Что нужно знать маме новорожденного: Новорожденные малыши от А до Я

Выкладывание на животик: почему это так важно

Если вы недавно стали счастливыми родителями, то наверняка слышали о таком занятии, как выкладывание новорожденного на животик. И, возможно, вы представляли себе это как вариант игры с малышом — и отчасти были правы. Но, кроме того, выкладывание новорожденного на животик — это способ помочь ему развить силу и моторные навыки. Из этой статьи вы узнаете, как выкладывать на животик новорожденного и почему это полезно.

Вкратце о выкладывании на животик

Когда малыш бодрствует, кладите его на какое-то время на животик. Это необходимо для укрепления мышц шеи и плеч, а также развития моторных навыков. Обязательно присматривайте за малышом, не оставляйте его одного.

Выкладывание новорожденного на животик: польза

Казалось бы, малыш просто лежит на животике. Но в этом занятии есть очень много пользы для маленького человека.

• Это необходимо для физического развития. Укрепляются мышцы шеи, рук, спины и ног, а также развивается гибкость и мышечный контроль. Моторные навыки и сила, которые малыш развивает, лежа на животике, понадобятся ему, чтобы научиться переворачиваться, сидеть, а затем ползти и ходить.

• Малыш видит окружающий мир с нового ракурса. Задумайтесь сами, как отличается то, что видит малыш, лежа спине и лежа на животе. Когда вы кладете малыша на животик, он пытается поднять головку и осмотреться. Заодно он развивает мышцы шеи и спины.

• Полезно при кривошее и помогает избежать синдрома плоского затылка. Если у малыша кривошея (головка наклонена в одну сторону из-за сокращения мышцы), лежание на животике и другие упражнения, рекомендованные педиатром, помогают расслабить мышцы шеи. А также, регулярно выкладывая малыша на живот, вы предупреждаете уплощение головы из-за постоянного лежания на спине или боку.

• Малыш знакомится с новыми текстурами. Когда малыш лежит на животике, его кожа соприкасается с поверхностью коврика или одеяла, и это для него новые ощущения.

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше. Так малыш быстрее привыкнет к этому времяпрепровождению. Про пуповинный остаток у малыша вы можете не беспокоиться: выкладывание новорожденного на животик не повредит заживлению пупка. Начать можно с того, что класть малыша себе на грудь или живот, когда вы находитесь в позе полулежа. Болтайте с ним, корчите рожицы, делайте смешные звуки — это будут счастливые моменты близости с вашим крохой!

Как выкладывать новорожденного на животик

В зависимости от возраста малыша подход к выкладыванию на животик будет разным. Подробности далее.

Новорожденные

Для малышей в возрасте 0–3 месяца, которые только учатся держать головку, следуйте данным рекомендациям:

1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.

2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.

3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.

И хотя к концу первого месяца жизни ребенка мышцы шеи становятся сильнее, обязательно поддерживайте его за головку, когда берете на руки. Младенцы начинают уверенно держать голову примерно к 4 месяцам.

Малыши постарше

А вот как выкладывать на животик младенцев в возрасте 4–7 месяцев:

1. Положите малыша на пол на одеяло, мягкое полотенце или игровой коврик.

2. Устройтесь на полу рядом с малышом и поиграйте с ним, покажите ему яркую игрушку.

3. Пускай малыш проводит на животике 3–5 минут. Когда он войдет во вкус и будет радоваться такому времяпрепровождению, не спешите его перекладывать, пускай полежит подольше. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после кормления или смены подгузника.

Вероятно, малыш уже может поднять головку, посмотреть по сторонам и даже оттолкнуться на ручках от пола, прогнув спинку. Благодаря обретенной силе вскоре малыш сможет сесть. Вы также можете заметить, что малыш раскачивается на животике, пинает воздух ножками или как будто делает плавательные движения ручками. Обычно это происходит где-то в 5 месяцев и означает, что ваш кроха готовится к тому, чтобы начать переворачиваться, а может, даже ползать.

Как часто надо выкладывать малыша на животик

Старайтесь устраивать такие сеансы два-три раза в день. Когда вы заметите, что ребенку комфортно и в радость лежать на животике, оставляйте его так на подольше или же давайте почаще так полежать.

Какое место выбрать для выкладывания на животик

Новорожденных малышей (от 0 до 3 месяцев) можно класть себе на живот или на колени. Когда малыш немного подрастет, ему будет удобно на полу на постеленном одеяльце или игровом коврике. Проверьте, чтобы они не скользили, когда малыш двигается. Диван и любые высокие поверхности не подойдут: ребенок может перевернуться и упасть. Не надо использовать и подушки.

Как превратить время на животике в игру

Пока малыш лежит на животике, с ним можно отлично поиграть. Вот как вы можете развлечь ребенка:

1. Положите перед малышом его любимую игрушку так, чтобы он попробовал до нее дотянуться. Или сядьте сами на пол перед малышом, чтобы он поднял головку посмотреть на вас.

2. Разложите игрушки вокруг малыша. Так у него будет стимул тянуться в разные направления, и станут развиваться мышцы, необходимые для того, чтобы перевернуться, присесть и поползти.

3. Новорожденных до 3 месяцев удобно класть себе на колени или грудь. Когда малыш лежит у вас на коленях, приподнимайте ноги на носочки и опускайте, подвигайте ими из стороны в сторону. Когда же малыш у вас на груди, разговаривайте с ним и подбадривайте.

4. Если у вас есть старший ребенок, предложите ему поиграть с младенцем, пока тот лежит на животике. Это может посодействовать его сближению с маленьким братиком или сестричкой.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животике

Это вполне естественно, если ребенку поначалу не очень нравится лежать на животике. Ведь для него это новая поза, к которой нужно привыкнуть.

Вот что вы можете попробовать сделать:

1. Положить яркую игрушку рядом с малышом: ему будет интересно ее разглядывать или за ней тянуться.

2. Устройтесь на полу рядом с малышом, спойте ему или покажите игрушку.

3. Если это не сработало, позовите на помощь кого-нибудь из домашних.

4. Попробуйте вариант, когда малыш лежит на боку с согнутыми коленками. Некоторым детям такая поза больше по душе. Под спинку ему можно положить свернутое полотенце.

Постепенно малыш привыкнет к новому занятию и полюбит его. Если же малыш слишком явно выражает свое недовольство и вас это беспокоит, обсудите это с педиатром.

Часто задаваемые вопросы

• Когда надо начинать выкладывать новорожденного на животик?

  Начинать класть на животик новорожденного можно еще в роддоме или сразу, как только вы окажетесь дома после выписки. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

• Как выкладывать на животик новорожденного?
  1. Когда малыш бодрствует, кладите его на животик к себе на грудь или на коленки.
  2. Чтобы малышу было комфортнее, смотрите ему в глаза, широко улыбайтесь, разговаривайте с ним бодрым голосом.
  3. В этом возрасте 3–5 минут на животике будет вполне достаточно. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность «сеансов», если видите, что малышу они нравятся. Выкладывайте малыша на животик два-три раза в день, например после смены подгузника или дневного сна.
     
• Что мне делать, пока малыш лежит на животике?

  Главное — внимательно следите за малышом и не оставляйте его одного.
  Вы можете сесть или лечь рядом с ним на полу, поболтать, поулыбаться, поиграть с игрушками.
  

Время на животике может быть приятным развлечением и для малыша, и для родителей. Это и возможность развить мышцы, необходимые малышу, чтобы научиться сидеть, ползать и в итоге ходить. Выкладывание новорожденного на животик каждый день очень важно для его развития. А чтобы вам, родителям, не отвлекаться от вашего чудесного крохи по мелочам, запасайтесь подгузниками по специальной цене.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Малыш в роддоме: первые дни жизни

сразу после родов
Как только малыш родился, акушерка берет его на руки и сразу же начинает за ним ухаживать. И мелочей здесь нет. Представьте: ребенок рождается влажным, он только что находился в мамином организме, где температура была 36,6 °С, теперь он попадает в родблок, где температура воздуха примерно 24 °С. Это для нас с вами теплая и комфортная среда, а для малыша разница в эти 12 °С достаточно велика. Терморегуляция у маленьких детей еще несовершенна, они плохо удерживают тепло и быстро охлаждаются, а тут еще вдобавок влажная кожа и резкий перепад температуры. Поэтому первое, что делает акушерка, – это вытирает малыша теплой пеленкой и выкладывает его на живот маме. Здесь срабатывает несколько факторов: во-первых, телесный контакт с мамой поддержит температуру тела у ребенка, согреет его. Во-вторых, это укрепит психологическую связь между мамой и малышом. Ну и, в-третьих, стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды.

Следующий важный момент – новорожденному перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. Эта шкала нужна для того, чтобы определить, каким детям требуется больше внимания. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Во время осмотра за каждый признак (частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи) дают 0, 1 или 2 балла. Оценка в 2 балла в родильном зале считается высшей и означает, что признак выражен ярко, 1 балл – выражен слабо, 0 баллов – признак отсутствует. Оценивают ребенка по шкале Апгар на 1-й и на 5-й минутах жизни, поэтому оценки всегда две, например 8/9 баллов или 9/10 баллов. Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко, и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам. Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, и им, как правило, требуется лишь обычный уход. Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут оказаться нужны лишь некоторые реанимационные процедуры. Немедленное оказание помощи для спасения жизни необходимо тем, чей результат ниже 4. Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку.

Далее врач-неонатолог продолжает осматривать новорожденного. Доктор смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или еще каких-то проблем. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к маминой груди. Практически всегда в это время (в течение 10–20 минут после родов) малыш успокаивается и засыпает. Что будет дальше, зависит от устройства роддома. В одних роддомах следующие два часа мама с новорожденным находятся в родильном отделении, в других ребенка уносят в детское отделение. В любом случае, если есть возможность побыть вместе, надо попросить оставить малыша рядом с собой, если ребенок чувствует себя хорошо, это вполне возможно.
с мамой или в детском отделении

Сейчас практически везде можно находиться с ребенком как вместе, так и раздельно. Но опять же, все это зависит от устройства роддома. Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка.

Если ребенок лежит вместе с мамой, то его режим определяет уже она. Мама может кормить малыша по требованию, а не по часам, как при раздельном пребывании. А еще она меняет памперс или переодевает его тогда, когда это действительно нужно (ребенок пописал и памперс полный), а не по какому-то графику, одинаковому для всех. Получается, что между мамой и ребенком быстрее устанавливается связь, женщине легче понять, что нужно малышу, почему он плачет и что с ним делать. Если мама уже в роддоме научится мыть и переодевать ребенка, менять ему памперс, вернувшись домой, она гораздо легче адаптируется к новой жизни и новому распорядку дня. Второй важный плюс совместного пребывания – быстрее налаживается грудное вскармливание, а при кормлении по требованию быстрее придет молоко.

Некоторые женщины считают, что после родов им надо отдохнуть, побыть отдельно от ребенка, мол, за ним в детском отделении ухаживают, а я пока приду в себя и привыкну к своему новому состоянию. Да, если роды были сложными и мама перенесла их тяжело, то отдохнуть надо. Но так как роды – это все-таки физиологический процесс, то восстанавливается женщина очень быстро и даже после сложных родов уже на вторые сутки вполне может взять ребенка к себе в палату. Ведь судите сами – ничего особенного ей делать не придется: обед она не готовит (еду предоставляет роддом), посуду потом не моет, ничего не убирает и не стирает (даже чистую одежду роддом выдает ежедневно). Практически все новорожденные в первые дни после родов не плачут, а все время спят, и получается, что единственная забота мамы – несколько раз в день дать ребенку грудь и переодеть памперс. Так что времени отдохнуть у женщины будет достаточно, и почему же не использовать его для дела? И еще: те, кто отдавали ребенка в детское отделение, любят попенять потом, что там его докармливали смесью, хотя женщина и просила этого не делать. Но представьте себе ситуацию: ребенок заплакал, сестра его осмотрела – он помыт, переодет, то есть с ним все в порядке, а он, тем не менее, плачет. Что сделает мама – возьмет малыша на руки, покачает, успокоит. Но у сестры детского отделения рядом еще много детей, за ними тоже надо ухаживать. Какой здесь выход – или дать бутылочку со смесью или ждать когда от бесконечного плача ребенка «заведутся» и другие дети.

первые осмотры, анализы, прививки
Пока новорожденный находится в роддоме, его каждый день будет осматривать врач-неонатолог. Доктор или будет приходить в палату к маме и малышу, или ребенка отнесут в детское отделение. Все манипуляции, назначения врач должен согласовывать с мамой, а про все результаты обследования обязательно рассказать. Но сам он не сможет угадать, что именно интересует женщину, поэтому врачи обычно говорят основное, например: «С ребенком все в порядке, он обследован, патологии не выявлено, вес набирает». Если вам нужен более развернутый ответ, сформулируйте свои вопросы заранее, еще раз скажем: врач не знает, что вас интересует – как ухаживать за пупком или почему у ребенка красное пятно на лице. 

Если будет нужно, ребенка посмотрят и другие специалисты: окулист или невролог. Новорожденному обязательно определят группу крови и резус-фактор, а также возьмут анализ крови на тяжелые врожденные заболевания (так называемый скрининг). О том, что эти анализы проведены, обязательно укажут в детской части обменной карты (ее выдадут при выписке). Еще ребенку могут назначить какие-то дополнительные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также при необходимости новорожденному сделают ультразвуковое исследование органов брюшной полости, головного мозга (нейросонографию), сердца (эхо-кардиографию). 

Что касается прививок – согласно национальному календарю вакцинации, первые прививки делают еще в роддоме. В первые сутки жизни – от гепатита В, на полные вторые сутки – от туберкулеза. Если родители не хотят делать прививки, то надо заранее сообщить об этом врачу и написать отказ от вакцинации. 

При выписке из роддома маме выдадут две части обменной карты. В одной из них будет информация о родах, и ее надо будет отнести в женскую консультацию. Во второй части обменной карты будут данные о ребенке, скрининге, прививках и обследовании – ее отдают в детскую поликлинику. На следующий день после того, как мама и малыш вернуться из роддома домой, их навестит патронажная сестра поликлиники, а на следующий день – педиатр. И теперь наблюдать за новорожденным будут уже специалисты детской поликлиники.
Как видим, ребенок в роддоме все время будет под контролем. Мама, врачи, детские сестры – все они уделят ему нужное внимание. Главное же для женщины в роддоме – быть активной, расспрашивать врачей, сестер, учиться уходу за младенцем, налаживать грудное вскармливание. И тогда домой она вернется уверенной и подкованной мамочкой!

• Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку 
• Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка 
• Выкладывание ребенка на живот после родов поддержит температуру его тела, укрепит психологическую связь между мамой и малышом. А еще стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды 

Памятка для мам
Пока вы в роддоме
1. Если это возможно – берите ребенка к себе в палату. Так вы быстрее привыкнете к нему, наладите грудное вскармливание и научитесь ухаживать за малышом.
2. Если вы не знаете, как мыть, переодевать или пеленать ребенка, попросите сестру детского отделения показать, как это делать. Хотя бы несколько раз сделайте все самостоятельно.
3. Попросите акушерку послеродового отделения показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.
4. Спросите врача-неонатолога, какие обследования сделаны ребенку и что ему желательно сделать в будущем.
5. Будьте активны – задавайте врачу и сестрам любые вопросы о малыше.    

Самое важное на первом месяце жизни ребенка

Развитие внутренних органов и систем организма продолжается после рождения. Неонатальный период начинается с момента рождения и длится четыре недели. Первый месяц жизни малыша – основной адаптивный этап. Происходит ряд морфологических и физиологических изменений, новорожденный приспосабливается к новой среде. Порядка 40 процентов всех случаев детской смертности приходятся на неонатальный период, а три четверти этих смертей – на первую неделю.  Поэтому очень  важен контроль состояния новорожденных, выявление патологий, своевременная терапия, обучение родителей.

 

Регулярный патронаж в это время осуществляет педиатр. Первый визит на дом необходим в промежуток 1–3 день после выписки. Затем врач осматривает новорожденного еженедельно, при необходимости – чаще.

Уже в роддоме в первые дни жизни малыш получает прививки  – БЦЖ, от гепатита В. На тридцатый день проводят ревакцинацию от гепатита В. Никакие другие прививки в первый месяц жизни не делают.

Наблюдение за развитием новорожденного

1. Первую неделю малыш худеет – физиологическая потеря массы. Начиная с 8–10 суток вес сначала восстанавливается, затем прибавляется. Новорожденный «набирает» за первый месяц 600–700 грамм.
2. Две-три недели температура неустойчива и частично зависит от окружающей среды.
3. Пульс 120–140 ударов в минуту считается нормой. При плаче может достигать 160–180.
4. Зрение, слух развиты недостаточно. Видит малыш размыто, плохо фокусирует взгляд. Речь не привлекает внимания. Новорожденный реагирует на громкий звук, яркий свет.
5. Движения хаотичные, малыш не может удерживать игрушки, а вот обхватить мамин палец ему под силу.
6. На 5–6 сутки появляется характерный «молочный» стул с кисловатым запахом.
7. Частота мочеиспускания постепенно увеличивается, спустя две недели достигает 15–20 раз/сутки.

Доктора данного направления

Особое внимание требуется:

Обработке пупка. Остаток пуповины будет подсыхать несколько недель. Пупочную ранку следует обрабатывать перекисью водорода 3 %, она должна быть чистотой и сухой. Необходимо следить за этой областью и в случаю каких-либо изменений, подозрении на воспаление (покраснение, мокнутие) сразу проинформировать педиатра.

Родничку. Голова новорожденного немного сжата и/или вытянута и имеет два мягких пятна – роднички – места, где кости черепа еще не срослись вместе. Такая анатомия помогает продвижению вниз по родовым путям. Не стоит бояться пульсации родничка – это норма. А вот запавший или выпирающий родничок – повод для обследования.

Глазкам. Обычно глаза новорожденного не требуют специального ухода: их достаточно протирать ваткой (диском), смоченной в кипяченой водичке. Гнойные выделения, покраснение глаз говорят о конъюнктивите. Самостоятельно использовать капли не следует – назначить лечение должен врач. Если замечен желтоватый оттенок глаз, свидетельствующий о желтухе, следует сообщить педиатру.

Коже. У новорожденных чувствительная кожа, склонная к опрелостям. Поэтому после ежедневного купания следует внимательно осматривать складочки, пользоваться присыпкой. Желтоватый оттенок может указывать на желтуху, при появлении нужно проинформировать педиатра.

Соскам и гениталиям. Они бывают припухшими, у девочек может появиться небольшое количество крови на подгузнике. Это норма, но если кровь и/или припухлость не исчезнут через пару дней, обратитесь к педиатру. У мальчика следует наблюдать за неопустившимися яичками.

Первый месяц жизни – важный этап адаптации, от которого зависит будущее здоровье. Обеспечьте новорожденному в этот период наиболее пристальное внимание и своевременную помощь.

Для получения подробных консультаций и наблюдения в первый месяц жизни ребёнка обращайтесь к опытным педиатрам медицинских центров «Президент-Мед»

Читайте также:

Автор: Мамунц Цовинар Алексеевна

Главный врач Президент-Мед г. Видное

Высшее медицинское, Пермский государственный медицинский институт, лечебный факультет, специальность-лечебное дело

Записаться к врачу

Первые шаги молодой мамы: как ухаживать за малышом

Первый месяц жизни ребенка для многих родителей становится настоящей школой выживания. Бессонные ночи, внезапный плач, младенческие колики, недостаток грудного молока — материнская тревога порой зашкаливает. Каждую минуту все новые вопросы: как ухаживать за кожей новорожденного, сколько гулять и как оборудовать детскую. Что же необходимо знать каждой молодой маме?

Чтобы ребенку было комфортно с первых минут пребывания дома, необходимо подготовиться.

КАК ПОДГОТОВИТЬ МЕСТО ДЛЯ РЕБЕНКА?

Обустройство детской — задача непростая.

Как усилить лактацию, смотрите в программе «Медицинская правда».

В первую очередь, для ребенка необходимо выделить свое место: обычно это люлька, которая должна находиться в первый месяц жизни рядом с кроватью родителей.

Кроме того, лучше, чтобы матрас был жестким, спальное место должно быть оборудовано мягкими подушками — бамперами. Возле кроватки можно разместить ночник с мягким светом.

В комнате, где находится новорожденный малыш, не рекомендуется включать кондиционер, иначе ребенок мгновенно простудится. Комфортная температура для младенца – от 20°С до 22°С. Важно следить и за влажностью в детской комнате. Она должна составлять 60%.

«Дети при сухом воздухе становятся беспокойными. У ребенка образуются корочки в носу, что мешает процессу кормления, он не может захватить грудь», — рассказывает врач-педиатр Анатолий Александровский.

Такой же эффект могут вызывать и мягкие игрушки в комнате. Пыль, которую они собирают, провоцирует усиленное выделение слизи из носика малыша.

ОДЕЖДА ИЛИ ПЕЛЕНКИ?

Одежду для младенца нужно выбирать так, чтобы малыш научился держать тепло. Не нужно ни перегревать ребенка, ни переохлаждать.

Стоит обратить внимание и на характер новорожденного. Если малыш активный, то, вероятнее всего, он начнет будить себя телодвижениями. До трех месяцев для неспокойных детей рекомендуется нетугое пеленание на время сна.

Однако около пяти лет назад ВОЗ коренным образом пересмотрела стандарты по уходу за новорожденными детьми. Теперь Всемирная организация здравоохранения советует отказаться от тугого пеленания младенца в течение первого месяца жизни.

«Это не физиологично, это тормозит физическое развитие новорожденных. Как любой человек, малыш должен быть в свободном состоянии. В случае физиологической необходимости он должен иметь возможность поджать ножки, поднять ручки», — считает врач-неонатолог Лейла Тимофеева.

Вместо тугой пеленки ребенка лучше одевать в трикотажный комбинезончик. Вещи для младенцев предпочтительнее выбирать из натуральных тканей. Кожа новорожденного ребенка насыщена жидкостью, очень чувствительна. При использовании синтетических волокон очень часто развиваются потертости, опрелости.

На прогулку ребенка нужно одевать по принципу: сколько надето на маме плюс еще одна вещь. Самое главное, чтобы одежда не была слишком тяжелой и не сковывала движения.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА РЕБЕНКОМ?

Необходимо проводить гигиену носика и ушей новорожденного. Промыть нос младенцу можно с помощью теплой воды и пипетки. Жидкость размягчит корочки, после этого их можно вычистить ватной палочкой. Но не переусердствуйте, если что-то беспокоит — лучше спросить врача.

Кроме того, нужно осматривать заушные, шейные, подмышечные складочки. Подмывать малыша нужно каждый раз при смене подгузника. Кожа малютки очень чутко реагирует на грубые ткани, поэтому тереть полотенцем ножки и ручки нельзя ни в коем случае, только промокать. Пупок не стоит закрывать подгузником. Вся гигиеническая процедура занимает не более 10 минут. Теперь можно приступать к кормлению.

НУЖНО ЛИ ПОИТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ВОДОЙ?

ВОЗ рекомендует отдавать предпочтение грудному вскармливанию. Специалисты не советуют давать младенцу воду до шести месяцев. Если ребенок испытывает жажду, то его можно допаивать.

Однако именно молоко является прекрасной пищей для новорожденного: в нем содержатся незаменимые питательные вещества, гормоны и ферменты, необходимые для формирования иммунитета, роста и развития малыша.

Чтобы молоко могло полностью восполнить потребности ребенка, мама должна научиться правильно прикладывать его к груди. От позы кормления зависит, что он будет получать в пишу. Женское молоко уникально по составу и идеально подходит именно вашему малышу. Кроме того, гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, имеет еще и седативный эффект, поэтому прикладывание к груди помогает маме справляться со стрессами.

КОГДА СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Первое, что должно насторожить родителей грудного малыша, — это то, что он не кричит, когда голодный. Стоит обратиться к врачу, если ребенок безостановочно плачет, испытывает проблемы с дыханием, долго спит и не просыпается, а также если у него температура тела выше 38,5°С.

Самое главное — прислушиваться и стараться почувствовать, чего требуется вашему крохе.

Что нужно знать до рождения малыша | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

И сегодня многие родители считают, что младенцам в первые годы жизни кроме соблюдения режима питания и сна больше ничего особенного не требуется. А вот ученые, длительное время наблюдавшие за поведением новорожденных, установили, что именно интенсивное общение родителей с малышами способствует их дальнейшему развитию.   

Человек разумный

В психологии мышление рассматривается как процесс индивидуальный, своего рода внутренний монолог, связанный с деятельностью мозга определенного человека. По мнению Биргит Эльснер (Birgit Elsner), профессора кафедры психологии в Потсдамском университете, в этом и заключается главная проблема, когда речь идет об изучении развития новорожденных и маленьких детей.

Многие годы ученые исходили из того, что мыслительный процесс начинается с развитием речи, поясняет ученый. Следовательно, пока ребенок не научился говорить, он вроде не способен мыслить. Однако ученые развенчали миф о «несмышленом младенце» благодаря современным технологиям, продолжает психолог Биргит Эльснер. С помощью электродов для наблюдения импульсов мозга и применения метода окулографии (айтрекинг) во время видеосъемки, исследователи делали замеры, регистрирующие малейшие изменения реакции малышей на звуки, вкусовые оттенки и то, что они видят.

Известно также, что маленький человечек активно включается в процесс познания мира, в который ему предстоит попасть, еще до рождения. Так, младенцы предпочитают вкус пряностей, к которым они привыкли, находясь еще в утробе матери. В возрасте всего нескольких недель они откликаются на знакомый тембр голоса (матери, отца). Малыши быстрее успокаиваются под звуки музыки, которую слушала мама во время беременности, а в полтора-два года они внимательнее слушают истории и сказки, которые женщина, готовящаяся стать матерью, читала вслух, констатирует Биргит Эльснер. Эти воспоминания играют ключевую роль в дальнейшем развитии ребенка, определяют будущие предпочтения, подчеркивает психолог.    

Развитие с младенчества

Может показаться, что поначалу новорожденные живут лишь в своем собственном мире. Но уже в возрасте 3-4 месяцев младенцы проделывают невероятную по объему работу, осваивая то, что его окружает. В этом возрасте малыши уже имеют представление о гравитации и реагируют удивленно, если, например, мячик катится вверх по наклонной, а не вниз. Биргит Эльснер объясняет это наличием врожденных знаний, ведь лежа на спине этому не научишься.

Любимое занятие младенцев — разглядывать лица и агукать

При проведении теста с игрушками (мышками Микки-Маус), при котором перед пятимесячным ребенком «на сцене» появлялось различное количество мышек, малыш дольше разглядывал четырех мышек, чем одну или двух. Значит, азы математики у новорожденных также имеются.

В известной исследовательской лаборатории по психолингвистике Babylab в Потсдаме малыши принимают участие в экспериментах, изучающих развитие речи. Руководитель Том Фрицше (Tom Fritzsche) выяснил, что младенцы (в возрасте 4-6 месяцев) реагируют на мелодичную, выразительную, ритмичную речь. Позднее они различают и слова, если между слогами выдержана смысловая пауза.

Общение на «детском языке», по мнению ученых, очень важно для дальнейшего освоения языка. При этом семимесячные младенцы предпочитают слова родного языка, игнорируя другие звуки и иностранные языки. Немецкие малыши, например, распознают язык, реагируя на ударение в первом слоге. Так, опираясь на этот речевой образец, из повторяющихся слогов «go-ta-ba-na-ru-ti» они выделили «go-ta», «ba-na», «ru-ti», но не «ta-ba» или «na-ru», где ударение падает на второй слог.

Как показали актуальные исследования под руководством Биргит Эльснер, за определение и выбор речевых образцов отвечают те же регионы головного мозга, ответственные и за выбор действий и поведенческих норм. Факт, который, возможно, поможет выяснить, как развитие языковых навыков связано с развитием умственным. 

Больше внимания детям

По мнению исследователей, больше всего младенцы любят разглядывать лица окружающих их людей, слушать их голоса. Если детей поставить перед выбором, что разглядывать — людей или узоры — они обязательно выбирают людей. А в выборе между музыкой и голосом, бесспорный фаворит — голос, поясняет профессор психологии из Гамбургского университета Ульф Лисцковски (Ulf Liszkowski) в интервью Deutschlandfunk.

Для полноценного развития детям необходимо общение с родными и близкими

К девяти месяцам малыши умеют обращать внимание окружающих не только на себя, но и на интересующие их предметы, указывая на них пальцем. Указательный жест — это не просто имитация мимики и жестов взрослых, поясняет Ульф Лисцковски. Желание установить контакт — один из важных факторов развития языка и социально-эмоционального развития. В этом возрасте многие малыши уже умеют сопереживать, проявлять сильные эмоции. Результаты многочисленных исследований говорят о том, что в социальном отношении младенцы, независимо от пола, эмоциональны и отзывчивы. Однако с возрастом социальная компетентность (сопереживание, реакция на эмоции окружающих) у девочек проявляется сильнее, чем у мальчиков. Помочь новорожденному быстрее и полнее понять этот мир может только контакт с другими, любящими (в идеальном случае) его людьми, считает психолог Биргит Эльснер. Поэтому немецкие ученые советуют, как можно больше уделять внимание малышу и почаще отрываться от экранов своих смартфонов.

Смотрите также:

• Особенности немецких родителей

  Кормление грудью в общественных местах

  Мамы в Германии не стесняются кормить младенцев грудью прямо на улице. У немцев в целом спокойное отношение к обнаженному телу — сосущий грудь ребенок никого не смутит. Но и «заставить» людей наблюдать за кормлением нельзя. Поэтому владелец ресторана, например, учитывая пожелания гостей, может деликатно попросить прекратить «несанкционированный» обед.

• Особенности немецких родителей

  Выбор имени

  «Как вы лодку назовете, так она и поплывет»… Влияет ли выбор имени на судьбу человека? Не факт! Бесспорно то, что имя ребенка «выдает» информацию о его родителях. Поэтому не стоит, каким бы нелепым оно вам ни казалось, давать волю эмоциям в присутствии пап и мам. В 2016 году самыми популярными именами в Германии были Мари и Элиас.

• Особенности немецких родителей

  Папы и дети

  До какого возраста кормить ребенка молоком? Об этом тоже любят поспорить родители. Мамы, прикладывающие к груди трехлетних карапузов, — скорее исключение. Как правило, уже годовалых детей переводят на обычное питание, а мамы при этом возвращаются на работу. И вот тут активно подключаются к воспитательному процессу отцы: отпуск по уходу за ребенком часто берут и папы.

• Особенности немецких родителей

  Правильный детсад

  Мест в детских садах Германии меньше, чем детей, поэтому дальновидные родители начинают искать подходящее заведение еще до рождения ребенка. Одни выбирают детсад поближе к дому, другим важно, чтобы ребенок проводил день в «правильной» социальной и педагогической среде, а кто-то ставит во главу угла требование, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.

• Особенности немецких родителей

  Прививки

  Вакцинация в Германии — практически поголовная. За этим следят детские врачи с самого рождения ребенка. Но вот среди родителей тема эта спорная. Некоторые не видят от прививок большого вреда, другие видят в них только благо, а третьи категорически их отвергают, предпочитая, чтобы ребенок переболел всеми возможными детскими болезнями и закалил свой иммунитет естественным путем.

• Особенности немецких родителей

  Ночной сон

  Маленькие дети имеют обыкновение просыпаться по ночам и плакать, требуя внимания родителей. На этот счет в Германии популярно мнение, что ребенка успокаивать не надо: поплачет, перестанет и научится спокойно спать в своей кроватке. Противники такого воспитания считают это жестокостью и мирятся с тем, что иным детям кровати родителей нравятся гораздо больше, чем их собственные.

• Особенности немецких родителей

  Демократичное питание

  Некоторые родители не жалеют денег на самые свежие и экологически чистые продукты для своих детей. Другие считают нормой три раза в день кормить чадо макаронами. Кто-то готовит супы и каши сам, кто-то покупает баночное питание. Детей в Германии не пичкают: не хочешь — не ешь, захочешь — скажешь. Хочешь есть ложкой — будь любезен, хочешь ножом с вилкой — пожалуйста!

• Особенности немецких родителей

  Неортодоксальная гигиена

  В отличие от некоторых стран, где ребенок рискует поплатиться здоровьем за выпачканные штанишки или порванные колготки, в Германии детям не только позволительно пачкаться во время прогулок, их даже в этом поощряют, позволяя ползать по земле и топать по лужам. Размазанные по детским лицу сопли родителей тоже часто не смущают. Детей здесь с малых лет приучают громко и основательно сморкаться.

• Особенности немецких родителей

  Мультимедийное воспитание

  Приобщение к информационным технологиям — спорная тема. Есть родители, которые не видят ничего плохого в телевизоре и компьютерных играх. Другие стараются как можно дольше оттягивать момент «инициализации», запрещая или дозируя. Но, чего уж там, как противники, так и сторонники наслаждаются минутами покоя в момент общения ребенка с развлекательной электроникой.

• Особенности немецких родителей

  Сладости

  В Германии считается, что действительно заботливые родители вообще не должны давать малышам сладкого: ни конфет, ни сладких напитков, ни даже чая с сахаром. Иногда можно покормить потомство пирогом — например, морковным.

• Особенности немецких родителей

  Приобретение опыта

  Все перечисленные ранее «правила» распространяются, как правило, на первенца. С появлением второго, третьего ребенка, не говоря уже о последующих, «прописные истины» довольно быстро оказываются за бортом повседневной семейной жизни…

  Автор: Элизабет Грениэр, Элла Володина

Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

За первый год жизни ребенок делает гигантский скачок в своем физическом и эмоциональном развитии (представьте только, что его мозг увеличивается в 1,5 раза!). Но и родители многому учатся, особенно если малыш — первый. «Как ухаживать за ушками, носиком, глазками — это, конечно, очень важно, и мы об этом рассказываем обязательно. Но не менее важно научиться чувствовать своего ребенка»,- по словам Юлии Викторовны Андронниковой, педиатра высшей категории, заведующей педиатрическим отделением Центра Традиционного Акушерства и семейной медицины, это чувство защищенности и любви будет сопровождать ребенка всю жизнь.

Все дети разные, потребности разные, и маме с папой придется искать свой путь, опираясь на мнения специалистов и собственную интуицию.

Единственное, что можно точно сказать, крайность — это всегда плохо. И в воспитании детей в первую очередь.

Грудное вскармливание

Важный аспект ухода за грудничком — правильно организованное грудное вскармливание. Это «стержень, на который наматывается весь уход за малышом. Пососать грудь — основной интерес малыша первых месяцев жизни, а в дальнейшем и довольно долго — приоритетный интерес. Прикладывания к груди помогают выстроить ритм жизни, вовремя помочь малышу, успокоить, накормить», — считает Лилия Валентиновна Казакова, педиатр Территории Здоровья и СМ, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ. Сосание активизируют работу кишечника. Это поможет приучить к «высаживаниям» с самого раннего детства. На всякий случай оговоримся — грудное вскармливание безусловно хорошо, но это не панацея и не гарантия ни богатырского здоровья, ни более глубокой привязанности. При прочих маминых усилиях «искусственники» могут легко догнать, а то и обогнать «грудничков» по всем пунктам.

Купание, уход за пупочной ранкой и кожей

Кожа малыша — тонкая и ранимая, на ней быстро появляются потница и опрелости. Поэтому надо устраивать ребенку воздушные ванны (оптимальная температура в комнате – 20-22 С, влажность — 55-60%). Купать можно ежедневно — первый месяц по 2-3 минуты (вода — около 37 С). Затем постепенно увеличивая время (до 10 минут) и снижая температуру (на 1-2 С). Детским мылом/пенкой лучше пользоваться пореже — 1 раз в неделю, не чаще.

«Никогда не купайте малыша «натощак». Это не тренировка пловца, а расслабляющая и гигиеническая процедура. Малыш должен быть спокойным и довольным жизнью», — напоминает Л. В. Казакова. Вынимая его из воды, заверните в большое полотенце и тут же дайте грудь (поесть). Он пососет, обсохнет, успокоится, и минут через 10 — 15 вы спокойно сделаете все, что нужно. Для обработки остатка пуповины используйте только стерильную воду (другие растворы могут нарушить естественный процесс заживления). Промыв, тщательно просушите чистым полотенцем (не ватой! Чтобы не оставить волокна на пупке).

Гигиена девочек и мальчиков

«Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Промывать надо теплой водой (мыло использовать 1 раза в 3-4 дня), а после — обязательно увлажнять (1 каплю масла распределить по всей вымытой поверхности)», — акушер-гинеколог Территории Здоровья Галина Владимировна Овсянникова советует подмывать спереди назад (для этого удобнее держать дочку кверху животиком). При признаках воспаления делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте «Мирамистином». Еще важный — исключительно «женский» — нюанс гигиены: «Сразу после рождения неонатолог-педиатр должен посмотреть половую щель. Маме надо постоянно наблюдать до 5- 6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3-4 дня)».

Мальчикам педиатры рекомендуют обмывать половой орган только снаружи (вплоть до подросткового возраста): в течение дня, при необходимости, протирайте влажными детскими салфетками, а вечером, во время купания, помойте теплой водой снаружи и больше никуда не залезайте (смыкающаяся крайняя плоть и смегма являются лучшей естественной защитой от бактерий)! Что касается фимоза, то до 3 лет — это норма, и вариант нормы чуть ли не до подросткового возраста.

Уход за глазками

Глаза новорожденного не нуждаются в особом уходе. Все, что накапливается на поверхности глазика малыша, убирается самостоятельно, когда малыш моргает. Утром в уголках глаз можно увидеть скопившуюся за ночь слизь — это тоже норма. Промыть реснички/ веки малыша можно кипяченой водой, протирая ватным тампоном от внешнего уголка к внутреннему.

Причиной обильных выделений из глаз новорожденного, может быть дакриоцистит, закупорка носо-слезного канала. «Правильный массаж позволяет справится с данным заболеванием к возрасту 2 месяцев». Массаж несложный, но будет лучше, если его покажет специалист. Также окулист Анастасия Борисовна Петухова напоминает, что первый осмотр офтальмологом — сразу после рождения, еще в роддоме, а второй — в возрасте 1 месяца: «Ошибочно думать, что ничего нельзя сделать, если ребенок еще совсем маленький. Например, врожденная катаракта оперируется в возрасте 2-3 месяца, тогда как позднее оперативное лечение может быть не столь эффективно».

Уход за носиком и ушами

Да, их можно и нужно чистить. Но главное не переусердствовать, предупреждает отоларинголог, гомеопат и мама троих детей Екатерина Владиславовна Полинская: «Чистить нужно только ушную раковину (ни в коем случае не слуховой проход!) после купания ребенка». Маленький ребенок еще не умеет сморкаться сам (этому он научится к 2-3 годам), поэтому можно утром и вечером закапывать ему капли на основе изотонического раствора хлорида натрия. Использовать спреи детям до года не надо — слуховая труба еще короткая и широкая, это может спровоцировать быстрый заброс инфекции из носовой полости. То же касается и закапывания в нос грудного молока. «Это физиологически необоснованно и блокирует мукоцилиарный клиренс носовой полости. Да, в молоке содержатся белки, жиры и углеводы, а также защитные антитела, которые необходимы для малыша. Но поступать они должны все-таки через полость рта», — поясняет доктор.

Основы основ

Не все достижения прогресса, облегчающие жизнь старшим, идут на пользу поколению младшему. Из-за постоянного использования подгузников, предупреждает педиатр Юлия Викторовна Андронникова, у ребенка могут быть трудности с формированием туалетных навыков, в «памперсе» он не чувствует «низа», не осознает, что писает — у него нет необходимого для этого чувства дискомфорта. Вместо одноразовых подгузников обратите внимание на «многоразовые» подгузники из ткани — они помогают значительно быстрее сформировать необходимые навыки и более физиологичны. Следующая важная задача родителей малышей до года, по словам Юлии Викторовны, научить их правильно жевать и глотать! «Наши дети пьют и едят всё пюреобразное почти до 3-4 лет! Это плохо сказывается на жевательных навыках, режиме питания. Не «учит» желудок нормально работать». И, наконец, нужно организовать режим сна. «К сожалению, современные дети зачастую живут в режиме, удобном их родителям: позднее укладывание, позднее вставание. Тогда как все необходимые для роста и правильного формирования внутренних органов гормоны работают именно во сне, причем, с девяти вечера». Обнимайте, целуйте и радуйтесь… Вместе!

И, наконец, о самом важном. Психическое развитие малыша, развитие разных частей мозга,а, значит, разных органов чувств, зависят от внешних впечатлений, которые он получает в первый год жизни. «Без надлежащего опыта общения один на один с заботящимся взрослым глазнично-лобная зона коры вряд ли будет развита в достаточной степени. Было обнаружено, что сердечный ритм ребенка синхронизируется с сердечным ритмом родителя, так что если родитель расслаблен и спокоен, то же произойдет и с младенцем. Материнская нервная система, по сути, коммуницирует с нервной системой ребенка, успокаивая ее через прикосновение». (Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг младенца»).

Обнимая своего малыша, мы, по сути, развиваем и укрепляем его. А совсем не балуем и приучаем к рукам, как уверяют нас иные бабушки. Кивайте этим бабушкам и еще нежнее прижимайте свое маленькое (пока маленькое) счастье: от этого оно только окрепнет!

Первый месяц жизни ребенка — развитие, уход и питание в первый месяц жизни ребенка

При уходе за ребенком первого месяца жизни у родителей возникает множество вопросов и волнений, которые в большинстве случаев вызваны естественными особенностями развития малыша. Беспокойство – нормальное состояние для матери и отца, так как забота о здоровье новорожденного становится для них приоритетной задачей. Но чтобы уметь вовремя заметить признаки проблем со здоровьем или развитием ребенка в первый месяц жизни, следует знать о том, какие именно особенности формирования его организма являются нормальными и естественными.

Органы чувств ребенка в первый месяц жизни

Наиболее важными органами чувств для ребенка являются зрение и слух. И речь идет не только о способности новорожденного контактировать с окружающим миром через звуки и визуальный ряд. Внешняя среда, воздействуя на слух и зрение малыша, стимулирует его умственное и физическое развитие. На первом месяце жизни ребенка все органы чувств отличаются более или менее выраженными особенностями.

• Вкус. Вкусовые рецепторы у новорожденного развиты достаточно хорошо, и основные «раздражители» он идентифицирует так же, как взрослый. Например, при попадании на язык подслащенной воды ребенок не проявляет никаких особенных реакций. А при добавлении в воду кислого яблочного или лимонного сока малыш может демонстрировать признаки неудовольствия – морщиться, пытаться вытолкнуть языком неприятную на вкус жидкость.
• Обоняние. Умение определять запахи играет важную роль в жизни новорожденного, особенно в первые дни и недели жизни, когда остальные органы чувств еще неразвиты. Именно благодаря обонянию ребенок узнает мать, безошибочно находит грудь, отказывается от кормления, если чувствует неприятный запах (например, если мать обработала сосок мазью для заживления трещин или антисептиком с лекарственным запахом).
• Осязание. Кожа новорожденного очень чувствительна к воздействию механических и термических раздражителей, но при этом количество рецепторов распределено неравномерно. Так, ребенок более активно реагирует на прикосновения к ладоням, стопам, лицу и не настолько выраженно – при поглаживании спины и живота. Кроме того, температура окружающей среды также вызывает определенные реакции. При некомфортной температуре ребенок проявляет признаки беспокойства, становится вялым, его кожа бледнеет или краснеет и пр.
• Зрение. В первые недели жизни зрение ребенка не отличается остротой. Хотя новорожденный жмурится при ярком свете, а его зрачки расширяются и сужаются в зависимости от интенсивности освещения – это рефлекторные реакции, управляемые нервной системой. На самом деле изображения в поле зрения новорожденного выглядят размыто и нечетко, а определять конкретный объект малыш сможет только через 10–12 дней после рождения. Но и в этом случае фиксировать предмет взглядом он еще не умеет – малыш сможет только следить за движением объекта или за источником света. Еще одна особенность зрения новорожденного – рассогласованное движение глаз, когда они направлены в разные стороны. Это часто вызывает беспокойство у родителей, которые предполагают у ребенка наличие косоглазия. Но такой «блуждающий» взгляд – естественное явление, и к концу первого месяца после рождения (в норме через 4–8 недель) движения глаз малыша приобретают согласованность.
• Слух. Слух – еще одна распространенная причина беспокойства родителей, которые не наблюдают выраженной реакции у новорожденного ребенка на звуки. Но слух малыша уже «натренирован» во время внутриутробного развития, в течение которого он воспринимал фоновые шумы и успел привыкнуть к ним. Благодаря этому в первые месяцы после рождения внешние звуки редко вызывают у малыша выраженные реакции. Кроме того, слуховой нерв у новорожденных развит недостаточно, и ребенок еще не воспринимает «взрослый» спектр акустических волн: более высокие звуки он слышит лучше, низкие – хуже.

Особенности физического развития

В первую неделю жизни малыша не стоит ждать от него каких-либо особых «достижений»: процесс рождения отнимает много сил не только у матери, но и у ребенка, поэтому сон и питание – единственное, что ему нужно больше всего. Но уже со второй недели развитие новорожденного становится достаточно активным. С каждым днем он «взрослеет» и выглядит это примерно следующим образом:

• У ребенка формируется определенный режим дня и питания – он нуждается в кормлении порядка 6–9 раз в сутки, а все остальное время у него занимает сон. К концу первого месяца периоды бодрствования могут составлять 15–30 минут в течение каждого цикла сон − кормление.
• Держать голову малыш научится чуть позже – уверенно поднимать голову вместе с плечевым поясом он начнет в 3–4 месяца. Но уже к концу первого месяца он делает попытки «контролировать ситуацию» – отворачивает лицо в сторону при ярком освещении или подается назад при нежелании брать грудь или соску. Если 2–3-недельного малыша уложить на живот, то он уже пытается приподнимать голову, реагируя на звуки материнского голоса или поглаживание по щеке.
• Ребенок прибавляет в росте в среднем 3–4 см, а вес увеличивается примерно на 700 г в течение первого месяца. Но эти значения очень примерны. Диапазон прибавки в весе варьируется от 400 до 1300 г и обусловлен весом ребенка при рождении, особенностями родов, качеством грудного молока матери, состоянием здоровья малыша и множеством других факторов.

Основы гигиены ребенка первого месяца жизни

В течение первого месяца после рождения малыш достаточно сильно уязвим перед лицом инфекций, присутствующих в окружающей среде. Слизистые оболочки дыхательных путей и ЖКТ новорожденного, которые впоследствии приобретут собственную микрофлору, в первые дни остаются стерильными и постепенно заселяются нужными микроорганизмами. Когда микрофлора сформируется окончательно, ребенок будет защищен от многих нарушений состояния здоровья естественным образом. Но до этого следует особое внимание уделять уходу за ним.

Гигиена питания. Питание – самый важный фактор для ребенка первых месяцев жизни. Именно он задает правильные темпы роста и развития малыша и позволяет желудочно-кишечному тракту приобрести собственную здоровую микрофлору. Но чтобы снизить вероятность проникновения в организм новорожденного болезнетворных микроорганизмов, следует соблюдать некоторые правила гигиены:

• При грудном вскармливании мать должна перед кормлением обрабатывать соски и ареолы водой с детским мылом, затем тщательно ополаскивать грудь чистой водой и насухо вытирать ее салфеткой.
• При искусственном или смешанном вскармливании обязательна обработка всех аксессуаров для кормления с помощью кипячения или специального парового стерилизатора. Разбавление смеси до нужной консистенции должно проводиться только кипяченой водой, охлажденной до температуры 36–37 °C.
• Так как в первые недели и месяцы после рождения высока вероятность развития у новорожденного кандидоза ротовой полости (так называемой молочницы), педиатр может рекомендовать после кормления давать малышу несколько капель воды. Это позволяет смыть со слизистой рта остатки грудного молока или смеси, которые являются питательной средой для грибка.

Личная гигиена

• Кожа ребенка, особенно в первые месяцы жизни, очень чувствительна к любым раздражителям. Поэтому для купания новорожденного следует выбирать средства, предназначенные именно для ухода за детской кожей. Такое мыло, шампунь или гель для купания не включают в свой состав веществ, способных спровоцировать аллергию, а их pH соответствует pH кожи малыша.
• Температура воды для купания должна быть в пределах 33–34 °C в первые недели, после чего, когда ребенок уже привык к водным процедурам, ее можно постепенно снижать (не больше чем на 1 °C в неделю), доводя до комнатной температуры. Это помогает стимулировать мышечный тонус малыша, улучшить кровообращение в поверхностных сосудах и в целом закалить новорожденного. Но снижение температуры воды для купания должно проводиться только после консультации с педиатром, так как закаливающие процедуры у ослабленного, недоношенного или перенесшего какое-либо заболевание ребенка недопустимы.
• При смене подгузника следует каждый раз очищать наружные половые органы, а также кожу в паховых и ягодичных складках ребенка с помощью специальных гигиенических салфеток без содержания спирта. В первые недели жизни малыша кал преимущественно жидкий или кашицеобразный, поэтому после дефекации ребенка лучше подмывать под проточной водой, уложив его на предплечье лицом вниз, или использовать специальные ванночки для подмывания. После купания кожу ребенка следует осушить мягким полотенцем, которое хорошо впитывает влагу, после чего можно выделить 5–10 минут на воздушные ванны.

Создание правильного микроклимата. В первые недели жизни у малыша недостаточно развиты механизмы терморегуляции – его тело еще неспособно в полной мере компенсировать слишком высокие или низкие температуры окружающей среды. Это значит, что переохлаждение или перегревание ребенка может привести к неприятным последствиям. Поэтому родителям нужно следить за соблюдением следующих условий:

• температуру в комнате ребенка следует поддерживать в пределах 18–22 °C, при этом нужно контролировать уровень влажности воздуха – нельзя допускать ни его чрезмерной влажности, ни сухости;
• одежда малыша должна быть выполнена из натуральных тканей, которые обеспечивают оптимальную вентиляцию кожи, гигроскопичность и не накапливают в себе статическое электричество;
• новорожденного не следует укрывать одеялом или пледом во время сна – достаточно одежды, соответствующей температуре помещения;
• следует регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок. Лучше всего проводить сквозные проветривания в то время, пока малыш на прогулке. За 15–20 минут до того, как он вернется в свою комнату, нужно прекратить проветривание, чтобы воздух успел нагреться до нужной температуры.

Из-за чего стоит беспокоиться

Регулярные посещения участкового педиатра и патронажной сестры позволяют родителям избавиться от множества волнений и тревог. Специалисты своевременно определят какие-либо нарушения состояния ребенка, исследуя его рефлексы, темпы роста и набора веса и другие факторы. Но врач не может постоянно находиться рядом, поэтому родителям нужно уметь ориентироваться в основных признаках, которые должны стать поводом обратиться к специалисту:

• ребенок на протяжении нескольких часов подряд выглядит вялым, отказывается от кормления, его сон часто прерывается;
• любые изменения цвета кожи, не связанные с переохлаждением или перегревом;
• носовое дыхание у ребенка затруднено, он пытается дышать ртом, или же вдох и выдох сопровождаются неестественными шумами – свистом, хрипом;
• осиплость голоса, лающий кашель;
• повышение температуры тела;
• устойчивое нарушение стула (запоры, поносы) или изменения в кале (зловоние, черный или слишком светлый, почти белый кал).

Но главным правилом при наблюдении за состоянием здоровья ребенка является следующее: при любых отклонениях или изменениях в поведении новорожденного следует обратиться к врачу, так как первый месяц жизни малыша – очень ответственный период, и крайне важно не упустить начало развития какого-либо заболевания, которое может отразиться на здоровье и развитии ребенка в будущем.

Основы ухода за новорожденными: что нужно знать при выписке из больницы

У некоторых младенцев дни и ночи перепутаны, и они могут спать больше днем, чем ночью. Если это так, Гринлиф посоветовал будить ребенка всякий раз, когда дневной сон превышает два часа. Вы также можете начать распорядок отхода ко сну, который послужит социальным сигналом о том, что вашему ребенку пора спать подольше. Режим сна новорожденного может включать в себя переодевание ребенка в пижаму, его пеленание, кормление, чтение ему и пение песен.«Когда родители могут создать для ребенка предсказуемый распорядок дня — или настолько предсказуемый, насколько это возможно в первые дни, — младенцы начинают понимать, как проходит их день и чего ожидать дальше», — пояснил Гринлиф.

Также можно позволить ребенку суетиться несколько минут ночью, если он не голоден и не испачкался; вам не нужно постоянно ее раскачивать или держать. «Пусть они сами увидят, смогут ли они заснуть естественным путем», — сказала доктор Анджела Маттке, доктор медицины, педиатр из детского центра клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

Купайте ребенка безопасно, но не слишком часто.

Ежедневно протирайте ребенка пятнами вокруг рта, шеи и паха — практически везде, где загрязняются. Что касается правильного купания, «одного-двух раз в неделю на самом деле достаточно», — сказал Шу, а слишком частое купание может привести к сухости кожи или экземе, состоянию кожи, характеризующемуся покраснением, зудом и сыпью.

[Как часто следует купать ребенка ?]

Чтобы помыть ребенка до того, как у него отпадет культя пуповины, что обычно происходит через 5-15 дней после рождения, вам нужно будет обмыть ребенка губкой. .Для этого Американская академия педиатрии рекомендует завернуть ребенка в полотенце и положить его на мягкую плоскую поверхность. Сначала протрите ей лицо чистой влажной тряпкой для мытья посуды — вы не хотите использовать мыло, потому что оно может попасть ей в глаза или рот, — затем нанесите небольшое количество детского мыла на салфетку и осторожно протрите остальную часть ее тела. Затем снова протрите тело ребенка чистой влажной тряпкой. По словам Маттке, после ванны можно нанести детский увлажняющий крем, например, вазелин, чтобы предотвратить сухость кожи.

После того, как у ребенка отпадет культя пуповины, вы можете искупать его в твердой пластиковой детской ванне или тазике. Перед тем, как принять ванну, убедитесь, что у вас есть все необходимое — детское мыло или шампунь, мочалки, чашка для полоскания и сухое полотенце. (Если вам нужно что-то получить после того, как вы положили ребенка в ванну, возьмите его с собой — никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванне, иначе он может утонуть.) Наполните ванну двумя дюймами теплой воды со температурой 100 градусов. По Фаренгейту.Положите ребенка на спину в ванну и вымойте его тряпкой для мытья посуды с небольшим количеством детского мыла, а затем сполосните чистой теплой водой. После этого попробуйте нанести увлажняющий крем, например, вазелин, на влажную кожу ребенка.

Когда ваш ребенок бодрствует, связывайтесь с ним, успокаивайте его и проводите время с животиком.

Один из лучших способов сблизиться с ребенком, когда он бодрствует, — это контакт кожа к коже — например, положить ребенка с обнаженной грудью на свою обнаженную грудь. Исследования показали, что младенцы, которые испытывают контакт кожа к коже сразу после рождения, с большей вероятностью будут кормиться грудью, дольше находятся на грудном вскармливании и имеют более здоровую реакцию на тесты сердца и дыхания.Шу также посоветовал регулярно разговаривать с малышом и, поскольку малыши близоруки, подносить к нему лицо, чтобы он мог лучше вас видеть.

Когда ваш ребенок становится суетливым, подумайте об использовании некоторых или всех «пяти S» — пеленания, положения на боку или животе (только в бодрствующем состоянии!), Туши, качания и сосания — которые впервые были предложены педиатром Харви Карпом, доктором медицины, автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале». По словам Шу, если вы хотите ввести соску, чтобы дать ребенку что-нибудь пососать, лучше подождать, пока он не научится кормить грудью или хорошо пить из бутылочки.

Все, что вам нужно до рождения ребенка

Полный контрольный список для новорожденных может помочь вам определить, что вам нужно купить и подготовить, когда вы будете готовиться к рождению ребенка.

Что вам понадобится в первые дни жизни с новорожденным:

Кормление

Если вы кормите грудью, вам не нужно никакого оборудования.

Некоторым кормящим мамам нравятся эти предметы:

• Много нагрудников
• Тряпки отрыжки
• молокоотсос
• Емкости для хранения молока (вот несколько основных советов по безопасности при хранении грудного молока )
• Подушка для кормления
• Бюстгальтеры для кормления (при покупке до рождения ребенка купите на размер чашки больше, чем размер бюстгальтера для беременных)
• Прокладки для груди (одноразовые или моющиеся)
• Лосьон от воспаленных сосков

Если вы кормите смесью:

• Много нагрудников
• Тряпки отрыжки
• Щетка для бутылочек и сосков
• Формула (обязательно проверьте срок годности и отметьте номер партии в случае отзыва)
• Держатель для тепловых бутылок

Подгузники:

Если вы используете тканевые подгузники многоразового использования :

• Несколько десятков (4 или 5) тканевых или многоразовых подгузников
• 8 водонепроницаемых чехлов
• Пеленальный стол
• Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
• Кнопки, липучки или английские булавки для фиксации многоразовых подгузников
• Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Если вы используете одноразовые подгузники:

• Две коробки подгузников для новорожденных (лучше не покупать слишком много заранее, если ребенок большой или быстро растет)
• Пеленальный стол
• Детская мазь или другой защитный крем от сыпи
• Одноразовые салфетки или пара десятков мочалок для мытья ягодиц ребенка

Одежда

• 8 майок или комбинезонов (сочетание коротких и длинных рукавов)
• 5 ночных рубашек (до спадания шнура)
• 8 цельных эластичных шпал (выбирайте шпалы с застежками-молниями; новые мамы клянутся ими!)
• 5 пар штанов
• 2 шапочки для новорожденных
• 8 пар носков или пинеток для ночных рубашек и одежды
• 2 пары царапин, чтобы ребенок не поцарапал лицо
• 2 кардигана или куртки, зимой еще
• Зимний комбинезон или зимний комбинезон
• Стиральный порошок для младенцев
• 4 наряда для переодевания (по желанию)

Одеяла

• 3 больших хлопковых одеяла
• 8 приемных одеял (из них также делают удобные салфетки для отрыжки)

Время ванны

• 1 пластиковая детская ванночка (или используйте большую таз в раковине, или возьмите ребенка в ванну с собой)
• 12 мочалок, не используемых для попки ребенка
• Детское мыло или очищающее средство
• Детская расческа для волос с мягкой щетиной
• 3 полотенца с мягким капюшоном

Перед сном

Если вы используете кроватку:

• Утвержденные детские кроватки и матрасы для детских кроваток
• 3 водонепроницаемых наматрасника
• 4 приспособленные детские кроватки
• 4 легких одеяла, которые помещаются в кроватку
• Мешок для сна

Если вы спите вместе:

• Жесткий матрас (не водяная кровать)
• 4 приспособленные детские кроватки
• 3 водонепроницаемые прокладки для под ребенка
• Легкое одеяло (держать подальше от головы ребенка)
• Мешок для сна

Прочие предметы первой необходимости

• Автокресло для младенцев, одобренное для автомобилей
• Коляска, которая откидывается, чтобы новорожденный мог лежать ровно
• Кусачки для ногтей или ножницы
• Шприц с грушей для отсасывания слизистых оболочек
• Детский термометр
• Пипетка для глаз или ложка для лекарств
• Лекарства от лихорадки
• Радионяня

Полезные вещи

• Пеленальный столик (или просто используйте пеленальный столик на комоде или кровати)
• Кресло-качалка для кормления и пеленания
• Манеж
• Слинг или переноска для младенцев
• Сумка для подгузников
• 1 или 2 сменные колодки
• Вешалки пластиковые для шкафа
• Козырек для окон автомобиля
• 2 или 4 пустышки (если вы решите их использовать)
• Погремушки и другие детские игрушки
• Мобильные телефоны
• Ночник

14 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь матери новорожденного

Поделиться — это забота!

Как мать новорожденного, вы не только только что потратили последние 9 месяцев на выращивание маленького человека (что, кстати, является гигантской задачей), но и только что пережили одну из самых изнурительных вещей, которые может сделать тело. — рожать.Теперь у вас есть крохотный человечек, который во всем полагается на вас, еще не совсем понимает концепцию сна, вы чувствуете себя слабым, усталым и утекаете отовсюду. Это грубо, и просить о помощи — это нормально.

Если у вас есть друг или член семьи, у которого есть новорожденный или скоро он родится, обратите внимание на этот список. Сохраните его для справки и вернитесь к нему, когда вам понадобится вдохновение. Если вы мать новорожденного или собираетесь рожать, отправьте этот список друзьям и родственникам, чтобы они поняли суть.Это лишь некоторые из многих вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь матери новорожденного.

И если вы думаете, что вам не нужно делать ничего из этого, потому что она «поймет», тогда знайте, что я смотрю на вас « взгляд » прямо сейчас. Вы знаете того, кто наскучивает и говорит вам, что вы ошибаетесь, и просто сделайте хотя бы одну из этих вещей. Да ладно… она этого заслуживает!

1 — Принесите еду и кофе, когда посетите

Имейте в виду, что поступая так, вы, скорее всего, заставите ее плакать слезы радости и счастья.Знайте, что она заказывает кофе, и обязательно сделайте все правильно, даже если вам сначала нужно посоветоваться с ее мужем. А если вы не уверены, какую еду принести, принесите два сладких и два несладких варианта и позвольте ей выбрать, какие из них она хочет — она ​​ПОЛЮБИТ вас за это.

2 — Каждый раз, когда вы приходите в гости, всегда делайте для нее одну «домашнюю работу»

Вам не нужно изо всех сил убирать ее дом от корки до корки, но, по крайней мере, вымойте посуду или поставьте посудомоечную машину. Это почти не требует усилий, и вы можете делать это, пока она кормит ребенка или даже разговаривает с ней.Не принимайте ответ «нет», просто сделайте это.

3 — Предложение подержать ребенка на 20 минут, пока она принимает душ

Поступая так, вы можете оказаться с младенцем на руках и матерью, исчезнувшей в мгновение ока, но она выйдет из парной дымки, снова почувствовав себя полу-человеком, и получит свежую пружину в шагах.

Принятие душа, кажется, одна из тех вещей, которые все время откладывают, как мать новорожденного. Они просто нуждаются в тебе все время, а некоторые хотят, чтобы их держали … все время … а потом ты протекаешь и потеешь, и ты не совсем уверен, сколько дней прошло с тех пор, как ты в последний раз принимал душ.

Обязательно скажите ей, что она должна быть там хотя бы 20 минут. И потратить дополнительное время, чтобы почистить зубы и выщипать брови, пока она этим занимается.

4 — Приходи вовремя и не задерживайся

Если вы сказали, что приедете в 11 утра, вам лучше убедиться, что вы приедете в 11 утра. Если вы опаздываете более чем на 5 минут, предложите перенести расписание (если только причина вашего опоздания не связана с кофе и пирожными, тогда это немного более понятно… но все же не более 10 минут !!).

В то же время, не приходите в 11 утра и планируйте уйти в 18:00. Независимо от того, насколько вы близки или являетесь ли вы семьей, посетители все равно утомительны. Если она просит вас остаться, сделайте это, но обратите внимание на ее социальные сигналы, говорящие вам, что вы ей нужны. Не обижайся, это утомительно.

5 — Предложение помочь ей выбраться из дома

Если вы планируете встретиться где-нибудь за кофе, обедом или чем-то еще, предложите ей помочь выбраться из дома.Сначала встретитесь у нее дома и помогите ей собрать вещи, кормите ребенка грудью, чтобы она могла принять душ и уложить волосы.

Если она еще не вышла из дома с новорожденным, предложите отвести ее куда-нибудь. Ей может быть отказано в управлении автомобилем в течение определенного периода времени после рождения ребенка, поэтому предложите ее вывезти.

Выход на улицу может быть полезным для ее психического здоровья, а свежий воздух может быть именно тем, что ей нужно.

6 — Сделай для нее фотографии, пока ты там

Необязательно быть агрессивным и всегда сначала уточняйте у нее, но в наши дни для нее все как в тумане, и она, вероятно, даже не думает задокументировать их.Но на эти фотографии ей будет приятно оглянуться.

Просто делать простые повседневные дела, кормить ребенка, кормить его грудью, раскачивать ребенка взад и вперед… все эти маленькие задачи, которые так милы и так дороги. Вы даже можете выбрать красивую и оформить ее для нее в следующий раз, когда вы приедете.

7 — Поговорите с ней обо всем, кроме младенцев

Она, вероятно, уже какое-то время лишена настоящего, нормального взрослого разговора. Даже перед родами каждый разговор, кажется, идет либо о рождении, либо о младенце.От этого становится одиноко. Так что найдите время, чтобы поговорить с ней о и обо всем, что не связано с ребенком. Мировые новости (что Трамп сделал?), Последние офисные сплетни (вы знали, что они были вместе…?) Или что-нибудь еще, о чем она хочет поговорить. Для нее это будет большим облегчением.

8 — Отвести детей старшего возраста в парк

Если у вас есть собственные дети, вы знаете, каково их запереть в доме на несколько дней — они сходят с ума. И если у нее есть дети постарше, которым не уделялось столько внимания, сколько они привыкли, я готов поспорить, что она (и они) могли бы сделать небольшой перерыв.

Отведите их в местный парк и позвольте им побегать, поиграть или пнуть мяч в течение часа или двух.

Не беспокойтесь о логистике — там, где есть желание, есть выход. Если нужно, прогуляйтесь в парк, возьмите ее машину с автокреслами или поставьте автокресла в вашу машину. Все, что вам нужно сделать, чтобы это произошло. Если это действительно невозможно, выведите их на улицу и развлекайте, чтобы она могла отдохнуть.

9 — Держитесь подальше от кашля, простуды и насморка

Это действительно должно быть само собой разумеющимся, но поскольку люди, кажется, не всегда получают это, это нужно сказать.Если у вас кашель, простуда, болит или какое-либо другое недомогание, держитесь подальше. Ваша «потребность» видеть ребенка не важнее его здоровья.

Аналогичным образом, не забудьте мыть руки перед кормлением ребенка. Это просто манеры.

10 — Держите незапрошенные советы под контролем

Первые несколько дней / недель, в частности, довольно тяжелые. Вся семья пытается выработать свою новую динамику и выжить на этот раз по-своему. То, что сработало для вас, может не сработать для всех остальных.

И хотя может быть приятно услышать, что кто-то еще был в окопах, говоря матери новорожденного, чтобы она перестала брать ребенка, когда он плачет, потому что «плач полезен для их легких» или любой другой признак того, она делает что-то не так, это просто грубо.

Однако, если она попросит вашего совета, дайте его, просто сделайте это вежливо.

11 — Приготовить ужин или принести закуски

Нет ничего более утешительного, чем домашняя еда, и у каждого есть свое фирменное блюдо.Сделайте для нее свой и положите в морозилку с инструкциями по разогреву и подаче.

Кроме того, большой бонус, если вы принесете легкие закуски, такие как маленькие мини-пироги с заварным кремом, овсяное печенье (подходит для кормления грудью) или домашнюю гранолу. Новорожденных детей кормят кластером, пытаясь принести молоко, и даже несмотря на это, они любят кормить … много. От чего мать очень-очень голодна. Накорми женщину!

12 — Предложение выполнить поручения

Хотя большинство счетов и других вещей сейчас можно оплачивать онлайн, узнайте у нее, есть ли у нее какие-нибудь поручения, которые ей нужно выполнить.Иногда самые простые вещи, такие как выполнение поручений, могут быть для нее самым стрессовым — организовывать все и выходить из дома по делам просто неинтересно. Предложение помочь.

13 — Предложение водителю для детей

Если у нее есть старшие дети, их все равно нужно водить в школу и из школы, а также на какие-либо внеклассные мероприятия. Если она не может водить машину, с этим может быть невозможно справиться, и даже если она может, это все равно может быть очень стрессовым.Предложите водителю возить детей на некоторое время по мере необходимости или даже раз в два дня, чтобы дать ей передышку.

14 — Спросите ее, чем вы можете помочь

Если вы не знаете, что делать… все же… или если она отклоняет ваши предложения о помощи любым из перечисленных выше способов, спросите ее, чем вы можете помочь. У нее может быть что-то конкретное, что ей нужно сделать, или она может быть очень упрямой (как и я) и ей будет неудобно просить о помощи. Обязательно напомните ей, что вы хотите, чтобы помогала и что это нормально, когда кто-то делает несколько вещей здесь и там.

Плюс, хотя все эти вещи прекрасны и определенно окажут огромную помощь матери новорожденного, просто зная, что вы рядом с ней, если она в этом нуждается, вы можете действительно утешить. Даже если просто написать, пока она кормит ребенка.

100 вещей, которые следует знать начинающим мамам

Я помню, как стоял у книжного магазина; 38-я неделя беременности, мой большой круглый живот смотрел на миллионы книг с большими жирными заголовками, пытающихся привлечь мое внимание о воспитании детей.«Какой мне выбрать?» Я все думал.

Я хотел знать все о воспитании детей, но правда в том, что единственный способ узнать о воспитании — это когда вы действительно сами станете родителем.

Книга не может вас подготовить, она может только направить вас.

Не знаю, единственная ли я так себя чувствую, но я думаю, что, когда вы становитесь родителем во второй раз, вы чувствуете себя более уверенно в своих решениях и учитесь просто отпускать некоторые вещи, потому что знаете, что если вы этого не сделаете — это будет просто бесконечная битва.

Говорят: «Спи, когда спит младенец», но, честно говоря, можешь? Я знаю, что не смог.

Один из самых распространенных вопросов в группах мам: «Какой совет вы бы дали маме, впервые обратившейся к вам?»

Будем надеяться, что сегодня я смогу ответить на этот вопрос … Спасибо мамам, которые поделились своим мнением в нескольких группах, которые вдохновили этот пост.

О беременности:

1. Начните принимать фолиевую кислоту в тот день, когда вы решите, что хотите иметь ребенка.

2. Старайтесь не беременеть летом, потому что это очень похоже на ожидание извержения вулкана.

3. Загрузите приложение для беременных, чтобы каждую неделю отслеживать развитие ребенка.

4. Ешьте то, что вы хотите есть во время беременности, и перестаньте беспокоиться о полноте.

5. Тяга и детское прикосновение — лучшая часть беременности!

6. Любите свое тело и прекрасное чудо, которое оно творит внутри для вас.

7.Дефицит магния — частая причина утреннего недомогания, поэтому принимайте витамины каждый день.

8. Таблетка с рыбьим жиром на вкус как дерьмо, но она чрезвычайно важна для развития вашего ребенка. Попробуйте запить свежим соком.

9. Утреннее недомогание — худшая часть беременности. Оно может возникнуть в любое время дня и в любое время во время беременности. Это может даже прекратиться и вернуться на более позднем этапе.

10. Беременность может вызвать усталость и эмоциональность. Расслабьтесь, когда можете, и вздремните.

11. Беременные животы самые милые — так что выставляйте напоказ.

12. Да, можно одновременно и пукать, и отрыгивать.

13. Ноги немного или сильно опухнут! Не волнуйтесь, просто держите их на высоком уровне.

14. Наслаждайтесь сияющими здоровыми волосами, потому что скоро они будут сильно выпадать.

15. Не чувствуйте себя виноватым, если пол ребенка не совсем такой, как вы ожидали. Это совершенно нормально.

16. Перед использованием постирайте одежду ребенка.Некоторая одежда может содержать химические вещества, например формальдегид.

17. Не покупайте слишком много размеров для новорожденных, потому что дети очень быстро растут.

18. Комбинезоны удобнее 2 шт. Кроме того, во время взрыва его намного легче убрать. 😉

19. Пораньше упакуйте свою больничную сумку и убедитесь, что все вещи папы и ребенка также упакованы.

20. Планы рождения не нужны.

21. Не слушайте чужие «страшилки».«Это только напугает вас.

22. Узнайте о кесаревом сечении и вагинальных родах. Все может случиться, не огорчайтесь, если все пойдет не так, как вы хотели.

23. Роды — самый счастливый и страшный день в вашей жизни.

Послеродовой:

24. Пусть ваше тело исцелит. Не спешите в спортзал.

25. Это нормально — не падать по уши со своим новорожденным.

26. Проводите много времени с ребенком, касаясь его кожи, чтобы вы могли привязаться.

27. Держать ребенка на руках — это нормально — его нельзя испортить.

28. Плач — это то, как общаются новорожденные.

29. Слушайте свои инстинкты, а не доктора Google.

30. У малышей свое расписание; они будут направлять вас. Не пытайтесь делать все по инструкции.

31. Вы можете купить молокоотсос и радионяню для большинства медицинских средств на свои сбережения.

32. Кормление грудью — это естественно, но не обязательно естественно. Не расстраивайтесь, если кормление грудью станет трудным или болезненным.

33. Посмотрите видеоролики о грудном вскармливании и наймите консультанта по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь.

34. То, что вы едите после родов, имеет значение, потому что это влияет на диету вашего ребенка, если вы решите кормить грудью.

35. Кормление по требованию на 100% приемлемо.

36. Вы не неудачник, если не можете кормить грудью.

37. Смесь не делает из вас плохую мать.

38. Никогда не выходите из дома без дополнительных прокладок для груди и другого комплекта одежды для вас и ребенка.

39. Вы потеряете вес ребенка, но, возможно, больше никогда не наденете эти джинсы — ваша форма тела может измениться.

40. У вас будут плохие дни, но и много хороших.

41. Не забывайте уделять время себе.

42. Не забывайте уделять время партнеру.

43. Помните, что после рождения ребенка брак никогда не будет прежним, многое изменится.

44. Свидания важны.

45. Найдите время для секса. Запланируйте это, если у вас тоже есть.

46. Первые несколько раз после родов секс может быть болезненным.

47. Постнатальная депрессия — это реальность.

48. Не лгите, чтобы создать впечатление, будто у вас все вместе.

49. Не игнорируйте то, что вы чувствуете.

50. Примите любую помощь, которую вы можете получить по приготовлению пищи, уборке и присмотру за детьми.

51. Доверяйте себе.

52. Не обращайтесь в Facebook за медицинской помощью.

53. Не ругайте себя по мелочам.

54. Срыв — это нормально.

55. Купите переноску для ребенка — она ​​облегчит жизнь, когда вы один дома и вам нужно делать работу.

56. Ваш ребенок хотя бы раз будет блевать или наваливаться на вас.

57. Не все подгузники созданы одинаковыми. Дешевле не всегда лучше.

58. Запаситесь влажными салфетками. Грелка для салфеток не нужна — подойдет фляжка с горячей водой.

59. Сыпь от подгузников? Ежедневно оставляйте попку ребенка на солнце минимум на 5 минут. Солнце помогает «запечь» сыпь.

60. В течение первых двух месяцев вытирайте попку ребенка ватой и водой, чтобы предотвратить появление опрелостей или помочь вылечить ее. Иногда материал влажной салфетки может быть слишком жестким для новорожденного.

61. Эпи-макс творит чудеса при детских прыщах и экземе.

62. Купите много нагрудников и геля для зубов.

63. Купите флакон с водой от колик и спрей для носа.

64. Купите нескользящий коврик для ванной.

65. Обрезайте ногти ребенку, когда он спит.

66.Втирайте викс / карвол о бедро ребенка перед инъекцией, чтобы предотвратить повышение температуры, если вы делаете вакцинацию.

67. Желтая линия посередине подгузника — индикатор. Синий означает, что подгузник вашего ребенка влажный.

68. Если у вас есть сын, при надевании подгузника убедитесь, что его интимная часть обращена вниз. Поверьте, это определенно имеет значение!

69. Всегда прикрывайте его интимную часть, когда меняете ему подгузник, чтобы у вас не попала моча в рот и на лицо, как у меня.

70.Если вы хотите принять душ, пока ребенок не спит, положите ребенка в шезлонг в ванной вместе с вами. Так вы сможете петь, смотреть на ребенка и наслаждаться душем. 😉

71. Выйди из дома с новорожденным. Прогуляйтесь по улице с ребенком в коляске.

71. Недосыпание — худшее. Младенцы не всегда спят.

72. Загрузите приложение для детского расписания, чтобы узнать, сколько спит ваш ребенок.

73. Как бы сильно вы ни любили своего ребенка, времени для сна всегда недостаточно.

74. Совместный сон приемлем и может быть единственным способом выспаться.

75. Вы не останетесь друзьями с одними и теми же людьми, когда у вас появится ребенок. Ничего страшного

76. Найдите группы поддержки.

77. Все чувствуют себя неподготовленными.

78. Если вы не хотите, чтобы вас судили, перестаньте судить.

79. Не будьте к себе слишком строги.

80. Ожидайте, что каждый ребенок будет уникальным.

81. Дайте стирке скопиться.

82.Ваша мама и свекровь могут стать настойчивыми и ожидать, что вы будете поступать определенным образом. Это нормально — сказать им, что у вас все под контролем, даже если это совсем не так.

83. Позвольте мужу или партнеру делать все по-своему.

84. Младенца не изолировать: он не сломается.

85. Перед сном составьте список дел, больших и малых.

86. Теперь ты гораздо больше ценишь свою маму, чем ты.

87.Оставаясь дома, мамы чувствуют себя виноватыми, как и работающие мамы, но это может быть по разным причинам.

88. Воспитание — это не соревнование.

89. Допустимо провести весь день в пижаме. .

90. Время от времени можно выпить коктейль.

91. Исследования роста.

92. Каждый ребенок достигает вех в разном возрасте.

93. Младенцы очень снисходительны.

94. Время летит очень быстро, когда рядом ребенок, и скоро ей исполнится год … более двух лет.

95. Политика становится более важной, когда у вас есть семья.

96. Сфотографируйся с ВАМИ в них.

97. Запишите особые моменты… например, первая прогулка, когда ребенок впервые сказал «Дада».

98. Не нужно наслаждаться каждым моментом.

99. Забыть — это нормально.

100. Смех — лучшее лекарство.

Все, что нужно купить для новорожденного

Готовясь принести домой своего милого новорожденного, вы можете спросить себя: «Что на самом деле нужно ребенку в первые недели дома?» Ответ: немного.

Конечно, если вы проконсультируетесь со списком предложений в реестре ребенка или спросите в магазине детской одежды, это, вероятно, будет звучать так, как будто вашему ребенку нужно все под солнцем! Некоторым родителям нужны все эти классные детские товары и гаджеты, которые сделают жизнь с малышом более удобной. Но для минималистов, родителей с ограниченным бюджетом или молодых родителей, которые немного перегружены, нормально придерживаться основ. Обещаем — ваш ребенок не заметит разницы.

Тем не менее, подготовка со следующими предметами поможет вам в первые дни и недели без необходимости совершать какие-либо в последнюю минуту походы в магазин или совершать покупки в Интернете, и гарантирует, что вашему ребенку будет комфортно, сытым и есть все необходимое. им нужно.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Одежда и лежаки

Хотя вы можете захотеть надеть несколько симпатичных нарядов, чтобы показать своего малыша, в первые несколько недель вашему ребенку не понадобится ничего необычного, поэтому лучше придерживаться простой, простой и недорогой одежды.

Лучше не покупать слишком много вещей для новорожденных, потому что ваш ребенок быстро перерастет их. В то же время вы будете претерпевать множество изменений в одежде, так как одежда новорожденного может быстро испачкаться.

Что вам нужно

• 5-8 комбинезонов или другой мягкой одежды, в зависимости от того, как часто вы хотите стирать
• Детские шпалы 3-4 или мешочки для сна
• Детские носки 5-7 пар
• Шапочки для новорожденных 1-2, в зависимости от климата

Делая эти покупки, примите во внимание, как часто вы планируете стирать белье и какая будет погода, когда ваш ребенок родится.

Большинство врачей по-прежнему рекомендуют новорожденным носить головные уборы в первые несколько недель жизни, но если вы живете в теплом климате, от шляпы обычно можно отказаться.

Имейте в виду, что сейчас рекомендуется, чтобы новорожденные не спали с одеялами, поэтому необходимо иметь под рукой детские пижамы или спальные мешки.

Подгузники

Подгузники — очевидная основа для новорожденных, но выбор лучшего типа подгузников для вашего ребенка может на самом деле сбивать с толку и вызывать стресс — кто знал ?! Если вы разрываетесь между использованием тканевых подгузников или одноразовых, постарайтесь помнить, что в конце дня у обоих есть свои плюсы и минусы, и делать то, что работает для вашей семьи, и ваш образ жизни — всегда лучший выбор.Тем не менее, многие семьи делают комбинацию ткани и одноразовой одежды, так что вы можете попробовать и то, и другое и посмотреть, что вам больше нравится.

Новорожденные могут носить от 8 до 10 подгузников в день, поэтому убедитесь, что у вас под рукой достаточно подгузников. Помните также, что они перерастут размер новорожденного за несколько недель, так что не запасайтесь слишком много.

Предметы для ванны

В течение первых недель или двух, пока у ребенка не отвалится пуповина, врачи рекомендуют обмывать ребенка губкой.После этого вам больше не нужно купать ребенка ежедневно — достаточно трех раз в неделю.

Слишком частое купание ребенка может высушить или вызвать раздражение кожи. Однако не волнуйтесь, между срыгиваниями и сменой подгузников будет много возможностей сделать небольшую «уборку пятен» между ваннами.

Здесь вы можете вести себя минималистично с покупками. Тем не менее, вы хотите иметь мыло и лосьон для новорожденных, так как детская кожа может быть очень чувствительной. Многие из нас купают малышей в детских ванночках, но пользоваться кухонной раковиной — это нормально, если ее недавно вымыли.

Уход / первая помощь

Во-первых, вам не нужно забивать свои шкафы тоннами средств по уходу за ребенком или полноценной аптечкой. Вам обязательно понадобится способ подстричь детские ногти (они так быстро растут!). Вам также нужно будет уметь измерять температуру вашего ребенка и убирать сопли с его носа, если возникнет такая необходимость. Поначалу младенцы могут быть очень душными!

Что вам нужно

• Детские кусачки для ногтей
• Цифровой термометр
• Капельница для лекарств
• Шприц с баллончиком / назальный аспиратор

Вы можете отложить покупку обезболивающего лекарства для ребенка до тех пор, пока он не станет немного старше, так как новорожденным не рекомендуется получать безрецептурное обезболивающее до достижения 3-6-месячного возраста, в зависимости от лекарства и рекомендаций врача.Взаимодействие с другими людьми

Постельные принадлежности и сна

Какую бы кровать вы ни выбрали для своего новорожденного (колыбель, колыбель, люльку, спальню вместе), Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы ваш ребенок спал в одной комнате с вами в течение первых 6-12 месяцев жизни. Кроме того, в детских кроватках больше не рекомендуются бортики, одеяла, подушки и мягкие игрушки. Поговорим о минимализме!

Хотя AAP не рекомендует делить кровать с вашим ребенком, большинство кормящих матерей в какой-то момент засыпают со своим ребенком в своей постели, поэтому будет разумно держать под рукой контрольный список правил безопасного совместного использования постели.

Что вам нужно

• Детская кроватка, колыбель, люлька, спальное место вместе или другое безопасное место для сна для ребенка. Если кроватка использовалась раньше, убедитесь, что в ней есть все детали и она соответствует действующим стандартам безопасности
.
• Матрас для детской кроватки или матрас, который правильно помещается в люльку, люльку или спальню вместе
• 3-4 подогнанных простыни для кроватки, люльки, люльки или спального места
• 1 водонепроницаемый наматрасник для детской кроватки, если матрас для детской кроватки уже не герметичен, или водонепроницаемая подкладка, которую можно положить под простыню для кроватки
• Радионяня

В наши дни подгузники довольно хорошо впитывают влагу, поэтому вам не придется убирать слишком много ночных беспорядков.Тем не менее, убедитесь, что ваш матрас водонепроницаем и у вас есть несколько простыней для смены постельного белья. Убедитесь, что у вас есть радионяня, так как вы захотите внимательно следить за своим (надеюсь, спящим!) Ребенком, когда вы выходите из комнаты.

Товары для кормления

Если вы кормите грудью, вам не нужно больше, чем ваша грудь, и контактная информация для хорошего консультанта по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания, если вы столкнетесь с проблемой грудного вскармливания (как мы почти все в какой-то момент это делаем).

Если вы планируете кормить смесью, хорошо обсудить с врачом марки и типы смесей, а также то, сколько смеси нужно иметь под рукой, когда вы принесете ребенка домой.

Как бы вы ни кормили малыша, вам понадобится , много, салфеток для отрыжки. Доверься нам.

Если вы планируете кормить ребенка из бутылочки, убедитесь, что у вас есть несколько бутылочек, чтобы не мыться ночью. Ершик для бутылок необходим, но вы можете подождать, чтобы увидеть, понадобится ли вам стойка для сушки бутылок или корзина для посудомоечной машины для мытья бутылок.

Кормящим мамам не нужно много, но вам понадобятся несколько полезных инструментов, например подушечки для кормления и крем для сосков, а также молокоотсос на тот случай, если вам понадобится сцеживать молоко для новорожденного.

Оборудование и мебель

Вопреки распространенному мнению, единственная мебель, которая действительно нужна вашему новорожденному, — это место для сна и место для хранения одежды. Многие из нас выбирают гораздо больше — пеленальный столик, комод, детские планеры, ящик для игрушек, надувное сиденье, детские качели и т. Д.- изюминкой может стать украшение детской комнаты. Но если вы хотите, вы можете отложить эти вещи, пока ваш ребенок не подрастет, и вы лучше поймете, что ему действительно нужно.

Вам нужен способ транспортировки вашего ребенка. Автокресла являются обязательными, и больницы не позволят вам уехать, если в вашем автомобиле не будет правильно установлено автокресло. Кроме того, коляска или переноска для ребенка — это круто и необходимо для многих из нас, но вы также можете дождаться их, если захотите.

Вы можете приобрести модель только для младенцев или трансформируемую модель с более низким пределом веса, подходящим для новорожденных.Ваш ребенок будет сидеть лицом назад, и Американская академия педиатрии рекомендует: «Дети должны оставаться в автокресле, повернутом назад, как можно дольше, пока они не достигнут максимального веса, допустимого для их сиденья».

Слово Verywell

Это оно! Видите, это было не так ошеломляюще, как вы думали, не так ли? Хотя на рынке есть множество детских товаров, которые облегчают жизнь родителям, правда в том, что большинство из них — это желания, а не потребности. И хотя может возникнуть соблазн купить все гаджеты на полке, помните, что вашему ребенку в основном нужны любящие и внимательные родители, и он будет так же доволен базовыми предметами.

Вы можете заполнить свой список реестра этими предметами первой необходимости для ребенка и добавить все, что вы найдете и любите. И помните — вы всегда можете добавить больше детской одежды и других товаров в свой реестр или просто купить бонусные предметы после того, как появится ваш ребенок .

14 вещей, которые должны быть у новой мамы, о которых вам никто не скажет

Люди всегда быстро подключаются к списку вещей, которые вам понадобятся, когда появляется ребенок, но они часто не упоминают ключевые детали. Конечно, вам нужна коляска, но с таким количеством (совершенно разных) вариантов, как узнать, какую выбрать? Говоря о прорезывателях, они подсказывают вам, какую именно марку прорезывателей любят все дети? Здесь мы даем вам внутреннюю информацию о настоящих маминых вещах, которые необходимы.

1

Фото: любезно предоставлено Evenflo

Все скажут вам: вам нужно автокресло и коляску

Никто вам не скажет: Обязательно получите систему для путешествий.

Конечно, вам понадобится коляска, чтобы перевезти ребенка из точки А в точку Б, но система путешествий поможет вам сэкономить намного больше времени. Допустим, вы путешествуете по городу с младенцем на заднем сиденье, готовы приступить к делу номер три, и внезапно ваш малыш засыпает. Прервать миссию, верно? Неправильный.С помощью системы для путешествий вы сможете выдвинуть детское автокресло из его основания и незаметно защелкнуть его на коляске за считанные минуты. Этот даже модульный, поэтому ребенок может смотреть на вас или смотреть на мир в зависимости от ваших предпочтений. Или он может переключиться в режим каретки, устраняя необходимость в дополнительной люльке.

Попробуйте это: Модульная туристическая система Evenflo Pivot, 280 долларов США, BuyBuyBaby.com

2

Фото: предоставлено 4moms

Все вам скажут: вам нужны качели

Никто не скажет вам: Это нужно быть обманутым.

Вам понадобятся качели, чтобы уложить ребенка и занять его, пока вы носитесь по дому, как сумасшедшая, пытаясь постирать стирку, звонить по телефону или даже просто что-нибудь поесть. Но никто не станет признавать, что мигалки, подключения к MP3-плеерам и самокачивающиеся механизмы позволят выиграть дополнительное время и даже могут усыпить суетливого ребенка. Этот предлагает дополнительное спокойствие: его используют в сотнях больниц по всей стране, чтобы помочь успокоить недоношенных и больных новорожденных.

Попробуйте эту: 4Moms mamaRoo, $ 220, BuyBuyBaby.com

3

Фото: любезно предоставлено Mountain Buggy

Все скажут вам: вам нужна коляска

Никто не скажет: Вам действительно нужно два.

Мы знаем, о чем вы думаете: две коляски? Но выслушайте нас. Вам не захочется всегда возить тяжелую коляску, куда бы вы ни пошли. Наличие под рукой легкого и легко складываемого варианта будет спасением (и спасателем) в долгосрочной перспективе.Эта удобная для путешествий компактная коляска весит всего 13 фунтов и достаточно компактна, чтобы поместиться в верхнее отделение ручной клади.

Попробуйте эту: Mountain Buggy Nano Travel Stroller, 200 долларов США, BuyBuyBaby.com

4

Фото: предоставлено Ergobaby

Все говорят вам: вам нужна детская коляска

Никто не скажет вам: Попробуйте перед покупкой.

С переноской-переноской, которую действительно удобно носить, управлять малышом станет намного проще, и вы не узнаете, что лучше всего подходит для вашего тела, пока не покрутите его.Вам нужно будет найти ту, у которой есть легко регулируемые ремни на плечах и бедрах, чтобы вы могли равномерно распределить вес (и избавить спину от боли). Кроме того, наличие регулируемого переноски означает, что ваш партнер или другие члены семьи могут использовать его так же легко, помогая разделить нагрузку.

Попробуйте: Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh Baby Carrier, 180 долларов, BuyBuyBaby.com

5

Фото: любезно предоставлено Skip Hop

Все скажут вам: вам нужна сумка для подгузников

Никто не скажет вы: Возьмите тот, который вы не прочь позвонить в кошелек.

Укрепите свое снаряжение и детское снаряжение, купив сумку для подгузников, которая может использоваться как ваша собственная сумка. Совершенно верно — есть такая вещь, как стильная универсальная сумка для подгузников без цветков пейсли или отвратительных ярких горошек. (Кто знал?) Если у него много карманов, матовая поверхность, которую можно стирать, и которую легко прикрепить к вашей коляске, вам будет хорошо. Этот даже поставляется со съемной подушечкой для пеленания.

Попробуйте эту: Сумка для подгузников Skip Hop Greenwich Simply Chic, $ 100, SaksFifthAvenue.com

6

Фото: Предоставлено Maxi Cosi

Все говорят вам: вам нужен стульчик для кормления

Никто вам не говорит: Убедитесь, что он протирается чистой.

Обеды с младенцем будут грязными. Авокадо размазывается по поверхности сиденья, пюре из тыквы покрывает поднос, а крошки Cheerio заполняют каждую щель. Высокие стулья из плюшевой ткани выглядят суперкомфортно, но убедитесь, что их можно протереть влажной тканью — ведь вы не хотите, чтобы после каждого кормления приходилось стирать белье.Также удобно положить поднос для стульчика в посудомоечную машину, чтобы упростить очистку. Этот от Maxi Cosi проверяет все флажки.

Попробуйте это: Регулируемый стульчик Minla Maxi Cosi 6-в-1, 220 долларов, PotteryBarnKids.com

7

Фото: любезно предоставлено The Ollie World

Все вам скажут: Купите пеленки

Никто не будет скажу вам: Некоторым проще, чем другим получить надлежащую пленку.

Ах, пеленки, утешающие младенцев (и сохраняющие здравомыслие мам) повсюду на протяжении веков.Плотно завернув ребенка, вы не только поможете ему успокоиться, но и быстрее уснете, поскольку пеленание напомнит ему о днях, проведенных в утробе матери. Но когда сейчас 3 часа ночи, и вы пытаетесь (с затуманенными глазами) переодеть ребенка, пеленать и снова уснуть, последнее, что вам нужно, — это потратить час на то, чтобы получить красивую плотную пленку, только для того, чтобы это началось за считанные секунды. Многие родители предпочитают использовать пеленки с застежками-липучками, чтобы вы могли быстро прижать ребенка к себе, и были уверены, что они останутся такими.

Попробуйте это: The Ollie Swaddle, 65 долларов США, Amazon.com

8

Фото: любезно предоставлено Sophie la Girafe

Все скажут вам: Получите игрушки для прорезывания зубов

Никто не скажет вам: Получите это самое конкретная — Софи ла Жираф.

Придет время, когда вы будете делать все, что угодно, чтобы у ребенка утихла боль при прорезывании зубов. Позвольте познакомить вас с чудесными целительными силами Софи, прорезывателя жирафа. Она сделана из натурального каучука и пищевой краски, без каких-либо токсичных веществ, что очень нравится мамам.Но почему ребенок ее так сильно любит? Жюри еще не принято. Может быть, это потому, что ее жевательные придатки торчат во все стороны, из-за чего ее легко жевать; или что она пищит, когда вы ее сжимаете, и кажется, что ее размер идеально подходит для детской ручки кунг-фу. Какой бы ни была причина, ясно одно: ее чудесная способность делать ребенка счастливым (и молчаливым) делает ее незаменимой.

Любят мамы: Софи ла Жираф, 25 долларов, BuyBuyBaby.com

9

Фото: предоставлено Medela

Все говорят вам: вам нужен молокоотсос

Никто вам не скажет: Купите портативный.

Мы не будем ходить вокруг да около: сцеживание грудного молока — не самое приятное занятие. Поэтому, если вы планируете кормить ребенка грудью и собираетесь сцеживать молоко для своего малыша, убедитесь, что вы выбрали мощный, эффективный и портативный насос. Таким образом, вы можете побродить по списку дел, пока ваша грудь готовит следующую бутылочку. Многозадачность — секретное оружие каждой мамы.

Попробуйте этот: Портативный двойной электрический молокоотсос Medela Freestyle Flex, $ 325, BuyBuyBaby.com

10

Фото: любезно предоставлено Random House Books

Каждый скажет вам: Запаситесь детскими книгами

Никто вам не скажет: Пойдите за досками.

Вы можете думать, что рассказывание истории — это все о чтении, но для ребенка это действительно о том, чтобы хвататься за страницы, а обычные детские книги легко рвутся. Однако прочные настольные книги в значительной степени защищены от детей. Они не только могут противостоять блуждающим пальцам вашего малыша, многие из них содержат текстурированные элементы, которые стимулируют тактильное исследование.

Попробуйте это: Откройте дверь сарая, 3 доллара США, Amazon.com

11

Фото: предоставлено Graco

Каждый скажет вам: Получите безопасное автокресло

Никто не скажет вам: Смотрите список отзыва.

Само собой разумеется, зачем вам первоклассное автокресло, поэтому мы пропустим обзор. На самом деле, вы, вероятно, потратите больше времени на исследование детского автокресла, чем на написание дипломной работы в колледже, — и не без оснований, поскольку безопасность и комфорт ребенка в наши дни являются вашими приоритетами номер один.Совет: не смотрите только на популярные автокресла; Обязательно проверьте, не было ли недавно отозвано выбранное вами автокресло, а также ознакомьтесь с новыми стандартами безопасности.

Попробуйте это: Graco 4Ever Extend2Fit Platinum 4-в-1 трансформируемое автокресло, 360 долларов США, BuyBuyBaby.com

12

Фото: любезно предоставлено Baby Buddy

Все скажут вам: детские игрушки — это хорошее отвлечение

Никто вам не скажет: Вы захотите прикрепить их к тому, где сидит ребенок.

Прорезыватели, погремушки, сжимающие игрушки и другие забавные игрушки — отличный способ стимулировать чувства ребенка и способствовать здоровому развитию, не говоря уже о том, чтобы развлечь малышей, когда вы заняты другими важными делами, например, приготовлением второго (или третьего) горшок с кофе. Но то, что вы передаете ребенку игрушку, не означает, что она останется в его руках (на самом деле, в большинстве случаев это кажется им сигналом, чтобы снова уронить ее). Если вы не совсем в настроении весь день играть в магазин, возьмите несколько игрушечных ремней, чтобы прикрепить предметы к коляске, автокреслу и стульчику для кормления.

Попробуйте это: Baby Buddy Secure-A-Toy, 6 долларов за четверых, Amazon.com

13

Фото: предоставлено Фридой

Все говорят вам: запаситесь предметами первой необходимости для послеродового

Никто вам не скажет : Приобретайте предметы, разработанные специально для молодых мам.

Ваше тело упорно трудится, чтобы родить ребенка в этот мир, и ему понадобится время и уход, чтобы восстановиться после родов. На протяжении веков мамы ходили по проходам аптек, чтобы запастись такими вещами, как пакеты со льдом, подушечки из гамамелиса и бутылки для ополаскивания.Все они очень полезны после родов, но дело в том, что большая часть этих припасов никогда не производилась с учетом послеродовых потребностей молодых мам. Мама Фриды решила это, так что теперь вы можете выстелить подушечку одной подушечкой из гамамелиса вместо миллиона скользких раундов и разбрызгивать свою пери-бутылку рукой над струей грязной воды, а не снизу. (Спасибо.) Бренд предлагает все, что вам нужно, в одном удобном комплекте.

Попробуйте это: Набор для послеродового восстановления для мамы Фриды, 50 долларов США, Target.com

14

Фото: любезно предоставлено LaVie

Все вам скажут: инвестируйте в средства для ухода за ребенком

О, детка: 10 вещей, которые должна знать каждая новая мама

Всем привет! Это ваш новый участник LaurenConrad.com (и соавтор новой книги Лорен «Celebrate»), Лесли. Я рад поделиться сегодня своим первым постом для LaurenConrad.com…

Стать мамой в первый раз — одно из тех редких, благословенных событий, которые навсегда изменят вас, но то, что это обязательно будет один из величайших моментов в вашей жизни, не означает, что это будет самый легкий (или даже приходят естественно).Для многих из вас материнство — все еще отдаленная идея, но есть вероятность, что у вас есть друзья и семья, которые начинают это новое приключение, и понимание того, что они переживают, важно. Для других идея создания семьи немного ближе на горизонте — возможно, даже с приближающейся датой родов! — и вы рыскаете в Интернете столько информации, сколько можете откопать.

Дело в том, что материнство не для слабонервных, особенно в первые несколько месяцев. Многие из нас потратили большую часть своей взрослой жизни на победу.Мы смогли спланировать ужин, провести ленивое воскресенье в постели, высушить волосы феном, когда это необходимо, и даже пописать в уединении, что является одной из самых недооцененных предметов роскоши в жизни. (По сей день мой малыш Таллула обычно открывает дверь в ванную комнату, входит, указывает на меня, говорит «мама» и уходит обратно. Это подарок, который продолжает дарить.)

Честно говоря, я, вероятно, мог бы предложить сотню разных вещей, которые, я думаю, должна знать новая мама, но каждый опыт настолько разный, и каждый ребенок настолько уникален, что даже такой длинный список не охватит все это.Имея это в виду, я собрал то, что , я считаю, — это 10 самых важных вещей, которые должна знать каждая новая мама (и партнер, и бабушка, и дедушка, и тетя, и лучшая подруга).

1. Вещи могут не идти по плану

Это может быть довольно душераздирающим осознанием для молодых мам. Все это время вы тратите на подготовку, но как только появляется ваш малыш, все сразу улетает в окно. Что касается меня, у меня есть склонность быть немного навязчивой (читай: пограничное сумасшествие). Когда родилась моя дочь, я снабдила мужа рекомендованным ей еженедельным графиком кормления и сна — с планшетом и флажками! Излишне говорить, что мы не прожили ни одного дня.Моя дочь приехала и имела свои собственные представления о том, какой будет жизнь… для всех нас.

На занятиях по уходу за младенцами часто рекомендуется, чтобы новые родители составляли план родов, и его создание может стать отличным ресурсом для вашей медицинской бригады (не говоря уже о том, что вы и ваш партнер будете спокойны), но помните, что только потому, что вы планируете свои роды. идти определенным путем не обязательно гарантирует, что так и будет. Со мной один акушер рассказал, что более 80% родов не соответствуют запланированному плану родов.

При этом, если чувство готовности успокаивает нервы, продолжайте делать то, что делаете. Но если колеса падают с поезда (а они обычно падают), будьте осторожны. Если у вас проблемы с выработкой молока или вы не можете заставить ребенка заснуть, не ругайте себя (я прочитал ДЕВЯТЬ спальных книжек и все еще не могу заставить свою дочь заснуть). Вы так сильно любите этого человечка и хотите делать все идеально для него или для нее … но, пожалуйста, напомните себе, что то, что вы не планируете ничего, не означает, что вы плохо справляетесь.

2. Связь с младенцем может занять время

Все мы слышали истории о том, как в момент рождения ребенка возникает небесная эйфория, которая овладевает новой матерью… но это не всегда так. Честно говоря, это случилось со мной в тот момент, когда я увидел свою дочь, но я приписываю это в значительной степени морфию (у меня было кесарево сечение, а это совсем другая история).

Многие молодые родители не будут ощущать мгновенной, душераздирающей связи в течение нескольких дней, недель, а иногда и месяцев, и внимательно слушайте: ЭТО ОК! Когда ваш пятинедельный ребенок провел последние четыре часа, крича изо всех сил без видимой причины, вы можете обнаружить, что проклинаете эту новую маму с свежим лицом в Instagram, которая опубликовала хлесткое селфи о том, сколько она наслаждаясь каждым моментом материнства (вероятно, у нее хватило смелости причесаться и нанести блеск для губ).И чувство вины, которое вы чувствуете, может даже вызвать у вас вопрос : «Что со мной не так?»

Ответ? Ничего такого. Я обещаю, что непреодолимая, вызывающая слезы любовь не может жить без тебя к твоему маленькому человечку придет, но не паникуй, если ее сразу же не появится. Клянусь, вы в хорошей компании.

3. Просто скажи «Да»

Сейчас не время стесняться. Если друг просит принести вам обед, скажите «да». Если ваша свекровь хочет подержать ребенка в течение часа, чтобы вы могли прогуляться, скажите «да».Если женщина, сидящая рядом с вами в самолете, предлагает подержать вашего ребенка, чтобы вы могли воспользоваться ванной, скажите «да». (Хорошо, так что доверить своему новорожденному совершенно незнакомого человека может быть натяжкой … но вы находитесь в самолете, куда они собираются отправиться?). Мне не хотелось оставлять своего новорожденного с мамой на час, чтобы я могла пойти в продуктовый магазин с мужем, но это по сей день лучшее свидание, на котором я когда-либо была.

4. Грудное вскармливание — это сложно

Вы будете много слышать о важности грудного вскармливания и, возможно, будете удивлены, насколько увлеченными могут быть некоторые люди.Хотя я всегда планировала кормить свою дочь грудью, я не была одним из тех непоколебимых защитников. Если бы у нас это не сработало, мы бы перешли на формулу. Мой план состоял в том, чтобы кормить грудью в течение шести месяцев и, по возможности, начать сцеживать и замораживать достаточно, чтобы она в первый год употребляла грудное молоко. Я ходил на занятия, купил оборудование и даже купил морозильную камеру для хранения. После двух катастрофических приступов мастита (инфекции в ткани груди) и недель морщинистых ощущений во время кормления мой запас почти истощился.Чем больше я подвергался стрессу, тем меньше я мог производить. Через два с половиной месяца я был готов и совершенно опустошен — и морозильная камера в конечном итоге использовалась для замороженных блюд (вернитесь к пункту 1).

Никто не знает вашего путешествия, поэтому никто не должен выносить суждения. Если грудное вскармливание — не лучший вариант для вашей семьи, ничего страшного. Вы все равно можете быть прекрасным родителем и иметь счастливого, здорового ребенка, если решите кормить смесью. И если вы все же решите кормить грудью, это тоже замечательно и замечательный способ сблизиться с ребенком, но будьте осторожны с собой.Часто это неровное начало, и некоторым мамам может потребоваться настоящая работа. В конце концов, просто делайте то, что считаете лучшим, и не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо из-за этого.

5. Обратитесь в службу поддержки

У вашей сестры может быть трое детей младше пяти лет, а ваш лучший друг должен родиться за четыре месяца до вас, но это не так полезно, как вы думаете. Первые несколько месяцев — это такие американские горки, что единственные люди, которые могут сочувствовать вам, — это те, кто переживает то же самое в одно и то же время.Я предлагаю всем новым мамам присоединиться к родительской группе. Большинство классов объединяются в семьи, чьи дети находятся в пределах нескольких недель друг от друга, поэтому все в значительной степени решают схожие проблемы одновременно. Это замечательный ресурс — и зачастую он очень необходим.

6. Ваши отношения будут проверены

Тем из вас, кому посчастливилось начать это путешествие с послушным партнером на вашей стороне, важно знать, что вы можете временно перестать любить этого человека.Не волнуйтесь … это совершенно нормально. Мой муж — самый благосклонный и сострадательный партнер, о котором я могла мечтать, но я не могла не ненавидеть его. Я был дома весь день с маленьким человечком, привязанным к моей груди, а он вернулся на работу (с возможностью ходить в кафе или молча проверять Facebook). Я начал возмущаться свободой, которую он должен был вернуть в свою жизнь. И когда он был достаточно эгоистичным, чтобы заразиться гриппом, когда нашей дочери было семь недель, я фактически бросил в него ботинок.

Хорошая новость заключается в том, что когда ваша новая жизнь начнет обретать свой ритм, отношения между вами и вашим партнером наладятся.Создание семьи — это самый необычный опыт, которым вы когда-либо могли поделиться с кем-то, так что взлеты и падения неизбежны. Я помню, как два часа смотрела, как мой муж раскачивался взад-вперед на планере, а наша девочка спала у него на груди, и думал: : «Я никогда не любила его больше». Позже на той же неделе я сказал ему, что терпеть не могу его, потому что в коробке, которую он мне принес, не было ни одного миндального печенья с соленой карамелью . (Я до сих пор считаю, что с его стороны это было огромной оплошностью.)

7. Дайте себе шесть месяцев

После того, как ваш ребенок родится, не ожидайте, что он снова вернется в свой мозг до беременности — или в одежду! Большинству женщин требуется около шести месяцев, чтобы ваше тело и гормоны начали нормализоваться. Мы живем в культуре, где от женщин ждут, что они натягивают узкие джинсы перед тем, как выписаться из больницы, но это абсурд. Конечно, есть те немногие, у кого вес просто падает, но для 99,9% из нас это займет некоторое время.

Если честно, борьба за вес — это лишь одна из многих вещей, которые предстоит испытать новым мамам. После родов, естественным путем или с помощью кесарева сечения, вам понадобится время, чтобы восстановиться. Это самая большая шутка матери-природы: когда вам нужно больше всего отдыхать и спать, ваш ребенок в значительной степени помешает вам получить то же самое. В течение первых нескольких недель ваши гормоны резко падают. Просто примите тот факт, что вы будете часами рыдать иррационально и будете вынуждены носить гигиенические прокладки размером с Титаник.Хорошая новость в том, что все это временно. Вы скоро вернетесь к своему старому «я», примерно в то время, когда ваши волосы начнут ломаться или выпадать, но я думаю, что на данный момент я уже достаточно сказал по этому поводу.

8. Жалеть себя — это нормально

Быть молодой мамой тяжело, и иногда доктор прописал себе хорошую, старомодную вечеринку жалости.

Забавный факт: большинство новорожденных ведут ночной образ жизни. Находясь в утробе матери, активные будущие мамы заставляют детей спать весь день, и поэтому большую часть ночей они проводят, катаясь вокруг.Малышам требуется время, чтобы приспособиться, и каждый ребенок поймет это, но в то же время молодым мамам нужно относиться к себе проще. Нет более одинокого часа, чем три часа ночи, когда ваш новый человечек нуждается в вас больше всего, а вы не спите несколько дней. Ваш малыш суетливый, капризный и растерянный, и все, что вы можете делать, это качаться, шиковать и молиться, чтобы он или она снова заснули.

Если ничего не помогает… плачьте. Иногда все, что вы можете сделать, это поплакать вместе с ними. Это не обязательно поможет вашему ребенку снова заснуть, но время от времени новая мама заслуживает хорошего крика.Посреди ночи дела всегда кажутся намного сложнее, поэтому жалеть себя — вполне уместно. Просто помните, что вы стараетесь!

(Один практический совет: пеленать. Многие молодые мамы скажут: «Мой ребенок не любит пеленать», но в этом случае вам просто нужно его или ее покрепче пеленать. За этим стоит наука, но это проще просто поверить мне на слово.)

9. Прекратить сравнение

Себя. Твой партнер. Ваш ребенок.Стоп.

В Рим ведет множество дорог, поэтому не ожидайте, что ваше путешествие будет идентичным чьему-либо другому. Если ваш маленький человечек не ползет ровно в ту неделю, которую вам указывает «Неделя первого года жизни вашего ребенка к неделе », то это нормально. Нет ничего плохого в вашем ребенке, и нет ничего плохого в вашем воспитании. Эти руководящие принципы всего лишь… руководства. Не привязывайтесь к ним. И на этой ноте не заглядывайте через забор в чужой двор. Тот факт, что муж вашей лучшей подруги бывает дома каждую ночь, чтобы принять ванну, не означает, что ваш партнер упал.Трава не всегда зеленее, и нет идеальной ситуации. Даже для Бейонсе (на самом деле это может быть ложью).

10. Слушайте инстинкты мамы

Даже если вы не думаете, что они еще эволюционировали … верьте себе. С учетом всех мнений, которые вы услышите, и бесчисленного количества брошенных вам книг, новая мама должна делать то, что работает для нее и ее ребенка. Не испытывайте чувства вины или давления из-за того, что не работает для вашей семьи.

Прежде всего, единственное, что я могу сказать новому родителю с абсолютной уверенностью, это… это тоже пройдет.Вначале все является фазой или этапом, и те вещи, которые не дают вам спать по ночам, теперь станут второй натурой во времени или перестанут быть проблемой.

Несколько дополнительных советов:

• Не вкладывайтесь в одежду для новорожденных. Большую часть времени они будут в пеленках и пеленах и за неделю все перерастут.
• Уберите в больничной палате: одеяла, шапки, подгузники, ледяные подгузники (для вас, а не для ребенка), термометры… все, что не прибито.
• Уродливее лучше. Шикарное и минималистичное снаряжение, которое отлично смотрится с эстетикой вашей семейной комнаты, не привлечет внимание ребенка. Я боролся с колебаниями цен Фишера… и колебания цен Фишера победили.

Наконец, всем мамам и будущим мамам, вы делаете отличную работу , и вашему маленькому человечку очень повезло, что у вас есть ВЫ в роли мамы. XO

Чем еще вы посоветовали бы поделиться с новыми мамами?

Я хотел бы услышать ваши мысли ниже.

Хо Лесли

Фото: DrewB Photography

.