Детские рецепты с фото простые и вкусные: Детские рецепты

Если вы хотите максимально сохранить все полезные свойства гречневой каши и при этом приготовить ее очень быстро, то в данном рецепте я расскажу вам как это сделать, используя мультиварку. …далее

Добавил: Dashuta 02.07.2014

Овсяная молочная каша в мультиварке 3.6

Овсяная молочная каша в мультиварке — это невероятно полезный, а главное — вкусный завтрак. Ее можно приготовить и детям, и тем, кто следит за собственным весом или пытается похудеть. …далее

Добавил: Марина Золотцева 18.05.2014

Каша на воде в мультиварке 4.3

Каша полезна и вкусна. Отличное решение для полезного и быстрого завтрака. Предлагаю вашему вниманию простой рецепт каши на воде в мультиварке — она особенно хороша для тех, у кого раздельное питание. …далее

Добавил: Povarioshka 19.06.2013

Блюда в мультиварке, простые рецепт с фото пошагово

Блюда в мультиварке, простые рецепты с пошаговыми фото

Прогресс на месте не стоит, и вот с недавних пор на наших кухнях поселились эти чудо-кастрюльки – мультиварки. Они так облегчили жизнь женщин, ведь приготовлении блюд в этом агрегате у женщины освобождается куча времени, плюс сами блюда с мультиварки более вкусные и полезные. Готовка на пару в мультиварке дает возможность готовить диетическую еду, которая полезна малышам, старикам, людям, имеющим проблемы со здоровьем.

Кроме того, как вкусна выпечка в мультиварке –  как в русской печке, она всегда получается, всегда пористая, вкусная, и вариантов выпечь пышный бисквит, торт, шарлотку с яблоками множество. Наличие многих режимов дает возможность, не тратя много времени, приготовить вкусную запеканку из картофеля с фаршем, из кабачков и творога, сварить наваристый суп или детскую молочную кашу.

Блюда в мультиварке, простые рецепты, вам сэкономят кучу времени. Простые рецепты для мультиварки повышают качество приготовляемой пищи и дают возможность освободить время для других важных дел. Вторые блюда в ней готовятся намного проще и куда вкуснее, чем приготовленные на плите. Курица в мультиварке с картошкой, рагу из овощей с кабачками, свиные ребрышки с картошкой, буженина, ветчина, и так далее.

Приготовление блюд в мультиварке дает возможность, используя простые рецепты, готовить такие полезные яства, как домашний йогурт, творог, выпекать домашний хлеб и полезно кормить домочадцев. К тому же в чудесной кастрюльке можно приготовить по простым рецептам праздничные блюда, в ней так вкусны блюда из мяса и овощей.

На нашем сайте вы найдете вкусные блюда в мультиварке, рецепты с фото пошаговые, диетические блюда, на пару, в режиме Тушение, они вкусны и не требуют много времени. Кроме того, приготовление в мультиварке не требует много посуды, в результате обходишься одной кастрюлькой, что исключает кучу грязной посуды, с которой вечно приходится бороться хозяйкам.

Существует множество рецептов приготовления рыбы и мяса в мультиварке, в ней можно приготовить вкуснейший плов, отличную сборную кашу, детские блюда диетические и полезные. При всем этом она проста в эксплуатации, однажды разобравшись с программами, хозяйка может их менять, заменять, и творить свои кухонные шедевры на радость домочадцам. Если раньше наши бабки готовили в русской печи, то сейчас ее с успехом заменила мультиварка,  рецепты с фото вы найдете во множестве на нашем сайте, и они помогут вам облегчить свою домашнюю работу, при этом готовить быстро и вкусно.

Отсроченный режим мультиварочки позволяет в любое время заложить продукты для приготовления любого блюда, выставить время. И к нужному времени у вас уже будет горячая, вкусная еда, а режим подогрева может ее держать в таком состоянии довольно долго. О преимуществах этого агрегата, и советы, как выбрать мультиварку, вы тоже найдете на наших страницах. Рецепты для мультиварки у нас постоянно пополняются, поэтому подписывайтесь на обновления, и будете в курсе новых поступлений рецептов, простых и вкусны, с пошаговыми фото.

Готовим для детей в мультиварке

Многие заботливые родители уделяют пристальное внимание приготовлению блюд для детей, используя для этих целей мультиварку. Это совсем неудивительно, ведь правильное и здоровое питание — основополагающий фактор развития и роста малыша, а маленькая кухонная помощница — мультиварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, ценных витаминов, аминокислот и минералов в продуктах.

Технологический принцип устройства позволяет готовить блюда в мультиварке с отсутствием или же с малым количеством растительного или животного жира, что как нельзя лучше подходит для детской пищеварительной системы. К тому же влага, содержащаяся в продуктах, при длительной термической обработке не испаряется, а остается внутри. Благодаря этому, приготовив угощенье для своих малышей в мультиварке, хозяйки получают вкусную, сочную и полезную пищу.

Мультиварка пригодится Вам с самого раннего возраста ребенка, когда Вы только начинаете вводить овощной прикорм. В ней невероятно просто приготовить овощное пюре на пару, молочную кашку, творог. Деткам постарше можно разнообразить меню йогуртом, мясом или рыбой, вкусным супчиком, компотом и прочими блюдами, приготовленными в мультиварке.

Наш портал вкусностей в данном разделе с удовольствием предложит Вам абсолютное разнообразие рецептов приготовления оригинальных и несложных блюд для детского меню.

При помощи детских рецептов из нашей коллекции и мультиварки, любая мамочка сможет не только без особых усилий приготовить аппетитную и полезную пищу для малыша, но и сэкономит свое время, посвятив его общению с любимым чадом, ведь продукты, готовящиеся в мультиварке не требуют постоянного присмотра и помешивания. При этом «умная» кухонная помощница гарантирует отличный вкус и аромат, блюда в мультиварке не пригорают и не зажариваются.

Используя функцию «Отложенный старт», Вы сможете получить готовое блюдо для малыша в любое удобное для Вас время: ранним утром, после сна или после прогулки. Не забывайте и о возможности подогрева, при помощи которой Вы обеспечите температуру еды, приемлемую для детского питания.

Радуйте своих маленьких гурманов вместе с рецептами от нашего портала вкусностей! 

Детские блюда в мультиварке рецепты приготовления

Сырники (творожники) на пару в мультиварке

23.03.2020 | Автор: Вера Тюменцева |

Очень вкусное и полезное блюдо, как для детей, так и для взрослых. Сырники (они же – творожники) очень просты в приготовлении, не требует много затрат на продукты, экономят время. Вариантов творожников можно придумать множество. Можно добавлять морковь, бананы, лимоны. Можно готовить без дополнений из цельного творога.

• Цветная капуста — 100 г
• Кабачок — 100 г
• Масло сливочное — 5 г
• Солевой раствор — 3 мл
• Вода — 200 мл

1. Кабачок очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками по 1 см, капусту измельчить ножом.
2. Овощи замочить в холодной воде на 1 час.
3. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, в нее выложить овощи, залить воду, добавить солевой раствор и перемешать.
4. Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу СУП. Нажатием кнопок Час, Мин установить время приготовления на 30 минут. Нажать и удерживать несколько
   секунд кнопку Старт, готовить до окончания программы.
5. Готовый суп перелить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.

Суфле из говяжьего фарша на пару

Опубликовано 26 июня, 2020 – 10:20 пользователем АннИ

Мясное суфле, приготовленное на пару в мультиварке – продукт полезный, диетический. Если вы по каким-либо причинам должны придерживаться правильного питания или готовите блюдо для малыша, то не добавляйте в фарш острых приправ, специй. Для приготовления мясного суфле можете взять куриный или нежирный говяжий фарш или сделать смесь фарша. Суфле получается нежное, вкусное, полезное.

Кормите своих детей здоровой и вкусной пищей

В рационе детей, независимо от их возраста, каши отыгрывают важнейшую роль, и все они получаются великолепно, как и супы, которые тоже входят в основу детского меню. Котлетки и рагу, блюда на пару и тушеные овощи, запеканки, полезные десерты и кисломолочные напитки – все это разнообразие можно приготовить в одном кухонном устройства.

Отдельного внимания заслуживает то, что еда может готовиться практически без Вашего участия и будет готова точно в выбранное Вами время. Таким образом, у Вас появится больше свободного времени, которое Вы могли бы уделить своим родным, заняться более важными делами по дому или просто отдохнуть.  

В нашу рубрику «Рецепты для детей в мультиварке с фото» входят только самые полезные варианты приготовления блюд в мультиварке, которые придутся по вкусу Вашим детям. Перечислим те блюда, на которые Вы должны обратить внимание в первую очередь:

• Каши для малышей от года.

В настоящее время многие мамочки трепетно изучают состав зерновых и круп. И это не удивительно, так как не все каши полезны (более того, некоторые из них могут нанести вред). Забудьте про манку, присмотритесь к кукурузе и «Геркулесу», распробуйте пшено и помните про рис и гречку. Как говорят специалисты, такие крупы приносят максимальную пользу для детей.

Детям от года нужно и важно вводить в рацион питания первое. Легкие супы на основе рыбного или куриного бульона, обязательно с крупами и овощами. И не забывайте о супах-пюре, которые так нравятся малышам. Их можно готовить из моркови, брокколи, тыквы, добавлять в тарелку немного натурального йогурта или сметаны.

Вводите в рацион питания ребенка рыбу, нежирное мясо, а также овощи – запеченные, сырые, тушеные, крупы – гречку, пшено, овсянку в виде легких негустых каш. Причем каши можно варить как на молоке, так и на воде. Вы можете добавлять в них ягоды, мелко резанные фрукты, пюре и чуть-чуть сливочного масла.

• Блюда из творога.

Для детей блюда из творога особенно полезны. Можно давать им обычный творог или взбивать его с йогуртом, кефиром и ягодами. Лучшего всего готовить творог самостоятельно. Придерживаясь наших рецептов, Вы сделаете это без всяких проблем. Не забывайте, что из домашнего творога получаются вкусные сырники, запеканки и пудинги.

Эксперты утверждают, что докармливать детей можно, начиная с трех недель. Для профилактики рахита вводить творог и желток. А дальше – больше: яблочный сок по каплям – он богат на железо; овощные супы – содержат минералы; рыба и мясо – чистой воды белок. Нельзя забывать и о зерновых кашах – гречка, рис, пшено – неотъемлемые крупы в прикорме.

Рецепт №2: Пшённая каша с яблоком

Вам понадобится:

Крупа пшённая -1 мультистакан

Вода – 2 мультистакана

Молоко – 3 мультистакана

Яблоко – 1 шт.

Масло сливочное – 30 г

Корица – щепотка

Соль – щепотка

Сахар – 2 ст. л.

Приготовление:

Крупу промойте, переложите в чашу мультиварки. Воду смешайте с молоком, добавьте сахар, соль и подогрейте в ковшике. Горячую жидкость вылейте в крупу. Варите полчаса в режиме «Каша» или «Молочная каша». Через 30 минут перемешайте кашу, положите очищенные (натёртые или мелко порезанные) яблоки, корицу и варите ещё 25 минут. Заправьте сливочным маслом и оставьте кашу доходить в режиме «Подогрев» на 15 минут.

Творожная запеканка с маком в мультиварке

Опубликовано 25 мая, 2020 – 15:06 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь рецептом приготовления вкусной творожной запеканки с маком в мультиварке. Узнаем, как сделать запеканку пышной и нежной. Подавать гее можно со сливочным маслом и сахаром, либо с медом.

Рецепт №3: Омлет

Вам понадобится:

Яйца куриные – 5 шт.

Молоко – 1 ст.

Соль – щепотка

Помидоры – 2 шт.

Зелень – по вкусу

Приготовление:

Яйца с солью хорошо взбейте венчиком или миксером в миске. Постепенно влейте молоко и перемешайте до однородности. Добавьте порезанные помидоры и зелень. В чашу мультиварки установите корзину для варки на пару. Яичную смесь вылейте в жаропрочную форму и поставьте в корзину. Установите режим «Варка на пару». Через 30 минут омлет готов.

Гречка с курицей и капустой

Опубликовано 6 марта, 2020 – 10:42 пользователем Марина

Самый лучший способ облегчить процесс приготовления еды – использовать разнообразные кухонные гаджеты. Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное и вкусное домашнее блюдо – гречку с капустой и курицей в мультиварке. Подойдет в качестве обеда или ужина для питания взрослых, детей и людей пожилого возраста.

Йогурт с сиропом

Опубликовано:

Йогурт — это не только вкусное лакомство, но и натуральный кисломолочный продукт, полезный как детям, […]

нет комментариев

Молочная рисово-гречневая каша

Опубликовано 15 октября, 2019 – 12:34 пользователем Елена

Нет ничего вкуснее и полезнее, чем кушать на завтрак молочную кашу. Но простые каши быстро надоедают, даже если их постоянно чередовать. В этом случае я варю кашу “Дружбу” из разных сортов круп. Многие пользуются рецептом из пшена и риса. Но сегодня предлагаю приготовить в мультиваркке рисово-гречневую кашу на молоке. Она достаточно редкая и при этом не менее вкусная. Такой кашей можно накормить всю семью. И взрослые, и дети будут ее кушать с удовольствием.

Английские блюда от шеф-повара Redmond

Опубликовано:

Поклонники британского изящества, английского юмора и великосветской учтивости, будут удивлены: кухня туманного Альбиона абсолютно лишена […]

нет комментариев

Манно-яблочный пудинг на фруктозе

25.10.2015 | Автор: Ирина Калинина |

Чем больше я пытаюсь бороться со своим пристрастием ко всему сладкому и мучному, тем чаще мне хочется съесть чего-нибудь вкусненького. Но в очередной раз, глядя на себя в зеркало в полный рост, прихожу к выводу о том, что сахар да мука – мои злейшие недруги, «дружба» с которыми приводит к отвисшему животику

Компот из черной смородины в мультиварке

Опубликовано 23 июня, 2019 – 09:33 пользователем Елена Городишенина

Здравствуйте! Предлагаю рецепт очень вкусного компота из смородины в мультиварке. Летом часто хочется пить, а покупать газировки не так уж и полезно. Я готовлю полезные компоты из ягод.

Сегодня варим в мультиварке компот из черной смородины. Вкус, цвет и аромат получается очень насыщенный. Приготовление очень простое и быстрое.

Рыбный суп из трески с овощами

Опубликовано 24 мая, 2019 – 10:14 пользователем Марина

Когда хочется какого-нибудь легкого и диетического супа, я обычно готовлю первое блюдо на основе овощей и рыбы. Мой сегодняшний рецепт – очень полезный рыбный суп из трески в мультиварке с тыквой и овощами.

Тыквенный пудинг с изюмом

Опубликовано 21 мая, 2019 – 20:35 пользователем Елена

Сегодня я приготовила в мультиварке тыквенный пудинг с изюмом – замечательное блюдо, которое можно кушать и на второе, и как десерт. Желтый, яркий, как солнышко, он станет настоящим украшением любого стола! Готовится лакомство достаточно просто и быстро. А какая вкуснятина получается! Всем советую попробовать.

Овсяная шарлотка в мультиварке

Опубликовано 13 мая, 2019 – 13:16 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я предлагаю сделать в мультиварке овсяную шарлотку. Часто шарлотка готовится с яблоками, и овсяная не исключение. Шарлотка с овсяными хлопьями и яблоками выпекается в мультиварке примерно час. Пирог нужно извлечь из кастрюли, и остужать. После этого его можно посыпать сахарной пудрой или лимонной цедрой. Получается мягкая, сладкая и вкусная выпечка для чаепития.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

рецептов мультиварки, которые на самом деле будут есть дети!

Снова в школу не за горами, и я уже думаю о том, насколько занятыми будут наши дни и вечера. Я не собираюсь врать, это меня просто бесит.

Если вы похожи на меня, вы боитесь вернуться к рутине и беспокоитесь об ответственности кормить семью, когда вечера короткие, а ложиться спать рано. Что ж, ребята, я здесь, чтобы помочь с детскими блюдами из мультиварки.

Если вы знакомы с моей серией «Мультиварки в четверг», то вы знаете, что я потратил несколько лет, проверяя и просматривая один рецепт мультиварки в неделю с моей тещей и несколькими невестками. Большинство из нас кормят детей, и все мы кормим взрослых мужчин, которые зачастую более разборчивы, чем дети. Сегодня я делюсь рецептами, которые на самом деле ели наши дети!

Я выбрал простые, быстрые и удобные для семьи варианты, чтобы вы могли приготовить еду вместе за время, необходимое для приготовления обеда.Часто рецепт можно собрать накануне вечером, бросить в мультиварку и включить утром, освободив время, чтобы налить себе еще одну чашку кофе, прежде чем начнется хаос.

Полюбуйтесь этими рецептами «Снова в школу», которые дети будут есть, и нажмите на изображение или имя, чтобы перейти на страницу рецептов. Наслаждаться!

Мультиварка, мексиканская тертая говядина

Мексиканская тертая говядина быстрого приготовления или мультиварки идеально подходит для занятых семей! Он достаточно острый, чтобы порадовать взрослых, но не слишком острый для большинства детей.Его легко приготовить, и он быстро готовится в скороварке или весь день в мультиварке, и он отлично подходит для миски с буррито, тако, булочки или поверх салата!

Кастрюля с 40 зубчиками Цыпленок с чесноком
Пусть вас не пугают 40 зубчиков чеснока. У этой курицы восхитительный вкус, и пока вы будете искать вкусные кусочки чеснока, ваши дети будут есть влажную и ароматную курицу.

Чизбургеры с беконом в горшочке

Эти чизбургеры с беконом в мультиварке похожи на чизбургеры с беконом, а по вкусу напоминают чизбургеры с беконом!

Мультиварка с беконом, курицей на ранчо

Говядина и брокколи
Если уловка, изображающая брокколи как «детские деревья», больше не работает для ваших детей, попробуйте заставить их съесть ее, приготовив очень вкусным способом.Этот рецепт должен помочь!

Кастрюля с сыром, запеканка с курицей и тотером

Запеканки не всегда входят в списки детских блюд в мультиварках, но когда они есть, то потому, что они покрыты картошкой.

Фрикадельки по -строгановски с говядиной в горшочке

Я храню пакет замороженных фрикаделек в морозильной камере, потому что моя мультиварка и несколько замороженных фрикаделек помогли мне избавиться от бесчисленных обеденных джемов.

Цыпленок и лапша в глиняном горшочке
Этот рецепт не является необычным, но детям он нравится.Иногда я добавляю в него горошек и морковь, потому что добавление дополнительных овощей в детские блюда — это моё дело.

Кастрюля с курицей и брокколи Альфредо

Рагу из тушеной говядины в горшочках

Кастрюля с курицей Доритос Запеканка
Это очевидный победитель, потому что ДОРИТОС. Ваши дети будут потрясены, в лучшем виде. «Это фишки? На ужин?» Конечный продукт на вкус как энчилады, но без всякой работы.Сверху посыпьте салатом и помидорами, чтобы почувствовать себя лучше перед запеканкой Doritos.

Кастрюля с курицей Cordon Bleu

Тушеный пирог с курицей в горшочке

Мультиварка Чизи Тортеллини
Моя семья сошла с ума от этого Чизи Тортеллини, и теперь я стараюсь удвоить рецепт. Иногда я разогреваю остатки еды и бросаю их в термос для школьных обедов моих детей.

Кукурузная похлебка в горшочках

Мультиварка Цыпленок со сливочным сыром

Кастрюля Ковбойская запеканка
Неудивительно, что эту запеканку накололи более 10, ООО раз! Это своего рода дитя любви к чили и домашнему картофелю, и результат восхитительный. Сверху со сметаной и зеленым луком, чтобы действительно доставить домой!

Crock Pot Creamy Beef Строганов

Сливочные макароны и сыр в мультиварке
Какой список блюд для детей в мультиварке без рецепта макарон и сыра в мультиварке? Взрослые в нашей семье тоже полюбили это блюдо!

Crock Pot Травы Чеснок Пармезан Картофель

Дети любят хороший крахмалистый гарнир.Помните об этой великолепной картошке для более изысканных ужинов, когда вы знаете, что ваш ребенок будет есть только булочку. А теперь, может, картошки.

Crock Pot Creamy Ranch Свиные отбивные

Цыпленок со сливочной сальсой в горшочках

Easy Crock Pot Beef Pot Roast
Первое, о чем люди думают, когда слышат «Crock Pot», — это супы, тушеные блюда и жаркое. Мы редко готовим жаркое в нашей мультиварке, но когда мы это делаем, все довольны.Это требует секретного ингредиента!

Мультиварка Корейская тертая свинина

Эта восхитительная корейская тертая свинина в мультиварке немного сладкая, немного острая и не слишком острая для детей.

Легкая курица с чили

Яблочное пюре Easy Crock Pot

Не говори детям, что в этом рецепте яблочного пюре в мультиварке нет добавленного сахара.

French Dip Subs
Люди сходили с ума от этих подводных лодок, и не зря.Дочь друга еще подросткового возраста попросила их на праздничный ужин. Они такие хорошие. Сделать их. Сделайте их скорее!

Цыпленок с медом и чесноком

Суп с лазаньей

Запеченный картофельный суп с добавкой
Самая трудоемкая часть приготовления этого невероятного супа — это жарка бекона и нарезка овощей. Сделай это накануне вечером, и утром ты будешь воспевать тебя ночи.

Мультиварка для фрикаделек

Дети любят грязные бутерброды, и я тоже.

Горшок Минестроне

Мультиварка Цыпленок Миссисипи
Эта курица выглядит пикантной, но на самом деле это не так! Всем детям в четверг Crock Pot (7 детей в возрасте 8 лет и младше) он очень понравился! Это моя любимая курица на все времена. Потому что масло. И ранчо.

Мультиварка Миссисипи жареный сэндвич

Crock Pot Pork Carnitas
Вкусы в этом рецепте достаточно сложны для взрослых, а детям нравится готовить свои собственные лепешки.Полейте остатки соусом для барбекю и приготовьте вкусные бутерброды со свининой на гриле.

Crock Pot Pork Tacos
Если ваша семья похожа на мою, они съедят практически все, что завернуто в лепешку. Эти свиные тако на вкус даже лучше, чем выглядят, если вы можете в это поверить. Я люблю их, а мои дети любят добавлять свои собственные начинки!

Цыпленок Сальса Верде

Колбаса и перец в горшочках

Мультиварка, измельченная курица
Эта невероятно простая, супер вкусная измельченная курица — спаситель на ужин! Мне нравится делать большую порцию этого блюда и использовать во всем, от тако до пасты и салатов.Он отлично подходит для супов, вы можете полить его соусом барбекю для сэндвичей с курицей барбекю, и он может идти поверх начо. Поистине, возможности безграничны, и специи в этом рецепте подходят для всех видов блюд.

Мультиварка Колбаса Пицца Паста

В рецептах мультиварки для детей много пасты, и этот рецепт накладывает отпечаток на еще одного любимого детьми: пиццу.

Цыпленок, приготовленный на медленном огне
Этот рецепт состоит из нескольких специй, лука и курицы.Это может быть самый простой рецепт из всей линейки Crock Pot Friday, он полезен и вкусен.

Эти рецепты мультиварки для детей проверены, проверены и любимы многими семьями. Ознакомьтесь с полной подборкой ЗДЕСЬ, составьте себе список покупок и потратите несколько миль на этой мультиварке на своей кухне!

Нравится то, что вы видите? Подписывайтесь на меня в Pinterest!

Ничего не пропустите! Подпишитесь, и я буду присылать вам письмо по электронной почте для каждой новой публикации!

11 простых рецептов мультиварки для детей, которые понравятся всем

Я знаю, что мир не перезагрузился волшебным образом в 12:00 1 января, уничтожив все наши проблемы.Но мужчине приятно попрощаться с 2020 годом. Поэтому, хотя мы все, вероятно, все еще наслаждаемся некоторыми праздничными остатками, мы подумали, что напомнили вам о некоторых супер простых, доступных (и здоровых) блюдах, которые с радостью понравится всей семье. этот «свежий» Новый год был бы действительно полезным… и вкусным. Зачем беспокоиться о приготовлении пищи, когда в этом буквально нет необходимости ?? Это пост, который мы (в основном Сара) сделали пару лет назад, когда я осознал настоящую магию мультиварки. Помните времена, когда я с трудом могла правильно нарезать лук ?? Ребята, мне стало намного лучше.Кроме того, перечитав этот пост, я чувствую, что читаю совершенно другую Эмили. ДИКИЙ.

Так что смотрите на этот пост как на готовый список покупок, а на свою мультиварку как на повара, что дает вам оптимальное время, чтобы расслабиться в январе. О, и не волнуйтесь, завтра вы получите свежую ссылку и новые интересные посты, начиная с понедельника 🙂 Удачных выходных xx

В моей попытке «стать матерью моих детей» я обратил внимание на то, что еда, которую они должны брать во рту три раза в день, имеет решающее значение для их успеха.Поэтому, как и любая хорошая мама, я поручил одному из членов моей команды, Саре, исследовать быстрые, простые и доступные блюда с минимальным количеством ингредиентов (чтобы избежать отходов), которые я могу бросить в мультиварку или кастрюлю, прежде чем идти на работу. . Она нашла в Pinterest и блогах кучу заявлений об этом трио «маме фантазии», но я хотел проверить одно, чтобы убедиться, что они действительно вкусные, прежде чем передать их вам, ребята. Если вы ошиблись в предположении, что я просто не люблю готовить, это скорее просто не лучшее использование моего времени, и вместо этого, тусоваться с моими детьми после того, как я вернусь домой с работы, пока закипает ужин, производит лучшая ночь для всех.

Вот правила, которые я дал Саре во время исследования:

1.) Список ингредиентов должен быть маленьким. Никто не хочет тратить 60 долларов в продуктовом магазине, покупая 22 новых ингредиента за один рецепт , которые в конечном итоге сгниют в моем холодильнике.

2.) Инструкции должны были быть простыми. Сара говорит, что мой уровень кулинарии — «жареный сыр на гриле», и история доказала это, но я хочу напомнить ей, что когда мне было 10, я выиграла МНОГО голубой ленточки в 4-часовой кулинарии перед судьями.Есть конкретный человек, который может справиться с тем, что я делаю на работе, а затем у него есть мозговое пространство, чтобы приготовить сложный обед с двумя маленькими детьми, которые просят внимания и отвлекают меня от кухни. Я не этот человек, и это нормально.

3.) Им нужно быть здоровыми. Я могу приготовить им кесадилью с сыром, мне нужны рецепты повкуснее с овощами.

4.) И, наконец, рецепты должны были быть блюдами, которые могла бы есть вся семья — не только для детей, но и не только для взрослых.

После поиска «Святого Грааля» простых, минималистичных, здоровых и подходящих для детей блюд, у нас есть 11 рецептов для вашего удовольствия от приготовления пищи.

Сегодня у нас — всего блюд, которые можно приготовить в мультиварке (или Instant Pot, если вы круты, в отличие от меня). Мультиварки / мультиварки / кастрюли быстрого приготовления хороши по многим причинам, но самая большая из них — это время, которое они могут сэкономить вам (плюс, кто на земле хочет включить свою горячую плиту, когда на улице ровно 2000 градусов?).Вы можете выбросить все, что есть в этой штуке, прежде чем выйти за дверь и прийти домой к обеду, который практически готов к подаче. Мультиварки кажутся старомодными, но они могут быть просто героями, которые нам нужны в нашем быстро меняющемся современном мире.

Настоящий вопрос в том, работают ли эти рецепты (например, они вкусные, легкие и дети ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотят их съесть)? Мы были маленькими скептиками. Итак, я выбрала рецепт, который казался вкусным, и мы взяли его на тест-драйв у себя на кухне. Друзья, было так просто и так вкусно.

Мы решили попробовать рецепт белого куриного чили с кулинарным блогом Gimme Some Oven. Требовалось только пять основных ингредиентов: куриные грудки, куриный бульон, консервированные большие северные бобы, сальса-верде и молотый тмин. Сара по пути сюда собрала все эти ингредиенты у торговца Джо за углом от нашего дома и потратила около 30 долларов на покупку двух партий. Я также взял сметану, тертый сыр, авокадо, кинзу, помидоры, лайм и нарезанный лук в качестве гарнира.

Метод атаки был следующий: вытащите мультиварку, поместите сырые куриные грудки на дно кастрюли, полейте сальсой, куриным бульоном и тмином, затем накройте крышкой и дайте вариться 3 1/2 часа при высокой температуре. ИЛИ 8 1/2 часов на низком уровне (проверьте рецепт, чтобы узнать правильное количество и т. Д.). Когда таймер истечет, добавьте консервированные бобы (слить их) и дайте готовиться еще 30 минут на медленном огне (идеальное время, чтобы накрыть обеденный стол, вытащить гарниры и поссорить малышей).Это сработало? да. Было вкусно? ДА. Есть заметки? Мы обнаружили, что рецепт требует, чтобы в наш перец чили было немного больше жидкости, чем нам хотелось бы, поэтому мы рекомендуем не добавлять 1-2 чашки куриного бульона, чтобы перец чили получился более густым. В этом рецепте нет молочных продуктов или сахара, и вы можете добавлять в миски дополнительные овощи, например, нарезанный кубиками лук или авокадо.

Самое главное, что он был одобрен самой Берди двухлетней давности. В рецепте отмечены все флажки. Но посмотрите истории, чтобы увидеть ее настоящую реакцию (первое, что она сказала, было «что это?» В отношении помидоров черри, и когда я напомнил ей, что это были, она сказала: «О, я НЕ НРАВИТСЯ ПОМИДОРЫ.- Между прочим, мы так много раз вели этот разговор. Помидоры черри обманчивы. Я понял.

Остальные рецепты в этом посте мы не пробовали, но все они звучат так же просто и вкусно, как курица с чили. Мы пошли дальше и указали номер ингредиента для каждого, на случай, если это очень важно для вашего времени / бюджета.

Сара взяла на себя написание остальной части этого поста, потому что она провела исследование и заботится о написании еды гораздо больше, чем я. Итак, вот еще 10 простых, быстрых, доступных и полезных рецептов, которые она нашла для вас.

Погодите, ТРИ ингредиента ?! Все, о чем мы говорим в этом рецепте, — это сырые куриные грудки, одна банка сальсы и один пакет приправы для тако (у Trader Joe’s есть ОТЛИЧНЫЙ пакет приправы для тако, к вашему сведению). Дайте всему этому кипеть в мультиварке в течение 6-8 часов на медленном огне (от 3 до 4 часов на высокой), а затем используйте две вилки, чтобы измельчить курицу. Он отлично подойдет для тако, в миске для буррито или поверх салата со свежей кукурузой и черной фасолью.

Это блюдо заставит вас выглядеть намного красивее и сложнее, чем вы есть на самом деле (это широкое обобщение — не обращайте внимания, если вы в настоящее время очень модные и собранные). Все, что вам понадобится, это сырое жаркое из свинины, картофель, чесночная соль, пакет итальянских приправ и куриный бульон. Представьте себе все дополнительные вегетарианские блюда, которые вы могли бы попробовать здесь. Я бы предпочел морковь, но зеленая фасоль, жемчужный лук, репа, сладкий картофель или капуста подойдут.Кусок говядины также подойдет для этого же лечения (хотя я мог бы опустить куриный бульон и использовать вместо него немного воды и кукурузного крахмала, как в этом видео Tasty).

Итак, этот рецепт технически требует девяти ингредиентов, НО я почти гарантирую вам, что у вас, вероятно, есть по крайней мере четыре из них, лежащих в вашей кладовой и холодильнике. Бутылка редко используемого соевого соуса? Та коробка кукурузного крахмала из прошлого научного эксперимента, которая лежала нетронутой в задней части кладовой? Они скоро снова станут полезными.Съешьте его с коричневым рисом или прямо из мультиварки, все сразу, в одиночестве. Ваша семья может постоять за себя.

Если есть что-то, что я знаю о Брайане Хендерсоне, так это то, что он любит упаковку почти так же, как бутерброды. Этот рецепт сочетает в себе нежную измельченную индейку со здоровой тушкой из брокколи и моркови, чтобы создать супер-легкую пленку, которая может работать на ужин с остатками на обед. Честно говоря, этот рецепт требует предварительно разлитого в бутылки соуса, но в этом вся прелесть этих простых рецептов.Превратить что-то предварительно упакованное в настоящую еду с минимальными усилиями. И если вы никогда раньше не покупали мясную лепешку из брокколи и моркови, то сегодня вы можете найти ее в ряду салатов в большинстве продуктовых магазинов.

Это еще один рецепт, который дополняет заранее упакованный продукт. Просто приправы, пакет шпината, куриный бульон, консервированные помидоры и пакет тортеллини по выбору шеф-повара (шеф-повар — это вы).Рецепт также требует блока сливочного сыра, но, хотя это звучит ТАК ХОРОШО, я уверен, что его можно опустить в названии «здоровье» или что-то в этом роде. Сделайте его вегетарианским, используя овощной бульон вместо куриного!

Одно из моих любимых блюд в детстве было, когда мои родители покупали курицу-гриль и просто готовили макароны с сыром или рисом и в микроволновке немного замороженных овощей.Так же я пережил множество выпускных экзаменов во время учебы в колледже. Кроме того, оставшуюся курицу легко использовать в обертках, бутербродах, салатах или супах. Этот рецепт выглядит абсолютно безупречно и вкусно.

Я полагаю, что по крайней мере некоторые из вас вегетарианцы, так что этот рецепт для вас. Есть восемь основных ингредиентов, но большинство из них продается в банках, банках или их можно купить предварительно нарезанными. Просто вылейте все в кастрюлю на 8 часов и подавайте со сметаной, авокадо, сыром или кинзой для богатого белком вегетарианского перца чили.

Каждый должен иметь в своем арсенале хороший рецепт куриного супа с лапшой. Моя принадлежит бабушке моего лучшего друга из Канзаса и включает в себя яичную лапшу домашнего приготовления, которую нужно выдержать перед приготовлением, и медленное обжаривание курицы и овощей в ванне с маслом и чесноком. Оно декадентское, вкусное, требует больших усилий. У нас нет на это времени. Поэтому вместо этого мы будем полагаться на сухую упакованную яичную лапшу, чтобы выполнить свою работу.Глядя на список ингредиентов, вы можете подумать: «Сара, этот список ДЛИННЫЙ, а ты лжец». Я говорю, что Trader Joe’s продает эту штуку, называемую смесью мирепуа, которая представляет собой контейнер с предварительно нарезанной морковью, сельдереем и лук все в одном. Купите это и отправьте мне печенье в качестве благодарности (мне нравится шоколадная крошка, спасибо). Это также можно сделать вегетарианским, если использовать овощной бульон и исключить курицу.

Хорошо, так что этот может немного удовлетворить детей . Но иногда всем просто нужна тарелка макарон с сыром (не ведите себя так, будто вы выше этого). И, по крайней мере, с этим рецептом вы можете найти сыр чеддер хорошего качества и добавить немного брокколи. О, и этот рецепт требует всего шести основных ингредиентов. У вас нет кухонного комбайна или желания вытащить его с полки, на которой он спит? Блендер или нож могут сделать то же самое с этими соцветиями брокколи.

Вы не ошибетесь, если выберете курицу, морковь и картофель, заправленные маслом с травами.И, наверное, я бы украл сюда лишних овощей в виде стручковой фасоли. Просто вылейте курицу и овощи в кастрюлю, растопите масло в микроволновой печи, добавьте травы и полейте все полученной смесью. Готовьте при высокой температуре в течение 4 часов или на малой температуре в течение 8. Смотрите, как ваша семья ест, и почувствуйте себя удовлетворенным.

Что ж, это все, что у нас есть для вас на сегодня. У нас есть еще несколько постов на заднем плане, если они вам нравятся (посмотрите, что я там делал? Это был некачественный каламбур, только для вас).Подумайте о блюдах на одной сковороде, легких салатах и ​​быстрых ужинах на плите. А если у вас есть любимые блюда из мультиварки или советы, дайте нам знать в комментариях!

Если вы попробуете что-либо из этого, пожалуйста, вернитесь и сообщите нам всем, чем они оказались. Я знаю, что некоторые из команды EHD говорили о тестировании большего количества из них, так что желаю нам удачи.

Еще рецепты (для животика и лица):

20 обедов в мультиварке «Снова в школу»

Опять уже то время! Достаньте эту мультиварку и приготовьтесь к школьным обедам с мультиваркой!

Вам сложно придумать, что приготовить на ужин каждый вечер? Пора снова вернуться к школьной рутине, почему бы не приготовить ужин, которого можно с нетерпением ждать.

Я веду этот блог более 6 лет и у меня было время, чтобы составить большую коллекцию проверенных и верных рецептов. Хотя может быть несколько рецептов, которые могут не понравиться вашим детям, я думаю, вы найдете несколько, которые им понравятся!

Я разбил эти рецепты на три категории; курица, говядина и свинина. Добавьте несколько из этих рецептов в меню на начало учебного года, и вы не разочаруетесь.

Ваша семья любит курицу? Попробуйте один из этих простых рецептов с курицей:

• Измельченная курица в медленноварке — Да, я даю вам рецепт простой курицы, но представьте себе возможности! Из этой курицы можно приготовить салаты, тако, запеканки и многое другое.
• Сливочные куриные спагетти в медленноварке — Забудьте о скучной ночи с макаронами с этим рецептом!
• Ранчо с курицей и красным картофелем в медленноварке — кому не все нравится со вкусом ранчо?
• Курица и паста с чесночным маслом в медленноварке — Эта паста подходит для детей!
• Запеканка с курицей и энчилада в медленном огне — Вам понравится это блюдо в одном горшочке.
• Цыпленок в медленноварке с соусом — Идеальное удобное блюдо, отлично сочетающееся с картофельным пюре.
• Цыпленок в медленном приготовлении — это очень декадентское блюдо, мы любим его за рисом.
• Куриный фахитас с кориандром и лаймом в медленноварке — это блюдо заставит вас почувствовать себя обеденным вне дома!

Семейные любимые рецепты из говядины в медленноварке:

• Стейк из перца в медленноварке — это блюдо состоит из перца и лука в азиатском соусе.
• Запеканка Tater Tot в медленном огне — Тарталетки, говяжий фарш и стручковая фасоль в сливочном соусе.
• Чесночные пивные соусы для медленного приготовления — Из этого готовится алкоголь, поэтому он безопасен для детей. Выложите это мясо на французский хлеб, добавьте швейцарский сыр и обмакните в мультиварку Au jus.
• Классический жареный ужин в медленноварке — Все, что нужно для этого блюда, — это пакет обеденных булочек для сервировки, подливка готовится одновременно с жареным и овощами.
• Мясной рулет и печеный картофель в медленноварке — Мясной рулет и печеный картофель готовятся одновременно!
• Slow Cooker V8 Chili — этот перец чили наполнен овощами из овощного сока V8.

Вот мои любимые рецепты свинины в медленноварке:

• Мультиварка с ветчиной и фасолью — этот классический рецепт прекрасно сочетается с кукурузным хлебом.
• Кисло-сладкие ребрышки медленного приготовления — уникальный рецепт ребрышек по-деревенски.
• Свиная корейка с коричневым сахаром и кунжутом в медленноварке — Свиная корейка, приготовленная в кунжутном соусе из коричневого сахара. Соедините это с белым рисом и салатом.
• Ребрышки в медленноварке — Ребрышки покрыты домашним натиранием и прожариваются на медленном огне до идеального состояния.
• Суп из запеченного картофеля в медленноварке — по этому рецепту можно приготовить большую партию, а на следующий день вкус станет еще лучше.
• Кубинская свинина в медленном огне — это жаркое с цитрусово-чесночным вкусом, отличный рецепт, если вы хотите изменить свинину, приготовленную на гриле.

Первая публикация: 09.08.2015

Обновлено: 10.08.2019

Куриный суп с лапшой в медленноварке

Совок для супа с курицей и лапшой в мультиварке:

Если вы мама, которая ищет…

1. быстрый
2. легкий
3. здоровый
4. знакомый ингредиент загружен
5. весело!
6. мультиварка

… суп, который поможет вашему маленькому повару приготовиться, добро пожаловать! Вы пришли в нужное место! Как мило.😀

Этот суп из куриной лапши в мультиварке готовится очень быстро, и вы не обращаете на него внимания, пока он готовится на ужин.

В этом рецепте также есть история (также известная как маленькая сказка), которую можно прочитать вместе с вашим ребенком, в которой можно весело представить суп, прежде чем ложка попадет в миску… 🙂 См. Ниже.

Еще один простой рецепт супа можно найти в: Суп из сладкого картофеля и дикого риса

Описание

Этот ароматный куриный суп с медленным приготовлением готовится быстро, легко и из знакомых, удобных для детей ингредиентов! Через 20 минут он поместится в мультиварку, и ваш ужин готов!

• Куриный бульон, 6 чашек
• 2 больших нарезанных кубиками моркови (нарезать достаточно тонкими кубиками, чтобы они хорошо прожарились)
• Сельдерей, 2 стебля, мелко нарезанный
• 1/3 стакана измельченного лука
• 2 стакана нарезанной кубиками курицы
• 1 чайная ложка орегано
• 1 чайная ложка тимьяна
• 1 чайная ложка чесночного порошка
• 1 чайная ложка розмарина
• 2 лавровых листа
• 1/4 чайной ложки измельченного черного перца
• соль по вкусу
• 1 горсть спагетти из цельного зерна (1/4 коробки 375 г ИЛИ 1 размер порции)
• 1 стакан 1/2 и 1/2 сливок ИЛИ несладкого молока кешью

1. Поместите все ингредиенты, кроме спагетти и сливок, в мультиварку и готовьте при высокой температуре не менее 3,5 часов.(Можно дольше).
2. За полчаса до еды добавить сливки или молоко из кешью + спагетти и варить еще 30 минут. *
3. Посолить по вкусу.
4. Удалите лавровый лист и наслаждайтесь!

Банкноты

* Я не рекомендую заменять пасту на безглютеновую, если вы не готовите ее отдельно в соответствии с инструкциями на упаковке к аль-данте и добавляете ее прямо перед подачей, так как она становится мягкой.

* См. Дальнейшие инструкции, чтобы узнать, как нарезать морковь сердечками.

Еще (увлекательные) подробности…

Простой способ сделать морковные сердечки:

1. Разрежьте морковь на кусочки длиной 3 дюйма,
2. Ножом для овощей сделайте на морковке немного V в продольном направлении, чтобы сформировать верхушку сердца (см. Фото ↑)
3. Обрезать обе стороны, чтобы получилась V в нижней части
4. Нарежьте морковь кубиками, включая лишние части (те, которые не являются частью сердца), и также добавьте их в кастрюлю. Нарежьте сердечки достаточно тонкими, чтобы они тщательно готовились в мультиварке.
5. Получите помощь маленького помощника, добавив ингредиенты.

Разрежьте спагетти на четвертинки. Любые пряди макарон подойдут, а в крайнем случае — 1/2 стакана макарон. Используйте цельнозерновые или не совсем обычные, или можете использовать макароны без глютена … Судьба супа в ваших руках … 😛

Наслаждайтесь из моей кухни в вашу!

Измельченная курица в медленноварке — Healthy Little Foodies

Измельченная курица в медленноварке готовится всего за несколько минут и может использоваться в широком спектре блюд, включая салаты, сэндвичи, супы и основные блюда .

Для семейного отдыха

• Easy : Требуется совсем немного подготовки, просто поместите куриные грудки в мультиварку (с небольшим количеством жидкости), удалите, когда приготовите, и измельчите.
• Универсальность : Может использоваться в большом количестве блюд (см. Ниже)
• Отлично подходит для приготовления еды : приготовьте партию в начале недели, чтобы использовать ее в разнообразных блюдах.
• Подходит для детей младшего возраста / детей с проблемами текстуры. : Некоторые дети борются с кусочками курицы, часто находя их сухими или трудными для пережевывания.Однако многие с удовольствием съедят измельченную курицу.

Это личный выбор, но я бы удалил кожу и избегал костей, чтобы вам не приходилось их вынимать.

Мясо грудки и бедра работают хорошо, и вы можете использовать любой из них или их комбинацию . Лично я предпочитаю измельченную грудку.

№ , не рекомендуется использовать замороженную курицу в мультиварке, особенно если вы готовите для маленьких детей.

Медленноварки медленно нагреваются, и для достижения температуры, которая считается «убивающей бактерии», может потребоваться несколько часов.

Цыпленок должен достичь внутренней температуры 74 ° C (165 ° F), прежде чем его можно будет считать безопасным для употребления в пищу. Проблема с использованием замороженной курицы заключается в том, что она слишком долго находится в опасной зоне, при температуре от 5 ° C до 60 ° C (41 ° F — 140 ° F), когда бактерии могут размножаться.

Вместо этого разморозьте курицу на ночь в холодильнике.

Узнайте больше о безопасности пищевых продуктов при использовании мультиварок в этих советах Министерства сельского хозяйства США по безопасности пищевых продуктов для мультиварок.

Измельчать курицу лучше всего, пока она еще теплая, желательно сразу после приготовления.

Лично я предпочитаю измельчать курицу двумя вилками. Это избавляет от необходимости вынимать смесители и требует меньше очистки. Однако все разные, поэтому ниже я подробно расскажу о различных методах.

• Двойная вилка Метод : переложите курицу на разделочную доску или большую тарелку. Используйте две вилки, чтобы измельчить мясо, одной вилкой придержите курицу, а другой разорвите.Если измельчить сразу после приготовления, курица должна легко разорваться.
• Метод стационарного миксера : (Цыпленок должен быть еще теплым) Перелейте курицу в чашу миксера. Присоедините насадку-лопасть и включите миксер на медленной скорости. Всегда следите за курицей, потому что она очень быстро измельчается.
• Метод ручного миксера : (Курица должна быть еще теплой) Перелейте курицу в большую глубокую миску. Используйте ручной миксер на низкой скорости, чтобы измельчить курицу

Вместо того, чтобы измельчать курицу, вы также можете нарезать кубиками или кубиками.

Предложения по обслуживанию

Измельченную курицу можно использовать по-разному, вот лишь небольшой пример того, как вы можете добавлять ее в свои блюда.

• Салаты : тертая курица — отличное дополнение ко многим салатам.
• Бутерброды : Намного лучше, чем предварительно упакованная курица.
• Супы : Куриный суп с лапшой всегда является фаворитом.
• Паста / Выпечка из киноа : Отлично подходит для добавления в различные выпечки и запеканки.
• Карри : Замените яйцо в этом яичном карри измельченной курицей — вкусняшка!
• Жаркое-перемешивание : Добавьте немного измельченной курицы в следующее жаркое.
• Чашки для салата : Наполните чашки для салата измельченной курицей и некоторыми любимыми начинками, чтобы можно было быстро пообедать.
• Tacos / Fajitas : приправьте курицу пряностями, добавьте любимые овощи, соусы и начинки и позвольте вашим детям приготовить себе еду.
• Жареный рис : Попробуйте добавить немного этого овощного жареного риса для повышения уровня протеина.
• Пицца : отлично подходит для украшения пиццы

• Охладите : Дайте приготовленной и измельченной курице полностью остыть. Поместите в герметичный контейнер и поставьте в холодильник на срок до 3-4 дней.
• Заморозка: Дайте приготовленной и измельченной курице полностью остыть. Поместите в морозильный герметичный контейнер и храните в морозильной камере до 3 месяцев.

Вы пробовали этот рецепт? Мне нравится получать ваши отзывы.Пожалуйста, оцените и оставьте комментарий ниже или отметьте меня в Instagram.

Ищете более здоровые рецепты для детей? Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты для всей семьи в свой почтовый ящик! Найдите меня, чтобы поделиться более дружелюбным вдохновением на Pinterest и Instagram.

Курица, тертая в медленноварке

Измельченная курица в медленноварке готовится всего за несколько минут, и ее можно использовать в широком спектре блюд, включая салаты, сэндвичи, супы и основные блюда.

Время приготовления: 4 часа

Общее время: 4 часа

Порций: 7 чашек

Инструкции

• Поместите куриные грудки на дно мультиварки. Залейте курицу водой (или куриным бульоном).

• Готовьте в течение 6-8 часов при низкой температуре или 3-4 часа при высокой температуре.

• Выньте курицу из мультиварки и, пока она еще горячая, измельчите мясо двумя вилками

Примечания к рецепту

Пищевая ценность

Курица, тертая в медленноварке

Количество на порцию (1 чашка (измельченная))

калорий 228 Калорий в составе жира 45

% дневная стоимость *

Жиры 5 г 8%

Насыщенные жиры 1 г 5%

Холестерин 128 мг 43%

Натрий 233 мг 10%

Калий 7402% Белок 42 г 84%

Витамин A 60IU 1%

Витамин C 2 мг 2%

Кальций 10 мг 1%

Железо 1 мг 6%

* на основе дневных значений диета на 2000 калорий.

Курс: основное блюдо

Кухня: западная

Ключевое слово: тертая курица, тертая курица в медленноварке

25 из 3 лучших рецептов мультиварки с ингредиентами

Поделиться — это забота!

Сэкономьте время и деньги с помощью этих вкусных рецептов мультиварки с 3 ингредиентами. На выбор предлагается более 25 простых блюд, которые понравятся всей семье, и все они приготовлены из простых ингредиентов.

Приветствуйте, детёныши-разведчики, танцы, ВОМ, школа, работа, список можно продолжать и продолжать.Ужин на моем столе в эти загруженные будние вечера практически невозможно. Моя спасительная благодать? Эти 3 рецепта медленноварки с ингредиентами, которые не требуют особых усилий!

Когда я слышу, как люди говорят, что они либо не используют мультиварку, либо у них нет мультиварки, я просто не могу этого понять! Как можно НЕ иметь этого устройства для экономии времени? Медленное приготовление — простой способ приготовить здоровый обед.

Я кладу все в свою мультиварку утром после того, как отвезла детей в школу.Помимо того, что они отлично экономят время, я считаю, что рецепты мультиварки также очень бережливы!

Если вы любите готовить еду, у вас есть несколько замечательных идей, которые стоит реализовать! Вы можете приготовить все, бросить в сумку для морозильной камеры или безопасный контейнер для морозильной камеры и приготовить ее к тем напряженным дням или ночам, когда вам понадобится ужин!

Вы обнаружите, что можете приготовить восхитительное блюдо всего из 3 ингредиентов! Мне нравятся рецепты мультиварки с 3 ингредиентами, потому что они обычно готовятся из некоторых продуктов, которые я часто нахожу в своей кладовой.В этих простых рецептах используются ингредиенты, которые вы можете найти дома или в продуктовом магазине, например:

• куриная грудка без костей,
• свиные отбивные,
• говядина,
• паста,
• крем из курицы,
• приправа для тако,
• соус барбекю,
• газированные напитки, такие как кока-кола или др. перец,
• итальянская заправка,
• коричневый рис,
• зеленый перец чили,
• пакетик с луком липтон

Эти простые рецепты мультиварки понравятся всей семье.Любой рецепт, который будут есть мои дети, — это для меня победа! В следующий раз, когда вам понадобятся простые рецепты ужина с удивительным вкусом для ваших планов питания, ознакомьтесь с моими любимыми рецептами мультиварки!

Вы можете сочетать эти восхитительные рецепты мультиварки с популярными рецептами гарниров, таких как стручковая фасоль, салаты или картофель фри.

Обратите внимание на эти 3-х ингредиенты рецепта медленноварки, которые сделают легкий ужин в будние дни. В каждом из этих простых рецептов есть полный список ингредиентов, чтобы упростить покупку продуктов!

Какой ваш любимый рецепт можно приготовить в мультиварке?

Фото: денежные мамы.com

Продолжить чтение

Фото: crayonsandcravings.com

Продолжить чтение

Фото: www.foodwinesunshine.com

Продолжить чтение

Фото: jenniferbanz.com

Продолжить чтение

Фото: sundaysuppermovement.com

Продолжить чтение

Фото: www.lecremedelacrumb.com

Продолжить чтение

Фото: slowcookergourmet.нетто

Продолжить чтение

Фото: www.sherrylwilson.com

Продолжить чтение

Фото: мучное лицо

Продолжить чтение

Фото: скиннимс.com

Продолжить чтение

Фото: мучное лицо

Продолжить чтение

Фото: thefrugalgirls.com

Продолжить чтение

Фото: www.thepinningmama.com

Продолжить чтение

Фото: amagicalmess.com

Продолжить чтение

Фото: www.persnicketyplates.com

Продолжить чтение

Фото: Cookeatgo.com

Продолжить чтение

Фото: crockpotladies.com

Продолжить чтение

Фото: www.sixsistersstuff.com

Продолжить чтение

Фото: www.cutsandcrumbles.com

Продолжить чтение

Глазированная морковь в медленноварке (с медом и коричневым сахаром)

Установите и забудьте с этими сладкими и солеными. Менее чем за пять минут вы можете приготовить этот быстрый, легкий и полезный гарнир и приготовить его в мультиварке. Молодую морковь готовят в коричневом сахаре, меде и сливочном соусе по лучшему рецепту моркови, который можно подавать на ужин в будние дни, пасхальный обед или праздничный обед.

Рецепт моркови в медленной глазури с медом

Когда я рос, мои мама и папа регулярно подавали два гарнира в нашем доме…

Брокколи на пару с Cheez Whiz, (да, виновен!)

И морковь глазированная коричневым сахаром и медом .

Морковь всегда оставляли напоследок, как сладкое угощение в конце обеда.

Когда я стал старше, я хотел воссоздать ту восхитительную глазированную морковь, которую мои родители всегда делали, но немного более здоровой и легкой в ​​приготовлении.

Немного полезнее , потому что вместо 100% рафинированного сахара для подслащивания этой молодой моркови мы будем использовать половину меда и половину коричневого сахара.

И да, я сказал, что даже проще , чем консервированная морковь, потому что все, что вам нужно сделать, это бросить ингредиенты в мультиварку и позволить ей делать всю работу за вас!

(У вас нет мультиварки? Вы также можете приготовить немного другую версию этого рецепта с помощью этих Глазированная морковь быстрого приготовления !)

Гарнир Easy Easter

Хотя эта глазированная морковь определенно может стать легким гарниром к ужину в будние дни, она также является прекрасным рецептом для ваших пасхальных праздников.

Потому что, в конце концов, морковь является культовой частью Пасхи — даже пасхальный кролик ест ее!

Их так легко приготовить заранее, и вы также можете удвоить эту порцию, если кормите толпу.

И не говоря уже о том, что даже маленькие дети их ОБОЖАЮТ!

Состав

Одна из лучших особенностей этого рецепта — это то, насколько мало ингредиентов вам действительно нужно. Давайте посмотрим на из шести ингредиентов , которые вы захотите иметь под рукой:

• Морковь — Изначально этот рецепт был создан с использованием двухфунтового мешка с маленькой маленькой морковкой.Морковь уже вымыта и очищена от кожуры, что позволяет пропустить этап приготовления.
  • Вы всегда можете использовать морковные чипсы или нарезать и очистить целую морковь. Знайте, что время приготовления может варьироваться в зависимости от того, насколько густо вы нарезаете морковь.
• Мед — Немного естественной сладости помогает сбалансировать довольно сладкий коричневый сахар.
  • Не стесняйтесь заменить его чистым кленовым сиропом, если вы веган.
• Коричневый сахар — Половина сахара, используемого в этом рецепте, производится из коричневого сахара.Он лучше карамелизирует морковь и создает восхитительную глазурь, чем нерафинированный сахар. Однако, если вы хотите сделать этот рецепт без палео и рафинированного сахара, вы всегда можете использовать вместо него кокосовый сахар.
• Вода — Немного воды необходимо, чтобы приготовить на пару морковь и создать достаточное количество влаги в мультиварке.
  • Если вы забудете добавить это, вы в конечном итоге сожжете морковь в мультиварке!
• Масло — Этот жир помогает сбалансировать сладость сахара.Если вы веган, вы можете заменить его кокосовым маслом или заменителем масла без молока.
• Соль — Легкое прикосновение соли подчеркнет естественный сладкий вкус моркови.

Как сделать

Процесс приготовления этой глазированной медом моркови — это быстрый и простой трехэтапный рецепт.

1. Поместите моркови, воду, коричневый сахар, мед, масло и соль в мультиварку на 6 литров.

2. Установите Crock-Pot на высокий уровень на 5-6 часов или низкий на 6-8 часов.

3. Перемешайте моркови через 4-5 часов и продолжайте готовить, пока морковь не станет мягкой.

Лучшая мультиварка

Как вы увидите в рецепте ниже, для этого рецепта используется мультиварка на 6 литров.

Он достаточно большой, чтобы вместить всю морковь, и при этом достаточно компактен, чтобы не пригорать.

Если вы готовите его в мультиварке на 8 литров, вам нужно добавить еще несколько столовых ложек воды или удвоить рецепт.

Вы также можете приготовить глазированную морковь на плите!

Советы и хитрости для медленноварки

Мультиварки могут быть ОЧЕНЬ привередливыми. Пользуюсь 5-летней 6 кварт. Мультиварка Crock Pot.

Время и температура, рекомендуемые в этом рецепте, соответствуют моей мультиварке и подходят для большинства современных приборов.

Ниже приведены несколько советов по приготовлению глазированной моркови в мультиварке:

• Начните обращать внимание на морковь примерно через 4 часа.Если вы заметили, что много жидкости испарилось, добавьте еще немного воды.
• Старайтесь не снимать крышку более одного или двух раз, так как это замедлит приготовление моркови.
• Если вы хотите приготовить их на медленном огне, вы можете готовить их в течение 6-8 часов и перемешивать морковь через 6 часов приготовления.

Обслуживание и хранение

Подавайте эту глазированную медом морковь с добавлением коричневого сахара, меда или немного вашей любимой травы!

Мы подали наш, посыпав свежей петрушкой из нашего огорода.

Также были бы прекрасны мелко нарезанные розмарин, тимьян или укроп.

Глазированная морковь может храниться в герметичном контейнере до 4-5 дней в холодильнике или до 3-6 месяцев в морозильнике .

Приготовление еды

Эту морковь легко приготовить заранее и подогреть в день подачи.

Кроме того, вы также можете отмерить все ингредиенты, которые вам понадобятся, хранить их в контейнере с застежкой-молнией размером галлон и добавить их в мультиварку в день подачи на стол.

Часто задаваемые вопросы

Обязательно ли использовать морковь?

Вы можете использовать фасованные морковные чипсы или нарезать и очистить целую морковь. Время приготовления может варьироваться в зависимости от толщины моркови.

Могу ли я удвоить этот рецепт?

В мультиварке на 6 литров должно быть достаточно места, чтобы удвоить этот рецепт. Однако вам может потребоваться увеличить время приготовления на час, чтобы вся морковь была полностью приготовлена.

Могу я приготовить эти веганские блюда?

Чтобы сделать этот рецепт веганским, просто замените мед чистым кленовым сиропом, а масло кокосовым маслом или заменителем веганского масла.

Как приготовить этот гарнир Палео?

Поскольку коричневый сахар — это сахар-рафинад, вам нужно заменить его кокосовым сахаром, чтобы приготовить этот рецепт Палео.

Другие простые рецепты гарниров

Брокколи, запеченная в духовке с медом и чесноком

Цельнозерновая цветная капуста с чесноком и травами

Жареные кубики сладкого картофеля

Свекла, запеченная в духовке с медовой рикоттой

Жареная радужная морковь

Глазированная морковь в медленноварке Рецепт

Морковь, глазированная медом в медленноварке, так быстро и легко приготовить, используя всего несколько простых ингредиентов и 5 минут времени на приготовление.

Состав

• 2 фунт. морковь
• ¼ чашка вода
• 3 Ст. коричневый сахар упакованный
• 3 Ст. медовый*
• 3 Ст.сливочное масло* нарезать 8 кубиков
• ¼ чайная ложка соль
• Нарезанная зелень по желанию

Инструкции

1. Положите морковь, воду, коричневый сахар, мед, масло и соль в мультиварку на 6 литров.

2. Установите Crock-Pot на высокий уровень на 5-6 часов или низкий на 6-8 часов.

3. Перемешайте морковь через 4-5 часов и продолжайте готовить, пока морковь не станет мягкой.

4. Подавайте глазированную морковь с измельченным тимьяном, розмарином или укропом и наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

• Вы также можете использовать кленовый сироп и веганское или кокосовое масло в качестве веганской альтернативы.
• Замените коричневый сахар на кокосовый сахар, если вы хотите сделать этот рецепт дружественным к палео.

Пищевая ценность

Рецепт глазированной моркови в медленноварке

Сумма на порцию

калорий 117 Калорий в составе жира 45

% дневная стоимость *

Жиры 5 г 8%

Насыщенные жиры 3 г 19%

Холестерин 12 мг 4%

Натрий 190 мг 8%

0

Углеводы 19 г 6%

Клетчатка 3 г 13%

Сахар 15 г 17%

Белок 1 г 2%

Витамин A 15776IU 316%

Витамин C 3 мг 4%

Кальций 42 мг 4%

Железо 1 мг 6%

* в процентах от суточных значений диета на 2000 калорий.

220 лучших рецептов для детей от 6 месяцев до 3 лет

Устали думать, что бы эдакого придумать на завтрак, обед или ужин ребенку? Воспользуйтесь нашими идеями вкуснейших рецептов для малышей и детсадовцев, которые часто крутят носом над тарелкой! Приятного аппетита!

15 рецептов вкусных и простых пюре для прикорма малыша

Каждая мама старается организовать прикорм малыша по высшему разряду! Ведь хочется не только познакомить ребенка с новыми продуктами и разнообразить его рацион, но и избежать аллергии и негативных последствий.

                                                                ??   ??   ??

Рецепты пюре для прикорма — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_brokkoli

 15 рецептов вкусных блюд для детей от 8 месяцев до 2 лет

Каждая мама очень ответственно относится к питанию своего ребенка, желая кормить его не только полезной едой, но и вкусной, разнообразной! Что же приготовить годовасикам, чтобы они уплетали обед за обе щеки? Мы подскажем!

Предлагаем 15 простых и полезных рецептов для детей от 8 месяцев до 2 лет. Приятного аппетита вашим малышам!

                                                                  ??   ??   ??

Рецепты вкусных блюд для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_consultant

10 рецептов супов для детей от 10 месяцев

В нашей культуре первые блюда считаются неотъемлемой частью полноценного обеда! И не зря, ведь супы благотворно влияют на работу ЖКТ и могут разнообразить любое меню, ведь вариантов их приготовления так много!

                                                                ??   ??   ??

Рецепты супов для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]

30 простых рецептов для детей от 7 месяцев до 1,5 лет

Иногда прикорм ребенка становится настоящим испытанием для фантазии мамы. Чем же еще разнообразить рацион малыша, какие новенькие сочетания придумать, чтобы кроха кушал с удовольствием?

Предлагаем 30 быстрых и интересных рецептов для прикорма ребенка от 7 месяцев и до 1,5 лет! Уверены, что многие рецепты у вас «приживутся» и понравятся вашему маленькому гурману!

                                                             ??   ??   ??

Вкусные рецепты для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_brokkoli

Светлана Лебединская

Консультант по здоровому питанию, коуч, автор тренинга «Психология стройности».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

Не давите на ребенка, если тарелка супа или овощного пюре будет съедена лишь на треть. Заставив малыша присоединиться к «обществу чистых тарелок», вы снизите свою тревожность и поставите галочку возле пункта «заботливой мамы». Только ребенок запомнит, что есть через силу нормально и здорово, ведь за это он получает самое важное — одобрение и принятие родителя. Кто же захочет быть добровольно осужденным?

10 полезных блюд из яиц для малышей от 1 года

Куриное яйцо — это самое настоящее чудо природы, ведь в нем целебно все: белок, желток и даже скорлупа! Предлагаем 10 рецептов полезных легких блюд из яиц для малышей от 1 года!

                                                                                ??   ??   ??

Рецепты для детей из яиц — ЗДЕСЬ.

Источник: scatteredthoughtsofacraftymom.com

8 простых и вкусных салатов из овощей для детей от 1 года

Осень — золотая пора овощей и фруктов! Давайте побалуем кроху вкусными и полезными салатами!

 Салаты для детей, как и другие блюда детской кухни, необходимо готовить непосредственно перед кормлением. Давайте крохе салат перед обедом, легкая закуска повысит аппетит. Оригинально поданное и украшенное блюдо заинтересует даже самого требовательного малыша. Простор для работы фантазии на кухонной ниве безграничен!

                                                               ??   ??   ??

Источник: [email protected]

5 блюд из моркови для детей от 2 лет

Включать в рацион двухлетнего малыша морковь нужно обязательно. В этом корнеплоде содержится большое количество витаминов и микроэлементов.

Известно, что морковь лучше усваивается в варенном виде и содержит в себе полезный для зрения витамин А, а также бета каротин. Поэтому предлагаем порадовать своего маленького гурмана следующими вкусными и полезными блюдами из моркови!

                                                              ??   ??   ??

Рецепты для детей из моркови — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_am_malisham

3 идеальных рецепта на пару в мультиварке

У этого удивительного агрегата есть несколько режимов приготовления, в том числе «на пару» — таким образом, одна мультиварка заменяет сразу несколько кухонных гаджетов: духовку, гриль, пароварку. Кстати, блюда, приготовленные при помощи горячего пара, считаются самыми полезными, а витаминов в них сохраняется больше, чем при других методах приготовления.

                                                                   ??   ??   ??

Рецепты для детей в мультиварке  — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_dom

12 вкусных рецептов на основе каш для детей от 2 лет

Каши являются одним из основных источников белка растительного происхождения, витаминов группы В, а также углеводов и минеральных веществ, которые так необходимы для роста и развития ребенка! Именно потому полезные крупы обязательно должны входить в ежедневный рацион вашего маленького гурмана.

Предлагаем 12 необычных рецептов для детей на основе каш. Попробуйте подать овсянку и гречку в новом для крохи виде!

                                                                  ??   ??   ??

Рецепты на основе каш для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: Burda Media

30 вкусных рецептов запеканок для детей

Запеканку можно приготовить из 2–3 или большего количества ингредиентов, благодаря различному сочетанию которых блюдо будет каждый раз новым. Запеканка может быть повседневным кушаньем, причем и на завтрак, и на обед, и на ужин, может быть основным блюдом на праздничном столе, сытным десертом или легким лакомством.

                                                                 ??   ??   ??

Рецепты запеканок для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]

15 вкусных рецептов из яблок и тыквы для детей

Осень — благодатная пора полезных овощей и фруктов! Предлагаем 15 вкусных и быстрых рецептов для детей из яблок и тыквы!

                                                                  ??   ??   ??

Рецепты блюд из яблок и тыквы — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_blog

11 оригинальных рецептов из рыбы, которые точно понравятся детям

Далеко не все дети любят рыбу и едят ее с удовольствием. Но в этом продукте содержатся полезные жирные кислоты, Омега-3, цинк, йод,  железо и ряд витаминов, необходимых для детского организма в любом возрасте. Учеными доказано, что дети, которые хотя бы 2 раза в неделю едят рыбу, реже болеют астмой и преуспевают в школе.

Предлагаем 11 интересных рецептов из рыбы, которые понравятся не только вашему «нехочухе», но и другим членам семьи!

                                                        ??   ??   ??

Оригинальные рецепты из рыбы для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: Burda Media

6 идеальных рецептов мясных блюд для маленьких гурманов

Каждая мама стремится больше успевать и упрощать свой быт, в том числе старается сократить время, проведенное на кухне. Мы вас в этом поддерживаем! Но время от времени можно немножко пофантазировать и приготовить ребенку что-то необычное и очень вкусное. Конечно, в 20 минут вы здесь не уложитесь, зато создадите крохе маленький праздник живота!

Готовьте с вдохновением и балуйте своих маленьких гурманов! А мы позаботились об оригинальных рецептах вкуснейших блюд, которые отлично подойдут не только для ребенка, но и для общего стола!

                                                                  ??   ??   ??

Мясные рецепты для детей  — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]

6 вкусных рецептов из творога для детей от 2 лет

Молочные продукты очень полезны для детей, особенно творожок, в котором много белка и кальция. А чтобы ребенок ел творог с удовольствием, приготовьте ему вкусные и простые угощения на его основе.

Предлагаем 6 простых рецептов блюд с творогом, которые можно готовить для деток уже от 1,5-2 лет!

                                                                                ??   ??   ??

Рецепты из творога для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]

Светлана Лебединская

Консультант по здоровому питанию, коуч, автор тренинга «Психология стройности».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

Дети априори не могут потреблять одно и то же количество пищи каждый день. Настроение, характер и продолжительность активности, отдыха, сна так переменчивы, что было бы неразумно составлять детский рацион под линейку. Ваш ребенок может есть много или мало. Время от времени — отказаться от пищи совсем. Это нормально. Ведь по статистике, здоровый малыш ясельного возраста употребляет от 960 до 1700 Ккал в день.

Творожный рай: 5 вкусных и оригинальных завтраков

Вкусный и полезный завтрак — залог здоровья и хорошего дня. Диетологи настоятельно советуют завтракать, а если вы ограничиваетесь только чашкой кофе или чая с утра, самое время начать!

Предлагаем 5 оригинальных творожных завтраков, которые понравятся детям!

                                                                   ??   ??   ??

Рецепты из творога на завтрак для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: instagram @cinnamonvanilla_blog

5 вкусных рецептов для детского завтрака

Что приготовить ребенку на завтрак — дилемма для многих мам. Чтобы блюдо было и вкусное, и интересное, и полезное! Предлагаем 5 несложных рецептов блюд на завтрак, легких в приготовлении и вкусных для малыша!

Рецепты можно адаптировать под вкусовые предпочтения вашего малыша, например, добавлять его любимые фрукты или не класть в запеканку изюм, если ребенок его не любит.

                                                                      ??   ??   ??

Оригинальные рецепты для детей на завтрак — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_blog

Идеальный обед для ребенка: 10 вкусных и полезных рецептов

Диетологи советуют вносить разнообразие в рацион ребенка и обязательно узнавать, что ел ваш ребенок в детском саду. Тогда вы сможете не повторять блюда дома, и радовать своего кроху чем-то новеньким!

Предлагаем вам 10 вкусных и полезных рецептов для малыша-дошколенка, которые наверняка придутся ему по вкусу!

                                                                  ??   ??   ??

Рецепты для детей на обед — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]

6 рецептов идеальных котлет для маленьких гурманов

Став мамой, приходится не только осваивать кулинарные премудрости, но и следить за тем, чтобы в детском питании были только полезные блюда из качественных продуктов. Предлагаем 6 вкусных рецептов котлеток для дошкольников!

                                                              ??   ??   ??

Рецепты вкусных котлеток для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: Burda Media

Кисломолочные десерты для детей: топ-3 рецепта

Кроха не хочет есть кисломолочные продукты в чистом виде?  А ведь все родители знают, насколько они полезны для малышей, поскольку насыщают организм кисломолочными лакто- и бифидобактериями, укрепляют иммунную систему и способствуют хорошему пищеварению.

Предлагаем приготовить вашим маленьким гурманам вкусные и легкие десерты из кисломолочных продуктов. Они обязательно понравятся малышам!

                                                                 ??   ??   ??

Рецепты кисломолочных десертов для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_foodblogger

Светлана Лебединская

Консультант по здоровому питанию, коуч, автор тренинга «Психология стройности».

cleandiet.ru

vk.com/clean_diet

Детское питание сродни игре. Как и в игре, важно привлечь внимание, заинтересовать ребенка и дать выход его творческой энергии. Вы можете приготовить пюре, мелко нарезать морковь, свеклу и другие цветные овощи. После чего предложить малышу сделать из съестных заготовок необычную поделку прямо на тарелке. Вероятность того, что ребенок не устоит перед соблазном попробовать свое творение на вкус, высока. Используйте эту возможность в ваших интересах.

3 оригинальных десерта из тыквы для детей 3 лет

Хотите побаловать малышей вкусными десертами из тыквы на Хэллоуин? Предлагаем вам 3 оригинальных рецепта блюд, которые можно предложить ребенку к чаю этой осенью!

                                                              ??   ??   ??

Рецепты десертов из тыквы для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: Instagram @svetlana_borispolets

7 вкусных и простых рецептов пирогов для всей семьи

Хотите побаловать родных чем-то вкусненьким на десерт? А главное условие — чтобы это было просто и быстро? Предлагаем 7 вкуснейших вариантов пирогов для всей семьи! Пальчики оближешь!

Мы подготовили для вас 7 вкусных и простых рецептов сладких и соленых пирогов!

                                                                   ??   ??   ??

Рецепты пирогов для детей от 3 лет — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_cook

2 рецепта яблочной пастилы для детей

Многие из нас помнят замечательный десерт родом из детства — пастилу. Найти ее в продаже сейчас довольно сложно, а дома этот десерт готовят только отпетые хозяйки. Но если у вас найдется время, чтобы побаловать семью этим чудесным вкусом, обязательно попробуйте приготовить! Это очень вкусно!

Предлагаем 2 рецепта яблочной пастилы, которые заставят вас поностальгировать о вкусе десерта из вашего детства!

                                                                 ??   ??   ??

Рецепты пастилы для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_fruktovina

Домашнее печенье для детей: 5 самых простых и вкусных рецептов

Для любой мамы важно максимально упростить свой быт и процессы, которые с ним связаны, чтобы посвящать больше времени детям, мужу, и себе любимой. Но и баловать своих домочадцев иногда очень хочется, например, испечь пирог или вкусное печенье к чаю.

Предлагаем 5 простых, быстрых, нетрудоемких рецептов печенья для детей, которые сможет приготовить любая мама, даже самая занятая!

                                                                       ??   ??   ??

Рецепты печенья для детей — ЗДЕСЬ.

Источник: [email protected]_abramova

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Рецепты для детей от 1 года с пошаговыми фото.

Как говорят современные педиатры: у большинства родителей маленьких детей одна проблема — как и чем накормить. В век дисбактериозов и аллергий детский рацион — тема №1. Мы знаем, как разрешить этот животрепещущий и гастрономически-детский вопрос. Главное, не боятся спрашивать и эксперементировать. Тогда ваше чадо не омрачит вас плохим аппетитом. Вот посмотрите, что творят цивилизованные специалисты по детскому питанию! Они утверждают, что докармливать детишек можно аж с 3-х недель. Для профилактики рахита вводить желток и творог. А дальше — больше: по каплям яблочный сок — он богат железом, овощные супы — они насыщают минералами, мясо и рыба — чистой воды белок, и конечно же, зерновые каши. Рис, греча, пшено — важные крупы в детском прикорме. Итак, обо всем этом обстоятельная наша подборка.   

Рецепты каш для детей от 1 года

Сегодня многие мамаши очень трепетно изучают состав круп и зерновых. И это правильно, ведь не все каши одинаково полезны, а некоторые могут быть даже вредны. Забудьте про манку, присмотритесь к геркулесу и кукурузе, распробуйте пшено и не забывайте про гречу и рис. Эти крупы, как говорят специалисты, глютен-фри, то есть в деле максимальной пользы для детишек они играют свою эффективную питательную роль. 

Супы

Детишкам от года важно и нужно вводить в рацион первое. Это и культура питания, если хотите. Легкие супчики на основе куриного или рыбного бульона, обязательно с овощами и крупами. И не забывайте про высший гастрономический пилотаж — супы-пюре. Их можно готовить из брокколи, моркови, тыквы, добавлять в тарелку немного нежирной сметаны или натурального йогурта без сахара.

Вторые блюда

Начинайте вводить в рацион ребенка нежирное мясо, а также рыбу, овощи — сырые, запеченные и тушенные, крупы — овсянку, гречку, пшено в виде легких негустых каш. Каши можно варить как на воде, так и на молоке. Можно добавлять в них мелкорезанные фрукты или пюре, ягоды и немного сливочного масла.

Блюда из творога

Блюда из творога для деток очень хороши. Можно давать просто творог, взбитый с кефиром, йогуртом и ягодами. Творог лучше всего готовить дома самостоятельно. Следуя нашему рецепту, сделать это очень легко. А из домашнего творога получаются очень вкусные запканки, сырники и пудинги.

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

ᐉ Рецепты для детей до года, с фото, пошагово, на каждый день, пп рецепты- food4baby.com.ua

Питание ребенка до года — это один из важнейших вопросов, который возникает у мам в первый год жизни малыша. Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм следует начинать вводить с 5 месяцев, если ребенок находится на искусственном вскармливании и с 6 месяцев, если ребенок на грудном вскармливании.

Продукты следует вводить в следующем порядке: овощные моно пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь), безмолочные каши (кукурузные, гречневая, рисовая, овсяная), фруктовые пюре. С 8 месяцев можно начинать вводить мясные пюре (кролик, индейка, телятина) и яичный желток.

При введении нового продукта следует наблюдать за реакцией организма ребенка. В случае появления аллергической реакции, обратитесь к педиатру за консультацией.

После введения овощей, каш и фруктов можно готовить овощные супы-пюре, фруктовые пюре, каши с фруктовыми пюре.

С 8-10 месяцев супам и овощным пюре можно давать менее нежной консистенции, перетерев их через сито или хорошо размяв вилкой. С 10 месяцев ребенку можно предлагать пальчиковый прикорм — маленькие кусочки хорошо разваренных овощей и спелых фруктов без кожуры (брокколи, картофель, цветная капуста, кабачок). Так ребенок будет учиться есть кусочками и развивать мелкую моторику рук.

Блюда для ребенка до года должны быть вареные, запеченные или приготовленные на пару, без добавления соли и приправ.

На нашем сайте вы найдете много вариантов что можно приготовить ребенку до года на завтрак, обед, ужин, полудник или перекус. Есть простые, вкусные и полезные рецепты каш, блюд из овощей, мяса и рыбы. Наши рецепты очень простые и быстрые в приготовлении, ведь ребенок до года нуждается в постоянном присмотре и у мамы очень мало свободного времени.

 Вы можете составлять меню для ребенка на день или неделю, сохранив интересующие Вас рецепты в избранное.

И главное, мы всегда на связи! Если у Вас возникнет вопрос по рецепту, пишите в комментарии под ним и мы оперативно ответим.

Желаем вашему малышу хорошего аппетита!

Что приготовить ребенку на ужин 2-3-4-5 лет. Рецепты блюд простые, вкусно, полезно

Вашему драгоценному сыночку или доченьке исполнился год?

Во-первых, хотим Вас поздравить! Ваша кроха уже умеет ползать, ходить, выговаривать несложные слова и активнее познает мир. А во-вторых, хотим акцентировать ваше внимание, дорогие родители, на том, что ваш малыш нуждается в полноценном и сбалансированном питании для восстановления затраченной энергии, а так же для нормального роста и развития.

Уже к году детки питаются не только грудным молоком, но и некоторыми продуктами растительного и животного происхождения. Например, фруктами, отварными овощами, рыбой, мясом птицы и яйцами.

После 1 года Вам придется на много разнообразить рацион ребенка, готовя каждый день вкусные и полезные блюда детского питания. Для правильного обмена веществ, полноценной работы пищеварительной системы, правильного развития нервной и сердечно-сосудистой системы организму малыша необходимы витамины, белки, жиры, углеводороды, минералы и т.д., которые находятся во многих продуктах питания животного или растительного происхождения.

Учитывая то, что прием пищи для многих детей – это один из самых неприятных моментов, родители должны позаботиться над тем, чтобы приготовленные блюда были не только полезными, но и вкусными и красивыми. Для этого необходимо сделать меню разнообразным и подавать блюдо в игривой форме.

Какие блюда полезно давать ребенку на ужин

Что приготовить ребенку на ужин – этот вопрос беспокоит многих родителей. Как правило, дети не любят здоровую пищу, предпочитая ей всякие вредные продукты, которые рекламируют по телевидению. Малыши очень активные, поэтому вечером им нужна еда, которая восполнит потраченную за день энергию.

В то же время пища должна быть легкой, так как затем нужно ложиться спать.

Тяжелые продукты не дадут спокойно спать ни маме, ни малышу, поэтому ужин должен приходиться на время не позднее 19.00. Так пища успеет перевариться. Некоторые диетологи рекомендуют ужинать детям за 2 часа до отхода ко сну. Детсадовские дети должны ужинать через 3 часа после полдника.

Детки, которые не посещают садик, ужинают за 2 часа до сна. Иногда малыш просит кушать перед самым сном. В этом случае можно дать ему выпить стакан кисломолочного продукты (ряженку, йогурт). Не рекомендуется давать много пить жидкости перед сном, чтобы малыш не просыпался посреди ночи, чтобы сходить на горшок.

Иногда дети могут встать ночью и попросить кушать. Ученые считают, что ребенок путает чувство голода им жажды (что свойственно и взрослым). На самом деле ночью он хочет пить, поэтому можно предложить стакан воды. Если ребенок просыпается более 4 раз за ночь, то проблема не в голоде или жажде.

В этом случае стоит обратиться к специалисту для обследования.

Что приготовить ребенку на ужин, по мнению специалистов:

• каши;
• творог, в который можно добавить фрукты, сырники;
• блины и оладьи;
• яйца, омлет;
• фрукты и овощи (можно приготовить рагу, салаты, запеченное яблоко).

Лучше всего давать на ужин блюда из круп и овощей. Можно приготовить различные запеканки и биточки, овощные и фруктовые салаты. В каши полезно добавлять вареные овощи, свежие фрукты и сухофрукты (чернослив, тыкву, яблоки). Можно совместить овощи и крупы в одном блюде (например, овощные голубцы с рисом).

Крупы содержат углеводы, витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного роста.

Многие родители опасаются давать детям рыбу из-за вероятности появления аллергии и наличия мелких костей. В данном случае можно порекомендовать морскую рыбу. Она менее аллергенная, костей в ней меньше. Рыбу, как и яйца, необходимо давать 2 раза в неделю.

Творог и яйца очень полезно давать на ужин: это не только легкие и сытные продукты, но и способствуют укреплению зубной эмали и костной системы за счет содержания кальция, который лучше усваивается во второй половине дня. Молочные продукты рекомендуются детям, у которых нет аллергии на лактозу.

Детей 1,5-2 лет кормят 5 раз в день. На ужин хорошо давать творог, делать из него пудинги и запеканки. В данном возрасте появляются молочные зубы, поэтому кальций просто необходим. Можно дать на ужин яйцо, сваренное вкрутую, или добавить его к овощному пюре.

В омлеты разрешено добавлять зеленый горошек, морковь. Каши в данном возрасте готовят полувязкими.

На третьем году жизни молочные зубы позволяют пережевывать пищу, поэтому необязательно перемалывать мясо в фарш, можно резать его на мелкие кусочки. Также в рацион вводят молочные сосиски и сардельки, печень. На ужин рекомендуется готовить рыбное филе, сырники, вареные яйца.

Пятилетним детям меню предлагается не такое строгое, как малышам. Им можно пробовать консервы, соленные и копченые продукты. В рацион включают сложноприготовленные и жареные блюда: фаршированные кабачки, жареную рыбу, заливное. В этом возрасте можно давать перловую кашу, холодный или горячий бутерброд.

Растительное и сливочное масло обязательно должны присутствовать в детском меню, так как они богаты витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Сливочное масло используют для жарки, растительное – для заправки салатов.

Яблочный десерт

Как готовить: Яблоки нужно разрезать на половинки, затем удалить сердцевину и немного мякоти. Удалённую мякоть мелко порежьте.

Протрите творог через сито, чтобы он стал более рассыпчатым, затем перемешайте с яблочной мякотью.

Добавьте сахар, корицу, цедру, изюм, хорошо перемешайте.

Полученную массу положите с горкой в серединки яблок.

Смажьте маслом противень, уложите яблоки и запекайте в духовке при температуре 160 C до готовности. Следите, чтобы яблоки не потеряли форму.

Печёные яблоки хорошо усваиваются, содержат витамин С и пектин, улучшающий пищеварение. Творог – богатый источник белка и кальция.

Все дети талантливы, нужно лишь помочь раскрыться этим талантам. О том, как научить ребенка рисовать и многом, многом другом можно прочитать у нас на сайте.

Рецепты быстрых, полезных и вкусных завтраков для детей здесь.

Белок необходим для развития всех тканей организма и нормализации обмена веществ. Немногие дети любят творог в чистом виде – готовьте из него полезные лакомства!

Состав:

• большие яблоки — 2 шт.
• творог — 100 г
• изюм без косточек — 2 ст. л.
• корица молотая — 0,5 ч. л.
• сахар — 1-2 ст. л.
• тёртая цедра апельсина или лимона — 0,5 ч. л.

Каких продуктов нужно избегать во время вечернего приема пищи

Не все продукты рекомендуются к употреблению перед сном. Некоторые плохо перевариваются, из-за чего нарушается сон ребенка, другие способствуют повышению активности.

Существуют продукты, которые категорически запрещено давать на ужин:

• сладости: мороженое, шоколад, конфеты;
• выпечку и хлебобулочные изделия;
• жирную, жареную пищу;
• мясные полуфабрикаты;
• солености и блюда с приправами.

Что приготовить ребенку на ужин и при этом не нанести вред организму, выяснили диетологи. Мясо провоцирует болезненную сонливость, вызывает расстройство желудка. Не рекомендуется давать холестериновую пищу в виде макарон, горячих бутербродов.

Мясные и рыбные блюда давать необходимо не позднее обеда, для ужина это тяжелая пища.

Острые приправы заменяют натуральными продуктами: луком, чесноком, соком лимона, зеленью. Также в любое время суток детям не стоит давать еду из фаст-фуда, сладкие газированные напитки. Не нужно давать манную, пшенную или перловую кашу, так как они медленно перевариваются детским организмом.

Лучше гречневая или овсяная.

Хлебобулочные изделия дети чаще всего получают на полдник, поэтому не стоит перегружать их простыми углеводами. Не рекомендуется запивать все крепким чаем, лучше выпить компот или кисель.

Тыквенные маффины с орехами

Как готовить: Духовку предварительно нагреть до 180.

Яйцо смешать со сметаной и растительным маслом.

Муку, сахар и разрыхлитель перемешать в отдельной посуде.

Мучную смесь постепенно добавлять в сметанную смесь, хорошо размешивая, чтобы масса была без комочков. Тыкву натереть на тёрке. Добавить в тесто тыкву и орехи.

Формочки смазать маслом и наполнить тестом на 2/3. Поставить в духовой шкаф на 25-30 минут.

Тыква – уникальный овощ, питательный и суперполезный — содержит клетчатку, витамины А, Е и К, железо, каротин и массу минералов (магний, калий, фосфор).

Мякоть тыквы содержит пектиновые волокна, которые способствуют выведению токсинов и шлаков.

Состав:

• тыква – 100 г
• яйцо – 1 шт.
• сахар – 80 г.
• сметана – 3 ст. л
• измельчённые ядра грецкого ореха – 1 ст. л.
• мука – 120 г
• разрыхлитель теста – 1 ч. л.
• масло растительное – 3 ст. л.

Детский ужин: советы и рекомендации для родителей

Новорожденные дети питаются вечером материнским молоком или смесью до тех пор, пока не вводится прикорм. В этот период не возникает вопросов относительно того, что приготовить ребенку на ужин. Деткам от года варят кашу на воде или молоке, делают пюре из свежих фруктов и вареных овощей.

Ужин должен быть легким, не вызывать чувство тяжести. Время кормления зависит от того, во сколько ребенок укладывается спать. Если он укладывается в 21.00, то приготовить еду нужно в 19.00, если отходит ко сну в 22.00-23.00, то последний прием пищи можно перенести на 20.00.

В перерыве между ужином и сном можно выпить стакан бифидока, молока или другого напитка.

Распределение пищи для детей:

Что приготовить ребенку на ужин детям, которые посещают детский сад и получают там полноценное питание, подскажут диетологи. Специалисты рекомендуют давать натуральную пищу, которая термически не обработана (фрукты и овощи). На ужин лучше предлагать продукты, которые ребенок не добрал за день, то есть питание, получаемое дома, должно дополнять детсадовское.

Это делать несложно, так как в группах сада вывешивается ежедневное меню (можно уточнить меню на неделю), в некоторых садах даются рекомендации относительно вечернего питания дома. Например, если малыш за день не съел ни одного яблока, на ужин можно дать фруктовый салат. Если был недостаток в твороге, можно приготовить сырники или творожок с сухофруктами.

Если же малыш вообще не ужинал в саду, ему дают полноценный «взрослый» ужин.

Иногда дети сами отказываются есть детсадовскую еду, многие родители считают, что в саду их дети не доедают, поэтому стараются посытнее накормить вечером. Вследствие этого ребенок переедает, плохо спит, режим сбивается, появляются проблемы со здоровьем.

Если малыш отказывается кушать определенные блюда из садика, необходимо постепенно приучать его к ним дома: иногда готовить их на ужин или в выходные дни. Кроме того, детские блюда можно очень забавно оформить, что существенно повышает интерес и аппетит.

Также можно привлечь ребенка к приготовлению блюд, вместе сформировать биточки или оформить салат.

Чтобы еда приносила пользу, необходимо следовать основополагающим принципам питания детей:

• Рацион необходимо составлять разнообразный с использованием различных блюд и продуктов. Не рекомендует давать дважды одно и то же блюдо. На завтрак, обед и ужин дают разные блюда.
• Еду необходимо готовить самостоятельно, а не покупать полуфабрикаты. Только так можно быть уверенным в качестве продуктов и сроке годности блюда.
• Пища должна быть достаточно калорийной, чтобы ребенок не успел проголодаться до и во время сна. В то же время она не должна быть тяжелой.
• Еда должна быть безопасной, это значит отслеживать срок и условия хранения, способ приготовления. Мясо мелко рубить или перемалывать, из рыбы удалить все кости. Следует исключить возможность того, что ребенок может подавиться.
• Продукты должны легко усваиваться детским организмом. Так, на переваривание мясных блюд уходит много времени, поэтому нежелательно включать данные продукты на ужин.
• Для приготовления блюд малышам необходимо учитывать технологии приготовления: свести к минимуму жареную пищу детям до 6 лет.
• Соблюдать режим питания: кушать необходимо через каждые 3-4 часа, исключить перекусы (только питье).
• Еду необходимо готовить за 30 мин до кормления. Не стоит давать ту пищу, которая пролежала в холодильнике более 24 часов.

Специалисты советуют прислушиваться к правилам «не»:

• Не давать слишком горячую или холодную пищу. Еда должна быть теплой, чтобы не обжечься, и не холодной, чтобы не потерять вкусовые качества.
• Не стоит насильно кормить малыша: уговаривать, заставлять. Если ребенок отказывается от еды – значит, не хочет есть. Легкое чувство голода (если его можно утолить) иногда полезно. Но если ребенок отказывается от супа или каши, но просит сладости – не стоит угождать ему.
• Не поторапливать ребенка: темп питания – индивидуальное качество. Кто-то ест медленно, а кто-то быстро. Когда ребенок тщательно пережевывает пищу, ест не спеша, продукты измельчаются, смачиваются слюной и лучше перевариваются. Куски, проглоченные наспех, трудно перевариваются, попадая в кишечник, травмируют его.
• Не нужно отвлекать от еды: включать мультфильмы по телевизору или держать в поле зрения новые игрушки. Особенно это касается детей с плохим аппетитом: аппетит не повышается, но у ребенка появляются пищеварительные расстройства.

Для улучшения аппетита нужно не принуждать и уговаривать малыша поесть, а больше двигаться, вести активный образ жизни.

В выходные и праздничные дни питание малыша должно быть приближено к тому, которое он получает в детском саду. Для профилактики различных заболеваний нужно проводить витаминизацию питания: давать на ужин свежие (желательно домашние) овощи и фрукты, зелень, свежевыжатые соки.

Специалисты рекомендуют вести дневник питания малыша. В него ежедневно вписывают меню из детского сада. Это помогает определиться с выбором вечернего блюда.

Фруктовые конфетки

Как готовить: Сухофрукты промойте и разложите на салфетке для просушивания.

Ядра грецкого ореха хорошо измельчите. Когда курага и изюм подсохнут, прокрутите через мясорубку.

Во фруктовую массу добавьте мёд и перемешайте. Из полученной массы сделайте небольшие шарики и обваляйте в ореховой крошке.

Курага – лучший источник калия, который важен для насыщения мозга кислородом. Изюм богат витаминами группы B, которые стимулируют процессы роста и развития.

В сухофруктах витамины сохраняются в большом количестве. В приготовлении блюд можно использовать смесь сухофруктов.

Состав:

• курага — 0, 5 стакана
• изюм 0,5 стакана
• ядро грецкого ореха – 0,5 стакана
• мёд – 2 ст. л.

Быстрые и вкусные блюда

К быстрым и вкусным блюдам относятся овощные и фруктовые пюре. Овощи необходимо предварительно отварить и перетереть. Фрукты в свежем виде натереть, добавить мед, немного сахара или заправить йогуртом. Если ребенок тяжело и долго засыпает, можно дать ему выпить стакан теплого молока с медом, который успокоит.

На ужин ребенка кормить необходимо простыми блюдами, не перекармливать. Кроме того, следует избегать обильного питья, которое приводит к частому мочеиспусканию. Зная, что рекомендуется приготовить вечером, а что не желательно, можно избежать многих проблем со здоровьем.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Творожник

Как готовить: Протереть ворог через сито, затем добавить крахмал.

Белки и желтки разделить; белки взбить в отдельной миске.

Растереть желтки с сахаром, добавить масло, перемешать до получения однородной консистенции и соединить с творогом.

В полученную массу влить взбитые белки и осторожно перемешать.

Выложить тесто в форму. Абрикосы помыть, вынуть косточки, разделить на половинки и уложить на творожной массе сверху. Выпекать на слабом огне 30-40 минут.

Состав:

• творог — 500 г
• яйца — 3 шт.
• масло сливочное — 100 г
• крахмал — 2 ст. л
• сахар — 100 г
• абрикосы

Рецепты готовят дети 9 лет

Пицца «Хот-дог»

Продукты:

• 2 багета
• 4 сосиски
• 4 ломтика сыра
• кетчуп
• майонез
• зеленый лук

Приготовление:

• Разрежьте багет пополам. Каждый кусок надрежьте в виде хот-дога.
• Внутрь положите сосиску, кусок сыра, лук, майонез.
• Отправьте багет в духовку на 20 минут или микроволновку на 2 минуты.

Маффины с малиной

Продукты:

Приготовление:

• Венчиком взбиваем яйцо и муку, добавляем сахар.
• Формочки для маффинов смазываем маслом, заполняем их на треть тестом. Сверху выкладываем по пару замороженных малинок.
• Выпекаем в духовке 30 минут.

Овсянка «Сова»

Продукты:

• 75 г овсяных хлопьев
• 250 мл молока
• сахар по вкусу
• любые орехи и фрукты для украшения

Приготовление:

• Залейте хлопья горячим молоком, подсластите сахаром или медом.
• Из фруктов сделайте крылья и глаза совы.
• Из орешков сделайте носик, брови, лапки.

Птичьи фантазии

С пользой для дела разнообразят рацион годовалого ребенка рецепты блюд из птицы. и курятина считаются идеальными вариантами для первого прикорма. Из них получаются вкусные мясные пюре и паштеты. Отвариваем в слегка подсоленной воде 250 г куриного филе и перемалываем его в мясорубке. Нарезаем кубиками луковицу и морковь, заливаем их 50 мл куриного бульона и томим, пока они не станут мягкими. Соединяем в миске овощной и мясной фарши, кладем 50 г сливочного масла, щепотку соли и перемешиваем, пюрируем в блендере. Такой паштет можно давать малышу отдельно или намазать на ломтик хлеба.

Что приготовить на обед годовалому ребёнку

На обед принято есть суп, но и не забывать о втором блюде. Суп может быть приготовлен на воде или бульоне и с использованием овощей и круп. А в качестве рецепта второго блюда на обед для ребёнка 1 года можно использовать картофельное пюре с тефтелей или котлетой. Сварите 1-2 картофелины, добавьте немного молока и приготовьте пюре. Можете использовать блендер. Для приготовления котлеты вам понадобится 100г свинины или говядины, ¼ луковица, 20г размоченной в молоке булки и 1 яйцо. Мясо прокрутите в мясорубке вместе с луком и булкой, добавьте в полученный фарш яйцо и тщательно перемешайте. Слепите из массы котлеты и положите ее в пароварку на 25 минут. Тушёная или приготовленная на пару рыба нежирных сортов является ещё одним блюдом, что можно приготовить на обед годовалому ребёнку вместо мяса

Рыбная хитрость

Не стоит забывать и о рыбе, составляя меню для маленького ребенка. Омега–3 жирные кислоты нужны для правильного развития мозга малыша. А благодаря витамину D лучше усваиваются кальций и фосфор, участвующие в формировании зубов и костей. Главное, выбирать нежирные сорта рыбы: минтай, хек или треску. Рыбное филе весом 200 г отвариваем в воде и внимательно выбираем из него мелкие косточки. Если малыш капризничает и не хочет пробовать новое блюдо, можно спрятать рыбу под овощным «одеялом». Нарежем кубиками и потушим в воде 1 морковь с 1 небольшой луковицей и 2 помидорами черри. Вареную рыбу выкладываем в миску, разминаем вилкой и укрываем слоем овощей.

Рецепты готовят дети 8 лет

Сырные макароны с колбаской

Ингредиенты:

• отварные макароны ― 1 порция (200-300 г)
• твердый сыр ― 50 г
• колбаса или сосиски ― на свое усмотрение

Рецепт приготовления:

• В глубокой тарелке смешиваем любые готовые макароны с нарезанными кубиками сосисками (колбаской, вареным мясом или другими мясными продуктами, которые найдутся в холодильнике).
• Все сверху посыпаем натертым сыром и перемешиваем.
• Разогреваем блюдо в микроволновке три минуты.
• Посыпаем сыром и перемешываем.
• Отправляем в микроволновую печь на три минуты.

Манная каша

Понадобятся:

Приготовление:

• В миске смешиваем крупу, соль, сахар.
• Небольшими порциями подливаем молоко, перемешиваем кашу.
• Отправляем ее в микроволновую печь на 1.5 минуты при средней мощности.
• Перемешиваем кашу, добавляем масло и готовим в микроволновке еще 1.5 минуты.

По желанию подаем манку с фруктами и орехами. Также можно добавить в кашу кусочек черного шоколада или меда.

Бананы в шоколаде

Вам понадобятся:

• 3 банана
• 2 плитки шоколада (черный+белый)
• кокосовая стружка или кондитерская посыпка
• деревянные шпажки

Приготовление:

• Бананы очистите, нарежьте кусочками по 4 см.
• Шоколад растопите в микроволновой печи (2-3 минуты на средней мощности).
• Наколите бананы на шпажки, окуните в горячий шоколад, а затем в цветную посыпку.

Морковные котлетки с изюмом

Как готовить: Изюм промыть и немного распарить в тёплой воде, воду слить.

Морковь очистить и натереть на мелкой тёрке.

Добавить сахар и яйцо, перемешать.

Потом снова перемешивать, постепенно добавляя муку. Обвалять в муке и выложить на предварительно разогретую сковороду. Обжаривать котлетки с каждой стороны до готовности. Подавать со сметаной.

Морковь – незаменимый продукт в детском питании

Богатый источник витаминов B, C, E, PP, K и каротина, который отвечает за зрение, рост и клеточное обновление.

Состав:

• морковь – 2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• мука пшеничная – 2 ст. л.
• изюм – 1 ст. л.
• сахар по вкусу

Банановый смузи

Как готовить: Орехи обжарить на сковороде.

Банан порезать на кусочки и взбить в блендере с молоком и мёдом до однородной массы.

Налить в стакан и сверху посыпать орешками.

Смузи – густой напиток на основе ягод или фруктов, взбитых в блендере с дополнительными ингредиентами – может стать спасительным вариантом для быстрого завтрака. Хороший вариант и для включения в меню на детский день рождения — замена традиционному молочному коктейлю.

Состав:

• банан ½ шт
• молоко – 150 мл.
• мёд – 1 ч. л.
• дроблёный фундук 1 ст. л.

Запеканки

Запеканку можно приготовить из 2–3 или большего количества ингредиентов, благодаря различному сочетанию которых блюдо будет каждый раз новым. Запеканка может быть повседневным кушаньем, причем и на завтрак, и на обед, и на ужин, может быть основным блюдом на праздничном столе, сытным десертом или легким лакомством.

Рецепты запеканок для детей — ЗДЕСЬ.

Что приготовить детям на ужин, можно решить, подобрав подходящий рецепт вкусной и сытной запеканки. Это полезное блюдо может быть мясным, молочным, мучным или овощным.

Что можно приготовить ребенку 1 в год — примерное меню:

1. Завтрак, состоящий из , или .
2. Обед из первого или второго блюд (на выбор). На первое обычно подается , либо или мясном бульоне. На второе – что-либо из мясного: , или блюда. К мясному блюду необходим гарнир, чтобы пища лучше усваивалась.В качестве гарнира можно приготовить (картофель, кабачки, цветная капуста и т.д.). Не стоит увлекаться картофелем, необходимо готовить самые разные овощи.
3. Полдник, состоящий из легких блюд. Например, кефира, пресной выпечки. Обязательно давать свежие фрукты.
4. Ужин также должен быть легким. Оптимально подходят каши и овощное пюре.Из напитков деткам этого возраста можно готовить , некрепкий чай, давать соки, молоко и кисломолочные продукты.

Составление рациона питания годовалого малыша — дело непростое, ведь оно должно отвечать не только принципам здорового питания, но и нравиться ребенку. А какая мама откажется лишний раз порадовать своих детей вкусной едой и получить в ответ довольную улыбку? В нашей подборке вы найдете несколько рецептов, которые обязательно оценят маленькие гурманы.

Принципы питания

4-х разовое питание

Ребенок этого возраста должен питаться 4 раза в день – это позволит ему сформировать верные пищевые привычки и соблюдать распорядок дня.

В завтрак малыш должен получать 25% всего дневного рациона, в обед – 35%, в ужин – 25%, а в полдник – 15%. Такое распределение приучит его и в дальнейшем питаться правильно.

Структура пищи

Теперь, когда зубов у ребенка уже значительно больше, протирать или измельчать в блендере еду не обязательно, будет достаточно размять ее вилкой или потереть на крупной терке.

Мягкие продукты, такие как бананы, ягоды, мягкий хлеб можно давать целиком, порезав на дольки.

Мясо теперь можно предлагать не только в виде пюре или суфле, но котлет, тефтелей и фрикаделек.

Термообработка

Жареные блюда в рационе по-прежнему недопустимы. Не важно, о чем идет речь, мясе, крупах или овощах, мы готовим их на пару.

Итак, рассмотрим на конкретных примерах, как должны выглядеть завтрак, обед, полдник и ужин для детей в 1,5 года.

Овощная братия

Обязательный элемент в меню годовалого ребенка. Для здоровья и хорошего настроения ему необходимо съедать 180–200 г овощей в день. В меню малышей можно смело внести кабачок, тыкву, морковь и капусту. А вот с бобами, редиской и репой мамам стоит быть осторожней. Они насыщены грубой клетчаткой и веществами, вызывающими газообразование. Из овощей полезнее всего готовить нежные пюре. Отвариваем в слегка подсоленной воде по 3–5 соцветий брокколи и цветной капусты, 100 г моркови и картофелину. За 5 минут до окончания варки разбиваем в овощную массу яйцо и перемешиваем. Остается взбить ингредиенты в пюре и разбавить его водой.

28 рецептов быстрого приготовления для детей от 10 месяцев

Паста со сливочным сыром и горошком

Почему бы не попробовать добавить в это простое вкусное блюдо из макарон грибы и ветчину.

Покажите мне полный рецепт

Тортилья (испанский омлет)

Простой испанский картофельный омлет для всей семьи.

Покажите мне полный рецепт

Яблочно-абрикосовый хруст

Яблоки тушеные с абрикосами и миндальной крошкой.

Покажите мне полный рецепт

Цыпленок с радужным перцем

Красочное блюдо из курицы с перцем.

Покажите мне полный рецепт

Картофель, шпинат и фриттата из чеддера

Подавать в горячем или холодном виде в качестве закуски.

Покажите мне полный рецепт

Спагетти со шпинатом и пармезаном

Простое, но восхитительное блюдо из пасты со сливочным шпинатом, крем-фреш и соусом из пармезана.

Покажите мне полный рецепт

Оладьи из сладкого картофеля

Прекрасно сочетается с пикантными или сладкими начинками.

Покажите мне полный рецепт

Цыпленок с мясистыми овощами

Вкусное блюдо из курицы с овощами.

Покажите мне полный рецепт

Мини тефтели из говядины

Делает 20 вкусных фрикаделек.

Показать рецепт полностью

Энчиладас с курицей и сыром

Цыпленок, овощи и специи в этой вкусной мексиканской пленке.

Детский омлет

Простой рецепт, полный вкусных овощей.

Показать рецепт полностью

Запеканка из цельной фасоли

Согревающая запеканка из фасоли и овощей с петрушкой.

Покажите мне полный рецепт

Китайский рис с курицей

Простое блюдо из риса с курицей, имбирем и большим количеством овощей.

Показать рецепт полностью

Рыбные котлеты с лососем консервированные

Рыбные котлеты, обжаренные на сковороде из красного лосося и сладкого картофеля.

Покажите мне полный рецепт

Бэби Даль с питтой

Рецепт индийского дала из чечевицы, очень удобная пища для младенцев.

Покажите мне полный рецепт

Горячая точка Ланкашира

Традиционное блюдо из баранины с нарезанным картофелем.

Покажите мне полный рецепт

Традиционная лазанья

Сытная лазанья из говядины, свежих помидоров и итальянских трав.

Покажите мне полный рецепт

Рагу из курицы и чечевицы

Упакован с овощами, белком и приправлен тимьяном.

Покажите мне полный рецепт

Овощная запеканка по-деревенски

Эта согревающая запеканка — отличный способ добавить в рацион вашего ребенка новые овощи.

Покажите мне полный рецепт

Рыбные мини-пироги с сырной картофельной начинкой

Сделайте партию из 6 таких пирогов с рыбой и храните их в морозильной камере.

Покажите мне полный рецепт

Персик Мельба

Восхитительный десерт с персиками-пашот, малиновым пюре и мороженым.

Покажите мне полный рецепт

Спагетти Болоньезе

Рецепт простых в приготовлении спагетти из говядины по-болонски.

Покажите мне полный рецепт

Спагетти Болоньезе без мяса

Болоньезе из соевого фарша, питательная вегетарианская альтернатива.

Покажите мне полный рецепт

Цыпленок в кисло-сладком соусе

Этот восхитительный кисло-сладкий рецепт курицы понравится всей семье.

Покажите мне полный рецепт

Рыбные котлеты с лососем

Эти домашние рыбные котлеты — отличный вариант в магазине.

Покажите мне полный рецепт

Средиземноморская овощная паста для запекания

Легкое и быстрое блюдо из макарон для всей семьи, наполненное травами и овощами, посыпанное сыром.

Покажите мне полный рецепт

Детские пузыри и писк

Жареные на сковороде морковь, капуста, сыр и картофельное пюре в сливках — это классическая комфортная еда для вас и вашего малыша.

Покажите мне полный рецепт

Картофель, морковь и кабачок Rosti

Эти быстрые и легкие жареные ростисы можно подавать в качестве целого блюда или гарнира.

Покажите мне полный рецепт

Рецептов детского питания — Идеи домашнего детского питания

Наконец-то настал великий момент: где-то в районе 6 месяцев ваш ребенок, вероятно, будет готов начать есть твердую пищу, и вы, вероятно, взволнованы возможностью подать ей некоторые из этих блюд. те же продукты, что и остальные члены семьи, хотя и в безопасных для ребенка порциях и консистенции.

Купленные в магазине продукты в банках — отличный (и удобный) вариант, но приготовление детского питания может быть забавным. Вот несколько вкусных идей, которые можно добавить в меню.

Как узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Младенцы обычно готовы начать прием твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, хотя многие эксперты, включая Американскую академию педиатрии (AAP), рекомендуют подождать до 6 месяцев.

Спросите педиатра вашего ребенка, готов ли ваш ребенок к твердой еде. Вот несколько признаков того, что ваш ребенок может быть готов к следующему важному этапу приема пищи:

• Хороший контроль головы. Маленькие дети, которые могут приподнять голову, сидя на высоком стульчике, скорее всего, готовы попробовать твердую пищу.
• Интерес к еде. Ваш ребенок может открыть рот, когда вы подносите к нему еду или демонстрируете желание попробовать то, что вы едите.
• Способность перемещать пищу к задней части глотки. Если вашему ребенку кажется, что он выталкивает пищу изо рта языком, возможно, он еще не готов глотать твердую пищу.

Некоторые родители предпочитают вводить твердую пищу в виде пюре, в то время как другие придерживаются подхода к отлучению ребенка от груди. При отлучении от груди младенцы в возрасте не менее 6 месяцев получают твердую пищу через мягкую жевательную пищу пальцами вместо пюре или пюре.

Приведенные ниже рецепты следуют традиционному расписанию — сначала пюре, а затем мягкие закуски размером с укус, когда ребенок улучшит хватание клешней, — но если вы предпочитаете отлучать ребенка от груди, эти вкусные идеи могут помочь вам начать.

Как вы сами готовите детское питание?

Приготовление детского питания дома из продуктов, которые уже есть в кладовой или холодильнике, может сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе. Это также хороший способ познакомить ребенка с ингредиентами, которые нравятся вашей семье, которые, возможно, нелегко найти в магазине детского питания.

Для самостоятельного приготовления детского питания не потребуется изысканная посуда (хотя она, безусловно, может пригодиться). Вот несколько инструментов, которые могут пригодиться на вашей кухне:

• Блендер: Смешайте фрукты и овощи в пюре.
• Сито или ситечко: Выдавите мягкие фрукты и овощи через сетку, чтобы процедить их до тонкой консистенции.
• Измельчитель пищевых продуктов: Измельчитель пищевых продуктов можно использовать не только для измельчения приготовленных фруктов и овощей, но и мягкого мяса.
• Вилка, ложка или машина для измельчения картофеля: Используйте их, чтобы размять уже мягкие продукты, такие как бананы или авокадо.

Лучшие домашние рецепты детского питания

Ваш малыш будет начинать медленно — если вы вводите твердые вещества в форме пюре, это будет означать пюре очень тонкой консистенции или мягкую пищу, смешанную с грудным молоком или смесью — но в следующие несколько месяцев ее навыки кормления улучшатся.

Для всех рецептов, приведенных ниже, убедитесь, что ваш ребенок уже познакомился с каждым ингредиентом по отдельности, прежде чем подавать их как часть большого блюда. Это особенно важно при введении распространенных аллергенов, таких как арахисовое масло, пшеница и молочные продукты.

Рецепты домашних пюре из детского питания для 6-месячных

Если ваш ребенок только начинает употреблять пюре (в отличие от метода отлучения от груди по инициативе ребенка), эти рецепты могут помочь вашему малышу окунуться в чудесный мир твердой пищи. .

Старайтесь вводить одну еду, состоящую из одного ингредиента, каждые три-пять дней, чтобы убедиться, что у вашего малыша нет аллергической реакции на новую пищу.

Овсяные хлопья

Зерновые хлопья являются обычным основным продуктом питания (хотя вы можете начать с любого типа еды), но эта домашняя овсяная версия поднимает ступеньку выше за счет использования богатой клетчаткой овсянки вместо риса.

Состав:

• Овсянка
• Кипящая вода
• Грудное молоко или смесь (по желанию)

Инструкции:

1. Овсянку мелко измельчить в блендере или мельнице для специй.
2. Посыпьте 2 столовые ложки порошка овсянки 1 стаканом кипятка и взбивайте до густоты и кремовой консистенции.
3. Если хотите, добавьте грудное молоко или смесь для дополнительного питания.
4. Храните овсяный порошок в герметичном контейнере, пока вы снова не будете готовы к использованию.

Морковное пюре

Это яркое овощное блюдо является основным продуктом многих детских диет, но не бойтесь добавлять немного специй, например тимьяна, чтобы сделать блюдо более интересным.

Состав:

• Морковь
• Тимьян
• Грудное молоко или смесь (по желанию)

Инструкции:

1. Нарезать морковь на куски и добавить в мультиварку; варить до готовности.
2. Разложите по отдельности, чтобы подать их за обеденным столом для взрослых.
3. Сделайте пюре для вашего ребенка до однородного состояния, используя грудное молоко или молочную смесь, чтобы разбавить смесь, если необходимо.
4. Добавьте щепотку тимьяна для аромата.

Пюре из тыквенных орехов и сладкого картофеля

Эти овощи ярких оттенков придают всплеск вкуса и повышают уровень витамина А.

Ингредиенты:

• Мускатная тыква
• Сладкий картофель
• Корица

Инструкции:

1. Нарезать овощи кусочками и запечь в духовке при температуре 425 градусов по Фаренгейту.
2. Положите немного отдельно, чтобы они могли служить гарниром к взрослому обеденному столу.
3. Измельчите остатки пюре для вашего ребенка до однородной массы.
4. Добавьте щепотку корицы, чтобы поразить крошечные вкусовые рецепторы малыша. B6, а также клетчатка и калий.Бонус: бананы и манго также являются отличной основой для смузи для взрослых — просто добавьте простой йогурт и лед и перемешайте.

   Ингредиенты:

   Инструкции:

   1. Положите куски спелых манго и бананов в кухонный комбайн и перемешайте до получения однородной массы.

   Грушевое яблочное пюре

   Для яблочного пюре маленькие рты открываются широко — это сладко! Тот факт, что он богат витамином С и клетчаткой, является дополнительным бонусом. Просто добавьте в рецепт мягкую спелую грушу, чтобы придать ей больше питательных веществ и немного цедры.

   Состав:

   • Спелая груша
   • Спелое яблоко
   • Корица

   Инструкции:

   1. Очищенные на пару кусочки яблок до мягкости.
   2. Пюрируйте яблоко с очищенными кусочками груши до получения однородной массы.
   3. Посыпать корицей и подавать.

   Домашние рецепты детского питания для детей от 7 до 9 месяцев

   В этом возрасте ваш малыш может быть более опытным в перемещении еды во рту, поэтому дайте ему много практики, подавая мягкие, измельченные кусочки твердой пищи. чтобы она могла кормиться сама, и постепенно предлагать пюре или пюре с более крупной текстурой.

   Вам также следует начать добавлять в ее рацион больше белковой пищи, что станет важным после того, как она откажется от грудного молока или смеси.

   Банановое овсяное пюре

   Богатая такими питательными веществами, как витамин B, железо и клетчатка, неудивительно, что овсянка является суперзвездой в области питания.

   Ингредиенты:

   • Банан
   • Овсянка, уже приготовленная
   • Грудное молоко или смесь (при желании)

   Инструкции:

   1. Для получения натурально сладкой домашней овсянки добавьте несколько кусочков богатого калием банана в уже готовую смесь. -вареная овсянка.
   2. Разминайте и перемешивайте, добавляя немного грудного молока или смеси для разжижения.

   Детское тушеное мясо из говядины

   С такими ингредиентами, как морковь, сельдерей, картофель, лук и мясо, успокаивающее тушеное мясо из говядины станет сытным блюдом для взрослых, которое также порадует вашего малыша.

   Состав:

   Инструкции:

   1. Начните готовить свое любимое рагу.
   2. Прежде чем приправить слишком много специй, отложите часть для пюре.
   3. Смешайте тушеное мясо.
   4. Добавьте немного воды или бульона, если смесь слишком густая.

   Яичный салат с авокадо

   Может быть только три ингредиента, но этот яичный салат с авокадо обладает большим питательным эффектом.

   Состав:

   • Яйцо
   • 1/2 авокадо
   • Лимонный сок

   Инструкции:

   1. Размять вилкой 1 яйцо вкрутую и 1/2 авокадо.
   2. Добавьте немного лимонного сока и перемешайте.
   3. Подавать на крекерах или кусочках цельнозерновых тостов.

   Греческие оладьи с йогуртом

   Нарежьте эти полезные оладьи небольшими кусочками для завтрака (или обеда, или ужина), который понравится вашему малышу.

   Состав:

   • 3/4 стакана греческого йогурта
   • 1 яйцо
   • 1/2 стакана цельнозернового цветка
   • 1 чайная ложка пищевой соды
   • 2 столовые ложки воды

   Палочки для тостов

   Тостовые палочки как бутерброды с открытой крышкой, но для детей.Самое приятное: вы можете менять начинку, чтобы было интересно!

   Состав:

   • 1 кусок цельнозернового хлеба
   • 2 столовые ложки творога
   • 1 или 2 измельченных малины

   Инструкции:

   1. Слегка поджарьте хлеб.
   2. Намажьте хлеб слоем творога.
   3. Топ с измельченной малиной.
   4. Нарежьте тосты соломкой или небольшими кусочками.

   Домашние рецепты детского питания для детей от 10 до 12 месяцев

   Теперь, когда вашему ребенку приближается первый день рождения, он может начать есть те же продукты, что и остальные члены семьи, хотя и с некоторыми модификации.

   Во избежание удушья убедитесь, что еда, которую вы предлагаете ей, мягкая, легко измельчается и нарезается на мелкие кусочки. А чтобы питание вашего ребенка было максимально здоровым, избегайте добавления соли или сахара.

   В идеале, ваш ребенок в возрасте от 10 до 12 месяцев будет есть зерновой или овощной крахмал, белок, а также фрукты или овощи при каждом приеме пищи. Вот несколько блюд, которые вы можете подавать своему ребенку в возрасте от 10 до 12 месяцев вместе со всеми остальными членами семьи.

   Палочки из омлета

   Богатый белком завтрак станет отличным началом утра для вашего малыша.

   Состав:

   • 1 яйцо
   • 1/8 стакана тертого сыра чеддер
   • 1/2 красного перца, нарезанного кубиками

   Инструкции:

   1. Обжарьте нарезанный кубиками перец до мягкости (примерно 3-4 минуты).
   2. Разбейте яйцо в миску и взбейте.
   3. Добавьте яйцо в сковороду и готовьте до готовности (около 2–3 минут).
   4. Охладите, затем нарежьте соломкой. (Вы также можете нарезать их небольшими кусочками.)

   Брокколи и паста

   Этот вариант макаронного сыра добавит немного зелени (и кальция) на тарелку вашего ребенка.

   Ингредиенты:

   • Макароны с макаронами
   • Брокколи
   • Оливковое масло

   Инструкции:

   1. Готовьте макароны до тех пор, пока их консистенция не станет мягкой и ее легко разжевать.
   2. Нарежьте цветочек брокколи на небольшие кусочки.
   3. Смешайте макароны и брокколи с оливковым маслом по вкусу.

   Пицца Тортилья

   Тортилья — отличная (и с низким содержанием углеводов) основа для пиццы. Добавьте в него большое количество овощей для здоровой еды.

   Ингредиенты:

   • 1 лепешка
   • 1 столовая ложка томатного соуса
   • 1 столовая ложка тертого мексиканского сыра
   • 1/2 болгарского перца, нарезанного кубиками

   Инструкции:

   1. Обжарить нарезанный кубиками перец до мягкости (примерно 3-4 минут).
   2. Пока перец готовится, добавьте в лепешку томатный соус и посыпьте тертым сыром.
   3. Добавьте приготовленный перец в лепешку и запекайте в духовке при температуре 375 градусов по Фаренгейту до хрустящей корочки (около 5 минут).
   4. Дайте остыть. Нарезать соломкой или небольшими кусочками.

   Жаркое из нута

   Нут — это вегетарианский белок, а жаркое из нута обязательно понравится всей семье.

   Состав:

   • Консервированный нут
   • Брокколи
   • Болгарский перец
   • Оливковое масло
   • Вареный рис

   Инструкции:

   1. Промойте нут водой (которая избавляет от натрия).
   2. Нарезать болгарский перец кубиками и мелко нарезать брокколи.
   3. Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте нут до легкого размягчения (около 5–7 минут).
   4. Добавьте нарезанный кубиками перец и маленькие соцветия брокколи до мягкости (примерно 3-4 минуты).
   5. Снимите жаркое со сковороды; дать остыть.
   6. Измельчите нут до образования кашицы. (Цельный нут опасен для удушья.)
   7. Подавайте с отварным рисом.

   Курица с яблоками и рисом

   Богатая белком курица является незаменимым продуктом для детей, который, вероятно, будет частью ее рациона на долгие годы.

   Ингредиенты:

   • Курица
   • Яблоко
   • Рис
   • Приправы, по желанию

   Инструкции:

   1. Нарезать яблоко ломтиками и выложить на дно мультиварки. Добавьте курицу и любые специи (например, мускатный орех или корицу).
   2. Добавьте воды, чтобы она едва покрывала продукты; готовьте, пока курица не достигнет внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту.
   3. Выньте пищу из мультиварки; дайте ему остыть.
   4. Нарезать небольшими кусочками и подавать с вареным рисом.

   8 быстрых и вкусных рецептов индийских ужинов для младенцев

   Последнее обновление: 3 июля 2018 г.

   Врачи рекомендуют кормить младенцев исключительно грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни. Некоторые матери могут кормить ребенка смесью, если они не могут кормить ребенка грудью. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете начать кормить его твердыми продуктами, такими как фруктовое пюре, дал, кичди и т. Д.Младенцы могут быть привередливыми в еде, и им может не понравиться вкус и текстура каждой пищи, которую вы им предлагаете. В этой статье вы найдете рецепты обедов для младенцев, которые будут ароматными и питательными, которые наверняка понравятся вашему ребенку.

   Младенцам следует вводить твердую пищу медленно. Их пища не должна содержать соли или сахара, так как они вредны для здоровья ребенка. Вы можете использовать финиковое пюре или другие фруктовые пюре для подслащивания продуктов и использовать такие специи, как порошок кардамона, порошок корицы, порошок тмина, порошок кориандра, имбирь и т. Д.вместо соли и сахара, чтобы продукты были ароматными.

   8 идей индийского детского ужина

   В Индии есть множество рецептов детского питания, которые одновременно вкусны и полезны. Многие из этих рецептов передавались из поколения в поколение. Вот список здоровых и ароматных индийских рецептов для младенцев:

   1. Пюре и пюре из фруктов

   Это самая простая вещь, которую можно сделать для вашего малыша. Это отличное стартовое детское твердое питание. Фрукты полезны, питательны и сладки от природы.Также они легко усваиваются. Большинство младенцев любят пюре или пюре из фруктов. Младенцы в возрасте 6 месяцев могут легко это переварить.

   Состав

   • Фрукты, такие как банан, груша, яблоко, персик, манго или авокадо. Вы также можете использовать финики, цыпленок и ягоды, такие как клубника, черника или малина.
   • Вода для кипячения или неглубокая кастрюля с пароваркой для варки на пару.
   • Блендер

   Как сделать

   • Банан можно размять или растереть в блендере прямо и дать ребенку.Не требует пропаривания.
   • Яблоко и грушу нужно приготовить на пару. Чернику и другие ягоды можно варить в небольшом количестве воды. Авокадо можно подавать без приготовления на пару. Для приготовления на пару вскипятите воду в кастрюле. Положите кусочки фруктов в корзину пароварки, поместите в кастрюлю и закройте крышкой на 7-10 минут. Если у вас нет пароварки, просто отварите кусочки фруктов в небольшом количестве воды, пока они не станут мягкими и приготовленными.
   • После приготовления на пару или отваривания фруктов измельчите их в кухонном комбайне до получения однородного пюре.Накормите ребенка.
   • Вы ​​можете попробовать различные сочетания фруктов, таких как яблоко и банан, яблоко и персик, банан и ягоды, авокадо и банан или яблоко и финики.

   2. Овсянка с фруктами

   Овсянка — очень безопасная и питательная пища для детей, начиная с твердой пищи. Овес содержит кальций, витамины группы B, белок и клетчатку. Фрукты — отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для хорошего здоровья.

   Состав

   Порошок овсяный

   • Пюре из фруктов, таких как банан или яблоко
   • Вода
   • Щепотка молотого кардамона для ароматизации (по желанию)

   Как сделать

   • Добавьте воду и овсяный порошок в сковороду и готовьте на слабом огне около 8 минут.
   • Постоянно перемешивать, чтобы не было комков.
   • Когда готовка закончится, снимите ее с плиты и дайте остыть.
   • Добавьте фруктовое пюре и щепотку измельченного кардамона, если хотите сделать его более ароматным.
   • Овсянка с фруктами готова для вашего малыша.

   3. Каша раги

   Раги или пальмовое пшено — это цельное зерно, содержащее несколько полезных веществ, полезных для растущего ребенка. Раги богат кальцием.Он также содержит железо и витамины группы B. Раги содержит около 80% углеводов, которые обеспечивают энергией вашего активного растущего ребенка. Раги также является хорошим источником белков и пищевых волокон.

   Состав

   • ½ чайной ложки топленого масла
   • щепотка кардамона
   • Пюре из фиников или тертого джаггери ½ чайной ложки для подслащивания
   • 1 столовая ложка муки раги
   • Вода

   Как сделать

   • Добавьте муку раги в воду и тщательно перемешайте, чтобы убедиться в отсутствии комков.
   • Добавьте топленое масло в сковороду и растопите на слабом огне.
   • Добавьте смесь раги в сковороду и готовьте на слабом огне, непрерывно помешивая.
   • Добавьте порошкообразный кардамон.
   • После приготовления снимите его с огня и дайте остыть.
   • Если хотите, можете добавить к этой каше фруктовое пюре.
   • Покормите ребенка.

   4. Суп из красной чечевицы с овощами

   Красная чечевица (Masoor Dal) богата белком и клетчаткой.Красная чечевица готовится очень быстро. Красная чечевица также легко усваивается младенцами. Овощи в супе содержат другие ценные питательные вещества, такие как витамины и минералы, которые необходимы для здорового роста и развития вашего младенца или малыша.

   Состав

   • 1/2 мелко нарезанной луковицы
   • 1 небольшая морковь, нарезанная кубиками
   • 1 маленький сладкий картофель, нарезанный кубиками
   • ½ чайной ложки топленого масла
   • Вода
   • 2 столовые ложки мазур дал

   Как сделать

   • Добавьте топленое масло в сковороду и нагрейте на медленном огне.
   • Добавьте лук и обжарьте до прозрачности.
   • Добавьте морковь и сладкий картофель и тушите несколько минут.
   • Добавьте мазур дал и воду. Довести до кипения.
   • Готовьте не менее 20 минут, пока дал полностью не приготовится, а овощи не станут мягкими.
   • Измельчите суп в кухонном комбайне, пока он не станет однородным.
   • Покормите ребенка восхитительным чечевичным супом.

   5. Даль, рис и морковь Хичди

   Это вкусный и полезный ужин для годовалого ребенка.Вы можете добавить в кичди и другие овощи, например, шпинат или картофель. Кичди — это полезная и сбалансированная еда, поскольку она содержит белки из дал, углеводы из риса, а также витамины и минералы из овощей. Куркума содержит антиоксиданты и биологически активные соединения, которые обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами. Куркума также обладает антимикробными свойствами и помогает ребенку бороться с вирусными и бактериальными инфекциями.

   Состав

   • 3 столовые ложки мунг дал
   • щепотка куркумы
   • 3 столовые ложки риса
   • 1 небольшая морковь, нарезанная кубиками
   • Вода
   • ½ чайной ложки топленого масла

   Как сделать

   • Вымойте рис и дал и положите для замачивания.На то же самое потребуется около 90 минут.
   • Положите рис и дал вместе с морковью, куркумой и водой в скороварку.
   • Готовьте кичди примерно 4 свистка, пока он не станет мягким и мягким.
   • Дайте ему остыть и покормите ребенка.
   • Можно закалить кичди с семенами горчицы и тмина для детей старше 1 года.

   6. Рисовая каша

   Рис очень безопасен и очень нежен для желудка вашего ребенка, так как он очень легко переваривается.Рис богат витаминами группы B, углеводами и белками. Если вы покормите ребенка рисовой кашей, это сразу же зарядит его энергией.

   Состав

   • 3 столовые ложки риса
   • Вода или молоко (Если ребенку меньше 1 года, используйте смесь или грудное молоко вместо молока.)
   • Кардамон в порошке для ароматизации
   • Пюре из фиников или джаггери ½ чайной ложки для сладости

   Как сделать

   • Готовьте рис с молоком или водой под давлением в течение 3-4 свистков, пока он не станет мягким и кашеобразным.
   • Добавьте порошок кардамона и пальмовый сахар и перемешайте смесь до получения однородной массы.
   • Покормите ребенка рисовой кашей.

   7. Овощной суп

   Овощной суп очень питателен и ароматен. Вы можете усилить вкус, используя крошечную щепотку асафетиды, порошка тмина или порошка кориандра. Этот суп готовится из овощей, таких как морковь, шпинат, картофель и фасоль. Шпинат очень полезен для младенцев, поскольку он содержит отличный источник железа, фолиевой кислоты, витаминов A, C, K и комплекса B, пищевых волокон, калия, фосфора и кальция.

   Состав

   • ½ моркови
   • 5-6 листьев шпината
   • 1 молодой картофель
   • 2-3 фасоли
   • Чайная ложка гороха
   • 1 зубчик чеснока
   • Вода
   • ½ чайной ложки топленого масла

   Как сделать

   • Нарежьте все овощи и положите в скороварку вместе с водой.
   • Варить 4 свистка, пока овощи не станут мягкими.
   • Добавьте топленое масло и взбейте смесь до однородной массы.
   • Накормите малыша этим вкусным овощным супом.

   8. Микс многозерновой каши

   Поскольку эта каша состоит из различных цельнозерновых продуктов, она очень питательна и полезна для вашего растущего ребенка. Можно приготовить порошкообразную мультизерновую кашу в большем количестве и хранить ее в герметичной таре в течение месяца. Несколько столовых ложек этой порошковой мультизерновой смеси можно использовать для приготовления каши всякий раз, когда вам нужно кормить ребенка. Вы можете приготовить как сладкую, так и несладкую версию каши.Комбинация чечевицы, риса и пшеницы делает эту кашу хорошим балансом белков и углеводов. Орехи содержат витамины, минералы и пищевые волокна.

   Состав

   • 1 стакан зеленого грамма дал
   • ½ стакана желтого лунного дал
   • 1 ½ стакана риса
   • ½ стакана дария (жареный грамм дал)
   • 7-8 орехов кешью
   • 1 стакан ячменя
   • ½ чайной ложки тмин (аджвейн)
   • 7-8 миндальных орехов
   • 1 чайная ложка семян тмина (Jeera)
   • 1 чашка даля (битая пшеница)
   • 1 чашка masoor dal
   • 1 стакан урад дал (целая черная чечевица)
   • Кардамон пудровый для сладкой версии
   • 1 чайная ложка соли для чабера

   Как сделать

   • Обжарьте все ингредиенты в сухом виде, пока они не станут слегка золотисто-коричневыми.
   • Дайте им остыть.
   • Затем вы можете добавить порошкообразный кардамон, если хотите приготовить сладкую кашу, или можете добавить соль, если хотите приготовить несладкую кашу.
   • Измельчите обжаренные ингредиенты в порошок с помощью миксера.
   • Просейте его, чтобы убедиться, что каша представляет собой однородный порошок.
   • Хранить в герметичном контейнере до месяца.
   • Чтобы приготовить кашу, смешайте 1-2 столовые ложки этого порошка с водой.
   • Приготовьте это на сковороде на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы он не стал комковатым.
   • После приготовления снимите с огня и дайте остыть.
   • Добавить фруктовое пюре для сладкой каши.
   • Для пикантной каши можно добавить овощное пюре.
   • Добавьте ½ чайной ложки топленого масла.
   • Покормите малыша этой питательной кашей.

   Младенцы и малыши могут быть очень привередливыми в еде. Итак, попробуйте новый продукт 3–4 раза, чтобы узнать, нравится ли ему вкус и текстура. Младенцы младше года не должны получать с пищей более 1 г соли в день.Итак, используйте специи и травы для придания вкуса еде вместо соли. Сахар также вреден для младенцев.

   Вы можете использовать пюре из фиников или других фруктов, чтобы подсластить пищу. Можно использовать мед для малышей старше 1 года. Следуйте правилу трех дней: медленно вводите новые продукты и увеличивайте их количество каждый день. Давайте ребенку 1 столовую ложку в первый день, 2 столовые ложки во второй день и 3 столовые ложки на третий день, чтобы убедиться, что ему нравится еда и нет на нее аллергии. Для детей от 1 года вы можете попробовать такие продукты, как чечевица, морковь и суджи идлис, овсянка упма, метипарата, овсяные хлопья и банановые оладьи с яйцом.Использование индийских специй и трав для придания вкуса детскому питанию улучшит его вкус, и вашему ребенку оно обязательно понравится.

   Также читают:

   Рецепты из овса для младенцев
   Рецепты каш ​​для младенцев
   Рецепты из яиц для младенцев

   15 рецептов питательной еды из пальцев для вашего ребенка

   Этот пост давно назрел, потому что многие из вас просили меня дать еще рецепты еды из пальцев для младенцев. Но с этим блогом и моей работой, постепенно переходящей в область консультирования / консультирования, у меня просто больше нет времени, чтобы тестировать рецепты и делать красивые фотографии!

   К счастью, я все еще могу подобрать безопасные, сбалансированные и питательные рецепты закусок для ваших малышей.

   Обратите внимание: ни один из нижеприведенных рецептов не содержит соли, сахара или коммерческих соусов. Так много «детских рецептов» или рецептов BLW, доступных в Интернете, совершенно не подходят для младенцев, потому что в них есть соль, сахар, соленые приправы и даже майонез.

   Итак, пока вы находитесь в надежных руках на этой странице, помните об этих неподходящих по возрасту дополнениях, когда будете искать рецепты самостоятельно.

   Прочтите: Семь вещей, которые вам нужно знать, прежде чем давать ребенку семейное питание

   Прочтите: Сколько соли безопасно для младенцев?

   Кроме того, хотя я полностью за то, чтобы пробовать новые рецепты с вашим ребенком, постарайтесь сделать так, чтобы минимально обработанная пища из одного-двух ингредиентов, которую можно было употреблять вручную, составляла основную часть их рациона, особенно в первые несколько недель после начала приема твердой пищи.Таким образом, ваш ребенок научится ценить вкус и текстуру цельных продуктов, а вы сэкономите много времени и энергии на кухне.

   Если вам нужно вдохновение, обязательно скачайте мою подборку из 65 идей цельных закусок, которые не требуют приготовления или требуют минимального приготовления.

   Наконец, если вам нужен полный пошаговый план того, как начать есть твердую пищу с использованием смешанного подхода (еда руками + пюре), посмотрите мою онлайн-программу с видео, раздаточными материалами, рецептами, примерными планами питания, видео младенцев, которые едят, фотографии еды из всех пищевых групп, расписания и многое другое.

   Готовы к рецептам? Прокрутите ниже, чтобы найти сладкие и соленые закуски для вашего ребенка, составленные педиатрами-диетологами.

   Сладкие закуски

   1. Базовое банановое овсяное печенье

   
   
   Источник: Мои дети лижут чашу

   Отличное угощение для всей семьи, созданное My Kids Lick the Bowl. У этого писателя по питанию и мамы трех детей есть множество рецептов для младенцев и малышей на своем веб-сайте, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними.

   2. Банановый тост для младенцев

   
   
   Источник: One Handed Cooks

   Очень простой вариант обычного тоста, слегка сладкий и очень питательный. Идеально подходит для завтрака, обеда или закуски, создан One Handed Cooks.

   3. Яблочно-овсяные оладьи

   
   
   Источник: My Kids Lick the Bowl

   Еще один отличный рецепт от My Kids Eat the Bowl. Всеми любимый продукт, на приготовление которого уходит несколько минут, которым можно накормить всю семью.

   4. Блинчики из хлопьев

   
   
   Источник: Wholesome BabyFood

   Полюбите этот быстрый способ использовать остатки любых богатых железом детских хлопьев от Wholesome Baby Food.

   5. Маффины из трех ингредиентов

   
   
   Источник: WINKGO

   Самый простой рецепт маффинов, которые идеально подходят для маленьких ручек.

   6. Кашиные пальчики

   
   
   Источник: Healthy Little Foodies

   Всего несколько полезных ингредиентов и несколько минут в микроволновой печи — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот вкусный завтрак или закуску для вашего ребенка. Гениальная идея от Healthy Little Foodies.

   Пикантные закуски

   7. Кусочки картофеля с брокколи

   Этот рецепт, созданный вашим искренним человеком, является одной из самых популярных статей на моем сайте.Мне пришлось немного подправить рецепт, чтобы кусочки лучше держали форму, и, похоже, теперь это работает как заклинание.

   8. Мини-пироги с тунцом и сладкой кукурузой

   
   
   Источник: Little Grazers

   Богат белком из творога и омега-3 из тунца — источник питания для младенцев, детей и взрослых от Little Grazers.

   9. Ломтики фриттаты из сладкого картофеля

   
   
   Источник: My Fussy Eater

   Мне очень нравится этот богатый белком и быстрый способ повторно использовать остатки приготовленного сладкого картофеля от My Fussy Eater — мы получаем его в нашем доме.

   10. Хаш из сладкого картофеля

   
   
   Источник: Бетани Кинг

   Рецепты сладкого картофеля очень нравятся младенцам, потому что на вкус они сладкие! Но обязательно попробуйте вариант с обычным картофелем — он тоже очень сытный и вкусный. Кредит рецепта — идеи BLW.

   11. Котлеты из индейки с рикоттой

   Я создал этот рецепт, потому что мои дети нашли текстуру обычных фрикаделек довольно жесткой и жевательной. Рикотта здесь действует как волшебный ингредиент, делая их влажными и очень нежными.

   12. Кусочки киноа из сладкого картофеля

   Еще один хит, который, надеюсь, вы попробуете. Текстура и аромат просто замечательные, если можно так сказать о моём собственном творении :).

   13. Гороховые оладьи

   
   
   Источник: Healthy Little Foodies

   Эти оладьи от Healthy Little Foodies можно взбить в кухонном комбайне за считанные минуты, и они идеально подходят для маленьких ручек.

   14. Куриные и вегетарианские котлеты

   
   
   Источник: Charisse Yu

   Легко приготовить, и вы можете использовать столько овощей, сколько захотите (действительно помогает, когда вам нужно очистить холодильник!) Прекрасная идея от Charisse Yu.

   15. Первая детская пицца с греческим йогуртом

   И последний рецепт Feeding Bytes, чтобы завершить этот выбор. В этом тесте для пиццы всего 2 ингредиента, и все начинки подходят для детей. Вся моя семья любит это!

   Подробнее о безопасности и идеях еды руками для младенцев:

   Еда, богатая железом

   Идеи закуски для завтрака

   Питательная начинка для тостов

   Разница между давкой и удушьем

   Если вы хотите получить всю схему и все шаги, чтобы научить вашего ребенка есть твердую пищу, используя смешанный подход, ознакомьтесь с моей программой Stress Free Solids — она ​​полностью онлайн и содержит видеоролики о младенцах, которые едят как пищу руками, так и пюре. к рецептам, расписанию и последним научным советам по введению аллергенов.Вы также узнаете, как вовремя переходить между текстурами, чтобы ваш ребенок научился самостоятельно есть и быстро есть столовые продукты!

   DIY Детские фото | Советы и идеи для фотосессий

   С младенцами можно быть уверенным в двух вещах:

   1. Они мягкие и вкусные, и мы хотим есть их пальцы на ногах.

   2. Они растут безумно быстро и, прежде чем вы это заметите, станут раздражительными подростками, которые нанесут вашему автомобилю непоправимый ущерб. (Прошу прощения за «Одиссею», мама!) получить профессионально выглядящие снимки.Мы собрали лучшие из лучших идей в области фотографии от экспертов и любителей, чтобы вы могли выбросить из парка свои детские фотографии, сделанные своими руками. Читайте советы, идеи и несколько дизайнерских шаблонов PicMonkey, которые можно использовать для трогательных детских объявлений.

      ---

      1. Создайте лучшее освещение для вашего ребенка

      Чтобы получить сияющий ангельский вид, которым славятся детские фотографии, выберите место для съемки с большим количеством естественного света. (Сегодня никаких вспышек, спасибо.) Выберите комнату в вашем доме, которая получает больше всего солнечного света, и сделайте ее своей детской фотостудией DIY.Если вы думаете о съемке на полу, Эми Моррисон из «Беременной курицы» рекомендует найти окно или раздвижную дверь, которые пропускают свет до самого пола.

      ---

      2. Найдите время для съемки, которое соответствует расписанию вашего ребенка

      Поскольку ваш объект может быть чем-то вроде дивы, подумайте, когда ваш ребенок обычно наиболее счастлив в течение дня (возможно, после еды), и снимайте вокруг этого раз. Также имейте в виду, что некоторых новорожденных легче всего сфотографировать, когда они спят, поэтому постарайтесь согласовать съемку с временем для сна.Чтобы новорожденные были непритязательными, Кейси из книги «Сделай сам» предлагает использовать обогреватель, чтобы согреть их и включить успокаивающую музыку.

      ---

      3. Выбирайте нейтральные фактурные реквизиты, чтобы ваш ребенок мог сиять.

      Выбирайте реквизиты и одежду нейтрального цвета и аналогичного тона, чтобы они не отвлекали от вашего ребенка. Выбор светлого цвета может помочь с освещением изображения, поскольку он будет отражать свет, а не поглощать его. Добавьте визуального интереса, используя опору с текстурой, например вязаное одеяло.Вы также можете использовать одеяла в качестве фона, так как они не мнутся, как простыни и шторы.

      ---

      4. Будьте готовы к тому, что ребенок начнет снимать.

      Бриджит из «Пособия для рукоделия» рекомендует отрегулировать освещение перед тем, как поставить ребенка на место для съемки. Это сэкономит ваше время, так как вам не придется постоянно приспосабливаться, и ребенок будет счастливее, потому что он сможет быстрее попасть в эту инопланетную ситуацию и выйти из нее. Также полезно иметь запасные детские наряды и реквизит на случай, если они попадут в аварию или если они в хорошем настроении и хотят, чтобы их одежда сменилась на вторую цепочку комбинаций переднего и заднего плана.

      ---

      5. Настройте камеру для получения наилучшего снимка

      Если у вас есть точка и снимай , установите ее в портретный режим. Это поможет размыть фон и сгладить тона кожи и волос, что приятно для ребенка.

      Если вы используете зеркальную камеру, полностью откройте диафрагму (установите наименьшее значение), чтобы получить мягкий размытый фон. Совместите его с портретным объективом (около 85 мм). Увеличьте масштаб и сфокусируйтесь на глазах ребенка.

      ---

      6.Поддерживайте ребенка на наборе

      Поместите ребенка на сцену, и он будет аккуратно и надежно. Изображение: Всегда осень

      Съемка ребенка на полу — хороший способ сделать снимки сверху и убедиться, что ребенок ни на чем не скатывается. Если вы хотите попробовать снять пару других поз, «Осенний Болдуин» из «Всегда осень» предлагает два отличных варианта: попросить кого-нибудь подержать ребенка под большим, объемным одеялом или положить ребенка на подушку Boppy, покрытую накидкой. покрывало на кровать.Когда кто-нибудь держит ребенка на руках, это особенно хорошо для новорожденных, поскольку они простужаются и любят, чтобы их держали на руках. Держатель не попадет в кадр, и ребенок будет менее суетливым.

      ---

      7. Делайте снимки сверху

      В целях безопасности не снимайте ремень с камеры. Вы же не хотите, чтобы он выскользнул из вашей руки и упал. Сфокусируйте кадр так, чтобы выстрелить ребенку не вверх, а вниз, потому что это никому не льстит. Если вы снимаете ребенка с возвышенности, Моррисон рекомендует смотреть ему в глаза, чтобы установить зрительный контакт.Кстати, о том, что…

      ---

      8. Используйте игрушки или песни, чтобы привлечь внимание ребенка

      Чтобы получить действительно исключительное фото, вы хотите смотреть ему в глаза, но им может быть трудно увидеть вас с большим камера мешает. Используйте шейкеры или играйте в прятки, отводя камеру от вашего лица, а затем перед ним, чтобы получить идеальный снимок.

      Подводя итог:

      1. Создайте лучшее освещение для вашего ребенка

      2. Найдите время для съемки, которое соответствует расписанию вашего ребенка

      3. Выберите нейтральные текстурированные реквизиты, чтобы ваш ребенок мог сиять

      4. Будьте готовы к работе с ребенком перед началом съемки

      5. Настройте камеру для получения наилучшего снимка

      6. Поддерживайте ребенка на устройстве

      7. Делайте снимки сверху

      8. Используйте игрушки или песни, чтобы поймать глаз вашего ребенка

      ---

      Идеи детских фотосессий

      Теперь, когда у вас есть советы по созданию идеальной фотосессии, как насчет идей для съемки с по ? Вот пара наших фаворитов.

      1. Зевает

      Что может быть дороже зевающего ребенка? Возможно нет. Эта идея требует тщательного планирования (или осторожной случайности), но из нее получается восхитительная фотография.

      2. Семья

      Рождение ребенка — это семейный праздник. Сделайте несколько снимков вас и вашего ребенка или всей семьи.

      3. Темы

      Есть бесчисленных тем для детской фотосессии своими руками, особенно в ожидании времени года.Вы готовите семейную праздничную открытку? Есть ли веселая сцена из фильма, которую вы хотели бы воссоздать? Часто родителям нравится совмещать профессию со своей фотографией. Подумайте о крошечном поваре, крошечном строителе, крошечном пожарном и т. Д.

      4. Ноги

      Хорошо, может быть, мы солгали о том, что зевота — самое ценное в младенцах … особенно когда есть ступни. В самых крошечных инструментах для ходьбы есть что-то вечно милое, и сфотографировать ноги вашего новорожденного, торчащие из одеяла, — это популярный вариант фотосъемки ребенка своими руками.

      5. Сон

      Конечно, спящий младенец — это давняя идея детских фотосессий, и она всегда дает восхитительные результаты. Кроме того, вы можете вспомнить, что иногда легче сфотографировать новорожденных, когда они спят. При правильном освещении и небольшом планировании это отличная идея для любой фотосессии.

      ---

      Используйте шаблоны для создания симпатичных объявлений о рождении

      Когда вы закончите фотосессию, вы можете отредактировать изображения в PicMonkey и использовать нашу детскую графику, чтобы превратить их в объявления о рождении, настенные украшения или подготовить альбом для вырезок.Вы также можете использовать свои недавно обнаруженные идеи детской фотографии, чтобы создать персональный детский подарок для кого-то в вашей жизни. Вот несколько наших дизайнерских шаблонов объявлений о рождении ребенка, которые помогут вам начать работу. Удачного фото-дня!

      ---

      ---

      ---

      ---

      ---

      Ознакомьтесь с нашей полной коллекцией шаблонов детских объявлений !

      Посмотрите все карточки, которые вы можете сделать в PicMonkey:

      Изысканные рецепты детского питания от блоггеров-гурманов

      Более 30 вкусных рецептов для первого года жизни вашего ребенка.Если вы любите поесть и любите готовить, познакомить ребенка с твердой пищей — это особенно увлекательная веха. Приучить ребенка наслаждаться вкусом и здоровым питанием — огромная задача, но помощь здесь! Если вы гурман, который хочет познакомить вас с вкусными, ароматными и изысканными рецептами домашнего детского питания, прочитайте некоторые рецепты и идеи от единомышленников-творческих блоггеров-гурманов.

      Заметка о том, как вводить твердые тела

      Это полностью зависит от вас, чтобы найти подход к введению твердых тел, который вам удобен.Проконсультируйтесь с вашей медицинской бригадой и проведите собственное исследование, но я обнаружил, что текущий совет, который мне дали здесь, в Великобритании, был довольно непринужденным и отклонил многие правила, которые, как я вижу, возникают в книгах и статьях в Интернете.

      Итак, для целей этой коллекции единственные строгие правила, которые я соблюдаю:

      • Полное исключение меда и добавленной соли ниже 1 и сведение к минимуму использования любых концентрированных подсластителей.
      • Давайте пищу пальцами подходящего размера, чтобы свести к минимуму риск удушья.

      Почему я так одержим добавлением гурманских ингредиентов в свое домашнее детское питание?

      Использование различных специй для придания еде приятного вкуса расширит вкус ребенка, а также сократит потребление сахара и соли, которые мы часто используем для улучшения вкуса еды.

      — Вандана Шет, доктор медицинских наук, представитель Академии питания и диетологии. (ссылка)

      ЭТО.

      Цель состоит в том, чтобы наши малыши ели то, что мы едим, и получали удовольствие от того, что нам нравится.Как вегетарианец, для меня особенно важно предлагать блюда интернациональной кухни (потому что, честно говоря, многие культуры делают овощи лучше, чем мы!) потом. В этом есть смысл — если моя девочка не научится любить здоровые, невинные усилители вкуса, такие как специи и травы, у нее будет меньше возможностей сделать ее вкусной еду — и именно здесь могут появиться сахар и соль.

      Теперь о рецептах…

      Ниже я собрал подборку пюре для детского питания, закусок, завтраков и ужинов для младенцев до одного года от родителей-блоггеров, которые любят еду … и хотят, чтобы их дети тоже любили ее. ! Поскольку это вегетарианский блог, я включаю в этот сборник только рецепты без мяса. На многих сайтах, на которые я ссылаюсь, есть отличные рецепты мяса и рыбы, если это то, что вы ищете.

      Рецепты детского питания для гурманов

      Приготовление детского питания с максимальным вкусом, с восхитительными вкусовыми сочетаниями, травами и специями — отличный способ показать малышу, насколько восхитительными будут твердые продукты!

      Детское питание с жареной морковью от Laura of Joy Food Sunshine | На фото | Перед приготовлением пюре подумайте о том, как вы готовите овощи.Кто сказал, что надо все парить? Лаура рекомендует жарить морковь (и сладкий картофель) перед тем, как превращать их в детское питание — это раскрывает их лучший вкус, и, в конце концов, , вероятно, именно так вы предпочитаете есть свои овощи.

      Тропическое пюре от Хизер в магазине Hezzi-D’s Books and Cooks | Мускатный орех и имбирь придают этому тропическому пюре удивительно сладкий вкус. Для счастливчика Хизер это была любовь с первого укуса.

      Пюре из авокадо, брокколи и базилика | На фото | Добавление трав в детское питание — один из лучших способов познакомить ребенка с различными вкусами, особенно с теми, которые нравятся вам самому! Это пюре было немного похоже на мое любимое песто из авокадо, которое еще долгие годы будет на столе.

      Черника, пюре из нута и розмарина от Michelle в магазине Baby Foode | Фасоль особенно актуальна для малышей-вегетарианцев, так как они являются прекрасной пищей для вашего малыша. И взыскательный детский гурман по достоинству оценит это сочетание фруктов и трав, которое, честно говоря, звучит так, будто оно появилось прямо из коктейльного меню модного бара.

      Золотое пюре из свеклы с эстрагоном и йогуртом от Триш в ресторане Rhubarbarians | На фото | Триш не даст своему ребенку ничего такого, что, по ее мнению, тоже не имеет хорошего вкуса, поэтому ее счастливчику угощают этой сложной комбинацией эстрагона и золотой свеклы.

      Пюре из капусты и банана от Danielle в Red Kitchenette | Приучить вашего ребенка есть листовую зелень — большой приоритет для гурманов, и это пюре гарантирует, что горечь сырой капусты уравновешивается бананом, чтобы создать наиболее приятный привкус.

      Рататуй из киноа от Love & Duck Fat | Когда дело доходит до суперпродуктов, таких как киноа, начинайте их как можно раньше! Этот рататуй из киноа — идеальный способ добавить к лебеде и овощам томатные соусы, настоянные на травах. Посмотрим правде в глаза, в жизни ребенка-гурмана много и того, и другого.

      Пюре из чечевицы и яблока со специями по домашним рецептам детского питания | В этом восхитительном сочетании зеленая чечевица и сладкие яблоки готовятся со специями. Задайте тон вашему малышу полюбить ваш любимый домашний суп из чечевицы!

      Fancy Finger Foods

      Пора проявить творческий подход! Домашние закуски дают вам множество вариантов для придания вкуса и текстуры, с которыми вы хотите, чтобы ваш малыш рос. Детям постарше нравится мягкая или хрустящая текстура, поэтому будет отличной идеей превратить ваши любимые фрукты и овощи в наггетсы или выпечку, если они не имеют обычной текстуры.Эти рецепты также идеально подходят для отлучения ребенка от груди.

      Наггетсы из шпината от Maryea в Happy Healthy Mama | На фото | Шпинат, как известно, трудно принимать детям ясельного возраста, но Мария превратила его в сырные хрустящие наггетсы. Начните с этих кусочков шпината в качестве первой закуски, и кто знает, возможно, вы сможете сохранить шпинат в меню на долгие годы.

      Доска сыра для малышей от Michelle в магазине Baby Foode | Мишель хочет, чтобы вы «просто отказались» нанизывать сыр.Что касается сыра, вы хотите, чтобы ваш ребенок ценил все хорошее. Собрать сырную доску для удовольствия от закуски — одна из самых милых идей гурманов, которые я когда-либо видел для младенцев, и особенно она идеально подходит для отлучения ребенка от груди.

      Печенье из сладкого картофеля от Триш в ресторане Rhubarbarians | Превратите нарезанный сладкий картофель в праздничное печенье! С добавлением специй для тыквенного пирога, потому что младенцам тоже нужно научиться ценить осенний вкус.

      Теплые яблоки с корицей на плите от Сары в Sustainable Cooks | На фото | Младенцы, как правило, любят яблоки и яблочное пюре, поэтому, если вам нужна безотказная еда для пальцев, чтобы начать изменение текстуры, или если вы тренируете отлучение от груди с младенцем и задаетесь вопросом, как лучше всего вводить яблоки, это отличный и простой рецепт.Сара поступила мудро, добавив в смесь много корицы — и в качестве дополнительных добавок она предлагает экстракт мускатного ореха, гвоздики, ванили или миндаля.

      Морковные маффины от Стейси в магазине «Мои дети лижут миску» | Морковь обладает естественной сладостью, поэтому она является идеальной основой для детских кексов без сахара. Если вы увлечены рецептами, в которых для сладости используются яблоки и бананы, это отличный способ все смешать.

      Блестящие идеи детского завтрака

      От ароматных каш и овсяных хлопьев до интересных яиц и блинов — эти рецепты заставят вашего ребенка полюбить завтрак и бранч не меньше вас!

      Кокосовый банан Детский овес | На фото | Это вкусное пюре с кокосовым молоком и корицей наполнено полезными источниками сладости.

      Детская каша с клубникой и арбузом от Сиары в магазине My Fussy Eater | Позвольте малышу насладиться летними фруктами вместе с вами в этом восхитительном завтраке. Несмотря на то, что многие детские рецепты содержат вкусные бананы и яблоки, важно помнить также обо всех предлагаемых сезонных фруктах.

      Яблочная каша с киноа от доктора Хемы в My Little Moppet | Если вашему ребенку нравятся каши и овсяные хлопья, смешивание предлагаемых зерен — отличный способ разнообразить рацион малыша. В этом красивом простом рецепте есть суперпродукт киноа, который заслуживает места в вашем чередовании завтраков.

      Зеленые яйца от Саманты в My Kitchen Love Заставить малыша полюбить зеленый цвет на своей тарелке — это огромная победа , и Саманта смогла сделать это, превратив эти восхитительные зеленые яйца в традицию семейного завтрака. Зеленую смесь можно заморозить для абсолютного удобства.

      Банановые оладьи со шпинатом от Селии в ресторане Chicago Jogger | На фото | Начните неизбежную любовь малыша с блинчиков как можно лучше, с этих блинчиков со шпинатом, которыми мама, воспитывающая ребенка, Селия с удовольствием делилась со своим малышом.Еще один восхитительный способ нормализовать этот надоедливый зеленый цвет.

      Вкусные детские ужины

      Эти блюда представляют собой детские версии любимых блюд гурманов, и все они достаточно вкусны, чтобы семья могла есть вместе (хотя взрослые могут пожелать добавить немного соли и дополнительных специй в свои порции). Они не слишком ручные — эксперты согласны с тем, что острая пища может безопасно входить в меню для младенцев! — но они не переусердствуют со взрослыми пороками, такими как острый перец чили, соль или выпивка, и добавляют больше овощей, чем средний взрослый мог бы позаботиться об этом.

      
      

      Вегетарианский перец чили для детей от Эми в Healthy Little Foodies ( на фото, слева ) | Это подходит для детей, если вы используете бульон без натрия или субстрат с водой. | Отличный способ съесть немного овощей и фасоли! Эми отмечает, что овощи как бы тают в восхитительном вкусном соусе, поэтому, если у вашего малыша есть проблемы с консистенцией и цельными овощами, но он любит ароматные томатные соусы, вы окажетесь в выигрыше.

      Карри Palak Paneer для младенцев ( На фото справа ) | Я никогда не ожидал, что моему малышу это понравится, но, боже мой, меня ждал шок. Это может заставить ее с большим энтузиазмом проглотить миску протертого шпината, поэтому я считаю это чудесным рецептом.

      Пататас Бравас от Мэнди в Sneaky Veg | Хрустящие кусочки картофеля? Проверять! Вкусный томатный соус? Проверять! Ваши малыши будут любить кормить себя этим классическим испанским тапас. Версия Мэнди мягкая, но в ней есть дымный пинок, который мы все знаем и любим.(Для младенцев сделайте кусочки картофеля больше похожими на картофельные дольки, чтобы они могли держать их в кулаках и высасывать соус.)

      
      

      Макароны и сыр с жареным орехом и козьим сыром | На фото, слева | Немного копченой паприки усиливает вкусовые качества этих макарон с сыром и прекрасно сочетается с жареной мускатной тыквой — ингредиентом, который они, вероятно, научились любить еще со времен пюре.

      Веганские зеленые макароны и сыр из овощей, не ешьте | На фото справа | Сделайте подходящим для детей младше 1 года, исключив соль | Потому что детям-веганам и детям без молочных продуктов нужен отличный рецепт из макарон с сыром, а в этот рецепт добавлено много незаметных овощей и мисо для вкуса.

      Паста с хумусом от Oh She Glows | Детям младше 1 года идеально использовать домашний хумус без соли , чтобы снизить потребление натрия | Если и есть одна вещь, на которую вы можете рассчитывать от мамы-вегана, так это то, что она принесет хумус! В этом рецепте хумус смешан с томатным соусом, чтобы создать блюдо, полное белков и полезных жиров, с потрясающим вкусом и кремовой текстурой.

      Ризотто с помидорами и моцареллой с киноа | На фото | Это ризотто, наполненное травами, забавной эластичной моцареллой и сладким маскарпоне, — восхитительный ужин для детей, которые растут в любви к итальянским вкусам, и отличный способ получить в животике немного суперпродукта из киноа.

      Рецепты супов для малышей от Келли в магазине The Pretty Bee | Если ваш искушенный малыш хочет в канун зимы потягивать согревающий суп, эти рецепты станут отличным началом. Крекеры или хлебные палочки — прекрасное дополнение для малышей, которые любят окунуться!

      Кесадилья из капусты, шпината и яблока от Мишель в магазине Baby Foode | Когда ваш старший ребенок будет грамотно кормить себя, маленькие кесадильи станут легкой и полезной едой. В рецепте Мишель используется пюре из шпината и капусты, чтобы придать ему текстуру, максимально подходящую для детей, а также немного мягких бобов и сыра.Подавайте это крошечными кусочками или большими полосками, в зависимости от предпочтений вашего малыша.

      Слайдеры с фалафелем от Мэнди в Sneaky Veg | Здоровый и ароматный фалафель — идеальный ужин, чтобы побудить ваших малышей познакомиться со вкусами Ближнего Востока. Версия Мэнди идеально подходит для детей, а отсутствие соли делает ее идеальной для детей младше 1 года.

      Десерты

      Родители-гурманы рады, что их малыши время от времени балуются небольшим сладким угощением, зная, что существует множество естественных и полезных способов приготовления лакомств!

      Шоколадные кексы с авокадо для малышей от Памелы в магазине Brooklyn Farm Girl | На фото | Использование авокадо в качестве суперпродукта в качестве ингредиента для выпечки — это настоящий гений, и из него получается отличный полезный десерт, полный хороших жиров — чем Памела любит делиться со своим малышом после каждого приема пищи.

      Банановый йогурт от Healthy Little Foodies Фруктовый йогурт — находка для родителей, часто это один из самых популярных продуктов! Эми отмечает, что многие покупные йогурты содержат сахар, и на самом деле их очень легко приготовить из коричневых бананов. Она предлагает добавить корицу или кардамон для небольшого дополнительного поворота, чего не делает ни один из купленных в магазине брендов, и я определенно могу согласиться с этим!

      Детский пудинг с чиа от Сары в жареных одуванчиках | Кокосовое молоко, корица и ваниль придают аромат этому роскошному пудингу из чиа для младенцев.Семена чиа — это не только полезный суперпродукт, но и интересная текстура для малышей, которые переходят от пюре.

      Банановое печенье с арахисовым маслом для завтрака с отпечатками пальцев | На фото | Овес, банан, корица, ваниль, арахисовое масло и черника — все, что вам нужно, чтобы приготовить это милое полезное печенье для малыша. Благодаря банану, ванили и корице, это прекрасно сладкое, без сахара … И это вдвойне усиливает энергию для мамы!

      А как насчет вас?

      Вы родитель-гурман, у которого в рукаве есть несколько отличных рецептов? Расскажите о них в комментариях!

      Хотите больше?

      Легкое детское питание — для маленьких и взрослых, любящих приключения

      Поделитесь тремя рецептами десертов, которые обязательно нужно попробовать, с шафраном в качестве одного из ингредиентов.Проверь их.

      Привет. Если вы хотите попробовать что-то новенькое на десерт — что-то экзотическое, то этот пост для вас.

      Сегодня я поделюсь тремя восхитительными рецептами, в которых в качестве одного из ингредиентов используется экзотическая специя — шафран.

      Эти три десерта с шафраном, которые стоит попробовать, станут отличным дополнением к вашей коллекции рецептов десертов.

      Давай узнаем больше.

      (подробнее…)

      Эта запись была размещена в разделах «Дети и родители», Идеи быстрого доступа, Малыши и помечена как противовоспалительные, десерты, легкие рецепты, фрукты, с высоким содержанием клетчатки, домашнее, дети, минералы, питательные, органические, шафран, питание для малышей, витамины.Ознакомьтесь с этими восхитительными весенне-летними рецептами, чтобы попробовать в этом сезоне. Всем привет. Весна, скоро лето. Не могу поверить, что мы уже приближаемся к летнему сезону. С прошлого года, как мы все знаем, жизнь … Читать далее → Есть множество трав и специй, подходящих для детей. Давайте посмотрим на них. Всем привет. В прошлом месяце мы говорили о пяти специях, которые нужно попробовать в этом году. Вот статья. Этот год… Читать дальше → Вы должны попробовать эти пять специй в этом году. Отблагодаришь позже. Всем привет. Новый год — новые начала. Что ж, я начинаю этот Новый год с того, что пробовал то, чего раньше не пробовал, когда дело касается еды …. Читать далее → Теплый успокаивающий суп — это все, что нам нужно в эти холодные зимние дни. Всем привет. Уже декабрь. Сезон супов в самом разгаре. Как сильно я люблю холодный зимний ветерок, я абсолютно боюсь чихания и ….. Читать дальше → Представляем BOOOO Milkshake.