Рецепты блюд для детей 1 года: Рецепты для детей от 1 года — что приготовить годовалому ребенку

Рецепты для детей от 1 года - что приготовить годовалому ребенку

Содержание

Абрикосовое пюре

Если у Вас есть дети, то я очень рекомендую Вам присмотреться к этому рецепту. Пюре готовится без сахара, поэтому подойдет даже для грудных детей. Для детей постарше и для взрослых такое пюре прекрасно подойдет как добавка к блинам, наполнитель к йогуртам или просто к чаепитию. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 16.07.2018

Пюре картофельное с молоком 4.8

Пюре картофельное с молоком

Любимый гарнир моей семьи - картофельное пюре. Я люблю готовить его с молоком. Рецепт пюре картофельного с молоком выдумала ещё моя бабушка. И с тех пор, эта некая традиция. Вкусно и просто. ...далее

Добавил: Kovaliova 22.01.2014

Печенье для самых маленьких 2.9

Побалуйте самых маленьких сластен натуральным и вкусным печеньем. Такого вы нигде не купите: ни на рынке, ни в супермаркете. Только качественные ингредиенты для ваших деток. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 30.03.2016

Гороховый суп для детей 4.5

Гороховый суп для детей

Не секрет, что горох очень полезен, но для детского желудка может оказаться слишком тяжелым. Предлагаю вам простой рецепт горохового супа для детей - никакого расстройства, одно удовольствие! ...далее

Добавил: Kurzyupa 18.12.2013

Яблочно-тыквенное пюре 3.8

Яблочно-тыквенное пюре

Если вы только недавно начали прикорм своего ребеночка или же сами предпочитаете здоровую и полезную пищу, расскажу, как сделать яблочно-тыквенное пюре самостоятельно. Вкуснее, чем в магазине! ...далее

Добавил: Даша Петрова 05.11.2014

Рыбное пюре для детей 5.0

Рыбное пюре для детей

Как известно, в рыбе содержится просто огромнейшее количество полезных веществ. Поэтому и деткам надо ее давать, совсем маленьким - в виде пюре! А как сделать рыбное пюре для детей, сейчас расскажу! ...далее

Добавил: Даша Петрова 05.11.2014

Овсяная каша в мультиварке 3.4

Овсяная каша в мультиварке

Овсянка, сэр! Лучший способ начать новый день с заряда бодрости и энергии. Ну а приготовить овсяную кашу в мультиварке - проще простого. Как - читайте дальше. ...далее

Добавил: Bamby 28.03.2013

Пюре из цветной капусты и кабачка 4.9

Пюре из цветной капусты и кабачка

Такое пюре из цветной капусты и кабачка - это отличный вариант прикорма для малышей. Кроме этого, пюре можно готовить и тем, кто следит за правильным питанием или постится. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 09.07.2015

Каша гречневая в мультиварке 4.1

Каша гречневая в мультиварке

Гречневая каша - хороша и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. Используйте мультиварку для приготовления гречневой каши - отменный результат я вам гарантирую! ...далее

Добавил: Bamby 28.04.2014

Крем-суп из цветной капусты 3.7

Крем-суп из цветной капусты

Французский крем-суп из цветной капусты прекрасно будет смотреться на вашем обеденном столе, да и для праздничных событий подойдет. Это не только вкусный, но еще и очень полезный суп - попробуйте! ...далее

Добавил: Kaviansky 15.04.2013

Полдник для ребенка 1 год 5.0

Полдник для ребенка 1 год

Привет всем молодым мамочкам, которые ломают голову и не знают, что приготовить для годовалого ребенка. Поделюсь своим рецептом! ...далее

Добавил: Арутюнова Кристина 31.10.2018

Каша из гречневого продела 3.6

Каша из гречневого продела

Каша из гречневого продела — вкусное и полезное блюдо для завтрака, которое идеально подходит для деток. Варится она быстро и совсем просто. Приготовьте ее своему чаду на завтрак! ...далее

Добавил: Елена Alex 18.04.2017

Пюре из курицы для ребенка

Пюре из курицы для ребенка

Такое пюре из курицы можно давать малышу с 1-го года, оно обладает высокой энергетической ценностью, само пюре мягко обволакивает желудок и защищает его от воспаления. ...далее

Добавил: Nufica 29.01.2015

Манная каша с изюмом 5.0

Как бы мои дети не воротили нос от всевозможных каш, но я их всё равно готовлю. Есть их обязательно, особенно растущему организму. Пару раз в неделю они обязательно появляются в нашем рационе. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 10.10.2016

Пюре из мяса для ребенка 3.5

Пюре из мяса для ребенка

Стоит ли домашнее пюре того, чтобы его готовить? Конечно, особенно во время первого прикорма, когда ребенок должен съедать полную порцию мяса в 40 грамм, которые еще неизвестно есть ли в продаже. ...далее

Добавил: Nufica 12.11.2014

Запеканка для годовалого ребенка 5.0

Запеканка для годовалого ребенка

В годовалом возрасте малыш пробует все больше и больше продуктов. Делать это нужно постепенно и в правильном сочетании. Рассказываю, как приготовить запеканку для годовалого ребенка. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 12.05.2017

Суп молочный с тыквой 3.1

Суп молочный с тыквой

Это замечательное блюдо отлично подойдет и детям, и взрослым. Оно очень полезно для желудка, отличается низкой калорийностью и может быть причислено в диетическому питанию. А еще его легко готовить. ...далее

Добавил: Dashunia 26.09.2012

Суп из цветной капусты для ребенка 5.0

Суп из цветной капусты для ребенка

Для детского питания лучше всего подойдет нежный по консистенции и ароматный суп-пюре из цветной капусты. Блюдо готовится очень просто из самых доступных ингредиентов. Рекомендую приготовить! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 14.06.2015

Вареные сырники для детей 4.0

Вареные сырники для детей

У меня сырники ассоциируются с зажаристой корочкой, внутри которой должна быть мягкая текстура. Поэтому они считаются не очень полезными. Но если их сделать немного по-другому, то всё можно исправить. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 14.04.2017

Овсяный кисель 4.0

Овсяный кисель

Рецепт приготовления овсяного киселя - вашему вниманию. Такой кисель очень полезен для организма человека. Улучшает вещественный обмен, повышает иммунитет, способствует укреплению организма. ...далее

Добавил: Alteredego 22.04.2013

Тыквенный суп-пюре 4.4

Тыквенный суп-пюре

Очень вкусный и ароматный тыквенный суп-пюре. Советую готовить его вашим деткам так как супчик очень полезен. ...далее

Добавил: Елена Соколова 21.01.2013

Рисовая каша ребенку

Рисовая каша ребенку

Побаловать малышей на завтрак можно не только вкусной, но и полезной едой. Предлагаю вашему вниманию хороший вариант, как приготовить рисовую кашу ребенку с яблоком и корицей. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 06.09.2015

Пюре из брокколи 5.0

Пюре из брокколи

Если вы не против экспериментов, то я очень советую вам пюре из брокколи. Вкусно, быстро и невероятно полезно - как взрослым, так и детям. Попробуйте! ...далее

Добавил: Glasha 24.05.2013

Картофельное пюре для детей 5.0

Картофельное пюре для детей

Маленькие детки — это счастье! Когда растила своего, старалась тщательно подбирать для него питание. В этом рецепте я расскажу о том, как готовится картофельное пюре для детей в возрасте от года. ...далее

Добавил: Маргарита 30.01.2017

Йогурт в мультиварке Панасоник 3.5

Йогурт в мультиварке Панасоник

Домашний йогурт - это не только вкусно, но и невероятно полезно. Йогурт готовится в мультиварке, что очень удобно и относительно быстро. Основа простая: молоко и Активия от Danone. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 24.09.2015

Детские творожки 5.0

Детские творожки

Некоторые врачи рекомендуют начинать детский прикорм именно с творожков. В них много кальция и других необходимых витаминов и микроэлементов. Они полезны не только малышам, но и школьникам. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 25.05.2017

Цветная капуста для ребенка 1 год 4.1

Цветная капуста для ребенка 1 год

Порой так сложно придумать разнообразное и полезное меню для малыша. Предлагаю взять на заметку довольно простой рецепт цветной капусты для ребенка 1 года. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 19.07.2015

Овсяная каша с бананом 5.0

Овсяная каша с бананом

Для взрослых и детей нет ничего полезнее и вкуснее овсяной каши! А если добавить еще и банан, так получается вообще песня! Каша готовится очень просто и быстро, идеально подходит на завтрак/полдник. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 13.01.2015

Пудинг с творогом 4.0

Пудинг с творогом

У многих людей пудинги ассоциируются с магазинными баночками, в которых лежит масса, по консистенции похожая на жирный йогурт. Но домашнее блюдо выглядит совсем по-другому. Убедитесь в этом сами. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 26.11.2018

Сырники из творога для детей 3.5

Сырники из творога для детей

Когда готовишь для маленького ребёнка, нужно быть всегда внимательным, тщательно выбрать ингредиенты и правильный рецепт. Один из таких вы можете прочитать ниже. Мои детки очень любят это блюдо! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 16.11.2016

Суп-пюре из тыквы для детей 3.5

Суп-пюре из тыквы для детей

Очень яркий, аппетитный, полезный и вкусный суп-пюре из тыквы для детей в домашних условиях - отличный вариант для сытного обеда. К тому же, приготовить его совсем несложно. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 03.10.2015

Кисель овсяный 2.0

Кисель овсяный

Кисель — это национальный русский напиток, который состоит из зерновых культур или крахмала в дополнение с ягодами и фруктами. Раньше это был самый популярный десерт. Давайте вспомним его рецепт. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.06.2017

Рисовая каша с тыквой 4.4

Рисовая каша с тыквой

Тыква считается очень полезным продуктом. В ней множество витаминов. Аскорбиновая кислота поднимет иммунитет, витамины В укрепляют волосы и ногти. Тыква успокаивает нервную систему. ...далее

Добавил: Jess 25.09.2012

Диетический суп-пюре 4.3

Диетический суп-пюре

Прекрасный легкий суп-пюре. Хорош как в горячем, так и в холодном виде. Подойдет тем, у кого проблемы со здоровьем, маленьким деткам, да и всем тем, кто просто хочет подправить фигуру к лету. ...далее

Добавил: Liuka 28.04.2014

Пюре из кабачков для ребенка 3.0

Пюре из кабачков для ребенка

Сегодня в нашем меню пюре из кабачков с овощами. Главную скрипку играют кабачки. Прекрасный вариант блюда к обеду для взрослого и ребенка. Приятного аппетита! ...далее

Добавил: Nufica 16.11.2014

Каша Дружба 4.6

Каша Дружба

Каша «Дружба» представляет собой смесь рисовой и пшенной крупы. Это отличное блюдо для детского питания. ...далее

Добавил: Jess 23.05.2012

Еда детям 5.0

Еда детям

Я хочу рассказать, как приготовить еду детям. Это будет рецепт овсяной кашки для самых маленьких, для деток, которые только учатся жевать и переходят на дополнительную пишу, кроме маминого молока. ...далее

Добавил: Юлия Резник 29.09.2017

Рисовая каша на молоке 4.2

Рисовая каша на молоке

Для вкусного и полезного завтрака идеально подходит рисовая каша на молоке, она готовится всего за 20 минут, а еще такая каша позволит вам до самого обеда не чувствовать абсолютно никакого голода. ...далее

Добавил: Dashuta 15.01.2015

Каша гречневая на молоке 4.8

Каша гречневая на молоке

На мой взгляд, гречневая каша на молоке довольно сильно отличается от обычной гречки, ведь у нее более мягкий вкус, а сама каша, приготовленная таким способом, получается намного питательнее и сытнее. ...далее

Добавил: Dashuta 17.01.2015

Суп из тыквы для детей 4.2

Суп из тыквы для детей

Хочу поделиться с вами недорогим и простым рецептом супа из тыквы для детей. Выглядит очень аппетитно и задорно. Благодаря сочному оранжевому цвету он очень нравится малышам. Вкусно и полезно! ...далее

Добавил: Даша Петрова 17.10.2015

Рецепты для детей от 1 года - что приготовить годовалому ребенку

Торт для малыша 4.3

Торт для малыша

Была я со своим ребёнком на дне рождения у сына моей подруги. Ему исполнялся всего 1 год, но как я была удивлена, что мама преподнесла на детский стол красивый тортик без вредных продуктов! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 15.04.2017

Каша ячневая на молоке 5.0

Каша ячневая на молоке

Трудно переоценить всю пользу для нашего организма, которая содержится в этой потрясающей каше. Кушать ее нужно как взрослым, так и деткам, для последних лучше всего варить кашу ячневую на молоке. ...далее

Добавил: Dashuta 17.01.2015

Манная каша на воде 3.2

Манная каша на воде

Такое низкокалорийное блюдо подойдет не только тем, кто сидит на диете, но и тем людям, которые по той или иной причине не употребляют молочные продукты. Кстати, вкус у каши действительно отменный. ...далее

Добавил: Dashuta 18.01.2015

Каша "Дружба" на молоке 3.8

Каша "Дружба" на молоке

Закончились идеи для полезного и сытного завтрака? Возможно, вам придется по вкусу этот весьма простой рецепт, как приготовить кашу "Дружба" на молоке. Отличный вариант для детей и взрослых. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 10.03.2017

Гороховый суп для ребенка 1 года

Гороховый суп для ребенка 1 года

Хочу поделиться быстрым и простым рецептом горохового супа для ребенка 1 года. Если ваш малыш уже кушает мясо - можно приготовить на мясном бульоне. Если нет, не страшно, суп вкусен и без мяса! ...далее

Добавил: Даша Петрова 07.07.2015

Пюре из тыквы для ребенка 3.7

Пюре из тыквы для ребенка

Большинство рецептов из тыквы - весьма простые. Когда начинаете прикорм малыша, пюре из тыквы по классическому рецепту - идеальный вариант. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 09.02.2015

Домашний творог из молока 4.2

Домашний творог из молока

Как приготовить домашний творог из молока? Очень просто! На приготовление нежнейшего свежего творога у вас уйдет всего полчаса. Такой творожок - отличный десерт, он полезный и невероятно вкусный. ...далее

Добавил: Alteredego 04.10.2013

Манка на молоке в мультиварке 4.2

Манка на молоке в мультиварке

Такой простой рецепт манки на молоке в мультиварке хорошо подойдет для готовки детской и полезной каши, пока мама бегает вся в делах и сборах на работу! Очень вкусно получится! ...далее

Добавил: Даша Петрова 04.09.2014

Картофельно-морковное пюре 2.3

Картофельно-морковное пюре

Картофельно-морковное пюре можно использовать в качестве легкого и полезного гарнира к мясным или рыбным блюдам. Более того, это отличный вариант питания для малышей, которые еще не научились жевать. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 01.02.2017

Гречневый суп на молоке

Гречневый суп на молоке

Каша на завтрак - это идеальное блюдо. Она сытная, питательная, а ещё бывает вкусной. А что, если я предложу вам вместо неё съесть утром суп? Попробуйте, это вкусно! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.09.2018

Геркулесовая каша 3.5

Геркулесовая каша

Рецепт приготовления каши из овсяных хлопьев. ...далее

Добавил: Jess 25.09.2012

Каша перловая в горшочке 4.3

Каша перловая в горшочке

Вашему вниманию - классический рецепт каши перловой в горшочках, сытного, вкусного и необычайно полезного блюда для всей семьи. Времени займет довольно много, но результат вас обрадует! ...далее

Добавил: Даша Петрова 16.11.2013

Каша с морковью 5.0

Каша с морковью

Каша с морковью в домашних условиях лично у меня готовится очень часто, уж больно простое и сытное блюдо получается, так что советую попробовать и вам. Отлично подходит к всяческим салатам и котлетам! ...далее

Добавил: Даша Петрова 19.11.2013

Молочный суп с вермишелью 3.8

Молочный суп с вермишелью

Молочный суп с вермишелью – очень легкий и полезный супчик, который подойдет и для детского питания. Этот простой суп готовится за считанные минуты. ...далее

Добавил: Jess 29.04.2014

Овсяная каша на воде 4.1

Овсяная каша на воде

Рецепт приготовления очень вкусной и, что еще более важно, полезной каши из овсяных хлопьев, воды и сливочного масла. Если заботитесь о своем здоровье - овсяная каша должна быть в вашем рационе. ...далее

Добавил: Jess 25.04.2013

Омлет для детей 3.7

Омлет для детей

Каждая мама малыша начинает задумываться, что же можно кушать её ребёнку из "взрослой" еды и с какого возраста. И очень важно подобрать всё правильно, чтобы не возникло проблем. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 07.10.2016

Творожные шарики с бананом

Творожные шарики с бананом

Десерты из творога – лучшая альтернатива неполезным сахарным. Подключите к этому фантазию – и вы получите что-то новенькое. Так здесь и произошло. Сочетание продуктов простое, но всегда вкусное. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.06.2018

Суп-пюре из нута и цветной капусты 5.0

Суп-пюре из нута и цветной капусты

Для ребёнка от 1 года одним из лучших прикормов является — суп-пюре. А ещё лучше будет, если вы сделаете его сами. Тогда можно быть уверенным в качестве, там более, когда речь идёт о таком рецепте. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 20.03.2018

Детский суп в мультиварке 3.0

Вкусное и полезное первое блюдо для детского стола. Благодаря мультиварке нет необходимости стоять у плиты и следить за процессом, можно в этот момент заняться любыми домашними хлопотами. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 20.06.2020

Говяжьи тефтели с брокколи 5.0

Говяжьи тефтели с брокколи

Многие родители сталкиваются с такой проблемой: детки отказываются есть овощи. А ведь без них никак нельзя. Я нашла выход из этой ситуации: замаскировать их и добавить в любимое блюдо. Попробуйте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 06.03.2018

Шоколадное эскимо на йогурте

Шоколадное эскимо на йогурте

Думаю, что ваши дети тоже любят мороженое. Да и вообще, кто его не любит? Но если вы приверженец всего натурального и полезного, то лучше сделать это лакомство самому. А вот и подходящий рецепт! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.04.2018

Трюфель из фиников 5.0

Трюфель из фиников

Трюфельные конфеты - одни из моих любимых. Но я всё реже их покупаю в магазине. Вкус и состав совсем не тот, что ожидаешь. Тогда пришёл закономерный выход - сделать изделия дома. Рецепт вас удивит! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 10.04.2018

Маффины "Двойной шоколад" 2.0

Маффины "Двойной шоколад"

Любите шоколад и домашнюю выпечку? Тогда поздравляю, поскольку этот рецепт создан для вас. А ещё в нём нет глютена, так что он будет удачным выбором для детского и диетического питания. Читайте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 21.02.2018

Гречневый суп для ребенка 1 года 5.0

Полезный и питательный гречневый суп для малыша вы можете приготовить буквально за 20 минут. Чтобы он не получился слишком плотным, обязательно отпюрируйте его погружным блендером. ...далее

Добавил: Prika 27.08.2019

Пюре из цуккини и грибов 1.0

Пюре из цуккини и грибов

Многие молодые мамы даже не подозревают, какое существует разнообразие вариантов для первого прикорма. Да, это почти всегда пюре, но вкусы можно пробовать разные. Например, ознакомьтесь с этим. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 12.05.2018

Детское пюре из курицы и риса 3.5

Детское пюре из курицы и риса

Домашнему пюре для первого прикорма я доверяю больше, чем магазинному. Здесь всё свежее и понятен состав. Тем более большие сроки годности смущают. Если вы того же мнения, то ловите новый рецепт. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 07.04.2018

Яблочные чипсы с корицей 5.0

Яблочные чипсы с корицей

Все мы знаем, что яблоки с корицей сочетаются идеально. Пробовали это не раз, и постоянно этот вкус срабатывает. Давайте сегодня сделаем чистый десерт, где есть только эти два ингредиента. Читайте! ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 10.04.2018

Пюре из индейки для грудничка 5.0

Пюре из индейки для грудничка

Вкусное и сытное пюре из индейки — это идеальный продукт для первого знакомства вашего малыша с мясным меню. Берите на заметку рецепт! ...далее

Добавил: Oksana2019 13.04.2020

Для ребенка от 1 года до 2 лет | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

При приготовлении блюд для детей необходимо учитывать его физиологические особенности. Так, например в возрасте от 1 года до 2 лет у ребенка пищеварительная способность значительно возрастает. Объем желудка увеличивается, а микрофлора в кишечнике стабилизируется. У ребенка появляются собственные вкусовые пристрастия и у него становится более развитым жевательный аппарат.

Учитывая данные факты меню ребенка можно делать более разнообразным, что поможет постепенно приучить его к взрослому рациону. Однако этот переход должен быть плавным. Если ребенку до года советуют пищу тщательно перемалывать, то теперь некоторые продукты достаточно просто размять вилкой или однократно пропустить через мясорубку. А на втором году жизни малыша кроме каш и пюре следует подключить запеканки. Овощи уже можно давать не только в виде пюре, но и кусочками.

Вместо мясных и рыбных котлет детям в данном возрасте дают рагу, гуляш и бефстроганов. Добавляются в рацион мучные блюда: блинчики, клецки, оладьи.

Для того, чтобы пища усваивалась хорошо, необходимо соблюдать режим питания и правильно готовить пищу. В частности не следует давать ребенку еду приготовленную накануне. Лучше потратить время и дать свежеприготовленное блюдо. Так же необходимо пока сохранить 5-е кормление (это может быть кефир или молоко). Особенно важно это кормление для ослабленных детей с плохим аппетитом.

Данный период еще у многих родителей связан с отлучением от груди и к этому этапу должны быть готовы оба. А это значит, что ребенок к этому времени должен быть приучен к другой пище и может пить из кружки. Сокращать прием грудных кормлений тоже необходимо постепенно. Так и у матери молочко будет приходить все реже и реже и в меньших количествах и ребенок будет все чаще насыщаться не грудной пищей. В таком варианте матери не придется перевязывать грудь, что поможет миновать проблему мастита.

У детей 1, 2 лет обед должен быть наиболее калорийным и практически равными завтрак и ужин. Полдник же составляет 10-15 процентов от суточной нормы калорийности. Мясные и рыбные блюда рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, так как они требуют больше усилий для переработки. Овощные, молочные и крупяные блюда можно давать во второй половине дня. При этом объем разово получаемой пищи для ребенка 1,5 лет составляет примерно 300 гр.

В этом разделе мы делимся детскими рецептами для детей от 1 года до 2 лет, которые готовили своим малышам.


Для ребенка от 1 года до 2 лет | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

При приготовлении блюд для детей необходимо учитывать его физиологические особенности. Так, например в возрасте от 1 года до 2 лет у ребенка пищеварительная способность значительно возрастает. Объем желудка увеличивается, а микрофлора в кишечнике стабилизируется. У ребенка появляются собственные вкусовые пристрастия и у него становится более развитым жевательный аппарат.

Учитывая данные факты меню ребенка можно делать более разнообразным, что поможет постепенно приучить его к взрослому рациону. Однако этот переход должен быть плавным. Если ребенку до года советуют пищу тщательно перемалывать, то теперь некоторые продукты достаточно просто размять вилкой или однократно пропустить через мясорубку. А на втором году жизни малыша кроме каш и пюре следует подключить запеканки. Овощи уже можно давать не только в виде пюре, но и кусочками.

Вместо мясных и рыбных котлет детям в данном возрасте дают рагу, гуляш и бефстроганов. Добавляются в рацион мучные блюда: блинчики, клецки, оладьи.

Для того, чтобы пища усваивалась хорошо, необходимо соблюдать режим питания и правильно готовить пищу. В частности не следует давать ребенку еду приготовленную накануне. Лучше потратить время и дать свежеприготовленное блюдо. Так же необходимо пока сохранить 5-е кормление (это может быть кефир или молоко). Особенно важно это кормление для ослабленных детей с плохим аппетитом.

Данный период еще у многих родителей связан с отлучением от груди и к этому этапу должны быть готовы оба. А это значит, что ребенок к этому времени должен быть приучен к другой пище и может пить из кружки. Сокращать прием грудных кормлений тоже необходимо постепенно. Так и у матери молочко будет приходить все реже и реже и в меньших количествах и ребенок будет все чаще насыщаться не грудной пищей. В таком варианте матери не придется перевязывать грудь, что поможет миновать проблему мастита.

У детей 1, 2 лет обед должен быть наиболее калорийным и практически равными завтрак и ужин. Полдник же составляет 10-15 процентов от суточной нормы калорийности. Мясные и рыбные блюда рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, так как они требуют больше усилий для переработки. Овощные, молочные и крупяные блюда можно давать во второй половине дня. При этом объем разово получаемой пищи для ребенка 1,5 лет составляет примерно 300 гр.

В этом разделе мы делимся детскими рецептами для детей от 1 года до 2 лет, которые готовили своим малышам.


Для ребенка от 1 года до 2 лет | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА

При приготовлении блюд для детей необходимо учитывать его физиологические особенности. Так, например в возрасте от 1 года до 2 лет у ребенка пищеварительная способность значительно возрастает. Объем желудка увеличивается, а микрофлора в кишечнике стабилизируется. У ребенка появляются собственные вкусовые пристрастия и у него становится более развитым жевательный аппарат.

Учитывая данные факты меню ребенка можно делать более разнообразным, что поможет постепенно приучить его к взрослому рациону. Однако этот переход должен быть плавным. Если ребенку до года советуют пищу тщательно перемалывать, то теперь некоторые продукты достаточно просто размять вилкой или однократно пропустить через мясорубку. А на втором году жизни малыша кроме каш и пюре следует подключить запеканки. Овощи уже можно давать не только в виде пюре, но и кусочками.

Вместо мясных и рыбных котлет детям в данном возрасте дают рагу, гуляш и бефстроганов. Добавляются в рацион мучные блюда: блинчики, клецки, оладьи.

Для того, чтобы пища усваивалась хорошо, необходимо соблюдать режим питания и правильно готовить пищу. В частности не следует давать ребенку еду приготовленную накануне. Лучше потратить время и дать свежеприготовленное блюдо. Так же необходимо пока сохранить 5-е кормление (это может быть кефир или молоко). Особенно важно это кормление для ослабленных детей с плохим аппетитом.

Данный период еще у многих родителей связан с отлучением от груди и к этому этапу должны быть готовы оба. А это значит, что ребенок к этому времени должен быть приучен к другой пище и может пить из кружки. Сокращать прием грудных кормлений тоже необходимо постепенно. Так и у матери молочко будет приходить все реже и реже и в меньших количествах и ребенок будет все чаще насыщаться не грудной пищей. В таком варианте матери не придется перевязывать грудь, что поможет миновать проблему мастита.

У детей 1, 2 лет обед должен быть наиболее калорийным и практически равными завтрак и ужин. Полдник же составляет 10-15 процентов от суточной нормы калорийности. Мясные и рыбные блюда рекомендуется давать ребенку в первой половине дня, так как они требуют больше усилий для переработки. Овощные, молочные и крупяные блюда можно давать во второй половине дня. При этом объем разово получаемой пищи для ребенка 1,5 лет составляет примерно 300 гр.

В этом разделе мы делимся детскими рецептами для детей от 1 года до 2 лет, которые готовили своим малышам.


Рецепты для детей до года - что приготовить грудничку

Грушево-яблочное пюре 4.6

Грушево-яблочное пюре

Груши и яблоки - не только вкусные, но и очень полезные фрукты, а пюре, приготовленное из них поможет в кормлении ребенка, поэтому сегодня мы будем готовить грушево-яблочное пюре для детей. ...далее

Добавил: Nufica 12.11.2014

Пюре из тыквы для грудничка 4.2

Пюре из тыквы для грудничка

Первый прикорм волнительный для каждой мамы и она хочет сделать все максимально правильно. Предлагаю вам простой рецепт пюре из тыквы для грудничка, от которого малыш будет в восторге. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 25.10.2015

Пюре из тыквы и яблок

Пюре из тыквы и яблок

Для детского рациона пюре из тыквы и яблок в домашних условиях - отличный вариант полезного и вкусного блюда. Попробуйте приготовить его, ведь это совершенно несложно. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 25.10.2015

Яблочное пюре для грудничка 3.7

Яблочное пюре для грудничка

Яблочное пюре - очень важная часть рациона для грудного ребенка. Кроме того, именно яблоки являются источником необходимых витаминов для малыша. Пюре имеет очень нежную консистенцию и приятный вкус. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 04.11.2014

Морковное пюре для грудничка 3.4

Морковное пюре для грудничка

Морковное пюре - очень хорошее блюдо для грудничка. Пюре имеет массу полезных свойств, обогащая организм вашего малыша витаминами и минералами. Готовится пюре очень быстро, примерно 10-15 минут. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 21.11.2014

Картофельно-кабачковое пюре 4.0

Картофельно-кабачковое пюре

Конечно же, детям всегда надо давать все самое вкусное и полезное. Так что и этот рецепт приготовления картофельно-кабачкового пюре специально был создан для самых маленьких! Побалуйте своего малыша! ...далее

Добавил: Даша Петрова 05.11.2014

Яблочное пюре 5.0

Яблочное пюре

Яблочное пюре отлично подойдет для детского питания. Взрослым также очень понравится. Употреблять можно как свежеприготовленное, так и запастись впрок. ...далее

Добавил: Саша Кружко 02.04.2013

Пюре из яблок 4.2

Пюре из яблок

Простой рецепт яблочного пюре ...далее

Добавил: Елена Соколова 27.07.2012

Овсяная каша для детей до года

Овсяная каша для детей до года

Детское меню всегда сложно продумать и правильно реализовать. Хочу подсказать вам, как приготовить овсяную кашу для детей до года. Нежная, натуральная, вашему малышу точно должна понравиться:) ...далее

Добавил: Марина Золотцева 03.06.2017

Пюре для грудничка 4.3

Подавляющую долю рациона грудничка составляют разнообразные пюре. Поэтому молодым мамам очень пригодится рецепт приготовления пюре для грудничка. ...далее

Добавил: Mengrel12 23.09.2014

Кисель для ребенка до года 1.5

Кисель для ребенка до года

Узнайте, как приготовить кисель для ребенка до года из смородины и клюквы, и обеспечьте свое чадо кладезем витаминов. Ароматное лакомство придется по вкусу малышу. Да и вам он тоже понравится. ...далее

Добавил: НатаЛи 30.01.2017

Пюре из моркови 5.0

Пюре из моркови

Недавно увидел в интернете рецепт приготовления пюре из моркови, который мне очень понравился. Решил и с вами поделиться. Отличный полезный гарнир! Попробуйте! ...далее

Добавил: Mengrel12 28.07.2014

Пюре из персиков для грудничка 5.0

Пюре из персиков для грудничка

Наверное, нет на свете такого ребенка, который не любил бы персики. Этот замечательный, сладкий, сочных фрукт всегда вызывает только восторг как у детей, так и у их родителей. ...далее

Добавил: Nufica 20.04.2015

Картофельное пюре для грудничка 2.7

Картофельное пюре для грудничка

Картофельное пюре - очень важная и нужная пища для грудного ребенка. Главное - правильно приготовить пюре, использовав при этом качественный картофель и удалив из него лишний крахмал. Попробуйте! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 06.11.2014

Пюре на воде 4.4

Пюре на воде

Как известно, пюре можно готовить как на воде, так и на молоке. Ниже вы увидите рецепт приготовления пюре на воде по Блюменталю. ...далее

Добавил: Mengrel12 13.08.2014

Пюре из мяса для ребенка 3.5

Пюре из мяса для ребенка

Стоит ли домашнее пюре того, чтобы его готовить? Конечно, особенно во время первого прикорма, когда ребенок должен съедать полную порцию мяса в 40 грамм, которые еще неизвестно есть ли в продаже. ...далее

Добавил: Nufica 12.11.2014

Каша из тыквы на молоке 4.1

Каша из тыквы на молоке

Тыквенная каша очень вкусная не только с рисом или пшеном, но и сама по себе. Как раз такой вариант я вам и предлагаю попробовать с рецептом каши из тыквы на молоке. Сладкая и полезная каша для всех! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 12.11.2015

Пюре из цветной капусты для грудничка

Пюре из цветной капусты для грудничка

Пюре из цветной капусты для грудничка - распространенное блюдо для прикорма. Однако не стоит сразу давать его ребенку, первое пюре лучше делать чисто кабачковым, а затем постепенно вводится капуста. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 12.06.2015

Пюре из яблок и груш 5.0

Пюре из яблок и груш

Фруктовое пюре - это основа питания ребенка! Самым популярным является пюре с использованием яблок или груш. Предлагаю рецепт пюре, где используются и яблоки и груши! Сытно и очень полезно! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 06.11.2014

Овсяный кисель 4.0

Овсяный кисель

Рецепт приготовления овсяного киселя - вашему вниманию. Такой кисель очень полезен для организма человека. Улучшает вещественный обмен, повышает иммунитет, способствует укреплению организма. ...далее

Добавил: Alteredego 22.04.2013

Пюре из чернослива 5.0

Пюре из чернослива

Чернослив содержит массу полезных микроэлементов, а потому блюда из чернослива не только вкусны, но и полезны. Ниже будет описано, как приготовить пюре из чернослива в домашних условиях. ...далее

Добавил: Mengrel12 03.08.2014

Каша из тыквы с рисом и молоком 4.5

Каша из тыквы с рисом и молоком

Если любите полезные и вкусные завтраки/полдники, рекомендую приготовить вкуснейшую кашу из тыквы с рисом и молоком. Каша получается густой, насыщенной и очень аппетитной. Невероятное блюдо! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 20.09.2015

Детские фруктовые пюре

Детские фруктовые пюре

Маленьким детям очень важно получать витамины, которые содержатся в фруктах. Но подавать им их лучше в виде пюре. Рассмотрим рецепт приготовления детских пюре на примере киви и банана. ...далее

Добавил: Mengrel12 02.08.2014

Пюре из фруктов 1.0

Пюре из фруктов

Готовить пюре из фруктов всегда легко и приятно. Вам не нужно задействовать сложную технику или иметь особые навыки, поэтому приготовить пюре из фруктов в домашних условиях проще простого. ...далее

Добавил: Mengrel12 21.08.2014

Пюре из брокколи 5.0

Пюре из брокколи

Если вы не против экспериментов, то я очень советую вам пюре из брокколи. Вкусно, быстро и невероятно полезно - как взрослым, так и детям. Попробуйте! ...далее

Добавил: Glasha 24.05.2013

Молочная каша 5.0

Молочная каша

Вкусная молочная рисовая каша понравится и взрослым, и детям! Рекомендую готовить ее на завтрак, полдник или ужин. Смотрите и записывайте рецепт приготовления молочной каши себе в поваренную книгу! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 02.11.2016

Овсяная каша для грудничка 3.1

Овсяная каша для грудничка

Грудничку важно питаться правильно и с максимальной пользой. В данном рецепте каша готовится самым простым и доступным способом. Надеюсь, вашему малышу понравится такой вариант каши. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 20.01.2015

Пюре из чернослива для грудничка 5.0

Пюре из чернослива для грудничка

Это пюре из чернослива подойдет деткам, начиная с 5-6 месяцев. Много пюре делать не рекомендуется из-за его слабительных свойств. Также пюре из чернослива можно добавлять в каши. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 01.08.2014

Детское овощное пюре 5.0

Детское овощное пюре

Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 22.09.2014

Пюре для ребенка 6 месяцев 5.0

Пюре для ребенка 6 месяцев

В возрасте 6 месяцев любой ребенок нуждается в простой и легко усваиваемой пище. Именно таковым является яблочное пюре. Яблоки - это кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 30.07.2014

Мясное пюре для детей 2.5

Мясное пюре для детей

Мясное пюре отлично подойдет для грудничков. Язык - продукт который хорошо и легко усваивается детским организмом. Обычно, детям нравится его сладковатый вкус и приятная консистенция. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 09.08.2014

Пюре для детей 1.0

Пюре для детей

Это пюре подойдет для деток 8 месяцев и старше. Пюре готовится на основе телятины и моркови, имеет хорошую мягкую консистенцию и приятный вкус. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 26.07.2014

Морковное пюре 4.4

Морковное пюре

Морковное пюре - прекрасный гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также блюдо, подходящее для кормления маленьких детей. Получается весьма вкусно. ...далее

Добавил: Roksolana 25.04.2013

Яблочное пюре на скорую руку 5.0

Яблочное пюре на скорую руку

Для взрослых и детей предлагаю рецепт приготовления яблочного пюре на скорую руку. Просто, быстро, очень вкусно - это стоит повторить в домашних условиях. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 22.07.2015

Картофельное пюре для прикорма 3.0

Прикорм ребёнка до года - очень важный этап в питании. Следует избегать множества ингредиентов и выбрать правильный рецепт. Лучше не экспериментировать, а остановиться на проверенных вариантах. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 02.06.2017

Суп-пюре из тыквы для детей 3.5

Суп-пюре из тыквы для детей

Очень яркий, аппетитный, полезный и вкусный суп-пюре из тыквы для детей в домашних условиях - отличный вариант для сытного обеда. К тому же, приготовить его совсем несложно. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 03.10.2015

Пюре из кабачков для ребенка 3.0

Пюре из кабачков для ребенка

Сегодня в нашем меню пюре из кабачков с овощами. Главную скрипку играют кабачки. Прекрасный вариант блюда к обеду для взрослого и ребенка. Приятного аппетита! ...далее

Добавил: Nufica 16.11.2014

Еда детям 5.0

Еда детям

Я хочу рассказать, как приготовить еду детям. Это будет рецепт овсяной кашки для самых маленьких, для деток, которые только учатся жевать и переходят на дополнительную пишу, кроме маминого молока. ...далее

Добавил: Юлия Резник 29.09.2017

Яблочно-морковное пюре 5.0

Яблочно-морковное пюре

Вкус, знакомый многим из детства - яблочно-морковное пюре в домашних условиях. Готовить его можно вручную, а можно использовать блендер для сокращения времени. Это отличное лакомство. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 21.02.2015

Пюре из кабачков 4.1

Пюре из кабачков

Пюре из кабачков - это очень вкусно и полезно. В рецепте также используется и картофель. В общем, почему бы не поэкспериментировать и не сделать картошку более полезной и вкусной?! ...далее

Добавил: Алиса 02.08.2012

меню с детскими блюдами по месяцам (таблица)

Для правильного развития, роста, формирования собственного иммунитета, грудничок должен получать вместе с питанием массу полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Несмотря на возможность купить в любом супермаркете детское питание в баночках, многие современные мамы предпочитают готовить своему малышу самостоятельно. В этом есть смысл – заботливая мама старается использовать только «чистые» продукты, выращенные и произведенные в надлежащих условиях без применения вредных веществ. В нашей статье даны рекомендации по правильной обработке продуктов для грудничка, а также рецепты блюд, которые подойдут для его питания.

Начало прикорма

Педиатры считают, что начинать прикорм лучше с овощного пюре либо с каш. Чтобы выбрать вариант, который подойдет вашему ребенку, стоит учесть несколько факторов:

  • Крупным деткам от 6 месяцев, у которых масса тела у верхней границы нормы или вовсе избыточна, лучше начинать прикорм с овощных пюре (рекомендуем прочитать: чем необходимо кормить ребенка в 6 месяцев?). Кашки, напротив, подойдут тем, кто недобирает в весе.
  • Овощное пюре немного разжижает стул за счет наличия клетчатки. Это свойство дает основание предлагать пюре деткам, склонных к запорам.
  • Если прикорм решено начинать со злаковых, желательно выбирать безглютеновые крупы – гречневую, рисовую. При нормальной реакции организма, через 2 месяца можно вводить кашки с содержанием глютена – овсяную, пшеничную.
  • Пюре из овощей вначале должны содержать лишь один компонент, обычно начинают с картофеля, цветной капусты, кабачков, брокколи.
  • Фрукты не используются в качестве первого прикорма. Их очередь придет чуть позже, когда ребенок уже познакомится с овощами и кашками. Дело в том, что пюре из сладких плодов может «перебить аппетит» ребенку – он оценит вкусные блюда и откажется кушать овощи и каши.
  • В таблице первого прикорма, мясо занимает лишь третью строчку. Его педиатры советуют вводить в меню младенца не раньше 7-8 месяцев и обязательно после овощей и каш (рекомендуем прочитать: чем можно кормить ребенка в 8 месяцев – примерное меню). Этот продукт тяжел для желудка. Чтобы облегчить усваивание мяса, для начала выбирают кролика, филе индейки, чуть позже говядину.

6 месяцев – овощи

К 6 месяцам в рацион младенца начинают вводить овощи. Делать из них пюре грудничку следует, соблюдая технологию.

Любые овощи, даже те, которые будут очищены, нужно тщательно вымыть – это можно делать с помощью щеточки. После очистки, плоды или корнеплоды следует снова вымыть, желательно горячей водой, затем обдать кипятком.

После этого овощи измельчают, заливают кипятком и варят до мягкости. Также почти любые овощи можно приготовить на пару. Мы дадим два простых рецепта их приготовления, которые понравятся малышу.

Тыквенное пюре

Потребуется 100 г тыквы, предварительно измельченной кубиками, которую необходимо залить только что закипевшей водой. Варить, накрыв, крышкой примерно полчаса. Готовую тыкву размять толкушкой для картофеля или протереть через сито, смешать четвертью стакана молочной смеси, к которой привык ребенок. Также можно использовать отвар, в котором варилась тыква. Это пюре может храниться при температуре +4˚С не более 2 суток.

Брокколи для младенца

150 г брокколи требуется тщательно промыть в нагретой воде. После этого к соцветиям добавить небольшое количество кипятка и варить под крышкой четверть часа. Затем слить отвар, протереть зеленую массу через сито. Смешать с четвертью стакана смеси или отвара. Поставить повторно на плиту, довести до кипения, снять с огня. Добавить 1/2 чайной ложки сливочного масла, остудить.

7 месяцев – злаковые

Крупу можно варить на воде, а также использовать овощной отвар. Мы приведем два метода приготовления каш для детей первого года жизни, каждый из которых имеет своих почитателей:

  1. Первый вариант. Крупу перебирают, моют, затем подсушивают. После чего перемалывают на кофемолке до состояния порошка. Затем такую муку всыпают в кипящую воду или отвар, помешивая ложкой, чтобы избежать появления комочков. Кашка получается однородной и готовится за 5-10 минут. Этот способ применим к любой крупе.
  2. Второй вариант. Если в хозяйстве нет кофемолки, крупу можно варить по-другому. Сначала ее промывают, затем засыпают в кипящую воду и варят до тех пор, пока каша не разварится. После чего блюдо снимают с огня, протирают массу через сито, либо перемалывают с помощью блендера. Разбавляют водой или отваром, снова ставят на огонь и варят, помешивая, еще несколько минут.

Рисовая каша

Первая каша в меню грудничка может быть рисовой, хотя иногда начинают с гречки (подробнее в статье: как сварить ребенку рисовую кашу на молоке?). 1 столовую ложку риса промыть, залить стаканом воды и варить в течение 50-60 минут. Должна получиться вязкая, разваренная каша. Если в процессе отваривания вода будет испаряться – время от времени добавлять кипяток. Снять с огня и, не остужая, протереть через сито. Разбавить 100 мл горячего молока или смеси, после чего снова вернуть на огонь. Проварить 5 минут, заправить сливочным маслом (3 г).

Гречневая каша

С гречневой каши чаще всего начинают прикорм крупами детей до года. 1 ст.л. крупы промыть, несколько раз меняя воду. Затем залить кипятком на несколько минут. Воду слить, снова залить 1 стаканом кипящей воды, проварить до готовности. После этого емкость с кашей плотно закрыть крышкой, накрыть сверху полотенцем, укутать со всех сторон. Через полчаса кашу протереть через сито, добавить 1 чайную ложку сливочного масла.

8 месяцев – мясные блюда

Мясо в меню малыша лучше всего вводить не раньше, чем ему исполнится 8 месяцев (подробнее в статье: как необходимо кормить ребенка в 8 месяцев?). При этом желательно сразу заливать мясо кипящей водой, после чего варить его достаточно долго (в зависимости от качества продукта). Это позволит добиться более нежной структуры блюда и избежать возможной жесткости. Отметим, что тушеные мясные кушанья – более сочные, чем вареные или приготовленные на пару. Готовить грудничку можно пюре, котлетки, фрикадельки и мясные пудинги. Предлагаем вам простые рецепты мясных блюд для детей.

Мясное пюре

Потребуется 100 г мясного филе, которое нужно нарезать небольшими кусочками. После чего его необходимо залить водой (0.5 стакана) и тушить под крышкой, пока мясо не станет мягким. Извлечь мясо из бульона, немного остудить и дважды перемолоть в мясорубке. После этого добавить четверть стакана бульона, в котором варилось мясо, поставить на огонь, довести до кипения. Можно немного подсолить, добавить сливочное масло.

Мясные фрикадельки

состсост

Потребуется 200 г отваренного мяса – можно взять говядину, кролика, индейку. Провернуть мясо через мясорубку 2 раза, вместе с ним кусочек белого хлеба. В готовый фарш добавить 1 желток, немного соли, хорошо перемешать. Скатать маленькие шарики, размером с перепелиное яйцо, либо чуть меньше. Фрикадельки бросать в кипящий бульон, варить не менее 10 минут.

9 месяцев – фруктовые пюре

Педиатры рекомендуют предлагать фрукты младенцам не раньше 8-9 месяцев. Сначала это могут быть яблоки, груши, чернослив. При этом следует внимательно следить за тем, чтобы новые блюда не стали причиной аллергии. В связи с этим рекомендуется отдавать предпочтение зеленым яблокам и грушам. Также желательно готовить блюда из фруктов непосредственно перед кормлением, чтобы сохранить максимум витаминов.

Пюре из чернослива

Это пюре не стоит готовить грудничкам, склонным к диарее. Нужно взять 50 г чернослива, промыть в теплой воде несколько раз. Затем залить холодной водой. Оставить на 4 часа, дожидаясь пока чернослив набухнет. Варить фрукты в той же воде, в которой они настаивались, до мягкости. Протереть через сито, разбавить отваром до получения нужной консистенции. Если после такого пюре у ребенка стал слишком жидким стул – на следующий день лучше его не давать.

состсост Пюре из чернослива хорошо помогает при запоре у грудничка

2-хкомпонентное пюре – яблоко и тыква

Если ребенок уже успел познакомиться хотя бы с одним из ингредиентов этого пюре, можно смело предлагать малышу двухкомпонентное блюдо. 50 г тыквы нарезать кубиками, залить водой, варить под крышкой 10 минут. Добавить нарезанное ломтиками одно яблоко без кожуры, варить еще 10 минут. Готовые составляющие протереть через сито, можно добавить немного сахара, сливочного масла.

10 месяцев – рыбные блюда

Прежде, чем предлагать малышу рыбу, следует знать несколько правил ее готовки:

  • Во-первых, рыба отваривается в несколько раз быстрее мяса.
  • Во-вторых, для сохранности микроэлементов и витаминов в готовом блюде, стоит заливать рыбу водой так, чтобы она покрывала кусочки не более, чем на 5 сантиметров.
  • В-третьих, этот продукт следует сразу заливать кипятком, чтобы рыбка не разварилась. Педиатры советуют выбирать нежирныек сорта – подойдет хек, минтай, щука, окунь.

Тефтели из рыбы

60 г рыбы помыть, очистить от кожи, костей. Полученное филе пропустить через мясорубку, с ним же измельчить 10 г белого хлеба. В фарш добавить 1/2 чайной ложки подсолнечного масла, ¼ часть желтка, хорошо перемешать, взбить. Скатать маленькие шарики, размером с грецкий орех, которые бросить в кипящую воду и варить на очень слабом огне около получаса.

Пудинг из рыбы

100 г подготовленного рыбного филе дважды перемолоть в мясорубке вместе с 50 г пшеничного хлеба. Затем готовую массу протереть через сито, в нее добавить желток, соль, взбить. Подготовить форму с бортиками или кастрюльку – смазав растительным маслом и посыпав сухарями. Установить форму в кастрюлю с водой так, чтобы вода доходила до середины бортиков. Накрыть крышкой, довести до кипения, варить 40 минут.

состсостВрач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

1 год (12 месяцев) Старая карта детского питания вместе с рецептами

Последнее обновление

Средний возраст прорезывания зубов у детей составляет от шести до двенадцати месяцев. С зубами приходит способность ломать и ломать новые твердые продукты. Но чем именно вы можете кормить своего ребенка?

Видео: Идеи еды для 1-летнего ребенка

Читайте также: Пример плана питания для 1-летнего ребенка

Продукты для вашего двенадцатимесячного ребенка

Нет необходимости беспокоиться о приготовлении особой еды для вашего годовалого ребенка.То, что ест остальная часть вашей семьи, может быть съедено ими тоже. Вам нужно только позаботиться о том, чтобы избежать как можно большего количества соли в пище. Конечно, это исключает большинство блюд на вынос и в ресторане, так как они обычно содержат много соли.

1. Зерновые

Все время классика! Зерновые, такие как хлопья кукурузы, размягчаются молоком и легко усваиваются. Старайтесь получать как можно больше цельнозерновых злаков.

2. огурец

Огурцы порезанные - это омолаживающая закуска в любое время дня.Для удобства вашего ребенка лучший способ разрезать их по длине, сделать «огуречные палочки» в форме картофеля фри. Если это жаркий летний день, несколько огурцов могут легко предотвратить обезвоживание.

3. Даль

Даль содержит белок, который помогает в развитии мышц. Карри дал можно есть с рисом или чапати , и он не обладает сильным ароматом. Обязательно нарежьте чапати на маленькие кусочки размером с кусочек.

4.Овощной суп

Это легко накормить годовалого ребенка, и в нем содержатся все овощи, которые вы добавляете в него. Например, морковный суп будет полезен для глаз, а картофель содержит клетчатку.

5. Соя

Соевые гранулы быстро становятся стандартным заменителем белка для чистых вегетарианцев. Мягкая текстура, которую он приобретает после приготовления, делает его идеальным выбором для детей.

6. Paranthas

Обычная пища для семьи, которую ребенок может легко съесть.Начинка овощей или панир делает его сбалансированным блюдом.

7. Курица

Будьте осторожны, чтобы купить органическую курицу или курицу, которая сертифицирована на отсутствие гормональных обработок. Готовить курицу, чтобы сделать ее более мягкой, - это хорошая идея для вашего малыша. Кроме того, избегайте сильно острых приправ и рвите приготовленное мясо на мелкие кусочки, удаляя кости перед тем, как кормить его своему ребенку.

8. Рыба

При приготовлении рыбы всегда помните, что при жарке она теряет свою пищевую ценность, а не использует ее в карри.Как курица и, более того, будьте очень внимательны: //parenting.firstcry.com/articles/paneer-for-babies-benefits-and-recipes/l, чтобы оторвать мясо и убедиться, что перед вами не осталось костей кормите своего ребенка этим. Даже мелкие кости, найденные в морской рыбе, могут застрять в горле малыша.

Читайте также: Вкусные рецепты индийской кухни для 1-летнего ребенка

Видео: план диеты для 1-летнего ребенка

Детское питание на 1 год / График кормления

При планировании своего 12-месячного графика детского питания вам не нужно выходить за рамки привычного питания.Если ваш еженедельный рацион питания стал монотонным, это может быть подходящее время, чтобы добавить к нему немного цвета, поскольку вашему ребенку и вам обоим нужна хорошо сбалансированная сбалансированная диета. Вот примерная таблица детского питания:

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 1

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 2

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 3

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 4

Завтрак Даля (ломаная пшеница)
Середина утра

Дахи (творог) с неровностями + ½ манго

Обед Джовар (сорго) - пшеничная роти + пале палак + несколько помидоров черри
Вечер Дахи (творог)
Ужин Роти + Сабзи + Даль Фрай

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 5

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 6

диета для 12 месяцев - неделя 1, день 7

диета для 12 месяцев - неделя 2, день 1

диета для 12 месяцев - неделя 2, день 2

диета для 12 месяцев - неделя 2, день 3

диета для 12 месяцев - неделя 2, день 4

диета для 12 месяцев - неделя 2, день 5

,
15 вкусных индийских рецептов еды для 1-летнего ребенка

Последнее обновление

Еда - это опыт, и вы, возможно, заметили любопытство вашего ребенка по поводу различных вкусов и текстур пищи, когда ему исполнится 12 месяцев. Детям этого возраста нравится пробовать еду за пределами простых пюре. Беспокойство заключается в том, как модифицировать сложные индийские рецепты в соответствии с их пищеварительной системой, поэтому важно, чтобы индийские продукты вводились в упрощенном виде.

Также прочитано: Вехи развития ребенка в возрасте 1 года

индийских кулинарных рецептов для 12-месячного ребенка

Вот наши отобранные рецепты, модифицированные под животики годовалых детей. Некоторые из лучших рецептов завтрака для годовалого индийского ребенка и интересные южно-индийские рецепты детского питания для годовалого ребенка были упрощены, чтобы познакомить детей с индийскими блюдами, которыми они будут наслаждаться.

Помните :

  • Молоко может быть молочным, грудным молоком или молочной смесью.Будьте осторожны, нагревая грудное молоко.
  • Создайте ингредиенты дома, если это возможно. Избегайте покупки консервированных продуктов.
  • Не используйте мед в качестве подсластителя, если вашему ребенку еще нет 12 месяцев.

1. Каша

Любимый из многих детей, когда сделано правильно, жидкая мягкая консистенция должна потреблять.

А) Раги Каша

Это с высоким содержанием клетчатки и помогает в плотности костей и наращивания мышечной массы.

Ингредиенты:
  • Раги с ед: 3-4 ст.
  • Вода
  • Молоко + Jaggery или Творог + соль
Как приготовить:
  • Вымойте высушенные на солнце раги зерна и замочите их на ночь.
  • Измельчите их с добавлением воды, чтобы получить клейкую белую пасту.
  • Варить с достаточным количеством воды.
  • Как только он загустеет, выключите пламя, добавьте немного молока и пряностей для сладкого вкуса.
  • Или, как только он остынет, добавьте творог и соль.

Также читайте: Занятия для 1 года

B) Каша Рава

Это хороший отрыв от других видов каши.Это сладкий вкус и легко усваивается.

Ингредиенты:
  • Рава : 2 ст. Л.
  • Вода: ½ стакана
  • гхи: 1 или 2 ч. Л.
  • Jaggery: по вкусу
  • Молоко
Как приготовить:
  • Жаркое Рава в топленом масле на слабом огне; не коричневый Выключайте, когда оно ароматное. Отложить в сторону.
  • Вскипятить воду и медленно добавить жареный рава . Выключите, когда смесь загустеет, и большая часть воды впитается.
  • Через десять минут добавьте яггеринг и молоко к полностью сгущенному упма . Добавить, пока не получится консистенция каши.

2. Рис

Рис легко поглощает вкус любого ингредиента и легко усваивается.

A) Липкий банановый рис

Одно из самых простых блюд, которое можно проглотить, вы будете поражены скоростью, с которой оно потребляется вашим малышом.

Ингредиенты:
  • Рис: 1 чашка
  • Кокосовое молоко (разбавленное): две чашки
  • Jaggery: 1 ст.
  • банан: 2 элачи или маленькие бананы.
  • густого кокосового молока: 2 ст. Л.
Как приготовить:
  • Замочите рис на ночь в разбавленном кокосовом молоке.
  • Готовить под давлением с добавлением воды.
  • Нагрейте густое кокосовое молоко с добавлением риса и добавьте рис.
  • Раздавите бананы в миске и добавьте подслащенный рис.
B) Кара Понгал

Это хорошее блюдо для ознакомления с диетой вашего ребенка.

Ингредиенты:
  • Рис: 1 чашка
  • Moong dal: ½ чашки
  • Джира: 1 ч. Л.
  • гхи: 1 ч. Л.
  • Листья карри: несколько
  • имбирь: большая щепотка
  • Перец: по вкусу (по желанию)
  • Вода - 5 чашек
  • Соль: по вкусу
Как приготовить:
  • Вымойте и замочите рис и лун в течение получаса.
  • Разогреть топленое масло в плите и добавить его.
  • Добавьте и обжарьте листья имбиря и карри на минуту.
  • Добавьте смесь риса- дал и долейте воду.
  • Добавить перец и соль.
  • Снимите листья карри и разомните пищу перед подачей ..

3. Супы

Вкусное блюдо, которое можно употреблять во время болезни или даже между приемами пищи.

A) Суп из помидоров и моркови

острое блюдо, полное витаминов

Ингредиенты:
  • Морковь: 1
  • помидор: 1
  • лук: 2 ст. Л.(мелко нарезанный)
  • Чеснок: 1 маленькая долька (мелко нарезанная)
  • Масло сливочное: 1 ч. Л.
  • Семена тмина: ¼ ч. Л.
  • Перец порошок: щепотка
  • Вода: 1,5 стакана
  • Соль
Как приготовить:
  • Тщательно очистите овощи и нарежьте их кубиками.
  • Разогреть масло в скороварке и добавить семена тмина
  • Лук и чеснок обжарить до прозрачности
  • Добавьте морковь и помидор с достаточным количеством воды.Также добавьте соль и перец.
  • довести до кипения
  • Скороварка для трех свистков на среднем огне
  • Измельчить и деформировать
  • Если вы не хотите напрягаться, не забудьте очистить помидоры от кожуры.
  • Подавать теплым.
B) Куриный суп

Особенно вкусно, когда дети простужаются.

Ингредиенты:
  • Цыпленок: один кусочек груди.
  • Лук: 1 маленький (мелко нарезанный)
  • Овощи (морковь, картофель): 2 ст. Л.(рубленый)
  • Куриный бульон / вода: 1 стакан.
  • Масло сливочное: 2 ч. Л.
  • Соль
Как приготовить:
  • Добавить масло в скороварку и обжарить лук до прозрачности.
  • Добавьте курицу вместе с овощами и водой
  • Скороварка для двух свистков
  • Смешайте охлажденную смесь и подайте ее чуть теплее.

4. Карри

Они содержат взрыв аромата; лучше всего подавать с индийским хлебом или рисом.

А) Рыба карри

Один из лучших способов познакомить детей с рыбой и специями.

Ингредиенты:
  • Кокосовое масло: 1 ст. Л.
  • Большой лук: 1 мелко нарезанный
  • зубчик чеснока: 1 мелко нарезанный
  • имбирь: 1 ч. Л. мелко нарезать
  • помидоры: 2 мелко нарезанных
  • Белая мясистая рыба (избегайте рыбы с крошечными костями) со снятой кожей: 125 г
  • Творог: 30 мл
  • Гарам масала : 1 ч. Л.
  • порошок чили или перец по вкусу (будьте осторожны с порошком чили. Не делайте его слишком острым)
  • Вода: 200 мл
Как приготовить:
  • Обжарить на сковороде лук, чеснок и имбирь до прозрачности.
  • Смешайте перец или перец чили.
  • Добавьте воду и помидоры и доведите до кипения.
  • Позвольте этому кипеть в течение нескольких минут
  • Добавить рыбу, затем накрыть крышкой и варить 2 минуты. Добавьте йогурт и кориандр и готовьте еще пару минут.
  • Приготовьте рис и подавайте вместе с рыбным карри.
  • Добавить гарам масала по вкусу.
  • Подавать с салатом из помидоров, лука и кориандра.
B) Dal Curry

Dal - это хорошая комбинация углеводов и белков.

Ингредиенты:
  • Мунг дал : ½ стакана
  • Toor dal ½ чашки
  • Куркума: 1 ч. Л.
  • гхи: 2 ч. Л.
  • Джира : 1 ч. Л.
  • Вода: 3 чашки
  • Соль по вкусу
Как приготовить:
  • Вымойте дал и добавьте куркуму и соль.
  • Скороварка с 3 стаканами воды.
  • Темпер Джира в топленом масле и добавить его к дал

5. Яичные блюда

Яйцо - хорошее введение в сложную пищу.

А) Яйцо Бхурджи

Это хорошая закуска, которую можно подавать с рисом.

Ингредиенты:
  • яйца: 1
  • Перец порошок: щепотка
  • Молоко: 3 ст. Л. вареный
  • Сыр (тертый): 1 ч.л.
  • Масло сливочное: ½ ч. Л.
  • Соль
Как приготовить:
  • Взбить яйцо с молоком.
  • Растопить сливочное масло и добавить взбитое яйцо. Яйца постоянно помешивайте, пока они не взбиты.
  • Смешать сыр, перец и соль.
  • Равномерно перемешайте перед тем, как выключить огонь.
B) Хлеб Омлет

Мягкость яйца уменьшит сухость хлеба.

Ингредиенты:
  • яйца: 1 (взбитые)
  • Перец порошок: щепотка (опционально)
  • Хлеб: 2 ломтика
  • Масло сливочное: 1 ч. Л.
  • Соль по вкусу
Как приготовить:
  • Отрежь концы хлеба.
  • взбить яйцо и добавить перец и соль
  • Разогреть сливочное масло на сковороде.
  • Окуните хлеб в яйца, равномерно покройте его с обеих сторон и перенесите на сковороду.
  • Готовить с обеих сторон до золотистого цвета.
  • Повторите с другим хлебом.

6. Мгновенный доса

Dosa's - основной продукт южно-индийского завтрака.

А) Рава Доса

Версия Dosa , которая не нуждается в брожении. Вы можете добавить овощи, когда ребенок привыкнет к этому.

Ингредиенты:
  • Содзи / Рава : ½ стакана
  • Творог: ½ стакана
  • Рисовая мука: ½ стакана
  • Вода: 3-4 чашки
  • Джира : 1 ч. Л.
  • Соль
  • топленое масло
Как приготовить:
  • Смесь Рава , рисовая мука, соль и Джера.
  • Добавить творог осторожно, а также воду в небольших количествах. Не делайте это комом.
  • Консистенция должна быть похожа на густую пахту. Не толстый, но не слишком тонкий.
  • Хорошо разогрейте сковороду и разложите жидкое тесто до вовнутрь по кругу внутрь.
  • У Dosa будут отверстия.Обведите чайную ложку топленого масла перед тем, как закрыть крышку.
  • Удалить, когда свежий.
B) Пшеница Доса

Лучший, более мягкий способ включить пшеницу в рацион вашего малыша.

Ингредиенты:
  • Пшеничная мука: 2 чашки
  • Рисовая мука: ¼ чашка
  • лук: 1 мелко нарезанный
  • имбирь: 1 ст. Л. мелко нарезать
  • Джира : 1/2 ч. Л.
  • Вода: 4 чашки
  • Соль
  • топленое масло
Как приготовить:
  • Смешайте пшеничную муку, рисовую муку, семена тмина, нарезанный лук, имбирь и соль.
  • Добавьте немного воды и хорошо перемешайте. Тесто похоже на Рава Доса .
  • Нагрейте антипригарную сковороду и вылейте жидкое тесто по кругу внутрь.
  • Готовить до коричневого цвета, прежде чем переворачивать.

7. Десерты

Богатые сахаром десерты придают энергию и поднимают настроение.

А) Сладкий Понгал

Южный индус должен на каждом фестивале.

Ингредиенты:
  • Рис: ½ стакана
  • Мунг дал : 1 к 1.5 ст. Л.
  • Jaggery: ½ чашки
  • Соль: щепотка
  • Вода: 2,5 чашки
  • Порошок кардамона: sp ч.л.
  • гхи - 4 ч.л.
  • Молоко
Как приготовить:
  • Растопить сосуда ½ стакана воды и полностью растворить. Процедить жидкость и отложить
  • Нагреть топленое масло и жарить лун в течение трех минут в плите. Смешайте промытый рис и добавьте воды.
  • Скороварка для четырех свистков.
  • Как только давление исчезнет, ​​добавьте в смесь смесь воды, содержащей масло топленого масла, соль и кардамон.Добавьте полстакана молока, пока смесь не загустеет.
  • Готовьте его несколько минут, регулярно помешивая.
B) Нарьял Или Эланер Паясам

Уникальная сладость, которая лучше всего подходит для лета.

Ингредиенты:
  • Нежная кокосовая вода: 1 стакан
  • Нежная кокосовая мякоть: 1 стакан
  • Молоко: 2 чашки
  • Jaggery: 1/4 чашки
  • порошок кардамона: 1/2 ч.л.
Как приготовить:
  • Взбить нежную кокосовую мякоть, добавить нежную воду и поставить в холодильник.
  • Сварите молоко и ягу, пока не загустеет, и добавьте порошок кардамона
  • .
  • Налейте молоко в нежную кокосовую мякоть и дайте ему остыть.
C) Пудинг аррорут

Сладкий способ держать запор в страхе!

Ингредиенты:
  • Arrowroot порошок: ½ стакана
  • Jaggery: 2 среднего размера
  • порошок кардамона: sp ч.л.
Как приготовить:
  • Замочите порошок аррорута в воде на десять минут и слейте воду вместе с частицами грязи.
  • Добавьте немного воды, чтобы получилась тонкая паста.
  • Измельчите кокосовое молоко, порошок кардамона и ячмень
  • Варить на сковороде. Добавьте пасту аррорут в небольших количествах, постоянно помешивая.
  • Продолжайте помешивать, пока паста не загустеет до консистенции заварного крема.
  • Смажьте топленым маслом или маслом в глубокой тарелке и вылейте смесь.
  • Пусть это круто.

Вы всегда можете добавлять или вычитать ингредиенты в соответствии со вкусом вашего ребенка, так как эти продукты можно легко модифицировать.Прежде всего, не готовьте со стрессом. Готовьте с любовью, радостью и позитивом. Младенцы чувствуют это в еде так же, как они чувствуют это в ваших руках.

советов по кормлению годовалого ребенка

1. Не насильственно кормить ребенка

Дети в этом возрасте только начинают развивать свое чувство вкуса и выяснять, что им нравится или не нравится. Поощряйте малышей есть, но не насильственно кормите их тем, что им не нравится, независимо от того, насколько они питательны. Попробуйте найти альтернативы или замаскировать ингредиент в других продуктах.

2. Еда должна быть легкой,

Ваш годовалый ребёнок все еще рискует задохнуться от больших кусков пищи, поэтому сохраняйте еду мягкой, мелкой и легко разжевываемой.

3. Охладите еду перед подачей на стол

Ваш ребенок может начать есть, не задумываясь о том, насколько горячей пища, поэтому проверьте температуру на себе перед кормлением.

4. Избегайте добавления избыточной соли, жира, специй и сахара

Эти ингредиенты могут вызвать проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе, поэтому используйте только то, сколько нужно в блюде.Кроме того, ваш ребенок не может обрабатывать столько специй, сколько вы можете, поэтому имейте в виду его вкус при приготовлении пищи.

5. Наблюдайте за своим ребенком во время еды

Дети в этом возрасте могут настаивать на том, чтобы есть еду самостоятельно, но не просто дайте им ложку и не занимайтесь своими делами. Обязательно держитесь рядом с ребенком во время еды, чтобы немедленно оказать помощь в случае удушья и т. Д.

Читайте также:

1 год Детское питание План
1 год Детское питание Идеи

,
рецептов малышей (от 1 до 3 лет), индийские рецепты малышей

рецептов малыша. индийские рецепты малышей от 1 до 3 лет. Когда ваш малыш готовится отпраздновать свой первый день рождения, войдя в увлекательный мир малышей, он будет примерно в три раза (втрое) больше своего веса при рождении.

Этап от ее первого дня рождения до того, как она пойдет в школу, то есть от 1 до 3 лет - это стадия малыша. Это решающие годы для того, чтобы заложить основу здоровья вашего ребенка. Большинство детей перерастают стадию употребления пюре и мягкой пищи и теперь начинают есть более сложные блюда.

Теперь они готовы съесть все, что готовится для других членов семьи. Попробуйте такие рецепты, как «Овощной идлис» для детей и малышей, а также Джовара Голпапди и попробуйте самостоятельно. Это делает их более независимыми.

Jowar Golpapdi для детей

Помните, что пищевые привычки, сформировавшиеся в этом возрасте, сохранят их на всю жизнь. Таким образом, вы должны убедиться, что она ест здоровую и питательную рецептов малыша . Поощряйте своего малыша кушать все, что ему нравится, и угощайте его вкус разнообразной пищей, чтобы она прививала вкус к новым продуктам и ароматам. Для вас этот этап может стать волшебным опытом, поскольку вы увидите, как ваш ребенок очень быстро обретает независимость и способности.

Раджма Салат для малышей

индийских рецептов здорового малыша на 1-3 года

Прекрасным здоровым супом для малышей, который содержит протеин из дал и клетчатку из овощей в пюре, является Dal and Vegetable Soup.Ничего подобного чила, которая дружелюбна для малышей. Тогда у вас есть мини баджра овса уттапа для вашего ребенка. Да, мы сделали это мини для вашего малыша и упакованы с питательными веществами.

Dal and Vegetable Soup
Даль и овощной суп

Chickoo дружелюбен к ребенку, так как натурально сладкий, и мы сделали этот изысканный молочный коктейль Chickoo. Не забудьте удалить этот внешний слой кожи, как предложено в рецепте, так как ваш малыш не сможет его переварить.


Chickoo Milkshake Молочный коктейль Chickoo

Для маленьких малышей, которые используют для рисовой воды, вы можете попробовать этот потрясающий рецепт рисовой каши, который смазывается топленым маслом, чтобы облегчить его проглатывание.

Рисовая Маш для Детей

Для малышей parathas делают потрясающую еду, так как они могут быть использованы без родительского надзора, и вы можете наполнить здоровую пищу малыша, как Paneer Vegetable Paratha.Также отличный способ познакомить вашего малыша с хлопьями, такими как джовар и баджра, - это дать им Multi Grain Palak Paneer Roti.

Панир и Овощной Паратха

Когда и сколько нужно кормить малышей от 1 до 3 лет

В возрасте от 1 до 3 лет ваш сгусток энергии будет очень быстро расти, научиться ползать, разговаривать и т. Д. В течение этого периода ей потребуется кормить чаще. К сожалению, сейчас ее маленький живот не в состоянии справиться с обильным приемом пищи.

Итак, предложите маленькое и частое питание вашему ребенку. Если у вас есть остатки ротис, попробуйте эти инновационные и простые Roti Ladoos для детей и малышей.

Роти, Чапати Ладу для детей и малышей

Также помните, что не следует устанавливать жесткие и быстрые правила в отношении определенного времени или количества приемов пищи, потому что на самом деле важно не количество раз, которое ваш ребенок ест, а то, что он ест.Y нужно обратить внимание на качество, а не количество пищи, которую она ест. Будьте гибкими, поскольку жесткость относительно времени приема пищи может привести только к упрямству.

Ростки Хичди (Младенец и Малыш)

рецептов малышей, зная, когда малыш голоден

У большинства детей наблюдается снижение аппетита в течение этого года, так как они заняты изучением других навыков. Если ваш ребенок один из них, не беспокойтесь, так как он обычно требует еды, когда голоден, и ест то, что ему нравится.

С другой стороны, некоторые дети могут быть не в состоянии выразить, что они голодны. Они могут устать, плакать или клевать на все, что в их силах.

Морковная свекла Raita для малышей

Теперь вам нужно быть более внимательным, чем обычно, так как ваш маленький ангел, возможно, не поймет, что он голоден, и, вероятно, осознает это, только когда появится еда.Если она голодна, она тоже может плакать или впадать в истерику, поэтому вам нужно быть начеку и напоминать ей о еде, регулярно предлагая ей еду. Что вы можете попробовать с вашей стороны, так это приготовить еду в разных формах и / или подавать привлекательным образом, как мы это делали в рецепте ризотто из весенних овощей.

Рисотто из весенних овощей для детей и малышей

Вполне возможно, что иногда она может отказаться от еды без видимой причины. Если вы настаиваете на принудительном вскармливании, время приема пищи вскоре станет перетягиванием каната между вами и вашим ребенком, что сделает ее крайне неприятной и, возможно, даже заставит ее испытывать отвращение к еде.

Если ваш малыш не особенно интересуется всеми продуктами, которые вы предлагаете, и решает съесть одну или две вещи, не заставляйте ее есть ту пищу, которую она не хочет есть. Она наверняка восполнит недостаток еды во время следующего приема пищи. Матери страдают, если у их ребенка не было молока в течение одного дня, но иногда можно время от времени отдыхать от обычной повседневной пищи. Вместо этого соблазняйте ее сыром или паниром.

Мини смешанная Мунг Дал Чила (малыш и малыш)


Еда малышей, работа с суетливыми малышами

Некоторые малышей также суетливы по поводу того, что им нравится и что они хотят есть.К настоящему времени у них есть сильные предпочтения, из-за которых иногда хочется рвать на себе волосы. С этой ситуацией можно справиться, если вы будете следовать основному принципу подачи ребенку продуктов, к которым он уже привык и которые ему нравятся, при этом продолжая добавлять новые продукты в свой рацион. Суета над ней может показать, что еда - это способ привлечь внимание семьи.

Potato Green Pea Tikki, Baby and Toddlers Tikki Картофель зеленый горошек Tikki, Младенец и Малыши Тикки

Готовьте блюда, которые ваш малыш любит . Кроме того, разумнее маскировать продукты, которые ей не нравятся, пюре или пюре. Вы также можете смешать эти ингредиенты с любимыми из ваших малышей. Скажем, например, овощи.

Попробуйте замаскировать овощи в форме фарша и распределите их по досу. Посмотрите рецепт Moong Sprouts Dosa для малышей на эту уникальную идею.

Moong Sprouts Dosa для детей

Малыши также любят разнообразие с точки зрения текстур, форм и вкусов, так как их вкусовые рецепторы сейчас почти развиты.

Наслаждайтесь нашими здоровыми рецептами для малышей от 1 до 3 лет и другими статьями о детских рецептах ниже.

1. Рецепты от 10 до 12 месяцев Детям

2. Рецепты от 8 до 9 месяцев Детям

3. 7 месяцев детского питания

4. Рецепты отъема от 6 до 7 месяцев

5. Рецепты прорезывания зубов для детей

6. Детские рецепты

,Примерное меню

для годовалого ребенка

Расширение питания до трехлетнего рациона

Несмотря на то, что ему всего один или два года, никогда не рано помочь ребенку начать развивать здоровые привычки питания. Вы можете сделать это частично, предлагая разнообразные питательные продукты, подходящие для стадии развития вашего ребенка. По большей части, вы можете убрать детское питание прямо сейчас. После первого года ваш ребенок может есть практически все, если у него нет аллергии на него, и если он находится в форме, удобной для детей, - либо пюре, пюре или нарезанный на маленькие кусочки.

Одно дело готовить и подавать здоровую пищу. Трудно понять, правильно ли вы кормите ребенка. Как вы знаете, сколько служить?

План «Пирамида» основан на Пирамиде питания для детей младшего возраста Министерства сельского хозяйства США, которая применяется для детей в возрасте от двух лет и старше. Он предоставляет подробную информацию о том, что и сколько должен съесть ваш двухлетний ребенок.

Одногодки это другое дело. Вы можете придерживаться «правила одного», как я его называю: подавать по одной столовой ложке каждого блюда, которое вы едите, за каждый год жизни вашего ребенка, плюс рекомендуемые от 16 до 24 унций молока в течение дня.Так что, если у вас есть картофельное пюре, приготовленная на пару морковь и курица на ужин, подайте годовалому ребенку хотя бы столовую ложку каждого блюда.

Вот рекомендуемое руководство по ежедневному кормлению для годовалого ребенка.

Завтрак

  • 4 унции цельного молока

  • ¼ чашки цельнозерновой готовой к употреблению крупы

  • ¼ средний банан

закуска
  • 2 квадрата крекера Грэм

  • 4 унции 100 процентов сок, предпочтительно обогащенный витамином С и / или кальцием
Обед
  • 4 унции цельного молока

  • 1 унция вареной курицы

  • 1-2 столовые ложки вареной моркови

  • ½ чайной ложки маргарина или сливочного масла

  • ½ ломтик хлеба
Закуска
  • 4 унции жирного йогурта, такого как Stonyfield Farms YoBaby

  • 2-3 ​​цельнозерновых крекера
Ужин
  • 8 унций цельного молока

  • ½ чашки вареной лапши с 2 столовыми ложками мясной соус

  • 2 столовые ложки вареной зеленой фасоли

  • ½ чайной ложки маргарина или масла, если нужно красный

  • ¼ чашки консервированных груш, осушенных и нарезанных
закуска
  • цельное молоко 4 унции

  • 6 крекеров для животных
навыки самостоятельного кормления зданий
В возрасте одного и двух лет в восторге от их обретенное физическое мастерство, включая изучение того, как положить вещи в рот.До тех пор, пока они не оттачивают этот навык примерно в восемнадцать месяцев или около того, вы будете в значительной степени ответственны за то, что большинство еды попадет в рот вашего ребенка. Тем не менее, ваш ребенок наверняка захочет участвовать в процессе кормления, и его следует поощрять к участию, независимо от того, насколько он сложен. Возможно, она не сможет выразить это словами, но язык тела малыша и приступы плача позволят вам понять, что она хочет себя прокормить. Самопитание укрепляет уверенность ребенка и помогает ей развить мелкую моторику.По мере взросления связь между ее мозгом и движениями тела усиливается, и ее способность к самостоятельному кормлению заметно улучшается. ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *