С чего начать лучше прикорм: Начало прикорма — введение прикорма ребенку

Содержание

5 советов педиатра, как правильно вводить прикорм

Первая съеденная малышом ложка пюре или каши – большое событие для его родителей. Какой продукт дать попробовать первым? Начать прикорм пораньше или попозже? Что делать, если ребенок выплевывает все овощи, кроме моркови? В поисках ответов на эти и многие другие вопросы заботливые мамы и папы теряются в потоке информации. Но достаточно запомнить всего 5 главных правил введения прикорма, чтобы довольными остались и родители, и сам кроха.

До 6 месяцев – нет
До исполнения ребенку 6 месяцев тема прикорма в семье не должна подниматься вообще. Если ребенку младше полугода не хватает материнского молока, это также не повод вводить прикорм. В этом случае малыша следует докармливать адаптированной молочной смесью.

Монокомпонентность

Блюдо первого прикорма должно состоять только из одного продукта. Если каша, то из одного вида злаков. Если пюре, то из одного овоща или фрукта. Когда отслежена реакция детского организма на продукты по отдельности, их можно начать совмещать. Например, предложить малышу овсянку с яблоком.

О том, с какого продукта лучше начинать прикорм, спорам не видно конца. Единственно верный ответ на этот вопрос дать невозможно. Рекомендуется обратить внимание на вес ребенка. Если он в пределах или ниже нормы, то начать лучше с каши или кисломолочных продуктов. Многие родители заменяют кашей кормление перед сном, обеспечивая тем самым себе и сытому крохе крепкий ночной сон. Такое решение принципам здорового питания не противоречит. Если же вес ребенка выше нормы, начать прикорм предпочтительнее с овощного пюре.

Начинать прикорм с фруктовых пюре нежелательно из-за их сладости. Попробовав грушу или банан, малыш может уже не оценить овощные пюре. Для первого прикорма лучше выбирать зеленые овощи (кабачки, брокколи) и фрукты (яблоки, груши).

На вытеснение кормления – неделя

На начальных этапах введения прикорма основная цель не в том, чтобы накормить ребенка, а в том, чтобы познакомить его с новыми вкусами. Чтобы малыш в этом знакомстве был заинтересован, предлагать незнакомое блюдо ему всегда следует до основного кормления.

Схема проста. В первый раз ребенок пробует ложечку каши или пюре, затем пьет грудное молоко или смесь. При отсутствии отрицательных реакций (вздутие, понос, сыпь) в следующий раз малыш съедает 20 г нового блюда. Так, добавляя примерно по 20 г за раз, родители постепенно вытесняют из выбранного кормления молоко или смесь. Если речь идет о смеси, то объем данного ребенку прикорма вычитается из объема молока в бутылочке. То есть сегодня 20 г. каши + 180 мл. смеси, завтра – 40 г. каши + 160 мл. смеси и так далее. На полное вытеснение кашей одного кормления должно уйти не менее недели.

Очередной вид прикорма вводится только после того, как одно кормление заменено полностью. Сначала одно кормление полностью заменяется кашей, и только потом начинается замена другого кормления овощным пюре. Если кормление полностью заменено, например, яблочным пюре, то добавление в прикорм грушевого пюре производится по такому принципу: немного нового пюре, докармливание уже знакомым и привычным. И так с каждым новым продуктом.

Новый продукт – здоровому

Новые продукты нельзя вводить в рацион ребенка, если он болеет или вакцинирован. Желательно повременить и в том случае, если планируется поход в гости или путешествие.

Если малыш выплевывает новое блюдо, это не повод для огорчения. Выплюнул? Больше предлагать не надо. Но только в это кормление. А вот через пару недель предложить снова очень даже нужно. На то, чтобы ребенок оценил новый вкус, может потребоваться до десяти попыток.

Если какой-то продукт не находит отклика не на десятую, не на двадцатую попытку, не страшно. Питание ребенка должно быть разнообразным, но это не значит, что он должен есть все без исключения виды злаков, овощей и мяса. Одна-две каши, пара овощей, пара фруктов – это уже разнообразие.

Главное – безопасность

При введении первого прикорма мамы и папы должны помнить в первую очередь о том, что пищеварительная система их крохи незрела, и кишечным инфекциям легко её атаковать. Поэтому в первую очередь нужно заботиться о безопасности предлагаемых ребенку продуктов.

Если морковь для детского пюре взята с собственного огорода, это замечательно. Другое дело, если морковь куплена в магазине или на рынке. Чем удобряли эту морковь? Где её хранили? Исключена ли вероятность контакта этой моркови с мышами и крысами? Если ответы на эти вопросы не известны, то лучше сделать выбор в пользу баночного пюре. Это же касается и круп.

Каждый ребенок уникален, поэтому любые, даже самые логичные и аргументированные рекомендации, нужно адаптировать под конкретного малыша. И важно помнить, что пища – это не только источник углеводов, микроэлементов и прочего, но и удовольствие, способ общения и познания мира. Хорошо, если родители позволяют ребенку изучать еду руками, а затем и безопасными детскими столовыми приборами. Помимо измазанного личика и одежды, это принесет еще и неоценимую пользу пищевому, интеллектуальному и эмоциональному развитию малыша.

Запишитесь к врачу в Одинцово!

Как вводить прикорм? С чего лучше начать? Vovet.ru

Здравствуйте!Ваш малыш уже достаточно взрослый, и его пищеварительная система вполне готова к прикорму.

Как начинать прикорм:


Пюре овощное на ваш вкус, любое-0,5 ч.л/день. Хорошо подойдёт пюре из броколли, цветной капусты, кабачка, цуккини. Нормализуют работу кишечника.

Пюре фруктовые. Яблочное, грушевое, фруктовый салатик, лесные ягоды, чернослив-также 0,5 ч.л/день

Комбинированные пюре, такие как кабачок-сливки, тыква-рис-молоко, тыква-клубника-сливки-дозировка 0,5 ч.л/день, также подойдут в качестве первого прокорма.

Соки фруктовые. Разбавляйте небольшое количество сока с тёплой водичкой и давайте его ребёнку.

Каши обязательный вид прикорма малыша. Их существует огромное количество с разными вкусами от разных производителей. Это блюдо гипоалергенное и очень нравится деткам.

В инструкции каждой баночки пюре рекомендовано увеличивать количество продукта на 0,5 ч.л в день в течении 1 недели до необходимого уровня прокорма. Наша медсестра в своё время объяснила, если после первого дня прикорма у малыша не случилось аллергии, на следующий можно смело дать ему 2-3 ч.л.

У нас была такая схема рациона питания на день:

  1. 6.00-молоко грудное или смесь
  2. 10.00- любая кашка на выбор, покупная-100гр, докорм молоком
  3. 14.00-молоко или смесь
  4. 18.00-молоко или смесь, 1-2 печенья марки Heinz, можно Бонди. Печенье растворяла в молочке.
  5. 22.00-молоко

В перерывах между кормлениями я давала ребёнку прикорм. Каши молочные или без молочные обычно мы кушали 2 раза в день: 10.00 ч и 18.00. В день мы пробовали 2 вида пюре, кашку и немного сока.

В идеале, конечно, желательно начинать малышу давать свежие фрукты и овощи. Это могут быть перемолотые бананы смешанные с обезжиренным творожком; яблоки, измельчённые на терке или в блендере; груши; отварная измельченная тыква с добавлением сливок;

капустные катлетки на пару. Приготовить их можно таким способом:

  • отвариваем листья капусты;
  • измельчаем с помощью ножа, лучше мясорубки;
  • В смесь добавляем яйцо;
  • присаливаем совсем чуть-чуть;
  • добавляем 1-2 столовых ложек манной крупы;
  • из готового фарша формуем котлетки;
  • обваливаем в муке;
  • слегка обжариваем с двух сторон;
  • подливаем в сковороду немного воды и догатавливаем на пару;

Такое блюдо очень полезное и питательное, подойдет для прикорма малыша в 8-9 месяцев.

Не бойтесь вводить малышу прикорм. Для своей уверенности можете периодически давать ему за 15 мин до еды Бифидумбактерин — средство, нормализующее микрофлору кишечника

Наш первый прикорм!

Смотрите рекомендации о том, как справляться с температурой у малыша после прививки

А также как промыть носик грудному малышу здесь.

Прикорм

Прикорм лучше всего вводить утром, чтобы в течение дня можно было проследить за реакцией малыша на новый продукт. Вся пища готовится на воде или в пароварке, без соли и сахара. Стремление сделать пищу «повкуснее» с помощью приправ не имеет смысла: малыш еще не знает ничего, кроме молока, поэтому пусть лучше он почувствует настоящий вкус продукта. Мама может сцедить в кашу или пюре немного молока. И конечно каждую порцию прикорма нужно запивать грудным молоком. Младенцы, вскармливаемые грудью, уже познакомились со вкусом и ароматом пищи матери через грудное молоко, и исследования показывают, что им, скорее всего, понравятся те продукты, которые присутствуют в меню их матерей.

Между введением каждого вида прикорма должно пройти не менее месяца. Начинать лучше всего с овощей или каш. Если ребенок плохо набирает в весе или у него жидкий стул – лучше начать с каш. Прикорм можно сдобрить растительным маслом (предпочтительно оливковым), когда малыш привык к данному виду пищи. Например, вы начинаете давать рисовую кашу – через неделю можете добавлять в нее чайную ложку масла.

Есть правило – не давать одну и ту же пищу несколько раз в день, т.е. не стоит утром и вечером кормить малыша овощным пюре, пусть даже оно будет разным. Сначала все каши и пюре должны состоять из одного компонента. Каждую неделю можно добавлять в прикорм новый продукт.

При введении продуктов обязательно ориентируйтесь на овощи и фрукты сезонного периода и нашей широты, а также избегайте экзотики. Если ваш прикорм придется на зиму, можно осенью замораживать фрукты и овощи: кабачки, горох, капусту брокколи и цветную, морковь и т.д. Причем овощи лучше брать с вашего огорода, где вы точно уверены в их качестве.

Введение прикорма начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Но всегда помните: нет определенного объема, который ваш малыш должен съедать. Как только ребенок отвернулся от ложки – уберите еду и предложите грудь. Если у малыша в течение трех дней после введения новой пищи появились высыпания, жидкий стул или запор – исключите этот продукт из рациона как минимум на месяц. Когда вы начинаете вводить прикорм, давайте только один новый продукт за раз и ждите 3-7 дней, прежде чем попробовать что-то еще.

Лучше всего для первого блюда подходит рисовая, кукурузная или гречневая каша. Немного позже вводятся овсяная и пшенная каши. Сначала кашки должны быть достаточно жидкими, постепенно консистенция становится более густой. Для ребенка на грудном вскармливании больше подходит безмолочная каша. Можно ее сварить на отваре из сухофруктов. Есть несколько вариантов приготовления:

• варить обычную кашу на воде без соли и сахара, потом измельчить блендером или в мельничке;

• молоть крупу на кофемолке, а затем варить кашу;

• размешать готовую детскую кашу из коробки.

Ни в коем случае не используйте для малыша заварные каши из пакетиков, не предназначенные для детского питания.

Второй прикорм вводится параллельно с первым спустя месяц. Первые овощи в рационе – кабачок, цветная капуста, морковь. Позже вводится картошка (лучше вымачивать ее около часа в воде). Лучше всего для приготовления овощей использовать пароварку: готовятся быстро, а витамины сохраняются в большем количестве. Готовые овощи измельчить блендером или в мельничке.

Третий прикорм – фрукты (не яркоокрашенные). Далее – творог, кисломолочные продукты. Перетертые мясо и рыба вводятся в 10-12 месяцев. Мясо лучше начинать вводить с индейки, затем вводить телятину, курицу, говядину, свинину. Рыба должна быть самая простая, лучше готовить ту, что ловят в вашей местности. Не забывайте соблюдать временной интервал 3-4 недели между введением каждого нового вида пищи. Супы лучше варить овощные, бульон либо вообще без мяса либо на постном мясе без кости.

Часто мамы задают вопрос – а нужно ли давать пить ребенку с началом введения прикорма? Чаще всего дети на грудном вскармливании до года не интересуются никакой другой жидкостью, кроме молока матери. И это нормально. Вы можете предлагать малышу чаек, компот, водичку из чашки, если он этого хочет. Если же отказывается – не настаивайте.

Со временем начинайте предлагать малышу ложку или специальную детскую вилку – пусть пробует кушать сам. Посадите его за общий стол – он будет подражать родителям. Не ругайте ребенка, если он полез в тарелку руками – это важный этап его развития, позволяющий определять консистенцию блюда пальчиками. Ближе к году начинайте разминать пюре вилкой, чтобы малыш научился жевать пищу с комочками.

Часто встречаются детки, которые любят кусочки и вообще не хотят есть перетертую пищу. Тут важна мамина смекалка: попробуйте резать продукты кубиками, соломкой, спиральками.

Что бы ни кушал малыш после полугода, важно помнить, что мамина цель не прекратить грудное вскармливание, не накормить малыша, а познакомить его с новой пищей. Введение прикорма с любовью и терпением может быть временем для продолжения и усиления связей матери и ребенка при кормлении грудью, а не окончания грудного вскармливания.

Савосина Катерина

В статье использованы материалы Лилии Казаковой, Катерины Кузовкиной, Оксаны Михайлечко, Екатерины Денисовой

Первый прикорм вводится в одно из дневных кормлений, наиболее удобным является введение прикорма в 10 или 14 часов, чтобы проследить в течение дня за состоянием ребенка.

Возможно ребенок будет отказываться от незнакомого продукта. В этом случае надо попробовать предложить данный продукт через несколько дней или перейти к другому виду овощей.

Начинать надо с одной чайной ложки, постепенно в течение 7-10 дней увеличивая дозу до объема 150 мл.

Пример введения овощного прикорма:

1-й день – 1 ч.л. (5 гр)

2 день – 2 ч.л. (10 гр)

3 день – 3 ч.л. ( 15 гр)

4 день – 4 ч.л. (20 гр)

5 день – 50 мл (50 гр)

6 день – 100 мл (100 гр)

7 день – 150 мл (150 гр)

Вторая неделя приходится на привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого овощи можно комбинировать. Суточный объем прикорма в 9-12 месяцев достигает 200 гр.

Приготовление овощного пюре


Первые пробные порции овощного пюре солить не следует. Вареные овощи необходимо протереть через сито или блендером и развести овощным отваром в объеме 1/3 или 1/4 от общего количества овощей. В готовое овощное пюре можно добавить растительное масло, начиная с 1 капли и постепенно в течение недели доводя объем до 3 мл (в возрасте до 6 мес.) и 5 мл (после 6 мес.)

Примерная последовательность введения овощей


5-6 мес.: кабачок, цветная капуста

6-7 мес.: патиссон, белокочанная капуста, картошка

7-8 мес.: брокколи, тыква, брюссельская капуста.

Можно начинать комбинировать уже введенные овощи.

8 мес.: томаты, морковь, термически обработанные чеснок и лук

9 мес.: можно добавить травы – петрушка укроп сельдерей

1 год: бобовые (горошек и фасоль), репа, редис, свежие огурцы и помидоры.

Особенности картофельного пюре


Картофель содержит крахмал который в большом количестве способен провоцировать вздутие и боли в животе, учащение стула, поэтому доля картофеля не должна превышать 20-30% от общего объема пюре. Кроме этого, перед приготовлением хорошо вымачивать разрезанный пополам картофель в течение 1-2 часов для выведения из него крахмала и нитратов.

Первый прикорм летом — правила безопасности

Лето – время плодового изобилия. Заботливой мамочке очень хочется успеть за сезон напичкать кроху живыми витаминками. Вводите прикорм? Давайте постараемся избежать неприятных сюрпризов.

Источник: Shutterstock

Это прекрасно, когда начало первого прикорма выпадает на летний сезон. Тут вам и ягоды, и фрукты, и овощи – бери прямо с ветки-грядки и – на стол. Но недостаточно зрелый ЖКТ полугодовалого малыша на такое изобилие может отреагировать совсем не так, как хочется маме – несварением, отравлением, аллергией, дисбактериозом… Конечно, мы не хотим таких неприятностей, а значит, запомним простые правила безопасности летних угощений для самых маленьких.




С чего начинать прикорм

Первым из прикормов (если нет других рекомендаций от педиатра) должно стать овощное однокомпонентное пюре из кабачка или брокколи. Обращайте внимание — овощи должны успеть вырасти на грядке, а не в теплице. Молодые кабачки и капусту, выращенные в теплицах, можно сегодня купить в супермаркетах и на рынках круглый год, однако они опасны для деток, большое количество нитратов могут привести к отравлению токсинами. Когда малыш привыкнет к однокомпонентному пюре, постепенно, по одному добавляем другие овощи, разрешенные для первых прикормов.

Источник: Shutterstock

Опасность развития аллергии

Желание познакомить малыша со всеми летними вкусностями сразу в дальнейшем может обернуться аллергией на всю оставшуюся жизнь. Поэтому твердо запомним, что практически все ягоды имеют высокий аллергенный потенциал, и давать деткам малину, клубнику, черешню, а также арбуз и дыню можно только после года, в микродозе, наблюдая за реакцией организма малыша. Огурцы и редиску можно предлагать малышам после года, а помидоры детям с риском возникновения аллергии разрешены только после трех лет.


Безопасные фрукты

Из фруктов предлагаем малышу яблоки зеленых сортов, груши и сливы, ближе к годику можно дать попробовать абрикосы и персик – эти плоды не так безопасны, у них аллергизирующий потенциал выше, поэтому вводим понемногу, следим за реакцией. Если появилась аллергия — щечки стали красными — больше этот плод не даем.

Источник: pixabay.com

Как избежать отравления

Летом в жару очень высока вероятность развития кишечных заболеваний. Обратите на это особое внимание.


  • Не покупайте продукты на стихийных рынках, особенно это касается кисломолочных продуктов, рыбы и мяса.
  • Не готовьте еду для ребенка впрок – не ленитесь каждый раз делать малышу свежее овощное или мясное пюре.
  • Готовую еду для крохи даже на короткое время не оставляйте на свежем воздухе – в тепле болезнетворные бактерии развиваются очень быстро.
  • За один раз давайте малышу столько, сколько он готов съесть, остальное выбрасывайте.
  • Когда приходит пора вводить кефир и творожок, готовьте их самостоятельно или покупайте в супермаркетах, где есть условия для правильного хранения, смотрите на дату, в этом случае вы будете уверены в свежести продукта.

И еще, малыши сложно переносят жару, а новая пища переваривается сложнее, поэтому следите за реакцией ребенка, когда предлагаете что-то новое. Если кроха отказывается есть (даже что-то на ваш взгляд чрезвычайно полезное), не кормите насильно – малыш на интуитивном уровне знает, что для него полезно, а что – нет.

Основные правила введения первого прикорма откроет доктор Комаровский

Источник: YouTube, автор: Доктор Комаровский


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Краткие советы для успешного кормления вместе с ребенком — Больничный центр спортивной реабилитации и специализированных услуг Emerson

Вот несколько советов, которые помогут вам успешно перевести ребенка на твердую пищу. Помните, что ранние успехи в кормлении и положительный опыт приема пищи заложат основу для долгосрочного успешного кормления вашего ребенка.

Краткое руководство по кормлению ребенка

  1. Ваш ребенок показывает, что он готов к твердой пище, когда он сидит самостоятельно с хорошим контролем головы, глотает игрушки без рвотных позывов или редко и проявляет интерес к еде.Обычно в возрасте около 6 месяцев.
  2. Как можно раньше установить здоровый режим приема пищи . Сядьте вместе за стол во время еды, выключите телевизор, соблюдайте правило «нет экранного времени за столом». Значит и взрослые!
  3. Приготовьте первые прикормы вашего ребенка настоящей едой. Откажитесь от рисовых хлопьев и предложите настоящую еду, такую ​​как бананы, авокадо, сладкий картофель и морковь. Их можно легко превратить в пюре и разбавить грудным молоком или смесью. Настоящая еда поддерживает питание вашего ребенка и более питательна, чем рисовая каша.Давая ребенку настоящую пищу на раннем этапе, вы также поддерживаете его авантюрное кормление, в ходе которого он получает возможность есть из различных групп продуктов и подвергается воздействию различных текстур, температур и вкусов. Это поможет создать основу для сбалансированного и здорового питания и в дальнейшем поможет избежать привередливости в кормлении.
  4. Продолжайте предлагать разрешенную твердую пищу ежедневно и не делайте слишком больших перерывов между приемами пищи.
  5. Не заставляйте ребенка кормить. Вы хотите подарить ребенку удовольствие от еды без стресса.
  6. Не сдавайся. Требуется в среднем от шести до десяти попыток (а иногда и до двадцати), прежде чем ребенку понравится незнакомая еда. То, что им не нравится еда сегодня, не означает, что она не понравится им в следующий раз.
  7. Пока ваш ребенок хорошо переносит пищу, быстро вводите в рацион новые и разнообразные продукты — с разными текстурами, вкусами и температурой каждые два или три дня — чтобы помочь создать более авантюрное и счастливое питание.
  8. Пюре также для игр! Позвольте малышу поиграть с едой. Положите немного пюре на поднос или стол, чтобы ребенок мог исследовать его пальчиками и играть с ним. Беспорядочное питание поддерживает сенсорную обработку, необходимую для кормления.
  9. Повеселитесь с малышом и постарайтесь расслабиться. Помните, что вначале ваш ребенок все еще получает большую часть своих калорий из грудного молока или смеси. Так что это больше о дегустации, исследовании и создании положительных, веселых впечатлений.

Прививание питательного и позитивного опыта кормления вашего ребенка в раннем возрасте имеет неоценимое значение для создания счастливого аппетита и содействия развитию и здоровью вашего ребенка.Мы надеемся, что это краткое руководство поможет вам начать приключения еды вместе с ребенком. Приятного аппетита и воспитания!

Хотите узнать больше по этой теме?

Оздоровительный центр Steinberg для разума и тела больницы Эмерсон предлагает двухчасовой курс под названием Основы вскармливания младенцев . Этот уникальный класс предоставляет ценную информацию о типичном развитии питания, включая развитие моторики, поддерживающей питание. На занятии рассматриваются типы продуктов и когда их вводить, как предлагать вашему ребенку новые продукты, чего ожидать при предложении твердой пищи, отлучение от груди под руководством ребенка, рекомендации по оборудованию для кормления, питье из чашки и соломинки, красные флажки для расстройств питания, предложения рецептов и более.

Класс ведут Abigail Brayton-Chung, MS, OTR/L , детский эрготерапевт, и Marahu Falcon George, MA, CCC-SLP , детский логопед. Они оба являются членами группы педиатрического клинического питания в Центре реабилитационной и спортивной терапии Emerson и имеют более чем пятилетний опыт работы с младенцами, детьми и их семьями для оценки и лечения различных задержек кормления и приема пищи.

Чтобы зарегистрироваться, а также узнать место, дату и время, посетите сайт www.emersonwellness.org или позвоните по телефону 978-287-3777.

Примечание. Эти рекомендации не заменяют консультацию врача . Если у вашего ребенка проблемы с кормлением, проблемы с набором веса или трудности с кормлением наряду с задержкой развития/моторики и/или сложной историей рождения или историей болезни, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка относительно направления к группе по кормлению/терапевту по кормлению, и /или другие медицинские работники.

Как начать кормить ребенка твердой пищей

Элизабет М Уорд, MS, RD

 

Добавление твердой пищи в рацион вашего ребенка — это важная веха для вас и вашего ребенка.Но это может сбивать с толку, особенно когда речь идет о пищевой аллергии. Вот ответы на распространенные вопросы, чтобы вы могли с уверенностью кормить своего ребенка.

Когда начать?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), лучшее время — это возраст около шести месяцев[1]. А исследования показывают, что слишком раннее начало приема твердой пищи может привести к чрезмерному увеличению веса в младенчестве и детстве.[2]

Но возраст – это лишь один из критериев оценки готовности ребенка к твердой пище.Вот некоторые другие:

  • Они могут держать голову высоко, сохраняя контроль в течение короткого промежутка времени.
  • Они принимают еду. Первые несколько раз, когда ваш ребенок сталкивается с детской ложкой, он, вероятно, выплюнет ее. Это естественная реакция, которая не продлится долго, если он или она действительно готовы к твердой пище.
  • Им интересно, что вы едите. Ваш ребенок может наклоняться к вашей еде и даже пытаться схватить ее!
  • Они удвоили свой вес при рождении или приблизились к нему, что обычно происходит к четырем месяцам.
Чем кормить ребенка?

Чем кормить младенцев — горячая тема, и вы можете услышать противоречивые советы о первых прикормах. Вот что нужно учитывать: 

  • Традиционно обогащенные железом однозерновые детские каши, такие как рисовые хлопья, были первым прикормом для детей. Не добавляйте детскую кашу в детскую бутылочку. Вместо этого приготовьте его, смешав одну чайную ложку хлопьев с четырьмя или пятью чайными ложками теплого грудного молока или детской смеси.Суповая смесь будет очень похожа на жидкость, что повышает вероятность того, что ребенок ее примет, и снижает риск удушья. Хотя цельнозерновые хлопья — прекрасный выбор, нет научных доказательств того, что их нужно давать ребенку при первом приеме пищи.
  • Протертые фрукты, овощи и мясо также являются безопасными и питательными вариантами для первого знакомства вашего ребенка с твердой пищей, и их можно давать в любом порядке. Мясное пюре — отличный источник железа, которое легко усваивается организмом.
  • Большинство детей рождаются с достаточным количеством железа в организме, чтобы прожить около шести месяцев. Важно предлагать продукты, богатые железом, когда вы начинаете прикорм, потому что потребление вашим ребенком обогащенной детской смеси и естественно богатого железом грудного молока снижается.
  • Пробуйте с ребенком по одной еде, а через несколько дней вводите другую еду. Предлагайте новые продукты в начале дня и задолго до запланированного сна или сна, чтобы вы могли следить за реакцией ребенка. Ваш малыш скоро научится есть разнообразную пищу!
Как предотвратить пищевую аллергию?

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются родители при кормлении, является введение потенциально аллергенных продуктов, таких как рыба, яйца, молочные продукты, соя и арахис.В течение многих лет эксперты считали, что отсрочка употребления этих продуктов предотвратит симптомы аллергии, особенно экземы, но научные данные доказали обратное.

Руководство

, опубликованное в 2017 году Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID), рекомендует  предотвращать  аллергию у младенцев. Исследования показывают, что большинство родителей могут вводить безопасные для детей арахисовые продукты, такие как разбавленное арахисовое масло, арахисовые слойки и порошкообразное арахисовое масло, примерно в шестимесячном возрасте.(Избегайте употребления цельного арахиса и немодифицированного арахисового масла, так как они представляют опасность для младенцев.)

Хотя более чем у 98 процентов детей никогда не разовьется аллергия на арахис, дети с тяжелой экземой или аллергией на яйца, или и то, и другое могут относиться к категории «высокого риска» аллергии на арахис, и родители должны проконсультироваться с педиатром, прежде чем вводить продукты с арахисом. NIAID также предлагает вводить арахисовые продукты детям из группы высокого риска уже в возрасте четырех месяцев и продолжать давать им два грамма (или две чайные ложки арахисового масла или арахисового порошка) арахисового белка с едой или закусками три раза в неделю.

Обсудите диетические потребности вашего ребенка со своим педиатром. Если у вашего ребенка нет риска аллергии на арахис, можно предлагать ему безопасные для ребенка продукты с арахисом дома и так часто, как вам нравится.

Как насчет детей старшего возраста?

AAP рекомендует кормить грудью не менее года или дольше, если вы и ваш ребенок хотите и можете. Вашему ребенку не нужна детская смесь после его первого дня рождения, и вместо этого он может перейти на коровье молоко.

За исключением молока (большинство детей должны пить двухпроцентное обезжиренное или цельное молоко до двух лет), годовалый ребенок может есть практически все, что угодно, если у него нет аллергии, и пища измельчается или нарезается на мелкие кусочки, чтобы предотвратить удушье.

Для вашего ребенка естественно хотеть есть самостоятельно. Хотя это обычно делает прием пищи более беспорядочным, важно поощрять детей учиться есть самостоятельно. Это способствует координации и учит их регулировать потребление пищи, что помогает поддерживать здоровый вес в детстве и за его пределами.

Теперь, когда у вас есть новые знания, мы надеемся, что кормление вашего младенца станет для вас и вашего ребенка радостным опытом!

 

Нажмите здесь, чтобы узнать больше об исследованиях аллергии на арахис.

 

(1) Каковы рекомендации по грудному вскармливанию? Сайт Национального института здоровья. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/recommendations. Обновлено 31 января 2017 г. По состоянию на 1 июня 2018 г. 

(2) Слишком раннее начало приема твердых веществ может повысить риск ожирения. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/Starting-Solids-Too-Early-May-Increase-Obesity-Risk.aspx. Опубликовано 7 февраля 2011 г.По состоянию на 1 июня 2018 г. 

 

 

Полное руководство по началу введения твердой пищи

Готовы начать прикорм с ребенком? Получите подробную информацию о том, что и сколько ребенок должен есть, из этого подробного руководства по началу прикорма!

Предупреждение. Этот пост ДЛИННЫЙ. Но всеобъемлющий. Так что говорите, что хотите! Я был вдохновлен написать этот пост, потому что моя очень хорошая подруга позвонила мне однажды ночью, задавая всевозможные вопросы о том, как начать прикорм со своим ребенком.Я поделился своим планом с Лили [аналогично тому, что я сделал с Энтони и Джоуи]. Я ответила на ее вопросы и, по сути, сделала простую для понимания запись в блоге на тему начала прикорма с ребенком. И если вы хотите БОЛЬШЕ, чем этот пост, обязательно прокрутите вниз до конца этого поста, чтобы увидеть дополнительные ресурсы, которые я нашел полезными по этой теме.

Примечание. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы грудное молоко или смесь были единственным источником питания вашего ребенка в течение первых 6 месяцев жизни.Вот почему я не стал кормить Лили твердой пищей до тех пор. Однако, если ваш ребенок физически проявляет признаки готовности, ваш врач может дать вам разрешение начать прикорм где-то между 4-6 месяцами.

По сути, есть две точки зрения, когда речь заходит о том, чтобы начинать прикорм с ребенком. Первый, традиционный, начинают с пюре примерно в 6-месячном возрасте [раньше, если ваш ребенок проявляет признаки готовности] и постепенно начинают вводить измельченные или мягкие продукты, которые можно есть руками, в возрасте 8-9 месяцев.ИЛИ есть отлучение от груди под руководством ребенка, когда вы полностью отказываетесь от пюре и начинаете с мягкой пищи, которую можно есть руками, примерно в возрасте 6 месяцев или когда у ребенка развились сильные клещевые хватки. С Джоуи я пошел по традиционному маршруту. А с Энтони и Лили я использовала (или делаю) более модифицированный подход к отлучению от груди. Итак, смесь того и другого! Я бы посоветовала вам прислушиваться к своему ребенку и своим инстинктам — если отлучение от груди заставляет вас нервничать, тогда, черт возьми, начните с пюре! Так рекомендует Американская академия педиатрии.Но если вы чувствуете, что ваш ребенок в своем развитии готов к ТВЕРДОЙ твердой пище и достаточно силен, чтобы брать кусочки пищи и класть их прямо в рот, то отлучение от груди под руководством ребенка может быть для вас.

Я собрал самую важную информацию из этой записи в блоге и поместил ее в удобный для печати PDF-файл специально для вас. Вы также можете прикрепить это изображение, чтобы сохранить и прочитать этот пост позже!

Краткие факты о начале прикорма

  • Ищите физические признаки того, что ваш ребенок готов к прикорму, например, он может сидеть с ограниченной поддержкой, хорошо контролирует голову и шею и может удерживать большую часть пищи. во рту, проглотив его.
  • Прикорм можно вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев. После 6 месяцев можно вводить пальчиковую пищу или другие столовые продукты на ваше усмотрение и готовность вашего ребенка.
  • Подождите три-четыре дня, прежде чем давать ребенку другую аллергенную пищу [арахис, лесные орехи, сою, яйца, пшеницу, моллюсков, рыбу]. Если вы подозреваете реакцию, прекратите кормить ребенка новой пищей и обратитесь к педиатру.
  • Предлагайте разнообразную здоровую пищу, даже несколько овощей, при каждом приеме пищи.Также важно предлагать богатые белком/мясом и железом продукты, особенно детям, находящимся на грудном вскармливании.
  • Не прекращайте кормить грудью или смесью. Продолжайте кормить ребенка грудным молоком или смесью в качестве основного источника питания и калорий в течение первого года жизни.
  • Никогда не добавляйте мед, соль или сахар в детское питание. Их никогда не следует добавлять, чтобы «побудить» или «обмануть» вашего ребенка, заставив его полюбить определенную еду.
  • Постарайтесь расслабиться: первые несколько приемов твердой пищи чаще всего оказываются на лице, руках и нагруднике ребенка.
  • Никогда не кормите ребенка твердой пищей из бутылочки. Всегда кормите с ложечки из миски, а не из баночки с детским питанием, если только она не доест его.
  • Никогда не кормите ребенка насильно. Прекратите кормить ребенка, когда он отворачивает голову от ложки или держит рот закрытым.

Разделение ответственности в вопросах кормления

Я разделяю ответственность Эллин Саттер, когда дело касается кормления. Родители или опекуны обеспечивают питание, а также когда и где ребенка кормить, а затем дети решают, что и сколько они будут есть.Научиться кормить ребенка — это опыт как для родителей, так и для ребенка. Дети не только учатся есть, но и съедают столько, сколько им нужно. Например, на этом этапе кормления младенцев, когда ваш малыш отворачивается от вас или сталкивает еду с подноса, он: закончил или б. не большой поклонник этой конкретной еды!

Образец графика кормления ребенка

Вот краткий пример графика, которому я примерно следовала с детьми, когда они были младенцами. И я легко использую слово «график».Это НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Некоторые дни более загружены, чем другие, и ребенок может пропустить один или два вкуса еды. А иногда ребенок сосет грудь более 4 раз в день и более одного раза ночью. Но опять же, мы не кормим детей твердой пищей, потому что им нужно определенное количество калорий из твердой пищи. Мы кормим их твердой пищей в этом возрасте, чтобы они могли научиться исследовать, пробовать и получать удовольствие от новых продуктов и текстур! Вы можете сделать жизнь еще проще, если будете думать о своем приеме пищи как о времени приема пищи вашего ребенка.

  • Подъем + грудное молоко/детская смесь
  • Завтрак 1-1.через 5 часов
  • Грудное молоко/смеси после утреннего сна
  • Обед через 1-1,5 часа
  • Грудное молоко/смеси после дневного сна
  • Ужин через 1-1,5 часа
  • Грудное молоко/смеси перед сном
  • формула

Подход к прикорму на основе детского питания

Некоторые люди отказываются от пюре и кормят своих детей с помощью метода, называемого «Отлучение от груди» [BLW] в возрасте около 6 месяцев. Отлучение от груди по инициативе ребенка, по сути, означает, что вы отказываетесь от пюреобразного кормления с ложки вместе с ребенком, и ваш ребенок начинает есть самостоятельно примерно в возрасте 6 месяцев [с продолжением грудного молока или смеси].Этот метод является отличным вариантом, если вы обнаружите, что ваш ребенок развил клешневой захват [что у большинства детей происходит в возрасте 8-10 месяцев], что означает, что он сможет брать более мелкие предметы / кусочки пищи между большим и указательным пальцами. Согласно многочисленным источникам BLW, дети уже в возрасте 6 месяцев в силу своего развития способны самостоятельно есть, поэтому нет необходимости в пюре. Ваша задача состоит в том, чтобы предлагать ребенку за столом маленькие или мягкие кусочки еды (по сути, ту же еду, которую едят остальные члены семьи), и от вашего ребенка зависит, съест он ее или нет и сколько. они едят.

В отличие от кормления с ложки, традиционного протертого метода для начала прикорма у детей. Хотя оба метода могут хорошо работать для вашего ребенка, один из них не лучше другого. Самое главное, чтобы вам, как родителю, было комфортно начинать прикорм с ребенком, и чтобы ваш педиатр дал вам добро на это. В конечном счете, оба метода можно рассматривать как ориентированные на ребенка, если вы внимательно наблюдаете за своим ребенком и позволяете ему контролировать свои собственные сигналы голода и сытости.

Беспокоитесь об аллергии? Я тоже!

Угадайте, что? Изменились рекомендации при вводить высокоаллергенные продукты.Теперь мы можем вводить 7 из 8 аллергенных продуктов при введении твердой пищи уже в возрасте 6 месяцев [арахис, лесные орехи, яйца, соя, рыба, моллюски и пшеница]. Исследования указывают на тот факт, что чем дольше мы откладывали дачу детям этих высокоаллергенных продуктов, тем выше была вероятность того, что у них возникнет аллергия. Примечание. Если в вашей семье были случаи тяжелой пищевой аллергии, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем вводить аллергенные продукты. Кроме того, можно безопасно вводить сыр и йогурт на основе коровьего молока в возрасте до одного года, однако рекомендуется подождать до года, чтобы вводить коровье молоко.Когда вы даете ребенку один из этих аллергенных продуктов, вводите его по одному, подождите пару дней, а затем попробуйте еще один, чтобы следить за любыми реакциями, которые могут указывать на чувствительность или аллергию. Кроме того, если в вашей семье есть пищевая аллергия, вы можете поговорить с педиатром о том, когда вводить арахис, яйца и т. д.

ГОТОВО!

Фу! Когда дело доходит до начала прикорма, вот что я знаю: делайте все возможное, чтобы предлагать разнообразные продукты, текстуры и вкусы, и ваш малыш сам решит, сколько и что ему есть.К тому же период протертых продуктов для грудничков заканчивается так быстро. Так что не слишком напрягайтесь по этому поводу. Просто будьте осторожны: с 12 месяцев и старше в детстве все становится намного сложнее. Достаточно скоро этап пюре и нарезанных продуктов закончится, и ваш малыш будет есть именно то, что едят все в семье!

Если у вас есть КАКИЕ-ЛИБО вопросы, не стесняйтесь. Пожалуйста, напишите мне по адресу [email protected]

Дополнительные ресурсы по грудному вскармливанию

Руководство по кормлению ребенка по возрасту от BabyCenter

Кормление и питание от Американской академии педиатрии Bean

5 советов для успешного ребенка светодиодный отъем от отъема на Sarah Remmer, RD

в день будете голодны (в дикой природе вы ищете еду, пока у вас еще достаточно калорий).Таким образом, кормление кошки до тех пор, пока она не насытится, почти всегда является перекармливанием, если только это не активно растущий котенок в возрасте до восьми месяцев.

Естественно, кошки едят несколько раз в день небольшими порциями, охотясь и поедая то, что они поймают. Наличие миски с сухим кормом позволяет несколько раз небольшими порциями высококалорийного корма без усилий со стороны кошки, это рецепт набора веса.

Домашние кошки сохраняют дикий аппетит

Кошки, получающие корм, имеют меньшую потребность в калориях в день, чем если бы им приходилось находить, ловить и есть его для заработка.С возрастом у кошек наблюдается значительное снижение активности и скорости обмена веществ без снижения аппетита. Это усложняет поддержание идеального веса с течением времени.

Возможно, ваша кошка научилась

Вы кормить ее

Кормление — это тренировочное упражнение между кошкой и кормушкой. Кошки часто задействуют поведение и действия, которые являются превью к их кормлению, и пытаются заставить кормильца участвовать в них. Хорошим примером является кормление кошек, как только вы встаете с постели утром.Кошки очень часто будут пытаться разбудить человека по утрам, чтобы его покормили раньше, раньше и раньше…

Другой пример: кошка бежит на кухню каждый раз, когда открывается холодильник, так как они знают, что там хранятся ваши запасы. консервы.

Голодный кот часто ищет шалости

Еще один фактор, который следует учитывать, это то, что голодный кот — это занятой кот, часто ищущий пищу, преследующий или раздражительный по отношению к другим кошкам (которых он винит в том, что они съели еду, которой нет) , беспокоить людей в доме или участвовать в других деструктивных действиях.

Быть занятым хорошо, потому что это делает кошку более активной, что помогает сжигать калории, но характер работы часто не ценится остальными в доме. Кормление кошки в ответ на такое поведение побуждает кошку действовать таким образом. Одна из самых сложных вещей — позволить кошке голодать, не поощряя соответствующее поведение.

Выбор между сухим кормом, консервами или и тем, и другим

В общем, вам не нужно предлагать кошкам несколько вкусов и текстур.Они очень хорошо обучают своих владельцев добавлять что-то еще в смесь, если кошка не решается съесть то, что ей дают. Если во всем остальном кошка ведет себя нормально, решение не есть то, что ей предлагают, может быть нормальным, или кошка может проверить, не появится ли что-нибудь получше. Очень, очень немногие кошки нуждаются в каком-либо поощрении, чтобы поесть. Противоположное обычно является целью.

Консервы — лучший выбор для здоровых кошек

Консервы более полезны, чем сухие корма, по нескольким причинам.Но это также дороже и грязнее кормить. Будучи охотниками за свежей добычей, кошки в дикой природе потребляют большую часть воды вместе со свежей добычей, и у них нет сильного желания пить независимо от еды. Я считаю, что большинство кошек с сухим кормом потребляют недостаточно воды, что приводит к нагрузке на их почки и чрезмерно концентрированной моче. Консервы имитируют содержание воды в их добыче в дикой природе. Это способствует более разбавленной моче, что с меньшей вероятностью приведет к проблемам с мочевым пузырем и почками.

Консервы также содержат меньше углеводов по сравнению с сухими кормами (вы не можете приготовить сухие корма без муки) и, следовательно, содержат больше белков.Некоторые рекламируют диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, которые с меньшей вероятностью вызывают ожирение у кошек, но это было опровергнуто исследованиями кормления; общее количество потребляемых калорий является наиболее важным. Большинству кошек требуется 4-5 унций консервов в день. Сорта в стиле паштета, как правило, содержат больше калорий на банку, чем сорта, которые больше напоминают человеческую еду с кусочками и соусом — это может быть полезно при попытке точно настроить количество потребляемых калорий в день.

Сухой корм: доступный, но менее полезный вариант

Сухой корм очень калорийный.В нем нет воды, чтобы увеличить объем пищи. Из-за этого кормление только сухим кормом означает, что ваша кошка будет более голодной, если получит достаточное количество калорий в корме из-за меньшего объема. Исходя из этого, свободный выбор сухого корма, даже в низкокалорийном варианте, не предотвратит набор веса.

Как контролировать вес вашей кошки на диете из сухого корма

Наиболее полезно разделить сухой корм на несколько небольших контролируемых объемов в течение дня. Таким образом, кошка никогда не будет сыта и никогда не проголодается.У большинства кошек снижение потребления сухого корма ниже 1/3–½ чашки в сутки сделает их слишком голодными, даже если они потребляют достаточное количество калорий. Фактическое количество, необходимое каждому котенку, будет уникальным для этой кошки и вероятно, изменится (уменьшится) по мере старения кошки.

Использование консервированной зеленой фасоли может увеличить объем рациона, чтобы кошки чувствовали себя более сытыми. Этого не следует делать кошкам, у которых в анамнезе были кристаллы мочевыводящих путей (FLUTD), поскольку овощи повышают рН мочи, что предрасполагает к образованию кристаллов.

Остерегайтесь кормить кошку как сухим, так и консервированным кормом

Самый быстрый способ получить и поддерживать избыточный вес кошки — это кормить ее как консервированным, так и сухим кормом. Даже если кошка только что насытилась сухим кормом, большинство из них с готовностью уложится в любую предложенную консерву (или наоборот). Сложно регулировать количество каждого вида пищи, поэтому кошка получает правильное количество калорий.

Рекомендации по кормлению от местного ветеринара

Я предпочитаю только консервы.Для взрослой кошки начните с ½ 5,5 унций. банка (банка Friskies / 9 жизней) два раза в день и без дополнительной еды. Это отправная точка, и, вероятно, ее нужно будет скорректировать в сторону уменьшения.

Для маленьких кошек, половина 3 унции. банка (банка размера Fancy Feast) два раза в день может работать лучше. Это количество также зависит от кошки и часто требует увеличения или уменьшения. Кормление консервами, по-видимому, создает лучший баланс между калориями и чувством сытости, и еда, кажется, помогает кошке лучше, чем еда из сухого корма.

Рекомендации для владельцев, предпочитающих сухой корм

Сухой корм можно давать, но это должно быть сделано с осторожностью, определенными приемами пищи и без перекусов. Сегодняшние сухие корма содержат гораздо лучшие ингредиенты, что позволяет получить большее количество полезных калорий на чашку, поэтому требуется еще меньше по сравнению с Little Friskies 30 лет назад.

Кормление несколько раз в день полезно, но может стать источником разногласий, поскольку кошка пытается получить пищу между кормлениями. Не должно быть открытых мисок с едой.Сухой корм предлагается на определенное время, а остатки пищи убираются до следующего кормления. Иногда поднятие мисок, чтобы не было напоминаний о нехватке еды, помогает ограничить попрошайничество.

Предварительно отмерьте количество корма для вашей кошки, чтобы избежать переедания

Лучший способ – отмерить дневной (24-часовой) рацион утром, а затем кормить из этого контейнера, чтобы обеспечить кормление в течение дня. Когда этот контейнер пуст, еды больше не будет до следующего дня. Это позволяет нескольким людям участвовать в кормлении, избегая при этом того, чтобы их обманом заставляли давать дополнительную еду, потому что кошка клянется, что кто-то забыл их покормить, и они вот-вот умрут от голода.

Использование кухонных весов для измерения веса сухих продуктов намного точнее и воспроизводимее, чем использование мерки объема, поэтому количество гораздо более стабильное изо дня в день и от человека к человеку. Измерение по весу также может позволить гораздо меньшую корректировку ежедневного количества пищи, чем это можно точно сделать по объему (10-процентное изменение в четверти чашки почти невозможно точно сделать по объему). Хорошие кухонные весы можно купить примерно за 50 долларов в магазинах Target или Bed, Bath и Beyond.

Взвешивайте кошку, чтобы обеспечить здоровую скорость потери веса

Независимо от диеты, ограничение доступа является ключевым фактором. И весы, чтобы точно взвесить кошку, пригодятся. На народных цифровых весах можно взвешивать человека с котенком и без него. Достаточно месячных взвешиваний в одно и то же время суток.

Мы хотим около фунта веса в месяц, не больше. Внезапная потеря веса у кошки может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кошке трудно добиться потери веса, коротких путей не существует, и для достижения этого требуется активный процесс.

Так же, как и люди, это индивидуальная программа для каждого котенка, и борьба с поведенческими последствиями голодной кошки может стать одной из самых больших проблем. Людям труднее всего принять то, что голодный кот в порядке и здоров, его не нужно лечить, что бы ни думал котенок.

– Д-р Мэтт МакКормик, DVM

Когда начинать прикорм ребенку

Когда мне следует приучать ребенка к твердой пище?

Американская академия педиатрии рекомендует приучать детей к твердой пище в возрасте примерно 6 месяцев.

Какие признаки того, что мой ребенок готов к твердой пище?

Вот несколько признаков того, что ваш ребенок готов к твердой пище:

  • Может держать голову прямо, когда сидит
  • Проявляет интерес к тому, что едят другие
  • Открывает рот, когда еда приближается
  • Способность переносить пищу из ложки или вилки в горло

Что можно есть ребенку?

Начните кормить ребенка с ложки различными протертыми фруктами и овощами, такими как бананы, персики и кабачки, а также однозерновыми кашами, смешанными с грудным молоком или детской смесью.Каждый раз, когда вы вводите незнакомое детское питание, подождите несколько дней, прежде чем пробовать что-то новое. Таким образом, если у вашего ребенка будет аллергическая реакция, вы будете знать виновника.

Не забывайте продолжать давать ребенку грудное молоко или смесь до первого дня рождения. Одни только твердые продукты не удовлетворяют всех пищевых потребностей ребенка на ранних стадиях развития прикорма.

Ознакомьтесь с нашей таблицей «суперпродуктов» для ребенка.

Что нельзя есть моему ребенку?

В течение первого года избегайте кормления ребенка коровьим молоком, медом, солью и искусственными подсластителями.Их пищеварительная система не может перерабатывать коровье молоко, а мед содержит споры, которые могут привести к детскому ботулизму.

Как начать кормить ребенка твердой пищей?

Вот несколько способов сделать переход к твердым телам немного проще.

  • Прежде чем вводить что-либо новое, подождите, пока ваш ребенок не освоится. Они будут более открыты для новых впечатлений, если не будут уставшими, раздражительными или больными.
  • Дайте ребенку небольшое количество грудного молока или смеси, прежде чем давать ему первое твердое вещество.Если они слишком голодны, они расстроятся; если они слишком полны, они не будут заинтересованы.
  • Не принуждайте к еде. Если ваш ребенок отказывается от еды, просто подождите несколько дней и попробуйте еще раз.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок привередлив в еде или у него проблемы с кормлением, позвоните своему поставщику медицинских услуг , чтобы обсудить этапы кормления и запланировать визит в офис.

Курс «Кормление ребенка твердой пищей»

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство на нашем веб-сайте, как подробно описано в нашей Политике конфиденциальности.Используя этот веб-сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie.

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения, аудио- и видеозаписи, мнения, советы, предложения, рекомендации и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте или связанных курсах, подкастах, электронных письмах, статьи, публикации, социальные сети и/или любые связанные ресурсы (совместно именуемые «Контент» или «Контент») предназначены только для информационных целей и не предназначены и не должны использоваться в качестве замены профессиональной консультации, полученной напрямую. от лицензированного медицинского или медицинского работника.Целью этого веб-сайта и всего Контента является просто содействие более широкому пониманию, осведомленности и знаниям потребителей, а также форум для обсуждения мнений по различным темам здравоохранения (и, конечно же, не предназначен для предоставления медицинских консультаций, диагностики или лечения любого состояние здоровья или болезнь). Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику в отношении медицинских или поведенческих состояний и/или возможных методов лечения, а также перед началом любого нового режима лечения.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом (и не откладывайте обращение за медицинской консультацией или лечением) из-за того, что вы прочитали, услышали или увидели на этом веб-сайте или где-либо еще в рамках любого Контента. Медицинская информация постоянно меняется. Поэтому этот веб-сайт и остальная часть Контента никогда не должны считаться текущими, полными или исчерпывающими, и вы не должны полагаться на такую ​​информацию, чтобы рекомендовать курс лечения для вас, члена семьи или любого другого лица. Вы можете полагаться на любую информацию, представленную на этом веб-сайте или в любом Контенте, исключительно на свое усмотрение и на свой риск.Вы несете ответственность за наблюдение за вашим медицинским обслуживанием, вашим ребенком или кем-либо еще, находящимся под вашим контролем, а также за оценку уместности Контента, в том числе того, что представлено на значимом living.com. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с Заявлением об отказе от ответственности в отношении здоровья в Разделе 8 наших Условий использования.

Если вам или вашему ребенку требуется неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 911 или в службу экстренной помощи.

Нажимая «Согласен», вы подтверждаете, что прочитали, поняли и согласны с Условиями использования и Политикой конфиденциальности, изложенными здесь.

Как начать программу общественного питания

Спасибо Фрэн Литл из Brand Champs за этот фантастический гостевой пост!

Вы удивлены этой статистикой? В 2016 году Министерство сельского хозяйства США сообщило, что 41,2 миллиона человек в США проживали в домах, где не было продовольственной безопасности… в том числе 6,5 миллиона детей.

В каждом населенном пункте страны есть люди, которым не хватает продовольствия. Часто это просто временная проблема. Увольнение людей; неожиданное заболевание; или необходимость заботиться о расширенных членах семьи может вызвать нагрузку на бюджет.В других случаях проблема более постоянна, например, у пожилых людей, которые живут только на свои скудные выплаты по социальному обеспечению.

В других случаях географическое положение является причиной отсутствия продовольственной безопасности. Продовольственные пустыни существуют в районах, где жители не могут получить доступ к доступной и питательной пище.

Возможно, вы читаете это и думаете, что в вашем сообществе не существует проблем с продовольственной безопасностью. Оно делает. Конечно, есть штаты и сообщества с более высокими показателями отсутствия продовольственной безопасности. Но просто подумайте об этом.Поскольку этапы жизни людей и экономические обстоятельства меняются, вполне естественно, что их потребность в трехразовом питании может не удовлетворяться каждый день недели.

Хорошо… так что ты собираешься с этим делать? Мы с мужем Биллом решили начать программу питания Manna Café CI в нашем сообществе в Чинкотиге, штат Вирджиния, в январе 2017 года. Идея заключалась в том, чтобы каждый понедельник подавать людям бесплатный горячий обед. Мы знали, что потребность была, потому что мы были волонтерами-координаторами программы, которая собирала и доставляла еду нуждающимся семьям… обычно 50-60 семьям каждый год во время праздников.

Один из моих друзей рассказал мне историю о том, как он был ребенком и воспитывался матерью-одиночкой с 5 братьями и сестрами. С деньгами было туго. Каждый год под Рождество они получали еду из местной церкви. Он вспомнил, как спросил ее… «Почему они думают, что мы голодны только на Рождество?»

Услышав эту историю, мы с Биллом решили, что не хотим, чтобы другие дети чувствовали то же самое. Мы считаем, что ни один ребенок не должен ложиться спать голодным. Поэтому мы решили расширить ежегодную разовую доставку еды и каждый понедельник подавать бесплатный горячий обед.Родилось Manna Café CI!

Вам может быть интересно, как предсказать количество гостей, которых вы будете обслуживать в рамках разработанной вами программы питания. Мы думали, что это легко. Мы знали по крайней мере 50-60 домохозяйств, которые получали ежегодные пожертвования на продукты питания. Итак, мы распространяли информацию среди этих домохозяйств и рассказывали об этом бизнесу в течение 3 месяцев, прежде чем открыть Manna Café CI, что мы и сделали в 1-й понедельник января 2017 года.

Уверены, что наше сообщение дошло до нужных людей, мы планировали накормить 100 в наш 1-й понедельник.Мы накормили 14! Что, спрашивали мы, мы сделали не так?

Мы лично знали людей с нехваткой продовольствия, которые не пришли на бесплатный обед, и спрашивали их, почему они не приходят. Мы получили один и тот же ответ от каждого… «Я не хочу, чтобы люди думали, что я беден». Билл Я был удивлен таким ответом, потому что мы никогда не использовали слово «бедный». Вместо этого мы поделились, что эта программа кормления предназначена для людей, которые могут нуждаться в еде, а также в общении.

Мы бренд-стратеги и бихевиористы, поэтому поняли, что должны изменить отношение людей к Manna Café CI, поделившись историей, актуальной для всего сообщества.Итак, мы создали страницу в Facebook и распространили плакаты по всему городу, рассказывая о том, что Manna Café CI предлагает бесплатный горячий обед каждый понедельник и каждый в сообществе приглашен. Хотя обед бесплатный, мы с благодарностью принимаем пожертвования, которые используются для покупки продуктов.

Мы начали постепенно увеличивать количество гостей. К концу марта мы кормили 100 человек. В конце первого года каждый понедельник мы кормили 325 гостей. В 1 квартале 2018 года наша недельная посещаемость в среднем составляет 350-400 гостей.Нуждающиеся сидят с людьми, которые могут позволить себе положить пожертвование в наш ящик для пожертвований (все, что они могут себе позволить).

Думали, построим, и люди придут. Мы ошибались. Как и в любом бизнесе, нам нужно было доработать историю бренда, маркетинговую тактику и то, как мы ведем бизнес.

Manna Café CI стал важной частью сообщества Chincoteague. Мы не только кормим людей вкусным горячим обедом, но и даем им возможность общаться, заводить новых друзей и поддерживать связь со старыми.

В прошлом месяце мы с Биллом были удостоены чести получить награду «Добрый самаритянин» 2018 года от кооперативов электроэнергетики трех штатов: Вирджинии, Мэриленда и Делавэра. Мы были номинированы многими членами в этих штатах за то, что помогаем людям чувствовать себя ближе как сообщество на Восточном берегу.

Вам, наверное, интересно, что мы сделали с остатками еды с первого понедельника, когда мы готовили на 100 человек, но обслуживали только 14 человек. Мы упаковали ее и доставили людям, которые, как мы знали, могли ее использовать. Даже если у вас остались излишки, вы придумаете, как передать их нуждающимся.

Итак, хотя оценка количества гостей, которых вы обслужите во время программы питания, многим кажется сложной задачей, вы научитесь корректировать свое сообщение, и с каждой неделей это будет становиться все проще!

Фрэн и Билл Литл являются соучредителями и директорами некоммерческой программы кормления Manna Café CI, Inc.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.