19 недель беременности живот: Девятнадцатая неделя беременности

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

10 интересных фактов о беременности

Беременность – это не болезнь! Расхожая истина, однако многие женщины, испытавшие на себе все прелести этого периода, могут и поспорить с этим утверждением.

Ваш малыш уже достиг размеров крупного картофельного клубня. Вес его перевалил за двести пятьдесят граммов, а рост уже превышает 15 сантиметров. На 19 неделе беременности во внутриутробной жизни вашего крохи произойдёт знаковое событие — плацента наконец завершит своё формирование. С этой поры плацентарный барьер, защищающий кроху от влияния негативных факторов извне, наконец начнёт полноценно функционировать и выполнять свои задачи. Для того чтобы понять, насколько важен этот момент, давайте выясним наиболее важные функции, которые выполняет плацента:

• она обеспечивает маленького человека кислородом, позволяя ему дышать;она выводит из матки продукты жизнедеятельности маленького человека, которые, безусловно, уже имеются;
• плацента поставляет ребёнку все необходимые витамины и питательные вещества, благодаря которым он имеет возможность расти и развиваться;
• плацента защищает плод от разного рода инфекций — она очищает материнскую кровь прежде, чем она поступит в детский организм;
• кроме прочего так называемое «место» занимается производством необходимых для жизнедеятельности малыша гормонов.

Считается, что окончательное формирование плацентарного барьера завершается в промежутке между восемнадцатой и двадцатой неделей беременности. Как только плацента полностью завершит своё формирование, у мамочки появится возможность употреблять некоторые лекарственные препараты, которые до недавнего времени были ей запрещены.

Что же касается органов и систем вашего малыша, практически все они уже полноценно функционируют. Однако если случится так, что кроха появится на свет раньше времени, шансов выжить у него будет слишком малом — маловат срок. Именно поэтому в течение обсуждаемого периода врачи просят будущих мам ещё тщательнее, ещё внимательнее следить за своим здоровьем.

Вам будет интересно почитать:

7 вечных страхов беременных

Как побороть сонливость во время беременности

Ожидание малыша: как могут поменяться ваши отношения с мужем?

Кстати, именно на этой неделе вы можете почувствовать, как двигается ваш ребёнок. Шевеления — так называют это явление будущие мамочки — сперва могут быть недостаточно ощутимыми. Сначала вам может показаться, будто внутри вас плавает маленькая рыбка и нечаянно задевает стенки вашего живота изнутри своим хвостиком. Но в течение нескольких недель шевеления превратятся в толчки — и уж тогда вы точно ни с чем не спутаете движения вашего крохи.

Определение пола ребенка

Если вы того пожелаете, врач при проведении ультразвукового исследования сможет поделиться с вами предположениями касаемо пола вашего крохи. Малыш уже достаточно большой, а значит его половая принадлежность вполне различима. Правда, для того чтобы рассмотреть нужное место, необходимо, чтобы кроха занял правильное положение. Вряд ли вам удастся заставить его это сделать. К 19 неделе беременности у ребёночка уже сформировался собственный график. В мамином животике он живёт в соответствии с конкретным режимом. Если в момент проведения ультразвукового исследования маленький человек внутри вас будет бодр и весел, если он будет активно двигаться, то для врача не составит труда узнать, кто он — девочка или мальчишка. Если же ваше чадо не пожелает раскрывать этот секрет, значит вы и дальше останетесь в неведении — до следующего планового УЗИ.

ТЫ

УЗИ

Первый скрининг, который нередко приходится именно на эту неделю беременности, состоит из двух этапов. На первом этапе у будущей мамы берут кровь из вены для проведения биохимического анализа, а на втором этапе она отправляется на ультразвуковое исследование. Врач, который проводит УЗИ-исследование, в обязательном порядке делает замеры носовой кости малыша, а также измеряет воротниковую зону. По этим критерия можно предположить, имеют ли место какие-то аномалии развития. Однако не переживайте, если носовая косточка вашего крохи окажется короче среднестатистического показателя. Врач будет обязан рекомендовать вам поход на приём к генетику, ссылаясь на то, что носовая кость вашего ребёнка меньше, чем должна быть к этому сроку. Однако, поверьте нам на слово, это не повод для паники. Посмотрите на свой нос и нос своего супруга. Если ваши носы весьма аккуратны и совсем не такие длинные, как у Буратино или Кристины Орбакайте до операции, скорее всего, ваш кроха просто унаследовал эту черту от вас. Радуйтесь: малыш или малышка родятся с маленьким милым носиком. Это повод для гордости, а не повод для расстройства. Больше про УЗИ на 19 неделе беременности читайте в нашем материале «УЗИ на 19 неделе беременности».

Скрининг

8 вещей, которые не нужно делать перед родами

Накануне родов одни будущие мамы сильно нервничают, другие, наоборот, слишком расслабляются. И многие ведут себя не очень благоразумно. Какие действия лучше не совершать перед первой встречей с вашим крохой?

Вторая часть двойного скрининга — это анализ венозной крови. Двойной скрининг может быть рекомендован вплоть до 20 недели беременности. Это значит, что если вы до сих пор не прошли этот анализ, сдать его ещё не поздно. Результаты анализа крови соотносятся с результатами ультразвукового исследования, и только после этого акушер-гинеколог выдвигает предположение о возможности возникновения аномалий в развитии плода. Ключевой момент в предыдущем предложении — «выдвигает предположение о возможности», не ставит диагноз, не констатирует факт. Даже если по каким-то причинам анализы будут не слишком хорошими с врачебной точки зрения, не стоит воспринимать это как повод для паники. Выше мы уже рассказали вам о том, по какой причине носовая косточка малыша может быть короче нормы. Всё достаточно индивидуально, поэтому не огорчайтесь по пустякам, а старайтесь трезво смотреть на вещи. Иначе до конца беременности вам не удастся сохранить свою нервную систему в целости. А ведь она вам ещё ой как пригодится. Поберегите её для своей семьи и своего крохи, который совсем скоро появится а свет.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

На 19 неделе беременности самочувствие будущей мамы стабилизируется. Токсикоз улетучился, подобно страшному сну, и у мамочки появились силы готовиться к рождению маленького Чуда. Уже на этом сроке молочные железы способны выделять молозиво. Не удивляйтесь, ведь ваша грудь уже полным ходом готовится к выкармливанию маленького человека. Это нечто вроде “проверки связи”, пробного старта, благодаря которому организм имеет возможность оценить готовность молочных желез к главному событию в жизни.

Что ещё происходит в этот период? Если вы сдавали анализ на уровень гемоглобина в крови, врач может сообщить вам, что гемоглобин понижен. Но пугаться этой вести не стоит. Снижение гемоглобина сопряжено с возрастанием объёмов крови в вашем организме. Поэтому всё происходящее весьма логично и совершенно нормально. Кровь увеличивается в объёмах, а это значит, что вы можете время от времени ощущать некоторую слабость. Базальную температуру сейчас нет никакого смысла мерить — она уже нормализовалась, и её показатели не несут в себе никакой информации. Если у вас учащается пульс, а подобное тоже может иметь место, попробуйте немного подышать по-собачьи — быстро и отрывисто.

На 19 неделе беременности вы можете познакомиться с растяжками. Чтобы этого не произошло, начните заранее ухаживать за своей кожей, увлажняя её при помощи специальных косметологических препаратов. Не обязательно покупать дорогие крема, сгодится даже обыкновенное детское косметическое масло. Используйте его каждый раз после душа, не давая своей коже рваться в проблемных местах. Хотите знать больше о самочувствии будущей мамы в этот период?

Тянущие боли в животе

7 вещей, которые до смерти надоели беременной

Беременность — это не только период бесконечного умиления, волшебного ожидания и фотосессий с пинетками. На самом деле, эти 9 месяцев наполнены совершенно разными эмоциями и ощущениями, многие из которых делают жизнь невыносимой.

Боли внизу живота являются признаком начинающегося выкидыша только в том случае, когда они сопряжены с кровянистыми выделениями. Во всех остальных ситуациях это может быть что угодно — от результата давления матки на органы малого таза до индивидуальных особенностей вашего организма. Если боли слишком донимают вас, если они ощутимые и не утихающие, сообщите о них своему акушеру-гинекологу.

Боли в спине

Если на 19 неделе беременности болит поясница, значит ваш животик уже достаточно большой. Из-за роста живота центр тяжести смещается. Нагрузка на поясничный отдел позвоночника увеличивается, провоцируя поясничные боли. Использовать крема и мази в данном случае нецелесообразно, а некоторые даже вредно. Давайте своему организму и спине в частности больше отдыха. Позаботьтесь о том, чтобы к этому сроку ваше спальное место было оборудовано удобным ортопедическим матрасом.

Выделения

Эта неделя может быть ознаменована выделениями не только из половых путей, но и из сосков. Если молозива выделяется достаточно много, вы можете приобрести специальные прокладки для бюстгальтера и использовать их в качестве гигиенических салфеток.

Выделения из половых путей измениться не должны. Они остаются всё такими же молочными или прозрачными, такими же разжиженными, как и пару недель назад. Чтобы обеспечить себе комфорт, используйте ежедневные прокладки.

К врачу стоит обратиться, если ежедневные выделения приобрели странный цвет — например, зеленоватый или желтоватый, и при этом источают малоприятный “аромат”. Всё описанное выше может быть симптомом инфекции. Лечения требуют и творожистые выделения, источающие кислый запах. Они свидетельствуют о молочнице — распространённой женской проблеме, которую на данном этапе беременности можно легко вылечить при помощи противогрибковых свечей.

Насторожить вас должны и кровянистые, сопряжённые со спазмическими болями в нижней части живота выделения. Если же вы обнаружили на белье несколько капелек крови, но никакой боли при этом не почувствовали, значит, скорее всего, причина этих капелек — случайное повреждение слизистой в момент интимной близости или неаккуратно проведённого гинекологического осмотра.

Тошнота

К 19 неделе беременности токсикоз уж точно должен отступить. Если какие-то его признаки ещё имеют место быть, вам необходимо рассказать об этом акушеру-гинекологу, который ведёт вашу беременность. Вместе вы наверняка найдёте решение, как изгнать рвоту и тошноту из вашего организма. А вот изжога, наоборот, может только начать заявлять о себе. Изжога возникает тогда, когда желудочный сок попадает в носоглотку. Подобное происходит при передавливании желудка растущей маткой. Это вполне нормально, ведь объёмы матки с каждым днём становятся всё больше, ей не хватает свободного места, она занимает все пустые ниши между близлежащими органами, оказывая на них давление. Не переживайте, ваше состояние в пределах нормы. Лучше поинтересуйтесь у своего лечащего врача, какими лекарственными средствами можно бороться с изжогой.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Ваша плацента работает более чем активно. Напоминаем, что, скорее всего, она уже закончила своё формирование. А если и нет, то вскоре завершит. Плацентарный барьер работает на пять с плюсом, однако есть вещества, которые способны проникнуть в организм малыша сквозь него, вещества, для которых плацента — не преграда.

• Будущей маме категорически запрещено пить спиртные напитки. Даже те, которые считаются слабоалкогольными. Мало того, что спиртное оказывает негативное воздействие на ребёночка и его развитие. Спиртные напитки, употребляемые мамой, могут спровоцировать привыкание к ним малыша.
• Привыкнуть ребёнок может и к никотину. И это кроме того что данное вещество провоцирует кислородное голодание. Если не хотите, чтобы кроха родился с маленьким весом и после рождения страдал от так называемого синдрома отмены, прекратите курить — если не сделали этого ранее.
• Сквозь плацентарный барьер могут с лёгкостью проникнуть пары лакокрасочных веществ, а также других химических веществ.

Больше информации о том, что можно, а чего нельзя на обсуждаемом сроке беременности, вы найдёте здесь.

Правильное питание

Молочные продукты — это то, что можно и нужно есть на девятнадцатой неделе беременности. Малышу сейчас очень необходим кальций, а значит и вы нуждаетесь в этом веществе. Основа рациона — баланс белков, полезных жиров и сложных углеводов. Но молочные продукты на этой неделе — на вершине пищевой пирамиды. Подробные правила питания, актуальные для обсуждаемого срока беременности, описаны здесь.

Витамины

Если врач посчитает, что у будущей мамы существует угроза выкидыша, он назначит ей магний В6. В противном случае представительница прекрасного пола продолжит пить назначенный ей ранее поливитаминный комплекс. Большинство докторов сегодня являются противниками синтетических витаминов и прописывают их лишь тем будущим мамочкам, которые не имеют возможности питаться правильно и разнообразно.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

что происходит с малышом, развитие плода, ощущения в животе, фото, УЗИ

Для решения проблем врачи рекомендуют соблюдать диету, носить бандаж для беременных, а также уделять больше времени на полноценный сон и отдых.

Выделения

Выделения на 19 неделе беременности становятся обильнее. Это нормальное явление, которое связано с физиологическими процессами, которые протекают в данный период.

Ежедневно женщина должна следить за тем, что выходит из половых путей. Это должны быть белесоватые выделения, не имеющие запаха. Если содержимое резко поменялось в цвете, запахе и консистенции, в срочном порядке нужно рассказать об этом доктору. Игнорировать такие выделения нельзя, иначе возможно развитие инфекции в организме, которая приведет к выкидышу.

Возможные боли и кровотечения

Боль и кровь из влагалища на сроке 19 недель беременности могут говорить о серьезных патологиях в развитии плода или о нанесении травмы в области половых органов:

• замершая беременность;
• механическое повреждение шейки матки;
• патологические процессы в матке;
• нехватка гормонов, отвечающих за вынашивание плода (прогестерона).

Добавим, что у женщины могут время от времени возникать умеренные боли в различных частях тела, которые не несут угрозу выкидыша. Это боль в голове, в икроножных мышцах из-за недостатка кальция или отеков, в животе из-за растяжения связок матки. Чтобы выяснить причину болезненных ощущений или открывшегося кровотечения, необходимо обратиться за помощью к гинекологу. Не следует откладывать визит к врачу, ведь от своевременности лечения зависит жизнь ребенка.

Простуда и температура

Легкая простуда во время беременности не представляет собой большой опасности. Насморк, умеренный кашель и боль в горле можно легко залечить с помощью методов народной медицины, обильного питья и полноценного отдыха. Однако если течение заболевание усугубляется проявлением тяжелых симптомов, например температуры, то тут не обойтись без помощи специалиста. Лучше всего вызвать врача на дом, чтобы избежать контакта с другими болеющими людьми в поликлинике.

Что необходимо сделать, если на сроке 19 недель поднялась температура:

1. Если вы измерили температуру и увидели, что она приближается к 38 градусам, то ее нужно сбить. В качестве эффективного и относительно безопасного средства гинекологи обычно рекомендуют препарат на основе парацетомола. Если температура ниже, то нужно дать возможность организму справится с ней самостоятельно.
2. Показано обильное питье. Хороший эффект дают теплые чаи, молоко, ягодные морсы.
3. Во время температуры облегчить состояние помогают обтирания.
4. Сон – лучшее лечение во время простуды, он помогает активизировать защитные функции организма и набраться сил для борьбы с болезнью.

Необходимые исследования и анализы

Учитывая, что 19 неделя это середина в календаре беременности, то к этому времени будущая мама должна посещать гинеколога не реже одного раза в месяц. К очередному приему она должна сдать необходимые анализы крови и мочи. По уровню гемоглобина в крови врач должен понять, нет ли у матери анемии, а анализ мочи помогает не упустить из виду такое часто явление у беременных, как цистит. Кроме того, данные исследования помогут понять, не развиваются ли в организме воспалительные процессы.

На этом сроке строго по показаниям могут назначить дополнительные обследования:

• на уровень хорионического гонадотропина человека или ХГЧ;
• на уровень гормона эстриола;
• на уровень белка альфа-фетопротеина;
• на уровень прогестерона;ультразвуковое исследование.

Первые три анализа входят в так называемый тройной тест, который предписывают пройти всем беременным с 10 по 14 неделю. Данные обследования помогают врачу с высокой точностью определить, нет ли угроз прерывания беременности и патологий в развитии плода.

УЗИ плода

Назначение УЗИ на 19 неделе беременности говорит о том, что у гинеколога есть подозрения на возникновение угрозы для нормального развития ребенка. Врач ультразвуковой диагностики оценивает такие показатели, как толщина воротничковой зоны, носовой кости, сердцебиение плода, его двигательную активность, миометрий матки, состояние околоплодных вод.

что происходит с плодом, развитие ребенка, сколько весит малыш, размер живота и ощущение шевеления

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 6765

На 19-й неделе беременности от момента зачатия основные задачи плода остаются теми же – расти и набирать вес. Многих будущих мамочек волнует вопрос положения малыша в утробе. Но пока рано говорить о том, правильное оно или нет. У крохи еще достаточно места в матке, чтобы переворачиваться в любую сторону. Об этом можно будет задуматься только через несколько недель. Предлагаем вам ознакомиться со статьей «Беременность по неделям: 19 недель».

Что чувствует будущая мама

Живот на 19-й неделе беременности заметно увеличивается, он становится не такой маленький, поэтому может немного измениться и походка. Как правило, у будущих мам в это время хорошее самочувствие и отменный аппетит, милый румянец. Во время шевеления уже можно увидеть крошечный бугорок, который может быть пяточкой или кулачком малыша. На 19-й неделе беременной женщине часто бывает душно и жарко, возникает изжога и запор, нос закладывает даже без простуды. Очень сильно ощущается усталость, но это временное явление. Также это время, как правило, связано с прибавкой в весе, поэтому с самого начала беременности до текущего момента масса тела может увеличиться примерно на 4–8 кг.

Что происходит с плодом

Размер плода в 19 недель напоминает грейпфрут − около 18 см в длину, а масса – примерно 300 г. На этом этапе развития у ребенка продолжает совершенствоваться состав крови. При этом красные тельца в ней уже сформированы, а белые – только в процессе. Позже они вместе с другими системами будут отвечать за иммунитет малыша. На язычке будущего ребенка в 19 недель происходит формирование вкусовых рецепторов. При попадании в рот плода амниотической жидкости уже различается ее вкус.

Ощущения на 19-й неделе беременности

Организм будущей мамы начинает постепенно готовиться к родам и последующему грудному вскармливанию. В это время у некоторых женщин может выделяться молозиво из молочных желез. Не стоит пугаться или предпринимать что-то специальное, достаточно просто протереть соски мягкой чистой тканью либо салфеткой. На этом сроке иногда может наблюдаться пониженный уровень гемоглобина в крови. Это связано с тем, что ее объемы возрастают. Поэтому женщина иногда испытывает ощущение слабости, головокружение и быструю утомляемость. Пульс между тем нередко учащается, могут появиться трудности с дыханием, например глубокие выдохи и вдохи отчасти затруднены. В такой ситуации можно попробовать дышать по-собачьи – поверхностно. На 19-й неделе также иногда учащается мочеиспускание и усиливается потоотделение. Это физиологические процессы, которые не требуют прохождения терапии. Появление на коже растяжек вполне закономерно, однако нежелательно, поэтому многие врачи рекомендуют проводить профилактику стрий.

УЗИ

Примерно на 19 или 20-й неделе обычно назначается второе УЗИ. На данном сроке беременности ультразвуковое исследование позволяет узнать пол будущего ребенка, а также посмотреть, как выглядит малыш. Также УЗИ на втором триместре обязательно провести для того, чтобы выявить или опровергнуть наличие возможных дефектов развития плода, например болезни Дауна, некоторых врожденных пороков сердечно-сосудистой системы. На УЗИ доктор изучает место крепления плаценты, оценивает риск развития определенных отклонений нормального течения беременности и при необходимости варианты их корректировки. Врач делает замер окружности лобно-затылочной области, головы и животика плода, определяет размеры предплечья, бедренной и плечевой кости, голени.

Анализы

К обязательным исследованиям при беременности на 19-й неделе врачи причисляют анализ мочи, который говорит о качестве работы почек. Также доктор может рекомендовать сдать кровь на определение уровня гемоглобина. Это необходимо для исключения анемии. Если выяснится, что уровень гемоглобина низкий, то врач назначит терапию, так как такое состояние иногда может привести к кислородному голоданию будущего малыша, которое в некоторых случаях вызывает осложнения. Для своевременного выявления хромосомных аномалий доктор направляет на сдачу крови на уровень хорионического гонадотропина человека – ХГЧ. Он обычно входит в исследование «Тройной тест». Кроме ХГЧ там определяется уровень неконъюгированного эстриола (НЭ) и АФП (альфа-фетопротеина). Отклонения от нормы могут говорить о возможной гидроцефалии, синдроме Дауна и некоторых других пороках у плода. Важно! Эти анализы не являются определяющими при постановке диагноза. Они служат поводом для дальнейших исследований.

Особенности образа жизни будущей мамы

На 19-й неделе беременности необходимо внести в рацион больше фруктов, овощей, творога, каш. От газировки, фастфуда, сладостей надо отказаться. Все блюда лучше готовить на пару, варить или запекать. Питаться следует часто и понемногу, не переедать. Из-за часто возникающей усталости нужно больше отдыхать и хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе. Также будет полезно плаванье и занятия йогой. Обувь и одежда должны быть удобными, не сковывать движений. Понежиться в теплой ванне можно только по разрешению врача и не более 15 минут. Чтобы не отказываться от полноценной сексуальной жизни, следует выбирать удобные позы и быть аккуратными. Резкие движения могут создать угрозу выкидыша. Также важно проявлять больше внимания еще не рожденному малышу: прикладывать руки к животу, разговаривать.

Здоровье мамы

Выделения
В норме у здоровой будущей матери выделения имеют светлый цвет и однородную консистенцию. На 19-й неделе их количество может незначительно увеличиться. Если выделения не поменяли цвет, а у женщины нет зуда и жжения в интимной области, то такое состояние не считается отклонением от нормы. При появлении желтых, творожистых или зеленых выделений нужно незамедлительно посетить гинеколога и пройти обследование. Это очень важно, потому что иногда такие выделения говорят о развитии инфекции. Для профилактики и с разрешения лечащего врача можно скорректировать меню и исключить из него изделия из белой муки, сладости, сахар. Также можно регулярно употреблять кисломолочные продукты.
Боли
У некоторых женщин на 19-й неделе беременности возникают дискомфортные состояния, например тянущие ощущения в животе, боли в спине, пояснице. Обычно такие боли наблюдаются вследствие смещающегося центра тяжести, возникающего из-за увеличенной матки и повышенной нагрузки на позвоночник. Боли бывают разными по характеру. Так, у некоторых будущих мам немного ломит спину, а у других боль более сильная, даже острая. Но такое состояние обычно наблюдается у женщин на поздних сроках. Важно учитывать, что терпеть такую боль, считая ее естественной в таком положении, не стоит. Рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу, который после обследования может посоветовать ношение специального поддерживающего бандажа. Также женщине следует как можно больше отдыхать, выполнять рекомендованные специалистом упражнения для укрепления мышц спины. Иногда боли могут быть вызваны из-за затрудненного мочеиспускания, а также развития инфекции мочевыводящих путей. Поэтому беременной женщине особенно важно не переохлаждаться и строго контролировать мочеиспускание. Нужно крайне внимательно относиться к любым изменениям самочувствия, особенно если это касается болей в животе. Ведь некоторые из них иногда могут говорить о риске выкидыша. Не стоит путать сильную боль с легкими дискомфортными ощущениями тянущего характера в боковых частях живота. Такая боль обычно говорит о растяжении сухожилий и связок брюшной стенки вследствие роста матки.

Важно! При любых болях или любом другом изменении состояния рекомендуется сразу обратиться к врачу и пройти обследование.

Спорт

Выбирать какой-либо вид спорта нужно только совместно с врачом. Специалист поможет найти оптимальный вариант и определит регулярность занятий в соответствии с самочувствием беременной женщины, а также целями занятий. Важно, чтобы занятия приносили только лишь хорошее настроение и приятные ощущения, а не чувство усталости и одышку. Для будущих мам, которые раньше никогда не занимались спортом, занятия не должны превышать примерно 30 минут. Те женщины, для которых физические нагрузки привычны, могут заниматься до часа. Если беременной хочется спать после тренировки, она чувствует боль в мышцах и усталость, скорее всего она переутомилась. Также признаками того, что тренировка была слишком интенсивной, является и напряжение в мышцах, слишком сильное потоотделение, учащенный (более ста ударов в минуту) пульс. Рекомендуется сразу пойти отдыхать и потом скорректировать режим тренировки.

Психологические аспекты

Многие будущие мамы забывчивы и у них иногда путаются мысли в голове. Это достаточно нормальное явление. Оно нередко встречается у беременных не только в период ожидания малыша, но и некоторое время после рождения ребенка. Слишком эмоциональные женщины нередко впадают в панику, потому что их беспокоят частые мысли о появлении ребенка, состоянии здоровья, о том, сможет ли женщина со всем справиться. Это волнение иногда сопровождается учащенным сердцебиением и дыханием. Они могут не очень хорошо отразиться на состоянии плода, а также на работе иммунной системы беременной. Поэтому женщине нужно как можно быстрее успокоиться и забыть о плохих мыслях. Необходимо расслабиться, можно послушать негромкую спокойную музыку. Желательно, чтобы в моменты волнения с будущей мамой находился рядом кто-то из родных или друзей.

Полезные советы

• • Пользоваться специальным ремнем безопасности при езде на автомобиле. Он аккуратно и фиксирует живот, и не сдавливает его.
• • Отказаться от посещения саун, бань, приема горячих ванн.
• • Избегать длительного нахождения под открытым солнцем в жаркую погоду.
• • Носить обувь без большой платформы и высоких каблуков.
• • Пользоваться подставкой для ног, если работа связана с постоянным пребыванием в положении сидя.

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста

1 триместр

Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу она занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное – в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота). Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание I триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

II триместр

В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-q неделе, особенно если она будете надевать облегающие вещи.

III триместр

К началу III триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

Острый, круглый, разный

Примерно со II триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем врач так тщательно следит за увеличением маминого животика? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ): 

масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» – мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

1. У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.
2. Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
3. Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
4. А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
5. Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.
6. Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Ощущаем животик

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях.

Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота.

Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки). Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение. Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных: во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

Живот может быть большим или маленьким, выпирающим вперед или словно расплывшимся, расположенным низко или высоко – все будет зависеть от индивидуальных особенностей беременности.

То, как растет и выглядит живот во время беременности, зависит от множества факторов: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти после 12-й недели беременности, а окружающие смогут заметить интересное положение женщины только с 20-й недели. Однако все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Не расстраивайтесь, если форма или размеры вашего живота не совпадают со среднестатистическими нормами, ведь все индивидуально. Ориентируйтесь на свою конституцию, работу своего организма и развитие малыша.

ПАМЯТКА

В 4 недели матка достигает размеров куриного яйца.

В 8 недель – гусиного яйца.

В 12 недель матка достигает верхнего края лобковой кости. Живот пока еще не заметен.

В 16 недель живот округлился, матка находится на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель живот заметен окружающим, дно матки находится на 4 см ниже пупка.

В 24 недели дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель матка располагается уже выше пупка.

В 32 недели пупок начинает сглаживаться. Окружность живота – 80–85 см.

В 40 недель пупок заметно выпячивается. Окружность живота 96–98 см

19-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — 13-15 см. Ваш малыш размером с маленький кабачок. Вес — около 200 г.

Ваш ребенок

На этом этапе продолжается развитие и рост головного мозга. Непропорционально большая головка зародыша — признак той важной роли, которую играет головной мозг в развитии ребенка. Нейроны, нервные клетки, осуществляющие связь между мозгом и мышцами, уже заняли свое положенное место. Поэтому движения ребенка становятся более обусловленными. Под зачатками молочных зубов появились зачатки зубов постоянных. Конечности имеют пропорциональные размеры. Хотя ступня у ребенка имеет длину всего 2,5 см, ее пропорции относительно голени и бедра уже будут постоянными. Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира, важнейшего источника тепла для новорожденного — у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы.  Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света.

Новые нефроны продолжают образовываться весь период внутриутробного развития. Образуемая моча гипотонична, ее количество мало: в 5 мес — 2,2 мл/час, а к рождению — 26,7 мл/ч. Поскольку образуемая моча выводится в околоплодную жидкость, выделительную функцию выполняет плацента и большая часть конечных продуктов обмена плода, токсичных для него и подлежащих выведению, переходит в кровь матери через плацентарную мембрану. Таким образом, плацента выполняет для плода не только дыхательную, трофическую, но и выделительную функции.

За счет развития подкожной клетчатки сосуды уже меньше просвечивают через кожу и она становится не такой красной, но пока еще сохраняет морщинистость. В 19 недель беременности на теле и голове плода начинает появляться сыровидная (или первородная) смазка. Это вещество серовато-белого цвета, имеющее творожистую консистенцию, которое образуется из выделений саль­ных желез и поэтому больше всего скапливается в местах, изобилую­щих ими: в подмышечных и паховых складках, на лице, на волосис­той части головы, за ушами, в сгибах рук и ног. Первородная смазка обладает бактерицидными свойствами и предохраняет кожу плода от вредного воздействия микроорганизмов. Кроме того, она защищает его кожу и от механических повреждений.

Женщина

На девятнадцатой неделе для женщины трепетный и волнующий этап беременности. Сейчас наиболее вероятно, что вы начнете чувствовать, как шевелится в утробе ваш ребенок. Вместе с тем, у вас продолжается прибавка в весе. Так как расширяются ваши бедра, увеличивается живот, который не может не влиять на вашу осанку и доставляет беспокойство во время сна.

Вы можете иногда чувствовать небольшую боль в нижней части брюшной полости или даже внезапные резкие боли с одной или обеих сторон, особенно часто они возникают при смене положения или в конце дня. Это боли в круглых связках. Круглые связки прикреплены по сторонам матки в ее верхней части и идут к боковой стенке таза. Во время беременности, когда матка увеличивается, эти связки растягиваются. Они становятся длиннее и толще. При резких движениях связки натягиваются, что вызывает неприятные ощущения или даже боль. Повода для волнения нет, но если боль постоянная и продолжается даже в периоды отдыха, или очень сильная или схваткообразная – обратитесь к своему врачу.

Возможно к 19 неделям беременности вы также заметили недавние изменения кожи. У вас стали красными ладони? Это от увеличения количества эстрогена. Потемнения на коже тоже обычное дело во время беременности. Обычно они появляются над верхней губой, щеках, лбе и называются хлоазмой или «маской беременности». Такие же потемнения пятнами могут появиться на руках и других частях тела, больше других подверженных солнечному загару. Соски, подмышки, шрамы, дефекты на коже, веснушки и вульва тоже могут потемнеть на время беременности, так же как и линия, бегущая по твоему животу от пупка к лобковой кости. Все эти потемнения вызваны повышением меланина, вещества которое окрашивает твои волосы, кожу и глаза. У большинства эти потемнения пройдут вскоре после родов, тем не менее, стоит защищать свою кожу от солнца, которое усиливает пигментные изменения. А если у вас все таки появилась «маска беременности» — не расстраивайтесь и помните, что сейчас вы все равно самая красивая и счастливая женщина на земле.

Напоминаем вам про психо-профилактическую подготовку к родам и Школу материнства. Если вы еще ничего про это не знаете — обязательно задайте этот вопрос своему гинекологу. Игнорировать эти занятия, ссылаясь на житейские трудности, крайне нежелательно. Статистические исследования, проведенные в России, США, Японии, говорят о том, что беременные женщины, прошедшие курс такой подготовки, имеют намного меньше осложнений во время родов.

Головокружение

Головокружение во время беременности — довольно распространенное явление. Оно обычно вызвано гипотонией и в основном характерно для второго триместра, но может появиться и раньше.

Гипотония, или пониженное артериальное давление, обусловлено двумя причинами. Первая заключается в том, что растущая матка давит на аорту и вены. В этом случае давление понижается, когда вы лежите на спине. Поэтому при беременности рекомендуется отдыхать и спать в положении на боку.

Приступ головокружения может произойти, если вы резко поднялись. В этом случае кровь отливает от мозга и давление резко падает. Здесь совет простой — не делайте резких движений, вставайте плавно и неторопливо.

Вы можете чувствовать слабость, головокружение, быстро уставать и в том случае, если у вас анемия. Так как на протяжении всей беременности у вас постоянно берут кровь на анализ, то диагностировать анемию не составит труда. При анемии врач пропишет вам необходимые лекарства.

Головокружение и слабость могут быть вызваны и пониженным или, наоборот, повышенным содержанием сахара, в крови — гипо- и гипергликемией. Уровень сахара в крови может быть нормализован с помощью диеты. Если у вас имеются подобные проблемы, ни в коем случае не пропускайте прием пищи и не ходите голодной. Когда вы надолго уходите из дома, захватите с собой яблоко, банан, несколько печений — на случай, если у вас возникнет резкий скачок содержания сахара в крови.

Аллергические реакции

Если у вас аллергия, то во время беременности она может обостриться, например, участятся приступы удушья. Но сейчас вам как никогда необходим кислород, поэтому надо сделать все возможное, чтобы не допустить приступов. Каким образом?

Во-первых, пейте больше жидкости, особенно в жару.

Во-вторых, помните, что многие лекарства являются аллергенами. Прежде чем принять препарат, убедитесь, что он не вызывает аллергических реакций. Внимательно прочитайте инструкцию, обратите внимание на указанные побочные эффекты; в конце концов вы можете спросить о препарате своего врача.

Многие лекарства имеют сложный состав, часто туда входит аспирин. Убедитесь, что все составляющие нужного вам препарата безвредны. Этот совет касается и аэрозольных препаратов, используемых для лечения насморка.

У вас может быть аллергия и на определенные продукты. Откажитесь от них. Это же относится и к другим возможным аллергенам, таким как сигаретный дым или шерсть животных.

Правда, некоторые женщины во время беременности чувствуют себя значительно лучше, чем раньше. Но все же мой вам совет: не стоит рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем будущего малыша.
Это следует знать!

Редко кто во время беременности избежал тех или иных осложнений и недомоганий. Но все ли знают, на что надо в первую очередь обращать внимание? Какие симптомы должны насторожить вас и заставить обратиться к врачу?

Вот список тех признаков, обнаружив которые, вы должны срочно посоветоваться с врачом.

• Влагалищное кровотечение.
• Сильное опухание лица или пальцев рук.
• Сильная боль в животе.
• Истечение жидкости из влагалища: резкое потоком и постоянное подтекание.
• Резкая перемена в характере движений плода или прекращение шевелений.
• Высокая температура (выше 38,7 «С) и озноб.
• Сильная рвота, невозможность что-либо проглотить.
• Потемнение в глазах.
• Болезненное мочеиспускание.
• Постоянная или очень сильная головная боль.
• Травма или несчастный случай, который, по вашему мнению, мог навредить вам или малышу. Чаще всего это падение или автомобильная авария.

Разговаривая с врачом, не смущайтесь, спрашивайте его обо всем, что вас волнует. Не скрывайте от него никаких симптомов, недомоганий. Он должен знать о вашем здоровьи и состоянии все. Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. А запущенную болезнь лечить намного труднее, чем только что появившуюся.

При необходимости врач-гинеколог может направить вас на консультацию или под наблюдение перинатолога. Перинатолог — специалист по «беременностям повышенного риска». Обычно это акушер-гинеколог, прошедший специализированное обучение. Эти специалисты обычно наблюдают женщин, беременность которых протекает с осложнениями.

Специалист-перинатолог может вести наблюдение за вами на протяжении всей беременности. Возможно, вам придется рожать не в той клинике, которую вы выбрали первоначально, а там, где вам смогут оказать квалифицированную помощь, требующуюся именно при вашей ситуации.

Источник: http://www.mam2mam.ru

19 неделя беременности: мальчик или девочка.

19 неделя беременности: развитие вашего малыша

Скорость роста плода явно ускоряется, поэтому ожидайте значительных прибавлений в весе в последующие недели.

Дополнительные яйцеклетки. Если вы ожидаете девочку, то ее репродуктивная система уже хорошо сформирована. Влагалище, матка и фаллопиевы трубы на месте, а яичники содержат более шести миллионов примитивных яйцеклеток. Когда она родится, это число сократится приблизительно до одного миллиона.

У вас парень. Если у вас мальчик, его яички сформировались и вырабатывают тестостерон начиная с 10-й недели беременности. Внешние гениталии, которые становятся мужскими в течение первого триместра, продолжают увеличиваться.

Вторая кожа. Примерно в это время кожа начинает вырабатывать восковое покрытие, называемое сыровидной смазкой. Состоящая из масел, покрывающих кожу, отмерших клеток и лануго (тонких волос, покрывающих тело), сыровидная смазка защищает кожу вашего малыша от влияния околоплодной жидкости. Большая часть смазки исчезнет перед рождением, но недоношенные дети часто рождаются с ней.

19 неделя беременности: ваше самочувствие

Забавная мордашка. В появлении «маски беременных»- виноваты гормоны: коричневые пятна на носу, щеках и лбу — и linea nigra — темная линия, пролегающая вниз по животу до лобковой кости. Все это постепенно исчезнет после родов, но пребывание на солнце может усилить пигментацию кожи, поэтому не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Боль в круглой связке матки. Поскольку ваша матка растет, круглая связка, поддерживающая ее, вынуждена растягиваться. Порой эта перерастянутая связка будет вызывать острую или тупую боль внизу живота, обычно на одной или другой стороне. Наиболее заметной эта боль может быть в моменты, когда вы меняете положение или резко поднимаетесь. Позвоните доктору, если такая боль вас беспокоит.

А вы знаете? Мальчик или девочка? УЗИ еще не может определить пол ребенка, но влагалище, матка и фаллопиевы трубы уже находятся на своих местах, и у вашей девочки уже есть примитивные яйцеклетки в крошечных яичниках. Если у вас мальчик, его яички уже сформировались, а также можно увидеть мошонку. Сыровидная смазка — вещество, которое напоминает плавленый сыр, — формируется на теле малыша, чтобы защитить кожу от околоплодной жидкости.

19-я неделя беременнности: список дел

• Пользуйтесь кремом от загара, а если выходите на улицу, старайтесь оставаться в тени

• Часто отдыхайте, особенно если у вас болят круглые связки

• Начните поиск педиатра

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

19 неделя беременности | +Мама

Девятнадцатая неделя – это почти середина беременности. Многие женщины в этот период времени впервые чувствуют шевеление своего будущего ребенка. Сам плод достигает в среднем размера в 15 см, весит не более 200 г. Его сердце перегоняет кровь со скоростью до 160 ударов в минуту.

Середина беременности – это хорошее время для того, чтобы проявить наибольшую заботу о своем здоровье. Будущим мамам рекомендуется посетить стоматолога, поскольку многие из них именно на данном этапе вынашивания своего малыша сталкиваются с проблемами ротовой полости.

Что происходит на девятнадцатой неделе беременности

На 19 неделе матка продолжает быстро увеличиваться в размере, что не может не сказаться на самочувствии женщины. Этот процесс сопровождается тянущей болью в пояснице и в области таза. В этот период времени ее походка также претерпевает заметные изменения за счет еще большего смещения центра тяжести.

Начиная с этого срока беременности, ни в коем случае нельзя спать на животе. Долго лежать на спине врачи также не рекомендуют. Наиболее удачная поза для сна для будущей мамы на 19 неделе – это лежание на боку с немного согнутыми и поднятыми к животу ногами. Чтобы не мучила бессонница, следует как можно больше гулять в вечернее время.

Ребенок на девятнадцатой неделе беременности внешне уже напоминает нормального человека. У него есть кожа, покрывающая внутренние органы и кровеносные сосуды, а вот кости только начинают формироваться в полной мере, поэтому так важно употреблять в этот момент как можно больше продуктов с содержанием кальция. Плод также уже обладает пятью органами чувств. Его мозг продолжает активно развиваться, он уже посылает первые импульсы в мышцы верхних и нижних конечностей.

Многие будущие мамы к этому периоду времени уже успели почувствовать первые внутренние толчки. В целом шевеления на 19 недели беременности становится все более заметными, в некоторых случаях, например, ночью, даже причиняют женщине немалый дискомфорт.

Расположение плода на 19 неделе

На данном сроке беременности плод еще достаточно мал. Как уже было сказано, его размер не превышает 15 см. Он может свободно двигаться в матке и часто меняет позы. Расположению плода на 19 неделе специалисты не придают особого значения, поскольку это только почти середина беременности и до родов еще далеко.

Расположение ребенка очень хорошо видно на УЗИ, которое беременная женщина проходит регулярно, в каждом триместре. Часто плод находится в матке вниз головой. Его голова в данном случае упирается в шейку матки, раскрывающуюся во время родов. В подобном случае диагностируют головное предлежание плода. Такое состояние не является отклонением от нормы.

При тазовом предлежании плод упирается в область шейки матки ножками, но чаще ягодицами. Если он сохранит такое положение в течение следующих нескольких месяцев, возможны некоторые осложнения во время родов. Даже несмотря на такое «неудобное» его расположение естественные роды возможны.

При тазовом предлежании плода, когда он обычно упирается в область шейки матки плечом, во время родов проводится кесарево сечение. Однако если ребенок на 19 неделе располагается именно так, особо переживать не стоит. Еще половина беременности впереди, он еще успеет поменять свою позу.

19 недель Ваш ребенок размером с большой томат

19 недель Ваш ребенок размером с большой томат

Выделения на девятнадцатой неделе беременности

К середине беременности особых изменений в характере выделений из влагалища не происходит. Они становятся чуть более жидкими, чем раньше, под влиянием гормона прогестерона.

В норме бели имеют однородную консистенцию, не пахнут. Допускается едва заметный кисловатый запах. Цвет выделений – прозрачный либо белый.

Выделения здоровой женщины не сопровождаются неприятными ощущениями в нижней части живота и в промежности, не вызывают зуда и покраснения слизистой оболочки внешних половых органов. Если бели способствуют появлению зуда, жжения в области влагалища, сопровождаются неприятным хорошо ощутимым запахом, стоит обратиться к гинекологу. Возможно, дело в инфекции.

Изменение выделений из влагалища может быть обусловлено молочницей или кандидозом, уреаплазмозом, трихомониазом, гонореей, хламидиозом и др. не менее неприятными заболеваниями.

УЗИ на 19 неделе

На 19 неделе многие женщины проходят УЗИ второго триместра. Это обязательная процедура, которую следует провести не раньше 16 и не позднее 22 недель беременности.

Во время УЗИ можно увидеть ребенка, понаблюдать за тем, как он ведет себя. Плод на данном этапе развития совершает телодвижения, поднимает руки, вертит головой из стороны в сторону. За этим очень интересно наблюдать, несмотря на то, что делает все эти движения малыш пока непроизвольно.

УЗИ на девятнадцатой неделе позволяет установить пол будущего ребенка. В этот период времени можно диагностировать различные патологии его развития, в том числе гидроцефалию. В ходе процедуры специалист устанавливает точный размер ребенка, длину его конечностей, диаметр окружности головы, определяет его расположение, оценивает состояние околоплодных вод.

Фото живота на 19 неделе беременности

Что делать, если болит живот на девятнадцатой неделе беременности

При возникновении каких-либо необычных неприятных ощущений в области живота на любом сроке беременности необходимо обращаться к специалисту. Стоит знать, что боль не всегда является сигналом тревоги.

Несильная ноющая боль в области поясницы и нижней части живота указывают на растяжение мышц и постепенное расхождение костей таза. Боль в пояснице также может быть обусловлена чрезмерной физической нагрузкой на организм в течение дня. При ее возникновении необходимо полежать 15-20 минут.

Сильная режущая боль внутри может быть вызвана погрешностью в питании. Стоит помнить, что принимать какие-либо препараты даже при диарее в случае беременности нельзя без предварительной консультации со специалистом.

Появление приступообразной, похожей на схватки боли внизу живота на 19 неделе должно очень сильно насторожить. Такой симптом является признаком повышенного тонуса матки, вызывающего прерывание беременности. При появлении такой боли необходимо принять лежачую позу и обязательно вызвать «скорую помощь». При подтверждении диагноза гипертонуса матки потребуется госпитализация пациентки. Такая мера позволит избежать опасного для ее жизни выкидыша.

Более подробную информацию о втором семестре вы сможете найти в календаре, разбитом по неделям. Чтобы узнать, как зарождается жизнь внутри вас, начните изучать ее с 1 недели акушерского срока.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

К 19 неделе беременности вы, возможно, почувствуете небольшую боль в животе из-за растяжения матки. Между тем у вашего ребенка появляются волосы на голове и защитный слой кожи.

Беременность в 19 недель Сколько месяцев? 4 месяца и 3 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 21 неделя

Развитие вашего ребенка в 19 недель

В 19 недель рост вашего ребенка составляет около 6 1/4 дюйма (15.8 сантиметров) от макушки до низа ягодиц (длина от макушки до крупа). Их высота составляет примерно 9 дюймов (22,8 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). К этой неделе беременности ваш ребенок будет весить около 9 1/2 унций (272 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Защита кожи

На коже малыша начинает формироваться защитное покрытие. Это толстое белое покрытие, напоминающее воск, называется Vernix caseosa.Vernix выполняет множество важных функций.

Вот некоторые из вещей, которые верникс делает для вашего ребенка, пока он находится в утробе матери.

• Действует как смазка, помогая вашему ребенку легче проходить через родовые пути
• Создает водостойкий слой, защищающий кожу вашего ребенка от околоплодных вод.
• Помогает предотвратить заражение
• Помогает вашему ребенку регулировать температуру тела
• Увлажняет кожу вашего ребенка
• Способствует заживлению ран

Волосы

На верхней части головы ребенка волосяной канал или туннель в коже, удерживающий волосы, теперь полностью сформирован.Волосы на коже головы становятся видимыми в период до 21 недели.

Добавление жира

У вашего ребенка уже начала развиваться белая жировая ткань, которая накапливает энергию. Теперь они делают бурый жир. Младенцам нужен бурый жир, чтобы оставаться в тепле после выхода из матки.

Крошечные зубы

Хотя вы не увидите их в течение нескольких месяцев после рождения, у вашего ребенка развиваются первичные или первые зубы.

Изучите несколько вех вашего малыша на 19 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Вы также можете испытывать изжогу, головокружение, головные боли, заложенность носа, кровоточивость десен и тягу к еде. К этому моменту вы можете начать чувствовать растяжение по бокам живота и, возможно, такие симптомы, как затуманенность мозга и недостаток концентрации.

Боль в круглых связках

Острая или колющая боль в нижней части живота или в паховой области может застать вас врасплох во втором триместре.Боль в круглой связке — частый дискомфорт при беременности.

Эта боль обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь. Это результат растяжения и натяжения связок по бокам матки. Он быстро проходит и не причиняет вреда, кроме боли.

Эллисон Хилл, доктор медицины, акушерство и гинекология

Каждый испытывает эту боль по-разному. Некоторые описывают это как тянущее ощущение вниз по бокам и в паху, а другие описывают колющую боль.

— Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог

Беременность мозга

Если в последнее время вы чувствуете себя немного забывчивым или затуманенным, вы не одиноки. Называете ли вы это «мозгом беременности», «мозгом матери» или «мозгом ребенка», до 81% беременных сообщают о забывчивости, проблемах с памятью, трудностях с концентрацией внимания, замешательстве и рассеянности.

Советы по уходу за собой

Симптомы беременности часто приходят и уходят. Они могут по-разному повлиять на беременную.Симптомы могут быть легкими и терпимыми или неприятными, раздражающими и надоедливыми. Обратитесь к врачу за помощью, если вам сложно справиться с симптомами.

Как справиться с болью в круглой связке

Хотя нет никакого способа предотвратить боль в круглой связке, вы можете попытаться избежать ее следующим образом:

• Поддержание осанки
• Долго не стоит
• Медленно меняющиеся позиции
• Использование пренатальной растяжки и упражнений
• Ношение пояса для поддержки беременности

Если вы не можете этого избежать, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас болит круглая связка, вы можете попробовать:

Как справиться с забывчивостью

Если вы не привыкли что-то забывать, может быть неприятно чувствовать себя неорганизованным и рассеянным. Стресс, недостаток сна и неправильное питание могут быть факторами, влияющими на мозг беременности. Возможно, вам не удастся полностью избежать этого, но есть несколько подтвержденных исследованиями стратегий, которые могут помочь, в том числе:

Здоровые зубы

Во время беременности вам нужно ухаживать за двумя наборами зубов: за вашими и малышами.Здоровое питание полезно обоим. Здоровая диета помогает предотвратить кариес, обеспечивая при этом питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития крепких и здоровых зубов.

• Выбирайте здоровые закуски вместо сладких лакомств и нездоровой пищи.
• Пейте много воды или молока и избегайте сладких сокосодержащих напитков и газированных напитков.
• Ешьте разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, цельнозерновые, нежирный белок и молочные продукты.
• Получите с пищей достаточно кальция, фосфора и витаминов D, A и C.

Консультации для партнеров

Хотя ваша беременная партнерша, возможно, уже чувствует, как ребенок шевелится, есть большая вероятность, что вы еще не заметите никаких толчков или шевелений. Ваш будущий ребенок должен немного вырасти, прежде чем вы сможете почувствовать его движения извне. Трудно сказать, когда у вас появится такая возможность, поэтому продолжайте попытки.

Некоторые партнеры могут чувствовать ребенка к 24 неделе, в то время как другие ничего не чувствуют до конца третьего триместра.Ощущение шевеления плода также зависит от:

В кабинете врача

Пренатальное тестирование, которое может быть запланировано на этой неделе, включает:

Предстоящие визиты к врачу

Особые соображения

В зависимости от вашей беременности и текущих симптомов ваш врач может порекомендовать лечение прогестероном. Также важно обращать внимание на свое тело и звонить своему врачу, когда у вас есть какие-либо проблемы или изменения в ваших симптомах.

Добавки с прогестероном

Прогестерон — это лекарство, которое врач может назначить для предотвращения преждевременных родов. Исследователи не уверены, как именно работает прогестерон, но считается, что он предотвращает сокращения матки и изменения шейки матки, которые могут привести к преждевременным родам.

• Инъекции. Если у вас ранее были спонтанные преждевременные роды, ваш врач может посоветовать вам начать вакцинацию прогестероном (также называемым 17P).Лечение обычно начинается между 16-й и 20-й неделями и продолжается до 36-й недели.
• Суппозитории вагинальные. Прогестерон также используется для предотвращения преждевременных родов, если у вас короткая шейка матки. Свечи с прогестероном можно вводить во влагалище один раз в день, пока не достигнет 36 недель.

Когда обращаться к врачу по поводу боли и других симптомов

Слабые боли и боли — нормальное явление во время беременности. Однако боль также может быть признаком проблемы.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, звоня в офис вашего поставщика, чтобы поговорить о любой боли, которую вы испытываете, или об изменении ваших симптомов.

Хотя легкая боль является обычным явлением, боль, которая не проходит или усиливается, может быть признаком более серьезного состояния во время беременности. Боль может быть связана с вашей беременностью, но также может быть связана с чем-то совершенно другим, например с желчным пузырем или аппендиксом.

Когда звонить врачу

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникли:

Слово Verywell

На этой неделе могут возникнуть некоторые боли при росте, поскольку ваша матка растягивается и расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Помните, что во время беременности ожидаются легкие боли и боли, но важно, чтобы вы могли распознать, когда боль или другой симптом могут быть ненормальными. Сообщите своему врачу обо всех своих симптомах, когда будете посещать обычные приемы, и позвоните в офис, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

На следующей неделе вы достигнете середины своей беременности. Возможно, у вас будет напряженная неделя! Если вы еще этого не сделали, вы можете обратиться к своему врачу для пренатального тестирования или ультразвукового исследования.

Беременность на 19 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 19 неделе беременности

Это этап беременности, когда вы можете быть взволнованы, потому что можете узнать пол предстоящего пучка радости. Ребенок вырос настолько, что начали формироваться легкие. Кожа также получает достаточную защиту от vernix caseosa, предотвращая ее появление таких морщин из-за длительного пребывания в околоплодных водах.

Потому что он в таком большом пространстве, а ребенок парит вокруг.Однако в большинстве случаев голова ребенка будет направлена ​​к вашей груди, а ступни — к дну матки.

Беременность 19 неделя развития плода

Во время 19-недельного развития плода происходит множество интересных вещей. Первые волосы появляются на голове ребенка, и области мозга, отвечающие за органы чувств — тактильные, вкусовые, обонятельные, зрительные и слуховые — быстро развиваются.

У 19-недельного плода быстро развивается репродуктивная система.Если вы вынашиваете девочку, ее матка, влагалище и фаллопиевы трубы уже на месте. Ее яичники также содержат миллионы недоразвитых яиц! А если у вас мальчик, его гениталии еще растут, а яички уже сформировались.

Поскольку ваш ребенок стал таким большим, вы можете начать чувствовать его или ее движения внутри шишки на 19 неделе беременности. Эти движения пока не будут слишком сильными, и они могут ощущаться как трепещущие внутри вашего живота. В 19 недель у ребенка также формируется цикл сна.Это означает, что вы начнете замечать, что ребенок больше двигается в определенные моменты дня. Это когда ребенок просыпается и плавает.

Возможно, вы единственный, кто может чувствовать эти движения в этот момент. Они все еще слишком незаметны, чтобы их можно было почувствовать, если кто-то коснется вашего живота на 19 неделе беременности.

Кожа вашего ребенка до сих пор была полупрозрачной, что позволяло видеть кровеносные сосуды под ней. Но начиная с этой недели кожа вашего 19-недельного ребенка станет более пигментированной, что определит цвет кожи вашего малыша.

Если у вас не было большой шишки в первые месяцы беременности, вы можете ожидать некоторых изменений примерно в это время! Ваша шишка, вероятно, станет намного более заметной к 19 неделе беременности. Это имеет смысл, поскольку ваш ребенок быстро растет и ему нужно место, чтобы растянуться!

Второй триместр — самый комфортный период беременности для многих женщин, но это не означает, что у вас не будет никаких симптомов беременности на 19 неделе беременности. Вот некоторые из изменений, которые вы можете ожидать на 19 неделе беременности:

19 неделя беременности живот

Форма и размер шишки на 19 неделе беременности варьируются от женщины к женщине.У молодых мам шишки могут быть меньше, а у женщин, которые уже были беременны, шишка к этому моменту, вероятно, будет больше.

Тот же принцип применим к ощущению движений вашего ребенка. Хотя некоторые женщины в этот момент могут четко ощущать движение ребенка, это во многом зависит от положения вашего 19-недельного беременного ребенка. Если ребенок смотрит в ваше тело, ему может быть труднее почувствовать толчки. В других случаях их движения могут быть настолько незаметными, что вы можете принять их за газ или трепетание.Не волнуйся! В ближайшие недели вы, вероятно, почувствуете своего ребенка более отчетливо.

Но если вы уже почувствовали шевеления вашего ребенка и думаете, что они замедлились или остановились, не стесняйтесь звонить своему врачу. Даже если ничего, лучше перестраховаться. Исследования показали, что до 55% женщин, родившихся мертворожденными, почувствовали уменьшение подвижности ребенка, но не сообщали об этом, чтобы не раздражать врачей.

19 неделя беременности Симптомы

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 19-недельной беременности:

• Спазмы в животе: Ваш ребенок быстро растет, а это означает, что структуры, поддерживающие вашу матку, должны растягиваться.Ваши мышцы и связки работают сверхурочно, чтобы поддерживать растущую шишку. Это может вызвать болезненные ощущения в животе или пояснице. Но если вы чувствуете сильные спазмы, не стесняйтесь обращаться к врачу.
• Заложенный нос: Ваши гормоны беременности могут увеличить приток крови к носу, вызывая заложенность носа. Ваши слизистые оболочки стали более нежными, поэтому не беспокойтесь, если во время беременности у вас возникнет легкое носовое кровотечение.
• Судороги в ногах: Ваши мышцы ног несут лишний вес, а кровообращение в ногах ухудшается из-за давления ребенка на кровеносные сосуды.Это может вызвать болезненные спазмы ног, особенно в конце дня.
• Повышенный аппетит: ваш ребенок говорит вашему телу потреблять больше калорий. Но во время беременности нельзя есть «за двоих»; чрезмерная прибавка в весе может нанести вред вам и ребенку. Придерживайтесь здоровой диеты и время от времени позволяйте себе развлекаться.

Беременность 19 недель | Беременность

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей, по мере того, как ваша шишка становится больше, некоторые вещи, которые вы привыкли принимать как должное, будут становиться все более сложными.К 40-й неделе вы будете радоваться, если сможете надеть носки!

Это здорово для вас и вашего ребенка, когда вы будете активны, но некоторые упражнения, например бег, могут стать неудобными. Это потому, что гормон релаксин ослабляет ваши связки, оставляя вашу спину, колени и лодыжки без их обычной поддержки. Вы должны уметь разговаривать, когда тренируетесь (это называется «тест на разговор»), поэтому убедитесь, что вы можете разговаривать, когда делаете 5k на диване.

Тем временем, ваш ребенок занимается кунг-фу… по крайней мере, так он будет ощущаться через несколько недель! Вы можете подумать, что пузыри — это ветер, но это может быть движение вашего ребенка.Скоро вы сможете точно определять каждый удар, удар и сальто.

Большой сон

Если вы признаете, что у вас проблемы со сном, вы, вероятно, получите много шутливых комментариев, таких как: «Подождите, пока ребенок не родится». Однако недостаток сна — не повод для смеха. Это может быть признаком депрессии или беспокойства. Вы также можете просыпаться всю ночь из-за болей, походов в туалет, судорог в ногах, несварения желудка, изжоги и кошмаров. Недостаток сна во время беременности может очень расстраивать, а беспокойство только усугубляет ситуацию.

Попробуйте эти четыре совета:

1. Практикуйте «медитацию» — смесь медитации и легких растяжек, призванная помочь вам расслабиться.
2. Посмотрите, может ли Sleepio помочь вам — это приложение, которое анализирует ваш образ жизни и предоставляет еженедельный доступ к эксперту по сну под названием «Проф». Он доступен в NHS в некоторых регионах.
3. Пройдите бесплатный онлайн-тест сна, чтобы получить индивидуальный совет.
4. Спите на боку и используйте подушки, чтобы поддержать шишку и любые ноющие мышцы.Также попробуйте спать с подушкой между коленями.

Прочтите дополнительные советы о том, как хорошо выспаться во время беременности.

Симптомы беременности во втором триместре (в 19 недель)

Вас что-нибудь беспокоит? Доверяйте своим инстинктам и делитесь любыми проблемами со своим врачом. Благотворительная организация для детей Tommy’s создала видео, чтобы помочь вам говорить с уверенностью.

Ваши признаки беременности на этой неделе могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Беременность в 19 недель — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 19 недель?

Ваш ребенок 6 дюймов в длину и весит 8,5 унций на этой неделе. Это примерно размер Magic 8-Ball.

Вот что еще нужно знать на 19 неделе беременности:

Ваш ребенок в 19 недель

К 19 неделе беременности ваш ребенок выработал большую часть того, что ему нужно. С этого момента они будут сосредоточены на том, чтобы стать больше и точнее.И если вам случится сделать УЗИ в середине беременности на этой неделе, вы сможете мельком увидеть своего малыша. Вот что происходит с ребенком в 19 недель.

Развитие вашего ребенка в 19 недель

• Сенсорное развитие: На этой неделе мозг вашего ребенка начинает развивать свои рецепторы для пяти органов чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания — готовясь к жизни в большом мире. Они могут даже слышать ваш голос, когда вы говорите.
• Рост тела: Руки и ножки ребенка более пропорциональны остальному телу теперь, когда вы на 19 неделе беременности.И на коже головы могут начать расти волосы.
• Защитное покрытие: У вашего 19-недельного плода растет мягкое защитное покрытие, которое называется Vernix caseosa или творожный лак. Это помогает предотвратить появление морщин в околоплодных водах у младенцев. Он также может помочь ребенку пройти через родовые пути во время родов, а также обладает антибактериальными свойствами. Большая часть защитного покрытия может отслоиться к моменту их рождения, но у многих младенцев он появляется на коже или в складках.Это совершенно нормально. У детей, родившихся раньше, обычно бывает больше vernix caseosa, но она появляется и у доношенных детей. А у младенцев, родившихся позже положенного срока, его обычно меньше.

💛 Поздравления 💛

Осталось 147 дней до установленной даты.

Ультразвуковое исследование на 19 неделе беременности

Ваше тело: симптомы беременности на 19 неделе беременности

Теперь, когда у вас начался второй триместр, вы, возможно, начинаете чувствовать — и выглядеть — действительно беременной.И хотя утреннее недомогание и усталость в первом триместре (надеюсь) остались в прошлом, вы можете почувствовать еще несколько новых симптомов.

• Головокружение: Головокружение и / или чувство обморока часто встречаются у беременных женщин во втором триместре, поскольку растущая матка может оказывать давление на кровеносные сосуды и замедлять кровообращение. Тот факт, что ваше кровяное давление имеет тенденцию к снижению во время беременности, тоже мало помогает. Если вы чувствуете головокружение, прекратите то, что вы делаете, и лягте, чтобы кровь снова пошла.Другие вещи, которые могут помочь: старайтесь не стоять в течение длительного времени и расслабляйтесь, вставая. Сон на боку также поможет поддерживать оптимальный кровоток. А если головокружение случается часто, сообщите об этом своему врачу.
• Судороги в ногах: Если судороги в ногах будят вас по ночам, вы не одиноки! Чтобы облегчить боль, старайтесь регулярно растягивать икроножные мышцы и носить поддерживающую обувь или компрессионные носки.
• Боли и боли: Из-за растущей матки на 19 неделе беременности боль в круглых связках может стать вашей реальностью.Эта боль в животе вызвана растяжением, которое требуется для того, чтобы не отставать от роста вашего ребенка. Конечно, о любой боли следует сообщать своему врачу, но боль в животе на этом этапе часто может быть буквально болью роста.

Чувствуете ли вы, как движется ваш ребенок?

Хотите знать, что там происходит? На УЗИ в середине беременности вы можете увидеть, как ребенок много двигается, но вы уже начали чувствовать это движение? Большинство беременных женщин начинают чувствовать движение ребенка где-то между 16 и 22 неделями беременности.Первые движения ребенка — также известные как. ускорение — может ощущаться как газ или взмах крыльев бабочки. И вы можете даже сначала не понять, что это такое, черт возьми.

В конце концов трепетание превратится в уколы, а затем в настоящие, безошибочные удары ногами. (Серьезно, что там происходит ?!) И вы можете обнаружить, что ребенок хочет двигаться и двигаться, когда вы будете готовы расслабиться. Позже окружающие могут почувствовать, как ребенок шевелится, когда они касаются вашего живота, но сейчас это, вероятно, только между вами и вашим будущим ребенком.

Совет по питанию на 19 недель беременности

Убедитесь, что вы получаете много железа, чтобы помочь вашему организму вырабатывать дополнительную кровь. Доктора рекомендуют удвоить суточную дозу железа до 27–30 мг. Помимо приема витаминов для беременных, держите под рукой немного изюма или сушеных персиков, чтобы перекусить, попробуйте этот рецепт куриного чили или обжарьте немного шпината в качестве гарнира.

Ваша жизнь на 19 неделе беременности

Вы приближаетесь к половине пути, и вам есть над чем подумать в ближайшие недели.Уравновесьте планирование общей картины — например, родов, которые вы хотите — с приятным временем, проведенным на свежем воздухе.

• Места рождения: Начните изучать, где вы хотите родить ребенка. Больница? Родильный дом? Дом? Любой вариант — честная игра, но учитывайте свои приоритеты, рекомендации врача и ваш комфорт. При необходимости бронируйте туры и учитывайте следующие вопросы: придется ли вам ехать далеко? Вы хотите обезболить или надеетесь на немедикаментозные роды? Вам нужна ванна для родов или другие уникальные приспособления для родов? Будет ли у вас отдельная комната после родов? Что покрывает ваша страховка? Во время выздоровления вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался с вами в комнате? Если вы выберете больницу, какова частота кесарева сечения? Будет ли у вас доступ к ближайшей операционной или отделению интенсивной терапии? Об этом нужно много подумать, так что подумайте о том, как быстро начать это делать.
• Приготовьтесь к чтению: Когда в мозгах рождение ребенка, книги могут быть хорошим способом дать точную информацию, сохраняя при этом заземленность. (Кстати, нервничать — это нормально, даже если вы это делали раньше). Ознакомьтесь с Руководством по родам Ины Мэй, , The Birth Partner, (для вашего партнера или того, кто присоединится к вам во время родов) и Mindful Рождение ребенка .
• Следуй за своими пристрастиями: Пристрастия очень распространены (хотя не все их получат).Если это что-то вроде брокколи, дерзайте. Если вы обнаружите, что хотите мороженое для каждого приема пищи, продолжайте и побалуйте себя и постарайтесь найти баланс с другими любимыми блюдами. Отвращение к еде? Замена мяса на здоровые заменители, такие как бобы и богатые белком молочные продукты, может помочь обеспечить вам необходимое питание.
• Отправляйтесь на улицу: Проведение времени на природе связано с улучшением психического и физического здоровья и повышением уровня счастья. Прогулка на свежем воздухе также является отличным способом для беременной немного больше двигаться.Если погода благоприятствует, возьмите за правило проводить немного времени на улице каждую неделю. Вам не нужно планировать поход на целый день; даже короткая прогулка в обеденное время может поднять ваше сердце и привести в хорошее настроение.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Живот на 19 неделе беременности

Ваш живот, вероятно, быстро расширяется в 19 недель, так как матка больше не входит в таз.Вы, вероятно, набираете около фунта в неделю, и, в зависимости от того, о чем вы говорили со своим врачом, вы, скорее всего, постараетесь придерживаться этого показателя до конца своей беременности.

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для беременных в 19 недель

• Роды — это большое дело. Потратьте некоторое время на размышления о том, какой вид труда и роды вы хотели бы иметь.
• Включите в свой рацион дополнительное количество железа.(Вам нужно примерно в два раза больше, чем вы делали до беременности, чтобы получить дополнительную кровь для ребенка.)
• Постарайтесь выйти на улицу, чтобы подышать успокаивающим свежим воздухом. Даже прогулка по кварталу в счет.

Беременность 19 недель | Живот, УЗИ и симптомы

На 19 неделе беременности к тебе вернулась энергия, и ты прекрасно себя чувствуешь!

С этой возобновляемой энергией сейчас хорошее время, чтобы составить список того, что вам нужно сделать в ближайшие месяцы.

У вас может быть немного времени до появления ребенка, но это время летит незаметно!

Если вам интересно, чего ожидать на 19 неделе беременности, и вы хотите увидеть список дел, читайте дальше.

19 неделя беременности 9 месяцев

Сейчас ваш второй триместр, 19 недель, и вам может быть интересно, на каком месяце вы беременны.

Это ваш пятый месяц беременности. Каждый день ваш ребенок растет, и, надеюсь, ваша тошнота прошла.Волнующие времена!

Что мне делать на 19 неделе беременности?

Во втором триместре легко почувствовать себя на высоте.

А затем, когда вы приближаетесь к сроку родов, чувствуете себя уставшим и намного крупнее, вы можете понять, что вам еще многое предстоит сделать до рождения ребенка.

Вот основные советы BellyBelly для вашего списка дел на 19 неделе беременности:

• Определитесь, где будет спать ваш малыш, и нужно ли что-то переставлять
• Найдите лучшее автокресло для вас
• Составьте список того, что положить в больничную сумку
• Узнайте все, что можно, о кормлении ребенка.Запишитесь в класс по грудному вскармливанию и найдите местного консультанта по грудному вскармливанию
• Ткань или одноразовые подгузники? Проведите исследование и начните запасаться
• Организовать послеродовую доулу или помощь по дому в течение первых нескольких недель после родов
• Планируйте детей старшего возраста или домашних животных, когда у вас начнутся роды
• Фотография рождения ребенка сейчас очень популярна. Проверьте фотографов в вашем районе и забронируйте один
• Назначьте уборщицу на несколько недель до наступления срока. После родов вернуться в чистый дом — отличное чувство
• Запасайтесь товарами для дома каждый раз, когда вы делаете покупки.Так в первые несколько недель у вас не закончатся предметы первой необходимости.
• Запишитесь на подготовительный класс, если вы еще не прошли
• Придумайте, как объявить о рождении ребенка
• Составьте список предметов первой необходимости для ребенка и начните складывать вещи
• Еще не задумывались об именах? Выбор имен может быть интересным или действительно сложным. BellyBelly предлагает варианты имен для мальчиков и девочек.

УЗИ 19 неделя беременности

На этой стадии беременности обычно много говорят о том, родишь ли ты мальчика или девочку.

Если вы еще не знаете и хотите узнать, возможно, вы получите ответ прямо сейчас. У вас будет вариант пройти УЗИ на сроке от 18 до 20 недель беременности.

Перед тем, как сделать снимок, убедитесь, что вы сказали сонографисту, хотите вы или не хотите знать пол ребенка.

Если один из родителей хочет знать, а другой предпочитает сюрпризы, неплохо было бы подумать, как вы с этим справитесь.

Сонограф проверит, нормально ли развивается и растет ребенок.Сканирование также проверит наличие аномалий плода с учетом любых факторов риска, которые могут быть у вас.

19 неделя беременности живот

К настоящему времени вы могли бы увидеть черную линию — темную линию посередине вашего живота.

Подробнее об этом замечательном признаке беременности можно прочитать в Linea Nigra | Когда он появится и уйдет ?.

Во время беременности люди могут почувствовать позыв дотронуться до вашего живота. Для беременных женщин нет ничего необычного в том, что их тела каким-то образом стали общественной собственностью.Даже совершенно незнакомые люди хотят прикасаться к вашей шишке во время беременности

Если вам неудобно трогать живот, будьте вежливы и тверды, но скажите: «Нет, спасибо».

Каждый, включая вашего врача и акушерку, должен спросить разрешения пощупать ваш живот, прежде чем прикасаться к вам.

19 неделя беременности Симптомы

Хотя вы все еще чувствуете себя неплохо и у вас дни с высокой энергией, вы можете начать испытывать некоторые симптомы беременности, отличные от симптомов первого триместра.

На 19 неделе беременности довольно часто возникают боли и боли с припухлостью, особенно если вы много работаете.

По вечерам после ужина попробуйте прогуляться. Затем сядьте на стул и немного приподнимите ноги перед сном.

Прогулка поможет расслабить мышцы и снять напряжение спины. Это также поможет лучше устроиться в еде и предотвратит изжогу.

Убедитесь, что ноги приподняты, так как это поможет уменьшить отек.

Если вы начинаете чувствовать, что опухоль внезапно усиливается, поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг для получения дополнительной информации и оценки.

Головокружение на неделе беременности 19

Головокружение во время беременности возникает, когда матка расширяется, оказывая давление на кровеносные сосуды. Ваш ребенок также переполняет ваши легкие, поэтому у вас будет меньше кислорода.

Если у вас кружится голова, лягте и пейте много воды.

Боль в круглой связке на 19 неделе беременности

Во время беременности вы можете почувствовать легкую колющую боль в животе с одной или обеих сторон, которая должна исчезнуть.

Это называется болью в круглой связке и очень часто встречается во время беременности.

Связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются. Круглые связки будут болезненно спазмировать при движении.

Релаксин, гормон, который вырабатывается во время беременности, помогает растянуть ваши мышцы, чтобы ваш ребенок мог пройти по родовым путям.

Боль в круглой связке действительно может привлечь ваше внимание, когда вы двигаетесь или были более активны, чем обычно.

Постарайтесь отдохнуть, примите ванну и воспользуйтесь тепловым компрессом, чтобы облегчить эти боли.

Любая стойкая колющая боль — это ненормально.Если вы испытываете это, вам необходимо обратиться к врачу или поставщику медицинских услуг.

Сон на неделе беременности 19

Если у вас проблемы со сном, пора немного замедлить свой распорядок по вечерам.

Если вы как следует расслабитесь перед сном, вы сможете лучше уснуть.

Ваши бедра, вероятно, теперь будут болеть сильнее. В таком случае попробуйте спать на боку, подложив подушку между колен.

Судороги в ногах, вероятно, тоже не помогают уснуть.

Если они нанесут удар посреди ночи, попробуйте вытянуть ноги и двигать ступнями вперед и назад от щиколотки. Это может облегчить мышечные судороги.

Поговорите со своей акушеркой или гинекологом для получения дополнительной поддержки, если это становится для вас проблемой.

Заложенность носа и носовые кровотечения

Ваше тело вырабатывает больше слизи, когда вы беременны. Поскольку ваши гормоны повышаются и ваше тело производит больше крови, слизистые оболочки носа могут опухать, вызывая заложенность носа и, возможно, носовое кровотечение.

Заложенность носа не повод для беспокойства, если у вас нет других симптомов простуды или аллергии.

Повышенный кровоток может вызвать повторяющиеся носовые кровотечения, которые обычно безвредны, но вам следует обратиться к врачу, если они продолжаются.

Кожные изменения на 19 неделе беременности

Хлоазма или «маска беременности» могут начать проявляться по всему телу. Виноваты гормоны беременности.

Это изменение кожи — временное заболевание, которое обычно проходит после беременности.

19 неделя беременности — ваш ребенок

В 19 недель рост вашего ребенка ускоряется, а сенсорное развитие стремительно развивается!

Мозг определяет специализированные области для обоняния, вкуса, слуха, зрения и осязания.

Нервные клетки, отвечающие за слух, вкус, обоняние и зрение, также начинают развиваться.

Руки и ноги теперь пропорциональны друг другу и остальному телу.

На коже ребенка образуется восковой налет, называемый vernix caseosa.

Это защитное покрытие состоит из волос с кожи вашего ребенка (лануго), мертвых клеток кожи и кожного жира.

Vernix caseosa защищает чувствительную кожу вашего ребенка от повреждения околоплодными водами.

Без верникса ваш ребенок будет очень морщинистым при рождении, как если бы вы слишком долго принимали ванну.

Некоторые дети теряют верникс еще до рождения. Некоторые, однако, рождаются с этим белым жирным налетом, покрывающим все тело.

На самом деле он очень полезен для кожи ребенка, и его можно оставить, пока он не впитается самостоятельно.

Хотите узнать больше? Прочтите 6 причин отложить первое купание вашего ребенка.

На 19 неделе беременности ваш ребенок еще маленький, но начинает набирать жир. Это поможет согреть ребенка после родов.

Если у вас будет мальчик, его мошонка к настоящему времени твердая.

Если вы на 19 неделе беременности девочкой, ее влагалище начинает выдыхаться. В яичниках у нее около шести миллионов яйцеклеток.

У твоего малыша сейчас начинают расти волосы на этой милой головке.

До сих пор кожа вашего ребенка была прозрачной, что позволяло видеть кровеносные сосуды под ней. Однако на этой неделе кожа вашего 19-недельного ребенка станет более пигментированной.

Можете ли вы почувствовать своего ребенка животом в 19 недель?

Некоторые женщины могут чувствовать шевеления ребенка между 18 и 22 неделями беременности.

Эти движения могут быть похожи на порхание бабочек в животе! Иногда люди называют это чувство трепетания «оживлением», и это было время, когда женщины объявляли миру о своей беременности.

На 19 неделе беременности движения могут казаться очень легкими, и вы легко можете их пропустить, особенно если вы заняты или двигаетесь. Но вскоре вы начнете распознавать движения, особенно когда ваш ребенок станет больше.

Обычно проходит немного больше времени, прежде чем ваш партнер или другие люди могут почувствовать эти движения снаружи вашего живота.

19 неделя беременности ребенок размер

На 19 неделе беременности ваш ребенок весит около 0,24 кг (8,4 унции) и составляет около 15 лет.25 см в длину, примерно размером с манго.

19 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 19 неделе?

Ваш ребенок быстро растет и набирает вес, но на его теле еще не так много жира. Сейчас они выглядят немного морщинистыми и не начнут заполняться до последних нескольких недель вашей беременности.

Даже если у вашего ребенка, вероятно, не появится первый зуб, пока ему не исполнится около шести месяцев, у него уже формируются вторые зубы после первых.

Симптомы беременности на 19 неделе

Перегрев при беременности

Из-за увеличения кровотока в вашем теле вам будет теплее, чем обычно, и вы можете заметить, что потеете больше. Держите одежду легкой и прохладной и пейте много воды.

Узнайте, сколько воды вам следует пить во время беременности.

У вас болит таз?

Боль в тазовом поясе, связанная с беременностью (PGP), также известная как дисфункция лобкового симфиза (SPD), затрагивает примерно одну из пяти мам.

Симптомы включают боль в любом из тазовых суставов (передних или задних) при ходьбе, подъеме по лестнице и переворачивании в постели.

«Я страдала тазовой болью (ШБЛ) на протяжении обеих беременностей. Только после того, как я обнаружил веб-страницу группы поддержки, я понял, что могу получить медицинскую и другую поддержку.Если вы начнете испытывать какой-либо из симптомов, примите меры как можно раньше и настаивайте на обследовании и направлении к специалисту по иглоукалыванию и физиотерапевту, если это необходимо ».

Джесс, мама двоих детей

Чтобы узнать больше о PGP и способах его облегчения, посетите веб-сайт Pelvic Partnership.

Пигментация

Пятнистые темные пятна (на светлой коже) или белые пятна (на темной коже)?

Это называется пигментацией. Это нормально для беременности, и следы обычно исчезают через несколько месяцев после родов.

Что делать на 19 неделе

Нужно ли мне отказываться от упражнений, когда я становлюсь больше?

Если вы привыкли бегать, можно продолжать во время беременности, если вам удобно. Используйте «разговорный тест», чтобы убедиться, что вы не переусердствуете — вы не должны так запыхаться, что не можете удержать разговор.

Как только ваша шишка начнет проявляться, бег может стать неудобным. Отчасти это происходит из-за гормона релаксина, который ослабляет ваши связки и означает, что колени, лодыжки и спина меньше поддерживают.

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь NHS

Если вы еще не подали заявление на получение свидетельства об освобождении от материнства, которое вы можете использовать для получения бесплатного стоматологического лечения NHS и бесплатных рецептов, спросите об этом своего врача или акушерку.

Вам необходимо заполнить форму FW8.

Ваше дородовое наблюдение

Если вы еще не проходили второе ультразвуковое исследование на беременность, вы можете пройти его на этой или следующей неделе. Это сканирование позволит увидеть, как ваш ребенок развивается и растет, а также положение вашей плаценты.

Беременность и работа

Вам нужно будет передать форму MAT B1 своему работодателю, чтобы вы могли подать заявление на отпуск по беременности и родам и заплатить.

На самом деле вам не нужно сообщать сотрудникам, что вы беременны, пока не доживете до 25 недели, но если вы сообщите им раньше, они начнут планировать ваше отсутствие, а это поможет сделать ваш отпуск по беременности и родам и вернуться к работе более гладким.

Они все равно догадаются, видна ли у вас шишка!

Узнайте больше о том, как вести рабочую беременность.

Беременность и психическое благополучие

Где бы вы ни находились во время беременности, важно сосредоточиться на собственном благополучии, а также на благополучии ребенка. Вот почему мы создали инструмент, который поможет вам составить план благополучия, который поможет вам чувствовать себя хорошо сейчас и получить поддержку после родов.

Завершите свой план благополучия во время беременности и родов.

Насколько большим будет ваш живот на 19 неделе беременности?

Беременность — это долгий путь. Хорошая новость заключается в том, что с беременностью на 19 неделе живота можно сказать, что вы прошли половину пути.Ребенок внутри почти готов, хотя многим его системам все еще нужно время, чтобы развиться и подготовиться, чтобы поддержать его или ее вне вашей матки. Люди могут захотеть прикоснуться к вашему животу сейчас, когда стало более очевидным, что вы ожидаете.

Размер живота на 19 неделе беременности

На этом этапе беременности ваш живот становится больше и круглее почти каждую неделю, а ваша матка почти достигла пупка. Как и вы, матка завершила только половину своего развития, так как она будет подниматься вверх по брюшной полости еще несколько недель.Именно сейчас вы начнете замечать изменения в своем центре тяжести, которые влияют на ваше равновесие и способность ловить себя, когда все идет немного не так. Будьте особенно осторожны при перемещении по труднопроходимой местности, например по каменистой местности, холмам или лестницам.

Еще одно изменение, которое становится более очевидным на этом этапе, — ваша осанка приспосабливается к возрастающему весу спереди. Вы наклоняетесь назад, чтобы попытаться удержать равновесие, что, в свою очередь, может привести к боли в спине и растяжению мышц.

Первая беременность: 19 недель живота

Беременность двойней: 19 недель беременности живота

Насколько важен размер живота?

Одна истина о беременности и отцовстве начинает проявляться сейчас и останется истиной на протяжении всей остальной вашей жизни и жизни вашего ребенка: каждый ребенок индивидуален.Точно так же каждая беременность индивидуальна. Размер вашего живота, форма и то, как вы носите ребенка — все это невозможно предсказать и не должно вызывать беспокойства, если ваш опыт не похож на все остальные мамы в вашей группе друзей.

Для тех, кто переживает первую беременность, тонизирование мышц живота может помочь сохранить шишку упругой и круглой, создавая аналогии с баскетболом или арбузом. Однако для тех, у кого изначально не было напряженных мышц живота или которые вынашивают второго или третьего ребенка, мышцы живота начинают более расслабляться, поэтому шишка может увеличиваться или расширяться.

Существуют и другие факторы, влияющие на размер и форму живота 19-недельной беременности, такие как количество жидкости в матке, количество вынашиваемых младенцев и даже ваша типичная осанка.

Другие изменения тела на 19 неделе беременности

Несмотря на то, что каждая беременность индивидуальна, есть некоторые очень общие вещи, которые переживают будущие матери на этом этапе, неся в вас другую жизнь в течение почти 5 месяцев.

1. Изменения кожи и волос

Ваши волосы могут светиться, у вас может быть очень здоровый и сияющий цвет лица и у вас могут быть крепкие ногти.Однако возможна и обратная сторона этого. У некоторых женщин эстроген содержится в чрезмерных количествах, что приводит к появлению коричневых пятен на лбу и участков волос, которых раньше у вас никогда не было — и, вероятно, они тоже не нужны.

2. Увеличение веса

Прибавка в весе на этом этапе обычно составляет от 8 до 14 фунтов, а живот на 19 неделе беременности становится больше и округлее, хотя это также отличается для каждой беременности. Женщинам, которые испытывают боли в спине и растяжение живота, не следует подвергать стрессу.Это также типично для этого периода беременности.

3. Изжога

На некоторые гладкие мышечные волокна желудка и кишечника влияют гормоны, связанные с беременностью. Это может привести к тому, что кислота из вашего желудка будет легче возвращаться в пищевод, вызывая ощущение жжения. Чаще всего это происходит после употребления острой пищи.

4. Изменения груди

На этом этапе грудь может быть более чувствительной. Это потому, что они начинают вырабатывать молозиво — жидкость, которую ваш ребенок должен получать в первую неделю жизни.Даже если вы не планируете кормить грудью, ваше тело будет производить эту жидкость как естественную реакцию на беременность. Вы могли заметить, что часть этого молочка вытекает из ваших сосков. Он будет густым и желтого оттенка.

Как ваш ребенок развивается в 19 недель?

К этому времени ребенок быстро растет в животе на 19 неделе беременности. При длине от пяти с половиной до шести дюймов ваш ребенок размером с артишок. Он или она около семи унций в весе и покрыты лануго, который выделяет vernix caseosa.Этот секрет создает водонепроницаемый слой для кожи ребенка, позволяя ему или ей продолжать плавать в околоплодных водах и развиваться, не оказывая никакого воздействия на кожу со стороны жидкости. Этот налет остается незадолго до рождения ребенка. На этом этапе у ребенка также есть четко очерченные черты лица.

Хрящ начинает превращаться в кость, руки и ноги становятся более пропорциональными телу. Это облегчает движение.

Движение плода

На этом этапе развития некоторые матери могут ощущать движение плода внутри них.Это будут небольшие движения, называемые ускорением. Однако для тех, кто еще не чувствует шевеления малыша, поводов для беспокойства нет. Ребенок может быть расположен по-другому, или фактическое положение вашей матки может ограничивать вашу способность чувствовать движения ребенка. Если ваша матка расположена ближе к спине, вам потребуется больше времени, чтобы почувствовать движение. Попробуйте выпить что-нибудь сладкое и / или холодное и лечь на левый бок. Это увеличивает приток крови к ребенку и позволяет вам легче чувствовать движение.

Заметки за неделю

Помните, что одно из преимуществ этого пункта — следующее плановое УЗИ. Это ультразвуковое исследование, называемое анатомическим сканированием, позволяет отслеживать развитие ребенка и измерять позвоночник, мозг, почки и другие аспекты окружающей среды внутриутробно. Между тем, для тех, кто предпочитает, сейчас самое время узнать пол ребенка — конечно, при условии, что ребенок будет сотрудничать.