Что нужно кушать при поносе: Стресс и жкт

Содержание

Лечение диареи — О Здоровье кишечника

Почему необходимо лечить диарею?

Острую диарею необходимо лечить. В большинстве случаев это обычная диарея, но существует риск значительного обезвоживания и потери минеральных солей. Иногда диарея протекает более тяжело, в таких случаях необходима консультация врача. Кроме этого, лечение диареи, вызванной микробной инфекцией, позволяет предупредить заражение других людей. (1-3)

Почему необходимо много пить при диарее?

При диарее из организма выводится вода и минеральные соли. Поэтому эти потери следует компенсировать, для чего необходимо пить специальные солевые растворы а также воду, овощные бульоны и др.. Внимание: при появлении сильной жажды, ощущения сухости во рту сразу же обращайтесь к врачу.(1-3)

Что можно есть при диарее?

При острой диарее необходимо изменить характер и рацион питания. Следует есть часто, но небольшими порциями
Рекомендуется: рис, вареная морковь, бананы.

Не рекомендуется: молоко, свежие овощи и фрукты, холодная еда и напитки. (1-3)

Противодиарейные препараты

Для улучшения состояния можно принимать противодиарейные препараты. Они могут помочь ослабить симптомы заболевания, но вы по-прежнему должны будете выполнять приведенные выше рекомендации — обязательно много пить и др. (1)

Если острая диарея сопровождается небольшим повышением температуры тела (умеренная лихорадка отмечается у половины больных с диареей), это необязательно указывает на то, что диарея вызвана бактериальной инфекцией. Вирусная диарея, часто развивающаяся в зимний период, также может сопровождаться умеренным повышением температуры тела.(2) При вирусной диарее лечение антибиотиками не требуется. (1,3)

При острой диарее применяются препараты двух групп:

  • Препараты, замедляющие продвижение содержимого по кишечнику: они ослабляют сокращения кишечника и снижают частоту стула. Не принимайте эти препараты при наличии крови в кале, а также при хроническом воспалении кишечника. Эти препараты следует применять с осторожностью, так как они замедляют выведение возбудителей и, следовательно, выздоровление.
    (1,3)
  • Адсорбенты и средства для защиты кишечника: это препараты (например, Смекта), которые обволакивают слизистую оболочку кишечника или поглощают выделяющиеся газы. Если вы принимаете другие препараты, рекомендуется соблюдать интервал перед приемом средств для защиты кишечника, так как одновременное применение разных препаратов может привести к снижению их эффективности. (1,3)

Диарея: какой препарат выбрать?

Это зависит от вашего состояния и мер предосторожности, которые следует соблюдать при применении конкретных препаратов. Обычно предпочтение следует отдавать препаратам с одним активным веществом. Кроме того, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Обязательно соблюдайте рекомендации относительно дозы, частоты приема и продолжительности лечения (не более 2-3 дней). Никогда не принимайте препараты в течение длительного срока без консультации с врачом.

(1)

См. также статью по теме: Когда стоит обратиться к врачу?

Литература:
1. А.В. Горелов Острые кишечные инфекции у детей. Карманный справочник. 2016 г. 144 с.
2. веб-сайты Фонда медицинского страхования Assurance Maladie. http://www.ameli-sante.fr/gastro-enterite-de-ladulte/les-symptomes-les-causes-et-levolution-de-la-gastro-enterite.html и https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/gastro-enterite-adulte/prevention
3. Delvaux M, Gay G. Подходы к лечению функциональной диареи (Approche du malade avec une diarrhée fonctionnelle) Gastroenterol Clin Biol, 2006 ; 30 : 415-20.
4. Веб-сайт Французского национального общества гастроэнтерологов. http://www.snfge.org/content/diarrhee-aigue

Названы продукты, спасающие при расстройстве кишечника

https://rsport.ria.ru/20210608/kishechnik-1736042422.html

Названы продукты, спасающие при расстройстве кишечника

Названы продукты, спасающие при расстройстве кишечника — РИА Новости Спорт, 09.09.2021

Названы продукты, спасающие при расстройстве кишечника

Синдром раздраженного кишечника возникает из-за того, что некоторые сахара не полностью перевариваются организмом. Эксперты разработали специальную диету на… РИА Новости Спорт, 09.09.2021

2021-06-08T12:30

2021-06-08T12:30

2021-09-09T16:07

зож

здоровый образ жизни (зож)

питание

здоровье

фрукты

орехи

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/07/1736055353_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_18831d92fcf5bfc0c049c9987198edf0.jpg

МОСКВА, 8 июня — РИА Новости. Синдром раздраженного кишечника возникает из-за того, что некоторые сахара не полностью перевариваются организмом. Эксперты разработали специальную диету на основе усвояемости продуктов, рассказала в своем Instagram проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова.Диета основывается на постепенном отказе от продуктов, содержащих много углеводов, и их последующем возвращении в рацион. По словам специалиста, результат станет заметен в течение двух-шести недель.На первом этапе из ежедневного рациона требуется исключить некоторые овощи (цветную капусту, чеснок, горошек, лук), грибы, фрукты и ягоды (яблоки и сок, вишню, сухофрукты, груши), молочные продукты (мороженое, сгущенку, заварной крем, йогурт), хлеб, печенье, маринованное мясо, мед.Из овощей можно употреблять картофель, огурцы, помидоры, морковь, перец. Из ягод и фруктов специалист рекомендует обратить внимание на апельсины, мандарины, клубнику, виноград, ананас и киви. На завтрак можно есть хлопья, рисовые лепешки, яйца. Также разрешено вареное мясо.В случае эффективности первого этапа можно переходить на второй — постепенное возвращение некоторых запрещенных продуктов с целью проверки работы кишечника и, наконец, третий этап — употребление всех продуктов, за исключением непереносимых.При подобной диете, как утверждает специалист, удается уменьшить боль и дискомфорт, устранить вздутие живота, диарею и запор.

https://rsport.ria.ru/20210607/kishechnik-1735780826.html

https://rsport.ria.ru/20210529/kishechnik-1734728224.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/07/1736055353_107:0:1812:1279_1920x0_80_0_0_e80d8d5389655d212b3215b4164e52ba.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, фрукты, орехи

Специальное меню: как питаться при заражении коронавирусом | Статьи

Большой процент россиян уже переболел коронавирусом, и восстановление после него оказалось для многих трудным испытанием. О проблемах, связанных с постковидной реабилитацией, упоминалось не раз. Одним из ключевых факторов успешного восстановления от болезни является правильное питание. Врачи рекомендуют в таких случаях разнообразную диету, включающую продукты с противовоспалительными свойствами. Свежие овощи, рыба, бобовые важны особенно.

Лечебное питание

По словам врача-инфекциониста, заведующей отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы (ВРКБ) Светланы Малиновской, необходимо после болезни придерживаться особого рациона питания.

— Таким людям очень важно добавлять в свой рацион сложные углеводы, например, цельнозерновые продукты. Также нужно употреблять больше йогуртов, соленых огурцов и бобов, зеленых овощей и зелени, кушать салаты — кейл, романо и другие, заменить привычное подсолнечное масло льняным, — рассказала она на странице ВРКБ в Instagram.

Помимо этого Малиновская рекомендовала пить чайный гриб, а также бифидок. Она подчеркнула, что такие продукты укрепляют иммунитет и способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Эксперт также посоветовала добавить к завтраку грецкие орехи, миндаль и тыквенные семечки.

— В них много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Также очень важно спать по 8–9 часов в сутки. Это еще один способ укрепить иммунитет, — отметила Малиновская.

Фото: ТАСС/Петр Ковалев

Рекомендации диетической ассоциации Великобритании для людей, восстанавливающихся после коронавируса в больницах, базируются на пяти тезисах. Во-первых, надо есть продукты с высоким содержанием протеина, чтобы как можно быстрее восстановить энергетические возможности организма. Во-вторых, в случае отсутствия аппетита могут быть полезными высококалорийные напитки. В-третьих, нужно пить больше жидкости. В-четвертых, следует есть часто и понемногу. Наконец, при потере вкуса имеет смысл есть более острую еду, а при тошноте — более простую и пресную.

Британские диетологи рекомендуют есть бобы, мясо (но как можно меньше красного и обработанного) и орехи для получения протеина, обезжиренное или соевое молоко, йогурты, а также не менее пяти горстей фруктов и овощей в день.

Средиземноморское меню

Медицинский директор российского офиса медико-сервисной компании AP Companies Илья Рапопорт в интервью «Известиям» отметил рост числа обращений по поводу последствий болезни как в России, так и в Европе. По его словам, нарушения в работе свертывающей системы крови, ведущие к тромбозам, на данный момент представляются самым серьезным риском для здоровья людей, перенесших COVID-19.

Данные риски представляют особую опасность для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, метаболическим синдромом и диабетом, — объяснил Рапопорт. — Соответственно, помимо медикаментозных методов профилактики осложнений, немедикаментозные, такие как здоровая диета, физические упражнения, здоровый образ жизни, могут уменьшить риск развития тромбозов.

В настоящее время, по его словам, ведутся клинические исследования касательно того, какие компоненты пищи или какие диеты могут быть использованы для помощи людям, заразившимся коронавирусом.

Фото: ТАСС/Гавриил Григоров

— К продуктам, богатым биологически активными соединениями с потенциальными антитромботическими и противовоспалительными свойствами, относятся фитохимические вещества — фенольные соединения, каротины, алкалоиды, терпены, пептиды и биоактивные молекулы липидов, — поясняет эксперт. — Последняя группа молекул включает мононенасыщенные жирные кислоты (например, олеиновую), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (например, α-линоленовую, эйкозапентаеновую и докозагексаеновую), жирорастворимые витамины (D и E) и биоактивные полярные липиды (например, фосфолипиды, сфинголипиды и гликолипиды).

Перечисленные соединения содержатся, по словам Рапопорта, в рыбе и морепродуктах, рыбьем жире, растительных маслах, орехах и семенах, в молочных и цельнозерновых продуктах, в вине и ферментированных напитках, во фруктах и ягодах.

— На этом основании пациентам после перенесенной коронавирусной инфекции, согласно научной гипотезе, можно рекомендовать такие модели питания, как средиземноморская диета или диета DASH: с высоким потреблением фруктов и овощей, цельнозерновых, ферментированных продуктов, умеренным потреблением рыбы, молочных продуктов и низким потреблением обработанных продуктов, — заключил собеседник

«Известий».

Сохранение энергии

Центр гигиенического образования при Роспотребнадзоре на своем сайте отмечает, что у больных часто снижается аппетит, при том, что для борьбы с инфекцией нужны дополнительные ресурсы организма. Это приводит к потере мышечной массы.

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

— Важно обеспечить полноценное, калорийное, богатое белками и витаминами питание в процессе болезни и при восстановлении, — говорится в рекомендациях Роспотребнадзора. — Белки в основном содержатся в мясе, рыбе, птице, сыре, яйцах, молочных продуктах, хлебе и бобовых. При потере веса в результате болезни может быть необходим дополнительный белок. Чаще ешьте небольшими порциями, распределите приемы пищи равномерно в течение дня

. Не бойтесь полезных продуктов с высокой жирностью, таких как жирный йогурт, цельное молоко и жирный сыр. Чаще используйте сливочное масло. Употребляйте молочные продукты, такие как цельное молоко, пахта, йогурт, творог, с каждым приемом пищи. Пейте по 1,5–2 л жидкости в день. Кофе, чай, диетические безалкогольные напитки не содержат энергии и белков. Предпочтение можно отдать фруктовым сокам.

Эксперты советуют есть небольшими порциями и почаще — желательно каждые два часа. А также употреблять мягкую и жидкую пищу, «чтобы еда и питье отнимали как можно меньше сил». Можно «нарезать еду на мелкие кусочки или измельчить ее в блендере и при необходимости пить через трубочку».

Какая диета помогает при диарее

Если желудок не соглашается с вашим рационом, пора что-то поменять. Рассказываем, какая диета помогает при диарее.

Татьяна Шаманина редакция

Временная диета при диарее помогает организму побороть недуг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как выглядит примерное меню диеты при диарее для взрослого и какие продукты нужно есть, а какие стоит исключить из рациона. Обо всем по порядку.

Диета при диарее у взрослого: как она устроена

Временная диета при диарее помогает организму побороть недуг — она снижает нагрузку на пищеварительную систему и дает возможность кишечнику отдохнуть. Кроме того, питание с низким содержанием клетчатки восстанавливает водный баланс тела. Главный принцип диеты при синдроме диареи — вы выбираете простые продукты, которые не задерживаются в толстой кишке и не вызывают вздутия живота.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Многие случаи диареи можно лечить в домашних условиях безрецептурными средствами, отдыхом и временно ограниченным питанием. Но если на протяжении трех дней диарея не проходит и появились дополнительные симптомы, необходимо обратиться к врачу.

Очень важный момент — питание с низким содержанием клетчатки не означает полного ее исключения. За время диеты ваша задача — определить оптимальное и полезное для организма количество клетчатки.

При диарее необходимо много отдыхать, пить чистую воду, чтобы не произошло обезвоживания организма, и употреблять в пищу только мягкую и легкую пищу. После улучшения можно добавить в рацион нежирную курицу или паровой омлет. Помните, что небольшие регулярные порции по 4-5 раз в день легче переносятся желудком, чем 3 больших приема пищи.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диета при синдроме диареи: разрешенные и запрещенные продукты и напитки

Главное правило любой диеты, в том числе и диеты при диарее у взрослого, — строгое соблюдение списка разрешенных и табу-продуктов. Любой неверный шаг — повторение неприятного симптома.

Разрешенные продукты:

  • белый хлеб или тосты;
  • кокосовая вода;
  • макароны;
  • белый картофель;
  • бананы;
  • белый рис;
  • пшеничная мука;
  • вареные яйца;
  • обезжиренный натуральный йогурт без добавок;
  • куриная грудка без кожи;
  • постное печенье;
  • чай.

Предлагаем здоровый план питания для борьбы с синдромом диареи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Табу-продукты:

  • молочные продукты;
  • жареное, жирное или острое мясо;
  • цельные зерна;
  • орехи и семена;
  • бобы и бобовые;
  • сырые овощи;
  • кукуруза;
  • лук и чеснок;
  • картофельные чипсы;
  • конфеты или жевательная резинка без сахара;
  • капуста и брокколи;
  • сухофрукты;
  • газированные напитки;
  • кофе;
  • цитрусовые фрукты;
  • пакетированный сок;
  • алкоголь.

Диета при диарее у взрослого: примерное меню

Какая диета допустима при диарее? Отвечаем — диета с низким содержанием клетчатки. Предлагаем здоровый план питания для борьбы с синдромом диареи.

  • Завтрак: чашка рисовых хлопьев, заправленная чашкой нежирного йогурта, банан и зеленый чай.
  • Перекус: ломтик белого хлеба и порция желе.
  • Обед:  порция куриного супа с рисом, 50 граммов индейки, 2 ломтика белого хлеба.
  • Перекус : 2 рисовых крекера и зеленый чай.
  • Ужин: 200 граммов лосося запеченного, полчашки риса и 50 граммов спаржи.

Фото: Shutterstock

питание при диарее у взрослого, что нельзя есть, основное меню

Понос может возникнуть по многим причинам, даже вследствие сильного стресса. Есть даже такое явление, как синдром раздраженной кишки, когда из-за сильных переживаний у человека начинается понос.

Кроме того, распространенной причиной диареи также является попадание инфекции в ЖКТ. Порой фактором появления поноса может стать даже ослабление иммунной защиты организма. Дело в том, что в организме любого человека имеются патогенные микроорганизмы, которые не оказывают никакого влияния и легко подавляются. Однако, в периоды понижения иммунитета вредоносная микрофлора часто активизируется и вызывает раздражение в кишечнике, а также дисбактериоз.

На заметку! Поставить диагноз диарея или понос можно только в том случае, если жидкий стул наблюдается не менее трех раз за сутки.

Диарея может выступать в качестве симптома других заболеваний, к примеру, развития опухоли в пищеварительном тракте или болезни Крона. Независимо оттого, что стало причиной появления поноса, для устранения данной патологии необходимо не только медикаментозное лечение, но и соблюдение правильной диеты. Именно поэтому многих интересует, что можно есть при поносе, чтобы не усугубить ситуацию.

Как нужно питаться при поносе?

Важным вопросом является не только, что можно есть при диарее, но и как правильно это делать. Существуют некоторые принципы организации рациона:

  • Необходимо разделить свой рацион на небольшие порции, поскольку слишком большая нагрузка на кишечник лишь усугубит ситуацию. В день должно быть 5-6 приемов пищи через каждые 3 часа.
  • Большое значение при поносе имеет соблюдение питьевого режима. Важно не только, что есть при диарее, но и что пить. Необходимо выпивать по стакану воды после каждой дефекации. Это необходимо для того, чтобы не довести организм до обезвоживания, ведь вместе с жидкими каловыми массами человек теряет много воды.
  • Блюда лучше готовить на пару или варить. Жареную, соленую, копченую пищу употреблять в это время нельзя. Лучше всего готовить блюда в виде пюре и каш.

Таким образом, меню при диарее должно быть специальным, нужно внимательно отнестись к своему рациону, иначе избавиться от недуга будет непросто.

Что может включать в себя рацион при диарее?

При ответе на вопрос – что можно кушать при поносе, врачи, как правило, оглашают конкретный список продуктов, которые рекомендованы к употреблению в период лечения диареи. Во-первых, питание при поносе должно быть сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, а иммунная защита становилась более сильной. Количество углеводов и жиров в этом случае необходимо значительно сократить, однако, отказываться полностью от них нельзя.

Важно! Обязательно нужно употреблять продукты при поносе, которые обладают закрепительным свойством. Это позволит прекратить потерю питательных веществ.

К подобным продуктам относят:

  • Яблочное пюре, бананы и печеные яблоки. Данные продукты богаты пектином, который необходим кишечнику.
  • Крепкий чай. Лучше всего выбирать черный чай, поскольку зеленый, наоборот, вызывает слабительный эффект.
  • Кисели, приготовленные из ягод. Здесь важно учитывать индивидуальные особенности и переносимость продуктов и компонентов.
  • Рис и рисовая каша на воде. Рис является хорошим закрепляющим продуктом и хорошо устраняет понос.
  • Пшеничные сухари из белого хлеба.
  • Продукты, в составе которых имеется много калия. К таким продуктам относятся бананы, картофель, приготовленный в мундире, и разные фруктовые соки.
  • Белковая пища. Сюда относится любое мясо кроме свинины и баранины. Мясные блюда необходимо готовить, тщательно измельчая мясо. Отличным вариантом являются котлеты и тефтели, приготовленные на пару. Также при поносе можно есть яйца, но лучше съедать только белковую часть.

Питание при диарее у взрослого человека обязательно должно включать в себя каши. Крупы содержат большое количество минералов и питательных веществ, которые помогут восстановить положительную микрофлору в кишечнике. Варить каши нужно на воде, соль и сахар добавляется по вкусу. От масла лучше на время отказаться. Каши можно варить из любой крупы.

Часто при вопросе, что можно кушать при диарее, также возникает вопрос относительно употребления молока. В период, когда понос проявляется сильно, лучше отказаться от употребления молока и молочных продуктов. Они хорошо подойдут в период восстановления после болезни.

При этом стоит учитывать, что сливочное масло, творог и сыр являются очень жирными продуктами, а потому они являются не тем, что обычно едят при диарее. Зато в период восстановления отлично подойдут кисломолочные продукты, такие как кефир, бифидок и мацони. Эти продукты содержат в себе большое количество полезных бифидобактерий, которые хорошо помогают нормализовать стул. Жирность продуктов должна составлять не более 1%. Выпивать в день можно примерно 250-300 миллилитров кисломолочного продукта. Перед сном можно употреблять стакан кефира для улучшения пищеварения.

Фрукты при диарее можно использовать в качестве перекуса. Рекомендуется употреблять по одному спелому банану в день, а также по одному яблоку. Яблоки желательно есть в печеном виде. Как было указано раньше, данные продукты содержат немало пектина, а потому являются полезными для микрофлоры кишечника. Однако, злоупотреблять фруктами не стоит, так как они легко могут спровоцировать процесс брожения в кишечнике.

От сладкого и мучного в этот период тоже нужно отказаться. В качестве десерта можно позволить себе фруктовое желе, приготовленное с добавлением желатина или пектина.

От каких продуктов лучше отказаться во время диареи?

Помимо рекомендуемых к употреблению продуктов существует и список того, что нельзя есть при поносе. В данный список входит несколько групп продуктов:

  1. Резко сократить нужно потребление сладкого. Конфеты, шоколадки, печенье и другие сладости провоцируют и ускоряют процесс брожения в организме. Кроме того, сладкие продукты способствуют размножению патогенной микрофлоры.
  2. Желательно ограничить количество мучного в рационе, или совсем от него отказаться. Вместо хлеба лучше есть сухари.
  3. Макароны лучше выбирать произведенные из твердых сортов пшеницы. Желательно макаронные изделия использовать только для приготовления супов. В качестве гарнира макароны могут использоваться не чаще одного раза в день.

Это те продукты, которые необходимо ограничить при диарее. В небольшом количестве употреблять их все-таки разрешено. Кроме того, существует и ряд того, что нельзя есть при диарее. К запрещенным продуктам относятся:

  • Очень жирная и острая пища.
  • Копченые продукты, соусы, колбасы и консерванты.
  • Любые газированные напитки, за исключением минеральной воды.
  • Сдоба, ржаной хлеб и хлебцы.
  • Запрещено при диарее пить цельное молоко, особенно не рекомендуется использовать сливки.
  • Любые блюда и напитки можно есть только в теплом виде. Запрещено есть горячую или холодную пищу, так как она вызовет раздражение кишечника.

Помните! Не стоит резко сокращаться свой рацион и ежедневно употреблять одни и те же продукты при диарее. Важно понимать, что для нормального восстановления организма необходимо поступление питательных веществ, витаминов и минералов.

Единственное, нужно учитывать, какие продукты вызывают понос. На время диареи, чтобы не усугублять положение, не желательно употреблять в пищу капусту, фасоль, заменители сахара, кофе, шоколад и мяту.

Таким образом, на сегодняшний день список продуктов из того, что можно есть при поносе, довольно ограничен. Однако, в целом такой перечень позволяет составить нормальный сбалансированный рацион. Желательно дополнить его продуктами от поноса, к которым относится рис и другие крупы.

Какие напитки можно пить при поносе?

Первое, что нужно учитывать при поносе взрослому человеку – это необходимость соблюдения питьевого баланса. Пить при поносе воду нужно в больших количествах, чтобы не произошло обезвоживания организма. Допускается применение минеральной воды, но в небольших количествах. Лучше всего подойдет обычная чистая питьевая вода.

Также при диарее можно пить различные соки, но в небольшом количестве, до 200 миллилитров в день. Не рекомендуется пить виноградный сок, поскольку он может оказать слабительный эффект. Во время диареи полезным будет употребление крепкого чая, компота из сухофруктов или киселя. Кофе пить при жидком стуле крайне нежелательно, но если совсем не получается от него отказаться, то лучше тогда пить черный кофе без добавления сливок или молока.

Каждый пациент может самостоятельно рассчитать нужное количество жидкости в день. Нужно всего лишь свой вес разделить на 10, а затем полученное число умножить на 350 миллилитров. К полученному объему добавляется еще 150 миллилитров после каждого акта дефекации.

Также важно следить за количеством потребляемой жидкости и учитывать, что можно пить при диарее, а что нельзя.

Какие осложнения могут возникнуть и как их избежать?

Питание после диареи также должно находиться в рамках диеты. Даже, если случаи поноса больше не наблюдаются, это не означает, что микрофлора кишечника полностью восстановлена, а организм готов к новым нагрузкам. Нужно дать время отдохнуть пищеварительному тракту, соблюдая тот же режим, что и при поносе у взрослого.

Основное осложнение, которое возникает у человека после длительной диареи – это обезвоживание организма. Чтобы восстановить водно-солевой и электролитный баланс необходимо пить как можно больше воды. Кроме того, можно использовать специальный препарат-раствор Регидрон.

Если диарея у пациента хроническая, то вероятнее всего она проявилась вследствие гиповитаминоза. В этом случае больным назначается специальный курс витаминотерапии. Необходимо также поинтересоваться, какие фрукты можно есть при хронической диарее, ведь в них содержится много витаминов.

При часто возникающей диарее, или при длительном ее течении, человек может сильно похудеть. Восполнить вес при помощи обычных продуктов получается довольно редко, врачи рекомендуют съесть в этих целях специальную питательную смесь.

Синдром раздражённого кишечника — Услуги


Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК)?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — довольно распространенное заболевание при котором, несмотря на отсутствие каких-либо болезненных изменений во внутренних органах, люди испытывают приступы сильных болей в животе, сопровождающиеся поносом, вздутием живота или запором.

Для справки

По оценкам специалистов, синдромом раздраженного кишечника страдает от 10 до 15% и более всех взрослых людей (в основном люди молодого и зрелого возраста). Женщины страдают СРК чаще мужчин и склонны к развитию более тяжелых форм этой болезни. Синдром раздраженного кишечника не относится к группе опасных заболеваний, однако без адекватного лечения это расстройство в значительной степени снижает качество жизни человека.

Причины возникновения

Синдром раздраженного кишечника относится к группе функциональных расстройств.

То есть данное состояние возникает у людей, у которых даже самое тщательное обследование не может обнаружить никаких болезненных изменений ни в желудке, ни в кишечнике, ни в других внутренних органах, которые могли бы объяснить наблюдающиеся симптомы. Точные причины возникновения синдрома раздраженного кишечника в настоящее время не известны, а многочисленные клинические исследования показывают, что вероятнее всего в основе развития этого заболевания лежит нарушение сложной программы регуляции работы кишечника под действием следующих факторов:

  • стресс, хроническое переутомление
  • наследственная предрасположенность
  • употребление некоторых продуктов питания
  • изменение состава микрофлоры кишечника

СРК и стресс

Связь стресса с развитием синдрома раздраженного кишечника была доказана многочисленными наблюдениям, показавшими значительное учащение и увеличение тяжести болезни у людей, подверженных сильным эмоциональным переживаниям (потеря родственников или друзей, неблагоприятная обстановка в семье) или хроническому переутомлению на работе.

СРК и питание

Многие люди с синдромом раздраженного кишечника отмечают усиление болей в животе или учащение поноса после употребления в пищу молока, яиц, злаков (особенно продуктов из пшеницы), орехов, продуктов из сои, красного мяса (говядина, свинина).

Обратите внимание

Если вы заметили, что симптомы болезни усиливаются после приема в пищу вышеназванных продуктов, а также молока либо злаков (любых мучных продуктов) – обязательно пройдите обследование у врача!

Симптомы и признаки синдрома раздраженного кишечника

Основным симптомом синдрома раздраженного кишечника являются внезапные и периодически повторяющиеся приступы боли или дискомфорта в животе.

Многие люди при СРК испытывают режущие, крутящие, схваткообразные боли, похожие на те, что возникают при пищевом отравлении или при поносе (или как ощущение резкой необходимости дефекации). После дефекации боли в животе либо полностью исчезают, либо становятся значительно слабее. У некоторых людей, страдающих СРК, одновременно с приступом болей в животе начинается понос, у других, напротив, запор. Приступы болей в животе с запором (или поносом) могут случаться по несколько раз в неделю или чаще (до нескольких раз в день). Общая продолжительность одного периода болезни может составлять несколько месяцев или лет.

Несмотря на то, что симптомы СРК доставляют значительное неудобство, менее 1/3 пациентов обращаются к врачу, считая симптомы болезни проявлением пищевого отравления, несварения, личной особенностью работы их пищеварительного тракта или признаком заболеваний других внутренних органов. У людей заболевших СРК нередко могут присутствовать и симптомы функциональной диспепсии: боли или дискомфорт в животе, вздутие живота, частая отрыжка, которые часто воспринимаются как симптомы гастрита или язвы желудка.

Когда нужно обратиться к врачу?

Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут быть совершенно неотличимы от признаков некоторых опасных заболеваний кишечника и других внутренних органов (болезнь Крона, язвенный колит, рак кишечника, кишечные инфекции), которые требуют срочного обращения к врачу и специального лечения.

Обратитесь в клинику «Медлайн» если:

  • понос содержит примеси крови или если вы заметили кровянистые выделения из анального отверстия
  • последние анализы крови показали, что у вас анемия (низкий уровень гемоглобина)
  • вы начали стали худеть по неизвестной причине
  • приступы поноса и болей в животе будят вас ночью и заставляют встать с постели
  • одновременно с болью в животе и поносом наблюдается повышение температуры тела
  • со временем понос или запор становятся все сильнее и не реагируют на обычное лечение
  • кто-то из ваших родственников болел или болеет целиакией, раком кишечника, раком яичников, болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом
  • понос (более частый и жидкий стул) появился внезапно и длится более 6 недель у человека старше 60 лет

Первичный прием врача гастроэнтеролога (сбор анамнеза, назначение необходимого обследования для постановки диагноза, (постановка первичного диагноза)

ЦЕНА: 1500

Повторный осмотр врача гастроэнтеролога (постановка диагноза, назначение необходимого курса лечения)

ЦЕНА: 1500

причины, симптомы и лечение в Москве

Понос при панкреатите развивается по разным причинам: недостаточная выработка секреторной жидкости, продолжительный прием лекарственных средств, оказывающих повышенную нагрузку на органы пищеварения, развитие холецистита на фоне панкреатита, дисбактериоз, нарушение диеты. Для лечения диареи, возникшей на фоне воспаления поджелудочной железы, назначаются лекарственные средства, специальная диета. Для профилактики поноса при панкреатите необходимо соблюдать правила здорового образа жизни, контролировать питание, свести к минимуму употребление вредной пищи, следить за массой тела, проявлять физическую активность.

Симптомы диареи при панкреатите

Диарея при прогрессирующем панкреатите беспокоит больного практически постоянно. Независимо от того, что человек съел, его стул всегда жидкий, приобретает более светлые оттенки. В каловых массах видны пастообразные включения, запах приобретает неприятный, резкий аромат.

Постепенно развивается полифекалия, при которой объем каловых масс становится намного больше за один поход в уборную. Частота позывов к дефекации существенно увеличивается, что доставляет больного массу дискомфорта. В испражнениях часто можно заметить частички не до конца переваренной пищи, нередко понос начинается сразу после приема пищи.

Понос при панкреатите, лечение которого отсутствует, вызывает ряд дополнительных осложнений, таких как:

  • обезвоживание на фоне постоянной диареи;
  • приступообразные боли в животе;
  • отсутствие аппетита и стремительное снижение массы тела;
  • бледность и истончение кожных покровов;
  • слабость, апатия, бессонница;
  • высокая температура, озноб.

При своевременном обращении к врачу и правильно назначенной терапии удастся избежать ряда негативных признаков и предупредить развитие серьезных осложнений. При панкреатите игнорировать первые признаки диареи чревато резким ухудшением самочувствия и развитием тяжелых последствий, бороться с которыми намного сложнее и дольше.

Лечение панкреатического поноса

Если диарея при панкреатите не затяжная и осложнения отсутствуют, для нормализации стула и работы поджелудочной железы назначается лечебная диета. Больной, страдающий диареей, должен питаться часто и понемногу. Объем одной порции не должен превышать 200 – 250 г, среднее количество приемов пищи – 5 – 6 раз в день.

Для снятия нагрузки с больного органа и нормализации стула в первые дни рекомендуется употреблять такие блюда:

  • легкий куриный или рыбный бульон;
  • нежирное мясо, рыба, приготовленные на пару;
  • кисломолочные продукты;
  • вареные яйца, паровой омлет;
  • компоты из сухофруктов, чаи на основе лечебных трав.

При тяжелом обострении панкреатита и непроходящей диарее назначаются медикаментозные средства:

  • ферменты;
  • энтеросорбенты;
  • препараты, улучшающие тонус кишечника и способствующие накоплению кала;
  • спазмолитики и обезболивающие;
  • пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры;
  • витамины и минеральные комплексы для восполнения дефицита жизненно важных веществ.

Что нужно есть при диарее?

Наряду с полноценным отдыхом, сном и гидратацией, питание играет важную роль в выздоровлении от диареи. Решить, что есть, а что не есть во время приступа диареи, может быть непросто. К счастью, есть несколько продуктов, которые поддержат ваше тело и помогут восстановить здоровье кишечника как можно быстрее.

Во-первых, как и при любой болезни, если вы не чувствуете голода, не нужно заставлять себя есть. Отсутствие чувства голода — это естественная реакция организма на определенные виды болезней, поэтому просто сосредоточиться на том, чтобы оставаться хорошо гидратированным, и включать некоторые базовые бульоны и супы, прекрасно подходят как для детей, так и для взрослых.

5 лучших продуктов, которые стоит есть при диарее

Если вы чувствуете себя готовым к еде, лучше всего придерживаться продуктов с низким содержанием жиров и нерастворимой клетчатки (тип волокна, который содержится в овощах и фруктах), а также продуктов, которые не являются слишком острыми. Большинство людей чувствуют себя намного лучше, придерживаясь мягкой пищи, когда у них диарея.

Бананы

Бананы богаты калием, который является ключевым электролитом, который теряется при диарее. Этот вкусный фрукт также содержит резистентный крахмал , , который является крахмалом, который помогает вашему организму образовывать короткоцепочечные жирные кислоты, которые стимулируют абсорбцию натрия и жидкости.Правильное поглощение жидкости во время диареи является ключевым моментом, поскольку организм избавляется от жидкости и питательных веществ, которые могут привести к обезвоживанию.

Несладкое яблочное пюре

Несладкое яблочное пюре содержит соединение под названием пектин, — вид растворимой клетчатки, которая действует как пребиотик в кишечнике. Было показано, что он увеличивает количество бифидобактерий, которые помогают кишечнику успокаивать воспаление, что, в свою очередь, снижает проницаемость кишечника и потерю жидкости.

Домашние бульоны

Как костный, так и овощной бульоны могут быть очень полезными и питательными при диарее.Если из-за диареи вы ничего не можете сохранить, бульон — это очень легкоусвояемая пища, содержащая аминокислоты, которые могут помочь излечить кишечник, поддержать правильное пищеварение и укрепить иммунную систему, чтобы вы быстрее поправились.

Супы

Как и бульон, супы содержат множество питательных веществ, которые усваиваются легче, чем сырые продукты. Лучше всего подождать с супами и тушеными блюдами, пока ваше тело не будет готово к более твердой пище, поэтому начните с бульона и переходите к бульону с приготовленными овощами или мясом.

Суп, приготовленный в мультиварке, обеспечит нежную и нежную пищу для оздоровления пищеварительного тракта. Не делайте супы слишком острыми, но добавление небольшого количества свежего или измельченного имбиря может успокоить желудок.

Кокосовая вода

Несладкая натуральная кокосовая вода является отличным естественным восполнителем электролитов и особенно богата магнием и калием. Чередуйте его или смешайте с чистой водой и пейте в течение дня в качестве замены коммерческих спортивных напитков, которые полны искусственных ингредиентов и подсластителей.

Что не есть

Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки и фруктовые соки, так как они могут ухудшить ваши симптомы. Также лучше избегать жирной, жирной и острой пищи, так как все они могут раздражать пищеварительный тракт. Придерживайтесь продуктов, богатых питательными веществами, которые легко усваиваются.

Вы также можете подумать о том, чтобы иметь под рукой дополнительную поддержку, например DiaResQ , продукт для специального диетического использования, который может помочь быстро и эффективно восстановить нормальную функцию кишечника.Уникальное сочетание питательных веществ и иммунных факторов, DiaResQ помогает поддерживать организм во время диареи и безопасен как для детей, так и для взрослых.

продуктов от диареи: что есть при диарее

Когда возникает диарея, вы должны сделать все возможное, чтобы избавиться от нее как можно скорее — и не дать ей вернуться.

И хотя у вас может возникнуть соблазн отказаться от еды на некоторое время из-за страха, что это снова вызовет ситуацию №3, в какой-то момент вам придется поесть. Оказывается, есть определенные продукты, которые действительно могут помочь успокоить желудок и предотвратить любые неприятные обострения.

В целом, вы должны избегать молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием жиров и продуктов без сахара, которые могут способствовать спазмам в кишечнике и вызвать еще большую диарею, — говорит Бет Уоррен, RDN, основатель Beth Warren Nutrition и автор. из Настоящая жизнь с настоящей едой . Обязательно пейте много воды — частый понос может привести к обезвоживанию. И, конечно же, если диарея длится более нескольких дней, сопровождается лихорадкой или сильной болью, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы со здоровьем.

Эти продукты должны постоянно чередоваться в вашем рационе, пока вы не почувствуете себя лучше. Нагрузите их, чтобы помочь № 3 отбросить к бордюру.

Продукты от диареи

Бананы

Getty Images

Бананы содержат легкоусвояемые углеводы, нежно воздействующие на кишечник. В них также содержится калий — электролит, который часто теряется при диарее, — говорит Уоррен. Мало того, бананы содержат пектин, который помогает абсорбировать жидкость в кишечнике и позволяет фекалам двигаться более плавно, — говорит она.

Связанный: «Я пил чай матча вместо кофе каждое утро в течение недели — вот что случилось»

Белый рис

Getty Images

Рис является связывающим веществом, и это может помочь вашим фекалам стать более твердыми, прежде чем они покинут помещение, говорит Уоррен.

Яйца

Getty Images

Вероятно, лучше всего попробовать обильный западный омлет, но, по мнению клиники Майо, могут помочь простые, хорошо приготовленные яйца без масла или растительного масла.

Научитесь идеально варить яйцо каждый раз:

Белый хлеб

Getty Images

В нем нет клетчатки, что облегчает переваривание пищи при диарее, — говорит Уоррен.

Связано: 12 продуктов, которые ваша вагина хочет, чтобы вы съели

Бульон

Getty Images

Диарея может быстро привести к обезвоживанию, отмечает клиника Майо, поэтому так важно заменять жидкости, когда это возможно.В этом вам поможет бульон и добавятся дополнительные питательные вещества, которых вода не может.

Картофельное пюре

Getty Images

Масло и молоко не подходят, когда вы боретесь с диареей, но вы можете получить общее ощущение картофельного пюре, приготовив картофель на пару и раздавив его вилкой. Картофель с высоким содержанием электролита калия, говорит Уоррен, легко переваривается, что делает его хорошим выбором.

Связанный: «Я пил цельное молоко вместо миндального в течение месяца — вот что случилось»

Крекеры с содовой

Getty Images

Продукты с низким содержанием клетчатки — это клопы, когда вы боретесь с диареей, поэтому клиника Мэйо рекомендует грызть эти крекеры.

Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Его работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая еда для выздоровления от диареи

Когда пациенты пытаются вылечиться от диареи, первым делом следует перейти на простую пищу. В случаях, которые не являются серьезными или опасными, врачи рекомендуют сократить потребление пищи с чрезмерным содержанием соли, жира и масла.

Когда медицинские работники считают, что пища полезна при диарее, мнения расходятся относительно включения пробиотиков и других добавок в планы питания. В обзоре, опубликованном в Журнале клинической гастроэнтерологии (2011), предполагается, что пища с пробиотиками содержит тип полезных бактерий, которые могут сократить продолжительность диареи.

Сегодняшний пост посвящен нескольким общим рекомендациям, которые врачи дают пациентам, пытающимся вылечиться от диареи.

Причины диареи

Диарея может быть результатом различных гастроэнтерологических заболеваний.Пациенты обычно испытывают частые испражнения, которые более жидкие, чем твердые, или кишечники с рыхлой консистенцией.

Возможные причины включают общие гастроэнтерологические состояния, такие как инфекционный гастроэнтерит, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, непереносимость лактозы, язвенный колит, целиакия и, реже, злокачественные новообразования.

Многие пациенты несколько раз в год болеют инфекционным гастроэнтеритом, часто без долгосрочных последствий, диарея, которая длится более 3 дней, требует медицинской помощи.

Симптомы включают судороги, тошноту, вздутие живота и боль, жар, рвоту и срочную необходимость сходить в туалет.

Сколько времени нужно, чтобы вылечиться от диареи?
Диарея обычно проходит от 2 до 4 дней, но, в зависимости от основной причины, на это может потребоваться до недели.

Что нужно есть при диарее?
Следующие виды продуктов идеально подходят для людей, пытающихся вылечиться от диареи:.

Мягкая пища

Пациентам, пытающимся вылечиться от диареи, врачи рекомендуют мягкую, неароматизированную пищу.

Сюда входят такие продукты, как овес, тосты, макаронные изделия без добавок, крекеры, вареный картофель, белый рис без добавок, яблочное пюре, бананы и другие злаки, такие как рисовая каша или пюре из пшеницы.

Еда с пробиотиками

Для людей, пытающихся вылечиться от диареи, пища с высоким содержанием пробиотиков полезна для уменьшения симптомов этого состояния.

Рекомендации включают употребление йогурта, чайного гриба, кимчи, квашеной капусты (сырой капусты) и кефира (ферментированного напитка) пациентам, пытающимся вылечиться от диареи.

Какие напитки помогают при диарее?

Для пациентов, выздоравливающих после приступа этого состояния, очень важно оставаться гидратированным.

Кроме воды, также рекомендуются прозрачные бульоны, такие как куриный или говяжий бульон без жира, кокосовая вода или другие формы воды с добавлением витаминов и электролитов, педиалит и некрепкий кофе.

Типы пищевых продуктов, которые пациенты, выздоравливающие от диареи, должны избегать.

Пока пациенты выздоравливают от диареи, может присутствовать желание употреблять тяжелую пищу. Тем не менее, необходимо предпринять шаги, чтобы избегать определенных продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка и спровоцировать новый приступ диареи.

Продукты питания и напитки, которых следует избегать, включают:

  • Острые продукты
  • Жареные, жирные и жирные продукты
  • Молоко и молочные продукты
  • Цитрусовые
  • Кофе и газированные напитки
  • Сардины
  • Искусственные подсластители
  • Сосны вишня, семена ягод, инжир, смородина и виноград
  • Обработанные продукты питания
  • Сырые овощи, включая лук и кукурузу
  • Свинина и телятина

Признаки того, что пациентам требуется дополнительная медицинская помощь

Если пациенты все еще страдают от диареи после рекомендованных изменений в диете, рекомендуется немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины.

Если диарея длится дольше трех дней, приводит к обезвоживанию или проявляется другими серьезными симптомами, пациентам потребуется дополнительное лечение и лекарства.

Другие симптомы включают черный или кровянистый стул, сильную боль в животе и высокую температуру. В случае, когда ребенок страдает этим заболеванием, родители пациента должны помнить о следующих признаках:

  • Не было мокрых подгузников в течение нескольких часов
  • Высокая температура
  • Сухость во рту или языке
  • Впалый вид
  • Кожа, которая не сглаживается при защемлении или сдавливании
  • Черный или кровянистый стул

Если у детей возникают эти симптомы, незамедлительная медицинская помощь имеет решающее значение.В период с 2005 по 2015 год в Австралии от диареи ежегодно умирало в среднем 11,5 детей.

Пациенты должны потреблять правильную пищу и напитки, чтобы вылечиться от диареи

При приступах диареи, которые не являются тяжелыми, пациенты могут контролировать свои симптомы и выздоравливать с помощью изменения своего рациона . Употребляя простую безвкусную пищу, они могут избавиться от боли и дискомфорта.

Для получения дополнительной информации о диарее, ее долгосрочных последствиях, потенциальных причинах и лечении пациенты могут посетить сайт доктора Сухирдана Вивенанандараджа.Он обученный интервенционный гастроэнтеролог и гепатолог.

Здесь также можно записаться на прием.

Диарея и рвота | Служба здравоохранения университета

Если вы испытываете диарею и / или рвоту, вы можете получить консультацию медсестры по телефону.

На этой странице:

Причины:

  • Бактерии, паразиты, вирусы (включая норовирус)
  • Пищевое отравление напр. из продуктов, которые хранились ненадлежащим образом
  • Употребление раздражающей пищи, напитков или лекарств
  • Беременность
  • Переедание или чрезмерное употребление алкоголя (особенно алкоголя)
  • Стресс и тревога
  • Недавно принимал антибиотики

Симптомы:

Симптомы могут включать боль в животе, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку.Люди могут чувствовать себя очень плохо и много раз в день рвать. Большинство людей поправляются в течение трех дней. Однако иногда люди обезвоживаются и нуждаются в лечении. Обезвоживание — самое серьезное осложнение. См. Также Когда обращаться за медицинской помощью.

Коробка передач:

Норовирус, частая причина инфекционных вспышек, может легко передаваться от человека к человеку. Люди заразны с момента, когда они начинают чувствовать себя плохо, и, по крайней мере, через три дня после выздоровления. Хорошая гигиена имеет решающее значение для разрыва цепи передачи (см. Профилактика).

Конкретные средства передачи:

  • Тесный контакт с другим инфицированным человеком, например, путем оказания медицинской помощи или совместного использования пищи или посуды
  • Прикосновение к загрязненным предметам, а затем ко рту
  • Употребление зараженных продуктов питания или напитков

Самопомощь для взрослых:

При рвоте, следуйте этим инструкциям в следующем порядке:

  1. Ничего не ешьте и не пейте в течение нескольких часов после рвоты.
  2. Пейте небольшое количество воды или рассасывайте ледяную стружку каждые 15 минут в течение 3-4 часов.
  3. Затем пейте прозрачные жидкости каждые 15 минут в течение 3-4 часов. Примеры включают воду, спортивные напитки, газированную воду, прозрачный бульон, желатин, ароматизированный лед, фруктовое мороженое или яблочный сок. Не пейте соки цитрусовых или молоко. Увеличивайте потребление жидкости по мере переносимости.
  4. Если вы можете терпеть прозрачные жидкости в течение нескольких часов без рвоты и если вы голодны, попробуйте есть небольшое количество мягкой пищи.Попробуйте такие продукты, как b ananas, r ice, a pplesauce, сухой t oast, газированные крекеры (эти продукты называются диетой BRAT ). В течение 24-48 часов после последнего приступа рвоты избегайте продуктов, которые могут раздражать или могут быть трудно перевариваемыми, например алкоголь, кофеин, жиры / масла, острая пища, молоко или сыр.
  5. Когда вы сможете переносить мягкую пищу, вы можете вернуться к своему обычному питанию.

Повторно примите лекарства , если рвота возникла в течение 30 минут после приема обычных лекарств.Если вас вырвало после приема оральных противозачаточных таблеток, используйте дополнительный метод контрацепции до конца месяца.

Если диарея является единственным симптомом, попробуйте Имодиум, лекарство, отпускаемое без рецепта (без рецепта), доступное в аптеке UHS в соответствии с инструкциями на упаковке. Соблюдайте мягкую диету (см. 4 выше). После отхождения мягкого сформировавшегося стула можно вернуться к обычному питанию. Обратитесь за медицинской помощью, если в течение 48 часов после начала приема Имодиума улучшение не наступило.

Если вы заболели в общежитии:

Вы можете попросить друга договориться о том, чтобы принести вам еду из столовой. См. Информацию о Feel Better Meals.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу приема пищи, вы можете позвонить диетологу из обеденной службы по телефону 734-647-2614 или отправить электронное письмо по адресу [email protected]

Сообщите своему директору по жилищным вопросам и сообщите своим родителям, если вы заболели. Если вам нужна помощь, обратитесь к персоналу вашего общественного центра.

Если вы заболели и работаете в сфере общественного питания, вам следует обратиться к своему руководителю.

Когда обращаться за медицинской помощью:

Позвоните за медицинской помощью, если вы:

  • Не может удерживать жидкость или еду более 24 часов
  • Есть лихорадка (101 ° F или 38,3 ° C или выше) с болью в животе (может включать диарею, рвоту, тошноту)
  • У вас диарея более 3 дней или без постепенного улучшения в течение 5 дней
  • Есть признаки обезвоживания, например головокружение, снижение мочеиспускания (отсутствие мочеиспускания не реже, чем каждые 8 ​​часов) или сильная усталость
  • Недавно принимал антибиотики
  • Кровавый понос
  • Есть боль в животе, которая не уменьшается от рвоты и / или диареи (то есть боль в животе не связана с эпизодами рвоты или диареи)
  • Страдают инсулинозависимым диабетом и испытывают рвоту, диарею или тошноту
  • Не можете принимать лекарства, которые обычно принимаете
  • Недавно был в стране, представляющей опасность для здоровья

Профилактика:

  • Часто мойте руки водой с мылом и мойте не менее 15 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой.Мытье рук более эффективно, чем дезинфицирующее средство для рук против норовируса, но используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе, когда мытье рук невозможно (см. Также «Мытье росомахи»).
  • Не делитесь столовыми приборами, стаканами или бутылками, зубными щетками или другими личными вещами.
  • Делитесь клавиатурами и другими предметами? Обязательно вымойте руки и очистите поверхности. Помогает использование салфеток с отбеливателем.
  • Сразу после приступа болезни промойте рвоту и кал в туалете и убедитесь, что окружающее пространство чистое.
  • Перед очисткой по возможности наденьте одноразовые перчатки.
  • Поместите загрязненные отходы в полиэтиленовый пакет, завяжите его и поместите в мусорное ведро.
  • Тщательно очистите и продезинфицируйте загрязненные поверхности, включая дверные ручки и смесители. Сначала очистите, затем опрыскайте область дезинфицирующим средством (например, лизолом) или протрите салфеткой с отбеливателем (инструкции см. В видео). Вы можете купить чистящие средства в аптеке, продуктовом магазине и розничных магазинах U-M. Помните, что отбеливатель может повредить ткань.Выбрасывайте использованные чистящие средства в мусор.
  • Храните загрязненную одежду отдельно от другой одежды и стирайте загрязненную одежду или постельное белье в горячей воде. Также используйте программу предварительной стирки, если она доступна.
  • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
  • Оставайтесь дома, когда вы заболели, и в течение 48 часов после последнего эпизода.
  • По возможности избегайте тесного контакта с больными людьми.

Доп. Информация:

Что есть после прекращения диареи? — MVOrganizing

Что есть после прекращения диареи?

Во время выздоровления от диареи человек должен есть мягкую, простую пищу, которая легко переваривается и помогает впитать немного воды из стула….Бланд фуд

  • горячие каши, например овсяные хлопья, манную кашу или рисовую кашу.
  • бананов.
  • яблочное пюре.
  • простой белый рис.
  • хлеб или тосты.
  • картофеля отварного.
  • крекеров без приправ.

Как долго вам следует соблюдать диету BRAT после диареи?

Существуют ограниченные руководящие принципы, основанные на исследованиях, о том, как точно соблюдать диету BRAT, но рекомендации для трехдневного плана все же существуют. В течение первых 6 часов после болезни вы можете вообще отказаться от еды.Дайте желудку отдохнуть и подождите, пока полностью не прекратятся рвота и диарея.

Как восстановить желудок после диареи?

Диета BRAT Каждый родитель малыша знает о диете из бананов, риса, яблочного пюре и тостов (BRAT), которая помогает успокоить расстройство желудка. Это может помочь при тошноте или диарее. BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким уровнем связывания. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут еще больше усугубить симптомы.

Можно ли есть яйца при диарее?

Еда при диарее Яйца жареные — тоже нормально.Используйте нежирное молоко, сыр или йогурт. Если у вас очень сильная диарея, возможно, вам придется на несколько дней прекратить есть и пить молочные продукты. Ешьте хлебобулочные изделия из очищенной белой муки.

Что я могу съесть, чтобы стул стал более твердым?

Бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Лучшая (и наиболее рекомендуемая) диета, которой следует придерживаться при диарее, — это диета BRAT. Этот план питания с любопытным названием означает: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Заметили тенденцию? Эти безвкусные продукты с низким содержанием клетчатки делают стул более плотным и успокаивают желудок.

Что естественным образом останавливает диарею?

Образ жизни и домашние средства

  1. Пейте много прозрачных жидкостей, включая воду, бульоны и соки.
  2. Добавляйте полутвердые продукты и продукты с низким содержанием клетчатки постепенно, по мере того, как ваш кишечник приходит в норму.
  3. В течение нескольких дней избегайте определенных продуктов, таких как молочные продукты, жирные продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки или сильно приправленные продукты.

Подходит ли кока-кола от диареи?

Дайте взрослым большое количество прозрачной жидкости, например фруктовых соков, газированных напитков, спортивных напитков и прозрачного бульона.Избегайте молока или молочных продуктов, алкоголя, яблочного сока и кофеина во время диареи и в течение 3-5 дней после того, как вам станет лучше. Они могут усугубить диарею.

Полезен ли чай при диарее?

Вы должны выпивать не менее шести стаканов жидкости по 8 унций каждый день. Выбирайте фруктовый сок без мякоти, бульона или соды (без кофеина). Куриный бульон (без жира), чай с медом и спортивные напитки — тоже хороший выбор. Вместо того, чтобы пить жидкости во время еды, пейте жидкости между приемами пищи.

Признаком водянистого поноса является водянистый понос?

Бактерии, вызывающие диарею, включают сальмонеллу и кишечную палочку. Загрязненная пища и жидкости — частые источники бактериальных инфекций. Ротавирус, норовирус и другие виды вирусного гастроэнтерита, обычно называемые «желудочным гриппом», относятся к числу вирусов, которые могут вызывать взрывную диарею.

Что лучше: остановить диарею или отпустить?

Если вы страдаете острой диареей, лучше сразу вылечить ее.Вылечив диарею, ваше тело может начать восстанавливаться, чтобы вы могли чувствовать себя лучше и как можно быстрее продолжить свой день.

Что быстро лечит диарею?

Диета, известная как BRAT, также может быстро облегчить диарею. BRAT означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эта диета эффективна из-за безвкусной природы этих продуктов и того факта, что они крахмалистые и с низким содержанием клетчатки. Эти продукты связывают пищеварительный тракт и делают стул более объемным.

Что помогает при бегах?

Два типа лекарств по-разному снимают диарею:

  • Лоперамид (имодиум) замедляет движение пищи через кишечник, что позволяет организму поглощать больше жидкости.
  • Субсалицилат висмута (Kaopectate, Pepto-Bismol) уравновешивает движение жидкости через пищеварительный тракт.

Почему не проходит диарея?

Некоторые инфекции, пищевая аллергия и непереносимость, проблемы с пищеварительным трактом, операции на брюшной полости и длительный прием лекарств могут вызывать хроническую диарею. Некоторые инфекции, вызванные бактериями и паразитами, вызывающими диарею, не проходят быстро без лечения.

Подходит ли Пепто Бисмол при диарее?

Пепто-Бисмол используется для лечения диареи и облегчения симптомов расстройства желудка.Эти симптомы могут включать: изжогу. тошнота.

Что устраняет расстройство желудка и диарею?

Средства и методы лечения расстройства желудка и диареи

  1. Прозрачный суповой бульон или бульон.
  2. Чай без кофеина.
  3. Спортивные напитки.
  4. Прозрачные безалкогольные напитки, такие как 7-Up, Sprite или Ginger Ale.
  5. Соки, такие как яблочный, виноградный, вишневый или клюквенный (избегайте соков цитрусовых)
  6. фруктовое мороженое.

Какая еда улучшает самочувствие желудка?

12 лучших продуктов при расстройстве желудка

  1. Имбирь снимает тошноту и рвоту.
  2. Ромашка может уменьшить рвоту и снять дискомфорт в кишечнике.
  3. Мята перечная может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника.
  4. Солодка уменьшает несварение желудка и предотвращает образование язв желудка.
  5. Льняное семя снимает запор и боль в желудке.

Как избавиться от расстройства желудка?

Некоторые из самых популярных домашних средств от расстройства желудка и несварения желудка:

  1. Питьевая вода.
  2. Не лежать.
  3. Имбирь.
  4. Монетный двор.
  5. Принятие теплой ванны или использование грелки.
  6. BRAT диета.
  7. Отказ от курения и употребления алкоголя.
  8. Избегайте трудно перевариваемой пищи.

Какое лучшее лекарство от расстройства желудка и диареи?

При спазмах от диареи лекарства, содержащие лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Каопектат или Пепто-Бисмол), могут улучшить ваше самочувствие. При других типах боли может быть полезен ацетаминофен (анацин без аспирина, ликиприн, панадол, тайленол).

Как мне остановить бульканье и диарею в желудке?

Вот несколько советов по борьбе с взбалтыванием желудка в результате пищевого отравления или гастроэнтерита, вызванного вирусом:

  1. Пейте много жидкости.
  2. Ешьте мягкую пищу, например соленые крекеры и белые тосты.
  3. Примите Pedialyte, чтобы заменить электролиты.
  4. Ешьте мягкие супы на бульоне.
  5. Избегайте трудно перевариваемой пищи.
  6. Больше отдыхайте.

Когда не следует принимать Имодиум?

Если вы принимаете лоперамид от острой диареи и ваши симптомы ухудшаются или если диарея длится более 48 часов, прекратите прием этого лекарства и обратитесь к врачу.

Какой напиток помогает при расстройстве желудка?

Лечение и профилактика

  • Спортивные напитки.
  • Прозрачные газированные напитки без кофеина, такие как 7-Up, Sprite или имбирный эль.
  • Разбавленные соки, такие как яблочный, виноградный, вишневый или клюквенный (избегайте соков цитрусовых)
  • Прозрачный суповый бульон или бульон.
  • фруктовое мороженое.
  • Чай без кофеина.

Что нельзя есть при расстройстве желудка?

Не ешьте: молочные продукты. Молоко, сыр и мороженое — запретные блюда при расстройстве желудка.Их трудно переваривать, отчасти потому, что в них много жира. Иногда может подойти простой обезжиренный йогурт, но начните с небольшого количества и посмотрите, что из этого получится.

Что мне делать, чтобы перестать тошнить?

Вещи, которые помогут вам перестать чувствовать себя плохо

  • Побольше свежего воздуха.
  • отвлечься — например, послушать музыку или посмотреть фильм.
  • Сделайте глоток холодного напитка — некоторым людям лучше всего подходят газированные напитки.
  • выпейте имбирный или мятный чай.
  • едят продукты, содержащие имбирь, например имбирное печенье.
  • едят меньше и чаще.

Что успокаивает ваш желудок, когда вы чувствуете себя плохо?

Крекеры, крендели, тосты и хлопья — это быстрые блюда, которые практически не требуют подготовки, не имеют сильного запаха и могут помочь успокоить пустой желудок (12).

Что помогает, когда вас рвет?

Попробуйте воспользоваться этими полезными советами:

  1. Сядьте или лягте, приподнявшись.
  2. Избегайте физической активности.
  3. Выпейте что-нибудь сладкое, например имбирный эль или Gatorade.
  4. Избегайте алкоголя, кофеина и кислых напитков, таких как апельсиновый сок.
  5. Пососите ледяную стружку или выпейте холодный напиток.
  6. Избегайте жирной и острой пищи.
  7. Выполняйте упражнения по глубокому дыханию.

Какое лекарство быстро снимает тошноту?

Лекарства от тошноты называются противорвотными. При сильной тошноте вам могут потребоваться безрецептурные лекарства, которые успокаивают и успокаивают желудок…Некоторые варианты:

  1. Эметрол.
  2. Наузене.
  3. Драмамин.
  4. Пепто-Бисмол.
  5. Gravol.

Какое лучшее лекарство от тошноты?

Какие типы лекарств доступны для лечения тошноты и рвоты?

  • Меклизина гидрохлорид (Бонин) — это антигистаминный препарат, который эффективен при лечении тошноты, рвоты и головокружения, связанных с укачиванием.
  • Дименгидринат (драмамин) также является антигистаминным средством.

Как вы спите, когда вас рвет?

Хруст в животе также может усилить тошноту, поскольку сжимает эту область и в целом делает вас менее комфортным. Когда вас тошнит, попробуйте наклониться, приподняв верхнюю часть тела, и как можно меньше двигайтесь.

Что вызывает тошноту без рвоты?

Тошнота сама по себе не является заболеванием, но может быть симптомом многих расстройств, связанных с пищеварительной системой, включая: Гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) Язвенную болезнь желудка.Проблемы с нервами или мышцами желудка, вызывающие медленное опорожнение желудка или пищеварение (гастропарез)

Гастроэнтерит: Первая помощь — Клиника Мэйо

Гастроэнтерит — это воспаление желудка и кишечника. Общие причины:

  • Вирусы
  • Продукты питания или вода, загрязненные бактериями или паразитами
  • Побочное действие лекарств

Характерные признаки и симптомы включают:

  • Тошнота или рвота
  • Диарея
  • Спазмы в животе
  • Субфебрильная температура (иногда)

В зависимости от причины воспаления симптомы могут длиться от одного дня до более недели.

Если вы подозреваете у себя гастроэнтерит:

  • Выпейте жидкости, , например, спортивный напиток или воду, чтобы предотвратить обезвоживание. Слишком быстрое употребление жидкости может усилить тошноту и рвоту, поэтому старайтесь делать небольшие частые глотки в течение нескольких часов вместо того, чтобы пить сразу большое количество.
  • Обратите внимание на мочеиспускание. Вы должны мочиться через регулярные промежутки времени, а моча должна быть светлой и прозрачной. Редкое отхождение темной мочи — признак обезвоживания.Головокружение и дурнота также являются признаками обезвоживания. Если возникают какие-либо из этих признаков и симптомов и вы не можете пить достаточно жидкости, обратитесь за медицинской помощью.
  • Снова перекусите. Старайтесь часто есть небольшое количество пищи, если вас тошнит. В противном случае постепенно начните есть мягкую, легко усваиваемую пищу, такую ​​как газированные крекеры, тосты, желатин, бананы, яблочное пюре, рис и курицу. Прекратите есть, если тошнота вернется. В течение нескольких дней избегайте молока и молочных продуктов, кофеина, алкоголя, никотина, жирных или сильно приправленных продуктов.
  • Больше отдыхайте. Болезнь и обезвоживание могут сделать вас слабым и усталым.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Рвота продолжается более двух дней
  • Диарея продолжается более нескольких дней
  • Диарея становится кровавой
  • Температура выше 102 F (39 C) или выше
  • Головокружение или обмороки возникают при стоянии
  • Возникает замешательство
  • Развивается тревожная боль в животе

Если вы подозреваете гастроэнтерит у ребенка:

  • Позвольте вашему ребенку отдохнуть.
  • Когда у вашего ребенка прекратится рвота, начните предлагать небольшое количество раствора для пероральной регидратации (CeraLyte, Enfalyte, Pedialyte). Не используйте только воду или только яблочный сок. Слишком быстрое употребление жидкости может усилить тошноту и рвоту, поэтому старайтесь делать небольшие частые глотки в течение нескольких часов вместо того, чтобы пить сразу большое количество. Попробуйте использовать капельницу с раствором для регидратации вместо бутылки или чашки.
  • Постепенно вводите мягкую, легко усваиваемую пищу, такую ​​как тосты, рис, бананы и картофель.Не давайте ребенку жирные молочные продукты, такие как цельное молоко и мороженое, и сладкие продукты, такие как газированные напитки и конфеты. Они могут усугубить диарею.
  • Если вы кормите грудью, позвольте ребенку кормить грудью. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, предложите небольшое количество раствора для пероральной регидратации или обычной смеси.

Обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок:

  • Становится необычно сонливым.
  • Часто рвет или рвет кровью.
  • Кровавый понос.
  • Имеет признаки обезвоживания, такие как сухость во рту и коже, выраженная жажда, запавшие глаза или плач без слез. У младенца обращайте внимание на то, чтобы мягкое пятно на макушке запало, а подгузники оставались сухими более трех часов.
  • Младенец, у него жар.
  • Возраст старше трех месяцев и у него температура 102 F (39 C) или выше.
18 сентября 2021 г. Показать ссылки
  1. Ферри Ф.Ф. Гастроэнтерит. В: Клинический советник Ферри 2020.Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 25 июня 2019 г.
  2. Обзор гастроэнтерита. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastroenteritis/overview-of-gastroenteritis#. По состоянию на 27 июня 2019 г.,
  3. .
  4. Вирусный гастроэнтерит. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/viral-gastroenteritis.По состоянию на 27 июня 2019 г.,
  5. .
  6. Hartman D, et al. Гастроэнтерит у детей. Американский семейный врач. 2019; 99: 159.
  7. Onyon C, et al. Гастроэнтерит. Педиатрия и детское здоровье. 2018; 11: 527.

Продукты и услуги

  1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо

.

Не ешьте эти продукты, если у вас диарея

Фото: & nbspIndiatimes, репрезентативное изображение

Нью-Дели: диарея может привести к обезвоживанию и ослаблению.Симптомы диареи могут варьироваться от легкого временного состояния до состояния, которое может быть опасным для жизни.

В большинстве случаев диарея длится пару дней, но если она существует или длится неделю, это может указывать на серьезное заболевание, такое как воспалительное заболевание кишечника, или менее серьезное состояние, например синдром раздраженного кишечника.

Важно знать, что есть и чего избегать при диарее. Потому что определенные продукты могут усугубить ваш желудок или даже ухудшить ситуацию, что приведет к еще большим страданиям.

  • Молоко, масло, мороженое, сыр — некоторое время избегайте молочных продуктов, даже если вы не страдаете непереносимостью лактозы. Единственное исключение из этого правила — йогурт, богатый пробиотиками.
  • Следует избегать жирной пищи и жареной пищи, которые являются жирными или покрытыми соусом, поскольку они могут ускорить сокращение кишечника, вызывая уже обострившуюся реакцию в системе.
  • Избегайте алкогольных напитков и напитков с кофеином, которые могут вызвать потерю жидкости.
  • Избегайте продуктов, содержащих искусственные подсластители, таких как конфеты и жевательная резинка без сахара, диетические безалкогольные напитки, которые могут иметь слабительный эффект.
  • Продукты, выделяющие газ, такие как капуста, цветная капуста, лук, брокколи, следует избегать, пока вы не почувствуете себя лучше.
  • Выбирайте овощи, такие как морковь, стручковая фасоль, грибы, свекла, спаржа, кабачок из желудей и очищенные кабачки. Другие лучшие варианты включают нежирный белок, например курицу с белым мясом, или супы на основе бульонов.
  • Белый рис и злаки, такие как пшеничная мука, фарина, овсянка и кукурузные хлопья, являются идеальным вариантом.
  • Ешьте продукты и жидкости с высоким содержанием калия — бананы, разбавленные фруктовые соки, картофель (без кожицы).
  • Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

В дополнение к этому вы можете спросить своего врача, следует ли вам принимать поливитамины или пить спортивные напитки, чтобы улучшить свое питание.

Получайте последние новости о здоровье, здоровом питании, похудании, йоге и советах по фитнесу, больше обновлений на Times Now

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *