С какого возраста можно брать детей в баню: Полезна ли баня детям, простые правила посещения

С какого возраста можно брать ребенка в баню

У детей потовые железы еще недостаточно развиты, организм в неблагоприятных условиях не способен поддерживать стабильную температуру тела. Ребенок легко перегревается даже при таких температурах, когда взрослому вполне комфортно. В связи с этим педиатры не рекомендуют приводить ребенка в баню до трех лет. Ожидаемой пользы для детей раннего возраста в ней не будет, а вот даже кратковременный сильный перегрев может вызвать серьезные последствия, вплоть до неврологических осложнений и повреждения мозга. 

Впрочем, бани, как и дети, бывают разные. Если речь идет о современной бане с парной, сауной, то действительно стоит подождать, пока малыш повзрослеет, чтобы вести его туда было полностью безопасно. А если баня деревенская и служит единственной возможностью нормально помыться, то ребенка можно искупать, когда температура в ней опустится до 28- 30 градусов. Тогда условия будут сравнимы с микроклиматом городской ванной и малышу не будет грозить перегрев.

Это важно!

Конечно, нужно объективно оценивать состояние малыша. Если ребенок полностью здоров, мама во время беременности посещала баню и хорошо ее переносила, то возможно от бани не будет вреда и малышу помладше – с годовалого-полуторагодовалого возраста. А если ребенок часто болеющий, с хроническими заболеваниями или в целом плохо переносит перепады температур, ему и в три года баня будет противопоказана. В любом случае перед первым посещением бани проконсультируйтесь с педиатром.

Можно ли парить детей в бане

Не все взрослые хорошо переносят парную и любят париться. Дети тоже не должны терпеть горячий пар и веник, если им это неприятно. Баня не физиотерапия, назначенная доктором, которую нужно пройти независимо от желания ребенка. Польза будет только в том случае, если баня в удовольствие.

Знакомить малыша с банными процедурами нужно постепенно. Ребенок должен привыкнуть к странному помещению с приглушенным светом, где жарко и сыро. В первый раз в парную занести малыша нужно на руках, всего на минутку. Если ребенок стал кричать, вырываться – сразу же выходите обратно. Но даже если малышу все нравится, не задерживайтесь надолго. 

Если вы любите использовать в парной эфирные масла, воздержитесь от них хотя бы в первые посещения бани с ребенком и не используйте их совсем, если малыш аллергик.
Парить веником ребенка можно, но только теплым – не горячим! Веник лучше взять липовый или хотя бы березовый, они мягче. Не напугайте кроху, превратите процедуру в игру. Сначала похлопывания веником должны быть совсем легкими, поглаживающими. Предложите малышу пошлепать веником вас, чтобы показать, что это приятно и весело. Постепенно можно увеличивать время пребывания ребенка в парной до 3 минут. За одно посещение бани с ребенком можно сделать два захода в парилку.

Это важно!

Внезапная бледность, посинение носогубного треугольника, вялость – признаки теплового удара. Немедленно выносите ребенка из бани, уложите его на ровную поверхность, обеспечьте приток свежего воздуха, дайте попить теплой воды. Если малышу не становится лучше – вызывайте скорую помощь.

Какая температура разрешена в парилке для детей

Приучать ребенка к горячей температуре в парной тоже нужно постепенно. В первые посещения заходите уже в остывшую парилку – не жарче 40 градусов. По мере привыкания ребенка можно увеличить температуру до 50-60 градусов. В более горячую парную не рекомендуется заходить с детьми младше семи лет. Возьмите с собой полотенце или пеленку, на которую сможет сесть или лечь малыш. Его место – на нижней полке, там прохладнее и безопаснее.

После парной ребенок может принять теплый душ, возможно чередовать его с прохладным, но ни в коем случае нельзя обливать ребенка ледяной водой, обтирать снегом.

Температура у ребенка после бани

Если у ребенка после бани поднялась температура, скорее всего он перегрелся. Если температура невысокая – не выше 37,5 градусов, уложите малыша в постель, проветрите комнату, дайте обильное питье. Состояние крохи должно вскоре нормализоваться. 

Если температура резко поднялась до высоких отметок – 39-40 градусов, при этом ребенок не потеет, часто дышит, говорит невнятно или даже теряет сознание – это свидетельствует о тепловом ударе – опасном для здоровья и жизни состоянии. Сразу же вызывайте скорую, а до ее приезда старайтесь снизить температуру: разденьте малыша, обтирайте его холодной водой, положите влажную ткань на лоб. Если ребенок в сознании – давайте обильное питье. Жаропонижающие при тепловом ударе будут неэффективны.

Температура может подняться и из-за начинающегося ОРВИ, признаки которого вы не заметили перед походом в баню. В этом случае помимо температуры может начаться насморк, кашель, покраснеть и заболеть горло.

Список

1. Стандартная рекомендация – брать ребенка в баню с трех лет. В зависимости от состояния здоровья малыша и семейных традиций этот возраст может быть меньше или больше.
   
2.  Парить детей в бане можно, соблюдая правила безопасности. Интенсивность процедур и повышение температуры в бане должны быть постепенными.
   
3. В парилке при первом посещении с ребенком температура должна быть около сорока градусов, а по мере привыкания – 50-60.
   
4. После бани у ребенка может подняться температура от перегрева или из-за инфекции. При высокой температуре сразу же вызовите врача.
   

До достижения какого возраста ребенка можно брать в баню с родителями?

Здравствуйте Михаил! Развратными являются действия, направленные на удовлетворение половой страсти виновного лица или на возбуждение у несовершеннолетнего нездорового полового влечения, не связанные с совершением полового акта, мужеложства, лесбиянства или иных действий сексуального характера. Характеризуются такие действия тем, что они пробуждают нездоровый сексуальный интерес у несовершеннолетних, оказывают отрицательное, развращающее влияние на их развитие, воспитание, формируя правила непристойного, безнравственного поведения в отношениях между полами, и т.д.Развратные действия могут быть как физическими, так и интеллектуальными. Типичными физическими развратными действиями являются обнажение половых органов виновного или потерпевшего лица, прикосновения к ним, ощупывание, принятие непристойных форм, совершение непристойных жестов, полового акта, иных действий сексуального характера в присутствии несовершеннолетнего, склонение к занятию онанизмом, мастурбацией и т.п. Типичными развратными действиями интеллектуального характера являются демонстрация порнографических материалов, предметов, аудио-, кино- или видеозаписей, изображений порнографического характера, чтение порнографической литературы, ведение бесед, разговоров, рассказов на сексуальные темы циничного характера и т.д.

Таким образом Ваш вопрос переходит в область психологии. Если Ваше поведение будет оказывать воздействие на психику ребенка, то такие действия будут криминальными. Полагаю у любого ребенка с возрастом будет проявляться интерес к половым органам, увиденным в бане и будут возникать вопросы. Не известно, что ребенок об этом и как скажет в садике, школе. В любом случае «бдительные граждане» могут подать заявление и иннициировать проверку. Результат данной проверки не обязательно будет связан с привлечением Вас к ответственности, но в любом случае будет малоприятен. В законе нет четкого возраста за исключением понятий «несовершеннолетний» (до 18 лет), малолетний (до 14 лет), но степень полового созревания или интереса к противоположному полу может возникать и ранее. Полагаю пока дети ни чего не понимают и не интересуются затронутой Вами темой Ваши действия допустимы, далее все зависит от последствий Вашего поведения, которые будут отражаться на их психике или нет.

С рождения до 3 лет. Дети в бане | Архив

С какого возраста можно малыша брать в баню? Есть ли противопоказания?
Т.Фоменко, Пермь

— ПРИ ОТСУТСТВИИ противопоказаний сауну (баню) может посещать любой ребенок, однако для него должен быть разработан щадящий режим. Температура в парной должна быть невысокой, обычно детей пускают в баню, когда она только разогревается. У маленьких детей тело нагревается быстрее, чем у взрослых, а терморегуляция еще не функционирует должным образом, поэтому следите, чтобы ребенок не перегрелся. После бани не надо опускать ребенка в холодную воду бассейна, просто сполосните его под прохладным душем.

В первое посещение ребенку рекомендуется провести в парилке не более 3-5 минут (через несколько посещений это время можно увеличить вдвое) и 5-7 минут в сауне (после нескольких посещений можно парить малыша до трех раз). После этого в течение 3-5 минут рекомендуется обливать малыша водой теплой или комнатной температуры. После обливания или купания — отдых в течение как минимум 10 минут. Для первого посещения бани достаточно одного цикла (парилка — обливание — отдых). Специалисты отмечают, что нежелательно парить ребенка более десяти минут за один раз (и в русской бане, и в сауне).

Считается, что баню может посещать любой здоровый ребенок начиная с младшего грудного возраста раз в неделю. Баню издавна и сейчас использовали для профилактики и лечения ряда детских заболеваний, прежде всего органов дыхания, а также при ревматических и кожных заболеваниях.

У маленьких детей в бане возможно появление судорог, если у ребенка есть какая-либо патология центральной нервной системы. Следует помнить, что возможно появление аритмии сердца, при врожденных пороках сердца в баню ребенка лучше не водить. Противопоказания к посещению бани (сауны) при заболеваниях кожи: острые экземы, острая стадия псориаза, свежие высыпания, прогрессирование кожных заболеваний, все острые заболевания кожи или их обострение, наличие гнойной сыпи, паразитарные заболевания кожи.

Относительными противопоказаниями к посещению бани (сауны) ребенком являются хронические заболевания почек, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. Баня противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Баню нельзя посещать при всех формах эпилепсии у ребенка, после травм и оперативных вмешательств в области головы. Сауна противопоказана детям, страдающим онкологическими заболеваниями.

Смотрите также:

Отдых в сауне всей семьей: стоит ли брать ребенка?

Посещение бани или сауны всей семьей полюбилось в последние годы и россиянам. Если вам хочется провести семейный досуг таким образом, сауна “Три кита” ждет вас в гости! Если же вы раздумываете, можно ли брать в сауну детей, мы дадим вам несколько подсказок на этот счет.

Не вредна ли сауна ребенку?

Хотя баня и сауна немного отличаются в нюансах, по сути это, конечно же, вещи похожие. Бани были любимы нашими предками с давних времен, и ничего страшного в том, чтобы баню посещали дети, никто не видел. Любопытный факт — младенцы на Руси очень часто рождались именно в банях. Распространенное мнение, что баня, особенно общественная — это рассадник заразы, в корне ошибочное. Напротив, из-за высоких температур микробы и бактерии гибнут, и парилки — место практически стерильное.

Существует статистика, согласно которой дети, еженедельно посещающие баню, болеют простудами на 80 процентов реже, чем их сверстники, которые в бане или сауне нечастые гости. Баня или сауна закаляет, часто она назначается врачами ребенку, которому нужно подлечить дыхательные пути, кожу или опорно-двигательный аппарат.

С какого возраста можно посещать сауну?

Какое-то единое мнение педиатров в данном случае отсутствует. Некоторые полагают, что стоит подождать трехлетия малыша и только после этого пускать его в парилку. Другие врачи считают, что и в более раннем возрасте отвести ребенка в баню или сауну будет не лишним, если соблюдать разумные меры предосторожности.

Общее мнение врачей — в баню или сауну не стоит водить ребенка, которому не исполнился год.

Как бы то ни было, нужно понимать, что баня или сауна безопасна для ребенка, только если он здоров. Если же со здоровьем есть некоторые проблемы, в парилке, скорее всего, малышу делать нечего. Для вашего спокойствия, конечно же, советуем вам посоветоваться с педиатром по этому поводу в любом случае.

Если педиатр не видит ничего страшного в том, чтобы именно ваш ребенок начал приобщаться к семейным походам в сауну, то вот некоторые меры предосторожности при посещении ребенком парилки. Первый заход для малыша не должен продолжаться дольше 2 минут. Время следующих заходов можно понемногу увеличивать, но в любом случае 5 минут — это предел.

Выйдя из парилки, ребенок должен принять прохладный душ и отдохнуть. Пока он отдыхает, дайте ему воду, чай или сок. Что касается еды, то прием пищи возможен не позже, чем за час до похода в сауну и не раньше, чем через 1,5-2 часа после процедуры.

Можно ли ребенку посещать сауну

Полезно ли ребенку посещать сауну, и с какого возраста малыша можно приводить в парную

Есть мнение, что баня и сауна полезна всем, и ходить туда можно в любом возрасте. Но действительно ли это так? Совместимы ли такие понятия, как дети и сауна? Сегодня об этом много дискуссируют и медики, и косметологи. Ведь жаркая температура может по-разному влиять на организм. Тем более, детский.

Родом из бани

Говорят, баня у многих славянских народов – священное место. Все потому, что именно там появлялись на свет в течение многих веков новорожденные. Считалось, что в бане роженица и малыш надежно защищены от злых духов и сглаза. Кроме того – тут были и «самые стерильные» условия. Помещение – жарко натоплено, стены — из дерева, которое обладает целебными свойствами, микробы – погибли… Что может быть лучше!

Поэтому, если взрослые так любят баню, то и для малыша пребывание в парной обычно становится привычным. Ведь мама и папа сознательно приучают своих малышей не бояться банного жара с самого раннего возраста. Крошке нравится получать удовольствие от массажа, погружения в купель ароматерапии. Так заведено во многих европейских странах. С 3 лет в баню ходят малыши Чехии, Австрии, Финляндии, Венгрии. Кроме того, бани и сауны есть во многих местных детских образовательных учреждениях: яслях, интернатах, пансионах и школах.

Медики советуют

Все же лучше начинать ходить с детьми именно в сауну, а не в баню. Это — более щадящий вариант. Лучше всего, если температура в сауне с сухим паром будет около 90- 110⁰С. Сауна легче переносится детками, там минимальная влажность, в ней легче дышать, нежели в русской, а тело — хорошо прогревается.

«Техминимум безопасности» для пребывания ребенка в сауне

При первых посещениях с малышом парной, температуру в ней надо понизить до 80⁰С. Сами теплые процедуры должны быть краткими. Заходите за один день с крошкой не больше трех раз в парную. Эти заходы должны длиться не более 2 минут каждый.

В бане или сауне малышу лучше сидеть на нижней лавочке, поскольку наверху – очень жарко.

Нельзя допускать резкого охлаждения малыша после выхода из парной. Также надо быть осторожней с обливанием, особенно если у крошки проблемы с сосудами. Температурный перепад не должен быть слишком резким. Для начала пусть крошка примет теплый душ, а уже потом — более холодный. Только после такой подготовки разреши ему нырнуть в бассейн.

Следи за временем!

Важно, чтобы во время отдыха в сауне у тебя под рукой были часы. Ведь в сауне так легко расслабиться и забыть о времени… Прекрасно подходят песочные часы – перевернула, время прошло – пора выходить. Пусть у крошки будут и свои часы, рассчитанные на 2 минуты.

Если баня или сауна есть в самом доме или квартире – не разрешай крошке самому туда заходить! Сауна должна быть надежно закрыта на ключ!

На заметку

Сауна – хороша для лечения хронических простуд, профилактики ОРЗ и поднятия настроения. 

Здравствуй, сауна! Сауна для детей

Многие здравомыслящие родители понимают, как важно укреплять здоровье своего малыша с самого рождения. Весьма эффективным, но пока мало распространенным способом закаливания и оздоровления является посещение сауны малышами первого года жизни и более старшими детьми.

Когда можно брать ребенка в баню? Как подготовить грудничка к первой встрече с парилкой? Какую баню предпочесть — русскую (влажную) или финскую (сухую) для походов с детьми? Обо всем этом рассказывает педиатр-невролог высшей категории Татьяна Николаева.

Как это работает

В основе благотворного влияния бани лежит контраст температурных воздействий воды и воздуха на организм человека. Под воздействием банных процедур кожа подвергается глубокому очищению. Вместе с потом удаляется многочисленные микробы и прочие «гадости», в частности, молочная кислота — спутник утомления и чувства усталости. Вот почему после бани испытываешь необыкновенную легкость, радостное, приподнятое настроение.

В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.

Бани, как известно, условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня с ее традиционной парилкой, где поддерживается сравнительно высокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (до 90-100%). Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). «Сухая» сауна для многих людей (в том числе и маленьких детей) более комфортна, чем «влажная» баня: сухой жар переносится легче, ведь чем влажнее воздух, тем сильнее чувствуется его высокая температура.

Независимо от типа бани после каждого захода в жаркую парилку принято облиться-обмыться водой, причем использовать можно все — от ковшика с прохладной водичкой до проруби и обтирания снегом.

Пришла ли пора для малыша?

Перепады температуры в сауне благотворно влияют на организм — прежде всего, это отличная тренировочная «гимнастика» для сосудов. Когда можно брать малышей в баню? Если мама во время беременности не посещала сауну в группе по подготовке к родам, то знакомить ребенка с сауной вполне можно после года. Хотите подождать до трех, пяти, семи лет, как советуют некоторые специалисты? Отлично, лучше поздно, чем никогда. Но учитывайте особенности детской психики: в два-три года, например, в период «кризиса трех лет» малыш наверняка захочет проявить самостоятельность в принятии любых решений, в том числе и о посещении сауны.

В любом случае в этом вопросе необходим индивидуальный подход! Все должно быть адекватно: настроение малыша, общая реакция организма ребенка на переносимость разных температурных режимов, а также сердцебиение и реакция кожи. До посещения сауны обязательная проконсультируйтесь с современно мыслящим врачом, которому вы доверяете. Но каждый родитель должен знать: если малыш в сауне побледнел, если чрезвычайно бурно выражает протест — немедленно выводите (выносите) его из парилки!

Очень важным моментом является отношение к сауне самих родителей. Не только в психологическом, но и в физиологическом смысле: взрослые понимают, насколько важно быть здоровым и закаленным, и, пересиливая себя, ходят в баню. Однако в данном случае насилие над организмом неприемлемо! Лучше найти другие варианты оздоравливающих процедур. Как правило, малыш наследует от родителей «готовность» и реакцию сосудов на нагрузки.

К сауне готовьсь!

Если во время беременности мама занималась на курсах по подготовке к родам с посещением сауны и бассейна, то нет резона ждать целый год — можно познакомить ребенка с баней гораздо раньше. Наиболее приемлемым для этого я считаю возраст 3 месяцев. Первые 6 недель поле родов — время адаптации к новым условиям жизни как для младенца, так и для мамы. В это время никаких резких «телодвижений» совершать не нужно.

До трех месяцев проведите своеобразную подготовку младенца к встрече с баней — плавание в домашней большой ванне, умывание и обливание ребенка 1-2 раза в день морской водой (1 ч. ложка пищевой морской соли на стакан проверенной родниковой воды, так называемый «вкус слезы»), либо минеральной водой «Ессентуки-4». После того, как вы малыша омыли-облили такой морской водой, ласковыми поколачивающими движениями (своими кулачками) помогите его коже «высохнуть». Только в этом случае реорганизация целебной влаги пойдет на пользу, «внедрится» в структуру кожи, что и необходимо.

Кожа малыша постепенно готовится к банным перегрузкам, сам ребенок становится более устойчивым к внешним раздражителям. Обливания хорошо комбинировать с полными или частичными воздушными ванными. Когда трехмесячный малыш адаптирован, видна его положительная реакция на раздевание-одевание (он не плачет, не синеет, не бледнеет, не съеживается, подбородок не дрожит, не начинает икать при смене одежды), когда малыш абсолютно здоров и весел — здравствуй, сауна!

Если малыш с трудом привыкает к смене «климата», идти с ним в сауну нельзя! В этом случае речь может идти только об индивидуальных нерезких контрастных процедурах в домашней «морской» ванне, индивидуальном массаже и гимнастике.

Есть малыши с так называемой эмоциональной незрелостью, которые отрицательно реагируют даже на небольшую смену домашней обстановки, на приезд в гости родного дедушки. Что уж говорить о том, что такого ребенка придется куда-то везти, «знакомить» с другими людьми и детьми… Таких трудно адаптируемых малышей нужно сначала гармонизировать дома — выстраивайте стержень покоя, гармонии в ребенке, не перегружайте его звуковыми и зрительными образами, игрушками. Когда эмоции у младенца неустойчивы, вероятны спазмы, что может привести к различным заболеваниям (и не только нервной системы!). В идеале каждого ребенка до трех месяцев нужно показывать не только педиатру, невропатологу и ортопеду, но также детскому психологу и даже логопеду.

Как видите, подготовительный период для посещения сауны очень важен для ребенка, не пропускайте его!

В парилке грудничок

Ваш положительный эмоциональный настрой на сауну обязательно передастся малышу! Скоре всего, неприятных сюрпризов не будет. Но все же в первые посещения обязательно контролируйте родничок — мягкую, неокостенелую часть черепа: если родничок у ребенка набух, нужно срочно вынести его из парилки!

Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то, поверьте, именно он будет самым «примерным» в парилке — ведь рядом мама, родная теплая грудь, что еще для счастья нужно?

Если малыш чувствует себя комфортно, у него хорошая реакция на парную — легкое отделение пота, розовое тело (не синюшное, не бледное, не багровое!), положительные эмоции. Начинайте с 1 минуты в парной, больше не нужно. Для начинающего вполне хватит 2-3 заходов.

После каждого посещения парилки малыша нужно облить водой. Теплой, прохладной или холодной — решать вам. Вода любой температуры будет гораздо холоднее, чем кожные ощущения в парилке. Поэтому можно не начинать с ледяного душа (хотя знатоки и любители бани предпочитают по-настоящему контрастные процедуры!), вода комнатной температуры уже будет контрастной.

Но облить или окунуть малыша в воду, если в сауне есть небольшой бассейн, нужно обязательно! Ведь вода имеет важное функциональное значение — она хорошо забирает шлаки, кожа начинает дышать. То есть в сауне обливание водой необходимо не только как закаливающая процедура, но и как гигиеническая. Грудничка первое время лучше обливать на руках у мамы, ребенка постарше ставим на хлопковое полотенце или на деревянную решетку (индивидуальную!).

Если малыш с рождения привык к обливаниям холодной водой, то в сауне не делайте исключения. А если обливаться начинают папа с мамой, ребенок будет просто счастлив — содружественная реакция в компании родителей даже для грудничка очень важна, что уж говорить о ребятах постарше.

Кого в сауне не ждут

Существуют относительные и абсолютные противопоказания для посещения бани. Абсолютные противопоказания — это острое течение любого заболевания: высокая температура (в этом случае в бане возможны судорожные явления и даже остановки сердца!), ангина, грипп, обострение пиелонефрита и т.д. В этих случаях показаны домашние контрастные тепловые процедуры, которые нормализуют кровообращение и снижают температуру: горячие полотенца, смоченные камфорным маслом, приложите к ногам и рукам малыша, а на магистральные сосуды, наоборот, кладем «холод».

Также категорически запрещается посещать сауну в случае острых отитов (сегодня он катаральный, завтра — гнойный), гайморитов, фурункулеза и других гнойных воспалительных и инфекционных заболеваний, даже если нет повышения температуры. Кстати, при хронических гайморитах сауна весьма полезна в сочетании с «морскими» процедурами: процесс уже вялотекущий, тепло не помешает, санация гайморовых пазух происходит наружу.

Придется отказаться от сауны и при «синих» врожденных пороках сердца. Но далеко не всех детей и взрослых-сердечников нужно лишать сауны: кратковременное, буквально несколько секунд, пребывание в парной станет настоящим праздником для всего организма! Не лишайтесь такого удовольствия…

К относительным противопоказаниям отнесем гнойничковые поражения и заболевания кожи. В этом случае кожа имеет особые «параметры», поэтому режим посещения бани должен быть более щадящим, а обливание производится только «морской» водой (вкуса слезы, см. выше). Многие родители, чьи дети страдают от атопического дерматита (в простонародье — диатеза), знают: именно на море у малышей наступает улучшение, кожа становится менее уязвимой.

Если ребенку по наследству досталось много родинок, то ему нужно быть осторожным с солнцем и с любыми тепловыми процедурами. Сауну посещать можно (долго в парилке не сидеть!), но надо избегать сильных растираний, грубых механических воздействий на родинки.

Когда баня — мать вторая

Для часто болеющих малышей баня может стать чуть ли не единственной спасительницей от вечных носовых платков, кашля и красного горла. Мягкие контрастные и закаливающие банные процедуры укрепляют сердечно-сосудистую систему, стимулируют иммунитет, очищают кожу, способствуют отхождению слизи. А если умело пользоваться «правильным» веником и лечебными добавками (эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), то ребенок получает еще и активную ингаляцию.

Но все это будет действенным только в том случае, если малыш имеет позитивное отношение к сауне, если разговоры о здоровье и закаливании вы ведете в эмоционально положительном ключе. Захочет ли ребенок в баню, если сборы в нее сопровождаются нудными разговорами типа «Ну, если уж и это не поможет, значит, ты у нас совсем хилый и больной»?

Когда острое состояние любого простудного заболевания позади, малыш выздоравливает — милости просим в сауну! «Прощание» с болезнью будет более быстрым и приятным.

Сегодня многие медицинские учреждения, в том числе и районные детские поликлиники, предлагают занятия в детской сауне. В первую очередь туда записывают малышей с мышечной дистонией, с травмами и посттравматическими состояниями, часто болеющих детей и малышей-астматиков. Да, баня лечит и астму! Детям-астматикам посещение сауны вовсе не противопоказано, как думают многие родители, скорее наоборот — парилка хорошо купирует астматические приступы, снимает бронхоспазмы. Но для таких детей нужен особый режим — с контролем частоты дыхания, сердцебиения и т.д. Его должны обеспечить медицинские работники.

При вегетативно-сосудистой дистонии влияние сауны в большинстве случаев благотворно. Но начинайте постепенно, используя щадящий режим.

Напоследок должна вас предупредить: ожидаемые положительные изменения в состоянии здоровья малыша произойдут только при регулярном (например, еженедельном) посещении бани. Один-два раза не принесут никакой пользы. Возвращайтесь туда после болезней, весенней распутицы, не позволяющей проехать на дачу с сауной, или, наоборот, дачного отдыха, не позволяющего посещать сауну в городе, после житейских передряг и забот, чтобы снова сказать: «Здравствуй, сауна!».

Из жизни знаменитых любителей бани

Александр Сергеевич Пушкин по-настоящему ценил «великолепье русской бани», изучал «банные» обычаи других народов. К бане поэт пристрастился с детских лет, и в лицее не пропускал: каждую субботу — баня, таков был его распорядок.

Считается, что во многом благодаря закаливанию и регулярному посещению бани крепким и выносливым человеком стал знаменитый русский полководец Александр Васильевич Суворов. Журнал «Замечатель» в 1842 г. заметил: «В бане Суворов выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды…».

Федор Иванович Шаляпин вспоминал: «С отцом мылись мы и парились часами, до устали, до изнеможения. А потом, когда я ушел из дома, помню: в какой бы город я ни приезжал, первым долгом, если хоть один пятак был у меня в кармане, шел в баню и там без конца мылся, намывался, обливался, парился, шпарился и опять начинал все сначала». (С.Е. Розенфельд. «Повесть о Шаляпине»).

Что почитать

• А. А. Бирюков. Эта волшебница баня. М., 1993
• А. В. Галицкий. Щедрый жар. М., 1986
• Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях, под редакцией В. М. Боголюбова и М. Матея. М., 1984
• В. Сафин. Баня. М., 1995
• Все о банях. Составители: М.О. Орлова, С.М. Тесла. Донецк, 1998

Это интересно

На Руси бани строили не только для поддержания чистоты тела, но и для закаливания, сохранения здоровья, молодости и красоты. Даже новорожденных младенцев купали в бане в теплой воде с небольшим количеством щелока вместо мыла, полученного из соломенной золы (более нежной, чем древесная), рано начинали припаривать ребенка в бане березовым веничком, предварительно смазав кожу малыша толстым слоем дрожжей и завернув его в пеленку. Сейчас читать об этом забавно: водопровод и горячая вода, удобные ванны и душевые кабины вполне справляются с гигиеническими и косметическими функциями бани. Тем не менее баня, выстояв нешуточное состязание с квартирными ванными комнатами, переживает своеобразное возрождение. И не только в России!

Дети и баня, с какого возраста детям можно в баню

Взрослые люди, которые любят ходить в баню, будут стремиться привить данную привычку своим детям, причем с малых лет. Поэтому вопрос про возраст ребенка, которого можно брать в баню актуален в настоящее время. Врачи в один голос говорят, что баня оздоровительно влияет на организм ребенка, так же как и на взрослого и укрепляет иммунитет. А возраст, с которого можно брать его с собой – это сугубо индивидуальная единица. Но есть определенный минимум, не стоит брать в баню с собой малыша младше 6-8 месяцев.

Мало того данная процедура положительно повлияет на здоровье ребенка так еще и время проведете в кругу семьи. Ребенок в парной первый раз не должен находиться дольше 3-4 минут, перерыв не должен быть меньше 20-30 минут, а количество заходов не больше 5. Баня противопоказана детям с нестабильной психикой, переболевшим бронхитом или пневмонией или другими заболеваниями дыхательной системы, с хроническими заболевания носоглотки и склонных к вирусным или простудным заболеваниям.

Что нужно знать при первом посещение бани с ребенком?

Для того что бы ребенка подготовить нужно рассказать ему принцип этих банных процедур пусть попробует представить. За час перед выходом в баню ребенок должен поесть, а уже в бане перед заходом в парную он должен попить жидкость и помыть кожу с мылом для лучшего дыхания кожи.

Бассейн после парной только для взрослых, детей обливают теплой водой из душа и заворачивают в полотенце или в простынку. При длительных и регулярных посещениях бань с малышом постепенно можно увеличивать интервал время проведения ребенка в парной до 8-10 минут.

Специалисты рекомендуют в начале водить ребенка в Русскую баню, в ней влажность выше, следовательно, малыш будет терять меньше влаги и перенесет этот процесс легче. Хотя некоторые источники утверждают, что лучше начинать с сауны, парную перед заходом можно облить водой, что бы повысить в ней влажность, а вот удобства в Русской бане не добавишь.

В бане главное – пар, который не только ароматный, но и полезный, если в него добавить специальные настойки или отвары трав. Например, шалфей, эвкалипт и ромашка обладают противомикробным эффектом, который укрепляет иммунитет ваш и вашего ребенка.

В первый раз ребенка не стоит парить, он должен привыкнуть к высокой температуре, в дальнейшем можно поглаживать веником, так как у малыша нежная и тонкая кожа по сравнению с взрослыми. При этом веник лучше подбирать лечебный, например липовый, дубовый или березовый. Те стоить ребенка хлыстать так же как взрослых, после такой процедуры все тело его будет в синяках и царапинах, что напугает и оттолкнет его от этого мероприятия, а мы хотим привить любовь к бане.

После банных процедур дети лучше спят, появляется аппетит и настроение. Естественно, с первого раза ребенку может и не понравится, тогда стоит найти подходящие слова, которые убедят его посетить баню еще раз, для закрепления полученных эмоций.

Когда дети смогут самостоятельно купаться?

Купание — это ежедневное занятие, которое следует постепенно делегировать детям по мере их роста. Конечно, когда дети еще маленькие, родители обязаны помогать им во время купания. Однако со временем родители начинают задаваться вопросом: Когда мои дети смогут самостоятельно купаться?

Когда дети могут самостоятельно купаться?

Когда дело доходит до младенцев, купание — одно из любимых времен дня родителей.По мере взросления детей, важно, чтобы оба родителя работали над поощрением самостоятельности. Если они это сделают, их дети в конечном итоге смогут начать купаться самостоятельно .

Когда дело доходит до того времени, точного возраста нет. Каждый ребенок уникален и имеет разный уровень зрелости и развития .

В каком возрасте родители должны побуждать своих детей купаться в одиночестве?

В возрасте от трех до четырех лет родители могут начать учить своих детей пользоваться губкой.

Хорошо воспользоваться этой возможностью, чтобы научить детей делать первые шаги к автономии. Назовите различные части тела, где ваш ребенок должен мыться под вашим наблюдением.

Важно, чтобы дети проявляли инициативу. Как родители, мы можем начать убирать игрушки, с которыми играют наши дети, во время купания. Таким образом, купание станет игрой.

Мытье волос и уход за последними деталями потребует родительского надзора еще несколько лет.

Наступит время, когда дети смогут купаться в одиночестве. В возрасте от 7 до 8 лет большинство детей могут полностью купаться самостоятельно.

В случае некоторых детей родителям все же может потребоваться вмешательство, чтобы помочь своим детям достичь надлежащей гигиены. Точно так же к 10 годам все дети имеют возможность купаться самостоятельно .

Важность купания

Время купания — это гораздо больше, чем просто поддержание чистоты. Важно, чтобы родители не только учили своих малышей мыть посуду. Это также о том, чтобы научить их быть ответственными и собирать свои вещи после каждого купания.

Другими словами, дети должны научиться ответственности, когда дело доходит до уборки после ванны и складывания грязной одежды на свои места.

Многие взрослые жалуются на бедствия, которые их дети оставляют после купания. Вот почему так важно прививать хорошие привычки с юных лет.Учите их класть вещи на свои места и оставляйте все в порядке.

Очень важно научить детей ответственно относиться к использованию воды. Вода — важный природный ресурс, который становится все более дефицитным. Научить детей быть осторожными и не тратить впустую воду — важный урок заботы об окружающей среде.

«В возрасте от 7 до 8 лет большинство детей могут полностью искупаться самостоятельно».

Безопасность во время ванны

Безопасность во время купания — очень важный аспект . Многие родители беспокоятся о безопасности, когда их дети начинают купаться самостоятельно. Ниже приведены несколько советов, которые следует помнить, когда вашим детям придет время купаться самостоятельно:

• Не закрывайте дверь в ванную полностью: Таким образом, ваши дети смогут позвонить вам, если им что-нибудь понадобится. Кроме того, мы рекомендуем родителям проверять своих детей каждые три-четыре минуты, чтобы убедиться, что все в порядке.
• Для дополнительной безопасности положите коврик снаружи ванны. Это поможет избежать скольжения и падений, когда ваши дети выходят из ванны. Кроме того, для безопасности ваших детей и вашего душевного спокойствия попросите их позвонить вам, когда они закончат, чтобы вы могли помочь им выбраться.

• Еще одним полезным элементом безопасности душа являются перила. Они позволяют детям держаться за что-нибудь прочное, пока они моют.
• Предотвращение ожогов горячей водой очень важно: Регулировка температуры воды — это первое, что вы должны сделать.Также не забывайте оставлять опасные предметы вне досягаемости, например, фены, бритвы, ножницы и т. Д.

Как видите, время купания не зависит от возраста ребенка. Скорее, это во многом связано с навыками и привычками, которые прививают родителям. В конце концов, зрелость и развитие определят, когда детям пора начинать купаться самостоятельно.

Когда детям следует купаться в одиночестве?

Мы все ожидаем, что наши дети в конечном итоге возьмут на себя ответственность за поддержание чистоты, но вопрос в том, когда?

Как и многие члены Круга мам, Эйприл К.и Виктория Х. наблюдают, как их дети младшего школьного возраста настаивают на том, чтобы купаться и мыть волосы самостоятельно. Но ни одна мама не уверена, что ее ребенок действительно готов. «6 лет слишком молод, чтобы научить [мою дочь] принимать душ самостоятельно, или это слишком стар?» — спрашивает Виктория, которая все еще моет и ополаскивает волосы дочери, хотя «она уже стерла часть для мытья тела». А Эйприл беспокоит, прямо скажем, способен ли ребенок в таком возрасте «достаточно хорошо себя очистить»?

Многие члены «Круга мам» считают, что, хотя переход к самостоятельному купанию может начаться довольно рано, он обычно — и по необходимости — происходит поэтапно.Здесь мамы обмениваются знаниями о том, когда ребенок обычно может принимать душ или купаться надежно и безопасно, и о том, когда прекратить помогать.

Продолжайте читать.

Возраст 5-8: Самостоятельное обучение купанию

Члены «Круга мам», ответившие на этот вопрос, рассказывают, что их дети обычно начинают купаться самостоятельно в возрасте от 5 до 8 лет, и большинство из них говорят, что это происходит постепенно. На самом деле, лучший способ помочь вашему ребенку обрести независимость в уходе — это поэтапно научить его принимать ванну, душ и мыть волосы, — говорит Рона Б.Она применяет этот поэтапный подход как к своей падчерице, так и к собственному сыну, которым обоим по 5 лет:

«Я начала стоять у двери душа и в конце концов просто вышла из ванной и заглядывала каждые несколько минут, чтобы убедиться, что они действительно купаются, а не просто« поют под дождем »», — говорит она. Сначала она советует поговорить с ними о «компонентах шампуня и кондиционера».

Рона советует мамам быть терпеливыми во время этого перехода. «Это долгий процесс, и на самом деле им требуется почти час, чтобы мыть волосы.Но я полагаю, что это просто один из тех случаев, когда нужно проявить терпение.

Мелани Г. позволила своему 6-летнему сыну взять на себя ответственность, когда она была уверена, что он сможет справиться с ванной самостоятельно, но для этого нужно было продолжать помогать ему небольшими способами, например, заводить воду, а также периодически проверять его состояние » чтобы убедиться, что он чистит должным образом (то есть уши, они иногда забывают мыть уши и т. д.) ».

Моника Т. начала разрешать своим детям принимать душ в одиночку в 8 лет. Она поставила перед собой задачу обучить их «тонким деталям», таким как удаление кондиционера из волос, а также осталась рядом, чтобы помочь им вылить шампунь и кондиционер.

Учиться мыть волосы нужно дольше

Позволить ребенку самостоятельно купаться или принимать душ — важный шаг, но мытье волос может быть немного сложнее. По словам мам Карен Д. и Ким, все дело в мыле в их глазах и в том факте, что некоторые дети боятся попадания воды на лицо. Как объясняет Карен: «Я позволила своим 6- и 5-летним детям принимать душ в одиночестве, но мыть их волосы было немного сложнее», и это заняло некоторое время. Она нашла продукт, который помогает детям выполнять работу правильно — насадку для душа, разработанную специально для детей младшего возраста, которую можно регулировать по росту.«Он не очень сильно распыляет, но достаточно хорош, чтобы их очистить», — объясняет она.

Дочь Ким изначально не могла мыть волосы самостоятельно, потому что боялась попасть водой в лицо, но какое-то случайное развлечение помогло ей преодолеть этот страх, и теперь «ей было все равно», когда вода льется ей на голову. : «Я купила ей бассейн для заднего двора, и однажды мы играли с ним, и мой муж вылил мне на голову ведро воды. Когда она засмеялась, он сделал то же самое с ней, и она подумала, что это весело.«

Обучение технике безопасности в ванне и душе

Для многих мам безопасность является наиболее важным фактором при принятии решения, разрешить ли ребенку принимать душ или купаться одному. Пятилетняя дочь Ольги К. настаивает, что ей не нужна помощь, но Ольга все еще присматривает за ней. И, как объясняет Бренда А., не существует «абсолютного возрастного предела», когда такой вид надзора должен прекратиться; скорее, это суждение, основанное на осведомленности вашего ребенка о проблемах безопасности в ванной:

«Вам нужно руководствоваться здравым смыслом и собственными суждениями относительно уровня зрелости вашего сына и того, думаете ли вы, что он будет в безопасности в ванне самостоятельно», — напоминает она.

Для Аннеке С. это сводится к осознанию ребенком того, насколько скользкий пол в душе, и необходимости регулировать температуру воды. Когда ее старейшая из них принимает душ, она всегда проверяет температуру воды для него. Мишель С. решила эту проблему, научив своего сына самому проверять это, прежде чем он пойдет в душ.

Возраст 8+: необходимость конфиденциальности

Примерно к 8 и 9 годам дети могут начать отказывать мамам в помощи с купанием или душем. По словам Салли М., конфиденциальность на этом этапе становится все более серьезной проблемой.Это хорошая идея взять на себя инициативу вашего ребенка и позволить ему уединиться для личного ухода:

«Моя внучка, 8 лет, начала ходить в другую комнату, чтобы переодеться в пижаму около года назад. Этого было достаточно, чтобы сообщить нам, что ей нужно уединение. У нас нет проблем с телами в этом доме, но мы уважаем друг друга, даже если они стучатся в двери, независимо от их возраста », — делится она.

Многие члены Круга мам считают, что проблема скромности является ключом к пониманию того, когда разрешить детям купаться и мыть волосы в одиночестве, без вашей помощи и, что более важно, без вашего присутствия.Шерил П., например, считает, что к 10 годам мамы должны проявлять уважение, позволяя ребенку купаться или принимать душ самостоятельно: «В 10 лет у меня не было шансов, что я буду купаться [мой сын], он нужна его конфиденциальность «.

Элизабет М. отмечает, что иногда есть особые обстоятельства, при которых мама должна помогать своему ребенку купающемуся или принимать душ после этого возраста, но, за исключением этих типов физических проблем или проблем развития, дети должны самостоятельно ухаживать за собой к четвертому или пятому классу.Почему она так уверена? Когда в 11 лет ее сын сломал ключицу и снова нуждался в ее помощи в ванне: «Он решил оставить нижнее белье, пока я был с ним в комнате».

Когда ребенку следует принимать душ в одиночестве?

Когда разрешить ребенку принимать душ в одиночестве? Когда им можно доверить мыться достаточно хорошо, чтобы делать это в одиночку? Трудно отказаться от купания своих детей, потому что знает, что они на самом деле чистые, когда вы это делаете.Однако, когда они сами отвечают за мытье, вы просто надеетесь, что , что они чистые и что они проделали тщательную работу. Вы надеетесь, что они вымоют волосы (и ополоснут шампунь) и что они тоже не забудут мыть ноги. 😉

Вы не контролируете мытье каждого пятна с мылом, и вы просто надеетесь, что ваши дети знают, что им нужно мыть за этими маленькими ушками!

На прошлой неделе на нашей странице в Facebook кто-то задал вопрос о том, что их девятилетний ребенок плохо моется в душе (мы приглашаем вас задавать вопросы ежедневно).

Он принимал душ каждую ночь, но не выходил чистым (иногда даже без мыла). Они чувствовали себя растерянными, потому что он был слишком стар, чтобы его родители принимали ночную ванну, но, очевидно, не был достаточно зрелым, чтобы справиться с этим самостоятельно.

Совет, который она получила, был отличным, и мы хотели поделиться им здесь сегодня …