С приходом долгожданного летнего отпуска хочется отправиться на морское побережье подальше от шумного города с загазованными улицами и раскаленным асфальтом. Воздух возле моря и соленая вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления. Но многие сталкиваются с тем, отправляясь в отпуск, что появляются сопли на море не только у детей, но и у взрослых. Приходится несколько дней посвятить не приятному времяпровождению на морском песочке, а лечению надоедливого насморка. Попробуем разобраться в причинах такого состояния.
Причины морского ринита
Простуда на море не редкость, причем не только у детей, но и у взрослых отдыхающих. Это связано с переменой климата, на что организм обязательно отреагирует. Если отправляться на отдых с малышом, то специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.
Среди причин, почему на море появились сопли, можно еще назвать следующие:
- изменение долготы дня;
- другие интервалы ночной и дневной температуры;
- высокий уровень влажности воздуха.
Во время акклиматизации все системы органов должны перестроить свою работу с учетом новых условий, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует сопли на море.
Простуда на морском побережье не редко настигает и взрослых, что связано:
- С длительным нахождением разгоряченного тела в воде.
- Потребление большого количества холодных напитков.
- Нахождением на сквозняке или под кондиционером.
- Контактом с новыми людьми, а, значит, встреча организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.
Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.
Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.
Можно ли купаться в море с соплями?
Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет. Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:
- Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
- Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
- Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.
Но лучше отложить водные процедуры, если:
- есть температура;
- у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
- нет желания идти в воду;
- простуда сопровождается тошнотой и рвотой.
Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.
Интересно узнать какие бываю препараты с морской водой.
Как лечить простуду и сопли на отдыхе?
Отправляясь на южное побережье никогда не надо забывать, что у малышей акклиматизация проходит с более выраженными симптомами, поэтому планируя отдых, надо длительность отпуска делать не менее 2-3 недель. Это позволит детскому организму приспособиться к новым климатическим условиям, насладиться целебными водными процедурами и надышаться морским воздухом.
Если появились сопли у ребенка на море, как лечить? Терапия мало чем отличается от таковой в обычной жизни, но подмечено, что простуда быстрее проходит под воздействием естественных ингаляций и морского воздуха.
Из препаратов для избавления от неприятных симптомов необходимо иметь под рукой:
Если сопли на море с температурой, то без жаропонижающих лекарственных средств не обойтись.
Подбирать препарат надо с учетом возраста ребенка. Чаще всего малышам разрешены:
- Ибуклин. Препарат в виде суспензии или суппозиториев разрешен с 3-месячного возраста, шипучие таблетки можно давать с 6-ти лет, в капсулах только после 12.
- Парацетамол использовать в лечении с 12-ти лет.
- Панадол, для маленьких деток использовать ректальные свечи.
Использовать для снижения температуры Ацетилсалициловую кислоту детям, не достигшим 15 лет, категорически запрещено.
Если сопли у ребенка не проходят после всех принятых мер в течение нескольких дней, а состояние только усугубляется:
- Выделения из носа приобретают гнойный характер.
- Появляются боли в области гайморовых пазух.
- Беспокоят болевые ощущения в ушках.
- Температура держится на отметке выше 38 градусов.
Все эти симптомы должны насторожить и послужить поводом для посещения врача.
Советы Комаровского
Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись. Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:
- Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
- Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
- Чаще проветривать детскую комнату.
- Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.
Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.
Но в случае, когда простуда не проходит в течение 7 дней, состояние малыша ухудшается, то лучше проконсультироваться у специалиста, чтобы выяснить причину.
Заключение
Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха. В качестве профилактических мер можно предложить:
- Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
- Не злоупотреблять холодными напитками.
- Избегать сквозняков.
- Не проводить много времени в воде.
Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.
Средство на основе натуральной морской воды — грамотная профилактика заболеваний носа и носовой полости.
Подробнее…
Промывание носа у ребенка может помочь очистить слизистую оболочку от скопившегося воспалительного секрета и микроорганизмов, а также уменьшить ее отечность.
Как правильно очистить нос ребенку?
Риностоп® Аква — серия средств на основе натуральной морской воды для ежедневной гигиены и ухода за слизистой носа, профилактики и лечения заболеваний носа и носовой полости.
Узнать стоимость…
Полки аптек не испытывают недостатка в средствах для профилактики и лечения насморка. Особое место среди них отведено растворам морской воды. Именно они постепенно завоевывают сердца поклонников современных натуральных лекарственных средств. К тому же нарастает тенденция использования морской воды для регулярного гигиенического ухода. Давайте разберемся, какими бывают подобные препараты и каким влиянием на организм они обладают.
Польза морской воды для лечения заболеваний носа
О том, что поездки к морю весьма полезны для здоровья, знает практически каждый. Многие принимают это как факт, даже не задумываясь о причинах. Все дело в составе морской воды. Она содержит множество полезных микроэлементов, например йод, калий, магний, натрий, кальций, марганец, фосфор, железо, никель, медь, мышьяк, кислород, азот, неон, гелий и другие. Купания несут пользу всему организму — от сердечно-сосудистой до нервной системы. Морская вода:
- оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антистрессовое действие;
- улучшает циркуляцию крови;
- очищает кожные покровы и улучшает их цвет;
- укрепляет ногти и волосы.
Но дело не только в этом. Морской климат в целом положительно влияет на здоровье, ведь с каждым вдохом в наш организм поступают микрочастицы соленой воды, буквально рассеянные в воздухе.
Первые лечебные морские курорты начали появляться в XIX веке, хотя еще со времен Гиппократа были известны полезные свойства морской воды. Уже тогда с ее помощью заживляли раны, лечили болезни желудка, мочевого пузыря, малокровие. С течением времени сформировалось отдельное направление использования морской воды — промывание носа. Сегодня это полноценный метод терапии простудных заболеваний, насморка, в том числе и аллергического, синуситов. Кроме того, регулярное применение морской воды для носа является профилактикой перечисленных болезней, а также рекомендовано для жителей городов с неблагоприятной экологической обстановкой или работников промышленных производств.
Лечебное воздействие препаратов с морской водой
Что же происходит, когда морская вода попадает на слизистую оболочку внутри носа? Во-первых, это непосредственная физическая очистка поверхности от всевозможных загрязнений и аллергенов. Но одним из ключевых достоинств растворов морской воды является действие полезных веществ[1]:
- Природный антисептик. Морская вода убивает вредные микроорганизмы и патогенные бактерии — они плохо переносят такую среду.
- Стимуляция кровообращения. Носовая полость состоит из специальных клеток, которые обеспечивают выработку защитной слизи и ее движение. В некоторых случаях насморк обусловлен сбоями в работе этой системы. Но приток крови и питательных веществ стимулирует работу клеток, восстанавливая их функции.
- Противовоспалительный эффект обеспечивают кальций, сера и другие минералы, которые входят в состав морской воды.
- Регенерация тканей. Вследствие воспалительных процессов слизистая оболочка может быть повреждена. Морская вода способствует быстрому ее заживлению.
- Повышение местного иммунитета.
Существует два вида растворов морской воды, о которых мы поговорим подробнее.
Виды средств на основе морской воды
Мы рассказали о достоинствах растворов натуральной воды из моря. Однако в аптеках можно встретить похожие средства, например растворы с морской солью. Очень важно понимать, что это не одно и то же. Помимо них для промывания носа иногда предлагают обычный физраствор.
Это важно
Что касается форм, то здесь царит многообразие. Морская вода выпускается в виде капель для закапывания в нос, спреев (аэрозоль, душ, мягкий душ) и средств для промывания струей.
Морская вода имеет сходный состав со всеми жидкостями организма. Именно поэтому ее применение для промывания носа при правильной концентрации не вызывает раздражения или сухости слизистой (в отличие, кстати, от обычной водопроводной воды). По степени насыщенности солями существует два типа растворов. Рассмотрим каждый из них в отдельности.
Изотонический раствор
Этот вид морской воды для промывания носа наиболее сходен по плотности с жидкостями организма. Концентрация солей в нем составляет 0,9%. Раствор воздействует на слизистую оболочку очень нежно — очищает и увлажняет, разжижает и выводит слизь[2].
Применение изотонического раствора морской воды целесообразно при насморке, вызванном простудой или аллергической реакцией. Он показан для ежедневного гигиенического промывания носа, что способствует профилактике ОРВИ. Это особенно актуально в сезоны повышенной эпидемиологической опасности. Регулярное орошение изотоническим раствором может решить проблему сухости слизистых полости носа, которая может возникнуть из-за активной работы отопительных приборов.
Среди известных на рынке марок изотонических растворов воды можно назвать «Риностоп Аква», «Аквалор», «Аква Марис».
Среди недостатков изотонических растворов морской воды можно выделить лишь слабое воздействие на отек слизистой. Однако эта проблема решается другим видом раствора.
Гипертонический раствор
Концентрация солей в таком растворе выше 0,9%. Гипертонический раствор морской воды обладает абсорбирующим действием, вытягивая из клеток и сосудов жидкость, таким образом снимая отек слизистой оболочки носа. За счет усиления местного кровообращения восстанавливает функции слизистой оболочки.
Данное средство применяют при сильной заложенности носа, возникшей вследствие простудных заболеваний или аллергии, при синуситах (в том числе при гайморите).
Гипертонические растворы морской воды можно найти среди препаратов «Риностоп Аква» и «Аква Марис», а также «Квикс» и «Аквалор».
В среднем в гипертонических растворах содержится около 1,9–2,3 г/л солей. Но иногда концентрация бывает увеличена, как, например, в препарате «Квикс» — здесь содержится 2,6% минеральных веществ. Производитель в инструкции предупреждает, что средство может вызывать ощущения жжения, к тому же между применениями должно пройти не менее 8 часов[3].
Эффективны ли растворы с морской солью?
Морскую соль получают путем высушивания воды на солнце — в результате испарения образуются солевые кристаллы. Но этот процесс снижает количество полезных минеральных веществ примерно в 10 раз[4] по сравнению с концентрацией их в природной воде. Получается, что растворы, приготовленные с морской солью, менее эффективны, чем природная морская вода в естественном виде.
Чтобы компенсировать недостаток, в морскую соль часто добавляют различные примеси на растительной основе. Однако стоит быть аккуратными в применении подобных препаратов, так как они могут вызывать аллергию.
На заметку
Применение раствора соли (как морской, так и обычной поваренной) для промывания носа предполагает применение специальных приборов — чайничков, шприцов, синус-катетеров. Их можно приобрети в аптеках. Некоторые производители включают такое устройство в комплект упаковки с солью.
Можно ли раствор морской воды заменить на физраствор из аптеки?
Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать, что такое физраствор. Это смесь дистиллированной воды и хлорида натрия (соли). Содержание последней составляет 0,9%.
То есть, о полезных «морских» минеральных веществах здесь речи не идет — только соль и вода. Поэтому он имеет гораздо менее выраженное лечебное воздействие на слизистую оболочку носа.
На заметку
Некоторые предпочитают и вовсе упрощенный вариант — самостоятельно в домашних условиях смешивают обычную соль с водой, чтобы промыть этим составом нос. Но такие эксперименты могут не принести желаемого эффекта или усугубить ситуацию при неверно подобранных пропорциях. К тому же самостоятельно выверять верную пропорцию в домашних условиях затруднительно.
Физраствор продается в объемных бутылках и не оснащен специальной насадкой для промывания или орошения носа.
Формы выпуска средств на основе морской воды: спрей vs капли
Распределение морской воды по поверхности слизистой играет существенную роль в силе ее воздействия. В отличие от капель спреи орошают внутреннюю поверхность носа эффективнее, они имеют большую «площадь покрытия», равномерно оседая на стенках носа. Капли же могут протечь сквозь пазуху в носоглотку — это снижает полезное действие препарата и приносит не самые приятные ощущения.
Кроме того, спреи удобнее использовать, так как не нужно принимать положение лежа или запрокидывать голову, что необходимо для применения капель.
Многие мамы опасаются применять спреи для промывания носа маленьким детям. Однако некоторые средства, например, «Риностоп Аква Беби» выпускаются во флаконе со специальной ограничительной меткой для расчета глубины введения распыляющей насадки. Кроме того, принцип распыления «мягкий душ» обеспечивает бережное орошение нежной слизистой носа ребенка. Эти особенности конструкции флакона делают спрей комфортным для применения у детей с рождения.
Капли часто используют для лечения активных и непоседливых малышей, когда применение спрея затруднено. Однако здесь бывают и обратные ситуации — неприятные ощущения во время закапывания могут заставлять ребенка капризничать, а вот спреи он, скорее всего, перенесет спокойно.
Каждому, кто заботится о своем здоровье, необходимо знать, что гигиена полости носа — это эффективная мера лечения и профилактики многих заболеваний. Морская вода прекрасно подходит для этих целей благодаря своему составу, а удобные формы в виде спреев делают ее применение простым и удобным, где бы вы ни находились. Остается только одно — выбрать наиболее подходящий препарат и производителя.
Простуда на море и после моря
Симптомами простуды служит появление неприятных ощущений и привкуса в горле. Постепенно эти ощущения трансформируются в боль, заложенность горла и носа, изменение голоса. Многим людям больно глотать, разговаривать. Появляется насморк, кашель, слезоточивость. Примерно на 2-3 день появляется головная боль, слабость, озноб, лихорадка, повышается температура тела.
На 3-4 день появляются признаки вирусной интоксикации: может развиться сильный озноб, боль в животе, снижение аппетита, тошнота, рвота, нарушение стула. Появляется мышечная слабость, сильная головная боль, головокружение, боль в суставах, ломота во всем теле.
Ранними предвестниками, которые возникают еще задолго до развития заболевания, служит учащенное сердцебиение, чувство давления, повышенной нагрузки на сердце. Может появиться легкая одышка, например при легкой физической нагрузке, подъеме по лестнице. Появляется слабость, повышенная потливость. У многих повышается чувствительность кожи, снижается аппетит, появляется легкая дрожь в теле, апатия, слабость, сонливость.
Позже появляется першение в горле, чихание, неприятный привкус во рту. Может быть легкая отечность слизистых оболочек и их покраснение. Нередко отечность появляется на лице, в области носа, глаз. Присоединяется слезотечение, резь в глазах. Человеку может быть больно глотать, разговаривать. Может появиться заложенность носа, ушей.
[12], [13], [14], [15]
Простуда на море у ребенка
У детей простуда возникает на море очень часто. Это связано с тем, что организм ребенка, менее, чем у взрослого, способен к адаптации. При смене привычного режима, климатических условий происходит резкое падение иммунитета. Организм становится более восприимчивым к инфекции. Кроме того у многих детей нарушена нормальная микрофлора, что также может стать причиной развития патологий дыхательных путей, создает оптимальные условия для развития патогенной микрофлоры.
Дети не соблюдают правила гигиены, режим дня, длительное время проводят под солнечными лучами, в воде. Много новых эмоций, переохлаждение в воде с последующим перегреванием на солнце, переутомление во время переезда, нарушение режима сна и отдыха, питания – все это ослабляет организм и увеличивает вероятность развития инфекции. Если есть возможность показать ребенка врачу, нужно сделать это как можно быстрее. Сегодня на море найти лечебное учреждение не трудно. Ребенка можно показать в любой поликлинике, частной клинике. При отдыхе на базе отдыха, в пансионате, гостинице, другом подобном учреждении, там должен быть медицинский пункт, или просто должен присутствовать врач, способный проконсультировать. Можно применять и народные средства лечения. Но это также лучше делать после предварительной консультации с врачом.
[16], [17], [18], [19]
Простуда на губе на море
на губах появляется простуда в виде высыпания в результате развития в организме Герпесвирусной инфекции. Это вирус, который может длительное время персистировать в крови человека, не вызывая никаких признаков заболевания, не доставляя человеку никакого неудобства. Но как только в организме появляются благоприятные условия: снижается иммунитет, нарушается биохимический ритм, обмен веществ, он переходит из неактивной формы в активную, и становится возбудителем заболевания.
В аптеке можно приобрести противовирусные средства системного действия, которые помогут снизить симптомы заболевания. Также местно может применяться специальная мазь, крем, устраняющие сыпь. Есть специальные противовирусные помады, которые оказывают местное воздействие и устраняют проявления простуды.
Но необходимо понимать, что все это временные меры, позволяющие просто убрать симптомы заболевания, купировать признаки вирусной инфекции. Для того чтобы вылечить заболевание полностью, после возвращения с моря необходимо пройти обследование и получить полный курс противовирусной терапии. Обычно для диагностики заболевания достаточно сдать анализ на вирусы группы Герпес.
Простуда на море — Простудные заболевания
Ребенок простудился на море
Детская простуда является достаточно частым явлением при семейных поездках на море. Разумеется, планируя поездку в отпуск, следует принимать во внимание возраст ребёнка. Не следует брать в поездки совсем маленьких, практически грудных детей. Имеет значение и общее состояние ребёнка, показатели его выносливости.
Чаще всего детская простуда начинается именно с болезней горла ребёнка. Течение заболевания не доставляет удовольствия ни самому ребёнку, ни его родителям. При лечении простудного заболевания следует можно использовать как народные средства, так и методы официальной медицины. Если подобные ситуации ранее имели место, лучше всего пользоваться ранее выданными рекомендациями лечащего врача. Рекомендуется предусмотрительно брать с собой на море аптечку, в которой будут содержаться все необходимые в таких случаях средства.
Простуда у ребёнка на море может проявляться в наступлении кашля у него. Кашель при этом может протекать по-разному. При влажном кашле выделяется определённое количество мокроты. Таким образом, организм сопротивляется заболеванию своими силами, устраняя всё ненужное ему. Следует давать ребёнку мёд с молоком, а также проводить ингаляции на пару. При простуде купаться ребёнку не следует. После того, как простуда пройдёт, следует дать ребёнку окрепнуть и отойти от заболевания. Если ребёнок простудился на море, это сигнал его родителям о том, что следует следить за его здоровьем, укреплять его иммунитет.
Возможные причины простуды на море
Причины возникновения простуды у ребёнка на море могут быть самыми разными. Прежде всего это непозволительно долгое купание в первые дни пребывания на отдыхе, когда организм ещё не адаптировался к новым условиям. При начале купания ребёнка в море следует следить за тем, чтобы температура морской воды была больше 25 градусов. При этом ребёнку не следует находиться в воде больше пары минут. Это время следует увеличивать постепенно, поскольку быстрое его увеличение способно стать причиной переохлаждения. Если ребёнку меньше трёх лет, на первых порах его следует только окунать в море. После принятия им водных процедур, ребёнка следует переодевать в сухую одежду.
Иной причиной простуды у ребёнка на море может стать воздействие на него вирусов. Ситуация достаточно распространённая, поскольку дети часто оказываются не адаптированы к новым условиям пребывания на море. Ситуация устраняется в течение нескольких дней, после чего у ребёнка постепенно вырабатывается иммунитет к действию вирусов на него.
Простуда на море, что делать?
При проявлении у ребёнка признаков возникновения простудного заболевания при его нахождении на море не следует укладывать ребёнка в постель и давать ему принимать антибиотики и средства понижения жара. Такие рекомендации может дать любой грамотный врач. Длительное лежание нежелательно, поскольку в таких случаях понижается уровень вентиляции бронхов и лёгких у ребёнка, в этих органах возможно возникновение застойных явлений. При длительном пребывании ребёнка в лежачем положении велика вероятность развития у него воспаления лёгких.
Следует давать ребёнку побольше питья. Большое количество вредных веществ и примесей выводится из организма вместе с жидкостью. Рекомендуется давать ребёнку пить больше минеральной воды, поскольку вирус не любит среды с повышенным содержанием щёлочи. Также рекомендуется ребёнку при простуде чай с малиной, поскольку она содержит в своём составе большое количество жаропонижающих средств и веществ, способствующих повышенному отделению пота. Не следует, однако, увлекаться малиной в тех случаях, когда у ребёнка имеются проблемы с сердечной деятельностью. Большое количество чая с малиной способно вызвать аритмию работы сердца.
Простуда на море, как лечить?
Если при простуде у ребёнка отмечается повышение температуры его тела, только в таком случае следует давать ребёнку жаропонижающее средство. Для этого прекрасно подходят такие средства, как сиропы «Панадол», «Нурофен» и ещё с десяток подобных препаратов. Однако, если температура тела у ребёнка повышается выше отметки 38 градусов, следует вызывать скорую помощь. Средства понижения жара могут в таком случае давать только временный эффект. До того момента, как появятся представители бригады скорой помощи, следует устанавливать ребёнку водяные компрессы с добавлением укуса или спирта в небольших количествах. Быстро и эффективно понизить температуру тела ребёнка поможет ректальное введение свечей.
Если простудился ребёнок в возрасте до одного года, ситуация может представлять опасность для его жизни. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, полагаясь только на личные знания и опыт. Причиной простуды ребёнка может стать вирус и в этом случае ситуация весьма опасна. Перед назначением метода лечения ребёнка, связанного с применением медицинских средств, следует тщательно прослушать его лёгкие. Также необходимо, чтобы педиатр просмотрел его горло и прослушал лёгкие, возможно назначение им сдачи определённых анализов. Только после этого возможно назначение препаратов для проведения лечения. Неуместно произвольное применение препаратов для проведения лечения простуды у годовалого ребёнка.
Можно ли купаться в море при простуде?
Ребёнку вполне можно купаться в море в тех случаях, когда у него нет температуры, а налицо только обыкновенный насморк, без признаков ОРВИ или иных тяжелых форм простудных заболеваний. Более того, в таких случаях промывание носа ребёнка солёной водой будет даже полезно для него. Однако, в таких случаях не следует допускать переохлаждения ребёнка и обязательно после каждого купания необходимо протирать его насухо полотенцем. Если же насморк принимает хроническую форму, а также переходит в острый гайморит, сопровождающийся болями и выделениями из носа, с купанием следует поостеречься. Подобная ситуация свидетельствует о том, что ещё не произошло устранение очага инфекции, при этом возможно только усугубление процесса, грозящее распространением очага воспаления на все прочие органы. Поэтому, в подобных случаях следует прежде всего устранить очаг гайморита, после чего уже проводить закаливающие процедуры.
Профилактика
В целях проведения профилактики возникновения простуды у ребёнка при его пребывании на море следует меньше времени находиться с ним на море в дневное время, по причине повышенной солнечной активности в полуденные часы. Рекомендуется выходить с ребёнком на пляж не ранее 16.00. При этом нужно следить за тем, чтобы ребёнок находился на пляже в головном уборе, следует применять средства защиты кожи, обладающие достаточно высоким уровнем обеспечения защиты.
Не нужно позволять ребёнку подолгу находиться в воде, время купания ребёнка следует увеличивать постепенно. Периодичность купания должна быть подобрана таким образом, чтобы между купаниями был промежуток времени не меньше получаса.
Для качественного проведения профилактики простудных заболеваний во время пребывания ребёнка на море его родителям следует следить за температурой воды. Она не должна быть меньше 25 градусов. Первые несколько погружений ребёнка в море не должны превышать по времени нескольких минут. Соблюдение простых профилактических мер поможет родителям уберечь своего ребёнка от простудных заболеваний при его пребывании на море.
Похожие статьи:
Как быстро вылечить простуду у ребенка
Профилактика простуды у детей
Повышение иммунитета у детей
Сопли в горле у ребенка
Переохлаждение ребенка
Наш эксперт – врач-терапевт Ирина Вечная.
Для носа и суставов
Разберёмся, какие болезни можно вылечить при помощи морских купаний.
Насморк, гайморит, хронический ринит. Промывание носа солёной водой моментально облегчает дыхание. Морская вода, попадая на слизистую оболочку носа, испаряется, прихватывая с собой излишки влаги, и тем самым снимает отёк. Примерно такого же эффекта можно достичь при помощи капель для носа, только в случае с каплями отёк слизистой уменьшается за счёт сужения сосудов. Но в отличие от капель морская вода действует мягче и не вызывает привыкания.
Бронхолёгочные заболевания. Кальций, сера и другие минералы, растворённые в морской воде, наделяют её противовоспалительными и антимикробными свойствами. Только учтите, тем, кто хочет поправить здоровье дыхательной системы, лучше выбирать курорты с сухим воздухом – Средиземное море, Крым.
Снимает стресс. Этому способствуют соединения йода и брома, которыми насыщена морская вода. Кроме того, в морской воде немало магния, необходимого для слаженной работы нервной системы. Солнечные ванны лишь усиливают антистрессовое действие морской воды. Ведь сезонные расстройства настроения часто возникают от недостатка витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.
Кожные заболевания. Экзема, псориаз, нейродермиты и акне тоже можно вылечить на море. Солёная вода слегка подсушивает кожу, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей.Лишний вес. Морская вода активизирует обменные процессы, стимулирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Чтобы похудательный эффект был наиболее значительным, лучше купаться в прохладной воде.
Сердечно-сосудистые заболевания. Любое купание тренирует сосуды и сердечную мышцу за счёт перепада температур. Но в морской воде в отличие от пресной содержится калий – главный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Заболевания зубов и дёсен. Благодаря противовоспалительным свойствам морская вода сохраняет здоровье дёсен, растворённый в ней кальций укрепляет зубную эмаль, а частички соли уменьшают отложение зубного налёта.
Болезни опорно-двигательного аппарата. Морская вода устраняет воспаление и отёки суставов, улучшает кровообращение в суставе и укрепляет кости.
Нажмите для увеличенияПравила купания
Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.
Старайтесь не переохлаждаться. Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10–15 минут.
Не бегите в душ сразу после купания. Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.
Не используйте для полосканий и промываний воду у берега. Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.
Не купайтесь сразу после еды. Это может привести к проблемам с пищеварением.
Куда поедем?
Чёрное море
Отдых полезен для людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхит, астма, гайморит, болезни лёгких).
Азовское море
Снимает стресс, лечит кожные заболевания, улучшает работу лёгких, снижает артериальное давление. Особенно полезно купание в ветреную погоду – прибой поднимает с дна Азовского моря целебный ил.
Балтийское море
Полезно сердечникам, гипертоникам, людям с лишним весом и ослабленным иммунитетом.
Средиземное море
Улучшает работу лёгких, борется с бронхитом, астмой, гайморитом, укрепляет сердце и снимает стресс.
Красное море
Полезно при кожных заболеваниях, стрессе и нарушениях обмена веществ.
Мёртвое море
Лечит экзему и псориаз, благодаря наличию лечебной грязи рекомендуется людям с больными суставами.
4 наивных вопроса
Можно ли привезти морскую воду с собой и лечиться дома?
Увы, морская вода теряет большую часть своих полезных средств всего через сутки. Так что сделать запасы не получится. По той же причине купание в море полезнее, чем купание в бассейне с морской водой.
Можно ли приготовить морскую воду из подручных средств?Вскипятите стакан воды, затем охладите до температуры 37 градусов, всыпьте чайную ложку морской соли, подождите, пока соль растворится, добавьте капельку йода и процедите раствор через марлю. Получится вода, приближенная к морской. Однако, натуральная водичка из моря всё-таки полезнее, ведь помимо соли и йода в ней содержатся и другие макро- и микроэлементы, а также полезные микроорганизмы.
Какая вода полезнее – тёплая или холодная?
Оптимальная температура воды для купания – 20–24 градуса. Более холодная может стать причиной простуды или цистита, а в слишком тёплой морской воде начинают размножаться микробы.
Можно ли пить морскую воду?
Нет, на выведение солей и минералов, содержащихся в морской воде, тратится больше жидкости, чем содержится в солёной воде. Поэтому употребление морской воды внутрь дольше 5–7 дней подряд приводит к обезвоживанию.
Natkaбольше года назад
На море простудилась. Уже третий день нос заложен. Такое впечатление, что я высморкаю все легкие, носоглотка печет, под утро так болит горло, что просто ужас, постоянно потею, а температуры нет. Какие таблетки пить — даже не знаю, время от времени нимесил пью (чтобы горло обезболить), горло пшикаю, в нос алоэ капаю, грею солью или яйцом, горячее молоко с медом пью, 2 раза в день ноги парю — результата ноль! Уже не знаю что делать. Называется отдохнула.
Ваш ответ:
Другие обсуждаемые темы:
Подскажите, как мотивировать мужа заниматься спортом? Я спортсменка, занимаюсь спортом с самого детства, танцы, гимнастика, фитнес, бассейн. Мы оба работаем, но я всегда нахожу пару часов для спорт зала, а он всегда устает на работе или придумывает еще какие-то оправдания. Я пытаюсь объяснить что это…
Некоторое время использовали презервативы. Затем пила гормональные таблетки «Микрогинон», но пришлось прекратить, т.к. проявлялись побочные действия. Тогда я поставила простую Т-образную спираль. После того как появились некоторые проблемы по «женской части», гинеколог рекомендует мне внутриматочную систему…
Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, как вы справились с лишним весом после родов. Я уже поправилась на 15 кг, а еще только на восьмом месяце. Начинаю переживать, что потом не смогу скинуть набранный ранее вес. Расскажите какие упражнения вы делали ? На каких диетах сидели ? Буду очень благодарна…
Моему сыну почти восемнадцать лет, и многие скажут, что в этом возрасте нынешние дети о сексе знают уже все. Благо есть интернет. О сексе может, и знают, но не о контрацепции. Я считаю, что во избежание неприятных моментов отец должен поговорить с сыном о методах контрацепции и защиты от различных неприятных…
Лежу с гриппом, укуталась в одеяло и болею. Есть ну совсем нет желания, периодически температуру сбиваю, смотрю по планшету сериал, так и лечусь. Голова болит и суставы ломит. Чем грипп правильно лечить? Какие таблетки или народные способы вы можете посоветовать? И главное — маленькие дочки в квартире, как…
Насморк, или ринит, – это обычная реакция организма на раздражение слизистых оболочек носа, вызванное инфекцией или аллергией. Слизистая воспаляется, носовая слизь начинает выделяться в больших количествах, затрудняется носовое дыхание, приходится постоянно прибегать к помощи носовых платков. Если при лечении ринита использовать морскую воду, от насморка можно избавиться достаточно быстро и без осложнений. Процедуры с морской водой помогут очистить и продезинфицировать носовые проходы, убрать отек и нормализовать носовое дыхание.
Полезные свойства морской воды
Лечебные свойства морской воды связаны с ее физико-химическими свойствами. В морской воде практически содержатся все элементы таблицы Менделеева: микроэлементы, органические соединения и минеральные вещества. Морская вода по своему составу близка к тканевой жидкости и крови человека, поэтому ее применение для орошения полостей носа не вызывает таких неприятных ощущений, которые могут проявляться при использовании пресной воды.
Микроэлементы и соли, находящиеся в морской воде, оказывают противовоспалительное и обеззараживающее действие, улучшают обменные процессы в тканях и способствуют восстановлению защитных свойств слизистой оболочки. Механическое воздействие при промывании струей воды помогает очистить носовые проходы от корочек и повысить тонус сосудов слизистой носа.
Где достать морскую воду
Рекомендуется, по — возможности, привозить с собой из дальних странствий бутылку с морской водой, набранной в открытом море.
Более доступный способ – приобрести пакет морской соли в аптеке и растворить в стакане теплой предварительно прокипяченной воды щепотку соли (1/4 чайной ложки). Не следует готовить слишком крепкий раствор, на вкус он должен быть слабосоленым и напоминать слезу.
Как лечить насморк морской водой
Морская вода поможет облегчить состояние человека, страдающего насморком. Лечение насморка морской водой может проводится при помощи таких процедур, как:
- Ингаляция;
- промывание носовых пазух;
- закапывание в нос.
Ингаляции морской водой
Ингаляция — это вдыхание с паром частиц лекарственных веществ. Нагретая морская вода выделяет в воздух ионы полезных минералов, которые благоприятно воздействуют на воспаленную слизистую носа. При проведении ингаляций следует придерживаться следующих правил:
- Проводить процедуру не следует сразу после еды;
- пар нужно вдыхать носом, если нос забит, начинайте вдыхать ртом, пока не прочистятся носовые проходы;
- длительность процедуры должна быть не более 10 минут.
Подогретую воду надо налить миску, голову следует накрыть полотенцем и по мере остывания раствора добавлять в миску горячую воду.
У ингаляций достаточно много противопоказаний, наиболее безопасны процедуры промывания и закапывания.
Промывание носа морской водой
Вода для промывания должна быть теплой. Очень удобно воспользоваться шприцем на 10 кубиков (без иглы!).
Нужно наклонить голову вперед, затем повернуть набок и осторожно влить раствор в верхнюю ноздрю, затем высморкаться. Такие же действия надо проделать и для другой ноздри. Промывание рекомендуется проводить утром и перед сном, а в промежутках закапывать в нос морскую воду.
Закапывание в нос морской воды
Полезно при насморке закапывать в нос морскую воду несколько раз в день. Пипеткой в каждую ноздрю закапывают по несколько капель.
В отличие от лечебных препаратов для лечения ринита, которые имеют много противопоказаний, при насморке морская вода позволяет достаточно быстро избавиться от неприятных симптомов, не вызывая привыкания. Она абсолютно безопасна и ее можно рекомендовать при лечении беременных и детей.
Еще о народных средствах при насморке
Насморк случается со всеми нами, с этим заболеванием мы можем легко справиться дома.
Есть несколько причин, по которым у вас может быть насморк. Наиболее распространенной является вирусная инфекция пазух — обычно простуда.
В других случаях насморк может быть вызван аллергией, поллинозом или другими причинами.
Если вы предпочитаете использовать природные средства, есть множество вариантов, которые могут помочь. Изучите следующие домашние процедуры, чтобы увидеть, если какая-либо работа для вас и насморк.
1. Пейте много жидкости
Пить жидкости и избегать гидратации при насморке может быть полезно, если у вас также есть симптомы заложенности носа.
Это гарантирует, что слизь в пазухах разжижается до жидкой консистенции и ее легко удалить. В противном случае он может быть густым и липким, что еще больше заполняет нос.
Избегайте напитков, которые обезвоживают, а не гидратируют. Это включает в себя такие напитки, как кофе и алкогольные напитки.
2.Горячие чаи
С другой стороны, горячие напитки, такие как чай, иногда могут быть полезнее холодных. Это из-за их высокой температуры и пара, которые помогают открыть и разгрузить дыхательные пути.
Некоторые травяные чаи могут содержать травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Ищите чай, который содержит противовоспалительные и антигистаминные травы, такие как ромашка, имбирь, мята или крапива.
Сделайте чашку горячего травяного чая (желательно без кофеина) и вдыхайте пар перед употреблением. Боль в горле часто сопровождает насморк — пить горячий травяной чай также помогает успокоить боль в горле.
3. Лицевой пар
Вдыхание горячего пара помогает при насморке. Исследование людей с простудой, проведенное в 2015 году, показало, что использование паровой ингаляции было достаточно эффективным. Это сократило время выздоровления от болезни примерно на одну неделю по сравнению с отсутствием вдыхания паров вообще.
В дополнение к вдыханию пара из горячей чашки чая попробуйте пар для лица. Вот как:
- Нагрейте чистую воду в чистой кастрюле на плите. Нагрейте его настолько, чтобы образовался пар — не дайте ему закипеть.
- Поместите лицо над паром на 20-30 минут за один раз. Сделайте глубокий вдох через нос. Делайте перерывы, если ваше лицо становится слишком горячим.
- Потом высморкайся, чтобы избавиться от слизи.
При желании добавьте несколько капель противоотечных эфирных масел в паровую воду для лица. Около двух капель на унцию воды достаточно.
Эвкалиптовое, мятное, сосновое, розмариновое, шалфейное, мятное, чайное дерево (melaleuca) и тимьяновое масло — отличные варианты Соединения в этих растениях (например, ментол и тимол) также встречаются во многих безрецептурных противоотечных средствах.
Если у вас нет этих эфирных масел, используйте эти травы в сухом виде. Превратите свой паровой уход в травяной чай и вдыхайте пары — вы получите те же преимущества.
Найти стартовые комплекты эфирных масел онлайн.
4. Горячий душ
Нужна помощь? Попробуйте горячий душ. Как горячий чай или пар для лица, спрей для душа может помочь облегчить насморк и заложенность носа.
Поместите свое лицо и пазухи непосредственно в пар и брызги душа для достижения наилучших результатов.
5. Чаша для нети
Использование нети-пота для назального орошения (также называемого назальным лаважем) является распространенным подходом к решению проблем пазухи. Это включает в себя проблемы с насморком и дискомфорт.
Горшки Neti — это маленькие, похожие на чайники контейнеры с носиком. Вы добавляете теплый солевой или морской раствор в кастрюлю. Вы тогда используете горшок, чтобы вылить решение через одну ноздрю и из другого. Это тщательно ополаскивает ваши пазухи.
Купите набор для нети-пота в местной аптеке, магазине или через Интернет.Обязательно следуйте инструкциям для вашего нети пота. Неправильное использование горшков нети может, хотя и редко, усугубить насморк или вызвать инфекции пазух.
Обязательно используйте стерильную и дистиллированную воду, а не водопроводную воду.
6. Употребление острой пищи
Пикантная еда может ухудшить насморк. Однако, если у вас также наблюдаются симптомы заложенности носа, возможно, есть острая пища.
Если вы можете терпеть перегрев пищи, попробуйте.Если вы не привыкли к остроте, попробуйте сначала немного острых приправ, чтобы посмотреть, поможет ли это.
Горячие специи, такие как кайенский перец, призрачный перец, хабанеро, васаби, хрен или имбирь — отличные варианты. Эти специи, создавая ощущение тепла при употреблении, расширяют проходы в теле и могут облегчить проблемы с пазухами.
7. Капсаицин
Капсаицин — это химическое вещество, которое делает острый перец чили. Он использовался для лечения нервных болей и псориаза, но если вы наносите его на нос, он может помочь при насморке, вызванном застоем.
Несколько исследований показали, что капсаицин более эффективен при лечении насморка, чем будесонид, отпускаемый без рецепта.
Насморк является симптомом многих заболеваний. Это характеризуется слизью, стекающей или капающей из ноздри.
Слизь — это защитное вещество, выделяемое слизистой оболочкой, тип ткани, выстилающей полость носа. Слизь увлажняет воздух, которым вы дышите, и служит барьером для предотвращения попадания пыли, пыльцы и бактерий в ваши легкие.
Ваш нос производит слизь каждый день, но вы, вероятно, этого не замечаете, потому что он смешивается со слюной и стекает по задней части вашего горла.
Иногда раздражение или воспаление в носовом проходе может привести к увеличению производства слизи. Когда это происходит, избыток слизи может стечь или капать из носа.
Вот взгляд на 15 распространенных причин насморка.
Внутренняя и наружная аллергия может вызвать аллергическую реакцию. К аллергенам относятся:
- пыль
- пыльца
- амброзия
- перхоть домашних животных
Аллергены вызывают такие симптомы, как чихание, головная боль или боль в горле.Эти вдыхаемые частицы могут также раздражать носовой проход, приводя к избытку слизи и насморку.
Чтобы справиться с аллергией и уменьшить дренаж из носа, ограничьте воздействие веществ, которые вызывают реакцию. Многие антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, могут блокировать гистамин и останавливать аллергическую реакцию.
Если эти лекарства не работают, спросите у своего врача о назначенных антигистаминных препаратах.
Простуда или инфекция верхних дыхательных путей вызывает воспаление слизистой оболочки слизистой оболочки носа, что приводит к чрезмерному выделению слизи.В дополнение к насморку, простуда иногда может вызвать заложенность носа.
Другие симптомы включают кашель, боль в горле и усталость. Существует не лекарство от простуды, но безрецептурные лекарства могут помочь облегчить симптомы. Если вы будете отдыхать, принимать витамин С и питье горячих жидкостей, это поможет вам быстрее почувствовать себя лучше.
Многие люди ошибочно полагают, что антибиотики необходимы для лечения симптомов простуды. Это не так. Антибиотики следует использовать только для лечения бактериальных инфекций, таких как синусовая инфекция.Они не эффективны при лечении вирусных инфекций.
Синусит (инфекция пазухи) является осложнением насморка. Это происходит, когда полости вокруг вашего носового прохода воспаляются. Это воспаление также вызывает увеличение производства слизи в носу.
Другие симптомы синусита включают головную боль, заложенность носа и лицевую боль.
Лечение может включать обезболивающее, использование назального кортикостероида для остановки воспаления или антибиотика для уничтожения бактериальной инфекции.
При этом условии стена между носовым ходом смещается или изгибается с одной стороны. Некоторые люди рождаются с отклоненной перегородкой, но это также может быть результатом травмы носа.
Отклоненная перегородка может привести к повторным инфекциям пазухи и воспалению вокруг носового прохода, вызывая насморк.
Ваш врач может порекомендовать антигистаминный или назальный стероидный спрей для лечения этого симптома. Если это не работает, операция может исправить отклоненную перегородку.
Вирус гриппа также вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Грипп очень заразен, и другие симптомы могут включать:
- лихорадка
- мышечные боли
- озноб
- головная боль
- заторов
- усталость
OTC лекарства от простуды или гриппа могут помочь облегчить симптомы и уменьшить боль. Ингредиенты в этих препаратах обычно включают противоотечное средство, жаропонижающее средство и обезболивающее.
Симптомы гриппа могут улучшиться в течение одной-двух недель.
Несмотря на то, что есть лекарства, помогающие избавиться от избытка слизи, некоторые могут вызвать насморк у некоторых людей.
Возможные виновники включают в себя:
Прочтите этикетку на лекарства для списка общих побочных эффектов. Когда лекарство вызывает насморк, это связано с неаллергическим ринитом.
Неаллергический ринит (вазомоторный ринит) также характеризуется воспалением в носовом проходе и имитирует поллиноз (насморк и чихание). Тем не менее, эти симптомы связаны с неизвестной причиной и не вызваны гистамином или аллергеном.
Помимо медикаментозного неаллергического ринита, другие факторы, которые могут вызвать эту форму ринита, включают изменение температуры, яркий солнечный свет или основную проблему со здоровьем.
Устные антигистаминные препараты неэффективны при неаллергическом рините, но вы можете найти облегчение с помощью назального антигистаминного средства или солевого спрея для носа.
Гормональный дисбаланс также может вызвать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов, что приводит к неаллергическому риниту. Это может произойти во время полового созревания и при приеме противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии.
Назальный антигистаминный или солевой назальный спрей может облегчить симптомы.
Сухой воздух не только высушивает кожу, но и высушивает носовой ход. Это нарушает баланс жидкости внутри вашего носа, вызывая воспалительную реакцию и вызывая насморк.
Это может произойти в холодную погоду или из-за жары в вашем доме. Чтобы помочь управлять сухим воздухом в доме, используйте увлажнитель, чтобы добавить влагу обратно в воздух. Вы должны также носить шарф, чтобы покрыть Ваш рот и нос, выходя на улицу зимой.
Эти доброкачественные образования на слизистой оболочке носа вызваны воспаленной слизистой оболочкой. Когда слизистая оболочка воспаляется, избыток слизи вызывает насморк и постназальное капание.
Другие симптомы носового полипа включают:
- потеря обоняния
- синусовое давление
- храп
- головная боль
Ваш врач может назначить назальный спрей кортикостероидов, чтобы уменьшить полип. Они также могут назначить антибиотик для лечения сопутствующей синусовой инфекции.
В зависимости от степени тяжести полипа, операция на пазухах может устранить рост.
Несмотря на то, что спреи для носа могут уменьшить воспаление в носу, чрезмерное использование может иметь эффект отскока и ухудшить носовые симптомы.
Как правило, вы не должны использовать назальный спрей OTC более пяти дней подряд. Использование назального спрея в долгосрочной перспективе может привести к хроническим инфекциям пазух, которые могут вызвать насморк. После того, как вы перестанете использовать назальный спрей, носовые симптомы могут улучшиться в течение нескольких дней или недель.
Это вирус, вызывающий простудные симптомы и инфекции в легких и дыхательных путях. Это может произойти у детей и взрослых. Инфекция в дыхательных путях может привести к воспалению в носовом проходе и насморке.
Другие распространенные симптомы включают в себя:
- застойные явления
- сухой кашель
- слабую лихорадку
- боль в горле
- головную боль
Лечение включает в себя:
- много жидкости
- средство снижения температуры
- солевые капли в нос
- антибиотик, если есть бактериальная инфекция
Тяжелые инфекции могут потребовать госпитализации.
Острая пища может также вызвать насморк из-за неаллергического ринита, известного как вкусовой ринит. Это вызвано не гистамином или аллергеном, а чрезмерной стимуляцией нервов в пазухах, когда вы едите или вдыхаете что-то острое.
Слизистая оболочка ошибочно принимает специю за раздражитель и переходит в защитный режим, приводя в действие ваш носовой проход для образования дополнительной слизи для удаления раздражителя. Это временный ответ, и насморк останавливается вскоре после еды.
Употребление в пищу продуктов с меньшим количеством специй может помочь остановить эту реакцию.
Дым является раздражителем, который также может вызвать слизистую оболочку для образования дополнительной слизи. Вы можете получить насморк, если вы находитесь рядом с курильщиками или в комнате с дымом.
В большинстве случаев удаление себя из дымного места полностью изменит эту реакцию.
Гормональные изменения во время беременности также могут привести к избытку слизи и вызвать насморк. По оценкам, неаллергический ринит поражает около 20 процентов беременных женщин.На самом деле, это распространенная проблема среди женщин во время беременности.
Насморк может развиться в любой момент беременности, но симптомы обычно исчезают после родов. Подняв голову на кровать примерно на 30 градусов и выполняя легкие или умеренные физические упражнения, можно улучшить симптомы носа.
Спросите своего врача или фармацевта об антигистаминных препаратах, которые безопасны для использования во время беременности.
Распространенные заболевания, связанные с насморком, включают простуду и аллергию, но также могут возникать и другие основные проблемы.
Насморк часто очищается сам по себе. Тем не менее, обратитесь к врачу по поводу выделения из носа, желтого или зеленого цвета или сопровождающегося болью.
Ключевые моменты
- Дренаж избыток жидкости из носового прохода известен как ринорея или насморк.
- Выделения, связанные с насморком, обычно прозрачные и водянистые, но также могут быть вязкими и густыми.
- Насморк может быть вызван любым фактором, который вызывает воспаление и раздражение в тканях носа, и в результате расстройство может повлиять на качество вашей жизни.
- Как правило, насморк можно лечить с помощью надлежащего ухода за собой и не требует приема лекарств, отпускаемых по рецепту, таких как антибиотики.
- Насморк часто встречается у детей при прорезывании зубов и беременных женщин.
- Рекомендуется предпринять превентивные меры. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Что такое насморк?
Насморк характеризуется чрезмерным выделением из носа. Также известный как ринорея , это происходит от отека или раздражения в носовой ткани, что может быть связано с различными причинами.
Выделения могут варьироваться от тонкой прозрачной жидкости до густой слизи, которая вытекает из носа, вниз по горлу или у обоих.
Ринорея и Ринит взаимозаменяемо используются при обращении к насморку. Однако ринит относится к воспалению тканей носа, которое часто вызывает насморк. С другой стороны, ринорея — это медицинский термин для насморка, который относится к выделению тонкой и прозрачной носовой жидкости.
Наличие патогенных микроорганизмов (вирусов или бактерий) или других посторонних частиц в носовых проходах может стимулировать перепроизводство слизи в качестве очищающего ответа.
Возможно, организм не сможет обработать избыток слизи, что приведет к накоплению жидкости, которая затем сливается.
Избыток слизи может также препятствовать воздушному потоку, блокируя носовой проход, вызывая тем самым заложенность носа.
Нос как иммунный барьер
Слизистая оболочка представляет собой тонкий влажный слой ткани, который выравнивает носовой проход. Его основная функция — производство слизи. Это также играет роль в увлажнении и нагревании вдыхаемого воздуха.
Слизь — это густая липкая жидкость, часто известная как сопли , которая предотвращает попадание микробов, пыли и других частиц в легкие путем их захвата.
Этой функции слизи способствуют носовые волосы, которые улавливают более крупные частицы, такие как пыльца и грязь.
Захваченные инородные частицы затем выбрасываются из носа при чихании. Задняя часть носа и дыхательные пути выстланы микроскопическими волосоподобными органеллами, известными как ресничек .
У них есть ритмичное колебательное движение (движение назад и вперед), которое помогает удалять инородные частицы вместе со слизью и выводить их из легких, пазух и задней части носа.
Этот механизм защиты дыхательных путей известен как мукоцилиарный клиренс .
Важность слизи
Слизь, также известная как жидкость для поверхности дыхательных путей (ASL), представляет собой жидкость, которая образует тонкий защитный слой на просвете (подкладке) дыхательных путей. Это помогает в предотвращении попадания химических веществ и посторонних частиц в легкие через слизистую оболочку.
Слизь состоит из воды, ионов и различных макромолекул. Некоторые из этих компонентов помогают в качестве защитника, обеспечивая антиоксиданты, антипротеазы и антимикробные свойства.
Причины насморка
Насморк может возникать в результате различных причин, в том числе:
- Грипп
- Инфекция пазухи
- Простуда
- Потребление острой пищи
- Упражнения
- Аллергии, такие как сенная лихорадка
- Воздействие горячей или холодной температуры
- Беременность (ринит беременных)
- Использование определенных типов безрецептурных назальных спреев или капель в течение более трех дней
- Гормональные изменения
- Увеличенные аденоиды
- Носовые полипы (наросты на слизистой оболочке носа или пазухах)
- Вазомоторный ринит (хроническая форма ринита, вызывающая ринорею, периодическое чихание и застой)
Заложенность носа часто сопровождает насморк, и состояние может исчезнуть свое через неделю.
Однако, если болезнь не проходит, необходимо обратиться за медицинской помощью, так как отсутствие лечения может вызвать головные боли, боли в ушах, кашель и другие осложнения.
Симптомы насморка
Ринорея или насморк вызывают следующие симптомы:
- Чрезмерное образование слизи
- Выделения из носа
- Трудности с дыханием
- Заложенность носа
- Головная боль или лицевая боль давление, вызванное захватом воздуха в полости носа
- Синусит, если проход пазухи заблокирован
- Боль в ушах или инфекция, вызванная закупоркой евстахиевой трубы слизью
- Боль в горле или кашель в результате послеродового потека
- Чихание
- Носовое кровотечение
Медицинское лечение
Как правило, ринорея не требует вмешательства лекарств и может лечиться с помощью самообслуживания.
В некоторых случаях может потребоваться использование лекарств, в зависимости от причины насморк. Например, врач может назначить лекарства, если у вас насморк является результатом простуды.
Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь в облегчении симптомов. Тем не менее, рекомендуется не давать безрецептурные лекарства от простуды детям младше 4 лет без консультации с врачом.
Домашние средства от насморка
Следующие советы по уходу за собой могут помочь облегчить проблему насморка:
Примечание: Не давать мед детям младше 1 года.(7)
Некоторые общие запросы
Почему насморк вызывает беспокойство?
Ринорея, или насморк, часто проходит сама по себе. Однако, если симптомы сохраняются в течение длительного времени, это может свидетельствовать о серьезных осложнениях, таких как полипы носа, кисты, опухоли и атрезия хоан.
Проконсультируйтесь с врачом в ближайшее время, если симптомы не проходят в течение 10 дней или сопровождаются лихорадкой.
Может ли беспокойство вызывать насморк?
Насморк обычно является следствием постоянного иммунного ответа или подготовки организма к ответу на патоген.
Тревога и длительный стресс могут ослабить иммунную систему, что приведет к ринорее. Хотя насморк не является серьезной проблемой, он добавляет беспокойства человеку, испытывающему беспокойство.
Что такое лечение насморка, вызванного беспокойством?
По словам врачей, лечение насморка, вызванного беспокойством, аналогично лечению насморка от аллергии.
Следовательно, можно использовать лекарства от аллергии или натуральные средства, такие как мед.
Тем не менее, по-прежнему важно принимать меры по снижению вашей тревоги, чтобы справиться с ринореей и улучшить качество вашей жизни.
Можно ли использовать антибиотики для лечения насморка?
Хотя зеленые сопли могут указывать на бактериальную инфекцию, насморк часто является симптомом простуды, вызванной риновирусами , на которые антибиотики не влияют.
Организм инициирует иммунные реакции для борьбы с инфекцией, во время которой слизь может стать белой или желтой.
Во время выздоровления зеленая слизь может образовываться в результате реколонизации бактериями, которые обычно находятся в носу.
Таким образом, зеленые сопли, связанные с насморком, являются нормальными и не всегда требуют антибиотиков. Врач может назначить некоторые другие лекарства, чтобы облегчить симптомы, такие как кашель и лихорадка.
Каковы долгосрочные последствия насморк?
Долгосрочные последствия насморк зависит от его причин. Заложенность носа и раздражение могут мешать вашей повседневной деятельности и нарушать ваш сон, таким образом влияя на качество вашей жизни. Кроме того, дыхание через нос из-за заложенности носа может препятствовать развитию лица у детей.
Насморк, вызванный острыми инфекциями пазухи, может развиться в серьезные проблемы, если не лечить.
Ринорея, сопровождающаяся заложенностью носа, может также привести к потере слуха и ушным инфекциям, так как среднее ухо связано с задней частью носа ( носоглотки ) для дренажа.
Есть ли необходимость в лечении насморка?
В большинстве случаев ринорея проходит без какого-либо медицинского лечения. Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны для облегчения симптомов, но они могут иметь побочные эффекты, такие как сонливость.Вы также можете использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы.
Если насморк повторяется, это может быть связано с аллергией и требует медицинского вмешательства. Антигистаминные препараты можно использовать, если состояние вызвано накоплением гистамина.
Могут ли аллергические реакции вызывать насморк?
Аллергия является распространенной причиной насморка, заложенности носа и чихания. Триггеры, такие как перхоть животных, плесень, пылевые клещи и тараканы, являются внутренними аллергенами, которые могут вызывать круглогодичные симптомы.
Таким образом, для предотвращения ринореи рекомендуется избегать воздействия аллергенов.
Может ли беременность вызвать насморк?
Заложенность носа во время беременности известна как ринит беременных или вазомоторный ринит беременности. Это влияет на 20% беременных женщин. Пациенты часто сообщают о насморке с водянистыми или плотными выделениями.
Предполагается, что гормональные изменения, связанные с беременностью, могут быть причиной ринита при беременности.
У детей появляется насморк при прорезывании зубов?
Исследование 2011 года показало, что насморк является обычным явлением при прорезывании зубов. Другие симптомы, включая потерю аппетита, сыпь, увеличение слюноотделения, раздражительность, диарею и нарушение сна, также могут быть связаны с первичным прорезыванием зубов. (8)
Как правильно выспаться при насморке?
Насморк может нарушить ваш сон и, таким образом, повлиять на ваше общее состояние здоровья и настроение. Чтобы облегчить проблему, рекомендуется использовать эффективные методы лечения перед сном и исправить вашу осанку.
Например, лежа на спине может помочь решить проблему, так как слизь будет проникать в глотку, а не выходить из носа.
С другой стороны, лежа на боку может привести к легкой разрядке. Избегайте сна лицом вниз, так как это усугубит проблему.
Предотвращение насморка
Избегание факторов, которые вызывают насморк, может помочь в предотвращении заболевания. Эти триггеры включают в себя:
- Аллергены, такие как пыль, перхоть животных, пыльца, плесень.
- Раздражающие вещества, такие как сигаретный дым и внезапные изменения влажности.
- Тесный контакт с людьми с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.
- Чрезмерное использование назальных противоотечных, так как это может усугубить ваши симптомы.
Когда обратиться к врачу
Ринорея вызывает дискомфорт, но обычно проходит сама по себе. Однако в редких случаях это может свидетельствовать о серьезной проблеме.
Рекомендуется посетить врача, если:
- Состояние длительное (длится 10 дней и более).
- Насморк сопровождается лихорадкой.
- Слизь желтого или зеленого цвета, сопровождающаяся лихорадкой или синусовой болью (может свидетельствовать о бактериальной инфекции).
- Кровь присутствует в выделениях из носа, хотя небольшое количество крови может быть нормальным при легкой инфекции или даже при воспалении, вызванном аллергией.
- Травма головы сопровождается постоянными четкими выделениями.
Последнее слово
Дренаж излишней жидкости из носа известен как ринорея или насморк.Выделения представляют собой жидкую или густую слизь, которая может быть непрозрачной или непрозрачной.
Это может быть постоянная или периодическая проблема, которая может возникнуть по многим причинам. Хотя это может быть неприятно, ринорея часто проходит сама по себе.
В некоторых случаях это может указывать на тяжелое состояние и требовать надлежащего лечения. Ринорея является тяжелым состоянием для детей.
Список литературы- Lillehoj ER, Kim KC. Слизистая дыхательных путей: ее компоненты и функции. Архивы фармацевтических исследований.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12510824. Опубликовано в декабре 2002 г.
- Кинг Д, Митчелл Б, Уильямс СР, Сперлинг ГКП. Солевое промывание носа при острых инфекциях верхних дыхательных путей. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25892369. Опубликовано 20 апреля 2015 г.
- Рамалингам С., Грэм С., Голубь Дж., Моррис Л., Шейх А. Пилотное, рандомизированное контролируемое открытое исследование гипертонического солевого промывания носа и полоскания от насморка.Научные доклады. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6355924/. Опубликовано 31 января 2019 года.
- Сану А., Эклс Р. Влияние горячего напитка на носовой поток воздуха и симптомы простуды и гриппа. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/237_The_effects_of_a_hot_drink_on_nasal_airflow_and_symptoms_of_common_cold_and_flu. Опубликовано в январе 2009 г.
- Райан Дж. Л., Морроу Г.Р. Имбирь. Издание онкологической медсестры. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5008850/.Опубликовано в феврале 2010 г.
- Варис А., Мачария М., Нжеру Е.К., Эссаджи Ф. Случайное двойное слепое исследование для сравнения эффективности меда, сальбутамола и плацебо при лечении кашля у детей с общим холодом. Восточноафриканский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26859020. Опубликовано в феврале 2014 г.
- Аллан Г.М., Арролл Б. Профилактика и лечение простуды: осмысление доказательств. CMAJ: журнал Канадской медицинской ассоциации = журнал медицинской ассоциации canadienne.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/. Опубликовано 18 февраля 2014 г.
- Рамос-Хорхе Дж., Пордей И.А., Рамос-Хорхе М.Л., Пайва С.М. Проспективное продольное исследование признаков и симптомов, связанных с прорезыванием первичного зуба. Педиатрия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21824888. Опубликовано в сентябре 2011 г.
- Была ли эта статья полезной?
- Да Нет
Ясный насморк | Как лечить постоянный насморк
6 Возможные условия ясного насморка
В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, у которых был чистый насморк. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.
Простуда
Простуда — вирусная инфекция верхних дыхательных путей, которая включает в себя нос, рот, пазухи, горло и гортань. Существует более 200 вирусов, которые могут вызывать инфекции верхних дыхательных путей, и обычно точный вирус, вызывающий простуду, никогда не известен.
Простуда, конечно, очень часто …
Подробнее
Острый вирусный синусит
Острый вирусный синусит, также называемый вирусным риносинуситом или «синусной инфекцией», возникает, когда вирусы распространяются и размножаются в синусе. полости лица.
Чаще всего это вызвано теми же вирусами, которые вызывают простуду и распространяются одинаково, через кашель или чихание зараженного человека.
Поскольку у детей маленькие, недоразвитые пазухи, эта болезнь встречается гораздо чаще у взрослых.
Симптомы включают в себя явные выделения из носа (не зеленоватые или желтоватые), лихорадку и боль при нажатии на пазухи лица.
Если есть сыпь, сильная усталость или неврологические симптомы (судороги, потеря чувствительности, слабость или частичный паралич), обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные состояния.
Диагноз обычно может быть поставлен только на основании истории болезни и осмотра.
Антибиотики действуют только против бактерий и не могут помочь против вирусных заболеваний. Таким образом, лечение состоит из отдыха, жидкости и жаропонижающих средств, таких как ибупрофен.(Не давайте аспирин детям.) Симптомы вирусного синусита длятся от семи до десяти дней. Как и при простуде, лучшая профилактика — частое и тщательное мытье рук.
Редкость: Распространенный
Основные симптомы: головная боль, кашель, симптомы синусита, боль в горле, застойные явления
Симптомы, которые всегда возникают при остром вирусном синусите: симптомы синусита
Симптомы, которые никогда не встречаются при острых вирусных заболеваниях синусит: тяжело болен
Срочность: Самолечение
Сезонная аллергия нового начала
Сезонная аллергия нового поколения, также называемая сезонной аллергией у взрослых, является чувствительностью к пыльце, плесени и другим раздражителям, вызывающим заложенность носа, насморк, чихание, зуд в глазах и боль в горле.
Сезонная аллергия обычно начинается в детстве, но может начаться в любом возрасте, особенно среди тех, кто имеет семейную историю. Переезд в другое географическое место может вызвать аллергию у человека с генетической предрасположенностью. Любой, страдающий астмой, с большей вероятностью испытывает сезонную аллергию у взрослых.
Иногда симптомы на самом деле связаны с «ринитом беременности» — заложенность носа и чихание из-за воздействия гормонов беременности на носовую ткань.
Считается, что впервые возникшая аллергия — это простуда, но простуда пройдет без лечения.Аллергия сохраняется, никогда не становится лучше или хуже, и может повлиять на качество жизни.
Диагноз ставит аллерголог, который будет использовать кожные анализы и анализы крови.
Не существует лекарства от сезонной аллергии, но симптомы можно контролировать для большего комфорта и облегчения. Антигистаминные препараты, кортикостероидные назальные спреи и иммунотерапия или «уколы от аллергии» могут быть очень эффективными.
Редкость: Распространенный
Основные симптомы: боль в горле, застой, кашель с сухой или водянистой мокротой, слизистая капля в задней части горла, усталость
Симптомы, которые никогда не возникают при вновь возникающих сезонных аллергиях: лихорадка, желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли
Срочность: Самостоятельное лечение
Средство проверки симптомов ясного насморка
Пройдите тест, чтобы выяснить, что может быть причиной вашего ясного насморка
Хронический аллергия
Аллергия — это чрезмерная реакция иммунной системы на то, что не беспокоит большинство других людей.Многие люди, страдающие аллергией, чувствительны к пыльце, но другие факторы, такие как пылевые клещи, перхоть животных, тараканы и плесень, также могут вызывать реакцию.
Редкость: Распространенный
Основные симптомы: усталость, раздражительность, проблемы со сном, насморк, застой
Симптомы, которые никогда не возникают при хронической аллергии: лихорадка , желто-зеленый насморк, озноб, мышечные боли
Срочность: Самостоятельное лечение
Неаллергический ринит
Ринит просто означает «воспаление носа».«Когда это вызвано чем-то иным, чем аллергия, это называется вазомоторный ринит». «Вазомоторный» просто означает сужение или расширение кровеносных сосудов.
Различные вещества могут вызывать вазомоторную реакцию, даже если это не аллергическая реакция. Распространенными причинами являются определенные лекарства, загрязнение воздуха и хронические заболевания
Симптомы включают насморк, чихание, застойные явления и капельницу после носа. Поскольку аллергия не возникает, не будет ни зудящего горла, ни зуда глаз, ни носа аллергического ринита. ,
Медицинский работник должен быть замечен в отношении текущих симптомов, поскольку они могут повлиять на качество жизни. Кроме того, использование безрецептурных препаратов, предназначенных для лечения аллергического ринита, не поможет в случае вазомоторного ринита.
Диагноз ставится на основании истории болезни, физического осмотра и тестов на аллергию, чтобы исключить аллергию как причину симптомов.
Лечение включает использование соответствующих медикаментов для облегчения симптомов и максимально возможного избежания любых триггеров.
Редкость: Распространенный
Основные симптомы: заложенность , слизистая капля в задней части горла, насморк, частое чихание, зуд в глазах
Симптомы, которые никогда не встречаются при неаллергическом рините: лихорадка , пазуха боль, полнота лица или давление
Срочность: Самолечение
Хронический синусит
Хронический синусит также называют хроническим риносинуситом. Это воспаление пазух или открытых пространств черепа над и под глазами.«Хронический» в данном случае означает, что состояние сохраняется в течение нескольких недель, несмотря на лечение, и, вероятно, после нескольких случаев острого синусита.
Состояние может начаться с вирусной, бактериальной или грибковой инфекции верхних дыхательных путей; астма; аллергии; или носовые полипы.
Симптомы включают лицевую боль, отек и заложенность носа. Часто возникает усталость; зеленоватые или желтоватые выделения из носа; потеря обоняния; боль в ухе; кашель; и боль в горле.
Хронический синусит должен быть осмотрен врачом, особенно если симптомы ухудшаются.Состояние влияет на качество жизни, и текущая инфекция может стать серьезной.
Диагноз ставится через историю болезни пациента; физическое обследование; синусовые культуры; кожные пробы на аллергию; Компьютерная томография головы; и назальная эндоскопия (риноскопия).
Лечение может включать соляное промывание носа; носовые спрей кортикостероиды; пероральные кортикостероиды; антибиотики для бактериальной инфекции; иммунотерапия при аллергии; и, в некоторых случаях, операция по удалению полипов или других препятствий.
Редкость: Распространенный
Основные симптомы: усталость, головная боль, проблемы со сном, заложенность носа, насморк
Симптомы, которые всегда возникают при хроническом синусите: симптомы хронического синусита
Срочность: Врач первичной помощи
,