19 я неделя беременности: 19 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Содержание

19 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

На 19 неделе беременности ваш малыш размером с манго. На его теле появляется белое маслянистое покрытие, известное как первородная смазка — еще одно средство защиты нежной кожи крохи.

Ура! Вы преодолели почти половину беременности. С момента зачатия прошло 16 недель, и за это время в вашем организме произошли огромные изменения, а в развитии ребенка — так и вовсе колоссальные. По внешнему виду некоторых женщин все еще не очевидно, что они беременны. Увеличившуюся матку могут скрывать тренированные мышцы живота или, наоборот, избыточный вес. Если вы хотите держать новости о беременности в тайне, вы также можете камуфлировать свой живот с помощью одежды. В прохладные месяцы это совсем просто, и в теплые тоже возможно.

В человеческой натуре сравнивать себя с другими, особенно когда речь идет о беременности и размере живота. Не надо чувствовать себя неполноценной, если у вас маленький животик. Беременность каждой женщины развивается индивидуально. Невозможно оценить рост и вес, состояние и даже пол ребенка, просто глядя на то, как выглядит животик беременной. Это бабушкины сказки, что бы ни говорила вам соседка или свекровь.

Где мой кошелек?

Пора подумать о детской комнате. Никогда не рано начинать рассуждать, как вы поселите нового маленького человечка в вашем доме. Самое безопасное место для сна детей в течение первых 12 месяцев — в собственной кроватке в родительской спальне.

Возможно, вы уже рветесь покупать детскую одежду и мебель — уровень вашей энергии вырос, и у вас много времени. Если у вас не очень много денег, подумайте о том, чтобы найти подержанные товары, одолжить их у знакомых или сделать своими руками. Скорее всего, у вас есть друзья и подруги, готовые с удовольствием отдать то, что им больше не пригодится. Однако, если вы планируете завести несколько детей, возможно, лучше купить новые вещи один раз и использовать их для всех своих будущих малышей.

Физические изменения на 19 неделе беременности

  • Вы можете чувствовать одышку и падение жизненных сил. Ваша кровеносная система работает очень усердно, чтобы эффективно прокачивать кровь по всему телу, а также доставлять ее ребенку через пуповину. Убедитесь, что вы сейчас на диете с высоким содержанием железа и витамина С. Это означает красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки и свежие фрукты.

  • Вы можете больше потеть из-за того, что температура вашего тела повысилась. Сейчас у вас внутри 24 часа в сутки 7 дней в неделю работает собственный обогреватель, поэтому, возможно, вы, будете одеваться легче, чем остальные люди. Принимайте душ столько раз, сколько вам необходимо. Не носите одежду из синтетических волокон, если она контактирует с кожей. Вы можете обнаружить, что вам комфортнее спать с включенным вентилятором или кондиционером.

  • Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей. Женская уретра относительно коротка, поэтому бактериям легко попасть в мочевой пузырь. Пейте больше жидкости. После посещения туалета подтирайтесь движениями спереди назад и опорожняйте мочевой пузырь как до, так и после секса. Убедитесь, что из него вытекло все до последней капли, и стараетесь не торопиться — оно того не стоит.

  • Ваша матка почти на уровне пупка, так что попрощайтесь с талией. Не расстраивайтесь, потом она вернется.

  • Вашей новой спутницей с этой недели может стать изжога. Гладкая мускулатура в желудке и кишечнике подвержена влиянию гормонов беременности. Это означает, что кислота, которая должна всегда оставаться в желудке, может легко подняться вверх по пищеводу. Изжога может пожаловать после еды, особенно, если сегодня в меню были блюда с острыми приправами. Некоторые будущие мамы справляются с этим, отдавая предпочтение диетической пище и избегая продуктов, которые тяжело усваиваются. Попробуйте поспать на двух подушках и проконсультируйтесь со своим врачом, безопасно ли вам принимать антациды (лекарства от изжоги). Кстати, стакан холодного молока творит чудеса в борьбе с изжогой — он обладает отличными успокаивающими свойствами. 

Эмоциональные изменения на девятнадцатой неделе беременности

  • Скорее всего, вы уже почувствовали первые движения малыша и были в восторге от этого. На этом сроке многие будущие мамы ловят себя на том, что сидят с рукой на животе и ждут, когда ребенок напомнит о себе. Неизвестно, сможет ли ваш любимый тоже почувствовать шевеления: почему-то малыш перестает двигаться, когда вы хотите этого больше всего.

  • На этом сроке вы можете быть сфокусированы на ребенке и не слишком заинтересованы в других людях. Так природа помогает будущим мамам расставить приоритеты и игнорировать то, что не очень важно. Не стоит считать, что вы больше никогда не сможете думать ни о чем, кроме ребенка. Это временно.

  • Если вы склонны к депрессии или страдаете психическими расстройствами, сейчас у вас может начаться период стресса. Важно, чтобы вы всегда могли связаться с медицинским работником, способным оказать поддержку. Не скрывайте, если плохо себя чувствуете, и просите о помощи.

Что происходит с малышом на 19 неделе беременности

  • Длина тела вашего ребенка чуть больше 14 см, а его кожа настолько прозрачная, что через нее просвечиваются вены. Время накапливать жир еще не наступило, но на этой неделе в организме крохи начинает вырабатываться особое вещество, известное как бурая жировая ткань. Это вещество уникально для новорожденных и помогает защитить жизненно важные органы от перепадов температур в первые месяцы жизни.

  • Сейчас большую часть тела вашего ребенка покрывает белое жирное вещество, известное как первородная смазка. Если ребенок родится недоношенным, на его коже останутся следы смазки, но ближе к плановому сроку родов она постепенно пропадает.

  • Почки вашего ребенка активно работают. Они вырабатывают мочу, которая потом попадает в амниотическую жидкость. Если на этой неделе вам сделают УЗИ, вы сможете увидеть почки малыша.

  • У вашего ребенка растут волосы на голове и теле. Недоношенные дети могут быть покрыты тонкими волосиками, особенно на спине и плечах. Некоторые младенцы рождаются лысыми и месяцами остаются такими, а другие — уже с копной густых волос на голове. Это индивидуальная особенность каждого ребенка.

  • Ваш ребенок много времени проводит во сне. Сейчас он растет и старается экономить ценную энергию для развития. Но теперь периоды бодрствования пропустить почти невозможно — в это время вы чувствуете, как малыш двигается и даже пинается. Обычно это происходит, когда вы пытаетесь уснуть. Кто бы сомневался.

Советы 19 недели

  • Не забудьте записаться на УЗИ. Ультразвуковое исследование второго триместра обычно проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Врачи анализируют различные аспекты развития вашего ребенка, включая развитие позвоночника, мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов. Если вы мечтаете узнать пол ребенка, сейчас идеальное время. Если решили, что не хотите ничего знать до родов, предупредите об этом врача.

  • Начните разговаривать со своим ребенком. В 19 недель малыш уже слышит внешние звуки и ваш голос. Пусть ваш любимый тоже общается с крохой.

  • Попробуйте выполнять упражнения с отягощением. Это поможет сохранить вес в норме и снизит вероятность развития гестационного диабета. Существуют группы для беременных, где упражнения выполняются под контролем тренера, а заодно можно пообщаться с женщинами, у которых с вами общие интересы.

Следующая неделя беременности — 20-я.

19 неделя беременности: мальчик или девочка.

19 неделя беременности: развитие вашего малыша

Скорость роста плода явно ускоряется, поэтому ожидайте значительных прибавлений в весе в последующие недели.

Дополнительные яйцеклетки. Если вы ожидаете девочку, то ее репродуктивная система уже хорошо сформирована. Влагалище, матка и фаллопиевы трубы на месте, а яичники содержат более шести миллионов примитивных яйцеклеток. Когда она родится, это число сократится приблизительно до одного миллиона.

У вас парень. Если у вас мальчик, его яички сформировались и вырабатывают тестостерон начиная с 10-й недели беременности. Внешние гениталии, которые становятся мужскими в течение первого триместра, продолжают увеличиваться.

Вторая кожа. Примерно в это время кожа начинает вырабатывать восковое покрытие, называемое сыровидной смазкой. Состоящая из масел, покрывающих кожу, отмерших клеток и лануго (тонких волос, покрывающих тело), сыровидная смазка защищает кожу вашего малыша от влияния околоплодной жидкости. Большая часть смазки исчезнет перед рождением, но недоношенные дети часто рождаются с ней.

19 неделя беременности: ваше самочувствие

Забавная мордашка. В появлении "маски беременных"- виноваты гормоны: коричневые пятна на носу, щеках и лбу - и linea nigra - темная линия, пролегающая вниз по животу до лобковой кости. Все это постепенно исчезнет после родов, но пребывание на солнце может усилить пигментацию кожи, поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Боль в круглой связке матки. Поскольку ваша матка растет, круглая связка, поддерживающая ее, вынуждена растягиваться. Порой эта перерастянутая связка будет вызывать острую или тупую боль внизу живота, обычно на одной или другой стороне. Наиболее заметной эта боль может быть в моменты, когда вы меняете положение или резко поднимаетесь. Позвоните доктору, если такая боль вас беспокоит.

А вы знаете? Мальчик или девочка? УЗИ еще не может определить пол ребенка, но влагалище, матка и фаллопиевы трубы уже находятся на своих местах, и у вашей девочки уже есть примитивные яйцеклетки в крошечных яичниках. Если у вас мальчик, его яички уже сформировались, а также можно увидеть мошонку. Сыровидная смазка - вещество, которое напоминает плавленый сыр, - формируется на теле малыша, чтобы защитить кожу от околоплодной жидкости.

19-я неделя беременнности: список дел

  • Пользуйтесь кремом от загара, а если выходите на улицу, старайтесь оставаться в тени

  • Часто отдыхайте, особенно если у вас болят круглые связки

  • Начните поиск педиатра

  • Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

Календарь беременности 19 неделя - многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

19 неделя беременности - уже почти половина срока вынашивания ребенка. Это спокойное продуктивное время, которое в целом хорошо переносится женщинами. Ранний токсикоз уже перестал беспокоить будущую маму, время позднего токсикоза ещё не наступило, живот сравнительно небольшой. Поэтому этот период беременности следует посвятить отдыху и набору сил для предстоящего сложного этапа вынашивания ребенка.

Сон малыша не такой долгий, как у его мамы. Он спит часто, но помаленьку. Во время бодрствования ребенок ведет активную жизнь: переворачивается, двигает ручками и ножками. Иногда эти "цирковые номера" будят по ночам женщину. Движения малыша день ото дня становятся все более скоординированными.

Происходит дальнейший рост ребенка в длину (до 23 сантиметров) и набор веса (до 220 граммов). Плод уже достиг размера небольшого кабачка. Желудочно-кишечный тракт, сердце и кровеносная система уже хорошо работают, дыхательная система находится на стадии созревания. Происходит дальнейшее окостенение хрящевых тканей, развитие мышечной системы. Пропорции ручек и ножек малыша соблюдены. На голове пробиваются первые волосики. На пальчиках рук и ног ребенка появляется уникальный папиллярный рисунок.

Отличительной чертой 19й недели беременности является определение в мозгу ребенка областей ответственных за пять основных чувств: осязание, вкус, обоняние, слух и зрение.

С развитием подкожной клетчатки сосуды всё меньше просвечиваются сквозь кожу. Хотя кожный покров малыша уже не является пугающе-красным, он всё ещё сморщенный из-за недостаточного слоя подкожно-жировой клетчатки. У ребенка начинается отложение в организме бурого жира. Это особая разновидность жира требуется ребенку сразу после рождения для вырабатывания тепла и защиты от переохлаждения. Этот вид жира, получивший название "жир новорожденных", у взрослых людей отсутствует.

На этой неделе на голове и теле малыша отмечается образование первородной (сыровидной) смазки. Это вещество имеет творожистую консистенцию и серо-белый оттенок. Смазка является продукцией сальных желез. Обладая бактерицидными свойствами, она предохраняет кожу ребенка от воздействия болезнетворных микроорганизмов и механических повреждений.

В строении почек на девятнадцатой неделе беременности происходит добавление новых структурных единиц. Одновременно с этим на почки увеличивается функциональная нагрузка. Через почки ребенка каждый час проходит около 2 миллилитров мочи, которая выделяется в околоплодные воды. Тем не менее, главная выделительная функция до рождения малыша отведена плаценте.

19 и 20 недели беременности являются последними, на которых женщина может сдать тройной тест (пренатальный биохимический скрининг). Одновременно назначаются повторные анализы крови: общий, на ВИЧ-инфекцию, на гепатиты и сифилис. Эти анализы должны сдаваться даже если на начальном сроке беременности по ним был получен отрицательный результат. Некоторые инфекции способны обнаруживаться только через несколько месяцев после заражения. Ультразвуковое обследование на девятнадцатой неделе беременности может выявить гидроцефалию, которая вызывается пороками развития головного и спинного мозга.

С 19 недели беременности женщина должна следить за положением, в котором она спит. Из всего многообразия вариантов оптимальной считается поза на боку. Сон в положении лёжа на спине может быть причиной сжатия крупных кровеносных сосудов, головокружения и даже потери сознания во сне.

Для профилактики варикозного расширения вен женщина должна отказаться от обуви на высоких каблуках. Эластичные чулки, физические упражнения для ног, отсутствие длительных физических нагрузок помогут избежать неприятностей с венами.

17-20 недели беременности


17-ая неделя

Малыш

17-ая неделя беременности знаменуется для малыша активным наращиванием массы его мышц, постепенным их укреплением, что позволяет ему двигаться в животике более интенсивно и разнообразно. Довольно частые движения конечностями помогают ребенку тренировать мышцы, а также развивать суставы коленей и локтей. На данном сроке ручки еще сжаты в кулачки, редко разжимаются, и только в целях захвата пуповины или же сосания пальчика. До 17 недель голова плода практически была без движений, довольно низко опущена, а подбородок плотно прилегал к грудной части. Укрепление мышц спинного и шейного отдела на этом сроке позволяет ребенку поднимать голову практически до вертикального положения.

Внутренние органы продолжают развиваться, совершенствоваться. Их структура только усложняется, что способствует расширению функциональных возможностей. Их подготовка позволит после рождения малыша приступить к нормальному, полноценному функционированию.

Важно отметить изменения, которые происходят в системе сосудов и сердца плода. Нервные сплетения, которые окружают сердце, дают начало формированию проводящей системы; уникальность ее заключается в том, что для работы сердце не нуждается в сигналах извне. Все внутренние органы человека повинуются ЦНС. Головной мозг посылает определенные указания, согласно которым каждый из органов работает. Сердце же, в свою очередь, функционирует с помощью командных сигналов, которые возникают в нем самом и заставляют его сокращаться. Исключительно автономный режим работы сердца позволяет ему не зависеть от уровня активности ЦНС на протяжении всей жизни человека.

17-ая неделя беременности характеризуется также формированием дыхательной системы, а именно – укреплением мускулатуры легких. Активные дыхательные сокращения напоминают вдох и выдох и тем самым укрепляют мышцы грудной клетки. Происходит также формирование альвеолярного аппарата легких. Альвеолы представлены в организме человека в виде небольших пузырьков, которые расположены на поверхности дыхательного аппарата и отвечают за газообмен. Каждый вдох способствует насыщению крови кислородом. На 17-ой неделе альвеолы находятся в сжатом состоянии, но сразу же после рождения с первым вдохом они расправятся и будут готовы к нормальному функционированию.

Вес плода на данном сроке составляет около 150 г, а длина тела – 12-13 см.

Будущая мама

Живот активно растет, а дно матки занимает положение посередине между пупком и лобком женщины. Нормальная прибавка веса к данной неделе составляет 5 кг. Также 17-ая неделя беременности характеризуется увеличением общего объема крови будущей матери, ведь ее плод нуждается в интенсивном питании. Также можно отметить учащенное сердцебиение из-за прохождения через сердце большого количества крови. Дополнительные сокращения сердца или же тахикардия могут как вовсе не ощущаться беременной, так и доставлять ей дискомфорт. В случае активного проявления тахикардии необходимо обратиться за помощью и консультацией к своему врачу-гинекологу или же кардиологу, которые смогут определить симптомы заболевания сердца беременной, а также назначить правильное лечение для поддержания нормального самочувствия.

Резкое увеличение объема крови в привычном циркулировании может вызвать у будущей мамы повышенный уровень кровоточивости десен, а также носовые кровотечения. Повышенная нагрузка на капилляры часто приводит к сбою в их работе. Особенно уязвимыми являются слизистые оболочки полости носа и рта. Грамотно подобранные комплексы витаминов позволят исправить данную ситуацию, укрепить стенки сосудов. Кроме того, врачи рекомендуют использовать в гигиенических целях мягкую зубную щетку, которая позволит снизить риск кровоточивости десен. Также рекомендовано промывание носовых ходов с помощью таких растворов, как АКВАМАРИС, ФИЗИОМЕР, САЛИН. Можно при желании приготовить подобный раствор дома. Для этого вам понадобится 1 чайная ложка соли и стакан воды. Следует смешать все ингредиенты перед использованием. Если эти простые рекомендации будут малоэффективны и кровотечения участятся, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

18-ая неделя

Малыш

На 18-ой неделе ребенок весит около 200-250 г, а его длина составляет примерно 20 см. В это период происходит усложнение строения головного мозга, а также увеличивается его общая масса, нервные волокна покрываются миелином– специальной жировой оболочкой, которая способствует ускоренному проведению нервных импульсов. Уже после рождения ребенка эта оболочка позволит ребенку реагировать на раздражители извне.

Внешний вид плода уже немного напоминает новорожденного ребенка и активно приближается к этому состоянию. Черты лица все больше становятся отчетливыми, расправляются ушки, которые ранее были плотно прижаты к голове, формируется среднее ухо, а также происходит совершенствование его восприятия. На данном сроке беременности малыш уже может воспринимать раздражители извне, реагировать на разного рода звуки. Шумы, которые происходят в организме мамы из-за активной работы внутренних органов, являются для него вполне нормальными, привычными, а также способствуют тренировке слухового восприятия.

Нельзя не отметить интенсивную работу эндокринной системы плода. В 18-19 недель выброс «детских» гормонов достаточно велик, что позволяет обеспечивать ими даже организм матери. При недостатке в организме женщины собственных гормонов происходит компенсация их за счет детских, и состояние мамы нормализуется.

Будущая мама

На этой неделе некоторые из мам ощущают первые шевеления своего малыша. Чаще всего женщины, для которых это первый ребенок, могут почувствовать шевеления плода на 19-20-ой неделе. На более ранних сроках, а именно, в 16-18 недель, отмечают шевеление те женщины, которые уже имеют своих детей, а также достаточно худенькие с незначительным слоем жира под кожей.

На первых этапах шевеления будут довольно слабыми, краткими и эпизодичными, но спустя небольшой промежуток времени они станут более отчетливыми и участятся. Характер толчков может быть разным:

  • прикосновения;
  • легкие толчки;
  • подергивания;
  • перекатывания.

Для женщины первые толчки ее малыша очень ожидаемы. Это волнительный момент, который позволит будущей маме с трепетом вспоминать эти приятные ощущения, а также как доказательство ее связи с ребенком. На 18-ой неделе движения ребенка достаточно хаотичны, разнообразны и проявляются в период бодрствования малыша. При эмоциональных напряжениях они могут стать более интенсивными. Также ребенок может сообщать о недостаточном количестве кислорода, которое возникает из-за отсутствия движения женщины, недостаточном проведении времени на улице, а также при длительном нахождении в одном и том же положении (за рулем транспортного средства, на работе). Основное время на данном этапе развития плод спит.

19-ая неделя

Малыш

19-ая неделя характеризуется для плода интенсивным ростом конечностей в длину, увеличением размеров, замедлением роста головы. Его длина уже составляет 25 см, а вес – приблизительно 250-300 г. Ребенок сильно изменяется внешне, его тело уже больше не выглядит непропорциональным.

Жир под кожей позволяет рельефу туловища немного измениться и округлиться. Этот бурый жир как раз закладывается на сроке 19-20 недель. После рождения именно он будет выполнять функцию терморегуляции и защищать ребенка от переохлаждения или же перегрева. С возрастом данный жир исчезает и остается только в отдельных местах: в толще щек человека, области почек, под мышками, лопатками.

На данном сроке также происходит закладка постоянных зубов, которые расположены в зубной пластине под зачатками молочных зубов, и созревание головного мозга. Специальные отростки позволяют установить связи между нейронами. Клетки переплетаются между собой и создают целую систему для передачи импульсов, обеспечивают синхронность работы головного мозга. Активно развиваются структуры, которые отвечают за осязание, вкус, зрение, слух, обоняние.

Изменения также происходят и в системе кроветворения. Селезенка подключается к процессу образования клеток крови, вырабатывает лейкоциты, задача которых заключается в защите организма ребенка от внешних и внутренних факторов. До 19-20 недель кровь плода состояла лишь из эритроцитов и на данном этапе ее состав резко изменяется и приближается к составу крови новорожденного.

Будущая мама

Животик будущей мамы активно растет, и дно матки уже располагается до 2 см ниже пупка. Прибавка в весе составляет около 3-6 кг и распределяется пропорционально между плацентой, маткой, плодом, околоплодными водами. Вес плода составляет только лишь десятую часть общего прибавленного веса.

Из-за интенсивного роста матки женщина может ощущать дискомфорт. Зачастую такое состояние проявляется при изменении положения тела, наклонах в стороны, ходьбе. Характер болевых ощущений может быть разным. Это могут быть тянущие, острые, внезапные боли, которые возникают как только с одной, так и с обеих сторон. Растягивание связок, которые прикреплены к боковым стенкам матки и костям таза в целях фиксации матки, происходит достаточно активно. Матка женщины находится как бы в подвешенном состоянии благодаря этому связочному аппарату. При натяжении связок во время изменения положения матки возникают болевые ощущения.

Такого характера боли являются вполне нормальными и свойственными для данного периода беременности. В критичных ситуациях врач-гинеколог может порекомендовать женщине прием спазмолитиков, которые поспособствуют расслаблению матки, а также устранению проблемы болезненных ощущений практически полностью. На 19-ой неделе врачу-гинекологу важно исключить такие риски осложнения беременности, как угроза выкидыша и гипертонус матки. Если обнаружен один из этих рисков, будущей маме будет назначено лечение в стационаре.

20-ая неделя

Малыш

Длина тела малыша на этом сроке составляет 28 см, а вес – около 340 г. До этой недели беременности длина плода измерялась путем расчета длины его от макушки до копчика. После 20-ой недели специалист включает в понятие роста длину не только тела, но и нижних конечностей в том числе.

На данном этапе развития ребенок достаточно активен, совершает многочисленные движения, поскольку места в матке ему хватает для кувыркания, отталкивания от стенок, а также другим движениям. Малыш может улыбаться, захватывать пуповину, щупать себя, хмуриться, зажмуривать глаза. Его мимика достаточно развита и более выражена, чем было ранее.

Кожа становится плотной, активно покрывается пушковыми волосками и специальной смазкой. Большое количество данной смазки находится в складках. Данная смазка предотвращает риск механического трения, отличается бактерицидными свойствами, обеспечивает оптимальное прохождение плода по родовым путям матери во время родов.

Нельзя не отметить интенсивное развитие ЖКТ. Небольшие порции околоплодных вод, которые заглатывает ребенок, омывают стенки кишечника, желудка, приводят к тренировке перистальтики, способствуют сокращению кишечника.

На 20-ой неделе происходит переработка околоплодных вод. В организме ребенка формируется первый кал – меконий. Он имеет темно-зеленый цвет. В его состав входят слизь, воды, клетки эпителия, а также желчи. Накопление мекония осуществляется в просвете кишечника. В первые сутки рождения он выходит наружу.

Будущая мама

20-ая неделя является окончанием первой половины беременности женщины. Начиная со следующих недель, нагрузка на организм будущей мамы только возрастает. Этот факт можно объяснить активным развитием плода в утробе.

Живот беременной существенно увеличивается, а дно матки уже находится на уровне пупка. В этот период женщина может жаловаться на проявление симптомов одышки: ведь матка уже начинает давить на легкие. Также характерным для данной недели является учащение мочеиспускания. Сдавливание мочевого пузыря приводит к частым позывам.

Увеличиваются и выделения из влагалища женщины. Большой приток крови способствует повышенной выработке секреции. Выделения могут быть слизистыми или же белыми. Следует также отметить, что они не должны иметь постороннего неприятного запаха, а также вызывать зуд, жжение. Изменения в выделениях женщины – это повод обратиться к врачу за консультацией, ведь это может сигнализировать будущей маме о наличии разного рода заболеваний. Творожистые, густые, желтые с неприятным запахом выделения могут сигнализировать о наличии половых инфекций и их обострении, нарушении микрофлоры, проявлении молочницы. Беременные женщины склонны к кольпитам, поскольку их слизистая становится более привлекательной для микробов, способствует их активному размножению и тем самым увеличивает риск заражения плода инфекцией.

Именно поэтому в обязательном порядке женщины на 20-ой неделе сдают скрининги, мазок выделений на флору, а также проходят диагностику половых инфекций. При выявлении каких-либо признаков ухудшения состояния беременной врач может назначить дообследование и курс лечения.

19 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Фото: UGC

19 неделя беременности знаменует собой примерно половину срока, предназначенного женщине природой до рождения малыша. К этому моменту округлившийся животик уже не скрыть, родителям известен пол будущего ребенка, а кроха ведет себя внутри у мамы очень активно. На что обратить внимание в это время беременной, расскажем в статье.

19 неделя беременности: что происходит с малышом

Плод на 19 неделе — это уже вполне сформировавшийся человек. По своим размерам он все еще невелик, хотя и растет с каждым днем. При росте около 25 см вес плода на 19 неделе достигает 350 г.

Внешне малыш преображается все больше и больше. Его тело приобрело практически нормальные пропорции, сформировался скелет, кости и хрящи.

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Что происходит внутри организма крохи, когда наступает девятнадцатая неделя беременности? Здесь как раз начинается много интересного, а именно:

  • стремительно развивается нервная система. Происходит формирование коры головного мозга, появляются первые связи между клетками, которые передают друг другу простые команды;
  • завершается формирование зрения, слуха, обоняния и осязания. К этому времени малыш ощущает свет, хорошо слышит всё происходящее вокруг. А еще он уже научился зевать и улыбаться;
  • под кожей закладывается слой жира, благодаря которому вскоре исчезнут складки и характерные морщинки;
  • активно работают органы пищеварения, готовясь к своей будущей настоящей деятельности;
  • развиваются легкие;
  • продолжает формироваться половая система. У девочек происходит закладка первичных яйцеклеток.
Фото: Неттер Ф. Атлас анатомии человека. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2-е издание, 2003.: UGC

В 18–19 недель беременности все еще остается достаточно свободного места для активных движений крохи в матке. Малыш отталкивается ножками, кувыркается, работает ручками. Все эти перемещения дарят будущей маме незабываемые ощущения, которые несравнимы ни с чем.

Читайте также

30 неделя беременности: ощущения, что происходит, фото

Позже движения малыша станут ограниченными. Пока же по его активности даже можно судить о том, как происходит внутриутробный рост и развитие. Я лично всегда прошу будущих мам обращать внимание на то, как толкается кроха, и подсчитывать активность за день. Это является косвенным показателем нормального развития.

Читайте также: Йога для беременных: польза и советы

19 неделя беременности: ощущения мамы

19 недель беременности, согласно ресурсу WebMD, для женщины связаны с рядом новых ощущений, на которые стоит обратить внимание. Среди них:

  • активные шевеления малыша;
  • увеличение молочных желез, выделение молозива;
  • зуд и дискомфортные ощущения в низу живота, связанные с растяжением мышц. Пациенток моих коллег часто беспокоит появление растяжек. Чтобы успокоить будущих мамочек, врачи напоминают, что можно в это время начать пользоваться специальными гелями;
  • головокружение, слабость, сонливость — симптомы, возникающие при развитии железодефицитной анемии. Они обязательно требуют врачебной коррекции — назначения соответствующих препаратов и пересмотра рациона.

Читайте также

38 неделя беременности: предвестники родов, описание

Фото: Неттер Ф. Атлас анатомии человека. — М.: ГЭОТАР-МЕД, 2-е издание, 2003.: UGC

Как выглядит живот? 19 недель — период, когда он уже хорошо округлился и стал заметным. Поэтому женщине важно позаботиться о комфортной свободной одежде. Кроме того, растущая матка может стать причиной ряда трудностей и недомоганий, таких как:

  • нарушения работы пищеварительной и мочеполовой систем. Периодически возникает изжога, запоры, учащается мочеиспускание. Подобные ощущения не стоит игнорировать, а лучше сразу сообщить о них доктору, не допуская возникновения геморроя или цистита;
  • нарушения дыхания. Из-за быстрой ходьбы или напряжения у беременной начинает появляться одышка, ощущение, что вдох и выдох затруднены. При возникновении подобных симптомов рекомендуется сразу же лечь и отдохнуть. Со временем организм адаптируется к новым условиям;
  • утомляемость и неприятные ощущения в области поясницы. Растущий животик смещает центр тяжести, поэтому сохранять вертикальное положение становится не так-то просто.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

Пока протекает беременность, 19 недель не являются исключением, женщина должна следить также за характером выделений, температурой тела, замечать боли и спазмы. О любых изменениях сразу же сообщают врачу.

19 недель беременности: необходимые анализы, УЗИ, рекомендации

19 акушерская неделя беременности предполагает посещение гинеколога один раз в течение месяца. До визита женщине следует сдавать общий анализ крови и мочи.

В работе мне приходилось сталкиваться с тем, как эти простые анализы помогают исключить воспалительные заболевания, вовремя заметить развитие цистита или анемии.

Фото: Карпенко Т. Н., Серов А. Н. Большой атлас анатомии человека. — М.: АСТ, 2017. — 72 с.: UGC

В качестве дополнительных исследований, которые сопровождают беременность, 19 неделя может включать следующие:

  • определение уровня ХГЧ;
  • тест на уровень гормонов эстриола и прогестерона;
  • выявление количества альфа-фетопротеина.

Читайте также

31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Эти анализы в норме делают в конце первого триместра. Они помогают выявить ранние стадии патологий в развитии малыша. Повторяют их только по назначению врача.

Никаких дополнительных исследований не планируется. УЗИ на 19 неделе делают в случае подозрений на отклонения в развитии крохи. Во время процедуры доктор проверит сердцебиение, активность малыша, состояние матки, подтвердит точный срок беременности и сделает очередное фото ребенка.

Что еще важно знать будущей маме, когда наступает 19 неделя беременности? Фото с растущим животиком очень милые и красивые, но мои практикующие коллеги всегда напоминают о таких важных моментах, как:

  • комфортный сон. Спать беременной теперь можно только на боку. Помогают в этом специальные подушки;
  • прибавка в весе. В отсутствии раннего токсикоза женщина начинает баловать себя любимыми сладостями, выпечкой и мучными продуктами. Но стоит помнить о сбалансированном питании и следить за возрастанием веса. Иначе возможны проблемы в третьем триместре, с чем мне приходилось неоднократно сталкиваться на практике;
  • активное времяпрепровождение. Прогулки на свежем воздухе, физкультура, путешествия вместе с друзьями — все это, по данным авторов , положительно скажется как на вашем состоянии, так и на здоровье будущего ребенка;
  • лекарства. О самолечении стоит забыть раз и навсегда, и все симптомы и средства для их устранения обсуждать с врачом.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

Кроме того, беременная вполне может заняться изучением литературы о первых месяцах жизни малыша, записаться на специальные курсы. В общем, не терять времени зря, а накапливать знания на будущее. А вот работа, по данным авторитетного издания , может быть сопряжена с рисками.

Таким образом, середина беременности — ответственный и интересный период. Время летит быстро, перемен происходит множество, и за всем этим женщина должна внимательно следить. Но и о наслаждении и удовольствии от процесса забывать не следует.

Читайте также: Как повысить гемоглобин у беременных женщин

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

33 неделя беременности: описание, вес ребенка, изменения и ощущения

Источники:

  1. Your Baby: Week 19 //
  2. What should you expect in week 19 of your pregnancy? // https://www.webmd.com/baby/qa/what-should-you-expect-in-week-19-of-your-pregnancy
  3. Effect of diet and physical activity based interventions in pregnancy on gestational weight gain and pregnancy outcomes: meta-analysis of individual participant data from randomised trials / The British Medical Journal, 2017; 358 doi:
  4. Abi Rimmer, Working during pregnancy: five minutes with . . . Margie Davenport / The British Medical Journal, 2019; 366 doi:

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1790363-19-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/

19-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца - 13-15 см. Ваш малыш размером с маленький кабачок. Вес - около 200 г.

Ваш ребенок

На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга. Непропорционально большая головка зародыша - признак той важной роли, которую играет головной мозг в развитии ребенка. Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами, уже заняли свое положенное место. Поэтому движения ребенка становятся более обусловленными. Под зачатками молочных зубов появились зачатки зубов постоянных. Конечности имеют пропорциональные размеры. Хотя ступня у ребенка имеет длину всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже будут постоянными. Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы.  Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света.

Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития. Образуемая моча гипотонична, ее количество мало: в 5 мес - 2,2 мл/час, а к рождению - 26,7 мл/ч. Поскольку образуемая моча выводится в околоплодную жидкость, выделительную функцию выполняет плацента и большая часть конечных продуктов обмена плода, токсичных для него и подлежащих выведению, переходит в кровь матери через плацентарную мембрану. Таким образом, плацента выполняет для плода не только дыхательную, трофическую, но и выделительную функции.

За счет развития подкожной клетчатки сосуды уже меньше просвечивают через кожу и она становится не такой красной, но пока еще сохраняет морщинистость. В 19 недель беременности на теле и голове плода начинает появляться сыровидная (или первородная) смазка. Это вещество серовато-белого цвета, имеющее творожистую консистенцию, которое образуется из выделений саль­ных желез и поэтому больше всего скапливается в местах, изобилую­щих ими: в подмышечных и паховых складках, на лице, на волосис­той части головы, за ушами, в сгибах рук и ног. Первородная смазка обладает бактерицидными свойствами и предохраняет кожу плода от вредного воздействия микроорганизмов. Кроме того, она защищает его кожу и от механических повреждений.

Женщина

На девятнадцатой неделе для женщины трепетный и волнующий этап беременности. Сейчас наиболее вероятно, что вы начнете чувствовать, как шевелится в утробе ваш ребенок. Вместе с тем, у вас продолжается прибавка в весе. Так как расширяются ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна.

Вы можете иногда чувствовать небольшую боль в нижней части брюшной полости или даже внезапные резкие боли с одной или обеих сторон, особенно часто они возникают при смене положения или в конце дня. Это боли в круглых связках. Круглые связки прикреплены по сторонам матки в ее верхней части и идут к боковой стенке таза. Во время беременности, когда матка увеличивается, эти связки растягиваются. Они становятся длиннее и толще. При резких движениях связки натягиваются, что вызывает неприятные ощущения или даже боль. Повода для волнения нет, но если боль постоянная и продолжается даже в периоды отдыха, или очень сильная или схваткообразная – обратитесь к своему врачу.

Возможно к 19 неделям беременности вы также заметили недавние изменения кожи. У вас стали красными ладони? Это от увеличения количества эстрогена. Потемнения на коже тоже обычное дело во время беременности. Обычно они появляются над верхней губой, щеках, лбе и называются хлоазмой или «маской беременности». Такие же потемнения пятнами могут появиться на руках и других частях тела, больше других подверженных солнечному загару. Соски, подмышки, шрамы, дефекты на коже, веснушки и вульва тоже могут потемнеть на время беременности, так же как и линия, бегущая по твоему животу от пупка к лобковой кости. Все эти потемнения вызваны повышением меланина, вещества которое окрашивает твои волосы, кожу и глаза. У большинства эти потемнения пройдут вскоре после родов, тем не менее, стоит защищать свою кожу от солнца, которое усиливает пигментные изменения. А если у вас все таки появилась «маска беременности» - не расстраивайтесь и помните, что сейчас вы все равно самая красивая и счастливая женщина на земле.

Напоминаем вам про психо-профилактическую подготовку к родам и Школу материнства. Если вы еще ничего про это не знаете - обязательно задайте этот вопрос своему гинекологу. Игнорировать эти занятия, ссылаясь на житейские трудности, крайне нежелательно. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, говорят о том, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Головокружение

Головокружение во время беременности - довольно распространенное явление. Оно обычно вызвано гипотонией и в основном характерно для второго триместра, но может появиться и раньше.

Гипотония, или пониженное артериальное давление, обусловлено двумя причинами. Первая заключается в том, что растущая матка давит на аорту и вены. В этом случае давление понижается, когда вы лежите на спине. Поэтому при беременности рекомендуется отдыхать и спать в положении на боку.

Приступ головокружения может произойти, если вы резко поднялись. В этом случае кровь отливает от мозга и давление резко падает. Здесь совет простой - не делайте резких движений, вставайте плавно и неторопливо.

Вы можете чувствовать слабость, головокружение, быстро уставать и в том случае, если у вас анемия. Так как на протяжении всей беременности у вас постоянно берут кровь на анализ, то диагностировать анемию не составит труда. При анемии врач пропишет вам необходимые лекарства.

Головокружение и слабость могут быть вызваны и пониженным или, наоборот, повышенным содержанием сахара, в крови - гипо- и гипергликемией. Уровень сахара в крови может быть нормализован с помощью диеты. Если у вас имеются подобные проблемы, ни в коем случае не пропускайте прием пищи и не ходите голодной. Когда вы надолго уходите из дома, захватите с собой яблоко, банан, несколько печений - на случай, если у вас возникнет резкий скачок содержания сахара в крови.

Аллергические реакции

Если у вас аллергия, то во время беременности она может обостриться, например, участятся приступы удушья. Но сейчас вам как никогда необходим кислород, поэтому надо сделать все возможное, чтобы не допустить приступов. Каким образом?

Во-первых, пейте больше жидкости, особенно в жару.

Во-вторых, помните, что многие лекарства являются аллергенами. Прежде чем принять препарат, убедитесь, что он не вызывает аллергических реакций. Внимательно прочитайте инструкцию, обратите внимание на указанные побочные эффекты; в конце концов вы можете спросить о препарате своего врача.

Многие лекарства имеют сложный состав, часто туда входит аспирин. Убедитесь, что все составляющие нужного вам препарата безвредны. Этот совет касается и аэрозольных препаратов, используемых для лечения насморка.

У вас может быть аллергия и на определенные продукты. Откажитесь от них. Это же относится и к другим возможным аллергенам, таким как сигаретный дым или шерсть животных.

Правда, некоторые женщины во время беременности чувствуют себя значительно лучше, чем раньше. Но все же мой вам совет: не стоит рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем будущего малыша.
Это следует знать!

Редко кто во время беременности избежал тех или иных осложнений и недомоганий. Но все ли знают, на что надо в первую очередь обращать внимание? Какие симптомы должны насторожить вас и заставить обратиться к врачу?

Вот список тех признаков, обнаружив которые, вы должны срочно посоветоваться с врачом.

  • Влагалищное кровотечение.
  • Сильное опухание лица или пальцев рук.
  • Сильная боль в животе.
  • Истечение жидкости из влагалища: резкое потоком и постоянное подтекание.
  • Резкая перемена в характере движений плода или прекращение шевелений.
  • Высокая температура (выше 38,7 "С) и озноб.
  • Сильная рвота, невозможность что-либо проглотить.
  • Потемнение в глазах.
  • Болезненное мочеиспускание.
  • Постоянная или очень сильная головная боль.
  • Травма или несчастный случай, который, по вашему мнению, мог навредить вам или малышу. Чаще всего это падение или автомобильная авария.
Разговаривая с врачом, не смущайтесь, спрашивайте его обо всем, что вас волнует. Не скрывайте от него никаких симптомов, недомоганий. Он должен знать о вашем здоровьи и состоянии все. Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. А запущенную болезнь лечить намного труднее, чем только что появившуюся.

При необходимости врач-гинеколог может направить вас на консультацию или под наблюдение перинатолога. Перинатолог - специалист по "беременностям повышенного риска". Обычно это акушер-гинеколог, прошедший специализированное обучение. Эти специалисты обычно наблюдают женщин, беременность которых протекает с осложнениями.

Специалист-перинатолог может вести наблюдение за вами на протяжении всей беременности. Возможно, вам придется рожать не в той клинике, которую вы выбрали первоначально, а там, где вам смогут оказать квалифицированную помощь, требующуюся именно при вашей ситуации.

Источник: http://www.mam2mam.ru

19-я неделя беременности - календарь беременности на сайте Мамоведия | Мамоведия

Мальчик или девочка? Этот вопрос интересует всех будущих родителей. Еще несколько недель назад с помощью УЗИ уже можно было определить пол ребенка, но проходить данное обследование по плану рекомендуется в период с 19-й по 21-ю неделю беременности. Поэтому уже на этой неделе вы можете с точностью до 90% узнать, кто именно – он или она – живет в вашем животике. Что еще интересного следует ожидать от 19-й недели беременности? Читаем дальше.

Что происходит?

В свои 17 недель малыш длиной, как баклажан – 24 см, его вес колеблется от 260 до 300 г.

На 19 неделе беременности продолжается интенсивное развитие головного мозга, в том числе ума. Все менее хаотичными становятся движения малыша, поскольку нейроны, которые обеспечивают связь между мозгом и мышцами, уже находятся на отведенных для них позициях. В головном мозге малыша образуется огромное количество нейронов – миллионы, липоидные нервные волокна нарастают в теле.

На голове хорошо смотрятся маленькие уши.

Глаза все еще закрыты, однако малыш уже реагирует на свет и отличает его от тьмы. Продолжают образование зачатки постоянных зубов. Приобретают пропорциональный размер конечности ребенка, хотя ступня пока длиной лишь 2,5 см.

Важным источником тепла для только родившегося ребенка является жир. К этой неделе ваш малыш совсем не имел запасов жира – лишь косточки, мышцы и тоненькая кожа. Сейчас начинается процесс образования жира вокруг почек, за грудной клеткой и у основания шеи.

Продолжают свое развитие легкие малыша – растут бронхиолы и увеличивается поток крови.

Что чувствуется?

Что чувствует мама на 19-й неделе? Конечно невыразимую радость – она ​​чувствует своего малыша не только эмоционально, но и чувствует физический контакт – еще такие слабые и легкие, однако такие долгожданные толчки своего ребенка. Малыш купается и наслаждается своим положением – он в тепле, в безопасности и в безграничной любви. Он счастлив – соответственно мама расцветает и радует окружающих сиянием своей любви и счастья.

Помните, очень важно следить за своим эмоциональным состоянием.

Этот период беременности должен протекать в максимально спокойной атмосфере – избегайте вероятных стрессов и волнений. Ваше настроение всегда передается малышу, поэтому следите за тем, чтобы на ваших устах как можно чаще сияла улыбка, а мысли были только о положительном!

Об изменениях в вашем теле: на 1,3 см ниже пупка находится дно матки. Нормой считается добавление в весе от 3,6 до 6,3 кг. Можно условно разделить показатель добавления веса следующим образом: 300 г – вес малыша, 170 г – плацента, 320 г – амниотической жидкости, 320 г – матка, Увеличение груди – до 360 г, остальные – нижняя часть тела, бедра и живот. Конечно, увеличение веса отображается на вашей осанке, на сне и походке... Однако, это еще начало... Привыкайте и приспосабливайтесь. Из-за изменения циркуляции крови легкая сетка сосудов может появиться на вашем лице. Она исчезнет после рождения малыша.

Питание будущей мамы!

У малыша продолжается закладка постоянных зубов, а потому сейчас очень важным является поступление в организм беременной женщины кальция. Суточный доза кальция – 1200 мг. Употребляйте витаминный комплекс с минеральными веществами, в составе которого есть кальций (не менее 250 мг). Пополняйте свой рацион богатыми кальцием продуктами: сыр (на 100 г – 95 мг кальция) и молочные продукты (100 г молока – 100 мг кальция).

Факторы опасности для матери и ребенка!

Беременным женщинам, которые имеют проблемы со зрением, следует произвести дополнительное обследование состояния глаз. Поскольку по выводу врачей касательно состояния сетчатки глаза вам необходимо будет принять решение о том, какими будут роды – естественные или с помощью кесарева сечения.

Следует помнить, что правильное дыхание во время схваток и умение тужиться во время потуг – это залог уменьшения риска возникновения осложнений со зрением во время родов. Таким образом, курсы касательно подготовки к родам и будущего материнства для мам, которые имеют проблемы со зрением и решили рожать естественным путем, не просто рекомендованные, а считаются обязательными.

Еще одним показателем необходимости кесарева сечение является высокая степень сужения таза.

Первичные выводы делает ваш врач, когда измеряет размеры малого таза, а именно костного кольца, который обрамляет родовой канал. Стройность и миниатюрность фигуры совсем не является показателем того, что у вас узкий таз, поэтому не переживайте зря и заранее. Вообще-то, окончательное решение о родах может быть принято лишь тогда, когда малыш будет готов к появлению в этот мир – для предоставления правильной оценки касательно его размера и положения.

Под влиянием прогестерона ослабляются периферические сосуды, что в свою очередь может привести к незначительному снижению артериального давления. Также из-за увеличения объема крови возможно снижение уровня гемоглобина. Вы можете почувствовать головокружение, усталость или слабость. Будьте внимательны к себе – избегайте резких движений.

Важно!

Вы уже привыкли к регулярным встречам со своим врачом и лабораторией для сдачи различных анализов. 19-я неделя беременности не становится исключением. Самое время проверить кровь на уровень гемоглобина и сахара, а мочу на белок. В случае возникновения осложнений врач может назначить дополнительные анализы, например, на уровень гормонов (прогестерон и т.д.) или же очередной скрининг.

Очень важное и информативное на данном сроке беременности является УЗИ.

Врач сможет оценить состояние шейки матки, развитие внутренних органов малыша и размещения плаценты. Ультразвуковое исследование необходимо пройти в ближайшее время, пока малыш имеет достаточно места для свободного плавания. Это позволит лучше рассмотреть все части его тела и органы.

Прохождение УЗИ на 19-й неделе беременности откроет для вас тайну малыша – его пол. До сих пор Вы не знали этого и просто общались с ребенком, не акцентируя внимание на данном вопросе. Что изменится? Прежде всего, родителям следует понять, что важно то, чтобы ребенок рос и развивался здоровым, независимо от его пола. Вы уже его любите, поэтому осознайте, что будь то мальчик, или девочка – любовь к ребенку не уменьшится.

Для ребенка очень важно, чтобы родители восприняли его таким, каким он есть, тем, кем он есть!

Малыш будет переживать, что не оправдал ваших надежд... Это может иметь свое отражение в будущем – так считают знатоки в области перинатального развития малыша. Поэтому оставьте мысли о том, кого бы вы хотели – мальчика или девочку? Отвечайте искренне всем, а в первую очередь самому себе – тот, кого я хочу и люблю уже живет под моим сердцем. Это же касается и отца ребенка. Тогда малыш будет абсолютно счастлив – потому что он именно тот, кого ждут его любимые родители!

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 20й неделе беременности ⇒

Беременность на 19 неделе | Беременность неделя за неделей

Судороги ног

Нет ничего лучше, чем лечь в постель в конце долгого изнурительного дня, особенно когда вы беременны. Желая хорошо выспаться - буквально, если ваша спина снова заболела, - вы отбрасываете одеяло и готовитесь счастливо погрузиться в страну грез.

Но если вы похожи на многих будущих мам, что-то может не дать вам заснуть сегодня вечером - кроме того, в какой цвет красить детскую: судороги в ногах.Эти болезненные спазмы, распространяющиеся вверх и вниз по икрам, очень распространены во втором и третьем триместре. Хотя эти судороги могут возникать в течение дня, вы их заметите - о, детка, вы их заметите! - больше ночью.

Никто не знает наверняка, что их вызывает, хотя правдоподобных теорий предостаточно. Возможно, мышцы ваших ног просто устали от того, что несут с собой весь лишний вес, связанный с беременностью. Или что сосуды, по которым кровь идет к ногам и от них, сжимаются растущей маткой на 19 неделе беременности.Также есть предположения, что это может быть каким-то образом связано с диетой или неполным гидратированием, хотя это предположение не было подтверждено исследованиями.

Какой бы ни была причина, вам нужно быстро исправить, если судорога в ноге действительно возникает, особенно когда она стоит (или лежит) между вами и хорошим ночным сном. Итак, вот вам одно из них: выпрямите ногу и осторожно согните лодыжку и пальцы ног к голеням.

Ощущение толчков ребенка

Ваша сестра сказала, что к этому моменту беременности она почувствовала, как ее ребенок пинается - и ваша лучшая подруга тоже - но пока вы ничего не почувствовали.Кроме тех газовых пузырей сегодня утром ... это ведь был газ, не так ли?

Может быть, а может и нет. Эти первые крошечные толчки можно ощутить по-разному - в среднем в любое время между 18 и 22 неделями - как простейшее трепетание или наиболее настойчивый удар. Или в виде пузырьков газа, которые вообще не являются газом - в течение нескольких дней вы можете быть уверены, что это просто все сухофрукты, которые вы ели.

Отчасти это связано с вашим размером - чем вы худее, тем выше вероятность того, что вы почувствуете движения раньше. Отчасти это также связано с вашим мышечным тонусом.Например, чем более расслаблены мышцы матки, тем легче ощущать эти удары - вот почему те, кто во второй раз занимается, обычно чувствуют их раньше, чем новички. И все же некоторые из них связаны с положением ребенка: когда ребенок пинает лицом внутрь, его движения труднее воспринимать.

Кроме того, неточная дата родов может заставить вас усомниться в том, действительно ли это был важный первый удар вашего ребенка. Не волнуйтесь, вы не ошибетесь, когда ваш ребенок овладеет этой техникой - и станет достаточно большим, чтобы нанести серьезный удар.

Узнайте больше о движениях плода во время беременности.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

К 19 неделе беременности вы можете почувствовать небольшую боль в животе из-за растяжения матки. Тем временем у вашего ребенка появляются волосы на голове и защитный слой кожи.

Беременность в 19 недель Сколько месяцев? 4 месяца и 3 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 21 неделя

Развитие вашего ребенка в 19 недель

В 19 недель рост вашего ребенка составляет около 6 1/4 дюйма (15.8 сантиметров) от макушки до низа ягодиц (длина от макушки до крупа). Их высота составляет примерно 9 дюймов (22,8 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). К этой неделе беременности ваш ребенок будет весить около 9 1/2 унций (272 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Защита кожи

На коже малыша начинает формироваться защитное покрытие. Это толстое белое покрытие, напоминающее воск, называется Vernix caseosa.Vernix выполняет множество важных функций.

Вот некоторые из вещей, которые верникс делает для вашего ребенка, пока он находится в утробе матери.

  • Действует как смазка, помогая вашему ребенку легче проходить через родовые пути
  • Создает водостойкий слой, защищающий кожу вашего ребенка от околоплодных вод.
  • Помогает предотвратить заражение
  • Помогает вашему ребенку регулировать температуру тела
  • Увлажняет кожу вашего ребенка
  • Способствует заживлению ран

Волосы

На верхней части головы ребенка волосяной канал или туннель в коже, удерживающий волосы, теперь полностью сформирован.Волосы на коже головы становятся видимыми в период до 21 недели.

Добавление жира

У вашего ребенка уже начала развиваться белая жировая ткань, которая накапливает энергию. Теперь они делают бурый жир. Младенцам нужен бурый жир, чтобы оставаться в тепле после выхода из матки.

Крошечные зубы

Хотя вы не увидите их в течение нескольких месяцев после рождения, у вашего ребенка развиваются первичные или первые зубы.

Изучите несколько вех вашего малыша на 19 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Вы также можете испытывать изжогу, головокружение, головные боли, заложенность носа, кровоточивость десен и тягу к еде. К этому моменту вы можете начать чувствовать растяжение по бокам живота и, возможно, такие симптомы, как затуманенность мозга и недостаток концентрации.

Боль в круглой связке

Острая или колющая боль в нижней части живота или в паховой области может застать вас врасплох во втором триместре.Боль в круглой связке - частый дискомфорт при беременности.

Эта боль обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь. Это результат растяжения и натяжения связок по бокам матки. Он быстро проходит и не причиняет вреда, кроме боли.

Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Каждый испытывает эту боль по-разному. Некоторые описывают это как тянущее ощущение вниз по бокам и в паху, а другие описывают колющую боль.

- Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог

Беременность мозга

Если в последнее время вы чувствуете себя немного забывчивым или затуманенным, вы не одиноки. Называете ли вы это «мозгом беременности», «мозгом матери» или «мозгом ребенка», до 81% беременных сообщают о забывчивости, проблемах с памятью, трудностях с концентрацией внимания, замешательстве и рассеянности.

Советы по уходу за собой

Симптомы беременности часто приходят и уходят. Они могут по-разному повлиять на беременную.Симптомы могут быть легкими и терпимыми или неприятными, раздражающими и надоедливыми. Обратитесь к врачу за помощью, если вам сложно справиться с симптомами.

Как справиться с болью в круглой связке

Хотя нет никакого способа предотвратить боль в круглой связке, вы можете попытаться избежать ее, выполнив следующие действия:

  • Поддержание хорошей осанки
  • Долго не стоит
  • Медленно меняющиеся позиции
  • Использование пренатальной растяжки и упражнений
  • Ношение пояса для поддержки беременности

Если вы не можете этого избежать, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас болит круглая связка, вы можете попробовать:

Как справиться с забывчивостью

Если вы не привыкли что-то забывать, может быть неприятно чувствовать себя неорганизованным и рассеянным. Стресс, недостаток сна и неправильное питание могут быть факторами, влияющими на мозг беременности. Возможно, вам не удастся полностью избежать этого, но есть несколько подтвержденных исследованиями стратегий, которые могут помочь, в том числе:

Здоровые зубы

Во время беременности вам нужно ухаживать за двумя наборами зубов: за вашими и малышами.Здоровое питание полезно обоим. Здоровая диета помогает предотвратить кариес, обеспечивая при этом питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития крепких и здоровых зубов.

  • Выбирайте здоровые закуски вместо сладких лакомств и нездоровой пищи.
  • Пейте много воды или молока и избегайте сладких сокосодержащих напитков и газированных напитков.
  • Ешьте разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок и молочные продукты.
  • Получите с пищей достаточно кальция, фосфора и витаминов D, A и C.

Консультации для партнеров

Хотя ваша беременная партнерша, возможно, уже чувствует шевеление ребенка, есть большая вероятность, что вы еще не заметите никаких толчков или шевелений. Ваш будущий ребенок должен немного вырасти, прежде чем вы сможете почувствовать его движения извне. Трудно сказать, когда у вас появится такая возможность, поэтому продолжайте попытки.

Некоторые партнеры могут чувствовать ребенка к 24 неделе, в то время как другие ничего не чувствуют до конца третьего триместра.Ощущение шевеления плода также зависит от:

В кабинете врача

Пренатальное тестирование, которое может быть назначено на этой неделе, включает:

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

В зависимости от вашей беременности и текущих симптомов ваш врач может порекомендовать лечение прогестероном. Также важно обращать внимание на свое тело и звонить своему врачу, когда у вас есть какие-либо проблемы или изменения в ваших симптомах.

Добавки с прогестероном

Прогестерон - это лекарство, которое врач может назначить для предотвращения преждевременных родов. Исследователи не уверены, как именно работает прогестерон, но считается, что он предотвращает сокращения матки и изменения шейки матки, которые могут привести к преждевременным родам.

  • Инъекции. Если у вас ранее были самопроизвольные преждевременные роды, ваш врач может посоветовать вам начать уколы прогестероном (также называемым 17P).Лечение обычно начинается между 16-й и 20-й неделями и продолжается до 36-й недели.
  • Суппозитории вагинальные. Прогестерон также используется для предотвращения преждевременных родов, если у вас короткая шейка матки. Свечи с прогестероном можно вводить во влагалище один раз в день, пока не достигнет 36 недель.

Когда обращаться к врачу по поводу боли и других симптомов

Слабые боли и боли - нормальное явление во время беременности. Однако боль также может быть признаком проблемы.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, звоня в офис вашего поставщика, чтобы поговорить о любой боли, которую вы испытываете, или об изменении ваших симптомов.

Хотя легкая боль является обычным явлением, боль, которая не проходит или усиливается, может быть признаком более серьезного состояния во время беременности. Боль может быть связана с вашей беременностью, но также может быть связана с чем-то совершенно другим, например с желчным пузырем или аппендиксом.

Когда звонить врачу

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут:

Слово Verywell

На этой неделе могут возникнуть некоторые боли при росте, поскольку ваша матка растягивается и расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Помните, что во время беременности ожидаются легкие боли и боли, но важно, чтобы вы могли распознать, когда боль или другой симптом могут быть ненормальными. Сообщите своему врачу обо всех своих симптомах, когда будете посещать обычные приемы, и позвоните в офис, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

На следующей неделе вы достигнете середины своей беременности. Возможно, у вас будет напряженная неделя! Если вы еще этого не сделали, вы можете обратиться к своему врачу для пренатального тестирования или ультразвукового исследования.

Беременность 19 недель - Беременность неделя

Беременность 19 недель

Итак, что вы думаете: мальчик это или девочка? На 19 неделе беременности вы, вероятно, уже в восторге от УЗИ в середине беременности. Большинство будущих родителей думают об этом тесте как о шансе узнать пол ребенка (если вы еще не прошли пренатальное тестирование в первом триместре), но на самом деле вы увидите гораздо больше, чем детали мальчика или девочки. Вы увидите все тело ребенка - внутри и снаружи - и будете поражены всем развитием, происходящим на 19 неделе беременности.Это здорово!

Насколько велик ребенок в 19 недель?

Ребенок на 19 неделе беременности размером с манго. При длине около 6 дюймов и весе около 8,5 унций ваш 19-недельный плод продолжает расти!

Сколько месяцев при беременности в 19 недель?

Девятнадцатая неделя беременности - это четвертый месяц беременности, но помните, что врачи отслеживают ваш прогресс в течение беременности по неделям, а не по месяцам. Через неделю вы закончите половину. Ты можешь в это поверить?

Симптомы 19-й недели беременности

Нормальные симптомы 19-й недели беременности не являются серьезными - они больше похожи на раздражение.Конечно, это не значит, что с ними легко справиться. Вот несколько не очень забавных симптомов, которые вы можете почувствовать в 19 недель:

  • Боли в животе. Боль в круглой связке - это дискомфорт в нижней части живота при 19-недельной беременности. Это вызвано тем, что ваши мышцы растягиваются, чтобы приспособиться к ребенку. Сообщите акушеру, если вас беспокоит какая-либо боль или боль, но если она не интенсивная и не сопровождается другими симптомами, это просто боли роста.
  • Головокружение или дурноту. Чувствуете обморок? Мы были свидетелями того, как теряли сознание не одна беременная женщина. Если это случится с вами, знайте, что вы не одиноки. Головокружение во время беременности может возникнуть из-за того, что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. К тому же ребенок переполняет ваши легкие, поэтому вам остается меньше кислорода! Но есть и другие факторы, вызывающие головокружение, в том числе обезвоживание и голод, поэтому берегите себя и регулярно ешьте и пейте.
  • Судороги ног. Ух, мы чувствуем вашу боль! Один из способов облегчить эти неприятные ощущения: растяжка.Вытяните ногу и согните лодыжку и пальцы ног к коленям. (Также может помочь пренатальная йога.) Или попросите вашего партнера сделать массаж икр (и спины!).
  • Боль в бедре. Если ночью вас беспокоит боль в бедре, попробуйте спать на боку с подушкой между коленями. Эти гигантские подушки для тела могут показаться большими и глупыми, но мы не можем воспеть их достаточно, особенно если вы на 19 неделе беременности двойней. Пройдитесь и получите один.

На 19 неделе беременности вас может начать беспокоить прибавка в весе, поскольку вы, вероятно, набрали от 8 до 14 фунтов - это совершенно нормально.Во время типичной беременности женщинам следует набирать от 3 до 5 фунтов в первом триместре, а затем прибавлять от 1 до 2 фунтов в неделю во втором триместре. Если на сегодняшний день вы прибавили в весе больше или меньше, поговорите со своим врачом о том, вызывает ли это беспокойство.

Вы чувствуете, как ребенок шевелится на 19 неделе беременности?

Ух ты! Вы это почувствовали? Нет ничего лучше, чем почувствовать, как ваш ребенок впервые пинается! Этот особый момент, называемый оживлением, обычно происходит между 16 и 22 неделями.С ребенком в 19 недель вы определенно готовы почувствовать трепетание, если еще этого не сделали! Еще не время для вашего партнера или кого-либо еще почувствовать эти удары, так что наслаждайтесь этим временем связи между вами и ребенком.

Ультразвук в 19 недель беременности

На УЗИ в середине беременности, которое скоро состоится, техник просканирует почти все тело ребенка, включая мозг, позвоночник и сердце, чтобы убедиться, что все развивается правильно. Так здорово видеть все это вблизи! И, если вы хотите узнать пол ребенка, технический специалист, вероятно, сможет вам сказать.Не уходите, не получив распечатки со сканированного изображения, которые можно взять домой и похвастаться.

Конечно, ультразвуковое исследование - не единственное, что вы должны планировать заранее примерно на 19-ю неделю беременности; Вам также, вероятно, следует начать поиск педиатра. Начните с того, что спросите совета у родственников и друзей, а затем назначьте несколько встреч для встречи с персоналом. Задайте много вопросов, чтобы узнать, с каким доктором вы больше всего общаетесь. Важно найти кого-то, кому вы доверяете, так как вы будете часто видеться в первый год жизни ребенка.

Что делает ребенок на 19 неделе в утробе матери?

В 19 недель ребенок работает над своими пятью чувствами. Да, в мозгу ребенка развиваются нервные клетки, отвечающие за чувство вкуса, слуха, зрения и обоняния. 19-недельный плод уже научился сосать и теперь добавляет глотание в свой набор уловок. И, конечно же, малыш очень занят передвижением!

Как выглядит ребенок в утробе матери в 19 недель?

У вашего 19-недельного плода образуется защитное покрытие на коже, которое называется Vernix caseosa.Он жирный и белый, и вы можете увидеть его при рождении. У младенца также есть лануго, пушистая пыль по всему телу, и волосы тоже собираются на голову. На следующем УЗИ вы увидите носик, уши и губы ребенка - как здорово! (И ваш врач, скорее всего, сможет сказать вам, будет ли у вас мальчик или девочка - вдвойне интересно!)

Советы на 19-й неделе беременности

Ребенок, живот
Уменьшение боли в круглых связках на 19-й неделе беременности живот, прикладывая теплые компрессы, отдыхая, когда это возможно, и осторожно растягивая в позе кошки / коровы.Если вы испытываете боль, которая не проходит или затрудняет прохождение дня, поговорите со своим врачом, чтобы исключить другие причины.

Не торопитесь
Вы почти на полпути к сроку беременности, поэтому, возможно, вы пытаетесь многое успеть сделать до рождения ребенка. Но беготня может вызвать головокружение или дурноту. Двигайтесь медленно, если вы чувствуете усталость или что-то не в себе, особенно когда вы встаете из положения сидя или лежа. Все будет сделано, так что расслабьтесь!

Добавьте суперпродукты в свой рацион
Правильное питание на протяжении всей беременности имеет ключевое значение как для вас, так и для ребенка.Включите в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, включая яйца, лосось, листовую зелень, орехи, йогурт и овсянку. Они сытные и вкусные!

Примите позу
Пренатальная йога - отличное противоядие от боли при спазмах ног, болях в спине и проблемах с бедрами. Однако не пробуйте это делать, не проконсультировавшись с врачом, и убедитесь, что вы нашли дородовой урок с модифицированными позами для беременных.

Контрольный список для беременных на 19 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

19 недель беременности - симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 19 недель?

На этой неделе ваш ребенок 6 дюймов в длину и весит 8,5 унций. Это примерно размер Magic 8-Ball.

Вот что еще нужно знать на 19 неделе беременности:

Ваш ребенок в 19 недель

К 19 неделе беременности ваш ребенок выработал большую часть того, что ему нужно. С этого момента они будут сосредоточены на том, чтобы стать больше и точнее настроиться.И если вам случится сделать УЗИ в середине беременности на этой неделе, вы сможете мельком увидеть своего малыша. Вот что происходит с ребенком в 19 недель.

Развитие вашего ребенка в 19 недель

  • Сенсорное развитие: На этой неделе мозг вашего ребенка начинает развивать свои рецепторы для пяти органов чувств - зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания - готовясь к жизни в большом мире. Они могут даже слышать ваш голос, когда вы говорите.
  • Рост тела: Руки и ножки ребенка более пропорциональны остальному телу теперь, когда вы на 19 неделе беременности.И на коже головы могут начать расти волосы.
  • Защитное покрытие: У вашего 19-недельного плода растет мягкое защитное покрытие, которое называется Vernix caseosa или творожный лак. Это помогает предотвратить появление складок в околоплодных водах у младенцев. Он также может помочь ребенку пройти через родовые пути во время родов, а также обладает антибактериальными свойствами. Большая часть защитного покрытия может отслоиться к моменту рождения ребенка, но у многих младенцев он появляется на коже или в складках.Это совершенно нормально. У детей, родившихся раньше, обычно бывает больше vernix caseosa, но она появляется и у доношенных детей. А у младенцев, родившихся позже положенного срока, его обычно меньше.

💛 Поздравления 💛

Осталось 147 дней до установленной даты.

УЗИ на 19 неделе беременности

Ваше тело: симптомы беременности на 19 неделе беременности

Теперь, когда у вас начался второй триместр, вы, возможно, начинаете чувствовать - и выглядеть - действительно беременной.И хотя утреннее недомогание и усталость в первом триместре (надеюсь) остались в прошлом, вы можете почувствовать еще несколько новых симптомов.

  • Головокружение: Головокружение и / или чувство обморока часто встречаются у беременных женщин во втором триместре, поскольку растущая матка может оказывать давление на кровеносные сосуды и замедлять кровообращение. Тот факт, что ваше кровяное давление имеет тенденцию к снижению во время беременности, тоже мало помогает. Если вы чувствуете головокружение, прекратите то, что вы делаете, и лягте, чтобы кровь снова пошла.Другие вещи, которые могут помочь: старайтесь не стоять в течение длительного времени и расслабляйтесь, вставая. Сон на боку также поможет поддерживать оптимальный кровоток. А если головокружение случается часто, сообщите об этом своему врачу.
  • Судороги в ногах: Если судороги в ногах будят вас по ночам, вы не одиноки! Чтобы облегчить боль, старайтесь регулярно растягивать икроножные мышцы и носить поддерживающую обувь или компрессионные носки.
  • Боли и боли: Из-за растущей матки на 19 неделе беременности боль в круглых связках может стать вашей реальностью.Эта боль в животе вызвана растяжением, которое требуется для того, чтобы не отставать от роста вашего ребенка. Конечно, о любой боли следует сообщать своему врачу, но боль в животе на этом этапе часто может быть буквально болью роста.

Чувствуете ли вы, как ваш ребенок шевелится?

Интересно, что там происходит? На УЗИ в середине беременности вы можете увидеть, как ребенок много двигается, но вы уже начали чувствовать это движение? Большинство беременных женщин начинают чувствовать движение ребенка где-то между 16 и 22 неделями беременности.Первые движения ребенка - также известные как. ускорение - может ощущаться как газ или взмах крыльев бабочки. И вы можете сначала даже не понять, что это такое, черт возьми.

В конце концов трепетание превратится в уколы, а затем в настоящие, безошибочные удары ногами. (Серьезно, что там происходит ?!) И вы можете обнаружить, что ребенок хочет двигаться и двигаться, когда вы будете готовы расслабиться. Позже окружающие могут почувствовать, как ребенок шевелится, когда они касаются вашего живота, но сейчас это, вероятно, только между вами и вашим будущим ребенком.

Совет по питанию на 19 недель беременности

Убедитесь, что вы получаете достаточно железа, чтобы помочь вашему организму вырабатывать дополнительную кровь. Доктора рекомендуют удвоить суточную дозу железа до 27–30 мг. Помимо приема витаминов для беременных, держите под рукой немного изюма или сушеных персиков, чтобы перекусить, попробуйте этот рецепт куриного чили или обжарьте немного шпината в качестве гарнира.

Ваша жизнь на 19 неделе беременности

Вы приближаетесь к полпути, и вам есть над чем подумать в ближайшие недели.Уравновесьте планирование общей картины - например, родов, которые вы хотите - с приятным временем, проведенным на свежем воздухе.

  • Места рождения: Начните изучать, где вы хотите родить ребенка. Больница? Родильный дом? Дом? Любой вариант - честная игра, но учитывайте свои приоритеты, рекомендации врача и ваш комфорт. При необходимости бронируйте туры и учитывайте следующие вопросы: придется ли вам ехать далеко? Вы хотите обезболивать или надеетесь на немедикаментозные роды? Вам нужна ванна для родов или другие уникальные приспособления для родов? Будет ли у вас отдельная комната после родов? Что покрывает ваша страховка? Во время выздоровления вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в комнате? Если вы выберете больницу, какова частота кесарева сечения? Будет ли у вас доступ к ближайшей операционной или отделению интенсивной терапии? Об этом нужно много подумать, так что подумайте о том, как быстро начать это делать.
  • Приготовьтесь к чтению: Когда в мозгах рождение ребенка, книги могут быть хорошим способом дать точную информацию, сохраняя при этом заземленность. (Кстати, нервничать - это нормально, даже если вы это делали раньше.) Ознакомьтесь с Руководством по родам Ины Мэй, , The Birth Partner, (для вашего партнера или того, кто присоединится к вам во время родов) и Mindful Рождение ребенка .
  • Следуйте за своими пристрастиями: Пристрастия очень распространены (хотя не все их получат).Если это что-то вроде брокколи, дерзайте. Если вы обнаружите, что хотите мороженое для каждого приема пищи, продолжайте и побалуйте себя и постарайтесь найти баланс с другими любимыми блюдами. Отвращение к еде? Замена мяса на здоровые заменители, такие как бобы и богатые белком молочные продукты, может помочь вам по-прежнему получать необходимое питание.
  • Отправляйтесь на улицу: Проведение времени на природе связано с улучшением психического и физического здоровья и повышением уровня счастья. Прогулки на свежем воздухе также являются отличным способом для беременных немного больше двигаться.Если погода благоприятствует, возьмите за правило проводить немного времени на улице каждую неделю. Вам не нужно планировать поход на целый день; даже короткая прогулка в обеденное время может поднять ваше сердце и привести вас в хорошее настроение.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Живот беременной 19 недель

Ваш живот, вероятно, быстро расширяется к 19 неделе, так как матка больше не входит в таз.Вы, вероятно, набираете около фунта в неделю, и, в зависимости от того, о чем вы говорили со своим врачом, вы, скорее всего, постараетесь придерживаться этого показателя до конца своей беременности.


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для беременных в 19 недель

  • Роды - это большое дело. Потратьте некоторое время на размышления о том, какой вид труда и роды вы хотели бы иметь.
  • Включите в свой рацион дополнительное количество железа.(Вам нужно примерно вдвое больше, чем было до беременности, чтобы получить дополнительную кровь для ребенка.)
  • Постарайтесь выйти на улицу, чтобы подышать успокаивающим свежим воздухом. Даже прогулка по кварталу в счет.

19 неделя беременности - все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 19 неделе?

Ваш ребенок быстро растет и набирает вес, но на его теле еще не так много жира. Сейчас они выглядят немного морщинистыми и не начнут заполняться до последних нескольких недель вашей беременности.

Даже если у вашего ребенка, вероятно, не появится первый зуб, пока ему не исполнится около шести месяцев, у него уже образуются вторые зубы после первых.

Симптомы беременности на 19 неделе

Перегрев при беременности

Из-за усиленного кровотока в вашем теле вам будет теплее, чем обычно, и вы можете заметить, что потеете больше. Держите одежду легкой и прохладной и пейте много воды.

Узнайте, сколько воды вам следует пить во время беременности.

У вас болит таз?

Боль в тазовом поясе, связанная с беременностью (PGP), также известная как дисфункция лобкового симфиза (SPD), затрагивает примерно одну из пяти мам.

Симптомы включают боль в любом из тазовых суставов (передних или задних) при ходьбе, подъеме по лестнице и переворачивании в постели.

«Я страдала тазовой болью (ШБЛ) на протяжении обеих беременностей. Только после того, как я обнаружил веб-страницу группы поддержки, я понял, что могу получить медицинскую и другую поддержку.Если вы начнете испытывать какие-либо симптомы, примите меры как можно раньше и настаивайте на обследовании и направлении к специалисту по иглоукалыванию и физиотерапевту, если это необходимо ».

Джесс, мама двоих детей

Чтобы узнать больше о PGP и способах его облегчения, посетите веб-сайт Pelvic Partnership.

Пигментация

Пятнистые темные пятна (на светлой коже) или белые пятна (на темной коже)?

Это называется пигментацией. Это нормально для беременности, и следы обычно исчезают через несколько месяцев после родов.

Что делать на 19 неделе

Нужно ли мне отказываться от упражнений, когда я становлюсь больше?

Если вы привыкли бегать, можно продолжать во время беременности, если вам удобно. Используйте «разговорный тест», чтобы убедиться, что вы не переусердствуете - вы не должны настолько запыхаться, что не можете удержать разговор.

Как только ваша шишка начнет проявляться, бег может стать неудобным. Частично это связано с гормоном релаксином, который ослабляет ваши связки и означает, что ваши колени, лодыжки и спина меньше поддерживают.

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь NHS

Если вы еще не подали заявление на получение свидетельства об освобождении от материнства, которое вы можете использовать для получения бесплатного стоматологического лечения NHS и бесплатных рецептов, спросите об этом своего врача или акушерку.

Вам необходимо заполнить форму FW8.

Ваше дородовое наблюдение

Если вам еще не делали второе ультразвуковое исследование на беременность, возможно, вы сделаете его на этой или следующей неделе. Это сканирование будет смотреть на то, как ваш ребенок развивается и растет, а также на положение вашей плаценты.

Беременность и работа

Вам нужно будет передать форму MAT B1 своему работодателю, чтобы вы могли подать заявление на отпуск по беременности и родам и заплатить.

На самом деле вам не нужно сообщать сотрудникам, что вы беременны, пока не доживете до 25-й недели, но если вы сообщите им раньше, они начнут планировать ваше отсутствие - и это может упростить ваш отпуск по беременности и родам и вернуться к работе.

Они все равно догадаются, видна ли у вас шишка!

Узнайте больше о том, как вести рабочую беременность.

Беременность и психическое благополучие

Где бы вы ни находились во время беременности, важно сосредоточиться на собственном благополучии, а также на благополучии ребенка. Вот почему мы создали инструмент, который поможет вам составить план благополучия, который поможет вам чувствовать себя хорошо сейчас и получить поддержку после родов.

Завершите свой план благополучия во время беременности и родов.

Беременность на 19 неделе | Родители

Не такой изящный, как раньше? Не волнуйтесь, если в наши дни вы стали немного шаткой; ваш растущий живот сместил ваш центр тяжести, что может сделать вас более склонными к поскользнуться и пролиться.В конце концов, вы приспособитесь, подсознательно корректируя свою осанку и походку, чтобы компенсировать этот расширяющийся животик. Но эти изменения (и ваша компенсация за них) могут нарушить выравнивание позвоночника, вызывая болезненную спину. Чтобы предотвратить боль, во время ходьбы вставайте прямо, чтобы ваши бедра и плечи оставались на одной линии. Может помочь сидение, слегка приподняв ступни, и сон на боку в позе эмбриона (как в младенчестве!).

Будьте внимательны, когда писаете, так как у будущих мам повышен риск развития инфекций мочевыводящих путей (ИМП).Это происходит, когда в мочевом пузыре накапливаются бактерии, что более вероятно сейчас из-за гормональных изменений. Если вы заметили, что мочеиспускание происходит намного чаще, чем обычно, или при этом возникает ожог, обратитесь к врачу. Доза антибиотиков должна подавить симптомы в зародыше. Знаешь, что ты предрасположен к ИМП? Начните пить ежедневный стакан чистого несладкого клюквенного сока; он содержит соединения, борющиеся с бактериями, которые могут помочь предотвратить инфекции.

Ты думаешь я сексуальный? Эпизод изображения тела беременности.

Все любят говорить о сиянии беременности, и обычно это один из вопросов, которые вам задают на вечеринках: как вы себя чувствуете; ты еще светишься? На 19 неделе вы все еще можете чувствовать себя более пухлым, чем цветущим, и, возможно, вы боретесь со своей долей прыщей во время беременности и случайными растяжками, поэтому ощущение сексуальной мамы сейчас может показаться далеко не достижимым. Но это может измениться, а может и не применяться вообще - есть много женщин, которые чувствуют себя наиболее сексуальными во время беременности: иногда это впервые в жизни, когда они действительно чувствуют, что могут отпустить и обнять свое тело, что действительно может быть удивительный.

Беременность на 19 неделе | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

Чтение за 3 минуты


Ваш малыш

Ваш ребенок продолжает быстро расти. Сейчас они весят около 260 г и имеют длину около 15 см - длину небольшого банана. Под кожей образуется слой жира, и их голова может быть покрыта волосами.

В 19 недель у вашего ребенка четкие циклы бодрствования и сна, как у новорожденного. Они будут спать около 18 часов в день и двигаться около 6 часов в день.

Они могут реагировать на звуки, исходящие из-за пределов вашего живота, поэтому вы можете читать им музыку или включать их в музыку - то, что они узнают после рождения.

НАЗАД В ТОП

Твое тело

Большинство женщин выглядят явно беременными к 19 неделе. Однако детские шишки бывают всех форм и размеров, поэтому не беспокойтесь, если ваша шишка выглядит больше или меньше, чем у других женщин на той же стадии беременности.Ваш врач или акушерка будут прощупывать и измерять ваш животик во время регулярных дородовых посещений, чтобы убедиться, что ребенок растет должным образом.

У вас будет не только большой и круглый живот, но и ноги. Это потому, что ваши связки растягиваются, и вы несете лишний вес. Ваша грудь будет больше, и в целом вы станете более пышными.

НАЗАД В ТОП

Что нужно помнить

Некоторые женщины считают, что изменение формы влияет на их отношение к себе и своим отношениям.Открытое общение - это ключ к преодолению любых страхов, стресса или изменений в вашей сексуальной жизни, которые может принести беременность.

У некоторых женщин во время беременности развивается тревога или депрессия. Вы подвергаетесь большему риску, если в прошлом у вас были проблемы с психическим здоровьем. Симптомы могут включать:

  • приступ паники
  • все время беспокоит
  • перепады настроения
  • все время грустно и грустно
  • нервничает и «на грани»
  • потеря интереса к друзьям и семье
  • чувство постоянной усталости
  • есть мысли о том, чтобы навредить себе
  • спит слишком много или совсем не спит

Если вы чувствуете это в течение более 2 недель во время беременности, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *