Что можно приготовить в дорогу покушать: бутерброды, пирожки, мясные блюда, овощные блюда

Содержание

Что взять в дорогу: меню

В поездку на авто

Поездки на авто — это весело и удобно! Еда с собой поможет не только сэкономить деньги на заправках, но и организовать мини-пикник в любом живописном месте.

Сендвіч Джоуи

Ингредиенты:

  • Хлеб для тостов, ломтики 3 шт
  • Помидор 80 г
  • Огурец 25 г
  • Ветчина 40 г
  • Бекон 40 г

Как приготовить 

Хлеб подсушиваем в тостере, огурцы и помидоры нарезаем. Тосты смазываем соусом. Продолжение рецепта этого сытного и вкусного сендвича читайте здесь.

Салат в банке

Супер-простой и быстрый вариант для перекуса в дорогу. Нарезаем овощи и отваренного или запеченное мясо ломтиками и выкладываем в обычную банку. Также в салат можно добавить отваренную крупу, а вместо мяса положить фасоль, малосольную рыбу или отваренные морепродукты без резкого запаха. Заправляем салат оливковым маслом, солим и добавляем перец. С помощью резинки прикрепляем к банке небольшую вилку или ложку. Салат в банке для перекуса в дороге готов!

ГОТОВИМ С НАМИ
Витаминный салат в банке по рецепту Джейми Оливера (фото)

Ролл в лаваше

Отличной здоровой альтернативой придорожной шаурмы станет домашний ролл в лаваше. Предлагаем рецепт простого ролла с крабовыми палочками, который не боится дороги.

Ингредиенты:

  • Лаваш — 1 шт.
  • Сыр — 150 г
  • Крабовые палочки — 200 г
  • Зелень — по вкусу

Как приготовить ролл в лаваше

Крабовые палочки мелко нарезаем, смешиваем с сыром, измельченной зеленью, смазываем получившейся смесью лаваш и сворачиваем его в трубочку. Заворачиваем рулет в пищевую пленку и прячем в холодильник. Читайте другие рецепты роллов в лаваше здесь.

Для дороги в поезде

Для украинцев путешествия поездом — это минимум 8, 12 или даже 15 часов в дороге. Чтобы хорошо чувствовать себя и в поездке, и после неё, важно придерживаться привычного рациона, но и еду взять с собой такую, чтобы не испортилась без холодильника.

Куриное карри со шпинатом

Ингредиенты:

  • Шпинат 2 г
  • Куркума 100 ч.л.
  • Карри 2 ч.л.
  • Тмин 0.50 ч.л.
  • Свежий имбирь 0.50 ч.л.
  • Куриная грудка 0.50 шт

Как приготовить карри

Лук мелко нарезаем и обжариваем на разогретом растительном масле до золотистой корочки. Добавляем по вкусу измельченные имбирь, чили, чеснок и специи. Куриное филе нарезаем небольшим кубиком, выкладываем в другую сковороду, заливаем небольшим количеством воды и тушим. Продолжение рецепта куриного карри читайте здесь.

Кус кус с овощами

Кус кус высыпаем в банку, добавляем соль, любимые специи и немного оливкового масла. Туда же добавляем замороженные овощи: кукурузу, горошек (можно взять готовые смеси). Плотно закрываем банку, а уже в поезде заливаем тем же количеством кипятка. Настаиваем кус кус с овощами 5 минут и наслаждаемся сытным и вкусным завтраком, обедом или ужином!

Овощные оладки

Овощные оладки хороши тем, что их можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Приготовьте в дорогу кабачковые, помидорные оладьи или драники.

В самолёт

Не все знают, но из еды в самолёт можно взять не только то, что вы купили в DutyFree. Вот несколько правил, соблюдая которые продукты на борт можно пронести без проблем:

  • объем емкостей перевозимой еды должен быть не боль 100 мл
  • вместе емкости не должны превышать объем 1 л
  • все емкости должны перевозиться в одной прозрачной пластиковой упаковке, которая плотно закрывается
  • емкости с жидкостями нужно предъявить отдельно на стойке безопасности

Емкости свыше 100 мл вы можете взять, только если это детское питание на время полета и с вами летит ребенок до 2-х лет

Если вы по каким то причинам не готовы брать с собой на борт полноценную еду, вот несколько вариантов здоровых перекусов в самолёте:

Что приготовить в дорогу из еды, чтобы не испортилось?

Пассажирские перевозки автомобилем являются востребованным способом путешествия на большие расстояния. Как правило, такие поездки занимают много времени, например, быстрые перевозки в Сочи занимают приблизительно 15 часов. Собираясь в дорогу многие люди задумываются о том, какую еду следует взять в салон машины.

Еда в автобус

Предлагаем ознакомиться с некоторыми продуктами питания, которые помогут утолить чувство голода и не испортятся вне холодильника:

  1. Фрукты и овощи

    Такие продукты питания хорошо утолят чувство голода в дороге, а также насытят организм необходимыми витаминами.

  2. Сухофрукты

    Различные сухофрукты и орехи не испортятся при длительной поездке и обеспечат чувство насыщения.

  3. Хлебобулочные изделия

    Из хлебобулочных изделий можно взять различные булочки, злаковые хлебцы, сухари или печенье. Стоит отметить, что изделия не должны иметь фруктовую или творожную начинку, так как из-за нее могут испортиться быстрее.

  4. Сэндвичи

    Хорошим вариантом еды в автобус являются бутерброды, так как они хорошо насыщают организм и могут иметь различную начинку.

  5. Основные блюда

    В дорогу также можно взять нежирное отварное мясо, и любой гарнир. Выбирая такую еду в дорогу стоит учитывать, что в автомобильных салонах нет микроволновой печи, чтобы подогреть пищу.

  6. Напитки

    В дорогу обязательно нужно взять бутылочку с негазированной водой или термос с горячим чаем. Не рекомендуется брать соки, так как они могут вызвать дискомфорт в желудке, если длительное время находились в салоне автомобиля.

  7. Молочные продукты

    В длительную поездку можно взять различные молочные продукты, такие как йогурт, кефир, творог или творожная масса. Однако употребить в пищу такие продукты необходимо в первую очередь, чтобы они не испортились.

Стоит отметить, что при поездках в автомобиле имеется также возможность приобрести еду при остановке в разных магазинах или кафе быстрого обслуживания.

 

5 Рецептов перекусов. Еда с собой на работу, в школу, в дорогу, на пикник. — 7 СТРАВ

Всем привет! Сегодня я к вам с 5 рецептами для перекуса дома, на работе, в дороге или на пикнике. Все рецепты простые и очень вкусные. Эти перекусы подойдут и для детей и для взрослых.

1. Сосиска с овощами в лаваше:

  • Лаваш
  • Сосиска
  • Сыр
  • Листья салата
  • Корейская морковь
  • Огурцы
  • Перец болгарский

Такой перекус придется по душе многим. Удобно взять с собой. Сосиска в лаваше готовиться проще простого, овощи можно добавить на ваш вкус.

2. Трубочки из лаваша с яйцом и луком:

  • Лаваш — 1 лист
  • Яйца вареные — 3 шт
  • Лук зеленый — пучок
  • Сыр — 100 г
  • Рис вареный — 150 г
  • Соль и перец

Очень люблю подобные перекусы, вкусно и просто. Рецепты из лаваша очень актуальны, можно менять начинки и новое блюдо готово.

3. Сэндвичи на перекус:

  • Хлеб для тостеров
  • Сыр
  • Ветчина (колбаса, мясо)
  • Помидор или маринованные огурцы

Сэндвичи эти очень популярны, их можно купить в супермаркетах или на заправках, а можно приготовить самим. Очень вкусно, сочно и просто.

4. Пицца на лаваше:

  • Лаваш
  • Сыр
  • Сметана и томат. паста (майонез и кетчуп)
  • Мясо (колбаса, сосиски, ветчина)
  • Помидор
  • Перец (грибы, маринован. Огурцы)
  • Оливки

Очень любим пиццу на лаваше, готовиться очень быстро, много начинки и ни какой возни с тестом. Отличный вариант и завтрака и перекуса.

5. Ленивые пирожки с луком и яйцом:

  • Кефир — 200 мл
  • Мука — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Сода — 1/2 ч. л.
  • Лук зеленый — пучок (небольшой)
  • Яйцо вареное — 2 шт.

Очень вкусные пирожки, стали частенько появляться на нашем столе.

Вот такими 5 рецептами для вкусного перекуса я хотела с вами поделиться. Если не знаете, что взять с собой из еды на работу, положить ребенку в школу, в дорогу на машине или на пикник, то смотрите видео и возможно у вас появятся новые идеи.

перекусы, еда с собой, полезные перекусы, перекусы в школу, еда с собой на работу, рецепты, ланчи в школу, еда на работу, еда в дорогу, еда в дорогу на машине, еда в поезд, еда, закуски, рецепты перекусов, рецепты перекусов в школу, рецепты перекусов за 5 минут, еда на пикник, что взять на пикник из еды, еда в школу, еда на учебу, сэндвичи рецепты, лаваш с начинкой, сосиска в лаваше, трубочки из лаваша, пицца на лаваше, кулинарка, рецепты из лаваша, обед с собой,

Что приготовить в дорогу, чтобы не испортилось?

Предстоящее путешествие обязывает обдумать даже мелкие детали. Особенно туристов беспокоит вопрос перекуса в дороге: что приготовить, чтобы еда не испортилась, какое блюдо будет удобно кушать с соседом рядом в ограниченном пространстве. Ситуация усложняется, если путешествие будет с ребенком или на дальнее расстояние.



1

Что приготовить в дорогу, путешествуя на машине?

Если поездка предполагается на автомобиле, то это дает некоторое преимущество: можно остановится и устроить пикник на обочине или покушать в салоне автомобиля без “лишних глаз”.

Можно также поесть в одном из множества заведений вдоль трассы. Чтобы найти достойное кафе, следует обратить внимание на количество машин, припаркованных возле него. Особенно следует отметить, есть ли дальнобойщики среди посетителей. Обычно они имеют опыт в выборе хорошего кафе и бывали в нем не раз.

Чтобы трапеза в дороге не омрачилась, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Следует взять с собой достаточное количество воды. Особенно если поездка будет в жаркое время. Также можно заранее подготовить мини – холодильник, чтобы вода стала прохладной.
  2. Предпочтение отдавать легкой пище, которая хорошо усваивается и медленно портится. К таким относят хлебобулочные изделия, немного копченое мясо и колбасы, овощи.
  3. Следует прихватить хлопья и молоко при наличии термосумки, и сделать полноценный завтрак.

Еще один выход из ситуации – остановиться и приготовить пищу с помощью миниатюрной горелки. Яичница, каша, жареный картофель – такие блюда приготовить не составит труда.

Опытные путешественники знают, как сытно покушать в пути. Потому, например, берут макароны с сыром. Они очень питательные, их можно есть холодными, занимают они мало места, если поместить их в контейнер. Герметичная упаковка продлит их сохранность.

Лаваш и питта также продлит “жизнь” еде. Завернуть в него следует жареное мясо, овощи или творог.

Домашние кексы также подойдут для приема пищи в пути. Они могут быть не только со сладкой начинкой. Бекон, грибы, обжаренный лук – идеальные ингредиенты для этого блюда.

Бутерброды лучше делать с мясом и овощами. Колбасы, сыр, масло – табу. Такие продукты могут быстро испортиться.



2

Путешествие на поезде: какие позиции включить в “дорожное” меню?

Поездка на поезде имеет весомое преимущество – можно покушать за столиком, разложив все свои припасы. Также можно попросить у проводника чай или просто кипяток, чтобы заварить суп быстрого приготовления, например.

Но есть и небольшой минус – обычно в таком путешествие всегда есть соседи по купе. Именно поэтому нужно предусмотрительно заготавливать провизию, основываясь на том, что человек будет не один.

Список блюд в пищевой корзине того, кто путешествует поездом, немалый:

  • картофель фри и отваренный;
  • бутерброды с мясом и копченостями;
  • легкие овощные салаты;
  • фрукты и овощи;
  • супы “на быструю руку”;
  • пирожки, пицца.

Табу – блюда, которые имеют резкий специфический запах. Такие ароматны в тесном помещении быстро распространяются.

Продукты разного вида нужно помещать в сумку отдельно друг от друга. Также следует отказаться от целлофановых пакетов в пользу бумаги или контейнеров.

В дороге обязательно захочется десерта. Этот момент следует продумать заранее. Можно испечь яблочный пирог или печенье. Главное – не должно быть слишком много ягодной начинки, иначе в жарком вагоне начинка в десерте может забродить.

3

Автобусный тур: что взять с собой покушать?

Автобусные туры набирают популярности ежегодно. Обдумывание меню – важный его этап. В программе обязательно будут предусмотрены остановки в кафе, но нужно иметь при себе еду на случай внезапно появившегося голода.

Тогда следует придерживаться советов:

  1. На первый день можно подготовить йогурты. Они не дадут аппетиту пропасть, утолят голод, но при этом будут очень легкими.
  2. Орехи и сухофрукты – полезная позиция “автобусного” меню.
  3. Фрукты благодаря большому содержанию глюкозы устранят голод, придут сил и сделают отличным настроение.

Стандартные сандвичи и бутерброды также будут кстати.

4

Что приготовить в дорогу для ребенка?

Обычно дети утомительно переносят длительные переезды. Они теряют аппетит, потому наготавливать много нерационально. Фрукты, печенье, отварное мясо – вот что следует припасти. Несладкая вода также обязана быть в изобилии.

Идеальным вариантом будет комплексный подход к подготовке еды:

  • в контейнер стоит налить немного супа;
  • на второе можно приготовить рагу с картофелем и мясом;
  • каша с сухофруктами сможет продержаться долго и стать отличным десертом.

Важно не брать много сладостей, иначе ребенку захочется пить.

5

Диета не помеха “дорожному” меню

Для тех, кто придерживается диеты, также найдется несколько советов, как составить меню в дорого грамотно.

  • Первое правило – должно быть больше овощей. Хлеб, сдобная выпечка и сладкие фрукты – табу.
  • Второе правило – нужно брать собой побольше морепродуктов. Они содержат много белка, что насытит организм, но не отразится на фигуре.
  • Правило третье – допускаются овощные салаты с оливковым маслом.
  • Легкий куриный бульон также подойдет для трапезы в дороге.

Путешествие, даже если оно дальнее, должно проходить с комфортом, в окружении любимых домашних блюд. Составить такое меню совсем несложно. Все, что нужно – заранее обдумать перечень блюд и выбрать наиболее подходящие в конкретном случае.

 

 

 

 

список еды в дорогу, советы

Опубликовано Olga в 13.06.201913.06.2019

Составление дорожного меню и приготовление блюд, которые не испортятся в пути – задача сложная, но вполне выполнимая. Главное, руководствоваться определенными принципами, и вы с легкостью сможете приготовить вкусный и полезный перекус для детей и взрослых.

В данной статье вы найдете несколько вариантов блюд для дальнего путешествия, узнаете, как продукты не стоит брать собой в поездку, и что приготовить в дорогу детям.

Вкусные варианты, что можно приготовить в дорогу

Рецептов вкусных блюд, которые можно приготовить для длительного путешествия, достаточно много. Они разнообразные и подойдут людям с самыми разными вкусовыми и кулинарными предпочтениями.

Но есть ряд принципов, по которым стоит готовить пищу в путь, вне зависимости от других факторов:

  1. Перекус и даже полноценный обед не должен занимать много места, особенно, если вы путешествуете на автобусе или поезде. В поездку на машине можно взять контейнеры с любимыми блюдами, но, если вам придется носить за собой ланчбоксы с обедом и багаж, это будет не совсем удобно. Поэтому лучше упаковать перекусы в уже нарезанном виде в одноразовые вакуумные пакеты.
  2. Выбирайте только те продукты, которые не тают, не портятся и не крошатся в жару. Соответственно, из рациона путешественника придется полностью исключить майонез, молочные продукты, сырое мясо или шоколад.
  3. Старайтесь брать с собой в дорогу продукты без резких запахов. Подобные ароматы, особенно в закрытом купе поезда или автобусе, вряд ли будут приятны вам и вашим спутникам.

Может показаться, что с учетом всех требований приготовить что-то вкусное в дорогу будет сложно. На самом деле существует множество вариантов вкусных, полезных и безопасных в жару перекусов (рисунок 1).


Рисунок 1. Правильный дорожный перекус не должен портиться без холодильник или занимать много места

Во-первых, с собой всегда можно взять свежие фрукты и овощи. Их можно употреблять сырыми или в виде салата. Если поездка долгая, лучше брать продукты целиком, и готовить салат непосредственно на месте, так как после нарезки овощи и фрукты быстро теряют товарный вид.

Во-вторых, твердый сыр и сырокопченая колбаса не портятся в жару, а благодаря современным вакуумным упаковкам вы получите готовый набор для бутербродов.

В-третьих, вкусным и полезным перекусом послужат различные орехи, сухофрукты и мюсли в виде батончиков. Желательно брать не соленые орехи, чтобы потом вас не мучила жажда.

В качестве быстрого перекуса можно взять с собой питьевой йогурт в бутылке. Но, поскольку этот молочный продукт быстро портится в жару, употребить его лучше в течение первых 4-5 часов поездки. Если с вами едут дети, можно захватить овощные и фруктовые пюре в баночках и каши быстрого приготовления. С их помощью можно приготовить вполне полноценный обед, особенно, если у вас есть доступ к кипятку. И не забывайте про воду. Лучше брать обычную, без газа и подсластителей.



От каких же продуктов лучше все-таки отказаться?

Пища, требующая или немедленного употребления, или хранения в холодильнике в путешествие нам предпочтительнее не брать, но, помимо этого, есть и те продукты, которые могут вызвать расстройство желудка, что априори неудобно будет лечить в пути, да и попросту неприятно. Это всеми любимая пища быстрого приготовления. Не стоит рисковать, покупая её в непроверенных кафе вдоль трасс. А в остальном остаётся не закупаться теми продуктами питания, которые мы не советовали выше. Для примера это тушенные блюда, молочная продукция и т. п.

Что приготовить в дорогу на автобусе

Питание во время путешествия на автобусе сопряжено с определенными сложностями. В ограниченном пространстве салона нежелательно употреблять еду с сильным запахом. Кроме того, в отличие от поездка далеко не во всех автобусах устанавливают микроволновки и бойлеры с горячей водой, поэтому придется довольствоваться сухим пайком (рисунок 2).

Из еды в автобус желательно брать:

  1. Запеченное мясо, например, буженина. Ее можно упаковать в контейнер или в сумку-холодильник, чтобы потом в любой момент иметь возможность приготовить бутерброды.
  2. Бутерброды и любая выпечка вместе с питьевым йогуртом станет отличным перекусом в первые несколько часов поездки.
  3. Первые и вторые блюда в термосах отлично подойдут, если вы едете с маленьким ребенком и есть необходимость соблюдать режим кормления.


Рисунок 2. Еда для автобуса должна быть вкусной, но без ярко выраженного запаха
Некоторые предпочитают брать с собой в автобус вареные яйца и картошку пюре. Это действительно хороший вариант перекуса, но только в том случае, если поездка не слишком продолжительная и обед не успеет испортиться без холодильника.

Общие принципы подбора продуктов

Путешествовать следует налегке – это основной закон удачной поездки. А значит, отправляясь в дорогу, захватите с собой ровно столько пищи, сколько может понадобиться в пути. Если вы возьмете слишком много продуктов, они испортятся и их придется выкинуть, если еды будет чересчур мало – вам придется по месту искать какой-то более-менее приличный магазин, чтобы что-то докупить.

Второе правило опытного путешественника заключается в том, чтобы брать с собой «удобные» продукты. К ним относятся:

  • продукты с большим сроком годности, хорошо переносящие хранение вне холодильника;
  • продукты, не требующие предварительной готовки или приготовленные заранее, например отваренные сосиски;
  • еда, не требующая использования столовых приборов и посуды;
  • пища, которая не разольется и не рассыплется от резкого поворота машины или поезда;
  • еда, которая не теряет форму, не мнется, не крошится, не подтекает и не тает на солнце, а также не имеет ярко выраженного запаха;
  • еда, заранее разделенная на отдельные порции или упакованная готовой нарезкой.

Упаковывать продукты стоит в одноразовые контейнеры (судки) с плотно закрывающимися крышками, отказавшись от полиэтиленовых пакетов.

Что приготовить в дорогу на поезде или самолете

В поезд в принципе можно брать ту же еду в дорогу, что и во время путешествия на автобусе. Но преимущество поезда перед автотранспортом в том, что и в купе, и в плацкарте есть удобный столик, на котором можно разложить продукты. Кроме того, у проводника всегда можно купить чай или попросить кипяток, чтобы заварить чай или кашу быстрого приготовления.


Рисунок 3. Перекус в поезд может быть разнообразным, так как на столике можно накрыть полноценный обед

Предположим, что поездка на поезде будет длиться больше суток. Чтобы можно было вкусно перекусить в первые сутки, можно приготовить бутерброды с сыром, копченым лососем и огурцов. Для этого из квадратных ломтиков хлеба делают тосты, намазывают их сливочным сыром и выложить кусочки рыбы и огурца. Готовые бутерброды лучше завернуть не в пленку, а в фольгу или пергамент. Так они дольше останутся свежими и вкусными (рисунок 3).

Для долгой поездки на поезде отлично подойдут пюре, каши и лапша быстрого приготовления. Их достаточно просто залить кипятком, а в качестве дополнения можно использовать свежие овощи, фрукты, твердый сыр и сырокопченую колбасу.

Аналогичную подготовку можно провести к путешествию на самолете. Разница лишь в том, что в длительных перелетах пассажиров обычно кормят, а брать с собой готовую еду на борт большинство авиаперевозчиков запрещает. Это не касается только детского и специализированного питания. Но опытные путешественники советуют всегда иметь при себе несколько пакетиков каши быстрого приготовления, чтобы всегда иметь возможность перекусить, ожидая пересадки в аэропорту.

Что приготовить в дорогу на машине

Отправляясь в дальнюю дорогу на машине, можно практически не ограничивать себя в еде. У вас всегда будет возможность остановиться и вкусно пообедать в кафе или купить необходимый набор продуктов в любом магазине (рисунок 4).


Рисунок 4. Поездка на машине дает возможность остановиться и устроить пикник

Но, если вы не уверены, что в пути у вас будет возможность совершать длительные остановки, лучше приготовить перекусы заранее:

  1. Можно испечь домашнюю пиццу или чебуреки и положить их в сумку-холодильник. Так они дольше останутся свежими и вы сможете перекусить, даже не останавливая автомобиль.
  2. Также опытные путешественники советуют запечь или сварить в мундире несколько картошек. Этот овощ долго не портится и служит вполне полноценным обедом.
  3. Как и в случае с поездками на любом другом виде транспорта, с собой можно брать печенье, конфеты, орехи и сухофрукты. Также можно взять термос с кипятком, чтобы всегда иметь возможность заварить чай или сделать кофе.

Даже если вы едете в путешествие на собственной машине, и уверены, что сможете в любое время остановиться, всегда имейте при себе запас чистой питьевой воды без газа.

Стоит ли брать еду в дорогу

Конечно! Мой личный рекорд времени, которое я провела в дороге, составил 29 часов. Но с другой стороны, моя поездка домой у меня занимает 1 час, поэтому еду я беру редко, может больше потому, что ленюсь. Еду нужно брать всегда, ведь это не очень приятно, когда в животе «война» и ты стоишь, например, на экскурсии или просто едешь в автобусе. Но стоит взвесить все «за» и «против» каждого продукта, чтобы непредвиденные ситуации не возникли именно из-за продуктов питания.

Готовим еду для малышей

Любая еда, которую вы берете с собой в дорогу, должна быть приготовлена непосредственно перед поездкой. В противном случае продукты, прошедшие термическую обработку, очень быстро испортятся.


Рисунок 5. Перекусы для малышей должны быть вкусными, полезными и привлекательными внешне

Это требование особенно актуально для детей, особенно, если они отправились в дальнюю поездку впервые. Малышей часто укачивает, а если вы дали ребенку покушать много жирно пищи, его и вовсе может стошнить. Поэтому предпочтение лучше отдавать менее тяжелым для желудка блюдам (рисунок 5).

Чтобы ребенок не переел, можно приготовить такой перекус:

  1. Налейте в небольшой термос немного супа-пюре. Он может хранится около суток, легко усваивается, но достаточно сытный, чтобы ребенок долгое время не испытывал чувство голода.
  2. Накануне поездки можно приготовить печеную картошку или жаркое с курицей. Но следует учитывать, что съесть это блюдо нужно первым.
  3. Хорошим выходом из ситуации станет гречка быстрого приготовления, которую можно дополнить овощным или мясным пюре из баночки.

Важно давать ребенку покушать только после того, как он начнет испытывать устойчивое чувство голода. Если малыш скучает, постарайтесь отвлечь его книгами, раскрасками или мультиками. В промежутках между приемами пищи можно устраивать перекусы из свежих фруктов, булочек с начинкой или сока.

Перечень продуктов, которые брать не рекомендуется

Несмотря на то, что меню для путешествия может быть достаточно разнообразным, существуют определенные продукты, которые лучше оставить дома. Во-первых, не берите в дорогу сырое мясо или рыбу в надежде приготовить его по приезду. В душном замкнутом пространстве эти продукты быстро испортятся и вы рискуете отравиться.

Во-вторых, если вам необходимо взять с собой молочные продукты, храните их только в сумке-холодильнике, а вообще подобные перекусы лучше употреблять в первые несколько часов поездки. Те же требования относятся к бутербродам с майонезами или другими соусами, неспособными перенести жару.

Кроме того, нежелательно брать с собой в дорогу продукты с резким и сильным запахом, к примеру, окорочка или мясо с чесноком. Запах быстро распространится по замкнутому помещению, а выветрить его будет сложно. Если вы не представляете путешествия без сытного обеда, лучше отварите в мундирах или запеките в духовке картофель и съешьте его со свежими овощами и кусочком буженины.

Также нежелательно заворачивать еду в целлофановые пакетики. Внутри них начинает скапливаться конденсат, продукты быстро портятся или теряют внешний вид. Гораздо лучше заворачивать еду в пергамент и хранить продукты отдельно друг от друга.

Как сохранить еду в поездке дольше

В прошлом путешественникам приходилось сталкиваться со многими неудобствами, готовя перекусы для путешествия. Выбор был весьма ограничен: свежие овощи и фрукты, печенье и выпечка, или запеченное мясо с картошкой.


Рисунок 6. Сохранить продукты в поездке поможет сумка-холодильник или пергаментная бумага

К счастью сейчас, благодаря вместительным сумкам-холодильникам и термосам, взять с собой в дорогу полноценный обед не проблема. За счет сохранения температуры приготовленные продукты не испортятся в течение суток (рисунок 6).

Есть и другие секреты сохранить еду в поездке дольше:

  1. Если сумки-холодильника нет, заморозьте бутылки с водой или пакеты с соком. Ими можно переложить продукты, чтобы они дольше сохранялись в жару. Выпить такую жидкость можно будет после полного оттаивания.
  2. Старайтесь не хранить еду в целлофановых пакетах. Лучше завернуть бутерброды в фольгу, пергамент или положить в пластиковый контейнер.
  3. Собирая продукты в сумку, сначала охладите их. Если еда будет теплой, она может испортиться даже в сумке-холодильнике.

Если вы все же сомневаетесь в свежести какого-либо продукта, лучше сразу выбросьте его, иначе вы серьезно рискуете своим здоровьем.

Чем накормить в поездке детей?

Это отдельная проблема, малыши зачастую не могут есть то, что едят взрослые. Часто их начинает укачивать и тогда вообще проблема с рационом встает остро.

Что же взять для ребенка с собой в машину, автобус или поезд?

  1. Если путешествие недолгое, возьмите суп, кашу или пюре. Эти же блюда подойдут на первый перекус при длительной дороге;
  2. Также можно взять каши в пакетиках быстрого приготовления, которые необходимо лишь залить кипятком или молоком;
  3. Фруктовые пюре, упакованные в баночки или мягкие пакеты, с расчетом на одну кормежку;
  4. Фрукты: яблоки, бананы, цитрусовые;
  5. Сухофрукты;
  6. Чтобы работа кишечника не нарушилась, а в дороге такое часто бывает и у ребенка начинаются от этого проблемы, прихватите маленькие порционные баночки с йогуртами или кефиром, ягодами. Ягоды следует брать твердые: смородину, крыжовник, сушеную клюкву;
  7. Обязательно нужна вода, ее должно быть много. Некоторые берут соки, это возможно, но лучше всего – обыкновенная вода. Она, как ничто другое, утоляет жажду, при необходимости ей можно умыться, помыть руки.

Из сладостей можно взять леденцы и печенья, а вот от шоколада, разного рода мармеладок и батончиков лучше отказаться. Хранится все это недолго и заканчивается быстро.

Что можно взять в дальнюю дорогу из еды на машине

Безопасная поездка с малышом в машине.



Понятно, что в ближайший поселок, лес или парк мы не полетим на самолете. Выберем наземный транспорт. Но и в дальнюю дорогу можно поехать тоже на машине.
Если Вы любите водить свое собственное авто и не хотите оставлять свою «ласточку» даже на время отпуска, поезжайте в отпуск на машине. Это даст вам много преимуществ, хотя и минусы в такой поездке могут быть.
Давайте сначала о хорошем.
— В поездку с детьми можно взять намного больше багажа, чем в полет или поездку на автобусе и поезде.
— В поездке на автомобиле можно останавливаться в любое удобное или необходимое время.
— Ваше путешествие начинается практически от порога дома. Можно повнимательнее рассмотреть городские и пригородные улицы. Остановиться в интересных местах. Ни на поезде, ни на самолете о таких вещах и мечтать нечего.
К минусам можно отнести относительную длительность поездки, иногда долгое пересечение границ, и возможные поборы на дорогах.
В любом случае, если все-таки принято решение передвигаться на собственном автомобиле вместе с детьми, нужно хорошенько подготовиться.
Что взять обязательно? Что обеспечит безопасность и комфорт в поездке?
Ребенок будет путешествовать в автокресле, это очевидно. Дополнительно к автокреслу возьмите Клювонос.
В поездке обязательно должна быть еда, которую можно брать руками. Это могут быть почищенные и нарезанные яблоки, нелипкое печенье, морковь, нарезанная брусочками, сыр. Малышей до полутора лет лучше кормить на остановках. А во время движения дайте ему бутылочку с кашкой или кефиром.
Для того, чтобы есть руками, нужно их как-то мыть. В дороге это влажные салфетки.
Воду возьмите в бутылочках -«непроливайках». Запасная одежда может пригодиться не только малышам, но и детям постарше. Всякое случается. В дороге может пролиться вода. Даже ребенок 4-6 лет может испачкать одежду едой. А для детей 0-3 лет возьмите памперсы, много пакетов для использованных памперсов, салфеток и недоеденной еды.
Сон детей или ребенка в дороге это передышка для родителей. Младенца легко уложить спать в автолюльке. Если ваш малыш едет в автокресле, запаситесь Клювоносом. Это нехитрое приспособление позволит вам не беспокоиться о том, в какой позе спит ребенок. Вы будете спокойны, когда будете знать, голова ребенка не перекатывается из стороны в сторону. Вам не придется поминутно поворачиваться, чтоб узнать, сильно ли он согнулся в автокресле во время сна. Да и ребенок, если он спит в удобной позе, проснется бодрым и веселым. И ваша поездка принесет всей семье удовольствие, безопасность и комфорт. Счастливой дороги!

Tags: Что, можно, взять, в, дальнюю, дорогу, из, еды, на, машине

Что приготовить в дорогу, если не ешь мясо. Сборы в Крым на автомобиле. Сюжет о том, что можно приготовить…

Подорожник | Автор топика: Ruwaydah


Тебя ждёт дальняя дорога? Подкрепись у нас немного!
Пусть с попутным желтым светом мчит тебя мотор.
Быть первыми, на дороге самыми заметными.
Нас так жизнь научила и других не спросила!

При выезде из Новосибирска в сторону города Кемерово, по трассе М-53, для Вас теперь работает круглосуточное кафе Подорожник (п. Садовый, ул. Пасечная, 6. Рядом с бывшим постом ГИБДД).

Если у Вас есть желание «выскочить» на трассу, не останавливаясь покушать в городе, то наше кафе отличный вариант!

Широкий ассортимент продукции (салаты, супы, вторые блюда, десерты и самый широкий выбор выпечки) дает возможность полноценно позавтракать или пообедать. В дорогу приятно будет взять с собой кофе — ароматный американо поднимет настроение, а крепкий эспрессо взбодрит уставшего водителя! Впрочем с собой можно взять не только кофе, но и любую еду — если Вы очень спешите герметичная упаковка позволяет это сделать.

На большой парковке всегда есть свободное место, а чтобы в дороге не остаться без связи для Вашего удобства имеется мультикасса. В кафе работает терминал оплаты банковскими картами.

Напомним, что с октября прошлого года Подорожник упразднил технические перерывы на пересменок, поэтому наши двери распахнуты для Вас 24 часа в сутки.

Хорошей дороги!

Что приготовить в дорогу?

Зимой или летом, в дождь или жару каждый планирует какие-то поездки. Отдых это или просто поездка к родителям — дорога непредсказуема. Согласитесь, с каждым были какие-то приключения в дороге: автобус или машина сломалась, заблудились, у меня часто бывали приключения с животными в лесу или (не дай Бог) авария. Поэтому всегда нужно составлять список того, что брать в дорогу.

У природы нет плохой погоды

Главный вопрос, который у меня возникает во время сборов в дорогу: что надеть? Тогда начинаю в Интернете искать прогнозы, какая температура, какой процент того, что может пойти дождь. Убедилась в том, что ничто не портит погоду так, как прогнозы. Я составила небольшой список вещей, которые должны быть со мной в дороге: сменная обувь, ведь если в поездке придется много ходить, то это обязательно; легкая удобная одежда, я еще всегда беру тёплую кофту или рубашку. Даже летом, попав под дождь, можно заболеть; так как я девочка, то очень люблю юбки и всегда стараюсь надевать их в дорогу. Но беру с собой и штаны, во-первых, очень удобно переодеваться, а во-вторых, вечером тоже можно замёрзнуть, да ещё и насекомые могут покусать.

Стоит ли брать еду в дорогу

Конечно! Мой личный рекорд времени, которое я провела в дороге, составил 29 часов. Но с другой стороны, моя поездка домой у меня занимает 1 час, поэтому еду я беру редко, может больше потому, что ленюсь. Еду нужно брать всегда, ведь это не очень приятно, когда в животе «война» и ты стоишь, например, на экскурсии или просто едешь в автобусе. Но стоит взвесить все «за» и «против» каждого продукта, чтобы непредвиденные ситуации не возникли именно из-за продуктов питания.

Что приготовить в дорогу

Есть много факторов, которые нужно учитывать перед тем, как решить, что брать в дорогу:

  • поездка на автобусе или на машине;
  • летом или зимой;
  • длительная или такая, что длится до 2–3 часов;
  • путешествует один или несколько человек.

Я сторонник того, чтобы брать в дорогу перекус. Воды, печенья и фруктов мне хватило, чтобы простоять те 29 часов на границе. Но мой муж, например, водой, печеньем и фруктами будет не очень сыт, хотя он и не сторонник того, чтобы весь вечер перед поездкой я стояла у плиты и готовила что-то в дорогу. Поэтому я всегда беру бутерброды, овощи, выпечку — ту еду, которая не имеет запаха, сытная и не портится в жару.

В любом случае, всегда есть места, куда можно зайти перекусить или купить еду и не переживать за мясо в сумке, которое может дать о себе знать.

лучших идей еды для путешествий (с простыми домашними рецептами и списками блюд)

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Одна из самых важных частей подготовки к путешествию — это придумывать идеи для здорового питания в дороге. Попытка накормить всех, пока вас нет, может вызывать стресс.

В этой статье есть все, от обширного списка продуктов для путешествий до выбора домашних рецептов, чтобы произвести впечатление на любого собеседника.Я обрисовал в общих чертах выбор потрясающих бутербродов, здоровых закусок и важнейший список продуктов для поездки!

В этом вкусном путеводителе я поделюсь с вами своими лучшими идеями о еде в машине !

Вооружившись всей этой информацией, вы можете быть уверены, что ваша поездка будет приятной, приготовив фантастические дорожные обеды!

Есть даже раздел с лучшими рецептами еды в дороге для сладкоежек!

Зачем нужны отличные идеи еды в дороге

Пикник в дороге — это круто!

Наличие отличной еды для автомобильных поездок не только дает вам больше свободы при вождении и путешествиях, но и избавляет вас от необходимости есть ужасный мусор на заправках по завышенной цене.

К счастью, если вы планируете поездку, это становится намного проще. Вам просто нужен надежный список продуктов для поездки и подходящее снаряжение!

Вы бы предпочли заплатить больше за мокрый бургер в тесном кафетерии или устроить себе хорошо спланированный пикник с любимыми людьми?

Не волнуйтесь, я уже знаю ответ…

Это руководство предоставит вам множество идей по еде в дороге и поможет вам не пропустить самые популярные закуски во время путешествия в автомобиле.

Вам также может понравиться


Упаковочный лист для дорожных поездок


Еда для путешествий

Идеи еды для путешествий

Используйте этот список еды для путешествий, чтобы убедиться, что у вас есть все, что вам нужно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных вариантах, или воспользуйтесь быстрым списком, и вперед!

  1. Бутерброды, салаты, роллы и блюда из пасты
  2. Свежие и сушеные фрукты
  3. Орехи, семена и полезные закуски
  4. Нарезанные овощи и соусы или сальса
  5. Шоколад, сладости, чипсы и вяленое мясо
  6. Холодные напитки, соки и энергетические напитки
  7. Кофе или другие горячие напитки
  8. Выпечка, колбасные булочки или другая выпечка
  9. Сыр, мясные деликатесы и оливки, если вам нравится

Но что еще вам следует взять с дороги продукты первой необходимости поездки?

Загрузка автомобиля припасами поможет вам сохранить поездку в рамках бюджета.У нас также есть статья о Лучшие автомобильные аксессуары , чтобы помочь вам.

Ниже приведен мой обширный список покупок для поездки. Очевидно, вам не нужно выходить и покупать все, что есть в этом списке, однако он должен вдохновить вас на то, какие продукты лучше всего брать с собой в дорогу.

Чтобы упростить задачу и упростить упаковку, я разбил ее на 3 категории;

  1. Продукты, требующие холодильника / холодильника
  2. Легко хранить закуски
  3. Непродовольственные товары

Не забывайте: если вы хотите произвести впечатление на своих друзей, ознакомьтесь с домашними идеями ниже в этой статье!

Сходите в продуктовый магазин со своим дорожным списком продуктов питания…

The Cooler — Road Trip Food List

Вот список продуктов, которые следует брать с собой в дорогу в холодильнике.

  1. Вареные яйца
  2. Нарезанные овощи — морковь, сельдерей и огурцы, помидоры черри
  3. Соусы — хумус, гуакамоле, ранчо
  4. Соленья
  5. Оливки
  6. Road Trip Sandwiche s

    6 9 —0004 яблоки апельсины, ягоды и виноград отлично подходят для перекуса!
  7. Сырное ассорти
  8. Мясные деликатесы — салями, пепперони, ветчина
  9. Куриные крылышки и голени
  10. Колбасные рулеты, выпечка, пироги
  11. Салат

Этот список продуктовых идей для путешествий требует, чтобы вы воспользовались какой-либо формой охлаждения.Это может быть холодильник , заполненный пакетами со льдом, или мини-холодильник , работающий от автомобильного аккумулятора.

В любом случае, это сделает ваши перерывы еще более эпичными.

Легко хранить закуски — Список продуктов для путешествий

  1. Чипсы
  2. Крендели
  3. Хлебные булочки
  4. Крекеры
  5. Ржаной хлеб / хрустящие хлебцы
  6. Орехи
  7. Сухофрукты — абрикосы, яблоки, изюм, банановые чипсы
  8. Гранулированная рыба
  9. Макарды, консервированные рыбы Конфеты
  10. Кексы / кексы

Верхний совет:

При покупке оптом разделите закуски на порции! Таким образом, они становятся более доступными, и вам не придется в первый же день потратить весь свой запас.

Непродовольственные товары — Список продуктов для путешествий

  1. Бумажные полотенца или салфетки
  2. Кофейная чашка / термос
  3. Пластиковые тарелки (многоразовые)
  4. Столовые приборы (опять же, желательно многоразовые)
  5. Острый нож для измельчения
  6. Разделочная доска
  7. Влажные салфетки
  8. Мусор сумка
  9. Фольга
  10. Тазики для посуды
  11. Мытье посуды — ведро, жидкость, губка
  12. Штопор / открывалка для бутылок (как еще вы собираетесь взломать хорошие вещи, когда день за рулем закончен?)

Легко увлечься планированием и приготовлением всей этой захватывающей еды, но не забывайте обо всех непродовольственных товарах, которые вам понадобятся!

Существует множество одноразовых опций, однако я всегда предпочитаю брать с собой многоразовые, где это возможно.

Почему?

Этот не только экологически безопасен для путешествий , но также поможет вам сэкономить деньги на поездке !

Пропустил ли я что-нибудь из этого обширного списка продуктов для путешествий? Дай мне знать в комментариях.


Вам также может понравиться:


Дорожное питание

Используйте этот раздел, чтобы помочь спланировать питание в дороге.

Что необходимо учитывать

  • Будет ли у вас доступ к устройствам для разогрева пищи
  • Возможность сохранять продукты в машине прохладными
  • Пищевые принадлежности

Идеи для завтрака в поездке

  1. Здоровый йогурт со свежими фруктами, орехами и небольшим количеством меда
  2. Бублик для завтрака с мягким сыром, мясным деликатесом и гарниром из свежих фруктов
  3. Свежие круассаны с джемом, арахисовым маслом и бананом
  4. Вкусный тост с бананом , яблоко и сироп
  5. Бублики для завтрака с семенами, авокадо, копченым лососем и мягким сыром или беконом

Что мне взять с собой на завтрак в поездку?

Помимо перечисленных выше вариантов, подумайте о том, чтобы взять с собой что-нибудь, что поможет вам почувствовать энергию во время предстоящего долгого путешествия.Сосредоточьтесь на продуктах, которые медленно выделяют энергию, а не на сладких альтернативах!

Идеи для дорожных обедов

  1. Салат из тунца с майонезом, свежими овощами и черничными маффинами
  2. Куриный салат

Идеи для ужинов в поездке

  1. Домашний пирог с салатом и бокалом вина
  2. Суп с хлебом с маслом и пирогом для пустыни

В следующем разделе представлены некоторые полезные продукты, которые вы можете взять с собой, чтобы вы могли приготовить и съесть какое-нибудь фантастическое домашнее путешествие питание.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть наши рекомендуемые удобные продукты, чтобы еда оставалась свежей во время поездки!

Ищете развлечения во время поездки? Почему бы не попробовать Free Trial Audible и не послушать различные подкасты и аудиокниги,

Полезные товары для путешествий Еда

Ночь перед поездкой — это время последних приготовлений. Убедитесь, что у вас есть все, что есть в нашем списке Road Trip Essentials List , и что ваши будильники настроены.

Если вы планируете долгую поездку, эти удобные продукты помогут вам хранить, готовить и подавать все ваши восхитительные блюда! Если вы читаете это перед поездкой, то можете заказать их на Amazon.

Если вы воспользуетесь нашими партнерскими ссылками, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас! Этот универсальный рюкзак для пикника включает в себя все необходимое для идеального пикника в дороге!

Снаряжение для пикника Road Trip

В дороге одно из моих любимых занятий — остановиться и стать частью пейзажа, пока я наслаждаюсь обедом.Удобно иметь стульев для кемпинга , , стол и походную печь , чтобы вы не ограничивались холодными блюдами.

Набор рюкзаков Deluxe для пикника 4 шт.

Сохраните свой кофе горячим и свежим с этой идеальной кофейной фляжкой для автомобиля!

Бутылка для напитков THERMOS из нержавеющей стали

Хранение продуктов в дороге

Важно, чтобы все было свежим и готовым к работе. Вот лучшие вещи для хранения продуктов в дороге.

  • Органайзер для багажника автомобиля с сумкой-холодильником

С этим органайзером премиум-класса можно хранить все свои закуски, блюда и продукты.Идеально, чтобы упаковать все, что вам нужно для хранения продуктов в дороге!

Органайзер багажника автомобиля

Эти контейнеры идеально подходят для хранения еды в дороге.

Емкости для хранения продуктов

Эта складная и изолированная сумка-холодильник идеально подходит для сохранения свежести в дороге. Затем легко подготовьте все, когда вы остановитесь на перерыв.

Я обычно пакую свой утром перед отъездом.Это означает, что еда остается максимально свежей. Не забудьте собрать стол и стулья, чтобы вы могли насладиться трапезой в любом месте!

OlarHike Большой холодный мешок для обеда, 30 литров

Как упаковать кулер в поездку

  1. Вам понадобятся лед, пакеты с замороженным гелем или бутылки с замороженной водой, которые нужно упаковать в кулер и держать все в холодном состоянии. Вы также можете использовать коробки для замороженного сока или ледяной куб (который остается замороженным дольше, чем кубики).
  2. Если вы планируете включить кондиционер, держите холодильник в машине, где температура ниже, чем в багажнике.
  3. Избегайте открывания. крышку кулера больше, чем необходимо, так как это позволит теплу проникнуть внутрь.
  4. Постарайтесь выбрать охладитель подходящего размера в соответствии с количеством еды, которое у вас есть. Затем заполните кулер льдом и изолируйте его, обернув банным полотенцем (с внешней стороны).
  5. Постарайтесь сделать упаковку холодильника завершающим этапом приготовления, чтобы продукты оставались в холодильнике как можно дольше.
  6. Убедитесь, что мясо и птица хранятся отдельно и запечатаны. Сначала кладите замороженные или очень холодные продукты и кладите их на дно, а затем заполняйте холодильник.
  7. Равномерно разложите пакеты со льдом / гелем, чтобы все продукты оставались очень холодными.

Как недорого поесть в дороге

Вот мои главные советы по снижению затрат и дешевому питанию в дороге

  1. Упакуйте разнообразные полезные закуски, чтобы не тратить деньги на заправочных станциях
  2. Съешьте полезный завтрак, чтобы продлить время в пути
  3. Сделайте большую фляжку кофе перед тем, как отправиться в путь утром, чтобы сэкономить на расходах на горячие напитки
  4. Сделайте путешествие увлекательным и увлекательным, задав несколько вопросов о поездках, чтобы отвлечься от перекусов
  5. Поищите в Интернете коды скидок и предложения в вашем районе

Часто задаваемые вопросы о еде в дороге

В этом разделе мы ответим на множество вопросов, которые могут помочь вам при приготовлении еды для путешествий.

Чего нельзя есть в дороге?

Если у вас впереди много миль, здорово не чувствовать себя вялым, усталым или вялым. Избегайте употребления слишком большого количества сладких продуктов, чтобы предотвратить неизбежный всплеск, а затем спад! Старайтесь придерживаться здоровых альтернатив, таких как цельнозерновые бутерброды и полезные жиры, такие как авокадо, орехи и семена. Фастфуд будет заманчивым, но постарайтесь приготовить еду заранее, чтобы взять с собой.

Что мне есть при поездке на дальние расстояния?

Хорошие источники белка, сложных углеводов и полезных жиров будут держать вас бодрым и бодрым во время езды на большие расстояния.Примеры могут включать цельнозерновые, орехи, бананы. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и вместо этого сосредоточьтесь на большом количестве воды.

Как можно недорого поесть в дороге?

Чтобы дешево питаться в поездке, вам следует приготовить как можно больше еды до отъезда. Используйте холодильник для хранения еды и остановитесь в живописном месте для пикника. Не покупайте закуски и напитки на заправках и на остановках для отдыха. Используйте Интернет, чтобы найти дешевые рестораны, если хотите попробовать местную кухню.

Здоровые закуски для путешествий

Краткий список моих любимых здоровых перекусов в дороге:

  1. Бутерброды с арахисовым маслом
  2. Протеиновые батончики
  3. Морковь с хумусом
  4. Смесь орехов и семян
  5. Темный шоколад

Идеи еды для путешествий для детей

Путешествовать с детьми — это так весело, но, как я конечно, вы уже в курсе, это требует серьезного размышления! Когда дело доходит до еда, приготовленная с закусками для детей, абсолютно необходима.

Вы же не хотите, чтобы задняя половина машины стала сварливой и раздражительной! Конечно, в дальних поездках также важен выбор полезных (но одинаково вкусных) и «угощающих» закусок.

Вот мой список дорожных закусок, которые нужно упаковать для детей:

Здоровые закуски

  1. Нарезанные фрукты или фрукты — яблоки, апельсин, клубника, ананас
  2. Нарезанные овощи или овощи — морковные палочки, палочки сельдерея, помидоры черри
  3. Сыр
  4. Попкорн (сладкий и соленый)
  5. Зерновые (сухие) хлопья в маленькой ванне — отличная закуска в машине)
  6. Батончики мюсли
  7. Трейл микс
  8. Сухофрукты
  9. Питьевые йогурты
  10. Вяленое мясо

Лакомства

  1. Фруктовые мармеладки
  2. Крекеры
  3. Крендели
  4. Печенье
  5. Мини-вафли
  6. Мини-блины
  7. Пепперони-палочки
  8. Маффины
  9. Капкейки отличные детские закуски

Пирожки

Верхний наконечник:

Каждое утро (или накануне вечером) упаковывайте закуски в отдельные контейнеры. Таким образом, дети знают, сколько перекусов они съели в течение дня.

Ванночки или ланч-боксы с отдельными отделениями отлично подходят для этого, так как вы можете хранить множество закусок в одном удобном месте — и детям интересно иметь перед собой разнообразные закуски!

Пока вы занимаетесь этим, почему бы не развлечь детей в машине с этими удивительно веселыми играми о путешествиях для детей .

Здоровое питание в дороге

Все знают, что здоровое питание важно в наши дни, и небольшое количество подготовки действительно поможет вам убедиться, что вся банда будет правильно питаться во время путешествия .

Поверьте, я научился на собственном горьком опыте. Я много путешествовал по дорогам, особо не задумываясь о том, какую еду я возьму.

Как человек, который ест дома относительно здорово, я подумал, что будет легко продолжать это в дороге.

Однако:

Слишком легко оказаться в глуши во время автомобильной поездки, если единственным вариантом будет единственный ресторан быстрого питания с завышенной ценой.

Подготовка — ключ к успеху

Но как правильно поесть в дороге слышу ты спрашиваешь?

Ну, на самом деле это намного проще, чем вы могли бы считать.

Планируйте заранее.

  • Сходите в продуктовый магазин перед поездкой со списком продуктов
  • Соберите достаточно еды для поездки
  • Планируйте завтрак, обед и ужин в дороге

Это поможет вам поддерживать здоровую диету и есть хорошо сбалансированную пищу во время вашего отсутствия.

Почему важно правильно питаться в поездке

Здоровое питание в дороге не только является отличным способом поддерживать высокий уровень энергии (что очень важно для длительных поездок), но и избавляет вас от необходимости есть продукты и закуски, которые вы обычно не едите дома.

Это особенно актуально, если ваша поездка долгая. Вы не хотите оказаться в положении, когда вам придется постоянно есть жирную, нездоровую (и с завышенной ценой) еду

Ниже приведен список полезных продуктов, которые я могу взять с собой в поездку:

Здоровая пища, которую нужно упаковать в поездку

Упаковка салатов по отдельности — отличный способ сохранить ингредиенты.

Это может показаться очевидным, но пить много воды очень важно для поддержания здоровья.Он не только предотвращает обезвоживание, но и помогает бороться с усталостью.

Это очень важно при движении на большие расстояния.

Возьмите многоразовые емкости для воды и наполняйте их при любой возможности. Рекомендуемое дневное количество воды (по данным Института медицины) составляет около 3,7 литра для мужчин и 2,7 литра для женщин.

Предварительно нарежьте фрукты и овощи на небольшие кусочки за ночь перед тем, как отправиться в путешествие. Так они будут доступны и их будет легко есть.Ягоды отличные, потому что уже на кусочки!

Орехи богаты белком и хорошими жирами, и, как и фрукты и овощи, их легко есть в дороге. Избегайте соленых орехов, если действительно хотите оставаться здоровым!

Предварительно приготовьте нежирное мясо и рыбу, например курицу и креветки, для приготовления здоровых блюд.

Расфасовывайте салаты в коробки для посуды Tupperware, чтобы положить вместе с мясом и т. Д. Для получения полноценного сбалансированного питания. Все заправки берите отдельно, чтобы салаты лучше сохранили.

Jerky — отличный источник белка, и его легко хранить, так как не требует охлаждения.

Еще один отличный источник белка, который легко съесть на следующий день.

  • Протеиновые батончики / Батончики мюсли / Крекеры

Возьмите ряд более здоровых закусок, которые легко хранить в машине.

Верхний совет:

Прочтите эту статью, чтобы получить дополнительные советы и подсказки о том, как правильно питаться во время путешествия.

Бутерброды Road Trip

Вкусные бутерброды с бри, жареным перцем, клюквой и кресс-салатом

Итак, вы знаете, что хотите оставаться здоровым в дороге.Вы ходили в продуктовый магазин и купили достаточно еды, чтобы накормить семью на год, пора подумать о том, чтобы заранее приготовить еду.

Простое решение: бутерброды!

Сэндвичи, о которых часто забывают, являются идеальной остановкой для перекуса. Если вы только что остановились на обочине дороги, нашли отличное место для пикника или добрались до места для ночлега, они великолепны.

Они просты в изготовлении, легко переносятся, и вы можете сделать их множество, чтобы удовлетворить вкусы каждого человека в поездке.

Не говоря уже о том, что этих самодельных плохих парней можно есть холодными — их можно съесть, когда есть!

Рецепты сэндвичей

Food Network рекомендует парочку отличных рецептов сэндвичей , которые идеально подходят для путешествий.

Верхний наконечник:

Избегайте водянистых ингредиентов, таких как помидоры! Конечно, все знают, как приготовить бутерброды — да, — но для автомобильных путешествий важно делать бутерброды, которые рассчитаны на целый день и хорошо путешествуют.Никто не любит сырые бутерброды!

Домашние рецепты еды для путешествий

Ищете чем впечатлить?

Самоделки идей перекусов в дороге — это то, что нужно. Нет ничего лучше домашней кухни. И нет причин, по которым вы не можете взять его с собой в поездку.

Часто вкуснее, чем варианты в дороге, часто полезнее, а часто дешевле — что не нравится?

Еще я люблю делать партии здоровых кексов, чтобы брать с собой. Их легко и быстро приготовить, их легко хранить, и они станут отличным перекусом в дороге.Вот мои 2 любимых рецепта

Сделайте это, а затем дайте нам знать в комментариях, какие ваши любимые блюда в дороге!

Мини-кексы с бананом

Состав

  • 5 бананов (перезрелых)
  • 2 стакана овса
  • Горсть шоколадных чипсов
  • 1 столовая ложка разрыхлителя
  • 2 столовые ложки сушеного кокоса (по желанию)

Метод

  1. Взбить овсяные хлопья до однородного состояния
  2. Нарезать бананы и добавить к овсу вместе с разрыхлителем и кокосом
  3. Взбить в кухонном комбайне до образования густой липкой смеси
  4. Поместить небольшое количество в противни размером с маффин
  5. Выпекать при 350 градусах в течение 20 минут
  6. Посыпать кокосовой стружкой до завершения

Верхний наконечник:

Сделайте их веганскими, удалив шоколадную стружку или заменив их сухофруктами!

Здоровые кексы из киноа и овощей

Состав

  • 2 стакана вареной киноа
  • ½ стакана вареного шпината
  • 1 красный перец мелко нарезанный
  • ½ белого лука мелко нарезанный
  • ½ стакана тертого сыра
  • 2 яйца
  • 2 яичных белка

Метод

  1. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте
  2. Поместите небольшое количество в противни размером с маффин
  3. Выпекайте при 350 градусах в течение 20 минут или до золотистого цвета

И вуаля, у вас есть партия сладких и соленых здоровых маффинов на перекус на.

Если вам это понравилось и вы хотите больше домашних идей еды для путешествий, у Food Network есть отличных простых рецептов , которым можно следовать.

Идеи еды для вашего путешествия

Теперь мы хотим получить известие от вас.

Какой список вы будете использовать в поездке?

У вас есть еще какие-нибудь идеи о еде в дороге, которыми вы хотели бы поделиться с нами?

Если у вас есть отличный рецепт, оставьте комментарий ниже и дайте нам знать!

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

The Ultimate Road Trip Список продуктов и руководство по планированию

Последнее обновление:

  • Facebook156
  • Twitter2
  • Pinterest691

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Читать полное раскрытие

Еда и идеи для путешествий не только сэкономят вам нагрузку на отпускной бюджет. Они также могут помочь вам питаться здоровой пищей во время путешествий … избегая жирных бургеров и картофеля фри или стопок заправочных станций, которые вы иначе могли бы купить!

Найдите идеи еды для путешествий на завтрак, обед и ужин, а также идеи для семейных закусок.

Автомобильные поездки — это недорогой семейный отдых , который подходит для всех возрастов, однако вы можете быстро потратить этот бюджет, если будете обедать вне дома во время каждого приема пищи во время поездки.

С простым планированием еды в поездке и достаточным количеством вдохновения для еды, вы можете спланировать экономную поездку, не останавливаясь, чтобы купить еду на вынос!

Этот ULTIMATE список продуктов для путешествий содержит идей закусок и блюд для всей семьи, независимо от того, собираетесь ли вы на выходные за рулем или собираетесь вместе отправиться в продолжительное путешествие.

PLUS — ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ДОРОЖНУЮ ПУТЕШЕСТВИЕ СПИСОК ПРОДОВОЛЬСТВИЯ РАСПЕЧАТКИ

Подготовка к поездке

Помимо обычных шагов по подготовке к поездке, с планированием маршрута и примерным планом, где вы будете останавливаться по пути, если путешествуете несколько дней, ваша подготовка также должна включать планирование питания .

Планирование еды в дороге сократит ваш бюджет и поможет избежать маршрута быстрого питания от пункта назначения к пункту назначения.

Это не значит, что вам вообще не следует обедать вне дома. Иногда это часть удовольствия, но если вы не хотите платить за еду на каждой остановке. Или вы хотите быть уверены, что едите более здоровую пищу, вам необходимо составить план питания в дороге!

Многие из этих блюд и советов также идеально подходят для планирования семейного похода! Прочтите наш контрольный список для кемпинга с детьми, чтобы ничего не забыть.

Хранение еды в дороге

Вам понадобится качественный большой холодильник , чтобы еда не портилась.

Стандартный холодильник с пакетами со льдом поможет вам в течение нескольких дней питаться охлажденными продуктами и блюдами. Что-нибудь более длинное, и вам понадобится либо настоящий дорожный холодильник с питанием от 12 В, либо , чтобы остановиться и взять лишний лед или свежие продукты по пути.

Любой из них будет работать, но, конечно, ваши возможности более ограничены, если вам нужно остановиться за припасами.Это будет означать, что вы будете знать, где во время поездки вы можете добыть лед и продукты.

СОВЕТ: Не открывайте кулер без крайней необходимости! Так еда будет дольше оставаться охлажденной.

Упаковка индивидуальных обедов в штабелируемые, компактные пищевые контейнеры . Вы можете приобрести одноразовые герметичные контейнеры в долларовом магазине, если не хотите, чтобы грязные контейнеры нужно было чистить в дороге.

Что касается закусок, подумайте о приобретении контейнера для снеков, не содержащего бисфенола А, для хранения различных закусок.Это идеально подходит для детей!

Для однодневных поездок сумка-холодильник из супермаркета будет работать с пакетом со льдом, чтобы все оставалось холодным.

Ознакомьтесь с нашими советами по планированию питания в поездке, идеями по питанию и возьмите план питания и список продуктов, который можно распечатать бесплатно.

Закуски для путешествий

Варианты перекусов в дороге безграничны! Большинство закусок, которые вам нравятся дома, можно легко перекусить во время поездки.При этом предпочтительны закуски, не требующие дополнительной подготовки и с минимальным беспорядком.

Особенно, если вы отправляетесь в путешествие с детьми ! Быстро перекусив между остановками, они сохранят терпение и радость на заднем сиденье. Закуски из натуральных ингредиентов — хороший вариант для всей семьи, они помогут сохранить уровень энергии в долгой поездке.

Есть так много вариантов перекусов в дороге. Вот несколько примеров, с которых можно начать:

  • Сухофрукты
  • Свежие фрукты
  • Крекеры
  • Попкорн
  • Шарики Bliss
  • Сырные палочки
  • Орехи и семечки (семена подсолнечника, пепиты и т. Д.)
  • Крендели
  • Чипсы
  • Батончики мюсли
  • Помидоры черри
  • Оливки
  • Палочки салями или твигги
  • Сладкое печенье
  • Нут
  • Протеиновый батончик
  • Вяленое мясо говядины
  • Чипсы из сладкого картофеля
  • семян тыквы с приправами
  • Струнный сыр
  • Банановые кексы с шоколадной крошкой — отличный вариант для сладкоежек.Перейдите на чипсы из темного шоколада и уберите сахар. Они по-прежнему восхитительны на вкус!

СОВЕТ: Возьмите с собой несколько специальных угощений для тех моментов, когда дети перестали быть прикованными к машине и нуждаются в улучшении настроения.

Идеи завтрака в поездке

Если вы остановились в отелях по пути, возможно, вам повезет, и вы найдете их с бесплатным завтраком. Это одно или несколько блюд во время поездки, которые вам не нужно планировать, и на одну дополнительную плату меньше.

Но если нет, есть множество вариантов освещения, чтобы начать день перед тем, как отправиться в следующий этап долгого путешествия.В конце концов, завтрак — это самая важная еда дня и отличный способ зарядить вас энергией перед тем, как отправиться в следующий этап вашего путешествия!

Вот несколько простых идей для завтрака в дороге:

  • Фрукты
  • Йогурт
  • Сухие хлопья — такие как Cheerios, которыми можно наслаждаться даже без молока
  • Кексы для завтрака
  • Готовые кексы с беконом и яйцами или обертки
  • Бублики со сливочным сыром
  • Банановый хлеб
  • Круассаны
  • Блинчики с черникой
  • Овсяное печенье для завтрака

СОВЕТ: Пакетики — это простой способ приготовления йогурта или фруктового пюре без беспорядка.Держите их охлажденными, ешьте, а затем выбросьте упаковку.

Идеи для обедов в поездке

Есть множество простых вариантов холодного обеда , которые вы можете приготовить заранее, чтобы поесть в дороге. Кроме того, насколько лучше найти красивое место на природе или с видом на дорогу, чем сидеть в магазине быстрого питания!

Попробуйте эти идеи холодного обеда для своего дорожного меню:

  • Салат
  • Бутерброды (арахисовое масло, джем, Vegemite, медовые пасты и т. Д.)
  • Обертывания — готовые или с простой охлажденной начинкой
  • Маффины
  • Пикантные свитки, такие как эти свитки пиццы
  • Вареные яйца
  • Сыр и крекеры
  • (предварительно очищенные)
  • Консервированный тунец или лосось
  • Творог на крекерах
  • Кабана
  • Вертушки с курицей, индейкой или другими начинками
  • Бутерброды с тунцом (хранить отдельно и готовить, когда готовы к употреблению)

Вы можете готовьте салаты в стеклянных банках или небольших контейнерах в отдельных порциях, чтобы их было легко подавать.

Хотя вы захотите съесть салат в начале поездки, чтобы он не завял. Вы всегда можете добавить заправку перед подачей на стол!

ЧИТАТЬ: ИДЕИ БЕЗ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КЕМПИНГА

СОВЕТ: возьмите с собой приправы и предварительно нарезанные бутерброды и наполнители для упаковки, если вы путешествуете более суток. Это сохранит свежесть и предотвратит образование сырых бутербродов и оберток.

Идеи ужинов в поездке

После долгого дня за рулем вам захочется, чтобы обед был достаточно сытным, чтобы удовлетворить каждого члена семьи, но при этом не быть слишком сложным или тяжелым.

Ужин может быть единственным приемом пищи в день, когда вы решите найти место, где можно пообедать, особенно если вы собираетесь провести ночь в комнате и поблизости есть варианты.

Но если вы хотите снизить эти расходы и принести с собой еду на всю поездку, есть множество вариантов обеда.

Идеи холодного ужина в поездке:

  • Предварительно приготовленный жареный цыпленок или другое холодное жареное мясо, нарезанное или разорванное для добавления в бутерброды, обертывания или употребление отдельно
  • Холодные салаты, такие как паста, яичный или картофельный салат
  • Рис с курицей с овощами
  • Frittata
  • Quiche

Идеи горячего ужина

Если вы путешествуете в течение нескольких дней или недель во время долгой поездки, неплохо было бы взять с собой небольшую портативную походную печь .Это позволит вам готовить и разогревать блюда, которые вы заранее приготовили дома, а также делать горячую воду для кофе или чая.

Приготовление пищи Ваши порционные блюда в домашних условиях и индивидуально упаковать в контейнеры, так что вам придется либо просто готовить, либо разогревать на плите. В автофургоне мы также придерживаемся одной порции .

Рецепты для кемпинга в фольгированных пакетах — еще один отличный вариант для быстрого приготовления заранее приготовленных продуктов для путешествий, которые можно легко приготовить в дороге.

Это даст вам бесконечное количество других вариантов, чтобы насладиться обедом в стиле лагеря во время поездки без полной настройки кемпинга.

Или, как вариант, воспользуйтесь общими принадлежностями для барбекю по пути на остановке для отдыха, чтобы приготовить или разогреть еду.

СОВЕТ. Если вы останавливаетесь в гостиничном номере, выбирайте отели с основными кухонными принадлежностями, которые можно использовать для обедов и приготовления еды.

Идеи барбекю или походной кухни для ужина :

  • Пикантный фарш или тако
  • Колбасы
  • Бекон и яйца
  • Печеные бобы
  • Консервированный суп
  • Кесадилья
  • Чили кон Карне

Вы можете превратить любой рецепт из кастрюли или дамп Рецепт барбекю топа.Упаковывайте каждое блюдо по отдельности, разогрейте или приготовьте и подавайте.

СОВЕТ. Если вы не хотите брать с собой свою, найдите приложение для телефона, которое сообщит вам, где в пути находятся ближайшие общественные площадки для барбекю.

Здоровая еда для путешествий

Приготовление еды для поездки — простой способ убедиться, что вы хорошо питаетесь во время путешествия. Вы можете выбрать здоровую пищу и избегать жирной, богатой углеводами еды на вынос, которая обычно ассоциируется с дорожными поездками.

Это также означает, что нужно выбирать здоровые закуски для путешествий. Здоровые перекусы — лучший вариант, если вы проводите гораздо больше времени сидя, чем при такой же активности, как в противном случае. И хотя немного нездоровой пищи — удовольствие, не переусердствуйте!

Это не только лучше для вашего здоровья, но и поможет вам чувствовать себя лучше во время путешествий, так как тяжелые обработанные блюда не будут лежать у вас в желудке, когда вы неподвижны большую часть дня.

Дорожные боли в животе здесь не приветствуются!


Еда для путешествий для малышей и малышей

Если вы собираетесь в отпуск за рулем с малышом или младенцем, вам нужно будет запланировать несколько различных вариантов, которые им подойдут.

Это означает обеспечение достаточного количества детского питания (и смеси, если необходимо), на весь путь.

Возьмите с собой пакеты с детским питанием для удобства или используйте небольшие индивидуальные сервировочные тубы для домашнего детского питания.

Убедитесь, что у вас есть много перекусов для малышей, потому что полный животик сделает их счастливыми! Небольшие закуски и закуски идеально подходят для маленьких детей, поэтому вы можете не беспокоиться о том, что они могут подавиться.

Напитки для путешествий

Когда вы отправляетесь в длительную поездку, важно постоянно пить воду.Сидение в машине с кондиционером или обогревом может привести к обезвоживанию организма. Сидение в течение длительного времени также может заставить нас забыть о ежедневном рекомендуемом потреблении воды!

Поэтому обязательно сделайте бутылки с водой для каждого члена семьи. Многоразовые бутылки с водой можно пополнить из большого диспенсера для воды, когда вы остановитесь на пит-стопе.

Такие напитки, как кофе, безалкогольные напитки или энергетические напитки, не идеальны для гидратации, хотя, если утренний кофе является частью вашего обычного распорядка, отсутствие этого может привести к головной боли, что тоже не идеально!

СОВЕТ: не забудьте упаковать детские бутылки с напитками, которыми легко пользоваться самостоятельно на заднем сиденье и не пролить.


Основные непродовольственные товары

Упаковка и приготовление еды для поездки — самая важная часть, но не поймите, что вы забыли какой-либо из этих непродовольственных товаров первой необходимости для поездки.

  • Тарелки и миски
  • Ножи, вилки, ложки
  • Чашки
  • Разделочная доска или лоток, если вы берете что-нибудь, что требует дополнительной подготовки
  • Острый нож для приготовления пищи
  • Салфетки
  • Влажные салфетки
  • Антибактериальная ручная стирка
  • Бумажные полотенца
  • Пластиковые пакеты для мусора
  • Пакеты Ziplock
  • Открывалка для банок
  • Бутылки с водой

СОВЕТ: Одноразовые тарелки и столовые приборы могут быть отличным вариантом, чтобы избежать необходимости искать места для мытья посуды. способ!

Распечатать список продуктов для путешествий и планировщик питания

Получите бесплатный список продуктов питания для поездки и набор плана питания , чтобы помочь вам спланировать свое незабываемое приключение за рулем с ограниченным бюджетом! Эти отличные идеи еды для путешествий помогут вам легко организовать вашу следующую поездку!

Дополнительные ресурсы по планированию поездок, советы путешественникам, маршруты и мероприятия можно найти в следующих статьях:

  • Facebook156
  • Twitter2
  • Pinterest691

Лучшая еда для путешествий: 101+ легкая еда и закуски, которые вам понравятся! — Бон Вояж с детьми

Одна из самых сложных частей упаковки для поездки — это приготовить еду для поездки и еду , которую нужно иметь в дороге.Хотя вы можете планировать места, где можно остановиться, ежедневный фастфуд в дороге не идеален.

Не говоря уже о еде на заправке. Где-то между говяжьей палочкой, жирным хот-догом и пакетами соленых закусок я действительно начинаю выходить из себя. И если вы безглютен, веган, или у вас есть диетические ограничения или аллергия , это может быть еще сложнее!

Это не только вредно для здоровья, если есть несколько раз в течение нескольких дней, но и дорого .И стоит раз .

Но если вы планируете заранее с едой для поездки и заранее приготовите еду и закуски для поездки , вы определенно сможете обеспечить свою семью сытым в дороге. Вы можете заранее приготовить, спланировать и организовать (что также важно) завтраков, обедов, ужинов и закусок в поездке.

И, если вы веган, без глютена или нуждаетесь в перекусе для малышей , не волнуйтесь! Я тебя не забыл.Я также включаю полезный список продуктов для путешествий, чтобы упростить планирование еды в поездке !

Вот полный список продуктов питания для путешествий , которые вам обязательно понравятся!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку по этой ссылке. Смотрите мой отказ от ответственности.

Зачем приносить еду в дорогу

Фотография: @ dima_sidelnikov | depositphotos.com

Прежде чем мы перейдем к списку продуктов для путешествий, давайте быстро рассмотрим , почему вы должны брать с собой в поездку еду и закуски самостоятельно или заранее. Да, покупать его в пути проще и удобнее.

Но имейте это в виду:

  • Еда и закуски, которые можно приготовить для поездки в дорогу, более полезны для здоровья.
  • Еда с собой в поездку сэкономит вам много денег.
  • Если выбрать заранее, каждый найдет что-нибудь, что он может съесть.
  • Наличие собственной еды для поездки ограничивает количество остановок или необходимость сдаваться тому, что доступно в то время, когда вы останавливаетесь.
  • В легко остановиться на остановке для отдыха со столом для пикника и поесть или съесть в номере отеля, на колесах или даже в машине.
  • Вы можете легко ответить на вопрос «что на завтрак, обед, ужин», предложив заранее запланированные обеды в дороге.
  • Закуски для путешествий , чтобы дети были сыты между приемами пищи и были заняты в перерывах между поездками.

Реальность и практичность еды для путешествий

А теперь давайте будем реальными. Невозможно, чтобы вся еда, которую вы приносили в путешествие, была домашней. Есть много простых вещей, которые могут быть полезными для путешествий , которые можно купить.

И практично и проще включать нескоропортящихся продуктов для путешествий с некоторыми из ваших готовых блюд. Это также часть развлечения , где можно поесть в отпуске.

Но все равно здоровее и легче, когда вы контролируете то, что приносите в целом.И когда вы планируете наперед, а не оставляете все, что есть в дороге, может сэкономить время и деньги и лучше питаться.

Итак, вот лучших продуктов для путешествий, для путешествий и некоторые из моих лучших советов!

BVWK Подсказка о еде в поездке № 1

Используйте список еды и планировщик еды , как у меня, ниже , чтобы составить график своих блюд и закусок. Это не только поможет вам делать покупки заранее и собрать то, что вам нужно, но также поможет организовать холодильник так, чтобы первые блюда были на высоте.Он также может помочь вам в местах назначения, если вам понадобятся дополнительные ингредиенты.

Идеи завтрака в поездке

Завтрак — важная часть нашего утреннего распорядка. Но из-за времени нашего отъезда мы обычно не едим перед тем, как отправиться в путь. И иногда мы уезжаем до того, как наш отель предлагает завтрак.

Наличие идей завтрака в поездке , которые легко переносить и есть в машине, очень важно для успеха наших поездок. По этой причине вещи либо нескоропортящиеся, либо легкие для хранения (например, бутерброды на завтрак, кексы и т. Д.) лучше всего подходят для этой важной трапезы.

Фото: стоковое изображение с Canva

. Идеи для завтрака для путешествий со сроком годности

.

Идеи для завтрака в дороге с холодным вкусом и едой

Фотография предоставлена: Stock Image через Canva.

BVWK Road Trip Food Tip # 2

Возьмите с собой в поездку многоразовые кофейные кружки и бутылки с водой, чтобы вы могли наполнить их дома, в отеле или на заправке в пути. Как ни странно, кофе на заправках часто бывает неплохим! Если ваши дети пьют сок, помните также и об их многоразовых чашках, так как коробки с соком, как правило, разбрызгиваются повсюду!

Идеи обедов в поездке

Обеды и ужины в дороге могут быть взаимозаменяемыми.Но я разделю их здесь в более традиционном смысле.

Фотография предоставлена: Stock Image через Canva.

Идеи для дорожных обедов без охлаждения

  • Бутерброды с арахисовым маслом и желе
  • Бутерброды с арахисовым маслом и бананом или обертка
  • Энергетические батончики

Идеи для холодного обеда на вынос

BVWK Совет по еде в дороге № 3

Путешествуя по дороге с малышами, лучше планировать мини-обеды , а не три квадрата в день.Если вы весь день будете перекусывать их мясными закусками, они не получат столько питательных веществ.

Мне нравится планировать маленькую коробочку для завтрака в стиле «бенто» для моих детей с легкими закусками. Мне нравятся обертывания с вертушками для самых маленьких. Это индейка с сыром или сливочный сыр и огурцы, скрученные и нарезанные ломтиками. Холодная коробка для завтрака также помогает детям вернуться к ней, поскольку они снова проголодались.

Идеи обедов в поездке

На ужин в дороге вы, вероятно, можете съесть то же, что и на обед.Но наверняка ваша семья поблагодарит вас, если вы немного перепутаете! Вот несколько отличных идей для обеда в дороге, который можно подавать холодным.

Фотография предоставлена: Stock Image через Canva.

Идеи холодного ужина на вынос

BVWK Совет по еде в поездке № 4

Вам обязательно понадобится кулер или переносной холодильник, чтобы некоторые продукты и блюда оставались прохладными.

Рекомендую:

  • Маркируйте блюда, чтобы знать, для каких блюд и когда.
  • Держите лед наверху холодильника, чтобы продукты оставались холодными.
  • Ограничьте время, необходимое для открытия холодильника.
  • Берегите кулер от прямых солнечных лучей.
  • Упакуйте индивидуальные ланч-боксы или мини-холодильники с холодными пакетами на каждый день, чтобы не открывать кулер.

Снеки для путешествий для детей и взрослых

Что такое поездка без постоянных перекусов? Наша семья печально известна тем, что много перекусывает автомобилями, и это, наверное, один из моих любимых советов для поездок на автомобиле.

Он сдерживает «голодных» монстров и может помочь вам спокойно добраться до следующего пункта назначения.

Теперь, помимо закусок, которые вы готовите самостоятельно, я большой поклонник одноразовых закусок для путешествий, которые дети могут взять с собой в поездку. Это облегчит вам сбор вещей в поездку. И это также помогает детям получить к ним доступ независимо.

Если вы отправляетесь в путешествие с малышом, ему обязательно нужно много перекусить. Итак, я также включил сюда список дорожных закусок для малышей.

Идеи закусок для путешествий на вынос

Фотография: @ FamVeldman | depositphotos.ком

Снеки в дорогу для малышей

Если вы путешествуете с детьми ясельного возраста, то некоторые из любимых закусок нашей семьи в дороге были именно такими.

BVWK Подсказка по еде для путешествий № 5

Не забудьте добавить список продуктов для путешествий в свой упаковочный лист. Я также рекомендую держать продукты доступными для детей, чтобы они могли получать доступ к закускам по мере необходимости во время поездки.
Нужны идеи для путешествий для детей, малышей и подростков? Прочтите мой пост о более чем 35 лучших автомобильных поездках, которые понравятся детям!

Безглютеновые и веганские дорожные блюда и закуски

Если вы путешествуете с ограничением в питании, страдаете аллергией, не употребляете глютен или веган, может быть трудно найти еду для поездки, которая соответствует вашим потребностям.Мы с мужем в основном не употребляем глютен, поэтому я говорю здесь исходя из своего собственного опыта.

Перспективное планирование будет ключевым моментом. Особенно на этих удаленных остановках вам может быть очень сложно найти безглютеновые или веганские закуски или блюда для путешествий. Итак, вот несколько идей, которые вы можете приготовить дома.

Идеи для путешествий без глютена и веганов

Идеи безглютеновых и веганских закусок для путешествий

Еда в дороге: десерты

Хорошо, вы едете очень далеко.Ваши дети делают хорошую работу. Пришло время немного пожить и подарить всем немного сладкого. Вот несколько идей для легких и портативных закусок для путешествий, которые сделают всех счастливыми.

Десерты с закусками на вынос в поездку

Совет по еде на BVWK № 6

Не забудьте взять с собой в поездку непродовольственные товары. Вам понадобятся следующие предметы:
  • Одноразовые столовые приборы
  • Одноразовые тарелки, миски, чашки
  • Салфетки
  • Влажные салфетки (для уменьшения липкости)
  • Одноразовые приправы и заправки
  • Пакеты для сэндвичей или контейнеры для хранения остатков
  • Мешки для мусора
  • Фото: @ ImageSource | depositphotos.ком

    Последняя мысль о лучшей еде для путешествий

    Лучшие продукты для путешествий — это легкие, портативные, полезные для здоровья, которые будут есть все. Заблаговременное планирование экономит ваши деньги и время. Кроме того, полезные продукты для путешествий могут гарантировать, что у вас будет достаточно энергии, чтобы продолжить путешествие и хорошо питаться в дороге.

    Эти 101+ идей для лучших продуктов для путешествий и мой список продуктов для путешествий дает вам множество идей, чтобы вы были сыты и сыты в дороге. Все, что вам нужно сделать, это наслаждаться путешествием.

    Нравится этот пост? Вам также могут понравиться эти!

    Самый лучший упаковочный лист для семейных путешествий

    35+ Абсолютно лучших автопутешествий, которые понравятся детям!

    11 советов для автомобильных поездок с детьми, вы будете счастливы, что знаете

    Лучшие рецепты смешанных закусок для потрясающих домашних закусок для путешествий!

    8 самых лучших товаров для детской ручной клади, которые вам нужны!

    Поделиться — это забота! Если вы нашли этот пост полезным, поделитесь им с друзьями.

    упакованных блюд, которые сделают легкую поездку Еда

    Сэндвичи с курицей Rotisserie, салат в банке или гаспачо из термоса

    Если окажется, что вы будете большую часть времени водить машину в течение дня, есть множество вариантов бутербродов, которые не ограничиваются арахисовым маслом и желе. Домашний куриный салат становится еще вкуснее (и питательнее), если в него добавить фрукты, орехи и зелень.Приготовление или жарка курицы несложно, но курица-гриль — отличный вариант без приготовления. Положите его в круассан и добавьте авокадо, чтобы он стал сытным и содержал полезные жиры. (Держите авокадо целиком, пока не будете готовы к употреблению; только не забудьте взять с собой нож.)

    Вы также можете создать качественный BLT в дороге. Утром приготовьте немного бекона из индейки — без охлаждения он может оставаться хрустящим в течение нескольких часов — и замариновайте помидоры на ночь перед уходом. (Просто сбрызните ломтики помидора небольшим количеством красного винного уксуса и оливкового масла и храните в контейнере в холодильнике.) Возьмите свежий хлеб, салат и майонез или авокадо и соберите его, когда будете готовы к употреблению.

    Если вам тоже нужен ужин, сделайте так, чтобы время, проведенное в машине, работало на вас: взбейте салат, который становится лучше, чем дольше в маринаде, например, азиатский салат, который вы можете смешать с предварительно вытянутой курицей-гриль, приготовленными креветками и / или кешью перед подачей на стол. Еще один творческий способ добавить зелень — приготовить салат в банке, которую вы спрятали в холодильнике. Они приносят много очков за то, что их легко хранить и есть, а слои делают ингредиенты более свежими и свежими.

    Вы действительно можете добавить то, что хотите, — например, сыр с плесенью и бекон для салата Кобб; креветки и фасоль для закрутки тако — затем просто встряхните, чтобы все это приукрасить. Здесь также подойдут макаронные салаты. Вы можете попробовать что-то столь же простое, как смешать горох в банках с луком, маслом и уксусом, а затем выложить его поверх пасты, пригоршни рукколы и пары столовых ложек оливок и феты. Когда будете готовы, просто встряхните.

    Наконец, рассмотрите легкий обед или ужин из питьевого супа, такого как гаспачо.Приведенный ниже рецепт вкусный, свежий и хорошо хранится в изолированной дорожной чашке.

    Потягивая зеленый гаспачо

    Выход: 6 чашек

    Состав

    Нарезанные английские тепличные огурцы 2 фунта (примерно 2 больших)

    2 раздавленных зубчика чеснока

    2 чашки крупно нарезанной рукколы

    2 чашки крупно нарезанной смеси нежных трав (таких как базилик, петрушка, кинза и / или мята)

    3 столовые ложки (или более) хересного уксуса или красного винного уксуса

    Кошерная соль

    3/4 стакана (или более) оливкового масла

    Инструкции

    1.Пюре из огурцов, чеснока и 1/2 стакана воды в блендере до получения однородной массы. Добавьте рукколу, зелень, уксус и большую щепотку соли и пюре, при необходимости продолжая соскребать блендером по бокам до однородной массы. При работающем двигателе медленно влейте масло; смешать до эмульгирования. (Смесь станет бледно-зеленой и станет сливочной, почти как заправка для салата; при необходимости добавьте больше масла и / или воды.) Попробуйте гаспачо и приправьте еще солью и уксусом, если хотите. Вы хотите, чтобы он был слишком соленым и кислым при комнатной температуре.Переложите гаспачо в герметичную емкость. Накрыть крышкой и охладить, пока не станет очень холодно, 4–12 часов.

    2. Попробуйте гаспачо и при необходимости добавьте немного соли и / или уксуса непосредственно перед разливом в охлажденные стаканы.

    Готовка на 15 дней для поездок и выходных

    Во время поездки с друзьями или членами семьи вы хотите подготовить все для поездки.

    Перед тем, как отправиться в путь, приготовьте еду перед поездкой, чтобы путешественники были сыты и довольны. В приведенном ниже списке представлены некоторые из удивительных готовых блюд, которые будут держать вас и ваших близких сытными на протяжении всего путешествия.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Готовьте еду заранее для поездок

    Вы можете приготовить пару таких блюд перед тем, как уйти из дома.Это гарантирует, что все пройдет гладко, как задумано, во время поездки или когда вы находитесь на улице.

    1. Суши с бананом и арахисовым маслом

    Лидирует в списке неизменно свежие суши. Блюда также называют суши на завтрак, так как это вкусное блюдо для начала дня.

    Вам придется приготовить эту еду пораньше, так как вы можете усомниться в том, чтобы разрезать на куски в машине. С этим блюдом нанесите арахисовое масло на лепешку, а затем добавьте большие кусочки банана.

    Посыпьте ингредиенты корицей и добавьте ингредиенты в лепешку. В конце нарежьте сложенную лепешку на кусочки размером с суши. Неохлажденные блюда остаются свежими до конца дня.

    Состав:

    • 1 цельнозерновая лепешка;
    • 2 ложки арахисового масла;
    • 1 полный банан;
    • Посыпка корицей;
    • Смешайте ингредиенты с лепешкой;
    • Порезать на кусочки суши;

    Преимущества: Эта еда поднимет настроение, а бананы дополнительно добавят энергии! Кроме того, посыпанная корицей вы получите много антиоксидантов.

    2. Тост с бананом и яблоком

    Если вы хотите оставаться здоровым, это идеальное блюдо для вас. Его называют групповым вариантом PB&J, не говоря уже о том, что из него можно вкусно позавтракать.

    Возможно, вам придется сделать это перед взлетом. Поджарьте один кусок цельнозернового хлеба, затем добавьте сверху аккуратно нарезанные кусочки яблок вместе с небольшими кусочками бананов. Сбрызнуть медом, чтобы укутать.

    Неохлажденное блюдо останется свежим до конца дня.

    Состав:

    • 1 кусок тоста из цельного зерна;
    • 1 банан целиком;
    • 1 яблоко нарезать тонкими ломтиками;
    • Медовая морось;

    Польза: бананы и яблоки полезны для сердца, а в меде есть антиоксиданты, которые сохраняют здоровье.

    3. Овсяные укусы без выпечки

    Укусы наполнены энергией, чтобы помочь начать день. Рекомендуется готовить эту еду дома.

    Просто смешайте все ингредиенты и сложите в шарики размером с укус.Перед едой оставьте их на 60 минут.

    Неохлажденное блюдо будет оставаться свежим примерно два дня. Убедитесь, что вы не оставляете еду в горячей машине, так как она растает.

    Funshowcase 12 полостей узких прямоугольных стержней силиконовая форма

    Продолговатая форма для выпечки рисовых криспи, мыла, крупных мелков, изделий из смолы или других поделок, торта, хлеба, кекса, чизкейка, кукурузного хлеба, кексов, пирожных, женихов, шоколадных конфет, протеиновых батончиков, батончиков мюсли для завтрака, батончика хлопьев, закусок , карамель, панна котта, мини-тыквенный хлеб, бисквит кастелла, разнообразные десерты и многое другое.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Состав:

    • ½ стакана миндального масла;
    • 1 стакан овсяных хлопьев;
    • Куча креветок;
    • 5 капель ванильного концентрата;
    • ⅓ стакан меда;
    • ¼ чашка чипсов из темного шоколада;

    Преимущества: Этот вкусный энергетический шар наполнен питательными веществами и, таким образом, является идеальным способом начать свой день вне дома.

    4. Бублик с медом и авокадо

    Блюда безупречно вкусные и питательные, чтобы отвлечься от работы. Хотя это может быть проще установить дома, вы также можете приготовить его в своем автомобиле. Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовом пакете.

    Если вы собираетесь приготовить его из машины, обязательно возьмите с собой тарелку и нож, чтобы упростить процесс приготовления.

    Вы начнете с того, что разрежете рогалик на две части и намажете авокадо на каждую половину. Затем положите сверху пучок равномерно распределенных фисташек.

    Наконец, сбрызните муку медом и положите ее в герметичный отсек в автомобиле. Неохлажденная еда останется свежей в течение одного дня.

    Состав:

    • 1 авокадо;
    • 1 цельнозерновой бублик;
    • Медовая посыпка;
    • Пучок фисташек;

    Преимущества: Идеально подходит для людей, которые ценят исключительный вкус и нуждаются в зарядке дня.

    5. Салат с тунцом

    Когда придет время обеда, вы должны «потушить» эту тягу к салату.Вы должны приготовить это блюдо в машине перед употреблением.

    Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовом пакете. Не забудьте взять с собой миску, нож и вилку, чтобы облегчить приготовление.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Для начала достаньте тунец из банки и переложите его в миску. Затем измельчите авокадо целиком и смешайте с клюквой с рыбой. Используйте цельнозерновую соль, чтобы окунуться в салат из тунца.

    Состав:

    • 1 большая банка рыбы;
    • 1 авокадо;
    • ½ стакана клюквы;
    • Пачка цельнозерновых сухарей;

    Преимущества: хорошо сбалансированная еда удовлетворит ваш живот, поскольку она богата полезными жирами и нежирным белком.

    6. Бутерброд с курицей и салатом

    Во время долгих путешествий вам понадобится эта еда. Блюдо должно быть установлено в транспортном средстве непосредственно после использования.

    Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовом пакете.Не забудьте взять с собой тарелку и консервный нож, чтобы упростить приготовление.

    Консервный нож, лучший безопасный ручной консервный нож

    Лучшая безопасная открывалка для олова, конструкция встроенного резака не позволяет пользователям соприкасаться с острым резаком. Открывалка для консервных банок безопасно и аккуратно отделит крышку банки без острых краев. Этим безопасным открывателем для консервных банок может легко пользоваться кто угодно, и он безопасен для вас и ваших детей.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Для начала откройте консервированную курицу. Размер должен соответствовать количеству людей, которых вы хотите накормить.

    После открытия высыпьте массу на ломтик цельнозернового хлеба. Затем высыпьте сверху соленые овощи из закрытой емкости.

    Наконец, намажьте пакетированный соус вашим выбором на хлеб и полностью сэндвичем.

    Состав:

    • От 1 до 2 куриных банок;
    • Приправы фасованные;
    • 1 банка соленых овощей;
    • 2 ломтика цельнозернового хлеба;

    Преимущества: это одно из немногих неохлажденных блюд, которые вы решите добавить в овощи, чтобы сохранить заряд бодрости! Кроме того, на обед вы получите бутерброд.

    7. Буррито с бобами и сыром

    Буррито — часть самых сытных блюд, которыми вы можете насладиться во время экскурсии. Возьмите с собой тарелку и консервный нож, чтобы упростить приготовление.

    Блюдо нужно приготовить в машине сразу после использования. Вы можете хранить каждый из этих ингредиентов в многоразовом пакете.

    Формула тоже проста. Просто заверните и распределите все ингредиенты вместе с лепешкой по своему усмотрению.

    Состав:

    • 1 контейнер темных бобов среднего размера;
    • 1 обертка из цельнозерновой маисовой лепёшки;
    • отрубов гауда и чеддера;
    Ротационные терки 5 в 1 терка для сыра Ротационные терки

    с нулевыми травмами: больше не нужно прикасаться к лезвию, эта вращающаяся терка для сыра защитит вас от острых лезвий. Лезвие, изготовленное из материала 402J2, является более острой и быстрой теркой. Остальные части изготовлены из пищевых материалов, не содержащих бисфенол А.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Преимущества: Это невероятно здоровая и простая в приготовлении еда, которая доставляет вам удовольствие на улице.

    8. Чаша для тако

    Это фиеста для автомобильной поездки, когда вы едите эту еду в своем автомобиле. Это блюдо должно быть установлено в транспортном средстве непосредственно после использования.

    Обязательно возьмите с собой миску и консервный нож для облегчения приготовления. Используйте многоразовую упаковку, чтобы хранить все ингредиенты.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Блюдо готовится легко, потому что все остальные ингредиенты вы поместите в дорожный футляр. Следите за тем, чтобы консервы оставались закрытыми до употребления.

    Состав:

    • 1 банка говядины;
    • ½ небольшого контейнера сальсы;
    • Пачка чипсов из тортильи
    • 1 авокадо;
    • 1 банка фасоли;

    Преимущества: Это безглютеновая еда, которая также питательна. Кроме того, он сбалансирован по белкам, полезным жирам и углеводам, чтобы все были сыты на улице.

    Здоровые и креативные детские закуски в дороге

    Вот некоторые из самых сытных и интересных закусок, которые помогут вашим детям бодрствовать во время поездки.

    Действительно, часть из них — закуски для детей, но кто сказал, что вы не можете участвовать в хорошие времена? Чтобы детям было чем заняться, когда они не едят, присмотритесь к этим экскурсионным закускам.

    9. Caterpillar Kabobs

    Закуска изготовлена ​​из большого количества винограда; следовательно, это очень весело.Вам нужно будет подготовить его перед взлетом.

    Сначала вы возьмете лопаточный вертел (это безопасно для детей), а затем взбейте виноград по отдельности. Поместите в многоразовую банку до момента употребления. Закуска будет оставаться свежей в холодильнике со льдом в течение 3 дней.

    Состав:

    • Гроздь зеленого винограда;
    • Шампуры от 5 до 7;

    Преимущества: Виноград наполнен питательными веществами, такими как витамины К и С. Кроме того, палочки гусеницы слишком хороши, чтобы их не попробовать.

    10. Муравьиные бревна

    Постарайтесь, чтобы это название блюда не тревожило вас! Этот лакомый кусочек — необыкновенная смесь белка и фруктов, чтобы дети были сыты.

    Вы можете приготовить еду заранее или в автомобиле. Если вы собираетесь делать это в автомобиле, возьмите с собой тарелку и нож, чтобы облегчить процесс.

    Намажьте арахисовое масло на палочки сельдерея и добавьте сверху изюм (он похож на муравьев). Если вы собираетесь приготовить это блюдо перед тем, как отправиться в путь, положите его содержимое в контейнер многоразового использования.

    Закуска остается свежей в холодильнике со льдом от 3 до 4 дней.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Состав:

    Преимущества: они очень интересны, их легко приготовить, и вы можете подавать их при комнатной температуре.

    11. Яблочное печенье

    Для длительных поездок на автомобиле детям иногда может потребоваться немного сладкого. Вам нужно будет подготовить это перед тем, как отправиться в путешествие.

    Нарежьте яблоко на надрезы, похожие на печенье. Затем положите оставшиеся ингредиенты в середину двух надрезов, чтобы кусочек напоминал бутерброд с яблоками.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Эта закуска хранится в холодильнике 2 дня.

    Состав:

    • Арахисовое масло;
    • 2 зеленых яблока;
    • Миндальные отрубы;
    • Чипсы из темного шоколада;

    Преимущества: Вы обманом заставляете своего малыша съесть печенье, которое содержит питательный сладкий ремикс.

    12. Ожерелье Snack

    Это закуска, которую вы носите и получаете удовольствие! Вы можете приготовить эту еду в машине или перед отъездом. Если вы планируете приготовить его в машине, возьмите с собой тарелку, чтобы облегчить процедуру подготовки.

    Вы обвяжете кренделями крендельки и Cheerios на веревочке, чтобы ваши дети могли носить и грызть ожерелье, похожее на ожерелье. Чтобы закуски долго хранились, храните их в герметичном пакете.

    Состав:

    • Строка;
    • Cheerios;
    • кренделей;

    Преимущества: Закуска на некоторое время увлечет ваших малышей.

    13. Пиратские корабли с сыром и яблоком

    Эти яблочные пиратские корабли и сыр — это то, что вам нужно, это то, что вы обожаете брать с собой на прогулку. Возможно, вам придется подготовить их перед взлетом, если у вас нет заранее нарезанных ломтиков яблока или квадратов чеддера.

    Фруктовый сердечник и слайсер

    Три слайсера: яблоко / груша / манго / помидор / гуава / апельсин / авокадо / Питайя, овощерезка + одно фиксированное основание, вы можете попробовать большинство фруктов или овощей, которые по форме похожи на яблоки.8 вилок для фруктов в качестве бонуса, просто поделитесь фруктами и радостью со своими семьями и друзьями. Интересный подарок для того, кто так любит фрукты.

    Мы получаем комиссию, если вы переходите по этой ссылке и совершаете покупку без дополнительных затрат для вас.

    Нарезать яблоки клиньями, чтобы они напоминали основу лодки. Прикрепите эти сыры зубочистками и закрепите их на яблоке, чтобы получился флаг.

    Упакуйте в держатель многоразового использования и вытащите их, чтобы перекусить! Закуски остаются в холодильнике на 2 дня.

    Состав:

    • Пачка зубочисток;
    • Пачка нарезки яблока;
    • 6–8 маленьких квадратов сыра чеддер;

    Преимущества: яблоки — отличный источник сыра и антиоксидантов, а сыр — невероятный источник кальция. Этот лакомый кусочек, несомненно, поразит ваших малышей.

    Здоровые дорожные закуски, которые удержат вас

    Иногда поездки кажутся немного скучными, в основном прямо на полпути.Во время экскурсии вы начинаете верить, что ничто не вдохновит вас на то, чтобы добраться до места назначения.

    Иногда это утомительно, и, скорее всего, вы потеряете жизненный тонус, чем дольше останетесь в автомобиле. К счастью, есть много закусок, и одна из них — ремикс на микс для здоровья.

    14. Healthy Trail Mix Remix

    Если вы хотите сытно перекусить, смесь Trail станет идеальным выбором, чтобы сохранить бодрость. Вам нужно будет подготовить это перед взлетом.

    Благодаря обновленному рецепту вам не придется нервничать из-за чувства усталости. Просто смешайте все ингредиенты и соберите их в многоразовые упаковки, чтобы съесть их позже.

    Неохлажденная смесь Trail может оставаться свежей в течение одной недели, если ее не бросить в горячий автомобиль.

    Состав:

    • ½ стакана крейсенов;
    • ¼ чашка темного шоколада;
    • ¼ стакан тыквенных семечек;
    • ½ стакана грецких орехов;
    • ⅓ чашка миндаля;
    • 1 ½ чашки попкорна без добавок;

    Преимущества: семена тыквы питательны и содержат магний, белок, железо, и небо — это предел.Изюм помогает поддерживать низкий уровень сахара в крови, когда вы чувствуете усталость.

    Более здоровые закуски и блюда не только придадут вам необходимую энергию, но и заставят вас насладиться поездкой. Когда вы даете своему телу необходимые питательные вещества, это дает вам бодрость и удовлетворение, необходимые для того, чтобы максимально эффективно проводить дни вне дома. Если вы путешествуете в ближайшее время или в будущем, вы не должны медлить с приготовлением еды для путешествий!

    Готовка для поездки — Кухня Гэва

    Приготовление еды перед поездкой

    Этот пост даст вам несколько идей, как приготовить здоровую еду для поездки.Все эти идеи для путешествий или перекусов — простые рецепты, которые большинство людей должно легко составить.

    Их также можно использовать для подготовки однодневной поездки на пикник.

    Я надеюсь, что вы вдохновитесь приготовлением вкусной еды, чтобы обеспечить вам идеальную поездку или выходной день!

    Теперь я предлагаю вам рассмотреть несколько идей, если вам нужно вдохновение для приготовления еды для путешествий.

    Какое лучшее питание в дороге лучше всего взять с собой?

    Итак, что делает хорошее планирование еды в поездке? Какую еду взять с собой в поездку? Какие блюда готовить заранее для поездки?

    По нашему опыту, лучшие закуски, которые можно съесть в поездке, — это те, которые вы можете легко приготовить дома.

    Вы точно знаете, что в них вложено, насколько они свежи на самом деле, и вы можете приготовить себе еду, чтобы поесть в машине, прежде чем уехать.

    Приготовление коробки с закусками для поездки

    Очевидно, следует рекомендовать и продукты, которые остаются свежими в дороге. Подумайте о том, что вы можете испечь дома, приготовить, вымыть, нарезать и упаковать, чтобы их можно было съесть в любое время.

    Мы не будем приводить здесь список продуктов для путешествий, а приведем несколько идей, которые помогут вам спланировать свое собственное легкое питание.

    Несрочные закуски, конечно же, отличный выбор, и это еда, которая хорошо путешествует. Вы можете приготовить их сами, как некоторые из хороших закусок для путешествий, о которых я расскажу ниже.

    Убедитесь, что в путешествии у вас есть какой-нибудь холодильник или сумка-холодильник, чтобы продукты оставались прохладными.

    Бутерброды Road Trip

    Может быть, нет ничего проще, чем приготовить себе полезные домашние бутерброды для поездки?

    Когда мы путешествуем по Франции, и мы совершили несколько очень долгих путешествий туда, мы фактически не готовим бутерброды заранее.

    Мы путешествуем с многофункциональным ножом и знаем, что где-нибудь найдем булочную или супермаркет, купим свежий хлеб, ветчину и майонез с французской горчицей и на ходу приготовим себе свежий бутерброд с багетом.

    Нет ничего лучше хрустящего французского хлеба, но он должен быть свежим.

    Вкусный хрустящий французский хлеб

    Однако в других странах обычно готовят бутерброды заранее, в зависимости от доступных ингредиентов.Вот несколько примеров бутербродов, которые мы могли бы приготовить, если бы ехали из дома.

    Обычно мы упаковываем их в герметичные пластиковые пакеты или герметичные контейнеры.

    Что может быть лучше этого простого сэндвича с ветчиной и майонезом (кроме, конечно, французского багета!)?

    • Мармит и хрустящий бутерброд

    Хрустящий бутерброд с мармитом — отличный вариант для путешествий.Мармит — это то, что вы либо любите, либо ненавидите. Если вы никогда не пробовали это сделать, вам стоит попробовать. Не забудьте добавить картофельные чипсы непосредственно перед тем, как съесть бутерброд.

    • Бутерброд с ветчиной и сыром и майо

    Этот бутерброд с ветчиной и сыром тоже станет победителем для всей семьи? Иногда самые простые оказываются лучшими.

    • Бутерброд с арахисовым маслом и желе (PBJ)

    Знаменитый сэндвич с арахисовым маслом и желе — фантастический сэндвич для путешествий из-за длительного срока хранения начинок.

    Таким образом, он работает хорошо, даже если у вас нет с собой сумки-холодильника или коробки.

    Этот бутерброд с холодной колбасой — всегда на успех. Довольно начинка и даже лучше горячей версии!

    Еще можно просто взять с собой вареные колбаски, завернутые в фольгу — они хороши и сами по себе.

    Этот сэндвич с курицей и майонезом — один из моих любимых. Так просто и вкусно — отличный способ использовать остатки жареной курицы.

    Моим девочкам это нравится.Эти бутерброды довольно сытные и содержат много белка.

    • Бутерброд с салатом и помидорами с беконом

    Классический BLT. Всегда вкусно и хорошая идея для обеда в путешествии.

    • Бутерброд с сыром и маринованными огурцами

    Это типичный английский бутерброд, который всегда хорошо съедается. Традиционный обед пахаря.

    Это очень вкусный бутерброд, который станет отличной идеей для обеда в дороге, если вы сохраните его прохладным.

    Классика полдника. Обязательно нарежьте огурец тонкими ломтиками!

    Я уверен, что у вас будет множество ваших любимых рецептов сэндвичей, которые вы также сможете использовать для начинки сэндвичей. Возможности, конечно, безграничны.

    Здоровые закуски в дорогу

    Предварительно приготовленные овощи — еще один хороший способ перекусить в дороге. Предварительно нарезав и очистив морковь, огурцы, сельдерей и помидоры, вы сможете перекусить во время путешествия.Быстро, дешево и просто.

    Храните их в герметичной коробке, чтобы они оставались свежими. Это одни из наших любимых здоровых закусок, и сейчас мы храним такую ​​коробку в холодильнике дома, потому что так легко просто перекусить, когда захотите.

    Свежие фрукты, чтобы съесть в дороге

    Свежие фрукты — еще один простой способ найти полезные закуски на ходу. Легко упаковывается и готово, когда вам это нужно. И, конечно же, дети их любят!

    Их также можно хорошо транспортировать в герметичных ящиках, если взять в качестве примеров виноград и ягоды .Обязательно вымойте их перед тем, как упаковать.

    Просто вымойте и разложите контейнер со свежими фруктами. Посмотрите здесь несколько отличных контейнеров.

    Бананы и яблоки вы всегда можете просто съесть как есть. Апельсины и киви , которые вы можете очистить от кожуры, когда захотите их съесть.

    Вы также можете подумать о том, чтобы приготовить фруктовый коктейль и хранить его в небольших контейнерах, чтобы есть, когда захотите.Отличное сладкое угощение!

    Это быстрое и легкое приготовление еды для путешествий.

    Готовка к поездке

    Домашние закуски для путешествий

    Есть много готовых дорожных закусок, которые вы можете приготовить заранее к поездке, а не покупать готовые. Вот несколько идей, которые можно приготовить заранее для путешествия в машине. Все упомянутые рецепты находятся на этом блоге, и к ним можно получить доступ, щелкнув соответствующие ссылки.

    Они восхитительны, но долго не хранятся, поэтому их нужно есть быстро!

    Вкусные батончики из овсяных хлопьев или мюсли с сухофруктами. В наших поездках они не длятся долго. Храните их в герметичной коробке.

    Файлы cookie всегда полезно брать с собой в поездки. Их легко подавать, и они не слишком грязные.

    Самодельные даже лучше, если у вас есть время и вы готовы их сделать заранее.

    Эти ниже, Cornish Fairings, являются одним из наших любимых рецептов английского печенья.

    Или возьмите соленого печенья, например, этих сырных соболей.

    Торт всегда нравится, где бы вы ни находились. Это может быть немного неаккуратно, но привет!

    Эти блины удобно брать с собой — если вы наполните их нутеллой и скатаете их, вы можете хранить их в герметичном контейнере и разложить по желанию.

    Эти маленькие пикантные кексы можно приготовить заранее и съесть при необходимости. Они не хранятся так долго вне холодильника, так что вы должны съесть их в первый день.

    Это отличные полезные закуски для долгих поездок на автомобиле. Вы должны держать их в прохладе, но это вкусная и легкая еда для путешествий.

    Их легко приготовить заранее, и они дадут вам заряд белка, если он вам понадобится.

    Это отличная закуска, которую мы любим брать с собой в путешествие.Их нужно держать в прохладном состоянии, но они действительно вкусные и долго не хранятся.

    Похож на колбасу холодного приготовления.

    После основной закуски, какой бы она ни была, вам может понадобиться сладкий десерт, чтобы прикончить детей. Этот отличный, если вы можете держать его в прохладе.

    Вы не найдете более легкого рецепта для готовых макаронных изделий, чем этот. Перед уходом охладите в холодильнике, разложите по отдельным контейнерам и держите в прохладном месте до еды.Очень вкусно!

    Или вы можете попробовать приготовить вкусную вегетарианскую выпечку, чтобы взять с собой, например, эту:

    Или как насчет того, чтобы взять с собой полезный салат ?:

    Горячие блюда на ходу

    Если у вас есть хорошо изолированная фляжка, вы, конечно, можете взять с собой полезный горячий суп, если вам нужно согреться. Хорошая идея, если вы едете зимой в холодное место и есть малейший риск сломаться.Лучше быть готовым — никогда не знаешь…

    Принятие горячих блюд и сохранение их в тепле в течение длительного времени может быть более серьезной проблемой, и я бы не рекомендовал это.

    Термос из нержавеющей стали King с вакуумной изоляцией

    С подходящей колбой-термосом вы легко сможете поддерживать в горячем состоянии грибной или томатный суп в течение нескольких часов!

    Напитки для поездки

    Вы также можете взять с собой несколько напитков, чтобы предотвратить обезвоживание.У нас есть отличные металлические бутылки для воды с вакуумной изоляцией, которые мы берем с собой, чтобы вода или фруктовый сок оставались холодными.

    Обычно мы берем просто воду, но иногда мы берем с собой ароматизированную воду или фруктовые тыквы. Обычно мы не берем с собой газировку в поездку, так как это не самая полезная вещь для здоровья с тем уровнем сахара, который они используют в наши дни.

    Бутылка для воды Vmini

    Полезные смузи для путешествий

    Smoothies — отличная здоровая дорожная закуска для автомобильных путешествий.Они вкусные и сытные, и это хороший способ получить немного чистых полезных витаминов. Просто имейте в виду, что вам нужно держать их в прохладном состоянии, чтобы они оставались свежими, и что они не прослужат так долго.

    Хорошо встряхните их перед употреблением, поскольку различные составляющие могут разделиться.

    Готовить еду перед поездкой

    Итак, я надеюсь, что этот пост дал вам некоторые идеи о том, как приготовить еду перед поездкой.

    Какую еду взять с собой в поездку? Выбор подходящей еды для путешествий действительно зависит от того, кто будет в группе путешественников? как долго ты будешь путешествовать?

    Есть ли аллергия, о которой вам нужно подумать? Есть ли риск задержки? Сколько времени у тебя есть на подготовку?

    Это все вопросы, которые вам нужно задать, чтобы составить лучшие здоровые закуски, которые можно взять с собой в поездку.Имейте в виду, что приготовление закусок и блюд заранее не только сэкономит вам много денег, так как заправочные станции берут больше, чем в супермаркетах, но и сэкономите много времени.

    И если вы путешествуете в хорошую погоду, вы также можете остановиться в хорошем месте и устроить пикник с видом, если вам повезет.

    Все рецепты, упомянутые выше, легко приготовить заранее, и ваше путешествие станет намного лучше, если вы будете точно знать, что едите вы и ваша семья.

    Главное не голодать!

    Подскажите; Какая, по вашему мнению, лучшая закуска и напитки в поездках? Дайте мне знать в разделе контактов ниже.


    Больше сообщений о еде для путешествий:

    Приготовление пищи для дорожных поездок

    Как упаковать еду для следующей поездки

    С наступлением лета и ослаблением ограничений, связанных с пандемией, повсюду в Соединенных Штатах, кажется, почти всем не терпится вернуться туда и снова отправиться в путешествие.Особенно, если это означает погружение в кастрюлю с шакшукой, миску сливочного бисквита из лобстера или павлову высотой в милю из какого-нибудь дальнего ресторана или кондитерской. Но поскольку исследования показывают, что большинство из нас еще не готовы к следующему международному рейсу с и , это означает, что автомобильные поездки снова в моде.

    Фактически, 76 процентов потенциальных американских путешественников считают, что в этом году им комфортнее всего путешествовать на машине. К счастью, выход на открытую дорогу не означает, что вы отказываетесь от хорошей еды по пути.Куда бы вы ни отправились, воспользуйтесь этими советами, чтобы получить максимум удовольствия от еды на ходу. Потому что вкусная еда, как и поездка, зависит не только от места назначения, но и от самого путешествия.

    Готовьте на ходу

    Даже если вы не находитесь рядом с крупным мегаполисом, изобилующим полезной для души кухней, вы все равно можете хорошо поесть, приготовив себе еду самостоятельно.

    Приготовление пищи на углях или костре отнимает много времени, когда у вас есть места, но легкая газовая походная плита нагревает (и снова остывает) быстро, как, например, модель GSI с двумя конфорками, работающая на пропане, которая складывается плоский и легко помещается в багажник вашего автомобиля.Откажитесь от одноразовых канистр с зеленым топливом — они не очень экологичны — и вместо этого выберите многоразовый пропановый гроулер. Версия «Игник» поставляется в собственном удобном и стильном футляре для переноски и продается либо отдельно, либо в составе портативной горелки с одной горелкой. Переносные кастрюли, сковороды и посуда (например, от Sea To Summit) дополняют ваше необходимое оборудование.

    Когда пора останавливаться и готовить, для этого есть множество мест. В общественных парках и зонах отдыха часто есть места для пикника, идеально подходящие для этой задачи, а в некоторых крупных магазинах, таких как Walmart и Camping World, путешественники могут разместиться на стоянке для еды или даже на ночь.(Так бывает не во всех местах, поэтому обязательно уточните в магазине, прежде чем зажигать гриль.)

    Организовать питание

    Чтобы готовить и хорошо питаться в дороге, необходимы качественные ингредиенты, а это значит, что продукты следует хранить и упаковывать целенаправленно.

    Начните с надежного холодильника, чтобы хранить скоропортящиеся продукты охлажденными, таких как прочные, долговечные и надежные конструкции Yeti. Добавляя овощи, свежие фрукты, соусы и бутерброды, используйте штабелируемые ящики для бенто.Версия Klean Kanteen из нержавеющей стали легко чистится, не содержит пластика и герметична.

    Если у вас под рукой есть лед, извлеките больше пользы из каждого пакета, переложив кубики в многоразовые бутылки с водой с широким горлышком. Это предотвратит намокание продуктов, а также обеспечит их большим количеством холодной питьевой воды, поскольку она тает. Не хотите постоянно наполнять кулер льдом? Вместо этого попробуйте один из чиллеров GoSun на солнечной энергии. В морозильной камере и вне нее вам нужно будет хранить продукты в порядке.Храните закуски комнатной температуры в прочной коробке или ванне, чтобы защитить их от захоронения или разрушения. Сведите к минимуму отходы и разливы, упаковывая закуски, такие как орехи, печенье и крекеры, в многоразовые силиконовые пакеты с застежкой-молнией. Прочная версия Stasher доступна в самых разных цветах и ​​размерах.

    Закусочная с умом

    Кто-то может возразить, что закуски делают или разрушают хорошее путешествие: делайте покупки с умом.

    Начните с запаса по чуть-чуть из каждой категории: здоровые, не очень полезные, хрустящие, острые, мягкие, соленые, сладкие и т. Д.Наличие множества опций под рукой означает, что у вас меньше шансов застрять за рулем. В длительных поездках обязательно попробуйте региональные закуски и неожиданные закуски на дороге.

    Использование приложений для поиска избранных мест

    Часть радости автомобильных путешествий — это бесконечные возможности для открытий на вашем маршруте. Откажитесь от быстрых пит-стопов в сетевых ресторанах и вместо этого поищите местные фавориты. Существует множество приложений, разработанных специально для кулинарных приключений.Такие крупные компании, как Yelp и Tripadvisor, являются комплексными и оптимизированными для путешествий с картами, обзорами и контактной информацией в приложении, а OpenTable и Resy предлагают встроенные возможности бронирования. Другие обслуживают путешественников с особыми диетическими ограничениями, например Kosher GPS, Find Me Gluten Free и Happy Cow, который специализируется на веганской и вегетарианской кухне.

    Предпочитаете запастись гипер-местными ингредиентами? Используйте каталог местных продуктов Министерства сельского хозяйства США, чтобы ориентироваться на ближайших фермерских рынках, где бы вы ни находились.

    Кофеинат в дороге

    Ни одно путешествие не обходится без частого употребления кофеина, но предложения на заправках, как правило, менее чем выдающиеся. Если вы не уверены, что по пути пройдете мимо отличного местного кафе, варите собственное.

    Растворимый кофе — отличный вариант для быстро пачкающейся чашки, и все больше становится доступным высококачественный лиофилизированный кофе. Пакеты растворимого порошка от таких бутик-брендов, как Alpine Start и Summit, или одноразовые бутылки с концентратом холодного напитка от Explorer Cold Brew Co.вкусные и эффективные решения для простого добавления воды. Или, потратив немного больше времени и усилий, вы можете создать свой собственный с нуля, используя суперпортативный Aeropress. Просто залейте кофе мелкого помола в пластиковую кофеварку, добавьте холодную воду, перемешайте и нажмите. Престо! Вкусный, готовый к употреблению кофе из ваших любимых зерен менее чем за пять минут. Теперь у вас есть больше топлива, чтобы продолжать путешествие.


    Алиша МакДаррис — журналист, специализирующийся на кулинарии и путешествиях, из Остина, штат Техас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.