Чем поднять гемоглобин быстро: Мучает вопрос один: как поднять гемоглобин?

Как поднять гемоглобин за 2 недели?

При низком гемоглобине врачи обычно назначают дорогие железосодержащие препараты, которые часто оказываются неэффективными, поднимают гемоглобин очень медленно и часто безрезультатно и при этом оказывают очень много нежелательного побочного действия на организм. 

Особенно остро проблема с гемоглобином встает у беременных на последних сроках беременности, кормящих женщин и у детей в период интенсивного роста, которым особенно важно, чтобы принимаемые средства были натуральными и не причиняли вреда здоровью.

В наше время в супермаркетах продукты, поднимающие гемоглобин, также не могут справиться со своей задачей и удовлетворить потребность человека в железе.

Побочные эффекты от аптечных препаратов железа

Самые частые побочные эффекты от применения препаратов железа — расстройство пищеварения, запоры (реже диарея), гиперемия, сыпь (крапивница), тошнота, снижение аппетита, отрыжка, кишечные колики, боли в животе, обострение гастрита, язвенной болезни, энтерита и колита.

Не мало важно для детей — при длительном применении железосодержащих препаратов может возникнуть нарушение всасывания фосфора и развитие на фоне этого — тяжелого рахита.

Мало приятным является также тот факт, что препараты железа вызывают почернение зубной эмали и способствуют развитию кариеса.

Как я подняла гемоглобин себе и своей дочке

Где-то 2 года назад я была на приеме у нашей Целительницы Тамары (целебные травы которой вы можете купить в нашем магазине). Тогда я как раз закончила кормить грудью свою дочь, и у нас обеих с ней был низкий гемоглобин.

Тогда мы с дочкой впервые попробовали ее чудо-средство, поднимающее гемоглобин за 2 недели. Причем, с тех пор показатели крови у нас в норме и проблем с анемией больше не возникало.

Жаль, что я не знала о препарате Целительницы во время своей беременности. Тогда я без толку пила железо из аптеки, а результат был нулевой, несмотря на то, что анемия была небольшая, физиологическая для беременных, и препарат я принимала очень дорогой, самый современный, (я кстати, тогда еще с трудом заставляла себя есть каждый день говяжью печень и говядину, следуя советам врача и своей мамы. Только потом уже я встала на путь вегетарианства, поняв, что потребление мяса никак не решает вопрос с гемоглобином, а вред оказывает существенный, но это уже тема другой статьи).

Пантогематоген из крови пантов оленей без убийства животных!

Думаю, многие уже догадываются, что быстро поднять гемоглобин может лишь живой гематоген — препарат, полученный из крови. Но наш гематоген  — это не тот бесполезный и даже вредный гематоген из бычьей крови и огромного количества сахара, что продается в аптеках, который давно уже стал просто вкусной конфеткой и не более того.

Кроме реального эффекта, пантогематоген получен без убийства животных и подойдет для вегетарианцев.

Это совершенно уникальный препарат ручного производства, который вы больше нигде не найдете.

Речь идет о препарате, полученном из крови пантов (рогов) маралов (северных оленей).

Панты — это рога оленей трубчатой структуры, наполненные кровью и покрытые тонкой бархатистой кожей. Известно, что олени отращивают и сбрасывают рога каждый год. Благодаря этому, стало возможным получать кровь для производства гематогена вегетарианским путем, без убийства животных.

Недалеко от Екатеринбурга, в Свердловской области есть небольшая ферма по оленеводству, именно оттуда и поступает свежая кровь к нашей Целительнице, которая делает из нее гематоген.

Препарат представляет собой не просто переработанную кровь, а настой крови на спиртовой вытяжке из более 20 видов трав, собранных вручную Тамарой. Вместо сахара добавляется натуральный мёд.

На вкус пантогематоген, как приятный сладкий сироп, его с удовольствием принимала и я, и моя маленькая дочка.

Хранить этот препарат от анемии нужно в холодильнике.

Препарат гарантированно поднимает гемоглобин всего за один месяц. Во многих случаях гемоглобин в крови приходит в норму уже через 2 недели от начала приема гематогена. Так было с моей дочерью и еще несколькими знакомыми, которые принимали этот препарат по моей рекомендации.

Могу уже, как минимум, 5 человек назвать, кто простился с анемией после приема нашего препарата.

Препарат абсолютно натуральный, недорогой, если сравнивать с ценами хороших аптечных препаратов железа, рассчитанных на курс приема, а главное позволяющий быстро поднять гемоглобин без вреда для своего здоровья!

Внимание: гематоген Вам поможет, только если у Вас железодефицитная анемия!

Уже сегодня Вы можете купить живой гематоген и попрощаться с анемией  — в нашем магазине в Екатеринбурге «Правильный МЁД».

Также в нашем магазине Вы можете купить панты марала для приготовления эффективной лечебной настойки против импотенции и фригидности, с мощным омолаживающим действием на весь организм.

Гемоглобин: как повысить у ребёнка

Аруна Гани

21.01.2019

Статья

Низкие гемоглобин у малыша? Врачи призывают сразу принимать меры. О том, что нужно делать, — в статье нашего блогера

Часто от мам можно услышать жалобы, что её кроха стал часто болеть, и у него упал гемоглобин. Детям до пяти лет анемия ставится достаточно часто, если уровень гемоглобина в крови опускается ниже 110 гр/л. Нехватка железа в организме может привести к снижению иммунитета (отсюда и частые болезни), утомляемости, капризам, а также к развитию тяжёлых форм анемии. Часто с этой проблемой сталкиваются малыши на искусственном вскармливании и дети, которых недавно отлучили от груди. Без материнского молока ребёнок начинает терять запасы витаминов, которые он получал при кормлении грудью. В любом случае современные мамы не должны расстраиваться, на дворе 21 век, и при желании всё можно исправить. Главное – настроить себя правильно. 

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

По каким внешним признакам можно распознать нехватку железа у ребёнка:

• бледная кожа, даже с синеватым или зеленоватым оттенком;

• отсутствие аппетита;

• часто мучает стоматит;

• синюшность губ;

• наблюдается отдышка;

• снижение эмоционального тонуса и т.д.

Если какие-то из вышеперечисленных признаков вы наблюдаете у своего ребёнка, то необходимо скорее обратиться к хорошему специалисту и сразу начать лечение. Доктор назначит вам лекарственные препараты, так как без них сложно будет поднять гемоглобин. Но вы и сами можете параллельно с лечением помогать ребёнку быстрее восстановиться. Как? В первую очередь правильно подобранным рационом питания. Во-первых, мама должна чётко знать, что любит его чадо и на что у него есть аллергия. Во-вторых, она должна составить меню, в котором детально указано, что она в течении дня будет давать малышу. В-третьих, мама должна учесть, сможет ли ребёнок все нужные продукты прожевать самостоятельно. Если нет, то можно воспользоваться блендером.

Давно известно, что большое количество железа содержится в мясе, поэтому отказывать в мясных продуктах ребёнку нельзя. Но для восстановления уровня гемоглобина нужно сочетать мясные блюда с овощным или бобовым гарниром, чтобы в каждом блюде были витамины и минералы, необходимые для лучшего усвоения железа. Выбирайте продукты, которые содержат много витамина С и фолиевой кислоты, например, печень, бобовые, томаты, орехи, цитрусовые, пшеница, гречневая крупа. 

Оформляйте каждую порцию еды ребёнка красиво, чтобы он с удовольствием кушал то, что вы приготовили.

В рацион малыша можно добавить обогащённые железом растительные продукты, например, фасоль или сою. Но так как они не содержат витамина С, то их нужно готовить вместе с брокколи, морковью или шпинатом. 

Пшеничная мука так же содержит железо. Если малыш ещё не может есть хлеб самостоятельно, то можно обмакнуть его в сок или суп. Так он становится очень мягким и начинает таять во рту.

Богаты железом курага, зелёное яблоко, черника, замороженные фрукты. Их можно при помощи блендера измельчить и давать в виде пюре, коктейля или смузи. Если нет аллергии, и малышу больше двух лет, то можно приготовить смесь из грецких орехов и мёда. Это повысит гемоглобин ребёнка и одновременно укрепит его иммунную систему. Очень полезно украшать блюда дроблёными семенами тыквы или кунжута.

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Самое главное для поднятия гемоглобина – много гулять на свежем воздухе. Устраивайте прогулки по 3-4 часа на улице и наслаждайтесь здоровой жизнью.

А как вы поднимали гемоглобин ребёнку?

Поделитесь в комментариях!

Как быстро поднять гемоглобин. Продукты, содержащие железо

сонливость. следует проверить . Если человек получает недостаточное количество железа в продуктах питания, у него пропадает аппетит, возникает одышка, головокружение, шум и гул в голове и ушах. Низкий уровень гемоглобина опасен для всех возрастов и полов:

О недостатке гемоглобина многие узнают только после сдачи анализа крови. Но о низком гемоглобине можно думать, если мучают слабость, сонливость или бессонница, отсутствие аппетита, быстрая утомляемость.

Недостаток гемоглобина, так же как и его переизбыток свидетельствует а каких-то отклонениях в здоровье. Красные кровяные тельца обогащают клетки организма кислородом. Гемоглобин помогает эритроцитам переносить кислород по организму.

Если человек жалуется на:
• быструю утомляемость;
• частую головную боль;
• слабость;
• бессонницу;
• сонливость.

следует проверить уровень гемоглобина.

Если человек получает недостаточное количество железа в продуктах питания, у него пропадает аппетит, возникает одышка, головокружение, шум и гул в голове и ушах.

Низкий уровень гемоглобина опасен для всех возрастов и полов: для детей и взрослых, мужчин и женщин.

Недостаточный уровень гемоглобина у женщин является причиной нерегулярных месячных, опасен для беременных, у мужчин вызывает проблемы с потенцией.

Чтобы нормализовать уровень гемоглобина, назначают специальные лекарственные препараты, приписывают железосодержащую диету, прием витаминов.

Серьезное отношение к продуктам питания, составлению меню поможет намного быстрее справиться с проблемой. В дальнейшем такое меню будет работать на укрепление здоровья, служить для профилактики многих заболеваний.

Для начала надо узнать, какие продукты имеют в своем составе железо.

Возглавляют список полезных продуктов фасоль, чечевица, печень, язык, сердце, почки.

Говядину рекомендуют включать в меню не менее трёх раз в неделю. Говядину ценят за высокую концентрацию железа, цинка и малое количество жира.

Говяжья печень содержит ценное гемовое железо, необходимое для образования гемоглобина. Также в печени есть витамин С, медь и кальций, способствующие полноценному усвоению гемового железа.

Блюда из гречневой крупы также обязательно должны быть в лечебном рационе.
Гречку не зря рекомендуют включать в лечебную диету. Крупа богата минеральными веществами, содержит никель, железо, фосфор, медь, кобальт, йод, витамины группы В, витамины Е и РР.

По белковому составу гречку сравнивают с мясом. Аминокислоты, содержащиеся в гречке, ставят её в один ряд с горохом, фасолью, бобами.

С гречкой можно приготовить множество блюд, не только кашу. Гречку добавляют вместо риса в голубцы, даже в котлетный фарш. Гречневый молочный суп также очень вкусный. Так что гречку можно чуть ли не каждый день включать в меню!

О пользе фруктов и овощей знают все. При низком уровне гемоглобина советуют уделять внимание гранату, смородине чёрной и красной, землянике, красным яблокам, моркови, свёкле. Желательно употреблять их в свежем виде, готовить из них соки.

Следует учитывать, что чёрный чай, кофе, продукты из пшеничной муки мешают усвоению железа. Старайтесь составлять меню таким образом, чтобы эти продукты не попадали в один прием с железосодержащими.

Чёрная икра помогает быстро поднять гемоглобин. В 100 г чёрной икры содержится примерно 2,5 мг железа. Если есть возможность, съедайте ежедневно полторы ложки икры. Конечно, не все могут позволить себе этот продукт для ежедневного питания, но не расстраивайтесь – найдите черной икре замену!

Фисташки также являются рекордсменами по содержанию железа. На 100 граммов орехов приходится 60 мг железа. Фисташки можно есть в чистом виде или добавлять в салаты.

Не забывайте о морской рыбе. Горбуша, скумбрия богаты полиненасыщенными жирными кислотами, йодом магнием, кальцием, железом, цинком, фосфором, витаминами А, В, Д и другими полезными веществами.

Морковь богата железом, калием, кальцием, магнием, фосфором, натрием, цинком. Морковь – лучший источник бета-каротина.

Гранат ценят за его богатый минеральный состав. Железо, магний, кальций, натрий, хром, марганец, глюкоза, фруктоза, кислоты – лимонная, янтарная, яблочная, винная, щавелевая, борная, бета-каротин, пиридоксин, тиамин, рибофламин, фолиевая, пантеиновая кислоты, витамины РР, С, А, Е, пектины наделили этот плод поистине волшебной целительной силой.

Гранат советуют включать в рацион питания для восстановления уровня гемоглобина после перенесенных заболеваний, операционных вмешательств с большой кровопотерей.

Свёкла насыщает организм белками, углеводами, витаминами, минералами. Причём употреблять можно не только корнеплоды, но и молодые свекольные листья.

В яблоках железа значительно меньше, чем в печени или говядине. Но следует учитывать, что железо, содержащееся в яблоках, обладает высокой биологической усвояемостью.

Клубника, плоды шиповника, ягоды смородины можно употреблять не только в свежем, но и замороженном виде.

Включайте в меню морскую капусту. Помимо железа этот продукт снабдит организм йодом.

Железо есть в халве. Балуйте себя вкусным продуктом!

Не забывайте об отрубях пшеничных, в их составе также есть железо.
Добавляйте отруби в тесто для блинов и оладий, используйте отруби вместо панировки.

Соблюдайте железосодержащую диету. Но не думайте, что все перечисленные продукты должны быть ежедневно у вас в меню! Достаточно включать в ежедневный рацион один или два полезных продукта, насыщенных железом. Ориентируйтесь на свой кошелек и вкусовые предпочтения. Но если вы откажитесь от покупки колбас и сосисок, копченой рыбы, то у вас точно высвободится неплохая сумма на говядину и фрукты-овощи.

Если сложно сориентироваться, составьте примерное меню хотя бы на пару дней. Посмотрите, какие продукты вы можете купить и что сумеете из них приготовить.

Автор: быструю утомляемость;•
Источник: частую головную боль;•myjane.ru

Кровь и продукты крови, продукты железа, витамины, добавки с электролитами, вазопрессоры, антагонисты гистамина (h3), глюкокортикоиды

Автор

Джозеф Э. Маакарон, доктор медицинских наук Научный сотрудник, Отделение внутренней медицины, Отделение гематологии / онкологии, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан

Раскрытие: Ничего не разглашать.

Соавтор (ы)

Али Т. Тахер, доктор медицинских наук, FRCP Профессор медицины, младший научный сотрудник отделения внутренней медицины, отделение гематологии / онкологии, директор по исследованиям, Онкологический центр NK Basile, Медицинский центр Американского университета Бейрута, Ливан

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Марсель Конрад, доктор медицины Заслуженный профессор медицины (на пенсии), Медицинский колледж Университета Южной Алабамы

Марсель Конрад, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американская ассоциация содействия развитию науки , Американская ассоциация банков крови, Американское химическое общество, Американский колледж врачей, Американское физиологическое общество, Американское общество клинических исследований, Американское общество гематологии, Ассоциация американских врачей, Ассоциация военных хирургов США, Международное общество гематологов, Общество по экспериментальной биологии и медицине, SWOG

. Раскрытие информации: Партнер не получал никаких финансовых интересов ни для кого.

Главный редактор

Эммануэль Беса, доктор медицины Почетный профессор кафедры медицины, отделение гематологических злокачественных новообразований и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток, Онкологический центр Киммеля, Медицинский колледж Джефферсона Университета Томаса Джефферсона

Эммануэль Беса, доктор медицины, является членом следующих медицинских организаций. общества: Американская ассоциация по образованию в области рака, Американское общество клинической онкологии, Американский колледж клинической фармакологии, Американская федерация медицинских исследований, Американское общество гематологии, Нью-Йоркская академия наук

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Благодарности

Jose A Perez Jr, MD, MBA, MSEd Консультанты, Отделение медицины, Методистская больница; Доцент клинической медицины, Медицинский колледж Вейл Корнелл

Хосе А Перес-младший, доктор медицины, магистр делового администрирования, магистр медицины и медицины является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей, Американского колледжа врачей, Общества общей внутренней медицины и Общества госпитальной медицины

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC Профессор, внутренняя медицина и патология, директор Хоксвортского центра крови, Академический центр здоровья Университета Цинциннати

Рональд Захер, MB, BCh, MD, FRCPC является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации развития науки, Американской ассоциации банков крови, Американской клинической и климатологической ассоциации, Американского общества клинической патологии, Американского общества Гематология, Колледж американских патологов, Международное общество переливания крови, Международное общество по тромбозу и гемостазу и Королевский колледж врачей и хирургов Канады

Раскрытие информации: Глаксо Смит Клайн Гонорария Выступление и преподавание; Членство в совете директоров Talecris Honoraria

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Medscape Salary Employment

Быстро поднимите уровень гемоглобина! — TheCurveCulture

Почему так важен ваш уровень гемоглобина?

Гемоглобин — это белок, отвечающий за транспортировку кислорода по организму.Гемоглобин (hb) находится в красных кровяных тельцах, где он связывается с молекулами кислорода. У здоровой женщины уровень гемоглобина, выраженный в граммах на децилитр, должен находиться в диапазоне от 12,0 до 15,5 для женщин. Низкий уровень (анемия) — распространенное состояние, связанное с усталостью, одышкой и врагом, когда дело касается любой операции.

Во время операции ваш уровень гемоглобина неизбежно снизится. Поэтому важно поддерживать здоровый уровень до процедуры, чтобы избежать осложнений. Для большинства хирургов, чем больше процедур вы запрашиваете, тем выше должен быть уровень гемоглобина.Многие хирурги также попросят вас сделать полный анализ крови (также известный как полный анализ крови) за 2 недели до даты операции. Поддержание высокого уровня будет способствовать выздоровлению и позволит избежать необходимости переливания крови, если он станет опасно низким.

Как поднять уровень гемоглобина.

.

Полноценный способ повысить уровень гемоглобина — это продукты, содержащие большое количество железа. Мы рекомендуем, чтобы это был ваш основной источник железа, прежде чем переходить к добавкам.Шпинат, свекла и печень — это лишь несколько примеров продуктов, богатых железом, которые следует включать в свой рацион. Витамин C способствует усвоению железа, а фолиевая кислота и витамин B12 также способствуют повышению уровня железа. Кроме того, вкусные смузи — это быстрый и простой способ потреблять все эти питательные вещества и витамины без хлопот, связанных с приготовлением еды.

.

Мы рады сообщить, что наше первое видео официально размещено на нашем канале! Любезно предоставлено куклой @ Guidicelli2020, ознакомьтесь с ее рецептом, чтобы быстро и естественно повысить уровень гемоглобина в крови к дате операции.

Что вам понадобится;

• Свекла
• Шпинат
• Апельсиновый сок
• Ананас
• Манго
• Заглушка
• Морковь
• Авокадо
• Виноград
• Семена чиа
• Патока
• Чернослив
• Кипяченая вода

Выживание, поддержка и благополучие

Железодефицитная анемия (ЖДА) возникает, когда организму не хватает железа для производства всего гемоглобина, необходимого для здоровых красных кровяных телец (эритроцитов).Гемоглобин переносит кислород по всему телу.

У вас может быть усталость, непереносимость физических упражнений или головные боли в течение шести-восьми недель после начала заместительной терапии железом. Эти симптомы могут повлиять на вашу повседневную деятельность и качество жизни.

Если вы не заметили какого-либо существенного улучшения своих симптомов через восемь недель или около того или если ваши симптомы кажутся особенно серьезными, сообщите об этом своему врачу. Вам может потребоваться лечение в дополнение к добавкам железа.Продолжайте читать, чтобы узнать, как управлять эмоциональными, физическими и социальными последствиями ЖДА.

M_a_y_a / Getty Images

Эмоциональное

Исследования показали связь между дефицитом железа и психическим здоровьем. Люди, живущие с ЖДА, могут испытывать множество психологических симптомов, включая тревогу, депрессию и биполярное расстройство.

Есть много разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с эмоциональным воздействием ЖДА и уменьшить его. Поговорите со своим врачом, если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциональными последствиями ЖДА.

Существуют различные варианты, которые помогут вам справиться с тревогой или депрессией. Это может включать:

• Разговорная терапия : Также называется психотерапией, вы разговариваете с психотерапевтом и прорабатываете коренные причины тревоги и депрессии. До 75% людей считают терапию беседой полезной. Обзоры показывают, что большинство людей, которые занимаются разговорной терапией, к концу лечения чувствуют себя лучше, чем 80% людей, которые не прибегают к терапии.
• Лекарство : Если симптомы тревоги и депрессии серьезны и / или влияют на качество вашей жизни, ваш врач может порекомендовать различные варианты лекарств, включая успокаивающие лекарства и антидепрессанты, чтобы уменьшить симптомы тревоги или помочь улучшить ваше настроение.

Физическое

ЖДА обычно не является серьезным заболеванием в долгосрочной перспективе, но симптомы могут повлиять на качество вашей повседневной жизни. К счастью, есть способы справиться с некоторыми из этих симптомов, пока повышается уровень железа. В частности, важно контролировать утомляемость и устранять основные причины ЖДА.

Справиться с усталостью

Усталость, связанная с ЖДА, может вызвать у вас слабость и усталость.

Один из лучших способов справиться с усталостью, связанной с анемией, — это постараться высыпаться.Тем не менее, вам следует избегать слишком длительного сна, потому что это приведет к утомлению. Вместо этого старайтесь спать по семь-девять часов каждую ночь. Дремать можно, но ограничьтесь одним коротким 20-30-минутным сном в день.

Дополнительные способы борьбы с утомляемостью:

• Диета : Чтобы поддерживать энергию, ешьте небольшие порции и полезные закуски каждые три-четыре часа, а не реже обильные приемы пищи.
• Двигайтесь : IDA может лишить вас энергии, необходимой для тренировки.Но упражнения могут сделать вас менее усталым на долгое время, и у вас будет больше энергии. Старайтесь делать все возможное, чтобы двигаться дальше. Даже короткая 10-15-минутная прогулка в день может зарядить вас энергией и помочь постепенно повысить уровень активности.
• Снижение стресса : Стресс, связанный с плохим самочувствием, отнимает много энергии. Сохраните свою энергию, занимаясь релаксацией в течение дня. Управляйте стрессом, занимаясь спортом, проводя время с друзьями, слушая музыку, занимаясь йогой или расслабляющим дыханием.
• Исключите кофеин : Кофеин содержится в кофе, чае, коле, энергетических напитках и даже в обезболивающих и травяных добавках. Уменьшив потребление кофеина, вы сможете меньше уставать. Вам нужно сократить потребление кофеина постепенно, чтобы избежать головных болей при отмене кофеина.
• Пейте меньше алкоголя : алкоголь помогает вам заснуть, но после его употребления вы спите меньше. Это означает, что на следующий день вы устанете, даже если вы проспали всю ночь.Избегайте употребления алкоголя перед сном, чтобы повысить уровень энергии.
• Пейте больше воды : Обезвоживание, даже легкое, может усилить утомляемость независимо от того, чем оно вызвано. Убедитесь, что вы пьете много воды и продукты, наполненные водой, например фрукты и овощи, чтобы восполнить запас воды в организме и сохранить энергию.

Устранение основных причин

Лечение ЖДА не поможет, если не будут устранены основные причины ЖДА. Общие причины ЖДА включают:

• Диета с низким содержанием железа
• Организм не может усваивать железо из-за такого состояния, как целиакия
• Беременность, потому что в организме больше крови для поддержания
• Состояния, вызывающие хроническое воспаление

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить и устранить первопричину ЖДА.Лечение этого состояния часто имеет жизненно важное значение для восполнения запасов железа и повышения гемоглобина.

Социальные

Лечение ЖДА может включать прием добавок железа и соблюдение диеты, богатой железом, для повышения уровня железа. Вы можете почувствовать себя лучше через пару недель, но может потребоваться несколько месяцев, чтобы накопить стабильный запас железа в вашем организме.

Между тем, IDA может иметь как эмоциональные, так и физические эффекты, и вам может потребоваться поддержка со стороны семьи и друзей для управления задачами, а также физическими и эмоциональными эффектами.Если вы боретесь с сильной усталостью и тяжелыми симптомами ЖДА, может быть полезно обратиться к семье и друзьям.

Эта поддержка может помочь вам справиться с домашними делами или заботиться о близких. Они могут помочь с приготовлением еды и уходом за маленькими детьми. Но ваша семья и друзья не узнают, что вам нужна помощь, или что вы чувствуете, если вы не заговорите.

Постарайтесь четко и прямо общаться с близкими. Это особенно важно в дни, когда усталость, головные боли и другие симптомы ЖДА затрудняют прохождение дня.Расскажите людям, как вы себя чувствуете, и не бойтесь просить о помощи.

Практический

Усталость — не единственный симптом ЖДА, с которым вам нужно бороться, чтобы лучше справляться. Кроме того, вам захочется обратить внимание на свой рацион.

Управление симптомами

Пика, головная боль, холодные руки и ноги, учащенное сердцебиение и одышка — общие симптомы ЖДА, которые поддаются лечению.

Управление Pica

Пика — это термин, используемый для описания тяги к непищевым продуктам, таким как грязь, бумага и мел.Это то, что происходит у беременных и детей с ЖДА.

Если вы или ваш ребенок испытываете этот симптом, важно сообщить об этом своему врачу, чтобы вы имели полное представление о рисках, связанных с pica. Рассмотрите возможные заменители вашей тяги, например жевательную резинку без сахара, или попросите друга или члена семьи помочь вам избегать непищевых продуктов.

Лечить симптомы головной боли

Головная боль — частый симптом, связанный с ЖДА.Безрецептурные обезболивающие могут быть полезны, но если вы обнаружите, что все еще боретесь с симптомами головной боли, поговорите со своим врачом. Если вы беременны, спросите своего врача, какие безрецептурные обезболивающие могут быть для вас безопасными.

Многие различные рецептурные препараты могут помочь справиться и предотвратить головные боли, связанные с ЖДА, включая рецептурные лекарства от головной боли и антидепрессанты. Расслабляющие методы лечения, такие как биологическая обратная связь и здоровое сбалансированное питание, также могут помочь справиться с головными болями.

Сохраняйте тепло тела

Чувство холода в руках и ногах часто встречается при ЖДА. Ноги в соответствующей обуви и носках согреются. Варежки и перчатки могут согреть руки. Вы также можете учитывать свою внутреннюю температуру и носить тонкую многослойную одежду, чтобы остальное тело оставалось в тепле.

Также может быть полезно избегать кофеина и никотина, поскольку они являются сосудосуживающими средствами и могут усугубить простуду.

Уменьшает триггеры учащенного сердцебиения и одышки

Если ваш врач не диагностирует у вас сердечное заболевание, эти симптомы, относящиеся к ЖДА, не требуют лечения.Но ваш врач все равно попросит вас найти способы избежать триггеров учащенного сердцебиения или одышки. Триггеры могут включать кофеин, стресс и перенапряжение.

Вы можете уменьшить триггеры, используя техники релаксации (йога, медитация или глубокое дыхание) и избегая стимуляторов, включая кофеин и никотин.

Когда обращаться за помощью

Хотя ЖДА действительно вызывает учащенное сердцебиение и одышку, вам все же следует обращать внимание на эти симптомы и знать, когда обратиться к врачу или позвонить по номеру 911.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по телефону:

• Любая новая боль или дискомфорт в груди, которые являются серьезными, неожиданными и сопровождаются одышкой, слабостью, потливостью и тошнотой
• Учащенное сердцебиение от 120 до 150 ударов в секунду. минут, особенно если у вас одышка или головокружение
• Одышка, не устраняемая в состоянии покоя

Ваша диета

Самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы справиться с ЖДА и лучше справиться с этим заболеванием, — это расставить приоритеты в своей диете.Диета жизненно важна и полезна для лечения многих симптомов ЖДА и предотвращения эмоциональных эффектов ЖДА:

• Соблюдайте диету, богатую железом : Хорошие источники железа включают нежирное мясо и курицу, темные листовые овощи и бобы.
• Ешьте и пейте продукты, которые способствуют усвоению железа : Апельсиновый сок, клубника и различные фрукты и овощи, содержащие витамин С, помогают повысить уровень железа в организме.
• Соблюдайте здоровую диету : Большинство людей могут получать железо и жизненно важные питательные вещества, соблюдая здоровую и хорошо сбалансированную диету.
• Избегайте кофеина : Продукты и напитки, содержащие кофеин, могут затруднить усвоение железа. Необязательно полностью избавляться от кофеина в своей диете, но избегайте употребления кофеина с пищей, богатой железом, или с добавками железа.

Резюме

Железодефицитная анемия может вызывать такие симптомы, как усталость, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Это может увеличить риск беспокойства и депрессии. Вы можете использовать стратегии, чтобы справиться с усталостью, включая изменение сна, диеты и активности.Возможно, вам понадобится помощь и поддержка со стороны семьи, друзей и медицинских работников.

Слово Verywell

Железодефицитная анемия редко бывает длительным заболеванием. Но пока вы ждете повышения уровня железа, будьте терпеливы к себе. Бывают моменты, когда симптомы, включая усталость и депрессию, усиливаются, а в другие — лучше.

Изменения в диете, не забывайте принимать добавки и другие методы лечения, а также экономить энергию сначала могут показаться сложными, но со временем это станет второй натурой.Принимайте изменения шаг за шагом и продолжайте двигаться вперед. Если вам нужна помощь, обратитесь за помощью к близким или медицинскому работнику.

Железодефицитная анемия | Гастроэнтерология

Что такое железодефицитная анемия?

Обычно анемия — это когда в вашей крови недостаточно здоровых эритроцитов, и поэтому организм не может переносить достаточное количество кислорода.

Железодефицитная анемия — это распространенный тип анемии, вызываемый недостатком железа в организме, который препятствует образованию гемоглобина.Гемоглобин — это белок красных кровяных телец, переносящий кислород.

Без железа для производства гемоглобина кислород не распределяется по вашему телу в достаточной степени.

Каковы причины железодефицитной анемии?

Железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа в крови, которое позволяет ей вырабатывать гемоглобин. Этот недостаток железа может быть вызван несколькими различными факторами:

• Недостаток железа в вашем рационе
• Кровопотеря (обильные менструации, хроническая кровопотеря и т. Д.)
• Неспособность усваивать железо (ваш тонкий кишечник нарушается из-за такого заболевания, как целиакия.)
• Беременность
• Внутрисосудистый гемолиз

Факторы риска железодефицитной анемии включают:

• Быть женщиной
• Младенцы и дети
• Доноры крови
• Вегетарианцы

Каковы симптомы железодефицитной анемии?

Из-за недостатка кислорода, который ваш организм получает, железодефицитная анемия может вызвать несколько осложнений.

Наиболее частые симптомы железодефицитной анемии включают:

• Болезненный или гладкий язык
• Тяга к льду или глине (пикофагия)
• Необъяснимая усталость или недостаток энергии
• Слабость
• Бледная кожа
• Хрупкие ногти
• Выпадение волос
• Боль в груди или одышка
• Учащенное сердцебиение
• Холодные руки и ноги
• Потеря аппетита
• Головная боль
• Головокружение или дурноту

Дефицит железа Анемия — это не то, что вы должны самостоятельно диагностировать и принимать добавки железа сами по себе могут быть опасны.Обратитесь к врачу, если вы постоянно испытываете любую комбинацию вышеперечисленных симптомов.

Какие методы лечения железодефицитной анемии?

Лекарства от железодефицитной анемии очень просты — увеличьте количество железа в организме. Однако некоторые другие состояния или лекарства могут мешать усвоению железа.

Наиболее распространенные методы лечения железодефицитной анемии включают:

• Принимайте железо в таблетках натощак
• Увеличьте потребление продуктов, богатых железом
• Лечение заболеваний, препятствующих абсорбции, таких как целиакия или болезнь Крона
• Принимайте железо таблетки без антацидов
• Принимайте железо в таблетках вместе с витамином С
• Антибиотики для лечения язвенной болезни
• Оральные контрацептивы для уменьшения менструального кровотечения
• Операция или лечение внутреннего кровотечения

Продукты, богатые железом:

• Морепродукты
• Красное мясо — Говядина
• Свинина
• Птица
• Бобовые
• Листовая зелень
• Фасоль
• Сухофрукты

Продукты, богатые витамином С (для усвоения железа):

• Брокколи
• Грейпфрут
• Киви
• Листовая зелень
• Дыня
• Помидор oes
• Апельсины

Что может случиться, если не лечить железодефицитную анемию?

Железодефицитная анемия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если ее не лечить.Когда клетки и ткани в ваших основных органах не получают необходимого им кислорода, они начинают шрамы или повреждаются. Кроме того, при железодефицитной анемии ваше сердце может быть перегружено, потому что оно пытается доставить больше крови к участкам тела, лишенным кислорода.

Сколько времени нужно, чтобы восполнить железо после дефицита железа?

Дефицит железа может занять две-три недели, чтобы обратить вспять симптомы. В зависимости от того, почему вы изначально страдали анемией, вам может потребоваться длительный прием препаратов железа, чтобы анемия не вернулась.

Аранесп, вводимый один раз в две недели, повышает уровень гемоглобина, снижает утомляемость и снижает потребность в переливании крови пациентам с анемией, вызванной химиотерапией | Amgen

ДЛЯ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНОГО РЕЛИЗА

ЧИКАГО, Иллинойс, 1 июня 2003 г. — Amgen (Nasdaq: AMGN), крупнейшая в мире биотехнологическая компания, представила данные по Аранеспу® (дарбэпоэтин альфа), дозируемому один раз в две недели и один раз в три недели при лечении анемии у пациентов с химиотерапией. -индуцированная анемия.Результаты семи исследований, включая крупномасштабное исследование SOAR (Successful Outcomes in Anemia Research), дополнительно расширяют обширный массив данных, подтверждающих преимущества расширенного дозирования с Aranesp® по сравнению с другими доступными в настоящее время методами лечения анемии.

Ли Шварцберг, доктор медицины, исследователь Aranesp® и медицинский директор The West Clinic, Мемфис, Теннесси, прокомментировал: «Мы продолжаем изучать способы более эффективного лечения анемии, вызванной химиотерапией, для повышения уровня гемоглобина, улучшения качества жизни и снижения зависимости от крови. трансфузии онкологическим больным.Эти данные подтверждают то, что я часто видел у своих пациентов, что Аранесп® можно эффективно дозировать реже, чем другие методы лечения анемии ».

В трех презентациях исследования SOAR сообщалось об эффективности препарата Аранесп® у 1173 пациентов с анемией, вызванной химиотерапией, который вводился один раз в две недели. Первая из этих презентаций была представлена ​​Дугласом Блейни, доктором медицины, Wilshire Oncology Medical Group, Помона, Калифорния, и его коллегами, которые сообщили, что Aranesp® 3.0 мкг / кг (200 мкг для среднего пациента), вводимое один раз каждые две недели, приводило к клинически значимому увеличению гемоглобина (> 2 г / дл от исходного уровня) у 71 процента пациентов в исследовании и гематопоэтическому ответу (> 2 г / дл). увеличение dL по сравнению с исходным уровнем или гемоглобин> 12 г / дл) у 84 процентов пациентов. [Резюме ASCO № 3003]

Во второй презентации Сародж Вадхан-Радж, доктор медицины, Техасский университет, М.Онкологический центр Д. Андерсона, Хьюстон, Техас. Предварительные данные этого продолжающегося исследования с участием 1173 пациентов показали, что лечение Аранеспом®, вводимым один раз в две недели, привело к клинически значимым улучшениям как в показателях усталости, так и в показателях энергии, о которых сообщают пациенты. [Резюме ASCO № 2942]

«В дополнение к уменьшению усталости и уровня энергии, не следует недооценивать преимущества меньшего количества инъекций для пациентов», — сказал доктор Вадхан-Радж, ведущий исследователь исследования Aranesp®.«Меньшее количество инъекций означает меньше поездок к врачам и клиникам, меньше нарушений повседневной жизни, меньше напоминаний о болезни и общее улучшение качества жизни. Эти вещи много значат для людей, имеющих и без того обременительное лечение, такое как химиотерапия».

Третья презентация Барри С. Миршинга, доктора медицины, Центр исследований и лечения онкологии, Даллас, Техас, была посвящена сравнению данных SOAR с данными пациентов, получавших эпоэтин альфа в других клинических испытаниях.Эти анализы предполагают, что клинические результаты лечения анемии, связанной с химиотерапией (в частности, гемопоэтический ответ, среднее изменение гемоглобина через четыре и 12 недель, и доля пациентов, которым требовалось переливание эритроцитов), были аналогичными при приеме Аранеспа каждые две недели по сравнению с однократным. -Еженедельно или трижды в неделю дозировка Эпоэтина альфа и требует меньшего количества инъекций. [Резюме ASCO № 2944]

Наиболее часто сообщаемые нежелательные явления соответствовали тем, которые ранее наблюдались при применении дарбэпоэтина альфа в этой популяции пациентов (т.е. желудочно-кишечные и конституциональные симптомы, связанные с химиотерапией).

Aranesp® был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в июле 2002 года для лечения анемии, вызванной химиотерапией, у пациентов с немиелоидными злокачественными новообразованиями. Aranesp® был одобрен FDA в сентябре 2001 года для лечения анемии, связанной с хронической почечной недостаточностью, также известной как хроническая болезнь почек, для пациентов на диализе и пациентов, не находящихся на диализе.

Аранесп® — это рекомбинантный эритропоэтический белок (белок, который стимулирует выработку переносящих кислород красных кровяных телец). Компания Amgen произвела революцию в лечении анемии, открыв рекомбинантный эритропоэтин, эпоэтин альфа, который в настоящее время продается в США компанией Amgen как EPOGENÆÊ i и компанией Ortho Biotech Products, LP как Procrit® ii. Основываясь на этом наследии, Amgen разработала Aranesp®, который содержит две дополнительные углеводные цепи, содержащие сиаловую кислоту, чем молекула эпоэтина альфа, что приводит к большей активности с дополнительным преимуществом менее частого приема.

Аранесп противопоказан пациентам с неконтролируемой артериальной гипертензией. Эритропоэтическая терапия может увеличить риск тромботических и других серьезных событий; Снижение дозы рекомендуется, если повышение гемоглобина превышает 1,0 г / дл в любой двухнедельный период. Наиболее частыми побочными эффектами в исследованиях Aranesp® были утомляемость, отек, тошнота, рвота, диарея, лихорадка и одышка.

Amgen — глобальная биотехнологическая компания, которая открывает, разрабатывает, производит и продает важные терапевтические препараты для человека, основанные на достижениях клеточной и молекулярной биологии.

Этот пресс-релиз содержит прогнозные заявления, которые связаны со значительными рисками и неопределенностями, включая те, которые обсуждаются ниже, и другие, которые можно найти в форме 10-K Amgen за год, закончившийся 31 декабря 2002 г., и в периодических отчетах Amgen по форме 10-Q. и Форма 8-К. Amgen предоставляет эту информацию на дату выпуска этого пресс-релиза и не берет на себя никаких обязательств по обновлению каких-либо прогнозных заявлений, содержащихся в этом документе, в результате появления новой информации, будущих событий или иным образом.

i EPOGEN® является зарегистрированным товарным знаком Amgen Inc.

ii Procrit® является зарегистрированным товарным знаком компании Ortho Biotech Products, L.P.

Никакие прогнозные заявления не могут быть гарантированы, и фактические результаты могут существенно отличаться от тех, которые мы прогнозируем. На результаты Amgen может повлиять ее способность успешно продавать как новые, так и существующие продукты на внутреннем и международном рынке, рост продаж недавно выпущенных продуктов, трудности или задержки в производстве своей продукции, а также нормативные изменения (внутренние или зарубежные), касающиеся текущих и будущих продуктов и производства. удобства.Кроме того, на продажи продуктов Amgen влияют политики возмещения расходов, налагаемые сторонними плательщиками, включая правительства, частные страховые планы и поставщиков регулируемого медицинского обслуживания, и на них могут влиять внутренние и международные тенденции в отношении регулируемого медицинского обслуживания и сдерживания затрат на здравоохранение, а также, возможно, США. законодательство, влияющее на ценообразование и компенсацию фармацевтических препаратов. Правительственные постановления и политика возмещения затрат могут повлиять на разработку, использование и ценообразование продуктов Amgen. Кроме того, исследования, испытания, ценообразование, маркетинг и другие операции Amgen подлежат широкому регулированию со стороны национальных и зарубежных государственных регулирующих органов.Amgen или другие могут выявить побочные эффекты или производственные проблемы с ее продуктами после того, как они появятся на рынке. Кроме того, Amgen конкурирует с другими компаниями в отношении некоторых продаваемых продуктов, а также за открытие и разработку новых продуктов. Нельзя гарантировать обнаружение или идентификацию новых продуктов-кандидатов, а переход от концепции к продукту является неопределенным; следовательно, не может быть никакой гарантии, что какой-либо конкретный продукт-кандидат окажется успешным и станет коммерческим продуктом.Кроме того, хотя Amgen обычно получает патенты на свои продукты и технологии, защита, предлагаемая ее патентами и патентными заявками, может быть оспорена, аннулирована или обойдена ее конкурентами. Кроме того, некоторые сырьевые материалы, медицинские устройства и комплектующие для продуктов Amgen поставляются исключительно сторонними поставщиками.

Информацию о назначении Aranesp® можно получить, позвонив по телефону 800-772-6436 или войдя на сайт www.aranesp.com.

За дополнительной информацией обращайтесь: СМИ: 805-447-4587

Инвесторы: 800-84-Amgen Inc.

Вот как можно предотвратить анемию по мнению врача

Анемия очень распространена в Индии. Но знаете ли вы, что этого также легко избежать? Вот как врач предлагает вам предотвратить анемию.

Чувствовали ли вы в последнее время сильную усталость? Сопровождается ли эта усталость постоянным ощущением холода и головными болями? Если вы сказали «да», то пора сходить к врачу, чтобы проверить себя на анемию.

1 из 2 индийских женщин страдает анемией
Согласно Национальному обследованию здоровья семьи (NFHS) 2016 г., около 53 женщин.2% небеременных женщин и 50,4% беременных страдали анемией. В Индии в основном очень большое количество пациентов с анемией, и это может быть связано с различными причинами, такими как диета с низким содержанием железа, избыточная кровопотеря во время менструации, плохое всасывание железа в кровь и так далее.

Еще одной причиной может быть вегетарианская диета, которой придерживаются многие индийцы. Сокращение употребления мяса или продуктов животного происхождения, таких как молоко и яйца, может вызвать дефицит витамина B12, который также вызывает анемию.

Пора положить конец анемии с помощью здорового питания. Изображение предоставлено: Shutterstock

Чтобы лучше понять это, мы проконсультировались с доктором Рахулом Бхаргавой, директором Исследовательского института Fortis Memorial, Gurugram. По его словам, анемия — это в основном дефицит железа и витамина B12 в нашем организме. Для взрослой женщины нормальный уровень гемоглобина составляет от 12,0 до 15,5 граммов на децилитр. Все, что ниже, считается анемией.

Так что вы делаете дома, чтобы предотвратить анемию?
Анемию можно легко предотвратить, приложив немного усилий и осторожно.Здесь д-р Бхаргава предлагает несколько методов, которые вы можете использовать для предотвращения этого недуга.

1. Готовьте еду в железной посуде
Помните, когда наши дади и нани готовили еду в тяжелых и объемных железных воках? Что ж, на то была причина! «Приготовление пищи в железной посуде увеличивает концентрацию гемоглобина в крови», — говорит д-р Бхаргава.

2. Употребляйте пальмовый сахар каждый день.
«Гур» или джаггери могут помочь вам с потреблением железа, так как они очень богаты железом. Регулярное употребление пальмового сахара также способствует усвоению железа и увеличивает количество гемоглобина. Следовательно, если вы действительно хотите вылечить анемию, не забудьте включить неочищенный пальмовый сахар в свой рацион.

Джаггери — действительно «самое сладкое» лекарство от анемии. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

3. Включите витамин C в свой рацион
Без надлежащего усвоения железа в крови не будет достаточно продуктов, богатых железом.Поэтому, чтобы убедиться, что железо, которое мы потребляем, усваивается правильно, вам необходимо добавить в свой рацион продукты, богатые витамином С. Фрукты, такие как лимон, богатые витамином С, помогают крови правильно усваивать железо.

4. Не пейте кофе или чай за два часа до и после еды.
Если у вас тоже есть привычка пить кофе или чай во время еды, доктор Бхаргава предлагает отказаться от этой привычки, поскольку она снижает усвоение железа.

Также прочтите: Эти 6 преимуществ отказа от кофе заставят вас принять жизнь без кофеина

5.Ешьте больше зеленых и листовых овощей
Д-р Бхаргава предлагает есть зеленые листовые овощи, такие как шпинат, которые могут повысить уровень витамина B12 в вашем организме. Анемия обычно возникает, когда кровь не может производить достаточное количество гемоглобина. И нам нужен витамин B12 для производства красных кровяных телец, которые в основном состоят из гемоглобина.

6. Свекла и банан являются обязательными продуктами
Свекла состоит из натурального железа, тогда как бананы богаты железом, фолиевой кислотой, витамином С и калием и способствуют увеличению количества гемоглобина.Оба легко доступны по всей стране, и что самое лучшее? Они идеально подходят для лечения анемии.

7. Закуска из фиников и изюма
Эти два сухофрукта содержат большое количество железа и витамина С, что также помогает лечить дефицит железа.