Что нужно есть чтобы родилась девочка: , ? — , , — IVONA — bigmir)net

Народная мудрость и наука: что делать, чтобы родился мальчик или девочка? | Эстония

Портал ERR Novaator выбрал несколько образцов таких народных советов, которые звучали в передаче «Huvitaja» и попросил их прокомментировать старшего научного сотрудника Центра разработки медицинских технологий Каарела Крючкова, изучающего возможности для более эффективного лечения бесплодия.

Чтобы родился мальчик, надо есть много красного мяса — чем краснее, тем лучше. Стоит употреблять в ищу соленые закуски, например, чипсы, орехи и т.п. Нужно пить много сладкой газировки, особенно Coca-Cola. Помогает и маринованная сельдь. А за полчаса до полового акта нужно дать мужчине выпить чашку крепкого кофе.

Чтобы родилась девочка, нужно есть много рыбы и фруктов, а также сладостей, особенно шоколад, и различные молочные продукты.

Может ли вообще диета повлиять на пол будущего ребенка? «Конечно, может, и места для ошибки тут немного, потому что половина рождаются мальчиками, а другая половина — девочками», — пояснил Крючков.

Мальчиков всегда рождается на пару процентов больше, чем девочек, причем интересно, что в 2016 году их перевес над девочками оказался рекордным.

По словам Крючкова, невозможно однозначно объяснить, почему мальчиков рождается больше. Одна из причин может быть связана с тем, что процесс развития плода в период беременности очень сложный и состоит из множества этапов, в ходе которых чаще погибает плод с двумя X-хромосомами, т.е. девочки. Иными словами, не мальчиков рождается больше, а девочек меньше.

Образцы народной мудрости на различных интернет-форумах гласят, что для пола будущего ребенка важное значение имеет месяц и время суток, когда происходит зачатие. Например, для рождения мальчика зачатие должно произойти при молодой Луне (первая четверть) и ночью, а также в нечетные числа месяца.

Для рождения девочки зачатие должно произойти во время полнолуния и в послеобеденное время и, соответственно, в четный день месяца. Девочки якобы преобладают и среди детей, зачатых в холодное время года.

Крючков отмечает по этому поводу, что вероятность здесь 50/50, то есть по сути, вышеупомянутое никак не влияет на пол будущего ребенка. Но верно и то, что зачатие чаще происходит в конце года, в темные осенние и зимние месяцы.

Это подтверждается и данными Департамента статистики за 2007-2017 годы (на графике показано общее число родившихся в Эстонии живыми детей в соответствующий месяц за десятилетний период).

Крючкову не известна какая-либо связь между временем года и полом ребенка, но ученый отметил, что для зачатия нужно время и спокойная обстановка.

В современном мире люди часто куда-то торопятся и в стремлении поскорее зачать ребенка забывают, что расслабление и отдых для этого также очень важны. Возможно, это частично объясняет и тот факт, что больше всего детей рождается в июне, июле и августе, поскольку более спокойное предновогоднее время создает благоприятные условия для зачатия ребенка.

Каарел Крючков упоминает еще один миф, который и раньше, и в наше время пытаются внушить школьникам: забеременеть можно в любое время. «Это такая народная мудрость, к которой не стоит особо прислушиваться. Зачатие определяется тем, когда яйцеклетка выйдет из яичника, т.е. временем овуляции. А новолуние в это время или полнолуние, в данном случае никакого значения не имеет», — напомнил ученый.

Страница не найдена | Почемуже.рф

По данному адресу ничего не найдено. Попробуйте воспользоваться поиском или одной из ссылок ниже.

Архивы Выберите месяц Май 2021 Апрель 2021 Март 2021 Февраль 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019 Ноябрь 2019 Октябрь 2019 Сентябрь 2019 Август 2019 Июль 2019 Июнь 2019 Май 2019 Апрель 2019 Март 2019 Февраль 2019 Январь 2019 Декабрь 2018 Ноябрь 2018 Октябрь 2018 Сентябрь 2018 Август 2018 Июль 2018 Июнь 2018 Май 2018 Апрель 2018 Март 2018 Февраль 2018 Январь 2018 Декабрь 2017 Ноябрь 2017 Октябрь 2017 Сентябрь 2017 Август 2017 Июль 2017 Июнь 2017 Май 2017 Апрель 2017 Март 2017 Февраль 2017 Январь 2017 Декабрь 2016 Ноябрь 2016 Октябрь 2016 Сентябрь 2016 Август 2016 Июль 2016 Июнь 2016 Май 2016 Апрель 2016 Март 2016 Февраль 2016 Январь 2016 Декабрь 2015 Ноябрь 2015 Октябрь 2015 Сентябрь 2015 Август 2015 Июль 2015 Июнь 2015 Май 2015 Апрель 2015 Март 2015 Февраль 2015 Январь 2015 Декабрь 2014 Ноябрь 2014 Октябрь 2014 Сентябрь 2014 Август 2014 Июль 2014 Июнь 2014 Май 2014 Апрель 2014 Март 2014 Февраль 2014 Январь 2014 Декабрь 2013 Ноябрь 2013 Октябрь 2013 Сентябрь 2013 Август 2013 Июль 2013 Июнь 2013 Май 2013 Апрель 2013 Март 2013 Февраль 2013 Январь 2013 Декабрь 2012 Ноябрь 2012 Октябрь 2012 Сентябрь 2012 Август 2012 Июль 2012 Июнь 2012

РубрикиВыберите рубрику1 Апреля23 февраля8 МартаHand-madeSEOTV, Кино, СериалыАвиаперелетыАвто, МотоАвтокредитованиеАвтострахованиеАдресаАквариумные рыбкиАксессуарыАксессуары и комплектующиеАктивный отдыхАрендаАренда автомобилейАстрологияБанкиБез рубрикиБезалкогольныеБезопасностьБезопасность ребенкаБеременность, РодыБизнесБизнес-образованиеБлоггингБрендыБытовая техникаВеб-дизайнВечеринкиВиды деятельностиВинаВодные виды спортаВоенная службаВолосыВоспитание и обучение ребенкаВысшее образованиеГЕОГигиенаГлазаГородаГуманитарные наукиДеловая этикаДепрессия и стрессДетиДетские праздникиДиетыДизайнДизайн дачиДизайн квартирыДистанционное образованиеДни рождения и юбилеиДокументы и визыДомашнее хозяйствоДругие авто-темыДругие виды спортаДругие домашние питомцыДругие хоббиДругоеДружбаЕдаЕстественные наукиЖенское здоровьеЖивотныеЖКХЗаболеванияЗависимостиЗаказ билетовЗапчасти и аксессуарыЗаработокЗдоровое питаниеЗдоровьеЗдоровье ребенкаЗемельные участкиЗубыИгрушки и развлеченияИгрыИностранные языкиИнтересное!ИнтернетИпотекаИскусствоЙога и пилатесКазиноКвартира, дача, домКовры, шторы, тканиКожаКоктейлиКоммерческая недвижимостьКомплектующие и аксессуарыКомпьютеры и ПОКормаКосметикаКрасотаКредитыКрепкие напиткиКультурные традицииКухняЛандшафтный дизайнЛегкая атлетика и гимнастикаЛекарстваЛечениеЛечение болезнейЛикеры и вермутыЛингвистикаЛитератураЛитератураЛицоЛичные финансыМагияМакияжМарки автомобилейМассажи и СПАМатематикаМебельМедицинские учрежденияМедицинское оборудованиеМелкий ремонтМенеджментМеста отдыхаМикроклиматМодаМодные тенденцииМотоциклы и скутерыМужское здоровьеМузыкаНалогиНапиткиНастольные игрыНаукаНедвижимостьНеопознанноеНетрадиционная медицинаНовостиНовый годНогтиНоутбукиНоутбукиОборудованиеОбразованиеОбувьОбщениеОбщение с ГАИОбщественные движенияОбщество и КультураОдеждаОнОнлайн-шопингОперационные системыОстальные бизнес-вопросыОстальные вопросы по медицинеОстальные вопросы по работеОтдых и праздникиОтдых на природеОтелиОтношения в коллективеОтношения и СемьяОтношения с детьмиОтношения с работодателемОтношения с родителямиОфисная техникаОхота/РыбалкаПарфюмерияПериферияПивоПланирование и организацияПланшетыПластиковые картыПляжный отдыхПовышение квалификацииПодаркиПодключениеПоиск работыПокупка и продажаПокупка и продажаПолезные советыПолезные советыПопугаи и канарейкиПороды кошекПороды собакПосудаПосуда и аксессуарыПредпринимательствоПриметыПрическиПроблемы в бракеПрограммное обеспечениеПродукты бытовой химииПродукты питанияПсихологияРаботаРабота на домуРабота над собойРазвитие ребенкаРасставания и разводыРастениеводствоРекламаРелигиозные праздникиРелигияРемонтРемонт дачиРемонт и сервисРемонт и сервисРемонт квартирыРестораныРецептыРисованиеРукоделиеСад и огородСалоны красотыСантехникаСвадьбаСветСвиданияСвязьСексСемейный бюджетСемьяСервировкаСистемы безопасностиСмартфоныСоветы по карьереСоциальные сетиСпециальное образование (техникумы и ПТУ)СпортСпортивные тренажерыСпортивный инвентарьСреднее образованиеСтраныСтрахованиеСтроительные материалыСтроительствоТанцыТелефоныТелоТехникаТурагентстваТуризм и путешествияУборка комнатУборка кухниУпотребление и сочетаниеУпотребление и сочетаниеУправление автомобилемУправление бизнесомУправление сайтамиУсыновлениеУход за младенцамиУход и воспитаниеУютФинансыФитнес-клубыФлиртФото и видеотехникаФотографияФутболХоббиХостинг сайтовЧай и кофеЧистка ковров и тканейЧистка кожи и мехаЧистка мебелиЧистка одежды и обувиЧувстваЭзотерикаЭлектроникаЭмоцииЭстетическая хирургияЭтикаЮвелирные украшенияЮриспруденция

Как зачать девочку – 4 лучших способа забеременеть девочкой

Еще с древних времен женщины искали различные способы, позволяющие забеременеть девочкой: изобретали специальные календари, высчитывали дни и месяцы зачатия, придерживались диет и даже проводили страшные магические ритуалы. Некоторые из этих методик дошли до наших дней, и активно применяются супружескими парами. Если мама хочет непременно родить девочку, не стоит полагаться на волю случая, а лучше попробовать какой-нибудь из приведенных ниже методов. Хотя они и не дают 100%-ной гарантии, но все-таки проверены веками и совершенно безопасны, поэтому попытаться можно.

Факторы, влияющие на пол ребенка

Пол будущего ребенка зависит от многих факторов, достаточно вспомнить уроки биологии в школе. В каждой клетке организма человека присутствует ядро, где находится генетическая информация (ДНК). Все характерные черты человека, а именно цвет глаз, волос, сложение тела, половая принадлежность и др. зависят от набора ген и хромосом. У женского и мужского пола этот набор отличается.

Одна клетка содержит 23 пары хромосом, из которых 22 являются одинаковыми (ХХ). Строение 23-ей различается в зависимости от пола: женщины — ХХ, мужчины — ХY. Парный набор хромосом присутствует у всех клеток, и лишь в яйцеклетках и сперматозоидах набор является одиночным. В период формирования половых клеток идет разделение парных наборов.

В частности, в яйцеклетках находится 23 одиночные хромосомы, обязательно последняя будет Х. Опять же 23 хромосомы имеют сперматозоиды, но последней может стать и Х, и Y, поскольку их количество равное. От набора сперматозоида, успевшего оплодотворить яйцеклетку, и зависит кто появится впоследствии – мальчик или девочка, то есть Y или Х.

Если предположить, что все сперматозоиды располагают одинаковыми свойствами, то возможность зачать ребенка определенного пола составила бы не менее 50%. Но дело в том, что у мужского пола клетки отличаются своим поведением. Например, Y-сперматозоиды перемещаются быстро, но при этом они не жизнестойки, и наоборот, у Х-сперматозоидов активность низкая, но влияние среды половой системы женщин они переносят лучше.

Известно несколько факторов, непосредственно влияющих на то, какой пол будет у будущего ребенка:

1. Время зачатия. Ранее уже было сказано, что сперматозоиды отличаются по жизнеспособности и уровню активности, то есть: Y – передвигаются быстро, и также скоро гибнут, X – медлительнее, но при этом значительно выносливее. Известно, что сперматозоиды могут жить в женском организме до 7 суток. При половом акте, в период овуляции, яйцеклетка оплодотворяется быстрыми сперматозоидами (Y). Однако, если акт был после овуляции, то шансы увеличиваются у живучих сперматозоидов (Х). Поэтому, можно сделать вывод, что если вы хотите зачать девочку, то необходимо совершить половой акт за 2-3 дня до овуляции.
2. Поза при половом акте. В процессе полового акта, если член проникает глубоко, дистанция до яйцеклетки значительно уменьшается, в этом случае больше возможностей у сперматозоидов Y. При небольшом проникновении, расстояние, которое должны одолеть сперматозоиды, наоборот, увеличивается. Высока вероятность оплодотворения сперматозоидами Х, потому что выживают лишь сильные.
3. Количество половых актов. Если половые акты случаются регулярно, то скорей всего, именно сперматозоид Y окажется в яйцеклетке, так как высоки шансы, что половой акт совпадет с днем овуляции. Если половые акты между супругами совершаются нечасто, то возможность забеременеть девочкой будет выше, так как до овуляции доживут более жизнеспособные Х-сперматозоиды.

1 способ. Зачать девочку по Шетлзу

Этот метод зачатия ребеночка определенного пола, разработанный ученым Ландрумом Шетлзом, основан на различиях в активности и живучести сперматозоидов. Мужские половые клетки несут два вида хромосом: X и Y. Первые сперматозоиды, тяжелые, медлительные, но сильные и устойчивые, при соединении с яйцеклеткой образуют женский зародыш. Вторые, легкие, шустрые и подвижные, но слабые, – мужской плод. Принцип зачатия по Шетлзу состоит в том, чтобы помочь X-головастикам добраться до яйцеклетки, устранив конкурентов – Y-сперматозоидов.

Чтобы пользоваться методом Шетлза, женщине нужно точно знать свой менструальный цикл. Важно определить день овуляции. Для этого можно ежедневно измерять базальную температуру и строить по данным график. Для того, чтоб зачать девочку, половые акты после месячных должны быть каждый день, а прекратить их необходимо за три дня до овуляции, или начать использовать презервативы. Таким образом, живучие X-сперматозоиды на трое суток затаятся в женских половых органах, ожидая яйцеклетку, а слабые Y-головастики к моменту овуляции уже погибнут.

2 способ. Зачатие девочки по таблице числа пары

Попытаться запланировать девочку можно по специальной таблице. В этой таблице нужно высчитать число пары. На горизонтальной строке отмечается месяц, когда родился мужчина, на вертикальном столбце – месяц рождения женщины. Цифра, стоящая на пересечении месяцев, и есть число пары. Для примера предположим, что женщина родилась в мае, а мужчина – в марте. Значит, их число – 9.

Далее нужно перейти на график под таблицей и посмотреть по числу пары, в каком месяце наиболее велика и низка вероятность забеременеть девочкой. Обращать внимание следует на самые глубокие колебания графика. Паре с цифрой 9, например, лучше пробовать делать дочку в мае, а в декабре не стоит даже и пытаться.

3 способ. Зачать девочку по крови

Например, семейная пара запланировала зачатие ребеночка на март. Женщине 24 года, родилась она в ноябре. Мужчине 25 лет, месяц его рождения – август. Возраст предполагаемой матери нужно разделить на 4, а возраст отца – на 3.

Выходят числа 6,5 и 8,3. Но это не окончательные значения, ведь от даты рождения матери до зачатия, то есть от ноября до марта, еще пять месяцев. Также и от отцовского дня рождения до марта восемь месяцев. Из чисел 6,5 и 8,3 необходимо взять остатки, а именно цифры 5 и 3, и прибавить к ним количество месяцев от дня рождения родителей до зачатия. К числу 5 плюсуется пятерка, а к числу 3 прибавляется восьмерка. Получается возраст крови 10 для мамы и 11 для папы. Женская кровь моложе, значит, у данной семьи в марте получится зачать девочку. В общем, метод довольно мудреный для тех, кто любит математику, но действенный.

4 способ. Зачатие девочки по календарю возраста матери

Лучшее время, чтобы зачать девочку, можно определить и по календарю возраста матери. Сделать это очень просто. Женщине нужно отыскать в первом столбце таблицы свой возраст. Если маме, к примеру, 23 года, то оптимальны для планирования дочки март, июнь, август и декабрь.

Диета для зачатия девочки

Как это ни удивительно, но правильное, рационально подобранное питание играет очень большую роль в зачатии ребенка определенного пола. Чтобы с высокой долей вероятности забеременеть девочкой, нужно включить в ежедневное меню продукты, богатые магнием и кальцием. А вот соль и сахар желательно ограничить. Кроме того, в рационе потенциальной мамы должны быть:

• Нежирное мясо, но немного, куриные яйца.
• Рыба и морепродукты в неограниченном количестве.
• Различные крупы.
• Молоко, творог, йогурты, кефир, сметана, сливки.
• Хлеб, выпечка без дрожжей.
• Свежие фрукты и овощи, ягоды.
• Сухофрукты и орехи.
• Чай, кофе в небольшом количестве, какао, минеральная вода.
• Мед, варенье.

Женщине, желающей родить девочку, следует убрать из своего ежедневного меню:

1. копчености, колбасы и ветчину, жареное мясо;
2. рыбные консервы, сухую и вяленую рыбу;
3. жареный картофель, консервированные или засушенные овощи и фрукты;
4. сдобную выпечку, кондитерские изделия с кремом, мороженое;
5. соленые орешки и сухофрукты;
6. газированные напитки, ненатуральные порошковые соки;
7. сливочное масло, сыр, маргарин;
8. соду и дрожжи.

Как зачать девочку — Видео:

Источник:
http://babyrebenok.ru/kak-zachat-devochku-4-luchshih-sposoba-rodit-devochku

Питание родителей для зачатия девочки

Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д. Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка. На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – способствующие зачатию мальчика и способствующие зачатию девочки.

Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:

1. Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые богаты витамином С. Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
2. Таблетки фолиевой кислоты (витамин В9). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
3. Препарат, содержащий йод, чаще это Йодомарин, и морепродукты, грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.

Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.

Что есть для зачатия девочки

Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.

Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую кальцием и магнием, избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.

• Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мед, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
• Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из картофеля, добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
• Яйца. Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
• Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
• Из овощей можно практически все – баклажаны, огурцы, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
• Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
• Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
• Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.

Что нежелательно есть, если хочется родить девочку

Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.

Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.

Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.

Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.

Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.

Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, помидоров и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.

Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.

Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.

Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.

Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, свеклы и шпината.

После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика. Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и будущие мамы отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.

Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.

Источник:
http://babyfoodtips.ru/20201376-pitanie-roditelej-dlya-zachatiya-devochki/

Как забеременеть девочкой

Время чтения: мин.

1. Как забеременеть девочкой с первого раза
2. Продукты для зачатия девочки для женщин
3. Диета чтобы забеременеть девочкой
4. Что исключить
5. Витамины для зачатия девочки
6. Как забеременеть девочкой
7. Современные методы для зачатия девочки

Беременность — это радость для женщины. Но что делать, если в арсенале семьи уже есть два пацана, а так хочется дочку? Считается и описывается многими источниками, как древними, так и современными, что пол ребенка формируется в момент зачатия, поэтому к вопросу планирования пола ребенка следует подойти заранее и отнестись к этому серьезно. Как забеременеть девочкой с первого раза?

Естественно, что в мире существует много методов, согласно которым можно определить пол ребенка на довольно раннем сроке: УЗИ, календари, составленные древними мудрецами, предсказывающие день и час для зачатия ребенка конкретного пола. Выдерживаются различного рода паузы в сексе и тому подобное. Мало кто из будущих родителей задумывался – а почему не получается, неужели все дело в генах? Да, конечно, но не последним фактором в формировании пола будущего ребенка играет питание. Как не покажется странным, но пол ребенка вполне зависит от того, что кушают его родители. А питание для зачатия девочки, отзывы, как правило, традиционны, и родить в этих условиях девочку, а не мальчика довольно проблематично.

Итак, что кушать чтобы забеременеть девочкой? Что надо сделать, чтобы зачать девочку?

Как забеременеть девочкой с первого раза

Согласно исследованиям французских ученых Джозефа Столковски и Жана Лорана, протестировавших семьи, можно узнать, как забеременеть девочкой с первого раза. В 80% может родиться девочка, если в рационе пары будут преобладать кальций и ионы магния. Но продукты, содержащие натрий и калий при этом исключить. Ученые отметили, что нужно кушать чтобы забеременеть девочкой. В организме должно сложиться определенное гормональное соотношение: при увеличении эстрогена в крови рождается девочка, а если больше тестостерона, то будет мальчик.

Получить бесплатную консультацию врача

Продукты для зачатия девочки для женщин

Правильное питание для зачатия ребенка женщине просто необходимо.

Питание перед зачатием для женщин имеет оправленные требования. Существуют продукты для зачатия девочки для женщин, содержащих необходимые элементы и витамины для зачатия девочки:

1. Стоит отметить фрукты. Из которых предпочтительными являются манго, айва, лимоны, яблоки, груша, персик.
2. Чтобы зачать девочку надо часто есть такие овощи, как морковь, огурцы, баклажаны, болгарский перец, шампиньоны.
3. Нельзя забывать про зелень, содержащую витамин С, который способствует очищению организма и способен зарядить энергией будущих родителей.
4. Можно употреблять любое мясо, но в небольших количествах. Хорошо подойдет телятина, говядина, баранина или свинина. Мясо богато фолиевой кислотой (витамин В9). Фолиевая кислота предотвращает развитие пороков нервной трубки и способствует правильному формированию плаценты.
5. Из молочных продуктов рекомендуются творог, молоко, сметана. А вот сыр и мороженое лучше исключить. Из напитков лучше отдать предпочтение сокам из ягод и фруктов, а также кальцинированную воду.
6. Что надо есть чтобы забеременеть девочкой из хлебобулочных изделий — домашняя выпечка, не содержащая соли и дрожжи. Из крупяных изделий, лучше отдать предпочтение манке и рису, а вот кукурузу употреблять в пищу не рекомендуется. Хорошо подойдут орехи, особенно миндаль и арахис. Сухофрукты в рацион включать не стоит.
7. Также женщина, желающая родить непременно девочку, должна есть больше сладкого. Согласно китайской традиции в рационе женщины должен присутствовать зеленый чай. Причем пить его следует как можно чаще. Из витаминов стоит обратить внимание на повышенное содержание В6.
8. Существует молочно-яичная диета чтобы забеременеть девочкой, дополняя ее отварным мясом и не забывая съедать что-нибудь из сладостей.

Еда после зачатия также играет немаловажную роль в правильном развитии ребенка внутриутробно.

Диета чтобы забеременеть девочкой

Но соблюдая, такую диету не стоит соблюдать, что питание в любом случае должно быть сбалансировано и будущему ребенку для формирования необходимы все микроэлементы. Поэтому данной диеты лучше придерживаться, как отмечают исследователи недели за 3-4 до планируемого зачатия.

Что исключить

Женщине, желающей родить непременно дочку, не стоит употреблять в пищу:

• колбасы и копчености,
• не рекомендуется увлекаться паштетами, и всем тем, где есть намек на соль, копчености, паприку.
• Бананы также нежелательны, по своим свойствам, это скорее мужской продукт, употребление которого вряд ли приведет к рождению девочки.
• Не желательно употребление соленых сыров, а также кукурузной крупы и чечевицы.

Витамины для зачатия девочки

Мужчина активный участник процесса зачатия и от того в каком он состоянии,настроении и готовности к рождению ребенка задуманного пола будет зависеть успех планирования. Соответствующая диета нужна и ему, так как сперматозоиды являются такими же носителями информации относительно пола ребенка, как и яйцеклетка. Необходимо «запрограммировать сперматозоиды», чтобы успеха достиг именно носитель девочки. Следующие советы подскажут, что надо сделать, чтобы зачать девочку.

Питание мужчины должно быть полноценным, в нем должны преобладать свежие фрукты и овощи. Также ему необходимы молочные продукты – молоко, кефир, йогурт. Причем соблюдать диету надо на протяжении 1-2 месяца до даты, когда надо зачать ребенка чтобы родилась девочка. Также следует соблюдать график питания, предполагающий несколько приемов пищи в день.

Желаем вам крепкого здоровья и душевной гармонии. Ждём откликов, отзывов и комментариев по теме статьи. Не забывайте делиться ссылками на материал в социальных сетях.

Если вы будете выполнять все рекомендации, то вопроса о том, как забеременеть девочкой с первого раза у вас не возникнет. Перед этим ответственным шагом, как вы успели заметить, необходимо привести в порядок свой организм и организм вашего партнера. Это необходимо для того, чтобы все попытки были качественными. Для начала необходимо 2-3 месяца правильно питаться и принимать необходимые витамины. Еще важно правильно вести себя при половом акте. И пройти необходимое исследование, чтобы точно убедиться, что вы готовы к зачатию ребенка.

Как забеременеть девочкой:

• Шансы обзавестись замечательной дочуркой многократно возрастут, если акт любви состоится за несколько дней до овуляции. Сперматозоиды несущие в себе У-хромосому самые активные и достигают цели достаточно быстро. Мужские половые клетки, которые несут генетическую информацию о девочке (Х-хромосому) менее подвижные и достигают цели спустя некоторое время. За это время, сперматозоиды, отвечающие за мужской пол уже погибли.
• При половом акте женщина должна находится снизу, еще можно рассмотреть позу «ложкой» и сзади;
• Обязательным условием является отсутствие оргазма во время секса;
• Необходимо некоторое время воздержаться от секса (примерно 2 недели), это связано с особенностями мужского организма;
• Женщина после секса должна расслабиться и некоторое время просто полежать.
• Обоим партнерам необходимо исключить из своего рациона продукты насыщенные солью, а добавить продукты содержащие сахар.

Существует еще и ряд примет по которым можно определить, что вы беременны именно девочкой. Не стоит со 100% уверенностью им верить, но прислушаться можно.

• С начала вашей беременности вам ужасно хочется сладкого и вы ничего не можете с этим поделать – это признак того, что у вас внутри поселилась маленькая сладкоежка;
• Если на осмотре у доктора в женской консультации плод имеет частое сердцебиения, то скорее всего это девочка.
• Много можно узнать и по форме живота. Если, к примеру, она уходит вверх – это маленькая крошечка.
• Если беременную постоянно клонит в сон – это девочка внутри ее;
• Положение будущей мамы во время сна тоже может натолкнуть на некоторые выводы. Возможно, большую часть сна женщина проводит на правом боку – рождению дочки.

Вернемся к витаминам, которые нужно пить, для зачатия здорового ребенка.

Основной продукт содержащий этот витамин – это печень. Абсолютно любая (свиная, говяжья, куриная). Так же он содержится в молоке и яичном желтке. Большое всего токоферола в свежих овощах. Не стоит забывать, что при неправильном приготовлении пищи содержание его уменьшается, а в консервированных овощах он вообще отсутствует. Много его в палтусе, селедке, злаках, бобовых, сливочном масле, говядине, морковке, редиске, огурцах и так далее.

Много его содержится и в различных травах. Таких как:

При правильном употреблении и приготовлении продуктов питания вам не придется принимать таблетированный вариант этого витамина, потому, что его можно получить и из продуктов питания.

Формы выпуска витамина Е:

1. Одним из важных витаминов является витамин Е. Токоферол относится к жирорастворимым веществам.
   • Шиповнике;
   • Листьях одуванчика;
   • Малине;
   • Крапиве;
   • Льняных семечках.

Чаще всего и наиболее удобными для применения являются таблетированные формы. Это желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. В зависимости от приобретенных капсул доктор решает одну таблетку вы будете принимать или две. Еще одной формой выпуска этого препарата являются ампулы для внутримышечных инъекций с 5, 10 или 30% содержанием.

Владея этой информацией, хотелось бы точно узнать, будет ли ребенок маленькой принцессой, поэтому сам собой напрашивается вопрос, а что надо сделать, чтобы зачать девочку. Мы нашли ответ и на этот вопрос. Существуют еще народные поверья и приметы.

• Если вы хотите, чтобы родилась девочка, то во время полового акта необходимо положить какой-нибудь девичий атрибут. Это может быть заколка, или лента, или зеркальце;
• Еще одно поверье звучит так: девочки чаще рождаются именно в зимние месяцы, когда температура на улице достаточно низкая;
• Женщине, которой исполнилось четное количество лет для успешного зачатия маленькой принцесс ложиться в постель со своим мужем нужно в нечетные месяцы;
• Женщины употребляли соки из яблок за 7 дней до предполагаемого полового акта с мужем;
• Будущему папе полагается носить узкие штаны и обтягивающее белье, чтобы зачать девочку.

Прежде чем испробовать все эти методы помните, необходимо пройти тщательное обследование не только вам, но и вашему мужу.

Современные методы для зачатия девочки:

• По овуляции;
• По календарю;
• По крови;
• По таблице. В этой таблице вы увидите на одной шкале месяцы года, на другой ваш возраст. И в точке пересечения будет указан пол ребенка. От этого вы сможете выбрать правильный месяц зачатия. Подробнее с такими таблицами вы сможете ознакомиться на интернет-сайте;
• Метод ЭКО. Достаточно дорогостоящий, но максимально эффективный. Опытные врачи с помощью современных технологий выбирают нужные сперматозоиды несущие ХХ-хромосомы.
• Зачатие ребенка по лунной фазе. Для этого метода вам понадобиться лунный календарь и в зависимости от фазы луны будет зависеть и пол ребенка.

Мы попытались максимально приблизить вас к ответу, как же в современных условиях забеременеть девочкой. Пользуйтесь этими методами, но при этом не забывайте, что какого бы пола не родился ваш малыш, главным все-таки остается его здоровье.

Источник:
http://chto-nado-est-chtobi-zaberemenet.ru/kak-zaberemenet-devochkoj.html

Как зачать девочку?

Сегодня на сайте для мам supermams.ru мы поговорим о методах и приметах, которые могут помочь зачать девочку. Официальная медицина утверждает, что спланировать пол ребенка невозможно, да мы и сами понимаем это, но порой так хочется верить в чудо. И если очень хочется, чтобы в семье наконец появилась девочка, почему бы не попробовать последовать советам и приметам, о которых сейчас пойдет речь. Так как же все-таки зачать девочку?

Овуляция

Как известно, зачатие девочки происходит, если яйцеклетку оплодотворит Х-сперматозоид, а ведь именно Х-сперматозоиды обладают большей жизнестойкостью. Чтобы получилась девочка, половой акт должен произойти за три дня до овуляции, пока произойдет овуляция, более слабые Y-сперматозоиды погибнут, а более сильные Х-сперматозоиды смогут совершить оплодотворение.

Теория четных лет

Есть мнение, что пол малыша напрямую зависит от возраста будущей мамы. Если возраст женщины – четное число, то зачать девочку можно в четные месяцы года, если же количество лет нечетное, то «делать» девочку нужно в нечетные месяцы.

К примеру, если вам 23 года, зачатие девочки может произойти в январе, марте, мае, июле, сентябре или ноябре. В четные годы жизни благоприятны для зачатия доченьки февраль, апрель, июнь, август, октябрь и декабрь.

Существует еще одна теория, утверждающая, что если в паре женщина старше мужчины, то вероятнее всего их первенцем станет девочка, если же возрастная разница наоборот – женщина младше, чем мужчина, то более высока вероятность, что первым ребенком будет мальчик.

На вторых и последующих детях этот метод не применяется.

Вот еще несколько рекомендаций о том, как правильно зачать девочку. На supermams.ru советуют для начала вычислить день овуляции, чаще всего это 14 день менструального цикла.

• С 5-го по 8-й дни цикла занимайтесь сексом как можно чаще, тогда в сперме будет более высокое содержание Х-сперматозоидов, необходимых для зачатия девочки.
• Три дня, 9-й, 10-й и 11-й, совершайте по одному половому акту в день.
• Лучше всего совершать половой акт в миссионерской позе, чтобы член проникал в матку неглубоко, тогда у живучих Х-сперматозоидов будет больше шансов добраться до цели. В какой позе зачать мальчика мы уже рассказывали.
• Желательно, чтобы половой акт произошел без прелюдии при минимальном возбуждении женщины, замечательно, если оргазм у женщины произойдет после семяизвержения, а еще лучше, если оргазма не будет совсем.
• Собираетесь зачать девочку – не используйте никакие лубриканты.
• За три дня до овуляции, то есть на 12-й, 13-й и 14-й день цикла, воздержитесь от занятий сексом или пользуйтесь презервативами. Не стоит рисковать и в последующие два дня, когда велика вероятность зачатия мальчика.

Также считается, что у курящих родителей чаще рождаются девочки, но не воспринимайте эту примету, как руководство к действию, курение все же вредно и для родителей и для будущего малыша.

Диета, помогающая зачать девочку

Женщинам, желающим родить дочку, рекомендуется соблюдать специальную диету, помогающую зачатию девочки.

• Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием ионов кальция и магния.
• Ешьте как можно меньше мяса или совсем откажитесь от него на какое-то время.
• Рыбу покупайте только свежую или быстрозамороженную.
• Хлеб и хлебобулочные изделия – диетические, бездрожжевые и желательно без соли.
• Рекомендуется включать в рацион кисломолочные продукты, манку, рис, яйца.
• Можно кушать овощи – картофель, морковь, огурцы, салат, зеленый горошек, лук, перец, спаржу, свеклу.
• Если хочется, можно погрызть орешки, только несоленые: арахис, миндаль, фундук.
• Сладости тоже можно: сахар, варенье или мед.
• Полезны фрукты и ягоды: лимоны, грейпфруты, груши, яблоки, малина, клубника, арбузы, айва.
• Пить можно чай или кофе, а также минеральную воду с высоким содержанием кальция.

Специалисты, рассказывающие как зачать девочку, рекомендуют отказаться от некоторых продуктов или значительно снизить их потребление.

Уберите из своего рациона следующие продукты:

• Ветчину, колбасу, копченое мясо и птицу.
• Рыбу – соленую или консервированную, свежую кушать можно.
• Сыры и мороженое.
• Свежие помидоры, жареный картофель, оливки.
• Соль, дрожжи, соду, пряные соусы.
• Фрукты: апельсины, абрикосы, бананы, персики, смородину, сливы.

Диету следует соблюдать месяц-полтора до зачатия, после зачатия нужно питаться разнообразно, ведь и маме и малышу нужно полноценное питание.

Источник:
http://supermams.ru/zachat-devochku.htm

10 способов зачать девочку 100%

Как зачать девочку? Этот вопрос бывает принципиальным для некоторых пар. Для них имеет большое значение именно женский пол будущего ребенка. А если у пары уже есть сын или несколько сыновей, то желание родителей зачать девочку не описать словами. Есть несколько методов, позволяющих приблизиться к желаемому.

Немного о процессе зачатия

Женщина имеет матку и два яичника. Когда начинается вырабатываться гормон эстроген, яйцеклетка разрастается. Ежемесячно яйцеклетка выходит из яичника (момент овуляции) и начинает движение по фаллопиевым трубам. Ее цель — полость матки.

У некоторых женщин могут одновременно выделяться несколько яйцеклеток. В этом случае сперматозоиды оплодотворяют их все. Если произошло соединение у двух яйцеклеток, то рождаются двойняшки (в случае наличия трех яйцеклеток — тройняшки). В случае если оплодотворенная яйцеклетка делится на две, рождаются близнецы.

Обычно месячный цикл равен 28 дней. Однако число этих дней может быть меньше или больше. Длится кровоток около пяти дней. По обильности выделений отмечается самый первый день кровотечений. Овуляция происходит в середине цикла, на 14 день. Ее начало можно определить по базальной температуре. В первой половине цикла она понижается. Когда температура резко повышается на 0,5 градуса, значит, овуляция началась. Женщина нередко чувствует напряжение внизу живота.

Далее поговорим о мужчинах. Они являются ответственными за пол будущего ребенка, так как обладают необходимым набором хромосом. Сперма у мужчин храниться в яичках, которые упакованы в мошонку. Их функция: поддержание постоянной температуры в яичках. Она меньше, чем 36,6˚. За выработку спермы и ее накопление отвечает мужской гормон тестостерон. Во время семяизвержения происходит выделение примерно 3,5 грамм спермы. В этом количестве содержится около 300 000 сперматозоидов.

В процессе зачатия участвуют сперматозоид и яйцеклетка. Яйцеклетка содержит одну хромосому Х. Сперматозоид несет в себе две хромосомы: Х и Y. Когда происходит слияние, женская хромосома соединяется с мужской. В результате возможны следующие комбинации: ХХ или ХY. При сочетании ХХ рождается девочка, при ХY – мальчик.

Сперматозоиды Х и Y разные по виду и по возможностям. Вид Х имеет овальную головку и большую силу действия. Живут такие сперматозоиды дольше, чем Х. Однако в количественном отношении, сперматозоидов Х меньше, чем Y.

Вид Y имеет круглую головку. Он отличается большой хрупкость, высокой скоростью движения и небольшой продолжительностью жизни. Сперматозоидов Y больше, чем Х.

После момента соединения яйцеклетки и сперматозоида (момент зачатия), новая объединенная яйцеклетка начинает свое деление. В результате образуется зигота . С нее начинается развитие плода.

Если зачатие не получилось, то оболочка стенки матки отслаивается. В этот момент у женщины начинаются менструальные кровотечения. В это время женщину мучают недомогание.

Первый метод: как зачать девочку по овуляции

В расчет берется время наступления овуляции, скорость движения сперматозоидов и их срок жизни. Ясно, что мужские сперматозоиды являются очень активными, но не живучими. Спустя сутки после полового контакта они погибают. Женские хромосомы более медлительны. Но они имеют способность жить несколько суток. Если провести половой акт в день наступления овуляции, то с большей вероятностью получится мальчик. В какие дни зачать девочку? В случае желания родить и воспитывать девочку, секс нужно спланировать за сутки раньше предполагаемой овуляции.

Рассчитать точный день овуляции несложно. Он делит цикл пополам. То есть для цикла в 28 дней, днем овуляции является 14. Для более точного установления дня овуляции проводят замер базальной температуры. Делать такие действия нужно в течение нескольких циклов, чтобы максимально точно узнать время выхода яйцеклетки.

Как зачать девочку по овуляции

1. Цикл начинают считать с первого дня появившихся кровянистых выделений. На протяжении всего цикла существуют благоприятные и неблагоприятные дни.
2. Следующие четыре дня считаются безопасными, забеременеть в это время нельзя. Если взять в расчет 28 календарный цикл, то забеременеть невозможно с 1 по 9 сутки. В это время женщина ощущает небольшое недомогание и некоторую слабость.
3. Следующие пять дней считаются условно безопасными. Из-за особенностей женского организма овуляция может наступать в разное время. То есть зачатие в эти дни все же возможно.
4. Далее наступают следующие четыре дня, во время которых наблюдается высокая вероятность слияния ХХ, то есть получение девочки. Оправдано это хорошей жизнеспособностью женских хромосом.
5. Наступление овуляции и ее первый день. В это время яйцеклетка уже созрела и вышла из яичника. Это самый благоприятный день для зачатия ребенка вообще.
6. После овуляции в течение 4 дней очень вероятно получить мальчика. Так как активность Y-хромосом очень велика.
7. Далее следуют четыре условных безопасных дня, из-за близости к менструации.
8. Следующие пять дней считаются стерильными для секса. Беременность точно не наступит. Единственное, что женщина в это время испытывает, это боль и дискомфорт. Половая близость из-за этого может быть ей не в радость. Нередко за женским полом в период менструации наблюдаются вспышки раздражительности и агрессии.

Расписанный метод отличается хорошей достоверностью.

Подытожим, чтобы зачать девочку по овуляции необходимо:

1. Сделать количество спермы минимальным.
2. Изменить микрофлору во влагалище.
3. Проводить зачатие до наступления овуляции.

Второй метод: по крови

Некоторые люди полагают, что за пол ребенка ответственна кровь родителей. Побеждает в этом случае самый молодой и, соответственно, здоровый по крови пол. Если у мамы кровь моложе, то родится девочка. Про папу все наоборот.

Суть обновления крови заключаются в следующем. В организме человека кровь полностью обновляется через определенные промежутки времени. Для мужчин этот период равняется 4 годам, для женщин – 3. Чтобы определить какая кровь моложе, нужно возраст отца поделить на 4, а матери на 3. У кого получится меньший остаток, та кровь и моложе. Будущий ребенок будет иметь самую здоровую и сильную кровь.

Подобные вычисление приемлемы, если в жизни людей не было некоторых опасных факторов, к которым относятся:

• Глубокая и сильная травма.
• Большая кровопотеря.
• Проведенная операция.
• Выкидыш.
• Аборт.

Перечисленный факторы сбивают цикл обновления крови. Поэтому для достоверности отсчет нужно производить от даты фактора.

Третий метод: по китайскому календарю

В какие дни можно зачать девочку? Китайцами был изобретен особый календарь, который давал информацию о поле будущего ребенка. Мудрецы полагали, что женщина в разном возрасте, в разном месяце может зачать ребенка определенного пола. Придуманный в Китае календарь имеет популярность и в нашей стране. В таблице есть следующие строки, столбцы и данные. Вверху отражается возраст женщины, справа — вероятный месяц зачатия. На пересечении этих двух столбцов указаны буквы М и Д. М – это мальчик, Д – девочка. Соответственно, если выбрать возраст матери и месяц зачатия, то можно получить пол будущего ребенка. Пользоваться календарем просто. Если на пересечении стоит мальчик, а родители хотят девочку, то нужно выбрать другой месяц для зачатия.

Четвертый метод: по японскому календарю

Японский календарь немного схож по принципу определения с китайским. Только он состоит их двух таблиц. Первая таблица основана на дате рождения родителей. Сверху в ней указаны месяц рождения мужчины, а слева – месяц рождения женщины. На пересечении строк и столбцов дана неслучайная цифра. Ее нужно определить и запомнить. Она понадобится для второй таблицы. Месяц зачатия ребенка сморится по второй таблице. Там же сверху находится цифра из первой таблицы. В середине таблице есть столбцы, в них красные и синие крестики. Чьих крестиков больше, тот пол и появится у этой пары.

Пятый метод: по славянской методике

Здесь в основу так же легли подсчеты. Если женщина хочет девочку, ей нужно дождаться четного числа лет и проводить зачатие ребенка только в четные числа месяца.

Другая интерпретация. Для получения в будущем девочки необходимо к возрасту матери прибавить номер месяца зачатия. Должно получиться четной число. Если нечетное, то это мальчик.

Кроме этого считается, что необходимо зачинать девочку только днем. При этом вся инициатива должна исходить от женщины.

Шестое метод: по определенному питанию

Смысл его состоит в том, что нужно питаться только определенными продуктами. Сторонники этого метода полагают, что продукты питания создают в организме определенную среду, которые немало влияют на пол ребенка. Если мужчина будет есть только здоровую пищу и откажется от вредных привычек, то качество его спермы существенно повысится. Так же если женщина ведет правильный образ жизни, ее шансы на получение здорового потомства только увеличиваются.

Общие рекомендации по питанию чтобы зачать девочку:

• За 4 месяца до зачатия следует существенно ограничить сахар, мясо, картофель и соль.
• Кушать еду женщине нужно богатую кальцием и магнием. Эти элементы можно почерпнуть из моркови, огурцов, свеклы, лука и некоторых других овощей.
• Так же нужно кушать молоко, рыбу, фрукты (исключением являются бананы и персики), любые овощи, яйца, морепродукты и рис.
• Под строжайшим запретом все вредные продукты.

Седьмой метод: по методике Эриксона

По методике ученого в лабораторных условиях проводят анализ спермы и необходимую фильтрацию. Для рождения девочки из спермы убирают те сперматозоиды, которые заметно быстро двигаются . Это и есть мужские хромосомы. Очищенную сперму вводят внутрь влагалища. В результате яйцеклетка может оплодотвориться только женскими хромосомами. Соответственно появится девочка.

Это новый метод. Не везде его могут осуществить.

Восьмой метод: психологический настрой

Может кто-то посчитает это бессмысленно, но методика работает. Необходимо психологически визуализировать девочку еще на этапе планирования. Мама должна постоянно представлять свою малышку. Ее мечты должны быть полностью погружены в мысли о девочке. Мама должна до мельчайших деталей представить дочку: ее волосы, глаза, губы, рост, характер. Мы знаем, что мысли материальны. И если постараться, то можно будущую дочку себе запрограммировать.

Девятый метод: по лунному календарю

Лунный календарь был популярен еще в далекие дни. Многие исторические события происходили по лунному календарю. По нему можно выбрать самые оптимальные дни для рождения девочки. Так по названному календарю луна каждые 2,5 суток проходит через необходимый женский знак. К женским знакам относятся: Телец, Дева и Рак. Так же есть вероятность забеременеть девочкой, когда луна находится в Козероге, Рыбе и Скорпионе.

Десятый метод: по анализу крови

В клинике определяют группу крови и резус-фактор. Анализ сдается еще на этапе планирования. После резус-фактор обоих родителей сопоставляется. Когда пара имеет разный резус-фактор, забеременеть у них не получается годами. Ситуация усугубляется женским отрицательным резусом, под действием которого сперматозоиды просто отторгаются в организме. Когда резус-факторы одинаковы, то рождение девочки будет более вероятно.

Некоторые рекомендации

• Женщина не должна испытывать оргазм, иначе образованная щелочная среда убьет Х-сперматозоиды.
• Проведите зачатие за несколько суток до овуляции. Мужские хромосомы не доживут до дня Х.
• После овуляции нельзя идти на половые сношения или нужно тщательно предохраняться. На время воздержания понадобится больше двух суток. Если времени пройдет меньше, то У-хромосома опередит Х.
• Постарайтесь сделать ласки и прелюдию минимальной. Снизьте процент возбуждения.

Еще совет: для увеличения кислотной среды во влагалища и повышения шанса забеременеть девочкой, нужно сделать уксусное подмывание. Для этого две ложки жидкости растворяют в литре вода. Наведенный раствор нельзя хранить до применения больше двух часов. Желательно использовать его сразу.

В какой позе зачать девочку

Для получения девочки нужно добиться позы наименьшего проникновения. К этой категории относятся следующие: «по-миссионерски»; «ложкой»; мужчина наверху, а женщина располагается спиной к нему.

Приметы

1. Если плод имеет частое сердцебиение, то это девочка.
2. Если женщину тянет на сладкое, то будет дочка.
3. Если форма живота уходит вверх, то это к женскому полу.
4. Если будущая мама постоянно хочет спать – к девочке.
5. Если плод шевелится внизу живота – то это принцесса.
6. Мама спит на правом боку – к рождение дочки.

Если пол ребенка жизненно важен для пары, то можно воспользоваться предимплантационной генетической диагностикой, которую проводят при ЭКО. Пол будущего ребенка тогда будет ясен заранее, так как оплодотворение яйцеклетки проходит в пробирке врачом-специалистом. Но для ЭКО должны быть определенные показания. Ни всем парам эта возможность доступна. К тому ЭКО стоит немалых денег.

Перечисленные методы не дают стопроцентной гарантии, что родится именно девочка. И если, вопреки ожиданиям, несмотря на старания на свет появился ребенок неправильного пола (мальчик) не стоит гневить бога и расстраиваться. Любой ребенок – это величайшая радость и подарок.

Источник:
http://borninvitro. ru/planirovanie-beremennosti/zachat-devochku/

Что есть, чтобы забеременеть: насколько рацион влияет на зачатие?

14 августа 2016

Автор фото, Hulton ArchiveGetty Images

Підпис до фото,

Сейчас собрано еще мало надежных данных о связи между питанием и шансами забеременеть

Устрицы и бобы, инжир и крольчатина — пищевые продукты, которым приписывают свойства афродизиака, разнятся в зависимости от эпохи и культуры.

Сытное питание издавна считалось благоприятным для зарождения новой жизни, но действительно ли пища делает нас фертильными? Что говорит об этом наука?

Некоторые считают лучшим афродизиаком устрицы, другие хвалят баклажаны.

«Бобы, соевые бобы! От них лучше вырабатываются яйцеклетки!» — утверждает китайский торговец, рекламируя свой товар на уличном рынке.

Связь между тем, что мы едим, и нашей способностью к репродукции уже тысячи лет является предметом фольклорных, религиозных и медицинских наблюдений.

Для многих потенциальных родителей это очень важный вопрос.

Трудно получить надежные данные о фертильности в разных странах мира, говорит журналистка ВВС Эмили Томас. Но, например, в США, по официальной статистике Центра контроля заболеваний, около 12% женщин в возрасте от 15 до 44 лет имеют сложности с тем, чтобы забеременеть или выносить ребенка.

Так насколько им может помочь правильное питание? Может ли пища улучшить фертильность?

Журналисты программы ВВС «Пищевая цепь» выясняли, что говорит об этом наука.

Еда и брак

Автор фото, Reg Peller HULTON ARCHIVE GETTY

Підпис до фото,

Послевоенный бэби-бум: в 1945 году в Англии и Уэльсе родилось больше детей, чем во все другие годы, начиная с 1924-го

Исторически зачатие новой жизни связывалось с наличием большого количества продуктов. Например, завершение Второй мировой войны вызвало в Европе бэби-бум: в частности, в Англии рождаемость выросла на 30% всего за два года.

Конечно, это объясняется еще и тем, что после войны стало заключаться гораздо больше браков.

Впрочем, многие из взрывов популяции в разные исторические эпохи были обусловлены изменениями в количестве и разнообразии доступных продуктов — в частности демографический всплеск неолита, начавшийся 10 тыс. лет назад.

Автор фото, WIKICOMMONS

Підпис до фото,

Около 300 г. до н. э. произошел демографический всплеск, вызванный распространением кукурузы

«Около 300 г. до н. в рационе людей стало больше кукурузы, и вместе с этим выросла рождаемость», — говорит Тим Колер, профессор антропологии из Университета штата Вашингтон.

«Увеличение в рационе углеводов дает женщинам лучший энергетический баланс, — тогда, вероятно, у них чаще встречается овуляция и соответственно растет рождаемость».

Когда пищи достаточно, в игру вступают другие факторы — с количеством все ясно, а как насчет видов пищи, которую мы потребляем?

Специалисты по бесплодию стали больше учитывать диету как важный для зачатия фактор, говорит профессор Хорхе Чаварри из Гарвардской школы общественного здоровья и медицины.

«Медики долго это отрицали, но доказательства накапливаются, и все больше людей вынуждены признать, что диета и образ жизни действительно важны», — говорит д-р Чаварри в программе «Пищевая цепь».

По его словам, успешность лечения бесплодия в последнее десятилетие практически не изменилась несмотря на появление новых технологий — и вряд ли сильно улучшится в ближайшее время.

«Все, включая фармацевтические компании, заинтересованы в поиске новых путей повышения успешности лечения — соответственно, все интересуются факторами, которые легко модифицировать, такими как диета».

Бобы, яйца и сироп

Модификация поведения — в данном случае это действия, благоприятные для фертильности и реальные для выполнения, — издавна была предметом различных догадок, а в последнее время — споров между учеными-медиками.

В Древнем Египте мужчины, чтобы стать родителями, обращались за помощью к богу Мину, одним из элементов поклонения которому был салат-латук, — этому зеленому овощу приписывались свойства афродизиака.

С другими божествами плодородия, например Дионисом в греческой мифологии и Юноной в римской, ассоциировали свежий инжир.

И это далеко не весь список: кулинарные книги трехсотлетней давности рекомендуют желающим стать родителями разнообразную пищу, от яичек домашних животных до баклажанов. Согласно распространенным представлениям, организм должен «разогреться» надлежащей пищей, чтобы породить новую жизнь.

Підпис до фото,

Рецепты «для повышения плодовитости» в кулинарной книге XVI в., которая хранится в лондонской Библиотеке Велкома

«Довольно часто упоминается такой продукт, как сироп из корня «приморских николайчиков» — растения, произрастающего на берегу моря. Его следовало принимать женщинам утром натощак», — говорит Дженнифер Эванс, историк из Гертфордширского университета, листая страницы кулинарной книги XVI века.

Также много веков назад были популярны такие практики, как потребление жареных и измельченных утроб зайцев и крольчих, известных своей плодовитостью.

«В этих книгах постоянно упоминаются бобовые, а также пастернак и орехи», — говорит Эванс.

Изменения в образе жизни

Сейчас считается прописной истиной, что питание, физическая активность и образ жизни влияют на то, как долго вы проживете, а также и на другие аспекты здоровья.

Входит ли в этот перечень фертильность?

Сейчас наука собрала еще очень мало данных о том, насколько фертильность зависит от питания, говорит д-р Чаварри.

«Мы потребляем широкий ассортимент продуктов, которые в свою очередь имеют широкий ассортимент последствий. В некоторых случаях мы видим прямую связь между пищевыми элементами и фертильностью — но не всегда понимаем биологическое основание такой связи».

Автор фото, AFP Getty Images

Підпис до фото,

Ученые ищут секреты фертильности в продуктах, популярных в странах с высокой рождаемостью — например, в Восточном Тиморе

Ученые Гарвардского университета провели многолетнее исследование на тему бесплодия, в котором приняли участие 19 тысяч женщин. Оказалось, что питание и образ жизни «ответственны примерно за две трети случаев бесплодия, связанных с расстройствами овуляции».

«Впрочем, расстройства овуляции — лишь одна из многих возможных причин бесплодия. Поэтому, учитывая другие факторы, я предположил бы, что около 50% случаев бесплодия связаны с питанием и образом жизни — факторами, подлежащими модификации», — сказал д-р Чаварри корреспонденту ВВС.

Польза сои

Другие исследования, проведенные на животных, показали, что определенный тип питания как матерей, так и отцов перед планируемым зачатием существенно сказывается на здоровье будущих потомков.

«Но если вы ищете какой суперпродукт, вы его не найдете. Его не существует, — говорит наш Гарвардский эксперт. — Но ближе всего к нему соя»

Автор фото, AFP Getty Images

Підпис до фото,

Всемирная «индустрия деторождения» обеспечивает потенциальных родителей советами

Исследование методом случайной выборки показало, что потребление сои или соевых продуктов повышает показатели рождаемости среди женщин, которые лечатся от бесплодия, добавляет он.

Что касается чудодейственной силы кокосов, инжира, ямса, грецких орехов и прочего, «это преимущественно мифы, без научных доказательств».

Впрочем, конечно, есть основания полагать, что здоровое питание идет будущим родителям на пользу.

«Выбирайте углеводы с низким гликемическим индексом или медленные углеводы, такие как цельные злаки, а также рыбу и растительные источники белков, в частности сою. И постарайтесь держать вес в норме, когда планируете беременность».

Надежда на фолиевую кислоту

Пищевые добавки также пользуются популярностью. Из них самая распространенная, наверное, фолиевая кислота — искусственная форма витамина В, который лучше усваивается организмом, чем естественная форма из пищи.

Ее связывают со снижением риска пороков развития ребенка, если начать ее прием не менее чем за месяц до зачатия.

Некоторые страны (Кения, Аргентина, ЮАР и США) даже приняли обязательное постановление о том, чтобы эту кислоту добавляли в основные продукты питания, например, в пшеничную муку.

«Но здесь есть свои минусы. Нам неизвестен точный биологический механизм ее действия — того, как она снижает риски. Обязательное потребление фолиевой кислоты всем населением может и негативно повлиять на здоровье, повышая содержание непереработанной фолиевой кислоты в организме, особенно у детей», — объясняет Марк Лоуренс, преподаватель общественного питания из Университета Дикина.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Упражнения на релаксацию для беременных: здоровый образ жизни положительно влияет на вынашивание ребенка

А есть такие продукты, которые ухудшали бы фертильность?

Да, по мнению некоторых ученых, вещества с таким эффектом существуют — это преимущественно гормональные вещества или те, которые имитируют действие гормонов.

Как они попадают в пищевую цепь? Конечно, часть из них — это природные гормоны животного происхождения. Но есть и такие, которые добавляют в рацион животных в пищевой промышленности, чтобы способствовать их размножению или росту. Остатки этих гормонов могут находиться в молоке или мясе.

Пока точно не ясно, что происходит, когда мы их потребляем.

«Нет четких доказательств того, что эти гормоны отрицательно влияют на человеческую фертильность», — говорит Ричард Ли, биолог из Ноттингемского университета и специалист в области гормональных исследований.

Впрочем, вероятность того, что они могут вредить репродукции, заставила правительства некоторых стран ввести строгий контроль над ними. Очевидна также потребность в дальнейших исследованиях.

Симс 3 двойняшки, тройняшки и пол ребенка

Влиять на пол и количество рождаемых детей в выбранной семье в игре Симс 3 довольно легко и просто, достаточно знать некоторые хитрости, как раз ими мы с вами и поделимся сейчас.

Мальчик или девочка?

Многие из вас уже знают, что можно повлиять на пол ребенка в процессе беременности симки, для этого необходимо кушать определенные фрукты.

Для того чтоб у симки родилась девочка ей необходимо кушать арбузы, а чтобы мальчик, то яблоки.

Узнать же пол будущего ребенка также довольно просто, для этого стоит завести знакомство с генным инженером, он является работником в карьере медицина. Нажав на Сима выберите «дружелюбно» далее «узнать пол ребенка», и появиться сообщение о том, кого ваша симка ожидает, мальчика или девочку.

Если у вас не получается найти генного инженера в городке, то можно схитрить двумя способами, один быстрый но придется использовать коды симс 3, другой без кодов, но более долгий:

1. В одной из знакомых вам семей устройте Сима на работу в медицину, дождитесь, пока он продвинется по карьерной лестнице, и опля, есть знакомый генный инженер;

2. Если предыдущий способ вам кажется очень долгим, то, воспользовавшись кодом разработчика TestingCheatsEnabled true, выберите любого Сима в семье и, нажав на почтовый ящик, устройте его в медицину сразу генным инженером.

Двойняшки, тройняшки

В семье помимо одного ребенка симка может родить и двойняшек, и даже тройняшек.

Наиболее простой способ добиться того, чтоб родить двойняшек является симс 3 награда «Плодовитость», приобретя которую гарантировано то, что в дальнейшем у вашего подопечного будут рождаться двойняшки.

Для осуществления мечты рождения в семье нескольких детишек, а именно тройни поможет также новый магический персонаж дополнения Симс 3 Шоу-бизнес — Джинн, для этого стоит использовать желание «Большая семья».

Появиться временно мудлет «Плодовитость», и будет стопроцентное рождение тройняшек в семье.

Вот небольшие секреты определения пола и рождения нескольких детишек в Симс семье. Приятной игры!

Пол ребенка зависит от питания матери :: Общество :: РБК

Питание женщины, предшествующее периоду зачатия и в первые месяцы беременности, может повлиять на пол ребенка, считают британские ученые. Проведенное ими исследование показало, что высококалорийная еда и регулярный завтрак повышают шансы на появление мальчика, передает Би-би-си.

В ходе исследования было изучено обычное меню 740 беременных женщин до зачатия и в первые месяцы беременности.

Ученые установили, что женщины, родившие мальчиков, потребляли в среднем 2413 калорий в день, а мамы девочек 2283 калорий. Кроме того, женщины, родившие сыновей, потребляли большее количество разнообразной еды. В их рацион также входили калий, кальций, витамины С, Е и В12. Особо в рождении мальчиков ученые подчеркивают роль каш, потребляемых на завтрак.

Исследователи утверждают, что механизм зависимости пола ребенка от еды действует с древних времен, снижая количество новорожденных мальчиков в голодные времена — ведь вынашивание и вскармливание сына является для женского организма значительно более энергозатратным, чем вскармливание дочери, отмечают ученые. Этот механизм наблюдается и у насекомых и многих млекопитающих — лошадей, коров и оленей.

Ученые считают, что мода на низкокалорийные диеты служит объяснением, почему в развитых странах доля мужского населения сокращается. За последние десятилетия наблюдается небольшое, но устойчивое ежегодное снижение числа мальчиков на тысячу новорожденных. В последнее время ученые отмечают тенденцию отказа от завтрака: только в США в 1965-1991гг. число взрослых, которые отказываются от завтрака, составляет 25%.

Однако, по утверждению ряда ученых, полученные данные могут носить случайный характер, т.к. разрыв между женщинами, предпочитающих высококалорийную пишу и родивших мальчиков (56%) и женщинами, которые потребляли низкокалорийные продукты и все равно родили мальчиков (45%), составляет всего 11%.

В Петербурге родилась Россия Русских. Отец рассказал «Фонтанке» о муках выбора имени — Город — Новости Санкт-Петербурга

Необычное имя дала новорождённой дочери семья из Петербурга. В Невском районе со дня на день будет зарегистрирована в ЗАГСе Россия Михайловна Русских, появившаяся на свет неделю назад. Об этом «Фонтанке» 27 сентября рассказал её отец. 

На звонок корреспондента Михаил Русских ответил со смущением в голосе. Оказалось, что его контакты в редакцию прислали друзья. Сам он рассказывать о новорождённой России пока не собирался. Впрочем, на вопросы журналиста ответил. Родившаяся девочка – первенец мужчины, но не первенец в семье. Он уже воспитывает мальчика по имени Марсель – сына супруги от первого брака. 

Чета Русских изначально хотела выбрать для малышки креативное имя. Брали курс на православие и патриотизм. Одним из вариантов, который, кстати, подсказали родственники, было имя Россияна. 

«Мы хотели имя, связанное с Россией, во многом из-за нашей фамилии. Россияна мне не очень понравилось из-за того, что, по моему мнению, имеет отношение к государственной принадлежности, а Россия – она разная. Большая, холодная, тёплая, с разнообразной природой, культурой. Имя было выбрано из внутренних убеждений. Нам хотелось, чтобы в дальнейшем у дочери было пространство для выбора и самоопределения», – рассказал Михаил. 

Ещё один вариант был связан с днём рождения девочки.

«Мы православная семья, а дочь родилась 19 сентября, в Михайлов день (в народе его также называют Михайлово чудо). Поэтому мы подумали, что неплохо было бы дать ей имя Мишель. Марсель и Мишель – брат и сестра. Но остановились всё-таки на России».

Петербуржец рассказал, что старшее поколение семьи без особого восторга приняло необычное имя девочки. Но Михаила это не смутило. О будущем наследницы России он не переживает.     

«Если она захочет сменить имя, когда вырастет, я не буду против. Считаю, что у каждого человека есть право на выбор», – отметил новоиспечённый отец.  

Отметим, что петербургская Россия – далеко не первая в стране. России уже есть на Урале и в Сибири. В Северной столице, кстати, Россия тоже уже есть, но с двойным именем. России-Анастасии Романовой уже 13 лет. Родственники называют её Росинкой, Росюшкой и Россиюшкой.

© Фонтанка.Ру

Хотите девушку? Вам нужно выйти из соль и бананы (и ложитесь спать вместе чаще)

Хотите девушку? Вам нужно отказаться от

соли и бананов (и чаще ложиться спать вместе)

Билл Моуланд
Обновлено: 12:48 BST, 5 сентября 2010 г.

Матери, которые хотят девочку, должны вырезать бананы и сядьте на диету, состоящую из бобов и твердого сыра, утверждают ученые.

Они обнаружили, что сочетание правильной еды и времени для секса является ключом к тому, что детская окрашивается в розовый, а не в синий цвет.

Уловка, по мнению ученых, заключается в том, чтобы воздерживаться от употребления продуктов, богатых натрием и калием, таких как анчоусы, оливки, бекон, салями, копченый лосось, креветки, пикантный рис, сыр с плесенью, картофель, мясные полуфабрикаты, хлеб и выпечка.

Вместо этого им следует сосредоточиться на продуктах, богатых кальцием и магнием.

Девочка: чтобы завести девочку, женщинам следует отказаться от соленой пищи, такой как салями и копченого лосося, а также бананов.

К продуктам с высоким содержанием кальция относятся йогурт, твердый сыр, консервированный лосось, ревень, шпинат, тофу и т. Д. миндаль, овсянка, брокколи и апельсины.

Бразилия и орехи кешью, цельнозерновые злаки, инжир и бобы богаты магнием.

Ученые из Маастрихтского университета в Голландии утверждают, что диета отца не влияет на пол ребенка.

Если будущие матери хотят иметь дочь, ученые также рекомендуют заниматься сексом регулярно, но не в дни непосредственно до или после овуляции.

Их выводы основаны на пятилетнем исследовании с участием 172 западноевропейских женщин в возрасте от 23 до 42 лет.Все женщины ранее родили мальчиков — в одном случае четверых — и хотели девочек.

Им сказали отказаться от соли и есть не менее фунта молочных продуктов в день. В их рацион также входили хлеб, овощи, фрукты, мясо, рис и макаронные изделия.

Хотя многие женщины выбыли из опроса из-за несоблюдения строгих диетических требований или правил о том, когда заниматься сексом, 21 женщина придерживалась этого до конца.

Из 21 числа 16 родили дочерей — удивительный показатель успеха — почти 80 процентов.

«Результаты показывают, что и диета, и выбор времени увеличивают вероятность
девочки — влияние диеты является наиболее выраженным», — сказал представитель
ученых.

«Это показывает значительный успех при правильном применении обоих методов».

Другие исследования утверждают, что сперматозоиды, несущие женский ген, сильнее и, вероятно, прослужат дольше, чем более легкие, быстрые, но более недолговечные мужские сперматозоиды — отсюда необходимость избегать секса во время овуляции, когда мужская сперма будет доминировать.

Это первый раз, когда люди позволили себе быть подопытными кроликами для таких экспериментов.

Предыдущие тесты проводились на морских червях, молочном скоте, свиньях и крысах, хотя некоторые исследования женщин, когда-либо рожавших только мальчиков, показали, что их диета содержала в основном продукты, богатые калием и натрием.

Таково желание некоторых семей предопределять пол своего потомства, некоторые прибегают к лечению ЭКО, чтобы обеспечить себе девочку, но, как признают голландские ученые, «многие родители считают, что эти методы — всего лишь один шаг вперед во вмешательстве в природу. ‘.

Другие полагаются на сказки старых жен, в которых говорится, что женщина, желающая зачать девочку, должна заставить своего партнера принять горячую ванну или выпить чашку крепкого кофе перед половым актом.

Еда для зачатия девочки: какая диета может повлиять на пол?

Независимо от того, впервые ли вы мама или мама мальчиков, вы, вероятно, дошли до того момента, когда задумались, каково будет иметь девочку. Не существует простых способов выбрать пол ребенка за пределами лаборатории.Но некоторые исследования подтверждают возможность влияния на зачатие посредством определенных изменений образа жизни, таких как выбор конкретной пищи для зачатия девочки.

Выбор питания может повлиять на пол ребенка

Исследование, посвященное диете 740 женщин, показало, что у матерей, потребляющих больше калорий, как правило, рождаются мальчики. Хотя не было убедительных доказательств того же самого, исследователи полагают, что это потенциальная связь между более высоким уровнем глюкозы в крови, которому способствует мужская сперма.

В том же исследовании предполагается, что более высокий уровень продуктов, богатых кальцием и магнием, увеличит ваши шансы на зачатие девочки.

При этом важно контролировать уровень сахара в крови для здоровья каждого человека. Независимо от пола ребенка, регулярно проверяйте уровень сахара в крови и избегайте продуктов с высоким содержанием сахара.

Вместо этого позвольте своей диете иметь много клетчатки, белка и полезных жиров с помощью эффективной диеты.

Существует ли эффективная диета, которая повлияет на пол моего ребенка?

Как выбрать еду для зачатия девочки? Убедитесь, что они богаты кальцием и магнием! | Фотография: iStock

.

Ответ: да и нет.

Согласно исследованию Маастрихтского университета в Нидерландах, диета мамы играет роль в контроле зачатия. Исследователи утверждают, что пища для зачатия девочки должна быть богата кальцием и магнием.

Продукты, богатые обоими этими питательными веществами, — это йогурт, тофу, шпинат, брокколи, бобы, миндаль, кешью и овсянка.

Когда дело доходит до еды для зачатия девочки, исследователи предостерегают от употребления слишком большого количества соли и калия. Их совет — избегать таких продуктов, как обработанное мясо, хлеб, выпечка, анчоусы, бекон, салями, оливки, креветки и картофель.

Выбор еды — не единственный определяющий фактор!

В исследовании уточняется, что эти виды питательной пищи для зачатия девочки должны сочетаться с запланированным сексом — или половым актом до и после овуляции — для получения желаемых результатов.

В исследовании участвовали 172 пары, а исследователи наблюдали за 150 парами, прошедшими лечение и беременность. Но только 21 человек строго выполнял инструкции. Из этого числа 16 женщин успешно зачали девочек.

Тем не менее, авторы исследования верят, что они кое-что натолкнули!

Это не первая теория, подтверждающая, как родители могут влиять на пол своего ребенка. Метод Шеттлса, который существует с 70-х годов, утверждает, что секс во время овуляции приведет к появлению мальчиков, потому что «мужские сперматозоиды» плавают быстрее.Однако секс до или после овуляции может привести к зачатию дочери, потому что «женская сперма» более устойчива и может пережить мужскую сперму.

Еда для зачатия девочки должна сочетаться с определением времени полового акта — до или после овуляции! | Источник изображения: iStock

Некоторые также считают, что кислая диета приводит к более кислой цервикальной слизи. Благодаря этому «женская сперма» может процветать или длиться дольше.

Другие утверждают, что длительный секс может увеличить шансы на зачатие девочек.Почему? Потому что это уменьшает количество сперматозоидов. Некоторые даже советуют мужчинам принимать горячие ванны перед сексом, потому что «мужская сперма» не любит тепла.

Хотя эти теории нуждаются в дальнейших исследованиях, интересно знать, что мамы и папы могут подтолкнуть природу в свою пользу.

Интересно представить, как далеко наука может продвинуть нас в выборе будущего пола нашего ребенка, но мы не должны забывать, что самое главное, чтобы дети рождались здоровыми. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пытаться использовать какие-либо рекомендуемые «уловки» для воздействия на зачатие!

Источники: TIME, Livestrong, Reproductive Biomedicine Journal

Зарегистрируйтесь сейчас для участия в вебинарах SPF здесь.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

Какую пищу мне следует съесть, чтобы зачать девочку?

Когда лучше всего зачать ребенка? Новые исследования разливают фасоль

Как зачать девушку | 9 советов завести девочку

Твое сердце тает каждый раз, когда ты видишь крошечную розовую пачку с оборками?

Конечно, есть. Вот почему вы здесь: вам интересно, как зачать девочку.

От метода Шеттлса до позы для секса — прочтите несколько советов.

Во-первых, отказ от ответственности: методы попытки для мальчика или девочки не гарантируют успеха, и не всегда они подкреплены научными данными.

Но если вы хотите зачать девочку, не помешает попробовать.

И в любом случае у вас есть шанс 50%.

Вот несколько методов, которые можно попробовать для выбора пола.

Как я могу зачать девочку естественным путем?

BellyBelly считает, что лучший результат — это здоровый ребенок, будь то мальчик или девочка.

Однако мы понимаем, что у пар есть свои личные причины, по которым они хотят родить девочку.

Также чрезвычайно важно отметить, что именно сперматозоиды мужчины определяют пол ребенка.

Хотя различные методы предполагают, что мы можем сделать, чтобы зачать мальчика или девочку, выбор пола в конечном итоге определяется спермой, которая достигает яйцеклетки.

После оплодотворения определяется пол ребенка.

Как зачать девочку

Готовы узнать, как зачать девочку?

Вот 9 советов, которые помогут вам начать работу:

Как зачать девушку. Совет № 1: Метод Шеттлса

Метод Шеттлса используется для выбора пола с 1960-х годов.Он утверждает, что у пар, надеющихся зачать девочку, вероятность успеха составляет 75%.

Доктор Шеттлс считал, что наиболее важным фактором является время.

Основания для претензии:

• Пол ребенка определяется сперматозоидами, несущими хромосомы.
• Сперма мальчиков плавают быстрее, но выживают в течение более коротких периодов времени, чем их продуцирующие женщины.
• Сперма девочек более прочная и эластичная, но плавает медленнее, чем сперма мальчиков.
• К моменту овуляции остается только сперма девочки для оплодотворения яйцеклетки.

Важные сведения об этом методе:

• Если вы хотите зачать девочку, вам следует заняться сексом за два-четыре дня до овуляции.
• Следует избегать полового акта, если у вас прозрачная вагинальная слизь, похожая на яичный белок, поскольку это верный признак овуляции.
• Отказ от полового акта в это время может вообще снизить вероятность зачатия.
• Чтобы зачать ребенка с помощью этого метода, может потребоваться больше времени.
• Если вас устраивает зачать мальчика или девочку, и вы не забеременеете в течение нескольких циклов, возможно, пришло время отказаться от выбора пола и сменить методы.

Метод Шеттлса может похвастаться некоторыми приличными анекдотическими свидетельствами успеха.

Однако теории, на которых основывался метод, были опровергнуты.

Это исследование объясняет разногласия по поводу оригинального исследования Шеттлса.

Метод Уилана, альтернатива методу Шеттлса, утверждает, что может быть и обратное.

Этот метод предполагает, что выбор пола девочки может быть достигнут сексом за 2-3 дня до овуляции.

Время полового акта дает вам два варианта попробовать:

• Метод Шеттлса
• Метод Уилана

Как зачать девушку совет №2: Варианты высоких технологий

Мы понимаем, что есть причины, по которым некоторые семьи надеются на ребенка определенного пола.

Для тех, кто способен к естественному зачатию, поиск высокотехнологичных методов гендерного отбора часто рассматривается как крайность.

Однако, если вам нужна помощь для зачатия, вы можете рассмотреть эти варианты.

Два высокотехнологичных варианта зачатия девушки включают:

• ЭКО с ПГТ (доимплантационное генетическое тестирование). Эмбрионы, созданные с помощью ЭКО, можно проверить генетически. Обычно это делается для проверки хромосомных аномалий, но также может предоставить информацию об их поле.
• Сортировка спермы. Это менее инвазивно, чем ЭКО с ПГТ, и может быть выполнено до внутриматочной инсеминации (ВМИ). Вероятность получения желаемого пола выше, чем при естественном зачатии, но менее вероятна, чем при ПГТ.

Оба вышеперечисленных метода несколько инвазивны, часто дороги и доступны не везде.

Обычно они используются только парами, которым уже нужна высокотехнологичная репродуктивная помощь.

Как зачать девушку совет № 3: Позиции

В соответствии с различными методами, включая метод Шеттлса, положение во время секса влияет на то, какие сперматозоиды могут достичь яйцеклетки.

Расположение влияет на то, насколько близко к шейке матки происходит эякуляция сперматозоидов.

• Ключом к зачатию мальчика считается глубокое проникновение во время секса.
• Для зачатия девочки оптимально неглубокое проникновение. Миссионерская позиция может достичь этого, ограничив глубину проникновения.

Сперматозоиды мальчиков плавают очень быстро в течение коротких периодов времени, прежде чем утомятся.

Предотвращая глубокое проникновение, вы можете помешать сперме мальчика достичь яйцеклетки и оплодотворить ее.

Как зачать девушку. Совет № 4: Без оргазма

По мнению некоторых экспертов по выбору пола, предотвращение оргазма может быть ключом к зачатию девушки.

При женском оргазме выделяется щелочная секреция, которая может помочь сперме мальчика выжить дольше, создавая менее враждебную среду.

Без этих выделений сперматозоидам мальчиков труднее выжить, и у них меньше шансов достичь яйцеклетки.

Как зачать девушку Совет № 5: Больше секса

Вместо того, чтобы ограничивать свою сексуальную жизнь определенным временем, вы должны стремиться иметь на больше секса, когда вы пытаетесь завязать отношения с девушкой.

В дни, предшествующие вашему ключевому времени зачатия, вы должны как можно больше заниматься сексом.

Это уменьшит количество сперматозоидов вашего партнера и означает, что количество быстро плавающих сперматозоидов у мальчиков будет меньше, чтобы присоединиться к гонке за оплодотворением.

Как зачать девочку. Совет № 6: Какие продукты помогают зачать девочку?

Согласно одному исследованию, употребление большего количества фруктов и овощей может повысить ваши шансы на зачатие девочки.

Некоторые люди считают, что вегетарианская диета может помочь вам зачать девочку, особенно если вы едите такие продукты, как шпинат, орехи и брокколи.

Выбирайте продукты с высоким содержанием кальция и магния, например:

• Листовая зелень
• Фрукты
• Рис

Считается, что все они хороши для зачатия девочек.

Как зачать девушку. Совет № 7: Кислотный дом

Еще один совет, связанный с питанием, — есть кислую пищу в дни, предшествующие овуляции.

Мужские сперматозоиды менее способны выжить в кислой среде. Данные свидетельствуют о том, что употребление кислой пищи может изменить pH вашего влагалища.

Имейте в виду, что для вашего организма вредно находиться в кислотном состоянии, но если вы хотите попробовать, запаситесь такими продуктами, как:

Некоторые люди считают, что вам также следует избегать употребления щелочных продуктов, таких как:

• Яблоки
• Миндаль
• Огурцы
• Авокадо

Однако более важно иметь здорового ребенка и достаточное количество фолиевой кислоты в организме, чтобы избежать дефектов нервной трубки.

Как зачать девушку. Совет № 8: с низким содержанием соли

Если вы хотите зачать девочку, нет соли.

Говорят, что диета с низким содержанием соли увеличивает ваши шансы на зачатие девочки.

Согласно тому же исследованию, которое показывает, что больше фруктов и овощей помогают зачать девочку, диета с высоким содержанием натрия и калия способствует мужской сперме.

Вам следует исключить такие продукты, как:

• Соленое мясо
• Оливки
• Голубой сыр
• полуфабрикаты

Важно отметить, что многие люди не меняют свою диету, пытаясь зачать ребенка.

При попытке забеременеть важно сосредоточиться на общем питании, независимо от сексуальных предпочтений.

Как зачать девушку. Совет № 9: Время купаться

Некоторые люди считают, что сперма мальчиков не любит жару, поэтому принятие ванны перед сексом может помочь ослабить мужскую сперму.

Другие факторы, ослабляющие мужскую сперму:

• Узкие брюки
• Уровень повышенного стресса
• Ложусь спать позже

Однако эти факторы также могут повлиять на общую фертильность, поэтому будьте осторожны при использовании этого метода.

Каковы шансы завести девушку?

Если вы тоскуете по девушке, вы можете попробовать описанные выше методы, но научных доказательств в пользу выбора пола практически нет.

Хотя об их успехе может быть много анекдотических свидетельств, результаты могут быть разными.

Некоторые из них, особенно методы определения времени, такие как метод Уилана, действительно могут снизить ваши шансы на зачатие.

Бонусный совет: Как зачать девочку # 10: Метод Babydust

Метод Babydust — это более новая книга на рынке, которая, как утверждается, основана на последних научных исследованиях.

По мнению восторженных фанатов, если вы хотите узнать, как зачать девушку, эту книгу просто необходимо прочитать!

Автор метода Babydust, Кэтрин Тейлор, имеет степень бакалавра наук в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики. В своей книге Тейлор обсуждает полярность яиц, pH и кислотную / щелочную / ионную диету.

Подход Тейлора включает сочетание точного времени и частоты, что было доказано в опубликованном клиническом исследовании.

Вот некоторые из множества восторженных отзывов читателей:

«Я прочитал несколько книг по выбору пола, и эта книга была моей любимой.Это было легко понять по делу, и это имело смысл. Я следовал инструкциям в этой книге, чтобы увеличить свои шансы на зачатие девочки. Я забеременела с первого раза, и УЗИ и анализы крови подтвердили, что мы ждем девочку! Так взволнован !! » — Лорен

«Я купила эту книгу, и мы с мужем решили попробовать ее. Мы справились с этим с первого раза. После 3-х здоровых мальчиков в июле ждем нашу девочку. Моя семья и я не можем достаточно отблагодарить вас за то, что вы помогли нам осуществить нашу мечту.Не могу дождаться, чтобы обнять Эмили Роуз! » — Дженнифер

Вы можете получить копию на Amazon или в Книжном хранилище.

Вы также можете ознакомиться с бестселлером доктора Шеттлза «Как выбрать пол своего ребенка».

Если вам интересно, что рекомендуется для зачатия мальчика, посмотрите нашу статью «Как зачать мальчика».

---

+ Популярные вопросы, которые задают читатели

Q: Как избежать очень слабой линии результата теста на беременность?

A: Если вы хотите избежать очень слабой полоски на тесте на беременность, тогда важнее всего две вещи.Во-первых, вы должны анализировать мочу только через день или два после пропуска менструации, а не раньше. Во-вторых, сделайте анализ утром, когда гормон беременности, ХГЧ, будет больше концентрироваться в моче.

В: Как вы увеличиваете свои шансы завести мальчика?

A: Если вы хотите повысить свои шансы на рождение мальчика, вы можете употреблять продукты, содержащие калий и натрий. Кроме того, занимайтесь сексом прямо перед днем ​​овуляции, чтобы дать мужской сперме преимущество.

Q: Когда ребенок начинает говорить?

A: Ожидаемый возраст ребенка, чтобы начать говорить свои первые слова, составляет 11 месяцев. Обычно это «дада» и «мама». Это также могут быть другие слова, которые ваш ребенок всегда много слышит дома.

В: Можно ли пить горячий чай во время беременности?

A: Вам интересно, безопасно ли пить горячий чай во время беременности? Беременная женщина может пить горячий чай, но лучше всего на травяной. Во время беременности следует избегать чаев, содержащих кофеин, таких как черный чай и зеленый чай.

---

Девичья диета: что есть, если хотите зачать девочку

Сердце хочет того, чего хочет сердце … и если вы мать троих мальчиков и скрестите все пальцы рук и ног, вашей следующей будет девочка, некоторые исследователи считают, что вы могли бы улучшить свои шансы, изменив свой рацион. В диете для девочек мало соли и калия — попрощайтесь с бананами, копченым лососем, обработанным мясом, анчоусами, картофелем, оливками и выпечкой — но с высоким содержанием кальция и магния.Считается, что это делает «там внизу» более благоприятным для женской спермы (и менее дружественной для мужской). Итак, для тех из вас, кто хочет девушку, приготовьтесь ввести диету из овса, йогурта, тофу, шпината, брокколи, бобов, орехов и свежей рыбы. Шоколад и сладости тоже неплохие! По крайней мере, это супер вкусно … и что-нибудь стоит попробовать, не так ли?

1

Если вам нравится лосось с хрустящей кожицей, то это блюдо для вас.Он прекрасно контрастирует с насыщенным сливочным шпинатом, что делает его быстрым и слегка декадентским блюдом на каждый день или для особого случая.

2

Этот свежий зеленый салат представляет собой восхитительное сочетание легкой горечи рукколы и листьев молодого шпината с соленым сыром фета, сладким горошком и свежей лимонной заправкой. Яркий и легкий, это отличный салат для жарких месяцев — он идеально подходит к жареному на гриле мясу или рыбе.

3

Лосось — звезда этого острого салата с тайским вкусом. Заправка с чили и рыбным соусом оживляет салат из шпината и тыквы, который восхитительно подают в теплом виде или при комнатной температуре.

Любите эту галерею? Поделиться!

продуктов, которые помогут вам зачать девочку или мальчика! [Инфографика]

Хотя большинство пар любят своих детей, будь то девочка или мальчик, для них также естественно иметь в виду предпочтительный пол для своего ребенка.

Одна будущая мама, Ли Вей На, которая находится на шестом месяце беременности своим первым ребенком, девочкой, говорит, что она всегда мечтала иметь двоих детей — девочку постарше и мальчика помладше. «Это как моя собственная семья — и я думаю, что из девочек получаются отличные старшие братья и сестры, потому что они от природы более материнские», — говорит она.

У вас есть множество опробованных методов (некоторые из них проверены с медицинской точки зрения, а другие — нет), если вы хотите зачать ребенка определенного пола. Выбор времени для полового акта — это один из способов выбрать пол вашего ребенка, а поза для секса — другой.

Еще один метод — употреблять больше определенных питательных веществ, чтобы повысить ваши шансы на зачатие ребенка предпочитаемого вами пола. Одно исследование показало, что более высокое потребление энергии было связано с зачатием сыновей. Это означает, что если вы мечтаете о мальчике, не экономьте на жирной пище и не пропускайте завтрак.

У нас есть предложения ниже, а затем прокрутите вниз, чтобы узнать, почему эти продукты могут повлиять на то, будет ли ваш ребенок девочкой или мальчиком.

Инфографика: Сяхира Масайд

Чтобы зачать девочку:

Поскольку «женская сперма» с большей вероятностью выживет в кислой среде влагалища, то, что вы едите, может изменить уровень pH в вашем репродуктивном тракте.

Чтобы создать более кислую среду, возьмите больше зеленых листовых овощей, кукурузы и фруктов, таких как черника.

Вы должны сказать «да» продуктам, богатым магнием — к ним относятся цельнозерновые, рыба, нежирное мясо, а также некоторые орехи (бразильские орехи — хороший выбор).

Кальций также увеличивает вероятность зачатия девочки, поэтому не забывайте употреблять молочные продукты, такие как масло, молоко, яйца и йогурт.

Кроме того, есть хорошие новости для любителей десертов, которые хотят иметь дочь — повышенное количество сахара в крови увеличивает кислотность репродуктивного тракта, поэтому вам не нужно экономить на десерте!

Обратите внимание, что диета с высоким содержанием сахара может привести к нежелательным состояниям здоровья, таким как диабет и ожирение, поэтому темный шоколад — хороший компромисс, поскольку он также богат магнием.

Чтобы зачать мальчика, вам нужно поддерживать более высокое потребление энергии и питательных веществ.

Чтобы зачать мальчика:

Увеличьте свой рацион с помощью продуктов, богатых натрием — так что не стесняйтесь употреблять более соленые продукты, такие как картофель фри, чипсы и крекеры, но помните, что во время беременности вам следует сократить потребление этого минерала, поскольку он может вызвать чрезмерное количество жидкости. удержание, особенно в третьем триместре.

Также ешьте продукты, содержащие калий, включая фрукты, такие как бананы, авокадо и яблоки, а также овощи, такие как брокколи и шпинат.Эти продукты, богатые калием, поддерживают более щелочную среду, что увеличивает уровень pH в репродуктивном тракте, что отлично подходит для «спермы мальчиков».

Чтобы зачать мальчика, вам необходимо поддерживать более высокое потребление энергии и питательных веществ, поэтому каждое утро подкрепляйтесь богатыми питательными веществами хлопьями для завтрака и употребляйте крахмалистые продукты, такие как хлеб и картофель. Вы также можете съесть много морепродуктов и всех видов мяса, чтобы получить цинк, необходимый для вынашивания мальчика.

Главное фото: iStock

Поставьте нам лайк на Facebook и регулярно проверяйте SmartParents на предмет последних чтений !

В другом месте на SmartParents.sg…

Попробовать 12 трав, повышающих плодородие

7 признаков того, что вы плодородны прямо сейчас [Фотогалерея]

14 знаменитостей, ставших мамами в возрасте 40 лет [Фотогалерея]

Nutrition & Best Foods When You Try to Prein

Вам не нужно ждать, пока вы забеременеете, чтобы начать хорошо питаться. Фактически, соблюдение здоровой диеты до зачатия может помочь повысить вашу фертильность, снизить риск врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника, и даже снизить ваши шансы на развитие преэклампсии во время беременности.

Тоже хорошо? Добавление того, что вы едите сейчас, обеспечивает более плавный переход, когда ребенок появится на борту. Используйте это руководство по питанию, чтобы спланировать свое питание.

Ключевые питательные вещества, которые нужно есть, когда вы пытаетесь зачать ребенка

Будущей маме вам понадобится смесь здоровой пищи, богатой питательными веществами, в том числе:

Фолиевая кислота / фолиевая кислота

This B витамин (B9) — одно из важнейших питательных веществ, которые вы можете принимать до (и во время) беременности. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что женщины должны принимать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты ежедневно в течение как минимум одного месяца, прежде чем забеременеть.Мало того, что фолиевая кислота имеет решающее значение для формирования здоровых клеток, она также может помочь предотвратить врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника и анэнцефалия.

Фолиевую кислоту трудно найти в цельных продуктах, поэтому вам следует убедиться, что витамины для беременных содержат от 400 до 600 мкг. Вы также можете найти его в таких продуктах, как:

• Листовые зеленые овощи. Шпинат, брокколи, бок-чой, мангольд и капуста — все это хорошие варианты. Обжарьте их в оливковом масле и ешьте как гарнир или добавляйте в супы, салаты, запеканки и омлеты.
• Зерновые обогащенные. Ищите хлопья для завтрака, которые содержат 100 процентов рекомендуемой дневной нормы.
• Апельсины и клубника. Они такие вкусные, что их легко включить в свой рацион!
• Фасоль и орехи. Просто постарайтесь не употреблять слишком много из них за один раз, так как они могут усугубить проблемы с пищеварением, с которыми вы, возможно, уже имеете дело.

Лучшие рецепты, богатые фолиевой кислотой, которые стоит попробовать:

Кальций

Кальций поддерживает бесперебойную работу репродуктивной системы и может даже помочь вам быстрее зачать ребенка.Важно запастись сейчас, потому что вам понадобится стабильный запас для здоровья и развития будущих зубов и костей ребенка.

Если во время беременности у вас мало кальция, ваше тело заберет кальций из костей и отдаст его развивающемуся ребенку, что может повысить риск остеопороза (ломкости костей) в будущем. Постарайтесь ежедневно получать около 1500 мг кальция из таких источников, как:

• Молоко. Самый популярный источник кальция. Одна чашка однопроцентного молока содержит 305 миллиграммов (мг), или около одной трети рекомендуемой дневной нормы потребления.Бонус: он также содержит немного витамина D. Он также содержится в соевом молоке, миндальном молоке и обогащенном кальцием соке. Выпейте стакан в качестве закуски или используйте его как основу для смузи.
• Йогурт. Одна чашка простого обезжиренного йогурта содержит около 415 мг на порцию — около 40 процентов от рекомендуемой дневной нормы потребления. Как и молоко, вы можете есть его без добавок, посыпать фруктами или использовать в качестве основы для смузи.
• Сыр. A 1,5 унции. порция частично обезжиренной моцареллы содержит 333 мг кальция, порция чеддера того же размера содержит 307 мг, а одна чашка творога 1% жирности молока содержит 138 мг.
• Капуста и брокколи. Такие овощи являются хорошими немолочными источниками кальция.

Лучшие рецепты, богатые кальцием, которые стоит попробовать:

Железо

Этот минерал, который переносит кислород по всему телу, будет очень важен, когда речь идет о доставке кислорода вашему ребенку. Если вам назначен осмотр до зачатия, спросите своего врача, следует ли вам проходить обследование на дефицит железа, так как слишком мало железа может увеличить риск потери веса вашего ребенка или преждевременных родов.Женщинам нужно около 18 мг в день, но после беременности суточная потребность в железе увеличится до 27 мг в день.

Имейте в виду, что ваш организм лучше усваивает железо из пищи. Хорошие источники включают:

• Обогащенные хлопья для завтрака. Одна порция обогащенных хлопьев для завтрака содержит 18 мг железа.
• Постное мясо. Говядина, курица и индейка содержат около 1 мг железа на 3 унции. сервировка.
• Шпинат. Хороший источник железа, ½ стакана вареного, высушенного шпината, содержит 3 мг на порцию — около 17 процентов от рекомендуемой дневной нормы потребления.

Рецепты, богатые железом, которые стоит попробовать:

Омега-3 жирные кислоты

Это один жир, который вам, возможно, потребуется включить в свой рацион до беременности. Это потому, что омега-3 жирные кислоты могут помочь регулировать ключевые гормоны, вызывающие овуляцию, и увеличить приток крови к репродуктивным органам. Сейчас также хорошее время, чтобы сократить потребление насыщенных жиров, которые содержатся в сливочном масле и красном мясе, и попытаться избежать трансжиров (содержащихся в обработанных пищевых продуктах, таких как чипсы и печенье).

Несмотря на то, что многие витамины для беременных содержат омега-3, важно также получать их из цельных продуктов.Вы можете найти их в:

• Морепродукты. Рыба с высоким содержанием жира, включая лосось, анчоусы, сардины и сельдь, являются хорошими источниками омега-3.
• Говядина травяного откорма. Говядина коров травяного откорма содержит более высокие уровни омега-3, чем говядина коров зернового откорма.
• Орехи и семена. Грецкие орехи, семена льна и семена чиа содержат омега-3, а также растительные масла, такие как льняное, соевое и каноловое масла. Добавьте их в свой смузи или посыпьте им салат, чтобы получить дополнительный хруст.

Лучшие рецепты здоровых жиров:

Клетчатка

Добавление в свой рацион более сложных, медленно усваиваемых углеводов, таких как клетчатка, позволит вам дольше сохранять чувство сытости. Кроме того, согласно исследованию 2006 года, если вы планируете забеременеть, увеличение потребления клетчатки на 10 граммов в день может снизить риск развития гестационного диабета на 26 процентов.

Некоторые хорошие источники клетчатки включают:

• Цельные зерна. Пшеничный хлеб, булгур, овес и киноа содержат клетчатку.
• Крупы с высоким содержанием клетчатки. Всего одна порция на завтрак действительно может добавить в ваш рацион много клетчатки.
• Фрукты и овощи. Горох, кукуруза и брокколи являются хорошими источниками, а также груши, черника, малина и персики. Ешьте кожуру или кожуру, чтобы получить дополнительную дозу.
• Фасоль и бобовые. Чечевица, черная фасоль, фасоль, лимская фасоль, колотый горох и нут богаты клетчаткой. Добавляйте их в рагу или салаты.

Лучшие рецепты, богатые клетчаткой, которые стоит попробовать:

Белок

Белок обеспечит вашего ребенка важными питательными веществами.Но одни белки лучше других. Если вы пытаетесь забеременеть, придерживайтесь двух-трех порций в день, одна из которых должна быть растительной (например, орехи, семена и бобовые).

Продукты, содержащие белок, включают:

• Рыба. Жирная рыба, такая как лосось, не только богата белком, но и содержит определенную дозу омега-3 жирных кислот.
• Постное мясо. Птица (например, курица или индейка), нежирная говядина и бизон — все это хорошие варианты.
• Черная фасоль. Одна чашка содержит 15 граммов белка. Используйте их в бурито на завтрак или домашних овощных гамбургерах.

Лучшие рецепты, богатые белком, которые стоит попробовать:

Что есть, когда вы пытаетесь забеременеть

Никогда не рано отказаться от диеты. Вот некоторые из лучших продуктов, которые можно добавить в тарелку, когда вы надеетесь забеременеть:

• Шпинат. Старайтесь есть от четырех до пяти порций овощей в день. Листовая зелень, такая как шпинат, — отличный выбор: шпинат — богатый источник кальция, витамина С, фолиевой кислоты и калия.Попробуйте добавить в коктейль горсть листьев шпината, ванильный йогурт и спелый банан.
• Апельсины. Апельсины также богаты витамином С, кальцием и калием. По данным Академии питания и диетологии, витамин С из цитрусовых также может помочь вашему организму лучше усваивать железо из немясных источников. Чтобы больше влиять на свой рацион, попробуйте выпить стакан апельсинового сока или заправить салаты несколькими ломтиками.
• Молоко. Молочные продукты содержат белок, калий и кальций.Старайтесь употреблять три порции в день и старайтесь выбирать продукты, обогащенные витаминами А и D. Используйте обогащенное молоко для приготовления овсянки или в качестве основы для смузи.
• Зерновые обогащенные. Выбираете ли вы вареные злаки или готовые к употреблению продукты, ищите продукты, сделанные из цельного зерна, обогащенные железом и фолиевой кислотой, с небольшим добавлением сахара или без него.
• Нут. Фасоль и горох — отличные источники белка, а также содержат много железа и цинка.Нут богат белком, цинком, калием и клетчаткой. (Другие хорошие варианты включают фасоль пинто, сою, белую фасоль, чечевицу и фасоль.) Используйте их, чтобы приготовить хумус или запекать их и посыпать салатом.
• Лосось. Лосось содержит дозу белка, полезных жиров и калия.

Советы по здоровому питанию, если вы пытаетесь забеременеть

Не знаете, что делать? Не надо. Вам не обязательно придерживаться «идеальной» диеты — просто скажите себе, что вы когда-нибудь скажете своему ребенку: делайте все, что в ваших силах.А если начать уделять приоритетное внимание здоровому питанию сейчас, будет легче придерживаться здоровой диеты после того, как вы забеременеете.

Если сомневаетесь, помните об этих стратегиях:

• Ешьте больше фруктов и овощей. Produce обеспечивает изрядные дозы витамина А, витамина С, железа, магния, калия и клетчатки. Старайтесь съедать четыре-пять порций овощей (по крайней мере, две должны быть из листовой зелени) и три-четыре порции свежих фруктов в день.
• Ограничьте потребление сахара. Никто не может полностью отказаться от сахара, но разумно, когда это возможно, сдерживать свое пристрастие к сладкому. Исследования показывают, что слишком много рафинированного сахара, содержащегося в таких продуктах, как печенье и конфеты, а также в подслащенных сахаром напитках, может снизить ваши шансы на беременность.
• Проанализируйте свои пищевые привычки. Если вы соблюдаете ограниченную диету — будь то из-за личных убеждений или из-за того, что вы ведете хроническое заболевание, — спросите своего врача, нужна ли вам помощь в восполнении пробелов в питании.(Также могут помочь диетолог или диетолог.) Если вы подозреваете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, например, булимия или нервная анорексия, поговорите со своим врачом о том, чтобы заручиться помощью специалиста в области здравоохранения и группы поддержки.
• Соблюдайте правила (пищевой) гигиены. Пищевое отравление опасно для любого, но особенно опасно во время беременности. Некоторые болезни пищевого происхождения могут повлиять на здоровье вашего ребенка еще до его зачатия.
• Избегайте загрязнений. Например, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), метилртуть, металл, содержащийся в некоторых морепродуктах, включая рыбу-меч, плиточную рыбу, королевскую макрель и акулу, может нанести вред развивающейся нервной системе ребенка еще до зачатия. Белый тунец альбакора также может содержать высокий уровень метилртути, поэтому FDA рекомендует ограничить потребление тунца альбакора до 6 унций. в неделю при беременности.
• Не пропускайте приемы пищи. Прямо сейчас вы можете предпочесть проспать завтрак или поработать во время обеда, но как только ребенок окажется на борту, вам нужно будет снабжать его постоянным потоком питательных веществ в течение дня.Взгляните на свое расписание и убедитесь, что у вас есть время на трехразовое полноценное питание.
• Сократите потребление кофеина. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, беременные женщины могут пить кофе, но Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) и другие группы говорят, что будущие мамы должны стремиться к потреблению не более 200 миллиграммов кофеина в день или около того. одна чашка кофе объемом 12 унций в день. Употребление большего количества алкоголя во время беременности может немного повысить риск выкидыша.
• Не курите. Употребление табака может затруднить беременность, а если вы забеременеете, это может повысить риск выкидыша. Кроме того, как курение, так и вдыхание пассивного курения также могут привести к тому, что ваш ребенок родится с недостаточным весом и подвергнется риску множества врожденных дефектов и проблем со здоровьем.
• Ограничьте употребление алкоголя. Несколько бокалов вина могут сделать процесс зачатия ребенка более приятным, но слишком много вина также может затруднить зачатие. Разумно ограничиться парой стаканов алкоголя в неделю, пока вы пытаетесь, и полностью воздержаться, если подозреваете, что беременны, поскольку алкоголь может нанести вред развивающемуся ребенку.Лучше всего использовать безалкогольный коктейль.

---

Важные советы о том, как зачать девочку

Вы тоскуете по девушке? У вас уже есть один или более мальчиков, и теперь вы хотите посмотреть, сможете ли вы изменить гендерный баланс в своей семье? Существует множество теорий и утверждений о влиянии на вероятность рождения мальчика или девочки, но научные факты абсолютно ясны. Шансы на рождение мальчика или девочку почти одинаковы для каждой беременности.Несмотря на то, что некоторые пары, кажется, рожают только мальчиков или девочек, такое построение паттернов больше связано с удачей и совпадением, чем с менеджментом.

Лучшие советы по зачатию девочки

• Занимайтесь сексом каждый день со дня окончания менструации за 2½-4 дня до овуляции.

• Ведите график овуляции, чтобы знать, когда у вас овуляция.

• Избегайте секса с глубоким проникновением — лучше всего в миссионерской позе.

• Приобретите в аптеке набор для щелочного анализа, чтобы определить pH влагалища.

• Ешьте продукты, которые поддерживают более кислый уровень pH влагалища, например зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, мясо, сладости, кукурузу и чернику.

Что такое факт, а в чем заблуждение?

• Чтобы родить девочку, сперматозоид, несущий Х-хромосому, должен сначала достичь яйцеклетки.

• Важно помнить, что всегда мужчина определяет пол ребенка.Женщины всегда несут пару Х-хромосом, тогда как мужчины несут Х и Y.

• То, что мужчины, являющиеся менее мужественными отцами, — это заблуждение.

• Заблуждение, что одно из яичек производит только сперму X (девочка), а другое — только сперму Y (мальчика).

• Лунные циклы, диета, сексуальные позы, гомеопатия и различные дополнительные медицинские практики не влияют на вероятность рождения мальчика или девочки.

Если вы действительно хотите свести к минимуму свои шансы на рождение мальчика и максимизировать шансы на рождение девочки, вам следует рассмотреть возможность предимплантационной генетической диагностики (ПГД), также называемой выбором пола, через клинику репродуктивной медицины.Он используется в сочетании с экстракорпоральным оплодотворением (ЭКО) и является способом обнаружения конкретных генетических нарушений в эмбрионе до его имплантации в матку. Это дает родителям, которые могут страдать генетическим заболеванием, шанс родить ребенка без этого дефекта.

Очень высокая вероятность успешного определения пола не является гарантией того, что процедура приведет к успешной беременности. Также существует множество этических, социальных и религиозных дебатов вокруг этого метода выборочной имплантации.

В Южной Африке изменения в нашей правовой базе необходимы для регулирования использования PGD, обстоятельств, при которых это может произойти, а также для защиты от неправомерного использования технологии. Это очень дорогостоящая процедура, и наши схемы медицинской помощи могут еще не признать ее законной.

Итак, давайте посмотрим на (гораздо более дешевые) альтернативы.

Время полового акта

Если вы хотите иметь девушку, тогда вам нужно подумать, спланировать и реализовать свою стратегию, чтобы точно указать, как и когда вы собираетесь заниматься сексом.Забудьте просто ждать, чтобы увидеть, что произойдет, или расслабляться по этому поводу.

Имейте в виду, что для того, чтобы максимизировать ваши шансы на зачатие мальчика или девочку, вам необходимо произвести яйцеклетку, которую затем можно оплодотворить спермой. Продолжительное занятие сексом на протяжении всего цикла обеспечит вам наилучшие шансы на зачатие ребенка. Если вы ограничите возможность зачатия, это, в свою очередь, снизит ваши шансы иметь мальчика или девочку.

В 1960-х гг.Шеттлз разработал ряд стратегий, которые могут повысить вероятность того, что у родителей будет девочка или мальчик.

По словам Шеттлса, чтобы зачать девочку, вам необходимо:

• Заниматься сексом за 2½ – 4 дня до овуляции. Ключевым моментом здесь является выбор времени для секса, поэтому будет полезно, если вы будете вести график овуляции, где вы можете предсказать, в какие дни вашего цикла у вас может произойти овуляция и у вас будет много секса, прежде чем вы выпустите яйцеклетку.

• Занимайтесь сексом каждый день со дня окончания менструации.Это помогает отложить много более стойких X-сперматозоидов, чтобы они были готовы оплодотворить яйцеклетку, как только она выйдет из яичников.

• Подготовка — ключ к зачатию девочки. Не ждите последнего момента, чтобы заняться сексом. Повышение ваших шансов завести девушку похоже на сбережение на ипотечный кредит. Делайте много депозитов как можно раньше, и тогда, когда придет время, вы окажетесь в лучшем положении, чтобы получить вознаграждение.

Shettles также советует, если пары хотят зачать девочку:

• Избегайте секса во время овуляции или сразу после нее.Секс, когда до овуляции еще несколько дней, поддерживает более медленно движущиеся X-сперматозоиды.

• Слизь, которая выделяется перед овуляцией, имеет тенденцию быть более кислой, и это помогает зачать ребенка. Женщины, чувствительные к изменениям своего тела, лучше всего знают, когда они плодородны.

• Женщина не должна испытывать оргазм (извините, девочки). По-видимому, это облегчает плавание сперматозоидов, и тогда эти более медленные сперматозоиды, несущие Х-хромосому, не смогут противостоять более быстрой Y-сперматозоидам, производящим мальчиков.Шеттлз утверждает, что женский оргазм способствует созданию более щелочной среды влагалища, что благоприятствует сперме мальчиков. Мышечные сокращения матки также стимулируют сперму мальчика к фаллопиевым трубам, где обычно происходит зачатие.

Подробнее: Метод Shettles зачать девочку

Как узнать, что у меня овуляция?

• У многих женщин появляется отчетливая боль на одной стороне нижней части таза, , которая возникает в середине их месячного цикла.

• Изменения цервикальной слизи. Плодородная слизь прозрачная, водянистая и эластичная — похожа на яичный белок. Это связано с тем, что клетки изменяются, чтобы способствовать беспрепятственному прохождению сперматозоидов вверх через шейку матки к фаллопиевым трубам. Плодородная слизь также менее кислая, чем нефертильная, и эта среда благоприятствует сперматозоидам, а не убивает их.

• Вы можете попробовать использовать набор для тестирования овуляции. Они обнаруживают гормональные изменения, которые происходят во время овуляции, в частности, повышение уровня лютеинизирующего гормона.Но по-прежнему существуют разногласия по поводу их эффективности. Тест-полоски на овуляцию могут стоить от 100 рандов и выше — в зависимости от того, где вы делаете покупки.

• Вы можете почувствовать себя иначе. Женщины, у которых произошла овуляция и наиболее плодовиты, часто испытывают повышение либидо; они кажутся более привлекательными и расслабленными.

• Повышение базальной температуры тела (BBT). Это самая низкая температура, которую может достигать ваше тело во время отдыха и сна.Непосредственно перед овуляцией происходит повышение температуры на пару градусов.

Имейте в виду, что наборы для тестирования овуляции, которые работают путем измерения гормонального фона в слюне, а не в моче, должны быть более точными.

Общие советы по зачатию девушки

• Избегайте секса с глубоким проникновением. Миссионерская поза может быть предпочтительнее, потому что семя / сперма не откладывается так близко к шейке матки, как в положении четвереньки.При попытке зачать ребенка предпочтительнее неглубокое положение.

• Заручитесь поддержкой вашего партнера, если вы пытаетесь завести девушку. Ваш обычный сексуальный распорядок может измениться. Общение и совместное принятие решений помогут избежать недопонимания в «деликатные» моменты.

• Похоже, что сперма девочек способствует более кислой среде. Это в значительной степени не зависит от вас, хотя могут быть некоторые продукты, которые способствуют кислому pH.Если вы хотите узнать, каким может быть ваш индивидуальный рН влагалища, в аптеках можно приобрести наборы для щелочных тестов.

• Существует теория, что женская сперма более плодовита, когда мужчина эякулирует ежедневно. Но, чтобы сбить нас с толку, существует другая теория, которая утверждает, что для того, чтобы общее количество сперматозоидов увеличилось до максимального количества после эякуляции, требуется несколько дней.

Чтобы повысить свои шансы на зачатие девочки, попробуйте есть больше этих продуктов:

• Зеленые листовые овощи.Имейте в виду, что некоторые исследователи утверждают, что матери, которые хотят зачать ребенка от девочки, должны избегать большинства фруктов и овощей, хотя с точки зрения питания это, как правило, никому не рекомендуется. Фолиевая кислота является важным питательным веществом в первом триместре, а зеленые листовые овощи являются одним из основных источников фолиевой кислоты.

• Цельнозерновые, такие как хлеб, крупы и рис.

• Мясо.

• Сладости, шоколадные конфеты, десерты и торты (вам повезло).

• Кукуруза и черника.

• Не ешьте орехи, особенно миндаль.

• Старайтесь есть продукты с высоким содержанием магния, такие как рыба, фрукты и злаки.

Есть некоторые научные доказательства, подтверждающие теорию о том, что женщины, которые потребляют больше энергии в своем рационе, с большей вероятностью будут иметь мальчиков. Кажется, этим маленьким мальчикам больше нравится больше килоджоулей в день. Так что обратное может помочь повысить шансы завести девушку.Только помните, нет никаких гарантий.

.