Таблица прикорма детей до года: Таблица прикорма — схема введения прикорма для ребенка по месяцам

Содержание

Таблица прикорма детей до года схема Таблица схема и меню для введения прикорма ребенка до года  Нормы ВОЗ для детей… – Artofit

Categories

CategoriesSelect Category360 degrees3D3d printing4K5G60 fps80s8Kabandonedabbey roadabstractacrylicactorAdmiral Richard Byrdadobeadoptionaeraiaerialaerialsaerosolafricaafter effectsairplanesairportsalaskaalgorithmaliensamazonamsterdamanaloganalysisanamorphicancientancient civilizationsandroidANIMALSANIMATED GIFSANIMATED GIFSanimationanimeantarcticaapartmentsapeappapplearchaeologyARCHITECTUREarcticartart galleryarthropodsartificial intelligenceartificial lightartisanartistastronautastronomyathensaudioaurorasaustraliaaustriaauthorsautoautomationavengersaward winningawesomeawwwbaby yodaback to the futurebalanceballoonbamboobanksybarbarbadosbarcelonabaseballbasketballbatmanbatmobilebbcBea Arthurbeachesbearsbeautybeesbefore and afterbehancebehaviourbehind the scenesbelgiumbernie sandersBEST OFBetty Whitebikingbillboardsbirdsblack and whiteblack lives matterblacksmithblendingboatsbob marleybob rossbody paintingbokehbonesbonsaibooksbosnia herzegovinabostonbowlingbox truckbrazilbreaking badbrexitbridgesbristolbronzebruce leebuddhaburning manbusinessbuster keatonbutterfliescabincakecakescalendarcaliforniacalvin and hobbescambodiacameocameracanadacandycanoecanyonCaracascardboardcardscarl sagancartoonscarvingcarvingscarvingwcase modcastlescatcatchcatscelebrationcelebritiescell phonecemeterycentenarianceramicsceremonycgichalkchallengecharitychartscheapcheap peoplechef skillschemistrychicagochinachocolatechristmaschurchciacinemagraphscity planningcity tourcityscapecityscapesclayclimate changeclose upcloudscnc millcodebreakingcodingcoffeecoinscoldplaycollaborationcollagecollectiblescolorcoloradocolorizedCOMICScomicsgcommunicationcommunitycomparisoncompetitioncompilationcompillationcompositecomputersconceptconceptualconcertconcretecondoconeptualconservationconspiracyconstructioncontestcontinuous shotcontroversialconversioncoolcoralcoronaviruscosmoscosplaycostumescountry musiccovid-19coyote and roadrunnercrabcraftcraftscraftsmanshipcreative processcrimecriminalcroatiacrochetcrocodilescross stitchcross-sectioncrowdsourcedcrystalcsscubismculturalcurrencyCURRENT EVENTScustomcyborgcyclingczech republicdalidancedarth vaderdartsdata analysisdatavizdeep learningdeepfakedefinitivedemonstrationdensitydesertDESIGNdessertdetroitdiamondsdicedigital artdigital artcdinosaursdiscoverydisneydiydnadocumentarydogsdolly partondolly parton statuedouble exposureDP Art Drawingdr seussdragon balldragonsdrawingdresdendrinkdriverdrivingdronedronesdroste effectdrumsducksdunesdysonearthearthquakeeastereaster eggsebrueco-arteconomicsedinburgheditingeducationalegypteiffel towerelderlyelectricityelectricity-free fridgeelectronicselephantsembroideryemojiempire state buildingengineeringenglandengravingenvironmentalerosionesaetsyeuropeeventsexperimentexplainerextremeextreme sportseyesface swapfacebookfacial recognitionfactsfailfamilyfamily guyfantasyfarmingfart jokefarthestfashionfeltferretsfestivalfestivalefightfijifilmFILM/TVFILM/TVfilmsfinlandfirefireworksfirstfishflagflinstonesflipbookfloodfloor plansflowersflyingfogfontsfoodfoodcfootballforced perspectiveforestfossilfpvfractalfrancefree divingfrescofriendshipfrogsfull housefull lengthFUNNYfurniturefuturegadgetsgalaxyGALLERIESgame of thronesgamesgaminggardengardensgaudigearagegemsgeodegeographygeologygeometryGeorge HarrisonGeorge Martingerbilsgermanyghost vocalgiant ferretsgifsglacierglassglitchglitterglowinggolfgood newsgooglegoogle earthgoogle mapsgoprogorillasgraffitgraffitigraphic designgraphsgreat big storygreat depressiongreecegreen screengreenlandGrootguerillaguitarGujaratgymnasticshackhairhalloweenhamburghandmadeharpharry potterhawaiihealthhelicopterhigh-speedhikiinghikinghilarioushimalayasHISTORYhobbieshobo nickelholidayhollywoodhologramhome decorhong konghonus wagnerhorsehorseshot wheelshotelshousehousinghoustonhow its madehow tohq gallerieshtmlhuman bodyhungaryhuntinghurricanehybridhyper-realistichyperlapsei want you she’s so heavyibizaiceicelandikeaillusionillustrationimpressioninceptionindiaIndian potteryindonesiaindustrialIndustrializationinfographicinkinsectsinstagraminstallationinstallationainstrumentinsulated glassinteractiveinteriorinterior designinternetinterviewsipadiphoneiranironiron manisraelissistanbulitalyjadejamaicajapanjetsonsjewelryJohn LennonjokerJosh Sundquistjournalismjugglingjurassic parkjusticekanye westKevin Lustgartenkickstarterkimmelkineticking kongkitchenkiteknittingkniveskobe bryantkurzgesagtland artlandscapelandscapeslanguagelangugelanternslargestlaserslast beatles songlatte artlaunchlavaleadleaveslebanonlegallegoLena DanyalenticularleopardletterletteringLibby Owens Ford Glass Companylibrarylife-sizelifehackslightlight paintinglightinglightninglighttlimestonelinkedinlinkin parklion kinglionslip syncLISTSliveloftslogoslondonlong exposurelongestlooney tuneslos angeleslouvrelovelyonlyricsmachine learningmachinesmacromad maxmaho beachmakeupmakeup designmalaysiamaltamandalasmandalorianmangamanilaMansukhabhai Prajapatimanufacturingmapsmarblemarblesmarketingmarsmartial artsmarvelmashupmasksmathematicsmcumedicalmedievalmelbournememesmemorabiliamemorialmentormetalmeteoritemiamimickey mantlemicro apartmentmicro studiomicroscopicmicrosoftmike troutminecraftmineralsminiatureminiaturesminiautreminimalistminingmirrorMitticoolMitticool Earthen refrigeratormmamobilemodelsmodifiedmomamona lisamonochromemontrealmonumentsmoonmoroccomosaicmostmotion capturemotivationalmotorcyclemountainsmovementmovie theatermoviesmozambiquemugshotsmumbaimummymuppetsmuppetssmuralmuseumsMUSICmysterymythologynamibianaplesNASAnat geonational geographicnational parknatureNATURE/SPACENATURE/SPACEnegative spacenerdwriternestsnetherlandsneural networknevadanew yorknew york timesnew yorkernewsnigerianightnight timenintendonoaanorwaynostalgianow and thennownessococeanoctopusodeithofficesoiloil paintingolympicsomanopen sourceopenaioperaoptical illusionsopulenceoregonorigamiosakaoscarsovergrowthoverheadowlspacific oceanpackagingpainterspaintingpaintingspakistanpalestinepandaspandemicpanoramaspaperpaper marblingparentingparisparkourparodypastrypatternspatternswPaul McCartneypeanutspencilpenthouseperfect timingperformanceperspectiveperuphenomenaphilippinesphosphorescentphoto seriesphotographyphotos seriesphotoshopphysicspianopicassoPICTURE OF THE DAYpicturespikachupixarpixel artplanet earthplanetsplantsplasticpoetrypokemonpolandpolar bearpolicepolitcspoliticspollutionpompeiipoolspopeyepopulationporcelainportalportlandportraitportraitsportugalposterspotterypovpractical effectspranksprintingpro tipsproduct designprogrammingprogressprojectionproposalprotestprototypepublic spacepumpkinspuppetspuzzlepuzzle boxpuzzlegquadcopterqueenquillingquiltingquotesrabbitrainrarerawreactionreactionsreal timereclaimedrecreaterecreatevrecursiverecyclingred bullredditreefsreflectionrefrigeratorsreggaerelationshipsreliefreligionrembrandtremixremote camerarenaissancerenderrepairreplicarepurposerescueresearchresinresortsrestaurantsrestorationretroreuserevengerick and mortyRingo Starrrio de janeiroroadsrobberyrobotsrockrocketsrolling shutterromerooftoppingroomsroyaltyrubberrube goldbergRue McClanahanrugsruinsrussiasalt lake citysalvador dalisamuraisan fransandsatellitesatiresaturnSCI/TECHSCI/TECHsciencescissorsscotlandsculpturesealsseasonssecretselfiesesame streetsewingsfxshadowsshakespearesharksshenzhenshipSHIRK REPORTshoesshort filmsignssilhouettesingaporeskateboardingsketchskiingskullsskyskydivingskylineskywardsleeping beautyslicedslow mo guysslow motionsmall spacessmallestsmarter every daysmartphonesmithsoniansnakessnapchatsnoopsnowsoccersocial experimentsocial mediasoftwaresolarsolar systemsonysoundsouth africasouth koreaspacespacexspainspeakersspeechesspeedspider-manspidersSPORTSspringst maartenstadiumstained glassstairsstampsstan leestarstar trailsstar trekstar warsstarsstartupstatuestatuesstealth livingsteampunkstep brothersstickersstill lifestockholmstonestop motionSTORIESstormstranger thingsstreamstreet artstreet photographystrongestsubculturesubvertsunrisesunsetsuper mariosuperheroessupermansurface tensionsurfingsurrealsurveysushisuspendedsvalbardswedenswitzerlandswordssydneysymmetrytable tennistaiwantapetapestrytattootaxiteamworktechtelecommunicationstelevisiontempletennistensionteslatexastextiletextingthailandthanosThe Avengersthe beatlesThe Golden GirlsTHE RESTthe simpsonsthe sunThermopanethreadtigerstiktoktilt-shifttimetime-lapsetimelapsetimelinetindertiny apartmenttiny housetiny planettmnttokyotom and jerrytoolstoptorontotourtoy storytoystraditiontraffictrailerstrainstransformerstransparenttransportationtrashTRAVELtreehousetreestributetrippytriptychtrompe loeiltsunamitumblrtunisiaturkeytutorialtv showsTwindowstwittertypographyufoukraineUncategorizedunderwaterunescounexpectedunited statesunreal engineupcycleupliftingupscaleurban explorationus presidentutrechtvan goghvectorvehiclesvehiclestvenezuelavenicevenusvespasvfxvhsvideovideo conferencingvideo essayvideosvintagevirtual realityvisualizationvisualizationsvoicevoiceovervolcanoesvoxwwarwashingtonwaspswatcheswaterwatercolorwaterfrontwaterspoutwaterwwavesweaponsweatherweddingweldingwhalewhaleswhat ifwikipediawinwindwinewirewiredwizard of ozwolfwoodwoodturningwoodworkwoolworld recordworld tourworld war 1writingwtfwu-tangwuhanxboxxkcdyarn bombingyodayogayoutubezoetropezombieszoom

Image gallery for:

Таблица прикорма детей до года схема Таблица схема и меню для введения прикорма ребенка до года  Нормы ВОЗ для детей…

  • Таблица прикорма детей до года (схема). Таблица, схема и меню для введения прикорма ребенка до года. Нормы ВОЗ для детей…

  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement
  • Advertisement

Таблица прикорма детей до года

Маленький организм требует полноценного питания, чтобы расти здоровым и правильно развиваться. Заботливых мам, конечно, интересует вопрос, когда давать деткам прикорм, с чего начать. Ниже будет приведена таблица прикорма детей до года (на искусственном, грудном и смешанном вскармливании), а также особенности введения в рацион первых продуктов в жизни малыша.

Введение обычной пищи – важное занятие и к нему нужно отнестись максимально ответственно.

Что нужно знать при введении прикорма детей до года:

1. Прикорм стоит начинать не ранее, чем в трёхмесячном возрасте. До этого момента организм не способен переработать столь сложную для него пищу.

2. Любой ингредиент цепочки питания вводится небольшими порциями, сначала половинка десертной ложки (или чайная), увеличивая до нужного объёма.

3. Рекомендуют первые приёмы такой пищи начинать с однокомпонентных овощных пюре. Они лучше переносятся организмом и быстро усваиваются.

4. Можно дать и кефир в первую очередь – уникальный по своему составу продукт питания.

5. Основным остаётся молоко мамы или заменяющая его смесь – привычный для организма источник получения сил.

6. Прикорм дают попробовать здоровому ребёнку, с хорошим самочувствием и в позитивном расположении духа. Во время капризов лучше перенести этот процесс на более удачное время.

Таблица прикорма детей с трёх месяцев до года:

Сразу отметим, что таблица начинается с трёхмесячного возраста. Какой бы вариант вскармливания у ребёнка не был (грудное, смешанное или искусственное), ранее этого времени прикорм вводить не рекомендуют.

 прикорм Возрастной период в месяцах
 три   четыре   пять  шесть   семь   восемь   9-12
 Овощное пюре, граммы  10-20  20-70   150    150-170   175  180-190   200
 Пюре из фруктов, граммы  10-20   20-60   100   150-170  180  190   200
 Сок, мл.   5   10  50  60-70   70  80  100
 Йогурт, мл.    10 20-50   70   100   150-200
 Кефир  5  10  10-15  20-55  70-100  150  150-200
 Творог нежирный или обезжиренный, граммы  10  20   35  40  45
 Молочная каша   50-70  100-120   150-180   180-200
 Рыба свежая ( отварная)   5-20  30-50
 Мясо нежирное   5-20  30  40   50-60
 Хлеб  5   5  8-10
 Молоко   20  50  100-150  200-220   200-220   200-220  200-220
 Яйцо (желток)  1/4 1/4   половинка половинка

 Отличия введения прикорма при разных видах вскармливания:

  •  Детки, которые питаются грудным молоком, часто могут недобирать в весе или быть в пределах нормы. Им рекомендуют начинать знакомство с продуктами с молочных каш
  •  Ребёнок, употребляющий смеси, обычно перебирает в весе и его прикорм лучше начитать с пюре из овощей или фруктов.
  •  Для малышей со смешанным рационом грудного молока и смесей можно знакомить с продуктами, как молочными, так и безмолочными, овощными или фруктовыми.

Что касается времени введения прикорма на протяжении дня, то много педиатров, в том числе и Е. Комаровский, рекомендуют такой график:

Ребёнку пол года:

8.00 — грудное вскармливание
10.00 — нежирный кефир
13.30 — мамино молоко
18.00 — грудное вскармливание
20.30 — мамино молоко

Ребёнку 9 месяцев:

8.00 — грудное молоко
10.00 — нежирный кефир
13.30 — грудное вскармливание
18.00 — мамино молоко
20.30 —молочная каша

Ребёнку год:

8.00 — молоко
10.00 — нежирный кефир
13.30 — овощной суп
18.00 — грудное вскармливание
20.30 — молочная каша

Для крошек, которых кормят смесью, режим тот же, только вместо молока — привычная с рождения смесь.

Введение прикорма важно делать организовано, не давать малышу несколько продуктов в один день. В случае возникновения аллергии так можно будет быстро определить, какой продукт её вызвал и оперативно устранить проблему.

Переход ребёнка на обычную еду — процесс длительный, но торопиться не стоит. Каждый продукт — новый для организма и важно соблюдать правила правильного его введения в ежедневный рацион малыша. Видеть, как ребёнок впервые пробует новое для него блюдо волнительно и запомнится любящим родителям на всю жизнь.

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – это возможность психологического контакта с ребенком и обеспечение младенца всеми необходимыми веществами для активного роста и развития. Но исключительно эта пища пригодна только в первые месяцы жизни новорожденного.

Начиная с 5-6 месяцев возникает необходимость правильного введения продуктов в меню малыша.

На сегодняшний день специалистами по охране здоровья, материнства и детства, занимающимися вопросами прикорма ребенка при нахождении на грудном вскармливании, разработано несколько методик введения продуктов по месяцам до года. Следуя им, молодые мамы имеют возможность сохранить и приумножить здоровье своих детей, а также обеспечить полноценное развитие растущему организму.

Содержание статьи:

Когда можно вводить прикорм, если малыш находится на грудном вскармливании

Прикормом принято называть фруктовые соки и готовую еду, которые, наряду с материнским молоком, младенец должен употреблять с определенного возраста.

Единого мнения относительно начала прикорма не существует. Еще в недавнем прошлом, лет так 15 назад, свой первый прикорм – яблочный сок, здоровые дети получали в 1,5 месяца. На сегодняшний день методика введения прикорма пересмотрена, и первым блюдом современных грудничков являются вареные овощи или каши. При этом сок рекомендуют вводить не раньше 8 месяцев.

После 6 месяцев у ребенка наступает потребность в получении дополнительного источника энергии

Первый прикорм подбирается индивидуально, а выбор продукта напрямую зависит от:

  • показателей роста и веса при рождении;
  • общего состояния ребенка;
  • физиологических показателей на время введения новой пищи;
  • психологического состояния.

Введение нового продукта – очень ответственный процесс. Ни мама, ни врач не могут гарантировать того, что организм ребенка воспримет предложенный продукт беспроблемно. Современные источники говорят о том, вводить продукты в рацион здорового малыша, находящегося на ГВ, можно не раньше 6 месяцев.

Смотрите также:

Как вводить прикорм детям до года по месяцам

Многие педиатры сходятся во мнении, что все здоровые и развитые дети должны получать прикорм по особой схеме. Отправной точкой считают возраст 6 месяцев, и связывают это с началом созревания пищеварительного тракта детей, получающих грудное молоко в качестве единственного источника пищи.

6-7 месяцев

Начиная с полугода, дети должны получать овощные пюре или каши. Выбор первого прикорма зависит от того, набирает ли малыш вес или отстает от показателей для его возраста. Если нет иных рекомендаций, то детям можно давать печеные яблоки.

7-8 месяцев

В таком возрасте малышу можно предложить желток, мясо и кефир, а затем и мягкий творожок, перетертый с нежирным детским кефиром. В овощные пюре можно начинать добавлять оливковое масло.

Смотрите также:

8-9 месяцев

В таком возрасте в рационе здорового ребенка должны присутствовать каши, мясные пюре из нежирных сортов мяса (кролика, индейки и курицы), творог, кефир и желток перепелиного яйца. При отсутствии аллергии на коровье молоко дети могут получать 5 г сливочного масла. Если у малыша есть зубы, то можно предложить ему корочку хлеба.

Отварное мясо начинают давать детям с 8-9 месяцев

9-10 месяцев

В 9 месяцев у ребенка уже есть несколько зубов. Он хочет грызть и кусаться, но еще не умеет полноценно жевать. В его рефлексах преобладает сосание. Именно поэтому пища по-прежнему должна быть в меру жидкой.

На этом этапе можно кормить ребенка простыми овощными супами. Хорошим дополнением к уже используемым продуктам станет детское печенье без соли и сахара.

10-12 месяцев

В возрасте около 1 года ребенку можно давать мясо и субпродукты, а также вареную рыбу, перетертую в пюре. Эти продукты нужно компоновать с овощами, а если ребенок не противится, то и с кашами.

Если нет аллергии, и позволяет сезон, то ближе к 12 месяцам малыш может получать ягоды (клубнику, малину, смородину и вишню), растертые до состояния пюре, а также монокомпонентные соки, компоты и кисель.

Интервалы между прикормами не должны быть меньше 4 часов

Если в таком возрасте ребенок еще пьет материнское молоко, то ему достаточно 2 полноценных кормлений: при пробуждении и перед сном. Если молока недостаточно или мать решает прекратить ГВ, то его нужно заменять молочными смесями, подходящими по составу для детей старше 10 месяцев. цельное коровье и козье молоко можно давать детям только после 12 месяцев.

Смотрите также:

Таблица меню для ребенка до года по Комаровскому

Педиатр Евгений Олегович Комаровский, являющийся авторитетом для многих современных мам, имеет свой собственный взгляд на введение прикорма малышам. По его мнению, первым блюдом, которое должен попробовать грудничок, должен стать нежирный кефир.

Со временем, когда детский организм примет кисломолочный продукт, можно вводить мягкий творог. Оптимальное время для первой ложечки кефира – 6 месяцев. Согласно наблюдениям этого педиатра, лучше всего первый прикорм будет усваиваться в начале дня, поэтому доктор предлагает прикармливать малыша по следующей схеме:

Часы Возраст ребенка
6 месяцев 7-8 месяцев 9-12 месяцев
6-7 Грудное молоко
10-11 Кефир Кефир

Творог

14-15 Грудное молоко Овощное пюре

Безмолочные каши

Овощное пюре

Мясные паштеты

Желток

18-19 Грудное молоко Каша на молоке (готовая смесь или домашнего приготовления).
22-23 Грудное молоко

Показателем потребности организма ребенка в новых продуктах является его желание есть предложенную пищу. Если малыш отказывается от нового продукта, то нужно отложить затею и предложить еду на следующий день.

Со слов доктора, важно понимать, что вместе с любыми продуктами нужно давать малышу воду, а со временем вводить компоты и соки.

Особенности введения новых продуктов

Все без исключения продукты нужно вводить дробно. Начинать следует с нескольких капель или половины ложечки. Если никаких нежелательных последствий не выявлено, то на третьи сутки можно увеличить количество нового продукта. К концу первого месяца после начала приема прикорма, количество может достигать размера 1 порции.

Первым овощем ребенка должен стать кабачок. Вслед за ним ребенку дают картофель, морковь и цветную капусту (она не вызывает вздутия).

Овощи обязательно отваривают до готовности, а затем перетирают блендером или через капроновое ситечко. Все блюда готовят на воде без добавления соли. Растительное масло в пищу добавляют только после того, как все дозволенные овощи будут усваиваться в виде многокомпонентного рагу. Сливочное масло детям до года не рекомендовано, но если молоко мамы нежирное, то можно восполнять недостачу молочного жира этим продуктом.

Каши для прикорма должны быть на воде и не содержать глютена

Дневная норма каши жидкой консистенции с молоком или без него для ребенка, укладывающегося в показатели среднего роста и веса, может достигать 160 г. При этом следует обратить внимание на порядок введения каш. Педиатры диетологи рекомендуют первой пробовать гречку, затем вводить:

  • рис;
  • кукурузную крупу;
  • овсянку.

Самую любимую кашу всех бабушек – манную, вводить в меню желательно как можно позже. Хотя, если ребенок маловесный и не испытывает проблем с усвоением пшеницы, то очень жидкую манку можно давать дробными порциями в первой половине дня, начиная с полугода.

Каждый продукт следует давать с осторожностью и обязательно, чередуя с уже знакомыми кашами. Также важно понимать, что гречневая крупа наименее аллергенная, рис способствует укреплению стула, а овсянка, наоборот, послабляет. Кукурузная крупа не вызывает проблем в детском кишечнике, а вводят ее с целью разнообразия минерально-витаминного состава пищи.

Когда необходимо сделать перерыв с вводом прикорма

Не стоит начинать прикорм в случае, когда ребенок болеет или же совсем недавно перенес заболевание. Также не нужно кормить малыша насильно, только потому, что пришло время по календарю. После того как организм восстановится, продукты нужно будет вводить, начиная с минимального количества: нескольких капель, половины ложечки и т. д.

На введение новых продуктов в рацион детский организм может реагировать по-разному. Нормой считается отсутствие каких-либо реакций.

Высыпания, бурление в животике, беспокойство, учащенный или жидкий стул, рвота или повышение температуры – это сигнал родителям, что сейчас не лучшее время для введения прикорма. Большая часть перечисленных симптомов может говорить не только о не восприятии новой пищи, но и об общих проблемах со здоровьем малыша.

Смотрите также:

Наиболее популярные вопросы

Какие продукты категорически нельзя вводить до года?

Детям до года запрещены горох и бобовые, сухофрукты и сладкие свежие фрукты, которые могут стать причиной брожения или повлиять на консистенцию стула (абрикосы, сливы). До года нужно избегать соли, а уж тем более пряностей. Также малышам нельзя давать сладости, консервированные продукты, рыбу и мясо, которые не прошли термическую обработку, сырые яйца. Из консервов разрешены только те, что приготовлены по особым технологиям на предприятиях, специализирующихся на изготовлении детского питания.

Можно ли начинать прикорм баночными продуктами, а не готовить самостоятельно?

Можно. Но в таком случае нужно сделать выбор: кормить ребенка только готовой баночной пищей или только домашней. Это связано с тем, что в готовой еде часто отсутствуют крахмалы и пектины. Чтобы добрать нужную норму витаминов и питательных веществ, нужно давать ребенку увеличенные порции, что плохо сказывается на работе ЖКТ. Как вариант, баночное питание можно использовать в начале прикорма, когда ребенок съедает совсем мало, а со временем переводить его на домашние блюда.

От питания ребенка, его сбалансированности и регулярности зависит не только физические параметры (такие как рост и вес) и общее здоровье, но и умственное развитие. Если организм малыша недополучает или имеет в избытке минералы или витамины, то в будущем риск различных нарушений возрастает.

Таблица твердых продуктов

по типам продуктов | Яблоки, брокколи и многое другое

Таблица твердой пищи для детей, сгруппированная по типу питания

Приведенная ниже таблица твердых пищевых продуктов составлена ​​в соответствии с типом пищевых продуктов. Как и все диаграммы, найденные на этом сайте, эта диаграмма несколько консервативна по своей природе по сравнению с рекомендациями из других источников. Диаграмма показывает возрастных диапазонов для каждого продукта. Мы исследовали и составили эти таблицы от различных медицинских органов, таких как частные педиатры, AAP, AAFP и ВОЗ.

Приведенная ниже таблица сгруппирована сначала по группам продуктов питания, а затем в алфавитном порядке по типу продуктов питания.

Вы можете распечатать приведенную ниже таблицу пищевых продуктов и спросить своего педиатра о перечнях и рекомендациях.

  Как всегда, я настоятельно рекомендую вам всегда консультироваться с педиатром вашего ребенка, прежде чем давать ему новые продукты. Важно, чтобы вы избегали любых предлагаемых продуктов, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка. Помните, что все продукты могут быть аллергенами.

Нажмите ниже, чтобы просмотреть другие таблицы прикорма для возраста и стадии развития вашего ребенка:

Таблица прикорма для детей от 4 до 6 месяцев

Текущие рекомендации указывают на то, что грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания ребенка, по крайней мере, до 6-месячного возраста. Хотя мы считаем, что лучше отложить введение твердой пищи до достижения ребенком возраста 6 месяцев, мы включили этот возрастной диапазон от 4 до 6 месяцев, потому что многие родители начинают прикорм в возрасте 4 месяцев. Пожалуйста, посетите нижнюю часть этой страницы, чтобы прочитать, что другие источники говорят о задержке твердой фазы.Вам также может быть интересно прочитать нашу страницу «Раннее введение твердых тел», чтобы узнать, почему все изменилось.

Таблица прикорма для детей от 6 до 8 месяцев

Твердая пища для детей от 8 до 10 месяцев Таблица

Детям от 10 до 12 месяцев Таблица прикорма

 Запрещенное детское питание

  Просмотрите нашу полную таблицу твердых продуктов на одной странице

 Таблица твердой пищи по типу пищи

 

 Помните, что всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.


Подробнее!

Контрольный список для печати первого прикорма ребенка + советы по введению твердой пищи

Избегайте искусственных подсластителей: Младенцам не нужны искусственные сахара, особенно если вы можете использовать натуральные подсластители, такие как пюре или пюре из фруктов и овощей, чтобы подсластить более «мягкие» продукты. Но дети действительно не знают ничего другого — попробуйте их с одним из йогуртов Stonyfield YoBaby без добавления сахара, например, со вкусом Plain, Banana Mango или Veggie, и вы увидите, что они быстро его съедят!

Сделайте мясо нежным: Сделайте белки, такие как говядина, курица или свинина, легкими для жевания, размягчив их в медленноварке или InstaPot.

Овощи, приготовленные на пару или запеченные: Размягчите овощи, приготовив их на пару или поджарив. Пюрируйте, если вы кормите с ложки, или держите их в виде длинных палочек для кормления под руководством ребенка.

Приготовление с бульоном: Готовьте любые злаки или овощи в несоленом костном бульоне вместо воды. Он не только добавляет дополнительные питательные вещества, но и раскрывает их другим вкусам.

Аллергены: Больше не рекомендуется откладывать знакомство с потенциальными аллергенами, такими как арахисовое масло и яйца.На самом деле, исследования показали, что раннее введение аллергенных продуктов в возрасте около 6 месяцев потенциально может снизить риск развития пищевой аллергии. Обсудите свою стратегию с педиатром вашего ребенка, особенно если у вас есть семейная история пищевой аллергии.

Приправы: Не бойтесь пробовать разные специи и приправы вместе с малышом. Посыпьте корицей яблоки, немного лимона на курицу или розмарином на картофель. Чем больше комбинаций они получают, тем больше новых продуктов они будут принимать в будущем.

СВЯЗАННЫЕ: 18 советов, как воспитать предприимчивого, непривередливого едока от младенца до малыша и старше

Попробуйте разные способы приготовления : Вкус блюда может полностью измениться в зависимости от того, как вы его приготовите – разница между вареной брюссельской капустой и жареной – как день и ночь. Так перемешайте! Как только ваш ребенок попробовал еду одним способом, в следующий раз используйте другой метод. Гриль, жарение, варка, приготовление на пару, медленное приготовление, пассерование — одновременно расширяйте свой кулинарный репертуар и свою палитру!

Первая помощь: Всегда будьте рядом, когда ваш ребенок ест.Знайте разницу между удушьем и рвотным позывом и что делать в любом случае.

Таблица детского питания для детей в возрасте 6 месяцев

Поскольку вашему ребенку исполнилось 6 месяцев, пришло время знакомить его с твердой пищей. Таблица детского питания в 6 месяцев должна представлять собой комбинацию полутвердых и твердых продуктов. Важно не торопиться и помнить о пищевых предпочтениях вашего ребенка.

Сначала покормите ребенка медсестрой или из бутылочки, а затем предложите ему твердую пищу. Важно помнить, что в этом возрасте грудное молоко или молочная смесь по-прежнему важнее, чем твердая пища.

Идеальный график кормления 6-месячного ребенка

Вот как вы должны разделить ежедневный график кормления вашего ребенка грудным молоком, молочными смесями, а также некоторыми необходимыми полутвердыми продуктами:

 

Важно отметить что у некоторых детей может быть аллергия на определенные продукты детского питания (особенно у тех, у кого в семье была пищевая аллергия). Таким образом, необходимо следовать правилу трех дней , чтобы начать детское питание . Вводите только один продукт за раз и проверяйте в течение трех дней, если вашему ребенку удобно, тогда можно вводить следующий.

Таблица детского питания в возрасте 6 месяцев должна включать овощи, фрукты, крупы, крупы, белок и молочные продукты. Пища должна быть приготовлена ​​в домашних условиях, протерта или пюре и должна легко усваиваться. Первоначально она будет потреблять всего 1-2 столовые ложки один раз в день. Не заставляйте ребенка кормить и дайте малышу немного времени, чтобы привыкнуть к нему.

 Еда для ребенка в возрасте 6 месяцев:

— Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, фасоль, являются полезными продуктами, которые можно включить в таблицу питания для ребенка в возрасте 6 месяцев.Эти овощи должны быть хорошо пропарены, и их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленного пюре и постепенно уплотняйте его по мере того, как ваш ребенок к нему привыкнет.

— Фрукты, такие как банан, яблоко, папайя, чику, абрикосы, чернослив, манго, персики необходимы для общего роста и развития вашего ребенка. Убедитесь, что это один фрукт за один раз. Фрукты можно давать в виде пюре или пюре. Вы также можете отварить или приготовить фрукты на пару, а затем смешать их или сделать пюре.

— Самое время ввести воду в рацион вашего ребенка.Обязательно вскипятите воду перед кормлением ребенка.

— Включите злаки в список продуктов, так как нет ничего полезнее овса, риса и ячменя. Для овса или ячменя вы можете сварить их и добавить смесь или грудное молоко и добавить фрукты по вашему выбору.

— Приготовьте рис правильно, сделайте из него пюре, а затем добавьте к нему смесь или грудное молоко. Кроме того, вы также можете приготовить рис и несколько овощей вместе в скороварке, а затем растолочь смесь до состояния пасты.

-Суджи может быть включена в таблицу детского питания, так как она очень питательна и легко усваивается.Подсушите суджи и добавьте к нему воду/молоко. Овощи, такие как тыква, картофель, морковь, сладкий картофель, зеленый горошек, французская фасоль, являются полезными вариантами, которые можно включить в пищевую карту ребенка в 6 месяцев. Эти овощи должны быть хорошо пропарены, и их можно давать в виде пюре или пюре. Начните с очень разбавленного пюре и постепенно уплотняйте его по мере того, как ваш ребенок к нему привыкнет.

Домашние рецепты для 6-месячного ребенка :

Существует множество продуктов, которые можно быстро приготовить и обеспечить необходимыми питательными веществами для 6-месячного ребенка.Некоторые из этих домашних рецептов для 6-месячного детского питания перечислены ниже, которые вы можете попробовать:

Банановое пюре или пюре из авокадо
  • Очистите спелый банан или авокадо, выньте мякоть — не готовьте.
  • Разомните желаемый фрукт вилкой или измельчите его в кофемолке. Пюре готово к подаче
  • Молоко также можно добавить в пюре перед подачей на стол

Церелак однозерновой
  • Сухой обжаренный чистый рис и измельчить его в блендере до порошкообразного состояния
  • Принесите молочную смесь или грудное молоко вскипятить и добавить ложку отварного риса
  • Постоянно помешивать
  • Тушить 5 минут и готовить как следует.Убедитесь, что он должен иметь жидкую или пастообразную консистенцию.
  • Вы также можете заменить рис овсянкой

 

Таблица идеального питания для 6-месячного ребенка (индийская)

• Ранний прием пищи

Грудное молоко следует давать ребенку утром.

• Завтрак

Вы можете кормить ребенка фруктовым или овощным пюре на завтрак.

• Обед

Крупы и крупы, такие как рис, овес, ячмень и т. д.следует давать в протертом или протертом виде, смешав с овощами на обед.

• Закуски 

Для вечерних закусок вы можете выбрать между фруктами или овощами в виде пюре или пюре. Кроме того, вы можете кормить ребенка грудью.

• Ужин

На ужин вы можете выбрать рисовое или овощное пюре.

В промежутках продолжайте кормить ребенка грудью по мере необходимости.

 

Как было предложено ранее, будьте осторожны при введении ребенку новой твердой пищи, так как это может вызвать аллергическую реакцию и вызвать диарею, сыпь, рвоту и т. д.В случае любой аллергической реакции немедленно прекратите пищу, которую дали ребенку. При необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Также не экономьте на грудном молоке, так как оно считается основным источником питания для ребенка.

Всегда помните о трехдневном правиле введения твердой пищи 6-месячному ребенку — Прикорм по одному за раз и чек на три дня

 

Таблица детского питания 6 месяцев / График питания ребенка 6 месяцев / 181–210 дней

Этот пост предназначен для детей, у которых завершили 6 месяцев и только начали 7-й месяц .ВОЗ рекомендует 6 месяцев исключительно грудного вскармливания. Это означает, что вам не нужно предлагать ничего, кроме грудного молока, в течение первых 6 месяцев. Даже вода не требуется, так как в грудном молоке содержится 80% воды. К сожалению, из-за каких-либо медицинских/личных условий, если вы хотите отлучить ребенка от груди после 4 месяцев, пожалуйста, поговорите со своим педиатром, и если вы согласны, то вот ( нажмите ) несколько советов, чтобы начать отлучение от груди в возрасте от 4 до 6 месяцев. детка.

  • В этом месяце малышу достаточно одного приема пищи в день.И кормить этой едой после часа кормления грудью. Не пропускайте грудное вскармливание только для того, чтобы давать твердую пищу.
  • Ежедневно вводите 1 новый продукт. Кормите собаку в первой половине дня, чтобы можно было заметить и вылечить любую аллергию. Я кормлю ребенка около 11 утра.
  • Если вы кормите грудью по требованию, достаточно всего 2–3 глотков воды после еды. Вы также должны сделать несколько глотков вечером. Больше воды не требуется.
  • Пожалуйста, прочтите этот пост (нажмите здесь ) раздела «Часто задаваемые вопросы», чтобы лучше понять, как начинать прикорм для младенцев, и в этом посте вы найдете ответы на большинство ваших вопросов.

Ниже приведено расписание моего ребенка. Это расписание только для справки. Пожалуйста, не пытайтесь вписать своего ребенка в этот график. Пусть ваш ребенок сам определяет свое расписание сна. И вы выбираете разумное время (для кормления твердой пищей), которое подходит вам и вашему ребенку.

Расписание для детей на 6 месяцев

6:00 Грудное молоко (BM)
6–9 утра Сон
9–9:15 BM
10.15–10:30 Ванна
10:45 — 11:00 Твердая пища
11:30-12:30 Дневной
12.30 — 12.40 БМ
1,55 — 14:00 БМ
14–17 часов Дневной сон
5 — 17.10 БМ
7–19:30 Дремота
20:30 — 20:45 БМ
21:00–00:00 Сон
12:00 БМ
3 часа ночи BM

Консистенция детского питания – Водянистая пища или супы не рекомендуются для детей, так как они набивают животик вместо грудного молока и дают меньше питательных веществ.По той же причине не рекомендуются водянистые каши или пюре. Так как ребенок ест мало, разумным выбором будет предлагать густую пищу с плотным питанием. Тем не менее, индийские педиатры рекомендуют начинать с водянистого корма в течение первых 2–4 дней, затем переходить на пюре и каши, а затем постепенно менять текстуру для более гладкого прикорма. Используйте картофельную пюре, чтобы размять пищу вместо микси, так как микси делает пищу слишком гладкой и не дает возможности испытать различные текстуры пищи.Использование микси в течение длительного времени заставляет ребенка глотать пищу, а не пытаться жевать. Я знаю, что у них нет зубов, чтобы жевать, но тем не менее у младенцев крепкие десны, и они могут очень хорошо жевать ими. Поверьте, дети уже с первой недели могут жевать твердую пищу. Не стоит недооценивать их способности!! Дайте им мягкую текстуру в этом месяце — пюре, тертую, пюре, пюре вручную, пюре вилкой. Фотографии в приведенной ниже диаграмме питания — это настоящие миски, которыми я ежедневно кормила своего ребенка на ее 7-м месяце (бег). Надеюсь, вы получите лучшее представление о текстуре еды, если увидите эти фотографии.

Таблица питания – Ниже представлена ​​таблица питания, которую я предложила своему ребенку после того, как ему исполнилось 6 месяцев/180 дней. У вас могут быть разные мнения по этому поводу. Эта диаграмма предназначена только для справки. Вы можете черпать из него идеи. Эта таблица была подготовлена ​​на основе рекомендаций, предоставленных моими педиатрами в Индии и США. Если вы не хотите начинать с жидкой пищи (в течение первых 4 дней), вы можете начать с яблочного пюре в первый день. Американские врачи говорят: «Можно даже начать с мяса :)».. Звонок твой. Мы можем дать ребенку все, что едим, говорят они. Но только без соли, сахара, меда и коровьего молока до первого дня рождения ребенка.

После того, как вы приготовите еду, попробуйте кормить ее младенцев свежей. Добавляйте в детское питание немного топленого масла для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов. Убедитесь, что топленое масло растоплено и перемешано для правильного пищеварения. Нажмите здесь , чтобы прочитать несколько советов по очистке овощей и советов по кормлению.

Таблица детского питания 6 месяцев

День Еда Картинка Рецепт
День 1 Яблочная вода Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 2 Морковная вода Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 3 Дал вода/Paruppu thanni Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 4 Зеленая вода/Keerai thanni Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 5 Вареное яблочное пюре Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 6 Морковное пюре Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 7 Пюре из вареных груш Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 8 Банановое пюре Хорошо разомните вилкой или вручную.Нажмите здесь, чтобы получить советы и узнать, какие сорта бананов подходят для кормления в соответствии с возрастом.
День 9 Молочная каша из пальчатого проса/Ragi paal kanji Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 10 Пюре из авокадо Просто вычерпайте бледно-зеленую часть в середине, разомните вилкой и подавайте.
День 11 Тыквенное пюре Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 12 Пюре из сырых яблок Возьмите кусочек яблока 🍎 без кожуры и натрите его на мелкой терке или просто измельчите в миксере.
День 13 Молочная каша из пальчатого проса / Ragi paal kanji Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 14 Рис + жареный грамм (поттукадалай) + морковный кичди Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 15 Пюре из брокколи Нарежьте 🥦 соцветия с нежными стебельными частями.. Не добавляйте толстые стебли.. Промойте горячей водой с куркумой.. В сковороду добавьте немного топленого масла, обжарьте соцветия в течение 30 секунд, добавьте воду и варите в закрытом виде до полной готовности..После приготовления хорошо разомните картофелемялкой.. Используйте воду до тех пор, пока соцветия не будут наполовину погружены, чтобы после приготовления не осталось много воды.. Вам нужно оставить столовую ложку воды во время пюре, иначе оно будет слишком сухим.. Убедитесь, что не осталось ни одного стебля без затирания.
День 16 Свекольное пюре Способ 1 — нарежьте один круглый диск свеклы и готовьте под давлением от 3 до 5 свистков в зависимости от толщины свеклы с наполовину погруженной водой. Затем хорошо разомните с картофелем. давилка..
Способ 2 — мелко натереть свеклу и варить в закрытой кастрюле с водой до уровня погружения на среднем огне, пока она не станет мягкой. В обоих методах в конце добавить топленое масло и хорошо перемешать, пока оно не растает.
День 17 Грушевое пюре Возьмите сырую, но хорошо созревшую грушу 🍐 — Снимите кожицу и разомните ее в толкушке для картофеля.. Груша, которую мы получаем здесь, в США, будет такой сочной и сладкой..
День 18 Картофельное пюре Отварить целый картофель 🥔 на 5-6 свистков в скороварке.. В кастрюле разомните его руками и добавьте немного воды + топленого масла, держите его на плите на сильном огне в течение 2 минут, чтобы он стал достаточно влажным, чтобы кормить ребенка.
День 19 Молочная каша из проса/Ragi paal kanji Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 20 Рис + жареный грамм (pottukadalai) + кичди из шпината То же, что и в день 14 .. Просто заменил морковь мелко нарезанными 10 листьями шпината без стеблей..Не готовила в закрытом виде.. Использовала немного кокосового масла, чтобы обжарить зелень перед добавлением воды.. Вы будете использовать приготовленный рис, который вы едите каждый день, хорошо разомните его, смешайте с приготовленным шпинатом и накормите ребенка.. Пока я еще не познакомьте ее с нашим обычным рисом Матта, я сделала это с порошком овсянки..
День 21 Приготовленный кабачок чайот/чау-чау Взял 15 кусочков чау-чау. Варится в воде до половины уровня погружения в закрытой кастрюле. Ручное пюре во время кормления.. При ручном затирании вода будет вытекать.. Я напоила ее водой и пропустила подачу обычной воды после кормления.. Вы должны добавить ложку приготовленного дала в эту миску..
День 22 Морковь + рис + мунгдал кичди Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 23 Рис Toordal/Paruppu sadham Использовал дал, который я приготовил вместе с порошком куркумы + асафетида + помидор для своего самбара.. Смешанный с рисом Matta, который я приготовил для нас.. Сделано пюре с помощью картофелемялки, добавлено немного топленого масла и накормлено..
День 24 Молочная каша из проса/Ragi paal kanji Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 25 Пюре из авокадо и банана Пюре из авокадо 🥑 и банана 🍌
День 26 Перловая каша (фильтрованная) Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 27 Пюре из сладкого картофеля Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
Я только что приготовила под давлением (2 свистка), очистила и использовала внешнюю мягкую часть.
День 28 Каша из красного авала / кандзи «Аваль» Вымойте и замочите столовую ложку красного авала на 20 мин. Хорошо размять руками и варить на слабом огне с 1/4 стакана воды, небольшим количеством топленого масла и щепоткой обжаренного порошка тмина/зиры (приготовьте порцию этого порошка, так как он пригодится при приготовлении детского питания). Готовьте в течение 5 минут, пока не загустеет. Кормите теплым.
День 29 Каша на пшеничном молоке/Godhumai paal kanji Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт
День 30 Саго + каша урад-дал Нажмите здесь, чтобы посмотреть рецепт

Таблица детского питания для детей 1 года, меню продуктов с рецептом

Если вашему ребенку исполнился годик, самое время это отпраздновать! Какой рубеж перешагнул ваш малыш! Теперь, когда вашему ребенку исполнился год, пришло время ввести в его рацион новые продукты, новые вкусы, новые текстуры, а также лучшую пищу для младенцев — грудное молоко.

Давайте взглянем на некоторые вещи, которые вы должны помнить о диетических ограничениях вашего ребенка, таблицу питания для годовалого ребенка и простые рецепты, которые вы можете приготовить в кратчайшие сроки.

 

На что обратить внимание при составлении таблицы питания для годовалого ребенка:

№1. Кормление коровьим молоком вашего ребенка все еще можно отложить до 18-го месяца. Грудного молока достаточно с точки зрения потребления молока, и даже смеси проверенных брендов безопаснее коровьего молока.Коровье молоко оказывает чрезмерное давление на почки вашего ребенка, что, в свою очередь, может вызвать диарею и лихорадку.

 

№2. Теперь, когда у вашего ребенка появились зубы, пришло время постепенно отказываться от протертых или протертых продуктов. В такой еде нет необходимости, так как ваш ребенок может легко пережевывать твердую и полутвердую пищу. Если ваш ребенок не умеет жевать или проявляет нежелание пережевывать пищу, обратитесь к педиатру, чтобы выяснить, в чем проблема.

 

№3. Не поддавайтесь пищевым истерикам вашего ребенка.Теперь, когда он попробовал некоторые замечательные на вкус продукты, он будет хотеть только их, даже если это может быть вредно для здоровья. Придерживайтесь вариантов здоровой пищи и сведите к минимуму сладости и соленые блюда.

Читайте также: Сколько кальция нужно вашему ребенку (с таблицей питания от 6 месяцев до 3 лет)

 

№4. После первого года жизни дети не так легко прибавляют в весе, как в первый год жизни. Следовательно, важно кормить его только тем количеством, которое необходимо, а не насильно кормить его, чтобы он прибавил в весе.Это, в свою очередь, может привести ко многим проблемам со здоровьем, а также к детскому ожирению.

 

№5. Дети в этом возрасте очень привередливы в еде. Например, вы можете заметить, что вкусы вашего ребенка резко изменились. То, что ему нравилось есть на прошлой неделе, может не понравиться на следующей неделе. Однако важно не беспокоиться об этом изменении и продолжать кормить его разнообразной пищей.

 

#6. Сейчас самое время добавить яичные белки в рацион вашего ребенка.

 

№7. Убедитесь, что ваш ребенок получает необходимое количество всех питательных веществ, в которых нуждается его организм, особенно железа. Детям в этом возрасте нужно много железа, поэтому включите в его рацион продукты, богатые железом, такие как бобы, птица, сладкий картофель и т. д.

 

#8. Составьте график кормления и придерживайтесь его. Это помогает вашему ребенку научиться понимать чувство голода и в целом является хорошей практикой.

 

Таблица продуктов питания для ребенка в возрасте 1 года

 

 

Таблица времени кормления ребенка

Раннее утро Завтрак После завтрака Обед Вечер Ужин перед сном
Пн Грудное молоко/Смесь Упакованный/ Самодельный Церелак Яблоко Райс, Дал и Сабджи Суджи Кхир Грудное молоко/Смесь
Вт Грудное молоко/Смесь Алу паратха Банан Чапати + Дал Джем + Хлеб Панир с роти Грудное молоко/Смесь
Ср Грудное молоко/Смесь Овощной Идли Огурец Сабджи из сладкого картофеля + рис Упакованный / Самодельный Церелак Идли на пару Грудное молоко/Смесь
Чт Грудное молоко/Смесь Вареный картофель Сезонные фрукты Овощной суп + хлеб Картофельные дольки Картофель Сабджи + Рис + Дал Грудное молоко/Смесь
Пт Грудное молоко/Смесь Овощи на пару Вареная морковь Чхол + рис Овощная паста Алу Паратха Грудное молоко/Смесь
Сб Грудное молоко/Смесь Упакованный/ Самодельный Церелак Яичные белки Блины Сатту Ваза для фруктов Равнина Хичди Грудное молоко/Смесь
Вс Грудное молоко/Смесь Суджи Упма Сезонные фрукты Сабджи + Чапати Идли на пару Томатно-морковный суп + хлеб Грудное молоко/Смесь

 

Читайте также: 21 продукт для набора веса для детей

Несколько полезных рецептов для годовалого ребенка

#1.Церелак домашнего приготовления

Ингредиенты

  • 1,5 стакана белого риса или коричневого риса
  • 1 чашка черного урад-дала
  • 1 чашка зеленый грамм
  • 1 чашка жареного грамма
  • 1 чашка мунг дал
  • 1 чашка масур дал
  • 1 чашка пшеницы dalia
  • ½ чашки сабудана (сагу)
  • ½ стакана Лошадиный грамм
  • ½ стакана кукурузы

 

Метод

  • Замочите ингредиенты в воде в разных емкостях на 8-9 часов.
  • Теперь терпеливо высушите все ингредиенты.
  • Поджарьте все сухие ингредиенты.
  • Поджарьте рис, пока он не станет пухлым.
  • Поджарьте далию и пшеничную далию, пока они не станут золотисто-коричневыми.
  • Поджарьте саго и граммы, пока они не станут хрустящими.
  • Обжаривайте орехи кешью и миндаль, пока они не начнут издавать аромат.
  • Обжаривайте кукурузу, пока она не станет золотисто-коричневого цвета и не потрескается.
  • Поместите все ингредиенты в миксер-блендер.Измельчите их все, пока они не приобретут порошкообразную текстуру.
  • Просейте муку, чтобы она стала мельче.
  • Вы можете хранить это в герметичной банке в течение 4-6 месяцев и использовать по мере необходимости.

 

Как приготовить Sathu Maavu (домашнее церелак)

  • Добавьте в смесь две столовые ложки воды и убедитесь, что нет комочков.
  • Готовьте смесь на медленном огне примерно 10–12 минут.
  • Можно также добавить немного миндаля, кешью (в порошке).

 

Вот еще несколько рецептов домашнего церелака!

#2. Алу Паратха

Ингредиенты

  • Картофель – 5 штук (средний)
  • Сливочное масло – 3 столовые ложки
  • Соль – 1 столовая ложка
  • Чат масала – 1 столовая ложка
  • Хинг – По вкусу
  • Лук – 1 шт (мелко нарезанный)
  • Аджван – 1 чайная ложка
  • Кориандр — несколько листьев (нарезанных)
  • Мука – для приготовления теста (при необходимости)

 

Метод

  • Сварите картофель и разомните его в большой миске.
  • Добавьте лук, соль, чат масала, аджван, хинг, кориандр и хорошо перемешайте.
  • В отдельной миске смешайте муку и воду, чтобы замесить тесто.
  • Раскатайте тесто в небольшие лепешки, похожие на круги.
  • В один роти скатайте шарик картофельной начинки и положите его в центр.
  • Сверху положите еще один роти.
  • Плавно переверните его и приготовьте на нагретой кадай или сковороде с антипригарным покрытием.
  • Подавайте со сливочным маслом.

 

#3.Овощи Идли

Ингредиенты

  • Тесто Идли – 2 стакана
  • Зеленая фасоль – ½ стакана (нарезать на мелкие кусочки)
  • Соль – 1 чайная ложка
  • Рафинированное масло – 2 ложки
  • Зира – ¼ чайной ложки
  • Морковь – ¼ стакана (мелко нарезанная)
  • Семена горчицы – ¼ чайной ложки
  • Листья карри – несколько

 

Метод

  • Нанесите тонкий слой масла на устройство для приготовления идли и отложите его в сторону.
  • Смешайте тесто для идли с солью.
  • Разогрейте в сковороде немного масла и обжарьте в нем семена горчицы.
  • Когда смесь закипит, добавьте листья зиры и карри. Выключите огонь и дайте настояться немного.
  • Вылейте тесто для идли в кофеварку и посыпьте нарезанными овощами.
  • Готовьте около 12 минут и подавайте.

 

#4. Овощная паста

Ингредиенты

  • Паста – 1 чашка (выберите тип пасты)
  • Овощи – 1 чашка (овощи, которые вы предпочитаете нарезать)
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки
  • Сыр – натертый (по мере необходимости)

 

Метод

  • Отварите макароны в большой кастрюле с водой в течение примерно 8–12 минут.
  • После того, как это будет сделано, слейте воду и отложите в сторону.
  • Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте овощи в течение нескольких минут.
  • Добавьте макароны через минуту и ​​готовьте минуту или две. Продолжайте помешивать.
  • Подавайте с тертым сыром.

Читайте также: 31 рецепт здорового питания с использованием продуктов для набора веса для младенцев и детей

 

#5. Томатно-морковный суп

Ингредиенты

  • Морковь – 1
  • Помидор – 1 (большой)
  • Лук – 1 шт. (мелко нарезанный)
  • Соль – по мере необходимости
  • Сливочное масло – 1 столовая ложка
  • Зира – ¼ чайной ложки
  • Вода – 1 и ½ стакана
  • Порошок черного перца – щепотка (по желанию)

 

Метод

  • Очистите морковь и нарежьте ее на мелкие кусочки вместе с помидором.
  • Нагрейте скороварку и добавьте масло и зиру. Как только он зарумянится, добавьте лук.
  • Продолжайте перемешивать в течение 2 минут.
  • Добавьте морковь и помидор вместе с солью.
  • Готовьте под давлением не менее 3 свистков.
  • Переложите в блендер и измельчите до получения однородной пасты.
  • Процедите суп перед подачей на стол.

 

Читайте также: Позы для кормления ребенка грудью

Хотите поделиться своим материнским опытом с другими мамами с помощью слов или изображений? Станьте частью сообщества Moms United.Нажмите здесь и мы свяжемся с вами

ноль

ноль

Таблицы и советы по детскому питанию

Когда пора знакомить ребенка с твердой пищей? И когда вы начинаете, что и сколько твердой пищи вы им даете?

Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии призывают матерей кормить грудью как можно дольше — по крайней мере, один год и дольше, если это возможно. Диета вашего ребенка должна состоять почти исключительно из грудного молока или смеси в течение первых шести месяцев.Через полгода можно начинать разнообразить свой рацион, но ненамного.

Таблица детского питания помогает молодым родителям определить, когда можно пробовать прикорм, а также что и в каком количестве. Наша диаграмма включает следующие возрастные диапазоны:

  • 0-4 месяца
  • 4-6 месяцев
  • 6-8 месяцев
  • 8-10 месяцев
  • 10-12 месяцев

Используйте это руководство по зарядке детского питания и советы, чтобы начать планировать первые несколько ложек твердой пищи и лучше понять этапы детского питания.

Сначала всегда консультируйтесь со своим педиатром

Ваш педиатр узнает, когда ваш ребенок будет готов, и укажет на любые потенциальные риски для аллергенов.

​От рождения до четырех месяцев

В четыре месяца ваш ребенок использует рефлекс поиска и смотрит на сосок — будь то бутылочка или грудь — в поисках пищи.

В это время им нужно только грудное молоко или смесь. Пищеварительный тракт вашего ребенка еще не может переваривать твердую пищу, и кормление ребенка чем-либо, кроме грудного молока или смеси, может привести к серьезным осложнениям.

Связанный пост: Советы по выбору лучшего молокоотсоса

Сколько грудного молока нужно вашему ребенку? Все дети разные, но вы можете сказать, что они получают необходимые им питательные вещества, когда ваш малыш кажется довольным после того, как вы закончили кормить, и он набирает от шести до восьми унций каждую неделю в течение первых четырех месяцев.

Когда младенцы получают достаточно молока, они мочится около шести подгузников в день. Тем не менее, имейте в виду, что в течение первых нескольких дней ваш ребенок будет питаться молозивом, которое является густым и богатым питательными веществами, но в результате получается только один или два мокрых подгузника в день.

Младенцы, получающие необходимые им питательные вещества, также будут производить три стула в день в течение первого месяца, которые приобретают горчичный цвет в период от пяти дней до недели после рождения.

Скорее всего, ваш ребенок не получает нужного ему молока, когда:

  • ​Продолжение похудения после первых пяти дней
  • ​Намокание под шестью подгузниками после первых пяти дней
  • ​Потемнение стула после первых пяти дней​ Кажется, что он все время голоден, даже после продолжительных кормлений

Если вы считаете, что вашему ребенку не хватает молока, обратитесь к медсестре или педиатру.Консультанты по грудному вскармливанию также окажут большую помощь, если вы решите кормить грудью, и они могут помочь решить проблемы, которые мешают ребенку сосать грудь с удовольствием.

​Начальные твердые вещества: от четырех до шести месяцев

Тем не менее, вы также можете начать вводить прикорм в возрасте четырех месяцев и при весе не менее 13 фунтов. (Обязательно проконсультируйтесь с педиатром).

Когда вы начинаете есть твердую пищу, вы начинаете со столовой ложки здесь и там. Даже в этом случае ваш ребенок может не съесть свою порцию размером со столовую ложку в первые несколько раз, когда вы его кормите.Не волнуйтесь; они по-прежнему получают все необходимые им питательные вещества и калории с грудным молоком. Твердая пища в течение первых нескольких месяцев больше связана с практикой глотания и введением их пищеварительной системы в пищу.

Готов ли мой ребенок к детскому питанию?

В дополнение к работе с вашей командой по уходу вы узнаете, что ваш ребенок готов попробовать твердую пищу, когда он начнет лучше контролировать свое тело.

Ваш ребенок должен будет хорошо сидеть при поддержке и быть в состоянии удерживать голову ровно, прежде чем появится твердая пища.Контроль головы необходим для проглатывания твердой пищи. Без него они могут задохнуться.

Младенцы также более готовы к еде, когда проявляют к ней естественное любопытство. Когда они начинают разглядывать вашу еду или тянуться к ней, они могут быть эмоционально готовы попробовать что-то новое. Позволяя ребенку вести за собой, вы помогаете ему развить прочные, позитивные отношения с едой, которая будет служить вам по мере роста вашего малыша.

Продукты для питания детей в возрасте от четырех до шести месяцев

Детские каши и детское питание являются основными продуктами питания.

Вы можете накормить их:

  • Каши полужидкие (рис, ячмень, овсянка)
  • Пюре из овощей (батат, кабачки, стручковая фасоль)
  • ​Пюре из фруктов (яблоки, бананы, персики груши, авокадо)

В В этом возрасте многие родители отказываются от мяса и молочных продуктов. Хотя вы не должны давать им коровье молоко до годовалого возраста, мясо может быть хорошей идеей.

Пюре из говядины или курицы иногда может быть хорошей идеей, потому что они содержат цинк и железо в легко усваиваемой форме.Вашему ребенку нужны оба этих питательных вещества для развития, и он не обязательно получит их все из вашего грудного молока примерно через шесть месяцев. Поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, подходит ли мясное пюре для ваших детей.

Сколько их кормить

Начните с чайной или столовой ложки хлопьев или пюре. Один или два раза в день в зависимости от того, насколько хорошо они относятся к еде.

Для достижения наибольшего успеха с вашими хлопьями смешайте их с грудным молоком. Вам нужно, чтобы первые несколько кормлений были почти жидкими, потому что они научатся глотать что-то, кроме грудного молока.

Вы можете постепенно загущать хлопья в течение нескольких новых месяцев, чтобы бросить им вызов.

Советы по приготовлению твердой пищи Введение

Не существует правильного способа познакомить вашего ребенка с твердой пищей. Даже если ваш первый ребенок принял твердую пищу так, как будто это была лучшая еда в его жизни, ваш второй или третий может закричать при виде хлопьев.

В первые несколько кормлений давайте им только одну или две чайные ложки. Если они этого не хотят, не форсируйте ситуацию.

Во время кормления используйте резиновую ложку, чтобы не повредить десны.Кормите их из миски, а не прямо из банки, чтобы избежать попадания бактерий в кастрюлю с едой.

Попробуйте вводить новые продукты по одному. Не переключайтесь сразу на другой тип пищи, а подождите два или три дня, прежде чем начинать что-то новое. Порядок блюд не имеет значения.

От шести до восьми месяцев: пробуем новые продукты

К шести месяцам они попробуют хотя бы несколько ложек твердой пищи — или, может быть, вы решили ввести их только сейчас.

В идеале вы все еще будете кормить грудью в шесть месяцев (и дольше).Таким образом, их диета будет состоять из «грудного молока/смесей ПЛЮС».

Продукты, подходящие для детей старше шести месяцев

Вы можете кормить их теми же продуктами, которые вводили в течение четвертого, пятого и шестого месяцев. Включая протертые и натертые фрукты и овощи.

Также вы можете добавить в пюре мясо или пюре из тофу и бобовых. Вы можете предложить им:

  • Курица, говядина и свинина
  • Фасоль
  • Тофу
  • Обогащенные железом злаки
  • Йогурт (лучше всего козье или овечье молоко)

Опять же, они не должны получать молоко им не менее одного года, потому что это не заменитель грудного молока или смеси.Вы также должны избегать любого меда, потому что существует риск бактериальной инфекции (детский ботулизм) с этим подсластителем.

Старайтесь избегать продуктов, приготовленных для взрослых, даже если ваш ребенок тянется к ним. Арахисовое масло и зефир трудно проглотить, и они могут вызвать удушье. Мелкие продукты, такие как попкорн или орехи, также должны оставаться вне стола, так как ими легко подавиться даже взрослым.

Сколько их кормить

Поскольку они находятся на диете с грудным молоком/смесью ПЛЮС, порции твердой пищи все еще малы.

Как правило, вы будете давать им по чайной ложке фруктов и овощей каждый день. Вы можете увеличить его до двух или трех столовых ложек в течение нескольких кормлений.

Основная часть их твердой пищи должна состоять из злаков. Не давайте детям более трех столовых ложек три раза в день.

От восьми до десяти месяцев: пробовать что-то новое

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится восемь-десять месяцев, он начнет проявлять еще больше признаков готовности к твердой пище.В дополнение к более серьезному моторному контролю они начинают брать свои предметы и пищу клешневым захватом (между большим и указательным пальцами).

Вы также заметите, что в этом возрасте все идет им в рот, если вы не будете осторожны. В конце концов, новая и развивающаяся способность вашего ребенка подбирать маленькие вещи удивительна. У них также начинают развиваться навыки жевания, и они стремятся их проверить.

Пробовать новые продукты

В дополнение к продуктам, которые вы предлагали в возрасте от шести до восьми месяцев, теперь вы можете ввести некоторые продукты детского питания, с которыми вы, возможно, более знакомы.

О-образные хлопья

(детские хлопья или хлопья Cheerios) — отличная еда, которую можно есть руками, развивая ловкость и помогая малышу правильно схватить его. Другие замечательные закуски включают хорошо приготовленные макароны и картофель, яичницу-болтунью и крекеры для прорезывания зубов. Всегда подавайте их небольшими кусочками.

Вы также можете ввести некоторые молочные продукты, включая творог, йогурт и мягкий сыр. Избегайте всего, что подслащено (натуральным или каким-либо иным образом), и давайте сыры и молочные продукты только в небольших количествах.

Если у вашего ребенка есть двигательные навыки, вы можете начать давать крошечные кусочки нарезанного мяса вместо протертого мяса. Хорошо приготовленная (несколько мягкая) фасоль тоже подойдет.

Сколько твердой пищи они должны есть?

К настоящему времени ваш ребенок ест чашку, а не столовую ложку. Вы можете подарить их до:

  • От ¾ до 1 стакана фруктов и овощей (каждого)
  • От ¼ до 1/3 стакана молочных продуктов
  • От ¼ до ½ стакана детских хлопьев
  • От 3 до 4 столовых ложек вареного мяса

​​От десяти до двенадцати месяцев: расширение рациона питания и самостоятельное питание

К 10–12 месяцам ваш ребенок продолжает работать над овладением навыками глотания.Их зубы и улучшенные навыки приема пищи означают, что больше их еды попадает в рот и остается там, а не выпадает.

Их захват также улучшится, что повысит вероятность использования детской ложки или ложки для малышей. Тем не менее, многие дети не начинают хвататься за посуду до своего первого дня рождения.

Если они потянутся к ней, позвольте им попрактиковаться в еде ложкой, чтобы развить навыки самостоятельного кормления, выходящие за рамки захвата клешнями. Использование ложки требует еще большего контроля над мелкой моторикой, поэтому для обучения требуется больше времени.

Связанный пост: Лучшие многоразовые пакеты для детского питания

Пробовать новые продукты

Теперь вы находитесь в точке, где пища, которую они едят, похожа на ту, которую едите вы. В дополнение ко всем продуктам, перечисленным выше, вы можете вскоре перейти на маленькие и приготовленные в мягком виде овощи, а не полагаться исключительно на пюре. Убедитесь, что они очень мягкие, потому что вся пища должна легко пережевываться несколькими зубами.

Если ваш ребенок проявляет интерес, познакомьте его с мягкой пищей, которую вы найдете на своем столе.Комбинированные продукты, такие как запеканки, макароны с сыром, станут отличным выбором, если вы тщательно их приготовите.

Вы также можете начать знакомить их с:

  • Кукуруза
  • Шпинат
  • Помидоры
  • Цитрусовые
  • Клубника

Советы по приобщению детей к твердой пище 8

Переход на твердую пищу может быть опасным или захватывающим, но это всегда приключение. Хотя наше руководство по таблицам детского питания поможет вам понять общую картину, все еще остается небольшая проблема, связанная с тем, чтобы заставить их есть твердую пищу.И каждый ребенок индивидуален.

В этом разделе приведены некоторые советы для первых нескольких кормлений (или даже недель кормления).

Начните с ухода за больными

Как минимум в течение первых шести месяцев ваш ребенок будет питаться грудным молоком или смесью. Они будут голодны и ожидают появления какого-то соска.

Всегда кормите ребенка грудью, прежде чем предлагать ему дополнительную пищу, такую ​​как хлопья или овощное пюре. Скорее всего, они будут более заинтересованы в том, что вы предлагаете, если они еще не проголодались.

Еда должна приносить удовольствие в возрасте от шести до восьми месяцев, поэтому меньше беспокойтесь о том, чтобы закончить порцию, и больше об экспериментах и ​​построении позитивных отношений с едой.

Не забудьте снова покормить их после их ложки твердой пищи.

Попробуйте разные позиции

Всем должно быть удобно, чтобы ребенок ел. Если им не интересна ложка, попробуйте найти новую позу, например, посадите их на стульчик для кормления.Если они уже сидят в кресле и не хотят есть, попробуйте покормить их на коленях.

Еда без принуждения

Дайте ему несколько дней между кормлениями, чтобы снова предложить тот же корм, особенно на первых стадиях.

Кроме того, не смешивайте продукты между кормлениями.

Старайтесь узнавать об одной еде и давать им шанс принять ее. Если вы предложите им что-то другое, а они плохо отреагируют, вы не узнаете, какая еда вызвала проблему.

Лечение аллергии

Все родители должны с осторожностью относиться к распространенным аллергенным продуктам, но будьте особенно осторожны, когда у вас или у кого-то из ваших детей есть пищевая аллергия.

К наиболее распространенным аллергенным продуктам относятся:

  • Арахис и лесные орехи
  • Молочные продукты
  • Яйца
  • Рыба

Вы можете знакомить ребенка с этими продуктами по мере необходимости (т. е. когда он может их жевать и глотать).Всегда начинайте с пюре и других мягких текстур, чтобы не подавиться. Однако не путайте такие продукты, как арахисовое масло, с мягкой пищей — из-за его липкой текстуры маленьким детям трудно с ним обращаться.

Национальный институт здоровья призывает родителей знакомить своих детей с орехами как можно раньше — даже в возрасте от четырех до шести месяцев. Это может снизить риск возникновения аллергии по мере роста.

Ввести продукты из арахиса или арахисовый порошок в соответствующей возрасту форме.Не давайте им арахис или кусочки арахиса. Вместо этого смешайте арахисовый порошок с фруктовым пюре или разбавьте немного арахисового масла водой, чтобы его было легче есть.

Начать работу с Solids проще, чем вы думаете

Помните, что самая важная часть кормления твердой пищей — это весело проводить время и вместе пробовать новые вкусы. Когда вы сможете наладить связь между весельем и едой на раннем этапе, вы увидите, как они превращаются в новые продукты, когда достигают детского возраста.

Помогла ли вам наша таблица детского питания лучше понять, что будет дальше в рационе вашего ребенка?

Рекомендуемый источник изображения: pixabay

Руководство по этапам приготовления детского питания (пюре и BLW)

Узнайте все, что вам нужно знать о Этапах детского питания , в этом удобном для чтения подробном руководстве.В нем объясняются различные этапы кормления, рассказывается о том, что представляет собой каждый этап — этап 1, 2 и 3, питание пальцами и отлучение от груди.

Медицинский осмотр Джейми Джонсон, зарегистрированного диетолога-нутрициолога (RDN)

Подставки для детского питания

Вы находите этапы кормления детским питанием запутанными?

Вы не одиноки!

Стадии 1, 2, 3, столовые продукты, пища, которую едят руками, отлучение от груди под руководством ребенка… ааа… помогите! Что все это вообще значит? 🤯

Не волнуйтесь; Я здесь для тебя!

Я разбил каждый этап на простое для восприятия (каламбур) руководство.👊

Что в этом руководстве:

  1. Возраст детского питания
  2. Когда ребенку можно начинать прикорм?
  3. Обзор: пюре – этапы 1, 2 и 3
  4. Обзор: прикорм для детей при отлучении от груди или пальчиковая пища
  5. Пюре для этапа 1
  6. Пюре для этапа 2
  7. Пюре для этапа 3
  8. Детское питание Возраст
    • Этап 1 Pures: 4-6 + месяцы
    • Этап 2 Purees: 6+ месяцев
    • 44 Этап 3 PURE: 9+ месяцев
    • Палец Продукты: 10+ месяцев
    • Led Отлучение от груди: 6+ месяцев

    КОГДА РЕБЕНОК МОЖЕТ НАЧАТЬ ПРИЁМ?

    Когда ребенок может начать есть твердую пищу, это определяется его собственной скоростью развития.Как правило, это происходит в возрасте от 4 до 6 месяцев для пюре и в возрасте 6+ месяцев для отлучения от груди. Некоторые вехи развития, которых должны достичь младенцы, чтобы начать есть твердую пищу, включают: если ваш ребенок твердо контролирует свою голову и шею, если ваш ребенок удвоил вес, и если ваш ребенок тянется или открывает рот, когда вы едите (см. мое руководство здесь). Но помните, прежде чем вы начнете давать ребенку твердую пищу, вам следует проконсультироваться со своим педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок готов к развитию.

    Пюре – Этапы 1, 2 и 3

    Итак, начнем с того, что пюре для детского питания сгруппировано в 3 разных этапа — первый этап, второй этап и третий этап. Без сомнения, все они состоят из пюре детского питания. Но на самом деле они варьируются от гладких пюре из одного ингредиента до комбинированных пюре с кусочками, наполненных мягкими продуктами. Вот краткая справка:

    Первая ступень
    • первый этап кормления
    • однокомпонентные жидкие пюре
    • гладкие и легко глотаемые
    продукты первого этапа, которые мы любим
    Вторая ступень
    • немного гуще
    • комбинированные пюре, состоящие из нескольких различных ингредиентов, таких как фрукты и овощи
    • могут также включать йогурт, злаки и белки
    Третий этап
    • комбинированное пюре с размягченными кусочками пищи
    • идеально подходит для малышей, которым необходимо тренироваться в жевании и глотании пищи

    ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ПЕРВЫХ ПРИГОТОВИТЕЛЕЙ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

    Подожди, ты впервые готовишь домашнее детское питание? Если вы ответили утвердительно, я предлагаю вам начать это путешествие с прочтения моего подробного руководства о том, как приготовить домашнее детское питание .В подробной статье содержится вся необходимая информация, такая как лучшие инструменты для приготовления пищи, которые нужно иметь под рукой, безопасное хранение, знание того, когда ваш ребенок готов к твердой пище, знакомство с пюре, приготовление лучших первых прикормов для ребенка и многое другое! Еще больше информации и рецептов вы можете найти в моей кулинарной книге-бестселлере.

    Прикорм для младенцев при отлучении от груди или пища, которую едят руками

    По сути, прикорм для младенцев и пища, которую едят руками, — это одни и те же продукты; они просто подаются вашему ребенку в разное время.Baby-Led Weaning — это новый подход к кормлению вашего ребенка, при котором вы полностью пропускаете этапы пюре. Вместо этого вы подаете ребенку кусочки приготовленной еды. Принимая во внимание, что пища, которую едят руками, или иногда называемая столовой едой, обычно подается вашему ребенку после того, как он освоит пюре из детского питания 3-й стадии.

    Короче говоря, пальчиковая пища подается в возрасте 10+ месяцев, а прикорм начинается в возрасте 6+ месяцев.

    Вы можете прочитать больше здесь: Полное руководство по прикорму, которое можно есть руками при отлучении от груди.

    Продукты для прикорма, которые мы любим

    Стадия 1 Пюре

    Детское питание Stage 1 — это первое пюре, которое вы познакомите со своим ребенком.Эти простые пюре, приготовленные из одного ингредиента и протертые до однородности, идеально подходят для начинающих едоков. Кроме того, они питательны и полны вкуса!

    • возраст: от 4 до 6 месяцев
    • рецепты из одного ингредиента
    • однородная текстура
    • можно разбавлять (похоже на густой суп, но капает с ложки)
    • первые укусы могут быть фруктами, овощами или зерновыми хлопьями

    Несколько советов:

    • во-первых, предлагайте ребенку по одному пюре, чтобы следить за аллергическими реакциями
    • также рассмотрите возможность предложения разных цветов и вкусов, чтобы начать развивать его палитру

    Рецепты первого этапа

    Стадия 2 Пюре

    Между тем, пюре Stage 2 сделают прием пищи вашего ребенка более увлекательным благодаря множеству ингредиентов.На этот раз вы можете сосредоточиться на том, чтобы познакомить ребенка с различными фруктами, овощами, злаками и белками. Кроме того, вы также можете добавлять специи и травы, чтобы получить аппетитные и уникальные вкусовые сочетания.

    • возраст: от 6 месяцев
    • комбинация пюре из нескольких ингредиентов
    • однородная текстура
    • может иметь более густую консистенцию, чем пюре первого этапа
    • отличный способ познакомить вашего ребенка с разнообразными вкусами и красителями простой йогурт, злаки и белки

    Рецепты второго этапа

    Этап 3 Пюре

    В отличие от этого, уровень 3 состоит из сытных блюд, состоящих из пюре из нескольких ингредиентов и мягких кусочков пищи.На этом этапе нужно дать ребенку время, чтобы научиться жевать и глотать небольшие кусочки мягкой пищи. Затем следующим шагом будут закуски или столовые продукты.

    • возраст: от 9 месяцев
    • комбинированные пюре и мягкие кусочки пищи
    • также отличный способ познакомить вашего ребенка с различными вкусами и красками пищи
    • содержит полезные фрукты, овощи, крупы, мясо, йогурт и даже специи
    • легко приготовить — просто взбейте свою еду с помощью блендера, чтобы превратить ее в детское питание

    Рецепты для третьего этапа

    Прикорм для младенцев при отлучении от груди или пища, которую едят руками

    Как уже упоминалось, отлучение ребенка от груди на самом деле является более новым подходом к кормлению вашего ребенка, при котором вы полностью пропускаете этапы пюре.Вместо этого вы с самого начала подаете приготовленную еду небольшими кусочками или полосками. В конечном счете, вы будете кормить своего ребенка той же самой пищей, которую едите во время этого приема пищи.

    Однако после 3-го этапа ребенку можно давать пищу, которую можно есть руками.

    Подводя итог, можно сказать, что пища, которую едят руками, и пища, которую вы даете ребенку во время отлучения от груди, — это одна и та же еда. Но они подаются в разное время во время пищевого путешествия вашего ребенка. Пищу, которую едят руками, подают в возрасте 10+ месяцев, а отлучение от груди начинается в возрасте 6+ месяцев.

    Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с моим Полным руководством по пальчиковому питанию для прикорма ребенка.

    • возраст отлучения от груди: от 6 месяцев
    • питание, которое едят руками: от 10 месяцев и старше
    • оба продукта включают кусочки приготовленной пищи , избегайте твердых продуктов , таких как хот-доги, попкорн, сухофрукты, орехи и т.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.