25 неделя беременности — что происходит, фото живота, развитие малыша и ощущения мамы
Что происходит с малышом
К 25 неделе беременности ребенок становится похож на небольшую тыкву. Его масса тела достигает 700 граммов, а длина — 25 см. К этому сроку плод переворачивается головой вниз и обратно. Таким способом он готовится к родам. Малыш тренирует свои легкие и заглатывает околоплодные воды, поэтому к 25 неделе почти все дети начинают икать.
На этом сроке начинается выработка сурфактанта – вещества, которое помогает легким раскрыться после рождения и обеспечивает дыхательную функцию.
Движения малыша становятся более сильными, поскольку его масса тела и рост увеличиваются ежедневно. У младенца уже есть свои биологические часы, которые часто не совпадают с ритмом жизни мамы – когда женщина ложиться отдохнуть, ребенок начинает активничать.
Что происходит с мамой: ощущения
На 25 неделе состояние женщины становится более стабильным, поскольку риск угрозы прерывания беременности снижается до минимума. К тому же роды на этом сроке не столь опасны, так как младенец уже имеет все шансы выжить. Однако обращать внимание на свое самочувствие необходимо обязательно. При любых жалобах и недомоганиях лучше обращаться к гинекологу.
Состояние матки. Полость матки из округлой формы кругапереходит в более вытянутую, она продолжает увеличиваться в размере, который теперь замеряется во время каждого визита к гинекологу. По высоте дна матки можно примерно определить акушерский срок беременности и положение ребенка.
Особенности мочеиспускания. Позывы к мочеиспусканию учащаются. Это обусловлено тем, что ребенок становится больше, а объем околоплодных вод ежедневно увеличивается, в результате чего матка давит на мочевой пузырь. У многих на 25 неделе появляются ночные позывы к мочеиспусканию.
Боли в голове. Причиной головной боли могут стать перепады артериального давления или повышенная утомляемость. Если головная боль не позволяет вести привычный образ жизни и появляется систематически, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.
Тянущие ощущения в пояснице. Причиной дискомфорта в пояснице становится нагрузка на позвоночник. Из-за роста матки переносится центр тяжести и меняется походка будущей мамы. При длительной ходьбе, продолжительном стоянии и физической нагрузке неизбежно болит поясница.
Состояние молочных желез. Грудь продолжает увеличиваться. В 25 недель на ней уже могут образоваться растяжки, поэтому важно правильно ухаживать за кожей. После 25 недель у некоторых женщин появляется молозиво. Оно выделяется из груди небольшими порциями и визуально напоминает желтоватую воду. Чтобы скрыть этот факт от окружающих, необходимо использовать одноразовые прокладки для груди.
Пигментация кожи. К 25 неделе на животе у будущей мамы появляется полоска. Иногда она может образоваться раньше или позже. Также женщина может отметить локальную пигментацию лица. Чтобы снизить вероятность появления темных пятен на коже, необходимо меньше времени проводить под солнцем и использовать защитный крем с фильтром.
Формирование отеков. Причиной отеков могут быть разные факторы: венозная недостаточность, чрезмерное потребление соленой пищи, артериальная гипертензия, патологии почек. При возникновении такой жалобы необходимо обратиться к гинекологу и обследоваться. Некоторые случаи отеков требуют серьезного лечения.
Выделения из половых путей. В норме на 25 неделе у женщин скудные выделения из половых путей. Они имеют светлый оттенок, характеризуются отсутствием запаха и не доставляют дискомфорта. После интимной близости количество выделений может увеличиваться.
Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:
Рассчитать
Кровотечения. 25 недель – это завершение второго триместра беременности. В норме у женщины не должно быть кровотечений из половых путей. Если появляются коричневые или алые выделения, необходимо экстренно обращаться в роддом или вызывать скорую помощь. Причиной кровотечения могут стать заболевания шейки матки, эрозии слизистой влагалища, начало родовой деятельности или опасные осложнения беременности.
Отношение к пище. В течение всего гестационного срока пищевые привычки будущей мамы могут кардинально меняться. К 25 неделям уже полностью завершился ранний токсикоз и прошло отвращение к еде. Однако пищевые пристрастия могут по-прежнему сопровождать женщину. На этом сроке многие отказываются от мяса и не желают употреблять творог. Большинство будущих мам испытывают тягу к сладкому, соленому, выпечке. Однако гинекологи неодобрительно относятся к подобному рациону.
Прибавка в весе. В зависимости от образа жизни, пищевых пристрастий и физической активности женщины прибавляют в весе по-разному. Немаловажное значение имеет исходная масса тела. В норме к 25 неделе необходимо набрать от 4 до 8 кг. Чем полнее была будущая мама до беременности, тем меньше должна быть прибавка массы тела.
Половая жизнь. Если на маленьком сроке многие женщины опасались интимной близости, то к 25 неделе страхи обычно проходят. Поскольку риск прерывания на данном сроке минимален, а живот еще не доставляет большие неудобства, будущие мамы могут вести половую жизнь. Важно использовать барьерные средства контрацепции, так как есть высокий риск инфицирования.
Эмоциональное состояние. К 25 неделе беременная женщина становится более спокойной и уравновешенной. У нее реже происходят эмоциональные всплески, вызванные изменением гормонального фона. Данный период считается наиболее благоприятным для самочувствия будущей мамы: токсикоз уже не мучает, а ребенок еще не доставляет серьезного дискомфорта своими движениями. Появляется возможность заняться собой, путешествовать, много гулять.
baby советует
Во время беременности риск «подхватить» насморк намного выше, чем до наступления этого прекрасного момента. Происходит мощная г…
Молодые мамы поддерживают друг друга, рассказывая и показывая то, каким стало их тело после рождения детей.
Замершая беременность – одна из форм невынашивания плода, которая характеризуется полным прекращением развития эмбриона и его г…
Медицинское обследование
На 25 неделе беременности женщине предстоит пройти ряд обследований. Не стоит отказываться от них, поскольку результаты дают полную информацию о состоянии здоровья будущей мамы и ее ребенка.
Запланированные диагностические мероприятия:
- общий анализ крови – для контроля состояния организма;
- общий анализ мочи – дает информацию о работе мочевыделительной системы;
- замер окружности живота и высоты матки – показывает, соответствует ли данный показатель сроку беременности;
- УЗИ – проводится при наличии болей в животе, необычных выделениях, а также снижении двигательной активности ребенка;
- мазок из влагалища – делают при жалобах на странные выделения.
Трудности вынашивания
Несмотря на то, что 25 неделя считается спокойной и комфортной, у будущей мамы могут возникнуть трудности.
Преждевременное раскрытие шейки
Сопровождается кровянистыми выделениями и болью. При своевременном обнаружении поддается коррекции с помощью пессария или наложения швов.
Преждевременные роды
Начинаются со схваток или отхождения околоплодных вод. При своевременном обнаружении могут быть купированы или проведены с последующим оказанием интенсивной помощи младенцу.
Гестоз второй половины беременности
Характеризуется отечностью тела, повышением артериального давления. Требует госпитализации, симптоматического лечения, а также наблюдения специалистов.
Плацентарная недостаточность
Сопровождается недостатком поступления питательных веществ к ребенку и кислородным голоданием. Приводит к задержке внутриутробного развития и требует своевременной медикаментозной коррекции.
Инфекции мочеполовой системы
Заболевания могут иметь острое или обостренное течение. Требуют обследования и обязательного лечения, поскольку повышают риск формирования внутриутробной инфекции.
Фотографии на 25 неделе беременности
Все материалыСамые читаемые записи на 25 неделе
20 февраля 2015, 7:46
Разрывы при родах как избежать Как предотвратить разрывы при родах? Далеко не всегда проблемы в родах — это неизбежность, с пом…
26 декабря 2014, 22:00
Оказывается, что жизнь в браке состоит из 7 этапов. Если бы современный человек знал об этих семи этапах — процентов 80 разводо…
5 декабря 2013, 9:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей,…
17 сентября 2012, 9:41
Форма черепа и головы у новорожденного ребенка. Еще одной особенностью новорожденного ребенка является наличие незначительной р…
10 февраля 2012, 13:09
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что берем…
Что можно и чего нельзя
25 неделя – относительно спокойный период для беременной женщины. Однако будущая мама не должна забывать о своем положении. Необходимо соблюдать врачебные рекомендации, регулярно проходить медицинские обследования и обращать внимание на свое самочувствие, а при возникновении сомнительных ситуаций консультироваться с гинекологом.
Что МОЖНО будущей маме:
- заниматься спортом – лучше отдать предпочтение йоге, ежедневной ходьбе, плаванию, фитнессу для беременных;
- принимать витамины и биологические добавки, которые назначил врач – они восполняют дефицит недостающих веществ и позволяют предупредить осложнения;
- больше двигаться, но соблюдать осторожность – физическая активность обеспечивает подготовку к родам и улучшает кровообращение в малом тазу;
- поднимать тяжести осторожно – чтобы не надорвать спину, неудобные предметы стоит брать не наклоняясь, а присаживаясь;
- проходить лечебно-профилактические процедуры, которые назначил гинеколог – их целью становится поддержание хорошего самочувствия и профилактика осложнений;
- развлекаться, если позволяет самочувствие – компания веселых друзей, поездки, прогулки и путешествия пойдут только на пользу будущей маме.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- питаться вредной едой и употреблять алкоголь – это увеличивает нагрузку на пищеварительную и выделительную систему, а также негативно отражается на ребенке;
- заниматься тяжелым спортом – чрезмерная физическая нагрузка повышает тонус матки и может привести к преждевременным родам;
- принимать самостоятельно лекарства – самые простые таблетки могут негативно отразиться на ребенке, лечиться травами и БАДами тоже не рекомендовано;
- совершать резкие движения – при быстрой смене положения может случиться скачок артериального давления;
- поднимать тяжести – если приходится брать на руки ребенка, то необходимо как можно скорее отпускать его;
- некоторые косметические процедуры – под запретом остаются перманентный макияж, лазерное удаление волос, эпиляция интимной области воском;
- проявлять повышенную активность, если диагностированы тонус матки, цервикальная недостаточность, угроза преждевременных родов и прочие патологии беременности.
Правильное питание
Рациональное питание – залог хорошего самочувствия будущей мамы и правильного развития младенца. Разнообразная и полезная пища восполняет ежедневную норму питательных веществ и предупреждает извращение пищевых привычек. К тому же правильное питание является профилактикой избыточного набора массы тела.
На 25 неделе рекомендуется:
- Основой рациона должен стать белок. Он позволяет наращивать мышечную, а не жировую массу. К тому же белок является строительной основой клеток для малыша, что особенно важно с 25 недели. Получить его можно из нежирного мяса, яиц, рыбы, морепродуктов, чечевицы, грибов.
- В ежедневное меню на 25 неделе необходимо включать сложные углеводы. Они восполняют энергетический запас. Получить углеводы можно из каш, макарон из твердых сортов пшеницы, цельнозернового хлеба.
- Поступление жиров в организм на 25 неделе обеспечивает подготовку тканей к родам и предотвращает их разрывы. Для малыша полезные жиры не менее важны, чем для мамы. Получить их можно из орехов, растительного масла, рыбы, молочной и кисломолочной продукции. К тому же сыры, творог, сметана и молоко являются источниками кальция.
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
Во время беременности, в то числе на 25 неделе, важно выбирать полезные и качественные продукты. Стоит отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам, свежему мясу и рыбе, цельнозерновым крупам, кисломолочной продукции. Лучше готовить самостоятельно, так будущая мама может быть уверена в качестве и пользе еды. Мясу и продуктам животного происхождения необходима хорошая термическая обработка. Овощи лучше подвергать минимальной термической обработке, чтобы сохранить в них всю пользу.
Рецепты
Потребность в витаминах и минералах
На 25 неделе органы малыша уже сформированы. Они продолжают расти и развиваться. Для этого ребенку необходимо большое количество питательных веществ. Витамины и минералы ребенок получает из организма мамы. Он берет по максимуму и часто это приводит к дефициту полезных веществ у женщины. В результате появляются проблемы со здоровьем и жалобы на собственное самочувствие.
Витамин В1. При дефиците тиамина появляется тонус матки, ухудшается память, замедляется развитие плода на 25 неделе и затрудняется передача генетический информации. Восполнить суточный объем помогают:
- морковь;
- капуста;
- шпинат;
- орехи;
- сухофрукты;
- картофель;
- пророщенные крупы.
Витамин В2. При недостатке появляется плацентарная недостаточность, ухудшается кровообращение между ребенком и мамой. На 25 неделе рибофлавин принимает участие в организации процесса формирования красных кровяных телец и обеспечивает профилактику врожденной анемии. При правильном питании и способен синтезироваться в кишечнике беременной женщины. Получить дополнительную порцию можно из:
- нежирного мяса;
- речной рыбы;
- куриных яиц;
- маложирного творога;
- домашней сметаны.
Отзывы о роддомах
в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны
Найти
Витамин В3. На 25 неделе беременности никотиновая кислота обеспечивает правильный газообмен между ребенком и плацентой. Это является хорошей профилактикой гипоксии и задержки внутриутробного развития. Ниацин можно получить из продуктов питания:
- красное мясо;
- жирная рыба;
- печень и почки;
- куриные яйца;
- морепродукты.
Витамин В5. В завершении второго триместра обеспечивает биосинтез нейромедиаторов. Пантотеновая кислота необходима для правильного течения процессов регенерации. Она особенно важна для будущих мам с низким иммунитетом и тех, кто в недавнем времени перенес острые заболевания. Витамин В5 участвует в формировании врожденного иммунитета, что актуально для малыша в 25 недель. Источником пантотеновой кислоты являются:
- зеленые овощи;
- цветная капуста;
- мясо птицы;
- нежирная говядина;
- перепелиные яйца;
- лесные орехи.
Витамин В6. Пиридоксин важен для работы сердечной, сосудистой, нервной и вегетативной системы. Данное вещество на 25 неделе предупреждает преждевременное старение плаценты и формирование кальцинатов. Достаточное поступление витамина В6 в организм женщины является хорошей профилактикой врожденных сосудистых патологий у ребенка. Пищевыми источниками являются:
- крупы;
- морковь;
- картофель;
- томат;
- зелень;
- орехи;
- цитрусы.
Витамин В7 или витамин Н. Необходим на 25 неделе беременности, особенно женщинам с избыточным набором массы тела. Биотин подавляет уровень сахара и регулирует показатели инсулина. Это хорошая профилактика врожденной формы сахарного диабета для ребенка. Также он обеспечивает правильное усвоение кальция, что важно для развития опорно-двигательного аппарата малыша. Источники:
- печень;
- апельсины;
- бананы;
- горошек;
- рыба;
- молоко.
Витамин В9. Известный будущим мамам витамин с ранних сроков. На 25 неделе беременности он обеспечивает развитие головного мозга у ребенка, поскольку принимает активное участие в формировании новых клеток. Фолиевая кислота улучшает состояние сосудов и нормализует кровоток, что предупреждает кислородное голодание у малыша. Источниками витамина являются:
- зелень;
- овощи;
- бананы;
- орехи;
- яйца;
- бобовые.
Витамин В12. В 25 недель продолжают формироваться пучки нервных окончаний у ребенка, для которых важно достаточное поступление в организм мамы цианокобаламина. Данное вещество защищает нервные клетки и предупреждает врожденные заболевания. Снижая уровень вредного холестерина, обеспечивает профилактику сосудистых заболеваний. Получить витамин В12 можно из:
- морепродуктов;
- рыбы;
- яиц;
- курицы.
Витамин А. Если на начальных срока беременности прием ретинола нежелателен, то к 25 неделе потребность в нем значительно возрастает. Этот витамин обеспечивает правильное развитие органов слуха и зрения у ребенка. При недостаточном объеме витамина А повышается риск мертворождения. Получить дополнительную порцию ретинола можно из:
- моркови;
- свеклы;
- зелени;
- рыбы;
- сливок;
- яиц;
- сыра.
Витамин С. Аскорбиновая кислота помогает будущей маме на протяжении всего гестационного срока сохранять крепкий иммунитет. К 25 неделе потребность в ней возрастает, поскольку легкие ребенка активно готовятся к выполнению дыхательной функции. Витамин С обеспечивает правильные обменные процессы во всех тканях организма малыша. Источники:
- капуста;
- петрушка;
- лимон;
- грейпфрут;
- апельсины;
- малина.
Витамин Е. Если на начальных сроках беременности токоферол поддерживал должный уровень прогестерона, то на 25 неделе его задачей становится обеспечение правильной работы плаценты. К тому же витамин Е улучшает качество волос, ногтей и кожи у будущей мамы. Получить порцию токоферола можно из продуктов питания:
- печени;
- масел;
- творога;
- яиц;
- молока;
- кефира;
- йогурта;
- икры.
Витамин Д. Известный жирорастворимый витамин, который необходим детям в период внутриутробного развития и в первые 2-3 года жизни. Его недостаток приводит к деформации костей и даже может вызвать рахит. Поэтому будущей маме необходимо больше времени гулять на свежем воздухе и употреблять следующие продукты:
- морскую рыбу;
- маложирные сыры;
- сливочное масло;
- желток яиц;
- печень и почки.
Витамин К. В комплекс витаминов группы К входит 3 вещества – 2 природных и 1 искусственно синтезированное. Все они отвечают за правильное формирование кровеносной системы. Без витамина К на 25 неделе женщины могут столкнуться с тромбозом вен – чаще всего нижних конечностей и сосудов плаценты. Поэтому важно ежедневно восполнять дефицит витамина К и употреблять:
- фрукты;
- овощи;
- молоко;
- йогурт;
- кефир;
- говядину;
- птицу.
Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:
Рассчитать
Магний. Каждой второй беременной женщине на 25 неделе назначают дополнительный прием магния. Дефицит данного элемента приводит к спазмам, в том числе маточным. Результатом недостатка магния могут стать преждевременные роды, нервные срывы, недостаточность плаценты. Чтобы избежать дефицита магния, необходимо включать в ежедневный рацион следующие продукты:
- орехи;
- каши;
- бобовые;
- семена;
- зелень;
- овощи;
- растительные масла.
Калий. В совокупности с магнием будущим мамам часто назначают калий. Комплекс этих микроэлементов необходим женщинам, у которых есть проблемы с сердцем, повышенное или пониженное артериальное давление, частые головные боли и спазмы. Калий обеспечивает нормальную работу сосудов и кровяное давление. На 25 неделе он участвует в обеспечении плода полезными веществами и кислородом, поскольку регулирует маточно-плацентарный кровоток. Источниками калия являются:
- картофель;
- шпинат;
- дыня;
- бананы;
- изюм;
- чернослив;
- курага.
Кальций. К 25 неделе завершаются процессы формирования систем и органов ребенка. В это время происходит активный рост. Опорно-двигательный аппарат младенца увеличивается ежедневно. Для этого ему необходимо достаточное количество кальция. Его можно получить из следующих продуктов:
- сыр;
- творог;
- молоко;
- орехи;
- каши;
- яйца;
- мясо;
- скорлупа.
Фосфор. Кроме кальция беременной женщине на 25 неделе необходим фосфор. Обмен между этими микроэлементами обеспечивает нормальное развитие костей, закладку молочных и постоянных зубов, правильное формирование будущего родничка. Источниками фосфора являются:
- рыба;
- устрицы;
- кальмары;
- орехи;
- сыр;
- семечки;
- мясо;
- творог;
- яйца.
Кобальт. Предупреждает чрезмерный набор массы тела у будущей мамы, что положительно сказывается на состоянии ребенка и облегчает процесс родов. В 25 недель получить кобальт можно из продуктов питания:
- кальмаров;
- рыбы;
- креветок;
- шпрот;
- яиц;
- сыра;
- птицы.
Хром. Обеспечивает правильную работу щитовидной железы. Необходим в 25 недель, поскольку снижает вероятность развития гипо-и гипертиреоза у новорожденного. Получить порцию хрома можно из ежедневного питания:
- грибов;
- томатов;
- яиц;
- сыра;
- салатов.
Отзывы о роддомах
в городе:
МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуАлматыЧелябинскКазаньНижний НовгородКиевСамараУфаВоронежОмскКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьАстанаБарнаулСочиОренбургТольяттиХарьковУльяновскИркутскАстраханьКалининградПензаОдессаЛипецкХабаровскБелгородСтавропольМахачкалаЯрославльВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскБрянскТверьКемеровоИжевскТомскНабережные Челны
Найти
Натрий. Избыточное количество хлорида натрия может вызвать отеки и затруднить работу почек. Однако дефицит также приводит к негативным последствиям – развитию патологий сердечно-сосудистой и кроветворной системы. Поэтому в 25 недель важно продолжать употреблять достаточное количество поваренной соли и не забывать, что она также содержится во многих продуктах:
- воде;
- сыре;
- хлебе;
- мясных изделиях.
Железо. Должный уровень железа обеспечивает хорошее самочувствие для женщины и нормальное кровообращение для ребенка. Недостаток этого элемента приводит к слабости, апатии и может стать причиной гипоксии. Источники железа:
- говядина;
- телятина;
- субпродукты;
- икра;
- рыба.
Медь. Принимает участие в обменных процессах и обеспечивает нормальный метаболизм. Недостаток меди в 25 недель может спровоцировать ожирение, нарушение функции плаценты, задержку развития эмбриона. Получить данный элемент можно из:
- гречки;
- овса;
- говядины;
- телятины;
- орехов.
Кремний. Важен в 25 недель, поскольку улучшает состояние сосудов. Кремний обеспечивает нормальный маточно-плацентарный кровоток и оказывает профилактику кислородного голодания будущего ребенка. Источником кремния является:
- овсянка;
- кукуруза;
- чечевица;
- горох;
- фасоль.
Селен. Природный антиоксидант, который положительно сказывается на здоровье мамы и будущего ребенка. Селен выводит токсичные вещества из организма женщины, чем облегчает работу плаценты и предупреждает ее раннее старение. Получить можно из продуктов:
- рыба;
- отруби;
- семечки;
- яйца;
- творог;
- сыр;
- чеснок;
- чечевица.
Цинк. В комплексе с селеном цинк обеспечивает правильное развитие плода на 25 неделе. Он принимает участие в обменных процессах, улучшает кровообращение, очищает организм и усиливает поступление полезных веществ через пуповинную кровь. Источники цинка:
- чеснок;
- миндаль;
- кунжут;
- рис;
- креветки.
Фитнес во время беременности
Если нет противопоказаний, то занятия легким спортом пойдут только на пользу будущей маме. Можно записаться на тренировки в сопровождении инструктора или выполнять упражнения в домашних условиях.
Основные правила нагрузки:
- легкость – лучше начать с умеренной ходьбы, плавания, неинтенсивной растяжки;
- кратковременность – начинать необходимо с 10-20 минут в день и увеличивать при хорошем самочувствии;
- регулярность – заниматься следует не менее 2-3 раз в неделю.
Упражнение на сопротивление, растяжку мышц, кардиотренировки необходимо выполнять после согласования с врачом. 25 недель беременности – ответственный срок, когда основным моментом является отсутствие вреда и только потом получение пользы.
Недомогания при беременности
Запор
В 25 недель встречается часто. Более половины будущих мам жалуются на нерегулярный стул. Исправить положение поможет питьевой режим и потребление продуктов в грубыми волокнами. При отсутствии эффекта врач назначит безопасные слабительные средства.
Головная боль
С 25 недель женщины могут жаловаться на тяжесть в голове. Одной из опасных причин является артериальная гипертензия. Также головные боли при беременности связывают с увеличением объема циркулирующей крови и недостаточным поступлением кислорода к мозгу.
Спазмы в животе
Тренировочные схватки в 25 недель – это норма. Важно, чтобы они не имели регулярность, а промежуток между ними не сокращался. В противном случае данный признак является началом родовой деятельности.
Повышенная двигательная активность ребенка
При недостаточном поступлении кислорода ребенок инстинктивно «массирует» плаценту. Мама ощущает повышенную двигательную активность малыша. Если данное состояние сохраняется более 2 суток, стоит обратиться к гинекологу.
Выделения из половых путей
Творожистые белые выделения из влагалища – признак молочницы. Если они приобретают желтовато-зеленоватый цвет и неприятный запах – речь идет о воспалении. Необходимо сдать анализы и провести лечение.
Боль в ногах
Тянущие и распирающие ощущения в ногах могут говорить о застойных процессах и нарушенном кровообращении. Также в 25 недель женщины жалуются на судороги в икроножных мышцах. Если дискомфорт снижает качество жизни, необходимо обратиться к врачу.
Для того, чтобы избежать чувства усталости при беременности следует придерживаться 5 основных правилЧтобы будущая мамочка чувст…
Беременность — не приговор, но многое нельзя. А маникюрчик красивый все равно хочется. А то, что получается волосы не стриги, н…
Раздражительность во время беременности.Ни для кого не секрет, что во время беременности, особенно в 1 триместре, у будущих мам…
Сейчас мне не верится, что беременную могут не беспокоить отеки – для меня это постоянная проблема. Как же избежать их? В орган…
Эй время тормозиииии!!! Что мы имеем? Имеем вес 62,6, т.е. прибавка в весе теперь не 3,6 а упала до 3,1… Ну и я переболела! Сла…
У меня вторая беременность, ощущения такие, что ношу в себе бегемотика, хотя по узи малыш соответствует сроку. После работы бол…
Девчат, привет!У меня 25 недель.В пятницу легла в стационар с жалобами на боли в районе живота.Мне сделали УЗИ, смотрели на кре…
Девочки у меня такой вопрос! нам 25 недель. Ребенок все нормально шевелился. Ходила на узи. все хорошо нам сказали. сейчас идет…
Чек-лист 25-й неделе беременности
- Пересмотреть свой рацион, сделать выбор в пользу качественных продуктов без консервантов и красителей.
- Сдать общие анализы крови и мочи.
- Посетить врача для замера объемов живота, высоты дна матки, а также недельной прибавки веса.
- Записаться на фитнесс для беременных и курсы подготовки к материнству.
- Перебрать гардероб и при необходимости приобрести новые вещи.
- Обговорить с начальством нюансы декретного отпуска, который начнется через 5 недель, а при вынашивании двойни – через 3 недели.
Полезный совет будущей маме
С 25 недели происходит активное увеличение живота и молочных желез. Для предотвращения растяжек необходимо подобрать правильные уходовые средства – использовать питательные масла и бальзамы. Для облегчения нагрузки на спину важно выбирать удобную обувь и чаще отдыхать. Необходимо следить за состояние ног, поскольку после родов у женщин часто развивается варикоз.
Полезный совет будущему папе
Живот супруги теперь будет только увеличиваться, это затруднит привычную работу по дому. Поэтому будущему папе необходимо взять часть сложных обязанностей на себя – мыть посуду, стирать шторы, пылесосить, купать старших детей. Также у будущей мамы периодически могут возникать недомогания. Важно обращать внимание на самочувствие супруги и поддерживать ее морально.
Читайте также о том, что происходит на 26 неделе беременности.
Фото: Shutterstock, Depositphotos
24 неделя беременности 26 неделя беременностиКомментарии пользователей
25 неделя беременности — ощущения матери на 25 неделе, равитие малыша, что нового, увеличение веса, питание, секс, боль, матка, выделения, признаки и симптомы, осложнения, медицинское наблюдение, анализы, советы и рекомендации
На 25 неделе беременности шевеления плода уже активны и очень отчетливы. Их может не только чувствовать мама, но даже видеть окружающие. Малыш учится управлять своим телом, совершенствуя координацию. Счастью родителей нет предела, но окрепшие ножки и ручки могут доставлять маме некоторые болевые ощущения.
Это седьмой месяц беременности и живот стал уже очень большим. Постоянные боли в спине и пояснице, если не проводить никакой профилактики, могут быть очень сильным. По-прежнему особенное внимание следует обращать на питание и тщательно следить за всеми изменениями в организме.
Содержание:
25 неделя беременности
Начало седьмого месяца вынашивания малыша приносит свои сюрпризы. Хотя состояние беременности уже стало привычным. Несмотря на то, что пройдена половина пути, впереди еще 15 недель. Это значит, надо собрать свои силы в кулак, настраиваться на позитивный лад и уделять много внимания себе и малышу.
Собирать документы в декретный отпуск могут женщины, которые ждут сразу двух или более крох. Другие беременные еще продолжают работать, но надо постараться сократить нагрузки, обеспечить попеременный режим работы сидя и стоя.
Так как на 25-ой неделе надо снизить набор веса каждую неделю, меню следует выбирать еще тщательнее и строже. Вообще же можно продолжаться наслаждаться своим состоянием и ждать появления чуда.
Ощущения на 25 неделе беременности
В этот период многие женщины опасаются преждевременных родов. Чтобы этого не произошло, надо свести возможные риски к минимуму. Это касается физического перенапряжения, гормонального дисбаланса, инфекций. Вообще же в группу риска врачи включают женщин, у которых в прошлом были самопроизвольные аборты и преждевременные роды.
Важно! Основной признак, который указывает на начало преждевременных родов – боль внизу живота и укорочение шейки матки. Второй признак можно только увидеть на УЗИ.
Первая беременность чаще всего протекает на этом сроке без видимых проблем. Не стоит накручивать себя и забивать голову информацией о преждевременных родах, если к этому не имеется никаких предпосылок. Из других ощущений, которые выделяют на этом этапе, по-прежнему отмечаются изжога и частое мочеиспускание, боль в области бедер.
Так как ноги и руки малыша уже достаточно окрепли, то к новым ощущениям на 25 неделе можно отнести активные пинки. Чтобы избежать чрезмерных ударов, надо менять положение тела. При резких движения могут быть неприятные боли внизу живота. Они говорят о растяжение мышц и связок, которые поддерживают матку.
Под тяжестью лишнего веса боль в области таза и поясницы усиливается. Так как центр тяжести смещен, то живот заметно выпирает вперед. Поможет облегчить давление на позвоночник ношение специального бандажа.
Изменения в теле мамы на 25 неделе беременности
Второй триместр стремительно заканчивается и все самые значительные изменения в организме женщины уже произошли. Из заметных новых явлений можно выделить матку, которая стала по размеру уже как футбольный мяч. В этот период врач проводит дополнительный анализ крови, чтобы исключить развитие анемии. Ребенок постоянно не дает покоя. Он уже крупный и его шевеления ощущаются отчетливо, иногда даже бывают болезненными.
Малыш на 25-й неделе: внутреннее и внешнее развитие плода
Кроха по своим размерам уже похож на фрукт помело. Он имеет вес в 720 граммов, а длина тельца уже более 30 см. На лице уже заметны заложенные генетические черты. Пухлые складочки образуются под ягодицами, а также в районе щек. Из-за достаточного наличия подкожного жира, который начал формироваться еще несколько недель назад, кожа уже разгладилась. Постепенно исчезают складки, и кожа становится упругой и светлой.
Костная ткань постепенно уплотняется, но некоторые хрящики, например, ушных раковин, все еще мягкие. Полное затвердевание скелета происходит уже после рождения ребенка.
Особенности развития плода на 25 неделе беременности:
- Ребенок может сжимать руки в кулачки, справляться с координацией своих движений;
- Уже определяется предпочтение к левой или правой руке;
- Продолжается эмоциональное развитие: кроха чувствителен к настроению мамы;
- Полностью сформированы все органы пищеварения;
- Если ребенку не вкусен продукт, который употребила мама, он уже может морщиться или кривиться;
- Сердцебиение уже прослушивается не только с помощью статоскопа, но и просто, если приложить ухо к животу;
- Костный мозг полностью выполняет функцию кроветворения;
- Улучшаются нервные связи, а клетки головного мозга активно формируются и усложняются в развитии;
- Влагалище еще продолжает формироваться, а вот половые органы мальчика к 25-ой неделе беременности уже сформированы;
Если кроха родится раньше срока в этот период, то его легкие еще полностью не сформированы, что является угрозой к выживанию. Также еще не полностью сформирован теплообмен.
Что новенького?
Женщина находится в расцвете своей беременности и, несмотря на недомогания и возможные боли, она радуется своему состоянию, стараясь проживать каждый момент беременности. Необходимо следить за тем, чтобы сократить недельный набор веса до 350 граммов.
Увеличение веса на 25 неделе беременности
Про увеличение веса надо сказать отдельно, что средний показатель его набор к 25-ой неделе беременности должен быть около 8 килограммов.
Именно с этого периода женщина должна прекратить набирать каждую неделю по 500 граммов и перейти на набор по 350-400 граммов.
Признаки и симптомы беременности на 25 неделе
Матка продолжает расти, смещая центр тяжести вверх. Это помогает приспособиться к росту крохи. В результате смещения центра тяжести некоторые женщины не могут найти устойчивого положения: ходить надо осторожно.
Распространенные признаки:
- Густые волосы. Связаны с тем, что волосы постоянно меняются. Иногда становится больше волос на теле, все это происходит из-за гормональных перестроек.
- Одышка развивается по мере роста матки и смещения диафрагмы. Женщины делают больше мелких вдохов (особенно актуально для тех, кто ждет двое и больше малышей одновременно). Одышка не приносит вреда, но, если она появляется внезапно и переносится тяжело, надо обратиться к врачу.
- Сильный храп в этот период отмечается у четверти беременных. Начинается храп как раз в конце второго триместра и продолжается до родов. Явление связано с перегрузкой, можно попытаться спать на левом боку, ложиться на высокую подушку.
Что чувствует мамочка на 26 неделе беременности и как маленький карапузик внутри нее растет и развивается, прочти здесь!
Узнав замечательную новость о том, что в семье скоро будет приятное пополнение, многие женщины начинают волноваться все ли в порядке с их анализами, смогут ли они легко и беззаботно выносить ребенка при некоторых болезнях. Какие анализы при беременности необходимо сдать?
- Покалывание, онемение рук является признаком туннельного синдрома запястья. Распространенная проблема беременных и связана с воспалением кистевого туннеля. Когда после родов пройдут отеки, исчезнет и синдром.
- Ишиас или пояснично-крестцовый радикулит – неприятное состояние. Он вызывается давление головы крохи на кости таза, что приводит к защемлению нервов в нижней части спины. Чтобы облегчить боль надо спать на жестком матрасе, избегать изгиба в талии, стараться держать осанку.
Что происходит с животом на 25 неделе беременности
Что происходит с животом на 25-ой неделе беременности видно невооруженным глазом. Он продолжает расти и становится все больше. Каждую неделю диаметр живота увеличивается на сантиметр, что сказывается на осанке, походке и общем самочувствие.
Так как увеличивающийся живот оказывает давление на органы, расположенные рядом, беременные жалуются на запоры, изжогу и одышку. Следует вводить в свой рацион продукты питания с большим содержанием клетчатки и больше двигаться.
Матка
Размеры матки в 25-ую неделю беременности часто сравнивают с мясом для футбола. Дно матки должно находиться на 25-27 сантиметров выше лобка. Если матка находится выше, это говорит о возможном многоводии. Если матка еще не достигла нужной высоты, возможно, плод отстает в развитии или наблюдается плацентарная недостаточность.
Продолжаются тренировочные схватки, которые готовят матку к будущим родам. Такие схватки не должны носить регулярный характер или причинять боль. Максимум: небольшой дискомфорт внизу живота.
Боли
Чтобы избавиться от болей в области спины, особенно в пояснице и крестце, можно начать носить специальный бандаж. Также поможет корректировка рациона питания, физическая активность. Женщина может делать гимнастику в течение всей беременности, чем более укреплено тело, тем легче пройдут роды.
Кроме болей в спине, на 25-ой неделе беременности часто появляются болевые ощущения в ногах. Чтобы нормализовать состояния надо не сидеть без спинки или на твердой поверхности, не находиться долго на ногах и, конечно, уже давно надо перестать носить каблуки.
Боль под ребрами говорит о быстром росте ребенка и о том, что его тело постепенно крепнет. Удары ножками будут ощутимы именно в этой области. При появлении болей в области заднего прохода надо провериться на наличие геморроя или анальных трещин.
Выделения на 25 неделе беременности
Прозрачные белые выделения без резкого запаха в период беременности считаются нормальными. Если появился кислый запах или изменилась консистенция, это говорит о возможном обострении молочницы. Если молочница подтвердилась, надо вылечить ее до рода, чтобы не инфицировать малыша, пока он будет проходить по родовым путям.
На опасность преждевременных родов указывает протекание околоплодных вод. Если воды подтекают резко и обильно смачивают нижнее белье, необходима немедленная госпитализация. Риск подхватить половую инфекцию довольно высок. Если выделения стали зелеными или коричневыми, надо срочно сдавать мазок.
Важно! Небольших кровянистых выделений после интимной близости или прохождения гинекологического осмотра пугаться не стоит. Часто такое явление наблюдается у беременных, у которых есть эрозия шейки матки.
Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования
Гинеколога надо посещать уже дважды в месяц. Плановый осмотр включает в себя сдачу основных анализов. Анализы показывают, насколько правильно течет беременность и развивается кроха. УЗИ проводится для того, чтобы сравнить предыдущее показатели с новыми данными. Развитие плода должно соответствовать сроку беременности. Важным показателем на этом сроке является сердцебиение.
Секс
Несмотря на то, что малыш уже большой и активный, отказываться от половой близости не стоит, если на то не имеются свои врачебные основания. Многие позы в этот период уже не доступны. Важно не давить на живот.
Питание
Следует придерживаться сбалансированной диеты. Кушать много овсянки и гречки, отварной говядины и печенки. Следует включить в меню свеклу, чернослив и отруби. Обязательно каждый день следует кушать много белков.
Пора полностью отказываться от соленого, копченого и острого. Такая еда принесет только нежелательные симптомы беременности, а также увеличит нагрузку на печень.
Что сделать на этой неделе
Обязательно использовать средства от растяжек и много гулять. Прогулки помогут не только сохранить фигуру после родов, но благоприятно скажутся на здоровье малыша. Если беременность многоплодная, уже можно начинать подготовку документов для декретного отпуска.
Опасности и осложнения
Так как живот большой, он оказывает давление на все органы, которые рядом. Особенное внимание следует уделять желудку, чтобы не возникло изжоги и других некомфортных состояний. Ноги устают носить живот, следует опасаться варикозного расширения вен. Максимум внимания на профилактику растяжек.
Советы и рекомендации:
• Ношение бандажа поможет снизить нагрузку на позвоночник и поддержать живот;
• Кремы от растяжек будут действовать эффективнее, если дополнительно пощипывать проблемные участки кожи;
• Надо правильно кушать и много гулять;
Большая часть срока беременности уже позади, но впереди напряженные и тяжелые месяцы. Третий триместр беременность активно наступает и приносит с собой хронические боли. Облегчить свое состояние можно лишь в том случае, если следовать рекомендациям врача и думать о малыше постоянно.
Что происхоит ощущения развитие плода
25 неделя беременности является ответственным периодом, преодолев который будущая мамочка уже может не переживать об угрозах для ее будущего чада. Гинекологи считают, что второй триместр проходит гораздо легче чем первый и третий, поэтому шансов на нормальное самочувствие и здоровья крохи и его мамы в разы больше.
[Скрыть]Содержание
Вступление
Срок двадцати пяти недель является так называемым психологическим периодом, когда женщина уже в полной мере ощущает себя мамочкой, находясь с крохой не только в тесном физическом, но и психоэмоциональном контакте. Самые яркие воспоминания о своем пребывании в утробе у взрослых людей, возникают и откладываются на подсознательном уровне именно в этот момент.
На физическое и эмоциональное самочувствие малыша оказывает сильное влияние настроение женщины, на которое кроха реагирует мгновенно. Он ежедневно напоминает маме о своем присутствии легкими толчками и постепенно готовится к появлению на свет.
Организм ребенка уже хорошо развит, но пока к жизни вне матки он плохо подготовлен. Должно пройти еще несколько недель, чтобы малыш в случае преждевременного появления на свет имел все шансы на жизнь.
25 неделя беременности: Что происходит симптомы
Двадцать пятая неделя вынашивания плода – это большая половина срока, отведенного женщине природой на вынашивание малыша. Осталось еще совсем чуть-чуть и долгожданный ребенок появится на свет. На данном этапе мамочка чувствует себя хорошо, ее не преследует тошнота, гормональная буря уже миновала и настроение просто замечательное.
Она уже может общаться с малышом, который с каждым днем становится все активнее. Он общается с мамой посредством толчков и легких прикосновений. Благодаря ощущению материнства и единения с крохой, женщина чувствует себя радостной, счастливой и энергичной. И даже появление мелких неприятностей в виде недомоганий, от которых, к сожалению, на данном сроке избавиться нельзя, она чувствует себя просто замечательно, предвкушая скорую встречу со своим чадом.
Недомогание
Недомогания на этом сроке представлены возникновением отеков и варикоза, поражающего нижние конечности. Если будущая мамочка начинает замечать развитие этих отклонений для их купирования следует немедленно обращаться к врачу. В большинстве случаев женщинам рекомендуют использовать венотоники, носить компрессионное белье, вести активный образ жизни и посещать бассейн, так как водные процедуры являются отличным способом устранить варикоз на начальном этапе.
Для устранения отеков нужно будет выполнять легкий самомассаж и лежать с приподнятыми вверх нижними конечностями. К этим двум проблемам не стоит относиться легкомысленно, иначе можно спровоцировать дальнейшее развитие недугов, чреватых серьезными последствиями.
Анемия
Еще одной проблемой, с которой приходится сталкиваться женщинам в положении, является анемия, возникающая на фоне недостатка железистых соединений в крови. Сниженный уровень гемоглобина, обеспечивающего транспортную функцию молекул кислорода по организму, вызван его активным потреблением развивающимся организмом малыша. Это кроветворный элемент необходим ему также, как и его маме.
Анемия у женщин в положении проявляется в тахикардии, вялости, головокружении, сонливости, раздражительности, шуме в ушах и незначительном повышении температурных показателей. Чтобы устранить эти проблемы, гинеколог назначает мамочке меню, богатое железосодержащими продуктами. В запущенных случаях будут выписаны медикаментозные препараты.
Внутренние изменения
На этом сроке матка продолжает расти, приводя к увеличению живота примерно на сантиметр еженедельно. Дно матки поднялось на высоту 25 сантиметров от уровня пупка. На каждом приеме у гинеколога врач будет замерять этот показатель с целью контроля за течением вынашивания плода. Если высота ее дна будет меньше нормативных показателей, то гинеколог может заподозрить проблемы в развитии малыша, плацентарную недостаточность или другие серьезные патологии.
Из-за роста матки и плода внутри нее, увеличивается живот. На сроке двадцати пяти недель его размеры уже начинают вызвать у женщины дискомфорт. Матка сдвигает и сдавливает внутренние органы тазового дна и приводит к сбоям в их работе.
Из-за воздействие ее на ЖКТ, женщина в положении сталкивается с рядом недомоганий. У нее появляется сильная изжога, возникающая в результате заброса жидкости из желудка в пищевод. Чтобы устранить эту неприятность, необходимо кушать часто, но небольшими порциями. Кроме изжоги, у будущей мамочки может развиться геморрой, возникающий из-за частых проблем с дефекацией. При запорах следует пересмотреть свое питание, внеся в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. От геморроя врач назначит специальные свечи, которые помогут купировать недуг.
Матка также давит на мочевой пузырь приводя к частым походам в туалет, которые преследуют женщину до конца вынашивания плода. Гинекологи рекомендуют не терпеть и посещать туалет, когда это необходимо, потому что таким образом, можно избежать воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
Из-за увеличившегося объема крови, повышается давление на крупные сосуды, в результате чего затрудняется нормальная циркуляторная функция крови. Из-за застоя жизненно важной субстанции, развивается варикоз и появляются отеки на нижних конечностях.
Внешние изменения
Также стремительное увеличение живота провоцирует растяжение кожных покровов, что приводит к появлению стрий в абдоминальной области. Чтобы не допустить их возникновение нужно начинать использовать специальные косметические средства от растяжек с самого начала вынашивания плода.
Внимательно нужно следить и за прибавкой в весе. На этом этапе когда токсикоз и тошнота отступили, женину начинает преследовать постоянное чувство голода. Если она не будет его контролировать, то быстро наберет вес, который негативно скажется на ее здоровье и здоровье малыша.
Вы также можете узнать какие изменения и ощущения сопровождают 26 неделю беременности. А также какие рекомендации дают гинекологи, какое питание необходимо мамочке и малышу и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.
25 неделя беременности: Проблемы и угрозы
Боль и дискомфорт начинают преследовать женщину с начала вынашивания плода. Для двадцать пятой недели вынашивания плода, эти ощущения также не являются исключением. Следует учесть, что боль должна быть незначительной и редко возникающей. Поэтому, если она частая, терпеть ее ни в коем случае нельзя, так как она может стать причиной преждевременных родов. Лучше всего обратиться к гинекологу и подробно описать ему свою проблему, чтобы он смог оказать квалифицированную помощь и предупредить негативные последствия.
Болевые ощущения и дискомфорт зачастую возникают в абдоминальной и поясничной области, в заднем проходе, крестце, нижних конечностях, затылочной и височной областях.
Предотвратить возникновение подобных ощущений можно:
- Выполняя физические упражнения для будущих мамочек;
- Нося удобную, устойчивую обувь без каблуков;
- Выбирая удобные позы для сидения и используя венотоники для устранения отечности нижних конечностей в конце дня.
- Полноценно отдыхая и гуляя на свежем воздухе.
- Нося компрессионное белье и бандаж для беременных.
Соблюдая ряд простых правил, можно свести к минимуму неприятные ощущения, преследующие будущих мамочек на протяжении всего срока вынашивания плода.
ОРВИ и повышенные температурные показатели
Беременные часто болеют простудными недугами, ввиду того, что их иммунная система в этот период ослаблена. Заразиться будущая мамочка, может от любого носителя вирусной инфекции. При появлении первых признаков заболевания, необходимо сразу приступать к лечению, которое обязательно должен назначить врач. Только специалист может подобрать такие препараты, которые не нанесут вред малышу и помогут избавиться от болезни.
Если температурные показатели не превышают 37,5 градусов, сбивать их не нужно. На втором и третьем триместре повышение температуры до этих показателей считается нормальным и не несет никакой опасности ребенку. Если она повышается до 38, нужно пить жаропонижающее, которое выписал врач, так как сильная температура может серьезно навредить ребенку. Снизить ее можно не только таблетками, но и прохладными обтираниями и обильным питьем.
От кашля, насморка и боли в горле можно избавиться при помощи травяных настоев и ингаляций. При осложненном течении заболевания, терапевт подберет такие препараты, которые быстро купируют простуду и не нанесут вреда плоду.
Чтобы избежать ОРВИ во время эпидемии, необходимо не переохлаждаться. В тепле в первую очередь должны находится нижние конечности и поясница. Следует избегать мест большого скопления людей, а если этого не удается сделать, нужно надевать маску.
Квартиру необходимо чаще проветривать, а для профилактики недуга в меню следует включить сок черной редьки, лук и чеснок. Также можно использовать профилактические противопростудные мази.
Влагалищные выделения на 25 неделе беременности
Выделения на двадцать пятой неделе беременности должны быть прозрачными или иметь белесоватый оттенок, однородную консистенцию и отсутствие неприятного запаха. Если появились какие-либо отклонения, следует сразу же обратиться к своему гинекологу.
На этом сроке часто может подтекать амниотическая жидкость, придавая выделениями желтоватый оттенок и разреженную консистенцию. После прохождения осмотра, врач выявит причину подтекания и направит женщину на стационарное лечение. Данное состояние очень опасно для жизни младенца, поэтому купировать его следует как можно раньше.
Выделения, имеющие творожистую консистенцию и кисловатый запах свидетельствуют о развитии молочницы, которая возникает в результате снижения иммунитета. Она не опасна для малыша, но если инфекцию запустить, молочница может нанести вред его здоровью.
Преждевременные роды на 25 неделе беременности
Двадцать пятая неделя вынашивания плода считается тем сроком, когда ребенок уже может жить вне материнской утробы. Таким образом, если он появится на свет преждевременно, его можно будет спасти, но для этого необходимо соблюсти ряд условий. Однако следует учесть, что ребенка спасти удается далеко не всегда, так как некоторые его системы еще недостаточно усовершенствовались для жизни вне материнского организма.
Если малыш появился на свет в больничных условиях, в которых имеется отделение неонатологии и специальное оборудование по жизнеобеспечению, то у ребенка, появившегося на свет преждевременно, имеются шансы остаться в живых. В кувезе, куда будет помещен кроха поддерживается необходимая температура и устанавливается оборудование для обеспечения дыхательной функции, так как дыхательная система до конца не развита. Дальнейшее развитие крохи зависит от его выносливости и от ухода медперсонала.
25 неделя беременности: Развитие плода
С первого дня последних месячных истечений прошло уже практически семь месяцев, а оплодотворенная яйцеклетка прошла путь от эмбриона до вполне жизнеспособного плода. На этом сроке плод по размеру напоминает длинную тыкву, достигающую 22 сантиметров, а весит он 700 граммов.
Внешний вид малыша с первых дней развития очень изменился и стал практически совершенным. Если раньше он только отдаленно походил на человека, то сейчас он уже вполне сформированный малыш.
У крохи полностью оформились черты лица и он стал похожим на маму или папу. Данная схожесть хорошо видна при проведении ультразвукового исследования. На этом сроке ребенок начинает прибавлять в весе и заметно округляться. Под кожными покровами формируется жировая прослойка, защищающая малыша от холода и делая ее более пухлым. Кости становятся более крепкими и совершенными, однако они затвердели еще не везде. К примеру, некоторые суставные сочленения и ушные хрящи еще остаются мягкими и эластичными.
На сроке двадцати пяти недель плод реагирует на все те эмоции, которые испытывает его мать. Если она раздражена, злится или испытывает гнев, то малыш начинает беспокоиться и активно толкаться, так как он переживает вместе с мамой и ему передается ее психологическая нестабильность. Именно по этой причине женщина не должна нервничать и переживать по пустякам, а стараться заряжаться эмоциями и позитивом, которые обязательно передадутся ребенку.
В это время малыш очень активно двигается и шевелится. Он изучает окружающий мир, ворочаясь, переворачиваясь, толкаясь, кувыркаясь и щупая пуповину. Также плод сжимает и разжимает кулачки, определяя таким образом, свою будущую принадлежности к правшам или левшам.
С наступлением двадцать пятой недели вынашивания плода у крохи формируются свои вкусовые пристрастия. Рецепторы развиты настолько хорошо, что он ощущает какими блюдами питается его мать и из их числа, формирует свои предпочтения в пище.
Развитие внутренних органов
Также для двадцать пятой недели вынашивания, характерно совершенствование внутренних органов плода, которые были заложены ранее. Сердце крохи полностью сформировалось и выполняет возложенный на него функционал – перекачивает кровь, способствуя ее продвижению по сосудистой сети, через которую она разносится по всему организму. Легкие практически закончили формироваться и начали синтезировать сурфактант – вещество, которое после первого вдоха ребенка, поможет легким раскрыться.
Головной мозг продолжает развиваться в активном темпе. Происходит образование нейронных клеточных структур и связей, улучшающих мыслительные и анализаторские способности плода. Костный мозг отвечает за кроветворение, а ведь раньше за него несли ответственность печень и селезенка. У малышей мужского пола половые органы развились полностью. У девочек же, есть яичники и продолжает формироваться влагалище.
Что проверяет гинеколог
При каждом посещении женской консультации, врач слушает не только как бьется сердце малыша, но и определяет в каком положении в матке находится плод. На сроке двадцати пяти недель многие дети занимают правильное положение в матке головкой вниз. Такое расположение крохи позволяет ему беспрепятственно появиться на свет. Однако не все дети на этом этапе переворачиваются.
Переживать по этому поводу не стоит, так как данный этап развития ребенка еще не крайний срок для того, чтобы кроха принял правильно положение. Пока в матке достаточно пространства для кувырков и прочих действий плода, поэтому, возможно он перевернется немого позже, когда места для пируэтов станет значительно меньше.
Исследования и анализы на сроке 25 неделя беременности
Будущая мамочка должна один раз в месяц проходить плановый осмотр в женской консультации. В конце второго триместра эти посещения станут более частыми. За несколько недель перед появлением крохи на свет, к врачу придется ходить еженедельно. Перед каждым осмотром нужно сдавать анализ мочи и крови.
Уже на приеме гинеколог возьмет мазок из влагалища на наличие патогенных микроорганизмов, измерит массу и АД, объем живота и высоту дна матки, а также послушает сердцебиения крохи и определит его положение.
Тройной тест специалист назначает только в случае плохого самочувствия мамочки и при наличии подозрений на отклонении в развитии плода.
УЗИ на 25 неделе беременности
На двадцать пятой неделе вынашивания плода ультразвуковое исследование не считается плановой процедурой. Его назначают только в случае наличия у женщины каких-либо недомоганий или результатов анализов, вызывающих у доктора подозрения. Если же вынашивание плода протекает нормально, УЗИ будет проведено только в третьем триместре. Без необходимости эту процедуру выполнять нежелательно.
Исходя из изображения на мониторе, специалист проведет замеры тела малыша и определит, соответствует ли степень его развития данному сроку. Также будет изучена зрелость плаценты и состояние амниотической жидкости. Пол малыша на этом сроке уже хорошо определяется, поэтому врач без проблем сможет его озвучить.
25 неделя беременности: Рацион питания
Питание будущей мамочки должно включать в себя только полезные и легко усваиваемые продукты. Она должна кушать часто, дробными порциями. В меню обязательно должны быть свежие овощи и фрукты. Так как плод берет из материнского организма множество питательных и полезных веществ для своего роста и развития, женщина постоянно ощущает голод, а ее аппетит увеличивается в разы. Чтобы справиться с этой проблемой к основным приемам пищи следует добавить перекусы. Однако, чтобы не набрать лишние кило, они должны быть низкокалорийными.
Рацион женщины на этом сроке должен быть богат калием, магнием, железом, кальцием, фолацином, витаминами и белками. Будущей мамочке ежедневно нужно кушать овсянку, гречку, чернослив, свеклу и печень. В сутки следует выпивать до полутора литров чистой не газированной воды.
Чтобы избавиться от проблем в работе ЖКТ и не нанести вред здоровью крохи, из меню следует исключить жареные, соленые, острые и жирные блюда, а также кофе и алкогольные напитки. Сладкое и мучное необходимо сократить до минимума, чтобы не набрать лишний вес из-за калорийности этих продуктов.
Витаминные комплексы
Витаминно-минеральный комплекс во втором триместре вынашивания плода гинеколог назначает с целью восполнения недостающих витаминов, которые женщина не сможет получить из пищи.
Некоторые будущие мамочки самостоятельно приобретают витамины в аптеке и принимают их согласно инструкции, но так делать ни в коем случае нельзя. Эти препараты и их дозировку должен устанавливать только врач с учетом состояния беременной и малыша, а также протекания вынашивания плода.
Физическая активность на сроке 25 неделя беременности
Невзирая на то, что в движениях женщины уже отсутствует легкость и она все сильнее устает, не стоит думать о том, что спорт ей противопоказан. В этой ситуации все как раз наоборот. Вести активный образ жизни не только можно, но и нужно, особенно, если к нему у будущей мамочки нет никаких ограничений.
Во время вынашивания плода необходимо выполнять физические упражнения дома и больше времени проводить на свежем воздухе гуляя по парку. При желании женщина в положении может записаться на акваэробику, гимнастику для мамочек или йогу, которые принесут ее организму неоценимую пользу. Они позволят поддерживать тело в тонусе, избавят от застоев крови в сосудистой сети, а также устранять отеки нижних конечностей.
Однако все полезно в меру и перед тем как приступить к занятиям фитнесом, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом, который даст рекомендации согласно физическим нагрузкам. Выполнять упражнения можно только при хорошем самочувствии. При появлении усталости следует прекратить и немного отдохнуть.
Усердствовать с физическими упражнениями нельзя, так как негативные изменения в организме мамы, могут плохо сказаться на здоровье малыша. Ему вряд ли понравятся интенсивные тренировки, о чем он обязательно даст знать толчками и повышенной активностью.
Занятия должны быть легкими, но при этом регулярными. Только в этом случае можно говорить об их пользе, в остальных случаях они принесут только вред.
25 неделя беременности: Рекомендации гинекологов
Чтобы двадцать пятая неделя вынашивания плода приносила только радость и позитивные эмоции, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Чтобы подготовиться к родам и послеродовому периоду, можно почитать литературу и посмотреть фильмы, посвященные материнству и воспитанию малыша с первых дней жизни. Благодаря полученным знаниям мамочка легче перенесет и беременность и быстрее найдет подход к долгожданному малышу после появления на свет.
- Очень важно соблюдать баланс между активностью и отдыхом. Слишком вредно много лежать и находится в четырех стенах, поэтому необходимо больше времени проводить на природе встречаясь с подругами или просто гуляя по парку в одиночестве.
- Чтобы избежать болей в нижних конечностях нельзя сидеть закинув ногу на ногу и носить обувь на высоких каблуках. Для будущих мамочек подходящей обувью являются балетки, удобные кроссовки и ботинки на низком каблуке. По вечерам ноги нужно массировать и втирать венотоники, которые помогут избежать возникновения варикоза.
- Важно уделять внимание кожным покровам на груди бедрах и животе, так как именно в этих местах появляются растяжки. Чтобы предупредить их возникновение за кожей нужно начинать ухаживать еще с первых недель беременности, втирая в нее специальные косметические препараты.
- Чтобы уменьшить появление пигментных пятен, нужно меньше находиться на солнце и пользоваться специальными защитными кремами и сыворотками.
Придерживаясь этих рекомендаций, можно свести неприятные моменты беременности к минимуму, научившись наслаждаться этим состоянием.
Секс на 25 неделе беременности
Интим на двадцать пятой неделе вынашивания плода практически не отличается от «добеременного», за исключением того, что он становится более нежным и аккуратным. Ограничений в сексе нет, единственное, чего не должно быть, это давления на живот и запретов со стороны врача.
Запреты на интимную жизнь накладывается в случае многоплодной беременности, выкидышей в прошлом, патологий в развитии плода и сложно протекающего периода вынашивания. В остальном секс принесет только пользу.
Заключение
Несмотря на некоторые недомогания на сроке двадцати пяти недель, паниковать не стоит, они преследуют каждую мамочку и исчезнут только после родов.
Здоровье женщины в ее руках, поэтому она должна настроиться на позитив и спокойно дожидаться скорого появления крохи на свет, которое пройдет легко и спокойно, если мамочка подойдет к этому вопросу ответственно.
➤ 25 неделя беременности всё что нужно знать будущим родителям
Началась 25 неделя беременности – что происходит с малышом и его мамой в этот период, мы расскажем вам в данной статье.
С этой неделей наступил и новый месяц беременности. Ведя подсчёт недель и месяцев, можно ошибочно посчитать седьмой месяц началом третьего триместра. Но не забывайте, что акушерских месяцев всего десять и третий триместр начинается с 28 недели беременности.
Что происходит на 25 неделе беременности
Как малыш, так и его будущая мама заметно изменились с начала беременности. Интересное положение женщина уже не скроет от окружающих, да и кроха уже очень похож на маленького человечка. Давайте посмотрим, что нового произошло на 25 неделе беременности.
Малыш на 25 неделе беременности
Плод на 25 неделе беременности быстро растёт. Подкожно-жировая клетчатка, которая у него представлена в основном бурой жировой тканью, постепенно увеличивается в объёме, кожа из сморщенной превращается в гладкую, а в соответствующих местах появляются складочки (в области ягодиц, например).
Развитие плода на 25 неделе беременности характеризуется тем, что почти все системы уже сформированы, за исключением дыхательной, в которой происходит постепенное образование сурфактанта. Это вещество предотвращает слипание альвеол – пузырьков, в которых и происходит газообмен. Если до этого кроветворную функцию выполняли печень и селезёнка, то теперь за образование клеток крови отвечает костный мозг. В это же время происходит активное образование костной ткани в связи с ростом малыша. Помимо этого ребёнок на 25 неделе беременности уже может ощущать вкус, ведь вкусовые рецепторы у него во рту полностью сформированы.
Как выглядит малыш на 25 неделе беременности? Он выглядит так же, как и новорождённый, разве что отличается размерами тела. Кожа розовеет, тельце становится округлым за счёт жировой ткани. Глаза, носик и ротик находятся там, где должны быть, а брови и реснички уже полностью сформировались. Уши малыша тоже заняли своё место, но пока что хрящи ушных раковин достаточно мягкие. Чем ближе к родам, тем более твёрдыми они будут становиться.
Вес плода на 25 неделе беременности равен 650-700 г, а рост составляет 31-32 см. Развитие ребёнка на 25 неделе беременности происходит достаточно стремительно, кроха активно набирает мышечную массу, что выражается в более сильных толчках.
25 неделяВаш ребенок размером с тыкву-спагетти
Изменения в организме будущей мамы
С момента зачатия в организме женщины произошло так много изменений, что это отразилось на её внешнем виде, а также на работе всех систем. Какие изменения можно отметить на данном сроке беременности?
Живот на 25 неделе беременности
Животик беременной заметно округлился, более того, даже под одеждой он уже очень заметен. Растёт он сейчас быстро, поэтому кожа растягивается. К сожалению, не всем женщинам удаётся избежать появления растяжек, которые возникают из-за того, что кожа не успевает быстро растягиваться. В качестве профилактики данного явления рекомендуется пользоваться специальными гелями и кремами, повышающими эластичность дермы. Если растяжки всё же возникли, данные средства не помогут их убрать. Однако есть положительный момент – после родов стрии станут светлее, а со временем будут малозаметны.
Существует интересное сравнение: размер матки на данном сроке беременности совпадает с размером футбольного мяча. Этот наглядный образ позволяет представить, в каких условиях растёт малыш.
Многие мамы хотят видеть изменения, происходящие с ними. Поэтому, если вы хотите запечатлеть в своей памяти, как изменился живот на 25 неделе беременности, фото вашего животика поможет вам это осуществить.
Грудь на 25 неделе беременности
С начала беременности происходят изменения не только с животом, но и с грудными железами будущей мамы. Они «настраиваются» на будущее кормление, а в связи с этим увеличиваются в размерах и осуществляют образование молозива, которым первые дни после рождения будет вскармливаться кроха. Уже сейчас женщина может заметить, что время от времени из груди выступают капельки молозива. Поэтому важно тщательно следить за гигиеной и носить бюстгальтер из натуральной ткани.
25 неделя беременности, прибавка в весе, норма
То, что женщина прибавляет в весе во время беременности, совершенно нормально. Но за этим нужно внимательно следить. Наблюдение за изменениями веса будущей мамы позволяет оценить её состояние. В норме к 25 неделе прибавка веса составляет около 6,5 кг. На появление лишнего веса может влиять неправильное питание или же отёки. Когда гинеколог отмечает появление лишнего веса у беременной, он проверяет наличие отёка. Для этого нужно нажать пальцем на кожу голени над костью. Если образовалась «вмятина», которая не исчезла в течение нескольких секунд, можно говорить о том, что отёк есть. Если же его не обнаружили, обычно женщине рекомендуют скорректировать питание.
Шевеления на 25 неделе беременности
Чем ближе к родам, тем более ощутимыми становятся шевеления малыша. Да и не всегда это лишь шевеления. Теперь женщина может охарактеризовать их, как толчки. И это естественно, ведь малышу становится тесно в пространстве, которое его окружает.
Пока кроха занимает удобное положение, он может несколько раз оттолкнуться ручками и ножками. А если его что-то испугает, то такой «пинок» – его защитная реакция.
Многие беременные отмечают, что с каждой неделей толчки становятся более болезненными. Чтобы успокоить малыша, порой необходимо поменять позу или полежать, ведь он может толкаться, потому что ему неудобно. В некоторых случаях малыш успокаивается, когда мама начинает гладить животик и напевать. Каждая женщина находит свои способы успокоить малыша, ведь именно сейчас их эмоциональная связь очень сильна.
Врачи рекомендуют обращать внимание на характер шевелений ребёнка. Плод на 25 неделе беременности достаточно активен, но перерывы на сон у него всё же есть. Если беременная чувствует, что активность шевелений заметно снизилась (они отсутствуют на протяжении 12 часов) или, наоборот, усилилась, ей нужно сообщить об этом врачу, ведь такое поведение крохи может свидетельствовать о его плохом самочувствии.
Выделения на 25 неделе беременности
Появление выделений во время беременности никак не должно встревожить женщину. Обращая внимание на характер выделений, можно отметить, что они почти прозрачные, либо имеют белый оттенок, практически не имеют запаха, а по консистенции – однородные. Однако есть признаки, которые должны насторожить женщину в случае их появления:
- Изменение цвета. Зелёные, серые, бурые выделения свидетельствуют о наличии каких-то патологий в организме беременной.
- Изменение запаха. Этот признак, как и изменение цвета, является тревожным.
- Изменение консистенции также говорит в пользу патологических изменений. Например, белые творожистые выделения говорят о наличии молочницы, которую обязательно нужно пролечить, чтобы малыш при прохождении через родовые пути не заразился данным заболеванием.
- Кровянистые выделения. Порой они появляются после осмотра у гинеколога, если произошло незначительное повреждение слизистой оболочки. Но в большинстве случаев они могут быть, к примеру, признаком микроотслойки или предлежания плаценты. Поэтому данное явление нельзя игнорировать ни в коем случае. При появлении крови надо срочно обратиться к врачу.
- Прозрачные водянистые выделения. О них нужно поговорить отдельно. Если женщина замечает, что в течение дня ей приходится несколько раз менять прокладку, то это может быть поводом для беспокойства, поскольку так проявляется подтекание околоплодных вод.
Каким бы образом не изменился характер выделений, беременной в любом случае нужно это обсудить с гинекологом, который ведёт её беременность.
Тошнота на 25 неделе беременности
При нормальном течении беременности женщины не должны испытывать тошноту, поскольку токсикоз уже должен был пройти. Но иногда тошнота появляется и на таком сроке беременности. С чем это может быть связано? Порой на поздних сроках у женщин начинается гестоз – состояние, характеризующееся возникновением отёков, повышением артериального давления и судорогами. Иногда он возникает и раньше. Это может повлиять на состояние здоровья малыша, поэтому женщине важно внимательно следить за изменениями в самочувствии.
Температура на 25 неделе беременности
Небольшое увеличение температуры тела во время беременности не является чем-то опасным. Порой женщины замечают, что температура поднимается время от времени до 37 градусов. В том случае, если она высокая и держится какое-то время, а к этому ещё добавляются симптомы, характерные для простудного заболевания, стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.
Роды на 25 неделе беременности
Несмотря на то, что до родов ещё далеко, преждевременные роды на 25 неделе беременности всё-таки могут произойти. Это может случиться в том случае, если существовали какие-то риски, которые и привели к ранней родовой деятельности.
К сожалению, развитие малыша ещё не такое, как у рождённого в срок ребёнка. Его дыхательная система ещё не полноценна, иммунная система слишком слаба, да и подкожно-жировой клетчатки очень мало для того, чтобы осуществлять терморегуляцию. Однако в нашей стране существуют центры, в которых установлена современная аппаратура и все необходимые препараты в доступе у врачей. Поэтому у малышей, рождённых на таком сроке, шансы на выживание достаточно высокие.
УЗИ на 25 неделе беременности
Нужно отметить, что на 25 неделе беременности данное обследование не требуется. Второе обследование проводилось в период с 18 по 21 неделю (или с 20 по 24 неделю), а до третьего УЗИ пока далеко. Несмотря на то, что УЗИ относительно безопасно для здоровья малыша, слишком часто его проводить не рекомендуют. Но есть показания к проведению дополнительного обследования. Если у женщины выявлено кровотечение, либо же изменилась активность плода, гинеколог может назначить УЗИ, чтобы оценить состояние будущей мамы и её малыша.
Анализы и обследование
В зависимости от того, как часто беременная посещает своего гинеколога, ей назначают необходимые исследования и анализы, чтобы контролировать состояние её здоровья. Обычно к каждому посещению женской консультации будущая мама сдаёт общий анализ мочи. В том случае, если у женщины отмечается снижение уровня гемоглобина, врач может назначить и общий анализ крови, чтобы наблюдать изменения данного показателя и назначить препараты железа, если будет риск развития анемии. Это основные анализы, которые на данном сроке назначаются женщине. Однако могут быть и дополнительные исследования, если к тому есть показания.
Во время осмотра гинеколог отмечает, на сколько прибавился вес, замеряет окружность живота, высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Женщине помимо этого измеряют артериальное давление. Также гинеколог может оценить состояние шейки матки.
Возможные проблемы
Многие женщины, изучая явления, происходящие на 25 неделе беременности, читают про «осложнения на 25 неделе после зачатия». Надо пояснить, что, ведя подсчёты, мы говорим об акушерских неделях, а 25 неделя после зачатия – совершенно другой срок. Несмотря на такое несовпадение, проблемы будущих мам на этих сроках совпадают. Давайте узнаем, с чем сталкивается женщина, находясь на 25 неделе беременности?
- Излишние прибавки в весе. Они сказываются как на самочувствии женщины, так и на её малыше.
- Боль. Чем ближе к родам, тем больше болевых ощущений может испытывать женщина. Это связано с повышенной нагрузкой, растяжением связок и мышц, а также с изменением положения костей. Помимо этого некоторые толчки растущего малыша тоже приносят болезненные ощущения.
- Не у каждой беременной кишечник работает хорошо. Порой возникают запоры в связи с тем, что увеличившаяся матка влияет на перистальтику кишечника. Если вовремя не разобраться с такой проблемой, могут образоваться трещины в прямой кишке или в анусе. А в некоторых случаях женщинам грозит и геморрой.
- Из-за нагрузки на ноги беременные испытывают в них тяжесть. Нельзя нагружать ноги слишком сильно, поскольку это может способствовать возникновению варикоза.
Рекомендации для будущих мам
- Правильное питание. Женщине нужно употреблять больше белка, меньше жареного, копчёного и солёного. Также стоит исключить из рациона все любимые «вредности» (например, сладкие булочки, газировку).
- Достаточное питьё
- Отдых. Излишняя нагрузка и усталость неполезны как самой беременной, так и её малышу. Поэтому важно обеспечить себе полноценный сон и возможность отдыхать в течение дня.
- Ношение бандажа. Он поможет распределить нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Но начинать носить его без рекомендаций врача не стоит.
- Для профилактики варикоза можно носить специальные компрессионные чулки, а ногам давать отдыхать почаще.
- Профилактика запоров. Для этого нужно употреблять в пищу достаточное количество клетчатки, а также следить за регулярностью стула. Если возникли трещины, обратитесь к врачу.
- Стоит избегать людных мест, чтобы снизить вероятность контакта с больными людьми.
- Следите за своевременным опорожнением мочевого пузыря, не заставляйте себя терпеть, чтобы не спровоцировать возникновение заболеваний мочевыводящих путей.
- Если состояние здоровья позволяет, обеспечивайте свой организм физическими нагрузками. Но не переусердствуйте с этим.
- Самое главное, сохраняйте положительное настроение и избегайте стресса. Ваш малыш чувствует каждую эмоцию, а для него важно развиваться в комфортной и спокойной атмосфере.
Витамины на 25 неделе беременности
Не всегда гинекологи назначают витаминные комплексы беременным, поскольку для этого должны быть определённые показания. Однако, несмотря на разнообразие продуктов в магазинах, не все необходимые нутриенты поступают в организм будущей мамы. Поэтому, обсудив с врачом необходимость витаминизации организма, можно пропить витаминный комплекс. Но самостоятельно назначать его себе не стоит.
В этот период организм женщины (поскольку малыш все необходимые вещества получает от неё) особенно нуждается в достаточном поступлении железа и кальция. Формируя свой рацион питания, женщине стоит уделить особое внимание продуктам, в которых содержатся эти элементы. В отдельных случаях врач назначает препараты железа или кальции, в зависимости от потребности организма.
Интимная жизнь на 25 неделе беременности
В этот период близость родителей никак не влияет на состояние здоровья малыша. Более того, на нём позитивно отразится хорошее настроение его мамы. Однако будущим родителям стоит соблюсти несколько правил, если они не хотят прерывать сексуальные отношения во время беременности:
- Все позы должны быть комфортными для беременной.
- Нужно избегать лишнего давления на живот, что может спровоцировать повышенный тонус матки.
- Если есть угрозы невынашивания беременности и врач рекомендовал воздерживаться от интимной близости, то рисковать жизнью малыша не стоит.
- Если после полового акта женщина отмечает у себя появление кровянистых выделений или напряжение мышц матки, сопровождающееся болевыми схваткообразными ощущениями, необходимо вызвать скорую помощь.
Готовим грудь к кормлению
Как известно, в период грудного вскармливания соски огрубевают в связи с постоянным механическим раздражением. Этот процесс нельзя назвать безболезненным, поэтому врачи рекомендуют проводить подготовку груди к кормлению посредством растирания сосков полотенцем. Воздействуя на нежную кожу грубой тканью полотенца, можно постепенно подготовить её к грудному вскармливанию. Однако нужно кое-что отметить:
- Данный метод не стоит считать полноценной подготовкой, ведь нельзя назвать воздействие ткани и детского ротика одинаковым. Можно сказать, что растирание груди полотенцем в некоторой степени настроит её на механическое воздействие.
- Соски – чувствительная зона у многих женщин. Воздействуя на них длительное время, можно вызвать сокращение матки. Поэтому важно следить за своим состоянием и проводить эту процедуру в течение небольшого промежутка времени.
Берегите себя и своего будущего малыша, носите его под своим сердцем с радостью, наслаждайтесь своим положением!
25 неделя беременности — Развитие плода. Что происходит с малышом и мамой?
25 неделя беременности — подходит к концу замечательный второй триместр. Принято считать, что с этого срока заметно снижается риск выкидыша и замершей беременности. Мамы могут вздохнуть с облегчением и немного усмирить свои переживания, ведь даже преждевременные роды после 25 недели дают ребенку возможность выжить.
25 неделя беременности сколько это месяцев
25 акушерская неделя беременности — это завершение 6 месяца беременности, II триместр, и приблизительно 23 эмбриональная неделя.
Что происходит с мамой на 25 неделе?
Беременность по-прежнему воспринимается достаточно легко. Усталость порой совершенно не ощущается, хотя некоторый дискомфорт уже заявляет о себе.
На 25 неделе беременности живот становится больше. Женщина уже замечает, что удобно улечься перед сном становится все труднее и труднее. Тут многим на выручку приходят специальные подушки для беременных, которые помогут принять более удобную для сна позу. Врачи рекомендуют спать на левом боку, сон на спине на этом сроке запрещен.
Еженедельная прибавка в весе в этот период может варьироваться от 350 до 500 грамм. Необходимо избегать переедания, четко контролируя прибавку в весе. Норма веса на 25 неделе беременности составляет + 7-8 кг к своему весу до беременности. Беременные двойней в норме могут набрать на 1-1,5 кг больше.
Женщины, увлекающиеся соленой пищей, уже ощущают на себе всю тяжесть отеков. Их появление не просто неприятно, неудобно, но и опасно. Отечность может привести к кислородному голоданию плода и даже стать причиной преждевременных родов. При подозрении на появление отеков, нужно обращаться к врачу.
Матка на 25 неделе беременности продолжает расти, теперь она достигает размеров 25-27 см. Она сдавливает внутренние органы, и первыми это ощущают желудок и мочевой пузырь. Сдавливание желудка может приводить к изжоге, доставляя неприятные ощущения и вызывая тошноту. Питание маленькими порциями поможет предотвратить подобные симптомы.
Что происходит с малышом на 25 неделе? Развитие плода
Рост ребенка на 25 неделе беременности составляет примерно 30-32 см, а вес ребенка равен 640-670 грамм. Малыш день ото дня становиться крупнее, с этого момента он начнет активно прибавлять в весе. Мама теперь может ощущать не только все шевеления плода, но и даже его икоту. Возникает она, когда ребенок заглатывает околоплодные воды, которые заполняют желудок крохи и раздражают диафрагму. Икота – процесс естественный, но и о ней лучше сообщить своему доктору.
Развитие ребенка на данном сроке предполагает окончание процесса развития легких, отныне начинается стремительное производство сурфактанта – незаменимого вещества, которое поможет малышу сделать первый вдох при рождении.
После 25 недели шевеления плода хорошо ощущаются в любое время суток. Графики сна и бодрствования мамы и ребенка могут сильно отличаться, но мама при желании всегда может убаюкать своего непоседу. Спойте ему колыбельную, поглаживая при этом живот, покачайтесь на кресле-качалке. Малыш также быстро успокаивается и засыпает во время тихой езды на машине.
Ребенок занимает уже почти всю полость матки. Как правило, к 25 неделе плод расположен уже правильно — головкой вниз. Если ребенок все еще не принял правильного положения, не отчаивайтесь, ведь впереди еще достаточно времени. Некоторые детки принимают положение головкой вниз незадолго до родов.
Ощущения женщины
Помимо прибавки в весе изменений во внешности не происходит. Пигментация на лице и теле должна была уже появиться, однако это происходит не у всех.
Беременность проходит спокойно, каких-то серьезных недомоганий не ощущается, настрой мамы в большинстве случаев позитивный. Угроза выкидыша практически сведена к нулю, поэтому можно расслабиться и наслаждаться оставшимся сроком беременности.
Состояние волос в этот период не может остаться незамеченным. Гормоны подарили им дополнительный объем, прочность и красоту. С окрашиванием волос лучше повременить, так как результат может быть непредсказуемым. Если вы все же решили поэкспериментировать, используйте краску без аммиака.
Малыш уже достаточно крупный, и некоторые особо активные его движения могут доставлять маме болезненные ощущения. Особенно неприятно, когда он пинает по ребрам и внутренним органам. В такие моменты старайтесь успокоить ребенка, поглаживанием живота.
На 25 неделе беременности периодические боли могут возникать в области таза, так как таз все больше расширяется, а тазовые кости расходятся. Также болезненные ощущения могут появляться и внизу живота. Они связаны с напряжением мышц матки и, как правило, быстро проходят. Это совершенно нормально и естественно, ведь организм постепенно начинает готовиться к родам.
Сильная боль внизу живота, сопровождающаяся обильными слизистыми выделениями или коричневыми (кровяными) выделениями, может говорить об угрозе преждевременных родов. Срочно обратитесь к врачу, если заметили у себя такие симптомы.
Частые вопросы на форумах
1:
В.: Можно ли заниматься сексом на 25 неделе?
О.: Секс противопоказан в редких случаях, когда есть риск преждевременных родов. Если врач не запрещает интимную жизнь, значит стоит руководствоваться лишь свои собственным состоянием. Если вы чувствуете недомогания, то секс лучше отложить. В остальных случаях нет причин отказывать себе и своему любимому мужчине в удовольствии. Лучше избегать интенсивных движений и глубокого проникновения. Старайтесь выбирать наиболее комфортную позу.
2:
В.: Почему начала мучить одышка на 25 неделе?
О.: Матка с каждой неделей поднимается все выше, и скорее всего уже начала сдавливать легкие. Трудности с дыханием — норма в третьем триместре и на последних неделях второго. Сообщите своему доктору об этом. Начните заниматься дыхательными упражнениями, это поможет свести симптомы к минимуму.
3:
В.: Сколько спит малыш?
О.: Ребенок спит большую часть дня — около 18-20 часов. Периоды его бодрствования, как правило, короткие, но довольно активные.
Что нужно делать маме на 25 неделе?
Загружать себя делами не стоит. Ошибка всех будущих мам – в попытке все успеть. Это ни к чему. Даже при прекрасном самочувствии перетруждаться нельзя. Сейчас необходимо побольше отдыхать, проводить много времени на воздухе, пребывать в хорошем настроении.
Если что-то не успеваете, попросите помочь близких друзей и родных. Они с удовольствием откликнутся на вашу просьбу.
Полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, по-прежнему необходимо как маме, так и ребенку. Есть рекомендуется маленькими порциями, но почаще (примерно 6 раз в день), в противном случае может появиться изжога. Пить нужно столько, сколько хочется, но исключительно чистую, негазированную воду. А от соленой пищи придется отказаться практически полностью, дабы избежать появления отеков.
Главное правило питания для беременной на 25 неделе: много воды и мало соли. Придерживаясь этого правила, будущие мамы смогут предупредить появление отеков.
Анализы на 25 неделе беременности
Всегда перед очередным посещением врача сдаются анализы (кровь, моча). По этим анализам можно сделать выводы о состоянии почек и наличии анемии.
В случае необходимости врач может назначить дополнительные исследования. Иногда дается направление на УЗИ, целями которого служат: оценка объема околоплодных вод, анализ развитие позвоночного столба ребенка и состояния плаценты. Также женщина может пройти УЗИ по своему желанию для определения пола ребенка, если ранее на УЗИ сделать этого не удалось.
При наличии многоплодной беременности врачу нужно внимательнее следить за ходом развития малышей, потому УЗИ могут назначаться несколько чаще. Нужно непременно сообщать доктору об имеющихся недомоганиях, а также задавать все интересующие вопросы.
Животик на 25 неделе все больше округляется. Отныне на каждом осмотре гинеколог его измеряет, обязательно тщательно слушает сердцебиение ребенка, проводит контрольное взвешивание, измеряет высоту дна матки.
Видео:
Календарь беременности. 25 неделя беременности
Изменения тела и новые ощущения женщины
Все чаще женщину мучает бессонница при беременности, причем с каждой неделей поводов для ее возникновения становится все больше. К физиологическим причинам нарушения сна можно отнести изменения тела и размер живота (не так-то просто на 25 неделе найти удобное положение и хорошенько выспаться!), шевеление плода при беременности, частые позывы к мочеиспусканию, изжогу, боли в спине и пояснице, судороги, а к психологическим — усталость, стрессы и ночные кошмары. О последних следует сказать особо. Беременной не нужно анализировать приснившиеся «ужастики» и придавать особый смысл увиденному (чаще всего женщинам снится, что они «потеряли» свой живот или будущего ребенка, от них ушел муж, у них родился инвалид и т. д.) Во время ожидания малыша ночные грезы мамы на фоне происходящих в ее организме гормональных изменений действительно становятся другими — начинает преобладать быстрая фаза сна (она характеризуется повышенной активностью головного мозга и отображает состояние и мысли женщины за день). Страхи беременной, ее переживания и сомнения находят, таким образом, отражение в ставших очень яркими и мрачно реалистичными сновидениях. Поэтому первый и самый главный совет, как противостоять кошмарам и бессоннице при беременности, — это меньше волноваться по пустякам и избегать эмоционального напряжения! Перед сном можно выпить чашку молока или травяного чая.
Прибавка в весе
Средняя прибавка в весе на 25 неделе — около 250–300 г в неделю, а суммарная к концу 25 недели составляет 7, 9 кг (эти цифры являются приблизительными, все зависит от индивидуальных особенностей женщины).
Живот мамы
Живот на 25 неделе беременности поднимается выше лобка примерно на 25 см. Каждую неделю он увеличивается в диаметре в среднем на 1 см и приобретает более округлые формы. Это влияет на походку женщины (она становится «утиной») и является причиной возникновения болезненных симптомов внизу живота, а также в области спины и поясницы.
Анализы и УЗИ
На очередном осмотре (во втором триместре при отсутствии осложнений женщина посещает ЖК один раз а три недели) врач измерит будущей маме артериальное давление, размер живота, высоту дна матки, попросит ее встать на весы, прослушает сердцебиение плода, а также оценит результаты анализов мочи и крови. Подобные процедуры необходимы для того, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы и оказать женщине и ее малышу своевременную помощь. Плановое УЗИ на 25 неделе не проводят.
Питание на 25 неделе беременности
Чтобы облегчить работу органов пищеварения (более 80% будущих мам жалуются на проблемы с кишечником), врачи рекомендуют беременным питаться часто, но небольшими порциями, а также увеличить в своем рационе потребление продуктов, содержащих растительные волокна (овощи, фрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола) и пробиотики (это йогурты, кефир, ряженка, простокваша, творог и сметана). Все это будет полезно не только маме, но и ее малышу.
Витамины
На 25 неделе необходимо принимать рекомендованные врачом витаминно-минеральные комплексы, которые включают в себя витамины А, С, Д, Е, кальций, железо и йод. Это касается всех женщин и даже тех, чья беременность приходится на теплое время года, когда в магазине можно купить самые разнообразные овощи, фрукты и ягоды — малышу в период его активного роста и развития содержащихся в них полезных микроэлементов все равно, как правило, не хватает.
Секс на 25 неделе беременности
Врачи называют секс отличным «лекарством» от бессонницы и плохого настроения. Он снимает напряжение и усиливает выработку гормонов радости и счастья эндорфинов. Так что, если доктор вам разрешает, заниматься любовь с постоянным партнером на 25 неделе можно и нужно. А вот давить на живот и использовать различные сексуальные игрушки нельзя.
Образ жизни
На 25 неделе еще можно, если вам очень хочется, посещать парную. Баня при беременности — вопрос, конечно, спорный. И на ранних и поздних сроках париться нельзя, поскольку это может стать причиной выкидыша и преждевременных родов. А вот в середине беременности при условии соблюдения всех правил предосторожности и гигиены посещение парной или сауны способствует улучшению здоровья матери и ребенка. Не лишним будет также вспомнить, что в Древней Руси в бане женщины не только парились, но и рожали. Однако если вы себя плохо чувствуете, беременность протекает с осложнениями и существует угроза ее прерывания, от похода в баню следует отказаться на любом сроке «интересного положения».
Красота и аксессуары
Несмотря на некоторые недомогания, второй триместр отлично подходит для выхода в свет. И каждая женщина хочет чувствовать себя в театре, на концерте или в ресторане самой обаятельной и неотразимой. Какие же вечерние платья подходят беременным больше всего? Мамам следует обратить внимание на платья с завышенной талией в стиле «ампир» и в греческом стиле. Эти модели подчеркнут грудь и «снимут» акцент с живота. Но «интересное положение» уже не скроешь, поэтому покупать вечерние платья для беременных мрачных оттенков, которые, как известно, помогают «убрать» несколько сантиметров, все же не стоит — посмотрите на звезд кино и шоу-бизнеса: своими нарядами они только подчеркивают достоинства округлившейся фигуры! Цвета для платьев подбирайте те, которые несут радость и хорошее настроение, то есть светлые и солнечные. Помните, что цвет, по мнению психологов, влияет на самоощущение и, в конечном итоге, на здоровье человека.
25 неделя беременности — описание, живот, положение плода, вес ребенка
6 месяцев беременности подходят к концу. Малыш уже хорошо развит, но еще не достаточно для внеутробной жизни. Поэтому процесс созревания продолжается.
Плод на 25 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
Нарастает мышечная масса, а также удлиняется и крепнет скелет. Малыш уже приблизительно 34,5 см в длину и весит в среднем 660 г.
По мере того, как растет и набирается сил ребеночек, все более ощутимыми становятся его шевеления. Сейчас движения крохи будущая мама ощущает как никогда хорошо еще и по той причине, что места в матке для маленького, но неуклонно растущего организма, становится все меньше.
Вот почему шевеления масика теперь могут не только сопровождаться даже видимым натягиванием маминого живота, но и периодической болью – кроха, к примеру, уже умеет очень даже болезненно пинаться. Кстати, на частоту и интенсивность движений ребеночка стоит обращать внимание: чрезмерная его активность может указывать на испытываемые крохой неудобства. В первую очередь, по причине недостатка кислорода.
Что касается количества шевелений, то нормальными показателями считается 4 ощутимых движения в течение часа или же 10 шевелений на протяжении дня. Уменьшение, как и увеличение двигательной активности малыша указывают на какие-либо неблагополучия, и требуют обязательной консультации с врачом.
На 25 неделе беременности продолжает усовершенствоваться дыхательная система. И далее образовываются альвеолы, которые выстилаются сурфактантом – особым веществом, не дающим им слипаться при вдохе. Сейчас альвеолы выглядят сдутыми, но как только ребеночек впервые вдохнет, они расправятся и начнут снабжать кровь кислородом.
По составу околоплодных вод уже можно определить, насколько созрели альвеолы и насколько малыш готов сам задышать в случае такой необходимости на данном сроке. Это определяется по уровню в амниотической жидкости фосфолипидов, выделяемых сурфактантом.
К началу седьмого месяца беременности функцию кроветворения почти полностью перебрал на себя костный мозг. Вы наверняка уже знаете, кто у вас будет, потому что к этому времени пол ребенка определился. На 25 неделе яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки заканчивает формироваться влагалище.
Кроха может похвастать великолепно развитыми слуховыми и зрительными навыками: реагирует и на звук, и на свет, которые достигают его извне. Так, если приблизить к животу включенный фонарь, малыш жмурится и пытается прикрыть глазки ручкой. А в ответ на резкий неожиданный звук – пытается испуганно зажать ушки ладонями или вздрагивает, проявляя повышенную активность.
Ваш ребеночек обретает все больше координационных навыков и становится очень ловким. Он без труда уже хватается ручкой за намеченную цель: ножку, пупочный канатик. Причем к 25 неделе беременности определилась ведущая рука: левая или правая.
Будущая мама
Конечно же, мама не отстает. Животик растет, вы тяжелеете и испытываете определенный дискомфорт: изжогу, одышку. Матка поднялась над лоном уже на 25 см, она стала размером в футбольный мяч и сдавливает другие органы. От этого могут появляться также запоры, поэтому следите за питанием. Пейте кефир, ешьте чернослив и свеклу, двигайтесь.
Вы стремительно увеличиваетесь в объемах, причем не только в области живота, но и в груди. Возможно, из нее время от времени выделяется молозиво – только не выдавливайте! Соблюдайте гигиену, носите исключительно белье для беременных из натуральных тканей без лишних швов и царапающих элементов декора, вовремя сменяйте трусики и бюстгальтер на большие.
Будьте внимательны к себе и ребеночку, следите за его движениями и собственным самочувствием. Если вы не слышали малыша больше суток, есть повод для тревоги. Если боли в животе или пояснице сопровождаются другими симптомами, обратитесь к врачу за консультацией.
Боли на 25 неделе беременности
Кстати, боли в спине и пояснице сейчас могут вам очень докучать. Центр тяжести в связи с непрерывным ростом матки сместился, связки размягчены и растянуты, что и становится причиной возникновения болезненных ощущений в поясничной области, спине, в крестце. Обычно боли такого характера врачи относят к физиологичным проявлениям и дают советы относительно того, как можно уменьшить эти неприятные симптомы. Среди советов: рекомендации касательно ношения специального поддерживающего бандажа, использование для сидения только стульчиков со спинкой, соблюдение правила регулярной разгрузки позвоночника.
Но, вместе с тем, бывает, что боль в спине, переходящая на крестец и ягодицы, длится подолгу и кажется нестерпимой. И тогда есть все основания заподозрить у беременной такое явление, как ишиас, или пояснично-крестцовый радикулит. При вынашивании ребеночка состояние это возникает как реакция на постоянное давление головки плода на тазовые кости, что, в свою очередь, становится причиной защемления нервов в нижней части спины. Боль в этом случае локализуется в области поясницы, в крестце, переходит даже на ягодицы и ноги. Могут также отмечаться симптомы онемения или покалывания в ногах. Для того, чтоб облегчить такое состояние, следует выбрать для кровати жесткий матрас, избегать длительного пребывания в сидячем положении, как, впрочем, и нахождения на ногах, не наклоняться лишний раз без необходимости. При сильных болях, возможно, врач посчитает за необходимость курс физиотерапии.
Малыш уже значительно подрос, и теперь нередко принимает положение «упрись маме в ребра». Именно проделками крохи объясняются ощутимые боли в подреберье – когда он уже достаточно крепкими ножками не только упирается, но еще и толкает маму в ребра. При возникновении болезненных ощущений в подреберье попробуйте поменять положение.
Когда большая часть беременности уже пройдена, нередким явлением считается также боль и тяжесть в ногах – все это следствие увеличенной массы беременной, а значит, и нагрузки на ноги. Боли в ногах сейчас ощущают и женщины, страдавшие до беременности варикозной болезнью. Разгрузить ноги и снять нагрузку на вены можно, следуя нехитрым правилам: не пребывать долго на ногах, носить компрессионные чулки, «одобренные» врачом, не сидеть, закинув ногу на ногу, каждый вечер устраивать ногам сеансы расслабляющего массажа.
Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче – вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.
Тревожным признаком могут быть головные боли, если сопровождаются они значительными отеками рук и лица, симптоматическим потемнением в глазах, болью в животе, превышением прибавки в весе. Набор таких признаков – свидетельство ранней, начинающейся преэклампсии. Хоть характерно это патологическое состояние чаще для более поздних сроков беременности, однако, первые его «отзвуки» могут давать о себе знать уже сейчас.
Живот на 25 неделе беременности: тянет, болит
Матка продолжает увеличиваться в размерах, в этой связи продолжается и натяжение удерживающих ее мышц. Это и становится причиной периодических болевых ощущений, которые время от времени могут возникать в области живота. Чаще они сопровождают отдельные движения: резкие повороты, подъем с кровати или стула, кашель, чихание.
Дискомфорт в виде несильных схваткообразных ощущений в животе может быть вызван и тренировочными, ложными схватками, посредством которых матка готовится к предстоящим родам. Схваткообразные боли в этом случае несильные, возникают эпизодически и быстро проходят.
А вот если живот болит, тянет, схватки приобретают регулярный характер, усиливаются и учащаются, необходимо безотлагательно отправляться в больницу или же вызывать бригаду скорой помощи. Болезненные регулярные схватки с определенной частотой, с отделением крови или появлением большого количества жидких водянистых выделений – признак начала преждевременных родов.
Кстати, боль в животе может быть связана и с распространенным среди беременных явлением – нерегулярным опорожнением кишечника, нарушением пищеварительной функции, запором. Во избежание таковых следует соблюдать оптимальный режим питания, включив в меню богатую клетчаткой пищу, послабляющие чернослив, свеклу, оливковое масло.
Выделения на 25 неделе беременности
Не забывайте наблюдать за характером выделений: любые изменения влагалищных выделений может рассказать о том, насколько благополучно протекает беременность. Нормальными для этого срока считаются умеренные выделения светло-серого или молочного оттенка, однородной консистенции, с легким кисловатым запахом.
Появление зеленых, желтых, гнойных, пенистых или створоженных выделений, выделений с неприятным запахом, сопровождающихся дискомфортом в виде жжения и зуда половых путей – верный признак присоединения инфекции. О развитии инфекции, кроме изменений характера выделений, может подсказать и повышение температуры тела, озноб, болезненное мочеиспускание. Игнорировать такие симптомы не только глупо, но и опасно – инфекция без надлежащего лечения может поразить плод внутриутробно. Посему, наблюдая у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков, сразу отправляйтесь на обследование к врачу.
«Мажущие» коричневые или кровянистые выделения, которые не сопровождаются болью и появляются конкретно после гинекологического осмотра или полового контакта с супругом также должны подтолкнуть женщину к решению о посещении врача. Пугаться и паниковать при появлении таких выделений не стоит: в этом случае речь, скорей всего, будет идти об эрозии шейки матки, но никак не о преждевременных родах. Однако, и этот диагноз сможет подтвердить только специалист после надлежащего обследования.
А вот появление жидких водянистых выделений желтоватого оттенка поводом для тревоги должны стать: вероятно, вы столкнулись с подтеканием околоплодных вод. Подтекают ли околоплодные воды порциями и в небольших количествах, или же изливаются разом, в любом случае, женщине показана госпитализация. Тем более, что разовое излитие околоплодных вод – симптом начала преждевременных родов, и обычно такое явление наблюдается еще и на фоне схваткообразной боли в животе, которая также сопровождает родовую деятельность. Но даже если околоплодные воды подтекают незначительно, лишь создавая эффект повышенной влажности в области гениталий, и не сопровождаются никакими болезненными ощущениями, показаться врачу следует как можно скорей. При нарушении целостности плодных оболочек повышен риск инфицирования плода, который недостаточно защищен от проникновения болезнетворных микроорганизмов.
УЗИ
УЗИ на сроке в 25 недель проводится обычно не планово, если есть на то отдельные показания. Но главными задачами ультразвукового исследования на этом сроке остаются задачи все те же – оценка степени развития плода, функциональности его внутренних органов, состояние матки, соответствие размеров матки и плода сроку беременности.
При проведении УЗИ врач оценит степень развития внутренних органов малыша, прослушает частоту сердечных сокращений. Показано также и измерение отдельных частей тела крохи: диаметра головки, грудной клетки, животика. Сравнение полученных показателей с показателями нормы позволит исключить вероятность отставания ребеночка в развитии.
Кроме того, что будет установлено, хорошо ли идут дела у крохи, оценит узист и состояние матки. Обязательно будет осмотрена поверхность матки, ее размеры и расположение. Помимо этого, врач установит расположение и толщину стенки плаценты, оценит состояние и количество околоплодных вод, чтоб исключить возможное мало- или многоводие.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак