Живот квадратный при беременности: Квадратный живот — 23 ответов

Содержание

Неправильной формы живот при беременности. Почему острый живот при беременности

Практически каждая будущая мама расспрашивала старшее поколение о том, почему живот острый при беременности говорит о появлении мальчика, а плоский — о рождении девочки. Но мало кто из бабушек знает, что причины совершенно не в том кто растёт в мамином животе, а в конституции мамы и какого по счёту малыша она рожает.

О чём на самом деле говорит форма живота беременной

Первая версия, на которую ещё опирался Гиппократ, основана на прикреплении плаценты. В древности считалось, что мальчики располагаются справа, а девочки устраиваются в левой части маминого животика. В чём-то он был прав, форма живота и правда зависит от расположения, но не ребенка, а места крепления плаценты к матке. Если она прикреплена спереди — живот будет острый, а если сзади — более незаметный.

Вторая версия почему «бабушкины» методы срабатывают — это закономерность. Вероятно, раньше мальчики чаще рождались первыми, так как мужчины были доминантами и более здоровыми. Известно, что при слабом здоровье мужчины, сперматозоиды мальчики погибают и шансов произвести на свет потомка мужского пола у него гораздо меньше.

Рассмотрим как это связанно с формой живота. Во время первой беременности мышцы и кожа — упругие и хорошо держат живот. Если учесть что раньше первыми чаще рождались мальчики, то становиться очевидным, что животы таких мам были всегда острые. При повторной беременности мышцы не имеют достаточного тонуса, а ребёнок до наступления родов «путешествует» внутри мамы. Он может лечь поперёк или забраться повыше к сердцу, естественно, что такой живот будет иметь не такую аккуратную форму и больше расплываться.

Поэтому и возник такой маркер, позволяющий выяснить, глянув на острый живот при беременности, мальчик или девочка там обитают.

Плоские животы будут почти у всех крупных женщин, если конечно она не худощавая от природы. У маленьких животы будут более выражены, но если сравнивать беременную небольшого роста и пухленькую с худой будущей мамой — у первой живот будет меньше выражен, а значит будет казаться плоским. У худенькой девушки практически всегда живот будет острый, кого бы она не ждала.

Как определить острый или плоский живот

Некоторые женщины никак не могут понять, как выглядит острый живот во время беременности , а как плоский. Ведь само слово «плоский», к животу в котором растёт малыш применить нельзя. Чтобы точно определить форму можно попросить подругу сфотографировать вас со спины. Если бока не видны — у вас острая форма живота, а если они прорисовываются — это плоски живот. Можно также просто посмотреть в зеркало, но первый способ самый точный.

Учитывайте и срок беременности, примерно с 35-й недели живот начинает опускаться, и зрительно становиться площе. До этого срока он более выдаётся вперёд, но острый живот при беременности может таким стать и на время, например при переедании или вздутии живота. Вспомните как до беременности, наевшись вкусностей за праздничным столом, вы в шутку говорили «я так объелась — живот как у беременной». А ведь, ожидая малыша, многие из нас переедают постоянно.

Поэтому самый доступный и безопасный способ узнать, кого вы ждете — остаётся ультразвуковое исследование, хотя и оно может подвести, если у аппарата окажется узист непрофессионал.

Существует распространенное поверье о том, что пол ребенка можно предсказать по форме живота будущей мамы. Утверждается, если талии нет и живот круглый — будет девочка, если талия сохранилась, а живот острый — будет мальчик.

Теория определения пола ребёнка по форме живота

О чём на самом деле говорит форма живота во время беременности

Врачи утверждают, что форма живота и пол ребенка вообще никак не связаны, внешний вид живота зависит только от телосложения матери, от того, какая это беременность по счету и от правильности положения плода. Например, если у женщины тонкая кость, она высокая и имеет узкий таз — живот будет острым и будет сильно выступать вперед,

если женщина имеет широкий таз, она не высокая и плотного телосложения — живот будет круглым и будет прямо под сердцем.

У высоких крупных женщин живот может быть незаметен вплоть до конца срока беременности, а у худеньких невысоких, особенно с узким тазом и крупным размером плода, живот явно выпирает и кажется большим.

Природа создает в организме будущей мамы уникальный гормональный фон. Перестраиваются тело, черты лица, настроение и даже характер женщины. Особое значение имеет форма живота во время беременности. Как определить по животу пол и положение малыша? Медицина и народные поверья отвечают на этот вопрос по-разному.

О чем говорит форма живота при беременности?

«Дыни» и «огурчики»: приметы о форме живота во время беременности

У всех народов считалось, что не к добру раньше времени сообщать окружающим о счастливом ожидании. Женщины скрывали свое состояние как можно дольше, опасаясь дурного глаза. Но со временем растущий животик становится трудно спрятать. По его очертаниям пытались предсказывать пол, величину и даже здоровье будущего малыша.

Узкий, вытянутый вперед животик, похожий на огурчик, до сих пор считают верным признаком беременности мальчиком. Женщина с подобным животом не сильно прибавляет в весе. Ее таз и бедра почти не расширяются. Выступающая на животе темная полоска занимает положение справа от пупка.

Живот, похожий на округлую дыню, приметы связывают с женским полом плода. Мама девочки во время беременности значительно поправляется. Таз и бока становятся шире. Беременность можно заметить даже со спины. Полоска на животе идет слева от пупка.

Беременность и форма живота: фото, описание

Медицине известно множество типов фигур беременных женщин. Форма и положение живота зависит от следующих факторов:

· соотношение мышечной и жировой массы в организме женщины;

· величина ребенка;

· объем вод в околоплодном пузыре;

· количество плодов в матке;

· расовые и национальные особенности фигуры;

· срок беременности.

Совокупность всех особенностей формирует очертания живота – шарообразного, овального, заостренного, квадратного и т. д.

При правильном развитии плода у здоровой женщины с пропорциональной фигурой живот будет овальным. Квадратная или круглая форма характерна для мамочек с вялыми, неспортивными мышцами. Очень крупный шарообразный живот – признак многоводия, а маленькая, едва заметная выпуклость говорит о маловодии.

При помощи современной диагностической аппаратуры можно определить пол будущего ребенка на самых ранних сроках беременности. Раньше женщины умели это делать «на глаз», обращая внимание на то, как меняется фигура будущей мамы. Они не знали, отчего зависит форма живота при беременности, но интуитивно могли делать прогнозы, которые основывались на житейской мудрости. Если у девушки был аккуратный острый животик, который не виден со спины даже в последнем триместре, говорили, что будет мальчик. У беременных девочками талия сильно расплывается в разные стороны, лицо становится отечным, дурнеет.

Какой может быть форма живота у беременных

Живот овоидной формы

Официальная медицина к народным приметам относится весьма скептически. Научные исследования не смогли выявить и сформулировать доказательства такой версии. Многие женщины, вынашивающие девочек, сохраняли аккуратную фигуру, их интересное положение выдавал острый живот, заметный лишь сбоку или спереди. Другие при беременности мальчиком округлялись в поясе.

В реальной практике форма живота может быть круглой, овальной, грушеподобной. Иногда округлость имеет неправильную форму, похожую на квадрат.

При нормальном течении беременности плод располагается в утробе головой вниз, малыш развивается в капсуле, напоминающей вертикально расположенное яйцо. В акушерской практике такая форма называется «овоидной». Однако это явление нельзя назвать эталоном: окружность талии меняется в зависимости от гестационного возраста и других факторов.

От чего зависит форма живота

На степень «выпуклости» влияют:

  • размеры и вес плода;
  • объем околоплодных вод: чем их больше, тем крупнее живот;
  • особенности женского телосложения: при склонности к полноте талия расплывается сильнее;
  • расположение малыша в утробе: при поперечном и косом положении плода живот кажется объемнее;
  • ширина таза матери: чем он уже, тем аккуратнее формы;
  • уровень тонуса мышц брюшной стенки.

Если женщина высокого роста и крупного телосложения, у нее может быть аккуратный небольшой животик. У миниатюрных девушек с узким тазом размеры окружности способны зрительно восприниматься больше, чем это есть на самом деле. Каждый случай особенный, двух совершенно одинаковых беременностей не бывает. Важно уметь прислушиваться к себе и соблюдать рекомендации врачей: держать под контролем вес, ухаживать за собой, больше двигаться и гулять, меньше обращать внимание на меняющуюся талию.

По форме фигуры медики способны определять возможные патологии развития беременности:

  • квадратный живот может указывать на большой объем околоплодных вод или слабый тонус мышц, формирующих стенку брюшины;
  • шарообразный живот тоже является признаком многоводия;
  • выпуклость, по форме похожая на грушу, говорит о слабости мышц брюшины: они неспособны удерживать плод в правильном положении, поэтому он под давлением «сползает» вниз;
  • маленький конусообразный живот говорит о маловодии — если плод небольшой, волноваться не стоит;
  • талия расширяется и становится с передней стороны острой, если женщина вынашивает двух или трех малышей: у впервые рожающих девушек угол живота при этом смотрит вверх, при вторичной беременности он опущен;
  • асимметричная форма образуется при косом или поперечном расположении плода, в такой ситуации она становится овальной горизонтально.

Медикам форма живота подсказывает не пол ребенка, а характер протекания беременности. По мере роста малыша меняется фигура женщины. К врачам нужно обращаться тогда, когда живот приобретает неправильное положение, появляются схваткообразные боли.

Слишком большой или слишком маленький живот

Нет универсальных норм объема талии по месяцам триместра, у каждой женщины они свои, но акушеры-гинекологи используют общие показатели, по которым можно выявлять имеющиеся патологии. Если на двадцатой неделе объемы талии составляли 75 см, в тридцать недель они должны увеличиться до 82-87 см. Если цифра заметно превышена, возможны такие причины:

  • многоплодная беременность;
  • многоводие из-за эндокринных заболеваний, инфекции, резус-конфликта;
  • формирование крупного плода;
  • внутриутробные аномалии;
  • развитие хорионэпителиомы — злокачественного новообразования образующегося из клеток зародыша;
  • тазовое предлежание.

Слишком маленький живот становится признаком:

  • маловодия — спровоцировать его способен разрыв плодных оболочек, инфекции, пороки плода;
  • задержки внутриутробного развития из-за плохого питания мамы, нарушения работы плаценты, токсикоза;
  • неразвивающейся, замершей беременности.

Определить отклонения способна сама женщина, если будет внимательно прислушиваться к своему организму.

Слабость, тошнота, повышение температуры тела, отсутствие шевеления плода на поздних сроках, появление кровянистых выделений — повод обратиться к врачу и сделать УЗИ, результаты которого позволят реально оценить перспективы сохранения и ведения беременности.

Живот перед родами

Через десять акушерских месяцев головка малыша начинает прижиматься ближе ко входу в малый таз, поэтому округлость заметно опускается вниз. Признаки такого состояния определяют по следующим критериям:

  • живот «каменеет»;
  • исчезает отрыжка и изжога;
  • становится легче дышать — матка уже не оказывает давление на диафрагму;
  • в положении сидя появляется ощутимый дискомфорт;
  • учащаются позывы к мочеиспусканию;
  • кажется, что промежность распирает;
  • тянет поясницу.

У одних женщин такое состояние появляется за две недели перед родами, у других непосредственно перед ними. Для облегчения передвижений врачи рекомендуют носить бандаж — специальное приспособление для поддержки живота и разгрузки спины.

Определять пол ребенка лучше при помощи УЗИ. Его можно делать, начиная с пятнадцатой недели.

Важно не позднее 12 недель от зачатия встать на учет в женскую консультацию. Если возникают какие-либо сомнения или появляются нехарактерные признаки, лучше сразу обращаться к гинекологу, ведущему беременность. Многие страхи он способен развеять на этапе планового осмотра. При необходимости проводится детальное обследование и назначается коррекционное лечение.

При желанной беременности неважно, кто должен появиться на свет: мальчик или девочка, главное, чтобы малыш был здоровым, все остальное – второстепенно.

Что определяется поформе живота

Многие считают, что по форме живота можно определить полбудущего малыша, но это мнение ошибочное. Форма живота означает положениеребенка в матке. По форме опытными врачами определяется срок родов и ихпрохождение (легкие, сложные, кесарево сечение и т. д.).

От чего зависит формаживота

Форма живота зависит, прежде всего, от индивидуальныхразличных особенностей женщины. Это: количество родов; положение и размер плодав матке; телосложение, рост, анатомия таза.

Особое влияние на форму оказывает состояние мышечного тонусаматки и брюшной стенки. Если беременность первая, то живот, при хорошем тонусемышц, выглядит более «подтянутым». У высоких и крупных женщин до больших сроковбеременности живот не сильно заметен. У миниатюрных, напротив, живот кажетсябольшим, особенно если плод крупных размеров или узкий таз. У женщин приповторной беременности живот может бытьрастянутой формы. Это потому что ребенок свое окончательное положение в маткезанимает на последних месяцах беременности. Форма живота будет более большой,если мамочка ожидает двух и более малышей.

При хорошо текущей беременности форма вашего живота хорошалюбая. Но если вы замечаете, что живот опущен слишком низко, то могутвозникнуть проблемы, следует обратиться к врачу. Это может вызвать, по мнениюврачей, преждевременные роды. В таких случаях врачи советуют носить специальныйбандаж и меньше напрягаться.

Какой может бытьформа живота

По внешнему виду живота определяется состояние течениябеременности. Форма живота имеет немалое значение, это особенно касаетсятретьего триместра беременности. Если беременность протекает нормально, иправильно расположен плод, то живот приобретает овоидную или яйцевидную форму.Если при беременности многоводие, то живот выглядит круглым, иначе говоря,имеет шарообразную форму. Если плод вживоте расположен поперек матки, то живот становится формы в виде поперечногоовала. В третьем триместре беременности живот имеет особую форму у женщин,которые имеют узкий таз. Если женщина беременна в первый раз, то животстановится остроконечной формы, при повторной беременности форма становитсянемного отвислой и заостренной кверху. Животу будущей мамочки окружающим будет заметен лишь к 4-5-му месяцу.

Если форма живота несоответствует норме

При каждом осмотре врач-гинеколог должен следить заформой живота будущей мамы. При несоответствии ее определенным срокамбеременности могут наблюдаться различные патологии. Если больше предполагаемогосрока форма вашего живота, беременности может угрожать опасность.

От «куриного яйца» до «арбуза»
Многие беременные женщины отмечают, что в начале беременности живот растет не очень быстро. К концу многие жалуются, что с животом очень неудобно и его тяжело «носить».

Рост матки и живота
К концу четвертой недели матка вырастает до размера куриного яйца, к концу восьмой – вырастает до размеров гусиного, к концу 12 (когда заканчивается первый триместр беременности) она вырастает до размера кулака взрослого мужчины. К концу первого триместра матка достигает лонного сочленения, после этого дно начинает возвышаться над лоном, и живот постепенно начинает расти и становится уже заметным.

Когда заканчивается 4 месяц, дно матки располагается посередине лона и пупка, на 20 неделе находится на 4 см ниже пупка, на 6 месяце поднимается на уровень пупка. На 30 неделе матка приближается к грудине и достигает ее на 36 неделе (36 недель – 9 акушерских месяцев). Получается самое высокое положение матки за весь период беременности. Окружность живота к этому сроку — примерно 90 см, пупок сглаживается. Перед самыми родами головка ребенка опускается, находится во входе в малый таз, дно матки поэтому тоже опускается примерно к уровню 32 недель, но окружность живота значительно увеличивается. К концу беременности она составляет в среднем 96-98 см, и пупок выпячивается.

На сроке 14-15 недель при визите в женскую консультацию врач начинает следить за весом беременной женщины, определяет высоту состояния дна матки и окружность живота. Все эти измерения помогают следить за развитием беременности, ростом плода, можно примерно выяснить вес ребенка.

Врач очень внимательно следит за ростом живота будущей мамы. Это один из самых несложных способов контроля за развитием будущего ребенка. Рост живота напрямую зависит от увеличения веса. Если живот очень быстро увеличится за короткий период времени, и вес вместе с ним также, то это может говорить о том, что копится лишний жир, задерживается жидкость в организме, или появились внутренние отеки. Эти осложнения чаще могут возникнуть, если беременная женщина страдает излишней массой тела.

Форма живота: острая, круглая и разная
Часто по форме живота беременных женщин пытаются определить пол ребенка. Считается, что если живот круглый, то будет девочка, если вытянутый, продолговатый – то мальчик. Но все эти предсказания сбываются не всегда. Форма живота зависит в основном от особенностей отдельного человека: телосложение, рост, строение тазовых костей, сколько родов было перед этим, от размера и положения плода тоже многое зависит.

Если женщина высокого роста, крупного телосложения, то живот может быть небольшим и незаметным до большого срока, если женщина, наоборот, худая, небольшого роста, особенно если малыш крупный или у будущей мамы узкий таз, то живот выглядит очень большим. Также имеет значение, в каком состоянии находятся мышцы передней брюшной стенки и матки. Если беременность первая, мышцы в хорошем тонусе, живот может быть более подтянутым, чем при повторной беременности. При последующих беременностях, если тонус мышц передней брюшной стенки снижен, ребенок до последнего не занимает окончательного положения. Поэтому живот может выглядеть несколько растянутым. Если ожидаются близнецы, то размер живота больше, чем, если ожидается один ребенок.

Каждый случай беременности особенный, двух совершенно одинаковых не бывает. Изменения, которые происходят в организме беременной женщины, тоже не бывают никогда одинаковыми. Очень важно прислушиваться к себе, к будущему ребенку, не пренебрегать рекомендациями врача: ухаживать за собой, держать под контролем вес, следить за самочувствием, избегать излишеств, но не ограничивать себя в необходимом. Все это сделает беременность приятным и радостным временем, и не так важна будет форма живота.

Форма живота при беременности

Современная медицина достигла такого уровня развития, что за жизнедеятельностью эмбриона в утробе женщины можно наблюдать, начиная с самых ранних сроков беременности. Тем не менее, процесс зачатия и развития ребенка остается недоступным для постороннего глаза таинством: все происходит в очень интимной обстановке и остается непостижимым. Единственное, что могут видеть окружающие, это слегка округляющийся через какое-то время, а затем начинающий интенсивно расти животик будущей мамы. И они непременно будут пытаться делать свои прогнозы: какой срок, кого женщина вынашивает. Особенно часто «народные эксперты» любят оценивать форму живота при беременности, определяя, она на мальчика или на девочку? Ничего плохого в этом, скорее всего, нет, но беременная не должна прислушиваться к таким «гаданиям». Медики опровергают теорию о том, что определить пол будущего ребенка можно по форме живота при беременности. Тем не менее, размеры и очертания пузика все же могут кое о чем поведать, ведь его параметры и внешний вид зависят от некоторых обстоятельств.

Форма живота и пол ребенка

Пусть даже все ученые мира в один голос докажут отсутствие связи между формой животика беременной и полом будущего ребенка, а вера в эту связь вопреки всему останется жить! В народе просто уверенны: форма живота при беременности мальчиком и девочкой — разная. Так, мальчик растет в животике, остро выпирающем вперед. Обладательницы таких пузиков обычно выглядят аккуратно и собрано, сзади даже и не скажешь, что женщина беременна, причем уже на приличном сроке. Такой животик аккуратный, острый, иногда говорят, что он имеет форму огурца.

А вот будущим мамам девочек повезло меньше. Потому что у них, согласно этой теории (которая, следует признать, в жизни часто находит свое подтверждение), живот расплывается в стороны. Он больше и круглее, чем у беременных мальчиком, и в целом вся мама выглядит якобы несколько одутловато, отечно, и даже лицо ее дурнеет: считается, что девочка «отбирает» у нее красоту.

Какой формы должен быть живот при беременности

В действительности форма живота при беременности может быть совершенно разной: круглая, овальная, острая, грушевидная, и даже квадратная, асиметричная и «неправильная», «странная».

В большинстве случаев, если беременность протекает нормально и плод располагается правильно — головкой вниз, животик при беременности имеет овальную форму, а в акушерстве говорят «овоидную». Он похож на вертикально расположенное яйцо. Но так бывает не всегда. Зависит это не только от расположения ребенка в матке (хотя это главный показатель), но и от других факторов.

От чего зависит форма живота при беременности

У каждой женщины, и даже у одной и той же женщины при разных беременностях живот выглядит по-своему. Размер и форма живота будущей мамы находятся в прямой связи с такими факторами:

  • состояние мышц брюшного пресса;
  • наличие жировых отложений в области живота женщины;
  • темпы набора веса при беременности;
  • вид предлежания плода;
  • количество околоплодных вод;
  • габариты ребенка;
  • количество вынашиваемых плодов;
  • анатомические особенности женщины.

Так, к примеру, отмечаются следующие тенденции и взаимосвязи:

  • круглая или квадратная форма характерна женщинам со слабым тонусом мышц, большим количеством околоплодных вод и крупным плодом; также большим и круглым кажется пузико у невысоких полных беременных;
  • шарообразный живот при беременности должен стать поводом для проверки количества околоплодных вод: возможно, имеет место многоводие;
  • грушевидный живот тоже может свидетельствовать о том, что мышцы брюшины не способны должным образом удерживать плод, поэтому брюшко как бы провисает вниз;
  • аккуратный животик может сопровождаться маловодием, но также большую роль играет размер малыша и его расположение; часто это свойственно миниатюрным женщинам, вынашивающим некрупных деток; брюшко высоких стройных беременных кажется более аккуратным и меньшим по сравнению с низкими полными;
  • выпирающий, большой острый живот бывает при беременности двойней или тройней; также острая форма характерна для женщин с анатомически узким тазом, причем у рожающих впервые он направлен кверху, а у повторнородящих — вниз;
  • неправильный, неровный, асиметричный живот почти наверняка говорит о косом или поперечном предлежании плода. При поперечном он чаще имеет форму горизонтального овала. Положение ребенка — главный фактор, определяющий форму пузика. Малыш все время двигается, вертится, то тут, то там могут выпирать попка, спинка, головка, коленка, перекашивая мамин животик то в одну, то в другую сторону. Но также возможно, что пузико выглядит асиметрично при повышенном тонусе матке. Если живот при беременности неровный, и женщина ощущает схваткообразные боли внизу, чувствует, как матка каменеет, то обязательно нужно сказать об этом врачу. Также следует перестраховаться, если Вам кажется, будто бы живот опущен очень низко более чем за 4 недели до предполагаемой даты родов.  

Итак, в некоторой степени по внешнему виду можно понять, о чем говорит форма живота при беременности.

Между прочим, по этому поводу существуют всяческие интересные теории. К примеру, одна из них гласит, что у беременных впервые женщин животик чаще бывает большим, круглым и расплывчатым. Объясняется это тем, что забеременевшие впервые редко переживают относительно лишних прибавок веса, не особо контролируют свое питание, больше заботятся о своем покое и меньше двигаются, чем женщины при последующих беременностях. А потому мамы-первородки частенько набирают лишние килограммы за период вынашивания малыша, и на форме «пузяшки» их образ жизни тоже отображается. Согласно другой теории первородки, напротив, более аккуратны: мышцы пресса у них еще не растянуты предыдущими беременностями.

Есть и такая теория, будто бы мальчики чаще рожают женщины в молодом возрасте, а потому у молоденьких беременных животики выглядят более аккуратно, чем в возрасте после 30-35 лет.

Если женщина забеременела вскоре после недавних родов или перенесенной операции на брюшине, то, скорее всего, брюшко у нее будет большим, круглым, растекающимся в стороны (лягушачий живот) по причине слабости мышечной ткани в этой области.

Как меняется форма живота при беременности по неделям

А в целом форма беременного животика, как и его размер, очень зависят от формы и размеров матки, которые с возрастанием срока все время изменяются. Вначале беременности матка имеет грушевидную форму, затем она округляется и увеличивается. Постепенно матка поднимается все выше, и ближе ко второму триместру (приблизительно на сроке 12-13 недель) выходит из области таза. С этого времени врач при каждом визите беременной будет измерять высоту стояния дна матки.

Около 16 недели живот начинает округляться, а в 20-22 недели — заметно увеличиваться. В этот период активно растет не только матка, но и плод. Вдобавок ко всему интенсивно вырабатываются околоплодные воды: к концу срока их количество достигает в среднем 1,5 л.

Когда матка поднимется до уровня пупка, живот начнет выпирать вперед, может обрести острую форму, затем вытянется в овал, если ребенок имеет головное предлежание, как и положено. А за несколько недель до родов малыш начнет занимать удобную для себя позицию, чтобы начать движение к выходу. Его головка устремляется к шейке, опускается к тазу — и также опускается живот перед родами, снова изменяя свою форму.

Если Вы регулярно посещаете гинеколога, проходите все необходимые обследования и сдаете анализы, то поводов для волнений возникать не должно, даже если форма Вашего живота кажется Вам странной.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Узнайте от Ирины Калмыковой, как фотографу работать с цветом и геометрией

30.06.2020

Ирина Калмыкова объяснила, как работать с цветом и геометрией

В поисках красивых сюжетов не нужно ехать в экзотические регионы мира. Достаточно оглядеться вокруг, и вы обнаружите огромное фактурное богатство для ваших будущих работ. Правда, следует четко знать, что искать. О том, как обнаруживать интересные изобразительные решения в любом городе, рассказала в Instagram-эфире детский и семейный фотограф Ирина Калмыкова. Тема ее выступления — «Работа с цветом и геометрией».

Многие фотографы живут в городах, где их окружают многоэтажные дома, которые не могут похвастаться изысканным архитектурным решением. Но творческий человек способен увидеть красоту везде. Вспомним высказывание писателя Оскара Уайльда: «Красота — в глазах смотрящего».

«Мне стало интересно, — вспоминает Ирина Калмыкова, — смогу ли я увидеть красивое, просто выйдя из дома. Этот как охота, как запланированный азарт — гулять по городу и искать интересную архитектуру».

Одновременно она стала внедрять в свою съемочную практику геометрические решения, а именно: ритм, фактуру, треугольную композицию, восьмерку, съемку с нижнего ракурса и проч.

В настоящее время у Ирины Калмыковой имеется список, в котором присутствует около 300 композиционных приемов и более 300 цветовых сочетаний. «Я поставила перед собой цель попробовать все эти цветовые сочетания и композиционные приемы. Таким образом, каждая съемка — это галочка. Например, проходит месяц — я отработала 4 композиционных приема и 5 цветовых сочетаний».

Для создания интересной работы Ирина Калмыкова предлагает добраться до ближайшей новостройки. «Красивый фон можно найти на стене любого здания. Например, этот снимок сделан на фоне обычной многоэтажки. В этом кадре мне нравится совпадение круглого животика и круглой наклейки на стекле. Мило и любопытно».

В любом городе есть современные торговые центры, бизнес-центры. Там тоже можно найти интересное решение. Например, зарифмовать круглое вентиляционное окно с решетками и круглый живот беременной женщины, одетой вот в такую полосатую футболку.

Съемка около торгового центра. Ирина Калмыкова назвала эту серию «Штрих-код». Любопытно, что как только она стала выкладывать свои работы, в сети стали появляться аналогичные снимки у других фотографов.

В качестве фона можно использовать даже обычный забор. Например, этот Ирина Калмыкова обнаружила прямо около своего дома. «Мы долго экспериментировали с линиями и арками. Представьте, у одной стены можно снимать бесконечно долго, только немного меняя ракурс».

«Я живу в Петербурге, — рассказывает Ирина Калмыкова, — и заметила такую тенденцию. Чем дальше от центра, тем более цветастые здания встречаются. И даже если это просто детская площадка, то там тоже можно сделать много интересных кадров. И даже складские и парковочные площадки представляют интерес. Например, этот снимок сделан около складских ворот. По своей композиции он квадратный и идеально подходит под формат Instagram».

«Очень люблю безумные линии парковок. Только туда надо идти, естественно, когда там никого нет. На пересечениях дорожной разметки можно играть бесконечно».

Привлекательные локации Ирина Калмыкова также находит в интернете — на досках Pinterest, в сети Instagram. «Как только увижу интересное место, сразу отправляю авторам запрос, чтобы выяснить точное местоположение».

По ее словам, когда глаз не приучен к распознаванию линий и нет цели снимать геометрию, то фотографии не получаются. Например, мы часто проходим мимо парковок, и не видим интересных линий. «После первых съемок сразу начинаешь замечать нужные сюжеты».

Следующее место — метро. «Мечтаю поснимать станцию московского метро ”Румянцево”», — говорит Ирина Калмыкова. К слову, для оформления облицовки путевых стен здесь использовались абстрактные мотивы из творчества нидерландского художника Пита Мондриана.

Одним из любимых ракурсов Ирины Калмыковой является ракурс снизу. «Обратите внимание, что на этом снимке видны даже подошвы обуви у моей модели. При взгляде на фотографию зрители высказывают самые различные варианты съемочного решения, вплоть до того, что я снимала из канализационного колодца. Однако на практике все было гораздо проще. Я разместила модель на трансформаторной будке».

Одним из любимых приемов Ирины Калмыковой является цветовая схема «инь-янь», основанная на принципе зеркального шахматного отражения. Например, когда на синем цвете размещают белый объект, а на белом — синий.

Очень важный момент — референс. При разработке концепции фотосъемки Ирина Калмыкова нередко отталкивается от локаций, которые находятся рядом с заказчиками. «Делаю поиск в интернете, нахожу здание, например, с черным основанием, придумываю концепцию съемки, делаю зарисовки — раскадровки. Затем мы подбираем одежду по цвету».

В представленной фотографии реализовано довольно популярное цветовое решение Total color — когда красное на красном.

Ирина Калмыкова снимает на камеру Sony А9, ее любимый объектив Sony FE 70–200 мм F2.8 GM OSS. Также имеются в наличии Sony 35 мм, Sony 85 мм, «Гелиос-40-2 1.5/85».

«Однако 90 процентов съемки я делаю на объектив 70-200. Здесь все фокусные расстояния выразительные, все рабочие. Раньше на объективе 70-200 другой марки я снимала только на 200 мм. Сейчас я могу надеть объектив Sony 70-200, стоять на одном месте и всего за минуту сделать много снимков с различными планами. Бегать не нужно».

Второе преимущество Sony 70–200 мм, которое отметила Ирина Калмыкова, заключается в том, что он невероятно шустрый. «Я снимаю преимущественно детей, но взрослые тоже бегают… Вообще, чем более динамичный кадр, тем более он интересный».

Например, этот снимок сделан в Большом Екатерининском дворце в городе Пушкин, что под С.-Петербургом. «Различные музейные комплексы тоже можно использовать в качестве локаций — там встречается интересная геометрия и цвета. Данный прием — слияние с фоном. Обратите внимание, как гармонично расположились ноги поверх рисунка на стене. Хорошо, что у модели хватило терпения прыгать до тех пор, пока не будет получен нужный результат». Снимок сделан на Sony FE 70–200 мм F2.8 GM OSS. Автофокус отработал отлично.

Какие цвета лучше совмещать? «Если раньше я старалась не выбиваться из любимой цветовой гаммы, то сейчас стремлюсь снимать со всеми цветами и цветовыми сочетаниями. И особенно уделяю внимание уникальным цветам, с которыми снимают редко. Здесь, например, представлена фуксия».

В следующей работе представлено сочетание желтого с фиолетовым — «Это самый сильный контраст».

Одно из решений — статичная динамика. «Мне нравится, — говорит Ирина Калмыкова, — когда поза статичная, но человек находится в динамике. Например, в этом кадре модель подпрыгнула, но поза выглядит статичной. Зритель не может понять, девушка стоит или летит».

Слушателям эфира Ирина Калмыкова посоветовала изучить книги Александра Лапина. Например, «Плоскость и пространство, или Жизнь квадратом» (2008). Также порекомендовала книги Лидии Павловны Дыко, например, «Фотокомпозиция» (1963), «Композиция для фотографов» (1982), «Основы композиции в фотографии» (1988).

Ирина Калмыкова считает, что творческие люди способны найти вдохновение во всем. Даже в работах по… математике. Например, она, будучи детским и семейным фотографом, больше получает вдохновение от работ, сделанных в других жанрах.

Рассуждая о гендерной принадлежности фотографии, Ирина Калмыкова отметила, что у мужчин творческие профессии получаются лучше. «В мире мало известных женщин-фотографов, художников и режиссеров — в этих областях преобладают мужчины. Однако шансы у нас имеются. По крайней мере, в детской и семейной съемке, где подавляющее большинство фотографов — женщины. Только они могут правильно увидеть и передать тему материнства и беременности».

Узнать больше про Ирину Калмыкову можно здесь

Все фотографии: © Ирина Калмыкова

Источник: https://www.sony.ru/alphapro/

Читайте также

к чему снится живот во сне по соннику Астроскоп

Увидев во сне свой живот, вы получили важную подсказку о том, что вас ждёт в ближайшее время. Как гласят сонники, если он был большим, это символизирует рост достатка, общественный почёт и даже несметное богатство. А вот живот беременной во сне имеет не одинаковое значение для мужчин и для женщин. Так, сильный пол, увидев у себя нечто подобное, может рассчитывать на появление новой гениальной идеи. В то время как женщинам подобный сон пророчит зачатие и беременность.

Живот во сне

Приснился свой живот, видеть во сне свой живот большим — рост достатка, общественный почёт и уважение.
Видеть свой живот тощим или впалым во сне — к бедности; к проблемам и убыткам.
Старое толкование гласит — большой живот символизирует общественный почёт и достаток. Чем меньше живот во сне, тем больше шанс, что наяву вы столкнётесь с финансовыми проблемами. Раньше считалось, чем упитаннее человек, тем выше его достаток и социальный статус. Однако для современных людей актуальны другие показатели, а потому данное толкование можно оставить без внимания.

Увидеть во сне свой живот — ваша вторая чакра; болезни в области живота; вы в настоящий момент очень уязвимы.
Согласно восточной медицине живот — это вторая чакра человека (хара или танден). Причём, именно живот в ответе за наши чувства и эмоции. Это своеобразный энергетический центр, подающий сигнал о той или иной стрессовой ситуации. Тот факт, что ваше внимание во сне привлёк живот, свидетельствует — у вас либо начинаются серьёзные проблемы именно в области живота, либо вы в настоящий момент очень уязвимы.

Приснился живот беременной у себя (для мужчин) — рождение новой гениальной идеи; увеличение достатка.
Традиционно собственная беременность для мужчин символизирует «рождение» новой гениальной идеи или плана. Вы были беременны во сне, значит наяву вас вскоре посетит озарение.

Увидеть во сне живот беременной у себя (для женщин) — к беременности.
Женщинам свойственно именно во сне получать известие о зачатии. Возможно, этот ответственный момент уже наступил — убедитесь в этом достоверно. Однако тем женщинам, кто наяву много времени и сил уделяет вопросам потенциального материнства (очень хочет либо, напротив, боится зачать), этот сюжет стоит оставить без внимания. Его послало вам подсознание в ответ на дневные эмоции и переживания.

Живот по соннику Цветкова

Толстый живот снится к прибыли; впалый — к беспокойству, тревоге

К чему снится Живот в Современном соннике

Если во сне увидели свой живот, наяву с особым рвением возьмитесь за дела, оставив в стороне праздность и развлечения, и тогда задуманное непременно увенчается успехом.

Сморщенный живот — к клевете лицемерных приятелей

Вздувшийся живот — к успешному преодолению всех препятствий

Кровь из своего живота — к трагедии в семье

У ребёнка болел живот — к инфекционному заболеванию

У вас болел живот — к провалу задуманного предприятия

Живот без пупка — к сильнейшему потрясению; для женщин — к болезни или смерти мужа

Человек с большим животом — к хлопотам по дому или заботам о детях

Беременная увидела себя без живота — к хорошему протеканию беременности и лёгким родам

Приснился сон: Живот — трактовка Эзотерического сонника

Если приснился собственный живот неестественно большим, значит наяву вам предстоит столкнуться с трудностями в достижении намеченной цели. Человек с большим животом во сне предупреждает, что наяву кто-то намеренно создаёт вам препятствия. Прочие сюжеты с животом также предсказывают вам всевозможные преграды и трудности.

Воздействие — Медицинский центр Рогашка

Соотношение кислот и оснований имеет первостепенное значение для метаболизма. Нормальный клеточный метаболизм требует равновесия между кислотами и основаниями. Состояние белков, структура клеточных компонентов, проницаемость мембран, ферментов и гормонов, распределение электролитов и структура соединительной ткани зависят от этого равновесия.


Кислотно-основное состояние организма определяется путем измерения значения рН крови, который у здоровых людей составляет 7,4. Если в связи с болезнью значение рН падает ниже 7,37, происходит нарушение обмена веществ в результате подкисления (ацидоза), повышение рН до 7,44 приводит к избытку оснований (алкалозу). Как известно, каждая клеточная жидкость имеет свое конкретное значение рН (например, желудочный сок: 1,2 – 3; слюна: 7,0; сок поджелудочной железы 8,0; моча: 5,6 — 7,0). 

Организм обладает эффективными регуляционными механизмами (буферные системы в крови, легких, почках) для поддержания рН в узких пределах, но, несмотря на это, кислотно-щелочной баланс легко нарушить. Расстройства кислотно-щелочного баланса могут возникнуть в результате патологических причин (сахарный диабет, гиперальдостеронизм, хроническая почечная недостаточность, алкогольная интоксикация, гипокалиемия, отеки, и т. п.), а также из-за некоторых лекарств, инфекций и неправильного питания (ожирение).


Кислотно-щелочной баланс является одной из основ здорового образа жизни
По превалирующему мнению современной медицины (варьируется от страны к стране), пища не должна влиять на кислотно-щелочной баланс в организме. Исследования показали, однако, что нарушение баланса чаще всего происходит из-за питания, которое приводит к повышенному образованию кислот в организме.
У организма есть свои собственные механизмы для нейтрализации избытка кислот. Их возможности ограничивает чрезмерное потребление переработанной и «пустой» пищи, животного белка и концентрированных углеводов.


Организм не может вывести все кислоты, накопленные в межклеточном пространстве, в результате чего кислотная нагрузка на ткани и органы возрастает. Теряя щелочные минералы, организм пытается отложить избыток кислоты и токсинов в межклеточное пространство в суставах. Из-за перегрузки организма это «временное хранилище» превращается в свалку, которая влияет на все обменные процессы в организме.


Последствиями хронического окисления являются: дефицит некоторых минералов, хроническая усталость («синдром выгорания»), нарушения сна, проблемы с пищеварением, нарушение концентрации внимания, мышечные спазмы, диарея, головная боль, нервозность и многое другое. Постоянный приток кислот в организм может привести к определенным заболеваниям, таким как остеопороз и определенные типы почечных камней, сердечно-сосудистым заболеваниям, воспалительным дегенеративным изменениям в опорно-двигательной системе, подагре, диабету 2 типа, повышению мочевой кислоты, аллергиям, травмам дентина (зубов), нарушениям вегетативной нервной системы и многим другим.


Окисление жидкостей организма приводит к изменению свойств эритроцитов. Они становятся менее эластичными, деформируются и теряют способность изменить внешний облик. Им труднее пройти через капилляры, поэтому они собираются в кластеры в форме пробок. Снижается вязкость крови, а также локальное насыщение тканей и жизненно важных органов (сердца, мозга) кислородом.


Роль гидрокарбонатных ионов:
В поддержании этого равновесия играет важную роль гидрокарбонат натрия, который является сильным основным веществом. Он служит для нейтрализации избытка кислот и выделения пищеварительных соков в так называемых базофильных органах: печени, желчном пузыре, слюнных железах и пищеварительных железах тонкого и толстого кишечника.

Природная минеральная вода Donat Mg содержит большое количество гидрокарбонатных ионов и щелочного минерала магния, благодаря чему помогает эффективно регулировать кислотно-щелочной баланс.

Картирование живота — Как определить положение ребенка в утробе матери

Что такое метод картирования живота

® ?

Метод картирования живота ® представляет собой трехэтапный процесс определения положения ребенка в последние месяцы беременности. Родители могут использовать метод Belly Mapping ® для собственного удовольствия и обучения, в то время как медицинские работники могут использовать его для улучшения своих навыков с помощью визуальных подсказок. Доулы могут предложить стратегии репозиции плода при подозрении на ложное положение плода.Основная цель метода картирования живота ® состоит в том, чтобы повысить способность родителей идентифицировать части тела ребенка и получить представление о положении ребенка.

Большинство женщин на девятом месяце беременности без ультразвука могут определить, повернут ли их головкой вниз ребенок вправо, влево, вперед или назад. Некоторым, однако, трудно прощупать ребенка животом. Твердый тон, обильные амниотические жидкости, плацента на передней стенке или хорошо набитый живот могут приглушить толчки и удары, по которым можно нанести на карту части ребенка.

Если мать еще этого не сделала, предложите ей потратить день или два, чтобы изучить привычки своего ребенка. Она заметит больше деталей о движениях своего ребенка, когда она полусидит и дышит глубоко и медленно.

Что делать, если положение ребенка не идеальное

Метод Belly Mapping®️ — это приятный семейный опыт. Страхи по поводу заднего положения плода уменьшаются за счет спокойного и уверенного ответа о различных решениях, которые может выбрать мать.Простая демонстрация некоторых приемов, которым обучают в нашем классе для родителей Spinning Babies ® , таких как подъем живота и выпад, помогает убедить родителей в том, что поддержка вращения доступна.

Младенцам «Три передних» легче всего поворачиваться в конечное положение при рождении переднего затылка. Младенцы в переднем положении могут получить пользу от большинства тех же техник, которые мы рекомендуем, за счет меньшего сопротивления или скручивания мышц, выстилающих таз, при использовании Трех Равновесий и других техник и положений при рождении.

Некоторые дети с задним родом хорошо опускаются во время родов. Большинству требуется некоторое время, чтобы повернуться из задней части в переднюю, а затем движение через таз происходит быстрее. Для тех, кто остается сзади и с трудом приспосабливает таз в этом положении, наши три баланса и опускание бедра, стоячее крестцовое и другие техники могут иметь огромное значение. Выбор положения при рождении в соответствии с положением ребенка в тазу может иметь решающее значение.

Посмотрите забавное видео ниже о методе картирования живота ®️ и рисовании живота на выставке Twin Cities Birth and Baby Expo, созданной Бруком Уолшем.

Картирование живота ® с Гейл Талли

Каталожные номера

Симкин, Пенни и Уэй, Келли (1998) Документ с изложением позиции: Вклад доулы в современный уход за беременными Документ с изложением позиции Доулы Северной Америки (DONA)
Симкин, Пенни (1991) Всего один день из жизни женщины? Долгосрочное восприятие женщинами своего первого опыта родов, часть 1 Рождение: проблемы перинатальной помощи 18:4 декабря
Гардберг, М.и Tuppurainen, M. (1994) Постоянное заднее предлежание затылка – клиническая проблема. Acta Obstetrics Scandinavia 73: 45-47
Fitzpatrick, M. et al. (2001)Влияние стойкого заднего положения затылка на исход родов. Акушерство и гинекология Vol. 98, № 6, декабрь
Ponkey, Susan et al. (2003) Стойкое заднее положение затылка плода: акушерские исходы. Акушерство и гинекология, том 101, № 5, часть 1, май
Саттон, Джин и Скотт, Полин (1996 г.) Понимание и обучение оптимальному положению плода, Новая Зеландия, Birth Concepts
Симкин, Пенни и Анчета, Рут (2000 г.) ) The Labor Progress Handbook Blackwell Sciences (см. расширенное новое издание, опубликованное в 2005 г.).

Форма живота и положение плода

Ранее мы кратко обсуждали, что форма живота может многое рассказать вам о положении вашего ребенка до рождения.

Теперь давайте подробно поговорим о положении плода, о том, как оно влияет на роды и почему оно так важно, в частности, для женщин крупного телосложения.

Передняя и задняя

Классический большой круглый «баскетбольный живот» обычно означает, что у ребенка передняя часть живота. Затылок ребенка («затылок») направлен вперед мамы (именно поэтому это положение называется Передняя затылочная кость или ОА), а глаза ребенка смотрят маме на спину.

Посмотрите на картинку ниже и обратите внимание, что живот матери выглядит большим и хорошо округлым. Это потому, что он повторяет изгиб спины ребенка (а позже, когда голова ребенка входит в зацепление, его нижняя часть).

Вообще говоря, передний затылок — идеальное положение для родов. Пока голова ребенка находится в правильном положении, руки/кисти не мешают, и он втягивает подбородок, есть вероятность, что рождение переднего ребенка пройдет гладко, особенно если роды начнутся спонтанно.

Очевидно, есть исключения, но исследования подтверждают, что у детей в переднем положении больше нормальных, несложных родов и вагинальных родов, чем в других положениях.

Передняя часть
Ребенок
Живот

Бугристый, бугристый, не очень живот (особенно с заметным вогнутым пятном вокруг пупка или рядом с ним) часто означает, что ребенку

. Посмотрите на картинку ниже и обратите внимание, что живот не такой округлый и имеет «впадину» ниже пупка.

В этом положении затылок ребенка (затылок) обращен к спине матери, поэтому это положение называется Задний затылок или OP, но большинство людей думают, что ребенок смотрит вверх, к животу мамы (« наблюдение за звездами»).

Это обычно гораздо более сложное положение для родов, потому что диаметр головки ребенка в ОП больше и не так легко проскальзывает, а также потому, что давление на шейку матки имеет тенденцию быть неравномерным, поэтому роды протекают медленнее.

позади
Baby
(Baby
50047
слегка
к
)
)

Вернуться назад и сравнить два изображения выше .Обратите внимание еще раз на разницу в форме живота матери. Передний живот ребенка более округлый, в то время как задний живот ребенка более бугристый и бугристый и имеет вогнутую область чуть ниже пупка.

Другие различия между передней и задней частями тела

Существуют и другие различия между передней и задней частями тела ребенка. К ним относятся места, где мать сильнее всего ощущает движения ребенка, насколько «беременной» она выглядит, а также клинические признаки, такие как местонахождение сердцебиения плода и т. д.

Движения

Когда ребенок находится в заднем положении, мама часто чувствует много странных, трепещущих движений спереди (руки и ноги ребенка). Мама обычно ощущает много движений, довольно постоянно, и ощущает их достаточно сильно.

При рождении ребенка в переднем отделе большинство движений обычно ощущается в верхнем правом квадранте живота (или иногда в верхнем левом квадранте), и хотя она определенно чувствует толчки и движения своего ребенка, это ощущение может быть не таким сильным или так же постоянно, как с задним ребенком.

Живот «Взгляд»

Люди часто отмечают, что мама не «выглядит» очень беременной. Живот не такой округлый и почти не торчит.

С передним ребенком мама выглядит гораздо более беременной. Обычно у нее более округлый «баскетбольный» живот, и он выпирает удивительно далеко, как будто она готова начать роды в любую минуту.

Мать может иметь ребенка одного размера, но выглядеть совершенно по-разному изо дня в день, если ребенок меняет положение, и будет выглядеть намного менее беременной, когда ребенок расположен сзади, чем когда ребенок спереди.

Сердечные тоны плода

Клинически есть и другие признаки. У ребенка, расположенного сзади, сердечные тоны плода обычно труднее определить, потому что спина ребенка находится вдали от передней части живота мамы. Врачам обычно приходится некоторое время искать сердечные тоны, прежде чем они их найдут, и тоны могут появляться и исчезать даже при небольших изменениях положения ребенка.

При переднем положении ребенка легче обнаружить сердечные тоны плода, потому что спина ребенка прижата к животу матери.Сердечные тоны чаще всего обнаруживаются в нижней левой части живота, и они обычно хорошо слышны, даже когда ребенок немного шевелится.

Предостережения

Пожалуйста, обратите внимание…. положение плода не так важно до ближайших родов. Младенцы нуждаются в упражнениях, как и все остальные, и они будут переворачиваться, переворачиваться, вращаться и скользить по воде на протяжении всей беременности вплоть до близкого срока, когда они станут слишком большими, чтобы так много вращаться. Так что перед родами положение плода на самом деле не то, о чем стоит беспокоиться.Дети часто переворачиваются, и в этом нет ничего страшного.

Однако, если вы приближаетесь к сроку (около 37+ недель), вы постоянно не «выглядите» беременной, вы, как правило, чувствуете движения ребенка спереди, у вас, как правило, вогнутый живот вокруг пупка, и ваше рождение медицинскому работнику постоянно трудно найти сердцебиение ребенка (и обычно он не находит его в нижней левой части живота).

Если да, возможно, вам следует посмотреть, можете ли вы повлиять на положение вашего ребенка перед родами.Подробнее об этом позже.

Почему положение плода имеет значение

Хотя младенцы часто меняют свое положение во время беременности и родов, и важно не слишком зацикливаться на положении плода, ребенок, который постоянно остается в заднем положении, может вызывать беспокойство. .

Роды с упорно задним ребенком, как правило, дольше, тяжелее и болезненнее, чем при переднем, правильном положении ребенка. Кроме того, поскольку роды в задних отделах, как правило, более длительные и болезненные, они часто связаны с большим количеством вмешательств (отхождение вод, искусственное усиление схваток с помощью питоцина, эпидуральная анестезия для снятия боли, большее количество вакуум-экстракций и т. д.).), и дети могут чаще испытывать дистресс плода.

В результате, большинство исследований показывают, что частота кесарева сечения, связанная с персистированием задних детей, намного выше, чем частота, связанная с передними младенцами. В одном исследовании 2006 года исследователи обнаружили, что постоянное заднее положение было связано с 13 риском кесарева сечения.

Таким образом, постоянное заднее положение плода может быть причиной для беспокойства на поздних сроках беременности, и может быть важно знать положение плода.

Положение плода и «ожирение»

Положение плода особенно важно для женщин крупного телосложения. Хотя никто не изучал проблему положения плода у «тучных» женщин действительно убедительно, некоторые недавние исследования действительно показывают более высокий уровень стойкого заднего положения плода у «тучных» женщин. (Подробнее об этом позже.)

Более ранние исследования (из 50-х, 60-х и 70-х годов, когда они уделяли больше внимания положению плода) также иногда отмечали более высокий уровень неправильного положения (особенно заднего) у «тучных» женщин.

Как ни странно, мои собственные истории рождения и истории рождения многих толстых женщин, которые я получил на протяжении многих лет для своего веб-сайта, похоже, также подтверждают идею о более высоком уровне неправильного положения. Это может быть одной из причин (среди многих), почему частота кесарева сечения у нас выше (особенно для «НПР» или детей, которые «не подходят»).

Подробнее о том, как положение плода влияет на роды, в следующем посте, а позже о том, что вы можете сделать, чтобы поощрить правильное положение плода до и во время родов.

Начало работы с дыханием по квадрату, как это делать, преимущества и советы

Дыхание по квадрату, также называемое квадратным дыханием, представляет собой технику глубокого дыхания, которая может помочь вам замедлить дыхание.Он работает, отвлекая ваш разум, когда вы считаете до четырех, успокаивая нервную систему и уменьшая стресс в вашем теле.

Коробочное дыхание — это простая, но мощная техника релаксации, которая может помочь восстановить расслабленный ритм дыхания. Это может очистить и успокоить ваш разум, улучшая ваше внимание.

Начало работы с коробочным дыханием

При выполнении коробочного дыхания полезно:

  • Сядьте на стул, встаньте или лягте на спину, положив одну руку на грудь, а другую на живот.Когда вы сидите на стуле, убедитесь, что ваша спина поддерживается, а ноги твердо стоят на полу.
  • В течение минуты дышите как обычно.
  • Наблюдайте за подъемом и опусканием груди и живота.
  • Если вы заметили, что грудь поднимается, а живот нет, значит, вы дышите поверхностно. Если ваш живот поднимается, вы глубоко дышите, активируя полное расслабление в теле.
  • Следите за своим дыханием, чтобы убедиться, что вы делаете глубокие вдохи, позволяя животу подниматься.
  • Если вы лежите или сидите на стуле, вы почувствуете, как ваша спина прижимается к поверхности, когда вы делаете глубокий вдох.
  • Если вы впервые практикуете коробочное дыхание, вытяните живот, сосредоточившись на плавном глубоком дыхании.

Практикуйте это регулярно, чтобы стимулировать глубокое дыхание каждый день.

Как научиться дышать коробкой

Дыхание коробкой легко и быстро научиться. Любой может практиковать эту технику, и она полезна в стрессовых ситуациях, когда вы хотите переориентироваться или улучшить концентрацию.

Четыре шага к освоению дыхания коробки

  • Шаг 1: Медленно вдыхайте, считая до четырех. Почувствуйте, как воздух входит в ваши легкие.
  • Шаг 2: Задержите дыхание на 4 секунды. Старайтесь не вдыхать и не выдыхать в течение 4 секунд.
  • Шаг 3: Медленно выдыхайте через рот в течение 4 секунд.
  • Шаг 4: Повторяйте шаги с 1 по 3, пока не почувствуете, что находитесь в центре внимания.

Повторите это упражнение столько раз, сколько сможете.30 секунд глубокого дыхания помогут вам почувствовать себя более расслабленным и контролировать ситуацию.

Преимущества дыхания коробкой

Дыхание коробкой может быть полезно во многих ситуациях, таких как:

  • Оно может помочь вам справиться с паникой и стрессом, когда вы чувствуете себя разбитым. Счет помогает отвлечь внимание от ситуации, вызывающей панику, позволяя вам управлять своей реакцией и контролировать ее.
  • Помогает заснуть при бессоннице.
  • Помогает контролировать гипервентиляцию, так как вы можете заставить свои легкие дышать ритмично.
  • Помогает сосредоточиться, когда у вас напряженный или напряженный день.
  • Облегчает панику и тревогу.
  • Сохраняет спокойствие во время подготовки к новому дню.
  • Принимая важное решение.
  • Снижает кровяное давление и снижает уровень кортизола — гормона стресса, который может улучшить ваше настроение.

Где практиковать дыхание коробкой

Одним из преимуществ дыхания коробкой является то, что его можно практиковать где угодно. Вы можете практиковать его на работе, дома, на публике или в стрессовой ситуации.Однако вам не нужно практиковать коробочное дыхание только тогда, когда вы испытываете стресс. Вы можете сделать это, чтобы успокоить свой разум и тело, позволяя себе перезагрузиться и оставаться свежим.

Советы по дыханию коробкой

Если вы новичок в этой технике дыхания, вот несколько советов:

  •  Если 4 секунды слишком много, вы можете начать с 2 или 3 секунд, чтобы помочь вам начать практиковать.
  • Считайте секунды в уме, если трудно найти ритм.
  • Убедитесь, что вам удобно.Когда вы расслаблены и находитесь в удобном положении, вам легче сосредоточиться на дыхании.

Почему ваш живот после беременности не уходит – NBC 5 Dallas-Fort Worth

Для молодых мам возвращение к своему телу до беременности становится главным приоритетом, но примерно для 60 процентов женщин в послеродовом периоде получить плоский живот невозможно из-за болезни, о которой они могут не знать.

Это называется диастазом прямых мышц живота, это медицинское состояние, возникающее, когда мышцы живота расходятся, образуя промежуток между прямыми мышцами живота.

Во время беременности мышцы брюшной стенки растягиваются из-за физического роста и давления ребенка внутри таза.

Это ослабляет соединительные ткани, и пространство между правой и левой мышцами живота, которые обычно удерживают живот, остается намного шире, чем должно быть.

«Вероятность любой женщины, которая была беременна, в той или иной степени страдала от этого состояния, и с каждой последующей беременностью оно ухудшается», — сказала Лия Келлер, личный тренер и основатель Every Mother, онлайн-ресурса для беременных. и послеродовые программы фитнес-упражнений.

Будучи мамой двоих детей, Сара Боулби знает, что беременность может сделать с женским телом, но только после рождения второго ребенка она осознала, какие настоящие потери она нанесла ее когда-то плоскому животику.

«Я не испытывала этого лично до второй беременности, и я просто думала, что приду в норму, как в первый раз, но я этого не сделала», — сказала Боулби. «Боли в пояснице, я просто чувствовал слабость вокруг своего кора, я всегда чувствовал себя плохо в спине. Я брал ребенка на руки и никогда не чувствовал себя сильным.

Келлер, которая сама на 8-м месяце беременности, говорит, что узнать, есть ли у вас проблема, так же просто, как проверить себя.

Лежа на спине, слегка приподнимите голову и шею и пальцами надавите сверху и снизу пупка.

Если один или несколько ваших пальцев упираются в щель между мышцами, Келлер говорит, что это, скорее всего, диастаз прямых мышц живота, однако существуют упражнения для его устранения.
Келлер говорит, что специальные упражнения для мышц кора, выполняемые по 10 минут в день, могут решить эту проблему.

«Соединительные ткани восстановятся, тонус мышц улучшится, плесень уйдет, талия уменьшится», — сказала она.

«Я потерял три дюйма в талии за неделю, так что это был действительно приятный сюрприз. Я не мог поверить, что это действительно произойдет», — сказал Боулби.

Диастаз прямых мышц живота может возникнуть у людей с избыточным весом или у тех, кто не занимается спортом должным образом, но чаще всего страдают рожавшие женщины.

Что размер и форма шишки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО раскрывают о маме и ребенке

Аккуратные и очень маленькие, большие и цветущие, грушевидные, высоко сидящие или низко качающиеся — шишки бывают разных форм и размеров.

Бывшая звезда Strictly Кристина Риханофф недавно была сфотографирована с огромным животом, намного большим, чем можно было бы ожидать для ее миниатюрного роста 5 футов 3 дюйма.

Еще есть Ханна Бэгшоу, жена оскароносного актера Эдди Редмэйна, у которой всего за несколько недель до рождения первой дочери Айрис в прошлом месяце был удивительно маленький изогнутый живот.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео 

Ким Кардашьян – одна из звездных мам нового поколения, гордящихся своими беременными телами на красных дорожках

Так почему же будущие мамы выглядят так по-разному, даже на одном и том же сроке беременности? И что означает форма их шишки?

Если верить бабушкиным сказкам, аккуратная шишка высоко на животе означает, что у вас будет мальчик, а низкая округлая шишка, растянувшаяся по талии и бедрам, — девочку.

Но эксперты говорят, что это чепуха — шишка говорит о женщине гораздо больше, чем вес или пол ее ребенка.

«Младенцы различаются по форме и размеру, но далеко не так сильно, как шишки», — объясняет Сара Фокс, политический советник Королевского колледжа акушерок. «Шишка ребенка весом 10 фунтов может выглядеть меньше, чем у ребенка весом 6 фунтов, в зависимости от формы тела матери».

Итак, что именно можно сказать о женщине по ее животу?

Используя фотографии, сделанные во время третьего триместра (от семи до девяти месяцев) их беременности, мы составили исчерпывающий путеводитель по животам знаменитостей…

Крошечное туловище означает, что все это болтается 

У невысоких женщин часто кажутся более крупные и выступающие шишки, чем у высоких женщин, как показывает легкая звезда Strictly 38-летняя Кристина Риханофф, чей ребенок должен родиться менее чем через месяц

Низкорослые женщины часто кажутся более крупными и выступающими, чем более высокие женщины, как показывает 38-летняя звезда Strictly Кристина Риханофф, чей ребенок должен родиться менее чем через месяц.

Это связано не с размером ее будущего ребенка, хотя мускулистый партнер Бен Коэн вряд ли стал отцом крошечного ребенка, а с длиной ее туловища.

Короткое туловище означает, что у матки меньше места для роста вверх между тазом и ребрами, поэтому у нее нет другого выбора, кроме как расширяться наружу по мере роста ребенка. У женщин с более длинным туловищем матка остается узкой, а шишка выглядит меньше.

«У маленького роста просто меньше места для роста шишки», — объясняет Клэр Байам-Кук, акушерка и эксперт по грудному вскармливанию.

‘Кажется, во время беременности больше болтается и показывается раньше. Низкорослые женщины несут вес вокруг бедер и ягодиц, в то время как более высокие женщины носят ребенка больше вперед», — добавляет она.

Очень худые мамы остаются такими стройными 

33-летняя актриса Эмили Блант во время беременности в этом году оставалась удивительно стройной и, по-видимому, совсем немного прибавила в весе, вынашивая дочь Вайолет

Заметно избыточный или недостаточный вес может иметь несущий. Если ее ИМТ меньше 18,5 или больше 30, беременная женщина подвержена риску осложнений, таких как высокое кровяное давление.

Актриса Эмили Блант, 33 года, оставалась удивительно стройной во время беременности в этом году, и, кажется, совсем немного набрала вес, вынашивая дочь Вайолет.

Эксперты говорят, что ее худощавое телосложение может объяснять ее очень аккуратный, самодостаточный живот, показанный здесь в возрасте семи месяцев в апреле.

«Знаменитости находятся под таким пристальным вниманием, что многие из них продолжают следить за своим питанием и весом во время беременности», — говорит Клэр.

Даже когда они близки к родам, их конечности и ягодицы все еще кажутся стройными.

«Некоторые женщины наедаются, сильно набирая вес в области бедер и живота, — говорит Клэр.«По мере того, как они становятся физически больше, увеличивается и их живот, который может содержать много жира»

Второй (и третий) животик больше

Актриса Исла Фишер, 40 лет, замужем за комиком Сашей Бароном Коэном, является примером точка шишки меньше у первого ребенка, чем у более поздних беременностей. Ее первая шишка в 2007 году (слева) была небольшой; ее вторая в 2010 г. крупнее, а третья в 2015 г. (справа) с младенцем Монтгомери, явно цветущим.

Тесты показывают, что живот женщины при первом ребенке значительно меньше, чем при более поздних беременностях.

Актриса Айла Фишер, 40 лет, замужем за комиком Сашей Бароном Коэном, тому пример. Ее первая шишка в 2007 году была небольшой; ее вторая в 2010 году крупнее, а третья в 2015 году с младенцем Монтгомери, явно цветущим.

Это связано с гормонами беременности и мышцами живота.

Как только женщина забеременела, у нее повышается уровень женского гормона прогестерона. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота и может вызвать вздутие живота задолго до того, как матка увеличится в размерах.Это происходит быстрее во время второй и третьей беременности.

Набухшая матка также вызывает растяжение мышц живота и связок, и хотя после родов они снова сжимаются, они остаются навсегда распущенными. Это означает, что они более эластичны во второй раз.

«Живот может стать более отвислым после рождения первого ребенка, из-за чего живот кажется больше», — объясняет Анджела Кук, акушерка с 24-летним стажем.

Фитнес равен плоскостности 

Герцогиня Кембриджская, беременная принцессой Шарлоттой, демонстрирует очень миниатюрную выпуклость, несмотря на то, что это ее второй ребенок, и благодаря своему спортивному телосложению

Если женщина находится на пике физической формы состояние — с подтянутым, подтянутым животиком и ярко выраженным прессом — это мешает ее животу выпирать.

Герцогиня Кембриджская, беременная принцессой Шарлоттой, показала очень миниатюрную шишку, несмотря на то, что это был ее второй ребенок, и благодаря своему спортивному телосложению.

«Женщины в хорошей физической форме носят выпуклость выше и ближе, чем менее тренированные женщины», — говорит Сара Фокс.

«Если ваши мышцы более расслаблены, шишка может казаться ниже и шире». сейчас пять, в 2010 году, что многие приписывают крепким генам ее тогдашнего партнера Криса Смита, бывшего профессионала регби ростом 6 футов 2 дюйма.45-летняя модель Клаудия Шиффер (слева) демонстрировала крошечную шишку на протяжении трех своих беременностей — отчасти, казалось, из-за худощавого телосложения и маленького роста ее мужа, кинопродюсера Мэтью Вона. , и многие женщины думают, что это объясняет форму и размер их живота.

У 44-летней Данни Миноуг во время беременности Итаном, которому сейчас пять лет, в 2010 году был огромный живот, что многие приписывают крепким генам ее тогдашнего партнера Криса Смита, бывшего профессионала по регби ростом 6 футов 2 дюйма.

45-летняя модель Клаудия Шиффер, чья дочь Козима родилась в 2010 году, на протяжении трех беременностей демонстрировала крошечную шишку — отчасти, похоже, из-за худощавого телосложения и маленького роста ее мужа, кинопродюсера Мэтью Вона.

Сара Фокс говорит, что связь непростая: «У высоких родителей, скорее всего, будут более высокие дети, так что здесь есть доля генетики.

‘Но у мамы, которая родилась с весом 6 фунтов, и у отца, который весил 10 фунтов, не обязательно будет ребенок весом 8 фунтов.’

Почему некоторые колеблются низко… 

Низкая шишка, показанная 40-летней актрисой Миллой Йовович на снимке в прошлом году на восьмом с половиной месяце беременности, становится все более распространенным явлением по мере того, как дети становятся тяжелее

Традиция гласит, что у вас будет девочка — бабушкины рассказы о том, что женщина, чувствуя себя более настроенной на ребенка своего пола, растущего внутри нее, создает избыточные запасы жира и воды вокруг своей талии, бедер и ягодиц.

Реальность такова, что низкий живот, как показано 40-летней актрисой Миллой Йовович на прошлогоднем снимке на восьмом с половиной месяце беременности – становится все более распространенным явлением по мере того, как дети становятся тяжелее.

В 1970 году средний вес при рождении составлял 6 фунтов 2 унции, а сегодня – 7 фунтов 5 унций, прирост составляет 20 процентов. Эксперты ожидают еще 20-процентного увеличения (до 9 фунтов) в следующем десятилетии.

…и другие ездят высоко

Высокая шишка не означает, что у вас будет мальчик, но что-то говорит о том, где находится ребенок в утробе матери. Как показала 34-летняя Джеки Эйнсли, жена кинорежиссера Гая Ричи, когда она была на восьмом месяце беременности третьим ребенком в 2014 году, некоторые женщины носят животик почти прямо под грудью

Забудьте миф — высокая шишка не Это не означает, что у вас будет мальчик, но это что-то говорит о том, где находится ребенок в утробе матери.

Как показала 34-летняя Джеки Эйнсли, жена кинорежиссера Гая Ричи, когда она была на восьмом месяце беременности третьим ребенком в 2014 году, некоторые женщины носят животик почти прямо под грудью.

Это показывает, что плацента расположилась высоко внутри тела, заставляя ребенка, к которому она прикреплена пуповиной, также двигаться вверх.

B-образная форма означает, что ребенок задом наперед

Актриса Энн Хэтэуэй, изображенная на премьере фильма «Стажер» в сентябре 2015 года на четвертом месяце беременности в черном кружевном платье, имела выпуклость необычной формы: небольшой, тонкий изгиб под бюст и нижняя овальная выпуклость на животе

Вместо обычной арбузной или D-образной выпуклости у некоторых женщин появляется груша или буква «В».

У актрисы Энн Хэтэуэй, изображенной на премьере фильма «Стажер» в сентябре 2015 года на четвертом месяце беременности в черном кружевном платье, была эта выпуклость необычной формы: небольшой изгиб под бюстом и нижняя овальная выпуклость. на животе — форма, которую она сохраняла на протяжении всей беременности.

Эксперт по акушерству Сара Фокс говорит, что все дело в положении ребенка.

«Обычно ребенок сворачивается в позе эмбриона, опустив голову, спиной к пупку женщины, а его ножки и ручки подвернуты внутрь», — объясняет она.

‘Когда вы смотрите на выпуклость, вы видите очень плавную округлую кривую.

«Примерно треть детей расположены так, что их позвоночник находится рядом с позвоночником матери — это называется «спиной к спине». Их ноги и руки обращены наружу.

«Шишка не будет выглядеть бугристой, но будет немного менее гладкой.» Это, добавляет она, будет временным: дети поворачиваются из стороны в сторону так же часто, как каждый день, так что B-образная форма придет и идти.

Близнецы не в два раза больше

Никто не скрывал тот факт, что 41-летняя Анджелина Джоли родила близнецов, когда она была на красной дорожке в Каннах с Брэдом Питтом в 2008 году: на седьмом месяце беременности она была почти такой же Широкая и высокая

Некоторые люди считают, что по одному взгляду на женскую шишку можно определить, будет ли у нее один, два или даже три ребенка.

Никто не скрывал тот факт, что 41-летняя Анджелина Джоли родила близнецов, когда она была на красной дорожке Канн с Брэдом Питтом в 2008 году: на седьмом месяце беременности ее ширина была почти такой же, как и высота.

Эксперты говорят, что при многоплодных родах шишка у женщины будет заметно больше, но не удвоится или не утроится, как можно было бы ожидать. Зрители также не могут сказать, сколько она несет.

Анджела Кук говорит, что это связано с тем, что на размер выпуклости влияет несколько факторов.

«У каждой из близнецов может быть своя плацента, а также собственный мешок и амниотическая жидкость — так что это может объяснять ее больший размер», — говорит она.

Как дочь, как мать

Как на этих картинках. Актриса Кейт Хадсон, 37 лет, на восьмом месяце беременности сыном Бингемом в 2011 году, и ее мать Голди Хоун, беременная в день своей свадьбы в 1976 году, показывают, что женский животик может иметь непосредственное отношение к ее генеалогическому древу

Как на этих фотографиях из. Актриса Кейт Хадсон, 37 лет, на восьмом месяце беременности сыном Бингемом в 2011 году, и ее мать Голди Хоун, беременная в день своей свадьбы в 1976 году, показывают, что женский живот может иметь непосредственное отношение к ее генеалогическому древу.

Округлый изгиб живота, равномерное увеличение веса на лице и бюсте, румянец и сияющая улыбка — эти двое, сфотографированные с разницей почти в четыре десятилетия, выглядят удивительно похожими. Так это случай как мать, как дочь?

Сара Фокс говорит, что нет научных доказательств генетической связи между шишками.

«Форма и размер шишки не передаются из поколения в поколение, но есть причины, по которым они могут выглядеть одинаково», — объясняет она. «Женщина часто имеет такое же телосложение и фигуру, как ее мать, и ее образ жизни может быть похожим, поэтому есть причина, по которой их тела меняются одинаково.’

Брэкстон-Хикс против настоящих схваток: в чем разница?

Что такое схватки Брекстона-Хикса? И чем они отличаются от родовых схваток? Получить совок.

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Чем схватки Брекстона-Хикса отличаются от настоящих родовых схваток?

Знание того, как идентифицировать Брэкстона Хикса, поможет вам расслабиться во время беременности и лучше подготовиться, когда, наконец, наступит день рождения ребенка.

Видео: как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса? (Брэкстон Хикс против настоящих схваток)

Читайте дальше, чтобы узнать: 

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки

Брэкстона-Хикса (СБ) — это «тренировочные схватки», которые настраивают матку и готовят ее к настоящим родам. Однако они не вызывают никаких изменений в шейке матки, поэтому они не вызывают преждевременных родов и совершенно нормальны и безопасны.

На самом деле, это хорошо, если они у вас есть, так как это означает, что ваша матка сильная и усердно тренируется.

Некоторые женщины никогда не замечают таких схваток, особенно во время первой беременности, поэтому не беспокойтесь, если вы их не чувствуете.

BH возникают случайно, но также могут быть вызваны напряженными физическими упражнениями, сексом, оргазмом и обезвоживанием.

Научитесь рождать удивительные – промо-курс родов [в статье]

(не вставая с дивана)

Посмотрите, как

На какой неделе начинается Брэкстон Хикс?

Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на шестой неделе, но большинство мам замечают эти практические схватки гораздо позже, примерно на 20-й неделе беременности.Некоторые мамы, особенно мамы в первый раз, вообще их не замечают! (источник)

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Схватки Брэкстона-Хикса начинаются с легкого напряжения в передней части матки. Они ощущаются выше в желудке, в отличие от чего-то вроде менструальных спазмов.

Некоторые женщины замечают искривление живота во время одной из таких схваток. Другие заметили сжатие и некоторое затруднение дыхания во время сокращения ЧДД.

Как долго длятся схватки Брэкстона-Хикса?

Эти легкие сокращения матки нерегулярны и длятся около 30 секунд за раз. Большинство женщин не испытывают более 1-2 приступов в час несколько раз в день. Позже во время беременности частота может увеличиться.

Как узнать, есть ли у вас Брэкстон-Хикс?

Если вы испытываете эти типы схваток, вы можете заметить:

  • а уплотнение или уплотнение матки
  • легкие, тупые спазмы вверху живота
  • быстрые схватки продолжительностью не более 30 секунд, которые не усиливаются
  • любая боль уменьшается по интенсивности в покое, при приеме жидкости или во времени

Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса?

Во многих случаях эти схватки являются просто еще одним симптомом беременности, но есть некоторые факторы, которые могут увеличить вероятность их возникновения:

  • Дегидратация
  • Стресс
  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
  • Напряженные упражнения

Чувствуете ли вы схватки Брэкстона-Хикса в спине?

Обычно нет ноющей или глубокой боли в области таза, как при настоящих родах и при менструальных спазмах.Если эти схватки сопровождаются слабой болью, они вряд ли окутают тело , как это делают настоящие родовые схватки.

Как я могу отличить Брекстона Хикса от настоящих схваток?

Схватки Брэкстона-Хикса замедлятся и исчезнут, особенно при питье воды, смене положения и движении. Истинные родовые схватки не исчезнут, будут усиливаться по силе, станут более длительными и сближенными.

Длиннее, сильнее и ближе друг к другу обычно предполагает настоящие родовые схватки.

Брэкстон Хикс против Реал Схватки
Возникают в верхней части живота Возникают ниже и могут охватывать тело
Не затягивай Стань длиннее
Не становись сильнее Стать сильнее
Не приближайтесь друг к другу Будьте ближе друг к другу
Спад активности Не спадать с активностью
Не влияет на шейку матки Поражает шейку матки

 

Опасны ли схватки Брекстона-Хикса для ребенка?

Как уже отмечалось, эти типы сокращений являются естественным способом подготовки вашего тела к важному дню.Даже женщинам, которые испытывают частые схватки ЧДГ, не о чем беспокоиться — эти схватки не вредны ни для мамы, ни для ребенка.

Если вы чувствуете себя некомфортно, ниже приведены некоторые идеи, как уменьшить дискомфорт. И всегда звоните своему врачу, если вы обеспокоены или испытываете то, что вы считаете настоящими схватками.

Что делать, если у вас схватки Брэкстона-Хикса

Практика!  Поскольку ваше тело готовится к родам, вы можете использовать это время, чтобы попрактиковаться в настройке своего тела, дыхании, расслаблении и отслеживании схваток от начала до конца.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить состояние Брэкстона Хикса?

  • Ходьба – Иногда мягкое движение может остановить эти сокращения. Если они не прекратятся, это могут быть настоящие схватки!
  • Пейте воду . Это может быть вызвано обезвоживанием, поэтому обильное питье может облегчить симптомы. Беременные мамы должны выпивать не менее 96 унций воды в день. Будьте особенно бдительны в потреблении воды в особо жаркие дни.(источник)
  • Отдых – Напряженные упражнения также могут вызвать эти сокращения. Вам не нужно прекращать свою обычную деятельность, и упражнения по-прежнему полезны для вас, но вы можете выбрать менее интенсивные упражнения, такие как ходьба или плавание, вместо бега.
  • Relax – примите ванну или послушайте успокаивающую музыку, чтобы снять стресс. Стресс вреден ни для вас, ни для ребенка, поэтому найти время, чтобы успокоиться, полезно для вас обоих и поможет облегчить дискомфорт.
  • Магний – Многие люди испытывают дефицит магния, а во время беременности вашему организму требуется гораздо больше, чем обычно.Дефицит магния может вызвать мышечные спазмы, поэтому поддержание нормального уровня магния может помочь уменьшить дискомфорт. Магниевое масло — самый простой способ получить дополнительное количество магния.

Мой опыт с Брэкстон Хикс

Во время моей первой беременности я их не чувствовала (и, честно говоря, думаю, были ли они у меня когда-нибудь!). Мои роды были долгими и тяжелыми, схватки были не очень эффективными.

Во время второй беременности я не была уверена, что узнаю, что чувствует Брэкстон Хикс.Но потом я их получил. Я почувствовала их уже в 20 недель. Они имели классическое ощущение «стягивания» и были довольно высоко в области живота (в центре, прямо под грудной клеткой). Они длились полчаса или около того, а затем уходили.

Я нервничала, чувствуя их, потому что это было новое ощущение, и я не хотела рожать! Однако они всегда проходили и уменьшались по интенсивности, если я выпивал немного воды и садился.

Я также неукоснительно выпила 2 чашки чая из листьев красной малины во время второй беременности, так что считаю, что моя матка «набирала форму» к важному дню.Этот чай, как известно, «тонизирует» матку, поэтому, может быть, поэтому я их больше ощущала. У меня были чудесные, «сверхъестественные» и почти безболезненные роды!

Как насчет тебя?

У вас был Брэкстон Хикс во время беременности? Какими они были для вас?

линия, которая появляется на животе при беременности

Многие беременные скажут вам, что тело претерпевает множество изменений во время вынашивания ребенка — будущие родители могут испытывать множество побочных эффектов на этом пути, от пристрастия к еде до растяжек и послеродового выпадения волос. линия.Еще одним распространенным изменением тела является темная линия, появляющаяся на животе во время беременности, которая в медицинских терминах называется linea nigra.

Мы попросили Лесли Гилкрист, зарегистрированную акушерку и соучредителя My Expert Midwife, объяснить, что такое линия на животе во время беременности, что ее вызывает и можно ли что-нибудь сделать для предотвращения черной линии.

Что вызывает черную линию?

«Linea nigra [что буквально означает «черная линия» на латыни] — это темная линия, которая может появиться по центру живота по мере развития беременности», — говорит Гилкрист.«Эта линия обычно тянется от верхней части лобковых волос до пупка, хотя иногда она доходит и до груди».

Она добавляет, что это вызвано повышенным уровнем эстрогена во время беременности, который увеличивает выработку меланина в организме (естественное вещество, придающее коже пигмент). Как правило, он появляется примерно в середине беременности и имеет ширину не более половины дюйма (хотя у некоторых он может быть шире). У небеременных людей также может быть черная линия, вероятно, вызванная гормонами.

Гилкрист также отмечает, что линия linea nigra может стать темнее, если шишка подвергается воздействию солнечного света. «У некоторых женщин также наблюдается больший рост волос на животе», — говорит она.

Руслан ДашинскийGetty Images

Черная линия – это нормально?

Так и есть! Пожалуйста, не волнуйтесь. «Черная линия — это распространенный побочный эффект беременности, который не причинит никакого вреда ни вам, ни вашему ребенку», — подтверждает Гилкрист. «Эта линия обычно тускнеет или полностью исчезает через несколько месяцев после родов.

Что делать, если вас беспокоит черная линия ?

Как и при любых проблемах с телом, возникающих во время беременности, всегда рекомендуется проконсультироваться с акушеркой или врачом. или кремы на линии черной линии во время беременности или грудного вскармливания, так как это может быть вредно для вашего ребенка», — добавляет Гилкрист, который также рекомендует наносить солнцезащитный крем, если ваша шишка подвергается воздействию солнца, так как воздействие солнца может сделать линию темнее.

Последний выпуск Cosmopolitan UK уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ.

Вы также можете подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.


Дженнифер Савин Редактор функций Дженнифер Савин — редактор статей Cosmopolitan UK (как печатных, так и цифровых), специализирующийся на отчетах о расследованиях, новостях, женских проблемах и всем, что связано со здоровьем.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.