28 неделя беременности изжога: 28 неделя беременности, что происходит? – Изжога при беременности — причины, симптомы и лечение

Содержание

28 неделя беременности, что происходит?

Ребенок дорос до 36 см в длину, весит 1100 г и достиг такого уровня развития, что если бы он родился уже на этой неделе, то имел бы хорошие шансы на выживание.

Для смены фаз активности и отдыха тоже все готово: ребенок закрывает глаза, когда спит, и открывает их, когда просыпается. Радужная оболочка уже сформировалась, но зрение ребенка пока не назовешь острым. Даже после родов он будет видеть окружающий мир довольно расплывчато: если стопроцентное зрение принять за 1, то показатель остроты зрения новорожденного составляет примерно 0,03. Чтобы он мог хорошо вас рассмотреть, вы должны находиться от его лица на расстоянии около 20 см.

Различать цвета ребенок начнет лишь 2 месяца спустя после рождения. Однако уже теперь, на текущем сроке беременности, он воспринимает мерцание света через брюшную стенку, так как умеет отличать светлое от темного. Большинство светлокожих детей появляется на свет с голубыми глазами. Это связано с тем, что пигментация еще не завершилась. Окончательный цвет глаз может определиться лишь через год. Ребенок продолжает быстро расти, его личико на ультразвуковых снимках уже не спутаешь ни с каким другим.

Организм матери на 28 неделе беременности

Дно матки находится на три поперечных пальца выше пупка, в самой матке тем временем происходят важные изменения. В верхней ее части стенки утолщаются, а нижняя часть, обращенная к влагалищу, несколько вытягивается, за счет чего ее стенки становятся тоньше. Это помогает ребенку перевернуться головкой вниз и занять правильное положение перед родами.

Если смотреть со стороны, то ваш живот все больше округляется. Вы и сами убеждаетесь в этом каждый раз, принимая душ. Сравнивая себя с другими беременными, вы приходите к выводу, что двух одинаковых животов не существует. Вид вашего живота зависит среди прочего от вашего роста, от свойств вашей соединительной ткани, формы вашего таза и изгибов вашего позвоночника. Объем околоплодных вод тоже играет не последнюю роль. Очень большой живот при известных условиях может указывать на то, что околоплодной жидкости слишком много. На очередном профилактическом осмотре вы можете спокойно поговорить с вашим врачом о форме или величине вашего живота, если это вас тревожит. Скорее всего, врач сможет вас успокоить. Теперь вам следует обращать особое внимание на отеки. Если вы уже утром, вставая с постели, замечаете отеки на ногах, это может быть признаком преэклампсии. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что происходит на 28 неделе беременности?

При несовместимости по резус-фактору беременной на этой неделе вводят дозу анти-Д иммуноглобулина.

Чтобы закупить все необходимое для своего ребенка, походите по магазинам и распродажам «секонд хэнд». Пусть вас не пугает, что вещи подержанные! Используя их, вы подвергаете малыша куда меньшему риску получить аллергию, чем при надевании новой одежды. Купив новые вещи, вы должны как минимум дважды выстирать их и при этом не употреблять кондиционер для полоскания.

Изжога (рефлюксная болезнь) на 28 неделе беременности

Размеры ребенка увеличиваются, и давление на материнские внутренние органы постоянно возрастает.

Больше всего это испытывают на себе диафрагма, легкие, печень и желудок. Как следствие, в первую очередь, появляются одышка и изжога. Временами тупая боль за грудиной возникает даже после небольших перекусов. Причина в сфинктере между желудком и пищеводом, который из-за успокаивающего действия гормона прогестерона во время беременности теряет тонус. Вследствие давления на желудок его содержимое может почти беспрепятственно возвращаться обратно в пищевод. Желудочная кислота и кислое содержимое желудка вызывают изжогу.

Кроме того, ограничение пищеварительной функции приводит к тому, что желудок опорожняется медленнее, чем обычно. Поэтому в нем дольше остается содержимое, которое может быть выдавлено в пищевод.

Вы дополнительно способствуете этому явлению, если после еды нагибаетесь или ложитесь на спину, не подложив под голову подушки.

Лечение

Какое средство применить для лечения изжоги, зависит от причины болезни. Нередко бывает достаточно всего лишь изменить свои привычки, в том числе и связанные с питанием.

Ешьте чаще и маленькими порциями, избегайте жирной пищи и возбуждающих средств типа кофе.

Откажитесь также от острых приправ, излишне сладких блюд и газированной минеральной воды. Если изжога мучает вас главным образом по вечерам, то перед сном есть вообще не следует.

Для облегчения острых симптомов рекомендуется спать в сидячем положении. Это поможет затруднить проникновение желудочной кислоты в пищевод.

Существуют медикаменты, помогающие нейтрализовать желудочную кислоту. Поскольку их действие распространяется только на область желудка, они ничем не угрожают ребенку, находящемуся в матке.

Облегчение приносят такие активные вещества, как натриум алгинат, добываемый из глубинных морских водорослей, и магалат или гидроталцит, состоящие из солей магния и алюминия. Помогает и сукральфат, содержащий алюминиевую соль.

Если этих средств оказывается недостаточно, можно перейти к приему антагонистов рецепторов Н2 — они регулируют выработку желудочной кислоты.

Как предотвратить неприятные симптомы

Помимо изжоги, многие беременные страдают от давящего ощущения под ложечкой, тошноты, рвоты и кислой отрыжки. Виновата в этом растущая матка, которая все больше теснит внутренние органы.

Вы почувствуете себя лучше, если будете следовать нашим рекомендациям:

  • ешьте пять-шесть раз в день небольшими порциями,
  • пережевывайте пищу долго,
  • пейте чуть теплую воду с размешанной в ней «лечебной землей»,
  • откажитесь от жирных и остро приправленных блюд,
  • откажитесь от сладостей,
  • последний раз ешьте не позднее, чем за два часа до сна.
  • спите так, чтобы голова и верхняя часть туловища были приподняты,
  • носите просторную одежду, которая нигде не жмет.

Изжога при беременности — причины, симптомы и лечение

Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

  • 15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
  • 10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
  • Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

  1. Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
  2. Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
  3. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
  4. Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
  5. Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
  6. Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
  7. Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
  8. Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
  9. Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
  10. От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
  11. Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
  12. После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
  13. Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
  14. Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
  15. Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
  16. При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь "высокими" подушками.
  17. Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
  18. Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
  19. Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Полезные советы о 28-й неделе беременности

Плод на 28 неделе беременности весит примерно 1 кг, а его длина может достигать 35 см. На этой неделе уже закончилось формирование органов слуха, звуки внешнего мира - часть жизни плода. А самой прекрасной музыкой для него становится сердцебиение матери. Также малыш различает родительские голоса, поэтому необходимо, чтобы они были доброжелательными и спокойными.

Благоприятно на малыша действует негромкая классическая музыка, поэтому будущей маме нужно слушать ее почаще.

Ребенок занимает всю полость матки, однако еще может менять свое положение. Волосики все так же обильно покрывают его тело, ножки скрещены и поджаты, а руки притянуты к груди, появляются ноготки, однако они пока не доходят до кончиков пальцев. Малыш умеет улыбаться, хмуриться. Он страдает, если мать нервничает, курит либо же находится в помещении, полном табачного дыма.

У многих беременных женщин дыхание в это время может стать более поверхностным и частым, что связано с давлением высоко поднявшейся матки на диафрагму. Поэтому беременной необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе, ходить пешком, гулять.

Для того чтобы врач удостоверился в нормальном развитии плода, проводится узи 28 недели беременности.

В это время может появиться изжога - неприятные ощущения жжения под ложечкой, которые, как правило, начинаются спустя некоторое время после еды, чаще всего при нарушении режима питания, например, если беременная поела острого, жирного или выпила черный кофе. Изжогу также вызывают черный хлеб, сладкие кисели, кислые ягоды, фрукты. Это состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов, возобновляясь многократно.

У многих изжога настигает во сне. В этом случае женщине необходимо встать, походить по комнате, что-нибудь съесть или выпить воды. При возникновении подобных проблем женщине не стоит переедать, не делать наклонных движений, не носить тугих поясов. Пищу принимать 5-6 раз в день маленькими порциями. Хорошо помогают от изжоги продукты с щелочными свойствами: сметана, сливки, отварное нежирное мясо, творог, яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное и растительное масло, белый хлеб. Овощи лучше отваривать. После еды лучше постоять или посидеть, чтобы пища быстрее покинула желудок. Ужин должен быть исключительно легким.

Примерно на 28 неделе беременности выделений из влагалища становится больше, они - более жидкие, что связано с появлением большого количества эстрогена. Если выделения прозрачные или с беловатым оттенком, не имеют резкого запаха, то это не должно беспокоить будущую маму. А насторожиться следует, если выделения вдруг стали неприятно пахнуть или изменили свой. Такие явления зачастую могут свидетельствовать об инфекции.

У многих женщин на 28 неделе беременности болит живот, что связано с все учащающимися ежедневными «упражнения» матки в напряжении. Однако, если все анализы в порядке, а состояние шейки матки не вызывает никакого беспокойства, то регулярный тонус матки не является опасным.

Также на 28 неделе из-за увеличившегося веса быстро устают ноги, даже проявляется варикозное расширение вен. Для избежания этого целесообразно носить обувь на невысоком и устойчивом каблуке. Нельзя надевать вещи, которые стягивают талию или затрудняют кровообращение в ногах.

Одним из приятных занятий на этом сроке для будущей мамы может стать покупка вещей для малыша, которая доставит ей массу удовольствия и принесем так необходимые ей положительные эмоции.

25-28 неделя беременности

К концу 28-й недели  беременности завершится второй триместр беременности. Вы должны:

  • не курить и не находиться в помещении, где курят, не пить спиртное;
  • носить обувь на низком каблуке и при необходимости ежедневно бинтовать ноги эластичными бинтами;
  • регулярно посещать женскую консультацию, делая назначаемые врачом исследования и анализы;
  • принимать препараты кальция, железа, поливитамины для беременных

В 25—26-ю недели беременности

матка в норме возвышается над лоном на 26 см. Это измерение (оно называется «высота стояния дна матки») — один из самых простых тестов, помогающих оценить развитие плода. Если замеры укладываются в нормативные параметры, все идет хорошо, плод растет так, как и подобает в эти сроки. А вот если матка оказывается меньше положенного показателя, есть повод для тревоги. Причины задержки развития плода могут быть разными, но чаше мы видим так называемую плацентарную недостаточность. Предпосылки к ее появлению — долго тянущаяся угроза прерывания беременности, токсикозы, гиперандрогения или перенесенная женщиной вирусная инфекция, например, грипп.

Бывает и наоборот: размеры матки больше определенных нормой. Это настораживающее явление! Чересчур большая матка свидетельствует либо о многоплодии (в самом простом случае — а их 80 на 1000 родов — вы мама двойняшек), либо о слишком большом количестве околоплодных вод. Такое осложнение (именно осложнение!) чаще всего вызвано инфекцией. Обычно это «ассоциации» условно-патогенных микробов с вирусами — типа герпеса, интомегаливариуса, поселяющиеся в маточном эндометрии.

Такое случается, если у женщины были аборты, самопроизвольные выкидыши или истомико-цервикальная недостаточность, когда полость матки до беременности свободно «общалась» с влагалищем. О том, что у беременной многоводие, скажет УЗИ. Но врач определяет эту патологию и при осмотре: матка напряжена, а при легком толчке в одну ее стенку другая, противоположная, «подается» словно от волны. Портал о здоровье www.7gy.ru

Если многоводие нарастает постепенно, особой опасности нет. А если жидкость прибыла резко, за короткое время, беременность скорее всего прервут, вызвав преждевременные роды. Здесь уже речь идет о какой-то катастрофе: либо об аномалии плода, либо о неправильном развитии плодных оболочек, либо о том, что в матке острая инфекция, влияние которой на ребенка непредсказуемо.

Иногда беременность не прерывают, а делают пункцию (прокол) околоплодного пузыря через переднюю брюшную стенку и медленно выпускают аминотическую жидкость. Это очень ответственная процедура, так как нельзя допустить отслойки плаценты.

Матка может быть слишком большой, если у женщины миома. Надо сказать, что наличие этой доброкачественной опухоли не влияет на течение беременности (если только она не растет в полость матки). Если у вас еще до беременности обнаружили миому, обязательно сообщите об этом врачу. Вам потребуется контроль УЗИ, чаще доктор должен знать, как ведут себя миоматозные узлы, имеющие обыкновение увеличиваться вместе с беременностью, на каком-то этапе они могут воспалиться. Тогда производят срочное оперативное родоразрешение — кесарево сечение. Во время операции, кстати, могут убрать миому и при благоприятном ее течении.

27—28-я недели беременности.

Дно матки стоит на высоте 27-28 см над лоном. У многих женщин дыхание становится более частым и поверхностным: высоко поднявшаяся матка подпирает диафрагму, давит на нее.

Старайтесь больше находиться на свежем воздухе, гуляйте, ходите пешком.

Лабораторные исследования седьмого месяца

  • Общий анализ мочи;
  • биохимический анализ крови, в том числе определение содержания в крови глюкозы — чтобы не пропустить начавшийся диабет беременной;
  • гемостазиограмма. Это исследование крови дает возможность узнать, как идет развитие плода, не грозит ли плацентарная недостаточность, какая у матери свертываемость крови и не будет ли кровотечения при родах;
  • женщины с гиперандрогенией в конце 28-й недели в очередной раз сдают анализ мочи на так называемую экскрецию 17-кетостероидов: в этом месяце вновь может «подскочить» выработка мужского гормона — андрогена;
  • при нормальной беременности вас ждет второе плановое ультразвуковое исследование, чтобы врач удостоверился — малыш развивается как положено.

Некоторые особенности седьмого месяца беременности (25-28 неделя беременности)

В конце 2-го — начале 3-го триместра вас могут беспокоить неприятные ощущения жжения под ложечкой (изжоги). Кислое содержимое желудка забрасывается в нижний отдел пищевода и начинает раздражать нежную слизистую. Почему так происходит?

Пищевод внизу имеет сфинктер — зажим, который легко открывается, когда пища идет в желудок (тогда достаточно давления всего 4 мм рт. ст.). А вот в обратном направлении — из желудка — он ничего не пропустит, выдерживая давление в 80 мм рт. ст. В норме сфинктер плотно закрыт.

У беременных же тонус гладких мышц, в том числе и сфинктера пищевода, значительно снижен за счет расслабляющего действия гормона беременности — прогестерона. А увеличенная к 25—28-й неделе  беременности матка способствует повышению внутрибрюшного давления, что тоже препятствует плотному закрытию сфинктера.

Как правило, изжога начинается спустя некоторое время после еды, особенно если будущая мама, нарушив режим, поела жирного, острого, выпила черный кофе. Но нередко изжогу вызывают сладкие кисели, черный хлеб, кислые ягоды, фрукты. Это состояние может длиться и несколько минут, и часы, возобновляясь и повторяясь многократно.

Случается, изжога усиливается, когда женщина ложится, поворачивается с боку на бок, причем многие отмечают, что на левом боку она беспокоит чаще. Некоторых изжога застигает ночью, во время сна, и, проснувшись, женщина обычно старается встать, походить по комнате, выпить воды, что-нибудь съесть. Вызывают изжогу или очень усиливают ее наклоны туловища вперед при стирке белья, застегивании сапог. Неприятные ощущения под ложечкой подчас сопровождаются чувством тоски, подавленным настроением, могут появиться отрыжка воздухом и даже боль за грудиной.

  • При длительной и мучительной изжоге обязательно обратитесь к врачу-терапевту женской консультации или гастроэнтерологу. Это может быть симптомом заболевания пищеварительной системы.

  • Не переедайте, избегайте наклонных положений, не делайте ничего, что напрягало бы брюшной пресс, не носите тугих поясов.

  • Ешьте почаще (5-6 раз в день), небольшими порциями. Полезны продукты, обладающие щелочными свойствами, так называемые пищевые антациды: сливки, сметана, творог, яйца всмятку, паровые омлеты, отварное нежирное мясо (рыба, птица), сливочное и растительное масло, белый (лучше вчерашний) хлеб.

  • Овощи отваривайте, а при упорной изжоге — еще и протирайте, делайте пюре. Яблоки и другие фрукты лучше запекать. Включайте в рацион свеклу, распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров — любое натужи-вание приводит к повышению внутрибрюшного давления. Совершенно исключите жирные сорта мяса и рыбы, тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный), острые соусы и приправы, кислые ягоды и фрукты, а также их соки, овощи с грубой клетчаткой (белокочанную капусту, редис, редьку, репчатый лук), черный хлеб, шоколад, газированные и шипучие напитки, горячий чай, кофе.

  • После еды полезно постоять, посидеть, но не ложиться — пища быстрее покинет желудок. Ужин делайте легким, без мясных блюд, и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте. Спите с высоко приподнятым изголовьем.

Для купирования изжоги будущей маме идеально подходят препараты с общим названием «невсасывающиеся антациды», нейтрализующие и адсорбирующие соляную кислоту в желудке. Сами они при этом не всасываются. Это, например, альфогелъ, маапокс.

Однократная доза альфогеля (1 пакетик) снимает изжогу за 1—2 минуты и не позволяет ей вернуться в течение 3-6 часов. Для курсового лечения (10-14 дней) можно принимать по одному пакетику 3 раза в день за час или 40 минут до еды и четвертую, последнюю, дозу — на ночь, за 15-20 минут до сна. Маалокс принимают по такой же схеме при курсовом лечении, а при единичных случаях изжоги — по пакетику или столовой ложке (15 мл).

Не следует принимать от изжоги пищевую соду. Наступившее облегчение непродолжительно, т. к. при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты и вскоре изжога возобновляется с новой силой.

Для беременных прием соды нецелесообразен вдвойне. Ведь пищевая сода — это бикарбонат натрия, а избыток натрия приводит к появлению или усилению отеков, и без того нередких во второй половине беременности.

Плод на 25-28 неделе беременности

Наиболее важное событие седьмого месяца беременности : мозг плода налаживает прочнейшие связи со святая святых эндокринной системы — корой надпочечников. Следствие этого союза — продуцирование ими гормонов, необходимых ребенку для будущей адаптации к условиям жизни после рождения. Начинает созревать гипофиз: теперь он самостоятельно, независимо от материнского организма, вырабатывает гормон роста.

25—26-я недели беременности. Плод весит 700-750 г. Наращивают массу мышцы, удлиняется и прочнеет скелет. Продолжаются изменения в легких: все больше в них становится клеток, вырабатывающих сурфактант — особое вещество, которое не дает альвеолам слипаться, способствует их расправлению. Только при этом условии легкие смогут дышать!

Главная составная часть сурфактанта — так называемые фосфолипиды — оказываются и в околоплодной (амниоти-ческой) жидкости (кстати, эта среда обитания плода составляет теперь около 700 мл). Если появляется угроза преждевременных родов, именно по уровню содержания фосфолипидов в амниотической жидкости можно судить о том, как идет созревание легких, насколько ребенок жизнеспособен.

27—28-я недели беременности. Органы слуха теперь настолько совершенны, что звуки внешнего мира становятся частью жизни плода. Сердцебиение матери — сейчас для него самая чудесная, самая успокаивающая музыка на свете. И после рождения малыш еще долго будет затихать у мамы на руках, завороженный знакомыми ритмами.

Различает он и родительские голоса — важно, чтобы были они спокойными, доброжелательными.

Самым благоприятным образом в это время действует на плод негромкая классическая музыка, а вот шумные рок-произведения, по данным американских исследователей, раздражают и угнетают его нервную систему.

Ребенок занимает всю полость матки, но пока еще может менять свое положение. Пушковые волосики все так же обильно покрывают его тело, ноги скрещены и поджаты, руки притянуты к груди. Надбровные дуги хорошо развиты, появились ноготки, правда, не доходящие пока до кончиков крохотных пальцев.

Он умеет улыбаться, хмуриться. По-прежнему сильно страдает, если мать курит или находится в помещении, полном табачного дыма, если она нервничает.

28-недельный ребенок не может еще жить самостоятельно — прежде всего из-за недоразвития легких. Но выходить его, если он рождается в этот срок, легче, чем в предыдущий месяц. Для этого потребуются специальная аппаратура и усилия врачей-неонатологов. Ведь расти и развиваться малышу полагается еще 12 недель.

Рост плода к концу 28-й недели 35 см, вес 1000-1300 г.

Как бороться с изжогой при беременности? | Материнство

Как бороться с изжогой при беременностиВо время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге


Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?


Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, - субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги


Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?


Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой


Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Советы по борьбе с изжогой при беременности


Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!


Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 22.02.2014
Автор статьи: Алена Парецкая

Изжога на 28 неделе беременности


Изжога на 28 неделе беременности чем лечить

Гормональные изменения, происходящие во время беременности, часто приводят к изжоге или кислотному рефлюксу, особенно в течение последних двух триместров. Это, как правило, не является причиной для беспокойства, но нужно обсудить это со своим врачом и получить персонализированные советы для устранения изжоги.

Речь в этом материале пойдет больше о профилактике, чем о лечении. и если вы добросовестно будете выполнять эти рекомендации, сможете свести к минимуму частоту и тяжесть приступов изжоги. Вы не можете полностью устранить кислотную диспепсию, но облегчить свое состояние при изжоге сможете вполне.

А связанная с беременностью изжога, как правило, проходит вскоре после родов.

Что вам понадобится:

  • Блокнот
  • Дополнительные подушки
  • Жевательная резинка
  • Йогурт, молоко, миндаль или имбирный чай
  • Антациды

Откажитесь от еды и напитков, которые обычно вызывают изжогу. Одним из них является алкоголь, но вы и так не должны пить его во время беременности в любом случае. Напитки, содержащие кофеин, также нужно ограничивать во время беременности, и они часто приводят к изжоге. Газированные напитки могут вызывать очень сильную изжогу. К остальным нежелательным продуктам относят пряную, кислую, сильно обжаренную, жирную пищу, а также шоколад, горчицу, цитрусовые, обработанное мясо.

Записывайте в блокнот, что вы ели в течение дня. тогда вы выясните, что именно приводит к изжоге, а что позволяет с ней справиться. Этот процесс займет у вас несколько дней, чтобы выявить преступников наверняка.

Яблочный уксус. Возьмите одну чайную ложку яблочного уксуса и выпивайте его перед каждым приемом пищи - это верный способ профилактики изжоги. Это может показаться нелогичным, потому что уксус является кислотой, но это вещество снижает желудочную кислоту не дает ей подниматься в пищевод.

Ешьте пять или шесть раз в день небольшими порциями. а не придерживайтесь трехразового питания. Большой объем пищи вызывает изжогу. Тщательно пережевывайте и не торопитесь во время еды.

Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время них - так не раздуется ваш желудок. Каждый день вам нужно много воды на протяжении всей беременности, но пейте ее как минимум за полчаса до и после еды.

Оставайтесь в вертикальном положении в течение не менее двух часов после еды. Воздержитесь от еды или питья за два-три часа до сна. Если изжога беспокоит вас в лежачем положении, подкладывайте дополнительные подушки.

Побороть изжогу можно, если жевать жвачку после еды, особенно когда едите продукт, наверняка вызывающий у вас изжогу. Жвачка стимулирует слюноотделение, которое в свою очередь помогает нейтрализовать кислоту, которая и вызывает дискомфорт.

Держите порцию йогурта или стакан молока всегда в холодильнике, когда вы начнете замечать изжогу. Некоторым людям также помогает теплое молоко с примерно столовой ложкой меда. Также иногда помогают миндаль и имбирный чай. Все эти натуральные способы позволяют справиться с изжогой во время беременности.

Если победить изжогу не удается, обратитесь к ведущему врачу, возможно, он порекомендует безопасный для лечения изжоги препарат, подавляющий выработку кислоты (антациды). Но это уже последняя инстанция, так как все лекарственные препараты имеют противопоказания или побочные действия.

Полезные советы о 28-й неделе беременности

Плод на 28 неделе беременности весит примерно 1 кг, а его длина может достигать 35 см. На этой неделе уже закончилось формирование органов слуха, звуки внешнего мира - часть жизни плода. А самой прекрасной музыкой для него становится сердцебиение матери. Также малыш различает родительские голоса, поэтому необходимо, чтобы они были доброжелательными и спокойными.

Благоприятно на малыша действует негромкая классическая музыка, поэтому будущей маме нужно слушать ее почаще.

Ребенок занимает всю полость матки, однако еще может менять свое положение. Волосики все так же обильно покрывают его тело, ножки скрещены и поджаты, а руки притянуты к груди, появляются ноготки, однако они пока не доходят до кончиков пальцев. Малыш умеет улыбаться, хмуриться. Он страдает, если мать нервничает, курит либо же находится в помещении, полном табачного дыма.

У многих беременных женщин дыхание в это время может стать более поверхностным и частым, что связано с давлением высоко поднявшейся матки на диафрагму. Поэтому беременной необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе, ходить пешком, гулять.

Для того чтобы врач удостоверился в нормальном развитии плода, проводится узи 28 недели беременности.

В это время может появиться изжога - неприятные ощущения жжения под ложечкой, которые, как правило, начинаются спустя некоторое время после еды, чаще всего при нарушении режима питания, например, если беременная поела острого, жирного или выпила черный кофе. Изжогу также вызывают черный хлеб, сладкие кисели, кислые ягоды, фрукты. Это состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов, возобновляясь многократно.

У многих изжога настигает во сне. В этом случае женщине необходимо встать, походить по комнате, что-нибудь съесть или выпить воды. При возникновении подобных проблем женщине не стоит переедать, не делать наклонных движений, не носить тугих поясов. Пищу принимать 5-6 раз в день маленькими порциями. Хорошо помогают от изжоги продукты с щелочными свойствами: сметана, сливки, отварное нежирное мясо, творог, яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное и растительное масло, белый хлеб. Овощи лучше отваривать. После еды лучше постоять или посидеть, чтобы пища быстрее покинула желудок. Ужин должен быть исключительно легким.

Примерно на 28 неделе беременности выделений из влагалища становится больше, они - более жидкие, что связано с появлением большого количества эстрогена. Если выделения прозрачные или с беловатым оттенком, не имеют резкого запаха, то это не должно беспокоить будущую маму. А насторожиться следует, если выделения вдруг стали неприятно пахнуть или изменили свой. Такие явления зачастую могут свидетельствовать об инфекции.

У многих женщин на 28 неделе беременности болит живот. что связано с все учащающимися ежедневными «упражнения» матки в напряжении. Однако, если все анализы в порядке, а состояние шейки матки не вызывает никакого беспокойства, то регулярный тонус матки не является опасным.

Также на 28 неделе из-за увеличившегося веса быстро устают ноги, даже проявляется варикозное расширение вен. Для избежания этого целесообразно носить обувь на невысоком и устойчивом каблуке. Нельзя надевать вещи, которые стягивают талию или затрудняют кровообращение в ногах.

Одним из приятных занятий на этом сроке для будущей мамы может стать покупка вещей для малыша, которая доставит ей массу удовольствия и принесем так необходимые ей положительные эмоции.

Изжога во время беременности

Чт, 2012-07-19 00:10 Обсуждение: 1

Очень многие женщины жалуются на появление изжоги во время беременности. Некоторые отмечают ощущение жжения в эпигастральной области, за грудиной, кислый привкус во рту. Иногда появляется отрыжка воздухом, которая сопровождается неприятными ощущениями вдоль пищевода. Этот симптом не является признаком какого-то заболевания, но доставляет массу дискомфорта беременной. Иногда изжога влечет за собой нарушение сна и аппетита.

Почему возникает изжога?

Обычно у беременных изжога не связана с заболеванием желудочно-кишечного тракта. Это заброс содержимого желудка в пищевод, связанный с несостоятельностью сфинктера. Она возникает в связи с изменением расположения внутренних органов, смещенных растущей маткой. У беременных сфинктер, замыкающий пищевод, расслаблен, из-за действия гормона беременности прогестерона. Поэтому изжога может появиться намного раньше, чем вырастет матка. А вот уже к 25-28 неделе увеличенная матка способствует повышению давления, что тоже препятствует плотному закрытию пищеводного сфинктера. Что провоцирует изжогу?

Употребление жареной и жирной пищи, острое, кислые продукты – все это может спровоцировать появление изжоги. У некоторых беременных изжога возникает при наклонах вперед, например, при одевании обуви. Неприятные ощущения за грудиной могут возникать ночью, провоцировать бессонницу и возникновение страха у беременной. У некоторых возникают боли за грудиной, напоминающие приступ стенокардии.

Для профилактики возникновения изжоги нужно исключить из рациона жареную, жирную, острую пищу, не переедать, кушать по не многу, но часто. Сразу после еды не ложиться и не наклонятся, кушать не позже чем за два часа перед тем, как ложиться спать. Для сна использовать высокую подушку. Можно принимать щелочную минеральную воду без газа, например Поляну квасову или Боржоми. Небольшими глотками в теплом виде при возникновении изжоги. Иногда советуют пить соду, растворенную в воде. Лучше этого не делать, это небезопасно для здоровья. Хорошо помогает молоко, при появлении изжоги выпивайте по несколько глотков.

Источники: http://newmama.info/izzhoga-pri-beremennosti---chem-lechit, http://stranadetstva.ru/poleznye-sovety-o-28-j-nedele-beremennosti, http://mediry.ru/narodniy_metod/izzhoga-vo-vremya-beremennosti

Комментариев пока нет!

sorok-nedel.ru

28 неделя беременности, что происходит?

Развитие ребенка на 28 неделе беременности.

.

Ребенок дорос до 36 см в длину, весит 1100 г и достиг такого уровня развития, что если бы он родился уже на этой неделе, то имел бы хорошие шансы на выживание.

Для смены фаз активности и отдыха тоже все готово: ребенок закрывает глаза, когда спит, и открывает их, когда просыпается. Радужная оболочка уже сформировалась, но зрение ребенка пока не назовешь острым. Даже после родов он будет видеть окружающий мир довольно расплывчато: если стопроцентное зрение принять за 1, то показатель остроты зрения новорожденного составляет примерно 0,03. Чтобы он мог хорошо вас рассмотреть, вы должны находиться от его лица на расстоянии около 20 см.

Различать цвета ребенок начнет лишь 2 месяца спустя после рождения. Однако уже теперь, на текущем сроке беременности, он воспринимает мерцание света через брюшную стенку, так как умеет отличать светлое от темного. Большинство светлокожих детей появляется на свет с голубыми глазами. Это связано с тем, что пигментация еще не завершилась. Окончательный цвет глаз может определиться лишь через год. Ребенок продолжает быстро расти, его личико на ультразвуковых снимках уже не спутаешь ни с каким другим.

Организм матери на 28 неделе беременности

Дно матки находится на три поперечных пальца выше пупка, в самой матке тем временем происходят важные изменения. В верхней ее части стенки утолщаются, а нижняя часть, обращенная к влагалищу, несколько вытягивается, за счет чего ее стенки становятся тоньше. Это помогает ребенку перевернуться головкой вниз и занять правильное положение перед родами.

Если смотреть со стороны, то ваш живот все больше округляется. Вы и сами убеждаетесь в этом каждый раз, принимая душ. Сравнивая себя с другими беременными, вы приходите к выводу, что двух одинаковых животов не существует. Вид вашего живота зависит среди прочего от вашего роста, от свойств вашей соединительной ткани, формы вашего таза и изгибов вашего позвоночника. Объем околоплодных вод тоже играет не последнюю роль. Очень большой живот при известных условиях может указывать на то, что околоплодной жидкости слишком много. На очередном профилактическом осмотре вы можете спокойно поговорить с вашим врачом о форме или величине вашего живота, если это вас тревожит. Скорее всего, врач сможет вас успокоить. Теперь вам следует обращать особое внимание на отеки. Если вы уже утром, вставая с постели, замечаете отеки на ногах, это может быть признаком преэклампсии. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что происходит на 28 неделе беременности?

При несовместимости по резус-фактору беременной на этой неделе вводят дозу анти-Д иммуноглобулина.

Чтобы закупить все необходимое для своего ребенка, походите по магазинам и распродажам «секонд хэнд». Пусть вас не пугает, что вещи подержанные! Используя их, вы подвергаете малыша куда меньшему риску получить аллергию, чем при надевании новой одежды. Купив новые вещи, вы должны как минимум дважды выстирать их и при этом не употреблять кондиционер для полоскания.

Изжога (рефлюксная болезнь) на 28 неделе беременности

Размеры ребенка увеличиваются, и давление на материнские внутренние органы постоянно возрастает.

Больше всего это испытывают на себе диафрагма, легкие, печень и желудок. Как следствие, в первую очередь, появляются одышка и изжога. Временами тупая боль за грудиной возникает даже после небольших перекусов. Причина в сфинктере между желудком и пищеводом, который из-за успокаивающего действия гормона прогестерона во время беременности теряет тонус. Вследствие давления на желудок его содержимое может почти беспрепятственно возвращаться обратно в пищевод. Желудочная кислота и кислое содержимое желудка вызывают изжогу.

Кроме того, ограничение пищеварительной функции приводит к тому, что желудок опорожняется медленнее, чем обычно. Поэтому в нем дольше остается содержимое, которое может быть выдавлено в пищевод.

Вы дополнительно способствуете этому явлению, если после еды нагибаетесь или ложитесь на спину, не подложив под голову подушки.

Лечение

Какое средство применить для лечения изжоги, зависит от причины болезни. Нередко бывает достаточно всего лишь изменить свои привычки, в том числе и связанные с питанием.

Ешьте чаще и маленькими порциями, избегайте жирной пищи и возбуждающих средств типа кофе.

Откажитесь также от острых приправ, излишне сладких блюд и газированной минеральной воды. Если изжога мучает вас главным образом по вечерам, то перед сном есть вообще не следует.

Для облегчения острых симптомов рекомендуется спать в сидячем положении. Это поможет затруднить проникновение желудочной кислоты в пищевод.

Существуют медикаменты, помогающие нейтрализовать желудочную кислоту. Поскольку их действие распространяется только на область желудка, они ничем не угрожают ребенку, находящемуся в матке.

Облегчение приносят такие активные вещества, как натриум алгинат, добываемый из глубинных морских водорослей, и магалат или гидроталцит, состоящие из солей магния и алюминия. Помогает и сукральфат, содержащий алюминиевую соль.

Если этих средств оказывается недостаточно, можно перейти к приему антагонистов рецепторов Н2 — они регулируют выработку желудочной кислоты.

Как предотвратить неприятные симптомы

Помимо изжоги, многие беременные страдают от давящего ощущения под ложечкой, тошноты, рвоты и кислой отрыжки. Виновата в этом растущая матка, которая все больше теснит внутренние органы.

Вы почувствуете себя лучше, если будете следовать нашим рекомендациям:

  • ешьте пять-шесть раз в день небольшими порциями,
  • пережевывайте пищу долго,
  • пейте чуть теплую воду с размешанной в ней «лечебной землей»,
  • откажитесь от жирных и остро приправленных блюд,
  • откажитесь от сладостей,
  • последний раз ешьте не позднее, чем за два часа до сна.
  • спите так, чтобы голова и верхняя часть туловища были приподняты,
  • носите просторную одежду, которая нигде не жмет.

www.sweli.ru

Полезные советы о 28-й неделе беременности

Плод на 28 неделе беременности весит примерно 1 кг, а его длина может достигать 35 см. На этой неделе уже закончилось формирование органов слуха, звуки внешнего мира - часть жизни плода. А самой прекрасной музыкой для него становится сердцебиение матери. Также малыш различает родительские голоса, поэтому необходимо, чтобы они были доброжелательными и спокойными. Благоприятно на малыша действует негромкая классическая музыка, поэтому будущей маме нужно слушать ее почаще. Ребенок занимает всю полость матки, однако еще может менять свое положение. Волосики все так же обильно покрывают его тело, ножки скрещены и поджаты, а руки притянуты к груди, появляются ноготки, однако они пока не доходят до кончиков пальцев. Малыш умеет улыбаться, хмуриться. Он страдает, если мать нервничает, курит либо же находится в помещении, полном табачного дыма. У многих беременных женщин дыхание в это время может стать более поверхностным и частым, что связано с давлением высоко поднявшейся матки на диафрагму. Поэтому беременной необходимо как можно больше находиться на свежем воздухе, ходить пешком, гулять. Для того чтобы врач удостоверился в нормальном развитии плода, проводится узи 28 недели беременности. В это время может появиться изжога - неприятные ощущения жжения под ложечкой, которые, как правило, начинаются спустя некоторое время после еды, чаще всего при нарушении режима питания, например, если беременная поела острого, жирного или выпила черный кофе. Изжогу также вызывают черный хлеб, сладкие кисели, кислые ягоды, фрукты. Это состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов, возобновляясь многократно. У многих изжога настигает во сне. В этом случае женщине необходимо встать, походить по комнате, что-нибудь съесть или выпить воды. При возникновении подобных проблем женщине не стоит переедать, не делать наклонных движений, не носить тугих поясов. Пищу принимать 5-6 раз в день маленькими порциями. Хорошо помогают от изжоги продукты с щелочными свойствами: сметана, сливки, отварное нежирное мясо, творог, яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное и растительное масло, белый хлеб. Овощи лучше отваривать. После еды лучше постоять или посидеть, чтобы пища быстрее покинула желудок. Ужин должен быть исключительно легким.

Примерно на 28 неделе беременности выделений из влагалища становится больше, они - более жидкие, что связано с появлением большого количества эстрогена. Если выделения прозрачные или с беловатым оттенком, не имеют резкого запаха, то это не должно беспокоить будущую маму. А насторожиться следует, если выделения вдруг стали неприятно пахнуть или изменили свой. Такие явления зачастую могут свидетельствовать об инфекции.

У многих женщин на 28 неделе беременности болит живот, что связано с все учащающимися ежедневными «упражнения» матки в напряжении. Однако, если все анализы в порядке, а состояние шейки матки не вызывает никакого беспокойства, то регулярный тонус матки не является опасным.

Также на 28 неделе из-за увеличившегося веса быстро устают ноги, даже проявляется варикозное расширение вен. Для избежания этого целесообразно носить обувь на невысоком и устойчивом каблуке. Нельзя надевать вещи, которые стягивают талию или затрудняют кровообращение в ногах.

Одним из приятных занятий на этом сроке для будущей мамы может стать покупка вещей для малыша, которая доставит ей массу удовольствия и принесем так необходимые ей положительные эмоции.

stranadetstva.ru

Календарь беременности: 28 неделя беременности

Вы чувствуете, что «теряетесь» за животом. Люди стали интересоваться только вашим малышом и его здоровьем. Не расстраивайтесь, сделайте что-то приятное для себя. Помните – вы все та же замечательная личность. Можно начинать подготавливаться к родам: посетите родильное отделение, узнайте о грудном вскармливании.

Ощущения матери и шевеления ребенка на 28 неделе беременности

Вы по-прежнему чувствуете боли в спине и животе, изжогу, отеки и запоры, часто проявляются икроножные судороги. Отеки возникают по причине плохой работы почек. Ограничьте потребление жидкости и соли. Изжога появляется из-за действия гормонов, которые расслабляют мышцы системы пищеварения. Частые запоры обусловлены неправильным питанием и давлением матки на кишечник. При давлении матки на седалищный нерв ощущается боль в пояснице. Ложитесь всегда на бок, так вы снизите нагрузку на внутренние органы и позвоночник. Центр тяжести тела все сильнее перемещается, поэтому советуется следить за осанкой. Вставайте с кровати не спеша, перекатываясь на бок. Мышцы живота сейчас ослаблены и растянуты. У большинства беременных начинает проявляться неуклюжесть и рассеянность, что связанно с накоплением жидкости в организме, это нарушает координацию движения. Начните вести подсчет шевелений плода в активные часы. Движений должно быть не менее десяти.

Живот на 28 неделе беременности

Теперь ваша матка приподнялась на 8 см от пупка, от лобкового симфиза – на 28 см. Плацента уже весит почти 400 г. На седьмом месяце фигура приобретает более округлые формы, живот увеличивается.

Анализы на 28 неделе беременности

В ближайшее время необходимо будет повторить анализы на инфекции половых путей, на антитела, содержание в крови железа, чувствительность к глюкозе. Перед родами важно убедиться, что малыш в безопасности. Консультация гинеколога нужна только в случае появления жалоб.

УЗИ на 28 неделе беременности

Вас, скорее всего, направят на скрининговое исследование, чтобы выявить пороки в развитии и врожденные отклонения.

Развитие плода к 28 неделе беременности

Повысилась жизнеспособность плода, он уже почти не зависит от маминого организма. Развивается тактильность. Малыш все ощупывает и держит рукой пуповину. С глазных яблок исчезает зрачковая мембрана. Теперь малыш пытается поворачиваться к источнику света. Реснички стали немного длиннее, растущие волосики делают плод похожим на настоящего младенца. Малыш еще расположен ножками вниз, но постоянно растущая матка скоро даст ему возможность в нужный момент развернуться. Увеличивается количество нейронов и бороздок. Следующие несколько недель будут посвящены улучшению и развитию головного мозга. Сейчас можно предположить – правшой или левшой будет малыш: можно проследить, палец какой руки он обычно сосет. Устанавливается эндокринная система. Теперь поджелудочная и щитовидная железы беременной мамы освобождаются от нагрузки и не работают больше за двоих, формируется специфический обмен веществ у плода. Плацента, занимает важнейшее место в процессе развития и роста малыша. Через нее ребенок дышит, питается и производит удаление продуктов обмена. Малыш уже подрос до 35 см и 1,1 кг. Пуповина также увеличивается, ее параметры – от 30 до 100 см.

Боли на 28 неделе беременности

Появляются болезненные ощущения в спине, которые напоминают радикулит, – это матка давит на нервы. Возможен желчнокаменный холецистит (боль в правом подреберье после приема пищи, рвота или тошнота). Беспокоит отекание и онемение конечностей. Уменьшите потребление жидкости, пересмотрите схему питания.

Выделения на 28 неделе беременности

Нормой считаются выделения однородные, светлого окраса, с легким кисловатым запахом, напоминающим кефир. Творожистые выделения с резким запахом, зуд – признак молочницы. Кровяные выделения различной степени могут означать предлежание либо отслойку плаценты. Водянистые сладковатые выделения – это околоплодные воды.

Питание на 28 неделе беременности

Необходимо употреблять железосодержащие продукты: отруби, чернослив, бобовые, мед, грецкие орехи, клюкву. Употребляйте продукты, содержащие белок: молочные, мясные. Помните о минералах и витаминах. Разумно заменить быстрые углеводы сложными, они нормализуют уровень глюкозы и улучшат пищеварение. Это коричневый рис, цельное зерно, хлеб из грубомолотой муки, каши и кукуруза.

Вес на 28 неделе беременности

Ваш набранный вес около 9 кг. Теперь можно набирать не более 300–500 г в неделю. За весом необходимо внимательно следить, постоянно взвешиваясь. Чем больше вы наберете за этот период, тем сложнее могут проходить роды.

svitmam.ua

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

28 неделя беременности – что происходит, развитие плода, живот на двадцать восьмой неделе беременности

Что происходит

Большая часть беременности уже позади, но развитие и совершенствование малыша продолжается. С этого времени начинает формироваться подкожная жировая клетчатка (гиподерма). Она помогает телу сохранять тепло, жировые запасы и витамины А, Е, D, K, а также смягчает удары, опосредованно влияет на процесс кроветворения и участвует в биосинтезе гормонов эстрогена и лептина. 

К 28 неделям беременности у малыша выработался собственный режим, и вы уже можете наблюдать, когда он спит, а когда бодрствует. Днем ребенок обычно отдыхает, а под вечер, когда маме хочется прилечь, развивает бурную деятельность. Также активность вашего сыночка или дочки может повышаться после приема пищи или когда вы нервничаете. Обязательно контролируйте шевеления плода: оптимальный показатель — 10 раз в течение часа. Если их меньше (учитываются даже самые незначительные движения), это повод для беспокойства, как и чрезмерная активность ребенка.

Ваше самочувствие

На 28-й неделе беременности вас могут по-прежнему беспокоить различные нарушения работы желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, расстройства стула, спазмы желудка. Справиться с дискомфортом поможет правильное питание и употребление продуктов, богатых клетчаткой.

Из-за растущего живота вам неудобно спать, трудно ходить и тяжело сидеть. Начиная с 27 – 28 недель беременности носите поддерживающий бандаж: он поможет снять напряжение с позвоночника. Также для профилактики болей в спине полезна специальная гимнастика для беременных — это замечательный способ укрепить мышцы. Помимо неприятных ощущений в пояснице, иногда возникают боли в зоне лобкового сочленения. Это признак растягивания связок и мышц под тяжестью увеличившейся матки.

На 28-й неделе беременности может немного тянуть живот. Слабые периодические спазмы — симптом тренировочных схваток Брэкстона-Хикса. Также на этом сроке велика вероятность затруднений дыхания, особенно при подъеме по лестнице и длительных прогулках. Так происходит из-за того, что матка подпирает диафрагму. После родов одышка и другие неприятные ощущения исчезнут.

К 27 – 28-й неделе беременности увеличивается не только живот — вы можете заметить, как выросли объемы бедер и ягодиц. А еще появляются отеки рук и ног. Для их профилактики придерживайтесь бессолевой диеты и пейте брусничные или клюквенные морсы: эти напитки помогают мягко вывести из организма лишнюю жидкость.

Факторы риска

На 28-й неделе беременности крайне нежелателен стремительный набор веса, поскольку он может свидетельствовать о наличии в организме скрытых отеков и позднем токсикозе (гестозе). Если у вас появились такие симптомы, как головные боли и головокружения, мелькание «мушек» перед глазами, тошнота, рвота, повышенное артериальное давление, возможно развитие преэклампсии.

На этом сроке есть опасность отслойки плаценты, на что указывают острые, сильные боли внизу живота и появление крови из половых путей, но в некоторых случаях кровотечение бывает и внутренним.

Также на 27 – 28-й неделе беременности остается актуальной опасность преждевременных родов. Чаще всего они бывают у женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями или какими-то болезнями внутренних органов. К группе риска принадлежат и беременные, испытывающие сильный поздний токсикоз. На этом сроке начавшийся родовой процесс остановить невозможно, вам нужно внимательно следить за своим состоянием. При преждевременных родах могут появиться незначительные ноющие боли внизу живота (иногда отдающие в поясницу), затем они приобретают схваткообразный характер и становятся регулярными.

Болезненные ощущения не проходят под теплым душем или в лежачем положении и сопровождаются отходом околоплодных вод. В этом случае необходимо срочно вызывать неотложку. Если малыш родится на сроке 28 недель беременности, у него есть достаточно большие шансы выжить. Однако для этого будет нужен особый уход с применением специальной аппаратуры и оборудования.

Медицинское наблюдение

На 28-й неделе беременности проводятся стандартные процедуры: измеряется артериальное давление, определяется размер таза, вес и рост будущей мамы. Также врач слушает сердцебиение ребенка и проверяет, как плод располагается в животе.

Как обычно, вам надо сделать общий анализ крови и мочи, сдать пробу на толерантность к глюкозе, пройти тест на уровень железа в крови. Если у женщины отрицательный резус-фактор, в 28 недель беременности может быть сделана инъекция иммуноглобулина, которая помогает предотвратить развитие резус-конфликта матери и малыша, а также сдается анализ крови на уровень антител.

Регулярные медицинские обследования позволяют своевременно заметить появление отклонений (позднего токсикоза, диабета, отеков, опасности преждевременных родов), а также увидеть подтекание околоплодных вод. Это явление встречается редко, но оно очень опасно. Подтекание амниотической жидкости на сроке 27 – 28 недель беременности — признак нарушения целостности плодного пузыря, а значит, к ребенку может проникнуть любая инфекция. Кроме того, даже самая незначительная «утечка» чревата прорывом плодных оболочек и преждевременными родами, и, если не успеть с медицинской помощью, последствия могут быть печальными. Определить подтекание околоплодных вод можно самостоятельно, если постоянно следить за количеством влагалищных выделений. При возникновении малейших подозрений срочно обращайтесь к врачу.

Рекомендации

В 28 недель беременности старайтесь двигаться плавно, чтобы не потерять равновесие и не упасть. Готовясь ко сну, ложитесь на левый бок с подогнутым к груди коленом. Это положение будет удобным и для вас, и для малыша.

Питание должно быть сбалансированным и регулярным. Принимайте пищу небольшими порциями 5 раз в день. Ежедневное количество калорий на 27 – 28-й неделе беременности — не более 3100, причем большая их часть должна потребляться в первой половине дня. А чтобы контролировать вес и не переедать, продумывайте меню заранее. Кушать перед сном не рекомендуется, но, если вы испытываете сильное чувство голода, съешьте яблоко, выпейте стакан кефира или теплого молока с медом.

Не забывайте, что вес прибавляется из-за простых углеводов, поэтому сократите потребление сладостей, выпечки, картошки, белого риса и шоколада. Основа рациона — продукты, содержащие сложные углеводы: 

  • Крупы — все, кроме манной;
  • Цельнозерновые макароны;
  • Фрукты с низким содержанием сахара — яблоки, грейпфруты, киви, персики, груши;
  • Овощи — все виды капусты, кабачки, томаты, болгарский перец, репчатый лук и лук порей;
  • Зелень — шпинат, листовой салат.

На сроке 28 недель беременности многие будущие мамы ощущают страх перед предстоящим событием — появлением малыша на свет, что вполне нормально и закономерно. А чтобы избавиться от тревоги, изучайте информацию о родах. Через этот процесс проходит огромное количество женщин, и у вас тоже все получится.

Кроме страха, могут наблюдаться резкие перепады настроения, вызванные изменением гормонального фона. Для улучшения своего состояния постарайтесь получать больше положительных эмоций: смотрите хорошие фильмы, общайтесь с друзьями, проводите время с родственниками, посещайте концерты, театры, ходите в кино.

Чтобы поднять настроение, можно отправиться за покупками — вещами для малыша или новой одеждой для беременных. Важно, чтобы ваш гардероб состоял из удобных и просторных вещей, а ткани, из которых они сшиты, были натуральными. Брюки и юбки лучше выбирать на шнурках, а не на резинках; что же касается обуви, то она должна быть на низком устойчивом каблуке.

Если вы еще не записались на курсы будущих родителей, самое время сделать это в 27 – 28 недель беременности. На занятиях можно получить полезную информацию о родах и советы по уходу за ребенком.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *