутаминовой кислоте в шестом положении белка β -глобина и, таким образом, формирует серповидный гемоглобин ( HbS, α 2 β 2 S ) при включении в тетрамер гемоглобина [13, 14].HbS будет полимеризоваться внутри красных кровяных телец в условиях гипоксии, что приведет к изменению формы красных кровяных телец, а также их функции.

В настоящее время клиническим проявлением β -гемоглобинопатий является терапия переливанием крови и переносом генов. Однако длительная трансфузионная терапия может вызвать перегрузку железом у пациентов из-за постепенного разложения переливаемой крови, что в конечном итоге может привести к сердечной недостаточности и / или даже смерти [5]. Хотя прогресс в хелатировании железа может помочь удалить излишки железа у пациентов, выживаемость во многом зависит от режимов хелатирования железа [15].Аллогенная трансплантация гемопоэтических стволовых клеток (HSCT) является одним из методов терапии с переносом генов, направленных на основные молекулярные причины SCD и β -гемоглобинопатий. Несколько сотен пациентов с ВСС и талассемией успешно перенесли ТГСК с многообещающими результатами [16, 17]. Тем не менее, существует большая вероятность того, что ТГСК будет ограничена небольшой долей пациентов с гемоглобинопатией, поскольку данные показали, что только более молодые пациенты, а те, у которых не развились серьезные осложнения заболевания, достигли лучших результатов в ТГСК [18].Кроме того, для наиболее успешных трансплантаций необходимо использовать стволовые клетки от подходящих доноров-братьев и сестер, что делает ТГСК сложной терапией для некоторых пациентов [16]. Следовательно, ТГСК может быть неприменим ко многим текущим пациентам. Перенос γ, — или β -гематопоэтических стволовых клеток пациентов может быть другим вариантом терапии для пациентов с β -талассемией [5]. Для утверждения протокола клинического переноса генов потребовалось много времени, поскольку трансдукция гемопоэтических стволовых клеток человека и экспрессия генов должны достигать определенной эффективности и высокого уровня [19].Несмотря на то, что этот подход успешно прошел первоначальные испытания на людях, в предыдущих исследованиях сообщалось о проблемах, связанных с рекомбинацией с низкой аутоплоидностью [20], инсерционным мутагенезом и влиянием встроенных векторов на экспрессию близлежащих генов, что, возможно, может ограничить применение [21, 22]. ].

Помимо генной терапии, реактивация гемоглобина плода химическими агентами представляется достаточно многообещающей, чтобы превратиться в эффективные вмешательства для лечения человеческих β -гемоглобинопатий.Предыдущие исследования показали, что пациенты с гомозиготной β -талассемией не будут страдать тяжелой анемией до тех пор, пока гены γ -глобина плода не будут заглушены, и что пациенты, несущие наследственную персистентность фетального гемоглобина (HPFH), то есть гемоглобин плода (HbF) аномально сохраняется в высокий уровень у взрослых вызывает только легкую анемию [8, 13, 23–27]. Также имеется больше доказательств того, что HPFH может улучшить тяжесть талассемии β и ВСС [1]. Таким образом, было высказано предположение, что повышение синтеза фетального гемоглобина (HbF) за счет реактивации гена γ -глобина плода может быть потенциальной терапией у пациентов, страдающих β -талассемией или SCD.Ожидается, что фармакологическая индукция HbF может скорректировать дисбаланс глобиновой цепи у β -талассемических пациентов, в то время как ингибировать полимеризацию HbS у пациентов с SCD [28–32].

В последние годы были предприняты большие усилия для выявления природных индукторов и лекарственных препаратов, которые могут увеличить синтез HbF и способствовать экспрессии гена γ -глобина плода. Сообщалось о некоторых химиотерапевтических средствах, например, 5-азацитидин и гидроксимочевина (HU) из-за их способности увеличивать продукцию HbF [31, 33, 34].Тем не менее, большинство из этих идентифицированных в настоящее время агентов, индуцирующих HbF, проявляют низкую эффективность и специфичность, миелотоксичность и канцерогенез, а также умеренный ответ на лечение, что значительно ограничивает их применимость в клинической практике [5, 35, 36]. Благодаря этому, (i) открытие новой платформы для скрининга для выявления потенциальных индукторов с высокой эффективностью и точностью и (ii) идентификация новых HbF-индуцирующих агентов из естественного мира с сочетанием эффективности, безопасности и простоты использования будет на высоком уровне. повестка дня [5].

2.

In Vivo и In Vitro Платформы для скрининга

С целью определения терапевтической эффективности новых индуцирующих соединений и изучения основного механизма регуляции экспрессии эмбриональных и фетальных генов глобина человека, различных in vitro и in vivo платформы для скрининга широко используются. Для моделей in vitro имеется шесть линий клеток человека, несущих фенотип эмбрионального HbF; это клетки хронического миелогенного лейкоза человека K562, M-TAT, NSMeg, OCIM1, OCMI2 и AS-E2, а линия клеток K562 является одной из наиболее известных и широко используемых платформ для скрининга индукторов HbF [13, 30].Еще семь линий клеток человека, которые способны синтезировать как цепи γ, — и β -глобин, — это JK-1, KMOE-2, KU812, LAMA-84, TF-1, TN922 и AP217; тем не менее, клеточная линия KU812 сравнительно уникальна и полезна по сравнению с другими, поскольку она может подвергаться спонтанной дифференцировке, которую можно наблюдать [30, 37–39]. Более того, CD34 + гематопоэтические предшественники костного мозга человека, полученные от пациентов с β -талассемией, и первичные эритроидные предшественники стволовых клеток (EPSC), полученные из периферической крови, также являются отличными моделями in vitro для изучения действия различных агентов, индуцирующих HbF [1, 13].

Еще в 1980-е годы бабуины, не относящиеся к человеку модели приматов, уже использовались для изучения синтеза гемоглобина у плода и взрослого человека во время внутриутробного развития [40, 41]. Де Симоне и его коллеги провели влиятельное исследование, показавшее, что взрослый павиан реагирует на эритропоэтический стресс обратным переключением гемоглобина, во время которого увеличивается количество HbF-содержащих эритроцитов (F-клеток) и увеличивается синтез HbF. наблюдается у взрослого павиана [40, 42, 43].Однако эту животную модель дорого покупать, кормить и содержать в условиях, подходящих для современного животноводства. Чтобы понять влияние синтеза HbF и механизм его индукции, до 90-х годов исследователи успешно обнаружили, что трансгенные мыши, несущие человеческий ген A γ -глобина, могут действовать как новая модель in vivo для скрининга новых фармацевтических препаратов. соединения для индукции HbF у взрослых [44, 45].

3. Обзор индукторов HbF

На сегодняшний день исследователи обнаружили множество агентов, индуцирующих HbF.Эти индукторы можно разделить на несколько классов в зависимости от механизмов их действия [13, 46], как указано в. Некоторые из них классифицируются как химиотерапевтические средства, например гидроксимочевина (HU), 5-азацитидин (5-аза), децитабин и цитарабин. HU также известен как ингибитор рибонуклеотидредуктазы из-за его способности ингибировать анализ ДНК, в то время как 5-аза, децитабин и цитарабин являются ингибиторами ДНК-метилтрансферазы, которые ответственны за гипометилирование ДНК [8, 13]. Некоторые короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA) специфически стимулируют транскрипцию в промоторе гена γ -глобина посредством ингибирования гистондеацетилазы HDAC, что приводит к глобальному гиперацетилированию гистонов [5, 47].Напротив, некоторые исследования утверждают, что индуцированное гиперацетилирование гистонов глобина не является основным механизмом SCFA [5]; тем не менее, ингибиторы HDAC часто являются мощными индукторами γ -глобина [47, 48]. Рапамицин принадлежит к семейству ингибиторов mTOR. В клетках-предшественниках эритроидов рапамицин преимущественно индуцирует накопление мРНК γ -глобина, в то время как он является незначительным для мРНК β -глобина и отсутствует для мРНК α-глобина [49]. Поскольку его индуцирующий HbF эффект не связан с цитотоксичностью и ингибированием роста клеток, ученые очень заинтересованы в дальнейшем изучении, связано ли усиление мРНК γ -глобина, лекарственное средство рапамицином, с полиморфизмом XmnI [49].Существуют исследования, показывающие, что клетки K562, обработанные ДНК-связывающими агентами, такими как митрамицин, привели к дифференцировке эритроидов и резкому повышению уровня мРНК γ -глобина [50]. С помощью экспериментов с остановкой ПЦР было обнаружено, что эти ДНК-связывающие препараты были способны взаимодействовать с промотором γ -глобина геномной ДНК человека [50]. В последние годы были проведены исследования иммуномодулирующих препаратов, таких как талидомид, ревлимид и помалидомид. Их проявленная активность по индуцированию HbF была обнаружена в культуре K562 или первичных эритроидных культурах человека.Дальнейшие исследования показали, что их активность связана с увеличением ацетилирования гистонов на промоторе гена γ -глобина [51]. Эритропоэтин (ЭПО) представляет собой цитокин, который, как было показано в нескольких исследованиях, индуцирует продукцию HbF во время дифференцировки in vitro первичных клеток человека [47, 52–55]. Он также стимулирует выработку эритроцитов, продлевает выживаемость эритроидных клеток и снижает вероятность запрограммированной гибели клеток [47].

Таблица 1

Классификация индукторов HbF.

Категория Примеры индукторов Механизм действия
Химиотерапевтические средства (ингибиторы рибонуклеотидредуктазы) HU Ингибирование ДНК-анализа
Химиотерапевтические агенты (ингибиторы ДНК-метилтрансферазы) 5-Азацитидин, децитабин и цитарабин Гипометилирование ДНК [13, 47]

Короткоцепочечные жирные кислоты и их производные (ингибиторы гистондеацетилазы) Бутираты, трикостатин, апицидин и скриптаид Ингибирование активности гистондеацетилазы (HDAC) (применимо только к некоторым SCFAs) [47, 56–65]

ДНК-связывающие агенты Митрамицин, цисплатин и аналоги, таллимустин и аналоги и ангелицин ДНК-связывающая активность [5, 50]

Ингибиторы mTOR Рапамицин Направление передачи сигнала FRAP-mTOR [49]

Иммуномодулирующие препараты Талидомид, ревлимид и помалидомид Ацетилирование гистона по γ Промотор гена -глобина [5, 66]

Цитокины Эритропоэтин (ЭПО), фактор стволовых клеток и TGF- β Увеличение частоты предшественников эритроидов, запрограммированных на гемоглобин F [5, 47, 52, 53, 67, 68]

4.Природные средства правовой защиты как индуктор HbF

В последние годы ученые провели многочисленные исследования с целью определения естественных средств, которые можно было бы применить при лечении β -гемоглобинопатий, включая SCD и β -талассемию, резюмируемые в. Было обнаружено, что экстракт Aegle Marmelos , содержащий бергатен, ответственен за активацию дифференцировки эритроидов и индукцию HbF в лейкозных клетках K562 человека [31, 69]. Цитроптен и бергатен — активные ингредиенты сока бергамота.Они являются мощными индукторами дифференцировки эритроидов, экспрессии гена γ, -глобина и синтеза HbF в эритроидных клетках человека. Таким образом, он известен как потенциальный терапевтический подход как для лечения талассемии β, , так и для серповидно-клеточной анемии [69]. Кроме того, Никосан (ранее известный как Ниприсан), этанол / водный экстракт из местных растений Нигерии, успешно продемонстрировал значительные противозачаточные эффекты in vitro , а также in vivo [70, 71].

Таблица 2

Натуральные средства в качестве индуктора HbF.

2
Индуктор Источник Биологические эффекты
Bergaptene Эгле мармелос Эритроидная дифференцировка клеток K562, индукция HbF [31, 72]

Ангелицин Ангелика аркангелика Дифференцировка эритроидов,
индукция HbF [8, 73]

Ресвератрол Красное вино, виноградная кожица и даракчасава Индукция HbF [8, 74]

Цитроптен и бергаптен Бергамот оранжевый Дифференциация эритроидов и продукция HbF [69]

Рапамицин Streptomyces hygroscopicus Индукция HbF [8, 13]

Митрамицин Streptomyces вида Продукция HbF [75]

Гранула YiSui ShengXue Выживание эритроидных клеток, пролиферация и терминальная дифференцировка клеток K562 и продукция HbF [76]

Кукурбитацин D Этаноловый экстракт Fructus trichosanthis, , который является плодом Trichosanthes kirilowii MAXIM Производство HbF и дифференцировка эритроидных клеток 3169969
Niprisan / Nix-0699 / Nicosan Этанол / водный экстракт, полученный в Нигерии из местных растений Эффект против серповидности [31, 70, 71]

Terminalia catappa Активная фракция дистиллированной воды (TCDWF) Terminalia catappa листья Эритропоэз, пролиферация и транскрипция клеток [77]

Ангелицин можно найти в плодах Angelica arcangelica .Имеются данные, демонстрирующие, что ангелицин является мощным индуктором дифференцировки эритроидов, усиления синтеза HbF в эритроидных предшественниках и накопления мРНК γ -глобина в клетках лейкемии человека K562 [8, 73]. Красное вино, особенно кожура винограда, содержит ресвератрол, который имитирует индуцирующую HbF активность HU [8]. Его функция в увеличении мРНК γ -глобина в предшественниках эритроидов человека была подтверждена [8]. Поскольку β -талассемические клетки демонстрируют высокий уровень окислительного стресса, который в конечном итоге сокращает выживаемость эритроидных клеток у β -талассемических пациентов, ресвератрол, который проявляет как антиоксидантную активность, так и свойство индуцирования HbF, может стать очень многообещающим индуктором HbF из мир природы [74].

Рапамицин выделен из Streptomyces hygroscopicus, вида бактерий, обнаруженных в почве острова Пасхи. Он обладает способностью увеличивать продукцию HbF в культурах предшественников эритроидов от пациента с β -талассемией без цитотоксичности или ингибирующего действия [8, 13]. Кроме того, у видов Streptomyces митрамицин может быть легко выделен. Это ДНК-связывающий препарат, который может индуцировать накопление мРНК γ -глобина и продукцию HbF в эритроидных клетках здоровых людей, а также у пациентов с β -талассемией [75].

Недавно сообщалось, что индийский миндаль, называемый Terminalia catappa , долгое время использовался в качестве традиционного травяного средства для лечения SCA в Нигерии [78]. Aimola et al. затем продемонстрировал, что Terminalia catappa , активная фракция дистиллированной воды (TCDWF) из листьев Terminalia catappa проявляет стимулирующий эффект на продукцию HbF в первичных стволовых клетках-предшественниках эритроидов (EPSC) [77]. Terminalia catappa состоит из флавоноидов, алкалоидов и антрахинонов.Кроме того, с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ГХМС) показано, что в TCDWF присутствует группа сильно связанных длинноцепочечных жирных кислот, например, гексадекановая кислота, 10-октадеценовая кислота и октадеценовая кислота [77] . Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить биологическую активность этих активных соединений, присутствующих в TCDWF.

Для китайской фитотерапии было показано, что комплексный рецепт YiSui ShengXue Granule (YSSXG), состоящий из 11 различных видов китайских лекарственных трав, эффективен в повышении экспрессии HbF и подавлении неэффективного гематопоэза [76, 79].Текущие исследования дополнительно подтвердили, что этот комплексный рецепт обладает способностью увеличивать экспрессию гена γ -глобина и изменять экспрессию генов, которые участвуют в выживании, пролиферации и терминальной дифференцировке эритроидных клеток [76]. Недавно некоторые исследователи обнаружили, что кукурбитацин D (CuD) в китайской лекарственной траве, называемой Fructus trichosanthis (FT), проявляет более высокую активность в индукции HbF по сравнению с гидроксимочевиной, поскольку есть данные, показывающие, что CuD приводит к более высокому процентному содержанию фетальных клеток и большее содержание HbF в клетках K562 при гораздо меньшей цитотоксичности [1].

5. Механизм действия индукции HbF

На сегодняшний день описано более 70 агентов, индуцирующих HbF [5]. Ученые начали прилагать усилия к пониманию лежащих в их основе молекулярных механизмов, а также к проверке своих целевых молекул.

5.1. Путь p38 MAPK

Первое доказательство, касающееся клеточной передачи сигналов индукции HbF, предполагает, что в клетках K562 бутират индуцирует дифференцировку эритроидов и продукцию гемоглобина через путь p38 MAPK [1, 80].Несколько лет спустя другая группа ученых обнаружила, что без медикаментозного лечения уровень мРНК γ -глобина увеличивается в достаточной степени исключительно за счет сверхэкспрессии MAPKK3 и MAPKK 6, которые являются прямыми активаторами p38 в клетках K562 [81]. Согласно Mabaera et al., Сигнальный путь p38 MAPK является критическим для усиления продукции HbF [5]. Различные стрессы окружающей среды могут активировать сигнальный путь p38 MAPK, который впоследствии вызовет апоптоз, рост клеток и дифференцировку эритроидов.Различные исследования также выявили влияние множества агентов, индуцирующих HbF, таких как бутират [82], апицидин [83] и трихостатин A [84], которые связаны с сигнальным путем p38 MAPK. Следовательно, они оба указали, что путь p38 MAPK играет жизненно важную роль в стимулировании экспрессии гена γ -глобина.

В течение последних нескольких лет исследователи придумали различные механистические модели индукции HbF, в то время как большинство моделей обычно основаны на том, что считается первичным действием агентов, индуцирующих HbF, например, глобальное гипометилирование ДНК, индуцированное ДНК. ингибиторы метилтрансферазы (ингибиторы DNMT) или глобальное гиперацетилирование гистонов, вызванное ингибиторами гистондеацетилазы (ингибиторы HDAC), включая производные SCFA.Однако, когда мы сталкиваемся с недавними ключевыми экспериментальными данными, включая тот факт, что 5-Aza может способствовать продукции HbF без гипометилирования ДНК, гипометилирование промотора γ -глобина неадекватно для стимуляции экспрессии генов и что способность ингибиторов HDAC Чтобы индуцировать HbF, независимо от силы ингибирования HDAC, некоторые из этих предложенных механистических моделей больше не способны объяснить эти результаты. Следовательно, очень важно предложить новую модель индукции HbF, которая действительна для большинства агентов, индуцирующих HbF, и может адекватно объяснить недавние экспериментальные результаты [5].

Mabaera et al., Объединив недавние результаты экспериментов по передаче сигналов клетками с моделью стрессового эритропоэза, предложили новую модель, названную моделью передачи сигналов клеточного стресса [5]. Они предположили, что ключевым эффектом большинства агентов, индуцирующих HbF, является активация сигнальных путей клеточного стресса во время эритропоэза взрослых, которые впоследствии приводят к экспрессии гена γ -глобина и продукции HbF. Обнаружено, что некоторые агенты, индуцирующие HbF, такие как HU, бутират (SCFA), талидомид (IMiD), трихостатин A (ингибитор HDAC) и анизомицин, могут активировать соответствующие реакции клеточного стресса, включая оксид азота, окислительный стресс (ROS ), осмотический шок и ингибирование синтеза белка.Эти реакции клеточного стресса в конечном итоге активируют нижестоящий сигнальный путь p38 MAPK, включая нижестоящие киназы и факторы транскрипции, и, таким образом, приводят к экспрессии гена γ -глобина и продукции HbF. Помимо сигнального пути p38 MAPK, потенциал сигнального пути цАМФ в продукции HbF также был упомянут в модели передачи сигналов клеточного стресса. Существуют данные, свидетельствующие о том, что в первичных культурах эритроидных клеток белок, связывающий элемент ответа цАМФ (CREB), активируется цАМФ-активируемой протеинкиназой А вместо пути MAPK p38.Фосфорилированный CREB затем активирует нижестоящие факторы транскрипции и в конечном итоге приведет к экспрессии гена γ -глобина. Следовательно, модель передачи сигналов клеточного стресса не только применима к большинству агентов, индуцирующих HbF, но также способна объяснить ключевые результаты некоторых из предыдущих экспериментов [5].

5.2. Роли ERK и JNK

В предыдущих исследованиях исследователи обнаружили, что стимуляция сигнального пути ERK ведет к мегакариоцитарной дифференцировке; Напротив, подавление сигнального пути ERK приводит к усилению эритроидного фенотипа, а также к экспрессии мРНК γ -глобина [83].Более того, доказательства того, что ингибитор ERK U0126 обладает способностью стимулировать экспрессию гена γ -глобина и продукцию HbF в человеческих эритроидных клетках-предшественниках, предполагают, что ингибирование ERK может, возможно, привести к стимулированию продукции HbF [84]. Участие JNK в дифференцировке эритроидов все еще остается дискуссионным [76, 85–87]. Сообщается, что предварительная обработка HU в клетках K562 привела к значительному ингибированию JNK [85]. Более того, производные короткоцепочечных жирных кислот (SCFAD), такие как бутират и вальпроат, не вызывают фосфорилирования JNK; таким образом, не было каких-либо значительных изменений пути JNK в клетках K562 [76, 87].Тем не менее, в клетках эритролейкемии мышей экспериментальные данные показали, что активация JNK является решающей для индуцированной эритропоэтином дифференцировки эритроидов [86, 88]. В результате, вопрос о том, играет ли JNK значительную роль в индукции HbF, еще предстоит исследовать в будущем.

5.3. Транс-действующий фактор и цис-действующий элемент гена глобина

В последнее время большое внимание привлекла возможность реактивации гемоглобина плода посредством манипулирования транскрипцией гена β — или γ -глобина.Растет количество публикаций, касающихся генетического механизма регуляции специфической для стадии развития экспрессии генов β -глобина. Механизмы, отвечающие за переключение экспрессии глобиновых генов во время развития, сильно регулируются цис-действующими элементами и транс-действующими факторами, которые включают область контроля локуса (LCR) [85, 86]. Предыдущие исследования также показали, что LCR играет важную роль в усилении переключения глобин-ген [86]. Считается, что понимание переключения гемоглобина плода на взрослый имеет клиническое значение для разработки новых подходов к обращению образования гемоглобина плода из гемоглобина взрослого у пациентов [87].Некоторые исследователи применили знания о регуляторных механизмах экспрессии глобиновых генов для создания искусственного ДНК-связывающего домена цинкового пальца (ZF-DBD) с целью манипулирования паттернами экспрессии глобиновых генов [85, 87]. Следовательно, методы с использованием низкомолекулярных ингибиторов или генетического нокдауна могут быть потенциальными приложениями для реактивации гемоглобина плода в будущем [87].

5.4. Посттрансляционная регуляция экспрессии гена

γ -глобина

Интересно, что помимо открытия восходящего сигнального пути активации экспрессии гена γ -глобина, имеются данные, подтверждающие тот факт, что посттранскрипционная регуляция также участвует в регуляции γ . -экспрессия гена глобина в ответ на различные стимулы [89, 90].Weinberg et al. выявили, что вместо воздействия на скорость транскрипции гена γ -глобина у пациентов, бутират обладает способностью повышать эффективность трансляции мРНК γ -глобина [56]. Более того, существуют доказательства, подтверждающие, что ключевым эффектом производных GTP и доксорубицина является повышение количества γ -глобина у пациентов, по крайней мере частично, за счет повышения стабильности мРНК γ -глобина [91, 92] . Лю и др. также предположили, что, подобно производным GTP и доксорубицина, CuD может терапевтически индуцировать продукцию HbF из-за своей способности повышать стабильность мРНК γ -глобина [1].Они показали, что даже несмотря на то, что изменение периода полужизни мРНК γ -глобина невелико, оно приводит к заметным изменениям в общем количестве стабильной мРНК γ -глобина и, следовательно, в количестве функционального γ -глобина. присутствует в камере. Следовательно, контроль стабильности мРНК γ -глобина может быть известен как важный регуляторный механизм экспрессии гена γ -глобина [93].

6. Современные терапевтические препятствия

В β -талассемия из-за преципитации избыточных цепей α-глобина хорошо охарактеризована быстрым клеточным апоптозом ранних эритробластов и повреждением мембран эритроцитов [94–96].5-Азацитидин, гидроксимочевина, милеран и бутират давно применялись в клиниках для лечения β -талассемии с целью стимуляции выработки HbF [97–100]. Несмотря на способность индуцировать продукцию HbF при талассемии β , большая часть идентифицированных агентов, индуцирующих HbF, таких как 5-азацитидин и гидроксимочевина, являются химиотерапевтическими агентами, которые ингибируют пролиферацию клеток и вызывают остановку роста клеток [47]. Кроме того, из-за их цитотоксической природы миелотоксичность, ограничивающая дозу, и потенциальная канцерогенность всегда вызывали опасения [76].Следовательно, чтобы исправить патофизиологию талассемии β , важно улучшить выживаемость и пролиферацию лежащих в основе эритроидных клеток, с тем чтобы агенты, индуцирующие HbF, могли оказывать свое влияние на стимуляцию экспрессии глобина плода до наступления беременности. активация необратимого пути запрограммированной клеточной смерти [47]. По этой причине Perrine et al. (2002) провели пилотное исследование, показывающее комбинацию бутирата и руэритропоэтина (ЭПО), гематопоэтического фактора роста, который стимулирует пролиферацию эритроидов, снижает апоптоз и продлевает выживаемость и дифференцировку эритроидных клеток, оказывает вызывающее привыкание эффекты, вызывая гематологические реакции при любых заболеваниях. β -талассемия больных [101].Этот результат также свидетельствует о том, что для окончательного лечения β -талассемии, вероятно, потребуется более одного типа терапевтического режима; Другими словами, гемопоэтический фактор роста, такой как экзогенный ЭПО, будет необходим β -талассемическим пациентам для оптимального ответа на любой HbF-индуцирующий агент [47].

Гидроксимочевина (HU) была впервые одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения серповидноклеточной анемии (SCD) в 1996 году [102]; тем не менее, HU увеличивает продукцию HbF только примерно у половины пациентов с SCD [103] и еще менее эффективен в повышении уровня HbF у β -талассемических пациентов [104–106].Кроме того, недавно было проведено клиническое испытание для оценки терапевтического потенциала HQK-1001, пероральной натриевой соли производного бутирата 2,2-диметилбутирата для лечения β -талассемии пациентов [107]. Хотя результаты показали, что HQK-1001 оказывает стимулирующее действие на продукцию HbF и экспрессию гена γ -глобина, необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, достаточно ли всплеска продукции HbF для облегчения осложнений β -талассемии, включая анемию, хронический гемолиз и т. д. [107].Тем не менее, на сегодняшний день нет таких фармакологических агентов, официально одобренных FDA для лечения пациентов с β -талассемией [102]. Основная причина этого заключается в том, что для фармакологической индукционной терапии HbF у пациентов с большой талассемией требуется продукция γ -цепей глобина (плюс β -цепей глобина при большой талассемии), достигает 50% продукции α- цепочки глобина для достижения оптимальной терапевтической коррекции анемии у пациентов с β -талассемией; в то время как для этого у пациентов с SCD требуется, чтобы продукция HbF достигала 20–30% от общего циркулирующего гемоглобина для достаточного предотвращения серповидного эффекта при SCD [102].Следовательно, необходимо определить новый фармакологический индуктор HbF или альтернативные терапевтические подходы, которые могут эффективно повысить продукцию HbF до оптимального уровня и в достаточной степени снизить дисбаланс цепи при гомозиготной β -талассемии [102].

В последние годы Mabaera et al. (2008) предположили, что сигнальный путь стресса клеток p38 MAPK и другие связанные со стрессом пути могут быть ключами к пониманию индукции HbF, благодаря тому факту, что большинство агентов, индуцирующих HbF, как упоминалось ранее, цитотоксичны, и многие из них активируют клетку p38 MAPK. сигнальный путь стресса.Эта модель передачи сигналов стресса предсказывает, что множество различных соединений, индуцирующих HbF, и стимулы будут активировать сигнальный путь клеточного стресса, который затем активирует сходные гены ответа, такие как гены γ -глобина [5]. Это подтверждается несколькими наблюдениями и доказательствами, например, стимуляция экспрессии гена γ -глобина и продукции HbF в первичных эритроидных клетках человека 5-азацитидином тесно связана с фосфорилированием p38 MAPK, и эта стимуляция подавляется при лечении p38 Ингибитор МАРК SB203580 [5].С другой стороны, на основе модели передачи сигналов стресса, Mabaera и его коллеги (2008) также сделали некоторые прогнозы, которые требуют дальнейшего изучения, например, участников сигнальных путей стресса, начиная от сенсоров клеточного стресса и заканчивая активированными факторами транскрипции. которые связываются с промоторами гена γ -глобина, необходимы для активации экспрессии гена γ -глобина, а также продукции HbF [5].

Тем не менее, были высказаны опасения относительно возможности запуска быстрого клеточного апоптоза в эритроидных клетках и, следовательно, приводящего к низкому показателю крови, когда пациенты, особенно с талассемией, получают химиотерапевтические препараты, включая 5-азацитидин, децитабин, HU и бутират [5 ].По сравнению с пациентами с SCD, пациент с β -таляссемией более восприимчив к химиотерапевтическим агентам, поскольку лечение химиотерапевтическими агентами может дополнительно способствовать быстрому клеточному апоптозу, который уже хорошо изучен у пациентов с β -талассемией, даже если они не подвергаются воздействию агентов. . Кроме того, как упоминалось ранее, ускоренный клеточный апоптоз эритроидных предшественников при β -талассемии является значительным препятствием для окончательной терапии, поскольку существует высокая вероятность того, что запрограммированная гибель клеток будет установлена ​​раньше, прежде чем агенты, индуцирующие HbF, окажут положительное влияние на баланс глобиновых цепей в клетках [47].Следовательно, химиотерапевтические агенты, такие как HU, бутират и 5-азацитидин, могут быть не лучшим индуктором HbF для β -талассемии из-за того, что способность этих агентов индуцировать HbF в значительной степени зависит от активации клеток. сигнальный путь стресса. Напротив, эти химиотерапевтические агенты могут иметь благоприятный эффект на активацию экспрессии гена γ -глобина и продукцию HbF при SCD; тем не менее, доза индуцирующих агентов должна строго контролироваться, чтобы гарантировать, что она достаточно высока для активации сигнального пути стресса, но не слишком высока, чтобы вызвать остановку клеточного цикла или апоптоз в гемопоэтических клетках-предшественниках, что приведет к опасно низким показателям крови.

7. Перспективы на будущее

Ввиду отсутствия многообещающих препаратов, индуцирующих HbF для лечения β -талассемии, до настоящего времени различные исследовательские группы прилагали много усилий для выявления существующих или новых натуральных китайских лекарственных трав, которые имеют возможность эффективно индуцировать синтез HbF без каких-либо явных эффектов торможения роста. YiSui ShenXu Granule (YSSXG), комплексный рецепт, состоящий из 11 китайских лекарственных трав, использовался для лечения талассемии β более 20 лет [76, 79].Недавно были предприняты усилия по изучению эффективности и безопасности YSSXG с помощью рандомизированного слепого исследования. Результат продемонстрировал очевидную клиническую эффективность, в то время как гепатоэ и спленомегалия были облегчены, а побочных реакций не наблюдалось [108]. Основным механизмом действия YSSXG, возможно, является активация экспрессии гена γ -глобина и увеличение продукции HbF для компенсации функциональной недостаточности гена β -глобина [20].Чжан и Ву обнаружили, что стимуляция экспрессии гена γ -глобина, EpoR, Spi и FKLF, препятствуя экспрессии генов Ckit, GATA1 и GATA2, может способствовать экспрессии гена γ -глобина и изменять экспрессия гена, который отвечает за регуляцию экспрессии гена γ -глобина и экспрессию других генов, которые участвуют в выживании, пролиферации и терминальной дифференцировке эритроидных клеток [76].

Кроме того, Li et al.(2011) представили первые доказательства способности этанольного экстракта Fructus trichosanthis (FT) индуцировать HbF, одного из наиболее часто используемых китайских фитотерапевтов [31]. Их исследование продемонстрировало способность FT увеличивать экспрессию гена γ -глобина, а также синтез HbF за счет активации p38 MAPK и ингибирования пути передачи сигнала ERK [31]. Несмотря на показанный многообещающий результат, в будущем настоятельно потребуется испытание на острую и хроническую токсичность in vivo , чтобы убедиться, что этанольный экстракт FT безопасен для клинического использования на людях.Кроме того, эффективность экстракта должна быть исследована при клинической оценке перед реальной клинической практикой [31]. В том же году другая группа исследователей определила кукурбитацин D (CuD), химический индуцирующий агент, который можно найти в Fructus trichosanthis , является новым терапевтическим средством для лечения β -талассемии [1]. Имеются данные, свидетельствующие о том, что CuD может действовать как хороший агент, индуцирующий HbF, у пациента с талассемией β по сравнению с HU, поскольку CuD демонстрирует более высокую амплитуду и скорость увеличения продукции HbF, чем HU в клетках K562, и, в отличие от HU, CuD не оказывает ингибирующего действия на рост даже при оптимальной активности [1].Взятые вместе, натуральные растительные лекарственные средства, которые демонстрируют более высокую эффективность индукции HbF по сравнению с химиотерапевтическими агентами и имеют гораздо более низкую цитотоксичность, определенно будут новыми терапевтическими кандидатами для лечения талассемии β , направленной на активацию гена γ -глобина. выражение; тем не менее, некоторые из кандидатов все еще требуют дальнейшего изучения их безопасности и эффективности [1].

8. Заключение

Химиотерапевтические агенты, такие как 5-азацитидин, гидроксимочевина, милеран и бутират, долгое время использовались для лечения β -талассемии путем стимуляции синтеза HbF; тем не менее, цитотоксичность, эффект ингибирования роста, боязнь долгосрочного канцерогенеза и лишь умеренная активность, индуцирующая HbF, ограничивают клиническое использование этих агентов при лечении β -талассемии и SCD.Кроме того, благодаря пониманию патологии талассемии β было обнаружено, что большинство идентифицированных агентов, индуцирующих HbF, имеют ограничения при лечении β -талассемии. Это связано с тем, что быстрый клеточный апоптоз эритроидных предшественников при β -талассемии вызывает серьезное препятствие, которое чрезмерная стимуляция сигнального пути клеточного стресса индуктором HbF может, возможно, привести к необратимому клеточному апоптозу до того, как экспрессия гена γ -глобина и синтез HbF смогут стимулироваться.С развитием биотехнологий будет проводиться все больше исследований для изучения и оптимизации новых вмешательств и природных средств для реактивации синтеза HbF у β -талассемических пациентов. Ожидается, что в будущем все большее количество агентов, индуцирующих HbF, можно будет найти в природных лечебных средствах и народных лекарствах по всему миру. В этом контексте необходимы дальнейшие исследования с целью изучения более натуральных лекарственных трав, а также изучения эффективности и безопасности лабораторного и клинического использования для людей с β -гемоглобинопатией.

Благодарности

Это исследование было поддержано Фондом Мин Лай, Международной ассоциацией клубов львов, округ 303, и Центром китайской медицины Там Вах Чинг в Гонконге и Макао.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что у них нет конфликта интересов с коммерческой идентичностью, упомянутой в этой работе. Этот обзор был сделан исключительно в целях научных исследований.

Список литературы

1. Лю К., Син Х., Zhang S., Liu S. M., Fung M. C. Кукурбитацин D индуцирует синтез гемоглобина плода в клетках K562 и гематопоэтических предшественниках человека посредством активации пути p38 и стабилизации мРНК γ -глобина. Клетки, молекулы и болезни крови . 2010. 45 (4): 269–275. DOI: 10.1016 / j.bcmd.2010.09.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 2. Глэдер Б. Э., Лук К. А. Гематологические нарушения у детей из Юго-Восточной Азии. Детские клиники Северной Америки . 1996. 43 (3): 665–681.DOI: 10.1016 / S0031-3955 (05) 70427-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Хелил А. Х., Денден С., Лебан Н. и др. Гемоглобинопатии в Северной Африке: обзор. Гемоглобин . 2010. 34 (1): 1–23. DOI: 10.3109 / 03630260

1286. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Каттамис С., Каттамис А. С. Генотипы и фенотипы бета-талассемии в средиземноморских популяциях. Журнал детской гематологии / онкологии . 1997. 14 (3): 7–9. [PubMed] [Google Scholar] 5. Мабаэра Р., Вест Р.J., Conine S. J., et al. Модель сигнализации клеточного стресса индукции гемоглобина плода: то, что не убивает эритроциты, может сделать их сильнее. Экспериментальная гематология . 2008. 36 (9): 1057–1072. DOI: 10.1016 / j.exphem.2008.06.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Нагель Р. Л., Рот Э. Ф., мл. Малярия и генетические дефекты эритроцитов. Кровь . 1989. 74 (4): 1213–1221. [PubMed] [Google Scholar] 7. Aidoo M., Terlouw D. J., Kolczak M. S. и др. Защитные эффекты гена серповидных клеток против заболеваемости и смертности от малярии. Ланцет . 2002. 359 (9314): 1311–1312. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (02) 08273-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Эль-Бешлави А., Хамди М., Эль-Гамрави М. Индукция фетального глобина при талассемии β . Гемоглобин . 2009; 33 (1): S197 – S203. DOI: 10.3109 / 03630260

1882. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Уизерал Д. Дж., Клегг Дж. Б. Синдромы талассемии. В: Weatherall D. J., Clegg B., редакторы. Синдромы талассемии . 4-й. Blackwell Science; 2001 г.С. 287–356. [Google Scholar] 10. Хиггс Д. Р., Тейн С. Л., Вудс В. Г. Физиология талассемии. В: Weatherall D. J., Clegg B., редакторы. Синдромы талассемии . 4-й. Blackwell Science; 2001. С. 265–284. [Google Scholar] 11. Шриер С. Л. Патофизиология талассемии. Текущее мнение в гематологии . 2002. 9 (2): 123–126. DOI: 10.1097 / 00062752-200203000-00007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Гарденги С., Маронджу М. Ф., Рамос П. и др. Неэффективный эритропоэз при β -талассемии характеризуется повышенным всасыванием железа, опосредованным понижающей регуляцией гепсидина и повышающей регуляцией ферропортина. Кровь . 2007. 109 (11): 5027–5035. DOI: 10.1182 / кровь-2006-09-048868. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Бьянки Н., Зуккато К., Лампронти И., Боргатти М., Гамбари Р. Индукторы гемоглобина плода из естественного мира: новый подход к идентификации лекарств для лечения β -талассемии и серповидной анемии. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина . 2009. 6 (2): 141–151. DOI: 10,1093 / ecam / nem139. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14.Кутлар А. Серповидноклеточная анемия: мультигенная перспектива одного генного расстройства. Гемоглобин . 2007. 31 (2): 209–224. DOI: 10.1080 / 036302607012

. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Делеа Т. Э., Эдельсберг Дж., Софрыгин О. и др. Последствия и затраты несоблюдения режима хелатной терапии железом у пациентов с трансфузионно-зависимой талассемией: обзор литературы.

Переливание крови . 2007; 47 (10): 1919–1929. DOI: 10.1111 / j.1537-2995.2007.01416.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16.Бхатия М., Уолтерс М. С. Трансплантация гемопоэтических клеток при талассемии и серповидно-клеточной анемии: прошлое, настоящее и будущее. Трансплантация костного мозга . 2008. 41 (2): 109–117. DOI: 10.1038 / sj.bmt.1705943. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Шеной С. Прижилась ли трансплантация стволовых клеток в лечении серповидно-клеточной анемии? Трансплантация костного мозга . 2007. 40 (9): 813–821. DOI: 10.1038 / sj.bmt.1705779. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Уолтерс М.С., Пейшенс М., Leisenring W. и др. Препятствия на пути трансплантации костного мозга при серповидно-клеточной анемии. Биология трансплантации крови и костного мозга . 1996. 2 (2): 100–104. [PubMed] [Google Scholar] 19. Sadelain M. Последние достижения в области переноса генов глобина для лечения бета-талассемии и серповидно-клеточной анемии. Текущее мнение в гематологии . 2006. 13 (3): 142–148. DOI: 10.1097 / 01.moh.0000219658.57915.d4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Фанг С., Ву З., Чжан Х. и др. Клиническое наблюдение YiSuiShengXueGranule при лечении 156 пациентов с β -большой талассемией и изучение молекулярного механизма. Биологический и фармацевтический бюллетень . 2007. 30 (11): 2084–2087. DOI: 10.1248 / bpb.30.2084. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Данбар К. Э. Инь и янь генной терапии стволовыми клетками: понимание гемопоэза, лейкемогенеза и безопасности генной терапии. Гематология . 2007: 460–465. [PubMed] [Google Scholar] 22. Харгроув П. В., Кепес С., Ханава Х. и др. Вставки глобинового лентивирусного вектора могут нарушать экспрессию эндогенных генов в β -таласемических гемопоэтических клетках. Молекулярная терапия . 2008. 16 (3): 525–533. DOI: 10,1038 / sj.mt.6300394. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Забудьте Б. Г. Молекулярные основы наследственной устойчивости гемоглобина плода. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 1998; 850: 38–44. DOI: 10.1111 / j.1749-6632.1998.tb10460.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24. Бхардвадж У., МакКейб Э. Р. Б. Мультиплексный ПЦР-анализ делеций, вызывающих наследственное сохранение гемоглобина плода. Молекулярная диагностика .2005. 9 (3): 151–156. DOI: 10.2165 / 00066982-200509030-00005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Лю Л. Р., Ду З. В., Чжао Х. Л. и др. Замена T на C на -175 или -173 промотора γ -глобина влияет на связывание GATA-1 и Oct-1 in vitro по-разному, но может независимо воспроизводить наследственную персистентность фенотипа фетального гемоглобина у трансгенных мышей. Журнал биологической химии . 2005. 280 (9): 7452–7459. DOI: 10.1074 / jbc.M411407200. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26.Гарнер К., Дью Т. К., Шервуд Р., Риз Д., Тейн С. Л. Гетероклеточная наследственная персистенция гемоглобина плода влияет на гематологические параметры признака β -талассемии. Британский гематологический журнал . 2003. 123 (2): 353–358. DOI: 10.1046 / j.1365-2141.2003.04600.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Галло Э., Массаро П., Миньеро Р., Дэвид Д., Тарелла С. Важность генетической картины и синтеза глобина в определении клинических и гематологических особенностей промежуточной талассемии. Британский гематологический журнал . 1979. 41 (2): 211–221. DOI: 10.1111 / j.1365-2141.1979.tb05850.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Али С.А. Более мягкий вариант серповидно-клеточной анемии у арабов в Кувейте, связанный с необычно высоким уровнем гемоглобина плода. Британский гематологический журнал . 1970. 19 (5): 613–619. DOI: 10.1111 / j.1365-2141.1970.tb01645.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Wood W. G., Clegg J. B., Weatherall D. J. Наследственная персистенция гемоглобина плода (HPFH) и δβ талассемия. Британский гематологический журнал . 1979. 43 (4): 509–520. DOI: 10.1111 / j.1365-2141.1979.tb03784.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Зейн С., Ли В., Рамакришнан В. и др. Идентификация агентов, индуцирующих фетальный гемоглобин, с использованием клеточной линии лейкемии человека KU812. Экспериментальная биология и медицина . 2010. 235 (11): 1385–1394. DOI: 10.1258 / EBM.2010.010129. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Ли Х., Ко К. Х., Цанг С. Ю., Леунг П. С., Фунг М. С., Фунг К. П. Этаноловый экстракт Fructus trichosanthis способствует продукции гемоглобина плода посредством активации p38 MAPK и инактивации Erk в клетках K562. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина . 2011; 2011: 8. doi: 10.1093 / ecam / neq022.657056 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Оливиери Н. Ф., Уизералл Д. Дж. Терапевтическая реактивация гемоглобина плода. Молекулярная генетика человека . 1998. 7 (10): 1655–1658. DOI: 10,1093 / hmg / 7.10.1655. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Ватанапокасин Ю., Чунчаруни С., Санмунд Д. и др. Исследования in vivo и in vitro индукции фетального гемоглобина гидроксимочевиной у пациентов β -талассемия / гемоглобин E. Экспериментальная гематология . 2005. 33 (12): 1486–1492. DOI: 10.1016 / j.exphem.2005.09.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Хеллер П., ДеСимон Дж. 5-Азацитидин и фетальный гемоглобин. Американский журнал гематологии . 1984. 17 (4): 439–447. DOI: 10.1002 / ajh.2830170416. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Страус Дж. Дж., Ланцкрон С., Бич М. С. и др. Гидроксимочевина при серповидно-клеточной анемии: систематический обзор эффективности и токсичности у детей. Педиатрия .2008. 122 (6): 1332–1342. DOI: 10.1542 / peds.2008-0441. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Randi M. L., Ruzzon E., Tezza F., Luzzatto G., Fabris F. Токсичность и побочные эффекты гидроксимочевины, используемой при первичной тромбоцитемии. Тромбоциты . 2005; 16 (3-4): 181–184. DOI: 10.1080 / 09537100400020179. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Дрекслер Х. Г., Мацуо Ю., МакЛеод Р. А. Ф. Злокачественные линии кроветворных клеток: модели in vitro для изучения эритролейкемии. Исследование лейкемии .2004. 28 (12): 1243–1251. DOI: 10.1016 / j.leukres.2004.03.022. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Виллевал Дж. Л., Пеличчи П. Г., Табилио А. и др. Эритроидные свойства клеток K562. Эффект индукции гемина, бутирата и TPA. Экспериментальные исследования клеток . 1983. 146 (2): 428–435. DOI: 10.1016 / 0014-4827 (83)

-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Гамбари Р., дель Сенно Л., Барбьери Р. и др. Клетки лейкемии человека К-562: индукция дифференцировки эритроидов 5-азацитидином.

Дифференциация клеток . 1984. 14 (2): 87–97. DOI: 10.1016 / 0045-6039 (84) -2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. ДеСимон Дж., Хеллер П., Холл Л., Цвиерс Д. 5-Азацитидин стимулирует синтез гемоглобина плода у анемичных павианов. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 1982. 79 (14): 4428–4431. DOI: 10.1073 / pnas.79.14.4428. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. де Симоне Дж., Мюллер А. Л. Синтез гемоглобина плода (HbF) у павианов, Papio cynocephalus.Анализ синтеза гемоглобина у плода и взрослого во время внутриутробного развития. Кровь . 1979; 53 (1): 19–27. [PubMed] [Google Scholar] 42. ДеСимон Дж., Биль С. И., Хеллер П. Стимуляция синтеза гемоглобина плода у павианов путем гемолиза и гипоксии. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 1978. 75 (6): 2937–2940. DOI: 10.1073 / pnas.75.6.2937. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Нут П. Э., Чен П., Стаматояннопулос Г.Ускорение производства F-клеток в ответ на экспериментально вызванную анемию у взрослых павианов ( Papio cynocephalus ) Американский гематологический журнал . 1980. 8 (2): 157–168. DOI: 10.1002 / ajh.2830080205. [CrossRef] [Google Scholar] 44. Константоулакис П., Джозефсон Б., Мангаас Л. и др. Locus control region-A γ трансгенных мышей: новая модель для изучения индукции фетального гемоглобина у взрослых. Кровь . 1991. 77 (6): 1326–1333. [PubMed] [Google Scholar] 45.Пейс Б. С., Эльфорд Х. Л., Стаматояннопулос Г. Трансгенная мышь-модель фармакологической индукции фетального гемоглобина: исследования с использованием нового ингибитора рибонуклеотидредуктазы, Didox. Американский журнал гематологии . 1994. 45 (2): 136–141. DOI: 10.1002 / ajh.2830450208. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Гамбари Р., Фибах Э. Лекарственная химия индукторов гемоглобина плода для лечения талассемии β . Текущая медицинская химия . 2007. 14 (2): 199–212. DOI: 10.2174/092986707779313318. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Перрин С. П., Кастанеда С. А., Босалис М. С., Уайт Г. Л., Джонс Б. М., Бохачек Р. Индукция фетального глобина при β -талассемии: клеточные препятствия и молекулярный прогресс. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2005; 1054: 257–265. DOI: 10.1196 / анналы.1345.033. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Цао Х., Стаматояннопулос Г., Юнг М. Индукция экспрессии гена глобина γ человека ингибиторами гистондеацетилазы. Кровь . 2004. 103 (2): 701–709. DOI: 10.1182 / кровь-2003-02-0478. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Фибах Э., Бьянки Н., Боргатти М. и др. Влияние рапамицина на накопление мРНК альфа-, бета- и гамма-глобина в клетках-предшественниках эритроидов от пациентов с бета-талассемией. Европейский гематологический журнал . 2006. 77 (5): 437–441. DOI: 10.1111 / j.1600-0609.2006.00731.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Бьянки Н., Ости Ф., Рутильяно К. и др.ДНК-связывающие препараты митрамицин и хромомицин являются мощными индукторами эритроидной дифференцировки клеток K562 человека. Британский гематологический журнал . 1999. 104 (2): 258–265. DOI: 10.1046 / j.1365-2141.1999.01173.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Муту-де Парсеваль Л.А., Верхелль Д., Глезер Э. и др. Помалидомид и леналидомид регулируют эритропоэз и продукцию гемоглобина плода в человеческих клетках CD34 + . Журнал клинических исследований .2008. 118 (1): 248–258. DOI: 10,1172 / JCI32322. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Миллер Б. А., Перрин С. П., Бернштейн А. и др. Влияние стального фактора на синтез гемоглобина при серповидно-клеточной анемии. Кровь . 1992. 79 (7): 1861–1868. [PubMed] [Google Scholar] 53. Войда У., Ли К. Р., Ньороге Дж. М. и др. Модуляция гемоглобина плода во время эритропоэза человека: фактор стволовых клеток имеет «поздние» эффекты, связанные с паттерном экспрессии CD117. Кровь .2003. 101 (2): 492–497. DOI: 10.1182 / кровь-2002-03-0756. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 54. Габбианелли М., Морсилли О., Масса А. и др. Эффективный эритропоэз и реактивация HbF, индуцированная лигандом kit при β -талассемии. Кровь . 2008. 111 (1): 421–429. DOI: 10.1182 / кровь-2007-06-097550. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 55. Бомер Р. М. Реактивация гемоглобина плода в эритропоэзе взрослых стволовых клеток путем трансформации фактора роста бета. Журнал гематотерапии и исследований стволовых клеток .2003. 12 (5): 499–504. DOI: 10,1089 / 152581603322448204. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 56. Вайнберг Р. С., Джи Х., Саттон М. и др. Бутират увеличивает эффективность трансляции мРНК γ -глобина. Кровь . 2005. 105 (4): 1807–1809. DOI: 10.1182 / кровь-2004-02-0454. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 57. Перрин С. П., Гиндер Г., Фаллер Д. В. и др. Краткосрочное испытание бутирата для стимуляции экспрессии фетального гена глобина при нарушениях γ -глобина. Медицинский журнал Новой Англии . 1993. 328: 129–131. [PubMed] [Google Scholar] 58. Константулакис П., Книттер Г., Стаматояннопулос Г. Об индукции фетального гемоглобина бутиратами: исследования in vivo и in vitro с бутиратом натрия и сравнение комбинированных методов лечения с 5-AzaC и AraC. Кровь . 1989; 74 (6): 1963–1971. [PubMed] [Google Scholar] 59. Лиакопулу Э., Блау К. А., Ли К. и др. Стимуляция продукции гемоглобина плода жирными кислотами с короткой цепью. Кровь . 1995. 86 (8): 3227–3235. [PubMed] [Google Scholar] 60. Коллинз А. Ф., Довер Г. Дж., Любан Н. Л. Повышенная продукция гемоглобина плода у пациентов, получающих вальпроевую кислоту при эпилепсии. Кровь . 1994. 84 (5): 1690–1691. [PubMed] [Google Scholar] 61. Коллинз А. Ф., Пирсон Х. А., Джардина П., МакДонах К. Т., Брусилов С. В., Довер Г. Дж. Пероральная терапия фенилбутиратом натрия при гомозиготной талассемии β : клиническое испытание. Кровь . 1995. 85 (1): 43–49. [PubMed] [Google Scholar] 62.Икута Т., Кан Ю. В., Свердлов П. С., Фаллер Д. В., Перрин С. П. Изменения во взаимодействиях белок-ДНК в промоторе гена γ -глобина в ответ на терапию бутиратом. Кровь . 1998. 92 (8): 2924–2933. [PubMed] [Google Scholar] 63. Атве Г. Ф., Саттон М., Нассиф И. и др. Устойчивая индукция гемоглобина плода с помощью пульсовой терапии бутиратом при серповидно-клеточной анемии. Кровь . 1999. 93 (6): 1790–1797. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 64. Лиакопулу Э., Ли К., Стаматояннопулос Г.Индукция фетального гемоглобина производными пропионовой и масляной кислоты: корреляция между химической структурой и силой индукции Hb F. Клетки, молекулы и болезни крови . 2002. 29 (1): 48–56. DOI: 10.1006 / bcmd.2002.0537. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 65. Пейс Б. С., Уайт Г. Л., Довер Г. Дж., Босалис М. С., Фаллер Д. В., Перрин С. П. Производные жирных кислот с короткой цепью индуцируют экспрессию глобина плода и эритропоэз in vivo . Кровь .2002. 100 (13): 4640–4648. DOI: 10.1182 / кровь-2002-02-0353. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 66. Aerbajinai W., Zhu J., Gao Z., Chin K., Rodgers G.P. Талидомид индуцирует экспрессию гена гамма-глобина за счет усиления передачи сигналов p38 MAPK, опосредованной активными формами кислорода, и ацетилирования гистона h5 при эритропоэзе взрослых. Кровь . 2007. 110 (8): 2864–2871. DOI: 10.1182 / кровь-2007-01-065201. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 67. Габбианелли М., Морсилли О., Масса А. и др. Эффективный эритропоэз и реактивация HbF, индуцированная лигандом kit при β -талассемии. Кровь . 2008. 111 (1): 421–429. DOI: 10.1182 / кровь-2007-06-097550. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 68. Бёмер Р. М. Реактивация гемоглобина плода в эритропоэзе взрослых стволовых клеток путем трансформации фактора роста — β . Журнал гематотерапии и исследований стволовых клеток . 2003. 12 (5): 499–504. DOI: 10,1089 / 152581603322448204. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 69.Геррини А., Лампронти И., Бьянки Н. и др. Экстракты плодов бергамота (Citrus bergamia Risso) как индукторы экспрессии гена γ -глобина: фитохимические и функциональные перспективы. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии . 2009. 57 (10): 4103–4111. DOI: 10.1021 / jf803489p. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 70. Ияму Э. В., Тернер Э. А., Асакура Т. In vitro. эффекты НИПРИСАНА (Nix-0699): природного сильнодействующего агента против раздражения. Британский гематологический журнал .2002. 118 (1): 337–343. DOI: 10.1046 / j.1365-2141.2002.03593.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 71. Iyamu E. W., Turner E. A., Asakura T. Niprisan (Nix-0699) улучшает выживаемость трансгенных серповидно-клеточных мышей в острых тяжелых условиях гипоксии. Британский гематологический журнал . 2003. 122 (6): 1001–1008. DOI: 10.1046 / j.1365-2141.2003.04536.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 72. Лампронти И., Мартелло Д., Бьянки Н. и др. Антипролиферативное действие экстрактов бангладешского лекарственного растения Aegle marmelos Correa на линии опухолевых клеток человека in vitro. Фитомедицина . 2003. 10 (4): 300–308. DOI: 10.1078 / 094471103322004794. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 73. Лампронти И., Бианки Н., Боргатти М., Фибах Э., Прус Э., Гамбари Р. Накопление мРНК γ -глобина в эритроидных клетках человека, обработанных ангелицином. Европейский гематологический журнал . 2003. 71 (3): 189–195. DOI: 10.1034 / j.1600-0609.2003.00113.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 74. Гамабари Р. Новые тенденции в открытии и описании модификаторов экспрессии глобиновых генов.Материалы 10-й Международной конференции по талассемии; Май 2009 г .; Каир, Египет. [Google Scholar] 75. Fibach E., Bianchi N., Borgatti M., Prus E., Gambari R. Митрамицин индуцирует продукцию гемоглобина плода в нормальных и талассемических клетках-предшественниках эритроидов человека. Кровь . 2003. 102 (4): 1276–1281. DOI: 10.1182 / кровь-2002-10-3096. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 76. Чжан К., Ву З. Молекулярная фармакологическая основа гранулы YiSui ShenXu в терапии β -талассемии. Журнал этнофармакологии . 2008. 120 (3): 437–441. DOI: 10.1016 / j.jep.2008.09.024. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 77. Аймола И. А., Инува Х. М., Нок А. Дж., Мамман А. И. Индукция синтеза эмбрионального амоглобина в эритроидных стволовых клетках-предшественниках: опосредовано водорастворимыми компонентами Terminalia catappa . Биохимия и функции клетки . 2014; 32: 361–367. [PubMed] [Google Scholar] 78. Аме С. Дж., Тарфа Ф. Д., Эбеши Б. У. Традиционное лечение серповидно-клеточной анемии с помощью трав: уроки Нигерии. Анемия . 2012; 2012: 9. doi: 10.1155 / 2012 / 607436.607436 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 79. Wu Z., Zhang X., Li M. Клинические наблюдения за эффектами гранулы Yisui Shengxue при лечении 156 пациентов с бета-талассемией. Чжунго Цзун Си И Цзе Хе За Чжи . 2006. 26 (4): 352–354. [PubMed] [Google Scholar] 80. Пейс Б. С., Цянь X., Сангерман Дж. И др. Активация киназы p38 MAP опосредует индукцию гена γ -глобина в эритроидных предшественниках. Экспериментальная гематология .2003. 31 (11): 1089–1096. DOI: 10.1016 / S0301-472X (03) 00235-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 81. Вэй Г., Чжао Г., Сун В. и др. Механизмы индукции транскрипции γ -глобина человека апицидином включают передачу сигнала p38 хроматину. Сообщения о биохимических и биофизических исследованиях . 2007. 363 (4): 889–894. DOI: 10.1016 / j.bbrc.2007.06.191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 82. Витт О., Санд К., Пекрун А. Бутират-индуцированная эритроидная дифференцировка лейкозных клеток человека K562 включает ингибирование ERK и активацию путей киназы p38 MAP. Кровь . 2000. 95 (7): 2391–2396. [PubMed] [Google Scholar] 83. Вэй Г. Х., Чжао Г. В., Сун В. и др. Механизмы индукции транскрипции γ -глобина человека апицидином включают передачу сигнала p38 хроматину. Сообщения о биохимических и биофизических исследованиях . 2007. 363 (4): 889–894. DOI: 10.1016 / j.bbrc.2007.06.191. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 84. Политоу М., Коллиа П., Акель С., Папассотириу Ю., Стамулакату А., Лукопулос Д. Вальпроевая кислота, трихостатин и их комбинация с гемином предпочтительно усиливают экспрессию гена γ -глобина в жидких культурах эритроидных клеток человека. Haematologica . 2001. 86 (7): 700–705. [PubMed] [Google Scholar] 85. Барроу Дж. Дж., Ли Ю., Хоссейн М., Хуанг С., Бангерт Дж. Анализ функции нижележащего промоторного участка взрослого β -глобина с использованием ДНК-связывающего домена искусственного цинкового пальца. Исследования нуклеиновых кислот . 2014. 42 (7): 4363–4374. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 86. Шен В., Лю Д., Лян С. Регулирующая сеть, контролирующая переключение гена β -глобина. Отчеты о молекулярной биологии .2001. 28 (3): 175–183. DOI: 10,1023 / А: 1015226103934. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 87. Шанкаран В. Г., Сюй Дж., Оркин С. Х. Прогресс в понимании переключения гемоглобина: обзор. Британский гематологический журнал . 2010. 149 (2): 181–194. DOI: 10.1111 / j.1365-2141.2010.08105.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 88. Нагата Ю., Такахаши Н., Дэвис Р. Дж., Тодокоро К. Активация киназы p38 MAP и JNK, но не ERK, необходима для индуцированной эритропоэтином дифференцировки эритроидов. Кровь . 1998. 92 (6): 1859–1869. [PubMed] [Google Scholar] 89. Чакалова Л., Осборн С. С., Дай Ю. и др. Делеция талассемии Corfu δβ нарушает молчание гена γ -глобина и выявляет посттранскрипционную регуляцию экспрессии HbF. Кровь . 2005. 105 (5): 2154–2160. DOI: 10.1182 / кровь-2003-11-4069. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 90. Мабаера Р., Грин М. Р., Ричардсон С. А., Конин С. Дж., Козул С. Д., Лоури К. Х. Ни гипометилирование ДНК, ни изменения в кинетике дифференцировки эритроидов не объясняют способность 5-азацитидина индуцировать гемоглобин плода человека. Кровь . 2008. 111 (1): 411–420. DOI: 10.1182 / кровь-2007-06-093948. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 91. Морсо Ф., Дюпон К., Палиссо В. и др. GTP-опосредованная дифференцировка линии клеток человека K562: временная сверхэкспрессия GATA-1 и стабилизация мРНК γ -глобина. Лейкемия . 2000. 14 (9): 1589–1597. DOI: 10.1038 / sj.leu.2401890. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 92. Szulawska A., Arkusinska J., Czyz M. Накопление мРНК гамма-глобина и индукция необратимой дифференцировки эритроидов после обработки линии клеток CML K562 новыми производными доксорубицина. Биохимическая фармакология . 2007. 73 (2): 175–184. DOI: 10.1016 / j.bcp.2006.09.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 93. Раджагопалан Л. Э., Мальтер Дж. С. Регулирование оборота эукариотической информационной РНК. Прогресс в исследованиях нуклеиновых кислот и молекулярной биологии . 1997. 56: 257–286. DOI: 10.1016 / S0079-6603 (08) 61007-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 94. Юань Дж., Ангелуччи Э., Лукарелли Г. и др. Ускоренная запрограммированная гибель клеток (апоптоз) в предшественниках эритроидов у пациентов с тяжелой β -талассемией (анемией Кули) Кровь .1993. 82 (2): 374–377. [PubMed] [Google Scholar] 95. Ангелуччи Э., Лукарелли Г., Юань Дж. И др. Запрограммированная гибель клеток (PCD) и неэффективный эритропоэз при анемии Кули. Кровь . 1996; 88, статья 22 [Google Scholar] 96. Сентис Ф., Табеллини Л., Лукарелли Г. и др. Важность расширения эритроидов в определении степени апоптоза предшественников эритроидов у пациентов с β -большой талассемией. Кровь . 2000. 96 (10): 3624–3629. [PubMed] [Google Scholar] 97.Лей Т. Дж., ДеСимоун Дж., Ананьоу Н. П. и др. 5-Азацитидин избирательно увеличивает синтез γ -глобина у пациента с β + талассемия. Медицинский журнал Новой Англии . 1982. 307 (24): 1469–1475. DOI: 10.1056 / NEJM198212093072401. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 98. Nienhuis A. W., Ley T. J., Humphries R.K. Фармакологические манипуляции с синтезом фетального гемоглобина у пациентов с тяжелой β -талассемией. Анналы Нью-Йоркской академии наук .1985; 445: 198–211. DOI: 10.1111 / j.1749-6632.1985.tb17189.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 99. Лю Д. П., Лян К. С., Ао З. Х. и др. Лечение тяжелой β -талассемии (пациенты) с помощью милерана. Американский журнал гематологии . 1990. 33 (1): 50–55. DOI: 10.1002 / ajh.2830330110. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 100. Перрин С. П., Миллер Б. А., Фаллер Д. В. и др. Бутират натрия усиливает экспрессию гена глобина плода в эритроидных предшественниках пациентов с Hb SS и талассемией β . Кровь . 1989. 74 (1): 454–459. [PubMed] [Google Scholar] 101. Перрин С. П., Ян Ю. М., Пига А. и др. Бутират + ЭПО при промежуточной бета-талассемии: промежуточные результаты исследования фазы II. Кровь . 2002; 100: с. 47а. [Google Scholar] 102. Фатхаллах Х., Саттон М., Атве Г. Ф. Фармакологическая индукция гемоглобина плода: почему мы не добились большего успеха в лечении талассемии? Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2005; 1054: 228–237. DOI: 10.1196 / annals.1345.029.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 103. Стейнберг М. Х., Лу З., Бартон Ф. Б., Террин М. Л., Чараче С., Довер Г. Дж. Гемоглобин плода при серповидно-клеточной анемии: детерминанты ответа на гидроксимочевину. Многоцентровое исследование гидроксимочевины. Кровь . 1997. 89 (3): 1078–1088. [PubMed] [Google Scholar] 104. Fucharoen S., Siritanaratkul N., Winichagoon P., et al. Гидроксимочевина увеличивает уровень гемоглобина F и улучшает эффективность эритропоэза при β -таласемии / болезни гемоглобина E. Кровь . 1996. 87 (3): 887–892. [PubMed] [Google Scholar] 105. Цзэн Ю.-Т., Хуанг С.-З., Рен З.-Р. и др. Терапия гидроксимочевиной при промежуточной талассемии β : улучшение гематологических показателей за счет усиления синтеза β -глобина. Британский гематологический журнал . 1995. 90 (3): 557–563. DOI: 10.1111 / j.1365-2141.1995.tb05584.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 106. Хаджар Ф. М., Пирсон Х. А. Фармакологическое лечение промежуточной талассемии с помощью гидроксимочевины. Педиатрический журнал . 1994. 125 (3): 490–492. DOI: 10.1016 / S0022-3476 (05) 83304-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 107. Азулай Д., Лави А., Хоровиц Н. и др. Исследование фазы 2 HQK-1001, перорального индуктора гемоглобина плода, при промежуточной талассемии β . Британский гематологический журнал . 2014; 164: 451–464. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 108. Ву З., Лю Ю., Чжан Х. и др. Лечение талассемии β терапией Bushen Yisui: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал китайской интегративной медицины . 2007. 5 (2): 137–140. DOI: 10.3736 / jcim20070207. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Внутривенное введение железа

Обзор

Что такое железо?

Железо — один из минералов в организме человека. Это один из компонентов гемоглобина, вещества в красных кровяных тельцах, которое помогает крови переносить кислород по всему телу.

Если у вас недостаточно железа, ваше тело не может вырабатывать гемоглобин, и у вас может развиться анемия.Это называется железодефицитной анемией, наиболее распространенным типом анемии.

Факторы, снижающие поступление железа в организм, включают:

  • Кровопотеря (вызванная язвами, некоторыми видами рака и другими состояниями; у женщин — во время месячных)
  • Диета, в которой недостаточно железа
  • Прием лекарств, нарушающих способность организма усваивать железо
  • Повышение потребности организма в железе (например, у женщин во время беременности)

Каковы симптомы анемии?

Есть несколько симптомов, которые могут возникать при всех типах анемии.Их:

У кого, скорее всего, разовьется железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия может развиться у любого человека, хотя следующие группы имеют более высокий риск:

  • Женщины: потеря крови во время месячных и родов может привести к анемии
  • Люди старше 65 лет, которые с большей вероятностью будут придерживаться диеты с низким содержанием железа
  • Люди, принимающие препараты для разжижения крови, такие как аспирин, Плавикс®, Кумадин® или гепарин
  • Люди с почечной недостаточностью (особенно если они находятся на диализе), потому что у них проблемы с выработкой красных кровяных телец
  • Люди, плохо усваивающие железо

Кто получает препараты железа внутривенно?

Пациенты, получающие железо внутривенно, обычно делают это, потому что они не могут принимать пероральное железо.К ним относятся следующие:

  • Пациенты с кровотечением в желудочно-кишечном тракте (кишечнике), которым необходимо быстро восполнить железо. (Железо, вводимое внутривенно, усваивается организмом быстрее, чем пероральное железо).
  • Пациенты с воспалительным заболеванием кишечника (заболевания кишечника, вызывающие боль, диарею и потерю веса), которые не могут принимать пероральное железо, поскольку оно нарушает работу их желудочно-кишечного тракта.
  • Пациенты, находящиеся на диализе почек, часто теряющие кровь во время диализа. Кроме того, эти пациенты обычно принимают средство, стимулирующее эритропоэтин (ЭСС), и им может потребоваться дополнительное количество железа.
  • Пациенты с железодефицитной анемией, перенесшие операцию по большой кровопотере (> 500 мл) в течение следующих 2 месяцев и нуждающиеся в быстрой замене железа. (Железо, вводимое внутривенно, усваивается организмом быстрее, чем пероральное железо).
  • Пациенты с глютеновой болезнью (непереносимостью глютена).
  • Больные раком, страдающие анемией и принимающие ЭСС.

Детали процедуры

Как диагностируется анемия?

Ваш лечащий врач может провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас анемия.Тип и количество анализов крови будут зависеть от того, какой тип анемии у вас может быть, по мнению врача.

Анализы крови позволят определить уровень гемоглобина и количество железа в организме. Если эти уровни низкие, врач может поставить диагноз анемии.

Как лечится анемия?

Ваш лечащий врач примет решение о правильном лечении в зависимости от типа анемии и ее причины.

Ваш врач должен сначала выяснить, вызвана ли анемия неправильным питанием или более серьезной проблемой со здоровьем.После этого вы сможете лечить как анемию, так и ее причину.

Одним из способов лечения железодефицитной анемии является употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа. Следующие продукты являются хорошими источниками железа:

  • Устрицы
  • Фасоль
  • Печень говяжья
  • Тофу
  • Говядина (жаркое из курицы, нежирный говяжий фарш)
  • Нога индейки
  • Цельнозерновой хлеб
  • Тунец
  • Яйца
  • Креветки
  • Арахисовое масло
  • Баранья ножка
  • Коричневый рис
  • Изюмовые отруби (обогащенные)

Другой способ лечения анемии — пероральный (внутрь) прием препаратов железа (таблеток).Пациенту также может потребоваться прием средств, стимулирующих эритропоэтин (ЭСС). ЭСС работают, помогая производить больше эритроцитов. Затем эти клетки попадают из костного мозга в кровоток. ЭСС вводятся путем инъекции (укола) или внутривенно.

В случаях, когда пациент не может принимать пероральные добавки железа, ему или ей, возможно, придется вводить добавку железа внутривенно. Как и в случае с любыми другими лекарствами, не принимайте никаких добавок без совета и указания врача.

Что такое добавка железа для внутривенного введения?

Внутривенное (в / в) введение железа — это метод введения железа с помощью иглы в вену.(Лекарство, вводимое внутривенно, называется парентеральной терапией.)

Как вводится внутривенное железо?

Внутривенное железо вводится в вену пациента через иглу. Процедура проходит в кабинете врача или в клинике и может занять до нескольких часов, в зависимости от того, какое лечение назначил врач. Пациент обычно получает инъекции железа в течение нескольких посещений, пока его или ее уровень железа не станет правильным.

Риски / преимущества

Каковы побочные эффекты внутривенного введения железа?

Побочные эффекты внутривенного введения железа обычно минимальны, но могут включать следующее:

  • Вздутие или припухлость лица, рук, кистей, голеней или ступней
  • Головокружение, обморок или дурноту при внезапном вставании из положения лежа или сидя
  • Боли желудочно-кишечные, включая тошноту и спазмы
  • Проблемы с дыханием
  • Проблемы с кожей, включая сыпь
  • Боль в груди
  • Низкое артериальное давление
  • Анафилаксия (тяжелая реакция, которая может включать затрудненное дыхание, зуд или сыпь по всему телу)

Насколько эффективно внутривенное введение железа?

Когда вам станет лучше, зависит от вашей конкретной ситуации.Обычно после приема добавки железа может пройти от недели до месяца, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Продолжайте следить за своими симптомами и обратите внимание на побочные эффекты, которые могут быть вызваны добавками. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим врачом.

способов повысить уровень железа в крови при соблюдении веганской или вегетарианской диеты

Если вы придерживаетесь веганской или вегетарианской диеты или просто хотите поддерживать уровень железа в организме, вы, вероятно, знаете, что некоторые из многих овощей, фруктов и злаков являются хорошими источниками железа.Но знаете ли вы, что не все железо одинаково, и что некоторые продукты действительно затрудняют усвоение железа вашим телом?

Если это для вас новость, у сотрудников Стэнфордского центра крови есть контрольный список с практическими рекомендациями, который поможет вашему телу получить как можно больше железа из вашего рациона, чтобы вы могли оставаться здоровыми и иметь достаточно железа в резерве для сдачи крови кому-нибудь в больнице. необходимость.

Как объясняется в блоге Стэнфордского центра крови, существует два типа железа: гемовое и негемовое. Гемовое железо содержится в продуктах животного происхождения и, как правило, легче усваивается организмом.Негемовое железо содержится в веганской пище и не так легко усваивается.

Железодефицитная анемия возникает, когда в организме недостаточно железа для выработки гемоглобина — части красных кровяных телец, которые связывают и переносят кислород в крови. Как поясняется в блоге, «вегетарианская или веганская диета может затруднить поддержание высокого уровня железа, но вопреки распространенному мнению, это связано с типом потребляемого железа, а не просто с количеством».

Итак, что вам есть? Вот несколько примеров продуктов с самым высоким содержанием негемового железа на порцию:

  • Цельнозерновой хлеб, крупы, макаронные изделия, киноа и овсянка
  • Авокадо
  • Вареный шпинат и вареные грибы
  • Картофель печеный
  • Бобовые, соевые бобы, тофу и чечевица

Сочетание продуктов с высоким содержанием железа и ингредиентов с высоким содержанием витамина С повысит способность вашего организма усваивать железо.Вот некоторые примеры закусок с высоким содержанием витамина С:

  • Цитрусовые и сок цитрусовых
  • Мангольд
  • Брокколи
  • Красный или зеленый болгарский перец
  • Киви, клубника, помидоры, дыня и папайя

И наоборот, некоторые продукты могут фактически препятствовать способности вашего организма усваивать железо, в том числе:

  • Кофе, чай (даже без кофеина) и газированные напитки
  • Молочные продукты и кальциевые добавки
  • Продукты с высоким содержанием пищевых волокон
  • Вино и пиво

Если вам все еще нужно немного больше железа, вы можете попробовать добавки железа и даже чугунную посуду, которая превращает железо в пищу во время ее нагрева.Интересный факт: в 2008 году доктор философии Кристофер Чарльз и его коллеги исследовали способы лечения железодефицитной анемии в Камбодже путем изготовления железных слитков в форме рыбы — символа удачи, здоровья и счастья в местном фольклоре — которые можно было поместить в кастрюли в качестве недорогой и многоразовой добавки к железу.

Ранее: Питание для хорошей крови: Советы по повышению уровня железа и гемоглобина
Фото Getty Images

Анемия с дефицитом фолиевой кислоты | Johns Hopkins Medicine

Что такое фолиевая анемия?

Анемия с дефицитом фолиевой кислоты — это недостаток фолиевой кислоты в крови.Фолиевая кислота — это витамин B, который помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца. Если у вас недостаточно эритроцитов, у вас анемия.

Красные кровяные тельца переносят кислород ко всем частям вашего тела. Когда у вас анемия, ваша кровь не может доставить достаточно кислорода ко всем вашим тканям и органам. Без достаточного количества кислорода ваше тело не может работать должным образом.

Низкий уровень фолиевой кислоты может вызвать мегалобластную анемию. При этом состоянии эритроциты больше, чем обычно. Таких ячеек меньше.Они также имеют овальную форму, а не круглую. Иногда эти эритроциты не живут так долго, как нормальные эритроциты.

Что вызывает анемию, вызванную недостаточностью фолиевой кислоты?

У вас может развиться фолиевая анемия, если:

  • Вы едите недостаточно продуктов, содержащих фолиевую кислоту. К ним относятся зеленые листовые овощи, свежие фрукты, обогащенные злаки, дрожжи и мясо (включая печень).
  • Вы пьете слишком много алкоголя
  • У вас есть определенные заболевания нижних отделов пищеварительного тракта, например целиакия.Этот тип анемии также встречается у людей, больных раком.
  • Вы принимаете определенные лекарства, например, от судорог.
  • Вы беременны. Это связано с тем, что развивающемуся ребенку требуется больше фолиевой кислоты. Кроме того, мать усваивает его медленнее. Недостаток фолиевой кислоты во время беременности связан с серьезными врожденными дефектами, которые влияют на головной, спинной и спинной мозг (дефекты нервной трубки).

Некоторые дети рождаются неспособными усваивать фолиевую кислоту. Это может привести к мегалобластной анемии.При этом состоянии эритроциты больше, чем обычно. У них тоже другая форма. Раннее лечение необходимо для предотвращения таких проблем, как плохое мышление и плохое обучение.

Кто подвержен риску фолат-дефицитной анемии?

У вас больше шансов заболеть этим типом анемии, если вы:

  • Не ешьте здоровую пищу
  • Много алкоголя
  • Беременны
  • Не может абсорбировать фолиевую кислоту
  • Принимают определенные лекарства, например, те, которые используются для борьбы с приступами

Каковы симптомы фолиевой анемии?

Симптомы могут включать:

  • Бледная кожа
  • Пониженный аппетит
  • Ворчун (раздражительность)
  • Недостаток энергии или легкая утомляемость
  • Диарея
  • Гладкий и нежный язык

Симптомы фолиевой анемии могут быть похожи на другие заболевания крови или проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется фолат-дефицитная анемия?

Ваш лечащий врач может подумать, что у вас этот тип анемии, после того, как вы изучите вашу историю болезни и пройдете медицинский осмотр. Для подтверждения диагноза вам могут сдать несколько анализов крови. Вы также можете пройти исследование на барий, если причиной является проблема с пищеварением.

Как лечится фолиевая анемия?

Ваш лечащий врач подберет лучшее лечение на основе:

  • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни
  • Как вы больны
  • Насколько хорошо вы справляетесь с определенными лекарствами, методами лечения или терапии
  • Ожидаемый срок действия состояния
  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение может включать:

  • Витаминно-минеральные добавки
  • Изменения в диете
  • Медицина
  • Лечение основного заболевания

Возможно, вам потребуется принимать добавки с фолиевой кислотой не менее 2–3 месяцев.Это могут быть таблетки или уколы (уколы). Также важно есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и сократить потребление алкоголя. Если причиной анемии является проблема с пищеварительным трактом, врач может сначала ее вылечить.

Каковы осложнения фолиевой анемии?

Анемия с недостаточностью фолиевой кислоты во время беременности может вызвать дефект нервной трубки. Это когда головной или спинной мозг не развивается нормально. Это может вызвать смерть до или вскоре после рождения. Или это может вызвать паралич ног.

Основные сведения о фолатодефицитной анемии

  • Большинство анемий с недостаточностью фолиевой кислоты вызвано недостатком фолиевой кислоты в пище.
  • Листовые овощи, цитрусовые, бобы и цельнозерновые продукты являются естественными источниками фолиевой кислоты.
  • Анемия с недостаточностью фолиевой кислоты во время беременности может вызвать дефект нервной трубки. Это когда головной или спинной мозг не развивается нормально.
  • Лечение включает в себя хорошо сбалансированную диету, включающую продукты с фолиевой кислотой, добавки с фолиевой кислотой, лекарства и лечение основных заболеваний.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты.Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

6 продуктов для повышения уровня низкого гемоглобина

Гемоглобин (Hb), богатый железом белок, присутствующий в красных кровяных тельцах, отвечает за перенос насыщенной кислородом крови по тканям и клеткам организма. [1] [2]

Наряду с транспортировкой кислорода из легких в ткани тела, чтобы клетки могли нормально функционировать, [1] [2] гемоглобин также помогает уносить углекислый газ от клеток и транспортировать его обратно в легкие для реоксигенации.Как ясно из его роли, гемоглобин очень важен для жизни. [1] [3]

Нормальные значения гемоглобина

Уровень гемоглобина в организме выражается в граммах гемоглобина на 100 миллилитров (или 1 децилитр) цельной крови.

Нормальный уровень гемоглобина в крови:

  • 14–18 г / дл для взрослых мужчин [2]
  • от 12 до 16 г / дл для взрослых женщин [2]

Эти значения могут незначительно отличаться в разных лабораториях из-за различных методов и измерений, используемых в каждом учреждении. [2]

Причины низкого уровня гемоглобина

Женщины часто испытывают низкий уровень гемоглобина во время беременности или менструального цикла. Однако это может быть связано и с множеством других причин. [3]

«Низкий уровень гемоглобина может быть вызван множеством разных факторов — это может быть неправильная диета, рак или низкий уровень железа. Это может быть кровотечение после операции, родов, обильные месячные, медленно кровоточащая язва желудка / желудочно-кишечного тракта или даже заболевание крови, такое как серповидноклеточная анемия.

Проблемы с почками или селезенкой также могут вызывать низкий гемоглобин / низкое количество эритроцитов », — говорит доктор Джанетт Нешейват, доктор медицины.

Наиболее частой причиной низкого уровня гемоглобина является недостаточность питательных веществ. Например, дефицит железа, фолиевой кислоты, витаминов C и B12. [3]

Низкий уровень гемоглобина также может возникать из-за потери крови в результате хирургических операций, травм, побочных эффектов лекарств, частого донорства крови, заболеваний костного мозга, рака, проблем с почками, артрита, диабета, язвы желудка и других заболеваний пищеварительного тракта. [3]

Низкий уровень гемоглобина обычно связан с состояниями, которые вызывают или могут способствовать уменьшению количества эритроцитов в организме. В зависимости от причины снижения уровня гемоглобина существуют естественные способы его восстановления в пределах нормы. [3]

Продолжительность, в течение которой вам нужно будет продолжать использовать эти средства, зависит от вашего уровня гемоглобина и от того, как часто ваш врач назначает анализы для проверки улучшений.

По словам доктораДжанет Нешейват, доктор медицины, «лучший способ повысить уровень гемоглобина — это увеличить количество зеленых листовых овощей, B12 / фолиевой кислоты, есть мясо, яйца, рыбу, стручковые бобы, брокколи и т. Д.

Иногда необходимы добавки железа. А в тяжелых ситуациях иногда необходимо переливание крови. Первым делом необходимо определить причину низкого уровня гемоглобина, чтобы знать, как его правильно лечить. то есть вы можете есть все зеленые овощи, которые хотите, но это не остановит кровотечение из язвы ».

Симптомы низкого уровня гемоглобина

На снижение уровня гемоглобина в организме указывают усталость, слабость, одышка, головокружение, головная боль, бледность кожи, бледность ногтевого ложа и десен, грызение ногтей ложкой, учащенное сердцебиение и плохой аппетит. [3]

«Если у вас низкий уровень гемоглобина, у вас может быть низкий уровень кислорода. Это может вызвать у вас слабость, усталость, отсутствие энергии, усталость, одышку », — говорит доктор Джанет Нешейват, доктор медицины.

Значительное снижение уровня гемоглобина может привести к состоянию, известному как анемия. Симптомы анемии аналогичны тем, которые наблюдаются в случае низкого уровня гемоглобина в вашем теле, только более тяжелые, похожие на бледность лица (бледность), бледность ногтевого ложа и десен, сердечные аритмии, вмятины на ногтях (ложка), яркий красный язык (глоссит) и увеличенная печень или селезенка. [2]

Когда обращаться к врачу

Вам необходимо время от времени посещать врача, чтобы регулярно измерять уровень гемоглобина.

Кроме того, вам может потребоваться медицинское вмешательство, если вы не заметите каких-либо улучшений от этих средств в течение месяца или если ваши симптомы станут хуже или серьезнее.

Повышайте уровень гемоглобина естественным путем

Вот несколько продуктов для повышения уровня гемоглобина.

1.Ешьте продукты, богатые железом

Одной из наиболее частых причин низкого уровня гемоглобина является дефицит железа. Один из простых способов регулярно получать необходимое количество железа — обогащать пищевые продукты железом. [4]

Некоторые хорошие продукты, содержащие железо, включают печень, красное мясо, креветки, тофу, зеленые листовые овощи, орехи, финики, чечевицу, обогащенные сухие завтраки, устрицы и спаржу. Вы также можете принимать добавки железа, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для правильной дозировки, так как высокие дозы железа могут быть вредными. [3] [5]

2. Увеличьте потребление витамина С

Низкий уровень гемоглобина из-за дефицита витамина С можно исправить, употребляя в пищу продукты, богатые витамином С. Организм не может полностью усваивать железо без помощи витамина С. Продукты, богатые витамином С, — это папайя, апельсины, лимон, клубника. , болгарский перец, брокколи, грейпфрут, помидоры и шпинат. [3] [6]

Вы также можете принимать добавки витамина С, но, опять же, вы должны проконсультироваться со своим врачом о правильной дозировке перед применением. [3]

3. Возьмите фолиевую кислоту

Фолиевая кислота — это витамин B-комплекса, который необходим для образования красных кровяных телец. Следовательно, если у вас дефицит фолиевой кислоты, вы также подвержены более высокому риску низкого уровня гемоглобина. [7]

Источники пищи, богатые фолиевой кислотой, которые вы можете включить в свой рацион, — это зеленые листовые овощи, печень, рис, ростки, сушеные бобы, зародыши пшеницы, обогащенные злаки, арахис, бананы и брокколи. Вы также можете принимать 200-400 миллиграммов фолиевой кислоты в день после консультации с врачом.

4. Свекла

Свекла настоятельно рекомендуется для повышения уровня гемоглобина. [8] Свекла богата железом, фолиевой кислотой, клетчаткой и калием. Его пищевая ценность способствует увеличению количества красных кровяных телец в организме.

  • Приготовьте 1-2 свеклы вместе с кожурой в микроволновой печи или запекайте на плите. Дайте им остыть, а затем очистите их перед едой.
  • Как вариант, приготовьте полезный сок из одной свеклы среднего размера, трех морковок и ½ батата и пейте его один раз в день.

5. Меласса Blackstrap

Народное средство, используемое для борьбы с анемией и повышения уровня гемоглобина, — это патока. Черная патока содержит железо, фолиевую кислоту и множество витаминов группы B, которые могут помочь увеличить выработку красных кровяных телец в вашем организме. [9]

  1. Возьмите 1 стакан воды.
  2. Смешайте по 2 чайные ложки мелассы и сырого нефильтрованного яблочного уксуса.
  3. По желанию добавить мед по вкусу.
  4. Пейте один раз в день.

6. Гранат

Гранат содержит железо и кальций, а также белки, углеводы и клетчатку. Его пищевая ценность может помочь увеличить гемоглобин в крови и способствовать здоровому кровотоку. [10]

  • Попробуйте съесть гранат среднего размера или выпить стакан гранатового сока ежедневно.
  • Другой вариант — взять две чайные ложки порошка сушеных косточек граната, смешанные со стаканом теплого молока. Пейте один раз в день.

7.Избегайте блокаторов железа

Если у вас низкий уровень гемоглобина, ознакомьтесь с продуктами, которых следует избегать, т. Е. С продуктами, которые могут блокировать способность вашего организма усваивать железо. Некоторые примеры продуктов, блокирующих железо: [11] :

  • Кофе
  • Чай
  • Сода
  • Вино
  • Пиво
  • Антациды, отпускаемые без рецепта
  • Продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты и добавки с кальцием

Дополнительные советы

  • Избегайте продуктов, содержащих глютен. [12]
  • Если вы вегетарианец, ешьте больше злаков, бобов, тофу, сухофруктов и шпината. [3]
  • Ешьте больше продуктов, богатых железом, после менструации и во время беременности. [4]
  • Не принимайте стимуляторы, отпускаемые без рецепта, если у вас низкий уровень энергии.
  • Вы также можете включить некоторые виды упражнений в свой распорядок дня после консультации с врачом, потому что, когда вы занимаетесь спортом, организм вырабатывает больше гемоглобина, чтобы удовлетворить повышенные потребности организма в кислороде.

Ресурсы:

  1. Schechter AN. Исследование гемоглобина и истоки молекулярной медицины. Американский журнал гематологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2581994/. Опубликовано 15 ноября 2008 г.
  2. Billett HH. Гемоглобин и гематокрит. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK259/. Опубликовано 1 января 1990 г.
  3. Железодефицитная анемия.NHLBI Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0063057/. Опубликовано 11 июня 2014 г.
  4. Hurrell, F. R. Предотвращение дефицита железа путем обогащения продуктов питания | Обзоры питания | Oxford Academic. ОУП Академ. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/55/6/210/1815427. Опубликовано 1 июня 1997 г.
  5. Fritz JC, Pla GW, Roberts T, Boehne JW, Hove EL. Биологическая доступность у животных железа из обычных пищевых источников. https://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/jf60170a031.Опубликовано в июле 1970 г.
  6. Халльберг, Брюн, Л. Р. Роль витамина С в усвоении железа. Общение о здоровье. https://europepmc.org/abstract/med/2507689/reload=0. Опубликовано 1 января 1989 г.
  7. Моррис, Савария М., Жак и др. Статус фолиевой кислоты и витамина B-12 в отношении анемии, макроцитоза и когнитивных нарушений у пожилых американцев в эпоху обогащения фолиевой кислотой | Американский журнал клинического питания | Oxford Academic. ОУП Академ. https: //academic.oup.com / ajcn / article / 85/1/193/4753661. Опубликовано 1 января 2007 г.
  8. Г-жа Ананталакшми, Розалин PR. Эффективность свекольного сока на гемоглобин у девочек-подростков. Индийские журналы. http://www.indianjournals.com/ijor.aspx?target=ijor:tnnmcjchn&volume=1&issue=1&article=001. Опубликовано 23 мая 2017 г.
  9. Джайн Р., Венкатасубраманиан П. Патока из сахарного тростника — потенциальная пищевая добавка при лечении железодефицитной анемии. Журнал БАД. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28125303. Опубликовано 3 сентября 2017 г.
  10. Manthou E, Georgakouli K, Deli CK, et al. Влияние потребления гранатового сока на биохимические показатели и общий анализ крови. Экспериментальная и теурапатическая медицина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5526177/. Опубликовано в августе 2017 г.
  11. Zijp IM, Korver O, Tijburg LB. Влияние чая и других диетических факторов на усвоение железа. Критические обзоры в области пищевой науки и питания. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11029010. Опубликовано в сентябре 2000 г.
  12. Замани Ф., Мохамаднеджад М., Шакери Р. и др. Глютен-чувствительная энтеропатия у пациентов с железодефицитной анемией неизвестного происхождения. Всемирный журнал гастроэнтерологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2778123/. Опубликовано 28 декабря 2008 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *